Хвощ полевой – полезные свойства и противопоказания, применение

Хвощ полевой: лечебные свойства, противопоказания, применение, состав, польза и вред

Обновление: Октябрь 2018

Полевой хвощ (толкачик, сосонка, конский хвост) – многолетнее травянистое растение, входит в семейство Хвощевые. Распространено в субарктических, тропических и умеренных регионах, начиная от Исландии и заканчивая Аляской.

На территории России и стран постсоветского пространства встречается повсеместно, за исключением северных частей и пустынь.

Предпочитает леса, пойменные луга, заросли кустарника, берега рек, песчаные отмели, поля, выбирает песчаные или умеренно увлажненные почвы. Растет и в горах, доходя до субальпийского пояса.

Обратите внимание

Считается сорняком, который довольно сложно вывести, и может формировать целые заросли.

Это нежное елочкообразное растение с шишечкой наверху наверняка известно многим людям, но мало кто догадывается о его полезных свойствах. Народным травникам и фармакологам лечебные свойства и противопоказания хвоща полевого известны давно, что позволяет применять препараты растения в медицине.

Но только этим сфера применения сосонки не ограничивается. Весенние побеги употребляют в пищу, как свежими, так и после термической обработки, добавляют в соусы, пироги, запеканки. Считаются питательным кормом для диких животных, однако у крупного рогатого скота и лошадей может вызвать отравление.

Морфологическое описание

Трава хвоща полевого достигает высоты 40-50 см, имеет длинное ползучее корневище, на котором образуются короткие ответвления в виде клубней для вегетативного размножения растения, накапливающих питательные вещества.

Надземные побеги бывают 2х видов:

Они неветвистые, имеют бурый или розоватый окрас, отличаются треугольными листовыми зубцами бурого цвета. После того, как созревают споры, бесхлорофилльные побеги отмирают или приобретают зеленый цвет, формируют боковые веточки и в таком виде уже неотличимы от вегетативных побегов. На верхушке имеется спороносный овально-цилиндрический колосок.

Трава имеет зеленый цвет. Внутри побеги полые, прямостоячие или приподнимающиеся над землей, с веточками и гладкой поверхностью.

Листовые зубцы объединены в мутовки от 6 до 16, которые срастаются или остаются свободными. Ветви в мутовках простые или слабоветвистые, смотрят вверх. Редуцированные листья на стебле имеют цилиндрическую форму. Колоски имеют почти цилиндрическую форму и длину 2-3 см.

Цветков не имеет и размножается при помощи спор.

Химический состав

Уникальный химический состав хвоща (надземной части растения) определяет лечебные свойства:

• углеводы (галактоза, пектин, манноза, глюкоза, арабиноза, ксилоза);
• смолы;
• сапонины (эквизетонин и др.);
• каротин;
• витамин С;
• соли минеральные;
• дубильные вещества;
• соли кремниевой кислоты;
• флавоноиды (кемпферол-3-софоразид, 5-глюкозид-лютеолин, кверцетин-3-гликозид, апигенин-5-гликозид, сапонаретин, дигидрокверцетин и другие);
• алкалоиды (никотин, триметоксипиридин, эквизетин, диметилсульфон);
• органические кислоты (никотиновая, яблочная, хинная, аконитовая, щавелевая, фумаровая, глюконовая);
• фенолкарбоновые кислоты (ванилиновая, галловая, протокатеховая, феруловая, кофейная),
• жирное масло (в составе — кампестерин, β-ситостерин, изофукостерин);
• горечи.

Все химические вещества вкупе определяют комплексный терапевтический эффект.

• Так, галеновые препараты растения превосходят почечные сборы по диуретическому эффекту, обладают выраженными кровоостанавливающими и противовоспалительными свойствами, улучшают пролиферацию соединительной ткани, ускоряет регенерацию ткани, особенно при туберкулезном процессе, активируют деятельность коры надпочечников, нормализуют фосфорно-кальциевый обмен.
• Флавоноиды определяют антимикробное и противовоспалительное действия;
• Хвощ способствует выведению из организма свинца;
• Кремниевые соединения улучшают течение метаболических процессов и состояние соединительной ткани, стенок сосудов и слизистых оболочек. Особую роль соли кремниевой кислоты играют для развития костной ткани. В моче данные соединения препятствуют кристаллизации солей и формированию камней.
• Сильное диуретическое действие делает растение эффективным для похудения, однако следует помнить, что с лишней жидкостью вымываются и минералы, поэтому злоупотреблять растительными мочегонными средствами нельзя. К тому же уповать только на растительные препараты с целью похудеть не целесообразно.

Сбор и заготовка

Бесплодные весенние побеги собирают в летний период года: срезают при помощи ножа, серпа и сушат под навесами или на чердаках. После высыхания помещают в полотняные или бумажные мешки. Срок хранения – 4 года.

Лечебные свойства

Препараты растения характеризуются рядом положительных действий: противомикробным, кровоостанавливающим, противоглистным, мочегонным, спазмолитическим, вяжущим, отхаркивающим, антисептическим, общеукрепляющим, ранозаживляющим.

Это позволяет применять полевой хвощ с пользой для здоровья при ряде заболеваний:

• воспалительные процессы в полости рта: пародонтоз, гингивиты, стоматиты, тонзиллиты. Назначается хвощ и при аденоидах, помогает устранить воспаление, отек и восстановить дыхание.
• грибковые инфекции, вызванные Trichophyton mentagrophytes, rubrum, Aspergillus niger, Microsporum canis;
• катар верхних отделов дыхательных путей, хронические бронхиты и бронхиальная астма;
• ИБС;
• патологии опорно-двигательной системы: радикулит, артрит, артроз, остеохондроз, переломы костей;
• язвенной болезнь 12перстной кишки, холецистит и холангиохолецистит хронический, панкреатит;
• патологии обмена веществ (подагра, легкие и средние формы сахарного диабета), избыток массы тела;
• застойные явления вследствие недостаточности сердечной и дыхательной функции, которые проявляются внутренними и наружными отеками (сердечная недостаточность, врожденные пороки сердца, плевриты с большим экссудатом);
• заболевания мочевыводящих путей: циститы, пиелиты, уретриты, МКБ;
• атеросклероз сосудов ЦНС и сердца;
• геморроидальные, носовые и маточные кровотечения;
• лечебные свойства хвоща позволяют применять его для женщин при метроррагии и воспалительных процессах;
• недостаточное поступление минералов или нарушение их всасывания у людей преклонного возраста;
• туберкулез легких и кожи (назначают параллельно химиотерапевтическому лечению);
• отравления свинцом, острые и хронические;
• наружные хронические вялотекущие гнойные раны, язвы, а также абсцессы, лишай, фурункулы, экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты;
• перхоть, себорея волосистой части головы, гиперкератоз, облысение.

Аптечные препараты с полевым хвощом

Фитолизин — комбинированный препарат растительного происхождения в виде пасты для получения раствора для внутреннего применения при воспалительных заболеваниях мочевых путей инфекционной природы и нефроуролитиазе;

Сухое сырье растения с широким спектром применения.

Имеет много показаний и применяется: для остановки носовых кровотечений, лечения болезней мочевой системы, энуреза, улучшения состояния проблемной кожи и др.

Научные исследования хвоща полевого

• Упоминания об удивительном растении найдены в трудах Авиценны и Плиния, датируемых 1 веком до н.э., которое позиционировалось как уникальное кровоостанавливающее средство.
• Первые работы отечественных ученых по исследованию состава растения и его свойств появились в 40 гг. XX века.
• Наличие в составе флавоноидных веществ и фенолкарбоновых кислот было описано чешскими учеными в 1980 гг., которые изучали состав растения методом тонкослойной хроматографии.
• В 2008 г. на базе Сибирского государственного медицинского университета было доказано антитоксическое, диуретическое, антиэкссудативное и противогрибковое действие экстракта растения как in vitro, так и и in vivo.
• В 2014 г. на базе ГБОУ ВПО «Курский медицинский университет» было проведено экспериментальное исследование диуретической активности настоя растения на беспородных белых крысах, в ходе которого было доказано увеличение диуреза у опытной группы животных на 95,7 %.

Народные рецепты с хвощом полевым

Лечебный чай

• Отличается слабой концентрацией активных веществ и показан для профилактики указанных выше заболеваний либо на начальной стадии патологий. Особенно рекомендован пожилым людям и всем людям в осенне-зимний период времени. 2 ч.л. сухой травы заливают 0,2 л кипятка и в течение 30 мин. настаивают, процеживают. Второй способ: сырье в таком же объеме смешивают с 200 мл холодной кипяченой воды и настаивают в течение 12 ч.
• Принимают полученный объем мелкими глотками, 3-4 раза в сут., в течение 2-3 мес.

Отвар

• 20 гр сухой травы помещают в кастрюлю, добавляют 200 мл кипятка, накрывают крышкой и прогревают на водяной бане полчаса. Охлаждают до теплого состояния, процеживают, отжав сырье. Объем отвара доводят до 200 мл путем разведения теплой кипяченой водой.
• Показания: отеки почечного, легочного и сердечного происхождения, в т.ч., на фоне экссудативного плеврита, сердечной недостаточности, воспалительных болезней почек, мочевого пузыря; ЖКБ, диарея, профилактика внутренних кровотечений при язвах ЖКТ, обильные болезненные менструации, грибковые инфекции (внутрь). Воспалительные патологии полости рта и горла (полоскание), раны, пролежни, язвы, экзема, фурункулез (обмывание), артрозы и артриты (теплые компрессы).
• Принимают внутрь по 1-2 ст.л. либо третей части стакана 2-3 раза в сут. через 60 мин после принятия пищи.

Настой

• 20 гр травы хвоща заливают 200 мл кипятка и упаривают под теплым полотенцем в течение 1 ч, процеживают.
• Показания: мочекаменная болезнь, воспалительные заболевания печени и мочевого пузыря, отеки сердечного происхождения, воспалительные болезни женской половой сферы, атеросклероз, гипертоническая болезнь, переломы костей (внутрь). Длительно незаживающие раны, нагноения, язвы, пролежни, экзема, фурункулез, (обмывание), рыхлая, пористая и воспаленная кожа (протирание), подагра, ревматизм, плеврит (теплые компрессы), ангина и воспалительные заболевания горла и полости рта (полоскание). Конъюнктивит (закапывание по 1-2 капли в каждый конъюнктивальный мешок 3 раза в сутки). Применяется для волос в качестве ополаскивателя после мытья.
• Внутрь употребляют по 1-2 ст. л. 3-4 раза в сут.

Сок

• Тщательно промывают свежую траву в холодной проточной воде, измельчают и отжимают сок. Хранят в холодном месте.
• Показания: отеки различного происхождения, лечение и предупреждение варикозного расширения вен, частые и длительные вирусные заболевания, ослабленный иммунитет (внутрь). Гнойные, кровоточащие раны (обработка). Частые кровотечения из носа (закапывание в нос по 2-3 капли).
• Принимать по 2 ч.л. до 3 раз в сут.

Экстракт

• Продается в аптеках и специализированных магазинах.
• Показания: лечение и профилактика мочекаменной болезни, снижение эластичности соединительной ткани, слабые волосы и ногти, атеросклероз (лечение и профилактика), свинцовые интоксикации, кашель и хрипы в бронхах, туберкулез кожи и легких, сахарный диабет, ослабленный иммунитет, ревматические боли (внутрь). Ангина и воспаление десен (полоскание). Грибковые инфекции (наружная обработка).
• Принимать по ½ чайной ложки 3–4 раза в день. Для получения жидкого экстракта из сухого брикета ½ дольки брикета заливают 200 мл воды, кипятят 30 мин и процеживают.

Спиртовая настойка

• Является общеукрепляющим средством, улучшает обмен веществ. Взять 20 гр. травы и залить 1 л. белого вина, настоять 7 дней, процедить.
• Принимать по 2 ст.л. натощак, 2-3 недели.

Мазь

• Является антисептическим и ранозаживляющим препаратом. Взять 1 часть сухого сырья измельченного, добавить 4 части вазелина и перемешать.
• Смазывать мазью язвы, трещины, гнойные раны.

Ванны

• 100 гр. сухой травы заливают 1 л кипятка, настаивают 30 мин. и добавляют к стандартной ванне.
• Показания: нарушение кровообращения в конечностях, сниженный обмен веществ, обморожения и нагноения кожи, ревматические заболевания, заболевания суставов, подагра. Потливость ног и рук (местные ванны).
• Принимать ванну в течение 10-15 мин, повторять через 1 день. На курс: 15-17 ванн.

Узкоспециализированные сборы и составы

Сбор для лечения туберкулезного лимфаденита

• Взять 50 гр. конского хвоста, по 30 гр. спорыша и корней горечавки, смешать: 2-3 ст.л. сбора залить 500 мл воды и кипятить на малом огне 10 мин.
• Пить по 100 гр. 4 раза в сут. до еды.

Средство для лечения аденоидов у детей

• Свежую или сухую траву измельчить, взять 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка и укутать полотенцем на 40 мин. Процедить. Каждый день готовят свежее средство.
• Лечение назначают на 3-4 недели. Закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 3 раза в сут. Процедура переносится хорошо, но, чтобы капли попали глубоко в нос, перед закапыванием следует выполнить промывание любым препаратом на основе морской воды. На 2-3 день из носа могут появиться обильные выделения – прекращать лечение не нужно, это нормальная реакция.

Отвар от остеопороза, артрита, ревматизма

• 100 гр. растения залить 1 л воды, поставить на малый огонь, пока объем воды не уменьшится в 2 раза. Процедить и добавить к отвару 250 гр. меда, поставить на водяную баню на 30 мин, снимая образующуюся пенку.
• Принимать по 1 ст.л. до 5 раз в сут.

Отвар от камней в желчном пузыре

• Взять 1 ст.л. толкачика, 2 ст.л. спорыша и 6 ст.л. корней шиповника, перемешать и залить смесь 3 стаканами воды. Варить 15 мин на малом огне. Настоять 1 час.
• Принимать по половине стакана 2-3 раза в сут. до еды, 1 месяц.

Лечебный сбор для лечения и профилактики заболеваний костей и суставов

• Берут по 10 гр. хвоща, липового цвета, цветов мальвы, подорожника, по 5 гр. цветов бузины, тимьяна, плодов фенхеля. Сырье перемешивают, берут 2 ч.л. смеси и заливают 1 стаканом кипятка, накрывают крышкой на 20 мин., процеживают.
• Принимать по 100-150 мл 3 раза в день, можно с медом, в течение 2-3 месяцев.

Средство от прыщей и «нечистой» кожи (с экземой, псориазом)

• Конский хвост смешать с цветками липы в равной пропорции, взять 1 ст.л. сбора и залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 1 ч.
• Протирать теплым настоем проблемные участки кожи на ночь. Для обработки лица настой можно заморозить и кубиками протирать кожу.

Противопоказания к лечению и предостережения

Противопоказания сосонки следующие:

• Нефриты и нефрозы;
• Обильные внутренние кровотечения;
• Беременность (вызывает сокращение матки);
• Лактация;
• Детский возраст до 3 лет;
• Индивидуальная непереносимость.

Принимать препараты этого растения более чем 3 месяца подряд нельзя. Содержит фермент тиаминазу, который расщепляет витамин В1, поэтому применение препаратов хвоща боле 3 месяцев приводит к развитию дефицита этого витамина.

Снижается и содержание калия в крови, что вкупе с выраженным диуретическим эффектом приводит к гипокалиемии, поэтому этот показатель во время лечения следует контролировать.

Несовместим с препаратами лития – замедляет их естественное выведение из организма, что чревато развитием побочных эффектов.

Применение хвоща должно быть согласовано с лечащим врачом – только это является гарантией безопасного и результативного лечения.

Хвощ полевой — полезные свойства для здоровья

Хвощ полевой — один из представителей лекарственных растений, о целебной силе которых знали еще в древности. В Средние века о лечебных свойствах хвоща забыли: тут растение выступает в новом амплуа — прекрасный материал для чистки оловянной посуды (о чем говорит народное название «оловянная трава»).

В современном мире, когда фармакологи научились создавать лекарственные вещества с помощью органического синтеза, хвощ полевой снова заинтересовал общественность как экологически чистый материал для изготовления безопасных средств лечения.

Определенный интерес хвощ представляет и для сторонников здорового питания, о чем речь пойдет ниже.

Полезный состав хвоща

Почему ценными являются все виды хвощей, которых насчитывается свыше 20? Разновидности болотная, раскидистая, полевая, боготская, приречная и многие другие отличаются уникальным составом, в котором содержатся:

• флавоноиды;
• смолы;
• сапонины;
• дубильные вещества;
• витаминные комплексы;
• алкалоиды;
• фитостеролы.

Отдельного внимания заслуживают соединения кремниевой кислоты, которые имеют неорганическую природу происхождения и тоже присутствуют в составе хвоща. Именно этот уникальный компонент является основным и обуславливает удивительную пользу травы.

Хвощ полевой — лечебные свойства

Хвощ полевой обладает очищающими, противовоспалительными, общеукрепляющими, антисептическими, вяжущими, мочегонными, противомикробными, противоглистными и кровоостанавливающими свойствами. Имеет дезинтоксикационное действие, в том числе выводит свинец из организма.

Хвощ полевой применяют при:

• выводит камни из мочевыделительной системы, и очищает ее от шлаков;
• используют при лечении камней в мочевом пузыре, уменьшает боли в случае воспаления;
• стимулирует функции надпочечников;
• лечит не только почечнокаменную болезнь, но и желчнокаменную;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает в организме водно-солевой обмен;
• выступает как отличное витаминное средство;
• улучшает работу стенок кровеносных сосудов;
• избавляет от отеков;
• лечит сердечно-сосудистую недостаточность;
• способствует свертываемости крови;
• выводит соли и токсины;
• заживляет язвы, фурункулы (чирьи);
• снижает артериальное давление;
• обладает противоопухолевыми свойствами;
• используется при лечении туберкулеза;
• благодаря содержанию кремния способствует росту волос;
• его используют для похудения;
• его используют для купания детей в случаях простуды;

Кроме того, в виде отваров и настоев, хвощ полевой применяют в народной медицине. Эти средства используют при: бронхите, поносах, дизентерии, ревматизме, заболеваниях печени, желтухе, атеросклерозе, подагре, заболевания верхних дыхательных путей (тонзиллит, ангина, фарингит), отеках ног, хроническом кашле, циститах, уретритах, пиелите, геморрое.

Наружно в виде примочек, компрессов и ванн: для лечения фурункулов, экземы, стригущем и зудящем лишаях, подагре.

В виде добавок к ваннам или чая, хвощ прекрасно влияет на сопротивляемость организма.

При стоматитах и других воспалительных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости применяют в виде полосканий.

В виде присыпок – в качестве дезинфицирующего и кровоостанавливающего средства для лечения язв и ран.

Сок хвоща полевого принимают внутрь при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

Помогает при перхоти (себорее), потливости, сильном выпадении волос и облысении.

Мочегонное и очищающее действие травы

Отличают хвощ полевой лечебные свойства и другого плана. Это растение является мощным мочегонным средством. Его правильное использование поможет нормализовать функционирование мочевого пузыря и почек. Трава позволяет растворить и вывести камни из организма. Также свежий хвощ нормализует обмен веществ, сокращает отечность и уменьшает показатель белка в моче.

Уникальное строение хвоща указывает на то, что большая часть ценных веществ сосредоточена в корне этой травы и молодых побегах. Доказано, что их можно использовать в борьбе с лишними килограммами.

Важно

Все дело заключается в том, что растение снимает отеки и помогает организму избавиться от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые «забивают» ткани и не позволяют худеть.

Но нужно учитывать полезные свойства и противопоказания хвоща полевого, ведь дольше 30 суток принимать отвары и прочие препараты на его основе не рекомендуется.

Область применения и лекарственные формы

Хвощ полевой в народной, а теперь и в консервативной медицине используют в различных лекарственных формах. Из него изготавливаются настойки, настои, отвары, делают компрессы, примочки и ванночки.

Его используют для полоскания, пьют как лечебный чай и даже добавляют в вино.

Допустимо применение в виде присыпок и косметологических масок (траву издавна применяют при сильном выпадении волос и облысении, себорее, перхоти и потливости).

Нередко его использование проводится в виде составной части травяного лекарственного сбора из нескольких компонентов, где растению отводится своя, специфическая роль.

Как монотерапевтическое средство, хвощ нужен в следующих случаях:

1. Экстракт рекомендован для выведения из организма свинцовых соединений. Его используют, как диуретическое средство при значительной отечности и замедлении кровообращения, как наружный препарат (в чистом виде или в составе мази) при себорее и облысении.
2. Свежий сок используется для наружного применения при язвах, экземе и фурункулах. Его же принимают внутрь как мощный иммуностимулятор. Это эффективное средство при диарее и при наличии крови в выделениях. Его используют для улучшения кровообращения при патологиях сердечно-сосудистой системы (в том числе, и при варикозе).
3. Отвары полезны при простуде у детей, их добавляют при приеме ванны. Взрослые пьют их при желчных и почечных конкрементах, или воспалительных процессах в мочеполовой системе. С отварами проводят регулярные ванночки ног и рук при гипергидрозе. Его используют при мытье головы при обильном выпадении волос.
4. Лечебный чай из хвоща полевого назначают при туберкулезе, маточных и легочных кровотечениях, бронхитах.
5. Настои показаны при обильных менструациях или геморроидальных выделениях, внутренних кровотечениях и опухолевых образованиях печени и желудка (в этом случае хвощ настаивается на вине). Настои используют при сердечных патологиях, связанных с плохой сворачиваемостью крови. Настоем из свежей травы можно полоскать полость рта и горла, делать промывания носа при сильной простуде или значительном воспалении.
6. Практика применения сухой травы в растертом виде для открытых ран или ожогов сейчас практически приостановлена, но примочки из свежей зеленой массы делают при фурункулезе и раннем облысении.
7. Ванночки с побегами применяют при кожных патологиях, гипергидрозе, воспалении глаз (конъюнктивите), отечности, длительном и осложненном заживании ран.

Применение в народной медицине

В народной медицине хвощ полевой применяют как мочегонное, кровоостанавливающее средство, а также его используют при ревматизме, атеросклерозе, сердечных недугах, подагре, болезнях печени, бронхите, туберкулёзе лёгких, при наличии песка и камней в мочевыводящих путях, при жёлчных камнях, гипертонии, лёгочных кровотечениях. Хвощом также лечат раны, фурункулы, лишаи, экземы и другие болезни кожи.

Используют хвощ ещё для полоскания полости рта и носа при воспалении слизистой оболочки, носовых кровотечениях. Также применяют хвощ полевой для купания детей, во время простуды.

В ветеринарии порошком хвоща лечат животных, присыпают раны и язвы. Но, в качестве корма животным хвощ давать не рекомендуется, особенно овцам и большому рогатому скоту, поскольку это может вызвать расстройство и др. побочные эффекты.

Настой для приема внутрь. Заварите 20 г травы хвоща 200 мл кипятка, настаивайте 1 ч, процедите. Принимайте по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день при мочекаменной болезни, отеках сердечного происхождения, воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, печени, при женских болезнях, атеросклерозе, гипертонической болезни.

Этим же настоем можно обмывать долго незаживающие, гноящиеся раны, язвы, пролежни, протирать лицо при пористой коже, делать обмывания при экземе, фурункулезе, компрессы на больные суставы при подагре, ревматизме, плевритах. Можно полоскать полость рта и горло при ангинах и других воспалительных процессах.

Отвар. Заварите 25 г хвоща 200 мл кипятка, прокипятите 30 мин. на слабом огне, процедите. При уменьшении объема жидкости долейте кипяченой воды. Принимайте по 1 ст. л. 3-4 раза в день после еды как мочегонное средство при отеках почечного и сердечного происхождения, экссудативном плеврите, воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря.

Отваром хвоща можно также полоскать полость рта и горла, обмывать раны, язвы, пролежни, участки кожи, пораженные экземой, фурункулезом, делать компрессы на больные суставы.

Сок. Тщательно промойте и измельчите свежую траву хвоща, отожмите сок. Храните в холодном месте. Принимайте по 2 ч. л. 3-4 раза в день как мочегонное средство при отеках. Обмывайте кровоточащие, гноящиеся раны, язвы. Можно капать в нос по 2-3 капли при частых носовых кровотечениях.

Рецепты при различных заболеваниях

Атеросклероз

Сбор 1.  Трава хвоща — 1 часть, лист березы — 1    часть, корень одуванчика — 1 часть, корневище пырея — 1 часть, корень мыльнянки — 1 часть, трава тысячелистника — 1 часть, плоды аронии — 1 часть, кукурузные рыльца— 1 часть. Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипящей воды и настаивают 30 мин. Процеживают. Принимают по 1/3—½ стакана 3 раза в день после еды.

Геморрой

Сбор 1. Кора крушины — 1 часть, семя льна — 1 часть, цветки ромашки — 1 часть, трава сушеницы — 1 часть, трава хвоща — 1 часть, трава горца почечуйного— 1 часть. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин. Процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды при геморроидальных кровотечениях.

Сбор 2.

Кора дуба — 3 части, трава хвоща — 2 части, корень валерианы 1 часть, корень стальника — 1 часть, цветки ромашки 1 часть, цветки пижмы — 1 часть. 2 столовые ложки смеси заливают 0,5 л кипящей воды, настаивают 4 часа. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды; применяют для припарок и ванн при геморрое.

Сбор 3. Трава зверобоя — 3 части, трава сушеницы —- 2 части, трава стальника — 3 части, трава горца почечуйного — 3 части, лист подорожника — 3 части, кора крушины — 2 части, трава хвоща — 2 части, цветки ромашки— 2    части. 2—3 столовые ложки смеси заваривают на ночь 0,5 литра кипятка в термосе. Процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3    раза в день за 20 мин до еды при геморрое.

Гнойные раны

Сбор 1. 2 столовые ложки сухой травы заваривают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают на слабом огне 5 минут. Применяют в виде примочек.

Желчно-каменная болезнь

Совет

Сбор 1. Взять 2 столовые ложки сухих корней хвоща полевого, залить 2 стаканами кипятка и настоять 2 часа, процедить. Принимать в горячем виде по ½ стакана 4 раза в день.

Мочекаменная болезнь

Сбор 1. Трава хвоща—1 часть, лист брусники — 1 часть, лист земляники — 1 часть, плоды тмина — 1 часть, плоды можжевельника — 1 часть, корень солодки — 1 часть. 2 столовые ложки смеси заливают 2 стаканами кипящей воды, настаивают 30 мин. Процеживают. Принимают по полстакана 3—4 раза в день за полчаса до еды при мочекаменной болезни.

Сбор 2.

  лист крапивы — 1 часть, лист мяты — 1 часть, трава хвоща — 3 части, цветки бузины — 3 части, цветки липы — 3 части, плоды шиповника — 4 части, плоды можжевельника — 2 части, корневище аира — 1 часть, 2 столовые ложки смеси заливают 2 стаканами кипящей воды, кипятят на водяной бане 10 мин. Процеживают. Принимают по стакану 2 раза в день (утром и вечером) во время еды при мочекаменной болезни.

Сбор 3. Трава хвоща — 3 части, корневигце лапчатки — 3 части, лист подорожника — 4 части. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают полчаса. Процеживают. Принимают по ½—¼ стакана на ночь в теплом виде при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей.

Нефрит

Сбор 1. Залить 2 столовые ложки травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане в закрытой посуде 30 минут, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 1/3—½ стакана 2—3 раза в день через 1 час после еды.

Пиелонефрит

Сбор 1. Трава хвоща—1 часть, трава зверобоя — 1 часть, трава фиалки — 1 часть, трава пустырника — 1    часть. 1    столовую ложку смеси заливают стаканом воды, нагревают на кипящей водяной бане полчаса, охлаждают 10 мин. Процеживают. Принимают по ¼ стакана 4 раза в день при хроническом пиелонефрите.

Полевой хвощ как косметическое средство

Косметологические свойства полевого хвоща не менее популярны. Примочки и ванны из этого растения активизируют верхние слои кожи, восстанавливают их, улучшают обмен веществ в эпителии.

Хвощ способен уменьшить потливость, устранить целлюлитную корочку, снизить отечность, убрать нагноения и нарывы. Убрать с лица прыщики поможет тоник их хвоща и цветков липы. Для жирной кожи, вместо липы, больше подойдет водка.

Ополаскиватели и маски для волос на основе хвоща помогают укрепить волосы, предотвратить выпадение и улучшить общее состояние.

Обратите внимание

Употребляют в лечебных целях не только отвары, но и свежий сок. Для его приготовления лучше собирать растение рано утром, пока на нем еще есть капельки росы.

Хорошо пить такой сок для сердца, снижения давления и общего отменного состояния организма. Получить сок из растения несложно. Предварительно хвощ ошпаривают кипятком, потом пускают через мясорубку.

Помимо гастрономического применения лошадиный хвост помогал и в быту. Жестким стеблем чистили посуду, шлифовали дерево и камень. Настой из корней растения имел стойкий желто-серый цвет, которым окрашивали шерсть.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, это растение все же не желательно для применения при некоторых недугах. Так, например, не рекомендуется использовать препараты, основанные на хвоще, людям с сердечной или почечной недостаточностью. Его строго нельзя применять при нефрите.

Хоть трава полевого хвоща имеет лечебные свойства, у нее есть и абсолютные противопоказания. Они относятся к женщинам, которые кормят грудью или в период беременности. Кроме того, опасным может быть лечение и при различных хронических недугах. В этом случае вначале нужно все же пообщаться со специалистом.

При этом важно помнить, что растение считается ядовитым, но не смертельным. Для создания лекарственных средств нужно обязательно соблюдать дозировку. В противном случае могут появиться опасные симптомы, которые напоминают пищевое отравление. Если подобные признаки наблюдаются, нужно срочно вызывать медиков и потреблять большое количество воды, тем самым вымывая препараты из организма.

Сбор и сушка хвоща

Для заготовок летом срезают всю надземную часть растения. Лучше всего делать это в июне-августе. Срезают траву серпом, ножом или скашивают косой на 5 см от поверхности земли. Высушивают сырье в хорошо проветриваемом помещении, на чердаке, под навесом, разложив слоем 5–7 см, или в специальных сушилках при температуре 40–50 °С.

Если погода сухая, то сушить можно и на улице, только обязательно в тени. Сырьё годно к употреблению 4 года. Цвет травы после сушки становится серовато-зелёный. Запаха трава практически не имеет, вкус немного кисловатый.

В основном заготавливают сырьё в Беларуси и Украине, в Ставропольском и Краснодарском краях, в Пермской, Псковской, Липецкой, Воронежской областях России.

Разновидностей хвоща встречается довольно много, некоторые из них даже ядовиты. Хвощ лесной имеет вторично ветвящиеся ветви, они горизонтальны, иногда загнуты вниз.

У хвоща лугового ветви горизонтальные, неразветвлённые, трёхгранные.

Хвощ болотный ветви имеет неразветвлённые, в основном пятигранные, неправильной формы, идущие косо вверх. Основание члеников ветвей окрашено в чёрный цвет, зубчики ветвей по краям – в чёрно- бурый цвет. Данный вид растения ядовит.

У хвоща речного стебель в высоту вырастает до 1 метра, он толстый, пустой внутри. Ветви простые или их нет вообще.

Хвощ полевой: польза и вред, применение в народной медицине

Хвощ полевой, несмотря на свой симпатичный вид, является злостным сорняком и ядовитым растением. Но есть в нем и скрытые достоинства. Зеленые елочки хвоща — ценное лекарственное сырье, применяемое в фармацевтике и народной медицине для лечения целого ряда заболеваний.

Описание растения

Хвощ полевой — травянистый многолетник с ползучим корнем, достигает почти полуметровой высоты. Предпочитает хорошо увлажненные кислые почвы, где охотно разрастается в настоящие заросли.

Весной растение представляет собой безлистный бурый стебель с колоском на верхушке, а летом это уже симпатичная зеленая травка, очень похожая на миниатюрную елочку. Только веточки у хвоща узкие и полые и направлены вверх.

На ощупь хвощ достаточно жесткий. Растение ядовитое, но, несмотря на это, его успешно применяют как в традиционной, так и в народной медицине для лечения различных заболеваний.

Состав и лечебные свойства

В многокомпонентный состав хвоща входят:

• флавоноиды и сапонины;
• алкалоиды и горечи;
• дубильные вещества и смолы;
• аскорбиновая кислота и каротин;
• фенолкарбоновые кислоты;
• минеральные вещества и кремниевые соединения;
• жирное масло;
• хинная, глюконовая, аконитовая, никотиновая, фумаровая, яблочная и щавелевая кислоты.

К лечебным свойствам хвоща можно отнести:

• разжижает и выводит мокроту;
• уничтожает кишечных паразитов;
• снимает воспаление и останавливает кровотечение;
• тонизирует и очищает организм от токсичных веществ и шлаков;
• стимулирует выведение мочи;
• способствует быстрой регенерации кожных повреждений;
• оказывает вяжущее и дезинфицирующее действие.

Хвощ предупреждает появление атеросклеротических бляшек, выводит лишний холестерин и укрепляет сосудистые стенки. Восстанавливает обменные процессы в организме и способствует лучшему усвоению кальция.

Показания к применению

Целесообразно применять хвощ в случае таких заболеваний:

1. Патологии бронхолегочной системы. Применяют для лечения бронхита, туберкулеза, пневмонии, аденоидов и астмы. Облегчает кашель, снимает воспаление и устраняет отеки связок, чем избавляет от осиплости голоса.
2. Заболевания крови и сердечно-сосудистой системы. Очищает сосуды от атеросклеротических бляшек и повышает их тонус, что способствует снижению давления и улучшению кровообращения. Обладает способностью останавливать кровотечение.
3. Болезни пищеварительной системы. К помощи хвоща прибегают при глистной инвазии и диарее, вызванной инфекциями. Используют растение при отравлении, доброкачественных опухолях желудка и печени. Применяют в лечении панкреатита, язвы 12-перстной кишки и желчнокаменной болезни.
4. Помогает выводить камни и песок из почек и препятствует их появлению. Устраняет инфекции в мочевыделительной системе, что делает его полезным для лечения цистита и пиелонефрита. Стимулирует выведение мочи и избавляет от сердечных и почечных отеков.
5. Используют хвощ и наружно для промывания глаз при конъюнктивите или полоскания горла и полости рта. Применяют в виде компрессов и ванн при заболеваниях суставов и ишиасе. Лечат с его помощью геморрой, варикоз, лишай и экземы, обрабатывают язвы, раны и гнойные прыщи.

Хвощ очищает кровь и выводит токсины и шлаки, понижает сахар и нормализует обменные процессы, поэтому полезно его использовать для лечения диабета, а также для снижения веса.

Заготовка сырья

Пора заготовки хвоща начинается в июне и заканчивается в августе. Лечебной силой обладает зеленая часть растения, которую и требуется срезать для сушки. Зеленую массу нужно разложить тонким слоем под навесом или в сухом защищенном от света месте.

Высушенное сырье распределяют по бумажным пакетам или холщовым мешкам и хранят в сухом месте 4 года.

Аптечные препараты с хвощом полевым

Традиционная медицина давно признала хвощ полевой как лекарственное растение и на его основе выпускается широкий ассортимент лечебных препаратов:

1. Хвощ в капсулах. Эффективный препарат для устранения отеков и очищения крови от токсинов. Применяется для лечения уретрита и цистита, помогает при отравлениях и способствует быстрому восстановлению костной ткани после переломов.
2. Фитолизин. Выпускается в виде пасты с многокомпонентным составом и предназначен для лечения мочекаменной болезни, цистита и пиелонефрита.
3. Экстракт хвоща. Может выпускаться в жидком и сухом виде. Применяется для лечения мочеполовых инфекций, остановки кровотечений и для ухода за проблемной кожей лица и волосами.
4. Таблетки Марелин. Многокомпонентный препарат с добавлением марены красильной и золотарника. Основное назначение заключается в снятии болевого синдрома и облегчении выведения камней при мочекаменной болезни.

Можно приобрести в аптеках и гомеопатические гранулы из хвоща зимующего. Их применяют для лечения инфекционных и воспалительных патологий мочевого пузыря и почек, энуреза и мочекаменной болезни.

Хвощ хорошо зарекомендовал себя как эффективное средство при патологиях органов мочевыделительной системы. Но не менее успешно он справляется с кашлем, кожными повреждениями, спазмами и болями при заболеваниях суставов и органов пищеварительной системы. Давно известна способность растения укреплять волосяные луковицы и останавливать выпадение волос.

Чай

Чай с добавлением хвоща и других целебных трав прекрасно повышает иммунитет, облегчает кашель и предупреждает простудные и вирусные заболевания.

Приготовить сбор из одинаковых частей подорожника, хвоща, цветков мальвы и липы (по 1 ч. л.), фенхеля, тимьяна и бузины (по 0,5 ч. л.). Закипятить 250 мл воды и засыпать 1 ст. л. смеси. Четверть часа настаивать, затем отфильтровать жидкость. Можно употреблять в день по два стакана чая.

Настой

Настой применяется при заболеваниях мочевыделительной системы, для снятия отеков. Может использоваться как наружное средство при ревматизме, заболеваниях суставов и для лечения повреждений кожи.

В 500 мл охлажденной воды засыпать три ложки сырья и оставить на 24 часа. Добавлять в ванны, применять в виде примочек и компрессов. Еще один вариант: в стакан вскипевшей воды засыпать 20 г травы и полчаса настаивать. Пить 3-4 раза в день по 1 ст. л.

Эффективное средство для лечения аденоидов. В стакане вскипевшей воды настаивать 10 г хвоща в течение 60 минут и тщательно отфильтровать. Вводить по половине пипетки в каждую ноздрю дважды в день. В запущенном случае допускается трехкратное закапывание. Эта дозировка указана для лечения детей, взрослым можно вводить по целой пипетке.

Настой, позволяющий снизить давление, готовится из двух столовых ложек сырья, 1 ст. л. боярышника (цветки и ягоды) и 200 мл закипевшей воды. Все настаивают 60 минут и делят на три порции. Выпивают в течение дня.

В 5 стаканов вскипевшей воды засыпать 50 г травы и варить минут пять после закипания. Поместить в теплое место часа на три. Такой настой применяется для лечения псориаза. Пораженные участки тела нужно обильно смочить жидкостью и дать обсохнуть естественным путем. Повторять каждый день на протяжении 4 недель. Во время лечения нельзя пользоваться мылом или гелем для душа.

Отвар

Отеки, вызванные сердечной и почечной недостаточностью, хорошо устраняются с помощью отвара: вскипятить 200 мл воды и всыпать 20 г хвоща. Довести до кипения и убрать с огня. Настаивать полчаса и пить 3-4 раза в день по большой ложке.

Вскипятить 4 стакана воды и засыпать 50 г сырья. Довести до кипения и томить минут 10. Поместить в теплое место на полчаса и отфильтровать. Пить утром, днем и вечером по 250 мл, а использованную траву завернуть в марлю и прикладывать к нижней части живота до остывания. Таким образом хорошо излечивается цистит.

Отваром можно восстановить сон, избавиться от раздражительности, полезен он будет и при учащенном сердечном ритме. Два литра воды довести до кипения и добавить 2 ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. хвоща и 3 ч. л. птичьего горца. Потомить четверть часа на маленьком огне и отфильтровать. Утром, в обед и вечером выпивать по 50 мл отвара.

Важно

Соединить 250 мл молока и 20 г хвоща. Варить минут 20 с момента закипания и принимать по стакану утром и вечером в горячем виде. Такой молочный отвар поможет вылечить сильный застарелый кашель.

В стакан вскипевшей воды всыпать столовую ложку травы, довести до кипения и через пару минут снять с огня. 4 раза в сутки выпивать по 50 мл отвара при болезненных менструациях.

Настойка

Остановить кровотечение, нормализовать обменные процессы и улучшить кровообращение, справиться с опухолями поможет настой хвоща на белом вине. В литр вина всыпать 1 ст. л. травы хвоща и убрать в темное место на 7 дней. Перед завтраком выпивать по паре больших ложек. Проводить лечение две-три недели.

Мазь

Сухую траву хвоща перетереть до состояния порошка. Смешать с 4 ч. л. свиного жира или вазелина 1 ч. л. порошка и обрабатывать трещины, язвы и загноившиеся раны. Мазь обеззараживает повреждения и ускоряет заживление.

Использование для волос

С помощью хвоща можно предотвратить облысение, ускорить рост волос, избавиться от перхоти и зуда кожи головы.

Налить 4 стакана воды в кастрюлю и насыпать 50 г травы. Довести до кипения и потомить минут пять, после перелить в термос и час настаивать.

Отфильтровать и нанести на всю длину волос, корни и кожу головы. Утеплить голову на полчаса. Смывать этот настой не требуется. Повторять процедуру раз в 7 дней в течение двух месяцев.

Можно использовать настой в качестве лосьона для борьбы с угревой сыпью.

Входящий в состав хвоща кремний поможет остановить выпадение волос. Для этого в 250 мл закипевшей воды насыпать 10 г сырья, четверть часа настоять и выпить перед завтраком. Повторять 4 недели.

Сделать сбор из равных частей крапивы, хвоща, хмеля и календулы. 4 стакана воды вскипятить и насыпать 100 г смеси. Поместить в теплое место до остывания. Добавить 1 ч. л. масла касторового, размешать и наносить через день на корни и всю длину волос.

Противопоказания к применению

Запрещено внутреннее применение хвоща при наличии таких факторов:

• возраст менее трех лет;
• период вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
• нефроз и нефрит;
• высокая восприимчивость к компонентам состава.

Учитывая ядовитость растения, следует строго соблюдать дозировку приема и не проводить лечение препаратами хвоща дольше 3 месяцев. Это способствует возникновению дефицита калия и витамина В1.

При появлении болей в желудке, тошноты и рвоты внутренний прием хвоща прекратить и обратиться к врачу.

Народные рецепты приготовления отваров и настоев хвоща полевого вы можете узнать из следующего видео:

Полезные свойства хвоща нельзя переоценить. Это одно из лучших средств, применяемых для лечения разросшихся аденоидов, заболеваний почек и мочевого пузыря. Этот сорняк способен предотвратить облысение и избавить от кашля, облегчить боль и вылечить раны. Но не следует забывать, что эта нежная «елочка» является ядовитым растением и требует строго соблюдения дозировки.

Полевой хвощ: лечебные свойства и противопоказания, химический состав, рецепты для лечения и косметологии

Эта трава кроме названия полевой хвощ, имеет и такие наименования, как конский хвост, толкачик, сосонка. В некоторых регионах его называют земляной шишкой, кошачьим хвостом, метелкой. Такие названия растение получил в результате своего внешнего вида.

Хвощ полевой лечебные свойства и противопоказания , которого описаны в этой статье, является многолетним травянистым растением, относится к семейству Хвощевых. Известно, что свойства и противопоказания полевого хвоща знали еще в древние времена.

  Растение обладает крепкой корневой системой буровато-черного цвета, быстро расползающейся во все стороны.

С наступлением тепла в весенний период корень пускает сочные бурые стебли. Они имеют довольно сочную структуру, а на конце находится колосок. В жаркое лето корень выпускает зеленые стебельки в виде иголочек. Именно они широко используются для приготовления лекарственных средств. Если пожевать сорванную траву, она будет издавать характерный хруст.

Химический состав

Хвощ полевой ценится богатым составом полезных веществ. В его иголочках содержатся витамины, макро- и микроэлементы и многие другие вещества, необходимые для поддержания организма:

• Углеводы (галактоза, пектин, манноза, глюкоза, арабиноза, ксилоза);
• Витамины А, С, Е, D;
• Органические кислоты (никотиновая, яблочная, хинная, аконитовая, щавелевая, фумаровая, глюконовая);
• Фенолкарбоновые кислоты (ванилиновая, галловая, протокатеховая, феруловая, кофейная);
• Смолы;
• Различные минеральные соли (железа, меди, цинка, магния и кальция);
• Дубильные вещества (танин, пирокахетин, фенол), которые являются вяжущими соединениями;
• Алкалоиды (никотин, триметоксипиридин, эквизетин, диметилсульфон);
• Соли кремниевой кислоты;
• Жирное масло (кампестерин, β- ситостерин, изофукостерин);
• Горечи.

Уникальный состав растения был выявлен учеными в середине 20-го столетия в результате многих исследований. В ходе многочисленных опытов были определены свойства хвоща, которые подтверждают многочисленные отзывы пациентов:

• Диуретические или мочегонные — превосходят по воздействию любые травы и сборы для лечения мочевыделительной системы.
• Полезные вещества, которые входят в состав полевой елки, являются хорошим помощником при восстановлении клеток во время воспалительных процессов и туберкулёзе. Также, они регулируют обмен веществ в организме, способствуют формированию гормонов надпочечников.
• Алкалоиды и антиоксиданты активно воздействуют на иммунную систему человека. При этом они служат хорошей защитой от различных инфекционных заболеваний. Данные элементы способны бороться даже с развитием раковых клеток.
• Органические кислоты, минеральные соли растения, которые входят в состав лечебных средств, помогают в лечении мочекаменной болезни. Также подобные лекарства используют для борьбы с камнями в желчном пузыре. Трава способствует нормализации холестерина в крови, восстанавливает кальций в костной ткани и зубах.

Лечебные свойства

Кроме того, полевой хвощ обладает такими свойствами:

• антисептическим;
• кровоостанавливающим;
• спазмолитическим;
• противоглистным;
• общеукрепляющим;
• мочегонным;
• вяжущим;
• отхаркивающим;
• противомикробным;
• ранозаживляющим.

Такие особенности растения дают возможность использовать его для создания различных лечебных настоев, настоек и отваров. Применение их должно входить в комплексное лечение многих заболеваний:

• Сердечно-сосудистые заболевания: сердечная недостаточность, атеросклероз, гипертония, различные пороки сердца.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта: язва двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит камни в желчном пузыре.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата: артрит, радикулит, остеохондроз, артроз, остеопороз, переломы костей.
• Воспаления в области ротовой полости: стоматит, пародонтоз, тонзиллит.
• Простудные заболевания: бронхит, бронхиальная астма, плеврит, катар верхних дыхательных путей.
• Нарушение обмена веществ: избыточная масса тела, подагра, сахарный диабет.
• Патология мочевыводящих путей: цистит, уретрит, мочекаменная болезнь, пиелит.
• Кожные заболевания: гнойные раны, лишай, абсцесс, экзема, псориаз, дерматит.
• Грибковые заражения, особенно те, которые передаются через домашних питомцев.

Женщинам метёлка НГ хорошо помогает при маточных кровотечениях и также при метроррагиях. Также, средства на основе хвоща полевого назначают при кровотечении из носа и при геморрое.

Сбор и заготовка

Лечебную траву собирают в середине лета. Причем, для приготовления лечебных снадобий выбирают лишь бесплодные побеги, которые взошли в весенний период. Траву срезают при помощи острого предмета (нож, серп).

Затем ее раскладывают в сухом помещении, которое хорошо проветривается. Это может быть чердак, комната с открытыми окнами или стол под навесом. Когда растение просохнет, его складывают в тканевую или бумажную тару.

В таком виде траву хвощ можно хранить до 4-х лет.

Применение в домашних условиях

В народной медицине полевой хвощ ценится за его кровоостанавливающие свойства. Траву применяют для приготовления:

• отваров;
• примочек;
• мази для наружного применения;
• водных и спиртовых настоек для лечения атеросклероза, заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и печени.

Посмотрите видео! Этот загадочный хвощ – от кашля и не только

Аптечные препараты

Часто у человека нет возможности заниматься сбором лекарственного растения, а также нет условий для его правильной заготовки. В этом случае всегда можно купить хвощ полевой в аптеке. Здесь же можно приобрести и готовые препараты, которые содержат в себе экстракт травы:

• Аптечная трава хвоща. Сырье заготовлено по всем правилам, поэтому в нём сохраняются все природные вещества, необходимые для поддержания организма. Из него можно готовить лекарственные средства самостоятельно в домашних условиях.
• Экстракт хвоща полевого. В аптечной сети можно встретить экстракт хвоща в сухом и жидком виде. В основном, его применяют при кожных заболеваниях и болезнях органов мочевыделительной системы. Также экстракт назначают при кровотечениях.
• Фитолизин. В список основных элементов, входящих в данный препарат, входит трава хвощ. Его назначают при инфекциях мочевыводящих путей.

Преимуществами данных лекарство является то, что они полностью натуральные. Средства совершенно безопасные и не приносят вреда здоровью человека.

Как любое лекарственное средство, они имеют противопоказания, однако в минимальном количестве. При их пользовании побочные эффекты возникают крайне редко. И еще большой плюс лекарствам с хвощом полевым – это демократичная стоимость.

Отвар

Отвары из метелки применяют при патологии сердца, дыхательных путей, нарушение работы ЖКТ, а также при пролежнях, экземе, стоматите, внутренних кровотечениях. Самостоятельно можно приготовить лекарство для профилактики и лечения данных заболеваний.

Основной рецепт отвара обладает эффективным действием. Для его приготовления нужно взять:

• 20 г сосенки;
• поместить в емкость и залить кипятком (250г);
• томить в течение получаса на медленном огне;
• полученный отвар процедить.

Принимают средство по 2 ст. л. через один час после еды на протяжении 1 месяца. Перед приемом напитка его нужно разбавить кипяченой водой.

Настой

Настой травы должен быть в концентрированном виде. Обычно его добавляют в ванну с водой во время купания. Такое лечение помогает активизировать кровообращение, способствует обновлению процессов, снимает болевые синдромы при заболеваниях позвоночника и конечностей.

Для получения насыщенного раствора следует:

• взять 100 г травы;
• залить 1 л кипятка;
• настаивать около 60 мин;
• вылить в ванну.

Настой готовят перед началом водной процедуры. Один курс лечения составляет 15 процедур. Ванны принимают через 1 день.

Чай из хвоща полевого

Употребление такого чая благотворно воздействует на организм. Его лечебные свойства оказывают общеукрепляющее действие. Чай полезно пить весной, когда в организме ощущается недостаток полезных веществ. Он помогает поддерживать иммунитет и энергию.

Рецепт чая такой:

• 2 ч. л. сухого хвоща;
• заливаем кипятком (200г);
• 30 минут настаиваем и процеживаем.

Получается обычная заварка, в которой содержится высококонцентрированное вещество. Перед употреблением ее добавляют в воду в соотношении 1:5. Ежедневно можно выпивать до 3 чашек такого чая. Курс терапии назначается на 3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв.

Спиртовая настойка

Лекарство способно сжигать жиры, поэтому его часто применяют для похудения. Кроме того, оно нормализует метаболические процессы в организме. Также, является отличным средством для борьбы с простудными заболеваниями. Для этого:

• на 1 л белого вина;
• берут 20 г сухой травы;
• смесь оставляют на 7 дней в темном месте, после чего процеживают.

Лечебную настойку употребляют ежедневно по 2 ст. л. на голодный желудок на протяжении 2 недель.

Мазь на основе травы

Хвощ полевой используют для создания различных мазей, которые эффективно воздействуют на проблемные места на кожном покрове. Они прекрасно заживляют наружные раны, губительно действуют на патогенные микроорганизмы.

Такой крем приготовить не сложно:

• траву в сухом виде хорошо измельчить и добавить вазелин в соотношении 1:4;
• смесь тщательно перемешать.

Мазь с метелкой особенно эффективна для лечения наружных повреждений кожного покрова, которые трудно заживают.

Косметология

Косметологи считают, что средства с добавлением вытяжки хвоща полевого довольно эффективно воздействуют на состояние кожного покрова. Активные патогенные микроорганизмы, входящие в состав травяного растения, способны приостанавливать процесс старения клеток. Косметические средства с метелкой помогают восстанавливать рост волос, а также, препятствуют их выпадению.

Посмотрите видео! Конский хвост — хвощ полевой для быстрого роста и густоты волос

• Тоник для проблемной кожи. 1 столовая ложка сухого или свежего сырья заливается 1 стаканом воды варится около 30 минут. После этого полученный раствор оставляют остывать до комнатной температуры, после чего надо процедить через несколько слоев марли. Лечебным отваром желательно протирать лицо в утренние и вечерние часы.
• Омолаживающая маска. Подготовить отвар из травы хвоща по предыдущему рецепту. Добавить в него по 1 ст. л. меда пчелиного и сока морковки. Смесь хорошо перемешать. Для процедуры омолаживания пропитываем раствором тканевую салфетку и накладываем ее на кожу лица на 20 минут. Такая маска способствует разглаживанию мелких складочек, а также делает лицо свежим с приятным оттенком кожи.
• Маска питательная. Достаточно взять 20 г сосенки и залить теплой водой в количестве 200 г. Подождать, пока трава настоится, затем смесь тщательно перетереть. Для получения качественной однородной массы можно воспользоваться блендером. Получившуюся кашицу наносят на кожу лица и держат около 15 минут. Смывать маску следует тёплой водичкой.
• Средство для полоскания волос. Этот раствор на основе хвоща полевого также, как и все остальные рецепты готовятся легко. Пару ложек травы помещают в посуду, заливают водой и варят на слабом огне. Готовым средством нужно полоскать вымытые волосы. При этом, раствор должен быть не горячим, а теплым. После нескольких процедур локоны приобретают шелковистость и блеск. К тому же, уникальные свойства растения помогут в борьбе с перхотью и снизят активность сальных желез.

Особенности применения для женщин, мужчин, детей

Женщины чаще предрасположены к такому заболеванию, как цистит. Побороть эти симптомы им помогут лекарства, созданные на основе данного растения. Нужно сделать отвар по рецепту, описанному выше, процедить его.

Пить ежедневно после принятия пищи. Жмых, который остался после процеживания отвара можно использовать в виде компресса. Его заворачивают в салфетку из натуральной ткани и прикладывают в область мочевого пузыря.

Совет

В свою очередь, мужчины часто страдают воспалением предстательной железы. Приготовленный чай из лошадиного хвоста с добавлением ромашки снимет боли при аденоме и простатите, устранит неприятные симптомы при мочеиспускании. На протяжении суток больной должен выпивать до 0,5 л напитка.

Для ребенка отвар из хвоща станет помощником при простудах и других вирусных заболеваниях. Средство способствует укреплению иммунной системы и помогает бороться с более сильными инфекциями. При затяжной болезни употребление травяного чая лучше согласовать с лечащим врачом.

Для похудения

При правильном приготовлении и способе  использования, отвар из этого растения принесет пользу для человека, желающего сбросить лишние килограммы. Готовим лечебный отвар из:

• 2 ст. л. иголочек и 1 стакан кипятка;
• в течение дня следует выпить весь объем напитка;
• делят его на четыре приема и получается по 50-60 г за один прием.

Такую процедуру следует проделывать каждый день на протяжении 30 дней. Важно помнить, что хвощ в некотором роде является ядовитым растением.

Противопоказания и вред

Несмотря на то что хвощ полевой обладает множеством полезных свойств, у него есть и противопоказания. Эта трава обладает вяжущими свойствами. Хвощ используют при кровотечениях, но он может быть опасен для людей с густой кровью.

Полевой хвощ противопоказан:

• При избытке холестерина.
• Во время беременности.
• Детям до 8 лет.
• При низком кровяном давлении;
• При нефрите.

Противопоказано принимать настойки, отвары и другие формы на основе хвоща полевого  более 3 месяцев, так как может развиться дефицит витамина B1. По завершению 1 курса лечения следует сделать перерыв 3 месяца. Людям, которые регулярно принимают определённые лекарства, принимать полевой хвощ нужно с осторожностью.

Посмотрите видео! Хвощ полевой. Лекарственные свойства

Семь причин, почему стоит сделать художественную реставрацию зубов

Реставрация зубов: цены, отзывы, фото

Из этой статьи Вы узнаете:

• что такое эстетическая реставрация зубов,
• реставрация передних зубов – цена на 2019 год.

Реставрация зубов – это процесс восстановления формы и функции разрушенных зубов. Сделать это можно при помощи композитных пломбировочных материалов или, например, виниров.

Очень часто, когда речь идет уже не только о восстановлении формы зуба, но и о достижении высокой эстетики восстанавливаемого зуба – можно услышать такие термины как: эстетическая реставрация зубов, косметическая реставрация зубов, художественная реставрация зубов (это синонимы).

Методы реставрации зубов  –

Существует два метода реставрации зубов:

• Прямая реставрация зубов  –она же – композитная реставрация зубов или реставрация зубов свето-отверждаемыми композитными пломбировочными материалами (фотополимерами). Этот вид реставрации делается стоматологом-терапевтом. Именно этот вид реставрации мы подробно разберем в нашей статье.
• Непрямая реставрация зубов  при помощи виниров  –этот вид реставрации делают стоматологи-ортопеды (протезисты). В этом случае зуб сначала препарируется, а затем с него снимается слепок. По данному слепку в зубо-технической лаборатории из керамической массы делается винир, после чего он «приклеивается» к зубу. Виниры (по сравнению с реставрациями из пломбировочных материалов) имеют множество преимуществ.Подробнее о реставрации зубов при помощи виниров – читайте в статье:→   «Реставрация зубов винирами»

Этапы реставрации зубов  –

В этой главе мы расскажем о том, как проводится художественная реставрация передних зубов на конкретном примере. Этим примером будет реставрация переднего зуба (клыка), который имеет на передней поверхности две неэстетичных пломбы. Пациентка обратилась по поводу неудовлетворительной эстетики передних зубов.

Реставрация передних зубов: фото

Основные этапы реставрации зубов:

1. Подготовка к реставрации  –
   на этом этапе необходимо провести гигиеническую чистку зубов от налета и зубного камня, определить по специальной шкале цвет восстанавливаемого зуба и подобрать в соответствии с этим – цвета композитных пломбировочных материалов, которые будут использоваться в процессе реставрации.
2. Местная анестезия (если необходимо)
3. Высверливание пораженных кариесом тканей  –
   в случае, если проводится замена старой неудовлетворительно выглядящей реставрации, то тогда высверливается старая пломба.
4. Изоляция зуба от слюны  –
   использование ватных шариков практически повсеместно уходит в историю. Их применение не позволяет надежно изолировать зуб от слюны, а также от влажного дыхания пациента, которое значительно ухудшает качество и надежность пломб и реставраций из свето-отверждаемых пломбировочных материалов.

   Теперь с этой целью используется коффердам. Он представляет из себя латексный платок с отверстиями для зубов, который натягивается на зубы.

   Композитная реставрация зубов, выполненная без надежной изоляции от слюны и влажного дыхания – может просуществовать весьма недолго.

   Возможные проблемы в таком случае: →   нарушение краевого прилегания пломбы к тканям зуба, что может привести к появлению темной полоски или кариеса на границе пломба/зуб.

   →   реставрация просто может выпасть, т.к. влага ухудшает прилипаемость пломбировочного материала к тканям зуба.

5. Фиксация штифта в канале  –
   этот этап проводится в том случае, если коронка зуба разрушена более чем на 1/2, а зуб депульпирован. В этом случае необходимо укрепить пломбу за счет установки штифта, иначе реставрация может выпасть при нагрузке.
6. Восстановление формы зуба пломбировочным материалом  –
   для того, чтобы зуб выглядел естественно применяется техника слоистой реставрации. В этом случае друг на друга наносятся слои пломбировочного материала разных оттенков и разной прозрачности, которые в совокупности потом и придадут зубу естественный вид.
7. Финишная обработка зуба  –
   под финишной обработкой следует понимать окончательное моделирование формы зуба при помощи боров, а также шлифовка и полировка пломбы.

Реставрация зубов: цены

1.  Полное восстановление коронки зуба  –

Реставрация зубов – стоимость полного восстановления зуба будет складываться из следующих позиций…

• анестезия – около 350 руб.
• наложение коффердама для изоляции зуба от слюны – порядка 600 руб.
• стерильный комплект – 150 руб.сюда входит: маска и перчатки для врача, бахилы и слюнявчик для пациента, расходы на стерилизацию инструмента.
• восстановление коронки из светового композита – около 3500-5000 руб.
• фиксация в канале стекловолоконного штифта фирмы WDW – 1500 руб.это очень важный этап! Штифт необходим, чтобы предупредить  преждевременный отлом восстановленной коронки зуба вследствие того, что она будет испытывать значительные механические нагрузки при жевании, откусывании пищи. Для реставрации передних зубов очень важно, чтобы штифт был именно стекловолоконным, а не металлическим – в обратном случае метал будет просвечивать через пломбировочный материал и коронка зуба будет синюшного цвета.Конечно, можно установить и более дешевые штифты, например:а)  металлический штифт (себестоимость 50 рублей), но в этом случае реставрируемый зуб не будет иметь той прозрачности и естественного оттенка «как у родных зубов». Хотя для зубов, не входящих в линию улыбки – это не так уж и страшно.б)  стекловолоконный штифт российского производства (себестоимость 50 руб), но такие штифты также не обладают должной светопроводностью, плохо фиксируются в канале корня, и кроме того – обладают недостаточной адгезией (прилипаемостью) к пломбировочным материалам.Итого: стоимость реставрации зуба – от 5000 до 7000 руб.

2.  Восстановление половины зуба  –

Если полное восстановление коронки (с использованием стекловолоконного штифта) стоит 5-6 тысяч рублей, то восстановление половины коронки зуба без стекловолоконного штифта, но с учетом всех остальных расходов – обойдется приблизительно на 1500-2000 рублей дешевле.
Итого: от 3500 до 4000 руб.

3.  Восстановление скола режущего края переднего зуба –

• анестезия – от 250 до 350 рублей,
• восстановление угла коронки зуба из светополимерного пломбировочного материала – около 1500 рублей.Итого: от 1500 до 2000 рублей

Очень часто пациенты оказываются недовольны тем, как была выполнена реставрация зуба с точки зрения его формы и цвета. Т.е. чаще всего пациенты предъявляют претензии к недостаточной эстетике реставрированного зуба. Существуют определенные правила реставрации зуба, и, например, если зуб восстанавливается без учета прозрачности, то он будет выглядеть самая настоящая пластмассовая коронка.

Примеры неудачных реставраций зубов: фото

Восстановление эстетики при реставрации имеет 3 ключевых момента:

• Форма зуба  –по сути работа по восстановлению анатомической формы зуба очень похожа на работу скульптора, который лепит свою модель, но не из глины, а из пломбировочного материала. Попробуйте слепить зуб из простого пластилина со всеми его поверхностями, буграми и фиссурами. Думаю, что вы сразу поймете, что для этого нужен определенный талант и художественное чутье.
• Цвет зуба  –необходимо достичь полного соответствия оттенка  реставрированного зуба – с оттенками соседних зубов. Пломбировочные материалы имеют многочисленные оттенки (цвета). Например, одна заводская упаковка пломбировочного материала «Филтек» может содержать 20 шприцов материала, каждый из которых будет иметь свой оттенок. Возможность послойного нанесения материала с одним оттенком на материал с другим оттенком (т.е. их комбинация) позволяет в итоге получить всевозможные комбинации цвета.К сожалению, большинство стоматологом просто не умеют пользоваться всеми возможностями современных пломбировочных материалов и «играть» с цветами. Проблему усугубляет еще и то, что цвет зуба по направлению от режущего края и до шейки зуба – всегда разный, он меняется, и это также нужно учитывать. Иначе восстанавливаемый зуб будет совершенно не похож на соседние «родные» зубы пациента.
• Прозрачность зуба  –помимо того, что зуб меняет свой цвет по направлению от режущего края и до шейки зуба –точно по такому же направлению меняется и прозрачность зуба. Поэтому при восстановлении режущего края, бугров – используются те пломбировочные материалы, которые при засвечивании и отверждении будут иметь более высокую прозрачность.

Недостатки реставраций  –

1. Реставрации со временем темнеют и теряют блеск –
   пломбы, реставрации из светополимерных пломбировочных материалов имеют свойство постепенно темнеть. Кроме этого они теряют блеск, свойственный здоровой эмали зуба. Если на жевательных зубах потеря эстетики не так страшна, то на передних зубах – весьма это неприятно.

   Менять такие реставрации придется раз в несколько лет.

2. Риск поломки реставраций  –
   если ваш зуб разрушен более чем на 1/2, и особенно, если он при этом еще и депульпирован (удален нерв), и Вы при этом хотите  кушать не только каши и хлеб, то есть риск поломки реставрации. Депульпированные зубы намного более хрупкие, чем живые.

   Особенно часто реставрированные зубы ломаются, когда зуб восстанавливается полностью от корня. В случае, если жевательная нагрузка внезапно привысит лимит прочности восстановленной конструкции – происходит отлом зуба. Иногда при этом происходит перелом корня зуба, с последующим его удалением.

   Как лучше восстановить зуб, если он разрушен более, чем на 1/2 – читайте в разделе ниже.

Альтернативы реставрациям  –

• Виниры  –если ваш передний зуб разрушен в основном только с передней стороны, а язычная часть зуба разрушена не сильно, то в этом случае лучшей альтернативой реставрации будет винир из керамики. Именно из керамики, потому что керамика совершенно не темнеет и не теряет блеск со временем. Единственный недостаток этого вида протезирования – это цена керамических виниров.

• Коронки (металлокерамика или керамика)  –если ваш зуб разрушен более чем на 1/2 и особенно, если он при этом еще и депульпирован – мы рекомендуем отказаться от реставрации в пользу искусственной коронки. Кстати, реставрация зуба «от корня» стоит столько же – сколько стоит восстановление зуба металлокерамической коронкой.
• Вкладки  –если Вам нужно восстановить боковой жевательный зуб, то альтернативой восстановлению зуба из свето-композитного пломбировочного материала – может служить восстановительная вкладка. По надежности, сроку службы вкладки превосходят реставрации, а если вкладка делается не из металла, а из керамики, то она превзойдет реставрацию и по эстетике.

Однако, сразу Вас предупредим, что многие стоматологи-терапевты советуют восстанавливать сильно разрушенные зубы именно реставрациями, хотя это категорически неправильно.

Ведь в обратном случае они просто теряют заработок, отдавая его протезистам. Как говорится: «ничего личного – только бизнес». Надеемся, что наша статья оказалась Вам полезной!

Реставрация передних зубов пломбировочным материалом (эстетическая, художественная)

В случаях деформации или разрушения передних зубов врачи в стоматологиях решают эту проблему с помощью их художественной реставрации. О том, как проходит восстановление улыбки, из каких этапов состоит и сколько стоит отреставрировать зубы, расскажем далее.

Что такое реставрация зубов пломбировочным материалом?

Художественная реставрация передних зубов: композитная эстетическая реставрация и применение виниров

Само по себе понятие «реставрация» в переводе с латинского имеет два определения, которые объединены одним словом – восстановление.

В стоматологии термин обозначает придание зубу анатомической формы, цвета с сохранением функциональных нагрузок.

Художественная реставрация пломбировочным материалом представляет собой процедуру, которая проводится на заключительном этапе лечения.

Она предусматривает заполнение полости зуба специальным раствором для установления пломбы.

Данный вид работ применяют при различных поражениях, в частности кариесом. Пломбировочный материал заменяет недостающий фрагмент зуба, сохраняя его функции.

Обратите внимание

Наибольшего профессионализма и умения требуется при выполнении реставрации с помощью пломбирования спереди, ведь одной из задач является придание челюсти эстетического вида.

Восстановление целостности фронтальной группы зубов с применением пломбировочного материала делается в следующих случаях:

• разрушение эмали и тканей;
• наличие сколов;
• если изменился цвет;
• гипоплазия (недоразвитие тканей);
• при необходимости эстетического выравнивания поверхности зуба (врождённый либо приобретённый дефект);
• при наличии щели между зубов;
• для восстановления эмали после удаления поражённых фрагментов, в том числе после лечения кариеса.

Методы

Процесс восстановления передних зубов осуществляется по одной из существующих методик, которая подбирается специалистом индивидуально.

Композитный материал фиксируется непосредственно в полость или вначале изготавливается вкладка, которая потом крепится на клеевой состав:

• Прямая реконструкция предусматривает наложение на подготовленное место пломбировочного состава согласно технологии и правилам использования выбранного материала.
• Непрямая реставрация предполагает применение вкладок, которые изготавливаются вне ротовой полости пациента в лабораторных условиях. Фиксация осуществляется в повреждённый участок с помощью специального цемента.

Непрямая реставрацияПрямая реставрация

Для того чтобы определиться с наиболее подходящим методом реставрации специалист оценивает обширность зоны повреждения, прикус и другие особенности пациента.

Без предварительного осмотра и устранения последствий после кариеса или других видов поражений выбирать метод и материал ни один специалист не станет.

Ошибки, допущенные на подготовительном этапе, негативно сказываются на продолжительности эксплуатации пломб и вставок, поэтому ускорять процесс реставрации не нужно.

Современные стоматологи делают реконструкцию, используя нано гибридные, микронаполненные материалы шестого поколения, которые обладают универсальностью, возможностью подобрать необходимый цвет и оттенок, максимально подходящий природному тону зубов.

К тому же они невероятно прочные, подвержены мизерному проценту стирания, имеют низкую полимеризационную усадку.

Подбор оттенка керамических виниров

Какие материалы используются?

Классификация современных материалов, которыми реставрируют передние зубы, отличается следующими признаками:

• размером наполнителя;
• способом отверждения;
• консистенцией;
• назначением.

Для прямого восстановления фронтальных зубов используют в основном светоотвердевающие композиты и амальгаму.

При непрямом методе выбор больше: керамика, полимерные светоотражающие материалы, металлокерамика, диоксид циркония, оксид алюминия. Коронки традиционно выполняются из драгоценных металлов и металлокерамики.

Подготовка

Подготовка передних зубов к прямой реставрации

Для получения качественного результата нужно тщательно подготовить ротовую полость к процедуре реставрации.

Данный этап включает следующие действия:

• обработку зубных рядов полировочной пастой (выполняется специальными нейлоновыми щёточками);
• подбор по цветовой гамме пломбировочного материала;
• введение обезболивающего препарата (чаще используют ультракаин или мепивакаин).

При необходимости подготовительный этап включает лечение. Ни один специалист не возьмётся за восстановление повреждений без предварительного устранения проблем по части стоматологии.

Как проходит реставрация передних зубов?

После введения обезболивающего препарата начинается собственно процесс восстановления повреждённого участка зуба:

1. Повреждённые зубы препарируются. Врач удаляет старую реставрацию или высверливает кариозный участок.
2. Изолирования рабочей зоны от слюны и дыхания пациента. Влага оказывает негативное действие на полимерные материалы и пломбы, поэтому важно максимально ограничить контакт раствора с влажной средой. В этих целях устанавливается латексная пластина – коффердам. Игнорирование данного пункта приводит к нарушению технологии, что вызывает повторное развитие кариеса и снижает срок эксплуатации вставок.
3. При отсутствии зуба в костную ткань устанавливается имплант. Для передних зубов выбирают стекловолоконный материал.
4. Завершаются работы обработкой поверхности бором для моделирования финальной формы.
5. В последнюю очередь проводится полировка и шлифовка зубного ряда.

Художественная реставрация – наращивание передних зубов фото до и после

Стоимость

Цены на реставрацию не могут быть фиксированными, так как весь процесс включает определённые этапы, которые зависят от разных обстоятельств.

Основой при ценообразовании считаются следующие факторы:

• масштабность работ (зона поражения, причина дефекта, необходимость в лечении и др.);
• финансовая политика клиники;
• уровень профессионализма стоматологов и ортодонтов;
• выбранная методика реставрации;
• используемые материалы и препараты.

Стоимость полного восстановления передних зубов включает:

• введение обезболивающего средства (200 руб.);
• изоляцию обрабатываемого участка от слюны с применением коффердама (350 руб.);
• стерильный врачебный комплект (100 руб.);
• полная реставрация зуба с использованием светоотвердевающего материала (4 000 руб.);
• установка стекловолоконного штифта (1 500 руб.).

В итоге за реставрацию зуба «под ключ» составляет 6 150 рублей.

Художественная реставрация передних зубов – до и после процедуры

Преимущества и недостатки

Рассмотрим преимущества и недостатки реставрации передних зубов в таблице:

Реставрация передних зубов
Прямой метод	Непрямой метод
Преимущества	Недостатки	Преимущества	Недостатки
Быстрота выполнения работы (1-3 ч).	Срок эксплуатации пломб зависит от соблюдения технологии при установке и качества выполнения (10-15 лет).	Прочность полимерного материала, возможность подобрать нужный тон.	Дороговизна процедуры и материалов.
Высокое качество при использовании светоотверждаемых материалов	Успех прямой реставрации во многом зависит от профессионализма стоматолога.	Эффективность реставрационных работ.	Для изготовления вкладки требуется время, а значит одним визитом к врачу не обойтись.
Доступная стоимость услуги и материалов (за один визит удастся восстановить несколько зубов).	После реставрации следует более тщательно проводить гигиенические процедуры с применением специальных средств и щётки.	Минимизация полимеризационного стресса (как следствие усадки).	При установке виниров спиливают небольшой слой эмали, это чревато восстановительным лечением после снятия пластинок.
Коррекция отдельных зубов или зубного ряда.	Периодически нужно полировать зубы для сохранения блеска.	При должном уходе виниры сохраняют целостность не менее 10 лет.	Вкладки и виниры требуют бережного обращения и ухода, иначе вставки могут отклеиться и даже разрушиться.
Максимальное сохранение тканей.	Под воздействием времени и других факторов цвет зубов меняется, а полимер остаётся прежнего оттенка, разница между природной и искусственной поверхностью зуба станет заметной.	Вкладки и виниры предотвращают дальнейшее разрушение тканей.	Реставрация представляет сложный вид работы, выполнить которую сможет качественно только профессионал. Небрежность или ошибки в при установке сокращают срок службы зубных вставок.
Возможность устранить дефект, который возник в результате разрушения большей части зуба.	При восстановлении зуба непрямым методом пациент не ощущает дискомфорта.

Реставрация некариозных поражений фронтальных зубов

Лечение некариозных поражений твердых тканей зубов: так выглядит эрозия

Восстановления требуют и зубы, имеющие некариозные признаки повреждения:

• гипоплазия/гиперплазия эмали;
• эндемический флюороз;
• различные аномалии;
• наследственный фактор;
• поражения, возникшие в результате прорезывания (травма, эрозия, дефекты поверхности и расположения и др.).

При выборе методики реставрации учитываются важные моменты:

• целостность зубной ткани;
• обширность очага;
• интенсивность распада тканей;
• аллергическая реакция пациента материалы и препараты.

Ещё лет 15 назад дефект зубов при некариозном поражении решался установкой коронок. Сейчас можно использовать как пломбировочный материал, так и композитный светоотражающий. При небольшой кривизне носить брекеты теперь необязательно, устранить проблему можно другими способами.

Стоит отметить, что все эстетические процедуры выполняются только после окончания лечения острой или хронической формы стоматологических заболеваний.

Альтернативные методы реставрации передних зубов

Если по каким-либо причинам возможность восстановить повреждённый зуб с помощью пломбировочного материала отсутствует, можно подобрать другой более приемлемый вариант.

Виниры, люминиры

Накладки изготавливаются из керамики или композитных светоотражающих материалов

Виниры или люминиры являются альтернативным методом реставрации фронтальной зоны.

Материал рекомендован к установке при неровном цвете эмали, имеющихся смещениях, повышенной стираемости, увеличенных щелях и наличии сколов.

Накладки изготавливаются из керамики или композитных светоотражающих материалов.

Процесс установки виниров предусматривает обточку зубной эмали, чтобы толщина зуба после реставрации не была слишком большой. Слепок, сделанный после обточки, помогает в точности повторить имеющиеся рельефы на рабочей поверхности.

Это способствует плотному прилеганию вставки, что увеличивает период эксплуатации. Вся процедура по восстановлению занимает немного дольше времени, нежели использование пломбировочного материала.

Важно

Это вызвано необходимостью изготовления накладки по индивидуальному слепку. Уложиться в 2-3 посещения врача вполне реально.

Срок службы виниров составляет в среднем 7-10 лет, сверхтонкие люминиры прослужат ещё дольше – до 20 лет.

Коронки

Для установки коронок применяют обтачку соседних зубов по ряду

В особо сложных случаях специалисты прибегают к традиционным методам реставрации, например, установка коронки.

Данный вариант показан при сильном смещении зуба или его сильного разрушения.

В процессе работы используются следующие материалы:

• фарфор;
• металлокерамика;
• диоксид циркония;
• оксид алюминия.

Для установки коронок применяют обтачку соседних зубов по ряду. Возникает вопрос также об удалении зубных нервов, которые могут вызвать воспаление (пульпит) уже после фиксации коронки.

В случае сильного разрушения зуба проводится его восстановление с применением пломбировочного материала. Если он полностью отсутствует, то предварительно вживляют в костную ткань имплант.

Период изготовления коронки по индивидуальным параметрам занимает некоторое время, поэтому пациенту предлагается установка пластмассовой коронки.

Продолжительность процедуры реставрации составляет несколько недель (3-5 визитов к врачу). В зависимости от используемого материала определяется срок ношения вставки, дольше остальных прослужат коронки из диоксида циркония (более 20 лет).

Определяясь с видом материала и методикой реставрации, стоит учесть, что вложенные средства оправдываются эстетическими показателями и продолжительной эксплуатацией. Поэтому экономия в данном вопросе должна быть разумной и оправданной.

Художественная реставрация зубов. Что это такое, плюсы и минусы, цены на реставрацию передних зубов

Современные технологии и высокий профессионализм медиков позволяют устранить любые дефекты зубов и сделать улыбку неотразимой. В зависимости от сложности работы применяют различные методы реставрации зубов. Самой качественной считается художественная реставрация. Этот метод дает отменный результат и значительно отличается от обычного пломбирования.

Зачем нужна услуга?

Дантисты причисляют художественную реставрацию к эстетической стоматологии. Такой вид протезирования способен скрыть сложные дефекты зубов, вернуть им первозданный вид.

Работа проводится с применением искусственных материалов, которые максимально походят по составу на натуральный зуб. Благодаря этому стоматологи добиваются идеального цветового сочетания пломбы и остальных зубов.

В зависимости от целей посещения дантиста и сложности необходимой реставрации подбирают оптимальный метод пломбирования. Такая услуга может понадобиться при:

• повреждениях эмали;
• трещинах зуба;
• цветовых изменениях;
• неправильном прикусе;
• травмировании одного или нескольких зубов.

Виды художественной реставрации зубов

Прямой способ и его особенности

При минимальных повреждениях зубов стоматологи принимают решение о прямом методе восстановления. Такой способ позволяет решить проблему всего за один визит.

Поэтому именно он пользуется наибольшим спросом в стоматологическом кабинете. Современный ритм жизни не позволяет выделять много времени на решение лишь одной проблемы.

Несмотря на скорость проведения работ, специалисты гарантируют высокое качество и долговечный результат своего труда.

Совет

Для реставрации применяют новейшие материалы, которые отличаются выносливостью к внешним воздействиям. Чаще всего используют фотокомпозиты, именно они зарекомендовали себя с наилучшей стороны. Материал удобен в работе, имеет отличные характеристики прочности, идеально подходит для эстетической стоматологии.

Этапы работы:

1. Диагностика;
2. Очистка;
3. Анестезия;
4. Лечение.

Несмотря на то, что лечение возможно завершить за одно посещение, этапов работы доктора все же несколько. Сюда обязательно входит диагностика, без которой начать терапию просто невозможно.

Стоматолог на данном этапе определяет объем работ и выбирает оптимальный вариант устранения заболевания. Сложно обойтись и без профессиональной очистки зубов. Сейчас для пломбирования применяются фотополимеры, которые идеально подходят под цвет родного зуба.

Только после глубокой чистки специалистом можно выяснить оттенок необходимого полимера.

Комфорт пациенту во время лечения обеспечивает местная анестезия. Обязательным этапом является препарирование, которое позволяет сделать лечение более щадящим для не пострадавших тканей зуба.

Для качественного выполнения работы не обойтись без изоляции места реставрации.

Это обеспечит защиту от нежелательного попадания слюны или влажного дыхания, которые негативно влияют на адгезию пломбы с эмалью.

Укрепление эффекта

Для улучшения соединения пломбы с зубом нередко используют медицинские штифты. Это особо актуально при большой площади повреждения естественного покрытия. Изготавливают такие штифты из разных материалов. Они могут быть:

• Металлическими;
• Титановыми;
• Золотыми.

Вполне закономерно, что от материала изготовления штифта зависит итоговая стоимость реставрации. Но, не стоит забывать и о выносливости, золото прослужит наиболее долго, а металлический штырь придется менять чаще. Несмотря на устрашающее название, установка штифта происходит быстро и безболезненно, именно он является фундаментом для формирования зуба и достижения желаемого результата.

Для качественного внедрения штифта в полость зуба, необходимо обязательно выполнить подготовительные работы. Только так можно достичь идеального результата от художественной реставрации зубов в конечном итоге. После подготовки канала, штифт внедряется в обработанную полость и фиксируется при помощи адгезионных средств, например, цемента.

После выполнения всех вышеизложенных моментов моделируется зубная коронка. Для завершения работ проводят шлифовку и полировку, при необходимости выполняют коррекцию формы.

Получение нужного оттенка

Обратите внимание

Для придания пломбе максимально схожего с натуральным зубом цветового оттенка выполняют несколько процессов с применением двух материалов. Это:

Композиты обеспечивают себе надежную фиксацию с зубом благодаря химической связи с эмалью, дополнительно дантисты используют специальный клей (адгезия). Компомеры имеют некоторые преимущества, по сравнению с предыдущими материалами. Благодаря составу и химическим свойствам компомеры выделяют в зубную эмаль фтор, который дополнительно укрепляет зуб.

Непрямое восстановление зуба

Такой метод еще иногда называют внешним, так как многие этапы формирования зуба происходят вне полости рта пациента. Это объясняется применением ортопедических конструкций, без которых невозможно воссоздать зуб практически с нуля.

Лучше всех остальных материалов для изготовления протезов себя зарекомендовал винир. Он отличается высокой прочностью, имеет эстетический внешний вид, к тому же очень удобен в работе.

Именно поэтому в подавляющем большинстве случаев непрямая реставрация зубов проходит с применением винира.

Что же собой представляет винир?

За непростым названием скрывается абсолютно обыденная вещь. Это всего лишь тонкая пластинка, изготовленная из керамики. Благодаря своим характеристикам материал, как нельзя лучше подходит в косметических целях.

Есть возможность подобрать идентичный с самим зубом оттенок, в таком случае только специалист при осмотре сможет заметить, что пациент носит частичный протез. Такой фактор очень ценится пациентами, ведь мало, кто хочет, чтобы все узнали о его проблемах с зубами.

Пломба из винира гарантирует пациентам отсутствие любых комплексов, связанных с красотой улыбки.

Какие проблемы можно решить при помощи непрямой реставрации?

Данная методика открывает широкие возможности для стоматологов и их пациентом. При помощи непрямого восстановления зуба возможно исправить самые сложные дефекты, начиная от больших щелей между зубами и заканчивая значительными кариозными отложениями. Также это отличная возможность убрать желтизну, что не удаляется даже профессиональной чисткой.

Важно

Технология проведения лечения при помощи винировой пластины, позволяет качественно и безболезненно выполнить все необходимые действия. Дантисты отмечают, что пластина абсолютно безопасна для зубов, так как не несет вред эмали. При желании ее можно снять в кабинете специалиста практически моментально.

До и после непрямой реставрации:

Польза или вред

Безусловно, лечение заболеваний полости рта это всегда хорошо. Но, как и везде, у каждого из двух методов художественной реставрации зубов найдутся и свои недочеты. Для того чтобы разобраться какой из вариантов подойдет вам больше, нужно понять все тонкости лечения и изучить свойства протезирующих материалов.

При помощи метода прямой реставрации, а проще говоря пломбирования, требуется меньшая обработка зуба. Это более щадящий метод по отношению к зубной эмали. Соединительные свойства пломбировочных материалов и адгезионнго средства гарантируют длительный срок службы самой пломбы.

При условии использования качественных фотокомпозитов, пролеченный зуб прослужит не один десяток лет. Недостатком такого метода, является то, что все работы проводятся врачом именно в полости рта. Это вызывает ряд неудобств. Даже самому высококлассному специалисту достаточно непросто воссоздать идеальный контакт с соседними зубами.

К тому же, очень часто наладить нужный визуальный контакт с местом, где требуется вмешательство, препятствует расположение кариеса или другого дефекта.

Использование виниров тоже имеет свои особенности. Их изготавливают в специализирующейся лаборатории на основе слепков, сделанных стоматологом. Это гарантирует, что пломба идеально впишется в зубной ряд и не потребуется дополнительной шлифовки. Износостойкость керамики показывает большие результаты, нежели фотокомпозиты. Поэтому протез из нее прослужит дольше.

Параметр сохранения цвета примерно одинаков у обоих материалов, выделить преимущества какого-то конкретного сложно даже профессионалам. Тут многое зависит и от того, как пациент в дальнейшем будет ухаживать за полостью рта и соблюдать гигиенические нормы. Благодаря своим адгезирующим свойствам пломбировочный материал выигрывает у виниров.

Последний может отслаиваться, а иногда и трескаться.

Цена реставрации

Материалы пломбы и дислокация поврежденного зуба

Итоговая стоимость работ формируется в зависимости от сложности лечения и дислокации заболевания. Нужно понимать, что к передним зубам нужен особо тщательный подход, поэтому и стоимость их реставрации несколько выше.

Для такого лечения всегда используют более качественные материалы, да и работа врача требуется более тщательная, можно сказать, ювелирная. Сюда подбираются только идеальные подходящие по цвету пломбы, что уже не дешево. Ставить позолоченные коронки не актуально, хоть цена их и ниже.

Но тогда теряется весь эстетический смысл всего лечения. В современной стоматологии уже практически нигде не встретишь такой вариант пломбировочного материала.

Клиника и объем работы

Совет

Также цена реставрации зависит от выбранной клиники, уровня профессионализма врача. Опыт доказывает что экономить в этом деле нежелательно. Некачественное лечение специалистом сомнительной квалификации уже в скором времени приведет к вынужденному повторному обращению.

Важно обращать внимание на наличие в клинике современного оборудования, без которого должные меры принять очень непросто. О многом говорят и отзывы бывших пациентов. Хорошая слава разносится так же быстро, как и плохая.

Срок работы медучреждения на рынке стоматологических услуг также говорит о многом, ведь плохая клиника вряд ли долго продержится на плаву. Заплатив одни раз в хорошей клинике, пациенту долго не придется вспоминать о посещении дантиста.

А вся процедура проводится там абсолютно безболезненно с соблюдением всех гигиенических и санитарных мер.

Не всегда реставрация разрешена!

Хоть и редко, но все же встречаются противопоказания к лечению ротовой полости с применением художественной реставрации зубов. Сюда включают:

• необоснованно высокую скорость образования кариеса;
• проявление бруксизма (скрежет зубами во время сна);
• недоступное расположения очага заболевания, например, под деснами;
• недостаточная глубина полости;
• сложности с изоляцией зуба от слюны и влажного дыхания пациента;
• плохое соблюдение норм гигиены полости рта.

Некоторые из перечисленных противопоказаний поддаются устранению. Для этого какое-то время пациент вынужден соблюдать рекомендации лечащего врача. Но, есть и такие случаи, когда дантист должен искать иные методы терапии, например, дислокация очага заражения. В таких случаях чаще всего к делу допускают только стоматолога-хирурга.

При помощи оперативного вмешательства выполняются необходимые для выздоровления процедуры. Для этого применяется местный, а реже, общий наркоз. При любых обстоятельствах, течение болезни нельзя пускать на самотек, это прямой путь к осложнениям, что могут сказаться на организме в целом.

Современный уровень стоматологии позволяет решать даже самые затруднительные случаи.

Развитие стоматологических услуг

Ежедневно в медицине происходят новые открытия, в стоматологии в частности. Это дает медикам новые возможности в лечении, а пациентам новые шансы на восстановление красивой улыбки.

Использование современных разработок делает лечение не только эффективным, но и щадящим. Правильно выбранная клиника для реставрации зубов это уже половина успеха.

Эстетическая стоматология позволяет клиентам обрести уверенность в себе и с радостью дарить близким улыбки.

Правила ухода за зубами после художественной реставрации – памятка пациенту

В клинике Smile-at-Once используются композиты нового поколения – повышенной прочности с применением наночастиц. Несмотря на то, что они более крепкие по сравнению с классическими материалами, пациенту в любом случае нужно соблюдать правила ухода за нарощенными зубами.

Наращивание очень похоже на обычное пломбирование, поскольку используются те же самые материалы. Поэтому правила ухода во многом похожи.

Однако есть и различия – художественная реставрация проводится более ювелирно, поскольку наращивается небольшой кусочек или даже целая коронка.

Композит фиксируется сверху, а не укладывается внутрь полости, поэтому отсутствие стенок накладывает определенные обязательства с точки зрения ухода за такими зубами.

Почему возникает ощущение, что зубы стали чрезмерно большими?

После наращивания, особенно передних зубов, у вас будет возникать ощущение, что зубы слишком массивные. Если вы посмотрите в зеркало, то убедитесь, что выглядят они совершенно естественно. Это совершенно нормально, поскольку зубы действительно стали немного толще. Вам нужно немного потерпеть и привыкнуть к новому ощущению – полная адаптация занимает в среднем около двух недель.

Сколько нельзя есть после наращивания зубов

Поскольку для восстановления применяется анестезия, от приема пищи следует отказаться в течение 2-3 часов после окончания лечения. Нужно дождаться, пока онемение полностью пройдет, иначе при жевании можно случайно прикусить губу, язык или щеку.

Современные фотополимерные зубные пломбы затвердевают под воздействием специальной лампы практически моментально, поэтому нагрузка на них не приведет к усадке материала – если не использовалась анестезия, кушать можно сразу. Но лучше отдать предпочтение более мягкой и теплой пище.

Если зуб был значительно разрушен и в качестве дополнительной опоры применялись штифт или культевая вкладка, следует отказаться от приема горячей или сильно холодной пищи в течение первых суток, поскольку использовался специальный стоматологический цемент – при температурной нагрузке его фиксирующие свойства могут стать хуже.

Какие есть ограничения в питании после реставрации зубов?

Современные композиты, даже несмотря на их высокие эксплуатационные характеристики, подвержены окрашиванию, именно поэтому даже если пломба стоит хорошо, через несколько лет она становится более темной по сравнению с натуральной эмалью. Со временем будет ощущаться явный контраст между живым зубом и нарощенным кусочком.

Нарощенные зубы достаточно слабые – под нагрузкой кусочек пломбировочного материала может отколоться. Особенно при проведении реставрации фронтальной зоны. Все это требует соблюдения определенной диеты.

• не рекомендуются кофе, чай, красное вино, сладкая цветная газировка, свекла, соусы (особенно томатный и соевый), ягоды, леденцы и карамель – то есть все продукты, которые со временем приведут к изменению оттенка нарощенного кусочка,
• избегайте употребления твердых овощей и фруктов в цельном виде – лучше их порезать на кусочки и пережевывать ненарощенными зубами. Особенно это актуально, если проводилась реставрация передних зубов – нельзя ими откусывать твердые продукты, грызть семечки,
• откажитесь от привычки раскалывать орехи или щелкать семечки, грызть сухарики нарощенными зубами,
• пищу пережевывайте медленно, особенно если она твердая или волокнистая,
• откажитесь от слишком горячей или холодной еды – она может спровоцировать трещины и сколы материала.

При наличии нарощенных передних зубов женщинам лучше отказаться от ярких помад, поскольку композиты опять же могут окраситься.

Как проводить гигиену полости рта

Если невозможно отказаться от напитков и продуктов, которые окрашивают пломбировочные материалы, нужно уделить повышенное внимание гигиене. Обязательной в таких ситуациях является чистка после каждого приема пищи.

• чистка утром и вечером (до и после завтрака, а также после последнего приема пищи) щеткой средней жесткости,
• ирригатор, зубная нить, ершики и ополаскиватель для очищения межзубных промежутков после каждого приема пищи и даже после обычного перекуса.

Какие средства гигиены можно использовать для нарощенных зубов

• щетка средней жесткости. Жесткая может привести к образованию микротрещин и зазоров на пломбировочном материале, мягкая не справится с удалением зубного налета,
• паста должна быть БЕЗ добавления абразивных веществ, которые опять же приведут к повреждению материала,
• пасты и ополаскиватели с хлоргексидином и дифторидом должны быть под запретом – они могут изменить оттенок реставрированных зубов на более темный и даже коричневый.

Можно ли пользоваться зубной нитью?

Зубной нитью пользоваться можно и нужно, но предельно осторожно. Если движение затруднено и нить не проходит в области нарощенного кусочка, не нужно усердствовать –сделайте обратное движение и вытащите ее в более широком месте. При неловком движении или сильном давлении кусочек может отколоться, особенно через несколько лет активного использования, когда материал немного проседает.

Можно ли курить после процедуры реставрации

В целом на состоянии реставрации курение не отразиться. Но, кончено же, от вредной привычки лучше отказаться или хотя бы свести количество потребляемых сигарет к минимуму – никотин приводит к скоплению большого количества налета и эмаль становится желтой. И если зубы отбелить можно, то реставрация навсегда меняет свой оттенок, поэтому возникнет цветовой дисбаланс.

Зачем регулярно проводить полировку материала

Композитный материал постепенно истирается и становится шероховатым, поэтому нарощенные зубы нуждаются в регулярной шлифовке. Это позволит избавиться от микропор – так меньше будет скапливаться налет и красящие пигменты, поэтому исходный цвет реставрации получится сохранить гораздо дольше.

Поэтому главная рекомендация – 1-2 раза в год обязательно посещать стоматолога: для проведения профессиональной чистки зубов, полировки композитов и оценки качества их фиксации.

Нужно ли менять реставрацию и когда это может потребоваться?

В среднем срок службы композитного наращивания – около 3-5 лет. Простоять такая пломба может и дольше, но на передних зубах она через 3-4 года будет выделяться.

Композиты дают усадку, хоть и небольшую, поэтому между зубом и пломбировочным материалом со временем появится небольшая ступенька. Особенно это заметно на передних зубах, если они восстановлены частично.

В такой ситуации можно обновить реставрацию, то есть полностью ее сточить и заменить на новую. Или же просто повторно нарастить композитом сверху – в определенных ситуациях такое тоже допускается.

Что делать, если откололся кусочек реставрации?

В такой ситуации нужно немедленно обратиться к врачу, особенно если помимо визуальных изменений ощущается болезненная реакция на температурные и механические раздражители – это может говорить об обнажении дентина или даже нерва, если поражение объемное. Стоматолог-терапевт проведет повторное наращивание, а если оно невозможно, предложит альтернативный метод протезирования при помощи виниров, вкладок или коронок.

Косметическая реставрация зубов

Отреставрировать зубы можно легко и быстро. Если врач опытный специалист, то он шаг за шагом создаст необходимую форму зубов. Для реставрации используют композитный материал светового затвердевания.

Благодаря современным технологиям врачи имитируют природную форму зуба, которую не отличить от настоящего.

Что представляет собой процедура реставрации зубов

Это специальная технология, которая позволяет повторить нормальную структуру зубного ряда так называемой имитацией резцовой ткани. Для реставрации применяются различные искусственные материалы.

Отреставрировать можно не только те резцы, которые были травмированы на протяжении жизни, но и врожденные проблемы. Благодаря такой процедуре врачи исправляют травмированные резцы, придают им природный цвет и устраняют возрастную стираемость.

Восстановить резцы намного дороже, чем заниматься своевременной профилактикой и лечением. Поэтому чтобы иметь красивые здоровые резцы, необходимо проводить профилактический осмотр у стоматолога не менее одного раза в полгода.

Кто занимается косметической реставрацией зубов?

Косметическое восстановление — дело непростое, поэтому нужно выбрать квалифицированного специалиста. Обратиться за помощью можно в частный кабинет стоматологической больницы либо же в частную клинику. Процедура доступная и стоит намного дешевле, чем установка протезов или коронок.

Плюсы и минусы косметической реставрации

Косметическую реставрацию еще называют художественной. Благодаря ей на резцы оказывается минимальное препарирование. То есть стоматолог убирает только омертвевшие ткани в области деформированных резцов.

Есть такая процедура, как установка искусственной коронки. В этом случае обтачивается вся поверхность зуба, а иногда его и удаляют. А вот косметическая реставрация позволяет полностью сохранить все резцы и стоит гораздо дешевле.

Благодаря косметической реставрации врач может устранить все следы кариозного поражения резцов. Также восстанавливается анатомическая форма жевательных резцов. Помимо этого врачи скрывают различные эмальные дефекты, а именно — эрозию и клиновидные нарушения.

После косметической реставрации все зубы становятся ровными и имеют естественный цвет и блеск. Единственным минусом данной процедуры является немалый список противопоказаний.

Косметическую реставрацию проводят далеко не первый год. Поэтому стоматологи уже определили целый ряд ограничений к проведению процедуры.

Основными противопоказаниями выступают:

1. Пациенты со стимулятором сердечного ритма. В таком случае фотополимеризаторы могут существенно нарушить частоту импульсов установленного аппарата. Существует даже риск остановки сердца.
2. Аллергические реакции пациента на адгезивную систему, а точнее — на ее составляющие компоненты и композит. Подобная аллергия встречается довольно редко, но все-таки есть, и процедура в таком случае может негативно сказаться на здоровье пациента.
3. Невозможное изолирование ротовой полости или зубного ряда от влаги.

Также существуют и относительные противопоказания, которые препятствуют косметической реставрации:

1. Патологическая стираемость резцов от неправильно поставленного прикуса. Перед тем, как провести резцовую реставрацию, необходимо решить вопрос с прикусом. Этим вопросом занимается врач-ортопед.
2. Глубокое резцовое перекрытие и плотный контакт между резцовыми рядами. В этом случае работа должна проводиться осторожно и аккуратно. Врачам следует увеличить длину зубов, восстановить режущий край и зуб в основании.
3. Патологическое постукивание резцов и жевательная активность.

Как проходит процедура?

Каждый человек хочет иметь идеальную улыбку, но не всегда это получается, поэтому и есть такая процедура, как косметическая реставрация зубов и резцового ряда.

Для каждого пациента процедура проходит индивидуально. Кому-то нужно исправить врожденные дефекты, кому-то — дефекты, связанные с травмами, а кому-то устранить кариес.

Если разрушение зуба незначительное, то его реставрацию можно провести только с использованием пломбировочного материала. В любом другом случае применяется вкладка, винир, при необходимости могут поставить штифт. Подобное восстановление — это не простое пломбирование.

Обратите внимание

Этим занимается специалист, который должен знать абсолютно все про материалы, используемые при реставрировании.

Принято считать, что реставрируют только передние зубы, но это не так. Важно иметь не только эстетичный вид, но и использовать свои зубы по предназначению, то есть жевать и откусывать пищу без каких-либо трудностей.

Как показывает стоматологическая практика, задние зубы чаще склонны к повреждениям, а если восстановить их с помощью пломб и не учитывать анатомические особенности, то кариес появится снова.

Не столь важно, какие зубы будут поддаваться реставрации — очень важно восстановить их целостность и здоровье. В противном случае кариес будет только распространяться с большей скоростью и локализацией.

Как правило, сначала кариес появляется в виде коричневой каемки на зубной эмали, затем начинает постепенно проникать в сам зуб. Если своевременно не начать лечение, то зуб будет потихоньку разрушаться изнутри.

Не исключено, что кариес со временем дойдет до нерва, тем самым вызвав серьезный воспалительный процесс. Преимущества косметической реставрации заключаются в том, что врач во время процедуры устраняет отколы и сколы, если они, конечно, есть.

Достаточно всего одной процедуры, чтобы полностью отреставрировать зуб.

С помощью подобной процедуры удлиняют или укорачивают зубы, сужают или расширяют его. Также можно изменить и их толщину. Иногда врачи даже исправляют положение зубного ряда и вставляют в один ряд выпирающий.

Чаще люди обращаются за тем, чтобы восстановить природный цвет зубов и избавиться от межзубных щелей.

Важно

Если следить за гигиеной ротовой полости, то такие услуги вряд ли понадобятся. Но если все-таки вам необходима помощь, то вы можете обратиться к врачам.

Данная процедура позволит сделать вашу улыбку идеальной.

Косметическая реставрация зубов

обновлено:

Май 15, 2018

Фиксики о здоровье и не только (отзыв)

«Фиксики: Большой секрет»: отзывы зрителей

Полнометражный мультфильм по вселенной «Фиксиков» вышел в прокат совсем недавно, 28 октября. До 2 ноября сеансов будет совсем немного, а уже с этого четверга мультик выходит в широкий прокат.

Тем не менее многие уже сходили на него в кино и поделились своим мнением на форумах и в соцсетях. Конечно, ведь эту премьеру очень ждали, и сходить на нее собиралось более 60% семей.

Не остались ли эти семьи разочарованы, и что вышло при переносе фиксиков на большие экраны — в нашем обзоре мнений.

В ЧЕЛЯБИНСКЕ МАМЫ ПРОСЯТ КИНОТЕАТРЫ ЗАМЕНИТЬ «МАТИЛЬДУ» «ФИКСИКАМИ»

Обратите внимание

Про сюжет мультфильма «Фиксики: Большой секрет» в основном говорят «просто, но это же для деток».

«Сюжет мультфильма очень интересный, захватывающий, если оценивать его с позиции детей, конечно. Ничего нет сверхоригинального, но детям интересно. Дети смотрели с удовольствием, много смеялись. Все шутки в основном связаны, как и в мультсериале, с Ноликом и Файером».

«Сюжет слишком прост, из серии «спаси и помоги, догони, не навреди», но детям понравилось. А вот я ожидала большего, ведь короткие мультфильмы смотрела, не отрываясь. А тут что-то у сценаристов и режиссеров не очень получилось. Не сумели заинтриговать, даже сопереживания героям не было».

При этом в мультфильме нет поучительной составляющей, как в сериале, и вот за это его ругают практически каждый второй посмотревший:

«Не понравился. Не советую никому, скучно, не интересно, без научных рассказов как обычно в фиксиках».

«Т.е. авторы мультика полностью отошли от познавательной составляющей сериала, и выбрали динамичный сюжет, который может привлечь ребенка, но не развить.

Вообщем-то в этом нет ничего плохого, ведь большинство самых популярных современных мультиков просто имеют интересный сюжет. Они нравятся и детям, и взрослым. Тут скорее эффект ожидание/реальность.

Я хотела одного для ребенка, а получила совсем иное».

ФИНАЛЬНЫЙ ТРЕЙЛЕР «ФИКСИКИ. БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ»

«Как бы дети насмотревшись такого не попробовали путешествовать дома с помощью розеток, а то беды не избежать. Лично я придя домой еще раз проверила все заглушки на розетках. Что и вам советую. Также немного огорчило отсутствие новой интересной познавательной информации, ведь именно за это мы и любим смотреть фиксиков! И из-за этого интересно смотреть и детям и взрослым».

«В отличие от сериала о фиксиках, в полнометражном мультфильме нет никакой познавательной составляющей. Здесь не рассказывается о каких-либо новых приборах или физических явлениях, если не считать придуманных Дедусом браслетов».

«Единственное замечание, которое могу сделать по поводу познавательной составляющей мультфильма. Она не так сильна, как в сериале.

В нем (если Вы вдруг не знаете))) в каждой серии рассказывается о какой-нибудь технике, приборе, о том, как они работают и как их починить, или можно узнать о каком-нибудь физическом явлении.

В полнометражной версии создатели отказались от научной нагрузки и сделали уклон в сторону развлекательной составляющей сюжета».

Нашлись родители, которые считают, что этот мультфильм имеет слишком маленький рейтинг и может напугать детей:

«Ни в коем случае не идите на этот фильм! Не думала, что можно так изуродовать привычный всем мультфильм. Это какой то «дьяволизм»! Я никому не посоветую! Детки в зале сидели и говорили «мама, мне страшно!» «пойдем домой». Мама же упорно сидела смотрела с детьми фильм., потому как она заплатила же ДЕНЬГИ».

«Ходила с сыном 5,5 лет. Считаю, что возрастное ограничение для этого фильма следует увеличить до 12+. Сюжет примитивен до безобразия. Получился такой боевик для детей. Ничего общего с сериальным мультфильмом, ну разве только герои.

Большую часть времени в фильме идет разрушение, что вообще противоречит идеи фиксиков. Я постоянно спрашивала у ребенка, страшно ли ему (и это на детском то фильме для 6+!). Страха он не высказал, зато теперь играет в Фиксика-Разрушителя.

В следующий раз буду тщательнее выбирать фильмы для просмотра с ребенком!».

РАСКРЫВАЕМ ВСЕ СЕКРЕТЫ ОЗВУЧКИ МУЛЬТИКА «ФИКСИКИ. БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ»

«Фаер — похож на голливудского взрослого злодея из боевиков, он злой и пугающий. Мне не понравился, если честно, его трансформация выглядела довольно жутко, хотя моя не испугалась, но тоже сказала, что ей он не понравился. А ведь раньше Фаер — любимый персонаж был. Переборщили со «страшильностью».

Но это все-таки родители-исключения. В основном все зрители остались с положительными эмоциями. Хвалят мультфильм за то, что он не очень длинный:

«75 минут прошли незаметно, зал был в восторге! Детки даже самые маленькие высидели весь сеанс».

«Продолжительность мультика 75 минут прошли на одном дыхании. У младшей это было первое посещение кинотеатра и ей очень понравилось».

Хотя некоторые с этим не совсем согласны:

«Что будет, если растянуть одну серию на полтора часа? Точнее на 80 минут. Именно столько идет мультфильм «Фиксики. Большой секрет». Вот он и получится, сути примерно столько же, сколько в одной серии, если не меньше, а вот времени отнимет побольше».

Некоторых родителей расстроило отсутствие новых песенок:

«В нашей семье все наизусть знают большинство песен из этого сериала. Но в полнометражном мультике не было ни одной новой запоминающейся песенки. Опять же — разочарование. Музыка была, какие-то старые мотивчики и отдельные куплеты тоже были, а вот новенького совсем мало».

У «ФИКСИКОВ» БУДЕТ ВТОРОЙ ПОЛНОМЕТРАЖНЫЙ МУЛЬТФИЛЬМ

А других это только обрадовало:

«Музыка в мультфильме тоже порадовала, никаких нудных песенок не было. Несколько песен оказались уже знакомыми мне и ребенку, детки в зале подпевали)))».

«Пару слов скажу о музыке. Песни из этого мультика настолько популярны, что, например, в детском саду куда ходит мой ребенок, каждое утро под них делают зарядку)) В полнометражной версии все знакомые мотивы будут и их будет много. Мультик получился музыкальный».

«Что было круто в кинотеатре, так это в какой момент дети в зале начали подпевать песенку! Дети в зале были в восторге. Моему сыну тоже очень понравилось».

Почти все родители сходятся в том, что шутили в мультфильме много и хорошо:

«Юмор использован очень аккуратный. Ни капли пошлости или глупости. Только русские так могут) Детки в зале смеялись, но таких моментов, чтоб прям взрывы хохота раздавались, не было».

«Огромный плюс мультика — никаких тупых шуточек, которые непонятны детям и направлены на родителей. Юмор именно детский: легкий и уместный».

ЛУЧШИЕ МУЛЬТИКИ ПРО ДРУЖБУ

Большинство родителей считают, что, несмотря на имеющиеся минусы, главное то, что мультфильм учит правильным вещам — командному духу, взаимовыручке и дружбе.

«Как всегда, «Фиксики» не разочаровали! В мультике раскрыты многие темы, начиная от дружбы и любви, заканчивая умением держать свое слово и не предавать близких».

«Так же задеты и более глубоки темы, которые отлично показали деткам, как некрасиво они могут выглядеть со стороны, если будут проявлять такие чувства, как зависть, гордыню и прочие».

«История, рассказанная в мультфильме, учит взаимопомощи, дружбе, умению прийти на выручку друзьям в любой момент, учит думать и поступать правильно, независимо от того, чего хочет твой близкий человек, даже если это самый лучший друг. Мораль, которой наполнен сюжет, проста и понятна детям».

Интересное по теме: Большое интервью о полнометражных «Фиксиках» Гид по «Большому фестивалю мультфильмов»

Отзывы

• Белка:Здравствуйте, меня зовут Белка. Знаю странное имя… Не люблю его.. у меня к вам вопрос: А будет серия с Катей, которая подруга Дим Димыча?Ответ от фиксиков:А полное имя у тебя Белла, да? Почему не любишь, красиво же! Серии с Катей пока не будет. Но может быть… когда-нибудь… вы ее и увидите :)Белка:Нет, не Белла. Белка, так и есть… Поэтому и не люблю это имя…ярослав:меня зовут ярослав будет сериия как дим димыч и папус встретились с масяйМарина :Симка у меня есть вопросБелка :На самом деле хотела сказать, что оно мне очень нравится.Лиза Ждамирова:Привет, фиксики! Будут серии про новых фиксиков? Хочется чего-то нового:3 И я очень хочу увидеть фиксиков у себя дома(( Жалко, что не нашла. Может они ушли((Арсентий:Привет Фиксики Меня зовут Арсентий если вы получили от меня отзыв то ответьте я буду очень рад :)вика:привет дорогие фиксики! я вас просто обожаю! а когда выйдет новая серия про фиксиков?Добавить коментарийРазвернуть комментарии (8)
• Павел:Привет фиксики которых не существует зачем вы автор всех троллите А а а?!!!!!! И не надо мне говорить про Сыендука потому наверное много детей ломают вещи ИЗ ЗА ФИКСИКОВ!!!!!!Если вы фиксики тогда ответье мне если автор или кто нибудь ещё ответье так 23806Ответ от фиксиков:Отвечаем. Здравствуй, Павел.Павел:Спасибо фиксики но я всё чуть-чуть подозреваю хотя ещё не разобрался но спасибо за ответ!Женя:нолик к тебе вопрос с кем ты больше дружешь с Дим Димычом или с ФаеромДобавить коментарийРазвернуть комментарии (3)
• Вика:привет!У меня вопрос Шпуле,Вот Шпуль почему ты оптимист всегда ,а я раскисла,Кстати мне 10 лет,Жду ответа. Всего доброва!!!!!=)Ответ от фиксиков:Знаешь, у меня тоже не всегда получается! Вот помнишь, когда в “Говорящей кукле” Файер и Нолик надо мной подшутили? Мне тоже было очень обидно, я даже плакала… Но главное – всегда помнить, что на самом деле в мире столько всего прекрасного! И друзья, и столько интересных и красивых вещей, и столько умных книжек… если тратить очень много времени и сил на огорчения, можно же не успеть всему этому порадоваться!Ты попробуй, когда тебе грустно, оглядеться вокруг – и найти что-нибудь радостное и хорошее (оно всегда есть, надо только приглядеться). Сначала одно, потом другое, третье… и твое настроение обязательно начнет улучшаться!Незнакомец:Спасибо за совет. :)Добавить коментарий
• Васек:Дорогие многоуважаемые Фыксики. А вы любите ананасы?Ответ от фиксиков:Мы же вообще не едим человеческую еду! Посмотри в разделе Фиксология ролик “Питание фиксиков”!Маша:Привет, Фиксики можно я задам вам вопросы – я думаю можно , Я бы хотела спросить а вот когда рисовали мультик про нолика тебе бы хотелось чтоб Дим Димыч тебя нарисовал ? ( Хорошоий мультик) 2 вопросик Я бы хотела тебя очень увидеть ( Симка.. Я добрая. Хочу с тобой играть ты подойдёшь для моего домика главной героиней маленький рост для вас хорош) .. Ну ответь Симк :3 люблю тебя.Шпуля:Игрик,ты же умный,скажи,какую программу надо иметь,что бы создавать мультики и 2-й вопрос:мне 9 лет,я смогу сделать мультик?И пожалуйста,по всем вопросам без:”Ты сможешь это сделать,надо только поверить в себя”.Добавить коментарийРазвернуть комментарии (3)
• Артур:Фиксики это снова я серия красота мне понравилось мне хочеться узнать когда выйдет новая серия ?:-)Незнакомец:Я так жду вашей серии. Он (попугай) чуть не выдал фиксиков!Настя:Привет,я из Украины мне 12 лет! Спасибо вам за такую чудесную и смешную серию “попугай”!Очень понравилось!У меня к вам такой вопрос,мультфильм фиксики рисуют,или создают на компьютере!Заранее спасибо!Ответ от фиксиков:Настя, наш мультфильм создают на компьютере. Но вот, например, раскадровку – будущий план мультфильма, по которому потом будут работать аниматоры, – режиссеры рисуют вручную, на бумаге.Добавить коментарийРазвернуть комментарии (3)
• Сергей:Спасибо вам за такой обучающий мультфильм я его смотрю каждый день хоч мне 13 лет мне нравится ваш мультфильм спасибо!!!))Ответ от фиксиков:Спасибо, мы очень рады!Ответ от фиксиков:Спасибо, мы очень рады!Добавить коментарий
• Настя:Привет фиксики))) пожалуйста придите ко мне я очень хочу с вами познокомиися пожалуйста я не кому не скажу что вы есть честное при честное могу даже поклясться!! И кстати вопрос к Симке как стать как стать красевее???Ответ от фиксиков:Даже не знаю… на самом деле, может, надо стараться не красивее, а обаятельнее? Ну, веселой быть, доброй… как Шпуля наша, например. Ты смотрела серию “Красота”?Ответ от фиксиков:Даже не знаю… на самом деле, может, надо стараться не красивее, а обаятельнее? Ну, веселой быть, доброй… как Шпуля наша, например. Ты смотрела серию “Красота”?Добавить коментарий
• Засекречено имя:Фиксики привет у меня есть вопросики 1 почему фиксики именно винтики? 2 почему жучка появляется очень редко я её видел только один раз не в рассказе и 3 будут ли новые фиксик?Ответье мне плиз заранее спасибо!Ответ от фиксиков:1. Так уж исторически сложилось. Хотя в более ранние времена фиксики могли превращаться и не только в винтики, но и в какие-то другие крепежные детали… 2. Она вообще-то немножко опасается всех (да и правильно, пожалуй) – поэтому ее сложно застать ? Но может быть, еще когда-нибудь появится! 3 . Нет, пока не будет.Света:У меня есть вопрос… Вот вы симка с ноликом и другие ваши друзья, всегда будете детьми или вырастаете? Если да то точно также как и люди ?Или по другому?Добавить коментарий
• Кристина:Здравствствуйе дорогие Фиксики!У меня вопрос к Нолику:а не страшно ему было кататься на манипуляторе?Кстати мне 11 лет но я смотрю ваш мультик и это просто ЩЕДЕВР!Жду ответа!)Ответ от фиксиков:Нет, не страшно! Ну… может, только самую чуточку! Спасибо!дима:привет фиксики у меня к вам вопрос дидимыч в прошлой серии димдимыч не умел пить молоко а выпел все молокоФедя Сергеев:Фиксики! Почему мой отзыв никогда ни опубликовывается?ДЕН:ВАС НЕ СУЩЕСТВУЕТ И Я НЕ ВЕРЮ ЧТО ВЫ НОСАМОМ ДЕЛЕ ВАС НЕ БЫВАЕТ И МНЕ НЕ НРАВЯТСЯ ФИКСИКИ И ВЫ ПУДРИТЕ ГОЛОВУ ДЕТЯМ И ВЫ ТУПЫЕ СУЩЕСТВА КОТОРЫХ НЕТУ И НЕ ВЫПУСКАЮТСЯ НОВЫЕ СЕРИИ ВАС ПРИДУМАЛИ ЛЮДИ!Незнакомец:Они могли услышать твои слова, Ден. Они следят за тобой…Егор:ДЕН: Нормальный человек не оскорблял бы никого и ты сам такой! Фиксики очень хороший мультик и учит хоть к чему то! И кстати научись правильно писать!Добавить коментарийРазвернуть комментарии (6)
• Вова:А серия о ноутбуке будет?Ответ от фиксиков:Пока нет.Ответ от фиксиков:Пока нет.Добавить коментарий

«Фиксики. Большой секрет»: Рецензия Киноафиши

Мультипликационный сериал «Фиксики» снимается уже не один год и давно успел обзавестись поклонниками.

Теперь для «маленьких человечков», посвятивших свои жизни починке техники, настало время перебраться и на большие экраны.

В полнометражном мультфильме Симка, Нолик, Файер, их родные и друзья на собственной шкурке испытают все прелести от беспечного и необдуманного использования новейшего изобретения.

Важно

Дедус, преподаватель в школе фиксиков, и его друг из мира людей профессор Гений Евгеньевич Чудаков создали прибор, позволяющий фиксикам на огромной скорости перемещаться в пространстве.

Чтобы попасть из пункта А в пункт Б, достаточно надеть специальное обмундирование, а дальше по электрическим проводам добраться до места назначения. Гений Евгеньевич уже представил, какую прибыль принесет ему новое изобретение и на что он потратит деньги. Но не тут-то было.

Файер не смог удержаться от соблазна испытать на себе это чудо техники и научной мысли. И заигрался… Бесконтрольные путешествия по проводам, мягко говоря, снесли ему крышу. Парня надо скорее остановить, пока его проделки не поставили под угрозу самих фиксиков, ведь далеко не каждый человек знает об их существовании.

Гений Евгеньевич и ДимДимыч – исключение из правила, которое его только подтверждает. Как учит история, контакт с людьми может закончиться для фиксиков весьма печально.

Кадр из фильма «Фиксики. Большой секрет»

В «Фиксиках. Большой секрет» используется вполне распространенный ход во многих анимационных лентах, основанных на мультсериалах.

Флэшбэки быстро все расставляют по своим местам, поэтому необязательно быть знакомым с сериальной версией и хорошо разбираться в ее мифологии до просмотра полного метра о «маленьких человечках». И так ясно, кто есть кто. Персонажи, кстати, в мультике удались.

Они яркие и запоминающиеся. Их проблемы и переживания понятны и близки и взрослому.

В мультфильм проникла история о первой любви – чувстве, стесняющемся самого себя, немножко неловком и только набирающем силу. Эта линия идет особняком и не перекрывает другие сюжетные ответвления. Маленький фиксик по имени Нолик, например, переживает из-за того, что его не воспринимают всерьез только из-за возраста. Он наивен и верит любым обещаниям – трогательнейшее существо.

Есть среди героев мультика и менее привлекательный, но все же чертовски убедительный персонаж. Верта живет по принципу «парней на всех не хватит – надо действовать». К чему такое поведение в мультяшном мире приводит, увидите. Особые почести надо воздать любимцам в семьях фиксиков и ДимДимыча.

Маленький паучок Жучка и чихуахуа Кусачка хоть и второстепенные герои, но невероятно обаятельные.

Кадр из фильма «Фиксики. Большой секрет»

Вообще, идея, что есть такие «маленькие человечки» размером с винтик и способные чинить любую технику, очень заманчивая. Среднестатистическому обывателю с ними не надо общаться. Когда техника оказывается неисправна, не нужно идти в гарантийный центр, выстаивать очереди, ждать заключения экспертизы.

Разборки с магазинами по поводу заводского брака, обмена товара и возврата средств тоже отменяются. Гаджеты просто восстанавливаются сами, как по мановению волшебной палочки, – о фиксиках мы же не догадываемся.

Невероятная экономия времени, денег и сил! Создатели мультсериала и полнометражного фильма сыграли на защемленном нерве многих взрослых, сталкивавшихся с поломкой техники.

Кадр из фильма «Фиксики. Большой секрет»

Тем не менее мультик рассчитан на юных зрителей, и в этой связи у него есть существенный минус, забыть о котором во время и после просмотра не представляется возможным. Вход в мир проводов для фиксиков лежит через розетку.

Совет

Создатели мультфильма осознают, чем чревато такое мероприятие, и буквально читают лекцию об опасностях электричества для людей.

Фиксики и люди физически не сопоставимы не только из-за размеров, для последних малейшая небрежность в обращении с электричеством может привести к трагическим последствиям.

Что с рядом оговорок и при посредстве специальных приспособлений доступно для фиксиков, категорически запрещено для людей!!! Все это в мультфильме проговаривается. Наставления облачены в форму флэшбэка, благополучный исход которого скорее чудо, чем нечто само собой разумеющееся.

Кадр из фильма «Фиксики. Большой секрет»

И все же лично для нас такое решение, несмотря на сформулированные предупреждения и объяснения, остается сомнительным ходом.

С одной стороны, вроде бы детям с большого экрана любимые герои рассказывают, почему надо держаться подальше от розеток, и сам мультик дотошно разъясняет, как опасно может быть электричество и для фиксиков. (Более того, в ленте есть не один урок и не только об электричестве.

) Плюс не оградишь же детей от всех опасностей на свете, обращению с техникой тоже надо учить. С другой ‒ факт остается фактом ‒ безумие Файера начинается со злополучных розеток, а вся история его поимки разворачивается как аттракцион в неоновых тонах.

Кадр из фильма «Фиксики. Большой секрет»

У «Фиксиков. Большой секрет» красочная, яркая графика и очень колоритные персонажи.

В мультфильме есть вполне работающие шутки, некоторые из них, правда, успели бороды отрастить, но используются они иронично и вызывают если не улыбку, то хотя бы умиление.

Ритм ленты иногда сбивается, но мораль читается внятно, уроки в мультике емкие, и их трудно не заметить. Но и подводный камень в этой истории для детей тоже есть.

Елена Громова

В российском прокате с 28 октября 2017 года

Расписание и покупка билетов по фильм «Фиксики. Большой секрет»

А кто такие фиксики? самые забавные отзывы о мультсериале – новости канала – телеканал k1

24 июля 2015 | 10:00

“Без них часы не ходят, без них не светит свет,
А кто такие фиксики – большой, большой секрет!”

Познавательный мультсериал “Фиксики” по субботам в 11:00 на К1!

Современного ребенка с пеленок окружает множество приборов, гаджетов и технических устройств. Когда же детки немного подрастают, они начинают задавать вопросы, как это все работает? И вот тут-то призадуматься приходится уже нам, взрослым.

Порою очень трудно объяснить ребенку, как, например, работает пылесос, будильник или планшет, ведь сделать это нужно в простой, доступной и интересной форме. И тогда на помощь приходят фиксики.

Эти забавные человечки не только отлично во всем разбираются, но и охотно делятся своими знаниями. А еще они замечательные товарищи и научат, как правильно поступать в различных житейских ситуациях.

Волшебная комбинация полезной информации, юмора и сказки – вот секрет невероятной популярности этого серила среди малышей. А для родителей мы сегодня собрали самые забавные и трогательные отзывы о “Фиксиках”.

“Привет, Фиксики! Мне нравятся ваши мультфильмы вот-бы про вас фильм сняли! У меня к вам вопрос (пишу с маминого Ноутбука). У меня сломался компьютер (правда) и вот я лёг спать. А на следующий день компьютер как новый. Это не вы случайно его починили?”

“Давайте я оставлю включенный компьютер и уйду на пять минут. Открою папку текстовой документ, и вы мне напишете слово “привет”. Пожалуйста!”

“Хай, чуваки, я в вас не верю и пишу в желании увидеть, что вы ответите”

“А вам не больно, когда в состоянии винтика вас крутят отверткой?”

“Фиксики, а почему вы дружите с одним Димдимычем, есть еще те, кто ничего не расскажет о вас:)”

“Фиксики, я смотрела вас на ютубе, говорят, что вы настоящие. Я верю. Вот только мне вас не хватает”

“Здравствуйте, Фиксики! Меня очень интересуют ваши биологические особенности. На чём основана ваша ДНК (или у вас что-то аналогичное?), что требуется для поддержания гомеостаза и как у вас так быстро происходит метаморфоз? Откуда вообще произошёл ваш вид? С биологически-кибернетической стороны, разумеется”

“Фиксики, вы мультик или вы по-настоящему??”

“Это нормально что мне 16 лет и я смотрю Фиксиков??? Но друзьям сказать стыдно”

“Фиксики выходят гораздо чаще, чем “Шерлок”. Буду смотреть Фиксиков”

“Фиксики. Мне 24 года. Люблю ваши мультики. За одну серию узнаю больше, чем за две пары. Ооочень хочу вас увидеть, но вы играете со мной в прятки. У меня сломалась электрическая сушилка для носков, прошу починить. На стипендию много не купишь… Я оплачиваю интернет ради ваших мультфильмов! Вы классные”

“Привет, фиксики, вы мой любимый мульт, сегодня на площадке мы смазали качели благодаря вашим советам”

“А у вас есть секта поклонников Фиксиков?”

“Привет, фиксики! Папа недавно купил себе новую машину Лексус и, когда я попросила покатать меня, он сказал, что для работы машины необходимы настоящие панды!!! Это правда?”

“Вы лучше любого аниме, вы крутые!”

Внеклассное мероприятие “О здоровье и природе с Фиксиками”

МБОУ «Крутихинская средняя общеобразовательная школа»

Воспитательное занятие

Тема:

“Здоровье человека и природа”

Составитель: Ермакова Ю.В.

Классный руководитель 3 «Б» класса

МБОУ «Крутихинская СОШ»

с. Крутиха

Крутихинского района

Алтайского края

Цель: 

• формировать представлений о здоровье;
• воспитывать экологическую культуру;
• развивать познавательную активность детей, чувство уважения к окружающему миру.

Планируемые результаты:

Личностные: осознание алгоритма учебного действия;

Регулятивные: умение принимать и сохранять учебную цель и задачи; планировать собственную деятельность в соответствии с поставленной задачей и искать средства её осуществления; умение контролировать и оценивать свои действия, высказать своё предположение.

Познавательные:понимать информацию, представленную в изобразительной, схематичной форме; использовать знаково – символичные средства для решения различных учебных задач.

Коммуникативные: формировать умение сотрудничать с учителем и сверстниками при решении учебных проблем; принимать на себя ответственность за результат своих действий; учить наблюдать за действиями партнёров.

Форма проведения: беседа с игровыми моментами.

Форма воспитания: массово – групповая, наглядно –словесная, внеурочная.

Методы воспитания:

• Методы формирования сознания личности: этническая беседа, дискуссия;
• Методы организации деятельности и опыта общественного поведения: приучение, метод воспитывающих ситуаций;
• Методы стимулирования поведения и деятельности: поощрение, требование – совет, требование – игра, требование- одобрение.

Средства воспитания:

Аудиальные:музыкальные произведения, презентация, стихотворения, народные и авторские высказывания.

Визуальные: доска, проектор

Кинетические: игровые предметы.

Оборудование: задания с ребусами, фантики от конфет, ножницы, булавки, плакат с изображением Земли.

Ход занятия

1. Постановка задач занятия, целеполагание.

Дети на протяжении занятия работают группами (по 5-7 человек)

1 слайд с муз.сопровождением для организации мероприятия

2 слайд -Здравствуйте, ребята и коллеги!

3 слайд – Я приветствую вас из северной части Алтайского края, Крутихинского района, административного центра села Крутиха.

Зовут меня Ермакова Юлия Васильевна, я работаю в Крутихинской средней общеобразовательной школе учителем начальных классов и классным руководителем 3 «Б» класса. Мы с ребятами любим исследовать, познавать все вместе.

И самым лучшим способом узнать много нового, отдохнуть и посмеяться это общение с мультипликационными героями Фиксиками. А вы любите смотреть и изучать новое с этими героями?

4 слайд – Симка и Нолик приготовили вам задание. Отгадав их, вы определите тему нашего занятия.

Ребус для 1 команды:, ребус для 2 команды:

Какие слова у вас получились? Мы будем исследовать тему вместе с Фиксиками:

5 слайд «Здоровье и природа».

6 слайд В начале встречи я сказала вам «здравствуйте», а это значит, что я всем присутствующим желаю здоровья! Задумывались вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (Высказывание детей)

-Да, действительно, слова здравствуй, здравие, здоровье – однокоренные, родственные, а значит близкие.

– Ребята, что вы считаете самым ценным для человека? (свободное высказывание детей)

7 Слайд Из всех ценностей, которые вы назвали,

8 слайд –Здоровье для человека – самая главная ценность. И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили:

• «Здоровья не купишь».
• «Дал бы здоровья, а счастья найдёшь». Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем. Народная мудрость гласит: «Здоровье всего дороже. Здоровье потеряешь – всё потеряешь».

– А здоровы ли вы? Хорошее ли у вас настроение? Я рада за вас.

9 слайд Как говорится в народной поговорке: «Здоровому – всё здорово!»
-Что значит быть здоровым? Фиксиков это очень интересует. (высказывания детей)

10 слайд –Быть здоровым – значит, не болеть, быть бодрым и веселым. Все органы находятся в согласии со всем организмом и с самой природой. Согласны ли вы с тем, что здоровье в большей степени зависит от нас самих. А может природа влиять на наше здоровье?

3.. Упражнение на поднятие настроения.-Сядьте удобно, расслабьте плечи. Дыхание ровное и спокойное. А сейчас давайте улыбнёмся друг другу. Вдохните и выдохните… Выдохните все обиды, злобу, беспокойство. Забудьте о них!Вдохнём в себя:

• 11 слайд свежесть и красоту белого снега;
• 12 слайд всю нежность первых весенних цветов;
• 13 слайд жажду знойного лета;
• 14 слайд лёгкое шуршание последнего падающего листочка…

15 слайд-Быть здоровым – это естественное желание и стремление каждого. Сохранение и поддержание здоровья помогает человеку вести полноценный образ жизни, добиваться успехов в учёбе и труде. Здоровье – это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем.

4. Дыхательно – звуковая гимнастика

– Кто из вас болел в этом году? Чем вы болели?

– А вы знаете, почему это произошло? (попали в организм микробы) Чтобы у вас не болели горлышко и носик, сделаем упражнения со звуками.

В – (дети разводят руки в стороны и летают как самолеты с этим

звуком) – произносят, когда начинается насморк, чтобы быть здоровыми;

3 – (ладонь на шее и затем летают как комарики) – когда болит

горлышко;

Ж – (ладонь к груди и летают как жучки) – когда кашляете;

Р – (рычат как львы) – когда плохое настроение;

С – когда вы устали и хотите отдохнуть.

-Вместе с Фиксиками на космическом корабле отправимся в полёт:

• «Полет на Луну» — на выдохе дети тянут звук «а», медленно поднимая левую руку вверх, достигая Луны, и медленно ее опускают.
• «Полет на Солнце» — также на выдохе, но звук громче и длиннее. Достигаем Солнца и возвращаемся.
• «Полет к инопланетянам»

Чему учит мультфильм «Фиксики»? Стоит ли его смотреть детям?

?Русское Агентство Новостей (ru_an_info) wrote,
2017-12-01 00:16:00Русское Агентство Новостей
ru_an_info
2017-12-01 00:16:00Categories:

Мультсериал Фиксики создан анимационной студией Аэроплан по мотивам повести Эдуарда Успенского «Гарантийные человечки», которая впервые была опубликована ещё в 1974 году. На данный момент выпущено уже более 100 серий, и создатели продолжают радовать зрителей новыми выпусками.

Мультфильм рассказывает о семье маленьких человечков, которые  живут внутри техники и исправляют её поломки.

Главный действующий персонаж – это восьмилетний мальчик ДимДимыч, с которым и дружат  Фиксики, помогая ему разбираться в устройстве самых разнообразных механизмов и приборов. Обучение происходит в игровой и адаптированной для юного зрителя форме.

Обратите внимание

Из сериала ребенок узнает о строении и принципах работы буквально всего: пылесоса, пульта, будильника, холодильника, водопроводного крана, телефона и многого другого. Вот несколько примеров:

Несмотря на то, что каждая серия длится всего 6 минут, за это время герои мультфильма успевают не только доступно ответить на несколько детских вопросов “почему”, но и преподать поучительный урок юному зрителю, рассказав о том, как важно помогать родителям, поддерживать порядок в комнате, беречь свои игрушки, быть добрым, ответственным, щедрым и многое другое.

Создателям удалось совместить процесс обучения и воспитания в одном сюжете, при этом информация подана в ярком, современном и увлекательном стиле

Воспитательная сторона Фиксиков, также как и техническая, полезна будет и многим взрослым, поэтому мультфильм по праву можно называть семейным.

Вопреки новомодным тенденциям, сильно заметным по таким  популярным мультсериалам, как “Маша и Медведь”, “Барбоскины”, “Смешарики”, “Винкс”, в Фиксиках дети не отделены от старшего поколения и не противопоставляются ему. В большинстве случаев, попадая в трудную ситуацию, главные герои обращаются к своим родителям, которые с радостью им помогают не только разобраться в технических вопросах, но и всегда готовы преподать жизненный урок.

Один из главных персонажей, который выступает в роли хранителя традиций и мудрого рассказчика, – это дедушка. Отрадно, что в современном мультфильме, который в значительной степени посвящён техническим вопросам, звучат такие слова, как душа, совесть, порядочность.

В то же время и ДимДимыч, и юные фиксики часто проявляют самостоятельность, обращаясь к старшим только когда это действительно необходимо. Несмотря на свой небольшой возраст и детский характер, герои уже умеют признавать свои ошибки и отвечать за свои поступки.

Подведём итог, мультсериал Фиксики нацелен на:

• развитие у ребёнка любознательности, самостоятельности и ответственности;
• обучение применению современной техники и разъяснение её устройства
• формирование правильных отношений между детьми и взрослыми
• воспитание нравственных качеств

Хотя отдельные выпуски не по всем пунктам соответствуют перечисленным критериям, в целом мультсериал будет определённо полезен и интересен детям. Со своей стороны желаем анимационной студии Аэроплан дальнейших творческих успехов и ждём от них новых добрых и поучительных мультфильмов.

В то же время напоминаем, что даже такие хорошие мультики не рекомендуется показывать детям до трёх лет, так как в этом возрасте они ещё не могут осознавать суть происходящего на экране  и обращают внимание только на яркую картинку. Настоятельно рекомендуем прочитать книгу Райнера Пацлафа “Застывший взгляд” о физиологическом влиянии телевидения на детей.

Рецензия на мультфильм «Фиксики: Большой секрет»

Задорный российский полнометражный мультфильм по мотивам популярного образовательного мультсериала.

Фиксики – это крошечные волшебные человечки, которые живут в наших домах и чинят сломанные электроприборы. Когда они попадаются на глаза людям, фиксики превращаются в простые винтики. Поэтому мало кто знает об их существовании.

Один из посвященных – профессор Чудаков, который вместе с фиксиками проводит эксперименты. Однажды Чудаков и самый умный фиксик Дедус изобретают браслеты, позволяющие фиксикам путешествовать по проводам.

Непоседливый фиксик Файер надевает браслеты без разрешения взрослых, и полеты по проводке превращают его в злобное существо, которое все ломает, а не чинит.

Идею сериала «Фиксики» предложил знаменитый советский и российский аниматор Александр Татарский. Мультфильм посвящен его памяти

Выходящий с 2010 года российский мультсериал «Фиксики» – это развлекательно-познавательное шоу. Забавные истории о маленьких человечках сочетаются в «Фиксиках» с короткими и доходчивыми объяснениями, как работает всевозможная техника и как устроен окружающий мир.

К сожалению, первый полнометражный мультфильм о фиксиках «Фиксики: Большой секрет» никаких научных и инженерных экскурсов не содержит. Это не познавательное, а развлекательно-морализаторское зрелище, которое ближе к обычным детским мультфильмам, чем к телевизионным историям о фиксиках. Что ж, каждому формату – свое наполнение.

Хотя обидно, что по пути на большой экран «Фиксики» утратили уникальность.

Создатели «Фиксиков» уже работают над вторым полнометражным мультфильмом. Они обещают, что он будет более масштабным, с несколькими новыми персонажами

Важно

Зато «Большой секрет» может похвастаться не самой шаблонной моралью для детских историй. Мультфильм прославляет дружбу, взаимопомощь и работу в команде (фиксикам приходится действовать сообща, чтобы остановить Файера), но одновременно объясняет, что есть грань, за которую нельзя заходить даже ради лучшего друга.

Если тот нарушает правила и законы, то его надо призвать к ответу, а не поощрять, как бы он ни просил о помощи. Ведь чем больше друг начудит, тем хуже ему потом будет. Учитывая, как много в России бед от того, что люди идут на поводу у друзей, даже когда не соглашаются с их поступками, это очень полезная и актуальная мораль.

Ее стоит почаще вставлять в истории для малышей, чей внутренний мир еще только формируется и кого еще можно чему-то научить.

В остальном «Большой секрет» – типичная качественная детская лента, с яркими героями, множеством простых и смешных гэгов, несколькими задорными песенками, быстро развивающимся сюжетом и эффектными экшен-моментами – понятно, без «взрослого» насилия. По большей части трансформированный Файер летает и чудит, а другие фиксики пытаются его поймать. Это занятно смотрится и не пугает самых маленьких и впечатлительных зрителей.

Недостатков у «Большого секрета» два. Во-первых, графически он слабоват в сравнении с западными мультбастерами и с самыми красивыми российскими компьютерными лентами.

Во-вторых, взрослые зрители на сеансе будут скучать, потому что им картина ничего не предлагает, кроме пары намеков и цитат, которые малыши не оценят.

Ни то, ни другое не является проблемой для целевой аудитории, так что родителям придется потерпеть, пока дети будут получать удовольствие.

В целом это достойный кинодебют для рисующей «Фиксиков» студии «Аэроплан», но московским аниматорам есть куда развиваться. И, может быть, все-таки не стоило лишать «Фиксиков» образовательности?

С 2 ноября в кино.

Оставайтесь с нами на связи и получайте свежие рецензии, подборки и новости о кино первыми!

Яндекс Дзен | Instagram | Telegram | Твиттер

Мультфильм Фиксики: Большой секрет (2017): описание, содержание, интересные факты и многое другое о мультфильме

В начале мультфильма мальчик ДимДимыч смотрит телевизионную передачу «Загадочные тайны» вместе со своей мамой и папой. Шоу ведет папа ДимДимыча и в этом выпуске он рассказывает о маленьких человечках, которые наверняка живут, где-то рядом с людьми.

Эту же передачу вместе с ними смотрит и семейство фиксиков – маленьких человечков, которые занимаются тем, что чинят всевозможную технику.

Самый младший член семьи по имени Нолик, говорит своей сестре Симке, что об этой передаче нужно рассказать их одноклассникам и вместе с ней он отправляется в школу.

Совет

На летающих скейтбордах они прилетают в лабораторию профессора Гения Евгеньевича Чудакова и встречаются со своими друзьями.

В это время секретарша Чудакова, Лизонька, смотрит передачу папы ДимДимыча и понимает, что в их лаборатории определенно точно живут маленькие человечки.

Гений Евгеньевич пытается разубедить ее в этом, но на самом деле он большой друг фиксиков и в частности учителя Симки и Нолика – Дедуса.

В следующей сцене ДимДимыч играет вместе с Симкой и Ноликом. Оказывается он тоже знает, кто такие фиксики. Их прерывает мама мальчика, которая приводит в комнату его одноклассницу Катю. Девочка обещала помочь подтянуть ДимДимыча по математике, но парень совсем не настроен учиться. Симка и Нолик тем временем отправились на урок к Дедусу.

Учитель учил их чинить старый механизм и говорил, что делать это нужно быстро, так как техники в мире становится все больше.

Урок был прерван Чудаковым, который рассказал фиксикам о своих планах создать фирму по удаленному ремонту и в итоге заработать много денег, которые он потратит на создание новой современной лаборатории для себя и университета для фиксиков.

В основе идеи нового бизнеса профессора лежало его совместное с Дедусом изобретение, позволяющее фиксикам молниеносно перемещаться с места на место по электрическим проводам.

Дедус не хотел демонстрировать его своим ученикам, но Чудаков его переубедил. В итоге маленькие фиксики увидели энергобраслеты.

Обратите внимание

Однако после таких перемещений нужно обязательно снять с себя остатки электричества с помощью другого прибора, разработанного Дедусом и Чудаковым.

Дедус объявляет перемену и все расходятся по своим делам. Чудакову приходит в голову гениальная мысль о подтяжках для ботинок и он забывает спрятать энергобраслеты.

В итоге еще не до конца протестированный прибор попадает в руки самого шаловливого фиксика – Файера. Это видит Нолик и просит его вернуть их Дедусу, но Файер решает немного поразвлечься.

Тем временем ДимДимыч и Катя ссорятся из-за того, что мальчик никак не хочет учиться.

Файер совсем разыгрался, и остальные фиксики начали его ловить. Симке удалось отобрать у него энергобраслеты, она бросила их Верте, чтобы та передала их Дедусу, но Верте тоже хотелось покататься по проводам, и она отдала браслеты обратно Файеру. Непослушного фиксика удалось поймать, но он обманул Нолика и оказался на свободе.

Симка отвезла братика домой и там они рассказали о случившемся ДимДимычу. После Симка полетела обратно в лабораторию, а Катя начала подозревать, что у ДимДимыча есть тайна. Тем временем Лизонька уже на 100 процентов убедилась, что в их лаборатории завелись маленькие человечки.

Она нашла телефон передачи «Загадочные тайны» и позвонила папе ДимДимыча.

Когда ДимДимыч услышал, что его папа собирается в лабораторию снимать маленьких человечков, он забеспокоился и побежал предупредить своих друзей. За ним увязалась и Катя. В это время в квартире появился Файер.

Важно

Он искал Нолика, чтобы извиниться за свой обман, но в итоге разгромил почти всю квартиру. Файер провозгласил себя фиксиком нового поколения – Файерверком. Теперь его целью было все ломать, а не чинить.

Вскоре фиксики и профессор Чудаков увидели по телевизору репортаж о чудовищных поломках техники по всему городу, а после появился сам Файерверк и начал крушить лабораторию.

ДимДимыч и Катя прибежали в лабораторию, но до приезда папы мальчика предупредить фиксиков не успели. Профессор Чудаков попытался выгнать надоедливого телевизионщика, но тот пробрался в лабораторию через окно.

В этот момент Катя пыталась выпытать у ДимДимыча его тайну, но мальчик был непреклонен. Однако девочка все-таки увидела, как он предупреждает Симку об опасности.

Симка предупредила Чудакова и тот запер журналиста на складе, где прятались ДимДимыч и Катя.

Фиксики продолжили ловить Файера, но им мешали личные разногласия. Нолик тоже вернулся в лабораторию и хотел помочь, но более взрослые фиксики прогнали его. Тем временем из-за Файера на складе начался пожар.

Лизоньке удалось достучаться до профессора, и он открыл дверь. Вместе они начали тушить пожар, но когда им удалось справиться с огнем, обнаружили, что дверь захлопнулась. Люди стали задыхаться от дыма и готовиться к смерти.

Эти обстоятельства заставили ДимДимыча все-таки рассказать Кате про фиксиков.

Файрверк намеревался доразрушить лабораторию и отправиться громить новый торговый центр. Однако Чудаков уже закрыл все розетки в лаборатории. Нолик тем временем попал на склад, нашел ключ от двери и тем самым спас людей.

Фиксики забыли о своих разногласиях и стали настоящей командой. Им удалось поймать Файрверка, но тому удалось выбраться из ловушки, и одна из розеток освободилась.

Совет

Взбесившийся фиксик уже начал проникать в нее и в этот момент появился Нолик, которому нажатием одной кнопки удалось заблокировать Файрерка.

Папе ДимДимыча позвонила жена и рассказала про погром в квартире. Вместе с сыном и Катей он поехал домой, а фиксики тем временем вылечили Файра от электрической зависимости.

Чудаков еще раз разубедил Лизоньку в существовании маленьких человечков, а потом хотел уничтожить энергобраслеты. Однако Дедус остановил его, сказав, что изобретение не виновато в беспечности его создателя.

Вскоре фиксики поняли, что у папы ДимДимыча осталась видеозапись, где их всех прекрасно видно.

Друзья отправились к ДимДимычу домой, и пока дети отвлекали родителей, Файеру удалось испортить запись. В конце мультфильма по телевизору показали репортаж о том, что техника по всему городу начала сама собой чиниться.

Микроскоп Levenhuk “Фиксики Нолик” отзывы

?Салунин Александр (salunin) wrote,
2014-10-03 19:54:00Салунин Александр
salunin
2014-10-03 19:54:00Category:Всем привет!!!

Отзывы на микроскоп Levenhuk “Фиксики Нолик”

Сегодня я расскажу вам о совершенно неудачной покупке детского микроскопа в одном Озоновом интернет-магазине и своих ощущениях от покупки и использования этого микроскопа.

Купили для Маши микроскоп levenhuk фиксики нолик.

Честно признаюсь, выбирали мы микроскоп для своего ребенка не очень долго: на сайте магазина прочитали несколько отзывов на детские микроскопы, определились с ценой и выбрали товар по максимальному “увеличению” за те деньги, что решили потратить на покупку игрушки.

В этом наверное и заключалась наша основная ошибка.

В итоге наш выбор пал на микроскоп фирмы Levenhuk “Фиксики Нолик” с максимальным увеличением Х900. Всего за 2000 рублей нам обещали богатую комплектацию микроскопа и приспособлений к нему:

• Сам микроскоп Levenhuk Фиксики Нолик (с подсветкой и прочным металлическим корпусом);
• 5 готовых микропрепаратов;
• 7 дополнительных предметных стекол;
• 14 покровных стекол (7 стеклянных и 7 пластиковых);
• 7 наклеек для стекол;
• Скальпель;
• Пинцет;
• 2 флакона для препаратов;
• Пробирка с пробкой;
• Чашка Петри;
• Препаровальная игла;
• Флакон с красителем;
• Палочка для размешивания;
• Инкубатор;
• Флакон с яйцами артемии;
• Флакон с морской солью;
• Флакон с фиксатором;
• Микротом;
• Чемоданчик для хранения и переноски микроскопа с приспособлениями к нему;
• Инструкция по эксплуатации и гарантийный талон

Ну что сказать… Судя по описанию комплектация микроскопа богатая! Но только вот в жизни все выглядит не так волшебно, как описании игрушки на сайте магазина. Действительно прочный, действительно металлический корпус микроскопа данной модели дополняют очень хрупкие на вид пластмассовые винты, пластмассовый предметный столик и пластмассовый “держатель” для малюсенького зеркальца или лампочки подсветки. Этот самый “держатель”

по моему мнению является самым слабым звеном этого микроскопа после винтов, передвигающих окуляр. О нем хочется рассказать отдельно.

Что можно увидеть в микроскоп levenhuk фиксики нолик?

Заявленное максимальное увеличение микроскопа Х900, есть еще Х100 и Х400 крат. Вот на “сотке” или “четырехсотке” еще что-то рассмотреть можно…. Х900 – по моему вообще не рабочая величина увеличения для данного микроскопа. Мы как ни старались, так ничего увидеть на таком увеличении и не смогли.

Диаметр окуляра (того отверстия, в которое мы смотрим на микроскопе), у этого изделия настолько мал, что при увеличении Х900 внем рассмотреть что-либо  вообще нереально! Не добавляют удобства и пластмассовые винты, о которых говорилось чуть выше.

Обратите внимание

Винты эти крутятся с небольшим люфтом, на больших увеличениях это играет свою зловещую роль! Поймать что-то в “кадр” этого микроскопа и рассмотреть почти невозможно!

Предметные стекла в наборе микроскопа levenhuk фиксики нолик пластмассовые.

С одной стороны это “плюс”, ведь микроскопом будут чаще пользоваться маленькие дети, но есть в этом один огромный “минус”.

Пластмассовые стекла очень трудно отмываются! Капнув на пластмассовое предметное стекло микроскопа levenhuk фиксики нолик капельку обычного пастеризованного молока я потом до конца его отмыть уже не смог, на стекле осталось мутное белесое пятно даже после промывки в моющем средстве.

Скальпель в наборе микроскопа Фиксики Нолик абсолютно не рабочий и не нужный предмет! В инструкции к микроскопу советуют этим скальпелем отрезать от тоненький кусочек чего-либо и рассмотреть его под микроскопом. Со всей ответственностью заявляю: скальпелем из набора микроскопа levenhuk фиксики нолик не то, что тоненький кусочек, им вообще что-либо отрезать просто нереально!

Пинцет не похож на пинцет вообще. Бабушкина старая, ржавая пластмассовая прищепка подойдет под это определение гораздо лучше.Флаконы для препаратов, пробирка с пробкой, палочка для размешивания, инкубатор, микротом и чашка Петри мной не рассматривались. Ничего об этих “гаджетах” сказать не могу.

Чемоданчик для хранения и переноски микроскопа вещь несомненно удобная и полезная, только вот не в этом наборе. Чемоданчик выполнен из пластмассы и все “аксессуары” просто вставляются в свои пластмассовые ниши. Некоторые предметы вытащить со своих “насиженных” мест мне удалось, приложив при этом немалое усилие.

Предполагаю, что многие предметы будут быстрее поломаны ребенком, чем аккуратно вынуты им для игры. Если вы посмотрите на картинку чемоданчика, то увидите, что передняя крышка у него прозрачная.

Я очень удивился, когда открыв крышку увидел обыкновенный кусок не обработанного по краям оргстекла, вставленного внутрь и никак там не закрепленного….

В общем посмотрели мы на этот микроскоп, покрутили его немножко в руках и отвезли обратно в магазин. Дочке покупку даже не стали показывать, чтобы не расстраивать ее. В магазине микроскоп прияли обратно без слов. Через несколько дней на счет вернулись потраченные деньги и баллы СПАСИБО от СберБанка.

Важно

На этом закончилась наше неудачное знакомство с микроскопом для детей фирмы Levenhuk под названием “Фиксики Нолик”. Кто-то из читателей скажет, что цена прибора соответствует качеству, что это всего лишь игрушка и ждать от нее каких-то выдающихся результатов и показателей не стоит…

Я со всем этим полностью согласен, но даже за такие деньги такую откровенную ерунду никому не пожелаю! И потом дети – есть дети. Такой игрушкой можно отбить у ребенка желание изучать микромир. В комплекте с микроскопом шла пробирка с яйцами артемии (это рачок такой), которого можно было вырастить и наблюдать за его размножением.

Задумка производителя хорошая, но по моему мнению абсолютно не реализуемая на данном приборе. Ребенок просто ничего не увидит в микроскоп и подходить заново к нему желание у ребенка пропадет.

В общем к выбору микроскопа нужно подходить с намного бОльшей ответственностью, чем мы. Микроскоп должен быть “железный”, без всякого рода пластмассовых деталей, у него обязательно должны быть стальные винты, стальное основание. Большое зеркало или хорошая подсветка, большой окуляр, в который будет все видно.

Обязательно стеклянные линзы и никакой пластмассы их заменяющих…. Сколько такой микроскоп будет стоить и где его взять я пока не знаю.Наши поиски продолжаются. Если найдем и купим другой микроскоп для Маши – обязательно расскажу что взяли, где и “по чем”.

?

Понравился отзыв? Добавляйтесь в друзья! Ставьте лайки! Всем добра!

Селезенка — где находится и как болит, лечение, профилактика

Селезенка: где находится и как болит

Мало кто из нас знает, какую функцию выполняет такой орган в человеческом теле, как селезенка. А ведь он отвечает за иммунную систему, противодействуя болезнетворным бактериям и вирусам. Поэтому есть смысл рассказать подробно об этом органе, где находится селезенка и как болит.

Расположение селезенки в организме человека

Основная работа этого органа заключается в распознавании агента, который может нанести вред и вырабатывании тел, способных максимально эффективно справиться с ним.

Накопление железа тоже происходит в ней, что важно для поддержания достаточного уровня гемоглобина. Селезенка выполняет и другие функции, например, в некоторой степени принимает участие в очищении крови у беременных женщин.

Обратите внимание

Где находится селезенка в теле человека? Ее расположение – левое подреберье на одном уровне с желудком. В некоторых случаях, в зависимости от индивидуальных особенностей физиологии, орган может находиться чуть выше или ниже стандартного. Так, у высоких людей она на уровне 8 ребра, а у маленьких – 11.

Природа разумно поместила селезенку в брюшной полости так, чтобы защитить от травмирования – под ребрами. По внешнему виду она похожа на пузырь небольшого размера с большим количеством каналов внутри, куда входит кровоток, двигающийся из аорты.

Как болит селезенка, характер боли

Чтобы понимать, что возникшая боль имеет отношение к селезенке, необходимо знать, как болит этот орган. В нем нет болевых рецепторов, но из-за близкого расположения желудка, почек и поджелудочной железы при развитии воспаления в них появляются неприятные ощущения.

Болеть в области органа может по-разному, в зависимости от возникшей проблемы:

• резь в боку слева, отдающая под лопатку, свидетельствует о полученной травме. При этом может появиться бледность кожных покровов, холодный пот, понижение артериального давления, тошнота, рвота и постоянная жажда;
• ноющая, тянущая боль, отдающая в поясницу и усиливающаяся на вдохе, может говорить об инфарктном состоянии;
• яркие болевые ощущения слева в подреберье, переходя в грудь и отдавая в плечо, указывают на абсцесс. Сопровождает боль повышение температуры тела и чувство зябкости. А при осмотре доктором наблюдается увеличение органа в размере;
• невыносимые болевые ощущения сопровождают сильное увеличение селезенки, ощущаемое даже справа, что может свидетельствовать о туберкулезе;
• тупые беспрерывные боли, как правило, характеризуют развитие новообразований в органе. Одновременно с этим симптомом появляется аллергия, человек становится вялым, не желает принимать пищу и температура тела держится постоянно на немного повышенном уровне (субфебрильная).

Если болит селезенка: симптомы и терапия

Когда-то очень давно римский хирург Гален назвал селезёнку «полным таинственности» органом. Это справедливо, ведь назначение её открылось медикам не сразу.

К тому же, замечено, что после удаления селезёнки человек продолжает вести, на первый взгляд, полноценную жизнь. Действительно, селезёнка не является жизненно важным органом. Но в организме она далеко не лишняя.

В статье разберемся, как болит селезенка, какие симптомы при этом испытывает человек, и как справиться с болью.

Место расположения и функции

Селезёнка – непарный овальный орган. Место её нахождения – левая верхняя часть брюшной полости, сзади желудка, рядом с диафрагмой и поджелудочной железой.

Функции селезенки очень важны:

1. Во время внутриутробного развития селезёнка занимается производством крови, к моменту появления ребёнка на свет костный мозг уже полностью сформирован и сам начинает вырабатывать эритроциты и лейкоциты.
2. Есть заболевания крови, при которых в селезёнке появляются участки, занимающиеся кроветворением.
3. В селезёнке хранится третья часть всех тромбоцитов человеческого организма. И если по какой-то причине случается большая кровопотеря, то запас тромбоцитов из этого хранилища поступает в кровеносную систему.
4. Самая главная функция селезёнки – лимфопоэз. Именно этот орган производит наибольшее количество лимфоцитов, которые циркулируют по кровеносной системе.
5. Кроме этого селезёнка участвует в очищении крови. Она выступает в роли своеобразного фильтра, задача которого – задерживать вредоносные бактерии. В ней вырабатываются антитела. Синтез иммуноглобулина невозможен без её участия. Таким образом, этот орган выполняет важную иммунную функцию.

Люди с удалённой селезёнкой больше других подвержены бактериальным инфекциям.

Посмотрите видео о назначении и заболеваниях селезенки:

к содержанию ↑

Причины боли

Причин, от чего болит селезенка, может быть много:

Случается, что на селезёнку распространяются болезни находящихся рядом органов. Так возникают туберкулёз селезёнки, сифилис селезёнки, эхинококкоз селезёнки и ряд других заболеваний.

к содержанию ↑

Симптомы

Человеку без медицинского образования достаточно сложно понять, где, как и почему болит селезенка. Констатировать факт патологии именно этого органа может только доктор. Однако, есть перечень симптомов заболевания селезенки:

• При закрытых повреждениях селезёнки больной бледнеет, покрывается холодным потом, ощущает резкую боль в левом боку, которая может отдавать под лопатку. Пострадавший старается принять сидячее положение, так как сидя чувствует себя лучше. Кроме болевого синдрома для закрытой травмы селезёнки свойственно понижение артериального давления, появление тошноты и рвоты, постоянное чувство жажды, слабость.
• Открытые повреждения характеризуются обильной кровопотерей и острой болью в повреждённом месте.
• Симптомы абсцесса селезёнки – сильная боль под рёбрами, отдающая в плечо, плавно переходящая в область грудной клетки. Температура тела повышается, начинается озноб. Селезёнка увеличивается, что легко обнаружить при осмотре. Результат анализа крови указывает на наличие в организме острого воспалительного процесса.
• Увеличение органа до огромных размеров, сопровождаемое невыносимыми болями, может свидетельствовать о туберкулёзе селезёнки, спровоцированном туберкулёзом легких.
• Инфаркт селезёнки по своей симптоматике мало чем отличается от инфаркта миокарда: сигналом об опасности служит боль в левом подреберье, которая отдаёт в спину и усиливается при вдохе.
• Для всех опухолей селезёнки характерны такие симптомы, как тупые непрекращающиеся боли в левом подреберье и заметное увеличение органа. У больного снижена активность, отсутствует аппетит, появляется субфебрильная температура тела.
• Боль в селезёнке, сопровождаемая дискомфортом в области печени, может свидетельствовать о начинающемся циррозе печени.

По неисследованным до конца причинам болезни селезенки у женщин встречаются чаще, чем у мужчин. Увеличение этого органа за счет новообразований у них в несколько раз выше, чем у представителей сильного пола.

Также у женщин из-за слабой анатомической связки органов может возникнуть так называемая «блуждающая селезёнка», проявляющаяся как «острый живот».к содержанию ↑

Диагностика болезней

В арсенале докторов есть масса методов, как понять, что болит селезенка. Самый простой из них – глубокая пальпация, то есть прощупывание органа пальцами. Опытному врачу пальпация помогает обнаружить даже небольшое увеличение селезёнки в размерах.

Нарушения в работе селезёнки также можно обнаружить с помощью результатов общего анализа крови (по количеству тромбоцитов и эритроцитов).

Чтобы не ошибиться при постановке диагноза, врач назначает УЗИ органов брюшной полости и сканирование печени и селезёнки.

Следует быть особо внимательными при появлении на теле синяков без видимых на то причин. Нередко это – сигнал о том, что у человека проблемы с селезёнкой.к содержанию ↑

Что делать, если болит?

Если внезапно возникла острая боль в селезёнке, необходимо сделать следующее:

1. принять лежачее положение;
2. постараться успокоиться (при необходимости – выпить лёгкое успокоительное);
3. восстановить ровное дыхание.

После этого надо незамедлительно вызвать скорую помощь. Заниматься самолечением в такой ситуации очень опасно. Во время ожидания врача нельзя прикладывать к больному месту лёд или грелку, потому что это может ухудшить состояние больного.

к содержанию ↑

Лечение органа

Медикаментозное

Если диагноз поставлен, медики назначают адекватное лечение. Самолечение запрещено, так как может повлечь за собой серьёзные осложнения. Случается, что для спасения жизни больного необходимо срочное проведение операции, и тогда счёт идёт на минуты.

Отказ от медикаментозного лечения крайне нежелателен. Как правило, врач назначает антибиотики, подобранные с учётом тяжести состояния больного, а также обезболивающие препараты и средства, снимающие отёк. В ряде случаев показана аппаратная физиотерапия, магнитотерапия, УВЧ.

Если болезнь не в запущенной стадии, можно обойтись противовоспалительными и антибактериальными лекарствами. Препараты назначает только врач!к содержанию ↑

Народными средствами

Применение средств народной медицины в домашних условиях будет эффективным при совмещении с консервативным лечением. Положительный эффект, по мнению сторонников фитотерапии, оказывает применение травяных сборов.

Вот несколько доступных, простых в приготовлении и в то же время эффективных рецептов:

1. Следует взять сушёные корни одуванчика (одну столовую ложку), измельчить их и залить стаканом кипятка. Оставить в тёплом месте, настаивать четыре часа в стеклянной или эмалированной посуде. Пить настой надо мелкими глотками перед приёмом пищи.
2. Корни шиповника измельчить, одну столовую ложку полученной массы засыпать в термос, залить двумястами миллиграммами кипятка. Настаивать не менее двух часов. Один стакан настоя надо принять мелкими глотками натощак утром.
3. Сушёные листья щавеля (одну столовую ложку) следует залить стаканом кипятка, настоять в течение часа – двух и выпить перед ужином.

При лечении травяными сборами следует набраться терпения и не надеяться на молниеносный результат. Лечиться нужно не меньше месяца. Пациентам надо внимательно прислушиваться к своим ощущениям, потому что каждый организм индивидуален и может по-своему реагировать на разные травы.

Чтобы избежать нежелательных аллергических реакций, применять настои следует умеренно, следить за кожными и иными проявлениями.

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства весьма эффективным при лечении болезней селезёнки является лечение мёдом. Вот несколько советов:

1. Этот рецепт хорош при увеличении и воспалении селезенки. Надо взять одну черную редьку средних размеров, измельчить её, выдавить сок. Полученный сок смешать с таким же количеством жидкого меда. Смесь мёда и сока редьки растворить в стакане теплой кипячёной воды. Принимать по семьдесят миллилитров перед завтраком, обедом и ужином (лучше за полчаса до приема пищи). Так лечиться десять дней.
2. Взять триста граммов жидкого меда и стакан щелочной минеральной воды. Полученную массу смешать с двумя граммами маточного молочка. Сначала выпить стакан воды комнатной температуры, только потом взять в рот чайную ложку средства и медленно рассасывать его до полного растворения. Принимать лекарство необходимо один раз в сутки в течение месяца, лучше натощак с утра.
3. Следующее средство хорошо помогает при увеличении селезенки. Для его приготовления нужно взять одну ложку оливкового масла и две ложки майского меда, перемешать. Принять одну часть утром, другую вечером, в течение десяти дней. Каждый день готовить свежую порцию.

Важно: перед применением любых средств народной медицины пациенту следует проконсультироваться с лечащим врачом.к содержанию ↑

Профилактика

Для предупреждения заболеваний селезёнки, как и для профилактики болезней любого другого органа, самое главное – вести здоровый образ жизни. Это значит, что надо отказаться от вредных привычек, укреплять иммунитет, по возможности своевременно лечить инфекционные болезни.

Любителям диет следует помнить, что изнуряющий организм отказ от полноценного питания зачастую приводит к малокровию и общему истощению.

Если появились проблемы с селезёнкой, необходимо регулярно включать в рацион такие продукты питания, как свекла, морковь, речная и морская рыба, грецкие орехи, говяжья печень. Из ягод предпочтительнее всего брусника, из напитков – отвар из ягод рябины.

К сожалению, не всегда человек имеет возможность предотвратить ушибы, которые наносят селезёнке наиболее серьёзный ущерб.

Болезни селезёнки, как и прочие недомогания, можно победить лишь в том случае, если правильно диагностировать болезнь и начать своевременное лечение.

Симптомы заболеваний этого органа схожи с проявлениями многих других недугов, поэтому выявить болезнь самостоятельно довольно сложно. При возникновении регулярных болей любого характера в левом подреберье необходимо срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Селезенка и связанные с ней боли

Селезенка – это крупнейший иммунный орган в организме, который помогает правильному обмену веществ, выполняет функцию кроветворения и способен очищать кровь от бактерий и старых клеток. Она расположена внутрибрюшинно в левой стороне живота ниже диафрагмы и выше нижнего ребра.

Расположение и функции

Селезенка взрослого человека имеет среднюю длину около 12 см и весит при этом около 150 г. Она расположена в левой подреберной области между девятым и двенадцатым ребрами, но ее верхняя часть распространяется на эпигастральную область (т.е.

в сторону средины); лежит между дном желудка и диафрагмой. Здоровая, не увеличенная селезенка не выходит за пределы грудной клетки и, таким образом, не ощутима. У детей с рождения она имеет более плотную структуру, которая меняется до совершеннолетия.

Селезенка находится слева в грудной клетке выше нижних ребер

Из-за близости к костно-диафрагмальному углублению она частично закрыта нижней границей легких. Находится на изгибе толстой кишки (кривизна между поперечной и нисходящей ободочной кишкой) и медиально граничит с левой почкой.

Это самая большая из желез и она имеет продолговатую, сплюснутую форму, мягкую, очень рыхлую сосудистую структуру и красновато-фиолетовый цвет.

Важно

Этот орган является важной частью иммунной системы, но человек может выжить и без него, так как печень может взять на себя многие функции селезенки.

Селезенка имеет несколько важных функций:

1. Борется с любыми вторжениями микробов в кровь (содержит белые кровяные тельца, которые защищают организм от заболеваний).
2. Контролирует уровень клеток крови (лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов).
3. Удаляет старые или поврежденные эритроциты.

Если селезенка не работает должным образом, она может начать удалять здоровые клетки крови, что приводит к:

• анемии, из-за уменьшения количества эритроцитов
• повышенному риску заражения, из-за уменьшения количества лейкоцитов
• кровотечению или кровоподтекам, из-за уменьшения количества тромбоцитов.

Боль в селезенке

Боль в селезенке обычно ощущается в левом подреберье. Область может быть чувствительной к прикосновениям. Болезненные ощущения могут быть признаком повреждения, разрыва или увеличения органа.

Повреждение или разрыв

Повреждение или разрыв селезенки является достаточно редким явлением из-за защищенного расположения органа, но может произойти после сильного удара по животу, автомобильной аварии, спортивной травмы или перелома ребер. Разрыв может произойти сразу, или через несколько недель после травмы.

Признаками являются:

• боль и чувствительность при прикосновении в области ребер с левой стороны
• головокружение и учащенный пульс (признак низкого кровяного давления, вызванного потерей крови).

Иногда может ощущаться болезненность в левом плече при поднятии ног в положении лежа на спине: это происходит из-за кровотечения из селезенки в перитонеальную полость, что раздражает левый купол диафрагмы, когда человек принимает это положение.

Тошнота, бледность, крайняя нервозность или обморок могут также характеризовать это состояние.

Увеличенная селезенка

Увеличение селезенки или спленомегалия является еще одной причиной боли в области селезенки.

Причины:

• Миелопролиферативные заболевания (т.е. связанные с костным мозгом), такие как хронический лимфоцитарный лейкоз, хронический миелолейкоз, большой гранулярный лейкемический лейкоз
• Лимфопролиферативные заболевания, такие как лимфома
• Нарушение липидного обмена, например, болезнь Гоше или Ниманна-Пика
• Заболевания соединительной ткани, такие как системная красная волчанка
• Вирусные инфекции, например, цитомегаловирус или инфекционный мононуклеоз
• Острые бактериальные инфекции, такие как бактериальный эндокардит
• Хронические бактериальные инфекции, включая малярию, сифилис, бруцеллез и милиарный туберкулез
• Заболевания печени, например, цирроз
• Гемолитическая анемия.

Увеличенная селезенка не всегда вызывает какие-либо симптомы, но стоит обратить внимание, на следующие признаки:

• Чувство сытости после еды приходит очень быстро (увеличенная селезенка может давить на желудок)
• Присутствует дискомфорт или боль в левом подреберье
• Анемия и / или усталость
• Частые инфекции
• Легкое кровоизлияние в ее тканях.

Диагностика

Диагностика причин болезненных ощущений селезенки основана на оценке ее размера, параметров гемодинамики, истории травмы или других заболеваний и других сопутствующих симптомов. Пальпация нижней границы селезенки может помочь оценить степень увеличения.

Врач может подтвердить проблемы c селезенкой на основании одного или нескольких из этих исследований:

• Анализы крови, чтобы проверить количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов
• Ультразвуковая или компьютерная томография (КТ) для определения размера органа
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) для отслеживания кровотока через селезенку.

Лечение

При разрыве органа необходима неотложная медицинская помощь, так как это может привести к кровотечению и летальному исходу.

Если у человека увеличенная селезенка, но нет никаких признаков, и причина не может быть выявлена, врач может предложить наблюдение и необходимо будет обратиться в больницу за повторной оценкой через 6-12 месяцев или раньше, если возникнут какие-либо симптомы.

Удаление

При серьезных осложнениях или невозможности идентифицировать или лечить причину болезненных ощущений и состояний органа может быть рекомендовано хирургическое удаление селезенки (спленэктомия). В хронических или критических случаях операция может быть лучшим вариантом лечения.

Человек может жить активной жизнью без селезенки, но возрастает риск серьезных или опасных для жизни инфекций после ее удаления.

Селезенка обычно не удаляется, если она просто увеличена. Вместо этого человек получит медикаментозное лечение для любого основного состояния. Если есть инфекция, могут быть назначены антибиотики, при лимфоме и лейкемии лечение обычно производится с помощью химиотерапии.

Народные средства

Некоторые народные рецепты можно добавить к традиционному лечению. Они способны частично брать на себя функции по очистке крови, которой занимается селезенка.

Лук

Лук обладает мочегонным, гипотензивным свойствами, снижает уровень липидов в крови, способен удалять токсины и является мощным кардио-защитным средством. Рекомендуется пить луковую воду с оливковым маслом – 3 чашки в день, чтобы уменьшить отек селезенки.

Яблочный чай

Этот плод очень полезен для лечения таких расстройств, как изжога, гастрит, проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как является естественным антацидом, обладает мочегонными, антидиарейными свойствами.

Употребление его перед едой укрепит пищеварительную систему и поможет в процессе переваривания пищи.

Сок черники

Благодаря низкому содержанию сахара и высокому содержанию антиоксидантов, черника подходит для профилактики и лечения заболеваний мочевыводящих путей. Ее противовоспалительные и антибактериальные свойства помогают уменьшить воспаления в разных органах, включая селезенку. Рекомендуется использовать сок ягоды утром натощак.

Чай из крапивы

Средство является хорошим вариантом для лечения увеличенной селезенки естественным путем. Это растение обладает целебными и противовоспалительными свойствами, которые уменьшают количество инфекций и улучшают функции и пищеварение. Необходимо употреблять чай три раза в день перед едой.

Черная патока меласса

Это побочный продукт переработки сахара, который содержит множество полезных минералов, витаминов и основных металлов, таких как калий, кальций и магний. Он богат антиоксидантами, которые помогают в поддержании и восстановлении здоровья селезенки. Это домашнее средство очень полезно для облегчения боли, вызванной увеличением органа.

Стручковый перец

Это эффективное и надежное средство для лечения воспаленной селезенки. Поскольку он содержит большое количество минералов и витаминов, он достаточно эффективен для снятия острой боли.

Имбирь

Имбирь помогает в улучшении абсорбции полезных питательных веществ в организме и, в свою очередь, помогает в лечении проблем, связанных с инфекциями селезенки. Он может в значительной степени помочь облегчить боль и воспаление.

Витамин C

Это естественный антиоксидант, который повышает иммунитет и помогает бороться с проблемами, связанными с селезенкой. При регулярном приеме витамина C устраняются свободные радикалы из организма, и улучшается состояние органа.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Где находится и как болит селезенка?

Селезенка, для организма человека, маленький, но важный элемент. Она помогает наладить обмен веществ, выполняет функцию кроветворения и очищает кровь от бактерий. Если селезенка болит, значит, нарушены ее функции. Это может негативно сказаться на общем состоянии человека.

Знание особенностей физиологии и симптоматики патологий селезёнки может стать решающим фактором вовремя предотвращённой болезни.

Где находится селезенка?

Селезенка – непарный, овальный орган. Длина – около 16 см, ширина – до 6 см, толщина – 1,5 – 2 см. Весит здоровый орган 150 – 200 грамм.
Заняла селезенка место ниже диафрагмы, в верхнем левом отделе брюшной полости, которое принято называть левое подреберье. Впереди нее находится желудок, соприкасается селезенка с поджелудочной, почкой и толстым кишечником.

Селезенка не является жизненно важным органом, но она в организме нелишняя. На все органы, в том числе и на селезенку, возложено выполнение своих функций.
Небольшой овальный орган – склад для крови. В нем собирается, обогащенная кислородом и питательными веществами кровь, до тех пор, пока не понадобится. Тогда начинается ее выброс в общий кровяной поток.

Например, у человека при беге бывает приступ боли, ноет и колит в левом подреберье. Болит при беге не только у тех кто только начал заниматься, но и у тех, кто подвергал себя физическим нагрузкам. Эта проблема не страшна, выброс крови при беге легко предотвратить.

Восстановление нарушенного баланса крови – главная функция органа, но не единственная.

Назначение селезенки:

• Обеспечение защитной функции. Действуя, как очищающий фильтр, селезенка пропускает все необходимое для активной жизнедеятельности и блокирует патогенные вещества. В кровь не проходят вирусы и бактерии. Удалив орган, иммунитет человека понижается во много раз, и прежде чем он отреагирует, в организм проникнут сотни вирусов и бактерий.
• Контроль деятельности живых клеток. Перерабатывать остатки орган не в состоянии, поэтому обнаруживая старые эритроциты, удаляет их. Отходы направляет в печень. Самое удивительное, что она способна отделять только часть клетки, разделяя красное тело и железо.
• Выполнение важных иммунных процессов в организме. Синтез иммуноглобулина, без которого иммунитет не сможет быть активным защитником, невозможен без селезенки.
• Во время обменных процессов, селезенка отвечает за выработку железа.
• В период беременности образование лейкоцитов и эритроцитов – главная функция органа. После рождения малыша, эту обязанность берет на себя костный мозг.

Заболевания селезенки: причины, симптомы, лечение медикаментозными и народными средствами

Селезенка представляет собой непарный орган, состоящий из эластичной ткани насыщенного сине-красного цвета. Внешний вид и форма могут отличаться в зависимости от расположенных рядом внутренних органов.

Она находится сразу под диафрагмой, в левом подреберье. Сверху она покрыта плотной соединительнотканной капсулой.

Особенную ценность для организма представляет ее красная пульпа, которая продуцирует эритроциты и лимфоидную ткань.

Заболевания селезенки трудно диагностируются, чаще человек узнает о болезни в стадии максимального развития патологического процесса или в процессе диагностических процедур по поводу других заболеваний.

Учитывая, что основная функция селезенки заключается в распознавании чужеродных антигенов и эндогенной выработке собственных антител к ним, то от ее заболеваний страдает иммунная система человека.

Прогноз о проводимом лечении во многом зависит от вида патологических нарушений.

В отличие от других органов человека, селезенка не выполняет основную жизнеобеспечивающую функцию. К ее заболеваниям относятся более лояльно: считают, что без нее можно вполне справиться.

Но это заблуждение, потому что те функции, которые она выполняет, являются такими же важными. После их утраты организму будет намного тяжелее выживать в условиях окружающей среды.

Среди основных заболеваний выделяют:

• кисты;
• онкологические поражения;
• сосудистую недостаточность, инфаркт;
• атрофию тканей;
• фиброз;
• воспалительные заболевания, абсцессы;
• врожденные аномалии развития;
• туберкулез и прочие.

Расположение селезенки в брюшной полости

Среди основных причин, приводящих к заболеванию селезенки, выделяют:

• вторичное метастатическое поражение;
• инфекционные заболевания;
• венозная и артериальная недостаточность;
• травматические повреждения, приводящие к фиброзу;
• сердечно-сосудистую недостаточность;
• генетическую предрасположенность;
• болезни рядом находящихся органов.

Клиническая картина во многом зависит от степени патологического процесса и его вида.

Учитывая, что поражение может быть эндогенным (вызванным изменениями в самом организме) и экзогенным (при воздействии внешних факторов), то и признаки болезни могут несколько отличаться.

Основным диагностическим критерием, который сопровождает практически все патологические изменения, является увеличение органа в размерах. В медицине данный синдром называется спленомегалией.

Наиболее распространенными, общими проявлениями всех заболеваний селезенки являются: снижение иммунитета, онемение нижних конечностей, утренняя сонливость и патологическая тяга к сладкому, повышение температуры тела, наличие частых простудных заболеваний, повышенный сердечный ритм, нарушение памяти.

Большинство этих симптомов являются неспецифическими, характерными для многих других заболеваний. Болевой синдром длительное время отсутствует, появляется только после того, как увеличенный орган начинает оказывать давление на собственную капсулу.

В результате ее перерастяжения нарастают дискомфорт и последующая боль.

Селезенка развивается внутриутробно вместе с другими органами брюшной полости. Недоразвитие только селезенки встречается крайне редко, в основном это полиорганные патологические нарушения.

Совет

Выявить заболевание можно при ультразвуковом исследовании, которое проводится в первые трое суток после рождения малыша. Большинство аномалий развития не являются жизненно важными, способными привести к летальному исходу у детей.

Состояние требует коррекции и динамического наблюдения со стороны врачей. К таким аномалиям относятся:

• Асплегия – заболевание, характеризующееся полным отсутствием органа или его тотальным недоразвитием. В данном случае симптоматика отсутствует полностью.
• Дистопия – это неправильное расположение селезенки, в нехарактерном для нее месте. Данное заболевание не вызывает дискомфорта, практически никогда не сказывается на функциональной способности органа.
• Блуждающая селезенка. В таком случае она периодически меняет свое местоположение. Данное патологическое состояние протекает без симптомов, но они могут появиться в случае перекрута. Страдает капсула, которая снабжена болевыми рецепторами, в результате чего возникают резкие и изнуряющие боли.
• Добавочная селезенка – заболевание, характеризующееся развитием множества маленьких копий органа, которые могут располагаться рядом с другими анатомическими образованиями или на их поверхности. Это никак не сказывается на состоянии пациента и не вызывает патологических признаков.

Инфаркт селезенки представляет собой тяжелое патологическое состояние. Процесс возникает внезапно, но ему может предшествовать длительное заболевание органа.

В результате постоянной и активной нагрузки на ткани возникает нарушение сосудистой проходимости, что является препятствием при насыщении органа кровью и питательными веществами. В итоге ткани отмирают и развивается некроз.

Данное состояние требует оперативного лечения с частичным или полным удалением. Дальнейшее функционирование селезенки невозможно в виду необратимых изменений.

Инфаркт селезенки сопровождается выраженными клиническими проявлениями: резким болевым синдромом, который локализуется в левом подреберье, тошнотой, рвотой, повышением температуры, ознобом, увеличением числа сердечных сокращений, нарастанием одышки. Постепенно состояние ухудшается, нарастают симптомы интоксикации, а боль переходит в грудную клетку и поднимается к левому плечу. Состояние требует незамедлительного обращения за квалифицированной медицинской помощью.

Общее воспаление селезеночной ткани возникает вследствие другого патологического процесса, расположенного в прилежащем органе. Причиной могут стать внелегочные формы туберкулеза или сформировавшийся абсцесс. Нередко к общему воспалению тканей приводят патологические образования, такие как кисты и опухоли.

Среди клинических проявлений возникает медленно нарастающая боль, которая начинает носить нестерпимый характер. По мере развития патологического процесса нарастает тошнота и появляется рвота.

Температура длительное время может быть субфебрильной, не превышающей 37,5 °C. В пик развития воспаления она может достигать высоких значений, вплоть до 40 °C и выше. Орган увеличивается в размерах и становится болезненным при пальпации (прощупывании).

Обратите внимание

Нарастают признаки интоксикации, появляется озноб, учащенное дыхание и сердцебиение.

Абсцесс селезенки обычно формируется при занесении в орган патологических инфекционных агентов. В зависимости от обсеменения микроорганизмами абсцессы могут быть единичными или множественными. Размеры абсцессов колеблются в зависимости от развития патологии и вида инфекционного агента.

Симптоматика носит ярко выраженный клинический характер. При отсутствии своевременной квалифицированной помощи прогноз крайне неблагоприятный, так как может произойти разрыв капсулы и обсеменение микроорганизмами всей брюшной полости, из-за чего возникает сепсис.

К общим признакам воспаления добавляется ярко выраженное головокружение, слабость во всем теле, вплоть до потери сознания.

Киста представляет собой полостное образование, покрытое соединительнотканной оболочкой. Кисты могут быть истинными, ложными или паразитарными. Истинные наиболее часто возникают в процессе внутриутробного развития, когда ребенок еще располагается в полости матки.

Они больше характерны для женщин, чем для мужчин. Ложные формируется в виде посттравматических нарушений или после перенесенных тяжелых инфекционных заболеваний.

Паразитарные формируются в результате жизнедеятельности микроорганизмов, которые окружают себя оболочкой и продолжают существование внутри полости кисты.

Основными симптомами проявления являются тупые боли – это достаточно специфический синдром, так как вызван перерастяжением оболочки селезенки.

Человек отмечает чувство тяжести в левом подреберье, его периодически тошнит, возможно появление рвоты, которая не приносит облегчения. Возникают диспептические расстройства, диарея сменяется запорами.

На коже можно выделить аллергические поражения, некоторые признаки воспаления наблюдаются и на слизистых. Селезенка прекращает нормальное функционирование. Прослеживается характерная картина при общем анализе крови, когда меняется лейкоцитарная формула.

Важно

В зависимости от размеров кисты меняется и сам орган: он увеличивается в размерах, может менять форму. При кистах огромных размеров наблюдается внешняя асимметрия левой и правой половины брюшной стенки.

Киста селезенки при эндоскопическом исследовании

Онкологические заболевания селезенки встречаются не так часто, как у других органов, но они весьма разнообразны и тяжелы в диагностике ввиду длительного бессимптомного течения. Среди доброкачественных поражении выделяют фиброму, гемангиому, лимфангиому.

К злокачественным новообразованиям относят ангиосаркому, лимфосаркому, фибросаркому, ретикулосаркому и гемангиоэндотелиому.

Образование злокачественных онкологических процессов в селезенке встречается крайне редко, наиболее часто возникают метастатические поражения.

Длительное время онкология протекает бессимптомно или при наличии набора малых признаков – это общая утомляемость, мышечная слабость, снижение аппетита, потеря веса.

При нарастании злокачественного процесса возникают тяжелые проявления, такие как гипергидроз, асцит брюшной полости (патологическое накопление большого количества жидкости), неукротимая рвота, распирающие и давящие боли в левом подреберье.

Нередко при профилактическом осмотре, во время ультразвукового исследования, у пациентов определяются диффузные изменения селезенки. Это спровоцированно гемолитической анемией, амилоидозом, циррозом, возникает при гепатолиенальном синдроме, патологическом накоплении газов кишечника в прилегающих отделах, гепатите и лейкозе.

Особое внимание заслуживает гепатолиенальный синдром, который не является болезнью, но представляет собой тяжелое проявление одновременно заболеваний и печени, и селезенки.

Он развивается в результате нарушения обменных процессов, при инфекционных заболеваниях, ввиду эндогенных проблем.

Совет

При своевременной диагностике и относительно благоприятном течении основного заболевания синдром удается полностью или частично купировать.

В виду полного отсутствия симптоматики на начальных этапах заболевания требуется тщательное обследование. Сначала проводится полный сбор анамнеза жизни и заболевания пациента с целью выявления хронических болезней и инфекционных контактов.

Большое значение имеют общие симптомы, которые пациент может вспомнить за последние несколько месяцев. При визуальном осмотре область левого подреберья бывает несколько выпуклой, а при пальпации в проекции селезенки определяется болезненность.

В лабораторной диагностике наибольшую ценность представляет общий анализ крови. У пациента могут отмечаться снижение уровня тромбоцитов, гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Это свидетельствует о том, что заболевание протекает уже длительное время. При подозрении на паразитарные изменения проводится серологическое исследование. Оно помогает выявить вид возбудителя.

Среди инструментальных методов на первом месте стоит УЗИ. Доступность и безопасность от процедуры объясняет масштабы его применения.

При необходимости пациенту назначается рентгенологическое исследование или магнитно-резонансная томография.

При их помощи удается выявить расположение органа и его послойное строение со всеми патологическими изменениями, что позволяет оценить уровень поражения и стадию течения болезни.

Если в процессе проведенных исследований выявлены нехарактерные изменения, назначается диагностическая лапаротомия. Она осуществляется через небольшие разрезы в коже, в которые погружается специальное оборудование и видеокамера. За ходом исследования доктор следит через монитор компьютера. В результате этого метода берутся образцы ткани на гистологическое и цитологическое исследование.

Заболевание селезенки необходимо лечить комплексно. Самолечение и промедление с походом к врачу могут усугубить состояние процесса и привести к его запущенным стадиям.

Обратите внимание

Объем терапии, дозирование препаратов, необходимость хирургического вмешательства и прочие другие важные аспекты решает только клинический специалист.

Если патология вызвана заболеванием другого органа, то сначала лечат его, так как при продолжении заболевания воспалительный процесс будет продолжать переходить на селезенку.

Медикаментозная терапия зависит от причины возникновения патологии.

В большинстве случаев назначаются антибиотики широкого спектра действия, они помогают снять воспаление и устранить причину его возникновения, а после оперативного вмешательства снижают риск осложнений.

Симптоматическая картина снимается следующими медикаментами: обезболивающими, антигистаминными препаратами и витаминами группы B.

Если таблетки оказываются неэффективными, то проводится оперативное вмешательство. Хирургическим путем в обязательном порядке лечатся абсцессы, некоторые кисты и онкологические заболевания, если опухоль признана операбельной.

После иссечения опухоли или при ее больших размерах назначается лучевая терапия с целью прекращения продуцирования онкоклеток. Иногда селезенка удаляется полностью, в том числе в младенческом возрасте.

Это объясняется тем, что некоторые патологические процессы способны привести к летальному исходу, а отсутствие органа полностью требует только динамического наблюдения и медикаментозной коррекции.

Пациенту необходимо соблюдать режим труда и отдыха. Нервные перенапряжения и активные физические нагрузки способны привести к дисбалансу метаболических процессов.

Благоприятно влияет на выздоровление систематическое пребывание на свежем воздухе. В восстановительном периоде пациентам рекомендуется посещать санатории, расположенные в сосновом бору или на морском побережье.

Для укрепления иммунитета и обогащения организма кислородом следует выполнять дыхательную гимнастику.

Важно

При возникновении заболеваний селезенки необходимо пересмотреть рацион питания. Требуется дробная и сбалансированная диета. Некоторые продукты способны поддержать кроветворительную функцию и ускорить его выздоровление. Назначается стол № 5 по Певзнеру.

В ежедневный рацион необходимо обязательно включить орехи, капусту, говяжью печень, рыбу, цитрусовые, яблоки, свеклу, мед, гранат. В капусте содержится большое количество витамина B9, который способствует возобновлению кроветворения.

Также там есть витамины P и K, они улучшают свертываемость крови и улучшают эластичность сосудистых стенок. Печень и гранат способствуют выработке гемоглобина и нейтрализуют дефицит железа. В жирных сортах рыбы содержится таурин, нормализующий внутрисосудистое давление.

Витамин C помогает транспортировать микроэлементы, такие как железо и кальций. Пектин, содержащийся в яблоках, помогает нейтрализовать токсины и способствует их выведению.

На протяжении всего лечения в восстановительном периоде необходимо исключить из питания жирную и жареную пищу, так как большое количество липидов способствует развитию атеросклероза и подавляет усваиваемость кальция, который активно участвует в продуцировании эритроцитов. Алкоголь и табакокурение снижают иммунитет, приводят к обезвоживанию и тормозят метаболические процессы.

Народные средства являются вспомогательными, они не действуют на причину заболевания, и тем более не способны помочь при выраженных воспалительных процессах в домашних условиях.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как некоторые лекарственные формы растений могут только усугубить процесс. С целью укрепления иммунитета можно принимать прополис. Для этого понадобится 30 капель 30%-го прополиса и 50 мл воды.

Ингредиенты тщательно перемешиваются и употребляются перед едой четыре раза в сутки в течение 20 дней. Также данный раствор хорошо помогает бороться с воспалительными и инфекционными поражениями селезенки.

Противовоспалительным и иммуностимулирующим действием обладает зверобой. 10 г сухого экстракта растения заливают стаканом крутого кипятка, желательно в стеклянной или металлической емкости.

Совет

Смесь настаивается один час, после чего необходимо тщательно процедить и добавить еще 200 мл кипяченой воды. Принимать следует по 80 мл три раза в день за полчаса до приема пищи.

Приготовленный отвар должен быть употреблен в течение двух суток.

Для достижения противовоспалительного эффекта готовят сироп из листьев полыни.

100 г листьев растения замачивается в кипяченой воде на одни сутки, после чего состав необходимо довести до кипения и дать потомиться 30 минут на медленном огне.

Отвар необходимо процедить и добавить 350 г меда. Далее сироп загущается на огне в течение часа. Принимать сироп нужно по 1/2 столовой ложки четыре раза в день перед едой.

При спленомегалии большим эффектом обладают цветы календулы и тысячелистника. Для приготовления понадобится 20 г цветов календулы и 20 г тысячелистника, которые смешиваются с одним литром кипятка. После нескольких часов настаивания можно употреблять: по 100 мл три раза в день независимо от приема пищи.

Селезенка: за что отвечает, где находиться, как болит, симптомы и лечение

Селезёнка — непарный паренхиматозный орган брюшной полости; самый крупный лимфоидный орган у позвоночных.

Основная функция селезёнки – очищение крови от бактерий. Это важный орган для организма человека. Негативные проявления работы этого органа проявляются и в виде болей, и как просто плохого самочувствия человека.

Где находится – это лимфоидный орган, который похож на железу, она расположена ниже диафрагмы, в брюшной полости с левой стороны.

Размеры:

• длина здорового органа 16 см.;
• ширина – 6 см.;
• толщина – 2 см.;
• вес – до 200 гр.

Выработка лимфоцитов, хранение крови, которая обогащена питательными веществами кислородом – вот главные функции этого органа.

Селезенка блокирует проникновение патогенных веществ в организм человека, путем фильтрации крови. Еще она работает в единой связке с органами иммунной системы.

При нормальной работе органа у человека хороший иммунитет к вирусам и бактериям.

Во время беременности орган образует необходимые лейкоциты и эритроциты.

Сам орган находится в капсуле, болевые ощущения появляются, если она растягивается. При воспалении, орган увеличивается.

Это вызывает боль в прилегающих органах. Селезенка болевых рецепторов не имеет.

Врожденные пороки развития органа:

• отсутствие селезенки;
• размер органа;
• форма и строение;
• слабость связок, что приводит к смещению органа;
• добавочные доли.

Если боль появляется после удара или падения, необходимо обязательно посетить врача, хотя бы своего терапевта. После травмы органа возможно повреждение артерия, открытие внутреннего кровотечение и кровь попадет в брюшную полость.

Как болит селезенка – резкий болевой спазм в левом боку, понижение давления, возможна тошнота, рвота, хочется пить, бледная кожа. Тянущее болезненное ощущение в левом боку, отдающее в поясницу. Усиление боли при вдохе.

При абсцессе – боль под ребром, переходящая в грудную клетку и плечо. Так же тошнота, рвота, головокружение. Нагноение органа можно распознать по высокой температуре и увеличению самой селезенки.

Лечится с помощью хирургического вмешательства – спленэктомия.

При сильном увеличении в размерах диагностируют туберкулез. Селезенку поражают палочки Коха, которые переходят от других органов. На ранней стадии диагностировать практически невозможно.

Может возникнуть в случае рака поджелудочной железы, травмы, инфекции и др. происходит закупоривание вены, что препятствует оттоку крови из органа, что приводит к увеличению размеров.

Единственный выход в этой ситуации, удаление селезенки.

Это заболевание возникает в основном из-за предшествующих болезней, которые оказывают отрицательное влияние на весь организм.

Симптомы: спазмы брюшной полости, тошнота, сильная боль, лихорадка. Для хирургического вмешательства необходимо определить площадь поражения.

Лечение: обезболивающие препараты и спокойный образ жизни.

Иногда человек рождается вообще без селезенки, это может быть генетическим нарушением. Т. е. врожденная аспления. Зачастую это сопровождается другими пороками:

• порок сердца;
• легкие трехдольчатые;
• обратное расположение внутренних органов.

Отсутствие селезенки в организме опасно, так как может развиться сепсис.

Аспления диагностируется по показателям крови и радиоизотопном сканировании.

Если боль тупая и не прекращается, то это симптом того, что появилось новообразование (киста) внутри селезенки, при этом снижается аппетит и активность человека.

В самой кисте, в некоторых случаях, появляется гной, от чего возможен разрыв кисты. В случае попадания гноя в брюшную полость, неизбежны осложнения.

При уже обнаруженной кисте, больному необходимо регулярно проходить обследование состояния кисты у специалиста.

Эхинококкоз

Эхинококкоз – это образование в селезенке, которое вызвано паразитным червем эхинококком.

Личинки этого червя, попадая в орган, полностью разрушают его.

Распознать сложно, так как боли притупленные, ощущение тяжести, понос, аллергия.

Обратите внимание

Осмотр врача показывает наличие изменений. Диагностируется при инструментальном обследовании.

Лечение органа в случае обнаружения кисты и новообразований обычно лечится хирургическим путем.

Это заболевание, которое характеризуется сильным застоем крови в органе. Приводит к тому, что ткани размягчаются до состояния каши.

Селезенка дает сигнал о болезни других органов.

Если болит, и селезенка и отдает в печень, то это может быть признаком начинающегося цирроза.

Так же некоторые заболевания кровеносной системы отражаются на работе селезенки:

• лейкоз;
• гипопластическая;
• анемия;
• Гоше.

Симптомы:

• кровоточат слизистые оболочки;
• слабость;
• головокружение.

Боли в органе могут быть симптомом и таких заболеваний как:

Женские (гинекологические) заболевания тоже могут отражаться тупой болью в селезенке. При увеличении органа, происходит сдавливание органов вокруг. Что может их травмировать. Это еще одна причина незамедлительного обращения к доктору.

Вовремя обнаруженная проблема с органом может спасти человека от дальнейших более серьезных последствий.

• вызываем скорую помощь,
• принимаем положение – лежа,
• необходимо расслабиться и успокоиться,
• не прикладывать компрессов (не теплых, не холодных),
• не принимать обезболивающее,

Методы установления диагноза:

1. Подробный расспрос (характер боли, перенесенные ранее заболевания и т. п.);
2. Прощупывание пациента (пальпация), нет ли изменений в размерах органа, чувствительность; подвижность,
3. УЗИ (и селезенки, и органов малого таза);
4. Пункция;
5. Анализ крови (на определение стойкости эритроцитов);

После диагностики определяются методы и способы лечения.

Самый быстрый и эффективный метод наладки функционирования органа – диета.

Употреблять:

Не употреблять или сократить до минимума:

• сливочное масло;
• соль;
• кофе;
• кислые фрукты;
• кислые овощи;
• копчености;
• соления;
• алкоголь (строго запрещено).

Принимать пищу необходимо маленькими порциями, не менее 5-6 раз в день.

Подбор лекарственных препаратов индивидуален. Необходимо устранение нарушений функций селезенки, избежать осложнений.

В случае, когда лечение лекарственными препаратами не даёт результата, решается вопрос операции.

Наряду с лекарственными препаратами, народные средства способны помочь при лечении селезенки.

Основные рецепты:

• Отвар из корней цикория. Заливаем 20 гр. порошка из корня цикория одним стаканом кипятка, настоять 40 минут. Процедить, принимать не горячим, за 30 мин до приема пищи, по 2 ст. л., утром, в обед и вечером.
• Пакетированный экстракт из цикория, принимать по инструкции.
• Отвар из шишек хмеля.

  Залить стаканом кипятка одну столовую ложку шишек, настоять 30 мин. Процедить. Принимаем: 2 ст. л. три раза в день, до приема пищи.

• Травы: листья земляники, цветы фиалки, череда, крапива:
  1. в равных пропорциях берем и смешиваем.
  2. 2 столовые ложки трав заливаем 0,5 л. кипятка, настаиваем 1 час. Отвар пить утром в обед и вечером.

• Отвар из пастушьей сумки. Это средство очень эффективно в лечении селезенки:
  1. 20 г сушеной травы на два стакана кипятка;
  2. дать настояться не менее 20 мин;
  3. процеживаем, принимаем 5 раз в день (теплой).
• Также для лечения и предотвращения заболеваний селезенки хорошо помогает изюм.

  Пятьдесят грамм изюма заливаем 200 мл. виноградного уксуса, на ночь. Принимать по утрам, съедать ягоды и пить не более 30 мл жидкости. Таким способом можно избавиться от опухолей и остановить кровотечения.

• Хорошее лечебное действие оказывают редька и хрен.

  Необходимо взять крупную редьку, вырезать середину, заполнить ее натертым хреном, сверху положить мед, запечь в духовке.

Существует еще один метод в народной медицине, который применяют для лечения селезенки – фитоаппликация.

Особенно помогает при увеличении органа. Распаренные травы выкладывают на селезенку по ее форме, сверху накрывают клеенкой и тканью.

Травы должны быть разогреты не более 40 градусов. Время на компресс- 30 минут. Положение – лежа.

1. Приоритет здоровому образу жизни.
2. Ограничение употребления алкоголя.
3. Физические нагрузки, но не тяжелые. Очень полезен бег (через два часа после еды), частые прогулки на свежем воздухе.
4. Часто проверять организм на наличие инфекций.
5. Укреплять иммунитет.
6. Беречься от всевозможных повреждений, ударов в область живота, падений.
7. Сдавать анализ крови каждые полгода.

Жить без селезенки возможно. Но важно помнить, что основная функция органа, это защита всего организма от проникновения инфекций и болезнетворных микробов.

Если орган по какой-либо причине отсутствует, то его функции выполняют костный мозг и печень. Очищение крови от заразы нарушается.

Появляется большая вероятность тромбоза, ведь тромбоциты больше не выводятся из организма человека. В этом случае существует необходимость приема лекарственных препаратов, и постоянного наблюдения доктора.

Важно

Жить человек без селезенки может, но это не значит, что она не нужна. У каждого органа в организме есть своя незаменимая функция.

Существует множество заболеваний селезенки, диагностировать их бывает крайне сложно.

Главный совет – при малейшем недомогании обращаться к доктору, не тянуть, не терпеть боль.

Ведь болезнь легче лечить, когда она в зачатке. Гораздо сложнее на запущенных стадиях заболевания привести организм в норму. Иногда лечение затягивается на многие месяцы. Бдительность самого пациента может оказать ему помощь.

Ведение здорового образа жизни предотвратит появление многих заболеваний, не только селезенки, важно не забывать это.

Высшее образование (Кардиология). Врач-кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики. Хорошо разбираюсь в диагностике и терапии заболеваний дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Закончила академию (очно), за плечами большой опыт работ.

Специальность: Кардиолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики.

Подробнее об Авторе.

Фенхель — полезные свойства и противопоказания, отличие от укропа

Фенхель: полезные свойства и противопоказания. Польза укропа

Фенхель известен своими полезными качествами очень давно. Им пользовались еще древние римляне, китайцы, индийцы, греки и египтяне для лечения различных заболеваний.

Ведь полезные свойства и противопоказания укропа настолько разнообразны, эффективны и в то же время опасны, что им можно вылечить даже самое серьезное заболевание или же навредить себе еще больше.

По данной теме есть похожая статья – Крапива: лечебные свойства и противопоказания.

Фенхель – что это такое?

Еще в средние века фенхель был известен во всей Европе, а потом и во всем мире.

Это растение имеет характерную пряность и терпкость, что позволяет использовать его в свежем и сушеном виде в кулинарии, но это далеко не единственный способ его применения.

Второе название растения – «укроп аптечный». Лекарственные свойства аптечного укропа использовались в народной медицине еще с давних времен.

Фенхель и укроп – это совершенно различные виды растений, которые относятся к одному семейству зонтичных. Фенхель в большинстве случаев выращивается для использования плодовой части, по вкусу напоминающей анис. Они имеют сладковатый и в то же время немного острый вкус.

Обратите внимание

В пищу употребляется все растение целиком: луковица, стебель, листья, семена, правда, добавляют все части по отдельности. Выращивают растение во многих странах, оно неприхотливо и любит только солнечный свет.

Некоторые любители выращивают фенхель в горшках как декоративное растение и для стола.

В основном выращивают два вида представленного растения: обыкновенный (или аптечный) и итальянский, который используют в кулинарии – он имеет мясистый стебель, похожий на овощ.

Лечебные свойства и противопоказания

В народной медицине зачастую используется специальный чай из фенхеля при запорах, метеоризме, болях в кишечнике, бронхитах. Зелень фенхеля также применялась для улучшения лактации, а настои из его семян помогали при камнях в желчном пузыре и почках, холецистите.

В составе укропа аптечного есть много полезных микроэлементов: около 5% составляют эфирные масла, которые состоят из горького (фенхон) и сладкого (анетол) вещества, а также содержат кемпферол, флавоноиды, кверцетин.

Помимо эфирных масел, фенхель включает в себя жирное масло, состав которого близок к какао. В нем есть и полезные для организма витамины, отвечающие за нормальную жизнедеятельность на клеточном уровне.

Фенхель с точки зрения медицинского исследования обладает:

• противовоспалительным;
• бактерицидным;
• ранозаживляющим;
• глистогонным;
• спазмолитическим;
• отхаркивающим;
• мочегонным свойствами.

Полезные свойства укропа аптечного:

• Полезные свойства укропа аптечного используются при наличии проблем со сном, неврастении, гипервозбудимости, спазмах в животе, колитах, коронарной недостаточности и проблемной коже.
• Семена и зелень фенхеля помогают стимулировать работу пищеварительной системы, что позволяет устранить диарею, запор, метеоризм.
• Растение можно включать в рацион при болезнях легких, холецистите, гепатите, гастрите, цистите, подагре, мочекаменной болезни и пиелонефрите, вегетососудистой дистонии и стенокардии, стоматите и фарингите.
• Фенхель способен защитить глаза от возрастных изменений и воспалений, снять усталость и раздражение.

Но нельзя забывать о противопоказаниях, которыми обладает укроп аптечный. Он противопоказан тем, у кого к нему имеется индивидуальная непереносимость, при кормлении грудью и беременности, страдающим эпилептическими припадками.

При наличии одного из представленных недугов его применение следует ограничить в своем рационе или исключить вовсе.

Польза семян укропа аптечного

Эффективно используются семена укропа для поджелудочной железы. Они стимулируют ее работу, а также активизируют функции печени и кишечника.

Для этого необходимо приготовить настой из семян укропа аптечного, где берут 3 чайные ложки ингредиента, насыпают его в термос и заливают их стаканом кипятка.

После настою следует дать настояться в течение часа, затем процедить его и принимать по 3 столовые ложки 4-5 раз за день.

Лечебные свойства семян укропа аптечного используются при лечении гепатита, туберкулеза и бронхиальной астмы. Семена фенхеля защищают организм от преждевременного старения и вредного воздействия на него свободных радикалов.

Помимо применения семян в медицине, они активно используются в кулинарии как пряность. Здесь выделяют следующие основные моменты:

1. Их принято подавать на десерт как в простом виде, так и обваленными в сахаре.
2. Есть семена фенхеля принято после обеда, чтобы освежить дыхание.

3. Они входят в состав ингредиентов для приготовления популярной смеси специй «карри».

4. В кулинарии семена фенхеля используются при выпекании хлебобулочных изделий, для консервирования капусты, огурцов и помидоров, как пряность.
5. Отлично сочетаются с рыбными блюдами.

Несмотря на великую пользу, семена фенхеля, в отличие от остальных его частей, очень калорийны – на 100 г семян приходится 345 калорий.

Салат из фенхеля с маслинами, видео:

Появление в семье ребенка приносит не только радость, но и постоянную заботу о нем, необходимость лечения многих недомоганий, которые появляются у новорожденных. У малышей часто происходит вздутие животика, когда скапливаются газы в кишечнике. При этом малыш плачет, капризничает, теряет аппетит и прижимает ножки к животику.

Сейчас существует много препаратов от представленного недуга. Они устраняют спазмы, улучшают перистальтику кишечника и продвигают газы, но действуют непродолжительное время.

Верным и эффективным помощником в работе кишечника грудничков является фенхелевая вода. Она устраняет метеоризм и колики.

Укропная вода рекомендуется к применению с двухнедельного возраста, когда и начинаются проблемы с пищеварением у малышей.

Важно

Продается укропная вода во всех аптеках без рецепта врача, также ее можно приготовить в домашних условиях.

Укропная вода для взрослых используется в таких аспектах, как:

• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, метеоризме и спазмах.
• Она обладает сосудорасширяющим действием и незаменима в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
• При воспалении бронхов может применяться в качестве отхаркивающего средства.
• Женщинам помогает восстановить менструальный цикл, а кормящим матерям укропную воду следует пить для улучшения лактации.
• Полезно принимать укропную воду для облегчения похмельного синдрома.

Воду из фенхеля не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости представленного растения, наличии аллергических реакций. Осторожно принимать укропную воду следует людям, страдающим пониженным давлением, – она может снизить его еще сильнее.

В смеси с другими травами помогает аптечный укроп при аритмии. Для этого применяются плоды фенхеля в сушеном и свежем виде, из них готовится отвар в сборе с другими травами по рекомендации специалиста.

Укропная водичка при детских коликах, видео:

Имея низкую калорийность, фенхель для похудения широко используется среди людей, следящих за своей фигурой. Зелень растения содержит всего 31 ккал в 100 г, а плоды – 49 ккал на тот же вес.

Поскольку в пищу употребляются практически все составляющие растения, это очень удобно в приготовлении блюд из него.

Кроме того, для подавления приступа голода достаточно просто пожевать семена укропа аптечного. Дополнительно они обладают мочегонным свойством, способствуя быстрому выведению жидкости из организма.

Еще одно эффективное средство для похудения – это отвар укропа аптечного, его можно употреблять вместо чая. Для приготовления отвара следует взять 20 г семян, растолочь их и залить стаканом кипятка. Затем состав кипятят в течение 4-5 минут и дают настояться еще в течение 30 минут.

Семена фенхеля также можно добавлять в разные блюда – это придаст пикантность, а также поспособствует ускорению метаболизма.

Фенхель для беременных

Фенхель во время беременности можно есть не всем и не всегда, а также его употребление осуществляется в умеренных количествах. Аптечный укроп при беременности можно употреблять в первом триместре в виде чая, но в малых дозах.

Он хорошо помогает от токсикоза – половина чашки чая с добавлением представленного растения снимает тошноту и повышает аппетит.

В случае угрозы выкидыша от фенхеля в любом виде стоит отказаться, потому что он является спазмолитиком и может действовать на матку отрицательно.

Мышцы матки посредством употребления продукта начинают сокращаться и зачастую приводят к выкидышу. При позднем токсикозе фенхель нельзя употреблять совсем.

Совет

Ромашка: лечебные свойства и противопоказания. – здесь больше полезной информации.

Если женщина хочет родить здорового и доношенного ребенка, от продукта следует отказаться вовсе, чтобы не повлечь отрицательные последствия.

Использование фенхеля в косметологии

Всем известно, чем полезен укроп аптечный в косметологии. Входящее в состав фенхеля эфирное масло хорошо влияет на кожу и волосы. Оно снимает воспаление, заживляет раны и замедляет старение организма.

Поэтому его успешно применяют в изготовлении косметических средств. На основе масла можно приготовить маски и другие средства для использования в домашних условиях. Здесь можно привести следующие рецепты:

Вас заинтересует эта статья – Крапива: лечебные свойства и противопоказания.

• Маска для увядающей кожи – сделать пюре из айвы, положить в него один яичный желток, немного творога и 2-3 капли масла из фенхеля. Все ингредиенты тщательно перемешать и применять для кожи рук и лица.
• Средство от угревой сыпи – смешать 50 мл медицинского спирта, 10 капель масла лаванды, 10 капель масла чайного дерева, 5 капель масла из фенхеля. После тщательного спешивания и настаивания в течение нескольких минут им можно смазывать проблемные места.
• Ванны с маслом из фенхеля помогут улучшить состояние кожи. 6-8 капель масла необходимо нанести на соль или соду в количестве столовой ложки. Полученную смесь просто растворить в приготовленной воде и наслаждаться процедурой.
• От выпадения волос и избавления от перхоти – масло фенхеля добавить в шампунь или бальзам для волос. На 100 мл средства для волос достаточно 10 капель масла. Полученным составом вымыть голову в соответствии с общими правилами.

Фенхелевое масло применяется для антицеллюлитного массажа, после чего кожа становится гладкой и эластичной. Оно хорошо тонизирует кожу в зоне декольте, бедер и живота, подтягивает ее и делает упругой.

Состав также успешно сочетается с маслом апельсина, базилика, лаванды, мелиссы, мяты, розы и других растений. Смеси таких ингредиентов решают проблемы с кожей комплексно.

В давние времена фенхель входил в список священных трав, состоял он из 9 видов, а укроп аптечный назывался «семя встреч». Польза и вред укропа для здоровья неоспоримы.

Это подтверждено многими учеными и исследователями. Прежде чем применять фенхель при лечении заболеваний, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Фенхель: полезные свойства и противопоказания

Плоды и семена

17.10.2017

1.2 тыс.

786

6 мин.

Древние греки первыми открыли полезные свойства фенхеля и применяли отвар травы, чтобы укрепить боевой дух воинов. Жители Средиземноморья использовали плоды растения в кулинарии и лечебном деле.

С годами популярность растения выросла, и теперь его культивируют почти во всех уголках планеты. Семена фенхеля жуют, чтобы освежить дыхание. Одновременно с этим улучшается пищеварение, поднимается настроение и снижается аппетит.

Фенхель внешне напоминает укроп и состоит с ним в одном семействе, но по размерам значительно превосходит его. Второе отличие – это вкус и запах, которые больше напоминают анис. Некоторые гурманы чувствуют привкус мяты и эстрагона.

Также разница между фенхелем и укропом выражается в следующем:

• высота первого – до 2 м, укропа – до 1,3 м;
• стебель укропа полый, а у фенхеля он плотный;
• основание стебля фенхеля имеет множество отростков, а на стебле укропа растут только листья;
• укроп – это однолетнее огородное растение. Других подвидов он не имеет. Фенхель – многолетник, может быть обыкновенным и овощным;
• семена укропа вырастают в длину до 5 см, а семена фенхеля крупнее в два раза. Толщина у обоих до 3 см.

Так как среди растений семейства Зонтичные, к которому принадлежит фенхель, встречаются ядовитые, которые могут нанести вред здоровью, то умение различать их считается принципиально важным.

Отличает фенхель от похожих растений в первую очередь высокий (до 2 м) прямостоячий ветвистый стебель с тонкими ребрышками голубоватого оттенка. Цветки напоминают мелкие, но густые зонтики с желтым окрасом.

После окончания цветения на их месте образуются гроздья семян. Морщинистый, но мясистый корень фенхеля также считается съедобным.

Главные показатели, которые указывают на свежесть растения:

• ярко-зеленые упругие листья;
• анисовый аромат с высоким насыщением;
• твердые, бледно-зеленые луковицы.

Если бутоны отцвели, то это значит, что растение давно сорвано и утратило полезные свойства.

Полезные свойства листьев сохраняются в холодильнике всего 3–4 дня, после чего постепенно улетучивается аромат. Запасаться ими впрок не рекомендуется. Плоды в виде кочанчиков приятнее на вкус, чем листья.

Их оборачивают влажной тканью и кладут в холодильник на срок до 7 дней. Семена – это также съедобный продукт, который помещают в закрытую емкость и используют в течение полугода.

Корень фенхеля – это обычный огородный корнеплод, способы его хранения такие же, как у моркови.

Фенхель овощной широко применяется в кулинарии всех народов мира. Растение съедобно полностью: от вершков до корешков.

Листья используют в качестве приправы к любым салатам. Их добавляют в рыбные и овощные супы. Мелкомолотые листья, добавленные в соус и майонез, делают вкус последних пикантным и изысканным. Значительно улучшается вкус мясных блюд, посыпанных свежей зеленью. Часто натертые плоды используют в качестве присыпки для хлеба и другой выпечки. Из маринованный листьев делают заготовки на зиму.

Для лечебных целей используют фенхель обыкновенный. Основной химический элемент в составе свежей зелени – это вода, содержание которой составляет 90%. Остальные 10% распределились так:

• углеводы – 4,5%;
• клетчатка – 3, 3%;
• белки и зола – по 1%;
• жиры – 0,2%.

Из химических элементов в растении содержатся:

• калий;
• кальций;
• медь;
• цинк;
• натрий;
• магний;
• железо;
• фосфор;
• селен;
• марганец.

Состав витаминов:

• группа B (почти все);
• аскорбиновая кислота;
• бета-каротин (провитамин А).

Высокое содержание перечисленных полезных веществ, а также эфирных масел в плодах (6,5%) и листьях (0,5%) позволяет использовать фенхель в лечебных целях. Растение применяют для:

• устранения метеоризма и колик;
• лечения кашля и бронхита;
• улучшения зрения;
• борьбы с грибком;
• изгнания паразитов.

Основная доля участия в лечебном процессе приходится на семена.

У грудничков часто возникает повышенное газообразование. В этих случаях отмечается польза настоя фенхеля.

Приготовление воды от колик и вздутия:

• взять плоды фенхеля – 1 ч. л.;
• залить сырье 200 мл кипятка;
• настаивать 30 минут.

После процеживания добавить 1 ст. л. воды в порцию подготовленного материнского молока или адаптированной молочной смеси. Можно использовать клизму из этого же раствора.

Полезным напитком для детей считается и чай из фенхеля, который хорошо утоляет жажду и насыщает детский организм полезными веществами. Для его приготовления 2 ст. л. плодов фенхеля заваривают 0,5 л кипятка, настаивают час и пьют по 100 мл до 4 раз в день.

Для лечения бронхита и пневмонии готовят следующий отвар:

• 2 ст. л.семян фенхеля заливают кипятком;
• 10 минут кипятят смесь на слабом огне;
• настаивают в течение часа.

Принимают средство 5 раз в день по 3 ст. л. Метеоризм устраняется при употреблении этого же отвара по 100 мл 3 раза в день.

Для лечения при болезненных месячных дозу семян снижают до 1 ч. л., а кипятят смесь дольше – 30 минут. Принимают средство по 1 ч. л.трижды в день.

Проблемы с потенцией лечатся настойкой, которую готовят и принимают так:

• берут по 100 г семян фенхеля и зелени сельдерея;
• заливают растительную смесь 1 л белого вина;
• выдерживают 30 дней, периодически встряхивая;
• процеживают и пьют после приема пищи по 70 г.

Рецепт от заболевания кишечника:

• стаканом кипятка заливают 1 ч. л. плодов или сухого порошка листьев фенхеля ;
• принимают средство в остывшем виде по 100 мл дважды в день.

Рецепт чая при ожирении:

• берут 2 ч. л.семян фенхеля, 2 ст. л.сухого зеленого чая, 2-3 дольки лимона;
• помещают ингредиенты в заварочный чайник и заливают 400 мл кипятка;
• после настаивания выпивают в течение дня, разделив на несколько приемов.

Эфирное масло – это концентрированный продукт промышленной перегонки плодов. В домашних условиях его применяют так:

• добавляют 4–6 капель во время принятия ванны;
• разбавляют 3–4 капли в емкости с теплой водой для ароматизации и дезинфекции помещения;
• разводят в пропорции 1:2 с миндальным маслом для использования при массаже;
• после смешивания с маслом авокадо или жожоба (1:5) используют в качестве холодного компресса;
• смешивают в соотношении 1:2 с оливковым или подсолнечным маслом и используют для лечения десен, прикладывая к больному месту пропитанный средством ватный тампон на 15–20 минут.

Масло фенхеля эффективно разглаживает морщины и помогает коже вырабатывать коллаген. С его помощью усиливают полезные свойства косметических средств, добавляя в них эфирное масло в пропорции 1:2.

Кремы для укрепления кожи:

1. 1. Смешивают стакан молока, 10 мл сандалового масла, 6–7 капель масла фенхеля. Наносят средство на все тело после принятия ванны.
2. 2. Масло фенхеля смешивают с косметическим лосьоном в соотношении 1:4. Применяют как увлажняющее средство.
3. 3. В качестве основы берут крем для тела (20 мл), добавляют в него масла розы, шалфея, герани и фенхеля в пропорции 3:3:1:1. Применяют после ванны.

Массажное масло для увеличения груди:

• берут по 4 капли каждого масла: фенхеля, розмарина, герани, пачули, лаванды, женьшеня, иланг-иланга;
• добавляют по 5 мг меда и масла зародышей пшеницы и 10 граммов масла виноградных косточек;
• используют смесь во время массажа 1–2 в неделю.

Препараты из фенхеля имеют противопоказания. Их нельзя употреблять при:

• диарее;
• эпилепсии;
• сердечных патологиях.

Запрещается использование растения беременным женщинам и людям, имеющим аллергию на аптечный укроп.

Так как фенхель имеет ограниченные сроки хранения, то заготовки его делают ежегодно. Зеленую часть сушат под навесом в тени на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении. В сухом виде хранят в закрытой посуде.

Второй вариант заготовок зелени – это засолка. Ее мелко крошат, пересыпают солью (1000:200), укладывают в стеклянные банки с крышками и помещают в темное место.

Обратите внимание

Фенхель с древности считается лекарственным средством. Перечень болезней, с которыми он справляется, даже больше, чем у женьшеня. Применение препаратов фенхеля для детей и взрослых подтверждает его эффективность в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной и репродуктивной систем, борьбе с лишним весом и поддержании красоты кожи.

Фенхель и укроп: это одно и то же? Описание и химический состав фенхеля и укропа

Сходства и отличия фенхеля и укропа.

На прилавках аптек существует масса лекарственных трав, которые используются для лечения как детей, так и взрослых.

Одним из наиболее востребованных и недорогих препаратов, которые используются в народной медицине, является фенхель. Он применяется против кашля, отлично борется с коликами у грудничков.

Многие его путают с укропом. В этой статье мы расскажем об основных отличиях между фенхелем и укропом.

Описание и химический состав фенхеля и укропа

Укроп — это однолетнее растение, которое необходимо сеять каждый год. Семена очень похожи на семена фенхеля, при чем растение также относится к семейству зонтичных. Аромат у травы совсем не такой.

Он более пряный, с нотками гвоздики. Отличается солоноватым привкусом, также используется при приготовлении салатов. Многие путают укроп и фенхель, но на самом деле это не так.

Это разные растения, которые относятся к одной группе, но их используют при лечении разных заболеваний.

Состав укропа:

• Аскорбиновая кислота
• Каротин
• Тиамин
• Рибофлавин
• Флавоноиды
• Кверцетин
• Жирное масло
• Белки
• Органические кислоты

Укроп

Фенхель относится к семейству зонтичных и является многолетним растениям. Он растет не меньше двух лет. В основном это растения произрастает примерно 5 лет.

В результате плодоношения появляются семечки, овальной, несколько сплющенной формы, коричнево-серого цвета. По своей структуре зелень очень пушистая, пряная, с ярко выраженным анисовым ароматом, со сладковатым привкусом.

Регулярно используется для приготовления салата в свежем виде, а также для приправы первых блюд, супов и свекольников.

Состав фенхеля:

• Анетол
• Фенхон
• Метилхавикол
• А-пинен
• А-фелландрен
• Цинеол
• Лимонен
• Терпинолен
• Цитраль
• Борнилацетат
• Жирные масла
• Органические кислоты

Кусты фенхеля

Чем отличается фенхель от укропа: лечебные свойства растений

Стоит отметить, что именно семена фенхеля продаются для приготовления так званой укропной воды. Хотя на самом деле с укропом это растение не имеет ничего общего. Дело в том, что многие люди просто путают семена фенхеля и укропа, которые весьма похожи друг на друга. Но семена фенхеля являются более крупными.

Фенхель обладает ветрогонными свойствами, помогает избавиться от газов в желудке, наладить пищеварение. Кроме того, его часто добавляют в сироп от кашля. Стоит отметить, что именно семена фенхеля добавляют при изготовлении оригинального рецепта абсента. Благодаря этому растению напиток отличается своеобразным ароматом, который очень напоминает мяту и эстрагон.

Что касается укропа, то у него больше выражены мочегонные свойства. Его часто используют при болезнях почек. Давать при коликах у детей, а также при кашле укроп бесполезно, потому как состав трав весьма разный.

Фенхель и укроп, одно и то же?

Общие черты растений:

• Относятся к семейству зонтичных
• Используются при приготовление первых блюд и салатов
• Кусты визуально достаточно похожие

Укроп душистый

Отличия между фенхелем и укропом:

• Укроп не используется для лечения кашля и колик у детей. Весьма эффективен при болезнях почек: пиелонефрите, цистите, а также заболеваниях мочевого пузыря. Обнаружена его способность растворять мелкие камни в мочевом пузыре и почках
• Сроки произрастания растений. Укроп — однолетнее, фенхель — многолетнее растение
• Семена растений отличаются, потому как семечки фенхеля более крупные
• Фенхель произрастает в более южных широтах. Хотя его в последнее время научились культивировать в России. Поэтому нередко, на приусадебных участках, можно найти рядом растущие фенхель и укроп. Потому как растение полюбилось в наших широтах
• Куст фенхеля более ветвистый, пышный, нежели у укропа
• Растения отличаются вкусом, ароматом, а также своим составом

Зелень

Несмотря на очень похожий внешний вид, фенхель и укроп являются разными растениями и придают блюдам несколько иные вкусовые оттенки, ароматы. При этом используются в медицине для лечения разных заболеваний.

ВИДЕО: Фенхель и укроп

Фенхель и укроп это одно и тоже

Фенхель настолько сильно похож на укроп своими перистыми листочками, соцветиями зонтиками с мелкими желтыми цветочками, высоким прямостоячим стеблем, что многие не различают эти растения.

Попробуем разобраться: фенхель и укроп – это одно и то же растение, или совершенно разные представители одного семейства.

Содержание:

Фенхель и укроп – в чем же сходство

Фенхель, также как и укроп относится к семейству зонтичных. Их соцветия собраны в небольшие зонтики, которые группируются в один большой зонтик.

Оба растения имеют достаточно ощутимую высоту (от 1 до 2 метров). Единственно, фенхель более кустистое растение.

Фенхель, укроп можно вырастить на приусадебном участке. Причем выращивают эти растения как однолетники.

Как фенхель, так и укроп получил широкое применение в медицине, кулинарии. Все части растений используются в приготовлении разнообразных блюд. Плоды применяют в заготовках на зиму: солениях (квашеная капуста, томаты, огурцы, кабачки), маринадах. Плоды и зелень этих растений – прекрасная приправа.

В промышленном пищевом производстве семена и фенхеля, и укропа добавляют в колбасные изделия, сыры, хлебобулочные изделия, консервы из рыбы и мяса. В России большее применение находит укроп, фенхель царит в странах Европы и Азии.

Зелень обоих растений используют в приготовлении овощных, рыбных, мясных блюд. Люди, ведущие активный образ жизни, следящие за своим здоровьем, поддерживающие свое тело в отличной форме, давно осознали пользу свежей зелени в своем рационе. Свежие «лапки» листьев фенхеля и укропа можно добавлять в салаты, первые блюда, подавать как украшение к закускам, вторым блюдам.

Оба растения принадлежат к лекарственным, активно применяются как в официальной, так и нетрадиционной медицине, входят в состав разнообразных лекарственных сборов.

Внешнее различие укропа и фенхеля

При более детальном знакомстве с этими двумя растениями можно увидеть довольно существенные различия в их внешнем виде.

Укроп, по сравнению с фенхелем, имеет полый стебель, высота которого редко достигает 1,3 метра. В то время, как фенхель может достигать 2-х метровых размеров. У фенхеля от основания стебля отходит множество отростков, образуя кустик. Укроп имеет один прямой стебель , усеянный листьями.

Важно

Укроп бывает одного типа – укроп пахучий, огородный. Фенхель можно встретить как обыкновенный, так и овощной. Фенхель в природе – это многолетнее растение, укроп – однолетник.

Есть различия и в размерах и строении семян. У фенхеля семена более крупные. Укропные семена имеют форму приплюснутого яйца, размеры которого до 5 мм в длину и 3,5 мм в ширину. У фенхеля плодики представляют собой вытянутое в длину яйцевидное семя длиной до 10 мм, шириной 3 мм.

Различия вкусовых качеств фенхеля и укропа

По вкусовым качествам – это совершенно непохожие друг на друга растения. Фенхель имеет сладковатый привкус с оттенком аниса, мяты, эстрагона. Одним словом, вкус можно охарактеризовать как сладковато-острый. Вкус укропа специфический, характерный только этому растению.

Какие вещества и микроэлементы содержат растения – сходство и отличие

Укроп пахучий

В состав семян входит эфирное масло (около 5%), кумарины, хлоргеновая кислота, кофейная кислота (3,4-диоксикоричная кислота),флавониды, воск, смолы, белок, азот, клетчатка, жирное масло.

Эфирное масло плодов состоит из S-карвона (до 60%), диллапиола (до 40%), фелландрена, альфа-лимонена, бетта-пинена, миристицина.

В зелени и в плодах укропа пахучего содержатся витамины группы В, витамин С, витамины группы Р, провитамин А, Са (кальций), Fe (железо), Р (фосфор), фолиевая кислота, и другие макро и микроэлементы.

Фенхель обыкновенный

В состав семян фенхеля обыкновенного входит эфирное масло (около 6-7%), белковые вещества, жирное масло.

Эфирное масло плодов фенхеля состоит из 60% анетола, альфа-пинена, альфа-фелландрена, дипентена (лимонен), камфена, тимолола, эстрагола, илиметилхавикола (около 10%), этилфенхана, фенхона (около 20%).

Содержание в фенхеле большой части анетола определило его лекарственные свойства, как лекаря пищеварительной системы. Анетол воздействует на стенки кишечника, заводит его моторику, возрождает пищеварительную систему.

Присутствие в фенхеле, в основном в плодах, эстрагола, изомера анетола, содержание анетола способствуют положительному воздействию на женское здоровье. По сути, эти вещества являются природными гормонами.

Присутствие дипентена (лимонена) в фенхеле позволяет выводить вещества-канцерогены из организма человека.

Второе растение, укроп пахучий, содержит большое количество витамина С в листьях и семенах. В зелени укропа содержится витамина С больше, чем в лимоне. Это обстоятельство способствует тому, что укроп пахучий является мощным оксидантом, он снимает воспалительные процессы, обладает противомикробным действием, способствует быстрому заживлению ран.

Кумарин, содержащийся в укропе, разжижает кровь, поэтому укроп в народной медицине советуют применять при тромбозах.

Совет

Содержание в укропных плодах S-карвона придает его семенам запах тмина.

Присутствие в укропе диллапиола приводит к существованию противопоказаний применения этого растения в больших количествах. Так как диллапиолотносится к психотропным веществам.

Фенхель и укроп – различия применения в медицине

Несмотря на мнимое сходство, фенхель и укроп имеют совершенно разные свойства. Если одно растение применяется при одном заболевании, то второе – при другом.

У фенхеля в медицине применяются все части растения: плоды, зелень, корень. В укропе ценность в лечении болезней представляют семена.

Основные направления применения фенхеля в медицинской практике:

• проблемы с кишечником (вздутие, ослабление перистальтики кишечника, атония, запоры);
• заболевания дыхательных путей (бронхиты, пневмония, непрекращающийся кашель, астма);
• гинекологические заболевания (нарушение женского цикла, незрелость женских органов, гормональные нарушения, климакс, снижение выработки молока при кормлении грудничков);
• заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей (камни и песок в желчном пузыре, холециститы, воспалительные процессы в желчных протоках);
• заболевания мочеполовой системы (камни в почках, воспаление мочеточников, воспалительные процессы в органах половой системы);
• заболевания глаз (конъюнктивиты, воспаления, катаракта);
• нарушение обмена веществ (ожирение, нарушение липидного обмена, повышенный холестерин);
• детские болезни (колики у младенцев, неразвитое пищеварение, метеоризм);
• кожные заболевания (угревая сыпь, акне, первые морщины, целлюлит).

Область применения укропа в медицине:

• заболевания сердечно — сосудистой системы (высокое давление, сужение сосудов, сердечная слабость, начальная стадия стенокардии, аритмия);
• мочеполовая система (воспалительные процессы, песок и камни в почках, отечность, циститы);
• заболевания органов дыхания (ларингит, трахеит, ангина, икота);
• заболевание пищеварительной системы (спазмы кишечника, желудка, снижение аппетита; геморрой, гнилостные процессы в кишечнике, панкреатит);
• заболевания нервной системы (плохой сон, нервозность, возбужденность, бессонница, депрессия, неврозы, нервная рвота);
• аллергия (раздражения на коже, зуд).

Рецепты с фенхелем обыкновенным для лечения различных заболеваний

Рецепт при заболевании кишечника (спазмы, вздутие, повышенное газообразование). Рекомендуется взять 1 ч.л. плодов или сухой зелени фенхеля, заварить 1 стаканом кипятка (250 мл), настоять, процедить. Пить по полстакана перед едой 2-3 раза в день.

Рецепт при ожирении, повышенной массе тела, для желающих похудеть. Необходимо взять 2 ч.л. семян фенхеля, 2 ст.л. зеленого чая, несколько долек лимона, можно лайма. Добавить все ингредиенты в чайник для заварки чая, или другую посуду, залить 300-400 мл кипятка, дать настояться, принимать до еды в несколько приемов.

Рецепты с укропом пахучим для лечения различных заболеваний

Рецепт при геморрое. Берут свежую зелень укропа, ошпаривают кипятком, охлаждают до комфортной температуры и прикладывают к больному месту. Такие примочки снимают воспаление, зуд, уменьшают геморроидальные шишки.

Рецепт при воспалительных процессах в мочеполовой системе. Необходимо взять плоды укропа (1 ч.л), заварить 1 ст.кипятка (250 мл), настоять. Пить по 2-3 глотка в течение дня. Этот рецепт снимает отечность, выводит лишнюю жидкость из организма, обладает мочегонным свойством.

Укроп и фенхель такие разные, и такие схожие растения. Это растения-лекари, при разумном применении которых, можно избавиться от многих болезней и хворей.
Здоровья всем!

Фенхель – это укроп или нет, существует ли разница между укропом и фенхелем

Увидев первый раз в своей жизни фенхель, у любого человека возникнет мысль, что это укроп. Ведь они действительно сильно схожи по внешнему виду и относятся к одному семейству – Зонтичные. Только вот на внешнем виде отличие укропа от фенхеля и заканчивается.

С таким растением, как укроп, знакомы, наверное, все. Без укропа невозможно приготовить настоящие ароматные блюда славянской кухни. Попал укроп в Европу из Юго-Западной Азии благодаря римским легионерам еще в раннем Средневековье.

На территории Руси в это время он уже рос как сорное растение. Фенхель же издавна выращивали в Южной Европе и Северной Африке. У нас он рос в диком виде на юге Кавказа.

Благодаря его лечебным свойствам в древнее время его считали божественным растением, которое могло изгонять «злых духов» из человека.

Хоть выше и говорилось, что они схожи по внешнему виду, но, разобравшись более детально в описаниях этих растения, легко можно будет отличить фенхель и укроп между собой и понять, в чем их разница.

Описание фенхеля

Фенхель – зачастую однолетнее или двухлетнее, в некоторых случаях многолетнее травянистое растение. В высоту достигает двух метров. В природе насчитывается больше 10 видов этого растения. Стебель имеет высоту 90-200 см, тонко-ребристый, прямой и очень ветвистый.

Листья у фенхеля яйцевидно-треугольной формы, перисторассеченные. Верхние листья расширенные и сидячие, нижние – более плотные, на черешках. Цветки находятся на двойном зонтике, зонтик диаметром 20 см с 3-20 лучами. Лепестки желтого цвета, яйцевидные, шириной 1 мм.

Плоды у фенхеля продолговато-яйцевидной формы, длиной до 1 см и шириной 2-3 мм.

В кулинарии используют практически все части фенхеля, по вкусу он сильно напоминает анис. Обладает слегка острым вкусом и приятным ароматом. Плоды используют как пряную приправу к пище. В сыром виде добавляют в салаты и горячие блюда. Зонтики и стебли отлично подойдут для консервации.

Как выглядит укроп: описание растения

Укроп это короткоживущее однолетнее растение травянистое растения, семейства Зонтичные. В диком виде он растет в Юго-Западной Азии, но распространен практически на всех континентах как культурное и даже сорное растение.

Стебель высотой 40-150 см, одиночный, прямой или слегка ветвистый, между ветвями может изгибаться. Листья яйцевидные перисторассеченные, но на концах они переходят в линейно-нитевидную форму. Цветки желтые, по форме подушковидные. Собраны в двойной зонтик диаметром до 15 см. Количество лучей на зонтике от 20 до 50.

Плоды укропа имеют широкоэллиптическую форму, в длину 3-5 мм и в ширину – 1,5-3 мм.

Важно! При посадке укропа и фенхеля на одном участке их стоит разграничить, чтобы не было гибридизации.

Имеет очень сильный пряный запах, чем заслужил широкое распространение в кулинарии. Используется практически во всех направлениях кулинарного искусства: горячие блюда, закуски, консервация. Укроп – незаменимая составляющая множества салатов и холодных блюд.

Важно! Людям с пониженным давлением применять укроп в пищу крайне не рекомендуется.

Как найти разницу между укропом и фенхелем

Фенхель и укроп имеют очень сильные внешние сходства, оба – высокие травянистые растения, имеют перисторассечённую форму листьев, соцветия сосредоточены в двойном зонтике. Даже цветки у обоих растенийжелтые, но по форме есть отличия.

Поэтому, разобравшись в описании растений, можно легко определить, чем отличается укроп от фенхеля. Самым заметным отличием является запах. Фенхель имеет освежающий приятный аромат или даже немного сладковатый, а укроп – ярко выраженный пряный запах, который невозможно ни с чем спутать.

Визуально фенхель более кустистый и высокий. Да и после периода цветения, которое у укропа наступает в июне-июле, а у фенхеля в июле-августе, эти растения отличаются по форме плодов (семян). У укропа более мелкие семена, у фенхеля они длиннее и более вытянутые.

Обратите внимание

Отличить их можно и по форме корня, у укропа он маленький и твердый. У фенхеля же корень мясистый и объемный.

На организм человека эти похожие растения оказывают абсолютно разное влияние. Фенхель обладает успокоительными, спазмолитическими, отхаркивающими свойствами. Укроп же оказывает положительное влияние на решение проблем желудочно-кишечного тракта и является хорошим мочегонным.

Имея представление о том, что такое фенхель, мы уже не будем называть это растение укропом, а сможем извлекать пользу из прекрасных свойств обоих растений.

Была ли эта статья полезна?

Да

Нет

Полезные свойства и противопоказания фенхеля, состав и применение при различных заболеваниях

Это растение применяли для различных нужд еще во времена Гиппократа и Авиценна. В древности люди верили, что это растение способно наделить человека такой силой, которая сможет даже изгнать злых духов.

Но особое значение придается полезным свойствам, которых у растения имеется большое количество. Благодаря богатому составу, его широко используют в медицине. Однако, следует применять его осторожно, так как фенхель имеет как полезные свойства, так и противопоказания.

В наше время пряность часто применяют для приготовления разнообразных блюд, которые приобретают ароматный и специфический вкус.

Польза

В медицине и кулинарии используют семена, корни, листья растения. В косметологии используют эфирное масло.

Все части этого зонтичного растения имеют богатый состав и применяются в различных отраслях. Большую помощь приносят людям и народные рецепты. Эфирное масло аптечного укропа применяют в косметологии для создания средств, способных помочь устранить некоторые косметические проблемы.

В состав лечебного укропа входят:

• жирные масла;
• камфора;
• органические кислоты.

В листьях и стеблях фенхеля содержатся:

• каротин;
• витамины группы B;
• аскорбиновая кислота.

Благодаря составу растения его применяют как:

• мочегонное;
• спазмолитическое;
• дезинфицирующее средство.

Сегодня выпускается много лекарственных средств, в основу которых входит лечебный укроп. Они обладают мочегонными и дезинфицирующими свойствами. Причем, такие лекарства воздействуют на организм довольно мягко. Во время метеоризма препараты с укропом назначаются даже детям грудничкам.

Интересно знать, фенхель и укроп — это одно и то же?

Медицинская практика давно уже доказала, что фенхель является хорошим помощником при лечении таких проблем как:

• Простудных и инфекционных заболеваний (помогают при кашле, насморке, высокой температуре).
• Лекарства из фенхеля убивают вредных микроорганизмов, налаживают работу кишечника,
• Напитки, приготовленные из плодов фенхеля, помогают освободиться от стрессового состояния, беспокойства и депрессий.
• Масло этого растения обладает противогрибковыми свойствами. Эфирный раствор используют для обработки жилых площадей. Средство распространяется по помещениям с помощью аромалампы.

Напиток из фенхеля станет настоящим спасением после серьезного застолья с вредной пищей и спиртным. Раствор помогает восстановить печень:

• 3-х капли масла фенхеля;
• 170 мл кипяченой воды.

Полезные свойства

Корня

Корень – это целебная часть растения, которая способна помочь:

• Как быстрое слабительное при запоре. Здесь сконцентрировалось большое количество пищевых волокон, которые помогают организму очиститься от шлаков.
• Также, корень фенхеля применяют для борьбы с лишней массой тела.
• Эта часть растения полезна для нормализации давления, очищения сосудов от вредного холестерина.
• Кроме того, корень фенхеля эффективно используется при лечении злокачественных опухолей.
• Также его назначают для профилактики против развития инфаркта. Порошок корня этой пряности входит в рецепты многих мучных диетических изделий.

Семян

• Семена фенхеля широко используют для создания средств, направленных на улучшение работы пищеварительной системы,
• борьбы с раздражительностью и бессонницей.

В домашних условиях можно приготовить настойки и отвары из семян ароматного укропа.

• Их можно принимать во внутрь для лечения, а также применять для заживления наружных ран, конъюнктива.

Семена фенхеля обладают:

• Успокоительным действием;
• мочегонными качествами,
• снимают боли,
• приводят в норму обмен веществ.
• В далекие времена, когда о жвачках люди не имели понятия, семена ароматного фенхеля жевали для того, чтобы сделать дыхание свежим. К тому же, это помогало в целях профилактики появления кариеса.

Посмотрите видео! Фенхель, заготавливаем впрок!

Польза для детей

Семена этого зонтичного растения являются первым средством для лечения кишечника у новорожденных детей. У них пищеварительная система сформирована не полностью. Поэтому, в этот период дети страдают от скопления газов в кишечнике. Данная проблема легко решается с помощью отвара из семян лекарственного  укропа. Такое снадобье способно убрать спазмы и газы.

Для приготовления отвара:

• 5 г семян;
• залить 1 стаканом кипятка;
• плотно закрыть крышкой и настаивать 0,5 часа.

Младенца нужно поить снадобьем в теплом виде. Обычно, ребенок не отказывается от этого приятного напитка.

Отвар из фенхеля обладает большим количеством аскорбиновой кислоты, которая благотворно влияет на развитие иммунной системы новорожденного. Также состав напитка участвует в укреплении костей и хрящей.

При необходимости порошок или готовую укропную воду можно купить в любой аптеке. Домашние настои ничем не отличаются от аптечных лекарств, только разницей в стоимости.

Укропный чай

Чай из данной пряности наделен многими полезными качествами, которые положительно воздействовать на психологическое состояние и детей, и взрослых. Напиток применяют для улучшения работы:

• иммунной системы;
• органов ЖКТ;
• при простудных заболеваниях;
• детям часто прописывают этот ароматный напиток против глистов;
• для повышения аппетита.

Рецептов чая из фенхеля имеется не мало. Наиболее распространенный готовится очень просто:

• 10 г семян;
• залить кипятком (1 стакан);
• дать настояться 15 мин.

Снадобье принимать перед едой по 0,5 стакана.

Также лечебный настой используют при таких заболеваниях, как

• пародонтоз;
• стоматит;
• для полоскания полости рта;
• для лечения воспаления глаз;
• при простуде можно добавить к напитку несколько грамм имбирного порошка.

Фенхель и мята

При высоком артериальном давлении, заболеваниях нервной системы, может помочь отвар из такой смеси:

• семена фенхеля, мята и петрушка по 15 г каждого;
• кора крушины — 45 г;
• ингредиенты надо размельчить;
• залить одним стаканом кипятка;
• оставить на 15 минут.

Лекарство следует принимать утром до принятия пищи по 45 г на протяжении 60 дней.

Целебный напиток от запора, тошноты, метеоризма, отравления:

• 130 мл воды;
• 3 капли масла фенхеля;
• 5 мл меда.

Как использовать при различных болезнях

Благодаря множеству полезных элементов, которые содержатся в аптечном укропе, его используют в медицине для устранения различных проблем со здоровьем, а также в косметологии и кулинарии.

Бронхит

В этом случае можно использовать масло фенхеля:

• 6 капель;
• капнуть в теплое молоко (1 стакан).

Снадобье выпивают перед тем, как лечь спать.

Очень полезно при данном заболевании и кашле делать ингаляции:

• 10 капель масла фенхеля;
• развести в 1 литре кипяченой воды.

Панкреатит

Снять воспаление поджелудочной железы поможет отвар из аптечного укропа:

• 12 г семян;
• 1 стакан кипятка;
• настаивать 1 час.

Весь объем жидкости выпить в течение дня за 5 приемов.

Болезни суставов

При артрите и артрозе готовят лечебный раствор:

• 11 капель масла;
• 50 мл теплой воды.

На проблемные места накладываем салфетку, смоченную этим раствором, 2 раза в день.

Это лекарство можно применить и при гнойных воспалительных процессах на кожном покрове.

Для женщин

Растение является эффективным помощником для женщин. Семена используются в приготовлении косметических средств, в гинекологии, кроме того, с помощью укропных отваров многие женщины сбрасывают лишние килограммы.

Для лечения гинекологических проблем готовят отвары из семян фенхеля. Также для этих целей используют и другую часть растения – плоды, в состав которых входит много полезных веществ. Такие лечебные напитки способствуют

• безболезненному протеканию женского цикла;
• устранению предменструального синдрома;
• устранению побочных симптомов при климаксе.

Посмотрите видео! Фенхель — аристократ на нашем столе!

Чай для лактации

В период кормления новорожденного, плоды фенхеля могут помочь усилить выработку грудного молока и повысить его качество. Для приготовления напитка:

• 10 г семян;
• соединяют со стаканов воды;
• прокипятить 2 мин.

Для похудения

Фенхель обладает низкой калорийностью, поэтому его можно включить в диету для похудения. Если пряные семена пожевать 5-10 минут, чувство голода уходит. Также семена укропа входят в состав отвара, используемого для уменьшения веса тела.

Отвар готовят по такому рецепту:

• 10 г семян фенхеля;
• по 5 г цветов липы и ромашки;
• 4 г крапивы;
• все заливают 2 стаканами кипятка;
• оставляют на 20 минут.

Лекарство способно выводить из организма избыточную воду, нормализовать обменные процессы, позитивно влияет на нервную систему, улучшает работу органов ЖКТ.

Для спокойного и полноценного сна можно сшить подушечку, в которую заложить семена ароматного укропа.

Фенхельное масло в косметологии

Экстракт аптечного укропа уже давно входит в состав косметических препаратов для лечебных масок, кремов, шампуней и других средств по уходу за телом.

Эфирное масло фенхеля способно:

• разглаживать мелкие морщинки;
• делать кожу упругой;
• убрать различные кожные высыпания;
• синие круги под глазами.

Универсальное масло также можно использовать для увлажнения кожи и очищения пор при жирной коже. Для улучшения состава косметических средств можно в них добавить несколько капель такого экстракта.

Подтягивающая маска

Для такой процедуры необходимо взять:

• 15 г белой глины;
• 1 сырой желток;
• 12 г оливкового масла;
• все перемешать;
• добавить в смесь масла фенхеля и нероли – по 3 капли каждого.

Полученную смесь нужно наложить на лицо и шею. Через 30 минут маску смыть теплой водой.

Для волос

Использование масла фенхеля полезно для любого типа волос. Оно благоприятно воздействует на их рост, препятствует появлению перхоти. Кроме того, регулярное применение средств с укропным маслом делает локоны крепкими и шелковистыми.

Косметическое средство для волос можно приготовить самостоятельно. Для этого понадобится:

• 4 капли масла фенхеля;
• 12 мл репейного или миндального масла.

Перед тем, как мыть голову за 40 мин, смесь следует втирать в кожу головы.

Рецепты блюд из фенхеля

Благодаря специфическому вкусу и аромату, кулинары часто используют эту пряность в кулинарии. Причем для создания меню используются стебли, сушенные и свежие листья, соцветия, семена и коренья зонтичного растения. Оно прекрасно подходит к мясным и рыбным блюдам, а также придает особый вкус различным салатам.

Легкий салат способствует снижению веса

• нарезать свежие листья ароматного укропа;
• яблочко и 3-4 апельсиновые дольки;
• такой витаминный салат можно не заправлять;
• по желанию его можно полить йогуртом;
• готовое блюдо желательно посыпать сверху грецкими

орехами.

Диетический суп

Для того, чтобы приготовить диетический суп надо взять:

1. фенхель – 2 черешка;
2. корень сельдерея – 110г;
3. лук-порей- 110г;
4. морковь – 110 г;
5. картофель – 200 г;
6. масло растительное – 2 ст.л.

Итак, готовится суп таким образом:

1. Лук-порей нарезают средними кубиками;
2. Фенхель делят на большие куски;
3. Сельдерей и морковь очищают и нарезают кубиками;
4. Все овощи пассеруют на растительном масле в течение 3 минут;
5. Картофель очищают, режут кубиками и варят до полуготовности;
6. В кастрюлю с картофелем добавляют пассированные овощи и солят воду;
7. Суп варят еще 15-20 минут.

Противопоказания

Помимо полезных свойств у фенхеля есть свои противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• эпилепсия;
• хроническая диарея.

Беременным и кормящим женщинам фенхель надо использовать с осторожностью. При излишнем употреблении лечебного укропа может появится расстройство желудка и аллергические высыпания.

Фенхель – ароматный, диетический овощ, который легко вырастить на дачном участке. Во всех его частях содержатся полезные вещества.

Посмотрите видео! Фенхель лечебные свойства

Свечи с облепиховым маслом — инструкция по применению в гинекологии и проктологии

Облепиховые свечи в гинекологии. Показания, инструкция применение, цены и отзывы

Облепиховые свечи активно используются в гинекологии. Применение суппозиториев обеспечивает безопасное лечение женских заболеваний.

Лечебные свойства облепиховых свечей

Масло облепиховых ягод, которое является основой препарата, богато огромным списком следующих полезных ингредиентов:

• гидроксипроизводные флавона;
• витамины группы В, С, Е, К, РР;
• НЖК;
• каротиноиды;
• дубящие вещества;
• пектины;
• фосфолипиды;
• фитонциды;
• аминокислоты;
• органические кислоты.

Кроме главного действующего компонента, облепихового масла, в состав свечей добавляют суппосир и витепсол. Это твёрдые жиры, с помощью которых создаётся форма суппозиториев. Дополнительные компоненты: цибунол, серотонин, моностеарат глицерин и бутилоксианизол.

Благодаря таким составляющим, облепиховые свечи обладают рядом целебных свойств. Их применение в гинекологии позволяет добиваться лечебного действия на женский организм сразу в нескольких направлениях.

1. Регенерирующее. Стимулируется синтез коллагена, за счёт чего происходит быстрое заживление тканей.
2. Антибактериальное. Губительно воздействует на микробы, из-за которых возникает хламидиоз, кандидоз и стафилококковые инфекции.
3. Противовоспалительное. Снижается уровень гистаминов, воспалительные действия останавливаются.
4. Обезболивающее и иммуностимулирующее.
5. Цитопротекторное. Оберегает клетки от влияния вредных агентов.
6. Противоопухолевое. Экстракт, содержащийся в растении, предотвращает развитие злокачественных образований.
7. Коагулирующее. Свёртывание крови происходит за счёт содержания в облепиховом масле витамина К.

Показания к применению в гинекологии

Свечи облепиховые в гинекологии, применение которых обусловлено регенерирующим действием медицинского препарата, назначаются при нарушении работы репродуктивной системы у женщин с такими прогрессирующими воспалениями, как:

• грибковая инфекция – кандидоз (молочница);
• герпес;
• эндоцервицит;
• повреждения целостности маточной шейки (эрозия);
• кольпит, другое его название – вагинит;
• патологические процессы в мочеполовой системе;
• цистит.Свечи облепиховые применяются в гинекологии для подавления роста патогенных бактерий

За счёт способности быстро заживлять шрамы, свечи с маслом ягод облепихи используются и после хирургических процедур, а также:

• по окончанию процесса прижигания язв на маточной шейке;
• для быстрой регенерации разрывов после родового процесса;
• для совместной терапии патологий, которые передаются от полового партнёра;
• при наличии болезней прямой кишки, если женщина «в положении»;
• для устранения негативного влияния антибиотиков;
• для ликвидации патогенной микрофлоры, возникающей из-за инфекции.

Вагинальные таблетки имеют гладкую поверхность, характерный запах и яркий оранжевый цвет. Каждый суппозиторий упакован в отдельный блистер. В 1 таблетке содержится 500 мг главного действующего вещества – масла облепиховых ягод.

Данные свечи применяются 2 способами и предназначены для ректального или вагинального введения. Врачи практикуют использование и ректальных свечей в качестве вагинальных, поскольку они ничем не отличаются, кроме способа введения.

Применение свечей при воспалении яичников

Своевременная терапия воспалений яичников предотвращает такие последствия, как:

• выкидыш;
• сбой менструального цикла;
• спайки в маточных трубах;
• бесплодие и другие тяжёлые патологии.

Одними суппозиториями вылечить заболевание невозможно – для эффективного лечения необходимо сочетать их с другими медикаментами.

Однако медицинские препараты, содержащие облепиху, способны нейтрализовать боль и нивелировать побочные эффекты от антибиотиков, с помощью которых лечится оофорит (воспаление яичников). Также они нормализуют микрофлору влагалища, действуя непосредственно на очаги поражения.

Обратите внимание

Курс лечения облепиховыми суппозиториями может варьироваться от 2 недель до месяца. Ставятся свечи, как правило, на ночь. Для этого пациентке необходимо тщательно следить за гигиеной половых органов, используя спринцевание. Свеча начинает быстро таять при контакте с телом, поэтому, чтобы избежать загрязнений нижнего и постельного белья, нужно использовать прокладку.

Итоги лечения будут видны только через 8-10 дней из-за особенности накопительного действия суппозиториев.

Использование препарат после хирургических операций и родов

Свечи облепиховые в гинекологии, применение которых распространенно в лечебной практике и профилактической терапии, также используются после хирургических вмешательств. Особенно часто их используют, когда заканчивается процедура прижигания эрозийных зон маточной шейки или удаления полипов.

Отличительная особенность вагинальных лекарств, в состав которых входит масло облепиховых ягод, заключается в быстрой регенерации тканей, что очень важно при заживлении послеоперационных шрамов.

Также данный препарат рекомендован женщинам сразу после родов. Они помогают эффективно восстановить слизистую гениталий, которые травмируются при родовом процессе.

Лечение молочницы при помощи облепиховых свечей

При заболевании кандидозом женщины начинают страдать от появившихся неприятных ощущений в интимной области. С некоторыми из них эффективно справляются вагинальные таблетки на основе масла ягод облепихи.

Однако препарат, из-за отсутствия противогрибкового эффекта, не может быть основным в терапии молочницы. Его нужно использовать только в совместном лечении с другими лекарствами.

С помощью суппозиториев:

• снимается отёк слизистой оболочки, что влечёт за собой снижение болевого синдрома;
• происходит ускоренное заживление участков кожи, поражённых грибком Candida;
• уменьшаются воспаления, и повышается местный иммунитет.

Поэтому, применяя суппозитории вместе с фунгицидными средствами, женщина значительно быстрее выздоравливает. Лечение ведётся на протяжении 2-3 недель. Используют 1 или 2 вагинальные таблетки с интервалом в 24 часа (перед сном). Более точную дозировку может назначить врач-гинеколог.

Применение суппозиториев при эрозиях

Наиболее популярным лекарственным средством от эрозийного поражения матки считаются суппозитории с содержанием масла облепихи. Если нарушение обнаружено на ранних сроках, то достаточно применения только этого препарата. При диагностировании запущенной стадии поражения, облепиховые свечи будут полезны в период реабилитации.

Благодаря богатому природному составу масла, суппозиторий оказывает эпителизирующее действие. Ускоряется регенерация тканей, поражённых инфекцией. Нормализуется слизистая гениталий и микрофлора. Улучшается работа иммунной системы.

Максимальный результат от лечения последует, если начать курс сразу после окончания менструального цикла. Продолжительность лечения колеблется от 10 до 18 суток. Дозировка – по 1-2 вагинальных таблеток каждые 24 часа.

Назначают ли облепиховые свечи беременным

Большинство медицинских препаратов, используемых для лечения гинекологических заболеваний, могут навредить будущей маме или плоду. Поэтому на помощь приходят облепиховые свечи, безопасные для женщины и ребенка.

Вагинальные таблетки помогают беременным пациенткам при наличии таких патологий, как:

• кольпит (вагинит);
• эндометрит (воспаление матки);
• эрозийные поражения и псевдоэрозия;
• эндоцервицит;
• дисплазия шейки матки;
• эктропион (эктопия шейки матки).

Облепиховые свечи окажут лечебное воздействие и в случае, если у беременной женщины обнаружены воспаления или инфекция. А также они полезны при возникновении геморроя, сфинктерита, парапроктита, тромбоза узлов, запора или воспаления прямой кишки.

Благодаря безопасному составу, облепиховые суппозитории рекомендовано принимать женщинам, находящимся «в положении». Однако категорически запрещено принимать свечи с облепихой при хронической диарее.

Как использовать суппозитории при гинекологических заболеваниях

Облепиховые свечи подразделяются на 2 вида: вагинальные и ректальные. Первые используются при гинекологических заболеваниях, а вторые – при патологиях прямой кишки.

Перед применением вагинальных суппозиториев необходимо опорожнить мочевой пузырь и провести гигиену половых органов.

В некоторых случаях врач может рекомендовать предварительное спринцевание:

1. Чистыми руками открыть блистер со свечой.
2. Принять лежачее положение и пальцем ввести свечу, как можно глубже, во влагалище.
3. В течение получаса нежелательно вставать, чтобы свеча успела растаять внутри влагалища.

Необходимо использовать какую-либо защиту от протекания воска. Это может быть гигиеническая прокладка или клеёнка.

При ректальном способе введения суппозиториев следует провести гигиену анального отверстия, предварительно опорожнив кишечник. Если самостоятельно это сделать трудно, можно применить клизму.

1. Тщательно вымыв руки, лечь на бок.
2. Осторожно ввести свечу в задний проход, чтобы не повредить имеющиеся трещины и не травмировать анальное отверстие.
3. Лечь на спину и не вставать около получаса. Использовать средства гигиены, чтобы избежать загрязнения воском нижнего и постельного белья.

Применение облепиховых свечей во время менструации

Большая часть вагинальных свечей запрещена к применению во время менструального цикла, так как активные вещества, входящие в состав препарата, могут дать противоположный эффект.

К тому же, во время месячных лекарственный состав вымывается из влагалища вместе с кровью, что препятствует достижению положительного терапевтического результата. Поэтому врачи выделяют всего несколько видов вагинальных таблеток, разрешённых к использованию во время менструации.

Свечи облепиховые в гинекологии, применение которых разрешено при менструациях, имеют безопасный состав и положительно влияют на микрофлору влагалища. Они ликвидируют инфекции и восстанавливают слизистую половых органов.

Противопоказания

Данное лекарственное средство имеет мало противопоказаний к применению, среди которых:

• индивидуальная непереносимость составляющих препарата, в частности активного компонента – облепихового масла;
• печёночная недостаточность;
• диарея (если способ введения ректальный).

Приём медицинского препарата разрешен при управлении автомобилем и в сочетании с алкоголем.

Побочные действия препарата

Судя по отзывам больных, использующих суппозитории с маслом облепиховых ягод, побочных эффектов от применения препарата не наблюдается.

Лишь изредка были зафиксированы случаи, когда лекарство вызывало:

• жжение;
• зуд;
• покраснение;
• отёк;
• кожные высыпания.

Случаи передозировкой лекарственным препаратом неизвестны.

Для поддержания терапевтических свойств препарата необходимо соблюдать правила его хранения. Масло и воск начинают быстро таять при комнатной температуре, поэтому держать суппозитории нужно в холодильнике.

Использовать свечку лучше сразу после открытия упаковки, иначе она теряет лечебные свойства и становится непригодной к применению.

Стоимость облепиховых свечей

На стоимость препарата влияют несколько факторов. Это фирма, которая производит лекарственное средство, ценовая политика пункта продажи и местоположение реализации данного лекарства.

Средняя цена свечи с облепиховым маслом варьируется от 60 до 120 рублей.

Аптеки предлагают выбор суппозиториев с облепиховым маслом от несколько производителей.

Название	Производитель	Ценовой диапазон	Количество штук
Нижфарм	Россия	110 – 120 рублей	10
Кызыл Май	Казахстан	110 – 115 рублей	10
Farmasprim SRL	Молдавия	80 – 95 рублей	10
Дальхифарм	Россия	85 – 96 рублей	10
Лекхим	Украина	82 – 90 рублей	10

Облепиховые свечи полезны не только как средство для лечения женских заболеваний. Их применение в гинекологии обусловлено и профилактическими мерами.

Кроме того, состав воспринимается одинаково хорошо всеми системами организма. Но нельзя забывать, что свечи – не панацея от всех заболеваний. На ранних стадиях диагностирования патологий они могут использоваться как самостоятельное и эффективное средство, но на более поздних сроках используются только как вспомогательный элемент комплексной терапии.

Облепиховые свечи от геморроя и запора

Деликатные проблемы вызывают стеснение, пациенты могут годами не обращаться к врачу с геморроем и другими проблемами ЖКТ, пока недуг не превратится в хронику.

Одна из причин – заблуждение о том, что заболевание тяжело и неприятно лечится. Это не так во многих случаях.

Одно из самых простых и эффективных средств – облепиховые свечи, которые назначают при лечении проктологических недугов и не только.

1. Инструкция по применению

Облепиховые свечи – популярный продукт благодаря их уникальному действию. Они давно используются в медицине.

Регулярное использование свечей с соблюдением инструкции позволяет добиваться состояния ремиссии у многих пациентов.

Свойства

Облепиховое масло – натуральный продукт, богатый активными биологическими элементами:

• витамины (K, F, E, D, C, A);
• дубильные вещества;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• картин;
• магний;
• глицериды;
• токоферолы.

В комплексе они оказывают благотворное локальное действие при геморрое:

• препятствует образованию опухолей;
• защита;
• восстановление;
• антибактериальное воздействие;
• противовоспалительный эффект.

Фармакология

Облепиховые свечи активизируют работу иммунных клеток. Биологические компоненты проникают вглубь воспалительного очага. Это позволяет снять воспаление, зуд, отечность и боль.

Облепиха считается рекордсменом по содержанию витамина Е и С, которые катализируют расщепление мадиаторов воспаления – гистамина, цитокина, простагландина. Вместе с ними проходит боль и зуд.

Если геморрой сопровождается кровяными выделениями, то для организма становится важен витамин К, который участвует в процессе свертываемости крови.

Компоненты свечей обладают антибактериальным свойством, изменяя ДНК патогенных микробов. Они способны бороться с такими инфекционными возбудителями, как стафилококк, сальмонелла, кишечная палочка.

Также средство восстанавливает геморроидальные узлы, которые повреждаются при дефекации.

Показания к применению

Ректальные облепиховые суппозитории могут применяться самостоятельно и в комплексной терапии при следующих диагнозах:

• геморрой (I стадия – в качестве основного средства, II- III стадии – дополнительная терапия, IV стадия – эффекта не дадут);
• проктит;
• язвы прямой кишки;
• трещины ануса;
• болезненные дефекации;
• лучевые поражения.

На IV стадии геморроя применяется хирургическое вмешательство из-за сильных воспалительных процессов и прочих осложнений. В восстановительный период назначается специальная терапия, в том числе и облепиховые свечи.

Состав и форма выпуска

Основной целебный компонент свечей – облепиховое масло. Оно дает оранжевый цвет, жирность и легкий аромат. Для твердости производители добавляют воск. Состав облепиховой суппозитории:

• активная основа;
• жировая основа;
• полиэтиленоксид (6000);
• полиэтиленок-сид (1500);
• эмульгатор.

Выпускаются суппозитории в обычных картонных коробках объемом от 3 до 20 штук. Каждая свечка упаковывается в отдельный блистер.

В зависимости от назначения средство бывает двух видов:

• вагинальные свечи (для лечения гинекологических заболеваний);
• ректальные свечи (для лечения проктологических заболеваний).

Взаимодействие с другими препаратами

Облепиховые свечи можно использовать с другими препаратами в комплексной терапии, только если это не другие ректальные средства. В противном случае можно вызвать аллергическую реакцию.

Способ применения

Перед тем как использовать средство, необходима консультация врача. Именно он после полного осмотра и на основании результатов анализов назначит дозировку и длительность терапии.

В инструкции прописаны следующие рекомендуемые дозировки при лечении геморроя:

• для взрослых и детей от 14 лет – дважды в день по одной свечке на протяжении 15 дней;
• дети 6-14 лет – дважды в день по одной свечке на протяжении 14 дней;
• дети до 6 лет – одна свечка в день на протяжении 14 дней.

После каждого полного и непрерывного курса делается месячный перерыв, затем при необходимости его можно повторить.

Перед процедурой необходимо очистить кишечник и как следует помыть область промежности с мылом. Свечи вводятся в задний проход аккуратным движением, их нужно глубоко протолкнуть.

Действие облепихового масла не должно приносить дискомфорт. Если сразу после введения появились неприятные ощущения (зуд, отек, жжение), препарат вам не подходит.

Если процедура назначена раз в день, то ее лучше делать перед сном. Если дважды, то стоит учесть некоторые особенности суппозиторий.

Облепиховые свечи полностью растворяются в течение 40 минут, а всасывание активного вещества займет полчаса.

Воск как ненужный элемент «выльется» наружу, поэтому рекомендуется использовать гигиенические прокладки, чтобы защитить белье. После введения свечи лучше полежать хотя бы час.

2. Побочные действия

Облепиховые свечи, несмотря на развитие фармацевтики, остаются одним из самых популярных средств от геморроя. Они дают практически моментальный эффект облегчения и не содержат сомнительных химических элементов.

Противопоказания

Суппозитории подходят практически любому пациенту независимо от возраста. Противопоказание лишь одно – непереносимость компонентов.

При беременности

Использовать свечи можно лишь с одобрения гинеколога. Женщине в положении лучше заранее пройти проверку на переносимость растительного препарата. В случае возникновения аллергической реакции могут быть осложнения для здоровья малыша.

Большинство суппозиторий в период беременности под запретом, но облепиховое средство производится на натуральном сырье, поэтому обладает мягким и эффективным действием.

Побочные эффекты и передозировка

Если препарат вызвал неприятные ощущения – зуд, жжение, диарея, это может быть признаком аллергии. Чтобы этого избежать, следует ознакомиться с инструкцией и строго соблюдать дозировку. Не нужно использовать свечи дольше рекомендуемого курса. Если появились тревожные симптомы, обратитесь к врачу, прекратив самолечение.

3. Условия и сроки хранения

Облепиховые суппозитории следует хранить в холодильнике, так как при комнатной температуре они могут подтаять.

Запрещается вынимать свечи из блистера и хранить их в таком виде. Извлекать препарат нужно лишь перед непосредственным использованием.

Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей на свечки, это может негативно повлиять на их лечебные качества. Это касается и высокой температуры, в лучшем случае суппозитория деформируется, в худшем – испортится.

При условии соблюдения всех правил хранения, срок годности препарата варьируется от года до двух лет. Если суппозитории изменились в цвете или прибрели странных нехарактерный аромат – пришло время их выбросить. Использовать их нельзя.

Оптимальные условия хранения: температурный режим – 18 °С, влажность – 60%.

4. Цена

Стоимость препарата для многих пациентов имеет значение. Облепиховые свечи доступны любому пациенту. Стоимость зависит от фирмы-производителя, ценовой политики аптечной сети и региона проживания.

Упаковка из 10 свечей (500 г) на территории России в среднем обойдется от 80 до 120 рублей, на территории Украины – от 25 до 35 гривен.

Видео на тему: Свечи с облепиховым маслом

5. Аналоги

Аналогов облепиховым свечам нет. Но можно выбрать подходящего производителя:

• Нижфарм (Россия) – 119 рублей (10 штук);
• Farmaprim SRL (Молдова) – 82 рубля (10 штук);
• Дальхимфарм (Россия) – 86 рублей (10 штук).

6. Отзывы

Отзывы о препарате в большинстве случаев положительные. Пациенты отмечают эффективность облепиховых свечей не только при лечении геморроя, но и гинекологических заболеваний. Боль, зуд и отеки уходят быстро, что значительно облегчает состояние. Средство абсолютно натуральное и безопасное, что делает его востребованным среди беременных.

Суппозитории смело применяются и в детских случаях по назначению врача. Особенно важно, что свечи доступны для любого бюджета, тем более одной упаковки (10 штук) хватает на курс лечения.

Отрицательные отзывы связаны с необходимостью правильного хранения свечей и их особенностью пачкать белье. Но это мелочи по сравнению с их лечебным эффектом. Также в случае запущенного геморроя терапия уже не помогает, требуется оперативное вмешательство.

Ознакомиться с конкретными отзывами пользователей, которые оценили действие свечей с облепиховым маслом можно ниже – в конце публикации.

Длительная медицинская практика подтвердила, что облепиховые свечи дают надежный результат в терапии геморроя и прочих деликатных проблем. Это доступное и высокоэффективное средство с минимальным списком противопоказаний. Достоинства облепиховых суппозиторий:

• натуральность (на основе облепихового масла);
• доступная цена (от 80 рублей);
• простота использования (раз или два в день);
• минимум противопоказаний (подходит почти каждому пациенту);
• высокая эффективность (моментальное действие).

Свечи с облепихой от геморроя и в гинекологии

Облепиха — одно из наиболее востребованных лекарственных растений, которое используется практически во всех областях традиционной и народной медицины.

На основе этой ягоды изготавливают множество лекарственных средств, предназначенных для борьбы с гнойно-воспалительными заболеваниями, злокачественными опухолями, сосудистой патологией.

Широкое распространение получили свечи с облепихой от геморроя и суппозитории, предназначенные для лечения гинекологических болезней.

Область применения

Благодаря хорошим регенерирующим свойствам, суппозитории на основе облепихи применяются при следующих патологических процессах:

• трещины прямой кишки;
• трещины анального отверстия;
• воспаление анального отверстия;
• изъязвления;
• эрозии;
• длительно не заживающие травматические дефекты;
• воспалительные заболевания наружных половых органов у женщин.

Все вышесказанное относится к сфере проктологии и гинекологии. В остальных случаях лечение с использованием свечей не является обоснованным.

Их следует заменять маслом из облепихи либо другими, наиболее подходящими для лечения каждого конкретного заболевания, лекарственными формами.

Виды и состав свечей

В состав облепиховых свечей входит:

• масло подсолнечное;
• масло облепиховое концентрированное;
• жирная основа (витепсол);
• глицерин или глицерола моногидрат.

Различают вагинальную и ректальную разновидность этой лекарственной формы.

Ректальные свечи с облепихой имеют форму гладкого конуса. Вагинальные суппозитории могут изготавливаться в виде сферы, быть плоскими или яйцеобразными. Состав препарата не отличается в зависимости от сферы применения лекарственной формы.

Ректальные свечи могут быть заменены вагинальными и наоборот.

Стоит заметить, что различия в форме ректальных и вагинальных форм имеют функциональное значение. Поэтому при замене одной разновидности свечей на другую больной может испытывать некоторый дискомфорт до момента, пока лекарство не расплавится полностью.

Показания

Как в гинекологии, так и в проктологии свечи с облепихой назначают для лечения профильных болезней.

В проктологии

В проктологии облепиховые суппозитории назначают при:

• воспалительных болезнях нижних отделов кишечника;
• воспалении геморроидальных вен;
• трещинах прямой кишки и ануса;
• катаральном и трофическом проктите;
• сфинктеритах;
• травмах ануса и прямой кишки.

Использование свечей позволяет не только ускорить заживление путем местного использования облепихового масла, но и насытить организм больного витаминами за счет системного всасывания компонентов свечи через систему геморроидальных сосудов. Этот момент способствует активизации иммунных ресурсов больного.

Таким образом, свечи опосредованно влияют на скорость излечения воспалительных процессов.

В гинекологии

Вагинальные свечи с облепихой используются при наличии следующих заболеваний:

• кольпиты;
• цервициты;
• вульвовагиниты;
• эрозии шейки матки и влагалища;
• воспалительные болезни слизистой оболочки наружных половых органов;
• послеродовые травмы.

Важной особенностью препаратов на основе облепихи является возможность их назначения беременным женщинам.

Свечи с облепихой при беременности часто используются в качестве альтернативы химическим средствам, которые могут негативно отразиться на развитии плода.

Стоит заметить, что в состав гинекологических облепиховых свечей иногда входит противовоспалительный компонент (метилурацил). Такие суппозитории показаны при разлитых воспалениях влагалища. При необходимости их можно использовать и в качестве контрацептива, однако риск нежелательной беременности при этом будет сохраняться на достаточно высоком уровне.

Инструкция по применению свечей с облепихой

Инструкция по применению свечей с облепихой при лечении гинекологических и проктологических болезней несколько различается.

В проктологии

В проктологии свечи используются для лечения геморроя и прочих заболеваний, связанных с нарушением целостности слизистой оболочки кишки и анального отверстия. Суппозитории вводят глубоко в нижний отдел кишечника, предварительно опорожнив его с помощью клизмы или естественным путем.

После введения суппозитория рекомендуется принять лежачее положение, чтобы уменьшить вытекание препарата. Свеча полностью расплавляется и всасывается в течение одного часа. После этого следует провести гигиенические процедуры, удалив с кожи элементы попавшего на нее лекарства.

Детям от 6 до 14 лет суппозитории вводят по 1 разу в день. Взрослой дозировкой, которая используется в отношении больных старше 14 лет, является 2 суппозитория в день. Длительность курса лечения зависит от степени тяжести болезни и обычно не превышает 10-15 дней. Повторно свечи можно назначать не ранее, чем через 4-6 недель.

В гинекологии

Перед введением суппозитория женщине следует подмыться и тщательно вымыть руки с мылом. Если врач назначил спринцевание антисептическими растворами, следует сделать это перед использованием свечи. Саму свечу необходимо извлечь из упаковки и ввести глубоко во влагалище. Это можно сделать пальцем или специальным аппликатором.

После того, как лекарство оказалось внутри, рекомендуется полежать на протяжении 30-60 минут. Это позволит избежать вытекания средства. Чтобы не пачкать одежду и постель, используют гигиеническую прокладку.

Курс лечения суппозиториями в среднем составляет 2 недели. За день используют 2 свечи, утром и вечером. Свечи с облепихой в гинекологии могут использоваться как самостоятельное средство лечения только на начальных стадиях болезни. В тяжелых случаях облепиха является вспомогательным средством, которое применяют в составе комплексной терапии.

Противопоказания

Согласно официальной инструкции, пункт «противопоказания» для облепиховых свечей включает в себя только индивидуальную непереносимости компонентов средства и аллергические реакции на него в прошлом.

Как правило, облепиха не вызывает серьезной аллергии (анафилактический шок, ангионевротический отек дыхательных путей).

Однако после ее использования может возникать крапивница, местный отек слизистой оболочки прямой кишки, зуд.

Важно

Облепиховые свечи – прекрасное ранозаживляющее, регенерирующее и противовоспалительное средство растительного происхождения.

О его эффективности говорит тот факт, что облепиха признана официальной медициной и входит в состав плановой терапии множества заболеваний.

При этом следует учитывать, что монотерапия облепихой и ее производными возможна только на начальных стадиях болезни. Запущенные процессы не поддаются лечению растительными средствами и требуют использования более эффективных препаратов.

Отзывы

За время существования облепиховых свечей ими успело воспользоваться множество людей, испытывающих те или иные проблемы по гинекологическому или проктологическому направлению. Абсолютное большинство из них отмечает эффективность и действенность компонентов облепихи при геморрое, воспалениях, травмах.

Ирина, 50 лет, врач-гинеколог

Абсолютное большинство моих пациентов, обращающихся за помощью, имеет те или иные заболевания воспалительного характера. Ранее я не слишком доверяла растительным средствам, которые предпочитали использовать мои коллеги. Однако к определенному моменту накопленный опыт потребовал от меня изучить возможности облепихи. Я начала назначать больным свечи с этим растением.

Была удивлена, что облепиховые свечи при вагинитах, цервицитах и других воспалениях средней и малой тяжести по эффективности мало уступали химическим препаратам. Больные отмечали заметное улучшение состояния уже через 5-10 дней использования суппозиториев.

К сожалению, лечить тяжелые процессы с помощью одних только свечей невозможно. Однако даже в этом случае не следует отказываться от их применения. Облепиховое масло, содержащееся в лекарственной форме, значительно сокращает время, необходимое для выздоровления.

На сегодняшний день я полностью отказалась от своих старых принципов, которые требовали лечить пациентов только с использованием высокоэффективных химических средств. Сейчас я назначаю лекарственные препараты растительного происхождения во всех случаях, когда это может принести пользу больному.

Василий, 65 лет, пенсионер

С геморроем я столкнулся ещё в далёкой молодости, когда работал на стройке. Здесь приходилось постоянно работать в холоде, сырости, поднимать тяжести. Всё это не могло не отразиться на состоянии моего здоровья. Поэтому уже к 40 годам я успел опробовать немало средств для лечения геморроя. К сожалению, эффективными оказались единицы из них.

Использовать облепиховое масло мне посоветовала соседка, которая неплохо разбирается в народных методах лечения. Однако применять его в чистом виде оказалось крайне неудобно. Поэтому я купил в аптеке свечи, в состав которых входит это масло, и стал их применять.

Заметное улучшение отметил уже через полторы недели после начала терапии. Для подтверждения своих выводов сходил к доктору, который также отметил уменьшение геморроидальных узлов и признаков воспалительного процесса.

По словам врача, облепиху используют многие пациенты. Средство достаточно дешевое и эффективное. Помимо этого, свечи не имеют побочных эффектов, описание которых у химических препаратов порой занимается целую страницу.

Совет

К настоящему моменту я прошел уже два плановых курса лечения продолжительностью в 2 недели. В промежутках между ними я не испытывал боли и дискомфорта в области заднепроходного отверстия.

Геморроидальные узлы не воспалялись, как это было ранее. В будущем планирую продолжать профилактическое лечение с помощью облепиховых суппозиториев.

Надеюсь, они станут прекрасным средством профилактики моей болезни.

Светлана, 30 лет, дизайнер

Не так давно мне пришлось использовать облепиховые свечи для лечения разрывов, полученных в родах. Разумеется, травма зашили ещё в родзале.

Однако, по всей видимости, в ранку попала инфекция, после чего развилось воспаление. Моё состояние было довольно тяжелым.

Врачи назначали антибиотики, противовоспалительные препараты, спринцевание антисептическими растворами. Однако выздоровление шло медленно.

Однажды ко мне подошел мой лечащий врач и посоветовал купить свечи с облепихой. Я была удивлена, что специалисты советуют использовать дешевые средства из разряда народной медицины.

Однако врач пояснил, что суппозитории, за счёт огромного количество входящих в облепиховое масло полезных веществ, оказывают выраженное заживляющее действие, стимулируют местный иммунитет, активно борятся с воспалением. Решила попробовать.

Свечи вставляла два-три раза в день на протяжении недели. За это время специалисты, которые меня осматривали, отметили значительное улучшение состояние шва. Воспалительный процесс быстро проходил, слизистая оболочка приходило в норму.

Вместе с этим улучшилось и мое общее самочувствие. До начала применения свечей у меня часто поднималась температура, я чувствовала себя разбитой и бессильной. После недельного курса лечения облепихой подобные явления стали редкостью.

Обратите внимание

В целом я понимаю, что результат, которого удалось добиться — достижение комплексной терапии, а не только действие свечей. Однако именно после начала их применения я быстро пошла на поправку.

Свечи с облепиховым маслом

В статье обсуждаем свечи с облепиховым маслом, их разновидности и оптимальный курс лечения. Вы узнаете об особенностях применения суппозиториев для беременных женщин и детей, и с помощью наших советов избавитесь от эрозии шейки матки, молочницы, запора или трещин в заднем проходе.

Свечи с облепиховым маслом оказывают оздоравливающее действие на организм благодаря натуральному составу, в который входят микроэлементы, витамины В, К, С, Е, РР, аминокислоты и флавоноиды.

Также в нем присутствуют фитонциды, полиненасыщенные жирные кислоты, дубильные вещества и органические кислоты.

Облепиховые свечи оказывают следующий лечебный эффект:

• уменьшают воспалительный процесс;
• ускоряют регенерацию тканей;
• нормализуют показатели свертываемости крови;
• устраняют болезненность, отечность и зуд.

Препарат состоит из масла облепихи и воска. Когда воск попадает внутрь организма, он тает под воздействием температуры тела, и облепиха начинает мгновенно действовать.

Свечи с облепиховым маслом продаются в аптеках, цена их невысокая — от 80 до 120 р. Выпускаются в блистерах количеством до 20 штук.

Ректальные

Ректальные свечи необходимы для ускорения заживления слизистой оболочки кишечника. Суппозитории вводят в задний проход.

Показания для применения препарата:

• геморрой;
• осложненный проктит;
• язвенные образования;
• трещины заднего прохода;
• гнойные воспаления;
• воспаления сфинктера.

Облепиховые свечи восстанавливают слизистую оболочку, заживляют ранки и трещины, останавливают кровотечение. Масло обволакивает ткани и устраняет зуд, отеки, болевые ощущения. Антисептические свойства устраняют бактерии.

Результативность лечения зависит от запущенности болезни. Если у вас начальная стадия, средство поможет без применения дополнительных медикаментов. Первые улучшения наступят в течение 1 недели.

Вагинальные

Вагинальные свечи используют при гинекологических заболеваниях и вводят во влагалище.

Показания для использования свечей:

• эрозия шейки матки;
• кольпит;
• эндометрит;
• эндоцервицит;
• эктропион.

Также облепиховое масло устраняет побочные эффекты, которые возникают в процессе радиотерапии при лечении онкологии органов репродуктивной системы. Суппозитории на основе облепихи назначают после лазерного, радиоволнового лечения эрозии либо после процедуры криодеструкции.

Вагинальные свечи устраняют воспаление, восстанавливают ткани и уменьшают болевые ощущения, отечность. Однако положительный эффект появляется лишь на ранней стадии патологии. Запущенная эрозия шейки матки требует комплексного подхода, включая физиопроцедуры и медикаментозное лечение.

Применение ректальных свечей с облепиховым маслом

Общая инструкция по применению ректальных свечей:

1. Используйте свечи после опорожнения кишечника. По возможности, сделайте клизму.
2. Делайте процедуру в положении лежа на боку и оставайтесь в горизонтальном положении около 20 минут.
3. Чтобы подтаявшая восковая масса не вытекала из анального отверстия и не пачкала одежду, используйте прокладки.
4. По окончании курса лечения сделайте перерыв на 1,5 месяца.

При запоре

Облепиховые свечи убивают микробов в прямой кишке, останавливают воспалительный процесс и оказывают легкое слабительное действие. Масло раздражает стенки кишечника, размягчает каловые массы и облегчает процесс дефекации.

Особенности применения:

• Перед введением промойте воспаленную область водой.
• Повторяйте процедуру каждый день 1 раз.

Курс лечения — 10 дней.

При трещинах заднего прохода

Трещины заднего прохода — острое заболевание прямой кишки, которое сопровождают боли и выделение крови после дефекации, постоянное ощущение зуда.

Они появляются из-за механических травм, в процессе родов, недостаточной гигиены, в результате хронических запоров, которые повышают давление в прямой кишке из-за чрезмерных потуг.

Свечи с облепиховым маслом налаживают кровообращение в области заднего прохода, восстанавливают эластичность кожи, уничтожают патогенную микрофлору.

Особенности применения:

• Свечи эффективны, если область поражения неглубокая.
• Перед процедурой вымойте руки, чтобы в трещину не попала инфекция.
• Вводите суппозитории не слишком глубоко — не дальше 5 см.
• Делайте процедуру 2 раза в день.

Курс лечения — 10-14 дней.

Свечи с облепиховым маслом в гинекологии

Общие рекомендации для применения гинекологических свечей:

1. Вводите препарат по стандартной схеме — 1 раз сразу после пробуждения и 1 раз перед сном.
2. Перед процедурой желательно опорожнить мочевой пузырь.
3. Наденьте резиновый напальчник и протолкните свечу на глубину, чтобы суппозиторий полностью погрузился внутрь органа. Полежите спокойно 20 минут, пока воск не растает, и масло не проникнет во влагалище.
4. Пользуйтесь прокладкой, чтобы не испачкать нижнее белье.

При молочнице

Масло облепихи улучшает местный иммунитет при молочнице, оказывает антисептическое действие и разрушает изнутри дрожжеподобный гриб.

Также средство препятствует развитию грибковой инфекции.

Особенности применения:

• Перед процедурой сделайте спринцевание с помощью теплого травяного настоя, чтобы удалить выделения из шейки матки и влагалища.
• Проводите лечение каждый день утром и вечером.

Курс лечения — от 8 до 14 процедур. Иногда курс продлевают до 18 сеансов, но не дольше. Затем сделайте перерыв между курсами в 8 недель.

При эрозии шейки матки

В традиционный курс лечения эрозии шейки матки входит использование облепиховых свечей. Препарат устраняет зуд и раздражение, увлажняет слизистую, снижает воспалительный процесс и способствует регенерации клеток.

Особенности применения:

• Используйте свечи для небольших эрозивных участков с диаметром менее 2 см. Чтобы определить размер эрозии, пройдите диагностику у врача-гинеколога.
• По окончании курса вновь проконсультируйтесь со специалистом на счет дальнейшей тактики лечения.

Курс лечения — до 14 дней.

Как использовать свечи с облепиховым маслом у детей

У маленьких детей запор — распространенная проблема из-за периодических погрешностей в питании, повышенной температуры, при переходе с грудного вскармливания на искусственное или после психоэмоциональных стрессов.

Когда ребенок не может сходить в туалет в течение нескольких дней, введите ему свечи с облепиховым маслом. Дозировка зависит от возраста малыша:

• новорожденный — используется ¼ свечи;
• ребенок до 2 лет — препарат делится на 2-3 части;
• дети старше 2 лет — можно вставлять целый суппозиторий.

Свечи с облепиховым маслом для беременных

Препараты на растительной основе — лучшее лекарство для беременных женщин при борьбе с гинекологическими заболеваниями, запорами и геморроем.

Они безопасны и для матери, и для малыша. Масло облепихи в этом случае действует на местном уровне и практически не попадает в кровь, потому безвредно для плода.

Единственное исключение, когда у будущей мамы есть аллергия на облепиху. Чтобы не допустить аллергической реакции, не занимайтесь самолечением и не используйте облепиховые свечи без консультации с врачом-гинекологом.

Противопоказания

Основное противопоказание для использования облепиховых свечей — индивидуальная непереносимость. Также осложнения возникают, если в момент введения суппозитория в задний проход у вас есть диарея.

В этом случае стенки прямой кишки не смогут полноценно усвоить лекарство. Слизистая оболочка будет слишком раздражена и более чувствительно среагирует на компоненты облепиховой свечи — появится жжение и зуд.

Отзывы

Екатерина, 32 года

До беременности у меня не было геморроя, но когда я начала вынашивать ребенка, болезнь появилась. Еще стала страдать запорами, иногда по нескольку дней. Страшно сказать, но буквально все стенки прямой кишки у меня оказались в трещинах, часть из них кровоточила. Я начала использовать свечи с облепихой, и они меня спасли! Через 2 недели я перестала мучиться от жжения и зуда.

Марина, 38 лет

Я — молодая мама мальчишек-близняшек, и мне часто приходиться таскать на руках сразу обоих. Как-то я заметила, что при посещении туалета мне больно, и чем дальше, тем хуже.

Даже сидеть подолгу в туалете стало больно, да и ходить неудобно. Подруга посоветовала купить свечи с облепихой. Мне понравилось, что они недорогие и на них не нужны рецепты. Да и вообще, облепиха оказалась настоящим подарком.

Боли исчезли уже через неделю, сейчас отлично себя чувствую.

Ирина, 25 лет

Мне прижигали эрозию, и гинеколог прописал облепиховые свечи, чтобы моя болячка зажила, и не развилось еще какое-нибудь воспаление. Эффект меня порадовал. Эрозия затянулась без каких-либо осложнений, не было дискомфорта и неприятных ощущений.

Что запомнить

1. Облепиховые свечи ускоряют процесс регенерации тканей, снимают воспаление, восстанавливают сосуды и убирают отечность, болезненность, зуд.
2. Ректальные свечи используют для лечения геморроя, устранения запоров и трещин в заднем проходе.
3. Вагинальные свечи эффективны при лечении гинекологических заболеваний, в частности, эрозии шейки матки и молочницы.
4. Противопоказания для использования суппозиториев с облепиховым маслом — диарея и индивидуальная непереносимость препарата.
5. Облепиховые свечи безвредны для беременных женщин и детей.

Гинекология

Облепиховые свечи в гинекологии – вагинальные и ректальные

Часто в гинекологии и проктологии используют вагинальные и ректальные свечи, содержащие облепиховое масло и экстракт облепихи. Применение их происходит с высокой степенью эффективности, хотя свечи с облепиховым маслом весьма доступны по цене.

Но это неудивительно, ведь облепиха – это часто встречающееся растение в средней полосе России, знакомое почти каждому.  

Свойства масла облепихи для лечения заболеваний

Между тем облепиха и в особенности её масло обладают уникальными лечебными свойствами.

Лечебные свойства облепихи не только применяются в гинекологии и проктологии, они оказывают иммуностимулирующее и иммуномодулирующее действие, оказывают помощь при заживлении ран, оказывают противовоспалительное действие и могут служить хорошим антисептиком.

  В состав ягод облепихи входят фитостеролы,  биофлавоноиды, витамины различных групп, микроэлементы из почти всей таблицы Менделеева, а также немаловажные пектины и дубильные вещества.

Важно

Все это оказывает положительное оздоравливающее воздействие на организм в широком диапазоне лечебных задач. Поэтому маслом облепихи в комплексе с другими лечебными средствами лечат самые разные заболевания. Особенно часто применяются свечи в проктологии против болезней прямой кишки, таких как трещины заднего прохода и геморрой,

а также  в гинекологии для лечения различных заболеваний женских половых органов, таких как молочница, миомы и другие новообразования на матке, влагалищные инфекции. О  показаниях к применению немного ниже, а сейчас разберемся по видам свечей с облепиховым маслом:

Виды свечей с маслом облепихи – вагинальные и ректальные

Свечи или суппозитории с облепиховым маслом подразделяются на два вида, это1. Вагинальные облепиховые свечи, которые вводятся во влагалище при гинекологических заболеваниях2. Ректальные свечи с облепиховым маслом, вводимые в анус при заболеваниях прямой кишки.

Особенностью облепиховых свечей является то, что каждая суппозитория содержит помимо объемной сопутствующей основы абсолютно натуральное облепиховое масло в количестве 500 мг. Оно и служит основным лечащим средством.

И ректальные и вагинальные свечки выпускаются в защитном блистере, позволяющим сохранить им особую форму. Хранят свечи в холодильнике ввиду их текучести при высоких температурах и невозможности использования при расплавлении. В каждой коробке помещена подробная инструкция со способом их применения.

  Способ применения свечей вагинально немного отличается от ректального. Об этом ниже:

Показания к применению облепиховых свечей в гинекологии

Применяют вагинальные свечи с маслом облепихи при следующих гинекологических проблемах и женских заболеваниях:1. Эффективны облепиховые свечи для снятия симптомов и излечения молочницы. Вагинальные свечи снимают воспалительные процессы, снижают зуд и жжение, вызванные грибками Кандида и борются с самой инфекцией.

2. Свечи помогают при эрозиях шейки матки, при воспалительных процессах  мочеполовой системы и органов, расположенных в малом тазу, при  кольпитах.  Облепиховое масло с успехом снимает чувство болезненности, и ускоряют заживление.

3. При цервиците и эндоцервиците свечи с облепиховым маслом помогают устранить развитие патогенной микрофлоры.4. Вагинальные свечи с облепиховым маслом ускоряют процесс заживления поврежденных тканей половых органов при герпесе.

Совет

  Применяют такие свечи для лечения герпеса только в комплексе с другими лекарственными препаратами.5. Свечи с облепиховым маслом с большой степенью эффективности применяют для ускорения заживления ран и рубцов после гинекологических операций.

  Восстановление в послеоперационный период облепиховое масло ускоряет.  Обычно используют облепиховые суппозитории вагинально после удалений и прижигания эрозии и полипов.6.  Суппозитории с облепиховым маслом применяют вагинально и после родов.

Особенно если роды сопровождались травмами и разрывами влагалища или шейки матки.  При послеродовых травмах свечи помогают ускорить заживление и регенеративные процессы на слизистых оболочках половых органов.

7. Как вспомогательное средство в комплексном лечении заболеваний мочеполовой системы, передающихся половым путем, вагинальные свечи с облепихой также неплохо себя зарекомендовали. Они нивелируют отрицательное воздействие антибиотиков на микрофлору.

Показания для облепиховых свечей в проктологии

Ректальные  свечи с облепиховым маслом показаны для применения в проктологии при следующих заболеваниях и воспалительных процессах:
1. Воспаления прямой кишки и органов малого таза, вызванных трещинами прямой кишки и геморроем, а также при язвах, спровоцированных колитом. Свечи с облепихой оказывают заживляющее воздействие, снимают воспаление, боли и зуд.

2. Показаны к применению ректальные облепиховые свечи и при различных формах проктита и эрозий.3. Применяют облепиховые ректальные суппозитории при сфинктерите, вызванным лучевым или химическим поражением.4.

Для беременных женщин облепиховые свечи применимы при затруднениях и проблемах с естественным испражнением, но нужно проконсультироваться с врачем на предмет возможного вреда для плода.5.

Если акт дефекации по каким-то причинам затруднен или болезнен, то ректальные свечи с облепиховым маслом могут сослужить хорошую службу.Применяют ректальные облепиховые  свечи следующим образом:

После дефекации и обязательной клизмы, свечи с облепихой вводятся в задний проход через анусный сфинктер. Потом желательно полежать в расслабленном состоянии около получаса, пока препарат не всосется в стенки прямой кишки.  Используют ректальные свечи курсами от 10 дней до 2 недель.

Применение вагинальных облепиховых свечей – способ  и сроки

Способ применения облепиховых свечей вагинально мало чем отличается от ректального. Только вводятся во влагалище свечи в положении лежа. В этом же положении придется оставаться в течение получаса, чтобы свеча полностью растворилась. Ниже видео о применении облепихового масла и свечей с ним в медицине и гинекологии:

Поскольку свечи довольно жидкотекучие необходимо будет пользоваться повседневными гигиеническими прокладками. При некоторых болезнях мочеполовой системы, связанных, как правило, с патогенной микрофлорой, врач может назначить предварительное спринцевание.

Сроки применения суппозиторий с облепиховым маслом зависят от конкретного заболевания и длятся обычно от 10 дней при уничтожении патогенных процессов вызванных изменениями микрофлоры влагалища, и до трех недель при заживлениях после эрозий, прижиганий или при разрывах и повреждениях.

Побочные сопутствующие эффекты от свечей и противопоказания

1. Противопоказания. Общим противопоказанием и к ректальным, и к вагинальным облепиховым суппозиториям, безусловно, является повышенная чувствительность к компонентам препарата и аллергические процессы, которые могут быть ей вызваны.

Кроме того имеются противопоказания при таких болезнях как гепатиты, холелетиаз, холецистит, панкреатит. Нельзя применять свечи и при диарее. Беременные могут применять свечи только по назначению врача.2. Побочные эффекты.

При применении облепиховых свечей вагинально  могут проявляться такие побочные сопутствующие эффекты как аллергические раздражения и высыпания на коже, усиление зуда и жжения на слизистых оболочках влагалища.

Обратите внимание

При ректальном применений возможны: тошнота, горечь во рту, диарея, крайне редко жжение и боли в заднем проходе и прямой кишке. Про аллергию в виде кожных высыпаний тоже следует упомянуть дополнительно.

Как всегда напоминаем, что облепиховые свечи, как и любые лекарственные препараты, следует применять только после консультации с дипломированным врачом специалистом.

О модных сумках Фред Перри здесь. Элитные стильные сумки.

Фейсбилдинг — упражнения для лица, польза, фото до и после, видео

Фейсбилдинг для лица – упражнения с картинками и видео для практики в домашних условиях

Кожа на лице нуждается в ежедневном уходе, косметических процедурах, потому что она более чувствительна и тоньше, чем на других частях тела. Гарантировать упругую, эластичную кожу лица могут только мышцы, которые поддерживают ее тонус.

Как и другие группы мышц, расположенных по всему организму человека, лицевые тоже нуждаются в регулярных физических нагрузках.

 Фейсбилдинг для лица – это естественный, совершенно бесплатный способ предотвратить старение лица и наполнить его здоровым сиянием.

Фейсбилдинг все за и против (польза, вред гимнастики)

Для начала определим что же такое фейсбилдинг. Фейсбилдинг — это практика, направленная на тренировку мышц лица, шеи и декольте, в сочетании с их массажем. Понятие схоже по смыслу и функциональности с бодибилдингом (построением тела). Фейсбилдинг объединяет упражнения для лица различного уровня сложности, выполняемые в домашних условиях .

Давайте разберемся помогает ли фейсбилдинг эффективно исправлять возрастные дефекты и сохранить молодость на долгие годы.

Польза от фейсбилдинга, его плюсы

• Корректировка контура лица естественными методами;

Эта гимнастика возвращает необходимый тонус мышцам лица и шеи. При этом совершенно безболезненно за счет мышечных усилий, не прибегая к анестезии, операционным вмешательствам и другим неприятным моментам.

• Профилактика и уменьшение существующих морщин;

Во время упражнений в сочетании с массажем идет интенсивное кровоснабжение, питание кожи . Происходит регенерация лицевых клеток верхнего слоя кожи, что зрительно преображает внешность, наполняя его энергией.

• Восстановление свежести и здорового цвета лиц;

Эффективная нагрузка во время тренировки усиливает ток лимфатической жидкости и крови по капиллярам. Это позволяет за короткий период избавиться о мешков и темных кругов под глазами. Дополнительно, это отличная профилактика дряблости кожи.

Неэкологичные аппаратные методики, подкожные инъекции, хирургическая пластика могут дать осложнения, а фейсбилдинг относительно безвреден, не обладает серьезными противопоказаниями.

• Получение быстрого видимого результата, который заметен после семи дней регулярных занятий;
• Экономия;

В отличие от дорогих косметологических процедур, гимнастику можно делать дома, стоя перед зеркалом, или в любом удобном месте совершенно бесплатно. Не требуются никакие тренажеры или дополнительное снаряжение для выполнения этих упражнений – это еще один существенный аргумент.

• Расслабление областей высокого мышечного напряжения таких, как лоб, между бровями, вокруг глаз, рот, скулы;
• Быстрая реабилитация при лицевом нервно-мышечном параличе.

С другой точки зрения, в любой теории или практике есть отрицательная сторона. У этой методики есть скептики и противники, которые настаивают на отрицательном эффекте гимнастики.

Минусы или какой вред может нанести фейсбилдинг

• Интенсивными занятиями можно перекачать мышцы, которые без того находятся в гипертонусе из-за эмоциональных психологических реакций, тем самым усугубив проблемы во внешности.

В этом отношении менее опасны методики, использующие расслабление мышц и нормализующие их тонус: Ревитоника, Осьмионика , Фейсформинг и Кантиеника.

Кроме этого, как и у любой практики, у фейсбилдинга в определенных случаях есть противопоказания для занятий.

Противопоказания

• При наличии бактериальных или грибковых поражениях лица и шеи;
• Если снижена функция иммунной системы;
• Когда имеются открытые раны на коже;
• После недавних хирургических операций по подтяжке, а также после лазерной шлифовки кожи;
• При различных дерматологических заболеваниях лица;
• При наличии сильных высыпаний, акне (гимнастика может усугубить ситуацию);

В других случаях разрешается заниматься по этой методике. Фейсбилдинг не предполагает каких-либо сложных манипуляций, поэтому им можно заниматься даже во время беременности.

Как научиться фейсбилдингу и стать инструктором или тренером

В поисках способа обрести былую красоту и свежесть кожи женщины готовы на многое. Существуют тысячи поклонников фейбилдинга, доказывающих реальный положительный результат от упражнений. Научных исследований нет, которые опровергали бы это.

Несмотря на все противоречия, интерес к данной методике растет, она набирает популярность. Сейчас у любого есть возможность стать тренером фейсбилдинга и преподавать в этой области.

Обратите внимание

Для того, чтобы получить сертификат инструктора, необходимо пройти курсы подготовки у квалифицированных специалистов. Как правило, обучение длится от 2 до 4 недель.

Это дает возможность овладеть не только новыми профессиональными навыками, но и на собственном опыте увидеть эффективность программы.

Анастасия Бурдюг обучается фейсбилдинггу у Кэрол Мэджио

Популярные комплексы фейсбилдинга от известных тренеров

Фейсбилдинг от известной Керол Мэджио «Аэробика для кожи и мышц лица» – эффективная силовая нагрузка для подтяжки лица.

Онлайн-тренировки с Евгенией Баглык — удобные и результативные занятия. Есть возможность обучения профессиональным навыкам по ее системе.

 Занятия с Анастасией Бурдюг  — самым популярным тренером по фейсбилдингу в России.

Результаты фейсбилдинга на фото до и после

Лицевая гимнастика дает прекрасный результат для разных возрастных категорий. Существует большой ряд упражнений, которые задействуют в работу различные группы мышц. При их выборе очень важно учитывать возраст.

Например, в возрасте до 25 лет можно практиковать легкие курсы гимнастики для лица, которые больше направлены на предотвращение появления морщин. Что касается классической гимнастики от морщин, то ее могут выполнять все желающие в возрасте от 26 лет.

Фесбилдинг для лица после 50 лет предлагает выполнение более сложной тренировки, направленной на восстановление утраченной упругости кожи. Она позволяет заметно подтянуть овал лица и преобразить его контуры.

Отзывы о видимом результате от фейсбилдинга на фото подтверждает эффективность методики:

Глубокие линии морщин на лбу стали менее выраженными, существенно уменьшилась носогубная складка. Лицо приобрело здоровый вид.

Рисунок 1: Результат 4 недельной тренировки

Коррекция слезной борозды при выполнении фейсбилдинга заметна уже через 2 месяца занятий. Линия подбородка стала четкой.

Рисунок 2 Результат через 8 недель регулярных занятий

За 1,5 месяца занятий овал лица подтянулся, линия губ и бровей стала выразительной. Слезная линия уменьшилась.

Рисунок 3 — Через 6 недель занятий

Мышцы и контур шеи сильно преобразились. Обвисшая кожа в значительной степени подтянулась.

Рисунок 4 — Спустя 3 месяца занятий

Общие правила и особенности выполнения упражнений Facebuilding

• Лучшее время для этих упражнений станет вечернее, потому что никуда не надо спешить, можно наслаждаться расслабляющей тренировкой;
• Купить хороший увлажняющий крем или специальное масло для определенного типа кожи, применять каждый раз, выполняя упражнения;
• Перед началом хорошо умыться, помыть руки (в идеале после душа, когда кожа лучше увлажнена), нанести натуральный питательный крем;
• Начинать медленно, постепенно увеличивая нагрузку, чтобы мышцы были подготовлены. Это поможет избежать любого повреждения кожи или мышц, потому что это даст бы противоположный результат;
• Делать упражнения, по крайней мере, два раза в неделю во время стресса, чтобы сгладить напряжение;
• Для усиления эффекта массажа, наносить маску по типу кожи лица после фэйс билдинга. Это очень благоприятное время, чтобы кожа впитала все необходимы полезные веществами маски из-за стимуляции кровообращения;
• Лучше заниматься практикой на открытом воздухе, чтобы клетки кожи обогатились кислородом;
• Для результативного видимого избавления от морщин с помощью гимнастики для лица «фейсбилдинг» проводить омолаживающие занятия необходимо регулярно, не реже 2-3 раз в неделю.

Для того, чтобы как можно дольше сохранить молодость, замедлить процесс увядания кожи, важно следовать некоторым рекомендациям:

• Избавится от вредных привычек, как курение, употребление алкоголя;
• Обратить внимание на питание. Следует включить в рацион больше овощей, фруктов, богатых клетчаткой, увеличить потребление протеина;
• Чтобы организм не испытывал нехватки воды, регулярно выводил токсины, чтобы кожа не сохла, следует выпивать достаточное количество чистой питьевой воды;
• Стараться избегать стресса (следить за своим психоэмоциональным состоянием);
• Для нанесения декоративной косметики выбирать только качественную, гиппоаллергенную продукцию;
• Перед нанесением косметических средств необходимо хорошо увлажнять кожу;
• Использовать специальные защитные крема от воздействия прямых солнечных лучей, ультрафиолетового излучения;
• В холодное время года обязательно наносить на лицо защитный крем от мороза и ветра;
• Своевременно лечить различные заболевания, в том числе насморк, которые могут негативно сказаться на состоянии кожи;
• Использовать индивидуальный комплекс фейсбилдинга, аэробики для лица, помогающей предотвратить старение и уменьшить уже существующие изменения;

Выполнение этих рекомендаций позволяет достаточно быстро восстановить прежнюю эластичность кожи, избавиться от морщин.

Изменение лица с возрастом

Фейсбилдинг для различных зон лица в домашних условиях

Упражнения фейсбилдинга для лица включают в себя несколько этапов:

• Разминка – это подготовка мышц к более интенсивной физической нагрузке. Она помогает избежать травмирования;
• Базовая тренировочная часть — смена статических, динамических нагрузок различной степени сложности и интенсивности, направленное на моделирование контура лица и устранение возрастных изменений;
• Массаж лица от морщин – эффективный метод оздоровительной терапии фэйсбилдинга, основанный на тактильном воздействии. Он прекрасно помогает мышцам восстановиться после физических усилий и корректирует несовершенства.

На рисунке показаны массажные линии лица и декольте.

• Релаксация – завершающий этап Face building. Повышенный тонус характерен для лицевых мышц. Это приводит к появлению мелких мимических морщин. Фейсбилдинг дает возможность расслабить зоны напряжения, подверженные появлению сильных морщин, научится контролировать свои эмоции.

А теперь рассмотрим самые известные и эффективные упражнения из фейсбилдинга. Каждый прием сопровождается картинками, чтобы вам легче было понять его суть.

Для молодости линии губ

Сделать » O » губами и прижать их к зубам. Затем провести указательными пальцами снизу вверх, начиная с боковых сторон губ в направлении к носу. Выполнять такое упражнение, пока не почувствуете напряжение и легкое жжение.

Полный комплекс гимнастики для молодости губ можно изучить в статье.

Для омоложения зоны вокруг глаз

Поместить указательные пальцы прямо посередине бровей, большие пальцы в нижней части глаз. Зажмурить веки. Аккуратно двигать указательными пальцами вверх, большими пальцами вниз, мягко нажимая обе точки, когда закрываются глаза. Делать это упражнение 40 секунд и затем отдохнуть.

Также рекомендуем изучить весь комплекс для молодости глаз, куда входят приемы от нависшего века, упражнения от западания глаз и морщин в их уголках.

Для омоложения, укрепления мышц подбородка

• Положить руку на основание шеи, направить подбородок вверх, прикоснуться языком к верхней губе, поворачивать голову то в одну, то в другую сторону;
• Удерживать это положение в течение 30 секунд в каждой стороне, расслабиться.

Так как убрать второй подбородок — задача не из легких, рекомендуем применить все известные методы для его устранения в домашних условиях, а так же другие упражнения от второго подбородка.

Для предотвращения морщин на лбу

Поместить пальцы над бровями как показано на фото, слегка нажать кончиками пальцев вниз, а брови двигать вверх, в противоположном направлении. Удерживать в течение 30 секунд и отдохнуть.

Помимо этого приема рекомендуем к изучению статью, где мы собрали самые лучшие и эффективные упражнения для лба из разных методик.

Для подтяжки щек, скул и лицевого контура

Этот прием эффективно убирает обвисшие щеки и моделирует овал лица.

• Максимально набрать воздух, удерживая его в ротовой полости, раздувая щеки;
• Зафиксировать положение на 20 секунд;
• Выполнить повтор 15 раз.

Весь комплекс упражнений для подтяжки овала ищите в статье по ссылке.

Для области шеи

• Принять горизонтальное положение тела, обхватить и надавить руками область шеи;
• Поднять голову вверх, ощущая, как напрягаются шейные мышцы и ягодичные;
• Зафиксировать позу на 1 минуту и потом расслабиться.

Для получения хороших результатов от занятий необходимо применять его на практике не реже 3-х раз в неделю, хотя предпочтительнее делать это каждый день.

Стараться постепенно увеличивать время подходов, чтобы это занимало 10 или 15 минут в день.

Для правильного выполнения гимнастики для шеи рекомендуется делать ее перед зеркалом, чтобы принять верные позы.

Следует помнить, что от статики шеи и здоровья ее мышц зависит наш внешний вид и проявляющиеся возрастные изменения лица. Поэтому для поддержания ее здоровья и улучшения состояния лица рекомендуется выполнять упражнения для шеи, особо обратив внимание на зарядку для холки.

Чем дополнить практику?

Стоит отметить, что для получения видимых на лице результатов необходимо будет не менее двух недель — месяца регулярной практики.

Связано это с тем, что мышцы имеют особенность восстанавливать свое прежнее состояние.

Одной из таких методик является биомеханическая стимуляция лица и шеи, один сеанс которой по результативности восстановления тонуса мышц равен двенадцати сеансам ручного массажа.

Важно

Для поддержания полученного результата рекомендуется выполнять баночный массаж и на ночь накладывать на лицо тейпы (что это такое и как оно применяется для омоложения описано в соответствующей статье).

Дополнить процедуры естественного омоложения поможет мезороллер для лица.

Фейсбилдинг на видео

Чтобы правильно изучить выполнение всех фэйсбилдинг упражнений для лица в домашних условиях, рекомендуем посмотреть фейс билдинг видео уроки для начинающих:

Полные комплексы упражнений фейсбилдинга Вы найдете в авторских программах тренеров данной методики:

Фейсбилдинг Керол Мэджио .

 Обучение с Анастасией Бурдюг.

Тренировки с Евгенией Баглык.

А вот и видео уроками фейс билдинг приемов последнего фитнес тренера.

Помимо фэйсбилдинга существует другая методика естественного омоложения, заметный эффект которой связан с расслаблением мышц лица и приведением в порядок осанки. Предлагаем вам ознакомиться с самой эффективной гимнастикой для лица.

Фейсбилдинг для лица после 50. Самые востребованные упражнения фейсбилдинг с картинками

Как помолодеть с помощью фейсбилдинга? Простые упражнения, которые помогут подтянуть лицо и избавят его от второго подбородка и излишне пухлых щек.

Женщина любого возраста хочет выглядеть еще моложе, чем она есть. В этом помогает правильное питание, физическая активность, позитивное мышление, а еще и фейсбилдинг.

К нему приобщилось в последнее время очень много дам, возраст которых превышает 35-40 лет. В данной статье мы расскажем вам, что такое фейсбилдинг, а также поведаем и о его пользе для женской красоты.

Мы расскажем, какие упражнения нужно делать для той или иной области лица, где образовались или вот-вот появятся морщинки. Вы найдете у нас не только описание упражнений, но видео-уроки по фейсбилдингу.

Еще мы предоставим и фотографии женщин до и после активных занятий фейсбилдингом.

Фейсбилдинг суть

Если перевести фейсбилдинг дословно, то получится «строительство лица».

Так оно и есть, фейсбилдинг — это специальные упражнения для мышц лица, с помощью которых можно добиться хорошего тонуса и скорректировать некоторые изъяны.

Кроме всего прочего, с помощью специализированной гимнастики для лица можно существенно подтянуть кожу. Может вас это удивит, но тренировки мышц лица могут поспособствовать и его похудению.

Оказывается, все в этом вопросе обстоит точно так же, как и нашим телом. Если мы активно занимаемся в зале, то худеем, и кожа тела заметно подтягивается.

Совет

Как только занятия заканчиваются, и трудиться над телом становится лень, то сброшенные килограммы постепенно возвращаются, а кожа начинает обвисать. Также и с лицом, забрасывать фейсбилдинг надолго нельзя, чтобы новые морщины не поселились на вашем лице.

Недаром говорят, что тело женщины сравнимо с цветочной клумбой. Пока за цветами ухаживаешь, они радуют красотой, а как только забываешь про клумбочку, то цветы увядают.

Вы станете выглядеть более молодой и здоровой, если станете заниматься лицом каждый день. Во время таких тренировок кожа лица наполняется румянцем, что становится очень заметно окружающим. Если вы станете регулярно заниматься фейбилдингом. то заметите, что старение кожи остановилось. Окружающие могут отметить, что кожа лица у вас стала моложе на 5-10 лет.

Если у вас есть, так сказать второй подбородок, то и с ним можно справиться с помощью фейсбилдинга. Иными словами, фейсбилдинг помогает не только более молодо выглядеть вашему лицу, но при этом еще и способствует его похудению. От излишне толстых щек тоже есть комплексы упражнений.

Фейсбилдинг фото до и после

Мы предоставим вашему вниманию фотографии женщин, которые на собственном опыте испробовали и поняли, что же такое фейсбилдинг.

Им чужды все эти мезотерапии, молодильные чудо-смеси, пластика лица и так далее. Они могут выглядеть молодо только благодаря тому, что регулярно выполняют упражнения, направленные на работу мышц лица.

Здесь требуется лишь огромное желание выглядеть молодо, а также и усердие. Лентяйкам в фейсбилдинге не место, ровно также, как и в фитнесе для тела.

Сколько нужно заниматься фейсбилдингом чтобы был результат

Если вы просто не хотите рано стареть и желаете предотвратить появление глубоких морщин на вашем лице, то занимайтесь упражнениями для лицевых мышц хотя бы 5 минут в день, но ежедневно. Уже через пару недель вы отметите, что кожа стала выглядеть более здоровой, даже круги под глазами ушли, которые раньше выдавали вашу усталость и возраст.

Если вам еще нет и 40 лет, но первые морщинки уже атаку произвели, то гимнастику вам необходимо повторять каждодневно, на протяжении 10-15 минут.

Как только выпадет свободное время, так сразу же хватайтесь за строительство своего красивого лица и продление его молодости.

Делайте самые основные упражнения, направленные на удаление возрастных изменений в проблемных местах лица, и это уже будет очень большой вклад в вашу молодость и красоту.

Если вам уже есть 50 лет, то заниматься собой, в том числе и своим лицом вам необходимо больше времени.

Тратьте на фейсбилдинг минут 15-20 в день, и уже через месяц-другой отметите, что морщинки стали заметно менее выраженными, а также и сам овал лица существенно подтянулся.

Если был у вас второй подбородок, то этому времени от него уже не должно и следа остаться, так же, как и от пухлых щек.

Фейсбилдинг для лица упражнения видео

В роликах собраны самые распространенные упражнения, которые делать должна каждая женщина, у которой уже образовались морщинки в проблемных местах лица. Если вы хотите преобразовать свою внешность, начните с лица.

После 40, а особенно после 50 лет, лицо требует подтяжки, и для этого совсем не обязательно прибегать к услугам пластических хирургов. Все в ваших руках. Повторяйте упражнения, описанные в видео, и молодейте с каждым днем и часом.

Фейсбилдинг после 50 лет

Когда возраст уже сказывается на лице женщины довольно-таки явно, а это происходит после 50 лет, а бывает и раньше, нужно срочно браться за работу над собой. Фейсбилдингом женщине после 50-ти лет советуется заниматься не менее 20-25 минут в день. Можно разделить это время на 2 интервала. К примеру, позаниматься можно с утра 10 минут и вечером после смывания макияжа 15 минут.

Наиболее проблемными участками на лице у женщин старше 50 лет являются носогубный треугольник, а также область глаз и лба. Именно на эти зоны должны быть направлены ваши упражнения для повышения тонуса.

Обо всех них мы и поговорим чуть ниже в данной статье.

Вам будут предоставлены как видео-инструкции по занятиям фейсбилдингом, так и картинки с изображением женщин в процессе занятий упражнениями для мышц лица.

Самые востребованные упражнения для лица Евгении Баглык с картинками

Евгения Баглык является фитнес тренером. Она уже давно заинтересовалась не только строительством тела, но и лица.

Евгения вместе с пластическими хирургами и косметологами провела много исследований, и разработала специальную программу по строительству лица. Евгения выпустила даже книгу по фейсбилдингу.

А еще в интернете можно найти множество видео-роликов, где она показывает, как нужно правильно выполнять упражнения.

Обратите внимание

Евгения и сама занимается фитнесом для лица, поэтому выглядит просто шикарно. Мы предоставили ее фото в юном возрасте и в данное время. Как видите, отличия на лице совсем не видны.

Между прочим, нашли мы и фото Евгении со своей матерью, которая тоже занимается собственным лицом по той же методике и не хочет поддаваться возрасту. Выглядят две эти женщины, словно сестры или же подружки.

Про них нельзя сказать, что это мать и дочь, как ни удивительно.

Самые востребованные упражнения для мышц лица от Евгении Баглык собраны в одном видео-ролике, который мы также представляем вашему вниманию в нашей статье.

Заметим, то Евгения советует не только заниматься фейсбилдингом, чтобы продлить молодость, но еще и активно двигаться, думать только о хорошем, и употреблять в пищу только натуральные и качественные продукты.

Начинать заниматься строительством своего лица известный фитнес-тренер рекомендует начинать уже в 25-30 лет. Когда начинают проявляться первые морщинки, в том числе и мимические.

Обычно наиболее пристального внимания и усердных тренировок требуют глаза, скулы и носогубный треугольник.

Фейсбилдинг для лица отзывы

Мы собрали несколько отзывов о фейсбилдинге с нескольких сайтов и представляем их вашему вниманию.

Света, 48 лет: «Я заметила, что у меня стало совсем много морщин уже в возрасте 40 лет. Тогда я стала шерстить интернет в поиске подтягивающих масок и молодильных эликсиров.

Я выяснила, что можно с помощью простых упражнений исправить возрастные следы на лице. Я стала делать эти упражнения, и через месяц заметила, что морщин стало существенно меньше.

Вот теперь продолжаю заниматься фейсбилдингом и выгляжу моложе, лет на 10, как мне говорят окружающие!»

Галина, 37 лет: «Я с помощью фейсбилдинга смогла подтянуть в целом овал своего лица, а еще избавилась от изрядно надоевшего второго подбородка.

Еще мне не нравились мои толстые щеки, и я стала делать упражнения, направленные на сжигание жира в этой области. Кстати, для этого мне понадобилось всего 10 минут в день.

Я по утрам и вечерам по 5 минут просто неустанно проговаривала буквы А, О, У и Ы, широко открывая рот. Такая простая гимнастика и помогла мне избавиться от ненавистных щек».

Важно

Юлия, 25 лет: «У меня есть одна вредная привычка – хмурить брови. Недавно я отметила, что между бровями у меня уже имеется морщина.

Я посмотрела в интернете несколько роликов о фейсбилдинге, и научилась делать упражнения, направленные на удаление морщин. Вот уже 3 недели я усердно стараюсь убрать эту морщину между бровями и вы знаете.

Ее уже почти не видно. Надеюсь, что через недельку от нее и следа не останется».

Как видите, отзывы о фейсбилдинге весьма положительные и впечатляющие. Они заставляют задуматься о том, что вам срочно надо последовать примеру женщин и тоже заняться упражнениями для лица.

Фейсбилдинг носогубные складки

Чтобы избавиться от морщин именно в области носогубного треугольника достаточно 5 минут в день уделять простому упражнению.

Для начала нужно открыть рот, чтобы губы образовали овал. Потом надо мысленно выделить на верхней и нижней губе середину и открыть рот так, чтобы эти серединки натягивались. При этом рот должен образовать ровный овал.

Потом надо положить указательные пальцы на носогубные складки и подвигать пальцы вверх и вниз, постепенно ускоряя ход. В результате этого упражнения вы должны будете почувствовать сильное жжение в области носогубного треугольника.

Если вы заметили, что уголки вашего рта опускаются вниз, то приподнять их также можно прибегнув к фейсбилдингу. Положите указательные пальцы на уголки губ и прижмите их. Напрягите губы, сделав небольшую улыбку. Почувствуйте напряжение в области уголков губ. Повторите упражнение сначала 10-15 раз. После нескольких недель занятий постепенно число повторов должно увеличиться до 30-ти.

Фейсбилдинг для глаз

Если вы хотите убрать морщинки в области глаз и сделать кожу век более подтянутой, то выполняйте упражнения, направленные на повышение тонуса мышц именно в этой области. Тратьте на занятия для глаз не менее 5 минут в день.

К примеру, можно выполнять каждый день одно нехитрое упражнение. Положите указательные пальцы на внешние уголки век, а средние — на внутренние. Легонько надавите на кожу, но не переусердствуйте. Направьте взгляд вверх, и как можно сильнее прищурьтесь. Потом расслабьте веки и широко их откройте. Смотреть при расслаблении можно хоть куда.

Описанное упражнение направлено на укрепление мышц нижнего века. Теперь пришло время укрепить и верхнее веко. Для этого разместите безымянные пальцы над бровями и прижмите их. Затем начинайте закрывать глаза, и вы почувствуете, как натягивается мышца верхнего века. Повторите упражнение сначала 15 раз, а потом увеличьте постепенно количество повторов до 20-30.

Фейсбилдинг второй подбородок

Если мучает второй подбородок, то не волнуйтесь, и с ним можно справиться с помощью занятий фейсбилдингом. Если подбородок небольшой или же вы просто не хотите, чтобы он появился, то помогут простые похлопывания. Ежедневно по утрам похлопывайте тыльной стороной ладошки по нижней части подбородка, и этого будет вполне достаточно.

Если подбородок уже остаточно большой, то поможет другое упражнение. Сядьте прямо и немного улыбнитесь. При этом губы ваши должны быть сомкнуты, а зубов не должно быть видно.

Совет

Потом легонько обхватите шею руками, а голову приподнимите вверх, почувствуйте натягивание мышц шеи.

Повторите такое упражнение в первый раз пятикратно, а потом постепенно увеличивайте количество повторов до 20-ти за один раз.

Фейсбилдинг для овала лица

Чтобы подтянуть весь овал лица, существует тоже определенная серия упражнений. Самое эффективное из них мы вам опишем. Итак, вам нужно завернуть нижнюю губу назад так, чтобы она покрыла нижний ряд зубов. Положите указательный палец на подбородок. Оттяните уголки губ назад, а потом начинайте медленно открывать и закрывать челюсть.

Ваш подбородок будет выдвигаться примерно на сантиметр после каждого движения. Когда подбородок будет находиться в верхней позиции, то задерживайтесь в таком положении секунд на 20-ть.

Фейсбилдинг для лба

Часто на лбу у женщин образуются с возрастом продольные морщины. От них легко можно избавиться с помощью того же фейсбилдинга. Только упражнения нужно выполнять с завидной регулярностью, чтобы как можно быстрее достигнуть желаемого эффекта и зафиксировать его.

Итак, положите ладошки на лоб так, чтобы безымянные пальцы легли на брови. Указательные и средние пальцы будут располагаться чуть выше. Теперь начинайте приподнимать брови. Если бы пальцев на лбу не было, то у вас образовывались во время такого движения складки. Повторите упражнение для начала 10 раз, а со временем увеличивайте число повторов до 20-30.

Зачастую на лбу женщин, а вернее между их бровями можно встретить также глубокие морщины. Они встречаются не только у женщин за 40, но и у молодых девушек, которые часто хмурят брови. Их тоже можно убрать с помощью упражнений.

Прижмите свои указательные пальцы к бровям и попытайтесь сдвинуть брови без помощи рук. Вы почувствуете, как пальцы оказывают сопротивление. В день достаточно выполнять такое упражнение 3-5 минут.

Начните с пары минут и постепенно увеличивайте длительность занятия до 5 минут.

Фейсбилдинг щеки и скулы

Часто можно встретить женщин с запавшими глазами. С возрастом кожа лица обвисает, но с этим можно и нужно бороться. Если вы хотите приподнять свои щечки и сделать скулы более выраженными, то поможет вам в этом одно простое упражнение.

Мысленно отметьте на верхней и нижней губе центральную точку и откройте рот так, чтобы натягивались обе эти точки. Рот у вас должен при этом образовать ровный овал. Подобным образом мы уже рекомендовали рот в упражнении для носогубного треугольника.

Итак, рот вы правильно открыли, теперь положите пальцы на верхние части щек. Постарайтесь улыбнуться. Почувствуйте напряжение в области щек под веками. Сделайте 20 повторов. С каждым днем попробуйте увеличивать количество повторов на 1-2 раза.

Обратите внимание

После активного фейсбилдинга хорошо бы смазать кожу лица кремом с эффектом лифтинга. Кожа после занятий будет разогрета, что поспособствует более глубокому проникновению крема.

Это позволит веществам вашего крема оказать на кожу максимально полезное воздействие и заметно его подтянуть.

Не поддавайтесь возрастным изменениям и работайте над собой каждый день, тогда вам удастся выглядеть намного моложе своих лет!

Теперь вы знаете все о самых действенных упражнениях, используемых для омоложения и подтяжки лица. Как поспособствовать похудению в определенной области лица вам тоже стало известно. Следите не только за красотой своего тела, но и уделяйте время мышцам лица, чтобы выглядеть молодо в любом возрасте.

Гимнастика для лица. Отзывы. Фото ДО и ПОСЛЕ

Здесь собраны реальные результаты женщин, которые занимались гимнастикой для лица по методике Юлии Котовой (Ковалёвой).

Инга Ивлева. Результаты занятий гимнастикой для лица, фото до и после

После 4 месяцев занятий гимнастикой для лица у Инги лицо полностью преобразилось:

• Подтянулся овал лица и подбородок
• Разгладились носогубные складки, а также мелкие морщинки вокруг губ и на щеках
• Ушли отёки, мешки и «слёзные бороздки» под глазами, подтянулись верхние веки
• Разгладились морщины в области межбровья
• Стали менее заметными морщины на лбу
• Кожа на всём лице подтянулась и стала более тонусной

Инга Ивлева. Отзыв о гимнастике для лица

Нажмите, чтобы посмотреть отзыв

Ссылка на оригинал отзыва

«Добрый день! Хочу поделиться моим опытом общения с тренером по гимнастике лица Юлией Котовой (Ковалевой). На этого тренера я вышла совершенно случайно, когда поняла, что моему лицу срочно требуется гимнастика и уход.

Резкое похудение всего организма не могло не оставить отпечаток и на лице: появилось больше морщин, некоторые углубились, появились мешки под глазами и опали щеки.

Я поняла, что надо искать специалиста, который грамотно и скрупулезно поможет мне.

После некоторых поисков я вышла на Юлию Ковалеву!!! Какое счастье было познакомиться с таким удивительным человеком, настоящей женщиной, потрясающим специалистом в вопросах самомассажа и лицевой гимнастики. Юля разработала программу тренировок, по которой я незамедлительно начала работать.

Это было очень увлекательно! Познание мышц своего лица, тонкости мимики, умение владеть своим лицом. Это было и приятно, так как упражнения приносили расслабление лицу после трудового дня, прилив крови к его клеточкам, насыщение кислородом.

Все упражнения объяснялись очень доходчиво и доброжелательно.

Возникало много вопросов, на которые Юля спешила сразу же подробно ответить, развенчать сомнения, подсказать, доработать. Я выбрала для себя удобное время для тренировок – это были вечера, перед сном.

Старалась не пропускать занятия – и вскоре я увидела результаты нашего совместного с Юлей труда в зеркале! Эти результаты впечатлили и порадовали меня! А медовый массаж стал моим любимым открытием! Юля открыла столько секретов нашей женской красоты, ухода и питания кожи нашего лица.

Спасибо огромное этому удивительному, доброму, трогательному человеку, мастеру своего дела!

Важно

Юлия Ковалева – великолепный специалист в вопросах самомассажа и лицевой гимнастики, которая переработала массу информации в этом вопросе, внесла свой вклад в каждое упражнение, выработала свое видение и рецепты здоровья всего организма. Всем, кто действительно хочет быть молодой и красивой как можно дольше, очень рекомендую обратиться к специалисту по гимнастике для лица Юлии Ковалевой».

Такие результаты Ольга получила за 30 дней занятий фейсбилдингом и другими практиками естественного омоложения:

• Подтянулся второй подбородок, стала более тонусной кожа во всех зонах лица
• Стал более чётким овал лица, ушли брыли, подтянулись щёки
• Подтянулась кожа вокруг глаз, ушли отёки, почти полностью разгладились «слёзные бороздки»
• Прошла одутловатость щёк, цвет лица стал более ярким

Ольга Сахарук. Отзыв о фейсбилдинге

Нажмите, чтобы посмотреть отзыв

Отзыв взят из закрытой группы 3-го сезона проекта «30 шагов к молодому лицу»

«Подтянулся второй подбородок, более четким стал овал лица, ушли брыли, ушла одутловатость щек. Стало не страшно смотреть на себя в зеркало!»

Нажмите, чтобы посмотреть видеоотзыв Ольги. В стихах!!!

Наталья получила отличный результат за 2,5 месяца занятий гимнастикой для лица, а также различными расслабляющими практиками и техниками самомассажа:

• Повысился тургор кожи во всех зонах лица
• Разгладились морщинки и складочки на шее, на подбородке, вокруг губ, на щеках, на нижнем веке и вокруг глаз
• Кожа напиталась, увлажнилась, лицо стало выглядеть на несколько лет моложе
• Подтянулась шея и подбородок

– А в 60 лет результат будет?
– Будет! – Такого мнения в свои 60 лет придерживается Людмила Литвинова после участия в игре по гимнастике для лица «30 шагов к молодому лицу».

Результат Людмила получила отличный:

• Практически полностью ушли «гусиные лапки»
• Подтянулись верхние веки
• Разгладилась кожи на нижних веках
• Уменьшились носогубные складки
• Кожа в целом подтянулась, стала более здоровой и тонусной

Вот каких результатов смогла добиться Ольга приблизительно за 3 месяца занятий гимнастикой для лица и другими техниками для сохранения естественной молодости лица:

• Ушли мелкие морщинки, кожа подтянулась, улучшился её цвет и тонус
• Поднялись уголки губ, уменьшилась пигментация
• Уменьшились мешки под глазами, смягчилась носогубная морщина
• В целом лицо заметно посвежело и помолодело

Ольга Лузина. Отзыв о гимнастике для лица

Нажмите, чтобы посмотреть отзыв

Отзыв взят из закрытой группы 4-го сезона проекта «30 шагов к молодому лицу»

Смотрите также отзыв Ольги в открытом сообществе

«Кожа приобрела более упругий вид, морщинки стали менее заметны, лицо разглажено. Минус 1 год точно мне))) кожа нежная бархатистая, так приятно умываться стало, ощущая все эти новые изменения.

Уменьшились круги под глазами. Выравнялся цвет лица, раньше без корректора не представляла и выход на улицу, губы стали более здоровыми, кожа не шелушится, цвет губ стал насыщеннее.

Я стала лучше спать, пропала бессонница, появилось больше сил, я живу без кофе!!! Забыла состояние сонной мухи))) благодаря тебе, Юля!!! Я могу без таблеток избавляться от головной боли, лечить себе и детям начинающийся насморк. Да много ещё всего, просто куча плюсов и положительных эмоций!!!»

Результаты, которые получила Анна за 30 дней занятий фейсбилдингом, омолаживающими самомассажами лица, техниками расслабления и вытяжения лицевых мышц:

• Основной результат – разгладились горизонтальные морщины на лбу
• Кроме этого, улучшился цвет лица, кожа стала более упругой и бархатистой, уменьшились носогубные складки

Анна Ладилова. Отзыв о фейсбилдинге

Нажмите, чтобы посмотреть отзыв

Отзыв взят из закрытой группы 3-го сезона проекта «30 шагов к молодому лицу»

Смотрите также отзыв Анны в открытом сообществе

«Результаты есть! Их не может не быть! Лицо буквально засияло, я вдохнула в него новую жизнь – жизнь, наполненную влагой, полезными природными веществами, энергией и конечно же любовью. Кожа однозначно улучшилась! Она радует меня теперь здоровым приятным цветом, гладкостью, бархатистостью и упругостью.

Кое-где мне кажется стали отступать и мои “упрямые” морщинки. Например, стали менее выражены носогубки. Лоб начинает пока только чуточку радовать. Но это лишь маленький шаг к полноценной победе.

Кожа под глазами тоже улучшилась. Разгладилась что ли, даже не знаю какие слова подобрать ????

В общем, начало положено! А дальше всё дело за мной»

Основной результат Екатерины за 30 дней гимнастики для лица – разгладился второй подбородок. Другие результаты:

• Повысился тонус кожи, улучшился её цвет и тонус
• Подтянулся овал лица, стали более выраженными щёки и скулы
• Сократились мелкие морщинки на лбу и в области межбровья

Программы и тренинги, в которых участвовала Екатерина

Екатерина участвовала в 4-м сезоне игры-тренинга «30 шагов к молодому лицу».

Екатерина Филиппова. Отзыв о гимнастике для лица

Нажмите, чтобы посмотреть отзыв

Отзыв взят из закрытой группы 4-го сезона проекта «30 шагов к молодому лицу»

«Моя кожа стала выглядеть более здоровой, чистой и подтянутой. Разгладились морщинки на лбу и стали менее заметными морщины между бровями. Уменьшились мешки под глазами, и овал лица стал четче. Немного подтянулись верхние веки. Мои тонкие губы стали пухлее и розовее».

Нравятся результаты?

Тогда приглашаю вас пройти мой Бесплатный видеокурс по гимнастике для лица:

Бесплатный видеокурс по гимнастике для лица

С помощью практик из этого видеокурса вы сможете омолодить 6 зон лица без инъекций и пластики.

Основной результат Марины за 30 дней гимнастики для лица – разгладилась морщинка в межбровье. Другие результаты:

• Кожа напиталась, помолодела, стала более упругой
• Улучшился цвет и тонус кожи

Янина начала заниматься фейсбилдингом с очень интересным запросом: убрать асимметрию улыбки. Во время улыбки у Янины с одной стороны образовывалось заметно больше складочек, чем с другой. Через месяц результат был достигнут:

Другие результаты, которые получила Янина:

• Улучшился цвет лица, лицо стало более увлажнённым, а кожа более подтянутой
• Уменьшились носогубные складки и морщины

Янина Шагина. Отзыв о фейсбилдинге

Нажмите, чтобы посмотреть отзыв

Отзыв взят из закрытой группы 3-го сезона проекта «30 шагов к молодому лицу»

Смотрите также отзыв Янины в открытом сообществе

«Мой цвет лица улучшился, одна носогубная морщинка стала почти совсем незаметной, личико более увлажнённое, кожа более подтянутая и ровная, появилась ямочка при улыбке на второй щеке, а некрасивая складочка стала меньше и выглядит уже гораздо симпатичнее, синячки под глазами и следы от очков на носу тоже стали заметно меньше, а вот радости и удовольствия в жизни стало заметно больше и моя фиалочка в полном цвете сейчас (до игры не было даже намёка на цветение)!????»

Нажмите, чтобы посмотреть видеоотзыв Янины.

Вот как о своих первых результатах рассказывает сама Елена: «Сегодня у меня главная радость, уже можно зафиксировать – еще 3 недели назад у меня очень некрасиво собиралась кожа в складки на щеках, сегодня на лицо прогресс! Еще раз благодарю тебя Юля, за замечательную систему и поддержку!»

Самый заметный результат Елены за 3 недели гимнастики для лица – разгладились складочки на щеках. Другие результаты:

• Кожа лица стала более подтянутой и тонусной, выровнялся цвет кожи
• Разгладились мелкие морщинки в различных зонах лица

Елена Федюкова. Отзыв о гимнастике для лица

Нажмите, чтобы посмотреть отзыв

Отзыв взят из закрытой группы 1-го сезона проекта «30 шагов к молодому лицу»

«За 3 недели… я заметила на своём лице следующие изменения… кожа стала подтянутая, светится и радуется уходу! Многие морщинки стали менее глубокими. Цвет лица стал более ровным. Кожа стала впитывать масло и оставаться свежей и бархатистой почти до самого вечера».

Результаты, которые получила Екатерина, занимаясь фейсбилдингом и другими практиками возвращения и сохранения естественной молодости:

• Основной результат – подтянулся второй подбородок
• Подтянулся овал лица, уменьшились носогубные складки и мелкие морщинки в различных зонах лица
• Кожа лица подтянулась, улучшился цвет лица

Екатерина Колова. Отзыв о фейсбилдинге

Нажмите, чтобы посмотреть отзыв

Отзыв взят из закрытой группы 1-го сезона проекта «30 шагов к молодому лицу»

«Второй подбородок меня покидает, чему я очень рада))) Личико стало выглядеть свежее, более подтянутым. Да я и вся сама свежа, бодра и весела) ????Я научилась ухаживать за своим личиком без кучи баночек, скляночек ????, а самое главное, мне полюбился сам процесс ухода, я сосредоточилась на себе, и мне очень нравится это делать!❤❤❤

Привыкла уже начинать день с… утреннего комплекса и увлажнения кожи лица и рук, несколько раз в неделю делать базу, вечер завершать автолитингом и увлажнением кожи. Медовый массаж – это сказка! А с понедельника начну курс асахи, уже не терпится) А еще благодаря встрече с Юлей я начала обливаться холодной водой!) Ощущения улетные, по другому и не скажешь».

Вот каких результатов добилась Любовь с помощью фейсбилдинга:

• Подтянулась кожа лица, улучшился её тонус
• Ушли мелкие морщинки на лбу, на щеках, на переносице, в зоне век и носогубок
• Подтянулись и стали более тонусными щёки

Любовь Ногай. Отзыв о фейсбилдинге

Нажмите, чтобы посмотреть отзыв

Отзыв взят из закрытой группы 2-го сезона проекта «30 шагов к молодому лицу»

«За 3 недели игры я заметила на своём лице следующие изменения:

Улучшение состояния (повышение тонуса и уменьшение глубины морщинок) лба, век, щек, переносицы, носогубок, овала лица, заломов у козелка и шеи

Сделала очередные фотографии лица в анфас и в профиль
Изменения видны наглядно!!!

Еще сфотала себя, когда наклонена над камерой (у меня есть где-то в недрах компа старое фото многомесячной давности, есть с чем сравнить). Видно, что очень сильно подтянулись щеки (ю-хууу!!!!)))), раньше они висели безформенной массой((( ».

Наталья за 3 недели гимнастики для лица – разгладились складочки на щеках. Другие результаты:

• Кожа лица стала более подтянутой и тонусной, выровнялся цвет кожи
• Разгладились мелкие морщинки в различных зонах лица

Если вам понравились результаты, которые получили другие женщины, занимаясь по моей методике, я приглашаю вас пройти мой Большой бесплатный видеокурс по гимнастике для лица.

В нём собраны практики для омоложения 6 зон лица, проверенные моим более чем 11-летним опытом преподавания. А в конце видеокурса вы получите подробные инструкции по составлению эффективной и безопасной программы тренировок.

Юлия Котова (Ковалёва),
ваш инструктор по гимнастике для лица

Бесплатный видеокурс по гимнастике для лица

Фейсбилдинг в домашних условиях. Комплекс упражнений

Фейсбилдинг – это не просто гимнастика для укрепления малоактивных лицевых мышц (более 50 мышц формируют 3 основные группы – мимические, жевательные, шейные). Специальный комплекс упражнений предназначен для постепенного улучшения внешнего вида в домашних условиях.

Фейсбилдинг оказывает естественный лифтинг-эффект, помогая подтянуть овал лица, разгладить мимические морщинки, устранить мешки под глазами и второй подбородок.

Уже спустя 2-3 недели регулярного выполнения домашних упражнений для мышц лица можно наблюдать приятные изменения в своей внешности: пропадают темные круги и синяки вокруг глаз, цвет кожи выравнивается, исчезает отечность под глазами.

Но для заметного омоложения надо интенсивно заниматься фейсбилдингом 4-6 месяцев.

Многие женщины за это время добиваются потрясающих результатов и выглядят на лет 10 моложе своего возраста! Самое главное – правильно делать гимнастику для мышц лица по 20-25 минут в день, внимательно изучив технику выполнения всех упражнений по видео урокам, которые вы найдете в этом материале. Вы сможете не только избавиться от двойного подбородка и подтянуть овал лица, но и добиться 'похудения',  сделать черты лица более рельефными.

Навигация по материалу:

♦ С КАКОГО ВОЗРАСТА ЖЕЛАТЕЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ ФЕЙСБИЛДИНГОМ

С возрастом мышцы лица начинают постепенно атрофироваться, а кожа теряет свой тонус. Мимическая активность, процесс пережевывания пищи не задействуют все лицевые мышцы и поэтому появляется необходимость оказывать дополнительную нагрузку на все группы специальными упражнениями.

Очень желательно заниматься фейсбилдингом хотя бы 2-3 раза в неделю, если вы обнаружили первые признаки увядания кожи – появились заметные мимические морщинки, цвет лица стал более тусклым, начинает появляться второй подбородок.

У некоторых женщин эти признаки наблюдаются уже после 25 лет, а после 30 лет не многие женщины могут похвастаться удовлетворительным состоянием кожного покров лица.

После 40-45 лет микроциркуляция крови замедляется, мышечная ткань недостаточно получает кислород, активность мимических мышц снижается. В результате тонус мышц ослабевает и отвисание щек, появление второго подбородка  и морщин становятся все более явными.

Совет

В этом возрасте занимайтесь фейсбилдингом курсами (ежедневно 14 дней подряд, потом недельный перерыв). Кроме того, в вашем арсенале средств по уходу за кожей обязательно должны присутствовать питательные и увлажняющие маски, гели для кожи вокруг глаз, растительные и эфирные масла, кремы от мешков под глазами.

Желательно 2-3 раза в год применять специальные омолаживающие сыворотки, патчи для кожи под глазами. Полезно хотя бы один раз в 3 месяца делать лимфодренажный массаж лица у специалиста (или массаж ложками в домашних условиях).

Таким образом, для продления молодости и замедления возрастных изменений после 40 лет будем задействовать целый комплекс омолаживающих процедур.

♦ СЕКРЕТЫ УСПЕХА

Важно: только лишь регулярное выполнение фейсбилдинг-упражнений (без применения всего комплекса омолаживающих процедур) помогает существенно улучшить внешний вид далеко не всем женщинам в возрасте после 40-45 лет.

Правильно выбирайте косметические средства для ухода за кожей лица, для кожи вокруг глаз применяйте специальные гели и крема.  

Применяйте очищающие, увлажняющие, питательные маски из натуральных продуктов, используйте пилинг с абразивными частицами для отшелушивания ороговевших частиц эпидермиса (кофейные скрабы, из овсянки или гоммаж для нежной кожи).

Для усиления лифтинг-эффекта от фейсбилдинга, чередуйте выполнение упражнений с массажем лица в рамках одного курса (курс – 14 дней). Но массаж (особенно лимфодренажный) не рекомендуется делать каждый день. Достаточно выполнять эти процедуры один раз через 2 дня.

Варианты омолаживающих курсов:

• в течение 14 дней, ежедневно делаем базовые (5-7) фейсбилдинг-упражнения. Через день – медовый массаж для лица или более активный – массажные движения вакуумными банками. Эти процедуры вы можете выполнять самостоятельно в домашних условиях, изучив видео уроки. Возраст – после 30-40 лет.

• в течение 14 дней делаем

гимнастику в технике Кэрол Маджио (12-14 упражнений). Через каждые два дня – японский массаж зоган (асахи) с лимфодренажным эффектом (убираем лишнюю межклеточную жидкость, вызывающую отеки и появление мешков под глазами).

А после полного курса делаем перерыв (неделю) и меняем асахи на точечный массаж шиацу (стимулируем метаболизм и микроциркуляцию крови в подкожных тканях). Желательно хотя бы один курс походить к специалисту, чтобы освоить японскую массажную технику.

Возраст – после 45-50 лет.

♦ НА КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МОЖНО РАССЧИТЫВАТЬ, ЗАНИМАЯСЬ ФЕЙСБИЛДИНГОМ

♦ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ РЕГУЛЯРНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

♦ КОМПЛЕКС БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА И ШЕИ

Эти простые упражнения для лицевых мышц полезно выполнять уже после 30 лет хотя бы несколько раз в неделю. За 15-20 минут до процедуры сделайте демакияж (надо полностью очистить лицо от косметики) и соберите волосы заколкой, поставьте перед собой зеркало и разогрейте лицо, слегка похлопывая ладонями по щекам.

УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ ОБВИСШИХ ЩЕК И БРЫЛЕЙ

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НИЖНИХ ВЕК, УСТРАНЕНИЯ 'ГУСИНЫХ ЛАПОК'

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ МОРЩИН НА ЛБУ

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КОНТУРА ГУБ, ПОДНИМАЕМ УГОЛКИ РТА

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Обратите внимание

Кладем подбородок на сжатые кулаки, локти упираются в стол. Приоткрываем рот, преодолевая сопротивление. Всего – 20 повторений.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ

Немного приподнимаем голову, взгляд устремлен вверх. Нижнюю губу максимально выпячиваем, напрягаем мышцы подбородка. Досчитав до 10 расслабляемся. Всего – 15 повторений.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК

Приоткрываем рот, округляя губы в форме буквы 'О'. Плотно прижимаем губы к зубам, немного подтягивая их вовнутрь. Считаем до пяти и расслабляемся. Всего – 20 повторений.

После гимнастики для лица нанесите на кожу лица увлажняющий, питательный крем.

♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ

Дорогие друзья! Если вы уже делали фейсбилдинг-упражнения для мышц лица и шеи в домашних условиях, оставьте пожалуйста в Комментариях свои отзывы о результатах улучшения внешнего вида.Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Самопроизвольный выкидыш — причины, признаки, что делать, восстановление женщины

Выкидыш на раннем сроке – может ли он повториться, как действовать после него?

Самопроизвольный аборт в 1-м триместре вынашивания беременности – это внезапное прерывание беременности, которое сопровождается болью и кровотечением. Во многих случаях состояние угрожает жизни женщины, поэтому необходимо его своевременное лечение.

Частота встречаемости

Самопроизвольный выкидыш на раннем сроке происходит в 10-25% случаев всех диагностированных беременностей. Иногда женщина даже не знает о своем состоянии, или беременность диагностирована у нее недавно.

По некоторым данным, до 75% беременностей заканчиваются ранним прерыванием, и заболевание протекает не распознано, сопровождаясь выделением слизистой оболочки во время следующих месячных.

Чтобы предотвратить самопроизвольный аборт, необходимо готовиться к беременности, планировать ее, заранее обследовать репродуктивную систему женщины и ее партнера и вылечить имеющиеся заболевания.

Обратите внимание

Вероятность патологии возрастает с каждым последующим таким случаем. После первого выкидыша – на 15%, а после двух – на 30%. Особенно это характерно для женщин, так и не родивших здорового ребенка. Тяжелые последствия, прежде всего риск потери беременности после трех последовательных выкидышей составляет до 45%, поэтому обследование и лечение крайне необходимо уже после второго эпизода.

Самое большое количество прерываний происходит в первые 12-13 недель гестации.

Причины

Ответ на вопрос, почему происходит самопроизвольный аборт, иногда так и остается невыясненным. Предполагают, что половина случаев связана с генетическими мутациями, приводящими к нежизнеспособности плода.

Причины выкидыша на ранних сроках беременности:

• генетические аномалии, передающиеся по наследству или возникающие спонтанно (анеуплоидии, трисомии, моносомии, в частности, синдром Тернера, три- и тетраплоидии, родительские хромосомные аномалии) – 50% случаев;
• иммунные процессы (антифосфолипидный синдром) – 20% случаев, хотя эта патология чаще вызывает выкидыш на более позднем сроке беременности;
• аномалии развития (перегородки) либо опухоли (доброкачественные – лейомиома, полип — или злокачественные) матки или яичников;
• неблагоприятные внешние факторы (воздействие ионизирующего излучения, паров красок, бензина, химикатов на производстве и в быту) – до 10% случаев;
• эндокринные заболевания: плохо контролируемый сахарный диабет, аутоиммунный тиреоидит, недостаточность лютеиновой фазы фолликула;
• гематологические нарушения, вызывающие микротромбозы в сосудах хориона (дисфибриногенемия, дефицит фактора XIII, врожденная гипофибриногенемия, афибриногенемия, серповидно-клеточная анемия);
• болезни матери – синдром Марфана, Элерса-Данло, гомоцистинурия, эластическая псевдоксантома.

В большинстве случаев – это совокупность нескольких причин.

Что может спровоцировать выкидыш:

• половые инфекции (довольно редко приводят к прерыванию беременности);
• механический фактор – истмико-цервикальная недостаточность (чаще становится причиной выкидыша во 2-м триместре);
• острые инфекции;
• хронические болезни почек или сердечно-сосудистой системы у матери;
• курение, употребление алкоголя, кофеина или наркотических веществ;
• стресс, а также тяжелые физические нагрузки.

Все эти состояния могут привести к гибели плодного яйца и изгнанию его из матки. Иногда удаляется и жизнеспособный зародыш вследствие усиленных сокращений миометрия.

Выкидыш на раннем сроке после проведения ЭКО часто спровоцирован замершей беременностью и последующим отторжением нежизнеспособного эмбриона. При этом частота самопроизвольных абортов достигает 30%, а если женщине уже за 40 лет, патология развивается еще чаще.

Частота самопроизвольного аборта зависит от возраста женщины:

• пациентки в возрасте до 35 лет имеют 15%-ный риск;
• 35- 45 лет – от 20 до 35%;
• старше 45% лет – 50%.

Существуют заболевания, которые во всех случаях заканчиваются самопроизвольным прерыванием вынашивания плода:

1. Внематочная беременность. Эмбрион имплантируется не в стенку матки, а в трубе, шейке или брюшной полости. В результате возникают болезненные спазмы и кровотечение, напоминающие симптомы выкидыша. Однако при этом возможны более серьезные осложнения, в частности, разрыв маточной трубы. Поэтому при кровянистых выделениях из влагалища в любом случае необходимо обратиться к гинекологу.
2. Молярная беременность. Если в яйцеклетке имеются хромосомные нарушения, после оплодотворения она может имплантироваться в стенку эндометрия. Несмотря на то, что полноценный плод не развивается, у женщины повышается уровень гормонов, могут возникнуть ранние признаки беременности. Такое состояние всегда заканчивается выкидышем.

Симптомы

Заболевание начинается на фоне признаков нормально протекающей беременности. Возможна тошнота, извращение вкуса, усиление обоняния. Отмечается задержка менструации.

На этом фоне на ранних сроках гестации внезапно появляются признаки выкидыша:

• интенсивные схваткообразные боли в нижнем отделе живота;
• кровотечение из влагалища разной степени выраженности – от мажущих выделений на ранних стадиях до интенсивной кровопотери при аборте в ходу.

Влагалищное кровотечение возникает в 25% случаев самопроизвольного выкидыша. Такие выделения не всегда означают начавшееся прерывание.

Боли в нижних отделах живота могут возникать при имплантации яйцеклетки, но при выкидыше они имеют другой характер – постоянные, ноющие, изматывающие женщину. Их интенсивность сильнее, чем при обычной менструации. Частым признаком начавшегося аборта служит боль в пояснице.

В зависимости от расположения плодного яйца различают такие стадии патологического состояния:

• начавшийся выкидыш;
• аборт «в ходу»;
• неполный выкидыш;
• полный аборт.

Состояние пациентки чаще удовлетворительное, но может достигать более тяжелой степени. Отмечается бледность кожи, ускоренное сердцебиение. Живот при пальпации мягкий, в нижних отделах болезненный. При значительной кровопотере симптомы выкидыша включают головокружение, снижение артериального давления, слабость, обморок.

При начавшемся прерывании беременности остановить этот процесс уже невозможно. Поэтому при начальных признаках угрозы выкидыша необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Стадии

Самопроизвольный выкидыш на раннем сроке диагностируется прежде всего по данным гинекологического исследования.

При начавшемся аборте эмбрион и его оболочки частично отслаиваются от маточной стенки. Возникают кровянистые выделения, матка начинает сокращаться, что вызывает боли в животе. Зев приоткрыт, шейка укорочена.

При аборте в ходу эмбрион полностью отделился от эндометрия и находится за внутренним отверстием цервикального канала или уже в его просвете. Характерно интенсивное кровотечение и сильная боль в животе. Шейка открыта и пропускает палец.

Как происходит выкидыш на ранних сроках?

При неполном аборте эмбрион в полости матки уже отсутствует, поэтому схваткообразные боли и кровотечение ослабевают. Однако в матке остается часть хориона и децидуальной оболочки. Шейка матки постепенно приобретает нормальную эластичность, зев остается приоткрытым.

После изгнания всех частей плода говорят о полном аборте. Это состояние встречается редко. После очищения полости матки она сокращается, приобретает нормальную форму и размер, кровотечения и боль прекращаются.

Как выглядит выкидыш на раннем сроке?

Это кровянистый сгусток тканей, состоящий из оболочек и самого плодного яйца. Иногда такой аборт напоминает болезненные месячные с выделением крупных фрагментов эндометрия, например, при миоме матки. Хорошо, если такой фрагмент удастся сохранить. Иногда возникает необходимость в его дальнейшем лабораторном исследовании.

Осложнения

В результате самопроизвольного аборта на раннем сроке могут возникнуть такие неблагоприятные последствия:

1. Постгеморрагическая анемия, вызванная потерей крови и проявляющаяся постоянной слабостью, бледностью, головокружением.
2. Эндометрит, возникающий при попадании инфекционных возбудителей на внутреннюю поверхность матки и сопровождающийся высокой температурой, болью в животе, выделениями из влагалища, ухудшением общего состояния.
3. Плацентарный полип – остаток ткани плодного яйца при недостаточной хирургической обработке, который может вызвать сильное кровотечение.

Диагностика

При подозрении на патологическое состояние проводят гинекологическое исследование и назначают анализы крови. Отмечается незначительное снижение уровня гемоглобина и гематокрита, легкое увеличение количества лейкоцитов и СОЭ.

Чтобы достоверно определить выкидыш, произошедший на раннем сроке, применяют трансвагинальное УЗИ. С его помощью определяют:

• плодное яйцо, эмбрион;
• локализацию хориона;
• сердцебиение эмбриона;
• отслойку хориона;
• признаки скопления крови между хорионом и стенкой матки.

Трансвагинальное УЗ-исследование

Уровень ХГЧ после выкидыша, случившегося на раннем сроке, быстро снижается. Спустя несколько дней возможно его кратковременное повышение, но через месяц количество этого вещества в крови становится нормальным. По повышенному количеству ХГЧ в крови при отсутствии плодного яйца в половых путях женщины можно ретроспективно распознать прервавшуюся беременность.

Необходима дифференциальная диагностика с полипом канала шейки и рождающимся субмукозным узлом миомы матки.

Дополнительные исследования, необходимые для выяснения точных причин выкидыша:

1. Анализ хромосомного набора родителей, семейной истории генетических аномалий, хромосомного материала абортуса при рецидивах выкидыша.
2. Определение признаков антифосфолипидного синдрома с анализом антикардиолипиновых антител, волчаночного антикоагулянта и антител к бета-2-гликопротеину.
3. Визуализирующие методы для диагностики аномалий развития матки: гистероскопия, соногистерография, гистеросальпингография.

Диагноз антифосфолипидного синдрома, сопровождающегося повторными выкидышами, ставится при наличии как минимум одного клинического и одного лабораторного критерия.

Клинические критерии:

• тромбоз сосудов (артерий или вен);
• 3 и более последовательных беспричинных выкидыша;
• 1 и более случаев необъяснимой гибели плода после 10-й недели беременности;
• 1 и более случаев преждевременных родов (до 34-й недели), связанных с тяжелой преэклампсией или плацентарной недостаточностью.

Лабораторные критерии:

• антикардиолипиновые антитела: IgG и/или IgM обнаруживается в среднем или высоком титре как минимум дважды на протяжении 6 недель;
• удлиненное время фосфолипид-зависимой коагуляции в скрининговых тестах;
• невозможность нормализовать тесты свертывания крови с помощью лишенной тромбоцитов плазмы;
• нормализация свертывания при добавлении фосфолипидов;
• исключение других нарушений свертываемости.

Лечение

Целью лечения является устранение из матки остатков эмбриона и остановка кровотечения. Поэтому лечение после выкидыша на раннем сроке комплексное и включает медикаменты и хирургическое вмешательство.

Нужна ли чистка после выкидыша?

Выскабливание стенок матки проводят во всех случаях заболевания, кроме полного аборта, что случается крайне редко.

Медикаментозная терапия

На любой стадии самопроизвольного аборта назначаются лекарственные средства, сокращающие матку и прекращающие кровотечение, а также антибиотики и противогрибковые препараты:

• Окситоцин внутримышечно либо внутривенно капельно;
• Этамзилат внутримышечно;
• антибиотики (Амоксициллин, Цефазолин, Метронидазол) в сочетании с противогрибковыми средствами (Флуконазол).

Препараты, применяемые в терапии при выкидыше на ранних сроках

Хирургическое вмешательство

Проводится при неполном аборте, аборте в ходу, начавшемся выкидыше при обильном кровотечении. Цель – очищение матки от остатков эмбриона и прекращение кровотечения. Операция проводится под наркозом. Обычно состояние больной требует экстренной помощи, поэтому используется внутривенный наркоз. Он обеспечивает полное обезболивание и отсутствие сознания пациентки.

Этапы оперативного вмешательства:

1. Зондирование маточной полости, для определения правильного направления введения инструментов и профилактики перфорации матки.
2. Отслаивание плодного яйца кюреткой.
3. Удаление его через цервикальный канал аборцангом.

Во время удаления плодного яйца кровотечение усиливается из-за повреждения сосудов хориона, но после полного очищения стенок прекращается. В случае если развивается атоническое кровотечение, и матка не сокращается под действием окситоцина и других лекарств, ставится вопрос о ее удалении.

Если пациентка госпитализирована уже с полным абортом, хирургическое вмешательство ей не проводится.

Срок восстановления трудоспособности после перенесенного выкидыша составляет 10 дней.

Восстановление

Реабилитационный период зависит от того, на каком сроке возникла патология. Могут появиться следующие симптомы:

• кровянистые выделения из влагалища, напоминающие менструальные;
• боли в нижнем отделе живота;
• дискомфорт и нагрубание молочных желез.

Месячные после выкидыша обычно приходят через 3-6 недель. После восстановления цикла женщина способна забеременеть, но все же следует некоторое время предохраняться для полного восстановления здоровья.

Женщина может восстанавливать свою физическую и сексуальную активность, когда почувствует, что имеет для этого достаточно сил. Здесь нужно ориентироваться на свое самочувствие и не делать ничего «через силу». Важно дать организму время на физическое и эмоциональное восстановление. Половые контакты не рекомендуются в течение 2 недель, чтобы избежать попадания в матку инфекции.

Обычно после раннего выкидыша эмоциональное состояние страдает больше физического. Возникают нарушения сна, потеря аппетита, беспокойство, упадок сил. Пациентка часто плачет, не видит смысла в жизни. Без своевременной помощи такое состояние может вызвать затяжную депрессию.

Дальнейшее наблюдение

Что делать после перенесенного заболевания? Женщине необходимо обследоваться, чтобы уточнить причины выкидыша:

• анализы на половые инфекции;
• исключение антифосфолипидного синдрома;
• изучение гормонального фона в зависимости от фаз цикла;
• УЗИ матки и яичников.

Эти исследования проводятся через 2 месяца после прерывания беременности.

В зависимости от обнаруженной причины проводится ее устранение. Беременность после выкидыша рекомендуется не ранее чем через полгода при условии хорошей подготовки к ней.

Если доказано, что причиной патологии стала генетическая аномалия, паре показана консультация генетика, а в сложных случаях — предимплантационная генетическая диагностика.

При антифосфолипидном синдроме назначается комплексное лечение, включающее:

• подкожное введение Гепарина;
• низкие дозы Аспирина;
• Преднизолон;
• иммуноглобулины.

При аномалиях развития матки возможна хирургическая коррекция пороков, при миоме – удаление узла (консервативная миомэктомия).

Если возраст пациентки с привычным невынашиванием равен 35 лет и более, во время последующей беременности ей предлагается амниоцентез или биопсия хориона для выявления генетических аномалий.

У 85% женщин, перенесших это заболевание, возникает повторная нормальная беременность. Лишь у 1-2% имеются рецидивирующие случаи, что обычно связано с иммунными причинами.

Профилактика

Не все самопроизвольные аборты можно предотвратить. Однако наличие последнего в анамнезе не означает бесплодия в будущем. Лишь у небольшого числа пациенток отмечается 2 и более случая патологии, разумеется, при правильном лечении.

Как избежать выкидыша на раннем сроке беременности:

1. Отказ от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ.
2. Сохранять физическую активность, чтобы поддерживать хорошее снабжение плода кровью и кислородом.
3. Поддерживать нужный вес.
4. Ограничить количество кофеина до 200 мг в день (1 чашка) и меньше.
5. Принимать специальные витамины для подготовки к беременности, а затем и для беременных.
6. Питаться сбалансированно, с достаточным количеством овощей и фруктов.
7. Регулярно посещать врача.

Однако в большинстве случаев такое заболевание предотвратить нельзя.

Выкидыш в ранние сроки – довольно частое состояние, обычно связанное с генетически обусловленной нежизнеспособностью плода. Реже он возникает под влиянием разнообразных внутренних и внешних факторов. Состояние сопровождается болью и кровотечением. В большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство (выскабливание полости матки) с последующим обследованием и выявлением причин.

Самопроизвольный выкидыш — симптомы и причины возникновения

Самопроизвольный выкидыш – это прерывание беременности до 28 недели, когда потеря ребенка (аборт) происходит не по желанию женщины, а по другим причинам. Самопроизвольный выкидыш бывает ранним – до 12 недели, и поздним – после 12 недели.

Самым опасным временем является первый триместр беременности. В первый месяц, когда женщина порою даже не знает, что беременна, случается больше всего прерванных беременностей (эту статистику, к сожалению, проконтролировать практически невозможно).

В дальнейшем до 12-й недели прерывается каждая 6-я беременность, после 12-й недели статистика снижается до 1/50.

Самопроизвольный выкидыш

Самопроизвольные выкидыши на самой начальной стадии беременности чаще всего случаются вследствие хромосомных и других аномалий плода. Плодное яйцо не может закрепиться на стенке матки.

Многие усматривают в этом «естественный отбор», когда рождаться должно только здоровое потомство. На более поздних сроках беременности (начиная со 2-3 месяца) беременность обычно прерывается по причине, связанной больше с организмом женщины, нежели с плодом.

Вот основные причины самопроизвольных выкидышей:

Патологии матки. Они могут быть как врожденными, так и приобретенными, например, вследствие предыдущих выкидышей или абортов.

Инфекционные заболевания. Это различные вирусные, бактериальные и грибковые заболевания, которые вызывают воспаление половых органов, в частности слоя эндометрия, что не дает плодному яйцу нормально закрепиться в матке и развиваться.

Резус-конфликт. Когда у женщины отрицательный резус крови, а у мужчины, наоборот, положительный то возникает конфликт из-за антител, которые воспринимают плод, как инородное тело и пытаются его изгнать из организма.

Эндокринные заболевания. В этом случае выкидыши связаны с гормональным дисбалансом.

Интоксикация, вследствие воздействия различных ядовитых веществ, вдыхания газов и паров. Интоксикация может возникнуть из-за вредных привычек: отравление алкоголем, никотином, наркотическими веществами.

Воздействие радиации, неблагоприятная экологическая обстановка.

Эмоционаяльное, психическаое и физическое перенапряжение.

Иствико-цервикальная недостаточность – шеечная недостаточность.

Замечено, что в последнее время из всех причин самопроизвольных выкидышей на первое место выходят половые инфекции (микоплазмоз, хламидиоз, герпес, трихомониаз, токсоплазмоз), поэтому врачи призывают женщин заранее готовиться к беременности.

Выкидыши могут быть также вызваны такими внешне безобидными инфекциями, как краснуха и ветрянка. Потому, если ваш старший ребенок и вы еще не болели ветрянкой, а он ходит в детское учреждение, то лучше заранее сделайте прививку, чтобы на первых порах беременности не заболеть.

Эти вирусы могут вызывать и выкидыш, и пороки развития плода. Еще при планировании беременности нужно сдать анализ крови на ТОРЧ-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес и др.), а также мазки из влагалища на бак. посев. Это поможет заранее выявить врага и обезвредить, т.е.

вылечить женщину еще до наступления беременности.

Часто также встречаются гормональные причины невынашивания беременности. Они могут быть связаны с недостатком в организме женских гормонов, с превышением содержания мужских гормонов, а также с недостаточной выработкой гормонов беременности, что не дает плоду возможности успешно закрепиться в матке.

Важно

Самым распространенным бывает недостаток гормона беременности — прогестерона, если в организме будущей матери его мало, то существует постоянный риск прерывания беременности.

Врач порекомендует женщине с угрозой сдать анализ крови на гормоны, при недостатке прогестерона прописывается лекарственная гормонозаместительная терапия.

Следует также сказать, что если у женщины был уже 1 или несколько выкидышей, то с каждой последующей беременностью вероятность выкидыша повышается, может развиться так называемое «привычное невынашивание». Причиной этого очень часто бывает резус-конфликт между отрицательным резусом матери и положительным резусом плода.

Организм вырабатывает антитела, и с каждой последующей беременностью их становится все больше, потому плод выталкивается из лона матери, как инородное тело. В случае отрицательного резуса самым опасным бывает первый аборт или первый выкидыш.

Обезопасить себя от последующих выкидышей женщина может путем введения сразу после выкидыша или аборта иммуноглобулиновой сыворотки.

Стадии самопроизвольного выкидыша и их симптомы:

Угроза прерывания беременности. Матка приходит в тонус при угрозе, но плодное яйцо сохраняется на стенке матке. Если беременная чувствует тяжесть внизу живота, ноющие боли, то необходимо срочно обратится к врачу. В условиях стационара и полного покоя чаще всего угрозу прерывания можно снять препаратами, расслабляющими тонус матки, витаминами и др.

Начавшийся выкидыш. Боли внизу живота, иногда усиливающие и напоминающие схватки, кровянистые выделения из влагалища, которые говорят об отслойке плодного яйца от стенки матки. Предотвратить выкидыш на этой стадии еще можно, если успеть обратиться вовремя. Чем больше срок беременности, тем легче предотвратить начавшийся выкидыш.

Выкидыш в ходу. Плодное яйцо полностью отслаивается от стенки матки и изгоняется из нее. Для этой стадии характерны схваткообразные боли внизу живота, обильное кровотечение. Сохранить беременность на этой стадии практически невозможно.

Если у женщины наблюдаются симптомы выкидыша, нужно немедленно обратиться к врачу.

В матке после самопроизвольного аборта очень часто остаются остатки плодного яйца и оболочек, потому после выкидыша обязательно необходимо обследование у врача и проведение чистки матки, иначе это грозит инфицирование и дальнейшим бесплодием.

Если все-таки самопроизвольный выкидыш случился, то:

• Следующую беременность лучше всего запланировать через год, сразу после выкидыша пройти лечение у врача-гинеколога.
• При последующей беременности нужно быть предельно осторожной, сразу исключить физические нагрузки, избегать стрессов, правильно питаться.
• Измерение базальной температуры является эффективным методом самодиагностики, с наступлением беременности она должна быть в норме 37,4-37,5 градусов, если вы заметили снижение – немедленно обратитесь к врачу.
• Не пренебрегайте лечением в стационаре, сами проконтролируйте, чтобы до наступления недели, когда в первый раз произошел выкидыш, доктор положил вас «на сохранение», это поможет вовремя диагностировать ваше состояние.
• Половой покой до 12 недель, а также после 32 недели беременности.
• Обследование при планировании беременности женщины и ее мужа.

В период беременности избегайте людных мест, чтобы не заразиться ОРВИ, гриппом и другими вирусными заболеваниями, которые могут спровоцировать выкидыш.

Самопроизвольный выкидыш

Конечно, никому из женщин не хочется и думать о том, что долгожданная беременность может закончиться выкидышем.

Тем не менее, статистика говорит о том, что 15-20% беременностей самопроизвольно прерывается, и в большинстве случаев это происходит на ранних сроках.

Сегодня мы расскажем о том, почему это происходит, как можно узнать о начинающемся выкидыше, и какое лечение необходимо пройти в дальнейшем.

Самопроизвольным выкидышем на раннем сроке называется прерывание беременности, которое произошло в первом триместре – до 12 недель. После этого срока речь идет о позднем выкидыше – до 22 недель. К сожалению, медики пока не научились спасать недоношенных детей массой меньше 500 г, поэтому на подобных сроках плод не будет жизнеспособен.

Можно ли родить после выкидыша здорового ребенка? Конечно, но во многом это зависит от причин, которые вызвали первую потерю беременности.

Однако если выкидыши у женщины случились два или более раз подряд, то необходима консультация обоих родителей у генетика на предмет прохождения специального анализа – кариотипирования.

Он позволит выявить хромосомные отклонения у супружеской пары, если они есть.

Самопроизвольный выкидыш на раннем сроке

Подавляющее число ранних выкидышей происходит по причине генетических аномалий у плода, несовместимых с жизнью. Это своеобразная реакция природы на возникновение случайных мутаций.

Самопроизвольный выкидыш происходит в тот момент, когда плод перестает развиваться.

Никаких последствий для последующих беременностей в этом случае не будет – ведь каждый плод имеет свой личный хромосомный набор, который никогда не повторяется.

Второй распространенной причиной прерывания беременности являются различные нарушения гормонального фона у женщины. В этом случае есть шанс спасти беременность, если выкидыш еще не произошел. В этом случае женщину помещают в стационар и пытаются стабилизировать ее гормональный уровень.

Оптимальным вариантом является проверка уровня гормонов (как половых, так и гормонов щитовидной железы и надпочечников) еще до наступления гестации. Если же выкидыш все же произошел, перед повторной беременностью такое обследование обязательно, как и прохождение курса лечения.

Это поможет предотвратить повторный выкидыш.

Заболевания органов репродуктивной системы так же могут негативно повлиять на самопроизвольный выкидыш, как и наличие воспалительных процессов. Разумеется, это в полной мере относится и к половым инфекциям. Если выкидыш произошел из-за наличия у женщины заболевания, передающегося половым путем, лечение должны будут пройти оба родителя ребенка – иначе все повторится.

Перенесенные в первом триместре вирусные заболевания (краснуха, грипп, ангина) также приводят к возникновению пороков плода или выкидышу. В момент формирования всех органов и систем плод очень уязвим, поэтому любое негативное воздействие может на нем отразиться.

Совет

Зачастую причины, вызывающие потерю беременности на этих сроках, уже другие. Это истмико-цервикальная недостаточность или резус-конфликт крови матери и ребенка. Самопроизвольный выкидыш в первом случае возникает потому, что шейка матки размягчается и не удерживает плод, находящийся в матке.

Если такая проблема обнаружена вовремя, беременность можно спасти: на шейку матки накладываются швы или же женщине устанавливается акушерский разгрузочный пессарий.

Если потеря беременности все же произошла, то в следующую врачи будут максимально пристально следить за ее течением, и скорее всего, подобные манипуляции потребуются.

Выкидыш после резус-конфликта опасен тем, что происходит смешение крови матери и плода. А значит, при повторной беременности резус-положительным плодом антитела начнут вырабатываться быстрее. Это тоже не является приговором для женщины – повторная беременность возможна, но под полным контролем врачей.

Стрессы, падения, травмы могут быть причиной выкидыша на любом сроке гестации.

Самопроизвольный выкидыш: симптомы и последствия

Что нужно знать о симптомах самопроизвольного выкидыша, чтобы не пропустить его? Основными симптомами являются следующие:

• Кровотечение;
• Боль внизу живота или в спине;
• Общее ухудшение самочувствия.

Почему вообще возможна такая постановка вопроса, спросите вы? Потому, что выкидыш на самом раннем сроке может быть вообще незаметен, если женщина не подозревала, что она беременна.

В таком случае она может принять кровотечение за очередную, немного задержавшуюся менструацию. Следует обратиться к врачу, если в выделениях заметны кусочки слизи или кровянистые сгустки.

Анализ на уровень ХГЧ сразу после кровотечения в этом случае поможет выявить, была ли беременность, так как ХГЧ понижается в крови не сразу, а постепенно.

Следует помнить, что подобные же симптомы характерны и для так называемой угрозы выкидыша, когда беременность еще можно попытаться спасти. Поэтому женщине нужно немедленно обратиться за помощью в том случае, если она подозревает у себя самопроизвольный выкидыш.

Основной опасностью для здоровья женщины является неполное изгнание плодного яйца из полости матки. В этом случае возможно развитие острых воспалительных процессов или маточного кровотечения. В стационаре женщине проведут ультразвуковое исследование и выскабливание полости матки, если в ней остались частицы плодного яйца. В дальнейшем потребуется терапия антибиотиками.

Лечение, назначенное после самопроизвольного аборта, будет зависеть от причин, его вызвавших. Важно, чтобы женщина, потерявшая ребенка, имела моральную поддержку от близких – состояние стресса не способствует успешному восстановлению.

Новая беременность после выкидыша может наступить буквально в следующем месяце, однако организм еще не готов к этой нагрузке. Поэтому следует соблюдать рекомендации врача о сроках, в течение которых рекомендована контрацепция (обычно от 3 до 6 месяцев).

Выкидыш

• Маточные кровотечения разной степени интенсивности. Цвет выделений может варьироваться от светло-коричневого до алого.
• Тянущие или схваткообразные боли в нижней части живота, отдающие в поясничную область, крестец.
• Ухудшение общего самочувствия: слабость, тошнота, головокружение, потеря сознания (обморок), снижение артериального давления.

Формы выкидыша:

• ранний выкидыш – до 12 недель беременности;
• поздний выкидыш – до 22 недели беременности.

Стадии выкидыша:

• первая – угрожающий аборт. Женщина чувствует боли, могут быть незначительные кровянистые выделения из половых путей (влагалища), беременность при этом можно сохранить;
• вторая – начавшийся самопроизвольный аборт. Эта стадия характеризуется схваткообразными болями, умеренными кровянистыми выделениями из половых путей. Беременность можно сохранить;
• третья – аборт в ходу. Резкие боли и обильные кровянистые выделения из половых путей. На этой стадии выкидыша беременность сохранить нельзя;
• четвертая – свершившийся аборт. Плодное яйцо изгоняется, кровотечение останавливается.

• Гормональные нарушения (дисфункция яичников, недостаток гормона прогестерона, гиперандрогения, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и др.).
• Генетические нарушения в развитии плода.
• Падения или ушибы, поднятие тяжестей, резкая и/или интенсивная физическая нагрузка.
• Острые инфекционные и воспалительные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина, аппендицит и др.).
• Повышенная свертываемость крови (гиперкоагуляция).
• Истмико-цервикальная недостаточность.
• Тяжелые условия труда и плохая экологическая обстановка.
• Психологическая нагрузка (стрессы, потеря близких, репродуктивные потери в прошлом (выкидыши, неразвивающиеся беременности), длительное бесплодие).
• Аномалия развития матки (двурогая, седловидная матка, гипоплазия матки и т.д.).
• Нарушение формирования плаценты.
• Вредные привычки.
• Несбалансированное питание.
• Отягощенный акушерско-гинекологический анамнез (частые аборты, выскабливания полости матки и т.д.).

При появлении первых симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. 

Диагностика выкидыша включает в себя:

• анализ анамнеза заболевания и жалоб (как давно и когда именно появились боли внизу живота, кровянистые выделения из половых путей и т.д.);
• анализ акушерско-гинекологического анамнеза (перенесенные гинекологические заболевания, операции, заболевания передающиеся половым путем, беременности, особенности их течения и исходы и т.д.);
• гинекологический осмотр с обязательным бимануальным  (двуручным) влагалищным исследованием (гинеколог двумя руками на ощупь (пальпаторно) определяет размеры матки, ее тонус, соответствие размеров матки предполагаемому сроку беременности, наличие раскрытия шейки матки, характер выделений);
• ультразвуковое исследование органов малого таза.

Возможна также консультация терапевта, психолога. 

• Необходима немедленная госпитализация.
• Гормональная терапия гестагенами (препараты, содержащие прогестерон).
• Спазмолитическая терапия – применение препаратов, расслабляющих матку, гладкую мускулатуру.
• Кровоостанавливающая терапия.
• Половой (воздержание от половых контактов) и общий (исключение физической и психоэмоциональной нагрузки) покой.
• Постельный режим.
• Консультация психотерапевта  или психолога.
• Наложение швов на шейку матки (при истмико-цервикальной недостаточности). Снимается на 36-37 неделе беременности.
• В случае гибели эмбриона/ плода (отсутствует его сердцебиение) проводится выскабливание полости матки с целью удаления плода и плаценты.

C каждым самопроизвольным прерыванием беременности возрастает опасность того, что это повторится и при следующей беременности. Однако даже после неоднократного выкидыша можно выносить и родить здорового ребенка. Безусловно, в таком случае необходимо регулярное наблюдение у акушера-гинеколога и соблюдение всех его рекомендаций.

Несвоевременное обращение за медицинской помощью в случае самопроизвольного прерывания беременности может привести к:

• развитию инфекционно-воспалительных заболеваний репродуктивной системы женщины (эндометриту (воспаление эндометрия), сальпингоофориту (воспаление придатков) и т.д.);
• гормональным нарушениям;
• последующим сложностям с зачатием и вынашиванием плода.

После выкидыша женщина испытывает сильнейший стресс, который может привести к депрессиям и психологическим проблемам. В дальнейшем это может осложнить наступление и вынашивание беременности.

• Регулярное посещение акушера-гинеколога (1 раз в месяц в 1-м триместре, 1 раз в 2-3 недели во 2-м триместре и 1 раз в 7-10 дней в 3-м триместре).
• Своевременная постановка на учет беременной в женской консультации (до 12 недели беременности).
• Планирование беременности и своевременная подготовка к ней (выявление и лечение хронических и гинекологических заболеваний до наступления беременности).
• Правильное питание. Рекомендуется увеличить потребление сложных углеводов (хлеб, макароны); фруктов и овощей, богатых клетчаткой; молочных продуктов, рыбы, мяса, растительного масла и бобовых, не следует забывать о витаминных и минеральных комплексах. Из пищи следует исключить продукты, содержащие животные жиры, копченые и консервированные продукты.
• Исключение интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок.
• Отказ от вредных привычек.
• Своевременное лечение острых и/или хронических заболеваний (в первую очередь, инфекционных и воспалительных), исключение контакта с инфекционными больными. Также нужно по возможности отказаться от посещения мест скопления большого количества людей (метро, вокзалы, аэропорты, стадионы и т.д.).
• Нормализация гормонального фона (заместительная гормональная терапия, своевременное обследование на наличие эндокринных заболеваний).
• Нормализация режима сна, отдыха и физической активности. Прогулки на свежем воздухе.
• Гимнастика для беременных.
• Осторожный прием лекарственных препаратов (только по назначению врача).
• Исключение травм и падений.
• Посещение курсов подготовки беремнных к родам.

Реабилитация после выкидышаПосле самопроизвольного прерывания беременности желательно пройти у акушера-гинеколога полное обследование и выяснить приведшую к нему причину, сдать анализы на гормоны и наличие половых инфекций. Обязательно сделать УЗИ органов малого таза.
После выкидыша женщине требуется психологическая реабилитация и восстановительная терапия. До новой беременности должно пройти не менее 6-12 месяцев.

Выкидыш на раннем сроке

По определенным причинам, выкидыш может произойти в силу различных гормональных нарушений, ранее сделанных абортов, ЗППП, перенесенных недугов вирусного и инфекционного характера, в частности, если женщина часто подвергается стрессам. Чтобы своевременно можно предупредить появление нежелательной ситуации, следует рассмотреть существующие причины, провоцирующие возникновение выкидышей. Мы попробуем в этом разобраться.

И вправду, зная о тех или иных симптомах, которые предшествуют происходящему самопроизвольному аборту, вовремя предприняв соответствующие действия вполне возможно благополучно выносить, а также родить малыша.

Некоторые источники утверждают, что практически пятнадцать-двадцать процентов всех случаев беременности заканчиваются выкидышами. К тому же во многих случаях это наблюдается в тот период, когда беременная даже и не подозревает о том, что процесс беременности уже наступил, а проявляющиеся в это время выделения полагает, что наступила очередная менструация.

В такой ситуации психологическое состояние женщины пребывает в более спокойном состоянии после того, как она узнает о случившемся, она менее подвержена возникновением сильных психологических потрясений, депрессий и стрессов. Однако когда выкидыш случаются в ранний период, то женщине в эмоциональном плане это определенно тяжелее перенести.

Ранним выкидышем называется тот процесс вынашивания малыша, который случается до двенадцатой недели. Нередко встречаются и «поздние» непроизвольные аборты.

Диагностика выкидыша

Если же беременная почувствовала, что в ее организме происходят любые отклонения, то ей следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Бывают различные признаки выкидыша, однако, врач все же берут во внимание именно клинические симптомы.

Каковы же признаки того, что случился выкидыш?

Самым опасным, а также серьезным признаком выкидыша является вагинальное кровотечение, в частности, если оно вовсе незначительное.

Именно с несильных выделений крови, которые со временем усиливаются, осуществляется самопроизвольное прерывание беременности, наряду с этим процессом в нижней области живота могут также появиться спазмы.

Поступающие выделения могут иметь алый оттенок, а также бурый. При этом они могут наблюдаться не особо обильные и продолжаться более несколько дней.

Обратите внимание

Режущие болевые ощущения могут быть наряду с выкидышем, однако также может наблюдаться и их отсутствие. Бывает, что симптомы появляются, но они могут на определенный период времени исчезать, затем вновь появляются. В случае проявления одного из таких симптомов женщине следует незамедлительно обратиться к доктору, поскольку именно скорая медицинская помощь может спасти будущего малыша.

Если наблюдается резкое ухудшение общего состояния женщины, а для этого отсутствовали различные предвестники, к тому же в возникающих выделениях наблюдаются кусочки тканей, то это зачастую говорит о следующем – случился выкидыш. Зачастую гибель плода происходит до момента начала процесса выведения его из женского организма.

Таким образом, достаточно часто наблюдается, что плод выходит частями. В случае если же случается, что вывод плода происходит полностью, то вид он имеет округлого пузыря с сероватым оттенком. Иногда в кровянистых выделениях могут встречаться некие частички, имеющие белый цвет. На протяжении двух-трех дней наряду с болями может происходить кровотечение.

Когда после прерывания процесса вынашивания малыша очистка матки произошла полностью самостоятельным образом, женщина в таком случае в дальнейшей соответствующей терапии не нуждается. Однако при обнаружении в матке определенных фрагментов плода, то тогда требуется незамедлительное их удаление. Как правило, после выкидыша спустя месяц-два начинается следующая менструация.

Периоды, когда существует вероятность прерывания беременности

Когда организмом женщины происходит отторжение эмбриона, которое происходит при процессе вынашивания крохи до двадцать второй недели, такой процесс называется выкидышем или же самопроизвольным прерыванием беременности.

Если этот процесс случился до двенадцатой недели беременности, он называется ранним. В случае, когда процесс прерывания беременности был в промежутке с двенадцатой по двадцать вторую неделю, в таком случае выкидыш именуется поздним.

Под понятием «преждевременные роды» понимается происходящее самопроизвольное прерывание процесса вынашивания ребеночка, наблюдающееся в период с 23 по 37 неделю. Когда же на протяжении 37-42 недели происходит отторжение плода, то такое родоразрешение будет именоваться срочным, когда рождается вполне жизнеспособный ребеночек.

Запоздалые роды – когда беременная рожает уже после сорок второй недели, это не самым наилучшим образом отражается на состоянии ребеночка, а так же и самом процессе родов.

С точки зрения медицины, когда малыш рождается до двадцать второй недели, он является плодом. Но если же рождение крохи наступило в период с 22 по 37 неделю, тогда малыш считается недоношенным новорожденным.

Его вес составляет не более полукилограмма, а рост, как правило, где-то двадцать пять сантиметров.

Однако благодаря достижениям современной медицины, сегодня появившиеся на свет детки, имеющие даже вовсе небольшой вес, имеют большой шанс выжить. Нынче вырастить ребеночка, появившегося на свет в семь месяцев, не является проблемой.

Какие могут быть причины возникновения выкидыша?

Не во всех случаях легко определить причину выкидыша. Даже выполнив ряд исследований, женщине не всегда удается узнать, почему же случилось прерывание беременности. Объясняется это тем, что такой процесс может случиться не по причине имеющихся проблем с состоянием здоровья, а из-за случайных факторов, на которые повлиять не получается.

К основным причинам возникновения выкидыша можно отнести:

1. Гормональные проблемы, наблюдающиеся у беременной. Данная причина является наиболее частой, по причине которой в первом периоде возникает угроза выкидыша. Но если же женщина обращается к доктору своевременно, то имеется вероятность того, что такой выкидыш можно устранить. Доктор тогда назначает применять лекарства, устраняющие образовавшийся недостаток гормонов. Как правило, специалист порекомендует выполнять прием таких препаратов: дюфастон, утрожестан, поскольку они в случае нехватки желтого тела благотворно влияют на процесс сохранения беременности. Когда же проблема заключается в том, что щитовидная железа имеет патологии, то лечении проводят именно в этом направлении.

   Если же в женском организме содержатся значительное количество мужских гормонов, направленные на снижение формирования прогестерона и эстрогенов, это также может стать причиной возникновения выкидыша. Такое состояние обычно наблюдается при синдроме поликистозных яичников. Тогда соответствующее лечение должно выполняться еще до процесса планирования беременности.

2. Аборты, выполненные в анамнезе, ведь эта манипуляция является для организма женщины достаточно большим стрессом, который может спровоцировать дисфункцию надпочечников и яичников. Ко всему прочему аборт способствует появлению в половых органах воспалений, что в будущем может стать одной из причин бездетности, а также повторяющихся выкидышей.
3. Аномалия у плода на генетическом уровне, которая нередко соприкасается с патологией, имеющей наследственный характер. В определенных случаях это состояние появляется из-за единичных мутаций, приводящих к гибели плода. В этот момент женский организм на гормональном уровне осознает, что развитие зародыша остановилось и тогда происходит выкидыш.

   В подобных случаях остановить самопроизвольный аборт нельзя, да и смысла в этом нет, поскольку гибель плода уже произошла. В геноме плода возникновение различных мутаций провоцирует употребление алкоголя, курение, в частности прием соответствующих лекарств, а также и плохое состояние экологии. Все возможные вредности следует исключить еще в процессе планирования зачатия.

4. Иммунологические недуги различного рода способны спровоцировать выкидыш. Во многих случаях по причине резус-конфликта, когда у женщин наблюдается отрицательный резус-фактор. Во избежание выкидыша в подобных случаях устраняется за счет специального препарата, вводимого беременной в качестве нейтрализации антител.
5. Нездоровый образ жизни является одним из важных факторов, негативно сказывающиеся на плоде. Поэтому курение и употребление алкоголесодержащих препаратов следует исключить еще до процесса зачатия.
6. Инфекционные недуги и различные инфекции, передача которых происходит половым путем, могут спровоцировать появление аномалии развития зародыша, что может повлиять на течение беременности.
7. Стресс – состояние, которое проявляется наряду с тем, что происходит выбросом гормонов, поступающих в кровь. Эти гормоны на ход вынашивания малыша оказывают недостаточно благоприятное воздействие.
8. Половой акт, а также различные падения, подъём тяжестей в некоторых случаях могут являться соответствующим механизмом, провоцирующий процесс прерывания беременности.

Какие меры следует предпринять после того, как произошел выкидыш?

Если случилось самопроизвольное прерывание беременности, то о дальнейших действиях, которые необходимо будет предпринимать женщине должен объяснить доктор. После этого процесса состояние женщин достаточно тяжелое, в частотности, если беременность была ожидаемой и запланированной.

Желательнее на некоторое время взять отпуск, можно оформить больничный лист, поскольку женщине на восстановление психоэмоционального, а также физического состояния потребуется определенное время.

Поскольку от прерывания течения беременности застрахованной не может быть ни одна женщина, поэтому, когда выкидыш случился впервые, врач предложит пройти соответствующее обследование организма, дабы выяснить те причины, провоцирующие появление этого процесса.

В случае, когда прерывание произошло не в первый раз, тогда обязательно следует выполнить полное обследование, которое поможет выявить имеющиеся генетические недуги, возможные инфекции, а также поможет определить состояние, в котором пребывает гормональный фон. Сдачу соответствующих анализов нужно выполнить не только женщине, а также же и мужчине, который может выступать источником появления этой проблемы.

Какие выделяют типы выкидышей?

Медики выкидыша делят на несколько видов:

1. Неполный (неизбежный) – когда внизу живота, в частности и в поясничной области возникают резкие боли, проявляющиеся наряду с маточными кровотечениями. При этом если наблюдается увеличение просвета шейки матки, лопается плодная оболочка, то такой выкидыш является неизбежным. В случае неполного выкидыша поступающие выделения и болевые ощущения не прекращаются.
2. Несостоявшееся самопроизвольное прерывание беременности – когда случается гибель зародыша (плода) но при этом он продолжает находиться непосредственно в матке. Такое состояние можно определить лишь на консультации доктора, в период которого специалист прослушивает сердцебиение ребеночка.
3. Полный выкидыш – когда наблюдается самопроизвольное прерывание беременности и зародыш полностью покинул матку. В этот период кровоизлияния полностью останавливаются, к тому же не наблюдаются и неприятные ощущения.
4. Анэмбриония – когда происходит оплодотворение, однако формирование плода не осуществляется. Наблюдается прикрепление яйцеклетки к стенке матки, возможно также формирование гестационной сумки, в которой имеется желточный пузырь. При этом в матке плода нет, однако симптомы беременности могут быть.
5. Повторный – наблюдается в том случае, когда у женщины на ранних сроках было свыше трех раз самопроизвольного прерывания беременности. Где-то около одного процента семей наблюдается подобное нарушение.
6. Хорионаденома – при таком нарушение оплодотворения наблюдается наряду с изменением генетической информации, после чего вместо эмбриона образуется лишь небольшой кусочек ткани, принимающий больший размер. Такие болезненные состояния по медицинским показаниям заканчиваются самопроизвольным прерыванием беременности, то есть абортом.

Последствия выкидыша

В случае, когда на раннем сроке произошел выкидыш, а также были проведено соответствующее лечение, тогда никакие осложнения возникать не будут.

Доктор обязательно назначит прием антибиотиков, а также порекомендует начать прием соответствующих контрацептивов гормонального характера.

Важно

Инфекцию побороть смогут именно антибиотики, а вот в качестве нормализации гормонального фона нужно использовать противозачаточные препараты.

Однако когда женщина длительное время не прибегала к выскабливанию, возможно, своевременно обратиться за медицинской помощью, в таком случае может появиться серьезная инфекция, что способно привести к возникновению эндометрита, а также и воспалению придатков матки. В последующем в силу этих осложнений может возникнуть бесплодие, поскольку происходит непроходимость маточных труб, тем самым придатки будут функционировать не в том объеме.

Какие необходимо выполнить профилактические меры для профилактики выкидыша?

Хорошо, когда к предстоящему процессу вынашивания ребеночка женщина готовится заранее и планирует исключить те факторы, способные спровоцировать выкидыш. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголесодержащих напитков.

Следует особо внимание уделить питанию, оно должно быть полноценным и сбалансированным. Сон желательно должен составлять восемь часов. Желательно также выполнить полное обследование, помогающее определить наличие инфекций, следует также выполнить соответствующее исследование, направленное на изучение гормонов щитовидной железы.

О том сроке, на котором существует вероятность начаться выкидыш, необходимо узнать у доктора.

Как правило, особую осторожность следует выполнять на сроке четыре-пять недель, в том числе восемь-девять недель, а также одиннадцать-двенадцать недель, то есть в первой половине процесса беременности.

В развитии плода именно такие критические этапы, а также влияние, оказываемое различным патологическим фактором, может привести к гибели плода.

В течение всей беременности со здоровьем могут возникнуть множество проблем, однако мысли беременной должны быть только позитивными, ведь это способно послужить отличной профилактикой выкидыш. Поскольку именно стабильный эмоциональный настрой и психическое состояние способно уберечь от самопроизвольного прерывания беременности.

В случае возникновения некой опасности обязательно незамедлительно следует обратиться к доктору. И помните, что проблему легче предотвратить, нежели лечить ее.

Урбеч из семян льна – польза и вред, как принимать пасту

Паста урбеч из семян льна: польза и вред

Урбеч переводится с дагестанского языка как «лён», именно с этого региона дошёл до наших дней рецепт, целебные свойства которого по достоинству оценены с древних времён. Паста из семян льна изготавливается способом, исключающим воздействие высоких температур, благодаря чему содержащиеся в продукте полезные вещества сохраняют свои свойства в полном объёме.

Паста из семян льна – урбеч

Урбеч из семян льна: польза и вред

Совет

Для приготовления продукта не требуется термическая обработка, поэтому сохраняется полный комплекс витаминов и микроэлементов, присутствующих в семенах льна. Благодаря их высокой концентрации и большой калорийности единовременный приём может составлять одну чайную ложку.

В составе урбеча содержатся:

1. Витамины группы В, А, С, Е, К, РР, Н;
2. Биологически активные вещества: железо, фосфор, калий, цинк, фосфор, магний, кальций, марганец, медь, селен.

В результате их воздействия на организм, происходит:

• Улучшение памяти, стимуляция активности умственной деятельности, профилактика склероза;
• Ускорение процесса обмена вещества, приостановление старения организма;
• Полноценное расщепление углеводов и жиров, сокращается предрасположенность к набору лишнего веса;
• Повышение защитных функций организма, усиление иммунитета;
• Продуктивная переработка и усвоение протеина, поддержание мышечной системы в тонусе;
• Активизация роста и усиление корней волос;
• Укрепление нервной системы, профилактика депрессивного состояния, полноценный сон;
• Корректная работа пищеварительной системы, защита слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта;
• Вывод токсинов из организма, снижение вероятности образования песка и камней в почках;
• Ослабление токсикоза во время беременности (дозировка должна быть минимальной);
• Снижение риска появления болезни Альцгеймера, выводится излишний холестерин из крови;
• Устранение предпосылок к образованию запоров. При появлении проблемы урбеч оказывает лечебное действие.

Вред от употребления пасты изо льна может наступить в результате:

• Превышения суточной нормы применения – нужно помнить, что даже с добавлением мёда, это лечебное средство, а не просто вид десерта;
• Аллергической реакция на продукт. Может возникнуть при индивидуальной непереносимости или вследствие бесконтрольного поедания.

К негативным последствиям может привести нарушение рекомендаций врача по приёму урбеча в случае таких заболеваний как:

1. Панкреатит, холецистит, особенно в активной стадии, т.к. продукт обладает выраженным желчегонным действием, это может спровоцировать обострение заболеваний;
2. Камни в жёлчном пузыре и почках. Усиливаются выводящие возможности проточных путей, в результате смещения уплотнений может произойти их закупорка;
3. Диабет. В сочетании с лекарственными препаратами, снижающими уровень сахара, это может привести к дефициту вещества в организме.
4. В период грудного вскармливания женщинам следует с осторожностью относиться к продуктам растительного происхождения с высокой концентрацией микроэлементов, это может отразиться на здоровье ребёнка, в виде аллергической реакции.

Паста урбеч из семян льна как употреблять

Начинать употребление следует с одной чайной ложки в день, рекомендовано принимать утром за завтраком или вечером, за ужином, примерно за шесть часов до сна.

Спустя некоторое время дозировку можно увеличить до двухразового приёма. Для улучшения вкусовых качеств можно смешивать пасту с мёдом или растопленным шоколадом в пропорции один к одному.

Продукт хорошо подойдёт в виде пищевой добавки для каши.

Урбеч изготовленный по классическому рецепту безвкусен и обладает вязкой, тягучей консистенцией. Для улучшения вкусовых качеств и облегчения процесса пережёвывания продукт смешивают со светлым мёдом.

Обратите внимание

При простудных заболеваниях дыхательных путей пасту смешивают с мёдом и тёплым молоком.

Соединённую с мёдом пасту можно употреблять как десерт к имбирному чаю или к любому горячему витаминному напитку, а также для приготовления бутербродов.

Приверженцам принципов раздельного питания урбеч следует использовать в чистом виде.

Как приготовить урбеч? Рецепт

Необходимым условием приготовления продукта служит наличие мельницы с каменными жерновами.

Только на таком оборудовании вырабатывается основной компонент для урбеча – перетёртые семена льна до стадии однородной маслянистой массы.

Именно в результате такой переработки происходит дробление ядра семени. Способ изготовления не изменился с древних времён, иначе добиться желаемого результата не получится.

Ингредиенты:

• перетёртые жерновами льняные семена;
• сливочное или топлёное масло;
• мёд.

Как приготовить:

Все составляющие необходимо перемешать в равных пропорциях, после чего полученный таким образом вкусный и полезный десерт в виде пасты готов к употреблению. Как отдельное блюдо, его можно добавлять в сладкие каши или делать бутерброды. Не стоит забывать, что дневная норма приёма семян льна не должна превышать двух чайных ложек.

Урбеч (паста) из семян темного льна: польза и вред

Полезные свойства урбеча из семян тёмного (чёрного) льна практически полностью совпадают с целительными свойствами продукта, описанными выше:

• повышается иммунитет;
• стимулируется работа сердечно-сосудистой системы;
• обеспечивается стабильное пищеварение;
• укрепляется нервная система;
• организм получает дополнительный источник энергии и витаминов.

Людям, ведущим активный образ жизни, а также приверженцам здорового или раздельного питания паста из льняных семян поможет развитию мышцы, и разнообразить рацион питания.

Возможный вред от применения продукта получится избежать, ознакомившись с предостережениями касающихся урбеча на основе семян льна, о них уже было выше подробно написано.

Особое внимание следует обратить на необходимость контроля над количеством урбеча употребляемого в пищу, в противном случае возможны негативные последствия аллергического характера, со всеми вытекающими осложнениями или резкий набор веса из-за калорийности продукта.

Как употреблять урбеч из семян темного льна

Правила употребления продукта из семян обычного или тёмного льна одинаковы, они освещены в разделе с соответствующим заголовком.

Обратите внимание

Допустимая норма приёма измеряется в размере одной-двух десертных ложек в сутки, во время завтрака или с повторным употреблением за ужином.

Урбеч имеет специфический вкус, поэтому его часто смешивают с мёдом с добавлением сливочного или топлёного масла, в результате получается десерт в виде пасты, который можно добавлять в каши, намазывать на бутерброды.

Урбеч из семян льна отзывы

Изучив рекомендации врачей и отзывы потребителей можно охарактеризовать урбеч как универсальный продукт, который является кладезем полезных для организма веществ. Он нашёл своё применение в виде десерта, в качестве альтернативы арахисовой пасты продаваемой в магазинах. Паста из семян льна готовится только из натуральных компонентов, это высококалорийный продукт.

В результате при меньшем объёме будут получены не только приятные вкусовые ощущения, но так же будет принесена польза организму. Однако стоит учитывать, что возможна аллергическая реакция после применения продукта, вследствие непереносимости веществ, входящих в состав семян льна, ингредиентов используемых для создания десерта или в результате чрезмерного употребления.

Просто и полезно – готовим урбеч из льняного семени

Ежедневно насыщать организм всеми необходимыми компонентами – задача не из легких.

Не так давно на прилавках появился урбеч из семян льна, положительный эффект которого был сразу отмечен многими женщинами и превратился в постоянную пищевую добавку.

Его применяют для профилактики и лечения заболеваний, при тяжелых физических нагрузках, похудении и косметическом уходе. О составе, полезных свойствах и рецептах употребления урбеча и пойдет речь далее.

Состав продукта

Самостоятельно в домашних условиях приготовить урбеч вряд ли выйдет. Это народное дагестанское блюдо получают путем перемалывания нежареных семян льна через каменные жернова, после чего получается густая паста коричневого цвета.

Урбеч из льна содержит целый ряд полезных витаминов (А, В, Е, PP), микро- и макроэлементов (цинк, магний, калий, марганец, кальций, фосфор и селен), клетчатку, и полиненасыщенные жирные кислоты, которые человек получает только извне – самостоятельно Омега-3 и Омега-6 не синтезируются организмом.

Калорийность льняного урбеча внушительна – около 550 ккал на 100 г продукта. Для женщин в процессе похудения такое количество пасты будет составлять почти половину всей дневной нормы (1200-1500 ккал). Более подробно о свойствах урбеча на диете рассмотрено в отдельном разделе.

Польза урбеча

Пасту готовят из семян белого (золотистого) и коричневого льна. Они имеют свои особенности по воздействию на женский организм. Также успешно применяется в силовом спорте, на тяжелой работе и при других серьезных физических нагрузках.

Чтобы получить максимальную пользу и минимальный вред от урбеча изо льна требуется придерживать всех правил приема.

Из обычного льна

Продукт из темного льна хорошо укрепляет иммунную систему, что особо полезно в сезон простудных заболеваний.

Полный перечень полезных свойств урбеча из семян льна:

1. Нормализация работы желудка и кишечника за счет улучшения перистальтики (мышечного сокращения стенок органов).
2. Для женщин прием урбеча позволяет нормализовать потоотделение в период климакса, выровнять учащенное сердцебиение.
3. Укрепление защиты от заболеваний.
4. Входящие в состав льна Омега-кислоты развивают мозговые способности и успокаивает нервы, снимает чрезмерную раздражительность.
5. Обладает противовоспалительными свойствами: помогает при бронхите, гастрите, пневмонии.
6. Регулярное употребление льняного урбеча снижает уровень холестерина в крови, сжигая при этом холестериновые бляшки. В результате у человека нормализуется давление, корректируется фигура, сжигаются жировые клетки.
7. Продукт отлично подойдет для диабетиков 1 и 2 групп. Уровень сахара со временем снижается.
8. Эффективно борется с раковыми клетками, благодаря сильнодействующему антиоксиданту ли-копину.
9. Повышает потенцию.
10. Льняные продукты улучшают состояние кожи, волос, ногтей, убирают морщины и отеки.

Более подробно о том, как принимать семя льна для волос в домашних условиях, смотрите в отдельном материале.

Польза урбеча из семян льна показана не только при уже возникших заболеваниях, но и в качестве профилактики.

Из белого льна

Из золотистого льна урба получается менее вязкая, по цвету – более светлая.

Среди всей пользы стоит выделить улучшение эластичности и укрепление сосудов, нормализацию кровотока, и как следствие хорошее самочувствие.

Более развернуто польза и вред семян белого льна описана в отдельной статье.

Перечень противопоказаний к приему

Перед тем как употреблять урбеч из льна, нужно изучить все противопоказания к его приему:

1. Камни в желчном пузыре и почках. Желчегонное свойство льняного семени может вызвать сдвиг камней и закупорку каналов.
2. Аллергия на витамин В и на компоненты в составе урбеча.
3. В период беременности и грудного вскармливания прием разрешен только после согласования со своим врачом. В 1 и 3 триместре употреблять льняные продукты вызывают усиление тонуса матки, что может вылиться в угрозу выкидыша или преждевременных родов.
4. Кисты доброкачественные и злокачественные.
5. Превышение дозировки может усилить уже существующие болезни и обострить патологические процессы.

Советы по правильному применению урбеча

Дневная доза льняного урбеча – 1 ч. л. Такое количество пасты можно употреблять либо во время завтрака, либо в любой из приемов пищи до 18 часов.

Если в вашем регионе плачевная экологическая ситуация, стоит смог или множество заводов, то принимать урбеч изо льна настоятельно рекомендуется.

Продукт можно намазывать на бутерброд или добавлять в кашу в размере 1 ч. л. Специфический вкус можно разбавить миксом из шоколада в пропорциях 1:1. Естественно, такой рецепт не принесет пользы при желании похудеть.

Благодаря густой консистенции продукт используется как добавка к десертам, в него можно макать сыр, овощи и фрукты.

Невысокая стоимость (100-250 рублей за банку 200 г) делает урбеч доступным для всех.

Домашние рецепты

Ниже приведены наиболее популярные рецепты приготовления урбы из льна.

«Традиционный»

Приготовим урбеч по классическому дагестанскому рецепту: 150 грамм урбы коричневого или белого льна смешиваем с 150 г сливочного масла, при желании добавляем немного меда. Тщательно перемешанную консистенцию можно намазывать на жареные хлебцы, бутерброды, блины и оладьи. Полезные свойства меда только дополнят это «блюдо».

Кашица

Для начала нужно сварить компот из сухофруктов (250 г кураги, изюма или чернослива и 500 мл воды). Затем жидкость сливают, фрукты измельчают вилкой и смешивают с урбечом в соотношении 2:1. Примерно понадобится 100 г льняной пасты.

Завтрак с урбечом и овсянкой

Ингредиенты:

• Овсянка – 50 г;
• Молоко – 120 мл (полстакана);
• Банан – 1 шт.;
• Льняной урбеч;
• Мед.

Для набухания овсяных хлопьев заливает теплым молоком и настаиваем 5 минут. Смесь переливают в блендер, туда же банан и мед, взбивать до густоты. Затем можно заправить урбечом.

Начинка для бутерброда

Мякоть одного авокадо смешивают со 100 урбеча, добавить немного перца, соли и измельченного чеснока. Все ингредиенты взбить в блендере, после чего намазывать на хлеб.

Приготовление десерта

Этим рецептом урбеча можно порадовать своих деток. Для этого нужно поломать на куски одну плитку шоколада, добавить в емкость урбеч, сливочное масло, молотые орехи и мед. После тщательного перемешивания поставить на огонь и помешивать до растапливания и образования однородной консистенции. Далее разлить по формам и поставить в холодильник на 20 минут. Десерт из урбеча готов.

Заправка для салатов

Урбой можно даже заправлять салаты. Для этого 2 ст. л. пасты смешать с 30-40 г растительного масла и 1 ст. л. соевого соуса (или свежевыжатый сок из четверти лимона).

Урбеч для похудения

Высокая калорийность продукта в сочетании с хорошим чувством сытости отлично подходит для людей, стремящихся привести тело в форму и сжечь жировую прослойку на животе и боках. Входящая в состав льна клетчатка улучшает обмен веществ, выводит шлаки и токсины.

Для мужчин на диете нормой считается 2000-2300 ккал в сутки, для женщин – 1200-1500. 20 грамм льняного урбеча в день может закрыть примерно 100 ккал, при этом чувство сытости может сохраниться почти на целый день. Это позволяет не переедать, а в случае с интенсивными силовыми и кардиотренировках в месяц можно сжечь до 4 кг.

Важно

В сочетании с диетой кардионагрузки (бег, быстрая ходьба под уклоном, орбитрек) должны в неделю занимать не менее 4 часов.

Более подробно о том, как употреблять льняное семя для похудения, описано в отдельном обзоре.

Как производится льняной урбеч: Видео

Урбеч из семян льна польза и вред как принимать

Правильное питание заключается в употреблении только натуральных и полезных для здоровья продуктов, но бытует мнение, что они уступают по вкусовым качествам «вредной» еде.

Такое мнение является неправильным, ведь здоровая пища может быть даже сладкой – например, дагестанский урбеч из семени льна, характеризующийся особой питательностью, полезностью, лечебными свойствами и отличительным приятным сладковатым привкусом.

Поговорим более подробно о том, в чём именно польза и есть ли вред для фигуры от такого лакомства?

Что это такое, как изготавливается, основные разновидности

Урбеч — это дагестанское лакомство, которое было изобретено ещё в XVIII веке. Блюдо изготавливается на основе различных семян, предварительно высушенных, обжаренных и перетёртых, поэтому по своей консистенции урбеч напоминает густую пасту, а по вкусу — сладкую вязкую хурму.

К основной массе добавляются орехи и мёд для большей насыщенности вкуса.

Готовый продукт, как правило, брали с собой в горы, так как он обладает высокой калорийностью и идеальным сочетанием белков, углеводов и жиров, чем обеспечивал эффективное восстановление энергии, приток свежих сил и повышение выносливости в суровых условиях.

Польза урбеча определяется тем, из какого исходного компонента лакомство изготовлено

В зависимости от использованного сырья блюдо изготавливается из семян:

• Подсолнечника.
• Тыквы.
• Абрикоса.
• Грецких орехов.
• Кунжута.
• Конопли.
• Мака.
• Льна.

Польза урбеча из семени белого и чёрного льна

В качестве основы самого полезного и популярного вида урбеча используется и чёрный, и белый лён. Паста богата клетчаткой, аминокислотами, клейковиной и кислотами разрядов Омега-3 и Омега-6. Действие пасты из семян льна (и чёрного, и белого) в основном направлено на улучшение иммунной системы и рекомендуется:

• Спортсменам, которым необходима максимальная выносливость.
• Людям, деятельность которых связана с физической и эмоциональной нагрузкой.
• Путешественникам во время длительных походов.
• Сторонникам правильного питания и желающим похудеть.
• Страдающим отдельными недугами и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.

Если говорить о целенаправленном использовании продукта в народной медицине (в частности, на родине пасты, в Дагестане), то главная его ориентация — иммуномодулятор

При систематическом употреблении льняного урбеча паста оказывает положительное действие на процессы в организме, а именно:

• Ускорение обмена веществ, избавление от проблем, связанных с нарушением метаболизма.
• Уплотнение и регенерация клеток слизистой оболочки желудка, устранение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Организация работы сердечно-сосудистой системы, снижение уровня холестерина.
• Эффективное лечение заболеваний органов дыхания.
• Стабилизация нервной системы.
• Регенерация клеток эпидермиса, заживление ранок, ушибов и гнойников на коже.
• Восстановление функций опорно-двигательного аппарата, повышение эластичности мышц и связок.

Также паста в отдельности полезна для женщин:

• Жиры, содержащиеся в составе семян льна, оказывают положительный эффект на кожу, делая её более мягкой и эластичной, на волосы, придавая им здорового блеска, и на ногти, укрепляя ногтевую пластину.
• Урбеч содержит белок в большем количестве, нежели в твороге, что является полезным при правильном питании и диете.
• Клетчатка в составе льна даёт чувство насыщенности, сытости и надолго избавляет от ощущения голода.

Как правильно употреблять пасту

Наиболее распространённым способом употребления урбеча является его смешивание с другими продуктами. Например, есть возможность приготовить своеобразную сладкую пасту, добавив к основе немного мёда в равных пропорциях. Также повысить полезность блюда можно за счёт добавления фруктов: льняной урбеч отлично сочетается с яблоками.

Самостоятельно приготовить урбеч крайне сложно, поскольку смолоть семена до состояния, когда они начнут выделять масло, можно только при помощи каменных жерновов

Для небольшого перекуса можно приготовить своеобразные закуски, намазав пасту на хлебцы. В Дагестане урбечем ещё и заправляют салаты, каши и соусы. Но можно употреблять пасту и в чистом виде — ежедневно по одной чайной ложке во время завтрака, что обеспечит заряд энергии и эффективное укрепление иммунитета.

Льняной урбеч для похудения

Несмотря на то, что паста из семян льна обладает высокой калорийностью — 534 ккал (2235 кДж) на 100 г, её используют в рационе худеющих дам. Такая популярность обоснована комплексным содержанием всех необходимых элементов и витаминов для организма.

В частности, урбеч содержит большое количество белка, полезного во время диет. Также паста даёт возможность надолго избавиться от чувства голода, при этом не нагружает ощущением тяжести в желудке.

Именно поэтому при правильном употреблении дагестанского лакомства можно не только похудеть, но и побаловать себя сладким во время даже самой строгой диеты.

Для эффективного похудения необходимо употреблять урбеч каждое утро в небольших дозах, например, в качестве заправки для каши или перекуса в виде бутерброда, чтобы обеспечить себя энергией и чувством сытости в течение всего последующего дня.

По сути, такую пасту можно сделать на основе практически любого ореха, однако назвать урбеч из миндаля или кешью диетическим уже намного сложнее, нежели льняной

Отзывы женщин о полезных свойствах блюда

Skachkova O
http://sp63.ru/viewtopic.php?f=153&start=10&t=51225

BabaYaga
http://www.galya.ru/clubs/show.php?dlimit=50&p=1&id=347245

esveta
http://sp63.ru/viewtopic.php?f=153&start=10&t=51225

Противопоказания и вред пасты

Льняной урбеч богат витаминами и элементами, незаменимыми для организма, оказывает положительное воздействие на здоровье, но при этом злоупотреблять им не стоит ввиду следующих особенностей:

1. Высокая калорийность. Чрезмерное увлечение сладкой пастой может негативно сказаться на вашей фигуре.
2. Возможность аллергической реакции. Урбеч в своём составе содержит достаточное количество орехов и мёда, что может вызвать сыпь или раздражение на коже.

В остальном дагестанская паста не имеет никаких противопоказаний.

Урбеч из семян белого и чёрного льна является настоящей находкой для сторонников правильного питания. Его благоприятное воздействие на организм осуществляется комплексно, одновременно решается сразу несколько проблем со здоровьем. Паста не имеет строгих противопоказаний и жёстких ограничений в употреблении и обладает характерным специфическим вкусом, к которому со временем привыкаешь.

Здравствуйте! Меня зовут Наталья! Тема «Красота и здоровье» интересна и близка для меня, так как уже несколько лет веду здоровый образ жизни и подробно изучаю этот вопрос, а также коллекционирую рецепты поддержания красоты и молодости, которыми с удовольствием делюсь с уважаемыми читателями.

Урбеч переводится с дагестанского языка как «лён», именно с этого региона дошёл до наших дней рецепт, целебные свойства которого по достоинству оценены с древних времён. Паста из семян льна изготавливается способом, исключающим воздействие высоких температур, благодаря чему содержащиеся в продукте полезные вещества сохраняют свои свойства в полном объёме.

Паста из семян льна — урбечУрбеч из семян льна: польза и вред

Совет

Для приготовления продукта не требуется термическая обработка, поэтому сохраняется полный комплекс витаминов и микроэлементов, присутствующих в семенах льна. Благодаря их высокой концентрации и большой калорийности единовременный приём может составлять одну чайную ложку.

В составе урбеча содержатся:

1. Витамины группы В, А, С, Е, К, РР, Н;
2. Биологически активные вещества: железо, фосфор, калий, цинк, фосфор, магний, кальций, марганец, медь, селен.

В результате их воздействия на организм, происходит:

• Улучшение памяти, стимуляция активности умственной деятельности, профилактика склероза;
• Ускорение процесса обмена вещества, приостановление старения организма;
• Полноценное расщепление углеводов и жиров, сокращается предрасположенность к набору лишнего веса;
• Повышение защитных функций организма, усиление иммунитета;
• Продуктивная переработка и усвоение протеина, поддержание мышечной системы в тонусе;
• Активизация роста и усиление корней волос;
• Укрепление нервной системы, профилактика депрессивного состояния, полноценный сон;
• Корректная работа пищеварительной системы, защита слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта;
• Вывод токсинов из организма, снижение вероятности образования песка и камней в почках;
• Ослабление токсикоза во время беременности (дозировка должна быть минимальной);
• Снижение риска появления болезни Альцгеймера, выводится излишний холестерин из крови;
• Устранение предпосылок к образованию запоров. При появлении проблемы урбеч оказывает лечебное действие.

Вред от употребления пасты изо льна может наступить в результате:

• Превышения суточной нормы применения — нужно помнить, что даже с добавлением мёда, это лечебное средство, а не просто вид десерта;
• Аллергической реакция на продукт. Может возникнуть при индивидуальной непереносимости или вследствие бесконтрольного поедания.

К негативным последствиям может привести нарушение рекомендаций врача по приёму урбеча в случае таких заболеваний как:

1. Панкреатит, холецистит, особенно в активной стадии, т.к. продукт обладает выраженным желчегонным действием, это может спровоцировать обострение заболеваний;
2. Камни в жёлчном пузыре и почках. Усиливаются выводящие возможности проточных путей, в результате смещения уплотнений может произойти их закупорка;
3. Диабет. В сочетании с лекарственными препаратами, снижающими уровень сахара, это может привести к дефициту вещества в организме.
4. В период грудного вскармливания женщинам следует с осторожностью относиться к продуктам растительного происхождения с высокой концентрацией микроэлементов, это может отразиться на здоровье ребёнка, в виде аллергической реакции.

Паста урбеч из семян льна как употреблять

Начинать употребление следует с одной чайной ложки в день, рекомендовано принимать утром за завтраком или вечером, за ужином, примерно за шесть часов до сна.

Спустя некоторое время дозировку можно увеличить до двухразового приёма. Для улучшения вкусовых качеств можно смешивать пасту с мёдом или растопленным шоколадом в пропорции один к одному.

Продукт хорошо подойдёт в виде пищевой добавки для каши.

Урбеч изготовленный по классическому рецепту безвкусен и обладает вязкой, тягучей консистенцией. Для улучшения вкусовых качеств и облегчения процесса пережёвывания продукт смешивают со светлым мёдом.

Обратите внимание

При простудных заболеваниях дыхательных путей пасту смешивают с мёдом и тёплым молоком.

Соединённую с мёдом пасту можно употреблять как десерт к имбирному чаю или к любому горячему витаминному напитку, а также для приготовления бутербродов.

Приверженцам принципов раздельного питания урбеч следует использовать в чистом виде.

Как приготовить урбеч? Рецепт

Необходимым условием приготовления продукта служит наличие мельницы с каменными жерновами.

Только на таком оборудовании вырабатывается основной компонент для урбеча — перетёртые семена льна до стадии однородной маслянистой массы.

Именно в результате такой переработки происходит дробление ядра семени. Способ изготовления не изменился с древних времён, иначе добиться желаемого результата не получится.

Ингредиенты:

• перетёртые жерновами льняные семена;
• сливочное или топлёное масло;
• мёд.

Как приготовить:

Все составляющие необходимо перемешать в равных пропорциях, после чего полученный таким образом вкусный и полезный десерт в виде пасты готов к употреблению. Как отдельное блюдо, его можно добавлять в сладкие каши или делать бутерброды. Не стоит забывать, что дневная норма приёма семян льна не должна превышать двух чайных ложек.

Урбеч (паста) из семян темного льна: польза и вред

Полезные свойства урбеча из семян тёмного (чёрного) льна практически полностью совпадают с целительными свойствами продукта, описанными выше:

• повышается иммунитет;
• стимулируется работа сердечно-сосудистой системы;
• обеспечивается стабильное пищеварение;
• укрепляется нервная система;
• организм получает дополнительный источник энергии и витаминов.

Людям, ведущим активный образ жизни, а также приверженцам здорового или раздельного питания паста из льняных семян поможет развитию мышцы, и разнообразить рацион питания.

Возможный вред от применения продукта получится избежать, ознакомившись с предостережениями касающихся урбеча на основе семян льна, о них уже было выше подробно написано.

Особое внимание следует обратить на необходимость контроля над количеством урбеча употребляемого в пищу, в противном случае возможны негативные последствия аллергического характера, со всеми вытекающими осложнениями или резкий набор веса из-за калорийности продукта.

Как употреблять урбеч из семян темного льна

Правила употребления продукта из семян обычного или тёмного льна одинаковы, они освещены в разделе с соответствующим заголовком.

Обратите внимание

Допустимая норма приёма измеряется в размере одной-двух десертных ложек в сутки, во время завтрака или с повторным употреблением за ужином.

Урбеч имеет специфический вкус, поэтому его часто смешивают с мёдом с добавлением сливочного или топлёного масла, в результате получается десерт в виде пасты, который можно добавлять в каши, намазывать на бутерброды.

Урбеч из семян льна отзывы

Изучив рекомендации врачей и отзывы потребителей можно охарактеризовать урбеч как универсальный продукт, который является кладезем полезных для организма веществ. Он нашёл своё применение в виде десерта, в качестве альтернативы арахисовой пасты продаваемой в магазинах. Паста из семян льна готовится только из натуральных компонентов, это высококалорийный продукт.

В результате при меньшем объёме будут получены не только приятные вкусовые ощущения, но так же будет принесена польза организму. Однако стоит учитывать, что возможна аллергическая реакция после применения продукта, вследствие непереносимости веществ, входящих в состав семян льна, ингредиентов используемых для создания десерта или в результате чрезмерного употребления.

Что такое урбеч, его свойства и как его едят: как правильно употреблять из семян льна и чем полезен

Поговорим про урбеч из льна — польза и вред, как принимать такой продукт, что такое вобще урбеч, его свойства и как его едят? В чем основные свойства этого суперфуда? Есть ли какие-то советы о том, как правильно употреблять для здоровья и похудения и чем он полезен отдельно женщинам? В конце будут отзывы моих читательниц об этом продукте именно из семян льна, а еще я кратко расскажу про рецепт в домашних условиях.

Что представляет собой урбеч

Урбеч — продукт, сделанный на основе плодовых косточек, семян и различных орехов. Такая паста популярна в восточных странах. Появился урбеч в Дагестане, 4 века назад.

Семена льна перетирались и утрамбовывались по баночкам, которые брали с собой для того, чтобы восстановить силы и не быть голодным во время походов в горы.

Сегодня урбеч изготавливают таким же способом: перетирая семена в жерновах из камня.

Польза и вред

Урбеч содержит в себе все витамины, которые присутствуют в семенах или орехах, так как при создании этой пасты тепловая обработка не требуется.

В данном продукте содержится огромное количество полезных жиров, но и калорийность не мала: на 100 г 556 ккал или больше — все зависит от того, какие орехи или семена будут добавлены.

В состав пасты входят:

• витамины А, В, С, Е, К, Н;
• магний, калий, фосфор, кальций, мед, селен, железо.

Именно поэтому для поддержания здоровья и хорошего физического состояния, в день будет достаточно съесть 1 — 2 чайные ложки продукта. Благодаря вышеперечисленным полезным свойствам, урбеч является довольно сытной пастой. Съев пару ложек с утра, голода не будет на протяжении нескольких часов, с завтрака и вплоть до обеда.

Но будьте внимательны: урбеч может нанести вред в случаях превышения суточной нормы, потому что данный продукт в большей степени является лекарственным средством, чем просто вкусной пастой – он слишком насыщенный. Также не рекомендуется есть слишком много урбеча по причине того, что есть риск вызвать аллергию, которая может развиться не столько от семян или основного компонента, сколько от меда.

При ожирении не стоит сильно налегать на данный продукт, так как нарушенные обменные процессы могут еще больше усугубиться – принимайте урбеч согласно рекомендациям врача и в небольших дозировках.

Также нежелательно употреблять урбеч при проблемах с желчным пузырем и гормональных расстройствах. Злоупотребляя данным продуктом, есть риск обострений диабета, панкреатита, камней в почках.

При беременности налегать на пасту не следует, так как в дальнейшем это может проявить себя как аллергические реакции.

Все вышеописанные риски на самом деле минимальны, но не теряйте бдительность и лучше лишний раз переспросить у врача, что он думает конкретно в вашем индивидуальном случае. В остальном урбеч – это натуральный концентрированный продукт с максимальной пользой для организма.

Какие плюсы дает урбеч организму:

• выводит из крови холестерин;
• хорошо влияет на рост волос;
• улучшает работу пищеварительной системы;
• повышает иммунитет в любом возрасте;
• сохраняет мышцы в тонусе;
• улучшает память и снижает вероятность склероза;
• расщепляет углеводы и жиры, при этом сокращая предрасположенность к ожирению;
• замедляет процесс старения.

Урбеч содержит в себе огромное количество белка, даже больше, чем во многих белковых продуктах, таких, как творог, куриная грудка, сыр. Благодаря жирам, продукт хорошо влияет на качество кожи, волос, ногтей, укрепляя их.

Благодаря своей сытости, урбеч помогает вам легко переносить промежутки между приемами пищи. А это полезно в дороге, при путешествиях или в стрессовых ситуациях.

Кому рекомендуется урбеч?

Так как этот продукт является богатым на витамины, его можно и нужно всем, но главное знать меру. Рекомендуется особенным группам:

• спортсменам для выносливости;
• людям, следящим за своей фигурой;
• путешественникам;
• вегетарианцам;
• растущим организмам подростков.

Для детей можно добавлять пару ложек в кашу или же мазать на хлеб, добавляя немного варенья, если ребенку не понравится вкус.

Как и с чем его едят?

С чем употреблять данный продукт, будет зависеть лишь от того, какие у человека предпочтения, потому что виды урбеча разные: есть горьковатый, например, кунжутный, а есть ореховый, который при отличном сочетании с медом будет заменять любую сладость.

Кто-то может делать перекусы и съедать ложку за чаем, что тоже хорошо, потому что за столь короткий срок это обеспечит человека энергией. Кто-то же добавляет его в продукты, даже намазывает на фрукты. Очень хорошим вариантом будет добавлять урбеч в кашу на завтрак.

Если паста сделана из кунжута, то она идеально подойдет для овощных салатов. О пользе именно такого продукта я рассказывала в статье Урбеч из кунжута: польза и вред, как принимать.

Важно

Некоторые смешивают несколько ложек урбеча с другими ингредиентами, после чего получается соус, причем полезный, без лишних добавок. Также рекомендуется намазывать урбеч на хлебцы, чаще всего в таком случае идеально подойдет ореховый вид.

Добавить мед в пасту — отличное решение, которое к тому же подсластит его и станет еще более вкусным для любителей сладкого. Также этот продукт будет отлично гармонировать в качестве топинга для сырников, торта, блинов и различных продуктов выпечки.

Очень часто урбеч едят даже просто с овощами, например, льняной или тыквенный по вкусу будет хорошо сочетаться с огурцами, которые могут послужить в качестве закуски. Благодаря такой альтернативе можно быстро отвыкнуть от вредных добавок и приучить себя к таким полезным перекусам.

Как худеть с помощью урбеча?

Несмотря на то, что урбеч — калорийный и жирный продукт, он отлично помогает при похудении. Это происходит потому, что в данном продукте находятся все необходимые вещества для этого.

Самый очевидный и важный плюс – отсутствие голода. Огромное количество белка насыщает очень надолго и при этом у вас не будет чувства тяжести, что часто возникает при питании мясом.

Для того, чтобы сбросить вес, достаточно употреблять урбеч каждое утро вместе с овощами или хлебцами. А если проголодались, перекус фруктов с пастой позволит насытить себя до следующего приема пищи. Но при похудении важно контролировать порции пасты, а чтобы уж наверняка, просто не ешьте урбеч в вечернее время, когда он уже будет слишком сытным и плотным перекусом.

И еще хороший бонус: по своей сути урбеч – это сладость, поэтому ешьте его сколько душе угодно, если сильно потянуло на сладкое, но только на завтрак, в крайнем случае до обеда. Будьте уверенны, что при всей своей калорийности и жирности вес максимум будет стоять на месте, но поправляться на нем вы не будете точно.

Отзывы

Лера, 36 лет

Как только перешла на правильное питание, долго не могла подобрать ничего подходящего для себя среди паст и прочего. Все они казались какими-то приторными.

Как-то пришла к подруге и попробовала у нее урбеч из кунжута, не понравился! Чуть позже купила сама себе этот же продукт из абрикосовых косточек, до чего вкусная и полезная штука! Режу цельнозерновой хлеб и сверху мажу урбечем, — ну лучше не знаю, что может быть. Всем советую попробовать.

Марина, 25 лет

Я обожаю урбеч из арахиса, это просто что-то невероятно вкусное! Раньше была любителем обычной арахисовой пасты, которая с сахаром и маслом, но потом решила попробовать натуральный урбеч из этого ореха… Осталась очень довольна! Так даже вкусней, потому что чувствуется именно вкус арахиса, а не сахара. Огромный плюс в том, что существуют натуральные урбечи с различными добавками, но которые так же натуральные: с кокосом, с медом, с какао. Очень советую, здоровье главней всего.

Лиза, 23 года

Совет

Всегда люблю сравнивать. Вот и тут, начитавшись на форумах про этот чудесный продукт, решила приобрести. Это действительно очень действенная вещь! Я не узнаю свои волосы и кожу. Кожа стала на самом деле мягче, прям бархатистая. Правда говорят, что то, что внутри — зеркало того, что снаружи. Как-то так. Если появились сомнения по поводу брать или не брать, то однозначно брать!

Светлана, 34 года

А я не сразу нашла любимый вкус, потому что многие фирмы добавляют много лишнего, портя весь идеальный состав.

Пишут, что урбеч, и добавляют сахар! Поэтому всем настоятельно советую сначала внимательно читать состав, а потом уже брать. Что же касается самого продукта (который уже был без лишних добавок), то я очень люблю из льна.

Каждое утро в овсяную кашу добавляю, могу еще кокосом посыпать, ягодами, чтобы красиво было, ну и полезно, конечно же.

Можно ли приготовить его в домашних условиях?

Приготовить урбеч дома не так просто, потому что блендеры и кофемолки не сделают так, как нужно. Есть вариант делать продукт в ступке, но это очень трудоемкая работа, причем придется потратить достаточно времени на это.

Легче просто купить его. Хранить нужно в холодильнике. От себя я еще добавлю, что натуральная паста через пару месяцев будет как бы отслаиваться. Это нормально и как раз указывает на натуральность состава.

Достаточно только перемешать и можно кушать.

Итак, это все, что вам нужно знать про урбеч из льна. Польза и вред, как принимать, что это такое, его свойства и как едят для здоровья, а также как правильно употреблять для похудения – все это основное, что необходимо учесть при покупке такого суперфуда. Если вы хотите рассказать свои отзывы, поделиться, чем полезен был именно вам урбеч или вы пробовали рецепт из семян льна в домашних условиях, я жду вас в комментариях со своими впечатлениями.

Как приготовить урбеч из семян льна в домашних условиях, какая у него польза, есть ли вред?

Урбеч – это паста из орехов и/или семечек, которую готовят без использования масла, сахара и, не прибегая к термической обработке продуктов. Полезные свойства и противопоказания к употреблению такого продукта соответствуют свойствам, входящих в его состав ингредиентов.

Как влияет на организм традиционный льняной рецепт?

Польза и вред урбеча из льна и варианты того, как его принимать, определяются влиянием на организм льняного семени.

У семян Linum usitatissimum масса полезных свойств. Они:

• способствуют нормализации уровня сахара в крови и оптимизируют выброс инсулина;
• снижают аппетит;
• улучшают работу микрофлоры кишечника;
• помогают профилактике рака и атеросклероза;
• укрепляют иммунитет и т.д.

Есть у льняного семени и отрицательные свойства. Так у некоторых людей продукт, употребляемый в больших количествах, может спровоцировать проблемы с щитовидной железой. При обильном включении в рацион достаточно часто наблюдаются такие неприятные симптомы со стороны ЖКТ, как метеоризм, диарея, тошнота.

Особенности современной рецептуры

Традиционный урбеч из льна не включает в себя ни дополнительного масла, ни сладких компонентов. Однако при приготовлении пасты из льна в домашних условиях в нее часто добавляют масло или мед. И это связано не только с желанием улучшить вкусовые качества блюда.

Традиционный льняной урбеч готовят при помощи перетирания семечек между жерновами. При этом они не только измельчаются, но и отдают свое масло. В результате образуется гомогенная паста.

В современных домашних условиях такое приготовление невозможно. А потому для измельчения семечек используют блендер или кофемолку. Эти гаджеты с успехом справляются с измельчением семени, но не с получением из него масла.

В результате измельчение семечки остаются сухими. И чтобы создать из них пасту, приходится вводить дополнительные ингредиенты, например, растительное масло и/или мед.

Самым популярным дополнением к пасте является мед. Считается, что это – натуральный заменитель сахара, который безусловно полезен. Это не совсем так. Ибо мед – это практически чистая фруктоза. А фруктоза, употребляемая в день в количестве, превышающем 25 грамм, несет вред организму человека.

Иногда урбеч из черного льна или белых семечек делают с добавлением шоколада. Причем даже не горького черного или натурального какао, а обычного молочного, который содержит много сахара и минимальное количество какао и его масла. Очевидно, что урбеч, созданный по такому рецепту, уже не имеет никакой пользы.

Обратите внимание

Нередко добавляют разные специи, каждая из которых обладает своим влиянием на человека.

Ниже рассказано, как можно приготовить из урбеч белого льна с добавлением орешков и корицы.

Рецепт с корицей и грецкими орехами

Вам потребуется:

• семя льна – 100 грамм;
• орехи грецкие – горсть;
• корица молотая – 2 чайные ложки;
• мед – 80 грамм.

Семя льна измельчить в кофемолке. Не ждите, что получиться маслянистая масса. В домашних условиях этого добиться нельзя.

Грецкие орехи порубите крупно (можно в блендере или просто, порезав ножом). Добавьте к семени льна.

Всыпьте корицу и тщательно перемешайте сухие ингредиенты.

Добавьте мед. Лучше всего использовать жидкий мед. Если имеется только засахаренный, его надо сначала растопить. Для этого мед необходимо нагреть на водяной бане до температуры не выше 37 градусов.

Тщательно перемешайте все ингредиенты. И получится паста, маслянистая и густая.

Переложите готовый урбеч из семян льна и грецких орехов в чистую банку.

Можно хранить при комнатной температуре. Но лучше убрать в холодильник, так как грецкие орехи быстро прогоркают.

Как употреблять пасту?

Нередко, рассказывая об этом продукте, пишут, что его надо как-то «принимать». Это ложное утверждение. Ибо принимают лекарства. А паста из семян льна – это просто продукт питания.

Да, продукт, приготовленный даже в домашних условиях, максимально близко к традиционной рецептуру, имеет полезные свойства. Но они не столь велики, чтобы его можно было «принимать».

Поэтому мы расскажем лишь о том, как употреблять урбеч из льна, а не принимать его.

Важно

Хорошо брать пасту в дорогу. Продукт длительное время может находится без холодильника, а потому не надо беспокоиться о его сохранности.

Урбеч из семян льна – польза и вред, как принимать пасту

В основе традиционного рецепта урбеча находятся исключительно сырые продукты. Такой подход к производству позволяет максимально сохранить всю ценность и полезные свойства, входящих в него витаминов и прочих веществ.

Полезные свойства

Польза урбеча заключена в идеальном балансе углеводов, жиров и белков. Первые и вторые отвечают за питательность продукта, надолго сохраняют силы и позволяют на протяжении долгого времени не испытывать чувство голода. Третьи же обеспечивают организм огромным запасом энергии, которая, к тому же, расходуется очень медленно.

Урбеч из семян льна помогает нам следующим образом:

• стимулирует клеточный обмен;
• оказывает благоприятное влияние на нервную систему;
• регулирует уровень холестерина;
• нормализует обмен веществ;
• значительно улучшает состояние кожных покровов;
• полезен при нарушениях зрения;
• поддерживает тонус мышечной ткани;
• тормозит процессы старения;
• восполняет недостаток женских гормонов;
• восстанавливает энергетический баланс;
• обеспечивает профилактику онкологических заболеваний;
• помогает в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• хорошо проявляет себя при комплексной терапии ревматоидных артритов и остеоартритов;
• проявляет иммуномодулирующее действие;
• прекрасно утоляет голод.

Урбеч из льняного семени считается ценным диетическим продуктом и настоящим эликсиром здоровья и молодости

Урбеч изо льна хорошо восстанавливает силы после перенесенных заболеваний и в период беременности, может быть рекомендован при стрессах, которые возникли вследствие физических нагрузок и переутомления.

Существует два вида такой пасты – из белых семян и из черных:

• белое зерно проявляет мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Такой продукт станет отличной профилактикой злокачественных новообразований и гинекологических проблем. Он хорош при простуде и кашле, так как способствует выводу мокроты из бронхов, а также при сахарном диабете, регулируя уровень глюкозы в крови;
• черное зерно – это довольно эффективное и в то же время мягкое послабляющее средство. Прекрасно проявляет себя во время затруднений при опорожнении кишечника. Такой льняной убреч часто является одной из обязательных составляющих рациона людей, занимающихся особыми видами спорта, которые требуют быстрого накопления мышечной массы.

Убреч из черного льняного семени – это отличная добавка к спортивной белковой диете!

Урбеч на столе

Эту льняную пасту принято употреблять с лепешками и соединять со сладкими продуктами. В него окунают свежие фрукты и намазывают его на хрустящие тосты.

Чистый продукт имеет практически нейтральный вкус и вязкую консистенцию. По этой причине его часто смешивают с медом, кленовым сиропом и прочими ингредиентами согласно своим предпочтениям.

С ним хорошо сочетаются ягоды, очень вкусными получаются бутерброды из свежего хлеба.

На основе пасты делают крема для тортов и пирогов, пропитки для бисквитов, а также готовят ароматные топинги для блинчиков и сырников.

К пасте урбеч можно также подмешивать растительные и сливочные масла, соединять его с различными муссами и сырами. Невероятно вкусная и полезная сладость получается в результате соединения этого продукта с растопленным шоколадом.

Льняной урбеч с шоколадом – это прекрасная альтернатива магазинным пастам с сомнительным составом

Однако следует помнить, что урбеч отличается высокой калорийностью, которая составляет около 550 кКал на 100 г продукта. По этой причине он не является практичным при желании похудеть.

Урбеч: что это такое и с чем его едят?

Урбеч или урба, как его еще называют в Дагестане – это в первую очередь вкусная и ароматная сладость, напоминающая по виду тягучую шоколадную пасту. В ее состав, в частности, могут входить:

• льняные и конопляные семена;
• дробленные абрикосовые и персиковые косточки;
• подсолнуховые и тыквенные семечки;
• грецкие орехи, миндаль, арахис, фундук, фисташки;
• кунжут;
• мед.
• мак.

Тем не менее сегодня можно встретить эту сладкую пасту и в сыром виде. Получают такой продукт путем перемалывания свежих, термически необработанных ингредиентов для урбы. Однако независимо от того, какой способ был использован для приготовления, урбеч  повсеместно употребляют в пищу в жидком виде.

Чем же полезен урбеч? Значение в кулинарии

Как бы ни хотелось это признавать, а переоценить значение сладкой дагестанской пасты вряд ли получится: польза такого продукта на лицо. В частности, сегодня урбу используют:

• в кулинарии – как вкусное сладкое кушанье;
• в диетологии – в качестве энергетической добавки для быстрого восстановления сил;
• в медицине – для лечения и профилактики различных болезней.

Например, в кулинарных целях урбеч можно использовать в качестве ароматной добавки в кашу, взамен шоколадной пасты или варенья к чаю.

Упражнения при болях в пояснице, как восстановить позвоночник

Упражнения для поясницы: при болях, протрузии, грыжах, защемлении

Есть упражнения для поясницы, которые при правильном и систематическом применении, и отсутствии патологий, будут прекрасной профилактикой болей в спине. Проблема с болью в пояснице, стала актуальной вне зависимости от возрастной категории, она появляется и у маленьких и у стареньких.

И если у стареньких, эта проблема, полученная годами упорного труда, то молодежь страдает от собственной лени и безысходности. При наличии огромного количества различных болеутоляющих таблеток, мазей и гелей, боль в пояснице возвращается вновь и вновь.

Выход есть, это совершенно бесплатно и требует немного времени и труда – упражнения при боли в пояснице.

Преимущества физических упражнений

Причины возникновения болей в поясничном отделе различны, это может быть патология, как остеохондроз или всего лишь совершенное резкое движение, или дистрофия мышц спины. Чтобы не вызвало дискомфорт, есть несколько методов решения такого недуга.

Лечение происходит по нескольким направлениям и приносит ряд преимуществ:

1. Упражнения для поясничного отдела позвоночника помогают вытянуть и расслабить мышцы.
2. Постоянная тренировка мышц, укрепляет весь позвоночный отдел, что влияет не только на причину возникновения болей, но и общее самочувствие человека.
3. Возрастающая, при тренировках, циркуляции крови, насыщает суставы и позвонки нужными питательными веществами, приводят к восстановлению межпозвоночных дисков.

Прежде чем приступить к комплексам упражнений стоит проконсультироваться у специалиста на предмет противопоказаний и наличие патологий. Главное не навредить своему здоровью и не заниматься самолечением.

Как снять болевые ощущения

Комплексы упражнений состоят из нескольких блоков, в зависимости от расположения тела человека, они могут проводиться лежа, стоя, сидя и используя дополнительный снаряд. Лечебная гимнастика для поясничного отдела позвоночника должна проходить медленно, плавно, без надрыва.

Упражнения при болях в пояснице лежа

1. Ложимся спиной на пол, ноги согнуть. Аккуратно приподнимаем тазовую область и в исходное положение. Используем 10-15 подходов. Это упражнение для крестцового отдела позвоночника, задействует ягодичные группы мышц и мышцы пресса.
2. Лежа спиной на полу, колени согнуть.

   Медленно притяните к себе одну ногу, схватит её обеими руками в области бедра и голени. Тянем до ощущения напряжения, останавливаемся на 30 сек. Повторите с другой ногой. Используется при болях в крестце.

3. Спина на полу, руки разведены под прямы углом, ноги согнуть.

   Выполняем упражнения скручивания: ноги держим вместе, качаемся то влево, то вправо, при этом голову направляем в другую сторону. Эти упражнения для снятия боли в пояснице.

4. Принимаем положение на животе. Руки вдоль тела. Не спеша поднимаем ноги, плечи и голову. Всё получится не с первого раза, следует тренироваться.

   Упражнения для пояснично крестцового отдела позвоночника, основаны на растяжении.

5. Встаем на колени, руки в упор. Тянемся левой рукой чуть вверх, а правой ногой назад. Затем меняем положение. Упражнение поможет не только от болей в пояснице, но и как тренировка вестибулярного аппарата, при которой нужно сохранять равновесие.

   Рекомендуется для пожилых людей.

Для людей ведущих постоянно сидячий образ жизни, разработаны упражнения на стуле. Первое, сидя на стуле, крепко держимся за сидение и совершаем движения телом вперед- назад, как маятник.

Такая зарядка для поясничного отдела, устраняет застойные процессы и увеличивает приток крови, приводящий к увеличению потока питательных веществ к позвонкам. Второе, в положении сидя, упритесь руками в колени, и попеременно надавливайте на них до ощущения напряжения. Уделяя такой гимнастике 5-7 минут в день, можно избежать ненужных проблем с поясницей.

Гимнастика для поясницы с упором: встаем на колени, упираемся руками о пол. Медленно садимся на пятки, а потом так же прогибаемся вперед. Вторым этапом начинаем покачивания влево-вправо тазом. Это замечательное упражнение для крестца, задействует поясницу и верхние отделы спины.

Упражнения стоя

В позе балерины на мысочках, пытаемся удержать равновесие. Чередованием с пятки на мысок, снимете напряжение в спине, попутно проводя профилактику варикоза.

Снятие острой боли

При не развитых спинных мышцах, и отсутствии других патологий, временами появляется люмбаго, резкий прострел в пояснице. Острую боль в пояснице можно снять с помощью лфк.

1. Присаживаемся на коленки. В качестве снаряда, перед собой размещаем стул. Кладем обе руки на стул, и выгибаете спину вверх, а затем вниз. Выполняете от 5 до 10 подходов.
2. Поза, на коленках. Оперев голову и руки о стул, медленно делаете движения то влево, то вправо, с прогибом спины.
3. Упражнения против боли в пояснице: поза на четвереньках, плавно прогибаем спину, как кошка, а затем надуваем горб, как верблюд.

Упражнения при болях в пояснице — лечим спину комплексом ЛФК

Какие выполнять упражнения для поясницы, если часто мучают болевые ощущения? Укреплять позвонки для позвоночника смысла не имеет, ведь мы не способны на них воздействовать.

Если болит поясница, то упражнения позволяют только развить мускулатуру, однако не убирают основного заболевания.

Причина болей – это часто грыжа, сколиоз, остеохондроз и другие подобные проблемы. Предупредить все эти болезни можно, но только если вовремя начать заниматься ЛФК.

Выполнение упражнений или зарядки для поясничного отдела позвоночника обязательно практически для всех пациентов, которые страдают от болевых ощущений в этом участке спины.

Обратите внимание

Особенно это касается тех, кто физические упражнения обычно игнорирует и вынужден из-за работы ограничивать двигательную активность.

Дело в том, что скелет в поясничном отделе чаще всего подвергается травмированию, да и защиты дополнительной здесь нет. Поэтому ослабление мышечных волокон приводит к тому, что появляются боли в спине.

Способна ли одна лишь гимнастика для поясницы избавить от боли? Конечно, нет. Точнее, не во всех случаях, ведь очень важно знать, что послужило причиной их появления.

Однако даже если имеются какие-либо заболевания позвоночника, все равно врачи назначают физические упражнения.

При этом полностью забыть о болевых ощущениях можно лишь при их сочетании с физиотерапевтическими методиками и медикаментами.

Если у вас имеется какое-либо заболевание позвоночника (а, например, остеохондроз диагностируют в большинстве случаев), то важно вовремя заниматься лечением.

Лечебная физкультура имеет огромное значение в качестве вспомогательной терапии, которая ускоряет терапию и способствует избавлению от боли.

Каким образом получается в домашних условиях избавляться от боли в пояснице при помощи даже самой простой зарядки? Все достаточно просто, ведь ЛФК позволяет:

• расслабиться перенапряженным мышечным волокнам;
• убрать спазм;
• обеспечить в больной области приток крови, а значит, и ускорить регенерацию;
• укрепить вокруг позвоночного столба мышечный корсет;
• растянуть мышцы.

На занятие ЛФК в день для достижения такого результата достаточно выделять хотя бы 10 минут. А если заниматься ежедневно по 2-3 раза в качестве дополнения к физиотерапии и медикаментам, то прогресс будет виден гораздо раньше.

В период обострения выполнять упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника можно, но только с высокой осторожностью.

Очень важно точно знать, какая именно болезнь послужила причиной острого приступа, так как при некоторых патологиях или при, например, травмах, лучше лишний раз не тревожить больную область.

Важно

И напротив, гимнастика для поясничного отдела является отличным способом снять боль при защемлении нервов или остеохондрозе, поскольку способна улучшить местное кровообращение, а это позволит снять спазм.

Многие движения так же направлены на то, чтобы убрать защемление корешка нерва между участками кости.

Еще до того, как развился острый приступ, нужно постараться ликвидировать болевые ощущения, чтобы они не успели прогрессировать, так как упражнения при боли сильного характера выполнять нельзя.

На этом этапе постарайтесь очень осторожно выполнить любое из описанных ниже заданий, а желательно все и по 3-5 раз:

1. Прилягте на кровать, кушетку, диван, которые имеют твердую поверхность. Ноги при этом должны быть на свободном пространстве, т. е. свисать вниз. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Выполните пять полных вдохов, будто бы наполняя дыханием вначале живот, а после и грудную клетку. После этого осторожно потянитесь всем телом.
2. Поза – коленно-локтевая. Сделать вдох, на выдохе сильно сжать ягодицы и спустя 3-10 секунд расслабиться и вдохнуть. Если состояние позволяет, далее можно выгнуть спину или прогнуться в спине, сохраняя ровное дыхание.
3. Если вы уверены, что у вас возникли негативные симптомы из-за защемления спины, нужно повиснуть на перекладине на несколько десятков секунд. Можно выполнить дополнительные движения – подъемы ног или повороты туловища.

Читайте также  Защемление нерва в спине – что это такое и как лечить

При острой боли выполнение любых упражнений лучше сократить до минимума. Многие врачи советуют на этот период и вовсе быть менее активными и максимально разгрузить позвоночник, чтобы избежать усугубления клинических симптомов.

Поэтому на данном этапе уделите внимание другим методикам лечения – медикаментозной терапии, легкому массажу или компрессам на основе лечебных и обезболивающих мазей.

Разумный подход – это одно из самых важных правил при занятиях. Комплекс упражнений должен включать разные виды гимнастики.

Например, нет смысла излишне нагружать поясницу, если она болит, так как в этой ситуации больше подойдут расслабляющие задания.

А если вы выполняете гимнастику уже долгое время, то обязательно стоит дополнить ее более сложными вариациями нагрузки.

Неважно, лечите ли вы при помощи ЛФК боль в крестцовом отделе позвоночника, в пояснице или грудном отделе, очень важно всегда это делать правильно. Излишнее перенапряжение мышц приведет к усилению боли.

Именно поэтому важно не только дозировать нагрузку – каждая тренировка должна начинаться с разминки, пусть даже и самой простой.

Выполнив на протяжении 5-10 минут простые разминочные движения, можно едва ли не полностью обезопасить себя от дополнительного травмирования мышц.

Каждое из описанных ниже упражнений следует повторять примерно по одной минуте:

1. Расставить ноги широко и выполнить кругообразное вращение тазом. Для удобства можно руки установить на пояс.
2. Отлично помогают подготовить поясницу к дальнейшей нагрузке наклоны в левую и правую стороны. При этом одну руку стоит удерживать на талии, а второй тянуться в сторону наклона, чтобы больше растянуть и подготовить мышцы.
3. Наклоны назад и вперед тоже желательно делать с максимальным отклонением.
4. Подъем ног к животу по очереди.
5. Круговые отведения ног вбок.
6. Бег или ходьба на месте.

Желательно размять не только поясницу, но и другие части тела. Например, выполнив кругообразные движения руками. Хорошей разминкой будет являться даже получасовая прогулка перед выполнением основных упражнений.

Упражнения на растяжку мышечных волокон очень полезно выполнять при боли в пояснице.

При этом зарядка с такими заданиями может быть, как самостоятельной тренировкой, так и вариантом заминки после выполнения других упражнений.

Совет

Последний вариант даже предпочтительнее, поскольку к концу отведенного для гимнастики времени уже достаточно хорошо разогреты все мышцы.

Многие знакомы с упражнениями для растяжки ног, но точно не знают, что делать, если растягивать нужно поясницу. Примеры упражнений таковы:

1. Наклон вбок. Это задание подходит как для разминки, так и для растяжки, отличие заключается лишь в том, насколько долго оно выполняется и как далеко старается достать человек ладонью.
2. Наклон вперед. Тоже нужно делать медленно. Желательно сцепить в замок руки и ладонями прикоснуться вначале к пальцам одной стопы, после к другой и к полу посередине них – это самая низкая точка наклона.
3. Сесть, вытянуть перед собой ноги. В начале упражнения наклониться и постараться как можно дальше достать кончиками пальцев рук. Необходимо следить за тем, чтобы не перегружалась нижняя часть ног, а нагрузка приходилась именно на нижнюю поверхность спины.
4. Сядьте на колени, поставьте ладони перед собой. Не отрывая их от пола, скользите ими вперед, медленно растягиваясь. Как только вы коснетесь грудью пола, задержитесь в этом положении и начинайте так же неторопливо возвращаться в исходную позицию.

Очень многие представляют, что выполнение упражнений на фитболе представляет ценность разве что для худеющих. Однако гимнастика при болях в пояснице посредством этого мяча может немало разнообразить задания, а это значит, что и проработать мышечных групп получится гораздо больше.

Читайте также  Болит поясница и отдает в ногу

Например, можно воспользоваться следующим комплексом:

1. Установить ноги на фитбол и выполнить несколько отжиманий.
2. Улечься на мяч животом, руками опереться об пол, ноги согнуты в коленях. На счет «раз» поднять ноги, на счет «два» — вернуться в ИП. Для усложнения задачи можно не помогать себе руками.
3. Установить ноги на фитбол, руки поставить на пол. Выполнить несколько раз подъем таза вверх.
4. Вновь прилечь на мяч нижней частью живота и бедрами, ноги лучше как-то зафиксировать для лучшей устойчивости. Руки убираем за голову и делаем несколько подъемов туловища вверх.
5. Данное упражнение похоже на то, что описано выше, только упираться в фитбол следует грудью, а поднимать вверх уже ноги.

Мышцы спины отлично помогает укреплять йога. Размеренные движения и спокойные позы только с первого взгляда кажутся легкими для выполнения.

На самом же деле асаны сильно нагружают мышцы, причем задачи перед йогом постепенно усложняются.

Если вы желаете заняться укреплением мышечного корсета посредством йоги, обязательно ищите опытного инструктора.

Начальные упражнения не представляют особой сложности, но далее за упражнениями новичка должен следить уже мастер, иначе высок риск навредить себе.

Делать упражнения на расслабление мышц желательно в конце комплекса, когда основная часть сил уже потрачена на более сложные задачи и появляется желание расслабиться.

При помощи такой гимнастики можно достигнуть этого эффекта и поспособствовать большему приливу крови в поясничную область:

1. Присядьте на колени и потянитесь вверх, после займите ИП.
2. Лягте на пол и хорошо потянитесь, так, будто вы проснулись утром.
3. Встаньте на четвереньки и выполните упражнение «Кошка»: прогнитесь в пояснице, подавшись вперед, словно вы подныриваете под препятствие.
4. Выполните упражнение «Березка».

Боль в пояснице можно снимать расслабляющими упражнениями, однако в дальнейшем всегда нужно стараться максимально усложнить себе задачу. Отлично в этом помогают базовые силовые упражнения – их выполнять получится даже дома.

Укреплению поясницы, например, помогут такие занятия, как:

• гиперэкстензия;
• приседания;
• отжимания с отягощением на пояснице;
• подтягивания.

Упражнения для поясничного отдела, которые помогли бы снять боль, какими они должны быть? В первую очередь, низкоамплитудными, то есть делать их требуется без резких движений, не перегружая себя.

Упражнения для снятия возникшей боли в пояснице могут быть такими:

1. Прилягте на спину, расслабьтесь, а потом поднимите таз и удерживайте некоторое время такое положение.
2. ИП – лежа на животе. Из данного положения необходимо разом поднять как можно выше грудную клетку и ноги, задержаться на 3 секунды так и вновь расслабиться.
3. Поднимитесь на цыпочки и постарайтесь будто бы потянуться всем телом ввысь.
4. Установите руки на перекладину и, потянувшись, прогнитесь вперед, стараясь максимально выгнуть спину.
5. Присядьте на стул и, обхватив себя руками, начинайте плавно отклоняться сначала вперед, а после возвращение в ИП в стороны.

Гимнастические упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета, достаточно сложно будет выполнить неподготовленному человеку.

Читайте также  Хондроз шейного отдела позвоночника

Если вы входите в их число, то зарядка для пояснично-крестцового отдела вам подойдет лучше, а как только вы будете готовы, можно перейти к более сложным задачам:

1. Нужно прилечь, но так, чтобы спина находилась на твердой поверхности. Колени подтягиваем к животу и перехватываем их руками. Из этого положения нужно постараться плечами и грудью потянуться вперед, к согнутым коленям.
2. Остаемся лежать, но поднимаем ноги вверх, например, на диван, кресло. Выполняем несколько подъемов таза на максимально возможную высоту.
3. включают и обычные отжимания. Их желательно выполнять столько, сколько может выдержать тело.
4. Вис на перекладине. Желательно дополнить его подъемом ног вверх. Когда упражнение будет легко получаться, усложняем его, стараясь удержать нижние конечности в поднятом положении по 15-40 секунд.
5. Не только вис, но и подтягивания позволяют проработать мышцы спины.
6. Планка. Одно из простых, но эффективных упражнений. Принцип заключается в том, чтобы удержать себя в положении, как при отжимании, но только с опорой на предплечья, а не на ладони.

Чем зарядка отличается от ЛФК для пояснично-крестцового отдела? Дело в том, что первый вариант занятий занимает несколько меньше времени и включает больше более легких упражнений для пояснично-крестцовой части позвоночника.

Вот несколько простых, но эффективных заданий:

1. Прилягте на пол, расслабьтесь. Если нужно больше устойчивости, расположите руки вдоль тела или расставьте их вширь. Сожмите ноги вместе и, подняв их, прижмите к животу. Повторить 10 раз.
2. Встаньте на четвереньки. Поочередно поднимайте одну руку и противоположную ногу. Одна из вариаций упражнения – разгибать конечности, попеременно по 15 раз.
3. Просто походите на четвереньках.
4. Выполните «Ножницы» ногами.
5. Около 5 минут делайте упражнение «Велосипед».
6. Лягте на спину, руки расположите ладонями вниз вдоль туловища. 25 раз поднимайте таз на максимально возможную точку, задерживайтесь в ней на 7-10 секунд и возвращайтесь в ИП.

Если времени не так много, можно просто выполнить разминочные упражнения. Они тоже идеально подойдут, например, утром, а вечером уже можно будет выполнить более сложный комплекс.

Выполнять зарядку легко можно и дома. Подскажет, как правильно выполнять упражнения для поясницы видео-инструкции.

Время физических тренировок всегда нужно подбирать с умом, так как не всегда упражнения при болях в пояснице уместны. Запрещено делать интенсивную гимнастику в остром периоде.

Обратите внимание

Так же, если болит часто, и вы решили заниматься укреплением спины для избавления от этих болей, то вначале удостоверьтесь, что вы не имеете противопоказаний к занятиям.

Запрещена лечебная физкультура при:

• обострениях хронических болезней;
• перенесенных в недавних прошлых травмах;
• наличии грыж либо опухолей;
• если имеются проблемы с почками;
• при ОРВИ.

Однако всегда по поводу целесообразности занятий гимнастикой при болях всегда следует консультироваться с врачом, поскольку причин этого симптома достаточно много.

Гимнастика от болей в пояснице помогает только при условии регулярного выполнения. Если постоянно делать перерывы, то даже самые интенсивные занятия не будут иметь смысла. Лучше по 10-20 минут, но ежедневно нагружать свою спину.

Несомненно, гимнастика играет немалую роль в укреплении поясничных мышц, особенно если при этом человек сменил образ жизни.

Однако не нужно забывать, что при защемлении межпозвоночных дисков или в других не менее серьезных случаях немалое значение играет роль медикаментозная терапия и ее своевременность.

Поэтому лечебная гимнастика для поясничного отдела вашего позвоночника не должна заменять основное лечение и врачебную помощь.

Что делать при болях в спине и обострении поясничного остеохондроза?

При обострении остеохондроза поясничного отдела позвоночника, в отличии например от шейного отдела, упражнения выполнять НЕЛЬЗЯ по анатомическим причинам.

Если, к примеру, для шейного отдела мы можем использовать изометрические упражнения для снятия болей, то для поясничного отдела такие упражнения не подойдут.

Поэтому в обострение нужно соблюдать следующий план:

1) Щадящий режим

Первое, что нужно сделать, это обязательно соблюдать постельный режим минимум одни – двое суток. Когда вы находитесь в положении стоя или сидя, в разы возрастает нагрузка на поясничный отдел. От этого ущемление еще больше будет давать о себе знать.

В положении лежа идет полная разгрузка поясничного отдела. Позвонки не давят друг на друга, межпозвонковые отверстия восстанавливают свои размеры, ущемление нерва уменьшается, мышцы максимально расслабляются.

При острой боли появляется отек нерва и окружающих тканей, спазм мышц, воспаление. Эти признаки еще больше провоцируют ухудшение состояния. В лежачем положении ущемление спадает, а значит, уменьшаются и воспаление, и отек, и спазм мышц.

2) Правильная укладка

Важно

Еще одно важное условие – это правильная укладка в постели. Чтобы максимально расслабить все мышцы и окружающие ткани, нужно поддерживать все изгибы позвоночника в физиологическом положении.

Для этого ложитесь на спину, под шею кладете валик, под поясничный отдел – плоскую подушку или сложенное полотенце. С высотой не перестарайтесь, иначе будет перегиб в поясничном отделе. Высота подушки или полотенца под поясницей должна быть примерно 4-5 см.

Кстати, кровать должна быть жесткая, чтобы не было никаких лишних перегибов в позвоночнике и можно было максимально расслабить мышцы.

3) Обезболивание

Некоторые люди при острых болях принимают препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные), которые активно рекламируют аптеки, телевизор, газеты. Это имеет смысл, но нужно учитывать следующие важные моменты.

Эти препараты нужно принимать по строгим показаниям и не более двух суток.

Такие препараты имеют огромный список побочных эффектов, начиная от кожи и заканчивая нервной системой. Они пагубно влияют все системы наших органов, перегружают печень, поражают слизистую желудка и кишечника и так далее. Вы сами можете прочитать об этом в инструкции к конкретному препарату.

Да, если боль сильная, то обезболивание все равно необходимо. Но я вам советую не пить таблетки, а лучше ставить обезболивающее в уколах внутримышечно. Так препарат быстрее дойдет до места назначения.

К тому же, таблетки просто могут не всосаться в кишечнике из-за многих причин (дисбактериоз, нарушение всасываемости, поражение стенки кишечника и т.д.).

Основное правило таких уколов – не более двух раз в день и желательно только одни сутки.

Совет

Если есть возможность посетить невролога, то обязательно это сделайте. Он вам может поставить новокаиновую блокаду, которая действует намного эффективнее, чем НПВС.

Блокада более локальна и целенаправленна. У нее нет таких побочных эффектов. Такой способ будет намного лучше, безопаснее и быстрее работать, чем другие лекарства.

4) Местное обезболивание, если боли хронические

Если у вас боли не слишком сильные, а скорее тупые, умеренные и терпимые, то вполне можно обойтись местным обезболиванием – любая согревающая или обезболивающая мазь на поясничный отдел + аппликатор Кузнецова.

Лечь на спину и полежать хотя бы 20 – 30 мин, чтобы снять спазм и уменьшить боль.

5) Поддержка нервной системы

Так как при острых болях в спине страдают нервные волокна, то им в обязательном порядке нужна витаминная поддержка. В этот период рекомендую принимать витамины группы В (например, нейромультивит).

Но лучше всего ставить витамины группы В внутримышечно (тиамин, мильгамма). Причина та же, что и с таблетками. Витамины могут частично не пройти через кишечник. К тому же, любое лекарство проходит не только через кишечный барьер, но и через переработку в печени.

Только при условии, что у вас идеально работающий кишечник и нормальная печень, лекарство или витамин попадет в нужные ткани и органы. Чтобы обойти все эти этапы и точно получить витаминную поддержку, ставьте витамины лучше внутримышечно.

6) Упражнения и мягкое самостоятельное вытяжение

Допустим, вы уже внедрили все выше изложенные советы. Сейчас уже лежите на спине, поставили обезболивающее, витамины.

Теперь, чтобы не лежать просто так, займемся с вами упражнениями. Но, как я ранее неоднократно говорила, упражнения непосредственно для поясничного отдела позвоночника и для мышц спины на этом этапе выполнять пока нельзя.

Обратите внимание

Но вы можете и должны заниматься общими легкими упражнениями для мышц стоп, кистей, рук, а также выполнять дыхательные упражнения. Такие виды упражнений помогут расслабить мышцы и улучшить капиллярное кровоснабжение всех тканей.

К тому же, это будет хорошей профилактикой гиподинамии. Вы лежите, не двигаетесь, все процессы замедляются. От этого и дальнейшее восстановление будет проходить дольше.

Также вы можете делать мягкое самостоятельное вытяжение позвоночника.

Примеры упражнений я привожу в видео:

Главное условие выполнения упражнений – это плавность, мягкость и максимальная концентрация внимания на упражнении и собственных ощущениях.

Вот такой пошаговый план вам необходимо внедрить, если есть острые боли в спине, прострел, обострение. Этот план касается только первых дней, когда есть сильные и острые боли.

Упражнения при болях в пояснице

Боль, внезапно прострелившая поясницу, можно сравнить с выстрелом из пистолета. Она подкрадывается внезапно, хотя часто имеет вполне ясный анамнез. За своё прямоходящее положение человек расплачивается болями в пояснице. Прострелы в спине не имеют возраста.

Конечно, пожилые люди больше страдают от поясничных болей, но и молодой, полный сил организм может ощутить невозможность свободного передвижения. Профилактика и предотвращение таких недомоганий – информация, которая будет полезна всем. Одним из способов избежать болей или уменьшить их интенсивность при их наличии – выполнять упражнения при болях в пояснице.

Грамотная физическая активность – самый продуктивный и эффективный путь избавления от боли, хотя его нельзя назвать лёгким.

Причин, вызывающих боли в поясничном отделе позвоночника, очень много. Для простоты восприятия их можно разделить на два типа:

• Первичные – боль вызвана нарушениями и повреждениями в самом позвоночном столбе;
• Вторичные – боль связана с острыми и хроническими заболеваниями органов, лежащих непосредственно в районе поясницы.

Глобальная причина большинства первичных нарушений самочувствия в области поясницы – малоподвижный образ жизни, а также неправильное поведение при нагрузке на позвоночник.

Поскольку у человека на поясничный отдел приходится основная нагрузка, слабость мышц в этой области может стать губительной. При сидячем образе жизни нагрузка никуда не исчезает, а лишь перераспределяется.

При слабом мышечном развитии внезапные нагрузки на позвоночник ведут к растяжениям и болям.

Болезни позвоночника: остеохондроз

Одним из самых часто встречающихся заболеваний позвоночника – остеохондроз. Он стопроцентно вызывает поясничные боли. Нередко остеохондроз сопровождается искривлениями позвоночника – лордозом, кифозом или сколиозом.

Характерная особенность болезни – повороты туловища вбок, вперёд и назад затруднены.

Важно

На поздних стадиях остеохондроз сопровождается межпозвоночными грыжами, боль приобретает постоянный ноющий характер, перемежающийся вспышками острой боли при попытках осуществить поворот или наклон туловища.

Остеохондроз – патология хрящевых поверхностей костей опорно-двигательной системы, в частности позвоночника

Болезни почек

Поясничная боль может быть вызвана не только нарушениями в позвоночном столбе, но и во внутренних органах поясничного отдела. В группе риска – почки. Они живо реагируют даже на обычное переохлаждение. Результат – острая боль, при регулярном сидении на холодных поверхностях и сквозняках возможна почечная недостаточность.

Защемление нервных тканей

При изгибании туловища позвонки сходятся и расходятся в разных местах, как мехи аккордеона при игре. К сожалению, нередки случаи защемления нервных окончаний между позвоночными дисками.

Это наиболее частая причина внезапных острых болей в пояснице – люмбаго. Боль от защемлённого нерва может пройти, а может держаться несколько дней – это значит, что нервное окончание постепенно потеряло чувствительность и начало отмирать.

Самое коварное в этой ситуации – невозможность предсказать и профилактировать ситуацию.

Болевые ощущения при радикулите связаны с процессом отмирания нервных корешков спинного мозга. Долгое время радикулит считался возрастной болезнью. Сегодня ситуация изменилась – нередки явления радикулита в 30 лет и даже раньше.

Избыточная масса тела чревата болями в пояснице, потому что на позвоночник оказывается повышенная нагрузка. Межпозвоночные диски испытывают постоянные перегрузки, скелет человека во всех положениях, кроме разве что лежачего, сильно страдает. Именно поэтому люди с лишним весом намного чаще худых страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Избыточный вес негативно влияет на позвоночник, изменяя его биомеханику

Физические упражнения – самый простой и эффективный способ преодолеть боли в спине. При должной физической активности можно предупредить развитие болей, компенсировать недостаток двигательной активности, улучшить состояние мышц и костей спины.

Главное условие упражнений для спины – их регулярность. Если заниматься от случая к случаю, да при этом ещё и давать большую нагрузку, то можно сделать только хуже. Между тем как постепенное увеличение нагрузки делает чудеса.

Разминка

Разминка – это специальный комплекс несложных и недолгих упражнений, которые предназначены для ежедневного исполнения. Разминка – это не лечение больной спины, а скорее профилактика возможных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Вот самые полезные упражнения:

1. Лодочка. Данное упражнение подойдёт всем, кто желает укрепить мышцы поясницы. Выполняется так: нужно лечь на живот, руки вытянуть вперёд, расслабиться. Затем напрячься, прогнувшись в пояснице. Вытянутые руки и ноги должны приподняться над полом. Крутизну прогиба регулируете сами, однако не ждите, что сможете держать позицию долго в первый раз. После нескольких секунд напряжения расслабьтесь и лягте на пол, отдохните несколько секунд. Упражнение повторяется пять – семь раз.

   “Лодочка”

2. Кошка. Если предыдущее упражнение ставит во главу угла напряжение, то поза кошки требует от человека расслабиться. И не зря. Во время расслабления, растяжки, которая чередуется с напряжением, происходит укрепление мышц. Стоя на коленях и руках выгните спину дугой кверху, голову же опустите вниз. Несколько секунд побудьте в напряжении, после чего расслабьтесь и опустите поясницу настолько, насколько можете. Голову запрокиньте вверх и назад, к плечам. Делайте движение плавно, чтобы резкий переход от напряжения к расслаблению не повредил пояснице. Повторять упражнение нужно подходами, с перерывами по паре минут, чтобы дать мышцам побыть в покое.

   “Кошка”

3. Крокодил. Данное упражнение основано на скручивании позвоночника. В это время развивается гибкость спины, снимается напряжение, накопившееся за сутки, застой крови при сидячей деятельности. Скручивание позвоночного столба задействует мышцы, отвечающие за поворот туловища и служит для профилактики возникновения болей в пояснице при поворотах. Сделайте следующее: лягте на спину, руки раскиньте в стороны ладонями вверх, ноги согните в коленях, ступни можно от пола не отрывать. Сведённые вместе и согнутые в коленях ноги наклоните в сторону, так чтобы коснуться пола боковой поверхностью бедра. Усильте эффект скручивания: голову разверните в противоположном направлении.

   “Крокодил”

Заниматься разминкой можно в любое время суток, утром и вечером, но время занятия увеличивайте постепенно.

В тренажёрном зале

Занятия в тренажёрном зале часто становятся привычным времяпрепровождением по расписанию. Но в один злосчастный момент прострел в спине может поставить крест на тренировках.

Заметим сразу: при появлении сильной и внезапной боли в пояснице тренировку нужно прекратить! Если после посещения врача окажется, что боль вызвана защемлением нерва или иными причинами, не требующими оперативного вмешательства, тренировки можно возобновить.

Однако нужно полностью исключить осевую нагрузку на позвоночник и наращивать её постепенно, прислушиваясь к своим ощущениям в области спины. Лучшие упражнения для преодоления болей в пояснице в тренажёрном зале – это:

1. Вис на перекладине. Схватившись руками за турник, висите по 20 – 25 секунд. Позвольте спине расслабиться, полностью вытяните позвоночник. Это предотвращает застойные процессы и снимает давление с межпозвоночных дисков.

   Вис на перекладине

2. Занятия на велотренажёре или эллипсоиде. Данные тренажёры как нельзя лучше подходят при болях в спине. Мышцы поясницы умеренно нагружаются, при это практически полностью отсутствует нагрузка на поясницу. А вот беговую дорожку лучше исключить, ведь во время бега спина в области поясницы испытывает ударные нагрузки.

   Велотренажёр

3. Гиперэкстензия. Наверное, лучшее упражнение для спину. При больших мышечных усилиях оно никак не нагружает позвоночник, а значит допускается при защемлении нерва или грыже межпозвоночных дисков. Для гиперэкстензии предусмотрен специальный тренажёр с мягким валиком для бёдер и фиксатором ног. Упражнение позволяет развить значительное усилие на мышцах поясницы, а значит, сделать их крепкими и тренированными.

   Гиперэкстензия

Если сомневаетесь в том, какие упражнения можно выполнять, а какие нельзя, проконсультируйтесь с тренером.

В домашних условиях

Люди, у которых заболела поясница, часто заблуждаются в двух важных моментах. Они думают, что теперь двигаться вообще нельзя, а если упражнения и допускаются, то для них нужен специалист и оборудованное помещение.

Между тем, большинство упражнений для спины достаточно просты и однозначны, чтобы выполнять их дома.

Существует множество комбинаций для домашних тренировок, приведённые ниже расположены в порядке возрастания сложности:

1. Растяжка мышц спины. Лёжа на полу согните ноги в коленях, стопами касайтесь пола. Подтяните правую ногу к животу как можно ближе. Для это придерживайте ногу руками в районе бедра. Это позволит мышцам поясницы потянуться без напряжения. Затем то же самое проделайте с левой ногой. Если упражнение не вызывает дискомфорта, попробуйте делать его с обеими ногами.

   Растяжка мышц спины

2. Приседание с упором на стену. От обычных приседаний отличается большей нагрузкой на ноги и меньшей – на поясницу. Для выполнения упражнения расставьте ноги на ширину плеч, упритесь спиной в стену и медленно согните ноги в коленях до достижения прямого угла. Так же медленно поднимитесь, распрямляя ноги.

   Приседания с упором на стену

3. Чередование рук и ног. Для этого действия станьте на четвереньки, спину держите прямой. Вытяните вперёд горизонтально левую руку и одновременно с этим правую ногу. Подержите их так несколько секунд. После чего поменяйте конечности на правую руку и левую ногу. Это даёт полезную укрепляющую нагрузку на позвоночник.

   Чередование рук и ног

В домашних условиях в большинстве упражнений спортивным снарядом служит само человеческое тело. Всё, что понадобится – это удобный коврик для занятий.

При острых болях в пояснице

Боль в спине может быть как ноющей, так и острой. В случае острой боли человек ограничивает двигательную активность, боится сделать лишний шаг или наклон, чтоб не вызвать новый приступ боли. Между тем двигаться всё же надо, просто нужно знать, как это делать:

1. Прокачивание пресса без отрыва поясница от пола. Лягте на пол, согните ноги в коленях. Поясница прижата к полу. Руки сложите за головой, напрягите мышцы пресса и оторвите голову и плечи от пола. Движения должны быть медленными, а в положении согнутой спины стоит задержаться на пару секунд.

   Подъём туловища из положения лёжа

2. Полумостик. Полный мостик сложно сделать большинству людей без специальной подготовки. А вот полумостик делается сравнительно легко. Опора идёт на ступни, стоящие на полу, и плечи. Руки разведены в стороны. Выгибайте поясницу, чтобы достичь максимального эффекта.

   “Полумостик”

3. Отжимания. Хотя силовая нагрузка идёт на мышцы рук, спине это помогает восстановиться после острых болей. Станьте на колени, ноги можете скрестить и приподнять над полом. Важно не прогибаться в пояснице и держать спину ровной.

   Отжимания на коленях

Острые боли при выполнении нужных упражнений, вскоре отпустят поясницу, после чего можно будет перейти к другим укрепляющим нагрузкам.

Для беременных

Прогрессивные врачи всего мира единодушно твердят: беременность – не болезнь, и всё же болевые ощущения в это время неизбежны. В том числе это касается и спины. Для беременных существуют свои способы минимизировать боль в спине посредством физических нагрузок:

1. Валик под спину. Если у вас нету валика, можно использовать тонкое одеяло, скатанное в рулон. Подложив валик под спину, можно выполнять подъёмы головы из положения лёжа, а также подтягивать ноги к животу. Не залёживайтесь на животе в третьем триместре.

   Упражнения с валиком

2. Наклоны из положения сидя. Сядьте на пол, скрестив ноги. Эта поза очень комфортна на любом сроке. Поочерёдно наклоняйтесь в одну и другую сторону.

   Наклоны из положения сидя

3. Выпады на ногу. Из положения стоя сделайте выпад на левую ногу – поставьте её вперёд, согните в коленях и присядьте так глубоко, как сможете. Руками в это время нужно опереться о левое колено. Задняя нога опирается о пол пальцами. Покачайте тазом вверх-вниз, после чего поменяйте ноги.

   Выпады на ногу

Боль при беременности, в отличие от люмбаго – нормальное явление, но это не значит, что его нужно терпеть и сидеть сложа руки.

По методу доктора Бубновского

Сергей Михайлович Бубновский – известный по всей России специалист по исправлению дефектов опорно-двигательного аппарата, доктор медицинских наук, автор собственных методик по оптимизации двигательной активности при болях в области поясницы. Им рекомендуются такие упражнения:

1. Сидя на стуле. Спину держите ровно, подбородок смотрит прямо. Постепенно поднимите руки вверх, описывая ими полукруг и держа их вместе. Заведите руки назад, насколько это возможно. Голова также должна постепенно откинуться, а спина – выгнуться. Спинка стула выполняет роль страховочного ограничителя.

   Упражнение на стуле

2. Подъём ног сидя. Упражнение требует немалой выносливости и силы, значительно укрепляет пресс, разгружая спину. Сидя на полу, слегка откиньтесь назад, обопритесь об пол разведёнными в стороны руками. Плавным движением поднимите сведённые вместе ноги до уровня головы или настолько, насколько вам позволяет ваше тело. Задержите в верхней точке, потом столь же плавно опустите.

   Подъём ног сидя

3. Поза ребёнка. Стоя на четвереньках, держите голову прямо. Не отрывая рук от пола, переместите таз на пятки, сгибая ноги в коленях. Вы словно складываетесь, руки вытягиваются вдоль пола. Колени подтянуты к животу, голова смотрит вниз. Спустя несколько секунд вернитесь в исходное положение.

   Поза ребёнка

Упражнения Бубновского предназначены для универсальной терапии любых видов боли в спине, в том числе в пояснично-крестцовом отделе.

Для профилактики

Если вы следите за своим здоровьем, то попытаетесь сыграть на опережение и принять меры для того, чтобы боль в спине вообще не появилась. Лучшие упражнения для профилактики боли в спине для тех, кто ведёт здоровый образ жизни:

1. Поднятие ног лёжа. Займите положение лёжа на животе, лицом вниз. Голову опустите на скрещенные руки. Поднимайте ногу, сгибая её в бедренном суставе настолько высоко, насколько сможете. Добивайтесь большего угла подъёма для обеих ног.

   Плавание на мате

2. Кораблик. Это упражнение непростое, поэтому не пытайтесь выполнить его сразу. Лягте на живот, руки вытяните по швам. Прогибаясь в пояснице, поднимайте одновременно переднюю часть тела и ноги. В идеале вы должны схватиться руками за ноги, и в таком положении покачаться вперёд – назад. Если не получается, выгибайтесь по силам своего организма и совершенствуйте навык.

   “Кораблик”

3. Плавание. Плавание нельзя строго отнести к упражнениям, однако это профилактическая мера номер один для детей и взрослых. Нахождение в воде, не говоря уже о физических нагрузках, позволит вам никогда не сводить знакомство с поясничными болями.

   Плавание

Упреждая появление болей в спине, вы тем самым избавляете себя от проблем в будущем.

Боли в пояснице могут появиться у человека независимо от его возраста, рода занятий и социального положения.

Но уверенно можно сказать одно: у людей с высоким уровнем двигательной активности, крепкими мышцами спины и здоровым позвоночником такие боли случаются намного реже.

Если вы ведёте сидячий образ жизни, мало двигаетесь, часто находитесь на сквозняках – занимайтесь гимнастикой для спины. Она поможет уберечься от болей, а если они всё же придут – сделать их менее сильными.

Как быстро снять боль в пояснице: комплекс упражнений для устранения болей

Многие люди с определенного возраста начинают испытывать боль в пояснице.

Это обычно связано с напряжением мышц в данной области, возникающим при слабой их развитости.

Чтобы устранить боли в пояснице и предупредить различные заболевания, нужно позаботиться о ее укреплении.

Совет

Для предупреждения боли в спине важно постоянно поддерживать правильную позицию (в положении сидя, стоя и так далее) и периодически менять положение тела. Если вы вынуждены постоянно сидеть, вам помогут несложные упражнения, представленные ниже.

Их рекомендуется выполнять три раза в неделю. Так вы сможете укрепить мышцы спины и забыть о болевых ощущениях. Упражнения доступны для выполнения в домашних условиях, так как они не требуют применения никаких дополнительных приспособлений.

Поза оратора

Поза оратора

Популярная позиция, направленная на укрепление спины. Для ее выполнения потребуется коврик.

• Встаньте на колени, руками обопритесь о пол, поставив их максимально далеко от колен.
• Голову держите прямо. Постепенно поднимайте спину, чтобы в итоге ягодицы оказались на пятках.
• Задержитесь в этой позиции на 10 секунд.
• Повторить упражнение восемь раз.

Подъем спины

Упражнение для укрепления поясницы

Простое упражнение, направленное на укрепление поясницы.

• Лягте вниз лицом на коврик либо на диван. Вытяните ноги, руки поместите возле туловища.
• Плавно поднимайте спину и голову. При этом затылок и позвоночник должны находиться на одной линии.
• В этом положении задержитесь на 10 секунд, после вернитесь в исходную позицию.
• Повторить упражнение нужно 10 раз.

Поза креста

Поза креста

• Расположитесь на удобной поверхности лицом вверх.
• Руки и ноги вытягивайте таким образом, чтоб получился крест (руки нужно вытягивать на уровне плеч).
• Ноги согните в коленях, спина при этом остается на полу. Опускайте согнутые ноги в правую сторону, чтоб в итоге они коснулись пола.
• Сохраните положение на 10 секунд, после повторите упражнение, опуская согнутые ноги уже в другую сторону. Вернитесь в исходную позицию.
• Для каждой стороны повторите упражнение пять раз.

Видео: “Два упражнения против болей в пояснице”

Колени к груди

Упражнение колени к груди

• Исходное положение аналогичное предыдущему упражнению – лежа вверх лицом.
• Ноги согните в коленях, возьмитесь за колени, подтяните их к груди.
• Подвигайте тазом в стороны, чтоб помассировалась область копчика.
• Колени в течение нескольких секунд подержите к груди, после вернитесь в исходное положение.
• Повторить упражнение нужно десять раз.

Поза сфинкса (змеи)

Отличное упражнение для растяжки спины и в частности поясницы.

Сфинкс – упражнение для растяжки спины

• Лягте вниз лицом на коврик, вытяните ноги.
• Обопритесь ладонями на пол, поставив их на ширине плеч. Теперь максимально выпрямляйте руки, отрывая туловище от пола.
• Голову запрокиньте назад, задержитесь на несколько секунд в таком положении.
• Руки согните в локтях, затем вернитесь в исходное положение.
• Повторить упражнение необходимо десять раз.

Поза кошки

Поза кошки

Замечательно растягивает спину и поясницу.

• Встаньте на четвереньки. Голову нужно держать так, чтоб она продолжала линию позвоночника.
• Прогнитесь в спине, голову запрокиньте назад.
• Спустя несколько секунд вернитесь в исходное положение.
• Теперь нужно сделать обратное движение – выгнуть спину вверх мостиком и опустите голову, направив взгляд вниз.
• Повторите десять раз.

Подъем таза

Подъемы таза также хорошо укрепляют поясницу

Тоже хорошо укрепляет поясницу. Также это упражнение хорошо прорабатывает мышцы живота.

• Лягте на спину на коврик.
• Руки поместите возле туловища, ладонями обопритесь на пол.
• Ноги согните в коленях.
• Плавно поднимайте таз, полностью отрывая от пола спину.
• Опираться при этом нужно на плечи, голову, руки и ступни.
• Задержитесь в верхнем положении на 10 секунд, после опустите таз и спину.
• Повторите это упражнение тоже десять раз.

Видео: “Упражнения Поля Брэгга”

Изометрическое упражнение для поясницы

Изометрическое упражнение нужно выполнять в конце тренировки

Это упражнение также известно, как «Супермен», поскольку поза напоминает полеты супергероя. Выполнять его рекомендуется в конце тренировки, когда вы уже проработали спину.

• Лягте вниз лицом на коврик и вытяните ноги.
• Руки поднимите перед головой, чтобы плечи находились примерно на уровне ушей.
• Плавно приподнимайте руки и ноги путем отрывания их от пола. Голову слегка откидывайте назад.
• В таком положении задержитесь, насколько сможете.
• Вернитесь в исходное положение, затем повторите упражнение.
• Выполнить его рекомендуется десять раз.

Этот простой комплекс упражнений поможет укрепить поясницу и предупредить болевые ощущения. Выполняйте его регулярно, и уже скоро вы заметите явные перемены к лучшему.

Тест!
Есть ли у вас артроз?

Пройти тест

Это полезно!
Проверьте здоровье коленей

Пройти тест

Видео журнал о лечении спины и суставов

Больше видео

Внимание!!! Мы регулярно добавляем интересные ролики… Обязательно найдете что-то для себя!

Вызвать врача

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ

В каталоге 13 специалистов, которые помогут решить проблему с больной спиной и суставами, оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Выбрать артролога

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

Боль в спине: причины и способы лечения: упражнения при болях в пояснице

Боль в спине – явление распространенное и обычно само проходит в течение пары недель или месяца.

Многие люди, особенно те, чья работа предполагает долгое нахождение в неподвижном положении, регулярно испытывают подобные боли и уже давно знают, что делать если болит спина: какие лекарства принимать, какие упражнения при болях в пояснице максимально эффективны, а какие, наоборот, под строжайшим запретом.

Чаще всего боль появляется в поясничном отделе, хотя может также ощущаться в любом отделе позвоночника – от шеи до таза.

Как правило, боль спине не вызвана серьезными заболеваниями и сама по себе проходит в течение некоторого времени.

Далее в статье мы рассмотрим, как убрать боль в спине в домашних условиях.

Но в ряде случаев боль может длиться долгое время и постоянно возвращаться. В таком случае необходимо обратиться за консультацией к врачу.

В данной статье мы рассмотрим следующие вопросы:

• Как облегчить боль в пояснице в домашних условиях;
• Когда стоит обратиться за помощью к специалисту;
• Способы лечения, по назначению врача;
• Причины боли в пояснице;
• Как предотвратить боли в спине;
• В каких случаях необходимо немедленно обращаться к врачу;
• Упражнения для снятия боли в спине

Причины боли в спине

Очень часто сложно определить причины возникновения болей в спине и пояснице и понять, как снять боль в спине. Если нельзя понять, почему болит спина, врачи обычно называют это «неспецифичной» болью.

Иногда боль может быть результатом травмы, такой как растяжение связок или ушиб, но часто это происходит без видимой причины. Очень редко боль бывает вызвана чем-то серьезным.

Иногда боли в спине могут быть вызваны такими заболеваниями, как:

• Грыжа межпозвоночного диска – когда позвоночный диск давит на ближайший нерв;
• Невралгия седалищного нерва – раздражение нерва, который проходит от таза до ступней.

Эти заболевания также могут быть причиной иных симптомов – онемение, слабость, ощущение покалывания – и требовать иного лечения, нежели обычная боль в спине.

Как предотвратить боли в спине

Предотвратить боли в спине достаточно сложно, но следуя указаниям, вам удастся, как минимум, снизить риск возникновения боли:

• Занимайтесь физкультурой. Регулярно выполняйте упражнения направленные на укрепление мышц спины и не забывайте про гимнастику. Конкретные упражнения вам посоветует терапевт или физиотерапевт.
• Больше двигайтесь. Взрослому человеку рекомендуется уделять как минимум 150 минут в неделю для физических упражнений.
• Старайтесь не находиться в сидячем положении слишком долго. На работе устраивайте себе небольшие физ. минутки. Если предстоит долгая поездка в машине, постарайтесь пользоваться любой возможностью и даже во время коротких остановок выходите из машины и разминайтесь.
• Будьте аккуратны при поднятии тяжестей и занятиях тяжелой атлетикой.
• Следите за осанкой, особенно если вы проводите очень много времени за компьютером.
• Убедитесь, что матрас на кровати обеспечивает достаточную поддержку позвоночника.
• Если вы страдаете от излишнего веса, займитесь питанием и начните заниматься спортом. Чем больше вес, тем выше вероятность хронических болей в пояснице.

Как облегчить боль в пояснице в домашних условиях

Что же делать, если болит спина?

• Старайтесь оставаться максимально активными, не пытайтесь сократить количество движений – это самое важное, так как при боли в пояснице чрезмерный отдых может ухудшить ваше состояние;
• Попробуйте выполнить несколько упражнений для снятия боли в пояснице; также будет полезной другая простая физическая активность: ходьба, плавание, йога и пилатес.
• Примите противовоспалительное обезболивающее средство, например ибупрофен. Перед приемом убедитесь, что данное лекарство вам подходит и не вызовет аллергической реакции. Если сомневаетесь, проконсультируйтесь со специалистом.
• Для временного облегчения боли приложите горячий или холодный компресс к области, где боль наиболее острая. Вы можете, как купить готовые компрессы в аптеке, так и просто набрать в грелку или пластиковую бутылку горячей воды или обернуть упаковку замороженных овощей полотенцем. Эффект будет не хуже.

Это может быть нелегко, но старайтесь мыслить оптимистично и верить, что боль скоро утихнет. Многие люди отмечают, что позитивное мышление ускоряет процесс выздоровления.

Когда стоит обратиться за помощью к специалисту

Боль в спине обычно проходит сама по себе в течение пары недель или месяцев, и в таком случае нет необходимости обращаться к доктору.

Но в следующих случаях лучше все же посетить специалиста:

• если боль не становится меньше в течение нескольких недель;
• если боль ограничивает вашу обычную активность;
• если боль очень сильная или с течением времени не уменьшается, а, наоборот, увеличивается;
• если боль сильно вас беспокоит, либо вам тяжело с ней справляться.

В таком случае, конечно, стоит обратиться к терапевту, чтобы проанализировать все симптомы, провести первичный осмотр и обсудить возможные варианты лечения. Терапевт может направить вас к физиотерапевту для дальнейшей консультации.

Также, если это возможно, вы можете сразу обратиться непосредственно к физиотерапевту.

В каких случаях необходимо немедленно обращаться к врачу

Необходимо немедленно обратиться за помощью к специалистам, если помимо боли в спине вы испытываете:

• онемение или покалывание в области гениталий и ягодиц;
• затруднения мочеиспускания;
• потерю контроля над мочевым пузырем и кишечником;
• боль в груди;
• высокую температуру (жар) 38°C и выше;
• резкую необъяснимую потерю веса;
• припухлости или деформации в области позвоночника;
• если боль не уменьшается после отдыха или становится сильнее по ночам.
• если болит поясница после серьезного происшествия, например автомобильной аварии.

Все эти проблемы могут свидетельствовать о серьезном заболевании, поэтому важно обратиться к врачу как можно быстрее.

Способы лечения, по назначению врача

Терапевт или физиотерапевт могут назначить дополнительное лечение, если посчитают, что домашнее методы не помогают.

Лечение может включать в себя:

• Групповые тренировки, или лфк. Там специалисты покажут вам, какие упражнения необходимо выполнять для избавления от боли в спине, и как это сделать максимально правильно и эффективно;
• Мануальную терапию. Обычно проводится физиотерапевтом, хиропрактиком или остеопатом. Лечебный эффект мануальной терапии достигается путем физического воздействия на позвоночник и мышцы, например при помощи массажа;
• Психологическую поддержку, например когнитивно-поведенческую терапию. Это может быть особо полезно, если борьба с болью в спине дается вам особенно тяжело.

Многие люди предпочитают обращаться напрямую к мануальному терапевту, без посещения терапевта. Обычно это производится только в платных клиниках.

Так как избавиться от боли в спине в очень малом количестве случаев, когда боль вызвана особыми медицинскими состояниями и заболеваниями, народными способами невозможно, рассматривается вариант проведения операции.

10 лучших упражнений при болях в спине

Как уже не раз было упомянуто ранее, для того, чтобы вылечить поясницу в домашних условиях, часто бывает достаточно выполнять комплекс упражнений при болях в спине. Все перечисленные ниже упражнения достаточно просты в исполнении. Тем не менее, если во время выполнения вы испытываете боль, немедленно прекратите.

В чем же польза физических упражнений при болях в спине и пояснице? Правильно подобранные упражнения оказывают «лечебный» эффект на позвоночник.

Часто причиной боли в спине является мышечный спазм или очень слабые мышцы.

Обратите внимание

Регулярно уделяя время специальной гимнастке, вы сможете растянуть и таким образом расслабить напряженные мышцы, а также укрепить мышечный скелет, что снизит риск возникновения болей в спине.

Перед тем, как переходить к упражнениям против боли в спине, не забудьте размяться. Во время растяжки не раскачивайтесь, все движения должны быть медленными и плавными. Растягивайте мышцы лишь то тех пор, пока не почувствуете легко напряжение, не стремитесь достичь невероятных результатов. В каждом положении задержитесь на 20-30 секунд.

1. Упражнение на растяжку нижней части живота

Как снять боль в спине, делая упражнения на нижний пресс? Очень просто. Мышцы нижнего пресса связаны с мышцами поясницы. Поэтому если мышцы в области живота слабые, то возможно возникновение спазмов в области поясницы и, соответственно, болей.

На картинке ниже изображено отличное упражнение для укрепления мышц нижнего пресса. Оно достаточно простое в исполнении, но крайне эффективно. Лягте на спину, ступни полностью прижмите полу, ноги согните в коленях. Сделайте глубокий вдох и на выдохе подтяните одно колено к груди. На выдохе вернитесь в исходное положение. Сделайте 6-8 повторений для каждой ноги.

2. Упражнение на растяжку глубоких брюшных мышц

Как уже стало понятно из первого упражнения, если болит поясница, прорабатывать необходимо на первый взгляд не связанные со спиной мышцы. Тем не менее, косые мышцы живота обеспечивают поддержку поясницы.

Эти мышцы редко задействованы в обычной ежедневной деятельности, поэтому у большинства людей развиты слабо, что и приводит к болям в спине.

Для выполнения этого упражнения против боли в спине вам необходимо лечь на спину, под голову подложите небольшую подушку или свернутое полотенце, ноги согните в коленях. Ступни максимально прижаты к полу на ширине бедер. Тело должно быть расслаблено, подбородок чуть приподнят.

Сделайте глубокий вдох, на выдохе постарайтесь максимально сильно прижать пупок к позвоночнику. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд. Расслабьте мышцы живота. Это упражнение не сильно энергозатратно, но достаточно эффективно. Сделайте 5 повторений.

3. Стойка охотничьей собаки

При болях в спине важно выполнять упражнения направленные на мобилизацию мышц. Стойка охотничьей собаки приводит в тонус мышцы спины. Исходное положение – встаньте на четвереньки. Позвоночник расслаблен, взгляд обращен вниз.

Тело образует прямую линию от копчика до макушки. Сделайте глубокий вдох и на выдохе втяните назад правую ногу и вперед левую руку. Задержитесь в данном положении 5-10 секунд, следите за тем, чтобы не было прогиба в пояснице. Вернитесь в исходное положение.

Сделайте 8-12 повторений с каждой стороны.

4. Мостик

Мостик – еще одно эффективное упражнение при болях в пояснице. Исходное положение: лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни плотно прижмите к полу. Сделайте глубокий вдох и на выдохе поднимите вверх бедра до тех пор, пока бедра и плечи не образуют прямую линию. На вдохе медленно опуститесь в исходное положение. Повторите 8-12 раз.

5. Подкручивания мышц таза

Продолжим знакомство с ЛФК с упражнения для снятия боли в пояснице и укрепление поясницы. Как показано на картинке лягте на спину, под голову подложите небольшую подушку или свернутое полотенце. Согните ноги в коленях, ступни плотно прижмите к полу. Верхнюю часть тела расслабьте, подбородок чуть приподнимите.

Аккуратно расправьте нижнюю часть спины и расслабьте мышцы живота. Затем наклоните таз к пяткам до тех пор пока не почувствуете прогиб в пояснице. Почувствовав напряжение в мышцах спины, вернитесь в исходное положение. Положите одну ладонь на живот на уровне желудка, другую под спину, чтобы почувствовать правильную работу мышц.

Выполните 8-12 повторений.

6. Упражнение на растяжку поясницы

В случае с этим упражнением все понятно. Если болит спина в области поясницы, то какие упражнения против боли в спине будут максимально эффективны? Правильно. Те, которые направлены на проработку нижней части спины. Встаньте на четвереньки, как показано на картинке ниже.

Убедитесь, что позвоночник не напряжен. Старайтесь сохранять прямую линию от макушки до копчика. Сделайте глубокий вдох и на выдохе медленно опуститесь назад, стараясь сесть на пятки. Задержитесь в таком положении на 20-30 секунд. На вдохе вернитесь в исходное положение.

Сделайте 6-8 повторений.

7. Упражнение на растяжку ног

Итак, вы попробовали упражнения, которые вполне понятно, почему помогают избавиться от боли в спине. Если вы все еще испытываете дискомфорт и продолжаете атаковать поисковые системы вопросами и том, как снять боль в спине, попробуйте перейти к растяжке мышц ног.

Очень часто во время болей в области поясницы сильно напряжены задние мышцы бедра. По этой причине важно во время гимнастики уделять внимание и этим мышцам. Ниже на картинке изображено очень хорошее упражнение, направленное на растяжку мышц бедра.

Для выполнения упражнения лягте на спину, ступнями упритесь в пол, колени согните. Из полотенца сделайте петлю и проденьте в нее одну ступню. Натягивая полотенце, разгибайте колено. Не перестарайтесь, чувство растяжения мышц должно быть не сильным.

Задержитесь в позиции на 20-30 секунд. Сделайте по 2 повторения для каждой ноги.

8. Упражнение на растяжку мышц ягодиц

Как вы уже поняли, упражнения при болях в спине и пояснице далеко не всегда направлены на эту часть тела. Для выполнения следующего лягте на пол и положите левую лодыжку над правым коленом. Возьмитесь за бедро левой ноги и глубоко вдохните. На выдохе прижмите колено к себе. Задержитесь в позиции на 20-30 секунд. Повторите по 2 раза с каждой стороны.

9. Упражнение на растяжку мышц бедра

Напряжение в бедрах также может быть частой причиной возникновения боли в спине. Чрезмерное напряжение этих мышц может негативно отразиться на осанке и привести к так называемой «осанке Дональда Дака», когда ягодицы слишком сильно отведены назад.

Такая осанка может привести к серьезным проблемам со спиной. Зарядка при болях в спине – первое средство. Встаньте на колени, одну ногу, согнутую в колене выставьте вперед. Толкайте бедра вперед, спину держите прямо. Задержитесь в позиции на 20-30 секунд.

Сделайте по 2 повторения для каждой стороны.

10. Упражнение на растяжку мышц спины

И самое очевидное упражнение от боли в пояснице направлено на растяжку мышц спины. Спинной отдел позвоночника, учитывая наш современный образ жизни, у каждого второго человека достаточно слаб. Поэтому важно выполнять упражнения, направленные на проработку мышц спины, а также на их растяжку.

Лягте на спину, под голову подложите сложенное полотенце. Ноги вместе, согнуты в коленях. Верхняя часть тела расслаблена, а подбородок слегка приподнят. Сделайте глубокий вдох и на выдохе переместите согнутые в коленях ноги на одну сторону, плечи при этом плотно прижаты к полу. Сделайте глубокий вдох и вернитесь в исходное положение.

Выполните 6-8 повторений, чередуя стороны.

Теперь вы знаете, от чего может появиться боль в спине и чем ее лечить, и как предотвратить возможные повреждения.

Важно

И если вы активно занимаетесь в спортзале, особенно если вы выполняете упражнения с утяжелением, обязательно надевайте специальный пояс, чтобы максимально эффективно работать над своей фигурой и не тратить драгоценное время тренировки на поиски способов как избавиться от боли в пояснице.