Обезвоживание организма — симптомы у взрослых и что делать при дегидратации

Что делать при обезвоживании организма?

Организм каждого из нас состоит из жидкости приблизительно на 80%. Кровь, большинство органов, спинной и головной мозг, глаза, да и каждая клеточка организма в большинстве своем состоят из воды, поэтому недостаток этой жизненно важной жидкости неизбежно приводит к разладам в работе всех процессов в организме.

Что такое обезвоживание организма? Дегидратацией или обезвоживанием называют такое нездоровое состояние организма, в результате которого в человеческом теле происходит большая потеря жидкости, которая не восполняется необходимым количеством воды.

К сожалению, абсолютно никто не застрахован от дегидратации, однако в группу высокого риска входят пожилые люди, дети, и пациенты с какими-либо хроническими заболеваниями.

Эта статья поможет разобраться, почему может происходить обезвоживание, как оно проявляется, к чему приводит, и, самое главное, как производить наилучшее лечение в домашних условиях обезвоживания организма.

Причины

Почему происходит обезвоживание? Потеря жидкости может происходить в результате действия различных факторов:

• сильно повышенная температура тела;
• преизбыток сахара;
• интоксикация в результате отравления химикатами;
• при кишечной инфекции с острой формой рвоты;
• при диарее;
• кровопотеря из-за травм, ранений или женских заболеваний;
• тепловой или солнечный удар;
• обильное потоотделение (связанное с интенсивными тренировками, повышенными физическими нагрузками или жаркой погодой);
• недостаток питания или питья;
• увеличенное образование мочи (полиурия);
• злоупотребление алкоголем (утренняя головная боль и есть симптомом обезвоживания организма);
• ожоги.

Напитки, вызывающие обезвоживание

Некоторые врачи рассматривают воду только как среду, растворяющую и транспортирующую различные вещества, и думают, что для восполнения запасов этой жидкости подходят любые напитки.

Поэтому на простой вопрос, какую воду полезнее употреблять, врачи отвечают: любую, и как можно больше. Однако это вовсе не так.

Кофе, чай, газированные напитки, алкогольные напитки, пиво, содержат в себе не только воду, но и другие компоненты, обезвоживающие организм. Научно доказано, что при их потреблении человеческий организм не приобретает воду, а теряет ее.

Обратите внимание

Следовательно, при регулярном потреблении этих напитков, совершенно незаметно наш организм приходит к состоянию дегидратации.

Приведем простой пример. Большинство из нас лечат простуду или лихорадку лечебным горячим чаем, однако в реальности этот напиток больше способствует потере жидкости в организме. Это происходит в результате потения.

Обезвоживание в результате употребления медикаментов

Для того, чтобы организм усвоил любой медицинский препарат (химическое вещество), необходимо потратить определенное количество воды, а это приводит к ещё большему обезвоживанию.

Помимо этого, в настоящее время можно проследить неутешительную тенденцию – приблизительно 90% медикаментов назначается и применяется без разумных обоснований (человек борется не с причиной заболевания, а с его следствием), что ещё больше ухудшает состояние здоровья человека.

Степени и виды обезвоживания

Степени дегидратации:

• легкое (потеряно 5-6% воды или 1-2 л);
• среднее (потеряно 6-10% или 2-4 л воды);
• тяжелое (потеряно 10% или более 4 л воды);
• острое обезвоживание (потеряно более 10 л воды) – такая степень дегидратации может закончиться летальным исходом.

Виды обезвоживания:

• изотоническое (состав соли в крови нормальный);
• гипертоническое (повышенный уровень солей крови);
• гипотоническая (пониженный уровень солей крови).

Признаки обезвоживания организма

Как проявляется дегидратация? Симптомы этого заболевания можно различить, учитывая степень тяжести его проявлений.

Таким образом, симптомами обезвоживания являются:

• сухость во рту;
• жажда;
• редкое мочеиспускание;
• головные боли;
• спутанность сознания, не исключается развитие комы;
• усталость;
• мышечные спазмы;
• головокружение;
• запоры;
• общая слабость;
• сухость, покраснение кожи с потерей ее упругости;
• учащенное дыхание;
• запавшие глаза;
• низкое кровяное давление;
• учащенное сердцебиение;
• замедление движений тела;
• предобморочное состояние, потеря сознания;
• отсутствие здорового аппетита;
• появление темных кругов под глазами;
• сонливость;
• учащение пульса;
• рвота, тошнота;
• повышенная температура тела;
• желудочно-кишечные расстройства;
• покалывание в конечностях;
• отдышка;
• повышение вязкости крови, уменьшение ее объема;
• сухие глаза;
• отсутствие слюновыделения;
• синюшность кожи;
• мышечные спазмы;
• распухание языка;
• неразборчивая речь;
• неспособность глотать;
• притупление зрения и слуха.

Усталость без явной причины. Вода – это главный источник энергии в организме. Пища не несет никакой ценности, пока все содержащиеся в ней питательные вещества не вступят в реакцию гидролиза.

Вспыльчивость, раздражительность. Раздражительность – это некий маневр, попытка мозга не производить работу, которая требует больших энергозатрат. Интересно, что если раздражительный человек выпьет пару стаканов воды, он гораздо быстрее успокоится.

Страхи, тревога. С помощью чувства тревоги мозг дает сигнал о сильном недостатке воды.

Уныние, подавленность. Обезвоживание приводит к быстрому истощению запаса аминокислот, а это, в свою очередь, может быть причиной не просто плохого настроения, но и даже чувства уныния.

Депрессия. Дефицит воды неизбежно вызывает дефицит дофамина, эпинефрина и норэпнефрина, что может быть причиной тоски и депрессивного состояния.

Вялость. Это сигнал того, что для нормальной работы мозга следует выпить воды.

Беспокойный сон. Если организм оказался в состоянии обезвоживания, даже не стоит рассчитывать на спокойный здоровый сон. Полноценный сон может привести к ещё большему обезвоживанию, поскольку с потом (во время сна под одеялом) выводится немалое количество воды.

Если организму дать воды с небольшим количеством соли, качество сна сразу нормализуется.

Беспричинное нетерпение. Для нормальной работы мозг вынужден тратить немало энергии. В случае, если энергии явно не хватает, мозг обычно пытается закончить работу в самые быстрые сроки. Такую хитрость мозга часто называют “нетерпением”.

Невнимательность. Чем больше насыщен мозг водой, тем больше энергии ему позволено потратить на накопление информации в отделах памяти. Точно таким же образом обезвоживание приводит к недостатку внимания у детей, увлекающимися сладкой газировкой.

Одышка, что не обусловливается инфекциями или лёгочными заболеваниями. Люди, которые любят занятия физической культурой, обязаны употреблять необходимое количество воды.

Сильная тяга к таким напиткам, как кофе, чай, алкоголь, газированные напитки. Таким образом ваш мозг информирует о необходимости в воде.

Эти часто бесконтрольные желания основываются на условном рефлексе, что связывает восполнение запасов воды с потреблением таких вышеперечисленных напитков, которые, как мы уже говорили, на самом деле приводят к куда большей дегидратации.

Сны о реках, морях или других водоёмах – это форма неосознанного выражения необходимости в утолении жажды. Мозг специально создаёт сны такого рода, чтобы побудить человека утолить жажду, даже в период глубокого сна.

Домашний тест на обезвоживание

Чем грозит обезвоживание человеческого организма? К вероятным осложнениям можно отнести:

• шок (кожные покровы бледные, дыхание участилось, выступает холодный пот, кожа становится липкой, пульс учащается, затем замедляется, человек теряет сознание);
• повреждение почек;
• дегидратация может привести смертельному исходу, особенно в случае инфекционных заболеваний и ослабленного иммунитета.

Последствия

К чему приводит дегидратация, как у взрослых, так и у детей? По мере возрастания обезвоживания, при продолжительном дефиците жидкости, происходит постепенное уменьшение объема жидкости внутри клеток.

Далее снижается количество межклеточной жидкости. Затем организм получает нужное ему количество воды из крови.

Чем опасно обезвоживание организма:

• нарушение нормального функционирования пищеварительной системы и транспортировки необходимых полезных веществ;
• заметное повышение артериального давления;
• иммунная система ослаблена, и, в результате этого, появляется большой риск развития различных заболеваний;
• ускоренное преждевременное старение у взрослых;
• остановка выведения токсинов;
• нарушаются функции печени, почек;
• хрящевые ткани организма больного усиленно разрушаются.

Следствием сильного, продолжительного обезвоживания являются развитие, либо обострение, различных иммунодефицитных патологий: хронический бронхит, астма, красная волчанка.

С новой силой проявляется рассеянный склероз, усиливается болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона. Есть большая вероятность развития онкологических заболеваний, может появится бесплодие.

Что делать при обезвоживании организма

При умеренной дегидратации человека больного следует положить на кровать в свежей, прохладной комнате, и давать ему пить воду маленькими глотками или через соломинку.

Почему рекомендовано пить именно так? Только таким образом можно эффективнее достичь восстановления нужной концентрации жидкости в организме.

Если нет возможности поместить больного в комнате, где есть кондиционер, обязательно положите его в тень. Тело оберните влажной простыней или обливайте его прохладной водой.

Важно помнить, что резкая потеря большого количества воды, либо же ее присутствие в ничтожно малом количестве сильно повышает чувство жажды, однако, если неумеренно начать пить воду, есть большая вероятность получения сильной отечности, а, в некоторых случаях, даже гибели.

Что надо пить при обезвоживании организма? Приготовьте такой раствор: в одном литре немного теплой воды растворите одну чайную ложку сахара, три четвертых чайной ложки соли, а также половину стакана свежевыжатого апельсинового сока.

Зачем понадобились сахар, соль, сок? Необходимо не только восполнить потерю воды, но и калия, солей, натрия. Сахар же необходим для лучшего поглощения соли и воды.

Пока не пройдут все симптомы обезвоживания сохраняйте несложную диету. При дегидратации рекомендовано употреблять продукты, которые содержат в своем составе калий и натрий. К ним можно отнести помидоры, изюм, зеленые овощи, орехи, картофель, бананы, цитрусовые.

Очень полезными окажутся легкие овощные бульоны. Со временем, когда признаки дегидратации пройдут, выпивайте около двух литров чистой воды ежедневно.

Если ваша работа связана с физическим трудом, или же у вас повышена температура тела, объемы поглощаемой жидкости следует увеличить.

Полезно выпивать стакан воды сразу после пробуждения, за 30 минут перед едой и через полтора часа после еды. Однако пить воду нужно не спеша, небольшими глотками.

Если вы будете в достаточных количествах и регулярно пить, ваше тело будет в нужное время регистрировать нехватку воды, и вы будете ощущать жажду. Но при этом не допускайте употребление алкоголя, кофе, чая и газированных напитков.

Если же тревожные признаки дегидратации сохраняются продолжительное время, следует обратиться к врачу. Специалист может установить точную причину обезвоживания, и, если больной из-за рвоты не пьет воду, восстановит баланс воды в организме с помощью введения электролитов через вену.

Обезвоживание организма — симптомы и что делать

Роль фруктов в лечении обезвоживания

Как избавиться от дегидратации? Оказывается, многие фрукты содержат в себе большое количество жидкости, и поэтому именно они могут стать прекрасными защитниками организма от обезвоживания.

При первых появившихся признаках обезвоживания старайтесь употреблять в пищу как можно больше сочных фруктов и овощей. Согласно результатам некоторых исследований, такие продукты увлажняют тело в два раза лучше, чем стакан чистой воды.

Водянистые овощи и фрукты содержат сахар, минералы, соли и работают аналогично с изотоническими напитками, потребляемыми спортсменами.

Овощи и фрукты, которые врачи рекомендуют включать в рацион: арбуз, дыня, грейпфруты, клубника, огурцы, виноград, апельсины, папайя, шпинат, кабачки и помидоры. Их можно есть как закуску, можно делать из них овощные или фруктовые коктейли, добавлять в салаты.

Важно

Предельного внимания особенно заслуживают бананы. Это прекрасный фрукт, который можно применять в лечении обезвоживания, поскольку, как сказано выше, вместе с потерей воды организм теряет также много калия.

А банан, как никто другой, богат этим микроэлементом. Полезно съедать по несколько бананов на протяжении дня или же готовить из них коктейли и смузи.

Профилактика обезвоживания

Как предотвратить дегидратацию? Ниже представлены эффективные советы врачей для защиты от обезвоживания:

• избегайте физических нагрузок в жаркое время;
• выделяйте время для отдыха в прохладе;
• носите в сумке бутылку воды;
• не злоупотребляйте алкоголем;
• не ешьте много сахара и сладостей;
• носите только дышащую одежду из натуральных тканей;
• при выполнении физических нагрузок потребляйте специальные напитки, которые содержат в себе электролиты.

Тщательно придерживаясь всех этих рекомендаций, вы всегда будете чувствовать себя жизнерадостным, здоровым и полным сил!

Эти материалы будут вам интересны:

Обезвоживание

Обезвоживание – процесс, появляющийся из-за большой потери организмом жидкости, объем которой в несколько раз преобладает над объёмом, который потребляет человек. Вследствие этого происходит расстройство нормальной работоспособности организма. Зачастую проявляется жаром, рвотой, диареей и повышенным потоотделением.

Наступает чаще всего в жаркое время года или при выполнении тяжёлых физических нагрузок при не слишком большом приёме жидкости.

Такому расстройству подвержен каждый человек, вне зависимости от пола и возраста, но по статистике наиболее часто предрасположены дети, лица пожилой возрастной группы, и люди, страдающие от хронического протекания того или иного заболевания.

Поскольку при обезвоживании сгущается кровь, резкое восполнение утраченной жидкости может привести к образованию отёков или стать причиной летального исхода.

Организм человека в большей степени состоит из воды, её он употребляет на протяжении всей жизни и готовит на ней еду.

Жидкость является хорошим помощником в ликвидации отработанных продуктов жизнедеятельности, участвует в дыхательной функции. Без употребления воды человек не сможет прожить более десяти дней.

Как правило, обезвоживание начальной и средней тяжести легко устранить, нужно лишь больше принимать жидкости. Сильная дегидратация более опасна, поэтому необходимо как можно скорее обратиться за помощью к специалистам или доставить пострадавшего в медицинское учреждение для немедленного лечения.

Совет

Особенно опасна дегидратация для новорождённых и детей менее трёх лет, именно поэтому родители часто задаются вопросом, как определить обезвоживание. Для этого достаточно лишь следить за цветом урины и общим состояние ребёнка — в таких случаях его будет довольно трудно разбудить, во время плача не будет слез, малыш будет постоянно беспокоен.

При первых признаках дегидратации у детей нужно немедленно вызывать врачей и начинать правильное лечение.

Этиология

Обезвоживание организма проявляется тогда, когда человек теряет много жидкости на протяжении дня, но не восполняет утраченную влагу.

При протекании такого расстройства организм на самом деле высыхает — очень часто это можно наблюдать при прогрессировании патологий с хроническим течением и из-за большой загруженности, когда человек не может прервать свою работу для того, чтобы попить.

Нередко возникает при длительных туристических походах — в таких случаях очень часто бывает, что группа людей не может добраться до источника воды, а запасов жидкости им недостаточно. Таким образом, в группу риска входят:

• новорождённые или грудные дети – очень часто подвергаются обезвоживанию из-за недостаточной массы тела;
• люди пожилого возраста – чем старше человек, тем меньше способность организма удерживать воду. Кроме этого, в силу возраста, люди едят и пьют меньше чем молодые, а в некоторых случаях и вовсе забывают это делать. Такие факторы осложняются ещё и тем, что у людей старшей возрастной группы наблюдается несколько хронических заболеваний. Иногда обезвоживание можно связать с прекращением менструации, сахарным диабетом и приёмом большого количества медикаментов;
• протекание в организме хронических патологий, среди которых: сахарный диабет, почечная недостаточность, ангина (эти болезни отягощаются высокой температурой тела, которая ещё больше способствует появлению обезвоживания);
• люди, страдающие алкогольной зависимостью;
• профессиональные спортсмены – сильные физические нагрузки могут привести к обезвоживанию не только в жаркие периоды года, но и в холодные. Особенно высокому риску подвергаются люди, участвующие в марафонах;
• люди, живущие или работающие на больших высотах (более двух с половиной тысяч метров над уровнем моря);
• личности, которые вынуждены работать под открытым небом в жаркую и влажную погоду. При этом высока вероятность не только обезвоживания, но и теплового удара, что может стать причиной появления осложнений.

Помимо этого, к данному расстройству могут привести внутренние процессы организма:

• сильная диарея и рвота – понос сам по себе вынуждает организм отдавать больше воды, а если данный процесс сопровождается рвотой это вдвойне опасно для человека, так как он теряет в два раза больше жидкости, питательных веществ и минералов. Зачастую этому подвергаются новорождённые и дети младшего возраста;
• высокая температура тела – чем выше температура, тем больше теряет человек жидкости;
• высокое потоотделение – при интенсивной физической деятельности и не пополнении запасов воды развивается обезвоживание. Но такое нарушение может наблюдаться не только в жаркую и влажную погоду, оно может развиться и в холодное время года. К данному расстройству склонны дети старше десяти лет и подростки. Это обуславливается тем, что они сами не могут понять и обнаружить первые признаки дегидратации;
• учащённое испускание мочи. К этому может привести сахарный диабет, некоторые лекарственные препараты или чрезмерное употребление спиртных напитков.

Разновидности

В медицинской сфере существует классификация недуга по степени его протекания, поэтому обезвоживание может быть:

• лёгким – когда теряется до двух литров жидкости;
• средней тяжести – потеря не более четырёх литров;
• тяжёлое – свыше четырёх литров;
• осложнённое – лишение более десяти литров воды, что несёт угрозу жизни человека.

По влиянию на солевой баланс, обезвоживание организма делится на:

• изотоническое – баланс находится в пределах нормы;
• гипертоническое – концентрация повышена;
• гипотоническое – уровень солевого баланса понижен.

Симптомы

Тест для определения степени обезвоживания организма

В зависимости от степени протекаемого расстройства и возрастной группы, будут отличаться признаки обезвоживания. Для начальных степеней будут характерны:

• жажда и сухость в ротовой полости;
• повышенная усталость;
• постоянная сонливость;
• нарушения в испускании мочи. Если дети старшего возраста, подростки и взрослые на протяжении восьми часов не выделяют урину, необходимо восполнить запасы жидкости и обратиться за консультацией к специалисту;
• головные боли;
• трудности выведения каловых масс;
• сухость кожных покровов.

Симптомами обезвоживания на тяжёлых стадиях являются:

• сильная потребность в воде;
• появление раздражительности у взрослых, а у детей отмечается спутанность сознания;
• возрастание частоты сердцебиения;
• отсутствие пота и мочи;
• потеря эластичности кожных покровов;
• частое дыхание.

Признаки обезвоживания у ребёнка будут выражаться:

• сухостью слизистых оболочек;
• отсутствием слез при плаче;
• постоянной сонливостью и суетливостью;
• перепадами настроения;
• изменением окраса мочи. При этом выделения сопровождаются неприятным запахом;
• продолжительными интервалами между испусканиями урины — у грудных малышей составляет три часа, а у детей до трёх лет – шесть;
• западанием родничка;
• потерей сознания – но только в очень тяжёлых случаях.

Симптомы обезвоживания у ребёнка

Сильная жажда не всегда свидетельствует об обезвоживании организма. В случаях с маленькими детьми и людьми пожилого возраста, отличительным признаком будет изменение прозрачности и окраса мочи — чем она темнее, тем сильнее стадия дегидратации и возрастает опасность для жизни человека.

Если выражается хотя бы один из признаков обезвоживания у грудничка или ребёнка до трёх лет, родителям необходимо незамедлительно обратиться за помощью.

Осложнения

В случаях несвоевременного обращения к врачу или поздно начатого лечения, дегидратация вызывает ряд осложнений, среди которых:

• тепловая травма или опасный для жизни тепловой удар – возникают на фоне интенсивных нагрузок, сильного выделения пота и отсутствия поглощения какой-либо жидкости;
• отёчность головного мозга – выражается из-за приёма большого количества воды после продолжительного обезвоживания. В таком случае организм человека не успеет перестроиться и закачает достаточно много жидкости в клетки, из-за чего они могут лопнуть;
• приступы сильных судорог – появляется по причине дисбаланса электролитов;
• шоковое состояние от пониженного давления и недостаточности кислорода в организме. Является одним из самых опасных последствий обезвоживания;
• почечная недостаточность и прекращение выполнения функции фильтрации;
• коматозное состояние;
• летальный исход.

Диагностика

Как только были обнаружены первые симптомы обезвоживания, необходимо вызвать скорую помощь.

В то время пока кто-то из родственников или тех людей, которые оказались рядом с пострадавшим, ждут приезда врачей, им необходимо подготовить полную информацию о том, в какое время были выявлены признаки обезвоживания и какими именно они были.

Вне зависимости от того, кто пострадал — взрослый или маленький ребёнок, нужно давать больному жидкость, лучше всего, если это будет очищенная вода, но обязательно тёплая, ни в коем случае нельзя давать человеку пить соки, компоты или морсы.

Первая помощь при обезвоживании

Для врача не составит сложности диагностировать заболевание, потому что данное расстройство имеет свои характерные признаки для каждой возрастной категории — особенно ярко проявляются они у детей.

Для определения степени расстройства врач назначает дополнительные анализы, среди которых:

• общий анализ мочи – позволяет обнаружить обезвоживание и его стадию;
• анализ крови – проводится для проверки содержания электролитов в кровяном русле.

В случаях, когда после этих мероприятий не удалось с точностью определить недуг, назначается обследование на сахарный диабет и инструментальная диагностика таких органов, как печень и почки.

После подтверждения диагноза врач приписывает лечение, которое будет отличаться для детей и взрослых.

Лечение

Лечение детей и грудничков состоит из приёма лечебного раствора, в который входит – калий, натрий и другие питательные вещества. Пропорции рассчитываются для каждого маленького пациента индивидуально.

Данный раствор необходимо давать небольшими порциями и тёплым. Продолжительность приёма зависит от изменения цвета мочи. Если произошло так, что ребёнку стало плохо, необходимо подождать около часа, а затем повторить процесс.

При этом можно продолжать кормить ребёнка грудью.

Детям постарше через несколько часов после употребления раствора можно давать продукты, обогащённые углеводами. Такие методы лечения проводятся при лёгкой степени расстройства в домашних условиях. Если степень обезвоживания умеренная, лечение проводится в клинических условиях.

Обратите внимание

Основывается терапия на назначении того же раствора, только не перорально, а в виде инъекций. После этого малыша отправляют домой, но на следующий день необходимо показаться врачу снова. При тяжёлых стадиях лечение ребёнка проводится только в стационаре, и помимо раствора, доктор может предписать антибиотики и лекарственные препараты против рвоты и диареи.

После выписки из больницы необходимо несколько дней вызывать врача на дом для проведения осмотра.

https://www.youtube.com/watch?v=i48gKCsGCO0

Лечение дегидратации у взрослых на начальных стадиях производится самостоятельно, но по рекомендации специалиста. Зачастую необходимо просто увеличить употребление жидкости и не забывать её вовремя принимать.

Но необходимо пить только воду, желательно комнатной температуры, воздержаться от кофе, чая и сладких газированных напитков. При тяжёлых стадиях нужно принимать в пищу продукты богатые углеводами.

На протяжении всего лечения больной должен постоянно наблюдаться у врачей.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить обезвоживание необходимо:

• принимать достаточное количество жидкости при первых ощущениях сухости во рту;
• ограничить употребление газированных напитков, в частности пива;
• во время любых заболеваний пить много тёплой воды, для того чтобы избежать нарушения концентрации электролитов;
• перед выполнением физических нагрузок выпивать несколько чашек воды, но никак не соков. Не стоит забывать во время тренировок или работы восполнять недостаток жидкости в организме;
• при первых же признаках обезвоживания у ребёнка немедленно вызывать врачей.

Что делать при обезвоживании организма у взрослого

Здоровый организм на 2/3 от массы состоит из воды. Поэтому организму человека она очень нужна. При недостаточном поступлении жидкости, либо потере её во время диареи, рвоты, обильного потоотделения при перегреве, возникает дегидратация — состояние обезвоживания организма.

Если вовремя не устранить дефицит жидкости, не восстановить достаточное поступление её в организм, могут наступить непоправимые последствия, вплоть до летального исхода. Ведь без достаточного количества жидкости клетки не могут нормально функционировать.

Как понять что началось обезвоживание организма, лечение состояния в чем состоит, последствия его, каковы? Поговорим об этом подробнее:

Как определить обезвоживание организма? Симптомы состояния

Первым признаком нехватки жидкости является жажда. С помощью этого симптома организм стремиться восполнить возникший дефицит жидкости. Другим характерным симптомом начала обезвоживания является изменение цвета, количества выделяемой мочи. Если ее немного, а ее цвет стал темно-желтым, значит, необходимо срочно восполнить уровень жидкости в организме.

Другими признаками обезвоживания являются: сухость во рту, появление темных кругов под глазами. У детей дегидратация проявляется в снижении активности, У взрослых — быстрой утомляемостью.

Если обезвоживание очень серьезное, сильное, дополнительно к перечисленным признакам добавляются новые: сильная слабость, спутанность сознания, потеря эластичности кожи, нередко наблюдаются обмороки.

При сильном обезвоживании человеку требуется незамедлительная помощь врача. Медицинское вмешательство необходимо, чтобы избежать тяжелых последствий для организма:

Чем грозит обезвоживание организма? Последствия состояния

Важно

По мере возрастания дегидратации, при не восполнении дефицита жидкости, происходит постепенное снижение объема внутриклеточной жидкости. Затем уменьшается количество жидкости межклеточной. Далее организм извлекает необходимую ему воду из крови.

Последствиями этого процесса являются: нарушение нормального пищеварения, прекращение выведения токсинов. Защитные функции значительно снижаются, так как обезвоживание первым делом разрушает иммунную систему. Возникают нарушения функции почек, печени, повышается давление. Усиленно разрушаются хрящевые ткани, наблюдаются признаки ускоренного старения организма.

В результате сильного, длительного обезвоживания, начинают развиваться (либо, обостряются) иммунодефицитные патологии: астма, хронический бронхит, красная волчанка. Ярче проявляется рассеянный склероз, усиливается болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Могут развиваться онкологические заболевания, может возникнуть бесплодие.

Первым, основным методом устранения обезвоживания является восполнение потери жидкости, а также нормализация водно-электролитного баланса. Поэтому начальные, легкие стадии легко устраняются достаточным приемом воды. Конечно, не единовременным. Нужно пить по 1,5 – 2 литра жидкости за сутки. Пить лучше небольшими порциями, но часто. Лучше всего пить минералку (негазированную), компоты, морсы.

Дегидратация средней тяжести лечится с помощью регидрационной терапии. Человека отпаивают растворами солевых регидратантов. Например, используют растворы Регидрона, Гидровита.

При сильном обезвоживании больному необходима неотложная медицинская помощь. Первую помощь обычно оказывает бригада скорой. При необходимости больного помещают в стационар. Там проводят внутривенное вливание регидратационных растворов. Кроме того, врачи проводят лечение того заболевания, которое вызвало обезвоживание.

Народное лечение обезвоживания организма

При легкой форме дегидратации возможно домашнее лечение. Вот несколько рецептов:

— Поите больного самостоятельно приготовленным раствором: налейте в банку 1 л. кипяченой, слегка теплой воды. Добавьте 1 ч. л. соли, 3 ст. л. сахара, 12 ч. л. питьевой соды. Все тщательно перемешайте, до полного растворения компонентов.

— Налейте в банку 200 мл свежевыжатого апельсинового сока, добавьте 12 ч. л. соли, 1 ч. л. питьевой соды. Долейте прохладной кипяченой воды до получения 1 л. напитка. Давайте пить больному, когда захочет.

Помните, что лучше не допускать обезвоживания, чем потом его лечить. Поэтому всегда пейте понемногу чистой воды на протяжении дня.

Помните, что к группе риска возникновения дегидратации относят маленьких детей, а также пожилых людей.

Обезвоживание организма у взрослых

Вода является одним из важнейших элементов нашего организма и нужно поддерживать постоянно поддерживать оптимальный уровень воды для нормального функционирования организма. Обезвоживание организма грозит многими проблемами со здоровьем.

При недостаточном количестве воды в организме может быть более низкое кровяное давление, учащенная частота сердечных сокращений, снижение кровотока в конечностях и более серьезные проблемы.

Из этой статьи вы узнаете, чем опасно обезвоживание организма для взрослых, о причинах и последствия обезвоживания.

https://www.youtube.com/watch?v=XnEKcd1BL4c

До 75% процентов от веса наше тело состоит из воды. Большая часть ее находится в клетках, остальная — во внеклеточном пространстве.

Об обезвоживании можно говорить, когда наше тело теряет воды больше, чем получает. А теряем мы ее регулярно:

При дыхании;

С потом;

При мочеиспускании.

Особенно опасно обезвоживание для детей и пожилых людей. Поэтому, чтобы возместить эти потери, мы должны употреблять воду. Сколько воды пить зависит от веса тела.

Признаки и признаки обезвоживания у взрослых

Большей частью обезвоживание происходит по простым причинам: не употребляете достаточное количество воды, по причине болезни или занятости, или нет доступа к чистой питьевой воде. У пожилых людей причиной обезвоживания могут быть некоторые лекарства, которые принимаются при хронических заболеваниях.

Недостаток воды в организме может быть в любой возрастной группе. Если не пить достаточно воды в жаркую погоду, во время интенсивной тренировки может быть обезвоживание.

Признаки обезвоживания могут отличаться в зависимости от возраста. Основными признаками может быть:

Сильная жажда;

Снижение диуреза;

Потемнение мочи;

Усталость или сонливость;

Головокружение;

Путанность сознания;

Головная боль;

Сухая кожа;

Сухость во рту;

Мало или нет слез.

Совет

Они могут варьироваться от незначительных до более серьезных, могут ухудшаться или уменьшаться.

Признаками сильного обезвоживания организма могут быть:

Сильное снижение диуреза или отсутствие мочи, изменение ее цвета, который может варьироваться от желтого до темно желтого;

Головокружение и слабость;

Падение артериального давления;

Учащение сердечного ритма;

Лихорадка;

Сонливость, путанность сознания;

Припадок.

Нарушается эластичность кожи, она сморщивается и выглядит резко постаревшей.

Жажда не всегда является индикатором потребности организма в воде. Многие люди, особенно пожилые, могут не чувствовать недостаток воды долгое время.

Причинами обезвоживания могут быть:

Высокая температура во время болезни;

Сильное тепловое воздействие на организм (жаркая погода, условия на рабочем месте);

Интенсивная длительная тренировка;

Рвота;

Диарея;

Повышенная потливость;

Учащенное мочеиспускание вследствие заболевания мочевых путей;

Некоторые заболевания, когда теряется способность пить самостоятельно;

Сильные поражения и травмы кожи, слизистой такие, как ожоги, язвы в полости, тяжелые кожные заболевания, когда вода теряется через поврежденную кожу;

Некоторые заболевания, как сахарный диабет.

Чем опасно обезвоживание

Не сильное обезвоживание не является большой проблемой и не опасно для здоровья. Опасность наступает в более тяжелых случаях или при постоянном недостатке воды в организме. Такое обезвоживание может привести к серьезным осложнениям, в том числе:

Инфекции мочевых путей;

Появлению камней в почках;

Почечной недостаточности;

Потере сознания;

Судорогам.

Наиболее опасное осложнение – это уменьшение объема крови, которое чревато падением артериального давления и снижением количества кислорода в организме.

Лечение обезвоживания у взрослых

Большинство людей с легкой и умеренной степенью обезвоживания могут существенно улучшить свое состояние просто начав больше пить воды. Особенно это касается во время заболеваний, которые могут привести к обезвоживанию организма.

Основное лечение такой степени обезвоживания в домашних условиях может быть устранено с помощью:

Чистой воды или спортивных напитков, которые восполнят потерянные питательные вещества;

Охлаждения тела;

Фруктовых напитков, приготовленных из сока и спортивных напитков;

Сосания небольших кусочков льда.

При заболевании полости рта употреблять жидкость можно через соломинку.

Обратите внимание

Постарайтесь охладить тело человека, сняв с него лишнюю одежду, снизив температуру в помещении.

Чтобы снизить температуру тела, можно положить рядом влажное полотенце или увлажнять тело компрессами. Увлажнить воздух в помещении можно с помощью увлажнителя.

Нужно избегать прикладыванияк коже человека холодных пакетов со льдом или смоченных в холодной воде полотенец. Это может привести к резкому сужению кровеносных сосудов и усугубить положение.

Для профилактики обезвоживания ежедневно взрослый человек должен выпивать не менее 2-3 литров воды в зависимости от массы тела.

Во время занятий спортом или тренировки возьмите за правило пить не менее 1 стакана воды каждые 15-20 минут.

Во время заболевания, сопровождающегося высокой температурой, при диарее выпивайте дополнительный объем жидкости.

Более тяжелая степень обезвоживания требует вмешательства врачей и лечения в стационарных условиях.

Как защитить себя от обезвоживания при развитии поноса?

В норме ежедневно у каждого человека выделяется 200–300 граммов каловых масс. Когда они приобретают жидкую консистенцию, а дефекация происходит чаще трёх раз в день, состояние называют поносом.

Если такая проблема возникает редко, не имеет высокой интенсивности и носит кратковременный характер, ситуация не представляет серьёзной опасности. Однако опасно, когда у человека развилась затяжная водянистая диарея.

Как защитить себя от обезвоживания при поносе? Что поможет, если состояние уже наступило?

Что такое обезвоживание

Чтобы понять, почему происходит обезвоживание при поносе у ребёнка или у взрослого человека, следует рассмотреть, что происходит в организме во время диареи. Так как каловые массы, в основном, состоят из воды, происходит значительная потеря жидкости. Именно это и называется обезвоживанием.

Обезвоживание чаще развивается на фоне сильной диареи, высокой температуры, усиленного потоотделения. Состояние может появиться у человека в любом возрасте, но наибольшую опасность это представляет для маленьких детей и пожилых людей.

Когда организм обезвоживается, страдают все органы и системы. Дело в том, что для их нормального функционирования важна вода. Ещё хуже, когда дегидратация сопровождается инфекционным поражением или паразитарным заболеванием. В таком случае организм страдает ещё сильнее, так как токсины и яды без достаточного количества жидкости не могут полноценно выводиться.

Симптоматика состояния

Обезвоживание после поноса бывает трёх стадий:

• лёгким;
• средним;
• тяжёлым.

Чтобы вовремя обнаружить первые признаки опасного состояния и разобраться, что делать для улучшения самочувствия, следует подробнее их рассмотреть.

Признаки лёгкой степени потери жидкости

Обезвоживание организма у взрослых при диарее встречается достаточно часто. К счастью, такая форма потери жидкости не представляет опасности для жизни. Общее количество теряемой воды, как правило, не превышает 3% от общего объёма.

Рекомендуем:   Почему в ночное время бывает понос?

Признаки обезвоживания лёгкой стадии таковы:

• жажда;
• сухость во рту;
• снижение аппетита;
• вялость;
• сонливость;
• снижение частоты позывов к мочеиспусканию;
• уменьшение объёма урины;
• вязкость слюны.

Чтобы проверить, не наступило ли обезвоживание, сжимают кожу на наружной стороне запястья. Если ткани сразу расправились, обезвоживания нет, если же морщины остались, необходимо принимать меры.

Если помощь оказана не будет, к вышеперечисленным симптомам присоединяться и другие. Люди отмечают головную боль, головокружение, изжогу и неприятные ощущения в животе.

Признаки потери жидкости средней степени тяжести

Когда из-за поноса или высокой температуры организм человека теряет до 9% жидкости, специалисты говорят о потере жидкости средней тяжести. Для такого состояния характерны следующие симптомы:

• потемнение мочи;
• тревога и беспокойство без видимой причины;
• фрагменты непереваренной пищи в каловых массах;
• нестабильная частота пульса, чаще тахикардия;
• сухость слизистых;
• рвота с болью;
• снижение скорости мышления и реакции;
• потеря интереса к внешним событиям;
• утрата эластичности кожных покровов.

В некоторых случаях для улучшения самочувствия, стоит обратиться за помощью к хорошему врачу, или даже вызвать бригаду скорой помощи.

Признаки потери жидкости тяжёлой степени

Понимая, чем опасно обезвоживание, на сбои в работе организма, лучше сразу обратить внимание. Причина чаще связана именно с диареей, поэтому при расстройствах кишечника стоит обращать особенное внимание на объёмы употребляемой жидкости. Так можно предотвратить состояние, несущее угрозу жизни.

Признаки тяжёлого обезвоживания таковы:

• пересушенные слизистые во рту или во влагалище;
• отсутствие слёзной жидкости;
• жажда;
• тёмная моча в малых количествах;
• снижение артериального давления до критических отметок;
• тахикардия;
• учащённое дыхание;
• повышается температура;
• спутанность сознания.

У грудничка симптомы таковы:

• западание родничка;
• беспокойство;
• плач без слез.

Определить такое состояние крайне важно. Последствия оказываются плачевными. Регистрируется летальный исход. Именно обезвоживание считается самым серьёзным осложнением при расстройствах кишечника.

Независимо от того, появилось такое состояние у детей, или у взрослых, лучше его избежать, чем лечить.

Почему обезвоживание так опасно

Каждый должен знать, существует ли лекарство от обезвоживания и как действовать в такой ситуации. Ни для кого не секрет, что человеческий организм, в основном, состоит из воды. В состав мозга это вещество входит на 85%.

Даже незначительные потери оставляют серьёзный отпечаток на жизнедеятельности человека даже в дальнейшем. Своевременное купирование критического состояния сохранит жизнь, однако перенесённое обезвоживание провоцирует развитие таких состояний:

• снижение иммунной защиты;
• болезнь Альцгеймера;
• болезнь Паркинсона;
• склероз сосудов;
• системная красная волчанка;
• бронхит;
• астма;
• гинекологические проблемы.

Обезвоживание нарушает нормальную работу кровеносных сосудов. Капилляры утрачивают былую эластичность. В итоге органы неполноценно снабжаются кислородом и кровью.

Ослабленное кровоснабжение способствует развитию ожирения и атеросклероза.

Особенно тщательно следить за своим самочувствием, в том числе во время диареи, должны следить беременные женщины. Потеря жидкости на любом сроке грозит не только женщине, но и будущему ребёнку. Плод может подвергнуться значительной гипоксии, что отражается на развитии мозга и других органов.

Принципы профилактики обезвоживания

Как предотвратить обезвоживание? Важно пить достаточно воды. Это правило следует применять не только тогда, когда сбои даёт кишечник, но и каждый день.

Важно стараться выпивать не менее 1,5–2 литров воды в сутки. Необходимо учитывать вес и уровень физических нагрузок.

Принципы лечения

Как быть, если обезвоживание уже развилось и требуется лечение? В тех случаях, когда признаки показывают, что обезвоживание носит лёгкий характер, принимают меры самостоятельно. Если же состояние достигает критического состояния, оказывают первую помощь, но обращение в медицинское учреждение является обязательным, так как жизнь человека оказывается в опасности.

Что пить, чтобы улучшить самочувствие больного при обезвоживании? Помогут такие препараты:

• «Регидрон»;
• «Регидрон-Био»;
• «Гидровит».

Рекомендуем:   Лечение диареи в домашних условиях народными средствами

Все эти препараты представляют собой порошок, который необходимо развести в воде. Эти средства принимают до 6 раз в сутки. Если у человека состояние сопровождается сильной рвотой, составы следует принимать по чайной ложке с интервалом в несколько минут.

Чтобы устранить эксикоз, средства народной медицины также будут эффективны. Ниже описано приготовление нескольких домашних препаратов.

Важно

Для домашнего регидратационного состава потребуется ½ чайной ложки соли и 5 ложек сахара. Это заливается литром тёплой воды и размешивается. Состав следует принимать небольшими порциями до полного исчезновения негативных симптомов.

При диарее теряется не только жидкость, но и микроэлементы. Отличным восстанавливающим средство является вода с лимоном. В стакан необходимо уложить несколько долек лимона, растолочь их. Добавляют ложку мёда и перец на кончике ножа. Такое средство не только помогает восстановить водный баланс, но и остановить диарею.

Профилактические меры

Конечно, профилактика лучше, чем лечение. Если хорошая диета – привычка в жизни человека, это поможет избежать развития диареи, а тем более, обезвоживания.

В рацион включают продукты, обогащённые витаминами, минералами. Важно следить, чтобы был хороший баланс между белками, жирами и углеводами. Немаловажно употреблять только свежие и качественно приготовленные блюда. Лучше отказаться от:

• жирного;
• жареного;
• копчёного;
• солёного.

При проблемах с пищеварением в рацион включают:

• отварные каши;
• запечённые овощи;
• травяные чаи.

Если же диарея случилась, с первых же часов состояния, необходимо пить достаточное количество воды и при необходимости специальные растворы.

Если внимательно относиться к своему здоровью и обращать внимание на тревожные симптомы, можно своевременно заметить проблему и начать лечение. Так возможно сохранить жизнь и здоровье в порядке.

Народные средства от обезвоживания организма

Дегидрация развивается в тех ситуациях, когда потребление воды значительно ниже того количества влаги, которое производит организм с потом, мочой и так далее. При этом принято выделять несколько этапов обезвоживания.

Встречается часто, угрозы практически не представляет

Угроза для жизни и здоровья очень серьезная

Зачастую приводит к смерти

Данные показатели характерны для любого возраста, в том числе и для грудных детей.

Обезвоживание организма во всех случаях характеризуется не одним каким-либо признаком, а сразу целым «букетом» негативных симптомов. Оценка состояния человека происходит комплексно и с учетом обстоятельств, которые могли спровоцировать развитие данной патологии.

Основные симптомы обезвоживания

Общее проявление данного патологического состояния характерно для взрослых и детей. Потому симптомы обезвоживания у взрослых не будут отличаться от симптоматики, характерной для детей.

Ощущение сильной жажды, сухость во рту, горле.

При обезвоживании организма в тяжелой форме к симптоматике добавляется:

Для хронической формы характерны следующие симптомы обезвоживания у ребенка или взрослого:

непроходящее чувство жажды;

К приведенной симптоматике отдельно можно добавить признаки обезвоживания у грудничка, характерные для такого возраста:

задержка мочи более чем на 7 часов;

Причины обезвоживания организма у взрослых и детей

Оснований для развития любой степени дегидрации выделяется достаточно много. И в зависимости от первопричины обезвоживание принято делить на подвиды. Большинство причин характерны для любого возраста.

Что провоцирует обезвоживание организма?

Недостаточное употребление чистой воды в течение суток.

Смертность от обезвоживания и «группы риска»

В современных и развитых странах смерть от обезвоживания – явление нечастое. Однако ввиду ряда оснований угроза для жизни может возникать. Особенно внимательно надо относиться к состоянию грудничков и детей до подросткового возраста. Обменные процессы у них проходят быстрее, а новорожденный ребенок не в силах сказать о своем состоянии.

Острая форма обезвоживания способна в считанные часы привести к критическому состоянию. Но и постепенно нарастающее обезвоживание у детей и взрослых также может вызвать летальный исход. Полное истощение организма ребенка, за счет ускоренного процесса обмена, наступает через 4-5 суток. Обезвоживание у взрослого способно привести к смерти примерно через 10 дней.

жителей южных, в том числе африканских, стран, жителей гор;

Что делать при обезвоживании? Лечение обезвоживания

Если определить обезвоживание получилось, нельзя оставлять такое состояние без внимания. Необходимо, в зависимости от самочувствия, применить ряд мер, которые помогут ликвидировать патологическое состояние, предотвращая пагубное влияние дегидрации на организм.

В ситуации более серьезного обезвоживания могут потребоваться, кроме обильного питья, следующие меры:

тщательное проветривание помещения, включение вентиляторов или кондиционера;

Для стабилизации количества солей в организме при значительном обезвоживании у ребенка или взрослого в обычную воду требуется добавить Регидрон, Электролит, или иное средство, помогающее при обезвоживании. Можно приготовить «солевой раствор», добавив в чуть теплую воду три четверти ложки соли.

Последствия обезвоживания и профилактика

Серьезный урон организму способно нанести не только острое обезвоживание, но и дегидрация, протекающая в хронической форме.

• развитие психических заболеваний, не поддающихся последующей коррекции;

Профилактические меры, которые бы безоговорочно помогали предотвратить риск развития обезвоживания, сводятся к:

1. контролю над своим общим физическим состоянием;

Пусть и является обезвоживание организма неприятным состоянием, влекущим за собой последствия в ситуации неоказания своевременной помощи, его можно предотвратить. Не игнорируя потребности организма в воде и отдыхе, нетрудно свести к минимуму риск развития этого патологического состояния.

domadoktor.ru

Обезвоживание организма: симптомы и лечение

Обезвоживание или дегидратация – это дефицит жидкости в организме. Данное состояние оказывает выраженное негативное влияние на работу всех органов и систем. Непосредственной причиной обезвоживания является ситуация, когда организм получает воды меньше, чем теряет.

Причины обезвоживания

К наиболее частым причинам развития дегидратации относятся:

2. чрезмерно интенсивное потоотделение;
3. тепловой удар;
4. обильный диурез (повышенное отделение мочи, например, на фоне приема диуретиков);
5. сахарный и несахарный диабет;
6. болезнь Аддисона;
7. острая диарея;
8. сильная рвота;
9. малое потребление жидкости (возможно на фоне выраженной тошноты или потери аппетита).

Обратите внимание: обезвоживание и температура тела часто взаимосвязаны. При гипертермии на фоне ряда заболеваний потеря воды организмом несколько возрастает.

Симптомы обезвоживания

Дегидратация в норме стимулирует центр жажды в головном мозге, поэтому человек начинает больше пить.

Обратите внимание: важным признаком обезвоживания у взрослых является быстрая утомляемость.

Если необходимое количество жидкости не поступает, то наступает более тяжелая степень обезвоживания. При этом сокращается диурез и снижается уровень потоотделения. Чтобы частично компенсировать нехватку воды в крови, организм «забирает» воду из клеток.

На следующей стадии клетки «сморщиваются», а их функциональная активность нарушается. Наиболее чувствительными к дегидратации являются клетки головного мозга, поэтому одним из важнейших признаков серьезного обезвоживания является спутанность сознания.

Не исключено также развитие комы.

Важные признаки обезвоживания:

10. чувство жажды;
11. уменьшение потоотделения;
12. снижение объема отхождения мочи;
13. изменение цвета мочи (до темно-желтого);
14. появление темных кругов под глазами;
15. головная боль;
16. общая слабость;
17. снижение тургора кожи (недостаточная эластичность);
18. нарушения сознания;
19. снижение артериального давления (ортостатическая гипотензия);
20. потеря веса (не всегда);
21. повышение температуры тела (более характерно для обезвоживания у детей).

Важно: обезвоживание у детей всегда проявляется снижением активности малыша.

Дефицит воды требует своевременной и адекватной компенсации. При нехватке жидкости в крови человека значительно возрастает уровень натрия, что отрицательно сказывается на работе организма.

Последствия обезвоживания

Обезвоживание, особенно обусловленное сильной рвотой и (или) диареей, приводит к тому, что с водой теряются важные электролиты. Их нехватка становится причиной нарушения перемещения воды из внутриклеточного пространства в кровяное русло. Как следствие, объем воды в кровотоке снижается еще больше.

При критической потере жидкости (а также потере ионов калия и натрия), АД падает до опасных цифр. Наиболее тяжелым осложнением в данном случае является шок и параллельное повреждение клеток центральной нервной системы, печени и почек.

Признаками развития шокового состояния являются:

Частое обезвоживание в ряде случаев может стать причиной появления иммунодефицитных состояний, а также спровоцировать развитие неврологических патологий (рассеянного склероза и болезнь Альцгеймера), системных аутоиммунных патологий (волчанка, астмы и даже злокачественных опухолей).

Что может сделать при обезвоживании сам пострадавший?

В первую очередь нужно пить как можно больше жидкости. Лучше, если это будет чистая вода или специальные аптечные растворы для регидратации. Восстановить нормальный уровень электролитов поможет, в частности, препарат Регидрон.

Нельзя потреблять алкогольсодержащие напитки (например, пиво). Их мочегонные свойства только усугубят обезвоживание.

Что могут сделать окружающие для лечения обезвоживания?

Если признаки обезвоживания появились у грудничка или ребенка младше 10 лет, нужно срочно вызвать бригаду «скорой помощи». Для восполнения недостатка жидкости могут потребоваться внутривенные вливания препаратов.

Если у взрослого человека отмечается резкое снижение артериального давления и имеет место нарушения сознания, также нужно вызвать «неотложку», поскольку пациенты нужно провести комплекс противошоковых мероприятий. Тяжелая дегидратация всегда требует внутривенного восполнения недостатка жидкости и электролитов.

Профилактика обезвоживания

Организм человека в среднем на 70% состоит из воды. Поэтому нехватка этого жизненно важного соединения и растворенных в нем электролитов быстро нарушает функциональную активность целого ряда органов и систем.

Дегидратация – это одно из патологических состояний, которые гораздо проще предотвратить, чем впоследствии ликвидировать.

Нужно в течение дня соблюдать питьевой режим, т. е. потреблять определенное количество жидкости вне зависимости от физической активности, окружающей температуры и общего самочувствия.

Важно: для взрослого человека норма потребления воды при высокой температуре окружающей среды и на фоне физической активности составляет 1 литр в час!

Совет

Особенно важно следить за тем, чтобы адекватное количество воды потреблял ребенок. К группе риска по обезвоживанию относятся груднички (особенно если развивается понос и рвота).

Симптомы обезвоживания у детей до года

Обратите внимание: в жаркую погоду активный ребенок должен выпивать не менее 150 мл воды в полчаса.

Также нужно внимательно следить за питьевым режимом родственников пожилого и старческого возраста – у них дегидратация может развиться очень быстро в силу возрастных особенностей организма.

При острых заболеваниях, особенно связанных с повышением температуры тела, жидкости нужно пить в 1,5-2 раза больше обычного.

Более подробную информацию о симптомах, методах профилактики и лечения обезвоживания вы получите, посмотрев видео-обзор:

Викторова Юлия, медицинский обозреватель

Новые методы борьбы с раком — лекарственные грибы

Грибы от рака. лечение рака грибами

06.08.2018

Письмо читателя:

Доброго времени суток Халисат!
В марте сего года начались боли и дискомфорт в эпигастральной области живота. Проверил желудок т.к. около 20 лет назад у меня был гастрит. Но эндоскопия ничего не выявила. УЗИ показало новообразование на поджелудочной железе. КТ с контрастированием подтвердило.

Врачами было предложено хирургия затем химиотерапия и радиотерапия. Заключение КТ и анализы крови в приложении. От предложения врачей отказался из-за специфического расположения самого новообразования, т.к. не понаслышке знаю что такое химия, радиология, и наши врачи.

Да и наши хирурги объяснили что это одна из сложнейших операций в Европе т.к. нужно будет делать протезирование печеночной вены и артерии. Больше склоняюсь к иммунотерапии. Самостоятельно начал принимать АСД-2 по схеме от 5 капель постепенно увеличивая до 50 капель. Жевал прополис. Сдал кровь — анализы не изменились (в приложении).

Обратите внимание

Затем решил попробовать лечение голоданием, выбрал систему Столешникова. Проголодал 21 день, затем выход из голодания на фруктовых соках 10 дней и 10 дней на овощных. При голодании делал анализ крови — онкомаркер упал незначительно.

Перешел на обычное, дробное, питание но появилась тяжесть в желудке и боли проверил желудок на эндоскопе и с делал КТ с контрастированием, все в приложении. Результаты не вдохновляют — непроходимость желудка, рост новообразования.

Хотел проконсультироваться у Вас по возможности лечения моего заболевания травами.

Возможность выслать сборы трав в Харьков, Украина?  
Я понимаю что самое лучшее приехать и под Вашим наблюдением пройти лечение, но не хочется обременять Вас и создается ряд вопросов, да и если что все таки уже заграница.

Лучше я потом приеду показаться когда вылечусь. А там как бог даст.Ну вот по моему все написал.Если нужно сдать какие-то еще анализы — сдам.

Если есть вопросы задавайте — отвечу.

С Уважением Дмитрий!

Порой такие сложные заболевания как злокачественные опухоли взывают страх и беспокойство, но нетрадиционная медицина взяла на вооружение безопасный метод фунготерапию.

Россия — страна грибов, но мало кто знает виды для лечения, максимум два это мухомор и чага. Но ведь раньше использовали веселку обыкновенную, трутовик, лисичку сереющую.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Как быстро повысить лейкоциты в крови после химиотерапии

Грибы против рака

Удивительные создания сочетают в себе признаки животных и растений. С лечебной и профилактической целью лечения злокачественных новообразований легких, простаты, молочной железы и других локализаций, традиционно применяют грибы:

• веселку;
• шиитаке;
• рейши;
• трутовик;
• кордицепс;
• вешенку обыкновенную;
• боровик;
• грифолу курчавую;
• ядовитый мухомор;
• лисичку обыкновенную при раке печени и поджелудочной железы.

Грибы представляют разные биоактивные компоненты:

• полисахариды;
• тритерпены;
• иммуномодулирующие протеины;
• хитины;
• меланины;
• микроэлементы и 18 аминокислот;
• витамины и липиды.

Китайская медицина против рака

Фунготерапия официально признана в странах восходящего солнца. На Руси в давние времена применяли грибы для лечения. Так князь Владимир Мономах вылечился от опухоли губы березовым тутовиком.

Клинические исследования шиитаке, мейтаке, кордицепса китайского, рейши связанны с обнаружением в них полисахаридов и фитонцидов. Американские ученые признали лечение рака грибами — фунготерапию — эффективной и назначают в виде уколов. Израильские онкологи используют кордицепс в борьбе со злокачественными опухолями.

Условия применения грибов:

• использование только грибной вытяжки как средство от рака;
• включение двух видов, известно что один вид имеет два противоопухолевых действия, если присоединить еще другой, то эффект усиливается вдвое;
• лечение проводится не больше 8 недель, организм привыкает к действию гриба;
• норма от 8 до 12 г в сутки.

Народные целители проводят лечение рака китайскими грибами:

• Кордициепс часто применяют для терапии злокачественных новообразований в современной медицине Китая. Он стимулирует рост клеток киллеров, уничтожающих инфекцию.
• Трутовик предотвращает образование метастаз и усиливает действие химиопроцедур.
• Эноки тормозят размножения клеток рака. Состав включает сразу несколько антиопухолевых компонента: профламин и b-глюкан фламмулин.
• Трамета не дает развиваться метастазам.
• Вид рейши угнетает рост раковых клеток и активизирует клеточный иммунитет, применяться в совместной терапии после облучения и химиотерапии. Рейши имеют горькие ганодеровые кислоты, которые угнетают раковое новообразование, снижают побочное действие химиотерапии
• Веселка разрушает мембрану клеток рака, лишает их защиты. В составе включены полисахариды, которые стимулируют выработку перфорина. Этот компонент способствует разрушению злокачественных клеток. Кроме этого, веселка лечит доброкачественные опухоли.
• Вид Гериций включает бета-глюканы, которые усиливают действие химиопроцедур, и губят злокачественные клетки. Кроме этого, глюканы способствуют выводу токсичных веществ из организма, нормализуют деятельность мочеполовой системы, печеночной железы и других органов.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Рак кишечника, признаки и симптомы, сколько живут

Японские грибы против рака

Грифола курчавая или майтаке это японский гриб, который эффективно разрушает злокачественные клетки, препятствует росту опухоли и предотвращает метастазы. В давние времена вид приравнивался к весу серебра. В настоящее время ею лечат раковые опухоли. Майтаке вызывает некроз опухоли, а для лечения рака простаты запускает механизм самопроизвольного уничтожения клеток.

Родина Агарика Бразилии, но с целью лечения культивируется в Японии. Ускоряет процесс формирования лимфоцитов, повышает иммунитет, лечит печеночную железу и предохраняет от гепатита. Агарик бразильский блокирует развитие кровеносных сосудов злокачественной опухоли, без которых она не может расти.

Чайный гриб против рака в Японии называют древесная медуза.

Черный древесный гриб включает бетулин, который обладает противораковым действием

Учение пришли к выводу, что одной из причин рака служит нарушение синтеза префорина. Человеческий организм синтезирует такое вещество, но с возрастом его выработка уменьшается. Употреблять препараты на основе грибов это наладить синтез перфорина в организме.

Рецепты настоек из грибов

Чага эффективно губит чужие клетки. Это самое сильное натуральное антираковое лекарство для сцеления простаты, легких, молочной железы, кишечника и пр. Для приготовления снадобья понадобиться:

• 25 г почек березы, залить литром горячей жидкости и дать постоять сутки;
• 150 г чаги;
• 500 г порезанного столетника;
• 20 мл сока придорожника;
• 10 мл настойки полыни;
• 250 мл водки;
• 300 г пчелиного меда;
• 250 г сахара.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Рак мозга 4 стадии, сколько живут

Все компоненты смешать, и полученный состав добавить в настой почек березы, дать настояться 5 суток.

Для лечения мухоморами эффективен рецепт: 3 средних мухомора на 0,5 л водки. Дают настояться 3 месяца. Употреблять начинают с 1 капли, доведя до 1 ч. л. Растворяют в жидкости и пьют за 30 минут до приема пищи. Для этого их собирают молоденькими, пока шляпка не выпрямилась.

Применение вешенки

Эффективно воздействуют против рака грибы вешенки. Вешенку не только используют в пищу, ею можно лечиться от рака. Полисахариды стимулируют иммунитет и это доказано многими исследованиями.  Вешенка содержит микроэлементы, витамины А, С, Д, РР, пантотеновую кислоту, липиды, аминокислоты, которые поступают только с пищей.

По ценным качествам грибы находятся на ведущем месте по сравнению с овощами и мясом, белков — 50%, жиров — 2,5%, углеводов — 5%.

Израильскими учеными была получены вытяжка вешенки против рака, которая вступает в реакцию с молекулами раковых клеток и уничтожают их. Также способствует активному выведению из организма радионуклидов, солей тяжелых металлов, обладает противовирусным свойством, повышает иммунитет.

Здоровья Вам!

Грибы при лечении рака поздние стадии онкологии

   Можно ли совмещать использование грибов с курсами лечения химиотерапией и облучением?

   Грибы можно принимать вместе с основным лечением, данная терапия не дает отрицательных побочных эффектов и помогает организму быстрее восстановиться после курса химиотерапии. Длительность применения грибов зависит от стадии развития заболевания, типа рака и его особенности.

Лучшим периодом для приема лекарственных грибов является курс профилактики, если диагноз определил наличие онкологии, то наибольший результат грибы проявляют на ранней фазе. В таком случае эффект приема достигает 99,4%. Длительность приема должна быть не менее трех месяцев.

   В онкологии средней степени тяжести и в послеоперационный период, а так же после курса химиотерапии и облучения рекомендуется принимать грибы Агарик Бразильский, Шиитаке, Рейши, Майтаке.

Дозировка назначается индивидуально для каждого пациента.

Важно

   На более поздних стадиях онкологии, длительность приема зависит от состояния пациента. При 4-й стадии рака грибы оказывают укрепляющее действие на организм, уменьшают болевой синдром, что приводит к уменьшению доз приема обезболивающих и наркотических средств. Это способствует стабилизации состояния больного и продлевает ему жизнь. Грибы при лечении рака поздние стадии онкологии

   Лекарственные грибы в обычных магазинах не продаются, так как они выращиваются в специальных условиях для фармацевтических целей. Самостоятельно вырастить грибы трудно, для этого нужно знать специальные промышленные технологии их выращивания и переработки.

   Грибы, используемые для лечения онкологии:

   Белый гриб, боровик. Вытяжка из тела данного гриба проявляет тонизированное действие на иммунитет человека, тормозит развитие раковых клеток и останавливает рост метастаз. Кроме этого, применение гриба способствует выводу токсических веществ из организма.
   Бледная поганка. Относится к ядовитым грибам. В маленьких дозах замедляет рост метастаз.

   Дождевик гигантский. Проявляет отличные противораковые качества, употребляют при саркоме.

   Мухомор красный. Настойка мухомора, обладает противораковым действием.
   Навозник серый, благушка. Обладает специфическим воздействием на людей с алкогольной зависимостью, вызывая у них сильнейшее отравление. В остальных случаях гриб абсалютно не опасен. Выделенные из гриба антибиотики активно воздействуют на вирусные заболевания.

   Опенок зимний. Из данного гриба вытягивают вещество, фламмулин. Это вещество активно применяют при лечении саркомы.

   Рыжик. Данный гриб вырабатывает вещество, лактариовилин, активизирующий адаптогенные свойства организма.

   Гриб, свинушка толстая или благушка, содержит вещество атроментин, обладающее сильными антибиотическими качествами. Кроме того производная от полипоровой кислоты обладает противораковым действием.

Лечение рака грибами

   Эта страшная болезнь поражает всех людей без разбора, будь то старик, ребёнок, женщина или мужчина. Сегодня медицина шагнула далеко вперёд, разработаны новые методики лечения рака, созданы более эффективные лекарства, но не следует избегать народных методов лечения.

Хорошие результаты в победе над болезнью показывает лечение грибами. Этот метод впервые был использован в странах Востока и со временем распространился по всей Европе, используется и у нас в России. Лечение грибами получило громкое название: фунготерапия.

Этот метод используется не только для лечения онкологических опухолей, но и при алкоголизме, болезнях сердца и других органов.

Хорошие результаты в лечении рака даёт сочетание лекарств и грибов. Курс восстановления довольно долгий, не менее четырёх месяцев. Весь процесс проходит под пристальным наблюдением врача в клинике. Лечение грибами рекомендовано проводить после операции, когда организм пациента особенно ослаблен сеансами химиотерапии.

Этот метод можно использовать на начальной стадии заболевания, в этом случае лечение приносит отличные результаты, больной практически излечивается. Эффект от воздействия грибов происходит за счёт полисахаридов, содержащихся в них, они способны подавлять развитие опухоли, не дают метастазам размножаться.

Если время упущено и болезнь находится на поздней стадии развития, то их используют как болеутоляющее средство, которое помогает организму быстрее вывести лекарства химиотерапии и сократить приём наркотических средств, назначаемых врачом.

Совет

Какие же грибы можно использовать для лечения? Одни из них выращиваются в особых условиях на фармацевтических фермах, с использованием особых технологий, другие можно собирать самостоятельно в лесу. Только обработанные, очищенные от вредных веществ грибы пригодны для лечения онкологических опухолей.

Настойки и вытяжки из грибов доведены до нужной концентрации, содержат повышенные дозы полисахаридов, они быстрее попадают в кровь и растворяются там.

Ежедневно нужно принимать не менее 12 грамм экстракта, одновременно совмещая настойки из разных грибов, это принесёт больший эффект, ведь каждый гриб имеет своё уникальное строение. Чередование грибных экстрактов и настоек поможет избежать привыкания организма к этим препаратам.

Виды лечебных грибов

  В лечебных целях можно воспользоваться грибами: мейтаке, рейши и шиитаке, шинтаке, они произрастают и культивируются в странах Востока.

В нашей стране для лечения применяется белая поганка, гриб боровик, мухомор, говорушка, зимний опёнок, рыжик и свинушка, чага и шампиньон, весёлка, трутовик лекарственный, вешенка, лисичка обыкновенная, грифола.

Многие из них мы варим и употребляем в пищу, даже не подозреваем, что их можно использовать в качестве лекарства. Рассмотрим лечебные свойства некоторых грибов.

В Японии грибами майтаке используется для нормализации гормонального фона больного, рейши содержит большое количество ганодеровой кислоты, этот гриб способен угнетать раковые клетки.

Неплохо зарекомендовал себя гриб шинтаке, он содержит большую концентрацию полисахаридов, планомерно подавляет рост раковой опухоли. Из него делают целебную настойку, для этого берём по 2,5 грамма рейши и шинтаке, помещаем их в тёмный, стеклянный сосуд, заливаем спиртом и настаиваем 2 недели, затем процеживаем и употребляем 3 раза в течении дня по 1 столовой ложке. Шинтаке очень популярен среди японцев, он может угнетать и уничтожать рост раковых клеток, помогает повысить иммунитет у пациента.

Гриб шиитаке

>Это гриб растёт на каштановом дереве в Японии, он небольшого размера, имеет выпуклую шапочку, желтовато- коричневого цвета.

Химический состав шиитаке поистине уникален: он содержит большое количество цинка, много полисахаридов, белков, широкую группу аминокислот, большие дозы лизина и лейцина, есть фермент эргостерин, в них много микроэлементов, таких как фосфор, калий и натрий, магний и железо, медь, азот цинк.

Благодаря такому богатому составу шиитаке признан грибом номер 1 по борьбе с раком во всём мире, он замедляет рост раковой опухоли, убивает вирусы герпеса, излечивает гепатит, грипп и даже СПИД.

Обратите внимание

Фитонциды гриба обладают свойством подавлять болезнетворные бактерии и вирусы, кроме этого контролирует уровень сахара в крови, излечивает диабет на начальной стадии развития, он снижает давление, защищает печень от воздействия лекарств и химических препаратов, помогает в восстановлении ферментов печени.

Этот гриб универсален, он содержит большую группу витаминов и способен сам вырабатывать витамин D под воздействием солнечных лучей. Шиитаке незаменим при онкологических заболеваниях, он подавляет рост таких новообразований как рак, саркома, меланома и лимфосаркома, а при комбинированном лечении, с использованием химиотерапии и препаратов, получают хорошие результаты ремиссии болезни.

Несколько рецептов с использованием гриба шиитаке

Настойка для лечения онкологических опухолей

  Гриб измельчаем, берём 33 грамма этой массы, помещаем её в тёмный сосуд, заливаем спиртом и настаиваем две недели. Настойку нужно держать в тёмном, прохладном месте, постоянно взбалтывать. Как только состав будет готов, его процеживаем и принимаем трижды в день по одной столовой ложке.

Параллельно с настойкой из шиитаке принимаем мелко измельчённый порошок из этого же гриба, принимая его по одной чайной ложке 2 раза в день и делать это надо через 15 минут после приёма жидкого средства.
Среди наших грибов особо популярны чага и мухомор.

Всем известно, что красивый, ярко- красный мухомор очень ядовит, поэтому грибники обходят его стороной, но для лечения онкологических болезней он вполне пригоден. При приготовлении настоек из него следует соблюдать дозировки, точно следовать методикам и рецептам. Настойка из гриба предназначается только взрослым, для детей она не пригодна.

Средство из мухомора используется для лечения качественных и злокачественных новообразований, раковых язв, рака кожи, лейкоза и других заболеваний этой группы, оно эффективно применяется как профилактическое лекарство, излечивает рак на ранних стадиях развития.

Рецепты настоек из мухомора

  Берём 5 крупных мухоморов, измельчаем их, помещаем в тёмную стеклянную банку, заливаем водкой или спиртом, затем плотно закрываем крышкой. Ёмкость закутываем в плотную ткань, храним в прохладном, затемнённом месте один месяц. Во время хранения банку периодически встряхиваем.

В конце срока смесь процеживаем, переливаем в стеклянную бутылку, храним в холодильнике. Настойки должно хватить на лечение в течении шести месяцев, её нужно пить ежедневно по схеме. В первый день нужно употребить 1 каплю настойки, прибавляя по одной каждый день.

Когда доза достигнет 30- и капель в день, нужно сделать перерыв в лечении на 10 дней, после чего продолжить лечение в этой же последовательности, повторяя так каждый месяц.

Важно

Хорошие результаты показывает наружное смазывание настойкой мухомора, поражённый участок кожи можно смазывать концентрированным, не процеженным экстрактом мухомора, втирать эту смесь прямо в кожу.

Настойку из мухомора можно приготовить и другим способом: используем только шляпки гриба, заливаем его спиртом в равных частях, помещаем в тёмный сосуд, укупориваем его и храним в тёмном месте 40 дней. После сорока дней фильтруем состав, переливаем в сосуд и используем по предыдущей схеме.

Есть ещё третий способ приготовления концентрата из этого ядовитого гриба: нужно взять 5 крупных шляпок мухомора, измельчить их, поместить в сосуд, залить их чистым медицинским спиртом девяносто процентной концентрации, для этого потребуется не менее 150-и грамм, храним в тёмном, прохладном месте 16 дней, процеживает через три слоя марли.

Отдельно готовим настойку из мумиё, для этого используем 10 грамм мумиё, заливаем его 0,5 литра водки, настаиваем и процеживаем. Курс лечения грибом начинают с употребления 2- капель, прибавляя по одной капле в день, доводим дозу до 20- и капель. Как и в предыдущих способах делается перерыв на 10 дней, затем лечение возобновляется.

Настойка из мумиё принимается параллельно по одной капле в день. Это средство лучше пить вечером перед сном, растворяя его в молоке. Во время десятидневного перерыва увеличивают дозу мумиё, его нужно принимать по 25 грамм утром, натощак. После окончания лечения любым способом рекомендуется провести восстановление и укрепление организма фитотерапией.

Нужно ежедневно заваривать и пить сбор трав. Хорошо поддерживает организм такой состав: берётся по 10 грамм травы подорожника, бессмертника, корня калгана, по 100 грамм почек берёзы и сосны, не менее полкило чаги. Корень калгана и чаги нужно очистить, промыть, измельчить, затем соединить с травами и залить крутым кипятком. Этот состав томится на тихом огне не менее трёх часов, затем смесь настаивается, процеживается и охлаждается, после чего в неё добавляют свежий мёд, свежий выжатый сок из алоэ, пол литра спирта. Хранить эту смесь нужно в холодильнике, употреблять трижды каждый день по одной столовой ложке перед едой.

Гриб чага — помощник в борьбе с онкологией

Чага является паразитирующим растением, она живёт на стволах старых, срубленных или сломанных берёз. Нарос содержит массу ценных элементов и органических веществ. В теле гриба есть пигменты, полисахариды, органические кислоты, липиды и клетчатка, элементы меди, цинка и железа, бария и кремния, магния и калия, натрия и кальция.

Чага очень популярна в нашей стране- это дешёвое и доступное средство. Благодаря богатому составу гриб способен усиливать действие медицинских лекарств, помогает организму повысить сопротивляемость к болезням, сдерживает развитие раковых клеток, тормозит образование метастаз, он помогает быстрейшему восстановлению ослабленного организма, нормализует работу внутренних органов.

Совет

Эффективность чаги была признана во всём мире, сегодня экстракты из грибов официально применяются в лечении раковых опухолей. Следует знать, что при острой форме дизентерии его применение противопоказано, так же не следует параллельно принимать его и проводить лечение антибиотиками, которые подавляют его активность.

Конечно лечение чагой будет бесполезно, если больной употребляет наркотики, курит, не придерживается режима питания, ест жирную пищу, консервы и острые приправы.

Целебный гриб весёлка обыкновенная

Его считают целебным и лечебным и по свойствам сравнивают с мухомором. Внешний вид весёлки довольно интересен: он напоминает длинное, белое яйцо. Гриб в начале роста очень напоминает обыкновенный дождевик, покрытый студенистой мякотью, его ножка сморщенная, а сама весёлка напоминает кусочек жидкого желе.

Гриб растёт достаточно быстро и уже через 7 дней начинает трансформироваться: из желеобразной массы начинает расти плодовая ножка белого цвета с шляпкой на конце. Весёлкой лечат многие болезни и одна из них рак.

В теле гриба содержатся полисахариды, они подавляют рост злокачественных клеток, а фермент перфорин, который образуется в организме, просто делает отверстия в клетках, разрушает, вызывает их гибель, не давая раковой клетке делиться и размножаться.

Рецепты лечебной настойки из весёлки

  Для приготовления лекарства потребуется 50 грамм измельчённого свежего гриба, который заливаем стаканом водки. Сырьё помещаем в сосуд тёмного окраса, настаиваем две недели. Настойку можно не цедить, отстоянный состав пьют по 1- ой чайной ложке 3 раза в день после еды.

При раке коже приготавливают следующее средство: измельчают 100 грамм свежего гриба весёлки, заливаем 200 граммами спирта, держим в холодильнике 2-3 недели, затем не процеживая накладываем повязки, пропитанные этим составом, два раза вдень.

Гриб помогает организму вырабатывать перфорин, который поражает раковые клетки, не даёт им размножаться, он помогает опухолям рассасываться, выводит лишний холестерин из организма, снижает артериальное давление, помогает в заживлении язв, участвует в уничтожении вирусов, повышает иммунную защиту организма, налаживает хорошую работу внутренних органов.

Целебный гриб — лисичка обыкновенная

Лисичка известна многим грибникам, она имеет необычную удлинённую форму шляпки, жёлтого цвета. Гриб содержит полисахариды хиноманноз, эргостерол, которые помогают работе печени, являются её фильтром.

Лисички используются для лечения многих болезней, они помогают при диагнозе рак печени и поджелудочной железы. В грибах содержатся органические кислоты, много каротина, меди и железа, селена и цинка, они содержат большую группу аминокислот, витамины группы А, В1, РР.

Экстракт из этих грибов подавляют рост раковых клеток, повышают устойчивость организма к инфекциям, укрепляют иммунную систему организма.

Трутовик разноцветный

Внешний вид гриба очень необычен: он напоминает плоские шляпки, собранные в розетку по кругу, они довольно плотные, кожистые, бывают белого, серого и бурого цвета.

Химический состав трутовика разнообразен: в нём много полисахаридов, есть жирные кислоты, глюканы и витамин В, большое количество аминокислот, много микроэлементов, таких как цинк, марганец и магний, хром и бор, кобальт и кальций.

Настойки и концентраты из этого гриба помогают повысить иммунитет, повышают сопротивляемость организма к вирусам и бактериям, они не заменимы при лечении раковых больных, помогают подавлять рос метастаз и опухоли.

Было выяснено, что экстракты из трутовика, принятые перед операцией, делают раковые клетки особенно чувствительными к воздействию химиотерапии. Лечение грибами оказывает целебное свойство на организм, выступает в качестве антибиотика. Он благоприятно влияет на восстановление печени, регулирует её работу. Спиртовые настойки из трутовика используются врачами в профилактике и лечении рака простаты, они оказывают обезболивающий эффект.

Лекарственные грибы от рака — список

На Востоке уже давно используют новое оружие против рака – лекарственные грибы. В течение тысяч лет лекарственные грибы применялись для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни.

Медицинские исследования последних лет показали, что некоторые виды грибов обладают противоопухолевыми свойствами.

Рассмотрим самые популярные грибы, которые часто используют для профилактики и лечения рака.

Грифола курчавая (Maitake)

В Японии данный гриб ценили с древних времен и цена его была эквивалентна весу серебра. Существовали запретные места, где рос данный гриб, и эту тайну было трудно раскрыть.

Сегодня майтаке культивируется во многих местах мира и считается наиболее универсальным лекарственным грибом. Гриб майтаке распространился по всему миру в начале 80-х годов.

Специалист Хироаки Намба факультета фармации в Кобе начал тщательно изучать лечебныесвойства различных грибов. Со временем он пришел к выводу, что полисахарид бета-гюкан гриба майтаке имеют уникальную структуру, что создает мощный противоопухолевый эффект.

Обратите внимание

В 1984 году доктор Намба предложил использовать Maitake в виде порошка (стандартизированная форма полисахаридных соединений) в точной дозировке.

Десять лет спустя вместе со своим коллегой по лаборатории доктором Кейко Кубо он улучшил этот лечебный экстракт, выделяя фракции MD. Клинические испытания на мышках показали превосходное действие данного препарата.

Таким образом препарат был определен как иммуномодулирующее средство.

Эти фракции выделяли из гриба для пациентов с раком для стимулирования иммунной системы и борьбы с опухолевыми клетками, путем увеличения действия макрофагов (это компоненты иммунной системы, ответственные за уничтожение клеток, которые развиваются ненормально из-за генетических мутаций или вирусных инфекций).

Другими словами, в отличие от классических методов лечения, которые действуют агрессивно на больные клетки, повреждая при этом и здоровые клетки, фракция D, извлеченная из грибов Maitake, укрепляет оборонительную систему организма, необходимую для борьбы с опухолью, защищает здоровые клетки от рака, предотвращает миграцию раковых клеток в организме (метастазы), ингибирует или замедляет рост опухоли (канцерогенез).

Сегодня майтаке используется исключительно для лечения рака. Более поздние исследования, проведенные в Национальном институте по исследованию рака в США показали, что гриб обладает анти-вирусными свойствами, что помогает пациентам в лечении бородавок, ВПЧ или СПИДа.

Шампиньон (Agaricus Blazei Murill)

Agaricus Blazei или агарик бразильский является родом из Бразилии, а дальнейшем он стал культивироваться в Азии, где стал популярен благодаря противораковым свойствам. В Японииданный гриб используют для лечения рака, укрепления иммунитета, а также другие лекарственные грибы (читайте здесь).

Первоначально агарик использовался в южной части Бразилии в фитотерапии, затем стал применять в Азии в традиционной китайской медицине. Тем не менее, интерес к данному грибу значительно вырос, когда стало известно, что он способен лечить рак, а также остеопороз (читайте здесь).

В Бразилии его также называют Cogmelo де Deus, т.е. гриб Бога за замечательные лечебные эффекты: улучшение работы почек, укрепление здоровья, восстановление баланса в организме.

Шампиньон Agaricus содержит высокий уровней бета-глюканов (полисахариды), которые найдены и в других видах грибов. Он способствует улучшению функции печени, лечит и защищает от гепатита. Кроме того, гриб удаляет свободные радикалы, следовательно, оказывает эффект анти-старения и долголетия.

Шиитаке (Lentinus edodes)

Шиитаке является популярным лекарственным грибом в Японии, Китае и других странах Азии. Его широко используют в кулинарии, а также в медицине и профилактике различных заболеваний, в том числе рака.

Из него извлекают вещество лентинан, которое оказывает противоопухолевый эффект. С 1985 г в Японии лентинан используют для лечения рака в виде инъекций.

Важно

Исследования показали, что он положительно действует (предотвращает) на некоторые виды рака и вирусные инфекции.

Шиитаке содержит множество ценных веществ, обладающих иммуномодулирующими, противоопухолевыми и противовирусными свойствами. Этот гриб также можно использовать для защиты печени, улучшения ее работы, а также для детоксикации. Кроме этого, шиитаке снижает уровень «плохого» холестерина, артериальное давление и является мощным противогрибковым средством (дрожжевые инфекции).

Кордицепс

Абсолютной суперзвездой в традиционной китайской медицине является гриб кордицепс. Это редкий гриб, который может быть найден в изолированных местах в Тибете на высоте более3500 метров. Кордицепс ценится своими лечебными свойствами и широко применяется в традиционной китайской медицине.

Кордицепс часто используют для повышения мужской силы, лечения импотенции, фригидности и бесплодия. Также кордицепс укрепляет иммунную систему, улучшает память, умственные способности, повышает мотивацию и обладает эффектом анти-старения.

Сегодня кордицепс используется спортсменами, т.к. он повышает силы, выносливость, устраняет боль в спине, вызванную усталостью или стрессом, а также эффективно укрепляет суставы и кости. Этот гриб можно использовать для профилактики различных заболеваний, в том числе рака, а также для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной системы, улучшения циркуляции крови.

Кориолус (Coriolus) лекарственный гриб

Кориолус известен в Китае под именем Юн Цзи, а в Японии его называют Kawaratake. Данныйлекарственный гриб отлично укрепляет и лечит кости, суставы, а также повышает жизненную энергию.

Coriolus является наиболее изученным лекарственным грибом в мире. Его история началась в Японии, где его впервые использовали для лечения рака желудка, следуя советам старейшин.

В дальнейшем исследователи доказали, что гриб способен лечить рак толстой кишки, желудка, пищевода, гортани, легких, лейкемию.

В 1977 году японские власти включили его в список препаратов с противоопухолевым эффектом.

Рейши гриб (Ganoderma Lucidum)

В Китае его называют Лин Чжи, в Японии Mannentake, Рейши, Ганодерма. Данный гриб являетсяодним из самых популярных лекарственных грибов в мире. Его еще называют грибом бессмертия, благодаря чудесным свойствам.

В последние десятилетия исследователи нашли в ганодерме различные биологически активные компоненты с широким диапазоном действия, в том числе усиление иммунных функций. Ганодерма гриб поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина и артериальное давление.

Он обладает противоопухолевым действием, следовательно его применяют для лечения и профилактики рака. Также ганедерму используют в комбинации с другими лекарственными травами и грибами. Свойства: противоаллергические, противовирусные, антибактериальные.

Совет

Его можно использовать для лечения СПИДа, вирусных и бактериальных инфекций, герпеса, гепатита С, а также для восстановления клеток печени.

Фунготерапия: грибы против онкологии

Несмотря на то, что официальная медицина часто говорит о том, что онкология не приговор, многие пациенты онкоцентров отчаиваются и опускают руки. К сожалению, традиционные методы терапии не всегда способны воздействовать на организм человека должным образом. Именно поэтому все чаще больные, имеющие онкологические образования, прибегают к лечению рака народными методами.

Одна из наиболее эффективных методик, позволяющих избавиться от онкологии, носит название фунготерапия, или лечение грибами.

Еще древние цивилизации знали о целебных свойствах различных грибов и применяли их для борьбы с различными недугами.

Сегодня фунготерапия становится все более популярной по всему миру и часто используется в качестве дополнительной, а иногда и основной меры при лечении рака.

Полезные свойства грибов

Фунготерапия использует различные виды грибов (в том числе и несъедобные). Эти натуральные продукты, взятые из природы, содержат в своем составе массу важных для организма, активно действующих веществ. Грибы богаты аминокислотами, минералами, большим количеством витаминов, белком, клетчаткой, лецитином и другими полезными компонентами.

С ассортиментом и ценами на полезные грибы можно ознакомиться тут – http://magazintrav.ru/lekarstvennye-griby . Благодаря специфическому составу, грибы, а также средства на их основе (настои, экстракты, свечи и пр.

), справляются с заболеваниями сердечнососудистой и нервной систем, повышают иммунитет, благотворно воздействуют на все системы организма. Помогают грибы и при лечении рака.

Существует специальная лечебная программа под названием ПРОГМА, придерживаясь которой можно победить страшный диагноз и вновь начать жить здоровой, полноценной жизнью.

Основные характеристики программы

Методика ПРОГМА пришла к нам из Японии. Именно в этой стране раньше всех начали использовать лечебные свойства грибов для борьбы с онкологией. Программа ПРОГМА включает в себя несколько базовых положений и имеет свои особенности:

• Для лечения рака используются только экстракты грибов (концентрированные вытяжки). Именно такая форма продукта содержит максимально возможное количество полезных веществ, в т.ч. полисахаридов, которые считаются одним из основных активных компонентов, борющихся с онкологией и оказывающих хороший терапевтический эффект.

• Схема лечения рака по программе ПРОГМА включает в себя использование сразу же двух грибов. Доказано, что два разнонаправленных компонента дают лучший эффект и ускоряют выздоровление.

• По истечении двух месяцев регулярной терапии один экстракт лекарственного гриба нужно заменить на другой. Именно после этого срока наступает привыкание, а эффект от лечения понижается.

• Дозы приема экстрактов грибов не должны быть слишком маленькими. 3-4 грамма за сутки для борьбы с опухолью будет недостаточно. Оптимальное количество лекарственного средства на основе грибов – 8 граммов за один день.

• Помимо противоракового действия, некоторые грибы (например, лисичка) помогают очистить организм от паразитов. Благодаря такому действию, иммунитет организма резко повышается, а лечение онкологии идет намного быстрее.

Стоит помнить, что ПРОГМА – постоянно развивающаяся и улучшающаяся методика. Несмотря на то, что в России это сравнительно молодое направление, разработчики метода постоянно обмениваются знаниями и опытом со своими китайскими коллегами, получают от них важные рекомендации, помогающие еще эффективнее бороться с онкологией.

Грибы против рака

Принцип действия экстрактов грибов при лечении онкологии достаточно прост. Натуральные продукты оказывают следующее воздействие на организм:

• Полисахариды, содержащиеся в грибных экстрактах, способствуют повышению защитных сил. Эти вещества заставляют организм человека самостоятельно бороться с заболеванием, они активизируют клетки, которые способны поглотить чужеродную раковую ткань и освободить место для роста здоровой ткани.

• Лечение рака лекарственными грибами также включает в себя борьбу с метастазами. Целебные экстракты не дают метастазам подпитываться от опухоли и постепенно разрушают их структуру.

• Каждый из грибов оказывает свое действие на серьезную проблему. Некоторые виды грибов лишают опухоль кровотока, другие – убивают злокачественные клетки, третьи – повышают общий иммунитет и т.д.

Заметим, что фунготерапия для лечения онкологии применяется уже во многих странах. Система ПРОГМА признана официальной медициной. Данная методика – не шарлатанство, а реальный способ избавиться от рака.

Преимущества программы

Система ПРОГМА имеет ряд достоинств, отличающих ее от многих других методик:

• Лечение рака лекарственными грибами имеет реальные результаты. Более 79% из исследуемых людей, использующих фунготерапию, смогли остановить рост опухоли. У 61% уменьшилось количество метастаз, а в некоторых случаях они исчезли вовсе. Практически 10% пациентов удалось полностью избавиться от злокачественного образования.

• При приеме экстрактов грибов не возникает каких-либо побочных эффектов, которые могут появиться при лучевой терапии или химиотерапии.

• У грибов практически нет противопоказаний. Только индивидуальная непереносимость продуктов может стать причиной отказа от их приема.

• Принимать средства на основе грибов совсем несложно. Экстракт (одна доза составляет 2 грамма) необходимо залить 100 миллилитрами горячей воды, размешать, дать настояться 15 минут и принимать один раз в день до еды.

Приобрести натуральные экстракты различных грибов всегда можно в интернет-магазине «Русские корни».

Компания предлагает только настоящие продукты, изготовленные на основе растительного сырья, не имеющие вредных компонентов и химических добавок. Вся продукция проверена и имеет сертификацию, подтвержденную документами.

Никаких подделок и некачественных контрафактных товаров здесь нет. Полезное средство поможет при онкологии и улучшит состояние больного человека.

В борьбе против рака – лекарственные грибы

Грибы – одна из загадок природы. Только одно происхождение грибов было загадкой, которую человечество не могло разгадать несколько столетий. Людей всегда поражало то, как гриб внезапно появлялся в траве или на коре деревьев.

До сих пор ученые не пришли к общему мнению о том, что такое грибы. Поэтому не странно, что термин “фунготерапия” известен очень немногим, а ведь это – целое направление в медицине.

Фунго – это с японского гриб, а фунготерапия – метод лечения грибами, который насчитывает вот уже 2 тысячи лет. Именно тогда ВуСин, знаменитый врачеватель, составил трактат о лекарственных грибах, где описал более 100 видов грибов.

ВуСин указывал на то, что “целебные свойства грибов много выше, чем лекарственных трав”.

Обратите внимание

Началом новой еры фунготерапии стала середина 20 века, когда грибы, а точнее грибки рода penicillum открыли эру антибиотиков в медицине. Немного позже макромицеты, высшие съедобные грибы, открыли новые пути в области эффективных антибактериальных лекарственных препаратов.

В наше время каждый второй антибиотик синтезируют из веществ грибов. Но синтезированные препараты имеют свои негативные свойства. В отличии от них, биологически активные препараты из грибов лишены отрицательных свойств: они абсолютно безвредны, не имеют побочных эффектов и, что самое главное, обладают колоссальной лечебной силой.

Научные исследования западных ученых доказывают все новые и новые свойства грибов. Так, считается, что грибы сейчас – самое эффективное средство от рака.

И все это подтверждено опытами: так, грибные полисахариды обладают сильнейшими противоопухолевыми свойствами, не имеющими аналога в растительном мире.

Полисахариды раздражают макрофаги, и организм начинает выделять особое вещество – перфорин, который борется с мутированными злокачественными клетками.

И что удивительнее всего, каждый гриб – это отдельная мини – аптека со своими свойствами, набор веществ в каждом грибе работает со строго определенными заболеваниями.

Например, белый гриб стимулирует жизнедеятельность организма, применяется при лечении стенокардии, при обморожениях, содержит противоопухолевые вещества.

Дождевики издавна используются в народной медицине для остановки кровотечений.
Препараты из смертельно ядовитой бледной поганки гомеопаты употребляют для лечения холеры.

Отвар гриба чаги, чаще всего растущего на березах в виде желвакообразных наростов черного цвета, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, помогает при лечении гастритов и некоторых видов опухолей.

Навозник серый окисляет спирт, находящийся в организме, поэтому его нельзя употреблять в пищу одновременно с алкоголем. Эта особенность навозника эффективно используется при лечении алкоголизма.

Лисичка является прекрасным противогельминтозным средством.
Сегодня практической медициной разработаны препараты более чем из 10 лекарственных грибов.

Например, гриб шиитаке – идеальный белок, так как в нём присутствуют все 10 незаменимых для человеческого организма аминокислот, причём в такой пропорции, которая в наибольшей мере подходит для питания человека. Наряду с множеством витаминов и энзимов, гриб содержит аминокислоты. Шиитаке снижает высокое кровяное давление, снижает содержание в крови холестерина и замедляет процесс старения. 

Важно

Мари Кисако, всемирно известный исследователь грибов, находит, что шиитаке полезен при камнях в почках, язве желудка, сахарном диабете, витаминной недостаточности, малокровии, а также хорошее средство при обычной простуде.

В научных трудах Мари Кисако сообщается, что гриб имеет сильно выраженное противовирусное и противобактериологическое действие, так как имеющиеся в нём полисахариды препятствуют размножению вирусов и бактерий.

По мнению исследователей, вышеупомянутый полисахарид лентинан косвенно препятствует развитию раковой опухоли.

Проводимые в Токийском Государственном онкологическом исследовательском институте опыты на животных уже в 60-х годах однозначно подтвердили противораковое действие гриба. Результаты опытов были опубликованы в американском онкологическом журнале Cancer Research.

Японскими же учёнными были достигнуты отличные результаты в лечении больных, находящихся в продвинутой или рецидивной стадии болезни.

В настоящее время при лечении раковой опухоли во многих случаях, параллельно с химиотерапией, используют экстракт гриба шиитаке для снижения токсического действия лекарств на здоровые ткани иммунную систему.

Гриб рейши – «божественный гриб долголетия».

Биологически активные вещества, выделенные из этого гриба, проявляют иммуностимулирующие, противоопухолевые, противовирусные, антибиотические, гипогликемические, противовоспалительные, противоаллергенные, антиоксидантные, антистрессовые свойства, способны регулировать работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, облегчают состояние больных после химиотерапии рака.
Гриб кордицепс родом из Тибета. Редкий и экзотический, этот лекарственный гриб имеет широкую сферу применения, но некоторые свойства особенно выделяются: улучшение циркуляции энергии и обмена веществ в каждом органе, канале, клетке, повышение способности организма противостоять кислородному голоданию, восстанавливает нормальную деятельность сердца, печени, почек и легких. Дает организму установку на выживание. Повышает либидо и активизирует сперматогенез. Используется пожилыми людьми и в профессиональном спорте.

Гриб мейтаке способен убирать доброкачественные опухоли в женском организме – миомы, фибромиомы, кисты любых локализаций, полипы, различные заболевания щитовидной железы. Многие женские заболевания связаны с нарушением гормонального фона в организме.

Мейтаке убирает причину возникновения проблем со здоровьем – восстанавливает, нормализует гормональный фон женщины, прекрасно справляется с неприятными явлениями предменструального и климактерического синдромов, снижает частоту приливов.

Важный момент состоит в том, что гриб способен усиливать действие антибиотиков, при этом уничтожению поддаются даже формы бактерий или грибков, ранее устойчивых к терапии. Мейтаке обладает замечательной способностью связывать и удерживать в организме кальций.

Совет

Поэтому при таких заболеваниях как остеопороз, кроме других препаратов, назначается и мейтаке.
Грибы реально лечат, а не просто улучшают, как принято говорить, качество жизни. Грибы в организме работают не захватчиками и агрессорами, как, например, антибиотики, а мягко и естественно.

При их применении практически не бывает побочных эффектов, и вместе с тем, это одно из самых эффективнейших натуральных лекарств. 

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить о ней редакции.

Грибы и онкология. Терапия, разработанная на Востоке, доступна и Вам! – ФунгоДоктор

В настоящее время, несмотря на усилия мировой науки и гигантские денежные средства, отпускаемые на  онкологию, количество онкологических больных растёт. В этих условиях, постепенно, подчиняясь закону перехода  количества в качество, увеличивается информационное поле о применении в онкологической практике веществ, выделенных из высших грибов.

Сегодня уже доказано, что многие высшие грибы имеют противоопухолевые свойства. Некоторые высшие грибы  более слабые, другие посильнее, третьи обладают противораковыми свойствами настолько выраженными, что  мировые фармацевтические корпорации изготавливают из них лекарства против опухолей.

В частности, в Японии  10% всех лекарственных препаратов для лечения онкологических заболеваний – это препараты на основе  целебных грибов.

Лекарственные грибы включены правительством Японии в программу «Здоровье нации», как  способствующих укреплению здоровья и увеличению продолжительности жизни людей.

В Китайской Народной Республике экстракты из лекарственных грибов введены в ранг лекарственных средств в 2007 году, таким образом из препаратов восстановительной и поддерживающей медицины переведены в один из официальных методов лечения рака, наряду с хирургией, химиотерапией и облучением.

Исследования в области фармацевтической микологии (фунготерапии) привели к открытиям, которые дали надежду онкологическим  больным и врачам, работающим в этой области.

Исторические данные о лечении опухолей грибами и практика  Китайской народной медицины стали отправной точкой для применения грибных экстрактов в официальной онкологии.

Обратите внимание

Использование лекарственных грибов безопасно для человеческого организма – в них нет никаких  токсических веществ, ведь большинство из них используется в пище, они хорошо переносятся и благодаря правильной переработке легко усваиваются в организме.

Исследования показали, что действующие вещества гриба Майтаке блокируют фермент глиоксалазу-1, который выделяется опухолью для защиты от иммунных сил организма.

Также эффективно влияют на опухоли

• – липиды и стерины в Бразильском агарике,
• – тритерпены в грибе Рейши, обладающие прямым угнетающим действием на опухоль
• – «вирусоподобные частицы» в Шиитаке. «Вирусоподобные частицы», которые находятся в спорах гриба, схожи по своей структуре с вирусами – нить РНК в белковой оболочке. Из-за своего сходства со структурой вируса они вызывают сложные ответные реакции организма по синтезу собственного интерферона-альфа – мощного  белкового компонента иммунной системы, угнетающего рост опухолей.

При дополнительном приёме экстракта Майтаке при лучевой и химиотерапии сокращаются побочные эффекты:  снижение аппетита, рвота, тошнота, потеря волос, боль и снижение лейкоцитов крови у 90% пациентов.

Другими словами, экстракт Майтаке улучшает качество жизни при применении стандартной противоопухолевой терапии.

Кроме того, комбинированный приём химиопрепаратов и экстракта Майтаке приводит к более выраженным  результатам, чем при применении одной химии.

Когда принимаются экстракты из лекарственных грибов?

Грибы назначаются при любых злокачественных опухолях: раках и саркомах различных локализаций, при  меланоме, при лейкозах, лимфомах и др. опухолях.

Очень эффективен реабилитационный курс данных препаратов в послеоперационный период для восстановления противоопухолевой иммунной системы и снижения вероятности рецидивов.

И, конечно, это мощное профилактическое средство, особенно для людей, входящих в группу риска,  если в роду у них были отмечены случаи онкологических заболеваний.

При доброкачественном росте применяются все противоопухолевые грибы – шиитаке, бразильский агарик, майтаке, рейши и гериций – их полисахариды имеют разные химические формулы и вес, что определяет  разнообразие их работы. Большинство грибов, из которых производятся экстракты, относятся к съедобным. Они совместимы со многими другими препаратами и методами лечения.

Можно ли применять грибы вместе с химиотерапией?

Необходимо. Сейчас прямо доказано, что одновременный приём экстрактов из грибов и цитостатиков приводит к достоверному увеличению продолжительности жизни пациента более, чем в 2,2 раза. Грибы и химиотерапия не противоречат друг другу, их действие в организме (фармакокинетика) не пересекается, каждый выполняет свою  функцию.

Мало того, грибы оказывают защитное действие на организм: при химии не повреждается слизистая кишечника и клетки печени, быстро восстанавливаются функции печени и формула крови. Химиотерапия переносится значительно легче – нет мучительных рвоты, тошноты, поноса, депрессии после химии.

Важно

При  клинических испытаниях в онкоклиниках Китая выяснилось, что чем раньше начинается приём грибов при химии,  тем эффект выше!

Обратите внимание: более ранний приём экстрактов грибов увеличивает шанс успешного проведения химиотерапии!

Можно ли применять грибы вместе с облучением?

Как и в случае с химиотерапией – необходимо. Грибы делают клетки опухоли более чувствительными к  воздействию радиации и защищают здоровые ткани от лучевой болезни. В результате значительно меньше осложнений: отёк тканей вокруг облученного участка держится в 2 раза меньше.

Обратите внимание: приём экстрактов грибов увеличивает противоопухо левое действие облучения!

Можно ли применять грибы, если планируется операция?

При заблаговременном приёме грибов операция чаще проходит без осложнений – нагноений и несостоятельности швов, а самое главное – снижается возможный риск послеоперационного метастазирования.

Обратите внимание: приём экстрактов грибов увеличивает шансы на успешное проведение операции!

Так как современной науке до сих пор доподлинно неизвестны механизмы перерождения нормальных клеток в  злокачественные, то работать надо над повышением естественной противоопухолевой защитой организма.

И тут есть всего два варианта:

Первый:
Вы не принимаете лекарственные грибы и оставляете свою защиту такой, какая она есть, не включаете иммунные механизмы организма и не препятствуете развитию кровеносной системы опухоли и её хорошему питанию и росту

И второй:
Вы принимаете лекарственные грибы и поднимаете высоко уровень противоопухолевой защиты, активируете  клеточный иммунитет, тормозите развитие кровеносной системы опухоли и сокращаете её питание и рост

Приобретая экстракты из лекарственных грибов,  вы получаете бесплатную консультацию.
Наши врачи подберут для Вас наиболее сильную схему лечения, точные дозировки, время приёма, расскажут, как правильно разводить экстракты, чем их нужно запивать, без чего они никогда не усвоятся в нашем кишечнике, а каких продуктов необходимо избегать!

Но не только восточные грибы обладают противоопухолевыми свойствами. Отечественные грибы Веселка и Чага в результате клинических испытаний показали очень хорошие результаты в борьбе с опухолевыми заболеваниями.

Долгое время гриб веселка считался «знахарским» грибом, используемым только в народной медицине. В настоящее время уже создан ряд препаратов – капсулы, порошок, бальзам, свечи, крем на основе этого ценного гриба.

Веселка обладает сильными противоопухолевыми свойствами, способностью заживлять трофические язвы, применяется при женских заболеваниях – мастопатиях, миомах, эрозиях шейки матки, при экземах и при геморрое, при гастритах, язвах желудка. Более подробно о свойствах веселки читайте в статье.

 Купить препараты из Гриба Веселка  ви можете в нашем магазине.

Совет

В народе давно подметили, что в некоторых местностях, где в обычае пить вместо чая или добавлять к нему отвар Гриба Чага, население гораздо реже страдает злокачественными опухолями. И этот березовый гриб широко используется для лечения таких болезней также с очень давних времен.

Иногда он может применяться даже как самостоятельное средство; но и как вспомогательный метод лечения чага дает достаточно стабильный эффект – недаром же в последнее время березовый гриб стал официально признан как средство лечения рака научной клинической медициной, и уже выпущены первые аптечные препараты на его основе. Также известно, что от рака этим грибом вылечился писатель Солженицин. О чем читайте в этой статье.

Высказывания известных ученых о действии лечебных грибов от раковых заболеваний

Профессор Чжэцзянского медицинского университета Хуан Син, занимает также профессорскую должность в Институте токсикологическихисследований Китая:
«…экстракты из лекарственных грибов – на сегодняшний момент это самый перспективный метод лечения раковых опухолей. При абсолютной безопасности экстрактов – это источник мощного противоопухолевого воздействия»

Профессор Акира Намба, Фармацевтический Университет Кобе (Kobe Pharmaceutical University), лаборатория микробиологии, Япония:
«… Бета-глюканы лекарственных грибов повышают активность Натуральных киллеров, чтобы те могли убивать  опухоль, а также активировать другие клетки иммунной системы, чтобы организм мог бороться против рака. Эффективности химиотерапии возрастает в 2 раза – с 45 до 80%!»

Доктор медицины Иван Якопович, известный хорватский врач, практикующий применение в своей работе  экстрактов лекарственных грибов. Начало работы с грибами – 1980 год, изучал их целебные свойства с 1983 года, а изучение практического использования лекарственных грибов – с 1989 года.

Является членом Международного  общества по науке и грибов Нью-Йоркской академии наук:
«…я считаю, что есть три основные компонента для сохранения здоровья человека: Первое- использование лекарственных грибов в качестве естественного лекарства; Второе – использование тысячелетнего опыта традиционной китайской и японской медицины и других народов Дальнего Востока, для которых лекарственные  грибы имеют исключительное значение, так как традиционная медицинская практика опробовала различные препараты на основе грибов на огромном числе больных с древних времен. И третье – использование современных препаратов из лекарственных грибов на основе последних научных исследований. В результате  грибных экстрактов из лекарственных грибов постоянно растет по всему миру»

Соломон Павлович Вассер, учёный с мировым именем, доктор биологических наук, автор огромного числа трудов,  статей и книг, основатель журнала о грибах – «International Journal of Medicinal Mushrooms»:
«…виды лекарственных грибов, изученные до настоящего момента, уже представляют широкий источник противораковых и иммуностимулирующих полисахаридов.

Большое количество экспериментально и клинически доказанных сведений демонстрируют положительный эффект грибных полисахаридов, используемых для  следующих целей: (1) предотвращение развития опухоли посредством приёма препаратов из грибов; (2) прямая противоопухолевая активность против различных опухолей; (3) увеличение эффективности лечения от комбинации с химиотерапией; (4) предотвращение метастазирования»

Гарри Г. Прейс, Профессор Департамента Медицины и Патологии, профессор физиологии Джорджтаунского медицинского Университета, округ Колумбия,США:
«…Лекарственные грибы – это источник новых природных лекарственных средств. Применение бета-глюканов этих грибов несёт больным раком новую надежду»

Сенсуке Конно, Доцент кафедры Урологии Нью- Йоркского медицинского Колледжа, доктор медицины, биохимик.

  Член Американской урологической ассоциации (AUA) и Американской ассоциации содействия развитию науки (AAAS) с 1997 года:
«… при проведении клинических исследований по выяснению эффективности действия экстрактов лекарственных грибов на рак простаты, я пришёл к интересным результатам – эффективность традиционной химиотерапии при сочетании химиопрепаратов и экстрактов грибов возрастала с 12% до 28%!! Кроме того, у всех пациентов улучшилось общее самочувствие!»

Доктор медицины Джек Тейлор, Национальный Институт Питания, США:
«…лекарственные грибы – это надёжные препараты для больных раком, их роль не вызывает сомнений и если их  сочетать в эффективной программой питания, то эффект от лечения будет значительно выше!»

Нью Йоркский Медицинский Колледж, доктор медицины Джесси Стофф«…Рак не является нормальной частью человеческих органов, наоборот, он наносит серьёзный ущерб организму.  Рак – это не отдельная болезнь, это системное заболевание. Я обнаружил, что пациенты, у которых были раковые

опухоли в различных органах, после приёма экстрактов лекарственных грибов быстро восстановили свои иммунные показатели и их состояние постепенно улучшается!»

Доктор медицины и философии Колумбийского Колледжа физиологии и хирургии,США, профессор Michael B.  Schachter:«… Лекарственные грибы не только расширяют возможности иммунной системы, они имеют высокую активность  против рака! Экстракты из этих грибов быстро активируют иммунитет, чтобы организм мобилизовал собственные

противоопухолевые лимфоциты, которые убивают раковые клетки! Это великая революция в терапии рака!»

Доктор медицины, профессор Роберт С. Рантри, Университет Северной Каролины, США:
«…Большинство моих пациентов, подвергающиеся химиотерапии и облучению, тяжело переносят эти процедуры.

  Я понимаю, что для больного крайне важно уменьшить побочные эффекты от лечения. Теперь я знаю, что совместный приём лекарственных грибов с традиционным лечением рака, приводит к более значительным  результатам.

Хочу также заметить, что приём лекарственных грибов снимает тошноту, повышает аппетит и быстро восстанавливает формулу крови.»

Доктор медицины Этьен Коллебут (Callebout) ,Свободный Университет, г.Брюссель, Бельгия:
«…я постоянно использую в своей практике экстракты лекарственных грибов для лечения моих пациентов с  раковыми опухолями. Считаю, что это наилучший подход к лечению: грибы не токсичны, а действие на опухоль оказывают даже большее, чем при химиотерапии или облучении.»

Доктор медицины Роберт С. Аткинс , профессор Корнельского Медицинского Университета,США. В 1985 году был доктор Аткинсбыл избран Национальной Федерацией Здоровья США “Человеком года”, а в 1990 году был удостоен Всемирной медицинской награды Excellence.

Обратите внимание

Д-р Аткинс был основателем Центра Комплементарной медицины в  Манхеттене. Он также является автором более десятка книг о здоровье и питании.

«…если вы хотите вылечить рак, но при этом не вызывать большого дискомфорта у пациента, когда требуется избирательно уничтожать раковые клетки безопасными, но эффективными лекарствами, то выбор за экстрактами из лекарственных грибов.

Многие годы клинического применения этих проверенных препаратов доказали, что  можно эффективно бороться с раком и реально продлевать жизнь онкологическим больным»

За консультацией по вопросу лечения онкологии лечебными грибами обращайтесь за бесплатной консультацией в наш центр фунготерапии, биорегуляции и аюрведы.

В раздел Онкология

Плоскостопие у детей и взрослых — профилактика, упражнения, симптомы и лечение плоской стопы

Лфк и упражнения при плоскостопии у детей дошкольного возраста

24.04.2018

Стопы – одно из основных звеньев опоры организма. На них приходится практически вся нагрузка. Иногда стопы могут неправильно развиваться и видоизменяться. Такой процесс называется плоскостопием.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие – это видоизменение ступни, в результате которого происходит исчезновение вогнутости.

Отсюда это заболевание делят на продольное и поперечное:

• При поперечном становится плоским поперечный свод. Такой вид плоскостопия менее заметен окружающим.
• Он не дает такой степени дискомфорта и болевых ощущений, как другой вид.
• При продольном плоскостопии становится плоским продольный свод стопы. Такой вид нарушения заметен сразу, т.к. его хорошо отражает линия изгиба внутренней стороны ступни.
• Он доставляет дискомфорт и болевые ощущения.

Продольное плоскостопие и нормальная стопа

Благодаря положению вогнутости здоровая ступня выступает во время ходьбы, бега своеобразным амортизатором и регулятором равновесия, не нагружая суставы ног.

Если мышцы и связки ноги ослаблены форма стопы изменяется, становятся плоскими ее продольные и поперечные своды, что значительно увеличивает ее в ширину, походка при этом становится тяжелее.

При ходьбе, беге, попытке удержать равновесие, вместо амортизирующей стопы вдвойне работают суставы опорно-двигательного аппарата.

В связи с этим плоскостопие любой степени способствует раннему изнашиванию коленных и тазобедренных суставов.В последствии возникает сколиоз или другой вид искривления.

Причины плоскостопия

В редких случаях плоскостопие бывает врожденным.

Распространенными причинами могут выступать:

• период беременности;
• лишний вес;
• чрезмерные/малые физические нагрузки или слабые мышцы стопы;
• генетика;
• ношение неподходящей для стопы обуви (большего размера, шире, чем положено).

От подвижного/малоподвижного образа жизни и физических нагрузок недуг может ослабляться или усиливаться.

Признаки плоскостопия у детей и взрослых

Внешними признаками являются:

• снашивание/стаптывание внутренней части обуви;
• расширение стопы в стороны;
• «натоптыши» возле большого пальца;
• походка становится тяжелой, косолапой.

Внутренними признаками являются:

• отечность лодыжек;
• синдром уставших стоп – «горящая» ступня;
• напряжение в икрах.

Истории наших читателей!
Хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла. Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза,

Методы лечения плоскостопия в домашних условиях

К лечению плоскостопия нужно подходить комплексно:

• Ортопедическая обувь. Покупка ортопедической обуви – важный шаг на пути лечения плоскостопия. С ее помощью можно быстро и эффективно устранить плоскостопие;
• Упражнения. Существует множество различных упражнений, которые помогут избавиться от плоскостопия раз и навсегда;
• Массаж. Можно разминать стопы руками или массажерами;
• Ванночки со сменой температур хорошо тонизируют стопы;
• Диета. Необходимо контролировать свой вес и придерживаться правильного питания.

Все же при появлении признаков плоскостопия лучше посетить врача. Заниматься лечением дома можно по рекомендациям врача после определения диагноза.

Упражнения при плоскостопии у взрослых

Применяются для предотвращения развития недуга. Также помогают предупреждать последствия при реабилитации после операции по коррекции плоскостопия.

Специальные занятия при плоскостопии:

• улучшают кровообращение;
• улучшают работу суставов;
• укрепляют связки;
• развивают мышцы стоп.

Самыми простыми упражнениями являются:

• Загибание стоп. Сидя выпрямить ноги. Разгибать/загибать ступни (10-20 р.) сразу на обеих ногах или поочередно.
• Ходьба на «пальчиках». Ходьба на «пальчиках» хорошо укрепляет мышцы. (5-10 мин.)
• Перекаты. Раскачиваться с переходом с носка на пятку вперед-назад. (10-20 р.)
• Катание мячика/скалки стопой (5-10 мин) двумя ногами или разными ногами поочередно.

Результат ожидается в течение одного месяца при ежедневном выполнении.

Упражнения при поперечном плоскостопии

Польза для ног при поперечном плоскостопии: устраняют отечность и усталость ступней, моделируют ступню.

Эффективны следующие упражнения:

• Ходить на пятках, «пальчиках», внешней/внутренней стороне ступни.
• Вставать на «пальчики».
• Крутить ступнями и приседать на носках.
• Подъем пяток/носков сидя на стуле.
• Перекатывание мячика/скалки, собирать предметы с пола пальцами ног.
• Легкий бег на месте.

Упражнения при поперечном плоскостопии у взрослых

При ощущении дискомфорта следует прекратить делать упражнение. Подбирать гимнастику должен врач. Гимнастика остановит развитие поперечного плоскостопия. А при регулярных занятиях и правильном лечении вовсе устранится.

Упражнения при вальгусном плоскостопии

При вальгусном плоскостопии потребуется стул, мячик, скалка, массажер, гимнастическая палка, маленькие предметы.

Важно придерживаться систематичности и регулярности, тогда будет результат:

• Удобно расположившись на стуле катать ступнями мяч/скалку/массажер/гимнастическую палку по полу, сильно надавливая стопами на предмет.
• Удобно расположившись на стуле сжимать мяч/скалку/массажер/гимнастическую палку поочередно пальцами каждой ноги, стопами.
• Захватить с пола пальчиками ног и сильно зажать разные мелкие детали, напрягая мышцы стоп.
• Сжимать/разжимать с силой пальцы ног, подъем на «пальчики».

При ощущении боли следует прекратить делать упражнение. Подбирать гимнастику в таком случае должен врач.

Упражнения при продольном плоскостопии

Недуг, встречающийся, в основном, у молодых женщин с большим весом. При его проявлении трудно ходить, появляется нагрузка на позвоночник, меняется внешний вид стопы.

Это можно исправить с помощью специальной гимнастики:

• Удобно расположившись на стуле, приподнять ноги, держать их на весу, вращать стопами поочередно/ вместе в разные стороны.
• Ходить на месте без отрыва носков.
• Подъем на «пальчики» в плие-приседе.
• Сжимать/разжимать с силой пальцы ног.
• Вращать одновременно/поочередно стопами по кругу.

Упражнения при продольном плоскостопии

При ощущении боли следует прекратить делать упражнение. Подбирать гимнастику в таком случае должен врач.

Упражнения при плоскостопии 1 и 2 степени

Для развития мышц ступни рекомендуется:

• Ходить босиком по земле, камушкам, песку, по неровным поверхностям (специальные, коврики, ступени лестницы).
• Собирать пальцами ног различные предметы.
• Перекатывать стопами обыкновенный/массажный мяч.
• Крутить стопами по кругу и вытягивать ступни (тянуть носки).
• Наклоны стопами вперед/назад/направо/влево, сжимать/разжимать пальцы ступней.

Упражнения для лечения косточки на ноге

Количество повторов и выбор упражнений больной определяет самостоятельно в зависимости от собственных ощущений.

Комплекс упражнений при плоскостопии у детей

Вспомогательный инвентарь для занятий гимнастикой:

• специальный коврик (ортопедический);
• обыкновенные/массажные мячики;
• стул с высокой спинкой;
• гимнастическая палка (подойдет обыкновенная палка).

Упражнения:

• Ходить по ортопедическому/массажному коврику 15 мин. в день.
• Тянуть носочки («балерина») и «пальчики» на себя/от себя.
• Удобно расположившись на полу обхватить руками пальцы стоп и тянуть их к себе.
• Удобно расположившись на полу подтянуть согнутые ноги к себе, поднять пятки и сводить/разводить их.
• Взять пальчиками ног мячик, поднимать/опускать стопы.
• Катать мячик по полу, сильно нажимая на него.

Упражнения для детей от плоскостопия

Добавление игровых моментов в занятия с помощью различных интересных предметов и заданий сделают занятия более увлекательными.

Упражнения для детей до года

Плоская стопа у детей до года – обычное явление, так как малыш не получает должной нагрузки на мышцы.

Выполнение упражнений скорее будут общеукрепляющими и подготовят малыша к самостоятельной ходьбе:

• Аккуратно, медленно вращать стопы малышу.
• Наклонять стопы и тянуть носочки ребенку.
• Соединить стопы малышу и мягко надавливать.
• «Велосипед» стопами.
• Делать массаж стоп.

Все выполнять аккуратно, без применения усилий.

ЛФК для детей школьного возраста

Хорошей возможностью для развития, корректировки мышц стопы станет ЛФК в школе. Лечебная физкультура поможет укрепить позвоночник, плечевой пояс, мышцы ног и ступней школьников.

На занятиях ЛФК рекомендуется:

• Поднимать одновременно руки с мячом и ногу с вытянутым носком.
• На полу, на спине поднять ноги и вращать стопами.
• Приседания у стула на внешней стороне стопы.
• Ходить на носочках и на внутренней стороне стопы.
• Тянуть носки сидя на полу, бег и прыжки.
• Упражнение «Велосипед».

При запущенных формах занимаются дополнительно дома.

Упражнения для детей дошкольного возраста

Исправление и устранение признаков плоскостопия нужно начинать с исправления осанки дошкольников.

Детям до семи лет рекомендуется общеукрепляющая мышцы ступни гимнастика:

• Ходить с высоким поднятием колен, на пяточках, «пальчиках», перекатываться с носка на пятку и наоборот.
• Махать руками, одновременно ходить/подниматься на носочках, захватывать пальчиками разные предметы.
• Поочередно стоять на одной ноге: на полной ступне, на внешней/внутренней стороне, на «пальчиках».

Упражнения для детей дошкольников

Упражнения со скакалкой при плоскостопии

Допускаются занятия со скакалкой при отсутствии боли при выполнении:

• Прыжки на прямых стопах и прыжки на носках.
• Прыжки-ножницы и прыжки-твист.
• Прыжки с захлестом голени и боковые.
• При отсутствии скакалки все упражнения-прыжки выполняются со «скакалкой-имитатором».

Избавиться от артрита и остеохондроза за месяц

Спина и суставы исцелятся за 5 дней и будут снова как в 20 лет! Надо только…

Читать далее…

Упражнения для профилактики плоскостопия

Необходимым и эффективным средством для предупреждения плоскостопия является массаж стоп. Для массажа приглашают массажиста, но эффективным также станет применение «массажных» ковриков.

Коврики выполнены специально с различными неровностями и выпуклостями. К тому же, коврик можно сделать самостоятельно, используя плотную ткань и пуговицы разного размера на ножке. Незаменимым в стиле и оказанию ортопедического эффекта станет коврик с морской галькой.

Профилактический комплекс упражнений, которые выполняются каждый день:

• Выпрямиться, поставить стопы на «пальчики», покрутить пятками поочередно в разные стороны.
• Вытянуть ноги, пальцы потянуть на себя, пятки вперед. Затем потянуть пятки на себя, пальцы вытянуть вперед; не двигая пятками сводить/разводить пальцы.
• При выпрямленных ногах складываем стопы вместе, подошвой к подошве, при согнутых коленях, поочередно поднимаются носки/пятки.
• Загребающие движения ступней «пляжный песок», захват пальцами предметов с пола, загибание/разгибание пальцев.
• Потереть о голень одной ноги подошву, внутренний край другой ноги. Ноги поменять.
• Покатать/попереворачивать по полу ступней различные предметы (массажный мячик, кубик, скалку, карандаш и пр.).

Игровые упражнения для профилактики плоскостопия

Незатейливые упражнения в форме игры станут интересны и детям детского сада, и подросткам, и взрослым:

• «Камушки в воде». В таз с водой набросать камушки разного размера, налить теплую воду. Задача – перебирать камушки пальцами ног, наступать периодически на камушки.
• Перекатывание палки/скалки ступнями одновременно/поочередно.
• «Ходьба по канату». Разыскать веревку большой толщины/канат. Пройтись по ней, стараясь не терять при этом равновесие.
• Захватить, перетащить под стул различные предметы: теннисный/массажный мячик, коробок со спичками, катушки, коврик и пр.
• Рисование ногами и прыжки на пальцах (носочках).

Упражнения по методу доктора Бубновского против плоскостопия

Упражнения Бубновского общего характера, подходящие всем людям как для профилактики плоскостопия, так и для укрепления и коррекции стопы:

• Вращения стопами в разные стороны, сидя на стуле.
• Подъем на носках, стоя на ступени (лестница или подставка со ступенями), шаг на месте без отрыва носков от пола.
• Сесть, удобно расположившись, на полу, согнуть ногу. При этом ступню согнутой ноги повернуть до соприкосновения с полом, медленно опустить корпус, лечь. Повторяют по 6 раз для каждой ноги.
• Опереться боком на спинку стула, вторую ногу согнуть и с силой упереться стопой во внутреннюю сторону бедра. Укрепляется мускулатура свода стопы.

Дополнительно упражнениям Бубновским рекомендуется хождение по ступенькам на носках легкими пружинящими движениями. Эффект улучшится от ношения ортопедической обуви.

Какие упражнения противопоказано выполнять при плоскостопии?

При плоскостопии запрещены вертикальные статистические нагрузки, нагрузки на нижние конечности.

Нельзя выполнять упражнения:

• приседания;
• тяги;
• вертикальные жимы стоя;
• бег классический;
• прыжки.

Необходимо помнить, что активные силовые нагрузки в тренажерных залах при плоскостопии могут привести к травме коленного сустава.

Заключение

Плоскостопие – это недуг, который можно исправить только в раннем возрасте, лучше направить силы на предупреждение его появления. В этом помогут спорт, удобная ортопедическая обувь и вера в себя.

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов. 

Упражнения от плоскостопия

Лечебная гимнастика при плоскостопииГимнастика для ног в положении сидяГимнастика для стоп при плоскостопииЛечебная гимнастика при плоской стопеЛечебная физкультура при плоскостопииГимнастика от плоскостопия в положении стоя

Стопа имеет поперечный и продольный своды, которые необходимы для амортизации и равновесия при движении.

Но иногда возникает их патологическое изменение и уплощение, которое приводит к образованию плоскостопия. Причин для его появления может быть множество, но одним из наиболее эффективных способов лечения является специальная гимнастика.

ЛФК при плоскостопии тренирует мышцы ног, стимулирует кровообращение, помогает приостановить прогрессирование болезни.

Лечебная физкультура при плоскостопии

Гимнастика для лечения плоскостопия

Зарядка для ног займет не более 15 минут в день, но при систематическом выполнении можно получить очень хорошие результаты и значительно замедлить уплощение стопы. Это достигается за счет стимуляции кровообращения, развития мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, укрепления и увеличения подвижности суставов.

Ежедневные тренировки направлены на то, чтобы исправить патологическое положение сводов ног и зафиксировать полученный результат. Для борьбы с плоскостопием необходимо развивать следующие группы мышц:

• плюсневые;
• подошвенного апоневроза;
• пяточную;
• голеней;
• бедер.

Перед тем как начать выполнять гимнастику, рекомендуется сделать разминку. Она должна включать в себя ходьбу на носочках, пятках, внутренней и внешней части стопы, выпады.

Комплексы упражнений из положения стоя

В этих упражнениях основную нагрузку получают мышцы стоп и голеней, а вот ягодицы и бедра почти не напрягаются. Перед зарядкой нужно принять исходное положение: встать прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Предпочтительные движения для коррекции сводов нижних конечностей, выполняемые из положения стоя:

• Ходьба на носках, пятках, внутреннем и внешнем ребре ступни несколько минут;
• Перекаты с пяточки на носок выполняется 30-40 раз;
• Круговые вращения стоп 15-20 раз в каждую сторону. Упражнение помогает укрепить связки голеностопного сустава и разминает мышцы ступней.
• Подъемы на носки 30-35 раз;
• Поочередное сжатие и вытягивание пальчиков ног 15-25 раз;
• Сместите центр тяжести на внешние части стопы, затем вернитесь в исходное положение 20-30 раз;
• Поднимайте мелкие предметы, работая только пальцами ног. Это поможет укрепить и развить моторику мелких мышц плюсны.

Дополните такую тренировку приседаниями и полуприседаниями, выполняйте упражнение «ласточка» — она помогает укрепить поперечный свод стопы. Для выполнения необходимо перенести вес тела на одну ногу, а вторую отвести назад. Удерживайте равновесие, наклоняясь в сторону опорной ноги. Начните с 5-10 секунд, а затем увеличивайте продолжительность упражнения.

Гимнастика от плоскостопия в положении стоя

Упражнения из положения сидя

Лечебная гимнастика при плоскостопии в положении сидя укрепляют мышцы бедер, голеней и стоп, ягодицы не работают в таком положении. Для тренировки понадобиться стул с жестким сиденьем. Исходная позиция: ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу параллельно друг другу, на ширине плеч, угол в голеностопном составе составляет 90 градусов. Наиболее эффективные упражнения сидя:

• Поднимайте пятки от пола, опираясь на носки, затем наоборот отрывайте пальчики, перенося вес тела на пятки. Сначала по 10 раз на каждую ногу, затем 10 обеими одновременно;
• Одновременное поднятие пятки одной ноги и носка второй помогает не только укрепить мышцы, но и улучшает координацию движений. Всего рекомендуется сделать по 10-15 повторов;
• Положите на одну ногу вторую голень, и выполняйте круговые вращения ступней сначала в одну, а затем в другую сторону;
• Положите перед собой лист бумаги, возьмите в стопу карандаш и попробуйте порисовать геометрические фигуры;
• Рассыпьте мелкие предметы и поднимайте их без помощи рук, только ногами;
• Положите перед стулом гимнастическую палку или скалку, перекатывайте ее сначала поочередно каждой ногой, а затем одновременно двумя. Это упражнение включает в работу мышцы ступни, голени и бедер, и массирует подошвы;
• Зажмите небольшой мячик между коленей, удерживайте его в таком положении, одновременно разворачивая стопы на наружную часть подошвы;
• Согните пальцы ног и подтяните к ним пятки, затем выпрямите пальцы и повторите упражнение снова. Движения напоминают способ перемещения гусеницы. Сначала выполняйте каждой ногой по отдельности, затем обеими вместе.

Это не весь список лечебной физкультуры при плоскостопии из этого положения. Можно выполнять их, сидя по-турецки. Одним из наиболее эффективных движений для укрепления сводов нижних конечностей является такое: согните пальцы ног, наклонитесь вперед, попробуйте прижаться животом к бедрам, а затем поднимайтесь на внешнее ребро ступней.

Сесть на пол с прямыми ногами, вытянуть одну, а вторую согнуть в колене и проводить линию от ступни до колена большим пальцем. Выполните 4-5 поглаживаний на каждой стороне.

Гимнастика для ног в положении сидя

Упражнения из положения лежа

В положении лежа на спине, работают только мышцы голени и ступней, полностью отсутствует нагрузка на спину и ягодицы. Такие упражнения от плоскостопия можно проводить утром после пробуждения и вечером перед сном. Лечебная гимнастика для исправления уплощения стопы лежа:

• Исходная позиция: согнуть колени, чтобы подошва полностью касалась пола. Отрывайте пятки от опоры, чтобы носочки не двигались с места. Упражнение выполняется 20-30 раз сначала поочередно, а затем одновременно.
• Согните ноги и разведите их в стороны. Выполняйте похлопывания пятками друг с другом, упираясь пальцами;
• Поглаживайте одной стопой вторую ногу вдоль голени, можно немного пощипывать ее пальчиками;
• Вращайте стопами в разные стороны;
• Несколько минут с усилием сокращайте и разжимайте пальцы ног. После упражнения должно появиться ощущение легкого напряжения в нижних конечностях.

Упражнения против плоскостопия для подростков такие же, как у взрослых. Рекомендуется укреплять мышечно-связочный аппарат нижних конечностей с раннего возраста, чтобы избежать патологии в будущем.

Общие рекомендации по лечению плоскостопия

Плоскостопие – заболевание, которое нужно устранять системно. Проще всего вылечить болезнь на первоначальной стадии развития, когда деформация еще не стала такой сильной, в запущенных случаях консервативная терапия может оказаться неэффективной, тогда рекомендуется провести хирургическую операцию.

Упражнения при плоскостопии у взрослых необходимо выполнять, чтобы укрепить мышцы и связки нижних конечностей. Правильное и систематическое выполнение гимнастики предотвращает развитие деформации, замедляет уплощение стопы. Физкультура эффективнее всего на начальной стадии болезни.

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей и взрослых

Главная » Методики » Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей и взрослых

6863 1

Такое нарушение, как плоскостопие, довольно серьезное, и в большинстве своем его легче предупредить, чем потом пытаться лечить. Чем старше больной, тем меньше вероятности исправить такой дефект стопы.

Плоскостопие — это тяжёлая ортопедическая болезнь. К сожалению, запущенные случаи нарушения часто вызывают масштабные расстройства здоровья, а иногда приводят к инвалидности.

Обратите внимание

Стопа ребенка более склонна к деформации, но она может легко возвращается в нормальное положение. Стопа взрослого поддается изменению медленнее, но и привести в норму ее существенно труднее.

Выявление отклонения зиждется на результатах осмотра ортопедом. Окончательно диагноз определяется после изучения рентгена.

Но первые проявления можно увидеть самостоятельно:

• обувь стоптана по внутренней поверхности;
• ноги быстро утомляются при движении и долгом стоянии;
• к концу дня наблюдается усталость в ногах, судороги, тяжесть;
• отеки в лодыжках;
• трудно ходить на каблуках;
• приходится покупать обувь размером больше из-за ширины.

Если появились эти признаки, стоит поспешить с лечением. Плоскостопие – очень серьезное отклонение, которое ускоряет износ всей системы опоры и движения.

Наиболее важна профилактика плоскостопия именно у детей, потому что у взрослых оно появляется из-за отсутствия мер и лечебной гимнастике в раннем возрасте.

Чем чаще всего вызвана вальгусная деформация стоп у детей, в чем особенности заболевания и его лечения.

Ушиб ребра чреват серьезными последствиями, если своевременно не оказать первую помощь. Какие симптомы сопровождают травму вы можете узнать в нашем материале.

Общие правила профилактики

Предупредить болезнь можно, придерживаясь следующих правил:

1. Нужно побольше ходить босиком. При возможности следует отправиться на природу, и уделите несколько минут хождению босиком по траве, земле, гальке, хвойным иголкам. Это полезно всем людям с самого раннего возраста.
2. Следует давать ногам отдых. Это, в основном, касается взрослых. Нужно непременно найти время, буквально пять минут, чтобы позволить ногам отдохнуть.
3. Ношение правильной обуви. Это имеет отношение к предупреждению нарушения у детей. Для них необходимо покупать обувь, которая плотно удерживает ногу, которая не слетает и не давит. Пятка крохи должна быть удерживаться плотным задником. На подошве должен быть бугорок по центру (это дает возможность стопе перекатываться).
4. Необходимо выполнять упражнения от плоскостопия. Выделяя несколько минут в день, можно предупредить развитие нарушения. В качестве зарядки можно применять коврик для массажа. Так же для стоп необходим массаж.
5. Нужно следить за осанкой и правильным положением стоп при ходьбе, а так же при стоянии. Стопы должны быть расположены почти параллельно друг другу и опираться на наружные края подошвы.

Профилактика плоскостопия у взрослых

С годами отклонение может появиться из-за продолжительного ношения неправильной обуви (тесной или на высоких каблуках). Зачастую образуется нарушение, идеформируются пальцы ног в важные периоды жизни.

Это возраст, когда малыш начинает ходить, время активного роста, период полового созревания, беременность. Сюда же относится время климакса и старческого возраста у обоих полов.

Поэтому предупреждение плоскостопия важно независимо от возраста.

Задача взрослого состоит в укреплении мышечного аппарата, массаже стоп и голени в профилактических целях.

Важно

Упражнения от плоскостопия у взрослых необходимо выполнять сидя, ноги опустить на пол под углом 90º, руки опущены — это исходное положение. При выполнении скорость средняя, дыхание свободное.

Комплекс упражнений:

1. 20 раз поднять и опустить носки стоп.
2. Поднять и опустить пятки. Выполнить 20 раз.
3. Ноги соединены. 20 раз развести и соединить носки ног. Стопы от пола не отрывать.
4. 20 раз разъединить и соединить пятки без отрыва ног от пола.
5. Одновременно поднять носок одной ноги и пятку другой, потом наоборот. Темп быстрый, 20 повторов.
6. Не отрывая ступни, развести носки, затем развести пятки, и таким способом передвинуть ноги на 8 «шажков», после вернуться в начальное положение. Выполнить 6 раз. Темп медленный.
7. Подложить под стопы палку сечением 5 — 8 сантиметров. Покатать стопы по палке в течение 2 минут. Ступни плотно прижимать к предмету. Скорость средняя.
8. Своды стоп поставить на палку, соединить вместе. Разводить и соединять стопы, не отрывая сводов от снаряда. В среднем темпе выполнить 20 раз.
9. Под стопы поместить мячик из резины. В среднем темпе покатать мяч от носков до пяток 1 минуту. Прокатывая мяч, ступни не должны отрываться от мяча.
10. Стопы стоят на полу. Подогнуть пальцы и, не отрывая от пола, переместить пятки вперед. «Проползти» таким способом стопами 8 счетов, а затем вернуться назад, выполняя обратные движения, подгибая пальцы и выталкивая пятку. Выполнять упражнение со средней скоростью.

Профилактика нарушения у детей и подростков

Профилактика нарушения у детей начинается с первого года жизни. В этот период она будет состоять в предупреждении и лечении рахита и иных неврологических болезней, которые могут вызвать плоскостопие.

В момент, когда малыш сделает первые шаги, необходимо задуматься о подборе детской обуви. Исследования специалистов из Индии доказывают, что те, кто провел детство босиком, в несколько раз реже имеют плоскостопие, чем те, кто с малых лет носил обувь.

Ходить малышу босиком по траве – полезно, а вот ходить босиком по ровному и твердому полу крайне вредно.

Но, несмотря на упражнения, ребенку при плоскостопии следует носить специальные стельки супинаторы в период проведения всего комплекса. Это даст возможность сохранить результат гимнастики.

В период упражнений для профилактики плоскостопия важно также выработать у школьников правильную осанку. Для этого следует оборудовать классы специальными партами.

Желание родителей с раннего времени научить малыша стоять и ходить совершенно ни к чему. Также следует бороться с активными попытками девочек-подростков носить каблуки или обувь с зауженным носком.

Упражнения от плоскостопия для подростков и детей:

1. Ходить на носках на прямых ногах, руки на талии.
2. Ходить на внешнем крае стопы, руки там же.
3. Ходить на месте. Носки не отрывать, отрывать пятки как можно выше.
4. Положить на полу толстую веревку. Пусть ребенок двигается по ней приставными шагами боком.
5. Сидя на стульчике, катать ногами палку.
6. Сидя, катать, маленький мяч вперед-назад обеми ногами по очереди.
7. Перекаты с носки на пятку, стоя на полу или на палке.
8. Ходить перекатом с пятки на носок.
9. Ходить по неровной поверхности.
10. Встать на носки и приседать, держась за опору.
11. В емкость положить гладких речных камешков и налить теплой воды. Посадить малыша, ножки опустить в воду. Пусть он перебирает их, захватывает пальчиками. В конце процедуры пусть походит по камням.
12. Перед кроваткой положить резиновый коврик с неоднородной поверхностью, пусть она будет «колючей». Первое, что сделает малыш утром — простые, но крайне важные, упражнения при плоскостопии у детей.

Выводы

Профилактика и специальные упражнения для стопы при плоскостопии сегодня крайне необходимы. Тем, кто слишком нагружает ноги, нужен расслабляющий массаж и отдых.

Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни либо целыми днями пребывает в одной позе – требуется стимулирующий массаж и процедуры для работы незадействованных мышц тела.

Видео: Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей

Комплекс упражнений укрепит мышцы ног детей и не позволит прогрессировать заболеванию. Походка станет красивой, устойчивой, а здоровые ноги откроют больше возможностей и обогатят вашу жизнь.

Упражнения для лечения плоскостопия у взрослых в домашних условиях

Человеческая нога представляет собой сочетание связок и костей, выполняющих функцию демпфера, независимо от производимых действий. Помимо этого, стопа защищает тазовые кости, позвоночник от воздействия тяжелых нагрузок.

Не редки ситуации, когда она деформируется ввиду каких-либо причин. Уплотнение или изменение стопы моментально оказывают влияние на опорно-двигательный аппарат, поскольку отсутствует амортизация. При наличии какого-либо дискомфорта при ходьбе следует сразу проверить плоскостопие. Последствием этого недуга становятся проблемы с позвоночником, который страдает по всей длине.

Прежде, чем приступать к лечению плоскостопия в домашних условиях, необходимо разобраться в причинах возникновения этой патологии.

Плоскостопие у взрослых: причины

Согласно статистике, примерно у 3% населения сразу после рождения определяется симптом плоскостопия, скрытый или ярко выраженный. Причина этого кроется в наследственности. Однако кроме врожденного, можно наблюдать физиологическую деформацию, встречающуюся гораздо чаще. У детей недуг естественного вида возникает ввиду несформированности свода стопы.

Мало, кто знает, как определить плоскостопие в домашних условиях. Зачастую симптомы патологии довольно ощутимо проявляются у подростков. В период особо резкого скачка в росте костей системы мышц и связок просто не успевают за ними, тем самым провоцируя деформацию стопы. Больший процент патологий приходится на детей, мало увлекающихся подвижными играми, спортом.

Развитие плоскостопия у взрослых сопровождается множеством факторов.

Наиболее важными являются следующие:

• Регулярные нагрузки на стопу вертикальной направленности (возникают вследствие ежедневной работы в стоячем положении).
• Постоянное поднятие и перемещение тяжестей.
• Малоподвижный образ жизни, минимальная двигательная активность (исключительно сидячая работа и пр.).
• Ожирение, избыточный вес.
• Гестационный период.
• Излишняя тяга к играм, в которых на стопу длительное время приходится максимальная нагрузка.
• Наличие каких-либо заболеваний, травм.
• Регулярное ношение неудобной обуви, не подходящей по размеру, обуви на каблуках.

Важно: при проявлении первых симптомов плоскостопия необходимо обратиться за консультацией к врачу-ортопеду.

Только специалист в состоянии выполнить грамотное определение степени и причины патологии, и назначить соответствующую случаю терапию.

Разновидности плоскостопия

Перед началом терапии необходимо определить степень плоскостопия. Классификация видов патологии следующая:

• поперечное;
• продольное;
• смешанное.

Первая форма недуга предполагает снижение свода поперечной оси, а стопа становится значительно шире прежнего. Продольная форма характерна наличием плоской стопы в продольном направлении.

Изменения при смешанной патологии происходят в обе стороны.

Последствия недуга у взрослых

Многие хотят узнать, как избавиться от плоскостопия, поскольку патология влечет за собой ряд некоторых последствий.

К таковым можно отнести:

1. увеличение длины и ширины стопы (обычно на 1-2 размера);
2. изменение походки человека;
3. возникновение болевых ощущений при нагрузке (не только при передвижении, но и в стоячем положении);
4. отечность конечностей;
5. проецирование боли на позвоночник и поясничный отдел.

Иногда ввиду наличия сбоев в кровоснабжении ног проявляются симптомы варикозного расширения вен.

Можно ли самостоятельно устранить плоскостопие?

Этот вопрос интересует всех, кто столкнулся с деформацией стопы. Избавиться от плоскостопия у ребенка можно до достижения им 6-7 лет. Пациентам более зрелого возраста устранить плоскостопие не получится, однако проведение регулярной коррекции является обязательным условием.

Так каквылечить плоскостопие в домашних условиях? Избавляемся от недуга постепенно. Первым шагом является использование определенных общеукрепляющих мер. Необходимо скорректировать свой ежедневный рацион и повысить иммунитет. Не лишними будут различные упражнения, частые прогулки пешком.

Легко заработать плоскостопие, лечение у взрослых в домашних условиях, однако, не так уж и просто.Чтобы такое лечение в домашних условиях принесло свои результаты, следует соблюдать несколько правил и рекомендаций.

Вот наиболее важные из них:

• В теплую погоду рекомендовано хождение босиком на дальние расстояния. Максимальная польза будет от прогулки по каменистой насыпи. Ввиду наличия на стопе большого количества активных участков, ходьба пешком благотворно воздействует на общее состояние человека и организм в целом.
• Вылечить поперечное плоскостопие можно путем применения умеренного количества нагрузок.Благотворное влияние оказывает плавание, которое доступно в любое время года (зимой – бассейны, летом – море, водоем). Наибольшую ценность представляет плаванье «кролем», поскольку этот стиль предполагает выполнение ротационных движений ступнями.
• Не только приятным, но и благоприятным является времяпрепровождение, связанное с коньками, лыжами, сноубордом. В процессе катания стопа зафиксирована в правильном положении (горизонтальном), что положительно сказывается на устранении плоскостопия.
• Лечить в домашних условиях плоскостопие можно посредством массажа. Это довольно полезный и вместе с тем доступный метод для коррекции деформированной стопы. К тому же, массаж вполне можно делать самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Применимы разнообразные техники, от простого поглаживания до усиленного разминания. Любой вариант массажа приводит в тонус связки и мышцы стопы, способствуя ее коррекции. Допустимая частота выполнения – до 4-х раз в неделю. Видимый эффект проявляется уже после нескольких сеансов.
• Невозможно представить корректирующую плоскостопие у взрослых терапию без применения лечебной гимнастики. Для этого совсем не обязательно обращаться к профессиональному тренеру, поскольку выполнять столь простые упражнения можно в домашних условиях без чьего-либо наблюдения. Если в семье есть дети, их тоже стоит подключить к лечебным тренировкам. Такие занятия только пойдут на пользу растущему организму.

Важно: убрать плоскостопие только путем использования особых стелек и рекомендованной обуви не получится. Терапия предполагает комплексные меры, направленные также на укрепление связок ног и мышц нижних отделов позвоночного столба.

Видео

Видео — Гимнастика при деформации стопы

Лечебные упражнения в домашних условиях

В домашних условиях лечение плоскостопия у взрослых заключается и в специальной гимнастике. Лечебные упражнения рекомендовано осуществлять довольно длительный период времени, около 2-3 лет. При этом занятия должны быть регулярными, 2-3 раза в день по 20-30 минут на выполнение каждого комплекса упражнений.

Очень важно грамотно распределять нагрузку во время занятий. В противном случае можно подвергнуть организм серьезным испытаниям, от последствий которых избавиться очень сложно. Есть несколько упражнений для исправления деформированной стопы.

Вот некоторые из них:

• Упражнение выполняется в стоячем на одном месте положении. Необходимо сначала постоять на внешней стороне ступни, а после этого не спеша встать на цыпочки.
• Исходная поза для упражнения аналогична предыдущей. Руки следует зафиксировать на поясе, ноги поставить на внешнюю сторону ступни. Ключевой этап – повороты туловища в разные стороны.
• Исходная поза – руки вытянуты вверх. Необходимо осуществлять медленное хождение на носочках.
• Исходная поза – зафиксировать руки на поясе. Необходимо осуществлять медленное хождение на пяточках.
• Руки по-прежнему остаются на поясе. Выполнять хождение необходимо на внешней стороне ступни.
• Зажать между стопами небольшой предмет (например, мячик для тенниса). Ходить в таком положении на внешней стороне ступни.
• Исходное положение – сидячее с вытянутыми вперед ногами. Необходимо медленно сгибать и разгибать пальцы на ногах.
• Занять аналогичное предыдущему положение. Следует попытаться захватить пальцами ног и оторвать от пола небольшой предмет продолговатой формы (например, карандаш или ручку).
• Исходная поза – сидячая, ноги согнуты в коленях. В таком положении следует сначала максимально широко развести пятки, а затем вернуть их в первоначальное положение. Во время выполнения упражнения сдвигать с места носки ног нельзя.

Если летом актуальна ходьба по каменистой поверхности, то в холодное время года осуществить это упражнение весьма проблематично.

Можно прибегнуть к помощи массажного коврика, сделать который довольно просто. Для этого пригодятся небольшие камушки, пуговицы, ракушки и пр., зафиксированные посредством клеящей основы на плотной ткани или не нужном коврике удобного размера.

Плоскостопие у детей: причины возникновения, лечение и профилактика

Плоскостопие – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний костно-связочного аппарата у детей. Это деформация стопы, при которой уплощается ее свод, и плоская подошва соприкасается с полом всей своей поверхностью.

Многие родители воспринимают это заболевание только как косметический дефект или же гарантию непригодности к службе в армии для сыновей.

Но эта болезнь требует более пристального внимания и своевременного лечения детей.

Несмотря на локальные изменения в костно-опорном аппарате, плоскостопие чревато возникновением последующих заболеваний голеней, коленных суставов, позвоночника и даже внутренних органов.

Как формируется детская стопа?

У детей младшего возраста имеется физиологическое плоскостопие.

В норме у всех деток до 2 лет свод стопы отсутствует, то есть отмечается физиологическое плоскостопие.  Это связано с тем, что костная ткань у малышей еще недостаточно сформирована, содержит недостаточно минеральных веществ.  Слабо развиты также связки  и мышцы.

На подошвенной поверхности стопы на месте свода у ребенка в этом возрасте имеется жировая «подушечка». Она-то и выполняет функцию амортизатора (вместо свода стопы), когда дитя начинает ходить.

После достижения ребенком 2-3 лет кости, мышцы и связки становятся более прочными, и с этого возраста примерно до 6 лет длится процесс формирования правильной формы стопы. Поэтому только к 6 годам можно определить, имеется ли плоскостопие у ребенка.

Совет

Но в период формирования стопы малыша необходимо ежегодно консультироваться у ортопеда, который может контролировать процесс.  Примерно у 3% деток с плоскостопием оно является врожденным пороком развития, что выявляется сразу при рождении. А в остальных случаях плоскостопие приобретенное, оно формируется в процессе развития ребенка.

Свод стопы образуется из костей и связок.  Он позволяет распределять массу тела на опору равномерно и обеспечивает амортизацию во время бега и ходьбы.  При нормально сформированной стопе имеется всего 3 точки соприкосновения стопы и пола: пятка, «подушечка» у основания большого пальца и наружное ребро стопы (часть стопы от мизинца до пятки).

Всем известно, что на подошвенной поверхности стопы имеются биологически активные точки («представительства» различных органов и систем). Постоянное  раздражение этих точек при плоскостопии может вызвать различные патологические состояния со стороны мышц, суставов, внутренних органов.

Причины плоскостопия

Единственной причины развития плоскостопия назвать нельзя. Существует достаточно большое количество факторов, способствующих развитию этой патологии.

Факторы, способствующие развитию плоскостопия:

• наследственный фактор: предрасположенность ребенка к данной патологии, если в семье имеются случаи плоскостопия у близких родственников;
• повышенные нагрузки на ноги (повышенная масса тела; занятие штангой у подростков и др.);
• врожденная слабость связочно-мышечного аппарата стопы;
• паралич мышечно-связочного аппарата стопы (вследствие ДЦП или полиомиелита);
• рахит;
• травмы стопы.

Ученые установили, что у детей, проживающих в городе, плоскостопие развивается в 3 раза чаще, чем у деревенских детей, имеющих возможность и привычку хождения босиком.

Поэтому для правильного формирования стопы рекомендуется хоть изредка давать возможность ребенку ходить босиком по траве, песку, мелкому гравию (гальке).  Дома можно тренировать развивающуюся стопу хождением малыша в носках по рассыпанному гороху.

Для правильного формирования стопы имеет значение нагрузка на нее: при малой двигательной активности ребенка вероятность развития плоскостопия выше. Это особенно важно в настоящее время, когда дети с малых лет «привязываются» к компьютеру, телевизору и очень мало времени проводят на улице. В итоге формируется не только плоскостопие, но и нарушение осанки.

Не менее важное значение для профилактики возникновения плоскостопия имеет обувь ребенка: она должна иметь небольшой каблучок (0,5 см), мягкий супинатор и жесткий задник.

Ребенок не должен донашивать обувь других детей, так как в разношенной обуви неправильно распределяется нагрузка на стопу.

«Неправильной» является не только очень плоская (совсем без каблука) обувь, но и слишком узкая или слишком широкая обувь.

Для предупреждения плоскостопия немаловажно правильное питание ребенка, с достаточным содержанием в продуктах кальция, фосфора, витамина D.

Даже если у малыша правильно сформировалась стопа, то ребенку не гарантировано отсутствие плоскостопия в дальнейшем. В некоторых случаях заболевание не выявляется в дошкольном возрасте и продолжает прогрессировать; выявляют его в подростковом возрасте и даже позже.

Симптомы плоскостопия

Различают следующие разновидности плоскостопия:

По времени возникновения патологии стопы:

• врожденное плоскостопие вследствие генетических нарушений или дисплазии соединительной ткани;
• приобретенное плоскостопие как следствие заболеваний или патологии костно-мышечно-связочного аппарата стопы.

По причине возникновения:

• травматическое;
• паралитическое (у детей с ДЦП);
• рахитическое (вследствие нарушения витаминного и минерального обменов);
• статическое (в результате слабости мышц стопы, независимо от ее причины).

По направлению распластывания:

• поперечное (увеличение поперечного размера стопы; наиболее частый вариант в раннем возрасте ребенка);
• продольное (увеличивается продольный размер стопы);
• продольно-поперечное (с увеличением и продольного, и поперечного размеров стопы; у детей встречается крайне редко).

Родители могут заподозрить развитие плоскостопия у ребенка по таким признакам:

• при ходьбе ребенок «косолапит»: ступни заворачивает внутрь, тогда как стопы должны располагаться у ребенка при ходьбе параллельно;
• ребенок наступает при ходьбе на внутренние края стоп;
• жалобы ребенка на усталость при ходьбе, боль в спине и ногах, отказ от  длительной ходьбы; выраженность жалоб с возрастом ребенка нарастает;
• неравномерное стаптывание каблуков обуви (больше с внутренней стороны) у детей  после 5 лет.

При обнаружении у ребенка любого из этих проявлений следует получить консультацию ортопеда.

Более наглядным является такой тест на плоскостопие: подошвенную поверхность стоп ребенка смазывают краской или маслом и ставят его на лист бумаги (ножки должны быть прямые и сомкнутые).

   Затем поднимают ребенка и рассматривают отпечатанный рисунок.   Если он имеет форму фасоли – свод стопы правильный, если же вся стопа широко отпечаталась, надо обращаться к ортопеду.

Тест этот применим только к детям старше 5-6 лет, когда стопа уже сформирована.

По достижению ребенком 5-летнего возраста необходим обязательный осмотр ортопеда,  даже если никаких жалоб нет.

Каковы последствия плоскостопия?

Многие родители ошибочно думают, что плоскостопие не представляет серьезной угрозы здоровью ребенка, и даже не считают его заболеванием. Такие родители не воспринимают всерьез жалобы малыша на усталость и боли в ногах или спине, считают их просто капризами, не считают необходимым показать ребенка ортопеду.

Такое отношение недопустимо, так как оно может привести к несвоевременному лечению и развитию ряда осложнений и последствий плоскостопия.

Стопа выполняет функцию «рессоры» при ходьбе или беге. При плоскостопии амортизации за счет стопы практически нет. Поэтому при ходьбе или беге «отдача», или встряска приходится на голень, тазобедренный сустав и позвоночник, что способствует развитию артроза (дистрофического поражения сустава вследствие разрушения внутрисуставного хряща).

Обратите внимание

«Безобидное» плоскостопие может привести не только к деформации костей стопы, хромоте и косолапости ребенка, повышенной утомляемости при ходьбе, но и стать причиной возникновения позвоночной грыжи, упорного радикулита, артритов (воспаления суставов) и остеохондроза в будущем.

Медлить с обращением к врачу и лечением нельзя, ибо проведенное своевременно лечение дает возможность предупредить дальнейшее прогрессирование болезни и развитие осложнений.  Ведь само по себе плоскостопие не пройдет.

Лечение 

Регулярные занятия лечебной физкультурой помогут справиться с проблемой.

Назначенное ортопедом лечение способствует укреплению мышц стопы, улучшению ее кровоснабжения, мягкому воздействию на связки и суставы для коррекции имеющейся деформации стопы и голеностопного сустава.

Добиться успеха легче именно в детском возрасте, когда еще не наступило полное окостенение скелета.  Лечение следует проводить даже при минимальной степени плоскостопия.  Чем позже начинается лечение, тем труднее исправить имеющиеся нарушения.

Лечение плоскостопия у детей проводится разными методами:

• лечебная физкультура: комплекс специальных упражнений, подобранных индивидуально каждому ребенку в зависимости от степени имеющихся изменений;
• физиотерапевтические методы: в поликлинике – ионофорез, электрофорез; дома – ванночки с морской солью, отварами трав;
• лечебный массаж;
• мануальная терапия;
• рефлексотерапия;
• ношение специальной обуви: подобранной строго по размеру, из натурального материала, с небольшим каблуком и жестким задником; индивидуально подбираются также стельки-супинаторы; обувь и стельки не только помогают скорректировать формирование стопы, но и уменьшают дискомфорт во время ходьбы;
• при необходимости рекомендуется лечение в санатории.

Во время лечения ортопед определит частоту визитов к врачу для контроля лечения и его коррекции (при необходимости).

Профилактика плоскостопия

Диагностировать плоскостопие у ребенка можно не раньше 5-6 лет, а вот профилактикой его необходимо заниматься с самого рождения ребенка.

• Чтобы своевременно заметить проблемы со стопой, необходимо регулярно посещать врача-ортопеда. Его необходимо посетить в 1, 3, 6 и в 12 месяцев, чтобы не пропустить появление признаков рахита, способствующего развитию плоскостопия. После года показывать малыша ортопеду следует не реже 1 раза в год.
• С самого рождения младенцу необходимо ежедневно делать массаж стоп.
• Применять хождение ребенка по неровных поверхностях босиком (по траве, песку, гальке или специальному массажному коврику).
• Ежедневно делать специальный комплекс упражнений (см. ниже).
• Обеспечить ребенка правильно подобранной обувью (по размеру, из натурального материала, с жестким задником, гибкой подошвой и небольшим каблучком).  Главным критерием выбора обуви должна стать не красота ее, а соответствие вышеперечисленным требованиям. Для ребенка обувь должна быть максимально комфортной и удобной: чтобы пальчики свободно располагались, а пятка была надежно зафиксированной.
• Не допускать ношения ребенком стоптанной, сильно разношенной обуви.
• С целью закаливания и улучшения кровообращения проводить обливание ног прохладной водой.
• Правильно дозировать физические упражнения, ходьбу, подвижные игры, ибо вред ребенку нанесут как недостаточные, так и чрезмерные нагрузки.

Комплекс специальной гимнастики для укрепления связок и мышц стопы и  профилактики плоскостопия включает такие упражнения:

• в положении сидя на стульчике:

— разгибание и сгибание пальцев стопы;

— поочередное поднимание от пола носочков и пяточек;

— круговые движения каждой стопой;

— вытягивание носочков от себя и к себе;

— максимальное разведение в стороны пяток, не отрывая носочки от пола;

— подняться на носочках;

— постоять на ребрах наружной стороны стоп;

— приседания без отрыва пяток от пола;

— поочередное хождение на носочках, на пятках, на наружных ребрах стоп.

Все упражнения следует наглядно показывать ребенку, и повторять каждое из них малыш должен по нескольку раз. Выполнять упражнения следует ежедневно. Чем чаще ребенок будет ими заниматься, тем меньше будет риск развития плоскостопия.

Резюме для родителей

Родители не должны заблуждаться в отношении малой значимости плоскостопия у ребенка. Печальные последствия такого отношения к заболеванию не заставят себя ждать и могут осложнить всю дальнейшую жизнь ребенка: ограничат выбор профессии, вызовут страдание и болевые ощущения.

Только адекватная и своевременная терапия может помочь вернуть ребенку здоровье. Главное – не опоздать с лечением при развитии плоскостопия!

К какому врачу обратиться

Чтобы диагностировать плоскостопие у ребенка, необходимо обратиться к детскому ортопеду. Обычно на ранних стадиях болезни оперативное лечение не требуется, поэтому помогут родителям в лечении малыша врач-физиотерапевт, массажист, мануальный терапевт. У более старших детей, при формировании сколиоза и неврологических нарушений, в лечении принимает участие невролог.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Никотиновая кислота — инструкция по применению, польза и вред для волос, кожи, всего организма

“Никотиновая кислота”, пременение для волос, польза, вред

Витамин РР (он же B3) используется для лечения различных патологических состояний, для улучшения состояния волос, ногтей, кожи.

Описание

Лекарственное действие медикаментозного средства можно обозначить следующим образом:

• Улучшение липидного состава крови: уменьшение содержания холестерина, триглицеридов, ЛПНП, повышение уровня ЛПВП.
• Проявляет антиатерогенные свойства (устраняет нарушения в абсорбции и транспортировке важных для организма веществ).
• Сосудорасширяющее действие.
• Улучшение микроциркуляции. Препарат способствует росту фибринолитической активности (свёртываемости) плазмы, сокращает агрегацию тромбоцитов.
• Обширные дезинтоксикационные свойства.
• Способствует синтезу родопсина.
• Проявляет эффективность при наследственных нарушениях обмена веществ, сопровождающихся недостаточной выработкой никотиновой кислоты.

Действующее вещество активно всасывается в привратниковом отделе желудка и в верхней части кишечника. Происходит частичная биотрансформация в печени с выработкой N-метилникотинамида. Из организма удаляется с мочой, как правило, в неизменном состоянии.

Витамин РР – водорастворимый, поэтому не может долго оставаться в организме. Этот фактор способствует быстрому развитию дефицита никотиновой кислоты.

Форма выпуска:

• Таблетки «Никотиновая кислота», 50.0 мг.
• Раствор инъекционный «Никотиновая кислота» 1%, 1.0 мл.

Содержание действующих веществ указано в таблице:

Форма выпуска	Активный компонент	Дозировка
Ампулы	Кислота никотиновая	10.0 мг (1.0 мл)
Таблетки	Кислота никотиновая	0.05 г

Цена:

• Таблетированный препарат (упаковка 50 шт.) доступен по стоимости 39 рублей.
• Ампульная форма (упаковка 10 шт.) – 99 рублей.

Медикамент используется при лечении следующих состояний:

• Невриты (патология периферических нервов, вызванная воспалением).
• Интоксикации, обусловленные переизбытком алкоголя или медикаментов.
• Атеросклероз.
• Ишемические нарушения в головном мозге и миокарде.
• Раны, трофические язвы (не заживающие длительное время).
• Гипертриглицеридемия.
• Атеросклероз.
• Спазмы периферических артерий.
• Гиповитаминоз вит. РР.
• Гепатит.
• Пеллагра.
• Колиты, энтероколиты.
• Ангиопатия диабетическая. (возникает в следствии сахарного диабета)

Никотиновая кислота может существовать в двух формах – ниацинамид и ниацин. Если использовать ниацин вкупе с витамином С, можно гораздо легче перенести простуду, так как это вещество отлично повышает иммунитет.

Препарат не назначается, если у пациента диагностированы следующие заболевания:

•  Страдающим язвенными поражениями желудка, кишечника в стадии обострения.
• Выраженные расстройства печёночной функции.
• Подагра.
• Гиперурикемия.
• Тяжёлая форма артериальной гипертензии.
• Аллергия (гиперчувствительность).
• Давление.
• Подагра.
• Тяжелая гипертензия.

Благотворное воздействие раскрывается по нескольким направлениям.

Здоровье кожи

Ниацин используется для обновления и омоложения эпидермиса, но лечение должно проводиться под строгим медицинским наблюдением. Принцип действия витамина РР на кожу:

• Расширение сосудов периферической кровеносной системы.
• Стабилизация транспортировки кислорода в ткани.
• Увеличение вывода свободных радикалов из клеток дермы.

В результате кожа обретает увлажнение, гладкость, здоровый цвет и румянец.

Благотворное воздействие витамина РР на систему кровообращения научно доказано, а именно:

1. Сокращение вязкости плазмы, улучшение текучести крови, способности проникать через склерозированные сосуды.
2. В крови при регулярном приёме витамина РР повышается содержание анаболитического гормона.
3. Витамин В3 великолепно контролирует холестерин, снижая содержание в крови ЛНП-формы и увеличивая ЛВП-форму.
4. Ниацин вкупе с витамином С снижает риски, связанные с высоким содержанием липопротеина в плазме.

Витамин РР может поступать к человеку с пищей, что обусловлено его устойчивостью к термической обработке. В организме он вырабатывается из аминокислоты, название которой триптофан.

Здоровье и рост волос

Являясь незаменимым и полноценным витамином, ниацин влияет на улучшение внешнего вида и здоровья локонов.

Наружное применение раствора вызывает местное расширение сосудов, что способствует нормализации таких процессов:

• Увеличение кровотока в коже головы. Происходит глубокое воздействие на волосяные фолликулы, обеспечивается доставка жизненно важных компонентов. Все факторы ведут к активизации роста.
• Пробуждения спящих луковичек.
• Увлажнение.
• Никотиновая кислота влияет на синтез пигментов, которые насыщают локоны блеском и интенсивным цветом. Блокируется образование седины.
• Увеличение объёма кислорода, поступающего к тканям.
• Обновление клеток, регенерация повреждённых луковичек – эффективное предупреждение выпадения волос.
• Укрепление волос от корней.

Для улучшения здоровья и роста волос можно пройти двухнедельный курс «Никотиновой кислоты». Необходимо выпивать по одной пилюле дважды в сутки или использовать ампульный препарат для наружного применения.

Витамин В3 может оказать негативное воздействие только в том случае, если в организме наблюдается его избыток. Если пациент вынужден проходить длительный курс или страдает непереносимостью, возможно развитие побочных реакций.

Применение препарата, носящее регулярный характер, выполненное в соответствии со всеми правилами, позволяет получить ожидаемый результат. Если рассматривать соотношение пользы и вреда, то блага, несомненно, больше. Главное – не превышать дозировку и принимать во внимание рекомендации врача.

Побочные эффекты

Проявление негативных реакций часто обусловлено высвобождением гистамина, что легко распознать по следующим признакам:

• Обильное покраснение кожных покровов, затрагивающее верхнюю часть корпуса и лицо.
• Крапивница, ощущение покалывания, жжения, зуда в местах покраснения.
• Головокружения, ощущение притока крови к голове.
• При стремительном внутривенном введении ампульного препарата выявляется ортостатическая гипотензия.
• Избыточная секреция желудочного сока.
• Диспепсия.

Передозировка

Если повышенная доза принимается продолжительный период, развиваются следующие симптомы:

• Нестабильный стул.
• Частые позывы к рвоте, тошнота.
• Функциональные нарушения в работе печени, последующая дистрофия (жировая). Состояние часто сопровождается потемнением мочи, кожные покровы и склеры приобретают жёлтый оттенок.
• Развитие анорексии.
• Ульцерация, раздражение слизистой желудка.
• Парестезия.
• Плохая усвояемость глюкозы.
• Гипергликемия.

• В ампулах. Раствор витамина В3 помогает бороться со стремительным выпадением волос и частичным облысением. Втирая его в места, где прогрессирует алопеция, можно добиться роста локонов.
• Нанесение маски. Самая простая и эффективная маска для волос содержит единственный ингредиент – раствор никотиновой кислоты. Полный курс состоит из тридцати процедур, для этого потребуется приобрести три упаковки препарата в ампульной форме. Жидкости, содержащейся в одной ампуле, хватит для обработки всей волосистой части головы.

Чтобы получить каскад роскошных локонов следует обратить внимание на представленные рекомендации:

• Ампулы полностью готовы к использованию.
• Для выявления аллергических реакций каплю раствора наносят на кожу за ухом на 20 минут. Наблюдать за зоной необходимо около суток. Если организм не отреагировал, средство можно использовать по назначению.
• «Никотиновая кислота» втирается только в корни волос.
• Рекомендовано организовать дополнительное тепло.
• После курса процедур (30 суток) желательно сделать перерыв в один месяц.

Тонким слоем раствор наносится на слегка увлажнённые волосы в такой последовательности:

• Лоб, теменная зона.
• Височная зона.
• Затылок.

Никотиновая кислота – это единственный витамин, который считается лекарством и может влиять на гормональный фон человека. Она входит в состав инсулина, прогестерона, эстрогена и тормозит продуцирование гормонов, вырабатываемых надпочечниками во время стресса.

Никотиновая кислота не смывается.

Взаимодействие с препаратами

С чем нельзя совмещать

• Раствор не эффективен, если втирать его в грязную кожу. Перед процедурой рекомендовано вымыть голову, только тогда проникновение в клетки и структуру волос будет абсолютно полным.
• Когда проходит курс лечения, нельзя использовать шампуни на силиконовой основе. Это обусловлено тем, что на коже головы и волосах образуется микроплёнка, которая также блокирует транспортировку витамина.
• Нельзя помещать раствор из ампулы в металлическую посуду, уместно использовать стеклянные пиалы.

Если не придерживаться указанных рекомендаций, можно заработать серьёзные побочные эффекты, вплоть до усиленного выпадения локонов.

Более безопасными считаются маски для волос, содержащие витамин РР. Под воздействием других ингредиентов кислота смягчается.

Ниацин, в ампульной форме, позволяет готовить целебные смеси для роста и восстановления волос:

• Содержимое одной ампулы можно добавить в свой шампунь или бальзам (без силикона).
• «Никотиновую кислоту» можно смешивать с алоэ. На две столовые ложки сока растения приходится 2 ампулы препарата. Вместо тысячелистника можно использовать имбирь.
• Маски на основе трав (шалфей, ромашка, крапива). Отвары растений, в количестве равном 1 ч. л., взбиваются с 1 мл препарата. Подобные смеси дают высокий косметологический эффект. Локоны становятся здоровыми и блестящими.
• После втирания никотиновой кислоты, на пряди можно нанести тёплое масло репейника, льна, что способствует усиленному росту.

Отзывы:

Дмитрий Бойко 28 лет 

У меня неожиданно стали выпадать волосы. После обращения к трихологу, выяснилось, что причина проблемы – это стресс. Остановить потерю волос пыталась при помощи «Никотиновой кислоты» и результат превзошел все ожидания. Метод действительно работает.

Георгий Дуров 42 года

У меня всегда были густые волосы, но они очень медленно растут. Начала использовать витамин РР в ампулах. За месяц длина волос увеличилась на 3.5 см.

Если подводить некие итоги, «Никотиновая кислота» действительно эффективна для роста и оздоровления волос. Любой потенциальный вред основывается на превышении дозировки препарата и несоблюдении рекомендаций к применению.

Никотиновая кислота: польза и вред, инструкция по применению, отзывы

Когда говорят «никотиновая кислота», у многих это вызывает неприятные ассоциации с табакокурением, а информация о том, что этот продукт обладает массой полезных свойств и вовсе вызывает неподдельное недоумение. Но польза и вред никотиновой кислоты имеет под собой реальные обоснования, а потому нелишним будет разобраться, что же это за вещество.

Что такое никотиновая кислота

Никотиновая кислота и ее производные – никотинамид, никетамид – не имеют ничего общего с веществом, содержащимся в табаке и сигаретах.

На деле они представляют собой группу водорастворимых соединений, иногда называемых еще витамином B3.

Эти соединения в процессе деятельности организма легко превращаются друг в друга, поэтому имеют сходные полезные свойства и оказывают аналогичное воздействие на человека.

Чем полезна никотиновая кислота

Полезные свойства никотиновой кислоты распространяются на весь организм, вне зависимости от его биологического пола, возраста и клинического состояния. Они способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы и снижают уровень вредного холестерина в крови, тем самым предупреждая развитие заболеваний сердца.

Помимо этого, никотиновая кислота ускоряет обмен веществ, насыщает клетки кислородом и расширяет сосуды, что положительно сказывается на здоровье гипертоников. Она также позволяет избавиться от звона в ушах, головокружений и головных болей. Кроме того, она поддерживает функции печени и очищает ее от вреда шлаков и токсинов, поэтому служит действенным средством при алкогольном отравлении.

Но на этом полезные свойства витамина B3 не заканчиваются. Никотиновая кислота доказала свою пользу для организма женщин. Особенно полезным оказалось применение витамина B3 в восстановлении структуры волос.

Обратите внимание

Он также укрепляет сосуды кожи головы, увеличивая их эластичность: клетки активнее насыщаются кислородом и полезными соединениями, происходит приток крови к волосяным луковицам, в связи с чем они быстрее растут и становятся более прочными.

Не меньшей пользой обладает никотиновая кислота для мужчин. Поскольку среди прочих полезных свойств у никотинамида присутствует способность регулировать работу кровеносной системы, прием его в качестве лекарственного препарата благотворно сказывается на потенции и сексуальном желании. Эта кислота положительно влияет на рост волос и служит действенным средством против облысения.

Кроме того, полезные свойства никотиновой кислоты используют в традиционной медицине при лечении ряда различных заболеваний, таких как пеллагра, невриты и другие.

Показания к применению никотиновой кислоты

Хотя никотиновая кислота в той или иной концентрации присутствует в большинстве продуктов основных пищевых групп, существуют особые категории людей, которым это вещество назначают в качестве медикамента. К этим категориям относятся лица, страдающие:

• пеллагрой;
• нарушениями функционирования желудочно-кишечного тракта;
• хроническими гепатитами;
• невритами;
• циррозом печени;
• спазмами сосудов;
• долго заживающими язвами.

Однако даже людям, имеющим вышеперечисленные заболевания, не стоит заниматься самолечением и принимать препарат самостоятельно. Чтобы средство принесло максимум пользы, следует предварительно проконсультироваться со специалистом.

Суточная норма потребления никотиновой кислоты

Как и любой полезный продукт, никотинамид необходимо употреблять в соответствии с указанной дозировкой, чтобы прием витамина не повлек за собой вреда.

Для взрослого здорового человека суточная норма определяется из расчета 6,6 мг на 1000 калорий, что приблизительно равно 15 — 25 мг в день в зависимости от образа жизни.

Детям от 1 года до 6 лет необходимо принимать 10 — 12 мг никотиновой кислоты ежедневно, а от 10 до 13 лет – по 15 — 19 мг. Подросткам до 18 лет требуется 20 мг витамина в сутки.

Важно! Детям до 10 лет не рекомендуется давать никотинамид в таблетках и ампулах.

Симптомы недостатка никотиновой кислоты в организме

Так как никотиновая кислота приносит колоссальную пользу, закономерно, что ее недостаток может причинить вред организму. Так, при дефиците витамина B3 развивается ряд симптомов, характерных для авитаминоза:

• вялость, апатия;
• быстрая утомляемость;
• потеря аппетита;
• головные боли;
• нарушения памяти и внимания;
• расстройства сна;
• проблемы с пищеварением;
• раздражительность;
• преддепрессивные состояния.

Причиной недостатка витамина B3 может стать:

• чрезмерное потребление сахара;
• курение;
• прием больших доз лейцина;
• злоупотребление алкоголем.

Вышеописанные симптомы устраняет курс таблеток или инъекций никотинамида.

В каких продуктах содержится никотиновая кислота

В натуральном виде никотиновая кислота встречается во многих растительных продуктах. Большое количество витамина B3 содержат:

• злаки и продукты на их основе (хлеб, рисовые и пшеничные отруби, мука);
• орехи и семечки (арахис, семена подсолнечника, кунжут);
• грибы (шиитаке, опята, шампиньоны)
• бобовые (соя, горох, чечевица);
• желтые и красные овощи (картофель, помидоры, сладкий перец);
• сухофрукты (курага, чернослив).

При этом никотиновая кислота бобовых культур усваивается организмом эффективнее всего.

В продуктах животного происхождения никотиновая кислота присутствует в форме никотинамида. Его можно найти:

• в говяжьей печени;
• куриных яйцах;
• молочных изделиях;
• рыбе (тунец, треска, лосось).

Уникальным свойством никотинамида является его способность сохранять свои полезные качества при высоких температурах, из-за чего продукты, в состав которых он входит, подходят для различной термической обработки.

Инструкция по применению никотиновой кислоты

На сегодняшний день аптеки предлагают широкий выбор медикаментов на основе никотиновой кислоты от различных фирм. Но независимо от бренда, цены на этот продукт весьма доступны и будут по карману каждому. Продается никотинамид в двух вариантах:

• в таблетках;
• в виде ампул для инъекций.

В зависимости от целей, можно выбрать наиболее удобный вариант. Принимать его стоит строго по инструкции, которая несколько отличается для разных типов лекарства.

В таблетках

Чтобы никотиновая кислота в таблетках принесла ощутимую пользу, важно применять ее только по назначению врача. В основном таблетки принимают при лечении пеллагры после еды.

Доза лекарства при этом варьируется в зависимости от возраста. Так, взрослым прописывают по 0,1 г 3 — 4 раза в сутки, детям же – по 0,02 — 0,05 мг 2 — 3 раза в день.

Курс лечения при этом составляет от 2 до 3 недель.

При ишемической болезни, спазмах сосудов ног, гастритах с пониженной кислотностью и других нарушениях никотинамид взрослым назначают разово по 0,05 – 0,1 г на протяжении 1 месяца.

В ампулах для инъекций

Польза уколов никотиновой кислоты отмечается при пеллагре, болезни Рейно и гиповитаминозе. В первом случае инъекции осуществляют внутривенно, внутримышечно или подкожно по 1 мл 1%-раствора 2 — 3 раза в сутки. Курс продолжают на протяжении 10 — 15 дней. При других показаниях дозу изменяют до 10 мг 1 — 2 раза в день в течение того же срока.

Свойства никотиновой кислоты действенны и при болезни Хартнупа, которую также лечат с помощью уколов. Количество лекарства здесь варьируется от 40 до 200 мг в день.

Важно! Инъекции запрещается делать детям до 18 лет.

Никотиновая кислота для похудения

Никотиновая кислота может стать хорошим подспорьем для людей, желающих похудеть. Она нормализует обмен веществ и разгружает печень от несущих вред токсинов, тем самым облегчая организму задачу по расщеплению жировых отложений.

Она также регулирует процессы пищеварения, из-за чего желудок работает лучше, питательные вещества всасываются активнее, а следовательно, есть хочется меньше.

Помимо этого, витамин B3 обладает антистрессовыми свойствами и устраняет нервное перенапряжение, которое нередко сопровождается перееданием, так что его польза при похудении неоспорима.

Однако следует помнить, что сама по себе никотиновая кислота не является средством для похудения и принесет желаемый результат только в сочетании с умеренными спортивными нагрузками и здоровым питанием.

Применение никотиновой кислоты в косметологии

Помимо применения в медицинских целях, полезные свойства никотиновой кислоты широко используются для производства косметических средств для лица и волос, причем не только в промышленных масштабах. Витамин B3 является популярным компонентом домашних составов красоты.

Для роста волос

Никотиновая кислота идет на пользу здоровью волос, ослабленных нехваткой полезных веществ, неправильным уходом, стрессами или погодными условиями. Чтобы вернуть шевелюре блеск и активизировать рост, можно воспользоваться простым и действенным методом:

1. Сразу после мытья на кожу головы наносят раствор никотинамида из 2 ампул. При этом выполняют массирующие движения, мягко втирая лекарство в корни.
2. Жидкость не смывают. После процедуры в течение 30 минут не следует пользоваться феном. Наносить маску нужно через день в продолжение 15 сеансов.

Важно! При нанесении никотинамида на голову нормальной реакцией организма будет легкое покалывание и приятное тепло. Сильный зуд и жжение могут быть признаком аллергии: в этом случае маску нужно сразу же смыть.

Против выпадения волос

Так как свойства никотиновой кислоты помогают бороться с выпадением волос, людям с этой проблемой стоит попробовать специальную маску:

1. Одну ампулу никотинамида смешивают с 1 ампулой витамина A и таким же количеством витамина Е.
2. Соединяют их с 2 ст. л. льняного масла и 1 яичным желтком.
3. Компоненты перемешивают и втирают в кожу головы. Сверху надевают махровую шапочку или утепляющий колпак.
4. По истечении часа маску смывают теплой проточной водой. Шампунь использовать необязательно.

Важно! Такая процедура – лишь временная мера. Настоящую причину выпадения волос может установить только специалист.

От перхоти

Никотиновая кислота вполне успешно устраняет перхоть. Для приготовления маски от этого недуга:

1. Сперва подготавливают водяную баню. Небольшим количеством воды заливают прополис и варят на среднем огне 20 минут.
2. Полученный раствор остужают и процеживают.
3. Сок алоэ смешивают с никотиновой кислотой. Добавляют к отвару прополиса.
4. Состав стирают в корни и оставляют на 30 минут.
5. Затем смывают теплой водой с мягким шампунем.

Для кожи лица

Никотинамид также обладает регенерирующими свойствами, за счет чего служит отличным средством для проблемной кожи. Кроме того, он нередко входит в состав омолаживающих масок. Для этого:

1. Один яичный белок соединяют с 1 ч. л. меда и 2 ст. л. банановой мякоти.
2. Добавляют витамин B3 и перемешивают до получения однородной массы.
3. Наносят на лицо на 15 минут. Процедуру следует осуществлять не более 2 раз в неделю.

Совет! Перед тем как нанести маску, лицо желательно обработать очищающим лосьоном.

Можно ли никотиновую кислоту беременным и кормящим

Никотиновая кислота может оказаться полезной и для женщин в период беременности и грудного вскармливания. Само по себе достаточное наличие витамина B3 является важным условием для нормального развития плода и поддержания здоровья матери. Поэтому женщинам, находящимся в особом положении, настоятельно рекомендуют употреблять в пищу продукты, содержащие никотинамид.

Витамин В3: полезные свойства и особенности применения

Не все знают, для чего нужна никотиновая кислота. Иногда из-за созвучности названия с никотином, вещество ассоциируется с чем-то вредным для организма.

Но, в отличие от содержащихся в сигаретах элементов, никотиновая кислота – витамин В3 (ниацин) или PP, который обеспечивает метаболизм и выработку энергии, благоприятно влияет на работу сердца и нервной системы, и отвечает еще множество важных процессов.

Но, желая предотвратить ухудшение здоровья, вызванное авитаминозом, не следует злоупотреблять витаминными добавками – длительное превышение суточных доз B3 негативно отразится на самочувствии.

Читать отзывы
iherb.com

Зачем нужен витамин В3

Изначально открытому витамину было присвоено название PP из-за того, что вещество позволяло предотвратить развитие пеллагры, которая возникала при недостаточном поступлении с пищей B3. Из-за нехватки ниацина появлялись психические отклонения, ухудшалось состояние кожи и слизистых.

Дальнейшие исследования показали, что роль элемента не ограничивается только влиянием на кожу и нервную ткань, перечень, чем полезна никотиновая кислота, намного больше:

• нормализация сахара крови;
• улучшение работы островков Лангерганса (участка поджелудочной железы, отвечающего за синтез инсулина);
• восстановление структуры нервных волокон и улучшение проводимости импульсов;
• обеспечение полноценного обмена веществ;
• улучшение мозгового кровообращения (профилактика инсульта);
• расширение сосудов и нормализация артериального давления;
• улучшение поступления кислорода к тканям;
• разжижение крови (снижается риск тромбоза сосудов);
• повышение иммунной защиты;
• предотвращение развития атеросклероза за счет снижения уровня липидов с низкой плотностью;
• связывание и выведение токсинов;
• снижение воспаления;
• участие в поддержании гормонального баланса;
• питание кожного покрова.

Полезные свойства ниацина или никотиновой кислоты позволяют использовать вещество для коррекции обменных процессов. Так же В3 назначают в составе комплексной терапии для лечения различных патологий и для профилактики заболеваний.

Когда помогает ниацин

Перечисляя, от чего помогает никотиновая кислота, стоит остановиться на том, какое влияние оказывает прием витамина при различных состояниях:

1. Сахарный диабет. У диабетика снижена чувствительность тканей к инсулину или уменьшена выработка инсулинового гормона. Прием никотиновой кислоты при диабете позволяет нормализовать работу поджелудочной железы и улучшить усвоение глюкозы клетками. Улучшение выработки природного инсулина снижает глюкозу в крови, а это позволяет уменьшить дозировку сахароснижающих средств.
2. Неврологические патологии. Головные боли, невралгии и нарушение чувствительности могут быть из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга или нарушения проводимости нервных импульсов. Нередко эти состояния вызывает дефицит никотиновой кислоты. Устранение гиповитаминоза приводит к исчезновению неврологической симптоматики.
3. Инсульт. Когда остро нарушается мозговое кровообращение, из-за гипоксии гибнет часть клеток и у больного развиваются функциональные нарушения. Полезные свойства никотиновой кислоты, стимулирующие восстановление нейронной связи, позволяют уменьшить тяжесть постинсультных последствий.
4. Гипертония. При заболевании сосудистый спазм повышает артериальное давление и для устранения возникшего состояния нужно пить гипотензивные средства. Действие никотиновой кислоты направлено на восстановление сосудистой регуляции и предотвращение возникновения гипертонического криза.
5. Тромбозы и тромбофлебиты. Ниацин снижает вязкость крови, предотвращая образование тромбов.
6. Ожирение. Польза никотиновой кислоты для похудения в том, что вещество повышает выделение энергии из жиров, устраняя избыточные жировые отложения. Дополнительно витамин нормализует метаболизм и выводит шлаки. Все это помогает похудеть.
7. Заболевания пищеварительного тракта. Витамин В3 стимулирует восстановление слизистой кишечника и желудка, улучшает выработку пищеварительных соков, повышают усвоение полезных веществ из пищи.
8. Рак. В организме человека никотиновая кислота трансформируется в NAD+. Компонент помогает восстановить нарушение цепочек ДНК и подавить рост злокачественных клеток. Витамин полезен при лечении онкологии и для профилактики раковых образований.
9. Болезни суставов. Ниацин восстанавливает нарушенный метаболизм и обеспечивает частичную регенерацию поврежденного хряща. Применение витамина РР уменьшает суставные боли, помогает устранить отечность и воспаление.
10. Влияние на потенцию у мужчин. Расширение сосудов и улучшение кровоснабжения репродуктивных органов приводит к тому, что у мужчины улучшается эрекция, повышается либидо.

Разностороннее действие на организм никотиновой кислоты улучшает функции всех систем и органов. Регулярное употребление в пищу витамина В3 позволяет восстановить работоспособность, избавиться от хронической усталости и повысить способность к усвоению новой информации.

Читать отзывы
iherb.com

Витамин красоты

Восстанавливающее и омолаживающее действие витамина нашло применение в косметологии. Для улучшения состояния кожных покровов и волос комбинируют 2 способа использования:

1. Наружный. Ниацин в составе масок наносится на открытые участки тела, втирается в кожу головы и распределяется по волосам.
2. Внутренний. Вещество принимается в составе БАДов или вводится в инъекциях. Витамин РР «работает» изнутри, омолаживая и восстанавливая клеточные структуры.

Для улучшения внешнего вида достаточно введения средства внутрь. В организме человека никотиновая кислота действует на все клеточные структуры, стимулируя регенерацию. Но, чтобы ускорить омоложение и вылечить волосы дополнительно делают витаминные маски.

Суточная потребность, опасность гипо- и гипервитаминоза

Рассмотрев, для чего нужен витамин РР, не стоит сразу пить биодобавки, стараясь пополнить витаминный запас. Ниацин – водорастворимое соединение и не накапливается в тканях, поэтому ежедневно с пищей или в виде лекарственных средств, человек должен получать необходимую дозу вещества. Норма зависит от возраста и некоторых других факторов.

Возраст	Дозировка (мг в сутки)
До года	6
1-2 года	9
3-4 года	12
5-6 лет	15
7-10 лет	17
11-13 лет	19
14 и старше	20-21

В таблице указаны профилактические дозы. Если требуется лечить авитаминоз у взрослого, то дозировка зависит от того, для чего будет использоваться никотиновая кислота:

• Пеллагра. Чтобы восполнить недостаток B3 назначают 200-400 мг в сутки курсом 2-3 недели.
• Атеросклероз и другие нарушения липидного обмена. Показано употреблять по 1 г до 4 раз в сутки.
• Прочие патологии. По 100 мг ежедневно. При выраженной нехватке РР количество может быть увеличено до грамма.
• Профилактика заболеваний. До 25 мг в сутки.
• Похудение. Средство принимают по схеме, начиная с 500 мг в сутки.

Признаки гиповитаминоза

Недостаток никотиновой кислоты отрицательно отражается на функциях всего организма. Заподозрить недостаток РР можно по появлению следующих симптомов:

• ухудшение памяти;
• повышенная утомляемость;
• расстройство сна;
• нарушение пищеварения из-за ухудшения усвоения пищи;
• головные боли;
• появление пигментации на коже;
• сухость и шершавость кожных покровов;
• невралгические боли.

Необязательно появляются все симптомы дефицита никотиновой кислоты. Может быть только расстройство функции пищеварения, изменения кожи или хроническая усталость.

Опасность гипервитаминоза

При употреблении продуктов с большим содержанием В3 гипервитаминоза не возникает – излишки водорастворимого элемента выводятся через почки.

Передозировка случается при разовом приеме больших доз медикамента. Такое случается, когда человек, узнав: чем полезна для организма никотиновая кислота, начинает пить биодобавки в больших количествах.

Симптомы, возникающие при употреблении повышенных доз:

• тошнота (может быть рвота);
• головокружение;
• шум в ушах;
• спутанность сознания;
• гипотония;
• покраснение кожи;
• снижение остроты зрения из-за отека глазной сетчатки;
• нарушение слуха;
• онемение конечностей;
• сыпь (крапивница);
• аритмия и тахикардия.

В тяжелых случаях может быть обморок.

Симптоматика может быть выраженной или признаки передозировки будут почти не заметны. Но во всех случаях человеку требуется оказать помощь:

• уложить;
• обеспечить обильным питьем;
• открыть окна, чтобы был приток воздуха.

При легко выраженной симптоматике врачебная помощь не требуется – обильное потребление жидкости ускорит выведение излишков ниацина и самочувствие улучшится. При сильных нарушениях, когда нарушается сердечная деятельность, появляется спутанность сознания и другие опасные признаки необходимо вызвать «скорую».

Польза и вред витамина

Узнав, чем полезен витамин РР и ознакомившись с характеристиками вещества, человек удивляется, что средство может навредить. Но несмотря на то что В3 относится к витаминам – это лекарство. От употребления никотиновой кислоты может быть польза и вред для организма.

Немного о пользе

Ранее уже говорилось, для чего назначают никотиновую кислоту, поэтому стоит остановиться на основных полезных качествах препарата:

1. Расширение сосудов и улучшение кровообращения. Для организма это свойство никотиновой кислоты хорошо тем, что под влиянием средства кровь свободнее циркулирует, насыщая ткани кислородом и питательными веществами. При гипертонии – снижение сосудистого тонуса играет важную роль в нормализации АД. Если человек страдает от повышенного давления и принимает никотиновую кислоту, то его состояние быстро стабилизируется.
2. Улучшает метаболизм и внутриклеточный энергообмен. Восстанавливает нарушенную функцию митохондрий, предупреждая преждевременное старение.
3. Нормализует пищеварительный процесс, оказывает влияние на синтез желчи, кишечного и желудочного соков.

Действие на человека никотиновой кислоты разнообразно: препарат влияет на работу всех систем и органов на клеточном уровне. Это дает возможность проводить использовать препарат для лечения почти всех заболеваний.

Некоторые люди, бросая курить, из-за созвучности названий никотиновой кислоты и никотина ошибочно считают, что прием ниацина действует, как замена никотина и позволит легче пережить отказ от вредной привычки. Но это не совсем так.

Действуют препараты никотиновой кислоты по-другому, поэтому применение витамина не уменьшит тяжесть отвыкания. Употребление B3 позволит быстрее устранить последствия длительной интоксикации из-за курения и улучшит снабжение тканей кислородом.

Принимая витаминные добавки при отказе от курения, человек ощущает повышение жизненного тонуса и улучшение общего самочувствия.

Читать отзывы
iherb.com

Возможен ли вред

Никотинамидадениндинуклеотид, в который трансформируется витамин РР под влиянием ферментов человеческого организма, находится во всех клетках и влияет на энергетический обмен. В большинстве случаев прием витаминных препаратов с В3 не наносит вреда организму.

Навредить ниацин может, когда витаминные средства принимаются бесконтрольно, при самолечении или есть противопоказания:

• Аллергия на витамин. Прием В3 дает аллергическую реакцию, которая похожа на признаки передозировки.
• Язва желудка и гастриты. Несмотря на то что ниацин способствует регенерации, прием таблетированных препаратов при язвенной болезни или других воспалительных процессах провоцирует раздражение стенок пищеварительного тракта. Это становится причиной появления болей в животе и нарушения стула. Длительное лечение таблетками никотиновой кислоты усугубляет состояние язвы желудка.
• Подагра. Может повышаться уровень мочевой кислоты в плазме, а это становится причиной дополнительного отложения солей в суставах и утяжеления патологического процесса.
• Кровотечения (наружные или полостные). Никотиновая кислота делает кровь более жидкой, а это усиливает кровопотерю.
• Артериальная гипертензия. В3 при высоком давлении полезен, но следует с осторожностью выбирать способ введения. При внутривенных уколах, сосудорасслабляющее влияние средства может спровоцировать гипотонию.

Никотиновая кислота: особенности применения (видео)

Способы использования витамина РР

Витамин РР выпускается в разных формах. Это позволяет использовать разные способы введения никотиновой кислоты:

• Таблетки и капсулы. Удобны в применении, можно пить дома. Подходят для профилактики старения, улучшения состояния волос и кожи, лечения заболеваний. Нежелательны при воспалении слизистой желудка.
• Инъекции. Уколы делают подкожно, внутримышечно или внутривенно. При выраженном гиповитаминозе или некоторых патологиях ЖКТ нужна инъекция никотиновой кислоты. Также парантеральное введение более эффективно при сахарном диабете. Поступление вещества сразу в кровь, минуя пищеварительный тракт, оказывает более сильное влияние на работу поджелудочной железы.
• Чрезкожно. С помощью прибора, подающего слабые электроимпульсы (электрофорез), лекарства вводится через кожу в проблемную зону. Применяют при остеохондрозе, стоматологических патологиях и заболеваниях суставов.
• Наружно. Используется в косметологии. Для укрепления волосяных луковиц содержимое ампулы втирают в волосистую часть головы. Это избавляет от перхоти и выпадения, ускоряет рост волос. Кожу с помощью никотиновой кислоты лечат, добавляя лекарственный раствор в маски.

Инъекции делают в условиях процедурного кабинета медицинские работники. В домашних условиях используются таблетки для приема внутрь и наружно – ампульные растворы.

Если вы уже пользовались никотиновой кислотой, то напишите нам. Расскажите, какие способы введения применялись и опишите эффект от применения.

Препараты и добавки

Никотиновая кислота входит в состав различных медикаментозных средств. В аптеке могут предложить:

• Апеларгин;
• Никоверин;
• Эндурацин;
• Никонацид
• раствор для инъекций Кислота никотиновая Виал.

Для лечения подходит таблетки, а для профилактики заболеваний и омоложения организма следует отдать предпочтение БАДам, имеющим сбалансированный состав и хорошо усваивающимся.

Рекомендован к применению Топ-3 популярных биодобавок:

Витаминные добавки отпускаются в аптеках без рецепта, но стоят дорого. Сэкономить 30-50% от стоимости и приобрести качественную продукцию от ведущих производителей Европы и Америки можно, сделав заказ на сайте iHerb. Прямые поставки, отсутствие посредников и высокий товарооборот позволяют предлагать веб-ресурсу iHerb товары, сочетающие качество и доступную цену.

Покупая в интернет-магазине, можно выбрать удобный способ получения товара из нескольких предложенных вариантов доставки. А грамотные специалисты из службы поддержки ответят на вопросы и помогут с оформлением.

Правила применения никотиновой кислоты

Никотиновая кислота негативно влияет на слизистую желудка, поэтому таблетированный препарат нужно употреблять после приема пищи, запивая стаканом воды. Выпитые натощак пилюли могут спровоцировать гастрит. Инъекционное введение не влияет на пищеварительный тракт, поэтому уколы делают независимо от еды.

Когда принимаются таблетки, суточная норма делится на 2-3 приема, уколы ставят раз в день.

Дозировка витаминного средства зависит от возраста и от цели приема никотиновой кислоты. Необходимое количество препарата подбирает врач.

Важно

Чтобы лечебные свойства витаминных препаратов не были нарушены, храните никотиновую кислоту в темном месте при комнатной температуре. Следите, чтобы упаковки с пилюлями и ампулами были недоступны для детей.

Гиповитаминоз В3 приводит к хронической усталости, неврологическим расстройствам, ожирению и другим отклонениям в работе организма. Прием биодобавок с никотиновой кислотой позволяет восполнить витаминную недостаточность и улучшить самочувствие. Но, при приеме лекарств и БАДов нужно соблюдать терапевтические дозы – передозировка не менее опасна, чем авитаминоз.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Польза и вред никотиновой кислоты для волос

Витамин PP или B3 — аптечное средство, которое разработано для нормализации обмена веществ и расширения сосудов.

Кроме этого, оно пользуется широким спросом среди девушек, которые желают активизировать рост волос и сделать их крепкими.

Задействуют никотиновую кислоту для приготовления различных масок, при регулярном применении которых можно устранить перхоть, активизировать рост прядей и предотвратить выпадение.

Рассматриваемый препарат выпускается в виде растворимого витамина, который еще называют витамином РР или В3. Витамин способствует нормальному протеканию всех окислительно-восстановительных биохимических процессов в разных органах и тканях, он активно используется для улучшения роста волос.

Если волосы стали тускнеть и ломаться, то это верный симптом того, что они нуждаются в дополнительном питании. Никотиновая кислота — это один из самых важных компонентов, который отвечает за здоровое сияние волос и их густоту. Если принимать средство полным курсом, то наблюдается улучшения по различным направлениям:

• ускоряется рост волос;
• прекращается выпадение;
• восстанавливается поврежденная структура волоса.

Добиться такого результата можно, если задействовать никотиновую кислоту в виде жидкого раствора наружно. Продается она в аптеке в ампулах. Также имеется таблетированная форма, которая предназначена для приема внутрь.

Но перед этим необходима консультация доктора, так как средство имеет ряд указаний и противопоказаний.

Чтобы восполнить внутренние запасы никотиновой кислоты, также необходимо насытить рацион соответствующими продуктами (говядина, курица, индейка, утка, печень, морская рыба, рис, картофель, морковь, брокколи, листовая капуста, томаты, авокадо, манго, свежие шампиньоны).

Польза для волос

Никотинка — недорогой лекарственный препарат, который продается в аптеке без рецепта врача. Для наружного применения используется лекарство в ампулах, в которых содержится прозрачный раствор без запаха. Никотиновая кислота обладает уникальными свойствами и насыщает волосы красотой и здоровьем.

Положительные качества препарата для волос:

• Активизация кровообращения. Это позволяет полезным компонентам поступать прямо в волосяные луковицы. В результате этого ускоряется рост волос, а еще возвращается их былое сияние и сила.
• Регенерация клеток. Никотиновая кислота запускает процесс обновления клеток дермы головы и волос, что благотворно влияет на структуру и внешний облик волос.
• Увлажнение. Витамин В3 полноценно увлажняет кожные покровы головы и волосы, в результате чего уходит ломкость и тусклость. Кроме этого, можно избавиться от шелушения кожи.
• Упрочнение корней. Основная причина выпадения волос — слабые корни и различные болезни дермы головы. Никотиновая кислота регенерирует поврежденные луковицы и делает прочными корни.
• Производство пигментов. Пряди после витамина приобретают шелковистость, глянец, цвет становится насыщенным и замедляется появление седых волосинок. Такой эффект достигается за счет выработки специальных пигментов.

Противопоказания

Никотинка — безопасный препарат для роста волос, но только при условии соблюдения нормы и продолжительности курса. Несмотря на это имеются у средства абсолютные противопоказания к применению:

• аллергия;
• гипертония;
• мигрень.

Есть и относительные противопоказания для наружного применения витамина В3 — это беременность и кормление грудным молоком. Использование препарата в этот период возможно только после разрешения врача.

Никотинка улучшает состояние волос и кожных покровов головы. Ее применение может быть различным. Кроме внутреннего употребления, препарат можно втирать в кожу головы, добавлять в шампунь и бальзам. Также средство выступает основным ингредиентом домашних масок для волос и кожных покровов головы. Курс терапии никотиновой кислотой составляет 7-10 дней.

Чтобы применение никотиновой кислоты путем наружного использования принесло максимум пользы, необходимо соблюдать незначительные рекомендации:

• Во время первого применения нужно нанести небольшое количество никотиновой кислоты на волосы. Если в течение суток не возникнет сыпи и других побочных симптомов, то во второй раз можно применять в полноценной дозировке.
• При ежедневном применении никотинки возникает головная боль и снижение давления. Поэтому применять  разрешено не чаще 2-3 раз в неделю.
• Если через 2-3 сеансов массажа головы витамином В3 возникла перхоть, то от применения препарата лучше отказаться.
• Использовать средство нужно сразу после открытия ампулы. Уже через 2 минуты контакта с воздухом он утрачивает все свои целебные свойства.
• Чтобы массаж головы дал хороший результат, лучше всего делать масляный комплекс. Для этого после втирания в кожу никотиновой кислоты необходимо обернуть голову теплым платком.
• Если витамин В3 задействовать в ампулах для массажа головы, то возникает ощущение теплоты и жжения. Это явление считается нормой. Но когда жжение становится невыносимым, нужно сразу же удалить состав  и вымыть волосы шампунем.

Содержание в составе шампуня

Использование никотиновой кислоты допустимо не только в чистом виде, а также ее можно добавлять в различные косметические продукты, что тольуо улучшит ее воздействие на волосы.

Например, содержимое одной ампулы можно добавить в привычную дозировку шампуня или бальзама-ополаскивателя. Применять средство 2 раза в неделю. Это позволит предотвратить выпадение волос, придать дополнительный объем и блеск.

Проводить эти курсы лучше всего весной и осенью, так как в это время организм нуждается в дополнительных витаминах.

Совет

Никотиновая кислота — одно из эффективных и проверенных препаратов для укрепления и ускорения роста волос. Она подходит как для женщин, так и мужчин, которые желают предотвратить выпадение волос или остановить его.

Использовать никотинку можно в чистом виде для массажа или же добавлять в бальзамы, шампуни, готовые маски и составы домашнего приготовления.

Если применять средство правильно и регулярно, то уже через пару недели можно получить хороший результат.

Никотиновая кислота: состав и действие никотинки, как принимать витамин

Большой пользой для организма обладает никотиновая кислота, выпускаемая в таблетках и ампулах для уколов. Этот витамин восполняет дефицит веществ, улучшает здоровье, положительно влияет на обменные процессы и выработку энергии. Ознакомьтесь с показаниями к его применению, дозировкой, способами ввода. Количество используемого средства отличается по индивидуальным особенностям.

Витамин РР, В3 или кислота никотиновая – это важное для организма вещество. Попадая внутрь, оно расщепляется до ниацинамида, участвующего при процессе метаболизма жиров. Основной целью витамина является преобразование пищи в энергию. Суточная потребность в кислоте никотиновой составляет 5-10 мг, для беременных женщин – 15 мг. Лечащий врач назначает ее при наличии показаний.

Кислота никотиновая оказывает вред в виде аллергических реакций и язвенной болезни желудка, которые усиливаются при ее приеме. Польза препарата состоит в положительном влиянии на обмен веществ и следующих воздействиях на организм:

• снижает уровень холестерина;
• выводит токсины;
• ускоряет метаболизм;
• снижает воспалительные процессы;
• никотинка для сосудов расширяет их, разжижает кровь;
• предотвращает атеросклероз.

Состав

В медицинской практике используются препараты кислоты никотиновой, отпускаемые без рецепта. Выпускаются они в формате порошка, таблеток и ампул.

Хранить все разновидности рекомендуется вдали от солнечного света, без доступа детей. В состав препаратов входит пиридинкарбоновая-3-кислота.

Это кристаллический порошок белого цвета, плохо растворимый холодной водой и спиртом, но хорошо растворяющийся горячей водой.

Витамин В3 играет важную роль для обеспечения жизнедеятельности организма, является компонентом простетических групп ферментов кодегидразы. Последние переносят водород и осуществляют окислительно-восстановительные процессы. Витамин В3, попадая внутрь организма и расщепляясь до никотинамида, переносит фосфаты. Без них развивается болезнь пеллагра.

Согласно фармакологическим определениям выделяют следующие формы выпуска данного витаминного препарата:

• витамин B3 в ампулах – по 1 мл, ампулы из стекла, рН раствора для инъекций 5-7;
• порошок для инъекций;
• таблетки (50 шт.) – препарат для восполнения дефицита кислоты, содержание активно действующего вещества 0,05 г;
• раствор натрия никотината –0,1%-ный раствор никотинки.

Показания к применению

Согласно инструкции в медицине находит место следующее применение никотиновой кислоты в лечебных целях:

1. Электрофорез с никотиновой кислотой – применяется при лечении остеохондроза. Метод быстро выводит молочную кислоту из пораженных воспалением тканей, снимает боль и отек, усиливает процесс заживления. Для проведения процедуры применяется 1%-ный раствор, курс 10 дней, раз за сутки.
2. Для лечения пеллагры, улучшения углеводного обмена, легких форм диабета, заболеваний печени, сердца, язвы, энтероколитов, плохо заживающих ран, миопатии.
3. Снижение уровня липопротеидов в крови, понижение концентрации триглицеридов, лечение гиперхолестеринемии.
4. Специфическое средство при гастрите, спазме сосудов, головного мозга.
5. Стимулирует рост волос (курс 30 дней, количеством 1 мл каждый день втирать в кожу головы), по отзывам избавляет от перхоти.
6. Для активности похудения, от целлюлита – прием таблеток по 1 г за день, несколько раз за сутки.
7. Профилактика диабета, сокращение боли при остеоартрите.
8. Повышение эффективности лекарственных препаратов для лечения депрессии, тревожности.
9. Детоксикация организма, профилактика мигрени.

Препараты никотиновой кислоты

Витамин является составным компонентом препаратов Витайодурол, Вицеин, Никотинат ксантинола, Липостабил, Никоверин, Никошпан, Спазмокор. Он содержится в двух формах – кислоте и никотинамиде. Оба формата являются активными компонентами средств, обладают одинаковой фармакологической целью, сходным терапевтическим действием. Никотинамид входит в препараты:

• таблетки и раствор для инъекций Ниацинамид;
• Никонацид;
• Таблетки и раствор Никотинамид;
• Апелагрин;
• Ниацин;
• Никоверин;
• Кислота никотиновая Буфус или Виал;
• Эндурацин.

Согласно аннотации витамин РР может применяться в виде таблеток (внутрь после еды) и ампул (парентерально). В качестве профилактики взрослым назначается 0,015-0,025 г в день.

При пеллагре принимают 15-20 дней по 0,1 г 2-4 раза/сутки, либо вводят инъекции 1%-ного раствора по 1 мл дважды в день курсом 10-15 дней. При прочих заболеваниях взрослые принимают до 0,1 г препарата за сутки.

Если нет побочных явлений, при лечении атеросклероза и нарушений липидного обмена разовая доза может быть увеличена до 1 г, а суточная до 4 г.

Обратите внимание

Витамин РР в таблетках применяется для длительной терапии и профилактики болезней. В первом случае их рекомендуется принимать осенью и весной людям с проблемами кровообращения нижних конечностей.

Разрешено принимать 1-2 таблетки трижды в день, параллельно употребляя препараты метионина для защиты печени.

Если у пациента повышена кислотность желудочного сока, медикамент принимается после еды, запивается минеральной водой или теплым молоком.

Если пить таблетки до еды, это может спровоцировать неприятные ощущения: жжение в области желудка, тошноту. Дозировка зависит от возраста, веса и болезни:

• для профилактики принимается до 25 мг/день;
• при появлении пеллагры 100 мг 3-4 раза/день курсом 15-20 дней;
• при атеросклерозе 2-3 /день, 3-4 приема;
• при нарушении обмена жиров на первой неделе принимают 500 мг единоразово, на второй дважды, на третьей трижды, курс 2,5-3 месяца;
• чтобы повысить концентрацию липопротеинов высокой плотности, принимать следует по 1 г/день;
• для снижения риска заболеваний сердца 500-1000 мг/сутки;
• курсы терапии проводятся повторно с интервалом месяц.

Уколы

Вводить препараты можно в виде подкожных, внутривенных или внутримышечных инъекций. В вену уколы никотиновой кислоты вводят медленно, струйно, в условиях стационара ввиду возможного риска тяжелых аллергических реакций. Подкожные и внутримышечные инъекции разрешены к самостоятельному применению в домашних условиях. Они очень болезненны, поэтому стоит правильно выбрать место.

Оптимальными участками для уколов являются верхняя часть плеча, передняя поверхность бедра, передняя брюшная стенка при условии отсутствия лишнего веса, верхний наружный квадрант ягодицы.

При подкожном введении лучше ставить уколы в область предплечья и передней стенки живота. Использовать для внутривенных, внутримышечных и подкожных уколов можно 1,5 или 2,5%-ные растворы, вводимые 1-2 раза за сутки.

Дозировка зависит от типа заболевания:

• при пеллагре и симптомах дефицита – по 50 мг внутривенно или внутримышечно по 100 мг 1-2 раза/сутки курсом 10-15 дней;
• при ишемическом инсульте – 100-500 мг внутривенно;
• при других заболеваниях и детям используют таблетки.

Как колоть внутримышечно

После выбора места протрите его антисептиком, наберите в шприц раствор выпустите несколько капель, подняв вверх иглой, чтобы изгнать пузырьки воздуха, сделайте инъекцию, обработайте место прокола спиртом или хлоргексидином. Для каждого укола выбирайте новое место, отступая от предыдущего 1-1,5 см. Внутримышечно инъекция делается так: введите глубоко иглу, медленно надавите на поршень и выпустите раствор.

Никотиновая кислота при беременности и лактации

Если беременность протекает нормально, витамин РР не назначается. В случаях лекарственной зависимости, многоплодности, нарушениях функционирования плаценты, патологии печени и желчных путей препарат показан к применению.

При вынашивании ребенка средство устраняет спазм, улучшает циркуляцию крови, снижает ее вязкость. Витамин В3 предупреждает образование тромбов, закупорку сосудов плаценты, снижает риск гибели плода и преждевременных родов.

Для увеличения лактации показаны таблетки, но с осторожностью и контролируя состояние ребенка.

Применение у детей

До двух лет прием ампульного витамина В3 детям противопоказан. Ребенку можно давать только таблетированный формат препарата, перорально после еды с запиванием прохладными напитками, минеральной водой. Дозировка зависит от цели:

• для профилактики – 0,005-0,02 г за день;
• при пеллагре – 0,005-0,05 г 2-3 раза за сутки;
• прочие заболевания – 0,005-0,03 г 2-3 раза за день.

Никотиновая кислота и алкоголь

Практикующие врачи и ученые отмечают интоксикационный эффект витамина В3. Он помогает быстро вывести токсические вещества из тела, связывает свободные радикалы, нейтрализует действие ядов на клетки органов, тканей. Препарат находит широкое применение при снятии похмельного синдрома, при терапии алкоголизма и наркомании, воздействии вредных веществ на производстве.

Лекарственное взаимодействие

Перед назначением витамина РР сообщите врачу, если вы употребляете какие-либо другие медпрепараты, поскольку он имеет следующее лекарственное взаимодействие:

• при комбинации с фибринолитиками, сердечными гликозидами и спазмолитиками усиливает действие;
• при одновременном приеме барбитуратов, неомицина, сульфаниламидов, противотуберкулезных средств сопровождается повышением токсического действия;
• усиливает риски возникновения побочных эффектов при употреблении с гипотензивными средствами, аспирином, антикоагулянтами;
• кислота никотиновая развивает токсическое действие с гиполипидемическими препаратами;
• снижает выраженность эффекта от системы медикаментов против диабета.

Совместимость с алкоголем

Согласно инструкции по применению витамина В3 он несовместим с алкоголем, препаратами, в состав которых входит этанол. Опасным действием становится повышение токсического эффекта на печень, уменьшение всасывание секвестрантов желчных кислот. Стоит воздержаться от приема алкогольсодержащих напитков и медикаментов при приеме лекарственного средства.

Побочные действия и передозировка

При неправильно назначенной дозе применения витамина РР могут возникнуть следующие побочные действия:

• покраснение лица, верхней части корпуса (при приеме натощак или лицами с гиперчувствительностью), прилив жара;
• головокружение;
• крапивница, сыпь на коже;
• парестезии (онемение конечностей);
• понижение артериального давления (при быстром внутривенном вводе);
• подагра;
• акантоз;
• повышение уровня сахаров в крови;
• повышение частоты приступов аритмии;
• нечеткость зрения из-за отека сетчатки.

Противопоказания

Инструкция по применению витамина В3 в ампулах и таблетках содержит указания по противопоказаниям:

• тяжелые формы гипертонии, атеросклероза (внутривенно);
• гиперчувствительность к компонентам;
• длительное применение грозит жировой дистрофией печени (избавиться от этого можно, совместив прием средств с продуктами, богатыми метионином, назначенными препаратами метионина или липотропного действия)

Особые указания

Аннотация, вложенная внутрь каждой упаковки никотинки, содержит особые указания, которые нужно соблюдать при приеме средства:

• противопоказаны высокие дозы витамина при беременности, кормлении грудью;
• при терапии следует регулярно контролировать функции печени;
• с осторожностью применяйте кислоту никотиновую при гиперацидном гастрите, язвах (раздражается слизистая оболочка), гепатите, циррозе, сахарном диабете;
• для коррекции дислипидемии у диабетиков не применяется;
• на начальном этапе использования проводится контроль содержания жиров, сахаров, мочевой кислоты;
• длительное применение грозит вымыванием витамина С.

Аналоги

По активно действующему веществу выделяют следующие структурные аналоги рассматриваемого препарата, обладающие сходным терапевтическим действием, выпускаемые отечественными или зарубежными производителями:

• Ниацин;
• Кислота никотиновая Буфус или Виал;
• Эндурацин;
• Апелагрин;
• Липлит;
• Никодон;
• Никонацид;
• Никотен;
• Никовит;
• Певитон;
• Витаплекс.

Препараты витамина В3 можно купить в интернет-магазине или заказать по каталогу через аптеку. Стоимость зависит от формы выпуска, производителя. Примерные цены:

Наименование	Цена при покупке через интернет, рублей	Цена в аптеке, рублей
50 мг 50 таблеток	20	25
1% раствор для инъекций 1 мл 10 ампул	52	55
Renewal ампулы для волос 5 мл 10 шт.	174	190

Видео

Плазмолифтинг, техника проведения процедуры, противопоказания

Особенности плазмолифтинга: как проводят процедуру и какие побочные эффекты возможны?

Плазмолифтинг – это безболезненный, инновационный метод омоложения. Раньше для омоложения женщинам приходилось терпеть очень много неудобств, длительные периоды реабилитации, хирургические подтяжки. Но косметология не стоит на месте., и регулярно появляются новые технологии в индустрии красоты.

Сейчас можно сохранить молодость и красоту не такими варварскими методами как раньше, это комфортно и безболезненно.

Плазмолифтинг как раз и является одной из таких процедур, которая появилась не так давно, но уже завоевала популярность у многих косметологов и пациенток. Многие задаются вопросом, в чем суть этой косметической процедуры, как часто нужно ее делать, какие отличительные особенности у нее от других форм омоложения.

Рассмотрим подробнее.

С какого возраста и как часто можно делать плазмотерапию?

Самый частый вопрос от пациенток, – с какого возраста можно прибегать к процедуре? Косметологи рекомендуют терапию плазмой крови исходя из показаний.

Если на коже наблюдаются серьезные проблемы в виде прыщей и акне, то возраст может быть и достаточно ранний – 15 лет.

Что касается омоложения лица, то желательно прибегать к этому методу омоложения после 30 лет, когда процессы старения начинают активизироваться.

На вопрос, как часто надо делать плазмотерапию, можно ответить так: для максимального эффекта лечение проводят 2 раза в год.

Сколько нужно сеансов для завершения курса?

Инъекции проводят с небольшим временным интервалом, полный курс плазмотерапии при этом состоит от 4 до 8 процедур в зависимости от состояния кожи.

Какие есть техники проведения плазмотерапии?

Есть несколько технологий, которые предполагают введение под кожу пациентки плазмы крови для омоложения и лечения. Рассмотрим самые распространенные.

Швейцарская методика RegenLab

Техника, разработанная в Швейцарии, существенно отличается, она имеет двойное воздействие. Благодаря этому морщины и складки на коже заполняются в самые короткие сроки, и только потом начинается активация внутренних обменных процессов, которые запускают выработку коллагена и эластина.

Благодаря этой технике, общее омоложение кожи имеет отличные результаты, которые могут сохраняться до двух лет.

Обратите внимание

Это аутологичное омоложение на клеточном уровне в процессе проведения, которого под кожу пациентки вводят не только плазму с большим числом тромбоцитов, но и аутогель с тромбинами.

Оба этих вещества получают из крови пациентки, что практически исключает побочные эффекты, отторжения и аллергию.

Испанская технология

1. Применяется специальное оборудование, которое позволяет выработать плазму с минимальным количеством разрывов оболочек тромбоцитов. Активатор добавляется в препарат непосредственно в коже пациента.
2. Эта методика позволяет выделить плазму обогащенную тромбоцитами, численность которых индивидуальна для каждой пациентки.

   Косметолог сам решает, какой концентрации плазму применить, исходя из состояния кожных покровов пациента.

3. Технология Эндорет полностью освобождает плазму от лейкоцитов, что полностью исключает воспаление после инъекций. При этом реабилитационный период сокращается до минимума и проходит намного легче.

4. Но основное отличие этой технике в том, что в плазму вводят фактор роста, который способствует ускорению запуска собственных процессов омоложения кожных покровов.

Но стоит помнить, что процедура плазмолифтинга не из дешевых, поэтому если вы видите очень заманчивое предложение по поводу подобной процедуры, то стоит отказаться и поискать клинику с более реальными ценами, на плазмолифтинг.

Лазерный и аппаратный метод

Это совмещение инъекций плазмы и аппаратного ухода за лицом. Процедура проводится в два этапа:

1. Пациентке вводится плазма, полученная из его собственной крови.
2. После данной процедуры кожу дополнительно обрабатывают лазером.

Во время этой обработки старый слой эпидермиса испаряется, при этом уходят морщинки, пигментация и дряблость. После применения лазера кожа становиться гладкой и розовой. При этом реабилитационный период после плазмолифтинга сокращается до трех дней.

Уже на второй день на местах инъекций образуются небольшие корочки, которые уже на 3 день отшелушиваются.

Результат процедуры не уступает хирургической подтяжки лица, при коротком реабилитационном периоде.

Описание процесса

Рассмотрим процесс проведения плазмотерапии.

Когда лучше делать?

Процедуру можно проводить в любое время, когда на коже наблюдаются дефекты. Для омоложения лучше применять после 30 лет, когда появляются первые мимические морщинки, и активизируются процессы старения.

Что касается женщин с увядающей и дряблой кожей то плазмолифтинг назначают совместно с другими омолаживающими процедурами, или обогащают плазму геалуроновой кислотой – эффект наступает быстрее и держится намного дольше.

Как выбрать и подготовить?

Шприц и иглу

Чтобы провести процедуру плазмотерапии, нужно специальное оборудование, пробирки и шприцы.

Шприц должен быть стерильным, что касается иглы, то специалисты часто применяют специальные двусторонние элементы, или иглы-«бабочки».

Так же можно применить иглы, которые предназначены для введения мезококтейлей. Они используются вкупе с трехкомпонентным шприцем и специализированным катетером «бабочкой».

Эти инструменты существенно облегчают не только забор крови, но и введение препарата с минимальным травмированием кожи лица. Иглы-«бабочки» применяют с особым приспособлением под шприц, они должны быть одноразовыми и стерильными с силиконовым покрытием.

Пробирку

Пробирки для плазмолифтинга – изделия из жаропрочного стекла с наполнителем из гепарина или флаксипарина. Пробирки герметичные и абсолютно стерильные.

Забор крови происходит прямо в нее, при этом гелевый наполнитель помогает сохранить все полезные составляющие крови. При этом качество заборного материала сохраняется даже при хранении.

Центрифугу

В косметологических клиниках для центрифугирования крови используется специальный аппарат — низкочастотная лабораторная медицинская центрифуга “Армед 80-2s”. Характеристики этого аппарата как нельзя лучше подойдут для аутоплазмотерапии, снабжая высококачественное отделение плазмы, совершая, таким образом, манипуляцию с кровью физиологичной и не опасной.

Центрифуга содержит небольшой размер и простое, комфортное управление. В случае неисправностей совершается механическое отключение мотора агрегата и неотложная приостановка ротора.

Место на теле

Перед тем как отправляться на процедуру плазмотерапии, нужно разобраться, как проводится подготовка кожи. Для подготовки кожи к процедуре необходимо:

1. Посетить косметолога и получить подробную консультацию, для выявления противопоказаний и определиться с какими зонами придется работать на первом сеансе.
2. За 2-3 дня нужно увеличить потребление жидкости, в большинстве случаев советуют потреблять не менее 2-25 литров воды в день.
3. Так же нужно исключить физические нагрузки на это же время.
4. Процедура проводится на голодный желудок, поэтому ее часто назначают с утра.
5. Накануне процедуры начинают питаться с исключением жирного, острого, нельзя пить кофе и алкоголь.
6. В зависимости от индивидуальных особенностей кожи, специалист может посоветовать специальную подготовку по определенной программе.
7. Перед процедурой пациента отправляют на анализ крови.

Количество забираемой крови

Сколько крови надо брать у пациента, чтобы сделать соответствующий по процедуре укол? В этом случае все индивидуально. Минимальное количество крови 20 мл.

Иногда при первом посещении плазмолифтинга специалист может принять решение взять 40 мл.

Но в любом случае количество забираемой крови не должно превышать 100 мл.

Пошаговый протокол введения инъекции

Рассмотрим, как делается введение. Техника введения инъекции в косметологической клинике заключается в следующем:

• проводится демакияж, лицо умывают, обрабатывают специальным антисептическим составом и наносят обезболивающий гель;
• производят забор крови;
• пробирку с компонентом помещают в аппарат, в котором кровь разделят, и из не выделятся тромбоциты;
• затем плазму обогащенную тромбоцитами и гелем набирают в стерильный шприц и вводят под кожу пациента;
• после введение лицо опять обрабатывают, просушивают бумажными салфетками;
• после этого наносят успокаивающий гель.

Процедура со всеми приготовлениями длится в течение часа. Некоторые пациентки придя домой после плазмолифтинга испытывают разочарование, так как не видят моментального результата. Не стоит отчаиваться, так как эффект от введение плазмы станет заметен только на 10 день. Препарату нужно время, чтобы запустить обменные процессы в коже.

Предлагаем посмотреть видео о проведении процедуры плазмолифтинга:

Коротко об уходе после сеанса

В период после процедуры начинается реабилитация, при которой нельзя:

1. Посещать бани, солярии и сауны. Принимать горячую ванну или душ.
2. Синички, которые могут появиться в местах инъекций, лучше так же не трогать и ничем не обрабатывать – они пройдут сами.
3. Исключить физиопроцедуры.
4. Не пить кофе и исключить алкоголь.
5. Прикасаться к лицу 2-3 дня, запрещено даже умывание, не говоря уже о декоративной косметике.

Возможные побочные эффекты

Стоит сразу отметить, что аллергия на процедуру проявляется очень редко, но она не исключена. Например, у пациентки может наблюдаться аллергическая реакция на Гепарин, который добавляют в кровь, чтобы она не свернулась при обработке в центрифуге.

Могут появиться гематомы и сильный отек, или во время процедуры будет занесена под кожу сторонняя инфекция – исключить эти неприятности можете только вы – правильно и ответственно подойдя к выбору клиники, в которой будет проходить плзмолифтинг.

Побочные явления проявляются в большинстве случаев при нарушении технологии введения плазмы или из-за неопытности косметолога.

Противопоказания

• прием антибиотиков;
• аутоиммунные заболевания (заболевания иммунной системы);
• аллергия на антикоагулянты;
• заболевания крови;
• гепатиты;
• онкологические заболевания;
• менструальный цикл;
• гипофибриногенемия;
• инфекционные заболевания;
• дисфункция тромбоцитов;
• обострение хронических заболеваний;
• беременность;
• период лактации.

Какие есть противопоказания для плазмолифтинга

Противопоказания для плазмолифтинга  присутствуют наряду с достоинствами процедуры. Для любых омолаживающих процедур существуют определенные запреты, все эти аспекты должны быть учтены специалистом, который будет проводить омоложение кожи таким способом.

Если говорить о плазмолифтинге, то он представляет собой процесс введения непосредственно под кожные покровы инъекций, которые состоят из плазмы крови самого пациента.

Ученым удалось доказать, что тромбоциты, содержащиеся в плазме, оказывают благотворное влияние на состояние кожных покровов и тканей человека.

Повышение их уровня в определенных участках способствует более интенсивной выработке витаминов, коллагена и прочих компонентов, ответственных за обновление клеток, что позволяет восстановить в кратчайшие сроки кожные покровы. Указанная процедура относится к числу безоперационных методов омоложения.

Сферы применения плазмолифтинга

Плазмолифтинг весьма активно применяется во многих странах для устранения следующих проблем:

• начальные признаки старения кожных покровов на лице и теле;
• сухость кожи, ее шелушение, увеличенный уровень притока крови и связанные с ним недостатки;
• начальная стадия опущения век;
• развитие воспалительного процесса в сальных железах;
• акне;
• растяжки на коже после резкой похудения либо родов;
• наличие дефектов кожных покровов, включая рубцы и шрамы;
• облысение и развитие себореи;
• восстановление кожи после лазерного либо химического пилинга.

Помимо косметологии, плазмолифтинг активно применяют и в ортопедии для лечения артроза, остеохондроза, спортивных травм, для устранения болей и спазмов мышц. В гинекологии показанием к проведению процедуры служат эрозия и другие заболевания шейки матки, эндоцервицит.

Стоматологи весьма активно используют указанный метод при лечении воспаления десен, удалении зубов, развитии воспалительного процесса в деснах и имплантации.

Максимальный косметологический эффект может быть получен, если будет применен комплексный подход, в рамках которого специалист будет сочетать плазмолифтинг, например, с биоревитализацией.

Важно

Косметологи относятся к плазмолифтингу положительно, считая подобную манипуляцию безвредной. По их мнению, данная процедура дает возможность освободить существующие ресурсы организма. Таким образом удается активизировать регенеративную, иммунную и обменную системы организма пациента.

До процедуры пациенту необходимо проконсультироваться с врачом либо косметологом, который будет это делать. Специалист проведет предварительный осмотр кожи, составит историю болезни и назначит необходимые исследования. Этот этап очень важен, так как предварительно врач сможет учесть возможные осложнения и предотвратить их.

Помимо осмотра у врача и сдачи анализов, пациенту необходимо за несколько суток до предполагаемой даты проведения процедуры исключить из рациона крепкий кофе и чай, копченые, пряные и острые блюда, соленые, кислые и жареные продукты, алкогольные напитки.

В течение всего этого времени следует как можно больше потреблять питьевой воды или травяных чаев, отказаться от табачных изделий, а также позаботиться о том, чтобы последний прием пищи был за 4-5 часов до процедуры. Необходимо учитывать, что для женщин дату проведения плазмолифтинга лучше выбирать в первую фазу менструального цикла, после того как закончится кровотечение.

Преимущества и недостатки процедуры

Плазмолифтинг является сравнительно молодым видом терапии, поэтому специалисты высказывают противоречивые точки зрения, выделяя его преимущества и недостатки.

Таким образом, в качестве достоинств указанной процедуры можно выделить:

• безопасность;
• ощутимый эффект;
• отсутствие вероятности развития аллергической реакции;
• небольшое число побочных эффектов.

Недостатки плазмолифтинга:

1. Высокая стоимость процедуры. Чтобы сделать такую процедуру, специалисту потребуется дорогостоящее оборудование, к тому же работа высококвалифицированного косметолога будет стоить дороже.
2. Болезненность процедуры.
3. Множество противопоказаний.

Возможные противопоказания к плазмолифтингу

Возможные противопоказания при плазмолифтинге волос:

1. Если намечена плазмотерапия волос, то до процедуры пациенту необходимо пройти соответствующие лабораторные исследования. В случае если полученные результаты не будут соответствовать нормам, процедура будет отложена.
2. Процедура будет отменена, если проблема с волосами обусловлена какими-либо гормональными нарушениями. В данной ситуации врач может назначить пациенту комплексную терапию, которая позволит сократить ломкость и выпадение волос.
3. Вместе с тем процедура не рекомендована и при наличии нервных расстройств либо страхов перед инъекцией.

При такой процедуре, как плазмолифтинг лица, противопоказания могут иметь отношение к наличию аутоиммунных заболеваний.

Любой специалист откажет в проведении процедуры, если женщина обратиться к косметологу во время менструации.

Отсутствуют какие-либо категорические противопоказания к плазмолифтингу в те дни, когда начинается новый менструальный цикл, однако свойства клеток плазмы зависят от гормонального статуса и состояния иммунной системы женщины, что имеет прямое отношение к менструальному циклу. При месячных содержание тромбоцитов в крови существенно снижается, что значительно сокращает лечебный эффект столь дорогостоящей процедуры.

Наверняка многим женщинам будет интересно, можно ли делать плазмолифтинг в период вынашивания ребенка. Беременность и грудное вскармливание являются прямыми противопоказаниями для подобного рода воздействия.

Связано это с тем, что в этот период нарушается свертываемость крови и могут возникать разного рода гормональные нарушения.

Вернуться к вопросу о восстановлении упругости тела можно после окончания грудного вскармливания.

Возможность применения плазмолифтинга при наличии заболеваний печени, почек и сердечно-сосудистой системы в хронической форме отсутствует. Обусловлено это тем, что уровень иммунной защиты у пациента в данном случае снижен.

Категорическим противопоказанием к обозначенной косметологической процедуре специалисты считают наличие онкологических патологий и аллергической реакции на инъекции коагулянтов. Помимо перечисленных выше противопоказаний, можно отметить наличие гепатитов в анамнезе пациента, прием антибиотических препаратов, обострение хронических патологий, алкоголь.

Возможные осложнения и побочные эффекты

Несмотря на то что указанная процедура считается безопасной, некоторые осложнения все же могут иметь место. Всегда существует риск развития аллергической реакции. Это может быть аллергия на металл, из которого изготовлена игла, а также реакция организма на применяемые антикоагулянты.

Визуально подобная реакция проявляется в виде отечности и покраснений на коже, синяков небольшого размера либо гиперемии. Как правило, все проходит в течение недели после воздействия на проблемную зону.

В качестве самого опасного последствия специалисты выделяют инфицирование крови при ее сдаче для последующей обработки в центрифуге. Если иммунная система пациента находится в удовлетворительном состоянии, то организм самостоятельно справится с инфекцией. В противном случае это чревато развитием гнойного процесса в месте инъекции.

Совет

Если обозначенная косметологическая манипуляция была проведена при угревых высыпаниях, то в течение 1 месяца после нее возможно обострение акне. В случае многократного применения оборудования для обработки крови существует вероятность переноса инфекции от одного больного к другому.

Существует риск нарушения пигментации кожи, но лишь в том случае, если пациент пренебрег рекомендациями специалиста и после процедуры все же посещал солярии, бассейны либо сауны. Специалисты рекомендуют отказаться от длительного пребывания на солнце, а также от массажа лица и физиотерапевтических процедур.

Итак, плазмолифтинг, несмотря на очевидные преимущества, имеет ряд противопоказаний, не учитывать которые никак нельзя. В противном случае это чревато тяжелыми последствиями для здоровья пациента. Поэтому задача каждого специалиста — принять во внимание все существующие нюансы и обеспечить пациенту желаемый результат.

Плазмолифтинг: противопоказания, возможные осложнения

Что это такое – плазмолифтинг лица? Это высокотехнологичная процедура, основанная на использовании плазмы крови пациента. Для плазмолифтинга противопоказания достаточны разнообразны. Чтобы разобраться, чем они обусловлены, надо понимать принципы метода.

Что представляет собой процедура?

Данная методика была разработана группой ученных в 2004 г. Она основана на способности плазмы крови запускать механизмы активации клеточного метаболизма. Плазма пациента, обогащенная его же тромбоцитами (для усиления биостимулирующих свойств), вводится точечно в проблемные места.

В этой зоне существенно повышается количество факторов роста, что приводит к образованию из стволовых клеток новых тканевых структур. Одновременно приходит в норму обмен веществ в коже, разрастается капиллярная сеть, уровень выделяемого эластина и коллагена значительно увеличиваются.

Данный способ приводит к омолаживанию эпидермиса, избавлению от кожных дефектов, устранению повреждений мышц и связок. Демонстрируя широкие возможности, метод нашел применение не только в области косметологии, но и стоматологии, трихологии, травматологии (челюстно-лицевая хирургия).

На видео – информация о процедуре:

Процедуру рекомендуется проводить женщинам при первых признаках увядания кожи. Специалисты обращаются к плазмолифтингу в следующих случаях при:

• снижении упругости эпидермиса;
• мелких морщинках;
• провисании тканей лица и шеи;
• чрезмерной сухости кожи;
• рубцовых формированиях;
• угревой сыпи;
• для восстановления покровов после глубокого пилинга.

Длится процедура около часа. Эффект от нее проявляется через 10-14 дней. В течение этого времени будет присутствовать отечность лица, покраснение и припухлость на месте инъекций. Результат плазмолифтинга можно сравнить с поверхностной хирургической подтяжкой кожи лица и шеи. Курс лечения составляет 2-4 сеанса с промежутком в 7 дней. Частота подобных процедур – не более 2 раз в год.

Возможные осложнения

Основную опасность при проведении данной процедуры составляет возможность инфицирования при заборе крови. Это объясняется тем, что на коже человека присутствует огромное число микроорганизмов. Часть из них при определенных условиях способна вызвать опасные болезни.

В случае слабого иммунитета у пациента может развиться воспаление в месте введения плазмы. Поскольку кожа лица имеет множество кровеносных сосудов, патологический процесс способен распространиться и поразить обширные области.

Еще одна возможная опасность заключается в использовании многоразовой аппаратуры. При этом не исключается возможность переноса инфекции через кровь. Если возникают подобные случаи, то ответственность за них несет медицинское учреждение, в котором проводилось лечение.

Рекомендуем Вам также более подробно прочитать о том, что лучше: плазмолифтинг или биоревитализация?

Противопоказания к проведению процедуры

Плазмолифтинг можно отнести к одной из самых безобидных процедур. Но как всякая медицинская манипуляция он имеет ряд противопоказаний. Назначая плазмолифтинг, специалист обязан учитывать состояние здоровья пациента. Противопоказания для плазмолифтинга состоят в следующем:

1. Наличие тяжелых хронических заболеваний или серьезных нарушений в работе систем и органов организма. Сюда относятся сахарный диабет, ослабленный иммунитет, гемофилия, значительные поражения кожных покровов. Введение плазмы крови таким пациентам может обострить течение болезни и ухудшить состояние здоровья.
2. Для проведения плазмолифтинга лица противопоказанием является наличие на коже серьезных воспалений или гнойных заболеваний. В таких случаях врач не должен проводить процедуру. Пациенту назначается лечение или рекомендуется пройти консультацию у нужного специалиста. Когда проявления заболевания исчезнут, плазмолифтинг будет возможен.
3. Если имеются значимые заболевания внутренних органов, процедуру рекомендуется отложить. Особое внимание уделяется состоянию печени, поджелудочной железы и почек. В этом случае врач может порекомендовать другую, не менее эффективную методику.
4. Обострение любых хронических заболеваний также является противопоказанием к проведению плазмолифтинга. В данный период организм сильно ослаблен, и последствия манипуляций трудно предсказуемы. Процедуру придется отложить до наступления ремиссии.
5. Процедура плазмолифтинга имеет возрастные ограничения. Как правило, ее не проводят пациентам моложе 18 лет.
6. В список противопоказаний отнесены беременность и период грудного кормления. Риск причинения вреда плоду или младенцу скорее всего минимален, но исследований в данной области не проводилось.
7. Не следует осуществлять процедуру и в том случае, если имеются новообразования любого вида и на любой стадии процесса, а также при серьезных аутоиммунных заболеваниях. При необходимости специалист может посоветовать иную методику с аналогичным эффектом.

На видео -противопоказания для процедуры:

Относительные противопоказания

Врачи отдельно выделяют некоторые состояния, при которых процедуру плазмолифтиинга целесообразно перенести на другой срок. Эти признаки носят название временных противопоказаний.

К ним относятся:

• любые инфекционные заболевания (процедуру можно проводить после полного выздоровления);
• значительное количество образований (папиллом или родинок) на месте введения плазмы (рекомендуется провести их удаление);
• прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, антикоагулянтов);
• наличие менструации является неблагоприятным фактором, так как в этот период количество тромбоцитов в крови значительно снижается;
• после предыдущих косметологических манипуляций прошло слишком мало времени (особенно после глубокого пилинга);
• повышенная температура тела, что свидетельствует о наличии в организме воспалительных процессов.

Кроме того, врач может отказать в проведении процедуры плазмолифтинга пациентам с нервными заболеваниями, психическими расстройствами или при наличии сильного страха перед инъекциями. В последнем случае может быть использована неинвазивная методика, не уступающая по эффективности плазмолифтингу.

Рекомендуем Вам также более подробно прочитать про плазмолифтинг для волос.

Плазмолифтинг: суть процедуры, использование для лечения разнообразных заболеваний

Изначально плазмолифтинг начали применять в терапевтических целях в различных отраслях медицины: травматологии, стоматологии, гинекологии и т.д.

Но после того как специалисты досконально изучили все свойства соответствующим образом очищенной плазмы человека, плазмолифтинг получил широкое распространение в эстетической косметологии, как эффективный способ безоперационного омоложения кожи лица и тела.

Суть процедуры заключается во введении очищенной и обработанной крови пациента. Глубина инъекции зависит от показаний к плазмолифтингу. Непосредственно перед манипуляцией проводят забор венозной крови в специальную пробирку, которую помещают в центрифугу.

При центрифугировании получают жидкость, разделенную на три фракций:

• смесь форменных элементов, преимущественно состоящую из эритроцитов и лейкоцитов;
• тромбоцитарную аутоплазму;
• остаток плазмы с минимальной концентрацией форменных элементов крови.

Интерес для косметологов и практикующих врачей различных специализаций представляет именно тромбоцитарная аутоплазма.

Такое пристальное внимание обусловлено тем фактом, что в тромбоцитах в большом количестве содержатся разнообразные факторы роста и цитокины.

В α-гранулах тромбоцитов обнаружено около трех десятков разнообразных пептидных соединений, оказывающих комплексное воздействие при введении в виде инъекций как в косметологических целях, так и для лечения достаточно обширного спектра патологий.

В эффекте, который производит плазмолифтинг, основное значение имеют:

• тромбоцитарный фактор роста типа PDGF, стимулирующий хемотаксис, синтез коллагена, фибробластов (структурных элементов соединительной ткани);
• фактор роста эндотелия сосудов типа PDEGF, который активизирует регенерацию и работу эндотелиальных клеток внутренней сосудистой стенки;
• трансформирующий фактор роста TGF типа β, состоящий из нескольких белков оказывающий комплексное действие на ткани эпидермального покрова и опорно-двигательного аппарата.

Соответствующий результат от процедуры зависит от соблюдения всех нюансов методики получения тромбоцитарной аутоплазмы. Поэтому если какая-либо клиника предлагает провести процедуру плазмолифтинга совсем уж недорого (исключение составляют различные рекламные акции), стоит обратить внимание на качество оборудования.

Применение в ортопедии

Исследования по использованию процедуры плазмолифтинга в ортопедии проводились достаточно давно. В соответствии с полученными данными тромбоцитарная аутоплазма оказывает комплексное действие на ткани сустава, стимулируя синтез структурных единиц, нормализуя метаболические и регенеративные процессы.

Плазмолифтинг применяется для устранения симптомов и облегчения состояния пациентов с:

• деформирующими артрозами;
• артритами;
• болях в пояснице, шее и других отделах позвоночника;
• болевым синдромом и другими последствиями спортивных травм (как правило, страдают колени, тазобедренный сустав, голени, суставы верхних конечностей).

При проведении манипуляции делают внутрисуставные инъекции тромбоцитарной аутоплазмы. Во время курса терапии плазмолифтинга можно сочетать с другими препаратами, обладающими общетонизирующим действием на ткани сустава, например, Траумеель С.

Применение в гинекологии и урологии

Плазмолифтинг является отличным дополнением к курсу терапии различных заболеваний, затрагивающих интимную сферу.

У представительниц прекрасного пола показаниями к проведению курса инъекций служат:

• последствия воспалительного процесса инфекционной и неинфекционной природы;
• поражения шейки матки (лейкоплакия, эрозия и др.);
• формирование спаек и рубцов;
• эндокринные заболевания (только в составе комплексной терапии), сопровождающиеся повышенной сухостью слизистой оболочки влагалища, уменьшением секреции смазки во время полового акта;
• ослабление мускулатуры мочевыводящих путей, которые приводят к недержанию мочи.

Плазмолифтинг также показан женщинам при возникновении проблем в половой жизни после родов, операций на органах мочеполовой системы, чрезмерном растяжении мышц влагалища.

В последнее время данную процедуру проводят и для пластики гениталий.

Использование очищенной плазмы позволяет устранить боль и зуд, отечность, покраснение и другие, приносящие выраженный дискомфорт симптомы заболеваний нижнего отдела мочеполовой системы.

Применение в стоматологии

В практике дантиста, плазмолифтинг применяют сравнительно недавно.

По отзывам докторов, подобная тактика лечения позволяет устранить кровоточивость десен, исправить повышенную подвижность зубов, убрать неприятный запах изо рта, вызванный воспалительным процессов в ротовой полости.

Применение плазмолифтинга в стоматологии оправдано при:

• локализованном и генерализованном пародонтите различных степеней тяжести;
• гингивите;
• альвеолите;
• операциях по имплантации и удалению зубов для ускорения регенерации и остановки воспалительного процесса;
• профилактика заболеваний тканей пародонта.

Плазмолифтинг нередко рекомендует и невролог при разнообразных расстройствах системного и периферического кровотока. Они проявляются в виде нарушений сна, постоянного чувства усталости, болей в голове, головокружения и прочих симптомов гипоксии.

Однако эффект от проведения плазмолифтинга не ограничивается гинекологией, неврологией и другими областями медицины. Данный метод также применяют для улучшения состояния волос, однако наибольшее распространение подобная технология получила в косметологии. Плазмолифтинг широко используют для разглаживания мимических морщин в области глаз, рта, выравнивания контуров овала лица.

В отличие от других препаратов, применяемых для подкожного введения с целью устранения возрастных дефектов кожи, собственная очищенная плазма пациента вызывает гораздо меньше побочных реакций, хотя и имеет ряд противопоказаний.

Обратите внимание

Плазмолифтинг является практически универсальной процедурой, способной полностью преобразить внешность женщины. На сайтах профильных косметологических клиник выложено множество фото и видео выполнения манипуляции.

Многие дополнены комментариями специалиста, который подробно объясняет, как происходит восстановление структуры волос и омоложение тканей эпидермального покрова.

Плазмолифтинг: до и после, показания и ограничения к проведению процедуры

Для применения тромбоцитарной аутоплазмы в лечебных целях существуют отдельные показания.

Перед проведением процедуры доктора «взвешивают» все за и против, оценивают вероятный результат манипуляции, обсуждают возможность сочетания с другими медикаментами и средствами физиотерапии для повышения эффективности такой манипуляции.

В эстетических целях косметологи рекомендуют плазмолифтинг в следующих ситуациях:

• для разглаживания возрастных и мимических морщин на лице, шее, области декольте, руках;
• лечение ряда дерматозов, в частности, акне, гнойничковой сыпи;
• выравнивание поверхности эпидермального покрова, устранение небольших рубцов, шрамов и других мелких дефектов;
• ускорение регенерации тканей после травм или хирургического вмешательства;
• сильное выпадение волос;
• восстановление целостности эпидермиса после агрессивного или неправильно проведенного химического пилинга.

Во время консультации у косметолога специалист предлагает ознакомиться с результатами процедуры плазмолифтинг до и после.

По многочисленным фотографиям заметно, что курс инъекций восстанавливает тонус увядающей кожи, улучшает цвет лица, убирает очаги измененной пигментации.

Сеансы уколов тромбоцитарной аутоплазмы рекомендованы женщинам после 40–45 лет для предотвращения возникновения различных признаков старения.

Но к проведению процедуры существует ряд противопоказаний:

• разнообразные заболевания крови, особенно влияющие на систему свертывания и кроветворения;
• гепатиты, ВИЧ и другие подобные патологии;
• онкологические заболевания;
• период вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
• аутоиммунные патологии (исключение составляют заболевания соединительной ткани, при которых возможность проведения плазмолифтинга определяется врачом);
• общее истощение организма;
• реакция гиперчувствительности на препараты, используемые в ходе выполнения процедуры.

Относительными противопоказаниями к проведению инъекций служат месячные, подъем температуры, различные хронические патологии в стадии обострения. Кроме того, риск нежелательных реакций от процедуры повышается при приеме некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, антикоагулянтов). Поэтому плазмолифтинг лучше отложить до окончания курса терапии.

Плазмолифтинг: методика проведения, суть процедуры, возможные осложнения и побочные реакции

Данная методика омоложения кожи лица и тела более безопасна, чем та же мезотерапия или введение ботокса.

Дело в том, что для процедуры берется собственная плазма пациента, поэтому риск развития аллергической реакции минимален.

Но некоторые специалисты считают, что подобные инъекции могут спровоцировать прогрессирование или возобновление онкологического процесса.

Процедура категорически противопоказана пациентам с онкологическими заболеваниями, как в активном состоянии, так и после регрессии.

Во время консультации перед манипуляцией врач выдает направления на ряд лабораторных исследований. Следует обязательно сдать клинический анализ крови с указанием времени свертывания, также исключают гепатит и другие подобные патологии. После получения всех результатов косметолог назначает время посещения клиники.

Когда же выполняется плазмолифтинг? Методика проведения заключается в следующем:

• В специальную лабораторную пробирку с препаратами для дальнейшего центрифугирования производят забор венозной крови. Ее объем зависит от количества необходимых инъекций.
• Пациентку просят немного подождать, пока будет выполняться отделение и очищение тромбоцитарной аутоплазмы.
• Область обрабатываемой кожи очищают от остатков макияжа, по желанию пациентки делают местное обезболивание.
• После всех подготовительных мероприятий приступают к проведению плазмолифтинга.

Для профилактики вторичной инфекции области инъекций повторно обрабатывают дезинфицирующим средством после выполнения процедуры.

Продолжительность одной процедуры обычно не превышает часа, кратность инъекций — раз в 7–14 дней. Необходимое количество сеансов определяется индивидуально для каждой пациентки. Женщинам 30–40 лет достаточно 2–3 процедур, после 40 лет плазмолифтинг — методику проведения которого подробно обсуждается на предварительной консультации у косметолога повторяют до 4–5 раз.

Омоложение подобным способом проводят не чаще 1 раза в полгода.

Плазмолифтинг: противопоказания и последствия, процесс восстановления

Как правило, инъекции переносятся хорошо, и у пациенток не возникает никаких осложнений и нежелательных реакций.

Однако плазмолифтинг, противопоказания и последствия которого учитываются при индивидуальном подходе, требует соблюдения определенных правил:

• до окончания полного курса инъекций и несколько недель после них нельзя делать массаж лица, что касается других процедур по уходу за кожей, возможность их проведения необходимо обговорить с косметологом;
• избегать посещения саун и соляриев;
• несколько дней не наносить на лицо декоративную косметику.

Эффект от плазмолифтинга заметен не сразу и проявляется по мере действия активных компонентов тромбоцитарной аутоплазмы. В среднем этот процесс занимает 1–1,5 месяца.

Альтернативой «классическому» плазмолифтингу служит лазер — плазмагель. Данная методика предусматривает нанесение на кожу высушенной тромбоцитарной массы и равномерное ее распределение в подкожной клетчатке при помощи лазерного излучения.

Определенная схожесть есть между плазмолифтингом и мезотерапией.

Суть последней также сводится к подкожным инъекциям, однако вместо собственной плазмы вводятся различные лекарственные препараты: гиалуроновая кислота, витаминные коктейли для обогащения кожи, нормализации метаболических и регенерационных процессов.

Однако, когда выполняется плазмолифтинг, противопоказания и последствия имеют ряд преимуществ по сравнению с мезотерапией:

• низкий риск аллергической реакции и побочных эффектов;
• длительное сохранение результата от процедуры;
• быстрое восстановление и отсутствие видимых эстетических недостатков после инъекций.

Но окончательный выбор между процедурами плазмолифтинга и мезотерапии зависит от состояния кожи и ее индивидуальных особенностей, возраста пациента, личных предпочтений.

Плазмолифтинг: отзывы и стоимость

Стоимость процедуры зависит от области выполнения инъекций. Так, обработка лица обойдется приблизительно в 150–170 долларов за один сеанс.

Плазмолифтинг волос на голове стоит около 200 долларов, манипуляция, охватывающая зону лица, шеи и декольте — 300 долларов.

Большинство специалистов рекомендуют делать подкожные инъекции для улучшения состояния кожи лица и шеи, что стоит порядка 200 долларов за процедуру.

Мнения косметологов относительно подобного метода омоложения сходятся.

Важно

Все считают его одним из наиболее эффективных и безопасных способов длительного сохранения молодости и устранение распространенных косметологических проблем.

Плазмолифтинг, отзывы о котором положительны как со стороны врачей, так и от женщин, все чаще выбирают пациентки клиник, специализирующихся на эстетических процедурах. Преимущества и оказываемый результат полностью оправдывают относительно высокую стоимость такого способа омоложения.

Подготовка к плазмолифтингу — рецепт успешного результата

Современная косметология предлагает множество технологий омоложения кожи лица и тела. Эффективность домашних средств и салонных процедур зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста и типа кожи пациента.

В последнее время большую популярность получил плазмолифтинг – метод, позволяющий без оперативного вмешательства ощутимо омолодить кожу лица, тела и даже помочь при выпадении волос. Регенерация клеток происходит благодаря тромбоцитам плазмы, которая вводится в виде инъекций в проблемные участки кожи, но к процедуре требуется подготовка.

Биологический процесс омоложения стимулируется внутренними ресурсами организма, без постороннего воздействия.

Методика плазмолифтинга, созданная российскими специалистами для терапии челюстно-лицевых патологий, оказалась весьма востребована в косметологии. Плазма для лица улучшает состояние кожи, омолаживает её, а также:

• способствует сокращению морщин;
• выравнивает тон кожи;
• сужает поры;
• лечит угри;
• делает менее заметными шрамы и келоидные рубцы.

Подкожное введение насыщенной тромбоцитами плазмы крови активизирует рост и деление клеток. Стимулируется синтез эластина и коллагена – белков, влияющих на упругость кожи. Ускоряется межклеточный обмен веществ, нормализуя деятельность сальных желёз и способствуя исчезновению прыщей.

Преимущества инъекций плазмы неоспоримы, процедура:

• стимулирует обменные и восстановительные реакции;
• укрепляет иммунитет организма;
• замедляет старение кожи;
• не вызывает аллергических реакций;
• позволяет наблюдать достигнутый эффект в течение года.

Но есть у плазмолифтинга и определённые недостатки:

• болезненность – её выраженность зависит от особенностей организма;
• достаточно высокая стоимость;
• отсроченный результат – он будет виден спустя пару недель после процедуры;
• возможность активизации «дремлющих» в организме микроорганизмов;
• вероятность инфицирования препарата при заборе крови.

Используется только собственная плазма пациента.

Процедура «бодрит» заторможенные естественные процессы организма, тонизирующие кожу. Кроме того, она оказывает на кожу лечебное воздействие, давая ей мощный заряд для мобилизации защитной функции. Показаниями к плазмолифтингу считают:

• угревую сыпь;
• выраженную пигментацию кожи;
• купероз (расширение и ломкость мелких сосудов кожи);
• восстановление кожи после абляции или пилинга;
• морщины, растяжки кожи, рубцы;
• потерявшую упругость кожу лица, шеи, декольте, рук, живота, бёдер;
• заболевания дёсен;
• выпадение волос.

В этих случаях применяют классический способ – введение препарата посредством инъекций, хотя допустимо и использование накожного плазмолифтинга. Показаниями для альтернативного использования плазмы могут быть:

• низкий тонус кожи в области обработки;
• значительная сетка из мелких сосудов в области воздействия;
• предрасположенность кожи к формированию келоидных рубцов;
• непереносимость каких-либо инъекций;
• приём лекарственных средств для разжижения крови.

После процедуры плазмолифтинга иногда наблюдается:

• шелушение кожи и её покраснение,
• усиление пигментации — эти явления проходят в течение трёх дней.

Подготовка к плазмолифтингу

Подготовиться к процедуре несложно. Для достижения желаемого эффекта пациенту следует:

• сделать ряд лабораторных анализов крови (общий и биохимический, на ВИЧ и гепатит) и исключить противопоказания к плазмолифтингу;
• за неделю до процедуры каждый день осуществлять массаж лица, на время отказаться от скрабов и пилингов;
• за несколько дней до плазмолифтинга снизить физические нагрузки и прекратить приём некоторых лекарственных средств;
• за двое суток до процедуры ограничить, а лучше отказаться от употребления острой, солёной, жареной, жирной пищи, тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе, алкоголь). Начать употреблять большое количество жидкости;
• за пять часов до плазмолифтинга полностью отказаться от пищи, возможен лишь лёгкий завтрак (углеводный).

Если пациент перед инъекциями плазмы перенёс какое-либо заболевание, проведение процедуры откладывается. Соблюдение этих требований необходимо для улучшения качества плазмы крови. Но не стоит воспринимать их как истину в последней инстанции – подготовка к плазмолифтингу зависит от особенностей организма: не исключено, что специалист посоветует что-то ещё.

Рекомендации по поведению после процедуры

Для снижения выраженности нежелательных последствий через день после плазмолифтинга специалисты советуют применять гели или кремы с противовоспалительными, регенерирующими, антиоксидантными, рассасывающими, защитными и увлажняющими свойствами (Траумель С, Арника композитум, Пантенол, Бепантен). Кроме того, рекомендуется:

• в день проведения плазмолифтинга исключить любые косметические и медицинские процедуры в зоне воздействия;
• в течение суток после процедуры воздерживаться от использования декоративной косметики и кремов;
• два-три дня после процедуры не посещать сауны, бани, бассейны, солярии, не заниматься спортом, не проводить массажи, не принимать солнечные ванны;
• во время курса процедур, выходя на улицу, использовать солнцезащитные средства с SPF более 30.

После плазмолифтинга могут проявиться:

• боли (индивидуальны для каждого пациента);
• покраснения, отёки в местах воздействия (до двух дней);
• синяки (могут образоваться в любой области, держатся до недели).

При долгом сохранении нежелательных реакций и появлении других неприятных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Плазмотерапия волос позволяет уменьшить выпадение, делая их здоровыми и сильными, а также восстанавливает «спящие» луковицы.

Совет

У процедуры есть не только показания, существует ряд рекомендаций по поводу того, когда лучше проводить плазмолифтинг. Осуществлять введение инъекций желательно в прохладное время года, летом эффект не столь заметен. Нужно заранее подумать об уходе за кожей после завершения курса – гематомы и отёки на лице способны сделать жизнь пациента невыносимой, особенно если это женщина.

Пациенты, неоднократно делавшие плазмолифтинг и набравшиеся определённого опыта, советуют проводить процедуру в пятницу – чтобы не появляться на работе с опухшим лицом и синяками. Синяки могут не пройти, но опухоль обязательно спадёт. А если планируется какое-то важное событие или долгожданный праздник, процедуру лучше делать за неделю до него – тогда даже заметные гематомы успеют пройти.

Чтобы избежать негативного опыта при проведении плазмолифтинга, следует убедиться в репутации лечебного или косметического учреждение.

Потенциальному пациенту должны быть предоставлены:

• сертификат на осуществление медицинской деятельности;
• сертификат на проведение плазмолифтинга;
• разрешение на работу с препаратами крови.

Время проведения процедуры каждый выбирает сам. Но следует помнить: любую патологию кожи и волос нужно своевременно лечить, чтобы не допустить её перехода в хроническую стадию.

Немного дополнительной информации об области применения плазмолифтинга можно узнать из этого видео:

Перед плазмолифтингом пациенту нужно изучить все противопоказания и возможные побочные эффекты процедуры. Кроме того, следует оценить возможный эффект от применения методики и довериться проверенным специалистам.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Плазмолифтинг.

Плазмолифтинг — показания для омоложения лица и тела

Плазмолифтинг это метод безболезненного омоложения. Удивительно, на что готовы пойти многие женщины ради сохранения красоты и молодости: это терпение неудобств, длительные реабилитационные периоды, болезненные процедуры от уколов до хирургического вмешательства.

Однако не стоит забывать о развитии современной медицины и технологий, ведь регулярно появляются новые методы, позволяющие поддержать красоту и молодость легкими, безболезненными путями. Одним из таких современных методов является процедура плазмолифтинга.

Рассмотрим подробнее суть такой процедуры и разберемся с тем, что она из себя представляет.

Как работают уколы плазмой

Плазмолифтинг лица предполагает применение плазмы крови пациента. Это относительно новое слово в вопросах омоложения, поддержания красоты, свежести кожи. Плазмолифтинг появился недавно, его популярность за последние годы значительно выросла. Показатели омоложения и очищения кожи привлекают на сторону процедуры все большее число женщин.

Названный метод на введении полностью совместимой по всем показателям плазмы крови под кожу. Следует учитывать особенную насыщенность плазмы тромбоцитами. Они призваны доставлять белки к тканям, претерпевающих посредством АТФ – аденозинтрифосфорная кислота. Эти кислоты ключевые в процессах выработки энергии.

Плазмолифтинг после процедуры буквально подарит клеткам кожи «вторую жизнь»:

• Произойдет активизация процессов метаболизма;
• Выработка коллагена выйдет на новый уровень;
• Вырабатываться с небывалой продуктивностью станут эластин, гиалуроновая кислота.

Посвежевшая клеточная ткань будет непрерывно стимулировать процессы образования клеток в коже. Именно это позволяет привести в порядок кожу, придать ей свежий вид. Рассмотрим момент – противопоказания и показания к проведению процедуры.

Показания, противопоказания

Плазмолифтинг применяется широко. Он нашел применение не только в косметологических целях, но также и в, например, стоматологии. Полезным и рекомендуемым к проведению метод вмешательства станет для следующих категорий людей:

• Для желающих провести подтяжку лица, повысить показатели тургора кожи, побороть чрезмерную сухость или выровнять цвет кожи;
• Для курильщиков. Многим известен факт пагубного влияния названной привычки на состояние организма в целом. Кожа – не исключение.

  Поэтому плазмолифтинг для людей, которые зависимы от никотина, табачных изделий, может быть рекомендован в качестве спасительной меры для борьбы с проблемами кожи;

• Тем, кто озабочен проблемами упругости, дряблости;
• Для страдающих постакне, имеющих рубцы или шрамы, ожоги;
• Для желающих провести омоложение зоны декольте, области шеи.

Плазмолифтинг используется не только для решения проблем, касающихся лица или шеи. Широко она применяется и для работы с прочими зонами тела.

Так, плазмолифтинг может быть рекомендован к проведению для людей, поддерживающие состояние тела в идеальной форме, ведущих здоровый образ жизни.

Иногда процедура применяется в качестве меры по коррекции тел пациентов, переживших особенно быстрые изменения веса или при острых гормональных нарушениях. Плазмолифтинг характеризуется благоприятным влиянием на кожу в целом.

Процедура может применяться для замедления процесса выпадения волос (секрет маскировки), для стимуляции их роста. Стоматологами же процедура ценится за регенеративные свойства.

Несмотря на впечатляющий список потенциально благоприятных воздействий на тело пациента в целом, плазмолифтинг имеет ряд противопоказаний. В случае их наличия, процедура нежелательна.

Это:

• Периоды беременности, кормления;
• Заболевания крови и кроветворных органов;
• Болезни внутренних органов, особенно печени почек;
• Аллергии, расстройства иммунной системы;
• Гепатит, онкология.

Нюансы при проведения плазмолифтинга

Если бы можно было так выразиться, то справедливым было бы высказывание о том, что процедура начинается «издалека». В самом начале осуществляется забор крови для последующего выделения из нее плазменной составляющей. Это быстро и практической безболезненностью. Выделение плазмы осуществляется в условиях абсолютной стерильности в аппаратных помещениях.

Наиболее популярное:  Коррекция овала лица филлерами Ювидерм

Далее, когда пациент посещает клинику с целью очередного приема, в требуемые области при помощи тончайших игл вводится состав, содержащий плазму. Плазмолифтинг протекает полчаса. Дискомфорта и неудобств при проведении процедуры нет никаких.

Рекомендации косметологов

Плазмолифтинг использует новые технологии в омоложении, нужно приложить максимум усилий, чтобы избежать неприятных последствий. Вот почему так важно прислушаться к рекомендациям специалистов и строго их выполнять.
С целью получения максимального эффекта нужно выполнять следующие требования:

Подготовительный этап:

• За два дня до процедуры увеличьте количество выпиваемой воды до двух литров.
• Не принимать за два-три дня до косметологической процедуры антикоагулянты (аспирин, гепарин), а также алкогольные напитки.

  Исключить жирную, жареную пищу, копченые продукты.

• Если вы знакомы с герпесом не понаслышке, предупредите об этом врача.
• В день, когда будет проводиться плазмолифтинг, других косметических процедур быть не должно.

Декоративной косметикой можно пользоваться только через 12 часов после плазмолифтинга.
Главным в подготовительном этапе это полное обследование организма на присутствие хронических заболеваний и выявление противопоказаний.

Реабилитационный период

Пациент не нуждается реабилитации, но все же, к некоторым рекомендациям стоит прислушаться:

• 12 часов после инъекции постарайтесь не принимать душ и не мыть голову.

• Не планируйте в течение трех дней после инъекции, посещение бани или сауны, а о солярии забудьте на неделю.
• Отложите чистку лица на пару недель, и дня два-три после процедуры не поднимайте тяжести.

• Хорошее настроение, здоровый образ жизни и позитивные эмоции – вот что поможет вернуть вам красоту.

Любые косметологические процедуры, в том числе плазмолифтинг, будут эффективны, если вы будете соблюдать распорядок дня, постараетесь избегать стрессов, нервного перенапряжения, позаботитесь о здоровом питании. Курение, вредная пища и алкоголь могут свести на нет все старания косметологов. Эффект от косметологической процедуры, ваше здоровье и красота зависит от вас самих.

Омоложение должно быть безопасным

Существует ли угроза для здоровья, и в чем может таиться опасность? Во время взятия крови из вены нарушается целостность эпидермиса, а значит, микроорганизмы, находящиеся на нем могут беспрепятственно проникнуть в кровь. Для человека с крепким иммунитетом это не опасно, фагоциты и антитела уничтожают инородные тела. Но, если организм ослаблен, то инфекция станет причиной возникновения грозных болезней.

Если аппаратура находится в ненадлежащем состоянии, не соответствует техническим и санитарным требованиям, плазма может оказаться инфицирована, к примеру, гепатитом.
Также проблемой может стать низкая квалификация врача.

Секрет успешного плазмолифтинга

Экономить на своей красоте, а значит и здоровье, не только несерьезно, но и опасно. Так как плазмолифтинг, выполненный дилетантами может иметь плачевные последствия. Наивно полагаться на чье-то мнение, слушать советы. Чтобы не бояться последствий, нужно обратиться в клинику с современным, оборудованием и персоналом.

Доверять можно только медицинским учреждениям, у которых есть лицензии на право проведения плазмолифтинга. Основным действующим веществом препарата для инъекций живые клетки, поэтому процесс его приготовления не должен вызывать сомнения в соблюдении основных требований.

Клиники, в которых установлено швейцарское оборудование, гарантируют своим пациентам результат. Современные пробирки, в которых находится кровь, устроены так, что риск свертывания крови или попадания в нее инфекции равен нулю. В то время как терапевтические качества остаются неизменными.

Обратите внимание

Наиболее популярное:  Жир с живота и лица без ножа с мезодиссолюцией

Следует обратить ваше внимание на то, что плазмолифтинг, будет более эффективный в комплексе с другими действиями по омоложению. Ее сравнивают с мезотерапией. Наряду с общими чертами они имеют массу отличий.

Результаты процедуры

Как провели плазмолифтинг на области воздействия может появиться характерный отек. Пугаться его не стоит, ведь он довольно быстро пройдет.

Малозаметные следы от иглоукалывания обрабатываются при помощи смягчающих и успокаивающих кремов и составов. Эффект от терапии плазмой становится заметным спустя период от 3 до 6 недель.

По истечении названных сроков можно наблюдать стойкие улучшения состояния кожи.

Первые эффекты инъекций становятся очевидны после проведения 3-5 сеансов. Каждая новая серия процедур осуществляется раз в 14-20 дней. Требуемое количество процедур будет определено предварительно в результате обследования и выявления общего состояния кожи и результатов, которые потребуется достигнуть.

Вследствие проведения процедур, кожа становится упругой, повышаются показатели тургора, снижается дряблость и исчезают морщинки. Цвет кожи при этом выравнивается в пользу естественного. Появляется румянец, а желтизна и серость сходят «на нет».

В целом, как косметологическое средство для решения проблем с процессами старения кожи она очень эффективна и действенна. Не меньше и в случаях, когда пациент просто хочет решить те или иные имеющиеся проблемы кожи – от рубцов до мешков под глазами. При этом стоит помнить о том, что эффект от уколов будет наступать постепенно и потребует максимального терпения.

Цены на процедуры

Цена проведения плазмолифтинга трудно выделить, как неизменную или постоянную. Все расходы будут зависеть от качества расходных материалов, от методов их получения и использования. Также фактором, определяющим цену, станут квалификация персонала клиники, качество и сертификация оборудования, на котором все требуемые процедуры и процессы будут проводиться.

Методы, применяющиеся в осуществлении плазмолифтинга, также окажут влияние на цены. Существует два пути проведения: обогащенный и необогащенный. При этом первый в разы дороже второго, однако и отличается большей эффективностью и продуктивностью.

Скажется на расходах и курс процедур, их количество. Один случай потребует проведения уколов несколько раз, скажем, до 5. В другом случае потребуется провести аж 10 сеансов, на что очень влияет общее состояние кожи на момент обращения к косметологам.

Важно

В среднем по центральному региону цены на плазмолифтинг от 10 до 25 тысяч рублей за полный курс, в отличие от Лантокса. Некоторые клиники предоставляют клиентам гибкие скидочные системы и особые условия. Так, например, неоднократное проведение процедур может проводиться при условии накапливающихся скидок.

В любом случае перед тем, как обратиться за помощью в клинику, рекомендуется собрать максимум информации. Но не только по ценам на услуги, но и удостовериться в квалификации персонала и качестве услуг, оказываемых клиникой.

Не нужно сломя голову искать первый удобный вариант. Ведь в случае чего восстановить здоровье или травмы, полученные от проведения процедуры ненадлежащим образом или на бракованном оборудовании, опытными специалистами и т.п. будет проблематично. Лучше рассмотреть несколько доступных вариантов и выбрать самый достойный плазмолифтинг.

Пион уклоняющийся (марьин корень): лечебные свойства и противопоказания

Пион уклоняющийся (марьин корень): лечебные свойства и противопоказания

Пион уклоняющийся

марьин корень, марьина трава, марьины ягоды, марья коревна, жгун-корень, сердечные ягоды, шегня

Многолетнее травянистое растение с ограниченным ареалом. В народной и традиционной медицине славится седативным, успокаивающим, противоопухолевым, противовоспалительным, аппетитным, отхаркивающим, обезболивающим действием. Чаще применяется корень и корневище травы.

Название на латыни: Paeonia anomala

Название по-английски: Peony

Лечебные свойства и противопоказания марьина корня хорошо изучены в научной и народной медицине. Также растение применяют в кулинарии, косметологии, ветеринарии. У лекарственного растения богатая история. В переводе с греческого название «пион» означает «целебный», «врачующий».

В древние времена были хорошо известны целительные свойства этой травы. Уже тогда ею лечили раны, подагру, приступы гипоксии, эпилепсии, нервные расстройства.

Обратите внимание

К примеру, в Китае корень применяют как противоопухолевое средство, в Монголии — им лечат женские болезни и печень, в Тибете — бронхиты, пневмонию, туберкулез, воспаление почек.

Каковы лечебные свойства и противопоказания пиона уклоняющегося? При каких заболеваниях его чаще всего назначают? Что важно знать при его заготовке и применении?

Ареал

Растение пион уклоняющийся относится к эндемичным видам, имеет ограниченный ареал распространения. Чаще всего трава встречается в Западной и Восточной Сибири.

Реже ее можно увидеть в Китае, Монголии, Северном Казахстане. В России марьин корень также встречается в Предуралье (Пермский край и Республика Коми). Трава любит увлажненные богатые почвы. Редкий, исчезающий вид.

Находится под охраной в Казахстане и Республике Коми.

Ботаническая иллюстрация из книги И. Г. Гмелина «Flora Sibirica».

Для лекарственных целей собирают всю надземную часть (цветы пиона, стебли, листья), а также корневище с корнем. Примечательно, что корень пиона, как и надземную часть, заготавливают в период цветения. Что важно учитывать?

• Бережный сбор. Поскольку пион уклоняющийся относится к исчезающим видам, растение требует бережной заготовки. Нельзя вырывать цветок с корнем. При правильном сборе нужно срезать лишь часть корневища вместе со стеблем прямо в земле.
• Сушка и срок годности. Надземную часть и корневище сушат отдельно. Делают это в естественных условиях, расстилая тонким слоем и постоянно переворачивая. И корни, и трава сохраняют целебные свойства 3 года.

Нередко пион марьин корень путают с пионом лекарственным. Этот вид родом из Южной Европы и вообще не встречается в Сибири и Предуралье. Пион лекарственный обладает подобными лечебными свойствами.

Раньше его широко применяли при лечении эпилепсии, судорог, подагре, болезнях кишечника.

Сегодня интерес к этому виду угас, его целебное действие забыто, а красивый цветок часто выращивают в декоративных целях.

Целебные свойства

Лечебные свойства марьина корня:

• успокаивающее;
• отхаркивающее;
• обезболивающее;
• аппетитное;
• противовоспалительное;
• дезинтоксикационное;
• бактерицидное;
• тонизирующее;
• общеукрепляющее.

Химический состав:

• углеводы;
• эфирное масло;
• сапонины;
• флавоноиды;
• органические кислоты;
• смолы;
• дубильные вещества;
• ароматические вещества;
• гликозиды;
• много микроэлементов.

В траве содержится салициловая кислота, которая широко применяется в дерматологии и косметологии.

Каковы показания к применению травы?

• Нервная система. Настойки и отвары часто назначают при возбудимости нервной системы, бессоннице, нервозности, истерии, тревожности, навязчивых страхах, повышенной утомляемости, судорогах. Также средство эффективно при таких серьезных диагнозах как эпилепсия и церебральный паралич. Трава не излечивает эти заболевания, но смягчает их симптомы.
• Система пищеварения. Пион уклоняющийся (марьин корень) воздействует как аппетитное средство, улучшает процесс пищеварения, останавливает инфекционную диарею, снимает желудочные спазмы, симптомы интоксикации при отравлениях. Его назначают при гастритах с пониженной кислотностью, доброкачественных опухолях желудка и кишечника, полипах. Также встречаются отзывы, что растение помогает при онкологических заболеваниях органов ЖКТ, его назначают для профилактики и восстановления организма после тяжелой болезни.
• Органы дыхания. С давних пор марьин корень пьют от кашля. Трава способствует отхождению мокроты, смягчает сухой кашель, делает его продуктивным. Часто растение входит в травяные грудные сборы с корнем солодки, липовым цветом, бузиной и другими травами. Также трава снимает приступы астматического кашля, но ее пьют вместе с мать-и-мачехой, фиалкой, тимьяном, росянкой и другими травами.
• Выведение избытка соли из организма. Избыток соли может привести к постоянной отечности, отложению солей в суставах, избыточному весу, беспокойному сну. Также повышенный уровень соли может стать причиной онкологических заболеваний, инсульта, появления камней в почках, потери кальция и развития остеопороза. Трава способствует выведению избытка солей. Ее часто назначают в травяных сборах, в составе которых есть: календула, хвощ полевой, листья березы, кора крушины, бузина, плоды можжевельника.
• Лечение алкоголизма. Важно понимать, что лечением алкоголизма должен заниматься нарколог. В общую терапию можно включать травяные сборы, которые помогут избавить человека от пьянства. Также важен психологический настрой самого пациента. Давно известно в народе, что пион снимает тягу к алкогольным напиткам, провоцирует к ним стойкое отвращение. Его можно заваривать самостоятельно. Но также марьин корень входит в травяные сборы от алкоголизма, которые пьют длительным курсом. Нельзя забывать, что многие из этих трав относятся к токсическим видам, и вместо отравления алкоголем человек может получить отравление ядовитыми растениями.
• Наружное применение. Настойкой и настоем обрабатывают кожные покровы при экземе, язвах, ранах, гнойничках. Трава справляется с инфекционными дерматологическими заболеваниями, действует как антисептическое и противомикробное средство, способствует быстрому восстановлению тканей.

Важно знать: пион уклоняющийся — токсическое растение. Его применение без консультации врача противопоказано.

С осторожностью нужно принимать людям с пониженным давлением, печеночной и почечной недостаточностью, индивидуальной непереносимостью.

Во избежание побочного действия и аллергической реакции нельзя увеличивать дозировку травы и курс лечения. Запрещено принимать внутрь детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

Каково применение марьина корня? Можно приготовить самостоятельно настой, отвар, спиртовую настойку. Но также популярны препараты с экстрактом пиона в аптечной сети.

Аптечные препараты

• Сухое растительное сырье. Чаще всего фасуют корень и корневище травы, цельными кусочками или в виде порошка. Реже его можно увидеть в обычной аптечной сети, чаще — в фитоаптеках, интернет-магазинах лекарственных трав. Сухое сырье используют для приготовления настоев и настоек в домашних условиях.
• Экстракт сухой в таблетках. Встречаются разные коммерческие названия этого лекарства. Относится к фармакологической группе седативных, нейротропных препаратов растительного происхождения. Таблетки назначают при повышенной усталости, постоянном стрессе, нервной возбудимости, бессоннице. Пион ослабляет действие всех тонизирующих лекарств, зато усиливает действие других седативных, спазмолитических, снотворных препаратов. Нельзя допускать их взаимодействия, чтобы не допустить передозировки. Она проявляется в виде сильной сонливости, заторможенности, угнетения ЦНС.
• Настойка. В состав входят активные вещества травы, корня и корневища пиона уклоняющегося, а также 40% этанол. В инструкции указано основное фармакологическое действие препарата — успокаивающее, спазмолитическое, противосудорожное. Настойку назначают при нарушениях деятельности ЦНС, судорогах, невротических расстройствах, неврозах, вегетативной дисфункции (вегетативно-сосудистая дистония). Также это лекарство повышает кислотность желудка. Кроме того, настойка нашла широкое применение в гинекологии. Терапевтический эффект наступает в течение часа. Продолжительность действия — 3 часа. Перед приемом настойку взбалтывают. Допустимая одноразовая доза взрослых — 1 ч. ложка (не более 3 раз в день). Детям после 12 лет можно давать, исходя из расчета: на каждый год жизни по 1 капле.

Подробнее о настойке пиона уклоняющегося читайте в другой нашей статье.

Как приготовить водный настой? Важно помнить о токсичности растения и не увеличивать дозировку. Его применение рекомендовано при всех выше упомянутых симптомах и диагнозах.

Приготовление настоя

1. Возьмите 1 ч. л. сырья.
2. Залейте стаканом кипятка.
3. Настаивайте 1 час в тепле.
4. Процедите.

Как принимать пион уклоняющийся?

• Курс длится месяц.
• По показаниям курс можно повторить через 10–15 дней.
• Дозировка зависит от лекарственной формы.
• Спиртовую настойку можно принимать по 30–40 капель 2 или 3 раза в день.
• Водные отвары и настои пьют по 1 ст. л. 3 раза в день.
• Рекомендуют принимать лекарство в любом виде за 20 минут до еды.

Спиртовая настойка

Любопытно, что настойка действует как успокоительное лекарство в первые несколько часов после приема. Но потом воздействует на организм как тонизирующее. При этом было установлено, что это не влияет на частоту дыхания, сердцебиения, не вызывает скачков давления.

Рецепт спиртовой настойки

1. Возьмите 1 ст. л. сырья.
2. Залейте ½ литра водки (спирта 40%).
3. Настаивайте 7 дней в тепле.
4. Процедите.

Кроме того, настойку можно пить при заболеваниях органов пищеварения, мужской и женской репродуктивной системы (регулирует уровень гормонов), выведения избыточной соли из организма. Наружно в чистом и разведенном виде применяют для обработки кожи. Нельзя принимать спиртовую настойку при лечении алкоголизма.

Польза для женщин

Траву часто назначают при женских заболеваниях и с давних пор применяют в акушерстве и гинекологии. При каких гинекологических симптомах и диагнозах полезно принимать это лекарство?

• От бесплодия. Успешным будет лечение, если установлено, что причина бесплодия — в нарушении гормонального баланса. Для зачатия рекомендуют принимать спиртовую настойку в течение месяца, после чего делают перерыв на 10 дней, и снова повторяют курс. Лечение проводят в течение 2–3 менструальных циклов. Возможны побочные эффекты в виде болей внизу живота. Необходима консультация гинеколога перед началом приема! Также важно в этот период не принимать алкоголь, отказаться от курения. Помогает трава и при психогенном бесплодии — когда мысли о желанной беременности становятся навязчивыми, неудачи в зачатии приводят к гормональному сбою. Марьин корень расслабляет нервную систему, снимает страх и беспокойство, связанные с бесплодием.
• Нарушения менструального цикла. Трава способствует снижению избыточного тестостерона в организме женщины и нормализации менструального цикла. Смягчает проявление ПМС, действует как успокоительное, снимает раздражительность.
• Предклимактерический период. Полезна трава для женщин в период наступления менопаузы. Пион воздействует на эндокринную систему, выравнивает гормональный фон. Кроме того, полезно пить настойку для нормализации психического состояния. Известно, что пион помогает снять приступы беспокойства, раздражительности и гнева, которые часто спровоцированы скачком гормонов в этот период.
• Заболевания органов репродуктивной системы. Помогает трава при застойных, воспалительных процессах в придатках и яичниках, при миоме, фибромиоме, поликистозе, злокачественных опухолях.
• Мастопатия. Помогают компрессы из настоев марьиного корня при мастопатии. Трава хорошо рассасывает уплотнения в груди, снимает боль и воспаление. Рекомендуют готовить травяные сборы, в состав которых входят: марьин корень, копеечник чайный и корень солодки. Также на их основе готовят спиртовую настойку или бальзам, их принимают внутрь.

Польза для мужчин

Чем может быть полезна трава для мужчин?

• От импотенции. Трава стимулирует кровообращение в малом тазу, воздействует на гормональный фон. Мужская сила восстанавливается после длительного и повторного курса лечения. Рекомендуют применять спиртовую настойку для достижения лечебного эффекта.
• Для снижения высокого тестостерона. Кроме того, лекарство снижает повышенный тестостерон у мужчин, который может сопровождаться вспышками агрессии и избыточной сексуальной активностью. Пион благотворно воздействует на нервную систему мужчин. Особенно полезно пить настойку мужчинам, чья профессиональная деятельность связана с высокими эмоциональными, психологическими нагрузками.

Косметология

Лечебные свойства пиона уклоняющегося с давних времен известны в косметологии.

• Для волос. Трава способствует укреплению, усилению роста волос, устраняет жирный блеск и перхоть. Рекомендуют втирать в кожу головы концентрированные настои (не спиртовые!), а также ополаскивать ими голову после мытья.
• Для лица. Настои хорошо помогают при угревой сыпи и прыщах, поскольку в них содержится салициловая кислота. Она же подсушивает жирную кожу, действует как бактерицидное, ранозаживляющее средство при дерматологических проблемах.

Пион уклоняющийся — красивый цветок и ценное лекарственное растение. Относится к фармакологической группе седативных, успокоительных средств. Также его настои и настойки широко применяются в гинекологии и дерматологии. Им лечат кашель, алкоголизм, подагру, импотенцию, заболевания органов пищеварения.

Марьин корень лечебные свойства и противопоказания

Марьин корень, известный также под названием пион уклоняющийся, – растение, которое одновременно является украшением и лекарством. Благодаря своим многочисленным свойствам оно находит применение при лечении различных заболеваний.

В его составе содержатся вещества, оказывающие успокаивающее и обеззараживающее действие.

Основные области, где применяют марьин корень в виде настоек, отваров и настоев – неврология, заболевания желудочно-кишечного тракта, лечение простуды.

Широкому применению способствует небольшое количество противопоказаний и отсутствие побочных явлений.

Марьин корень – описание, где растет

Пионы были известны уже многие столетия, как декоративные растения. Несмотря на большое количество сортов пионов, в современной медицине применяют только одну его разновидность – марьин корень. Можно встретить другое название пиона уклоняющегося – марьина трава. Это травянистое растение, относящееся к семейству «лютиковые», является многолетним.

В России марьин корень распространен в Восточной Сибири, а также на Алтае, Республике Коми и в Пермском крае. В природе в диком виде можно встретить в негустых лесах, высокорослых таежных лугах – в основном в лесной зоне. Занесен в Красную книгу в Казахстане и в автономной республике Коми.

Благодаря несложному уходу произошло одомашнивание и его стали выращивать в садах. Куст пиона уклоняющегося может произрастать на одном месте десятки лет. В высоту он достигает до одного метра.

Размножение происходит как семенами, так и вегетативно.

Корень у этого растения короткий и толстый, буро-коричневого цвета. Стебель прямой, листья разделены на узкие ланцетные доли. Цветки довольно крупные, достигающие 10 см в диаметре. Лепестки красивого пурпурного цвета. Период цветения начинается с конца мая и длится весь июнь.

Чем он крупнее, тем больше лекарственного сырья можно получить, потому что целебными являются все части растения: листья, стебли, цветки, семена, а главное – корень растения.

Пион уклоняющийся начинает цвести гораздо раньше, чем садовый пион. Сначала у него появляются крупные листья красивой формы, а затем цветки пурпурного цвета. Именно цветок марьина корня определяет декоративные свойства.

Марьин корень химический состав

В химический состав марьина корня входят:

Эфирные масла;

Флавоноиды;

Сапонины;

Салициловая, бензойная, аскорбиновая кислоты;

Дубильные вещества;

Алкалоиды.

Присутствуют в нем многие микроэлементы, такие как медь, кальций, железо, магний, хром.

Из-за некоторых ядовитых веществ, находящиеся в составе, предполагает его умеренное употребление.

Марьин корень лечебные свойства

Наибольший интерес с точки зрения лечебных свойств представляет корень растения. Его применение для лечения насчитывает уже сотни лет и не потеряло своей актуальности по сегодняшний день..

К основным лечебным свойствам пиона уклоняющегося можно отнести следующее:

Оказывает успокаивающее действие;

Противодействует угнетению нервной системы;

Убирает воспалительные процессы на деснах;

Борется со стоматитами у взрослых и детей;

Улучшает пищеварение;

Снимает ревматические и подагрические боли.

Можно применять как пищевую добавку при употреблении жирной и тяжело перевариваемой пище. Действие марьина корня в качестве успокаивающего вещества в 4-5 раз сильнее корня валерьяны.

Салициловая и бензойная кислота помогают бороться с опухолями. Настойка корня разжижает кровь, являясь одновременно хорошим антисептиком.

Важно

Лекарственные препараты, в основе изготовления которых лежит использование марьина корня, оказывают положительное воздействие на организм:

Седативное;

Антибактериальное;

Обезболивающее;

Тонизирующее;

Противовоспалительное;

Может он служить противоядием.

Применение марьина корня помогает лечению многих болезней и решению проблем, как наружных, так и внутренних. Но следует помнить, что для каждого заболевания имеется свой рецепт и рекомендуемые дозы. Иногда имеет смысл сочетать пион с другими растительными средствами, что способствует усилению лечебного эффекта.

Марьин корень показания к применению

В аптечных лекарственных препаратах используют в основном корни растения, содержащие большее количество необходимых веществ.

Причиной частого применения является использование успокающего действия пиона уклоняющегося. Применять его с этой целью можно несколько месяцев, делая небольшие перерывы.

Прием не влияет на сердцебиение, нормализует давление, оказывает положительное действие на тонус сосудов.

Марьин корень можно назвать универсальным средством, помогающим при различных заболеваниях:

Улучшает плохой аппетит;

Широко используется при болезнях желудочно-кишечного тракта;

Для улучшения пищеварения;

При повышенной нервной возбудимости;

В составе комплексного лечения эпилепсии;

Кардионеврозе;

Болезнях печени и селезенки;

Заболевании почек и проблемах с мочевым пузырем.

Трава марьиного корня обладает противоопухолевыми свойствами. Улучшает обмен веществ, очищает организм от токсинов. Следует учитывать, что особенностью применения является повышение кислотности желудочного сока.

Приятным свойством является способность вырабатывать эндорфины – гормоны радости. Таким образом, не только пропадает плохое настроение, но и возникает ощущение счастья.

Существенное место лечение с применением этого растения занимает при гинекологических проблемах. При этом используется наружное применение. Объектом лечения служат эрозии, миома матки, мастопатия.

Настоеная на спирту или водке трава помогает при подагре – заболевании, сопровождающемся длительными сильными болями, для борьбы с которым имеется ограниченное количество лекарств. Применение настойки снижает также постоянные головные боли.

Поскольку корень обладает способностью выводить токсины, его рекомендуется применять при отравлениях. Настой пиона уклоняющегося рекомендуется при диарее и расстройстве желудка. Благодаря бактерицидным свойствам отвар помогает излечению дизентерии.

Совет

Оправдало себя применение этого растения при простудных заболеваниях. При лечении астмы в отвар кроме марьина корня следует добавлять листья таких растений, как мать-и-мачеха, тимьяна и росянки.

В медицине настойку пиона применяют для лечения заболеваний кожных покровов. Бактерицидные свойства пиона уклоняющегося помогают убивать бактерии, вызвавшие инфекцию, и способствуют более быстрому выздоровлению.

Рекомендовано применение настойки корня при сосудистых заболеваниях, в частности, при нарушениях мозгового кровообращения, последствий инсульта и инфаркта.

Способность этой лечебной травы помогать при сильной возбудимости, нервозности и бессоннице была хорошо изучены медиками. Поэтому препараты растения приобретаются в безрецептурном отделе аптеки. Побочных явлений при применении лекарственных средств на основе марьина корня не выявлено.

Помимо лечения людей такие средства применяются в ветеринарии, косметологии и даже кулинарии.

Марьин корень применение в народной медицине

Народная медицина издавна применяла марьин корень для лечебных целей. Формами препаратов могут быть отвары, настойки и настои.

Популярным является использование в качестве седативного средства.

Имея минимум противопоказаний, настой высушенного корня может применяться в течение длительного времени не только для снятия стрессов, но и в борьбе с таким серьезным заболеванием, как эпилепсия.

Настойка марьина корня 

Марьин корень – отличное успокоительное средство. Применяется в качестве легкого тонизирующего вещества при излишней нервозности, повышении возбудимости, при стрессовых ситуациях и расстройствах на нервной почве. Его прием оправдан при нервных спазмах и судорогах. Длительный прием, оказывая положительное действие, не наносит организму никакого вреда.

Для приготовления успокаивающего настойки из марьина корня используют:

400 грамм водки;

40 грамм корневища.

Корень необходимо предварительно измельчить. Настаивать следует 14 дней. Пить следует трижды в день, приблизительно по 30 капель. Средство в течение уже первых четырех недель снимает нервное напряжение и нормализует сон.

Настой марьина корня

Настой марьина корня успешно применяется при простуде, сопровождающейся кашлем и выделением мокроты. Для приготовления настоя делают целебный сбор, в состав которого входит пион уклоняющийся. Кроме него в лечебный сбор входят липа, бузина и цветы ромашки – по 10 грамм каждого растения. Затем добавить корень солодки и кору вербы.

Измельченные в блендере исходные компоненты заливают 500 мл кипятка и, настояв четверть часа, процеживают. Принимают его по половине стакана, предварительно слегка подогрев.

Отвар марьина корня

Отвар из марьина корня применяют при лечении желудка. Он оказывает антисептическое действие при отравлениях. Употребление такой настойки благотворным образом влияет на самочувствие больных с язвенной болезнью и хроническим гастритом.

Отвар необходимо готовить таким образом:

В 800 мл горячей воды добавить 10 грамм марьина корня;

Кипятить в течение 5 минут;

Процеживают;

Пить по 100 мл отвара трижды в день перед едой.

Принимать можно до исчезновения болей в желудке. При лечении необходимо соблюдать пропорции, иначе можно себе навредить.

Марьин корень находит применение в борьбе с проблемами алкоголизма. Действие в этой области основано на уменьшении тяги к алкоголю, проводящей к постепенному уменьшению употребления алкогольных напитков. Для этого готовится отвар растения, который следует добавлять человеку с алкогольной зависимостью в жидкую пищу и напитки.

Отвар следует готовить следующим образом:

30 мг сухих корней залить 400 мл кипятка;

Кипятить на небольшом огне до тех пор, пока жидкость не выкипит наполовину;

Процедить;

Сохранять в прохладном месте.

Принимать следует трижды в день по 2 столовых ложки отвара.

Читайте по теме: Как выйти из запоя народными средствами

Мазь из корней пиона уклоняющегося

Для приготовления мази из корней следует:

Измельчить 150 грамм высушенного корня на мелкой терке. Смешать с 300 граммами свиного или барсучьего нутряного сала.

Прогреть на водяной бане 30 минут.

Остудить.

Перелить в стеклянную посуду.

https://www.youtube.com/watch?v=qNEmn7Fb1Z8

Хранить в холодном месте.

Такая мазь является эффективной при болях в мышцах, радикулите, артрозе. Растирать необходимо несколько раз в день. Втирание мази производится круговыми движениями. На ночь можно сделать компресс. После растирания мазью сверху следует наложить повязку из хлопчатобумажной ткани и повязать шерстяным шарфом.

Марьин корень в косметологии

Пион уклоняющийся представляет особый интерес для людей с проблемной кожей. Для этой цели используют настой корня:
20 грамм корневища кипятят 15 минут на водяной бане;

отвар процеживают и охлаждают.

Пропитанные им ватные диски или шарики прикладывают к проблемным участкам. Можно подержать такую маску на лице подольше, но не более часа.

Марьин корень сбор и заготовка сырья

Собирать и заготавливать марьин корень следует определенным образом. Целебный эффект имеет сбор наземной части пиона уклоняющегося, который происходит в конце июля или в начале августа. Собирать следует в хорошую не дождливую погоду.
Но в основном в лечебных целях используется корень растения. Не исключено применение и стебля, но в нем содержится гораздо меньше полезных веществ.

Корень собирают осенью, когда наземная часть уже увядает. Собранные корни надо тщательно промыть и хорошо высушить. Промывать корни следует в холодной проточной воде. Затем их нарезают и сушат в тени на воздухе или в помещении с хорошей вентиляцией. Возможно применение сушилок. Сушить в них необходимо при температуре не выше 60.

Не стоит долго находиться в помещении, где сушится марьин корень, поскольку может заболеть голова. Высушенный корень складывают в стеклянные банки. Срок хранения – не более трех лет. Правильный сбор является залогом успешного лечения.

Марьин корень противопоказания

Прием лекарственного средства, приготовленного на основе марьина корня, оказывает влияние на тонус матки, поэтому это является противопоказанием для беременной женщины и в период лактации.
Осторожно следует применять такие препараты при гастрите, повышенной кислотности, низком давлении. Противопоказанием считается также прием детям до 12 лет.

О лечебных свойствах марьиного корня (пиона уклоняющегося) рассказывает фитотерапевт

Пион уклоняющийся — лечебные свойства, применение в народной медицине, противопоказания

В статье обсуждаем пион уклоняющийся. Вы узнаете, чем полезен пион, какие заболевания лечит, а также как правильно приготовить настойку для лечения мастопатии, климакса, от нервов и бессонницы.

Пион уклоняющийся, необычайный, или неправильный. В народе популярен под следующими названиями: Марьин корень или Пион Марьин-корень (лат. Paeónia anómala). Толковый словарь живого великорусского языка Владимира Даля и Ботанический словарь Анненкова упоминают несколько названий растения — марьина трава, сердечные ягоды, шегня (Tschegna).

Обратите внимание

Пион уклоняющийся — это вид многолетних травянистых растений рода Пион, семейство Пионовые. Культивируется в садах как декоративное растение.

Видовое название «уклоняющийся» переводится от латинского anomalia, от греческого — ἀνωμᾰλία «отклонение», «неправильность». Считается, что это связано с осенним цветом данного вида пионов, что отличает его от других видов.

Как выглядит

Внешний вид (фото) пиона уклоняющегосяКорневищное растение с несколькими бороздчатыми стеблями, высотой около 1 м. Корень пиона коричневого цвета с ветвистыми, толстыми веретенообразными клубнями, в разрезе белый. Вкус у корневища сладкий, при разламывании издает сильный запах.

Листья пиона крупные, рассеченные, с раздельными на ланцетные доли сегментами.

Цветки пурпурного и розового цвета, одиночные, диаметром 10 см. Околоцветник двойной. Время цветения май — июнь.

Плод — сборная листовка из трех — пяти листовок.

Где растет

Вид распространен в России на территории Сибири, встречается в Казахстане, Монголии и Китае. В европейской части России можно встретить в Пермском крае, Республике Коми (в верховьях рек Вычегды, Ухты, Печорской Пижмы, Печоры, Илыча; в долинах рек по Печорской низменности и Мезенско-Вычегодской низменности) и на Турьем полуострове.

Растение произрастает в светлых смешанных лесах, на лугах и опушках, в долинах рек. Предпочитает плодородные, умеренно увлажненные богатые почвы, солнечные места. В горах встретить растение можно до субальпийского пояса. Не выносит выпаса. Урожайность корневищ и корней достигает 5−10 ц/га.

Относится к редким видам растений, а в некоторых регионах считается исчезающим. Растение отмечено в Красной книге животных и растений Республики Казахстан и Республики Коми.

Трава, корневище и корни

Пион уклоняющийся — лекарственное растение. В качестве целебных компонентов используют цветки, листья и корневища растения. Чтобы правильно заготовить части растения для использования в лечебных целях изучите у пиона уклоняющегося инструкцию по применению.

В медицине используют траву и корни пиона

Химический состав

Химический состав:

• органические кислоты;
• жирное масло;
• эфиры;
• железо;
• кальций;
• магний;
• дубильные вещества;
• витамин С.

Полезные свойства пиона уклоняющегося присущи всем частям растения.

Лечебные свойства

Фармакологические свойства пиона:

• обезболивающее;
• противосудорожное;
• седативное;
• противоопухолевое;
• бектерицидное.

От чего помогает пион? Растение используют как успокоительное средство при неврастениях, стрессах. Настойка пиона от бессонницы помогает улучшить сон. Пион при ВСД применяют в комплексе для лечения вегетососудистой дистонии, панических расстройств, тревожных фобий. Пион от нервов дает хорошие результаты в комплексной терапии. Лепестки пиона используют при лечении эпилепсии.

Настой пиона применяют при отравлениях, в качестве закрепляющего средства при диарее. Растение активизирует выделение соляной кислоты, которая обладает обеззараживающим действием. Компоненты растения благотворно влияют на работу ЖКТ. Пион нормализует обмен веществ. Выводит из организма токсины.

Как собирать

Собирают разные части растения в разное время года. Перед сбором растения почитайте о пионе уклоняющемся отзывы, где и как собирать. Так вы без труда отыщете траву и будете знать, как собирать, хранить растение.

Надземную часть заготавливайте в период цветения, в мае — июне. Листья после сбора переберите, промойте и оставьте сушить на открытом воздухе. Можно сушить в специальной сушилке при температуре не более 50 градусов. Храните готовое сырье в сухом, прохладном месте.

Корни собирайте в любое время. Перед сушкой корни помойте, разделите на небольшие корешки. Сушите корни вместе с листьями.

Лепестки собирайте в период цветения перед осыпанием.

Как применять

Чтобы растение при лечении дало положительный результат, нужно знать, как принимать пион. К применению показания пиона уклоняющегося бывают разные.

Из пиона делают отвары, настои и настойкиВ основном назначают пион в качестве дополнительного средства для лечения эпилепсии, нарушений сна, мастопатии.

Настойка пиона продается в аптеке. Также вы можете самостоятельно приготовить настойку на основе растения. Пион хорошо сочетается с валерианой, пустырником, солодкой и другими седативными растениями.

Настойка от давления

Настойка пиона при давлении оказывает комплексное действие, нормализует давление, общее состояние. Дубильные вещества улучшают эластичность сосудов.

Ингредиенты:

1. Высушенный корень пиона — 50 гр.
2. Водка — 0,5 литра.

Как приготовить: Залейте пион спиртом, настаивайте в темном месте не менее 3-х недель. Перед применением процедите.

Как использовать: Принимайте по 30 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 1 месяц, затем перерыв на 10 дней.

Результат: Пион от давления оказывает успокаивающее действие, улучшает сон, нормализует показатели АД.

Настойка от нервов и бессонницы

Чтобы не навредить своему организму, перед использованием проконсультируйтесь с врачом и изучите настойки пиона уклоняющегося применение.

Ингредиенты:

1. Измельченные корни растения — 50 гр.
2. Водка — 0,5 литра.

Как приготовить: Смешайте компоненты растения с водкой, закройте емкость крышкой и настаивайте в темном месте. Периодически настойку взбалтывайте. По истечении 14 дней процедите смесь через 2−3 слоя марли.

Как использовать: Принимайте настойку перед сном. Разбавьте 3 ч.л. настойки в 50 мл воды.

Результат: Снимает напряжение, помогает успокоиться, укрепляет организм.

Настойка при мастопатии

Пион при мастопатии действует очень эффективно. Наличие болезни провоцирует у женщин депрессию, которую хорошо лечит настойка пиона.

Ингредиенты:

1. Корни пиона — 2 части.
2. Копеечник чайный — 1 часть.
3. Корень солодки — 1 часть.
4. Водка — 1 литр.

Как приготовить: Смешайте растения, залейте водкой и настаивайте 14 дней в темном прохладном месте.

Как использовать: Перед применением отфильтруйте, принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день. Начинайте лечение на 4-й день менструации и продолжайте принимать настойку 2 месяца.

Результат: Снимает болевые ощущения, воспаление, отеки, нормализует кровообращение в молочной железе.

Настойка при климаксе

Пион при климаксе дает положительный результат при употреблении в виде настойки. От чего помогает настойка пиона уклоняющегося? При климаксе компоненты растения оказывают седативный эффект, устраняют воспаление, утомляемость.

Ингредиенты:

1. Сухие цветки пиона — 3 ст.л.
2. Водка — 500 мл.

Как приготовить: Залейте растение водкой, настаивайте 3 недели.

Как использовать: Принимайте по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды на протяжении 1 месяца.

Результат: Устраняет климатические приливы, смену настроения, нормализует гормональный и эмоциональный фон.

Пион при беременности

Пион при беременности не принимают. Под действием препарата мышцы матки сокращаются, происходит выкидыш.

Компоненты растения могут отрицательно повлиять на развитие и рост плода.

Противопоказания

Перед применением изучите у пиона уклоняющегося противопоказания. Компоненты растения в целом не оказывают негативного влияния на организм, но при передозировке возможны побочные эффекты.

Побочные эффекты:

• головокружения;
• понижение давления;
• сонливость;
• слабость.

В период применения настоек или отваров из пиона не рекомендуется заниматься деятельностью, требующей особого внимания и концентрации. Следует отказаться от вождения машины.

Противопоказания:

• беременность;
• кормление грудью;
• детский возраст.

Классификация

Таксономическое положение:

• Домен — Эукариоты.
• Царство — Растения.
• Отдел — Цветковые.
• Класс — Двудольные.
• Порядок — Камнеломкоцветные.
• Семейство — Пионовые.
• Род — Пион.
• Вид — Пион уклоняющийся.

Разновидности

Сортов пиона целое множество. Виды растения делятся на древовидные и травянистые. По форме бутона выделяют махровые, японские и немахровые пионы. Уклоняющийся пион относится к травянистым сортам.

Разновидности пиона:

• Paeonia anomala subsp. anomala.
• Paeonia anomala subsp. veitchii.

Подробнее о пионе смотрите в видео:

Пион уклоняющийся инфографика

Фото пиона уклоняющегося, его полезные свойства и применение:

Инфографика по пиону уклоняющемуся

Что запомнить

1. Пион — это лекарственное растение, которое применяется для лечения мастопатии, гинекологических заболеваний, нервов и бессонницы.
2. Храните заготовленное сырье не более 2-х лет.
3. Перед употреблением изучите у настойки пиона уклоняющегося инструкцию по применению.

Пион уклоняющийся – что лечит марьин корень, и как его правильно применять?

Многие фармакологические препараты основываются на природном сырье в виде целебных трав. Пион – одно из растений, которые активно используются в консервативной и народной медицине. Он помогает от многих заболеваний, как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии, но имеет и противопоказания.

Где растет пион уклоняющийся?

Описываемая трава относится к редким видам, в некоторых местах занесена в Красную книгу. Марьин корень – другое название растения, тоже широко распространенное. У него есть еще несколько синонимов:

• пион необычайный;
• сердечные ягоды;
• пион неправильный;
• жгун-корень;
• шегня.

Трава пиона уклоняющегося встречается преимущественно в России (Сибирь). В европейской части страны растение может произрастать в Республике Коми, Пермском крае и на Турьем полуострове.

Иногда пион уклоняющийся наблюдается в Казахстане, Китае и Монголии.

Излюбленные места – богатые минералами и умеренно влажные почвы, верховья и долины рек, мелколиственные и хвойные леса, субальпийский пояс гор.

Пион уклоняющийся – состав

Сырьем для производства фармакологических препаратов и приготовления альтернативных средств является корень растения. В нем содержится особый гликозид салицин, который обуславливает большинство лечебных свойств травы. Помимо указанного ингредиента, пион уклоняющийся, марьин корень или сердечная ягода содержит следующие химические вещества:

• эфирные и жирные масла;
• алкалоиды;
• метилсалицилат;
• флавоноиды;
• дубильные компоненты;
• бензойную и салициловую кислоту;
• сапонины;
• гликозиды;
• сахара;
• терпеноиды;
• витамин С;
• калий;
• марганец;
• кальций;
• ситостерин;
• крахмал;
• смолы;
• танин и другие.

Марьин корень – лечебные свойства и противопоказания

Растения и медикаменты на их основе не являются абсолютно безопасными способами терапии заболеваний. Марьин корень содержит ядовитые ингредиенты (алкалоиды), поэтому бесконтрольное лечение средствами с пионом может представлять серьезную угрозу здоровью. Перед началом терапии важно изучить все особенности травы и убедиться в отсутствии аллергии на ее составляющие.

Пион уклоняющийся – лечебные свойства

В медицине описываемое растение используется преимущественно в качестве седативного средства. Трава марьин корень мягко воздействует на центральную нервную систему, успокаивает и способствует нормализации сна.

Пион уклоняющийся помогает и от бессонницы, вызванной судорогами и конвульсивными расстройствами. Препараты с ним купируют спазмы и расслабляют мышцы.

Есть и другие положительные эффекты, которые производит марьин корень, лечебные свойства включают:

• потогонное;
• обезболивающее;
• дезинфицирующее;
• онкопротекторное;
• мочегонное;
• противовоспалительное;
• гемостатическое;
• вяжущее;
• антигипертоническое;
• отхаркивающее;
• желчегонное;
• противоотечное;
• тонизирующее;
• кровоостанавливающее;
• противомикробное;
• стимулирующее (для пищеварительной системы).

Пион уклоняющийся – противопоказания

С учетом содержания алкалоидов в представленном растении, важно строго соблюдать дозировку и обязательно проконсультироваться с врачом перед началом терапии. Уклоняющийся пион, марьин корень или шегня имеет следующие противопоказания:

• возраст до 12 лет;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока;
• аллергия на любой компонент корня;
• гипотония;
• печеночная, почечная недостаточность.

Настойка пиона уклоняющегося – польза и вред

Главной областью применения описываемой травы является неврология. Что лечит марьин корень в этой сфере:

• бессонница;
• резкие смены настроения на фоне климакса;
• эмоциональные расстройства;
• вегетативно-сосудистые нарушения;
• ипохондрия;
• неврастения.

В народной медицине сердечная ягода используется обширнее, часто лекарства из марьиного корня рекомендуются даже от неизлечимых патологий. Остальное, от чего помогает настойка пиона уклоняющегося:

• эрозия шейки матки;
• хронические головные боли и мигрени;
• гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока;
• туберкулез;
• мастопатия;
• болезни почек;
• гипертония;
• малярия;
• геморрой;
• заболевания печени;
• эпилепсия;
• онкология;
• воспаление легких;
• ревматизм;
• миома матки;
• диарея;
• кровотечения;
• лихорадка;
• катаракта;
• подагра;
• гнойные воспаления ушей;
• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• бесплодие;
• импотенция;
• карбункулы;
• паралич на фоне инсульта;
• болезни сердца и сосудов;
• цистит и другие патологии.

Марьин корень – применение

Самым доступным способом лечения является употребление спиртовой настойки травы концентрацией 10%. Желательно, чтобы препарат назначил врач. Длительное и бесконтрольное использование даже натурального средства чревато негативными побочными эффектами, включая отравления.

Оптимальный вариант, как принимать настойку пиона уклоняющегося, предполагает строгое соблюдение инструкции. Рекомендуется пить по 30-40 капель медикамента за 10-15 минут до приема пищи. Частота – 3 раза в сутки, на протяжении 3-4 недель.

Курсы терапии можно повторять после небольшого перерыва.

Дозировка и длительность лечения подбираются под конкретного человека в соответствии с выраженностью симптомов имеющегося заболевания.

Если эмоциональная нестабильность наблюдается редко, можно принимать пион уклоняющийся периодически, по требованию. В таких случаях рекомендуется пить по 1 ч. ложке медикамента за 10-15 минут до еды.

Максимальный эффект наступает спустя 60-90 минут и длится 1-3 часа. Для закрепления результата допускается повторный прием средства.

Когда неврастения прогрессирует постоянно, дополнительно наблюдаются проблемы со сном, раздражительность и агрессия, настойка пиона уклоняющегося назначается курсом. Разовая порция раствора – от 40 капель до 1 ч. ложки.

Принимать лекарство нужно 3 раза в сутки, за 10-15 минут до еды. Стандартная продолжительность терапии – 2 недели, но ее можно продлить до 30 дней.

При необходимости лечение осуществляется повторно, после перерыва в 2-3 месяца.

Марьин корень при бесплодии

Нарушение репродуктивных функций – серьезная мультифакторная проблема, которая должна решаться комплексно и под руководством врача.

Самостоятельные попытки лечить бесплодие не только малоэффективны, но и опасны. Пион уклоняющийся для женщин иногда назначается при указанной патологии, но только в качестве вспомогательного средства.

Можно приобрести препарат в аптеке или изготовить ее самостоятельно.

Домашняя настойка пиона

Ингредиенты:

• марьин корень – 50 г;
• водка – 500 мл.

Приготовление и применение

1. Вымыть и очистить корни пиона уклоняющегося.
2. Измельчить сырье, нарезав кубиками.
3. Поместить его в стеклянную емкость, залить водкой.
4. Закупорить, поставить в темное место.
5. Через 10 дней процедить раствор.
6. Пить по 1 ст. ложке настойки 3 раза в сутки в идентичное время.

Доброкачественная опухоль матки тоже требует профессионального лечения, часто – хирургического вмешательства.

Основной причиной ее развития считается гормональный дисбаланс, который следует корректировать комплексно.

Пион уклоняющийся иногда назначается в составе такой терапии для нормализации соотношения эстрогенов и андрогенов. Важно проконсультироваться с гинекологом перед его использованием.

Настой из марьиного корня от миомы

Ингредиенты:

• сухие корни пиона уклоняющегося – 1 ст. ложка;
• кипяток – 3 стакана.

Приготовление и применение

1. Хорошо измельчить растительное сырье, можно натереть.
2. Залить марьин корень кипятком в эмалированной или стеклянной посуде, накрыть.
3. Настоять 30 минут.
4. Процедить средство.
5. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в сутки перед приемом пищи.

Болезни молочных желез аналогично имеют гормональное происхождение. Они сопровождаются психоэмоциональными нарушениями, подавленностью и депрессией. Настойка пиона уклоняющегося применение нашла и в маммологии, но назначать ее должен только врач. Самостоятельное использование препарата может привести к ухудшению состояния и усилению гормонального дисбаланса.

Настойка с пионом при мастопатии

Ингредиенты:

• марьин корень – 50 г;
• копеечник чайный – 25 г;
• солодка (корень) – 15 г;
• водка – 500 мл.

Приготовление и применение

1. Измельчить натуральное сырье.
2. Поместить его в стеклянную бутыль и залить водкой, плотно закупорить емкость.
3. Настоять 14 дней в холодильнике.
4. Процедить настойку.
5. Принимать по 40 капель средства 3 раза в сутки до еды, начиная с 4-го дня менструального цикла.

Офтальмологи скептически относятся к рассматриваемому методу терапии, называя его малоэффективным.

В народной медицине пион неправильный, уклоняющийся используется при катаракте, но его целесообразно применять только в качестве вспомогательного препарата.

Лекарство улучшает обменные процессы и способствует нормализации кровообращения, но остановить прогрессирование патологии или устранить ее не поможет.

Корень пиона уклоняющегося от катаракты

Ингредиенты:

• измельченное растительное сырье – 1 ст. ложка;
• кипяток – 0,5 л.

Приготовление и применение

1. Поместить корень пиона уклоняющегося в стеклянную банку.
2. Залить крутым кипятком.
3. Плотно закрыть емкость.
4. Настоять средство 3 часа.
5. Прокипятить раствор 5 минут.
6. Остудить и процедить лекарство.
7. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в сутки.

Настойка пиона уклоняющегося для лечения рака в официальной медицине не используется. Можно ли пить пион уклоняющийся при онкологии, должен решить доктор. Препарат не влияет на скорость роста опухоли или метастазов, не способствует излечению. В онкологической практике он применяется в качестве мягкого натурального седативного, согласно инструкции.

Лечебные свойства и противопоказания марьина корня

Седативные

16.12.2017

881

590

5 мин.

Пион уклоняющийся – многолетнее растение, принадлежащее к семейству Циановых. У него существует много названий (марьина трава, марьин корень), высота составляет 50-100 см, а вес может достигать 5-6 кг.

Описание травянистого растения довольно интересное. Листья и венчик (в диаметре около 14 см) крупные, лепестки яркие, окрашенные в бледно-розовый, пурпурно-розовый или малиново-красный цвет. Цветение происходит в мае.

Важно

Найти пион можно в европейской части страны, а именно – в лесах северо-восточных районов, также в Якутии и Сибири. Наиболее распространен он в Алтайском крае.

Поскольку в природе растение сейчас встречается не так часто, его занесли в Красную книгу.

• 1. Характеристика
• 2. Полезные свойства
• 3. Ограничения

В клубнях содержатся глюкоза, эфирное масло, органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, смолы. Кроме того, дикий пион содержит в большом количестве крахмал (около 80%). Эфирное масло состоит из метилсалицилата и цинеола.

Среди компонентов пиона – ароматические вещества пеонолид и пеонол, монотерпеноиды и тритерпеноиды, аскорбиновая кислота (для цветов и листьев – до 1%, для семян – до 29%).

Также его компонентами являются феногликозид салицин и ситостерин.

Положительное влияние пиона уклоняющегося на организм человека было изучено ботаником Крыловым П. Н. около 100 лет назад. Во время войны многие сибиряки смогли выжить благодаря тому, что употребляли корни в пищу вместо картофеля, в высушенном виде измельчали в муку и готовили лепешки.

В Сибири и сейчас делают из корней приправу, которую добавляют к мясным блюдам. В Казахстане их используют для приготовления каши. Рассматриваемый пион является ингредиентом напитка «Байкал». Из него же можно сделать вкусный и полезный чай, достаточно мелко нарезать корень и подсушить его на сковороде.

Кисель из этого растения – эффективное средство для болеющего ребенка.

Корневища представляют собой ценный пищевой продукт, им присущи многие лечебные свойства. Известно, что растение проявляет фитонцидную активность.

В медицине используют разные его части: как надземные, так и подземные.

Из заготовленного сырья делают настойки, которые помогают успокоиться и справиться с бессонницей, применяются при вегетососудистых заболеваниях и для лечения нарушений в работе нервной системы.

Перечень болезней, с которыми помогает бороться растение, представлен такими состояниями:

• эрозией;
• подагрой;
• бессонницей;
• повышенным артериальным давлением;
• диареей;
• колитом;
• язвами в двенадцатиперстной кишке и желудке;
• ревматизмом;
• колитом;
• маточными кровотечениями;
• головной болью.

Большую пользу приносит эфирное масло, полученное из корней, ведь в нем содержится масса ценных веществ, в частности таких микроэлементов, как хром и стронций.

В аптеке представлены препараты на основе пиона, к примеру, это может быть спиртовая настойка, которую рекомендуют принимать в качестве обезболивающего и седативного состава. Следует учитывать, что такое лекарство повышает кислотность желудочного содержимого.

Среди показаний присутствуют вегетососудистые нарушения, неврастения, шизофрения, трудности с засыпанием, ипохондрия, повышенная нервная возбудимость.

Самостоятельно из корней можно приготовить водный настой. Такое лекарство принесет ощутимую пользу тем, кто страдает катарактой, раком матки или эрозией, часто сталкивается с кровотечениями или диареей. Пользоваться этим средством рекомендуют и при ревматизме, колите, язвенных поражениях желудка, малярии, подагре и желудочно-кишечных коликах.

Совет

Заметный эффект присутствует и при зубной боли, болях в голове. Водным настоем обрабатывают кожу головы при наличии желания усилить рост волос или избавиться от перхоти. С помощью такого настоя успешно борются с гипертонией, неврастенией, эпилепсией. Эффективен он и при параличе, отсутствии нормального сна, повышенной нервной возбудимости.

Настоем из плодов пользуются при гастритах и маточных кровотечениях.

Возможные рецепты:

• Настой из порошка корня. Перед сном сырье, подготовленное в необходимом количестве (1 ч. л.), засыпают в термос и заливают кипятком (2 ст.). Утром процеживают лекарство, употребляют 3 р./д. Разовая доза – 0,25 ст., рекомендованное время приема – за четверть часа до еды. Длительность курса составляет 40 дней, но при необходимости можно пользоваться средством дольше (до улучшения самочувствия) после перерыва на 2 недели. Выраженный эффект заметен при ВСД, болях в голове, навязчивых фобиях, шизофрении, эпилепсии. Настой способствует нормализации сна и избавлению от нервного тика и невроза. Положительно влияет на человека при церебральной вазопатии, нарушениях в работе щитовидки (таких как гипертиреоз и тиреотоксикоз).
• Лечение лихорадки и нарушений в пищеварительном тракте. Чтобы избавиться от диареи, вылечить язвенный гастрит, язвы в двенадцатиперстной кишке и желудке, измельченное корневище (1 ч. л.) соединяют с кипятком (2 ст.). Настаивают на протяжении получаса, тщательно укутав емкость теплым одеялом. Употребляют в процеженном виде. Рекомендованная частота приема – 1 ст. л. 3 р./д.
• Лекарство от мужских и женских болезней. Этот настой подходит и для женщин, и для мужчин. В гинекологии с его помощью восстанавливают нормальный менструальный цикл, лечат бесплодие, различные женские заболевания. Удается достичь определенных результатов и мужчинам с импотенцией. Чтобы получить лекарство, корневище в измельченном состоянии (1 ст. л.) всыпают в подготовленную банку из стекла, после чего вливают в эту емкость кипяток (0,5 л) и плотно закрывают ее при помощи крышки. За ночь лекарство настоится и можно начинать лечение. Средством разрешается пользоваться не больше 3-6 месяцев. Рекомендованная дозировка составляет 0,25 ст. 3 р./д.
• Компресс от воспалений и других поражений кожи, слизистой оболочки. Наружно настой из корневища применяют при наличии гнойников, эрозий, дерматита, воспалительных процессов на кожном покрове и слизистых. Добавляют к сырью (1 ст. л.) кипяток (200 мл). Ставят емкость на водяную баню, через 15 мин. снимают с огня и, настояв на протяжении 45 мин., процеживают. Для компрессов используют марлю. Рекомендованные длительность и частота процедуры – до 3 р./д. по 20-60 мин.
• Настойка от последствий сотрясения, головной боли, неврастении и проблем со сном. Измельчают корневище, заливают необходимое количество сырья (1 ст. л.) водкой (0,5 л) и отправляют в темное место, Через 2 недели настоявшееся и процеженное лекарство употребляют не меньше чем 23 капли, до 30 кап. трижды в день. Принимают настойку вместе с водой.

Противопоказания выглядят следующим образом:

• аллергия на составляющие;
• возраст менее 12 лет;
• периоды вынашивания ребенка и кормления грудным молоком;
• гипотония.

Применение средств, в которых содержится растение, допускается только после получения консультации доктора. Инструкция по применению также должна соблюдаться при прохождении лечения.

Низкое давление: что делать в домашних условиях, причины, симптомы, диета

Что срочно делать в домашних условиях при низком давлении?

Когда у человека возникает артериальная гипотензия — низкое давление, что сделать в домашних условиях срочно, чтобы стабилизировать состояние, нужно знать точно. Бороться с гипотонией можно при помощи лекарственных средств, которые назначает лечащий врач, или препаратов, изготовленных по рецептам народной медицины.

Полезные рекомендации

Многие люди не считают пониженное давление серьезной проблемой и часто оставляют симптомы этой патологии без внимания.

Это глубокое заблуждение, ведь гипотензия свидетельствует о нарушениях в работе сердца и сосудов, что может привести к серьезным последствиям.

Поскольку кровь движется с пониженной скоростью, ткани и органы не получают необходимого объема кислорода и питательных веществ. А это отрицательно сказывается на общем состоянии человека.

Люди, страдающие от низкого давления, должны придерживаться ряда рекомендаций, чтобы максимально стабилизировать свое состояние и сократить проявление неприятных симптомов. Прежде всего необходимо соблюдать нормальный режим сна и тратить на это не менее 9 часов в сутки.

Обратите внимание

Эта патология характеризуется повышенной утомляемостью, и недостаток сна только усиливает слабость.

Немаловажное значение имеет правильное полноценное питание. С его помощью можно быстро улучшить свое состояние, а также привести его в норму на длительный период. В составлении рациона должен принимать участие лечащий врач.

Употреблять пищу следует часто, но небольшими порциями.

В меню гипотоника должны присутствовать пряности и острые блюда, которые отлично сужают сосуды, повышают тонус. Показаны консервы, картофель, сладости, соленья, копчености. Однако следует помнить, что эти продукты не очень полезны, поэтому употреблять их стоит в небольших количествах. Предпочтение лучше отдавать бобам, орехам, гороху, рыбе, сыру, овощам, цитрусовым.

Полезны виноградный и гранатовый соки. От газированных напитков придется отказаться.

Следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Алкоголь способен расширять сосуды, а это еще больше снижает давление. Однако допустимо употребление 50 г коньяка или сладкого красного вина в профилактических целях. 2-3 ч. л.

коньяка, добавленные в кофе или крепкий чай, помогают быстро поднять давление.

Для людей с низким давлением полезна умеренная физическая активность: утренняя зарядка, неспешные прогулки, плавание. Даже если пациент не испытывает большой любви к спорту, несложные физические упражнения ему просто необходимы.

Люди, ведущие активный образ жизни, реже страдают от неприятных симптомов, возникающих при пониженном давлении. Но в занятиях спортом, как и в любом деле, нужно соблюдать норму.

Избыточные физические нагрузки способны еще больше понижать давление.

Способы повышения давления

Чтобы не чувствовать себя беспомощно во время приступов, всем пациентам необходимо быть в курсе, какими методами можно лечить гипотонию в домашних условиях. Поднять давление самостоятельно можно при помощи самых доступных продуктов. Например, чашка черного кофе помогает расширить сосуды и взбодриться.

Крепкий сладкий чай тонизирует и приводит в норму кровообращение. В перечне способов, как повысить давление быстро и эффективно, этот прием занимает одно из первых мест.

О пользе чая каркаде должны знать все люди, которые ищут способ, как повысить давление. Однако в его употреблении есть один нюанс.

Чтобы повысить давление, необходимо пить горячий напиток, а вот холодный поможет его понизить.

Важно

Повысить давление помогает обычная поваренная соль. Следует просто положить немного соли на язык и подождать, пока она растворится. Запивать ее не надо. Можно съесть что-нибудь соленое: кусочек сала, огурец, орешки. Такое же действие оказывает и сахар. При недомогании можно рассосать кусочек рафинада, съесть шоколад или выпить сладкий напиток.

Великолепными целебными свойствами обладает корица. Используя ее вместе с медом, можно быстро повысить давление и закрепить положительный результат надолго. ½ ч. л. порошка корицы следует заварить в стакане горячей воды и добавить туда 1 столовую ложку меда.

Полученный раствор должен настояться в течение 30 минут, и только после этого его можно выпить. Облегчение наступит уже через несколько минут. Если нет желания готовить ароматную смесь, то корицу можно просто съесть.

Ломтик хлеба намазать медом и посыпать бутерброд корицей.

Точечный массаж

Действенную помощь при низком давлении оказывает точечный массаж. Массировать нужно центральную часть затылка, верхний плечевой пояс и область между лопатками. Движения должны быть энергичными, разминающими.

Низкое давление может вызвать онемение нижних конечностей. Неотложный способ справиться с проблемой — активное растирание ног.

Кроме того, необходимо сделать массаж коленей и лодыжек, а затем помассировать живот и область поясницы.

Лечение гипотонии в домашних условиях можно проводить при помощи акупунктуры. В основе этого способа лежит воздействие на активные точки на теле человека.

Перед тем как лечить проблему этим методом, нужно разобраться какая точка какой проблеме соответствует. В частности, точка, отвечающая за давление, находится в ложбинке под носом.

Следует нажать на нее, подержать 2-3 секунды и отпустить. Для достижения нужного эффекта достаточно сделать 10 нажиманий.

Рецепты народной медицины

Если диагностирована гипотония, лечение в домашних условиях можно проводить при помощи лекарственных трав. Из них готовят отвары и настойки, принимать которые нужно перед едой и только в первой половине дня. Перед сном лучше этого не делать.

При пониженном давлении в домашних условиях полезно принимать настой цветов пижмы. Чтобы его приготовить 1 ст. л. сырья нужно залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.

Таким же способом можно приготовить настой чертополоха. Но принимать его придется 4 раза в день по ½ стакана.

Для повышения давления в домашних условиях полезно принимать отвар бессмертника. 2 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Принимают 2 раза в день перед приемом пищи по 30 капель.

Применение настойки женьшеня дает возможность получить устойчивый повышенный показатель давления на тонометре. Ее можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

Стабилизировать давление в домашних условиях можно при помощи травы мордовника. Но использовать ее нужно осторожно. Большая доза производит сильный понижающий эффект, а вот маленькая способна его повысить.

Лечение травами — это не экстренный способ повысить давление. Но если ежедневно употреблять лекарство, то уже через 3-4 недели давление стабилизируется.

Любая настойка или отвар может использоваться не более месяца. Постоянный прием приводит к привыканию и снижению действия лекарства, и тогда повысить низкое давление становится значительно труднее.

В этом случае нужно сделать перерыв или начать использовать другую траву.

Питание при пониженном давлении: какие продукты кушать

Последнее изменение: Ноябрь 10th, 2018 в 02:14 пп

Если показатели тонометра при измерении артериального давления (АД) меньше, чем 100 на 60 – они считаются пониженными. При устойчивом пониженном давлении диагностируют гипотонию. Нередко ей сопутствует вегетососудистая дистония. Головокружения, слабость, сонливость, метеопатия – таковы их общие симптомы. Частыми бывают жалобы на тошноту и головную боль.

Режим питания и диета при пониженном давлении не просто важны, но имеют первостепенное значение для улучшения самочувствия и поддержания работоспособности. Какие продукты способствуют повышению давления и приведению его в норму, как правильно питаться при гипотонии – эти вопросы рассмотрены в статье.

Режим питания

Прежде всего, гипотонику необходимо наладить дробное питание, т. е. распределить дневной рацион на 5-6 приемов.

Питаться следует не обильно, но полноценно. Рацион питания обязательно должен включать продукты, богатые белками, углеводами и жирами.

Утренняя еда должна начинаться с плотного завтрака.

Совет

У женщин, часто сидящих на голодных диетах с целью похудеть, может развиться анемия. Если давление падает на фоне сниженного содержания гемоглобина в крови, помогут продукты, содержащие железо, микроэлементы и витамины.

Среди факторов, понижающих давление, выделяют плохой сон. Ужинать желательно за два часа до сна, чтобы сон не нарушался процессом переваривания пищи, но и чувство голода не мешало уснуть.

Какие продукты повышают давление

Продукты питания, поднимающие давление, как правило, относятся к вредным для здоровья продуктам, злоупотребление которыми может нанести вред организму.

К ним относятся:

• Соль.Натрий, который входит в ее состав, способен задерживать воду, что в свою очередь, приводит к увеличению объема крови и может поднимать давление. Слишком соленые блюда задерживают воду в организме и вызывают отеки;
• Специи.Обладают способностью стимулировать деятельность желез внутренней секреции, сужать сосуды, что в равной степени присуще копченостям, которые тоже могут повысить давление. В больших количествах они не полезны для употребления, так как вызывают раздражение ЖКТ;
• Жир.Холестерин в крови затрудняет кровоток, способствует повышению давления. Избыток холестерина может привести к сердечно сосудистым заболеваниям, чреват инсультом, инфарктом;
• Сдобная выпечка.Содержит: муку, сахар, сливочное масло, яйца, пряности. Эти высококалорийные продукты поднимают давление за счет нагрузки на организм, сужают сосуды;
• Крахмал.Содержится преимущественно в картофеле, а также в некоторых крупах: рисовой, манной, овсяной, гречневой, кукурузной. Его добавляют в полуфабрикаты, выпечку. Переизбыток загрязняет пищеварительный тракт;
• Орехи, семечки.Повышенное содержание жиров снижает давление, одновременно при неумеренном употреблении способствует накоплению лишнего веса;
• Зелень, фрукты и овощи.Обладают тонизирующим действием за счет содержания флавоноидов, железа, витаминов, микроэлементов, практически не имеют противопоказаний;

Важная информация:  Пуэр при гипертонии: повышает или понижает давление

Напитки для нормализации давления

Лица, страдающие низким давлением, порой стараются улучшить состояние, прибегая к тонизирующим напиткам. Наиболее популярны:

1. Крепкий кофе, какао и чай. Относятся к тонизирующим напиткам, улучшающим состояние, придающим бодрость. Чтобы давление повышалось лучше пить зеленый чай, причем этот напиток показан для ежедневного употребления.Отдавая предпочтение кофе, надо иметь в виду, что он обладает выраженным мочегонным эффектом, от которого давление понижается. Содержание в кофе магния, калия и других полезных компонентов зачисляет его в ряд средств, улучшающих состояние здоровья, поднимающих настроение и предохраняющих от многих, в том числе онкологических, заболеваний. Но любителям этого ароматного напитка нужно придерживаться чувства меры. Регулярное употребление более 3-х чашечек кофе приводит к осложнениям сердечно сосудистых проблем, повышает возбудимость нервной системы, вымывает кальций.
2. Алкоголь. Крепкие напитки способны кратковременно повысить давление, поднимающее действие длится недолго, о вреде алкоголя распространяться не стоит, об этом знают все.Добавление коньяка в кофе оказывает также кратковременный эффект, может использоваться в экстренных случаях. Неплохим вариантом считается красное вино (лучше полусухое или полусладкое) с веточкой розмарина, добавленной в него и настоявшейся в нем неделю. Принимать рекомендуется перед едой по 150 мл. Это суточная норма для приема два-три раза в неделю. Кроме нормализации АД красное вино насыщает организм антиоксидантами.
3. Медовая вода. Мед, растворенный в теплой воде прекрасное тонизирующее средство, если нет на него аллергии.
4. Сладкая газировка. Тонизирующие добавки, в том числе кофеин, содержащиеся в напитках, способны поднимать давление. Регулярное употребление не рекомендуется лицам, страдающим лишним весом, диабетом, язвой желудка, ослаблением костной ткани. Напитки содержат добавки углекислого газа, ортофосфорной кислоты, сахара и аспартама, что может вызвать осложнения.
5. Настои трав тонизируют, благотворно действуют на сосуды, укрепляя и делая более эластичными их стенки. Их можно готовить самим или приобретать в аптеках. Пониженное давление не будет беспокоить при постоянном регулярном их приеме. Справиться с недугом помогут составы на основе лимонника, женьшеня, элеутерококка.

Специи полезные при гипотонии

Привычные для нас специи, которые найдутся в арсенале каждой хозяйки, помогут поднять давление:

• Лавровый лист;
• Душистый перец;
• Гвоздика;
• Базилик, тмин.

Важная информация:  Облепиха повышает или понижает давление?

Употреблять пряности следует умеренно, добавляя их в первые блюда, приправы к мясу и овощам. Не менее полезен хрен и горчица.

Схема приема пищи при гипотонии

Специально разработанного диетического питания при проблемах с пониженным давлением не существуют. Чтобы поднять давление самостоятельно или с помощью лечащего врача (если гипотония проявляется на фоне основного заболевания) нужно составить меню, основываясь на личных предпочтениях и принципах здорового питания.

Оно должно содержать продукты, способные поднять давление. Основной упор надо делать на полезные продукты и ограниченно употреблять те, что могут принести вред при чрезмерном их употреблении. Что касается потребления соли, то гипотоникам можно увеличить его до 8 г, но не более.

Ведь даже у здорового человека избыток соли, превышающий дневную норму 5 грамм, вызывает нагрузку на сердце, торможение кровотока, усложняет работу почек. Продуктов, повышающих давление, но при этом вредных, следует избегать, заменяя аналогичными по пищевой или витаминной ценности.

Например, вместо сдобной булочки съедаю горсть орехов или салат из моркови и яблок, заправленный сметаной.

Примерная схема питания:

1. Яичница с беконом, белый хлеб с маслом и сыром (100 г), кофе со сливками – вот, что нужно съесть на завтрак;
2. Основой рациона полезно сделать каши (гречневая, рисовая, перловая), макароны из твердых сортов пшеницы, черный хлеб, овсяные или пшеничные хлопья;
3. Белковые компоненты могут быть представлены: жирной морской рыбой, мясными субпродуктами (мозги, печень, почки), молочными продуктами;
4. Крахмал не принесет вреда, если будет поступать с картофелем, рисом, овсянкой, но их потребление следует понизить до 25% рациона;
5. Блюда из овощей позволят сделать рацион питательным без риска набора лишнего веса. Особенно хороши: капуста, зелень, шпинат, сельдерей, зеленый лук. Чтобы давление мягко повышалось, ежедневно следует выпивать стакан свекольного сока;
6. Фрукты: абрикосы, яблоки кислых сортов, цитрусовые обогатят витаминами. Летом надо стараться кушать как можно больше ягод – шелковицы, малины;
7. Разнообразить питание можно съедая до 50 г орехов, особенно полезны грецкие орехи.

Гипотоникам не требуется особое питание, но оно строится на принципах здоровой пищи, без строгих ограничений, но и без излишеств.

Существуют отдельные группы продуктов, способные повышать давление. Их нужно разумно включать в рацион питания и использовать для экстренной помощи при внезапном падении давления, что может быть связано со стрессовой ситуацией, резкой переменой погоды или усталостью, вызванной недостатком сна.

Правильное питание при пониженном давлении поможет нормализовать АД и улучшить самочувствие.

Adblock detector

Диета при пониженном давлении

Артериальной гипотензией (гипотонией) принято считать состояние с пониженным артериальным давлением, при котором устойчивые показатели систолического артериального давления находятся ниже 90, а диастолического — ниже 60 мм рт. ст. Такое состояние может быть, как физиологически нормальным явлением (при наследственной предрасположенности), так и патологическим (первичная и вторичная гипотония).

Первичная гипотония, которая чаще всего проявляется в форме нейроциркуляторной астении, относится к самостоятельному заболеванию, обусловлена воздействием негативных психоэмоциональных факторов, приводящих к стрессу и синдрому хронической усталости.

Вторичная артериальная гипотония развивается на фоне других заболеваний (язвы желудка, остеохондроза шейного отдела позвоночника, панкреатита, анемии, туберкулеза, сахарного диабета, травм головного мозга, гепатита, заболеваний эндокринной системы, цистита, нарушений кровообращения, интоксикации, ревматизма, как побочное действие лекарственных препаратов, алкоголизма, психической травмы, сердечной недостаточности) и лечение этой формы гипотонии направлено в первую очередь на лечение основного заболевания.

Лечение первичной гипотонии требует комплексного подхода и включает коррекцию образа жизни пациента с приемом лекарственных препаратов, способствующих повышению артериального тонуса. Коррекция образа жизни направлена на правильное питание, здоровый сон, чередование психологической нагрузки и отдыха, умеренные физические нагрузки.

Обратите внимание

Диета при пониженном давлении, как таковая, в классическом понимании этого термина отсутствует. Тем не менее, правильное питание при пониженном давлении способствует нормализации артериального давления и улучшению общего состояния больного.

За основу должно браться физиологически полноценное питание, содержащее все необходимы макронутриенты с повышенным содержанием поваренной соли, калия, магния, витаминов.

При этом, в рацион рекомендуется включать продукты питания повышающие артериальное давление.

В рацион должны включаться:

• Продукты (квашеная капуста, солёные огурцы и другие соленья) и блюда с умеренно повышенным содержанием соли (при отсутствии противопоказаний) до 15-20 г в сутки. Натрий связывает в организме воду, что приводит к увеличению объема циркулирующей крови и повышению артериального давления.
• Жирные продукты (сливочное масло, сыры, жирные сорта мяса, птицы, рыбы, субпродукты, жирные сливки). Жир в определенной степени способствует повышению артериального давления, поскольку циркуляция холестерина в кровяном русле несколько затрудняет кровоток, вызывая тем самым повышение давления.
• Блюда, обильно сдобренные пряностям/специями (душистый перец, лавровый лист, тмин, корица, базилик), поскольку специи повышают активность желез внутренней секреции, что способствует сужению сосудов и повышению давления. В рацион рекомендуется включать различные соусы (горчицу, хрен, кетчупы) и копченные продукты, а также острые супы на овощных отварах.
• Выпечка, в состав которой входят высококалорийные продукты и углеводы — сливочное масло, яйца, пряности, мука высшего сорта, которые способствуют нормализации АД.
• Продукты с большим содержанием крахмала (рис, картофель, манная крупа, овес) и аминокислот (орехи всех сортов).
• Тонизирующие продукты и напитки, содержащие кофеин (шоколад, какао, натуральный кофе, зеленый чай, кола, энергетические напитки). При этом, кофе и чай должны быть сладкими, поскольку артериальная гипотензия зачастую сочетается с гипогликемией (снижением концентрации глюкозы в крови).
• Продукты, богатые витамином С и витаминами группы В (особенно В3) — молоко, морковь, яичный желток, дрожжи, печень, пророщенные зерна пшеницы, щавель, шпинат, гранат).
• Выраженными тонизирующими свойствами обладают такие овощи и фрукты как сельдерей, кислые яблоки, салат, капуста. Чрезвычайно полезен мед и продукты пчеловодства.
• Питьевой режим — объем свободной жидкости должен быть не менее 2 л/сутки.

Питание должно быть дробным, небольшими порциями. Особенно режим питания актуален для больных с постпрандиальной гипотензией (снижение артериального давления, вызванного приемом пищи).

Для предотвращения постпрандиальных реакций рекомендуется включать в рацион прием адаптогенов, к которым относятся растительные вещества, оказывающие стимулирующее действие на центральную/вегетативную нервную системы (родиола розовая, левзея, элеутерококк, аралия, лимонник, корень женьшеня, корень солодки), которые можно добавлять в чай или другие напитки.

Разрешенные продукты

Диета при гипотонии должна обеспечивать организм физиологической нормой белков, жиров и углеводов и при этом должна включать продукты и блюда с умеренно повышенным содержанием соли — различные соления, мясные и рыбные консервы, копчёности, соленую рыбу, икру рыб, сырокопчёные колбасы.

Рекомендуется включать в рацион блюда, обильно сдобренные пряностям/специями (лавровый лист, чеснок, душистый перец, гвоздика, тмин, корица, базилик, укроп, петрушка, а также различные соусы (кетчупы, горчицу, хрен), острые мясные, рыбные и овощные бульоны и первые блюда на их основе (суп-харчо, солянка, борщ). Рацион должен содержать молочные и кисломолочные продукты. Полезны в рационе питания жирные сорта мяса, рыбы, птицы, сыры, сливочное масло, куриные яйца, продукты с большим содержанием крахмала (рис, картофель), различного вида орехи, мед и продукты пчеловодства.

Важным компонентом рациона являются продукты, содержащие витамины и микроэлементы — печень, яичный желток, пророщенные зерна пшеницы, дрожжи, щавель, шпинат, бобовые, сельдерей.

Обязательным элементом рациона гипотоников должны быть продукты и напитки, содержащие кофеин (какао, шоколад, натуральный кофе, кола, крепкий зеленый и черный чай, энергетические напитки). Из фруктов рекомендуется включать в рацион черную смородину, вишню, лимон, гранат и их свежеотжатые соки, отвар шиповника.

Таблица разрешенных продуктов

Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
овощи консервированные	1,5	0,2	5,5	30
кабачки	0,6	0,3	4,6	24
капуста цветная	2,5	0,3	5,4	30
картофель	2,0	0,4	18,1	80
лук репчатый	1,4	0,0	10,4	41
морковь	1,3	0,1	6,9	32
свекла	1,5	0,1	8,8	40
тыква	1,3	0,3	7,7	28
хрен	3,2	0,4	10,5	56
шпинат	2,9	0,3	2,0	22
щавель	1,5	0,3	2,9	19
абрикосы	0,9	0,1	10,8	41
арбуз	0,6	0,1	5,8	25
бананы	1,5	0,2	21,8	95
дыня	0,6	0,3	7,4	33
нектарин	0,9	0,2	11,8	48
персики	0,9	0,1	11,3	46
яблоки	0,4	0,4	9,8	47
клубника	0,8	0,4	7,5	41
малина	0,8	0,5	8,3	46
грибы маринованные	2,2	0,4	0,0	20
орехи	15,0	40,0	20,0	500
изюм	2,9	0,6	66,0	264
курага	5,2	0,3	51,0	215
семечки	22,6	49,4	4,1	567
чернослив	2,3	0,7	57,5	231
гречневая крупа (ядрица)	12,6	3,3	62,1	313
манная крупа	10,3	1,0	73,3	328
рис белый	6,7	0,7	78,9	344
макароны	10,4	1,1	69,7	337
лапша	12,0	3,7	60,1	322
варенье	0,3	0,2	63,0	263
желе	2,7	0,0	17,9	79
зефир	0,8	0,0	78,5	304
крем кондитерский	0,2	26,0	16,5	300
пастила	0,5	0,0	80,8	310
мороженое	3,7	6,9	22,1	189
шоколад	5,4	35,3	56,5	544
горчица	5,7	6,4	22,0	162
мед	0,8	0,0	81,5	329
сахар	0,0	0,0	99,7	398
молоко 4.5%	3,1	4,5	4,7	72
кефир	3,4	2,0	4,7	51
сливки 35% (жирные)	2,5	35,0	3,0	337
сметана 30%	2,4	30,0	3,1	294
простокваша	2,9	2,5	4,1	53
сыр пармезан	33,0	28,0	0,0	392
творог	17,2	5,0	1,8	121
говядина вареная	25,8	16,8	0,0	254
говяжья печень	17,4	3,1	0,0	98
телятина отварная	30,7	0,9	0,0	131
кролик	21,0	8,0	0,0	156
бекон	23,0	45,0	0,0	500
колбаса с/копченая	9,9	63,2	0,3	608
курица вареная	25,2	7,4	0,0	170
индейка	19,2	0,7	0,0	84
утка	16,5	61,2	0,0	346
утка копченая	19,0	28,4	0,0	337
гусь	16,1	33,3	0,0	364
яйца куриные	12,7	10,9	0,7	157
рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
икра черная	28,0	9,7	0,0	203
икра лососевая зернистая	32,0	15,0	0,0	263
лосось	19,8	6,3	0,0	142
семга	21,6	6,0	–	140
форель	19,2	2,1	–	97
масло сливочное	0,5	82,5	0,8	748
масло топленое	0,2	99,0	0,0	892
вода минеральная	0,0	0,0	0,0	–
кола	0,0	0,0	10,4	42
чай черный с молоком и сахаром	0,7	0,8	8,2	43
абрикосовый сок	0,9	0,1	9,0	38
морковный сок	1,1	0,1	6,4	28

* данные указаны на 100 г продукта

При вторичной форме артериальной гипотензии диетическое питание соответствует показаниям к лечению того или иного заболевания, лежащего в основе гипотонии. При первичной форме гипотонии запрета или ограничений на включение в рацион питания каких-либо продуктов нет.

Меню (Режим питания)

Меню питания при низком давлении составляется на основе принципов рационального питания с включением в рацион продуктов, повышающих артериальное давление и адаптогенов.

Плюсы и минусы

Плюсы	Минусы
Физиологически полноценная и сбалансирована по макро/микронутриентам, может использоваться для постоянного питания. Финансово не затратная, включает доступные продукты.	Требует определенных кулинарных навыков и знаний приготовления блюд.

Отзывы и результаты

• «… Гипотоник от рождения. Сколько помню себя, давление всегда было 100/75, 90/60, а иногда и ниже. Особых беспокойств это мне не доставляет, но периодически (при перемене погоды, после сильного напряжения, стресса), давление падает до 80/60, появляются сильные головные боли, тошнота, головокружение. Хорошо ориентируюсь, какие продукты повышают давление, но мне помогает крепкий чай и кофе, в тяжелых случаях — принимаю 2 таблетки кофеина. Периодически пропиваю курс биологических стимуляторов — аралию манжурскую или лимонник. Хорошо помогает контрастный душ».

Цена диеты

Рацион питания содержит доступные употребляемые в повседневной жизни продукты. Ориентировочная стоимость рациона питания на неделю составляет 1360-1480 рублей.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Что делать при низком давлении в домашних условиях

Если рассматривать неболезненные причины гипотонии, к ним можно отнести:

• Переутомление и стрессовые ситуации.
• Недосыпание.
• Пребывание в душном, непроветренном помещении.
• Стремление к красоте – длительное соблюдение диет и голодание.

Проблемы со здоровьем, вызывающие гипотонию, достаточно серьезны. Вот их небольшой перечень:

• Сердечные аритмии.
• Анемии.
• Авитаминозы.
• Болезни обмена.
• Злокачественные новообразования.
• Состояния, связанные с плохой работой иммунитета системы, в т. ч. после инфекций.

Важно! Резкая слабость, падение АД, интенсивная, жгучая боль за грудиной — могут быть характерны для инфаркта миокарда. В таком случае пациенту нельзя вставать, скорую вызывайте туда, где случился приступ, чем можно быстрее.

Причины пониженного давления

Статистикой установлено, что женщины больше склонны к такому коварному недугу, как пониженное артериальное давление, чем мужчины. На наличие гипотонии для женщин указывает АД менее 100/60, а для мужчин — 110/70.

Что же негативно влияет на сосуды головного мозга, сердца и организм в целом? Чтобы нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, нужно избавиться от следующих факторов:.

• Наши дамы большое количество времени проводят в помещении, мало двигаются.
• Прогулки на свежем воздухе – редкое явление.
• Более эмоциональные по своей природе, женщины чаще подвержены стрессам.
• Неправильное питание, носящее эпизодический характер, диеты
• Переутомление организма, неполноценный сон.
• Недостаточное количество потребляемой воды.
• Ослабленный иммунитет организма.

Повышение показателей до нормы 120/80 приведет к значительному ухудшению их самочувствия. В большинстве случаев, таких людей можно различить по внешнему виду: светловолосые с бледной кожей, худощавого телосложения.

Низкое давление обусловлено различными факторами

В остальных случаях причиной низкого давления может стать:

• сердечная недостаточность (при определенных кардиологических патологиях сердце перекачивает кровь медленней, в связи с этим снижается тонус сосудов);
• последствие употребления лекарственных средств (больших доз антибиотиков, адреноблокаторов, спазмолитиков, седативных препаратов или анальгетиков, успокоительных);
• вегетососудистая дистония (гипотоническая форма);
• обострение язвы желудка или приступ панкреатита (временное падение давления нормализуется после лечения первопричины);

Официальная медицина рассматривает низкое давление, как состояние пациента, у которого систолическое давление опускается ниже 100 единиц, а диастолическое ниже 60. Однако не для всех пациентов подобные показатели показывают отклонения от нормы.

Действительно, у некоторых людей, в особенности у женщин, низкое давление – это нормальное физиологическое состояние, при котором не ощущается определенного дискомфорта.

Патологическое падение давления диагностируется как гипотония. При этом показатели опускаются ниже привычных для конкретного человека.

Такое состояние может сопровождаться:

• вялостью и разбитостью;

• общим недомоганием и необъяснимой слабостью;

• болями в затылочной области головы;

• ощущением нехватки воздуха;

• отдышкой и повышенной потливостью;

• тошнотой, рвотой;

• резкими головокружениями, обмороками.

Симптомы низкого давления — признаки, что у вас понижено АД

Пониженное давление — это состояние, которое преследует одну треть человечества на земле. Сонливость, бессонница, головные боли в область висков, вялость, апатия и общее астеническое состояние могут очень сильно испортить качество жизни любого человека.

Кроме плохого самочувствия, гипотония влияет на снабжение органов кислородом.

Кислород поступает плохо, из-за чего органы лишаются части полезных веществ. Человека начитает мучить чувство тошноты, ломота в костях и головокружение.

• Вялость, желание заснуть, полежать;

• снижение работоспособности, активности, как таковой;

• головокружения и головные боли пульсирующего характера;

• рассеянность, нарушения концентрации и памяти;

• неустойчивость, потеря координации и равновесия;

• при резком снижении давления возможна дурнота, повышенная потливость, обмороки;

• у женщин возможно нарушение менструального цикла, у мужчин — потенции.

Как поднять давление в домашних условиях: лекарства

• Быстро поднять давление сможет крепкий сладкий кофе. В этом методе есть одна проблема. При очень частом снижении давления он становится малоэффективным. А злоупотребление ароматным напитком может плохо сказаться на других аспектах вашего здоровья.

• Поможет соль. Щепотка соли на кончике языка сможет нормализовать давление. Соль нужно рассосать без использования воды. Если просто соль вы есть не хотите, то замените её соленым салом, рыбой или орешками.

• Чай с корицей. Корица является очень мощными средством для поднятия давления. Если чай с корицей употреблять регулярно, то про пониженное давление можно будет забыть.

• Если нужно очень быстро разобраться с давлением, нужно съесть 1 чайную ложку меда со щепоткой корицы.

• Коньяк – замечательный регулятор низкого давления. 30 грамм коньяка смогут спасти человека от плохого самочувствия, связанным с пониженным давлением. Если же вы спиртные напитки не употребляете, то добавьте его просто в чай.

• Один бокал красного сухого вина (100 мл), употребляя каждый день, улучшит настроение, и справиться с гипотензией.

• Аскорбиновая кислота — самый простой способ повысить давление.

• Контрастный душ тонизирует и укрепляет организм, в том числе и нормализует давление.

Что принимать при низком давлении?

Из медикаментозных препаратов для лечения низкого давления чаще всего используют Цитрамон, Кофеин.

В глобальном смысле советуют физиотерапию — дарсонвализация, электросон, водолечение, массаж, лечение сауной.

Из этого следует, что людям, которые часто страдают пониженным артериальным давлением, требуется больше отдыхать и чаще высыпаться. Не нужно пить литрами кофе, так сказать, для «бодрости», следует всего лишь принять контрастный душ, вытирать тело только махровым полотенцем и выполнять больше активных действий на свежем воздухе.

Выполняя, вышеописанные советы вы сможете довольно просто избавиться от недомогания и пониженного давления.

Так как же еще поднять, повысить давление без помощи таблеток?

• Наиболее часто советуют при низком давлении выпить крепкого чаю, но этот совет не универсален, есть отдельные товарищи, которые не чувствительны ни к черному чаю, ни к другим видам чайного напитка.

• Чтобы быстро и безболезненно привести себя к норме, рекомендуем выпить чашку крепкого свежезаваренного чая. Сладкого, с лимончиком. Еще лучше – вприкуску с шоколадкой.
• Если есть возможность полежать, устройтесь в кровати таким образом, чтобы ноги находились выше головы. Для этого подложите под голени толстое одеяло или что-либо подобное.
• Если голова кружиться не сильно, можно отправиться в душ. И принять его, меняя температуру воды достаточно резко с горячей на холодную и наоборот. Процедуру контрастную любят не все, но давление повышает она прекрасно.

Открываем кухонный шкаф

Поправляемся вкусно

Чай пили, не помогло? Значит, попробуйте повторить церемонию, но уже с бутербродиком. Густо смажьте хлеб медом, а сверху посыпьте корицей. Эта пахучая пряность с низким давлением справляется запросто.

Водяной метод

Если гипотония вызвана духотой, выпейте несколько стаканов прохладной воды. Ну и, конечно, проветрите помещение.

Самый распространенный способ, как поднять давление в домашних условиях – это выпить кофе или немного коньяка. Действительно, кратковременный эффект от такого лечения наблюдается.

Это объясняется резким сужением сосудов, что позволяет повысить давление. Однако через определенное время тонус сосудов снова снижается, и показатели давления будут падать.

В качестве действительно целебного напитка подойдет чашечка хорошего натурального кофе. Его действие усилится, если добавить к нему немного корицы.

Корректируем образ жизни (рекомендации)

Многие люди не считают пониженное давление серьезной проблемой и часто оставляют симптомы этой патологии без внимания. Это глубокое заблуждение, ведь гипотензия свидетельствует о нарушениях в работе сердца и сосудов, что может привести к серьезным последствиям.

Поскольку кровь движется с пониженной скоростью, ткани и органы не получают необходимого объема кислорода и питательных веществ. А это отрицательно сказывается на общем состоянии человека.

Прежде всего необходимо соблюдать нормальный режим сна и тратить на это не менее 9 часов в сутки. Эта патология характеризуется повышенной утомляемостью, и недостаток сна только усиливает слабость.

Немаловажное значение имеет правильное полноценное питание. С его помощью можно быстро улучшить свое состояние, а также привести его в норму на длительный период.

В составлении рациона должен принимать участие лечащий врач. Употреблять пищу следует часто, но небольшими порциями.

Низкое давление – что делать в домашних условиях

Гипотония — состояние, характеризующееся понижением артериального давления. Может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола, под воздействием негативных факторов.

Пониженное давление, в отличие от высокого, не считается опасной патологией, но способно вызвать массу неприятных симптомов, вплоть до потери сознания. Важно при выявлении первых признаков гипотонии своевременно предпринять терапевтические меры.

Нормы кровяного давления

Артериальное кровяное давление — это давление, оказываемое кровью под воздействием работы сердца на стенки сосудов.

Существует два показателя давления:

• верхнее — при максимальном сокращении сердечной мышцы;
• нижнее — в момент наибольшего расслабления сердца.

У взрослого человека, не имеющего серьезных отклонений и заболеваний, нормой считается показатель 120(115)/80(75) мм рт. ст.

Гипотония диагностируется при следующих показателях:

• у женщин — 90/60;
• у мужчин — 100/65;
• у пожилых людей — 110/70.

Причины гипотонии

Пониженное кровяное давление взаимосвязано с процессами, происходящими внутри организма, функционированием нервной, сердечно-сосудистой систем.

Гипотония появляется при следующих состояниях:

1. Снижение количества крови — возникает при ее массивной потере или обезвоживании организма.
2. Сокращения сердца замедляются, уменьшается их сила — чем слабее и реже сердечная мышца выталкивает кровь, тем ниже давление, оказываемое на стенки сосудов. Патология может возникнуть при длительном периоде покоя.
3. Плохое функционирование окончаний нервов, считающихся компенсаторным механизмом и контролирующих стабильность давления путем посылания в мозг специальных импульсов. Дисфункция нервных тканей может вызываться внутренним и внешним воздействием.
4. Резкое и сильное сужение либо сокращение сосудов, из-за чего в артерии попадет малый объем крови.

Данные состояния могут возникать как самостоятельно, так и сразу несколько.

К причинам, вызывающим снижение давления, относят:

• наличие болезней, проявляющихся гипотонией;
• регулярные недосыпания, переутомления, попадания в стрессовые ситуации, продолжительную бессонницу, нервное возбуждение;
• депрессивное состояние;
• недоедание, обезвоживание, недостаточное количество сахара в крови;
• дефицит кислорода;
• прием определенных групп медикаментозных препаратов, чрезмерное употребление седативных средств, успокоительных чаев;
• употребление продуктов питания, способствующих снижению давления;
• длительный сон, отсутствие занятий спортом;
• долгие интеллектуальные нагрузки;
• тяжелые повреждения, инфекции крови, кровотечения;
• беременность;
• отравление;
• авитаминоз;
• смену часового пояса, климата.

Симптомы гипотонии

Низкое давление — неопасная патология, однако следует внимательно отнестись к самочувствию при возникновении таких симптомов:

1. Потери сознания, предобморочных состояний, головокружения.
2. Головной боли, в особенности, возникающей по утрам (зона распространения болевых сигналов разнообразна — в районе темени, висков, затылка, лба, характер ощущений может быть любым – сдавливающим, мигреневым, тупым, пульсирующим).
3. Расфокусирования зрения, потемнения, возникновения перед глазами «мушек». Признаки часто появляются при резком изменении положения тела, что свидетельствует об ортостатической гипотонии.
4. Шума, звона в ушах, появления ощущения донесения звука сквозь стекло, пленку.
5. Слабости, низкого тонуса, сонливости.
6. Онемения, похолодания рук и ног.
7. Синюшности, бледности кожи, низкого пульса.
8. Чувства нехватки воздуха — человек не может глубоко вдохнуть.
9. Изжоги, отрыжки воздухом.
10. Боли, возникающей в зоне груди, сердца, отдышки.

При регулярном понижении кровяного давления могут наблюдаться:

• быстрые ритмичные движения тела, конечностей, вызванные сокращениями мышц;
• раздражительность, плаксивость;
• сбои в координации движений;
• пошатывания во время ходьбы;
• трудности при сосредоточении;
• низкая умственная деятельность, рассеянное внимание;
• частая зевота.

Опасность патологии

Серьезной опасности для жизни сниженное давление не представляет, но в некоторых случаях развиваются осложнения:

• кислородное голодание, вызванное медленным кровотоком;
• при чрезмерно низких показателях тонометра существует возможность развития почечной недостаточности;
• частая потеря сознания может спровоцировать серьезные травмы;
• низкое давление в сосудах при обезвоживании организма вызывает тошноту, рвоту;
• при дефиците кислорода у беременных женщин возникает опасность для жизни плода;
• инсульт;
• кардиогенный шок;
• в сочетании с медленным пульсом и тахикардией гипотония представляет опасность для жизни.

Способы самостоятельного повышения давления

Для приведения показателей давления в норму редко используются медикаментозные препараты. Для повышения АД специалисты рекомендуют применять гомеопатические средства, лекарственные растения, изменить образ жизни, рацион.

Если давление снизилось резко, существуют экстренные методы первой помощи для его повышения в домашних условиях:

1. Провести точечный массаж на протяжении нескольких минут — движения должны быть круговыми, мягкими.
2. Выпить крепкого свежего кофе с лимоном. Напиток не должен быть холодным, пить необходимо маленькими глотками. Вместо кофе можно использовать горячий зеленый чай без различных добавок.
3. Если давление понизилось сильно, следует прилечь. Ноги должны находиться выше головы — это будет способствовать оттоку крови от конечностей. Вместе с этим можно дышать парами эфирного мятного масла.
4. Быстро поднять давление крови позволит таблетка кофеина или Цитрамона.

При гипотонии рекомендуется:

• проводить лимфодренажный массаж либо массаж тела;
• спать как минимум 8 часов;
• не вставать после сна резко с постели: нужно полежать, выполнив конечностями медленные, круговые движения, а после зарядки стоит сесть в кровати, потянуться.
• регулярно прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортивной ходьбой, легким бегом, плаваньем;
• принимать контрастный душ — помогает побороть чувство недомогания;
• избегать резких температурных перепадов, по возможности стараться не заходить в жаркие и душные помещения;
• избавиться от вредных привычек, нормировать режим дня;
• полноценно завтракать, не пропускать приемы пищи в течение дня.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты редко применяются при падении артериального давления, но существуют определенные медикаменты, используемые для нормализации состояния:

• Гутрон;
• Но-Шпа, Спазмалгон и прочие лекарства, снимающие спазмы;
• Папазол;
• Ибупрофен, Найз, другие анальгетики;
• Камфора;
• Мезатон;
• Добутамин.

Пациентам, у которых наблюдается низкое давление, специалисты рекомендуют употреблять настойки:

• элеутерококка;
• китайского лимонника;
• левзеи;
• женьшеня;
• родиолы розовой.

Принимать настойки следует при склонности к гипотонии дважды в сутки за 20 – 30 минут до еды. Количество капель зависит от индивидуальных особенностей организма.

Рацион

Чтобы самостоятельно нормализовать низкое давление, можно использовать некоторые продукты питания.

Лучше всего для этого подходят напитки и еда, содержащие кофеин. Помимо кофе и зеленого чая, к таким продуктам относят чай «Каркаде», какао, черный шоколад. В экстренных ситуациях можно выпить «Кока-колы» и «Пепси-колы», однако злоупотреблять газировкой и кофеином нельзя.

Соль и жиры способствуют повышению кровяного давления. Нормализовать состояние при гипотонии можно, рассосав щепотку соли.

Нужно выпивать достаточное количество воды. Жидкость способствует разжижению крови, увеличению ее объема.

Для поднятия давления крови стоит ввести в рацион:

• творог, сыр;
• курагу, облепиху, лимон, черную смородину, вишню;
• рис, гречку;
• картофель, морковь, бобы, щавель;
• сливочное масло, яйца;
• рыбу, икру;
• печень, красное мясо;
• свежий гранат или его сок;
• хрен, лук, чеснок, соленые орешки.

Стоит добавить в меню больше продуктов, содержащих железо, витамины А, D, C, E, P.

Народная медицина

Народная медицина советует бороться с гипотонией при помощи травяных настоев, отваров и экстрактов. Обычно используются такие растения:

• зверобой;
• бессмертник;
• эхинацея;
• чертополох.

Если у человека часто возникают приступы гипотонии, в первую очередь стоит избавиться от причин, которые вызывают такое состояние.

Важно внимательно относиться к своему здоровью. Если избавиться от патологии самостоятельно не получается, следует обратиться к врачу.

0,00 / 0

Низкое давление, причины, что делать в домашних условиях

Нормальное артериальное давление — один из основных показателей правильного функционирования организма. При его изменении возникает дискомфорт и различные неприятные симптомы. В случае развития гипотонии важно владеть информацией — низкое давление, причины, что делать в домашних условиях срочно.

Какое давление считается низким

Пониженное давление (гипотония, гипотензия) наблюдается значительно реже у взрослых пациентов, чем высокое (гипертензия).  Несмотря на это, такое состояние не менее опасно для здоровья, а при существенном понижении АД представляет угрозу для жизни.

В медицине низким давлением принято считать следующие показатели тонометра:

• менее 100/60 мм рт. ст. у пациентов мужского пола;
• ниже 95/60 у женщин.

Иногда пониженное кровяное давление рассматривается как вариант нормы. Это касается людей, которые долгое время живут с гипотонией, при этом абсолютно не замечая ее и не жалуясь на самочувствие. Такое пониженное давление известно медикам как физиологическое, и часто имеет генетическую природу.

Больше оснований для беспокойства вызывает патологическое снижение АД. При нем падение показателей ртутного столбика не является привычным, и сопровождается выраженной негативной симптоматикой.

Основные причины развития гипотонии

Понижение артериального давления может вызываться различными факторами:

• Нарушениями работы сердечной мышцы (брадикардией, сердечной недостаточностью, патологиями клапанной системы).
• Эндокринными патологиями (гипотиреозом, гипогликемией, сахарным диабетом) и надпочечниковой недостаточностью.
• Значительной кровопотерей.
• Беременностью.
• Недоеданием.
• Обезвоживанием.
• Длительным умственным перенапряжением.
• Малоактивным образом жизни.
• Тяжелыми аллергическими реакциями.

Понижению давления может способствовать профессиональная деятельность, осуществляемая во вредных условиях (под землей, при высоких температурах, повышенной влажности). Гипотоники — не редкость в сфере спорта. У некоторых спортсменов редкий пульс и пониженное АД являются защитной реакцией организма, испытывающего повышенные физические нагрузки.

Причиной острой гипотензии, способной вызывать гипоксию головного мозга, нередко становится алкогольная, лекарственная или наркотическая интоксикация.

Типичные симптомы развития гипотензии

К основным симптома развития гипотензии относятся:

• пульсирующая боль в височной и затылочной области головы;
• потемнение в глазах и головокружения;
• ощущение нехватки кислорода;
• слабость и понижение работоспособности;
• похолодание, онемение верхних и нижних конечностей;
• учащенное сердцебиение;
• болезненность в груди;
• сонливость;
• тошнота;
• жажда;
• помутнение зрения;
• обморочные состояния.

Замедленное движение крови в сосудах, характерное для гипотонии, приводит к уменьшению жизненной активности организма.

Пациенты, у которых пониженное давление наблюдается регулярно, говорят о таких его проявлениях как рассеянность, ослабление памяти, апатия. Часто у этой категории больных наблюдается отсутствие бодрости даже после многочасового сна.

От гипертоников их отличают склонность к депрессиям, эмоциональная нестабильность, раздражительность, подверженность перепадам настроения, подавленность.

Что делать в домашних условиях?

В случае развития приступа понадобится перейти от теории к практике — низкое давление, причины, что делать в домашних условиях. При внезапном понижении АД и ухудшения самочувствия рекомендуется:

• Освободить тело больного от давящих предметов одежды.
• Расположить человека в горизонтальном положении — это позволит избежать травм в случае потери сознания.
• Поместить нижние конечности выше уровня головы, чтобы активизировать приток крови к головному мозгу и не допустить обморока.
• Повернуть голову набок, минимизируя риск захлебнуться при появлении рвоты.
• Выполнить массаж ушных раковин.
• Обеспечить приток свежего воздуха в помещение.
• Попросить больного дышать как можно глубже.
• Накрыть пострадавшего теплым пледом, так как пониженному давлению часто сопутствует падение температуры тела.

Далее необходимо обеспечить пациенту питье, способствующее повышению АД. Такими напитками станут горячий сладкий кофе или чай, небольшое количество коньяка или красного вина. Подойдет также домашний рассол. Благодаря большому количеству соли он задержит жидкость в организме и обеспечит повышение кровяного давления.

При ухудшении самочувствия и отсутствии эффекта от вышеобозначенных действий необходимо незамедлительно вызвать на дом скорую медицинскую помощь. Самостоятельное применение каких-либо сильнодействующих лекарственных препаратов не рекомендуется.

Лечение гипотензии консервативными методами

Лечение гипотензии часто подразумевает комплексный подход и состоит из следующих этапов:

• применения медикаментозных средств;
• назначения физиотерапевтических процедур;
• коррекции образа жизни.

Для нормализации состояния традиционно используются антиоксиданты, ноотропы, церебропротекторы, антидепрессанты. Специалисты назначают следующие препараты, применяемые перорально и инъекционно:

• Цитрамон.
• Орто-таурин.
• Сапарал.
• Ноотропил.
• Мидодрин.
• Аскофен.
• Пенталгин-Н.
• Саридон.

Повысить тонус сосудов и нормализовать кровообращение позволяют такие физиотерапевтические процедуры как электрофорез, фонофорез, хлоридно-натриевые, кислородные, сероводородные, ванны, лечебная физкультура и массаж. В некоторых случаях они могут применяться как основной метод лечения.

При гипотонии важным становится грамотное распределение времени для отдыха и активности. Продолжительность ночного сна не должна быть меньше 8-10 часов в сутки. Также лицам, склонным к понижению АД, рекомендуются умеренные занятия спортом на свежем воздухе, обтирания прохладной водой, хождение босиком.

При гипотонии важно избегать стрессовых состояний. В холодное время года необходимо хорошо утеплять голову, нижние и верхние конечности.

Народные рецепты от гипотонии

Изучив позицию официальной медицины, низкое давление, причины, что делать в домашних условиях, полезно ознакомиться с народным подходом к устранению патологии. Существуют разнообразные нетрадиционные методы лечения гипотонии.

Лимон с медом

Потребуется 6 лимонов средней величины и 0,5 литра жидкого натурального меда. Очищенные и освобожденные от косточек плоды перемалывают на мясорубке вместе с кожицей.

Полученную массу заливают 1 литром прохладной кипяченой воды, выдерживают сутки в холодильнике. Далее в состав вводят жидкий мед и оставляют настаиваться еще 3 суток в холоде.

Готовый продукт принимают в количестве 50 г трижды в течение дня.

Настой родиолы розовой (золотого корня)

Важно

1 чайную ложку сухого измельченного корневища заливают литром кипятка и томят на медленном огне не менее 10 минут. Далее дают средству настояться около получаса, процеживают и принимают 3 раза в день по 1 стакану. В напиток можно добавлять немного меда или сахара.

Отвар татарника колючего

Потребуется залить стаканом воды 20 г сухого растительного сырья (цветов и листьев) и прокипятить 10 минут на медленном огне. Затем выдержать в течение 30 минут и процедить. Употреблять нужно столовую ложку «лекарства» 3-4 раза в день независимо от времени приема пищи.

Хорошим средством для повышения давления станет аптечная настойка женьшеня. Принимать ее следует в количестве 5-20 капель дважды в день (в утреннее и обеденное время) до еды. Курс лечения — от 10 до 20 дней.

Гипотоникам рекомендуется употреблять комбинацию цветочной пыльцы с медом, соединенных в одинаковом соотношении. Такой продукт употребляют по 50 мл трижды в сутки.

Зная, к чему приводит низкое давление, причины, что делать в домашних условиях срочно можно избежать риска развития тяжелых состояний. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме.

Читайте по статье отзывы и комментарии на форуме о народных средствахЧитайте подробнее по теме:

Пилатес для начинающих в домашних условиях

Пилатес для начинающих в домашних условиях: видео и фото

Пилатес — это новое направление, которое сочетает в себе элементы фитнеса, гимнастики и йоги. Основатель методики — врач-физиотерапевт из Германии Йозеф Пилатес. Упражнения помогают укрепить мышцы тела, развить гибкость позвоночника.

Техника пользуется популярностью во всём мире, это объясняется тем, что несложные упражнения можно выполнять самостоятельно в домашних условиях независимо от уровня физической подготовки. Пилатес имеет общеукрепляющее действие, регулярные тренировки делают человека гибким, пластичным, выносливым.

• Пилатес позволяет укрепить, растянуть мышцы.
• Методика ориентирована на качественное выполнение упражнений с малым количеством повторений. При правильном выполнении задействованы даже мелкие мышцы.
• Плавные, мягкие движения делают пилатес наименее травмоопасным видом спорта.
• Каждая программа разработана так, что задействованы все группы мышц.
• Пилатес — эффективный вид тренировок, который помогает похудеть, избавится от целлюлита, сделать тело стройным и красивым.

Видео урок пилатеса для новичков

1. Сотка

Задействованы мускулы шеи, верхних, нижних конечностей, бёдер.

И. П. — лёжа на спине, руки вытянуты вдоль корпуса. Нужно поднять ноги так, чтобы колени не сгибались, носочки тяните вперёд. Поднимите голову и верхнюю часть спины (нижнюю не отрывайте от пола), смотрите на живот. Голова ровная, подбородок не лежит на груди.

Руки поднимите над полом, чуть выше. Совершайте пружинистые движения руками вверх-вниз, не прикасаясь к поверхности пола, при этом размах очень маленький. Двигайте только руками, тело остаётся неподвижным. Важно правильно дышать: вдохи и выдохи короткие, поверхностные, по 5 раз подряд. Количество сетов — 10, итого 100 вдохов с выдохами. Ноги можно немного согнуть в коленях.

2. Балансировка

Тренируются мускулы живота, улучшается осанка.

Сядьте на ягодицы, ноги согните в коленях и притяните к грудной клетке, а спину округлите. В итоге вы опираетесь только на копчик. Ступни не должны прикасаться к полу. Задержитесь в этой позиции 12 секунд, повторите 9 раз.

3. Растягивание ног по очереди

Задействованы крупные спинные, ягодичные мускулы и пресс.

И. П. — лёжа на спине, нижние конечности вытянуты и соединены, согнув правую ногу, обнимите и прижмите её к груди. Верхнюю часть спины поднимите, нижнюю не отрывайте от поверхности, мускулы пресса напрягите. Параллельно поднимите левую ногу, так чтобы её угол ровнялся 30 градусам. Задержитесь в этой позиции 12 секунд.

4. Одновременная растяжка ног

И. П. — лёжа на спине, согните нижние конечности, обхватите руками в щиколотках. При выдохе выпрямите нижние конечности так, чтобы они образовали угол равный 45 градусам, одновременно вытяните верхние конечности в противоположную сторону. При вдохе возвратитесь в исходное положение, при этом руками проведите по полу. Количество повторений — 12 раз.

5. Уголок

Растяжка спинных, ягодичных, бедренных мышц и пресса.

Лягте на спину, нижние конечности поднимите под углом 45°, руки вытянуты за головой, копчик не поднимайте. При вдохе поднимаем корпус, руки тяните к ногам, задержитесь в этой позиции. Количество повторений — 5 раз.

6. Растяжение спинных мышц

И. П. — сидя на ягодицах, позвоночник ровный, ноги немного разведите и вытяните (можно чуть согнуть), носочки тяните к себе, руки тяните вперёд, голова опущена. При вдохе втяните мускулы живота, тяните голову к потолку, вытягивая позвоночный столб. При выдохе опустите голову на грудь, туловище наклоните вперёд. Повторите 7 раз.

7. Приседание у стенки

Работает спинная и бедренная мускулатура. Станьте у стенки, прижмитесь к ней спиной, ноги вытяните немного вперёд. При вдохе медленно присядьте так, чтобы ноги образовали угол 90°, руки вытяните вперёд. Повторите 6 раз.

8. Махи ногами лёжа на боку

Лягте на спину, позвоночник ровный. Нижней рукой удерживайте голову, верхней упритесь в поверхность пола. Ноги выпрямите, плавно поднимайте и опускайте верхнюю ногу. Ноги прямые, корпус неподвижный. Количество повторов — по 10 раз для каждой стороны.

9. Мостик на плечах

Нужно лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, ноги согнуть. Затем следует поднять таз с помощью только мускулы ягодиц. Зафиксируйтесь в этой позиции. При вдохе нужно поднять нижнюю конечность и удержатся 5-10 секунд. При выдохе ногу следует опустить. Повторите по 6 раз для каждой конечности.

10. Раскачка ног на боку

Упражнение подходит для ягодиц, бёдер, спины, живота.

Встаньте на колени, упритесь об нижнюю руку, верхнюю заложите за голову, локоть тянется вверх, мышцы пресса напряжены. Плавно поднимите верхнюю конечность параллельно поверхности пола. Таз зафиксируйте, чтобы он не двигался. Раскачивайте конечность по 6 раз в каждую сторону (вперёд-назад), повернитесь на другую сторону, повторите.

11. Скручивание туловища

Вытяжка позвоночного столба, растяжка спинных мышц, укрепление пресса.

Сядьте на таз, позвоночник прямой, ноги согнуты и немного разведены. Верхние конечности разведены в стороны, лопатки при этом пытайтесь сдвинуть. При вдохе напрягите пресс, голову тяните к потолку, плечи при этом опущены. При выдохе поверните корпус влево, потом вправо. Повторите по 6 раз для каждой стороны.

12. Русалка

Растягивается мускулатура тела, тренируется спина, живот, верхние конечности.

Упритесь об левое бедро, согните нижние конечности. Обопритесь левой рукой в поверхность, правая на боку. Плавно подымайте туловище в планку, затем нужно вытянуть правую руку вверх, а бёдра поднять немного выше. Повторите по 5 раз.

Преимущества и недостатки методики

Положительное влияние пилатеса:

• укрепление и повышение тонуса мускулатуры, оздоровление позвоночника;
• развитие дыхательных путей;
• пластичность, грациозность движений;
• коррекция осанки, профилактика спинных болей;
• похудение, восстановление организма;
• укрепление нервной системы, развитие позитивного мышления;
• низкая опасность травмирования, подходит для всех возрастных категорий;
• самоконтроль и умение расслабляться.

Пилатес имеет негативные стороны. Например, составляя программу тренировок необходимо учитывать недуги травмы, которые пережил человек, чтобы не случился рецидив.

Нагрузку увеличивайте постепенно, иначе могут возникнуть растяжки или сильные разрывы мышечных волокон.

Пилатес будет эффективным, только когда человек осознаёт что происходит с его организмом в момент выполнения упражнения, и чётко следует рекомендациям тренера.

Показания и противопоказания

Основное предназначение пилатеса — это восстановление после заболеваний или травм мышечного каркаса или опорно-двигательного аппарата.

С помощью этой методики можно предотвратить первичный остеоартрит и остеопороз.

Пилатесом можно заниматься на начальных стадиях развития сколиоза, но только под присмотром врача и тренера. Они подберут упражнения для укрепления мышечного корсета без нагрузки на позвоночный столб. То же самое касается людей с межпозвоночной грыжей.

Методика облегчит страдания людей, которые страдают от мигреней, упражнения помогают снять боль, предотвратить приступы. Этот вид спорта подходит для детей, подростков и людей за 40 лет.

Пилатес необходим тем, кто ведёт сидячий образ жизни, подросткам в период гормонального роста, для предотвращения болей в мышцах, усталости и перепадов настроения.

Обратите внимание

Система рекомендуется для людей с избыточным весом, у которых слабая мускулатура и отдышка. Пилатес постепенно сжигает подкожный жир без вреда для здоровья.

Основные противопоказания:

• инфекционные болезни, простуда, повышение температуры до 38°, из-за нарушений координации есть риск травмирования;
• опухоли скелета провоцируют переломы и развитие болезни;
• травмы костей, мускул и связок, которые не долечили (может возникнуть рецидив);
• искривление позвоночника, деформация стопы 3 степени, различные повреждения позвоночного столба;
• психические расстройства грозят нарушением координации движений;
• предрасположенность к кровотечениям.

Перед занятиями необходимо провести полное медицинское обследование

Правила занятий пилатесом

Опытные тренеры рекомендуют начинать с простых упражнений с низкой нагрузкой на мускулы. Вам понадобится коврик для занятий, для концентрации включите релакс музыку, одежда должна быть удобной. Соблюдайте следующие правила:

• Концентрируйте внимание на упражнении, которое вы выполняете, следите за нагрузкой, интенсивностью напряжения мышц, не думайте ни о чём лишнем.
• Правильно дышите, совершать вдох нужно через нос, а выдох через рот, мускулы живота при этом напряжены. Активна нижняя часть лёгких, дышать нужно глубоко, это тяжело, но со временем всё будет получаться.
• Спина постоянно прямая, верхняя часть головы тянется к потолку, нижний отдел позвоночника втянут в себя, лопатки расправьте. Мускулы живота напряженные.
• Выполняйте упражнения качественно, даже если повторений будет меньше.
• Воспринимайте пилатес как танец, двигайтесь плавно, дышите глубоко, попытайтесь расслабиться и получить удовольствие.
• В некоторых случаях упражнения необходимо визуализировать.
• Учитесь контролировать разные группы мышц.
• Тренируйтесь регулярно.

Отзывы о методике

Пилатес, как и любой вид спорта вызывает массу споров, одни не верят в его эффективность, а другие утверждают, что это лучший вид спорта. Понятно одно, для того чтобы ощутить его действие необходимо вникнуть в теорию.

Выполняя упражнения по этой методике необходимо чётко следовать правилам, ведь в пилатесе главное качество, а не количество. После освоения азов, вы начнёте получать удовольствие от упражнений. А уж на этом этапе результаты не заставят себя ждать.

Пилатес для начинающих в домашних условиях – лучший комплекс

Если вы когда-либо видели реформер для пилатес, то знаете, почему он может казаться таким пугающим.

Со всеми этими креплениями, ремнями и множеством движущихся частей, этот тренажер выглядит как средневековое орудие пыток.

И хотя тренажер приносит настоящую пользу, благодаря силовым нагрузкам и поддержке, проще (и настолько же эффективно) выполнять определенные упражнения пилатес в домашних условиях на обычном коврике.

— говорит Эрика Блум, дипломированный тренер по пилатесу.

Поможет освоить пилатес для начинающих в домашних условиях лучший комплекс упражнений, которые можно выполнять без дополнительного оборудования. Данные упражнения не просто взяты из классического пилатес на коврике, а адаптированы под коврик из движений на реформере, так что они намного перегоняют обычные уроки пилатес или то, что вам может предложить видео.

Имейте в виду, что пилатес нужно заниматься очень медленно и избирательно, так что не торопитесь при выполнении этих упражнений. Все должно быть под контролем, никакого перенапряжения мышц или скорости при повторах, так что не торопитесь и прислушивайтесь к своему дыханию.

— говорит Блум. «Дышите диафрагмой, затем, на выдохе, прижимайте мышцы пресса к туловищу так, словно между позвоночником и пупком находится магнит». Представьте, что затягиваете корсет на линии талии, вроде того, как в сцене из «Титаника», только менее болезненно.

Пилатес создан для того, чтобы разогревать мышцы, так что просто возьмите коврик и вы уже готовы. Для того, что сымитировать некоторые части реформера и сделать некоторые упражнения сложнее, можете взять эластичную ленту с небольшой сопротивляемостью и набор утяжелителей от 2 до 4 кг. (Нет утяжелителей? Две бутылки с водой тоже прекрасно подойдут!).

Упражнения пилатес для начинающих

Мышцы кора

1. Касания пальцами ног

Лягте на спину, позвоночник в нейтральном положении (между поясницей и ковриком должен быть небольшой зазор), колени согнуты, ступни на полу, пятки в линии с ягодицами.

На выдохе, поднимайте ноги по очереди вверх (колени согнуты под углом 90 градусов). На каждом выдохе, касайтесь пальцами одной ноги коврика, стараясь опускать ногу как можно ниже, но чтобы при этом спина оставалась в нейтральной позиции.

На вдохе, поднимайте ногу снова вверх. Сделайте 10 повторов для каждой ноги.

2. Пресс и точка (также известно, как «Координация»)

Начните из позиции лежа на спине, руки по бокам, колени согнуты, ступни на коврике. Поднимите ноги по очереди под прямым углом. Согните локти под углом 90 градусов.

На выдохе, сделайте скручивание головой, шеей и плечами, так чтобы нижняя часть грудной клетки оставалась на полу, и одновременно вытяните руки и ноги вперед. На вдохе раздвиньте ноги немного шире плеч, затем снова сдвиньте их.

Важно

Выдохните и верните ноги в исходную позицию, при этом удерживая верхнюю часть тела в положении скручивания. Вдохните и расслабьте голову, шею и плечи, опустив их на пол. Повторите 8 раз.

Чтобы упростить: оставьте ноги в согнутом положении и просто двигайте верхнюю часть туловища.

3. Боковая планка с поворотом

Лягте на бок, правое предплечье на коврике под правым плечом, левая рука тянется к потолку. Поднимите бедро и талию  в положение боковой планки. Сосредоточьтесь на том, чтобы поднимать бедро и бок, а не плечо. Протяните левую руку в зазор под туловищем, чтобы сделать поворот. Опустите бедра на коврик. Сделайте 8 повторов для каждой стороны.

4. Подъемы колен

Станьте на четвереньки, пальцы ног соприкасаются, спина ровная, лопатки параллельны позвоночнику. Выдохните, втяните живот и оторвите колени от пола на несколько сантиметров. Держите спину в нейтральном положении во время подъемов. Удерживайте колени вверху на два вдоха, втягивая живот при каждом выдохе, затем опустите колени снова на коврик. Сделайте 5  повторов.

Ноги

5. Круговые движения с помощью внутренних мышц бедер

Лягте на правый бок, правая нога вытянута, а левая согнута в колене и лежит на коврике. Поднимите правую ногу на 15см над ковриком.

Используйте внутренние мышцы бедра, чтобы совершать небольшие круговые движения правой ногой, как будто ваш большой палец ноги – это ложечка, размешивающая чай в большой кружке.

Сделайте 10 кругов в каждом направлении, затем повторите то же для другой ноги.

Чтобы усложнить: Добавьте груз в 1 кг на лодыжку.

6. Удар сбоку вперед и назад

Лягте на бок. Вытяните ноги вперед  себя на 30 см, а верхнюю руку положите на коврик для опоры. Вдохните, чтобы приготовиться, на выдохе поднимите верхнюю ногу на несколько сантиметров. Сделайте два вдоха, пока делаете мах и ногой вперед, удерживайте таз в одном положении. Выдохните и плавно переместите ногу за линию тела. Повторите 12 раз для каждой ноги.

Чтобы усложнить: Добавьте груз в 1 кг на лодыжку.

Лягте на спину, колени согнуты, ступни на полу на ширине плеч. Упритесь ногами, чтобы поднять бедра, удерживая спину в нейтральном положении. Вытяните правую ногу вверх. Опустите ее, не забывайте держать таз поднятым и в нейтральном положении, затем снова поднимите ногу. Сделайте 8 повторов для каждой ноги.

Лягте на живот, руки у бедер. Вытяните руки назад, слегка приподняв верхнюю часть спины, в то же время поддерживайте поясницу в ровном положении. Вы должны почувствовать, что голова тянется вверх, а руки – назад. Опуститесь. Сделайте 8 повторов.

10. Т-образный пресс

Лягте на живот, руки выпрямлены в линии с плечами, в форме буквы Т. Поднимите руки на 5 сантиметров вверх, при этом голова, шея и плечи тянутся вперед и вверх, так, чтобы вы образовали небольшую арку. Вытяните руки назад к бедрам, чтобы сделать арку немного больше. Опустите туловище и руки, вернитесь в исходную позицию. Повторите 8 раз.

Чтобы усложнить: добавьте 500 грамм груза (максимум).

11. Плавание

Лягте на живот, руки и ноги выпрямлены. «Взлетайте», поднимая руки, голову, плечи и ноги вверх. Смотрите вниз на коврик, чтобы не повредить шею.

По очереди слегка поднимайте руки и ноги, как будто плывете, только поднимайте руки так высоко, как то позволяют ключицы, так чтобы «крылья» (треугольные мышцы с каждой стороны спины за шеей) оставались мягкими.

Вдыхайте на 4 счета и выдыхайте на 4 счета. Повторите 5 дыхательных циклов.

Бедра и ягодицы

12. Моллюск

Лягте на бок, колени согнуты и прижаты друг к другу. Держа ступни вместе, поверните верхнюю ногу так, чтобы поднять колено как можно выше при этом таз остается неподвижным. Опустите ногу (как моллюск), открываете, закрываете раковину. Повторите 15 раз.

Чтобы усложнить: оберните эластичную ленту вокруг бедер.

Лягте на правый бок, колени согнуты, эластичная лента закреплена на бедрах. Подошвой левой ноги давите на ленту, чтобы вытянуть левую ногу назад и вниз по диагонали, так, чтобы колено разогнулось. Растягивайте тогда, когда поднимаете ногу на высоту бедра. Опускайте ногу, а затем сгибайте ее, чтобы закончить упражнение. Сделайте 12 повторов для каждой ноги.

14. Мост с подъемом одной ноги

Лягте на спину, колени согнуты, ноги слегка врозь, руки по бокам. Выдохните и поднимите бедра, спину и грудную клетку над ковриком, опираясь на обе ноги. Это позиция «Мост». Оторвите левую ногу от коврика, колено согнуто. Колено должно быть над бедром, голень параллельна полу.

Толкайте бедра вверх с помощью упора на правую ногу, задействовав задние мышцы ноги и ягодицы. Бедра должны быть на одном уровне, толчки делайте небольшими, чтобы задействовать только ногу и ягодицу, но не спину. Сделайте 12 толчков. Поменяйте ноги, затем повторите.

Должно получиться 2 сета по 12 повторов для каждой ноги.

 Руки

15. Совершенная осанка (также известно, как «Расширитель груди»)

Станьте прямо, в каждой руке утяжелитель. (Чтобы было легче, выполняйте без утяжелителей). Согните колени, чтобы наклониться вперед, спина ровная, в нейтральной позиции. Опустите руки вниз, ладони повернуты друг к другу. Отведите руки назад и вверх, пока ладони не будут напротив бедер. Снова опустите руки вниз в исходную позицию. Сделайте 15 повторов.

16. Круги руками

Станьте прямо, в каждой руке по легкому утяжелителю, руки вдоль тела. (Опять же, не используйте утяжелители, чтобы было легче). Поднимайте руки вверх на одну линию с плечами.

Разведите руки в стороны, чтобы получилась форма буквы Т, но широко настолько, чтобы они были в зоне вашего периферийного зрения. Снова опустите руки вниз, чтобы закончить круг.

Напрягайте мышцы пресса, чтобы не сгибать спину и не сутулиться. Сделайте 8 кругов.

17. Снимаем пенки (также известное как «Упражнение для ротаторной манжеты плеча»)

Станьте прямо, возьмите в руки эластичную ленту, ладони вверх. Локти согнуты под углом 90 градусов. Держите верхнюю часть рук напротив тела, но позволяйте им вращаться, когда разводите руки. Разводите руки так широко, насколько это возможно, но чтобы лопатки не двигались при этом. Затем вернитесь в исходную позицию. Сделайте 12 повторов.

Тело в целом

18. Отжимания в стиле пилатес

Опустите подбородок к груди медленно опускайтесь к полу, позвонок, за позвонком скручивая спину. Расслабьте колени, ладони опустите на пол, затем продвигаясь с помощью рук, примите позицию планки. Почувствуйте, что ваша спина выровнялась, напрягите кор.

Согните локти в стороны и сделайте небольшое отжимание для трицепса (не нужно полностью опускаться на коврик). Вернитесь в позицию планки. Отодвиньте попу назад и продвигайте с помощью рук в обратном направлении, пока не окажетесь в положении на приседках.

Втяните живот и медленно распрямитесь, примите положение стоя. Повторите 8 раз.

Чтобы упростить: опускайтесь на колени вместо планки.

Пилатес для начинающих в домашних условиях – Совет ON

Эволюция всего живого основана на постоянном совершенствовании для облегчения выживания каждого конкретного вида. Если вид не может приспособиться к условиям агрессивной окружающей среды, он исчезает.

По такому же пути шел человек на протяжении всей истории своего развития и становления на этой планете. Наш организм – это совершенный механизм, способный адаптироваться к очень широкому спектру условий.

Однако чем дальше развивалась человеческая цивилизация, тем больше снижалась важность эффективного функционирования человеческого организма для его выживания. Сегодня человеку совершенно необязательно быть быстрым и сильным, чтобы добыть себе пропитание.

Вследствие этого, а также благодаря повышению уровня комфортности жизни и доступности пищи, большая часть человечества в современном мире страдает от проблем, связанных с избыточным весом.

Такое положение вещей вызвало бурное развитие диетологии и самых разнообразных методик для похудения, среди которых любой желающий может выбрать себе занятие по вкусу.

Любители интенсивных движений выбирают активные виды спорта, а те, кто любит плавные и спокойные упражнения, во время которых ощущается работа каждой мышцы тела, отдают предпочтения спокойным методикам.

Совет

Об одной из таких методик, которая за годы своего существования собрала целую армию поклонников, мы предлагаем поговорить сегодня. Речь пойдет о пилатесе – популярной методике для похудения и поддержания отличной физической формы.

Мы разберемся, что такое пилатес в фитнесе и чем он полезен, можно ли заниматься им дома, или лучше посещать студию пилатес, чем отличается пилатес от йоги, а также рассмотрим комплекс простых упражнений пилатес для спины и других проблемных зон тела.

История пилатеса

Гимнастика пилатес была создана в начале прошлого века Джозефом Пилатесом, по имени которого и была названа. Самого Джозефа Пилатеса на создание эффективной методики совершенствования своего тела подтолкнули собственные проблемы со здоровьем.

Он с детства был очень болезненным ребенком, который страдал астмой и другими серьезными заболеваниями.

Такое положение дел не устраивало юного Пилатеса, и, будучи еще совсем маленьким ребенком, он начал изучать анатомию и другие науки, пытаясь найти способ исцеления и совершенствования своего тела.

Благодаря природной находчивости и устремленности, а также невероятной силе воли он уже к 14 годам, благодаря собственной системе тренировок, полностью избавился от всех своих болезней и сформировал себе крепкое, красивое и сильное тело.

В 20-х годах ХХ века Пилатес эмигрировал в США, где его система быстро получила невероятную популярность. В нашей стране пилатес получил распространение только в 90-х годах прошлого века, и сегодня этот вид фитнеса занимает крепкую позицию среди других фитнес-направлений на территории России.

Основные принципы пилатеса

Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, который выполняется в неторопливом темпе, включает последовательную нагрузку на все мышечные группы, а также сопровождается активным дыханием.

Такие нагрузки при условии их регулярности приводят к значительному развитию всех физических кондиций тела.

Основной принцип пилатеса, который позволяет организму избавляться от избыточного веса, заключается в разгоне обмена веществ благодаря упражнениям. Также жировые отложения сжигаются благодаря активному насыщению всех клеток тела кислородом.

Такой симбиоз позволяет эффективно выводить из организма все вредные вещества, а также использовать энергию, которая вырабатывается при разрушении жировой ткани.

Пилатес подходит для мужчин и женщин любого возраста и уровня здоровья, а также практически не имеет противопоказаний. В медицине пилатес уже давно активно используется для реабилитации после тяжелых травм позвоночника, при остеохондрозе или других проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Обратите внимание

Также пилатес позволяет корректировать фигуру в нужных местах, добиваясь идеальных пропорций тела.
От других подобных систем похудения пилатес отличается комплексностью воздействия на организм – каждое упражнение направлено на качественную проработку максимального количества мышечных групп.

Каждое движение продолжает предыдущее и перетекает в следующее, что позволяет развить концентрацию и контроль над собственным телом.

Преимущества и недостатки комплекса

Пилатес имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• Он очень прост в освоении и не требует большого количества инвентаря или свободного пространства. Для ряда специализированных упражнений могут использоваться такие снаряды, как ролл, цилиндр, кольцо, валик, мяч или лента для пилатеса, однако их наличие не является обязательным для эффективных тренировок. Для большинства упражнений пилатес достаточно иметь коврик.
• Заниматься пилатесом может каждый самостоятельно без инструктора, за редкими исключениями.
• За одно занятие пилатесом вы проработаете практически все тело.
• Занятия пилатесом способствуют нормализации обмена веществ и общему оздоровлению организма.
• Пилатес полезен для укрепления мышечного корсета спины и позвоночника, а также помогает скорректировать осанку.
• Пилатес позволяет сформировать идеальные пропорции тела в максимально короткие сроки.

При внушительной пользе пилатес практически лишен недостатков, и, к тому же, имеет совсем немного противопоказаний.

Нельзя заниматься пилатесом, если:

• Вы болеете ОРЗ или гриппом, и у вас температура выше 37,5.
• У вас есть не до конца зажившие травмы (переломы, вывихи и т.д.).
• У вас обострились хронические заболевания или начались воспалительные процессы.
• Вы подвержены расстройствам нервной системы, которые не позволяют качественно контролировать свое тело.
• У вас могут возникнуть внезапные внутренние кровотечения.

Правила занятий пилатесом для начинающих

Для достижения нужной эффективности занятий пилатесом нужно четко придерживаться выполнения следующих правил:

• Одежда для занятий пилатесом должна быть удобной и не стеснять движений. Обувь для занятий пилатесом не нужна – тренировки проводят босиком либо в тонких носках.
• Для большего комфорта заведите себе коврик для пилатеса, который должен подходить под ваш рост.
• Убедитесь, что во время занятий вас ничто и никто не будет отвлекать – занятия требуют высокой концентрации.
• Занимайтесь регулярно, не менее, чем 3 раза в неделю, и на пустой желудок.
• Выполняя упражнения, следите за своим дыханием – при вдохе грудная клетка должна расширяться, а при выдохе все задействованные мышцы должны сокращаться.
• Старайтесь, чтобы во время занятия у вас был постоянно напряжен брюшной пресс.
• Выполняйте все инструкции тренера по пилатесу, либо же все условия упражнений из видео уроков.
• Для правильного дыхания по системе пилатес ваши плечи должны быть постоянно опущены, а голова – всегда находиться в прямом положении.
• Выполняя упражнения, старайтесь максимально вытягивать позвоночник.
• Для большей комфортности занятий и поддержания нужного ритма используйте музыку для пилатеса.

Ознакомиться с обсуждением эффективности системы пилатес и отзывами о ней вы можете с помощью нашей статьи «Пилатес для похудения – обсуждение и отзывы».

Упражнения пилатес для начинающих в домашних условиях

Перед началом занятия пилатес, как и перед любой другой тренировкой, нужно провести качественную разминку. Это поможет избежать ненужных травм, а также послужит для освоения базовой техники пилатеса – дыхания, правильных сокращений брюшного пресса и концентрации внимания на одном участке тела.

В качестве разминки выполняются следующие упражнения:

• Займите позицию лежа, ноги согните в коленях и подтяните их к груди, обхватив руками. Втяните живот, и после этого сделайте три плавных вдоха и выдоха. Концентрируйтесь на работе диафрагмы и мышц брюшного пресса.
• Не выходя из предыдущего положения, разведите руки в стороны и положите их на пол ладонями вверх. Согнутые колени отведите в сторону, стараясь, чтобы нагрузку получали только мышцы живота. В этом положении сделайте 3 плавных вдоха и выдоха. Затем, используя мышцы живота, переместите согнутые ноги в противоположную сторону и повторите серию вдохов и выдохов.

После разминки можно приступать к выполнению собственно упражнений пилатес. Обращаем ваше внимание, что каждое упражнение нужно выполнять 13-15 раз. Рассмотрим основные упражнения пилатеса в картинках, которые можно выполнять без тренера.

Лодочка

Позиция начала упражнения: сядьте на пол, ноги согните в коленях, обхватите бедра руками. Затем приподнимите голени над полом, чтобы они были параллельны ему.

Находитесь в этом состоянии 10 секунд, концентрируя свое внимание на дыхании и работе мышц пресса. Сделайте плавный вдох. При выдохе округлите спину, отклонитесь немного назад и максимально втяните живот.

На последующем вдохе вернитесь в начальное положение.

Планка

Позиция начала упражнения: станьте в позицию упор лежа на предплечьях. Ваши ступни должны быть сведены вместе, таз расположен перпендикулярно поверхности земли, а все тело – ровным, без изгибов.

Сделайте плавный вдох. Одновременно с выдохом приподнимите бедра и опустите голову, а на последующем вдохе вернитесь в позицию начала упражнения.

Упражнение «Сотня» в пилатесе

Позиция начала упражнения: займите позицию лежа, ноги согните в коленях и тазобедренных суставах так, чтобы голени были параллельны полу. На выдохе поднимите голову и верхний отдел корпуса, руки потяните вдоль пола, колени разогните. На вдохе вернитесь в начальную позицию.

Перекрестные движения

Позиция начала упражнения: лягте на коврик, согнутые ноги поднимите таким образом, чтобы ваши голени располагались параллельно земле. Руки держите за головой, а локти расставьте в стороны. Пребывая в этом положении, на вдохе втяните живот, приподнимите голову и верхний отдел корпуса до лопаток.

На выдохе поверните верхнюю часть туловища влево, одновременно с этим выпрямляя правую ногу под острым углом к полу. На вдохе вернитесь в позицию начала упражнения и повторите движение в правую сторону.

Махи

Позиция начала упражнения: станьте в позицию упор лежа на ладонях. Ваши ступни должны быть сведены вместе, а все тело – быть выпрямленным в одну линию. Сделайте вдох, одновременно с которым вынесите одну ногу вверх. С выдохом верните ногу в стартовую позицию, и со следующим вдохом поднимите уже другую ногу.

Разгибания спины

Позиция начала упражнения: лягте на живот, полностью вытянитесь. Голова лбом лежит на коврике, руки расположены вдоль корпуса. Сделайте плавный вдох. Одновременно с выдохом поднимите от коврика голову и верхний отдел туловища. С последующим вдохом вернитесь в позицию начала упражнения.

Пилатес для беременных

Занятия пилатесом в период беременности положительно сказывается на ее протекании. Однако, прежде чем начать заниматься им, нужно обязательно проконсультироваться с вашим врачом.

Как и в обычном варианте, будущие мамы начинают занятия пилатесом с разминки. Она, как и вся тренировка, носит облегченный характер и состоит из таких упражнений:

• Станьте ровно, ноги разведите на ширину плеч, руки висят вдоль туловища. Делайте плавный глубокий вдох, заполняя воздухом сначала диафрагму, а потом живот.
• Разомните шею, выполняя повороты головы в стороны, не запрокидывая ее назад.
• Займите позицию, аналогичную первому упражнению разминки. Выполняйте глубокие плавные вдохи, одновременно с которыми разводите руки в стороны, а на выходе – возвращайте их в стартовое положение.

Комплекс упражнений для беременных

В большинстве случаев упражнения пилатес для будущих мам выполняются в позе стоя на четвереньках, которая помогает снять боли в спине и способствует природному расположению плода. Рассмотрим несколько простых упражнений пилатес для беременных с фото.

Кошка

Позиция начала упражнения: станьте на четвереньки, ладонями обопритесь на коврик. Сделайте плавный вдох, и одновременно с этим выгните вверх позвоночник, а на выдохе вернитесь в стартовое положение. Сделайте 6-8 вдохов.

Пила

Позиция начала упражнения: сядьте на коврик, конечности разведите в стороны. Делая вдох, поворачивайте корпус в сторону, а на выдохе возвращайтесь в позицию начала упражнения. Сделайте 5 поворотов в каждую сторону.

Горка

Позиция начала упражнения: займите положение лежа, колени держите под углом, стопы в упоре на полу. Делая вдох, поднимайте таз до выравнивания его с туловищем. На выдохе вернитесь в позицию начала упражнения. Сделайте 6 подъемов.

Отведения ног и рук

Позиция начала упражнения: станьте на четвереньки, ладонями обопритесь о пол. Делая вдох, отводите правую ногу назад и вверх, чтобы она оказалась параллельно полу.

Одновременно с этим вытяните левую руку, чтобы она также была параллельной полу. На выдохе вернитесь в позицию начала упражнения, и с последующим вдохом повторите те же движения другими ногой и рукой.

Махи ногами

Позиция начала упражнения: лежа на боку, ноги вытянуты. Делая вдох, приподнимите одну ногу, и сделайте ею 4-5 коротких махов и круговых вращений. На выдохе вернитесь в позицию начала упражнения. Сделайте упражнение по 5 раз на каждую ногу.

Если вы хотите наглядно ознакомиться с техникой выполнения упражнений, а также пройти обучение методике пилатес, обратите внимание на нашу статью «Пилатес для начинающих – видеоуроки».

Методика Йозефа Пилатеса при правильном и регулярном применении избавит вас от многих проблем со здоровьем, в том числе и с избыточным весом. Эффективность пилатеса доказана миллионами людей по всему миру, которые совершенствуют свое тело буквально за 10 минут в день.

А вы практикуете пилатес? Какой его вид вам больше по душе – стретчинг или силовой пилатес? Как вы относитесь к идее заниматься физическими упражнениями в домашних условиях? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях!

Тренировка пилатес для начинающих в домашних условиях

Пилатес — новое направление безопасных и эффективных тренировок. Его основа заключается в сочетании трех направлений: йоги, гимнастики и фитнеса. Уникальность пилатеса кроется в истории возникновения.

Создатель методики, Джозеф Пилатес, будучи болезненным и слабым человеком, разработал техники упражнений, которые позволили ему не только укрепить здоровье, но и обрести подтянутое спортивное тело. Методика пилатес отлично подходит для людей перенесших травмы, новичков и беременных женщин.

Поскольку все упражнения сосредоточены на концентрации внимания и правильной техники выполнения, они абсолютно не травмоопасные.

В данной статье вы узнаете основы пилатеса, познакомитесь с упражнениями для начинающих и сможете приступить к их выполнению уже сегодня в домашних условиях.

Система пилатеса построена на 8 основных принципах:

• релаксация;
• дыхание;
• выравнивание;
• концентрация;
• центрирование;
• координация;
• выносливость;
• плавность движений

Питание

Не стоит принимать пищу перед тренировкой, т.к это может привести к возникновению изжоги. Допустимо молоко, творог или небольшая порция каши не более чем за 30 минут до начала тренировки. После можно приступить к приему пищи через 1-1,5 часа, исключив продукты, в которых имеется содержание кофеина.

Дыхание

Готовясь к выполнению движения, делайте вдох. Затем, на выдохе, подтяните живот к позвоночнику, и сделайте необходимое движение.

Повторите глубокий вдох, расслабьтесь и возвращаете тело в исходное положение.

На проработку верной техники дыхания потребуется время, его нужно контролировать на протяжении всей тренировки поскольку именно этот фактор позволяет мобилизовать мышцы и увеличивает эффективность тренировки.

Расписание

Врачи и профессиональные тренера рекомендуют проводить тренировки 3 раза в неделю по 1 часу. Отличным дополнением к пилатесу станут кардиотренировки, поэтому разнообразить обычную тренировку поможет бег или езда на велосипеде.

При выполнении упражнений системы пилатес упор делается не на количество и продолжительность, а на качество проведенной тренировки. Выстраивайте время с учетом ваших индивидуальных особенностей и предпочтений.

Рекомендуется начать с небольших тренировочных комплексов по 15-20 минут, чтобы научиться концентрации, дыханию и правильной технике выполнения упражнений.

Система

Начать тренировку вы можете с любого положения, но ни в коем случае не перескакивайте резко из одного в другое. Логично распределите ваши упражнения, например, выполнив упражнения на руки, переходите к следующей области выше и далее распределяйте нагрузку равномерно на каждую часть тела.

Одежда и инвентарь

Для тренировки выбирайте одежду, которая не будет сковывать ваши движения. При этом она не должна быть слишком свободной и объемной так как первое время вам обязательно нужно следить за правильностью выполнения упражнений.

Техника классического пилатеса предполагает выполнение упражнений без обуви.
В качестве инвентаря могут быть использованы: роллер, фитобол, минибол, эластичная резинка, кор-доска, степ-валик и многое другое.

Для базовых упражнений будет достаточно обычного коврика.

Лягте на пол, согнув ноги в коленях на ширине плеч. Руки расположите на животе так, чтобы локти смотрели в стороны. Допустимо подложить небольшую подушку под голову. Расслабляйте каждую часть тела, делая глубокий вдох и выдох согласно инструкции по дыханию выше. Избавьте тело от напряжения. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов.

Рекомендуется начинать и заканчивать тренировку именно этим упражнением.

Лягте на спину, руки расположите вдоль тела, ноги должны быть прямыми, носки вытянуты. Приподнимите верхнюю часть тела и ноги, прямые руки вытяните вдоль бедер к ногам. Выполните 7-10 махов руками вверх-вниз (1 подход).

Ноги при этом должны быть подняты невысоко, а мышцы пресса напряжены. Вернитесь в исходное положение. Начинать упражнение рекомендуется с 2-3 подходов, постепенно увеличивая количество. Упражнение получило название “сотня” т.

к предполагается, что при регулярном выполнении число повторений должно вырасти до 100.

Существует несколько вариаций выполнения упражнения “сотня”. На фото приведено одно из них. Попробуйте выполнить каждый вариант и выберите удобный для себя.Важно

Упражнение направлено на проработку косых мышц пресса и помогает сформировать талию. Лягте на спину, прямые руки расположите над головой, ноги должны быть прямыми прямые, носки вытянуты. Приподнимите ноги на 45 градусов, одновременно поднимая руки из-за головы. Медленно вернитесь в исходное положение.

Упражнение необходимо выполнять медленно, не травмируя позвонки.

Упражнение напоминает известное многим упражнение “Кораблик”.

Лягте на живот, прямые руки заведите за голову, ноги расположите на ширине плеч. На вдохе поднимите руки и ноги и поочередно выполните перекрестные поднятия рук и ног (противоход левая рука-правая ноги/ правая рука-левая нога). Смена рук и ног происходит на выдохе.
Время выполнения 30-45 секунд.

Лягте на спину, руки расположите вдоль тела или подложите под поясницу, ноги лежат на ширине плеч. На вдохе резко оторвите ноги и таз от пола и заведите за голову.

Зафиксируйте тело в этом положении на несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение.

Если вам тяжело выполнять данное упражнение выполняйте подъем ног до комфортного для вас уровня, постепенно стремясь достать необходимого положения. В идеале носки должны коснуться пола.

Выполните упражнение 5-7 раз.

Лягте на спину, руки расположите вдоль тела. Поднимите прямые ноги перед собой и согните их в коленях. Поочередно выполните наклоны соединенных ног в стороны, делая фиксацию на 1-2 секунды по центру.

Повторите упражнение 3-5 подходов для правой и левой стороны.

По мере тренировок данное упражнение можно усложнить, заведя руки за голову или держа одну ногу прямой.

Сядьте на левое бедро. Расположите правую ногу поверх левой чтобы они соприкасались с полом.

Совет

Левую руку поставьте в сторону, так чтобы при поднятии туловища вы могли на нее опираться, правая лежит вдоль тела. Сделайте глубокий вдох и поднимите тело так, чтобы оно образовывало прямую линию.

Одновременно свободную руку необходимо поднять вверх и завести за голову. На выходе вернитесь в исходное положение.

Выполните упражнение 5-10 раз для каждой стороны.

Штопор принято считать одним из сложных упражнений в системе пилатес. Лягте на пол, руки расположите вдоль тела. Поднимите прямые ноги так, чтобы они образовали с полом прямой угол.

Для начала разомните стопу. Потяните носки ног на себя, затем наверх. Выполните круговые вращения голеностопом по и против часовой стрелке. Повторите разминку несколько раз.

(!) Следите чтобы колени не прогибались.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и на выходе начинайте рисовать прямыми ногами круг, не допуская их соприкосновения с полом. Дышите равномерно. Заканчивайте упражнение на вдохе, опустив ноги на пол.

Новичкам упражнение может показаться сложным, однако оно задействует многие группы мышц. Сконцентрируйтесь и постарайтесь выполнять его с небольшим количеством повторений, постепенно увеличивая их количество.

Упрощенные варианты упражнения “штопор”:

• руки расположены по сторонам, сохраняйте небольшую амплитуду ног во время выполнения круговых движений.
• упражнение «маятник».

Выполните упражнение 3-5 раз по и против часовой стрелки.

Если вы ранее интересовались тренировками для ягодиц, то это упражнение вам хорошо знакомо.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступнями упираясь в пол. Поднимите таз так, чтобы он образовал с верхней частью тела прямую линию, зафиксируйте положение в верхней точке на 3-5 секунд, опустите таз. Во время выполнения обязательно напрягайте мышцы ягодиц.

Выполните упражнение 20 раз.

Когда упражнение покажется вам слишком легким, можно усложнить его, добавив элемент веса:

Домашние тренировки могут быть такими же эффективными как тренировки в зале с тренером.

Обратите внимание

Для того чтобы лучше узнать историю возникновения системы пилатес, её достоинствах и технику выполнения упражнений мы советуем посмотреть обучающие видео.

Некоторые из них представляют собой готовый комплекс тренировок, рассчитанный на 1 час. Вы можете включать видео и заниматься дома под рекомендации профессионального тренера. Удачной и эффективной тренировки!

Если у вас дома имеется фитобол, то обязательно используйте его во время тренировки. Он также помогает проработать все части тела:

Пилатес дома — особенности тренировки, упражнения, видео

Освоить пилатес дома несложно. Главное соблюдать технику выполнения упражнений и прислушиваться к своим ощущениям.

Система упражнений под названием «пилатес» помогает сделать тело здоровым, гибким и подтянутым за счет глубокой проработки мышц и отсутствия ударных нагрузок на суставы (к примеру, прыжков).

Она идеальна для тех, кто не любит суеты и предпочитает заниматься в размеренном темпе, ощущая работу каждой мышцы. Если вы неравнодушны к занятиям йогой и стретчингом, пилатес вам точно придется по душе.

Также важный плюс такой тренировки заключается в том, что её с успехом можно проводить в домашних условиях. Пилатес дома — это простой и доступный каждому способ улучшения физической формы.

Занятия пилатесом можно рекомендовать людям с различным уровнем физической подготовки. Если в прошлом у вас были травмы, либо имеются противопоказания к высокоинтенсивной двигательной нагрузке, начните свой спортивный путь с пилатеса.

Он прекрасно прорабатывает мышцы всего тела, не нагружая излишне суставы. Такие занятия подходят как для молодых девушек, так и для женщин среднего и старшего возраста.

Для того, чтобы выполнять упражнения пилатеса дома вам потребуется минимум оборудования. Об этом далее.

Особенности тренировки по пилатесу

Занятия пилатесом позволяют проработать глубокие мышцы тела и сделать силуэт подтянутым.

Данная система тренировок была придумана около 100 лет назад Йозефом Пилатесом, но популярность она получила только в 90-х годах прошлого века. В первую очередь пилатес позиционируется как занятие для улучшения гибкости, осанки и координации движений. Но практика показывает, что он прекрасно справляется с распространёнными недостатками физической формы — дряблым животом и целлюлитом.

Уникальность пилатеса заключается в практически полном отсутствии противопоказаний. При вдумчивом, медленном и последовательном выполнении движений вероятность травмы и последующих болезненных ощущений крайне мала. По этой причине освоить пилатес для начинающих дома способен каждый.

Важно

При хорошем самочувствии занятия допускаются даже в период беременности. Но если до этого вы никогда не занимались по этой системе, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

К плюсам пилатеса можно отнести:

• возможность легко освоить пилатес дома;
• минимум противопоказаний;
• оптимальная продолжительность занятия (в среднем 20-45 минут);
• проработка всех мышц, в том числе глубоких;
• корректировка осанки;
• ускорение обменных процессов организма;
• быстрый результат.

Минусами тренировки являются:

• обязательная регулярность занятий (не столько минус, сколько вопрос самоорганизации);
• низкая эффективность в плане снижения веса;
• необходимость концентрации при выполнении каждого движения.

Советы для начинающих заниматься пилатесом

Как правильно заниматься пилатесом дома?

1. Дыхание. Правильное и глубокое дыхание — главная гарантия эффективности пилатеса. Во время выполнения упражнений старайтесь дышать максимально естественно и не задерживать дыхание. Максимально насыщая свой организм кислородом, вы быстрее получите отдачу от тренировок.
2. Напряжение пресса.

   На протяжении всего занятия пресс должен находиться в напряжённом состоянии. Это снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и обеспечивает дополнительное напряжение мышц.

3. Концентрация. Сосредотачивайтесь на выполнении каждого отдельного движения, представляя работу мышц.
4. Медленный темп.

   Избегайте рывков и не стремитесь к быстрому темпу.

5. Точность выполнения. Правильная техника упражнений крайне важна. Посвятите несколько занятий проработке всех движений, не обращая внимания на количество повторений.
6. Регулярность. Новичкам следует уделять занятиям 3-4 дня в неделю.

   В противном случае достигнутый прогресс очень быстро теряется.

План занятия пилатесом дома

В пилатесе используется 3 вида упражнений: на полу, на специальных тренажёрах и на полу с дополнительным оборудованием (мяч, ленты или утяжелители). В этой статье будет приведён комплекс «Пилатес дома», для выполнения которого потребуется лишь коврик и некоторое свободное пространство.

Перед началом занятия проветрите помещение, поставьте рядом бутылку с водой, наденьте удобную одежду и снимите обувь. По желанию можете включить любую расслабляющую музыку. Выполняйте 10-15 повторений каждого упражнения.

1. Лодка. Сядьте на пол, согните колени и обхватите бёдра руками. Если мышцы пресса у вас достаточно сильные, руки просто вытяните вперед. Поднимите ноги и лодыжки так, чтобы они находились параллельно полу. Оставайтесь в этом положении 10 секунд, не забывая контролировать дыхание. Глубоко вдохните, на выдохе слегка округлите спину, максимально втяните живот и слегка отклоните корпус назад. На вдохе повторите движение сначала.

   При выполнении этого упражнения, если мышцы пресса у вас достаточно тренированные, вы можете выпрямить ноги и отпустить руки.

Волна. Лягте на спину, согните колени и поместите руки вдоль корпуса ладонями вниз. На выдохе втяните живот и медленно оторвите от пола таз, поясницу и спину. На вдохе выпрямите тело так, чтобы колени и плечи образовали прямую линию. Медленно выполните обратное движение, поочерёдно опуская на пол спину, поясницу и таз. Новичкам рекомендуется выполнять это упражнение с сокращённой амплитудой (отрывать от пола только таз и поясницу).

Подъём ног. Оставаясь на полу, согните ноги в коленях под углом 90°. Ступни должны быть на ширине бёдер, а руки вдоль туловища. На выдохе поднимите одно бедро, чтобы голень оказалась параллельно полу. На вдохе опустите ногу и коснитесь пальцами пола. Повторите другой ногой.

Повороты таза. Оставаясь в том же исходном положении, на выдохе втяните живот и поверните нижнюю и среднюю часть туловища влево. Повторите в другую сторону.

Сведение ног. Лягте на бок, вытяните ноги. Нижнюю руку вытяните и поместите под голову. Другую руку согните и зафиксируйте ладонь на полу. На выдохе оторвите обе ноги от пола и вернитесь в исходное положение на вдохе.

Разгибание спины. Лягте на живот, касаясь лбом пола. Руки вытяните вдоль корпуса. На выдохе медленно приподнимите голову, грудь и верхнюю часть живота. На вдохе опуститесь на пол и расслабьтесь.

Это упражнение хорошо прорабатывает всю заднюю поверхность тела.

Уже через месяц занятий пилатесом для начинающих дома, вы получите потрясающий результат в виде подтяжки контуров тела и улучшения самочувствия. А через полгода тренировок вы сможете похвастаться утончённым силуэтом и идеальной осанкой.

Также приведу несколько видео-примеров тренировки по пилатесу.

Рейтинг статьи:оценок: 15 (4,27/5)

Нефроптоз — опущение почки, степени, причины, симптомы, лечение

Нефроптоз почки: что это такое: симптомы, лечение нефроптоза правой (левой) почки 1, 2 степени

Нефроптоз – это состояние, характеризующееся патологической повышенной подвижностью почки. Нормальным является подвижность органа по вертикали в пределах 1-2 см. При развитии нефроптоза почка может свободно перемещаться из забрюшинного пространства в живот или область таза, возвращаясь на свое место самостоятельно.

Причины развития нефроптоза

Медики выделяют ряд предрасполагающих факторов, которые приводят к развитию нефроптоза:

• стремительное и резкое похудание;
• полученные травмы поясницы или области живота. Во время удара могут повредиться связки, которые удерживают почку в забрюшинном пространстве;
• беременность и роды у женщин. Во время вынашивания плода организм женщины претерпевает конституционные изменения, характеризующиеся ослаблением мышц брюшной стенки;
• ожирение и быстрый набор массы тела.

Женщины чаще, чем мужчины страдают данной патологией. Чаще всего нефроптоз наблюдается с правой стороны.

Опасность для организма

В каждую почку входят крупные кровеносные сосуды – почечная артерия и вена, а из почки отходят мочеточники. Сосуды почти широкие и короткие по своему строению. При смещении почки с ее физиологического пространства сосудам органа приходится сужаться и растягиваться.

Вследствие этого резко нарушается нормальное кровообращение в почке. Кроме этого, смещение почки приводит к загибу мочеточника, что грозит острой задержкой мочи в органе.

Все эти отклонения от нормы создают предпосылки для развития серьезного воспалительного процесса почки – пиелонефрита.

Симптомы нефроптоза

Клиническая картина заболевания напрямую зависит от стадии нефроптоза. Урологи выделяют три стадии нефроптоза:

• Нефроптоз 1 степени характеризуется отсутствием жалоб и клинических симптомов. При пальпации живота врач может нащупать там почку.
• Нефроптоз 2 степени характеризуется появлением болей в области поясницы тянущего и ноющего характера. Иногда болевые ощущения протекают в виде приступов, усиливаясь при смене положения тела больного. На осмотре у врача почка свободно прощупывается в области подреберья. В анализе мочи выявляется белок и повышенное содержание красных кровяных телец. Моча мутная.
• Нефроптоз 3 степени характеризуется сильно выраженными болевыми ощущениями. Дискомфорт и боль беспокоят больного практически постоянно. Параллельно могут появиться проявления диспепсии – тошнота, рвота, повышенное слюноотделение, нарушения стула. Больной становится раздражительным, жалуется на сильную утомляемость и чувство тревоги. Почка может опускаться в область малого таза. Клинический анализ мочи показывает отклонения от нормы, при этом сама моча мутная и имеет резкий запах.

Нефроптоз бывает односторонним и двусторонним. Чаще всего в урологии встречается односторонний правосторонний нефроптоз. Смещение обеих почек встречается очень редко и чаще бывает вызвано врожденной аномалией развития связочного аппарата почек.

Болевые ощущения при данном заболевании могут возникать после интенсивных физических нагрузок или поднятия тяжестей. С годами состояние больного только ухудшается. Болевой синдром может быть спровоцирован даже обычным кашлем или чиханием.

Обратите внимание

Часто на фоне нефроптоза у больных развивается почечная колика, во время которой пациент становится беспокойным, не может занять удобное положение тела, покрывается холодным потом.

Приступ почечной колики провоцирует рефлекторное сокращение мышц и может привести к рвоте, непроизвольному мочеиспусканию и дефекации. Кожные покровы больного при приступе бледнеют, наблюдается снижение артериального давления и учащение сердцебиения.

Нефроптоз при беременности

Очень часто данная патология встречается у женщин в период беременности. Если нефроптоз был у женщины еще до наступления беременности, но никак не проявлялся клинически, то после родов состояние пациентки только усугубляется. Даже если нефроптоза не было ранее, то после родов это состояние может развиться на фоне растяжения связочного аппарата почек и ослабления мышц брюшного пресса.

Чтобы избежать данного заболевания в период беременности и после родов, будущая мама должна ежедневно выполнять простые физические упражнения, направленные на укрепление мышц органов малого таза и передней брюшной стенки. Конечно, перед началом занятий необходимо получить на это разрешение участкового гинеколога, ведущего беременность. Если у женщины существует угроза невынашивания беременности, то все физические нагрузки исключаются.

Кроме этого, важно понимать, что само по себе опущение почки не представляет угрозы для жизни растущего плода, но последствия смещения органа могут негативно отразиться на течении беременности в целом.

Именно поэтому все беременные женщины регулярно проходят комплексное обследование, обязательно включающее в себя УЗИ органов малого таза и забрюшинного пространства, анализы мочи и крови.

Такой подход позволяет выявить любые отклонения от нормы на начальном этапе их развития, а своевременно начатое лечение исключает риск развития осложнений, представляющих угрозу для плода.

Прогрессирование патологии со стороны мочевыделительной системы является показанием к срочной госпитализации беременной, так как при развитии почечной недостаточности невозможно естественное вынашивание и родоразрешение.

Осложнения смещения почки

При отсутствии своевременной медицинской помощи, прогрессирование нефроптоза может привести к развитию серьезных осложнений:

• Пиелонефрит – развивается на фоне застойных явлений в почках, создающих благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры, которые в свою очередь вызывают воспалительный процесс в почечно-лоханочной системе.
• Гидронефроз – развивается вследствие нарушения оттока мочи из-за перегиба мочеточника или его перекрута.
• Вторичная артериальная гипертензия – развивается в результате нарушения физиологического кровообращения в почке. При развитии данного осложнения гипертензия плохо поддается коррекции медикаментозными препаратами.

Диагностика нефроптоза

При постановке диагноза огромное значение имеет сбор анамнеза пациента. На приеме больной должен рассказать врачу о перенесенных травмах и ушибах поясничной области, воспалительных и вирусных заболеваниях, самочувствии, периодичности и интенсивности болевых ощущений. Обязательно нужно упомянуть об усилении или стихании боли при смене положения тела и при физических нагрузках.

Врач проводит общий осмотр пациента – пальпирует поясничную область и переднюю брюшную стенку. Пальпацию нужно проводить не только в горизонтальном положении тела больного, но и в вертикальном. Часто именно таким образом удается выявить нефроптоз.

С целью уточнения диагноза врач назначает пациенту пройти дополнительные обследования – рентгенографию и инструментальное исследование. Самым простым и точным способом определения нефроптоза является УЗИ и рентгенография забрюшинного пространства и брюшной полости с введением контрастного вещества внутривенно.

Дополнительными методами диагностики нефроптоза являются экскреторная урография, ангиография и пиелография. Эти исследования проводят больному в вертикальном и горизонтальном положениях тела. Благодаря современным аппаратам и методам диагностики удается не только подтвердить опущение почки, но и точно установить степень развития заболевания.

Лечение нефроптоза

Для лечения опущения почки используют консервативные и хирургические методы лечения.

Консервативное лечение нефроптоза возможно на начальном этапе развития патологии и заключается в выполнении физических упражнений, соблюдения специальной диеты, ношения бандажа и курса массажа.

Бандаж нужно носить ежедневно, одевая его с утра, в положении лежа, предварительно сделав глубокий вдох. Для каждого пациента бандаж подбирается строго индивидуально и может быть изготовлен специально под заказ.

Важно

Противопоказаниями к ношению бандажа являются спаечные процессы в брюшной полости, при которых смещенная почка фиксируется в одном месте.

Лечебная физкультура при смещении почки представляет собой целый комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц передней брюшной стенки и области поясницы. Эти упражнения способствуют созданию нормального давления в брюшной полости, благодаря которому почка может держаться в физиологическом положении.

Физические упражнения необходимо выполнять с утра, натощак, предварительно выпив стакан чистой воды без газа. Основная часть упражнений выполняется в положении на спине, поэтому больному нужно предварительно подготовить место для занятий и постелить мягкий коврик. Все упражнения следует начинать с дыхательной разминки.

Общая продолжительность лечебной физкультуры не должна превышать 20 минут.

Кроме физических упражнений больному показано соблюдение специальной диеты. Пища должна быть калорийной и содержать небольшое количество соли. Каждому больному рацион питания расписывается индивидуально, в зависимости от степени опущения почки, телосложения больного и ряда других факторов.

Оперативное вмешательство необходимо в том случае, когда нефроптоз протекает с осложнениями. К осложнениям опущения почки относятся такие состояния:

• длительные и интенсивные болевые ощущения, которые мешают нормальному образу жизни больного;
• развитие хронического пиелонефрита;
• нарушение в работе органов мочевыделительной системы;
• появление большого количества эритроцитов в анализе мочи;
• гидронефроз;
• стойкое повышение артериального давления.

К проведению операции больного готовят в течение 10-14 дней.

В этот период пациенту назначают противовоспалительные препараты, чтобы исключить распространение патологического процесса и патогенной микрофлоры с током крови по всему организму.

За несколько суток до оперативного вмешательства больному рекомендуют занимать положение в кровати с приподнятым ножным концом. Именно такое положение должен занимать больной в течение нескольких дней после операции.

В ходе операции хирурги проводят фиксацию смещенной почки в нормальном положении, которая при этом сохраняет свою физиологическую подвижность.

Совет

После проведения операции пациенту в следующие 2 недели реабилитационного периода назначается прием легких слабительных препаратов, во избежание лишнего напряжения мышц передней брюшной стенки во время акта дефекации. Как правило, исход операции всегда благоприятный.

У большего количества пациентов наблюдается полное выздоровление. В течение полугода после проведения оперативного вмешательства пациенту ограничивают физические нагрузки.

На сегодняшний день для хирургического лечения нефроптоза применяют метод лапароскопии. Такая операция легче переносится больными в отличие от полостного вмешательства. Кроме того, лапароскопия существенно сокращает период реабилитационного восстановления.

Занятия йогой при опущении почки

В ходе проведенных исследований было установлено, что занятия йогой благотворно влияют на мышцы брюшного пресса и поясничной области. Многие упражнения способны укрепить связочный аппарат почки, тем самым возвращая ее на место. Конечно, это актуально на начальных этапах развития патологии.

Профилактика опущения почки

Для предотвращения развития нефроптоза необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Особенно это касается беременных женщин, которые находятся в группе риска.

Своевременная постановка на учет по беременности регулярные осмотры у гинеколога помогут выявить заболевание на начальном этапе развития, что увеличивает шансы на успешный исход лечения и предотвращает развитие осложнений.

Если человек получил травму в область живота или поясничной области, то необходимо обязательно показаться к врачу!

Нефроптоз: чем опасно и как лечить опущение почки

Опущение почки (нефроптоз) – состояние, которое часто вызывает болевые ощущения в спине, но оно длительное время остается незамеченным, так как врачи исключают другую почечную патологию. При проведении диагностических исследований у человека найдется заболевание, которое будут врачи лечить.

Второе медицинское название нефроптоза – синдром блуждающей почки. Такое определение патология получила вследствие того, что при поворотах и наклонах происходит смещение органов забрюшинного пространства.

Симптомы болезни отличаются в зависимости от патологической формы, поэтому заподозрить недуг не легко. В статье рассмотрим, какие причины и симптомы заболевания, когда они возникают и почему лечатся народными средствами и оперативно.

Нефроптоз (опущение почки) – что это такое

Нефроптоз – это опущение почки справа и слева. Возникает заболевание из-за анатомических или патологических особенностей строения органа. Избыточное движение почки появляется вследствие потери веса, при нарушении нормального положения. В большинстве случаев нефроптоз возникает при резком избавлении от массы тела, когда женщина «садится» на диету.

Патогенез опущения почки:

1. Нефроптоз сопровождается смещением почки в тазовую область или живот (в зависимости от степени болезни);
2. Одновременно с избыточным движением почечных структур происходит растяжение мягких тканей (суставно-мышечный аппарат);
3. Избыточное движение на фоне патологии костно-суставной системы сложно вылечить. Такие изменения наблюдаются у пожилых людей при болезни Бехтерева (отложение солей кальция в связочно-мышечном аппарате позвоночника) или коксартрозе (артроз тазобедренного сустава).

У женщин очень часто нефроптоз формируется тогда, когда они переходят на диету. Когда происходит потеря жирового слоя поясницы, почки становятся подвижными. Если человек быстро худеет, то возникает избыточное движение при любом движении.

Чтобы оценить степень опущения почек, врачи выполняют обзорную и внутривенную урографию.

Рентгенологическая классификация нефроптоза

Рентгенологическая классификация нефроптоза позволяет оценить смещение почек по локализации на уровне поясничных позвонков. При проведении обзорной урографии на рентгенограмме определяются не только камни, но и положение почек.

Рентгенологические степени почечного смещения:

• 1 степень (I) – движение вниз на 1 позвонок;
• 2 степень (II) – опущение на 1,5-2 позвонка;
• 3 степень (III) – подвижность на 3 позвонка.

Зависимость клинических симптомов опущения от рентген стадии

Существует зависимость между степенью почечного смещения и рентген стадией заболевания:

1. При 1 стадии симптомы могут быть не выражены. У части пациентов наблюдаются тупые боли в области спины, которые усиливаются при физической нагрузке. Чтобы выявить почечное опущение, нужно сдать лабораторные анализы и выполнить рентгенографию почек;
2. При 2 стадии болезни нарушается аппетит. Возможны сильные болевые ощущения в пояснице, положительный симптом Пастернацкого. При его определении врач ударяет ребром ладони в область поясницы. Если при этом усиливаются болевые ощущения в пояснице, очевидно, заболевание почек (нефроптоз, мочекаменная болезнь);
3. При 3 стадии заболевания возникает повышение артериального давления за счет выбрасывания в кровь ангиотензина (формируется за счет спазматических сокращений сосудов).

Сильная патологическая подвижность почек у человека является одной из самой частых патологий, которые появляются при обследовании урологических пациентов.

Если на фоне болезни появляются тенденции к повышению давления, необходимо устранение причин патологии, так как почечную гипертензию остановить можно только постоянным приемом мочегонных лекарств.

Такой подход не является рациональным – на фоне использования фуросемида, гипохлортиазида и другие мочегонных средств возникает обезвоживание организма, вымывание магния, кальция, калия и других микроэлементов.

Таким образом, существует зависимость клинических проявлений и рентгенологической стадии опущения почки.

Клинические степени опущения правой или левой почки

Клинические степени опущения правой или левой почки помогают терапевтам выявить заболевание без необходимости выполнения рентгенографии. Клинические стадии почечной патологии:

• 1 стадия болезни характеризуется прощупыванием трети почки. Из-за мобильности она опускается ниже реберной дуги. На фоне физической активности нижний полюс может появляться и исчезать – синдром классической «блуждающей почки». На начальной стадии болезни могут появиться иррадиирущие боли в поясничной области. Их причиной является растяжение почечной капсулы, в которой располагается множество болевых рецепторов;
• 2 стадия нефроптоза – 2/3 почки выходят из-под реберной дуги. Правда, когда человек возвращается в горизонтальное положение, почка занимает свое ложе, поэтому не прощупывается. Классическим симптомом заболевания является усиление болевых ощущений при смене положения тела. Нередко при 2 степени патологии появляется почечная колика;
• 3 стадия заболевания характеризуется тем, что почки выходят из-под реберной дуги. На этом фоне возникают болевые ощущения, которые характеризуются иррадиацией в паховую область. Болевой синдром сочетается с рвотой и тошнотой. Специфичным для недуга является также повышение артериального давления. В запущенной стадии симптомы опущения почки сочетаются с появлением крови в моче.

Клинические признаки запущенного нефроптоза:

• Повышенная возбудимость;
• Неврастения;
• Нарушения мочеиспускания;
• Боли в области поясницы;
• Рвота, нарушение аппетита, тошнота;
• Приступы головокружения;
• Депрессия;
• Нарушение дыхания и кровообращения.

Основные виды нефроптоза

Существуют следующие виды нефроптоза:

1. Фиксирующий – подвижность в ограниченных пределах за счет фиксации связкой;
2. Блуждающая почка (подвижный, опущенный) – возникает не только при снижении количества жировой клетчатки в почечном ложе, но и на фоне растяжение связочно-мышечного апоневроза.

Формирование синдрома «блуждающей почки» происходит в 3 этапа:

• Нижняя часть подреберья вначале выходит из подреберья. При выдохе орган возвращается в исходное положение. Аналогичная ситуация возникает при смене положения тела (из горизонтального в вертикальное);
• Смещение почки в область таза при второй степени опущения формируется за счет более сильного растяжения связок. Болевые ощущения и изменения в лабораторных анализах мочи и крови формируются по причине сужения сосудов и повышения давления;
• Когда почечная ножка растягивается (3 стадия заболевания) возникают затруднения мочевыделения и к патологическому процессу присоединяются бактериальные инфекции.

Очевидно, что «блуждающая почка» при прогрессирующем развитии является более опасным состоянием. Его лучше лечить на начальных стадиях, чтобы не допустить грозных последствий.

Патогенетические механизмы опущения почки

Особенности патогенеза почки невозможно изучить без понимания анатомических основ патологии. Какие структуры повреждаются при нефроптозе:

• Собственные сосуды, формирующие «почечную ножку». При опущении они растягиваются, поэтому нарушается артериальный и венозный кровоток. На этом фоне формируются застойные изменения;
• Жировая капсула состоит из паранефральной клетчатки, выполняющей защитную и фиксирующую функции;
• Связки: почечно-печеночная и двенадцатиперстно-почечная. Они являются складками брюшины, которые фиксируют почечное ложе;
• Фасциальный почечный аппарат состоит из 2 листков: заднего и переднего. Они срастаются вверху почки и образуют связку;
• Непосредственно почечное ложе основано на мышечной, связочной и фасциальной структуре мочевыделительного тракта. Данные анатомические образования обеспечивают в норме подвижность в пределах 2,5-3,5 см. При таком движении почки не пальпируются. Правда, на фоне хронических заболеваний нередко наблюдается уменьшение объема почечного ложа, что приведет к увеличению подвижности.

Первая помощь при ожоге кипятком

В юношеском возрасте сильное похудение возникает при неправильном питании. У подростков дополнительными провоцирующими факторами становятся занятия спортом, которые приводят к увеличению внутрибрюшного давления.

К опущению почек могут приводить травматические повреждения (при падении с высоты). Травмы поясничной области и живота способствуют появлению почечных гематом, которые образуются при смещении почек.

Чем опасно большое опущение почки

Отвечая, чем опасно опущение почки 1 или 2 степени, отметим, что заболевание часто приводит к последующим осложнениям:

• Пиелонефрит – воспалительное заболевание паренхимы, провоцируемое бактериальными агентами. Развивается патология на фоне нарушения выделения мочи, гибели нормальной флоры влагалища, застойных изменениях в мочеполовой системе. Застой приводит к скоплению жидкости в почечной лоханке и чашечках. Вначале формируется пиелоэктазия, гидрокаликоз, а затем гидронефроз;
• Мочекаменная болезнь сопровождается образованием конкрементов в области чашечно-лоханочной системы, мочеточника и мочевом пузыре;
• Форникальное кровоизлияние появляется из-за нарушения венозного оттока в почечных сосудах. На этом фоне возникает портальная гипертензия (увеличение давления внутри печени);
• Повышение давления возникает из-за спазматических сокращений или инфекционного поражения почечных сосудов. Чтобы предотвратить сильную гипертензию, врачи нередко рекомендуют принимать мочегонные лекарства.

Описывая, чем опасно опущение почки, мы остановились на самых распространенных осложнениях почечной патологии.

Существуют и более редкие последствия:

1. Появление белка в моче;
2. Учащение мочеиспускания;
3. Воспаление клетчатки;
4. Варикозное расширение вен нижних конечностей.

Медицинская тактика лечения опущения почки

Медицинская тактика лечения опущения почки базируется не только на фармацевтических препаратах, но и на народных средствах. При терапии нефроптоза следует соблюдать следующие принципы:

• Уменьшение соли и мяса в меню;
• Фиксация поясничной области бандажем;
• Надевать фиксатор всегда, когда находитесь в горизонтальной позиции;
• Соблюдайте диету, рекомендованную врачом;
• Увеличить объем почечного ложа;
• Принимайте спазмолитики и теплые ванны;
• Спите с ногами, которые подняты вверх;
• Проводите лечебную физкультуру;
• Опущение нижнее 4 позвонка требует обязательного хирургического вмешательства.

Народные способы лечения опущения почек рациональны до тех пор, пока не возникнет необходимости хирургического вмешательства.

Ранние симптомы заболеваний почек

Народные способы лечения опущения почек

Народные способы лечения опущения почек:

1. Семечки льна промойте под водой, обжарьте на сковороде и принимайте регулярно 3 раза в день;
2. Стебли веничной колхии следует залить кипятком в пропорции один к трем. Смесь нужно заваривать в течение 12 часов. Жидкость нужно пить ½ ложки 4 раза в день;
3. Нарежьте мелко овес и салому. Добавляйте их в ванну (на 20 литров воды около 1 кг смеси);
4. Семена льна, лепестки шиповника, цветки эхинацеи нужно залить кипятком и настаивать 15 минут в день.

Существуют и физические упражнения, которые назначаются при нефроптозе. Комплекс гимнастики определяется врачом индивидуально.

В заключение добавим, что любое лечение опущения почки, должно быть эффективным. Если оно не приносит облегчения, нужно сменить схему терапии заболевания. Нельзя запускать болезнь, так как она приведет к инвалидности!

Нефроптоз: чем опасно и как лечить опущение почки Ссылка на основную публикацию

Нефроптоз: насколько опасно опущение почки

Почки играют важную роль в жизнедеятельности человека. Благодаря этим органам осуществляется выведение вредных веществ, образующихся в результате множества физиологических химических превращений. Однако они часто становятся мишенью различных заболеваний: инфекционных, аллергических, онкологических. Особняком среди всех этих патологий стоит нефроптоз — опущение почки.

Особенности анатомического строения почек

Почки представляют собой начало длительного пути под названием мочевыделительная система. Непосредственная очистка крови осуществляется в плотных скоплениях сосудов — клубочках. В специальных трубчатых структурах (канальцах) завершается процесс образования мочи, которая накапливается в лоханках, после чего по мочеточнику продвигается в мочевой пузырь.

Почки находятся в брюшной полости. Однако прямой связи с соседними органами (желудком, печенью, кишечником) не имеют. Они расположены в забрюшинном пространстве, ограниченном позвоночником, поясничными мышцами и соединительнотканной оболочкой — брюшиной.

Постоянная прописка органов фильтрации крови задумана неслучайно.

Подобным способом природа создала запас прочности — при любом гнойном заболевании кишечника или других структур брюшной полости почки продолжат выполнять свою работу — выделять мочу, поддерживать нормальный уровень артериального давления.

Почки расположены в забрюшинном пространстве в тесном соседстве с позвоночником

Почки, как и любой другой орган, фиксированы на постоянном месте. Верхний полюс левой расположен на уровне 12 грудного позвонка, правой — несколько ниже, что соответствует 1 поясничному позвонку. Органы удерживаются в этом положении за счёт:

• ограниченной длины сосудов почек — артерии и вены;
• соединительнотканных связок, крепящихся к печени, селезёнке, двенадцатиперстной кишке, диафрагме;
• жировой ткани, расположенной вокруг почки;
• внутрибрюшного давления, создаваемого мышцами спины и брюшного пресса.

Нефроптоз — медицинский термин, обозначающий опущение одной или обеих почек. Заболеванием страдают дети от 8 до 15 лет и взрослые в возрасте 20–40 лет. Среди последних патология в несколько раз чаще встречается у женщин.

Классификация

Нефроптоз подразделяется на следующие виды:

1. В зависимости от стороны поражения выделяют:
   • правосторонний, который встречается в несколько раз чаще;
   • левосторонний;
   • двусторонний;
   • нефроптоз единственной почки.
2. По степени опущения патология подразделяется на следующие формы:
   • первая степень характеризуется выходом нижнего полюса почки из подреберье на вдохе;
   • вторая степень подразумевает выход органа из подреберья целиком на вдохе;
   • третья степень (блуждающая почка) характеризуется возможностью сместить орган в любом направлении.Опущение почки может иметь 3 степени тяжести

Причины и факторы развития

Почки в норме характеризуются возможностью ограниченного смещения вниз, особенно на вдохе. Обычно эта величина не превышает одного-двух сантиметров. Однако опущение одной или обеих из них представляет собой процесс более сложный, чем простое смещение вниз.

Почка имеет в своём составе структуру, обращённую к позвоночнику — ворота. Этим термином обозначается совокупность трёх важных анатомических компонентов — почечной артерии, вены и мочеточника.

Вокруг этих образований и происходит движение органа: верхний полюс отклоняется от позвоночника, в то время как нижний приближается к нему.

Подобный процесс приводит к тому, что сосуды вытягиваются в длину, а их диаметр уменьшается.

Ворота почки представлены мочеточником, почечной артерией и веной

Обратите внимание

Почка очень чувствительна к изменению кровообращения. Перекручивание сосудов неизбежно приведёт к повышению уровня артериального давления, поскольку организм чётко регулирует прохождение крови через клубочки.

Заболевание часто провоцирует перегиб мочеточника.

Этот фактор также не будет незамеченным, так как он станет причиной того, что моча начнёт скапливаться в почке, растягивая чашечно-лоханочную систему. В подобном органе быстро поселится инфекция.

Нефроптоз перерастёт в пиелонефрит — бактериальное воспаление чашечек и лоханок. Расширение последних в крайней степени носит название гидронефроза.

Гидронефроз — патологическое расширение почечной лоханки

Опущению чаще всего подвергается правая почка, поскольку левая сильнее фиксирована на своём месте. Женщины страдают этим заболеванием в несколько раз чаще вследствие более широкого таза, а также беременностей и родов. Кроме того, опущению почки способствует ряд факторов:

• недостаток массы тела и околопочечной жировой клетчатки;
• конституциональные особенности: высокий рост в сочетании с худобой и длинными конечностями;
• тяжёлый физический труд;
• аномалии анатомического строения почек и их сосудов;Нефроптоз часто сочетается с аномальным анатомическим строением почек
• поднятие тяжестей;
• инфекционные заболевания органов мочевыделительной системы;
• врождённые особенности строения соединительной ткани;
• травмы поясничной области.

Симптомы опущения почек

Признаки нефроптоза отличаются и находятся в прямой зависимости от степени выраженности патологического смещения почки. Орган обладает большими компенсаторными возможностями, в связи с чем заболевание может длительное время никак себя не проявлять. В таком случае оно распознаётся случайно при профилактическом осмотре.

В случае незначительного опущения почки клиническая картина очень скудная:

• тупые боли в пояснице;
• усиление дискомфорта при физической нагрузке;
• исчезновение болей в горизонтальном положении;
• общая слабость;
• потеря аппетита;
• депрессия.

Дальнейшее развитие нефроптоза приводит к появлению новых признаков заболевания:

• резкие болевые ощущения в пояснице с распространением в пах и внутреннюю поверхность бедра — почечная колика;
• повышение температуры тела;
• болезненные мочеиспускания;
• изменение характера мочи, которая становится мутной, с красноватым оттенком;Появление крови в моче при нефроптозе связано с разрывом дуговых вен
• повышение артериального давления, сопровождающееся головными болями.

Симптомы нефроптоза при беременности могут усиливаться вследствие давления увеличенной матки на мочеточники. У детей на фоне интенсивного удлинения костей все остальные структуры (мышцы, нервы, связочный аппарат, сосуды) не успевают за ростом тела в длину. В связи с этим может повышаться интенсивность проявлений заболевания в старшем школьном и подростковом возрасте.

Опущение почки — видео

Методы диагностики

Диагностика нефроптоза комплексная, включает ряд обязательных исследований:

• объективный осмотр позволяет определить патологическую подвижность почек, а также повышенный уровень артериального давления;
• общий анализ крови, помогающий определить развитие воспалительного процесса (пиелонефрита) за счёт обнаружения повышения уровня белых клеток крови (лейкоцитов) и скорости оседания эритроцитов (СОЭ);
• биохимический анализ крови: изменения в нём наблюдаются только в случае далеко зашедшего патологического процесса в виде повышения уровня мочевины и креатинина, что связано с нарушением очистки крови почками;
• общий анализ мочи позволяет выявить повышение количества эритроцитов, а также лейкоцитов и цилиндров — слепков почечных канальцев;
• анализ мочи по Нечипоренко даёт возможность точно установить скорость потери эритроцитов с мочой, а также количество лейкоцитов и цилиндров;
• проба по Зимницкому помогает косвенно судить о функции почек по удельному весу мочи, его низкие показатели — прогностически неблагоприятный признак;
• ультразвуковое исследование позволяет определить размеры почек, степень опущения, выявить расширение лоханок, заподозрить гидронефроз и другие анатомические аномалии;
• экскреторная урография, проводимая при помощи рентгеновских лучей и контрастного вещества, выявляет аномалии строения почек, а также степень нефроптоза;Экскреторная урография — действенный способ выявить опущение почек
• ангиография (введение контрастного вещества в сосудистое русло) даёт возможность точно изучить состояние артерий и вен;
• компьютерная и магнитно-резонансная томографии дают максимум информации о строении самой почки и соседних органов.

Методы лечения

Лечение нефроптоза осуществляется под руководством специалиста-уролога. Терапия преследует следующие цели:

• фиксацию почки в правильном положении;
• нормализацию уровня артериального давления;
• профилактику инфицирования почки;
• ликвидацию болезненных ощущений.

Медикаментозная терапия

Лечение препаратами используется при ярко выраженных симптомах нефроптоза:

• для ликвидации болей применяются нестероидные противовоспалительные средства: Нурофен, Ибупрофен, Анальгин, Нимесулид, Найз;
• для нормализации артериального давления применяются антигипертензивные препараты: Периндоприл, Капотен, Перинева, Валсартан;
• для лечения инфекции назначаются уроантисептики: Нитроксолин, 5-НОК, Норфлоксацин, Фурагин, Фурадонин, Фуразолидон;
• для профилактики инфицирования почки используются растительные уроантисептики: Канефрон, Фитолизин.

Фармакологические препараты для лечения нефроптоза — фотогалерея

Нурофен — эффективный обезболивающий препаратПеринева — препарат, нормализующий уровень артериального давления5-НОК содержит мощный уроантисептик нитроксолинКанефрон — натуральный растительный препарат

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура — обязательный компонент терапии нефроптоза. Улучшение фиксации почки происходит путём наращивания силы мышц спины и пресса, а также повышения внутрибрюшного давления. При регулярном выполнении упражнений можно достичь больших успехов.

Лечебную физкультуру следует сочетать с ношением специального бандажа. Надевать его необходимо утром в момент выдоха, после чего можно встать с кровати и заниматься делами. При беременности характер упражнений может изменяться в зависимости от срока. Необходима консультация специалиста.

Бандаж — способ поддерживать нужное положение почки

Упражнения при нефроптозе — таблица

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство нефроптоза назначается в следующих ситуациях:

• мучительный характер болей в пояснице;
• воспаление лоханок, при котором клиническая картина не улучшается на фоне адекватного лечения;
• высокий уровень артериального давления;
• эпизоды выделения крови с мочой;
• значительное расширение почечной лоханки — гидронефроз;
• камни в почках (уролитиаз).

Существует множество различных хирургических методик, носящих общее название нефропексии. Смысл вмешательства заключается в том, чтобы при помощи шовного материала создать дополнительную надёжную фиксацию почки в необходимом месте. Выбор доступа и метод обезболивания подбираются индивидуально.

Нефропексия — операция по фиксации почки в ложе

Народное лечение

Растения — эффективное средство для профилактики развития инфекционных патологий почек. С разрешения врача можно использовать следующие рецепты:

1. Травяной сбор. Смешать равные части сухих листьев мелиссы лекарственной, спорыша, толокнянки обыкновенной, почечного чая, цветков бузины, травы зверобоя, корня аира болотного, семян льна, плодов фенхеля. Три столовые ложки сбора залить половиной литра кипятка, настаивать шесть часов. Принимать полученное средство необходимо после фильтрации в качестве чая перед каждым приёмом пищи.
2. Хвощ. 1 ч. л. сухого измельчённого сырья залить стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут. После процеживания принимать средство небольшими порциями в течение суток.
3. Травяной сбор. Смешать равные части сухой измельчённой травы шалфея, зверобоя, репешка, мелиссы, гвоздики, котовника. 1 ст. л. смеси поместить в термос и залить стаканом кипятка, настоять в течение 2 часов. Отфильтровать и выпить в три приёма за день.

Растения в терапии нефроптоза — фотогалерея

Шалфей обладает выраженным антисептическими свойствамиХвощ применяется при нефроптозеМелисса обладает успокоительным действием

Осложнения и прогноз

Прогноз лечения нефроптоза, как правило, благоприятный. В тяжёлых случаях при выраженных признаках болезни возможно развитие следующих осложнений:

• нарушения работы почек по очистке крови от шлаков — хронической почечной недостаточности;Хроническая почечная недостаточность — самое грозное осложнение нефроптоза
• гидронефроза;
• ограниченного гнойного воспаления почки — карбункула, абсцесса;
• воспаления околопочечной жировой клетчатки — паранефрита.

Нефроптоз — патология, требующая серьёзного отношения. Развитие процесса происходит в течение длительного срока, когда есть шанс исправить сложившуюся ситуацию медикаментами и лечебной физкультурой. Своевременное обращение к специалисту и чёткое выполнение всех рекомендаций — залог успешной терапии опущения почки.

Нефроптоз (опущение почек): степени, причины, симптомы опущения левой и правой почки, лечение, последствия, боли, диета, лечение народными средствами

Нефроптоз (блуждающая почка) — это заболевание почек, проявляющееся аномальным смещением органа за пределы своего физиологического ложа. Умеренная патология протекает бессимптомно, дальнейший прогресс недомогания вызывает боли в пояснице, расстройство уродинамики и гематурию.

Согласно отечественной статистике, нефроптоз справа диагностируется значительно чаще, чем слева. Мужчины страдают от заболевания в 8–10 раз реже, чем представительницы прекрасного пола, причем патология, как правило, поражает лиц трудоспособного возраста.

Причины

Здоровые почки обладают некоторой анатомической подвижностью, предоставленной им природой. Так, при глубоком вдохе или физическом напряжении происходит смещение органов на 1–2 см. Если опущение превышает указанные нормы, говорят о патологически блуждающей почке или нефроптозе.

Появление такой аномалии приписывают слабости брюшной стенки и удерживающих структур или уменьшению слоя околопочечной жировой клетчатки. Факторы, вызывающие такие изменения, и являются причинами опущения почек.

Среди них выделяют:

• частые беременности;
• быстрое похудение;
• интенсивное развитие организма, обычно в пубертатный период. В этом случае от нефроптоза страдают подростки астенического телосложения;
• ушиб поясничной области;
• врожденное смещение местоположения органов;
• аномалии в строении скелета (отсутствие нижних ребер);
• природная слабость мышечно-связочного аппарата (проявляется близорукостью, спланхноптозом, гипермобильностью сочленений).

Иногда нефроптоз появляется при длительных, выматывающих приступах кашля, тяжелых запорах, занятиях некоторыми видами спорта (баскетбол, бодибилдинг).

Заболевание нередко встречается среди людей, работающих на вредных производствах и испытывающих постоянное сотрясение тела: водители, экскаваторщики, бульдозеристы. Не менее пагубно отражается на здоровье и длительное стояние на ногах, поэтому опущение почек является частым заболеванием среди продавцов и парикмахеров.

Более чем в половине диагностических случаев наблюдается нефроптоз правой почки. Причина такого несоответствия кроется в изначально более низкой локализации органа из-за расположенной рядом печени. К тому же правая удерживающая связка значительно слабее левой.

Симптомы

На ранних стадиях нефроптоза симптомы опущения почки выражены нечетко. Больной чаще всего их не замечает или приписывает чему-то другому, настолько проявления малозначительны:

• редкая тупая боль внизу живота;
• ломота в пояснице, особенно после тяжелого физического труда;
• помутнение мочи.

По мере развития патологического процесса признаки нефроптоза заметно усиливаются. Дискомфорт становится выраженнее, отмечается повышение температуры, тошнота, ухудшение самочувствия. Боли при сильном опущении почек приобретают схожесть с почечной коликой и становятся невыносимыми.

Появляются другие симптомы нефроптоза:

• отечность лица и нижних конечностей;
• тромбоз почечных вен;
• кровяные сгустки в моче после физических нагрузок;
• повышение АД (чаще в вертикальном положении);
• ухудшение аппетита;
• расстройства ЖКТ (диарея, метеоризм, тошнота, рвота);
• признаки пиелонефрита и гидронефроза.

Из-за стертости симптомов проявления нефроптоза правой почки, так же, как и левой, зачастую путают с приступом аппендицита, предменструальными болями или холециститом.

Классификация

В клинической практике заболевание принято разделять на несколько этапов, отражающих все изменения в локализации, структуре и функциональном состоянии органа.

В силу сложившихся норм различают 3 степени нефроптоза:

• нефроптоз 1 степени — системные почечные нарушения отсутствуют;
• нефроптоз 2 степени — заболевание нередко приводит к перегибу мочеточника и питающих сосудов, повышению давления в почечной артерии, присоединению инфекций;
• нефроптоз 3 степени — орган полностью покидает отведенное ему место и опускается в таз.

На первой стадии недомогания симптоматика выражена слабо. Больной орган можно прощупать в вертикальном положении лишь у очень худых людей, поэтому диагностировать нефроптоз правой почки без применения инструментальных методов затруднительно.

Вторая степень поражения проявляется перемещением органа в подреберье, где его нетрудно обнаружить при пальпации. На этой стадии возможно перекручивание почки вокруг оси (ротация), развитие хронического воспаления. Вытягивание магистральных сосудов приводит к уменьшению их диаметра и ухудшению кровообращения.

На 3 стадии нефроптоза образовавшиеся перегибы затрудняют отток мочи, воспалительный процесс вызывает спайки и плотно фиксирует почку в аномальном положении. Развивается перинефрит.

Диагностика

На ранних стадиях нефроптоз выявить сложно, поэтому постановка окончательного диагноза включает в себя не только опрос пациента и пальпацию, но и дополнительные методы исследования:

• лабораторный анализ мочи и крови;
• биохимию крови на общий белок, креатинин и мочевину;
• пробу Реберга;
• радиоизотопное сканирование;
• ангиографию;
• контрастную рентгенографию;
• УЗИ почек.

Ультразвуковое исследование выполняют в вертикальном положении, чтобы определить степень опущения органа.

Лечение

Лечение нефроптоза проводится с помощью консервативных и оперативных методов. Лекарственная терапия назначается лишь в случае присоединения бактериальной инфекции.

Консервативное

Нехирургическое лечение опущения почки выполняется на 1 и 2 стадиях заболевания при отсутствии осложнений. Метод включает в себя строгую диету, массаж и ЛФК, ношение почечных бандажей, санаторно-курортное восстановление.

Нефроптоз позволяет больному делать несложные, строго дозированные упражнения. Заниматься следует ежедневно, сначала под руководством инструктора по ЛФК, а затем самостоятельно. Все упражнения выполняются из положения лежа на спине с подложенным под поясницу мягким валиком.

Диета при опущении почки назначается на 2 и 3 стадиях недуга. Нефроптоз 1 степени не требует особых ограничений — пациент в этот период должен придерживаться принципов здорового питания и не злоупотреблять солью, копченостями и жирными блюдами.

При развитии симптоматики нефроптоза из рациона следует исключить любые экстрактивные вещества, газированные и сладкие напитки, ограничить употребление белка: крепких мясных бульонов, бобовых культур, консервированных и копченых продуктов.

Помогает лечить нефроптоз и ношение специального бандажа. Надевать его следует лежа и строго на выдохе, перед сном снимать. Подбирать почечный корсет должен только врач. Есть противопоказания.

Оперативное

Если консервативное лечение не дает эффекта, пациенту предлагают устранить нефроптоз почки хирургическим путем.

Показаниями к процедуре служат:

• сильные боли;
• появление осложнений;
• утрата работоспособности;
• прогрессирующее расширение почечных лоханок и чашечек;
• стойкая постуральная гипотензия.

Сегодня для оперативного лечения нефроптоза применяют лапароскопию. Способ отличается невысокой травматичностью, малой кровопотерей и быстрым периодом восстановления.

Народные методы

Лечение народными средствами наиболее эффективно на ранних стадиях нефроптоза. Рецепты нетрадиционной медицины способны избавить от отеков и боли при опущении почек, восстановить диурез, очистить мочевыделительные протоки.

Перед использованием фитотерапии необходимо посоветоваться с лечащим врачом и проводить ее только как дополнение к основным методам.

При нефроптозе полезно употреблять семена льна, тыквы и подсолнечника в не обжаренном виде. Хороши кедровые и грецкие орехи, фундук. Из лекарственных трав рекомендуется выбрать лист брусники, толокнянку, кукурузные рыльца, цветки аптечной ромашки. Из них готовят чаи и отвары, делают сидячие ванны.

Осложнения

При отсутствии грамотной медицинской помощи опущение почки может иметь самые неприятные последствия:

• образование камней;
• гидронефроз;
• хронический пиелонефрит;
• симптоматическая артериальная гипертензия.

Нефроптоз с развившимися осложнениями нередко приводит к утрате работоспособности.

Профилактика

Профилактика опущения почек очень проста и заключается в выполнении следующих рекомендаций:

• ношение дородового бандажа;
• исключения из жизни или уменьшения влияния негативных факторов (физически тяжелой работы, долгого нахождения в вертикальном положении, вибрации);
• формирование правильной осанки с детского возраста;
• укрепление мышц живота и спины;
• недопущение травм поясницы.

Женщины, которые недавно родили, должны особенно внимательно относиться к своему здоровью и с первых недель начать укрепление брюшного пресса. Помимо этого, необходимо проследить за самочувствием после резкой потери веса или травмы живота.

Успешность терапии у пациентов, имеющих левосторонний и правосторонний нефроптоз, во многом зависит от степени опущения и наличия осложнений. Появление таких последствий, как почечная недостаточность потребует серьезного лечения и перевода больного на гемодиализ.

Причины, симптомы, стадии и лечение нефроптоза правой почки

Симптомы при нефроптозе правой почки проявляются не сразу, но само заболевание довольно опасно. Оно грозит снижением функциональности органа. В запущенных случаях человек постоянно испытывает сильную боль, тошноту, стремительно худеет. В этой статье рассказывается о причинах заболевания и необходимом лечении на каждой стадии.

Что такое нефроптоз правой почки

Диагноз «нефроптоз правой почки» констатируется, когда исследования демонстрируют ее излишнюю подвижность. Орган при этом начинает опускаться вниз относительно своего нормального положения. Нефроптоз левой почки случается редко, чаще возникает именно нефроптоз правой. Такое явление связано с физиологическими особенностями.

Внутри человеческого организма почки фиксируются с помощью связок. Они образуются из трех частей:

• диафрагмы;
• соединительной ткани;
• мышц живота.

Сама почка располагается внутри фиброзной капсулы, позади находится капсула из жира, а уже за ней — соединительная ткань. Когда появляется воздействие эндогенных или экзогенных факторов, связки ослабевают. Почка начинает двигаться, опускаться под собственной тяжестью, и развивается правосторонний нефроптоз. Левосторонний случается гораздо реже, но некоторые сталкиваются и с этой патологией.

Данное заболевание можно назвать женским, что связано с особенностями организма слабого пола.

Наиболее частыми причинами возникновения нефроптоза становятся осложненная беременность и послеродовые изменения, вследствие которых повышается эластичность почечных связок и снижается тонус брюшной мускулатуры.

Основные признаки заболевания — это боли под ребрами, в спине сбоку, иногда отдающие в низ живота. По мере прогрессирования патологии почка начинает прощупываться.

Причины возникновения

Физиологической нормой считается расположение правой почки на 1-1,5 см ниже уровня левой. Нефроптоз справа диагностируется при опущении органа на 5 см и более.

Основные причины заболевания — следующие:

• пониженное давление в брюшине;
• патология почечных связок;
• резкое истощение жировой капсулы;
• травмирование спины и животы.

Внутрибрюшное давление понижается вследствие уменьшения тонуса мускулатуры передней стенки живота. Зачастую причиной этого становится многоплодная беременность.

Истончение жировой капсулы, в которой находится почка, происходит из-за инфекционных болезней, а также при стремительном похудении за счет нерационального питания.

Важно

Нередко почечные связки обрываются вследствие тяжелых травм живота и спины. Одновременно около почки появляются гемангиомы, вытесняющие орган вниз.

Однако все эти причины условные. До сих пор медицина не всегда может объяснить появление нефроптоза. В подобных случаях врачи подозревают влияние наследственного фактора.

Классификация заболевания

Международная классификация нефроптоза основывается на разнице опущения почки. Степеней заболевания всего 3, но точно установить стадию болезни нередко не представляется возможным. Это напрямую связано с телосложением человека. Если пациент худой, врач может пропальпировать почку. Однако при большом количестве подкожного жира орган прощупываться не будет.

При первой степени нефроптоза смещенную почку можно нащупать только когда больной производит вдох, а во время выдоха орган возвращается в нормальное положение и скрывается под ребрами. Сложности для диагностики на этом этапе представляют слабо выраженные симптомы. Плюс далеко не все пациенты обладают астеническим телосложением.

Смещение почки в большинстве случаев диагностируется с наступлением второй степени болезни. Орган к этому времени выходит из подреберной области и прощупывается, когда человек стоит. Если же он ложится, почка скрывается, но иногда ее необходимо поправить рукой.

При третьей степени заболевания почка находится в смещенном положении постоянно, и в вертикальном, и в горизонтальном положении тела. В этот период повышаются риски негативных последствий.

Симптомы

Симптомы правостороннего нефроптоза выражаются в зависимости от степени болезни и нарастают в следующем порядке:

• дискомфорт в правом боку;
• тянущая и ноющая боль;
• приступообразная боль.

Когда опущена правая почка, вначале в правом боку наблюдаются боли тянущего и ноющего характера, но вскоре они пропадают.

Спустя 1-2 года болевой синдром возникает в подреберной области справа, становясь ярко выраженным и постоянным. В других случаях он становится приступообразным: его интенсивность то повышается, то снова снижается.

Боль проявляется вне зависимости от положения, которое принимает человек.

Также при нефроптозе зачастую присутствуют запоры и диарея. Иногда к симптомам добавляются холодный пот и бледно-розовый оттенок кожи. Температура тела больного повышается, а аппетит полностью пропадает.

Кроме этого, в разных случаях могут присутствовать дополнительные симптомы:

1. Учащение сердечного ритма.
2. Головокружения.
3. Неврозы.
4. Апатия.
5. Нарушения ночного сна.
6. Тошнота.

Все проявления нефроптоза не являются специфическими, поэтому на начальной стадии человеку бывает трудно заподозрить болезнь. Эти симптомы представляют сложности при диагностике даже для врача, в связи с чем больному необходимо пройти исследования:

• биохимический анализ крови;
• УЗИ;
• рентген;
• общий анализ крови;
• общее исследование мочи;
• МРТ;
• компьютерная томография.

Вначале симптомы выражаются очень слабо или отсутствуют полностью.

Больной может жаловаться на тупые ноющие боли в спине сбоку, они проявляются обычно после физической активности или приступа сильного кашля. Когда человек ложится, болевой синдром пропадает.

С наступлением второй стадии признаки заболевания нарастают, а при третьей боль становится очень сильной, с добавлением тошноты и рвоты.

Методы лечение

Лечение при нефроптозе подбирается индивидуально с учетом характера течения болезни и прогноза, который дают врачи. На первой и второй стадиях возможна терапия консервативными методами, среди них наиболее распространены:

• бандаж;
• лечебная физкультура;
• водные процедуры;
• диета;
• медикаментозная терапия.

Больным рекомендуется носить бандаж, который помогает поддерживать нормальное положение почки. Однако при интенсивных болях и наличии осложнений корсет противопоказан.

Целебная гимнастика — обязательный элемент, сопровождающий лечение нефроптоза. Она помогает укрепить мускулатуру поясницы, чтобы не происходило смещение органа.

Делать физические упражнения необходимо без перенапряжения, уделяя им по полчаса в день.

Полезно разводить и сводить руки, находясь в положении лежа, поднимать по очереди прямые ноги, рисовать круги прямыми вытянутыми ногами.

Также при нефроптозе показано лечение гидротерапией. Больному полезно принимать холодный душ, прикладывать целебные компрессы. Помимо этого, рекомендуется проводить массаж живота.

Лечение с помощью специального режима питания назначается для стимулирования образования жировой прослойки, которая будет удерживать почку.

Больным рекомендуется полноценное и разнообразное питание, в котором должны обязательно присутствовать молоко, творог и кисломолочные продукты. Сметану и сливки нужно исключить из рациона.

Также табу накладывается на газировку, сладости, соленья, копчености, консервы и бобовые.

Совет

В период лечения необходимо питаться по 5-6 раз в день, но небольшими порциями, выпивая 1 л жидкости. Потребление соли необходимо ограничить 5 г в сутки. Для улучшения вкуса пищи разрешается использовать лимонную кислоту, корицу, тмин.

Если диагностируется третья стадия заболевания, когда происходит опущение органа ниже трех позвонков, консервативная терапия оказывается неэффективной.

Больному рекомендуется делать операцию — только этот метод поможет укрепить почку и предотвратить ее опущение в дальнейшем. Распространенным методом сейчас является лапароскопия.

Эта операция проводится с помощью трех миниатюрных проколов по 5 мм. Почка укрепляется сеткой, которая удерживает ее в нормальном положении.

Лечение с помощью лапароскопической операции низкотравматично, а процесс восстановления занимает всего пару дней. После этого больной возвращается к привычному образу жизни, а спустя месяц ему разрешают спортивные занятия. Случаи рецидивов нефроптоза происходят редко.

При нефроптозе правой почки симптомы появляются только с наступлением второй степени болезни. Это затрудняет диагностику, в результате чего лечение начинается уже на выраженной стадии. Однако серьезных последствий зачастую удается избежать при условии приема препаратов и соблюдения диеты. В запущенном случае для восстановления нормального положения почки показано делать операцию.

Неприятный запах изо рта: причины, как избавиться

Запах изо рта: быстрые способы устранения, причины и лечение

Запах изо рта – распространенное явление среди взрослого населения, способное принести массу неприятностей человеку. Часто становится серьёзным барьером при общении, сказывается на состоянии человека, вызывая угнетение настроения. Симптом легко побороть, если знать причину возникновения.

Причины запаха

В медицине неприятный запах изо рта называется галитоз. Считается нормой с физиологической точки зрения, если проявляется с утра после пробуждения. Устраняется посредством чистки зубов и ополаскивания полости рта. Известны прочие причины возникновения зловония из ротовой полости:

• Продукты питания с резким запахом.
• Недостаточная гигиена полости рта.
• Стоматологические заболевания.
• Патологии органов желудочно-кишечного тракта.
• Инфекция носоглотки.
• Вредные привычки – курение и употребление алкоголесодержащей продукции.
• Приём лекарственных препаратов.
• Заболевания щитовидной железы.

Несвежее дыхание провоцируется бактериями, которые присутствуют в ротовой полости человека. Когда число бактерий превышает допустимые значения – зловоние становится невыносимым. Некоторые способны вызвать трупный запах, другие – тяжёлый аромат прогнившего мяса.

Неправильная гигиена полости рта

Наиболее часто дурной аромат возникает у людей, которые неправильно чистят зубы либо в недостаточной степени уделяют внимание гигиене полости рта. Если человек забывает почистить зубы или не использует зубную нить после приёма пищи, неприятный аромат изо рта начнёт преследовать на протяжении дня.

Важно не только очищать от налёта зубы, но и тщательно удалять налёт с языка, хорошо полоскать рот после чистки.

Налёт на корне языка

Человеческий язык – индикатор здоровья. У человека, не подверженного влиянию воспалительных процессов, инфекций – язык розового цвета, сосочки органа не увеличены. Налёт жёлтого или белого оттенка с неприятным зловонием свидетельствует, что бактерии живут и активно размножаются.

Цвет языка может поменяться при заболевании внутренних органов, при употреблении алкогольных напитков или курении. Часто налёт образуется у людей, плохо ухаживающих за ротовой полостью.

Сухость в ротовой полости

Распространённая причина галитоза – сухость в ротовой полости. Микробы и отмершие клетки не вымываются слюной. Клетки начинают разлагаться, провоцируя галитоз. Сухость во рту – частый спутник людей, чей водно-солевой баланс нарушен. Возникает после употребления наркотических средств либо большого объёма алкоголя.

При длительном приёме ряда лекарственных препаратов возникает сухость в полости и резкий неприятный аромат.

Если сухость приобретает хронический характер, речь идет о заболевании с названием ксеростомия.

Стоматологические заболевания

Патологические процессы, происходящие в ротовой полости, всегда сопровождаются неприятным запахом. Среди распространённых заболеваний выделяют:

• Периодонтит – воспалительное заболевание, при котором нарушается целостность костных связок, удерживающих зуб. В верхней части корня появляется гнойный очаг.
• Пульпит – воспалительный процесс во внутренней ткани зуба. Болезнь сопровождается гнилостным зловонием.
• Гингивит – воспаление дёсен. При тяжелой форме десны кровоточат, изо рта идет жуткий запах.
• Пародонтит – воспаление тканей, окружающих зуб.
• Кариес – вялотекущий патологический процесс разрушения твёрдых тканей зуба.

При таких процессах микробы и бактерии прекрасно размножаются в благоприятной для них среде. Чтобы устранить странный запах, нужно посетить стоматологический кабинет и пройти лечение. Возможно, потребуется удаление больных зубов или корней. Если зубы в порядке, причина галитоза в заболеваниях внутренних органов.

Заболевания внутренних органов

Дурной аромат присутствует при здоровых зубах – причиной такого явления видится заболевание органов желудочно-кишечного тракта. Если стоматолог не выявил неполадок с деснами, зубами, а непонятный запах есть, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

При запахе фекалий у больного нередко диагностируется дисбактериоз. Аналогичный симптом присутствует при непроходимости кишечника.

На отравление указывают симптомы: запах стухшего яйца, повышенная температура, слабость, тошнота.

Обратите внимание

При язве желудка появляется горький или кислый привкус и зловоние. При гастрите бывает вздутие, тошнота и рвота, запах сероводорода или протухшего яйца.

Аммиачный аромат означает, что у пациента заболевание почек.

Если у больного проблема с щитовидной железой, появляется запах йода из-за перенасыщения организма веществом. Аромат ацетона спровоцирован заболеванием инфекционного характера.

Стресс

Нервозное состояние, стрессы, депрессия нередко становятся причинами возникновения подобной неприятности. При восстановлении эмоционального равновесия патологический процесс прекращается.

Чтобы предотвратить симптом, нужно внимательно следить за здоровьем. Избегать стрессовых ситуаций.

Питание и вредные привычки

Часто виновником неприятного аромата становится еда. Отдельные продукты обладают сильным ароматом сами по себе, и при употреблении таковых в пищу аромат из ротовой полости возникает естественным путём.

Специфический запах исходит от курящего человека. Причина в том, что вещества, содержащиеся в сигарете, оседают на зубах, слизистой. Избавиться от амбре навсегда возможно. Нужно бросить вредную привычку.

Причины галитоза у ребёнка

Признаки галитоза могут наблюдаться у детей. У ребёнка без стоматологических заболеваний дыхание свежее. Если взрослый заметил у малыша неприятный запах, но при этом соблюдаются правила гигиены, нужно показать ребёнка педиатру. Возможно, запах появился из-за сбоя в работе желудочно-кишечного тракта. Врач назначит диагностику и лечение. Нарушение быстро уйдет.

Помимо стоматологических и желудочных патологий, неприятный аромат изо рта малыша часто вызван:

• Заболеваниями носоглотки, горла;
• Употреблением жирной пищи;
• Эмоциональным перенапряжением и детским стрессом;
• Дефицитом влаги.

Диагностика

Если неприятный аромат связан с заболеваниями органов пищеварения, назначаются диагностические мероприятия:

• ОАК;
• Исследование мочи;
• Эндоскопическое исследование;
• Ультразвуковая диагностика.

Некоторые процедуры вызывают дискомфорт у пациента, но благодаря вмешательству удаётся выяснить, отчего человека преследует явление.

Как избавиться от запаха изо рта

Чтобы избежать неприятного запаха и спровоцированных им проблем, требуется уделять особое внимание не только гигиене ротовой полости, но и организму в целом. Регулярное посещение стоматолога, гастроэнтеролога, тщательный уход за деснами, зубами, языком поспособствуют свежему дыханию.

Общие рекомендации

Чтобы дыхание оставалось свежим, нужно хорошо очищать ротовую полость от остатков пищи, использовать качественную зубную пасту и подходящую щётку.

Зубная паста должна быть от проверенного производителя, хорошо устранять налёт, освежать дыхание. Щётка для чистки зубов выбирается средней жесткости у взрослых и мягкая у детей. Можно приобрести ультразвуковую щётку, оснащённую таймером. Такие приспособления хорошо вычищают остатки еды, а таймер указывает рекомендуемую продолжительность процедуры.

Для очистки зубов в течение дня специалисты рекомендуют использовать зубную нить после каждого перекуса.

Чистка зубов рекомендована после каждого приёма пищи, но реализовать в течение рабочего дня это невозможно. Поэтому после еды вне дома полагается использовать флосс и ополаскиватель для полости рта.

Перебить неприятный аромат поможет мятная жевательная резинка или мятный леденец без сахара в составе.

Лечение при стоматологических проблемах

Любые заболевания дёсен и зубов могут сопровождаться неприятным запахом. В этом случае потребуется посещение стоматолога. Для профилактики посещение зубного врача предусматривается раз в полгода. Избавиться от плохого запаха легко. Достаточно вылечить нездоровый зуб либо пройти регулярную чистку реставрационных конструкций специальным аппаратом в кабинете врача, и запах пропадёт.

Лечение запаха при инфекциях гортани и носоглотки

Заболевания носоглотки, гортани часто сопровождаются зловонным запахом, избавиться от которого невозможно, не устранив сам патологический процесс.

Для лечения необходимо часто полоскать горло раствором фурацилина или другими обеззараживающими растворами. Миндалины нужно обрабатывать стрептоцидом. Таблетки препарата растворяются в воде, затем полощется горло.

Важно

Если ужасный запах связан с гайморитом, необходимо применять антибактериальные средства, к примеру, Азитромицин. Капли, обладающие сосудосуживающими свойствами. Важно промывать носоглотку, очищать её от скоплений гноя.

У мужчин или у женщин дурной аромат из полости рта всегда вызывает немало трудностей при общении. Мероприятия по лечению не должны быть направлены только на избавление от симптома, устранение причины – важный этап на пути к выздоровлению.

Лечение народными средствами

В народной медицине описано множество универсальных методов, прибегнув к которым, удастся освежить дыхание в домашних условиях, без медикаментов. Использовать средства можно при галитозе, вызванном любыми патологиями или процессами. Саму причину зловония средства навсегда убрать не в состоянии, но дыхание сделают свежим без риска для здоровья.

Перекись водорода

Популярное домашнее средство против неприятного запаха. Эффективно, так как перекись обладает антибактериальными свойствами. Хорошо устраняет микроорганизмы. Люди, использовавшие раствор для полоскания, заметили, что средство хорошо отбеливает зубы.

В чистом виде использовать перекись противопоказано. Полоскать ротовую полость полагается раствором. Три чайных ложки перекиси растворить в половине стакана теплой воды. Полоскать не менее трёх раз в сутки.

Если во время процедуры ощущается лёгкое жжение и наблюдается образование белой пены, значит, во рту есть ранки, которые обеззараживаются при полоскании.

Перекись водорода нельзя глотать. Раствор сильной концентрации может обжечь слизистую ротовой полости и пищевода. Приобретается раствор в аптеке.

Активированный уголь

Активированный уголь – известный абсорбент, впитывающий токсичные вещества и выводящий их из организма человека. Медикамент безопасен, используется при различных заболеваниях, среди которых патологии, вызывающие сильный зловонный аромат изо рта. Лекарство способствует устранению запаха и улучшает общее самочувствие человека.

Препарат принимается курсами. В среднем, курс составляет одну-две недели.

Растительное масло

Бороться с запахом изо рта помогает растительное масло. Продукт должен быть качественным. Для устранения отталкивающего аромата потребуется полоскать рот маслом на протяжении 3 мин. Затем выплюнуть и прополоскать полость кипяченой водой. Проводить процедуру не менее двух раз в день.

В масло возможно добавить соли и также полоскать рот.

Травы

Народные рецепты лечения зловония изо рта включают курсы полосканий травяными настоями и отварами.

• Листья полыни, ромашку и землянику аптечную смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настоять травы не менее получаса и процедить через сито.
• Чай с мятой – превосходное средство, помогающее избавиться от запаха изо рта. Чай хорошо успокаивает, борется с бессонницей.
• Мятный отвар можно использовать вместо средства для полоскания рта.
• Отвар коры дуба быстро устранит неприятный аромат. Столовую ложку измельченной коры залить стаканом кипятка и настоять. Процедить, остудить и приступать к полосканию.
• Побороть специфический аромат поможет аир. Трава заливается стаканом кипятка и настаивается час. Потом процеживается. Полоскать настоем нужно не менее двух раз в день.
• Удалить симптом можно при помощи настоя щавелевых листьев. Свежие листья заливают водой, ставят на разогретую плиту и варят четверть часа. Отвар настаивают и процеживают. Употреблять внутрь по два глотка перед едой четыре раза в день.
• Уничтожить бактерии получится, принимая отвар коры магнолии. Средство способно убить 90% патогенной микрофлоры. Залить столовую ложку коры 200 мл кипятка и варить на медленном огне 20 мин. Полоскать рот трижды в день.

Другие народные способы

Устранить народными средствами неприятный запах можно после приёма пищи, если впереди встреча или переговоры. Рецепты:

• Имбирный корень истолочь в порошок. После еды половину чайной ложки порошка принять внутрь.
• Помогает от запаха анисовое семя. Пожевать семена перед завтраком.
• Полезно перед едой с утра съедать пару яблок. Фрукт спасает от неприятного запаха и нормализует работу желудка.
• Против запаха от лука и чеснока поможет петрушка. Пожевать веточку травы и запах исчезнет.
• Результативно маскируют запах жареные семечки подсолнуха.
• Лучшее средство от плохого запаха – яблочный уксус. Растворить чайную ложку натурального средства в стакане воды и полоскать рот на протяжении нескольких минут.
• От неприятного запаха удастся избавиться, пожевав плоды можжевелового дерева.
• При пародонтозе справиться с галитозом поможет прополис. Настойка прополиса хорошо избавляет от дурного аромата.
• Чтобы устранить симптом, попробуйте сделать средство из ромашки и меда. Нужно мелко истолочь цветки и смешать чайную ложку травы с двумя ложками меда. Принимать по чайной ложке перед едой.
• Избавиться от сильного лукового аромата возможно, пожевав кофейные зерна или хвою.
• Убрать перегар удаётся при помощи корвалола. Вариант сомнительный, но алкоголь замаскирует.
• Свежий приятный аромат дыханию придаст мускатный орех.

Эффективные домашние средства помогут в борьбе с галитозом, способны очистить ротовую полость, вывести бактерии, уменьшить или устранить неприятный аромат. Но не способны избавить человека от причины появления симптома. Если запах преследует постоянно, борьба приносит временную свежесть, нужно обратиться к врачу.

Профилактика

Предотвратить галитоз просто. Проходить регулярный осмотр у стоматолога, тщательно следить за полостью рта, выполнять рекомендации врача. Кроме чистки зубов, нужно очищать язык, так как на органе оседает масса бактерий. Язык чистится обычной щёткой либо специальной резиновой.

Главное, следить за здоровьем, вовремя лечить заболевания пищеварительной системы и проходить профилактические осмотры.

Нетрадиционная медицина и бесконтрольное применение трав для устранения симптомов способны оказаться неэффективными и опасными для здоровья.

Если все принятые меры не дают результата, ничего не помогает, а зловоние появляется сразу после чистки зубов, неприятный запах становится привычным явлением – нужно посетить доктора.

Стоматолог посмотрит ротовую полость и выяснит – от зубов или нет появился неприятный симптом, расскажет, что делать, чтобы избежать неприятности. Если патология не стоматологического характера, придется обратиться к гастроэнтерологу.

Врач проведет диагностику, поставит диагноз и назначит лечение.

Как убрать запах изо рта, причины и лечение

Любой человек, в любой момент может столкнуться с проблемой под названием «неприятный запах изо рта». В основном, о её наличии вы можете узнать, увидев реакцию собеседника, который всеми движениями показывает, что хочет от вас отодвинуться или отвернуться. Признаться, очень неприятная ситуация.

Но можно не попасть подобную ситуацию, если пристально следить за свежестью своего дыхания. Всё просто, нужно сложить ладони, как будто набираете воду, поднести ко рту, резко выдохнуть и вдохнуть этот воздух носом. Такой же ужасный запах чувствуют люди вокруг вас.

Почему появляется неприятный запах изо рта

Обычно, запах появляется по какой-то причине. Поэтому, прежде всего, эту причину нужно устранять. Основными источниками у взрослых, как и у ребенка могут стать:

Какие бывают причины запаха изо рта? По предположению врачей, в наиболее частых случаях неприятный запах образуется из-за белого налёта в полости рта, а конкретно на языке, щеках и зубах. Налёт образуется из-за размножения в полости рта анаэробных бактерий, которые зачастую появляются из-за того, что недостаточно тщательно соблюдается гигиена.

Многие продукты питания могут спровоцировать неприятный запах изо рта. К примеру, чеснок или лук сильнее всего могут подпортить ваш диалог с кем-либо. Кроме того, следите за количеством потребления жирной пищи.

Из-за негативного воздействия табачного дыма на слизистую оболочку рта, а именно её осушение, в ротовой полости могут развиваться болезнетворные бактерии, которые и становятся провокаторами неприятного запаха и перегара.

• Пересыхание во рту из-за разговоров

Ксеростомия – так стоматологи называют это явление. Существует ряд профессий, тесно связанных с постоянным говорением, что вызывает пересыхание в ротовой полости. К таким относятся лекторы, адвокаты, преподаватели и т.д.

Уже давно известно, что состояние зубов напрямую связано с неприятным запахом. Посещая стоматолога, вам расскажут о том, что связано с периодонтальными проблемами. Они вызывают множество неприятностей. Поэтому не пренебрегайте посещением стоматолога!

Также, запах очень часто присутствует по утрам, т.к за ночь во рту появляется множество микробов, которые и вызывают данную проблему.

Устранение неприятного запаха

Теперь вы знаете о причинах, из-за которых возникает запах во рту. Время рассказать вам о том, что делать, чтобы его устранить.

Тщательно очищайте ротовую полость. Причем, при выборе зубной пасты выбирайте ту, которая обладает антибактериальными свойствами и, ни в коем случае, не приобретайте спиртосодержащие. Они крайне негативно сказываются на слизистой в ротовой полости, высушивая её. И уж тем более нельзя экономить на зубной щётке.

В случае образования неприятного запаха изо рта из-за неурядиц с желудочно-кишечным трактом, есть хороший рецепт. Он прост и эффективен в борьбе с неприятностями.

Совет

В течение 10 дней перед завтраком необходимо выпивать солевой раствор, третью часть стакана (при условии 1 ст. л. соли на 1 ст. воды). Затем, спустя примерно 10-20 минут позавтракать приготовленной на молоке кашей или, в крайнем случае, йогуртом.

С таким лечением запах перестанет вас беспокоить буквально на третьи сутки, однако лечение стоит провести до конца.

Бывают такие случаи, когда специфическое строение внутренних органов влияет на возникновение неприятного запаха изо рта, который сложновато удалить. К примеру, из-за большой длины тонкого кишечника, в его складках остаются шлаки и пища, что и даёт запах. Если кушать приготовленную на воде и без сахара овсяную кашу, неприятный запах вообще перестанет вас беспокоить.

Кофеманы, не начинающие своего дня без чашки натурального свежеприготовленного кофе, относятся к тем людям, которые практически не испытывают дискомфорта, связанного с неприятным запахом. Известно, что кофе отлично перебивает запахи. Так, если разжевать кофейное зерно, то неприятный запах покинет вас на какой-то период.

• Употребление большого количества жидкости

Как для всего организма, так и для ротовой полости очень полезным считается обильное питьё. Кроме того, чтобы организм функционировал так, как вам это нужно, в день необходимо выпивать не меньше 2 л. жидкости.

Причем, это необязательно должна быть только вода, сюда входит чай без сахара и негазированная минеральная вода. Очень хорошей считается талая вода. Для этого не нужно подставлять кастрюли под сосульки зимой, нужно набрать простую воду, заморозить её, а потом разморозить.

Организму легче усвоить такой сорт воды. Кроме того, этот метод убивает сразу двух зайцев – убирает неприятный запаха изо рта и делает вашу кожу свежей, что предотвращает появление морщин. Этот способ отлично подойдет и для тех, кто хочет избавиться от запаха алкоголя во рту.

Народная медицина

Немалый вклад в борьбу с неприятным запахом изо рта делает народная медицина. Здесь есть целый пласт разных целебных настоев и средств, которые способны разрешить неурядицы между вами и запахом изо рта. Мы расскажем о нескольких.

Чтобы приготовить этот настой, возьмите столовую ложку высушенной, либо 5 листочков свежесорванной мяты, залейте её крутым кипятком в размере одного стакана и настаивайте 2-3 часа. Этим настоем нужно полоскать рот в день два или три раза, как минимум две недели. Настой будет более эффективен, чем специальные таблетки для полости рта.

• Полынь + ромашка + земляника

В равных частях смешайте полынь, ромашку и землянику, столовую ложку засыпьте в термос, залейте 2 стаканами кипяченой горячей воды и настаивайте. Как и мятной настойкой, необходимо полоскать рот на протяжении 2 недель.

Измельченную кору дуба (1 ст.л.) залейте одним стаканом воды (кипячёной, конечно) и поставьте на водяную баню на полчаса. После процедите полученную настойку. Чтобы получить желаемый эффект, нужно полоскать ротовую полость не меньше трех раз в 24 часа на протяжении 3 недель.

Срочное устранение запаха изо рта

В том случае, когда время не терпит и нужно срочно освободиться от неприятного запаха, есть некоторые методы, которые вам помогут. Но стоит учитывать, что они не долгосрочны и от сильного запаха на весь день не избавиться. Хотя, это подарит вам спокойствие на какое-то время и мысли о том, что изо рта пахнет угомонятся. Ненадолго. Поехали:

• Жевательная резинка. В идеале, конечно, мятная. Примерно 15 минут спокойствия у вас будет. Однако, стоит учитывать, что этот метод не совсем впишется, если у вас намечается серьёзная встреча.
• Спрей для свежести. Такой спрей продлевает свежесть, если сравнивать с жевательной резинкой, на целых 5 минут. И того, где-то 20 минут. Кроме того, он впишется в любую сумочку.
• Петрушка или перечная мята. Нужно очень тщательно, а главное не торопясь разжевать один листочек. Это займет не больше минуты, и еще минуту не торопитесь от него избавляться. После этой процедуры неприятный запах покинет вас где-то на 1 час.
• Фрукты: яблоко или морковь. Буквально одно яблоко или морковь избавит вас от неприятного запаха где-то на час-два. Эти фрукт и овощ отличные борцы против неприятных запахов.

Проконсультируйтесь с врачом

В заключение, хотелось бы добавить ещё один важный совет. Как правило, плохой запах изо рта сигнализирует о каких-то неполадках с вашим организмом. Соответственно, первое, что приходит в голову – это консультация с врачом. Он поможет вам найти причину, а впоследствии и избавиться от неё. Иначе вы можете долго и безрезультатно противостоять неприятному запаху изо рта.

Неприятный запах изо рта: причины, лечение. Как избавиться от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта – достаточно частое явление, которое доставляет человеку значительный психологический дискомфорт.

Однако часто причиной такого состояния и следствия лежат в нарушениях функциональной активности органов пищеварения, дыхания и выделения.

Поэтому очень важно провести дифференциальную диагностику причин появления запаха изо рта с последующим их устранением. Как следствие исчезнет и сам запах изо рта.

При определенных ситуациях появление запаха изо рта (термин – галитоз) бывает временным и нормальным явлением. Обычно оно развивается вследствие повышения активности сапрофитной и условно-патогенной бактериальной флоры в полости рта.

При этом на зубах образуются налеты с большим содержанием бактерий и питательных веществ. В ходе жизнедеятельности микроорганизмов вырабатывается газ сероводород, который и придает неприятный запах выдыхаемому воздуху.

Активизация бактериальной флоры рта без патологических процессов происходит в нескольких случаях:

• Недостаточная гигиена полости рта – в основном за счет неправильной или нечастой чистки зубов, между которым остаются остатки пищи.
• Ночное увеличение количества микроорганизмов в полости рта и на зной поверхности – в ночное время количество слюны (содержит лизоцим, который оказывает на бактерии губительное действие) и ее циркуляция во рту уменьшаются, что приводит к появлению запаха изо рта утром. Утренние гигиенические процедуры позволяют избавиться от него.

В норме галитоз может быть временным явлением вследствие употребления резко пахнущих продуктов питания (лук, чеснок).

Усугубляет ситуацию с появлением неприятного запаха курение, так как после последней выкуренной сигареты, продукты горения табака и никотин еще около суток выделяются из легких с выдыхаемым воздухом, придавая ему неприятный запах.

Также после употребления алкоголя, его выделение из крови происходит в большей степени через легкие с выдыхаемым воздухом.

Виды галитоза

В зависимости от объективности появления неприятного запаха изо рта, выделяют несколько видов галитоза:

• Истинный галитоз – неприятный запах замечают окружающие люди, является следствием патологических процессов или имеет физиологическое происхождение.
• Псевдогалитоз (ложный галитоз) – характеризуется периодическим появлением едва улавливаемого запаха изо рта, которому человек придает большое значение, считая, что от него очень неприятно пахнет.
• Галитофобия – психологический симптом, при котором человеку кажется, что у него есть неприятный запах изо рта, без объективного подтверждения.

Психологические аспекты кажущегося наличия запаха изо рта требуют объективного исключения истинного галитоза с последующим проведением консультаций и психотерапии у врача психолога.

Причины появления запаха изо рта

В зависимости от локализации патологического процесса, приводящего к развитию галитоза, выделяют 2 основные группы причинных (этиологических) факторов – оральные и системные причины.

Оральные причины галитоза

В этом случае к появлению неприятного запаха изо рта приводят патологические процессы самой полости рта. К ним относятся:

• Стоматит – воспалительная патология слизистой оболочки рта, вызванная бактериями (стафилококк, стрептококк) или грибками (грибки рода Candida).
• Гингивит – вариант патологии, при которой воспалительный процесс локализуется на слизистой десен.
• Наличие одного или нескольких зубов, пораженных кариесом с формированием полости в них с большим количеством бактерий.
• Развитие зубного камня – зубной налет, который просачивается солями минералов (соли кальция) с его затвердением и развитием хронической инфекции в нем. Чаще зубной камень является результатом патологии десен (десневые карманы), которые неплотно прикрывают шейки зубов и пространства между их боковыми краями.
• Прорезывание зуба 8 моляра («зуб мудрости») с образованием капюшона из десны – в этом месте создаются благоприятные условия для скопления пищевых остатков, бактерий и развития воспаления. Кроме появления неприятного запаха изо рта, часто сопровождается болью в области прорезывающегося зуба.
• Глоссит – воспалительный процесс в оболочке языка, который может протекать совместно с гингивитом или стоматитом.
• Патология слюнных желез, приводящая к изменениям химических и физико-коллоидных свойств слюны – она становится более вязкой, тягучей и содержит мало лизоцима, что способствует развитию бактериальной флоры в полости рта и появлению неприятного запаха.
• Наличие различных протезов или ортопедических конструкций, между которыми могут скапливаться остатки пищи и бактерии – зубные коронки, брикеты у детей, мосты практически всегда способствуют развитию галитоза.

Одной из причин приводящей к появлению неприятного запаха изо рта является ксеростомия – повышенная сухость слизистой оболочки, вследствие уменьшения количества слюны и усиления ее вязкости.

Это может происходить после употребления алкоголя, выраженного эмоционального напряжения или стресса, а также после применения некоторых лекарственных средств (некоторые группы антибиотиков, гормональные средства, антигистаминные противоаллергические препараты).

Общие причины запаха изо рта

К этой группе причин относятся заболевания различных органов и систем, одним из проявлений которых является появление неприятного запаха изо рта. Такие заболевания включают:

• Патология пищеварительного тракта – в случае развития заболеваний желудка или кишечника нарушаются процессы переваривания и всасывания пищи, что отражается появлением запаха изо рта. Наиболее часто это происходит при гастрите с пониженной кислотностью (воспаление слизистой желудка с недостаточным синтезом желудочного сока), панкреатит (воспаление поджелудочной железы с уменьшением продукции пищеварительных ферментов), недостаточность сфинктера между желудком и пищеводом, дисбактериоз (нарушение соотношения микрофлоры кишечника с увеличением количества условно-патогенных и гнилостных бактерий).
• Патология печени и желчевыводящих путей – гепатит, холецистит (воспалительный процесс в желчном пузыре), желчнокаменная болезнь. При этих заболеваниях к неприятному запаху изо рта часто присоединяется ощущение горечи в нем.
• Инфекционный процесс в верхних или нижних дыхательных путях – трахеит, бронхит, иногда пневмония (воспаление легких) с параллельным развитием кашля или одышки.
• Воспалительный процесс в органах, которые находятся в анатомической близости к полости рта – тонзиллит (воспаление миндалин), гайморит или фронтит (воспалительный процесс в костных пазухах носа). При развитии таких патологических процессов, неприятный запах также появляется при выдыхании воздуха через нос.
• Обменные нарушения в организме с накоплением веществ в крови, которые выводятся через дыхательную систему и придают неприятный или резкий запах выдыхаемому воздуху – неприятный запах ацетона изо рта возникает при значительном накоплении кетоновых соединений в крови при сахарном диабете или кетонемии у маленьких детей.
• Острая или хроническая почечная недостаточность – серьезное патологическое состояние организма, при котором нарушается выведение продуктов обмена с мочой. Они накапливаются в крови (уремия) и начинают частично выделяться органами системы дыхания, придавая характерный «почечный» запах выдыхаемому воздуху.

Большинство общих причинных факторов развития галитоза являются серьезными заболеваниями, которые требуют диагностики и правильных, безотлагательных лечебных мероприятий.

Проявление запаха изо рта в зависимости от его причины

По характеру запаха и другим сопутствующим симптомам можно предположить основную патологическую причину его появления:

• Гнилостный запах с ощущением боли во время еды во рту – признак воспалительного процесса в слизистой ротовой полости, языке или деснах.
• Периодическая или зубная боль на фоне галитоза указывает на кариес зубов или зубной камень. В случае появления боли в уголке рта – возможной причиной неприятного запаха может служить процесс прорезывания «зуба мудрости».
• Галитоз с ощущением сухости во рту и жаждой – результат недостаточного количества продуцируемой слюны или изменения ее свойств.
• Параллельное развитие диспепсического синдрома (отрыжка воздухом, неустойчивый стул, метеоризм) свидетельствует о проблемах в пищеварительном тракте, которые спровоцировали неприятный запах изо рта.
• Рыбный запах с ощущением горечи во рту – вероятной причиной является патология печени или желчновыводящих путей. При этом часто развивается боль и тяжесть в области правого подреберья.
• Характерный «почечный» запах изо рта требует немедленного обращения за медицинской помощью и обследования для исключения развития почечной недостаточности.
• Резкий запах ацетона также является сигналом к возможному развитию сахарного диабета у взрослого человека или кетонемии у маленького ребенка.

Такие характерные проявления галитоза позволяют заподозрить основную причину его развития, но для ее точного установления необходима диагностика.

Неприятный запах изо рта: диагностика

Объективно оценить запах изо рта поможет другой человека. Так же существуют специальные приборы для определения концентрации различных веществ (в частности сероводорода) в выдыхаемом воздухе. Для уточнения причин галитоза в условиях медицинского учреждения проводится дополнительное обследование, которое включает:

• Осмотр полости рта – при воспалении слизистой ее структур, развивается гиперемия (покраснение) и налеты.
• Лабораторное исследование крови на предмет наличия в ней воспалительных изменений, повышения уровня глюкозы при сахарном диабете.
• Определение диуреза (суточное количество выделяемой мочи) и клинический анализ мочи для диагностики почечной недостаточности.
• Инструментальное обследование органов пищеварительного тракта, печени и желчновыводящих путей – УЗИ, гастродуоденоскопия.
• Рентгенография пазух носа (гайморовы и фронтальные синусы) для определения наличия воспаления в них.

Проведение дополнительного исследования поможет установить точную причину галитоза и начать адекватные мероприятия, направленные на ее устранение.

Лечение неприятного запаха изо рта

Все терапевтические мероприятия при галитозе направлены на устранение причин неприятного запаха изо рта и включают:

• Ежедневная гигиена полости рта и зубов с использованием зубной пасты и щетки для дополнительной очистки поверхности языка от налетов (обратная сторона щетки имеет специальные мягкие валики). При наличии в полости рта ортопедических изделий или протезов – его гигиену необходимо проводить чаще с использованием специальных средств ополаскивателей, обладающих антисептическими свойствами (уничтожают бактерии).
• Использование местных антисептиков для борьбы с бактериальным воспалением слизистой полости рта.
• Лечение у стоматолога кариозных зубов или их камней. В случае прорезывания «зуба мудрости» проводится хирургическое срезание капюшона из десны над ним.
• Антибиотикотерапия с использованием лекарственных средств широкого спектра действия для лечения бактериальных воспалительных процессов в полости рта или околоносовых пазухах – проводится только по назначению и под контролем врача.
• Амбулаторное или стационарное лечение (в зависимости от тяжести и выраженности процесса) патологии органов пищеварения, дыхания, почек, печени в случае их диагностирования.

Неприятный запах изо рта является не только психологической или социальной проблемой, ограничивающей комфортное общение с другими людьми, но и может быть проявлением различной патологии. Поэтому очень важно провести дифференциацию причинных факторов и их устранение, приведших к его появлению.

Запах изо рта — причины и лечение

Одной из помех в общении у взрослых с окружающими является запах изо рта. Важно провести диагностику причин появления несвежего дыхания с последующим лечением заболевания. Как следствие, человек избавляется и от запаха.

Виды запаха изо рта и причины появления

В медицине такой симптом называется галитоз. Он служит индикатором различных состояний. Это может быть нарушение обмена веществ либо активность каких-то бактерий. Во время болезни патогенные бактерии вытесняют имеющиеся микроорганизмы. Продукты жизнедеятельности новых жильцов токсичны и имеют другой запах.

Различаются 2 вида галитоза: истинный и ложный. При ложном галитозе пациент уже прошёл стадию лечения, но у него остаётся субъективное ощущение присутствия запаха, и это работа психотерапевта. Истинный галитоз делится на физиологический и патологический.

Физиологический галитоз проходит самостоятельно при регулярной гигиене рта. Такой вид возникает:

• Утром после пробуждения. Ночью слюны выделяется меньше.
• Вредные привычки: курение и алкогольные напитки.
• Употребление продуктов с резким запахом. Химические вещества при переваривании лука и чеснока выходят через лёгкие. Зубная паста здесь не поможет.
• При голодании. Появляется «голодное» дыхание.
• После употребления некоторых лекарств. Продукты метаболизма препаратов выводятся через лёгкие.
• При обезвоживании. Человек пьёт слишком мало воды, выработка слюны замедляется, и она не выполняет функцию по обеззараживанию. Бактерии начинают быстро размножаться, выделяя летучие соединения.

Богатая кислородом слюна препятствует размножению бактерий. Если на зубах, щеках и языке образуется налёт, то он является питательной средой, в которой вырабатываются летучие сернистые соединения.

Одной зубной щётки недостаточно. Не нужно игнорировать труднодоступные зоны. Важно очищать и язык с помощью той же щётки или скребка. Дополнительно для чистки изготавливаются флоссы и ирригаторы.

У людей, которые регулярно чистят зубы, следят за их состоянием, пьют воду, правильно питаются запаха быть не должно. Пахнет то, что застаивается.

Запах изо рта у взрослых может быть причиной проявления патологий, которые сложно лечатся. Как только дыхание стало непереносимым и от него невозможно избавиться гигиеной рта, то для начала стоит посетить зубного врача по вопросу кариеса и воспаления дёсен.

Его необходимо посещать каждые полгода, даже если нет никаких жалоб. По данным стоматологов периодонтит и гингивит имеется у 90% людей, которые об этом не подозревают.

Обратите внимание

Причиной являются бактерии, скапливающиеся в пространстве между зубов, которое сложно очистить. Налёт формируется в зубной камень, углубляется под дёсна, вызывая неприятный запах. Стоматолог проведёт местное лечение, но настоящая проблема может скрываться глубже.

Если с зубами всё в порядке, то следующим будет посещение отоларинголога. Самая частая причина — миндалины. При тонзиллите и аденоидных разращениях миндалины превращаются в мешочек с неприятно пахнущим гноем.

Там могут находиться грибы, продукты жизнедеятельности которых неприятно пахнут. При рините вырабатывается слизь, которая источает тяжёлый запах. Дыхание через рот при насморке сушит ротовую полость, усугубляя ситуацию.

Если посещение стоматолога и ЛОР-врача не определило источник несвежего дыхания, следует проверить желудок. При нормальной работе пищеварительной системы, когда ферментов достаточно, нет воспалительных процессов, паразитов, запах пищи изо рта уходит быстро. Сфинктеры желудка должны закрывать просвет пищевода и не пропускать летучие соединения.

Пища плохо переваривается, начинается процесс гниения. Остатками пищи начинают питаться патогенные бактерии, паразиты. Если печени не удаётся избавить организм от токсинов, то лёгкие подают сигнал неблагополучия в виде запаха.

Летучие соединения зависят от вида бактерий. По некоторым запахам можно определить тяжёлые болезни или их обострение. Чем пахнут болезни?

Гнилостный запах

Гнилостный запах может быть симптомом дивертикула пищевода. На стенке пищевода образуется карманчик, в который попадает часть пищи. Пищевые остатки не попадают в желудок, накапливаются и гниют. У таких людей ночью может появиться срыгивание не переваренной пищи.

В здоровом организме слюна обладает щелочным свойством и не пахнет. При понижении кислотности в ротовой полости развивается кариес с появлением гнилостного запаха. Подобный «аромат» имеют пародонтоз, ангина, панкреатит. Следует учитывать, что с возрастом выработка слюны замедляется и нужно пить больше воды.

Запах кала

Запах кала из полости рта появляется в случаях:

• Обострения атрофического гастрита.
• Дисбактериоза, о котором свидетельствует белый налёт на языке.
• Дискинезии желчного пузыря. На языке тоже присутствует налёт.
• Быть продуктом жизнедеятельности глистов.
• У онкологических больных при непроходимости кишечника.
• Стресс сушит ротовую полость, создавая условия для запаха.

Запах ацетона

У взрослых запах ацетона во рту особенно настораживает. От такого аромата невозможно избавиться и после санации рта, так как появляется при дыхании. Причинами запаха являются выделяемые лёгкими недоокисленные соединения, и лечить нужно, прежде всего, источники несвежего дыхания. Этот запах предвещает несколько болезней.

Запах ацетона со сладким вкусом во рту — один из первых сигналов сахарного диабета. При таком заболевании инсулина в крови недостаточно, глюкоза расщепляется хуже и в ход идут жиры.

Во время реакции появляются кетоновые тела, которые и есть ацетон. К процессу присоединяется нарушение секреции слюнных желёз. Слюны становится недостаточно и самоочищение организма не происходит.

Почки выводят вредные вещества из жидкостей и крови. Расстройство в их работе также становится поводом появления ацетонового дыхания.

Кто практикует длительное голодание как лечебное средство проходит стадию, когда дыхание приобретает запах с преобладанием ацетона. Если процедура проведена правильно, то неприятный аромат уходит. В противном случае организм разрушается.

Сбой в работе щитовидной железы может вызвать резкую потерю веса, бессонницу, раздражительность. Такой недуг сопровождается ацетоновым запахом.

Большой недостаток углеводов при различных монодиетах побуждает организм использовать запасы жира как резерв энергии. Результатом такой диеты будет появление кетоновых тел — ацетона и его запаха.

Подобное происходит и при чрезмерном употреблении алкоголя. Кетоновые тела являются сильнодействующими отравляющими веществами. Попадая в кровь, они отравляют системы, через которые проходит кровоток.

Сладкий запах

Сладковатый «печёночный» запах исходит при заболеваниях печени, которые протекают достаточно долго бессимптомно. В этом случае будет разумно пойти на консультацию к терапевту.

Кислый запах

Появление такого запаха указывает на гастрит с повышенной секреторной активностью желудка или язве. Запах не проходит даже после еды. Заболевание сопровождается выбросом содержимого желудка в пищевод — изжогой. Пахучие вещества, которые содержит соляная кислота, источают кислый запах.

Запах тухлых яиц

Если кислотность желудка понижена, то белковая пища не переваривается до конца, начинается процесс гниения, и неприятный запах поднимается по пищеводу вверх. Отрыжка тухлым яйцом является симптомом такой патологии.

Аммиачный запах

Аммиачный запах проявляется при заболеваниях мочеполового аппарата. Это может быть нефрит, цистит, мочекаменная болезнь, уретрит. В этом случае через лёгкие организм человека освобождается от лишнего азота.

Рецепты домашних средств для полости рта

Это предмет медицины — запах изо рта, причины и лечение у взрослых. Как избавиться от такого дискомфорта в домашних условиях? Способов избавления от такого запаха навсегда не меньше, чем причин его появления. Пригодятся доступные препараты, имеющиеся в каждой аптечке, растения и продукты. Нужно помнить, что любое лечение должно проходить на фоне правильного питания.

Масляная эмульсия

Благотворно влияет на здоровье сосание масла. Это простой приём для удаления токсинов из организма. Процедура устраняет кровоточивость дёсен и посторонний запах во рту.

Столовую ложку нерафинированного растительного масла сосать как леденец. Оно становится жидким и приобретает белый цвет. По истечении 20 минут эмульсию выплюнуть и тщательно прополоскать рот.

Полоскание травяными отварами

Полоскание лучше очищает полость рта, чем жевательная резинка или мятная конфета. Для ликвидации запаха можно приготовить домашний ополаскиватель из календулы, ромашки, зверобоя, шалфея. Эти травы обладают противовоспалительным и антимикробным действием. Отвар может быть как смешанным, так и раздельным.

• 1 ст. ложку заварить 200 г кипятка;
• нагревать 15 минут на пару без кипячения;
• охладить, процедить и промывать рот после еды.

По этому рецепту для усиления секреции слюны готовятся отвары из горьких трав: полыни, тысячелистника.

Полоскание перекисью водорода

Кислород нужен организму, так как является мощным окислителем. Он берёт на себя функцию раскисления и уничтожения органических веществ.

• 1 ч. ложку аптечной 3% перекиси разбавить 100 мл воды.
• Полученным раствором обрабатывать горло утром и на ночь.

Анаэробные микроорганизмы, содержащие серу, будут удалены активным кислородом. Этим методом нужно пользоваться регулярно.

Использование активированного угля

Неприятный запах после обильного застолья нейтрализуется активированным углём. С утра на голодный желудок съесть 5 табл., а перед сном 4 табл. Запах проходит через 3 дня. Можно порошком из угля 2 раза в неделю чистить зубы.

Смесь алоэ с мёдом

Народная медицина рекомендует смеси на основе сока из листьев молодого алоэ древовидного при гастрите пониженной кислотности. Нужно помнить, что длительное употребление сока недопустимо. Он противопоказан при повышенном давлении, фиброзных образованиях, полипах, беременным.

Мёд используется при лечении печени, кишечника и язвы желудка. На результат лечения влияет способ и время приёма. Поэтому следует разобраться, нужно ли принимать алоэ с мёдом, как и в какое время. Такую смесь нужно согласовать с врачом.

Растение предварительно не поливать неделю. За это время оно накопит полезные вещества.

• 1,5 кг нижних побегов пропустить через мясорубку;
• перемешать с 2,5 кг мёда и 850 мл кагора;
• переложить в банку тёмного стекла;
• выдержать без доступа света неделю.

Возраст столетника — от 3 до 5 лет. Мёд берётся майский.

Принимать по чайной ложке за час до приёма пищи 1 раз в сутки на протяжении 5 дней. Затем дневную дозу увеличить до 3 ч. ложек в день. Курс терапии занимает 2 — 3 месяца.

Гречневая мука

Стакан гречневой крупы обжарить в духовке. Остудить и измельчить кофемолкой в муку. Принимать утром на голодный желудок по кофейной ложке 10 дней. После 3 дневного перерыва лечение возобновить. Употреблять пока несвежее дыхание полностью не исчезнет.

Кора дуба

Кора дуба считается одним из лучших вяжущих средств для укрепления кровоточащих дёсен. Такое средство предотвращает рост бактерий, приступы язвенной болезни, снимает воспаление в желудке при гастрите и нормализует работу кишечника.

Отвар при нарушении пищеварения:

• 1 ст. ложка средства на 500 г воды;
• довести до кипения, охладить, профильтровать;
• пить по четверти стакана за полчаса перед едой дважды в сутки.

Для промывания полости рта готовится более крепкий отвар:

• 3 ст. л. коры на 200 мл вскипевшей воды;
• проварить 25 минут на тихом огне;
• пропустить через ситечко и дополнить до 300 мл;
• обрабатывать рот каждые 2 часа.

Хранить в холодильнике 2 дня.

Любые средства из коры дуба принимаются временно. Курс лечения не превышает половины месяца. Длительное использование приводит к тошноте, рвоте, поносу, желудочным и кишечным кровотечениям. Полоскание рта в таких случаях затемняет зубы и ведёт к частичной потере обоняния.

Хвоя и мята

Для избавления от нежелательного запаха достаточно пожевать молодую хвою или свежую мяту до жидкого состояния. В процессе жевания происходит дезинфекция ротовой полости фунгицидами. Заодно зубы очистятся от остатков пищи и бактерий.

К какому врачу обращаться

Домашние рецепты достаточно эффективны, но надеяться только на них не нужно. Без избавления от основного «ароматного» заболевания, все остальные средства будут только временной маскировкой.

Видео-ролики: запах изо рта причины и лечение у взрослых. Как избавиться

Как избавится от неприятного запаха изо рта. Причины и лечение у взрослых. Несколько простых методов:

Неприятный запах изо рта — причины и лечение:

Как навсегда убрать запах изо рта в домашних условиях: причины и лечение народными средствами у взрослых

Неприятный запах изо рта (галитоз) в той или иной степени появляется у всех. Для некоторых – это приходящая проблема, возникающая после пробуждения, употребления специфической пищи или алкоголя, курения. Иногда запах является одним из симптомов заболеваний внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта.

Несвежее дыхание ухудшает социальную жизнь человека, мешает контактировать с окружающими. Именно поэтому многих волнует, что делать при его появлении? Существует множество способов борьбы с галитозом в домашних условиях. Они простые, бюджетные, а главное, натуральные и полностью безопасные.

Как убрать неприятный запах изо рта в зависимости от причины?

Для того, чтобы навсегда избавиться от неприятного дыхания, необходимо разобраться в причине его появления. Плохой специфический запах провоцирует:

1. нерегулярная и недостаточная гигиена рта;
2. заболевания зубов и слизистых оболочек ротовой полости;
3. вредные привычки;
4. заболевания внутренних органов;
5. физиологические особенности;
6. прием лекарственных препаратов и др.

Основной причиной галитоза у взрослых является размножение вредных бактерий и микроорганизмов во рту. При отсутствии кислорода они выделяют химические вещества, которые имеют очень неприятный запах. Кроме этого, бактерии способствуют развитию зубного налета, камня и заболеваний ротовой полости, которые также сопровождаются несвежим дыханием.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как в домашних условиях эффективно почистить камни на зубах?

После курения и алкоголя

Неприятное дыхание после курения объясняется несколькими причинами:

1. нарушается здоровая микрофлора рта, что способствует развитию вредных микроорганизмов;
2. длительное курение вызывает накопление смол и никотина на поверхности зубов в виде плотного желтого налета;
3. уменьшается выработка слюны, которая смывает лишний налет, остатки пищи и бактерии (поэтому после курения всегда хочется пить).

Эффективное и правильное решение проблемы – отказ от вредной привычки. В случае, когда человек не готов бросить курить, необходимо соблюдать важные рекомендации:

• выполнять тщательную гигиену рта, пользоваться ополаскивателем;
• пить достаточное количество чистой воды;
• избегать сладких газированных напитков;
• правильно питаться;
• постараться уменьшить дневную дозу выкуриваемых сигарет.

Народные методы, которые помогут быстро убрать несвежее дыхание после курения:

1. кофейные зерна (достаточно прожевать пару зерен);
2. свежий или засахаренный имбирь (имеет стойкий пряный аромат и обладает антисептическими свойствами);
3. цитрусовые: лимон, апельсин, грейпфрут (после перекура скушайте 1-2 дольки фрукта вместе с кожурой);
4. лавровый лист (прожуйте листок сухой приправы);
5. сухая гвоздика (имеет насыщенный запах и вкус, убивает бактерии);
6. любые орехи и жареные семена подсолнечника (мускатный орех лучше остальных борется с запахом);
7. листья свежей мяты или мелисы.

Специфический запах после употребления алкоголя или «перегар» вызывают продукты распада этилового спирта – альдегиды. Скорейшее их выведение из организма помогает избавиться от похмельного амбре:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как быстро убрать запах алкоголя изо рта?

1. крепкий зеленый чай бодрит, насыщает антиоксидантами;
2. стакан теплой воды с соком лимона и ложкой меда успокаивает желудок и очищает организм;
3. «глицин», «биотредин» устраняют неприятный запах изо рта и значительно улучшают общее самочувствие;
4. продукты, содержащие жиры.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как эффективно убрать запах изо рта?

Экстренные способы освежения дыхания:

1. цедра цитрусовых (эфирные масла имеют стойкий запах);
2. кофейные зерна;
3. лавровый лист;
4. гвоздика, корица;
5. имбирь;
6. пищевая сода (на мягкую зубную щетку насыпать немного соды и тщательно очистить поверхность языка и других мягких тканей);
7. полоскание рта солевым раствором.

После еды

Остатки пищи могут застревать между зубами, что способствует чрезмерному накоплению бактерий. Это и служит основной причиной запаха изо рта. Тщательная гигиена и регулярные полоскания способны полностью с ним справиться.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: причины и лечение запаха изо рта у взрослых

Устранить стойкий запах после лука, чеснока и рыбы помогут:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как быстро убрать запах чеснока изо рта в домашних условиях?

• свежие фрукты и овощи;
• петрушка;
• хлеб;
• кислые напитки;
• молоко;
• зеленый чай;
• кофейные зерна.

После сна

Несвежий запах после пробуждения появляется у всех. Во время сна процессы в организме замедляются, уменьшается выработка слюны, накапливается налет и микроорганизмы. Чистка зубов и полоскание рта быстро решают проблему.

Полоскание рта солевым раствором, раствором соды или травяным отваром способствует дополнительному антибактериальному эффекту, а значит, помогает избавиться от запаха. Помните, налет образуется не только на зубах, но и на слизистых оболочках, которые также необходимо очищать.

Из-за болезней ЖКТ

Изменение кислотности и нарушение работы желудочно-кишечного тракта вызывает специфический запах, который после чистки зубов быстро возвращается. Для наилучшего результата необходимо одновременно лечить заболевание и следить за ротовой полостью.

Рецепты для лечения ЖКТ и нормализации его работы:

1. Семя льна. 3-4 столовые ложки семян залить стаканом горячей воды и настоять под крышкой. Получиться вязкая жидкость, похожая на кисель. Ее необходимо принимать по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.
2. Чай из календулы. Несколько цветков сухой травы залить стаканом кипятка и настоять 10-15 минут. Пить чай три раза в день через час после еды.
3. Сок алоэ. Трижды в день натощак принимать по столовой ложке сока алоэ. Антибактериальные и заживляющие свойства дополнят действие других лечебных средств.
4. Сухофрукты или компот из них. Чернослив, курага, инжир и другие сухофрукты налаживают работу желудка и кишечника, нормализуют кислотный баланс.

Перед налом лечения не забудьте проконсультироваться с доктором и пройти необходимое обследование. Доктор должен подтвердить диагноз и дать все необходимые рекомендации. С ним также необходимо согласовать домашнюю терапию народными средствами. Неприятные симптомы, запах в том числе, исчезнут после полного выздоровления.

Домашние рецепты: обзор универсальных народных средств

Народная медицина собрала ряд универсальных рецептов для приятного дыхания. Они обладают освежающими, очищающими и обеззараживающими способностями. Такие средства можно использовать в любых ситуациях, а также включать их в ежедневный уход за зубами и ртом. Недуги внутренних органов они, конечно, не вылечат, но во рту будет приятно пахнуть.

Полоскание перекисью водорода

Средство по праву можно считать радикальным и действительно эффективным благодаря антибактериальным свойствам перекиси. Раствор полностью уничтожает все анаэробные микроорганизмы, которые служат причиной запаха.

В дополнение производится профилактика многих заболеваний зубов (кариес, пародонтоз) и мягких тканей (стоматит, кандидоз и др (рекомендуем прочитать: как быстро вылечить пародонтоз в домашних условиях?).).

Среди многочисленных отзывов о процедуре часто можно встретить упоминание об ее отбеливающем эффекте. Зубная эмаль становится светлей на 1-2 тона.

Важно

Использовать можно исключительно раствором. Для этого не более трех чайных ложек 3-% перекиси водорода необходимо растворить в 100 мл теплой кипяченой воды. Полоскать рот нужно от 3 до 5 раз в день.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какими средствами эффективнее всего полоскать рот?

Во время полоскания может ощущаться легкое жжение, пощипывание или образование белой пены. Такое происходит при наличии во рту ранок, проколов, язв или воспаленных участков. Процедура в этом случае пойдет на пользу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: причины и лечение пощипывания языка

Перекись водорода – это агрессивное щелочное вещество. Неправильное использование раствора может привести к ожогам слизистой, а при проглатывании большого количества жидкости и к ожогам стенок желудка. Раствор для полоскания нельзя глотать (при полоскании несколько капель попадает в организм, но это не опасно).

Использование активированного угля

Активированный уголь – один из первых абсорбентов, который подобно губке впитывает вредные вещества и выводит их из организма, тем самым очищая его. Препарат используют в различных целях, он безвреден и обладает высокими очищающими качествами. Прием угля способствует не только устранению запаха, но и улучшению самочувствия человека.

Рецепты с растительным маслом

Прополощите рот столовой ложкой качественного растительного масла на протяжении 5-10 минут. После масло нужно выплюнуть и прополоскать рот обыкновенной водой, проглатывать его нельзя. Полоскания повторять дважды в день. Масло способно надолго удалить болезнетворные бактерии и освежить дыхание.

2 столовые ложки масла мешать с чайной ложкой мелкой соли. Полученным средством полоскать рот не менее пяти минут два раза в день. Масло с солью не глотать. В течение 30 минут после процедуры не есть и не пить.

Полоскание травяными отварами

Травяные настои и отвары освежают, очищают и лечат некоторые заболевания. Правило использование для них одинаковое – полоскать ротовую полость необходимо 3 – 5 раз в день, предварительно очистив ее от остатков пищи.

Самые распространенные рецепты:

• Аир. Столовую ложку сухого аира залить стаканом кипятка и настаивать 30-40 минут, затем процедить.
• Барвинок. Две столовые ложки травы залить 200 мл кипятка и настоять до полного остывания. Применять настой необходимо после приема пищи.
• Ромашка. Две столовые ложки аптечной ромашки залить стаканом воды и проварить 20 минут на медленном огне. Остудить и процедить.
• Перечная мята. Столовую ложку сухой травы залить 200 мл кипятка, настаивать около часа.
• Листья земляники. Две столовые ложки сухих листьев залить стаканом воды и проварить на медленном огне или водяной бане 20-25 минут.
• Мелисса. Три столовых ложки сухой мелиссы залить 0,5 л воды. Прокипятить 15 минут под крышкой, затем остудить и процедить.