Выбор клиники эко в москве

10 лучших клиник эко Москвы

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Топ-10 лучших клиник эко Москвы

К сожалению, многие пары сталкиваются с проблемой зачатия ребенка. Чаще всего они возникают из-за бесплодия одного из супругов. Это заболевание может быть абсолютным (то есть возникать из-за дефектов развития, непредотвратимых изменений в половом аппарате и т.д.

) и относительным (способным к излечению). Сравнительно недавно ученые нашли способ борьбы с абсолютным бесплодием. Процедура эко (экстракорпоральное оплодотворение) позволяет девушке с диагнозом бесплодие родить здорового малыша.

Ее цель – обеспечить определенным способом проникновение мужских половых клеток в женские. Современные пары могут обратиться в специальные клиники, специалисты которых осуществляют процедуру эко.

Выбор медицинского центра – особо важный момент, от которого во многом зависит и результат. Мы выяснили, на что стоит обратить внимание в первую очередь:

1. Спектр услуг. Наличие собственных лабораторий позволяет центру обеспечить своим пациентам полный спектр исследований в одном месте. А присутствие узких специалистов (маммолога, терапевта и др.) позволит сэкономить время на поход в другое учреждение.
2. Положительная статистика лучше всего скажет о качестве работы клиники.
3. Профессионализм сотрудников. Врачи должны быть опытными специалистами, ведь именно от них прежде всего зависит результат процедуры. В штате клиника должна иметь хорошего репродуктолога, эмбриолога и др.
4. Условия пребывания в клинике – важный момент. Во время подготовки к такой процедуре нужно, чтобы были созданы комфортные и стерильные условия.

В наш рейтинг вошли лучшие эко клиники Москвы. При отборе учитывались следующие характеристики:

• качество и спектр услуг;
• отзывы пациентов;
• профессионализм врачей;
• условия пребывания.

10 Арт-Эко

Клиника «Арт-Эко» занимает лидирующие позиции рейтинга лучших благодаря многолетнему опыту. Она основана около 25 лет назад настоящими профессионалами в области репродуктологии и эмбриологии. Команда врачей состоит из лучших специалистов. Всего за время работы центра на свет появилось более 8000 малышей.

Каждый сотрудник – специалист с многолетним опытом. Прежде чем установить диагноз и назначить способ лечения, проводится полное обследование как женского, так и мужского организма. Все применяемые методики обладают доказанной эффективностью. Важное отличие «Арт-Эко» – клиника специализируется именно на медицинской репродуктологии.

Это дает возможность получать отличные результаты и статистику.

Учреждение предлагает полный спектр медицинских услуг, что позволяет экономить время на посещение нужных специалистов и сдачу анализов. Кроме того, здесь созданы самые комфортные условия для пациентов.

Обратите внимание

Записаться на прием можно несколькими способами: по электронной почте, через специальную форму на сайте, по телефону или лично.

Основные достоинства: отличные специалисты с обширным опытом, высокая эффективность методик, индивидуальный подход, хорошая статистика. Недостатки: высокие цены.

9 ИнТайм

Многопрофильный центр «ИнТайм» проводит диагностику, лечение и профилактику репродуктивных процессов организма мужчины и женщины. Более 60% обратившихся пар остались довольны результатом.

В случае выявления бесплодия, подбирается самый эффективный способ лечения в каждом конкретном случае. Благодаря современному техническому оснащению достигается успех в проведении разных процедур, в том числе и эко. Все оборудование произведено ведущими японскими и немецкими компаниями.

Собственная лаборатория отвечает мировым стандартам и позволяет проводить полное обследование.

Стоимость программы эко (без учета лекарств) составляет 120 тыс. руб. Клиника имеет множество положительных отзывов от благодарных пациентов.

В них указано, что персонал всегда вежлив и внимателен, во время пребывания созданы лучшие условия, а индивидуальный подход позволяет получить желаемый результат в большинстве случаев.

Главные преимущества: лучшие отзывы, отличная статистика результатов процедуры эко, многопрофильная деятельность, довольные пациенты, хорошие специалисты.

8 Мама

Клиника «Мама» успешно функционирует с 1999 года. За это время она дважды становилась обладателем премии «Хрустальная пробирка». А более 12 тысяч пациентов стали счастливым родителями. Положительная статистика после процедуры эко обусловлена совокупностью некоторых факторов.

К ним относится широкий спектр услуг, большое количество применяемых методик, проведение клинических исследований и точная постановка диагноза. Исходя из индивидуальных показателей, врачи подбирают самое эффективное лечение для той или иной пациентки.

Женщины, решившиеся пройти процедуру эко в клинике «Мама», отмечают высокий уровень комфорта во время пребывания в центре и внимательность специалистов.

Об учреждении есть масса благодарных отзывов. Положительная статистика – еще одно достоинство клиники. Врачи используют лучшие достижения в международной репродуктологии в совокупности с оборудованием от ведущих мировых производителей.

Первичный прием репродуктолога стоит 3950 руб., сюда же входит и УЗИ для женщины. Здесь можно посетить разных узких специалистов.

Достоинства: эффективные методики, отличные результаты, широкий спектр проводимых исследований, демократичные цены, бесплатная онлайн-консультация на сайте.

7 Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова

Научный центр им. В.И. Кулакова – старейшая клиника эко в России и один из ведущих лидеров рейтинга. Здесь был зачат первый малыш «из пробирки» в 1985 году. С тех пор на свет появилось более 18 тысяч детей.

С годами специалисты центра усовершенствовали методики лечения бесплодия и освоили высокотехнологичное оборудование. Женщина может рассчитывать на самое точное выявление причин бесплодия. Центр считается крупнейшим в стране и насчитывает свыше 53 подразделений и 17 клинических лабораторий.

Все специалисты здесь имеют обширный практический опыт в проведении процедуры. В клинике трудятся даже академики РАМН.

Важно

Сюда часто обращаются пациентки с квотой по ОМС. Здесь можно сдать все необходимые анализы и пройти полное обследование. При любых вопросах вы можете обратиться в информационный центр по телефону горячей линии.

Клиника имеет высокий процент успеха в лечении бесплодия и процедуре эко.

Главные преимущества: специалисты с учеными званиями, полный спектр услуг, многопрофильная направленность, первый эко центр в России, хорошие результаты, новейшее оборудование. Недостатки: цены выше среднего.

6 ЭКО-Содействие

Клиника «ЭКО-Содействие» открылась сравнительно недавно, но за это время благодаря процедуре эко на свет успело появиться более 4500 малышей.

Такой результат обеспечен работой лучших специалистов, точному исследованию проблемы у каждой конкретной пациентки и применению новейших технологий. В 83% случаев у женщины наступает беременность после проведения процедуры эко в «ЭКО-Содействие».

В 2013 году клиника получила престижную награду «Хрустальная пробирка». При желании пациента врачи осуществляют ведение беременности на протяжении всего срока.

Важной особенностью является выбор программ оплодотворения. Здесь можно приобрести программу, в которую входит до 3-х попыток зачатия. К сожалению, далеко не всегда положительный результат получается с первого раза. Клиника дает своим пациентам возможность сохранить семейный бюджет.

Например, если при удачном исходе процедуры, на сроке до 20 недель произошло прерывание беременности по определенным причинам, то вторая попытка обойдется всего в 55 тыс. руб.

Главные преимущества: несколько программ на выбор, оптимальные цены, внимательное отношение, точное обследование, хорошие результаты.

5 АльтраВита

Следующее место рейтинга лучших эко клиник Москвы занимает созданная более 15 лет назад «АльтраВита». Здесь сумели создать лучшие условия для женщин с проблемой бесплодия.

Опытные врачи быстро и качественно проводят полное обследование с целью установления точного диагноза и дальнейшего поиска путей решения проблемы. Пациентки часто приходят в клинику для проведения процедуры эко. Применение эффективных методик позволяет достигать отличных результатов.

Пребывание в «АльтраВита» – настоящее удовольствие. Для женщин обеспечивается полный комфорт до и во время процедуры.

Совет

Согласно подсчетам, более 13000 беременностей случилось за 15 лет работы учреждения. Минимальная стоимость программы эко – 113 тыс. руб. Это выше средней цены. Здесь есть собственная лаборатория и новейшее оборудование.

Регулярно клиника внедряет новые технологии и осваивает инновационные методики. В 2016 году «АльтраВита» получила золотой сертификат САР. Сейчас здесь проходит акций – бесплатное первичное посещение репродуктолога.

Основные достоинства: высокий уровень комфорта, отличные результаты, лучшие отзывы, множество самых разных услуг, регулярные акции. Минусы: высокие цены.

4 Центр ЭКО

Крупная сеть клиник «Центр ЭКО» представлена в 12 городах России. В том числе и в Москве. Ее важная особенность – полный штаб специалистов. Среди них маммологи, эмбриологи репродуктологи, генетики, иммунологи и др. В центре можно пройти комплексное обследование в короткие сроки.

Клиника известна своей статистикой: более 62,8% положительных результатов после процедуры эко. Женщины могут выбрать «Центр ЭКО» в качестве клиники для предоставления услуг по полису. Кстати, она является лидером по количеству квот на эко по ОМС во всей России.

Многие специалисты имеют опыт работы в подобной области более 15 лет.

Пациенты могут связаться со своим врачом в любое время суток – он всегда на связи. Сеть имеет собственные криобанки. Оборудование, которое используется здесь, произведено лучшими мировыми компаниями. Оно высокотехнологично и эффективно.

Пациентки, обратившиеся в центр, смогут получить точную диагностику репродуктивной системы. Еще одна особенность – индивидуальный подход и подбор методик для каждого отдельного человека.

Преимущества: лидер квот по ОМС, положительная статистика результатов, большой спектр услуг, высокий уровень сервиса, качественное оборудование, команда профессионалов.

3 Европейский медицинский центр (EMC)

Европейский медицинский центр – лидер в оказании высокотехнологичной медицинской помощи в России. Он представляет собой учреждение высокого класса, оказывающее услуги по проведению процедуры экстракорпорального оплодотворения.

Прежде чем предложить женщине эко, ей с супругом проведут полное обследование и поставят точный диагноз. Оказываемое лечение проводят по самым современным методикам. Лаборатория центра отвечает требованиям международных стандартов.

Здесь делают самые разные исследования, берут любые анализы и используют только качественные расходные материалы. Кроме того, передовое техническое оснащение ЕМС позволяет получать лучшие результаты.

Более 3000 пар стали счастливыми родителями благодаря работе специалистов клиники. Центр имеет собственный криобанк. 29-летний опыт позволяет оказывать высококвалифицированную помощь женщинам с диагнозом бесплодие.

Здесь трудится команда профессионалов из разных стран с опытом работы в ведущих мировых клиниках. Важная особенность – работает центр в круглосуточном режиме.

Преимущества: лучшее техническое оснащение, специалисты из США, Израиля и других стран, опыт работы врачей в лучших мировых клиниках, многолетняя история центра, отличные отзывы.

2 Мать и дитя

Сеть клиник эко «Мать и дитя» насчитывает более 32 учреждений по всей стране. Она является лидером по числу циклов эко. Положительная статистика – еще одно преимущество центра. Здесь нет очередей и ожидания, персонал максимально вежлив, и все сделано с учетом потребностей пациентов.

Важный момент – большинство врачей проходили переподготовку в клиниках Европы. В «Мать и дитя» трудятся доктора медицинских наук, специалисты высшей категории, профессора и даже члены-корреспонденты РАМН.

Команда профессионалов учитывает индивидуальные особенности каждого пациента и предлагает наиболее эффективное лечение бесплодия.

Обратите внимание

На территории даже есть свой ресторан с разнообразным меню. Пребывание в центре проходит на высшем уровне. В Москве насчитывается более 6 клиник сети. У нее есть собственный перинатальный центр и клинический госпиталь.

Здесь постоянно проводятся интересные акции, позволяющие экономить на посещении специалистов, а также проведении разных процедур. Перед эко оба партнера проходят полное обследование в одном месте.

Плюсы: лидер в проведении процедуры эко, лучшие методики, отличная статистика, полное исследование организма перед процедурой, лучшие специалисты, отличные отзывы, высокий уровень комфорта.

1 Нова Клиник

Одна из лидеров рейтинга – «Нова Клиник» – известна своими передовыми и продуктивными методиками. Она считается одной из лучших в Москве благодаря профессионалам высшей категории, внимательному отношению и самое главное – отличному результату.

Здесь принимают пациентов сложных групп (идиопатические формы, старший репродуктивный возраст). Высокие показатели достигаются благодаря использованию высокотехнологичного оборудования и сертифицированного расходного материала. Врачи с многолетней практикой успешно помогают женщинам забеременеть.

Сюда могут обратиться для получения услуги по ОМС.

Здесь работают все необходимые специалисты. Каждой пациентке подбирают индивидуальную схему. Перед процедурой оба супруга сдают полный спектр анализов. Они выявляют даже возможные патологии у будущего ребенка.

Кстати, после зачатия клиника оказывает услуги по ведению беременности. Стоимость программы эко стартует с 76 тыс. руб.

Основные достоинства: высокотехнологичное оборудование, лучшие методики, отличные результаты, специалисты высшей категории, хорошие отзывы, комфортные условия, ведение беременности в течение всего срока.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Интернет журнал о выборе лучших товаров и услуг

Обновлено: 15.01.2019 14:52:08

Эксперт: Сергей Воронцов

Пары, столкнувшиеся с проблемой зачатия малыша, все чаще обращаются в клиники, которые проводят процедуру экстракорпорального оплодотворения. Оно способствует проникновению сперматозоидов к яйцеклетке. Выбор репродуктивного центра – серьезное судьбоносное решение. Поэтому мы решили составить рейтинг лучших клиник ЭКО в Москве.

Как выбрать клинику ЭКО

Для начала надо обратить внимание на следующие параметры:

1. Спектр услуг. Лучше, если в одном месте проведут все необходимые обследования. Наличие своей лаборатории позволит предоставить сразу все результаты анализов. Приветствуется наличие узких специалистов – терапевта, хирурга, маммолога и т.д.
2. Вид ЭКО. Искусственное оплодотворение бывает разных видов: ГИФТ, ИСД, ИСМ, ИКСИ. Его выбор зависит от показаний, возраста и состояния здоровья пациента. Обычно в клиниках репродукции практикуют все эти варианты ЭКО.
3. Статистика. Стоит узнать, сколько положительных результатов выявлено в период работы клиники. Помогут в этом и жизненные случаи пациентов.
4. Профессионализм докторов. В команде должны работать только опытные специалисты, ведь от их работы зависит исход ЭКО.
5. Сервис. Во время подготовки к беременности и родам хочется, чтобы вокруг были комфортные условия. Особое внимание надо уделить чистоте учреждения.

Нельзя обойти и другие характеристики:

1. ценовая политика;
2. удобство месторасположения;
3. акции и скидки;
4. наличие парковки;
5. отношение персонала.

В обзор московских медицинских центров вошли самые популярные клиники, которые сделали счастливыми сотни и даже тысячи людей, наконец-то ставших родителями.

Рейтинг лучших клиник ЭКО Москвы

Рейтинг: 4.9

На первом месте рейтинга расположилась клиника, работающая с 2001 года. Центр «Мать и дитя» предлагает медицинские услуги в сфере педиатрии, гинекологи и акушерства.

Здесь лечат бесплодие, проводят экстракорпоральное оплодотворение, оказывают неотложную помощь детям. В клинике работают врачи более чем двадцати специальностей, высококвалифицированные доктора с большим опытом.

Одной из самых сложных и дорогих процедур считается программа ЭКО «анонимное донорство ооцитов». Она обойдется примерно в 293 тысячи рублей.

Среди достоинств пациенты выделяют приятный персонал, чистоту и уютную атмосферу, отсутствие очередей. Радует, что первичная консультация у репродуктолога обходится бесплатно. Специалистов клиник называют профессионалами своего дела.

Единственное, чего не хватает в центре – комнат для кормления. В столице есть несколько клиник «Мать и дитя», которые расположены в разных районах города.

Подобрать ближайшее отделение и узнать точно время работы помогут сотрудники компании, с которыми можно связаться по телефону +7-495-127-42-46.

Центр ЭКО

Рейтинг: 4.9

Клиника «Центр Эко» помогает вылечить бесплодие, тяжелые патологии репродуктивных органов. В услуги учреждения входят ведение беременности, донорство спермы и ооцитов, программа ЭКО и проживание для жителей других городов, ИКСИ.

Некоторым пациентам цены клиники не по карману. Однако за высокое качество сервиса и свое здоровье приходится немало платить.

Так, полный курс лечения бесплодия с использованием спермы донора обойдется примерно в 150 тысяч рублей, а программа ЭКО в естественном цикле стоит 95 тысяч рублей.

Важно

В интернете можно встретить множество благодарных отзывов пациентов, которые хвалят профессионализм врачей, доброжелательное отношение и приятную атмосферу. На базе клиники работает школа для будущих мам, где беременных женщин обучают правилам поведения с малышом.

Девушки получают бесценные знания от психологов, педиатров и акушеров, которые помогут не только легко родить, но и правильно воспитать ребенка. «Центр Эко» располагается по адресу: Аргуновская 3, корпус 1. Учреждение работает ежедневно с 9-00 до 21-00.

Телефон: +7-495-215-5533.

АльтраВита

Рейтинг: 4.8

Следующее место в рейтинге принадлежит клинике «АльтраВита, которая работает уже более пятнадцати лет. Она славится лучшими условиями для пациенток с диагнозом бесплодие. Нахождение в центре – это истинное удовольствие.

Женщины в восторге от комфорта, который они испытывали до и во время приема.

Опытные специалисты готовы быстро и качественно провести полное обследование репродуктивной системы, чтобы установить точный диагноз и найти путь решения проблемы.

Судя по подсчетам, за все время работы «Альтравита» произошло примерно 13 тысяч беременностей. Все это – результат опытных докторов клиники. Минимальная цена за ЭКО – 113 тысяч рублей. В центре есть новейшее оборудование и личная лаборатория.

Несколько лет назад учреждению вручили золотой сертификат САР. Иногда здесь проходят акции в виде бесплатного приема репродуктолога. Основные плюсы центра – высокое качество услуг и комфорт, множество предлагаемых процедур и отличные результаты. Адрес: Нагорная, 5А.Телефон: 8-800-222-83-94.

График работы: с 8-00 до 20-00 ежедневно.

Нова Клиник

Рейтинг: 4.8

Центр Nova Clinic представляет собой сеть специализированных отделений, в которых проводят полный комплекс мероприятий по лечению и выявлению бесплодия, гинекологических и урологических болезней. При проведении процедур используются самое новейшее оборудование и эффективные методы терапии.

Специалисты практикуют индивидуальный подход к каждому конкретному больному. В учреждении принимают врачи со стажем более 10 лет, доктора наук, наделенные большим опытом в данной области.

ЭКО с подсадкой эмбриона генетической матери обойдется примерно в 150 тысяч рублей, а оплодотворение в естественном цикле без стимуляции стоит 76 тысяч рублей.

Совет

Отклики о «Нова Клиник» преимущественно положительные. К врачам и качеству обслуживания претензий практически нет. Уже многие пары стали счастливыми родителями благодаря работе специалистов центра.

Единственный недостаток – отсутствие у некоторых отделений парковки. Адрес: улица Лобачевского, 20. По будням учреждение работает с 8 утра до 8 вечера, по выходным – до 6 вечера.

Контактный телефон: +7-495-432-32-94.

Европейский медицинский центр

Рейтинг: 4.8

ЕМС является лидером в оказании медицинской помощи по высоким технологиям в РФ. Это учреждение премиум класса, которое оказывает услуги по проведению любого вида ЭКО. Сначала партнеров полностью обследуют, чтобы установить точный диагноз. Далее назначают лечение по современным методикам. В лаборатории проводят все необходимые исследования, используя только качественные расходники.

Опыт клиники составляет 29 лет. Здесь работает команда профессионалов из разных государств, которые имеют опыт лечения больных в ведущих мировых центрах.

К основным достоинствам ЕМС относятся инновационное техническое оснащение, наличие американских специалистов, положительные отзывы. Центр работает круглосуточно, есть на его территории бесплатная парковка. Расположен он на улице Щепкина, 35. Телефон: +7495-933-66-55.

Есть в Москве и другие отделения медцентра, которые расположены на улице Трифоновской и переулке Орловском.

Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова

Рейтинг: 4.8

Следующий участник рейтинга – исследовательский центр Кулакова. В клинике используются высокие медицинские технологии.

Она обеспечивает качественное оказание услуг пациентам с эндокринными, гинекологическими и акушерскими патологиями. Есть у нее свои лаборатории, учебный центр, экспериментальная база. Цены на услуги вполне разумные.

Так, перенос эмбрионов в маточную полость стоит примерно 8500 рублей, а ИКСИ в ЕЦ – 9500 рублей.

Пациенты выбирают данную клинику за возможность пройти все обследования в одном месте. Они отмечают, что результаты диагностики готовы оперативно, а внутри помещения всегда чисто и комфортно.

Встречаются отзывы о некомпетентности детских сестер и хамстве младшего персонала. В Центре большой поток пациентов, поэтому надо быть готовым к очередям. Адрес: академика Опарина, дом 4. Телефонный номер: +7-495-531-44444.

Часы работы: ПН-ПТ с 8 до 19, Сб с 10 до 14.

Клиника профессора Здановского В.М

Рейтинг: 4.7

Клиника лечения бесплодия под предводительством профессора Здановского славится врачами, которые числятся в Обществе Репродукции и Эмбриологии в Европе. Она заслужила право находиться в нашем рейтинге. Специалисты регулярно совершенствуют свой опыт, участвуют в конгрессах, касающихся проблемы бесплодия.

Здесь трудятся не только урологи, гинекологи и андрологии, но и эмбриологи, маммологи, психологи, хирурги. Руководитель центра – врач акушер-гинеколог категории выше первой, доктор медицинских наук, обладатель правительственной Премии России. В больнице обязательно соблюдают конфиденциальность пациентов и всегда действуют в их интересах.

Обратите внимание

К плюсам клиники относят актуальные технологии, высокую компетентность докторов, понятный сайт с удобным интерфейсом.

Цены на услуги вполне адекватные по сравнению с некоторыми другими учреждениями из рейтинга. Проверка проходимости труб матки обойдется в 4 тысячи рублей, повторная консультация гинеколога и уролога стоит 2 тысячи рублей. Режим работы: будни с 8 до 22 часов, выходные с девяти утра до трех дня. Телефон: +7495-952-2280. Адрес: Холодильный переулок, 2, строение 2.

ЭКО-Содействие

Рейтинг: 4.7

Национальный репродуктивный центр «ЭКО-Содействие» заслужил множество хвалебных отзывов. Пациенты отмечают слаженный и дружный коллектив клиники, которые работают для эффективного результата. Среди преимуществ выделяют доступные цены и грамотность специалистов. Здесь не навязывают своих услуг, анализ или лекарств, лечат реальные патологии репродуктивной системы.

Многим докторам центра выражают свою благодарность счастливые пациенты, ставшие родителями. Большинство женщин забеременели с первого раза. Дети пациентов ничем не отличаются от малышей, рожденных естественным путем.

Кроме ЭКО в учреждении предлагают услуги по исследованию гормонов, ПЦР-диагностику, ведение беременности. Программа оплодотворения «Все включено» стоит от 240 до 300 тысяч рублей. Адрес: проспект Мира, 184, к.1. Тел: 8-499-187-87-81.

Время работы: с 9-00 до 21-00. воскресенье с 9-00 до 19-00.

МАМА

Рейтинг: 4.7

Следующий участник рейтинга представляет собой центр лечения бесплодия полного цикла. Здесь выявляют причины патологии, помогают достичь беременности и ведут ее в течение нескольких недель. Клиника предлагает персональную поддержку врачей до родов и уже осчастливила несколько тысяч семей, у которых в результате лечения родились дети.

Большинство врачей входят в сообщество репродукции и эмбриологии Европы, ассоциации гинекологов-эндокринологов. Пять лет назад центр успешно прошел инспекцию контроля качества медпомощи способом ЭКО. Все услуги соответствуют требованиям Минздрава РФ. Клиника предлагает более 16Ф программ оплодотворения экстракорпоральным путем.

Есть у нее свой собственный банк донорской спермы и генетический центр.

Пациенты отмечают приемлемые цены на услуги, компетентность и высокий профессионализм врачей, эффективность назначенного лечения. Негативных отзывов об учреждении очень мало. Адрес: улица Расковой, 32. Телефон: +7495-921-34-26. График работы:

ПН-ПТ 09:00-18:00;

Сб 09:00-15:00;

Вс выходной.

Био-Оптима

Рейтинг: 4.6

«Био-Оптима» занимается лечением бесплодия уже более десяти лет. За это время специалисты добились высоких результатов в лечении различных патологий репродуктивной системы у мужчин и женщин.

В клинике проводят диагностику и терапию мероприятий, которые направлены на восстановление возможности естественно зачать ребенка, достичь беременности благодаря новейшим технологиям. «Био-Оптима» практикует все методы искусственного оплодотворения и в большинстве случаев позволяет добиться долгожданной беременности.

ЭКО суррогатное материнство обойдется примерно 125 тысяч рублей, а одна инсеминация спермой мужа вместе с УЗИ и консультацией стоит 24 тысячи рублей.

Из достоинств центра выделяют удобное расположение здания, красивый дизайн кабинетов, вежливый персонал и эффективность результатов лечения. Некоторые пациенты столкнулись с длинными очередями и халатным отношением.

Несмотря на противоречивость отзывов, клиника заслуживает находиться в рейтинге лучших. Адрес: Переяславская дом 7, строение 1. Телефон: 8-495-980-40-28. График работы: пн-пт с 8-00 до 20-00, сб с 9-00 до 14-00.

Вс – выходной.

МирА

Рейтинг: 4.5

Инновационный центр «МирА» предлагает услуги по устранению женского и мужского бесплодия методами, соответствующим всем международным стандартам. Здесь работают эксперты высокого уровня. Клиника оснащена современной техникой для искусственного оплодотворения, операций, ведения беременности и даже коррекции фигуры после родов.

Опыт учреждения составляет боле десяти лет. Все виды анализов можно получить за три часа. Есть в клинике индивидуальные скидки, возможность рассрочки, государственные квоты по ОМС. Первичный прием репродуктолога стоит 3500 рублей, ИКСИ 1 яйцеклетка обойдется в 22 тысячи рублей. Номер телефона: 8-800-555-0059. Адрес: Академика Зелинского 38, корпус 8. Время работы: с 8-00 до 20-00.

Центр планирования семьи и репродукции

Рейтинг: 4.5

 «Центр планирования семьи и репродукции», который работает по программе ОМС и ДМС. Здесь оказывают услуги по проблемам бесплодия, лечению гинекологических и урологических заболеваний, охране женского репродуктивного здоровья.

Пациенты отмечают приятное и внимательное отношение персонала, грамотный подход специалистов. Центр стал одним из крупнейших комплексов в области акушерств аи гинекологии в РФ.

Всего в здании шесть корпусов, соединенных друг с другом.

Процент эффективности и ЭКО – 30,4 %. Этот показатель соответствует среднеевропейским нормам. Первичная консультация и осмотр и гинеколога обойдутся в 2500 рублей, повторный – 2000 рублей. Справочная служба: +7-495-718-20-88. Расположение: Ставропольский проспект 24А. время работы: с 8-00 до 20-00 по будням, с 9-00 до 14-00 в субботу.

Эмбрион

Рейтинг: 4.4

Завершает рейтинг центр «ЭКО Эмбрион», который работает на базе четвертого родильного дома по улице Новаторов дом 3. Среди услуг клиники ВМИ, ИКСИ, исследования ультразвуком, витрификация эмбрионов, вспомогательный хэтчинг.

Здесь активно применяют внутриматочную инсеминацию, которая является альтернативой сложной и дорогой процедуре ЭКО. В учреждении замораживают и хранят эмбрионы длительное время с помощью жидкого азота.

Специалисты «Эмбрион» берут на себя сопровождение беременности вплоть до самих родов.

Важно

Центр славится докторами высокого уровня с большим опытом практической работы по направлению учреждения.

К преимуществам центра относят более двадцати лет успешной работы, высокое качество обслуживания, узкую специализацию, дающую возможность сконцентрироваться на оказании услуг репродуктивной сферы.

Стоимость ЭКО начинается от 80 тысяч рублей. Телефон: 8909-630-5050, 8495-120-1508. Время работы: с 9 утра до двух дня. Воскресенье с 9 до 12 дня.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Рейтинг лучших центров ЭКО в Москве

Зачатие ребенка методом искусственного оплодотворения давно уже перешло из разряда удивительных событий в явление чуть ли не обыденное. Центров ЭКО с каждым годом появляется все больше, а их услуги становятся все более востребованными и доступными.

Каждая бездетная пара с диагнозом «бесплодие» в поисках своего медицинского центра ЭКО сталкивается с проблемой выбора. Стоит отметить, что единого и всеобъемлющего рейтинга клиник ЭКО, на который можно было бы ориентироваться, не существует.

На тематических сайтах и форумах можно встретить попытки ранжирования центров репродуктологии их клиентами и некоторыми медицинскими экспертами, но в основе таких рейтингов чаще лежит эмоциональная оценка, и реже — беспристрастный подход.

Тем не менее существуют объективные показатели надежности медицинского учреждения и качества предоставляемых услуг. Давайте попробуем сформировать свой рейтинг центров ЭКО на основе нескольких важнейших критериев.

Что отличает хороший центр ЭКО от плохого?

Лучшие клиники ЭКО обладают рядом важнейших признаков, на которые стоит обратить внимание в первую очередь:

• Профессионализм врачей. Лучшие центры ЭКО имеют в штате опытных репродуктологов, эмбриологов, андрологов, которые являются членами таких уважаемых организаций как Российская ассоциация репродукции человека (РАРЧ), Американское общество репродуктивной медицины (ASRM), Европейское общество репродукции человека и эмбриологии (ESHRE).
• Эффективность лечения. Важнейший показатель в рейтинге центров ЭКО — процент положительных исходов лечения бесплодия с помощью ВРТ.
• Наличие собственных лабораторий и криобанка. Самые хорошие центры ЭКО обладают новейшим оборудованием и материалами, чтобы обеспечить полный спектр лабораторных и аппаратных исследований.
• Многофункциональная медицинская помощь. Удобно, когда в штате клиники работают терапевт, хирург, маммолог и другие узкие специалисты.
• Комфортные условия пребывания в поликлинике или стационаре.
• Возможность оформления медицинских документов — больничных листов, обменных карт беременных.

Чтобы оценить степень надежности клиники, следует внимательно изучить ее официальный сайт, отзывы о клинике и специалистах на сторонних ресурсах. Стоит также обратить внимание, на какие именно виды деятельности клиника ЭКО имеет действующие лицензии и сертификаты.

Медицинские центры Москвы, заслужившие доверие

Сегодня список клиник ЭКО в Москве насчитывает около 70 учреждений.

В нем присутствуют крупнейшие государственные клиники — основоположники ЭКО в нашей стране, а также частные центры — большие сети с филиалами во многих регионах и «камерные» центры репродуктологии, созданные относительно недавно. Всех их отличает как перечень реализуемых ВРТ-программ (от 5 до более 20), так и диапазон цен на услуги (см. таблицу).

Средняя стоимость ВРТ-программ в Москве
ЭКО в естественном цикле	от 80 до 100 тыс. руб.
Классическая программа ЭКО	от 100 до 140 тыс. руб.
Внутриматочная инсеминация	от 22 до 40 тыс. руб.
ИКСИ	от 14,5 до 36 тыс. руб.
ПИКСИ	от 7 до 44 тыс. руб.
Полный цикл ЭКО (+ хетчинг и ИКСИ)	от 130 до 190 тыс. руб.

Теперь более внимательно рассмотрим несколько наиболее известных и зарекомендовавших себя клиник ЭКО, которые смело можно включить в список лучших.

«Эмбрион»: медицинский центр по лечению бесплодия

Одна из первых клиник Российской Федерации, оказывающая услуги применения ВРТ. Основана в 1992 году.

Бессменный руководитель и основатель клиники, кандидат медицинских наук Ким Нодарович Кечиян обладает огромным опытом работы в области ЭКО (более 40 тысяч циклов ЭКО с 1987 года), является одним из немногих руководителей клиник, ежедневно занимающихся практической работой.

Он непосредственно принимает участие в оказании услуг экстракорпорального оплодотворения ооцитов в качестве лечащего врача-репродуктолога и эмбриолога. Кечиян Ким Нодарович удостоен премии Правительства Российской Федерации за внедрение ЭКО в клиническую практику.

Что касается непосредственно клиники, в «Эмбрионе» работает сплоченный коллектив сотрудников: высококвалифицированные репродуктологи, эндокринологи, врачи ультразвуковой диагностики, эмбриологи. Медцентр имеет собственную эмбриологическую лабораторию и оснащен современным оборудованием, часть которого является уникальной авторской разработкой.

Для преодоления бесплодия пациенты могут воспользоваться услугой экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), культивирования и внутриматочного введения эмбриона. Широко применяются введение сперматозоида в ооцит (яйцеклетку) при плохих параметрах спермы мужа, проведение вспомогательного хетчинга, криоконсервация (замораживание) эмбрионов и ооцитов.

В процессе ЭКО широко применяется услуга культивирования эмбрионов в течение 5 суток до стадии бластоцисты, что позволяет повысить вероятность наступления беременности. Медицинский центр «Эмбрион» — пример сочетания демократичной ценовой политики и достойного уровня сервиса. Пациенты высоко оценивают и настоящее человеческое участие со стороны всех сотрудников центров.

Есть возможность круглосуточной телефонной связи с лечащим врачом.

Лицензия № ЛО 77-01-007343 выдана 9 января 2014 года Департаментом здравоохранения г. Москвы.

«Европейский медицинский центр» (EMC): передовое техническое оснащение и опытные специалисты

Благодаря работе специалистов клиники репродукции ЕМС на свет появилось более 3 000 малышей. Репродуктологи ЕМС — врачи с опытом работы в ведущих европейских клиниках.

Лечение бесплодия проводится по современным международным протоколам. Лаборатория ЭКО создана в соответствии с нормами Американского общества репродуктивной медицины. При необходимости специалисты клиники репродукции ЕМС организуют консилиумы с участием репродуктологов и врачей других специальностей.

В рамках вспомогательных репродуктивных технологий в EMC оказывают такие медицинские услуги, как экстракорпоральное оплодотворение ооцитов, введение лекарственных препаратов интравагинально для стимуляции созревания яйцеклеток, преимплантационная генетическая диагностика эмбриона и многие другие.

Совет

Также в «Европейском медицинском центре» доступны медицинские услуги криоконсервации гамет (ооцитов, сперматозоидов) и эмбрионов. Возможно использование донорских материалов (ооцитов, сперматозоидов, эмбрионов).

А женщинам, которые не могут сами выносить ребенка, может помочь программа суррогатного материнства.

Лицензия № ЛО-77-01-015968 от 24 апреля 2018 года выдана Департаментом здравоохранения г. Москвы

Сеть клиник «Мать и Дитя»: один из лидеров по числу проведенных циклов ЭКО в России

Первая клиника «Мать и дитя» открылась в Москве в январе 2006 года. Теперь группа компаний работает уже в 15 городах России и включает в себя 26 клиник и 4 госпиталя. В клиниках сети успешно применяются все возможности современной репродуктологии. Каждая клиника оснащена современной техникой в полном соответствии с международными стандартами.

Также высоко можно оценить и квалификацию коллектива, ведь все специалисты — врачи первой и высшей категорий, кандидаты и доктора медицинских наук, профессора, члены-корреспонденты РАН.

Стоит отметить гибкую ценовую политику, регулярное проведение акций, предоставление скидок. Клиенты отмечают в своих отзывах комфорт клиник и высокое качество услуг, а также отзывчивость врачей.

Лицензия № ЛО-77-01-007749 выдана 28 февраля 2014 года Департаментом здравоохранения города Москвы.

Центр репродукции и генетики «Нова Клиник»: высокие технологии и широкий профиль услуг

Сеть специализированных центров репродукции и генетики предоставляет полный спектр медицинских услуг по диагностике и лечению всех видов бесплодия.

Среди конкурентных преимуществ можно выделить следующие:

• сертифицированные расходные материалы и оборудование от лучших мировых производителей;
• многолетний практический опыт врачей, среди которых многие являются кандидатами и докторами наук;
• криоконсервация сперматозоидов, ооцитов и эмбрионов;
• индивидуальный подход к каждому случаю;
• применение современных технологий.

В клиниках ведут прием генетики, маммологи, эндокринологи, гемостазиологи, физиотерапевты, психологи и другие специалисты, чья помощь может потребоваться для диагностики и лечения бесплодия.

Лицензия № ЛО-77-01-015035 от 18 октября 2017 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

«Клиника профессора Здановского В.М.»: полный комплекс услуг для бесплодных пар

Это один из самых известных центров репродуктологии в столице. В составе клиники два медицинских центра с внушительным опытом работы.

Первый центр «ЭКО» был образован еще в 1983 году на базе Второго Московского медицинского института. А спустя 10 лет открылся центр «Лера».

Оба центра располагают современным оборудованием, операционной, стационаром, гормональной и клинической лабораториями.

Благодаря отличному техническому оснащению клиника может быстро предоставлять результаты диагностики, осуществлять криоконсервацию, оказывать услуги проведения микрохирургических манипуляций. В «Клинике профессора Здановского В.М.

» оказывают следующие медуслуги: ультразвуковые исследования, спермограммы, обследование на инфекции, генетическая экспертиза и многие другие. Лечение бесплодия подразумевает оказание услуг в рамках консервативного подхода и вспомогательных репродуктивных технологий.

Кроме того, в клинике занимаются лечением эндокринологических, гинекологических и урологических заболеваний, проводят гистерорезектоскопию, диагностическую лапароскопию и гистероскопию.

Обратите внимание

За годы работы клиника зарекомендовала себя как надежное медицинское учреждение, где работают высокопрофессиональные и внимательные специалисты.

Лицензия № ЛО-77-01-006809 выдана 11 октября 2013 года Департаментом здравоохранения города Москвы.

Медицинская клиника «Центр ЭКО»: от диагностики — к результату

Сегодня «Центр ЭКО» — это сеть клиник с филиалами в 12 городах России, которые предлагают широкий выбор программ лечения бесплодия.

В клинике работают не только репродуктологи и андрологи, но и генетики, эмбриологи, эндокринологи, маммологи, терапевты, гематологи, иммунологи, врачи УЗД, анестезиологи. «Центр ЭКО» располагает крупнейшим в России банком спермы и яйцеклеток.

Клиенты клиники в своих отзывах отмечают высокое качество обслуживания. Забота о клиентах прослеживается и в стоимости лечения: клиника предлагает разнообразные программы в большом ценовом диапазоне.

Лицензия № ЛО-77-01-011143 выдана 27 октября 2015 года Департаментом здравоохранения города Москвы.

Медицинская клиника репродукции «МАМА»: двукратный лауреат национальной премии «Хрустальная пробирка»

Это одна из первых частных клиник репродукции в России, она открылась в 1999 году. За годы работы специалисты клиники осчастливили уже более 5000 бездетных семей. Клиника специализируется на диагностике и лечении бесплодия, поддержке беременности на ранних сроках.

Сотрудничает с крупнейшими европейскими банками спермы, проводит преимплантационную генетическую диагностику эмбриона, предоставляет услуги ЭКО. Коллектив клиники — репродуктологи, гинекологи, андрологи, эмбриологи, анестезиологи — это специалисты высокого уровня, обладающие профильным образованием и многолетним опытом медицинской практики в области ВРТ.

Важно

Врачи клиники являются членами ESHRE, РАРЧ, Российской ассоциации гинекологов-эндокринологов. Деятельность клиники отмечена специальными профессиональными наградами. Среди достоинств клиники — высокий процент успешных ЭКО, демократичные цены и масса позитивных отзывов благодарных клиентов.

Лицензия № ЛО-77-01-004474 выдана 28 декабря 2011 года Департаментом здравоохранения города Москвы.

Клиника репродуктивного здоровья «Био-Оптима»: научные достижения и практический опыт

Центр занимается проблемами бесплодия с 2007 года. Он создан на базе Отделения репродуктологии Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии.

Основная задача клиники — услуги диагностики и лечения бесплодия, направленные как на восстановление способности к естественному зачатию, так и на достижение беременности с помощью ВРТ.

Краткий перечень медуслуг центра: ЭКО, ИКСИ, ПИКСИ, ПГС, внутриматочное введение спермы.

Большинство специалистов клиники — научные сотрудники МОНИИАГ. Многие врачи имеют ученую степень кандидата или доктора медицинских наук, являются авторами разработок в репродуктологии, практической гинекологии и эмбриологии.

Специалисты клиники регулярно участвуют в международных и российских конференциях, постоянно совершенствуют практические навыки в ведущих клиниках Европы.

«Био-Оптима» нацелена на индивидуальный подход в лечении и максимальное удобство для пациентов.

И клиенты, судя по отзывам, высоко оценивают внимательность персонала и максимальное содействие каждого специалиста в решении деликатных проблем. Радует клиника и расценками на свои услуги, регулярными акциями, которые делают услуги доступнее.

Лицензия № ЛО-77-01-012018 выдана 4 апреля 2016 года Департаментом здравоохранения города Москвы.

Медицинский центр «МирА»: индивидуальные схемы лечения и профилактики

Это многопрофильный инновационный центр, соединивший лучшие практики и новейшие достижения в области репродуктивной и эстетической медицины. Клиника предоставляет широкий спектр услуг в рамках ЭКО.

В медицинском центре «МирА» работают сертифицированные специалисты мирового уровня, врачи высшей категории: академики, профессора, доктора и кандидаты медицинских наук. Комплексный подход в диагностике и лечении пациентов реализуется за счет привлечения врачей смежных специальностей.

Сотрудники клиники постоянно принимают участие в самых значимых международных профессиональных конгрессах, форумах и конференциях. В соответствии с новейшими достижениями науки в центре внедряются перспективные методы диагностики и лечения.

Лицензия № ЛО-77-01-011717 выдана 29 января 2016 года Департаментом здравоохранения города Москвы.

«Центр планирования семьи и репродукции»: успешность зачатия — около 40%

Отделение ЭКО было открыто в структуре «Центра планирования семьи и репродукции» в 1996 году и было одним из первых в стране. За годы работы накоплен огромный опыт лечения бесплодия, проведено более 17 000 циклов ЭКО.

Частота наступления беременности составляет примерно 35–40%, что соответствует показателям ведущих мировых лабораторий ЭКО. Новейшее оборудование, которым оснащено отделение, позволяет оказывать услуги всех высокотехнологичных ВРТ.

Совет

Центр имеет лабораторию преимплантационной генетической диагностики. Клиника работает в доступном ценовом сегменте.

Лицензия № ЛО-77-01-010962 выдана 17 сентября 2015 года Департаментом здравоохранения города Москвы.

«Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова»: родоначальник ЭКО в России

Именно в этом центре был зачат первый в России «ребенок из пробирки». Произошло это в 1985 году. С тех пор здесь непрерывно разрабатываются и внедряются современные методики лечения бесплодия. Благодаря специалистам центра на свет появилось уже более 18 000 желанных малышей.

Центр славится тем, что здесь помогают в самых тяжелых и почти безнадежных случаях. Здесь используют инновационные технологии для выявления причин бесплодия, невынашивания беременности.

Центр имеет банк донорских клеток и эмбрионов, оказывает услуги криоконсервации биоматериала, ПГС на стадии эмбриона и бластоцисты, хетчинга, отбора сперматозоидов и оплодотворения методами ПИКСИ и ИМСИ.

Лицензия № ФС-99-01-009427 выдана 15 сентября 2017 года Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения.

Ежегодно в российских клиниках ЭКО реализуется более 30 тысяч протоколов и рождается более 8 тысяч детей, зачатых с помощью ВРТ. Процедуры ЭКО становятся доступнее, и интерес к ним возрастает год от года.

Вселяет оптимизм и тот факт, что эффективность ЭКО также растет.

А это значит, что диагноз бесплодие уже не является приговором, а лишь руководством к действию — искать и находить своего врача и свой центр ЭКО, где помогут обрести счастье!

​Центры ЭКО в Москве: подробный обзор ЭКО клиник Москвы

По статистике, у каждой 5-8 пары врачи диагностируют бесплодие по той или иной причине. Большинство случаев поможет благополучно разрешить традиционная медицина, но для ряда случаев потребуется нечто более радикальное. Речь идет об искусственном оплодотворении.

Сейчас в Москве принимают пациентов и проводят ЭКО примерно в 70 клиниках этого профиля. Некоторые из них образовались на базе известных гос. Учреждений, к примеру, Центр акушерства и гинекологии имени Кулакова.

Другие клиники – и таких большинство – являются полностью частными («Эмбрион», «Мать и дитя» и т.д.). Хорошая новость в том, что во многих медицинских учреждениях бездетным парам предоставляют возможность пройти процедуру ЭКО бесплатно, по полису ОМС. Появилась эта функция 01.

01.2015, и с тех пор ее популярность и востребованность многократно возросла.

Обратите внимание

Ежегодно реализуется приблизительно 30 тыс. протоколов ЭКО, а после более 8 тыс. здоровых малышей появляются на свет. Стараниями специалистов эта цифра из года в год только растет.

Услугами самых известных и популярных ЭКО-клиник в столице пользуется множество бесплодных пар с различными, даже самыми сложными случаями, поэтому врачебная практика у специалистов здесь велика и разнообразна. Таким образом, помимо богатого опыта, столичные клиники обладают следующими преимуществами:

• современное оборудование;
• доступ к новейшим разработкам;
• возможность мгновенной заморозки эмбрионов;
• осуществление индивидуального подхода к каждому пациенту.

Услуги

ЭКО-центры в Москве предоставляют широкий спектр медицинских услуг в своей сфере:

• искусственное оплодотворение;
• лечение бесплодия;
• ведение беременности;
• эмбриоскопия;
• криоконсервация яйцеклеток и др.

Это далеко не полный перечень услуг, за которыми можно обратиться в столичные клиники ЭКО, ведь каждый случай уникален, а ко всем клиентам найдется индивидуальный подход, который поможет получить положительный результат.

Квалифицированные генетики, эмбриологи, репродуктологи, акушеры и гинекологи задействуют все свои силы, опыт и знания, чтобы каждая женщина смогла забеременеть, а затем выосить и родить здорового малыша без каких-либо патологий.

Самые крупные московские ЭКО-клиники

 

Nova Clinic

Сеть специализированных центров репродукции и генетики человека в Москве, где проводится полный комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на преодоление бесплодия. В наших клиниках также осуществляется диагностика и лечение гинекологических и урологических заболеваний.

Услуги клиники:  консультирование бесплодных пар; обследование для выявления всех возможных причин бесплодия; преодоление любых форм бесплодия (в том числе с использованием всех методов вспомогательной репродукции); УЗИ экспертного уровня; преимплантационная диагностика; ведение беременности; оперативная гинекология; оперативная урология; физиотерапия.

Клиника «Эмбрион»

Эта клиника появилась в Москве первой. Здесь лечат бесплодие и проводят процедуру ЭКО.

Популярность и известность клиники обусловлены не только большим опытом, но и прекрасным штатом сотрудников, профессиональными в высшей мере докторами. Главврач – лауреат премии правительства РФ.

Он является одним из немногих специалистов, самостоятельно занимающихся ЭКО. Благодаря работы центра на свет появилось более 7,5 тыс. детей.

В клинике проводят ЭКО, лечат от бесплодия семейные пары, осуществляют полную диагностику организма. Еще одним неоспоримым и весьма существенным плюсом является ценовая политика клиники. В отличие от конкурентов, цена процедуры – от 69 тыс. рублей.

Однако низкая стоимость никак не отражается на качестве обслуживания. Пациенты отмечают внимательное и уважительное отношение со стороны персонала. Консультацию и помощь своего врача можно получить на любом этапе лечения, в любое время суток.

Кредо клиники – индивидуальный подход к каждому пациенту.

Всем давно известно, что возраст потенциальной мамы является одним из основных критериев, влияющих на успешность пройденного цикла ЭКО.

По статистике, шансы забеременеть в результате ЭКО до 30 лет составляют примерно 40%, а после 40 этот показатель ощутимо снижается, составляя всего 5-10%.

В связи с этим специалисты данной клиники советуют не тянуть с решением проблемы и как можно раньше обращаться к врачу.

Клиника «Мама»

Данный центр существует с 1999 года. Последние годы клиника активно сотрудничает с европейскими банками спермы. Здесь можно пройти генетическую диагностику и процедуру ЭКО. Клиника имеет довольно много наград.

Отзывы клиентов в большинстве своем исключительно положительные. Принято считать, что в этом центре наблюдается самый высокий процент успешного исхода.

Стоимость процедур зависит от множества различных факторов, но в среднем она составляет 100 тыс. рублей.

Клиника профессора Здановского

В данном учреждении сейчас работает два центра – ЭКО и Лера. Работа отдела ЭКО началась в 1983, а Лера вошла в него в качестве нового отдела спустя 10 лет.

И ЭКО, и Лера занимаются лечением бесплодия и экстракорпоральным оплодотворением. При успешной имплантации эмбриона врачи ведут беременность пациентки все 9 месяцев, а затем здесь же принимают роды.

Стоимость процедуры в среднем начинается от 85 тыс. рублей.

Клиника «Мать и дитя»

«Мать и дитя» – это целая сеть клиник. В столице располагается 6 отделений. Клиника лидирует по количеству оплодотворений в год среди конкурентов. Здесь проводится полная диагностика обоих партнеров, производится лечение бесплодия, любые виды ЭКО и многое другое.

Врачи не только ведут беременность и принимают роды, но и следят за здоровьем ребенка, пока тот не достигнет 16-ти лет. В клинике работают квалифицированные специалисты, обслуживание здесь на высоте, соответственно, и отзывы клиентов довольно хорошие.

Стоимость процедур составляет примерно 200 тыс. рублей.

Также есть клинический госпиталь «Мать и дитя» в подмосковном Лапино. Этот центр является отличной альтернативой зарубежным клиникам: находится в экологически чистом месте, на лоне природы, а при отсутствии у вас партнера вам могут предложить донорские материалы из собственной базы.

Центр «Дети из пробирки»

Центр появился в 2001 году; базой для него послужила городская больница №20. На сегодняшний день у этого медицинского учреждения есть уже собственное помещение.

В клинике вы можете пройти обследование, вылечить бесплодие (если это возможно) либо пройти процедуру экстракорпорального оплодотворения. Совсем недавно клиника также стала предоставлять услуги суррогатных матерей.

Цена ЭКО начинается от 100 тыс. рублей. Есть возможность пройти ЭКО бесплатно, использую полис ОМС.

Клиника «ФертиМед»

Функционирует уже довольно давно, имеет множество положительных отзывов от пациентов. Клиника занимается лечением не только женского, но и мужского бесплодия, проводит ИКСИ, ЭКО и полную генетическую диагностику, а также предлагает такую услугу, как суррогатное материнство. При наступлении беременности, врачи клиники занимаются ее ведением и оказывают помощь, если она необходима.

Клиенты отмечают уютную, почти домашнюю атмосферу в клинике, а также доброжелательность и отзывчивость абсолютно всего персонала, включая санитарок и медицинских сестер.

НЦР «ЭКО-Содействие»

Появилась клиника в 2011 году. За эти годы у 83% пациенток благодаря лечению появились желанные малыши.

В клинике, по отзывам посетителей, комфортная атмосфера, медперсонал приятен в общении и активен в работе.

Ввиду дороговизны ЭКО руководство предлагает различные программы, которые способны упростить финансовый вопрос. Пациенты обеспечиваются полноценной поддержкой со стороны сотрудников клиники.

Клиника «Медквадрат»

В этой клинике репродуктивной медицины вам помогут забыть о проблеме бесплодия раз и навсегда, так как специалисты данного медицинского учреждения владеют впечатляющим списком медицинских технологий. Высококвалифицированные специалисты занимаются лечением бесплодия, ведением беременности, а также следят за ребенком после его развития (есть детская клиника специально для этих целей).

Клиника «Центр ЭКО»

Говоря о клиниках Москвы, нельзя не упомянуть «Центр ЭКО». Здесь занимаются ИКСИ, ЭКО, суррогатным материнством, а также донорством яйцеклеток и спермы. Возможно бесплатное лечение по полису ОМС либо лечение в кредит.

Клиника «ВитроКлиник»

Своей главной задачей клиника называет достижение беременности любыми средствами, а также ведение беременности в полной мере и обеспечение рождения здорового ребенка.

Бесспорным преимуществом данной клиники является работа по европейской модели эмбриологии, то есть для ЭКО используется минимальный уровень стимуляции, что снижает риск многоплодной беременности.

Помимо лечения женского бесплодия, клиника добилась выдающихся успехов в лечении бесплодия у мужчин.

Цены в клиниках ЭКО Москвы

ЭКО – удовольствие не из дешевых, особенно если речь идет о нескольких циклах. Как уже говорилось, Москва на сегодняшний день пестрит клиниками ЭКО, и при выборе одной из них цена вопроса будет играть далеко не последнюю роль. Так сколько же сейчас стоит радость материнства?

Вообще конечная цена индивидуальна, состоит из множества элементов и зависит от многих факторов: окончательная цифра зависит от учреждения, нужных конкретно в вашем случае процедур и т.д.

Цены высоки, но, несмотря ни на что, экстракорпоральное оплодотворение становится все более доступным, а бесплодные доселе пары получают возможность завести столь желанного ребенка.

Важно

Средняя стоимость среди клиник составляет примерно 200 – 250 тысяч рублей за процедуру.

Конечно, можно найти и более бюджетный вариант в 100-180 тыс. рублей. Например, большой популярностью в этом вопросе пользуется центр «СМ-клиника» (ст. Белорусская). Клиника специализируется на восстановлении и коррекции репродуктивного здоровья при помощи вспомогательных технологий.

Персонал высококвалифицированный, входит в РАРЧ и Европейское общество Репродукции и Эмбриологии. Благодаря современному оборудованию возможны любые типы операций и медицинских исследований. Кроме того, в этом учреждении имеются мультигазовые инкубаторы, которые одновременно создают благоприятную естественную температуру и обеззараживают пространство.

Цены отличаются от средних цен клиник-конкурентов: ЭКО обойдется здесь примерно в 150 000 рублей.

Рейтинг ЭКО клиник в Москве

Для составления рейтинга использовались данные, полученные в результате анкетирования и опросов пациентов. На их основе был составлен онлайн-рейтинг медучреждений.

Согласно этому рейтингу, первое место принадлежит НЦР «ЭКО-Содействие». За ним следуют «Медквадрат», «Центр ЭКО» и перинатальный медицинский центр «Мать и дитя». Также пользователи лестно отзываются о «ВитроКлиник» и клиническом госпитале «Мать и дитя». Завершает список лучших клиник Москвы центр «Эмбрион».

Посмотреть полный рейтинг клиник ЭКО в Москве

Выбор клиники ЭКО: на что стоит обратить внимание

Прежде всего необходимо проверить, есть ли у клиники лицензия. Она будет гарантом того, что подобная деятельность здесь разрешена и, более того, практикуется.

Затем следует обратить внимание на состав персонала. В клинике обязательно (!) должны работать санитар, медсестра, репродуктолог, эмбриолог, андролог и анестезиолог.

Наличие психолога и/или юриста не обязательно, но, если возникнет необходимость, вы можете попросить в клинике посоветовать вам кого-нибудь.

Далее необходимо оценить клинику на наличие всех необходимых помещений. Для любого медицинского учреждения обязательно наличие процедурной, кабинета врача, ординаторской, стационара и донорской комнаты.

Объективно и правильно оценить оборудование, конечно, гораздо сложнее. Однако обратите внимание: в клинике должны быть гинекологические кресла и современный аппарат УЗИ. Остальные приспособления несколько специфичны, и едва ли кто-то станет вам что-то объяснять на этот счет.

Информация, полученная из интернета, не должна стать решающим фактором в вашем выборе. Вы должны опираться по большей части на свои ощущения, ведь у каждого человека, как известно, свои потребности и свое мнение.

Совет

Любой пациент оставит хвалебный отзыв именно о той клинике, где его хорошо обслужили, тем более, если ЭКО завершилось беременностью.

Будьте объективны, сходите на прием и ориентируйтесь на свой опыт взаимодействия с клиникой.

Как выбрать клинику и не ошибиться:

• Обратите внимание на качество обслуживания. Для этого сходите на прием и посмотрите, насколько пунктуален и вежлив персонал.
• Не забывайте, что данное медицинское учреждение вам теперь придется посещать очень часто, поэтому удобное месторасположение сэкономит вам время и нервы.

• Узнайте, есть ли возможность провести дополнительные исследования в выбранной клинике. Это намного удобнее (не только вам, но и врачу, кстати говоря), когда все обследования проводятся в пределах одного здания. Кроме того, доктор должен составить для вас план лечения (индивидуальный), вы можете попросить, чтобы врач показал его вам.

• Уточните, можно ли в клинике проверить на бесплодие и вашего супруга: имеется ли в ее составе лаборатория, в которую можно было бы сдать эякулят.

• Спросите у врача о его опыте работы со случаями, подобными вашему; узнайте статистические данные о количестве удачных беременностей среди женщин вашей возрастной категории.

  Также спросите, есть ли в клинике донорская база, сколько эмбрионов вам будут переносить, во сколько обойдется лечение, можно ли будет в случае чего получить больничный и буду ли врачи вести вашу беременность.

Не забывайте, что на статистику тоже не стоит слишком полагаться.

Ведь наступившая, но прервавшаяся беременность тоже будет считаться успешной попыткой. А еще многие клиники отказывают сложным пациентам, чтобы не портить себе рейтинг.

Поищите в интернете на форумах информацию о клиниках с учетом случаев, схожих с вашим

И если вы все же решились на ЭКО, уясните: никакой врач, каким бы опытным он ни был и каким бы сложным оборудованием он не пользовался, не сможет дать вам 100% гарантии на беременность с первого же цикла. Хорошо, что многие клиники понимают состояние бесплодных пар и дают им скидки на последующие процедуры. Все, что вы можете сделать после переноса эмбриона – ждать результата и настраиваться на лучшее.

Подготовительный этап ЭКО

Итак, вы выбрали клинику, что теперь? Для начала вас обяжут пройти обследование совместно с вашим партнером, ведь вполне может оказаться, что бесплодна не женщина, а мужчина (или оба).

Комплексное обследование обеспечит доктора целостной картиной происходящего и поможет назначить паре наиболее целесообразное и эффективное лечение.

Для успешной беременности на этом этапе обязательно нужно соблюдать рекомендации лечащего врача и относиться к ним с должным вниманием.

Некоторые заболевания можно вылечить при помощи современных технологий, для других же потребуется хирургическое вмешательство. Если врач понимает, что ни одно из этих средств не поможет, паре предлагают воспользоваться донорством и/или услугами суррогатной матери.

Получение и оплодотворение клеток

Следующий этап – получение клеток. Это один из самых технически сложных моментов. К примеру, если мужчина страдает тяжелой формой бесплодия, то врачи при помощи микрохирургического метода получают сперматозоиды, из которых потом отбираются лучшие. Для самых сложных случаев всегда есть возможность использовать донорские яйцеклетки и сперматозоиды.

В лабораторных условиях яйцеклетки оплодотворяются, эмбрионы развиваются в специальной питательной среде, а затем специалисты отбирают наиболее здоровые и полноценные эмбрионы, которые затем перенесут женщине. Перед переносом эмбрионам проводят ПГД, чтобы исключить возможность генетических заболеваний.

Перенос эмбрионов и беременность

Процедура переноса быстра и безболезненна. Чаще всего, чтобы повысить шанс беременности, женщине переносят сразу два эмбриона. Через 14 дней делается анализ крови, который показывает, имплантировался зародыш или же нет.

При наступлении беременности врач ведет беременность весь срок, внимательно следит за состоянием пациентки, стараясь предугадать и устранить потенциальные риски.

Если же беременность не наступила, не стоит сразу же расстраиваться: это означает, что вам нужно просто попытаться еще раз.

ЭКО-клиники Москвы – это шанс стать счастливыми родителями, когда все остальные варианты невозможны. Чтобы беременность наступила и все прошло успешно, внимательно следуйте предписаниям врача. В самых крайних и сложных случаях рассмотрите для себя возможность суррогатного материнства и донорства половых клеток.

Почитать отзывы об ЭКО клиниках Москвы

Отнеситесь серьезно к выбору клиники ЭКО. Правильно выбранная клиника – это гарантия не только успешного исхода и конфиденциальности, но также здоровья родителей и малыша. Внимательно читайте отзывы.

Обратите внимание

Не забывайте о том, что нет стопроцентной гарантии беременности с первого же цикла: многим женщинам забеременеть удается только со второй или третьей попытки.

Не отчаивайтесь, верьте в лучшее и двигайтесь к намеченной цели, а специалисты лучших ЭКО-клиник Москвы вам в этом помогут.

Вред и польза творога, его калорийность, состав

Творог калорийность вред и польза и вред

Творог получают путём сквашивания молока, которое нагревают и оставляют на некоторое время «дозревать». Полученная масса разделяется на сыворотку и творог. В конечном итоге получается плотная масса без лишней жидкости. Продукт несёт неоспоримую ценность организму. Однако при неправильном употреблении творог способен навредить. Рассмотрим самые важные аспекты.

Состав творога

Творог относится к питательным продуктам. Наряду с насыщением он заряжает организм энергией и дарит целый комплекс полезных витаминов. В твороге много кальция, который нужен костям, зубам и ногтям.

Входящий казеин вводит в организм незаменимые аминокислоты, они не расщепляются длительное время и сохраняют сытость желудка после приёма творога.

Липотропное действие казеина позволяет сократить массу тела. Вещество нормализует жировой баланс, снижает запасы вредного холестерина. Тем самым достигается похудение и очищение кровеносных каналов.

Обратите внимание

Творог является кладезем макро- и микроэлементов. В нём присутствует сера, калий, фосфор, железо, магний, цинк, фтор и медь. Кроме этого в кисломолочном продукте имеется небольшая часть жиров (от 0,5% до 23%).

Человеческой иммунной системе и зрению необходим витамин А (ретинол), он имеется в твороге. Также продукт богат никотиновой кислотой, которая отвечает за расширение сосудов и кроветворную функцию.

Входящий витамин Д способствует быстрому усвоению кальция, токоферол предотвращает преждевременное старение тканей. Группа витаминов B нужна для поддержания состояния волос, ускорения деятельности мозга, улучшения восприятия и памяти.

Метионин — это аминокислота, которая оберегает печень. Вещество очищает внутренний орган от распада, профилактирует развитие цирроза и гепатоза.

польза и вред молока

Калорийность творога

Показатели калорийности варьируются в зависимости от жирности сырья, из которого был изготовлен кисломолочный продукт. Также значение имеет способ переработки молока и дальнейшая закваска.

На сегодняшний день выделяют жирный творог (от 19 до 23%), классический (от 5 до 18%), обезжиренный (от 0,5 до 1,8%). Чем выше жирность, тем большую калорийность имеет продукт. Чтобы получить творог 23%-жирностью, необходимо использовать цельные сливки.

Если говорить условно, творог жирностью 5% включает 144 Ккал., 9% — 158 Ккал., 23% — 312 Ккал.

Когда кисломолочный продукт готовят в условиях производства, в него добавляют масло, сухофрукты или орехи, крахмал, другие сладкие примеси. Всё это влияет на конечные показатели калорийности.

Польза творога

1. Ценность продукта обуславливается технологией приготовления. Когда творог отделяется от сыворотки, он забирает с собой все полезные элементы. Кисломолочный продукт по качествам превосходит молоко. Творог показан к потреблению людям, страдающим метеоризмом и тяжестью в желудке.

2. Входящий белок усваивается быстро, поэтому мышечные волокна строятся в соответствии с нормой. Это качество ценится людьми, которые занимаются спортом. В отличие от белка бобов или мяса потребление творога не вызывает газообразования и изжоги.
3. Кальций, который содержится в больших количествах, нужен всем категориям граждан.

   Элемент формирует опорно-двигательную систему ребёнка, улучшает строение ногтей и зубов. При систематическом употреблении творога снижается вероятность образования кариеса или переломов костей.

4. Творог относится к высокосбалансированным продуктам. Его минералы и витамины идеально подходят для употребления каждый день.

   В результате этого повышается тонус организма, человек получает заряд бодрости на весь день.

5. Кисломолочный продукт улучшает умственную деятельность, усиливает зрение и концентрацию внимания. Творог увеличивает физическую выносливость, а также помогает избавиться от лишнего веса. Последнее качество ценится людьми с ожирением и теми, кто просто следит за фигурой.

6. Несмотря на высокую калорийность, продукт быстро насыщает организм и сохраняет это чувство надолго. В результате человек меньше подвержен незапланированным перекусам. Отсюда снижается вероятность набора лишнего веса.
7. Входящие аминокислоты в сочетании с группой витаминов B отвечают за центральную нервную систему.

   При систематическом приёме творога человек становится менее восприимчивым к стрессам, поднимается настроение и наступает умиротворение.

8. Главным достоинством кисломолочного продукта считается его положительное воздействие на пищеварительную систему. Входящие грубые волокна способствуют опорожнению кишечника, устраняя даже самые сильные застои.

   Творог улучшает функции поджелудочной, желудка, 12-перстной кишки. Состав устраняет изжогу и дискомфорт после приёма вредной пищи.

9. Продукт показан к приёму во время гастрита и язвы. Он мягко обволакивает стенки внутренних органов, не раздражая слизистую. Регенерирующие свойства залечивают язвочки.

   Продукт необходимо употреблять при подагре, нарушении обмена веществ, недугов эндокринной системы, ожирении.

10. Состав с низким числом калорий показан для диетического рациона. Творог нужно употреблять детям, начиная с шестимесячного возраста. Продукт требуется беременным девушкам, чтобы восполнить дефицит кальция в организме.

11. Обезжиренный кисломолочный состав необходимо употреблять больным панкреатитом. Он быстрее снимает симптомы заболевания и убирает дискомфорт. Полезен творог старикам, поскольку имеет особенность укреплять суставы и бороться со слабоумием.

12. Людям с повышенным артериальным давлением (гипертонией) необходимо принимать слабосолёный творог, чтобы снизить показатели АД. Продукт снижает уровень холестерина и борется с его отложениями в виде бляшек.
13. Творог улучшает настроение, способствует быстрой регенерации клеток кожи.

    На основе кислой молочки полезно готовить маски для лица, скрабы для тела, компрессы от сильных ссадин.

14. Ценность имеет и сыворотка от творога. При её приёме улучшается работа желудочно-кишечного тракта, выходятся даже самые старые шлаки, нормализуется деятельность почек и печени. Творог профилактирует риск образования рака перечисленных внутренних органов.
15. Козий творог включает гораздо больше кальция, чем его аналоговый собрат из коровьего молока. Продуктом лечат ожоги, следы от укусов насекомых, больные суставы.

польза и вред кефира для мужчин и женщин

Польза творога для мужчин

1. Творог относится к содержательным продуктам. Он является источников белка, кальция, ретинола, витамина группы В. Всё это требуется мужчинам, которые занимаются спортом и желают нарастить мышцы.
2. Состав рекомендован к приёму бодибилдерам, а также личностям, ведущим активный образ жизни.

   Казеин ускоряет набор массы, вследствие чего мышечная ткань формируется даже во время сна.

3. Продукт показан к приёму мужчинам с низкой способностью к зачатию. Творог ускоряет выработку сперматозоидов и усиливает их жгучесть. Также он профилактирует недуги предстательной железы.

польза и вред ряженки

Польза творога для женщин

1. Неоценимый состав творога необходим женскому организму. Продукт животного происхождения эффективно помогает девушкам следить за фигурой, а также поддерживать волосы, кожу и ногти в должном состоянии. Творог богат подгруппой витаминов В и белком, при этом жиров мало.

2. Диетологи рекомендуют включить в рацион 3-разовое употребление продукта в неделю. В результате фигура будет преображаться на глазах. Локоны обретут первозданный вид и красоту, кожный покров станет бархатистым и нежным. Также продукт отлично укрепляет костную ткань.

3. Животный продукт рекомендуется употреблять девушкам во время вынашивания плода. Проблема в том, что женский организм в ответственный период испытывает нехватку кальция, наряду с этим проявляется изжога и токсикоз.

   Систематическое употребление творога лишит организм подобных проблем и восстановит нормальную деятельность ЖКТ.

Польза творога в сочетании с другими продуктами

Молоко и сметана

1. Сметана содержит высокую концентрацию фосфолипидов и небольшое количество холестерина. Ферменты участвуют в синтезе жирового обмена. Домашний продукт включает бета-кератин, биотин, фосфор, цинк, магний и калий.
2. Молоко оказывает на организм седативное воздействие, борется с бессонницей, успокаивает и избавляет от мигрени. В совокупности с творогом продукты животного происхождения оказывают на человека положительное воздействие.

Изюм

1. Многим известна польза изюма. Продукт богат магнием и калием, которые положительно воздействуют на деятельность сердечной мышцы. Изюм эффективно понижает артериальное давление и устраняет отёки разной степени.
2. Продукт хорошо себя зарекомендовал во время простуды, как действенное противокашлевое средство. Изюм помогает при выпадении волос, малокровии и лихорадке.
3. Состав рекомендован беременным девушкам, в ответственный период организм женщины страдает от дефицита железа и гемоглобина. В совокупности изюм и творог по праву считаются целебным лакомством.

Мёд

1. Продукт пчеловодства не понаслышке известен целебными качествами. Продукт выступает в роли эффективного антиоксиданта и богат активными ферментами.
2. Смесь из мёда и творога является кладезем микроэлементов для организма. Улучшается состояние человека, повышается иммунитет и жизненные силы. Регулярное употребление избавит вас от авитаминоза.

Банан

1. Бананы богаты калием, минерал участвует в деятельности мышц, мозга и сердца. Уникальный состав фрукта подавляет гипертонию, недуги ЖКТ.
2. Бананы способствуют быстрому восстановлению организма после тяжёлых физических упражнений. Фрукт в совокупности с творогом на порядок поправляет здоровье и делает организм более выносливым.

Вред творога

1. Вред организму может быть нанесён при индивидуальной непереносимости состава. Такое явление бывает крайне редко. В этом случае полностью откажитесь от продукта.
2. Рекомендуемая суточная норма творога не должна превышать 250 гр. Организм в полной мере насытится необходимыми элементами. В случае переедания вам станет плохо.

3. Запрещается употреблять животный продукт при атеросклерозе и серьёзных недугах, связанных с почками. Также учитывайте свежесть творога, в противном случае отравления не избежать.

Старайтесь приобретать домашний творог у проверенного поставщика. Учитывайте, срок годности натурального продукта не превышает 3 суток.

Придерживайтесь практических советов, совмещайте творог с другими компонентами. Поправляйте здоровье с удовольствием.

польза и вред простокваши

Видео: польза творога для спортсменов

Мало какой продукт может похвастаться такой безупречной репутацией. Творог употребляют по всему миру. Доктора единодушно рекомендуют его и больным, и здоровым. Многие уверены: творог – это польза, и вреда от него не бывает никогда и никому. Так ли это, и что он дает организму?

В рекомендациях не нуждается, но все же! еще раз о полезных качествах творога

Ценность для здоровья творога предопределена технологией его изготовления и составом. В нем содержатся только два компонента – молоко и бактерии, которые обеспечивают сквашивание.

Что дает организму такая еда? Белки, витамины А, Е, D, К, никотиновую кислоту, весь набор В-группы, ряд незаменимых аминокислот – валин, триптофан, лизин и другие. Вместе с порцией такой «кисломолочки» мы съедаем довольно много кальция, фосфора, железа, селена, калия, марганца, натрия, молибдена.

В отличие от множества других продуктов, ежедневное употребление творога обернется пользой для организма, а вреда такой компонент в меню не причинит ни взрослым, ни детям. Он показан в любом возрасте, а пожилым просто необходим, разрешен беременным и кормящим.

Лечебные свойства творога:

• укрепит и восстановит костную ткань и связки;
• восполнит нехватку кальция у будущих мам;
• защитит людей преклонного возраста от остеопороза;
• предотвратит жировое перерождение клеток печени, так как уравновесит обменные процессы и заблокирует патологическое ожирение;
• улучшит состояние нервной системы, положительно повлияет на передачу импульсов;
• окажет благотворное воздействие на память, интеллектуальные возможности, поднимет настроение;
• замедлит развитие болезни Паркинсона и Альцгеймера;
• полностью покроет потребность организма в белке;
• нормализует гормональный фон;
• повысит иммунитет;
• поднимет гемоглобин.

Творог на страже сердца

Этот кисломолочный «деликатес» показан при сердечно-сосудистых патологиях, когда организм ощущает дефицит магния, калия, фосфора. Польза творога для сердца состоит и в том, что он поставит в организм метионин. В комплексе с витамином В6 такая аминокислота нормализует холестериновый обмен и улучшит усвоение растительных белков.

Другая ценная аминокислота – лизин, помогает восстановлению клеток миокарда и поддерживает нормальный тонус сосудов. Творог богат белком, поэтому повышает работоспособность сердечной мышцы.

Гипертоники в обязательном порядке должны ежедневно съедать 100 г такого продукта низкой жирности или 250 г в неделю.

Для мужчины лучше нет?

Этот питательный продукт необходим для мужчин. В чем заключается польза и вред творога для их организма? Помимо перечисленных лечебных действий, он поможет в наращивании мышечной массы.

Его белок (казеин) организм усваивает медленно, поэтому мышцы будут расти не только во время тренировок, но даже и во сне.

Важно

Так что это кисломолочное изделие – находка для тех, кто хочет приобрести атлетические формы.

Если мужчина будет ужинать творогом, от этого не будет вреда, а только польза. Ведь этот продукт улучшает сексуальный потенциал и повышает качество спермы.

Сколько жирности – столько и пользы?

Сегодня многие, особенно вегетарианцы, спортсмены и худеющие, включают в меню обезжиренный творог. Его пользу и вред для организма специалисты оценивают по-разному. Он на 80% состоит из воды. Вопреки ошибочному мнению, отсутствие жира (его количество варьируется от 0 до 0,6 %) не означает, что в нем 0 калорий. Их количество достигает 86-105 Ккал на стограммовую порцию.

У обезжиренного продукта есть положительные стороны. Он содержит полноценные белки (до 16%), молочный сахар, аминокислоты, в нем сохраняется часть витаминов, которыми обладает обычный творог, но витаминов А, Е, Д намного меньше. Недостатком «нулевки» является и то, что низкое количество жира отрицательно влияет на усвоение кальция.

Из цельного молока получают самый ценный по оздоровительным характеристикам жирный творог. Как соотносятся его польза и вред? В отличие от обезжиренного «собрата», в нем находится не менее 18% жира и около 65% воды. По калорийности этот продукт обгоняет говядину. В среднем в нем 253 Ккал. Он очень питательный, богат минералами, а его жир усваивается на 90-95%.

Может ли творог быть опасен?

Если говорить об опасных продуктах, то на ум приходит что угодно, кроме творога. Когда он свежий, качественный и натуральный, не способен даже на аллергическую реакцию, более того, способствует устранению аллергий. Включение в меню творога принесет пользу, но вероятность вреда, хотя и минимальная, все же есть.

Три опасности, которые может нести творог:

• Риск отравиться. Творог — скоропортящийся продукт. При условии неправильного хранения в нем развиваются болезнетворные микроорганизмы, в том числе те, которые могут вызвать ботулизм. Всегда следует обращать внимание на внешний вид, запах продукта и проверять срок годности. Если с момента его изготовления прошло 5-7 дней, то лучше такой творог не кушать.
• Шанс получить избыток белка в организме. Слишком много протеина вредит почкам. Чтобы исключить такую неприятность, но удовлетворить потребность в белке, надо кушать 100-200 г творога в сутки. Рекомендуется сократить его употребление тем, кто страдает тяжелыми поражениями почек либо атеросклерозом.
• Вероятность обзавестись лишними килограммами. Хотя такое кисломолочное изделие встречается во множестве диет для похудения, жирный творог, с калорийностью до 260 Ккал, не способствует стройной фигуре.

Слишком кислый творог способен вызвать дискомфорт у людей с повышенной кислотностью желудочного сока и гастритом.

Вред и польза творога для организма, калорийность, состав

Промышленность сегодня производит большое разнообразие молочной продукции, один из таких продуктов творог. Творог – один из самых стародавних кисломолочных продуктов, который известен человечеству.

Первые упоминания о нем появились во времена древней Греции, а потом уже и в древнем Риме.

Молочная промышленность производит несколько видов творога: жирный, классический, нежирный и обезжиренный. Но какой бы творожок не был, у него, конечно же имеются свойства полезные и вредные для организма человека.

Традиционно начнем с пользы. Чем полезен творог для нашего организма?

Польза творога

• Установлено, что творог содержит кальций в больших количествах. Этот элемент необходим человеку с детских лет для хорошего роста зубов, становления костей.

• Творог содержит не только кальций, но и белок. Количество белка в этом кисломолочном продукте зависит на прямую от его жирности. Чем больше процент жирности творога, тем белка в нем содержится больше.

В организме человека белок играет важную роль при формировании костных тканей.

Поэтому женщинам в положении да младенцам творог очень полезен.

• Помимо всего этого, выгода от творожка в том, что усвоение его организмом происходит значительно легче, нежели при переваривании мяса либо бобовых.

Например, чтобы мясо разложилось в кишечнике, необходимы вспомогательные растительные белки, а усвоение бобовых будет сопровождаться множеством второстепенных и малоприятных последствий: вспучивание, увеличение газообразования и многое другое.

• Творог способствует улучшению деятельности системы пищеварения, функционированию печени, так же укрепляет психическое здоровье человека.
• Еще из творога готовят замечательные питательные маски для лица.

Состав творога

В состав творога входят лактоза, всевозможные аминокислоты, а еще железо, кальций и фосфор.

В нем содержатся витамины А, Е, D, В1, В2, В6, В12, РР в больших количествах.

Нехватка этих витаминов в организме человека приведет к снижению иммунитета, расстройству пищеварения и нервной системы.

Желательно, чтобы творог входил в рацион любого человека, несмотря на его возраст. Особенно это важно, если в организме человека были обнаружены нарушения в работе щитовидной железы, а также ожирение.

Этот кисломолочный продукт может быть не только полезен, но при некоторых условиях и вреден для человеческого организма.

Калорийность и жирность творога

Для увеличения кликните на картинку.

Можно дома приготовить кальцинированный домашний творог, который очень полезен растущим детям.

Приготовление творога в домашних условиях не очень сложно, а так как нечасто в магазинах можно купить качественный продукт (он либо с кислинкой или горчинкой, либо с крупинками и не свежий). Поэтому лучше взять процесс приготовления в свои руки. Делается он просто из свежего молока и хлористого кальция.

Приготовление:

Один литр молока поставить на горячую плиту и помешивая влить две столовые ложки 10% хлористого кальция. Когда творог створожится, откинуть его на сито, застеленное марлей в два слоя.

Есть еще один способ приготовления творога из замороженного кефира.

Совет

При этом методе кладем его на 24 часа в морозилку (сутки не обязательно выдерживать точно, пара часов в одну-другую сторону погоды не сделают), потом с замороженного продукта снимаем пленку и перекладываем в дуршлаг или сито, также застеленное парой слоев чистой марли. Через несколько часов, растаявший кефир даст сыворотку, которая успешно стечет, оставим нам нежный, вкусный и полезный творог.

Кстати, молочная сыворотка вам также способна принести неоценимую пользу для здоровья, информацию о ней вы можете получить в статье на alter-zdrav.ru  Сыворотка молочная — польза и вред, дозы приема, полезные свойства, калорийность.

Вред творога

• При употреблении творога с высоким процентом жирности и очень большими порциями может повыситься уровень холестерина в крови, а это повлечет за собой развитие болезней сердца и сосудов.
• Из-за того, что в творожке содержится много белка, его часто необходимо ограничивать в употреблении. Попадания лишнего количества белка в организм может повлечь за собою работу почек с большей нагрузкой.

• Людям страдающим аллергией и мочекаменной болезнью, имеющим проблемы с желчным пузырем и желудочно – кишечным трактом необходимо очень осторожно вводить в рацион творог с низким содержанием жира или так называемый зернистый.

Быстрое развитие кишечной палочки в этом кисломолочном продукте может повлечь за собой кишечные инфекционные заболевания, отравление организма. Поэтому нужно быть очень внимательным к способу хранения и срокам изготовления творога.

Употреблять в пищу необходимо только свежий творог, чем больше дней прошло после изготовления продукта, тем меньше его польза для нашего организма.

Сравнив пользу и вред творога, заметим, что полезные свойства преобладают, вред же чаще обусловлен неумеренностью аппетита или невнимательностью при покупке.

Творог: польза и вред для организма, состав продукта

Считается, что прототипы творога были еще у древних римлян. Сегодня творог присутствует во множестве национальных кухонь мира. В некоторых странах его считают одним из сортов сыра, а где-то отдельным продуктом. Он активно используется в лечебном питании и во всевозможных диетах. Но, как узнать какова польза и вред творога? Впрочем, обо всем по порядку.

Состав и калорийность

Во многом химический состав зависит от жирности продукта, как и его калорийность. Цифры по калорийности примерно такие:

1. В жирном содержится 226 ккал на 100г.
2. В полужирном – 156.
3. Нежирном – 86 ккал.
4. В твороге обезжиренном – 70 ккал.

Стоит отметить, что жирным считается творог с 19% жиров в 100г, в полужирном – 1-18%, в нежирном – максимум 3%. Углеводы здесь представлены лактозой, белков содержится от 14 до 18 г. Витаминный состав творога тоже богат. Так, здесь есть:

• ретинол;
• бета-каротин;
• рибофлавин;
• тиамин;
• кислота никотиновая;
• токоферол (исключительно в твороге жирном);
• аскорбин;
• цианокобаламин ( там, где жирность высокая);
• кислота фолиевая (отсутствует в нежирном твороге).

Минеральный состав молочного продукта тоже роскошен. Так, здесь есть:

• железо;
• кальций (творог – один из рекордсменов по его содержанию);
• натрий;
• фосфор в больших количествах;
• магний;
• цинк (только в жирном твороге);
• калий;
• фтор (только в жирных видах);
• медь (только в жирном твороге).

Полезные свойства творога

Одним из главных плюсов творога является то, что он усваивается легко и быстро, ведь у этого продукта отсутствует и клеточная структура, и тканевая, что и отличает его от животных белков.

Белков здесь не только много, но они еще и хорошо сбалансированы из-за их денатурации. К тому же, казеин сам по себе усваивается легче, чем белки животного происхождения.

При употреблении творога выделяется намного меньше желудочного сока, ферментов и соляной кислоты, чем при употреблении других кисломолочных продуктов.

Также здесь много метионина, то есть, незаменимой аминокислоты, имеющей липотропное действие. Метионин не только понижает уровень «плохого» холестерина, но и не дает развиваться ожирению печени.

Эта проблема может появиться, например, при приеме некоторых лекарств и когда на организм действуют сильные токсины.

При приеме анаболических стероидов для лечения некоторых недугов, молочный продукт этот есть нужно обязательно.

Еще одна ценность его заключается в изобилии кальция, который, как и белки, легко усваивается организмом. И это не только кости, волосы, ногти и зубы. Этот кисломолочный продукт – лекарство для лечения рахита и недугов опорно-двигательного аппарата, после переломов, кроме того, восстанавливает он и хрящевую ткань. Положительно влияет он и на нервные ткани.

Обратите внимание

Просто необходим этот продукт и при заболеваниях сердца, сосудов, крови и кроветворения. Творог обязательно есть в диетах для лечения недугов печени, гипертонии, атеросклероза, туберкулеза.

Как диетический продукт, он используется и при лечении недугов ЖКТ. Это и заурядные гастриты, и язвы, и недуги кишечника, и панкреатиты, и все болезни желчного пузыря или печени. Кроме того, продукт способствует и выведению из организма лишней мочи, поэтому рекомендован он не только при гипертонии, но и при диабете и недугах почек, а также при всевозможных отеках.

Вред творога

Идеальный продукт для диеты может в некоторых случаях и навредить. Например, он точно не подходит людям, у которых есть непереносимость лактозы. Не рекомендуется этим продуктом злоупотреблять при недугах почек: здесь слишком много белков, которые нагружают этот парный орган.

Жирные виды творога не рекомендуются тем, кто страдает от лишнего веса или атеросклероза. Ну, и разумеется, запрещено есть творог испорченный, у которого вышел срок годности: у магазинного он не превышает 5 дней, у домашнего – не больше полутора суток. Просрочка может спровоцировать кишечные инфекции.

Виды творога

Разновидности творога отличаются не только по жирности, но и по другим критериям. Так, по способу приготовления творог разделить можно на два вида:

1. Кислотно-сычужный, при изготовлении которого используют пепсин (можно сычужные ферменты) и молочнокислые бактерии, точнее, их закваски.
2. Кислотный. Здесь для свертывания белка используются только закваски. Обычно делают его из молока обезжиренного.

Обезжиренный творог: польза и вред

Творог обезжиренный не менее полезен, чем любой другой. Здесь есть фосфор, и кальций, и белки. Но есть и некоторые тонкости.

Активно навредить здоровью он не может, но пониженный процент жиров дает меньше возможностей усвоить полноценно тот самый кальций и белки. Так, кальций плохо усваивается без жирорастворимых витаминов, которых в этом продукте почти нет. И наконец, здесь не так много кефалина и лецитина, которые участвуют во многих процессах в организме, например, в передаче нервного импульса.

Кроме того, вкус такого творога не очень выразительный. Это не страшно, но производители улучшают его при помощи пищевых добавок. Не все они полезны.

Альбуминный творог: польза и вред

Это вторичное сырье сыроварения, готовят его из сырной сыворотки и обогащают белком альбумином. Здесь нет жиров, углеводов всего 2 г, зато полтора десятка наименований микроэлементов и макроэлементов. Продукт усваивается легко, положительно влияет на метаболизм и иммунитет. Способствует выведению холестерина и поддержанию водно-солевого обмена, идеально подходит людям с лишним весом.

Зерновой творог: польза и вред

Его польза и вред идентичны любому другому виду творога, но он портится медленнее, чем обычный и больше по объему. Тем не менее, не стоит шутить со сроками хранения продукта.

Замороженный творог: польза и вред

При заморозке этот продукт своих полезных и вредных свойств не теряет, но замораживать и размораживать его нужно правильно:

1. «Правильная» температура заморозки – от 18 градусов ниже нуля.
2. Замораживать нужно маленькими порциями, нельзя использовать при этом целлофановые пакеты.
3. Хранить можно до двух месяцев.
4. Размораживать лучше в холодильнике – на это уйдет около половины суток, но так вы не потеряете полезные свойства продукта.
5. После размораживания слегка отожмите продукт.
6. Лучше не замораживать сырковые массы и сладкие творожки.

Козий творог: польза и вред

Этот продукт отличается большим количеством витаминов В 2 и В12, богат магнием и медью. По количеству белка он близок к мясу, но менее калориен. Продукт обязателен к употреблению больными с остеопорозом.

Домашний творог: польза и вред

Если вы делали творог своими руками, то уверенны в качестве продуктов, из которого его готовили. И это большой плюс. Домашний творог не менее полезен, чем магазинные варианты.

Творог из сухого молока: польза и вред

Сухое молоко, а значит, и творог из него, сохраняет все свои полезные свойства. Единственная особенность в том, у продукта снижается жирность.

Вред возможен лишь в том случае, если при приготовлении использовалось некачественное сухое молоко или его сомнительные заменители.

Сочетание с другими продуктами

Творог хорошо сочетается как со сладким, так и с корицей. Но мы поговорим о самых известных сочетаниях.

С медом. Творог и мед хороши тем, что дают организму безгранично много витаминов, микроэлементов и макроэлементов и помогают работе иммунной системе.

Вред возможен только если мед некачественный, у вас есть на него аллергия, или вы злоупотребляете медом: это тоже лишний сахар в кровь.

Со сметаной. Вместе они не только обеспечат кальцием даже самый растущий организм, но и вообще способны на многое. Сметана очень богата полезными элементами, среди которых биотин, бета-каротин, фосфолипиды, фосфор, магний, кальций, цинк и калий. Это блюдо просто необходимо маленьким детям, у которых формируется опорно-двигательная система и зубы.

Творог с льняным маслом. Это продукты, созданные друг для друга. Льняное масло – роскошный источник кислот линолевой, линоленовой и олеиновой. Белки позволяют им лучше усваиваться. А сами кислоты помогают быстрому усвоению всех полезных веществ из творога. Эта смесь поможет похудеть и нормализует работу женской мочеполовой системы.

Вред возможен в том случае, если у вас есть хронический панкреатит или холецистит. Смесь не рекомендуется при «женских» онко заболеваниях. Ну, и масло должно быть свежее.

Творог с сахаром или вареньем. Здесь речь идет об улучшении вкусовых качеств творога. И если варенье – это фрукты, а значит, немного витаминов, то сахар лишь добавит калорий и спровоцирует набор веса. Но можно заменить их сухофруктами или мармеладом.

Для мужского организма

Творог, особенно альбуминный – лучший способ нарастить мышечную массу без опасной химии. Поэтому спортсменам нужно обратить на него пристальное внимание.

Польза и вред для организма женщины

Творог – не только источник красоты. Он поможет бороться с истончением костей при климаксе, установить менструальный цикл, но и побороть фригидность. В обязательном порядке он нужен будущим мамам, но и кормящим тоже.

Творог для детей

Часто это самый первый прикорм. И самый нужный. Детям, у которых только формируется скелет и коренные зубы, этот продукт просто необходим. Школьникам он нужен для поддержания работы мозга и интеллектуального развития.

Вреден творог детям может быть только при непереносимости, если это некачественный продукт (помните, что ребенку проще отравиться) и при проблемах с почками.

Для людей в возрасте

С возрастом, когда недостаток кальция все более ощутим (а это постоянные переломы и травмы), нужно включать этот продукт в своем меню. И даже в том случае, если никогда его не любили.

Творог для похудения

Творог – важный компонент множества белковых (и не только) диет. Он прекрасно насыщает и не позволяет съесть лишнего. Но не стоит им злоупотреблять – переизбыток белка приводит к серьезным нарушениям метаболизма и заболеваниям печени.

Выводы

Творог – продукт, который вполне можно назвать модным словом суперфуд. Здесь море минералов и витаминов, а также белок, который легко усваивается. Но все это касается только качественного творога. Кроме того, не стоит им злоупотреблять. И наконец, не стоит выбирать самые обезжиренные его виды: так вы лишаете себя множества витаминов.

Калорийность Творога на 100 грамм и Польза при похудении

Творог — популярный кисломолочный продукт, который производится в процессе сквашивания молока и дальнейшего отделения сыворотки. Это источник полноценного белка, необходимый для синтеза костно-мышечной ткани. Полезен для костей, нервной системы, сердца и сосудов.

Польза творога для здоровья человека

Если кратко описать пользу творога, то получится три важных пункта:

1. В состав творога входят витамины A, B1, B2, C, E, РР и базовые аминокислоты метионин и триптофан, способствующие кроветворению и нормализующие деятельность нервной системы.

2. Содержит он и бета-каротин, нормализующий обмен веществ в организме.а также большое количество микроэлементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма (калий, магний, железо, цинк, фосфор, фтор, селен и т. д.).

3. В отличие от составляющих другой пищи животного происхождения, творожный белок обладает нейтральной кислотностью и легко усваивается.

   На переваривание его расходуется меньше желудочного сока и ферментов, поэтому он подходит даже людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и является основой многих диет.

Виды творога, их калорийность и пищевая ценность

По способу приготовления творог бывает:

• кислотный (готовят из обезжиренного молока при воздействии молочной кислоты);
• кислотно-сычужный (с добавлением сычужного фермента).

В зависимости от жирности молока, используемого в процессе производства, выделяют следующие разновидности этого продукта:

• жирный (19 — 23 %);
• классический (4 — 18%);
• нежирный (1,8 — 2 %);
• обезжиренный (до 1,8 %).

Существует и такая классификация:

Вам также будет интересно:  Калорийность и полезные свойства риса

1. Домашний. Творог, который готовится в домашних условиях, может иметь разную степень жирности, а следовательно, разную энергетическую ценность. Калорийность у домашнего творога колеблется в пределах 230 — 265 ккал на 100 г.

   Он очень полезен для организма, но для тех, кто хочет похудеть, вряд ли подойдет.

2. Зернистый. У зернистого, который представляет собой творожное зерно с добавлением подсоленных сливок, показатель калорийности на 100 грамм значительно ниже: 100 — 150 ккал.

   Он содержит минимальное количество жира (0 — 0,9 %) и широко употребляется при диетическом питании.

3. Кальцинированный.

   Содержит добавку в виде хлорида кальция, при невысокой калорийности он содержит большое количество белка — до 60 %

Вид творога (100 г)Калорийность (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)

жирность 0%	78,98	15,92	0,36	2,59
жирность 5%	116,20	15,00	5,00	2,40
жирность 9%	154,95	16,18	8,51	2,78
жирность 15%	183,82	15,38	12,93	1,76
жирность 20%	165,00	12,40	12,25	2,45
жирность 23%	301,07	9,55	21,44	16,99

Влияние на калорийность добавляемых в творог продуктов

На калорийность творога влияют продукты, которые добавляются в него для улучшения вкуса и усиления полезных свойств. Чаще всего его употребляют в пищу с сухофруктами, орехами, медом, различными видами варенья и джемов, свежими ягодами и фруктами, овощами и зеленью.

В таблице приведена калорийности некоторых продуктов, которые могут добавляться в творог.

Продукт (100 г)Калорийность (ккал)

Орехи
орех грецкий	698
арахис	571
миндаль	694
фундук	707
кешью	633
Сухофрукты
курага	234
изюм	262
чернослив	245
финики	305
инжир	270
Цукаты
ананас	339
банан	346
клубника	286
апельсин	300
дыня	319
Мед
липовый	323
гречишный	301
акациевый	335
подсолнуховый	320
цветочный	303

• Вареники с творогом калорийность — 203 ккал при использовании в качестве начинки обезжиренного творога (при жирности 19% — 284 ккал/100 г).
• Сырники из нежирного творога (2%) содержат 183 ккал.
• Творожная запеканка с низким процентом жира — 168 ккал (при жирности 5 — 9 % — от 213 до 249 ккал).
• Творог со сметаной (20 % жира и более) — это от 139 до 228 ккал.

Альтернатива традиционным вариантам, которые достаточно калорийны, — блюда диетические. Например, сырники можно не жарить в масле, а выпекать в духовке.

Прост в приготовлении творожный омлет — блюдо с высоким содержанием белка и низкой калорийностью. Позволит разнообразить меню и малокалорийная творожно-морковная запеканка.

Можно ли есть творог при похудении?

Творог не просто важен для организма, при его употреблении быстро возникает ощущение сытости. Он позволяет разнообразно питаться, не набирая при этом лишнего веса, нормализует пищеварение, способствует выведению токсинов из организма.

Продукт обладает липотропным действием (усиливает жировой обмен), регулирует уровень сахара и холестерина в крови. Высокое содержание кальция в твороге не только укрепляет костные ткани, но и при взаимодействии с незаменимыми аминокислотами активизирует сжигание жиров.

Также необходимо помнить, что при производстве промышленным способом в творог могут быть добавлены трансжиры, консерванты, стабилизаторы и другие вредные компоненты. Например, для улучшения консистенции часто используется крахмал.

Важно

Проверить его наличие можно путем добавления аптечного йода. Если пятна йода посинеют, значит, в данном продукте присутствует крахмал, повышающий его калорийность и замедляющий процесс нормализации веса. Обычно крахмал содержится в пастообразных творожках и товарах с надписью на этикетке «творожный продукт».

Для похудения и сохранения здоровья лучше покупать обычный обезжиренный творог и самостоятельно добавлять в него фрукты, ягоды и другие компоненты.

Нормы потребления и хранения творога

Этот молочный продукт, несомненно, полезен и помогает похудеть, но все же он является природным белково-кальциевым концентратом, а потому при его употреблении стоит соблюдать меру. Переизбыток белка может негативно сказаться на работе почек.

А продукт повышенной жирности увеличивает уровень холестерина, что ведет к ожирению и развитию атеросклероза. Более полезен зернистый творог, хотя и он имеет некоторые противопоказания, такие как индивидуальная непереносимость.

По данным диетологов, среднее потребление белка — 0,86 — 0,95 г/кг массы тела. То есть среднестатистический человек весом 55 кг может употреблять 47 г белка в день. Но так как известно, что 10 — 15% белка из пищи не усваиваются, количество следует чуть увеличить (около 50 г).

Еще один важный момент — сроки хранения творога. Данный продукт является нестойким, поэтому даже при небольших нарушениях температурного режима его качество значительно ухудшается.

1. Срок хранения домашнего, жирного и обезжиренного творога при температуре от 2 до 6 °С — 36 часов.
2. Магазинный (со стабилизаторами) может храниться 7 суток, термически обработанный — 14 суток.
3. Творожные изделия хранят в течение 36 часов при температуре 0 — 2°С.

Творог является важным продуктом питания, одним из главных источников белка в нашем рационе, наряду с мясом и рыбой. Он стимулирует рост новых тканей, улучшает жировой обмен, укрепляет нервную систему, благотворно воздействует на иммунитет и обладает большим количеством других полезных свойств.

Польза и вред творога для организма, состав, калорийность

Творог в качестве продукта питания используется в течение многих веков. Он отличается хорошими вкусовыми качествами и приятной консистенцией. Полезный продукт широко используется не только в кулинарии. Польза и вред творога учитываются при некоторых заболеваниях.

Состав, калорийность и пищевая ценность творога

О пользе творога для организма человека знает каждый. Продукт ценится за счет его свойств и вкусовых качеств. Выделяют несколько основных сортов:

• обезжиренный;
• нежирный;
• полужирный;
• жирный.

Отдельно выделяют домашний творог, который приносит пользу для здоровья. Такой кисломолочный продукт изготавливают в домашних условиях простым способом. Чтобы не нанести вреда, в процессе приготовления необходимо соблюдать основные гигиенические правила и требования.

Пищевая ценность молочнокислого продукта в 100 г варьируется в зависимости от жирности (калорийность, белки, жиры, углеводы):

• обезжиренный: 78 ккал, 16,8 г, 0,1 г, 2,1 г;
• нежирный: 121 ккал, 17,2 г, 5 г, 2,1 г;
• полужирный: 165 ккал, 16 г, 9 г, 2,2 г;
• жирный: 200 ккал, 15,1 г, 18 г, 2,8 г.

Важно! Польза жирного творога подразумевает насыщение энергией и питательными веществами. Однако такой вид может быть противопоказан при некоторых патологиях.

Польза и вред творога для здоровья обусловлены его составом:

• аминокислоты;
• ферменты;
• фосфор;
• минералы (кальций, фтор, железо, магний, цинк, натрий, селен, калий);
• жиры;
• углеводы (лактоза и галактоза);
• витамины Е и А;
• гормоны.

Важно! Творог используют в качестве диетического продукта и компонента меню, что связано с полезными свойствами.

Лечебные свойства творога обусловлены наличием белков, которые отличаются от компонентов других продуктов. Отмечается быстрое усвоение белков после проникновения в пищеварительный тракт.

Аминокислоты метионин и триптофан положительно воздействуют на функционирование ЖКТ.

Именно поэтому творог рекомендуют принимать каждый день при соблюдении диеты и наличии заболеваний, связанных с органами пищеварения.

Совет

Творог переваривается быстрее, чем другие разновидности молочнокислой продукции. Его можно употреблять в любое время суток.

Важно! Творог, употребляемый на ночь, может оказывать как пользу, так и вред. Чтобы продукт не нанес вреда, необходимо учитывать его жирность.

Очевидна польза творога для печени вследствие его легкой усвояемости. Он также оказывает пользу людям, страдающим от сахарного диабета.

Полезные свойства творога

Называют многочисленные полезные свойства творога для человеческого организма:

• нормализация работы нервной системы;
• улучшение психоэмоционального состояния и повышение стрессоустойчивости;
• укрепление ногтей, костей, волос и зубов;
• поддержание адекватного уровня гемоглобина;
• стабилизация функционирования органов зрения;
• регуляция обменных процессов;
• снижение веса при употреблении нежирного продукта.

Для взрослых женщин и мужчин

Известно о пользе творога для женщин. Продукт был упомянут еще в 1 веке нашей эры. Согласно одной из легенд, он считался подарком природы вследствие полезного влияния на организм.

В древней Руси продукт называли сыром. Возможно, с этим названием связано блюдо, известное как сырники. После появления твердых сортов сыра возникла необходимость в другом названии, которое было позаимствовано у украинцев и поляков. По другой версии, слово «творог» образовалось от глагола «творить».

Творог – это полезный продукт, который изготавливается поэтапно:

• из молока делают простоквашу;
• добавляют молочнокислую закваску;
• отделяют жидкость после нагревания.

Творог оказывает пользу не только для женщин, но и для мужчин. Входящие в его состав селен и цинк приносят пользу в виде стимуляции синтеза натурального тестостерона. Половой гормон влияет на потенцию и репродуктивную функцию.

Продукт является своеобразным концентратом молока с сохранением основных полезных свойств:

• помогает усвоению других продуктов;
• нейтрализует действие компонентов, которые наносят вред;
• снижает холестерин и риск развития атеросклероза;
• нормализует давление;
• разжижает кровь;
• укрепляет сердечную мышцу;
• препятствует тромбообразованию;
• стабилизирует состояние нервной системы и иммунитета;
• улучшает микрофлору кишечника;
• обладает противогрибковым эффектом;
• предупреждает патологии опорно-двигательного аппарата.

Важно! Творог приносит пользу для кишечника. Полезные свойства продукта позволяют его использовать в косметических целях.

Для детей

Польза творога для детей доказана научными исследованиями. Полезные витамины и элементы, входящие в его состав, обеспечивают адекватное развитие детского организма. Поскольку продукт не раздражает слизистую желудка благодаря своим свойствам, его можно вводить как прикорм с 8 месяцев.

Внимание! Ребенок, получающий грудное молоко, не нуждается в молочной продукции до года.

Для пожилых

Польза творога для пожилых людей подчеркивается специалистами. У женщин после 45 лет обычно наблюдаются первые признаки вступления в климактерический период. Гормональная функция постепенно угасает, что сопровождается вымыванием кальция из костей. При длительном дефиците кальция возникает угроза развития остеопороза.

Польза творога для женщин после 40-45 лет очевидна. Снижение плотности костей протекает бессимптомно в большинстве случаев. Первыми симптомами зачастую являются различные осложнения, самым опасным из которых считается перелом шейки бедра. Данное последствие приводит к инвалидности.

Обезжиренный творог: состав, калорийность, БЖУ, польза и возможный вред

Молоко и молочные продукты

26.07.2018

612

410

6 мин.

Обезжиренный творог считается диетическим вариантом классического. Изготавливается из молока с пониженным содержанием жира, за счет чего достигается малая калорийность продукта, но сохраняется белковая ценность.

Поэтому его часто включают в повседневный рацион худеющие люди и спортсмены.

Благодаря сбалансированному составу он к тому же оказывает благотворное влияние на организм: предотвращает развитие сердечно-сосудистых патологий, обогащает витаминами и минеральными веществами и пр.

Обезжиренный творог сходен по составу с обычным, за исключением показателя жирности. Доля жира обычно варьируется в пределах от 0,1 до 2% на 100 грамм. Несмотря на название, невозможно встретить продукт с нулевым значением, так как полностью обезжирить молоко нельзя. Распределение БЖУ будет следующим: белка — около 16 г, жира – 0,1 г, углеводов – 2,8 г.

Кроме того, содержатся:

• витамины: В2, В3, В6, В12, А, РР, Д, Е, Н;
• аскорбиновая кислота;
• минеральные вещества: кальций, фосфор, железо, магний, кобальт, молибден, селен.

Значение калорийности обычно незначительно колеблется, что зависит от производителя. В среднем она составляет 80–95 ккал на 100 г.

Обезжиренный творог является ценным источником легкоусвояемого белка, который участвует во всех жизненно важных процессах организма. За счет этого происходит оздоровление. Часто продукт прописывают как вспомогательную пищевую добавку в терапии ряда заболеваний:

• гипертония;
• ишемические и другие сердечные нарушения;
• патологии ЖКТ: колит, энтерит, язвы;
• ожирение;
• поражения печени и желчного пузыря;
• сахарный диабет;
• атеросклероз.

Это обусловлено его широким спектром полезных свойств:

• восстанавливает обмен веществ и липидный баланс;
• нормализует работу нервной системы и стимулирует мозговую деятельность;
• повышает уровень гемоглобина в крови;
• укрепляет кости, улучшает состояние ногтей и волос;
• поддерживает мышечный тонус и способствует его быстрому восстановлению после физических нагрузок;
• является поставщиком кальция для людей, которым противопоказаны жиросодержащие продукты;
• служит профилактикой онкологии;
• улучшает перистальтику кишечника и налаживает пищеварение;
• благотворно воздействует на щитовидную железу.

Обезжиренный кисломолочный продукт идеально подходит для спортсменов и бодибилдеров. Причина в том, что подобная белковая добавка полноценно питает мышцы, способствует их росту и помогает быстро восстановиться после усиленных силовых нагрузок. А для накачивания мышечной массы требуется много протеина, чего в обезжиренном твороге предостаточно.

Польза обезжиренного творога в плане похудения обусловлена несколькими факторами — низкая калорийность, малое углеводное наполнение, ускорение метаболизма, очищение организма от шлаков и токсинов.

Из большинства низкокалорийных продуктов его чаще всего включают в различные диеты и используют для разгрузки. Таким способом удается не только скорректировать вес, но и наладить пищеварительную систему.

Несколько вариантов разгрузочных дней:

• Творожно-кефирные. Едят 5–6 раз в день творог (100 г), запивая кефиром (150 мл).
• Кисломолочные. Подразумевают 4 приема пищи в сутки с общим количеством употребляемых продуктов: сметана – 50 г, обезжиренный творог – 600 г, молоко – 100 мл. Дополнительно пьют отвар из плодов шиповника — всего около 3 стаканов.
• Творожно-йогуртовые. Понадобится на день 200 г творога и 600 мл йогурта, которые делят на 4–5 приема. Также пьют: зеленый чай, травяные настои и чистую воду.

Таким способом можно за 3 дня сбросить от 1,5 до 2 кг избыточного веса.

Этот продукт один из немногих, которые разрешается есть даже поздно вечером, если возникает сильное чувство голода. Но переедать не стоит, так как переполненный желудок не даст организму полноценно отдохнуть во время сна. Допустимая вечерняя порция — не более 100 г.

Беременным женщинам творог важен в повседневном рационе как источник кальция. Этот микроэлемент необходим для полноценного формирования костной ткани ребенка. Жирный тоже подходит, но обезжиренный легче усваивается. Достаточно в день съедать по 250–300 г.

В период лактации суточная норма употребляемого творога не должна превышать 100–150 г. Этого хватит для насыщения организма белком и кальцием, усиления выработки грудного молока и улучшения его качества.

Детям до трехлетнего возраста любые обезжиренные продукты нельзя давать, так как для полноценного развития и роста требуется сбалансированное питание. Рекомендуется на это время кормить малышей специальными творожками, обогащенными необходимыми витаминами и микрокомпонентами.

Творог числится в списке самых полезных продуктов, показанных к употреблению людям любого возраста. Это относится как к жирному, так и обезжиренному виду.

Какой лучше, однозначно сказать нельзя, так как степень воздействия на организм зависит от цели использования. Если ради оздоровления и профилактики авитаминоза, то предпочтение отдается жиросодержащему. Для похудения рекомендуется тот, что без жира.

Но по вкусу последний уступает: терпкий, суховатый, рассыпчатый. И это не всем нравится.

Преимущества обезжиренного творога:

• Отсутствуют пурины, а они вредны для детей и пожилых людей.
• Присутствует в большом количестве казеиновый протеин, который делает продукт диетическим. Он не разрушает суставы, так как легко усваивается.
• Имеет нейтральную кислотность, что полезно при патологиях ЖКТ.

Несмотря на низкую калорийность, у такого творога есть один недостаток — мизерное содержание жирорастворимых витаминов: А, Е, D и некоторых минералов (цинк, медь и фтор).

Следует отметить, что кальций полнее усваивается из жирного творога. Но есть категория людей, которым данный продукт нельзя есть по медицинским показаниям (повышенный холестерин). В обезжиренном его практически нет, поэтому риск развития атеросклероза и образования холестериновых бляшек сводится к нулю.

При употреблении творога организм человека полноценно получает витамины, белок, минеральные элементы и прочие биологически активные компоненты. Но не всем он подходит по состоянию здоровья. К явным противопоказаниям относятся:

• индивидуальная непереносимость лактозы и белка;
• аллергия на творожную продукцию;
• заболевания почек;
• мочекаменные и желчекаменные патологии;
• артроз.

На степень проявления аллергической реакции никак не влияет процент жирности. Обычно она возникает на отдельные вещества, а их в составе любого творога одинаковое количество. Чаще провокатором является молочный белок.

Сейчас в продаже представлен широкий ассортимент кисломолочной продукции, в том числе и обезжиренной. Многие недобросовестные производители добавляют в нее различные подсластители, ароматизаторы и другие искусственные добавки.

Они могут нанести существенный вред здоровью. Поэтому, чтобы купить по-настоящему качественный и полезный продукт, рекомендуется обращать внимание на состав. В нем, кроме обезжиренного молока и закваски, ничего не может быть.

Обратите внимание

Еще польза зависит от свежести и соблюдения правил производства. Нельзя употреблять продукт с истекшим сроком годности, это вызывает кишечные расстройства. Предпочтение следует отдавать тому, что произведен по ГОСТу. Недопустим желтоватый оттенок зерен — это неприемлемо для обезжиренной продукции.

Несмотря на всю пользу диетического творога, нежелательно превышать допустимую суточную норму. Достаточно съедать 400 г. В противном случае происходит перегрузка печени.

Вред и польза арахиса для женщин и мужчин, состав, калорийность

Арахис польза и вред для женщин калории

Одним из любимых представителей бобовых культур является арахис или по-другому — земляной орех. Наполненность различными питательными веществами делает его незаменимым для вегетарианцев, да и любителям мяса он тоже будет не бесполезен. Чем же сырой арахис (и другой) полезен для нашего организма? Давайте разбираться!

Польза арахиса для организма, калорийность

Арахис фото

Впервые об арахисе узнали жители Южной Америки, откуда он был завезен в Африку, Азию и затем в Северную Америку. Сейчас продукт выращивается и в Китае с Индией. Особая востребованность в нем была отмечена в период второй мировой войны благодаря высокой питательной ценности.

В США растение очень популярно, из него производят масло и включают в рацион питания сельскохозяйственных животных. В нашей стране арахис преимущественно используют в кулинарии, косметологии и медицине.

Из сказанного выше уже понятно, что арахис – это не орех, как многие думают, а бобовая культура, наполненная большим количеством полезных для женщин микроэлементов:

• В продукте много витаминов – А, D, Е, РР и группы В; • Уникальные аминокислоты (12 незаменимых и 8 заменимых) с растительными жирами – полиненасыщенные линоленовая, фолиевая и арахидоновая кислоты; • Биотин и другие органические вещества; • Микро и макроэлементы с полифенолами.

• Третья часть всего состава земляного ореха принадлежит белкам, 10% углеводам и больше половины жирам с полным отсутствием холестерина.

Обратите внимание

Калорийность 100 грамм сырого арахиса – 548 Ккал, а жареного 626, что не делает его диетическим продуктом. Потому, при желании похудеть, следует соблюдать осторожность и не переедать его.

Перейдем к подробному описанию важных полезных свойств арахиса для организма человека:

1. Благодаря аминокислотам обеспечивается регуляция холестеринового уровня в крови и усвоение кальция. Вещества участвуют в процессах восстановления тканей и выработки ферментов с гормонами.
2. Большое количество белка помогает наращивать мышечную массу тем, кто занимается улучшением своей физической формы в тренажерном зале.
3. При регулярном употреблении продукта обновляются клетки и нормализуется деятельность печени — за это ответственна фолиевая кислота.
4. Польза арахиса распространяется и на нервную систему, где никотиновая кислота восстанавливает оболочки нервных клеток, профилактируя возрастные когнитивные нарушения и болезнь Альцгеймера.
5. Витамин Е снижает риск развития заболеваний ССС и онкологии.
6. Содержание магния помогает вырабатываться энергии и выводить из организма токсические вещества. Этот же элемент в сочетании с кальцием и фтором делают кости крепкими.
7. Нормализацией жирового обмена, работы ЦНС и мозга «занимается» марганец. Особенно полезен арахис для работы мозга, так как при регулярном употреблении значительно улучшается память и внимание. Его рекомендуют при депрессивных состояниях, неврозах и сильном физическом и психическом истощении.
8. С помощью этого бобового восполняются запасы триптофана в организме, «отвечающего» за качество сна и выработку гормона радости и счастья серотонина.
9. Он показан людям, перенесшим тяжелое заболевание для скорейшего восстановления.
10. Сырой арахис полезен при патологиях крови, повышая свертываемость и защищая от возможных кровоизлияний, облегчает симптомы гемофилии.
11. Большое количество железа в арахисе дает все основания для введения его в свой рацион людям с пониженным гемоглобином.
12. Земляной орех обладает желчегонным действием. А клетчатка устраняет проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом. Метионин участвует в процессах синтеза адреналина и оказывает регулирующее воздействие на жировые запасы в печени.
13. Благодаря антиоксидантам замедляются процессы старения, причем в жареном продукте их больше, чем в сыром.

Поддерживает на должном уровне арахис и сексуальную функцию, усиливая производство гормонов. Для мужчин он полезен способностью защищать от облысения, а для женщин улучшать внешность, разглаживая мелкие морщинки.

Жареный арахис

Несомненно, сырой арахис гораздо полезнее жареного, но второй вариант наделяет его более приятным и насыщенном вкусом и ароматом. К тому же отделить арахис от шелухи в таком виде намного легче.

И не все способы термической обработки полезны, например, жареный соленый арахис, да под пиво, не улучшит здоровье, а навредит. Это относится и к приготовлению с добавлением сахара или масла. Кроме повышения калорийности, женщинам стоит помнить, что соль задерживает воду в организме — это может отразиться и на фигуре.

Но есть и положительная особенность жареного арахиса — при такой обработке увеличивается содержание полифенола (природный антиоксидант). А это делает его более полезным в сравнении с сырым.

Другой плюс жареного продукта — увеличенный срок хранения и невозможность появления плесени.

В процессе термической обработки он покрывается пленкой, предохраняющей орех от потери витамина Е, концентрация которого при этом еще больше увеличивается.

Да и есть жареный продукт гораздо приятнее, а блюда с его присутствием обретают пикантность и насыщенность.

Возможный вред арахиса для человека

Когда арахис противопоказан?

Арахис в любом виде помимо пользы способен принести и вред для организма — разберем отдельно сырой и жареный продукт.

Вред сырого арахиса

Нельзя есть много земляного ореха, что приведет к избыточному весу и проблемам с работой желудочно-кишечного тракта.

Еще этот продукт считается аллергенным — для получения отека квинке достаточно всего нескольких штук. Также аллергическую реакцию способны вызвать афлатоксины, ядовитые вещества, которые образуются из-за неправильного хранения.

Не рекомендуется употреблять арахис, если наблюдается повышенное количество тромбоцитов в крови, диагностирован варикоз и тромбофлебит. Объясняется это способностью продукта замедлять скорость прохождения крови по сосудам, делая ее гуще.

• Врачи не советуют кушать арахис во время беременности и кормления грудью из-за возможного негативного влияния на малыша.

Чем может навредить жареный арахис?

Максимальная норма употребления в течение дня — 30 г, этого достаточно, чтоб наполнить организм всеми необходимыми элементами без возможного негативного влияния.

Не рекомендуется есть жареный арахис при проблемах с ЖКТ — раздражающее действие ореха может вызвать обострение заболеваний.

Важно

При сахарном диабете и склонности к аллергическим реакциям не рекомендуется употреблять земляной орех вообще.

При использовании во время жарки масла следует знать, что оно выделяет канцерогены, которые нельзя назвать полезными. Поэтому его применение должно быть ограниченным в количестве, а лучше не добавлять его совсем.

Способы приготовления арахиса

Как быстро и вкусно пожарить арахис?

Существует несколько способов тепловой обработки земляного ореха, придающие продукту различные вкусы и ароматы.

Жарим арахис на сковороде — простой рецепт

Пожарить арахис на сковороде можно и в скорлупе, и без него, но в первом случае время приготовления увеличится. Рецепт прост — сырье перебрать, промыть с помощью дуршлага, переложить на полотенце, дождавшись его высыхания.

В предварительно разогретую сковороду высыпать орешки и жарить, постоянно перемешивая — сначала на маленьком огне, пока они полностью не станут сухими, а потом прибавить.

Готовность орешков определяется по потрескиванию в процессе жарки и потемнению шелухи или боков.

Время приготовления минут 15-20, после чего необходимо будет переложить их на тарелку или в бумажный кулек и дать немного постоять. Такой продукт сохранит все свои свойства на протяжении месяца.

Если вы захотели полакомиться солеными орешками, то сделать это можно, добавив немного приправы в процессе жарки. Еще допускается подмешать в уже приготовленный арахис или сделать солевой раствор, вылив его в процессе тепловой обработки.

Готовим в духовке

Следующий способ жарки арахиса — в духовке. Для этого разогрейте ее до 180 градусов. Сырье предварительно промойте и подсушите, выложив его затем на противень, застеленный пищевой бумагой или фольгой.

Готовится продукт минут 25, после чего оставляется для остывания. Если вы готовите уже очищенные орешки, то время для приготовления меньше — 15 минут.

В микроволновке

Хорош арахис, обжаренный в микроволновке, и вот как это сделать — выложить подготовленное сырье на плоскую тарелку и накрыть крышкой, выставив печь на максимальную мощность. Ориентировочное время — 7 минут, зависит от мощности микроволновки.

Спустя 3 минуты остановить процесс жарки и перемешать орешки, после чего опять накрыть о доготовить оставшиеся 4 минуты.

• Помните, что для микроволновки нужно использовать специальную посуду.

Отдельно отмечу, что пользы от земляного ореха при добавлении в него сахара или соли, будет значительно меньше, но выбор остается за вами.

Арахис и похудение — 4 совета

Если следите за фигурой — соблюдайте меру!

Высокая калорийность арахиса не позволяет лакомиться им «от пуза» при необходимости сбросить лишний вес. При регулярном употреблении нужно снизить общую калорийность рациона на 200 Ккал и соблюдать следующие рекомендации:

1. Максимальное количество этого продукта в день — 50 г (10-15 штук).
2. Если вы не едите мясо, то орешки станут отличной ему заменой.
3. Нужно учитывать при похудении следующее — усвоение жареного продукта происходит быстрее, но теряются полезные вещества — витамины с жирными кислотами, и еще такое блюдо стимулирует аппетит.
4. Употреблять арахис желательно до обеда — так все жиры и другие питательные элементы успеют полностью усвоиться организмом.

Дневная калорийность рациона — не больше 1500 Ккал. При составлении меню обязательно следует ориентироваться на первоначальный вес и поставленную цель.

Можно использовать и арахисовое масло, как альтернативу орешкам, но оно не должно содержать никаких подсластителей и других добавок. А максимальное количество в течение дня — 4 маленькие ложечки.

Соблюдение всех рекомендаций позволит одновременно насладиться интересным вкусом, ароматом и улучшить свое здоровье и настроение.

Вред и польза арахиса для женщин и мужчин, состав, калорийность

Очистить арахис можно без нагрева и с помощью обжаривания

Часто можно услышать вопрос на тему, почему нельзя есть арахис с шелухой, чем вредна для здоровья шелуха от арахиса? Каждый диетолог вам подтвердит, что в такой ситуации все индивидуально. При этом важно знать, кому строго нужно избегать неочищенного ореха, а кто не пострадает от его употребления в таком виде.

Чтобы понять, нужно ли чистить арахис от шелухи, запомните, что его кожица — сильный аллерген. Также она содержит большое количество грубых пищевых волокон.

А значит, аллергикам и людям с проблемами желудочно-кишечного тракта однозначно нужно быть осторожными с этим продуктом.

Совет

Диетологи и гастроэнтерологи сходятся во мнении, что для желудка арахисовая шелуха — мусор, препятствующий расщеплению в организме белков и крахмала.

А вот если вас интересует, можно ли есть арахис с шелухой при диете, то ответ скорее утвердительный. В небольших дозах кожица ореха может сработать для кишечника как щетка.

Речь идет буквально о 5-10 ядрах в день, не больше. Потому что, пытаясь похудеть с помощью ореха, не стоит забывать о его высокой калорийности.

В данном случае отдайте предпочтение не жареному, а слегка подсушенному ореху.

Конечно, есть арахис с шелухой можно — вы точно не отравитесь и не умрете. Для большинства людей он даже в таком виде не принесет никаких осложнений и неудобств. Прежде чем определиться, полезна ли шелуха арахиса в вашем случае, удостоверьтесь, что вы не находитесь в группе риска по употреблению ореха:

• склонность к аллергии;
• подагра;
• артрит;
• проблемы с поджелудочной железой;
• заболевания печени.

Так что вывод простой — если у вас крепкий желудок, вы не страдаете аллергией, то ореховая шелуха вряд ли нанесет серьезные проблемы вашему здоровью.

Способы быстрого очищения арахиса от шелухи

Некоторые люди предпочитают покупать земляной орех уже очищенным, но здесь важно помнить, что без шелухи орех очень привередлив в хранении. Поэтому диетологи рекомендуют приобретать орехи в шелухе. Тем более способов, как очистить арахис от шелухи в домашних условиях, множество.

Давайте разберемся, как быстро очистить сырой арахис от шелухи без нагрева. Есть очень простой метод:

1. Сырые орехи поместите в глубокую емкость, залейте их крутым кипятком.
2. Через 10-15 минут вы заметите, что шелуха на арахисе набухла. Слейте воду.
3. Вручную очищайте ядрышки — теперь это сделать совсем несложно.

Большинство людей предпочитает земляной орех в жареном виде. Его, как и сырой, нужно освободить от красноватой кожицы. Ниже инструкция о том, как быстро очистить жареный арахис от шелухи:

1. Положите горсть арахиса в полиэтиленовый пакет.
2. Пройдитесь скалкой по пакету. Учтите, что сила давления должна быть небольшой, так как в обратном случае вы попросту раздавите сам орех.
3. После этого выберите ядра из шелухи и засыпайте в пакет новую порцию орехов.

Самый распространенный способ, как почистить жареный арахис от шелухи, не требует дополнительных приспособлений. Достаточно орехи растереть слегка между ладонями, и кожица начинается трескаться и отваливаться от них.

Чтобы быстро снять шелуху с арахиса, необходимо правильно обжарить орех, ведь если кожица недостаточно сухая, то сделать это будет проблематично. Рассмотрим рецепт, как пожарить арахис в шелухе в микроволновке для последующей очистки.

1. Выберите емкость с большим плоским дном. Высыпьте в нее орехи, распределив их равномерным слоем. Максимальная порция — 200 граммов.
2. Поместите арахис в микроволновку на 1 минуту. Выставьте мощность не менее 700-800 Ватт.
3. После того, как микроволновка подаст звуковой сигнал, орехи достаньте и перемешайте деревянной лопаткой. Такие манипуляции нужно проделать несколько раз.
4. Чтобы определить степень готовности арахиса, лучше остудить 1-2 ореха и попробовать их на вкус.
5. После того, как орехи готовы, не вынимая их из емкости, дайте им остыть. Примерное время остывания — 20 минут.

Арахис также можно обжаривать на сковороде или в духовке.

Применение скорлупы и шелухи арахиса

Арахис рекомендуют очищать, так как его кожица — сильный аллерген

Шелуха от арахиса нашла применение в народной медицине. К примеру, спиртовую настойку из нее используют в качестве иммуномодулирующего средства.

Ингредиенты:

1. Шелуха арахиса — 4 чайные ложки.
2. Водка — 200 мл.

Как приготовить: Залейте шелуху водкой хорошего качества и на 2 недели поместите в темное место.

Как использовать: Ежедневно в течение 10-14 дней принимайте по 7-10 капель настойки, запивая ее небольшим количеством молока.

Результат: Укрепляет иммунную систему. Хорошо подойдет в осенне-зимний период для профилактики простудных заболеваний.

Еще одно средство на основе этого ингредиента как нельзя кстати подойдет тем, чьи дети простыли и страдают от сильного сухого кашля.

Ингредиенты:

1. Арахис в шелухе — 1 чайная ложка.
2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Залейте орех вместе с шелухой кипятком и настаивайте 1-2 часа. Процедите перед использованием.

Как использовать: Приготовленный напиток давайте ребенку выпить в течение дня равными порциями.

Результат: Обладает муколитическим действием, смягчает сухой кашель.

Кстати, для более длительного хранения рекомендуют приобретать арахис в скорлупе. Поместите арахис в прохладное сухое место, без доступа солнечного света. Если вы все же купили очищенный от скорлупы орех, то поместите его в плотно закрытую стеклянную банку и храните в холодильнике.

Не торопитесь выкидывать ореховую скорлупу. Она также вам может пригодиться, особенно, если у вас есть дача или огород. Скорлупу арахиса используют как удобрение.

Для этого вам необходимо сжечь ее, а полученную золу применять во время посадки картофеля. В каждую лунку сначала закиньте клубень, сверху его присыпьте немного ореховой золой.

Ботаники утверждают, что такой способ посева убережет семена от вредных насекомых.

Ученые пошли дальше и применили скорлупу арахиса для разработки воздухоочистительного фильтра. Он работает с помощью микроорганизмов, которые содержаться в скорлупе земляного ореха, расщепляя токсичные соединения на углекислый газ и воду.

Обратите внимание

Применяют эту установку на производствах по изготовлению лакокрасочных изделий.

К сожалению, этот биофильтр пока не выпущен в массовое производство, но его создатель — мексиканский ученый Рауль Пинеда Ольмедо — уверен, что его разработка — отличное решение, применимое к повседневной жизни.

Можно ли есть арахис с шелухой при беременности

В период вынашивания ребенка женщина испытывает большие гормональные нагрузки, которые сказываются буквально на всех системах организма. Реакция иммунной системы бывает непредсказуемой даже на полезные и привычные продукты.

Польза и вред арахиса для здоровья человека

Арахис, или земляной орех, является очень вкусным и полезным продуктом.

Благодаря уникальному составу, в котором содержится очень много витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, его используют в кулинарии и косметологии.

Кроме этого, он широко применяется народной медициной для лечения воспалительных заболеваний горла и дыхательных путей. Но к сожалению, употреблять его могут не все. Поэтому важно знать, в чём состоит польза и вред арахиса.

Происхождение и состав

Родиной ореха считается Мексика, а также Южная и Центральная Америка. Арахис предпочитает расти в тёплом и влажном климате. Относится к виду бобовых однолетних растений.

Продукт является калорийным, поскольку содержит в своём составе жиры — 45% и белки — 26%. Кроме этого, в нём содержатся следующие витамины:

1. Витамины группы В. В1 способствуют выведению шлаков и ядов из организма. В2 помогает укрепить сетчатку, восстанавливает зрение, регулирует уровень холестерина в крови. В5 связан с работой головного мозга, помогает улучшить процессы запоминания и скорость реакции, помогает справиться с усталостью и нормализует у мужчин гормональный фон. Избавляет от бессонницы. В6 — улучшает деятельность печени, помогает аминокислотам быстрее усваиваться. Благодаря ему мышечные волокна начинают расти быстрее, а внутренний жир быстрее сжигается. В9 (фолиевая кислота) ускоряет регенерацию клеточных структур, способствует их насыщению кислородом. Кроме этого, этот витамин очень полезен для беременных, поскольку оказывает непосредственное влияние на формирование нервной системы малыша. Кстати, ученые считают, что, если иногда начинает хотеться съесть солёный арахис, то организму недостаточно витаминов группы В.
2. Витамин Е (токоферол) — улучшает циркуляцию крови, улучшает состояние ногтевых пластин и волос, делая их более крепкими и гладкими.
3. Витамин С (аскорбиновая кислота) — способствует укреплению иммунитета, особенно в межсезонный период — весной и осенью, а также в период вспышки заболеваемости гриппом и ОРВИ. Кроме этого, он приводит в норму процессы обмена веществ.
4. Витамин РР — регулирует водно-солевой уровень, выводит лишнюю щёлочь из организма. Улучшает настроение, поскольку помогает организм наполнять энергией.
5. Холин — замедляет процессы старения клеток кожи и всего организма. Способствует насыщению клеток и тканей кислородом.
6. Растительная клетчатка — регулирует работу системы пищеварения, помогает лучше усваиваться кальцию.
7. Магний — помогает укрепить кости и мышцы, регулирует деятельность пищеварительной системы, помогает вывести вредные токсины.

Из-за большого количества витаминов этот орех оказывает на организм человека и его здоровье положительное влияние. Вот чем полезен арахис для организма:

• Благодаря содержанию в нём аминокислот, употребление арахиса после напряжённого дня, а также после длительных физических нагрузок помогает быстрее восстановить силы.
• Его очень полезно употреблять людям как с повышенным, так и с пониженным давлением, поскольку он помогает укрепить сердечную мышцу, а также нормализует давление. Кроме этого, он способствует очищению почек, что хорошо влияет на работу мочевыделительной системы.
• Арахис регулирует уровень сахара и холестерина в крови.
• Употребляя всего горсть арахиса в день, можно значительно улучшить работоспособность организма, а также укрепить нервную систему.
• Людям, которые совсем не употребляют в пищу мясо, рыбу и яйца, арахис жизненно необходим, поскольку содержит в своём составе очень большое количество белка.
• Он помогает вывести из организма лишний уровень жёлчи, обладает мочегонным действием.
• Молочко, приготовленное из этого продукта, предотвращает расстройство желудка. Его полезно употреблять при гастрите, язве и других заболеваниях пищеварительной системы. Поскольку оно хорошо обволакивает стенки желудка и кишечника и убирает все ненужные новообразования.
• При этом хотя бы 50 г арахиса в сутки нужно употреблять в сыром виде. Так как термообработка разрушает содержащуюся в нём аминокислоту аргинин, которая способствует повышению как умственной, так и физической выносливости организма.
• Вообще, польза и вред жареного арахиса относительны. При его обжаривании часть микроэлементов и витаминов пропадает, но становится больше антиоксидантов.
• При заболеваниях дыхательных путей полезно употреблять отвар из неочищенного от кожуры продукта, поскольку он хорошо очищает дыхательные пути и выводит из них мокроту. Его можно принимать как при сухом, так и при влажном кашле, а также при бронхите.
• Масло на основе земляного ореха используют в косметологии. Его можно добавлять в самостоятельно приготовленные кремы, поскольку оно делает кожу более упругой, разглаживает мелкие морщинки и замедляет процессы старения. А также масло очень хорошо добавлять в состав масок для ухода за волосами.
• Арахис можно употреблять при похудении, дело в том, что употребление орехов помогает уменьшить ощущение голода и надолго сохранить чувство сытости. При этом наиболее полезными будут сырые орехи и те, что были высушены, не подвергаясь термической обработке. Однако не следует употреблять больше нормы, рекомендованной в сутки — 30 г, поскольку этот продукт является калорийным. Его можно добавлять к салатам из овощей или употреблять вместе с сухофруктами.

Чем полезен арахис для женщин — сколько можно есть в день

В статье обсуждаем арахис — пользу и вред для женщин разных возрастов. Вы узнаете, какова суточная норма потребления ореха и можно ли с его помощью похудеть. Также расскажем, чем может навредить арахис, и стоит ли обжаривать ядра.

Польза арахиса для организма человека в его уникальном составе: будучи не орехом как таковым, а растением семейства бобовых, арахис богат белком, полезными жирами, витаминами, кальцием, аминокислотами.

Химический состав арахиса:

• Белки. В общей сложности — 26,3 гр. в 100 гр. продукта. Этот показатель сравним с содержанием протеина в курином мясе.
• Жиры. Их в арахисе 45,2 гр. И все только полезные, то есть ненасыщенные растительные жиры. Вредных для здоровья (насыщенных) в составе нет.
• Углеводы — 9,9 гр. Почти половина — это моно- и дисахариды, которые служат источником энергии для мышц и мозга, без них мы чувствуем усталость и апатию.
• Витамины. А именно: С, Е, РР, группы В. Участвуют в основном метаболизме, укрепляют клеточные мембраны, поддерживают функции внутренних органов, усиливают иммунитет, поддерживают работу нервной и эндокринной систем.
• Аминокислоты. Всего их 18. Такое разнообразие присуще лишь продуктам животного происхождение. Эти соединения являются мощными антиоксидантами и укрепляют иммунитет.
• Макро- и микроэлементы. Калий, кальций, магний, цинк, натрий, фосфор и т. д. Участвуют в водно-солевом обмене, укрепляют кости и хрящевую ткань.
• Железо. 5 гр. — это очень много для растительного продукта. Для сравнения в мясе птицы 2,5-4 гр. железа, в мясе кролика — 4,5 гр., в говяжьей печени — 9 гр.

Чем полезен арахис для организма женщины? Орех предупреждает развитие онкологии. За счет высокого содержания антиоксидантов ядра земляного ореха сдерживают рост злокачественных клеток. Употребление арахиса — хорошая профилактика рака груди и репродуктивных органов.

Арахис поддерживает работу эндокринной системы. Особенно важно включать его в рацион в наиболее уязвимые для эндокринной системы моменты: пубертатный период и период менопаузы. То есть наиболее полезен арахис для девочек — подростков и женщин после 40 лет.

Фото Арахис полезен для Женщин

Орех повышает уровень гемоглобина в крови. За счет высокого содержания железа он эффективно борется с железодефицитной анемией, чем особенно полезен арахис для организма женщины при беременности, в период кормления ребенка грудью и при обильных менструациях.

Арахис снабжает организм полноценным белком. Это полезно для женщин, несущих существенные энергетические затраты. То есть для тех, кто занимается спортом, ведет активный образ жизни, занимается деятельностью, связанной с тяжелыми физическими или умственными нагрузками.

Арахис укрепляет кости. За счет высокого содержания кальция и фосфора земляной орех поддерживает костную ткань и защищает от остеопороза — в этом главная польза арахиса для женщин после 50 лет.

Арахис нормализует кровяное давление и предупреждает варикоз. Витамины С, Е и группы В укрепляют стенки сосудов, а ненасыщенные жирные кислоты способствуют растворению холестериновых бляшек и нормализации уровня “плохого” холестерина в крови. Арахис помогает в борьбе с гипертонией, тромбозами, варикозным расширением вен.

Улучшает орех репродуктивную функцию. Он способствует нормализации работы яичников и репродуктивной системы в целом. Врачи отмечают, что регулярное употребление арахиса парами, стремящимися завести детей, увеличивает шансы на успешное зачатие.

Чем еще полезны земляные орехи для женщин: арахис помогает сохранить молодость и красоту. Высокая концентрация жирных кислот и витаминов позволяют коже оставаться эластичной, ногтям — крепкими, а волосам — густыми и блестящими.

Суточная норма употребления арахиса для женщин

Норма суточного потребления арахиса для женщин — 30-50 гр. в день. Такой разбег в цифрах объясняется просто: чем больше масса тела, тем большее количество орехов можно съесть. При этом норма арахиса в день для женщин “в положении” с увеличением срока не меняется. То есть, независимо от набранных килограммов, будущая мама может употребить не больше ядер, чем в начале беременности.

Если у вас нет кухонных весов, ориентируйтесь на размер собственной ладошки. Норма употребления арахиса в сутки для женщин — одна горсть без горки.

Применение арахиса при похудении

Калорийность земляного ореха в сыром виде — 551 Ккал на 100 г, а при жарке ядер — подскакивает до 610 Ккал. И, несмотря на безусловную пользу арахиса для женщин, калорий в суточной норме немало — минимум 200. Поэтому в период снижения веса арахис для женщин несет как пользу, так и вред.

Для похудения необходимо снизить калорийность рациона, без этого условия организм не начнет расходовать жировые запасы. Если и употреблять земляной орех при похудении, то только термически необработанный.

Важно

Кроме повышенной калорийности жареный арахис несет и больше вреда для женщин, чем сырой: пользы после обжарки в ядрах остается совсем мало.

Чем особенно полезен сырой арахис для худеющих женщин, так это ощущением сытости, которую земляной орех дарит надолго. Небольшая горсть ядер может стать прекрасным перекусом или даже заменить полноценный прием пищи, например, ужин. В этом случае его легко вписать в суточную калорийность рациона.

Какой вред может нанести арахис для женского организма

Кроме пользы арахис может нанести и вред для организма женщины. Кроме повышенной калорийности, вот чем еще опасен арахис для женщин:

1. Высокая аллергенность. Людям со склонностью к аллергическим реакциям не рекомендовано употреблять арахис из-за его высокой аллергенности. Особенно это актуально для беременных женщин и маленьких детей.
2. Высокое содержание жира. Если женщина страдает заболеваниями печени, желудка, поджелудочной железы или ожирением — ей употреблять арахис нельзя.
3. Натрий в составе. Натрий — это соль, а соль задерживает жидкость в организме. Женщинам с нарушениями функций почек, беременным с признаками гестоза и детям младше двух лет категорически запрещено включать арахис в меню.
4. Большое содержание клетчатки. Грубые пищевые волокна, коих в составе ядер арахиса больше 8 гр. на 100 гр. продукта, не перевариваются в кишечнике и могут привести к болям в желудке, нарушениям стула, метеоризму.

Вопрос пользы и вреда арахиса для женщин — в количестве. Отзывы любителей земляного ореха в интернете лишь подтверждают это: орехи нужно употреблять в малых дозах, а неумеренный аппетит приносит лишь неприятные последствия.

Противопоказания к употреблению

Как и у любого другого продукта, кроме полезных свойств у арахиса есть и противопоказания к употреблению. Для женщин они следующие:

• индивидуальная непереносимость и склонность к аллергии;
• заболевания внутренних органов: печени, почек, ЖКТ и поджелудочной железы;
• ожирение;
• склонность к отекам.

Что запомнить

1. Не употребляйте арахис, если он ва противопоказан.
2. При первых признаках аллергии (покраснения, высыпания на коже, зуд, затруднения дыхания) примите антигистаминный препарат и обратитесь за помощью к врачу.
3. С осторожностью употребляйте арахис при беременности и лактации.
4. При похудении учитывайте калорийность арахиса.
5. Не превышайте рекомендованной суточной дозы в 30-50 гр.

Вред и польза арахиса для женщин и мужчин, состав, калорийность

Одним из самых популярных орехов считается арахис, польза и вред для мужчин его различны. Тот вред, который могут причинить ядра арахиса, по сравнению с неограниченной пользой, считается незначительным.

Земляной орех согласно ботанической точки зрения относится больше к бобовым. Тем не менее, всем он известен, как орех. Состав арахиса позволяет ставить его в один ряд с наиболее полезными сортами орехов.

Первое, чем знамениты эти орешки, является значительная калорийность. На 100 грамм приходится 549 калорий. На долю жиров приходится половина калорийности. Почти не отстают белки, в арахисе их содержится до 26 грамм на 100 грамм продукта. Из оставшейся массы на долю углеводов приходится 10 грамм, пищевые волокна составляют 8 грамм.

Все орехи, в том числе, и земляной, богаты витаминами и минералами:

1. Для витаминного состава важно не столько разнообразие, сколько процентное соотношение. В этом плане лидером в составе арахиса являются витамины группы В (1,2, 5, 6, 9). Почти столько же содержится витамина РР и Е, а вот на долю аскорбиновой кислоты приходится всего 6% от суточной нормы.
2. Минеральный состав представлен магнием, калием, кальцием, натрием, фосфором. Особенно много меди и марганца, достаточно съесть 100 грамм арахиса, чтобы суточная их потребность была восполнена. В три раза меньше содержится железа, селена и цинка.

К полезным веществам арахиса относят линолевую кислоту, фолиевую, жиры растительного происхождения. Белковый состав представлен аминокислотами в оптимальном соотношении, поэтому они быстро усваиваются.

Но наиболее примечательно то, что 12 аминокислот в составе арахиса являются незаменимыми.

Растительные жиры обладают желчегонным действием, рекомендуются при язвенном поражении слизистой пищеварительного тракта и при гастритах.

Все не утихают споры о пользе и вреде, который может нанести арахис нашему организму. Разберемся, почему.

В арахисе содержатся полифенолы. Они являются сильными антиоксидантами. Иногда можно услышать, что орех лучше употреблять в сыром виде, но к арахису это не относится. После жарки количество полифенолов в нем возрастает на 25%. По антиоксидантным особенностям арахис равен клубнике и ежевике, немного уступает гранату.

Арахис полезен при нарушении баланса гормонов в организме, как для мужчин, так и для женщин.

При регулярном употреблении в пищу ореха снижается риск ишемической болезни сердца, благодаря содержанию П-кумаровой кислоты. Чем больше арахиса в пище, тем ниже процент риска ишемической болезни сердца.

Польза арахиса для мужчин заключается в противоопухолевом действии. При употреблении в пищу орехов два-три раза в неделю, риск развития злокачественной опухоли прямой кишки снижается более, чем на 20%. Земляной орех оказывает некое гемостатическое действие, поэтому может использоваться в качестве продукта для профилактики гемофилии.

Орехи за счет высокого содержания микроэлементов поддерживают необходимый уровень иммунной защиты, противостояние инфекциям и обострению хронических заболеваний.

Совет

Арахис, как продукт, содержащий пищевые волокна, может стать дополнением для лечения хронических запоров. Клетчатка положительно сказывается на скорости моторики кишечника.

Высоко калорийный продукт арахис придает силы, в то же время успокаивает при перевозбуждении и помогает наладить сон. Орех применяется для лечения мужской слабости, для улучшения слуха и памяти.

Последнее, скорее всего, связано с действием жирных кислот на атеросклеротические бляшки.

Арахис применяют именно при склеротических изменениях сосудистого русла, как дополнение при назначении медикаментозного лечения для снижения уровня холестерина.

Незаменим арахис при избыточных физических нагрузках, как источник триптофана (незаменимая аминокислота), витаминов группы В.

Полезные свойства арахиса для мужчин обусловлены его составом: это белковая часть, аминокислотные компоненты, витаминные комплексы, минералы.

Главное преимущество земляного ореха — большое количество белка. Он полезен тем мужчинам, которые испытывают большие физические нагрузки, спортсменов, для наращивания мышечной массы. Арахис относится так же к продуктам, повышающим потенцию у мужчин.

Перекус орехами даст запасы энергии, много жирных кислот. Цинк и витамины обеспечивают нормальную работу предстательной железы, здоровье сердца и сосудов.

Важную роль играет витамин Е. Он не только антиоксидант, но и витамин для здорового состояния кожи, нервной системы. Его дефицит заметен сразу: появляется раздражительность, меняется кожа.

Нарушение эмоционального состояния обусловлено еще недостатком аминокислоты триптофана и витаминов группы В.

Если у вас в организме недостаточно витамина Е, то ожидайте серьезные нарушения в липидном обмене, синтезе холестерина, отложении холестериновых бляшек.

Обратите внимание

Биотин , входящий в состав ореха, влияет на здоровое состояние кожи и волос. Такое же действие наблюдается у микроэлемента марганца. Еще он отвечает за активность коры головного мозга, спокойствие нервной системы.

Чем еще полезен арахис для мужчин? Еще одно заметное влияние арахиса — это нормализация гормонального фона.

Важно для мужчин, которые страдают заболеваниями предстательной железы, так как при ее дисфункции наблюдается дисбаланс гормонов. Например, питание при аденоме простаты должно включать и арахис.

Окажется полезным орех и для тех, у кого нарушена работа щитовидной железы и надпочечниковых желез.

Польза арахиса для мужчин заключается в содержании метионина. Это аминокислота, которая участвует в синтезе адреналина, мобилизирует ненужные жировые отложения в печени, тем самым препятствуя ее ожирению. После тяжелой физической активности метионин поможет восстановить силы.

Арахис может нанести и вред вашему организму. Во-первых, это аллергенный продукт. Такие свойства обусловлены наличием кожицы на ядрах ореха, а также белковым его составом. Кожицу можно легко снять после обжаривания.

Сырой арахис может повредить пищеварению, вызвать боли у лиц, больных подагрой, артритами, артрозами. При подагре арахис противопоказан из-за наличия большого количества пуринов. Больным с артрозами нельзя много белковых продуктов.

Гемостатический эффект ореха делает его запретным продуктом для больных с расширением вен, например, при варикозе, аневризмах.

Переваривание жирного ореха требует значительной нагрузки от печени и поджелудочной железы, поэтому продукт не включен в рацион пациентов с панкреатитом и гепатитами.

Высокая калорийность продукта должна насторожить любителей поесть на ночь. Арахис тяжело переваривается, а неистраченные калории грозят перейти в жировые отложения.

Важно правильно хранить арахис. Иногда можно встретить орехи с неприятным прелым запахом, на некоторых появляется плесень. Эти орехи уже нельзя использовать в пищу, так как плесень растет изнутри, при прожаривании могут остаться токсические вещества, вызывающие отравление и сенсибилизацию организма.

Если вы не имеете хронических заболеваний, противопоказаний, то смело обогатите свой рацион этим продуктом. Остальным же нужно посоветоваться с диетологом и лечащим врачом.

Арахис польза и вред для организма сколько нужно съесть, калорийность, для женщин, для мужчин

Арахис, или по-другому как его ещё называют земляной орех – это один из самых популярных представителей бобовой культуры. Он содержит в себе огромное количество полезных веществ. Именно об этом пойдёт речь в данной статье. Вы узнаете не только о пользе данного продукта, но и о вреде. Кроме того, статья поведает о различных формах применения арахиса.

Химический состав и калорийность

Чтобы понять ценность и пользу арахиса для организма человека, следует знать его химический состав.

• Орех содержит в себе воду, белки, жиры, углеводы, золу.
• Кроме того содержит различные витамины. Сюда включаются витамины В1, В2, В5, В6, В9, Е, РР, С, холин.

Не стоит забывать о наличии макроэлементов.

• Это калий, кальций, магний, натрий, фосфор. А также имеет микроэлемент – железо.

Содержит пищевые волокна, насыщенные жирные кислоты, моносахариды, дисахариды, крахмал.

Польза арахиса для организма человека

Предварительно следует узнать об общей пользе арахиса для организма человека:

• Непревзойдённый источник энергии. Причина в большом содержании витаминов, антиоксидантов, питательных веществ. Согласитесь, что это поможет улучшить работу нашего организма.
• Понижает уровень холестерина в организме.
• Стимулирует рост и развитие. Это происходит благодаря наличию белка.
• Борется с онкологией, а именно с раком желудка.
• Служит лечебным средством от заболеваний сердца и нервной системы.
• Снижает риск появления сердечного приступа.
• Антиоксиданты в арахисе находятся в достаточно большом количестве. Это положительно сказывается на нашем организме.
• Выводит из желчного пузыря камни. Если Вы будете употреблять ежедневно по тридцать грамм арахиса, либо по одной столовой ложки арахисового масла, то риск появления заболеваний желчного пузыря снизится на 25 процентов.
• Снижает риск появления ожирения, но только в том случае, если употреблять его в меру.
• Приостанавливает развитие рака толстой кишки.
• Регулирует количество сахара в крови.
• Служит отличным помощников в борьбе с депрессией.

Читайте подробнее в статье: Грецкие орехи — польза и вред для организма

Для мужчин

Арахис помогает мужчинам для лечения или предотвращения мужских заболеваний. Сюда входит потенция, аденома простаты, бесплодие. Кроме того, полезные вещества, которые входят в состав арахиса, окажут незаменимую помощь и поддержку в лечении воспалительных процессов и патологий мужского организма.

Его употребление нормализует гормональный фон. Если Вы ежедневно будете есть арахис, то это послужит мощной профилактикой простатита, мочеполового заболевания.

Для женщин

• Арахис источник полифенола. Вещество помогает обновить кожу, улучшить её, нормализует работу сердца, выводит желчь. Это особенно полезно беременным, так как эти процессы будут идти нормальным путём, без нанесения вреда малышу.

• Кроме того, он помогает предотвратить сбои в менструальном цикле, так как нормализует гормональный фон.
• Соответственно, употребление арахиса поможет женщине избежать перепадов настроения, отёков, болей.
• Частые или обильные менструальные кровопотери у женщина могут привести к снижению уровня гемоглобина.

  Специалисты в такие периоды назначают препараты с железом и советуют добавить в рацион арахис.

Для ребенка

Огромное преимущество арахиса – это его приятный вкус. Детей не нужно заставлять употреблять орехи, они едят их с огромным удовольствием.

Арахис содержит большое количество питательных и полезных веществ, которые принесут особую пользу организму ребёнка. Находящиеся в арахисе витамины В1 и В2 способствуют росту детей и улучшают пищеварение.

Мнения о том, с какого возраста давать деткам арахис очень разные. До недавнего времени, специалисты считали, что арахис следует дать ребёнку по истечению четырёх лет. Этой версии придерживались некоторые известные доктора.

Но, последние исследования показали, что полезно давать арахис детям уже с шести месяцев. Это позволит впоследствии избежать появления аллергии на продукт. Но есть определённые советы, по поводу того как употреблять арахис малышам:

• Давать орех в перемолотом виде. Цельный арахис можно употреблять детям после пяти лет.
• Употреблять в раннем возрасте можно только в том случае, если у родителей малыша не наблюдалась аллергия на арахис.
• Малышу можно давать арахис не более двух раза в неделю.

Арахис — сколько нужно съесть в день

По идеи употреблять арахис можно столько, сколько вписывается в Вашу личную суточную норму потребления жиров, белков, углеводов, калорий.

В среднем следует съедать не более 30 граммов арахиса в день. Сюда входит употребление либо в сыром виде, либо в различных блюдах. Важно не перебарщивать и соблюдать меру.

Применение при различных заболеваниях

Сахарный диабет

При таком виде заболевания арахис можно употреблять и даже нужно. Но только если у Вас нет индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на продукт.

Ежедневную норму Вам должен назначить лечащий врач. Арахис послужит отличным помощником для снижения уровня сахара в крови, для нормализации артериального давления.

Польза и вред арахиса при сахарном диабете — видео

Лечение кашля

Плод окажет отхаркивающее действие, противовоспалительное свойство. Это особенно полезно при кашле. Для лечения можно добавлять несколько орешков в еду, два или три раза в день.

Также особую пользу оказывает отвар из арахиса:

Для этого Вам потребуется взять тридцать грамм арахиса, фиников (китайских), мёд. Измельчите ингредиенты, опустите их в воду (пол литра). Варите в течение получаса.

Отвар следует пить два раза в день по триста миллилитров. Курс лечения пять дней.

Боль в горле

Это может показаться удивительным, но, действительно, с помощью арахиса можно вылечить горло. Возьмите 70 грамм неочищенного арахиса, прокипятите их, затем пожарьте. Если Вас беспокоят боли в горле, то съедайте за один час до полноценного приёма пищи по несколько орешков. Делать это нужно один раз в день.

Польза и применение арахисовой шелухи

Арахисовая шелуха применяется в виде настойки. Главная её цель – это укрепление иммунной системы организма.

Для приготовления настойки следует обжарить арахис, затем очистить от кожуры. Залейте шелуху водкой, поместите в тёмное место на две недели.

Рассчитывайте так: на один стакан водки четыре чайной ложки шелухи. Настойку применяют ежедневно по семь – десять капель, при этом запивая молоком.

Применение продуктов из арахиса

Арахисовая мука

• Арахисовая мука содержит в себе комплекс витаминов В, которые оказывают огромную пользу нашему организму. Они нормализуют обмен веществ. После этого организм лучше вырабатывает энергию, ускоряет процесс пищеварения и кроветворения.

• Кроме того, арахисовая мука содержит меньше калорий, чем обычный арахис. Она незаменимый кладезь микроэлементов, минеральных веществ.
• Оказывает благотворное влияние на сердце, а также значительно снижает уровень холестерина в крови.
• Положительно сказывается на состоянии нашей кожи.

• Одна из самых главных характеристик – это отсутствие глютена.

Рецепт арахисового кекса с бананами

Тем, кто придерживается диеты, будет полезно узнать о таком интересном рецепте кекса с бананами. Кекс низкокалорийный, поэтому не навредит Вашей фигуре. Кроме того, он не содержит в своём составе сахар и масло. Это полезно для тех, кто придерживается правильного питания.

Ингредиенты:

• один банан, одно яйцо, 50 грамм арахисовой муки, 30 грамм йогурта, 10 грамм отруби, пол маленького пакетика разрыхлителя, 40 грамм муки, пол чайной ложки соли, мёд, либо заменитель сахара.

Приготовление:

1. Очистите от шкурки банан и перетрите в однородную массу.
2. Смешайте соль, арахисовую муку, обычную муку, разрыхлитель.
3. Также смешайте йогурт, банан, яйцо, хорошенько размешивая его. Соедините всё.
4. Тесто по своей консистенции должно быть похожим на густую сметану.
5. После этого выложите его в форму, и выпекайте при температуре 180 градусов в течение 40 минут.

Арахисовая паста в домашних условиях

Вкуснейшую арахисовую пасту можно приготовить в домашних условиях. Это очень полезное, питательное и вкусное лакомство, которое подойдет для намазки на тосты или печенье. А можно просто кушать ложкой и запивать ароматным чаем. 

Для того чтобы приготовить арахисовую пасту, Вам потребуется:

• 450 грамм арахиса, пол чайной ложки соли, одна столовая ложка арахисового масла (можно заменить подсолнечным, либо рапсовым маслом), любой подсластитель, например, мёд.

Способ приготовления:

1. Приобретите сырой арахис, тщательно промойте его и просушите.
2. Переложите ровным слоем на противень и старайтесь в течение семи минут запекать в духовке при температуре 180 градусов.
3. После этого отправьте арахис в блендер. Через минуту измельчения остановитесь. Массу орешков снимите со стенок вниз. Снова прокрутите в блендере в течение двух минут.
4. Добавьте туда же соли, масла, мёда, и снова прокрутите.
5. Хранить лакомство можно в холодильнике от 3 до 6 месяцев.

Арахисовое масло

Специалисты в области медицины рекомендуют использовать арахисовое масло для того чтобы предотвратить появление некоторых заболеваний. Арахисовое масло действительно имеет много полезных свойств.

• Профилактика заболеваний сердца и сосудов.
• Предотвращение нервных заболеваний.
• Профилактика болезней почек, печени, желчного пузыря, желудка, кишечника.
• Имеет в своём составе наличие мононенасыщенных жирных кислот. Соответственно, использование масла поможет Вам вывести холестерин из крови, укрепить иммунную систему, нормализовать работу пищеварительной системы.
• Заживляет раны, оказывает антимикробное действие на них.
• Нормализует сон.
• Улучшает общее состояние организма.
• Способно омолодить кожу, регенерировать. Благотворно влияет на состояние волос.

Применение. В современное время арахисовое масло пользуется большой популярностью в области кулинарии, косметологии. Его часто добавляют для приготовления различных блюд, используют для приготовления различных масок.

Кроме того, арахисовое масло применяется в медицине. Оно представляет достаточно высокоэффективное профилактическое средство, которое помогает предотвратить многие серьёзные заболевания. Славиться своей натуральностью.

Противопоказания и возможный вред

• Арахис считается высокоаллергенным продуктом. По статистике у одного ребёнка из пятидесяти имеется аллергия на орех. После его применения может возникнуть зуд и крапивница, зуд и покалывание в горле, во рту, может появиться заложенность носа или насморк, тошнота, анафилактический шок.

• Кроме того, арахис может вызвать появление грибковых инфекций. Это обусловлено тем, что произрастает он на земле, которая может быть достаточно влажной. Следовательно, на арахисе может появиться плесень или грибок. Это негативно отразиться на кишечнике и может вызвать воспаления иммунной системы.

• Арахис вызывает проблемы с пищеварительной системы. Особенно если Вы употребляете его в неочищенном виде. Симптомы: вздутие, боли в животе, запоры, изжога.
• Арахис считается высококалорийным продуктом, им не стоит злоупотреблять.

  Особенно это негативно отразиться на тех, кто страдает лишним весом.

Польза и вред арахиса для организма человека — видео

Арахис: земляной орех или что-то другое? — видео

Разумно сделать вывод, что польза арахиса неоценима. Но, как уже было сказано выше, следует проявлять осторожность, и употреблять продукт в умеренном количестве. Тогда пользы будет ещё больше. Кроме того, арахис порадует Вас своим непревзойдённым вкусом. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Вред и опасности быстрого похудения

Вред и опасности быстрого похудения, вред похудения без меры

Тема похудения — одна из самых распространенных в Интернете, рекламные объявления прямо пестрят перед глазами «Пугачева сбросила 20 кг», «Смотрите , какая стала теперь Пермякова», «Зеленый кофе сгонит жиры»… И что самое интересное, все рекламы чудодейственных средств, как одна, обещают БЫСТРОЕ похудение, ловя страждущих на извечной лени — хочется достичь желаемого быстро и не напрягаясь. Почти «по щучьему велению, по моему хотению!»

Только всегда ли быстро худеть — это хорошо?

По молодости, мне тоже казалось, что похудеть, и быстро, к празднику, или отпуску — это здорово, просто мечта поэта. В неделю 10 кг, раз и не бывало! Ух, и размер одежды с 52 на 46!

Но, потом, работая в стационаре, я своими глазами увидела, как одна наша сотрудница, внушительных размеров сотрудница, не буду спорить, похудела за один месяц на 15 кг. Пила она модные в ту пору тайские таблетки.

Так вот, к концу ее эксперимента, вместо пышной жизнерадостной толстушки с соблазнительными формами, мы всем отделением наблюдали еле передвигающую ноги скелетину с глазами-провалами, прической-паклей, шелестящей свисающей с рук складками кожей.

Обратите внимание

Все халаты на ней болтались, да что там болтались, ее прежними медицинскими халатами можно было ей теперь обмотаться три раза. И это в перестроечные времена с их вечным дефицитом на все, что только могло срочно понадобиться. Это сейчас, медицинская форма — не проблема, заказал на все отделение в http://www.

alba-s.ru, какие хочешь размеры и фасоны, а тогда бедная Тонечка пару дней маялась, перешивая свои балахоны в что-то более соответствующее ее новому облику.

И если бы хлопоты с одеждой были единственным вредом от ее быстрого, практически стремительного похудения… У Тонечки вылезали волосы, хотя бы раз за смену падало артериальное давление,  не пришли вовремя месячные… Нет, мы — ее коллеги, не молчали, видя, во что она превращается со своей идеей фикс — похудением, но Тоня никого не слушала и фанатично шла к своей цели.

Как вы можете догадаться, дошла… До реанимации. С прободной язвой.

После такого примера я зареклась даже думать о похудении сверхбыстрыми темпами, да и знаний в процессе жизни набралась, мама не горюй.

• Гормональные сбои, особенно у женщин (может вообще перестать приходить менструация, нарушится нормальное функционирование щитовидной железы и надпочечников)
• Нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы, начинает скакать давление, расцветает вегетососудистая дистония, часты головные боли, слабость, утомляемость, головокружения.
• Конкретно снижается иммунитет и легкого сквознячка достаточно вам для пневмонии в середине лета
• Снижается тонус кожи, попросту говоря, она обвисает везде, где только возможно, как у собачки шарпея, ее становится вокруг очень много с ее многочисленными складками (вид моложавый от этого, просто блеск!)
• При быстром похудении организм вначале теряет мышечную массу, а жир «запасливо» держит при себе. Организм в шоке, сильнейшем стрессе, а вдруг он завтра умрет мучительной смертью, надо оставить жирка на случай войны. Отсюда и опасность после быстрого похудения такого же быстрого набора веса после отмены  издевательств над собою. И если бы только возмещение килограмм, а то ведь и набор лишнего веса. Чтобы окончательно успокоиться.
• Быстрое похудение — огромный стресс для организма, расшатывается нервная система, посещают раздражительность, беспокойный сон.
• Органы ЖКТ — еще одна мишень быстрого похудания, нарушаются функции, изменяется кислотность желудка, страдает печень. Последняя не справляется с потоком токсинов в крови во время быстрого разрушения клеток и растворения шлаков. А если еще быстрое похудение связано с приемом химических веществ, то возможны аллергические реакции, самоотравления, эрозии и язвы желудка и кишечника. Если же похудение по-быстрому связано с жесткой диетой, то быстро образуется дефицит микроэлементов (особенно магния), витаминов, незаменимых аминокислот…
• Измученный похудением организм дает слабину, и обостряются все хронические болячки, которые есть на данный момент.

Ну, я думаю, хватит уже «прелестей» быстрого похудания.

Как же худеть правильно, без вреда для здоровья?

• Первое правило — худеть постепенно! Без рывков, без ажиотажа первых пятилеток. Не более 2-3 процентов от общей массы тела в месяц. При средней массе 70 кг, это 1, 4 — 2,1 кг в месяц. Скромно, согласна, но здоровье дороже ваших собственных амбиций и капризных желаний. Да и, памятуя вышеописанный случай и перечисленные опасности от быстрого похудения, вы же не захотите потом лечиться от последствий своего неразумного похудания, вместо представляемого в мечтаниях фурора стройняшки и обаяшки среди знакомых.
• Меньше непроверенных временем и опытом средств для похудения проверять на себе, потрудитесь, почитайте сначала хотя бы отзывы в Интернете.
• Слушайте не очередной мыслительный бзик о похудении, а подключайте логику и интуицию, они, как правило, уберегают от излишнего риска, наблюдайте за собой, ведите дневник своего постройнения… И все у вас получится!

Опасности быстрого похудения

Очень часто возникает потребность быстро сбросить несколько килограмм. Всё, что копилось годами, теперь должно уйти за несколько десятков дней. Однако такой процесс быстрого похудения таит в себе ряд подводных камней. Поэтому, в данной статье мы рассмотрим некоторые из них, а также способы избежать неприятностей от быстрого похудения.

Опасности быстрого похудения: чем грозит быстрое снижение веса

Но даже без таких трагичных событий, лишние килограммы мешают полноценно жить – организм испытывает лишнюю нагрузку на все органы, что ведёт к появлению различных заболеваний. Вполне естественно желание избавиться от ненужных килограммов как можно быстрее, но даже быстрое «сбрасывание» всего лишь пяти-семи килограммов таит в себе ряд опасностей.

Что происходит при быстром похудении

Прежде всего, при неправильно построенной схеме быстрого похудения происходит снижение не только жирового слоя, но и мышечной массы.

Причём, при возврате к обычному образу жизни жиры быстрее вернутся на место (читайте подробнее о причинах возвращения лишнего веса после диет), а вот для восстановления мышц потребуется гораздо больше времени.

При этом для питания мышц нужно гораздо большее количество калорий, которые в ещё большей степени будут влиять на увеличение жирового слоя. Однако, это не самое страшное, что может произойти с организмом в результате резкого похудения.

1. 1.Коричневый, отвечает за температуру организма.
2. 2.Подкожный. Именно он откладывается на талии, бедрах и других заметных местах.
3. 3.Внутренний или висцеральный. Представляет наибольшую опасность т.к. накапливаясь вокруг внутренних органов, а также в них, негативно влияет на их работу. Он поражает мышечную систему, кровеносные органы, в том числе и сердце.

Поэтому очень важно избавляться не только от подкожного жира, который на виду, но и от внутреннего, так как именно от него исходит наибольшая угроза организму. Правда, женский организм пытается самостоятельно наладить этот процесс, в результате чего у женщин, в первую очередь, идёт накопление подкожного жирового слоя.

В организме жир откладывается в жировых клетках – адипоциты. Их сокращение возможно только в результате распада на вещества: глицерол и жирные кислоты. Но процесс распада возможен только в двух случаях:

1. , сокращение в крови количества жирных кислот, например при диете;
2. , рост в организме продуктов деления аденозинтрифосфорной кислоты, являющейся основным источником энергетического потенциала организма, а для её выработки необходимы жирные кислоты.

В результате распада адипоцитов жирные кислоты проникают в кровь, и чем большее количество кислот в неё попадёт, тем выше будет вязкость крови.

Перемещаясь по организму жирные кислоты, подвергаются дальнейшему распаду, в результате которого образуется вода и углекислый газ. Причём масса воды превышает массу распавшихся жиров в семь с лишним раз.

Всё это ведёт к увеличению нагрузки на сердце, которое должно прогнать это дополнительное количество воды по сосудистой системе, и почки, которым в конечном итоге надо её вывести из организма.

Чем грозит быстрое похудение

Самый вариант – похудение без физических нагрузок. Так как чем быстрее проходит процесс похудения, тем всё большее количество жирных кислот накапливается в кровеносной системе, образуя там холестериновые «бляшки».

Подводя итог вышесказанному, можно отметить, что при быстром избавлении от лишних килограммов надо сочетать диету с физическими нагрузками. При этом надо регулярно принимать витамины, рыбий жир и льняное масло. Обеспечить нормальное количество белка и подготовить организм к избавлению от лишней жидкости. Только тогда быстрое похудение пройдет для организма без вредных последствий.

В чем вред быстрого похудения и почему это провальный выбор

Это нормально, когда хочется похудеть и выглядеть красиво, но всегда хочется сделать это как можно быстрее .

Однако, вам, вероятно, уже не раз приходилось слышать, что лучше худеть медленными темпами, но постоянно. Ведь существуют некоторые негативные последствия быстрого похудения.

И большинство исследований объясняют это тем, что когда вы снижаете свой вес медленно, то с большой долей вероятности, вы удержите его в течение длительного времени. Также говорится, что более медленное похудение не приводит к большим рискам для вашего здоровья.

Правда, есть несколько исследований, которые показали, что быстрая потеря веса может быть тоже безопасной.

Так в чем же вред быстрого похудения? … Или все же оно может быть?

Давайте я покажу вам несколько фактов и исследований, чтобы раскрыть всю правду.

Правда для начала, давайте попробуем разобраться, насколько быстрым может быть похудение и что вообще считается быстрым похудением…

Итак, крупнейший сайт о здоровье Великобритании, который одобрен правительство, говорит, что  по мнению многих экспертов похудение на 0,45-0,9 кг в неделю является здоровым и безопасным.

Можно сделать вывод, что, если вы будете худеть быстрее, это уже слишком быстрое похудение. Оно может поставить под угрозу ваше здоровье.

И наиболее распространенные способы, с помощью которых люди пытаются быстро похудеть — это много упражняться «до упада», а также следование очень низкокалорийной диетой (менее 800 калорий в день).

Но упражнения выбирают не многие смельчаки. Ведь сбросить вес, не соблюдая питание, это слишком тяжелая задача. Поэтому люди часто смотрят в сторону низкокалорийных диет или еще моно-диет. Они считают, что это самый простой и быстрый способ сбросить лишнее.

Важно

Хотя, на самом деле, такие диеты имеют ряд побочных эффектов, о которых я писал в одной из статей…

Хотя, если вы начинающий и решили сбросить лишнее, то вы можете потерять гораздо больше, чем 0,9 кг за первую неделю. И даже на правильном питании. Из практики можно сказать, что эта сумма может составить и 2, и 3 даже более кг.

Многое будет зависеть от того, насколько вы полный и какой уровень метаболизма у вас сейчас.

То есть для первой недели быстрое похудение это нормально. А вес, который вы теряете, обычно называют «весом воды».

Что значит «вес воды»? …

Когда вы потребляете меньше калорий, чем ваше тело требует, ваш организм начинает искать энергию в своих запасах, которые известны как гликоген. Когда вы сжигаете этот гликоген, высвобождается вода.

Вот почему вы можете быстро похудеть в течение первой недели.

Но, когда ваш организм использует свои запасы гликогена, процесс похудения должен стабилизироваться.

Вывод: 0,45-0,9 кг в неделю — это здоровое и безопасное похудение, больше считается слишком быстрым, если это не первая неделя.

Снижение веса это только половина битвы. Реальная проблема это удержать его навсегда.

Большинство из вас, следуя определенной диете и худея очень быстро, часто могут  восстановить половину веса, или больше, уже через год. А далее, вы можете восстановить весь вес, и даже на много больше, в ближайшие 3-5 лет.

Вот почему эксперты предлагают вам худеть медленными, но устойчивыми темпами. Большинство исследований показывают, что люди, которые теряют вес правильно и медленно, чаще всего, удерживают его длительное время.

Кроме того, план питания, который способствует более медленному похудению, обычно помогает вам начать питаться более здорово. Например, вы начнете есть больше  полезных фруктов и овощей. А также такая диета, обычно, не имеет в своем списке подслащенных сахаром напитков и других вредных продуктов.

На 100% можно быть уверенных в том, что начав питаться правильно и улучшив свое здоровье, а также привыкая к разным вкусным и полезным блюдам, вы вряд ли вернетесь к прежней жизни. Ну только если с головой будет не все нормально… 

Быстро похудеть – насколько реально и на сколько опасно

Все про быстрое похудение — вред и опасности резкого похудения, мышцы и кожа во время быстрого похудения, а также 5 самых опасных методов похудения. Сушка — что это такое, вред или польза? А также несколько правил того, как правильно похудеть в домашних условиях.

В стремлении выглядеть стройными и подтянутыми многие женщины обращаются к кардинальным мерам: серьезным диетам, которые наносят колоссальный вред организму, и даже голодовке.

Правильно ли это, и как быстрое похудение влияет на организм? Эксперты пришли к мнению, что такое похудение не только нарушит нормальную работу сердца, обмен веществ, но и негативно скажется на внешнем виде: коже, волосах, цвете лица.

Совет

Резкое похудение вызывает отечность, головную боль, головокружение. Это объясняется увеличением объема жидкости по мере сжигания жиров. Жидкость попадает в кровь, увеличивая ее объем, повышает давление.

Кроме того, из-за резкого дефицита жиров нарушается обмен жирорастворимых витаминов А, Е, отвечающих за красоту кожи, волос.

При быстром похудении волосы становятся слабыми и тусклыми, ногти становятся ломкими, слоятся, а кожа приобретает сероватый землянистый цвет, становятся сухой, дряблой. Необходимо сжигать лишние килограммы темпом не более 1,5 кг. в неделю. 

1. Гормональные сбои, нарушение нормального функционирования щитовидной железы, надпочечников.
2. Нарушение сердечно-сосудистой деятельности, “скачки” давления, и как следствие головные боли, головокружения, вегетососудистая дистония, слабость, быстрая утомляемость.
3. Снижение иммунитета.
4. Потеря эластичности кожи: обвисание, многочисленные складки.
5. Возможность быстро набрать вес снова. 
6. Огромный стресс для всего организма в целом. Результат — раздражительность, беспокойный сон. 
7. Нарушение работы ЖКТ. Изменение кислотности желудка, нарушение нормальной работы печени, которая попросту не справляется с токсинами в крови во время быстрого разрушения клеток и растворения шлаков. 
8. Дефицит микроэлементов (в особенности магния), витаминов, аминокислот.
9. Обострение хронических заболеваний.
10. В случае применения аптечных препаратов для похудения, возможны аллергические реакции. 

Из-за резкого похудения коже попросту не хватает времени, чтобы уменьшить свои объемы до нужного состояния. Поэтому она теряет эластичность, обвисает, образуя так называемые растяжки, мышцы становятся дряблыми. Как похудеть без вреда для кожи и мышц? Основными принципами правильного похудения являются:

1. Постепенное похудение.
2. Употребление большого количества чистой воды.
3. Совмещение диеты с тренировками.

Быстрые диеты и голодание обязательно приведут к потере эластичности и обвисанию кожи, слабым и дряблым мышцам, напоминающим холодец. В процессе похудения необходимо пить до 3 литров воды. Белки с жирами образуют крупные соединения, кровь становится более вязкой.

Чтобы разжижать кровь и не допустить осложнений, любая диета требует обильного питья. Физическая активность (фитнес, аэробика, пилатес или йога) поможет сохранить мышцы подтянутыми, а вам выглядеть более привлекательной и сексуальной! 

В погоне за красивым телом женщины порой не задумываются о своем здоровье. Сложные диеты и голодание приносят быстрые результаты, однако женщины теряют самое главное — здоровье! Самыми распространенными методами похудения, которые дают быстрый результат на короткий срок, приносят только вред организму:

1. Голодание. 
2. Быстрые диеты: монодиеты, вегетарианство.
3. Таблетки, капсулы, напитки для похудения.
4. Чрезмерные физические нагрузки.
5. Специальные приборы.

Особого внимания заслуживают медицинские препараты для похудения. Результат от их употребления, как правило, краткосрочен. В составе препаратов мочегонные, слабительные средства, а также стимуляторы, которые направлены на подавление аппетита.

Итог: вы меньше едите, пища не усваивается полностью, а жидкость выводится из организма даже в избытке. Как только вы закончите прием таблеток, вес снова вернется или даже увеличится, а аппетит удвоится.

Побочные эффекты по окончанию приема: запор, проблемы с почками, повышенное АД и др. 

Большой популярностью стало использование специальных приборов: магнитных клипс, вибро-поясов, мышечных электростимуляторов. По мнению ученых, магнитные клипсы, в результате которых якобы человек перестает испытывать голод — это обычное самовнушение.

Мышечные электростимуляторы  заставляют мышцы сокращаться, улучшая мышечный тонус и даже кровообращение. Однако, жиры от этого не сжигаются.

В некоторых случаях использование таких приборов может негативно сказаться на работе внутренних органов, стать причиной серьезного заболевания. Серьезные физические нагрузки должны проходиться под наблюдением тренера.

Чрезмерные занятия могут стать причиной травмы, нарушения сердечно-сосудистой деятельности. 

Обратите внимание

Сушка тела (точнее мышц) — это процесс избавления от излишнего жира, который позволяет добиться четкого рельефного мышечного каркаса тела человека. Ранее этот термин применялся среди бодибилдеров, как один из компонентов подготовки к соревнованиям.

Сегодня термин получил широкое распространение среди любителей красоты и стройности. Основным принципом сушки является избавление от подкожного жира за счет уменьшения количества углеводов и перехода на белковую пищу.

При этом, сушка не должна быть слишком продолжительной и часто использоваться в качестве основного метода для похудения.

Эксперты рекомендуют проводить сушку с таким интервалом: 1,5-4 недели, затем перерыв на 1 год.

В процессе сушки обязательным фактором успеха являются тренировки. В противном случае, мышечная масса начнет утрачиваться, а кожа станет дряблой. 

Диета при сушке основана на минимальном употреблении жиров и углеводов. Акцент в питании делается на белок, который и должен составлять основную часть потребляемых калорий.

Список продуктов для сушки достаточно ограничен: нежирное мясо и рыба, кальмары, креветки, обезжиренный творог, яичные белки, гречневая крупа. Обеспечение организма клетчаткой осуществляется за счет некрахмалистых овощей — огурцов, помидоров, капусты.

Мучное и сахар нужно полностью исключить из рациона питания, соль также стоит ограничить в употреблении. Такое меню и является основой диеты человека, находящегося на сушке.

В процессе сушки у многих людей (особенно среди непрофессиональных спортсменов) отмечается плохое самочувствие. Это объясняется недостаточным употреблением углеводов, и как следствие ослабленностью и истощением организма.

Важно

У человека попросту не хватает энергии, а длительные тренировки отнимают последние силы. Ограничение жиров становится часто причиной ломкости ногтей, выпадения волос, сухости кожи.

Кроме того, большое количество белка увеличивает нагрузку на почки, мочевыводящую систему. 

Если вы серьезно задумались над вопросом похудения, но не имеете сил или возможности посещать спорт. зал, добиться желаемого результата можно и в домашних условиях. Главными принципами правильного домашнего похудения являются:

1. Систематичность.

Вас никто не будет заставлять выполнять упражнения или соблюдать диету. Вы сами должны организовать процесс, систематически выполняя все, что необходимо для того, чтобы сбросить несколько лишних килограммов.

2. Чувство меры.

Со стола нужно вставать чуть голодной. Сократив привычную порцию еды, вы значительно ускорите процесс похудения.

3. Физические упражнения. 

Любую диету необходимо совмещать с физическими упражнениями (аэробика, силовые нагрузки).

Не бросайте задуманное на пол пути, а после достижения нужного результата, старайтесь его сохранить. Соблюдение правильного режима питания поможет в этом. Удачи!

Чем опасно быстрое похудение для человека?

Если вы хотите похудеть, не стоит спешить и торопить события, всё должно идти своим чередом. Резкое снижение веса – это весьма заманчивая перспектива, но оно крайне опасно! Ознакомьтесь с основными рисками и угрозами.

Безопасная скорость похудения

Скорость снижения веса зависит не только от выбранного способа похудения, но и от исходной массы тела, а также индивидуальных особенностей организма.

И поэтому дать точный ответ и указать количество килограммов сложно. Но многие диетологи берут за основу процентное соотношение. Так, в первый месяц считается безопасной для организма потеря 10-15% исходного веса.

Далее скорость начнёт снижаться и дойдёт примерно до 5-7%.

Почему резкое снижение веса вредно?

Чем опасно быстрое похудение для человека? Рассмотрим все риски и угрозы:

• Негативное воздействие оказывается на сердечно-сосудистую систему. Все знают, что лишний вес для неё очень вреден, но огромной нагрузкой станет и его снижение, так как сердце и сосуды привыкли к вашей массе тела, и им потребуется время, чтобы перестроиться. Например, объём крови снизится (ведь теперь нужно снабжать гораздо меньше тканей), а сосуды останутся растянутыми, адаптированными под изначальное количество. В итоге могут наблюдаться скачки артериального давления, нарушения сердечного ритма и прочие сбои.
• Возможные гормональные сбои у женщин. Дело в том, что подкожная жировая клетчатка участвует в синтезе и распределении некоторых гормонов, таких как прогестерон и эстроген. И при дефиците жировых тканей их уровень может снижаться, причём до критических отметок, что часто приводит к нарушениям менструального цикла, а также к проблемам с зачатием. Кроме того, в жировых тканях осуществляется трансформация мужских половых гормонов андрогенов в женские. Природа наделила представительниц прекрасного пола округлыми и аппетитными формами не зря, они нужны для нормальной работы репродуктивной системы и продолжения рода. И вмешиваться в эти процессы столь грубым образом не стоит.
• Резкое похудение – это большой стресс для организма и для всех его органов. Но особенно сильно страдает желудочно-кишечный тракт, ведь большинство строгих диет и экстремальных способов снижения веса предполагает резкие ограничения в еде. В итоге вырабатываемый желудочный сок буквально разъедает слизистые оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, что может привести к развитию гастрита или язвы. Кроме того, негативное воздействие оказывается и на кишечник. Из-за уменьшения количества пищи и нехватки пищевых волокон снижается перистальтика его стенок, что часто провоцирует запоры.
• Если соблюдать строгую диету, она, конечно, поможет. Но вот после её окончания вес может вернуться обратно, причём в увеличенном размере. Связано это с тем, что после ограничений многие возвращаются к привычному образу питания и начинают употреблять калорийную пищу, а также увеличивать объёмы порций. В итоге все приложенные усилия оказываются напрасными, а масса тела вновь увеличивается стремительными темпами.
• Замедление обмена веществ. Довольно часто худеющие сталкиваются с таким явлением как «эффект плато», то есть застой веса. Человек продолжает соблюдать диету и выполнять физические упражнения, но масса не снижается. И связано это с тем, что организм попросту привыкает к питанию и нагрузкам и замедляет обмен веществ, что является неким защитным механизмом, препятствующим критическому уменьшению веса. Но иногда бывает и иначе: худеющий практически голодает, но не теряет килограммы или даже набирает их. И в данном случае удар опять принимает организм. Он испытывает стресс из-за нехватки питательных веществ и энергии, поэтому начинает откладывать и перемещать в «запасы» буквально всё, что поступает вместе с едой, пусть даже низкокалорийной.
• Пострадают и мышцы, ведь после сжигания жировых тканей организм начнёт расходовать мышечные, что может привести к их дистрофии.
• Из-за дефицита питательных веществ, который обычно наблюдается при резком снижении веса, значительных ограничениях в еде и отказе от определённых продуктов, может развиться авитаминоз. Головокружения, сухость кожи и трещины на ней, головные боли, выпадение волос – это лишь некоторые неприятные симптомы недостатка витаминов.
• Повышенные риски развития депрессии. Радость от потерянного веса может сменяться навязчивыми мыслями о еде и опустошённостью, связанной с отказом от гастрономических удовольствий. А если прибавить негативное воздействие на нервную систему, обусловленное нехваткой питательных веществ (особенно витаминов группы В), то риски неврозов, нервных срывов и депрессии увеличиваются в разы.
• Перечисляя последствия стремительного похудения, стоит отметить снижение иммунитета, которое приведёт к частым болезням.
• Нехватка питательных веществ сильно и крайне отрицательно сказывается на состоянии волос: они начинают выпадать, становятся сухими и ломкими. Страдают и ногти: пластины расслаиваются, истончаются, теряют здоровый глянец.
• Резкое похудение в любом случае отразится на коже. Объёмы будут уходить стремительными темпами, а кожные покровы просто не успеют адаптироваться к новому телу, так как в дерме не успеет выработаться достаточное количество коллагена и эластина, отвечающих за упругость. В итоге кожа останется растянутой, станет дряблой, сильно обвиснет. И это крайне неприятное зрелище. Причём вернуть прежнее состояние без хирургического вмешательства, предполагающего удаление излишков, не удастся.

Как худеть правильно?

Напоследок стоит перечислить основные правила правильного и, что очень важно, безопасного похудения:

• Даже если вы решили снижать вес в домашних условиях, то стоит обратиться за консультацией к опытному специалисту или хотя бы подробно изучить полезную информацию о похудении. Но в последнем случае лучше отдавать предпочтение компетентному мнению и проверенным источникам, а не любителям и «самоучкам», которых очень много во всемирной сети.
• Не стоит резко ограничивать себя в еде, это может привести к срывам и замедлению обмена веществ, что помешает похудению.
• Ставьте достижимые цели и не торопите события. Похудение должно быть гармоничным и постепенным.
• Следите за тем, чтобы ваш рацион был здоровым, разнообразным и сбалансированным, это обеспечит поступление в организм необходимых для его нормальной работы полезных веществ.

Не стоит худеть резко. Снижайте вес постепенно и заботьтесь о своём здоровье.

Когда худеть вредно или опасности похудения

Казалось бы, снижение веса — залог здоровья. Но это можно сказать только о правильном похудении. Различные народные и быстрые способы, скорее, забирают у нас ресурсы, нежели дают ощущение бодрости. Когда и как худеть вредно?

Худеть надо. Это говорят все. Подруги, с которыми мы примеряем одежду в модных магазинах. Врач, нашедший вдруг повышенный уровень «плохого» холестерина в вашем анализе. А вам ведь и 35 нет! Иные мужчины, не стесняясь в выражениях, объяснят, почему не стоит много есть и как это выглядит. В общем, мы живем с мыслью, что надо худеть.

Совет

Говорят, почти любая взрослая женщина хочет сбросить от 3 до 5 кг. И это — несмотря на нормальный, по медицинским параметрам, вес. В общем, многим, кому это «надо» — на самом деле нужно нечто иное.

А тем, кому действительно не помешало бы приблизиться к норме веса, стоит достигать своей цели не так, как пишут в популярных изданиях и показывают в разных передачах.

Похудение классическое в свете общественного мнения

«Худеешь, что ли?» — поинтересуется коллега в ответ на отказ от тортика. А теперь самое сложное — попытайтесь объяснить, что вы предпочитаете, скажем лосось-гриль, а к сладостям равнодушны в принципе. И получите утвердительное: «Точно, худеешь». Практически все люди уверены в следующем наборе простых истин:

• для похудения надо обязательно исключить жирное, мучное, сладкое, алкоголь, десерты;
• стоит записаться на какой-либо фитнес и ходить туда каждый день;
• или, вон в парке бегать, сколько их, бегунов по весне;
• а еще можно просто ничего не есть, и тогда похудеешь быстро;
• либо выбрать очистительную диету из полезных продуктов. Ну, там, капуста, кефир, огурцы;
• к косметологу не забудьте походить, тоже полезно;
• нет денег на косметолога — купите разогревающую мазь и обильно смажьте ей все выступающие части тела

Отчасти, все это верно и может привести к снижению веса. Но…на практике-то важно совсем другое:

• создание дефицита калорий безопасным и почти незаметным для себя способом;
• удержание дефицита достаточно долго, чтобы снизить вес;
• создание условий для сохранения здоровой мышечной массы, то есть занятия силовыми упражнениями

Жирное, сладкое и мучное и мы

Почему мы вообще едим жирное, сладкое и мучное? Да нет в этой еде ничего особенного. Тот же «здоровый набор» из овсяного блина, ложки арахисового масла и банана — одновременно и жирное, и сладкое, и мучное. Но почему-то этот набор считается панацеей для похудения, а простой блин, перехваченный на заправке единожды в неделю — сущим кошмаром.

Есть на это точка зрения официальной медицины. Когда мы едим «обычную еду», мы просто повышаем риск развития «холестериновой болезни». В нашей крови становится слишком много «плохого» холестерина, который механически сужает просвет сосудов. Сердце перенапрягается, мы болеем. Давайте же откажемся от сладкого и мучного!

А теперь представьте человека, который взял и отказался. Что пришло на смену? Пока идет «медовый месяц диеты», то бишь первые ее дни, на смену приходят яблоки, груши и сухофрукты.

Но потом от яблок и груш начинают болеть зубы (их-то мы не залечили, пока собирались худеть), от сухофруктов «расстраивается» кишечник, и наш герой понимает, что как-то что-то там не то со всем этим ЗОЖем. Чуть позже яблоко забывают дома, а вот пирожные так и продаются в ближайшей кофейне. Понятно, что пирожное исчезнет, а разочарование останется.

Стоит повторить это пару раз, и присовокупить к этому тот факт, что худеем мы медленно, и иногда можем неделями не видеть результат на весах, пирожные возвращаются.

Когда они возвращаются, обычно, человек пытается подсознательно «отъесться». Так как он точно знает, что следует потом вернуться на диету. А диета — это яблоки, больные зубы, и страдания. В общем, мы бы не ели все это, если бы была таковая возможность. И если бы могли заменить все это чем-то, что действительно и насыщает, и вкусное, и не причиняет бытовых неудобств.

Худея слишком быстро, и резко, ограничивая список продуктов яблоками, огурцами, гречкой и курицей, мы провоцируем себя на переедание при первой возможности. У некоторых людей циклы «диета-срыв-набор» длятся годами. А все потому, что они не считают калории, и не готовы принять тот факт, что полное исключение жирного, сладкого и мучного в нашей цивилизации — скорее, миф, чем правда.

Расстройства пищевого поведения и похудение

Расстройства пищевого поведения в нашей культуре являются недооцененным заболеванием. Считается, что это что-то для девочек-подростков. Между тем, взрослая женщина с нездоровым пристрастием к кефирной или сельдерейной диетой, пакетом слабительного чая в сумочке, и абонементом в зал, который тратится на 2 часа на беговой дорожке каждый день, скорее всего, тоже его имеет.

Медики выделяют анорексию, булимию, компульсивное переедание, и «другие расстройства». При анорексии пациент зацикливается на чувстве голода и худобе. Голод дает ему контроль над жизненными обстоятельствами.

Точнее, иллюзию контроля своей жизни. И именно к анорексии ведут «быстрые диеты», при наличии предрасположенности. Некоторые больные умирают от голода в буквальном смысле данного понятия.

Обратите внимание

А «толчком» ко всему этому часто является желание «быстро похудеть на строгой диете».

Булимия, кстати, более распространена среди взрослого женского населения. Ну кто не пил слабительные и мочегонные, чтобы «быстро похудеть»? Обычно это заболевание ассоциируют с вызыванием рвоты после еды, но тревожными симптомами являются и такие виды «очистительного поведения», как:

• прием разных видов слабительного, не важно, полезнейший ли это травяной сбор из ближайшей фитоаптеки или банальный бисакодил из аптеки обычной;
• попытка «перебегать» или «перезаниматься» после очередного переедания, или даже самой обычной порции еды, которая в сознании бегающей не вяжется с диетой;
• мочегонные любых видов от таблеток, до «препаратов спортивного питания на основе одни растений».

В общем-то, с булимией не все так просто. Но психологи утверждают, что помимо внутренних и глубоко личных причин, ее вызывают и наши попытки похудеть нездоровыми и заведомо невыполнимыми способами.

Компульсивное переедание может возникнуть как реакция организма на очень строгие ограничения. В группе риска почти все, кто сидел на строгой диете, да не высидел. Или не смог аккуратно выйти с нее так, чтобы избавиться не только от лишнего веса, но и от привычек вызывающий его.

В целом, диеты увеличивают вероятность расстройств пищевого поведения. А сами расстройства вызывают уже многочисленные нарушения работы организма и заболевания.

Чем опасно недоедание

Многие люди не сидят на каких-то диетах из интернета, а сразу начинают считать калории. Но вместо того, чтобы рассчитать конкретно свою норму калорий, они берут какие-то цифры из других источников. Например, читают статью про то, что худеть надо исключительно на 1200 ккал, с меню, и пытаются копировать эти «секреты про».

Недоедание или систематическое нахождение на слишком большом дефиците калорий меняет гормональную систему человека. Организм как бы «сбрасывает темп», и начинает расходовать меньше. Снижается секреция гормонов щитовидной железы, повышается — стресс-факторов.

В итоге, можно очень даже умеренно есть и успешно набирать вес по окончанию похудения.

Или…похудение просто никогда не кончится, человек будет упорно «резать» калории еще и еще, продолжать мучить себя дополнительными физическими нагрузками, добавлять бесчисленные часы кардио, и терять по полдня за уже не такими радующими тело физическими нагрузками.

Со временем можно «похудеть» до гипотиреоза, или других нарушений. При этом мало кто догадывается пойти к эндокринологу, чтобы узнать, насколько именно замедлился обмен веществ.

Обычно все пытаются добавлять разгрузочные дни, голодать, еще больше урезать калории, избавляться от углеводов, жиров, урезать, наконец, порции белков. Все это только усугубляет состояние человека.

Чрезмерное упорство и «опоздание» в посещении эндокринолога может привести к необходимости лечиться препаратами.

У мужчин слишком низкокалорийные диеты, не сбалансированные по жирам, ведут к снижению уровня тестостерона. Помимо очевидных минусов, это приводит, как ни странно, к замедлению обмена веществ, уменьшению мышечной массы и изменению композиции тела.

Этот эффект часто называют «мышцы заменяет жир», и с виду все именно так и выглядит.

Конечно, дохудеться до полного прекращения секреции гормона довольно сложно, но даже снижение для человека старше 35 лет может нанести существенный вред и значительно ухудшить самочувствие.

У женщин резкое похудение, снижение жировой прослойки ниже нормы или просто длительное полуголодное состояние может привести к нарушению секреции половых гормонов, нарушению работы гипоталамуса, и аменорее.

Важно

Возможно, кому-то в процессе снижения веса и кажется, что месячные — не такой уж и бонус, но когда они пропадают, обычно существенно ухудшается и внешность.

«Сохнет» и шелушится кожа, выпадают волосы, портится состояние ногтей.

В литературе есть описание случаев, когда голодание и несбалансированное неполноценное питание послужили причинами бесплодия у женщин. Причем грань тут достаточно тонкая.

И нельзя считать, что только похудение ниже физиологической нормы по проценту жира может привести к подобным проблемам.

Существуют доказательства того, что даже у довольно полных женщин резкое снижение все и стресс, связанный с ним, вызвали проблемы с репродуктивной функцией.

ЖКТ, голодание, диеты, здоровье

Но чаще всего мы не успеваем «дохудеться» до серьезных изменений в гормональной системе. И не потому, что на смену желанию быть как все приходит здравый смысл, а потому, что…сдает ЖКТ. У большей части взрослых людей будут проблемы, скорее всего, с желчевыводящими протоками.

Если долго голодать, или обходиться, к примеру, одними завтраками или обедами без ужинов, вполне можно получить приступ острого панкреатита.

Сильные боли, необходимость принимать лекарства, следующие за этим всем проблемы с питанием (придется соблюдать диету — все пресное, нежирное и мелкими порциями) — вот что ждет человека после такого приступа.

Обычно если кто-то уже имеет гастрит или колит, это заболевание обязательно «проявит себя», стоит только поголодать. В общем-то, и вполне обычное «правильное и здоровое» питание может существенно навредить человеку, особенно если учесть, что многие понимают под здоровым питанием мизерные порции, и исключительно ограниченный набор продуктов.

Фитнес для похудения

Если обычные, дозированные физические нагрузки полезны для поддержания и приобретения здоровья, то такое явление как «фитнес для похудения» заслуживает отдельного упоминания. Как это выглядит? Обычно человек просто стремится занять себя какими-то непонятными телодвижениями час в день.

Чем более интенсивными будут эти движения, чем большее количество прыжков они станут включать в себя, тем более удовлетворенным и счастливым он выйдет с фитнес-урока.

К сожалению, если подход «просто больше бегай и прыгай» и может сработать для ребенка 8 лет с небольшим «перевесом», для взрослого он почти всегда будет означать травму опорно-двигательного аппарата.

Совет

Но есть и другая сторона — мы просто лежим, дышим или задерживаем дыхание, или делаем еще что-то подобное. Или растяжку выполняем. Все это здорово, конечно, но тоже не помогает нам похудеть. Просто потому, что сжигает довольно мало калорий, и занимает прилично времени. А еще создает иллюзию того, что мы задорно поработали, и после этого мы начинаем весело отдыхать. Не без еды, конечно.

В общем-то нормальный фитнес, направленный на постепенное повышение силы, выносливости, гибкости, координации только полезен. Да, но как узнать, что вы занимаетесь не им, а чем-то «паранормальным»?

Объективные критерии

Новички, которые занимаются менее полугода, в любом случае не должны:

• прыгать на опору, лавку, коробку, любое другое возвышение. Через пару месяцев обычной ОФП-нагрузки можно прыгать из приседания, выпада, при условии, что сами приседание и выпад стали хорошо получаться;
• прыгать со скакалкой для развития аэробной системы организма. То есть выполнять кардио со скакалкой непрерывно по 15-20 минут за сессию. А именно это нам и рекомендуют многочисленные гуру «кардио для похудения со скакалкой»;
  прыгать бурпи, особенно если этот конкретный новичок не может наклониться так, чтобы достать ладошками хотя бы до середины голени. Эти бурпи будут «кривыми», и со значительным риском перегрузки позвоночника;
• прыгать «звездочкой» или «елочкой»

Что же получается? А то и получается, что новичку не надо участвовать в «бешеных сушках», подписываться на многочисленные каналы из серии «высокоинтенсивное нечто:худеем за 2 недели», и ходить на занятия типа ГРИТ и ВИИТ. Также новичкам не надо подписываться на «худеющие марафоны» в инстаграме, состоящие из вышеперечисленных упражнений.

Что можно делать новичку? Ходьба, степпер и эллипс в качестве кардио, велотренажер тоже подойдет. И любая гимнастика типа «пилатес», если дома, в течение первых 8 недель, а потом — любые силовые с гантелями, но не «Интервальные», а обычные — с приседаниями, выпадами, отжиманиями от пола.

Новичок и силовые

В тренажерном зале, как ни странно, травмироваться еще проще, чем с доморощенными кардиотренировками. Особенно это касается тех граждан, которые готовы экономить на всем, включая собственное здоровье.

В общем, если вы новичок, отправляйтесь в зал с тренером и пройдите, хотя бы, инструктаж и 1-2 персональных тренировки. Видео на ютубе и в других открытых источниках можно использовать, когда вы захотите себе напомнить, как именно делается то или иное упражнение.

Но не в качестве замены живому общению с тренером.

Если вы уже всему научились, стоит научиться и правильному восприятию себя. Снимайте себя на видео, смотрите, учитесь, и старайтесь исправить ошибки. Иначе связки и суставы не скажут вам «спасибо» за тренинг.

Новичок и функциональный тренинг

Насколько хорошим решением может быть грамотный функциональный тренинг, настолько же ужасным станет и безграмотный. Если вы будете заниматься чем-то вроде кроссфита в группе под руководством неведомо кого, используя смутную технику, почерпнутую из видео. В общем-то, новичкам можно заниматься и «альтернативными» видами фитнеса, главное — делать это с грамотными людьми.

Пределы допустимых объемов и их превышение

Это касается абсолютно всех людей. Что мы делаем, решив похудеть с фитнесом? Пытаемся увеличить расход калорий, часто за счет увеличения количества повторений и начинаем делать кардио.

Что мы делаем, решив похудеть быстрее? Увеличиваем тренировочные объемы за счет избыточного кардио. Что получается в итоге? Обычно перетренированность, переутомление, и, в лучшем случае, срывы с диеты, в худшем — травмы суставов и связок, а также нарушения обмена веществ.

Тот же гипотиреоз довольно просто «заработать», делая по 2 часа кардио и отказавшись от углеводов совсем.

В общем, потенциально опасным является любое кардио в объеме более 200 минут в неделю для любителя без беговой и другой легкоатлетической подготовки.

Довольно опасными являются и превышение объемов силовых тоже. Избыточный тренинг не поможет «накачаться быстрее», а будет только способствовать переутомлению ЦНС и возникновению механических травм.

Да что там говорить, даже слишком глубокая растяжка и та может привести к травмам.

Добавки для похудения, которые многие пьют, чтобы улучшить свою спортивную производительность — тоже не безопасны для абсолютно всех. Пить кофеиновые жиросжигатели и другие стимуляторы — прямой путь к бессоннице и нарушениям работы ЦНС.

В общем, если худеть действительно нужно, это можно сделать и с меньшими затратами здоровья, и в достаточно сжатые сроки.

Врач венеролог

Венеролог

Венеролог — это врач, который занимается диагностикой и лечением заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).

Венеролог занимается лечением заболеваний, которые:

• Традиционно относят к венерическим (гонорея, сифилис, мягкий шанкр, паховый лимфогранулематоз и донованоз (венерическая гранулема)). Эти заболевания практически во всех случаях передаются половым путем.
• Относят к передающимся половым путем болезням мочеполовой системы (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, герпес, вирус папилломы человека и т. д.). Эти заболевания довольно часто передаются и другим путем (например, хламидиоз часто передается вертикальным путем, от матери к плоду, а ВИЧ, трихомоноз, гепатиты B и C, гарднереллез – парентеральным).

Поскольку заболеваниями мочеполовой системы занимаются уролог, венеролог и гинеколог, больные часто не знают, к какому врачу им следует обратиться.

Консультация венеролога необходима лицам, у которых:

• появилось ощущение зуда или жжения в области половых органов (во влагалище — у женщин, в уретре — у мужчин);
• из половых органов появились непривычные выделения;
• мочеиспускание стало слишком частым или болезненным;
• в моче присутствуют посторонние выделения (гнойные, кровяные);
• в области половых органов возникло покраснение или появилась сыпь;
• внизу живота ощущается общий дискомфорт;
• на слизистых либо на коже появились язвочки;
• во время полового акта присутствуют болезненные ощущения;
• появились нарушения менструального цикла.

Поводом для обращения к венерологу является также частая смена партнера, незащищенный половой контакт или выявление у полового партнера венерической инфекции.

Пациентам, которые опасаются идти к врачу из-за желания сохранить полную конфиденциальность, рекомендуется посетить анонимный кабинет венеролога. Обычно такие услуги предоставляет частный венеролог.

В результате заболеваний, которые могут передаваться как половым, так и бытовым путем, в области половых органов могут появляться различные поражения кожи, слизистых оболочек, сальных и потовых желез. Именно такие заболевания относятся к профессиональной сфере дерматолога-венеролога.

Дерматолог-венеролог лечит такие заболевания, как:

• Лобковый педикулез — паразитарное заболевание, которое вызывается лобковыми вшами. Эти паразиты предпочитают изобилующую апокриновыми железами генитальную зону и подмышечные впадины, хотя изредка могут поражать и другие покрытые волосами участки тела. Большинство случаев заражения связано с половыми контактами, но возможно и заражение через полотенца и постельное белье. Для данного заболевания характерен зуд в паховой области и наличие красных мелких пятнышек на коже (следы укусов вшей).
• Чесотка — заразное кожное заболевание, которое вызывает чесоточный клещ. Основной путь передачи – прямой длительный контакт с кожей больного (одна постель), но возможно и заражение при менее длительных контактах (контактный спорт и т.д.). Паразит большую часть времени обитает в коже, выползая на поверхность только в ночное время. Для этого заболевания характерен нестерпимый кожный зуд, усиливающийся к вечеру.
• Паховая эпидермофития (дерматомикоз) – грибковое заболевание, которое обычно возникает в местах складок и в сильно потеющих областях. Наблюдается чаще у мужчин. Проявляется зудом и красными, четко очерченными пятнами, которые образуются в паху, промежности и в области бедер.
• Контагиозный моллюск – вирусная инфекция, которая у взрослых поражает наружные половые органы, бедра, ягодицы или нижнюю часть живота (у детей поражается преимущественно лицо, туловище и конечности). Передается при прямом контакте, включая половую близость.
• Генитальный герпес, который вызывается вирусом простого герпеса.

Врач-венеролог, который занимается не только венерическими заболеваниями, но и заболеваниями кожи, может также лечить кожные заболевания непаразитарного характера:

• псориаз;
• экзему, себорейный и аллергический дерматиты;
• разнообразные микозы (отрубевидный и розовый лишай и т.д.);
• паховую эритразму (псевдомикоз), которую вызывают бактерии Corynebacterium minutissimum;
• абсцессы, фурункулез, угревую сыпь, постакне;
• родинки, бородавки, кондиломы, папилломы.

Показанием для обращения к дерматологу-венерологу является появление:

• кожного зуда;
• высыпаний на слизистых и коже;
• покраснений и отеков кожи;
• шелушения, трещин, эрозий;
• бородавок;
• участков атрофии или уплотнения кожи;
• болей в паховой области или при мочеиспускании;
• увеличенных паховых лимфоузлов.

Первым этапом врачебной консультации является взаимодействие доктора и пациента с целью уточнения симптомов заболевания.

В процессе консультации врач-венеролог в зависимости от клинической картины заболевания назначит необходимые анализы, либо направит к другому специалисту (заболевания мочеполовой системы могут быть вызваны не только инфекцией, передающейся половым путем, но и эндокринными, сосудистыми, травматическими и другими факторами).

Дальнейшие консультации включают:

• интерпретацию полученных анализов (во время консультации врач-венеролог должен дать пациенту полную информацию о состоянии его здоровья);
• назначение курса лечения;
• оценку эффективности лечения;
• разъяснение профилактических мер для предупреждения повторного появления заболевания.

Для постановки диагноза венеролог:

• уточняет данные анамнеза (поскольку эти данные могут влиять на результат лечения, пациенту рекомендуется отвечать на вопросы максимально честно);
• осматривает пораженные кожные покровы и слизистые;
• дает пациенту направление для сдачи лабораторных анализов.

Лабораторные исследования включают:

• анализ крови (включает анализы на сифилис и ВИЧ);
• мазок на урогенитальные инфекции (отделяемое берется из уретры, влагалища и цервикального канала путем соскоба и исследуется на предметном стекле);
• мазок на микрофлору;
• соскобы, при которых отделяемое половых органов (шейки матки или уретры) помещается в пластиковую пробирку с целью обнаружить ДНК возбудителя инфекций (ПЦР-диагностика);
• ИФА-метод, позволяющий выявить специфические белки-антитела;
• культуральные посевы, при которых микроорганизмы с целью дальнейшего исследования культивируются в питательной среде;
• анализ мочи.

Наиболее информативными и быстрыми методами исследования являются метод ПЦР и ИФА- диагностика, поскольку урогенитальный мазок редко позволяет выявить микоплазменные, хламидийные и вирусные инфекции из-за микроскопических размеров возбудителя.

Подготовка к анализу зависит от того, какой именно анализ назначил венеролог:

• Если для диагностики заболевания будет применяться ИФА-метод, за день до сдачи анализа рекомендуется исключить из рациона жирную пищу. Кровь для исследования (из вены) сдается натощак.
• Если для диагностики необходимо взять мазок на посев, следует исключить интимные контакты минимум на сутки (оптимально на 3-е суток), не заниматься перед обследованием гигиеническими процедурами для половых органов, а в случае сдачи анализа мочи не мочиться на протяжение 3-х часов до анализа.
• Перед забором материала для исследования методом ПЦР следует на протяжении месяца (минимум 3-х недель) не принимать внутрь антибактериальные препараты, на протяжении 3-4 дней исключить местную противовоспалительную или антибактериальную терапию, и не мочиться в течение 2 часов.

В некоторых случаях венеролог рекомендует провести алиментарную провокацию – накануне сдачи анализов следует употребить в пищу острое, соленое или алкоголь (таким образом провоцируется активное размножение патологических микроорганизмов, и их легче выявить).

Женщинам венеролог обычно рекомендует сдавать мазок на 4-5 день месячного цикла.

Венеролог – это врач, который лечит ЗППП преимущественно консервативными методами. В зависимости от возбудителя заболевания, применяются:

• антибиотики;
• противовирусные препараты;
• противопаразитарные средства.

При наличии ЗППП венеролог назначает лечение и половому партнеру.

Препарат выбора должен обеспечить оптимальное соотношение между эффективностью лечения и безопасностью применения лекарственных средств, поэтому схема лечения подбирается в индивидуальном порядке.

Если отсутствует возможность использовать рекомендуемые схемы (беременность, сопутствующие заболевания и т. д.), подбираются альтернативные препараты, которые обеспечивают приемлемый результат лечения.

Если у пациента имелся половой или тесный бытовой контакт с лицами, у которых выявлена ранняя форма сифилиса или гонореи, а с момента контакта прошло не более 2 месяцев (сифилис) или не более 14 дней (гонорея), венеролог назначает превентивное лечение.

Профилактическое лечение сифилиса венеролог назначает детям, если:

• у них нет признаков заболевания, но они родились от больной матери;
• специфическое лечение матери проводилось, но было поздно начато;
• имеется серорезистентность у матери или если негативация реакций серологического комплекса к моменту родов отсутствует.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Реабилитолог – это врач, который помогает пациенту после тяжелого заболевания, травмы или операции восстановить утраченные функции организма при помощи различных…

Флеболог – это врач, который занимается лечением и профилактикой заболеваний венозной системы.

Венеролог: какие болезни лечит

Венерология специализируется на изучении с заболеваниями, имеющими инфекционный характер, которые передаются половым путем. В последние годы они диагностируются чаще. Венеролог занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний.

Какие заболевания лечит венеролог?

Специализацию венерологов можно разделить на обширные группы заболеваний:

• Недуги венерического характера.
• Недуги инфекционной природы, которые развиваются на фоне проблем с микрофлорой половых органов женщин и мужчин.

Часто венерологи занимаются лечением заболеваний:

• сифилис – один из недугов венерической группы. Проявляется в выраженном жестком шанкре области, где произошел контакт возбудителя с кожей. Часто это рот, наружные половые органы, зона анального отверстия;
• шанкроид – недуг венерической группы, протекает в острой форме. Предполагает формирование изъязвлений в области половых органов, сопровождается нарастанием величины лимфатических регионарных узлов;
• хламидиоз – одно из инфекционных заболеваний, которое не предполагает внешних проявлений. Симптоматика сводится к выделениям из влагалища или из уретры у женщин и мужчин;
• молочница – проблема, имеющая грибковую природу. Выражается в зуде наружных половых органов, появлением характерных выделений творожистой структуры.
• вирусная инфекция контагиозного моллюска;
• гонорея – острое воспаление слизистой на органах мочеполовой системы, имеющее инфекционную природу;
• лимфогранулема венерическая затрагивает лимфатические узлы и поверхность кожи. Проявляется в эрозивных повреждениях областей, где побывал возбудитель;
• трихомониаз – недуг, поражающий уретру;
• бородавки на органах системы;
• герпес.

Венерологи специализируются на заболеваниях мочеполовой системы. К их компетенции относится ряд заболеваний, имеющих дерматологическую природу.

Когда требуется консультация венеролога?

Проявления инфекций, которые передаются половым путем у представителей разного пола не одинаковы. Это объясняется деталями строения систем организма. У женщин симптоматика патологического процесса оказывается выраженной, нежели у мужчин. Для последних характерно скрытое течение недугов.

Необходимость консультации для женщин

Специалисты рекомендуют представительницам прекрасного пола посетить венеролога, при проявлениях:

• покраснение слизистой, покрывающей наружные половые органы;
• формирование эрозий на поверхности слизистой, либо формирований вроде папул, язв;
• нехарактерные выделения: увеличение их объема, нарушение запаха, консистенции, цвета;
• проблемы с мочеиспусканием;
• рост лимфатических узлов паховой области;
• жжение или зуд на слизистых соответствующих органов;
• отечность половых губ;
• болезненность, сопровождающая интимные контакты;
• появление зуда в лобковой зоне;
• сыпь в лобковой зоне.

  Анестезиолог: что лечит этот врач

Перечисленные проявления могут сочетаться с утратой либидо, болезненностью нижней области живота, нарушением женского цикла менструаций. По некоторым вопросам венерологической сферы женщина может получить консультацию у гинеколога. При первых патологических проявлениях обращаются к женскому доктору. При необходимости он перенаправит на прием к венерологу.

Необходимость консультации для мужчин

Проявления, у мужчины, которые требуют консультации венеролога:

• формирование изъязвлений на слизистой половых органов;
• проблемы с мочеиспусканием;
• рост лимфоузлов паховой области;
• проблемы с эрекцией, отсутствие полового влечения;
• покраснение головки члена;
• выделения из уретры, отличающиеся нехарактерными свойствами;
• жжение и зуд зоны полового члена;
• обнаружение сыпи на лобке либо около анального отверстия.

При подобной симптоматике мужчины обращаются к урологу. После консультации и осмотра при возникновении подозрений он перенаправит пациента на лечение к венерологу.

Особенности приема у венеролога

Правила записи к венерологу каждое лечебное учреждение устанавливает самостоятельно. Прием ведется по предварительной записи либо в порядке живой очереди.

Прием у специалиста непременно начинается с беседы, это необходимо для сбора анамнеза. Выявляется причина обращения либо направления конкретного пациента к специалисту. Обычно она кроется в данных результатов анализов или появлении подозрений на ИППП. Наиболее сознательные люди посещают венеролога с профилактической целью.

Доктор непременно задаст ряд вопросов относительно интимной сферы жизни пациента. Обычно его интересует частота сексуальных контактов и смена половых партнеров, иные вопросы подобного плана.

Обратите внимание

Сразу после опроса доктор проводит визуальный осмотр. Дело в том, что практически все ИППП характеризуются наличием внешних проявлений в зоне наружных половых органов.

Если доктор обнаружит некие симптомы или даже подозрение на них, непременно будет назначен ряд анализов для уточнения. Традиционно требуется анализ крови, мазок из уретры либо из влагалища. Для выявления ИППП выбирается методика ПЦР диагностики.

Помимо этого могут потребоваться и дополнительные исследования, в том числе УЗИ составляющих мочеполовой системы, различные исследования крови, мочи.

  Фтизиатр: что лечит этот врач

По итогам диагностики выбирается эффективная и подходящая тактика лечения.

Что проверяет венеролог на приеме можно узнать из видео:

Базовые этапы консультации венеролога

При каждом приеме специалист занимается:

• трактовкой полученных результатов анализов;
• назначением эффективного лечения;
• оценкой результативности терапии;
• разъяснением объективных мер профилактики, соблюдение которых не допустит повторных проблем.

Диагностические процедуры венерологии

Специалисту для постановки диагноза требуется:

• сбор анамнеза;
• проведение внешнего осмотра;
• результаты лабораторных, инструментальных исследований.
• Наиболее информативны лабораторные исследования:
• мазок на наличие урогенитальных инфекций, материал забирается из цервикального канала, влагалища, уретры;
• соскобы с шейки матки для последующей ПЦР диагностики;
• посевы;
• анализы крови, в том числе на половые инфекции;
• мазки на флору;
• ИФА-исследование;
• анализ мочи.

На практике прибегают к ИФА и ПЦР исследованиям, мазки не всегда позволяют получить достаточно полную картину по ряду недугов.

Методы лечения в венерологии

Лечением ИППП осуществляется с помощью консервативных методик. На практике назначается прием:

• противовирусных средств;
• антибиотиков;
• противопаразитарных препаратов.

Важно обратить внимание на то, что при обнаружении любого заболевания, передающегося половым путем, лечение назначается, как самому пациенту, так его половому партнеру.

При необходимости схема лечения корректируется в индивидуальном порядке. При некоторых заболеваниях или в период беременности женщины, классические медикаменты использоваться не могут. На этот случай доктор выбирает альтернативное лечение.

Особый подход у венеролога к лицам, у которых был бытовой либо половой контакт с человеком, страдающим гонореей либо сифилисом, если после этого не прошло 8 недель либо 14 дней. Для таких случаев предусмотрен вариант превентивной терапии.

Консультация венеролога потребуется не только взрослому, но и ребенку, если:

• он родился от матери, страдающей заболеванием, но у него характерная симптоматика отсутствует;
• имело место позднее начало лечение матери.

К венерологу люди приходят не часто. Хотя специалисты рекомендуют посещать профилактические консультации доктора. Многие современные лечебные учреждения предлагают вариант анонимного обследования на наличие ИППП. За счет данной меры появляется возможность раннего обнаружения, выявления и успешного лечения проблемы.

Венеролог – все о врачебной специальности

Венерология – это область медицинской науки, которая изучает инфекционные патологические процессы, передающиеся половым путём. Как показывает статистика, в последнее время ЗППП имеют тенденцию к росту.

Врач-венеролог: что входит в компетенцию?

Врач-венеролог проводит диагностику и лечение всех недугов, которые передаются половым путём. Кроме этого, в области компетенции данного специалиста лежат профилактические меры против таких заболеваний, лечение последствий. К последнему можно отнести такие факторы, как бесплодие, рак предстательной железы у мужчин, патологии при беременности и тому подобные патологические процессы.

Какие болезни лечит?

В области компетенции венеролога лежать следующие недуги у мужчин и женщин:

При каких симптомах нужно обращаться?

Многие венерические заболевания могут не подавать каких-либо симптомов длительное время. Некоторые больные просто не идут на приём к специалисту, занимаясь самолечением, тем самым только усугубляя положение. Даже при наличии, казалось бы, незначительных нарушений в работе мочеполовой системы нужно обращаться к компетентному специалисту.

Обращаться к врачу-венерологу следует обязательно при наличии таких признаков:

Высыпания на половых органах

1. боль, рези, ощущение дискомфорта при мочеиспускании;
2. нехарактерные выделения при половом акте, мочеиспускании, в состоянии покоя;
3. жжение во влагалище или зуд;
4. боль, тяжесть внизу живота, особенно такие ощущения могут усиливаться во время проведения полового акта;
5. образование высыпаний на половых органах, воспаление кожных покровов;
6. нестабильный менструальный цикл, без видимой на то причины;
7. сыпь на подошве, ладонях, в области паха;
8. преждевременное или слишком долгое семяизвержение;
9. незащищенный секс с непостоянным партнёром.

Что касается последнего пункта, то это можно отнести, скорей, к профилактике. Если обнаружить развитие патологического процесса на ранней стадии, серьёзных осложнений можно избежать.

Какими органами занимается венеролог?

В компетенции венеролога лежит изучение таких органов и частей тела человека:

1. половая система мужчин;
2. мочеполовая система у женского пола;
3. простата;
4. шейка матки.

При наличии каких-либо сторонних признаков в области этих органов, следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Какие анализы нужно сдавать?

При посещении врача-венеролога, возможно, понадобится сдача следующих лабораторных и инструментальных анализов:

В зависимости от общего состояния больного, его анамнеза, истории болезни и подозрения на сам диагноз назначается программа диагностики.

Приём у венеролога — как себя вести?

На приёме у этого специалиста пациент может услышать вопросы интимного характера, как то, что касается его половой жизни, например. Отвечать на все поставленные вопросы нужно честно, так как от этого зависит, во многом, результат лечения.

Чем раньше пациент обратится со своей проблемой за помощью к венерологу, тем проще и быстрее будет проходить лечение.

Рекомендации врача-венеролога

Практически любое инфекционное заболевание можно предотвратить, если бережно относиться к своему здоровью. Особенно, что касается недугов, которые передаются половым путём.

Врачи-венерологи рекомендуют придерживаться таких правил, для предотвращения развития патологического процесса:

1. следует исключить или свести к минимуму случайный секс;
2. при частой смене половых партнёров нужно обязательно использовать презерватив;
3. нужно строго придерживаться личной гигиены – не использовать чужие полотенца, моющие средства, мочалки и прочие принадлежности в душе;
4. перед половым актом очень желательно убедиться в том, что у партнёра нет внешних признаков ЗППП.

Если вы не уверены в своём половом партнёре или это был случайный половой контакт, сразу по окончании полового акта следует провести такие процедуры:

1. произведите обработку полового органа мылом и тёплой водой;
2. обработайте половой орган слабым раствором марганцовки;
3. постарайтесь освободить мочевой пузырь, так как это существенно снижает риск развития патологии в здоровом организме.

Следует отметить и то, что некоторые инфекции могут передаваться и при оральном, анальном сексе. Что касается презерватива, то он не даёт полной гарантии того, что человек не будет заражён ЗППП. С его помощью можно только существенно снизить риск развития болезни, но не исключить.

Ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой с последующим лечением. Точный диагноз и корректный курс лечения может назначить только компетентный специалист. В этом случае, врач-венеролог.

Лучшие Венерологи Москвы

Венеролог

Кто такой венеролог, знают далеко не все люди, так как многие ни разу не сталкивались с данной медицинской специальностью. Этот врач занимается лечением патологий, которые передаются половым путем, то есть, венерических заболеваний. Он решает вопросы диагностики, лечения и профилактики данных болезней, а также старается предотвратить их эпидемическое распространение.

Венерология является смежной отраслью с дерматологией, поэтому чаще всего врачи имеют специализацию дерматовенеролога, обладая навыками сразу в двух сферах медицины.

Такой врач больше всего связан законами неразглашения информации, однако, несмотря на это, на его приемах часто присутствуют оба партнера.И хотя на современном этапе развития медицины большинство венерических патологий можно вылечить, их распространение продолжает увеличиваться.

Венеролог – это мужской и женский врач одновременно, однако при диагностике и лечении ему нужно иметь базовые знания в гинекологии, урологии и андрологии. 

Венеролог лечит следующие заболевания: 

• Сифилис. Поражение организма бледной трепонемой с образованием твердого шанкра, увеличением лимфатических узлов в первом периоде. В дальнейшем пациента начинает беспокоить сыпь, а патология постепенно поражает внутренние органы.
• Гонорея. Заболевание, которое вызывает гонококк. У мужчин поражает мочеиспускательный канал, после чего прогрессирует на близлежащие органы. У женщин патология начинает проявляться с вагинита, а затем поражаются другие органы половой системы.
• Хламидиоз. Представляет собой вялотекущий воспалительный процесс в мочеполовых органах.
• Трихомониаз. Бурно протекающая у женщин инфекция, вызываемая трихомонадами. В большинстве случаев венеролог занимается лечением у мужчин данной патологии после обнаружения ее у партнерши, так как у них она протекает скрыто.
• Уреаплазмоз. Трудно выводимая и часто латентная венерическая болезнь, которую провоцируют уреаплазмы.
• Микоплазмоз. Подобное уреаплазмозу заболевание, но вызывают его микоплазмы.
• Поражение ВПЧ (вирусом папилломы человека). В зависимости от типа вируса могут развиваться различные заболевания. Некоторые из них легко перерождаются в рак.
• Генитальный герпес. Вирусная патология, избавиться от которой практически невозможно.
• ВИЧ. Лечением ВИЧ-инфекции занимаются специальные центры, однако первичное выявление заболевания часто происходит на приеме у венеролога.

Все патологии, что лечит специалист, представляют собой эпидемическую опасность для населения.

Поэтому врач должен объяснять больному, чтобы он воздерживался от ведения половой жизни до полного выздоровления. Также при выявлении какой-либо венерической инфекции рекомендуется обследовать последних половых партнеров пациента.

Когда нужно идти к врачу

Большинство больных длительное время пытаются игнорировать возникшие проблемы со здоровьем или занимаются самолечением.

Кроме того, некоторые из них не понимают, что представляют серьезную опасность для своих половых партнеров. Чем дольше будет отсутствовать адекватное лечение венерической болезни, тем труднее будет от нее избавиться.

Поэтому следует обращаться к врачу венерологу, когда появляются следующие симптомы: 

• появление выделений из мочевыделительных или половых путей;
• изменение запаха и цвета спермы;
• появление примесей в моче (крови, гноя и так далее);
• появление крови в сперме;
• болезненность при мочеиспускании;
• болезненность и дискомфорт во время полового акта;
• появление высыпаний, уплотнений, покраснений в области половых органов;
• наличие язвочек на наружных половых органах;
• появление язвочек или высыпаний во рту после орально-генитального контакта;
• болезненность в нижней части живота;
• изменение цвета, формы и размеров мошонки;
• отечность наружных половых органов;
• появление зуда и жжения во влагалище;
• частые мочеиспускания и болезненные позывы к ним;
• преждевременное семяизвержение.

Кроме того, посетить венеролога должны лица, у которых произошел незащищенный половой контакт с партнером, в котором они не уверены вне зависимости от наличия или отсутствия симптомов. В профилактических целях венеролога может посетить человек, имевший контакт с кровью неизвестного человека, чтобы вовремя выявить заражение ВИЧ-инфекцией.

Так как от заражения патологией передающейся половым путем не застрахован ни один человек, то о венерологе каждый должен знать, кто и что он делает.

Даже дети могут болеть половыми инфекциями врожденного характера, заражаясь внутриутробно или во время естественных родов. Для предотвращения таких последствий посещать венеролога должны даже беременные женщины.

При обнаружении венерической патологии в некоторых случаях решается вопрос об искусственном прерывании беременности.

Что лечит венеролог

Заболевания, которые передаются половым путём, известны человеку с древних времён. С тех пор минули столетия, но, несмотря на инновационные методики и препараты для лечения, эти неприятные и очень опасные недуги и в наше время имеют тенденцию к росту.

Кроме того, все чаще встречаются редкие инфекционные заболевания, связанные с развитием туристической отрасли. Вот почему на сегодняшний день мало у кого возникает вопрос, что лечит венеролог: он самый неприятный доктор из всех возможных из-за чувства стыда, возникающего при входе в кабинет.

Но все-таки необходимо рассмотреть эту медицинскую профессию более подробно.

Кому, когда и для чего нужен венеролог

Этот врач должен стать постоянным «товарищем» для тех людей, кто ведёт, скажем так, своеобразный образ жизни. Иными словами, если он или она имеет беспорядочные половые связи или незащищённые половые акты с непроверенными партнёрами.

Даже когда настораживающая симптоматика отсутствует, регулярный осмотр является обязательным, потому что многие половые инфекции развиваются, внешне не проявляя себя.

Доктор должен выявить болезнь, провести терапию и профилактику инфекций, помочь устранить её последствия и осложнения, например, рак шейки матки у женщин или предстательной железы у мужчин.

Первичный осмотр включает назначение специалистом соответствующих анализов, которые необходимы для точной постановки диагноза. Затем по их результатам, а также общей визуальной картине, врач составляет индивидуальную схему лечения. Кроме того, он иногда занимается заболеваниями кожного покрова. В этом случае необходим дерматолог венеролог, или как его ещё называют дерматовенеролог.

Классификация половых заболеваний и инфекций

Инфекции, входящие в компетенцию данного врача, состоят из «классических» и «новых» недугов, диагностирование которых стало возможным с усовершенствованием лабораторных исследований. В этот список входят:

1. Гонорея (триппер) — инфекция бактериального происхождения, которая атакует органы мочеполовой системы мужчин и женщин. Кроме того, она чревата серьёзными последствиями для новорождённых в случае инфицирования матери в виде конъюнктивита;
2. сифилис — бактериальная инфекция, вызываемая «бледной трепонемой». Заболевание входит в категорию широко распространённых вызывает тяжёлые нарушения репродуктивных функций у больных обоих полов, может приводить к выкидышам при беременности, поражениям нервной, костной и сердечно-сосудистой систем;
3. венерическая лимфогранулема — характеризуется поражением лимфоузлов области малого таза и паха и образованием свищей;
4. шанкроид — очень болезненное язвенное поражение половых органов, приводящее к сужению крайней плоти и разрушению лимфоузлов;
5. Паховая гранулёма.

Также врач венеролог занимается:

• герпетическими поражениями половых органов;
• паразитарными заражениями по типу лобкового педикулёза;
• микробными поражениями из группы микоплазмы;
• уреаплазменными инфекциями;
• трихомониазами, хламидиозами и т.п.

Когда именно идти к врачу

В большинстве случаев потенциальные пациенты венеролога в течение продолжительного промежутка времени делают все возможное, чтобы попросту «закрыть глаза» на очевидные проблемы со здоровьем. Это в худшем случае, в лучшем же — пытаются заняться самостоятельным лечением.

А некоторые люди и вовсе не понимают, что подобным отношением подвергают рискам не только себя, но и своего полового партнёра. Таким образом, чем дольше затягивать с адекватным лечением венерической болезни, тем труднее будет от неё избавиться в будущем.

Поэтому врач незамедлительно нужен в случаях:

• наличия нехарактерных выделений из мочевыделительных или половых путей;
• изменения в запахе и цвете спермы у мужчин, появления в ней крови;
• появления примесей в моче — это может быть гной, кровь и т.п.;
• болезненного мочеиспускания, частых позывов к нему, дискомфорт во время полового акта;
• заметных высыпаний, уплотнений, покраснений на половых органах, наличия язвочек снаружи;
• появления язвочек или высыпаний в ротовой полости после орально-генитального контакта;
• дискомфорта внизу живота;
• изменения цвета, формы и размеров мошонки;
• отёчности наружных половых органов;
• появления зуда и жжения во влагалище у женщин;
• преждевременного семяизвержения.

На приёме у венеролога, или чего не стоит бояться

Да, кто такой венеролог знает каждый, поэтому приём, который он ведёт, у многих вызывает стойкое отвращение, причём касается это не только женщин, но и мужчин. Но все-таки нужно перебороть себя и ответить на вопросы врача о своей половой жизни, не стесняясь. Не бойтесь огласки: этот врач всегда осуществляет конфиденциальный, анонимный приём.

Среди самых распространённых анализов, венеролог дерматолог в большинстве случаев назначает анализ крови, мазок на мочеполовые инфекции, мазок на флору у мужчин и женщин. Также актуальны пробы на RW, СПИД (ВИЧ), гепатит С или В.

Мазок представляет собой небольшой хлопковый шарик на тоненькой палочке, которым проводят в различных местах (влагалище, пенисе, заднем проходе, гортани), чтобы получить образцы слизи, клеток или выделений. По образцу мазка можно также выявить не только заболевания, которые передаются половым путём, но и обычные, типа бактериального вагиноза или молочницы.

В разных клиниках проведение лабораторных исследований отличается.

Важно

После того, как венеролог завершил внешний осмотр, он вводит расширитель — металлическое или пластиковое устройство, которое помогает взять мазок из шейки матки, если речь идёт о представительнице слабого пола и из уретры после внешнего осмотра гениталий, если речь идёт о мужчине. Для подробного обследования стенок заднего прохода используется маленькая пластиковая трубка, называемая ректоскопом.

После получения результатов анализов венеролог дерматолог занимается разъяснением пациенту его проблемы, рассказывает, какую именно инфекцию он выявил и определил.

Также врач назначает схему лечения, причём чаще всего это касается обоих партнёров и информирует о том, что пока продолжается лечение, следует избегать половой близости.

В некоторых случаях рекомендуются ещё и препараты для лечения кожных заболеваний, особенно если приём ведёт дерматолог. При необходимости врач выписывает направление на дополнительное обследование.

Основные методы лечения

Венеролог дерматолог является высококвалифицированным специалистом, поэтому в его приоритете, в первую очередь, консервативные методики, включающие противомикробные, противовирусные или антимикотические препараты. Подбираются они строго по результатам полученной диагностики. Рекомендуется также местное лечение и средства физиотерапии.

После завершения основного курса лечения, пациент должен сдать пробы на анализ повторно. Если он покажет, что возбудителя нет, то сохранять спокойствие можно несколько месяцев. Это свидетельствует в пользу проведённой лечащим врачом терапии.

Не исключаются и хирургические методы лечения, например, если нужно удалить кондиломы. Но чаще всего применяется лазер, электрокоагуляция или жидкий азот.

Дерматовенерология. Врач-дерматовенеролог. Гемокод Симферополь

Дерматовенерология – раздел медицины, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний кожи, а также изучением инфекций, вызывающих эти заболевания.

Дерматовенерология включает в себя ряд направлений:

• Дерматология – исследование заболеваний кожи, волос, ногтей, слизистых оболочек рта и половых органов;
• Микология – изучение грибковых поражений кожи, ногтей и слизистых;
• Венерология – исследование венерических заболеваний, вызываемых инфекциями, которые передаются половым путем.

Как правило, такие заболевания проявляются на коже и слизистых, поэтому их лечат дерматовенерологи.

Когда следует записаться на консультацию к врачу-дерматовенерологу?

Причиной для посещения дерматовенеролога может стать возникновение любых высыпаний на коже и слизистых оболочках, зуда, шелушения, а также изменение цвета кожных покровов.

При подозрении на наличие половой инфекции следует обратить внимание на болезненные ощущения в нижней части живота, характер выделений из половых органов, изменение акта мочеиспускания; учитывать все половые контакты, которые предшествовали заболеванию. В случае обнаружения венерического заболевания у полового партнёра вам также нужно обязательно обследоваться.

Венерические болезни могут протекать без симптомов, поэтому при малейшем подозрении на заболевание необходимо обратиться к врачу.

Симптомы и признаки, при возникновении которых необходимо срочное обследование:

• Сыпь, пятна, гнойные пузырьки на коже.
• Сильный зуд на определённом участке кожи, на котором после чесания возникают сыпь и покраснение.
• Шелушение кожи.
• Возникновение папиллом, бородавок, родинок.
• Выпадение волос, перхоть, появление корки на коже головы.
• Изменение цвета и расслоение ногтевых пластин.
• Выделения с неприятным запахом из наружных половых органов.
• Боли внизу живота, над лобком и в пояснице;
• Болезненное мочеиспускание.
• Зуд и жжение наружных половых органов.

Медицинский центр «Гемокод» располагает всеми условиями для оказания квалифицированной медицинской помощи.

Наш опытный и знающий врач-дерматовенеролог поможет вам в кратчайшие сроки справиться с недугом, назначив соответствующее обследование и курс эффективной терапии.

В Симферополе вы можете записаться на консультацию к дерматовенерологу по следующему номеру телефона: +7 (978) 752 – 76 – 00.

Венеролог

Венерология изучает болезни, которые передаются во время полового акта. Ввиду современной сексуальной революции и моральной раскрепощенности, популярность этого раздела медицины достигает своего пика.

Венерические инфекции считаются одной из самых острых проблем в области современного здравоохранения. Они разрушают привычный ход жизни больного, приводят к бесплодию, а иногда к смерти.

Поэтому очень важно вовремя обратиться к венерологу, даже если нет видимых симптомов.

Чем занимается этот врач

Венеролог лечит инфекции, которые передаются при половом акте (ИППП). В его задачи входит выявление болезни, диагностика и ее лечение. Также доктор составляет список профилактических мер, с которыми знакомит своих пациентов.

В область его компетенции входят как женские заболевания половых органов, так и мужские. Помимо этого есть детские венерологи, которые занимаются инфекциями у младенцев.

Ребенок может заразиться опасными микроорганизмами во время естественных родов, устранением этой проблемы занимается этот же доктор.

Поскольку случаи венерических заболеваний растут, большая часть населения знакома с этим специалистом и не требует дополнительных объяснений. Однако с визитом к такому врачу частенько затягивают и женщины, и мужчины. Основная причина тому – стыд.

Венеролог занимается достаточно щепетильными вопросами, поэтому пациенты могут надолго откладывать посещение такого «неприятного» кабинета. Большая доля больных прибывает на прием венеролога чаще всего с запущенными стадиями инфекции или с ее последствиями, например, бесплодием.

А устранить такие последствия порой не удается даже команде докторов.

Специалисты предупреждают, что профилактический осмотр обязателен для каждого человека, который ведет активную половую жизнь. Некоторые венерические недуги протекают латентно, то есть без видимых и ощутимых симптомов.

Однако бесследно они не проходят, со временем такие инфекции поражают почки, мочевой пузырь, наружные половые органы. Поэтому, чтобы избежать дальнейшего неприятного лечения, лучше предупредить болезнь вовремя.

К тому же в беспокойстве за свое здоровье нет ничего стыдного.

Чем он отличается

Венерология рассматривает пути распространения инфекций, механизмы развития, симптомы, виды болезней и их лечение.

Поскольку большинство из ИППП проявляются на коже или слизистой оболочке, было решено объединить знания и практику венерологии и дерматологии – науке о коже и ее придатках. Таким образом, дерматовенеролог – это врач, который лечит кожные проявления ИППП.

По сути, если на участках тела, которые задействованы в половом акте (гениталии, рот, анус) появляются симптомы болезни, обратиться можно к венерологу или дерматовенерологу.

Совет

Уролог лечит простату и наружные половые органы у мужчин. Основная направленность его специализации посвящена заболеваниям мочеполовой системы: почек, мочевого пузыря, надпочечников, мочеточников. К урологу может направить венеролог при осложнениях болезни. Гинеколог же занимается лечением женских внутренних органов: матки, яичников, труб и т. д., занимается вопросами беременности.

И уролог, и гинеколог обладают нужными знаниями, чтобы распознать венерические заболевания. После установления диагноза один из этих докторов может выписать направление конкретно к венерологу.

Когда к нему обратиться

Чем раньше будет диагностирована болезнь, тем проще и быстрее ее можно вылечить. Причиной для визита к специалисту служит любое образование на наружных половых органах, выделения, зуд.

Не стоит полагаться на «авось»: вдруг пройдет, может показалось и подобные увертки.

Опаснее затянутого посещения врача может быть только самолечение, которое приводит к разрастанию инфекции, поражению внутренних органов и сильно усложняет дальнейшее избавление от болезни.

Записаться на прием к венерологу нужно в таких случаях:

• жжение и зуд говорят о развитии и размножении инфекции;
• покраснение в области слизистых оболочек;
• боль при половом акте у женщин и мужчин;
• увеличение лимфатических узлов в паху;
• боль при мочеиспускании;
• появление сыпи на половых органах;
• выделения, особенно с неприятным запахом говорит о развитии инфекционного заболевания. Могут быть у женщин и у мужчин;
• любые венерические проблемы у полового партнера.

Как уже было сказано, некоторые бактерии и грибки могут размножаться и приводить к болезни без видимых симптомов. После незащищенной случайной сексуальной связи нужно обязательно пройти обследование для профилактики. В этом случае идти к доктору нужно минимум через две недели, так как в первое время выявить наличие микроорганизмов бывает достаточно сложно.

Помимо этого периодический осмотр рекомендуют совершать даже супружеским парам и одиноким людям без случайных связей. Делать это нужно, поскольку ИППП передаются не только половым путем, но и через кровь, слизь, бытовыми путями. Обязательно венеролога должны посещать работники сферы обслуживания и пищевой промышленности, врачи и медсестры, работники детских садов и аптек.

Какие проблемы решает врач

Как было сказано выше, венеролог решает проблему инфекций, передаваемых половым путем. Также мы успели узнать, что эти же инфекции могут передаваться и другими способами. Например, возбудители гонореи и сифилиса могут перейти на здорового человека через общее постельное белье или полотенце. Учитывая это, если в семье заболел кто-то один, пройти осмотр должны и остальные члены семьи.

Сегодня насчитывается 20 разновидностей таких болезней, одни из них очень распространены, другие встречаются редко. У нас чаще всего сталкиваются с такими инфекциями:

1. Трихомониаз. Возбудитель заболевания – одноклеточные, которые паразитируют в мочеполовых органах. Передается только во время секса, поскольку во внешней среде трихомонады не выживают долго. В запущенной форме приводит к бесплодию.
2. Хламидиоз. Очень распространенная болезнь, которая передается во время секса, бытовым путем (в банях, саунах, бассейнах) и во время родов. При отсутствии лечения может поражать зрение, суставы, дыхательную систему, головной мозг.
3. Сифилис. Опасное заболевание, которое передается через кровь, половым путем, от матери к младенцу, редко в бытовых условиях. Может приводить к инвалидности и летальному исходу.
4. ВИЧ и СПИД.
5. Генитальный герпес.
6. Лобковый педикулез.
7. Мягкий шанкр – недуг, при котором на гениталиях появляются гнойные образования.

После наружного осмотра и необходимых анализов специалист устанавливает диагноз, определяет способы лечения, рекомендует меры профилактики. В зависимости от тяжести заболевания терапия может длиться разное количество времени и требует разных лечебных мероприятий.

Где найти венеролога

Для профилактического осмотра или при появлении симптомов нужно сначала записаться на прием венеролога.

В первую очередь стоит узнать, где принимает этот врач. Подобные услуги предлагают и государственные клиники, и частные медучреждения. В каждом городе и районе есть свой государственный венерологический диспансер. Чтобы сюда попасть, можно узнать номер телефона приемной и записаться. Многие приходят просто в очередь, но удобнее, конечно, сократить время ожидания и назначить визит.

Стоит учитывать, что в государственных клиниках, скорее всего, потребуют паспорт, поэтому анонимность здесь немного страдает. Но помимо медсестер и докторов о проблеме не узнает никто.

Очень популярно мнение, что при выявлении венерической болезни, об этом сообщают на место работы. Бояться этого не стоит, поскольку это просто пережиток прошлого и еще одна «отмазка», чтобы не ходить к врачу.

О результатах обследования не узнает никто кроме лечащего доктора и самого пациента.

Если все-таки хочется пройти осмотр абсолютно анонимно, можно обратиться в частные медицинские центры. Здесь не нужны вообще никакие документы, записаться можно на любое удобное время, так как коммерческие учреждения работают, как правило, круглый день.

Единственный минус такой услуги – стоимость. Цена на лечение у частного венеролога будет, конечно, выше. Помимо этого волнующие вопросы и опасения можно решить, не выходя из дома. Сегодня у большинства клиник есть онлайн консультация, некоторые из них даже бесплатно.

Но такой вариант имеет место только, если нет видимых симптомов недуга.

Что происходит на приеме

Сначала стоит выбрать подходящую клинику, узнать ее адрес и телефон.

Записываться на прием лучше по телефону, при этом не стоит описывать свои симптомы и опасения, все это нужно выкладывать только лично доктору.

Минимум за два дня до приема нужно исключить сексуальные контакты, не использовать мыло или гели для душа (влияет на результаты анализов), отказаться от приема лекарств (то же самое).

Для женщин эта процедура безболезненна, для мужчин вполне переживаема. Для полной картины венеролог обязательно будет задавать вопросы о последнем половом акте, защищен он или нет, есть ли симптомы и так далее. Если у доктора появляются подозрения на какую-либо болезнь, он может направить к врачу смежной специализации: гинекологу, урологу, андрологу. Также могут потребоваться такие анализы:

• биохимический и общий анализ крови;
• мазки и соскобы со слизистых оболочек;
• анализ мочи и кала.

В следующий раз поход к врачу должен быть уже с результатами всех анализов. На основе полученной информации он составляет картину болезни и методы ее лечения. В большинстве случаев достаточно медикаментозной терапии, прописываются мази, таблетки или уколы.

Если болезнь в запущенной форме и поражены внутренние органы, может потребоваться госпитализация. В лучшем случае анализы и осмотр покажут отсутствие болезни, тогда доктор просто посоветует меры предосторожности и профилактики.

Как видим, ничего страшного в посещении венеролога нет, главное не тянуть с визитом к нему.

Советы венеролога

Главным профилактическим правилом в этом смысле остается использование мужских контрацептивов. При этом женские не подходят, так как они не защищают от взаимодействия мужского полового органа с влагалищем.

Использование презерватива распространяется не только на традиционный секс. Другие виды половой связи (оральный и анальный) тоже должны быть защищены, поскольку многие вирусы и бактерии поражают любую слизистую, в том числе кишечника и ротовой полости.

Если случайный секс по какой-то причине был незащищенным, нужны меры экстренной профилактики. Сюда относится тщательное очищение гениталий, а для женщин к наружным водным процедурам стоит добавить спринцевание.

Обратите внимание

Для спринцовки врачи рекомендуют использовать теплую кипяченую воду со специальными дезинфектантами, например Мирамистином.

После этого лучше добавить медикаментозную профилактику, рекомендуют прием таблеток: Азитромицин, Доксициклин, Цефатоксим.

Чтобы избежать ИППП, которые передаются бытовым путем, обязательно нужно пользоваться только своими гигиеническими средствами: полотенцем, бритвой, мочалкой и тому подобное. Также очень полезная привычка – мыть руки после уборной и улицы. С собой лучше носить упаковку дезинфицирующих влажных салфеток или специальный гель для рук.

Бани, сауны и бассейны, в которых не требуют справки от венеролога (а таких большинство), лучше не посещать. Все эти меры не дают абсолютной гарантии защиты от венерологических инфекций, поэтому главной профилактикой до сих пор остается здравомыслие.

«Любви прекрасные порывы» обойдутся без щепетильных последствий, если хотя бы один партнер мыслит грамотно.

Венеролог

Венеролог – специалист в области инфекций и болезней репродуктивной системы, заболеваний кожи и слизистой оболочки, которые касаются главным образом половых органов и мочевыводящих путей. Врач венеролог может работать в медицинских центрах, в больницах.

Он обязательно должен иметь высшее медицинское образование по этой специальности, знать симптомы и эффективные способы лечения всех венерических болезней, а также обладать навыками работы с лечебно-диагностическим оборудованием.

Врач этой специальности должен быть внимательным, ответственным и эмоционально устойчивым.

Что лечит венеролог

Уникальность венеролога в том, что он может сопоставить симптомы из гинекологии, урологии и мочеполовой сферы и своевременно отреагировать на венерические болезни широкого спектра возникновения. Его задача – провести диагностику и назначить лечение для выявленных заболеваний.

Венеролог лечит следующие типы заболеваний: бактериальный вагиноз, гонорейный уретрит у мужчин, аднексит, болезнь Рейтера, патогенные бактерии в сперме, герпес мочеполовых органов, простой кольпит, трихомониаз, сифилис, цисталгию, хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, эндометрит.

Если говорить о внутренних органах и четко обозначить, что лечит венеролог, то это влагалище, половой член, яички, большие и малые половые губы, шейка матки.

Причины для консультации у венеролога

Консультацию у венеролога следует пройти, если был незащищенный контакт с новым партнером (заболевание возможно), а также, если был незащищенный контакт с зараженным контактным лицом.

Причиной для консультации у венеролога могут служить жалобы на мочеполовую и репродуктивную систему и появление признаков болезни, передающейся половым путем. Симптомы заболеваний, передающихся половым путем, обычно проявляются в течение трех-семи дней после полового контакта.

Симптомами могут быть любые необоснованные высыпания, запах из половых органов, жжение, боль, зуд, покраснение и увеличение лимфоузлов, преждевременное или же затянутое семяизвержение.

Однако если болезнь протекает в хронической форме, то чаще всего она не имеет выраженных характерных признаков.

На приеме у венеролога

На приеме у венеролога не следует стесняться вопросов врача, касающихся половой жизни. Многие пациенты опасаются возможной огласки. Но следует помнить, что прием у врача носит конфиденциальный, анонимный характер. Чем раньше пациент обратиться к венерологу, тем легче будет вылечить заболевание.

Анализы венеролог может назначить при подозрении в возникновении венерических болезней. Среди всех известных анализов венеролог чаще всего назначает анализ крови, анализ мазка на мочеполовые инфекции, анализ мазка на флору у женщин и мужчин, RW, СПИД (ВИЧ), гепатит С или В.

Мазок – хлопковый шарик небольшого размера на конце тоненькой палочки, похожей на ватную. Им проводят в различных местах для получения образцов слизи, клеток или выделений.

Важно

Данные образцы могут быть взяты венерологом из пениса, влагалища, заднего прохода и/или гортани. Образец отправляется на анализ в лабораторию.

По образцу мазка можно также выявить заболевания, не передающиеся половым путем – бактериальный вагиноз, молочницу и другие микроорганизмы. Стандартным анализом на гепатит С и В, ВИЧ и сифилис является анализ крови.

В разных клиниках по-разному проводят анализы на половые инфекции. После внешнего осмотра венеролог вводит расширитель – металлическое или пластиковое устройство для взятия мазка из шейки матки. Он позволяет врачу детально рассмотреть шейку матки, а также взять образцы для анализа на наличие половых инфекций.

У мужчин мазок берется из уретры после внешнего осмотра гениталий. Для взятия образцов клеток уретры врач может использовать пластиковую лопатку. Иногда требуются мазки из горла и заднего прохода.

Для подробного обследования стенок заднего прохода венеролог чаще всего использует небольшую пластиковую трубку (ректоскоп).

Для получения окончательного результата предоставленный образец помещается в чашку Петри со специальным веществом, ускоряющим рост бактерий. Обычно для роста микроорганизмов необходимо две-три недели. Результаты анализов на трихомониаз, сифилис, хламидиоз, гепатит С и В чаще всего доступны уже в день их сдачи.

После получения результатов анализов венеролог должен разъяснить их пациенту и рассказать о выявленной инфекции, назначить схему лечения обоим партнерам и информировать о том, что в период лечения необходимо воздержаться от половых контактов.

Довольно часто параллельно с терапией венерических болезней врач назначает еще и препараты для лечения кожных заболеваний. При необходимости может быть назначено дополнительное обследование.

Восковая моль: настойка, полезные свойства, назначение, лечение, отзывы

Восковая моль: настойка, назначение, лечение, отзывы

На сегодняшний день вновь набирает популярность довольно распространенный в древности метод лечения — настойка восковой моли. Второе название этого удивительного лекарственного средства — пчелиная огневка. Рассмотрим более детально, в чем заключаются особенности применения данного лечебного средства, и от каких недугов оно может излечить.

Итак, что такое восковая моль, ее применение в рецептах народной медицины, полезные свойства настойки восковой моли, показания и противопоказания, рекомендуемые дозировки и курсы лечения.

О восковой моли — что это такое

Восковая моль известна еще с древних времен. Она являлась основой для медицинских препаратов, которые отлично излечивали от сердечных недугов, возрастных изменений в организме, мужского бессилия и многих других болезней.

В прошлом веке в некоторых ресторациях Китая, Японии подавали блюда с личинками восковой моли. А если обратиться к еще более древним временам — в Древней Греции и Древнем Египте этим средством успешно лечили чахотку, бесплодие и другие патологии гинекологической сферы.

Точной информации о том, как правильно использовать лечебный препарат, изготовленный на основе восковой моли был очень долгое время известен только определенному кругу лиц: врачевателям и пчеловодам.

Обратите внимание

Вообще восковая моль считается вредителем в ульях, хотя есть альтернативное мнение, об их взаимоприемлемом симбиозе с пчелами. С того момента, когда моль откладывает яйца и до часа появления взрослой бабочки, восковая моль находиться только внутри улья. Поэтому основной пищей для маленьких личинок моли являлся только пчелиный воск и соты с остатками меда.

В первые же 10 дней личинки питаются только пергой и медом. И многие пасечники рекомендуют брать именно таких 10-дневных особей для настойки.

Вследствие чего, восковая моль — это не только бич всех пасечников, но и прекрасное лечебное средство.

Полезные свойства восковой моли — настойки и экстракта

• Антибактериальные;
• иммуностимулирующие;
• антиоксидантные;
• стимулирующие мозговую деятельность и физическую активность;
• дезинтоксикационное;
• общеукрепляющие, восстановительные после тяжелых заболеваний, оперативного вмешательства;
• профилактика и лечение заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• улучшающие запоминательные и концентрационные способности, настроение;
• регулирующие обменные процессы в организме;
• нормализующие уровень глюкозы в крови;
• профилактика гриппа и других простудных заболеваний;
• лечение половой сферы так женской (киста яичников, многочисленные дисфункции, нарушения гормонального фона, бесплодие), так и мужской (аденома, простатит, бесплодие).

Настойка успешно применяется в кардиологии, дерматологии, гинекологии, терапии заболеваний органов ЖКТ, геронтологии.

Основные показания к использованию настойки пчелиной огневки

• Инфицирование легких палочкой Коха.

Издревле настойка пчелиной огневки использовалась как эффективное лечебное средство в борьбе с туберкулезом.

Существует ряд научных работ, которые доказывают теорию о том, что ферменты личинок моли, питаясь пчелиным воском с успехом, могут расщеплять оболочки палочки Коха, тем самым побеждая непосредственно возбудитель болезни туберкулеза.

Успехи в лечении были настолько велики, что данный препарат начали применять и в лечении других недугов, природа возникновения которых связана с бактериальными инфекциями.

• Всевозможные пороки сердца, врожденные аномалии этого органа, аритмия, кардионевроз и т.д.

• Отлично повышает гемоглобин и с успехом используется в лечении заболеваний крови.

• Помогает восстановиться после операции, лечит остеопороз и кистозные образования.

• Широко применяется с целью восстановления утраченных жизненных сил, приостановки возрастных изменений, профилактика заболеваний, связанных с общим старением организма.

• Отличное средство в лечении недугов пищеварительного тракта.

• Довольно распространенный препарат для повышения физической выносливости спортсменов перед спортивными выступлениям и реабилитации после соревнований.

Важно помнить, что, несмотря на то, что данное лекарство не имеет побочных эффектов, назначать и расписывать дозировку должен только врач или знающий опытный пасечник.

Вообще проще купить данную настойку у проверенного пасечника, например, «pergoff.

ru: Восковая моль настойка, экстракт, сироп» , но если уж нужно непременно готовить ее самим, то настаивается она в пропорции 1:10 (10 гр. личинок восковой моли на 100 гр. водки).

Часто в данную настойку добавляют экскременты личинок огневки, они дают цвет, да и обладают соответствующей биологической активностью.

Кроме настойки из данного продукта пчеловодства извлекают экстракт, готовят сироп на меде.

Эффективность применения данного препарата в лечебных целях описана не только в научных изданиях.

Существует достаточно много положительных отзывов обычных людей, которые использовали данный метод лечения на себе.

Так, например жительница Новосибирска, Татьяна, пишет отзыв:

Противопоказания настойки восковой моли

• Язвенная болезнь желудка, эрозивные патологии пищевода;
• беременность, хотя по некоторым источникам в третьем триместре допускается использование для избавления от токсикоза;
• аллергически проявления и индивидуальная непереносимость.

Инструкция к применению восковой моли

Так как при практически любом виде лечения пчелопродуктами, возможно развитие аллергии, начинать применение настойки или экстракта пчелиной огневки нужно с малых доз — 10-15 капель в сутки с утра за полчаса до еды.

Есть еще более щадящий вариант вхождение в лечение настойкой восковой моли:

1 день — четверть дозы;

2 день — половина рекомендуемой дозы;

3 день — три четвертых;

сама доза рассчитывается в зависимости от веса человека — на каждые 10 килограмм рекомендуется брать три капельки настойки.

Если кто не хочет заморачиваться с каплями — пасечники советую пить по половинке чайной ложке означенной настойки за полчаса до еды дважды в день. Максимальная доза — столовая ложка трижды в сутки.

Важно

В профилактических целях рекомендуют одноразовый прием, для лечения же более эффективен окажется двухразовый прием средства, но до позднего вечера лучше не дотягивать, так после принятия настойки моли восковой возможны проблемы с засыпанием.

Также эффективность повышается, если настойку моли, разведенную в ложке воды сразу не проглатывать, а подержать во рту, немного посасывая.

Параллельно лечению рекомендуется воздержание от алкогольных напитков и избытка в еде.

Наружное применение настойки личинок восковой моли

Наружно данной настойкой лечат пролежни, язвы, смазывают герпетические высыпания, фурункулы. Эффективно смешивание чайной ложки настойки с таким же количеством димексида, применяют в аппликациях и компрессах. Если у пациента высокая чувствительность, можно дополнительно разбавить состав вполовину чистой водой.

Рекомендованные курсы лечения — продолжительность терапии личинками пчелиной огневки

Средний курс — три месяца, но часто при разных заболеваниях есть своя схема приема. Если покупать настойку в проверенных временем и качеством местах, к настойке или экстракту восковой моли всегда прилагается инструкция по применению при конкретных заболеваниях.

Перерыв между курсами — минимум 14 дней.

Восковая моль настойка назначение лечение рака

Изначально настойка восковой моли предназначалась для лечения туберкулеза. Даже существовали попытки научно объяснить её эффективность — якобы, тот самый фермент церраза, расщепляющий жиры и позволяющий личинкам питаться воском, благополучно расщепляет также липидные оболочки палочки Коха и приводит к гибели самого возбудителя туберкулеза.

Даже несмотря на отсутствие в природе самого фермента «церразы» (нет научных доказательств его существования), имеются вопросы по его проникновению в сами легкие и избирательному воздействию именно на палочку Коха.

Однако уже вскоре после успеха средства у больных восковую моль начали использовать не только для лечения туберкулеза, но и для борьбы с болезнями, вовсе не связанными с бактериальными инфекциями. Например, со средством проводят:

• лечение рака
• лечение варикоза
• лечение простатита
• лечение атеросклероза
• борьбу с нервными расстройствами
• лечение импотенции и бесплодия у мужчин

Очевидно, что одно средство не может эффективно лечить столь разнообразные болезни — народные целители просто эксплуатируют известное название препарата и веру в него. При этом сами пациенты охотно проверяют лечебные свойства восковой моли на себе и своих родных, что создает простор для действий шарлатанов.

Полезно сделать для себя вывод: лечение личинками восковой моли возможно только как дополнительная мера к основному лечению. Отказываться от лечения признанными методами в пользу настойки восковой моли, особенно при борьбе со столь серьезными болезнями, как онкология и туберкулез, нельзя.

Но даже при принятии решения об использовании средства необходимо проконсультироваться у врача, готового взять ответственность за результат применения средства на себя.

К преимуществам применения препарата относят то, что в отличие от современных противораковых средств, он способен действовать избирательно, то есть оказывать воздействие только на атипичные клетки, не затрагивая здоровые органы и ткани, а также то, что лечение с его помощью может быть приятным – улучшенное настроение и отсутствие боли заставляют многих онкобольных по-новому посмотреть на жизнь.

Кроме того, цена за флакончик данного средства многим покажется просто смешной (точную стоимость производители рассчитывают сами, но обычно она варьирует от 5-ти до 10-ти долларов), так что приобрести его сможет каждый.

Купить настойку восковой моли можно на нашей пасеке, заказав ее по телефону 38-096-83-44-687, 099-058-51-35

Медики еще не нашли лекарство, которое бы лечило рак со стопроцентной вероятностью, но они смогли доказать, что восковая моль при онкологии полезна как минимум тем, что она облегчает течение заболевания, купирует болевой синдром и помогает быстро восстанавливать организм после курсов химиотерапевтических процедур.

Настойка восковой моли как средство лечения

Лечение онкологических заболеваний, даже при стремительном развитии медицины и постоянной разработке ранних методов их диагностики, остается серьезной проблемой для всего мира.

Рак может поразить человека любого социального статуса и происхождения, при этом совершенно неважно, живет ли он в комфортабельных апартаментах на берегу океана и питается только здоровой пищей, или обитает в каком-нибудь полуразрушенном доме и ходит босой.

Можно ли назвать этот факт уникальным? Конечно, да, потому что человеческий организм ежедневно подвергается атаке патогенных микроорганизмов, которые при условии сбоев в работе иммунной системы могут стать факторами, активирующими развитие раковых клеток, которые защищаются от иммунной системы воскоподобными оболочками, а церраза, которая имеет определенную направленность действия, с легкостью растворяет эту оболочку, тем самым быстро прекращая развитие опухоли.

Совет

Эффективность применения при раке настойки восковой моли обусловлена тем, что даже если она и не сможет до конца вылечить этот недуг (так как он поражает разные органы и претерпевает разные стадии развития, это не исключено), то она хотя-бы существенно облегчит состояние больного.

Сегодня ученые достоверно смогли определить то, что это лекарство дает отличный эффект при лечении рака кожи, легких и некоторых отделов кишечника.

Особенно хочется подчеркнуть тот факт, что после первых же дней его регулярного применения он купирует признаки сильного кашля и значительно сокращает болевые ощущения (независимо от формы онкологии, опухоли в человеческом организме, как правило, вызывают сильные боли), что благотворно сказывается на качестве жизни больного.

Кроме того, известно, что личинки огневки способны вырабатывать серотониподобные вещества, следовательно, лечение с их помощью не только поможет остановить сам опухолевый процесс, а еще и «заставит» человека поверить в то, что терапия будет удачной (в некоторых случаях люди способны исцелять себя просто силой своей веры, так что поднятие настроения и стимуляция веры в лучший результат лишней не будет).

Показания к применению

На начальных этапах применения, с помощью этой настойки боролись с туберкулезом, но постепенно настойка начала применяться более широко, поэтому народные лекари начали лечить:

• Сахарный диабет.
• Онкологические недуги.
• Варикозное расширение вен.
• Иммунную систему (для ее активизации).
• Острые респираторные заболевания, в том числе бронхит, пневмонию, плеврит, туберкулез.
• Аллергические реакции.
• Сердечно-сосудистые заболевания, такие как аритмия, инфаркт, стенокардия, гипертония. Средство понижает давление и уменьшает одышку.
• Обменные процессы (стимулирует).
• Проблемы мочеполовой системы, в том числе и аденому простаты.

На самом деле – это не полный список проблем, с которыми может справиться настойка восковой моли. Ее так же используют в хирургии и в гинекологии, а также в онкологии, так как настойка тормозит развитие злокачественных новообразований.

Традиционная медицина, к сожалению, не признает лечебных свойств настойки, поэтому принимать это средство следует весьма осторожно. Желательно проконсультироваться с лечащим врачом. При этом не рекомендуется игнорировать лекарственные средства, назначенные специалистом. Если к лечению недуга подойти комплексно, то эффект обеспечен.

Интересный факт! Многие практикующие врачи не отмечают чудодейственного эффекта от употребления настойки восковой моли. Некоторые из них утверждают, что возможны негативные последствия, особенно при серьезных заболеваниях.

Может быть это и правильно, поскольку намечается такая тенденция: чем серьезнее болезнь и, чем тяжелее ее вылечить, пациенты разочаровываются в официальной медицине и зачастую вредят себе, игнорируя аптечные препараты, отдавая предпочтение различным отварам или настойкам сомнительного происхождения.

Любое лекарственное средство, а тем более народное, может запросто навредить здоровью человека, поскольку оно не испробовано и нет четкого понятия лекарственной дозы вещества.

Особое внимание следует уделить при лечении детей до 14 летнего возраста, так как их организм еще не окреп и достаточно чувствителен к различным лекарственным компонентам.

Настойку восковой моли нежелательно употреблять:

• В случае индивидуальной непереносимости.
• В случаях острого гепатита.
• В случаях аллергии.
• В случаях проявления язвы желудка.
• В случаях хронического панкреатита.

Кроме детей, это средство нельзя употреблять беременным женщинам и кормящим грудью матерям.

Настойка восковой моли отличается особенностями применения, в зависимости от дозировок. В инструкции по применению указывается, какими дозами и по сколько дней принимать это средство, в зависимости от характера заболевания, хотя зачастую инструкция отсутствует, поскольку никто не хочет брать на себя ответственность.

Наружное применение

Настойка применяется так же, как наружное средство, поскольку обладает противовоспалительным, обезболивающим, антисептическим и ранозаживляющим действием. Поэтому спектр использования подобного лечебного средства весьма широк, от лечения кожных заболеваний, до артрозов, артритов, тромбофлебита и т.д.

Мазь, приготовленная на основе экстракта личинок, помогает в борьбе с пролежнями, ушибами, растяжениями, а также ранами различного происхождения. Ее применяют так же при лечении фурункулеза, трофических язв, а также герпеса.

Если проанализировать отзывы в целом, то они положительные, хотя многие пациенты отмечают тот факт, что после прекращения приема препарата негативная симптоматика возвращается. Наряду с положительными отзывами, встречаются и отзывы отрицательные.

Есть некоторые теоретические предпосылки говорить, что лечение настойкой восковой моли может быть показано в следующих случаях:

• при атеросклерозе
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
• при пониженном артериальном давлении.

Именно полезные при этих заболеваниях вещества были достоверно найдены в составе самих личинок. Все остальные показания — исключительно инициатива народных врачевателей:

• туберкулез
• бронхит
• мигрень
• импотенция
• преждевременная эякуляция
• варикозное расширение вен
• тромбофлебит
• расстройства нервной системы
• аллергия
• предменструальный синдром
• ишемическая болезнь сердца.

Необходимо также быть уверенным, что настойка не вызовет аллергической реакции при применении, что характерно для многих продуктов пчеловодства.

Дозировку при лечении экстрактом восковой моли обычно назначают в зависимости от крепости самой настойки. 25%-ю настойку пьют по 6-8 капель три раза в день, разбавляя их любым количеством воды. 10%-е средство употребляют по 10-15 капель три раза в день. От специфики самой болезни дозировка обычно не меняется.

Настойка восковой моли своими руками: рецепты и правила приготовления

Настойка восковой моли изготовляется обычно самими пасечниками или частными пчеловодческими компаниями. У них же обычно можно напрямую купить восковую моль для лечения.

Для приготовления настойки восковой моли используют достаточно крупных гусениц предпоследнего возраста. На лечебных свойствах настойки возраст личинок не сказывается практически никак (нельзя использовать только самых взрослых личинок, прекративших кормиться и готовых к окукливанию), но чем крупнее каждая отдельная личинка, тем меньше их потребуется для приготовления лекарства.

Показания к применению

На сегодняшний день не известно о побочных эффектах при лечении большой восковой молью. Целители обычно предупреждают пациентов о том, что во время приема иногда могут наблюдаться аллергические реакции и ухудшиться самочувствие. В этих случаях прием настойки следует прекратить.

Однозначными противопоказаниями к применению настойки восковой моли являются беременность, кормление грудью и детский возраст — до 14 лет. Также нельзя употреблять настойку людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Производители настойки и цены на неё

Ни одна фармацевтическая кампания настойку или экстракт восковой моли не производит. Все продукты в продаже — исключительно частного производства, лишь некоторые выпускаются частными компаниями без регистрации и получения лицензии.

Купить настойку восковой моли можно либо с рук у производителя, либо через сеть Интернет, в специализированных интернет-магазинах. Причем при онлайн-покупке средство может доставляться практически в любую страну мира (что влияет на стоимость доставки).

Цена 100-мл флакона 25%-й настойки составляет порядка 700-800 рублей, а 10%-й настойки — около 350-400 рублей.

Настойка восковой моли показания и противопоказания

Восковая моль, пчелиная моль — бабочка семейства огневок опасный паразит для всех пчеловодов. И хоть сама бабочка не несет за собой никакой опасности, зато гусеницы – это полная катастрофа для улья. Но фармацевтические свойства самой гусеницы весьма полезны, поэтому в продаже есть настойка на основе восковой моли. А какими свойствами она обладает давайте разбираться.

Восковая моль описание и внешний вид

Восковая моль представляет из себя бабочку среднего размера 25 — 35 мм серо — бурой окраски. Обитает непосредственно в близи с пчелами, поэтому второе её название пчелиная моль. Личинки обитают в ульях и питаются практически всем что производят пчелы: воск, мед, перга и самими личинками пчел. Они оплетают соты шелком препятствуя этим развитию личинок пчел что ведет к смерти расплода.

Гусеницы моли длиной до 2х см, малоподвижны, но очень прожорливы. Считают, что в пищеварительном тракте личинок содержится особый фермент церраза который способен расщеплять воск. Это послужило предпосылкой к тому, что настойку на основе гусениц стали применять для борьбы с туберкулезом (считается что туберкулезная палочка находится в оболочке, по химическому составу которая схожая с воском).

Интересный факт: При рождении размер личинки восковой моли составляет всего 1 мм, и она передвигается при помощи 16 ножек. Первые 3 — 5 часов своей жизни личинка питается пчелиной пыльцой, чтобы окрепнуть и набраться сил. Её энергия быстро увеличивается, позволяя насекомому использовать при перемещении лишь 3 пары ножек. На этом этапе личинка восковой моли уже питается воском.

Показания и применение

В научных кругах до сих пор ведутся бурные споры о пользе этого лечения, много сторонников метода доказывают пользу лечения. Хотя официально медицина это не признала, и врач не пропишет вам эту настойку. Но народная молва называет её «панацеей» от всех болезней и рекомендуют ее от:

• Болезни легких
• Проблем с сердцем и мочеполовой системой
• Нервных расстройств и аллергии
• Желудка и онкологии

Насколько доверять или нет свойствам этой чудо — настойки каждый определяет сам. Возможно как дополнительное средство оно и подойдет, но перед применением проконсультируйтесь обязательно с квалифицированным врачом.

Приготовление настойки дома

Настойку изготовляют обычно пасечники или крупные пчеловодческие компании, у них можно купить и самих гусениц. Настойка изготавливается из взрослых особей, предпоследнего возраста которые постоянно питаются перед окукливанием. Считается что именно у них содержится больше всего нужного нам фермента.

Рецепт приготовления настойки весьма прост: личинки (берутся обычно живые) заливаются 40% спиртом в соотношении 1:10 по массе. То есть на 10 гр личинок берется 100 гр спирта. После настаивается в темном прохладном месте в течении 1 — 2х месяцев. В итоге мы получаем 10% раствор. В продаже можно встретить 20% и 25% растворы.

Хоть и раствор прост в приготовлении «монополия» на него принадлежит пасечникам. Хотя и продают личинок отдельно, но цена на них обычно завышена.

Самая тяжелая жизнь — у моли. А вы попробуйте зимой в футболках, летом в шубах.

Применение и противопоказания

Официально инструкции по применению настойки не существует, потому что этот продукт официально не признан лекарственным средством. Не официально принимают 3 — 5 капель на 10 кг веса, перед применением можно разбавить в любой жидкости.

 Лечение настойкой, как и любыми другими препаратами требует соблюдение определенных правил. Для лучшего усвоения рекомендуется принимать за 30 мин до приема пищи, или через 1 час после приема. Рекомендуют дневную дозу разделять на 2-3 приема, в виду тонизирующего эффекта не принимайте настойку перед сном.

Если у вас первый прием настойки и вы не знаете, как отреагирует ваш организм, придерживайтесь следующей схемы: 1 й день – утром ¼ дозы; 2й день – ½ дозы; 3й день – ¾ дозы. Если отсутствует непереносимость или дискомфорт смело начинайте лечение.

Обратите внимание

Продолжительность приема зависит от физиологии человека но в среднем составляет 3 месяца. Это связано с тем что в начале организм накапливает полезные вещества, а уже потом использует их. При расчете дозировки учитывайте концентрацию самого раствора, на это следует обратить уже при покупке настойки.

В любом случае если вы решили для себя применять в лечении данный продукт проконсультируйтесь с врачом. Противопоказания к применению будут следующие:

• Не принимать детям до 14 лет
• Беременным и кормящим женщинам
• Людям с проблемами желудочно — кишечного тракта

Где купить и сколько стоит

Ни одна фармацевтическая компания не занимается производством и распространением настойки, и купить ее можно только у частных производителей.

Продажа осуществляется в основном через сеть Интернет в специализированных магазинах (мошенники не дремлют ищите магазины с хорошими отзывами).

Цены примерно одинаковые во всех магазинах и колеблются в пределах 700 — 800 рублей за 100мл 20 — 25% раствора и 350 — 400 рублей за 10% раствор.

Интересные факты о восковой моли

• Всеядна – питается всем что можно обнаружить в улей: мед, воск, пчел и пчелиный выводок;
• Целебные свойства были замечены и описаны целителями Древней Греции и Египта, Месопотамии;
• Научный мир долго не признавал пользу насекомого. Ученый Илья Мечников в 19 веке провел исследования и предоставил неоспоримые доказательства в ученом совете;
• Многие современные лекарства содержат экстракт личинок восковой моли;

Отзывы о экстракте

Выводы от Тихона: Подводя итог можно сказать что лечение настойкой восковой моли как дополнительного средства применимо.

Но 100% возлагать надежды на него не стоит, ведь можно запустить болезнь и тогда применение даже самых эффективных средств будет бесполезно.

Если вы имеете опыт применения данного средства, оставьте свой отзыв в комментариях ниже. Возможно именно ваш совет поможет кому-то принять правильное решение.

Счастье и здоровья вам и вашим близким.

Лечебные свойства настойки пчелиного подмора. Как ее принимать и от каких болезней помогает

— Что такое пчелиный подмор?— Тут все просто — это мертвые пчелы.— А зачем нам уже умершие насекомые?— Мы зальем их водкой и сделаем из них целебную настойку.— Из мертвых пчел? А почему не из мух или еще из кого?

— Можно и из живых, но об этому чуть позже. Сначала проведем небольшой ликбез, потому что неподготовленному человеку подобный диалог может показаться бредом сумашедшего.

Чем полезен  пчелиный подмор

Популярность подобных лекарств не случайна. Были проведены исследованиями, в ходе которых, ученые пришли к выводу, что в подморе пчел остается много полезных веществ. К примеру, панцирь пчелы состоит из:

• меланина;
• хитиновой оболочки;
• хитозана.

Эти вещества помогают избавить организм от вредных соединений и нормализовать работу кишечника. Из других полезных веществ, в тельце погибшей пчелы остается пчелиный яд, также известный своими лечебными свойствами, маточное молочко, пыльца и прополис. В их пользе тоже сомневаться не приходится. В подтверждение наших слов — полезное видео:

Необходимые ингридиенты и где их взять

Для лечения, приготовления компрессов и мазей используют только свежий подмор.

Даже мертвые пчелки проходят строгий отбор.

Если увидите плесень или почувствуете резкий неприятный запах, то такой материал лучше сразу выкинуть. После тщательного отбора, тельца пчелок высушивают в духовке при 45°С. Затем с помощью обычной ступки превращаются в порошок, который удобно хранить в чистом полотняном мешочке.

Готовите ли вы настойку на водке или на спирту — порядок действий одинаковый.

Главное — в сухом, проветриваемом месте. В таком виде, лечебные свойства пчелиного подмора сохраняются несколько лет.

Рецепт настойки пчелиного подмора на водке

Сам рецепт простейший. Все что нам потребуется — стеклянная посуда (обычно появляется вместе с водкой), сама водка в объеме 0.5л и 250г порошка из мертвых пчел. Подмор добавляем в водку и хорошо перемешиваем. Закрываем крышкой и отправляем настаиваться в темное место на 20 дней. Для придания дополнительного оттенка вкуса можно добавить немного мёда.

Каждые 3 дня бутылку необходимо встряхивать для активизации процесса. За 3 недели, спирт, который содержется в водке, вытянет и растворит в себе 90% полезных веществ. Кстати, вместо меда, можно добавить листья эвкалипта. Их добавляют на 2 неделю настаивания. Достаточно всего 1.5 гр.

Пчелиную настойку лучше принимать за полчаса до завтрака и ужина (то есть 2 раза в день).

Рецепт настойки на спирту

Настойка подмора на спирту готовится так же, как и на водке. Только пропорции будут чуток другие — 15г мертвых пчел на 200мл спирта. Все плотно закрывается и стоит в темном месте 21 день.

Как приготовить настойку подмора на воде

Есть еще один полезный рецет. Он подойдет тем, кому алкоголь противопоказан в любом его виде. К ним относятся:

• дети;
• люди с проблемами ЖКТ, которым запрещено упортреблять алкоголь;
• человек принимает лекарства и прием спиртного запрещен;
• пациент имел проблемы с алкоголем в прошлом и т.д.

Для приготовления настойки пчелиного подмора на воде берут стеклянную или эмалированную посуду. На 2 ст. л. порошка из пчел добавляют 0,5 л воды. Все хорошо перемешивается, доводится до кипения и томится 2 часа на слабом огне. Полученный состав процеживают и хранят под плотно закрытой крышкой. Пьют по 1 ст.л перед едой 3 раза в день. Ребенку можно добавить немного меда.

Лечебные свойства настойки из подмора

В первую очередь, это лечение многих заболеваний, а еще улучшение работы внутренних органов человека:

• помогает похудеть;
• лечит аденому простаты;
• уменьшает процесс воспаления (и в ротовой полости тоже);
• избавляет от болей в суставах и позвоночнике;
• очищает органы ЖКТ;
• улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы;
• стимулирует обмен веществ;
• избавляет от варикоза вен;
• выводит паразитов и т.д.

Помимо этого, настойка из мертвых пчел повышает иммунитет, позволяет ускорить выздоровление после перенесенных заболеваний и операций.

Подобные лечебные средства можно применять внутрь, для растираний или в виде компрессов.

Экстракт пчелиного подмора

Кроме спиртовых напитков, применяют применяют еще и экстракт пчелиного подмора. Чтобы его получить, берут любое растительное масло. В один стакан заранее подогретого масла добавляют 1 ст.л порошка из мертвых пчел. Все нужно хорошо перемешать в течение 20 минут. Применяют экстракт наружно. Компрессы из такого экстракта применяют при болях в суставах.

Хранить экстракт лучше в прохладном месте, в холодильнике или в кладовочке под окном. В любой советской квартире такая есть. Лучше в бутылке из темного стекла. Перед нанесением на кожу — слегка нагреть на водяной бане.

Перед применением любых средств народной медицины проведите небольшой тест на совместимость. Возьмите пару-тройку капель, вотрите в кожу в районе сгиба локтя и подождите минут 15-20 (речь только о препаратах для наружного применения). Если нет неприятных ощущений и покраснений — лечитесь на здоровье

Применение при лишнем весе

Настойка улучшает процессы обмена во всем организме, что позволяет бороться с лишними килограммами. Отлично очищает кишечник, избавляет от токсинов и тяжелых металлов.

Похудеть можно, если применять средство правильно и регулярно. Достаточно выпить 15 капель за полчаса до еды 3 раза в день.

Длительность применения – один месяц, затем делается перерыв на 2 месяца и снова повторяется курс.

Лечение лямблиоза

Лямблиоз – инфекционное заболевание, развивающееся в кишечнике. В этом случае настойка пчелиного подмора применяется в течение месяца по 20 капель после употребления пищи. Помимо лямблий, лекарство противостоит развитию бледной спирохеты и стрептококков.

Опухоли

При разных видах онкологии лечение будет продолжительным, порой более года. В первый месяц настойку следует употреблять по 2 ст.л. (разведенной в медовой воде) за 15 минут до еды (3 раза в день). Сделать перерыв на 2 месяца и снова пропить курс.

Подмор пчелиный — применение для мужчин

На самом деле, применение подмора для мужчин — это тема для отдельной большой статьи, и она обязательно у нас появится. Если вкратце — эти средства хорошо помогают для улучшения потенции и при проблемах с предстательной железой.

А поскольку простатит в большинстве случаев связан с нарушением кровообращения (к примеру, сидячая работа), спиртовая настойка из пчелиного подмора при лечении простатита просто незаменима. Средство хорошо справляется с болью в промежности, а также усиливает действие других лекарств.

Даже если подобных проблем у вас нет (мы очень желаем, чтобы эти проблемы всегда обходили вас стороной), лишние 15 капель не помешают.

При сахарном диабете

Высокий показатель сахара в крови человека держится долгое время, нанося вред здоровью. Заболевания сосудов, повышенная свертываемость крови являются причиной атеросклероза сосудов, плохого зрения, появления трофических язв.

В отдельных случаях диабет приводит к развитию «диабетической стопы» и гангрены нижних конечностей.

Польза мертвых пчел при диабете состоит в комплексном действии полезных веществ, которые содержатся в пчелином подморе на организм больного:

• пчелиный подмор уменьшает вязкость крови, а это приводит к улучшению кровоснабжения конечностей, снижает хрупкость сосудов;
• снижает показатель сахара;
• избавляет от холестериновых бляшек;
• очищает печень от жира, что способствует ускорению обмена веществ;
• приводит в норму вес у больных диабетом.

Для диабетиков лучше использовать 5% настойку мертвых пчел на воде и пить все время по 15 капель после еды.

Ожоги и ушибы

При ожогах и ушибах можно приготовить средство из мертвых пчел для местного применения. Берется сухой порошок из подмора и на каждую чайную ложку добавляют по 50 гр растительного масла. Его слегка нагревают, не допуская закипания. В отдельной банке два компонента смешиваются и хорошо встряхиваются.

Смесь оставляют на 7-10 дней, регулярно помешивая ее. На поврежденные участки тела состав наносится в теплом виде, используя стерильную марлю.

Применение подмора при боли в суставах

У всех препаратов из мертвых пчел есть целебные свойства, которые проявляются за счет активных веществ, содержащихся в насекомых:

• флавоноиды;
• аминокислоты;
• гепарин;
• витамины;
• меланин;
• минеральные элементы.

Все эти ингредиенты положительно воздействуют на больное место, снижая боль, отечность, восстанавливая структуру тканей.

У каждого из веществ есть своя функция:

• меланин удаляет из организма токсичные вещества и соли металлов;
• гепарин отлаживает в организме процессы кровоснабжения. Он разжижает кровь и стимулирует небольшие сосуды, питающие суставы.
• витамины и минералы положительно воздействуют на костную ткань.

Лечебные составы наибольший эффект оказывают в начальной стадии болезни.

Согласно инструкции народных целителей, восстанавливающее действие проявляется при курсовой терапии. Острые симптомы постепенно проходят. Для того, чтобы воспалительный процесс прошел совсем, потребуется длительный курс приема пчелиного подмора. Восстановление больного хряща проходит постепенно, нужно время и комплексное лечение, чтобы появилась длительная ремиссия.

Укрепляем иммунитет

Настойка из подмора пчел применяется не только при лечении болезней. Здоровые люди также могут применять пчелиную настойку для укрепления иммунитета.

Полезных веществ и витаминов в пчелках не меньше чем в свежих фруктах!

В профилактических целях такое средство необходимо употреблять не менее двух месяцев. Возьмите немного воды и растворите в ней столько капель настоя, сколько вам лет. Пьется натощак.

После курса делается перерыв, за этот период значительно увеличивается сопротивляемость простудным болезням, повышается жизненный тонус.

Суточная норма

Суточная норма приема настойки из мертвых пчел зависит от цели ее употребления.

Препараты, которые приобретаются в аптеках необходимо принимать строго по инструкции из-за различного содержания в них активных веществ.

Если настойка пчелиного подмора собственного приготовления, то оптимальная дозировка для взрослых — 25-30 капель 2 раза в день.

Противопоказания

Нужно также знать, спиртовая настойка на пчелах противопоказана маленьким детям (старше 3 лет можно давать настойку на воде по 5-7 капель), беременным женщинам, людям, страдающих от аллергии на пчелопродукты и пожилым людям. Всем остальным категориям людей настойку принимать не только можно, но и нужно.

Кроме настоек из подмора пчел делают еще и мази, которые хорошо помогают при ушибах, псориазе и артритах. Если вам интересны рецепты мазей из мертвых пчел и их применение — сообщите об этом в комментариях. Мы обязательно опубликуем такую статью.

А в этом видео вы сможете увидеть, как делают настойку из живых пчел и чем она отличается от снадобья из мертвых:

Настойка пчелиного подмора на водке, на спирту и на воде — от чего помогает и как принимать. Ссылка на основную публикацию

Настойка из сосновых шишек на водке: лечебные свойства, применение, отзывы

Лечебные свойства настойки на водке из сосновых шишек широко применяются в народной медицине.

Сила воздействия биологически активных веществ сосны на организм человека изучается также фармакологией, официальной медициной. Приготовить в домашних условиях препараты из сосновых шишек довольно просто.

В результате при небольших затратах можно получить эффективное лекарство, решающее самые разные проблемы со здоровьем.

Лечебные свойства настойки на сосновых шишках

Сосна издавна почиталась нашими предками. Они всегда считали, что нет такой болезни, которую нельзя было бы победить при помощи этого дерева. И действительно, во всех частях растения содержится много полезных веществ. С лекарственной целью использовались не только шишки, но и хвоя, кора, почки.

Особенно в период созревания в шишках накапливается много полезных веществ. Химический состав:

• липиды;
• ленолиевоя и олеиновая кислоты;
• железо;
• монотерпеновые углеводороды;
• биофлаваноиды;
• витамины (С, А, К, Р);
• танин.

Эти вещества способны сохранять свою активность на протяжении длительно периода, если правильно приготовить и хранить экстракт сосновых шишек. Танины, содержащиеся в препаратах, предотвращают гибель клеток головного мозга, препятствуют развитию инсульта или способствуют восстановлению после него. Шишки оказывают также иммунностимулирующий, тонизирующий эффект на весь организм в этот период.

Как и когда собирать шишки для сосновой настойки на водке

На сосне всегда есть плоды разного срока появления. Есть молодые шишки и старые, двухгодичные. Не все из них обладают равными полезными свойствами. Важно понимать, какие шишки нужно собирать для изготовления спиртовой настойки.

Зеленые шишки

Шишки преимущественно заготавливают зеленые, молодые. Они должны быть закрыты, легко подвергаться разрезанию ножом. Также не следует заготавливать большие, продолговатые шишки. Их длина не должна превышать 4 см. При сборе нужно помнить, что делать это следует в экологически чистом и безопасном месте. Польза настойки на зеленых шишках сосны в этом случае будет в разы больше.

Решив приступить к сбору молодых зеленых шишек, нужно ориентироваться на регион, в котором это будет проходить. Если в средней полосе России заготовка производится обычно с конца июня до середины июля, то в Украине – с последних чисел мая и весь последующий месяц.

Коричневые шишки

Можно делать настойку и на зрелых коричневых шишках (с семенами), которые также обладают терапевтической активностью. Заготавливать их нужно с конца осени до середины января.

С февраля они начинают выбрасывать семена, раскрываться. Среди зрелых шишек не всякую можно заготавливать. Брать нужно те, что помоложе, нераскрывшиеся.

Как правило, они крепкие, тяжелые, плотно сидят на ветке, их с трудом можно оборвать. 

Важно

Старые, двухгодичные шишки имеют пересохший хвостик, который легко обламывается при малейшем нажатии на него. Такие шишки уже давно раскрылись, потеряли все свои семена, пересохли.

Их чешуйки не прижаты плотно друг к другу, их можно легко раздвинуть.

Если шишку без малейших усилий можно оторвать от ветки, из этого следует сделать вывод, что она либо червивая, либо старая, и в любом случае не годится для приготовления настойки.

Как собирать

Старые шишки очень реагируют на концентрацию влажности в воздухе. При сухой погоде раскрываются, а при влажной сжимают свои чешуйки. Чтобы не набрать бесполезного сырья, заниматься заготовкой нужно в устойчивый период солнца и отсутствия атмосферных осадков.

Не следует собирать шишки с земли. Обычно это старые плоды, которые опадают при малейшем порыве ветра. Лучше заготавливать их прямо с веток.

Но так как сосны, как правило, высокие и порой добраться до плодов очень проблематично, делать это можно после сильных ураганных ветров или обильного снегопада.

Как правило, на земле остаются крупные ветви, обломавшиеся с верхушки и обильно усыпанные молодыми крепкими шишками.

Как сушить

Придя домой, собранные шишки нужно высушить в течение нескольких дней, разложив тонким слоем. Чтобы смола с шишек не прилипала к сетке, необходимо постелить хлопчатобумажную ткань. Узнать, что процесс запущен, можно по характерным щелчкам, издаваемым шишкой во время ее раскрытия. Особенно этот звук усиливается по ночам.

Чтобы ускорить этот процесс, можно переложить шишки в картонную коробку и оставить на батарее. Здесь они высохнут гораздо быстрее. В результате шишки немного раскроются, семена из них осядут на дно коробки. Вот такие шишки и подходят для лечения больных с нарушениями мозгового кровообращения.

Не все понимают, для чего необходимо сушить шишки, чтобы они раскрылись. Дело в том, что, когда приносишь их из леса, они очень плотно закупорены и покрыты тончайшим слоем смолы, чтобы внутрь не попала влага. Если из таких шишек попробовать извлечь полезные вещества, то ничего не получится. С раскрытыми шишками намного проще в этом отношении, полезные вещества из них легко экстрагируются.

Совет

Если залить шишки водочным раствором, все равно попробуют сомкнуть свои чешуйки, но уже пленки из смолы на них не будет. То есть процесс вытягивания полезных элементов сможет осуществиться в полной мере. Время настаивания таких шишек не меньше 2 недель.

Внимание! Заготовку шишек, которые будут использоваться для лечения инсультов, лучше проводить после лета. В это время в них накапливается больше всего танинов.

Рецепты лечебных настоек на сосновых шишках

Прежде чем приступить к изготовлению и применению сосновой настойки, шишки необходимо хорошенько перебрать. Очистить от насекомых, хвойных иголок, листьев, прочей налипшей грязи и пыли.

Только после этого можно заливать водкой или раствором спирта (70%). Во время настаивания, чтобы получить качественное лекарственное средство, необходимо как можно чаще встряхивать банку с шишками.

Благодаря этому лекарственные вещества более полно будут переходить в раствор.

Лечебной дозой считается 1 чайная ложка трижды в день. В зависимости от состояния больного этот объем можно либо уменьшать, либо увеличивать. Если речь идет о профилактическом приеме, то можно ограничиться одной порцией лекарства в день.

Рецепт 1

Сырье нужно размельчить на отдельные чешуйки при помощи плоскогубцев. Руками сделать это очень сложно. Если шишки слегка влажные, их стоит подсушить. Пересушивать тоже не стоит, так как будет трудно их размельчать. Когда материал для настойки будет готов, переложить его в чистую литровую банку, добавить 0,5 л водки. Закрыть крышкой, хорошо встряхнуть.

Ингредиенты:

• водка – 0,25 л;
• зрелые шишки (среднего размера) – 5-6 шт.

Можно положить в черный пакет, чтобы исключить попадание солнечных лучей. Хранить в прохладном месте. Каждый день банку необходимо доставать и встряхивать. Это делать нужно для того, чтобы шишка лучше отдавала свои полезные свойства. Когда пройдет 21 день, настойку процедить, перелить в удобную тару. Она должна быть плотно закрыта, храниться в темном прохладном месте.

Для профилактики применяют на голодный желудок 1 ч. л. дважды в сутки. Перед приемом настойки и после этого нужно выпить несколько глотков теплой воды. Бывает так, что настой очень сложно выпить в неразведенном виде. Тогда нужно сделать так: в 50 мл чуть теплой воды добавить ложечку настоя, раствор перемешать и выпить. Делать это за 30 минут до еды.

При раздраженной слизистой желудка или при заболеваниях кишечного тракта можно принимать настойку следующим образом. С утра в качестве завтрака съесть порцию овсяной каши, а затем через 20 минут выпить ложечку настойки, разведенной в воде.

Если в семье есть больной, который перенес инфаркт или инсульт, то настой сосновых шишек принимать следующим образом: 1 столовую ложку 2 раза в день. Также пить натощак с водичкой или после легкого завтрака. В профилактических целях такое лечение применяется на протяжении месяца раз в полугодие.

Если кто-нибудь страдает повышенным давлением, настой применять в течение 30 дней с перерывом на 3 месяца. Людям, перенесшим инфаркт или инсульт, настой следует применять до улучшения состояния как дополнительное лечение к основному.

Рецепт 2

Стоит рассмотреть менее известный рецепт, но также чрезвычайно полезный. Такая настойка поможет вылечиться от ангины, сильного кашля, болей в легких.

Ингредиенты:

• зеленые шишки – 6-7 шт.;
• сахар – 5 ст. л.;
• кагор.

Литровую банку наполнить небольшими зелеными шишками, засыпать пустоты сахаром. Настаивать 2 дня, потом залить кагором. Держать где-нибудь в темном, прохладном месте. Принимать по столовой ложке после приема пищи.

Рецепт 3

При гипертонии лечебную настойку на сосновых шишках готовят по такому рецепту.

Ингредиенты:

• зеленые шишки – 1 л;
• мед – 1 ст.;
• водка.

Заполнить банку зелеными плодами сосны. Залить чашкой меда, настоять несколько дней и долить водкой. Через неделю настаивания можно применять по столовой ложке дважды в день.

Применение настойки на водке из сосновых шишек

С течением времени организм человека стареет, в результате чего иммунная система изнашивается. В сосновых шишках присутствуют вещества, способные повернуть вспять этот, казалось бы, необратимый процесс, не только мобилизовать защитные силы организма, но и омолодить его, обновить.

Учеными было обнаружено, что экстракт сосновых шишек вызывает трансформацию лейкоцитов в дендритные клетки. Благодаря этому процессу активируются иммуннорегуляторные функции, приостанавливается деление раковых клеток и развитие других патологических процессов в организме.

Лечение заболеваний:

• пневмония;
• туберкулез легких;
• бронхит;
• восстановление после инсульта, инфаркта;
• простуда;
• цинга;
• кашель;
• болезни суставов;
• анемия.

Шишки сосны обладают всеми лечебными свойствами, необходимыми для восстановления отмирающих нервных клеток мозга, они тонизируют и укрепляют иммунную систему человека, улучшают кровообращение.

Сосновая настойка полезна для сосудов, восстанавливает их эластичность и укрепляет стенки, разжижает кровь, восстанавливает кровоток, помогает при головных болях, а также имеет мочегонное, легкое желчегонное и антисептическое действие.

Для лечения заболеваний бронхолегочной системы преимущественно используют настойку на молодых шишках сосны. Это средство имеет антибактериальную, дезинфицирующую активность, обладает отхаркивающим и общеукрепляющим действием.

Обратите внимание

Ее используют при простудах, гриппе, бронхитах, также более серьезных и сложных заболеваниях дыхательной системы, таких как туберкулез, астма, пневмония.

Помогает средство и при повреждениях внутренней слизистой оболочки желудка и пищеварительных путей.

Польза настойки древесных шишек сосны на водке проявляется в лечении больных с послеинсультным состоянием, при профилактике этого заболевания. Официальная медицина пока не признает полезных свойств настойки в этот период, но многочисленные отзывы и опыт, накопленный веками народными целителями, об этом красноречиво свидетельствуют.

Меры предосторожности

В ряде случаев в ответ на прием препаратов сосны может возникнуть аллергическая реакция. В первую очередь в группу риска попадают те люди, у которых уже были проявления подобного характера. Поэтому в начале приема рекомендуется провести небольшой тест, который поможет распознать наличие или отсутствие сверхчувствительной реакции организма.

Перед первым приемом настоя необходимо провести контрольную пробу на аллергию и на общее состояние после употребления лекарства. Для этого принимать 0,5 чайной ложки 1 раз в день на протяжении 3 суток. Следует внимательно наблюдать за собой, не появилась ли аллергическая сыпь, не ухудшилось ли состояние. До начала приема очень важно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Для лиц, которым противопоказано употребление спиртовых настоек, можно приготовить отвар сосновых шишек. Водный экстракт также обладает целым рядом преимуществ, но более безопасен из-за отсутствия в своем составе спирта. По своему действию на организм человека отвар и настойка равноценны. Главное действующее вещество одинаково растворяется как в горячей воде, так и в спиртовом растворе.

Единственное различие в том, что настойкой пользоваться удобнее. С отваром всегда возникает много хлопот и при изготовлении, и при хранении. Он может храниться только в холодильнике и к тому же весьма непродолжительное время. Его перед каждым приемом нужно подогревать, а также периодически обновлять, то есть готовить свежий раствор.

Нужно всегда помнить, что сосновая настойка играет далеко не главную роль в избавлении от инсульта. Она служит эффективным дополнением к медикаментозным препаратам, назначаемым больным.

Очень важно своевременно приступить к приему лечебных препаратов из сосновых шишек, желательно в первые сутки после наступления острого нарушения кровообращения.

Через 24 часа в мозге начинаются структурные изменения, восстановиться после которых будет проблематично или даже невозможно.

Противопоказания к применению настойки из шишек сосны

К препаратам из сосновых шишек в народной медицине относятся как к лекарству. Считается, что их можно употреблять только во время болезни, с лечебной целью. Препараты сосны обладают определенной токсичностью, могут нанести вред при длительном использовании даже здоровым людям.

Противопоказания:

• острый гепатит;
• заболевания почек;
• беременность;
• период лактации;
• детский возраст до 7 лет;
• аллергические реакции.

Также следует помнить, что в больших дозах препараты из сосновых шишек могут спровоцировать появление головной боли.

Сроки и условиях хранения

Заготовленные и высушенные сосновые шишки сохраняют свои целебные свойства 5 лет. Настойка может храниться довольно долго, не менее 3 лет. Емкость с лечебным средством держать нужно в темноте где-нибудь в прохладном месте. Это может быть балкон, подвал или просто кладовка.

Заключение

Лечебные свойства настойки на водке из сосновых шишек известны давно. Хотя официальная медицина в борьбе с инсультом пока не взяла на вооружение это средство, оно помогает многим людям, страдающим нарушениями функций мозга, перенесшим инфаркт.

Отзывы о сосновой настойке на водке

Петруненко Иван Артемьевич, 63 года, г. Воронеж.

Когда я 2 года назад перенес инсульт, врачи не верили, что я когда-нибудь снова смогу ходить. Но уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела. И все благодаря моему упорству и настойке из сосновых шишек. Это средство совершенно незаменимо при инсультах. Оно улучшает состояние сосудов и всего организма, обеспечивает проводимость нервной ткани, питание мозга.

Кононенко Лариса Петровна, 54 года, г. Липецк.

У меня был инсульт и операция на сердце. Не могла ходить, разговаривать. Четвертый год уже принимаю настойку. Теперь хожу, разговариваю, понемногу начинает рука слушаться. И я очень надеюсь и верю, что это далеко не предел. Спасибо нашему доктору, что посоветовал мне это простое и эффективное лекарство.

Тарасова Людмила Андреевна, 49 лет, г. Белая Церковь.

Моему мужу очень помогла настойка, когда он перенес инсульт. Стала ее давать сразу после выписки из больницы. Теперь он сам мне напоминает о настойке, если забываю ему дать. Теперь мы смогли отказаться почти от всех лекарств. Муж потихоньку идет на поправку и возвращается к жизни. Чувствую себя очень счастливой, когда вижу, что любимому человеку становится лучше.

Вегетарианство: польза и вред отказа от пищи животного происхождения

Вегетарианство: польза и вред, плюсы и минусы вегетарианства

Для начала следует разобраться, что такое вегетарианство. Не стоит путать вегетарианство с веганством. Существует множество подгрупп, однако в этой статье речь пойдет только о двух основных. И, конечно же, о пользе и вреде для организма человека вегетарианства, как обобщающего понятия.

Вегетарианство — это мировоззрение, предполагающее отказ от пищи животного происхождения (так называемой «убойной», для получения которой животное убивают), но позволяющее есть «безубойную»: яйца, молоко, мед и т.п.

Веганство — гораздо строже. Веганы не употребляют в пищу ничего животного происхождения.

Итак, нет человека, который не слышал бы о вегетарианстве. Сейчас это не только мировоззрение, обусловленное моральными соображениями, но и модное веяние.

Хотя, безусловно, не так уж много людей готовы отказаться от любимых блюд ради моды. Решаясь принять вегетарианство (или веганство), стоит иметь в виду, что у всего есть свои положительные и отрицательные стороны.

Плюсы или польза вегетарианства

Плюсы вегетарианства состоят в следующем:

1) В мясе очень много холестерина, что очень вредно, особенно для людей, страдающих эндокринными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Помимо этого, как правило, мясо готовится с достаточным количеством масла.

2) Для того, чтобы животное быстрее росло и меньше болело, в его рацион включают транквилизаторы, антибиотики и гормоны роста, которые, несмотря на термическую обработку, все равно попадают в организм человека, что тоже наносит некоторый ущерб здоровью.

3) Мясо — достаточно тяжелый продукт. Новоиспечённые вегетарианцы отмечают легкость во всем теле спустя какое-то время после отказа от него.

Обратите внимание

4) Отказ от мяса (да и продуктов животного происхождения) помогает привести в порядок тело. Конечно, при условии сбалансированного питания в целом. А необходимый для восполнения энергии белок можно найти в орехах, фасоли, сое и прочих бобовых.

5) Организм вегетарианца будет требовать получения необходимых микро- и макроэлементов из других продуктов, то есть продуктов растительного происхождения. А они эффективно очищают организм от шлаков и токсинов, улучшают пищеварение.

6) Этическая сторона вопроса: множество людей принимает решение стать вегетарианцами в первую очередь из-за жалости к животным.

Минусы или вред вегетарианства

Однако нельзя не поговорить о минусах вегетарианства:

1) Чтобы получить необходимое количество полезных веществ (например, белков) из растительной пищи, нужно съесть ее очень много, тогда как в небольшом куске мяса содержится суточная норма белков и витаминов.

2) Существует некоторое количество заболеваний, предполагающих диету, содержащую в себе если не мясо, то продукты животного происхождения, поэтому всегда стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем вступить в ряды вегетарианцев. Некоторые лекарства не усваиваются в полной мере без существенной доли белка в рационе.

3) Детям и беременным женщинам вегетарианство противопоказано.

4) Не каждый сможет позволить себе быть вегетарианцем: в нашей стране фрукты и овощи достаточно дорогие, особенно зимой.

5) Вегетарианские блюда не так разнообразны, поэтому в скором времени такая «диета» может надоесть.

6) Очень важным аспектом, который даже имеет смысл выделить в отдельный пункт, является отсутствие в растительной пище витамина В12 и малое содержание железа, что может спровоцировать авитаминозы и другие заболевания.

Конечно же, каждый принимает решение самостоятельно, ведь всё индивидуально для каждого из нас. Но не стоит пренебрегать мнениями специалистов, поэтому очень рекомендуется поговорить о переходе на вегетарианство с врачом.

С каждым годом все больше и больше людей становятся последователями так называемого «мягкого» вегетарианства, допускающего употребление в пищу молочных продуктов, яиц и сыров. Как правило, через некоторое время после перехода на подобное питание многие люди отмечают значительное улучшение самочувствия и состояния здоровья.

Важно

По данным многочисленных исследований, у лакто-ово-вегетарианцев на 50% снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, инсультов и сахарного диабета.

Мужчины, питающиеся по принципам мягкого вегетарианства, живут в среднем на восемь лет дольше мужчин с обычным рационом питания, а вот женщины-вегетарианки живут в среднем на семь лет дольше. Исходя из представленных выше статистических данных, можно сделать вывод, что нестрогое вегетарианство позволяет снизить риск возникновения серьезных заболеваний и увеличить продолжительность жизни.

Однако есть и такие люди, которым подобная система питания не подходит в силу наличия определенных заболеваний или индивидуальных особенностей организма, так что, прежде чем переходить на лакто-ово-вегетарианство, следует обязательно посоветоваться с врачом.

Вегетарианство: принципы оздоровительного питания

Оздоровительное вегетарианское питание предполагает достаточно щедрое использование в ежедневном меню цельнозернового хлеба, круп и макаронных изделий из твёрдых сортов пшеницы, свежих овощей и фруктов, а также умеренное употребление бобовых, орехов, семян.

Ежедневное меню при лакто-ово-вегетарианском питании включает также молоко, различные кисломолочные продукты и сыры количество которых, впрочем, немного ограничивается. Яичные желтки рекомендуется вообще исключить из рациона питания или же потреблять не более трех желтков в неделю.

Полностью исключаются из вегетарианского рациона питания продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, к которым относится мясо, рыба и морепродукты; сахар и соль; алкогольные напитки; кофе, чай и другие напитки с содержанием кофеина; газированная минеральная вода и любые сладкие газированные напитки.

Вегетарианская пищевая пирамида

Используя для планирования ежедневного меню вегетарианскую пищевую пирамиду, вы обеспечите себе полноценное и разнообразное питание, удовлетворяющее все потребности организма в различных питательных веществах, витаминах и минералах.

Пищевая пирамида включает в себя пять групп продуктов питания, которые желательно употреблять каждый день. Продукты из каждой пищевой группы содержат определенные питательные вещества, которых нет в продуктах других групп. Таким образом, чтобы придерживаться оптимально сбалансированного питания, нужно включать в ежедневный рацион питания продукты из всех пищевых групп.

Количество порций, представленное в пищевой пирамиде, основано на калорийности продуктов. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, выбирайте меньшее количество порций продуктов, например, 6 порций зерновых, 7 порций овощей и фруктов, 2 порции молока и кисломолочных продуктов и т. д.

Если вы ведете активный образ жизни и регулярно занимаетесь фитнесом, выбирайте 11 порций зерновых продуктов, 9 порций фруктов и т. д.

Если же активность вашего образа жизни можно охарактеризовать как «среднюю», то и количество порций тоже выбирайте соответствующее: 7-8 порций зерновых, 8 порций овощей и фруктов, 3 порции бобовых и т. д.

Пищевая пирамида для вегетарианцев: количество ежедневных порций и примеры продуктов

Зерновые

6-11 порций зерновых обеспечат вас полезными медленными углеводами и витаминами группы В.

Примеры  продуктов на 1 порцию зерновых: 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1/2 стакана вареного риса или любой другой крупы (кроме манной), 1/2 стакана спагетти из твердых сортов пшеницы, 1 чашка мюсли, 1 несладкие бублик, 1 пресная лепешка, 1 лаваш.

Овощи и фрукты

Совет

7-9 порций овощей и фруктов обеспечат вас оптимальным дневным запасом клетчатки и пополнят витаминные запасы организма.

Примеры овощей и фруктов на 1 порцию: 2-3 картофелины среднего размера, сваренные «в мундирах» или запеченные в духовке в собственной кожуре, 1 чашка салата из сырых овощей, 1 чашка ягод, 1 банан, 1 большое яблоко или груша, 3-4 сливы, 1 персик, 3-4 абрикосы, 1/2 чашки вареных овощей или фруктов (1/2 стакана компота), 1/2 чашки темно-зеленых или темно-желтых овощей, 1/4 чашки сухофруктов.

Молоко и кисломолочные продукты

2-4 порции кисломолочных продуктов и молока обеспечат вас дневной нормой кальция, витамина D и В12.

Примеры кисломолочных продуктов и молока на 1 порцию: 1 чашка молока, 1 чашка йогурта, кефира, ряженки или творога. Молочные продукты ни в коем случае не должны быть обезжиренными, лучше всего выбирать наиболее естественный процент жирности: для молока – 2,5-3 процента, для йогурта, кефира и ряженки – 1-3 процента, для творога – до 10 процентов.

Допустимо употреблять сыры с жирностью до 40% (кусочек размером со спичечный коробок), сократив при этом общее количество порций молочных продуктов до 1-2.

Также можно кушать запеканки, приготовленные из 1 порции творога и 1 яйца без сахара с небольшим количеством ржаной муки.

Если вы решили побаловать себя запеканкой, то, соответственно, необходимо сократить общее количество зерновых и яиц на 1 порцию.

Бобовые, яйца, орехи и семечки

2-4 порции этих продуктов в день эффективно заменят мясо или рыбу и обеспечат вас дневной нормой белков.

Обратите внимание

Примеры: 1/2 чашки любых вареных бобовых (фасоль, чечевица, горох, нут), 1/2 чашки сои, 1 яйцо или 2 яичных белка, 1/2 чашки сыра тофу, 1/4 стакана любых орехов или семечек или 2 столовые ложки любого орехового масла.

Растительные масла

Растительные масла помогут насытить организм полезными жирными кислотами и отрегулировать деятельность желудочно-кишечного тракта.

Примеры порций: 1-3 ст. ложки растительного масла, богатого линолевой кислотой, такого как рапс, оливковое, льняное, подсолнечное или кукурузное.

Сладости

Сладости, в том числе и сахар, необходимо исключить. Допустимо только употребление меда, да и то не более 1 ст. л. в день. Если же у вас есть склонность к различным аллергическим проявлениям, то мед вам категорически противопоказан.

Вегетарианство ни в коем случае не стоит рассматривать в качестве метода похудения или же временного ограничения в ежедневном меню. Переходить на подобную систему питания следует осознанно, постепенно и только в том случае, если вы не испытываете ежедневного желания съесть что-нибудь мясное или рыбное.

Запомните, что свой организм ни в коем случае нельзя принуждать к вегетарианскому питанию насильно, ведь в таком случае никакой пользы от него не будет.

К тому же, существует достаточно много здоровых и правильных систем питания, включающих в себя потребление мяса, рыбы и морепродуктов в различных вариациях и комбинациях.

В любом случае, принципов лакто-ово-вегетарианства можно придерживаться 1-2 дня в неделю, что поможет эффективно разгрузить организм и улучшить общее самочувствие.

Вегетарианство: польза и вред отказа от пищи животного происхождения

В переводе с латинского слово vegetarius означает «растительный». Вегетарианство как особая система питания, исключающая употребление мяса, зародилось в глубокой древности. Но до сих пор не утихают споры о пользе и вреде вегетарианства.

Приверженцы этой системы считают ее единственно правильной, противники яро критикуют полный отказ от мяса, а врачи утверждают, что питание должно быть здоровым и сбалансированным, то есть содержать все вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека.

В продуктах животного происхождения содержатся витамины и микроэлементы, которые отсутствуют в растительной пище. Отказ от мяса, молока, яиц может привести к нехватке этих необходимых для организма веществ, что может ослабить здоровье и даже спровоцировать некоторые заболевания.

• Белок. Белки составляют основу жизни человеческого организма. Недаром по-другому их называют протеинами (protos), что в переводе с греческого языка означает «первоначальный». Белок обеспечивает нормальное функционирование основных систем, рост и развитие органов, восстановление клеток, участвует в процессах обмена. При участии протеина происходит построение клеток крови, гормонов и антител, необходимых для уничтожения микробов и вирусов. Белок является постоянным источником энергии, который при дефиците жиров и углеводов будет им достойной заменой. Бытует мнение, что запасы белка можно восполнить, употребляя бобы и злаки. Конечно, в растительной пище довольно много протеинов, но они усваиваются частично. Животный белок усваивается организмом почти на 100%.
• Железо. Это важнейший микроэлемент, входящий в состав крови и многих ферментов, который принимает активное участие в кроветворении, дыхании, иммунобиологических процессах. Человек получает железо в основном из печени, мяса и рыбы. В орехах и бобах также содержится этот микроэлемент, однако вместе с ним в растениях присутствуют полиэфиры естественного происхождения — танины, которые препятствуют полному усвоению железа. Так, из салатной зелени и бобов в организме задерживается не более 7% этого полезного микроэлемента.
• Витамин В12. Недостаток этого витамина сопровождается повышенной раздраженностью и депрессиями, онемением конечностей, усиленным биением сердца, немотивированной усталостью, проблемами с концентрацией внимания. Получить B12 в нужном количестве можно из телячьей печени, лосося, говядины, баранины, креветок, сардин и трески. Кроме животных продуктов этот необходимый человеку витамин содержится в морских водорослях, пивных дрожжах, соусе мисо и тофу однако, его концентрация в растениях очень мала.
• Кальций. Это микроэлемент, отвечающий за строение костей скелета, прочность зубов, ногтей и волос. Основное количество кальция человек получает из молочных продуктов, костного бульона, холодца, хотя этот микроэлемент содержится и в некоторых растениях, например сое, миндале, бананах, брокколи.

Полностью доказан вред вегетарианства для следующих категорий:

• детей;
• беременных и кормящих женщин;
• людей, проходящих процесс реабилитации после тяжелой болезни.

На основе научных наблюдений за образом жизни вегетарианцев ученые сделали вывод, что у многих из приверженцев растительной пищи нарушено психоэмоциональное состояние, снижена работоспособность иммунной системы и имеются серьезные заболевания.

Вегетарианство — это не просто система питания, а целая жизненная философия. Ведь вместе с отказом от мяса человек бросает курить и перестает употреблять алкоголь, что само по себе уже приносит пользу для организма.

У вегетарианства есть еще несколько несомненных плюсов.

• Растительная пища содержит совсем небольшое количество калорий. Поэтому, употребляя только овощи, злаки и фрукты, можно без труда поддерживать нормальный вес. Пожалуй, невозможно встретить вегетарианца, страдающего ожирением.
• Растения в основном состоят из клетчатки, которая положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и нормализует процессы обмена в организме.
• При вегетарианской системе питания происходит полное очищение организма от шлаков и вредных элементов, в результате чего значительно возрастают защитные функции.
• Растительное питание позволяет поддерживать должный уровень холестерина и сахара в крови.
• В овощах и фруктах содержится большое количество антиоксидантов, которые поддерживают тургор кожи и надолго сохраняют ее свежесть и красоту.
• Вегетарианская система питания предусматривает употребление минимального количества соли, что позволяет поддерживать здоровье сосудов.

Вегетарианство дарит душевное равновесие и покой, так как человек, по собственной воле отказавшийся от употребления мяса животных, осознает себя неотъемлемой частью окружающей природы.

Прежде чем полностью отказаться от мяса и перейти к вегетарианской системе питания, надо сто раз серьезно подумать, так как такой переход является стрессом для организма.

• В первую очередь надо проконсультироваться с терапевтом, гастроэнтерологом, диетологом и психологом и пройти необходимое обследование, которое поможет выявить те болезни, при которых вегетарианство строго противопоказано. Это может быть гастрит или язвенная болезнь желудка, панкреатит, колиты, недостаток гемоглобина в крови и другие отклонения. Перед тем как полностью отказаться от животной пищи, следует избавиться от этих болезней, иначе последствия могут быть непредсказуемыми.
• Не стоит переходить на растительную пищу во время депрессии или нервного расстройства. В этом случае вегетарианство не только не принесет никакой пользы, но и причинит существенный вред, еще более дестабилизируя психоэмоциональный фон.
• Рацион должен быть как можно более разнообразным, а переход – плавным и постепенным.
• От алкоголя и курения придется совсем отказаться.
• Время от времени нужно обследоваться у врачей, чтобы не пропустить момент возникновения дефицита железа, кальция или витаминов.

Людям, придерживающимся вегетарианской системы питания, необходим дополнительный прием кальция и витамина B12.

При малейших ухудшениях здоровья следует перейти на менее жесткую диету или возвратиться к обычной системе питания.

Несведущим людям вегетарианство представляется как отказ от продуктов животного происхождения, и только. На самом деле существует несколько видов этой системы питания.

• Веганство. Подразумевает полный отказ от животной пищи. Веганы не употребляют мясо, молоко, творог, сыр, яйца и довольствуются исключительно растительной пищей.
• Лактовегетарианство. Сторонники этой диеты кроме растений употребляют молочные продукты и мед.
• Ово-вегетарианство. При этой системе разрешается включать в рацион мед и яйца, а употребление молока, наоборот, запрещено.
• Лактоововегетарианство. Этот тип питания признан медиками вполне нормальным. Он способен не только навсегда избавить человека от некоторых недугов, но и предотвратить их возникновение. Вместе с растительной пищей лактоововегетарианцы употребляют в достаточных количествах яйца, мед и молочные продукты.
• Сыроедение. Пища, которую едят сыроеды, не подвергается термической обработке. Приверженцы такого вида вегетарианства утверждают, что при нагревании в продуктах появляются несвойственные им химические соединения, которые приносят вред организму человека. Кроме того, сыроеды не добавляют в пищу соль и специи. Основу их рациона составляют пророщенные злаки и крупы, овощи и фрукты.
• Сыромоноедение. Это течение является родственным сыроедению и отличается от него лишь тем, что за один прием разрешается употребление только одного вида продукта. Например, на завтрак можно съесть только яблоко, на обед только горох, на ужин — томаты.
• Фруторианство. Философия этого вегетарианского течения основана на глубоком убеждении ее сторонников в том, что растения — живые существа, способные испытывать боль. Фруторианцы употребляют в пищу ягоды, орехи и плоды, то есть то, что можно сорвать, не причинив растению никакого вреда.
• Песковегетарианство. Эта система питания позволяет употреблять не только растительную пищу, но и рыбу. Сторонники этой теории утверждают, что рыба — существо неразумное, поэтому ее можно вылавливать и использовать для приготовления пищи.
• Флекситарианство. В рацион флекситарианцев могут включаться мясные продукты, но только в самых минимальных количествах. Этот подвид вегетарианства еще называют полувегетарианством.

Из перечисленных видов вегетарианства диетологи приветствуют наиболее сбалансированные системы, которые не запрещают употребление рыбы и молочных продуктов. Специалисты считают, что такой набор в сочетании с растительной пищей способен полностью удовлетворить потребности человека в витаминах и питательных микроэлементах.

О вреде вегетарианства

Вегетарианство — полный или частичный отказ от продуктов животного происхождения, становится все более популярной схемой питания в России в частности, и в мире, в целом. Как правило, вегетарианство распространено в экономически развитых странах с высоким уровнем жизни.

Жители этих стран уделяют больше времени развитию культурно-моральных ценностей, чем страны третьего мира, что часто выливается в непредсказуемые последствия. Например, голодающем жителям Сьерра-Леоне мягко говоря «до лампочки» то, что мясо есть неэтично, потому что при его добывании убивают животных.

Итак, основная причина перехода на вегетарианское питание — морально-этическая.

Важно

Вторая причина — распространенное мнение, что отказ от мяса полезен для общего здоровья и пищеварения.

Третья — неприятие вкусовых качеств мяса и других продуктов животного происхождения.

Виды вегетарианства

Есть несколько градаций вегетарианства, остановимся на четырех основных:

• Классическое вегетарианство — запрещены только мясо и рыба. Разрешены яйца, молоко, мед. Часто переход на классическое вегетарианство вызван не идеологическими причинами, а неприятием вкусовых качеств мясных продуктов.
• Лактовегетарианство — разрешены молоко и мед. Мясо, яйца и рыба запрещены.
• Ово-вегетарианство — запрещено молоко, яйца и мед разрешены.
• Веганство — разрешены только продукты растительного происхождения. Грибы тоже разрешены, хотя никакого отношения к растениям они не имеют. Отдельный подкласс веганов — сыроеды, едят только термически необработанную пищу. Еще один подкласс веганов — фрукторианцы, выступают против «убийства» не только животных, но и растений, питаясь исключительно плодами растений: фруктами, семенами, орехами.

Четкого деления в литературе нет, поэтому градация подвидов вегетарианства весьма условна. Например, некоторые школы вегетарианцев разрешают употреблять рыбу, при этом запрещая мясо. Иной раз ситуация доходит до абсурда — запрещено только красное мясо, а белое — можно.

Вред вегетарианства

Какие доводы пользы своего питания приводят вегетарианцы?

На самом деле, растения, грибы, микроорганизмы — тоже живые, поскольку у них есть жизненный цикл, они рождаются, размножаются, умирают. Поэтому с точки зрения морали, резать сельдерей на салат так же аморально, как и забивать кроликов на скотобойне.

Кроме того, любое, даже самое малейшее действие человека (например, мытье рук) может привести к гибели сотен тысяч микроорганизмов, которые обитают на коже или в окружающей среде.

Одна таблетка любого антибиотика совершает настоящий геноцид микрофлоры кишечника, но это ведь не значит, что антибиотики нужно запретить по идеологическим причинам?

Другое дело, что выжить без употребления растений и мяса невозможно, поэтому приходится их «убивать» для пропитания. Например, в дикой природе, убийство хищниками травоядных животных вполне закономерное явление и необходимо для регуляции численности того или иного животного вида.

Не хищник, но и не травоядный. Человек всеядный. Его пищеварительная система и зубы отличаются от оных, как травоядных, так и плотоядных животных. Если бы желудок не мог переваривать мясо, он возвращал бы его обратно через полчаса после съедения, совместно с жутким приступом рвоты.

Похоже этот псевдонаучный миф вытекает из предыдущего. Концентрация соляной кислоты в желудке настолько высока, что процессы гниения и разложения в нем попросту невозможны. Единственная бактерия, которая может постоянно жить в подобной среде — Helicobacter pylori. За гниение она «не отвечает»…

Витамина B12 в растениях нет вообще, а то, что растительный белок плохо усваивается и обладает неполноценным аминокислотным составом, написано даже в школьных учебниках биологии. Основной вред вегетарианства состоит как раз в недостатке витаминов растительного рациона.

Совет

Как правило, вегетарианцы приводят аргументы, что соя и бобы содержат белок, максимально приближенный по аминокислотному составу к мясу. Но соя также содержит фитоэстрогены, которые плохо влияют на гормональный обмен мужчин.

А толстые целлюлозные оболочки бобовых вызывают повышенное газообразование в кишечнике при попытках усвоить белок из них.

В организмах вегетарианцев также часто не хватает железа, кальция, цинка, поскольку эти микроэлементы сложно получить в необходимом количестве из продуктов растительного происхождения. И если кальция в молочных продуктах предостаточно, то с веганами ситуация намного печальнее.

Никто не собирал подробную статистику о продолжительности жизни вегетарианцев или их идеологических противников.

Зато достоверно известно, что недостаток железа, кальция и витамина В12 способен вызвать анемию у детей, тяжелые отставания в росте и развитии.

Если взрослый человек, придерживаясь классической вегетарианской диеты, может худо-бедно обходится «обедненным» рационом, то детям вегетарианство строго запрещено!

Кстати, о статистике. Индия, в которой количество вегетарианцев среди жителей самое высокое в мире, отличается не очень высокой продолжительностью жизни населения — в среднем 62-63 года. Для сравнения, в странах Скандинавии, где традиционно в рационе преобладают жирная рыба и мясные продукты, — 70-75 лет.

США, где вегетарианство стремительно набирает популярность, — самая толстая нация в мире.

Обратите внимание

Классическое вегетарианство с натяжкой можно приспособить для диеты, а вот веганство не только не поможет сбросить лишний вес, но и запросто приведет к проблемам со здоровьем. Овощи и фрукты отличаются высоким содержанием углеводов и содержат очень мало белка. Диета на углеводах — явление из области (не) научной фантастики.

Ну и что? Человек не горилла. В качестве обратного примера можно сказать, что волк ест только мясо и вегетарианство ему не нужно. Кстати, гориллы, живущие в неволе, за милую душу едят мясо, если им его дают. И проблем с пищеварением у них не возникает. Кроме того, они живут дольше своих диких собратьев.

Наоборот.

Для того, чтобы прокормить человека и попытаться обеспечить его нужными аминокислотами и витаминами, нужно ежедневно съедать большое количество разнообразных фруктов и овощей (например, Поль Брегг, известный поклонник голодания, упоминает диету из 50 свежих овощей и фруктов). Можете посчитать сколько финансов будет уходить в день на полноценную вегетарианскую диету. Вдобавок, просто не хватит площади полей, чтобы прокормить все человечество растениями.

Вывод

Любой постулат вегетарианцев разбивается вдребезги элементарной логикой и минимальными знаниями биологии/биохимии.

Вегетарианство — это идеология, которая основана на слепой вере в свое учение, но отнюдь не на науке.

И, если для обычного взрослого человека вред вегетарианства может быть нивелирован до минимума, то беременным и детям оно строго-настрого запрещено, как потенциально нездоровый способ питания.

Рекомендуем прочесть также вторую часть статьи вред вегетарианства 2: спорт.

(133

Вегетарианство: польза и вред

Сегодня достаточно модно быть вегетарианцем, исключать из питания животную пищу совсем или частично, употребляя только продукты животного происхождения (молоко, мед, яйца). Но задумывались ли вегетарианцы, что вред этого способа питания рано или поздно настигнет их, а возможно, даже врасплох?

Прежде, чем решиться на переход на вегетарианство, внимательно изучите все положительные и отрицательные характеристики такого питания.

На самом деле вегетарианство популярно в основном в развитых странах, с развитой экономической структурой. А вот страны третьего мира вряд ли задумываются о том, что убивать животных неэтично или продумывать свой рацион питания из религиозных убеждениях, для них важнее прокормить себя и семью и не важно, что это мясо выловленной из моря рыбы или убитого бычка.

А если все-таки задуматься и взвесить пользу и вред вегетарианства, то у каждого человека есть свои доводы осуществлять переход на вегетарианство или нет.

Вегетарианство вредно? 

Для начала отметим, что в растительной пище хоть и присутствуют элементы железа, кальция и магния, однако их недостаточно для организма человека, да к тому же эти витамины животного происхождения усваиваются у нас гораздо эффективнее. Недостаток железа может привести к анемии, упадку сил, выпадению волос.

В красном мясе содержится большое количество витамина Д, так необходимого для костной ткани человека, а уж для растущего организма ребенка он вообще просто необходим, иначе начинает развиваться такое заболевания, как, например, рахит. Именно поэтому вегетарианство вредно для маленьких детей.

Важно

Еще существенный недостаток в растительных продуктах в том, что там нет таких элементов, как Омега-3 кислот, которые в избытке находятся в морепродуктах, замены их в растениях нет.

Еще немаловажный компонент – белок. Дело в том, что белок животного происхождения хоть и перерабатывается дольше и энергии на его переработку организму человека требуется больше, именно такой белок больше подходит для постройки новых клеток в организме человека.

Польза вегетарианства

• В растительной пище содержание витамина С на порядок больше, и простудные заболевания вегетарианцем не страшны, иммунитет в этой области у них защищен.
• Еще довольно-таки существенный  плюс – наличие большого количества клетчатки, именно она помогает работе кишечника, и вегетарианцы редко страдают расстройством желудка, скапливанию шлаков и токсинов в организме.
• Следующий аспект – это отсутствие животных жиров, скопление которых ведет к ожирению и увеличению уровня холестерина в организме, ъ соответственно развитию такой болезни, как холецистит. К тому же этот факт говорит и о том, что среди вегетарианцев редко встретишь людей с серьезными заболеваниями сердца и сосудов. Также среди них нет диабетиков и страдающих образованиями камней в желчном пузыре и почках.
• Хотя такое питание модно, и многие представительницы прекрасной половины человечества стремятся к идеалу и подражают звездам эстрады и кино, которые придерживаются вегетарианской диеты, все же стоит не забывать, что таким людям помогает целая гвардия диетологов, разрабатывает для каждой из них специальный рацион, продукты они едят далеко не однообразные. А сможет ли обычная девушка из провинциального городка обеспечить себе все эти прелести? Так что лучше сначала хорошенько все взвесить и внимательнее посмотреть на свои возможности, в том числе и материальные, перед тем как начать жить по вегетарианским правилам.

Вегетарианство: польза и вред для мужчин, женщин и детей, при беременности, отзывы

Польза и вред вегетарианства по-разному воздействуют на организм мужчин, женщин и детей. По сути, вегетарианство является определенной схемой питания, согласно которой необходимо отказаться от употребления мяса и полностью перейти на растительную пищу.

Современная эпоха постепенно диктует новые требования относительно вегетарианства, согласно которым необходимо полностью отказываться от пищи животного происхождения. На сегодняшний день вегетарианство становится не определенной диетой, которая приносит пользу, а неким стилем, образом жизни, в результате чего можно неосознанно наносить здоровью вред.

Вегетарианство – что это такое

На сегодняшний день вегетарианство – это модный рацион питания, а для миллионов жителей – образ жизни. Многие воспринимают вегетарианство в качестве панацеи, считая его отличным вариантом для избавления от множества заболеваний.

Основной сутью вегетарианства является исключение из рациона мяса и продуктов животного происхождения. Как правило, вегетарианцы употребляют фрукты, овощи и орехи. При этом существует ряд продуктов, к которым вегетарианцы относятся двояко, сюда можно отнести молоко, яйца, мед.

Внимание! Большинство становятся вегетарианцами не только по медицинским, экономическим и эстетическим показаниям, но и по философским убеждениям.

Различные виды вегетарианства

Стоит учитывать, что вегетарианство в целом не является определенным типом питания. Данное слово «вегетарианство» объединяет все имеющиеся виды и группы вегетарианства.

Люди, которые решили перейти на растительные продукты и стать вегетарианцами, обязательно столкнутся на первом этапе с некоторыми сложностями вегетарианства. Неизвестные понятия могут вызвать множество вопросов и недоумение у будущих вегетарианцев.

Важно понимать, что данные понятия являются только названиями конкретных типов питания у вегетарианцев.

Веганство

Веганство относится к самому строгому питанию. Многие не понимают, в чем именно заключается разница между веганами и вегетарианцами. Понятие «вегетарианец» является неточным, оно подразумевает разнообразие рациона, в свою очередь, у веганов имеется определенное меню. Веганство – полный отказ от всех продуктов животного происхождения, в том числе от меда, яиц и молока.

Как правило, на веганство переходят резко крайне редко, обычно человек проходит через все группы вегетарианства и только после этого переходит к самому жесткому рациону питания.

Лактовегетарианство

Данного типа придерживается большинство вегетарианцев. Согласно лактовегетарианству, из меню необходимо исключить мясо и продукты животного происхождения, при этом разрешено оставить молочную продукцию. Молоко, благодаря его полезным свойствам, вегетарианцы используют как основной источник получения белка.

Лактовегетарианство считается самым защищенным типом вегетарианства. Противники данного рациона питания не могут доказать его вред, так как в меню присутствуют молочные продукты, в которых имеются необходимые для организма полезные вещества и витамины.

Ововегетарианство

Приверженцы данного вида вегетарианства придерживаются мнения, что необходимо потреблять животные белки, в результате чего из меню полностью исключают продукты животного происхождения, за исключением яиц.

Основным аргументом считается тот факт, что молоко и яйца не являются следствием страдания животных, для получения данных продуктов не прибегают к убийству.

Оволактовегетарианство

Данная схема питания считается самой мягкой из всех представленных видов вегетарианства. В меню вегетарианцам можно включать молочную продукцию, яйца, но при этом не допускается употребление морепродуктов, рыбы и мяса.

Как правило, при выборе данного вида вегетарианства основной упор делают на употребление фруктов, орехов и другой растительной пищи в сыром виде, без какой-либо предварительной обработки.

Важно! В некоторых случаях вегетарианцы допускают употребление мяса сухопутных птиц, но это происходит крайне редко.

Научные исследования вегетарианства

Научных исследований, которые на практике доказывают пользу и вред вегетарианства, существует большое количество, но они довольно противоречивы.

Например, согласно отчетам Виргинского Университета, вегетарианцы гораздо реже подвергаются онкологическим заболеваниям, у них отсутствуют проблемы с сердцем и сосудами. Также исследователи учитывают тот факт, что рацион питания вегетарианца гораздо разнообразнее, чем меню фаната фастфуда.

Правила перехода на вегетарианство

Переходить на растительное питание будущим вегетарианцам необходимо постепенно. Обусловлено это тем, что при резком переходе на вегетарианский режим питания можно вызвать шок у организма и нанести ему непоправимый вред. Если придерживаться всех рекомендаций, то можно не бояться неприятных симптомов от вегетарианства, вызванных сменой режима питания.

Алгоритм перехода на вегетарианский режим питания выглядит следующим образом:

• первым делом выбирают подходящее время для перехода на вегетарианство. Оптимальнее всего отказываться от мяса в летний период, обусловлено это тем, что летом доступно большинство фруктов и овощей;
• отказываться от продуктов вегетарианцы должны постепенно. Например, сначала стоит полностью отказаться от свинины, потом от говядины, птицы, морепродуктов. Для того чтобы стать строгим вегетарианцем, обычно уходит от 2 до 3 месяцев;
• употреблять вкусную и разнообразную пищу. Стоит не только вкусно готовить, но и делать меню максимально разнообразным;
• обязательно использовать добавки: витамины группы В, цинк, железо, кальций.

Многие специалисты рекомендуют осуществлять переход на правильное вегетарианское питание под наблюдением врача: диетолога либо эндокринолога. Такой подход позволит предотвратить нанесение организму вреда при переходе на вегетарианский рацион питания.

Важно! Становиться вегетарианцами не рекомендуется пожилым людям, беременным женщинам и детям.

Медицинские рекомендации

Согласно рекомендациям диетологов, перед тем как начать переходить на вегетарианское меню, необходимо:

• пройти полное медицинское обследование;
• посетить диетолога и совместно с ним разработать индивидуальное меню для будущего вегетарианца;
• включить за правило употребление яиц, меда и молочной продукции;
• постепенно отказываться от мяса, разработать стратегию перехода;
• не верить мифам, которые гласят, что исключительно растительные продукты помогут избавиться от множества патологий.

При наличии каких-либо заболеваний стоит обратиться к врачу за консультацией, только совместными усилиями можно не нанести организму вред и стать вегетарианцем без последствий.

Что едят вегетарианцы

Принести организму желаемую пользу, а не вред, можно только в том случае, если правильно и сбалансировано питаться.

Рацион вегетарианца включает:

• порядка 25% лиственные овощи, из которых, как правило, готовят салаты;
• 25% отводится на корневые и зеленые овощи, которые можно приготовить на огне;
• 25% отводится фруктам. В летний период времени можно употреблять свежие фрукты, зимой подойдут размоченные сухофрукты;
• 10% в рацион питания входят белки. Сюда можно отнести орехи, бобовые, молочную продукцию;
• 10% углеводы – сахар, крупы, хлеб;
• всего 5% жиры растительного происхождения, то есть, растительное масло и маргарин.

Многие склонны предполагать, что растительная пища вегетарианцев однообразная, теряющая вкус в процессе приготовления. На самом деле многие даже понятия не имеют, какое существует количество вкусных вегетарианских блюд.

Последствия отказа от мяса

Если рассматривать пользу и вред отказа от мяса, то стоит учесть, что на первых этапах отказа от мяса можно почувствовать легкость, прибавление сил и энергии, но, к сожалению, данное явление у вегетарианцев временное.

К последствиям отказа от мяса относят:

• в организм вегетарианца перестают поступать белки, участвующие в обмене веществ;
• дефицит витамина В12 может привести вегетарианца к анемии;
• гемоглобин понижается, что в некоторых случаях смертельно опасно;
• дефицит витамина D приводит к истощению костной ткани;
• недостаток кислоты омега-3 замедляет рост и развитие скелета.

Предупреждение! Переходить на вегетарианский рацион необходимо после прохождения полного медицинского обследования и под наблюдением лечащего врача.

Чем можно заменить мясо

Мясо – это белок, а белок является основой строительного материала в организме. Белки состоят из аминокислот, при поступлении в организм вместе с пищей они расщепляются и синтезируют необходимые полезные вещества.

Как показывают исследования, в продуктах животного происхождения содержится 20 аминокислот, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности.

В продуктах растительного происхождения невозможно встретить все аминокислоты вместе, при этом их количество гораздо меньше, чем этого необходимо, но благодаря особым свойствам и быстрому усвоению, пользы от них намного больше.

Заменить необходимые аминокислоты, содержащиеся в мясе, вегетарианцы могут чечевицей, горохом, фасолью, молоком, морепродуктами.

Польза вегетарианства для здоровья

Если рассматривать пользу вегетарианства для здоровья, то стоит отметить:

• вегетарианцы гораздо реже подвергаются заболеваниям в целом;
• на меню, состоящее из каши и овощей, уходит меньше средств;
• продукты растительного происхождения полезны для ЖКТ;
• улучшается работа сердца и сосудов;
• нормализуется работа почек;
• минимизируется риск появления сахарного диабета.

Благодаря небольшому содержанию калорий в растительных продуктах, можно легко избавиться от лишнего веса, если он имеется у вегетарианца.

Для мужчин

Всегда нужно учитывать пользу и вред вегетарианство для мужчин. Многие приверженцы вегетарианства утверждают, что при отказе от пищи животного происхождения увеличивается выработка тестостерона. Если же обратиться к биохимии гормональной системы, то можно убедиться в обратном.

Как бы вегетарианцы ни старались убедить окружающих, что овощи и травы полезны, стоит учитывать, что если питаться исключительно растительными продуктами, то уровень тестостерона повышаться не будет. Выработка полового гормона осуществляется при участии холестерина, которого в зелени просто нет. Именно поэтому многие вегетарианцы включают в рацион яйца и творог.

Совет! Если вегетарианцу уменьшить употребление жиров, то можно исключить риск образования в почках камней.

Для женщин

Существует неоднозначная информация относительно пользы и вреда вегетарианства для женщин. Например, есть данные, согласно которым вегетарианство приносит пользу для репродуктивного здоровья, но в то же время не рекомендуется становиться веганами беременным женщинам.

Также стоит брать во внимание и гормональный фон. Например, для женщин, которые достигли максимального уровня худобы для своего роста, отказ от мяса не пройдет бесследно. Есть вероятность, что менструальный цикл пропадет. Избежать этого можно только при сбалансированном и разнообразном питании, при условии, что в меню будут входить молоко, яйца и творог.

Для детей

В чем польза и вред вегетарианства для детей – основное, о чем должны задуматься родители, переводя ребенка исключительно на растительную пищу. Как показывает практика, вегетарианцами становятся во взрослом возрасте по медицинским показаниям либо личным соображениям.

Как правило, врачи не рекомендуют в раннем возрасте переводить детей на растительный рацион питания, делать их вегетарианцами. Обусловлено это тем, что для полноценного роста и развития детскому организму требуются белки, минералы и витамины. Например, при дефиците витамина D происходит развитие рахита.

На крайний случай можно исключить из меню ребенка мясо, но при этом обязательно в должны оставаться молоко, творог, сыр, яйца. При этом стоит принимать комплексы витаминов, чтобы восполнить их дефицит в организме. Также стоит помнить, что в любом случае лучше всего проконсультироваться с педиатром при переводе ребенка на вегетарианский режим питания.

Когда вегетарианство противопоказано

Переходить на вегетарианский рацион питания запрещено в следующих случаях:

• при остеопорозе;
• при анемии;
• людям после операций;
• при существенных проблемах со зрением;
• беременным женщинам;
• при проблемах с ЖКТ.

Если в данных случаях отказаться от мяса и стать вегетарианцем, то можно нанести организму непоправимый вред и вызвать осложнения.

Вегетарианство и беременность

Многих женщин интересуют вопросы относительно пользы и вреда вегетарианства при беременности, и каким образом выбранный рацион питания влияет на организм будущего ребенка.

В данном случае существует 2 точки зрения: вегетарианца и медицинского работника.

Ярые вегетарианцы, считающие свой выбор стилем жизни, уверены, что отказ от животных продуктов во время беременности принесет организму матери и ребенка только пользу, но никак не вред. На этот счет у врачей имеется свое мнение.

5 аргументов о вреде вегетарианства для организма и мнения специалистов

Многие женщины вовсе отказываются от мяса, беря пример с известных телемедийных личностей.

При этом совершенно не задумываются о том, какой вред вегетарианства для организма, какие болезни, возможно, последуют после отказа пищи животного происхождения.

Такая система питания, особенно самая строгая ее форма – веганство – требует повышенного внимания к рациону, чтобы избежать вреда, о котором расскажет эта статья.

Человек – хищник от природы

Еще во времена Ледникового периода, когда практические не существовало такого количества растительной пищи, человечество спасалось мясом. Сейчас же можно кушать фрукты и овощи круглый год, но, по мнению врачей, не стоит полностью исключить из своей пирамиды питания основной продукт сбалансированного рациона. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с пользой и вредом.

О полезных свойствах

Аргументы в пользу:

• у приверженцев диеты нет проблем с кровяным давлением – согласно научным исследованиям, было обнаружено, что вегетарианцы меньше всего болеют такими заболеваниями как диабет, остеопороз, болезни почек, инсульт, и у таких людей нет проблем с почками;
• при потреблении пищевых волокон – налаживается пищеварительная система;
• улучшается цвет лица и состояние кожи;
• понижается вес;
• на протяжении всего дня организм чувствует прилив энергии;
• организм насыщается нужным количеством микроэлементов и витаминов, которые отсутствуют в животной пище.

Конечно, несмотря на такой привлекательный список пользы, вегетарианство имеет ряд минусов.

В чем скрывается опасность

Итак, чем же опасно ? На эту тему очень много всплывает спорных дискуссий.

Давайте попробуем разобрать список основных минусов вегетарианства:

1. Такая диета не способна в полной мере насытить организм нужным количеством витаминов группы В12, также белком, цинком и железом, а все эти ингредиенты это есть именно в пище животного происхождения.

2. Провоцирует развитие малокровия, а тем повышает риск развитие рака.
3. Более того, белок животного происхождения усваивается гораздо быстрее, нежели растительный.

4. Врачи не рекомендуют сидеть на вегетарианстве беременным женщинам и детям, так как именно белок животного происхождения является строительным материалом для костей. Если его не будет употреблять будущая мама, она рискует родить нездорового ребенка с серьезными заболеваниями, связанными с деформацией костей, вплоть до остановки роста. А это еще один минус аргумент в копилку вредности.

Теперь вы знаете чем опасно вегетарианство. Главное, помнить про золотую середину и не убегать от крайности в крайность, не идти на поводу у моды. Ведь от питания зависит ваше здоровье. Поэтому кушать нужно всего по чуть-чуть, и только ту пищу, которая растет в вашей полосе.

Другое дело, если вы хотите посидеть несколько недель на диете. Официальная медицина даже рекомендует это делать, но на кратковременный период и при наличии некоторых болезней (артериальная гипертензия, атеросклероз, болезнях почек и ЖКТ). В лечебном питании такая диета используется в качестве разгрузочных дней.

Ну, а для того чтобы понять насколько вредно веганство для здоровья, предлагаем ознакомиться с мифами

Миф 1. Отказ от еды животного происхождения – дань моде

В какой-то степени это утверждение совпадает с реальностью. Только посмотрите на друзей, коллег, знаменитостей. Наверняка, в вашем кругу найдутся те люди, которые заняты поиском себя в питании – либо веганы, либо сыроеды. Довольно большая часть таких людей переходит на такое питание из-за «модных» соображений.

Миф 2. В организме веганов не хватает питательных веществ, поэтому они умственно неполноценны.

Врачи до сих пор ведут активные споры на счет пользы и вреда веганства. Поэтому возникает много разных систем питания, где в той или иной степени предусмотрен отказ от животной пищи. Например, в России существуют легкие варианты веганства, где допускается в пищу молоко и яйца.

В любом случае, мнения разделяются. Одни считают, что веганская диета приводит к развитию духовности. Другие утверждают, что это прямой путь к развитию болезней. Сколько людей, столько и мнений.

Совет

Есть и множество примеров, достойных подражания. Например, вы знали, что Майк Тайсон и Альберт Энштейн, Лев Толстой, все эти известные личности были вегетарианцами?

Миф 3. У веганов ограниченный рацион.

Если веган не ограничен сыроядением или не употребляет только локальные продукты, тогда меню такого человека может быть разнообразным: с крупами, бобовыми, ростками, приправами.

То есть, то, что мясоеды используют на гарнир, для веганов – это основа всех блюд, где можно пофантазировать и провести множество интересных блюд.

Например, вместо печеночного паштета сделать хумус, а вместо мясного борща – овощной суп на воде. Вариантов блюд множество.

Миф 4. Веганство – способ сэкономить

Многие думают, что, питаясь одними овощами и крупами, можно сэкономить приличную сумму денег. На самом деле продуктовая корзинка вегетарианца – не дешевое удовольствие.

Попробуйте самостоятельно подсчитать. Возьмите, овощей, фруктов, грибов, сухофруктов, орешков и рыбки – так, чтобы учесть все нужные для тела вещества.

Выйдет приличная сумма, которую далеко не каждая семья может себе позволить.

Поэтому, перед тем, как подсесть на вегетарианство, внимательно взвесьте все за и против. Тем более, что у каждого организм индивидуален. Да и потом, помните, что растительная еда очень быстро переваривается. Поэтому после очередного пиршества быстро приходить голод, и, чтобы заморить червячка, придется снова готовить очередную партию еды.

Вегетарианство: в чем вред и в чем польза?

Вегетарианство в классическом консервативном его понимании — это особая схема питания, подразумевающая отказ от мясной продукции и употребление только растительной пищи.

Современная эпоха диктует новые требования к этому направлению: люди, отказывающиеся от пищи животного происхождения в свою очередь подразделяются на отдельные субвегетарианские течения.

Вегетарианство сегодня — это не только соблюдение определенной постоянной диеты, но также своеобразный стиль и образ жизни.

Суть вегетарианства

Современные вегетарианцы отказываются от употребления мяса, морепродуктов, рыбы и птицы любого животного происхождения. Отдельные течения также не включают в рацион яйца, молочные продукты, мёд и даже грибы.

Кроме схемы питания, настоящие вегетарианцы, придерживающиеся определенных канонов: стараются не носить одежду, изготовленную из животных, исключают косвенно связанные с компонентами животного происхождения продукты (например, желатин и глицерин), а также не используют любой товар, прошедший испытания братьями нашими меньшими.

История и география

Естественно, определенных принципов особой диеты отдельные люди и даже субкультуры придерживались с древнейших времён — разрозненные упоминания о них можно найти даже у шумеров.

Широко исповедовали принципы вегетарианства разнообразные индийские религии и школы — особо в этом начинании преуспели джайнисты, индуисты и буддисты.

На Западе, принципов диеты придерживались отдельные философские школы — например, пифагорейцы.

Обратите внимание

В России, первые организованные сторонники вегетарианство появились с конца 19 века — они открывали столовые, где присутствовала только растительная пища, регистрировали общества, выпускали соответствующую литературу на русском языке.

По официальной современной статистике, около 15–20 процентов всего населения планеты так или иначе придерживается основных принципов вегетарианской диеты.

География вегетарианства представлена практически всеми странами планеты, процентное соотношение приверженцев данной схемы питания по отношению к общему населению колеблется в широких пределах. Около 15–25 процентов их в Индии, Италии и на Тайване. 10 процентов в среднем — Германия, Бразилия, Великобритания, Израиль.

До пяти процентов открыто поддерживают вегетарианство в Соединённых Штатах Америки, Новой Зеландии, Франции, Испании, Австралии. В нашей стране вегетарианцев около 4 процентов, при этом до половины всех опрашиваемых хоть и не придерживается принципов отказа от употребления мяса, но одобряет позицию выбравших такую диету.

Чаще всего вегетарианство поддерживают представительницы прекрасного пола — их почти вдвое больше, чем мужчин.

Виды вегетарианства

Классическое вегетарианство подразделяют на 4 основных вида, также имеющих субкультурные ответвления.

Веганство

Наиболее строгий вид схемы питания, исключающий любые виды животной пищи.

Лактовегетарианство

Представители данного течения употребляют в пищу любые молочные продукты, отказываюсь от другой пищи животного происхождения.

Ововегетарианство

Исключается употребление мяса, рыбы, морепродуктов и молока, но разрешаются яйца и блюда на их основе.

Оволактовегетарианство

Самая мягкая схема питания, включающая в себя молочную продукция и яйца, но исключающая мясо, рыбу и морепродукты животного происхождения.

Помимо вышеперечисленных категорий, существуют также субкультурные течения вегетарианства. Так, фрукторианцы делают основной упор на плоды растений — фрукты, ягоды, орехи и семена.

Важно

Суточный рацион сыроеда преимущественно включает в себя сырую растительную пищу, которую, не подвергают какой-либо обработке.

Пескетарианство, поллотарианство и флекситарианство допускают употребление в пищу соответственно мяса сухопутных животных, птиц, а также тех и других, но крайне редко.

Мотивы

Люди, которые переходят к особому образу жизни и постоянной специальной диете, имеют собственные мотивы сделать это. Наиболее известные и популярные:

1. Этические. Человек, не приемлющий убийства, насильную эксплуатацию животных и сострадающий братьям меньшим отказывается от употребления их мяса;
2. Религиозные. Ряд религий прямо указывает на необходимость отказа от животной пищи или всячески поощряет переход к подобной схеме питания;
3. Медицинские. Как показывают современные исследования, вегетарианская диета способна эффективно противодействовать рискам развития ряда сердечно-сосудистых заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта, злокачественных опухолей, атеросклероза;
4. Экологические. Отдельные группы людей негативно относятся к процессу массового выращивания животных для употребления в пищу и считают, что этот процесс негативно сказывается на экологии;
5. Экономические. Как показывает практика, вегетарианская схема питания стоит существенно дешевле классической и экономит бюджет. Хотя на сегодняшний день, полноценный рацион вегетарианца ничем не дешевле рациона среднестатистическного человека;
6. Иные убеждения. Некоторые люди убеждены в том, что только растительная пища является первично естественной для человек.

Польза вегетарианства

Если не рассматривать этические, моральные, экологические аспекты вегетарианства, которые все же являются субъективным мнением ряда людей, то доказанной пользой этой схема питания считается снижение рисков развития ряда заболеваний и патологических состояний:

1. Употребление меньшего количества соли, что ведет за собой снижение опасности развития сердечно-сосудистых патологий, нормализацию водного баланса и обменных процессов;
2. Снижение рисков формирования и развития раковых опухолей, преимущественно в желудочно-кишечном тракте;
3. Эффективная борьба с катарактой;
4. Нормализация кожных покровов;
5. Заместительная альтернативная схема питания при диабете любого типа, оптимизированная под стойкое восстановление нормированного углеводного обмена;
6. Избавление от лишнего веса;
7. Уменьшение рисков болезней почек и нормализация циркуляции желчи;
8. Незначительное увеличение продолжительности жизни.

Вред вегетарианства

Не рекомендуется вегетарианские диеты пожилым людям (особенно с анемиями), а также детям и подросткам, чей организм активно развивается и требует большого количества животного белка — главного «строительного материала» для костей и мышц.

Из явных минусов вегетарианства можно отметить:

1. Нехватку рибофлавина и витамина В12. Эти витамины группы В практически не содержатся в растительной пище, что может провоцировать развитие неврологических расстройств, проблемы с ростом и обновлением компонентов крови/клеток;
2. Общую слабость организма. Вегетарианская, а особенно веганская диета в строгой форме даёт меньше энергии организму, нежели классическое рациональное питание, в результате чего человек, занятый на активных физических трудовых работах может чувствовать постоянную слабость и недомогание;
3. Сильный недостаток микроэлементов. Цинк, железо, кальций — все эти компоненты недополучает организм при употреблении исключительно растительной пищи. В данном случае единственным выходом может стать регулярный постоянный приём витаминно-минеральный комплексов.

Вегетарианство и спорт

Еще несколько десятков лет назад вегетарианство и спорт считались вещами абсолютно несовместимыми — все классические схемы питания для людей, профессионально участвующих в активных соревнованиях, включали в себя диеты на основе животной пищи, богатые особыми аминокислотами и протеином.

Современные исследования показывают, что потенциальную замену необходимому мясу и животным элементам найти можно, притом даже для, казалось бы, несовместимых с вегетарианской диетой бодибилдинга и тяжелой атлетики. Как же совмещается особая схема питания и спорт?

1. Продуманное разнообразное меню. Оно должно включать в себя сою, бобы, чечевицу, молочную продукцию, горох, арахис, проч.;
2. Дополнительные источники энергии. В спорте важен не только протеин и белки, но и энергия. Её могут дать сухофрукты, смузи, орехи, отдельные виды каш и специальные синтетические энергетики;
3. Нацеленность на результат. Хороших результатов можно добиться, даже если человек является вегетарианцем. В профессиональном спорте немного людей, придерживающихся такой схемы питания, но данная тенденция больше зависит от консервативных взглядов на проблему совместимости и отсутствие желания поиска альтернатив.

Вышеозначенные пункты актуальны для умеренных вегетарианцев, которые включают время от времени в рацион суточного питания молочную продукцию и яйца. Строгим веганам совмещать свои предпочтения и активный спорт будет очень сложно.

Вегетарианское питание и здоровье

Насколько здоров организм обычного вегетарианца? Это зависит от правильности выбора компонентов диеты, разнообразия рациона питания растительной пищи, а также соблюдения обязательных требований к дополнительному приёму витаминно-минеральных комплексов, особенно витаминов группы В, цинка, железа и кальция.

В идеале, вегетарианская диета соотносится с отличным здоровьем, небольшим индексом массы тела, высоким социальным и экономическим положением.

Проблемы со здоровьем имеют те категории людей, которые слишком активно форсируют переход исключительно на растительную пищу, придерживаются монодиет без необходимого разнообразия рациона, не принимают необходимых добавок или же имеют определенный ряд хронических заболеваний, где прямым противопоказаниям выступает вегетарианство.

К классической вегетарианской кухне относят:

1. Блюда из бобовых культур, растительные закуски, паштеты, хумус;
2. Салаты, фалафель, каши, грибные, овощные изделия, как тушеные, так и запеченные;
3. Продукцию на основе свежих овощей, фруктов, соответствующие десерты и многое другое, так или иначе, не содержащее животный белок.

Переход на вегетарианство

Переход исключительно на растительную пищу должен быть постепенным в противном случае это станет серьезным шоком для организма, длительный период времени человека станут сопровождать неприятные симптомы, вызванные отказом от привычного рациона питания.

Не стоит становиться вегетарианцем пожилым людям, склонным к анемии, пациентам с хроническими заболеваниями печени, почек, ЖКТ, а также детям, беременным и подросткам. Основные принципы и подходы включают в себя следующие пункты.

1. Выбор правильного времени. Лучше переходит на растительную пищу летом, когда вам доступен полный набор недорогих овощей и фруктов;
2. Этапная отмена. Сначала исключите из рациона свинину и говядину, при необходимости оставив мясо птицы, молочную продукцию и яйца. Если собираетесь стать строгим веганом — период адаптации к полному отказу от продукции животного происхождения не должен быть меньше 2–3 месяцев;
3. Вкусная и разнообразная пища. Готовьте вкусно, максимально разнообразно, не переходите на монодиеты, чтобы получать максимум энергии, протеинов, полиненасыщенных жиров и полезных веществ с разных блюд;
4. Добавки. В обязательном порядке на постоянной основе принимайте витаминно-минеральные комплексы с высоким содержанием витаминов группы В, цинка, железа и кальция;
5. Врачебный контроль и правильный настрой. Желательно переходить на вегетарианскую схему питания под контролем опытного диетолога и эндокринолога. Старайтесь сохранять всегда хорошее настроение, верьте в себя, избегайте стрессов.

Мнение врачей о вегетарианстве

Современный врачебный мир в целом положительно оценивает вегетарианство. В западных странах местные ассоциации питания и разнообразные медицинские общества рекомендуют подобную схему суточного рациона для нормализации веса и снижения рисков возникновения некоторых патологий, естественно, соблюдая все рекомендации.

Отечественная консервативная медицина рассматривает вегетарианство преимущественно как особую временную диету для достижения определённых целей в качестве элемента комплексной терапии при заболеваниях ЖКТ, диабете и ряде иных проблем медицинского характера, при этом не одобряет пожизненный переход исключительно к растительной пище с полным замещением ею классического рационального питания.

Однако единого мнения о том, насколько вегетарианство полезно либо вредно, на сегодняшний день нет.

В каких случаях возможен положительный прогноз при раке простаты

Когда возможен положительный прогноз при раке простаты

Нет ничего удивительного в том, что пациентов, которым был поставлен диагноз рак простаты,  больше всего интересуют их шансы на выздоровление.

Оценить их достаточно трудно, поскольку многое зависит от стадии заболевания, а также от состояния, в котором находится организм.

Однако некоторые особенности данного злокачественного образования (в первую очередь медленный рост) позволяют дать положительный прогноз при раке простаты.

Значение диагностики рака предстательной железы

Основой диагностики любых онкологических заболеваний была и остается биопсия. В ходе данной процедуры осуществляется забор тканей из подозрительных участков, которые затем исследуются под микроскопом.

Цель заключается в том, чтобы изучить структуру клеток и тем самым окончательно ответить на вопрос, является ли новообразование злокачественным и насколько. От этой информации зависит то, какая стратегия лечения будет выбрана. Кроме того, прогноз основывается на целом ряде дополнительных данных, к числу которых относятся следующие:

• доля раковых клеток в исследованном образце;

• размер и точная локализация опухоли;

• степень вовлеченности соседних тканей в патологический процесс;

• наличие метастазов и т.д.

Если злокачественное новообразование находится на поздних стадиях своего развития, возникает необходимость использовать дополнительные диагностические методы (компьютерную томографию, сканирование костей и др.

), чтобы оценить масштаб поражения. Важную информацию также дает уровень простатспецифического антигена в крови.

Совокупность полученных данных используется для того, чтобы установить точную стадию заболевания и выработать стратегию лечения.

Лечение рака предстательной железы

На сегодняшний день для борьбы с раком предстательной железы используется целый арсенал различных методов. Наиболее эффективным среди них считается удаление пораженного органа. Однако оно связано с высоким риском возникновения тяжелых побочных эффектов, включая недержание мочи и импотенцию.

В связи с этим предпочтение зачастую отдается комбинированному лечению, которое сочетает в себе гормональную и лучевую терапию с приемом противоопухолевых препаратов.

Кроме того, сегодня активно используется такой инновационный метод, как криохирургия. Он предполагает воздействие на ткани опухоли сверхнизкими температурами, что приводит к их мгновенной гибели.

Обратите внимание

Богатый опыт в области лечения рака простаты, который удалось накопить за последние десятилетия, позволяет повысить шансы больных на выздоровление или, по крайней мере, заметно продлить им жизнь, а также улучшить ее качество.

Рак простаты у мужчин: прогнозы и продолжительность жизни при 1-3 степени онкологии предстательной железы, лечение рака простаты в Москве

Когда диагностируют опухоль предстательной железы у мужчин, прогноз выживаемости зависит от формы рака, стадии развития опухоли, состояния здоровья и возраста больного. Выживаемость при раке простаты выше, если опухоль обнаружена на раннем этапе развития.

Ранние стадии развития злокачественного новообразования относятся к локальным видам рака – опухоль не выходит за пределы органа, нет метастазов. Заболевание хорошо поддается лечению.

Когда диагностирован метастазирующий рак простаты, последствия тяжелые – заболевание хуже поддается лечению, в костях, печени, легких, лимфатических узлах обнаруживаются метастазы опухоли, больной ослаблен, часто подавлен.

В Юсуповской больнице проводят лечение рака простаты на всех стадиях развития. Пациент проходит обследование у уролога, онколога, получает помощь психолога.

В больнице пациент со злокачественными заболеваниями простаты может пройти диагностику на инновационном медицинском оборудовании, получить все виды медицинской помощи в зависимости от типа опухоли, стадии развития новообразования.

В реабилитационном центре пациенты проходят восстановление по специальной программе для онкологических больных.

Рак предстательной железы: симптомы и лечение, прогнозы

Предстательная железа – это орган, состоящий из нескольких частей. Железа находится в капсуле, части железы разделены эластичными перегородками.

Предстательная железа участвует в выработке семенной жидкости, которая служит питательной средой для сперматозоидов, участвует в выработке сперматозоидов, отвечает за качество спермальной жидкости, за функцию выведения спермы наружу, за эректильную функцию, за задержку мочи.

Рак предстательной железы распространенное заболевание, занимающее одно из первых мест среди злокачественных заболеваний.

Важно

Из-за бессимптомности на начальных стадиях развития и схожести симптомов с симптомами аденомы простаты, рак простаты чаще диагностируют на 3-4 стадии развития, когда появляются выраженные симптомы заболевания, нарушается мочеиспускание, нарушается процесс дефекации, эрекция, появляется боль в области поясницы, низа живота, костях.

Симптомы локального рака простаты на первой стадии – это небольшое увеличение предстательной железы, изредка возникает дискомфорт во время мочеиспускания. На стадии Т1а и 1b локальные опухоли простаты не пальпируются из-за небольшого объема новообразования, чаще всего представляют собой высокодифференцированные опухоли.

В некоторых случаях определяется хорошо дифференцированный рак (обнаруживаются раковые клетки менее чем в 5% исследуемых тканей). Если ПСА находится в пределах нормы, устанавливают динамическое наблюдение за больным.

Локальный рак простаты может представлять собой латентную форму рака, которая никогда не переходит в клинические формы заболевания.

Рак простаты на раннем этапе обнаруживается редко, основным методом, который помогает выявить злокачественное заболевание простаты на ранней стадии, считается тест ПСА. Характеристика злокачественной опухоли простаты по стадиям:

• Стадия Т1 – опухоль может чувствоваться при пальцевом исследовании, часто не обнаруживается при трансректальном ультразвуковом исследовании.
• Стадия Т1а – в большинстве случаев рак обнаруживают при гистологическом исследовании после удаления ткани аденомы простаты. Исследование показывают небольшое содержание раковых клеток – не более 5%.
• Стадия Т1b – Раковые клетки выявлены при гистологическом исследовании после лечения аденомы простаты. В отличие от стадии Т1а в тканях простаты более 50% раковых клеток.
• Стадия Т1с – тест на ПСА показал повышенный уровень, гистологическое исследование показало наличие рака простаты.
• Стадия Т2 – опухоль чувствуется при ректальном исследовании, её диагностируют с помощью УЗИ, КТ и других методов исследования. Опухоль не выходит за пределы простаты.
• Стадия Т2а – на этой стадии рак поражает половину или чуть менее половины доли простаты.
• Стадия Т2b – раковая опухоль поражает более половины доли органа.
• Стадия Т2с – рак поражает обе доли предстательной железы.
• Стадия Т3 – опухоль выходит за пределы органа, нередко поражает семенные пузырьки.
• Стадия Т3а – рак выходит за пределы органа, но не поражает семенные пузырьки.
• Стадия Т3b – злокачественная опухоль поражает семенные пузырьки.
• Стадия Т4 – опухоль выходит за пределы простаты, поражает мышцы мочевого пузыря, прямую кишку, стенку таза и другие органы, и ткани.

Лечение рака на стадиях Т1с-Т2с проводится в зависимости от возраста больного. Хирургическое лечение не показано мужчинам после 70 и старше. Не назначают хирургическое лечение пожилым мужчинам с сопутствующими раку простаты тяжелыми заболеваниями, при наличии высокодифференцированной опухоли.

В большинстве случаев радикальная простатэктомия назначается молодым мужчинам. В старшем возрасте поддержка больного проводится с помощью лучевой терапии и химиотерапии. При повышении уровня ПСА после радикальной простатэктомии назначают адъювантную терапию.

Повышение уровня ПСА указывает на развитие рецидива опухоли или метастазы.

Третья стадия рака простаты характеризуется появлением стойкого нарушения мочеиспускания из-за увеличения простаты, располагающейся вокруг уретры.

Совет

После проведения радикальной операции назначают адъювантную лучевую терапию при Т3 с показателями суммы Глисона больше 7 баллов, уровня ПСА более 10, если доказан местный рецидив опухоли.

Лучевая терапия показана пациентам с локальными формами рака простаты на первой и второй стадии заболевания, в случае невозможности или нежелания проведения хирургического лечения, а также больным со стадией Т3 и отсутствием метастазирования опухоли в регионарные и отдаленные лимфоузлы. Для проведения лучевой терапии пациент должен иметь прогноз долгой продолжительности жизни. Для повышения эффективности используют комбинированное лечение: лучевая терапия + гормональная терапия.

Использование адъювантной гормональной терапии оправдано у пациентов с диплоидными опухолями. Для лечения Т1-Т2 также применяют брахитерапию – облучение простаты путем введения радиоактивных гранул. Пациентам со стадией Т3 брахитерапию проводят в комплексе с наружным облучением.

В случае если опухоль простаты обнаружена у мужчины в возрасте, при наличии сопутствующих тяжелых заболеваний, высокодифференцированном раке простаты в стадии Т1а, Т1с оправдано динамическое наблюдение.

В случае прогрессирования опухоли принимается решение о методах лечения с учетом возраста, состояния здоровья больного.

Рак простаты 3 степени: продолжительность жизни

При обнаружении 3 стадии рака простаты прогноз зависит от наличия или отсутствия метастазирования опухоли, распространенности процесса, агрессивности рака предстательной железы.

Прогноз при средней тяжести заболевания ставить сложнее, чем при ранних стадиях рака. Прогноз на поздних стадиях неблагоприятный, четвертая стадия заболевания относится к неизлечимой стадии рака.

Рак предстательной железы 3 стадия – прогноз выживаемости в течение пяти лет после проведения лечения составляет 40%.

Рак предстательной железы 1 степени: продолжительность жизни

Рак простаты 1 степени – продолжительность жизни (в течение пяти лет) после лечения рака составляет 90%. Рак простаты 1 степени хорошо поддается лечению, но обнаружение опухоли редко происходит на первой стадии развития. В большинстве случаев рак диагностируют во время гистологического исследования тканей после резекции аденомы простаты, а также с помощью теста ПСА.

Рак предстательной железы: прогноз выживаемости

Рак предстательной железы – это тяжелое заболевание, которое бессимптомно протекает на ранних стадиях развития, агрессивные опухоли простаты развиваются стремительно, быстро приводят к смерти больного.

Прогноз выживаемости при раке рассчитывается исходя из пятилетнего срока, в зависимости от стадии и агрессивности опухоли определяется прогноз пятилетней выживаемости больного. Прогноз составлен на основании выживаемости определенного процента пациентов после постановки первичного диагноза.

Обратите внимание

В прогноз выживаемости не вошли пациенты, у которых в течение пятилетнего срока произошли рецидивы рака.

Прогноз выживаемости имеет показатель относительной выживаемости. Расчет относительной выживаемости проводился по пациентам, которые страдали раком определенной локализации, а смерть наступила от сопутствующих раку заболеваний. Для прогноза выживаемости важны такие критерии, как стадия рака, локализация опухоли, возраст, пол, чувствительность к препаратам, наличие сопутствующих заболеваний.

Рак простаты 2 степени: продолжительность жизни

Рак предстательной железы 2 степени – продолжительность жизни в течение пяти лет составляет 80%. Выживаемость при раке простаты 2 стадии высокая, опухоль хорошо поддается лечению на этой стадии, успех лечения рака зависит от опыта врача-онколога, эффективности назначенного лечения.

Рак простаты прогноз: сколько живут с раком простаты

Продолжительность жизни больных раком простаты зависит от многих факторов: состояния здоровья больного, стадии рака, психологического состояния больного, эффективности лечения и многих других составляющих прогноза выживаемости.

Часть больных излечивается полностью на ранних стадиях развития рака, у части больных происходят рецидивы, рак метастазирует – прогноз выживаемости ухудшается. При своевременном обращении к врачу продолжительность жизни составляет 15 и более лет.

Неблагоприятный прогноз для рака простаты 4 степени: продолжительность жизни при постоянном паллиативном лечении не более 7 лет. Рак предстательной железы 4 степени – продолжительность жизни в течение пяти лет отмечена у 15% больных.

Гормонозависимая злокачественная опухоль простаты: сколько живут

Повышение уровня тестостерона в организме мужчины может привести к развитию гормонозависимого рака предстательной железы. Прогноз выживаемости при такой форме рака негативный.

Опухоль отличается быстрым прогрессом, при появлении метастазов продолжительность жизни при раке простаты этого типа составляет не более 3-4 лет.

Если обнаружена онкология предстательной железы, прогноз выживаемости составляется после полного обследования пациента, постановки диагноза.

В Юсуповской больнице проводится комплексная диагностика рака простаты. Определяется вид злокачественного заболевания и стадия развития опухоли. Диагностика заболевания проходит с помощью различных методов исследования:

• Тест ПСА. Проводится анализ крови на онкомаркер рака предстательной железы. Этот анализ позволяет выявить злокачественную опухоль на первой стадии развития. Ежегодно анализ назначают мужчинам, которые имеют наследственную предрасположенность к раку простаты.
• Проводится осмотр пациента врачом-урологом или онкологом. Врач выполняет ректальную пальпацию, определяя наличие образования, его локализацию, размер.
• Назначается трансректальное УЗИ предстательной железы.
• Для определения степени прорастания опухоли в соседние ткани, наличия метастазов в регионарных или отдаленных лимфатических узлах и органах врач направляет пациента на МРТ, КТ или ПЭТ-КТ исследования.
• После проведенных исследований назначают биопсию тканей простаты, пораженных опухолью.

В зависимости от показателей исследований, возраста, состояния здоровья пациента врач-онколог назначает лечение. В онкологическом отделении больницы применяют инновационные методы лечения рака простаты. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону.

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Черенков В. Г. Клиническая онкология. — 3-е изд. — М.: Медицинская книга, 2010. — 434 с. — ISBN 978-5-91894-002-0.
• Широкорад В. И., Махсон А. Н., Ядыков О. А. Состояние онкоурологической помощи в Москве // Онкоурология. — 2013. — № 4. — С. 10—13.
• Волосянко М. И. Традиционные и естественные методы предупреждения и лечения рака, Аквариум, 1994
• John Niederhuber, James Armitage, James Doroshow, Michael Kastan, Joel Tepper Abeloff's Clinical Oncology – 5th Edition, eMEDICAL BOOKS, 2013

Наименование услуги	Стоимость
Консультация врача-химиотерапевта	Цена: 5 150 рублей
Проведение интратекальной химиотерапии	Цена: 15 450 рублей
МРТ головного мозга	Цена от 8 900 рублей
Химиотерапия	Цена от 50 000 рублей
Комплексная программа ухода за онкологическими больными и ХОСПИС	Цена от 9 690 рублей в сутки
Программа онкодиагностики желудочно-кишечного тракта	Цена от 30 900 рублей
Программа онкодиагностики легких	Цена от 10 250 рублей
Программа онкодиагностики мочевыделительной системы	Цена от 15 500 рублей
Программа онкодиагностики “женское здоровье”	Цена от 15 100 рублей
Программа онкодиагностики “мужское здоровье”	Цена от 10 150 рублей

Скачать прайс на услуги

Сколько живут при раке простаты – прогнозы медиков

Злокачественная опухоль простаты встречается чаще, чем рак лёгких и желудочно-кишечной системы. При своевременном лечении есть неплохой шанс избавиться от недуга и продолжить нормальный образ жизни.

Однако нередко онкологию обнаруживают уже на поздней стадии, когда выявляются яркие симптомы. В этом случае полное излечение уже невозможно, поэтому пациенты задаются вопросом, сколько живут при раке простаты.

Причины и симптомы

Каждый мужчина в возрасте после 40 лет обязан регулярно обследоваться, чтобы можно было своевременно выявить недуг.

Дело в том, что раковая опухоль в начальной степени не даёт никаких симптомов. По этой причине человек может даже не подозревать, что у него имеется серьёзное заболевание.

В группу риска входят пожилые мужчины, причем, чем старше гражданин, тем выше вероятность недуга. Статистика показывает, что на 8 мужчин старше 75 лет приходится один случай развития онкологии предстательной железы. Также негативным фактором является изменение гормонального фона, который вызван возрастом или же эндокринологическими болезнями.

Важно

Наличие вредных привычек, таких как алкогольная зависимости или курение, тоже повышает вероятность возникновение опухоли.

В группу риска входят люди, работа которых связана с отравляющими веществами. Наследственная предрасположенность играет немаловажную роль, поэтому стоит обратить внимание на родственников.

Отметим, что чем раньше по возрасту будет поставлен диагноз человеку, тем больше риск развития недуга у его наследников.

Как уже говорилось, симптомы недуга на первой стадии отсутствуют. В редких случаях они могут слабо выражаться, но на них мужчины всё равно не обращают внимания. На второй стадии тоже нельзя отметить яркие признаки, но всё-таки некоторые симптомы уже могут быть. Поэтому мы рассмотрим, что именно должно насторожить представителей сильного пола.

Когда надо обратиться к врачу:

1. Мочеиспускание стало значительно чаще. При этом моча выходит небольшими порциями.
2. Наблюдается кровь в моче.
3. Есть неприятные ощущения при мочеиспускании, например, жжение или некоторая болезненность.
4. В паху присутствует боль, и она отдаёт в спину.

Отметим, что вторая степень может очень долго развиваться. Даже несколько лет опухоль может находиться в замершем состоянии. Поэтому мужчины нередко обращаются к врачу уже тогда, когда недуг дошёл до третьей или четвёртой стадии. Мы рассмотрим, какой прогноз при раке простаты можно дать в зависимости от этапа развития болезни.

Первая степень

Если человек своевременно обратился к врачу, то в подобной ситуации при визуальном осмотре и даже на рентгеновском снимке не удастся найти опухоль.

Патологические клетки присутствуют в образцах тканей, которые можно взять во время хирургического вмешательства.

Их также можно обнаружить при биопсии, которую делают, если в кровяном составе слишком много простатспецифического антигена.

В этом случае выживаемость на протяжении 10 лет составляет практически 100%. Более того, недуг хорошо поддаётся лечению, поэтому и лучше всего на начальном этапе обнаружить негативные симптомы. Однако если этого не произошло, тогда болезнь будет прогрессировать.

ОТ ПРОСТАТИТА!

Для повышения ПОТЕНЦИИ и лечения ПРОСТАТИТА наши читатели рекомендуют Урологические пластыри. Из отзыва: “…Урологический пластырь борется с заболеванием со всех сторон, устраняет не только симптомы, но и, что важное, само воспаление.

А особенно меня поразило, что урологический пластырь лечит полностью всю болезнь, а не какие-то его части. То есть запускается как бы механизм восстановления. Исчезают все болезни, и не важно — знаете вы о них или нет! Вы просто выздоравливаете!…

Читать далее>>

Вторая степень

В этом случае уже более реально обнаружить заболевание по симптомам. Потому как они хоть и не ярко, но всё же проявляются. Опухоль уже можно прощупать, но она не выходит за пределы капсулы, образованной возле железы. Как правило, опухоль занимает менее 50% от одной половины железы. Также может размещаться на двух половинках железы.

Отметим, что доктор может дать не самое приятное предсказание. Потому как пациенты на данной стадии могут умереть спустя 3-5 лет после операции. Потребуется после хирургического вмешательства принимать гормоны, чтобы вырабатывался тестостерон. Также могут назначить лучевую терапию, чтобы уничтожать метастатические клетки.

Третья степень

Перспективы на данном этапе не самые приятные, потому как заболевание уже достаточно сильно развилось. Излечить его невозможно, поэтому остаётся только оттягивать летальный исход. Больным назначают терапию, которая облегчает симптоматику и снижает скорость развития недуга.

Продолжительность жизни тоже не порадует, потому как 5 лет способны прожить не больше 60% пациентов.

Потому как метастазы уже распространяются, и они присутствуют в малом тазе и в лимфоузлах.

Совет

Учитывая тяжесть онкологического недуга, лучше всего проводить профилактику и своевременно проверяться.

Потому как в этом случае можно вовремя обнаружить опухоль, пока она ещё поддаётся лечению.

Четвёртая и пятая степени

Метастазы могут появиться буквально в один день и быстро распространиться по организму.

Лечение в этом случае уже невозможно, потому как пострадала уже не только простата, но и другие важные органы.

Следовательно, операцию делать нет смысла, ведь она не окажет должного эффекта.

Но это вовсе не значит, что можно забыть про лечение недуга. Ведь если ничего не делать, тогда продолжительность жизни значительно уменьшится. Мы можем отметить, что только 50% пациентов проживают 5 лет после перехода опухоли в 4 стадию.

Если есть уже метастазы, тогда процент сокращается до 30. И то максимальной продолжительности жизни можно добиться только в том случае, если предпринимать необходимые меры для лечения.

Использовать нужно гормонотерапию и химиотерапию. Тогда будет шанс прожить в среднем пять лет.

Но, конечно, каждый случай является индивидуальным, поэтому точный прогноз дать нельзя.

Обратите внимание

Но можно однозначно сказать, что если вообще не лечить рак простаты, тогда при наличии метастаз продолжительность жизни будет от полугода до двух лет.

У пациентов на данном этапе наблюдается отёчность половых органов и ног. Также возникает болезненность в костной ткани, как правило, в бедренных, позвоночных, черепных и реберных костях. Также поражение может пойти на подвоздушные, запирательные и подчревные лимфоузлы. Поражается весь организм, и поэтому пациенты получают неутешительный прогноз.

Методы лечения

Отдельно стоит рассмотреть методы лечения, потому как именно от них зависит продолжительность жизни.

Если недуг находится на 1-2 стадии, тогда есть шанс даже полностью исцелиться. Как минимум, пациент сможет продлить свой срок жизни.

В большинстве случаев полностью удаляют железу, чтобы исключить рецидивы. Однако могут назначить терапию, не включающую в себя операцию.

Когда опухоль удалят, будет проще не допустить рецидив. Потому как после устранения железы метастазы не будут распространяться по организму. Однако это не единственный способ лечения.

Брахитерапия назначается в том случае, если операция по каким-то соображениям запрещена. В опухоль будут помещены радиоактивные средства, которые будут её облучать.

Мощность будет подбираться индивидуально для каждого случая. Также, чтобы усилить эффект, могут прописать дополнительные лекарственные средства.

При этом человеку потребуется отказаться от вредной привычки и сбалансировать своё питания. Не допускается употреблять сладкое, жирное мясо, орехи, бобовые культуры и чрезмерное количество соли.

Важно

Что касается химиотерапии, то она не применяется на любой стадии рака простаты. Поэтому вместо неё используют лекарственные средства, которые оказывают влияние на пагубные клетки.

Учитывая тот факт, что рак простаты медленно развивается, химиотерапию признают малоэффективной.

Период реабилитации тоже является немаловажным. Отметим, что практически все пациенты выживают после оперативного вмешательства. Как правило, для этого требуется около недели.

После того, как раны и швы заживут, пациента выписывают домой.

Что касается 3 и 4 стадии, то в этом случае уже не всем пациентам можно сделать утешительный прогноз. Врач будет исходить из общей картины болезни, а также из возраста и состояния здоровья пациента. В любом случае, лечение обязательно должно быть, если хочется прожить максимально долго.

Также при наличии простатита не стоит запускать данный недуг, иначе он может перерасти в опухоль. Естественно, правильный образ жизни и хорошее питание значительно повысят вероятность прожить без онкологических заболеваний.

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь мучались от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

• Повышенная раздражительность
• Проблемы с эрекцией
• Нарушенное мочеиспускание

Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку с комментарием Главного Уролога страны, в котором он рекоммендует обратить внимание на одно очень эффективное средство от ПРОСТАТИТА.

Читать интервью >>

Внимание! Только сегодня!

Рак простаты в Израиле: прогноз

Прогноз в онкологии – клинически подкрепленное предположение о последующем развитии и исходе заболевания. Он может быть благоприятным, когда ожидается полное выздоровление пациента и неблагоприятным, предполагающим неполное выздоровление или смерть.

Основным количественным параметром, которым оперируют врачи при пронозировании онкопатологии, является показатель выживаемости, определяющий продолжительность жизни пациента с тем или иным типом и стадией рака от момента его диагностирования.

Совет

Показатель выживаемости не определяет, сколько проживет пациент, а используется для более точного прогнозирования исхода заболевания и определения вероятности успешности проводимого лечения рака в Израиле.

В онкоцентре Ихилов прогноз при раке простаты является открытой информацией и может доводиться до пациента и его родственников.

Показатель выживаемости при раке простаты

В онкологии стандартом является 5-летний показатель выживаемости, показывающий процентную долю людей, которые живут, по меньшей мере, пять лет от момента диагностирования онкопатологии. Он не используется для определения продолжительности жизни, т.к.

многие пациенты с раком предстательной железы живут гораздо дольше пяти лет, а является сравнительной характеристикой, сопоставляющей статистику по онкобольным с данными по общей популяции.

При этом следует понимать, что показатель выживаемости – величина относительная, и что прогноз будет основываться в первую очередь на конкретной информации, полученной в ходе проведения диагностических мероприятий.

Вопреки сложившимся стереотипам, гиперплазия предстательной железы не является фактором риска развития онкопатологии и не влияет на прогнозирование.

Результаты клинических исследований показали, что таким фактором является тучность: лица с избыточным весом имеют худший прогноз исхода рака простаты независимо от типа лечения, будь то хирургическое вмешательство или химиотерапия.

От чего зависит прогноз при раке простаты

Важнейшим фактором, определяющим прогноз рака простаты, является диагностирование заболевания на ранней стадии. Существует два основополагающих критерия для прогнозирования:

• степень злокачественности опухоли
• стадия заболевания

Степень злокачественности опухоли показывает ее агрессивность и определяется по шкале Глиссона от 1 до 5.

Система Глиссона основана на микроскопическом исследовании фрагмента предстательной железы и сравнении раковых клеток с нормальными клетками: при минимальном их отличии опухоли присваивают 1 балл, при максимальном – 5.

Обычно исследуют два образца ткани, взятых из разных участков железы, после чего суммируют их показатели по шкале Глиссона:

• 6 и менее баллов – хорошо дифференцированная и неагрессивная опухоль;
• 8-10 баллов – низкодифференцированная и агрессивная опухоль;

Стадия заболевания определяется распространенностью опухоли. Чаще всего рак предстательной железы распространяется в паховые лимфоузлы и кости. В онкоцентре Ихилов используется современное оборудование, позволяющее диагностировать рак на ранней стадии еще до того, как он начал метастазировать в удаленные органы и ткани, что значительно улучшает прогноз.

Получить программу лечения бесплатно

Прогноз при раке простаты

5-летний показатель выживаемости для нераспространенной онкопатологии простаты, когда новообразование локализовано в пределах железы (рак 1 и 2 стадии), приближается к 100%. В 90% случаев заболевание диагностируется именно на этом этапе своего развития.

5-летний показатель выживаемости для местно-распространенной онкопатологии предстательной железы, когда опухоль проросла в близлежащие участки ткани (рак 3 и 4 стадии, который не распространился в удаленные органы и регионарные лимфоузлы) также достаточно высок и составляет 95-100%.

Распространенный рак, который проник в удаленные лимфоузлы, кости и другие органы, тяжелее всего поддается лечению. 5-летний показатель выживаемости в этом случае будет составлять 26%.

Следует иметь в виду, что эти показатели носят оценочный характер и не могут быть использованы в прогнозировании конкретных клинических случаев.

Обратите внимание

Даже для 4 стадии заболевания существуют терапевтические опции, которые могут значительно продлить жизнь пациента.

Материально-техническая база и кадровые ресурсы онкоцентра Ихилов (Москва) позволяют успешно решать самые сложные задачи.

Выживаемость на 4 стадии рака простаты

На терминальной стадии рака предстательной железы около половины пациентов живут не более двух лет. Наихудшим вариантом для 4 стадии онкопатологии предстательной железы является кастрационно-резистентный рак, когда опухоль больше не реагирует на гормональную терапию.

Однако в последние годы с появлением ряда новых препаратов (т.н. «суперблокаторы тестостерона») продолжительность жизни таких пациентов показывает тенденцию к увеличению.

Отягощающим фактором, влияющим на выживаемость, является наличие сопутствующих заболеваний – кардиоваскулярной патологии, сахарного диабета.

По мере развития опухоли, она начинает серьезно влиять на функцию почек, препятствуя оттоку мочи из мочевого пузыря. Это обстоятельство также в значительной степени влияет на прогнозирование.

Получить точную цену

Инновации в прогнозе рака простаты

Первым опухолевым маркером в онкологии в далеком 1939 году стала щелочная фосфатаза, которая, наряду с ПСА, длительное время использовалась для диагностики онкопатологии предстательной железы. Однако в последние годы появилось несколько новых тестов, позволяющих более точно прогнозировать течение и возможный исход заболевания:

• определение Индекса здоровья простаты (соотношение общего ПСА к свободному ПСА). Используется для определения степени злокачественности опухоли при нормальном ПСА;
• ПСА-3 тест. С его помощью определяются раковые клетки в моче, что помогает выявить карциному предстательной железы на ранней стадии;
• MDx-тест. Определяет рак по метилированным ДНК нормальных клеток, окружающих опухоль;
• OncotypeDX, Prolaris и Decipher

Эти новейшие тесты используют результаты анализа клинической ситуации и потенциального исхода заболевания с информацией, полученной в ходе биохимических и иммуногистохимических исследований биоптата. Позволяют предсказать агрессивный потенциал опухоли, ее способность к метастазированию.

Рак предстательной железы ежегодно диагностируется у 900 000 мужчин по всему миру. В 90% случаев заболевание выявляется на ранней стадии, когда опухоль локализована в пределах простаты.

Лечение таких пациентов, как правило, проходит успешно, и рак удается победить. Однако в ряде случаев отмечается рецидивирование опухоли. Вероятность такого развития событий зависит от ряда факторов, в т.ч.

Важно

уровня ПСА, стадии заболевания, степени злокачественности опухоли, определяемой по шкале Глисона.

Например, у пациента с 2-3 стадией рака, высоким ПСА и высокими показателями по шкале Глисона будет наихудший прогноз и наивысшая вероятность рецидивирования рака после периода ремиссии.

От этих же факторов будут зависеть и терапевтические опции при рекуррентном раке: например, у пациентов с локализованным раком может быть использовано органосохраняющее хирургическое вмешательство, в то время как у лица с распространенной опухолью будут кандидатами для системных методов лечения, например, гормональной терапии.

Уточнить цену у специалиста

Фактор отягощенного анамнеза

Лица с отягощенной наследственностью, в семьях которых были случаи онкопатологии предстательной железы (у братьев, отцов, дедов) по достижению ими 40 лет должны подвергаться ежегодному скринингу, включающему ректальное пальпирование и анализ крови на ПСА. Данная мера позволит оценить исходное состояние предстательной железы пациента, динамику возможных изменений и оперативно отреагировать на резкие скачки уровня ПСА в крови.

Регулярный скрининг злокачественных заболеваний простаты значительно повышает вероятность благоприятного исхода: так, за годы его проведения, смертность от этого заболевания снизалась почти на 40%.

Диагностика в онкоцентре Ихилов (Москва) – это возможность выявить рак на самых ранних стадиях развития патологического процесса, что обеспечивает максимально высокие показатели выживаемости и снижает вероятность рецидивирования опухоли после проведенного лечения.

Стоимость лечения рака простаты в Израиле

Ниже будет приведена таблица, в которой вы найдете цены некоторых видов диагностики и лечения рака простаты в онкоцентре Ихилов.

Вид диагностики или лечения	Стоимость в долларах
Консультация и осмотр ведущего онколога	501$
Общий анализ крови	477$
МРТ простаты	1688$
Ревизия биопсии	490$
Брахитерапия	18599$
Открытая простатэктомия	7480$
Трансуретальная простатэктомия	7581$

 Как попасть в онкоцентр «Ихилов»?

Записаться на консультацию к ведущим израильским специалистам можно уже сегодня. Заполните заявку, имеющуюся на страничке нашего онлайн-представительства, или наберите номер +972-3-376-03-58 или +7-495-777-6953. После получения обращения в течение нескольких часов с больным связывается опытный врач клиники и подготавливает индивидуальную программу лечения. Заявка и телефонный звонок ни к чему не обязывают. Получите консультацию бесплатно! Гарантируем сохранение врачебной тайны.

Прогноз выживаемости при раке простаты

Содержание

• Симптомы
• Особенности лечения
• Прогнозы болезни

Рак простаты – мужское онкологическое заболевание, которое по частоте возникновения сравнимо с женским раком груди.

Так, каждый мужчина перешедший рубеж 50 лет имеет шанс 1/7 на ближайшем обследовании услышать диагноз — рак простаты, а у женщин, в такой же возрастной группе, риск заболевания раком молочной железы, примерно 1/9.

По достижению рубежа 60 лет, риск заболевания еще увеличивается, а в 75 и вовсе, редко кто из мужчин может похвастаться здоровьем простаты.

Этот тип раковой патологии, несмотря на медленное развитие, крайне опасен, поскольку лечение 3 его стадии оставляет малоутешительный прогноз даже пятилетней выживаемости, а на раннем этапе развития протекает совершенно бессимптомно.

Даже когда раковая опухоль уже достигла второй, а иногда и третьей стадии развития, симптомы ею продуцируемые не носят абсолютно явного характера – они очень схожи на проявления других болезней мочеполовой сферы.

Поэтому, многие мужчины не обращают на них должного внимания, а это приводит к тому, что рак предстательной железы обнаруживают уже в развернутой стадии, когда лечение сильно затруднено, а иногда и вообще нецелесообразно. В результате – ускоряющееся развитие онкологического процесса, появление метастазов и почти неизбежный летальный исход.

Чтобы такого не допускать, нужно знать первичные симптомы болезни и незамедлительно на них реагировать.

Симптомы

Как уже говорилось, при раке простаты 1 степени, процесс развивается совершенно бессимптомно, а вот на второй стадии можно наблюдать целый ряд признаков, которые, хоть и косвенно, но все же позволяют предположить развитие онкологии. Первые признаки всегда связаны с нарушением процесса мочеиспускания:

• Увеличивается частота позывов;
• Приходится вставать ночью;
• Снижается напор струи и увеличивается время до начала процесса;
• Струя мочи делается неравномерной – прерывистой;
• Появляются жгущие болевые ощущения во время опорожнения;
• Время от времени, в моче можно заметить кровяные вкрапления;
• Опорожнение становится неполным – по окончании процесса остается чувство, что не вся моча вышла.

Эти симптомы, далеко не всегда говорят о развитии ракового процесса – такие же характерны для цистита, простатита и некоторых заболеваний почек, которые тоже требуют лечения, поэтому детальное обследование просто необходимо. На худой конец, стоит сделать анализ крови на простатспецифический антиген – ПСА. Повышенная его концентрация, с высокой достоверностью говорит о развитии онкологического процесса в предстательной железе.

С ростом опухоли симптомы становятся ярче:

• Появляется кровь в сперме;
• Боли возникают не только при мочеиспускании, но и при позывах и даже во время семяизвержения;
• При пережимании мочевыводящего канала развивается застой мочи и почечная недостаточность;
• Метастазы в печень, легкие, а особенно в кости приводят к сильнейшим болям, требующим наркотического обезболивания.

Последнее, характерно для рака простаты 4 степени, когда процесс становится неуправляемым и стремительным. Пациент теряет аппетит, худеет, сильно слабеет, становится апатичным и безвольным. Лечение такой формы рака невозможно.

Особенности лечения

На второй стадии, опухоль простаты несмотря на свои малые размеры уже вполне определенно можно диагностировать не только аппаратными средствами – УЗИ, КТ, МРТ, рентгенографией, но и традиционным ректальным прощупыванием — через прямую кишку.

На этом этапе, опухоль еще не инвазировалась сквозь оболочку органа и, если своевременно начать лечить рак простаты 2 степени, продолжительность жизни таких пациентов вполне удовлетворительна.

Большая их часть имеет высокий шанс излечиться полностью, а у оставшихся, прогнозируется очень длительная ремиссия.

Совет

Перед назначением курса лечения проводят детальное обследование с обязательным анализом крови на чувствительность опухоли к эстрогенам – мужским гормонам и делают биопсию.

С помощью зонда, берут срез ткани опухоли и отправляют на лабораторный микроскопический анализ.

По его результатам точно определяют гистологическую структуру раковых клеток, и только с учетом всех данных обследования разрабатывают индивидуальный комплекс лечения.

В зависимости от клинических показаний, состояния здоровья и возраста пациента терапевтический курс может включать:

• Операцию по удалению опухоли;
• Химиотерапию;
• Лучевую терапию.

В случае гормоночувствительной опухоли, назначают гормональную терапию, суть которой заключается в снижении уровня эстрогенов – мужских гормонов, которые стимулируют рост раковой опухоли.

Такая терапия может быть медикаментозной и хирургической.

В первом случае, выработку гормонов подавляют с помощью медпрепаратов, а если они недостаточно эффективны прибегают к орхиэктомии – удалению яичек, которые являются основным поставщиком эстрогенов.

Хирургическое лечение. Согласно статистике, это наиболее эффективное и надежное лечение рака простаты. Как правило, проводят радикальную простаэктомию – удаление опухоли одновременно с пораженной железой, семенными пузырьками, шейкой мочевого пузыря и частью уретры, смежной с простатой. Регионарные лимфоузлы также подлежат удалению.

Если мужчина молодой, может быть выбрана более щадящая операция – сохраняющая нервные окончания, отвечающие за эрекцию, но в этом случае высок риск рецидивов. Поэтому, после такого лечения требуется курс закрепляющей химиотерапии общего характера, особенно если есть подозрения на распространение раковых клеток в кости таза.

Лучевая терапия. Этот метод менее эффективен чем операция, поэтому его применяют при противопоказаниях к хирургии или при отказе от нее пациента. Лечение проводится направленным облучением опухоли радиоактивным потоком частиц высокой энергии, которые разрушают раковые клетки.

Лучевая терапия бывает двух типов – внешняя, при которой источник облучения находится извне и внутренняя — брахитерапия. В последнем случае специальным зондом, в ткани опухоли вводится капсула с радиоактивным материалом, как правило это изотоп йода, и облучение происходит изнутри опухоли, что гораздо эффективнее.

Существует два вида брахитерапии – постоянная и временная. При постоянной, излучающие капсулы имеют невысокую энергию и рассчитываются так, что их не нужно вынимать – истратив энергию, они рассасываются. Иногда требуется очень жесткое воздействие, в таком случае радиоактивные капсулы имеют высокую энергию и вводятся временно, не более чем на 15 минут, после чего извлекаются.

Внутреннее облучение безопаснее для здоровых тканей, а значит снижает риск возникновения других раковых очагов.

Химиотерапия. Лечение проводится путем введения в кровь препаратов избирательного воздействия – убивающих раковые клетки и минимально воздействующих на здоровые.

Последнее правда, можно утверждать с большой натяжкой, поскольку при любой системной химиотерапии наблюдаются сильнейшие токсикозы и другие тяжелые расстройства.

Поэтому, для лечения рака простаты 2 стадии этот метод применяют только в исключительных случаях, когда есть подозрение на развитие отдаленных метастазов.

Лечение низкими температурами – криохирургия. Альтернативный традиционной хирургии метод, который предполагает воздействие на ткани опухоли сверхнизких температур, разрушающих ее.

Обратите внимание

Она обладает рядом преимуществ – отсутствие кровопотери, безболезненность, короткий период реабилитации, но пока еще нет достоверных данных о длительности эффекта такого лечения.

Ввиду этого, криотерапию дополняют курсом внешней лучевой терапии.

Лечение пожилых и ослабленных пациентов. Если рак простаты обнаружили у мужчины почтенного возраста, опухоль растет медленно и не имеет тенденции к ускорению развития, а также в ситуациях, когда состояние здоровья не позволяет проводить полноценное лечение, прибегают к так называемому, активному наблюдению.

Регулярно проводят обследование и, если опухоль развивается стабильно медленно, ее нет смысла лечить. В такой ситуации, шансов умереть от старости или от других болезней больше, чем от рака простаты. Если же провести операцию или начать курс лучевой терапии, можно получить обратный эффект — вызвать преждевременную смерть.

Прогнозы болезни

Как и при всех онкологических заболеваниях, первое что интересует заболевших – сколько живут с раком простаты? Рак простаты, диагностированный на ранних стадиях наиболее легко излечивается и позволяет предполагать самые положительные прогнозы.

При условии, что болезнь обнаруживают и начинают лечить с 2 стадии, когда размер опухоли невелик, она не распространилась на семенные пузырьки и соседние ткани, не поразила нервные окончания и не произвела метастазов, очень велик шанс на полное излечение.

Не менее 75% пациентов с такой формой опухоли при применении адекватной терапии полностью исцеляются и не имеют рецидивов совсем.

В редких случаях, они появляются довольно поздно и относительно легко купируются химической или лучевой терапией, а вот, если лечить рак простаты 3 степени, прогнозы менее благоприятны.

На третьем этапе, болезнь инвазирует сквозь капсулу органа и нередко сопровождается метастазами в кости. Они, как правило, не всегда сразу заметны, однако со временем дают о себе знать сильными болями, которые очень трудно унять. Прогноз пятилетней выживаемости таких пациентов зависит от типа раковых клеток и распространенности ракового процесса, но в целом не превышает 20%.

Рак простаты 4 степени протекает очень тяжело и стремительно – обширная сеть метастазов высасывает последние силы организма и жить ему остается недолго. Как правило, при паллиативном лечении, такие пациенты живут не более года. Очень редко, при мелкоклеточных, наименее агрессивных формах опухоли, пациенты доживают до 5 лет. Таких не более 2% из всех случаев.

Прогнозы рака предстательной железы – какая выживаемость?

На сегодняшний день среди злокачественных опухолей простаты врачи выделяют пять степеней рака предстательной железы. В ходе исследования новообразования онкологи не только максимально точно выявляют диагноз, но и формируют прогнозы на лечение, подбирая эффективную терапевтическую тактику.

Практически все злокачественные новообразования предстательной железы выявляются до того, как они распространяются за область этой железы. В том случае, если заболевание обнаружено не на последней стадии, 99 процентов пациентов смогут прожить более 5-ти лет. Конечно, если данная опухоль уже дала метастазы на другие органы, прогноз выживаемости значительно ухудшается.

Если через год после прохождения лечения рак предстательной железы снова дал о себе знать, тогда случился рецидив. Обычно болезнь повторяется в предстательной железе, но иногда она распространяется и на другие органы или кости. Как правило, рецидив лечат другими методами, которые ранее не применялись в лечении первоначальной опухоли.

Прогноз и лечение рака простаты

В том случае, если на 3-й или 4-й стадии рака выявлены метастазы, требуется неотложное лечение, при этом прогнозы ухудшаются.

Методы лечения при выявлении метастаз

• Дистанционно облучают предстательную железу и регионарные лимфоузлы, при этом назначают гормональную терапию.
• Медикаментозная или хирургическая кастрация. В первом случае будет обратный эффект после отмены препарата.
• При наличии метастаз на ранней стадии рака могут добавить химиотерапию.

Прогноз лечения напрямую будет зависеть от показателя агрессивности опухоли, степени онкологического процесса и от подбора эффективной терапии.

Прогноз рака предстательной железы 1-й степени

При визуальном осмотре и на рентгеновском снимке невозможно обнаружить опухоль. Раковые клетки находятся в образцах тканей, которые взяты в процессе хирургического вмешательства по поводу гиперплазии железы. Также их можно выявить при биопсии, причиной для которой является повышенное содержание простатспецифического антигена в составе крови.

• Если раковые клетки найдены менее чем в пяти процентах ткани, присваивается оценка меньше семи по шкале Глисона.
• Если такие клетки находятся более чем в пяти процентах ткани, ставится оценка больше семи.
• Раковые клетки могут обнаружиться в ткани, взятой методом пункции.

Прогноз рака предстательной железы 2-й степени

Образовавшуюся опухоль можно прощупать, она не выходит за области капсулы, которая разрослась вокруг железы.

• Новообразование может занимать меньше 50-ти процентов одной половины железы.
• Занимает более 50-ти процентов половины железы.
• Размещается на двух половинах предстательной железы.

Прогноз рака предстательной железы 3-й степени

В данном случае не обойтись без хирургической операции, облучения и гормональной терапии. Лечение направляется на снижение роста злокачественного процесса и на облегчение болезненных симптомов. При подборе эффективного лечения онкологи берут во внимание индивидуальные особенности организма.

Полностью исключить развитие заболевания невозможно. Для определения рака на ранней стадии, после 45-ти лет рекомендуется проходить профилактический осмотр один раз в год. Таким образом, можно получить шанс на успешное излечение. В скрининг входит исследование железы ректальным методом, ультразвуковое исследование и выявление уровня ПСА.

На третьей стадии болезнь даёт метастазы в органы малого таза, которые также распространяются на регионарные лимфоузлы. В среднем выживаемость составляет менее 60-ти процентов.

Прогноз рака предстательной железы 4-й и 5-й степени

Важно

На 4-й и 5-й стадии развития болезни метастазы проявляются очень быстро, примерно за несколько дней, и это, пожалуй, единственный клинический признак рака.

Злокачественные клетки распространяются посредством крови и лимфатической системы. Происходит поражение подчревных, подвздошных и запирательных лимфоузлов.

За счёт разрастания метастазов может наблюдаться отёчность половых органов и нижних конечностей. Если метастазы проникли в костную ткань, появляется сильная боль, которая сигнализирует о наличии рака.

Зачастую поражаются бедренные, черепные, тазовые, позвоночные и реберные кости.

Когда метастазы поражают внутренние органы, первыми страдают надпочечники, печень и лёгкие.

Если подбирается неправильное лечение, процент выживаемости равен менее 50-ти до 5-ти лет.

Вывод

В том случае, когда мужчине ставят диагноз рак предстательной железы четвёртой или пятой степени, прогноз, касательно продолжительности жизни, крайне неблагоприятен. Нет возможности полностью излечить пациента с помощью современных медикаментозных методов.

Продолжительность жизни будет определяться стадией развития болезни и курсом её лечения. Чем раньше диагностирован рак, тем больше шансов на полное или частичное излечение.

Если в процессе развития рака образуются метастазы в близких или отдалённых органах, лечить и контролировать болезнь намного сложнее.

♦  Рубрика: Лечение рака простаты.

Булимия – это что за болезнь, признаки, лечение, отличие от анорексии

Анорексия и булимия – как связаны и чем отличаются расстройства пищевого поведения

Современная психосоматика выделяет два таких понятия, как анорексия и булимия, которые имеют существенную разницу по проявлениям, но сходные причины психологического расстройства.

В обоих клинических картинах пациенток требуется спасать, поскольку проблема больше заложена на уровне сознания, мировосприятия.

Булимия и анорексия считаются официальными диагнозами, которые больше свойственны представительницам слабого пола.

Обратите внимание

Каждая женщина следит за внешностью, причем в мечтах видит себя на несколько килограмм худее и стройнее. Одни для реализации грез отправляются в тренажерный зал, другие – выбирают строгие диеты или вовсе отказываются от приема пищи.

В последнем случае следует поговорить подробней о риске возникновения тяжелых последствий для здоровья. Сначала пациентка подавляет и игнорирует чувство голода, потом вкусовые рецепторы настолько атрофируются, что кушать уже не хочется.

Как результат, вслед за нормальным весом идет резкое похудение до критического предела. Это и есть анорексия.

Заболеть такой патологией можно при навязчивых идеях с контролированием веса и стремлением похудеть.

Сначала женщина поддается чувству голода и бессознательно употребляет пищу (особенно ночью), потом принудительно провоцирует рвоту, чтобы скорее избавиться от еще не переваренных в желудке продуктов питания.

Такими нарушениями аппетита можно вызвать серьезные расстройства пищеварения, которые для пациенток могут закончиться неблагоприятно, но не летальным исходом. Это очевидное поражение нервно-психической системы, которое часто возникает при депрессиях.

Как связаны булимия и анорексия

Оба заболевания сопровождаются колебаниями веса и неумным желанием женщины похудеть. Об истинных причинах такого стремления некоторые представительницы слабого пола умалчивают, но результат один – полное истощение организма с ощутимой потерей веса.

Это психологическая проблема, связанная с внутренним страхом ожирения или вырвавшийся наружу комплекс неполноценности.

Однако, если приступы булимии можно купировать, нервную анорексию окончательно излечить весьма проблематично – болезнь часто приводит к летальному исходу.

Важно

Оба заболевания характеризуются очевидными нарушениями аппетита, но по прогнозу имеют существенные отличия. Многие пациентки с булимией страдают ожирением, поэтому приступы обжорства стараются чередовать с приступами рвоты.

Проблема заложена на уровне сознания, когда имеется четкая уверенность, что таким способом реально похудеть. Заболевание не смертельное, чего не скажешь о втором диагнозе.

Анорексия отличается по симптоматике, поскольку пациентка сознательно пришла к отказу от пищи, чем доводит себя до резкого истощения с потенциальным летальным исходом.

Психосоматика булимии

Оба диагноза находятся в «ведомстве» психотерапии, поэтому от такого стихийного расстройства желудка гастроэнтеролог и терапевт не спасут. Проблема со здоровьем преобладает гораздо глубже – в женском сознании.

Расстройству пищевого поведения предшествует стрессовая ситуация, которую женщина предпочитает заедать большим количеством пищи. Когда нервное потрясение проходит, в сознании зарождается чувство вины за съеденное, и пациентка провоцирует приступы рвоты для снижения веса.

Поддавшись социальным факторам, заболеть булимией могут особенно мнительные женщины.

Симптомы булимии

Сама пациентка не замечает, что ее пищевое поведение начало существенно отличаться от нормы. Зато ближайшее окружение видит колоссальные перемены и опасается за ее здоровье. Характерные для прогрессирующей булимии симптомы представлены ниже:

• неконтролируемые приступы обжорства;
• повышенная нервозность, граничащая с агрессией;
• огромные порции еды, заглатываемые кусками;
• потеря вкусовых предпочтений;
• принудительные рвотные позывы.

Причины

Женщина испытывает сильный голод не просто так, предшествует развитию булимии ряд провоцирующих факторов, которые снижают качество жизни, радикально меняют вкусовые предпочтения. Вот основные причины данного заболевания:

• социально-бытовой фактор;
• генетическая предрасположенность;
• стрессовые ситуации;
• нервно-эмоциональное потрясение, шок;
• комплекс неполноценности и желание похудеть.

Как лечат булимию

Начать эффективное лечение булимии своевременно очень сложно, поскольку многие пациентки скрывают свое пристрастие к еде с дальнейшими приступами рвоты.

Если же проблема признана, это первый шаг на пути к окончательному выздоровлению. Пациентка должна осознавать разницу между нормальными приемами пищи и приступами булимии.

Положительную динамику обеспечивают сочетание методов психотерапии, диетологии и медикаментозного лечения. Вот ценные рекомендации специалистов.

1. Обратиться к психотерапевту и совместно определить причину неконтролируемых приступов обжорства. После чего стараться устранить такой провоцирующий фактор.
2. Не лишним будет заняться самовнушением о собственной красоте и успешности, пересмотреть свои взгляды на жизнь.
3. Групповая и когнитивно-поведенческая терапия, дополнительный прием антидепрессантов тоже обеспечивает устойчивую положительную динамику при булимии.

Психосоматика анорексии

Потеря аппетита при таком заболевании связана с внутренними страхами пациентки. Она считает себя толстой, поэтому всеми способами стремится похудеть и доводит организм до анорексии.

Сначала сокращает суточные порции, а потом и вовсе отказывается от привычных приемов пищи.

Разница в том, что при анорексии еда становится в сознании женщины лютым врагом, и переубедить ее в обратном практически невозможно.

Симптомы анорексии

Заболевание проявляется не сразу, сначала вечно худеющую пациенту приятно радует постепенное снижение веса. Однако вскоре такой процесс выходит из-под контроля, и напольные весы показывают уже шокирующие значения. Если не посчастливилось заболеть анорексией, симптомы следующие:

• внутренний страх потолстеть;
• длительное отсутствие менструации (от 3 месяцев и больше);
• полный отказ от еды;
• сухость и синюшность кожных покровов;
• ломкость ногтей, выпадение волос (другие симптомы авитаминоза);
• повышенная чувствительность к холоду;
• нарушение сердечного ритма;
• склонность к депрессии;
• фанатичное занятие спортом;
• уменьшение объема, снижение тонуса мышц.

Причины

Многие женщины мечтают похудеть, поскольку это красиво и модно.

Разница заключается в том, что раньше желаемый эффект достигался кратковременным приемом слабительных средств преимущественно растительного происхождения, а в настоящее время – полным отказом от приема пищи, голоданием.

В последнем случае это серьезная заявка заболеть анорексией и вскоре умереть. Сначала женщина просто худеет, а потом уже не способна остановиться, и вес может достигать 30 кг при росте 165 см. Среди провоцирующих анорексию факторов следует выделить следующие:

• нестабильность психики в подростковом возрасте;
• четкое следование переменчивым модным тенденциям;
• социально-бытовой фактор;
• внутренний комплекс неполноценности;
• психологические проблемы;
• губительное влияние диет;
• профессиональный фактор (как вариант – модельный бизнес).

Методы лечения

Если у пациентки преобладают видимые признаки анорексии, необходима срочная госпитализация с последующей диагностикой всего организма. По результатам выясняется, что патологическая худоба пагубно сказывается не только на внешнем виде, но и на внутреннем здоровье.

Например, нарушается работа миокарда, преобладают обширные патологии органов ЖКТ и нервной системы, не исключены эндокринные нарушения с дисбалансом гормонального фона. Поэтому подход к проблеме со здоровьем должен быть комплексным.

Вот что рекомендуют опытные специалисты:

1. Необходимо принудительное кормление пациентки с возможным введением пищи, глюкозы через капельницу.
2. Приветствуется работа опытных психологов, способных достоверно определить этиологию патологического процесса и устранить патогенный фактор.
3. Важно проводить лекарственную терапию с участием антидепрессантов, поливитаминных комплексов и других фармакологических групп.
4. Необходимо максимально снизить физические нагрузки на ослабленный организм, начать вести социальный образ жизни.
5. Рекомендуется проводить когнитивно-поведенческую терапию, чтобы продуктивно устранить причины анорексии, предотвратить повторное возникновение в будущем.

Видео

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

0 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Спасибо. Ваше сообщение отправлено

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Булимия – что это такое, симптомы, лечение, отличие от анорексии

Сегодня мы расскажем, что за болезнь такая булимия (кинорексия), опишем ее причины возникновения, основные признаки и симптомы, варианты лечения, предупредим на alter-zdrav.ru о последствиях попустительства при данном заболевании.

Булимия – это что за болезнь

Булимией в медицине называют циклическое заболевание психоэмоционального характера, на протяжении которого сначала человек бесконтрольно употребляет пищу, постоянно думает о еде, обжирается, потом задумывается о своем весе и употребленных килокалориях и избавляется от еды всевозможными способами.

Больной всегда ощущает голод, но боится от этого поправиться и принимает препараты для снижения веса, слабительные чаи и нарочно вызывает рвоту.

Людей, страдающих булимией называют – булимиками. Они часто имеют заниженную самооценку, и постоянно думают, что их вес гораздо больше реального. Само слово «булимия» в переводе с греческого языка обозначает «бычий голод», как вариант перевода «волчий голод».

Очень важно следить за развитием девочек-подростков. Именно они наиболее подвержены «заеданию» переживаний. Нужно создать в семье приятную и комфортную для общения обстановку. Также важно следить за питанием ребенка, как дома, так и вне его стен.

Если ребенок стремительно набирает вес, это говорит о том, что есть повод обратиться к специалистам. После консультации, если нет противопоказаний, можно предложить чаду вместе посещать спортивный зал.

Причины булимии

Причины возникновения этого заболевания делятся на психические и физиологические.

Последние тесно связаны с нарушениями в работе центра, отвечающего за прием пищи в головном мозге. А также с нарушениями в обменных процессах (метаболический синдром, инсулинорезистентность) и гормональных.

В большинстве случаев, пациенты, страдающие булимией, имеют психические расстройства -.шизофрению, невроз навязчивых состояний.

Довольно часто булимия соседствует с эпилепсией, является результатом формирования опухоли в мозгу, ЧМТ (черепно-мозговых травм).

Совет

Неоднократные исследования показали, что булимиками становятся люди из достаточно обеспеченных семей. Дети таких родителей часто боятся не оправдать надежд семьи, у них развивается комплекс неполноценности и страх перед позором, они боятся критики (как впрочем, и самокритики) и заедают ее и прочие негативные эмоции.

Как вариант, таких пациентов в детстве наказывали лишением еды и поощряли ею же (так что «еда» стала для них равноценна «любви»).

На начальных стадиях булимии, человек ничем не отличается от остальных. Но в то же время он часто находится один, легко поддается стрессам и депрессиям. Спустя немного времени больные булимией начинают большое внимание уделять пище, замыкаются в себе и никого не подпускают слишком близко.

Зачастую нервной булимией страдают девушки и женщины в возрасте от 13 лет до 28-30 лет. Реже, но встречается булимия и у мужчин.

Зачастую причиной развития заболевания есть длительное соблюдение жесткой диеты. Случается, что человек не выдерживает, срывается и, в прямом смысле слова, бросается на все, что можно съесть.

Булимию можно без сомнений назвать зависимостью от пищи. Без помощи специалистов избавиться от нее невозможно. На протяжении небольшого промежутка времени человек увеличивает объёмы потребляемой пищи, затем начинает кушать все чаще и чаще. Далее доходит до того, что он постоянно что-то ест.

Булимики больше всего любят хлебо-булочные изделия и сладости по нескольким причинам. Первая – эти продукты повышают уровень гормона счастья в крови. Вторая – их калорийность. Безусловным минусом сладостей и мучного есть то, что оба быстро поднимают уровень сахара в крови.

Булимики часто очищают организм путем вызывания рвоты и приема слабительных средств, постановки клизм. Но если у них параллельно наблюдается и анорексия — они будут блюсти жесткие диеты, голодать, периодически срываясь в жор, чем еще больше вредить своему организму.

Симптомы булимии, признаки

К симптомам такого заболевания, как нервная булимия относят:

• постоянное чувство голода без ощущения насыщения;
• повышенный темп приема пищи почти без жевания, человек глотает куски целиком или мало жует;
• после трапезы человек сразу идет вызывать рвоту, чтобы очистить желудок;
• часто возникает «ночной голод», особенно в пубертатном возрасте;
• замкнутость и нежелание с кем-либо общаться;
• хроническая усталость;
• боли в мышцах;
• склонность к заболеваниям верхних дыхательных путей, к примеру, они часто страдают ангинами;
• резкая смена в весе, человек может как быстро набирать массу, так и быстро ее скидывать;
• нарушения в работе пищеварительной системы и обмена веществ;
• дерматологические заболевания (различные высыпания, покраснения, сухость кожи);
• как результат постоянного очищения путем рвоты, возникают проблемы стоматологического характера;
• сухая кожа, которая требует тщательного ухода;
• возможны частые судороги из-за нарушения электролитного баланса;
• сонливость, вялость, ухудшение концентрации внимания и памяти;
• нарушения женского менструального цикла;
• очень часто булимики имеют увеличенные слюнные железы на щеках.

В запущенных случаях нарушается рвотный рефлекс, возникает непроизвольная рвота.

При приступе больные булимией полностью сосредоточены на еде — она им снится, они ходят рассматривать витрины, скупают продукты баулами и бегут домой, чтобы поскорее начать поглощать пищу.

После приступа неконтролируемого жора, данным больным становится стыдно и неприятно, что они себя вели, как голодные звери.

Да и желудок перерастянут (возникает изжога, тяжесть, отрыжка, спазмы, вздутие и газы) и они стремятся улучшить ситуацию — вырвать съеденную пищу, принять слабительные и мочегонные средства, сделать промывание кишечника, измучить себя разовой непомерной физической активностью.

Обратите внимание

Можно говорить об обострении булимии, если приступы обжорства случаются через 3-5 дней, а то и ежедневно, напротив, отсутствие неконтролируемого жора в течение нескольких месяцев — о ремиссии.

Очень странно, но больные булимией довольно часто пребывают в уверенности, что они с легкостью могут избавиться от болезни. Со временем, после множества попыток что-то предпринять самостоятельно, только единицы больных осознанно обращаются за медицинской помощью. Остальные ходят по кругу в надежде, что самолечение даст результат. Обычно их приводят к специалистам родные.

Лечение булимии

Для удачного завершения лечения булимии, необходимо четко определить ее причины. Поскольку в подавляюще большинстве случаев булимия – нервно-психическое заболевание, лечить его необходимо с помощью опытного специалиста в области психиатрии или психотерапии.

Психотерапевтическое лечение может быть как групповым, так и индивидуальным. Все зависит от степени тяжести патологии. Часто больных обучают самогипнозу, рекомендуют ведение пищевого дневника, прием пищи преимущественно в коллективе.

Зачастую специалисты назначают антидепрессанты данным пациентам, эти средства регулируют настроение и уровень серотонина в организме (гормон счастья), уменьшают аппетит, уменьшают частоту приступов. Иногда медикаментозное лечение булимии дополняется назначение противорвотных и противосудорожных препаратов.

Также дополнительно рекомендуются седативные растительные средства для снижения уровня стресса (валериана, пустырник, ванны с маслом лаванды, хвоей).

Тем, у кого болезнь сопровождается нарушениями в пищеварении и обменных процессах, медики рекомендуют соблюдать специальную диету и назначают препараты для восстановления кишечной микрофлоры.

Курс лечение составляет минимум 6 месяцев, максимум 2 года. После 1-2 процедур психотерапии эффекта не будет!

На сегодняшний день разрабатываются новые методы лечения булимии и совершенствуются навыки докторов в оказании медицинской помощи булимикам.

Важно

Очень часто приступы голода обостряются после семейных ссор, конфликтов на работе и любых других стрессовых ситуаций. Поэтому как часть лечения пищевой зависимости, человеку необходимо обеспечить позитивную обстановку вокруг. Нужно ограждать его от негатива и расстройств.

Из альтернативных методов рекомендуют иглорефлексотерапию, часто воздействие на биологически активные точки усмиряет аппетит, повышает сопротивляемость к стрессовым факторам.

Исход этого заболевания при своевременном обнаружении – благоприятный. Доктора изучают историю болезни пациента и назначают курс лечения. В том числе, психотерапию. Она, кстати, быстрее дает результаты при групповом лечении. Человек постоянно испытывает ощущение стыда. Когда он узнает, что он такой не один, а есть много людей с такой же проблемой, он становится более уверенным.

Родственники и близкие бывают часто уверены, что избавиться от булимии можно, взяв себя в руки. Однако это ошибочное мнение, булимия — заболевание, сходное с наркотической зависимостью, только зависимость здесь от еды, которое без сомнений требует квалифицированной помощи. И проблема этого заболевания не только в постоянном голоде, а в наборе проблем внутри человека.

Последствия булимии для организма

Как результат этого заболевания, человек может длительно страдать избыточным весом. Учеными доказано, что булимия и лишний вес очень тесно связаны. Если не лечить первую, вторая совсем скоро даст о себе знать.

Весьма часто люди, страдающие булимией, стыдятся обратиться за помощью к специалистам и пытаются вылечиться самостоятельно. Однако такое лечение может привести к тяжелым последствиям.

Булимикам необходимо оказывать правильно построенное лечение и психологическую помощь. Как результат избыточного веса, у человека могут наблюдаться нарушения в работе головного мозга.

К осложнениям булимии также относятся:

• заболевания желудочно-кишечного тракта, к примеру, гастрит, метеоризм, энтерит, запор;
• нарушения в работе печени;
• обезвоживание;
• формирование сердечно-сосудистых патологий;
• заболевания эндокринного характера: сахарный диабет или наоборот, кетоз (провоцируемый острым недостатком глюкозы), недостаточность надпочечников, гипотериоз;
• кариес, пародонтит и пародонтоз;
• не часто, но бывают случаи, когда у человека из-за постоянной рвоты хрипнет голос, появляются микротрещины на слизистой оболочке пищевода и открывается кровотечение.

Булимия и анорексия – разница

Главным отличием булимии и анорексии между собой есть то, что булимия – это переедание на фоне нервных расстройств. Затем вызывание рвоты, чтобы не набрать лишний вес. Анорексия – это обдуманное решение отказаться от приема пищи. Причем потеря килограмм не влияет на решение продолжать лишать себя пищи, они желают похудеть еще и еще.

При булимии больные не лишают себя пищи, они мешают ей усвоиться, при анорексии пациенты, стремясь к совершенству, чаще всего доводят себя до полного истощения.

Булимики зачастую теряют контроль над реальностью, становятся замкнутыми и агрессивными. Люди, которые ею страдают, очень долгое время могут держать вес в норме, и никаких внешних проявлений заболевания не будет видно.

Бывают случаи, когда люди, страдающие анорексией, могут перейти в заболевание булимией, и наоборот.

Булемики могут на какое-то время добровольно отказаться от пищи, как это делают те, кто болен анорексией, но потом срываются и опять уходят в жор.

Врачи объединяют причину возникновения этих заболеваний, считая, что это психологические расстройства, зацикленность и неразумное соблюдение многочисленных диет.

Именно поэтому специалисты-медики и психологи настоятельно рекомендуют не обращать внимания на каноны красоты, а оставаться самим собой в любой ситуации.

Не нужно следовать чьим-то ожиданиям, нужно полюбить себя, свое тело и внешность.

Совет

Всем известно, что зависимость от еды возникает на фоне расстройств психоэмоционального характера. Однако необходимо всерьез задуматься над тем, какие проблемы и чувства вызывают желание их «заесть». Поняв это, будет гораздо проще вместе со специалистами избавиться от этого недуга.

Разница между булимией и анорексией

Модели с идеальными параметрами, чинно прохаживающиеся по подиуму и взирающие на нас с обложек глянцевых журналов, считаются у современной молодежи эталоном красоты. Глядя на их стройные тела, многие девушки начинают изводить себя диетами вплоть до полного истощения организма.

Другие же юные особы, напротив, «заедают» все свои проблемы огромными порциями вредной и калорийной еды. Обе эти крайности являются серьезными нервно-психическими расстройствами, с каждым годом получающими все более широкое распространение.

Поговорим о них подробнее в рамках ответа на вопрос, чем булимия отличается от анорексии.

Содержание статьи

Булимия – нервно-психическое расстройство, характеризующееся непреодолимой тягой к перееданию. Причисляется специалистами к одному из видов самоповреждения.

Для сохранения нормальной массы тела страдающие булимией люди специально вызывают рвоту после еды, а также нередко злоупотребляют слабительными препаратами. Волчий голод может появляться у человека спонтанно, в результате чего он буквально набрасывается на пищу, употребляя ее в огромных количествах.

Приступы сопровождаются болями в подложечной области и общей слабостью. Некоторые больные едят не переставая на протяжении всего дня, другие же совершают «набеги на холодильник» лишь по ночам.

Булимия может приводить к таким серьезным последствиям, как острая сердечная недостаточность, неврастения, утрата интереса к жизни, лекарственная или наркотическая зависимость. В редких случаях следствием заболевания становится летальный исход.

Булимия

Анорексия – расстройство приема пищи нервно-психического характера, которое сопровождается отказом от еды с целью снижения веса. Наиболее подвержены данному заболеванию девушки от 14 до 24 лет.

Наряду с огромным желанием потерять вес, они испытывают безумный страх перед ожирением. Такие люди не способны объективно воспринимать свою физическую форму. Глядя на себя в зеркало, они видят толстяков, даже если сквозь кожу проступают кости.

Обратите внимание

Симптомами анорексии считаются сниженная активность, раздражительность, грусть, на смену которой периодически приходит эйфория. Потеря веса ведет к возникновению сердечной аритмии, мышечных спазмов, проблем с менструальным циклом.

Нередко люди начинают принимать гормональные препараты, предварительно не посоветовавшись со специалистом. Подобные случаи практически не поддаются лечению и приводят к летальному исходу.

к содержанию ↑

Сравнение

Как видно из приведенных определений, оба рассматриваемых недуга являются формами нарушения пищевого поведения на нервно-психической почве. Больные булимией люди страдают от неконтролируемых приступов голода, приводящих к систематическому перееданию.

Они либо жуют на протяжении всего дня, либо набрасываются на пищу спонтанно, сметая все, что попадается им на глаза. При этом страдающие недугом индивиды остаются в нормальной физической форме благодаря тому, что вызывают рвоту после еды, делают клизмы и злоупотребляют слабительными средствами.

Конечно, булимия влечет определенный вред для здоровья, но его сложно назвать критическим. Обычно ей страдают безвольные и слабохарактерные девушки, которые «заедают» проблему вместо того, чтобы решать ее.

Булимия может быть вызвана как расстройствами эндокринной и нервной систем, так и стрессовыми ситуациями. Во втором случае в борьбе с ней помогают антидепрессанты.

Анорексия

Главное отличие булимии от анорексии состоит в том, что последняя проявляется в настойчивом отказе от приема пищи. Человек попросту запрещает себе есть, панически боясь растолстеть и стать непривлекательным в глазах окружающих.

В результате он начинает буквально «таять на глазах», постепенно теряя до 50 % от массы тела. Страдающие анорексией люди выглядят очень худыми и болезненными. Несмотря на постоянную слабость, они изматывают себя интенсивными спортивными тренировками, чтобы стать еще стройнее.

Наиболее часто анорексия встречается у молодых девушек с низкой самооценкой, обладающих сильным самовнушением и стальной волей. Данное заболевание характеризуется высокой смертностью. Погибает порядка 20 % от всех больных.

Одни из них заканчивают жизнь самоубийством, другие умирают от сердечной недостаточности, вызванной истощением организма.

Подведем итог, в чем разница между булимией и анорексией.

Булимия	Анорексия
Неконтролируемые приступы голода, сопровождающиеся перееданием и последующим принудительным опустошением желудка	Настойчивый отказ от приема пищи
Страдающие недугом люди остаются в нормальной физической форме	Приводит к потере порядка 50 % массы тела
Не несет критического вреда для здоровья	Ведет к полному истощению организма
Присуща безвольным, слабохарактерным людям	Встречается у индивидов с низкой самооценкой, обладающих сильным самовнушением и стальной волей
Достаточно легко поддается лечению	Характеризуется высокой смертностью

Отличие анорексии от булимии. Лечение анорексии и булимии в ЦМЗ «Альянс»

Термины «анорексия» и «булимия» могут трактоваться как синонимы, либо как различные заболевания. Иногда булимия рассматривается как стадия анорексии. Так в чем отличие анорексии от булимии?

Анорексия и булимия встречаются достаточно часто. Разница в том, какое именно нарушение «взаимоотношений» с едой преобладает. Если при нервной анорексии (с греческого — отсутствие аппетита) снижение веса достигается за счет жесткого ограничения в еде, то при булимии (с греческого — бычий голод) на первый план выходит переедание с последующим избавлением от пищи.

Мы имеем дело с нервной анорексией, если пациент:

• полностью отказывается от еды (голодает), зачастую объясняя это оздоровлением (лечебное голодание, йога);
• следует строгой диете (менее 800 ккал в сутки). Калораж менее 1200 ккал в сутки для женщин является критическим, так как не обеспечивает даже базовые потребности организма в энергии. Это приводит к повышенной выработке кортизола — гормона стресса, стимулирующего разрушение мышечной ткани, используя ее как топливо и одновременно снижая энергозатраты организма. Вес падает, но начинает откладываться жир, особенно внутри брюшной полости (висцеральный). Если калорий в сутки еще меньше — организм не получает необходимое количество не только энергии, но и незаменимых веществ. Развивается кахексия — истощение;
• следует причудливой диете, например, ест сырую крупу или овощи. Цель любой диеты — заставить человека съесть меньше калорий. Чем причудливее и жестче правила, тем меньший калораж подразумевается. Сырой овсянки или несоленой брокколи на пару не съешь много — в итоге суточное количество потребленных калорий критическое со всеми вытекающими последствиями.

При нервной булимии напротив, количество съедаемой пищи за раз становится огромным. Предотвращение трансформации съеденного в жир достигается за счет предотвращения всасывания еды в пищеварительном тракте. Обычно вызывается рвота сразу после приема пищи. Также могут использоваться следующие методы:

• промывание желудка — пациент вызывает рвоту, предварительно выпивая много воды для большего эффекта;
• прием слабительных препаратов;
• прием мочегонных средств — «сушка», когда вес и объемы теряются за счет воды. Используется выступающими атлетами в предсоревновательной подготовке. Никакого отношения к жиросжиганию не имеет, этот метод чреват осложнениями обезвоживания, вплоть до летального исхода;
• клизмы или промывание кишечника — используется большое количество воды для вымывания содержимого кишечника и предотвращения его всасывания;
• прием препаратов, блокирующих всасывание в кишечнике;
• прием других жиросжигателей на фоне грубого нарушения диеты также можно отнести к разновидности булимии.

Расстройства пищевого поведения — как помочь?

Иногда нельзя провести четкой границы между такими заболеваниями как анорексия и булимия — разница будет незаметна или ведущий симптом может меняться. Например, пациент может сидеть на жесткой диете, но при срывах объедаться и вызывать рвоту.

В конечном итоге и анорексия, и булимия требуют лечения у психотерапевта.

Отличие анорексии от булимии в лечении будет лишь в том, какой аспект нормализуется в процессе терапии — переедание или недоедание, в остальном лечение схоже — необходимо восстановить организм, выстроить режим питания и главное — разобраться с причиной болезни.

Врачи Центра ментального здоровья «Альянс» владеют всеми современными методами диагностики и лечения анорексии и булимии. Мы не просто помогаем наладить режим питания, мы работаем с причиной болезни, что делает лечение эффективным, а риск рецидива — минимальным.

Анорексия и булимия: в чем разница? Последствия заболеваний

Анорексия и булимия – это болезни, основанные на психических расстройствах. Люди, страдающие булимией и анорексией, испытывают психологические проблемы восприятия собственного тела.

Нервная булимия и анорексия внесены в Международный классификатор болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) в список психических расстройств.

Несмотря на то, что оба медицинских термина связывает психологический фактор, разница между анорексией и булимией существует.

Отказ от еды – это булимия или анорексия?

Что такое анорексия и булимия?

Нервная анорексия – это психическое расстройство, проявляющееся в стремлении похудеть, используя различные более или менее решительные меры. Человек с анорексией характеризуется нарушением собственного восприятия.

Независимо от того, сколько он весит, он утверждает, что слишком толстый. Кроме того, анорексик живет в постоянном страхе увеличения веса, ежедневно стремясь к его снижению.

Из-за типа предпринятых действий психологи квалифицируют два вида анорексии:

1. Первый тип – ограничение разнообразия, заключающееся в значительном сокращении количества приёма пищи. Человек с таким типом анорексии принимает различные диеты, способствующие похудению. При этом анорексик не только ограничивает организм калориями, но и нагружает его чрезмерной физической активностью.
2. Второй тип – булимический, который вызывает провоцирование рвоты и/или использование слабительных средств. Люди с таким видом анорексии, достигая конечной фазы чревоугодия, в дальнейшем избавляются от пищи любыми доступными способами.

Разница между анорексией и булимией заключается в том, что булимия не связана с резким похудением. Наоборот, люди с булимией потребляют чрезмерное количество пищи, после чего стараются избавиться от неё, принимая различные слабительные препараты или искусственно вызывая рвоту.

Лекарственная анорексия – разновидность нервно-психического расстройства

Причины анорексии и булимии

Основной причиной анорексии является психологический аспект. Сюда относят социальные и биологические факторы.

Что касается психологической стороны проблемы, то большинство людей с анорексией склоны к перфекционизму – болезненно завышенных амбиций к собственной персоне.

Среди детей наибольшая заболеваемость наблюдается у тех, кто хорошо учится, живёт в социальном и материальном благополучии, занимает лидирующее положение среди сверстников. Амбиции людей с тенденцией к анорекции часто нереалистичны.

Признаки анорексии – одержимость калориями и снижение веса

Анорексики не могут справиться с неудачами, желая быть лучшими во всех областях жизнедеятельности.

Культ скудного тела, созданный газетами, телевидением и интернетом, оказывает большое влияние на появление анорексии, особенно среди девушек.

Важно

Также немаловажное значение имеет окружающая среда – семья, друзья, коллеги по работе и увлечению.

Их оценка, а точнее отсутствие принятия, критика, слишком высокие требования, неправильные шаблоны или постоянные стрессы – те факторы, которые могут дать триггерную реакцию на развитие расстройств пищевого поведения. Чаще всего у людей с анорексией слишком высокий уровень кортизола, или гормона стресса, и в то же время низкие уровни норадреналина и эндорфина (гормон счастья), влияющих на хорошее настроение.

Нервная булимия широко распространена у детей и молодых женщин

Булимия – болезнь, очень часто встречающаяся у детей и подростков. Наиболее распространенные причины булимии:

• отсутствие принятия;
• постоянный конфликт и плохой контакт с окружением;
• пренебрежение ребенка родителями;
• слишком завышенные требования от окружающих;
• очень большие и/или быстрые изменения в жизни;
• повреждение в мозге центра сытости;
• неспособность справиться с определенными задачами.

Симптомы анорексии

Отсутствие аппетита при первичной или лекарственной анорексии, несмотря на объективную потребность организма в питании, не возникает само по себе. Человек пытается убедить себя в том, что он недостаточно хорошо выглядит на фоне своего окружения, то есть слишком толст, несмотря на то, что люди убеждают его в обратном.

Первые признаки анорексии

Симптомы и поведение, которые позволяют подозревать, что кто-то страдает от анорексии:

• одержимость калориями;
• пренебрежение едой в компании;
• многочисленные оправдания, чтобы отказаться от пищи;
• предметом бесед с таким человеком является только еда и избыточный вес;
• постоянная неудовлетворенность собой и собственной фигурой.

Кроме того, у человека с тенденцией к анорексии наблюдается компульсивное поведение – страсть к физическим упражнениям, слабительным и противорвотным лекарственным препаратам.

Симптомы булимии

Что должно встревожить родителей и/или близкое окружение, чтобы подозревать булимию у детей и взрослых:

• депрессивное настроение;
• частые головные боли и боли в животе;
• приступы чревоугодия;
• частое использование слабительных средств;
• постоянное чувство голода;
• частая рвота.

Расстройство пищевого поведения при лекарственной булимии

Типичные симптомы булимии включают:

• обезвоживание;
• желудочно-кишечные расстройства (запоры);
• низкое кровяное давление;
• повреждение зубной эмали;
• экхимозы – кровоизлияния в кожу или слизистую оболочку;
• кариес;
• бледный цвет лица;
• нерегулярные менструации.

В отличие от пациентов с анорексией, у людей с булимией вес тела часто стабилен ил незначительно колеблется.

Последствия анорексии и булимии

Дефицит питательных веществ, а также прогрессирующий недостаточный вес оказывают пагубное воздействие на организм.

Нарушения пищевого поведения вызывают такие побочные эффекты, как депрессия, слабость и апатия, анемия, проблемы с памятью, сухая кожа, слабые волосы и ногти, обморок, запор и вздутие живота, падение давления и пульса, гормональный дисбаланс и бесплодие.

Кроме того, у людей с анорексией или булимией повышается риск развития остеопороза, из-за ускоренного снижения иммунитета. Также подобные психические расстройства тормозят рост у детей, т способствуют развитию прочих физиологических отклонений. Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Булимия

Булимия – это психическое заболевание из группы расстройств пищевого поведения, характеризующееся приступами бесконтрольного обильного потребления пищи и последующим насильственным опустошением желудка.

Пациенты периодически переедают, после чего испытывают чувство вины и ненависти к себе, прибегают к различным способам очищения организма: провоцируют рвоту, применяют клизмы, слабительные и диуретические средства. Для снижения веса используют жесткие диеты и интенсивные физические нагрузки.

Диагностика булимии выполняется клиническим методом и при помощи психодиагностических опросников. Лечение включает психотерапию, диетотерапию и прием антидепрессантов.

Термин «булимия» происходит из греческого языка, переводится как «бычий голод». Активные исследования болезни проводятся с 1970-х годов. Тогда врач из США Дж. Рассел исследовал случаи чередования переедания и отказа от пищи у студенток университетов и впервые использовал понятие «нервная булимия». Синонимичные названия – кинорексия, нейрогенная булимия, волчий голод.

Данное расстройство встречается в 2-3 раза чаще, чем анорексия. Эпидемиология среди подростков и молодых женщин составляет 1,6%, среди мужчин – 0,5%. Заболеваемость наиболее высока в период с 15 до 24 лет. Около 90% пациентов – девушки и женщины, вес которых находится в пределах нормы или выше.

Большинство из них заняты в сферах, требующих контроля массы тела – танцовщицы, гимнастки, модели, бегуньи.

По происхождению булимия полиморфна, существуют внутренние и внешние, социальные, предрасполагающие факторы, а также события, которые служат пусковым механизмом для начала заболевания. У большинства пациентов искажено восприятие еды, прием пищи для них является способом снизить эмоциональное напряжение, а не утолить голод. К причинам развития болезни относятся:

• Соматические заболевания. Приступы неконтролируемого обжорства могут возникнуть в результате органического повреждения некоторых отделов головного мозга, например, пищевого центра или лобных долей коры. Патологически повышенный аппетит также наблюдается при обменных нарушениях: инсулинорезистентности, сахарном диабете и гипертиреозе.
• Эмоционально-личностные особенности. Булимия чаще диагностируется у лиц с повышенной ответственностью, заниженной самооценкой, нестабильностью образа телесного и личностного «Я». Они склонны к длительному аффективному напряжению, страдают от чувства безнадежности, беспомощности и вины.
• Привычки, воспитание. Переедание может быть поведенческим паттерном, перенесенным из детства, из родительской семьи во взрослую жизнь. Риск развития заболевания выше при требованиях родителей доедать порцию, при запрете на выброс остатков еды.
• Стресс. Поглощение вкусной пищи позволяет снизить неприятные эмоциональные переживания. Приступы чаще случаются после воздействия стрессовых факторов: ссор с близкими, высокой учебной или рабочей нагрузки, нехватки времени.

Периодическое неконтролируемое переедание формируется на базе эмоционального напряжения по типу аддиктивного поведения. Булимическим приступам предшествует нарастание аффективного дискомфорта: тревоги, печали, злости. Чем интенсивнее негативная эмоция, тем сильнее голод.

В процессе приема пищи развивается кратковременный период эйфории, напряжение исчезает. Больные не в состоянии контролировать поглощение пищи, не ощущают момента насыщения, прекращают есть при появлении тошноты, чувства распирания, тяжести и боли в животе.

Эйфория сменяется переживанием вины, злости и презрения к собственным привычкам. Попытки вернуть прежнее состояние реализуются с помощью провокации рвоты, приема слабительных средств и диуретиков. После опустошения желудочно-кишечного тракта аффективные переживания ослабевают.

Совет

Через некоторое время приступ повторяется. Таким образом, переедание становится регулятором эмоциональной жизни пациентов.

Традиционно булимия подразделяется на два типа: очистительную или классическую, и неочистительную. В первом случае больные злоупотребляют клизмами, провоцируют приступ рвоты, принимают диуретики и слабительные. Неочистительная булимия встречается реже, переедание компенсируется голодовкой, активными занятиями спортом. По характеру приступов обжорства выделяют три вида заболевания:

• Приступообразный. Периоды поглощения больших объемов еды возникают внезапно через какое-то время после «процедур» очищения. Продолжительность времени без обжорства колеблется от 6-12 часов до нескольких суток.
• Постоянный. Переедание сменяется очищением, практически сразу вновь нарастает аппетит. Трудно выделить приступы, пациенты поглощают пищу почти непрерывно.
• Ночной. Приступы голода и обжорства развиваются ночью. В дневное время аппетит нормальный или сниженный.

Основной клинический признак – приступы переедания. Пациенты употребляют большое количество пищи за короткий промежуток времени. Аппетит нарастает внезапно, на фоне эмоционального дискомфорта, вызванного внешними или внутренними причинами: ссорами, неудачами, неприятными воспоминаниями.

Поведение больных становится импульсивным, направлено на поиск возможности уединиться и утолить чувство голода. Они выбирают продукты с наибольшим содержанием жира и углеводов – пирожные, торты, гарниры с соусом и мясом.

Процесс поглощения еды, как правило, происходит в одиночестве, не поддается контролю, сопровождается чувством радости, эйфории, облегчения после напряжения.

Пациенты не чувствуют момента наступления насыщения, продолжают есть до тех пор, пока не закончится пища или не появятся ярко выраженные физиологические симптомы переедания, такие как тошнота, абдоминальные боли, вздутие и ощущение распирания.

За один прием больные получают несколько тысяч калорий, что превышает их суточные энергетические потребности. После приступа обжорства возникает раздражение, злость, ненависть к самому себе, чувство вины за содеянное, страх набора веса.

Для уменьшения негативных переживаний реализуется компенсирующее поведение. Оно включает разнообразные способы избавления от съеденного: механическую и химическую провокацию рвоты, проведение процедур клизмирования, прием мочегонных и слабительных препаратов.

Чтобы избежать прибавки веса пациенты практикуют голодание и активно занимаются спортом.

Обратите внимание

У многих больных масса тела соответствует норме или несколько ее превышает. При этом пациенты чрезмерно обеспокоены мнимым или реальным лишним весом, не удовлетворены формой тела, недовольны внешним видом и стремятся похудеть.

Типичное поведение – употребление низкокалорийных диетических блюд в присутствии других людей и последующее обжорство высококалорийными продуктами в уединении.

В отличие от нервной анорексии при булимии пациенты более критичны к своему состоянию, осознают наличие расстройства питания, испытывают сожаление и вину, чаще признаются окружающим в наличии болезни и связанных с ней переживаний.

Благодаря этому они менее социально изолированы, реже совершают импульсивные поступки, не связанные с питанием, менее подвержены депрессии, наркомании и алкоголизму. Тревожные расстройства у булимиков встречаются чаще.

Принудительное опустошение желудка и кишечника приводит к развитию стойких соматических заболеваний. Рвота, усиленный диурез и диарея провоцируют обезвоживание, нарушение водно-электролитного баланса и почечную недостаточность. Переедание и частая рвота могут стать причиной разрыва пищевода или желудка.

Рвотные массы повреждают зубную эмаль, увеличивают риск кариеса и болезней десен. Злоупотребление слабительными формирует зависимость, гипотонию кишечника, запоры. Сердечно-сосудистые заболевания – аритмии, кардиомиопатии – вызываются дефицитом магния и калия, длительным применением сиропа ипекакуаны (рвотного средства).

Со стороны эмоционально-личностной сферы осложнения булимии представлены аффективным биполярным и обсессивно-компульсивным расстройствами.

Диагноз устанавливается на основе клинико-анамнестических данных, полученных в ходе беседы психиатра или психотерапевта с больным и его родственниками. Среди симптомов клиницист выделяет невротические (депрессия, самообвинения, тревога), соматические (изменения веса, расстройства пищеварения) и поведенческие (переедание, провокация диареи, рвоты).

Важно

Дополнительно могут использоваться специфические психодиагностические опросники, например, Тест отношения к приему пищи EAT-26. Дифференциальная диагностика предполагает различение булимии с заболеваниями ЖКТ, приводящими к рецидивам рвоты, и с психопатологическими расстройствами личности, сопровождающимися своеобразным отклоняющимся поведением.

Для подтверждения диагноза необходимо выявить наличие трех клинических критериев:

1. Периодическое переедание. Эпизоды обжорства наблюдаются не реже 1 раза за неделю на протяжении 3-х и более месяцев. Потребление большого количества пищи сопровождается потерей контроля, неспособностью ощутить момент насыщения.
2. Рецидивирующее компенсаторное поведение. Не менее раза в неделю в течение 3 месяцев возникают поведенческие эпизоды, направленные на избавление организма от еды и/или похудение. К этой категории относится вызывание рвоты, прием аноректиков, диуретиков, слабительных, периоды голодания, интенсивных тренировок.
3. Невротические переживания. Мотивация, интересы и мысли пациентов сконцентрированы вокруг лишнего веса, формы тела и внешнего вида. Определяется страх ожирения, зависимость самооценки от внешности и веса тела.

При комплексной терапии большинство расстройств носят обратимый характер. Лечение должно проводиться врачом-психиатром, психотерапевтом и диетологом. При наличии осложнений требуется помощь узких специалистов – гастроэнтеролога, стоматолога, кардиолога.

В большинстве случаев все мероприятия выполняются амбулаторно. Они нацелены на стабилизацию соматического состояния, восстановление нормального аппетита, редукцию поведенческих эпизодов очищения ЖКТ.

Наиболее эффективными считаются следующие методы лечения:

• Поведенческая психотерапия. Сеансы когнитивно-бихевиоральной терапии повышают мотивацию пациента к нормальному питанию, снижают беспокойство в отношении внешности и веса, устраняют стремление к перееданию. Психотерапевт помогает освоить продуктивные способы совладания со стрессом, ввести и закрепить правильные пищевые привычки. Эффективность данного метода при изолированном применении достигает 50%, при комплексном подходе – выше.
• Межличностная психотерапия. Основа лечения – выявление и разрешение личностных проблем, провоцирующих булимию. Сеансы проводятся индивидуально и в группах. Повышение самооценки больного, его социальной активности позволяет заменить непродуктивный способ снятия напряжения (обжорство) полезными.
• Прием СИОЗС. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют как антидепрессанты, снижая тревогу и подавленность больных. Также они обладают легким анорексигенным действием – уменьшают аппетит и тягу к высококалорийным продуктам. При приеме препаратов сокращается частота переедания, рвоты.

Комплексное лечение булимии занимает 4-8 месяцев, но обеспечивает высокую эффективность – 80% пациентов полностью излечивается от патологических пищевых привычек. Несмотря на это сохраняется повышенное внимание к весу тела и приемам пищи, что повышает риск рецидива.

Главная профилактическая мера – правильное отношение к пище и внешнему виду в семье. Привычка к здоровому питанию формируется на основании устойчивой самооценки ребенка, его уверенности в себе.

Запрещается использовать еду для вознаграждения за успехи или лишать пищи в наказание за ошибки и непослушание.

Анорексия и булимия: разница, отличия, нервная

Расстройство пищевого поведения – недуг, чаще всего встречающийся у женщин. К РПП относится анорексия и булимия, которые негативно влияют на физическое и соматическое здоровье пациента. Запущенная стадия расстройства грозит развитием патологических изменений или смертью.

Расстройства пищевого поведения

Истоки болезни

Булимия и анорексия – болезни, связанные с расстройством пищевого поведения, вызванные психологическим отклонением. Они имеют разные по своей природе причины возникновения, лечение требует индивидуального подхода.

Определение булимии

Чрезмерное употребление пищи рассматривается как способ уйти от реальности. Пациенты, успешно прошедшие реабилитацию, отмечают, что в моменты волчьего аппетита теряется ощущение времени и пространства, внимание полностью сконцентрировано на еде.

Объяснение анорексии

Принято считать, что причиной этой патологии является недовольство своим телом.

Однако существует ряд других объяснений.

1. Внимание окружающих. Благодаря приобретенной болезни пациент получает дозу жалости, необходимую, чтобы чувствовать себя значимым.
2. «самостоятельность». Дети, находящиеся под постоянным контролем, стараются доказать свою независимость. Часто, наперекор родителям, они ограничивают себя, перестают есть и пить определенные продукты.
3. Управление чувствами, эмоциями. Длительное голодание вызывает бесчувственность, что дает иллюзию контроля над эмоциональным состоянием.

Отличия симптоматической картины

Люди, не знакомые с нарушением пищевого поведения, путают булимию и анорексию. Отличие булимии и анорексии кроется в поведении больных и последствиях принятых ими решений.

Симптомы анорексии

Анорексия смертельно опасна, более 30% случаев имеет летальный исход. Отличается анорексия тем, что люди отказываются от пищи, панически боясь потолстеть. Болезнь часто встречается у подростков и имеет четко выраженную симптоматическую картину:

• снижение веса на 20% от нормы;
• одержимость собственным весом, диета построена на дефиците калорий, ежедневные взвешивания;
• истощение физическими нагрузками;
• отрицание чувства голода;
• нарушение гормонального баланса, частоты и качества менструаций, потеря влечения к противоположному полу;
• отказ иммунной системы, организм перестает справляться с простудой, что может грозить летальным исходом;
• выпадение волос, ногтей;
• зеленовато-синий цвет кожи;
• частые обмороки, возможно коматозное состояние.

Анорексия

Проявления булимии

Внешние признаки отсутствуют, вес остается в пределах нормы, однако происходят изменения в работе органов. Булимия – это неконтролируемая тяга к еде, с последующим выведением ее из организма (рвота). Симптомы:

• ненормированные порции еды;
• пища проглатывается, но не пережевывается;
• искусственно вызванная рвота, клизмы, слабительное;
• чувство вины за переедание;
• отсутствие вкуса еды или отвращение к ней;
• прием препаратов, предотвращающих всасывание еды в желудок.

Булимия – это неконтролируемая тяга к еде

Орторексия

В последние годы из-за пропаганды здорового образа жизни появилось еще одно отклонение в пищевом поведении — орторексия, характеризующаяся поиском самой здоровой, полезной пищи. К ней относятся агрессивное веганство, вегетарианство, сыроедение, которые приводят к нарушению пищеварения, авитаминозу, истощению, изнашиванию органов.

Правильно питаться необходимо, однако важно соблюдать баланс, не бросаясь из крайности в крайность.

Последствия

Нервная анорексия и булимия становятся причиной серьезных приводят к последующим проблемам.

1. Анемия характеризуется нездоровой бледностью, головокружениями. Чревата проблемами с сердечно-сосудистой системой.
2. Пониженное кровяное давление повышает риск инфаркта, инсульта.
3. Аритмия может привести к внезапной смерти.
4. Разрыв пищевода (в случае чрезмерной рвоты), при отсутствии помощи в 70% — летальный исход.
5. Болезни желудочно-кишечного тракта.
6. Нерегулярный менструальный цикл, бесплодие.
7. Почечная недостаточность, как следствие — уремическая интоксикация организма.

Лечение

Медицинская практика подтвердила, что мультидисциплинарный подход обеспечивает успех в 95% случаях, включает в себя несколько видов психотерапии: индивидуальная, групповая, семейная, работа с телом (обучение любить свое тело и владеть им), диетология.

Индивидуальная психотерапия

Основой амбулаторного лечения является психотерапия, направленная на эмоциональную поддержку пациента, избавление от пагубных мыслей о еде и фигуре. Такой подход меняет стиль мышления, повышает самооценку, способствует улучшению отношений с людьми, действует эффективнее, чем принятие медикаментов.

Индивидуальная психотерапия

Психотерапия разрабатывается в индивидуальном порядке. Врач, основываясь на темпераменте человека, стадии болезни подбирает способы воздействия на психологическое здоровье (когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия, психоанализ, лечение при помощи животных).

Групповая психотерапия

Поддержка других людей крайне важна для больных. В группе из 8 человек может проводиться телесно-ориентированная терапия, работа с имиджем и социальным поведением.

Телесно-ориентированная терапия

Люди с расстройством пищевого поведения запрещают себе эмоции. Такое поведение сопровождается нервными срывами, раздражительностью, истериками. Для более результативного лечения необходимо заставить больного чувствовать. Подойдут различные виды взаимодействия с телом, так как они обучают понимать его потребности и желания.

Диетология или сопровождение диетолога

Работа диетолога строится на двух принципах.

1. Обучение правильному питанию, раскрытие основных его правил, тонкостей.
2. Сопровождение больного, составление плана питания, подбор продуктов с учетом вкусовых предпочтений человека, медицинских противопоказаний.

Заключение

При обнаружении симптомов булимии, анорексии у вас или ваших близких, в срочном порядке обратитесь за специализированной помощью, во избежание непоправимых изменений организма. Необходимо понимать, что предотвратить проблему намного легче, если с любовью относиться к своему организму и научить этому ваших детей.

Брокколи — польза и вред спаржевой капусты для организма человека

Брокколи – польза и вред для организма спаржевой капусты

Брокколи (см.фото) часто называют королевой овощей. Родом она из северо-восточных земель Средиземноморья. Появилась путем гибридизации в пятом веке до н.э.
Речь пойдет о генетическом предшественнике цветной капусты — брокколи (спаржевой капусте), ее пользе и вреде для здоровья человека. Это однолетнее растение покорило сердца людей как внешним видом, так и полезными свойствами.

Особенно её оценили в Италии и Греции. В Европе она обрела популярность в 19 веке.

Виды капусты брокколи

Существует несколько видов этого овоща:

• стебельная, состоящая из разрозненных соцветий;
• красная, по виду схожая с цветной капустой;
• классическая (калабрийская).

В нашей местности распространена и популярна брокколи калабрезе (стебельная), по виду напоминающая зеленый зонт на толстой ножке.

Чтобы убедиться в пользе растения брокколи, важно рассмотреть его состав.

Химический состав капусты брокколи

Содержит:

• Всевозможные витамины: В, U, C (превосходит цитрусовые), K, PP, A (превосходит другие капустные растения), E.

• Микроэлементы: Са, Mg, K, P, Na, Fe, Zn. Есть наличие марганца, селена, меди.

• Содержит бета-каротин, хлорофилл и аминокислоты, влияющие на выработку эндорфина (гормон счастья).
• По содержанию белка (в перерасчете на 100 калорий) превосходит говяжье мясо.

• Много клетчатки; компонентов, регулирующих уровень инсулина в крови.

• Фолиевая кислота, вещество сульфорафан, синегрин, индол-3- карбинол, вещества: холин и метионин.

Все эти термины, названия, могут быть не совсем понятными простому обывателю, поэтому стоит узнать какую непосредственно пользу брокколи приносит организму человека.

Польза брокколи

Чем же полезна брокколи? Как и другие виды капусты наиболее полно раскроет свои полезные свойства брокколи в свежем виде.

• Очень важно употреблять в пищу тем, кто страдает заболеваниями желудка и кишечника. Витамин U, входящий в состав, содействует устранению воспалений на слизистых оболочках, заживлению эрозий и язв разного характера.

• Клетчатка очищает кишечник, восстанавливает пищеварительный процесс, устраняет запоры.

• Улучшает работу печенки. Стимулирует отток желчи.

• Вводят в рацион диетического питания людям с заболеваниями сердца и сосудов, а также тем у кого нарушения в составе крови.

• Калий (К) выводит ненужные соли, магний (Mg) укрепляет сердечную мышцу, натрий(Na) поддерживает водно- электролитный баланс в организме, что способствует улучшению работы всех органов.

• Медь и железо непосредственно участвуют в кроветворении, отвечают за образование гемоглобина.

• Селен способствует выведению из крови накопившиеся шлаки от тяжелых металлов и синтетических препаратов.

• Хлорофилл улучшает состояние крови.

• Благодаря холину и метионину не образовывается вредный холестерин и выводится уже накопившийся в организме, а это уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта.

• Поэтому этот овощ рекомендован при атеросклерозе и артрите.

• Бесценный продукт для тех, у кого обнаружили сахарный диабет. Содержит вещества, оказывающие защитное действие на стенки сосудов и капилляров, которые подвергаются разрушению из-за повышенного уровня сахара в крови.

• Микроэлементы, имеющиеся в составе капусты, положительно сказываются на нервной системе.

• Для людей с глазными заболеваниями полезен этот овощ, содержащий бета-каротин. Благодаря ему улучшится зрение. Он предотвращает развитие такого заболевания как катаракта. Укрепляется сетчатка и хрусталик глаза.

• Незаменимый продукт при лучевой болезни. Выводит свободные радикалы.

• Наличие витамина молодости (Е), способствует улучшению состояния волос, кожи и ногтей.

• Семена брокколи в виде отвара обладают глистогонным действием.

• Фолиевая кислота, входящая в состав, рекомендована как женщинам так и мужчинам, планирующим деторождение. Особенно важно употреблять в пищу женщинам в первом триместре беременности.

• Вещество сульфорафан (в стеблях и побегах) способно останавливать развитие опухолей. Уничтожает болезнетворные бактерии, влияющие на возникновение язвы желудка.

• Синегрин подавляет существующие раковые клетки, а индол -3- карбинол усиливает иммунную систему, борющуюся с этим заболеванием.

• Капуста брокколи идеально подходит для диетических блюд людям, страдающим ожирением. Калорийность брокколи всего 28 ккал.

• Нужный продукт для тех, кто страдает депрессией. Серотонин, входящий в состав, помогает облегчить состояние.

• Овощ применяемый при отложении солей, подагре.

• За счет наличия витамина С высокие антиоксидантные свойства.

• Имеет, как не странно для овоща семейства капустных, в своем составе довольно много белка, что дает вегетарианцам шанс на полноценное питание без мяса и других белков животного происхождения.

Чтобы организм человека получил всю пользу, описанную выше, необходимо правильно приготовить брокколи.

Напомню, наивысший процент пользы сохраняется в свежей капусте. Поэтому блюда выбора — это различные овощные салаты.

Обратите внимание

Чуть меньше, в приготовленной на пару в пароварке или под крышкой сковороды. Максимум тепловой обработки в этом случае 5 минут.

Все другие обработки мало сохраняют полезных веществ и могут приносить вред организму.

Вред брокколи — противопоказания

• Отвар из брокколи содержит вредные вещества (гуанин и аденин). Поэтому из неё не готовят бульонов и первых блюд.

• Не используют микроволновку для приготовления этого овоща.

• Жареная капуста на масле мало полезна, так как содержит канцерогены.

• Людям страдающим повышенной кислотностью желудка и патологией поджелудочной железы, противопоказана капуста в свежем виде.

• Исключают из рациона в послеоперационный период, из-за наличия клетчатки.

• Противопоказана тем, у кого аллергия или индивидуальная непереносимость этого продукта.

Вывод: брокколи — не панацея от всех заболеваний, но пользу имеет огромную для здоровья при сохранении условий приготовления.

Капуста брокколи: польза и вред, лечебные свойства продукта

Брокколи – один из видов огородной капусты. C итальянского языка broccoli можно перевести как цветущие веточки или стебельки. Еще этот вид капусты называют спаржевой. Несмотря на то, что многие столетия этот овощ почти не был известен за пределами Италии, начиная с начала ХХ века и по сегодняшний день, брокколи – очень популярный продукт во всем мире.

Вред и польза капусты брокколи для организма человека при болезнях ЖКТ

Польза капусты брокколи при заболеваниях органов пищеварения давно доказана врачами, учеными и диетологами. Это связано с большим содержанием вещества, которое назвали противоязвенным фактором или витамином U.

Читать: Китайская капуста: польза и вред для мужчины

Это и некоторые другие органические и минеральные соединения в химическом составе брокколи способны бороться с бактерией хеликобактер пилори. Именно она является основной причиной язвы желудка.

С учетом того, что в этой капусте меньше клетчатки, а концентрация витаминов больше, она не раздражает слизистую ЖКТ и способствует устранению воспаления, ускоряет заживление язв и эрозий.

Для профилактики гастрита и язвы достаточно съедать 70 г свежей или вареной брокколи в день. С учетом того, что многие полезные вещества разрушаются при длительном термическом воздействии, эту капусту достаточно проварить в течение 2-3 минут.

Ученые подтвердили пользу брокколи при жировых перерождениях ткани печени. Приготовленная на пару или отварная брокколи не только восстанавливает клетки печени, но и является отличным профилактическим средством от ее разрушения.

Однако, даже такой полезный продукт, как брокколи, может нанести вред:

• при индивидуальной непереносимости;
• при высокой кислотности желудочного сока;
• при употреблении отвара, в котором варили капусту.

Вред для органов пищеварения от употребления сырой или отварной брокколи в очень умеренном количестве наблюдается крайне редко.

Польза и вред капусты брокколи для детей

Среди всех овощей, полезных для детского организма, брокколи занимает одно из первых мест. Это связано:

• с гипоаллергенными свойствами;
• с присутствием небольшого количества клетчатки;
• с высоким содержанием витаминов.

Ребенку достаточно съесть 50 – 60 граммов этого вида капусты, чтобы получить суточную норму витамина С. В соке капусты брокколи содержаться природные фитонциды, которые защищают ребенка от различных вирусов и бактерий, укрепляют его иммунитет.

Читать: Брюссельская капуста: польза для грудничка

Чтобы ребенок получил максимум пользы, готовить нужно соцветия вместе с частью побега, а длительность тепловой обработки не должна превышать 3-5 минут. Детям старшего дошкольного и школьного возраста можно давать брокколи, которую ошпарили кипятком. Блюда из спаржевой капусты желательны в рационе детей:

• с повышенной нервной возбудимостью и нарушением сна;
• с ожирением и другими нарушениями обмена веществ;
• с сахарным диабетом или предрасположенностью к нему.

Брокколи для грудничков, находящихся на искусственном вскармливании, полезна с 5 месяцев, а на естественном — с 6 месяцев.

Спаржевая капуста вредна для детей:

• с больной поджелудочной железой;
• после оперативных вмешательств на органах брюшной полости;
• при индивидуальной непереносимости.

Вред и польза капусты брокколи для мужчин

Высокое содержание полезных веществ при низкой калорийности полезно для всех людей. Если рассматривать пользу этого овоща исключительно для сильной половины человечества, то, прежде всего, нужно отметить противораковые и противовоспалительные свойства овоща. Ежегодно в мире регистрируется более 700 тыс. раковых опухолей простаты. Из этого количества 200 тыс. пациентов умирает.

Ученые провели исследования, которые показали, что, если в еженедельном рационе присутствует 450 г брокколи, то это в несколько раз снижает риск раковых образований.

С учетом того, что 100 г продукта содержит суточную норму витамина С и других органических соединений, употребление овоща в пищу улучшает тонус сосудов, снижая риск развития инфаркта и инсульта. Употребление брокколи регулирует гормональный фон, регулируя количество женских гормонов в мужском организме.

Важно

Читать: Лосось на гриле: калорийность на 100 грамм

Вредно злоупотреблять спаржевой капустой мужчинам с нарушенной функцией щитовидной железы и повышенным газообразованием.

Вред и польза капусты брокколи для женщин

Для женского организма брокколи так же полезна, как и для мужского. Она прекрасно помогает:

• стабилизировать вес;
• снижает уровень глюкозы в крови;
• укрепляет иммунитет;
• снижает риск неправильного развития плода;
• очищает кровь;
• нормализует гормональный фон;
• регулирует кроветворение.

Отдельно нужно отметить, что этот овощ незаменим в повышении эффективности лечения рака груди и его профилактики. Брокколи является одним из лидеров среди овощей по содержанию органического вещества сульфорафана. Именно оно способно своевременно уничтожать раковые клетки. Соединение разрушает ДНК канцерогенных клеток, останавливая рост опухоли и образование метастаз.

Вредно употреблять брокколи представительницам слабого пола в следующих случаях:

• при нарушении йодного обмена;
• при повышенной кислотности желудочного сока;
• при газообразовании;
• при обострении панкреатита.

Отварная брокколи в небольшом количестве может присутствовать в рационе практически всех женщин.

Польза и вред замороженной капусты брокколи

Как и многие другие виды капусты, брокколи прекрасно сохраняет полезные, вкусовые и питательные свойства после быстрой заморозки. В таком продукте, в зависимости от сорта, на 100 г содержится:

• белка 2,7 – 3 г;
• жира 0,3 – 0,4 г;
• углеводов 4,7 – 5 г;
• калорий 23 – 25 г.

Читать: Яблочные оладьи: калорийность

При заморозке в брокколи почти не меняется содержание витаминов:

Замороженная брокколи полезна:

• при ожирении;
• при малокровии;
• в случае слабого зрения;
• при воспалительных процессах.

Свежезамороженный овощ прекрасно регулирует работу сердца и сосудов, мозга и ЦНС, женских репродуктивных органов.

В кулинарии и диетологии замороженную брокколи используют для приготовления супов, горячих блюд, соусов и салатов.

Несмотря на то, что замороженная брокколи более мягко действует на организм, ее вредно употреблять в чрезмерном количестве, особенно при болезнях поджелудочной и щитовидной желез.

Быстрая заморозка брокколи является хорошим способом сохранить этот овощ в зимнее время для использования в детском и взрослом питании.

Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства

Брокколи — это натуральный продукт, который содержит огромное количество важных питательных веществ и витаминов для здорового функционирования организма. В чем польза брокколи для женщин, и как правильно употреблять этот овощ в целях профилактики различных заболеваний и для оздоровления?

Состав, калорийность и польза брокколи

На сегодняшний день капуста брокколи считается одним из наиболее полезных овощей для женщин. Согласно экспериментам, которые проводили ученые из Мичигана, данный овощ помогает предотвратить развитие онкологических патологий у представительниц прекрасной половины.

Этот сорт капусты происходит из Средиземноморья, где ее вывели с помощью селекции. По форме данное растение немного похоже на цветную капусту, при этом сама головка имеет темно-зеленый окрас, а иногда может иметь фиолетовый оттенок. Брокколи можно использовать как в сыром виде, так и для приготовления различных блюд.

Для здорового функционирования и поддержки своего организма в тонусе, необходимо регулярно пополнять запасы важных элементов. Брокколи отлично подойдет для этих целей, так как, в отличие от большинства овощей, имеет в своем составе множество различных веществ.

Совет

Данный сорт капусты считается низкокалорийным продуктом, его достаточно часто применяют с целью приготовления всевозможных диетических блюд, что дает возможность употреблять данный продукт людям, следящим за своей фигурой, а также при различных патологиях пищеварительной системы, когда другие, более тяжелые продукты, недопустимо использовать.

Ценность брокколи состоит также в наличии таких витаминов, как А, В, С, Е, РР. В состав входят и такие минералы, как натрий, магний, фосфор, хром, калий и железо, йод и кальций, и другие. Помимо этого, данный сорт капусты насчитывает в себе белки, углеводы и каротин, аминокислоты.

Интересно, что количество белков в этой капусте значительно превышает количество белка в мясе кролика, говядине и даже в куриных яйцах.

С его помощью происходит стимуляция формирования мышечных тканей, улучшаются обменные процессы внутри организма, а также улучшается общее состояние в целом.

Именно поэтому такой натуральный продукт рекомендуют вводить даже тем людям, которые предпочитают заниматься спортом и вести активный образ жизни.

Для бесперебойной работы эндокринной системы в составе имеются необходимые липиды, употребляя которые, вырабатываются гормоны, необходимые для здорового функционирования организма и укрепления костной ткани.

Входящие в состав минералы оказывают положительное влияние на процесс вывода из организма тяжелых металлов и токсических элементов, что благополучно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и органов ЖКТ. Кроме того, минералы способствуют очищению сосудов от лишнего холестерина, а Омега-кислоты способствует нормализации внутричерепного и артериального давления, тем самым улучшая концентрацию, память и внимание.

Что уж говорить о количестве витаминов, так как целый арсенал оказывает положительное влияние на состояние всех внутренних органов.

Польза брокколи для организма человека значительно превышает ее стоимость, К тому же использовать этот продукт можно в различных целях, употребляя его в сыром виде или же добавляя во всевозможные блюда.

При правильном приготовлении этот натуральный продукт обладает очень приятными вкусовыми качествами.

Видео «Чем брокколи полезна для женщин?»

Видео-передача, в которой рассказывается о полезных свойствах данного овоща для представительниц прекрасного пола.

Полезные свойства брокколи

Парадокс, но на протяжении достаточно длительного времени использовали этот овощ только на территории Италии.

На сегодняшний день этот овощ употребляют практически на территории всего мира, добавляя его в блюда национальной кухни, употребляя в чистом виде, что обусловлено его достоинствами и полезными свойствами.

Это вкусная и полезная пища, которая положительным образом сказывается на состоянии организма:

• очищает кровеносную систему и улучшает функциональность сердца;
• защищает организм от возникновения и развития злокачественных процессов;
• положительным образом сказывается на состоянии нервной системы;
• отлично подходит для похудения и употребления в период диетического питания;
• способствует укреплению костной ткани;
• оберегает сетчатку глаз от чрезмерного поглощения ультрафиолетовых лучей, обеспечивая здоровое функционирование зрения;
• за счет имеющихся в составе антиоксидантов, стимулирует выработку коллагена, улучшает состояние кожи, сохраняя ее здоровой, устраняя различные дерматологические проблемы;
• ускоряет регенерацию и восстановление эпидермиса;
• замедляет процесс старения;
• является отличной защитой для организма от воздействия ультрафиолетового излучения;
• предотвращает рак кожи;
• способствует укреплению иммунной защиты.

Полезные свойства брокколи помогут укрепить организм и закалить его от различных заболеваний. Поэтому рекомендуется употреблять этот овощ как мужчинам, так и женщинам, в любое время года.

Чем полезна брокколи для женщин?

Помимо того, что натуральные овощи положительным образом сказываются на фигуре женщин, их необходимо включить в свой рацион питания и в других целях. Благодаря имеющимся в составе аминокислотам и белку, ускоряется и улучшается процесс пищеварения, тем самым улучшая процесс вывода из организма токсинов и различных отходов.

Сколько калорий в питьевом йогурте?

Это способствует расщеплению жиров и похудению. А имеющиеся в капусте пищевые волокна способствуют очищению стенок и слизистых оболочек кишечника, тем самым предотвращая проблемы со стулом, сильное вздутие и боль в животе.

Фолиевая кислота и комплекс витаминов положительным образом влияют на функциональность репродуктивной системы, тем самым увеличивая возможность к зачатию ребенка. В беременном состоянии женщинам также полезно употреблять в пищу брокколи, так как этот овощ положительно скажется не только на состоянии будущей мамы, но и на здоровье малыша.

Имеющиеся в составе компоненты обогатят маленький организм, улучшает процесс развития плода, тем самым фолиевая кислота и кальций способствует предотвращению всевозможных патологий, в связи с чем гинекологи часто рекомендуют употреблять этот продукт еще на этапе планирования беременности.

Обратите внимание

Употреблять брокколи можно и в целях красоты. Так, для поддержания здоровья волос и кожи головы, волосяным фолликулам каждый день необходимы определенные вещества, в первую очередь это комплекс витаминов, железо, цинк,диоксид кремния и сера.

Все эти компоненты имеются в составе данного сорта капусты, оказывают питающее действие для волос, укрепляют их, тем самым делая шевелюру более сильной и здоровой.

А витамины А и С помогут ускорить рост волос, простимулируют выработку подкожного сала, тем самым помогут увлажнить дерму головы и сами волосы.

Имеющийся в составе кальций укрепит волосяные фолликулы, предупредив чрезмерное выпадение волос.

За счет имеющихся в составе масла брокколи жирных кислот, оказывается благотворное влияние на состояние волос, в результате чего локоны становятся более блестящими и крепкими. После употребления брокколи волосы становятся гладкие, что компенсирует воздействие вредных моющих средств на волосяные фолликулы. Это отличная альтернатива дорогим уходовым средствам для волос и кожи головы.

Как употреблять брокколи?

Польза и вред брокколи для женщин в первую очередь обусловлено методом приготовления и употребления данного овоща. Наибольшая концентрация полезных веществ сосредоточена в бутонах данной капусты. Проведя исследование, было доказано, что для усвоения организмом полезных элементов необходимо больше калорий и энергии, нежели извлекается из самого продукта.

Диетологи называют такой процесс отрицательной калорийностью, которая достаточно часто применяется в области диетологии. Особенно актуальной отрицательная калорийность является в тех случаях, когда не удается устранить лишний вес с помощью других способов.

Употреблять брокколи для похудения рекомендует все высококвалифицированные диетологи, так как это обусловлено не только низкой калорийностью употребляемых блюд, но и полезными свойствами продукта, в результате которых предотвращается развитие различных патологий желудочно-кишечного тракта. Однако для получения наибольшего максимума пользы, лучше употреблять этот овощ в определенном виде.

Важно

Самым полезным является употребление брокколи приготовленного на пару или же в большом количестве воды. При этом в процессе приготовления не стоит добавлять соль, сахар и различные специи. Отварная капуста — это отличный гарнир к жирному мясу или рыбе, который не только дополнит вкус, но и обогатит ваш организм множеством витаминов и минералов.

А вот отвар от брокколи лучше не использовать, кроме того, сырую капусту лучше не применять для приготовления бульонов для супов. Это связано с тем, что в данном виде овощей накапливается множество различных нитратов, которые с легкостью отдаются воде при варении. Поэтому отвар будет малополезным для здоровья женщины.

Что касается сочетания с другими продуктами, то лучше не употреблять брокколи совместно с жирными соусами, майонезом и даже сметаной, так как в результате этого значительно снижается польза данного овоща.

Употреблять в пищу брокколи можно и в сыром виде. Если же после употребления в сыром виде вы отметили появление дискомфорта в области желудка, то лучше все же отдать предпочтение отварному виду овоща. Во время приготовления не рекомендуется держать брокколи долго на пару или в воде, так как наиболее оптимальной длительностью для тепловой обработки брокколи является 7 минут.

Что касается жарки, то капусту не рекомендуется жарить в масле, даже если время такой термической обработки будет составлять одну-две минуты. Это связано с тем, что овощ будет впитывать в себя все имеющиеся в масле канцерогены. При этом польза от подобного блюда будет минимальной, а вред — сильно выраженным.

По сути, брокколи — это абсолютно универсальный продукт, польза которого извлекается практически в любом виде. Можно добавлять этот овощ в различные салаты, первые и вторые блюда, употреблять в качестве смузи, сочетая его с фруктами или же другими овощами.

Вред и противопоказания брокколи для женщин

Несмотря на множество полезных свойств и веществ, которым обладает брокколи, некоторым все же стоит отказаться от приема данного продукта в пищу. Так, диетологи не советуют употреблять такой сорт капусты тем, кто страдает от повышенной кислотности, а также сталкивается с различными патологиями поджелудочной железы.

К тому же нельзя употреблять этот плод в больших объемах и часто, даже при отсутствии каких-либо проблем с органами ЖКТ. В качестве противопоказания брокколи можно рассматривать также и наличие узлов на щитовидной железе.

При употреблении данного плода, имеющиеся в составе компоненты могут негативным образом отразиться на концентрации гормонов в крови, в результате которых происходит регулировка обменных процессов в организме, что может спровоцировать не только увеличение веса, но и торможение роста, нарушение функциональности репродуктивной системы и более серьезные последствия.

Совет

При имеющейся аллергии, необходимо отказаться от употребления этого продукта, отдав предпочтение другим свежим овощам. В качестве аллергической реакции может возникнуть сыпь на теле, зуд и другие симптомы. При необходимости лучше обратиться за консультацией к аллергологу.

Противопоказания к употреблению брокколи:

• гастрит — острая форма, особенно это относится к тем пациентам, которые сталкиваются с повышенной кислотностью;
• язвенная болезнь в стадии обострения;
• метеоризм, склонность к вздутию живота и повышенному газообразованию;
• рефлюксная болезнь, в результате которой может регулярно появляться сильная изжога;
• наличие различных острых воспалительных процессов пищеварительной системы.

Имеющаяся в составе овоща клетчатка, негативным образом может сказаться на функциональности кишечника, повышая газообразование. Не забывайте и об индивидуальной непереносимости, при возникновении неприятной симптоматики лучше не употреблять в пищу этот сорт капусты.

Хранение

Приобрести брокколи можно в супермаркетах, на базарах, при этом во время выбора рекомендуется обратить внимание на цвет самой головки плода. Капуста должна иметь темно-зеленый или даже фиолетовый оттенок, а имеющиеся пожелтевшие цветочки могут обозначать несвежесть овоща или его неправильное хранение.

Хранить данный сорт капусты стоит в полиэтиленовых пакетах или в закрытой таре в холодильнике на протяжении 7-10 дней.

Перед тем как охладить продукт, его лучше не мыть, так как это может спровоцировать преждевременную порчу плода. Что касается бланшированного брокколи, то оно может сохраняться в замороженном виде до года.

Приготовленное брокколи можно хранить в холодильнике на протяжении нескольких дней.

Кедровое масло: польза, показания и как применять? Читать полностью

Супы из брокколи, вторые блюда, пироги и различные салаты — это отличный метод не только разнообразить ежедневное меню, но и оздоровиться, стать красивее. Похудение, улучшение функциональности пищеварительной системы, внешности — все это хранится всего лишь в одном продукте. Поэтому не пренебрегайте подобными овощами, употребляйте их как можно чаще, но готовьте правильно.

Видео «Все о полезных свойствах брокколи»

Информационное видео с подробным изучением ценных свойств данного сорта капусты.

Польза и вред капусты брокколи для здоровья организма

Брокколи – привлекательный на вид овощ, обладающий рядом полезных микроэлементов и витаминов.

Хоть он и относится к подвидам цветной капусты, широкой популярности в России так и не получает.

Брокколи употребляют в пищу люди, стремящиеся похудеть и придерживающиеся здорового питания.

Полезные свойства и состав минералов

Брокколи отличается своей низкой калорийностью. На 100 грамм продукта приходится всего 34 ккал.

Употребляют овощ всегда в приготовленном виде, исключение составляю люди, увлекающиеся сыроедением. Но даже после тепловой обработки в брокколи сохраняются все полезные микроэлементы, в составе которой преобладают:

• йод (около 10% от суточной нормы на 100гр),
• марганец (11%),
• сера (14%)
• калий (13%)

Здесь имеется огромное количество бора, суточная норма которого в 100 грамм продукта превышает в 2,5 раза.

Что же касается других полезных составляющих, то здесь можно выделить:

• большое содержание макроэлемента кремния, содержание которого превышает суточную норму в 2,5 раза;
• капуста богата аскорбиновой кислотой и витамином К. Их содержание в 100 граммах продукта около 100% от суточной нормы;
• содержание фолиевой кислоты около 16%

Лечебные свойства и польза для организма

Эта разновидность капусты имеет положительное влияние на жизненно важные процессы, которые происходят в организме человека.

Именно поэтому специалисты советуют употреблять овощ при наличии следующих заболеваний:

• Брокколи следует употреблять при повышенном холестерине и заболеваниях сердца.

Компоненты овоща активно влияют на его снижение холестерина и укрепляют сосуды, в результате чего артериальное давление приходит в норму, а работа сердца стабилизируется.

• Благодаря содержанию в капусте кемпферола, брокколи является отличным средством для устранения симптомов аллергии, а также предотвращает ее появление путем уменьшения влияния на организм аллергенов.

• Большое содержание лютеина и зеаксантина, играющих важную роль в здоровье глаз.

Поэтому употребление брокколи крайне необходимо для детей и людей в возрасте, даже для грудничков, поскольку она будет предотвращать развитие таких заболеваний, как катаракта, дегенерации желтого пятна и другие.

• Компоненты брокколи являются защитой кожи от ультрафиолетового воздействия, что снижает риск развития рака кожи.

Благодаря высокому содержанию в капусте клетчатки и полезных веществ, брокколи активно употребляют для снижения веса и создания полезных масок для лица.

В случае с похудением, брокколи рекомендуется употреблять с мясом или даже с картофелем, но количество капусты должно быть в два раза больше любого дополнения.

Имея низкую калорийность, капуста заполняет желудок, в результате чего человек долго не будет ощущать чувство голода, при этом употребив мало калорий.

В качестве масок для лица используют сок овоща. Его можно смешать с дополнительными компонентами, в которых также присутствуют минералы в больших количествах. Такие маски способны насытить и увлажнить кожу.

Обратите внимание

Этот овощ должны рекомендуют употреблять женщинам во время беременности.

В брокколи содержатся антиоксиданты, способные нормализовать кровообращение в плаценте, благодаря чему уменьшается риск возникновения различных патологий у младенца.

Также капусту необходимо употреблять детям и грудничкам, поскольку в ней имеется большое количество белка, влияющего на активный рост и укрепление мышц. Поэтому, часто первым овощем, вводимым в прикорм грудничка, является брокколи.

Противопоказания к употреблению и возможный вред

Несмотря на все перечисленные полезные свойства, употребление брокколи имеет свои противопоказания:

• Специалисты не рекомендуют употреблять в пищу овощ людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы и с повышенной кислотностью.
• Также нельзя принимать приготовленный отвар из овоща, поскольку он содержит азотистые основания, негативно влияющие на организм человека.

Брокколи не рекомендуется употреблять очень часто и в больших объемах.

Как утверждают специалисты, некоторые вещества, содержащиеся в овоще, способны серьезно навредить организму человека. Они могут вызвать гипофункцию щитовидной железы, которая объясняется нехваткой гормонов, регулирующие обмен веществ в организме. Такое проявление чревато остановкой роста у подростков и набором веса у взрослых.

Не рекомендуется употреблять брокколи в сыром виде, поскольку в этом случае существует вероятность попадания в организм кишечной палочки.

Как использовать для здоровья

Конечно же, брокколи можно употреблять в любом виде. Ее можно жарить, отваривать, тушить и добавлять в салаты в сыром виде.

Но длительная тепловая обработка несколько уменьшает содержание в овоще полезных компонентов.

Поэтому, если вы хотите получить максимум пользы, брокколи рекомендуется подвергать обработке непродолжительное время.

Готовьте ее на пару в течение 5-7 минут. Зрелые соцветия, возможно, получатся в не доготовленном виде, зато овощ не потеряет своих полезных свойств.

Определенных рецептов для приготовления капусты в качестве лечения какого-либо заболевания нет. Единственное, что можно порекомендовать – это употреблять свежевыжатый сок из овоща, в случае нежелания употреблять капусту в приготовленном виде.

Соком можно обтирать кожу лица, а по истечении 10-15 минут смывать состав. Минералы проникнут в кожу лица, благодаря чему оно приобретет здоровый вид, пройдет соответствующее увлажнение и поможет избавиться от угревой сыпи.

Брокколи в любом виде рекомендуют употреблять после операции, проведенной на глаза по каким-либо причинам, для борьбы с раком внутренних органов, стимулирования вывода желчи и лишних солей из организма, а также для нормализации роста и развития, что так необходимо детям.

Польза брокколи при обработке

Зачастую брокколи тяжело найти в свежем виде, особенно в зимний период. В супермаркетах продают овощ в замороженном виде.

Однако специалисты утверждают, что брокколи в замороженном виде и после размораживания сохраняет всю пользу. А современные способы замораживания позволяют сохранить тот вкус капусты, как и в свежем виде.

Самый лучший способ обработки — приготовление на пару. Так, полезные свойства брокколи сохранятся в первоначальном количестве.

Полезные свойства брокколи и ее влияние на работу организма поражают.

Учеными были проведены исследования, которые показали, что раковые опухоли могут быть вызваны вследствие возникших проблем в организме.

К ним относят хронические воспаления, окислительный стресс и недостаточная детоксикация организма.

Важно

Регулярное употребление брокколи в пищу способно предотвратить эти три основные причины возникновения раковых клеток. Поэтому употребляйте брокколи регулярно и следите за своим здоровьем.

Польза и вред капусты брокколи

Брокколи – это один из тех овощей, который содержит наиболее полезные для организма человека витамины и вещества. Не зря о растении часто говорят, что это «королева капусты».

Овощ начали выращивать еще во времена Древнего Рима, и польза брокколи ценилась еще в те далёкие века. Название этой капусты произошло от латинского слова «брахикум», что в переводе означает «веточка». Это однолетняя сельскохозяйственная культура.

В пищу используются как соцветия, так и стебель. Причем и в сыром, и в приготовленном виде.

Брокколи очень похожа внешним видом на цветную капусту, но имеет зелёный или слегка фиолетовый цвет. Этот её вид получил название «калабрезе», и он является одним из наиболее распространённых.

Данный овощ имеет многочисленные полезные свойства, благодаря которым его используют не только в пищу, но и для лечебных, а также косметических целей.

Противопоказания для применения этого продукта настолько незначительны, что его польза брокколи для организма человека перевешивает вред в разы.

Полезные свойства для организма

Капуста богата витаминами группы В, кроме этого, U, Е, А, РР, К и С. Причем последнего в брокколи в несколько раз больше, чем в цитрусовых. Также в овоще много различных минералов, среди которых натрий, кальций, калий, железо, цинк, магний и прочие.

Такой вид капусты богат бета-каротином, который необходим для сохранения и красоты, и молодости. Польза брокколи также в том, что благодаря содержащемуся в ней веществу сульфарафану, она имеет мощные противораковые и противовоспалительные свойства.

В данном овоще в большом количестве находится фолиевая кислота, по этой причине он крайне полезен для здоровья беременных женщин и развития плода.

Совет

Продукт используют для салатов. В таком случае в нём сохраняются все полезные свойства. При термической же обработке большинство из них теряется.

Если всё же вы не любите употреблять этот овощ сырым, то стоит его приготовить на пару или запечь в духовке.

Нежелательно брокколи жарить, да еще и в большом количестве масла, поскольку так от неё будет скорее вред, чем какая-либо минимальная польза.

Часто зимой используется замороженная капуста. В таком виде в ней сохраняются почти все полезные свойства. Её можно купить в магазине или заготовить самостоятельно. Для этого необходимо овощ правильно выбрать.

Брокколи должна иметь зелёный или немного фиолетовый оттенок соцветий. Не должно быть никаких жёлтых или тёмных вкраплений. Также нужно осмотреть плод на наличие гнили или завявших участков.

Как и любой овощ, капуста должна быть свежей и упругой.

Перед тем, как заморозить, её необходимо промыть, разделить на соцветия и просушить. После чего сложить в полиэтиленовый пакет или специальный контейнер и убрать в морозилку.

Считается, что замороженная брокколи сохраняет больше всего полезных для организма человека веществ, чем в любом другом виде, кроме свежей.

Поэтому в зимний и весенний периоды она станет незаменимым источником витаминов.

Брокколи для похудения

Этот вид капусты просто незаменим в рационе тех, кто следит за своим весом или хочет его снизить. В брокколи содержатся не только полезные для всего организма человека вещества, но и большое количество неперевариваемой клетчатки. Она:

• благотворно влияет на пищеварение;
• снижает вероятность возникновения запоров;
• выводит из организма всевозможные вредные токсины, вещества и шлаки;
• дает чувство насыщения.

Кроме всего этого, капуста малокалорийна (всего 30 ккал в 100 гр. продукта). Однако это показатель сырого продукта.

Однако стоит контролировать количество потребляемого овоща. Переизбыток клетчатки и перенасыщение витаминами и другими веществами может нанести вред и привести к расстройству желудка.

Использование в косметологии

Брокколи – это кладезь витаминов, поэтому её часто применяют для изготовления домашних масок для лица. Они, кроме того, очень ценны тем, что данная капуста содержит в себе огромное количество волокон коллагена, которые помогают разгладить морщинки и сделать кожу заметно моложе и свежее. Противопоказания она имеет только для тех, у кого на неё наблюдается индивидуальная непереносимость.

Специалисты советуют делать маски, в состав которых входит брокколи, на протяжении не менее 1,5 месяцев. Причём накладывать их нужно минимум дважды в неделю. Польза такой процедуры станет заметна практически сразу.

Капусту можно использовать в отваренном виде или в сыром (предпочтительнее), смешивая с другими ингредиентами или неразбавленной. Из сока рекомендуется сделать лосьон и протирать им лицо. Желательно готовить его небольшими порциями и хранить в холодильнике, чтобы он не испортился.

Обратите внимание

Старый продукт может принести вред коже и вызвать её раздражение. Кроме этого, часто свежеприготовленный сок разбавляют 1:1 с водой и замораживают в формочках, а затем протирают лицо, шею и зону декольте. Такая процедура освежает и тонизирует кожу. Противопоказания она не имеет.

Сок также применяют для ухода за волосами. Его добавляют в маски или наносят в чистом виде непосредственно на корни и держат голову укутанной в течение 0,5 часа, после чего смывают.

Однако для такого применения крайне важно массу из брокколи тщательно отжать через 5-6 слоев марли, чтобы сок был как можно более чистым, без частичек овоща. Брокколи должна быть обязательно свежей (замороженная также подойдет), иначе все её полезные свойства от неправильного хранения просто исчезнут.

Более того, можно нанести себе вред некачественным продуктом, что может закончиться в лучшем случае аллергической реакцией.

Противопоказания и вред

Противопоказания для здоровья человека есть только в нескольких случаях: при индивидуальной непереносимости или возникновении аллергической реакции.

Кроме того, как и любым другим продуктом, брокколи не стоит злоупотреблять. Поскольку чрезмерное количество этого овоща в рационе может привести к перенасыщению веществами, которые в нём содержатся.

В остальном эта капуста вред для организма человека не несёт.

Важно учитывать правильность её приготовления и хранения. Только в этом случае польза этого чудесного овоща и его свойства не утратятся. На вашем столе всегда будет свежий и вкусный продукт, польза которого доказана многими поколениями.

Состав, польза и вред капусты брокколи

Капуста под названием брокколи выглядит для простого обывателя непривычно, по сравнению с обычной белокочанной. Однако новоиспеченные мамочки стараются познакомить своего малыша с этим «курчавым» овощем в первую очередь. Стоит разобраться, достоин ли внимания этот продукт, какое действие он может оказать на организм.

Химический состав и калорийность

Первыми «дегустировали» эту капусту итальянцы. Они оценили вкус и пользу брокколи и стали развозить ее по другим странам. В начале XVIII века растение называли «итальянской спаржей». В России ее стали выращивать совсем недавно. Свое имя капуста получила от итальянского слова «брокко» — ветка или побег.

На самом деле овощ очень богат полезными для организма веществами. Врачи советуют употреблять его свежие соцветия, чтобы восполнить запасы витаминов и минеральных веществ. Основные соединения, входящие в состав:

• Белок.
• Клетчатка.
• Витамины A, C, E, K.
• Витамины группы B.
• Фитонциды.
• Фолиевая кислота.
• Фосфор.
• Кальций.
• Йод.
• Калий.
• Железо и другие вещества.

Полезные свойства овоща

Мало продуктов, которые бы обладали такими качествами, как брокколи. Эту капусту можно сравнить не только с мясом, но и с молоком из-за высокого содержания в ней кальция. И также основными полезными свойствами являются:

1. Нормализация уровня сахара в крови благодаря веществу сульфорафану. Оно еще и укрепляет стенки сосудов, предотвращая их повреждение от переизбытка глюкозы.
2. Регуляция нервной системы за счет высокой концентрации витамина B1. Недостаток этого вещества выражается нервными расстройствами, раздражительностью, рассеянным вниманием и плохой памятью. Включая в меню брокколи, можно решить эти проблемы.
3. Устранение запоров и очищение стенок кишечника. За этот процесс отвечает клетчатка, которой в 100 г сырой капусты содержится 2,6 г. Одновременно происходит стимуляция работы желчного пузыря и печени. В итоге выделяется больше желчи, что улучшает пищеварение.
4. Брокколи выводит лишний холестерин из организма. Такие вещества, как холин и метионин не позволяют ему накапливаться в сосудах. А значит, этот зеленый овощ помогает бороться с болезнями сердца (инфаркт, инсульт) и сопутствующими осложнениями, но все же лучше употреблять брокколи в профилактических целях, чем доводить ситуацию до серьезного недуга.
5. Профилактика железодефицитных состояний. Сто грамм капусты восполнит около 10% дневной нормы этого микроэлемента.
6. Укрепление костной и мозговой ткани благодаря фосфору и кальцию.
7. Уменьшение отеков в организме. Этому способствует находящийся в составе калий. Вместе с лишней водой уходят и соли, которые часто откладываются в суставах.
8. Фитонциды губительно действуют на грибки и патогенные микроорганизмы.
9. Наличие большого количества витамина E и C позволяет организму бороться со свободными радикалами, которые вызывают онкологию.
10. Йод способствует улучшению работы щитовидной железы и всей эндокринной системы в целом.
11. Способствует правильному росту и развитию плода в утробе матери. В первую очередь для этого важно наличие фолиевой кислоты, которой в брокколи много. Остальные вещества тоже имеют большое значение для будущего ребенка.
12. Гипоаллергенные свойства позволяют вводить продукт в качестве прикорма детям раннего возраста.

Польза и вред брокколи для здоровья человека

Разного лечебного действия

16.12.2017

962

645

7 мин.

Брокколи входит в число продуктов, которые являются не только вкусной и полезной едой, но и оказывают лечебное воздействие на организм.

Выделяют два вида этой капусты. В основном используется калабрез. У него округлые плотные головки из соцветий темно-зеленого (чаще всего популярен в России), белого и фиолетового оттенков. Другой вид – это вытянутые стебли с небольшими соцветиями. Брокколи все активнее входит в рацион россиян.

Брокколи богата витаминами РР, Е, К, А, U, группы В. В этом виде капусты много растительного белка (от 2,97% до 5,9% в разных сортах), из-за чего диетологи рекомендуют заменять им животный.

В нем также есть холин и метионин, широкий спектр аминокислот.

По количеству большинства незаменимых аминокислот, имеющихся в белке брокколи, она конкурирует с говядиной, а по содержанию изолейцина, лизина и триптофана – с яичным белком.

В отличие от всех прочих видов крестоцветных, к которым относится овощ, в его белке крайне мало пуриновых веществ (они, превращаясь в мочевую кислоту, провоцируют появление камней в почках, желчных пузыре и протоках). Это делает ценной спаржевую капусту для пациентов с подагрой и желчнокаменной болезнью.

В брокколи имеются:

• большие группы микро- и макроэлементов;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• бета-каротин;
• хлорофилл;
• органические и гидроксикоричные кислоты.

Все эти вещества обеспечивают ей обширный спектр свойств, полезных для здоровья человека и при разнообразных заболеваниях.

Брокколи зачислена в группу продуктов «с отрицательной калорийностью». Специалисты в области диетологии утверждают, что организм затрачивает больше энергии на ее переработку, чем берет от нее. Брокколи используют при снижении веса не только из-за ее небольшой калорийности, но и благодаря потому, что она предотвращает целлюлит.

Эта капуста, близкая родственница популярной цветной, отличается содержанием значительного объема питательных веществ. Блюда из нее оказывают общеукрепляющее действие, улучшают пищеварение.

Из-за имеющихся в ней грубых неперевариваемых пищевых волокон, наполненных жидкостью, брокколи очень быстро насыщает.

Важно

Из-за того, что капуста обладает многочисленными полезными свойствами, она признана ценным продуктом, который применяют в лечебном питании, диетологии.

Едят брокколи во всех видах: сырую, отваренную, в том числе на пару, слегка поджаренную, тушеную. Но специалисты рекомендуют как можно меньше времени тратить на тепловую обработку капусты. В противном случае многие полезные вещества, в том числе витамины, утратят свои ценные свойства. Желательно включать ее в блюда в конце их приготовления.

Этот овощ хорошо сочетается с разными продуктами. Из него готовят супы, соусы, рагу, салаты, гарниры к мясу и рыбе, омлеты и самостоятельные блюда.

Исследования доказали, что вещество сульфорафан, имеющееся в брокколи, оказывает противодиабетическое действие. При постоянном употреблении этой капусты замедляется травмирование стенок сосудов.

Спирты брокколи способствуют нормальному уровню гликемии. Хром помогает сохранять в крови количество сахара в норме, регулирует давление.

По оценке медиков, при сахарном диабете двух типов этот овощ настолько полезен, что его необходимо есть не реже, чем трижды в неделю.

Употребление брокколи помогает при остеоартрозе – болезни суставов. Сульфорафан блокирует ферменты, вызывающие их разрушение, и не дает распространиться воспалению.

Диетолог Алексей Ковальков причисляет брокколи к продуктам, которые оказывают мощное противораковое воздействие.

Вещество индол-3-карбинол (I 3С) в этой капусте существенно влияет на профилактику онкологических патологий.

Совет

По оценке врача, включение каждую неделю в потребляемую пищу всего 100 г этой капусты способно предотвратить возникновение аденомы предстательной железы у мужчин и рака груди у женщин.

Индол-3-карбинал также повышает функционирование систем детоксикации, это замедляет процессы старения. Калий избавляет от избытка солей и воды; кальций и фосфор влияют на деятельность тканей костей и мозга; железо, медь, кобальт участвуют в процессе кроветворения; йод предотвращает патологии щитовидной железы. Капуста обладает желчегонным действием, что крайне важно для печени.

Брокколи помогает мужчинам в профилактике простатита, в том числе онкологической опухоли железы. В сочетании с рыбой и морепродуктами этот овощ усиливает потенцию и репродуктивность.

Для женщин капуста полезна при кормлении ребенка и беременности. Она помогает избавляться в этот период от тошноты. Постоянное присутствие в рационе блюд из нее помогает предотвращать такие патологии, как мастопатию, эндометриоз, миому матки, рак груди.

Для маленьких детей рекомендовано овощное пюре из брокколи. Оно подходит и для первого прикорма. Легко усваиваясь, такая еда из капусты не перегружает еще не сформированную до конца пищеварительную систему младенца. Брокколи рекомендован для всех категорий детей в период их роста.

В брокколи много каротина (провитамин А). Превращаясь в организме в ретинол, он обеспечивает нормальный процесс обмена веществ, увеличивает иммунитет против инфекций, положительно влияет на состояние кожного покрова и слизистых оболочек, глазной сетчатки.

Витамины группы В благотворно влияют на нервную систему. Фитонциды брокколи останавливают развитие грибов, бактерий. Имеющаяся этой капусте тартроновая кислота предотвращает перерастание углеводов в жиры и холестерин в процессе ожирения. Исследования показали, что свежевыжатый сок овоща имеет губительное воздействие на золотистый стафилококк и туберкулезные микобактерии.

При язве желудка и 12-перстной кишки снижается боль, прекращаются проявления рвоты, тошноты, исчезает изжога, устраняются запоры. Научные исследования подтверждают эффективность брокколи против хеликобактерной инфекции, являющейся причиной этих патологий.

Обратите внимание

Полезно добавлять в котлетный фарш вместо хлеба протертую брокколи. Вкусное блюдо получается при тушении овощей (различных грибов, моркови, сладкого перца и прочих) в сочетании с замороженной спаржевой капустой. Если сварить суп из брокколи с зеленью, это увеличит лекарственное действие продукта.

Полезен омлет со слегка отваренной капустой. Брокколи можно запечь в духовке с сыром. Для этого ее нужно слегка отварить в подсоленной жидкости, смешать со сливочным маслом и 1-2 ст. л. муки.

Состав необходимо выложить в емкость, залить молоком, покрыть слоем тертого сыра и запечь в духовке до готовности.

Этот овощ хорошо сочетается практически со всеми продуктами. Из него легко готовить блюда по сезону. Орехи, тыква и бобы придадут ему дополнительный приятный вкус.

Чтобы правильно приготовить брокколи, жарить ее нужно не больше 5-7 минут, предварительно помыв ее и разделив на соцветия. Не очень свежую капусту перед приготовлением рекомендуется окунуть на 3 минуты в кипяток.

Не следует допускать при жарке избытка масла.

Существует рецепт приготовления вкусной запеканки. Промыв капусту брокколи, нужно разделить ее на соцветия. Духовку необходимо разогреть до +200 градусов. Смешав брокколи с растительным маслом, солью и размельченным чесноком, а также при желании с другими овощами, следует выложить их на пергамент в противне и поставить запекать до готовности.

Полезное и вкусное блюдо – тушеная капуста с овощами. Отдельно для этого нужно приготовить зажарку. Затем брокколи следует разобрать на соцветия, выложить на сковороду и добавить немного воды. Необходимо довести ее до кипения, к капусте положить сметану и зажарку. По вкусу можно посолить и поперчить. Смесь нужно тушить не больше 5 минут.

Вкусна и полезна, а также хорошо хранится маринованная брокколи. Соцветия 2-3 минуты необходимо выдержать в кипящей воде с солью и лимонной кислотой (на 1 кг овоща – 5 л воды, 50 граммов соли, 3 грамма лимонной кислоты).

После этого следует остудить все в холодной воде, сложить в пропаренные сосуды и залить маринадом (на 2,5 л жидкости – 1,5 стакана уксуса, 0,5 стакана сахарного песка, 10 горошин душистого черного перца и несколько лавровых листьев).

Важно

Чтобы сохранить как можно больше полезных веществ, опытные повара рекомендуют готовить брокколи на пару в мультиварке в качестве самостоятельного блюда или в сочетании с разными овощами под сырным или другим соусом.

Вкусный рецепт – спаржевая капуста в кляре, когда обжаривается каждое соцветие. Но при этом резко повышается калорийность продукта. Полезнее всего, по мнению специалистов, есть брокколи в сыром виде. Поэтому стоит добавлять ее в салаты.

Такая капуста в сочетании с другими овощами сохранит все свои полезные свойства.

Наиболее простой салат легко приготовить из моркови, свежего огурца, зеленого лука и молодой брокколи. Необходимо окунуть ее в кипяток или использовать сырую капусту.

Морковь нужно натереть крупно, брокколи покрошить кусочками, огурец нарезать небольшими ломтиками, нашинковать лук. Соль, перец и сахар можно добавить по вкусу.

Все перемешав, следует полить блюдо свежевыжатым лимонным соком и оливковым маслом.

Правильно замороженная брокколи надолго сохраняет свои ценные качества. Перед заготовкой на зиму капусту нужно промыть в теплой воде, в которую следует добавить немного уксуса или соли. Выдержать в ней соцветия нужно 20 минут. Это делается для избавления от возможных насекомых.

Промытую брокколи нужно подсушить. Соцветия следует бланшировать в кипятке 3 минуты, затем сразу перекладывать в ледяную воду. Остуженную капусту необходимо высушить, положить в вакуумные пакеты, удалив из них воздух. Хранить следует в морозилке.

От брокколи может быть не только польза, но и вред. Не рекомендуется употреблять сырую или жареную спаржевую капусту при повышенной кислотности желудка.

Лучше отказаться от нее пациентам с хроническим панкреатитом, людям с заболеваниями поджелудочной железы. Нельзя, по мнению диетологов, пить отвар брокколи из-за содержания в нем гуанина и аденина (пуриновых оснований), которые вредны для организма человека. Эту капусту можно добавлять в овощной или другой бульон.

Совет

Противопоказанием является невозможность приема пищи с грубой клетчаткой. В этом случае от такой капусты придется отказаться, как и при индивидуальной непереносимости продукта.