Тарзальный туннельный синдром — причины, симптомы, лечение

Тарзальный туннельный синдром

Данный вид заболевания встречается очень редко, а проявление тарзального туннельного напрямую связано с функциональностью нервной системы человека.

Болезнь развивается на фоне избыточного давления на большеберцовый нерв. Специалисты отмечают, что вышеупомянутая патология, имеет такой же механизм развития, как локтевой и лучевой туннельный синдромы.

Согласно анатомии человеческого тела, большеберцовой нерв проходит позади внутренней лодыжки, в том самом месте, где расположен некий «туннель» для нервов, сосудов и сухожилий.

Исходя из этого, и возникло название болезни.

Причины

Точные причины возникновения тарзального туннельного синдрома еще неизвестны. Обычно при начале заболевания пациенты говорят о возникновении отечности тканей, в районе большеберцового нерва. Именно из-за такого отека, вызванного, к примеру, банальным падением или ударом, постановка точного диагноза и непосредственно лечение заболевания могут затянуться.

Кроме того, на вероятность возникновения тарзального туннельного синдрома влияет особый механизм функционирования различных систем внутри человека, носящий название «удерживатель сгибателей».

Туннель, где сконцентрировались нервные окончания берцовой кости, представляет собой плотную структуру, которая может растягиваться и стягиваться при необходимости. Именно за счет этого работает удерживатель сгибателей.

Обратите внимание

Любое патологическое воспаление внутри этой системы сдавливает все, находящиеся внутри структуры.

Так, к примеру, при сильном ударе ноги происходит отек, и начинается воспаление, на фоне которого повышается давление на большеберцовой нерв. В результате чего, и может возникнуть такое заболевание, как тарзальный туннельный синдром.

Симптомы

Симптоматика тарзального туннельного синдрома достаточно разнообразна, но основным признаком данного заболевания можно считать онемение стопы в области пятки и поверхности в районе повреждения ноги.

Помимо этого, практически каждый пациент с данным диагнозом, говорит о нестерпимой боли в районе подошвенной области стопы. Подобный дискофорт связан с работой нервной системы.

Ведь каждое нервное окончание – это чувствительная составляющая, поэтому при ее сдавливании, боль должна проявиться мгновенно.

Пациент ощущает покалывание и жжение, в особенности если нога находится под нагрузкой такой, как:

• бег;
• ходьба;
• длительное стояние на одном месте.

Если поврежденная нога находится в спокойном, расслабленном состоянии (отдых, сон), боль значительно уменьшается, но практически никогда не исчезает полностью.

Диагностирование

При постановке диагноза медицинский эксперт, прежде всего, проводит анамнез заболевания. В ходе осмотра подолог – специалист по решению проблем с функционированием стопы расспрашивает о симптоматике, характере болевых проявлений, а также назначает некоторые виды анализов.

Но как точно определить наличие у человека именно тарзального туннельного синдрома? Для этого существует специальное обследование, в рамках которого, проверяется скорость нервной проводимости, иными словами, последний должен выяснить, сколько импульсов за определенное время издает нерв.

Так, если скорость нервной проводимости замедлена, то у пациента в 90% случаев диагностируется тарзальный туннельный синдром. Также при данном заболевании у больных отмечается положительный симптом Тинеля, который характеризуется чувством прострела при простукивании по ходу нерва в зоне сдавливания.

Лечение

Лечение тарзального туннельного синдрома может проходить двумя путями: консервативным и оперативным.

Консервативное лечение применяется лишь в том случае, когда врач уверен, что тарзальный туннельный синдром возник у пациента исключительно от банальной перезагрузки и переутомления ноги. В этом случае для устранения патологии применяются нестероидные противовоспалительные препараты и комплексы, которые помогают ускорить процессы восстановления нерва.

Инъекции кортизона в канал сгибателей проводится:

• для облегчения болевых симптомов;
• при снятии отеков;
• для снижения воспалительного процесса большеберцового нерва.

При консервативном лечении тарзального туннельного синдрома рекомендованы стельки-супинаторы, которые нужны для снижения натяжения большеберцового нерва, а, значит, и облегчения боли. Особый супинатор позволяет все время поддерживать стопу в нужном положении, когда своды стопы не испытывают излишнего натяжения и сжатия, характерного для движения ног при ходьбе.

Оперативное лечение проводиться, когда предыдущие методы борьбы с заболеванием не сработали в течение определенного временного отрезка. При хирургическом вмешательстве проводится рассечение удерживателя сгибателей для освобождения большеберцового нерва из канала. Так, нерв перестает испытывать сдавливание, и боль проходит.

После лечения тарзального туннельного синдрома реабилитационный период включает в себя употребления противовоспалительных препаратов и витаминов, укрепляющих нерв. Также рекомендован курс лечебной физкультуры с использованием упражнений, которые необходимы для разработки сухожилий и восстановления нервных окончаний. Дополнительно могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

Следует учесть, что полное восстановление после операции может занять несколько месяцев. Ведь необходимо не только привести тонус мышц в порядок, но и вернуть чувствительность подошвенной поверхности стопы. Иногда требуется проведение нескольких курсов физиотерапевтических процедур и ЛФК.

Общая методика лечения напрямую зависит от причины возникновения болезни (ушиб или переутомление) и от степени тяжести полученного повреждения.

Возникновение боли в виде покалывания, жжения и онемения в стопе – это довольно серьезный симптом, который требует незамедлительного обращения к специалистам. Только так можно устранить патологию в минимально короткие сроки.

Популярные статьи

2475 Просмотров

Тарзальный туннельный синдром

ПодробностиАвтор: OrthHouseMD

• Анатомия
• Причины
• Симптомы
• Диагноз
• Лечение
• Реабилитация

Тарзальный туннельный синдром является заболеванием, которое развивается вследствие избыточного давления на большеберцовый нерв в области предплюсны. Данная патология развивается по тем же механизмам, что и синдром запястного канала, локтевой туннельный синдром, лучевой туннельный синдром и часто бывает трудна для диагностики. Данная патология относится к группе компрессионно-ишемических нейропатий.

Анатомия

Большеберцовый нерв проходит позади внутренней лодыжки. Далее нерв проходит под полосой волокнистой соединительной ткани, называемой удерживатель сгибателей.

Удерживатель сгибателей формирует своего рода туннель для сухожилий, сосудов и нервов, которые выходят на подошвенную поверхность стопы.

Туннель образован костной поверхностью внутренней лодыжки с одной стороны и полосой волокнистой соединительной ткани, удерживателем сгибателей, – с другой.

Важно

Во многих случаях врачи не уверены, что является причиной тарзального туннельного синдрома. Воспаление тканей вокруг большеберцового нерва может усугубить проблему, вызывая отек тканей и давление на нерв.

Удерживатель сгибателей – плотная нерастягивающаяся структура, поэтому канал сгибателей является замкнутым пространством. Любой патологический процесс, который возник в данном анатомическом пространстве, будет сдавливать все структуры внутри канала.

Данная патология может возникнуть из-за варикозного расширения вен, отека ноги вследствие травмы или других заболеваний, или, в редких случаях, опухолей различного происхождения. В данном канале проходит сухожилие задней большеберцовой мышцы. При возникновении тендинита задней большеберцовой мышцы развивается воспаление и отёк вокруг её сухожилия.

Отёк, в свою очередь, может оказывать давление на большеберцовый нерв и иногда вызывает тарзальный туннельный синдром .

Нерв является наиболее чувствительной структурой, поэтому признаки сдавления нерва будут проявляться в первую очередь. Если нерв сдавливается, то это проявляется болью в проекции места сдавления, онемением участка кожи на подошве стопы и слабостью мышц-сгибателей.

Симптомы

Тарзальный туннельный синдром обычно вызывает диффузную боль подошвенной поверхности стопы. Большинство пациентов описывают эту боль как жжение или покалывание.

Симптомы усугубляются после нагрузки на ногу, особенно после стояния на одном месте или хождения в течение длительного времени. После отдыха симптомы уменьшаются. Боль может обостриться, если надавить в области сдавления нерва (симптом Фалена).

При усугублении состояния подошва стопы немеет и мышцы сгибатели становятся слабее.

Диагноз

Диагноз тарзального туннельного синдрома выставляется после расспроса пациента об истории болезни, о проявлении болезни, а также данных осмотра и обследования. При осмотре характерен положительный cимптом Тинеля – это чувство прострела по ходу нерва при постукивании пальцем по нерву на уровне сдавления.

Проводится измерение скорости нервной проводимости. При проведении исследования измеряют, с какой скоростью нервные волокна проводят импульсы. Результатом теста при данной патологии является замедление нервной проводимости.

Лечение

Консервативное лечение
Лечение данной патологии зависит от того, что явилось причиной сдавления нерва. После того, как доказано, что тарзальный туннельный синдром возник из-за перегрузки и исключены другие возможные причины, назначается консервативное лечение. Нестероидные противовоспалительные препараты являются первым средством для снятия отёка и боли.

Также назначаются препараты, улучшающие трофику и улучшающие процессы восстановления нерва. Одной из важных мер является подбор обуви или использование стелек-супинаторов. В положении супинации стопы все структуры канала позади внутренней лодыжки расслабляются, а при пронации стопы – натягиваются.

Стельки-супинаторы поддерживают стопу в положении супинации (когда стопа разворачивается кнаружи и продольный свод стопы становится более выраженным) и предотвращают пронацию (когда стопа разворачивается кнутри и своды уплощаются). Естественно, что при расслаблении структур канала снижается натяжение большеберцового нерва. Инъекция кортизона может дать временное облегчение симптомов.

Инъекция в канал сгибателей может уменьшить воспаление и отек тканей и уменьшить раздражение нерва.

Оперативное лечение

Если консервативное лечение безуспешно, то может быть предложено оперативное лечение. Оперативные методы направлены на освобождение большеберцового нерва из канала, что устраняет его сдавление. Процедура рассечения удерживателя сгибателей обычно проводится под спинальной анестезией либо под общим наркозом. Делается небольшой разрез кожи позади внутренней лодыжки. Выделяется удрживатель сгибателей и рассекается на всём протяжении. Потом рана ушивается. Удерживатель сгибателей не ушивается, в процессе заживления формируется соединительная ткань и он срастается в расслабленном состоянии.

Реабилитация

Реабилитация после консервативного лечения
После назначения курса консервативной терапии улучшение может наступить уже через несколько дней. Противовоспалительные препараты обычно назначают курсом до 10 дней. Чтобы получить стойкий эффект от лечения, следует использовать стельки-супинаторы в течении нескольких месяцев.

Врач лечебной физкультуры разработает специальные упражнения, которые поддерживают тонус мышц, особенно тех, которые участвуют в поддержании свода стопы. Физиотерапевтические процедуры назначаются врачом-физиотерапевтом. Лечение направлено на уменьшение боли и, особенно, отека.

Помимо простого назначения физиолечения может быть назначено физиолечение совместно с противовоспалительными мазями.

Реабилитация после операции

Как правило, сразу после проведения операции боль уменьшается, хотя небольшая болезненность в области послеоперационной раны может оставаться в течение нескольких месяцев. После проведения данной операции в послеоперационном периоде может появляться отёк в области голеностопного сустава и стопы.

Чтобы предотвратить отёк, не стоит часто опускать ноги с кровати и находится в вертикальном положении. После того, как отёк уже увеличился, можно придать ноге возвышенное положение, уложив её на подушку. Перевязки выполняются по назначению врача. Швы снимаются на 10-14 сутки.

Хирург может рекомендовать использование гипсовой или пластиковой шины и применение костылей на срок до 10 дней для улучшения условий заживления послеоперационной раны. После снятия швов и иммобилизации рекомендуются более активные упражнения для восстановления тонуса мышц, поддерживающих свод стопы.

Нагрузка и сложность выполнения упражнений увеличивается постепенно. Во время выполнения упражнений следует избегать упражнений связанных с пронацией стопы, то есть избегать натяжения в области послеоперационной раны.

Совет

Основные упражнения направлены на имитацию таких повседневных занятий, как ходьба, стояние на носках, ходьба по лестнице. Может потребоваться несколько курсов физиотерапии, занимающих до восьми недель после операции. Физиотерапевт определяет все показания и противопоказания.

Следует учитывать, что полное восстановление может занять до нескольких месяцев. Главными критериями успешности терапии являются восстановление тонуса мышц-сгибателей стопы и чувствительности подошвенной поверхности стопы.

… вернуться к началу статьи

Чтобы оставить коментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь.

Тарзальный туннельный синдром

MedTravel Лечение за рубежом » Ортопедия » Тарзальный туннельный синдром

Компрессионная нейропатия большеберцового нерва в месте его прохождения через тарзальный (плюсневый) канал носит название тарзальный туннельный синдром.

Этот канал формируется связкой удерижвателем сгибателей и костями стопы и голени. В этом канале проходят сухожилия мышц, а также сосуды и нервы. Эта связка протягивается от одной лодыжки до другой.

Тарзальный туннельный синдром – это состояние, при котором возникает сдавление большеберцового нерва и его веточек в области, где он проходит под особой связок на уровне лодыжек голени – удерживатель сгибателей. Это состояние аналогично карпальному туннельному синдрому на кисти.

Тарзальный туннельный синдром – многофакторное заболевание, которое относится к группе так называемых компрессионных нейропатий, то есть состояний, при которых имеет место сдавление нерва. При этом отмечается боль и покалывание в области внутренней лодыжки и дальше.

Причины развития тарзального туннельного синдрома могут быть разными.

Способствующие сдавливающие факторы могут быть внешними, например, после сдавления стопы, перелома ее костей, растяжения сухожилий и связок в области стопы, вывихи и некоторые другие травмы стопы.

К местным причинам, ведущим к сдавлению нерва в тарзальном канале, относятся опухоли, костные разрастания, иногда венозное сплетение в области тарзального канала.

Вальгусная деформация стопы также может имитировать подобные симптомы ввиду натяжения нерва.

Причины развития тарзального туннельного синдрома могут быть разные. Это могут быть опухоли мягких тканей, например, липомы, ганглии, исходящие из сухожилий, доброкачественные опухоли в области тарзального канала, опухоли самого нерва и его оболочки, а также варикозные вены.

Кроме того, сдавливать нерв могут костные наросты – экзостозы.

Проявления тарзального туннельного синдрома могут быть разными у каждого больного.

Обычно клинически это заболевание проявляется следующими симптомами:

Обратите внимание

нарушения чувствительности в области стопы от острой боли до потери чувствительности,

нарушение двигательной функции стопы, в результате чего возникает атрофия ее мышц,

нарушения походки.

Диагностика тарзального туннельного синдрома основана на его клинических проявлениях, данных опроса больного и выявления причинного фактора.

Характерны такие симптомы, как симптом Тинеля и Фалена.

Первый заключается в том, что постукивание сзади внутренней лодыжки приводит к появлению болей по ходу большеберцового нерва.

Симптом Фалена заключается в появлении этой боли при сдавлении нерва в области тарзального канала в течении 30 секунд, что обостряет боль.

Рентгенологическое исследование может помочь выявить изменения в структуре костей стопы (разрежение костной ткани, истончение фаланг), костные наросты, которые могут оказывать давление на нерв.

Дополнительными методами диагностики являются электромиография и определение нервной проводимости.

Кроме того, обязательно проведение анализа крови на сахар для исключения диабетической нейропатии, которая встречается при сахарном диабете.

Для выявления опухолей мягких тканей, которые, к сожалению, не выявляются при рентгенографии, проводится магнитно-резонансное исследование или ультразвуковое исследование.

Консервативное лечение тарзального туннельного синдрома может проводиться с помощью введения стероидных препаратов в сочетании с анестетиком в место сдавления нерва.

Для этого применяются такие препараты, как дипроспан, кеналог или гидрокортизон.

Этот метод помогает облегчить боль и уменьшить другие проявления нейропатии.

Кроме того, для улучшения кровоснабжения и микроциркуляции в области сдавления нерва применяется физиотерапия: УВЧ-терапия, магнитотерапия, электрофорез с новокаином.

Важно

При патологии нервно-мышечного аппарата, для уменьшения натяжения большеберцового нерва применяется ортопедическая обувь.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативных мероприятий, проводится оперативное лечение.

Оно зависит от причины, которая вызвала сдавление нерва.

При наличии опухоли или ганглия, проводится иссечение.

При наличии спаек вокруг нерва, он освобождается от них.

После операции рекомендуется начать ранние движения стопой, а также физиотерапия.

После операции могут быть такие осложнения, как кровотечение, инфекционные осложнения, нагноение со стороны раны.

Во время операции может быть повреждение нервных веточек.

(495) 50-253-50 – бесплатная консультация по клиникам и специалистам

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ

Тарзальный синдром

В канале голеностопного сустава проходят сухожилия, сосуды и нервы. В области удерживающих сгибателей проходит большеберцовый нерв, который делится на конечные ветви.

Возникновения тарзального синдрома

Условия возникновения тарзального синдрома: Располагающаяся внутренняя кольцеобразная связка утолщается, появляются фиброзные ткани и формируются условия для давления на нерв (большеберцовый).

Такие условия будут в области предплюсны, в результате чего возникает компрессия на участке, определенном прохождением нерва через плюсневый канал, вызывающая нейропатию большеберцового нерва.

В плюсневом канале (тарзальном) появляется туннельный синдром при полученных травмах, воспалительных процессах (в тонких и длинных сухожилиях) или приобретенных деформациях стопы, при гипермобильности или перегрузках, которые испытывают ткани стопы, и мышцы передних отделов в нижней части конечности человека.

Появляется патологическая импульсация, и компрессия нервных ветвей в области стопы.
Тарзальный синдром относится к нейропатиям, которые будут появляться по причине сдавления нерва со стороны медиальной поверхности сустава голени. Сдавление отмечается в пяточном канале. Где именно нерв и разделяется на ветви.

Возникновения тарзального синдрома

Симптомы: появление боли с внутренней стороны пятки, возможно и в других отделах стопы. Боль может быть острая, жгучая. Отмечается усиление боли во время стояния. В тяжелых случаях появляется болезненное уплотнение тканей вдоль нижней поверхности стопы и полная потеря чувствительности.

Отмечаются вазомоторные и трофические нарушения стопы и пальцев. На подошвенной задней стороне пятки проходят подошвенные нервы, которые иннервируют кожу нижней подошвенной стороны, сухожилия задней большеберцовой мышцы, длинного сгибателя пальцев, сдавление их в канале может вызывать покалывание со стороны пятки (медиально, латерально).

Нарушение болевой чувствительности подошвенной поверхности стопы в туннельном расположении сухожилий, сосудов и нервов может быть связано с узким анатомическим формированием канала из плотной ткани, которые при воздействии наружных (переломы и трещины костей, растяжения сухожилий и связок, вывихи стопы, плоскостопие) и внутренних (различные разрастания, сосудистые нарушения, застойные явления) факторов могут сдавливаться. Болевые ощущения приводят к спазму мышц сгибателей, появлению мышечных болей, в результате чего нарушается двигательная функция стопы.
Сила боли будет определяться объемом участка компрессии нерва и усиливаться при нагрузке или во время прямого сдавливания канала (возможно, при проведении тестового обследования). Боль может подниматься до серединной части лодыжки. В редких случаях отмечается со стороны задних отделов голени. Появление боли в области пяток связано с медиальным расположением пяточных нервных ветвей, где может происходить их сдавление, за счет изменения положения пяточной кости.

Диагностика при тарзальном синдроме

Клинические проявления тарзального синдрома имеют достаточную информативную диагностическую картину. В данном случае установление причинного фактора играет важную роль. Проведение тестов для определения канального сдавления в области расположения большеберцовой кости и удерживателя сгибающей мышцы включается в диагностический план обследования пациента.

Клинические проявления

Тесты проводятся при приведении стопы в пронационное положение (тракция поперечной связки во время пассивного отведения пятки кнаружи и кзади), при поколачивании или давлении на канал, при резком выполнении сгибания коленного сустава, при ходьбе на пятках.

Оценивается скорость (замедление) проведения импульсов нервными волокнами и появления боли. Состояния диабетически-причинной нейропатии может определяться при проведении клинических анализов крови.

Совет

В случае причины появления сдавления канала патологическими процессами в мягких тканях проводится магнитно-резонансное исследование и электромиография, изменения в структурах костных тканей стопы определяется выполнением методом рентгенографического исследования.

Клинические и лабораторные методы обследования при тарзальном синдроме считаются дополнительными и выполняются на основании анамнеза и многофакторности заболевания пациента.

Лечение при тарзальном синдроме

Направление лечения предопределяет необходимость достижения определенным (консервативным или хирургическим) методом снижения сдавления большеберцового нерва в канале.

Патологические разрастания проходящих рядом тканей требуют обязательного проведения оперативного лечения, с достижением декомпрессии тарзального канала.

Достигается при рассечении удерживающей связки или удалении сдавливающих патологических образований.

Лечение при тарзальном синдроме

Устранение причин:
Перегрузка сухожилия, перерастяжения нерва – обеспечение покоя.
Деформация стопы – проводится ортопедическая коррекция.
Воспалительные процессы — инфильтрация пораженной области.

Биомеханические изменения в стопе – применение ортопедических стелек.
Проекционное сдавление тарзального канала – ношение свободной обуви.
При острых болях применяется локальная инъекционная терапия анальгетическими средствами.

Выраженные воспалительные явления снижаются при применении противовоспалительных средств.

Осложнениями проведения оперативного метода лечения данного синдрома будет: — появление рубцовой ткани, стимулирующей рецидивное компрессионное положение нерва,

— повреждение ветвей большеберцового нерва.

Тарзальный синдром: причины, симптомы и лечение

Боль в области лодыжки и голеностопа зачастую сигнализирует о деструктивных патологических изменениях, которые вследствие рубцовой деформации могут привести к серьезному осложнению – нейропатии большеберцового нерва. Это заболевание известно, как тарзальный синдром, туннельный синдром предплюсневого канала.

Клиническая диагностика болезни затруднительна, поскольку в связи с длительным периодом формирования симптомокомплекса нет возможности связать травму голеностопного сустава с последующими негативными проявлениями.

Обратите внимание

Поэтому многие врачи по неопытности начинают диагностировать и лечить патологии непосредственно сустава (артрит, артроз, плантарный фасциит и т.д.). на самом деле болезненность возникает в виду поражения большеберцового нерва, нарушения его трофики. Он утрачивает способность полноценно иннервировать мягкие ткани стопы.

В результате этого возникает боль, скованность, нарушение кровоснабжения и другие негативные признаки заболевания.

Синдром тарзального канала – патология, развивающаяся на фоне повышения внутреннего давления внутри него. В области предплюсны создается препятствие, которое оказывает давление на проходящий тут большеберцовый нерв. В результате длительной компрессии и ишемии нервное волокно начинает утрачивать свои функциональные возможности.

Пациента начинает беспокоить боль, ощущение жжения в области стопы, нарушение подвижности некоторых пальцев. Неприятные симптомы на начальной стадии патологии появляются исключительно после длительной физической нагрузки. В дальнейшем, по мере сужения канала, боль и жжение появляются даже при ходьбе на небольшие расстояния.

Эти признаки зачастую не дают возможности поставить своевременно правильный диагноз. Пациенту говорят о том, что у него начала формироваться пяточная шпора, поэтому необходимо использовать симптоматически нестероидные противовоспалительные средства чтобы уменьшить боль. Помочь сможет только ударно-волновая терапия.

На самом деле это не так. Действительно, длительно протекающая нейропатия большеберцового нерва повлечет за собой деструктивные изменения в области таранной и пяточной кости. Это может спровоцировать появление пяточной шпоры.

Но в данной ситуации при своевременном обращении за медицинской помощью развития данного заболевания вполне можно избежать.

Тарзальный туннельный синдром может быть следствием избыточного веса, неправильно подобранной обуви, частых травм в области сухожильного и связочного аппарата голеностопа. При появлении характерных признаков, описанных в данном материале, нужно своевременно обращаться за медицинской помощью. На ранних стадиях эта патология поддается консервативному лечению.

Что такое тарзальный канал стопы?

Для начала стоит разобраться, что такое тарзальный канал и где он располагается. Большеберцовый нерв – это ответвление седалищного нерва, бифуркация которого происходит в подколенной ямке.

Тарзальный канал стопы находится на внутренней (медиальной) стороне лодыжки. Он сформирован удерживателем сгибателей (структура, состоящая из плотной волокнистой ткани). Внутри туннеля проходят кровеносные сосуды, нервные волокна.

Выход из него осуществляется на подошвенной части стопы. Другое название – пяточный канал Рише.

Важно

Синдром тарзального канала стопы может сформироваться как при патологической деформации внутренних тканей, так и при оказываемом давлении со стороны пяточной, таранной кости, деформированных рубцами сухожилий и т. д. Большое значение в провокации данной патологии имеет неправильная постановка стопы и вальгусная (Х-образная) деформация голеней.

При комплексном подходе к лечению выявляется потенциальная причина. Врач делает все необходимое для устранения его негативного воздействия.

Причины синдрома тарзального канала на голеностопе

Тарзальный канал голеностопа чаще диагностируется у тучных пациентов, имеющих проблемы с постановкой стопы. Воспалительная этиология этого заболевания выявляется примерно в 30 % случаев.

Вторичная форма на фоне роста опухолей и формирования кист встречается у 5 – 7 % пациентов.

Травмы могут способствовать формированию туннельного синдрома, к ним относится растяжение связок голеностопного сустава, вывихи, трещины и переломы пяточной, одной из предплюсневых и таранной кости.

К другим причинам развития синдрома тарзального канала на голеностопе относятся следующие факторы риска:

• Х-образная деформация голени;
• плоскостопие или косолапость, приводящие к деформации костей плюсневой и предплюсневой частей стопы;
• укорочение и рубцовая деформация сухожилий голеностопного сустава;
• избыточная масса тела;
• чрезмерные физические нагрузки, оказываемые на стопу (занятия тяжелой атлетикой, подъем тяжестей, физический труд, длительное стояние на ногах);
• неправильный выбор обуви для повседневной носки и занятий спортом.

Точную причины развития тарзального туннельного синдрома стопы выявить зачастую не удается. Поэтому лечение направлено на восстановление физиологической проходимости канала. Если причина все-таки известна, то сначала лечение направлено на её устранение.

Напрмиер, если у пациента обнаружено плоскостопие и вальгусная деформация голеней, то остеопат проводит коррекцию постановки стопы.

После восстановления нормальной установки и ликвидации искривления голеней можно провести курс терапии, направленной на восстановление проходимости тарзального канала.

Симптомы синдрома тарзального канала с нейропатией

Очень часто развивается синдром тарзального канала с невропатией (поражением нервов).

При первичном поражении туннеля признаки могут появляться только после значительной физической нагрузки, напрмиер, ходьбы на дальние расстояния.

По мере ишемического повреждения нервного волокна развивается нейропатия. Она проявляется практически постоянным присутствие неврологических клинических признаков.

Синдром тарзального канала большеберцового нерва характеризуется следующими симптомами:

• боль в области пятки с подошвенной стороны (основная локализация – в центре);
• ощущение жжения или онемения, которое распространяется по подошве;
• невозможность встать и пройти несколько метров на носочках;
• резкая болезненность при попытке полностью разогнуть стопу;
• дегенерация мышц сгибателей.

При синдроме тарзального канала с невропатией подошвенного нерва врачом неврологом проводится несколько диагностических функциональных тестов. Сначала выполняется мануальное обследование, при котором оценивается состояние мягких тканей.

Затем проверяется симптом Тинеля – если постучать молоточком над проекцией проходящего нерва, то пациент посочувствует резкий прострел, отдающий одновременно в область большого пальца стопы и под колено.

Также проверяется симптом Фалена – для этого на место предположительного выхода нерва из тарзального канала надавливается пальцем. Если это доставляет неприятные ощущения, то симптом считается положительным.

Характерна боль при этом заболевании. Пациенты описывают её как покалывание, переходящее в жжение и затем превращающуюся в прострелы, подобные ударам тока. Т.е. при туннельном тарзальном синдроме боль не носит постоянного пульсирующего или жгучего характера.

Она нарастает постепенно и также медленно проходит после отдыха. Также оказывает помощь мягкий массаж стопы. Применение нестероидных противовоспалительных средств снимает отечность мягких тканей и разблокирует канал. Но их применение дает лишь временный обезболивающий эффект.

Лечебного воздействия этих лекарственных средств при туннельном синдроме нет.

Дифференциальная диагностика проводится с целью исключения планетарного фасциита, смещения костей стопы, деформирующего остеоартроза, синдрома грушевидной мышцы, защемления седалищного нерва и т.д.

Назначается рентгенографический снимок, позволяющий исключать деформации и патологические изменения костной ткани. Для определения состояния мягких тканей применяется МРТ обследование, УЗИ. Врач также осуществляет замер скорости нервной проводимости.

Лечение синдрома тарзального канала

В большинстве случаев лечение синдрома тарзального канала проводится консервативными методами. Хирургическая операция показана только в том случае, если применяемые методики не принесли положительного результата.

На начальном этапе терапии возможно кратковременное назначение нестероидных противовоспалительных препаратов. Они снимают воспаление и отек мягких тканей. Тем самым купируется острый болевой синдром.

В нашей клинике мануальной терапии эти лекарственные средства вводятся методом фармакопунктуры в микроскопических дозировках в биологически активные точки на теле человека.

Совет

Таким образом мы достигаем эффекта полного обезболивания при отсутствии каких-либо побочных эффектов.

 Разрабатывается индивидуальный курс лечебной гимнастики и кинезиотерапии. Это позволяет укреплять мышцы и повышать их тонус. В дальнейшем комплекс упражнений не позволит вновь сформироваться туннельному тарзальному симптому.

В сложных клинических случаях применяется лазерное лечение, позволяющее без хирургической операции восстановить проходимость канала и снять избыточное давление с нервного волокна.

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Синдром тарзального канала – симптомы, профилактика, лечение

В случаях, когда у пациента обнаруживается клинически значимое объемное образование, так или иначе оказывающее воздействие на большеберцовый нерв, хирургическая операция должна включать удаление этого образования с минимальной травматизацией нерва.

Если причиной тарзального туннельного синдрома у пациента становится какая-либо патология смежных анатомических образований (теносиновит, дегенеративное поражение сустава, неправильно сросшийся или несросшийся перелом, тарзальная коалиция), хирургическое лечение этой патологии нередко позволяет добиться снижение неврологической симптоматики.

Если других патологических изменений не обнаруживается, то при неэффективности адекватно проводимого консервативного лечения выполняется релиз большеберцового нерва.

Перед операцией необходимо предупредить пациента о возможных осложнениях релиза большеберцового нерва, которые включают (но не ограничены этим перечнем) отсутствие эффекта от операции, усугубление симптомов, онемение, дизестезии, сохранение болезненности и парестезий в области тарзального канала, отек, повреждение нерва, повреждение сосудов, инфекцию, проблемы с заживлением раны, сложности при ношении обуви и каузалгия или комплексный регионарный болевой синдром.

Релиз большеберцового нерва

Расположение и ход большеберцового нерва и его ветвей необходимо определить до операции с тем, чтобы выявить возможные зоны их компрессии.

Тщательная пальпация нерва на предмет локальной болезненности или положительного симптома Тинеля позволит хирургу без труда найти такие участки нерва. В зависимости от личного опыта возможно использование операционной лупы.

Применение во время операции биполярного коагулятора позволяет добиться относительно атравматичного гемостаза.

https://www.youtube.com/watch?v=qdwdXZ_MA2s

Операция выполняется в условиях обескровливания турникетом или без него. Укладка пациента с несколько возвышенным ножным концом стола обеспечит относительно хорошую визуализацию операционного поля, если турникет не используется.

В отказе от использования турникета есть несколько преимуществ: артерии и вены в таких условиях хорошо видны в ране, по завершении релиза сосудов хирург может наблюдать восстановление нормальной пульсации артерий и нормального наполнения вен, появляется возможность наблюдать собственные сосуды нерва (vasa nervorum), наполнение которых также говорит об адекватной декомпрессии нерва, во время операции осуществляется поэтапный гемостаз, отсутствие турникета без труда позволяет обнаружить источник кровотечения, если он вдруг появляется.

Туннельный синдром

Туннельный синдром или синдром карпального канала является заболеванием невралгического характера. Включён в группу туннельных невропатий. Проявляется продолжительной болью и онемением пальцев. Самой распространённой причиной появления есть продолжительное сдавливание серединного нерва между костями и сухожилиями запястья.

У женщин наблюдается намного чаще, чем у представителей мужского пола.

Следствием проявления боли является защемление нерва, что, в свою очередь, может быть спровоцировано уплотнением сухожилий, которые проходят очень близко к нерву, а также утолщением или отёком самого нерва.

Обратите внимание

Это возникает в результате постоянной нагрузки на одни и те же мышцы запястья. Зачастую возникают первые неприятные ощущения при длительной эксплуатации компьютерной мыши, когда кисть находится в подвешенном состоянии.

В тех случаях, когда человек долго занимается офисной работой или такими действиями, которые несут большое давление на запястья, заболевание может дать осложнение в виде локтевого туннельного синдрома.

Этиология

На самом деле любое состояние или процесс, который уменьшает размеры запястного канала или же увеличивает объем тканей внутри самого канала, может стать причиной появления симптомов карпального туннельного синдрома. Самыми распространёнными причинами являются растяжения, вывихи и переломы запястья. Кроме того, причинами возникновения могут быть:

• беременность. В этот период в организме скапливается слишком много жидкости, что влечёт за собой отёчность;
• диабет. У человека возникают проблемы с нервными волокнами в случае прогрессирования данного недуга;
• изменение работы щитовидки, в случае экстракции половины или всей железы. Человек начинает набирать вес, что увеличивает давление на запястье. Изменение гормонального фона также неблагоприятно сказывается на нервных волокнах.

Если у человека есть в наличии какая-либо из указанных выше проблем, то неприятные и покалывающие ощущения он будет испытывать при:

• продолжительном применении силы;
• неудобном положении тела;
• неправильном расположении или упоре на запястья;
• повторении одних и тех же действий руками;
• повышенной температуре тела;
• продолжительной вибрации (например, в путешествии на автомобиле или автобусе);
• длительном пребывании запястья на весу (работа за компьютером).

Все вышеуказанные факторы могут стать толчком к прогрессированию серьёзных проблем. Кроме того, ухудшить ситуацию может употребление алкоголя, курение или ожирение.

Также причинами возникновения могут стать процессы в организме, такие как:

• гормональный сбой;
• наследственная предрасположенность;
• возрастная категория;
• инфекции и переломы.

Симптомы

На раннем этапе прогрессирования туннельный синдром проявляется дрожью, зудом и небольшим покалыванием.

Некоторые симптомы могут проявляться намного позже, после завершения какого-либо активного действия запястьем.

Для поздней стадии недуга характерно значительное онемение, боль и тяжесть в руках, уменьшается чувствительность в кистях, увеличивается ощущение покалывания в пальцах, которое становится неприятным и раздражающим.

Нередко у людей, подверженных туннельному синдрому запястья, наблюдается бессонница, которую связывают с болями и судорогами в кисти. При самом запущенном синдроме наблюдается атрофия мышц, человек больше не может сжимать руку в кулак. Его кисти и руки перестают его «слушаться».

Люди, подвергшиеся симптомам синдрома, теряют возможность поднимать тяжёлые вещи, долго пользоваться мобильным телефоном, читать книгу на весу, продолжительное время уделять работе за ПК, больше 15 минут сидеть за рулём автомобиля. Также у них возникают проблемы с мелкой моторикой.

Врачи отмечают, что зачастую проявление симптомов синдрома выпадает на время сна. В любом случае на начальном этапе симптомы носят временный характер, перемена положения рук и встряхивание ими помогает избавиться от дискомфортных ощущений. На поздних стадиях прогрессирования патологического процесса такие мероприятия не являются эффективными и дискомфорт не устраняют.

Туннельный синдром

Диагностика

Диагностировать туннельный синдром запястья самому больному не получится, так как простой человек не сможет отличить обычное кратковременное онемение от болезненного синдрома. Поэтому следует посетить высококвалифицированного специалиста.

На приёме врач проведёт полное обследование и назначит соответствующие анализы (могут быть различными в зависимости от того, по какой причине появились неприятные ощущения). Во время осмотра у врача есть возможность выявить:

• онемение всей ладони или некоторых пальцев – большого, указательного, среднего и частично безымянного. Мизинец остаётся без поражения, что может стать для специалистов важным фактором в постановке диагноза;
• покачивание над областью поражения. Также отмечается резкое проявление покалывания в кончиках пальцев;
• максимальная степень сгиба запястья на одну минуту приводит к полному онемению, коликам или ослаблению мышц кисти;

Для дополнительного диагностирования врачи могут использовать провождение незначительного заряда тока, чтобы определить скорость нервной проводимости. Также прибегают к рентгенографическому исследованию, которое даёт возможность исключить другие заболевания или воспалительные процессы.

Лечение

Лечение туннельного синдрома запястья возможно несколькими способами. Выбор одного из них напрямую зависит от стадии и симптомов воспаления нервного волокна. Лечение может быть:

• самостоятельным, но основанном на рекомендациях врача. Обычно применяется в самых простых случаях (на ранней стадии). Для этого используют согревающие мази и фиксирующий бандаж для запястья. Он помогает облегчить симптомы, когда человек спит, а также способствует их полному исчезновению. К самостоятельным методам лечения можно отнести также смену условий работы;
• медикаментозным. Самые простые противовоспалительные препараты помогут в уменьшении боли и дискомфорта. Стероидные уколы имеют место быть, но несут лишь временный характер. Некоторые несложные упражнения для запястья дадут дополнительный эффект;
• обращение к физиотерапевту. Лечение, которое он может предложить со своей стороны, заключается в оптимизации рабочего места пациента, консультировании по поводу правильного положения тела за работой в целом и запястья в частности. Даст совет, какие физические упражнения нужно выполнять для облегчения симптомов и подскажет методы профилактики;
• хирургическое вмешательство. К такому кардинальному методу лечения обращаются только в случае проявления самых запущенных симптомов, когда человек не может выполнять своей кистью практически никаких движений. Операция открытого типа представляет собой небольшой разрез поперечной связки запястья, после чего кожу зашивают, а связки остаются разделены. Это операция простого типа, после которой пациент может отправляться домой в этот же самый день. Симптомы туннельного синдрома сводятся к минимуму сразу же после операции. Но полное восстановление может занять от месяца до года, в зависимости от стадии развития синдрома.

Профилактика

Упражнения для суставов рук

В современном обществе огромное количество людей проводит большую часть дня за компьютером. Поэтому основным профилактическим методом является правильное расположение вещей на рабочем месте, на котором находится компьютер и клавиатура.

Из этого выходит, что главной мерой предотвращения появления синдрома является регулировка высоты стула, по отношению к столу, что, в свою очередь, зависит от роста человека. Кресло для работы обязательно должно быть с подлокотниками. Положительный эффект даёт специальная (а, может, и самодельная) подставка под запястье.

Важно

Также важно давать передышку суставам по меньшей мере 1–2 минуты в час работы за техникой.

Самым действенным методом профилактики туннельного синдрома считается лёгкая гимнастика для кисти. Упражнения выполняются по 10 раз на каждую руку:

• сильно сжать в руку в кулак и с такой же силой раскрыть ладонь как можно шире;
• вращательные движения каждым пальцем по часовой стрелке и против неё;
• сжать кисти в кулак и выполнять круговые движения запястьем во все стороны;
• объединить ладони, затем отвести все пальцы как можно дальше, а затем с силой скрестить их;
• сложить ладони вместе, плотно прижимая, и по очереди отводить каждую пару пальцев;
• скрестить пальцы в замок, обе ладони находятся горизонтально. Выгибать пальцы вниз, тем самым поднимая запястья кверху;
• поочерёдно соединять подушечку большого пальца со всеми пальцами на руке;
• соединить ладони перед грудью и, не разжимая их, медленно опускать кисти ниже уровня талии, а затем вернуться в исходное положение;
• расположить ладони как в пункте выше, и с усилием сдавливать их.

Туннельный синдром (невропатия): что такое, симптомы, лечение, осложнения, профилактика, как избавиться быстро, особенности тарзальной формы

Нередко люди сталкиваются с внезапно возникающими резкими болями или постепенным их нарастанием, а также онемением в той или иной зоне: в области кисти, под лопаткой, с нижней стороны пятки и других. Причинами таких болей часто является заболевание, относящимся к области неврологии, получившее название «туннельный синдром».

Что такое туннельный синдром

Название «туннельный синдром» присвоено группе болевых состояний, появляющихся от компрессионного сдавливания и поражения нервных стволов. Другое название этого состояния – невропатия. Туннельным его называют потому, что изменение происходит в мышцах, структурах из сухожилий, суставов и костей, которые окружают нервные стволы и создают вокруг них своеобразный туннель.

Виды заболевания

Когда говорят о проявлении туннельного синдрома, часто понимают его самую распространенную форму – ущемление запястного нервного канала. Однако такие невропатические состояния могут быть при компрессионном сдавливании:

• надлопаточных нервных стволов, расположенных в надлопаточной выемке;
• нервов в локтевой области;
• срединных нервов запястья и ладони;
• лучевых нервов;
• малоберцового и большеберцового нервов;
• подошвенного пальцевого нерва.

Надлопаточное ущемление нервов обычно встречается у спортсменов, которые занимаются метанием копья или ядер, скрипачей, а также у волейболистов и при игре в теннис.

Сдавливание большеберцовых нервных стволов и их ответвлений, находящихся под связками лодыжек голеней, выполняющих функцию удерживания и сгибания, иначе называют тарзальным синдромом. Чаще всего оно проявляется в пяточном нервном канале. Происходит это в результате утолщения фиброзных тканей в этой области.

Причины

Сдавливание стволов нервной системы и, как следствие, ишемия, появляется в результате сужения каналов, в которых они расположены. Это происходит по следующим причинам:

• При перенапряжении связок, мышц и сухожилий снижается кровоснабжение и питание мышечных тканей. При длительно протекающих нагрузках (например, профессиональных и спортивных) в этом участке происходит утолщение тканей туннелей, они становятся рыхлыми и отекают. Вследствие этого, давление со стороны воспаленных тканей на ствол нерва увеличивается и приводит к болевым ощущениям и потере проводимости двигательных импульсов.
• При общих заболеваниях, например, ревматизме и бруцеллезе, а также местных воспалительных процессах, провоцирующих увеличение объема тканей, прилегающих к нервному столбу и вызывающих его сдавливание.
• При наличии эндокринных нарушений и гормональном сбое: сахарном диабете, гипотиреозе, беременности или наступлении климакса, когда туннельный синдром проявляется в результате отека самого нервного столба.

Особенно подвержены туннельной невропатии люди, профессия или увлечения которых связаны с монотонными движениями сгибания и разгибания суставов, двигательных мышц и связок, например, спортсменов, программистов, скрипачей, строителей отделочных профессий и других.

Также предрасположены к этой болезни люди, имеющие возрастные изменения костной системы, эндокринные заболевания щитовидной железы, наследственную предрасположенность к болезням опорно-двигательной системы.

Симптомы

Давление на нерв нарастает постепенно, вызывая усиление характерных симптомов. На первом этапе заболевание практически не ощущается, кроме небольшого дискомфорта, возникающего при длительных нагрузках на проблемный участок с ущемленным нервом.

При дальнейшем сужении канального пространства происходят значительные функциональные нарушения нерва, сопровождающиеся характерными симптомами, начиная от болевых ощущений в зоне поражения, которые усиливаются после длительной нагрузки от движения.

Боль также может появиться в спокойном расслабленном состоянии. Чаще это бывает во время ночного сна, когда он нарушается от болевых ощущений. В месте, находящемся за ущемленным нервом, начинается онемение, сопровождающееся легким покалыванием. Возникает боль при малейшей попытке растяжения поврежденной связки или сустава.

Если сужение туннеля продолжается, то к этим симптомам добавляются: потеря подвижности поврежденного сустава и снижение мышечного тонуса в месте сдавленного нерва с последующей атрофией мышц.

Характерно, что признаком заболевания при сдавливании нервного канала в области лопаток, локтей и бедер, является болезненность в удаленном от поражения месте. Это может затруднить постановку диагноза. Например, если болезненность и онемение ощущается в плече или предплечье, то нерв может быть сдавлен в области лопаток или суставе локтя.

Тарзальный синдром проявляется потерей чувствительности стопы и острой жгучей болью в области пятки, а также других отделах внутренней стороны стопы с нарушением функции движения. Боль может усиливаться при стоянии. Как результат дальше может возникнуть мышечная атрофия, приводящая к нарушению походки.

Нарушение чувствительности боли в подошве стопы может объясняться анатомическим строением канала, ткани которого более плотные и суженные. В случае внешних повреждений (переломов, трещин, растяжений связок, сухожилий, вывихов стопы и других), а также внутренних дефектов (сосудистых нарушений, застойных явлений и различных наростов), сосуды и нервные каналы сдавливаются.

Диагностика

Правильно поставленный диагноз – это половина успеха лечения. Обследуя больного, врач в первую очередь должен исключить возможность других болезней, симптомы которых схожи с туннельной невропатией. К ним относятся, например, невралгии, артрозы и другие болезни.

Также врач должен определить причину возникновения туннельного синдрома. Для этого нужно выяснить, не является ли нервное ущемление от сужения канала результатом таких заболеваний, как сахарный диабет, гипотиреоз или протекания осложненной беременности.

При отсутствии этих заболеваний он должен расспросить больного о его роде занятий и профессии, которые могут быть причиной повышенной нагрузки на какую-либо часть тела, провоцирующей туннельную невропатию. Особенно тщательно врач обследует запястья и кисти рук, области плеч, шеи и лопаток.

Совет

Для правильной постановки диагноза лучезапястного туннельного синдрома часто используют «тест Фалена», который заключается в следующем:

Локти согнутых рук поднимаются на уровень плеч, а запястья разворачиваются задней частью внутрь. Соединив в таком положении обе ладони, удерживают их так на протяжении 1 минуты. Это провоцирует увеличение сдавленности в тоннеле кисти и срединном нерве. Возникшая после этого теста боль, онемение или покалывание в области кисти говорит о наличии болезни.

Лечение

Правильное лечение болезни, в первую очередь, направлено на устранение:

• причин ее возникновения для предупреждения дальнейшего развития нервного ущемления;
• воспаления и отеков, связанных с ним, в области поражения;
• болевого синдрома.

С этой целью используется коррекция привычек и образа жизни, применение медикаментозных препаратов, физиолечения и в крайнем случае хирургической операции.

Изменение образа жизни

Главное условие избавления от невропатии – это устранение однообразных движений, вызывающих воспаление канальной области от повышенной нагрузки и сдавливание нерва. Часто это бывает самым действенным средством лечения, помогающим облегчить болевые симптомы и устранить воспаление.

Стараясь исключать двигательную функцию у больной части тела и выполнять движения, например, другой рукой в случае локтевого, запястного или плечевого синдрома, можно достичь полного постепенного исчезновения симптомов.

Хорошо помогает формирование привычки во время сна ложиться на другой от больного места на руке, лопатке или ноге бок. Это даст возможность пораженной области находиться в расслабленном состоянии и восстановиться.

Применение медикаментозных препаратов

Для снятия туннельного синдрома используют:

• Нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен, индометацин и другие. Они, кроме устранения воспаления, оказывают еще обезболивающее действие.
• Препараты гормональной группы – гидрокортизон или преднизолон. Инъекции этих лекарств делают непосредственно в проблемную зону или используют мази, в состав которых входят эти лекарства.
• Хлористый кальций, который используют для устранения воспалительного процесса и укрепления иммунной стабильности и вводят в виде внутривенных уколов.
• Витаминные комплексы, служащие для нормализации кровоснабжения и питания тканей.

Физиотерапия

Для излечения невропатии туннельного характера хорошо помогают тепловые физиопроцедуры с использованием противовоспалительных и гормональных препаратов. Например, эффективное действие оказывает электрофорез. Также назначается рефлексотерапия, способствующая восстановлению двигательных функций за счет улучшения нервной проводимости.

Лечебная восстановительная гимнастика назначается индивидуально, и ее характер и интенсивность нагрузки зависит от степени ущемления нервного канала.

Хирургическое вмешательство

Если классическое комплексное лечение туннельной невропатии не помогает избавиться от болезни, иногда могут порекомендовать крайнюю меру – оперативное вмешательство. Смысл операции заключается в иссечении утолщенных тканей, давящих на нерв. Это помогает восстановить его функциональность.

Такая операция не может гарантировать 100% успех, т. к. нельзя заранее определить ее полную эффективность. Предварительно перед проведением операции больной проходит полное обследование для исключения других болезней с такими же симптомами, проводятся тесты с целью определения степени повреждения нерва.

Классическим тестом является проверка на «симптом Тинеля», который заключается в простукивании области над проблемным каналом, сдавливающим нерв. Если симптомы в виде онемения, боли, покалывания усиливаются, то в этой области действительно невропатический синдром. Иногда назначается также электромиография, с помощью которой определяется степень нервной проводимости импульсов.

Последствия и осложнения

Часто невропатия туннельного характера становится хроническим заболеванием. Периоды ремиссии, когда оно протекает бессимптомно, чередуются с новыми обострениями с ярко выраженными симптомами.

Приятной новостью для больных туннельным синдромом людей является то, что патологические изменения в области воспаления не распространяются на другие зоны организма. Прогрессирование невропатии может привести к усилению болей и нарушению нервной проводимости только в области ущемления.

Если запустить течение этой болезни и не применять никакого лечения, то это может привести к прогрессирующему возрастанию боли, локальной потере чувствительности и нарушение двигательной функции.

Постоянное нахождение в состоянии болевого стресса может спровоцировать другие нервные болезни.

Структурированная вода в домашних условиях

Структурированная вода – источник долголетия

Множество признаков самых различных заболеваний, которые сегодня можно найти в любой медицинской энциклопедии, в большинстве своем, совпадают с симптомами, которые проявляются в организме в следствие обезвоживания. Структурированная вода может помочь решить такую проблему и стать первой ступенькой для обретения крепкого здоровья.

Истина состоит в том, что дефицит воды действительно приводит к развитию патологических процессов в организме. И чем сильнее степень обезвоживания, тем быстрее усугубляются эти процессы.

В конечном итоге, такие “неизлечимые” состояния, как аллергия, язва желудка, астма, артрит, повышенное кровяное давление (и многие другие), которые, в конечном счете, калечат людей, можно вылечить просто удовлетворив потребности организма в воде!

Обратите внимание

Общепринятым считается мнение, что единственным симптомом обезвоживания является сухость во рту. Однако, сухость во рту является самым последним признаком нехватки воды в организме.

К тому времени, когда человек начинает ощущать сухость во рту, в организме успевает произойти ряд изменений в структурах (в том числе генетических), вызванных постепенным преобразованием химического состава тела в следствие обезвоживания.

Поэтому самым действенным методом профилактики большинства болезней является профилактика обезвоживания.

Но далеко не всегда у людей есть возможность употреблять качественную, низкомолекулярную, структурированную воду, а значит воду, которая будет очищать организм на клеточном уровне, а не просто проходить порожняком через него. Именно поэтому многие люди ищут отзывы и информацию по приготовлению структурированной воды в домашних условиях.

Структурированная вода в домашних условиях, приготовление:

На сомом деле секрет приготовления живой структурированной воды достаточно простой. И при желании можно полностью обеспечивать себя качественной питьевой, низкомолекулярной, структурированной водой.

А более подробнее о том, как правильно сделать, получить или приготовить структурированную воду читайте здесь (Пошаговое описание приготовления структурированной воды) –> (шаги и фото, видео о том, как приготовить структурированную воду в домашних условиях).

Как сделать структурированную воду дома самому

Вся технология приготовления структурированной воды дома (в домашних условиях) не является сложным процессом, но требует наличия свободного времени и тщательного соблюдения всех шагов ее приготовления.

Для того, чтобы правильно сделать структурированную воду выполняем следующую последовательность действий:

Наливаем два литра чистой родниковой воды в посуду (посуда не должна быть стеклянной, пластмассовой, потому что может лопнуть при разморозке). Ставим ее в морозильную камеру, но только на пластиковую или деревянную подставку.

После того, как на поверхности воды образовалась первая замерзшая корочка, аккуратно снимаем ее и удаляем. Примерное соотношение удаляемой жидкости составляет до 5% от всей общей массы воды.

Удаляемая корочка льда это, так называемая, вода с дейтерием и тритием, которая замерзает при температуре +3 градуса. Оставшуюся воду оставляем в морозильной камере. Когда вода замерзнет на 2/3, оставшуюся в ней не замерзшую воду сливаем, удаляем.

В сливаемой незамерзшей воде содержатся все вредные металлы и примеси, которые замерзают в самую последнюю очередь при температуре в -1 градус.

Структурированная вода, приготовление в домашних условиях

Оставшийся лед необходимо растопить при комнатной температуре и принимать в качестве живой, низкомолекулярной и структурированной воды, которая по своим целебным свойствам способна очищать организм на клеточном уровне.

Как правильно структурировать воду дома?

Получается, что ответ на вопрос о том, как сделать структурированную воду дома не такой уж и сложный, но довольно хлопотный процесс, который требует обязательного контроля. Но обязательно необходимо знать, как правильно структурировать воду дома, т.к.

не следование четким рекомендациям существенно снизит качество получаемой жидкости.

Важно

Структурировать воду дома занимает определенное время, но если довести процесс до привычного, сделать его нормой, тогда структурированная вода в домашних условиях может стать домашним доктором номер один в вашем доме.

В замен на затраченные усилия, человек получает прекрасное природное средство для комплексного очищения организма на клеточном уровне. Но стоит помнить и о том, что вода начинает постепенно терять свои свойства уже через шесть часов после приготовления, поэтому приготовить воду сразу на несколько дней не получиться.

Отзывы о структурированной воде:

Отзыв 1 (Геннадий Васильевич Колиснеченко, 62 года)

День добрый, стал применять структурированную воду как дополнительное средство для очищения организма и получил довольно неожиданный для себя результат. Уже на вторую неделю стал замечать за собой гораздо более здоровое самочувствие, стал чувствовать себя бодрее.

Интересно, что те методы лечения жкт, которые я использовал стали намного менее эффективнее, чем простая талая, структурированная вода. Тем, кто собирается использовать структурированную воду, хочу посоветовать регулярности, т.к. именно регулярное употребление низкомолекулярной воды способствует комплексному очищению организма.

Как попало здесь не пройдет, будет малоэффективным или не поможет вообще.

Отзыв 2 (Виктория Леонидовна, 54 года)

Талую воду стала употреблять год назад, продолжала в течении недели, после чего попробовала простую воду и была удивлена разницей. Организм настолько привык к чистой, низкомолекулярной воде, что у обычной воды заметила другой, иной привкус.

Ранее испытывала периодическую головную боль и повышенную утомляемость.

За полгода приготовления структурированной воды в домашних условиях избавилась от 5-ти лишних килограммов и стала чувствовать себя намного живее, ушла излишняя усталость организма.

Отзыв 3 (Алла Дмитриевна Гордиенко)

Узнала о структурированной воде из фильма “Живая вода” на одном из каналов, потом нашла подробную инструкцию о том, как сделать структурированную воду дома, попробовала и получила довольно интересные результаты.

За год постоянного использования, сезонные обострения своих заболеваний желудочно-кишечного тракта прошла без применения медикаментов, было достаточно использования традиционных методов, не жесткой диеты и употребления структурированной воды. Ушла сухость кожи, кожные раздражения ушли практически полностью.

Кто еще не пользовался данным методом оздоровления, советую оставить лень в сторону и попробовать.

Получение структурированной воды в домашних условиях помогает многим людям поддерживать свое здоровье на должном уровне. Больше отзывов читайте здесь.

Далее предлагаем Вам ознакомиться с видео материалами о структурированной воде.

Структурированная вода видео и фото

Структурирование воды видео

Вода является естественным средством борьбы с, так называемыми в медицине, “болезнями”. Однако, не зная о важности функций воды в организме, большинство людей склонны “залечивать” свои болезни традиционными способами, прибегнув к медикаментозному лечению, которое повсеместно пропагандируется работниками медицинских учреждений.

Совет

В итоге, употребление назначеных химических препаратов приводит лишь к прогрессированию обезвоживания, которое неизбежно влечет за собой необратимые процессы в организме и, в результате, человек остается инвалидом или же умирает, не имея возможности вновь обрести хорошее самочувствие. К сожалению, доктора считают, что их пациенты умирают от болезни.

Но оказывается, большинство людей, на самом деле (как бы нелепо это не звучало), умирают от жажды.

Польза структурированной воды, лечебные свойства

Ни для кого не секрет, что организм должен ежедневно получать определенное количество чистой питьевой воды. Но мало кто пытается разобраться – “зачем?”.

Организм человека соеденяет в себе две составляющие. Это органы, которые выполняют специфическую деятельность (сердце, желудок, мозг, печень, легкте, почки и др.

) и их стромы – соеденительная ткань ( лимфа, кровь, спинномозговая, внутриполостная и межтканивая жидкости), 85% которой составляет вода.

Соеденительная ткань является самой большой системой фильтрации в организме и занимает 70% общей массы тела.

94% крови – это вода. А каждая клетка в организме содержит до 75% воды. Такая разница создает осматическое давление и обеспечивает процесс проникновения воды-еды в клетку, поддерживая кислотно-щелочное равновесие, равное 7,4pH и энергетический потенциал клеток. В живом организме все клетки способны функционировать только в водном окружении.

Это касается ферментативных реакций, синтеза белков и других жизненноважных процессов обмена. Самым значительным осложнением недостатка воды является потеря аминокислот, которые крайне необходимы для нейротрансмиттеров.

Следовательно, чем меньше воды мы пьем, тем меньше энергии у клеток и тем меньше возможностей у органов, состоящих из этих клеток, выполнять свои функции.

В процессе обеспечения жизнедеятельности, организм теряет до 3 литров воды в сутки.

Обратите внимание

Несвоевременное восполнение этих потерь приводит к необходимости использования для обеспечения работоспособности органов и систем вторичной, загрязненной воды (в том числе и воды из калловых масс – основная причина запоров).

А как иначе?! Вторичная вода, в свою очередь, правоцирует повышение вязкости крови, отложения отходов жизнедеятельности на стенках сосудов, в суставах и т.д.

Лечебные свойства структурированной воды

Поэтому, вывод очевиден – достаточная насыщенность тела водой может оказаться наилучшей защитой от развития различного рода заболеваний и преждевременного старения.

Но особенно важно получать воду для питья такой, какой она должна быть в природе, а та вода, которая доходит до нас по пути длительного присутствия в водопроводе не несет в себе полного жизненного заряда.

Именно поэтому многие научно-исследовательские корпорации начинали свои исследования в области структуры воды, ее лечебных свойств, и того, как она действует на организм человека.

Что такое структурированная вода, низкомолекулярная вода?

Структура воды в организме не обычна. Она подобна структуре кристаллической решетки льда. Такую структуру имеют талая и родниковая вода.

Вода с подобной структурой обладает хорошей проникающей способностью и глубоко входит в живые клетки, хорошо их обновляет, крепко удерживается ими, обеспечивая оптимальность окислительно-восстановительных реакций и нормальную интенсивность процессов обмена.

Такая связанная вода (другими словами структурированная вода) способствует нормальному протеканию всех биохимических реакций. Она существенно повышает эффективность и синхронность работы всех систем организма, а также стимулирует устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям.

Важно

Жидкость внутри здоровых клеток и в межклеточном пространстве напоминает низкомолекулярную структурированную воду.

Если вокруг клеток располагается неструктурированная вода – эта клетка или орган больны! Это связано с тем, что когда вы пьете только некачественную или кипяченную воду, у которой отсутствует природная структура, и она соответственно, имеет минимальный биоэнергетический заряд, то организм вынужден ее структурировать за счет клеточной энергии. Кроме того, затрата жизненной энергии на структурирование воды является главной причиной “синдрома хронической усталости”.

Низкомолекулярная вода,обладает структурой, подобной структуре активной воды в теле человека.

Малый размер, большая активность, высокая проницаемость в клетки тканей человеческого тела позволяют низкомолекулярной структурированной воде быстрее циркулировать, доставляя питательные вещества и кислород во все клетки человеческого тела, быстрее выводить из организма продукты метаболизма, предотвращать скопление внутри тела вредных продуктов обмена веществ, не позволяя им подвергать опасности здоровье человека.

Вода, будучи преобразованной нанометрической кружкой или стаканом в низкомолекулярную, является высококачественной функциональной водой. Такая вода обладает подобной структурой и идентичными свойствами с природной водой!

Структурированная вода в домашних условиях: польза, как сделать? :

Наша планета единственная в Солнечной системе, на которой вода существует в жидком виде. Кроме того, ее много – 1 400 миллионов кубометров. Наш организм на 90% состоит из воды, только в водной среде могут протекать все биохимические реакции нашего организма.

Вода бывает чистая и с примесями, родниковая и водопроводная, а еще бывает вода структурированная. О структуре этой главной жидкости нашего организма, о том, какую воду надо пить, о ее памяти и гомеопатии речь пойдет в данной статье.

А еще о том, как сделать структурированную воду в домашних условиях.

Вода – наш источник жизни

В Библии говорится, что Бог создал воду на второй день. Вода – неизменный наш спутник с момента зачатия и до самой смерти.

Первые 9 месяцев своей жизни каждый из нас проводит в водной среде в утробе матери. В воде происходит таинство Святого Крещения. Она утолит жажду, охладит тело и освежит ум.

Без воды человек может прожить не более трех суток, она уступает первенство в этом соревновании только кислороду.

Но не всякая вода полезна для организма. Излишне жесткая вода (повышенная минерализация), как и слишком мягкая может привести к дисбалансу микро- и макроэлементов в нашем организме. А это неминуемо скажется на работе всех органов и систем.

Нормальной считается минерализация питьевой воды до 250 мг/л, но и совершенно деминерализованная вода (дистиллированная) при употреблении ее более 3 месяцев принесет много вреда и нарушит ионно-катионное соотношение всех тканей организма.

Знакомая незнакомка

Формула воды знакома каждому. И общие ее свойства – уникальный растворитель и три агрегатных состояния – также знают все.

В молекулах воды угол Н-О-Н составляет 104,5 градуса, а это пропорции Золотого Сечения. Но с точки зрения молекулярной физики это совершенно не логично. И это не единственная загадка воды.

Почему сероводород Н-S-Н, соединение того же водорода с элементом почти в два раза тяжелее кислорода, является вонючим газом, а вода – жидкость?

И сегодня физики не могут объяснить природу эффекта Мпемба воды (по имени школьника Эрасто Мпемба, открывшего феномен в 1963 году). Он заключается в том, что горячая вода замерзает гораздо быстрее холодной.

Мы знаем, что вода может быть жидкой, твердой и газообразной. Но ученые выделяют пять состояний жидкой воды и четырнадцать состояний льда.

Например, сверхохлажденная вода может оставаться жидкой при температуре до –38 °C, а вот потом мгновенно превращается в лед.

Но если продолжать охлаждать лед, то при температуре от -120 до -135 °C он превратится сначала в тягучую как патока субстанцию, а затем станет «стеклянной» водой – твердым веществом без кристаллической решетки.

Гомеопатия – не выдумка

Удивительное свойство воды – ее память. Вода способна запомнить свойства раствора, даже когда он настолько разбавлен, что никаких примесей в ней уже нет. Эту загадку использует гомеопатия (лечение растворами с минимальными концентрациями), а доказаны эти особенности структурированной воды были в 2002 году профессором физики Королевского университета Бэлфаста Мэдлин Эннис.

Механизм гомеопатического воздействия и сегодня до конца не выяснен. Считается, что под воздействием инициаторов кластеризации, образуются конгломераты молекул воды с индивидуальным полярным рисунком. И именно эти поляризованные кластеры несут информацию о структуре первозданного раствора.

Кластерная природа

Неоднородность воды в жидком состоянии доказал в 2003 году наш соотечественник физик Станислав Зенин. В воде молекулы соединяются ковалентными связями, образуя кластеры из 2-900 молекул. Кластеры бывают нестабильные и стабильные. Вот именно вода со стабильными кластерами, которые составляют до 99,8 % процентов ее объема, называется структурированной водой.

Такие объединения молекул воды могут существовать от нескольких минут до 17 часов. Образование кластеров инициируется либо растворенными веществами («память» воды), либо внешним воздействием.

Именно последним объясняется феномен крещенской воды – 19 января наша планета подвергается ионизирующему воздействию из космоса.

Совет

Этим же объясняется и «заряженная» молитвами и заговорами жидкость – вот как структурировать воду звуковыми волнами.

Экспериментально доказано, что на формирование симметричных лучевых кластеров воды влияет классическая музыка и эмоциональный настрой человека. А вот негативные эмоции и слова делают структуру кластеров несимметричными.

Что это значит для человека?

Исходя из вышесказанного, не трудно представить, какую информацию несет кластерная вода, которая течет из нашего крана. Именно поэтому воду перед питьем желательно вернуть в природное первозданное состояние. Ведь в каждой клетке нашего тела она выполняет важную роль, а кровь – самая главная жидкость нашего организма – на 90 % состоит из воды.

Кстати о крови. Проводились эксперименты по воздействию на кровь магнитного поля. Данные показали, что биохимия такой намагниченной крови сильно меняется. Меняются даже онкомаркеры крови. А ведь на каждого из нас воздействует магнитное поле планеты, космическое излучение, поля телефонов и радиоприборов.

На планете первозданная структурированная вода сохранилась, пожалуй, только в глубинных артезианских скважинах, которые выходят на поверхность в виде ключей, родников, источников. И все мы знаем о лечебных и целительных свойствах воды из таких источников, что и объясняется ее кластерной структурой.

Во избежание обезвоживания организма, человеку необходимо 30 миллилитров воды на 1 килограмм веса в сутки. И это должна быть вода без примесей, не газированная и не сладкая. Именно о такой полезной воде идет речь.

Структурированная вода: польза

Правильная вода способна творить чудеса. Но не только для чудес необходима чистая вода. Структурированная вода обладает следующими свойствами:

• Обеспечивает кислотоно-щелочной баланс внутренней среды организма. А это и оптимизация обмена веществ, и проницаемость клеточных мембран, и проведение нервных импульсов.
• Обеспечивает очистку организма от ядов, токсинов, тяжелых металлов. Прекрасный растворитель нейтрализует их и удаляет из органов и тканей.
• Способствует нормализации режима дня и бодрствования, нормализует кровяное давление. Обезвоживание повышает вязкость крови (гематокрит), увеличивая концентрацию в ней гормонов и снижая уровень клеточного дыхания.

И это далеко не полный перечень полезных свойств структурированной воды. Не у каждого есть возможность употреблять исключительно воду из артезианских скважин. Воду, которую мы покупаем в бутылках, тоже можно считать условно структурированной. Но придать природную структуру воде можно и в домашних условиях. О том, как структурировать воду в домашних условиях, расскажем ниже.

Лечебная вода

Процесс приготовления структурированной воды в домашних условиях не сложен, но требует времени и строго следования алгоритму. Единственный нюанс – такая вода начинает терять свои полезные свойства уже через 6 часов. Для ее приготовления понадобится собственно вода (желательно родниковая или очищенная), емкость (не стеклянная и не пластмассовая) и морозильная камера.

Процесс хоть и хлопотный, но если он станет привычкой, вы можете быть уверены, что употребляете чистую воду с кластерами симметричной формы. Такая вода работает на клеточном уровне, что неизменно скажется на самочувствии.

Получить структурированную воду в домашних условиях можно несколькими способами. Мы предлагаем два варианта – классический и ускоренный.

Алгоритм действий: как сделать структурированную воду

• Берем два литра воды и наливаем ее в открытую посуду.
• Ставим в морозильную камеру на пластиковую или деревянную подставку.
• Когда на поверхности образуется первая корка льда – убираем ее. В ней содержится дейтрий и тритий, который замерзает при +3 °C.
• Оставшуюся воду продолжаем замораживать.
• Когда вода замерзнет на 2/3, воду выливаем. В этой воде растворены металлы и различные примеси, которые замерзают при -1 °C.
• А вот лед растапливаем при комнатной температуре. Когда в воде останется кусочек льда размером с грецкий орех – его тоже выбрасываем. В нем также содержатся различного рода примеси. Оставшаяся вода и есть полезная структурированная вода.

Как получить кластерную воду с нужной симметрией объединений молекул вы теперь знаете.

В результате всего процесса из 2 литров первоначальной воды получится порядка 1,5 литров «правильной».

Ускоренный вариант

Классический способ получения структурированной воды, описанный выше, является наиболее качественным. Но если времени у вас нет совсем, то можно использовать и ускоренный вариант.

Для этого воду помещаем в морозильную камеру и полностью замораживаем. После чего вынимаем и начинаем оттаивать лед при комнатной температуре. Первую оттаявшую воду (5 % от объема) выливаем. Продолжаем оттаивать. Когда в воде останется кусочек льда с орех – его тоже вынимаем и выбрасываем. Полученная талая вода может быть использована для питья.

Кстати, если вы используете водопроводную воду, то в этом последнем кусочке льда вы заметите хлопья грязи, которых в воде видно не было. И еще нюанс.

Если водопроводная вода в вашем регионе обеззараживается хлором, то перед приготовлением кластерной воды необходимо ее отстоять до полного выветривания хлора.

Если же в вашем регионе обеззараживание воды осуществляется с помощью фтора, то такая вода не подходит для получения структурированной.

А как же фильтры?

Если времени у вас нет, то можно использовать индивидуальные фильтры, которые представлены на рынке. Все они – обратноосмотические мембранные, проточно-сорбционные, ультрафильтрационные – выполняют главную функцию, а именно очищают водопроводную воду от различного рода примесей.

Для получения кластерной воды необходим фильтр, который имеет дополнительный картридж с турмалиновыми гранулами. Турмалин – природное ископаемое и вода, проходя через его гранулы, восстанавливает природную структуру с симметричными кластерами.

Живая структурированная вода. Приготовление в домашних условиях

Вода – источник жизни на планете Земля. Все об этом знают со школьных лет. Вода в организме человека – это от 50% до 80% его веса.

От чистоты этой самой воды в организме зависит здоровье и правильная работа всех органов в теле человека, всех тканей и каждой, даже самой маленькой, клеточки.

В природе живая структурированная вода – это вода и родников, которые бьют из-под земли, и вода в горных реках, которые образуются при таянии ледников, и дождевая вода.

Особенность структурированной воды

Талая вода имеет идеальную структуру. Молекулы такой воды легко и свободно проходят через поры мембраны клетки. Тем самым питая клетку чистой живой водой. Происходит усиление обмена веществ, который стимулирует вывод из организма старых и умерших клеток, на смену которым приходят молодые и здоровые.

Таким образом замедляется процесс старения. Водопроводная же вода такими свойствами не обладает.

Ответ на вопрос «Почему?» прекрасно изложен в документальном фильме «Великая тайна воды»
Чтобы пополнять необходимый запас воды в организме человеку, необходимо ежедневно выпивать 30мл чистой воды на 1кг веса (если ваш вес составляет 60 кг, то норма воды в сутки составит 1,8 литра).

Обратите внимание

Исходя из выше сказанного, следует вывод, что употреблять нужно воду чистую, структурированную, которая принесет организму очищение, и как следствие, здоровье! Такая вода поможет вывести шлаки и токсины, повысит жизненный тонус и подарит бодрость и силы.

Структурированную воду можно приготовить в домашних условиях. Существует несколько способов. Я расскажу о двух, которыми пользуемся мы.

1 способ приготовления структурированной воды дома

Мы фильтруем обыкновенную воду из-под крана, наливаем ее в кастрюлю с камушками кремния, где она настаивается в течение двух суток. Кастрюлю крышкой закрывать не нужно, чтобы вода не задохнулась. Мы накрываем марлей, сложенной в 2-3 слоя. Вода должна дышать.

Спустя двое суток аккуратно переливаем воду в емкости (стеклянные не использовать — лопнут), в которых замораживаем воду в морозильнике. Я замораживаю воду в эмалированной кастрюле или в кастрюле из нержавеющей стали. Нижний слой воды в кастрюле (3-4см) мы просто выливаем в раковину, в этом слое находятся тяжелые металлы и эта вода не пригодна для питья.

Камушки кремния промываем под проточной водой, просушиваем и снова используем для настаивания следующей порции воды. Одни и те же камушки кремния можно использовать в течение 7 месяцев, потом следует заменить на новые. Вернемся к воде, которая замерзает в морозильной камере. Первый образовавшийся лед необходимо выбросить, в нем находится дейтерий, он замерзает раньше.

Остальную воду оставить для дальнейшего замораживания. Когда вода замерзнет на 2/3 от общего объема, не замерзшую 1/3 часть необходимо так же вылить, так как в ней находятся грязные химические примеси, которые замерзают в последнюю очередь. А вот кусок льда — это абсолютно чистая вода! Кусок льда необходимо обмыть под проточной водой и положить в емкость для оттаивания.

Всё! Живая вода готова))))) На мой взгляд, она даже отличается по цвету от водопроводной. Вкус у нее тоже очень мягкий и приятный.

2 способ приготовления структурированной воды дома

Это очень простой способ. Я его использую в поездках или, когда нет в запасе 2 суток для настаивание воды с кремнием. Воду так же фильтрую, потом разливаю в кастрюльки из нержавеющей стали. Кастрюли отправляются в морозильную камеру до полного замерзания. Потом оттаиваем воду и пьем.

Конечно, этот способ меньше очищает воду, но! Все равно эта вода гораздо более пригодна для питья, чем вода из-под крана. Раньше замораживала воду в пластиковых бутылках объемом 0,5 литра. Да, это конечно было удобно.

Но, немного поразмыслив, решила, что это небезопасно для здоровья, так как пластик в экстремальных температурах выделяет отравляющие вещества.

Желаем всем здоровой и счастливой жизни! В завершении позвольте дать маленький совет – пейте живую воду осознанно, думайте о здоровье, молодости, красоте и о пользе, которую она вам принесет.

Как структурировать воду в домашних условиях?

О целебных свойствах воды знали ещё наши предки. Они использовали её для лечения множества заболеваний, улучшения общего физического состояния организма, а также как источник вечной молодости и красоты.

Живая вода приносит нам гармоничное состояние тела и духа, восстанавливает все живительные функции. Однако найти источник с кристально чистой водой сегодня практически не представляется возможным, особенно в городских условиях жизни.

Именно поэтому учёные заинтересовались таким понятием, как структурированная вода.

Структурированная вода отличается от обычной водопроводной или кипяченой воды тем, что она содержит в себе только полезные и энергетически насыщенные элементы.  Приготовление структурированной воды осуществляется из талой воды, а также при помощи специальных пластин, дающих положительный заряд.

Подобным способом она очищается от экологически вредных и радиационных веществ. Молекулярная структура воды видоизменяется за счёт влияния на неё различных факторов, будь то негативная речь или же лучи солнца.

Важно

Научным путём было доказано, что вода имеет собственную память на вещества, с которыми она ранее была во взаимодействии. К примеру, если воду смешать с любым химическим реагентом, а после полностью вывести реагент из раствора, мы получим чистую воду, однако с изменённой внутренней структурой.

Вода, наполнившись информацией о данном веществе, будет продолжать передавать его характеристики.

Домашние способы структурирования

Структурированная вода в домашних условиях добывается без особых усилий. Существует несколько эффективных методов, благодаря которым можно сделать целебную структурированную воду.

Самый простой способ получения структурированной воды в домашних условиях – заморозить её. При построении, а затем разрушении кристаллической решетки происходит освобождение воды от техногенных характеристик, она становится более природной.

Приготовление живительного источника имеет три этапа. На первом этапе, когда вода лишь чуть-чуть подмерзает, необходимо снять её верхний тонкий слой льда, так как он содержит в себе лишние примеси. Далее вновь выдерживаете воду в морозильнике и дожидаетесь её полной заморозки.

Вода будет иметь два слоя: один — прозрачный, второй — белый помутневший. От второго слоя необходимо также избавиться, так как это остатки всё тех же вредных веществ. Можно аккуратно отделить прозрачный лёд от белого
или же подержать замороженную воду под кипятком и «смыть» белый осадок.

Полученный прозрачный лёд и является структурированной водой.

В домашних условиях также рекомендуется выставлять обычную воду под солнечные лучи, чтобы она впитала в себя положительную энергию. Можно воздействовать на воду и внешними раздражителями, например, включая приятную музыку или читая вслух любимые весёлые произведения.

О жизнедеятельности структурированной воды было снято немало видео и документальных фильмов. Наиболее известный из них носит одноимённое название «Вода» и содержит исследование химической реакции воды на различные внешние факторы.

К примеру, во время речи Гитлера молекулы воды приобретали тёмную окраску, а при звучании музыки Моцарта становились светло-жёлтыми. Данный фильм больше носит любительский характер исследований, нежели научный, однако и некоторые научные доказательства памяти воды здесь также присутствуют.

Совет

Различные фото, содержащие изображение изменённых молекул воды, можно найти в сети Интернет.

Ещё один эффективный метод основан на применении пластин КФС, которые получили сертификаты качества и положительные отзывы за последние годы. За счёт слабых продольных магнитных волн, исходящих от корректора, вода очищается от излишков и приобретает полезную структуру. Польза от КФС заметна во всех сферах жизнедеятельности.

Что такое корректор функционального состояния?

КФС изобрёл С.В. Кольцов. Он является директором по научным исследованиям и одним из основателей компании Центр Регион. На его счету множество разработок в сфере автоматизации и управления. Он участвовал в запуске ракет «Зенит» и «Буран». В девяностые годы С.В.

Кольцов и его единомышленники создали первые пластины, которые должны были компенсировать возникающие возмущения электромагнитного поля Земли, влияющие на жизненные условия биологического объекта. В течение многих лет собиралась информация о водных растворах, природных форм и образах, камнях, минералах.

В разработке КФС удалось сочетать множество энергетических форм с условием их взаимодополнения друг другом.

Таким образом, был создан абсолютно новый и уникальный продукт, способный без вреда воздействовать на организм человека на молекулярно-клеточном уровне. КФС имеет несколько основных типов, каждый из которых направлен на устранение определённых очагов заболевания.

На сегодняшний день существуют четыре серии КФС: синяя, зелёная, сиреневая и золотая.

Каждая серия содержит по восемь корректоров, способных гармонизировать внутреннее психофизическое состояние человека, преобразуя внешнее электромагнитное излучение, делая его благоприятным для здоровья.

Принципы работы КФС

При работе с корректорами в домашних условиях осуществляется максимальная польза для организма человека. Она отражается во многих факторах:

• структурирование воды;
• антипаразитарный эффект;
• согласование вибраций организма человека с вибрациями окружающей среды и Земли в целом;
• коррекция веса;
• восстановление обмена веществ;
• очистка капилляров и сосудов;
• избавление от бактерий, способных вызвать инфекцию;
• нормализация артериального давления, уровня сахара в крови и др.;
• активизация биоритмов головного мозга.

При помощи двух пластин рекомендуется прокачивать костную систему. Первый КФС ложится под левую ногу, а второй берётся в правую руку на 3-5 минут. Далее поменять положение,
задействовав соответственно правую ногу и левую руку. Процедуру также стоит делать в течение 3-5 минут.

Для прокачки позвоночника в домашних условиях необходимо положить одну пластину под копчик, а вторую придерживать на шейном отделе в течение нескольких минут.

Данные процедуры рекомендуется проделывать утром и вечером. При помощи КФС можно также зарядить гели и кремы, которые человек использует при лечении больной области.

Корректоры можно использовать в домашних условиях для выравнивания энергетики конкретного органа. Для этого корректор (выбираем необходимый, исходя из направленности его действия) нужно прикладывать непосредственно на проекцию данного органа. Носить его можно до нескольких часов. Для усиления эффекта нужно пить воду, структурированную этим корректором.

Обратите внимание

Если корректор положить в карман и просто целый день ходить с ним, попутно занимаясь своими делами, то можно быть уверенным в том, что негативные воздействия электромагнитных излучений не окажут на Вас разрушающего воздействия. В течение дня корректор нужно перекладывать в разные карманы

С целью усиления эффективности и сокращения времени воздействия, для прокачки энергетических центров используют 3 корректора, собранные в портал (пирамиду). При этом активизируют 7 всем известных чакр, а также дополнительно чакры, расположенные в районе плечевых суставов, чуть выше подмышечной складки.

Отдельным пунктом следует отметить то, что любая водная среда, помещенная на корректор, структурируется, в том числе пища и продукты питания, поскольку любая еда, будь то яблоко или печенье, в своем составе содержит молекулярную воду.

Структурировать воду корректорами можно, поместив емкость с водой на корректор, либо в непосредственной от него близости. Эффективность структурирования будет значительно выше, если мимо корректора будет двигаться поток жидкости (вода в трубе, либо шланге). Так же можно перемешивать воду.

Структурированная вода является ключиком к отличному здоровью, долголетию и красоте.

При помощи уникальных корректоров функционального состояния человека вода приобретает все необходимые ей свойства, очищается от производственных и техногенных информационных загрязнений, становится по-настоящему целительной.

Она регенерирует клеточный баланс в организме и омывает все очаги заражения. КФС – это огромная польза организму. Он не только помогает получить структурированную воду в домашних условиях, но и избавиться от множества заболеваний.

Структурированная вода в домашних условиях

Жизнь человеканемыслима без воды. Сама жизнь зародилась в ней, и её важная роль известна всем. Каждый день мы пьём разную воду: пропущенную через фильтр, кипяченную или отстоянную. Но согласно последним исследованиям, самой полезной является структурированная вода, которая способна повысить жизненный тонус и справиться с усталостью.

Жидкость из-под крана, пусть даже пропущенная через фильтр, не содержит полезных веществ и плохо усваивается организмом. Но не стоит расстраиваться, потому что полезную структурированную воду можно сделать в домашних условиях.    

Польза структурированной воды

Её польза объясняется тем, что молекулы связаны, и её структура максимально приближена к жидкостям, присутствующим в организме человека, как например, плазма крови.

Структурированная вода образуется изо льда. Она считается омолаживающей и целебной и очень полезна для тех, кто страдает гастритами, головными болями, лишним весом, колитами и гастритами.

Структурированная вода облегчает функционирование внутренних органов, улучшает состав крови, нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

Важно

Она позволяет снизить чувство усталости, дарит дополнительную энергию, увеличивает сопротивляемость любым заболеваниям. Чтобы освежить лицо и улучшить состояние кожи лица, ею можно умываться.

Первый стакан следует выпивать за час до завтрака после пробуждения. После этого пить её нужно за 1 ч. до еды по стакану. Желательно в день выпивать до 2 л. Её регулярное употребление в домашних условиях позволит улучшить общее состояние организма.

Как сделать структурированную воду дома?

• Чтобы сделать её в домашних условиях, приготовьте фарфоровую емкость, пластиковый контейнер, нож. Подойдёт обыкновенная сырая вода, которую желательно предварительно очистить с помощью фильтра. Если она бутилированная, то очищать её не нужно. Заполните ею пластиковый контейнер и поставьте в морозильную камеру. Через 12 ч. достаньте. 
• Потом, не открывая крышку на контейнере, поставьте его на несколько секунд под горячую воду. Это позволит легко отделить образовавшийся лёд от стенок контейнера. Какая бы очищенная вода не использовалась, получить сразу прозрачный лёд не получится. Поэтому с помощью ножа проткните ледяной брусок. Если внутри него осталась незамёрзшая часть, пусть она стечёт, в ней как раз и собрались соли тяжелых металлов и вредные примеси. Если она вся промерзла, то вытопить непрозрачный кусок можно с помощью горячей воды. Оставшиеся куски льда положите в фарфоровую емкость, и дайте ему растаять естественным путем. Не нужно нагревать или ставить в микроволновую печь.

• Наиболее простой способ сделать структурированную воду – получить талую. Сделать это достаточно просто. Обыкновенную воду из-под крана нужно налить в любую посуду и оставить настаиваться на несколько часов. После этого вскипятить, охладить, перелить в пищевую пластиковую ёмкость и убрать в морозилку. После чего получившийся лёд просто растопить. Чтобы быстрее получить прозрачный лёд, воду нужно морозить ровно до того момента, когда центр бруска ещё не заморозится. Это позволит легче слить все вредные примеси, оставшиеся в воде. Больше её замораживать нельзя, а также кипятить и слишком долго хранить.
• Другим способом сделать структурированную воду является добавление кремния. Его можно приобрести в любой аптеке. На 3 л воды необходимо положить 5 камешков чёрного кремния, ёмкость накрыть марлей и оставить настаиваться на 2 суток. После этого жидкость перелить в другую кастрюлю, оставив 3 см на дне, где собрались все вредные вещества, собранные кремнием. Вода получится не только очищенной, но и насыщенной кремнием, который очень важен для обменных процессов в организме. После этого её можно заморозить, чтобы сделать ещё полезнее. Замораживать воду лучше в стеклянной ударопрочной или пластиковой емкости. После того как лёд растает, получится структурированная вода, но хранить её больше 8 ч не следует.       
• Ещё один способ сделать структурированную воду – это пропустить обыкновенную через магнит. Для этого необходимо приобрести специальную магнитную насадку на кран или воронку. Иногда магнит добавляется в состав фильтра, это должно быть указано на его этикетке. Такая вода обладает сильнейшим бактерицидным свойством, улучшает обмен веществ, очищает сосуды от холестерина и чужеродных белков, укрепляет иммунитет, потому что обладает особой проницаемостью через мембраны клеток, доставляя полезные вещества ко всем органам. Её целебные свойства сохраняются в течение 24 ч.   

Ученые доказали на основании исследований, что самой полезной водой является структурированная. К её главным преимуществам относится наличие кристаллической структуры, помогающей выводить токсины и шлаки из организма, очищение клеток и высокие проникающие свойства.

Структурированная вода, польза, структурированная вода в домашних условиях

Структурированная вода, вообще говоря, — это не вполне научный термин. Этим понятием обозначают воду, которая имеет измененную структуру. Официальная наука критично относится к самому словосочетанию «структурированная вода», считает это антинаучным понятием.

Официальная наука признает лишь существование эффекта упорядочения молекул воды в процессе абсорбции.

Такое измененное состояние структуры молекул воды не бывает ни равномерным по объему, ни стабильно во времени, быстро разрушается в процессе броуновского движения, которое усиливается при нагревании.

Поэтому структурированная вода — крайне неустойчивая химическая конструкция, которая не может оказывать никакого влияния.

Полное упорядочение молекул воды происходит лишь при замерзании. При переходе воды из твердого в жидкое агрегатное состояние (таяние) структура снова разрушается. Научно доказано, что при оттаивании часть молекул сохраняет свою структуру как в твердом состоянии. Однако уже при нагревании до 30 градусов вода возвращается в аморфную структуру.

Существует и альтернативное мнение, признающее не только возможность измененного состояния воды, но и стабильность такой структуры настолько, что она имеет безусловные особые свойства, в том числе, оказывает существенное влияние на организм.

Память воды

С понятием структурированной воды тесно связано понятие «памяти воды».

Вся система гомеопатии базируется на этом постулате: вода сохраняет свойства растворенного в нем вещества даже в минимальных концентрациях.

Более того, теория «памяти воды» содержит предположение о том, что вода «помнит» свойства растворенного в ней вещество даже в том случае, когда концентрация этого вещества равна нулю.

Официальная медицина не признает эту теорию. Более того, научным сообществом учреждена премия в миллион долларов за научное доказательство того, что вода имеет память.

Совет

Такие доказательства действительно периодически представляются на суд официальной науке, и нередко это действительно очень убедительные доказательства.

Однако официальная наука пока не верит в возможность наличия у воды «памяти».

Как получить структурированную воду

Но пока официальная наука упорствует в своем нежелании признать существование структурированной воды, другая часть научного сообщества изучает воду с измененной структурой, ее свойства и воздействие на человеческий организм.

Так, установлено, то талая вода при температурах ниже 30 градусов, имеет измененную структуру. По большому счету, заморозив, а затем разморозив воду, можно получить структурированную воду.

Но это — в теории. На практике для получения структурированной воды необходимо ее замораживать, постепенно освобождая от грязных фракций.

Существует два способа получения структурированной воды в домашних условиях.

Структурированная вода в домашних условиях польза и вред

Всем известен факт, что человек почти на 80% состоит из воды. Но мало кто знает, что от того, какого качества будет эта вода, зависят наше здоровье и самочувствие. Одним из методов улучшения свойств Н2О, является структурирование – получение воды с правильно организованными молекулами.

Как сделать структурированную воду? Вопрос, интересующий очень многих, и ответ на него вы получите. Также станет понятно, какими свойствами обладает структурированная вода, в домашних условиях полученная, и для чего её применяют.

Что такое структурированная вода?

Лучшая вода для употребления – это чистая родниковая. Она имеет структуру кристаллической решетки, подобную той, которая характерна для жидкости в организме человека.

Обычная вода, которую мы получаем из водопровода, не идёт ни в какое сравнение. Она практически не имеет организованной структуры. Размеры её молекул больше, чем размер молекул в жидкостях человеческого организма, поэтому она не может должным образом усваиваться.

Структурированная вода имеет правильную организацию молекул – кристаллическую структуру. Такая жидкость способна нормализовать любые биологические процессы, поэтому её иногда называют живой. Человек изобрёл способы, с помощью которых из обычной получается структурированная вода.

Польза

От того, какими свойствами обладает жидкость, зависит и её влияние на организм человека. Самой благоприятной для здоровья является структурированная вода. Как получить пользу от ее употребления?

Естественно, невозможно исцелиться, один-два раза выпив структурированной воды. Ощутить её благотворное влияние возможно только при регулярном употреблении. Было установлено, что она способствует:

• нормализации пищеварения;
• очистке желудочно-кишечного тракта;
• понижению уровня сахара в крови;
• нормализации кровяного давления;
• уменьшению воспалительных процессов;
• повышению потенции у мужчин.

Структурированная вода в домашних условиях

Все полезные качества этой жидкости обязательно привлекут внимание тех, кто заботится о здоровье своего организма. Сразу же возникает вопрос: «Как сделать структурированную воду самостоятельно?»

Процедура эта несложная, но требует некоторого времени. Состоит она из нескольких этапов:

• Нужно подготовить воду, которую мы будем структурировать. Лучше, чтобы она была очищена через фильтр, или отстоянная, некипяченая и не фторированная.
• Далее вода ставится на огонь и доводится до состояния, предшествующего кипению, когда уже появляются завихрения и пузырьки. Важно не пропустить момент и сразу убрать жидкость с плиты.
• Вода остужается при комнатной температуре и ставится в морозилку для заморозки. Когда образуется первый слой льда приблизительно в полсантиметра толщиной, его необходимо удалить. В жидкости, которая замерзает первой, содержится дейтерий, имеющий пагубное влияние на живые клетки.
• Оставшуюся воду нужно полностью заморозить.
• Оттаивать следует при комнатной температуре. Когда две трети льда уже превратятся в жидкость, нужно убрать из ёмкости оставшуюся часть льда – это тяжёлая вода. Она тоже не полезна для организма.

Таким образом, мы удалили из жидкости ту её часть, которая замерзает первой, и ту, которая замерзает последней. Как видите, делается структурированная вода в домашних условиях легко и просто.

Другие способы получения

Существует теория, и она уже научно доказана: на воду можно воздействовать и нестандартными способами. Эмоции, слова, звуки, энергетика человека – под влиянием всего этого Н2О легко меняет свою структуру.

Были проведены опыты, во время которых получение структурированной воды происходило путём чтения молитв. После такого эксперимента кристаллы жидкости принимали симметричную форму.

Тот же самый результат получался при воздействии известными музыкальными произведениями великих классиков. Под влиянием тяжёлого рока вода тоже изменяла структуру, но она была не кристаллической, а фрагментарной и хаотичной.

То же самое случалось, когда жидкость «слушала» крики, брань и негативные эмоции.

Удивительно, но эффект на воду может производить даже написанное слово. Здесь связь всё та же. Добрые и положительные слова – красивые узоры из кристаллов, отрицательные тексты – уродливые несвязные пятна, не формирующие группы. В итоге было доказано, что самый большой очищающий эффект на жидкость творит сочетание двух слов: «любовь» и «благодарность».

Подробнее об этих опытах можно узнать из книги доктора Эмото Масару «Послания воды». Японский исследователь просит нас излучать больше добра и положительных эмоций, которые жидкость может воспринять и запомнить, ведь потом она отдаёт этот позитив нам.

Приборы для структурирования

Существует и полупромышленный способ структурировать воду. Прибор, который используется при этом, называют «Аквавит». Это гидродинамическая установка для активации жидкости, работающая по общему принципу замораживания.

В последнее время можно увидеть всё больше предложений покупки бытовых структуризаторов, способных изменять свойства небольшого количества воды, достаточного для семейного употребления.

Принципы работы этих приборов очень разнообразны, каждый производитель позиционирует свой метод структуризации как самый действенный.

Обратите внимание

О качестве жидкости, получаемой после применения таких приборов, судить сложно, не испытав их на практике.

Вы уже ознакомились с информацией о том, как изготавливается структурированная вода в домашних условиях без каких-либо приспособлений, и решение о целесообразности покупки такого прибора принимать только вам.

Как можно увидеть структуру воды?

Существует метод, наглядно демонстрирующий изменение структуры Н2О. Капля воды резко замораживается, и при 200–500-кратном увеличении делается снимок.

Фото водопроводной воды, а также пробы с рек и озёр, выглядят непривлекательными хаотичными кляксами. Структурированная жидкость, наоборот, имеет чёткое строение и вид замысловатых ажурных кристаллов. Такие снимки демонстрируются в фильме «Великая сила воды». Также там подробно объясняется, как структурировать воду, наделив её при этом полезными свойствами.

Опыты, подтверждающие пользу структурирования

Но что делать со скептиками, которых не впечатляют фотографии кристаллов и отчёты научных исследований? Разницу влияния обычной и структурированной воды на живых организмов можно увидеть даже в домашних условиях, путём проведения несложных экспериментов.

Самое простое — это посадить два одинаковых комнатных растения, одно из которых поливать структурированной жидкостью, а второе – обычной водопроводной. В результате должно стать заметно, что первое опережает в росте. То же самое можно увидеть на примере проращивания семян.

В промышленных масштабах проводились опыты использования структурированной воды для полива овощных культур и при выращивании молодняка домашних животных. Овощи, которые поливались структурированной жидкостью, содержали на 40–50% меньше нитратов и на 10-20% меньше тяжёлых металлов. На птицефермах смертность птенцов уменьшилась на 18–20%.

Что говорят потребители

Многие из тех, кто узнал, как структурировать воду, заинтересовались процессом, сделали его частью своей повседневности и напрочь отказались от водопроводной жидкости.

Почти каждый из потребителей структурированной воды отмечает разницу вкуса. Сразу это может быть незаметным, но уже после недели регулярного употребления жидкость будет выгодно отличаться по вкусу от обычной водопроводной.

Также потребители замечают положительные изменения общего состояния организма:

• улучшается цвет кожи;
• нормализуется работа желудка и кишечника;
• стабилизируется артериальное давление;
• исчезают симптомы проявления хронических болезней и сезонной аллергии.

Есть, конечно, и те, кто не заметил явного лечебного свойства структурированной воды. Но никто из них не считает, что употребление Н2О с изменённой молекулярной структурой может быть вредным.

Вода – основа всего живого на планете. Но от формирования молекул в жидкости зависит польза воды и влияние на организм.

Хотите быть всегда здоровыми и молодыми: Читайте, как сделать структурированную воду в домашних условиях.

Описание структурированной воды

Химический состав такой жидкости отличается от привычно водопроводной. Особенность раствора в особом формировании молекул.

Дождь, лужа, водопроводное течение не будет полезным из-за хаотичного соединения атомов вещества.

Но можно определенным образом создать полезную жидкость – структурированную воду. Она отличается от обычной особым соединением молекул. Они выстроены в определенном порядке и имеют свою цикличность.

Порядок в создании и обуславливает полезные свойства готовой структуры.

Важно! Талая вода полезна за счет особого соединения молекул. Такими же свойствами обладает вода в родниках и подземных источниках.

Способы получения в домашних условиях

Не обязательно тратить огромную кучу денег, чтобы найти волшебный эликсир молодости.

Есть рецепты приготовления в домашних условиях, которые помогут сохранить молодость и красоту, помогут оздоровить организм.

Попробуйте два самых популярных рецепта структуризации:

1. Заморозка. Способ первый. Но поставить обычную воду в морозильную камеру недостаточно.   Придется вымерять, выбирать и тщательно отбирать только полезный материал. Первыми этапом налейте обычную жидкость в эмалированную посуду.   Поставьте тару в холодильник или морозильник, настройте температуру на +3,5 градуса.   Периодически смотрите за процессом: важно вовремя снять верхний лед, он ценности не несет. Второй этап заключается в понижении температуры замерзания.   Переставьте посуду в морозильную камеру, измените температурные настройки до -1 градуса. Через несколько часов основная часть замерзнет.   Жидкость, которая собралась на дне посуды обладает вредными свойствами и не нужна. Слейте лишнюю часть и вновь создавайте лёд.  

   В больших количествах лучше не замораживать, чтобы было удобно в течение дня употреблять весь объем.

2. Заморозка. Способ второй. Если нет желания и времени готовить полезную жидкость, попробуйте быстрый метод структурирования.   Заморозьте воду при помощи режима камеры «быстрая заморозка». Через несколько часов достаньте тару, сполосните полученный в результате лед.   Оставьте в кастрюле остатки на несколько часов при комнатной температуре. Подогревать структуру нельзя, иначе все труды пойдут насмарку.  

   Через несколько часов лед растает. Полученная сердцевина не нужна, в ней собрана соль и другие отходные вещества. Талую воду можно пить.

Важно! При температуре 37 градусов структурированная вода теряет все полезные свойства.

Прибор для получения

Чтобы не мучиться с домашним изготовлением полезного раствора, можно приобрести специальные приборы, которые помогут создать полезный продукт.

О всех разновидностях можно узнать в таблице:

Прибор для получения структурированной воды	Описание
Бутылка Flaska	Возвращает воде первозданный вид, который был до путешествия жидкости по городским трубам водопровода и канализации. Специальная обработка кремнием стекла изменяет структуру жидкости
Устройство Аквадиск	Изменение структуры под влиянием специального генератора. Его работа заключается в физическом воздействии на молекулы. Срок приготовления всего 1,5-2 часа
Поющая чаша	Специальная посуда тибетских монахов, которая возвращает воде первоначальный состав и структуру. Основа работы заключается в вибрационных процессах из-за сплава посуды
Прибор Неумывакина	Очистить жидкость можно по Неумывакину. Можно восстанавливать таким образом не только воду, но и любые напитки как молоко, соки и бульоны.   Действие прибора заключено в ультрафиолетовом излучателе, встроенном в прибор

Каждое приспособление по-разному воздействует на воду. И структура получается упорядоченном, но различном порядке.

Цены на такие устройства высоки и отличаются от обычных фильтров, которые только обеззараживают водопроводную жидкость.

Польза и вред

Производство структурированной воды вошло в моду по важным причинам: очищение, обогащение, обмен.

Употребление такого продукта способствует нормализации обмена веществ, очищает организм человека от накопленных шлаков, обогащает внутренние органы жизненно необходимой влагой.

Среди неоспоримых полезных веществ:

• Ускорение регенерации и замедление процессов старения.
• Положительное влияние на кожу, снятие усталости, увядания.
• Снимает стресс, помогает прийти к стабильному психологическому состоянию.
• Помогает улучшить память, улучшает концентрацию внимания.
• Снижает риск возникновения заболеваний внутренних органов.
• Положительно влияет на костную систему и суставы.
• Помогает снять головную боль, нормализует давление и улучшает общее самочувствие.

Совет! Суточная норма употребления структурированного продукта – 2 литра в день.

Мнение ученых

Влияние на организм человека структурированного продукта не являются домыслами.

Ученые проводили исследования, которые показали, что комплексная система очистки даже в домашних условиях помогает вернуть воде первозданный вид.

Доказано, что вода оказывает следующее действие на организм:

• Лечит заболевания полости рта.
• Избавляет от бессонницы.
• Снижает уровень холестерина в крови.
• Нормализует кислотно-щелочной баланс.
• Восстанавливает нормальный показатель давления.
• Лечит некоторые заболевания желчного пузыря и почек, предохраняет от появления каменных отложений.

Возьмите на заметку научные принципы. Решайте, стоит ли покупать специальный прибор, готовить эликсир молодости в поющей чаше и по Неумывакину без заморозки и с заморозкой.

Польза структурированной воды доказана наукой.

Черные точки на лице, как избавиться от черных точек

Как избавиться от чёрных точек

Кожа человека покрыта огромным количеством пор — по 100 штук на каждом квадратном сантиметре. Через них сальные железы увлажняют и защищают поверхность тела. Это в норме.

Но иногда поры засоряются отмершей кожей, грязью и пылью, а сверху закупориваются кожным салом. Так появляются комедоны: закрытые (прыщи) и открытые (чёрные точки).

Чаще всего это происходит в местах наибольшей активности сальных желёз: на лице (нос, лоб, подбородок), спине и шее.

Причины появления чёрных точек

sumners/Depositphotos.com

• Гормональные всплески. В подростковом возрасте, в периоды месячных, беременности или климакса воспаления на коже могут быть спровоцированы именно работой гормонов.
• Недостаточное очищение кожи. Если вы вернулись после рабочего дня в городе и не умылись — вся дорожная пыль, поднятая в воздух автомобилями, останется у вас на лице. А если вы халтурите в процессе смывания макияжа, то остатки пудры, румян и тонального крема составят пыли дружную компанию.
• Чрезмерное очищение кожи. Да, это тоже вредно. Если вы несколько раз в день моете лицо мылом, ещё пару раз протираете тониками и лосьонами, а напоследок обрабатываете спиртом для дезинфекции — поздравляем! Вы начисто убили защитный слой кожи. При столь активном воздействии лицо раз за разом остаётся беззащитным перед окружающими бактериями, что воспринимается сальными железами как сигнал тревоги. В итоге подобным усердием можно добиться лишь обратного эффекта: сало начнёт выделяться ещё быстрее и активнее.
• Слишком много скрабов. Если вы пытаетесь удалить чёрные точки частыми пилингами, эффект будет тот же, что и в предыдущем случае. Кроме того, если скраб слишком грубый, можно повредить кожу ещё и механически.
• Частые прикосновения к коже. Трогайте лицо как можно меньше и только чистыми руками. Если у вас чешется нос, возьмите бумажную салфетку, особенно если вы секунду назад держались за поручень в метро. Представьте, что может попасть оттуда на вашу кожу.
• Курение. Помимо того, что эта вредная привычка делает кожу тусклой и старит вас раньше времени, сигаретный дым может способствовать воспалительным процессам на коже.
• Жирный бальзам для волос. Если вас беспокоят комедоны на шее, плечах или на лбу (если вы носите чёлку), посмотрите, чем вы моете голову. Остатки увлажняющих средств для волос или плотные средства для укладки переносятся на кожу и могут забить поры.

Вопреки распространённому убеждению, питание не влияет на состояние комедонов. И хотя ежедневно есть жирное, жареное или сладкой не очень полезно в целом, чёрных точек от этого меньше или больше не станет.

Что поможет от чёрных точек

Существует несколько основных методов очищения кожи от открытых комедонов:

• Механическое удаление. Проводится в профессиональном салоне или дома. Этот метод даст вам быстрый, но, к сожалению, недолгий эффект. Не рекомендуем выдавливать чёрные точки самостоятельно или у ненадёжного мастера: велик риск занести инфекцию, могут остаться рубцы.
• Косметические процедуры. Кислотные пилинги, вакуумные чистки, удаление ультразвуком — полный перечень узнавайте в салонах красоты и центрах косметологии. Данные процедуры могут быть эффективны, если у вас нет каких-либо противопоказаний.
• Маски и скрабы различного действия. Они могут отшелушивать или вытягивать выступающие головки комедонов, а также осветлять их. Можно найти подходящее средство у любимого бренда косметики или приготовить дома.
• Изменение образа жизни. Самый сложный, но самый эффективный метод. Должным образом ухаживайте за лицом, ищите качественные косметические средства, избавьтесь от вредных привычек. Если остальные методы дают лишь временный результат — до появления новых воспалений, то этот обеспечит вам чистую и гладкую кожу надолго.

Рынок косметических продуктов полон разнообразными товарами от чёрных точек, вы можете легко найти любое в магазине. А мы расскажем вам о средствах, которые можно приготовить своими руками.

Как избавиться от чёрных точек в домашних условиях

glisic_albina/Depositphotos.com

Очищающие средства

• Маска из белой глины. Это природный абсорбент, который сузит поры, удалит избытки кожного сала и уберёт жирный блеск. Порошок белой глины продаётся в аптеках, достаточно смешать его с тёплой водой согласно инструкции и оставить на 5–15 минут. Так как глина сушит кожу, делайте такую маску не чаще раза в неделю, а по завершении нанесите на лицо увлажняющий крем.
• Медовая маска. Нанесите тонкий слой жидкого мёда на лицо на 10–15 минут, смойте тёплой водой. Мёд — природный антисептик, который сделает кожу чище, не пересушивая её. Перед применением лучше протестировать маску на небольшом участке кожи и убедиться в отсутствии аллергической реакции.
• Кефирная маска. Подогрейте обычный кефир до 50–60 °C и смажьте им лицо. За 15–20 минут кислоты, содержащиеся в напитке, обработают вашу кожу как нежный и лёгкий пилинг.

Отбеливающие средства

• Лимонно-медовая маска. Натрите четверть лимона на мелкой тёрке и смешайте со столовой ложкой мёда. Лимон — отличный, но достаточно агрессивный отбеливатель, поэтому перед нанесением проверьте маску на маленьком участке коже. Если реакция нормальная, нанесите смесь на лицо на 10–15 минут. По окончании процедуры не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом.
• Лимонный тоник. Сок половины лимона и среднего огурца смешайте с чайной ложкой мёда. По желанию разбавьте чистой водой для получения жидкой консистенции. Протирайте получившимся тоником лицо один-два раза в день после умывания. Хранить такое натуральное косметическое средство можно в холодильнике в течение 5–7 дней.
• Клубничная маска. Пару спелых ягод клубники разомните вилкой и по желанию добавьте немного муки для получения густой кашицы. Нанесите маску на 20–25 минут, а после смойте холодной водой.

Отшелушивающие средства

• Содовая маска. Пару столовых ложек обычной соды смешайте с небольшим количеством воды. Нанесите смесь на лицо на 10–15 минут, затем смойте водой. Такая маска сильно сушит кожу, потому делайте её не чаще раза в 1–2 недели с обязательным использованием увлажняющего крема после процедуры.

• Маска из активированного угля. Пачку таблеток (10 штук) измельчите и смешайте с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая масса. Намажьте смесь на лицо и оставьте на 5–10 минут. Уголь — натуральный абсорбент, а благодаря текстуре его можно использовать как скраб. Потому перед тем, как смыть маску, аккуратно помассируйте кожу. Для сухой и нормальной кожи состав можно усовершенствовать, заменив воду сметаной или молоком.
• Медово-коричный скраб. Три столовые ложки мёда смешайте с одной ложкой порошка корицы. Из-за мелкого помола специи скраб отлично подойдёт для нежного пилинга кожи. Массируйте лицо несколько минут, а перед этим умойтесь тёплой водой, чтобы раскрыть поры.

Клейкие средства

• Молочно-желатиновая маска. Смешайте молоко с желатином в равных пропорциях и нагрейте на водяной бане или в микроволновой печи до растворения последнего. Нанесите раствор на лицо кисточкой или руками. Чтобы после маска легче снималась, добавьте ещё один-два слоя, когда первый подсохнет. Через 20–25 минут начинайте отклеивать засохшую маску с лица. Если у вас нежная кожа и подобный процесс для вас слишком болезненный, смойте маску тёплой водой. По окончании экзекуции воспользуетесь успокаивающим увлажняющим средством.
• Белково-сахарная маска. В сырой яичный белок добавьте столовую ложку сахара и перемешивайте до получения однородной массы. Половину смеси нанесите на лицо и дождитесь высыхания. Сверху руками наложите остатки маски и начните вбивать их похлопывающими движениями кончиков пальцев. Во время процедуры клейкая масса между вашими руками и лицом вытягивает содержимое пор. Продолжайте похлопывание, пока пальцы не перестанут липнуть к коже.
• Стягивающая лимонная маска. Один яичный белок, одну столовую ложку сахара и одну столовую ложку сока лимона слегка взбейте и оставьте на лице на 5–15 минут, затем смойте прохладной водой.

Профилактика появления чёрных точек

gpointstudio/Depositphotos.com

Наша задача — правильно очищать кожу от внешних загрязнений и отрегулировать работу сальных желёз.

• Умывайтесь утром и вечером с использованием мягких косметических средств.
• Не применяйте спирт или мыло для очищения кожи. Пересушенная кожа сделает всё, чтобы восстановить нарушенный защитный слой, и начнёт в ещё большем объёме вырабатывать кожное сало.
• Тщательно смывайте макияж, особенно водостойкий. Чем бы вы ни пользовались для его снятия, после обязательно умойтесь чистой водой.
• Обратите внимание на свою косметику: возможно, вы пользуетесь не подходящим вашему типу кожи кремом (слишком жирным или недостаточно увлажняющим).
• По окончании любых водных процедур ополаскивайте кожу прохладной или холодной водой. От воздействия низких температур поры естественным образом закроются и защитятся от внешнего воздействия.
• Касайтесь лица только чистыми руками.

Какой косметикой пользоваться

• Подберите подходящий вам крем для лица. Если у вас сухая кожа, средство должно быть достаточно увлажняющим, чтобы сальные железы не испытывали потребности работать активнее. Если кожа жирная, больше подойдёт лёгкий лосьон или эмульсия: они не будут забиваться в поры.
• Используйте косметические средства не на масляной, а на водной основе. Они позволят коже дышать.
• Откажитесь от плотного тонального крема в пользу тонирующих бальзамов или BB-кремов. Также не стоит делать на лице «слоёный пирог» из основы, тона, консилера и пудры.
• Если вы живёте в крупном городе, часто бываете среди большого скопления людей или ваш путь домой лежит вдоль автомобильной дороги, косметика не навредит, а только поможет вашей коже. Тонкий слой правильно подобранного качественного тонального крема убережёт поры от пыли и грязи, витающих в воздухе.

Беспокоят ли вас чёрные точки? Как вы с ними боретесь? Какие рецепты помогают вам? Делитесь секретами в комментариях.

Как избавиться от черных точек на лице и носу быстро и навсегда

Черные точки по-другому называются комедоны. Их появление связано с особенностью кожи выделять вещества из сальных желез, количество которого в неделю доходит до 30 грамм.

Поры закупориваются, вызывая появление плотных, незначительно возвышающихся над поверхностью кожи элементов. В черный цвет такие прыщи окрашиваются за счет пигмента меланина.

Кроме неприглядного внешнего вида, они не создают никакой опасности.

Выделяют несколько главных причин появления черных точек на лице.

• Недостаточная очистка кожи. Неправильное умывание, длительное пребывание косметики на лице, отказ от пилингов — все это приводит к накоплению загрязнения в порах. В результате появляются черные точки.
• Некачественная косметика. Тональные кремы, жирные увлажняющие средства, пудра содержат в своем составе вещества, склонные к оседанию в порах, вместо того, чтобы растворяться в органической среде.
• Нарушения в гормональном фоне. Неправильное течение обменных процессов кожи приводит к закупорке пор.
• Неправильное питание. Если вы употребляете излишнее количество жирной и жареной пищи, черные точки — результат нарушения нормальной работы желудка и кишечника.
• Вредные привычки и наличие частых стрессы. Оба эти фактора негативно сказываются на состоянии организма в целом, не говоря уже о коже.
• Наследственная предрасположенность. Если все вышеперечисленные факторы можно устранить, то наследственность изменить не получится. Остается только постоянно удалять возникающие комедоны.

Советы для предотвращения

Избавление от черных точек на лице -долгий и порой болезненный процесс. Поэтому стоит обратить внимание на профилактику их появления. Систематически выполняя несколько нехитрых правил, вы сможете оградить себя от лишних переживаний по этому поводу.

• Стабильное очищение кожи. Как бы вы ни устали, не стоит пренебрегать смыванием косметики перед сном. Протирайте лицо очищающим тоником.
• Убирание отмерших клеток с поверхности кожи. Чтобы кожа постоянно дышала, и в ней не скапливались ненужные продукты обменных процессов, стоит хотя бы раз в две недели проводить пилинг лица. Это улучшит кровоток кожи и поможет ее обновлению.
• Использование только качественной косметики. Применение тонального крема с сомнительным составом может вызвать у вас не только аллергическую реакцию, но и глубокое загрязнение пор. Лучше использовать BB или CC-крем для легкого матирования и увлажнения кожи.

Соблюдая вышеперечисленные правила, не стоит забывать о нормализации образа жизни. Это означает избавление от вредных привычек, употребление в пищу большего количества витаминов и физические упражнения. Кожа является отражением работы всего организма, поэтому стоит начать с оздоровления себя изнутри.

Салонные методы чистки лица

Чистка лица в косметологическом салоне считается наиболее эффективной и быстродействующей. Выделяют несколько видов косметологических вмешательств.

• Мануальная чистка. Суть процедуры заключается в ручном удалении комедонов после проведения необходимой подготовки кожи. Затем проводится обработка лица жидким азотом и накладывание маски с успокаивающим эффектом. Отрицательной стороной данной процедуры является достаточно ощутимая болезненность и длительное заживление кожи.
• Вакуумная. Процесс вытягивания отрицательным давлением содержимого пор. Полностью безболезненный и безопасный. Но не гарантирует стопроцентного очищения кожи.
• Ультразвуковая. На лицо воздействуют высокочастотными колебаниями, которые очищают верхний слой эпидермиса от жира и грязи. Противопоказаниями являются заболевания сердца и сосудов.
• Химический пилинг. На кожу лица наносятся вещества, в составе которых содержатся фруктовые кислоты. Метод не травматичен, но пропускает крупные комедоны.
• Воздействие лазером. Лазер удаляет даже глубокие застаревшие клетки. Улучшает кровообращение в коже и течение обменных процессов. Видимый эффект от процедуры наступает через неделю.

Домашние способы

Существует несколько проверенных методов удаления черных точек на лице. Но не стоит забывать, что ни один из них не справится с этой проблемой навсегда без должного последующего ухода. Будет лучше, если вы выберите несколько понравившихся способов и будете периодически их комбинировать. При чистке лица нужно помнить о нескольких правилах.

• Распаривание кожи. Чтобы поры лучше раскрылись и глубоко очистились, предварительно применяют воздействие паровых ванн или горячих компрессов. Вода должна быть комфортной для вас. Наклонитесь над тазиком или наложите намоченный компресс на лицо на 15-20 минут, меняя его по мере остывания.
• Дезинфекция рук. Важно избежать попадания в расширенные поры чужеродных бактерий. В противном случае есть риск получить вместо черных точек воспалившиеся угри. Перед процедурой тщательно вымойте руки и обработайте их спиртовым раствором.
• Обработка. После чистки проведите обработку кожи раствором салициловой кислоты или соком лимона — это поможет закрыть излишне расширенные поры и предотвратить повторное загрязнение.

Ручное удаление

Убрать черные точки на лице можно с помощью ручного удаления. Согласно многим мнениям, это наиболее быстрый способ очистки кожи.

1. Очистите и распарьте кожу.
2. Протрите лицо перекисью водорода.
3. Подушечками пальцев (избегайте воздействия ногтями) аккуратно выдавливайте черные точки на лице, стараясь не повредить кожу.
4. Снова обработайте места воздействия перекисью водорода.
5. Проведите процедуры для сужения пор и в течение суток не применяйте косметические средства.

Очищение с помощью пластыря

Пластырь прекрасно подходит для удаления черных точек на носу. Он является альтернативой распариванию и может применяться для кожи, излишне чувствительной к воздействию высоких температур. Приготовить пластырь можно в домашних условиях.

1. Столовую ложку желатинового порошка смешайте с небольшим количеством теплого молока.
2. Подогрейте смесь в течение 10 минут в микроволновой печи.
3. Нанесите разогретую разбухшую массу на нос и оставьте до полного застывания.
4. Аккуратным резким движением удалите получившуюся пленку с носа вместе с оставшимися на ней черными точками.
5. Обработайте нос салициловой кислотой или соком лимона.

Рецепты эффективных масок

Продолжаете задумываться, как избавиться от чёрных точек на лице в домашних условиях без боли и травмирования кожи? Существует много видов эффективных и бережных методов. Маски и скрабы против черных точек просты в применении и не требуют значительных затрат.

Выбирайте их в зависимости от ваших личных предпочтений и реакции кожи на компоненты. Чтобы проверить подходит ли вам выбранный состав, проведите тест: нанесите приготовленную смесь на запястье и подождите 20-30 минут.

Если не появились покраснение или жжение, можете использовать этот рецепт.

Содовая с солью

Издавна сода ценится своим противовоспалительным действием, быстро снимает раздражение. Соль — главный компонент многих скрабов благодаря способности выводить токсины и комедоны из верхнего слоя кожи. После применения такого состава лицо светлеет и приобретает матовость.

1. Предварительно проведите процедуры по очистке лица и распариванию кожи.
2. Смешайте в одинаковых количествах соду и пищевую соль.
3. Влажный ватный диск обмакните в получившуюся смесь.
4. Обработайте участки с наличием черных точек круговыми движениями без сильного надавливания.
5. Смойте состав, проведите процедуры по сужению пор и нанесите подходящий для вашего типа лица крем.

Геркулесовые хлопья и кефир

В овсяных хлопьях содержится большое количество питательных веществ, необходимых для кожи (белки, витамины, микроэлементы). Такая маска проникает в поры и выводит из них загрязнения. О свойствах борной кислоты знают не многие, а ведь она способна расщеплять выделяемые железами вещества. Кефир успокаивает раздраженный эпидермис.

1. Возьмите 1 столовую ложку измолотых в блендере геркулесовых хлопьев, 1 чайную ложку мелкой пищевой соли и 4-5 капель борной кислоты.
2. Разбавьте получившийся состав кефиром до густоты сметаны.
3. Распределите смесь на лице и оставьте ее воздействовать на 10-15 минут.
4. Проведите влажными пальцами небольшой массаж закупоренных участков и смойте холодной водой.

Активированный уголь и глина

Избавление от черных точек с помощью активированного угля является еще одним очень эффективным методом. Это связано с его абсорбирующими свойствами. Он способен не только вытягивать скопившуюся грязь и жир из расширенных пор, но и удалять с поверхности кожи накопившиеся в течение жизни вредные вещества.

1. Очистите и распарьте кожу.
2. Растолките 2 таблетки активированного угля в мелкую крошку.
3. Смешайте с 1 столовой ложкой любой косметической глины.
4. Добавьте прохладную воду до консистенции сметаны.
5. Нанесите смесь с помощью ватного диска и оставьте на 20 минут.

Пилинг для проблемной кожи

Пилинг является еще одной популярной и достаточно эффективной процедурой для чистки пор. Его суть заключается в механическом воздействии абразивных частиц на верхние слои кожи. Осуществлять чистку с помощью пилинга не стоит людям, имеющим раздражения и воспалительные процессы на коже, а также при наличии открытых ран.

Овсяный скраб

1. Очистите и распарьте кожу.
2. Возьмите столовую ложку овсяных хлопьев и 1 чайную ложку соды.
3. Влейте кефир до средней густоты.
4. Нанесите на лицо и осуществляйте массажные движения в течение нескольких минут.

Шоколадный с оливковым маслом

Не только вкусный запах, но и быстрый результат заставят вас трепетно полюбить этот рецепт. Рекомендуется делать скраб в бане или во время принятия ванны.

1. Смешайте две столовые ложки какао без добавок и коричневого сахара.
2. Добавьте две чайных ложки оливкового масла и перемещайте.
3. Распарьте лицо и легкими движениями в течение двух минут помассируйте лицо, уделяя большее внимание проблемным участкам.
4. Смойте прохладной водой. Увлажняющий крем можно не наносить благодаря оливковому маслу в составе.

Скрабировать лицо необходимо два раза в неделю, таким образом вы будете не позволять скапливаться загрязнениям в коже и своевременно их выводить.

Теперь вы знаете, как избавиться от черных точек в домашних условиях с помощью механической чистки, натуральных масок и скрабов. Но согласно многочисленным отзывам, ни один народный способ с первого применения не даст вам полностью очищенную кожу, важна регулярность.

Возьмите за правило проводить полюбившуюся вам процедуру по очищению кожи хотя бы раз в неделю. Не забывайте про правила профилактики появления черных точек. Начните налаживать свой образ жизни: улучшите свой рацион и больше проводите времени на свежем воздухе. Все это подарит вам гладкую кожу и здоровый цвет лица.

Как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях быстро и навсегда

Чистое, свежее лицо – визитная карточка женщины. Кожа с черными точками свидетельствует о недостаточном уходе либо нарушениях работы организма (если их много). Каждый, кто ощутил на себе действие повышенной выработки кожного сала, должен знать, как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях. И не просто избавляться, но не допускать их возникновения в будущем.

Комедоны (черные точки на лице и теле) появляются в результате скопления отмерших клеток, пыли, кожного сала и закупорки пор. Тогда волнует только одна мысль: как быстро избавиться и, желательно, раз и навсегда.

• Недостаточное очищение кожи

Если забываете или ленитесь тщательно смывать макияж, в порах накапливается пыль и грязь. Это и становится результатом возникновения мелких черных точек и прыщей.

Чересчур тщательное умывание и дезинфекция губительны для защитного слоя эпидермиса. Почему? Слишком очищенная кожа беззащитна перед новыми бактериями. Это проблема, знак тревоги для кожи. Сальные железы выделяют кожное сало с удвоенной силой. Итог – забитые поры и черные точки.

Месячные, беременность, неполадки в работе эндокринной системы провоцируют повышенную выработку кожного сала, что приводит к закупориванию пор.

Обратите внимание

Жирная пища, чрезмерное употребление сладостей, копченостей, алкоголь негативно влияют на обменные процессы кожи.

Курение отражается в первую очередь на лице. Кожа быстрее всего реагирует на смолы и канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах. Они способны вызывать воспаления.

• Некачественные косметические средства

Не откроем Америку, что косметика должна быть качественной и дерматологически протестированной. Сомнительные средства имеют свойство накапливаться в порах и полностью не смываться тониками и лосьонами.

• Жирный шампунь или бальзам

Если вас беспокоят комедоны, обратите внимание на то, чем вы моете волосы. Остатки жирного шампуня или кондиционера могут попадать на кожу (лоб, шею) и вызывать воспаления эпидермиса.

• Средства, не подходящие коже

И такое бывает. Важно проследить данную закономерность и сменить тональную основу либо слишком жирный или недостаточно увлажняющий крем. Рекомендуется пользоваться специально подобранными средствами, которые подходят вашему типу кожи.

Что помогает убрать черные точки: популярные методы

1. Механическое удаление. Практикуется в салонах. Если вы решились на такую процедуру, доверяйте свою кожу проверенному мастеру. Ведь метод предполагает ручную чистку.
2. Профессиональная салонная чистка. Вакуум, удаление лазером, кислотные пилинги действенны против черных точек.

   Однако существуют и  противопоказания.

3. Маски и скрабы. Суть данных процедур – отшелушивать омертвевшие клетки эпидермиса, “вытягивать” и осветлять комедоны.
4. Пар. Доступный и эффективный домашний способ очистки, который состоит в том, чтобы раскрыть поры и вывести из кожи грязь.

Имейте в виду: данные методы помогают лишь на некоторый период. Избавление от черных точек не означает, что они не возникнут в дальнейшем. Одна из самых важных профилактических мер – изменение образа жизни и систематический уход за кожей: своевременная чистка и пилинг (2 раза в неделю).

 Только в таком случае можно рассчитывать на длительный результат.

Перед тем как наносить смесь на лицо, проверьте, нет ли у вас аллергии на ее компоненты. Оставьте средство за запястье. Если аллергической реакции не возникло, смело наносите на кожу лица.

Важное правило: если на коже есть воспаления или открытые ранки, пилинги и скрабирования запрещены.

Распаривание

1. Сначала вымойте руки и продезинфицируйте их спиртом во избежание попадания в открытые поры бактерий.
2. Распаривают лицо над отваром трав или обычным кипятком.

   Помните, вода должна быть комфортной. Суть процедуры в том, что открываются поры и начинают “дышать”.

3. Проводить процедуру рекомендуется 20 минут.

4. По завершении протрите кожу лимоном – он поможет сузить поры.

Выдавливание

1. Самый быстрый совет о том, как можно избавиться от черных точек, – ручное удаление. Дома распаривают кожу, протирают перекисью водорода или кусочком лимона.
2. Пальцами (не ногтями, где оседают чужеродные бактерии!) аккуратно выдавливают чёрные точки.
3. После завершения процедуры обрабатывают кожу перекисью, лимоном.
4. Сутки не наносят косметику.

Натуральные маски и скрабы

Дары природы очищают кожу от комедонов, заботясь о ее красоте и упругости.

Чтобы знать, как избавиться от черных точек в домашних условиях, используйте натуральные продукты: соду, соль, кефир, яйца, глину, лимон, овсянку, мед, сахар, корицу, какао, желатин, зеленый чай, оливковое масло, активированный уголь.

На их основе получаются чудодейственные маски и скрабы. Ингредиенты можно использовать как по отдельности, так и в комбинации с другими компонентами.

Сода и соль

При сухости кожи использовать аккуратно. Сода снимает воспаление, а соль выводит токсины.

1. Распарьте лицо.
2. Смешайте соль и соду в равных частях.
3. Аккуратными круговыми движениями втирайте смесь в проблемные зоны с помощью ватного спонжа.
4. Маску смойте прохладной водой.
5. Нанесите легкий успокаивающий крем.

Сода и вода

1. Возьмите соду и соль, смешайте.
2. Нанесите на полчаса на зону черных точек.
3. Умойтесь прохладной водой.

Сода и овсянка

1. Подержите лицо над паром.
2. Смешайте хлопья с содой (1 ст. ложку с 1 ч. ложкой).
3. Добавьте в скраб кефир.
4. Втирайте круговыми движениями в черные точки 2 минуты, после чего умойтесь.

Мед

Противовоспалительный продукт, обладающий целительными свойствами. Натуральный антисептик.

1. Небольшое количество меда разогрейте в микроволновке.
2. Медовую маску оставьте на 15 минут, после чего смойте.

Мед и лимон

1. Мелко порежьте кусочек лимона.
2. Добавьте 1 ложку меда.
3. Оставьте действовать на 10-15 минут.
4. Тщательно смойте.

Мед и корица

1. Возьмите 1 ложку порошка корицы и смешайте с 2 ложками меда.
2. Чтобы расширить поры, подержите лицо над паром.
3. Немного помассируйте кожу лица, смойте.

Мед и зеленый чай

1. 1 ст. л. меда и зеленого чая смешайте с 1 ч. л. яблочного уксуса и 2 л. сахара.
2. Нанесите на кожу лица на полчаса.
3. Умойтесь.

Соль и лимон

Лимон – натуральный отбеливатель.

1. Соедините соль и сок лимона в одинаковых пропорциях.
2. Нанесите средство на проблемную зону.
3. Держите до полного высыхания. Умойтесь прохладной водой.

Овсяные хлопья

Овсянка содержит много полезных витаминов и минералов, “щетка”, выметающая из кожи глубокие загрязнения.

1. Измельчите пару ложек геркулесовых хлопьев и добавьте воды.
2. Нанесенную смесь круговыми движениями втирайте в комедоны.
3. Держите маску полчаса. Смойте.

Яйцо, сахар и лимон

1. Взбейте белок одного яйца с сахаром и 1 ст. л. ложкой лимона.
2. Нанесите смесь на лицо на 15 минут.
3. Умойтесь.

 Кефир

Молочная кислота борется с загрязнениями кожи, глубоко очищая кожу.

1. Нанесите кефир на зону черных точек. Оставьте на 20 минут.
2. Смывайте прохладной водой.

Желатин и молоко

В маску также можно добавлять активированный уголь.

1. Смешайте в равных долях желатин и молоко. Подогрейте на водяной бане до кашицы.
2. Нанесите на лицо в два слоя. Второй – после того, как высохнет первый.
3. Держите маску 20 минут. Смойте водой комнатной температуры.

Активированный уголь

Уголь – натуральный абсорбент, выводит вредные вещества, токсины и шлаки, накопившиеся в слоях эпидермиса. Для сухой и комбинированной кожи вместо воды добавляют кисломолочный продукт.

1. Четыре таблетки активированного угля размельчите в порошок.
2. Добавьте кипяченной воды комнатной температуры, перемешайте.
3. Нанесите на зону комедонов. Дайте смеси высохнуть.
4. Тщательно смойте остатки угля.

Глина и активированный уголь

1. Несколько таблеток угля сотрите в порошок.
2. Доведите смесь до состояния кашицы, добавив ложку глины с воду.
3. Нанесите на проблемные участки на 20 минут.
4. Смойте водой.

Какао и оливковое масло

1. Смешайте какао-порошок (2 столовые ложки) с коричневым сахаром.
2. Добавьте пару чайных ложек оливкового масла.
3. Нанесите смесь на распаренное лицо. Легкими движениями втирайте в проблемные зоны.
4. Смойте прохладной водой.

Зубная паста и соль

1. Смешайте 4 части зубной пасты с 1 частью соли.
2. Нанесите смесь на увлажненное лицо.
3. Держите 5 минут. Смойте водой.

Если натуральные рецепты вам не помогают, попробуйте специальные аптечные препараты от черных точек.

Как делать и наносить маски, смотрите на видео.

1. Всегда удаляйте макияж перед сном.
2. Давайте коже отдых – ходите без макияжа.
3. Пользуйтесь качественной косметикой.
4. Очищайте кожу 2 раза в неделю.
5. Протирайте лицо и шею отварами трав и кубиками льда.
6. Сделайте лимонно-огуречный тоник и протирайте им лицо после умывания.
7. Не пользуйтесь мылом и лосьонами, содержащими спирт  – они пересушивают кожу, провоцируя повышенную работу сальных желез.
8. Утром и вечером умывайтесь холодной водой.
9. Не касайтесь лица грязными руками.
10. Пейте 2 литра воды в день.
11. Высыпайтесь. Лицо копит в себе усталость.
12. Ешьте натуральную, богатую на витамины еду.

Только систематические процедуры по уходу за кожей вкупе со сбалансированным питанием способны принести желаемый результат в долгосрочной перспективе. Моментально народными средствами избавиться от черных точек трудно. Однако отзывы гласят, что это реально. Проверим на себе?

Как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях?

Чистая кожа/ Черные точки/ Как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях?

Черные точки являются распространенной проблемой, которая придает лицу неухоженный внешний вид.

По сути, это поры, которые закупориваются смесью жира и кератина. При поверхностной локализации комедонов они начинают взаимодействовать с кислородом, что впоследствии приводит к их окислению.

Многие люди интересуются, как убрать черные точки в домашних условиях.

Правила ухода за кожей

Чтобы уменьшить выраженность черных точек и предотвратить их появление, нужно соблюдать ключевые правила ухода за кожей:

1. Чтобы нормализовать обменные процессы, рекомендуется каждый день пить не меньше 2 л воды.
2. Большое значение имеет полноценный сон. Во время отдыха ткани эффективно очищаются от токсических веществ. Нарушение режима сна провоцирует накопление шлаков под дермой, провоцируя образование комедонов и угрей.
3. Питаться нужно полноценно и сбалансированно. Вместо рафинированных продуктов рекомендуется употреблять свежие и натуральные.
4. Каждый вечер рекомендуется удалять остатки косметики и загрязнения с поверхности кожи. Особенное внимание нужно уделять проблемным участкам. Не стоит пренебрегать мягкими скрабами.
5. Минимум раз в неделю кожу необходимо распаривать. Для этого можно использовать специальные компрессы, ванночки или парафиновые аппликации. Благодаря этому можно избавиться от сальных пробок.
6. Дерматологи рекомендуют 1-2 раза в неделю локально использовать горячие маски. Они обеспечат коже эффективное очищение и наполнят ее полезными веществами.

Систематическое применение полезных очищающих процедур поможет быстро убрать черные точки и уменьшить выраженность воспаления. Благодаря этому удастся предотвратить образование гнойников и распространение инфекции по лицу.

Для проведения процедуры можно использовать самодельные составы или применять профессиональные средства. При этом важно контролировать их состав – масла, консерванты и отдушки приводят к закупориванию пор, что провоцирует образование комедонов.

Секреты очищения кожи

Многие люди интересуются, как в домашних условиях почистить лицо от черных точек. Главным способом решения данной проблемы является чистка лица.

Только систематическое удаление комедонов поможет сделать кожу более гладкой и привлекательной.

Самым простым методом, который помогает вывести черные точки, является их выдавливание. Это можно сделать самостоятельно, придерживаясь правил дезинфекции.

Однако предварительно лицо рекомендуется подготовить. Чтобы расширить поры и вывести сальные пробки, нужно распарить кожу.

К основным распаривающим процедурам относят следующее:

1. Паровая ванна – в небольшой емкости нужно нагреть воду и добавить ложку растительных ингредиентов. Для этой цели прекрасно подойдет шалфей, ромашка, зверобой. Также нужно добавить буквально каплю эфирного масла лимона, эвкалипта или чайного дерева. Затем можно наклониться над кастрюлей, накрыть голову полотенцем и подышать теплым воздухом 15 минут.
2. Горячие маски – для этой цели нужно использовать готовые составы, которые оказывают распаривающее действие. К ним относят горячий скраб, маску с голубой глиной, специальные распаривающие полоски.
3. Посещение бани или применение горячих компрессов. Во время таких процедур под воздействием воды и пара происходит раскрытие пор. Чтобы увеличить эффективность сеанса, следует объединить сразу несколько манипуляций. В роли компресса можно применять отвар ромашки. Для этого в нем нужно смочить сложенную в несколько слоев марлю и приложить ее к лицу.

После распаривания кожи черные точки нужно аккуратно выдавить. Для этого следует вымыть руку, обернуть пальцы стерильной салфеткой и смочить в перекиси водорода.

Удалять рекомендуется лишь те угри, которые без труда поддаются. Для этого достаточно надавить на черные точки с двух сторон.

Обработанную кожу можно протереть раствором салициловой кислоты. Также отличным вариантом станет тоник для жирной кожи или экстракт, обладающий стягивающими свойствами.

После очищения не стоит наносить косметические средства – кожа должна отдохнуть.

Отвечая на вопрос, как очистить лицо от прыщей и черных точек в домашних условиях, нельзя не вспомнить о пластыре. Это средство является отличной альтернативой распариванию.

Важно

Его наклеивают на крылья и спинку носа и оставляют на время, указанное в инструкции. После чего пластырь рекомендуется быстро снять.

Такие полоски можно сделать своими руками. Для этого достаточно смешать желатин и молоко и поставить полученный состав на 10 минут в микроволновку. Теплую массу рекомендуется нанести на нос, дождаться полного застывания и удалить пленку с черными пробками.

Также в домашних условиях можно использовать специальный прибор, который обладает эффектом вакуума. С помощью особой насадки создается отрицательное давление, что обеспечивает вытягивание пробок из пор.

Выполнять чистку с выдавливанием следует раз в 1-2 недели. При более частом распаривании есть риск расширения пор, что лишь усугубит ситуацию. Паровое очищение вполне допустимо сочетать с другими методами.

Чтобы удалить черные точки, существует довольно много действенных масок. Они очень просты в применении и не требуют большого количества затрат. Выбирать средства нужно с учетом личных предпочтений и индивидуальных реакций кожи.

Содовая маска с солью

Сода обладает выраженными противовоспалительными свойствами и быстро справляется с раздражением.

Соль является основным ингредиентом многих скрабов. Это связано с ее способностью выводить токсины и комедоны из верхних слоев дермы. После применения состава лицо становится более светлым и матовым.

Чтобы маска принесла пользу, необходимо выполнить такие действия:

• очистить и распарить кожу;
• смешать в равных частях соль и соду;
• обмакнуть в полученную смесь влажный ватный диск;
• обработать пораженные участки дермы круговыми движениями, не совершая сильного надавливания;
• смыть состав, провести процедуры для сужения пор и нанести подходящий крем.

Маска с овсянкой и кефиром

В овсяных хлопьях присутствует много питательных веществ, которые требуются коже. К ним относят витамины, белки, микроэлементы. Такое средство попадает в поры и обеспечивает выведение загрязнений.

Кефир оказывает на раздраженную кожу успокаивающее действие.

Для применения маски нужно выполнить такие действия:

• взять 1 столовую ложку измельченной овсянки, 1 чайную ложку мелкой соли и немного борной кислоты;
• смешать полученный состав с кефиром до получения сметанообразной консистенции;
• равномерно распределить смесь по лицу и оставить на четверть часа;
• выполнить влажными пальцами аккуратный массаж закупоренных участков кожи и умыться прохладной водой.

Маска с Активированным углем и глиной

Чтобы быстро и эффективно очистить кожу лица, можно использовать Активированный уголь. Данное средство имеет выраженные абсорбирующие свойства. Благодаря этому маска позволяет выводить из расширенных пор скопившуюся грязь и жир.

Итак, как избавиться от черных точек на носу в домашних условиях? Для этого рекомендуется выполнить следующее:

• очистить и распарить кожу;
• измельчить 2 таблетки угля до состояния мелкой крошки;
• добавить столовую ложку косметической глины;
• влить прохладную воду, чтобы получить консистенцию сметаны;
• нанести состав на кожу при помощь ватного диска и оставить на 20 минут.

Особенности выполнения пилинга

Пилинг считается еще одной популярной процедурой, которая способствует очищению пор. Благодаря его выполнению можно дать ответ на вопрос, как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях за 1 день.

Процедура заключается в механическом действии абразивных частиц на верхний слой эпителия.

Овсяный скраб

Для проведения данной процедуры, нужно:

• очистить и распарить кожу;
• взять столовую ложку хлопьев и чайную ложку соды;
• добавить кефир, чтобы масса приобрела среднюю густоту;
• нанести на лицо и выполнять массажные движения несколько минут.

Скраб с какао

Данное средство обладает высокой эффективностью. Как в домашних условиях убрать черные точки на носу с его помощью?

Для этого нужно:

• смешать по 2 столовых ложки какао и коричневого сахара;
• влить 2 ложки оливкового масла и перемешать;
• распарить дерму и легкими движениями 2 минуты массировать лицо, особое внимание уделяя проблемным зонам;
• умыться прохладной водой.

Применять скрабы для кожи нужно дважды в неделю. Благодаря этому удастся избежать накопления загрязнений в клетках дермы. Это станет надежной профилактикой появления комедонов.

При этом очень важно четко соблюдать правила выполнения процедуры и не проводить ее при наличии противопоказаний.

Как избавиться от черных точек на лице: ТОП-7 средств

Содержание

• Что такое черные точки
• Причины появления черных точек
• Базовый уход для профилактики черных точек
• Народные рецепты против черных точек
• Салонные процедуры от черных точек
• Косметические средства для борьбы с черными точками

Черные точки – не что иное, как верхушка сальной пробки, то есть «затор», который образовался в устье сальной железы из-за скопления себума и мертвых клеток. Поверхность этой пробки в результате окисления окрасилась в темный цвет. Черные точки (они же угри) относятся к так называемым открытым комедонам и невоспалительным элементам.

Черные точки поможет уменьшить грамотный уход © iStock

Черные точки – наиболее безобидный вариант угревой сыпи, так как от них довольно легко избавиться, причем бесследно. Но для начала, надо выяснить в чем причина их появления.

Как избавиться от черных точек на лице? Этот вопрос чаще всего задают себе обладатели жирной кожи, ведь склонность к угревой сыпи — одна из ее природных особенностей. Такая кожа характеризуется:

• увеличенным размером сальных желез;

• чрезмерно активным продуцированием кожного сала;

• гиперкератозом, то есть утолщением рогового слоя эпидермиса в сально-волосяном фолликуле.

Все это закупоривает поры, что приводит к появлению угрей. Но усугубляться проблема может по разным причинам.

Гормоны

За выработку кожного сала в нашем организме отвечает тестостерон. И если содержание этого гормона в крови повышено или сальные железы проявляют к нему повышенную чувствительность, производство себума увеличивается.

Проблемы с кожей у подростков возникают из-за нестабильности гормонального фона, по той же причине может случиться угревая сыпь и у женщин зрелого возраста. Гормональный скачок происходит и при беременности, и при наступлении менопаузы.

Питание

По данным некоторых исследований, потребление в пищу большого количества быстрых углеводов (выпечка, сладости) может влиять на работу сальных желез, а значит, усиливать выработку их секрета. Прямых доказательств пока мало, но многие дерматологи связывают появление высыпаний на коже с избытком сладкого и мучного в рационе.

Черные точки могут появляться по разным причинам © iStock

Недостаточное очищение или отшелушивание

Коже может навредить неправильный уход, например, недостаточное очищение, поэтому не забывайте снимать макияж перед сном. Для демакияжа, а также первого этапа вечернего очищения подойдут:

• мицеллярная вода;

• очищающие гели и муссы.

Важный этап в уходе за кожей, склонной к появлению угрей, — отшелушивание при помощи механических или химических эксфолиантов. Растворяя или удаляя ороговевшие частички эпидермиса, они способствуют нормализации выделения себума и становятся профилактикой от закупоривания пор.

Отшелушивание кожи

Комедогенность присуща в первую очередь смягчающим кожу веществам, таким как масло кокоса, изопропилпальмитат, бутилстеарат. Но нет гарантии, что именно они или другие компоненты стали причиной плохого состояния вашей кожи.

Если новый крем закупоривает поры, изучите его состав и сравните его со списком ингредиентов тех средств, которые вам идеально подходили. При выборе нового продукта обращайте внимание на наличие на упаковке надписи «некомедогенно».

Рассмотрим обязательные процедуры по уходу за кожей для профилактики угревой сыпи.

Умывание

Даже если кожа кажется вам жирной, не мучайте ее агрессивными средствами очищения. Это лишь усилит выработку кожного сала, что приведет к увеличению числа угрей. Чтобы очистить кожу, не пересушивая ее, используйте специальные продукты для демакияжа и мягкие средства для умывания.

Эксфолиация

Эксфолианты удаляют омертвевшие клетки с поверхности эпидермиса, тем самым препятствуя закупориванию пор и появлению воспалений. Для проблемной кожи с открытыми воспалительными элементами используйте средства на основе кислот или энзимов, в остальных случаях подойдут деликатные скрабы и гоммажи.

Увлажнение

Чувствуя нехватку влаги, в качестве защиты кожа начинает вырабатывать еще больше себума. Чтобы этого избежать, увлажняйте кожу каждый день:

• для жирной кожи подойдут легкие гелевые текстуры увлажняющих средств;

• для обезвоженной жирной кожи — увлажняющие средства с гидрофиксаторами, например гиалуроновой кислотой.

Одна из мер профилактики черных точек – глиняные маски © iStock

Глиняные маски глубоко очищают кожу и предотвращают размножение бактерий, поэтому могут выступать как средство профилактики угревой сыпи и экспресс-очистки пор.

Простейший народный метод борьбы с черными точками – просто взять их и выдавить. Однако не рекомендуем этого делать самостоятельно, хоть это и кажется делом очень простым.

Даже если вы предварительно очистите и распарите кожу, при неумелом давлении легко спровоцировать воспаление. И тогда уже придется бороться с прыщами и воспалительным процессом.

А это уже совсем другая, более длинная и грустная история.

Маска для лица от черных точек

Так что доверить чистку лучше косметологу, а в качестве меры по уходу в домашних условиях применять следующую схему:

1. 1

   после очищения обработать кожу скрабом или химическим пилингом, чтобы облегчить абсорбентам очищающей маски доступ к порам;

2. 2

   нанести очищающую маску на всю поверхность лица или только на проблемные участки (нос, подбородок, Т-зона);

3. 3

   оставить маску на коже не более чем на 20 минут, смыть теплой водой;

4. 4

   нанести на кожу увлажняющий крем или (опционально) увлажняющую маску, чтобы восполнить уровень влаги.

Самой эффективной процедурой против угрей на носу является чистка:

• механическая при помощи вакуумного аппарата;

• мануальная, то есть ручная;

• ультразвуковая.

Сеанс чистки может сопровождаться болезненными ощущениями. Однако процесс восстановления после процедуры относительно короткий — краснота продержится до нескольких дней.

Сократить реабилитационный период помогут крем или маска с успокаивающими компонентами (экстрактом ромашки, аллантоином, пантенолом).

Для профилактики или избавления от черных точек на лице можно использовать несколько категорий бьюти-продуктов.

• Увлажняющий крем и сыворотка

  Увлажнение необходимо и сухой, и жирной коже. Недополучая влагу извне, эпидермис начинает продуцировать еще больше сала для собственной защиты, что приводит к закупорке пор и появлению угрей.

• Очищающая маска на основе глины

  Глина очищает, связывает грязь и себум. Глиняные маски подходят в качестве экспресс-средства или для поддержания чистоты кожи между салонными процедурами.

• Эксфолианты (пилинги)

  Как химические, так и механические пилинги стимулируют процесс обновления кожи, не давая ороговевшим клеткам скапливаться на поверхности эпидермиса.

Перечисленные ниже косметические средства — лучшие в своем роде, по мнению Skin.ru, — пригодятся тем, кто собирается избавиться от черных точек и/или не хочет допустить их появления.

• Cкраб «Pure Zone Глубокое очищение 7 в 1», L’Oréal Paris

  Делает все, чтобы сократить количество черных точек и предотвратить их повторное появление. За успех мероприятия отвечают салициловая кислота и абразивы. Можно использовать постоянно как средство для умывания, только сперва удалите макияж.

• Маска для мгновенного сияния кожи, Turmeric & Сranberry Seed Еnergizing Radiance Masque, Kiehl’s

  Куркума известна своим антисептическим, очищающим и действием, а семена клюквы деликатно удаляют мертвые клетки при смывании маски. Наносится на 5-10 минут до полного высыхания, а затем смывается.

• Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

  Двойной эффект обеспечивает сочетания отшелушивающих агентов двух видов: химический (фруктовые кислоты) и механический (абразивные частицы вулканического происхождения). Нанесите на очищенную кожу на 5 минут, помассируйте и смойте.

• Увлажняющий гель-крем без масел Ultra Facial Oil Free Gel Cream, Kiehl’s

  Не содержит ничего, что могло бы придать текстуре липкость. Зато увлажняющих и защищающих компонентов более чем достаточно: антарктицин, глицерин, экстракт пустынного растения.

• Очищающий тоник для кожи с акне и возрастными изменениями Blemish&Age Solution, SkinCeuticals

  Раствор с гликолевой и салициловой кислотами способствует избавлению кожи от ороговевших клеток, провоцирующих закупорку пор, уже на этапе очищения. Рекомендуется использовать в паре с гелем для умывания той же линии.

• Очищающий гель «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

  Борется с черными точками, освобождая поры от загрязнений и избытка себума. В роли активных ингредиентов – салициловая кислота и цинк.

• Корректирующая эмульсия для жирной кожи Еffaclar K(+), La Roche-Posay

  Средство для ежедневного ухода обладает солидным арсеналом компонентов против черных точек, они к тому же улучшают текстуру кожи и визуально сужают поры: LHA и салициловая кислота, матирующие агенты, витамин Е – защитник и антиоксидант.

Чернослив: польза и вред для организма человека

Чернослив, польза и вред для организма человека

Окт-17-2016 Автор: KoshkaS

Что такое чернослив, польза и вред для организма человека сушеной сливы, очень интересуют людей, которые ведут здоровый образ жизни, следят за своим здоровьем, и интересуются народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на вопросы, интересующие эту категорию людей.

Так вот:

Кто из нас не любит блюда с черносливом? Вопрос это риторический, и тем приятнее будет узнать о пользе любимого сухофрукта.

Обратите внимание

Чернослив — название высушенных плодов черной сливы. Лучшими для высушивания считаются плоды сливы сорта Венгерка итальянская, которая отличается от своей прародительницы алычи большим содержанием сахара и твердой мякотью. Именно эти качества позволяют высушивать плоды этой сливы без применения каких-либо ферментов и получать отличный чернослив.

Для получения чернослива отбираются спелые и сочные плоды, затем их бланшируют, охлаждают в проточной воде, а затем сушат в паровых сушилках. После сушки, чернослив охлаждают, сортируют и погружают на 1-2 минуты в кипящую воду, а затем обрабатывают глицерином — это придает черносливу характерный блеск.

Состав:

Чернослив уникален тем, что при сушке сохраняет ценные вещества, которыми так богата свежая слива.

В черносливе присутствуют глюкоза, сахароза и фруктоза, от 9 до 17 %, а также различные органические кислоты – лимонная, яблочная, щавелевая и даже в небольшом количестве салициловая.

В мякоти чернослива содержатся азотистые и дубильные вещества, она насыщена витаминами Р, А, С, В1 и В2.

Из минеральных веществ в черносливе много калия, железа и фосфора.

Калорийность чернослива довольно высока – 264 ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства чернослива:

Чернослив очень полезный продукт. Обладая прекрасными вкусовыми качествами, он оказывает лечебное и целебное действие на организм. Полезные свойства чернослива обуславливаются его целительным составом.

Так, в состав чернослива входят минералы, витамины и многие жизненно необходимые для организма вещества.

Сушеная слива богата сахарами (57,8 %), органическими кислотами (3,5 %), клетчаткой (1,6 %), минеральными веществами — натрия в нем 104 мг%, калия — 864 мг%, кальция — 80 мг%, фосфора — 83 мг%, железа — 15 мг%. Имеет высокую энергетическую ценность.

Чернослив полезен для лечения на ранних стадиях сердечно-сосудистых заболеваний, способствует нормализации давления при гипертонии, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ, способствует избавлению от лишнего веса.

Сушеная слива богата антиоксидантами, он поглощает свободные радикалы, разрушающие организм. Это отличная профилактика онкологических заболеваний.

Чернослив обладает хорошими антибактериальными свойствами и не уступает по эффективности медицинским препаратам: он замедляет рост и даже губительно действует на бактерии, вызывающие заболевания полости рта.

Пожалуй, первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. Кроме того, считается, что этот сухофрукт полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.

Важно

Чернослив обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает пониженную работоспособность, улучшает общее состояние организма. Также, он имеет хорошие косметические свойства, поэтому способен улучшать внешний вид и состояние кожи.

Сушеная слива богата содержанием калия, который, как известно, применяется при мочекаменной болезни, принимает участие в передаче нервных импульсов, в сокращении мышц, в поддержании сердечной деятельности и кислотно-щелочного равновесия в организме. Содержащийся в черносливе калий способствует понижению кровяного давления и уменьшает риск инсульта. Под воздействием калия усиливаются желчеотделение и выведение мочи из организма.

Сушеная слива находит достаточно широкое применение при некоторых заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами, при подагре, поражениях печени, почек и сердца, для повышения аппетита и секреции желудочного сока.

Чернослив входит в состав множества блюд и напитков – салатов, мясных блюд, плова, компотов. Он способствует сохранению свежести мяса, до 90% сокращает рост сальмонеллы, стафилококка и кишечной палочки.

Противопоказания:

Вред же чернослив может нанести только при злоупотреблении им при сахарном диабете и ожирении. Так же не рекомендуется его употреблять кормящим мамам, так как у грудных детей чернослив может вызвать расстройство желудка. Кроме того, в редких случаях, у человека может быть аллергия на чернослив. Но это все касается только натурального, не обработанного химикатами чернослива.

Чем полезен чернослив:

Для женщин:

Полезен этот сухофрукт для женщин? Однозначно полезен!

По мнению американских ученых ежедневное употребление 100 г чернослива способно предотвратить хрупкость костей. Особенно важно это для женщин « в возрасте», приближающихся к периоду менопаузы, когда развитие остеопороза наиболее вероятно.

Для укрепления костей и предотвращения их хрупкости в черносливе есть «полный набор». Так, содержащийся в сухофрукте бор в сочетании с имеющимися там же кальцием и витамином D способствует сохранению костной массы.

Вынашивание ребенка заставляет будущую маму осторожно относиться ко всем продуктам и блюдам из-за гормональной перестройки организма в этот период. Сушеная слива входит в перечень разрешенных, оказывая пользу при беременности своим богатым витаминным и минеральным составом. Это обусловлено:

• Поддержанием общего хорошего состояния физической и моральной сферы;
• Мягким устранением проблем со стулом, часто сопровождаемых женщин в этот период;
• Нормализацией обменных процессов в организме;
• Наличием калия, устраняющего отеки и предупреждая их появление;
• Помощью в профилактике возникновения анемии и авитаминоза;
• Нормализацией артериального давления. Чернослив полезен при беременности способностью улучшать состояние кожи, устраняя возникающие проблемы в виде воспалений и прыщей. Кроме тог, этот сухофрукт – отличное мочегонное и желчегонное средство, а также защита от вредных окружающих факторов.

Для мужчин:

Сухофрукты, как мёд и орехи, являются отличным и незаменимым  источником мужского здоровья. Употребляя их в пищу, мужчины смогут повысить свою сексуальную активность и выносливость, избежать преждевременного семяизвержения, не пользуясь лекарственными средствами.

Потенция во многом зависит от пополнения организма такими необходимыми элементами как:

• аминокислоты;
• железо;
• жирные кислоты;
• витамины групп А, В, С, РР, которые в большом количестве содержатся в сухофруктах.

Чернослив, кроме перечисленных составляющих, обладает богатым содержанием калия и кальция. Процент данных элементов превышает в 1,5 раза их наличие в банане (который практически насыщен ими) и в свежих фруктах.

Полезен чернослив для мужчин пожилого возраста, которые нередко могут страдать дегенеративными изменениями в нервных волокнах, вызванных старением тканей. При употреблении смеси, приготовленной на основе мёда, орехов, чернослива, можно добиться максимально эффективной работы мужских половых органов.

Для кишечника:

Полезен ли чернослив для кишечника? Сушеную сливу и в наши дни успешно используют для лечения различных недугов. В первую очередь, речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Так, например, если каждый день съедать по 4-5 плодов чернослива, то можно нормализовать кислотность желудка, избавиться от гастрита и язвы, а также восстановить работу кишечника.

Регулярное употребление чернослива рекомендуется людям, которые страдают постоянными запорами, так как это растение действует на организм, как мягкое слабительное средство.

Уже через сутки такого лечения можно забыть о кишечных коликах и спазмах, а спустя неделю полностью нормализовать работу этого важного органа за счет его очищения от шлаков.

Плюс ко всему, при помощи отвара чернослива таким простым способом можно избавиться от лишнего веса, так как данный препарат не только удаляет из организма затвердевшие каловые массы, налипшие на стенки кишечника, но и способствует расщеплению жиров, а также нормализует процесс обмена веществ в организме.

Безусловно, перед таким лечением необходимо проконсультироваться с врачом.

Можно ли есть чернослив при сахарном диабете?

Не существует прямых противопоказаний к употреблению в пищу чернослива при сахарном диабете 1 и 2 типа. Есть его можно, но с большой осторожностью и в строго ограниченных количествах, согласно индивидуальному плану питания при диабете.

Он, как и любой другой продукт, оказывает непосредственное влияние на уровень глюкозы в крови, но, калорийность его гораздо ниже, чем любой другой сладости. Злоупотреблять им не стоит даже на том основании, что он имеет низкий гликемический индекс, всего 29 единиц.

Диабетики особенно следят за данным показателем, так как он позволяет понять, каким образом употребление специфической пищи окажет влияние на скачок уровня сахара в крови.

Совет

Достаточно низкий гликемический индекс чернослива гарантирует, что этот продукт способствует медленному повышению уровня глюкозы.

Кроме того, чернослив, обладая массой полезных свойств, полезен будет людям, страдающим сахарным диабетом. В нем содержится большое количество клетчатки, то есть, пищевого волокна, которое замедляет всасывание глюкозы в кровь в желудочно-кишечном тракте.

В этих сухофруктах много витаминов и минералов, которые рекомендованы диабетикам: фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин, кальций, фосфор, бор, марганец, магний и другие.

Сахара чернослива — сорбит и фруктоза гарантируют безопасность больному человеку, так как не провоцируют резкое повышение глюкозы в крови.

Также, являясь источником антиоксидантов, сушеная слива помогает предотвратить развитие различного рода хронических заболеваний и осложнений, которые сопутствуют сахарному диабету. В этом продукте мало холестерина и натрия.

Больным сахарным диабетом стоит есть чернослив в чистом виде. Рекомендуется совмещать его с другими продуктами, например, добавлять несколько штук в каши, съедаемые на завтрак, приправлять им легкие закуски или салаты. Рецептов с черносливом для диабетиков масса, все зависит от вкуса и личных предпочтений.

Очень интересное видео о черносливе!

Чернослив применяют по рекомендации диетологов для коррекции веса, лечения и сохранения здоровья. Выведение токсинов из организма, оптимизация обмена веществ – только часть полезных свойств чернослива. Помимо использования в диетическом питании чернослив – отличная альтернатива лекарственным средствам в лечении некоторых заболеваний.

Лечение полиавитаминоза:

Рецепт 1

• 2 столовые ложки натертого на мелкой терке чернослива
• 1 столовая ложка плодов шиповника
• 1 столовая ложка черной смородины

Все ингредиенты залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 3 часов, процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Принимать по 50 мл 2 раза в день за 1 час до еды в течение 10–14 дней для профилактики и лечения полиавитаминоза.

Рецепт 2

• 1 столовая ложка тертого чернослива
• 1 столовая ложка плодов шиповника
• 1 столовая ложка рябины красной

Ингредиенты смешать, залить 400 мл кипятка, настаивать 1,5 часа, затем процедить.

Настой принимать по 100 мл 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

Курс лечения составляет от 7 до 10 дней. Средство эффективно при авитаминозе.

Как лечить черносливом ангину?

• 5 столовых ложек тертого чернослива
• 1 столовая ложка плодов шиповника
• 1 столовая ложка черной смородины

Все смешать, залить 400 мл кипятка, настаивать 3 часа, затем процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Средство принимать по 100 мл 2 раза в день за 1 час до еды в течение 14 дней. Эффективно при ангине.

Лечение артрита:

• 1 столовая ложка тертого чернослива
• 1 столовая ложка корней лопуха большого

Залить 2 стаканами воды, кипятить на слабом огне 15 минут, процедить.

Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 1 час до еды в течение 7–10 дней при артрите.

Как лечить черносливом атеросклероз?

• 1 столовая ложка цветков гречихи
• 1 столовая ложка тертого чернослива

Залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в закрытом сосуде и процедить.

Принимать по 100 мл 3–4 раза в день. Курс лечения составляет 7 дней.

Средство помогает при атеросклерозе.

Лечение бронхита:

Рецепт 1

• 1 чайная ложка сухих измельченных корневищ земляники лесной
• 1 столовая ложка листьев земляники
• 1 столовая ложка тертого чернослива

Залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час, процедить. Выпить в течение дня, разделив отвар на 3 приема. Курс лечения составляет 7 дней.

Средство помогает при бронхите:

Рецепт 2

• 250 г тертого чернослива
• 250 г очищенного и измельченного лука репчатого
• 100 г меда

Все положить в эмалированную емкость, добавить 1 л воды и варить на слабом огне 3 часа. Процедить, принимать по 1 столовой ложке.

Частота приема: 3–4 раза в день.

Рекомендуемое время: за 15–20 минут до еды.

Средство помогает при бронхите.

Чернослив: польза и вред для организма

Чернослив с давних времён получил признание за питательность и приятный вкус. Но не всем известно в чём его польза для организма. Даже в сушёном виде его состав не теряет своей уникальности и целебности.

И этот факт — не единственный плюс! В народной медицине этот природный продукт используется в качестве лекарства от многих заболеваний.

Полезные свойства и противопоказания чернослива

Черносливом называется высушенная слива. Сорта могут быть разные. Для сухофруктов подбирают только самые качественные и спелые плоды. Перед паровой сушкой их подвергают процессу бланширования в кипящей воде. Только так могут сохраниться все полезные свойства.

Ягода хорошего качества должна быть чёрного цвета. Когда имеется глянцевый отлив, значит, ягоду покрыли глицерином или жиром. Лучше всего выбирать сухофрукты с косточкой. Они имеют в своём составе максимальное количество целебных компонентов.

Состав чернослива

Для засушивания используют сорт Венгерка итальянская. Эти ягоды крупные, мясистые и сладкие на вкус. Если при покупке замечен коричневый окрас, а не чёрный, то это брак. Такой продукт прошёл неправильную обработку и потерял все свои полезные свойства.

Калорийность чернослива достаточно высока из-за большого объёма сахара и углеводов. Помимо них, в состав входят следующие вещества:

• вода и клетчатка;
• витамины и минеральные составляющие;
• кислота: яблочная, салициловая, щавелевая, лимонная.
• глюкоза.

Полезная информация: рекомендуем прочитать статью про цукаты, а также об их пользе и вреде для нашего организма!

Этот набор положительно влияет на работу организма в целом и по отдельности. На 100 грамм продукта приходится около 230 Ккал.

Какая польза от чернослива

Людям, выбирающим здоровый образ жизни и заботящимся о себе, этот продукт просто жизненно необходим. Его воздействие многогранно:

• приводит в норму весь организм;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• снимает усталость и состояние сонливости, поднимает жизненный тонус;
• помогает укрепить иммунитет;
• калий в составе служит лёгким мочегонным средством;
• калий благотворно действует на сердечную мышцу, минимизируя риск возникновения инфаркта и инсульта;
• магний способствует хорошей работе сердца, расслабляет сосудистые стенки, успокаивает нервную систему;
• предотвращает возникновение онкологических заболеваний кишечника, что обусловлено богатым растительным составом;
• улучшает зрение и слух;
• восстанавливает водно-солевой баланс.

Ежедневный приём сухофрукта, в небольших количествах приведёт в порядок ногти и волосы. Кожа станет гладкой и шелковистой. Не обойти стороной и положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат.

Чернослив для кишечника

Как и раньше, чернослив применяется в лечебных целях. Съедая каждый день по 3–5 штук сушёной ягоды, можно избавиться от проблем с кишечником. Да и весь ЖКТ начинает функционировать более слаженно. Это может быть отличной профилактикой язвы и гастрита.

При частых запорах рекомендуется не только регулярно употреблять черносливы, но и пить отвары.

Приведём рецепт его приготовления:

1. Сушёные плоды в количестве 300 грамм, заливаются 1,5 литрами холодной воды.
2. Смесь ставится на огонь, и после закипания варится 15–20 минут.
3. Остудить и пить три раза в день перед едой.

С помощью этого уникального продукта, можно избавиться от зашлакованности организма. Такая процедура не только полезна, но и приятна на вкус. Чистка приводит в норму уровень глюкозы в крови.

Несмотря на большое содержание во фрукте сахара, он имеет низкий гликемический индекс. Ещё снижается уровень холестерина в крови и выводятся продукты распада. Из-за малого количества соли и жира, плохой холестерин больше не вырабатывается.

Его высокая питательность способна надолго насытить человека. Можно использовать для перекусов в течение дня, без вреда для организма.

Имеющаяся в составе клетчатка, растворимые и нерастворимые волокна особенно хорошо влияют на нижний отдел кишечника. Органические кислоты нормализуют общий обмен веществ.

Чернослив при беременности

Особенно показан к употреблению сушёный фрукт при беременности. В такой ответственный период более тщательно подбирается состав и нормы питания. Выбираются продукты, исключительно полезные и богатые витаминами и минералами. Подобные критерии как нельзя лучше соответствуют черносливу:

• Калий способствует стабильному мочевыведению, снимает отёчность.
• Оказывает мягкое слабительное действие. При беременности часты случаи возникновения запоров.
• Железо, в большом количестве, помогает бороться беременным женщинам с авитаминозом и малокровием.
• Регулярный приём улучшает кожный покров.
• Чернослив выступает антидепрессантом, нормализует сон, добавляет энергии.

При беременности особенно важна защита от вредных внешних факторов. Имеющиеся в сухофруктах свободные радикалы, выступают отличными антиоксидантами.

Чернослив для мужского и женского организма

Это натуральный источник здоровья для мужчин. Без применения химически вредных лекарственных препаратов вполне реально поддерживать мужскую сексуальность на должном уровне. Полезные вещества в сухофрукте стабилизируют процессы семяизвержения и предотвращают преждевременный исход.

Количества магния и калия в сухой сливе в несколько раз больше, чем в бананах.

Для пожилого возраста может быть полезной смесь из мёда, орехов и сухофруктов. Это обновляет нервные волокна, возвращает сексуальную активность.

Для женщин подобная пищевая добавка станет неоценимым вкладом в здоровье. Особенно актуально это для более старшего возраста, в период климакса и предшествующий ему период. В критические дни у женщин возрастает потребность в магнии, чего предостаточно в черносливе. Существует доказанный факт, что сушёные сливы могут быть источником вечной молодости.

Чернослив при похудении

Выбирая здоровый образ жизни, прежде всего подбирают соответствующую диету. В неё должны входить продукты, богатые витаминами, минералами и с минимальными противопоказаниями. Именно к таковым и относится сухофрукт.

При похудении он не только поможет снизить вес, но и восполнит организм всеми недостающими элементами.

Выступая великолепным антидепрессантом, он избавит от колебаний настроения и притупит постоянное чувство голода.

Вот пара наиболее популярных диет с черносливом:

• Диета с расчётом на 3 дня. Каждые 3 часа требуется съедать по пять ягод, употребляя как можно больше воды. Это необходимо для разбухания клетчатки в желудке. Таким способом можно сбросить до 4–5 кг.
• Диета на отваре. Горсть чернослива заливается 2 литрами воды, добавляются две ложки крушины и варится все это около 40–45 минут. После кладут шиповник и продолжают кипятить ещё минут тридцать. После отстоя, компот готов к употреблению. Ежедневно, перед сном выпивается по трети стакана. Итак, на протяжении одного месяца.

Чернослив в сочетании с кефиром также эффективен при похудении. Чернослив, курагу и корицу, настоянные на кипятке, можно употреблять каждое утро вместо чая.

Чернослив: противопоказания к использованию

В любом деле необходимо соблюдать меру и разумность. Это относится и к употреблению чернослива. Несмотря на всю пользу, он может и навредить организму. Не рекомендуется его употреблять при дисбактериозе и проблемах с почками.

Следует предельно осторожно относиться к такому продукту женщинам, кормящим грудью. Это может сказаться на работе ЖКТ у малыша.

Больным сахарным диабетом лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Для сохранения всех целебных качества продукта, надо его хранить в сухом и прохладном месте. Тара выбирается пластиковая, металлическая или стеклянная. Полиэтиленовый пакет приводит к гниению. Перед закладкой плодов в ёмкость, их проветривают и перебирают.

Сухофрукты широко используются в кулинарии. При термической обработке их полезные качества не сокращаются. Можно варить компоты, добавлять в салаты, каши, делать коктейли и прочее.

С этим продуктом возможно приготовить большой ассортимент блюд, которые будут благотворно влиять на работу всего организма. Все зависит от вашего желания и фантазии!

Польза и вред чернослива для организма

Чернослив широко известен своими вкусовыми качествами, а так же универсальным сочетанием при приготовлении различных кулинарных шедевров. Многие женщины добавляют его в выпечку для усиления аромата и вкуса, готовят различные компоты, а так же употребляют его в чистом виде.

Чернослив является достаточно широко известным и бюджетным продуктом во многих странах. В нём содержится масса разных витаминов, которые очень полезны для нашего организма.

Обратите внимание

В данной статье мы рассмотрим, все что связанно с этим универсальным продуктом, виды, а так же какой несет вред и пользу чернослив для организма человека.

Безусловно чернослив полезен нашему организму, если правильно его употреблять и выбирать.

Чем полезен чернослив и как его правильно употреблять?

Как всем известно, чернослив это сушенный плод сливы, который содержит в себе уникальное сочетание полезных микроэлементов для организма человека. Польза чернослива заключается в следующем:

• он является отличным природным антиоксидантом;
• сушенный чернослив имеет свойство влияния на организм как слабительное средство;
• чернослив помогает организму бороться с некоторыми инфекционными заболеваниями, а так же кишечной палочкой;
• этот сушенный плод способствует нормализации давления человека;
• чернослив обладает множеством полезных витаминов, которые улучшают зрение и память;
• настоящим спасителем этот универсальный плод окажется для людей страдающих депрессией;
• способствует улучшению аппетита;
• содержащийся в нём калий эффективно действует на работоспособность сердца и сосудов.

Отвар из чернослива

Чернослив обладает множеством полезных витаминов, которые благоприятно оказывают влияние на организм человека. Его часто используют многие женщины для приготовления масок для лица, ведь он помогает придать лицу здоровый вид и мягкость кожи. Приготовленный отвар из сушенного плода чаще всего применяют при борьбе с запором. Нередко чернослив используют в кулинарных шедеврах и выпечках.

Наверное хоть раз в жизни, но абсолютно каждый человек сталкивался с такой проблемой как запор. Ведь с проблемой работоспособности кишечника сталкиваются даже маленькие дети, а так же люди пожилого возраста. Чаще всего причиной его появления считается нарушение работы пищеварительно тракта.

Когда настигает этот момент то сразу бежим в аптеку за слабительными лекарственными препаратами. В данном случае чернослив оказывает весьма хороший слабительный эффект нежели дорогостоящие таблетки. Ведь он не несет в себе никакого вреда, а его натуральность лишь помогает в борьбе с данным недугом.

При запорах отвар из чернослива особенно эффективен

Для приготовления отвара из чернослива, вам понадобится:

• пол литра горячей воды;
• горсть чернослива;
• теплое полотенце, которое необходимо для сохранения тепла.

Такой отвар необходимо настоять минимум 12 часов, только потом он готов к употреблению.

Сушенный чернослив можно залить еще кефиром и оставить на ночь, а по утру выпить натощак и съесть чернослив. Этот способ так же является весьма популярным при борьбе с запором.

Компот из чернослива и кураги

Так же отличным чудодействующим способом от запора, является компот из сушенного чернослива с добавлением кураги. Тем более что он очень прост в своём приготовлении. Вам понадобится маленькая горсть чернослива и кураги.

Время приготовления такого компота занимает всего 20 минут, после остывания он уже готов к употреблению.

Как мы видим что пользу, которую несет чернослив для нашего организма не заключается только в отварах, он достаточно широко применятся в лечебных целях. Сушенный чернослив отлично помогает в борьбе с нарушением работоспособности кишечника при этом насыщая организм только полезными витаминами.

Можно ли чернослив беременным?

Когда в жизни женщины наступает такой важный момент как беременность, она с особой ответственностью подходит к употреблению различных продуктов. Ведь в такой ответственный период многие продукты становятся запретными плодами.

Для нормального протекания беременности, женщине просто необходимо употребление полезных минералов и витаминов, именно в сушенных сливах их достаточное количество.

Однако перед употреблением чернослива, следует проконсультироваться с врачом. Дабы не нанести вред своему здоровью и будущему малышу. Помните, что сушенный чернослив достаточно калорийный продукт, поэтому если во время беременности вы уже набрали лишний вес, то вам лучше от него отказаться.

Эффективны ли сушенные сливы при похудении?

На данный момент не только женщины стремятся к идеальной фигуре, но и мужчины. Каждый подбирает для себя наиболее подходящий рацион, который поможет им сбросить лишний вес.

Многие мужчины даже готовы покупать различные дорогостоящие таблетки для того, чтобы обрести шикарную фигуру. Но, как правило, все эти таблетки самый обычный дешевый маркетинговый ход, который лишь способен нанести вред вашему организму.

Если же вы решите похудеть выбрав при этом лишь натуральные продукты, то сушенный чернослив будет вам как раз необходим. Но не забывайте, что каждый организм человека индивидуален, поэтому для наиболее эффективного похудения стоит обратиться к специалистам.

Польза чернослива для организма человека заключается еще в очищении его от шлаков, а так же оказывает благоприятное воздействие на кишечник. С помощью такой чистки вы сможете добиться снижение веса и так же вывести негативные вещества накопившиеся в вашем организме.

Разгрузочный день с помощью чернослива

Зачастую многие женщины, которые пытаются соблюдать диету и придерживаться правильного питания отказываются от сладкого. И это весьма правильно, если желаете получить хороших результатов.

Однако на замену разным сладостям может прийти самая простая и доступная сушенная слива. Она низкокалорийная и прекрасно справляется с чувством голода.

В 100 г чернослива содержится 57 г углеводов, 2 г белков и 1 г жиров.

Женщина, устроившая свой разгрузочный день с помощью сушенного чернослива, может насладиться достаточно сладким и чуть-чуть копченным вкусом, при этом не набрав ни одного килограмма.

Устраивая свой разгрузочный день на черносливе вы приведете в норму свое давление и отчистите организм от вредных веществ. Но не стоит довольно часто увлекаться разгрузочными днями на сушенном фрукте, это может нести вред вашему организму.

Наиболее популярные рецепты для разгрузочного дня:

• чернослив залитый кефиром;
• чернослив с горячим молоком;
• чернослив и курагу c очищенной теплой водой.

Полезен ли детям чернослив?

Когда в доме есть ребенок, то абсолютно каждая мама наиболее тщательно подходит к рациону питанию ребенка.

Сейчас очень многие производители детского питания используют чернослив в качестве повышения иммунитета.

Однако совсем маленьким детям в возрасте от 4-9 месяцев не стоит давать сушенный фрукт, это может послужит к провоцированию расстройства кишечника и к болям в животике.

Заболевания у детей, при которых чернослив противопоказан:

• аллергия у ребенка или индивидуальная непереносимость сухофруктов;
• сахарный диабет;
• пониженное давление;
• заболевания, связанные с почками.

Чем вреден чернослив и кому не рекомендовано его употреблять?

Сушенный чернослив это весьма распространенный продукт, его применяют как в медицине так и в кулинарии. Однако этот полезный продукт способен нанести вред вашему организму, поэтому следует с осторожностью его употреблять при индивидуальной непереносимости фруктов, при сахарном диабете и при хроническом заболевании почек и желудка.

На что стоит обратить внимание при выборе чернослива?

Когда мы отправляемся за покупками в магазин, то перед нами представлена масса различных предлагаемых продуктов. Всегда хочется выбрать все самое наилучшее, однако зачастую этого не получается.

На сегодняшний день большая редкость найти натуральный продукт без химической обработки. Поэтому обязательно следует обратить внимание при выборе чернослива на цвет (спелый чернослив должен быть темно-коричневым) и запах (вкусный и насыщенный полезными витаминами чернослив имеет приятный запах).

Когда вы уже совершили покупку, самый простой и популярный способ узнать на сколько качественный продукт, это залить его водой и оставить на время. Хороший, натуральный чернослив должен в некоторых местах побелеть, но если он останется прежнего цвета, то это значит, что он был подвержен химической обработке.

Важно

Если употреблять чернослив в умеренном количестве и правильно, то вы сможете хорошо очистить организм и насытиться витаминами и минералами.

Сушенная слива широко используется в кулинарии, при изготовлении косметологических масок для лица, при борьбе с разными недугами, а так же отличным средством является для похудения.

Помните, что несмотря на множество полезных свойств имеются и ряд противопоказаний к употреблению. Перед началом употребления обязательно с ними ознакомьтесь.

Чернослив: польза и вред для организма женщины, мужчины, калорийность, сколько нужно съесть

Сухофрукты любят многие, так как они достаточно питательны и обладают замечательными вкусовыми качествами, но, к сожалению, не все виды оказываются одинаково полезными для здоровья. Чернослив относится к тем немногим продуктам, которые еще наши предки использовали в качестве лечебного средства.

Этот сушеный фрукт оказывает положительное воздействие на организм, с его помощью можно избавиться от различных заболеваний, к тому же, он обладает приятным вкусом и ароматом. Природное лекарство можно употреблять практически всем, но стоит учитывать, что в некоторых случаях чернослив может привести к негативным последствиям.

Обо всех полезных свойствах чернослива, а также о противопоказаниях к применению, вы узнаете из данной статьи.

Состав и калорийность

Чернослив имеет высокую энергетическую ценностью и калорийность. Он поможет за короткое время избавиться от чувства голода и надолго обеспечит ощущение сытости.

В 100 граммах чернослива содержится:

• белков 2,3 г;
• жиров 0,7 г;
• углеводов 57,5 г;
• клетчатки (пищевых волокон) 9 г;
• воды 25 г;
• золы 1,9 г.

В сушеной сливе содержатся такие органические кислоты:

• аскорбиновая,
• яблочная,
• фолиевая,
• салициловая,
• лимонная,
• щавелевая.

Чернослив содержит большое количество витаминов, среди которых лидирует витамин С. Этим можно объяснить кислинку во вкусе.

Также, в черносливе присутствуют и другие витамины: Е, РР, В2, бета-каротин, В1 ,А.

В черносливе содержатся такие необходимые для человека минералы:

• калий;
• магний;
• фосфор;
• кальций;
• натрий;
• железо;
• цинк;
• медь;
• селен.

Также в этом сухофрукте содержится большое количество пектинов, дубильных и азотистых веществ.

Полезные свойства чернослива

Несмотря на то, что чернослив это высушенные сливы, эти два продукта оказывают совершенно разное воздействие на организм. Содержание витаминов, минералов и пищевых волокон в черносливе намного выше, поэтому именно этот продукт предпочтительнее применять в качестве лекарственного средства.

Полезные свойства чернослива заключаются в основном в его способности восстанавливать работу ЖКТ, но и для других органов и систем он не менее полезен:

• повышает аппетит;
• предотвращает размножение бактерий, это касается стафилококковой инфекции, кишечных инфекционных заболеваний и сальмонеллеза;
• нормализует работу ЖКТ, применяется для мягкого очищения и нормализации стула, считается самым эффективным народным средством при запорах;
• замечательно сжигает жиры, поэтому его рекомендовано употреблять при похудении;
• понижает давление при гипертонии;
• восстанавливает сердечный ритм;
• действует как антисептик при заболеваниях слизистой рта;
• придает энергии и повышает трудоспособность;
• обладает желчегонным и мочегонным эффектом;
• оказывает омолаживающий эффект на кожу;
• считается природным антиоксидантом;
• способствует повышению защитных сил организма.

Для мужчин

Чернослив считается одним из важных продуктов, которые должны присутствовать в рационе каждого мужчины.

Употребление 5-6 черносливин в день:

•  усилит циркуляцию крови, а это в свою очередь нормализует функционирование простаты и увеличит продолжительность эрекции.
• улучшит работу эндокринной системы, которая отвечает за производство тестостерона;
• повысит чувствительность эрогенных точек в малом тазу;
• замедлит возрастные изменения, которые отрицательно влияют на потенцию.

Для женщин

Женщины, употребляющие чернослив каждый день, могут обезопасить себя от развития остеопороза. Особенно это касается тех женщин, которые вступают в период менопаузы, так как именно в это время, кости становятся очень хрупкими.

Присутствие чернослива в каждодневном рационе питания поможет:

• улучшить настроение;
• повысить умственное и эмоциональное состояние;
• замедлить старение кожи;
• улучшить метаболизм;
• очистить организм от вредных веществ;
• не допустить появления различных новообразований в теле;
• сбросить лишние килограммы и закрепить оптимальный вес;
• придать коже мягкость и упругость;
• улучшить цвет лица;
• защитить зубы от кариеса.

Для беременных

Чернослив очень полезен для будущих мам, так как он нормализует процессы пищеварения, поднимает уровень гемоглобина и эффективно борется с запорами, которые очень часто беспокоят беременных в третьем триместре.

Но стоит учитывать, что польза от употребления чернослива будет зависеть от количества штук съеденных за день, так как продукт очень калориен и содержит большое количество сахара.

Для детей

Детям в шестимесячном возрасте можно предложить чернослив в виде отвара, компота или пюре. Продукт нужно предлагать в небольшом количестве и внимательно наблюдать за реакцией ребенка.

Для начала стоит дать малышу не более одной чайной ложки. Далее нужно постепенно увеличивать объем до 100 мл в день.

Употребление чернослива в разумном количестве, нормализует работу ЖКТ и насытит организм ребенка необходимыми витаминами и минералами.

Польза чернослива — видео

Чернослив при похудении

Не смотря на то, что чернослив считается калорийным продуктом, он способен достаточно эффективно снижать вес.

Так как сушеные сливы обладают желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом, то употребление их в пищу поможет очистить кишечник от каловых камней, вывести лишнюю воду из организма, и как следствие, уйдет несколько лишних килограмм.

Похудеть с помощью чернослива можно, если следовать некоторым правилам:

• в день можно съедать не более 100 граммов продукта (это приблизительно 10 штук);
• для хорошего эффекта лучше употреблять его до обеда;
• не рекомендовано одновременное употребление чернослива и других слабительных средств.

Чернослив можно употреблять как перед едой или после. Очень вкусно его добавлять в различные салаты, каши или напитки. При похудении можно употреблять сухофрукт в виде лакомства, которое поможет вам не сорваться и продолжить диету.

Применение при различных заболеваниях

Благодаря большому содержанию питательных веществ в составе, с помощью чернослива можно избавиться от многих проблем со здоровьем.

От запора

Ингредиенты: Взять по 100 граммов чернослива, кураги, инжира и травы сенны.

Как приготовить:

1. Все ингредиенты измельчить до однородной консистенции.
2. Всю массу разделить на 40 шариков одинакового размера и сложить в стеклянный контейнер.
3. Употреблять каждый день по одному шарику перед сном.
4. Продолжать до тех пор, пока шарики не закончатся.

Такое эффективное средство не только нормализует функционирование кишечника, но и очистит от шлаков и каловых камней.

При авитаминозе

Ингредиенты:

• чернослив, курага, изюм, грецкие орехи – взять по 100 граммов;
• стакан меда.

Все ингредиенты измельчить в блендере до однородной массы. Употреблять утром и вечером по 1 столовой ложке перед едой.

При малокровии

Ингредиенты:

• 5 шт. чернослива;
• 5 шт. кураги;
• 3 ст. л. меда;
• 2 стакана кипятка.

Как приготовить:

1. Чернослив и курагу залить кипящей водой, оставить набухать в течение пяти минут.
2. Воду слить, а сухофрукты порезать на мелкие кубики.
3. К сухофруктам добавить мед и два стакана кипящей воды.
4. Настаивать в течение трех дней в темном прохладном месте.
5. Настой употреблять каждое утро по 0,5 стакана.

Чай при сердечных заболеваниях

Ингредиенты:

• 6 шт. чернослива;
• 3 ст. л. изюма;
• два стакана воды.

Как приготовить:

1. Чернослив мелко порезать, поместить в стеклянный чайник и добавить изюм.
2. Сухофрукты залить кипятком и накрыть крышкой.
3. Настаивать 30 минут.
4. Употреблять по одному стакану 3 раза в день.

Чернослив в кулинарии

В кулинарии чернослив применяют не только для приготовления различных десертов, но и часто добавляют в блюда из мяса и птицы. Очень вкусной получается утка фаршированная яблоками и черносливом.

Еще чернослив используют при украшении праздничных блюд и тортов. Из него готовят различные компоты и добавляют в узвар на рождество.

Чернослив используется при приготовлении кондитерских изделий, его смешивают с различными ингредиентами, также из него делают начинку для пирогов, булочек и печенья. Также чернослив фаршируют творогом и орехами.

Несколько черносливин можно добавить в овсяную кашу, приготовленную на завтрак, чтобы обеспечить себя необходимыми витаминами и клетчаткой.

Витаминная смесь с черносливом для иммунитета

Для повышения защитных функций организма, стоит употреблять такую витаминную смесь:

Ингредиенты:

• чернослив, курага, изюм, грецкие орехи – взять по 200 граммов;
• два лимона;
• стакан меда.

Как приготовить:

1. Чернослив, курагу и изюм помыть и просушить.
2. Грецкие орехи немного поджарить на сковородке.
3. Сухофрукты и лимон измельчить.
4. Добавить мед и перемешать.
5. Поместить в стеклянную тару и закрыть крышкой.
6. Хранить в холодильнике не более двух недель.

Употреблять смесь утром по 1 ст. л. за полчаса до еды.

Читайте подробнее о полезных свойствах грецких орехов

Полезные напитки с черносливом

Чернослив применяют для приготовления различных полезных для здоровья напитков.

Настой

Ингредиенты:

• 100 г чернослива;
• 500 мл воды.

Как приготовить:

1. Чернослив хорошо вымыть и залить кипятком.
2. Настаивать в течение двенадцати часов, хорошо укутав полотенцем или налив в термос.

Такой настой употребляют утром за полчаса до еды. Нужно выпить один стакан настоя и съесть 2-3 штуки чернослива.

Отвар

Ингредиенты:

• 100 г чернослива;
• 500 мл воды;
• 2 ст. л. сахара.

Как приготовить:

1. Чернослив промыть и положить в эмалированную кастрюлю.
2. Налить 500 мл воды и поставить на плиту.
3. Довести до кипения и добавить сахар.
4. Кипятить одну минуту, выключить огонь и накрыть крышкой.
5. Настаивать 30 минут.

Чай

Ингредиенты:

• 500 мл воды;
• 5 шт. чернослива;
• 2 чайные ложки заварки (чай можно брать любой).

Как приготовить:

1. Чернослив промыть и залить кипятком, настаивать в течение 10 минут.
2. Воду слить, чернослив порезать на мелкие кусочки.
3. В заварочный чайник насыпать чай и положить чернослив.
4. Налить немного кипятка и настаивать 5 минут.
5. Долить остальной кипяток и можно пить.

Сколько нужно съесть чернослива в день

Чтобы организм получил от чернослива только пользу, необходимо съедать не более 12 штук в день. Такое количество содержит оптимальное для человека количество фруктозы и никак не повлияет на фигуру и общее самочувствие.

Как выбрать и как хранить

При покупке чернослива стоит обращать внимание на такие моменты:

• сухофрукт должен иметь черный цвет, если синий или коричневый, то его покупать не стоит;
• чернослив должен быть упругим снаружи и мягким внутри;
• сверху не должно быть плесени;
• поверхность должна быть матовой, это значит, что его ничем не обрабатывали;
• у хорошего чернослива сладкий вкус, с легкой кислинкой.

При покупке чернослива в упаковке, необходимо проверить герметичность пакета и состав, в котором не должно быть никаких добавок.

Хранить чернослив необходимо в темном прохладном месте. При хранении в холодильнике его можно положить на дверку холодильника или в отсек для овощей.

Срок хранения чернослива:

• до одного года – в стеклянной таре с крышкой;
• 3-6 месяцев – в полотняных мешочках;
• один месяц – в пакетах на застежках.

Вред и противопоказания к употреблению

Употребление чернослива нужно четко контролировать, иначе он может оказать вред для организма. При избыточном употреблении может появиться диарея, метеоризм, запор, повышение массы тела и сахарный диабет.

Употреблять чернослив противопоказано тем людям, кто страдает:

• расстройством стула, диареей;
• язвенным колитом;
• индивидуальной непереносимостью;
• ожирением.

Как делают чернослив — видео

Чернослив является лакомством с удивительным вкусом и обладает невероятной пользой. Но, чтобы ее заметить, стоит внимательно следить за тем, сколько плодов вы употребляется в пищу. Превышая рекомендованное количество, организму вы вряд ли поможете. Скорее, результат получится противоположным.

Чернослив: польза и вред для организма, состав, калорийность, отзывы

Польза и вред чернослива являются интересной темой, поскольку сухофрукт очень распространен в рационе детей и взрослых людей. Свойства сушеного чернослива заслуживают внимательного рассмотрения, это позволяет понять, как он влияет на организм.

Химический состав и калорийность чернослива

Чернослив, обычная сушеная слива, считается продуктом, приносящим большую пользу организму, в особенности кишечнику. Ценные свойства сухофрукта объясняются повышенным содержанием в нем важных веществ. Так, в составе продукта присутствуют:

• витамин А;
• витамин Е;
• аскорбиновая и никотиновая кислоты;
• тиамин и рибофлавин;
• минералы — железо, кальций и фосфор;
• элементы магний и калий;
• большое количество пищевых волокон, или клетчатки;
• природные сахара — более 100% от дневной нормы всего в 100 г.

Что касается калорийности, то она равна 230 ккал. Польза и вред чернослива для организма определяются также нутриентами. В состав сухофрукта входят в основном углеводы — около 57 г, но также в продукте есть 2 г белков и 0,7 г жиров.

Польза чернослива для организма человека

Свойства свежего чернослива полезны в основном для пищеварения человека. Но сухофрукт имеет ценность и для некоторых других систем. Чернослив:

• регулирует перистальтику кишечника и метаболизм, поэтому выступает хорошим слабительным и помогает избавиться от запоров;
• приносит пользу при гипертонии и атеросклерозе, в продукте содержится много калия;
• служит натуральным мочегонным и помогает при отеках, свойства сухофрукта полезны для почек;
• комплексно очищает организм от токсинов, шлаков и других веществ, приносящих вред;
• укрепляет зрительную систему благодаря повышенному количеству витамина А;
• защищает от возникновения частых простуд, улучшает состояние при упадке сил и депрессии;
• оказывает тонизирующее действие.

Также полезный продукт выступает профилактическим противораковым лекарством, антиоксиданты в его структуре препятствуют распространению злокачественных клеток.

Для женщин

Главная польза чернослива для организма женщины заключается в том, что сухофрукт помогает выровнять состояние в период климакса и к тому же защищает суставы от остеопороза. Востребованы и мочегонные свойства продукта, если есть сухофрукт, можно забыть об отеках. Часто сухофрукт входит в состав диет для похудения — лишний вес при его употреблении уходит проще и быстрее.

Для мужчин

Приносит пользу чернослив для организма мужчины, он понижает артериальное давление и защищает от инфарктов, а также усиливает потенцию. Калий в составе сухофрукта защищает от болезней сосуды, препятствует развитию атеросклероза, в этом выражается польза чернослива для печени и для мозга.

Для детей

Польза чернослива для детей достаточно велика — свойства продукта помогают нормализовать стул и отрегулировать работу кишечника. Вводить его в рацион можно уже в 6-8 месяцев — принесет пользу пюре из чернослива. Также малышам можно давать отвар из сушеного продукта, а с 12 месяцев разрешается добавлять сухофрукт в запеканки и каши.

Внимание! Поскольку сухофрукт обладает определенными противопоказаниями, необходимо соблюдать осторожность и вводить его в детский рацион только после консультации с педиатром.

Для похудения

Полезен чернослив при похудении, хотя его калорийность довольно высокая, он обладает выраженным слабительным и мочегонным действием. Поэтому употребление продукта помогает вывести из организма шлаки, лишние жидкости и токсичные вещества. В этом и состоит польза чернослива при диете, он не сжигает жиры сам по себе, но препятствует их накоплению.

Чтобы польза сушеной сливы проявилась в полную силу, а вреда не было, необходимо соблюдать некоторые правила. Есть сухофрукт желательно в утреннее время, дневная норма не должна превышать 100 г. Также не рекомендуется сочетать сухофрукт с другими слабящими продуктами — это может привести к возникновению диареи, что нанесет организму вред.

Можно ли чернослив при беременности

Польза чернослива при беременности зависит от самочувствия самой женщины. Если будущая мать склонна к запорам, то вводить сухофрукт в рацион определенно нужно, он поможет улучшить пищеварение и освободить кишечник. К тому же калий в составе продукта поспособствует устранению отеков, часто сопровождающих беременность.

Совет! Если на фоне вынашивания ребенка у беременной женщины часто случается диарея, то сухофрукта лучше избегать, от него будет вред.

Разрешен ли чернослив кормящим мамам

Что касается пользы и вреда чернослива для здоровья кормящих матерей, то на время лактации от продукта стоит отказаться целиком. Вещества, присутствующие в полезном сухофрукте, через грудное молоко попадут в организм младенца и вызовут расстройство пищеварения, что нанесет однозначный вред.

Страхи при беременности — как справляться

Не надо бояться: 6 страхов беременных и как с ними бороться

Будущие мамы переживают хоть и счастливый, но очень волнительный период жизни. Автор Дэйли Бэби Анна Ганская вместе с опытным психологом разобрались, чего боятся беременные женщины и как побороть страхи.

У страха глаза велики

«Страхи живут в нас и являются частью работы интуиции и самозащиты», — считает Юлия Плотникова, консультант по грудному вскармливанию, перинатальный психолог, доула и мама четверых детей.

Юлия уверена: страхи рождаются от незнания.

Человек боится, когда не чувствует свой организм, не знает принципы его работы.

— Если мы не слышим простые сигналы тела сменить обстановку и ритм жизни, за этим последует естественная реакция организма на дискомфорт. Напряжение, выброс адреналина и в итоге — расстройство психики, выход её из уравновешенного эндорфинно-окситоцинового состояния.

Давайте представим: мы целый день сидим у компьютера в одной позе. Тело затекает, устаёт, нарушается ритм его кровообращения. Первые, часто незаметные сигналы — колющие ощущения, дискомфорт в теле, которые мы уже ощущаем, когда выпрямились и отошли от компьютера.

Часто мы неделями повторяем одно и то же до полного изнеможения, а организм подбрасывает лёгкие неприятные ощущения.

Если мы не приостановимся и не займёмся зарядкой, пробежками и другими полезными делами, то депрессия, разочарование, недуги, а за ними и страхи последуют логичной цепочкой.

Обратите внимание

То же самое с эмоциями. Если мы долгое время находимся в отрицательной эмоции, это чревато появлением депрессии.

Страх рождает напряжение и выброс адреналина, он не позволяет мыслить спокойно, вводит в тупик и оцепенение.

Это замкнутый круг: чем больше мы боимся, тем сильнее напрягаемся и опять же боимся неприятных ощущений в теле. В результате повышается вероятность наткнуться на то, чего опасаемся. А не проще ли разобраться в себе? Поэтому важно аккуратно и равномерно развиваться во всех сферах: физической, интеллектуальной и эмоциональной.

«Боюсь рожать»

Пожалуй, один из самых распространённых страхов будущей мамы. Усугубляют ситуацию подробные и эмоциональные рассказы подруг, а также многочисленные форумы в сети, где мамочки с удовольствием делятся своими впечатлениями и рассказывают, с чем примерно можно сравнить боль при родах.

Давайте разберёмся, почему бояться не стоит. Во-первых, если бы это было настолько адски невыносимо, ни одна женщина в мире не решилась бы родить второго ребёнка, согласитесь. Не вы первая и не вы последняя: через это прошли ваши мама, бабушка, старшая сестра, подруга и ещё миллионы женщин по всему миру. Значит, справитесь и вы.

Во-вторых, во время родов в организме женщины активно вырабатываются гормоны эндорфины. Они обладают мягким обезболивающим действием. Если же боль становится нестерпимой, врачи могут порекомендовать применение анестезии, которая облегчит состояние.

В-третьих, не забывайте, что боль — ваш друг, а не враг. Именно боль помогает в процессе родов, она сигнализирует, что всё идёт по плану, рассказывает вам, как проходит процесс и что нужно делать в данный момент.

Поэтому доверяйте советам медицинского персонала и изучите вопрос родов заранее. Вы должны знать, что с вами происходит, тогда рожать будет гораздо легче. А когда вы увидите своего долгожданного малыша, поверьте, все воспоминания о болезненном процессе улетучатся, ведь всё это уже будет совершенно неважно.

— Если вам страшно рожать, поймите, достаточно ли вы знаете об этом вопросе. Хватает ли вам знаний о физиологии, психологии беременности, перинатальной психологии. Если нет, вперёд к экспертам, телесным и дыхательным практикам, — комментирует психолог и многодетная мама Юлия Плотникова.

«Я не умею обращаться с маленькими детьми»

Если женщина ждёт первенца, её неизбежно будут беспокоить много вопросов. Младенец такой крохотный, хрупкий, беззащитный. А если я его уроню? Случайно сломаю ему что-нибудь? Что буду делать, если не смогу успокоить малыша или не пойму, что его беспокоит в данный момент?

Главный ответ: без паники.

Вы помните, как впервые пришли в школу, в первый класс? Было очень волнительно, страшно: вы не знали, что вас ждёт, понравится ли вам новый этап жизни, подружитесь ли со сверстниками и учителями.

Но день за днём вы приходили в школу, общались, узнавали новое, ошибались, знакомились, радовались и разочаровывались. Всё оказалось не так страшно: просто нужно было преодолеть свой страх и набраться опыта.

Важно

То же самое и в ситуации с появлением в семье младенца. Опыт, который вы будете получать ежедневно, поддержка близких, советы специалистов — всё это обязательно поможет вам.

— Если вам страшно не справиться с малышом, больше представляйте себя новорождённой: какие у вас были, да и остаются потребности, что бы на самом деле хотели вы, находясь на пеленальном столике и с соской во рту? Любви, маминого тепла, груди, защищённости.

К этим знаниям важно добавить и физиологические потребности крохи: работа и развитие мозга, поверхностный сон, в течение которого и развивается мозг малыша, рефлексы, с помощью которых достигается эмоциональное удовлетворение ребёнка. Внутриутробный и новорождённый малыш имеют сильное чувствование окружающей обстановки и мира его матери. Они очень зависят от «погоды» в маминой голове, — говорит Юлия Плотникова.

«Я стану неинтересна мужу как женщина. У нас совсем не будет времени на себя»

Появление малыша неизбежно связано с переменами. Привычный жизненный уклад супругов меняется. Если раньше вы могли сорваться и поехать на выходные в соседний город, вечерами смотрели фильмы, безмятежно попивая вино, то теперь придётся всё менять.

Некоторые родители оказываются не готовыми к таким резким переменам. Эгоизм берёт вверх, и молодая мама может серьёзно переживать по этому поводу. «Я буду вечно уставшая и измотанная, муж обязательно начнёт изменять. Мы больше не сможем ходить вдвоём в кино или устраивать роскошные романтические вечера», — такие мысли могут терзать беременную женщину.

— Развитие этого страха можно предупредить, если преодолеть предыдущее опасение: боязнь не справиться с младенцем. Наладив тёплые отношения с малышом, вам легко будет вести быт и растить ребёнка в спокойной атмосфере.

Спокойствие малыша напрямую зависит от психоэмоционального состояния мамы.

Здесь в помощь мамочкам специалисты в области грудного вскармливания и материнства, доулы, сопровождающие в родах и послеродовые техники восстановления себя.

Долгожданный малыш объединяет всю семью самыми радостными эмоциями. Он — продолжение родителей, которые с приходом первенца ощущают себя «настоящей семьёй».

И часто, чтобы уделить время любимому — показать, что ты его любишь и ценишь — совсем не обязательно готовить множество блюд, например. Поверьте, мужчины ценят в своей жене саму женщину с умением быть ласковой, доброй, чуткой, — говорит психолог.

 Да, ваша жизнь поменяется, но выход из зоны комфорта просто необходим каждому человеку для развития и успеха.

А совместные походы в кино и караоке-клубы обязательно ещё будут. Во-первых, у крохи есть бабушки и дедушки, которые с удовольствием с ним посидят. А во-вторых, вы сами не заметите, как малыш вырастет и станет более самостоятельным. Ещё скучать будете по тем временам, когда карапуз мирно сопел под бочком и не позволял вам отойти от себя ни на минуту.  

— Путешествуйте, постоянно учитесь, развивайтесь. Сейчас так много интересных мероприятий для молодых мам — только выбирай, — рекомендует психолог Юлия Плотникова.

«Боюсь токсикоза, болей в спине и других изменений в своём организме»

Психологи советуют: важно научиться чувствовать и понимать себя. Изменения в организме, конечно, будут: в вас зарождается новая жизнь! Но относиться к лёгкой тошноте по утрам, обострению аппетита и набору веса можно по-разному.

— Токсикоз даётся для постепенной подготовки женщины к изменениям в её жизни — материнству. А оно во многом отдающее, принимающее, гибкое, чуткое.

Токсикоз помогает женщине развить в себе смирение и умение подстроиться под недомогание.

Понять, как её телу будет, несмотря на неприятные ощущения, удобнее: что и когда съесть, когда полежать, попросить помощи или лечь к мужу под бочок. Это развитие чуткости.

Совет

Изменения во время беременности в психике и организме женщины происходят чудесные. Это состояние «растущей матери». И если женщина это принимает, она расцветает и лучится. Такая женщина умеет видеть себя красивой, она счастлива, и всё даётся ей относительно легко.

Она не стоит на месте и развивается: занимается йогой, гимнастикой или ходит в бассейн, правильно питается и поэтому делает всё, чтобы быть в хорошей форме.

Она не корит себя за то, что какие-то изменения в её теле неизбежны, но от этого она не будет чувствовать себя менее прекрасной, — говорит психолог.

«Боюсь, что у меня родится больной ребёнок»

Это серьёзный и иногда небезосновательный страх. Однако одно дело всей душой желать появления на свет здорового ребёнка и делать всё, чтобы малыш хорошо развивался. А другое — днём и ночью до истерик и слёз переживать, не имея на это никаких оснований.

Конечно, это может прозвучать банально, но мыслите оптимистично. От ваших депрессий лучше никому не будет, в первую очередь, ребёнку. Откажитесь от вредных привычек, гуляйте и ходите в бассейн, смотрите добрые и смешные фильмы, а, главное, соблюдайте все предписания врача. Всё обязательно будет хорошо!

— Страх иметь больного ребёнка обоснован, однако стоит помнить, что зарождающаяся жизнь строится ещё до рождения малыша, первые растущие клеточки малыша на морфогенетическом уровне записывают на себе все события, чувства, эмоции мамы. Поэтому я призываю женщин быть более осознанными, работающими над собой. Понимающими, как важны позитивные эмоции и радость в развитии новой жизни.

«Я боюсь навредить будущему малышу, сделав что-то неправильно»

«Страх навредить внутриутробному малышу — хороший страх», — уверены некоторые специалисты. Переживая за малыша, беременная женщина бережёт себя и стремится не навредить будущей крохе. Но во всём важно чувство меры: быть излишне осторожной не стоит. Беременность — это не болезнь, поэтому вы можете вести привычный образ жизни, лишь с некоторыми ограничениями.

Кроме того, малыш надёжно защищён плацентой и околоплодными водами. Природа сделала всё, чтобы крохе было не так-то просто серьёзно навредить.

— Важно во время беременности не бояться активности, бодрости. Конечно, беременное время — это бремя. Нередко бывает тяжело физически. Нужно правильно распределять нагрузки и уметь чувствовать, что необходимо вашему телу и когда вовремя остановиться.

Повторюсь, очень важен позитивный настрой. Благодаря ему многих недугов, страхов и даже осложнений можно избежать. В здоровом духе — здоровое тело. Радуйтесь, верьте, занимайтесь саморазвитием и любите. Заботьтесь о себе и своих ближних, и всё будет хорошо, я вам это обещаю, — уверена психолог Юлия Плотникова.

К словам специалиста добавим: сохраняйте оптимизм, живите насыщенно и активно, не замыкайтесь в себе и почаще улыбайтесь. Тогда никакие фобии вам не будут страшны.

Иллюстрация на обложке: Николай Королев.

Читать дальше

9 самых больших страхов при беременности и как их победить

1. Чувство тревоги является сигналом не­ожиданных изменений, происходящих в ок­ружающем мире или в нашем собственном организме, и помогает вовремя среагиро­вать на опасность. Однако если тревога вы­ражена чрезмерно, то она, напротив, меша­ет нормальной жизнедеятельности.

2. Во время беременности весь организм женщины претерпевает значительные из­менения, что само по себе способствует развитию тревоги.

Физиологическая пере­стройка в центральной нервной системе приводит к тому, что переутомление, ослаб­ленное физическое состояние вполне могут стать причиной беспокойства.

То есть буду­щая мама изначально, по физиологическим показателям, предрасположена к тревож­ности.

3. В период ожидания ребен­ка у женщины преобладают интересы, свя­занные с рождением и здоровьем будущего ребенка, все другое отходит на второй план.

При этом женщина может чувство­вать, что она не готова заботиться о малы­ше.

Ответственность за ребенка порожда­ет повышенные требования к себе: справ­люсь ли, получится ли у меня это? Стрем­ление во что бы то ни стало достичь идеала и стать образцовой мамой также ведет к тревоге.

4.

Развитию тревоги способствует оторванность буду­щей мамы от активной жизни — особенно когда она не работает и сидит дома, — от­сутствие новых впечатлений и положи­тельных эмоций, а также негативный чу­жой опыт (предположим, что уже родив­шая подруга живописала вам в деталях ужасы своих родов и весьма хлопотливую жизнь молодой мамы). Появление тревоги в этот период вполне предсказуемо (по наблюдениям врачей, одна треть всех жен­щин испытывает нечто подобное в период беременности). Если вы всегда стремились придать своему образу жизни некую ста­бильность и уравновешенность, если вы не любите неожиданностей и сюрпризов, вполне вероятно, что такое событие, как рождение ребенка, вызовет у вас мысль: «Как все сложится?». Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог.

Чтобы победить тревогу, надо понять ее природу

Тревога — это неопределенный страх, проецируемый в будущее. Вроде все хоро­шо, но человек находится в постоянном ожидании, что вот-вот случится что-то не­хорошее с ним или с его близкими. Это тя­гостное переживание надвигающейся бе­ды, когда не знаешь, где и когда случится несчастье, но уверен, что оно произойдет.

Если тревога становится столь сильной и частой, что лишает человека способности к нормальной жизнедеятельности, то это является признаком тревожного расстрой­ства.

Для него характерно напряжение, до­ходящее до дрожи, выраженный диском­форт, когда из-за беспокойства трудно уси­деть на месте, сердце учащенно бьется, «не хватает воздуха», усиливается потоотделе­ние, может появиться слабость, дурнота, головокружение, чувство «комка в горле». Такое состояние нуждается в лечении.

Переносить состояние тревоги крайне тяжело, кажется, что опасность исходит отовсюду. Гораздо легче знать, чего именно следует бояться, благо жизнь предоставля­ет множество ситуаций для «опредмечива­ния» тревоги. Как только страх конкрети­зируется, так сразу становится легче, спо­койнее. Мы знаем, как с ним бороться и что делать, чтобы себя обезопасить.

Обратите внимание

Предмет для страха может быть извле­чен из раннего негативного детского опыта. Он может быть позаимствован у своих ро­дителей или в огромном культурном насле­дии всего человечества.

Теперь давайте спроецируем эти обсто­ятельства на то психологическое состоя­ние, которое характерно для женщины в период беременности, и выстроим в хроно­логической последовательности факторы, пугающие будущих мам.

1. Незапланированная, спонтан­ная беременность. Увидев положитель­ные результаты теста, женщина начинает судорожно вспоминать, какие алкогольные напитки она пила, сколько сигарет выкури­вала и какие лекарства принимала. Если результаты подсчетов неутешительные, на­чинается паника.
2. Возможные осложнения во время беременности, которые могут повли­ять на здоровье будущего ребенка. Спектр волнений здесь весьма объемен: от считающейся вредной для здоровья работы за компьютером до несделанных некогда при­вивок и опасения заболеть гриппом или крас­нухой.
3. Боязнь родов. Она проявляется в ожидании боли, ощущении беспомощности, отсутствии власти над собственным телом.
4. Генетические страхи. Это может быть страх рождения неполноценного ребен­ка вследствие необратимых природных при­чин.
5. Эстетические страхи. Женщина боится тех изменений, которые происходят с лицом и фигурой, и думает, вернется ли к ней прежняя форма.
6. Страх о здоровье будущего ре­бенка.
7. Страх стать плохой матерью.Женщина сомневается в собственной спо­собности правильно ухаживать за ребенком.
8. Боязнь ответственности за судь­бу ребенка. Никто в такой мере не отвечает за жизнь и здоровье другого человека, как мать за дитя.
9. Страх будущего. Часто будущую ма­му пугают различные перемены в семье и на работе, связанные с появлением ребенка: от материальных и жилищных сложностей до изменения отношений с мужем и торможе­ния карьеры.

То, что появился конкретный страх, — это неплохо. Сработала психологическая за­щита, пошел процесс адаптации к новым жизненным условиям. Найдя то, чего следует бояться в ситуации беременности и родов, психика женщины сделала первый шаг к пре­одолению тревоги. Следующий шаг — рас­ширение представлений об опасности и действия по ее устранению или минимиза­ции.

Хуже, когда развивается патологический или навязчивый страх, называемый фобией. При фобии человек понимает нелепость сво­их опасений, но не в состоянии противостоять им. Единственный выход, который видится больному, — это избегание пугающей ситуа­ции. Если в таких обстоятельствах вовремя не принять меры, то может развиться чувство безвыходности и последующая депрессия.

Как победить страх при беременности?

Если тревожность мешает вам радовать­ся жизни в ожидании приятных будущих из­менений, необходимо начать действовать. Ни в коем случае не стоит впадать в панику — просто нужно не эмоционально, а рациональ­но подойти к этому вопросу.

1. Начать следует с квалифицированного медицинского обследо­вания.

При запланированной беремен­ности поводов для волнений будет гораздо меньше. Супруги имеют возможность пройти полное обследование, чтобы предотвратить возможные проблемы. Например, если об­наруживается, что у женщины нет иммуните­та к краснухе, необходимо сделать прививку, а ее можно делать не позже чем за три месяца до зачатия.

Не менее опасны для будуще­го ребенка такие инфекции, как герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, — обследовать­ся на эти инфекции необходимо до зачатия и в первые недели беременности. Добавит спо­койствия будущим родителям визит к врачу-генетику, который составит родословную и определит, не входит ли семья в группу риска.

Особое внимание генетик обращает на все случаи тяжелых болезней, повторяющихся из поколения в поколение, близкородствен­ные браки в семье, бесплодие, выкидыши, рождение детей с пороками развития или умственной отсталостью.

Если перестройки в хромосомном наборе супругов выявлены вовремя, возможно специальное обследова­ние во время беременности, которое позво­лит предотвратить появление неполноценно­го ребенка.

Спонтанная беременность требует более пристального наблюдения врачей. Первые двенадцать недель, особенно с 5-й по 10-ю, действительно наиболее опасны во всех от­ношениях, идет ли речь о курении, инфекци­онном заболевании или стрессовой ситуации.

Это время, когда эмбрион проходит крити­ческий период развития — закладку основ­ных органов и систем. Разумеется, курящую женщину подробно расспрашивают, сколько и как долго она курила. Но в любом случае курение ни в коей мере не является противо­показанием к беременности или показанием к ее прерыванию.

Как правило, такие бере­менные входят в группу риска по возникнове­нию синдрома задержки роста плода.

То же самое относится к алкоголю, только здесь большую роль играют еще и привычки буду­щего папы. Некоторые лекарства действи­тельно могут вносить изменения в закладку будущих органов ребенка, например, некото­рые антибиотики.

Во всех этих случаях лабораторным спо­собом определить негативное влияние на плод нельзя, зато определенные выводы можно сделать в 10—12 недель благодаря ультразвуковому исследованию (УЗИ).

По мнению специалистов, если отрицательные факторы сработали на самых ранних сроках, то бере­менность развиваться не будет. Если же она проходит нормально, волноваться не стоит.

Просто за такой беременной необходимо наблюдать более пристально.

Важно

По поводу отрицательного воздействия компьютера на здоровье мамы и будущего ребенка мнения сильно расходятся, тем бо­лее что глобальных исследований на эту тему еще нет, так как поколение детей эпохи все­общей компьютеризации еще не выросло.

Традиционно врачи считают работу за компь­ютером профессионально вредной и реко­мендуют отказаться от нее на весь период бе­ременности, но чаще такой возможности нет, поэтому старайтесь делать перерывы в рабо­те каждые 20—30 минут и максимально ог­раничьте время, проводимое за компьюте­ром).

Современная диагностика в состоянии распознать на ранних стадиях многие ослож­нения, что позволит не волноваться понап­расну. О здоровье ребенка теперь можно уз­нать буквально со второго месяца беремен­ности. Все, что нужно, — это делать УЗИ в 10—12 недель, 20—24 и 28—30 недель.

Если никаких тревожных симптомов нет и беременность протекает нормально, этими исследованиями врачи обычно предлагают ограничиться.

Помимо этого на 14—20-й неделе (лучше всего — на 16—18-й неделе) сдается кровь из вены на определение уровня специфических белков — альфа-фетопротеина, хорионического гонадотропина и эстриола, которые вырабатываются эмбриональ­ными тканями. В случае генетических непо­ладок значения этих белков изменяются.

2. Боязнь родов легко преодолима, если по­сещать курсы подготовки к родам. В настоя­щее время существуют различные методики, цель которых — формирование готовности женщины к родам.

Выбирая те или иные кур­сы, имейте в виду, что занятия с будущими мамами должны включать четыре основных компонента:

1. Психопрофилактичекая подго­товка — это могут быть индивидуальные беседы и лекции, которые направлены на устранение отрицательных эмоций, связан­ных с родами и страхом перед ними. Основная цель психофизиологической подготовки беременных к родам — выработать у жен­щины сознательное отношение к беремен­ности, научить воспринимать роды как фи­зиологический процесс, а также создать хо­роший эмоциональный фон и уверенность в благоприятном течении беременности и за­вершении родов.
2. Страх боли во время родов преодоле­вается и с помощью знания естественно­го для женщины механизма родов, о котором на занятиях рассказывают специа­листы — акушеры-гинекологи.
3. Групповые занятия специальной гимнастикой обычно направлены на тре­нировку дыхания и группы мышц, которым предстоит особо напряженная работа во время родов, — брюшной пресс, мышцы та­зового дна.
4. Знание особенностей физиологии новорожденных также избавляют маму от многочисленных переживаний по поводу его здоровья, а занятия, обучающие уходу за ре­бенком, реально способны облегчить хло­потливое будущее молодой мамы.

Обычно подобные занятий проводятся в группах по 6—8 человек, это важно опять-таки в психологическом плане — возмож­ность пообщаться с другими женщинами, обменяться впечатлениями и поговорить о волнующих будущих мам проблемах создает ощущение включенности в активную жизнь, помогает понять, что ваши страхи разделяют многие женщины.

Так что доверие к современной меди­цине, знание физиологических процессов и психологическая подготовка помогут развеять многие страхи будущих мам. Мы боимся того, чего не знаем. Так давайте попробуем вовремя все узнать! Достовер­ная информация способна кардинально изменить ситуацию — единственным ус­ловием становится ваше желание этого изменения.

Если страхи, связанные с вашим здо­ровьем и здоровьем малыша, не смогли развеять врачи общей практики (убеждая вас, что все в порядке), то на помощь при­дут врачи-психотерапевты и медицинские психологи. Уже давно существуют прове­ренные тренинги и методики, хорошо заре­комендовавшие себя на практике.

Обычно самое сложное — это осоз­нать наличие проблемы. Грядущие пере­мены действительно очень волнуют. Они не могут не волновать, но проблема в не­адекватном восприятии ситуации, которое приводит к негативным эмоциям, к той же тревоге и страху.

Совет

А те в свою очередь под­талкивают к неадекватным поступкам, ве­дущим к возникновению различных стрес­совых ситуаций (проблемы в семье, на ра­боте, значимые потери и т.д.).

При этом в центральной нервной системе возникают стойкие очаги возбуждения, что может привести к осложнениям беременности.

Наиболее эффективным методом прео­доления тревожности считается когнитивнобихевиоральная психотерапия.

Этот метод основан на том, что именно мышле­ние человека — его способ восприятия се­бя, мира и других людей — определяет его поведение, его чувства и его проблемы.

Перестроив свое неадекватное мышление и развив способность мыслить более реа­листично и конструктивно, человек уже совсем иначе начинает смотреть на мир и свое место в нем — учится жить, подстра­иваясь под обстоятельства, которые не в силах изменить.

Никто не говорит, что беременность и роды — это легко, но вы хорошо знаете, что организм женщины специально на это ори­ентирован и взрослая женщина без вреда для своего здоровья может выносить и ро­дить здорового ребенка.

Важно заранее по­заботиться о квалифицированной медицин­ской помощи, стоит рационально решить материальные или жилищные проблемы — где и на что жить — вполне возможно, предварительно обсудив это с мужем и дру­гими родственниками.

Когда же вы покинете стены роддома вместе с малышом, вам придется приспо­сабливаться к новому распорядку жизни. А пока вы никак не можете повлиять на ситу­ацию и не должны ее контролировать — в вашем нынешнем положении остается только ждать и извлекать максимум поло­жительных эмоций из того, что происходит в данный момент.

Ваша неуверенность в своих силах, от­сутствие опыта вовсе не означают, что вы действительно не справитесь. Вы можете думать, что не способны на мягкость, терпе­ние и понимание по отношению к будущему малышу.

Возможно, в вашей прежней жиз­ни подобные чувства оказывались под за­претом или не встречали ответной нежнос­ти и теплоты. Поэтому теперь вы не знаете, способны ли на них. Не забывайте, что в своем стремлении к совершенству вы може­те отвлечься от главного — осознания счастья материнства.

Помните, что природа уже дала вам все, что необходимо для ус­пешного материнства.

Страх в период беременности

Панические атаки, повышенная тревожность и беспокойство – проявления подавленного страха меняют мышление и поведение человека. Страхи во время беременности опасны для женщины, которая готовится стать матерью.

Беременность может сопровождаться различными страхами

Пугают роженицу перемены, безопасность ребенка и ее новая роль: какой бы ни была причина боязни, с ней нужно бороться. Иррациональное поведение может навредить матери и ребенку.

Откуда берутся страхи беременной женщины

Страх при беременности – защитная реакция психики на внешний раздражитель или мысли, которые не дают покоя будущей матери. Люди со слабой стрессоустойчивостью подвержены постоянному внутреннему напряжению.

Им сложно совладать с эмоциями и противостоять сложностям. В период беременности нагрузка на психику возрастает: женщина осознает изменения, которые с ней происходят, сопротивляется им или боится ответственности.

Изменения в собственном организме сложно принять: женская самооценка напрямую зависит от внешнего вида. Поэтому изменения тела вызывают острую реакцию – женщина не ощущает готовность пожертвовать формой, в которую она вложила силы и время.

Обратите внимание

Суть страха во время беременности основывается на ожиданиях социума: окружающая среда давит на будущую мать, указывает, как ей жить, как вести себя в семье и с ребенком. Потеря контроля над жизнью – основа повышенной тревожности.

Сложнее в психологическом плане протекает беременность у одиноких женщин – на их плечи взваливается непосильная ноша. Одновременно женщине нужно быть и добытчиком, и матерью. Страх – нормальное явление в некомфортных условиях. Боится женщина во время беременности окружающей среды, куда она приводит ребенка. Страх опасности один из самых сильных и сложных для будущей матери.

Природа страха

Тревога – это начальная стадия страха. Внешне ничего не происходит: в семье и на работе складываются гармоничные отношения. Тревожность выражается беспричинным симптомом. Беременной женщине просто страшно, она напряжена и подавлена. Переживание беды, которая еще не случилась, ищет выход – постепенно страх получает очертания.

Если в детстве женщина переживала насилие, она боится родить ребенка в жестоком мире, а повзрослевшая сирота больше всего боится, что ребенок переживет ее страшное детство.

Страхи могут развиться, даже если на работе и в семье нет стрессовых ситуаций

Причина страхов

Боязнь, зарожденная в период беременности, со временем не проходит. После рождения малыша фобии только усиливаются. Деспотичность матери объясняется ее желанием выйти из состояния тревоги. Боязнь перемен и неизвестности – основные причины психической нагрузки, которую женщина переживает ежедневно.

Причины страха у беременной женщины:

• неконтролируемые перемены;
• хронические заболевания или возможность проявления генетических патологий;
• неудачный опыт с предыдущими беременностями;
• сложное социальное и материальное положение;
• страх боли.

Боязнь матери передается ребенку: на инстинктивном уровне малыш чувствует тревогу, ощущает опасность, и его поведение меняется. Рождение больного ребенка – обоснованные или беспочвенные опасения, которые порождают целый комплекс фобий.

Ипохондрикам в положении приходится переложить часть фобии на малыша: такая женщина ищет патологии у плода, выискивает симптомы проблемной беременности. Психологические и физиологические изменения способствуют развитию страха.

Тревожное состояние

Тревожное состояние возникает реакцией на опасность. Молниеносная реакция – защита, которая направлена на помощь личности. Беременная женщина может ощущать страх из-за перемен, к которым она не подготовилась.

Особенно сложно принять неизбежность ситуации людям, привыкшим планировать важные события заблаговременно. Ожидание ребенка превращается в мучение, если беременность мешает в реализации целей или в продвижении по службе. На подсознательном уровне малыш воспринимается, как возникшая угроза.

Изменения тела

Страх располнеть в большинстве случаев порождает послеродовую депрессию. Идеалы современного общества порицают полноту женского тела: полная женщина ассоциируется с особой, которая за собой не следит.

Давление общества и близкого окружения не дает насладиться моментом, когда в животе зарождается новая жизнь. Чувство вины усиливается страхом, заставляет стыдиться собственных мыслей и подавлять потребность высказать недовольство. Для ребенка повышенная тревожность матери – большой стресс.

Боязнь боли порождает сопутствующие страхи – женщина боится претерпеть необратимые изменения, стать непривлекательной или отвратительной для супруга.

Изменение образа жизни

Рождение малыша ознаменовывает начало новой фазы для семьи. Беременность и безопасность малыша отвлекает будущую мать от других интересов.

Концентрация на будущем разрушает отношения с коллегами и даже с супругом. Зацикленность не дает личности развиваться.

Женщина начинает бояться той жизни, которую она сама создала, замкнутость и отсутствие контактов с окружающим миром вгоняет ее в депрессию.

Порождают страх:

• материальные трудности;
• отсутствие стабильности (нет жилья и постоянной работы);
• несостоятельность супруга;
• отсутствие мужа.

Пугает факт материнства также перестройка жизни вокруг забот о малыше. Женщина чувствует, что в ее жизни больше не осталось времени на увлечения или привычный отдых.

Уровень тревоги повышается, если со стороны мужа будущая мать не видит поддержки. Без посторонней помощи выйти из депрессивного состояния беременной сложно.

Поддержка со стороны супруга важна в борьбе со страхами

Формирование определенного страха

Тревога со временем перерастает в навязчивое состояние. Женщине отовсюду мерещится опасность. У нее формируется устойчивая ассоциация, что роды и беременность сопряжена с риском, последствиями и осложнениями. Такой настрой вредит как матери, так и ребенку.

Во время беременности от подавленного страха появляются физиологические симптомы. В зависимости от вида страха, женщина страдает навязчивыми состояниями, у нее проявляется агрессивное поведение и повышенная раздражительность. Пугает ее факт материнства и все, что связано с обеспечением малыша в будущем.

Боязнь незапланированной беременности

Бывает страх, который появляется вследствие резких изменений, когда семья не планирует ребенка, а женщина не готова вынашивать малыша. Родить для обеспокоенной матери равносильно взвалить на себя груз, о котором она не просила.

Реакция окружающих усугубляет влияние страха: если женщина не рада беременности, ей приписывают звание нерадивой, недостойной матери. Лишенная выбора, она изображает спокойствие и радость, чем подавляет страх. Подпитывает тревожность чувство вины.

На подсознательном уровне любая зависимость дает подтверждение опасениям, и рождение здорового ребенка оказывается под угрозой. Бросить курить или пить женщина не может, ведь причина зависимости кроется в психологической неготовности брать на себя ответственность.

Незапланированная беременность — источник сильного стресса

Боязнь осложнений

Бывает ли у беременных обоснованный страх? Опасения женщины в положении строятся на логических доводах. Боязнь родов напрямую зависит от того, как факт женщина воспринимает факт беременности.

Страх родить больного ребенка особенно сильный у матери, которая пережила выкидыш. Риск возникновения патологий (наследственность отца или матери) становится поводом для постоянного внутреннего напряжения.

Основания страха:

• генетические болезни, если в роду были тяжелые больные;
• детские страхи и травмы;
• болезни матери;
• негативный опыт.

Трудно справиться со страхом женщинам, у которых был опыт рождения больного ребенка. Боязнь повторения травмирующей ситуации полностью поглощает беременную. Она живет в ожидании страшного события.

Боязнь родов

Боль во время родов пугает юных матерей и женщин, которые не в первый раз ждут пополнение в семье. Боязнь болевых ощущений буквально парализует женщину. Подкрепляет страх чувство беспомощности – никто и ничто не может снизить уровень боли. Моральная подготовка малоэффективна, ведь она усиливает устойчивость женщины, но не уничтожает сам страх.

Тяжело переживают период беременности роженицы с патологиями тела – с проблемами позвоночника, конечностей, тазовых костей. Если женщине опасно рожать естественным путем, назначается кесарево сечение. Это пугает женщину не меньше, чем боль. Она опасается, что в бессознательном состоянии не сможет защитить малыша, уберечь его от опасности.

Страх будущего

Основательный страх, который встречается и у будущих отцов – боязнь будущего, не проходит после родов. Роженица навсегда меняет свою жизнь. Все, что она знала столько лет, становится малозначимым.

Страх зарождается от осознания необходимости перестраивать быт, отношения в семьи и в обществе. Для беременной перемены даются сложно: она не знает, какой матерью станет. Пугают обязанности и уход за малышом.

Причина внутреннего напряжения:

• отсутствие стабильности;
• сложные отношения с супругом;
• сложная обстановка в стране или регионе, где проживают будущие родители;
• стесненные жилищно-коммунальные условия.

Переживания опасны для женщины с послеродовой депрессией. Она недовольна новым внешним видом и растеряна. Неосознанно роженица отгораживается от ребенка. Младенец является раздражителем, фактором, принесшим негативные перемены.

Ссоры с супругом ухудшают состояние беременной женщины

Борьба со страхами

Панические атаки возникают из-за неспособности совладать со скрытыми чувствами. Накопленная агрессия и страх превращаются в срывы, становятся поводом для затяжной депрессии. Беременной в сложной ситуации нужна поддержка и забота. Бороться со страхом означает признать проблему.

Завышенные требования порождают ложные ожидания: роженица может чувствовать себя плохо и не стыдиться такого состояния. Подготовка психики беременной начинается с первого триместра.

Женщина свыкается с новым статусом, постепенно без стресса меняет жизнь, образ мышления и привычки.

Никакие перемены не должны нарушать комфорт будущей роженицы: женщина сама решает, как и когда происходят изменения.

Медицинское обследование

Справиться с проблемой легче, если предусмотреть ее возникновение. Легковерным натурам во время планирования беременности назначается комплексное обследование: такая процедура позволит выявить заболевания на начальных стадиях и вылечить возможные патологии. Если женщина будет знать о проблеме и путях ее решения, она не станет паниковать.

Диагностика будущей матери помогает:

1. Найти скрытые проблемы. На начальном этапе обследований у женщины выявляют хронические болезни. Если своевременно купировать проблему, она не станет угрожать малышу. Если у женщины нет всех необходимых прививок, она проходит повторное прививание – такая процедура назначается во время планирования беременности.
2. Избавиться от заболеваний, которые протекают бессимптомно. Скрытые инфекции представляют большую опасность для малыша – вирусы и инфекции необходимо вылечить до того, как они повлияют на внутриутробное развитие ребенка. Будущей матери назначается развернутый анализ крови на самые распространенные инфекционные заболевания.
3. Определить генетические аномалии. Для спокойствия родителей проводятся генетические тесты, которые исключают развитие генетических заболеваний. Дополнительные обследования развеивают страхи о наличии врожденных патологий у малыша.
4. Перейти на правильный для роженицы образ жизни. Если беременность женщины спонтанная, обследование проводится для оценки состояния ее организма. Будущей матери назначаются щадящие лечебные процедуры, при необходимости расписывается новый рацион.

Чем больше родители знают о состоянии организма роженицы, тем меньше рождается необоснованных опасений.

Поддержка мужа на этапе диагностики – залог спокойствия матери при любом диагнозе.

Проблема, с которой можно справиться, не порождает страх.

Генетический анализ позволит определить возможные аномалии

Курсы подготовки к родам

Избавиться от внутреннего напряжения, связанного с родами, поможет подготовка матери. Разработанная методика подготовки формирует правильное поведение роженицы: она морально и физически готова ко всем сложностям родов. Подготовка включает:

• психологическую подготовку;
• изучения механизма родов;
• групповые занятия (группа будущих родителей);
• изучение физиологии собственного тела.

Лекции и индивидуальные беседы с врачом направлены на формирование правильных ожиданий, касательно родов и послеродового периода. Мифы и бичующие в народе предрассудки должны остаться в прошлом.

Сознательное отношение к беременности, как к естественному и нормальному процессу в теле женщины, позволит избавиться от негативных мыслей.

Чем проще роженица воспримет сложности родов, тем легче ей удастся подготовиться.

Лекции акушеров-гинекологов позволят изучить анатомию собственного тела. Понимание природы боли во время родов и изменений, которые происходят в теле женщины, отметет сомнения и ненужные страхи. На групповых занятиях родители обмениваются опытом, советуются и высказывают тревоги. Откровенный разговор с людьми, переживающими похожие события, помогает в борьбе с навязчивыми мыслями.

Помощь психотерапевта

Избавиться от навязчивого состояния поможет работа с психоаналитиком. Для работы со специалистом необходимо признать наличие проблемы. Особенно опасны опасения, которые влияют на здоровье ребенка – женщина ограничивает себя в еде, прогулках или в активном образе жизни из-за страха навредить плоду.

Работа с психоаналитиком проводится вместе с родственниками роженицы. Поддержка близких людей – самое лучшее лекарство, которое поможет избавить будущую мать от страха. Пренебрегать навязчивыми мыслями не стоит. Если игнорировать страх, он не исчезнет, а найдет выход через тревожное состояние или приступы паники.

Как побороть страх беременности, и чем может обернуться токофобия для женщины и ребенка?

Токофобия — фобия беременности, связана со страхом женщины выносить и родить ребенка. Обычно боязнь основывается на страхах боли во время родов, но иногда ее вызывают бытовые и личностные проблемы.

Эта патология сильнее обычных опасений, переживаний женщин в этот период. У таких клиенток сама мысль о зачатии вызывает панику, а случайную беременность они стараются прервать путем аборта.

В среднем страдает фобией 3–14% всех женщин.

Токофобия: боязнь беременности и родов

Появление страхов и тревоги у беременной женщины считается нормальным явлением. Проблема кроется в неизвестности предстоящего. Клиентки опасаются боли, любых осложнений.

Эти страхи в определенные моменты жизни испытывает каждая будущая мама, но, когда проблема становится глобальной, женщина отказывается иметь ребенка из-за своей фобии.

Ее жизнь становится невыносимой, мучает бессонница, неврозы.

Боязнь беременности бывает первичной и вторичной. В первом случае это касается еще не рожавших девушек. Проблемы возникают в подростковом возрасте, часто от рассказов «бывалых» подруг о своем неблагоприятном опыте.

Вторичная токофобия развивается на воспоминаниях о собственных предшествующих родах.

Намного острее она проявляется у восприимчивых женщин, лиц, имеющих гинекологические проблемы, психические нарушения, подвергшихся сексуальному насилию.

Причины страхов при беременности

Фобия беременности может иметь ряд причин и массу разновидностей. Чаще всего на боязнь рожать влияет:

• Собственный опыт неблагополучных родов. Когда предыдущие роды окончились травмами, разрывами, мертворождением или появлением больного малыша. Главное, осознать, что полученный опыт позволит избежать прошлых проблем, ошибок и в этот раз все будет иначе.
• Рассказы других женщин о собственном опыте родов. В силу своей эмоциональности клиентки редко упоминают этот процесс с положительной стороны, они склонны преувеличивать весь «ужас» происшедшего. Неопытные подруги, наслушавшись таких рассказов, начинают панически бояться самого важного момента в жизни каждой женщины.
• Имеющиеся ранее фобии. Обычно это боязнь смерти. Клиентка остерегается умереть от потери крови, болевого шока, неправильной анестезии или иных возможных ситуаций. Подкрепление страха происходит при наличии негативной информации в данном русле со стороны или если близкие против появления ребенка.
• Страх непонимания. Чаще он свойственен молодым нерожавшим девушкам в возрасте 15–19 лет. Когда партнер еще не готов к появлению ребенка, родные отвергают малыша, настаивают на аборте. Получив такой опыт единожды, подвергшись уговорам близких, женщина даже в зрелом возрасте будет думать не о своем счастье, а о том, как отреагирует ее окружение.
• Страх быть вдалеке от роддома в момент начала родоразрешения, где отсутствует помощь медперсонала.
• Боязнь покалечить своего ребенка при родах, после них.
• Неготовность стать матерью. Причиной могут быть натянутые отношения с собственными родителями, когда женщина в детстве не испытывала должного внимания и сама остерегается стать плохой матерью.
• Страх перед неизвестным, новым, боязнь перемен. Когда привыкаешь к постоянству, тяжело смириться с новыми обстоятельствами. Появление ребенка полностью меняет жизнь пары, клиентки бояться потерять расположение мужчины, место на работе, статус в обществе.
• Опасения за судьбу ребенка. Возникает у женщин, не имеющих средств к существованию, оставшихся без партнера, поддержки.

Разновидности страхов во время беременности

Страхи при беременности имеют различную направленность. Выделяют:

• Иатрофобию. Боязнь медицинского персонала, медицинских манипуляций.
• Ксенофобию или ужас перед новым этапом жизни. Женщина боится выхода из привычного русла, она не сможет контролировать происходящие изменения.
• Аглиофобию. Характеризуется страхами беременных перед болью. Обычно они подкреплены рассказами знакомых, прошедших этот этап.
• Танатофобия. Боязнь смерти при родах подкрепляется ощущениями потери сил, опустошением. Женщине кажется, что не хватит сил в период родоразрешения, она умрет.
• Страх за жизнь, целостность малыша. Будущая мама боится, что ее ребенку могут нанести вред, повредить органы или беременность окончиться выкидышем, рождением мертвого малыша. Сюда входит фобия внематочного зачатия, патологии плода.
• Страх перед родами. Женщине кажется, что обязательно что-то пойдет не так, произойдет беда. Паника полностью охватывает клиентку. Чтобы развеять сомнения нужно посещать курсы по подготовке к родам, материнству.
• Дисморфофобию. Женщина остерегается непривлекательности своего тела в период беременности, после родов.
• Обезофобию. Клиентка опасается набрать в весе.
• Страх забеременеть внепланово. Причина обычно в нехватке денег, мнении партнера, окружающих людей, неготовности нести ответственность за ребенка.

Боязнь забеременеть может быть связана с опасением кесарева сечения из-за невозможности родить самостоятельно. Почти 40% клиенток, имеющих токофобию остерегаются операции.

Все страхи можно разделить на два вида конструктивные и патологические. В основе первых заложен инстинкт самосохранения. Это боязнь изменений, проблем с собственным здоровьем, состоянием малыша, необходимость контролировать и вовремя реагировать на сложившуюся ситуацию. К патологическим страхам беременности у женщин относят фобии с последующим психологическим расстройством, депрессией.

Симптомы страха у беременных

Страх забеременеть — фобия, провоцирующая неспецифические и специфические реакции организма. Внутренняя паника всегда держит клиентку в нервном напряжении. К неспецифическим проявлениям относят:

• повышение давления;
• учащение сердцебиения;
• сложности при дыхании, недостаток воздуха;
• головокружения;
• потемнение в глазах;
• тошноту;
• обмороки;
• рвоту;
• желудочные расстройства, спазмы;
• изжогу;
• повышение потоотделения.

К специфическим признакам относят:

• бессонницу;
• ночные кошмары;
• неосознанную агрессию;
• повышенную утомляемость, упадок сил;
• эмоциональную подавленность;
• тревогу, депрессивное состояние.

Как влияет на ребенка страх беременности?

Страх беременности опасен не только для самой клиентки, но и для малыша. Будучи в утробе матери, ребенок ощущает все эмоции, испытывая внутренний дискомфорт. Когда женщина не справляется с паникой, у плода происходят отклонения в психическом развитии.

После рождения дети беспокойно спят, резко реагируют на малейшие раздражители, постоянно непроизвольно покачивают головой. У этих малышей слабая нервная система, подверженность фобиям, психическим расстройствам, неврозам.

Избавление от паники во время беременности

Задаваясь вопросом почему возникают страхи во время беременности как избавиться от них, женщины приходят на визит к психологу-гипнологу.

Специалист проводит опрос клиентки, выясняет причины паники, постепенно объясняет ей, что роды без боли, различных осложнений реальны.

Наличие страха и волнений во время беременности — это не болезнь, а психологический барьер, который должна преодолеть женщина для решения проблемы, никакие лекарства не сделают это за нее. Для лечения могут применяться различные методики:

• психотерапия;
• фитотерапия;
• арт-терапия.

Психокоррекция

Обращение к специалисту должно происходить при первых симптомах фобии. Тогда потребуется минимальное количество визитов от 5 до 7, в тяжелых случаях до 10. Борьба со страхами и паникой у беременной может иметь несколько направлений, зависит от причины появления проблемы:

• Пересмотр взгляда клиентки на значение, необходимость родов. Появление страхов и паники у беременной обычно связано с боязнью боли. Психолог-гипнолог на сеансах ставит роды на уровень работы, наградой является появление долгожданного малыша. На лекциях большое значение отдается самоконтролю, в этот момент женщина заботится не только о себе, но и о будущем ребенке, выполняя великую роль.
• Общение с младенцами. Перебороть страх, панику помогает беременной время, проведенное с детьми. Они дают понимание, что барьер помеха на пути к долгожданному счастью.
• Коллективные занятия. Общение с женщинами в положении помогает обрести поддержку, уверенность. Присутствие партнера, близкого человека положительно влияет на эмоциональное состояние клиентки.

Фитотерапия

Иногда в борьбе со страхами и фобиями у беременной назначают растительные препараты. Они не избавляют от проблемы, но помогают стабилизировать эмоциональное состояние, устраняют депрессию. Такие средства должны приниматься под наблюдением специалиста.

Хорошо помогает мятный, мелиссовый, липовый чай. Он снижает раздражительность, оказывает успокаивающее действие. Также беременным разрешена валериана. Но не стоит самостоятельно назначать фитопрепараты, так как индивидуальная непереносимость может привести к аллергии. Антидепрессанты воспрещены в этот период, как и большинство успокоительных.

Арт-терапия

Наличие страхов и иных фобий во время беременности можно побороть с помощью рисунка. Визуализация «врага» позволяет снять психофизиологическое напряжение. Арт-терапия основана на ряде упражнений:

1. Изображение страха и боязни помогает беременной осознать наличие, описать проблему во всех подробностях. Женщина вырабатывает стратегию поведения в момент панической атаки.
2. Клиентки, изображая страх, придумывают действие, способное уничтожить «врага». Они могут рвать, мять, мочить лист, делать с ним все, что вздумается. Подсознательная борьба помогает при возникновении стрессовой ситуации найти более мягкий способ решения, так как женщина в глубине сознания имеет победу над фобией.

Сказкотерапия также играет немаловажную роль. Для детей создаются специальные сказки, где описывается фобия, ее покорение. В случае взрослых они сами сочиняют сказку на коллективном занятии. Ведущий начинает рассказ о фобии, каждая из присутствующих дам продолжает по очереди историю дальше, передавая эстафету до тех пор, пока не произойдет покорение страха.

Самостоятельные меры воздействия на страх

В легкой степени с проблемой можно справиться собственными силами. Для этого необходимо:

• Принять свой страх. Осознание наличия проблемы — первый шаг к ее решению.
• Рассказать о боязни партнеру. Про страхи, имеющиеся у беременных должны знать близкие люди, помогая им обрести покой, счастье. Любящий человек обязательно поддержит. Он должен посещать курсы по подготовке к материнству вместе с женщиной. Понимая, что есть поддержка клиентке проще пересилить свои мысли, перебороть страхи во время зачатия, беременности и родов.
• Принять ответственность, доверившись судьбе. Боязнь стать плохой мамой неоправдана. У женщины после родов просыпается материнский инстинкт, дающий понять, как ухаживать, заботиться о малыше.
• Заняться йогой, медитацией. Упражнения помогают снизить беспокойство, учат управлять своим телом, сознанием.
• Обрести хобби. Занятие любимым делом, поход по магазинам помогает отвлечься от мыслей.
• Посмотреть всю информацию о родах. Она должна нести положительный посыл. Иногда страх связан с незнанием, непонимание происходящего. Изучение темы, общение с опытным акушером-гинекологом поможет развеять мифы.
• Заняться спортом, много гулять. Речь не о профессиональном спорте, необходимы легкие щадящие тренировки на фитболе, длительные прогулки на свежем воздухе. Тренировка мышц таза уменьшает болевой порог при родах.

Что будет с беременной, если не лечить патологию?

Страхи у всех беременных должны в обязательном порядке рассматриваться специалистом. Если женщина забеременела, не желая того, то она постарается прервать беременность искусственно. В противном случае будет настаивать на кесаревом сечении.

Клиентки ведут себя крайне беспокойно, их мучает тревога, бессонница, пищевые, психические расстройства. Они подвержены послеродовой депрессии, могут иметь некрепкую связь с малышом или отказываются его видеть.

Когда женщины испытывают страхи беременных и как с ними бороться не знают, они склонны прерывать отношения с партнерами, желающими иметь детей. Клиентки могут отдавать предпочтение случайным связям, не имеющим под собой обязательств или выбирать для жизни мужчину со схожими взглядами.

Боязнь беременных женщин имеет ряд причин, не позволяющие клиенткам родить ребенка. Фобия доставляет массу проблем, иногда самостоятельно с ней справиться не получается.

Тогда помогает обращение к опытному специалисту. Одним их таких «гуру» является психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин.

Работая с Никитой Валерьевичем, клиентки быстро обретают веру в свои силы, получают возможность обрести крепкую полноценную семью.

Черноплодная рябина: лечебные свойства и противопоказания аронии

Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины

Чёрная (черноплодная) и красная рябина – отдалённая родня. Оба растения принадлежат к общему семейству, но разным родам. Красная – к роду Рябины (Sorbus), черноплодная – к роду Аронии (Aronia).

Рябиной «черноплодку» называют лишь благодаря внешнему сходству соцветий и соплодий: сочные ложные костянки, собранные в кисть. Ещё одна объединяющая черта – польза и лечебные свойства плодов.

Далее в статье мы рассмотрим полезные свойства черноплодной рябины, узнаем о вреде для здоровья и о лечебных свойствах ягоды.

Обратите внимание

Культурная арония, широко распространённая в российских садах, – детище Ивана Владимировича Мичурина. Её предок – дикий североамериканский кустарник (Арония черноплодная) с малосъедобными плодами, который на родине считается злостным сорняком. Получив его семена, русский селекционер начал продолжительные опыты по гибридизации «американки».

По разным сведениям, скрещивание шло либо по линии Арония черноплодная – Арония сливолистная, либо по линии Арония черноплодная – Рябина обыкновенная. В результате появилось новое растение с терпкими, немного суховатыми плодами, которые в плодоводстве именуются «яблоками». В честь своего создателя оно получило имя Арония Мичурина.

Урожай свежих ягод черноплодной рябины

Начнем с вопроса, чем полезна черноплодная рябина? Тёмно-фиолетовая, почти чёрная окраска плодов аронии говорит сама за себя: в них очень много антоцианов.

Эти вещества в растении не просто играют роль пигмента, но и защищают ткани от окислительного стресса. Чем это важно для человека? Тем, что антоцианы – и есть те самые пресловутые антиоксиданты, вошедшие в лексикон косметологов и фармацевтов.

Они нейтрализуют свободные радикалы кислорода, способные вызывать клеточные мутации.

Вяжущий вкус черноплодки – заслуга танинов. Это так называемые «дубильные вещества», которые связывают канцерогены и снижают риск образования опухолей.

Плоды аронии, несмотря на сладость, достаточно низкокалорийны – всего 55ккал на 100 г. Витаминно-минеральный состав богатый:

Вещества	Содержание в 100 г продукта
Витамины:витамин Свитамин Авитамин В1витамин В2витамин В6витамин В9витамин Евитамин РРбета-каротин	15 мг200 мкг0,01 мг0,02 мг0,06 мг1,7 мкг1,5 мг0,6 мг1,2 мг
Минеральные вещества:калийкальциймагнийфосфорнатрийжелезо	158 мг28 мг14 мг55 мг4 мг1,1 мг

Плоды черноплодки накапливают йод, который всасывается корнями из почвы. Таким образом, содержание этого микроэлемента зависит от региона произрастания: чем богаче йодом почвы, тем больше его в плодах. И тем больше полезность ягод.

Ягоды черноплодной рябины на кусте, готовые к сбору

А теперь рассмотрим лечебные свойства черноплодки. Плоды аронии давно взяты на вооружение в качестве лекарственного сырья.

Особенное внимание на них следует обратить людям с сердечно-сосудистыми проблемами и диабетикам. Если ежедневно съедать всего 100 граммов черноплодки, можно быстро отрегулировать уровень холестерина и сахара в крови.

Применение этих плодов в лечебных целях показано при многих заболеваниях:

1. Гипертония. Арония обладает мочегонным эффектом, благодаря которому снижается объём крови, и понижается давление.
2. Атеросклероз. Флавоноиды и витамины С, Е и А укрепляют стенки сосудов.
3. Снижение иммунитета и воспалительные процессы. Антоцианы аронии также способны помочь при инфекционных заболеваниях бактериальной этиологии.
4. Гипоацидный гастрит. Плоды черноплодной рябины повышают кислотность желудочного сока.
5. Нарушения сна, нервозность. Черноплодка снижает возбудимость, действуя как натуральное успокоительное.
6. Токсикозы беременных. Гепатопротекторный эффект плодов аронии помогает справиться с тошнотой.
7. Диарея. Дубильные вещества оказывают вяжущее действие, нормализуя пищеварение.
8. Нарушения зрения. Витамин А, входящий в состав зрительного пурпура, нормализует многие процессы. Особенно полезна черноплодка для «старческих глаз», снижая риск глаукомы и катаракты.
9. Плоды аронии рекомендуют людям, попавшим под действие радиации или живущим в районах с плохой экологией. В этом случае нужно следить за тем, чтобы употребляемые плоды были выращены в безопасных регионах.

Польза черноплодной рябины очевидна, но не следует забывать и о мерах предосторожности. Людям с тромбозами, язвенными процессами желудка и кишечника, с колитами, запорами, гиперацидными гастритами и гипотонией употреблять эти плоды надо осмотрительно.

Чтобы сохранить плоды черноплодной рябины на зиму без потери лечебных свойств, лучше всего их высушить. Замораживать не стоит: мороз разрушает ценные танины.

Варенье из черноплодки

Красная рябина – привычный элемент российских фитоценозов. Встречается она повсеместно, включает множество видов и две жизненные формы: кустарниковую и древесную. Но на личных участках её специально почти не высаживают. И напрасно.

Во-первых, рябина отлично поддаётся формированию и может стать интересным акцентом в декоративных посадках. Во-вторых, её плоды не менее полезны, чем широко применяемые плоды аронии.

Ягоды красной рябины на кусте

Плоды красной рябины горькие, и это хорошо. Горечь им придаёт парасорбиновая кислота – вещество с очень высокой противомикробной активностью.

Ещё в середине XX века легендарный учёный-биохимик Михаил Михайлович Шемякин проводил опыты с мышами, заражёнными сальмонеллой.

После введения 1 мг разведённой парасорбиновой кислоты в брюшину, подопытные животные выздоравливали.

Другие ценные вещества, обнаруженные в рябиновых «яблоках», – флавоноиды, способные повышать резистентность организма к облучению, и пектины. Желеобразующие свойства последних используются не только в кулинарии, но и в медицине – для связывания и выведения токсинов.

Калорийность плодов рябины – 50 ккал на 100 г. В качестве поливитаминного сырья они бесценны. Рябина – рекордсмен среди прочих растений по многим показателям.

Вещества	Содержание в 100 г продукта
Витамины:витамин Свитамин Авитамин В1витамин В2витамин В9витамин Евитамин РРбета-каротин	70 мг1500 мкг0,05 мг0,02 мг0,2 мкг1,4 мг0,5 мг9 мг
Минеральные вещества:калийкальциймагнийфосфорнатрийжелезомарганецмедьцинк	230 мг2 мг331 мг17 мг10 мг2 мг2 мг120 мкг0,3 мг

Химический состав плодов красной рябины ясно показывает, что по содержанию каротина и витамина А это растение даст фору моркови. Рябиновый сок содержит наибольшее количество витамина С среди всех фруктовых соков.

В листьях рябины процент витамина С даже выше, чем в плодах. В период цветения в них концентрируется 108 мг аскорбиновой кислоты на 100 г сырья.

Сбор ягод красной рябины

А теперь рассмотрим, какие заболевания лечит рябина. В старинных лечебниках можно встретить много рецептов для лечения из плодов красной рябины.

С древних времён их считали панацеей при дизентерии, цинге и геморрое, использовали как дезинфицирующее, мочегонное, слабительное, желчегонное и противовоспалительное средство. Современные исследования подтверждают выводы народной медицины.

Сегодня красную рябину (сушеную и свежую) применяют в случаях, если:

• требуется быстрое укрепление иммунитета при вирусной или другой инфекции;
• нужно дополняющее медикаментозную терапию противовоспалительное средство при ангинах, бронхитах, ларингитах, трахеитах, фарингитах, отитах и так далее;
• требуется укрепить сосудистые стенки;
• необходимо средство от анемии;
• требуется простимулировать аппетит и повысить тонус кишечника;
• требуется натуральное ранозаживляющее или антимикотическое средство.

Противопоказаниями к употреблению плодов красной рябины являются гипотония, тромбозы, гиперацидозный гастрит, язвенные болезни ЖКТ, диарея, ишемия, инфаркт, беременность и ранний детский возраст.

Недозрелые плоды красной рябины употреблять нельзя. Есть их «с ветки» можно только после первых заморозков.

Варенье из красной рябины

Плоды черноплодной рябины заготавливают с середины сентября до заморозков. Со сбором лучше не слишком медлить, потому как эти ягодки охотно склёвываются птицами и осыпаются при перезревании. Собирают их, срезая соплодия с ветки целиком, а затем обирают ягоды в посуду. После чего моют и отправляют в сушку.

Красную рябину лучше всего собирать в конце октября или в ноябре, когда её слегка тронут морозы. Такие плоды не хранятся, но они гарантированно не будут токсичными. После сбора их сразу следует переработать. Например, можно делать рябиновый сок с мякотью на зиму.

РЕЦЕПТ. Освобождённые от плодоножек ягоды промывают и 3-4 минуты бланшируют в кипящей воде, после чего протирают через сито. В воду для бланширования всыпают сахар и варят двадцатипроцентный сироп. Соединяют его с рябиновым пюре, прогревают, не давая закипеть. Разливают по стерилизованным банкам и закупоривают.

Лечебные свойства и противопоказания черноплодной рябины

По своему составу и свойствам черноплодная рябина является уникальным растением. Ягода обладает лечебными свойствами и продлевает молодость. Ее можно употреблять в чистом виде, а также делать заготовки на зиму.

Для приготовления отваров помимо плодов, могут быть использованы ветки и листья кустарника. Растение в основном встречается в южной климатической зоне. Кустарник плодоносить начинает в конце лета и начале осени, в зависимости от погодных условий.

Далее будут рассмотрен состав, полезные свойства и показания к применению.

Описание и состав

Ягоды черноплодной рябины считаются низкокалорийными

Арония является многолетним кустарником. Взрослые растения имеют раскидистую крону, а цвет листьев меняется от зеленого до пурпурного цвета в зависимости от времени года.

Цветет рябина до начала лета маленькими белыми цветками, а плодоносить начинает осенью. Ягоды темного цвета обладают терпким вкусом. Их можно употреблять в пищу для желающих похудеть, т.к. калорийность на 100 г продукта составляет всего 55 ккал.

Благодаря множеству полезных элементов и витаминов в составе, лечебные свойства черноплодной рябины эффективны и научно доказаны.

Химический состав:

Йод содержится в больших количествах. Существует мнение, что максимальное содержание данного элемента в плодах, растущих вблизи морского побережья.
В составе присутствует рутин или по-другому витамин P. Его содержание в ягодах гораздо больше, чем в смородине и цитрусовых плодах. Суточную норму полезного вещества можно получить из чайной ложки ягод.

Среди ценных минералов содержится: бор, фолиевая кислота, железо, медь, калий, фосфор и марганец. В качестве подсластителя используют спирт сорбит, который также можно встретить в составе.

Такое многообразие полезных веществ можно найти только в плодах рябины. Ягода богата витаминами: A, E, B, K и каротином. Витамина С в 20 раз больше, чем в яблоках. В составе присутствуют также фруктоза, глюкоза и полисахариды. Вещества работают в качестве антиоксидантов и выводят опасные элементы из организма.

Полезные свойства

Общие лечебные свойства черноплодной рябины:

• плоды способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы;
• при гипертонии можно снизить артериальное давление;
• благодаря ягодам стабилизируется повышенный сахар в крови;
• арония способствует выведению токсинов и излишней жидкости;
• плоды можно использовать в качестве желчегонного средства;
• служит для профилактики заболевания атеросклероза и тромбоза;
• улучшает работу печени и желудочно-кишечного тракта;
• снижает холестерин и предотвращает появление бляшек;
• обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действием;
• оказывает положительное влияние на щитовидную железу;
• насыщает организм полезными веществами и минералами;
• улучшает состояние кожи и стабилизирует гормональный фон;
• способна улучшить свертываемость и качество крови;
• снимает головную боль и улучшает настроение.

Во время беременности, принимать ягоды можно, если нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости компонентов. Вещества помогут снять отеки, уменьшить токсикоз, предотвратить развитие анемии и вывести токсичные элементы из организма. Но при пониженном давлении, ягоды применять нельзя.

У мужчин при частом употреблении рябины, улучшается работа сердца и качество крови. Ягоды помогают снять воспаление и являются профилактикой различных заболеваний. На детский организм арония влияет повышением иммунитета. В разгар вирусных заболеваний, полезные вещества помогут не заболеть. Ягоды также стимулируют рост. Женщины наблюдают повышение настроения, улучшения внешнего вида и кожи.

Чай из черноплодной рябины обладает успокаивающими свойствами

Листья могут быть полезны в качестве отваров и настоек. Витаминный напиток при приеме внутрь, поможет укрепить организм и вывести тяжелые металлы. Чай применяется в комплексе с другими средствами для лечения многих заболеваний.

Также отваром из рябины можно обрабатывать поверхность кожи. Средство обладает хорошим заживляющим, антисептическим и восстанавливающим действием. Наносить раствор можно для лечения: язвы, дерматита, экземы, псориаза и угревой сыпи. Средство поможет устранить дефекты кожи и улучшить ее общее состояние.

Показания к применению

Сироп из черноплодной рябины с вишневыми листьями имеет изысканный запах

Черноплодная рябина используется в качестве дополнительного средства при лечении, а также применяется в народной медицине, как самостоятельное лекарство. Для изготовления можно использовать не только ягоды, но и листья, ветки и кора кустарника. Они будут обладать схожим действием. Единственное, листья и ветки на зиму заготовить не получиться.

Существует ряд показаний к применению:

• Заболевания диабетом и при незначительном повышении показателя сахара в крови.
• Нарушения работы сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
• Угревая сыпь, раны, порезы, псориаз, дерматит и другие повреждения кожного покрова.
• Повышенное давление, гипертоническая болезнь и проблемы с сосудами.
• При лучевой болезни в качестве дополнения используют сок ягод для выведения тяжелых металлов.
• На начальных этапах онкологии и в качестве профилактики заболевания.
• При нарушениях щитовидной железы, находящийся в составе йод, используется в лечебных целях.
• Если в организме недостаточно полезных веществ и минералов, то ягода способна восполнить запасы.
• Для улучшения состояния иммунитета и помощи в борьбе с вирусными заболеваниями.
• При аллергических реакциях, комплекс витаминов поможет избежать приступа и снизить действия аллергенов.

Применение черноплодной рябины возможно и при других недугах. Детские инфекционные заболевания, такие как корь и скарлатина, пройдут гораздо быстрее.

Включенные в рацион ребенка соки из рябины, также позволят быстрее восстановиться и окрепнуть после болезни. В качестве антиоксиданта и выведения токсинов, можно использовать напитки совместно с медом и молоком. Рекомендуемый возраст старше трех лет.

Здоровым людям применение плодов также принесет пользу. Ягоды помогут восстановить дефицит полезных веществ и минералов, а также защитят в разгар сезона простуд. Количество витаминов восстановится при регулярном применении препарата.

Сок также способен повысить аппетит у маленького ребенка и улучшить общее состояние организма. Перед применением средства у малышей, необходимо проконсультироваться с педиатром или узким специалистом. В зависимости от рода и характера заболевания.

Народные рецепты

Ягоды черноплодной рябины широко применяются в народной медицине, благодаря своей эффективности. Из плодов делают лекарственные настойки, сиропы, а также применяют в чистом и консервированном виде. В сочетании с дополнительными компонентами, можно добиться разного действия. Далее будут рассмотрены основные рецепты и их полезные свойства.

Самый распространенный рецепт из черноплодной рябины — это отвар из ягод

Общеукрепляющее действие оказывает простой отвар из ягод. Варить на медленном огне необходимо 20-30 минут. Затем раствор остужают и принимают 3-4 раза в день в небольшом количестве. Отвар поможет укрепить иммунитет, снять усталость и головные боли.

При гипертонии и атеросклерозе можно смешать сок аронии с медом и принимать по чайной ложке трижды в день в течение месяца перед едой. Принимать важно аккуратно, чтобы не было передозировки.

Для улучшения мужского и женского здоровья, можно приготовить настойку. Смесь требуется настаивать ночью в течении 5-6 часов и принимать осторожно и дозировано. Средство улучшает общее состояние организма и нормализует гормональный фон.

Важно

При гастрите и язве желудка нужно настоять 12 часов в 1 литре кипятка 3 ложки ягод. Пить требуется за 40 минут до еды по половине стакана 2-3 раза в день.

Сироп от запора варят с добавлением листьев вишни. Употреблять следует по одной чайной ложке 2 раза в день. Настойка улучшает и стимулирует работу кишечника.

Вино можно настаивать в бутылке или стерилизованной банке. Требуется обеспечить темное место и прохладную температуру. Полученный состав можно использовать в качестве лекарственного препарата и алкогольного напитка.

При малокровии следует съедать свежие ягоды по 200-250 г дважды в день или использовать их в измельченном виде. Данный способ будет эффективен и при недостатке витаминов.

Кожные заболевания можно вылечить, если прикладывать компрессы на пораженные участки из свежевыжатого сока. Средство обладает антисептическим и заживляющим действием. Кожа после применения обретет здоровый оттенок и бархатистую поверхность.

Для восстановления работы щитовидной железы понадобится смешать сок аронии с молоком и медом. Курс проводят в течении 20-30 дней.

Сок из свежих ягод помогает избавиться от лишних килограммов

В свежем виде сок рябины применяют в целях похудения и расщепления жиров. Можно использовать консервированные заготовки. Но не желательно добавлять сахар. Естественного содержания будет достаточно для приятных вкусовых ощущений.

Чтобы сохранить молодость и красивый внешний вид, используются маски с добавлением с яблок, свеклы, меда и сливочного масла. Ингредиенты размельчают и перемешивают до получения однородной консистенции. Компоненты можно применять совместно и по раздельности. Маску необходимо нанести на лицо и подождать ее лечебного действия в течении 20-30 минут. Далее лицо умывают теплой водой без мыла.

Данные способы успешно себя зарекомендовали и применяются в течение нескольких десятилетий. Они действуют эффективно на источник заболевания и могут применяться, как хорошее дополнение к основной терапии.

Заготовки на зиму

В ящиках ягоды могут храниться длительное время

Чтобы собрать качественный урожай, необходимо, чтобы ягоды хорошо дозрели. Собирать необходимо плоды без повреждений, спелые и сочные в начале сентября. Заготовки можно будет проводить в течении всей осени.

Существуют правила хранения рябины. В свежем виде плоды не испортятся в деревянных ящиках или на веревке. Требуется обеспечить также темное и прохладное место. Ягоды не нужно отделять от веточек.

Чтобы сохранить все полезные вещества на длительный срок, важно правильно осуществлять заготовки на зиму. Черноплодную рябину можно сушить, замораживать, и консервировать.

Каждый способ имеет свои особенности.

В электросушилке ягоды просушиваются значительно быстрее, чем на открытом воздухе

Для того чтобы высушить аронию, необходимо ее отделить от кистей и хорошо промыть.

Совет

Производить процедуру можно доступными средствами, а также в специальной сушилке. Чтобы плоды высохли в духовке, необходимо их положить на противень и обеспечить температуру в диапазоне 40-60 °C. После полного высыхания, духовку можно выключить.

Важно следить за цветом ягод и не допускать появления коричневого оттенка.

Сушка на свежем воздухе будет более длительной и не безопасной, т.к. во время процедуры, на ягоды может попадать пыль и насекомые. Специальный электрический прибор обеспечит более качественную заготовку и сэкономит потраченное время. В устройстве есть регулятор температуры, который не допустит пересушивания.

Ягоды, готовые к заморозке

Можно проводить заморозку ягод. Для этого, плоды промывают и убирают лишнюю жидкость при помощи бумажных полотенец. Далее необходимо поместить рябину по небольшим пластиковым пакетам или контейнерам. Необходимо добиться полной герметичности упаковки.

Желательно использовать камеру, которая позволит быстро заморозить, чтобы не было образования крахмала из сахара в соке. Размораживать ягоды рекомендуется непосредственно перед употреблением в естественном виде. После применения микроволновой печи или термической обработки в продукте останется мало полезных веществ.

Компот из ягод черноплодной рябины

Консервировать можно разными способами. Из рябины получаются вкусные морсы, компоты, варенье и джем.

Основные противопоказания

Черноплодная рябина очень полезное растение, но, как и любое лекарственное средство, его необходимо применять с осторожностью. Благодаря своему составу и эффективному действию, не всем людям можно употреблять ягоды в пищу.

Существует ряд противопоказаний:

• Рябину нельзя принимать при пониженном давлении.
• При наличии проблем с кровью, свертываемостью и тромбозе.
• Если существуют проблемы с желудочно-кишечным трактом.
• При сердечно-сосудистых заболеваниях употребление в пищу опасно.
• Во время беременности и младшем возрасте применять нужно осторожно.

Вред от ягод может появиться только в случае длительного приема в больших количествах. Следует также отказаться от ягодных морсов и концентрированных компотов, но беспокоиться из-за нескольких ягод не стоит.

Людям, склонным к аллергическим реакциям, принимать лекарственное средство нужно с осторожностью. Может появиться непереносимость и индивидуальная реакция организма. Большое количество аронии не дает усваиваться кальцию. Эта особенность может привести к проблемам с опорно-двигательной системой.

Мочегонные свойства сока ягод выводят жидкость из организма, и может начаться обезвоживание. Поэтому во время приема лекарственного растения нужно пить больше жидкости. Перед применением лекарственного средства, необходимо проконсультироваться со специалистом. Лечение будет эффективным при комплексном применении препаратов.

Другие сферы применения

В косметологии ягоды так же активно применяются

Средства из черноплодной рябины применяют не только в лечебных целях, но в других сферах. В косметологии хорошо себя зарекомендовали лосьоны и крема с экстрактом аронии.

Средство качественно ухаживает за кожей, делает гладкой и чистой поверхность. В домашних условиях можно приготовить маску с добавлением огурца и лимонного сока.

При правильном применении ягод, возможно добиться омолаживающего эффекта.

Можно усилить процесс похудения, принимая ягоды рябины. Находящиеся в составе вещества, помогают в сжигании жиров в тканях. Ягоды снижают аппетит, поддерживая высокий уровень глюкозы в организме. К тому, же арония считается низкокалорийным продуктом. Ее можно употреблять в качестве перекуса или добавлять к основному приему пищи.

В пищевой промышленности ягоды используются в качестве натурального красителя. Также многие фармакологические компании выпускают лекарства, в составе которых присутствуют плоды. Кустарники можно использовать в качестве живой изгороди на садовом участке.

Заключение

Правильная заготовка и грамотное применение черноплодной рябины являются гарантией эффективности готового средства. Уникальная ягода поможет в лечении и оздоровлении всего организма.

Простые рецепты позволят сохранить пользу при длительном сроке хранения. Рекомендуется к выбору средств подходить в комплексе.

Только совокупность препаратов позволит полностью избавиться от проблем и избежать осложнений.

Обратите внимание

Также важно помнить, что у любого лекарственного вещества есть противопоказания и существует индивидуальная непереносимость компонентов. При появлении побочных эффектов, прием необходимо прекратить и в срочном порядке обратиться в лечебное учреждение.

Полезные свойства и противопоказания рябины черноплодной

Являясь распространенной ягодой, черноплодная рябина, польза и противопоказания которой известны врачам и народным лекарям, употребляется в пищу в различном виде. Природа наделила ее интересным и полезным составом, а также специфическим вкусом. Каковы же основные особенности этого растения?

Особенности ягоды и варианты употребления

Произрастая в садах и на дачных участках, арония или черная рябина полезные свойства свои раскрывает за счет особенностей состава.

В темной ягодке можно обнаружить большое количество витаминов, веществ и микроэлементов, которые оказывают на человека оздоровительный и общеукрепляющий эффекты. Однако не только ягодки считаются «природным лекарством».

Обнаруживается польза черноплодной рябины и в ее листьях, которые могут быть применимы для заваривания чая.

Задаваясь вопросом о благоприятном воздействии аронии, стоит ознакомиться с примерным составом плодов этого целебного растения.

1. Черноплодная рябина полезные свойства свои демонстрирует за счет витаминного состава. В плодах растения можно обнаружить витамины группы B, C, E, A, PP, K.
2. Обнаружить в ягодках можно и дубильные вещества, глюкозу, клетчатку, сахарозу, фруктозу.
3. Среди некоторых кислот органического происхождения, имеющихся в аронии, присутствуют щавелевая, лимонная и яблочная. Однако количество данных веществ в составе растения ниже, чем количество иных полезных компонентов.
4. Богаты ягоды черноплодной рябины следующими элементами: бромом, йодом, молибденом, медью, калием, марганцем, фосфором, фтором, натрием, железом и магнием.
5. В состав целебного растения также входят пектины, флавоноиды, крахмал и зола, гликозиды, сорбит.
6. Стоит отметить, что рябина черноплодная практически не содержит жиров, обладает невысокой калорийностью (не более 55 ккал на 100 грамм продукта). При этом в ее составе большее место занимают углеводы (более 45 калорий).

За счет своего особенного природного состава это целебное растение способно оказать различное влияние на человеческий организм.

• Употребление аронии помогает снизить риск развития некоторых серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, предотвратить перерождение клеток организма в злокачественные варианты.
• Специалистами отмечается польза черноплодной рябины для иммунной системы. Плоды растения помогают укрепить иммунитет и противостоять различным простудным заболеваниям.
• Ключевой особенностью черной ягодки выступает то, что за счет своего состава она способна очищать организм изнутри, при этом активируя защиту против радиационного и иного негативного излучения. Потому сушеная или свежая арония должна входить в рацион людей, часто сталкивающихся с рентгеновскими лучами, радиацией и УФ-воздействием.
• Благоприятно влияет черноплодка на систему пищеварения, избавляя от различных недугов и улучшая процесс переваривания продуктов.
• Отмечается черноплодной рябины польза и для крови. В частности, плоды растения насыщают организм железом, а также употребление ягодки регулярно поможет бороться с кровотечениями, сгущая кровь.
• Применяется черноплодка и наружно. Она способна повлиять на состояние кожи, обладает омолаживающим и ранозаживляющим эффектами, очищает кожные покровы и облегчает состояние при заболеваниях кожи.
• Оказывая общеукрепляющее и тонизирующее воздействия, арония благоприятно влияет на мозг, нервную систему и психику. Она способна стабилизировать эмоции, избавить от стресса, улучшить память и внимание. Потому рекомендуется употреблять ее во время умственных нагрузок, при проблемах со сном, в период апатических состояний.

Данная ягодка считается универсальной потому, что черная рябина полезные свойства сохраняет в свежем, сушеном, замороженном видах. Она широко применяется не только как лекарственное растение, но и используется в кулинарии.

Обладая специфическим вкусом, черноплодка может дополнить собой сладкие блюда, стать частью морсов и соков. А также изготавливают вина из черноплодной рябины, получаемые путем брожения плодов с добавлением водки (наливка).

В каком виде стоит применять аронию?

• Чистые нектары, морсы из ягод. Компоты и соки в сочетании с другими фруктами.
• Варенье, джем, повидло из черноплодки, дополненные яблоками, шиповником или иными ингредиентами, окажут положительное влияние на самочувствие.
• Отвары и настои, а также распространенным целебным вариантом является настойка на водке.
• Компрессы наружные, маски и примочки.
• Чаи, завариваемые только с ягодами или с добавлением листьев, дополняемые другими вкусными ингредиентами.
• Наливка или вино из черноплодной рябины, которые также можно приготовить дома самостоятельно.

Лекарственное воздействие на организм

Задаваясь вопросом, каковы польза и вред от аронии для человека, нужно представлять себе, в период каких заболеваний стоит добавлять в рацион черные ягодки. При этом специалисты придерживаются мнения, что лечебные особенности черноплодки начинают проявлять себя уже через неделю регулярного употребления плодов растения в пищу.

Черноплодная рябина полезные свойства: недуги, при которых помогает ягода:

1. Гипертония на начальных стадиях. Также полезной будет черноплодка как поддерживающее средство при гипертонии застарелого характера.
2. Онкологические заболевания, в том числе рак желудка или кишечника. Научно доказано, что развитие опухолей в пищеводе замедляется при употреблении аронии. Наличие ягодок в рационе способно снизить риск возникновения болезни.
3. Анемия, атеросклероз, плохая свертываемость крови, корь.
4. Сниженный иммунитет, период восстановления после затяжных болезней, в том числе и вирусного характера (например, грипп), авитаминоз.
5. Плохая работа желудка, в частности, недостаток желудочного сока.
6. Расстройства пищевого поведения. Черная рябина способна усиливать аппетит, при этом насыщать достаточно быстро и избавлять от ложного чувства голода. Потому доказана польза черноплодной рябины для людей, страдающих ожирением, булимией.
7. За счет наличия природных сахаров, темные ягодки допустимо употреблять в пищу диабетикам. При сахарном диабете арония помогает стабилизировать глюкозу в крови.
8. Различного рода отравления, диарея.
9. Заболевания эндокринной системы, в частности, болезни щитовидки, спровоцированные недостатком йода.
10. Патологии печени, желчевыводящих путей.
11. Оказывая противовоспалительное и мочегонное воздействие, черноплодка рекомендована для употребления при некоторых проблемах с мочеполовой системой.
12. Болезни кишечника, вызванные, в том числе, вирусами, кишечной палочкой. Стафилококк, тиф.
13. Сосудистые заболевания разного характера. Раскрывает темная рябина полезные свойства и оказывает благоприятные воздействия при ломкости сосудов, их проницаемости, которые способны проявляться в виде кратковременных или постоянных кровотечений.
14. Глазные болезни (глазное давление, глаукома).
15. Разные формы дерматитов, экземы и иные проблемы с кожными покровами.
16. Черноплодка «вымывает» негативный для человеческого здоровья холестерин, а также оказывает влияние на работу надпочечников.
17. Лучевая болезнь.
18. Некоторые формы гастритов.
19. При таком диагнозе, как «синдром хронической усталости» черноплодная рябина является незаменимым компонентом в рационе.
20. При отравлении парами мышьяка аронию применяют как основное средство, облегчающее состояние.

Возможное негативное влияние на организм

О том, что имеет черноплодка полезные свойства и противопоказания, в медицине известно давно. И если спектр положительного воздействия целебного растения достаточно разнообразен, то что касается негативного влияния? В каких случаях следует с осторожностью относиться к аронии, какой вред она может нанести при чрезмерном употреблении?

Вред и возможные побочные действия черноплодной рябины:

• Перенасыщение витаминами, в частности PP и C.
• Возможная аллергическая реакция (индивидуально).
• За счет значительной выработки желудочного сока черноплодка может спровоцировать изжогу, дискомфорт и некоторые болезни желудка.
• Большое употребление этой ягодки не позволит нормально усваиваться в организме кальцию.
• Мочегонный эффект негативно влияет при болезнях почек, может привести к состоянию обезвоживания. А также вызвать образование песка.
• Резкое снижение давления.
• Благодаря вяжущим свойствам черная рябина способна спровоцировать запоры.
• Сгущая кровь, арония может увеличить риск возникновения тромбов в сосудах.

Противопоказания:

1. Недопустимо применение целебного растения при язвенных болезнях органов пищеварения.
2. Возраст до 3-х лет.
3. Гипотония.
4. Варикоз, тромбофлебит.
5. Камни и песок в почках, желчном пузыре.
6. Цистит и склонность к учащенному мочеиспусканию.
7. Гастрит на фоне высокой кислотности желудка.
8. Индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция на черноплодку.

Три рецепта приготовления черноплодки дома

Вино из черноплодной рябины

Компоненты на 4 литра вина:

• ягоды аронии (2 кг);
• сахар (2 кг);
• черный изюм (200 грамм).

Приготовление: в емкость высыпаются немытые ягоды черноплодки, добавляется имеющийся изюм, сверху продукты засыпаются сахарным песком (500-600 грамм) и заливаются водой (чуть больше половины емкости). Тару необходимо закрыть и оставить в темном, сухом месте, ежедневно размешивая состав внутри.

В течение двух недель постепенно добавлять оставшееся количество сахара, а затем оставить вино на 30 суток до полной готовности. Как только все плоды опустятся на дно тары, жидкость процедить и позволить отстояться еще 10-20 дней.

Лекарственный сироп

Понадобятся:

1. ягоды аронии (1 кг);
2. вишневые листья (50-70 грамм);
3. сахар (600-800 грамм);
4. вода (1 литр);
5. кислота лимонная (15-20 грамм).

Как готовить: в кипящую воду высыпать ягодки аронии и листья вишни, прокипятить. После извлечь листочки и добавить лимонную кислоту. Снять тару с плиты, остудить, оставить настаиваться в темном месте в течение суток. Процедить жидкость, засыпать сахар и поставить сироп на плиту. Постоянно размешивая, довести до кипения. Затем перелить в чистую емкость.

Наливка или настойка на водке

Компоненты:

• черноплодка (стакан плодов);
• вишневые листья (120-150 грамм);
• полкило песка;
• 0,5 литра водки и литр воды.

Способ приготовления: добавить в воду плоды и листья, довести до кипения и удерживать на огне еще около 20 минут. После всыпать сахар, перемешать, снять с конфорки и остудить. Залить получившуюся смесь водкой, плотно закрыть тару и настаивать в темном месте в течение 10-14 дней. Затем имеющуюся наливку хорошо процедить, переливая в подготовленную бутыль.

Видео-рецепт вина из черноплодки и яблок

В представленном видеоролике можно ознакомиться с информацией, как изготовить вкусное и полезное сухое вино, используя для этого спелые ягодки черной рябины и яблоки:

Обладая специфическим вкусом и целым набором полезных свойств, черноплодная рябина способна стать дополнением ко многим блюдам. Умеренное ее употребление не принесет вреда, однако позволит укрепить здоровье, насытить организм витаминами и помочь избавиться от неприятных недугов.

Черноплодная рябина польза и противопоказания, рецепты

Черноплодная рябина или арония — это осенняя ягода, которая обладает массой полезных свойств и часто используется в рецептах народной медицины. Округлые черные плоды имеют кисло — сладкий и немного вяжущий вкус. 

Почувствовать ощутимую пользу ягод можно будет уже в сентябре, когда начинается созревание плодов. И в это время многие хозяюшки смогут заготовить рябину на зиму в виде соков, компотов или варенья.

Химический состав и калорийность 

Калорийность черноплодной рябины не высокая и составляет 55 кКал на 100 гр. ягод. При этом в плодах этого же объема содержатся:

• Жиры — 0,2 г
• Белки — 1,5 г
• Углеводы — 10,9 г
• Пищевые волокна — 4,1 г
• Вода 80,5 г
• Кислоты органические — 1,3 г

Черноплодная рябина богата витаминами и различными минеральными веществами, данные которых представлены в следующей таблице.

Витамины	Содержание в 100 гр. плодов (мг)	Минеральные вещества	Содержание в 100 гр. плодов (мг)
А	200 мкг	Кальций	28
В1	0,01	Калий	158
В2	0,02	Натрий	4
В6	0,06	Магний	14
В9	1,7	Фосфор	55
С	15	Железо	1,1
Е	1,5	Марганец	0,5
РР	0,6	Цинк	10
Бета каротин	1,2	Йод	8

Зрелые ягоды рябины содержат также пектин, сахар, клетчатку, никотиновую  и фолиевую кислоту, дубильные вещества.

Польза черноплодной рябины для организма человека

Ценный химический состав делает ягоды очень полезными для организма:

• ягоды полезны как профилактическое средство при болезнях сосудистой системы. В день рекомендуется употреблять 90 грамм плодов;
• снижается артериальное давление;
• ягоды служат профилактическим средством от атеросклероза, тромбофлебита, тромбоза, варикоза.
• полезные вещества аронии расщепляют и выводят из организма холестериновые бляшки, способствуют снижению риска развития инфаркта;
• благодаря рябиновому соку разжижается кровь, усиливается циркуляция, происходит очищение и обогащение кислородом, что благотворно влияет на работу всего организма;
• отвары помогают выводить излишнюю желчь;
• ягоды в свежем виде или сок выводит избыток жидкости, в результате снижается отечность конечностей;
• черноплодная рябина очень полезна для диабетиков, так как содержащийся в ягодах сорбит стабилизирует количество сахара в крови и исключает его повышение;
• помогают плоды и при проблемах со сном, симптомах тревожности, неврозах.

Для женщин

Для женского организма ягоды полезны большим содержанием йода, этот элемент является незаменимым. Он оказывает положительное влияние на работу щитовидной железы, что позволяет стабилизироваться гормональному фону.

Во время менструации черноплодка делает возможным восполнить дефицит железа, а также они снимают головную боль и усталость. При систематическом употреблении рябины стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта и в целом улучшается здоровье всего организма.

Плоды полезны и для беременных женщин. Они способствуют уменьшению токсикоза в первом триместре беременности. А сок ягод можно использовать на более поздних сроках, когда многие беременные женщины страдают от отеков. Но перед употреблением обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

Для мужчин

Согласно исследованиям оказалось, что у мужчин при употреблении рябины улучшается качество крови, укрепляются сосудистые стенки и в разы снижается риск развития патологий сердца.

Содержащиеся в ягодах антиоксиданты способствуют очищению организма от пагубных соединений. Плоды помогают от воспалительных процессов, возникающих в тканях. Также они служат отличным профилактическим средством от множества патологий.

Для детей

В свежем виде рябина служит укрепляющим средством для организма, дополнительно она является стимулятором роста. 

Далеко не все дети согласны терпеть приторно-терпкий вкус рябины, но из ягод всегда можно приготовить компот, варенье, джем и другие вкусные десерты.

Даже в таком виде арония будет бороться с простудными заболеваниями и инфекциями, имеющими вирусную природу.

Листья черноплодной рябины — лечебные свойства

Использовать в медицинских целях можно не только плоды рябины, но и листья. Они применяются вместе с комплексной терапией, если есть проблемы со щитовидной железой.

Очень полезно пить чай с листьями, дополнительно витаминный напиток выведет из организма соли тяжелых металлов.

Очередным полезным качеством листочков является их использование в настойках. Такие отвары применяются для обработки:

• гнойных ран;
• глубоких порезов;
• угревой сыпи;
• экземе;
• лишае;
• псориазе;
• трофических язвах.

Заготовка черноплодной рябины на зиму: рецепты

О пользе ягоды было сказано довольно много, теперь пришло время поговорить о том, как сохранить такой ценный продукт на зиму.

Как правильно сушить аронию

Прежде чем заниматься заготовкой плодов их нужно правильно собрать и произвести  подготовительные работы. Соблюдение технологии позволяет сохранять полезные вещества и витамины практически без потери во время обработки.

У каждого растения есть свой срок сбора урожая, то же самое относится и к аронии. Практически все садовые культуры собираются до того, как наступят первые заморозки.

А вот рябина здесь исключение, наиболее оптимально снимать ягоды после того, как пройдут первые морозы. Этого времени достаточно для вызревания и полного раскрытия целебных качеств черноплодной рябины.

Плоды собирают с кустарников, используя подручные средства (острые ножи, секаторы, садовые ножницы). Дома нужно отделить плодоножки, провести сортировку ягод, убрать испорченные. Урожай необходимо помыть, выложить на полотенце и оставить сохнуть.

Существует несколько способов по высушиванию ягод, выбирается тот вариант, который удобнее всего.

На свежем воздухе

Использование свежего воздуха вполне подойдет для просушивания плодов.

• После мытья и предварительной обсушки ягоды выкладываются ровным слоем на поднос или иную плоскую емкость.
• Их ставят на улице, если есть подходящие условия, главное отсутствие дождей и наличие солнца.
• Пока идет сушка, ягоды необходимо периодически переворачивать для ускорения процесса.
• На ночь рябину необходимо занести в дом, чтобы подсушенная продукция не отсырела.

Определить готовность ягода можно простым нажатием на них, сок не должен выделяться.

В духовке

Для данного метода понадобится духовка.

1. Ягоды раскладывают тонким слоем по противню и ставят в разогретый духовой шкаф.
2. Температура внутри должна быть 35 – 40 градусов. Такой режим позволяет ягодам высушиваться за 30 минут.
3. Затем нужно увеличить температурный показатель до 60 градусов и досушить черноплодку до готовности.

Прежде чем перекладывать запасы на постоянное место хранения их нужно остудить до комнатной температуры.

В электросушилке

При наличии столь полезного приспособления рябину нужно разложить на подносе тонким слоем и сушить на протяжении 3-х часов, выставив температуру +50°С, по истечении времени данный показатель снижается на 5 градусов и ягоды оставляют дойти до готовности.

Заморозка на зиму

Очень удобно ягоды аронии замораживать в морозильной камере, поскольку плоды полностью сохраняют свои полезные свойства.

• Прежде чем отправлять собранный урожай в морозилку, плоды нужно перебрать, отделить от листьев и плодоножек.
• Помытые ягоды предварительно просушивают и только потом замораживают в контейнерах или лотках, либо в специальных полиэтиленовых пакетах.

В замороженном виде черноплодная рябина хранится больше года.

Рябина, протертая с сахаром 

Вкус плодов аронии не очень кислый, а потому для приготовления изысканного десерта сахарный песок и плоды берут в одинаковом количестве.

1. Ягоды перед переработкой нужно перебрать и помыть, а затем прокрутить через мясорубку или измельчить в блендере.
2. Затем насыпать ½ от общего количества сахарного песка и дать массе постоять около 20 минут, и досыпать оставшийся сахар.
3. Заготовку разлить по банкам. Продукт будет лучше сохраняться, если сверху насыпать еще сахар небольшим слоем. Перетертая черноплодка хранится в холодильнике.

Варенье из черноплодной рябины

Рецепт с ванилином

У такого варенья появляется вишневый привкус, благодаря особенностям черноплодки и добавленной ванили. Десерт имеет густую консистенцию и при этом не нужно добавлять специальные загустители.

На 1000 грамм промытой и очищенной рябины необходимо взять:

• сахарного песка 1200 грамм;
• воды – ¼ литра;
• ваниль – 5 грамм.

Перед тем как готовить варенье, урожай нужно перебрать, замочить ягоды без листьев и плодоножек на 10 минут и, как следует промыть.

Приготовление:

1. В емкость нужного размера налить ¼ литра воды, вскипятить, высыпать ягоды и дать им покипеть примерно 5 минут.
2. Добавить весь объем сахарного песка и при помешивании довести до кипения, уменьшить мощность плиты до минимума и продержать нагревать варенье в течение 15 минут.
3. Снять емкость и полностью остудить десерт.
4. Повторить нагревание, высыпать ванилин и кипятить на протяжении 15 минут.

Подготовить стерилизованные банки и в них разлить варенье в горячем виде, закрыть герметично крышки, тару перевернуть и оставить до полного остывания.

Заготовки могут храниться длительное время в условиях комнатной температуры.

Полезные напитки из черноплодной рябины

Черноплодка подходит не только для заготовок на зиму, с ее помощью можно сделать очень вкусные и целебные напитки.

Витаминный чай

Арония содержит в большом количестве витамины и минералы, а потому чаи, приготовленные из этой ягоды, рекомендованы людям для поддержания иммунитета, особенно в зимнее время года. Готовится напиток просто, а получается очень вкусным.

• плоды рябины – 2 ложки столовые;
• вода кипяченая – 0,5 литра.

Черноплодка заливается кипятком и варится в течение 10 минут. Отвар настаивается на протяжении 4-х часов. Затем напиток процеживается.

Рекомендованное количество такого напитка ½ стакана 3 раза в день. Дополнительно можно добавить сахар или мед на собственный вкус.

Ферментированный чай — видео

Общеукрепляющий напиток

Для приготовления общеукрепляющего напитка потребуются: сухие ягоды черноплодной рябины и малины, плоды шиповника, липовый цвет, вишневые листья, а также листья черной смородины.

1. Все вышеперечисленные компоненты необходимо взять в равных количествах.
2. В термос поместить 3 ст. л. смеси и залить ½ литра кипящей воды. Дать настояться 3 часа.
3. Если добавлен шиповник, то напиток должен настаиваться на протяжении 12 часов.
4. Для питья употребляется теплым не более 3-х стаканов в сутки.

Сок из черноплодной рябины: польза и вред

Сок, приготовленный из плодов рябины, обладает следующими полезными свойствами:

• понижает артериальное давление
• снижает холестерин в крови
• укрепляет стенки сосудов и улучшает их эластичность
• улучшает иммунитет

Сок может быть использован наружно для лечения ожогов.

Принимают сок черноплодной рябины по 50 мл  три раза в день, в течение 2 недель.

Противопоказания: сок не рекомендуется употреблять при гастрите с повышенной кислотностью, при язвенной болезни желудка, при выраженной артериальной гипотензии, при повышенной свертываемости крови.

Сок в домашних условиях на зиму

Приготовить сок из черноплодной рябины в домашних условиях не сложно. Для этого понадобится соковыжималка.

• Подготовить 2 кг ягод, предварительно помытых и отделенных от листьев и плодоножек, и по частям заложить в соковыжималку. Плоды у рябины не сочные, поэтому объем сока выйдет небольшой.
• Получившийся сок нужно накрыть крышкой и поставить в холодильник на время.
• Жмых, который остался после отжима необходимо залить кипятком. Вода должна покрывать шкурки примерно на 1 см. Затем емкость закрыть чистым полотенцем и оставить на 3 часа.
• После этого процедить массу и добавить подготовленный сок из холодильника.
• Поставить емкость на плиту и положить сахар из расчета на 1 литр сока ½ стакана и четверть  чайной ложки  лимонной кислоты.
• Продукт должен покипеть на протяжении 5 минут, теперь его можно разлить по стерилизованным бутылкам и закрыть крышками.

Хранение черноплодной рябины

Все наиболее удобные способы хранения плодов аронии уже были перечислены в статье выше: сюда входят сушка, заморозка, консервирование, приготовление соков.

Свежие ягоды черноплодной рябины можно сохранить до 2 месяцев, соблюдая определенные условия.  

Для этого собирают хорошо созревшие ягоды аронии. Их снимают вместе со щитками и укладывают в ящики вместимостью до 8 кг. Хранят при температуре до 10⁰С и влажности 80-85%. 

Противопоказания

Даже у такой полезной ягоды, как черноплодная рябина, есть свои противопоказания, а потому с ними стоит ознакомиться прежде, чем использовать плоды аронии для лечения.

Если есть следующие заболевания, то черноплодка категорически запрещена к употреблению:

• язвенные патологии желудка;
• гастрит;
• повышенный уровень кислотности;
• гипотония;
• тромбофлебит.

В качестве заключения можно сказать, что данная культура обладает как лечебными свойствами, так и противопоказаниями. Любой человек, зная свой организм, может сам для себя решить принесут ему ягоды вред или пользу.

Стоунтерапия: показания и противопоказания, методика проведения

Стоунтерапия: преимущества, показания и противопоказания

Если сравнить количество показаний к стоунтерапии и противопоказаний, количество последних окажется совсем незначительным.

Эти ограничения ничем не отличаются от тех, что применяются ко всем другим видам мануального воздействия.

А такая практика, как стоун-терапия лица, напротив, более предпочтительна, чем иные косметологические процедуры, так как камни не раздражают кожу и не оставляют воспаленных красных следов.

Обратите внимание

Первым и самым важным преимуществом массажа камнями (стоунтерапии) является использование для процедуры только природных компонентов — натуральных камней, масел, ароматов и даже звуков. Стоун-массаж исключает какие бы то ни было непроверенные временем средства, его польза — в природной силе и мастерстве специалиста.

Стоун-массаж признан уникальной процедурой, не имеющей аналогов, — именно к такому выводу приходят пациенты клиник и СПА-салонов, специализирующихся на литотерапии, и специалисты, изучающие метод долгие годы и сравнивающие его с другими видами массажа и оздоровительных процедур.

В чем же заключается неповторимый эффект стоунтерапии, и есть ли противопоказания к массажу горячими и холодными камнями, из-за которых стоит отказаться от этой процедуры? Пожалуй, дело в том, что стоун-терапия идеально сочетает в себе несколько традиционных и современных терапевтических техник — рефлексотерапию (воздействие высокими и низкими температурами) и собственно массаж. Каждая из составляющих стоун-терапии хороша сама по себе, а в комплексе они превращают процедуру в небольшое, но настоящее чудо.

Основное преимущество стоунтерапии камнями в том, что сердцу не приходится испытывать перегрузки, как, например, это происходит в сауне или бане, несмотря на то, что и баня, и сауна также очень полезны для здоровья. В этом смысле стоун-терапия — максимально комфортная процедура.

Огромным плюсом является и особая психологическая атмосфера, которая избавляет от тревоги и беспокойства, усиливает защитные силы организма.

Мастера стоун-массажа стараются добиться максимально возможного расслабления — только таким образом терапия будет эффективной.

Неудивительно, что стоун-терапию предпочитают люди, страдающие неврозами, уставшие от бесконечного водоворота жизни, погружающиеся в депрессию.

Психологически приятная обстановка дополняется физическим удовольствием, которое пациент испытывает от массажа горячими и холодными камнями.

Важно

Умелыми движениями массажист снимает боль и спазмы, разминает и расслабляет те зоны тела, которые особенно страдают от сидячего образа жизни, — шею, плечи, поясницу.

Массаж не только делает тело пациента красивее, здоровее, но и освежает все его ощущения.

Эстетический эффект массажа можно усилить с помощью такой СПА-процедуры, как обертывание с медом, ламинариями, кофе, голубой глиной, шоколадом.

Принято считать, что обертывание помогает похудеть, но в гораздо большей степени эта процедура необходима для здоровья и красоты кожи.

Медовое, горчичное, перцово-коричное обертывание отлично сказывается на состоянии кожи, особенно если есть проблема с целлюлитом. Обертывание можно делать и дома, но салонная процедура более эффективна.

Стоун-терапия не только полезна, она еще и абсолютно безопасна для пациента. Процедура не предусматривает использования сложной медицинской техники, которая может оказаться ненадежной, введения лекарственных средств, провоцирующих аллергические реакции.

Во время сеанса пациент находится под наблюдением специалиста и не остается один, а ведь известно, что любое терапевтическое воздействие, даже самое простое и полезное, может дать неожиданный результат.

Горячие и холодные камни попадают на кожу пациента не сразу, а только через руки массажиста — таким образом, исключаются даже легкий ожог кожи и неприятное ощущение от прикосновения слишком холодного камня.

Совет

Если говорить о процедурах для лица, то массаж камнем не оставляет следов на коже, чем «грешат» многие косметические процедуры. После сеанса пациент просто лучше выглядит и ему не приходится скрывать покраснения, отеков или других признаков посещения салона.

Еще один плюс заключается в том, что литотерапия не вызывает слабости, хотя и расслабляет мышцы тела.

Специалисты в области стоун-терапии после процедуры рекомендуют отдых, но только для того, чтобы запущенные массажем процессы проходили в запрограммированном порядке — укреплялся иммунитет, рассасывались отеки, расщеплялись жировые отложения, налаживалась работа внутренних органов. Но даже если пациент вынужден заниматься выполнением физической работы, это не страшно — он справится с любой задачей!

Что же касается недостатков этого метода, медициной они пока не зафиксированы. Существуют лишь индивидуальные противопоказания, о которых подробнее речь пойдет ниже. Именно поэтому перед сеансом стоун-терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом и оценить все возможные риски.

Если необходимо восстановить силы, но нет возможности, как следует отдохнуть и выспаться, можно приготовить в домашних условиях энергетический напиток.

Сварив крепкий черный кофе, его нужно процедить, добавить по 20 капель настоек элеутерококка и янтарной, ложку меда, измельченную таблетку глюкозы и таблетку аскорбиновой кислоты, размешать, охладить и медленно выпить.

Состав напитка прост — все ингредиенты абсолютно доступны — и не содержит вредных веществ, как напитки из магазина.

В некоторых случаях рефлексотерапевты рекомендуют сочетать несколько разных методов воздействия на энергетические зоны.

Почему же так происходит? Дело в том, что каждый человек неповторим во всех смыслах, поэтому реакция организма на терапию в каждом случае индивидуальна — одним подходит массаж камнями, а другим иглоукалывание или точечный массаж.

При этом большинству пациентов, особенно страдающих заболеваниями в запущенной форме, просто необходимо сочетать несколько видов рефлексотерапии. Только таким образом удается справиться с заболеванием и его последствиями.

Но в сравнении с другими методами рефлексотерапии стоун-терапия находится на особом месте, так как в сочетании с любым из них выполняет роль катализатора оздоровительных процессов.

Обратите внимание

Стоун-терапия в ее современном виде — одна из самых молодых техник рефлексотерапии. Она появилась в середине 1990-х годов в США.

Вероятно, именно поэтому лечение камнями рассчитано на проблемы современного человека, жизнь которого проходит в стремительно меняющемся мире, характерном назойливым шумовым фоном, перегруженностью информационными потоками, нарушенной экологией, сложными взаимоотношениями в обществе.

Регулярные сеансы стоун-терапии — это мощная профилактика болезней, вызываемых стрессом. Трудно даже представить себе, скольких проблем со здоровьем можно избежать лишь благодаря стоун-терапии.

Стоун-массаж признан незаменимой по эффективности процедурой для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также спортсменов и тех, кто ведет активный образ жизни в связи с работой или хобби.

Показаниями к стоунтерапии являются остеохондроз, невралгия (если нет возражений лечащего врача), мигрени, острый бурсит и боли в суставах разного характера.

Ещё одно показание к массажу камнями – вегетососудистая дистония, которая диагностируется у большинства современных людей.

Ее проявления разнообразны — головокружение, слабость, зябкость или ощущение жара, потливость, тревожность или раздражительность, шум в ушах, головные боли, тахикардия (учащенное сердцебиение) и др.

В списке методов классического лечения при вегетососудистой дистонии обязательным пунктом считается рефлексотерапия, а лучшим выбором в данном случае будет стоун-терапия.

Важно

Поскольку эта процедура оказывает не только физическое, но и психологическое воздействие, именно благодаря ей можно избавиться от нескольких симптомов дистонии. С помощью стоун-массажа можно излечиться от нервного расстройства, он успокаивает, помогает услышать внутренний голос здравого смысла, облегчает боль, снижает повышенный тонус сосудов или, наоборот, повышает пониженный тонус.

Женщины, страдающие ПМС или переживающие климакс с неприятными симптомами, отмечают, что благодаря стоун-терапии их состояние облегчается. Однако следует иметь в виду, что в случае серьезного недомогания необходимо обращаться к врачу.

Полезна стоун-терапия и тем, кто хочет похудеть, а также тем, кто заботится о красоте своего тела. «Каменный» массаж прекрасно очищает и, как следствие, омолаживает кожу тела, а также способствует формированию красивых удлиненных мышц — разумеется, в сочетании с силовыми упражнениями.

Однако стоун-терапию можно рассматривать еще и просто как приятную процедуру, подарок себе, награду за хорошо сделанную работу, успех, победу или к празднику.

Поскольку абсолютно здоровых людей нет и даже самое приятное воздействие на организм может принести ему не только пользу, перед любой новой для себя процедурой стоит посоветоваться с врачом. Попутно стоит заметить, что стоун-терапия представляет собой разновидность глубокого массажа и если по каким-то причинам доктор запрещает массаж в принципе, то и к стоун-терапии это тоже относится.

Тем не менее противопоказаний к стоун-терапии не так уж много.

В первую очередь пациент должен быть уверен, что на его коже нет открытых ран, царапин, очагов воспаления, которые могли бы стать причиной боли при массаже. Естественно, что противопоказаниями к стоунтерапии являются псориаз и другие кожные заболевания, так как пораженные участки кожи лучше не тревожить.

Стоун-терапия невозможна при травмах — переломах, вывихах, ушибах и гематомах, повреждении внутренних органов.

Также противопоказанием к массажу камнями является беременность, что вполне закономерно, поскольку во время стоун-массажа организм и все его системы испытывают серьезную нагрузку.

Совет

От стоун-массажа рекомендуется отказаться при наличии патологии щитовидной железы, кист, злокачественных, а иногда и доброкачественных новообразований, при бронхиальной астме, диабете (в ходе сеанса понижается уровень сахара в крови), психических заболеваниях.

Сеансы стоун-терапии противопоказаны тем, у кого серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Несмотря на то, что нагрузка на сердце при стоун-массаже минимальна, общее воздействие процедуры может оказаться слишком возбуждающим.

Также противопоказаниями к стоун-массажу являются инфекционные заболевания с повышенной температурой, насморком и кашлем.

При некоторых заболеваниях стоун-терапия полностью не исключается, но выбор методик ограничивается. Например, при варикозном расширении вен может быть показан массаж только холодными камнями — и тогда результат процедуры будет оптимальным.

Стоунтерапия: польза и вред лечения камнями

Лечебные методики

30.03.2018

859

576

5 мин.

Массаж камнями, или стоунтерапия — это одна из популярных СПА-процедур многих салонов красоты. Она используется для улучшения здоровья, повышения эмоциональной устойчивости и активизации обменных процессов.

С помощью камней можно сделать расслабляющий массаж или вылечить человека от некоторых болезней.

Для получения хорошего результата важно подобрать специальные материалы и придерживаться правильной техники проведения процедуры.

Массажное воздействие камнями позволяет расслабить мускулатуру лица и тела человека и стимулировать естественные процессы в организме. Также благодаря положительному действию тепла минеральных элементов раскрываются и очищаются психоэнергетические центры, называемые чакрами, что помогает обрести внутреннюю гармонию и оздоровиться.

Методики стоунтерапии разрабатывались в разных странах, но наибольшую популярность получила разновидность, применяемая в Таиланде. Существует несколько вариантов лечебного массажа:

Название	Описание
Массаж при помощи горячих минеральных элементов	Эта традиционная методика предполагает воздействие на тело человека нагретыми камнями. В процессе такого массажа мышцы расслабляются, снимается энергетическое напряжение, успокаивается боль, устраняются спазмы, улучшается кровоток
Контрастный массаж, при котором используются холодные и нагретые минералы	С помощью такой процедуры удается активизировать обменные процессы в тканях, оздоровить сосуды, улучшить тонус мышц и уменьшить отеки
Массаж с применением драгоценных минералов	Во многом результат такой процедуры зависит от интуиции специалиста. Он должен точно подобрать элементы и технику движений для каждого человека, основываясь на своих внутренних ощущениях. С помощью такого массажа приводят в норму энергетическое состояние пациента, наполняют организм силой и бодростью

Несмотря на популярность этой процедуры, не всем разрешено ее применять. Для проведения массажа существуют свои показания:

• хроническая усталость;
• необходимость активизировать обменные процессы и снизить массу тела;
• для гармонизации энергетического поля;
• необходимость в нормализации сна;
• для снятия мышечных спазмов и чувства дискомфорта;
• необходимость удаления токсинов из верхних слоев эпидермиса и придания тонуса и упругости кожным покровам;
• для лечения суставов и мышц, физиологического восстановления;
• необходимость приведения в норму артериального давления;
• для избавления от головной боли;
• необходимость в активизации кровоснабжения.

Чтобы стоунтерапия не вызывала негативной реакции организма, необходимо учитывать возможные противопоказания:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• беременность;
• повреждения кожи на обрабатываемом участке;
• дерматологические заболевания;
• патологии нервной системы;
• онкологические заболевания;
• осложненный сахарный диабет.

Для стоунтерапии требуются специальные, правильно подобранные минеральные элементы. Они могут иметь разное происхождение: гладкие морские камни или необработанные осколки горных пород. Диаметр минералов может быть от 5 до 10 см. Обычно в СПА-салонах применяют для массажа мраморные или базальтовые камни.

Камни для массажа

Минералы темно-серого цвета вулканического происхождения называются базальтом. При намокании они меняют свой оттенок и становятся черными. Их можно нагревать до максимально комфортной температуры. Мраморные камни имеют белый оттенок. Их не нагревают, а остужают, опустив в холодную воду, и используют для контрастного массажа.

Помимо этих минералов, для стоунтерапии применяют элементы из амазонита, агата, халцедона. С помощью этих драгоценных камней осуществляют массаж лица. Они подбираются мастером в зависимости от особенностей пациента.

Обратите внимание

Для достижения желаемого эффекта важно создать располагающую атмосферу в помещении, где будет проводиться сеанс. Для этого включают расслабляющую музыку медитативного характера или звуки природы. Освещение в комнате должно быть приглушенным, дополнительно рекомендуется наполнить пространство приятным ароматом.

После этого готовят минералы, охлаждая или нагревая их. Элементы выкладывают на полотенце. На тело человека наносят ароматические масла в соответствии с направленностью процедуры. Они могут расслаблять или тонизировать, лечить определенные болезни.

Чтобы помочь человеку расслабиться, на область позвоночника выкладывают минералы с разной температурой. Обычно для этого используют 16 охлажденных камней из мрамора и 54 нагретых базальтовых камня.

В летние месяца для повышения температуры элементов рекомендуется применять солнечный свет. Зимой их нагревают горячей водой или в специальных устройствах.

Температура базальтовых камней должна быть +40 градусов, а мраморных — от +10 до +25 градусов.

После этого делают ручной подготовительный массаж всего тела. Затем приступают к воздействию на организм пациента камнями. Продолжительность сеанса массажа составляет 1 час.

Биологически активные точки располагаются по всему телу человека, поэтому камни можно выкладывать на разные зоны. Когда пациент лежит на спине, элементы помещают на лице, шее, руках и ногах, а также на животе. Если он на животе, то камни устанавливают на область позвоночника, рук и ног.

Биологически активные зоны находятся даже в межпальцевом пространстве, поэтому наиболее мелкие элементы располагают именно там.

После установки специалист воздействует на организм человека, надавливая на некоторые участки тела, растирая или поглаживая их камнями.

Процедуру начинают со стоп, затем постепенно продвигаются вверх к коленям, бедрам и далее. Заканчивается сеанс массажем лица.

Если массаж выполняется с целью лечения какой-то болезни, то особенно активно необходимо воздействовать на биологически активные точки, отвечающие за здоровье пораженного органа. Определить точное местонахождение таких мест на теле человека можно при помощи специального атласа по акупунктуре.

Воздействие стоунтерапии осуществляется аналогично процедуре иглоукалывания. При этом пациент не ощущает болезненности от иголок или другого дискомфорта.

Чтобы вылечить какую-то болезнь, используют камни большего размера, чем для расслабляющего массажа. Помимо базальта и мрамора, для лечебных целей применяют гранитовые элементы и из песчаника.

Примеры лечебного воздействия стоунтерапии:

Заболевание	Точки воздействия
Холецистит или желчнокаменная болезнь	Нагретые камни необходимо положить на девятый, десятый и одиннадцатый позвонок. Время воздействия составляет 30 минут. После 5–10 таких сеансов из желчного пузыря выходят камни и песок
Панкреатит	Камни кладут справа от позвоночника в области 7–9-го позвонка. Такая процедура нормализует работу поджелудочной железы
Язвенная болезнь желудка	Нагретые камни располагают слева от позвоночника в районе 7–9-го позвонка. Несколько сеансов стоунтерапии приводят к заживлению язвы
Заболевания мочеполовой системы	Минеральные элементы располагают в области крестца. Такое же расположение помогает устранить энурез
Стенокардия и слабая боль в сердце	Камни кладут в область левой ключицы на ее нижний край. Затем накрывают обрабатываемую часть тела полотенцем

Найти камни и подготовить их для процедуры стоунтерапии несложно. Но в традиционном понимании осуществить ее самостоятельно невозможно, поскольку она предполагает полное расслабление пациента. Находиться в таком состоянии и контролировать весь процесс не получится.

Собственноручно можно сделать простой массаж камнями некоторых частей тела. Предварительно нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Стоунтерапия: польза и вред массажа камнями

Методы оздоровления

02.06.2018

738

494

6 мин.

Массаж при помощи камней, или стоунтерапия, — это одна из самых приятных и популярных спа-процедур, которые предлагают своим клиентам салоны красоты.

Она осуществляется в комфортной расслабляющей атмосфере, со специально подобранными маслами, ароматами и музыкой. Такой сеанс позволяет улучшить общее состояние человека, успокоить нервную систему, активизировать обменные процессы.

Массаж с помощью специальных камней дает возможность не только приятно отдохнуть, но и вылечить некоторые заболевания.

Важно

Эта методика массажа оказывает воздействие на мускулатуру тела и лица, благодаря чему происходит расслабление и стимуляция естественных процессов. Камни положительно воздействуют на организм, что позволяет оздоровить тело.

Традиционно стоунтерапия практикуется в восточных странах, где разработано несколько методик. Наибольшей популярностью пользуется тайский массаж камнями. Выделяют несколько разновидностей стоун-массажа, при этом каждая из них по-своему полезна для здоровья человека:

Вид	Описание
Стоун-массаж при помощи горячих камней	Такой массаж является традиционным. В этом случае на тело человека осуществляется воздействие нагретыми монолитными элементами. Процедура способствует снятию мышечного напряжения. С ее помощью удается устранить болезненные ощущения и спазмы, а также активизировать процессы кровообращения
Контрастный массаж с применением холодных и горячих элементов	Попеременное воздействие камней разной температуры ускоряет обменные реакции, укрепляет и тонизирует сосуды, улучшает тонус мышц и избавляет от застоя жидкости в организме
Массаж с использованием драгоценных камней	Эту процедуру также называют интуитивным массажем, поскольку мастер подбирает камни и методику воздействия для каждого клиента индивидуально, основываясь на собственных ощущениях. Этот вид воздействия насыщает энергией и придает бодрости

По своей сути стоунтерапия является идеальным сочетанием массажного и термического воздействия на тело человека.

Во время сеанса положительное воздействие оказывает психологическая атмосфера, создаваемая специалистом. Она усиливает собственные защитные силы человека, избавляет от тревоги и беспокойства. В таких условиях человек максимально расслабляется, что многократно увеличивает эффект процедуры. Поэтому стоунтерапия особенно рекомендуется людям, страдающим от депрессии и стресса.

Во время массажа снимаются болезненные ощущения и спазмы, расслабляются зажатые в результате сидячего образа жизни зоны человеческого тела. Процедура не приносит здоровью никакого вреда.

Она не требует использования медицинской техники или лекарственных препаратов, не провоцирует повреждение кожного покрова или аллергические реакции.

Во время сеанса исключается возможность дискомфортных ощущений от слишком высокой или низкой температуры камней, так как они попадают на тело человека только через руки специалиста.

Для проведения массажа камнями существуют свои рекомендации. Показаниями к применению этой процедуры считают такие состояния как:

• хроническая усталость;
• замедленные обменные процессы и наличие лишнего веса;
• нарушения сна;
• мышечные спазмы и чувство дискомфорта;
• потеря тонуса кожных покровов;
• необходимость в физической реабилитации;
• заболевания суставов и мышц без воспалений;
• высокое артериальное давление;
• головная боль;
• нарушения кровообращения.

Помимо этого, метод используют и для лечения некоторых заболеваний. При этом лечить патологии стоунтерапией должен только специалист высокого уровня.

Для лечения обычно применяют камни более крупного диаметра, чем для расслабляющего массажа. Кроме мраморных и базальтовых элементов, исцеление проводят также гранитом и песчаником.

Воздействие должно осуществляться на специальные точки на теле человека. В этом случае эффект стоунтерапии сравним с результатом иглоукалывания. При различных заболеваниях камни используют следующим образом:

Цель воздействия	Зона воздействия стоунтерапии
Лечение желчнокаменной болезни и холецистита	Нагретые элементы располагают в области 9–11 позвонка на 30 минут. Чтобы вывести песок и образовавшиеся камни, требуется от 5 до 10 процедур
Для исцеления от хронического панкреатита и нормального функционирования поджелудочной железы	Подогретые камни располагают с правой стороны от позвоночника на уровне 7–9 позвонка
Для заживления язвы желудка	Базальтовые камни, предварительно разогрев, укладывают слева от позвоночника в области 7-9 позвонка
Для лечения детского энуреза и болезней мочеполовой системы	Камни располагают на спине в области крестца
Для исцеления от стенокардии и устранения боли в сердце	Нагретые элементы выкладывают в области наружного края ключицы слева либо на левом плече. Затем укрывают человека полотенцем

Самому себе массаж камнями не проводят, так как процедура предполагает полное расслабление и отвлечение от проблем. Самостоятельно можно выполнить только некоторые массажные движения камнями, обработать лицо, руки, ноги и живот, что не является полноценным сеансом.

Чтобы такой массаж нанес вреда организму, необходимо учитывать противопоказания. Вред стоунтерапия способна нанести при наличии:

• болезней опорно-двигательного аппарата;
• беременности;
• нарушений целостности эпидермиса в местах воздействия;
• дерматологических болезней;
• недугов нервной системы;
• злокачественных новообразований;
• осложнений сахарного диабета.

Для выполнения такого массажа необходимо приобрести специальные камни. Они могут быть разного происхождения. Обычно используют отшлифованные естественным образом морские камни или отколотые необработанные монолиты. Диаметр их составляет от 5 до 10 см.

Чаще всего в салонах специалисты используют базальт. Это минерал вулканического происхождения темно-серого оттенка. При намокании цвет таких камней становится черным. Их можно нагревать до высокой температуры, но она должна быть комфортной для человека.

Мраморные камни белого цвета применяют для контрастного массажа. Их остужают в холодной воде перед тем, как выложить на тело клиента.

Совет

Для выполнения массажа драгоценными камнями применяют агат, халцедон, амазонит и другие минералы. Специалист стоунтерапии подбирает их, основываясь на собственных интуитивных ощущениях.

Чтобы массаж минералами был наиболее эффективным и оправдал ожидания человека, важно правильно подготовиться к сеансу. Для этого в помещении при помощи музыки, освещения и ароматов создается специальная расслабляющая атмосфера.

После этого подготавливают сами элементы для массажа. Их нагревают или охлаждают и выкладывают на полотенце. Затем тело клиента покрывают ароматическими маслами, оказывающими расслабляющий, тонизирующий или оздоравливающий эффект в зависимости от цели массажа.

После вдоль позвоночника человека устанавливают камни контрастной температуры. Обычно для этого используют 54 горячих базальтовых элемента и 16 остуженных мраморных.

Нагревание производят от солнечных лучей или при помощи специальных нагревателей, если нет возможности подогреть минералы естественным образом. Температура горячих элементов составляет +40 градусов.

Мраморные камни остужают холодной водой до температуры +10 градусов.

После этого специалист проводит ручной массаж по всей поверхности тела и начинает основную процедуру. В целом сеанс стоунтерапии длится около 60 минут.

Предварительно подогретые минералы темного цвета используют для снятия мышечного напряжения и лечения болезней суставов. Их выкладывают на необходимые точки воздействия и оставляют на 15–20 минут. За это время нагретые элементы отдают свое тепло телу человека. Прогревание тканей осуществляется вглубь на 3–4 см.

Холодные элементы применяют для решения косметологических проблем и активизации кровообращения. Их выкладывают на лицо для восстановления тонуса кожи и на проблемные места тела, чтобы устранить целлюлит.

После предварительного прогревания массажист берет другие минералы и водит ими по обрабатываемой зоне, растирая и согревая биологически активные точки. Начинают массажные движения со стоп, а потом постепенно поднимаются выше. В последнюю очередь обрабатывают лицо человека.

После массажа клиента накрывают простыней и завершают сеанс. Заканчивается процедура принятием теплого либо контрастного душа.

Стоунтерапия или массаж камнями: показания, противопоказания

Все больше методик оздоровления, которые приближают нас к природе. Именно они обеспечивают здоровье и спокойствие души. Одной из популярных техник массажа являются горячие камни.

В современной косметологии данная процедура называется стоунтерапия. Для нее используются разные виды камней, в которых много полезных веществ.

Насколько эффективен массаж с камнями? Кому противопоказана процедура?

Особенности массажа камнями

Очень много положительных отзывов о стоунтерапии. Методика пришла к нам с древних времен. Ее применяли в Месопотамии, Древнем Риме, активно использовали монахи Японии, целители Китая. С помощью восточной медицины можно было излечить множество разных заболеваний.

На сегодняшний день основная цель стоунтерапии – тонизировать мышцы, расслабить организм. Ее применяют для лечения разных расстройств, заболеваний, она отлично укрепляет организм. Важно учитывать противопоказания, потому что данный вид массажа подходит не всем.

Виды камней для стоунтерапии

Для процедуры активно применяется натуральный вид камней, который образовывается из вулканических пород. Считается, что такие породы способны быстро нагреваться и остывать, таким образом в них скапливается большое количество макро- и микроэлементов.

Как правило, для лечения используются сплющенные камни:

• Черный камень (базальт) способен долгое время сохранять тепло в теле, отлично расслабляет, согревает. Такой вид камней распространен в Аргентине, Перу, Индонезии, а также на Гавайских островах. С помощью массажа можно успокоить разум, душу. Считается, что он отлично открывает все энергетические каналы.
• Белый применяется холодным. Камень помогает избавиться от жара и сбалансировать температуру. Данный вид камня шлифуют вручную.
• Полудрагоценный камень (жадеит) освобождает энергию, открывает чакры. Его используют для улучшения состояния вегетативной и центральной нервной системы.

Стоунтерапия положительно воздействует на разные биологические точки организма. Если ранее камни грели под прямыми лучами солнца для питания энергии, то современная косметология использует для этого специальные нагреватели.

Показания массажа камнями

Стоунтерапию довольно часто используют как процедуру для лечения:

• Бессонницы.
• Целлюлита.
• Мигрени.
• Избыточного веса.
• Хронической усталости.
• Заболеваний суставов.
• Болей в спине, шее.

Также процедура помогает восстановить обмен веществ, снимает мышечное напряжение. Массаж с камнями отлично помогает при заболеваниях желудка, кишечника. Стоунтерапию рекомендуют использовать при перепадах настроения.

Какой эффект после массажа с камнями?

• Повышается иммунитет.
• Улучшается кровообращение.
• Ощущается приятное тепло.
• Очищаются поры, выводятся шлаки.
• Выводится лишняя жидкость, токсические вещества из организма, снижается вес.

После первой процедуры вы заметите энергетический прилив сил, тепло и легкость. Косметологи рекомендуют чередовать массаж с холодными и горячими камнями, с его помощью можно тонизировать мышцы и снять с них напряжение.

Противопоказания массажа с камнями

Очень важно учитывать, когда нельзя проводить данный вид массажа, потому что вместо пользы, он может серьезно навредить организму:

• При инфекционных заболеваниях в случае их обострения.
• При онкологических заболеваниях.
• Во время беременности, в лактационный период.
• При повреждении позвоночника.
• При тромбозе.
• При сахарном диабете.
• При обострении бронхиальной астме.
• При псориазе, акне.

Как правило, опытный косметолог подбирает индивидуальную программу для лечения. В случае некоторых заболеваний подбираются камни, которые подходят именно вам.

Особенности проведения стоунтерапии

Чтобы массаж был действительно эффективно, важно проводить его в помещении, которое хорошо проветривается. Можно включить музыку для расслабления. Также в некоторых Спа-салонах зажигают свечи, используют дополнительно аромалампу с добавлением любимого аромата.

Сеанс длится около часа. Предварительно тело вымащивают разными аромомаслами. Затем сначала выполняют массаж стоп, используя горячие камни. После этого массажист плавно массажирует колени, руки, бедра, шею, плечи. Очень важно при выкладывании камней придерживаться определенной температуры и диаметра.

Затем мастер приступает к массажу, используя холодные камни. С их помощью можно тонизировать организм. Чередуя теплый и холодный массаж, вы будете ощущать энергетический прилив. В конце камни выкладывают на активные точки.

Важно! Массаж с камнями проводится не более двух раз в неделю, чтобы не навредить организму. Также обязательно после процедуры нужно выпить травяной или зеленый чай.

Домашняя стоунтерапия

• Возьмите несколько камней и положите их на одну ладонь, а другой накройте. Вводите ладонью по часовой стрелке около 15 минут. Активные движения тонизируют организм, взбодрят его. Если вы будете выполнять медленные движения, сможете отлично расслабиться и успокоиться.
• Выложите камни и походите по них. Помните о том, что на стопе много активных точек, которые отвечают за все системные органы.

Дома можно использовать крупную гальку, алмаз, горный хрусталь, бирюзу, лазурит, жемчуг, авантюрин, гематит, морские камешки. Обязательно позаботьтесь о соответствующей атмосфере: приглушенный свет, спокойная музыка.

Итак, стоунтерапия – это уникальная и полезная процедура, которая воздействует на весь организм. С помощью такого вида массажа можно значительно улучшить свое самочувствие, а также успокоить нервную систему. Главное, чтобы массаж был проведен правильно, тогда вы сразу заметите эффект. Обязательно попробуйте процедуру, и вы не пожалеете!

Все о стоунтерапии: что это такое, какова суть метода, для кого он применяется и кому противопоказан

Природные способы лечения недугов – самый надежный вариант самоизлечения. Стоунтерапия или камнетерапия — это лечение камнями.

Для целей оздоровления человеческого организма применяют различные виды камней, в зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий клиента.

Массаж камнями позитивно сказываются на самочувствии, как больного, так и вполне здорового человека.

Историческая справка

Первые упоминания о методе стоунтерапии относятся ко 2 – 3 тысячелетию до нашей эры. Методика широко применялась императорами и высокопоставленными сословиями в Китае.

В период военного правления Чингис-хана массаж при помощи камней применялся на всех воинах. Процедура помогала зарядить людей на бой, придать им энергии на сражение.

После ожесточенных схваток такой метод тоже помогал бойцам расслабиться и зарядиться силой до следующего сражения с противником.

Обратите внимание

Индейцы Майя использовали чудодейственную силу камней в качестве акупунктуры. Они прикладывали горячую или холодную породу в строго определенном порядке на необходимые телесные точки. Таким образом, им удавалось излечиться от многих недугов.

Справочная информация! Современная стоунтерапия активно стала развиваться на исходе прошлого тысячелетия. Различные салоны красоты по всему США стали предлагать свои услуги по новомодной методике. Далее камни стали популярны в салонах всего мира, и редко какая организация не имеет лицензию на осуществление услуг методами камнетерапии.

Принципы стоунтерапии

За время внедрения и освоения данной методики выработались основные ключевые принципы, по которым проводится работа камнями:

• камни выбираются для процедур оздоровления исключительно натурального состава;
• предварительно они подвергаются тщательной шлифовке, во избежание нанесения травм;
• обязательное термическое воздействие породы на тело, так как нейтральная температура не приносит должного эффекта;
• воздействие должно осуществляться только локально, никакого перегревания или переохлаждения не должно быть;
• помещение для манипуляций должно быть комфортной температуры с достаточной влажностью;
• процедуры проводятся в удобном положении тела, чтобы все мышцы были максимально расслабленными;
• перед сеансом обязательно соблюдаются правила асептики и антисептики, то есть камни и массажный стол тщательно дезинфицируются;
• перед процедурой берутся во внимания все жалобы пациента, его предпочтения по температурному режиму;
• точки воздействия подбираются каждому клиенту в индивидуальном порядке.

Материалы и методика проведения – как проводить массаж камнями

Для камнетерапии используют такие методы как контрастный, стабильный, лабильный и локальный.

Для процедур применяют базальтовые камни. Базальт является вулканической породой, которая дольше других пород держит в себе тепло и подходит для довольно длительного воздействия на участки кожи. Также используют мрамор, который легко охлаждается и, соответственно, подходит для холодных процедур, для снятия воспаления и усиления тканевого обмена.

https://www.youtube.com/watch?v=EjkEgnIqWq8

Широко используются лечебные камни, такие как жемчуг, аметист, бирюза, янтарь, турмалин, изумруд, агат и лунный камень. В некоторых случаях специалисты применяют морскую гальку для массажа и жадеитовые камни. Они хорошо подходят для менее серьезных процедур и направлены на общее укрепление организма и улучшения самочувствия пациента.

Важно! Самоцветы и драгоценные камни для камнетерапии не подходят. Связано это с тем, что в них содержится огромное количество примесей, которые зачастую нейтрализуют влияние и оказывают слабый эффект на организм.

Методика приведения сеанса камнетерапии начинается с того, что лечебный материал располагают на крупных мышцах, для исключения повреждения более мелких.

При этом человек должен быть предупрежден о не просто легких скольжениях камней по коже, а готовиться к интенсивной терапии при помощи нажатий и ощутимых массажных манипуляций.

Во время массажа специалист меняет камни по разным сторонам, чтобы те не теряли своей первоначальной температуры. Стоит отметить, что горячих пород специалист приготавливает всегда больше чем холодных в три раза.

Принцип лечения камнями

Технология и методология всех процедур с помощью стоунтерапии сводится к приложению на определенные точки камней поочередно, то холодные, то горячие. Активные точки на теле выявляются путем предварительного легкого массажа. После него специалисту становится понятно, куда стоит прикладывать рабочий материал и как им воздействовать.

Справка! Стоунтерапией можно лечить спину, грудь, руки, живот, ноги и даже лицо.

Холодные породы усиливают выработку тепла телом, повышают кровоснабжение и увеличивают гормональную активность, в том числе и улучшают работу щитовидной железы. При этом активно начинает происходить процесс тканевого обмена и окисления.

С помощью «пульс-терапии» — недолгого держания камней на теле, возникают следующие реакции со стороны организма:

• частота седцебеения заметно увеличивается;
• дыхание становится частым и глубоким;
• расширяются коронарные сосуды, расположенные в области сердца;
• повышается тонус мышц.

Долговременное же воздействие камней на тело полезно при застое крови во внутренних органах и для улучшения обмена веществ.

Также камнетерапия длительного характера помогает быстрому расщеплению жиров, оказывает обезболивающее действие, уменьшает отеки и воспаления на определенных кожных участках.

В целом, повышается упругость и эластичность кожи, регенерация тканей происходит более интенсивно, а организм становится более сильным и с легкостью переносящим активные физические нагрузки.

Следует учесть! Детям и пожилым людям осуществляют только кратковременное воздействие на тело камнями, так как у них иммунитет достаточно низкий. Если «передержать» камни на их коже можно получить спазм и застой крови. Кроме того, велика вероятность застудить тот или иной орган или нервное окончание.

В каких случаях применяют стоунтерапию? показания к применению

В целом, камнетерапию применяют для расслабления и получения положительного заряда. Также ее используют для корректировки фигуры и снятия депрессивного настроя.

Полезно проводить массажные манипуляции с помощью метода стоунтерапии следующим группам лиц:

• страдающих пониженным артериальным давлением;
• при сильных головных болях и головокружениях;
• болевых ощущениях в суставах и позвоночнике;
• стрессовые ситуации на работе, дома, которые ведут к нервозам и срывам;
• плохой сон;
• иммуннодифицит.

Внимание! Камнетерапия является отличным помощником наряду с лечением болезней медикаментозными и иными средствами, но не выступает как главное средство терапии.

После оперативных вмешательств процедура может применяться в качестве реабилитации для заживления ран и восстановления здоровья. После тяжелых физических нагрузок проведенные не однократно сеансы стоунтерапии помогают восстановить силы и прибавить энергии и создать релаксирующий эффект.

Когда камнями лечиться нельзя?

Несмотря на столь обширное полезное действие камней на организм любого человека, все же у данной методики есть ряд противопоказаний к применению. Лечение методом стоунтерапии не проводят в следующих случаях:

• При наличии любого инфекционного заболевания. Только после полного выздоровления можно прибегать к помощи камнетерапии.
• При аллергических и иных поражениях кожи, при сильных царапинах и повреждениях на большей части тела.
• В период обострения любых хронических заболеваний и патологических процессов в организме.
• При повышенной температуре тела не ясного характера и при выясненных ее причинах.
• При беременности и лактации.
• Онкология на любой стадии (до окончания основной терапии и только с разрешения лечащего врача).
• Системные нарушения в кровообращении.

Стоунтерапия видео

Стоун-терапия: массаж с помощью камней: одним из лучших способов снять напряжение, боль в мышцах и усталость. Это не роскошь, а очень хороший способ поддержания здорового образа жизни.

Отзывы о терапии камнями

Отзыв №1

Дважды посещала салон красоты, где мне проделывали процедуру лечение камнями. У меня было плохое настроение, и я решила себе сделать хоть чуточку приятно. Эффект от процедуры мне очень понравился.

Я вышла из кабинета — словно на крыльях летела, расслабились все мышцы тела, дышать стало легче и настроение тоже, на удивление, заметно улучшилось. Второе посещение состоялось через неделю.

Зная уже методику проведения массажа, я перед процедурой хорошо помылась и зарядилась предварительно позитивом. Очень понравилось, обязательно на днях посещу своего мастера уже третий раз.

Отзыв № 2

Камнетерапию мне порекомендовала моя лучшая подруга. Я согласилась, хотя особых проблем со здоровьем не испытывала и не была уверена в необходимости подобного мероприятия. Должна отметить, что не обязательно чем-то болеть или ждать плохого самочувствия или настроения.

Процедура оказывает расслабляющее и положительное действие на все тело и на эмоции. Однозначно, после массажа камнями заряжаешься энергией, которая долго не иссякает. Рекомендую попробовать всем тем, кто испытывает стрессовые состояния и живет с депрессивным настроением.

Обязательно поможет!

Отзыв № 3

Сильно ломило суставы, не знала, как помочь себе справиться с неприятными ощущениями. Использовала мази, экстракты и самомассаж, но как-то все тщетно. Боль не утихала и не становилось легче. Прочитала случайно в интернете отзыв одной девушки. Он меня на столько впечатлил, что я решила попробовать невиданную мне ранее процедуру.

Важно

Специалист попался очень аккуратный и вежливый, меня впечатлило то, что при мне он обработал все камушки и помыл руки (очень важно для проведения манипуляций на разных клиентах). Это позволило мне полностью расслабиться и довериться процессу. Во время массажа была удивительная легкость и хорошее настроение. После процедуры хотелось танцевать, так как энергия била ключом.

Очень осталась довольна. Стоунтерапия понравилась!

Статья была полезна? Не забудьте поделиться ею со своими друзьями.

Статью прочитали: 549

Расскажите друзьям:

2 Комментария

Стоунтерапия: преимущества, показания и противопоказания

Массаж камнями направлен на решение двух основных задач. Первая – это пассивная работа мышц и улучшение состояния здоровья. С помощью горячих и холодных камней можно реально улучшить работу организма, восстановить кровоток, справиться с некоторыми диагнозами и симптомами.

Вторая глобальная задача – это релаксация. После массажа камнями человек действительно расслабляется, это очень важно для нервной системы тех людей, которые вынуждены трудиться в режиме нон-стоп. Кроме того, стоунтерапия часто применяется в косметологии – это деликатный, но эффективный уход за кожей.

Итак, кому рекомендована процедура?

1. Камни прекрасно согревают, что оказывает противовоспалительное действие при любых мышечных болях и растяжениях. Стоунтерапия рекомендована при артрите и ревматизме.
2. Воздействие на биологически активные точки прекрасно влияет на состояние иммунной системы человека, защищает его от частых ОРВИ и простуд, это отличная профилактика болезней в осенне-зимний период.
3. Очень часто массаж камнями назначается при психологических нагрузках, стрессах, серьезных переживаниях и потерях. Если вы не можете наладить свой психоэмоциональный фон, пройдите курс стоунтерапии.
4. Одно из частых назначений стоунтерапии в косметологии – это борьба с целлюлитом. Апельсиновая корка – это результат застойных процессов лимфоидной ткани в жировых прослойках. Воздействие горячих и холодных камней позволяет усилить кровообращение, улучшает отток лимфы в области бедер. Стоунтерапию применяют как самостоятельный массаж в борьбе с целлюлитом или же в качестве подготовительного разогревающего этапа к более серьезным процедурам.
5. Интенсивный массаж камнями используется для разбивания жировых отложений. Регулярное воздействие камнями помогает женщинам без особого участия избавиться от пары лишних сантиметров в объемах.
6. Контрастное воздействие горячими и холодными камнями позволяет улучшить циркуляцию крови, это оказывает мощный лифтинг-эффект. Курс стоунтерапии поможет вам подтянуть кожу, сделать овал лица более оформленным, а эпидермис – упругим. Это прекрасная процедура для зрелой кожи.
7. Вам просто необходима стоунтерапия, если вы часто мучаетесь от головных болей или бессонницы. Всего один курс массажа камнями, и ваше самочувствие улучшится, появится бодрость духа, а работоспособность заметно повысится.
8. Перед тем, как осуществить процедуру массажа камнями, в хорошем салоне предложат посетить терапевта или как минимум, сообщить о своих хронических заболеваниях. Ведь в некоторых случаях осуществлять процедуру крайне нежелательно и даже опасно.

Противопоказания к проведению массажа камнями

Нагревание и охлаждение активных биологических точек камнями – это далеко не безобидная процедура, которая может быть противопоказана при некоторых диагнозах.

1. Стоунтерапию нельзя проводить при любых поражениях кожи – аллергия, сыпь, порезы, раны, акне и т.д. Непосредственное воздействие камня может только усугубить дерматологические заболевания.
2. Процедура строго противопоказана при беременности – воздействие на некоторые точки, особенно горячее, может привести к кровотечению и даже выкидышу.
3. Любые повреждения позвоночника – это строгое противопоказание к проведению процедуры, нагревание тканей может принести вред.
4. При наличии опухолей и гнойных процессов процедуры нагревания тканей также делать нельзя, тепло только ухудшит состояние больного.
5. При сахарном диабете следует заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом о возможности проведения стоунтерапии.
6. При некоторых неврологических нарушениях человек может быть не чувствительным к температурным воздействиям, в этом случае от «теплого» массажа также следует отказаться.

При частых и сильных головных болях нельзя уповать только на массаж камнями. Процедура поможет вам расслабиться и избавиться от боли, которая вызвана нервным перенапряжением. Если же причина приступов более серьезная, нужно обязательно показаться врачу.

лечение пиявками — польза и вред для здоровья

Как выбрать материал для проведения стоунтерапии?

Чтобы процедура получилась успешной, а пациент расслабился и набрался сил, очень важно правильно выбрать камни, масло и всю сопутствующую атрибутику. Обычно в стоунтерапии используются не просто камни, а минералы, которые прекрасно держат тепло, длительное время согревают ткани.

Как правило, в стоунтерапии используется базальт и мрамор. В Восточной медицине часто в массаже применяют жадеит – твердый камень с зеленоватым оттенком.

При нагревании камень начинает выделять особые лекарственные пары и кислоты, которые наполняют воздух, а также всасываются в кожу и оказывают непосредственное лечебное воздействие.

Камни должны быть абсолютно ровными, гладкими, без зазубрин и острых частей. Кстати, поверхность камня может быть слегка шероховатой, если камень используется в косметических целях.

Массаж лица, деликатное скрабирование, борьба с целлюлитом, дробление жировых отложений – все это выполняется с помощью камней с разной степенью зернистости поверхности.

А вот расслабление и прогревание отдельных зон спины и ног выполняется строго гладкими камнями.

Чтобы максимально снизить трение между камнем и кожей, можно использовать любые крема, а лучше взять массажные и растительные масла. Они не только улучшат процесс проведения массажа, но и наполнят помещение приятными ароматами.

Совет

Например, эфирные масла цитрусовых улучшат кровообращение, помогут восстановить упругость и эластичность кожи. Масло герани оказывает благоприятное воздействие на нервную систему – оно отлично успокаивает и расслабляет. Масло лаванды проникает в подкожные слои эпидермиса, стимулирует сжигание жира.

Важно учитывать индивидуальные особенности пациента – некоторые запахи переносятся хорошо, от других может тошнить и даже кружиться голова.

Обязательно обратите внимание на атмосферу в помещении, где делается массаж. В хорошем салоне непременно звучит тихая расслабляющая музыка или имитация природных звуков. Хотите добиться похожего эффекта дома – создайте эту атмосферу с помощью звуков, запахов, полумрака и полностью расслабленного состояния. Главное, не уснуть – все самое интересное только начинается!

Как провести стоунтерапию самостоятельно в домашних условиях?

К сожалению, польза процедуры так же высока, как и цена на горячий массаж камнями. Но не стоит из-за этого расстраиваться – процедуру вполне можно провести в домашних условиях, самостоятельно или с помощью близкого человека (если речь идет о спине, бедрах, ягодицах).

В салоне не забудьте убедиться в том, что камни после каждого клиента и сеанса промываются и дезинфицируются. Чаще всего для массажа используют черные и белые камни – черные нагревают, а белые охлаждают, это правило применяется для удобства массажиста. Нагревают камни на солнце или просто в горячей воде.

Сильно камни не греют, они не должны обжигать, а только согревать – не более 40 градусов.

Перед началом процедуры нужно нанести на очищенную кожу немного массажного масла, тщательно растереть и согреть массажем спину или ступни – в зависимости от выбранной зоны массирования. Как правило, стоунтерапия направлена на зону спины, шейного или поясничного отдела позвоночника, ладоней или ступней.

Горячие камни используются для лечения поражений суставов, воспалений мышц и т.д. Горячие камни выкладываются вдоль позвоночника или на область пораженных мышц. Камни нужно оставить на 15-20 минут, в течение этого времени они отдают тепло коже, которое проникает на 3-4 см вглубь.

Холодные камни, как правило, используются для усиления кровообращения, чаще всего применяются в косметической сфере – для лечения целлюлита, восстановления коллагеновой сетки и т.д.

После нагревания можно взять другие теплые камни, которые не остыли, водить ими по массажной зоне, тщательно растирая проблемные участки тканей, согревая и воздействуя на биологически активные точки.

Стоматит — лечение у взрослых в домашних условиях, симптомы, причины

Стоматит и лечение в домашних условиях

Содержание:

• что такое стоматит
• виды стоматита
• причины стоматита
• симптомы стоматита
• лечение стоматита
• лечение стоматита дома
• профилактика стоматита

Стоматит – воспаление слизистой оболочки полости рта. Во рту он поражает слизистые языка, губ и щек. Его могут путать с глосситом (воспаление языка), хейлитом (воспаление губ), гингивитом (воспаление десен).

Стоматиты бывают: афтозными, герпетическими, язвенными и аллергическим.

Бывает острым (от вируса) и хроническим. Острый отличается от хронического общими проявлениями: температурой и общей слабостью.Хронический чаще сопровождается появлением афт в передней области полости рта на внутренней поверхности губы и языка. Язвы могут быть одиночными и множественными до пяти штук. Размеры от 3 до 7мм.

Общих недомоганий практически не вызывает. Причинами хронического стоматита чаще бываю заболевания ЖКТ, аллергические реакции и общее снижение иммунитета. Возможны рецидивы.
Причина его в вирусе герпеса, который находится в организме.

Считается, что большая часть населения является носителем вируса герпеса, который ни как себя не проявляет. Но при снижении иммунитета активизируется. Чаще заболевание проходит в течении 2-х недель. У взрослых общих проявлений в виде температуры и слабости обычно не бывает. Возможно увеличение лимфоузлов.

Обратите внимание

Сначала образуются маленькие пузырьки с жидкостью, которые потом лопаются. Образуя мелкие язвочки, расположенные группами. На внутренних поверхностях губ и щек, языке и небе. Часто сливаются между собой, образуя неправильные формы. Покрыты бело-серым налетом.

Вызывается грибком Candida, который постоянно присутствует в нормальной микрофлоре полости рта. При явном снижении иммунитета активно размножается, вызывая этот вид стоматита.Проявления отличаются от других видов стоматитов – на слизистой или языке образуются творожистые пятна и налет. При снятии которого видны покрасневшие эрозивные участки.

Он сопровождается сухостью во рту, трещинами и заедами в углах рта. Основная причина – снова снижение иммунитета. Но в сочетании с плохой гигиеной полости рта, пародонтите и больших объемах зубного камня. Сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием, выраженным неприятным запахом.

Повреждения на слизистой не точечные, а занимающие большие объемы, со светлосерым налетом. Часто в области зубов. Может быть проявлением аллергической реакции на раздражитель. Тогда будет похож на афтозный стоматит. Или быть реакцией на материал протезирования.

Аллергический стоматит может быть от компонента пластмассы съемного протеза, сделанного по старой методики. Или на металл протеза или коронки. Такие случаи одиночны. Но в практике попадались даже аллергии на золото.
очень разнообразны. Нет ни одного фактора который был бы единственным для возникновения воспаления полости рта.

Бактерии или вирусы

всегда выявляются при стоматите. Особенно в язвочках на слизистой. Но полость рта всегда имеет обширную и разнообразную микрофлору. Должно быть сильное дополнительное воздействие на гармонично настроенную микрофлору полости рта.

Ведь обычно стоматит не возникает.

Поясним. В полости рта находится ПОСТОЯННО с самого рождения огромное количество стрептококков, стафилококков, грибов, спирохет… Они оказывают воздействие друг на друга.

Сдерживая чрезмерное развитие какой-то одной.

Этому способствует и сам организм – антибактериальная часть слюны способствует сохранению динамического равновесия обитающих в полости рта микроорганизмов. Сдерживая их размножение, но полностью не уничтожая. Так как ее место сразу же займет другая микрофлора. Которая станет патогенной (разрушающей) для организма.

Важно

Слюна не уничтожает микрофлору, а обеспечивает ее количественное и качественное постоянство. Именно такое равновесие между всеми бактериями и называется – НОРМАЛЬНАЯ МИКРОФЛОРА полости рта!!! Эта микрофлора вместе с антибактериальными компонентами слюны участвует в защите от микроорганизмов, поступающих извне. Уничтожая их.

А в случае попадания в трудно доступные для вымывания слюной области, (полости от кариеса, карманы при пародонтите…) сдерживает развитие этой микрофлоры. Не давая ей размножаться и распространяться дальше. Если происходит значительный дисбаланс в микрофлоре полости рта, то это однозначно приведет к воспалению ее слизистой оболочки – к стоматиту.

Такими факторами являются:

• острое или постоянное травмирование слизистой: чрезмерная усердная чистка зубов, грубая пища и тд.
• снижение иммунитета от банальной простуды, авитаминоза, хронических болезней, плохого питания до воздействия серьезных болезней (анемии, облучение при онкоболезнях, ВИЧ).
• снижение иммунитета от стресса доказано окончательно. Причем стресс может быть как постоянным, так и от внезапной стрессовой ситуации.
• попадание в полость рта большого количества микроорганизмов (грязные руки, немытые продукты…).
• условия для нахождения плохой микрофлоры в плохо доступных участках (полости от кариеса, зубной камень и налет, негерметичность коронок, отсутствие полноценной чистки зубов)
• бесконтрольный прием препаратов, которые влияют на количество и качество слюны. Уменьшая ее антимикробное влияние.
• угнетение нормальной микрофлоры антибиотиками. Патологическая же активизируется и сильно разрастается.
• воздействие гормональных всплесков у женщин, детей и подростков.
• предшествующее обезвоживание организма, поэтому уменьшение количества слюны: длительные рвота, кровопотери, поносы и др.

Заболевания ЖКТ, аллергии, вирусные инфекции Издавна замечено, что полость рта – зеркало организма.

Все изменения в нем отражаются на слизистой во рту. Эта так для всех видов болезней желудочно-кишечного тракта (гастриты, панкреатиты и тд), и аллергических реакциях. Ведь ранки на слизистой полости рта не одиночны – такие же или подобные находятся на всем протяжении пищеварительной системы от рта до … Ведь стоматит с ранками появляется и при ветряной оспе, аллергии на препараты или цветение.

Аутоиммунные влияния

считается, что причина стоматита возможна при аутоиммунных нарушениях. Когда клетки иммунной системы человека пытаются бороться со своими же родными клетками, вызывая появление ранок на слизистой. Чаще всё-таки причина стоматита – банальное снижение иммунитета. Появление одиночных или множественных язвочек.

Одиночных, сгруппированных по нескольку рядом или рассеянных по всей полости рта – на внутренних поверхностях губ, щек, языке и нёбе. Аллергические стоматиты могут протекать без появления язв – покраснением участков слизистой. Сначала на слизистой возникает покраснение. Может быть чувство жжения или болевые ощущения.

Затем происходит локальное увеличение объема и образуется язвочка круглой или овальной формы с ровными краями. Не глубокая. Если они расположены очень близко, то могут сливаться друг с другом. Образуя неправильные формы. Центральная область язвы покрыта белым или серым налетом. Края красного цвета. Основная часть слизистой полости рта не измененного цвета.

Язвочки чаще сильно болезненны. Особенно при пережевывании или простом дотрагивании. У взрослых стоматит может протекать без общих изменений. Так и с выраженной слабостью, повышением температуры тела до 39 градусов, увеличением лимфоузлов. Проходит воспаление полости рта от 4 дней до двух недель. В зависимости от вида стоматита и его лечения.

Следов на слизистой от язвочек не остается никаких. Идеально проводить лечение под контролем врач, а не заниматься самолечением! В зависимости от вида стоматита и причин его вызвавших выбирается план лечения. Оно разделяется на общее лечение и местное.

призвано устранять симптомы в полости рта – болезненность, отечность, заживление слизистой, снижение и нормализация микрофлоры полости рта. Обычно используется несколько препаратов для лечения. Сначала один, потом следующие:

антисептические полоскания нужны для снижения количества микрофлоры полости рта.

Именно с них часто начинается лечение. Они не дадут результата при аллергических, герпетических и кандидозных стоматитах. Могут только препятствовать инфицированию дефектов слизистой. Полоскания крайне необходимы при афтозном и язвенном стоматитах.

• перекись водорода 1,5 % дополнительно еще механически очищает поверхности язв и слизистой от бактериального налета
• слабый раствор марганцовки
• Фурацилин
• Хлоргексидин 0,05% хорошо работает при язвенных и афтозных формах
• Мирамистин помогает при всех стоматитах, но лучше при герпетическом
• 1 % раствор клотримазола при кандидозном

обработка полости рта растворами и спреями:

• Стоматидин в растворе или спрее оказывает антимикробное и противогрибковое действие
• Люголь в растворе или спрее. Раствор более эффективен
• Ингалипт спрей антибактериальное и иммуномоделирующее действие
• Гексорал спрей более широкий спектр воздействия по сравнению с Ингалиптом

гели для полости рта Надо отметить, что для полости рта надо использовать гели, а не мази. Так как мази не будет держаться на слизистой. Поэтому они никак не повлияют на слизистую!

• Холисал гель против бактерий, вирусов, грибков. Оказывает противовоспалительное и анестезирующее действие
• Камистад гель противомикробный, обезболивающей и противовоспалительный препарат
• Виферон гель – выраженное противовирусное действие
• Кандид в виде мази или раствора наносить тонким слоем. Только при кандидозной форме!

снятие зубного камня и налета. Если они есть на зубах, то любое даже очень интенсивное лечение приведет только к временному эффекту. Может спровоцировать позже более глубинные проблемы полости рта. Поэтому профессиональная чистка зубов бывает самым действенным и эффективным лечением или его началом.

обезболивающие препараты для снятия болевых ощущений полости рта. Новокаин, лидокаин в слабых концентрациях или спреях. Многие препараты для полосканий, гели и таблетки для полости рта содержат анестетики.

рассасывающие таблетки и леденцы:

• Лизобакт усиливает местный иммунитет, влияет и на бактерии и вирусы
• Фарингосепт – антибактериальное действие
• Анаферон противовирусное действие
• Граммидин рационален при бактериальных воспалениях. Есть вариант с обезболивающем эффектом
• Имудон – иммуномодулятор, повышает антибактериальные свойства слюны
• Гипорамин на основе облепихи обладает противовирусным и противогрибковым действием
• Декамин карамели: по 1-2 карамели каждые 3- 4 ч — только при кандидозном

заживляющие препараты, ускоряющие заживление слизистой лучше применять после использования предыдущих средств. Эффективны травяные отвары: ромашки, шалфея, зверобоя и календулы.

• Солкосерил-гель не содержит антибактериальных компонентов, но оказывает хорошее заживляющее действие
• Облепиха и препараты на ее основе хорошо ускоряют заживление
• Препараты на основе витамина А, шиповника способствуют быстрой регенерации слизистой

диета без раздражающей грубой пищи, без острого и горячевого.

санация полости рта – чтобы не осталось кариозных дефектов, пародонтальных карманов и других полостей. Являющимися депо для патогенной микрофлоры. Где их не достает ни лекарственные препараты, ни слюна. Где они могут спокойно увеличивать свое количество и ждать очередных благоприятных факторов. Вновь вызывая стоматит и другие болезни полости рта.

Местное лечение приведет к выздоровлению, но для скорейшего излечения необходимо и общее воздействие на организм. Некоторые стоматиты (герпетический, кандидозный) невозможно вылечить без него. Если же симптомы стихнут сами, будут периодически появляться рецидивы.

воздействует на устранение глобальных причин заболевания, повышение иммунитета, снятие общих симптомов (температуры, слабости) и предотвращение осложнений.

Противовирусные препараты обязательны при герпетическом стоматите.

Простые полоскания травами и хлоргексидином не принесу никаких результатов. Используются Амексин, Виферон в таблетках

Антигистаминные средства

нужны при аллергическом стоматите и выраженных воспалений слизистой:

• Тавегил
• Супрастин
• Кларитин

Антибиотики нужны только при лечении язвенной формы стоматита. Для герпетического, аллергического и кандидозного они не принесут никакой пользы.

Противогрибковые препараты нужны для лечения кандидозного стоматита. Без них другие виды лечения будут безрезультатны.

• Нистатин или Леворин по 1000000 ЕД после еды 4-6 раз в день в течение 10 дней
• Дифлюкан в капсулах 1 раз в сутки по 50-100 мг
• Амфоглюкамин по 200 000 ЕД 2 раза в день после еды
• Амфотерицин В при тяжелых и длительных формах по 250 ЕД на 1 кг массы тела (на курс до 2 000 000 ЕД)

Повышение общего иммунитета при стоматите имеет большое значение для скорейшего выздоровления. Можно применять витамины, лекарственные формы или растительные:

Растительные иммуномодуляторы:

женьшень, зверобой, морская капуста, крапива, шиповник, клюква, чабрец, грецкий и кедровый орехи не окажут побочных реакций и укрепят как слизистую, так и весь организм. Использовать их лучше на стадии заживления. Для эффективного лечения нужно точно знать какой вид стоматита присутствует.

И от этого применять выше перечисленные препараты и лечение. Для предотвращения появления заболевания его надо пролечить полностью. Чтобы исключить рецидивы. Поэтому начатое общее лечение надо доводить до конца. А не бросать после стихания симптомов.

Санирование полость рта, чтобы кариозные полости, пародонтальные карманы и прочее не позволяло прятаться в них патогенной флоре и фауне. Не вызывало травмирования слизистой и языка.

После окончания лечения стоматита рационально продолжить начатый прием витаминных комплексов.

Совет

И для нормализации микрофлоры полости рта и всего желудочно-кишечного тракта использовать ацидофилин или бифидок. Не допускать снижения иммунитета… Читать далее >>>

Стоматит у взрослых: причины и лечение в домашних условиях

Стоматит – воспаление слизистой оболочки рта, вызванное бактериальной, грибковой или вирусной флорой. Заболевание может протекать в различных формах, чаще возникает у детей или людей, иммунитет которых ослаблен. При своевременном начале терапии излечивается полностью, без остаточных явлений. Итак, в чем заключаются причины патологии, и какого лечения требует стоматит у взрослых?

Причины возникновения стоматита у взрослых

В основе развития стоматитов лежит попадание на слизистую оболочку патогенной микрофлоры. Именно она вызывает воспаление.

К числу факторов, делающих это возможным, относится:

• обезвоживание, недостаточное поступление питательных веществ в организм и другие факторы, способствующие ослаблению иммунной защиты (переохлаждение, ВИЧ-инфекция);
• мелкие повреждения слизистой оболочки, в том числе вызванные недостаточным количеством слюны и сухостью во рту;
• лучевая болезнь;
• цитостатическая химиотерапия;
• использование зубных паст с лаурилсульфатом натрия.

Любопытно, что на фоне значительного ослабления естественных защитных механизмов причиной воспалительного процесса может являться условно-патогенная микрофлора, в норме обитающая во рту и обычно не приводящая к развитию заболеваний (str. mutans, вейлонеллы). Ярким примером этого является финальная стадия развития ВИЧ-инфекции – СПИД. При нормальном иммунитете стоматит возникает только при попадании на слизистую оболочку агрессивных, безусловно-патогенных, бактерий, грибков или вирусов.

Виды стоматита

Стоматит может классифицироваться по этиологическому фактору либо по клиническим проявлениям.

Первая разновидность классификации включает в себя следующие формы болезни:

• бактериальная – вызвана стафилококками, стрептококками, условно-патогенной флорой;
• вирусная – этиологический фактор: вирус герпеса 1 и 2 типа, вирус Коксаки;
• грибковые – развиваются при поражении грибками рода candida, чаще при иммунодефицитных состояниях.

По клиническим проявлениям стоматит может иметь следующие виды:

• катаральный – гиперемия полости рта;
• язвенный – формирование ограниченных изъязвлений;
• афтозный – диагностический признак — наличие очагов афтозного поражения;
• язвенно-некротическая разновидность – распространенные участки некроза во рту.

Все морфологические разновидности стоматитов на начальном этапе напоминают катаральное воспаление. Истинные клинические проявления возникают через несколько дней.

Симптомы и признаки заболевания

Каждая разновидность патологии имеет свои симптомы. Основные признаки стоматита всех описанных форм приведены в нижеследующей таблице:

Вид болезниХарактерные симптомы

Катаральный стоматит	Отек, гиперемия, болезненность во время еды, халитоз, кровоточивость, белый налет на слизистой при грибковом происхождении болезни
Язвенный стоматит	Слизистая поражена на всю глубину, отек, участки изъязвления, боль при пережевывании пищи, общая интоксикация (гипертермия, головная боль, боли в мышцах, утомляемость, слабость, атония).
Афтозный стоматит	Окаймленные красной полосой язвы, в центре которых присутствует серый налет, общетоксические признаки, халитоз.
Язвенно-некротический стоматит	Некроз эпителиальных краев десны, постепенно распространяющийся на щеки, кровоточивость, халитоз, интоксикация. Язвы большие, глубокие. Их диаметр достигает 5-6 см. В центре налет серо-зеленого цвета.

Чем лечить у взрослых?

Лечение стоматита у взрослых может производиться с использованием медикаментозных или народных методик. Исключение составляют тяжелые некротические процессы. Применение народных методик в качестве основного лечения здесь недопустимо. Патология требует обязательной лекарственной терапии.

Медикаментозная терапия

Лечение с помощью медикаментов необходимо только при тяжелых и распространенных процессах, отражающихся на общем состоянии больного. Используется комплексный подход, включающий в себя общую и местную лекарственную терапию.

Вначале лечения под местной анестезией проводится санация полости рта: удаляют травмирующие факторы, стачивают острые осколки зубов. Далее ротовую полость обрабатывают водным раствором хлоргексидина или другим антисептическим раствором.

При наличии распространенного некроза аппликационным методом накладывают протеолитические ферменты (трипсин, химотрипсин) – вещества, расщепляющие отмершие ткани и никак не воздействующие на здоровые участки слизистой оболочки.

Вирусный стоматит требует назначения противовирусных мазей (оксолин, теброфеновая, интерфероновая).

В качестве системной терапии используют антибиотики. Пациентам назначают такие препараты, как амоксиклав, трихопол, ципрофлоксацин.

Средний курс лечения составляет 7 дней, однако улучшение должно отмечаться уже на 2-3 день. В противном случае антибиотик считают неэффективным и меняют на средство другой группы.

При аллергическом происхождении стоматита терапевтическая схема дополняется антигистаминными лекарствами (зиртек, зодак).

Народные средства

Народные методики используются преимущественно для лечения катаральных разновидностей стоматита. Прежде чем лечить болезнь с использованием природных лекарств, необходимо посетить врача, который сможет произвести дифференциальную диагностику. При некротических и афтозных воспалениях народная терапия применяется в качестве вспомогательного средства.

Используются следующие рецепты:

1. Настой ромашки – цветки аптечной ромашки в количестве 20 граммов следует залить кипятком и настоять в течение получаса. После этого средство фильтруют через несколько слоев ткани и применяют для полоскания. Раствор необходимо набрать в рот, подержать 30-60 секунд и сплюнуть.

   Кратность процедуры 5-6 раз в день, курс – до полного исчезновения симптомов болезни.

2. Облепиховое масло – применяется для местной обработки язвочек. Обладает выраженным регенеративным и антисептическим действием. Смазывать очаги поражения необходимо 3-6 раз за сутки. Курс – до полного выздоровления.

3. Настой коры дуба – готовится и используется также, как и настой ромашки. Объем сырья составляет 1 столовую ложку, объем воды – 250 мл. Время настаивания – 30 минут. Средство обладает выраженным дубящим воздействием, снимает болевой синдром, борется с инфекцией.

Помимо сказанного, травники и народные целители рекомендуют во время болезни употреблять в пищу больше натуральных соков и продуктов, богатых витаминами. Это способствует усилению иммунитета и скорейшему выздоровлению.

Чем полоскать полость рта?

Первым средством для полоскания, которое должно использоваться после еды и утром, является обыкновенная чистая вода. Необходимо вскипятить и остудить ее, после чего использовать для обработки рта и удаления остатков пищи. Вместо обычной воды может использоваться стерильный физиологический раствор. Иногда в жидкость для полоскания добавляют щепотку соли.

Обязательным является применение антисептических средств, не имеющих в своем составе спирта (хлоргексидин, мирамистин). Подобные лекарства должны быть назначены врачом. Еще одним лекарством является лидокаин. Его наносят на слизистые оболочки методом распыления, после чего чувствительность ротовой полости снижается и человек может безболезненно принимать пищу.

Особенности лечения при беременности

Беременность, особенно на начальных ее этапах, требует максимально осторожного применения лекарственных средств. Поэтому катаральные стоматиты рекомендуется лечить исключительно народными средствами. Настои на основе лекарственных растений, использующиеся в качестве полосканий, являются наиболее безопасным способом лечения.

Гнойно-некротические воспаления требуют использования традиционных лекарств. Основным акцентом терапии в этом случае является минимизация системных воздействий. Лечение начинают с полосканий антисептическими растворами, удаления некротических масс протеолитическими ферментами. Возможно ограниченное, не более 1 обработки в день, применение местных анестетиков в форме спрея.

Системная терапия применяется только в наиболее тяжелых случаях, когда предполагаемая польза для матери существенно превышает риск для плода.

Обратите внимание

При крайней необходимости могут быть назначены препараты группы цефалоспоринов, применяемые в парентеральной форме.

Инъекции лучше делать в вену, так как разведение антибиотиков для внутримышечного введения производится новокаином или лидокаином. Беременным женщинам эти лекарства не рекомендованы.

Профилактика заболевания

Профилактика стоматитов заключается в своевременной санации очагов хронической инфекции во рту (кариес), лечении микротравм слизистой оболочки и предотвращении состояний, которые могут стать причиной иммунодефицита. Помимо этого, следует соблюдать простейшие правила гигиены: дважды в день чистить зубы, использовать зубную нить и мягкие деревянные зубочистки, полоскать рот после каждого приема пищи.

Многие пациенты воспринимают стоматит как несерьезное, легко поддающееся лечению заболевание. Такая точка зрения отчасти соответствует действительности, так как прогноз по стоматитам обычно благоприятный.

Однако не следует забывать, что любая, даже самая легкая инфекция, при определенных условиях может начать прогрессировать. Конечная точка этого прогресса – сепсис, госпитализация, тяжелое системное лечение.

Чтобы предотвратить такое развитие событий, при первых признаках болезни необходимо обращаться к врачу для обследования и лечения.

Лечение стоматита во рту у взрослых в домашних условиях

Стоматит — это заболевание ротовой полости, которое сопровождается воспалением слизистых оболочек, появлением болезненных язв, афт, пузырьковых высыпаний. Обычно лечение стоматита у взрослых и детей проводится в домашних условиях с применением различных форм лекарственных препаратов: таблеток, каплей, спреев, гелей, леденцов, жидкостей для ополаскивания рта.

Причины возникновения недуга

Многие считают стоматит детским заболеванием, вызванным употреблением немытых продуктов. Но проблема касается и взрослых, причинами ее появления могут стать:

• инфицирование слизистой рта бактериями или вирусами через личные вещи больного, посуду или поцелуй;
• налет, зубной камень и любые проявления некачественного ухода за ротовой полостью, зубами;
• курение, злоупотребление спиртным;
• любые повреждения слизистой оболочки с дальнейшим ее инфицированием;
• некачественный зубной протез;
• аллергическая реакция на продукты, медикаменты, косметику;
• активация вирусных инфекций, бактерий, патогенной флоры на фоне ослабленного иммунитета.

Очаги стоматита возникают на щеках, языке, небе, десне, в горле. Чем активнее возбудитель и слабее иммунитет больного, тем сложнее протекает заболевание и обширнее поражение слизистой.

У пациентов с крепкой иммунной системой возможно лишь незначительное воспаление поверхности слизистой, без язв и афт.

Важно не медлить, а обращаться за помощью и эффективным лечением от стоматита к опытному врачу.

Виды заболевания

Существует несколько форм стоматита во рту у взрослых:

В зависимости от причины появления (возбудителя)По внешним признакам и клинической картинеПо характеру развития заболевания

Вирусный. Аллергический. Травматический. Грибковый. Бактериальный.	Катаральный — начальная стадия болезни, которая сопровождается местным воспалением слизистой. Основные симптомы – отечность мягких тканей в очаге поражения и белесый налет. Язвенный — наиболее сложная форма, потому как поражение не поверхностное, а задевает всю толщу оболочки. Афтозный — форма недуга, для которой характерно наличие афт. Афтами называют крупные округлые язвы (до 1 см) с четкими воспаленными границами. Одиночные афты могут проходить самостоятельно: без медикаментозного лечения и обезболивания. Но риск рецидива заболевания в этом случае довольно высок.	Острый стоматит. Хронический стоматит.

Как лечить стоматит у взрослых во рту

Стоматологи выделяют немного иные виды стоматитов во рту у взрослых: герпетический, афтозный, аллергический и протезный, кандидозный и язвенно-некротический. Их лечение выполняется в домашних условиях под курированием специалиста.

Герпетический

Вид стоматита, вызванный вирусом герпеса. По данным статистики, только 2% населения планеты Земля не заражены этим вирусом. Первый контакт с возбудителем в большинстве случаев происходит в детстве, поэтому шансов проявления острой формы заболевания у взрослых очень мало.

В список факторов, способствующих развитию недуга, входит:

• низкий иммунитет;
• весенний авитаминоз;
• лечение антибиотиками;
• стрессы;
• болезни зубов и десен;
• воспалительные процессы в организме;
• хронические болезни;
• заболевания органов дыхания: ангина, гайморит;
• вредные привычки, курение.

На начальной стадии болезни пациенты замечают, что у них воспалились лимфатические узлы, появилась прозрачная пузырьковая сыпь, сосредоточенная в одном месте: на небе, небных дужках, в области языка, на губах или щеках.

В дальнейшем пузырьки лопаются, а на их месте образуется одна обширная или несколько мелких ран. Вначале эрозии имеют красный цвет, но вскоре они покрываются белесым налетом.

Образовавшиеся раны сильно болезненные, особенно при жевании, разговоре.

Лечение от афтозного стоматита длится до 2 недель. Для быстрого выздоровления при первых проявлениях стоматита назначают противовирусные препараты, ополаскивания полости рта дезинфекторами с дальнейшей обработкой пораженных участков лечебными мазями, к примеру, Виферон-гелем. Обязательно следует уделить внимание повышению иммунитета больного посредством приема иммуномодуляторов, витаминов.

Чтобы уменьшить болезненные ощущения, снизить повышенную температуру тела, могут назначаться обезболивающие, жаропонижающие препараты. В случае локализации высыпаний на губах, используются мази, кремы против герпеса.

Афтозный

У взрослых проявляется небольшими болезненными язвочками на слизистой полости рта. Они имеют округлую форму, четкую красную границу, а их внутренняя полость покрыта налетом. Афты образуются преимущественно на внутренней стороне щеки, губы, редко на языке. Как выглядит афтозный стоматит у взрослого, смотрите на фото.

Симптомы афтозного стоматита беспокоят взрослых людей не более 10 дней, лечение предполагает следующие действия:

• Следует избегать продуктов питания и медикаментов, на которые возможна аллергическая реакция. Пищевая и медикаментозная аллергия чаще всего предшествует развитию стоматита именно у взрослых. В помощь организму назначаются антигистаминные препараты.
• Нужно регулярно полоскать рот дезинфицирующими средствами, а затем обрабатывать пораженные области гелем Холисал, бальзамом Стоматофит-А.
• Надо использовать регенерирующие мази, гели (Солкосерил) для облегчения болезненных ощущений и ускорения процесса заживления ран.
• При появлении первых признаков развития недуга рекомендовано пить иммуностимулирующие медикаменты, витамины.
• Следует посетить стоматолога для санации ротовой полости, если болезнь вызвана стафилококковыми бактериями. Он снимет зубной налет и камни, подлечит зубы, пораженные кариесом.

Лечение афтозного стоматита у взрослых только медикаментозное, длится до 12 дней.

Аллергический

Это реакция организма на сильный внешний раздражитель (аллерген), к которому у больного излишняя чувствительность. Аллергия снижает иммунитет и повышает риск инфицирования вредоносными бактериями, вирусами, микроорганизмами.

Для устранения недуга важно своевременно выявить продукт, на который организм реагирует подобным образом, и исключить контакт с аллергеном. Лечится заболевание антигистаминными препаратами.

Протезный

Протезный стоматит возникает преимущественно у людей старше 35 лет по двум причинам:

• Как следствие аллергии на материал протеза. Так происходит из-за нарушения пропорции мономера при изготовлении протеза. Лечение данной формы заболевания предполагает замену сделанного протеза качественным, прием антигистаминных препаратов.
• По причине скопления патогенных микроорганизмов на поверхности протеза из-за недостаточного ухода за ним. Для устранения симптомов болезни и ее лечения у взрослых используют полоскания Хлоргексидином три раза в день. Сам же протез подвергают тотальной профессиональной чистке, дважды в день место контакта со слизистой оболочкой обрабатывают гелем Холисал. Лечится такое заболевание 10 дней.

Кандидозный

Относится к категории грибковых заболеваний, так как возбудитель недуга — это дрожжеподобный грибок Candida albicans. В зону риска попадают груднички из-за незрелости слизистой рта, несформированного иммунитета и частого дисбактериоза. Заразиться грибковой инфекцией малыш может при родах от матери, больной молочницей.

Кандидоз полости рта встречается и у взрослых. Его развитию сопутствует иммунитет, ослабленный длительным приемом антибиотиков, сахарный диабет, туберкулез и другие сложные хронические болезни.

Симптомы развития недуга у взрослых:

• жжение во рту и в глотке;
• покрытая белесым налетом поверхность языка, слизистая оболочка полости рта и горла;
• если попытаться избавиться от налета, пораженные грибком участки начнут кровоточить;
• неприятный запах изо рта.

Лечение кандидозного стоматита у взрослых предполагает отказ от антибиотиков, медикаментов, сопутствующих развитию молочницы, либо их замена другими. Для борьбы с «молочным» грибком используют сильнодействующие противогрибковые таблетки, кремы и мази.

В комплекс терапии также входит обработка ротовой полости средствами с противовоспалительным, антисептическим действием. Хорошо подойдет в этом случае спрей от стоматита Люголь, полоскания содовым раствором. Ускорить процесс выздоровления помогут иммуностимулирующие средства, витамины.

В период лечения постарайтесь больше внимания уделять гигиене полости рта. Если носите протезы, снимайте, мойте и протирайте их ежедневно. На ночь рекомендуется оставлять протез в растворе Хлоргексидина.

Язвенно-некротический

Заболевание вызвано активностью вредных бактерий на фоне слабого иммунитета, плохой гигиены рта, курения. На стадии развития болезни ухудшается общее состояние пациента, повышается температура тела, десны начинают кровоточить, появляется сухость во рту.

В дальнейшем симптомы усиливаются, десны, небо, щеки и язык покрываются бело-серым налетом, температура может повышаться до 40 °C. Любой прием пищи, чистка зубов сопровождается болью. При хронической форме недуга происходит оголение корней зуба, некроз зубодесневых сосочков. Как выглядит стоматит, смотрите на фото.

Для домашней терапии назначаются:

• Антибиотики: уколы или таблетки от стоматита.
• Полоскания ротовой полости дезинфицирующим раствором 3 раза в день.
• Обработка десны, десневых сосочков и воспаленной слизистой гелем Холистал, Метрогил-дента. Мазать ими слизистые оболочки необходимо 3 раза в день и только после ополаскивания Хлоргексидином или применения спрея Мирамистина.
• Прием антигистаминных препаратов, они при лечении стоматита обязательны.

В период и после курса терапии необходимо укреплять иммунитет специальными лекарственными средствами и витаминами. Медикаментозное лечение язвенно-некротического стоматита у взрослых длится 10 дней.

Выбираем средство от стоматита во рту

Все средства для лечения стоматита во рту у взрослых подразделяются на 9 групп:

• Противовирусные препараты. Напрямую воздействуют на вирус, ставший причиной развития заболевания. Среди многообразия фармацевтической продукции специалисты выделяют Теброфеновую и Оксолиновую мази, Ацикловир и его аналоги, Бонафтон.
• Противогрибковые. Назначаются, если возбудителем является грибок. Лучшее средство от кандидозного стоматита во рту – крем Кандид. А также используют капсулы Дифлюкан и Леворин.
• Антигистаминные капли и таблетки, которые используются для лечения аллергического стоматита у взрослых, а также с целью предупреждения аллергической реакции, отечности слизистой при других видах заболевания. Чаще всего специалисты назначают Супрастин, Цетиризин, Тавегил, Фенистил, Лоратодин.
• Антибиотики. Сильнодействующие лекарственные препараты, способствующие гибели вредоносных бактерий и предупреждающие осложнение заболевания. Форма препарата может быть разной: инъекции, таблетки, спреи, растворы. Для лечения стоматита у взрослых рекомендуют Амоксициллин, Линкомицин, раствор Хлоргексидин биглюконата, Бисептол.
• Дезинфицирующие, противовоспалительные средства. Неизменные помощники в борьбе против стоматита, используются для обработки пораженных участков, снимают воспаление. В домашнем лечении применяют препараты в форме спрея, аэрозоля или раствора. Лучшие среди них — Мирамистин, Стоматофит, Амбазон, Сангвиритрин, перекись водорода.
• Иммуномодулирующие препараты. Не воздействуют на возбудителя болезни, но окажутся не менее полезными для быстрого выздоровления. Их действие направлено на укрепление ослабленного иммунитета больного и повышение сопротивляемости организма недугу. Для этих целей используют таблетки для рассасывания Имудон, витаминный раствор Аекол, комплекс витаминов Витрум, Алфавит, Компливит. При острых формах заболевания назначают недорогие инъекции Галавит.
• Регенерирующие и ранозаживляющие. Преимущественно это мази, пасты, гели, которые ускоряют заживление поврежденных тканей. Их наносят непосредственно на рану, предварительно обработанную дезинфицирующим средством. Хорошо зарекомендовала себя дентальная паста Солкосерил, масляный раствор Каротолин, прополис-спрей. В качестве сильнейших народных средств признаны натуральные масла шиповника и облепихи, Прополисовая мазь.
• Обезболивающие. Облегчают болезненные ощущения, снижая чувствительность поврежденных тканей. Популярные анестетики — Лидокаин, Тримекаин, Инстиллагель. Среди народных средств — сок каланхоэ. Свойствами анестетика обладают многие противовоспалительные препараты, также используемые для лечения стоматита во рту у взрослых.
• Жаропонижающие. Используются в лечении редко, предназначены для снижения температуры тела. Эффективными признаны составы с парацетамолом и ацетилсалициловая кислота.

Стоматит у ребенка: что делать и чем лечить

Детский организм более чувствителен к лекарственным средствам и их воздействию на внутренние органы, поэтому не всеми препаратами от стоматита можно лечить детей.

Для лечения заболевания слизистой во рту у детей используют:

• Ацикловир. Противовирусный препарат, эффективное средство от герпетического стоматита во рту у детей старше 2 лет. Для пациентов возрастом младше двух лет допускается применение средства, но с уменьшением дозировки вдвое.
• Спрей Мирамистин. Отличный антисептик. Дополнительно оказывает противовирусное, бактерицидное действие. В период лечения слизистую орошают спреем 3–4 раза в день.
• Леденцы Имудон. Мощное иммуномодулирующее средство для взрослых и детей. Применяется для лечения и профилактики заболевания.
• Виферон. Иммуностимулирующее, противовирусное лекарство от стоматита во рту. Содержит витамины E, C. Производится в форме свечей, гелей, мазей различной дозировки.
• Супрастин. Относится к разряду антигистаминных препаратов. Для лечения детей также используются его аналоги Диазолин, Тавегил.
• Витаминный раствор Аекол. Используется местно и наружно. Мазать Аекол нужно на поврежденные участки, очищенные от налета. Относительно дешевое и действенное лекарственное средство.
• Леденцы Кармолис. Показывают высокую эффективность при лечении воспаления десен. Оказывают противовоспалительное, антисептическое, иммуномодулирующее и противовирусное действие. Можно применять для снижения болезненных ощущений. Леденцы недорогие, подходят для детей и пожилых людей.

Допускается в лечении применять дешевые и натуральные народные средства, но делать это необходимо после консультации с врачом. Учтите, подобные лекарства выступают в качестве вспомогательных, но не основных. Одними народными средствами лечить стоматит малоэффективно.

При первых симптомах недуга обращайтесь к специалисту. Это поможет быстро вылечить заболевание и предотвратить развитие осложнений.

Лечим стоматит в домашних условиях

Стоматит – серьезное и неприятное заболевание, которое может проявляться как у взрослых так и у детей. При этом провести профилактику и вылечить болезнь можно даже в домашних условиях самостоятельно.

Симптомы стоматита

Различного рода воспаления в полости рта чаще всего являются симптомом стоматита.

Сначала происходит покраснение и воспаление участка слизистой. Затем на ней появляются одна или несколько язв. Они могу располагаться по всей полости рта: на языке, во внутренней стороне губ, щек, на нёбе или даже занимать некоторую область внутри рта.

Чаще всего образования болезненны. Чаще всего болезнь этим ограничивается, но может подниматься температура до 39*С, появится общая слабость, воспалятся лимфоузлы на шее.

Причины стоматита

Основная причина – это бактерии. Практически все бактерии, являющиеся причинами воспаления, живут у нас во рту постоянно и являются частью нормальной микрофлоры полости рта. Но из-за различных факторов баланс может нарушаться, тогда бактерия вызывает воспаление.

Факторы, которые могут вызвать нарушение микрофлоры полости рта:

• ранка;
• нехватка витаминов;
• стресс;
• определенные медицинские препараты, часто антибиотики;
• грязные руки или немытые продукты, которые попали в рот
• кариес;
• гормональные перепады;
• сниженный иммунитет.

Также причинами возникновения стоматита могут быть заболевания желудочно-пищевого тракта, аллергия и вирусы.

Стоматит разделяют на виды по причине заболевания:

• афтозный (бактериальный);
• герпетический (вирус герпеса);
• кандидозный (вирус молочницы);
• язвенный (снижение иммунитета);
• аллергический (аллергия).

В зависимости от причин возникновения воспалений назначается свое лечение.

Лечение различных видов стоматита у взрослых

Афтозный стоматит  проявляется одной или небольшим количеством, до 5 шт., афт (язв) на нижней губе внутри рта и на языке размером 3-7 мм. Лечить необходимо антибактериальными, антигистаминными препаратами, стимулировать иммунную систему.

Герпетический стоматит выглядит как «простуда» только в полости рта. Пузырьковые высыпания проявляются на губах, щеках, языке, небе. Лечить противовирусными средствами и прополисом.

Кандидозный стоматит сопровождается пятнами и творожистым налетом. Больной также может почувствовать, что во рту сухо. Лечится препаратами против грибков.

Язвенный стоматит возникает при недостаточной гигиене рта, несвоевременной чистке зубного камня и налета, возможно пародонтите. Может сопровождаться слабостью, повышенной температурой. Покраснения не язвенные, а занимают некоторую плоскость, со светло-серым налетом. Лечат аналогично Афтозному стоматиту, при добавлении антибиотиков.

Аллергический стоматит может возникать от зубных протезов. Лечить антигистаминными препаратами.

Всегда надежнее обратиться к врачу, он назначит действенные препараты и учтет факторы, которые могут ускользнуть от вас. Но если вы не можете обратиться в больницу, можно помочь себе народными средствами или общедоступными лекарственными препаратами.

Лечение стоматита в домашних условиях

Стоматит лечится медикаментозно, проконсультироваться по конкретному виду лекарственного препарата лучше у врача или фармацевта в аптеке. Но можно снять симптомы и даже вылечить стоматит народными средствами.

Местное лечение заключается в снятии отечности, болезненности язвочек, заживлении мест поражений и восстановления баланса микрофлоры полости рта.

Для этого больному следует проводить антисептические полоскания. Они необходимы при язвенном и афтозном стоматите, и являются вспомогательными при остальных видах.

В качестве раствора для полоскания можно использовать:

• раствор фурацилина;
• 1,5% перекись водорода;
• слабый раствор марганцовки (с осторожностью).

Кашица чеснока, смешанная со сметаной также окажет против-бактериальное действие, приложите смесь к больному месту. Можно смешать кашицу чеснока с простоквашей и настойкой прополиса. Чеснок обеззараживает, молочный продукт питает, прополис оказывает противовирусный эффект.

Столовую ложку плодов аниса залить стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Полощите рот теплым раствором три раза в день.

Полоскание раствором перекиси водорода также снимет болевые ощущения во рту.

Полоскание настоем прополиса поможет при герпетическом стоматите, а при других — усилит заживляющий эффект. Растворите 1 ч.л. спиртового раствора прополиса, продающегося в аптеке, на 1 стакан воды и выполощите в течение дня.

Алоэ и каланхоэ известны своими противовоспалительными средствами, можно приложить сок на больное место.

Свежевыжатый сок моркови и капусты также поможет при стоматите, полощите им рот трижды в день.

Дезинфицируют полость рта и действуют обезболивающе настои из бадана, вербены, календулы, коры дуба.

Для заживления ранок применяйте:

• травяные настои зверобоя, календулы;
• препараты на основе облепихи, шиповника, витамина А;
• прикладывайте натертый свежий картофель на язвы;
• листья ежевики;
• плоды смородины;
• малину;
• облепиху.

Ингредиенты можно смешивать. Все что есть соедините в одну смесь, возьмите 2 ч.л., залейте полу литром кипятка. Настаивать ночь и полоскать в течение 10 дней. Можно также использовать ромашку аптечную или шалфей.

Стоматит в запущенной степени можно лечить луковой шелухой. 100 гр. шелухи залейте 0,5 л. воды, кипятите четверть часа, затем настаивайте ночь. Часть воды выкипит, доведите объем настоя до полу литра. Выполощите 3 раза в день ежедневно, пока не кончится весь объем отвара.

Можно также использовать белок куриного яйца. Смешайте его с 100 мл. воды. Держите в теплом виде во рту максимально долго, до получаса.

Указанные выше морковный и капустный сок можно смешивать 1:1 с перекисью водорода. Соки добавят витаминов и смягчат агрессивное действие перекиси. Такое полоскание способствует быстрому заживлению слизистой, так как одновременно происходит обеззараживание и питание.

Для того, чтобы создать пленку на афтах используйте масло облепихи или шиповника.

Очень важно продолжать лечение даже после того, как внешние проявления стоматита уйдут.

При применении любых средств самостоятельно будьте уверены, что у вас нет на них аллергии, или сопровождайте народное лечение антигистаминными препаратами.

Для предупреждения рецидива важно поднять иммунитет. Для этого прекрасно подойдут:

• женьшень;
• зверобой;
• морская капуста;
• крапива;
• шиповник;
• клюква;
• чабрец;
• грецкий и кедровый орехи;
• витаминсодержащие продукты: С, А, Е, группы В.

Профилактика

Для профилактики неприятных проявлений стоматита, необходимо:

• следить за гигиеной полости рта;
• регулярно проводить чистку зубного камня и налета в стоматологии;
• проверять и лечить в стоматологии кариес;
• не класть в рот немытые предметы и продукты;
• принимать иммуноподдерживающие препараты и витамины;
• при хроническом стоматите не употреблять грубую пищу (семечки в шелухе), острую пищу;
• полоскать рот после каждого приема пищи, можно водой или чаем.

Признаки стоматита у взрослых и его лечение

Среди всех стоматологических заболеваний самым распространенным считается воспаление слизистой рта или, как его называют врачи, стоматит. Характерной чертой недуга является то, что он возникает не только у взрослых, но и у детей.

Также во время лечения пациент может столкнуться с некоторыми сложностями, которые заключаются в схожести стоматита с другими стоматологическими болезнями, среди которых гингивит, глоссит или хейлит. Для быстрого выявления и лечения заболевания нужно быть знакомым с его признаками и возможными причинами появления.

Подробнее о признаках стоматита у взрослых и пойдет речь в данной статье.

Стоматит у взрослых

Описание недуга

Стоматит – это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку ротовой полости. Проявляться болезнь может по-разному, к тому же существует немало причин ее возникновения. В этом и заключается опасность стоматита — он может проявляться после перенесения другого заболевания или отдельным недугом (скарлатина, фарингит, ангина, краснуха или корь).

Стоматит во рту

Количество больных постоянно увеличивается, а с диагностикой дела обстоят довольно трудно. Это можно объяснить наличием большого количества других стоматологических заболеваний со схожими симптомами. В медицине стоматитами называются все заболевания слизистой рта. Если поражается лишь поверхность языка, лечить нужно уже совсем другую болезнь (хейлит, глоссит).

Признаки стоматита у взрослых — фото

Разновидности

В зависимости от проявлений, врачи могут поставить точный диагноз, определив вид стоматита, которых существует достаточно много. Особенности каждого из этих видов и влияют на выбор терапии.

Стоматит опасен тем, что может длиться на протяжении нескольких лет, а пациент при этом будет страдать от повторных высыпаний в ротовой полости.

Для определения вида заболевания необходима консультация врача, который при необходимости проведет осмотр, сделает анализы.

Стоматит

При правильно установленном диагнозе можно вылечить любой вид стоматита, если пациент при этом будет следовать рекомендациям врача. Рассмотрим распространенные виды заболевания.

Таблица. Классификация недуга по причине возникновения.

ВидОписание

Аллергический	Проявляется в виде защитной реакции организма на внешний раздражитель. Чаще всего она возникает из-за предметов гигиены ротовой полости, точнее, материалов, из которых они сделаны.
Катаральный	Считается одним из наиболее распространенных видов стоматита, особенность заключается в отсутствии ран при течении недуга. Кроме этого, данный тип стоматита ничем не отличается от других (покраснение слизистой, боль и так далее).
Язвенный	Отличается появлением большого количества раздражений по всей слизистой оболочке ротовой полости. Как правило, для терапии врачи назначают различные мази, болеутоляющие препараты или местные процедуры антисептического действия.
Вирусный	Возникает в результате заражения вирусной инфекцией, поэтому лечение данного вида стоматита заключается в применении противовирусных медицинских препаратов. Основной признак – это появление неприятных ощущений при механическом воздействии на очаг заражения.
Энтеровирусный везикулярный	При развитии на слизистой оболочке больного появляется пузырьковая сыпь, которую врачи называют везикулами. Причиной возникновения тоже является вирус, который распространяется очень легко. В редких случаях больного может лихорадить.
Грибковый	Исходя из названия, несложно догадаться, что причиной появления этого недуга служат грибки Candida. Среди всех симптомов стоит отметить белый налет, покраснения и болезненные ощущения при касании к пораженному участку.
Герпесный	Развивается в результате появления ВПГ или вируса простого герпеса, что происходит при ослаблении иммунной системы. Неправильное лечение или его отсутствие непременно приведет к тому, что стоматит обретет хроническую форму.

Афтозный (слева) и герпетический (справа) стоматиты

Причины возникновения

Несмотря на развитие современной медицины, врачи пока не могут полностью выявить механизм появления стоматита, следовательно, причин этого недуга может быть достаточно много.

К примеру, наследственный фактор, травмы, анемия, нарушения гормонального фона, злокачественные образования, плохой обмен веществ, авитаминоз, слабая иммунная система, заболевания сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, а также заражение инфекцией.

Существует много причин появления стоматита

К тому же на развитие стоматита могут повлиять и местные факторы:

• аллергические проявления;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• последствия использования медицинских препаратов;
• низкокачественные зубные протезы;
• дисбактериоз;
• кариес;
• несоблюдение правил гигиены.

Распространенные причины развития

Упаковка зубной пасты

Клиническая картина

К общей симптоматике стоматита, независимо от вида, стоит отнести возникновение покраснений и язвочек, которые распространяются по нижней части языка и внутренней части губ.

К первым симптомам болезни относится жжение и покраснение, после чего слизистая оболочка немного припухает и становится болезненной.

Если вам пришлось столкнуться с катаральным стоматитом, который был спровоцирован попаданием инфекции в организм, то на слизистой возникает овальная язва, вокруг которой образуется красная кайма.

Лечение стоматита у взрослых

Важно

Зачастую больной страдает от кровоточивости десен или повышенного слюноотделения. Нередко люди жалуются на высокую температуру, которая приводит к увеличению шейных лимфоузлов.

Распространенное место «обитания» язвочек – это нижняя часть языка или губы, хотя они (язвочки) также могут образоваться и на небе.

Употребление пищи практически всегда сопровождается болевыми ощущениями, поэтому при малейших подозрениях на недуг нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.

Признаки проявления стоматита у взрослых

Лечение

Если вовремя среагировать и после обнаружения первых симптомов посетить кабинет врача, то вылечить стоматит можно довольно легко.

Для этой цели назначаются противовоспалительные полоскания рта, с помощью которых можно ускорить процесс заживления ран и устранить болевые ощущения. В состав таких препаратов входит перекись карбамида или водорода.

Также стоматит можно лечить с помощью проверенных народных средств. Нередко врачи рекомендуют сочетать эти два метода для усиления эффекта терапии. Рассмотрим каждый из методов отдельно.

При появлении симптомов стоматита рекомендуется сразу обратиться к врачу

Медикаменты

Для устранения симптомов стоматита и, главное, предотвращения обретения недугом хронической формы врачи назначают такие лекарства:

• препараты для восстановления эпителиальных тканей. Это облепиховое масло, Солкосерил, Винилин и витамин А в жидкой форме. В этом случае прерывать курс лечения крайне не рекомендуется, иначе могут возникнуть рецидивы;

  Эффективные методы лечения стоматита

• препараты противовирусного характера, а также противоаллергические средства. Используются лишь в тех случаях, если врачу удалось выявить причину развития недуга;
• обезболивающие. При возникновении болезненных ощущений или если стоматит создает дискомфорт, что мешает нормальному существованию, врач может назначить обезболивающие препараты (Анестезин, Гексорал Табс и другие). В качестве альтернативы можно использовать отвар ромашки, но только после согласия лечащего врача;
• противовоспалительные препараты. Могут производиться в форме таблеток, геля, мази или спрея. К самым эффективным противовоспалительным препаратам относят Ротокан, Актовегин, Фитодент, Камфомен, Холисал и т. д.

Средства для полоскания

Народная медицина

Если рассматривать все средства народной медицины для лечения заболеваний ротовой полости, в частности, стоматита, то самым эффективным является полоскание. Для этой цели могут использоваться различные растворы (спиртовая настойка, травяной отвар).

Вы наверняка слышали о таком средстве, как вода с перекисью водорода. Готовится это лекарство следующим образом: смешайте 200 г теплой воды с 1 ч. л. перекиси водорода. Полоскать нужно каждый вечер 3-4 раза по 15 секунд.

Возможно, при этом вы заметите появление неприятных ощущений, но результат того стоит.

Народные средства в борьбе со стоматитом

Алоэ входит в состав ряда народных средств

Различные растительные примочки тоже помогут улучшить состояние пациента, страдающего от стоматита. Для этого чаще всего используется чеснок или капуста.

Готовится все очень просто: натрите овощ на мелкой терке и сделайте примочку на несколько минут. Из этих трех овощей именно чеснок считается самым эффективным, но при использовании его в чистом виде могут возникнуть болевые ощущения.

Если у вас нет сил терпеть жжение, тогда смешайте чеснок с небольшим количеством сметаны.

Чеснок также поможет вылечить стоматит

Нельзя не упомянуть самый дешевый и популярный метод лечения стоматита – водой и содой. Для этого смешайте 200 г теплой воды с 20 г соды и полоскайте рот по 3-4 раза в день. Это позволит снять боль и покраснение. Буквально 3-4 дня лечения, и вы заметите положительный результат.

Сода пищевая

Видео — Как можно вылечить стоматит в домашних условиях

Профилактические меры

3 важных правила профилактики стоматита:

ФотоПравила

Необходимо увлажнять полость рта – требуется обильное питьё

Требуется свежий, прохладный, влажный воздух, а также проветривать помещения

Не допускать во время других болезней пересыхания слизистой оболочки полости рта, особенно если высокая температура

Во избежание развития стоматита следует принимать определенные меры профилактики. Наиболее важным считается, конечно же, гигиена ротовой полости. Старайтесь не забывать о чистке зубов и своевременном лечении кариеса.

Также рекомендовано каждые 6 месяцев посещать кабинет стоматолога для профилактической диагностики. Да, мы привыкли обращаться к стоматологу только в тех случаях, когда невыносимая зубная боль не дает спокойно жить.

Это неправильно, ведь регулярные профилактические осмотры позволят избежать подобных ситуаций.

Нужно регулярно чистить зубы

Укрепление иммунной системы – это тоже неотъемлемая часть профилактических мер. Причем о применении препаратов речь не идет.

Совет

Достаточно будет рассмотреть свой рацион питания и при необходимости внести в него какие-то коррективы (исключите вредные продукты, сладости, добавьте фрукты и овощи). Также желательно отказаться от вредных привычек. Ни для кого не секрет, что курение и чрезмерное употребление алкоголя снижает иммунитет.

Не помешают и занятия спортом. Не важно, что это будет — бокс, плаванье, велопрогулки или бег, – любая физическая активность способствует укреплению организма.

Видео — Признаки и лечение стоматита

Черника: полезные свойства и противопоказания ягоды — антисептика

Черника: полезные свойства и противопоказания

Черника – это кустарниковое растение семейства вересковых. Она применяется в народной медицине, косметологии, кулинарии и других сферах деятельности, благодаря своему богатому составу. Что представляет собой черника, ее полезные свойства и противопоказания рассмотрим более детально.

Состав черники

Ягоды данного растения содержат в своем составе большое количество витаминов и других полезных веществ, таких как:

• белки;
• пищевые волокна;
• углеводы;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• микроэлементы калий, магний, натрий, фосфор, селен;
• эфирные масла;
• витамины A, C, PP, B5;
• органические кислоты.

Несмотря на такой богатый состав, черника является низкокалорийным продуктом, поэтому используется в различных диетах для снижения веса.

Полезные свойства ягод

Чем полезны ягоды данного растения? Их употребление помогает справиться с такими проблемами со здоровьем:

1. Нарушение функционирования зрительного аппарата. Данный продукт очень полезен для зрения. Он повышает кровоснабжение сетчатки глаза, тем самым улучшая его остроту.
2. Суставные заболевания. Черника применяется при лечении таких заболеваний, как подагра, ревматизм и прочее. Она снимает воспалительные процессы в суставных тканях.
3. Нарушение работы центральной нервной системы. При таких патологиях лекарства на основе данного растения способствуют нормализации координации движений, улучшают мускулатуру, устраняют нарушение сна. Они оказывают также успокаивающее действие на организм человека.
4. Повышенное артериальное давление. При гипертонии черничные ягоды способствуют нормализации функционирования сердечно-сосудистой системы.
5. Заболевания почек и мочеполовой системы.
6. Повышение иммунитета. Благодаря своему богатому на полезные вещества составу, черника укрепляет иммунную систему, повышает защитные функции организма.

Помимо вышеуказанных свойств, плоды данного кустарника очищают организм от тяжелых металлов, токсинов и других вредоносных веществ, а также улучшают состав крови.

Для женщин

Регулярное употребление черничных ягод способствует нормализации менструального цикла, а также улучшают репродуктивную функцию у женщин. Также они благотворно влияют на женский организм в период критических дней при обильных кровотечениях.

Для мужчин

Данное растение благотворно воздействует и на мужской организм. Благодаря этим ягодам, у мужчины улучшается качество и увеличивается количество семенной жидкости, повышается потенция.

При беременности

В период беременности у женщины могут обостряться хронические заболевания. И в целом будущие мамы теряют много сил, энергии и полезных веществ в организме для комфортного вынашивания ребенка. Поэтому в этот период полезно употреблять в пищу чернику. Она оказывает такое действие на организм женщины при беременности:

• укрепляет костную систему будущего малыша, благодаря содержанию кальция в ягодах;
• нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы;
• приводит в норму холестерин;
• является профилактическим средством, предупреждающим малокровие у будущего малыша;
• предотвращает токсикоз;
• оказывает успокаивающее действие;
• улучшает метаболические процессы.

Для детей

Чем полезна черника для детей? Во многих семьях это незаменимый продукт, который используется при лечении простудных болезней у ребенка в осенне-зимний период. Ягоды этого растения также используются в качестве профилактики таких болезней, поскольку помогают повысить иммунитет.

Полезные свойства листьев кустарника

Пользу организму приносят не только черничные плоды, но и ее листья. Их следует собирать в летний период и высушивать в хорошо проветриваемом помещении. Хранить в сухом месте. Сушеные листья черники используются в качестве настоев или отваров для лечения таких заболеваний:

• наличие камней в мочевом пузыре;
• обострение ревматизма и других патологий суставов;
• понос;
• нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта;
• геморрой;
• болезни горла;
• кашель;
• малокровие.

Также лекарства на основе черничных листьев используются на местном уровне при кожных повреждениях (порезы, царапины, ранки и прочее).

Рецепты приготовления лекарственных средств

Поскольку черника помогает избавиться от множества недугов, рассмотрим наиболее эффективные рецепты, которые применяются в народной медицине при лечении.

Сахарный диабет

Полезное свойство побегов данного растения заключается в том, что они способствуют нормализации уровня глюкозы в крови.

Для приготовления лекарства потребуются измельченные черничные побеги, заготовленные до цветения. 1 ст. л. этого ингредиента следует залить 1 стаканом кипящей воды.

Поставить на маленький огонь вариться около 20 минут. Приготовленный отвар немного остудить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

Помимо этого при сахарном диабете нередко наблюдаются проблемы с остротой зрения. Для того чтобы избежать этого недомогания, требуется ввести в ежедневный рацион питания небольшое количество черничных ягод в свежем или засушенном виде.

Заболевания почек и мочеполовой системы

Для профилактики патологий, связанных с мочеполовой системой рекомендуется употреблять отвар. Для его приготовления потребуется 1 ст. л. измельченных сушеных листьев растения, залить 0,5 л воды. Поставить на огонь, довести до кипения, после чего процедить. Пить приготовленное средство следует 2 раза в сутки по 1 стакану.

Рецепт для зрения

Польза для глаз черники заключается в том, что данный продукт способствует улучшению кровоснабжения сетчатки глаза, тем самым усиливает ее чувствительность. Также он способствует восстановлению тканевых механизмов в органе зрения. Для улучшения остроты зрения требуется съедать не менее 50 г черничных ягод в день. Также полезно пить соки, морсы, отвары на основе данного растения.

Нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта

Существует множество хронических заболеваний, которые регулярно беспокоят обострениями. К ним относятся: гастрит, дисбактериоз, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Для того чтобы улучшить самочувствие, а также избежать приступов максимально длительный период времени, следует регулярно употреблять черничный мед. Он не только обладает лечебными свойствами, но и может заменить любимые лакомства, поскольку имеет приятный вкус и аромат.

Для профилактики обострений и нормализации состояния требуется 3 раза в день употреблять мед из черники не менее 30 г.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на значительное количество полезных свойств, которыми обладает этот продукт, свои противопоказания она все же имеет. Черничные плоды не следует употреблять в пищу в таких ситуациях:

1. Оксалатные камни в мочевом пузыре. Это заболевание, которое характеризуется чрезмерным количеством солей щавелевой кислоты в мочевике.
2. Аллергические реакции на чернику или ее индивидуальная непереносимость. Употребление плодов данного растения в таких случаях может в значительной степени ухудшить самочувствие.
3. Запоры хронического характера. Черника оказывает закрепляющее действие на организм. Поэтому людям, страдающим проблемами с выведением кала, лучше воздержаться от употребления данного продукта.
4. Заболевания поджелудочной железы и повышенная кислотность желудочного сока. Черничные ягоды повышают кислотность, что может сильно ухудшить самочувствие при развитии таких заболеваний.

Черника является не только, полезным, но и очень вкусным продуктом питания. Поэтому для укрепления иммунитета следует готовить пироги, варенье, джемы и компоты на ее основе. При замораживании она не теряет своих полезных свойств, поэтому ягодами можно запасаться с лета и использовать всю зиму до появления нового урожая.

Чем полезна черника — все ее полезные свойства, противопоказания и рецепты применения

Свежую чернику любят всё. Непритязательная лесная жительница − черника, радует людей прекрасным вкусом и полезными свойствами, противопоказаний у этой ягоды немного.

Состав

Главное достоинство черники − содержание в ней антиоксидантов, которые на клеточном уровне влияют на раковые опухоли, то есть являются отличным профилактическим средством.

Черника содержит витамины А, В1, В6, С, РР, минералы: калий, фосфор, магний, углеводы, медь, железо, органические кислоты, пектины.

Полезные свойства

Плоды черники, как свежие, так и сушеные или замороженные содержат немало витаминов и микроэлементов, нужных человеку для поддержания нормального здоровья. Полезные свойства черники признаны официальной и народной медициной. Есть только одно важное условие − ягода должна быть собрана в экологически чистых местах.

В современном мире, к сожалению, сделать это всё труднее и труднее. Произошедшая много лет назад, но оставившая очень долгий след, авария на Чернобыльской АЭС, загрязнение атмосферы промышленными предприятиями, лесополосы рядом с шумными автомагистралями делают лесные дары непригодными в пищу.

Пожалуй, все знают, что черника улучшает зрение. Не зря на её основе выпускаются различные медпрепараты и витамины для улучшения остроты зрения.

Обратите внимание

Раньше почти у всех дома была сушёная черника, которая считалась лекарством No1 при диарее. Это действительно так. Ягода является хорошим природным антисептиком и антибиотиком, помогает в лечении болезней желудочно-кишечного тракта, при кашле, боли в горле. В этих целях используют не только ягоды, но и отвар из листьев.

Соком и отваром ягод черники лечат заболевания желудка, колиты. Свежие ягоды помогают справиться с запором, а сушеные − с диареей.

Полезные вещества, входящие в состав ягоды, производят в желудке дезинфицирующее действие, что положительно сказывается на микрофлоре кишечника, так как гнилостные процессы в кишечнике предотвращаются.

Противовоспалительные свойства ягоды применяют в лечении ревматизма, болезней печени, желчного пузыря, болезней мочеполовых путей.

Полезные свойства этого растения хорошо проявляют себя в лечении сахарного диабета. Черника помогает снизить сахар в крови, стабилизирует работу органов и желез.

Несомненная польза черники в её возможности выводить шлаки из организма, оказывающих отрицательное действие на весь организм.

Ягоду употребляют не только для лечения, но и для профилактики, оздоровления всего организма, так как способствует повышению иммунитета, предотвращению болезней сердца и сосудов.

Ягоды черники очень быстро усваиваются в организме. При необходимости снизить вес, чернику, несомненно, надо включить в рацион питания, ведь в ней находится всё необходимое организму: белки, углеводы, клетчатка и минимум калорий.

О полезных свойствах листьев черники

Как уже выше сказано растение ценно не только вкусными и полезными ягодами, её листья также обладают лечебными свойствами. В листьях растения находятся дубильные вещества, тритепеновые кислоты, флавоноиды, каротиноиды, витамин С, эфирное масло.

Черничные листья обладают вяжущими, тонизирующими, антисептическими, противовоспалительными свойствами. Особенно ценятся листья черники в лечении заболеваний кожи.

Их используют при различных ранах, ожогах, экземах. Для этих целей из листьев готовят настой: 2ч.л. измельчённых листьев растения заливают 200 г кипятка, через полчаса процедить.

Смочить в настое кусочек бинта или марли и приложить на болезненный участок.

Рецепты лечения

При заболеваниях дыхательных путей помогает настой черники: 1 ст.л. ягод растолочь, залить 150 мл кипятка, настаивать в тепле 1 час. Настой делят на две порции, добавляют мёд по вкусу.

Для полоскания горла используют насыщенный настой ягод: 2 ст. л. ягод поместить в удобную посуду, добавить 100 г кипятка, тщательно растолочь ягоды, настоять 40 мин., профильтровать настой, полоскать горло.

Такой настой используют также в лечении экземы, аллергического дерматита, различных ран. В настое смачивают марлю и прикладывают к больному месту на полчаса.

При кишечных заболеваниях, диарее пьют несладкие морсы, компоты, кисели из черники, как свежей, так и сушеной.

Для улучшения зрения применяют ягоды, побеги, листья целебного растения. Рекомендуется ежедневно заваривать чай из травяной части растения, пить морсы из ягод, есть сушеные, свежие, замороженные ягоды. В аптеках продаётся множество биодобавок на основе черники.

• Лечение заболеваний мочеполовой системы

1 ст. л. черничных листьев залить 300 г воды, кипятить на небольшом огне 10 мин., настаивать 1,5 часа, процедить. Использовать отвар для приёма внутрь по 1⁄4 стакана 3 р. в день и для спринцевания.

Для снижения сахара в крови пьют настой листьев: 60 г сырья залить 1 л кипятка, настоять 40 мин., пить по 40г утром, в обед и вечером.

100 г сушеных ягод поместить в термос, добавить 200 г кипятка, оставить на 4 часа. Разделить настой на 4 равные порции, выпить с интервалом в 2 часа.

• Отвар для лечения диабета

В равных пропорциях смешать листья черники, одуванчика, крапивы. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л воды, кипятить на небольшом огне 20 мин., процедить через марлю или сито. Пить напиток горячим. Отвар снижает сахар, предотвращает развитие заболевания.

Измельчить листья черники, мелиссы, арники, пустырника. 1 ч. л. сбора поместить в эмалированую посуду, добавить 200 мл кипятка, выдержать на водяной бане10 мин. Пить чай трижды в день по 50 г.

В период беременности и кормления грудью нельзя употреблять это средство.

Противопоказания

Люди, склонные к запорам, обострениям мочекаменной болезни, должны с осторожностью относиться к лечению черникой.

При мочекаменной болезни (оксалатурии − выделение с мочой щавелевой кислоты) нельзя употреблять чернику, её сок.

При аллергии на чернику следует отказаться от её употребления в любых видах.

Предостережение

К сожалению, черника накапливает вредные вещества. Собранная в «грязных» местах вместо пользы она принесёт организму вред. Стронций, цезий, другие вредные вещества нанесут вред костям и суставам.

Важно

Поэтому, если покупаете чернику, обязательно интересуйтесь, где она собрана, просите подтверждающие документы.

Если собираете чернику сами, не пренебрегайте правилами безопасности, в «грязных» лесах делать этого не стоит.

Ягода черника. Полезные свойства. Лечение. Противопоказания

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня у нас пойдет разговор с вами о маленькой ягодке, которая называется черника. Хочу рассказать полезные свойства черники, применение, лечение, противопоказания. Вот и у нас на рынках появились маленькие темно синие ягоды черники.

Купила я сегодня немного черники, принесла домой и сразу же принялась ее фотографировать. Захотелось поделиться с вами информацией о чернике. Я очень люблю чернику и каждый год с нетерпением жду появления этих ягод, они ведь очень полезные.

Стараюсь покушать чернику в свежем виде, а уже потом кисель, компот из нее готовлю, замораживаю. Ведь ягоды черники, ну просто кладовая полезных веществ и витаминов. Но, полезными являются не только ягоды черники, но и листья, и семена.

А в народе говорят, что черника способна вылечить очень многие болезни и это правда, ведь недаром ее так широко применяют в народной медицине.

Ягоды черники шаровидной формы, темно-синего цвета, причем их цвет ближе к черному, ведь недаром чернику называют черникой. Вкус ягод очень приятный, сладковатый, с легкой кислинкой. Сегодня пока мыла чернику пальцы окрасились в темно-синий цвет.

Да, это наверное единственный минус черники, в том, что ягоды окрашивают в синий цвет не только руки, но и язык, зубы и губы.

Совет

Знаю, что черникой очень хорошо яйца на Пасху красить, они получаются синего цвета, но главное это природный краситель, это куда лучше всякой химии.

Теперь хочу рассказать вам, чем же так ценна маленькая, кругленькая ягодка черники.

Черника. Полезные свойства

• Черника очень полезна для зрения, она укрепляет не только сетчатку глаза, но и улучшает остроту зрения.
• Регулярное потребление в пищу черники улучшает память.
• Содержит черника просто кладезь витаминов и полезных веществ, таких как дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло, глюкозу, сахарозу и фруктозу, а также магний, натрий, железо, фосфор, калий и витамины А, С, Р, В1, В2, В6, В9.
• Содержат ягоды черники растительный инсулин, так, что они полезны при диабете.
• Черника еще и прекрасный природный антисептик.
• Я использую чернику при расстройствах кишечника, особенно у детей, так как черника обладает закрепляющими свойствами, то применяют ее при поносе. Я например, даю детям кисель или компот из черники, в случаях расстройства кишечника.
• Полезна черника для печени.
• Улучшает обменные процессы, происходящие в нашем организме.
• Еще одно полезное свойство черники,  ягоды полезно кушать при упадке сил, при авитаминозе.
• Применяют чернику и при гастрите с пониженной кислотностью.
• Черника полезна для беременных, так как очень богата полезными веществами и витаминами.
• При пониженном гемоглобине черника просто незаменима, так как на 100 грамм продукта содержит 6800 мкг железа. А какие еще продукты повышают гемоглобин в крови, вы можете узнать прочитав мою статью здесь.
• Также в 100 граммах ягод черники содержится суточная доза витамина С.
• А вот, благодаря тому, что черника содержит пектины, она помогает выводить из организма токсины, шлаки и соли тяжелых металлов.
• Черника один из важных продуктов, которые омолаживают наш организм.
• Ягоды черники еще и прекрасно очищают нашу кровь.
• Еще ягоды укрепляют стенки наших сосудов и улучшают кровообращение.
• Черника хорошо укрепляет наш иммунитет.

Как хранить чернику?

Вот, я например, храню ее в контейнере в холодильнике. Перед тем как кушать, я отсыпаю небольшую порцию черники и мою. Так черника прекрасно храниться три дня в холодильнике. А если черники много, то ее можно рассыпать по маленьким кулёчкам и заморозить, можно приготовить из нее варенье на зиму. Можно ягоды черники высушить, а затем зимой готовить вкусный и ароматный чай из них.

У меня дети еще любят чернику в йогурт добавлять или сметану или в обычный кефир и немного меда по вкусу. Так, как черника является ягодой сезонной, то лучше конечно покушать ее в свежем виде, чтобы пополнить запасы витаминов в организме, ну и конечно заготовить впрок.

Какая же калорийность черники?

В 100 граммах ягод содержится всего 40 ккал. Эта ягода очень низко калорийна.

Черника противопоказания

• Не стоит злоупотреблять черникой людям при заболевании поджелудочной.
• При аллергии или индивидуальной непереносимости ягод черники лучше ее не употреблять.
• Черника противопоказана при аксалатурии. Это выделение с мочой солей щавельной кислоты.

Но, в чернике полезны не только ягоды, но и листья. Листья можно собирать самим и сушить. Обычно время из заготовки конец мая, начало июня.

Но, у нас, к сожалению не растет черника, поэтому листья я покупаю в аптеке.

Какими же полезными свойствами обладают листья черники?

Обладают они кровоостанавливающим, желчегонным, мочегонным и вяжущим действием. Листья черники прекрасно снимают воспаления десен, их заваривают и полощут ротовую полость. Еще мой дедушка их применял для снижения сахара в крови, так как листья черники снижают уровень сахара в крови и очень полезны при таком заболевании как сахарный диабет.

Черника. Лечение

Черника при диабете. Нам понадобятся сухие и измельченные листья черники. Берем одну столовую ложку листьев и заливаем их одним стаканом кипятка, настаиваем минут 20, а затем процеживаем. Принимаем по пятьдесят грамм настоя три раза в день через два часа после приема пищи.

Общеукрепляющий чай. Ягоды черники сухие или свежие можно заливать кипятком, настаивать и пить настой как чай. Такой чай является общеукрепляющим и прекрасно помогает укрепить наш иммунитет.

Также каждый день съедайте в сезон по 200 грамм свежей черники. Ведь в свежем виде черника куда полезнее, чем замороженная или в виде варенья, в ней сохраняются все полезные вещества и витамины.

Черника при анемии. Ложку ягод черники залейте кипятком и настаивайте минут тридцать. Пейте настой черники по стакану дважды в день утром и вечером. Также очень полезно кушать свежие ягоды, каждый день хотя-бы грамм по 100.

Черника при гастрите. Возьмите 2 столовые ложки ягод и залейте их 250 граммами воды, прокипятите на медленном огне около пяти минут, затем настаивайте пятнадцать минут. Принимайте по пятьдесят грамм настоя перед едой минут за двадцать.

Черника при простуде. Залейте горсть ягод черники пол литром кипятка и поставьте на медленный огонь минут на 5, затем отставьте отвар настаиваться пятнадцать минут. Пейте отвар как чай, в течении дня очень вкусно и полезно, и помогает справиться с первыми признаками простуды.

Черника не только вкусная, но и полезная ягода, теперь и вам известны полезные свойства этой маленькой и круглой ягоды.  Кушайте чернику на здоровье.

Даже у витаминов есть противопоказания или когда черника может быть полезной либо опасной для здоровья?

Черника, как целебное растение, известна с давних времен. На Руси эту дикорастущую ягоду по праву именовали молодильной. У многих народностей ее еще называли врачевательницей.

Ее собирали впрок, сушили, пересыпали сахаром и готовили из нее варенье. Плоды и листья обладают широким спектром полезных свойств. Природа сделала людям прекрасный подарок для здоровья и долголетия.

Растение встречается в лесах Средней Европы и Азии и в тайге. В настоящее время распространена тенденция культивирования растения в специальных хозяйствах.

Полезные для организма свойства растения

Большую часть состава ягод черники составляет вода, ее в ягоде 86,5%. По соотношению белка и углеводов лидируют последние: углеводов в ягодах 8,6%, а белка 1,1%. В плодах содержатся пищевые волокна в большом количестве.

Так на 100 гр. пищевые волокна составляют 2,2 гр. Свободные органические кислоты составляют 1,2% от общей массы. Богата ягода и по химическому составу. В ней содержится большое количество калия, кальция, фосфора и железа.

В растении содержатся медь, цинк, достаточно большое количество витаминов C и PP, витамины группы B, некоторое количество витамина P и пантотеновой кислоты.

Листья уникальны тем, что содержат в своем составе неомиртиллин, способный понижать уровень сахара в крови. Самым ценным свойством ягоды считается ее превосходство над всеми известными ягодами, овощами и фруктами по содержанию марганца. Роль марганца для жизнедеятельности организма очень важна.

Обратите внимание

Марганец способен регулировать уровень глюкозы в организме, замедлять рост холестериновых бляшек, стимулировать выработку витамина С, оказывать влияние на липидный обмен в клетках печени, положительно влиять на мозговую деятельность.

В составе отмечается значительное наличие пектина и различных кислот, таких как, например, молочная, хинная, яблочная и янтарная. Известна ягода еще и тем, то в достаточном количестве в ней присутствуют дубильные вещества и фитонциды. В 100 гр. содержится 40% суточной нормы фитостеролов, положительно влияющих на женский организм.

Полезные свойства листьев и ягод определяются ее химическим составом. Пектины, содержащиеся в растении, способствуют освобождению кишечника от остаточных продуктов его жизнедеятельности и нормализации его функционирования.

В борьбе с такими опасными микроорганизмами, как дизентерийная палочка, возбудители брюшного тифа и дифтерии, стафилококк, особая роль принадлежит содержащимися в черники фитонцидам. Важная роль принадлежит и богатому содержанию витамина C, благодаря которому железо, содержащее в ягодах черники, хорошо усваивается организмом.

Польза от применения ягоды в народной медицине

Благодаря наличию дубильных веществ черника применяется в лечении поносов и запоров. При диарее рекомендовано съедать небольшое количество свежих ягод через короткие промежутки времени. Положительно влияют плоды и в случае катаров желудка. Особенно полезно применять их при пониженной секреции желудочного сока.

Экстракт ягод черники увеличивает уровень дофамина. Этот процесс обусловлен наличием естественных антиоксидантов в них. Дофамин в свою очередь участвует в синтезе гормона роста, процессах обновления клеток и омоложения организма. Основные процессы в работе мозга невозможны без участия дофамина.

Черника рекомендована тем людям, чей труд требует максимальных интеллектуальных затрат. Желательно в этих случаях введение ягод в суточное меню.

Фитонциды, содержащиеся в ягодах черники способствуют усилению пропускной способности клетки. Это положительно влияет на противовоспалительные процессы в организме.

С давних пор народная медицина использует полезные свойства растения.

• Народные целители рекомендуют смесь ягод черники и земляники для борьбы с почечнокаменной болезнью. Отвар из листьев растения помогает лечить инфекции почек и мочевыводящих путей.
• В помощи для борьбы с сахарным диабетом продукт занимает почетное место. Все части растения обладают свойством подобным инсулину, что помогает снизить содержание глюкозы в крови человека.

Важная роль здесь принадлежит и марганцу, отвечающему за баланс уровня глюкозы. А марганца в составе ягод 17,5%, что очень важно.

В комплексе с растением топинамбур при систематическом применении у больных диабетом появляется возможность постепенного отказа от препаратов, содержащих инсулин. Важно чтобы эти процессы происходили под контролем врача.

• Для лечения экзем, стоматитов, гнойных ран и различного этногенеза сыпей, геморроя, а также ангин полезно использовать наружно густые отвары свежих ягод или сок.

В случаях ангины и стоматита этими отварами рекомендуют проводить полоскания.

• При подагре и ревматизме; заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, ягоды рекомендованы в любом виде.
• Большое количество никотиновой кислоты (витамина PP) в составе ягод показано при болезнях, где наблюдается снижение прочности кровеносных сосудов.

В этих случаях подходят как свежие ягоды, так и сушеные. Также можно применять консервированные плоды растения. При нарушениях обменных процессов применение черники необходимо длительное.

Очень важным аспектом является очищение кишечника от бродильных гнилостных процессов при помощи введения в рацион ягод черники.

Использование целебного плода для здоровья: при беременности, при повышенном сахаре и давлении

• Медицина использует полезные свойства ягод и зеленой массы как общеукрепляющее средство, чаще всего в виде биодобавок.

С помощью введения в рацион ягод черники нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.

• Издавна известно положительное влияние черники на состояние зрения.

Растение полезно для людей, чья работа связана с напряжением зрения. Его применение способно улучшить ночное зрение, остроту зрения. Длительное употребление черники способно усилить действие специальных препаратов в борьбе с деструктивными изменениями в сетчатке глаза и хрусталика.

Черника снимает усталость глаз и повышает их естественную защиту от вешних раздражителей. Это обусловлено флавоноидами в составе ягод, который играет важную роль в синтезе родопсина и улучшает состояние клеточных мембран.

• Благодаря высокому содержанию марганца черника способна регулировать липидный обмен, что является благоприятным фактором для людей с избыточной массой тела.

Черника низкокалорийная, она способствует быстрому насыщению организма. Следует учитывать, что она послужит в этом случае вспомогательным средством, а не панацеей в процессе похудения.

• Действуя положительно на состояние кровеносных сосудов, черника является хорошим дополнением для лечения гипертонии.

Она способна улучшить кровообращение и нормализовать давление за счет большой доли витамина PP и органических кислот.

• В период беременности ягоды черники — хорошее подспорье и польза в строительстве нового организма, так как они богаты витаминами и микроэлементами.

А фитогормоны, присутствующие в плодах, помогают стабилизировать гормональный баланс, который во время беременности становится неустойчивым.

Кроме того, снижая уровень сахара в крови, черника вызывает чувство насыщения. Это позволяет не переедать, что очень важно для будущих мам. Инфекции во время беременности можно лечить с помощью сока и отвара черники.

Лечебные свойства побегов и листьев

Настои из листьев или побегов черники оказывают неоценимую помощь в борьбе с такими серьезными заболеваниями, как белокровие, сахарный диабет, уретрит, мочекаменная болезнь, лишай. Список заболеваний достаточно обширен. В настоящее время можно приобрести лечебное сырье из листьев и травы черники в специальных компаниях.

О чернике, главном продукте, улучшающем зрение, много рассказывается в данном видеоролике.

Вредные качества, противопоказания и вред

Противопоказания для использования черники — оксалатурия. Это обусловлено наличием в ягодах черники щавелевой кислоты. При наличии в моче оксалатов щавелевая кислота противопоказана и приносит вред.

Не рекомендуется применять при холецистите, панкреатите. У некоторых людей наблюдается аллергия на чернику, в этом случае от приема ягод черники необходимо отказаться.

Следует помнить, что дикорастущее растение способно накапливать в себе радиоактивные вещества. Поэтому необходимо отказаться от сбора ягод в неблагоприятных зонах и покупки ягод на стихийных рынках.

Ягоды, съеденные в очень большом количестве за один прием, могут вызвать диарею и проявление аллергических реакций.

Полезные рецепты из черники: сушеных плодов, меда и сахара

• При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют настой сушеных ягод черники.

Он готовится следующим образом: 4 чайные ложки сырья настивают на воде при комнатной температуре в течение 8 часов.

Отвар готовят так: 2 чайные ложки раздавленных плодов заливают кипятком, кипятят 10 минут и остужают. При воспалительных процессах такой отвар употребляют по 3 столовые ложки.

• При геморрое полезно использовать отвар для клизм.

Для наружного применения хорош густой отвар из черники. Его рецепт прост. 100 гр. сушеных ягод на 0,5 литра воды. Уваривать до объема в 0,3 литра.

• Варенье из черники — продукт низкокалорийный.

Его можно употреблять людям с избыточной массой тела. На 1 кг. свежих ягод потребуется 500 гр. сахара. Чистые сухие ягоды нужно засыпать сахаром и оставить на 2 часа. Затем необходимо варить в течение 20 минут, снимая образующуюся пену. Разлить варенье в стерильные банки, простерилизовать в течение 5-10 минут и закупорить.

• Сок черники можно приготовить в соковарке или соковыжималке.

Для приготовления на зиму в сок добавляют 230 гр. сахара и 3 гр. лимонной кислоты на 1 литр сока. Его нагревают и горячим разливают в банки. Сок полезен для употребления при расстройствах ЖКТ и для полосканий при ангинах и стоматитах.

• Для приготовления сиропа из черники на 1,5 кг. ягод понадобится 1,2 л. воды, 600 гр. сахара и 2 ст. л. лимонного сока.

Чернику нужно раздавить. Ягоды варить 5 минут, затем протереть через сито. Сок слить и сохранить. В кастрюле нужно довести до кипения воду с сахаром, затем добавить сок ягод черники, прокипятить 1 минуту и добавить лимонный сок. Сироп снять с огня и разлить в банки. Этот сок можно также замораживать.

• Продукт можно заготовить на зиму в виде протертого пюре, в которое вместо сахара можно добавить мед.

Такой продукт отлично хранится и сохраняет полезные свойства черники. Он эффективен в борьбе с простудными заболеваниями и как общеукрепляющее средство.

• В диетическом питании хорошо зарекомендовала себя смесь черники с молоком и небольшим количеством сахара.

Этот продут низкокалорийный, полезный для обмена веществ, и очень вкусный.

Добавлять растение в чай можно в самых разных вариантах. Этот напиток укрепляет иммунитет, положительно влияет на зрение и снимает усталость.

Заготовки впрок

Готовить сырье впрок достаточно просто. Сухие чистые ягоды или листья растения сушат в тени в хорошо проветриваемом помещении. При таком способе черника сохраняет свои полезные свойства.

Ее можно замораживать, при этом количество витамина С возрастает. Важно применять быструю заморозку или приобретать уже готовый замороженный продукт.

Из черники можно готовить всевозможные джемы и варенье, компоты и сиропы, прекрасно хранящиеся в течение зимы.

Подведя итог, можно смело сказать, что народная поговорка: «Там где едят чернику и землянику, врачам делать нечего», соответствует истине. Богатейшая по содержанию витаминов и микроэлементов ягода — щедрый подарок самой природы людям. И этим богатством нужно лишь правильно распоряжаться и грамотно его использовать.

Полезные свойства и противопоказания черники для организма

Черника, полезные свойства и противопоказания к применению которой изучены целителями и официальной медициной, является одним из драгоценных даров природы. Ягоды отличает своеобразный кисло-сладкий вкус и темно-синий цвет с голубым налетом. Свежая и замороженная черника применяется для профилактики, лечения многих болезней и восстановления сил человека после вирусных заболеваний.

Богатый химический состав черники

Целебные ягоды обладают уникальным вкусом и составом, который обуславливает полезные свойства черники. Комбинация витаминов А, Е, С, К, РР и группы В способствует укреплению иммунитета, улучшению жирового обмена, повышению остроты зрения и тонуса основных систем организма – сердечно — сосудистой, нервной, покровной, пищеварительной, иммунной, мочевыделительной.

Микроэлементы селена, марганца, цинка, которыми богаты ягоды, участвуют во всех процессах организма и предохраняют человека от образования опухолей. Макроэлементы кальция, магния, калия, натрия, меди, железа влияют на процессы кроветворения, укрепления костной ткани и кровеносных сосудов, улучшают пищеварение и функции нервной системы.

Обилие органических кислот делает ягоды черники незаменимыми продуктами для женщин. Щавелевая, яблочная, хинная, уксусная и янтарная кислоты обладают свойствами:

• Улучшения обмена веществ.
• Препятствования образованию свободных радикалов;
• Замедления процессов увядания кожи и общего старения;
• Противомикробного и противовоспалительного действия.

Польза черники заключается в следующем:

1. Восстанавливает сетчатку глаза, улучшая питание сосудов. Высокое содержание аскорбиновой кислоты не только повышает иммунитет, но и помогает укреплять глазные сосуды, снимать усталость, улучшать остроту зрения.
2. Ягоды содержат антиоксиданты, которые используются для профилактики онкологических заболеваний, укрепления сосудов сердца и нервных клеток.
3. Чай на листьях способствует очищению организма от шлаков, улучшению обмена веществ.
4. Обладает противовоспалительным эффектом, мочегонным и желчегонным действием. Ягоды используют при лечении простуд, болезней горла, воспалений печени, желчного и мочевого пузыря, циститов, гастритов.
5. Снижает уровень сахара в крови, нормализует деятельность поджелудочной железы.
6. Избавляет от хронических поносов благодаря наличию дубильных вяжущих веществ.
7. Сохраняет молодость и здоровье.

Ценятся не только приятный вкус, но и свойства черники, плодов и листа, уничтожать болезнетворные бактерии, ускорять регенерацию тканей, снижать концентрацию холестерина в крови, улучшать память и стабилизировать работу мозга.

Черника — обязательная ягода рациона мужчин и женщин

На вопрос, чем полезна черника для мужчин, медики однозначно отвечают, что лечебные ягоды неповторимого вкуса с антоцианами, гликозидами и вяжущими веществами помогают при лечении подагрического артрита, которым сильный пол болеет в 20 раз чаще, чем женщины. Полезные свойства черники заключаются в укреплении капилляров и сосудов мозга, что благотворно сказывается на предупреждении ранних инсультов.

Способность улучшать кроветворную функции и повышать гемоглобин у беременных женщин и детей после болезни наглядно показывает, насколько велика польза черники для здоровья.

При циститах, ломкости волос, ослаблении ночного зрения, стоматитах, тромбозах в рационе женщин незаменим чай из листьев или сушеных ягод, который обладает незабываемым вкусом и благотворным влиянием. Настои из побегов устраняют геморроидальные и маточные кровотечения. В свежих и сушеных плодах содержится цинк и селен.

Эти минералы необходимы для настройки гормонального фона у женщин, поэтому чай, в котором настоялись побеги и лист, устранит сбои в женском организме.

При повышенной нагрузке глаз, свежая и замороженная черника устраняет симптомы усталости и используется для профилактики падения зрения.

Ценные части всего растения черники

Польза черники максимальна при употреблении свежих плодов, хотя замороженная ягода теряет не более 10% витаминов.

Лечебным эффектом для улучшения зрения, обладают спелые, неповрежденные плоды, которые употребляются ежедневно в течение месяца по 2 столовой ложке в день между приемами пищи.

Замороженная ягода не теряет своих свойств и также употребляется в еду для повышения остроты зрения, при пониженной кислотности желудка, гнилостных процессах в кишечном тракте, при диарее.

Если добавить к ежедневному рациону полчашки замороженных плодов или 400 мл чая из сушеного листа черники, то можно избавиться от симптомов цинги, стоматита, гингивита и повысить сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям.

Удивительные лечебные свойства черники распространяются и на побеги, сушеный лист этого растения. Листья и побеги собирают в период цветения кустарника и сушат в темном проветриваемом помещении.

Отвары и чай на листьях и побегах применяются для снятия симптомов следующих недомоганий:

1. Воспаления горла, затяжной кашель, которым страдают дети и взрослые в холодное время года, отлично снимаются настоями и отварами из сушеных листьев, плодов, побегов лечебного кустарника.
2. Чай из листа черники прекрасно нормализует работу поджелудочной железы и полезен при мочекаменной болезни.
3. Для повышения тонуса, при недержании мочи, на начальных стадиях сахарного диабета регулярно употребляют чай из листьев и побегов. Если делать компрессы из отвара на сушеных листьях и ягодах, то средство помогает при мокнущей экземе, ранах, ожогах.
4. Сушеные ягоды являются эффективным средством при поносах неинфекционного характера. Употребляя в течение дня горсть сухих ягод, в кишечнике останавливаются бродильные и гнилостные процессы.
5. Побеги и листы кустарника, из которых готовится чай, улучшают состояние больных с гастритами пониженной кислотности, колитами и болезнями почек.

В каких случаях чернику употреблять вредно?

Польза и вред черники несопоставимы: целебных свойств намного больше, чем опасностей ухудшить состояние здоровья. Противопоказаны ягоды, побеги и сушеный лист при следующих состояниях:

• повышенной кислотности желудка;
• при дискинезии протоков желчного пузыря;
• индивидуальной непереносимости плодов;
• при склонности к запорам;
• при оксалатных камнях в мочевом пузыре;
• при острых заболеваниях поджелудочной железы.

Ученые признают эффективность профилактики и лечения многих болезней, когда в рационе постоянно присутствует черника.

Польза и вред для каждого случая рассматривается индивидуально, поэтому при наличии хронических заболеваний или сомнений насчет употребления черно — синих плодов, листа в чае необходимо консультироваться с лечащим врачом.

В сезон черники полакомиться спелой ягодой можно всем, а вот настоянный чай на листьях с регулярным приемом требует контроля.

Некоторые симптомы появления:

• повышенная потливость;
• ослабление иммунитета, частые простуды;
• слабость, быстрая утомляемость;
• нервозное состояние, депрессии;
• головные боли и мигрени;
• сменяющие друг друга диареи и запоры;
• хочется сладкого и кислого;
• неприятный запах изо рта;
• частое чувство голода;
• проблемы с похудением;
• снижение аппетита;
• ночной скрежет зубами, слюнотечение;
• боли в животе, суставах, мышцах;
• не проходит кашель;
• прыщи на коже.

Если у вас любой из симптомов или сомневаетесь в причинах недомоганий, нужно как можно быстрее провести чистку организма. Как это сделать читайте тут.

Полезные свойства и противопоказания ягод и листьев черники

Ягоды черники — синевато-черные, вкусные и полезные, содержат много витаминов и необходимых организму элементов. Растет черника в смешанных и сосновых лесах, ягоды появляются в июле.

Чем полезна черника для организма?

Черника обладает антиоксидантными качествами, оказывает влияние на злокачественные новообразования и не позволяет им развиваться. При употреблении ягод до глубокой старости удается сохранить хорошую память.

Входящие в состав ягод витамины укрепляют иммунитет, поэтому успешно применяются с целью профилактики простудных заболеваний. Черника — природный антибиотик, ягоды и настой из листьев используют для лечения болезней горла, при кашле.

Отвар и сок из ягод используют для лечения патологий, связанных с органами пищеварения. Для лечения запоров нужны ягоды в свежем виде, для лечения диареи — в сушеном.

Важно

Черника содержит вещества, оказывающие на желудок дезинфицирующее действие. Это предупреждает появление процессов гниения, улучшает состав микрофлоры кишечника. С помощью черники удается восстановить менструальный цикл, изготовленные на ее основе препараты успешно справляются с заболеваниями органов мочевыделения.

При заболеваниях суставов, желчного пузыря, печени черника обладает противовоспалительным эффектом. Она помогает снизить в крови уровень сахара, улучшить при сахарном диабете работу органов. Употребление черники повышает иммунитет, предупреждает возникновение патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Антиоксиданты предупреждают преждевременное старение, усиливают обменные процессы, укрепляют нервную систему. Черника способствует выведению вредных веществ из организма, особенно эффективно действует на пищеварительную систему.

Восстановить зрение черника не может, зато укрепляет сетчатку, улучшает ее питание, ускоряет обновление. Это снижает усталость глаз, укрепляет остроту зрения. Каротиноиды усиливают глазное кровообращение, улучшают ночное зрение. Особенно полезно употребление черники людям, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.

Входящие в состав черники антикоагулянты замедляют свертываемость крови. Сок ягод способен уничтожать возбудителей, вызывающих дизентерию и брюшной тиф.

Низкая калорийность ягод позволяет получить большое количество необходимых витаминов и минералов, что имеет значение для похудения.

Листья черники содержат:

• каротиноиды, необходимые для формирования костей, зубов;
• арбутин — гликозид, оказывающий антисептическое действие;
• эфирное масло содержит антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты;
• витамин С, являющийся мощным антиоксидантом;
• флавоноиды обладают мягким диуретическим эффектом;
• тритерпеновые кислоты обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием;
• дубильные вещества оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие, устраняют вредное влияние микроорганизмов.

Листья широко применяют при лечении заболеваний кожи.

Пищевая ценность и калорийность

В 100 г черники — 44 ккал. В 100 г продукта пищевая ценность, (г):

Углеводы	7.6
Жиры	0,4
Белки	1,1
Волокна пищевые	3,1
Кислоты органические	1,2
Вода	86
Ди-и моносахариды	7,6
Зола	0,4

Содержание минералов, (мг):

Кальций	16
Магний	6
Натрий	6
Калий	51
Фосфор	13
Железо	0,7

Содержание витаминов, (мг):

РР	0,3
В1	0,01
В2	0,02
С	40
Е	1,4

Есть ли вред и противопоказания?

Употребление черники для лечения противопоказано при:

• заболеваниях поджелудочной железы в стадии обострения;
• оксалатурии (выведение солей щавелевой кислоты с мочой);
• непереносимости.

Людям, склонным к запорам, не рекомендуется злоупотреблять ягодой. Женщинам в период беременности и кормления грудью перед применением черники с лечебной целью нужно посоветоваться с врачом.

В экологически неблагополучных местах в ягодах накапливаются вредные вещества, поэтому следует относиться осторожно к чернике, которую продают случайные люди.

В качестве народных средств используются ягоды, листья черники при лечении заболеваний и с целью профилактики. Больше пользы в свежих ягодах, в процессе замораживания часть полезных веществ теряется, после термической обработки их остается еще меньше.

Проблема, которую требуется решить	Способ применения
Бронхит, ангина, грипп, ОРВИ	Измельченные ягоды (1 ст. л.) заваривают кипятком (1 стак.), выдерживают в течение часа. Пьют ежедневно 1/3 стак. х 3 раза с небольшим количеством меда. Настой, разведенный водой (1:2), используют для полоскания горла.
Кожные заболевания (лишай, псориаз, экзема, некротические язвы, ожоги)	Заливают ягоды (100 г) горячей водой (1 стак), нагревают в течение 5 мин. на медленном огне, остужают. Ягоды разминают, смоченные в полученной смеси салфетки прикладывают к пораженным местам ежедневно х 3 раза. Курс 2 недели.
Диарея	Употребляют свежие ягоды, отвар из листьев черники. Сухие листья (1 ст. л.) заливают кипятком (1 стак.), настаивают полчаса, ежедневно пьют ½ стак. Х 4 раза.
Воспалительный процесс в половых органах	Сухие листья (1 ст. л.) заваривают кипятком, в течение 10 мин. кипятят, выдерживают 1 час, после процеживания применяют для спринцеваний, ванночек. Рекомендуется одновременный принимать внутрь настой, приготовленный из ягод черники.
Заболевания суставов	Компресс из размятых ягод (100 г), завернутых в салфетку, прикладывают к больным участкам на ночь. Курс до 3-х недель.
Низкая секреция желудка	Свежие ягоды (3 ст. л.) заливают водой (1/2 стак.), в течение 20 мин. варят, добавляют красное вино (250 мл), выдерживают на огне 20 мин. Пьют ежедневно 1 ст. л. х 3 раза.
Укрепление иммунитета	Ежедневно съедают ягоды черники (15 шт.) или используют их для приготовления несладких напитков.
Лишний вес	Ежедневное употребление ягод усиливает обменные процессы в организме, способствует сжиганию жира, снижает уровень холестерина и сахара.

В процессе приготовления варенья, пирогов ягоды теряют ряд полезных свойств. Ягоды черники, её листья и побеги используются не только в народной, но и в традиционной медицине.

В чем полезные свойства и противопоказания черники, калорийность, состав

Тот, кто может раздобыть лесную ягодку чернику, просто счастливчик.

Конечно, можно в аптеке купить сушеную чернику и заваривать с ней чай, но ощутить тонкий вкус свежего лакомства не удастся.

Для организма человека польза черники огромна – например, для укреплении зрения этот продукт всегда считался лучшим средством.

В статье речь идет о составе и свойствах ягод и листьев черники, как она растет и как проводится заготовка черники на зиму.

Как и где растет черника

Как выглядит черника, отлично знают сборщики этой ягоды. Черника обыкновенная – небольшой кустарничек из семейства Вересковые «ростом» до 30 см. Он имеет темно-зеленые листья, некрупные, но сочные плоды.

Какого цвета черника, понятно из названия: ягоды имеют темно-фиолетовый, практически черный оттенок, на вкус они кисло-сладкие. Семена внутри настолько мелкие, что приятного вкуса не портят.

Растение не встретить в Южном полушарии Земли, зато в Северном полушарии существуют его огромные заросли. Любит кустарничек болотистую местность, растет в смешанных и хвойных лесах.

Самые значительные плантации встречаются в России — на Урале, в Сибири, Карелии, в некоторых европейских районах страны.

Голубика и черника — в чем разница

Отличия голубики от черники значительны, хотя общие черты у ягод все-таки есть: обе надо искать в лесу, они принадлежат к одному семейству.

Голубика – ягода, похожая на чернику по форме, но последняя имеет несколько меньшие размеры. Мякоть черники темно-синяя, голубики – зеленоватая. Другие отличия двух ягод таковы:

1. Кусты черники ниже, имеют мягкие полустелющиеся стебли, голубика же обладает жестким стеблем, который растет вертикально.
2. Голубика прекрасно существует на самых бедных почвах, а для черники более благоприятны хорошо увлажненные местности и сосняки.
3. Черника не подвержена повреждению болезнями и вредителями, в этом отношении являясь уникальным растением.
4. Соком черники легко испачкаться, он плохо отстирывается, а у голубики сок почти бесцветный.

Состав и калорийность черники

Полезный состав черники представлен массой минералов и витаминов, недаром она присутствует в меню космонавта. Среди них:

• витамин Р;
• каротин;
• аскорбиновая кислота;
• магний и фосфор;
• калий и кальций;
• натрий, железо, никель;
• медь, марганец, кобальт;
• витамины РР, В1, В6;
• пантотеновая кислота;
• бор, титан, хром;
• пектины.

Даже если купить сушеную чернику, основная доля полезных компонентов в ней сохранится. Много в ягодке гликозидов, которые снижают сахар в крови и способствуют уменьшению веса, антоцианов, флавоноидов.

Обнаружен в чернике ценный элемент оксикумарин – он снижает свертываемость крови и не дает возникать инсультам, инфарктам.

В продукте (в 100 г) около 86 г воды, 8,6 г углеводов, 1,1 г белков, 2,2 г пищевых волокон, до 1,2 г органических кислот.

Сколько калорий в чернике? Как и в другой растительной пище, показатель невысок – всего 44 ккал.

Черника — полезные свойства и противопоказания

Ягода относится к средствам, улучшающим здоровье почек и всей выделительной системы. Ее применяют от недержания мочи, для выведения песка, для лечения воспалительных заболеваний почек, мочевого пузыря.

В целебном продукте есть противораковые вещества, а также элементы, выводящие все вредные частицы из организма, чистящие кишечник и межклеточную жидкость.

Всем известны аптечные витамины для глаз с черникой, но намного полезнее для укрепления органов зрения кушать натуральную, свежую (или сушеную, мороженную) ягодку.

Совет

Она рекомендуется всем, кто сильно напрягает зрение во время работы, для улучшения работы сетчатой оболочки глаза, снижения усталости глаз, повышения остроты зрения, в т. ч. сумеречного.

Чем полезна черника для организма диабетика? Она нормализует обмен веществ, «гасит» ненужную глюкозу в крови, укрепляет сердце, сосуды. Применяют продукт и при поносах, дизентерии, колитах, кишечных инфекциях, гепатите, болезнях желудка. Полезна ягодка также при:

1. артрите;
2. ревматизме;
3. нервных болезнях;
4. болезни Паркинсона;
5. повышенном холестерине.

Наружно сок ягод используют при ангине, фарингите, стоматите, от кашля, внутрь сок и настои применяют для лечения простуд и вирусных болезней.

Противопоказанием к потреблению лакомства служит дискинезия желчного пузыря, кишечная непроходимость, атонические запоры, сниженная свертываемость крови.

Черника при беременности

Сбалансированный состав, значимое количество витаминов, минералов, низкая калорийность и редко встречающиеся аллергические реакции делают продукт весьма желанным для беременных.

Пантотеновая кислота ягодок и пектины способствуют очищению организма от шлаков, продуктов гниения. Потребление плодов быстро обеспечивает чувство насыщения, не позволяет переедать.

Хорошо усвояемое железо поможет не допустить анемии у будущей мамы, а кальций – сформировать крепкую костную систему плода.

Укрепит лакомство и сердечно-сосудистую систему матери, что особенно важно на последних сроках гестации.

Черника повышает или понижает давление? Если женщина страдает гипертонией, ей нужно есть ягодку регулярно, ведь ее антоцианы и флавоноиды снижают давление. Но при периодическом приеме гипотоникам вреда черника не нанесет, поэтому есть ее можно практически всем.

Можно ли чернику при грудном вскармливании

В такой ягодке, как черника, польза и вред для здоровья новорожденного надо рассмотреть отдельно. Она считается одной из самых гипоаллергенных из всех ягод, поэтому отказываться во время лактации от нее не стоит.

Примерно с 3-го месяца жизни младенца можно начинать вводить продукт в рацион матери по 10-20 г: если патологических реакций нет, есть чернику можно регулярно. При появлении диатеза вернуться к «черничной пробе» можно через 1-2 месяца.

Для кормящей мамы ягода будет очень полезна. Она усилит серьезно сниженный после родов иммунитет, позволит избежать ОРВИ, насытит организм питательными веществами, позволит сохранить здоровыми зубы матери.

Вполне допустимо применение сушеной черники или замороженной ягоды, из которых готовят кисели, чаи, компоты, делают вкусную выпечку.

Черника крепит или слабит

В народной медицине известно лечение лакомством многих заболеваний пищеварительной системы. Но при потреблении надо учитывать особые свойства продукта. Из-за наличия большого количества дубильных веществ ягодка и листья имеют вяжущие свойства.

Поэтому черничное варенье, джем, чаи с ягодами, сушеные плоды крепят. Правда, чтобы заполучить запор, нужно ежедневно кушать продукт в огромных количествах, а в умеренном объеме черничные лакомства считаются полностью безопасными.

Лист черники — лечебные свойства и противопоказания

В аптеке купить листья черники можно без труда, несложно и собрать их самостоятельно – в мае, июне. Они обладают мощными противовоспалительными свойствами, поэтому заваривать сырье рекомендуется при простуде, гриппе, рините.

Лечебные свойства листьев черники помогают справиться с:

• уретритом;
• циститом;
• геморроем;
• хроническим панкреатитом;
• ангиной;
• простатитом.

Листья черники при сахарном диабете снижают сахар, подавляют аппетит и рекомендуются даже инсулинозависимым больным. Также растительное сырье стимулирует иммунитет, улучшает зрение, снижает чувство тревоги, устраняет бессонницу, депрессию.

В косметологии из листа растения готовят тоники, лосьоны от угревой сыпи, себореи, жирности волос.

Противопоказаний к применению листьев кустарника немного – непереносимость, аллергия, усиленные физические тренировки, тяжелые болезни сердца, крупные камни в почках.

Лечебные свойства черники в рецептах

Рецепты с листьями и ягодами растения помогут при разных проблемах:

1. От ангины. 100 г сушеных ягодок варить в 500 мл воды, пока жидкость не уменьшится вдвое. Полоскать горло до 6 раз/сутки.
2. От геморроя. 40 г сушеных ягод на бане варить в стакане воды 20 минут. Остудить, процедить, ставить клизмы дважды в день.
3. От диабета. 2 чайные ложки листа растения залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Пить по 50 мл трижды/день месяц.
4. Для зрения. 2 ложки свежих ягод залить стаканом холодной воды. Оставить на 8 часов. Потом выпить за один прием. Курс терапии – 21 день.
5. От хронического колита. Сухие ягоды (ложку) поварить 10 минут в 100 мл воды, добавить 100 мл сухого красного вина, дать закипеть. Остудить, пить по ложке трижды/день.

Когда собирать чернику

Время, когда созревает черника, приходится на летний период (июль, август) и начало осени (сентябрь). Цвести отдельные кустарнички начинают в мае, другие – только в июне, поэтому время сбора урожая тоже растянуто.

Знающие люди говорят: где в лесу в начале лета замечено много пчел, туда через пару месяцев надо приходить за черникой.

Есть несколько правил сбора ягод:

• для заготовок брать их только на убывающей луне (дольше хранятся);
• снимать только спелые ягодки;
• для еды брать черничины на растущей луне (они ароматнее);
• собирать урожай лучше утром, вечером – в прохладное время.

Черника с сахаром на зиму без варки

Этот способ заготовки – один из самых простых. Продукты:

• ягоды – килограмм;
• сахар – килограмм.

Продукт залить холодной водой на полчаса, потом обсушить на полотенце.
Взбить ягоды блендером (альтернатива – протереть через сито), засыпать сахаром, оставить до его полного растворения.

Переложить варенье в стерильные банки, сверху засыпать слоем сахара, хранить под капроновой крышкой в холодильнике.

Пирог с черникой и сметанной заливкой

Продукты:

• мука – 350 г;
• сахар – 150 г;
• масло коровье – 100 г;
• яйцо – 2 шт.;
• ванилин – щепотка;
• разрыхлитель – чайная ложка;
• черника – 200 г;
• крахмал – ложка столовая.

Смешать сахар, ванилин, муку, разрыхлитель. Нарубить масло, соединить с яйцами, засыпать сухой частью, вымесить тесто. Поместить тесто в форму, сформовать бортики.

Ягоды перемешать с крахмалом, выложить на тесто. Для заливки смешать 200 мл сметаны, 150 г сахара, немного ванилина, 1 яйцо, залить ягоды. Печь 45 минут при температуре 200 градусов.

Черная смородина — полезные свойства и противопоказания, чай

Чай с черной смородиной: полезные свойства и побочные эффекты

Черная смородина — многолетний кустарник, который культивируется повсеместно как ягодное растение, а также встречается в диком виде. В июне-августе ягоды наливаются соком и готовы к сбору. Из них готовятся напитки, варенье, джем, сироп. Листья тоже используются для заготовок, из них готовится полезный чай.

Такой интерес к смородине объясняется ее богатым химическим составом и ценными свойствами. Плоды этого растения вводят в рацион питания детей, применяют в лечении фенилкетонурии, поскольку в 100 г ягод содержится 50 мг фенилаланина.

В черной смородине все части являются целебными, листья, ветки, плоды применяются в медицине.

Химический состав черной смородины

В ягодах смородины содержание витамина C превосходит содержание этого витамина в цитрусовых плодах.

В составе листьев присутствуют витамины E и A, витамины группы B, калий, магний, железо, фосфор, кальций. Есть в составе и витамин K, который редко встречается в растениях.

Он обладает способностью сгущать кровь. В листьях и побегах содержатся фитонциды, обладающие противовоспалительным действием.

Чем полезен чай из листьев черной смородины

• Листья черной смородины богаты питательными элементами, дубильными веществами, антиоксидантами, солями и антоцианами, они представляют собой целебные соединения, накопленные самой природой естественным способом.
• Чай из черной смородины — это стимулятор иммунной системы. Он может поддерживать баланс жидкости в организме, выполнять очистительные функции с помощью восстановительных процессов. Чай из листьев полезен для дренажа тканей, поэтому он рекомендуется тем, кто страдает от артрита, простатита и подагры.
• Антивозрастное средство. Чайный напиток служит источником витамина C, полисахаридов, полезных жирных кислот, антиоксидантов.
• Польза для сердца. При ежедневном употреблении чая с черной смородиной отмечается снижение риска инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний. Его рекомендуют при атеросклерозе, поскольку он увеличивает микроциркуляцию крови, а это полезно при варикозе.
• Улучшает пищеварение. Напиток из смородины, употребляемый после еды, уменьшает изжогу, активизирует процесс пищеварения. Он является глистогонным средством, применяется для избавления от кишечных паразитов, лечения дизентерии и диареи.
• Мочегонное средство. Чай обладает очищающими свойствами, полезен при олигурии (неспособности к мочеиспусканию). Он помогает бороться с камнями в почках. Эффективен при болезни печени, селезенки, поджелудочной железы. Чай из смородины способствует снижению сахара в крови.
• Полезен при простудных заболеваниях. Отвар из корней черной смородины помогает при инфекционных и воспалительных процессах. Горячий напиток вызывает потливость, что позволяет снизить температуру тела. Напиток, приготовленный из листьев, плодов и корней смородины оказывает успокаивающее действие, полезен при ангинозных язвах. На ранних стадиях болезни прием такого чая позволит активно воздействовать на вирусы, уничтожая их.
• Польза при аллергии. Чай из листьев смородины приносит облегчение при хронической и острой аллергии. Доказана польза при аллергическом рините, бронхиальной астме, поскольку чай регулирует деятельность дыхательной системы.
• Благоприятное воздействие на нервную систему. Чай улучшает память, можно применять при различных нервных заболеваниях для улучшения состояния.

Вас может заинтересовать:  Титестер — это чайный сомелье

Существуют и другие полезные свойства этого целебного растения.

При наружном применении настой из любых частей растения позволяет снять зуд, убить бактерии в ранах, устранить патологические процессы в местах ушибов и укусов насекомых. При плохо заживающих ранах помогают компрессы из свежих листьев смородины.

Чай помогает улучшить зрение, справиться с проблемами кожи, вызвать активный обмен микроэлементов в организме, обеспечивая здоровье костей и зубов.

Женщинам чай рекомендуется при регулярной мигрени, связанной с менструальным циклом.

Смородиновый чай: побочные эффекты

Чай со смородиновым листом не рекомендуется к применению:

• при гепатите и гастрите;
• при язве желудка;
• при повышенной кислотности;
• при аллергии на черную смородину;
• при повышенной свертываемости крови;
• после перенесенного инфаркта;
• беременным женщинам чай нужно пить в небольших количествах.

Нужно помнить, чтобы напиток из этого целебного растения принес пользу, нужно соблюдать дозировку. Взрослый здоровый человек не должен пить в день больше пяти чашек чая.

Как приготовить чай

Вкусный и полезный напиток можно приготовить из высушенных и свежих листьев, веточек, спелых ягод. Классический напиток приготовить легко: 2 ст. л. листьев, плодов и одну чайную ложку зеленого или черного чая засыпать в заварочный чайник, залить кипятком. Около 15 минут напиток должен настояться, чтобы успели раскрыться все его целебные свойства.

Чай из веток смородины

Для приготовления такого напитка подойдут молодые побеги с нераспустившимися почками. Веточки режут на небольшие кусочки, помещают в кипящую воду. Кипеть они должны не более минуты. Затем емкость с отваром закрывается крышкой и оставляется на ночь. Перед употреблением напиток можно слегка подогреть, процедить и добавить сахар.

Общеукрепляющий напиток

Смородина входит в состав различных рецептов напитков, которые рекомендуются при различных заболеваниях. Вот один из таких рецептов:

Вас может заинтересовать:  Моргентау чай — чай с мировым именем

Берутся молодые побеги и листья черной смородины (8-10 штук), 8-10 веточек мяты, чайная ложка черного или зеленого чая. Все смешивается и засыпается в термос с крутым кипятком. Настаивается не менее двух часов. Употребляется напиток горячим, добавив по вкусу лимон и мед.

Смородина: чем полезна, свойства, противопоказания и особенности :

Черная смородина помогает в лечении многих заболеваний. Используются и листья, и ягоды. Ее применяют как в кулинарии, так и в отварах и компотах.

Чем полезна смородина для людей?

Ягода цветет весной и уже к концу лета можно наслаждаться вкусными плодами. В ее составе есть такие полезные вещества, как витамины и микроэлементы, дубильные вещества. Они легко усваиваются организмом человека.

Обычно во время простуды бабушки и мамы советуют пить чай со смородиновым вареньем. Это правильный совет, поскольку именно в нем содержится большое количество всем известного витамина С и Р. Интересным фактом является, то что в 46 граммах черной смородины имеется суточная норма витамина С.

Для уменьшения количества токсинов в организме применяют отвар из ягод. Фолиевая кислота в составе черной смородины позволяет вывести эти вредные вещества.

Обратите внимание

Также ягоду применяют при борьбе с возбудителями инфекционных заболеваний. Они нейтрализуют различного рода бактерии. Настойку черной смородины используют совместно с антибиотиками, что увеличивает их эффект в десять раз.

Ягоды этого кустарника обладают таким свойством, как уменьшение воспаления. Из-за этого большинство косметологических средств содержат ферменты данного растения. Еще чем полезна смородина для организма? При лечении ран на помощь также придет эта ягода.

У некоторых людей возникают вопрос: чем полезны листья смородины? Так вот, отвар из них применяется как мочегонное средство. Благодаря наличию в составе дубильных веществ получается такой эффект.

Смородину используют при болезнях желудочно-кишечного тракта, для поднятия иммунитета. Она применима при язвах и гастритах, заболеваниях почек.

В роли антисептического средства ягода используется при лечении простуды, гриппа. Для полоскания горла рекомендуется применять разбавленный сок смородины.

Ученые утверждают, что растение может предотвратить образование опухолей. Но если спрашивать, чем полезна смородина при раке, то пока этот вопрос до конца не изучен. Но дальнейшее изучение ягоды в будущем, возможно, поможет излечиться от этого недуга.

Пожилым людям принятие в пищу ягод поможет улучшить память и мозговое кровообращение.

Отвар из черной смородины и меда поможет людям, страдающим гипертонией и проблемами с сердцем. Для его приготовления понадобится полкило ягод, шесть больших ложек меда и часть воды с газом. Рекомендуется принимать небольшое количество напитка несколько раз в сутки.

Черная смородина: полезные свойства и противопоказания в медицине

Эту ягоду употреблять в слишком большом количестве нельзя по ряду причин:

• Аллергия на черную смородину. Реакция в виде сыпи или зуда, покраснений возможна у любого человека. Как правило, часто данное явление можно наблюдать у детей. Поэтому им нельзя давать много ягод, а лучше проверить реакцию организма при помощи маленькой порции. При появлении признаков аллергии необходимо принятие антигистаминных препаратов и незамедлительное обращение к специалисту.
• Кислота в составе ягоды. Черная смородина применяется в медицине как противовоспалительное средство при лечении язвы и гастрита. Но употребление ее в больших количествах может привести к обратному эффекту, а именно разъеданию язвы в желудке.

Несмотря на все противопоказания, нужно отметить, что полезных свойств черной смородины намного больше. Только не нужно перебарщивать с приемом в пищу ягод. Также следует помнить о том, что каждый организм имеет свои особенности.

Как правильно выбирать ягоду?

При выращивании черной смородины у себя в огороде выбирать ее не приходится. А вот на рынке необходимо более тщательно относиться к выбору ягоды.

Итак, ягоды должны быть целыми, неповрежденными. Выбирать следует смородину без застоялого запаха, поскольку это говорит об испорченном продукте. Как правило, продавцы разрешают попробовать на вкус ягоды. Рекомендуется покупать смородину с кисло-сладковатым вкусом.

Как нужно замораживать ягоды?

Обычно бабушки из смородины готовили варенье. Сейчас же их можно замораживать. Для этого необходимо плоды перебрать. Выбрать ягоды целые, очистить их от листочков и веточек.

После смородина промывается под проточной водой и просушивается. Далее ягоды кладутся на блюдо и ставятся в морозилку. Как только они заморозятся, можно рассортировать их по мешочкам. В таких ягодках сохраняются все ее полезные свойства и витамины.

Лечебные свойства листьев смородины

У данного растения можно использовать все части. Чем полезны листья смородины? Ответ на данный вопрос прост. Их можно добавлять чай. Получится великолепный витаминный напиток. Они имеют лечебные свойства общеукрепляющего характера. В их составе есть эфирные масла, витамины и фитонциды.

Перечислим несколько полезных свойств листьев смородины и противопоказаний:

• самое большое количество витамина С содержится именно в них, а не в ягодках;
• можно использовать как противовоспалительное средство;
• обладают действиями мочегонного и очищающего характера;
• имеют антисептическое, дезинфицирующее и тонизирующее свойства;
• благодаря настою из листьев можно вывести излишки мочевой кислоты;
• в народе применяется как слабительное и потогонное средство;
• отвар из листьев черной смородины помогает при борьбе с заболеваниями почек и при отеках;
• постоянное употребление настоя уничтожает патогенные микроорганизмы в ЖКТ;
• листья черной смородины категорически запрещается принимать при тромбофлебите;
• отвары и настои при повышенной кислотности желудка, язвенной болезни также нельзя употреблять.

Интересные факты о смородине

Раньше ягода произрастала около Москвы-реки. В честь этого последнюю называли Смородиновка.

Мы разобрались с тем, чем полезна смородина. Но оказывается, в зеленых сортах, точнее недозрелых ягодах, содержится большее количество полезных веществ, чем в зрелых.

Важно

Листья смородины, которые люди так активно кладут при консервации вместе с огурцами и другими овощами, не только обогащают их вкусовую палитру, но и передают им свои полезные вещества.

Еще чем полезна смородина? Растение является наипрекраснейшим медоносом. Мед имеет профилактические и лечебные свойства.

Как применяют растение в народе?

У черной смородины полезные свойства и противопоказания соотносятся не в равной степени. То есть первых больше, чем вторых. Так, при высокой температуре советуют пить морсы и компоты из ягод. При бронхите лучше всего подойдет сок плодов вместе с медом.

Таким образом, при помощи холодного прессования можно получить масло из семян черной смородины. В итоге должна получиться маслянистая жидкость с желтоватым оттенком.

В составе такого масла есть разного рода жирные кислоты, которые так хорошо ценятся фармацевтами и косметологами. Благодаря содержащимся полезным веществам масло из черной смородины обладает свойствами омолаживающими и противораковыми.

Также его применяют при лечении заболеваний верхних дыхательных путей.

Чем полезна смородина еще? Оказывается, ее сок используется как кровоостанавливающее средство за счет витамина Р, который отвечает за понижение кровяного давления и эластичность сосудов.

Кроме того, этот чудодейственный напиток поможет при язвах и заболеваниях мочеполовой системы. Сделать более легким ход болезней респираторного характера поможет витамин С в составе сока.

Также он способен снять головные боли.

Рецепты на основе ягод

Из данного растения можно приготовить не только джемы и варенья, но и полезные напитки. Ч ерная смородина полезных свойств имеет немалое количество. Так, отвар из ягод помогает избавиться от таких недугов, как гипертония и кровоточивость десен. Чтобы его приготовить, понадобится около 300 грамм смородины и столько же воды. Необходимо ее варить около 20 минут на среднем огне.

Чтобы избавиться от лишней мочевой кислоты, отлично подойдет настой из ягод. Для его приготовления на литр воды понадобятся около 60 граммов смородины и калины. Также это средство можно использовать в качестве слабительного.

Для приготовления настойки из растения необходимы листья и почки, которые еще не распустились. Собирать их следует ориентировочно в середине весны. Затем промытые части растения просушиваются и утрамбовываются в стеклянную посудину, после заливаются водкой. Настаивание занимает около суток.

Какие бывают сорта смородины?

Видов ягод достаточно большое количество. У каждого сорта смородины полезные свойства и противопоказания разнятся.

Так, красный сорт ягод способствует снижению артериального давления. Благодаря употреблению плодов можно избежать инфарктов. Морс из ягод утоляет жажду и имеет антисептические свойства. При сахарном диабете красная смородина улучшает обмен веществ и деятельность ЖКТ.

Черный вид ягод имеет сосудорасширяющие свойства, противовоспалительный эффект. Плоды следует принимать при сильных головных болях, именуемых мигренью, и заболеваниях суставов. Черная смородина помогает справиться с бессонницей. Вот уже несколько десятилетий именно это растение используется как средство для нормальной работы кишечника.

Полезные свойства и противопоказания листьев смородины

Листья смородины — подарок природы, обладающий широким спектром полезных свойств для внутреннего здоровья организма и внешней красоты.

Это доступное сырье для приготовления лечебных настоев и отваров, кулинарных заготовок и косметических средств.

Полезные свойства листьев черной смородины признает официальная медицина, а экстракты применяются концернами красоты для приготовления дорогих средств по уходу.

Полезные свойства каждого продукта для организма человека определяются преобладающими в их составе веществами, сочетанием витаминов и макроэлементов.

Во время цветения кустарника в листьях смородины накапливается рекордное количество витамина С (260 мг%). Это в 1,5-2 раза больше чем в плодах культуры, что достигается благодаря низкому содержанию ферментов, разрушающих аскорбиновую кислоту. Содержащийся в 100 г продукта витамин С, значительно превышает суточную потребность организма человека (90 мг).

В период цветения листья смородины содержат большое количество витамина С

Без участия витамина С невозможно образование коллагена и соединительной ткани. Он обеспечивает плотность костной и зубной ткани, эластичность и упругость кожи. Поэтому внешняя красота нашего организма частично зависит от витамина С.

Органическое соединение регулирует процесс свертываемости крови, уменьшает проницаемость сосудистых стенок и подавляет развитие воспалительных процессов. Эти свойства отлично подходят для профилактики и вспомогательного лечения атеросклероза, гипертонии, сосудистых патологий и вирусных заболеваний.

Витамин С не синтезируется в организме, поэтому должен стабильно поступать вместе с пищей. Органическое соединение легко разрушается под воздействием механических повреждений и неправильной термической обработки. Поэтому свежие листья смородины используют целыми и кладут только в кипящую воду.

Отличаются листья смородины и значимым для организма человека содержанием полифенольных соединений:

• флавонолы 2700 мг%;
• свободные катехины 941 мг%;
• конденсированные катехины 4414 мг%;
• проантоцианидины 2174 мг%;
• биофлавоноиды 7365 мг%.

Это сильные природные антиоксиданты, подавляющие развитие свободных радикалов, нестабильных молекул кислорода, окисляющих и разрушающих здоровые клетки.

Чрезмерное образование свободных радикалов нарушает все биохимические процессы в организме, способствует злокачественному преобразованию соединительной ткани.

Поэтому листья смородины полезны для рациона людей после лечения онкологических заболеваний или с наследственной предрасположенностью к ним.

Неоспорима польза листьев смородины для людей, курящих, живущих в зонах с преобладанием радиационного фона и в городах с загазованным воздухом. Природные антиоксиданты противостоят токсичным веществам и способствуют выводу их из организма.

Листья смородины обладают множеством полезных веществ

Листья смородины содержат внушительное количество основных макроэлементов:

• магний 370 мг%;
• кальций 327 мг%;
• калий 178 мг%;
• фосфор 7,5 мг %;
• натрий 2 мг %.

Эти минералы отвечают за крепость и рост костей, здоровье мышечной массы и двигательную функцию организма.

Преобладание магния и калия в листьях смородины особенно полезны для работы сердца и предупреждения появления инфаркта. Эти макроэлементы укрепляют миокард (сердечную мышцу), регулируют ток крови и восстанавливают сердечный ритм.

Кроме пользы листья смородины могут принести и вред организму. Растительный компонент нельзя использовать при повышенной кислотности организма, остром гастрите и язве желудка, гепатите. При наличии хронических патологий перед применением важно проконсультироваться с врачом.

Противопоказанием к применению смородины в любом виде является тромбофлебит. Злоупотреблять листьями черной смородины нельзя, из-за них может повыситься свертываемость крови.

Совет

Нельзя принимать отвар на основе листьев черной смородины, если повышена желудочная кислотность, при язвенном заболевании, воспалительном процессе в двенадцатиперстной кишке. В большом количестве лекарственные препараты нельзя принимать во время беременности, кормления грудью, они приводят к побочным эффектам, разным аллергическим реакциям.

Листья смородины можно применять круглый год. Благодаря фитонцидам в их составе, полезные вещества растения сохраняются практически в естественном виде при сушке и замораживании.

Отвары и настои — польза и вред

Кроме несомненных лечебных свойств отвары и настои листьев смородины обладают прекрасным ароматом.

Отвары из листьев смородины широко применяются при профилактике заболеваний

При системном и правильном употреблении отличаются высоким терапевтическим эффектом во время профилактики и лечения:

• бронхолегочных заболеваний;
• воспалительных и простудных патологий;
• гипертонии;
• сердечно-сосудистых болезней;
• атеросклероза;
• дизентерии;
• диабета.

Растительный компонент укрепляет иммунитет, зрительные функции, регулирует работу печени и почек. Отвары и настои используют для ежедневного очищения кожи, делают примочки на проблемные участки. Такие процедуры подавляют воспалительные процессы в клетках кожи, частой причины угревой болезни и системного сепсиса лица.

Противовоспалительные свойства листьев смородины значительно облегчают проявление дерматитов и других заболеваний кожи.

При помощи ванн из смородиновых листьев лечат:

• все виды дерматитов;
• потницы у детей;
• диатез;
• радикулит.

Ванна из смородиновых листьев прекрасный способ подпитать полезными веществами клетки кожи, ногтей и волос. Это хорошая альтернатива для многих спа-процедур для женщин.

Полезный чай

Чай из листьев смородины — хорошее дополнение ежедневного рациона. Напиток обладает тонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Это достойная замена для более агрессивных напитков чая и кофе.

Чай из листьев смородины обладает тонизирующим эффектом

Мочегонные свойства чая дополняют комплексное лечение:

• почечных патологий (цистит, пиелонефрит)
• мочекаменной болезни;
• подагры (вывод мочевых кислот);
• отеков.

Особенно полезен чай для людей старшего возраста. В это время в организме происходят существенные нарушения обмена веществ, кровообращения и работы нервной системы. Структуры сердца изнашиваются и требуют повышенной поддержки от поступающих с пищей полезных веществ.

Чай из листьев смородины — источник значимых макроэлементов и витаминов, мягкое воздействие которого не нарушает естественную работу организма. Напиток не имеет возрастных ограничений, будет полезен детям и взрослым.

Лечение листьями смородины практикуется давно, кроме того идет постоянное изучение полезных свойств растительного компонента. Поэтому сегодня мы можем воспользоваться лучшими рецептами лечебных и косметических средств из листьев смородины.

Популярные рецепты:

• Отвар. Для приготовления лечебного средства сухие и измельченные листья (4 ст. л) кладут в кипящую воду (1 л) и держат на водяной бане 30 минут. Процеживают и охлаждают. Принимают по 200 мл 3 раза в день.
• Настой. Сухое сырье (5 ст. л.) засыпают в термос и заливают кипятком (1 л). Настаивают 2-3 часа, процеживают и охлаждают. Принимают по 100 мл 3-4 раза в день. При помощи настоя делают примочки во время воспаления акне. Для этого в лечебном средстве смачивают кусок марли и прикладывают к проблемным участкам на 15 минут.
• Лечебная ванна. Для приготовления ванны можно использовать и ветки растения. Для этого 1 кг сырья заливают 10 литрами воды и кипятят 30 минут. После этого посуду прикрывают крышкой и настаивают 1 час, процеживают и добавляют в ванну. Длительность процедуры 25 минут, рекомендованная частота 2 раза в неделю.
• Чай. Летом лучше заваривать чай из свежих листьев смородины или малины. Для этого листья (5-6 шт.) кладут в кипящую воду (250 мл), держат 1 минуту на огне и настаивают 2-3 минут. Для улучшения вкуса добавляют ложку меда. Чай можно заварить с добавлением мяты, в таком случае получится хорошее седативное средство, которое способствует здоровому сну.

• Компресс антисептический. Лечебная процедура рекомендована обладателям жирной, склонной к образованию угрей кожи. Сушеные листья смородины (20 г), цветки ромашки (30 г), плоды облепихи (50 г) заливают кипятком (1 л) и воздействуют водяной баней 20 минут. Остужают и процеживают. Смоченную в отваре марлевую ткань прикладывают к лицу на 10-15 минут. Рекомендованный курс лечения 5 дней.
• Маска для лица. Измельченные свежие листья (6 шт.) и простоквашу (150 мл) тщательно перемешивают и отжимают через марлевую ткань. Питательную смесь наносят на лицо и выдерживают 20 минут. Зимой в качестве компонента можно использовать настой из сухого сырья. Маска осветляет пигменты, выравнивает цвет лица, оказывает смягчающее воздействие.

Листья смородины используются не только в лечебных и косметических целях. Неординарный аромат делает их отличной добавкой в салаты и горячие блюда. Незаменимы листья и при консервации овощей. Высокое содержание фитонцидов в их составе предохраняет продукты от распада во время длительного хранения.

Листья смородины будут полезны только при правильной заготовке. Собирают листья во время цветения смородины, когда содержание витаминов и макроэлементов достигает максимума. Сбор производят при минимальной влажности окружающей среды.

Для этого выбирают день без осадков, период между 10-12 часов, когда утренняя роса высыхает. Обрывают цельные листья молодых побегов без признаков болезней. Сушат на поверхности ткани в сухом и проветриваемом помещении без доступа солнечных лучей.

Хранить сушенные листья смородины лучше всего в закрытой стеклянной банке

Хранят продукт в плотных тканевых мешочках или стеклянных банках, закрытых крышкой. Полезные свойства сырья сохраняются в течение 2-3 лет.

Несмотря на огромный потенциал целебных и полезных для организма человека свойств, листья смородины незаслуженно отодвинуты в сторону.

Это можно объяснить легкой доступностью сырья и отсутствием полной информации об удивительном растительном компоненте.

Поэтому важно присматриваться к скромным растениям, окружающим нас, названия которых часто упоминаются в составе дорогих кремов и лекарственных препаратов.

Смородина лечебные свойства и противопоказания для мужчин

| 22 декабря 2013

Возможно, это фото увеличивается по клику:

Черная смородина — одна из самых любимых ягодных культур в нашей стране. Кусты смородины можно увидеть практически в любом саду, приусадебном участке, дачном наделе россиян. И любовь эта вполне объяснима, ведь помимо своего превосходного вкуса, смородина — полезная, целебная ягода.

Лечебные свойства черных ягод известны с незапамятных времен. Однако не все знают о том, что листья кустарника не менее полезны для здоровья, обладают целебными свойствами и применяются при лечении ряда заболеваний. Очень полезно готовить из листьев чай, который обладает тонизирующим свойством, насыщает организм витаминами.

Как еще можно использовать листья черной смородины, полезные свойства, противопоказания у них какие — об этом я вам сейчас расскажу.

В чем ценность смородинового листа?

Наверное, всем известно, что черную смородину называют кладезем витаминов. Ягоды содержат большое количество полезных веществ. Есть в их составе витамин А, С, Р, витамины группы В. Есть пектины, полезные природные сахара, а также фосфорная кислота, каротин и ценное эфирное масло.

Обратите внимание

Но и листья кустарника не менее ценны. Как свежие, так и высушенные листья черной смородины содержат много ценных минералов — магния, марганца, серебра, серы, цинка свинца, меди. Есть в них фитонциды, антиоксиданты, дубильные вещества. Много в листьях витамина С, даже больше, чем в самих ягодах.

Помимо вышеперечисленных свойств, лечебные средства, приготовленные из листьев черной смородины, применяют для укрепления кровеносных сосудов, принимают для поддержания нормальной деятельности головного мозга. Регулярный прием отвара способствует уничтожению патогенных организмов в пищеварительном тракте, а также удаляет из организма избыток мочевой кислоты, желчи.

Приготовление чая из листьев

Чай лучше всего готовить их высушенного сырья. Но, конечно, в летний сезон вполне можно использовать и свежие листики. Итак, измельчите 1 ст. л. листьев смородины, Обдайте их кипятком. Теперь выложите их в небольшой заварник, долейте пол-литра крутого кипятка. Накройте теплой салфеткой, заваривайте, как обычный чай, минут 10-15. После чего процедите, пейте с медом.

Листья смородины полезные свойства для мужчин

Приготовление отвара

Отвар используют как внутрь, так и наружно. Чтобы его приготовить, насыпьте 2 ст. л. измельченных сушеных листьев в эмалированную кастрюльку. Налейте туда же 200 мл горячей питьевой воды.

Доведите до кипения, томите на очень малом огне 15 мин. Потом снимите с огня, подождите, пока остынет. Готовый отвар процедите, принимайте по глоточку перед едой при ОРЗ, гриппе, повышенном давлении и т. п.

Наружно делайте примочки при кожных заболеваниях.

Для приготовления смешайте в миске по 50 г листьев смородины и калины, залейте 1 л кипятка. Накройте крышкой, укутайте, оставьте, пока остынет. Затем процедите, пейте по глотку до еды 3-4 раза на день.

Противопоказания

Черная смородина: полезные свойства и противопоказания

Вкуснейшая иссиня-черная ягода смородины – это миниатюрный источник необходимых витаминов и минералов. О ее пользе известно давно: еще наши предки ежегодно делали запас вкуснейшего лакомства.

Особенно часто используют данное растение для излечения простудных заболеваний.

Но только ли в этом заключается ее благотворное влияние на организм человека? Конечно нет: черная смородина, полезные свойства и противопоказания которой мы рассмотрим сегодня, является натуральным средством от множества болезней.

Свойства растения: кому и чем смородина будет полезна

Полезные свойства черной смородины давно оценила народная медицина. В далеком прошлом лекари, даже не подозревая о составе данного продукта, использовали его при лечении большого количества болезней. Сейчас ягоды и листья растения полностью изучены. В них содержатся следующие представляющие ценность для организма вещества:

• аскорбиновая кислота;
• магний, сера, медь, свинец, серебро;
• фитонициды, железо, пектин;
• дубильные вещества;
• витамины РР и В, провитамин А.

Сферы применения данной ягоды различны. Она помогает бороться с простудными заболеваниями, укрепляя иммунную систему благодаря высокому содержанию витамина С. Последний содержится в ягодах просто в огромных количествах: для человека среднего возраста потребуется всего 50 грамм продукта для достижения суточной нормы.

Людям, пережившим операцию или длительный период болезни, также рекомендуется употреблять как плоды целебного кустарника, как и отвары из листьев. Восстанавливающие свойства черной смородины помогут организму быстрее справиться с последствиями заболеваний и сократить период реабилитации.

Ягоды черной смородины обладают уникальной способностью повышать уровень дофамина. Данное свойство будет полезно пожилым людям, у которых диагностирована болезнь Альцгеймера. Плоды способны улучшать мозговую деятельность и моторику. При давлении также необходимо употреблять черную смородину.

Черное лекарство для женщин

Для организма женщины плоды являются универсальным омолаживающим средством. Они восстанавливают как ткани внутренних органов, так и способствуют регенерации внешних покровов. При регулярном употреблении данного продукта наблюдаются следующие проявления:

• разглаживаются морщины;
• улучшается цвет лица;
• кожа становится подтянутой и упругой;
• проходят такие кожные заболевания как дерматит и акне.

Полезно вводить данное растение в рацион при беременности и во время климакса: высокое содержание фолиевой кислоты нормализует гормональный фон и поможет сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.

Смородина для мужчин: нужен ли данный продукт

Черная смородина известна способностью в кратчайшие сроки нормализовать работу сердца и укреплять стенки сосудов, что делает ее полезным продуктом при заболеваниях главной мышцы организма и кровеносной системы. Употребление продуктов снижает вероятность инфаркта, риск которого особенно высок у мужчин старшего возраста.

Дети и черная смородина

В детском возрасте особенно важно обеспечить доступ к микроэлементам и витаминам. В черной смородине их содержание особенно велико, что благотворным образом сказывается на развитии ребенка. На молодой организм ягоды оказывают следующее воздействие:

• укрепляют кости и зубы благодаря высокому содержанию кальция;
• способствуют развитию иммунной системы, которая укрепляется из-за высокого содержания в плодах витамина С;
• улучшают память;
• стимулируют мозговую деятельность;
• укрепляют ослабленный организм, помогают набрать вес при его недоборе.

Маленькие члены семьи с удовольствием будут кушать вкуснейшие плоды. Натуральное природное средство не уступает современным витаминным добавкам, быстро насыщая организм необходимыми веществами. Для детей черная смородина – незаменимый источник энергии.

Вред и противопоказания

При употреблении ягод необходимо соблюдать меру, особенно если в анамнезе имеется склонность к аллергии: черная смородина способна спровоцировать подобную реакцию со стороны организма. Особенно осторожным в этом отношении следует быть беременным и кормящим женщинам.

Рецепты приготовления лекарственных средств

Из ягод  и листьев черной смородины можно приготовить множество средств, обладающих целебным воздействием. Чтобы в холодное время года иметь под рукой полезное растение, следует заранее озаботится заготовкой.

Заготовить листья на зиму достаточно просто: после цветения растения необходимо собрать средние отростки с веток и разложить тонким слоем на противень. Сушиться заготовка должна в хорошо проветриваемом месте, вдали от солнечных лучей.

Лист черной смородины должен стать ломким, после этого сырье можно рассортировать по холщовым мешочкам и хранить на полке.

Собранные ягоды также достаточно просто сохранить. Рекомендуется положить собранный урожай в морозилку: черная смородина замороженная сохранят полезные свойства свежих плодов. Можно высушить продукт подобно листве или приготовить вкуснейшее варенье. Рассмотрим самый простой рецепт целебного лакомства.

Смородиновое варенье

Сохранить полезные свойства плодов можно лишь при минимальной термической обработке. Лучше всего воспользоваться проверенным временем рецептом, который позволяет приготовить целебное лакомство за 5 минут. Для этого понадобится:

• 1 кг смородины;
• 1,5 кг сахара-песка;
• 200 мл воды.

В заранее подготовленную эмалированную тару заливается и добавляется сахарный песок. Смесь ставится на огнь и варится до полного растворения сладких кристаллов. Ягоды опускаются в горячую воду на несколько секунд, а затем засыпаются в кипящий сахарный сироп. После закипания ягодно-сахарная масса варится 5 минут, затем отставляется с плиты. После охлаждения джем можно разлить по банкам.

Чай из листьев

Полезные свойства листьев также не стоит преуменьшать. Чай из сушеной черной смородины обладает мочегонным свойством, помогает, очищает организм от токсинов и препятствует проникновению болезнетворных вирусов.

Приготовить чудодейственный отвар достаточно просто. Столовая ложка сушеных листьев необходимо залить стаканом кипятка. Чай настаивается около часа, употреблять напиток следует по половине чашки несколько раз в день. Больше 3 кружек выпивать не рекомендуется: велика вероятность возникновения аллергической реакции.

Уникальные свойства растения обусловлены его составов. Излечить болезни и укрепить иммунную систему можно исключительно натуральными средствами, и черная смородина – явное тому доказательство.

Вред и полезные свойства листьев чёрной смородины

Смородина является полезнейшим и вкусным продуктом, который растёт практически в каждом дворе.

Кроме того, она нашла своё место не только в кулинарии, но и в нетрадиционной медицине, косметологии, поэтому выращивается на специальных плантациях и регулярно используется.

Однако каковы же полезные, лечебные свойства смородины, знает не каждый человек, поэтому рассмотрим, от чего же она помогает и какими обладает целебными свойствами.

Листья смородины: полезные свойства

Польза смородины заключается в витаминных комплексах и макроэлементах, которые содержатся в её листве. Рассмотрим, чем полезны листья смородины:

Когда куст смородины цветёт, его листья накапливают в себе большое количество витамина С. Сравнительно с плодами смородины, в листве содержится вдвое больше данного элемента, т. к. в ней нет ферментов, разрушающих аскорбиновую кислоту.

Если в организме человека имеется недостаток витамина С, можно пить отвары из смородиновых листьев и быстро восстановиться, т. к. каждые 100 г. листьев отдают человеку более 90 мг.

полезных ферментов, необходимых для полноценного здоровья, красоты/эластичности кожи, плотности зубной и костной ткани.

Важно

Кроме того, благодаря листве смородины можно проводить профилактику атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых болезней, ведь польза витамина С – снижение кровяной свёртываемости, устранение воспалительных процессов и укрепление сосудистых стенок, но учитывая, что организм неспособен самостоятельно вырабатывать этот фермент, его нужно поглощать вместе с пищей, в суточной дозировке – 90 мг.

Также листья смородины содержат такие полифенольные соединения:

• Биофлавоноиды.
• Флавонолы.
• Проантоцианидины.
• Конденсированные катехины.
• Свободные катехины.

Эти ферменты, находящиеся в листве смородины важны каждому человеку, особенно людям, перенёсшим онкологию или генетически предрасположенным к ней.

Они относятся к антиоксидантам природного происхождения, препятствующим развитию свободных радикалов и нестабильных кислородных клеток, которые нарушают естественные процессы, протекающие внутри человеческого организма, разрушают здоровые клетки или преобразовывают соединительные ткани в злокачественные опухоли.

Особенно полезно употреблять правильно приготовленные отвары из листьев смородины людям, живущим в зонах с повышенным радиационным фоном, в крупных, загрязнённых газами городах и пристрастившимся к курению. Антиоксиданты природного происхождения активно борются с токсичными веществами, попадающими внутрь организма, и способствуют их выведению.

Кроме того, в составе ферментов листьев смородины имеются элементы, отвечающие за работу опорно-двигательного аппарата, здоровье мышц, рост и крепость костных тканей:

• Натрий.
• Магний.
• Фосфор.
• Кальций.
• Калий.

Наличие калия и магния приносит человеку двойную пользу, ведь со временем, внутренние органы изнашиваются и тогда появляются болезни сердца.

Именно эти ферменты препятствуют появлению инфаркта и укрепляют одну из основных сердечных мышц – миокард из-за чего, при регулярном употреблении чая из смородиновых листьев происходит профилактика сердечной функциональности, восстановление ритмичности сердца и регуляция кровяного потока.

Листья смородины: противопоказания

Несмотря на пользу растения, некоторым людям категорически запрещено пить чай или отвар из смородины, чтобы не допустить печальных последствий. Например:

• При язвах, гастритах или воспалениях пищеварительного тракта стоит отказаться от употребления листвы смородины, т. к. она может спровоцировать обострение болезни. То же самое касается и повышенной желудочной кислотности.
• При кормлении грудью и беременности следует принимать минимальную дозировку, ведь смородина может спровоцировать возникновение аллергии у ребёнка, плода или матери.
• При тромбофлебите также следует принимать чай из смородины с осторожностью, ведь у таких людей, смородина увеличивает скорость кровяной свёртываемости.

Остальным людям, нужно ежедневно заваривать 90–100 г. листьев и выпивать отвар, в виде чая. Тогда организм будет насыщен необходимыми для здоровья элементами и витаминами, а учитывая, что листва имеет приятный запах и вкус, такой отвар будут пить и взрослые и дети.

Листья смородины: применение

Как было сказано ранее, листву смородины признают как в кулинарии, так и в медицинской области.

С помощью данного продукта каждый человек, ухаживающий за плодоносным кустарником, сможет круглый год без финансовых затрат поддерживать в норме витаминный баланс в организме и собственное здоровье, ведь листва сохраняет целебные свойства как в свежесобранном виде, так и в замороженном/ засушенном.

Лист смородины: лечебные свойства

Многие люди предпочитают вместо дорогостоящих лекарств применять нетрадиционные методы лечения, которые являются дешёвыми и эффективными. В таких случаях, будут полезными отвары или настойки из правильно собранной листвы.

При регулярном употреблении отваров из смородины, она оказывает лечебный или профилактический эффект таких заболеваний:

• Сахарного диабета.
• Болезней, атакующих лёгкие и бронхиальную систему.
• Дизентерии.
• Простуды и внутренних патологий.
• Повышенного внутрисосудистого давления.
• Атеросклероза.
• Болезней сердца и сосудистой системы.

Кроме того, регулярное употребление листвы смородины приводит к улучшению зрения, повышает функциональность иммунной системы, стабилизирует почечную и печёночную работоспособность. Если человек страдает от угревой сыпи, то ему будет полезно делать из этого отвара примочки, снимающие кожное воспаление и приводящие лицо в нормальный вид.

Лечебные ванны

Листья смородины хорошо проявили себя в дерматологии и именно этим стали полезны для людей, страдающих от кожных болезней:

С помощью отвара из смородиновых листьев, можно избавиться от:

• Любых дерматозов.
• Радикулита.
• Детской потницы.
• Диатеза.

Отвары, добавленные в ванны, хорошо питают кожные клетки, ногтевые пластины и волосы, поэтому данная процедура пользуется популярностью у женщин любого возраста.

Чай из листьев смородины: польза и вред

Чай из листвы смородины, является хорошим общеукрепляющим и тонизирующим средством, которое сравнительно с магазинным кофе и чаем не только не воздействует агрессивно на организм, но и питает его полезными веществами.

Особенно полезен чай из смородины людям, имеющим такие болезни:

• Отёки конечностей.
• Пиелонефрит, цистит и другие заболевания почек патологического происхождения.
• Подагру.
• Мочекаменную болезнь.

Больше всего нуждаются в чае из смородины люди преклонного возраста, ведь в этот период у них нарушается процесс обмена веществ, работа центральной и периферической нервной системы, кровообращения. Обогащённые витаминами и макроэлементами смородиновые листья, способствуют поддержке организма пенсионеров и мягко воздействуют на них.

Если у человека не имеется противопоказаний к применению, то требуется регулярно пить чай из данного продукта, независимо от возраста, ведь он не несёт вреда относительно здоровому человеку.

Польза уксуса из листьев чёрной смородины

Уксус из смородины пользуется популярностью, прежде всего у молодых женщин, ведь ещё в древности они заметили, что использование этого продукта омолаживает кожу и восстанавливает её красоту.

Уксус для волос

Благодаря свойствам листьев, применяя уксус, можно восстановить/укрепить повреждённые химической завивкой/ослабленные волосы. Чтобы они приобрели здоровый вид и красоту, следует смешать по 2 столовые ложки уксуса и тёплой воды, а затем нанести получившийся раствор на голову.

Уксус для рук

Листва чёрной смородины в виде уксуса, помогает смягчить кожу и избавить от пигментных пятен, сделает её мягкой и нежной. Чтобы добиться таких результатов, следует ежедневно протирать руки ватным тампоном, смоченным в уксус.

Уксус для ног

Совет

Чтобы смягчить загрубевшую кожу на ногах, нужно наливать в тазик небольшое количество тёплой воды и добавлять в неё стакан уксуса, а затем парить ноги в получившейся жидкости.

Уксус для зубов

Если ежедневно полоскать ротовую полость концентрированным уксусом, то он устранит зубной налёт, вернёт им естественную белизну и избавит от зловонного запаха изо рта.

Прежде чем употреблять уксус, следует проконсультироваться со специалистом, т. к. он обладает повышенной кислотностью. Если применять его для употребления внутрь, можно навлечь на себя такие проблемы, как печёночный цирроз, колит, гастрит, но в случае наружного использования, можно получить от уксуса только пользу.

Смородина для мужчин

Известно, что мужчины не верят в медицину, и тем более в профилактику множества болезней.

Однако именно смородина способна поддерживать мужское здоровье, на протяжении всей жизни, ведь она улучшает половые способности, укрепляет функциональность мочевыделительной системы и препятствует потенции.

Также учёные установили, что мужчины вдвое чаще подвергаются развитию сердечно-сосудистых болезней и смерти от них, поэтому чёрная смородина дополнительно укрепит сердечную деятельность и предотвратит гибель от инфаркта.

Когда собирать лечебную листву смородины, и как сушить её

Чтобы собранная листва действительно помогла, нужно тщательно подойти к её сбору и сушке. Можно использовать как дикие кусты, так и домашние. Главное условие – нужно собирать листву, которая на протяжении месяца перед сбором не подвергалась обработке ядами.

Чтобы применение листвы в качестве уксуса, настоя, отвара, лечебных ванн оказало желаемый эффект, нужно собирать листву во время цветения кустарника, ведь в этот момент, зелень накапливает в себе максимальную концентрацию полезных веществ. Однако если по каким-то причинам этот период был упущен, можно собирать сырьё и позже, но его эффективность будет немного ниже.

Лучше всего проводить сбор листьев с утра, после высыхания росы и исключительно в сухую погоду, при этом листья должны выглядеть красиво, быть без каких-либо повреждений и грибка.

Как высушить собранное сырьё

Чтобы смородина не утратила своих целебных свойств, нужно тщательно подойти не только к выбору самих листочков, но и к их сушке. Чтобы правильно провести процедуру, следует выложить листву тонким слоем и оставить сушиться в тени, желательно на улице. После высыхания, полученные ингредиенты следует упаковать в банки и закрыть их крышкой.

Как сохранить аромат листьев:

• Сушить в тени, на протяжении 24 часов.
• Немного не досохшие листья нужно собрать по 5–10 шт. и свернуть их в трубочку.
• Получившиеся колбаски сложить в эмалированную ёмкость, накрыть слегка влажной тканью и оставить в тёплом, сухом месте.
• После потемнения листков (примерно 6 часов) их нужно переместить в духовку и досушить при температуре, не более 100 ˚C.

Листва из чёрной смородины помогает избавиться от различных заболеваний, а также оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Если нет противопоказаний к применению, то чёрная смородина абсолютно не навредит человеку, поэтому относительно здоровым людям требуется регулярно пить чай из правильно собранного и высушенного сырья, употреблять настойки, делать лечебные ванны, чтобы максимально поддержать организм, обогатить его полезными витаминами, микро и макроэлементами, продлевающими жизнь на десятилетия.

Черная смородина: полезные свойства и противопоказания. Листья

Черная смородина является самой распространенной ягодой, которую выращивают на приусадебных участках жители России. Ценится она не только за замечательный вкус, но и за полезные качества.

Какие полезные свойства и противопоказания черной смородины скрыты от глаз любителей ягоды, поможет раскрыть экскурсия в мир этой прекрасной ягоды.

По данной теме есть похожая статья – Боярышник: полезные свойства и противопоказания.

Описание кустарника

Черная смородина – это многолетний невысокий кустарник, который относится к семейству крыжовниковых. В дикой природе кусты смородины растут на песчаных почвах, на берегах рек и ручьев.

Еще в древние времена эти кустарники выращивали в Новгородской и Псковской областях, которые длительное время считались родиной ягоды.

Плоды кустарника имеют круглую форму темно-фиолетового или черного цвета, созревают они преимущественно в июне или июле.

В кулинарии, косметологии, традиционной и народной медицине используются не только ягоды, но и листья смородины.

Они также имеют огромное количество полезных свойств благодаря большому содержанию витаминов и микроэлементов.

О том, как ухаживать за кустарником и вырастить богатый урожай смородины, смотрите здесь.

В чем польза смородины? видео:

Всем известен вкус черных плодов – кисло-сладкий и ароматный. Ягода эта неприхотлива и не требует особого ухода. Урожай можно собирать уже на следующий год после посадки.

Из плодов готовят различные лакомства в виде джемов и варенья, муссов и киселя, а также соки, сиропы, начинки для пирогов и конфет, желе, делают настойки из вин и ликеров для употребления или лечения методами народной медицины.

Даже после обработки полезные свойства смородины не теряются. В ее состав входят:

• много витаминов: А, С, группы В, Е, Р;
• полезные вещества: органические кислоты, эфирные масла, дубильные вещества, пектины, сахара;
• микроэлементы: калий, кальций, железо, фосфор.

По содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты) черная смородина занимает второе место после шиповника.

Листья кустарника тоже богаты витаминами и другими полезными составляющими. В их состав входят витамин С, дубильные вещества, эфирные масла, фитонциды, магний, сера, марганец, свинец, медь, серебро.

Плоды смородины считаются низкокалорийными, поскольку на 100 г ягод приходится всего 50 ккал.

Черная смородина: лечебные свойства и противопоказания

Польза черной смородины безгранична, но наряду с ее преимуществами выделяют и вполне значимые противопоказания к употреблению.

Чтобы обезопасить себя, но воспользоваться ягодами для профилактики каких-либо заболеваний, необходимо в полной мере рассмотреть представленный вопрос.

Польза ягоды

Давно всем известно, чем полезна черная смородина. Наши предки широко использовали плоды и листья этого растения в лечении различных заболеваний, интуитивно угадывая, когда и как ее применять.

Употребление ягод принесет несомненную пользу здоровью. Специалисты выделяют следующие полезные свойства:

• Ягода стимулирует сердечную деятельность, укрепляет стенки сосудов и сердечно-сосудистую систему, снижает давление и нормализует состав крови.
• Повышает иммунитет и укрепляет организм.
• Оказывает профилактическое средство при онкологии, болезни Альцгеймера.

• Обладает противовоспалительным и дезинфицирующим свойством, помогает в лечении простудных заболеваний – здесь речь идет о листьях кустарника.
• Снижает риск заболевания сахарным диабетом.

• Смородина в чистом виде полезна для общего состояния печени и почек, а также зрения.
• Помогает работе желудочно-кишечного тракта и в лечении некоторых заболеваний представленного характера.

• Рекомендуется употреблять пожилым людям для сохранения умственных способностей.
• Хорошо помогает восстанавливаться после операций и тяжелых заболеваний.

Черная ягода помогает при различных кожных заболеваниях, она замедляет распространение бактерий или инфекции и рост пораженной области, снимает воспаление и зуд.

Применяют компоненты кустарника при авитаминозе, заваривают чай из листьев смородины и самой ягоды.

Врачи рекомендуют включать в рацион плоды при анемии, сахарном диабете, подагре, ревматизме, артрите, воспалении лимфатических узлов.

Противопоказания ягоды

Польза и вред ягоды достойны отдельного внимания вследствие их значимости. Выделяют следующие противопоказания:

• Содержание в смородине витамина К является ограничением для ее употребления людьми, страдающими тромбофлебитом и имеющими склонность к образованию тромбов.
• Невозможно употребление ягод в период обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

• Стоит отказаться от смородины при гепатите, больным после инсульта и при индивидуальной непереносимости.
• Противопоказана черная смородина при беременности, если у роженицы существует повышенная свертываемость крови, а беременность осложнена варикозным расширением вен.

  Концентрированный сок или морс у беременных может вызвать аллергическую реакцию, поэтому лучше от них отказаться вовсе.

Свойства и воздействие ягоды на организм в период беременности – не единственный вопрос, который интересует большинство женщин в интересном положении.

Смородина и лактация

Кормящих мам интересует вопрос: можно ли черную смородину при грудном вскармливании? Ведь они придерживаются специальной диеты, уберегающей малыша от аллергической сыпи.

Также при лактации важно, чтобы в рационе женщины были полезные составляющие, ведь они должны обеспечить малыша витаминами и микроэлементами.

В летний сезон все стараются запастись витаминами впрок, но кормящим мамам необходимо с осторожностью вводить новые фрукты и овощи, чтобы избежать неприятных последствий для грудничка.

Обратите внимание

Необязательно совсем отказываться от ягод, но надо употреблять их в разумных количествах. Черная смородина приносит большую пользу при грудном вскармливании, если соблюдать некоторые правила.

Обеспечить ежедневную норму приема витамина С можно, съедая по 40 ягод смородины в день. Это поможет повысить сопротивляемость организма простудным заболеваниям, укрепить иммунитет, ведь здорова мама – здоров и ребенок.

Благодаря многим витаминам, которые содержатся в плодах, стимулируются защитные силы организма, улучшаются обменные процессы. Это поддерживает организм женщины в период кормления в тонусе, что неплохо при бессонных ночах.

Группа минералов поддерживает мышечную массу, нервную систему, кислотно-щелочной баланс, а также нормализует давление и ритм сердца, благотворно влияет на суставы и препятствует развитию анемии.

Черная смородина улучшает качество грудного молока и лактацию – ребенок будет сыт, здоров и спокоен.

Лечебные свойства

Кроме полезных свойств, представленные плоды и листья известны своими лечебными проявлениями. В них содержатся антиоксиданты, которые угнетают свободные радикалы, способные разрушить организм.

В кожице черной смородины содержатся антоцианы – красящее вещество. А в зернышках ягоды находится большое количество альфа- и гамма-линоленовой кислоты. Все эти вещества оказывают лечебные свойства и оберегают от многих заболеваний.

Черная смородина и давление

Выясняя вопрос, черная смородина повышает давление или понижает, важно знать, что это природное лекарство не работает в одном направлении.

Смородина не только снижает артериальное давление, но и нормализует его. Поэтому тем, у кого давление пониженное, также следует воспользоваться ее лечебными свойствами.

Ягоды в народной медицине

Применение компонентов представленного кустарника выглядит следующим образом:

1. В народной медицине используется чай из листьев смородины как средство от поноса и жара.

2. Соком черной смородины лечится ангина и ОРЗ – здесь используется ее противовоспалительное и дезинфицирующее свойство.

3. Кровоточивость десен, малокровие, гастрит, гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки лечатся с помощью отваров из ягод смородины. Для этого берутся веточки смородины, измельчаются и заливаются кипятком в расчете на 2 ст. ложки – 1 л воды. Кипятят отвар 10 минут и настаивают полчаса. Принимают вместо чая.

Важно

4. При кожных заболеваниях можно принимать ванны с отваром из листьев черной смородины.

5. Отеки и болезни почек лечат настоем из листьев смородины. Настой делается из 5-6 ст. ложек измельченных листьев, которые заливаются 1 л кипятка и настаиваются в течение часа.

За день необходимо выпить 5 стаканов настоя, поэтому готовить можно сразу большое количество, перед принятием добавить немного меда.

6. Ягодами смородины можно укреплять ногти, втирая их в ногтевые пластины и кутикулы.

7. Подагру и ревматизм лечат настоем из листьев смородины, где для приготовления состава 2 ст. ложки листьев заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение 2 часов. Принимают при наличии заболевания внутрь по полстакана 4 раза в день.

Черная смородина и ее листья применяются для лечения и поддержания организма при многих заболеваниях.

Чтобы не принести вред своему здоровью, перед применением представленных составов домашнего приготовления необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Варенье из черной смородины, видео:

Описав полезные и лечебные свойства черной ягоды, нельзя не сказать, чем полезна красная смородина. Этот вид произрастает на многих садовых участках и наравне с черной пользуется заслуженным уважением в лечении многих заболеваний. В состав смородины входят:

Ягода малина: полезные свойства и противопоказания. – здесь больше полезной информации.

1. Много витаминов А и Р, аскорбиновая кислота, благотворно влияющие на укрепление стенок сосудов. Они также оказывают положительное воздействие при сердечно-сосудистых заболеваниях и выступают как профилактическое средство от инсульта.

2. В ее составе много минеральных веществ – большое содержание калия дает возможность больным сердечными заболеваниями и страдающими отеками лечиться представленным типом ягод.

3. Большое содержание пектинов в красной смородине способствует очищению пищеварительного тракта и выведению шлаков и токсинов из организма.

4. В красной ягоде содержится много кумарина, который способен снизить свертываемость крови и уменьшить риск образования тромбов.
5. Содержание клетчатки дает чувство насыщения и обладает легким послабляющим эффектом.

Кроме того, красная смородина стимулирует рост волос, делает их гладкими, а кожу эластичной. Ягода способствует укреплению иммунной системы, является низкокалорийной, благодаря чему ее можно есть при любой диете.

Однако не следует чересчур много употреблять плоды – это может привести к поносу и обезвоживанию. Из-за содержания кислот ягода противопоказана при обострении язвы желудка, панкреатите, гепатите.

Можно есть диабетикам и аллергикам, но в умеренных количествах.

Вас заинтересует эта статья – Куркума: полезные свойства и противопоказания, рецепты.

Совет

Черная смородина – ягода сезонная, чтобы запастись ею на зиму, необходимо делать заготовки. Традиционно хозяйки готовят варенье из черной смородины, протертую смесь с сахаром или компот.

Плоды можно сушить, причем прямо с веточками и листьями, ягоды замораживать, делать из них соки.

В любых заготовках она сохраняет свои полезные свойства и все витамины. Пользуйтесь этим природным лекарством и источником витаминов, недаром черная смородина признана самым полезным плодом в мире.