Кто вы в саду жизни?

АСТРО-ПСИХО-ГРАФО-ЛОГИЯ – Тест Кто вы в саду жизни?

Кто вы в саду жизни?

По  материалам 
Интернета

Если на минуточку
представить, что наша жизнь – сад, то кем бы вам захотелось быть в
этом саду? 

Среди какой части
флоры и фауны вас искать?

Что можно выбрать:

Большие мощные
растения  (деревья, кусты)

Цветы 

Сорняки

Садовод,
огородник 

Летающая братия ( бабочки,
стрекозы, пчелы, птицы )

Если вы выбрали

1. Основательное мощное дерево или куст

Люди, выбравшие  этот образ, прямые и честные. Они
всегда знают, чего они хотят,  и дорогу, как правило, к цели выбирают
самую прямую. Основательность, рациональность, трезвый расчет – одни из
базисных качеств этих устойчивых и самостоятельных людей. Трудолюбие,
упорность, реализм, логика и спокойствие – вот те черты, которые приведут
человека к достатку и благосостоянию.

Вы живете в этой жизни без розовых очков и без излишнего
драматизма, знаете свои слабые и сильные стороны, а если хотя бы иногда
привлечете к делу и интуицию, все будет просто в руках гореть. 

2. Цветы

Вы – эстетически развитый человек и чувство прекрасного
рулит в вашей жизни, иметь великолепно обустроенный быт, ухоженных детей,
модную машину, прекрасно выглядеть, что может быть желаннее?

Работа никогда не станет самоцелью, она должна быть
связана с прекрасным – искусство, книги, поэзия, дизайн или включать
много творческого начала.

Вы весьма нежны и чувствительны, вплоть до ранимости и обидчивости.
И если женщине такие качества легко прощаются,  по сильному полу стоит
стать немного позащищеннее, нарастить “кожу”.

 

3. Сорняки

Жизнелюбие и стойкость к невзгодам жизни – вот ваш
жизненный стиль и тонкое чувство юмора в нем главный помощник. Вы
прекрасно себя осознаете в этом мире, но и любите посмеяться над
собой и другими, смех придает “перчинку”, помогает справляться с
трудностями, приспособиться к обстоятельствам, найти выход из казалось бы  безвыходного положения.

Вам нравится смущать, эпатировать других людей
неожиданным и сверх оригинальным высказыванием, поступком. То, что все взгляды
обращены на вас, заводит и добавляет полноты ощущению жизни. А вот близко к
себе подпустить кого-то трудно, есть недоверие, напряжение 

и множество блоков-защит
от постороннего вмешательства. И если бы жизнь состояла бы только из
соперничества и войны, то такое поведение было бы весьма рационально… 

4. Садовник, огородник

Обратите внимание

Вы чувствуете себя хозяином и распорядителем своей
жизни. Ответственность и забота – ваши сильные качества. Такие, как
правило, вырабатываются у старших детей в семье, на вас можно положиться, вы
всегда выручите и никогда не подведете. Порядок, уют, достаток сопутствуют вам
в жизни. Вы сделали себя и жизнь вокруг себя сами и вряд ли так просто
согласитесь выпустить руль из своих рук.

Такие люди становятся хорошими начальниками, могут
организовать большой коллектив, когда надо проявить власть, когда надо
заботу.

Но и сами никогда не будете стоять в сторонке от большого
дела, вам важно чувствовать, как работа спорится в ваших руках. Единственный
недостаток – предсказуемость в жизни, но ее легко можно исправить капелькой
неожиданностей и случайностей.

5. Летающая братия (бабочки, стрекозы, пчелы,
птицы)

Вы – человек эмоций, страстей, ваше настроение меняется
по несколько раз на дню. Видимых причин для этого нет, может, ветерок не с той
стороны подул, а, может,  просто выглянуло солнышко.

Вы легко сходитесь с людьми, можете начать общаться на
волне эмоций даже с самым нелюдимым человеком из ваших знакомых, а
также из совсем незнакомых людей.

Вы стремить разнообразить общением, новыми впечатлениями
свою жизнь, работа для вас годится любая, главное, чтобы она не была
однообразна и была бы в команде и связана с постоянным общением.

Иногда ваша большая чувствительность и подверженность влияниям
может привести к проблемам самоопределения, потому как иногда смешиваются
личное и общественное. Больше стоит ориентироваться на себя.

Жизнь без сада. Общее развитие детей

Кто вы в саду жизни?

4,1 5 (74 оценок) Оценить статью

Обычно все, кому не лень поговорить с моей дочкой “за жизнь”, начинают разговор с вопроса: “Ты ходишь в сад?” “Нет”, — отвечает Алиса, чем уже сильно удивляет собеседников. И добавляет: “Я хожу в школу”.

На самом деле до школы ей ещё далеко, но почему-то в её возрасте (4,3) считается чем-то неприличным не посещать детский сад.

“Как же так, социализация, она будет у вас болеть, ей скучно дома” — поток аргументов из людей обычно фонтанирует бесперебойно. Мы учтиво выслушиваем доводы и спешим попрощаться, потому что, как правило, мы сильно спешим в “школу”.

На самом деле школой мы называем ДЮЦ (название опустим). Дорога занимает 20 минут, выбор кружков огромный, преподаватели сильные, любящие и знающие своё дело, поэтому не удивительно, что заведение стало нашим вторым домом.

Важно

Нагружала я дочку плавно. Вначале она год ходила только на один кружок, потом добавила ещё один, полгода спустя дочка ходила уже на 4 кружка и совсем недавно она “дозрела” до пятого. Мне потребовалось меньше года, чтобы научиться определять грань нагрузка/перегрузка. Ларчик открывался просто.

Перегруз мгновенно проявлялся в виде насморка или кашля (их нет при обычном режиме). Да, всё моё время спланировано и подогнано под занятия дочки. Прежде, чем договориться с кем-то о встрече или взять билет в театр, я внимательно изучаю календарь.

В те дни, когда у дочки занятия утром и вечером, я стараюсь немного сократить прогулку и обязательно обеспечить дневной сон.

Хождения туда-сюда иногда утомительны, и для меня самой, казалось бы, куда проще отвести ребёнка один раз утром и вечером забрать, но это мой выбор, это мой ребёнок, который, как я убеждена, нужен только мне. Нам интересно вместе.

У ребёнка есть не только мама, но и относительная свобода выбора — чем заняться (понятно, что первые занятия выбирала я, но сейчас мой взрослый самостоятельный человечек имеет своё мнение, которое я уважаю). В каждом коллективе есть дети разные по возрасту, по характеру, по состоянию здоровья, поэтому сказать, что я держу ребёнка “под колпаком” было бы наверно неправильно.

Хореография, общее развитие, фольклор, лечебная физкультура, экологический дизайн — вот то, чем занимается дочка. Причём иногда один кружок плавно перетекал в другой. Так, как только у дочки обнаружились хорошие музыкальные данные, я отдала её на фольклор и, параллельно, на лечебную физкультуру.

Раз поёт, решила я, пусть учится правильно дышать, да и профилактика от плоскостопия никому ещё не повредила. Фольклор был так же выбран ещё и потому, что включает в себя артикуляционную гимнастику, хорошо приправлен скороговорками и неплохо расширяет словарный запас.

Дети в этом коллективе гораздо старше дочки, и прижилась она в коллективе благодаря домашней подготовке. Пока многие крутили у виска со словами “зачем ребёнку учить такие длинные стихи”, я не обращала внимания и продолжала учить с дочкой тексты.

Совет

Поэтому для неё не составило труда быстро запомнить серьёзный по объему репертуар коллектива.

На данный момент я стремлюсь развить у нее чувство ответственности. Например, ей очень нравится “Общее развитие” и она уже сейчас знает, что нельзя пойти на занятие, не сделав домашнее задание. Это как почистить зубы и помыться — надо. Изначально наше кредо: делай всё, что задали и немножко больше.

Казалось бы, к чему такая завышенная планка? А пригодилось. Когда в наше расписание встал фольклор, он в один из дней по времени сдвинул “Общее развитие — на час вперёд, на то время, где детки чуть старше и программа посерьёзнее.

И только благодаря постоянной домашней работе Алька хоть и с трудом, но тянется за — большими — детками.

На день рождения мы всегда устраиваем разные спектакли, вместе мастерим костюмы к Новому году, жизнь у нас бурлит. А главное, мы с Алькой друзья.

P.S. Наверное, наша жизнь была бы гораздо скучнее, если бы мы не имели нашего замечательного папы, который предоставил нам возможность жить так, как нам хочется.

A&A, a125@yandex.ru

Личный опыт

Обсуждение

Какая тема а я пропустила все :(((. Но все равно выскажусь – автор, я полностью с вами согласна! НИЧЕГОшеньки нет хорошего в ДС!Увы, в отличии от вас я не могу себе позволить сидеть дома. Да и не смогу наверное морально – мы не из породы домохозяек как говорит моя мама. Поэтому у меня другой вариант – няни. Это оч дорого. И заработать на них оч трудно. Но я это делаю потому что считаю что няня это гораздо гораздо лучше чем сад! Но конечно хуже чем мама – это понятно.Удачи! Не верьте тем кто вас запугивает школой – в школе у вас все будет замечательно! Проверено на моей старшей. Все это глупости про несадовских детей, и кто их выдумывает только!

У нас у старшей половина класса была НЕ садовские. И ничем не отличалась от другой половины :).

Ходить или нет в детсад конечно решает мама, я могу сказать только за себя. Я ребенок, который не посещал детсад. Мною занималась бабушка и надо сказать, что хорошо занималась, я знала в 1 классе больше, чем остальные дети.

Обратите внимание

Но в непосещении детсада есть 2 минуса- неумение общаться с другими детьми и впоследствии застенчивость, хотя если ребенок посещает кружки возможно этой проблемы не возникнет и второе – болезни.

Ребенок видимо должен переболеть всеми этими чихами и кашлями, хотя мамам так не хочется отдавать ребенка в детсад и мучиться с болячками, я вообще ничем не болела до 7 лет, итог – неделя в школе, 2 недели на больничном и так продолжается по сю пору…

а мне уже за 30, я всегда зимой болею по 3-4 раза и не помогают ни витамины, ни закаливания, ни спорт, ничего. Так что есть и минусы, и плюсы…. но я своего ребенка обязательно отдам в детсад.

03.02.2010 01:02:16, Rubianna

ходить или нет в сад – каждый родительрешает сам по своему усмотрению. У меня 2 дочки, старшей уже 13 и по обеим из них я вижу, как важно соблюдать режим дня.

Вариант “В те дни, когда у дочки занятия утром и вечером, я стараюсь немного сократить прогулку и обязательно обеспечить дневной сон” для нас были бы совершенно не реальны. Оба ребёнка желали спать, есть и гулять строго по режиму, песни и пляски во время деневного сна нас бы совсем не устроили.

ично для меня требовалось строго соблюдать режим дня даже на отдыхе.

И ещё момент – когда моя старшая пошла в первый класс, учительница на собрании убедительно просила научить “домашних” детей 1/одеваться; 2/кушать; 3/ходить в туалет – как выяснилось, большинство детей, не посещавщих ДС не обучены этим элментарным навыкам. Пардон за интимные подробности, но мальчики были убеждены, что учительница должна завязывать им шнурки, снимать штаны, вытирать попу и держать писульки при походе в туалет.

Честно говоря, не дочитала до конца все высказывания… Столько негатива! Девочки, вы что точку зрения делите? Каждый делает так как ему удобно, кому-то в сад ходить, кому-то дома заниматься. У меня ребенок посещает сад, по пол-дня, через день, чисто для общения. Ему там оч. нравится, а вот мне нет.

Три дня подряд походит – мы на месяц сляжем, но держать его дома тоже не могу. Самое обидное, у нас в городе нет кружков в которые берут с 2-2,5 лет, ну или, я не могу их найти. А против садика я не из-за малограммотных воспитателей, додать знания можно и дома, было бы желание. Я против, т.к.

заболеваем часто и на долго, недавно нас вообще отравили, так я теперь за желудок сына опасаюсь просто напросто… Конечно, каждый родитель хочет для своего ребенка самое лучшее – просто идут все своим путем. Кто-то “по-старинке” в сад, кто-то ищет другую дорогу в виде кружков. По-моему, и тот, и тот путь верен.

Важно

Мы с вами в сады ходили и ничего, нормальными выросли! А кружки все посещают, просто кто-то в более раннем возрасте, кто-то позднее.

Аня, я с Вами полностью согласна. Пока росла моя старшая дочь, все знакомые и незнакомые жужжали, что надо посещать сад и приводили кучу доводов. Мы пробовали в 3 года – проходили две недели и заболели тяжело и надолго.

Потом пробовали в 5 лет – у ребенка была истерика – скучно в саду, все те занятия, которые там проводили с детьми, ей были неинтересны, т.к. все это она уже знала и умела, т.к посещала различные секции и кружки. В 6 лет выбрали коммерческий сад, но увы долго и там мы не пробыли.

Только зря выбросили деньги на вступительный взнос. Дочка говорила, что дети там дикие, занятия скучные, воспитатели только и делают, что орут на тех, кто не слушается. Сейчас моей дочери 12 лет. В гимназию пошла легко, нет проблем с общением, учимся хорошо с самого превого дня.

В общем все то, чем нас пугали любители детских садов, мы пока не встретили. Просто есть ленивые мамы, которым не понятно, зачем столько времени тратить на беготню с ребенком по куржкам.

Аня, спасибо Вам за статью! Для многих мам ясли-садик это единственно правильный путь в развитиии ребенка и многие даже не предполагают, что могут быть еще какие-то варианты развития ребенка. Это прекрасно когда у женщины есть возможность большую часть времени проводить с ребенком и воспитывать своего ребенка самой и самой выбирать программу его развития.

Но все таки я считаю, что при всем своем многообразии и необходимости кружков ребенку необходим постоянный коллектив.

Маленький или большой – вопрос десятый, но ребенок должен учиться просто общаться и играть со своими сверстниками и другими людьми, учиться позиционировать (простите за вычурное слово) себя в коллективе, не заниматься, не петь-танцевать и общаться по делу и интересам, а просто общаться, так сказать в свободное от работы время.

Совет

Учиться делиться яблоком или печеньем, формочками в песочнице, вниманием любимой воспитательницы и отвечать на “тычки” сверстников.
Мы выбрали для себя на данном этапе мини-сад.

7 человек в группе, почти домашние условия, воспитатели знают все про своих подопечных, каждому можно уделить достаточно времени, дети разновозрастные и общаются достаточно тесно всей группой (какое уж тут разбитие на компашки, когда их всего-то 7 человек). Пока очень довольны, но других вариантов у нас, правда и нет, т.к. в сад записались поздно и похоже попадем в него тогда когда нам это будет не нужно. Да и не хотим пока. Но материально частный сад, конечно, более серьезная нагрузка для семьи, чем обычный садик. В большинстве случаев, в частности в нашем, эти затраты себя оправдывают.

05.06.2008 13:41:21, Марина

Все дети разные. Мой старший ненавидел сад, но ходил,т.к. надо было. Младшую я отдавать не хотела, благо, появились другие возможности. Но ей надо, и именно в сад, а не в кружки. А мы даже в очередь не вставали, собирались двигаться вашим путём. В итоге пошли в частный сад.

У ребёнка потребность в совместных играх и других средствах социализации. Кстати, в школе у ваше дочери могут быть проблемы, я работаю в школе, такие проблемы регулярно наблюдаю. Не хочу никого обидеть, но тон статьи навёл меня на мысли о проблемах в школе. Ещё раз простите.

Статья интересная, но только “режет уши”, как вы свою любимую дочь называете – Алька, как -то не уважительно что ли….до сих пор помню как меня учили в детстве, что не хорошо обзываться и Катька говорить подружке нельзя, это не прилично, а тут мама сама…..ну бывает… у всех по разному…

16.05.2008 15:01:55, yanost

Не знаю, чего все так за эти садики цепляются. Я никогда в сад не ходила, но влилась в школу легко, с первого класса отличницей была… У меня то же самое: дочке 3 и 3, вопрос о садике – первый. И что он определяет – непонятно. Все категорично так: “Ну, хотя бы год-два перед школой походить надо” . ИМХО, дети разные, родители разные, пары родитель-ребёнок разные, обстоятельства – тоже разные. И нечего всех стричь под одну гребёнку. Это мне напоминает прежние издевательства над грудничками, страдавшими в ожидании положенных трёх часов до очередной кормёжки. И мама страдает рядом. Ну и кто выигрывает? Дядя “Режим”? Конечно,если есть такая возможность, то лучше маме заниматься развитием своего чада: только она точно знает и четко видит, что, когда, в каком объеме хорошо для ребёнка, может корректировать программу развития. А в садике могут максимум (и то не всегда) просто последить, чтобы дитё не потерялось да с голоду не померло. И обращаются там с детьми… ну… не очень уважительно. А потом полжизни вытравливай из ребёнка вбитые комплексы! А если он, как моя Настя, тихий, застенчивый – то в садике сразу заклюют. 25.04.2008 13:25:54, Наталья

с молодыми семьями, обычно, по-другому… молодой папа, вчера слезший с институтской скамьи, получает смешную зп, малыш, который растет, как слон, пособие детское в 100 руб и мама, которая водит малыша по кружкам… нда, тяжело папе, товарищи…

Психологические ассоциативные тесты

Кто вы в саду жизни?

Предлагаем очень интересные психологические тесты, которые помогут вам лучше понять себя и других людей. Вы можете протестировать свою вторую половинку или родителей, а также узнать много нового о своих друзьях и коллегах! Несмотря на игровую форму, это вполне серьезные тесты, которые часто используют психологи.

Тем, кто любит «подгонять» в тестах свои ответы под «правильные», здесь не смухлевать, так как эти тесты – ассоциативные, рассчитанные исключительно на подсознание, а оно, как известно, лукавить не умеет.

Даже если какие-то выводы показались вам необоснованными, постарайтесь сразу все не отрицать, а прислушаться к голосу подсознания, в нем скрыто огромное количество полезной нам же информации.

Рекомендации:

  • Тесты лучше проводить в спокойной обстановке и в расслабленном состоянии.
  • Не читайте ключ к тесту до тех пор, пока не пройдете его до конца, иначе ничего не получится — ваше подсознание должно работать независимо от вашего сознания!
  • Чтобы тест дал достоверные результаты, забудьте о реальности — пусть ваше воображение рисует вам любые картины (представьте, что вы в сказке, где может произойти все, что угодно!), и отвечайте первое, что вам приходит в голову; не пытайтесь предугадывать «правильные» ответы.
  • Если вы будете тестировать других, нужно внимательно изучить ключи к тестам и запомнить основные моменты, чтобы ваша интерпретация была интересной. И, конечно же, постарайтесь быть корректными!

Я сама много раз проводила подобные тесты (по образованию я – психолог), и всегда они шли «на ура»: все с удовольствием участвуют, потом с интересом слушают и обсуждают интерпретацию, плюс ко всему хотят продолжения. Надеюсь, вы тоже останетесь довольны.

Ассоциативные тесты

Представьте себя в ситуациях, которые будут вам предложены, а потом опишите «увиденное», отвечая на вопросы тестов. Чтобы было удобнее расшифровывать результаты, записывайте свои ответы на листе бумаги.

Прогулка по лесу

Представьте, что вы идете по лесу. Опишите, какой это лес. Там солнечно или пасмурно, какие деревья там растут, много ли их, как далеко друг от друга они растут? Хорошо ли вам в этом лесу? Какое время года и какое время суток? Вы один (одна)? Что вы делаете в лесу. С какой целью вы сюда отправились?

Вдруг вы видите, что в траве что-то блестит. Наклоняетесь и видите ключ. Какой он? Что вы будет с ним делать — поднимите или пойдете мимо? Обрадовала ли вас находка?

Вдруг вы замечаете медведя. Какой медведь, что он делает? Как он к вам отнесся? Как реагируете на него вы?

Впереди родник. Вы станете из него пить, умываться?

Обратите внимание

Вы идете дальше и упираетесь в забор. Какой он: высокий, низкий, из какого материала? Вам надо оказаться с другой его стороны. Как вы станете его преодолевать? Легко ли вам перебраться?

Вы идете дальше и замечаете нору. Она большая или маленькая? Вы в нее заглянете? Вам интересно, какой зверь ее вырыл? Интересует ли вас животное, которое там сидит?

Неожиданно к вам подходит карлик. Он пытается обратить на себя ваше внимание, крутится под ногами. Ваша реакция? Вы сердитесь? Вы жалеете его? Он продолжает к вам приставать – что вы делаете?

Вы выходите на берег реки. Представьте себе реку очень отчетливо: какая там вода, какая скорость течения, какое дно, есть ли камни на дне. Нравится ли вам на берегу?

Вы идете дальше и видите дом. Какой он?

Хочу вас обрадовать: это ваш дом, на дверях — табличка, которая об этом и сообщает. Как выглядит табличка и что конкретно на ней написано?

Вы открыли дверь и вошли в дом. Осмотритесь. Уютно ли вам тут? Кругом чистота или беспорядок? Сколько комнат в этом доме? Какие? Назовите и опишите их.

Загляните в подвал. Что вы видите? Вы туда войдете? Если да, как себя там чувствуете? Хотите остаться или поскорее уйдете?

Вы поднимаетесь на чердак. Как он выглядит? Что там хранится? На чердаке порядок или всюду хлам? Сколько времени вы проведете там?

Вы покидаете дом. С сожалением или с радостью? Хотите ли вы поскорее туда вернуться?

Важно

Вы идете дальше, и за холмом открывается вид на море. Опишите море. Спокойное оно или бурное, какая погода, есть ли солнце, ветер?

Над морем летают чайки. Высоко, низко, рядом с вами или далеко? Вы их слышите? Какие чувства вызывают они?

Вы видите корабль. Какой корабль, насколько он далеко от берега? Можете ли вы до него добраться? Станете ли вы это делать?

Ключ к тесту

Лес символически отражает общество, которое вас окружает и ваше отношение к людям.

Чем радостнее вам в лесу, тем более позитивно ваше отношение к людям; чем более пугающую картину нарисовало ваше воображение (мрачные деревья, непроходимая чаща), тем труднее вам проявить себя; вы не очень довольны окружающими и считаете, что они не понимают или недооценивают вас. Если вам кажется, что в лесу слишком тесно, то, скорее всего, вы устали от близкого окружения, скопления народа в метро, офисе или квартире.

Ключ — это ваше отношение ко всему новому, что приносит жизнь. Вашу готовность принимать перемены показывает то, подняли вы ключ или выбросили, обрадовались ему или нет.

Медведь символизирует вашу реакцию на потенциальную опасность. Если вы прячетесь или замираете от страха — скорее всего вы и жизни слишком пассивны, если кидаетесь на медведя — слишком активны.

Ваша готовность напиться из родника показывает вашу готовность идти навстречу любви. Готовы ли вы к тому, чтобы в вашей жизни появилась подлинная, истинная и чистая любовь? Или вы попали к замусоренному канализационному люку?

Море представляет чувственную, эмоциональную сторону любви. По тому, насколько бурным оно представляется вам, модно судить о том, какие отношения вас привлекают.

Совет

Забор — символ преград, которые есть на любом жизненном пути. Обратите внимание, какой у вас забор — символическая изгородь или Великая Китайская стена. То, как вы перелезли через забор, показывает, насколько легко вы преодолеваете препятствия.

Если в вашем воображении внезапно появилось что-то или кто-то, кто помог вам в преодолении — значит, вы мало рассчитываете на себя, а к помощи и поддержке привыкли как к чему-то само собой разумеющемуся.

Кстати, напрасно, не всегда в безлюдном лесу будут стоять ваши родственники и друзья в ожидании, когда же вам нужна будет их помощь.

В случае, если вы не смогли перебраться, то, возможно, сейчас перед вами стоит какая-то проблема, которая кажется вам неразрешимой.

Нора — ваше восприятие скрытой опасности. Если вы смело лезли в нору — вы отважный, безрассудный или слишком любознательный человек.

Ваше отношение к карлику покажет, насколько вы милосердны. Есть люди, которые бьют его ногами, а есть те, кто несет его на плечах.

Река — символ течения вашей жизни. Вспомните, насколько стремительным вам представлялся поток, насколько чистая вода. Дно и камни на нем тоже показывают жизненные трудности.

Дом — это вы сами. Насколько вам там нравится, настолько же хорошо вам с самой собой.

Обратите внимание

Табличка на двери говорит о том, кем вы сами себя считаете (у некоторых написано фамилия-имя-отчество, у некоторых – все регалии и заслуги, а у некоторых фамилия нацарапана сбоку мелом)

Те комнаты, которые вы увидели во время теста – это те аспекты вашей жизни, которые для вас наиболее важны. Там, где вам все нравится – все хорошо, если в какой-то из комнаты непорядок, возможно, есть проблемы в этой сфере жизни.

Подвал – ваше восприятие собственного бессознательного. Если вам плохо в подвале, то возможно, вы не в ладах с ним. Боитесь своих снов, не желаете вспоминать многие моменты прошлого, опасаетесь заглядывать в будущее. И это не очень хорошо, поскольку бессознательные страхи создают тревожность и перенапряжение.

Чердак — метафора всего образования, культуры, интеллекта, всех социальных навыков, привитых вам. Если там бардак, то, возможно, вы и не знаете, зачем столько сил прикладывали когда-то к получению диплома.

Упражнение «Жизнь — это сад»

Кто вы в саду жизни?

Давайте представим, что наша жизнь — это большой, красивый, цветущий сад. А мы в этой жизни Садовники.

Каждый из нас может ухаживать за своим садом, сделать его красивым, заботиться о тех цветах и растениях, которые там растут.

Можно даже представить что и наша внешняя и внутренняя жизнь — это большой, красивый сад, а цветы это те события, которые мы создаем, те качества, которые мы в себе культивируем.

Посмотрите на свою жизнь, на какой сад она похожа? Возьмите листок бумаги и опишите свой сад жизни. Какие цветы в нём растут? Каким садовником вы являетесь? Нравится ли вам то, что происходит в вашем саду? И если можно было бы что-то изменить, то что бы вы сделали в первую очередь?

А бывает ещё и так, что нам не нравится наш собственный сад, мы не хотим обращать на него внимание, и стараемся залезть в чужой сад.

Мы говорим другим людям, какие цветы им нужно выращивать, как правильно за ними ухаживать, но при этом совершенно не являемся идеальными садовниками для собственного пространства. Согласитесь, что это совсем не выглядит экологично.

Ведь каждый из нас вправе выращивать свой собственный сад, в котором мы вправе делать то, что посчитаем нужным.

Важно

Как вы думаете, что вы можете уже сегодня сделать для своего сада? Пропишите план ближайших работ. Напишите, какие качества вы хотели бы в себе сформировать, какие привычки выработать, также подумайте , какие события вы хотели бы создать в своей жизни.

Может быть вам хотелось бы найти другую работу, встретить интересного человека, создать круг друзей и единомышленников.

Подумайте, что больше всего создает благоприятную атмосферу в вашем саду? И самое главное, готовы ли вы вкладывать энергию и силы в то, чтобы делать свой сад прекрасным и неповторимым?

Когда я думаю об этом упражнении, то я сначала представляю прекрасно цветущий сад. Я вижу, как в этом саду работает садовник. Неспеша, со знанием дела, он, словно волшебник, заботливо и мудро заботиться о тех цветах, которые там растут. В этом саду прекрасные растения, аккуратные, интересные дорожки, есть место где можно присесть и отдохнуть, поразмышлять о жизни.

В этом саду тихо, спокойно. Любой приходящий в этот сад, может там и отдохнуть, и набраться мудрости, найти ответы на вопросы и просто утешиться. Этот образ помогает мне лучше понять, что мне необходимо улучшить в своей жизни, какие качества развивать, какие события создавать каждый день.

Попробуйте и вы представить идеальный сад и затем сформировать свой образ жизни и себя.

Какой Ваш сад сегодня? И каким он станет уже через год?

Сад. Что значит в нашей жизни это слово?

Кто вы в саду жизни?

автор Фомина А.И., фото автора

«Сады в древнерусских представлениях были одной из самых больших ценностей вселенной».

Д.С.Лихачев.

САД…
Мы часто произносим это коротенькое слово и редко задумываемся над тем, каково же на самом деле его значение. Но, однажды вникнув в глубинную суть этого понятия, не можем поверить в великую значимость зеленого чуда для нас, ныне живущих на планете Земля…

Сад и рай

Когда появился первый сад, посаженный человеком? Скорее всего, мы этого так и не узнаем. Но кто был первым садовником, – поймем наверняка, обратившись к Книге Бытия, где читаем следующее:

«И насадил Господь Бог рай в Едеме на востоке; поместил там человека, которого создал».

«И произрастил Господь Бог из земли всякое дерево, приятное на вид и хорошее для пищи, и дерево жизни посреди рая, и дерево познания добра и зла».

«И сказал Бог: да произрастит земля зелень, траву, сеющую семя. И стало так».

«И увидел Бог, что это хорошо».

Итак, первый садовник – Господь.
Он же наделил человека умением работать с землей:

«И выслал его (Адама) Господь Бог из сада Едемского, чтобы возделывать землю…»

Это и явилось, вероятнее всего, началом образования садов на земле, столь разных по устройству и назначению.

Совет

Но одно свойство любого сада оставалось неизменным: сад всегдаобустраивался так, чтобы в нём было хорошо, «как в раю».

Уже в средние века считалось, что работа устроителя сада, как никакая другая, очищает душу человека. Поскольку, – создавая сад, человек создает воплощение небесного рая на Земле.

И в наше время сад в подсознании человека – это по-прежнему символ рая, но уже земного, семейного. Рая, доступного каждому, кто захочет его создать. Символ, пронесенный через века. Символ, который, как и всегда, вызывает только положительные эмоции: ощущение гармонии, покоя, возврата к своим первоистокам – к Природе.

Во все времена в саду (как в другом, райском мире) человек старался создать главные его элементы: посадить прекрасные деревья и кустарники, благоухающие цветы и декоративные травы; любоваться водой в саду (устроить водопады, ручьи, водоемы); проложить интересные дорожки; построить беседки, красивые ограждения; привлечь птиц, полезных животных и разнообразных живых существ. То есть, – воссоздать понравившиеся картины живой природы, привнеся в них элементы культуры своего времени, своей исторической эпохи.

Поэтому сад – это дитя трёх составляющих: природы, истории и культуры человечества.

У каждого народа было свое понимание рая, рожденное именно его историей и культурой. И сад создавался сообразно этим понятиям. Поэтому столь многолики сады народов нашей планеты.

Сад и человек

Сад был и остается многофункциональным. И, по сути своей, сад незаменим.

В саду русском всегда сочетались как эстетические, так и практические начала. Превалирование одного над другим зависело от исторического промежутка времени. Сегодня в наших садах мы по-прежнему выращиваем плодовые растения, чтобы обеспечить семью витаминной продукцией. А как важно это было в России еще совсем недавно, в эпоху тотального дефицита, когда 6 соток земли кормили всю семью.

Сад – это кормилец, источник очень вкусной и полезной продукции.

Жизнь не стоит на месте. Сейчас к жителям нашей страны постепенно возвращается первозданное понятие сада-рая.
Сад всё больше превращается в место желанного отдыха среди растений – в место, куда можно убежать от городской суеты и тесноты.

В саду теперь все чаще принимают гостей, назначают встречи и свидания, устраивают праздники и даже концерты.

Обратите внимание

В саду мы отдыхаем, слушая пение птиц, журчание воды. Ибо два эти прекрасных компонента являются желанным мелодическим фоном любого сада.

Мы с восторгом наблюдаем мерцание струй водопада в волшебном свете луны или в лучах яркого солнца, слушаем чарующие звуки падающей воды.

Отрешившись от всего земного, мы созерцаем загадочное отражение звезд в глубине ночного садового водоема …

Спасительная тень деревьев сада дарит нам живительную прохладу во время полуденного летнего зноя.

Аромат листвы и благоухание цветущих растений сада в разное время дня и ночи приводят нас в прекрасное настроение и восторг.

Издревле сад являлся наилучшим местом для встреч и философских бесед.
А также сад – замечательное место для уединений, медитаций, молитв.

Сад – это место, где, уединившись от всех и вся, человек может остаться наедине с собой, Богом или Вселенной. Место, где без опасения быть увиденным, он может освободиться от мирской суеты, и показной «шелухи». Может возвратиться в состояние первозданной душевной чистоты и своего настоящего, глубинного, первородного «я».

Сад – это продолжение нашего дома, где мы обустраиваем летние зелёные комнаты со стенами из прекрасных растений и крышей из голубого неба.

Сад – это душа домовладения , воплощение человеческой мечты о прекрасном.

Сад – это источник здоровой природной энергии.

Сад – это наш семейный доктор, лечащий не только душу, но и тело.
Цветотерапия, фитотерапия, комплексная терапия: красотой, запахами, тишиной…

А как замечательна садотерапия временами года!

Весеннее пробуждение сада – это бурное пробуждение наших чувств, планов и надежд. Лето дарит нам радость общения с буйством растительного сообщества сада, с волшебством его запахов и самой разнообразной цветовой палитрой.
Осень несет свои незабываемые яркие краски, увядание природы.

Важно

Это пробуждает в нас осенние эмоции: заставляют задуматься о разном, погрустить, многое проанализировать. Если сад уже «взрослый» и сформирован по принципу «красив в любое время года», то сад зимой способен вызвать совсем другие чувства – более сильные, решительные.

Все виды терапии подвластны саду!

Сад – это возможность заниматься любимым делом – выращиванием растений, экспериментами в этой области. И тогда сад становится для нас объектом исследования, школой, университетом, учебным пособием.

Сад в наше время приобрел еще одну очень важную функцию.
Сад стал партнером по бизнесу. Многие открыли свой бизнес по разведению растений и их продаже. Это придает саду новый статус, не умаляя при этом все остальные его заслуги.

Сад – это прекрасное место для обустройства детских и спортивных площадок.
Ребенок в саду чувствует себя весьма органично. Мою внучку из сада, порою, невозможно увести. Просыпаясь утром, она почти сразу же устремляется в сад. Возвращаясь с родителями из поездок, в первую очередь она направляется не в дом, а в сад. Когда к ней приходят друзья, играют они, конечно, в саду.

Познание мира ребенком в условиях естественной природной среды становится радостным, приносит замечательные результаты. Ребенок воспринимает обучающий материал свободно и естественно. В саду игра, обучение или занятие спортом проходят куда более успешно, нежели среди бетонных конструкций.

Сад – это творчество, которое, единожды захватив человека, уже никогда его не отпустит.Человек становится художником сада, приобретая тем самым новую профессию или хобби на всю оставшуюся жизнь.

Потому что пока жив создатель сада, он будет улучшать своё любимое детище: перестраивать, пересаживать, обновлять, дополнять. То есть, творить свой сад. А творчество – это процесс, имеющий начало, но не имеющий конца.

Значит, сад – это замечательное поле деятельности для людей творческих, художников в душе. Ландшафтный дизайн является одним из захватывающих видов творчества.

Сад – это удовлетворение мечты о «потерянном рае», который мы в довольно зрелом возрасте наконец-то обретаем вновь, прилагая много усилий, чтобы создать и сохранить его, а затем передать нашим детям и внукам.

Передать в наследство – как драгоценную семейную реликвию, ступив на территорию которой, каждый сможет ощутить себя в своем собственном семейном раю.

Если кто-то не совсем согласен с этими выводами, то нужно всего-навсего вспомнить начало дачного сезона в России… И те нескончаемые вереницы машин, которые везут россиян из неимоверно надоевших городов в их маленький (или не очень), но одинаково желанный семейный рай.

Имеющий сад, имеет счастливую возможность быть причастным к миру природы. И эта причастность, помимо воли человека, делает его умиротвореннее, гуманнее, мудрее. Я абсолютно уверена в том, что сад обладает необыкновенно мощной, чистой и здоровой магией притяжения, дающей человеку то, что не способно дать ничто другое.

Поразительно точно раскрыто значение природы для человека в учении дзен – буддизма: «сила воздействия природного пейзажа на сознание человека больше, чем сила всех слов, вместе взятых».
Я вижу, как преображаются люди, оказавшись в окружении красивого сада. Магия сада позитивно воздействует на каждого, независимо от его возраста, состояния или положения.

Оду в честь Его Величества Сада можно продолжать бесконечно. Потому что коротенькое слово САД вмещает в себя столько прекрасных функций, является таким всеобъемлющим понятием, что упомянуть обо всех его достоинствах одному человеку просто невозможно.

Угощение садом

Каждый сад разговаривает с нами на языке его автора и эпохи, в которой тот жил. Сад способен много рассказать нам, приоткрыв завесу истории,- о характерных особенностях времени, в которое он был создан, и о своих создателях.

История человеческой цивилизации наглядно показывает, что исторические перемены зачастую являются мощными стимуляторами в развитии той или иной деятельности. Это в полной мере относится и к устройству сада.

Совсем недавние кардинальные перемены в России вызвали бурное возрождение искусства садов. Уже созданы образцы высокого российского садового искусства. Но, увы, посмотреть их пока нет возможности…
Россия еще не пришла к практике посещения частных садов, которая так естественна в европейских странах.

Совет

Мне очень понравилась точно выраженная мысль М. Альбедиль о древних садах: «Садом «угощали» как редким изысканным блюдом».

Да, во всем цивилизованном мире существует практика показа интересных частных садов. В России же пока только истинные художники сада хотят «угостить садом» своих близких и друзей. Это и ожидание оценки «художественного совета» о созданном произведении искусства, и желание художника сада поделиться радостью творчества. Ведь каждое произведение искусства должно иметь своего зрителя!

Но в этом деле в России уже создан прецедент. В Новочеркасске ландшафтный архитектор А.

Толоконников создал частный ботанический сад, который за небольшую плату можно посетить в сопровождении работника сада или самостоятельно.

Это первая «ласточка» в деле посещения частных садов у нас в стране. Будем надеяться, что этим положено начало традиции, столь нужной для развития садового искусства России.

Ведь встреча с новым необычным садом – это удача для любого творца ландшафта. Это возможность насладиться красотой, созданной коллегами, и почерпнуть интересные идеи.

Как важны новые идеи садоводу, мне в очередной раз пришлось убедиться летом 2007 г., живя у подруги на Урале в обычном дачном массиве советского образца. Понятие «ландшафтный дизайн» уже витало там, но садоводам негде было «потрогать глазами» этот самый ландшафтный дизайн.

Ко дню рождения подруги я решила сделать необычный подарок: часть её советского сада превратить в уютный садик с современным дизайном, применив гальку, камни, натуральное мощение для дорожек. Благо материала этого на Урале предостаточно.

Обратите внимание

Воплотив в жизнь возникшие идеи, я с радостью почувствовала своевременность сделанного. Приятно было ощутить неподдельный восторг подруги от произошедших в её саду перемен!

Каково же было моё удивление, когда я узнала, что уже ранним утром следующего дня здесь побывала «делегация» дачников. Они пришли посмотреть изменения на участке, своими глазами увидеть практическое воплощение новых садовых идей. Ведь именно реализованные идеи – это практикум для ищущих, который движет садовое искусство.

Понравилась мне и запомнилась в той поездке такая деталь: слово «дача» на Урале не понимают и не применяют вообще. Даже совсем простенький огород с парой неказистых кустов или деревьев там называют « садом».

Наверное, потому что для россиянина свой сад – это наиболее близкая его менталитету форма бытия.

Сажайте счастье!

Еще в представлениях наших далеких предков сады считались на Руси очень большой ценностью. Это понятие возвращается к нам сейчас, когда наши сады меняют свою значимость.

Российский сад приобретает вновь свою истинную ценность – как место, возвышающее дух, дарящее здоровье, дающее полноценный отдых и даже определенный статус.

При этом сад продолжает одаривать нас вкуснейшей продукцией.

Замечательно сказал Д.С. Лихачев о значении садов на Руси: «Сады в древнерусских представлениях были одной из самых больших ценностей вселенной. В «Изборнике 1076 года» говорится о садах, стоящих во «славе велице».

Образы сада часто встречаются в древнерусской литературе, и всегда – в «высоком» значении. Эти образы принадлежали к первому ряду в иерархии эстетических и духовных ценностей Древней Руси».

Китайская же пословица всего несколькими словами удивительно точно передает значение сада для человека: «Тот, кто сажает сад, – сажает счастье!»

Значит, создавая сады, мы с вами, дорогие друзья, умножаем счастье наших родных, близких, друзей!

Радостно становится не только от того, что людей, умножающих счастье, появляется все больше. Радует то, что имеющие опыт в этом деле садоводы щедро делятся своими знаниями с другими. От этой щедрости наши сады множатся и хорошеют.

В связи с этим, мне хочется выразить особую признательностьсайту «Гардения», который эти знания профессионально систематизирует и несет всем, кто в них нуждается.

Следуя же заветам одного из первых российских садоустроителей, Болотова А.Г.(1739 – 1833гг.), давайте будем «…естественным российским красотам придавать ещё более пригожести и приятности».

Важно

Эти пожелания, как и слова китайской пословицы, – прекрасное подтверждение того, что состояние среды обитания очень важно для человека.

Сад, обустроенный по принципу «пригожести и приятности», способен дать человеку ощущение комфорта, удачи и счастья – именно то, что нужно для интересной, успешной и здоровой жизни.

Александра Ивановна Фомина, дизайнер ландшафта (г.Тольятти)
Gardenia.ru

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Сад для “цветов жизни”

Кто вы в саду жизни?

Мне на всю жизнь запомнился подъем в 6 утра, и ежедневные поездки по просыпающемуся городу. Когда — сестра, а когда и мама с папой, каждое утро поднимали меня, сгоняли сон, и с уговорами везли в детский садик.

А там… там столько всего! Игрушки, одна занятнее другой, вкуснейшие в мире котлеты и компот, и добрая тетя, которая терпеливо помогала вырезать цветок на открытку маме. Пробыла я в этом подобии рая недолго — сама не помню, но, по рассказам родителей, я устраивала там грандиозные скандалы, и просилась домой.

Видимо, воспоминания ребенка и взрослых по этому поводу кардинально отличались. Предлагаю вам вместе со мной прогуляться в прошлое и посмотреть, — как все начиналось.

Знаете ли вы, что впервые в мире женщина получила возможность немного подготовиться к родам и, после них, уделить время ребенку — в СССР? В 1917 году за будущей мамой закрепилось право на ее рабочее место, и оплату 112 дней: 8 недель до родов, и 8 — после.

Официально это время называется отпуском по беременности и родам, но на постсоветском пространстве прочно закрепилось просторечное “декретный отпуск”. На данный момент в России он составляет от 140 до 220 календарных дней (зависит от того, как протекает беременность; один малыш ожидается, или несколько).

К тому же, после завершения отпуска по беременности и родам, матери (или любому другому родственнику) может предоставляться отпуск по уходу за ребенком, пока малышу не исполнится три года. Но, в любом случае, отпуск рано или поздно заканчивается, и женщина вынуждена оставить малыша и вернуться к работе.

Прописная истина, но на кого оставлять ребенка? Хорошо, если бабушки готовы взять воспитание наследника на себя, но что, если такой возможности нет? Тогда на выручку и приходит элемент дошкольного воспитания в виде детского сада.

Прообраз современного садика появился в 1802 году. Шотландский фабрикант не поскупился, и организовал для детишек своих рабочих место, где они могут спокойно и безопасно дождаться родителей. Для самого Роберта Оуэна это был социальный эксперимент: мужчина хотел доказать, что забота о наемном рабочем и его семье совпадает с интересами работодателя.

Но то — исключительно для “своих”. Немного позднее европейская знать начинает практиковать платные дошкольные заведения, и вскоре, к 60-м годам XIX века, подобную систему берет на вооружение и Россия.

Детям же из низших сословий, чьи семьи не могли оплатить дорогостоящее содержание в таких “садах” (стоит отметить, что даже будь у них средства к оплате — никто бы не позволил ребенку обычного крестьянина заниматься с гувернанткой наряду с маленьким барином), в особенности — их родителям, пришлось перебиваться “бабушками и дедушками” вплоть до 1866 года.

Совет

В прошлом году исполнилось ровно 150 лет с момента основания первого “бюджетного” детского сада. Его открыли в северной столице при “Обществе дешевых квартир для детей работниц Петербурга”. Повсеместно открываются частные садики для детей интеллигенции.

Через три десятилетия по всей России набиралось несколько десятков дошкольных учреждений для малышей, на любой вкус и цвет: организаторы выбирали “свою” область, и появлялось заведение для детей дворян, рабочих, сиротский приют — словом, для всех социальных слоев населения.

Примерно в это же время появляется множество курсов, на которых готовили нужных специалистов, способных умело обращаться с малышами. В 1871 году открылось Санкт-Петербургское общество содействия первоначальному воспитанию детей дошкольного возраста.

Из его стен выходили не только квалифицированные женщины-воспитательницы: там же организовывались разнообразные лекции по дошкольному воспитанию. Сложно представить масштабы этих работ: обычно гувернантка следила за несколькими детьми в одной семье, здесь же воспитательнице предстояло общаться с множеством разнохарактерных ребятишек.

Правда, меня терзают смутные сомнения относительно того, что старшая стремилась найти с малышами общий язык. Ни о каком индивидуальном подходе и речи не было, в первую очередь благодаря тому, что ни один детский сад того времени не был подотчетен государству. Все учреждения держались на плаву только за счет энтузиастов и благотворительных организаций.

Разумеется, о воспитании деток никто особо не заботился. Судите сами: в царской России не было крайней необходимости в подобных заведениях. Работал мужик-крестьянин, и его рук было достаточно на всю страну.

А с ребятишками возились бабы (правда, почему-то никто не уточнял, что эти же бабы тащили на себе все хозяйство, пока мужья работали и стекались на городские заводы). Здесь придется к месту фраза из знаменитого фильма: “А власть-то сменилась!”. Советское руководство было не согласно с мнением предыдущего правительства: мужские руки были нужны для отстаивания и защиты светлого будущего, ради которого и была затеяна революция. Кто же заменит их у станка? Правильно, женщины. Что и было сделано: нехватка сильного пола на заводах была быстро восполнена кадрами из числа прекрасных представительниц “освобожденного от гнета крестьянства”. В итоге на хрупкие женские плечи легли сразу две важнейших задачи: рожать и работать.

Но, так как женщина не может заниматься всем и сразу, то государство решило вплотную заняться вопросом: что делать? Рабочие руки терять нельзя, равно как и те, что крепко держат революционную винтовку. И в ноябре 1917 года принят закон, “Декларация по дошкольному воспитанию”.

Обратите внимание

Он гарантировал малышу право на образование и воспитание, а его родителям был порукой в том, что им за это не придется отдавать ни копейки. Уже в 1918 году на одном из педагогических факультетов появляется дошкольное отделение. С 1919 года вопрос о создании “сети дошкольных учреждений: яслей, садов, очагов и т.п.

, в целях улучшения общественного воспитания и раскрепощения женщины” ставится ребром. С легкой руки Ильича эти заведения именуются “ростками коммунизма”: тем самым вождь отметил их немалую роль в построении идеального государства.

С раскрепощением женщины все понятно: отныне “Товарищ мама” имела полное право вкалывать за станком от рассвета до заката (а то и внеурочно), но при этом получала абсолютно все права и свободы для реализации себя, любимой, как личности. Во внерабочее время, разумеется. Равная мужчине, добытчица — не жизнь, а малина.

С этим вроде понятно, а вот фраза “общественное воспитание” имеет гораздо более глубокий смысл, чем кажется на первый взгляд.

Во-первых, она переводит разного рода гувернанток и нянечек в класс буржуазии, тем самым клеймя их позором — это ведь не общественное, а индивидуальное воспитание! А во-вторых, отныне подрастающее поколение с младых ногтей впитывало социалистические идеи, училось ходить строем, кушать — что и все, одевать — что и все, и мыслить в строгом соответствии с установленным регламентом.

На самом деле, я придираюсь. Тут ничего не поделать — личное мнение всегда будет проскальзывать, о чем бы ни шла речь.

Советские детские сады решили родителям массу проблем, несмотря на то, что пытались причесать всех малышей под одну гребенку.

В первую очередь огромный плюс был в том, что в этих учреждениях работали настоящие специалисты, которые давали детям достойное начальное воспитание и образование, пусть даже в соответствии с идеологией.

Да, все было типовое, стандартное, начиная с самих зданий. Рабочие руки понадобились “еще вчера”, а потому массовая застройка страны яслями и садами началась уже в первую пятилетку. Как гласит священная книга христиан, “вначале был хаос”: планировка зданий была просто невероятной.

Важно

Какая-то добрая душа из руководства предположила, что детская душа до ужаса ранима, а потому ей нужна изоляция. Отсюда и поползли “лишние” коридоры, боксы, множество входов и прочие “переделки” в проектах, которые превращали детский сад в муравейник-лабиринт.

К 30-м годам руководство страны решило, что заводам не хватает женского внимания, то бишь — рук. Как следствие, необходимо было построить огромное количество новых детских садов, и привести в порядок те, что уже имелись. Индустриализация требовала свою жертву.

В итоге, чтобы не путаться в тысячах проектов, решено было строить типовые садики. Они и по сей день не особо отличаются разнообразием, а тогда, среди обязательных атрибутов вроде шкафчиков, столиков, скамеек и игрушек из дерева (чтоб “жили” дольше, такие легко не разломать) значился еще и портрет В.И.

Ленина. Подрастающее поколение с манной кашей впитывало благодарность к человеку, которому оно обязано безмятежным детством.

С 1959 года появляются ясли, которые часто называли детскими комбинатами. Так как декретный отпуск молодой мамы составлял ничтожно малое количество времени, и восстановить организм после родов она могла всего лишь в течение 56 дней, то приходилось отдавать двухмесячного кроху в ясли, на “общественное воспитание”.

К 7 часам утра родители доставляли малыша на попечение нянечки, и бежали на смену, на завод. Ровно в 17:00 его нужно было забрать. Опоздал — можно получить выговор. Машины в дефиците. Вот и таскали малышей на руках, или организовывали “доставку” на санках.

Но, даже несмотря на явное неудобство с временными рамками (это ж во сколько нужно было встать, чтобы ребенок в 7 утра был уже в саду? И хорошо, если сад рядом с домом!), ясли были отличным подспорьем для родителей. Они были уверены: малыш сыт, переодет, он под присмотром и неусыпным контролем воспитательницы.

Его научат читать и писать, он вылепит из подручных материалов кривую, но невероятно дорогую материнскому сердцу поделку, и торжественно вручит ее на каком-нибудь домашнем празднестве.

Копеечные расходы, минимум одежды (шортики, колготки-гольфы, пара маечек, и прочая мелочь), которая всегда была дома — все это многие родители тех годов вспоминали с теплотой и ностальгией. Правда, часто сами дети придерживались другого мнения, но тут уж ничего не попишешь — общественное воспитание.

Совет

Весьма существенным фактором, оказывающим влияние на популярность детских садов в СССР, была их цена. Большая часть расходов покрывалась государством. Еще часть — работодателем.

В 70-х годах, при зарплате 120 рублей, семейная пара платила всего 7 рублей за месячное содержание ребенка, а матери-одиночки и многодетные семьи платили и того меньше — 3,5 рубля.

Ведомственный детсад обходился еще дешевле, а специализированный, в который отдавали деток с нарушениями опорно-двигательного аппарата, глухоты, слабого зрения и прочих, не брал с родителей ни копейки: там малышей полностью обеспечивало государство.

Конечно, сейчас детский садик весьма отдаленно напоминает своего советского предшественника. Там нет портрета Ленина, и нет грубоватых деревянных игрушек. Только вот, чтобы сегодня отдать чадо на “общественное воспитание”, нужно встать в очередь, желательно — за несколько лет до рождения малыша.

Невольно приходит на ум анекдот: “-Подошла ваша очередь в садик! -Спасибо, но сына вчера в армию забрали”. К тому же стоимость ежемесячного содержания ребенка в саду такова, что маме проще остаться с ним и не выходить на работу, так как ее зарплаты может не хватить на оплату садика.

Остается надеяться, что однажды ситуация изменится в лучшую сторону.

Крупа маш — польза и вред, как приготовить просто и здорово

Крупа маш: полезные свойства, рецепты приготовления, возможный вред

Крупа маш — польза и вред, как приготовить просто и здорово

Крупы и зерна

03.10.2017

10.1 тыс.

6.7 тыс.

6 мин.

Благодаря разнообразию полезных свойств крупа маш является распространенной культурой в восточных странах. Несмотря на экзотическое происхождение, блюда из маш простые и знакомые: супы, каши, пюре.

Дома можно самому прорастить бобы и делать из них вкусные салаты. Из зеленоватых мелких бобов делают маски для лица и скрабы.

Обратите внимание

У крупы маш почти нет противопоказаний, только индивидуальная непереносимость и проблемы с кишечником.

Травянистый однолетник, получивший название бобы мунг или маш, из рода Вигна относится к семейству Бобовые. В состав миниатюрных овальных бобов зеленого цвета входят следующие элементы:

  • клетчатка;
  • витамины группы В;
  • протеазы;
  • фосфор;
  • калий;
  • кальций;
  • железо.

В структурной формуле бобов есть также минералы — натрий, магний, цинк, марганец — и витамины: А, С, Е, К, фитоэстрогены и аминокислоты.

Таблица 1. Пищевая ценность на 100 г, % от суточной нормы

Углеводы Крахмал и декстрины Белки Моно- и дисахариды Зола Жиры Пищевые волокна Вода
46 42,4 23,5 3,6 3 2 11,1 14

Калорийность крупы маш высокая: от 300 до 347 кКал/100 г. Но из-за низкого содержания жиров этот продукт считается диетическим.

Крупа маш полезна хотя бы тем, что выводит токсины, борется с вирусами и имеет мочегонный эффект. Находящиеся в структурной формуле витамины группы В обусловливают успокаивающее, стабилизирующее действие. Протеазы — растительные ферменты, расщепляющие связи в белках, — обеспечивают нормальное протекание белкового обмена.

Ее употребление приносит пользу сердечно-сосудистой системе. Постепенно снижается давление, укрепляются и очищаются от холестериновых бляшек сосуды, начинает лучше функционировать сердце.

Наличие в меню блюд из крупы маш способствует усилению иммунитета, улучшению памяти, активизации умственной деятельности, сохранению зрения. Укрепляется костный костяк, усиливается устойчивость к стрессам, нормализуется деятельность почек, стабилизируется гормональный фон. При регулярном употреблении повышается гибкость суставов, усиливается нервная система.

Крупа маш используется при развитии воспалительных очагов в области дыхательной системы, ротовой полости. Позволяет снижать уровень сахара, залечивать небольшие раны, кожные раздражения. Благодаря наличию в составе клетчатки, очищается кишечник, происходит стимулирование функционирования пищеварения.

Пользуется популярностью крупа маш у вегетарианцев, благодаря высокому процентному содержанию растительного белка.

Диета на основе этих питательных бобов помогает снизить вес без ущерба организму.

Плоды маш используют в косметологических целях благодаря способности восстанавливать упругость, замедлять процессы старения кожных покровов.

Важно

Измельченные до порошкообразного состояния бобы входят в состав масок, скрабов. Результатом становится сужение пор, очищение от прыщей, приобретение здорового цвета. Одновременно маш увлажняет и питает кожу, разглаживает морщины.

Щадящий скраб для сухой кожи: порошок из бобов маш развести в равных объемах отваром мяты. Если требуется убрать излишнюю жирность, то заменяют мятный отвар соком лимона или медом.

Питательная и подтягивающая маска для лица: к 1 ст. л. порошка маш добавить щепотку куркумы и 1,5 ст. л. сметаны. Распределить смесь на шею и лицо. Смыть через 15 минут.

Противопоказания к маш:

  • непереносимость бобов;
  • хронические заболевания пищеварительных органов.

Вред может нанести употребление чрезмерного количества бобов. Это отражается в появлении метеоризма — болезненного вздутия живота из-за скопления газов — или дисперсии – неполного расщепления проходящей через кишечник пищи. Сопровождается такое состояние выделением токсинов, тошнотой, головокружением.

Маш используют в китайской, корейской, японской, индийской кухнях. Пользуется эта культура спросом и в Таджикистане, Туркменистане, Узбекистане. Бобы едят лущенными или цельными. Получаемый из них крахмал — это основа для производства китайской лапши – фунчозы, или фэньсы. Ее еще называют стеклянной лапшой из-за полупрозрачного состояния. Пользуется популярностью и пророщенный горох маш.

Чтобы получить ростки, потребуются бобы маш свежего или прошлогоднего урожая. В емкость с отверстиями на дно укладывается марля, на которую высыпается слой бобов. Ее ставят в посуду большего размера. Наливают воду, контролируя, чтобы она только закрыла горошины.

Посуду с бобами держат в теплом месте, добавляя по мере необходимости свежую воду. Первые проростки проклюнутся уже на следующий день. Употреблять рекомендуется трехдневные ростки, которые для удаления горечи обдают кипятком.

Есть еще метод проращивания бобов: их перебирают и на ночь замачивают в холодной воде. На следующее утро промывают, помещают в стерилизованную стеклянную банку. На горловину при помощи резинки фиксируют лоскут марли. Наливают в тарелку воду и ставят банку горловиной вниз под углом примерно в 45 градусов. Это позволит зернам пропитаться влагой.

Держат всю конструкцию 4 часа в сутки на свету, а остальное время в темноте, подливая воду по мере испарения. Используют ростки бело-желтого цвета, когда они достигнут длины в 10 мм. Выращивать более длительное время не следует, так как вкус у коричневых длинных побегов исчезает.

Хранят ростки двое суток в холодильнике, завернув во влажную марлю, но лучше съедать сразу сырыми или обжаренными в масле с добавлением мяса курицы, грибов и других ингредиентов. Добавляют проростки в разнообразные салаты.

Совет

Для приготовления закуски «По-корейски» снимают шелуху с пророщенных бобов, которых потребуется полтора стакана, заливают их полностью соевым соусом. Добавляют нашинкованную тонкими полукольцами среднюю луковицу, предварительно обжаренную в масле, и два порезанных соломкой помидора. Перемешивают и ставят в холодильник. Полезная закуска будет готова к подаче на стол через 14 часов.

Рецепты приготовления блюд восточной кухни с использованием крупы маш отличаются разнообразием.

Золотое правило, от выполнения которого зависит вкус готового кушанья, заключается в предварительном замачивании бобов.

Если они молодые, то можно ограничиться одним часом, но чаще всего рекомендуется выдерживать их в течение ночи. Этот прием обеспечит при приготовлении хорошее разваривание крупы.

В рецептах обычно указывается продолжительность замачивания. Для тушеных блюд, быстрых супов бобы замачивают надолго. Если предполагается длительное приготовление кушанья с множеством ингредиентов, то достаточно выдержать маш в воде один час или немного дольше.

Промытые под струей холодной воды бобы замачивают на ночь. Утром сливают жидкость, маш споласкивают и перекладывают в кастрюлю. Заливают водой, выдерживая пропорцию 1:2,5. Кипятят при слабом нагреве 30 минут.

Соль добавляют за 10 минут до готовности блюда. В этот же промежуток можно вводить отваренные и обжаренные грибы, пассерованную морковь с луком. Перед самым окончанием варки в кашу добавляют любимые специи, сливочное масло.

Доводят до кипения два литра воды. Кладут два лавровых листа, палочку корицы, высыпают предварительно вымоченные бобы (200 г) и варят при медленном кипении 20 минут. Добавляют три тертых морковки, смешанные со сливочным маслом (50 г) и чайной ложкой куркумы.

Обратите внимание

Продолжают варить суп до полного размягчения бобов. Обжаривают в небольшом количестве масла семена кумина – 1,5 чайных ложки в смеси с двумя стручками сушеного красного перца.

Когда специи потемнеют, добавляют к ним чайную ложку тертого свежего имбиря и две дольки мелко нашинкованного чеснока. Перемешивают и отправляют в кастрюлю. Варят до готовности еще пять минут.

Перед подачей в тарелки добавляют сметану.

Любителям готовить разнообразные блюда в казане понравится предлагаемое блюдо с использованием маш.

Хорошо разогрев растительное масло – 60 мл, обжаривают в казане до коричневой корочки по 400 г говяжьих костей и порезанной на мелкие кусочки баранины. Добавляют измельченный бараний жир – 100 г, доводя его до прозрачности. Всыпают две головки лука, нашинкованного полукольцами, и обжаривают до появления желтоватого оттенка.

Добавляют три измельченных помидора, с которых предварительно после ошпаривания кипятком снимают кожицу. Всыпают цельный барбарис (15 г) и смесь специй (15 г) из зиры, острого перца, кориандра. Обжаривают все вместе пять минут. Кладут в казан предварительно вымоченные бобы маш (200 г), две свежие моркови, нашинкованные соломкой, вливают 3 л кипяченой воды.

После закипания делают минимальный нагрев и готовят блюдо под крышкой примерно 30 минут, пока бобы не лопнут. После этого момента добавляют промытый круглозернистый рис – 200 г, лавровый лист и продолжают варить 25 минут. Отключают огонь, солят и выдерживают блюдо, не снимая с плиты, под крышкой еще 20 минут. Подают суп с густой простоквашей.

Для приготовления потребуется фарш из говядины – 200 г, который обжаривают на сковороде. Затем добавляют одну тертую морковь, немного паприки по вкусу, среднюю измельченную луковицу. Вливают половину литра воды, перекладывают предварительно вымоченную крупу маш (один стакан) и варят до полуготовности.

Остается всыпать рис – треть стакана – и доварить блюдо. Солят его перед самым окончанием приготовления. Можно в этот же момент ввести любимые приправы.

Важно

В раскаленном растительном масле обжаривают измельченную луковицу, порезанную небольшими кусочками говядину – 500 г. Добавляют две нашинкованные кубиками картофелины и тертую морковь.

После пятиминутного обжаривания всыпают вымоченные бобы маш и вливают кипяток – 3 л. За пять минут до готовности суп солят, добавляют горсть домашней лапши, кориандр и куркуму – по 0,5 чайной ложки.

В готовый суп дополнительно кладут кинзу и петрушку.

Рецептов блюд с использованием вкусной и полезной для здоровья крупы маш можно найти довольно много. Поэтому целесообразно вводить их в рацион, делая его более разнообразным.

Крупа маш: польза, вред и как готовить

Крупа маш — польза и вред, как приготовить просто и здорово

Одним из наиболее положительных и приятных трендов современности является всевозрастающая популярность здорового образа жизни и правильного питания.

Все больше людей начинают задумываться о качестве и количестве пищи, которую они потребляют, и о ее влиянии на состояние организма. С распространением правильного и диетического питания стала возрастать и популярность ранее не особо известных блюд и продуктов.

Так, например, на прилавках магазинов стали появляться различные виды растительных и вегетарианских продуктов питания.

Бобовые – одна из важнейших составляющих диетического рациона. Герой сегодняшней статьи, растение маш, принадлежит именно к этому семейству. О пользе и возможном вреде этого продукта и пойдет речь далее.

Маш – что это такое

Маш не пользуется особой популярностью у отечественного потребителя. Для многих наших соотечественников этот продукт до сих пор остается неизвестным. Что же собой представляет загадочный маш?

Итак, маш, или бобы мунг, это растение семейства Бобовые. Родиной культуры являются страны Юго-Восточной Азии – Индия и Бангладеш.

Бобы довольно широко распространены в кухнях многих азиатских стран: к примеру, очень часто используется маш в китайских, корейских и японских блюдах, а также в традиционных кушаньях народов Средней Азии – узбеков, таджиков, туркменов.

Совет

Как и все представители семейства бобовых, употребляющиеся в пищу, маш славится высоким количеством белков и растительных аминокислот в составе, а потому является излюбленным среди вегетарианцев и веганов продуктом. Также среди несомненных достоинств бобов – богатый витаминами и минералами состав и высокая пищевая ценность, благодаря чему блюда из маша на продолжительное время насыщают и утоляют голод.

Растение представляет собой маленькие, зеленоватого цвета, горошины, без ярко-выраженного аромата. По вкусу напоминает фасоль. Из маша можно варить каши, тушить и запекать их, жарить, готовить плов и многие другие блюда.

  • Как уже говорилось выше, бобы мунг содержат впечатляющее количество растительных белков в составе, а потому могут быть особо полезны для лиц, придерживающихся вегетарианского типа питания, строгой диеты или поста. Растение благодаря наличию белков и аминокислот в составе может послужить заменой мясных продуктов.
  • Маш обладает достаточно высокой калорийностью – в 100 г содержится порядка 350 калорий. По этой причине продукт великолепно насыщает и на долгое время утоляет чувство голода.
  • Чрезвычайно полезны мунг для здоровья пищеварительной системы. Клетчатка, имеющаяся в составе, благотворно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта, облегчает процесс переваривания пищи, а также способствует улучшению моторики кишечника и его очищению от шлаков и токсинов.
  • Витамин А, содержащийся в растении, необходим для здоровья костей и зубов, а также профилактики глазных болезней.
  • Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма болезням и вирусам.
  • Железо, медь, а также витамин К участвуют в кроветворной функции, повышают показатели гемоглобина и служат профилактикой железодефицитной анемии.
  • Продукт способствует оздоровлению органов дыхательной системы, помогает бороться с их заболеваниями: бронхитом, астмой и пневмонией.
  • Употребление мунга способствует снижению уровня сахара в крови, а потому блюда из маша могут быть полезны для профилактики сахарного диабета.
  • Витамины группы В, содержащиеся в бобах, оказывают благоприятное воздействие на работу нервной системы, нормализуют психоэмоциональный фон и способствуют улучшению настроения и режима сна.
  • Кальций и фосфор необходимы для здоровья и поддержки опорно-двигательного аппарата: костей и суставов. Богатый этими минералами маш помогает бороться с остеохондрозом, артритом и артрозом.
  • Бобы богаты антиоксидантами, замедляющими рост раковых клеток в организме. Также антиоксиданты препятствуют старению внутренних органов, помогают дольше поддерживать красоту и здоровье кожи.
  • Маш улучшает работу почек и печени, способствует их очищению от шлаков и токсичных соединений.
  • Регулярное употребление блюд из маша помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, оздоровить сосуды и ускорить циркуляцию крови по организму.

Противопоказания и возможный вред

  • Очень осторожно следует употреблять продукт людям с заболеваниями кишечника и желудочно-кишечного тракта и при склонности к повышенному газообразованию.
  • Не рекомендуется увлекаться машем беременным и кормящим женщинам.
  • Также противопоказанием к употреблению бобов служит наличие аллергии или индивидуальной непереносимости продукта.

Советы

  1. Рецептов с бобами мунг существует очень много: растение можно жарить или тушить с овощами и морепродуктами, подавать в качестве гарнира к мясу и рыбе, готовить из маша пасту или питательные супы. Существуют даже рецепты выпечки с использованием бобов.

  2. Весьма популярны среди адептов здорового питания пророщенные бобы маш – считается, что такой продукт очень полезен для здоровья благодаря богатому витаминно-минеральному составу. Проращивать маш можно в домашних условиях: нужно залить крупу водой и поставить в теплое место. Ростки появятся в течение нескольких дней.

    Употреблять можно в сыром виде, а также добавлять в различные овощные салаты. Стоит учитывать, что срок хранения продукта не превышает недели.

  3. Как выбрать качественные и хорошие бобы? Прежде всего стоит обратить внимание на их цвет: они должны быть светло-зеленого оттенка со слегка глянцевитой поверхностью. Форма – овальная, без вмятин и царапин.

    В крупе не должно быть никакого мусора и шелухи.

  4. Хранить маш следует в темном и сухом месте, желательно – в холщовом мешке, чтобы крупа проветривалась.

Вывод

Крупа маш обладает впечатляющим витаминно-минеральным составом и весьма благотворно воздействует на наш организм. Обязательно стоит ввести это растение в привычный рацион, поскольку оно способствует оздоровлению и улучшению самочувствия.

Крупа маш: польза и вред продукта, простые и вкусные рецепты

Крупа маш — польза и вред, как приготовить просто и здорово

Другие продукты и рецепты

04.02.2018

2.5 тыс.

1.6 тыс.

6 мин.

Крупа маш очень популярна среди сторонников здорового питания.

Растет она преимущественно в восточных странах и в последнее время получает все большее распространение по всему миру благодаря своим полезным свойствам.

Из маша готовят вкусные супы, салаты и каши, его также используют в качестве эффективного косметического средства. Это бобовое растение врачи советуют включать в рацион при многих заболеваниях.

Родиной крупы маш является Восток. Эти плоды известны и под другими именами – бобы мунг, золотая фасоль. Они представляют собой маленькие овальные гладкие бобы темно-зеленого цвета, обладающие глянцевым блеском и нежным вкусом. Продукт завоевал широкую популярность по всему миру благодаря множеству полезных свойств.

Состав бобов:

  • клетчатка;
  • витамины С, В, А, Е, К;
  • аминокислоты;
  • протеазы (протеолитические ферменты);
  • калий;
  • железо;
  • кальций;
  • магний;
  • натрий;
  • фосфор.

Несмотря на то, что калорийность маша достаточно высока и составляет 340 ккал на 100 граммов, крупа считается диетической из-за низкого количества жиров в ее составе.

В восточной медицине издавна считалось, что маш помогает поддерживать здоровье и исцеляет от множества заболеваний.

Благодаря комплексу незаменимых для организма человека веществ, содержащихся в этом продукте, крупа отличается следующими свойствами:

  1. 1. Помогает работе сердца и сосудов. Снижает кровяное давление, укрепляет сосуды и очищает их от холестериновых бляшек. Уменьшает количество холестерина.
  2. 2. Предупреждает развитие остеопороза благодаря большому количеству кальция. Это особенно актуально для женщин старше 45 лет.
  3. 3. Полезна при диабете и других нарушениях обмена веществ.
  4. 4. Помогает избавиться от лишних килограммов. Крупа достаточно калорийна и быстро дает чувство сытости, не откладываясь в организме в виде жира.
  5. 5. Предупреждает развитие онкологии.
  6. 6. Помогает поддерживать женское здоровье, стабилизирует гормональный фон.
  7. 7. Укрепляет нервную систему, увеличивает устойчивость к стрессовым ситуациям, активизирует умственную деятельность, благотворно влияет на память и зрение.
  8. 8. Повышает иммунитет. Помогает при воспалительных заболеваниях легких, бронхов и носоглотки.
  9. 9. Выводит токсины и эффективно борется с вирусами.
  10. 10. Оказывает мочегонное действие, способствует нормальному функционированию кишечника.
  11. 11. Улучшает гибкость суставов, помогает заживлять раны и воспаления кожи.

Крупа маш востребована в японской, китайской, корейской, индийской, таджикской, узбекской и туркменской кухне. Плоды используются лущеными, целыми или пророщенными. Из крахмала, получаемого из бобов, делают фунчозу – стеклянную лапшу.

Известно множество рецептов с использованием крупы маш, среди них вегетарианские блюда, гарниры, супы. Чтобы блюдо получилось особенно вкусным и полезным, горох необходимо предварительно замочить. Для молодых бобов достаточно часа. Но для приготовления тушеных блюд и супов лучше всего оставлять их в воде на всю ночь.

Для проращивания берут бобовые прошлогоднего или свежего урожая. Потребуется емкость с небольшими дырками, на дно которой выкладывают марлю, сверху насыпают плоды. Емкость устанавливают в широкую посуду и наливают воды столько, сколько потребуется чтобы прикрыть горошины.

Ставят в теплое место и следят, чтобы жидкости все время было достаточно. Появившиеся ростки можно увидеть уже на следующий день. В пищу используют трехдневные проростки бело-желтого цвета длиной около 10 мм. Чтобы убрать горечь, их обдают кипятком.

Пророщенный маш получают и другим способом. Горошины перебирают, заливают прохладной водой и оставляют на всю ночь.

С утра промытые плоды укладывают в стерилизованную стеклянную банку, которую закрывают куском марли. Емкость устанавливают вниз горлышком под углом 45 градусов в тарелку с водой.

Эта конструкция должна находиться на свету 4 часа в сутки, остальное время – в темноте. Жидкость подливают по мере испарения.

Обратите внимание

Проращивание маша в банке

Хранятся ростки в холодильнике не более двух суток. Польза от этого продукта будет, если съедать его сырым или слегка обжаривать. Ростки добавляют к тушеной и жареной птице, грибам, овощам, используют как ингредиент в салатах. Из них можно приготовить закуску «По-корейски». Для этого потребуются:

  • пророщенные бобы – 300 г;
  • соевый соус – 2 ст. л.;
  • помидоры – 3 шт.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • масло оливковое.

Пророщенные бобы очищают от шелухи и заливают соевым соусом. Нарезанную полукольцами луковицу обжаривают в масле до желтизны, добавляют к бобам. Туда же кладут нарезанные соломкой помидоры. Все перемешивают и ставят в холодильник на сутки.

Ингредиенты:

  • бобы – 350 г;
  • морковь – 1 шт.;
  • грибы – 500 г;
  • вода – 1,2 л;
  • луковица – 1 шт.;
  • соль.

Крупу тщательно перебирают, промывают и замачивают на ночь. Утром заливают свежей водой и ставят варить на небольшом огне полчаса. Грибы обжаривают на оливковом или подсолнечном масле. Нарезанный полукольцами лук и натертую морковь пассеруют до золотистого цвета. За 12 минут до готовности к бобам добавляют грибы и овощи, солят. Перед выключением нужно положить сливочное масло.

Для приготовления этого супа потребуются:

  • бобы маш – 200 г;
  • морковь небольшая – 2 шт.;
  • чеснок – 2 зубца;
  • имбирь свежий, куркума – по 1 ч. л.;
  • сливочное масло – 60 г;
  • вода – 2 л;
  • зира – 1 ч. л.;
  • корица – 1 палочка;
  • лавровый лист – 2 шт.;
  • красный перец – 2 стручка.

После закипания воды в нее кладут лавровый лист, корицу, вымоченные бобы и варят на медленном огне 25 минут. Затем нужно добавить тертую морковь, растопленное масло и куркуму.

Семена кумина обжаривают на масле вместе с красным перцем, добавляют тертый имбирь и измельченный чеснок. Когда бобы полностью разварятся, их смешивают с остальными ингредиентами и варят до готовности еще 6-7 минут.

Сметану добавляют перед подачей к столу.

Ингредиенты:

  • бобы маш – 1 стакан;
  • рис – 100 г;
  • морковь – 1шт.;
  • фарш из говядины – 200 г;
  • лук – 1 шт.;
  • вода – 1 л;
  • соль, паприка и другие приправы по вкусу.

Фарш слегка обжаривают на сковороде, добавляют измельченную морковь и лук, паприку. Заливают половину нормы воды, засыпают маш и варят до полуготовности. Затем кладут рис и доводят ризотто до готовности. Перед окончанием солят и добавляют любимые приправы.

Ингредиенты:

  • бобы маш – 300 г;
  • твердый сыр – 150 г;
  • сухари – 30 г;
  • консервированные шампиньоны – 200 г;
  • лук красный – 1 шт.;
  • соль;
  • майонез.

Заранее вымоченные бобы смешивают с тертым сыром, шампиньонами, мелко нарезанным луком, солят, заправляют майонезом. Сухарики следует добавлять непосредственно перед употреблением, чтобы салат не размок.

Такой суп с золотой фасолью традиционно готовят в Туркменистане. Для его приготовления потребуются:

  • бобы – 2 стакана;
  • вода – 3 л;
  • говядина – 500 г;
  • домашняя лапша – горсть;
  • картофель – 2 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • лук – 1шт.;
  • растительное масло;
  • соль;
  • куркума, кориандр;
  • кинза, петрушка.

Измельченный лук и морковь обжаривают до прозрачности на растительном масле. Туда же добавляют нарезанную маленькими кусочками говядину и картофель и тоже обжаривают. Через 5 минут засыпают бобы и вливают кипяток. За 5 минут до готовности добавляют лапшу, кориандр и куркуму, солят. Посыпают зеленью перед подачей.

Крупу можно готовить в мультиварке. При использовании этого прибора получается вкусная и полезная каша из риса и маша.

Ингредиенты:

  • золотая фасоль – 2 мультистакана;
  • рис – 1,5 мультистакана;
  • вода – 6 мультистаканов;
  • морковь – 1 шт., небольшая;
  • лук – 1 шт.;
  • растительное масло;
  • соль.

Измельченный лук и морковь обжаривают в масле на программе «Выпечка» или «Жарка». Вымоченные бобы закладывают к овощам, заливают водой и готовят в режиме «Плов». Затем доливают один стакан воды, добавляют рис и снова ставят на программу «Плов».

Как и любые другие бобовые, крупа маш имеет свои противопоказания. При чрезмерном употреблении она может нанести вред организму, вызвав усиленное газообразование и вздутие кишечника. Эта способность существенно снижается после вымачивания бобов. Также рекомендуется добавлять в блюда семена укропа или кориандра, обладающие ветрогонным эффектом.

Следует ограничить употребление крупы маш или совсем не употреблять ее людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями или с непереносимостью продукта.

Крупа маш: польза и вред. Как правильно ее готовить?

Крупа маш — польза и вред, как приготовить просто и здорово

Жители восточных стран уже давно включили в свой рацион крупу маш. Относится такой продукт к числу бобовых и помимо потрясающего вкуса обладает огромной пользой. В сегодняшней статье мы расскажем, что же такое крупа маш. Польза и вред этой бобовой культуры с каждым днем интересуют гурманов запада все больше.

Итак, мы уже выяснили, что крупа маш – это дробленые бобы, которые имеют богатый компонентный состав и дарят человеческому организму бесценную пользу.

Прежде чем рассмотрим, из чего состоит такой продукт, хотелось бы обратить внимание на его калорийность. Пищевая ценность крупы маш достаточно велика и составляет примерно 300 килокалорий из расчета на 100 г.

Несмотря на это, крупа получила огромную популярность не только в кулинарии, но и в косметологии, альтернативной медицине.

Компонентный состав крупы маш:

  • витамин К;
  • токоферол;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин А;
  • магний;
  • калий;
  • аминокислоты;
  • холин;
  • витамины группы В;
  • бета-каротин.

Богата крупа маш содержанием микро- и макроэлементов.

На заметку! В крупе маш насчитывается почти два десятка аминокислот, часть из которых относится к ряду незаменимых.

Как уже говорилось, крупа маш – высококалорийный продукт, но его все равно часто включают в диетический рацион. Надолго сохраняется чувство насыщения, однако при этом человек чувствует себя легко, пищеварительная система не подвергается дополнительным нагрузкам.

Полезные свойства крупы маш:

  • укрепление сердечной мышцы и кровеносных сосудов;
  • приведение в норму показателей артериального давления;
  • укрепление защитных сил организма;
  • стимулирование умственных процессов;
  • снижение вредного холестеринового уровня;
  • профилактика развития сосудистых патологий;
  • нормализация концентрации гормонов;
  • улучшение памяти;
  • предотвращение появления злокачественных новообразований;
  • укрепление сосудистых стенок;
  • нормализация работы почек;
  • укрепление костной ткани.

Весьма полезна такая крупа и для женщин. Ее богатый компонентный состав благоприятно воздействует на гормональный фон. Крупу маш следует включать в рацион в период менструального кровотечения и климактерической паузы.

Кроме этого, крупа маш обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно употреблять людям, страдающим аллергическими реакциями для ослабления симптоматики и улучшения самочувствия.

У любого продукта всегда есть и темная сторона. Крупу маш могут есть не все. Абсолютным противопоказанием считается ее индивидуальная непереносимость. Также отказаться от такого продукта придется людям, страдающим хроническими недугами органов желудочно-кишечного тракта.

Важно

Если раньше маш днем с огнем невозможно было отыскать, то сегодня золотые бобы встречаются чуть ли не на каждом прилавке в бакалее. Приготовьте из них простой, но необычайно вкусный и полезный гарнир. Такое блюдо будет сочетаться с говядиной.

Совет! Чтобы крупа быстрее сварилась, предварительно ее рекомендуется вымачивать в фильтрованной воде в течение нескольких часов.

Ингредиенты:

  • крупа маш – 100 г;
  • соус соевый – 25 мл;
  • морковь – 1 корнеплод;
  • луковица – 1 штука;
  • сладкий перец болгарский – 1 штука;
  • томаты свежие – 1 штука;
  • зира, соль;
  • рафинированное масло растительное – 50 мл.

Приготовление:

  1. Перебираем тщательно крупу маш и промываем проточной водой. Затем выкладываем в удобную миску.
  2. Заливаем маш фильтрованной водой и оставляем на несколько часов.
  3. Вы заметите, что жидкость полностью впиталась, а дробленые бобы разбухли.

  4. Без промывания разбухший маш перекладываем в кастрюлю и заливаем фильтрованной водой. Достаточно будет 500 мл.
  5. Провариваем маш до готовности на умеренном огне.
  6. Очищаем корнеплод моркови и промываем. Шинкуем морковь крупными брусочками.
  7. Очищенную головку лука нарезаем меленькими кубиками.

  8. Рафинированное растительное масло прогреваем в сковороде и обжариваем в нем овощи до размягчения и появления легкого золотистого оттенка.
  9. Свежий помидор и сладкий болгарский перец промываем, очищаем и шинкуем.
  10. Добавляем эти овощи к луково-морковной смеси, перемешиваем и обжариваем еще пару минут.

  11. Для аромата к овощам добавляем щепотку зиры, немного соли, соевый соус. Для пикантности можно добавить один измельченный чесночный зубчик.
  12. К овощам в сковороду перекладываем отварную крупу маш, перемешиваем и томим 5-7 минут.

  13. Предварительно отварную крупу нужно выложить в сито или дуршлаг для стекания остатков жидкости.
  14. Подавать гарнир из маша можно с любым мясным, овощным или рыбным блюдом.

Готовим сытный супчик

Чего только не готовят из крупы маш! Хозяюшки приспособились проращивать дробленые бобы, в результате чего получается полезное лакомство с оригинальным вкусом. Его можно использовать для приготовления салатов и закусок. А из самой крупы стряпают вкуснейшие супы. Разнообразьте свое меню!

Ингредиенты:

  • крупа маш – 1 стакан;
  • сливочное масло – 50 г;
  • молотая куркума – 1 чайн. ложка;
  • пшеничная мука высшего сорта – 3 стол. ложки;
  • молотый кориандр – 1 чайн. ложка;
  • луковица – 1 штука;
  • морковь – 1 корнеплод;
  • соль – 1 чайн. ложка.

Приготовление:

  1. Начинаем с подготовки золотистого гороха. Сначала крупу маш тщательно промываем, затем перекладываем в миску, заливаем фильтрованной водой и оставляем на несколько часов.
  2. Крупу для варки будем использовать, когда вода впитается, а маш увеличится в объеме.
  3. Очищаем корнеплод моркови, промываем и натираем на терке.
  4. Очищенную луковицу нарезаем четвертинками колец.
  5. В сковороде прогреваем рафинированное масло растительное. Выкладываем нашинкованные овощи и пассеруем до размягчения.
  6. Маш перекладываем в кастрюлю, заливаем фильтрованной водой.
  7. После закипания убавляем огонь, добавляем зажаренные овощи и варим в течение трети часа.
  8. По истечении отведенного времени добавляем в супчик молотую куркуму, кориандр, а также соль. Хорошенечко размешиваем.
  9. Проверяем готовность маша.
  10. Томим супчик на умеренном огне и готовим еще одну добавку.
  11. В сковороде растапливаем сливочное масло.
  12. К топленому маслу добавляем просеянную пшеничную муку, размешиваем, чтобы не было комков, и обжариваем до золотистости.
  13. Добавляем эту смесь в суп, провариваем его еще пару минут и отставляем с плиты. Вы можете воспользоваться погружным блендером и измельчить маш до консистенции пюре.

Маш — польза и вред для здоровья организма

Крупа маш — польза и вред, как приготовить просто и здорово

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Маш является растением семейства бобовых, которое пришло к нам из Индии и носит второе название «Бобы мунг». Спектр применения этого растения достаточно широк, его используют не только в кулинарии, но и в медицине, косметологии и даже для стимуляции умственной деятельности.

Люди с древних времен научились использовать маш в целях лечения различных заболеваний и их профилактики.

Состав и лечебные свойства растения

Полезные свойства маша тяжело переоценить, потому что это по истине уникальные бобы, состав которых богат на фосфор, магний, железо, калий, кальций, цинк, натрий, фолиевую кислоту, витамины С, Е, К и группы В. Благодаря своему многообразному составу, очень часто бобы мунг используются как замена мясных продуктов в рационе веганов, вегетарианцев и сыроедов.

Основные лечебные свойства маша:

  • Укрепление иммунитета.
  • Очищение организма от вредных веществ благодаря мочегонному действию.
  • Улучшение памяти.
  • Это растение – прекрасный помощник в похудении.
  • Стимуляция разделов мозга, отвечающих за умственную деятельность.
  • Является дополнительным компонентом в лечении таких заболеваний, как: астма, артрит, аллергия.
  • Улучшение общего состояния организма.
  • Тормозит окисление органических соединений, что позволяет сохранять молодость и упругость кожи.
  • Восстановление и профилактика ухудшения зрения.
  • Нормализация работы почек.
  • Содержит минимум веществ, вызывающих метеоризм.
  • Нормализация гормонального фона.
  • Снижает уровень холестерина и сахара в крови.
  • Лечение и профилактика ОРВИ, бронхита, ринита, трахеита.
  • Нормализация артериального давления.
  • Избавления от отёков.
  • Замедляет рост раковых клеток.
  • Препятствует возрастным изменениям кожи.
  • Нормализует работу нервной системы.
  • Достаточно быстро устраняет чувство голод и насыщает организм полезными веществами.
  • Помогает выводить свободные радикалы из организма.
  • Является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Содержит антимикробные вещества.

Совет! Лучше всего употреблять маш в пророщенном виде, так он насытить организм еще большим количеством полезных веществ и витаминов.

пшеничная крупа — польза и вред

Показания и противопоказания к применению

Маш – это отличная пища для тех, кто решил придерживаться правильного и разнообразного питания.

Бобы мунг добавляют в свой рацион сыроеды, вегетарианцы, спортсмены, веганы, люди, которым противопоказано употребление мяса в связи с лечением различных заболеваний. А также маш является отличным дополнением к блюдам во время поста.

Это полезное растение можно и нужно употреблять людям любых возрастов, оно показано пожилым, взрослым, молодым, и даже детям.

Однако, несмотря на большой спектр полезных свойств, бобов мунг имеют и некоторые противопоказания к их употреблению:

  • Беременность.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Период грудного вскармливания.
  • Повышенное содержание газов в кишечнике.
  • Аллергия на компоненты, содержащиеся в маше.
  • Замедленная перистальтика кишечника.

Употребляя маш, помните о том, что передозировка может привести к различным недугам человеческого организма, поэтому в лечебных целях бобы стоит принимать в меру и после предварительной консультации специалиста.

овсяные хлопья — польза и вред

Рецепты

Благодаря большому перечню лечебных свойств, маш достаточно часто используют в кулинарии и готовят из него изумительно вкусные первые и вторые блюда. В данной статье собраны 3 самых распространенных и питательных рецепта из бобов мунга:

Приготовление похлебки

  1. Мелко нарезанный лук и морковь обжарить на сковороде с добавлением растительного масла.
  2. Добавить в сковороду очищенные от шкурки помидоры.
  3. Пересыпать зажарку в трехлитровую кастрюлю, доверху заполненную водой.
  4. После закипания засыпать в кастрюлю маш и варить около получаса.
  5. Добавить приправы на свой вкус. Традиционно в качестве приправы добавляет соль, черный перец, чеснок и зелень.
  6. Перед подачей в каждую тарелку добавляется мелко нарезанной мяты.

Приготовление кичари

  1. Перед приготовлением блюда необходимо заранее замочить бобы мунга на 120 минут.
  2. В сковороду, смазанную подсолнечным или оливковым маслом, добавить кумин.
  3. По истечению минуты добавить к кумину мелко нашинкованные лук и морковь.
  4. Когда лук приобретет немного золотистый оттенок, необходимо добавить в сковороду куркуму, чеснок и кардамон и по истечению пары минут добавить рис.
  5. После 3-х минут добавить в кичари воду и посолить.
  6. Варить на медленном огне в течении получаса, помешивая каждые 5-7 минут.

Приготовление пирога

  1. В глубоком сотейнике необходимо обжарить мелко нашинкованный лук и морковь. С добавление подсолнечного или оливкового масла.
  2. Затем в сотейник следует добавить чеснок и пожарить еще около минуты.
  3. После этого промытый маш также добавляется в сотейник, заливается водой и варится в течение 40 минут на среднем огне.
  4. Готовые бобы перемешиваются с тертым сыром.
  5. Пока начинка остывает, следует раскатать слоенное тесто и поместить на противень.
  6. Далее следует аккуратно выложить начинку и завернуть края теста.
  7. Перед тем, как поставить пирог в духовку его необходимо смазать желтком.
  8. Готовится пирог около 20-30 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.

Обязательно попробуйте эти вкусные и легкие в приготовлении блюда из маша.

Бобы мунга станут не только сытным обедом или ужином, но и принесут массу пользы вашему организму и станут отличной профилактикой различных заболеваний.

Однако, не забывайте, что не следует чрезмерно употреблять бобовые культуры в своем рационе, так как это может спровоцировать проблемы с работой желудочно-кишечного тракта и повысить газообразование.

черная фасоль — польза и вред

Видео: как прорастить и употреблять маш

(Рейтинга пока нет)

Крупа маш: полезные свойства и возможный вред.ю состав, пищевая ценность

Крупа маш — польза и вред, как приготовить просто и здорово

Крупа маш – это измельченная бобовая культура, которая пользуется неизменным спросом в восточных странах. Жители Индии, Китая включают эту крупу в свой ежедневный рацион питания и даже используют ее в лечебных целях. Что же такое крупа маш — в чем ее польза и вред, вы узнаете из этой статьи.

Маш представлена в продаже с разными названиями – золотистая фасоль, бобы мунг и широко известна в азиатских странах.

Совет

На Западе же эта крупа не столь распространена, но все же и жители нашей страны поняли, насколько она интересна, как для ежедневного питания, так и для косметологии, народной медицины.

А так как спрос рождает предложение, то и найти в продаже маш сегодня намного проще, чем еще несколько лет назад.

Состав крупы маш

Пищевая ценность 100 г:

  • Калории 300 кКал            
  • Белки 5 г    
  • Жиры 2 г          
  • Углеводы 46 г       
  • Пищевые волокна 1 г    
  • Вода 14 г

Все полезные свойства крупы маш кроются в химическом составе самих бобов, которые измельчают для получения каши. Он включает большой набор витаминов и элементов, столь необходимых для поддержания организма человека в тонусе:

  • витамин А, весь спектр группы В, К, Е, С;
  • холин, бета-каротин;
  • фосфор, калий, магний, натрий, кальций, цинк, марганец, селен, железо, медь;
  • огромный спектр аминокислот – 18 различных видов, некоторые из которых незаменимы.

Калорийность этого продукта составляет 300 единиц на 100 г, но при ее высокой питательности не происходит утяжеление и повышенной нагрузки на органы пищеварения.

Именно поэтому польза крупы маш заключается, как минимум, в том, что она отлично подходит для диетического питания и поддержания организма в здоровом состоянии, если  человеком не приветствуется употребление мяса и он придерживается вегетарианских принципов питания.

Польза для организма

Полезные свойства крупы маш издавна известны жителям азиатских стран, но и в наших регионах с каждым днем увеличивается популярность этой культуры, ведь обходится ее покупка значительно дешевле, чем привычных круп для гарниров: риса, гречки. Ценность действия этого бобового растения можно определить следующим образом:

  • Укрепление органов сердечно-сосудистой системы.
  • Нормализация давления.
  • Снижение холестерина и профилактика образования его отложений на стенках сосудов.
  • Укрепление стенок артерий, вен.
  • Профилактика образования злокачественных опухолей.
  • Укрепление иммунной системы.
  • Стимуляция умственной деятельности, улучшение памяти.
  • Восстановление зрения.
  • Стабилизация состояния костных тканей, почек.
  • Нормализация гормонального фона, что очень ценно для женщин в период менопаузы.

Помимо вышеперечисленных направлений, используют крупу маш с пользой:

  • при воспалительных заболеваниях дыхательной системы;
  • при воспалительных процессах в ротовой полости;
  • для выведения свободных радикалов из организма и очищения при отравлении;
  • для купирования проявлений аллергии, астмы;
  • для стабилизации уровня глюкозы в крови;
  • при подверженности стрессам и разладах работы нервной системы.

В отрасли диетологии употребление крупы маш рекомендуется тем, кто стремится быстро, но правильно похудеть.

Важно!  Эта бобовая культура хороша в качестве прикорма маленьким детям, так как в отличие от других схожих растений, крупа маш не провоцирует метеоризм и хорошо усваивается организмом.

Не менее интересны полезные свойства крупы маш и в качестве косметического средства. Ее состав позволяет эффективно бороться с признаками старения, с избыточной сухостью или жирностью эпидермиса, с угревой сыпью и прыщами.

Возможный вред

Никакого вреда крупа маш здоровью не наносит, если употреблять ее разумно, не в чрезмерном объеме. Единственными противопоказаниями применения маш являются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • хроническое нарушение работы пищеварительной системы.

Крупа маш в косметологии

Мы уже упоминали, что польза крупы маш проявляется в косметических средствах. Чтобы приготовить самые простые, но с заметным быстрым результатом, в домашних условиях, предлагаем вам несколько рецептов.

  • Скраб для сухой кожи. Размельчите крупу или бобы в блендере до консистенции муки. 2 чайные ложки полученной сухой смеси разведите отваром мяты в таком же объеме.
  • Скраб для жирной кожи. Начальные действия такие же, как и в приготовлении прошлого рецепта, только смешивать муку лучше с таким же количеством меда либо лимона.
  • Маска для лица. 2 ч. л. муки смешать с куркумой (на кончике ножа) и 3 ч. ложками йогурта либо сметаны. Спустя 15 минут после нанесения на лицо и шею смыть.

Как готовить маш вкусно — рецепты супа, гарнира, салата

Крупа маш — польза и вред, как приготовить просто и здорово

Пока маш является экзотическим и непопулярным продуктом, но я уверена, многие бы с радостью добавили его к своему меню, если бы знали, как готовить маш правильно, без хлопот. Существуют разные рецепты приготовления, чаще его используют для создания супов, вторых блюд и салатов.

Маш крупа — что это такое

Для нашей страны этот продукт является экзотикой, мало кто знает, что это такое. Но жители Таджикистана, Узбекистана, Индии, Кореи, Китая, Японии кушают его очень давно, считая идеальной едой для тела и духа.

С точки зрения ботаники маш – боб из рода Vigna, поэтому названия типа золотистой фасоли, бобов мунг и дхала, дарованные продукту разными народами, вполне ему подходят.

По внешнему виду плод напоминает зеленую мелкую фасоль или удлиненный горох. Употребляется целиком, с зеленой оболочкой или очищенным, тогда цвет становится заметно светлее. Вкус у приготовленных блюд выгодно отличается ореховым послевкусием и ароматом.

Высаживать данное растение начали индийцы, позднее увлеченность продуктом распространилась на Бангладеш, Пакистан. Сейчас промышленным выращиванием культуры занимаются Индонезия, Мьянма, Китай, Таиланд, некоторые регионы США и Южной Европы. Учитывая длительный процесс созревания, сбор урожая растянут во времени и проводится несколькими этапами с ноября по июнь.

Крупа маш — полезные свойства

Маш обладает всеми полезными свойствами, присущими бобовым. Это:

  • высокое содержание клетчатки для хорошей работы кишечника и желудка;
  • большая калорийность, способность надолго насытить организм энергией;
  • возможность использования продукта при различных диетах;
  • является антисептиком, ускоряя выздоровление при простудных болезнях;
  • облегчает состояние женщины в климаксе;
  • приглушает развитие опухолей;
  • наличие белка позволяет заменить бобовым вредное для организма мясо.

Продукт содержит:

  • холин;
  • витамины группы В, РР, Н, Е;
  • микроэлементы (кальций, калий, цинк, медь, железо, магний, медь, йод, сера, бор, хром);
  • клетчатка.

Большей будет польза от пророщенного маша, он:

  • снижает «вредный» холестерин;
  • уменьшает уровень глюкозы;
  • выводит канцерогены из организма;
  • снижается вероятность развития атеросклероза, гипертонии, сосудистых недугов, рака;
  • улучшает работу головного мозга, стимулирует иммунитет, восстанавливает зрение;
  • поддерживает функцию почек, укрепляет кости, нормализует гормональный фон;
  • предотвращает вирусные болезни;
  • стабилизирует обмен веществ;
  • омолаживает, оказывает антиоксидантное действие;
  • данный бобовый практически не вызывает газообразования, чего нельзя сказать о фасоли, горохе, иных «родственниках» дхалы.

Радует, что проращивание маша – достаточно простое и быстрое действие. Ростки появляются уже на первые сутки, достаточно промыть продукт и замочить его на ночь, утром выложить на тарелку, укрыть влажной тонкой тканью, периодически ее смачивая. Проведя процедуру утром, вечером можно лакомиться полезным блюдом!

Ростки имеют максимальную силу при длине стебля до одного сантиметра. Хранить пророщенный дхала лучше в холоде, не более пяти дней, промывая продукт перед употреблением. Рекомендуется кушать его отдельно либо в комбинации с другими ростками злаковых.

Абсолютных противопоказаний продукт не имеет, умеренность необходимо соблюдать при наличии проблем в пищеварительной системе, учитывая вероятность развития диспепсии либо метеоризма.

Калорийность маша

Калорийность культуры высока – до 300 ккал.

Как приготовить маш

Отлично знают, как приготовить бобы маш в Индии и азиатских странах, некоторые блюда адаптированы к нашим, более скромным вкусам.

Пророщенные зернышки идут на салаты со свежими овощами, вареный продукт является оригинальным гарниром к баранине, другому мясу. В комбинации с рисом из золотого боба делают индийский плов, супы.

Перетертые бобы добавляют в тесто для лапши, котлеты, рагу и запеканки.

Часто хозяюшки интересуются, нужно ли замачивать продукт. Нет, не нужно, крупа нежная, через 30-35 минут становится мягкой и начинает развариваться.

Сколько варить маш

Варить маш рекомендуется как горох, без традиционного для фасоли замачивания. Необходимо:

  • промыть продукт, очистить от примесей (могут попадаться мелкие камешки);
  • выложить в кипящую воду без соли, иначе бобовые будут медленно вариться;
  • выждать 40 минут;
  • за 15 минут до готовности посолить;
  • согласно рецепту или добавить другие ингредиенты для супа, рагу, или откинуть продукт на дуршлаг.

Многих интересует, как варить для гарнира. Схоже с описанным выше:

  • перебрать, промыть продукт;
  • вскипятить достаточное количество воды;
  • опустить туда крупу, после закипания убавить огонь;
  • подождать 20 минут;
  • насыпать нужное количество соли;
  • подождать еще максимум 10 минут, чтобы крупа сохраняла целостность, не разварилась в кашу, но успела свариться;
  • откинуть бобы на дуршлаг;
  • подавать к мясу, рыбе.

Суп из маша

Рецепты приготовления разнообразны. Интересен по своему вкусу суп из золотой фасоли. Наиболее простой его вариант:

Взять:

  • 150 гр. крупы
  • 400 гр. мясного фарша
  • лук
  • зубок чеснока
  • морковь
  • зелень
  • 3-4 картофелины
  • 1,5 литра воды
  • Соль
  • приправы;

Процесс:

  • маш промыть, варить 30 минут на тихом огне;
  • за 10 минут до данного времени добавить соль;
  • картофель, морковь, лук измельчить — лук, чеснок пассировать в растительном масле до красивого румянца;
  • добавить морковь, жарить пять минут;
  • всыпать на сковороду фарш, посолить поперчить, жарить 7-8 минут;
  • зажарку всыпать в кастрюлю к бобам, варить еще 15-20 минут;
  • кинуть мелко рубленную зелень.

Из маша получаются отличные вегетарианские котлеты – вкусно, питательно, полезно, одни плюсы! Приготовление не составит особого труда:

Берем:

  • 1 ст. золотых бобов
  • столько же отваренного риса
  • морковь
  • специи
  • растительный жир

Готовим: 

Машхурда

Из маша готовится изумительно сытный мясной узбекский суп машхурда. Не слышали? Стоит попробовать!

Берем:

  • 400 гр. мяса
  • 200 гр. крупы маша
  • 100 гр. риса
  • лук
  • морковь
  • паприку
  • несколько картофелин и томатов
  • чеснок, специи

Как готовить:

  • лучше сначала поставить вариться маш, это займет около получаса (процесс описан ранее);
  • в сковороде, казане обжариваем нарезанное кусочками мясо, с интервалами в 5-7 минут добавляем измельченные кубиками лук, морковь, перец паприку;
  • кладем томаты (разрешено заменить их томатной пастой);
  • добавляем отваренный маш с водой;
  • сюда же отправляем картофель кусочками, рис;
  • варим до готовности, перед окончанием процесса кидаем свежую зелень.

Питательный салат с ростками бобов готовится как с мясом, так и без него (вегетарианский или постный вариант).

Необходимо:

  • 200-300 гр. говядины
  • 500 гр. ростков
  • Лук
  • Чеснок
  • Зелень (кинза)
  • Специи
  • Соевый соус
  • Лимонный сок
  • Растительное масло для заправки

Как готовим:

  • маш отваривается в кипящей воде 3-4 минут, отцеживается
  • мясо мелкими кусочками обжаривается, к нему добавляется лук
  • к готовому мясу всыпаются ростки, салат заправляется специями, соусом, лимонным соком, отправляется в холод для пропитки

Кофе: польза и вред для здоровья, противопоказания

Растворимый кофе: польза и вред для здоровья, противопоказания

Кофе: польза и вред для здоровья, противопоказания

Календарь необычных праздников предлагает в июле интересную дату — День рождения растворимого кофе.

Оказывается, этому напитку уже больше 80 лет — именно столько времени прошло с момента начала производства известного напитка в новой форме.

Действительно ли можно смело заменить длительный процесс варки кофе таким более быстрым и удобным способом приготовления? Вопрос о пользе и вреде растворимого кофе волнует многих любителей взбодриться по утрам чашкой ароматного напитка.

Состав растворимого кофе и технология его изготовления

Чтобы понять, что находится в банке, из которой мы насыпаем порошок в чашку, надо проследить путь, который проходят зёрна кофе перед тем, как в эту банку попасть.

Производители напитка, конечно же, имеют свои особенные технологии, секретные ингредиенты и дополнительные способы, привлекающие потребителей. Но основные этапы производства одинаковые у разных фирм.

  1. Сортировка кофейных зёрен. Будет смешно предполагать, что для растворимого напитка используются красивые зёрна. Те, которые нельзя продавать из-за их непривлекательного внешнего вида — поломанные, бесформенные, помятые — они годятся для производства.
  2. Процесс обжаривания. Он позволяет добиться насыщенного тёмного цвета продукции и оригинального вкуса кофе.
  3. Помол. Специальные машины превращают зёрна в порошок, похожий на обычную муку.
  4. Экстракция. Частички проходят через кипяток под высоким давлением. Это своего рода вываривание, позволяющие превратить вещества из мелких частиц в жидкость (около 40 % от всего количества). Процесс длится 4 — 5 часов.
  5. Фильтрация. Полученный экстракт процеживают, чтобы избавиться от тяжелых смол, разных осадочных примесей.

Дальнейшая технология производства зависит от необходимого конечного результата, то есть, вида кофе.

Существует три разновидности продукции:

  • порошковый;
  • в виде гранул;
  • сублимированный кофе.

В первом случае используется технология «спрей драй», в которой капли экстракта при распылении высушиваются струей горячего воздуха.

Таким способом получается мелкая порошкообразная масса, которая охлаждается и засыпается в банки. Но натуральный вкус и аромат при этом полностью теряется.

Этот способ — наименее затратный для производителей, поэтому такой кофе дешёвый.

Обратите внимание

Второй вид производится с помощью дополнительной технологии агрегации. При этом начальные этапы те же, что и при изготовлении порошковой субстанции. Потом порошок подвергается высокому давлению паром, чтобы спрессовать его в гранулы. Качество такого продукта практически ничем не отличается от предыдущего вида. А вот стоимость выше из-за дополнительных затрат на агрегацию.

Сублимация требует более современного оборудования, поэтому и стоимость такого вида продукции на порядок выше. «Фриз драй» — так ещё называется технология, при которой кофейный экстракт проходит распыление с быстрой заморозкой, а потом мелкие кристаллы высушиваются в специальных камерах.

В результате каждого из таких способов производства получается кофейная смесь, которая из натуральных ингредиентов содержит:

  • 2 — 3 % кофеина,
  • около 10 % золы, которая также является продуктом из зерён;
  • сахариды.

А вот остальные составляющие необходимы для того, чтобы придать напитку характерный вкус и аромат, который теряется во время такого количества длительных термических обработок.

Это ароматизаторы, эфирные масла, красители и консерванты. В основном, они имеют синтетическое происхождение.

Существуют более натуральные напитки, которые не имеют химических добавок в своём составе. Такой кофе называется органическим.

Ещё один вид растворимой продукции — кофе без кофеина. Здесь без химических составляющих не обходится.

Польза для здоровья женщин, мужчин

Если внимательно проследить за всеми этапами производства напитка, то становится очевидным, что процесс лишает его большинства составляющих натурального кофе. Ведь те ароматические вещества, которые содержатся в зёрнах в их естественном состоянии, испаряются, а их место занимают химические ингредиенты, «идентичные натуральным».

Поэтому о полезных свойствах растворимого кофе говорить не приходится. Они все «теряются» на длинном пути нескольких переработок.

Конечно, напиток также может взбодрить утром, но специалисты объясняют этот эффект психологическим, а не физиологическим фактором. Человек слышит запах кофе (ведь добавки прекрасно подделывают натуральный аромат) — мозг получает сигнал о поступлении кофеина в организм и приводит его в тонус.

Важно

Преимуществом можно назвать скорость приготовления напитка. Особенно этот момент важен для мужчин, которым не хватает времени для варки кофе. Быстро, легко и удобно: насыпал в чашку — и всё готово.

Народные советы: чай каркаде

Правила употребления растворимого кофе

Чтобы снизить влияние «химического» напитка на организм, нужно следовать правилам употребления.

Они понятны и просты:

  • не пить на голодный желудок из-за возможного отравления;
  • оптимальное время употребления — через 1 час после приёма пищи;
  • наливать в чашки меньших размеров;
  • запивать кофе чистой водой комнатной температуры (200 мл);
  • не превышать суточную норму в 2 чашки напитка.

Самая лучшая рекомендация, которую дают диетологи, — вообще отказаться от такого продукта в пользу молотого зернового кофе.

Можно ли пить растворимый кофе при беременности и лактации

Вопрос о безопасности пищи и напитков, особенно важен для женщин, ожидающих ребёнка. Ведь в этом положении следует заботиться не только о своём здоровье.

Употребление растворимого кофе в этот период, особенно в больших дозах, может вызвать:

  • патологии в развитии опорной системы плода;
  • проблемы в умственном развитии будущего ребёнка;
  • выкидыш.

Поэтому не стоит подвергать такому риску себя и малыша, ведь в период беременности можно спокойно обойтись без такого напитка, заменив его более натуральными и полезными.

Особый вред ингредиенты кофе оказывают на младенцев, которые кормятся материнским молоком. Ведь организм крошек не способен переварить компоненты напитка. Это может вызвать тяжелые аллергические реакции: зуд, отёки, крапивницу.

Грудное вскармливание не является противопоказанием к употреблению напитка, но всё же мамочке следует быть особенно осторожной и наблюдать за реакцией грудничка после выпитой чашки кофе.

Противопоказания и возможный вред

Как стало понятно из информации, указанной выше, никакой пользы от употребления напитка быть не может.

Мало того, в некоторых случаях наслаждение ароматом и вкусом «химического» кофе может привести к опасным последствиям для здоровья.

Среди них:

  • наркотическое привыкание, вызывающее тревожность и расстройства нервной системы;
  • нарушения кровеносной системы;
  • вымывание кальция, что становится причиной проблем с костями и суставами;
  • повышенная кислотность, вызывающая гастрит, язвенные патологии, отравление;
  • обезвоживание организма;
  • проблемы с репродуктивной системой у мужчин и женщин, бесплодие;
  • снижение активности мозга;
  • атеросклероз, аритмия.

Исходя их возможных побочных эффектов, выделяют группы людей, которым нельзя пить растворимый кофе:

  • беременные женщины — из-за высокой вероятности выкидыша;
  • пары, желающие завести ребёнка, — по причине снижения активности сперматозоидов у мужчин и плодовитости у женщин;
  • «сердечники» — из-за негативного действия на сосуды и ритм миокарда;
  • больные сахарным диабетом;
  • водители-дальнобойщики — из-за кратковременного действия небольшого количества кофеина в таком напитке возможна сонливость через 30 — 45 минут;
  • людям с непереносимостью лактозы (при употреблении растворимого кофе с молоком);
  • дети — из-за влияния на неокрепшую нервную систему возможна повышенная возбудимость и агрессивное поведение;
  • пожилые люди — существует высокий риск скачков артериального давления, проблем с засыпанием.

Выбор между растворимым кофе и его натуральным вариантом очевиден: лучше покупать кофе в зёрнах или уже молотый, чтобы готовить ароматный и полезный напиток. Ведь здоровье надо беречь и следить за тем, чем потчуете свой организм.

Польза и вред кофе для организма человека

Кофе: польза и вред для здоровья, противопоказания

Миллионы людей по всему миру начинают свой день с чашки бодрящего, крепкого кофе. Наверное, равнодушного человека к кофейным зернам найти невозможно, кто-то довольствуется одной утренней чашечкой напитка, а кто-то балует себя на протяжении всего дня и совсем не задумывается о том, какой эффект кофе оказывает на организм.

Многие искренне полагают, что только чашка очень крепко заваренного напитка помогает сохранить ясность ума и мыслить четко. Пришло время разобраться во влиянии кофе на организм и возможных побочных последствиях.

Небольшой экскурс в историю

В древности черные кофейные зерна не заваривали, а кушали, предварительно обжарив на масле. Несколько столетий подряд напиток вовсе не был напитком, а входил в список дорогих, изысканных блюд. Продукт, прежде всего, ценился за мощный тонизирующий и стимулирующий эффект.

Появлению вкуснейшего напитка весь мир обязан арабским купцам, именно они впервые привезли в Йемен зерна. Конечно, в то время никто не задумывался над вопросом – полезно ли пить кофе, а просто наслаждались вкусом и ароматом. Однако уже совсем скоро священнослужители и лекари начали говорить о пользе кофе – кофейный отвар помогал побороть чувство усталости, справиться с сонливостью.

Несколько слов о кофеине

Кофеин – главный компонент продукта, именно его содержание определяет влияние кофе на организм человека. Кофеин – это алкалоид, оказывающий тонизирующее действие на нервную систему. Вещество очень часто используют в качестве природного, натурального стимулятора.

Алкалоид оказывает прямое воздействие на нервные процессы в головном мозге, повышая физическую и умственную активность, снимая усталость. Однако следует учитывать, что одним из его побочных проявлений является нервное истощение.

Действие кофеина на каждый организм индивидуально и зависит от определенного типа нервной деятельности человека.

Кофеин способен нейтрализовать действие снотворных препаратов. А вот мнение о том, что алкалоид – наркотик частично опровергнуто. Крепкий напиток на основе кофейных зерен вызывает физическое привыкание, но в отличие от наркотических препаратов не вызывает психологической привязанности.

Кроме этого, доказано, что при условии умеренного употребления раскрываются полезные свойства кофе. Оптимальный суточный объем крепкого напитка – не более двух чашек в первой половине дня.

Чем полезен кофе

  • Стимулирующее действие. Как отмечалось выше, такое действие кофе обусловлено высоким содержанием кофеина в зернах. Алкалоид активизирует кровоток, что способствует лучшему снабжению кровью и кислородом головного мозга, помогает человеку быстрее сконцентрироваться.
  • Защита от стресса. В составе зерен содержится известный всем гормон счастья – серотонин, именно он оберегает от стрессовых ситуаций и эмоционального переутомления.
  • Природный источник антиоксидантов. В отличие от биологически активных добавок, полученных синтетическим путем, потребление кофе – это природный безопасный способ нейтрализовать действие опасных радикалов кислорода. Примечание: в двух чашках натурального черного напитка содержится половина суточной нормы антиоксидантов.
  • Лечебные свойства кофе. Регулярное умеренное потребление кофе препятствует развитию многих опасных заболеваний: сахарный диабет, патологии печени, болезнь Альцгеймера.
  • Польза натурального кофе для пищеварения. Напиток стимулирует активное выделение желудочного сока, что способствует более активному усваиванию пищи.

Польза кофе для здоровья – научно доказанные факты:

  1. Итальянские ученые выяснили, что ежедневное употребление двух чашек напитка препятствует развитию астмы.
  2. На протяжении десяти лет исследования, в которых приняли участие более 60 тысяч человек, проводились учеными из Гарвардского Колледжа Здравоохранения. Вывод однозначен – если вы хотите защитить себя от гипертонии и сахарного диабета, выпивайте ежедневно по две чашки напитка из кофейных зерен.
  3. Напиток в рационе предотвращает развитие уролитиаза – образование камней в желчном пузыре.

Вредные свойства кофе для организма

Полезные свойства кофе нивелируются, если не соблюдать рекомендованные правила и злоупотреблять напитком. Итак, опасность заключается в следующем:

  • Частое употребление напитка негативно отражается на функционировании нервной системы, организм находится в возбужденном состоянии, а это приводит к нервному истощению, в результате проявляются приступы агрессии и плохого настроения.
  • При гипертонии, тахикардии и ишемической болезни сердца употребление напитка приводит к учащению пульса, повышению артериального давления. Таким образом, нарушается нормальный ритм сердца.
  • Напиток способен вымывать из организма некоторые витамины и микроэлементы, например, В6, В1 и кальций. Недостаточное количество полезных веществ способно спровоцировать развитие опасных патологий. Нехватка кальция приводит к естественному разрушению костей, зубов, ломкости волос, развивается дискомфорт в области спины, именно поэтому употреблять кофе противопоказано детям в подростковом возрасте, когда опорно-двигательная система находится на стадии формирования. Недостаточное количество витаминов В6 и В1 вызывает сбои в мозговом кровообращении. Чтобы смягчить такой побочный эффект, достаточно использовать при заваривании молоко.
  • Чрезмерное употребление вызывает физическую зависимость, при этом проявляются такие симптомы: усталость, подверженность стрессам, сонливость, подавленное настроение. Со временем, чтобы добиться тонизирующего эффекта человеку приходится пить все больше кофе.
  • При нарушениях в функционировании нервной системы употребление напитка способно вызвать серьезные психические расстройства и неконтролируемые приступы агрессии.
  • Учитывая, что напиток из кофейных зерен выводит жидкость из организма, оказывая мочегонное действие, специалисты рекомендуют вместе с ним пить воду. Это позволит поддержать в норме водный баланс.

Противопоказания к употреблению черного кофе

Информация о кофе достаточно противоречивая – с одной стороны клинические исследования доказывают пользу напитка, а с другой – существуют конкретные противопоказания к его употреблению. Не стоит пить черный кофе в следующих случаях:

  • атеросклероз;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • патологии почек;
  • нарушения функционирования нервной системы – повышенная возбудимость и бессонница;
  • гипертоническая болезнь;
  • глаукома.

Также противопоказан напиток детям и пожилым людям.

  • Черный кофе и артериальное давление. При повышенном артериальном давлении употребление кофе должно быть минимальным, это позволит избежать серьезных побочных проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы. При гипотонии – пониженном артериальном давлении – действие кофе расценивается как лекарственное, способное улучшить самочувствие.
  • Действие кофе при беременности. О пользе и вреде кофе в период беременности однозначного мнения нет. Современная медицина не дает четкого ответа и придерживается нейтральной позиции. Считается, что при умеренном употреблении побочных действий напиток не оказывает ни на здоровье будущей мамы, ни на развитие ребенка, но допускается принимать лишь натуральный напиток из молотых зерен.

Тем не менее, следует четко дозировать потребление кофе и не увлекаться бодрящим угощением. Кофеин оказывает прямое действие на метаболические процессы кальция, а это чревато побочными проявлениями для будущего ребенка. Кроме того, кофе оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему человека, а в период беременности излишняя возбудимость ни к чему.

Примечание: нельзя заваривать напиток сразу после еды или пить натощак, лучшее время для чашечки черного кофе – первая половина дня.

  • Маленький секрет.Если вы хотите ощутить максимально бодрящее действие, просто добавьте в черный напиток сок лимона. Такое угощение обладает оригинальным вкусом, богато витамином С и оказывает мощный тонизирующий эффект. Это лучший способ быстро и без последствий проснуться утром, почувствовать бодрость и преодолеть усталость.
  • Подводим итоги. Полезные и вредные свойства кофе проявляются в зависимости от состояния здоровья человека и его образа жизни. В данном случае речь идет только о натуральном угощении из зерен. В составе растворимого напитка слишком много синтетических и химических добавок, которые могут оказать побочное воздействие на здоровье. Поэтому польза и вред растворимого кофе отличаются от эффекта натурального продукта.

Чтобы польза натурального кофе проявилась в полную силу, важно знать меру и не злоупотреблять напитком, в противном случае кофеин просто не будет успевать выводиться из организма, накапливаясь и оказывая разрушительное действие.

фото: depositphotos.com/belchonock, Serreitor, Valentyn_Volkov, olhaafanasieva, ChamilleWhite

Польза и вред кофе для организма человека Ссылка на основную публикацию 

Кофе – польза и вред для здоровья. Состав кофе, калорийность

Кофе: польза и вред для здоровья, противопоказания

Большинство из нас начинает свое утро с чашки ароматного кофе. Одни предпочитают варить его собственноручно, другие пьют растворимый напиток.

Кто-то пьет кофе с молоком, кто-то с коньяком или лимоном – у каждого свои предпочтения. Из медицинских источников о кофе поступает противоречивая информация.

Некоторые доктора пишут о вреде этого бодрящего напитка, есть и те, кто подчеркивает его пользу. Истина, вероятно, как всегда посередине. Давайте разбираться.

Состав кофе, калорийность

Говоря о калорийности кофе как продукта, нельзя дать однозначный ответ, так как этот показатель может меняться из-за наличия дополнительных ингредиентов. То, добавляете ли вы молоко, сливки, сахар, существенно влияет на этот показатель. Изменяется химический состав напитка, его вкус, пищевая ценность. Химический состав натурального кофе зависит от степени обжарки.

В ходе этого процесса в зернах происходят определенные превращения и образуются новые соединения. Этих соединений более 1000 и все они влияют на исходный вкус продукта,  но не на его калорийность.

На заметку! Количество калорий в любых сортах натурального кофе примерно одинаково и составляет 331 ккал на 100 г кофейных зерен.

Калорийность растворимого кофе может различаться и зависит от состава напитка.

Совет

Некоторые производители добиваются вкуса за счет дополнительных ингредиентов, а доля натурального кофе может быть очень низка. В среднем можно привести такие цифры – 119 ккал на 100 г продукта.

По составу кофе включает в себя органические и жирные насыщенные кислоты, пищевые волокна, моно- и дисахариды, золу. Из минералов кофейные зерна содержат:

  • кальций;
  • магний;
  • калий;
  • железо;
  • фосфор;
  • натрий.

Содержит продукт и витамины. Больше всего в составе присутствует витамина PP, кроме него кофе богат витаминами E, B1 и B2.

Полезные свойства

Польза кофе напрямую зависит от способа его приготовления, но то, что она есть, можно утверждать совершенно точно.

Растворимого кофе

Большинство ученых со скепсисом  воспринимают  растворимый черный кофе, но некоторые коллеги с ними спорят.

Основным веществом в составе этого напитка является кофеин, который приносит пользу при умеренном употреблении.

Это вещество оказывает на организм тонизирующее, бодрящее действие, стимулирует работу нервной системы. Но при чрезмерном употреблении польза растворимого кофе оборачивается во вред.

Незначительное количество витаминов, а также фосфор, кальций, натрий и железо в составе можно считать дополнительным плюсом напитка. Регулярное умеренное употребление чёрного растворимого кофе помогает противостоять таким заболеваниям, как сахарный диабет, цирроз печени, болезни Паркинсона и Альцгеймера.

По последним данным этому напитку принадлежит определенная роль в профилактике рака кишечника.

Прием черного кофе в утренние часы повышает работоспособность, улучшает процессы мозгового кровообращения. Укрепляется сердечная мышца, повышается выработка гормона радости серотонина. Рекомендуют этот напиток и гипотоникам, страдающим от пониженного кровяного давления.

Растворимый или натуральный кофе — что лучше: видео

Натурального

Натуральный кофе считается вкуснее и полезнее растворимого, но он требует большего времени на свое приготовление, из-за этого его употребляют реже.

Ученые подтверждают пользу от употребления натурального черного кофе при условии, что его будут пить в количестве 2-3 чашек в день и не более. Некоторые сравнивают воздействие кофе на организм с действием наркотика, но это неверно.

При регулярном употреблении кофеин действительно вызывает привыкание, но психическая зависимость не формируется.

  • Этот напиток снижает риск диабета и образования камней в желчном пузыре.
  • Серотонин в его составе предупреждает депрессивные состояния. По статистике люди, умеренно употребляющие черный натуральный кофе, в несколько раз реже заканчивают жизнь самоубийством.
  • Напиток из кофейных зерен улучшает функции мозга, повышает потенцию, положительно влияет на либидо женщин после 50 лет, обладает мочегонным эффектом.
  •  Кофе притормаживает развитие болезни Паркинсона и служит средством ее профилактики.
  •  Кофейную гущу активно задействуют в косметологии, ее используют для массажа и применяют в качестве пилинга.

В кофейных зернах содержится более 30 органических кислот, набор витаминов и микроэлементов.

С молоком

Ученые доказали что химического взаимодействия между молочными продуктами и кофе не происходит, а значит кофейный напиток с молоком не теряет своих полезных свойств, но при этом количество кофеина, поступившего в организм, снижается.

Кроме этого, добавленные в кофе молоко или сливки препятствует потере кальция при выведении жидкости из организма. Кофе с добавлением молочных продуктов обладает согревающим эффектом.

Жиры в составе такого напитка повышают проницаемость клеточных мембран, что позволяет ядрам клеток получать больше питательных веществ. Те, кто пьет кофе с молоком, реже страдают от выпадения волос.

Без кофеина

Американские кардиологи огласили свои исследования, согласно которым кофе без кофеина вреден больше чем натуральный кофе. Испытания показали, что у контрольной группы людей, которая принимала кофе без кофеина, уровень холестерина оказался выше, чем у тех, кто совсем не употреблял кофейный напиток или пил натуральный кофе. Для чего же изготавливают такой продукт?

Популярность он приобрел после гонений на кофеиносодержащие напитки. При производстве этого кофе зерна подвергают специальной обработке, в результате чего они полностью лишаются кофеина, сохраняя характерный кофейный вкус. Химические вещества необходимые для этого процесса наносят серьезный вред организму,  так как являются ядовитыми.

С корицей

Взаимодействуя друг с другом, кофе и корица укрепляют иммунитет, помогают противостоять вирусам и простуде.

Такой напиток тонизирует и разжижает кровь, обладает отхаркивающим действием, ускоряет метаболизм и способствует похудению. Кофе с корицей очищает печень и выводит токсины.

Благодаря антиоксидантам, содержащимся в порошке корицы, напиток оказывает омолаживающее действие и рекомендуется к употреблению людям после 40 лет.

Такой кофе с осторожностью необходимо употреблять людям с болезнями почек и тем, кто склонен к аллергии. Дозировка корицы должна составлять не более 0,5 чайной ложки в день.

Возбуждающего действия этого напитка желательно избегать людям с гипертонией и тем, у кого есть проблемы с желудком.

С лимоном

Главным плюсом такого напитка считаются его бодрящие свойства, чему способствует лимон. Витамин C в сочетании с кофеином является отличным энергетиком. К тому же кофе с лимоном стимулирует процессы пищеварения и улучшает секрецию желудка.

Взаимодействие этих продуктов ускоряет обменные процессы в организме, а антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, препятствуют старению. Дольки лимона просто посыпают сверху сахаром и бросают в черный кофе. На одну чашку достаточно 1-2 ломтиков.

В зернах

В продаже можно встретить молотые кофейные зерна, и те, что упакованы целиком. Настоящие гурманы предпочитают молоть кофе самостоятельно. Они утверждают, что вкус кофейного напитка зависит, в том числе, и от помола, который может быть грубым, средним и тонким.

Если варить кофе из свежемолотых зерен, он будет иметь более насыщенный аромат и вкус, так как эфирные масла не успеют улетучиться.

Когда вы варите кофе в турке, используйте мелкий помол, так как крупные частички  кофейных зерен просто не успеют раскрыть свой вкус. Молоть нужно такую порцию кофе, которую вы сможете употребить за один раз. Кофе в зернах несет организму всю пользу натурального напитка.

Зеленый

Зеленый кофе получил популярность в связи с тем, что его прием способствует похудению. В таком продукте особенно много антиоксидантов, полезных для организма. Эти вещества препятствуют онкологическим заболеваниям и старению клеток.

Продукт улучшает лимфодренаж и обмен веществ. Отвары и настои из зеленых кофейных зерен используют для косметических процедур, они благотворно воздействуют на кожу. Обертывания с молотыми зернами зеленого кофе применяют для лечения целлюлита.

Такой напиток снижает аппетит, выпив его перед едой, люди съедают намного меньше.

С кардамоном

Семена кардамона известны как специя. В них содержится немало важных микроэлементов, а пряный аромат отлично сочетается с ароматом кофейных зерен. На одну чашку достаточно добавить 1/5 чайной ложки молотого кардамона, чтобы изменить вкус напитка и придать ему пользу.

Это специя стимулирует кровообращение и устраняет спазмы, помогает отхождению слизи во время простуды, способствует понижению артериального давления. Такой кофе снимает нервное напряжение и, одновременно, стимулирует работу мозга.

Рецепт этого напитка пришел к нам из Древней Индии и Китая.

Омолаживающий и оздоравливающий кофе с кардамоном: видео

С имбирем

Напиток с имбирем получится согревающим и пряным. Нужно всего лишь натереть на терке небольшой кусочек корня и добавить его при варке в черный кофе.

Напиток с имбирем полезно употреблять после обильных застолий, он стимулирует пищеварение. Уместен такой кофе и во время свидания, так как повышает сексуальную активность и мужчин, и женщин.

Его часто употребляют перед путешествием в качестве противорвотного средства.

Имбирь снимает болевые ощущения и спазмы. А еще такой напиток отлично восстанавливает силы.

С коньяком

Для получения пользы от этого напитка кофе должен быть натуральным, а коньяк качественным.

Кофе с коньяком хорошо снимает стресс, помогает заснуть, снимает зубную и головную боль, восстанавливает силы, помогает быстрее избавиться от простуды. Гипотоникам такой напиток поднимает давление.

По желанию в кофе с коньяком можно добавить различные специи, кусочки фруктов. По классическому рецепту на 200 мл черного кофе добавляют 30 мл алкоголя.

С  медом

Непривычный вариант даже для гурманов, но некоторым нравится пить кофе с медом. Плюс этого напитка и в том, что мед заменяет собой вредный сахар. Продукты пчеловодства — это целый кладезь витаминов и минералов.

Кофе с медом окажет тонизирующее действие, повысит ваш иммунитет, даст противовоспалительный и антиоксидантный эффект. Чтобы переработанный нектар пчел не терял своих свойств, добавляйте его в напиток, температура которого не превышает 40 градусов.

Еще лучше употреблять мед «вприкуску», так он принесет больше пользы.

Польза и вред кофе для организма человека

Кофе по-разному действует на мужчин и женщин, на больных и здоровых. Для детей и беременных существуют отдельные ограничения. Врачи рекомендуют регулярное употребление кофе детям не раньше, чем с 14-16 лет.

Для мужчин

Пользу мужчинам кофе будет приносить лишь при умеренном употреблении. Выпивая 1-2 чашки напитка в день, можно повысить свою работоспособность и сексуальную активность, обрести бодрость, улучшить работу мозга.

При передозировке кофеина повышается раздражительность, сердце начинает работать на износ.

От избыточного употребления кофе нарушается усвоение некоторых витаминов, в результате чего страдают кости и хрящи, портятся зубы, уменьшается выработка сперматозоидов.

Для женщин

Кофе пойдет на пользу женской красоте. Улучшая метаболизм, он способствует похудению. Мочегонные свойства напитка предотвращают появление отеков. Кофе снижает аппетит, полезно выпить его за полчаса до еды.

Эксперименты ученых подтвердили, что прием 3-х чашек черного кофе без сахара в день снижает риск рака матки в несколько раз.

Женщин, также как и мужчин, кофе бодрит и улучшает их умственные способности, следовательно, повышается работоспособность. Опасность таится в том, что женский организм легко привыкает к кофе, формируется зависимость. Это может повлечь за собой нервное расстройство, бессонницу, расстройство пищеварения. Могут наблюдаться также судороги в мышцах.

После 50 лет

С возрастом у людей возникают нарушения в работе сердечнососудистой системы, поэтому употреблять кофе после 50 лет нужно с особой осторожностью. Кофеин вызывает учащенное сердцебиение, для больного сердца это небезопасно.

Нельзя злоупотреблять приемом кофе и людям с гипертонией,  если выпивать больше 1 чашки в день, это может спровоцировать гипертонический криз. Но одну чашечку ароматного напитка по утрам вы себе позволить все-таки можете.

Это снизит риск развития онкологии и сахарного диабета, подарит бодрость и хорошее настроение, улучшит мозговое кровообращение и память.

Влияние на печень

При проблемах с печенью желательно пить только натуральный кофе в умеренных дозах. По исследованиям медиков, регулярное употребление этого напитка сдерживает у пьющих людей развития цирроза. Оптимальной дозой, которая принесет пользу, будет кофе в количестве 2-3 чашек в день. При дозированном употреблении вреда печени кофе нанести не может.

На сердце

За счет содержания кофеина кофе является стимулятором работы сердца.  Каждый организм индивидуален и усваивает кофеин в зависимости от уровня метаболизма. Перегружать орган неумеренным употреблением напитка в любом случае не стоит.

Если вы сварите слабый кофе и выпьете его дважды день, на работе сердечной мышцы это никак не скажется.

На поджелудочную

Если поджелудочная железа работает нормально, употребление кофе не опасно. Наоборот, выпив крепкий кофе после обильного застолья, вы поможете пищеварительной системе быстрее усвоить пищу. Если выпить напиток натощак, это стимулирует выработку ферментов в поджелудочной железе. Поэтому следом обязательно нужно что-нибудь съесть, иначе возможен дискомфорт в левом подреберье.

На почки

Умеренное употребление кофе не оказывает на здоровые почки негативного влияния. Но если вы употребляете более 3 чашек крепкого напитка в день, в моче резко увеличивается концентрация соединений кальция.

Эти и другие химические вещества в повышенной дозировке могут со временем привести к развитию мочекаменной болезни. Вызывая мочегонный эффект, кофе делает мочу более концентрированной, поэтому людям с болезнями почек пить кофе врачи не рекомендуют.

Если очень хочется, употребляйте минимальное количество кофе, разбавляя его молоком.

Натощак по утрам

На пустой желудок кофе оказывает раздражающее воздействие за счет содержания хлорогеновых кислот, поэтому может вызывать изжогу и дискомфорт. Ещё более вредным с этой точки зрения является растворимый кофе. Лучше выпейте вскоре после пробуждения стакан чистой воды. А чашка ароматного кофе пусть завершит ваш завтрак.

При беременности

Будущим мамам допустимо пить кофе в количестве 1 чашки в день с молоком. Некоторые доктора вообще рекомендуют отказаться на этот период от употребления кофейного напитка.

Активные вещества, находящиеся в кофе, уменьшают поступление крови к плаценте, что может негативно сказаться на развитии плода. Вся пища, принимаемая мамой, отражается на ребенке.

У него может возникать усиленное сердцебиение, а в последствие малыш родится гиперактивным и может страдать нарушениями сна.

Для похудения

Для похудения можно употреблять как черный, так и зеленый кофе. Кофеин ускоряет обмен веществ, позволяя организму эффективнее сжигать калории. У многих этот напиток также понижает аппетит. Разумеется, это лишь вспомогательное средство. Без диеты и активных физических нагрузок быстро избавиться от лишних килограмм кофе не поможет.

Противопоказания

Противопоказания у кофе не так уж и много, особенно если употреблять его в меру. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от употребления этого напитка лишь:

  • людям с болезнями сердца;
  • при мочекаменной болезни;
  • больным язвой желудка;
  • беременным женщинам;
  • гипертоникам;
  • детям до 14 лет.

Все остальные могут наслаждаться вкусом и ароматом волшебного напитка, приготовленного по множеству рецептов.

Кофе — это польза или вред для здоровья человека: видео

Польза и вред от кофе для организма человека

Кофе: польза и вред для здоровья, противопоказания

Кофе определенно является одним из наиболее популярным горячим напитком. Многие люди и представить не могут своего утра без чашечки этого ароматного напитка.

Кто-то хочет ощутить прилив бодрости, кто-то просто любит этот вкус. Однако мало кто знает, за счет чего достигается этот прилив сил, а также какое влияние напиток оказывает на здоровье человека.

Поэтому нужно разобраться в пользе и вреде кофе для организма человека.

Кофе и его виды

В современном мире под словом кофе сразу подразумевается горячий напиток черного цвета из обжаренных и измельченных плодов кофейного дерева. Однако не всегда этот продукт употребляли именно в таком виде.

История открытия и использования

История напитка из зерен кофейного дерева и его бодрящих свойств начинается в Эфиопии примерно в 50-е годы IX века. Тогда его ягоды употребляли в сыром виде.

Позднее появился так называемый белый йеменский кофе — гешир. Этот напиток готовился из мякоти высушенных кофейных ягод.

Арабы измельчали кофейные зерна и делали из них шарики с добавлением животных жиров и молока. А в XII из зерен кофейного дерева стали делать напиток.

Обратите внимание

В XIV веке эфиопское дикорастущее дерево привезли на Аравийский полуостров, откуда затем растение распространилось на Южную Индию, Яву и Суматру.

В середине XVI века в Стамбуле открылась первая кофейня.

Виды зерен

Известно более 90 видов кофе. Однако промышленную важность составляют лишь два из них. Около 98% мирового кофе производится лишь из двух типов зерен:

  • арабика — аравийский кофе (около 69%);
  • робуста — кофе конголезский (около 29%).

Зерна арабики имеют вытянутую, изогнутую форму в виде буквы S. Вкус напитка из этих зерен наполнен ярким, богатым вкусом с характерной кислотностью.

Зерна робусты менее ценится гурманами, так как обладает не столь насыщенным ароматом. Однако они отличаются большим количеством кофеина, поэтому часто применяются для приготовления эспрессо. Напиток, приготовленный из этого сорта зерен, обладает более привлекательной и качественной пенкой, а также заметно дешевле арабики.

Виды помола

От того, как помолот кофейный продукт, зависит способ приготовления напитка, его вкусовые особенности, а также тонкость аромата. Различают следующие типы помола:

  1. Грубый. Применяется для приготовления в кофейниках, заварниках и френч-прессах. За 8−9 минут происходит полное раскрытие вкусовых и ароматических качеств.
  2. Средний. Помол является универсальным и используется для разных способов приготовления. Время раскрытия вкуса и аромата — до 6 минут.
  3. Тонкий. Подходит для приготовления в кофеварке. Вкус и аромат раскрывается за 4 минуты.
  4. Порошкообразный. Этот вид помола очень мелкий и подходит для классического приготовления в турке. Вкус и аромат раскрываются за 1 минуту.

Стоит добавить, что излишне тонкий (мелкий) помол может придавать напитку слишком яркий горький вкус, а недостаточно молотые зерна при неправильном приготовлении могут давать слишком ненасыщенный продукт.

Растворимый напиток

Растворимый кофе часто заведомо более низкого качества, чем зерновой. Это связано с тем, что во время выращивания кофейных зерен производители часто используют пестициды. Также для увеличения вкусовых и внешних качеств производители нередко добавляют различные химические вещества. Продукт без добавок стабилизаторов, антиокислителей и красителей называют органическим или натуральным.

При каких заболеваниях надо пить кофе – полезные свойства для мужчин и женщин, действие и противопоказания

Кофе: польза и вред для здоровья, противопоказания

Некоторые кофеманы оживленно интересуются, при каких заболеваниях надо пить кофе, чтобы ощутить не вред для здоровья, а полезные свойства этого тонизирующего напитка для организма.

Бытует мнение, что выпитая на ночь чашка может вызвать бессонницу, поскольку стимулирует нервную систему. Это так, но данный напиток следует рассматривать и с положительной стороны, поскольку в составе преобладают натуральные антиоксиданты и другие ценные компоненты.

Изучив благотворное влияние кофе на организм человека, можно исключить тонизирующий напиток из категории вредных привычек.

Кофе – это тонизирующий напиток, который взбадривает организм, стимулирует работу внутренних органов и систем. Каждый второй представитель современного общества не представляет своей жизни без ароматной чашки по утрам.

Кофе же употребляет без посторонних мыслей о присутствии в составе вредных веществ. Не стоит впадать в крайности. Важно уточнить, что кофеин — это алкалоид, который в малых дозах тонизирует организм, а в больших, наоборот, угнетает.

К тому же на здоровье может влиять сорт, растворимый или нерастворимый напиток привык употреблять тот или иной кофеман.

Такой тонизирующий напиток из натуральных зерен обладает мягким возбуждающим действием, которое не травмирует нервную систему, оказывает положительную динамику при депрессиях, хандре и апатии.

Важно

Употребление кофе стимулирует выработку так называемого «гормона счастья», поэтому к головному мозгу после ароматной чашки будут поступать только позитивные посылы.

Если говорить подробней, благотворное действие кофе на организм человека зависит от половой принадлежности кофемана и наличия внутренних заболеваний хронической формы.

Первым делом требуется уточнить, что кофеин стимулирует обмен веществ, способствует выведению свободных радикалов. Для современных женщин это хорошая возможность без диеты похудеть, омолодить кожные покровы без дополнительных эстетических процедур.

Важно предупреждение для беременных: при вынашивании плода требуется минимизировать порции поступающего в женский организм кофе, даже если он изготовлен из натуральных зерен.

При умеренном потреблении положительная динамика наблюдается в следующих направлениях:

  • повышает уровень адреналина в крови, стимулируя тем самым умственную и физическую деятельность;
  • стимулирует концентрацию внимания, что особенно актуально в студенчестве при сдаче экзаменов;
  • повышает эластичность сосудов, успешно борется с вредным холестерином, поэтому препятствует атеросклерозу;
  • снижает риск развития онкологических процессов в матке, но исключительно при умеренном потреблении;
  • усиливает сердечную активность, предупреждает развитие гипертонии, препятствует повышению давления, обладает умеренным мочегонным эффектом;
  • обеспечивает продуктивное похудение без строгих диет и опасных для здоровья голодовок, сопровождаемых стрессами;
  • стимулирует перистальтику кишечника с повышенной в кратчайшие сроки кислотностью желудка до минимума;
  • контролирует природную выработку инсулина, является профилактикой сахарного диабета второго типа;
  • при сезонном авитаминозе организма кальций можно восполнить умеренным потреблением кофейного напитка;
  • продуктивно убивает патогенные вирусы и бактерии, обладает слабым иммуностимулирующим эффектом.

Кофе при заболеваниях печени рекомендовано употреблять не только женщинам, но и мужчинам. Однако на этом спектр действия этого тонизирующего напитка не заканчивается, например, чашка бодрящего кофе натощак стимулирует слизистые желудка, тем самым ускоряет процесс дефекации, демонстрирует мягкий послабляющий эффект и облегчает походы в туалет. Вот как еще напиток влияет на мужской организм:

  1. Молотый кофе содержит ценные для организма дубильные вещества, белки, хлорогеновую кислоту, минералы, полисахариды, клетчатку.
  2. В умеренных дозах кофе можно принимать при заболеваниях печени, с целью нормализации функций желчных протоков. Это эффективный метод борьбы с циррозом печени, профилактика.
  3. При острых болях кофе обладает умеренным обезболивающим эффектом, однако его лечебное действие непродолжительное.
  4. Если пить кофейный продукт, у мужчины значительно повышаются шансы испытать радость отцовства.
  5. Этот природный продукт повышает физическую выносливость мужского организма при интенсивных нагрузках.

При непосредственном участии алкалоидов значительно сокращается патологический процесс образования рубцов паренхиматозной ткани, а это означает, что таким домашним методом можно предотвратить фиброз печени. Это эффективная профилактика цирроза, вирусного гепатита, постепенного разрушения паренхимы печени на фоне алкогольной интоксикации с формированием обширных очагов некроза.

Сколько чашек кофе можно пить в день

Заварной кофе тонизирует, однако употреблять его рекомендуется в строго ограниченных дозах. Например, это может быть чашка ароматного напитка после пробуждения и вторая – в первой половине дня.

Если пить кофе позднее, это может негативно влиять на сон, эмоциональное равновесие. При многих заболеваниях главное – не переборщить, поскольку такой состав не может быть основным методом лечения.

Можно пить и успокаивать себя, но выздоровление так и не наступит.

При каких заболеваниях нужно пить кофе

Вареные зерна не рекомендуется употреблять ребенку даже в целях лечения, а вот взрослым такой тонизирующий напиток рекомендуется пить от гипотонии, сахарного диабета второго типа, депрессии и сезонной хандры.

Это не все диагнозы, при которых можно наблюдать устойчивую положительную динамику. От хронического гастрита, поражений почек и язвы желудка пить кофе не рекомендуется, иначе можно лишь усугубить преобладающую клиническую картину.

Ниже представлены заболевания, при которых кофейные зерна не запрещены, наоборот, рекомендованы к применению.

Рак печени

Если пить нерастворимый кофе каждый день по 2 чашки, это существенно снижает риск развития онкологии с летальным исходом.

Когда смертельное заболевание уже прогрессирует, пить напиток бессмысленно даже на ранней стадии – необходимо своевременное консервативное или хирургическое вмешательство с последующей реабилитации.

Тем не менее, кофе снижает опасность возникновения рака печени на 40%.

Диабет второго типа

В кофейном зерне в большой концентрации содержатся алкалоиды, которые контролируют естественную выработку инсулина, предупреждают нарушение гормонального фона.

Таким способом можно предупредить скачки показателя глюкозы в крови, тем самым препятствовать формированию и развитию сахарного диабета второго типа.

В этом колоссальная польза кофе для организма, особенно для пациентов из группы риска.

Болезни сердца

Чашка кофе способна продуктивно чистить сосуды, значительно повышать их эластичность и проницаемость.

Кроме того, активные компоненты в составе кофейных зерен эффективно освобождают сосудистое пространство от атеросклеротических бляшек, тем самым препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний – атеросклерозу, ишемии сердца.

Кроме того, при прогрессирующей гипотонии — это хороший способ повысить артериальное давление, главное – не переборщить с суточными дозировками и не ввести организм в состояние стресса. Так что сердечника можно пить кофе, но умеренно.

Рак

Поскольку в таком пищевом продукте содержатся в большой концентрации натуральные антиоксиданты, они продуктивно выводят из здоровых тканей свободные радикалы.

Это означает, что риск дальнейшего развития раковых клеток минимальный, и можно избежать онкологических поражений организма, летального исхода.

Особенно полезен от онкологии вареный нерастворимый кофе, к тому же, окончательный выбор можно остановить и на редких зеленых зернах.

Болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера

При таких заболеваниях кофейный продукт тоже оказывает пользу, поэтому пить по чашке рекомендуется каждое утро, можно натощак.

Поскольку такие неизлечимые диагнозы больше свойственны старшему поколению, важно индивидуально корректировать суточные дозы. С особой тщательностью требуется отнестись к выбору сорта этого полезного пищевого ингредиента.

Даже если заболевание уже прогрессирует, пить рекомендуется для устранения и снижения выраженности неприятной симптоматики.

Вред кофе

Такой натуральный продукт не всегда несет пользу для здоровья, для некоторых пациентов он особенно вреден. Например, при прогрессирующем гастрите и язве желудка можно лишь усугубить хроническое заболевание, поэтому лучше пить зеленый чай в качестве природного антиоксиданта. Если говорить о негативных последствиях для здоровья, для вечных кофеманов требуется выделить следующие моменты:

  • нестабильность сердечного ритма, приступы тахикардии;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • хроническая бессонница, возбуждение;
  • раздражение слизистой желудка;
  • приступы гипертензии;
  • истощение нервной системы;
  • психические расстройства.

Видео

Кофе: польза и вред для здоровья

Кофе: польза и вред для здоровья, противопоказания

Кофе является неотъемлемой частью рациона питания большинства населения. Его употребление распространено по всему миру. Чашечка кофе утром придает бодрости и поднимает настроение.

Краткая история

Родиной считается Эфиопия. Но ученые до сих пор не пришли к выводу, откуда же возникло само слово «кофе». Существует версия, что название пошло от провинции Каффа, там впервые попробовали зерна кофейного дерева. Они до сих пор растут на этой территории.

Легенда гласит, что первым испробовал кофейные зерна пастух Калдим. В ходе наблюдений за своими козами, которые употребляли ветки кофейного дерева с зернами, он заметил активность и бодрость животных. Затем он попробовал настоять зерна в воде, но на вкус напиток был ужасным. Он выкинул настой в костер, и через некоторое время он ощутил приятный аромат.

Совет

Вытащил из костра зерна, снова начал настаивать их на воде, после чего напиток оказался приятным на вкус и придавал ему бодрости долгое время. О своем открытии он рассказал в монастыре, настоятель и монахи стали использовать кофе, чтобы не уснуть ночью во время службы.

Первые данные о кофе были в VI веке нашей эры. В это время жители государства Аксун жевали зерна, так как не знали другого способа его употребления, затем использовали мякоть плода и готовили напиток. Только через много лет люди научились правильно применять кофейные зерна, обжаривать, сушить, измельчать и добавлять различные пряности, молоко.

Кофеин и его свойства

Кофе, польза и вред для здоровья – популярная тема для споров среди исследователей. Основным направлением является влияние на организм вещества – кофеина. Основные эффекты:

  • повышение АД;
  • ускоряет деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • оказывает психостимулирующее действие;
  • придает чувство бодрости, уменьшает сонливость;
  • повышает умственную деятельность;
  • повышает активность и работоспособность.

Такое действие индивидуально для каждого человека. В зависимости от типа нервной системы некоторые люди чувствуют бодрость несколько часов, другие же не могут заснуть ночью, выпив чашечку кофе утром.

Несмотря на положительное действие, кофе имеет и негативные свойства на организм человека.

Суточная доза кофеина не должна превышать 300 мг. При попадании в организм 1 грамма кофеина в день может произойти истощение нервной системы. Эффект бодрствования сменяется усталостью, может возникнуть зависимость. Смертельной дозой считается употребление около 10 грамм (100 чашек).

Почему вредно пить кофе

Страдает нервная система

Кофеин является стимулятором. При длительном возбуждении нервные клетки испытывают стресс и постепенно изнашиваются, что влечет за собой сбой в работе всего организма (психоз, нервоз, истерики).

Эффект на сердечную деятельность.

Кофеин влияет на сердечную деятельность, усиливает ее, повышает ритм сердца, повышает артериальное давление. Особенно опасно применение данного напитка людям, имеющим отклонения в работе сердца (сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, инфаркт, ишемическая болезнь). Чем выше употребление кофе, тем выше риск развития сердечных патологий и выше вред кофе.

Зависимость

Чтобы распознать зависимость, можно на некоторое время прекратить употребление.

Возможно проявление таких реакций, как: депрессия, усталость, головная боль, сонливость, мышечная слабость и боль, тошнота, раздражительность. При появлении зависимости стимулирующий эффект снижается.

Чтобы достичь нужного результата приходится увеличивать дозу кофеина. И как следствие увеличивается вред от кофе и усиливается зависимость.

Вымывание полезных веществ из организма

Кофеин выводит калий, магний, кальций, витамины группы В.

При недостатке витаминов группы В нарушается кровообращение головного мозга, может проявляться спазмами и болью в голове, повышением внутричерепного давления, расстройством психического состояния.

Пониженная концентрация калия и магния провоцирует сбой в работе сердца и сосудов. При недостатке кальция развивается остеохондроз, повышается ломкость костей, ногтей и волос, возникают боли в суставах.

Вред кофе для беременных, кормящих и детей.

Потребление кофеина во время беременности в количестве 4 и более чашек в день приводит к внутриутробной смерти плода, недоношенности, рождению ребенка с кофеиновой зависимостью, замедлению роста и развития малыша.

Обратите внимание

Употребление в детском возрасте способствует развитию тиков, судорог, панических атак, неадекватному поведению. Также негативные эффекты, которые оказывает кофе на взрослых людей, могут проявляться и у детей, но при употреблении меньшей дозы.

Старение кожи

Так как кофе имеет мочегонное действие, из организма выводятся соли, полезные витамины и микроэлементы. Это негативно сказывается на состоянии кожи и в целом на организме.

Токсичное действие

Большое влияние оказывает степень обжаривания зерен. Смолы, которые накапливаются в организме, оказывают токсическое и отравляющее действие на органы.

Польза кофе для организма человека

Паркинсонизм

Польза от кофе заключается в профилактике заболевания. Женщинам необходимо употреблять суточную норму напитка, а мужчинам дозу необходимо увеличивать.

Онкологические заболевания

Потребление допустимой нормы предотвращает возникновение онкологии кишечника, печени и поджелудочной железы.

Репродуктивная система

Кофеин повышает активность сперматозоидов, что значительно укрепляет репродуктивную систему. Но напиток не применяется для улучшения потенции.

Сахарный диабет

Для профилактики мужчинам необходимо употреблять 2-3 чашки в сутки. Для женщин доза несколько больше. Перед применением обязательна консультация лечащего врача. При сопутствующих заболеваниях эффект может быть обратный.

Снижение массы тела

Польза кофе для организма заключается в снижении массы и сжигании жира. При употреблении 1 чашки и проведении дыхательных упражнений, эффективность последних увеличивается на треть. При этом организм для получения энергии использует жиры.

Применение в медицине

В медицинской практике применяют в качестве спазмолитика, при сердечной недостаточности, отравлении наркотическими и ядовитыми веществами, при инфекционно-воспалительных патологиях. Снижает риск возникновения различных заболеваний (бронхиальная астма, атеросклероз, разложение печени, желчекаменная болезнь).

  • Повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает память, поддерживает способность логически мыслить и решать задачи.
  • Избавляет от чувства депрессии. Кофеин способствует выработке серотонина (гормона радости).
  • Стимулирует процесс обмена веществ в организме.
  • Рекомендуют употреблять кофе при низком давлении. Оно будет регулировать показатель.

Противопоказания к применению:

  • нарушение сна, бессонница;
  • заболевания глаз (глаукома);
  • хронические заболевания сердца и сосудов;
  • хронические патологии печени и почек;
  • пациентам с нарушением психического состояния организма;
  • при повышенной возбудимости;
  • пожилым людям, имеющим хронические недуги.

Кофемания

Это форма зависимости, при которой человек не задумывается, чем вреден кофе или полезен, он просто не может без него жить. Некоторые, выпив тринадцатую чашку уже думают, как бы выпить четырнадцатую.

Другие проявления зависимости: напиток на голодный желудок, любая деятельность сопровождается чашечкой любимого напитка. Кофемания влияет на психическое состояние человека, сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы, вызывает бессонницу, недержание мочи.

Сублимированный кофе

Сублимированный относится к разновидности растворимого и считается наиболее щадящим для организма. Получают его в процессе вакуумного испарения воды. Оба вида отличаются удобством применения. Напиток из растворимого кофе можно приготовить практически в любых условиях. Он оказывает негативное действие:

  • снижает потенцию у мужчин;
  • повышает риск появления на свет недоношенного ребенка при употреблении напитка беременными женщинами;
  • способствует развитию патологий ЖКТ (гастрит, язва, изжога);
  • головокружение, рвота, тошнота.

Вред кофе без кофеина

В процессе производства используют химические ароматизаторы для усиления вкуса, тем самым потребляя напиток в организм попадают нежелательные химические соединения. Также в процессе изготовления применяют растворители, которые портят вкус. Влияние на сердце и сосуды также велико, как и чрезмерное употребление жирной пищи и фаст-фуда.

Кофе с молоком: вред или польза

Употребление кофе с молоком наносит вред только людям с непереносимостью лактозы. В остальных случаях молоко повышает калорийность напитка и обогащает его дополнительными полезными веществами. Например, черный кофе нельзя применять людям с заболеваниями желудка, молоко нейтрализует вредные свойства и не вызывает привыкания.

Натуральный кофе

Потребление натурального кофе желательно только в утренние часы, оно хорошо бодрит. Больным сахарным диабетом необходимо отдавать предпочтение натуральному. Важно знать, что полезные свойства проявляются только при потреблении, не превышающем допустимую дозировку.

Кофе с добавлением корицы обладает замечательными свойствами для организма, повышает иммунитет, снижает уровень холестерина, улучшает память. При добавлении меда и лимона напиток снижает вес, регулирует сахар в крови и уменьшает отечность.

Видео: польза и вред кофе

Кот-доктор выпускает коготки или что и как лечат кошки (кошкотерапия)

Кошкотерапия – как кошки лечат людей

Кот-доктор выпускает коготки или что и как лечат кошки (кошкотерапия)

Кошки не только приносят огромную радость другим членам семьи, но и помогают поддерживать их здоровье, лечат болезни. Исследователи даже разработали целое направление в медицине – фелинотерапию (кошкотерапию).

Целебный эффект человек получает во время общения с кошкой, поглаживания её шерстки, прикладывания пушистого зверька к больному месту.

Люди, у которых в доме живёт кошка, гораздо реже обращаются за медицинской помощью в учреждения здравоохранения, дольше живут, легко справляются со стрессом и хронической усталостью. В чем секрет волшебной силы питомца?

Обратите внимание

Один из самых распространённых кошачьих способов лечения – это мурчание. Частота такого звука колеблется в диапазоне от 27 до 44 герц, что благотворно влияет на кровообращение, заживление ран, укрепление костной ткани.

В среднем, прочность костей улучшается на 20%. Таковы результаты исследований ученых Института коммуникации животных в Северной Каролине.

У человека, регулярно слушающего кошачье мурчание, улучшается сон, проходит апатия, повышается иммунитет, нормализуется артериальное давление и сердечный ритм.

Если кошка любит своего хозяина, она часто делает ему «массаж» своими лапками, впуская и выпуская когтики. Эффект от такой процедуры можно сравнить с иглоукалыванием, когда идет воздействие на рефлексогенные зоны, что способствует улучшению работы внутренних органов и систем. Небольшие царапины, образующиеся при этом, быстро заживают.

Гладить своего любимца тоже очень полезно. Через кончики пальцев нервные импульсы передаются в мозг, эффект получается аналогичный, как при медитации. При поглаживании шерсти кошки происходит воздействие слабыми токами, которое уже давно используется в физиотерапии.

При этом стабилизируется давление, снижаются риски вторичного инфаркта или инсульта. Кроме того, когда кошка ложится на больное место, возникает эффект прогревания. Это помогает при заболеваниях суставов, невралгии, остеохондрозе, радикулите, простудных заболеваниях.

Наконец, с пушистым зверьком просто приятно общаться, что также благотворно влияет на психику. Положительные результаты отмечаются в лечении неврозов, депрессий, детского аутизма. Часто «кошатники» тратят на разговоры с питомцем больше времени, чем на общение с родными.

Что нужно знать о целебных возможностях кошки:

• Стерилизация кошек и котов, к сожалению, сильно снижает их целительные способности.
• Нельзя насильно заставить кошку вылечить человека. Если вы любите питомца, он сам придёт к вам на помощь, когда почувствует, что это необходимо.
• Не стоит использовать для лечения чужих или уличных кошек.

Чтобы получить настоящий лечебный эффект, необходимо, чтобы между вами и кошкой установилась тесная психологическая связь.
• Кошка «питается» вашей отрицательной энергией, преобразуя её в нейтральную или положительную. В каком-то смысле такая энергия необходима ей самой, но в разумных пределах.

Важно

Если вы буквально переполнены негативом (сильно больны или излучаете злобу, ненависть) и долго эксплуатируете кошку, она сама может заболеть и даже умереть. Поэтому питомцу, как бы сильно он вас ни любил, нужно давать периодический отдых.
• Удивительно, но Англии белых кошек официально продают в специальных аптеках.

• По результатам исследований, проводившихся в Берлинском институте геронтологии, люди, содержавшие в какой-либо период своей жизни кошку, живут в среднем на 10,3 года больше, чем остальные.

Используя кошек в лечебных целях, не забывайте и сами внимательно следить за самочувствием питомца. И тогда счастье и здоровье вашей семьи станет реальностью.

Кошки лечат болезни людей или что такое кошкотерапия

Кот-доктор выпускает коготки или что и как лечат кошки (кошкотерапия)

Все мы неоднократно слышали, что кошки лечат болезни людей. Однако при этом далеко не каждому известно, как именно пушистые питомцы влияют на состояние нашего здоровья. Кроме того, многие к данному утверждению относятся скептически. Но на самом деле польза кошкотерапии доказана, и эти животные действительно способны лечить некоторые недуги. Как же они это делают?

Согласно наблюдениям специалистов, люди, в доме которых живет кошка, обращаются за медицинской помощью гораздо реже, чем те, у которых такого питомца нет

Какие они – пушистые лекари?

Довольно многие психологи сходятся во вмени относительно положительного влияния кошек на душевное здоровье людей. Причем просто иметь питомца в своем доме недостаточно, его следует любить всем сердцем, искренне к нему относится и без стеснения выражать свои чувства по отношению к нему. И если животное почувствует эту самую искренность, то обязательно поможет. Каким образом?

  • Во-первых, кошки способны поглощать страхи, которыми переполнено человеческое сознание, устраняя тем самым неуверенность в завтрашнем дне.
  • Во-вторых, эти животные восполняют недостаток душевного тепла, буквально взывая к положительным эмоциям.
  • В-третьих, пушистые питомцы являются прекрасными экстрасенсами и обладают уникальной способностью освобождать человека от негативной энергии.

На заметку! Согласно статистике, большинство людей, у которых есть в доме кошка, разговаривают с ней гораздо чаще, чем с родными и близкими. Почему так происходит? Причина тому довольно банальна – безмолвный питомец всегда выслушает и как нам кажется, обязательно поймет и при этом впитает в себя накопленный нами негатив!

Но все ли кошки лечат человека? Специалисты утверждают, что сила целебной энергетики и ее направленность зависит от породы и масти животного.

Разные питомцы способны оказывать различное влияние на наш организм

Как на лечение влияет порода?

Вот примерный список пород кошек и тех болезней, которые они способны вылечить:

  • Сфинкс – представители данной породы считаются самыми «многопрофильными лекарями», так как помогают вылечить многие болезни, особенно если те были выявлены на начальных этапах. Плюс ко всему, сфинксы забирают очень много негативной энергии.
  • Сиамские – такие кошки одним только своим присутствием уничтожают практически все болезнетворные бактерии в доме, поэтому их хозяева крайне редко болеют простудными заболеваниями.
  • Персидские – те, у кого есть такой питомец, отмечают их благоприятное влияние на суставы. Суставная боль проходит довольно быстро, в некоторых случаях может наблюдаться полное излечение от остеохондроза.
  • Британские, экзотические короткошерстные, русские голубые, шотландские – находясь в доме, эти животные способны вылечить болезни сердца.
  • Ориентальные и прочие бесшерстные породы – им под силу бороться с болезнями печени и почек, а также лечить колиты и гастриты.
  • Ангорские, сибирские, бирманские и прочие длинношерстные породы – таковые считаются довольно хорошими невропатологами и отлично снимают раздражительность, помогают справиться с депрессией и устраняют бессонницу.

Пушистые кошки считаются не только самыми очаровательными, но и прекрасно справляются с заболеваниями «инь», которые характеризуются дефицитом энергии

Плюс ко всему, после непродолжительного общения с любимым питомцем проходит головная боль и нормализуется артериальное давление. Существуют даже свидетельства того, что кошки способны ускорять заживление ран.

Как на болезни влияет окрас?

Теперь стоит рассмотреть, каким образом на состояние нашего здоровья способна повлиять масть любимого питомца.

  • Кошки с черной шерстью – справляются с болезнями, вызванными переизбытком энергии, к таковым относятся: инфаркт, инсульт, артриты и остеохондроз. Питомцы черной масти впитывают «в себя» наибольшее количество отрицательной энергии по сравнению с кошками других окрасов.
  • С белой шерстью – таких животных полезно иметь людям, которые страдают от дефицита энергии. Все пушистые блондинки считаются «сверхлечебными», а в Великобритании анималотерапевты их даже продают в аптеках.
  • Рыжики – такие кошки способны дарить наибольшее количество позитивной энергии. Они буквально насыщают своих хозяев положительными эмоциями.
  • С серой шерстью – они обладают в равной степени свойствами, которые присущи черным и белым кошкам, а питомцы серо-голубой масти еще и успокаивают своих владельцев.

На заметку! После кастрации и стерилизации коты и кошки теряют значительную долю своих способностей!

Какими лечебными методами владеют кошки?

Кошек привлекает отрицательная энергия, которая скапливается в организме человека. Животное прекрасно чувствует все происходящие нарушения и это притягивает его словно магнитом.

При этом сам питомец, забирая этот комок негатива, абсолютно не страдает.

Напротив, кошки нуждаются в такой подзарядке, а потому тут же устремляются к месту, где было обнаружено присутствие этого самого негатива.

Довольно многие наверняка наблюдали, как их пушистый питомец устраивался спать в непосредственной близости к электроприборам, излучающим электромагнитные колебания. И кошкам, в отличие от человека, подобные волны нравятся. Считается, что животное, вбирая отрицательную энергию, наполняется силой, нам же чтобы достигнуть такого же эффекта, от такой энергии необходимо, наоборот, избавиться.

Кошка – это настоящий подарок для тех, кто постоянно требует энергетической разрядки

Так, как коты лечат людей? Примечательным является то, что пушистые лекари изгоняют болезни различными методами.

  • Массаж – кошка начинает мягко массировать своими лапками больное место, иногда для усиления эффекта она выпускает острые коготки, совершая таким образом своеобразное иглоукалывание.
  • Прогревание – питомец старается лечь непосредственно на проблемный участок. В таком положении он может провести довольно много времени, зачастую он остается там на ночь, а если хозяин ворочается, то кошка всегда возвращается и вновь укладывается на то же самое место.
  • Облучение – кошка начинает мягко урчать, иногда она обнюхивает своего владельца, иногда сидит рядом. В это время она может параллельно совершать массаж или просто ставит передние лапки туда, где есть проблема. Такие мурлыкающие звуки невероятно успокаивают, а целебные волны тем временем проходят по всему телу.

Рекомендация! Когда кошка приступила к лечебной терапии не стоит ее прогонять. В этот момент желательно расслабиться и успокоиться, и питомец сразу же погасит весь негатив и тонизирует организм!

Основные правила кошкотерапии

Стоит отметить, что кошки лечат людей исключительно по своей воле и как-либо заставить ее это сделать невозможно. Как было сказано выше, чтобы животное пожелало вам помочь, к нему следует относиться искренне и доброжелательно. И как только питомец вам поверит, то непременно поделится положительной энергией, которая, в свою очередь, поможет исцелить имеющийся недуг.

Кошкотерапию начинают с непосредственного контакта – животное следует взять на руки и нежно погладить. Уже в эти минуты ваш питомец будет оказывать целебное воздействие, пропуская положительную энергию через ваши ладони. И как только кошка возьмет оптимальную порцию негатива, тут же уйдет.

Важно! Не пытайтесь удерживать животное силой, так как никакого лечебного эффекта в таких ситуациях не последует. Кошка сама знает, сколько она должна взять именно сейчас. При необходимости она сама придет повторно и завершит начатое!

Как мы выяснили, наиболее сильными целебными способностями обладают черные кошки и бесшерстные сфинксы. Такие животные обладают самой мощной энергетикой и часто для лечения им необходимо совсем немного времени
Совет

Домашние кошки, которые успели изучить своего хозяина, сами чувствуют проблемы, которые происходят в его организме. Как правило, они самостоятельно приходят на помощь и всегда безошибочно определяют больное место.

Домашние питомцы, которые имеют сильную эмоциональную связь со своим кормильцем, будут ежедневно прижиматься к проблемной зоне и постараются во что бы то ни стало вылечить существующий недуг.

И как бы вы ни отгоняли свою кошку, считая ее бесконечно назойливой, знайте, что она не отстанет, пока не доведет начатое до конца – ваша любимица обязательно вылечит вас.

И поверьте, подобные сеансы кошкотерапии обязательно принесут положительный результат: проснувшись утром, вы будете ощущать прилив бодрости и сил, а болезнь станет постепенно отступать.

А если в процессе лечения кошка будет постоянно урчать, то эффективность возрастет в разы.

Каждый день питомец будет забирать всю негативную энергию, успокаивая своего хозяина и восполняя недостаток положительных эмоций.

На заметку! Кошки лечат болезни гораздо эффективней, чем коты. Именно самки способны наилучшим образом избавить от последствий стресса, вылечить заболевания внутренних органов и нервной системы! При этом благоприятное воздействие на организм способно оказать только абсолютно здоровое и доброжелательно настроенное животное!

Подходящее время для кошкотерапии

Специалисты утверждают, что лечение кошками желательно проводить в определенные часы:

  • 03:00-05:00 – болезни бронхов и легких;
  • 05:00-07:00 – заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • 11:00-13:00 – эти часы желательно посвятить лечению сердца и сосудов;
  • вечернее время является наиболее благоприятным для устранения усталости.

Длительность сеанса во многом зависит от желания и готовности помочь самого пушистого лекаря и от общего состояния вашего здоровья: одним вполне достаточно 10 минут в сутки, другим необходима пара часов.

Кошка способна на многое: она создает уют в доме, приносит удачу, делает человека добрее и терпимее, спасает от одиночества и лечит болезни. И если вы каждый день станете показывать ей свою любовь, то она обязательно ответит вам взаимностью и полностью оправдает свое громкое звание пушистого лекаря.

Каким образом кошки лечат людей

Кот-доктор выпускает коготки или что и как лечат кошки (кошкотерапия)

Многим интересно, как кошки лечат людей. Все очень просто. Между животным и хозяином происходить биоэнергетический контакт. Восточная медицина доказала, что повседневная жизнь человека наполнена стрессами и энергетическими дисбалансами. Это влечет за собой нехватку тепла, спокойствия и любви. И именно домашние питомцы способны наполнить человека умиротворением.

Лечебные способности кошек многогранны. Они согревают, снимают стресс, лечат болезни и наполняют чувством значимости. Ученые уже давно отметили, что эти питомцы имеют благотворное влияние на человеческий организм.

Поэтому на вопрос, правда ли что кошки лечат людей, можно смело отвечать — да, истинная правда.

© shutterstock

Как же происходит лечение

Психологи говорят, что благодаря кошкам, люди стали более открытыми. Они, не стесняясь, проявляют искренние чувства к любимым питомцам. Что весьма важно, так как человеческое подсознание воспринимает окружающий мир, как угрозу. Человек не знает что будет завтра и боится этого. Кошки же считаются экстрасенсами, поглощающими страхи и взывающими к душевному равновесию.

Профессора убеждают, что продолжительное товарищество с кошкой приносит грандиозную пользу, а именно:

  • Укрепление иммунной системы;
  • Здоровье и долголетие;
  • Снятие стрессов;
  • Избавление от депрессии;
  • Гипертоникам, прикасание к животному, снизит артериальное давление;
  • Сердечников, предотвратит от инфаркта;
  • Кошка согреет страдающих артритом, остеохондрозом, простатитом и радикулитом.

А также ученые гласят, целебное действие — это мурлыканье. Словно ультразвук, оно упрочняет кости и заживляет раны не только у людей, но и у самих кошек.

Стоит обратить внимание, что в момент родов и зализывания ран пушистые всегда мурлычут. А это означает, что таким образом, они обезболивают состояние.

Американские ветеринары привели доказывающие данные: 134 кота падали с шестого этажа, а погибло лишь 14.

Обратите внимание

Кошки способны забирать у человека отрицательную энергию, благодаря чему и происходит лечение больного.

Они стараются переработать и избавиться от энергетики. Один раз была зарегистрирована история, когда любимица лечила хозяина и перебрала на себя болезнь. Владелец стал здоровым, а вот кошка умерла.

На этом кошкотерапия не останавливается. На западе животных эксплуатируют для лечения наркотической и алкогольной зависимости.

© shutterstock

Врачи наблюдали за пушистыми на протяжении долгого времени и выяснили, что кошки способны лечить людей от проблем с внутренними органами и нервной системой. Коты же прекрасно лечат остеохондроз, артроз и радикулит.

Порода, шерсть и окрас

Лечат ли кошки людей? Да и еще раз да. Только каждый питомец наделен определенными способностями.

Окрас

  • Самыми одаренными и сильными считаются черные кошки. Благодаря мощной энергетике они способны лечить многие заболевания.
  • Питомцы белого окраса наполняют владельца энергетической силой. Например, в Англии их вообще продают в аптеках.
  • Рыжики способны заряжать позитивом.
  • Пепельные животные умиротворяют.

Размер шерсти и порода

  • Бесшерстные такие, как сфинксы, способны за один раз отнимать большое количество негативной энергии. Да, эта порода нравится далеко не каждому, но является самым талантливым лекарем человеческих недугов.
  • Животные с длинной шерстью — невропатологи. Они лечат депрессии, бессонницу и избавляют от раздражительности.
  • Средне шерстные считаются кардиологами.
  • Кошки с короткой шерстью лечат печень, почки и проблемы с ЖКТ.

Многим людям интересно, умеют ли лечить дворовые коты. Абсолютно каждая коша и кот наделены лекарскими способностями. Главное, установить дружеские отношения, тогда питомица сама будет приходить на помощь.

Единственное условие — возраст животного. Маленькие, общительные, новорожденные котята должны познать жизнь, а вот взрослая особь уже созрела для лечения.

Стоит помнить, что кошки лечат своих хозяев, а не пришедших соседей или гостей. Они прекрасно знают кто любит, заботится и печется о них. Кстати, кастрированные и стерилизованные животные утрачивают некую часть целебных способностей.

Всевозможные лечения человека начинаются с искренних чувств. Забравшись владельцу на руки, кошка начинает впитывать негатив. А сквозь руки, которые неустанно поглаживают шелковистую шубку, в организм поступают положительные импульсы. Если любимица пытается убежать, значит, лечение окончено. Не нужно ее задерживать, так как это может навредить четвероногой подруге.

© shutterstock

Лекари или волшебники

Люди, содержащие кошку в доме или в квартире, прекрасно знают, что пушистые нуждаются в отрицательной энергии. Она притягивает их словно магнит. Улавливая в человеке негатив, животное подсознательно стремится к этому месту. Так уж устроены эти милые создания.

Все хозяева знают, что питомцы любят располагаться вблизи электрических приборов, излучающих отрицательные колебания. А человек устроен противоположно.

Снятие негативной энергетики помогает избавиться от болезненного состояния. Поэтому такой питомец становится неким чудотворным подарком бога человеку.

Важно

Кошки все чувствуют, поэтому проводят лечение определенных заболеваний. Ощутив место, где человек нуждается в помощи, начинается процедура. Причем каждая это делает по-своему. Одна пытается согреть своим теплом, а другая прибегает к использованию острых когтей, из чего получается своеобразная иглотерапия.

Как только начинается урчание или мурлыканье, знайте, пошел процесс лечения. Звуки действуют на человека как успокоительное, расслабляя все тело, и отпуская ненужные мысли. Не нужно отталкивать любимицу, она сама уйдет когда закончит «сеанс».

Болезни, излечимые кошками

Людей интересует, какие болезни лечат кошки. Вот небольшой перечень заболеваний и способы лечения.

Аритмия

При сильном сердцебиении человеку нужно позвать питомицу и гладить ее на протяжении 2—3 минут или разрешить пушистой прилечь на грудь. В течение этого времени владелец почувствует значительное облегчение.

© shutterstock

Бессонница

Нужно прижаться лбом к любимице, пробыть в таком положении около пяти минут. После чего положить животное на шею. Количество нужных процедур зависит от возраста человека. Научные исследования доказали, что люди, разрешающие питомцам спать рядом, не нуждаются в лечении. Так как бессонница их не беспокоит.

Атеросклероз

Людям, страдающим этим заболеванием, следует регулярно проводить кошкотерапию. Она способствует улучшению кровообращения.

Болезнь печени

Пушистые ложатся на живот хозяина, опускают голову на правое подреберье, чем и избавляют от боли в печени. Полежав так полчаса, необходимо повторить процедуру спустя три дня. И уже на 10 сеансе самочувствие улучшается.

Артрит

Во всех странах мира, народная медицина советует лечить болезнь с помощью домашнего питомца. Достаточно 10 минут посидеть с пушистой, которая будет согревать теплом болезненное место. И уже через месяц результат будет на лицо.

Бронхит

Этот недуг кошки лечат, как никто другой. Они будто экстрасенсы чувствуют проблемную зону и зачастую сами приходят на помощь. Если усаживать животное на грудь 2 раза в день, прекратятся приступы кашля и улучшится дыхание.

Головная боль

Если голова болит часто и стабильно, человеку нужно позволять пушистой садиться на шею или голову в течение недели. Желательно по несколько раз в день.

Зубная боль

Благодаря теплу и биоэнергетическим волнам, питомцы избавляют от любой боли, даже зубной. Не стоит спешить употреблять медикаментозные препараты если в доме живет собственный лекарь.

Депрессия

Для выхода из депрессии можно поиграть с питомицей примерно 15 минут. Благодаря добрым и веселым кошкам, человек забывает обо всех волнующих проблемах.

© shutterstock

Инсульт

Страдающие параличом, к предписанным лекарственным должны позволить питомице принять участие в оздоровление. Любимица будет приходить когда захочет и делать то, что посчитает нужным. Зачастую это массаж когтями, проводящийся на болезненных местах.

Невралгия

Невралгические боли снимаются доверием между владельцем и кошкой. Позвав пушистую, та сама тревожащее место и постарается избавить от гнетущих ощущений. Но никто не отменял лекарственные средства. Они послужат дополнением к лечению кошкотерапией.

Хроническая усталость

Врачи ведут наблюдения и утверждают, что с этим синдромом домашние любимцы справляются без особого труда. Они способны восстанавливать душевный баланс и избавлять от всевозможных перенапряжений.

Человек, чувствующий регулярную утомляемость, должен проводить много времени со своей любимицей. Разговаривать с ней и ласкать, ведь именно так она поглощает отрицательные волны.

Почки

Конечно, человек должен находится под регулярным наблюдением у лечащего врача, дабы избежать немыслимых последствий. А вот улучшить самочувствие способен лишь любимый домашний питомец. Исследователи США доказали, что благодаря кошкотерапии организм быстрее идет на поправку. В течение месяца следует предлагать пушистой полежать на пояснице по несколько раз в день.

Радикулит

В этом недуге лидируют длинношерстные создания. Ведь не зря придумали специальные пояса из шерсти этих животных. Питомец неспособен излечить заболевание полностью, а вот помочь — с удовольствием. Массаж поясницы и тепло пушистого еще никому не навредили.

Вот так и устроены кошки лечащие людей. Эти создания самые ласковые, нежные и домашние. Они способны наполнить теплом как маленький дом, так и огромный особняк. Все владельцы в один голос говорят, что если есть любовь к этим пушистым, тогда в жизни будет все: уют, покой, удача, доброта, счастье и здоровье. Ведь не зря бог создал такое милое и заботливое творение.

Кошка — ваш домашний доктор

Кот-доктор выпускает коготки или что и как лечат кошки (кошкотерапия)

Приветствую всех своих дорогих читателей. Многие из вас смотрели мультик «Трое из Простоквашино» и помнят момент, где кот Матроскин хвастался, что он «и вышивать умеет и на машинке тоже…».

Не всем из нас посчастливилось заполучить к себе в дом такого уникального хозяйственного кота как дяде Фёдору, но не стоит огорчаться сильно, потому что даже самый обычный беспородный котик может помочь человеку гораздо больше, чем просто помурлыкаться об ноги и дать себя погладить.

В этой статье я решил рассказать вам о том, какие заболевания могут лечить кошки, как кошка может положительно воздействовать на организм своего хозяина, и почему кошка ложится на больное место человека.

Среди всех «братьев наших меньших» кошки по праву считаются самыми распространенными «домашними целителями». Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошка чудесным образом способна находить и лечить больные места своего хозяина.

Обычно они ложатся на это место, согревают его своим теплом, мурлыкают – и боль чудесным уходит. Кошка может пролежать на больном месте человека по несколько часов. Как показывает статистика, владельцы кошек обращаются к врачам почти в 5 раз меньше, чем те, у кого их нет.

Рассмотрим 7 основных положительных воздействий кошки на организм человека:

1. Снятие усталости и стресса

Кошки способны успокоить нервы после тяжелого трудового дня, снять усталость, стресс и мигрень, понизить давление и нормализовать пульс. Самыми лучшими невропатологами, психологами и психотерапевтами среди кошек являются представители длинношерстных пород: персидские кошки, сибирские кошки, мейн куны, норвежские лесные, турецкие ангоры и священные бирманские кошки.

В зависимости от цвета шерсти кошки способны оказывать различное влияние на человека:

  • Черные кошки – забирают негативную отрицательную энергию в два раба больше, чем мурлыки остальных цветов.
  • Рыжие кошки – отдают свою положительную энергию человеку
  • Серо-голубые кошки – лучше всех успокаивают нервную систему
  • Кремовые кошки – лучше всех тонизируют нашу с вами энергетику
  • Белые кошки – самые лучшие целители по многим показателям

2. Помощь при сердечно-сосудистых болезнях

Подлинно установлено множество историй о том, как кошки спасали жизнь человеку при сердечной недостаточности. Пушистые доктора могут даже заранее почувствовать и предупредить хозяина о возможном приступе.

Владельцы кошек знают, что их любимцы иногда начинают ластиться, когда их хозяин сильно раздражен или находится в напряжении. Присутствие кошки в доме уменьшает риск повторного инфаркта миокарда.

У человека, который недавно перенес сердечный приступ, нормализуются пульс и давление после того, как он в течение нескольких минут погладит любимую мурку.

3. Помощь при болезнях желудочно-кишечного тракта

Гладить кошек как оказалось полезно и для пищеварения.

Лучше всех с лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы справляются короткошерстные или бесшерстные породы кошек.

Такие как: сфинксы (канадский сфинкс, донской сфинкс, петерболд), кошки сиамо-ориентальной группы (сиамские, тайские, ориентальные и тонкинские), бурманские, абиссинские, египетские мау и кораты.

4. Повышение иммунитета

Кошачье мурлыканье, воспроизводимое на частоте 4 – 16 Гц положительно сказывается на иммунитете человека.

Одно из объяснений этого феномена, которые дают ученые, заключается в том, что лечение мурлыканьем схоже с лечением ультразвуком, которое способствует росту и укреплению костей, ускоренному заживлению ран.

Кроме того доказано, что персидские кошки способны облегчать боль в суставах и симптомы остеохондроза (изменения в суставных хрящах).

5. Увеличение продолжительности жизни

Геронтологами было проведено исследование о влияние кошек на продолжительность жизни их владельцев.

Ученые пришли к удивительным выводам – люди, у которых всю жизнь в доме была кошка, проживали в среднем больше на 10,3 года, нежели те, у которых вообще не было котофея в доме.

Кроме того у заядлых кошатников и кошатниц было снижено количество холестерина в крови и гораздо более лучшие показатели кровяного давления.

6. Кошка как домашний иглотерапевт

Кошки могут играть и роль вашего личного домашнего специалиста по акупунктуре (иглотерапевта).

Кошки могут залезать на своего хозяина, выпускать коготки и раздражать различные акупунткурные точки, как при настоящем сеансе иглотерапии.

Данный способ нетрадиционной медицины раньше был особо популярен в Китае, а сейчас распространился по всему миру. Если врачи-иглотерапевты берут кругленькую сумму за свои услуги, то ваш пушистый когтистый доктор всё сделает бесплатно!

7. Кошки как энергоинформационный прибор

Биоэнергетики считают, что кошка является настоящим живым энергоинформационный прибором. По поведению кошки можно понять, к каким типам заболеваний склонен человек:

  • Кошка ложится на голову хозяина – у человека склонность к головным болям или гипертония.
  • Кошка ложится на плечи или левую лопатку хозяина – у человека склонность к сердечным заболеваниям.
  • Кошка ложится на поясницу хозяина – у человека есть проблемы с почками.
  • Кошка ложится на ноги хозяина – человек страдает от гипотонии (пониженного давления) или частых простудных заболеваний.

 Видео про фелинотерапию (лечение человека с помощью кошек):

Такую необычную пользу могут принести самые обычные домашние кошки для своего хозяина, причем совершенно безвозмездно, то есть даром. Опишите в комментариях, помогали ли вам ваши пушистые домоседы как-то поправить здоровье.

Подписывайтесь на наш блог, чтобы получать свежие выпуски статей про кошек на почту.

С уважением, Денис Джафаров

Поделись статьей с друзьями:

Кошкотерапия или какие кошки лечат людей

Кот-доктор выпускает коготки или что и как лечат кошки (кошкотерапия)

Еще с древних времен известно, что кошки способны лечить болезни людей. Такому свойству домашних питомцев был дан термин кошкотерапия. Однако кошкотерапия или дар целительства зависит от ряда факторов, таких как порода, пол и окрас.

Отсюда и возникает вопрос, какие кошки лечат людей. Так особи женского пола оказывают лучший эффект в лечении болезней чем коты. Болезни тоже разделяются по полу.

Кошкам свойственно лечить людей с заболеванием нервной системы или внутренних органов, а коты преуспели в кошкотерапии остеохондроза, артроза и радикулита.

Особенности кошкотерапии

Кошкотерапия полезна только в том случае, если любимец самостоятельно по собственному желанию готов помогать хозяину. Если же особь сопротивляется, то не стоит заставлять в принудительном порядке.

От такого лечения результата не будет.

В этом случае стоит немного подождать, возможно, через некоторое время домашний любимец изменит свое мнение и будет рад принять участие в лечении того или иного заболевания.

Кошкотерапия – зависимость от длины шерсти

Замечено, что в зависимости от длины шерсти кошкотерпия может быть в той или иной степени эффективна, то есть питомец может успешно лечить то или иное заболевание. Длинношерстные кошки зарекомендовали себя хорошими невропатологами. Они прекрасно справляются с такими заболеваниями хозяина как депрессия, раздражительность, бессонница, легкая форма невроза.

Питомцы c густой шерстью средней длины легко справляются с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Короткошерстные и бесшерстные представители семейства кошачьих специализируются на лечении болезней внутренних органов – желудка, почек, кишечника. Непородистые – дворовые представители семейства кошачьих, так же способны лечить болезни человека.

Хозяину достаточно только присмотреться, к какой породе близок питомец.

Совет

По образу жизни животного в доме можно определить, насколько кошкотерапия будет действенна, то есть, какое количество негативной энергии сможет взять у хозяина его любимец. Для этого достаточно обратить внимание на особенности питомца, а именно – насколько он активен. Ведь именно от активности зависят все обменные процессы в организме.

Активность питомца оценивается по количеству употребленной пищи и воды, по времени бодрствования, по игривости и желанию играть. Другими словами, если питомец бодр и активен, он немалую пользу может принести своему хозяину, занимаясь кошкотерапией.

Какие кошки лечат людей

Этим вопросом задается практически каждый человек, который собирается завести в доме котенка. Вот некоторые породы кошек, пригодные для кошачьей терапии:

– Европейская короткошерстная

По своему характеру – очень доброжелательное, миролюбивое существо. Имеет большой запас энергии. Помогает своему хозяину предотвратить гипертонию, предотвратить инсульт и инфаркт. Заряжается отрицательной энергией за 15-20 минут. Кошкотерапия с таким питомцем может проходить несколько раз в день. 

– Сибирская

По характеру данная особь довольно таки независима, временами у кошек наблюдается агрессия. Питомец ленив и недоверчив. Кошкотерпия с таким четвероногим другом возможна раз в два дня.

– Персидская или перс

Очень спокойное уравновешенное существо, даже немного апатичное. Обменные процессы в организме такого домашнего животного замедлены, как результат лечить болезни перс может долгое время, при этом забирает по немного отрицательной энергии у человека. Кошкотерапия в данном случае будет носить затяжной характер.

– Сиамская или сиам

Сиамская кошка может лечить тяжелые болезни внутренних органов, в том числе и онкологические.

По своему характеру питомцы данной породы очень активны, подвижны, временами бывают агрессивны. Четвероногий друг может различать своего хозяина и его окружение на друзей и недругов.

Забирает отрицательную энергию большими порциями только у человека, к которому испытывает симпатию. Таким человеком, как правило, является любимый хозяин.

Кошкотерапия с четвероногим другом данной породы наиболее эффективна.

– Ориентальная

По своему характеру очень напоминает сиамскую, только более разборчива к людям. Единственным минусом является повышенная нервозность, переходящая в агрессию. Кошкотерапией с данным пушистым другом можно заниматься только тогда, когда он в хорошем расположении духа.

– Ангорская

Обратите внимание

Милое, доброе существо, которое может в любой момент точно определить больное место у человека. Кошкотерапией способна заниматься долгими часами, не отходя от человека ни на шаг, редко когда обладает агрессией.

– Сфинкс

Очень выносливое животное, способное забирать за короткий период времени большое количество отрицательной энергии.

– Абиссинская или абиссинка

Подвижный, активный питомец. Как результат такого типа характера абиссинка кошка (абиссинка) способна забирать отрицательную энергию большими порциями, но благодаря своенравному характеру, кошкотерапия с ней возможна только тогда, когда сама она проявит желание и захочет этого.

– Русская голубая

Данная особь по своей натуре добра и ласкова, но требовательна к вниманию хозяина. Энергии при лечении человека забирает очень мало, но сразу же может определить больное место.

Таким образом, отвечая на вопрос, какие кошки лечат людей, можно с уверенностью сказать, что практически каждый домашний питомец в той или иной степени может выступать в виде домашнего доктора, который с радостью поможет своему хозяину поправить свое здоровье.

Как кошки лечат – статьи, отзывы

Кот-доктор выпускает коготки или что и как лечат кошки (кошкотерапия)

Как кошки лечат? Какие болезни лечат кошки? 

Конечно же, лечение кошками во многом основано на энергетическом обмене между животным и его хозяином. Согласно восточной медицине, у человека все болезни возникают из-за энергетического дисбаланса в организме.

Сам процесс заключается в поглощении плохой энергетики и переработке её. По большому счёту, если разобраться детально, кошки делают это из-за необходимости – так уж кошки устроены. 

Для кошки плохо, когда отрицательной энергетики не хватает, но также плохо для нее, когда этой энергетики слишком много.

Важно

Именно поэтому пушистый лекарь четко знает, когда ему необходимо прекратить процесс «подзарядки» и убежать от человека. Общение с кошкой — это так же научно обоснованный эффективный метод лечения и оздоровления, который , как правило остается не замеченным, но весьма эффективным.

Кошка это домашнее животное, которое дано человеку в помощь и должно быть в каждом доме. 

Какие кошки лечат людей?

Специалисты отмечают особую целебную энергетику этих животных в зависимости от породы кошки, однако в целом механизм такого лечения и не важен, ведь вывод один: после того, как кошка полежит рядом с вашим больным местом, боль существенно утихает, а вы идете на поправку.

И если вы сомневаетесь, лечат ли кошки какие-либо болезни, попробуйте это проверить.

 

Важно знать!  Кастрированные коты и стерилизованные кошки теряют большую часть своих лечебных способностей!  Если вы пришлись кошке по душе, естественно, животное будет к вам тянуться – и соответственно, таким образом, вы позволите кошке лечить вас.

В таком случае кошка не только подарит вам свою энергию, но еще и увеличит свои биоэнергетические способности. 

Как кошки лечат?  По мнению психологов, для душевного здоровья людей очень хорошо, что они перестали стесняться проявлять свои чувства по отношению к кошкам.

 

Это тем более важно, что условия окружающего мира воспринимаются человеческим подсознанием как угроза, люди испытывают чувство страха и неуверенности в завтрашнем дне. Домашние кошки поглощают эти страхи, взывают к теплым душевным чувствам и тем самым удовлетворяют потребность хозяина в защищенности и доверии. Кошки – хорошие экстрасенсы, они перетягивают дурную энергетику на себя.

 

Ученые убеждены, что длительная дружба с кошкой укрепляет иммунную систему и способствует здоровью и долголетию. Прикосновения к кошке снижают артериальное давление у гипертоников. Кошка поможет и при стрессовом состоянии. Она даже способна предотвратить инфаркт. Кошка отлично исполняет роль грелки при остеохондрозе, радикулите, артрите, простатите.

Ученые считают, что кошачье мурлыкание обладает целебным действием, подобным ультразвуку, оно ускоряет заживление ран и укрепляет кости. 
Статистика также утверждает, что человек, имеющий кошку, любезничает с ней в несколько раз больше по времени, чем с самыми близкими людьми, в среднем от 30 до 120 минут в день.

Это доказывает, что человеку легче довериться кошке, которая всегда “поймет и выслушает” своего хозяина. 

В наше время кошку открыли для себя и молодые холостяки. Мужчины и женщины, не имеющие семьи, по их собственным рассказам, ценят в кошке прежде всего ту черту, которой обладают и сами, а именно – самостоятельность. Кошка не требует постоянного внимания, она прекрасно сама себя занимает.

Совет

В ходе одного из опросов холостяки заявили, что подруга “раздражает часто или иногда”, на вопрос о кошке был получен ответ “никогда”. Мужчинам труднее признаться в том, что им доставляет удовольствие гладить кошку, но потребность выразить свои чувства им свойственна не меньше, чем женщинам.

  Лечение кошками начинается с того, что вы должны взять любимицу на руки и погладить ее: через ваши пальцы и ладони кошка и окажет на вас самое целебное воздействие. В обычных домашних ситуациях, кошки приходят к вам сами, и ложатся на ваше больное место самостоятельно – насытившись энергией, тут же уходят.

Это говорит о том, что кошка взяла нужную порцию, а больше – ей самой будет во вред. А потому никогда не пытайтесь удерживать кошку, в том числе на руках, если она этого не желает.  Есть особо одаренные животные, обладающие более сильными лечебными свойствами, чем другие.

Как правило, это кошки черного окраса, которые, согласно научным исследованиям, обладают очень мощной энергетикой, и порода кошек без шерсти. 

Теперь становится понятно, что в «кошкотерапии» так же большое значение имеют окрас, длина шерсти и порода целителя. 

Рассмотрим некоторые особенности: 

Порода кошки Сфинкс – Способна забирать сразу много отрицательной энергии, эта кошка без шерсти может многим людям не нравится на вид, но это “чудо” считается одним из самых талантливых лекарей среди многих пород кошек, она помогает эффективно на начальных этапах лечить людей от многих недугов. 


Длинношерстные кошки – к ним относятся: 

Ангорские

Персидские

Сибирские и др. – отличные “невропатологи”, которые прекрасно справляются с раздражительностью, депрессией и бессонницей людей.

Персидские кошки – могут эффективно лечить остеохондроз и боли в суставах, кошки с шерсткой средней длины (Британские или экзотические короткошерстные) – это “кардиологи”.

 

Короткошерстные и бесшерстные кошки – “специализируются” на болезнях почек, печени и желудочно-кишечного тракта.

 

Сиамские кошки умудряются убивать все болезнетворные микробы в доме, поэтому их хозяева никогда не болеют гриппами и простудами.  

Значение по цвету? 

Черные кошки – избавляют своих хозяев от отрицательной энергии и хорошо лечат заболевания «ян» Инсульты, инфаркты, гипертония, остеохондроз и артрит возникают у людей, страдающих от переизбытка энергии. В восточной медицине такие недуги считаются болезнями «ян». Кошки чёрного окраса- « берут на себя» отрицательную энергию вдвое больше, чем другие окрасы. 

Белые кошки – напротив, подпитывают тех людей, которые страдают от энергетической слабости. Белые – вообще, считаются лечебными по всем перечисленным показателям.  

Рыжие кошки – больше всех отдают положительную энергию. Кошки рыжего окраса заряжают хозяев положительной энергией.  

Серые кошки – обладают в равной степени качествами, присущими кошкам черного и белого окраса. Серо-голубые кошки – успокаивают, нейтрализуют.  

Кремовые кошки – тонизируют энергетику хозяина.  

Кошки – Лекари! 

Известно, что кошек притягивает отрицательная энергия, они как бы впитывают её. Когда в нашем организме или вокруг нас происходят какие-либо нарушения, она, улавливая, стремится на это место. Кошка так устроена, что ей нужна эта «подзарядка».

Каждый из нас наблюдал, как кошки очень любят находиться вблизи электроприборов, которые излучают отрицательные электромагнитные колебания. Человеку же, наоборот, чтобы избавится от недомоганий, нужно снять отрицательную энергетику.

Так, что кошка для него просто подарок, домашний лекарь. 

Надо сказать, что кошки разные болезни лечат по-разному. Найдя больное место, одни ложатся на него, пытаясь согреть. Другие, выпустив свои коготки, как иголки иглотерапевта, начинают своеобразный массаж. Как правило, лечебные эффект наступает при первых урчащих и мурлыкающих звуках, которые успокаивают и расслабляют. В эти моменты не желательно отталкивать кошку, а лучше переключиться и успокоиться. Она погасит «бурю» вашего организма.  По теме целительских способностей кошек проведены научные исследования, которые потрясли учёных. Было установлено, что если в течение нескольких минут гладить кошку, у человека нормализуется кровяное давление, сокращается риск повторного инсульта и инфаркта. Состояние пациентов после экспериментов было схоже с самочувствием после сеанса медитации и релаксацию. Наша кожа напрямую связана через нервные рецепторы с головным мозгом. Гладя кошку, мы передаём через кожу пальцев рук сигналы в мозг. У нас появляется чувство расслабления и спокойствия. Когда кошка или собака ласкается и хозяин поглаживает ее шерсть – это не что иное, как электростатическое воздействие слабыми токами. Вся физиотерапия сегодняшнего дня построена на воздействии на нас слабыми токами. И традиционная восточная медицина как раз и строится на связи нервной системы с отдельными участками тела и кожи. А нервной системе подчинено в нашем организме все. И через нее можно опосредованно воздействовать и на внутренние органы. А это уже есть самая настоящая рефлексотерапия.  Хотелось бы отметить, что, насильно удерживая кошку рядом с собой лечебного эффекта не получить. Между владельцем и кошкой должен быть тесный контакт доверия. А если при этом кошка ещё заурчит и покажет, что ей с вами быть нравится, эффект возрастает в несколько раз.  Кошачье мурлыканье не обязательно выражает эмоции кошки. Оно помогает ей заниматься самолечением: заживлять раны и укреплять кости. К этому выводу пришли учёные Северной Каролины, которые исследовали кошачьи звуки. Звуковой диапазон кошки от 27 до 44 Гц. Учёные предположили, что мурлыканье схоже с лечением ультразвуком. Выяснилось, что воздействие звуков в этом диапазоне увеличивает заживление ран, рост и укрепление костей. Если вы наблюдали за кошкой, то вспомните тот факт, что после падения, ранения и во время родов они мурлычут. Есть мнение, что при этом они обезболивают и лечат себя. Известно, что раненые коты мурлычут, зализывая раны, и, может быть, поэтому выживают даже после падения с высоких зданий. Журнал Медицинской Ассоциации Американских Ветеринаров приводит данные, согласно которым из 132 котов, упавших со средней высоты шестого этажа погибло только 14. А один даже выжил после падения с 45-го этажа. Учёные видят в этом то, что можно использовать мурлыканье при лечении остеопороза, особенно у пожилых людей, т.к. физические упражнения им не под силу.  Однако на этом таланты кошек не заканчиваются. Было установлено, что общение с кошкой оказывает благотворное влияние на больных после тяжелых травм, страдающих психическими расстройствами, сердечно сосудистыми заболеваниями и инсультами. С недавних пор на Западе кошек стали использовать для снятия напряжения и лечения от зависимости наркотиков и алкоголя. Многолетние наблюдения врачей показали, что био – воздействие кошек сильнее, чем котов. Кошки “лучше” лечат заболевания нервной системы, внутренних органов. Коты прекрасные целители остеохондроза, радикулита, артроза.  Кроме того, кошки способны снизить повышенное давление, снять головную боль и даже… поспособствовать быстрому заживлению ран и травм. И пусть даже доподлинно неизвестно как кошки лечат людей, это и не важно: процесс “терапии” всегда будет очень приятным для вас, ведь вы сможете провести несколько спокойных минут, поглаживая свою любимицу и ощущая ее ответную любовь к вам. И даже если после такого лечения вам придется пойти к врачу, не сомневайтесь: обычный доктор обнаружит в вашем состоянии значительные улучшения!  Стоит отметить, что животное само знает, как ему надо лечить своего хозяина. Возможно, кошка просто будет лежать у него в ногах или ласкаться к нему, а может сделает ему массаж своими коготками. В любом случае кошка окажет больному человеку существенную помощь, забрав у него всю негативную энергию и успокоив его.  В Берлинском институте геронтологии группой из семи учёных было проведено исследование влияния кошек на продолжительность жизни их владельцев. Выводы, полученные в результате этого, проводимого в течение пяти лет исследования, более 3000 владельцев кошек показали, что люди, у которых на протяжении всей жизни была кошка, живут в среднем на 10,3 года дольше, чем “безкошатники”. У владельцев животных показатели кровяного давления лучше, чем у другой половины человечества. И, что совсем странно, – ниже содержание холестерина в крови – одного из факторов риска инфаркта. По мнению геронтологов, кошки – настоящий эликсир молодости для их владельцев.  При этом никогда не забывайте о том, что благоприятное воздействие на ваш организм может оказывать только доброжелательно настроенная, здоровая кошка. 

Кошка – самое домашнее, самое ласковое создание, которое создаёт уют и в большом особняке и маленькой комнатке. Люди, которые любят этих животных, утверждают, что они совершенство, источают покой, приносят удачу, счастье, богатство, человек становится добрее и терпимее. Они умеют любить, лечить, спасать от одиночества, быть преданными и верными. 

Фелинотерапия — какие болезни кошки лечат

Кот-доктор выпускает коготки или что и как лечат кошки (кошкотерапия)

Ваш домашний доктор — кошка !

В прошлой статье я писала о том,  чем и как  лечат кошки человека. Теперь поговорим о фелинотерапии, как о методике,  какие  болезни лечат кошки и непосредственно о том, какие кошки лучше лечат.

Начну с того, что на днях  распространитель листовок хотел вручить мне рекламку,  но я отказалась, сославшись на то,  что читать не буду и она может пригодиться другому человеку.

 А так как все это происходило на остановке, то он решил просвятить меня по-поводу здоровья,  заявив сразу в лоб —  » А у вас остеохандроз, а у нас — нанотехнологичный прибор и излечит от всего !».

 Вот так ! Но тут подъехала маршрутка и наш с ним диалог был прерван.

Уже в маршрутке я подумала о том, что у меня дома такой прибор уже есть — это кошка.  

В восточной медицине уже издревле применяется кошкотерапия, то есть фелинотерапия. А  все новомодные физиотерапевтические аппараты основаны на  излучении какой-то энергии :

  • звуковые волны
  • вибрация
  • тепло
  • электрические токи определенной мощности.

И вот такой нано-прибор  «живет» у меня дома. И называется — Шеба.

Как и чем кошки лечат

  1. Когда кошка мурлычет,  она издает звуковые волны в диапазоне 27-44 Гц .  В таком диапазоне находятся ультразвуковые волны, а также органная вибрация.  Эти волны помогают организму повысить свои защитные функции,  то есть иммунитет.  Ведь кошка мурлычет не только когда ей хорошо,  но и когда больно !
  2. Нормальная температура тела кошки  38-39ºC.

     Такая температура эффективна при прогревании.

  3. При поглаживании шерсти кошки создаются слабые электрические токи,  которые нормализуют работу нервной системы. Это способствует снижению артериального давления и болевой чувствительности.
  4. Способность кошки поглощать негативную ( отрицательную энергию ).

     Благодаря этой уникальной способности кошки безошибочно ставят диагноз,  вот только озвучить не могут !

Фелинотерапия — методики эффективного использования

Начну, пожалуй, с самой простой — «посмотри на кошку».  Действительно, присутствие кошки рядом вызывает чувство покоя и уюта.  Одиноким людям и  пожилым —  это прекрасный компаньон, чтобы не … от тоски.  А просмотр смешных фото кошек всегда поднимает настроение.

Следующая — «погладь кошку».  Вот согласитесь, как только  увидев кошачье создание,  мы сразу протягиванием руку, чтобы погладить.  И ведь,  наверное,  неспроста  рука человека тянется к  их  мягкой шерстке на подсознательном уровне даже у самых брезгливых.

«Мурлыканье кошки» не только успокаивает,  но и воздействует на больной орган звуковыми волнами и вибрацией, тем самым повышая иммунитет.  В зарубежных клиниках используют аудио-записи с кошачьим урчанием в целях стабилизации нервной и психической системы человека.

Теперь перейду к обзору более сложных методик,  которые основаны на взаимопонимании между кошкой и человеком, а так же доверии.  Кошку нельзя заставить что-то делать насильно.  Все ее действия, поведение основаны на любви и доверии человеку.  Поэтому, если вы хотите,  чтобы ваш питомец был целителем,  установите с ним дружественные отношения.

«Кошачий массаж и иглоукалывание по-кошачьи».  Кошки лечат нас своими лапками как профессиональный рефлексотерапевт или массажист.  Скажу сразу,  что не все кошачьи способны на это.  И даже если вы со своим усатым домочадцем в хороших отношениях,  заставить его делать это вы не сможете.

А вот некоторых просто невозможно остановить,  как им нравиться перебирать лапками. Кто-то это делает только подушечками,  а кто-то и коготки выпустит. Вообще кошки перебирают лапками от удовольствия.

Обратите внимание

Только что родившись,  котята начинают массировать лапками соски матери,  чтобы выдавить побольше молока.  Вот и сохранили они из детства выражение своего наслаждения и блаженства.

Так вот когда кошка вас массирует лапками — она выражает вам свою любовь, а заодно и отмечает вас, как свою собственность, так как на подушечках расположены железы,  выделяющий запах, присущий только этой кошке.

» Кошка-экстрасенс» — это наивысшее мастерство кошкотерапии !  У некоторых усатых целителей это выражено ярко,  некоторых этому специально обучают,  но все кошки лечат своего любимого хозяина, подчеркиваю — любимого, когда ему очень плохо,  забирая на себя отрицательную энергию. Подробнее здесь … и к этому важное дополнение.  При заболеваниях инь кошку надо расположить на себе так,  чтобы ее голова находилась слева,  а хвост справа, при заболеваниях ян — наоборот.

Специалисты,  работающие в области фелинотерапии,  советуют придерживаться определенного времени для лечения того или иного вида заболевания :

  • усталость, депрессия и другие невротические состояния  — вечернее время, перед сном
  • сердечно-сосудистые болезни  — днем с 11ºº  до 13ºº
  • легочные болезни кошки лучше лечат с 3ºº  до 5ºº
  • желудочно-кишечные   с  5ºº  до  7ºº

По продолжительности сеанс кошкотерапии неограничен.  Здесь действует принцип  — чем больше,  тем лучше. Кошка — это не антибиотик,  поэтому навредить здесь нельзя.

 Вот только животному после длительного сеанса лечения может быть очень плохо от переизбытка отрицательной энергии.  Обычно они сами чувствуют,  когда надо закончить.  Но известны случаи,  когда кошки умирали,  а их любимый хозяин выздоравливал.

 Поэтому не стоит злоупотреблять бескорыстной помощью своего домашнего целителя.

Я всю боль заберу на себя

Какие болезни лечат кошки :

депрессия,  неврозы,  головную боль,  сердечно-сосудистые заболевания,  усталость,  зубная боль,  невралгия, артериальное давление,   бессонница,  все виды зависимостей,  болезни желудочно-кишечного тракта, заживление ран, переломов, простудные заболевания,  хронические заболевания верхних дыхательных путей, остеохандроз,  суставные болезни и даже онкология.

Но не стоит забывать, что кошка помогает в лечении, но не заменяет его !

Но есть и противопоказания для кошкотерапии:  аллергия на кошачью шерсть,  кожные заболевания и непереносимость кошек как вида.  Последнее, я считаю,  относится уже к психическим заболеваниям человека.

 Какие кошки лучше лечат  —  окрас шерсти, порода, пол

Окрас шерсти кошки

  • черные кошки  — забирают отрицательную энергия ( болезни ян )
  • белые кошки  —  подпитывают недостающую энергию  ( болезни инь )
  • рыжие кошки  —  заряжают положительной энергией
  • серые кошки   —  обладают способностями черных и белых

v  Кошки обладают более сильным биовоздействием, чем коты.

v  Стерилизованные кошки и кастрированные коты теряют большую часть своих способностей.

Порода кошки

Длинношерстные кошки лечат  бессонницу, раздражительность, депрессию.  Они великолепные психотерапевты и невропатологи. Персов рекомендуют в качестве лечащего врача при болях в суставах и остеохондрозе.

Породы длинношерстных кошек : ангорские, сибирские, персидские, норвежские, бирманские, лесные.

Лысые и короткошерстные кошки лечат болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.  Это гастриты, колиты, болезни печени и почек, гинекология.

Породы кошек :  сфинксы, ориентальные породы, сиамские,  египетские мау, абиссинские, тонкинские,  кораты.

Кошки с «плюшевой шубкой» специалисты по кардиологии и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Породы кошек : британские,  картезианские, шотландские вислоухие, русские голубые, экзотические короткошерстные, бенгальские

Дворовые кошки лечат хорошо буквально все. Они обладают более сильными лечебными способностями,  чем чистокровные изнеженные особы.  Ведь в их роду каких только кровей нет ! Описано много фактов,  как бездомные кошки лечат больных людей,  а потом просто уходят.

Важно

А в конце статьи хочу особо выделить тему  кошки и дети, о их положительном влиянии на психику детей.  Но это отдельный разговор. Фелинотерапия для детей и как кошки лечат читайте в следующей статье…

Видео — как кошки лечат человека

Корица для похудения — простые рецепты, противопоказания

Корица для похудения: 10 эффективных напитков

Корица для похудения — простые рецепты, противопоказания

Корица обладает целым рядом полезных свойств, ряд которых способствует эффективному снижению веса. Эта специя:

  • снижает уровень глюкозы и холестерина в крови;
  • стабилизирует выработку инсулина;
  • способствует снижению аппетита;
  • препятствует образованию новых жировых клеток;
  • активизирует работу внутренних органов.

Кроме того, сладковатый привкус корицы помогает снизить количество сахара в блюдах и напитках или вовсе отказаться от использования подсластителей, что также помогает бороться с лишним весом.

Этим польза корицы для организма не ограничивается. Эта специя содержит витамин С, А, РР и витамины группы В, богата она и минеральными веществами – калием, кальцием, железом, фосфором, магнием и цинком.

Регулярное употребление коры коричного дерева помогает повысить иммунитет и общий тонус организма, нормализует работу пищеварительной системы.

Обратите внимание

Ее используют в качестве антисептического и антипаразитарного средства, при заболеваниях почек, при борьбе с грибковыми заболеваниями кожи и во множестве других случаев.

Принимать ароматную пряность для снижения веса можно различными способами. Молотую корицу можно добавлять в каши или творожные смеси, холодные фруктовые супы или фруктовые салаты, десерты из запеченных фруктов, смузи. Корица отлично сочетается с яблоками, грушами или айвой.

В горячие блюда корицу добавляют непосредственно перед готовностью или перед подачей на стол. Холодные – просто посыпают коричным порошком перед употреблением. Если рацион питания включает мед – в него также можно добавлять молотую корицу, это отличное вкусовое сочетание.

Однако для снижения веса наиболее эффективны напитки с корицей – ее можно добавлять в молоко, чай, кофе, фруктовые отвары. Такие напитки не только полезны, но и вкусны. Принимают их либо с утра, либо два раза в день – утром и вечером. Для их приготовления можно использовать как молотую корицу, так и коричные палочки.

Готовить напитки с корицей лучше всего непосредственно перед употреблением – пряность достаточно быстро «отдает» свой аромат, так что часами настаивать ее не надо.

Как любое сильнодействующее средство, корицу для похудения надо принимать в ограниченных количествах – не более половины чайной ложки пряности в день.

Самый лаконичный и простой рецепт напитков с корицей – это коричная вода. Для ее приготовления палочку корицы надо разделить на кусочки, поместить их в заварочный чайник, залить кипятком и оставить настояться на протяжении 10 минут.

Такой настой можно пить как в теплом, так и охлажденном виде, на протяжении всего дня. Это поможет нормализовать обмен веществ и снизить стремление к «сладенькому», что делает настой корицы хорошим спутником любой диеты.

Важно

Среди рецептов напитков из корицы для похудения один из самых популярных – это корица с медом. Натощак принимая стакан такого коктейля, можно не только снизить вес, но и улучшить фигуру (медовая вода с корицей в первую очередь помогает убрать жировые отложения с живота). Кроме того, этот напиток помогает улучшить пищеварение и благотворно влияет на общий тонус организма.

Для приготовления порции напитка четверть чайной ложки молотой корицы надо залить половиной стакана горячей кипяченой воды, после чего подождать, пока вода немного остынет, а корица «настоится». В теплую (35-40 градусов) воду положить чайную ложку натурального меда и хорошенько размешать, при желании можно также добавить ломтик лимона или лайма. Напиток готов.

Корицу с медом для похудания принимают два раза в день – натощак с утра, примерно за полчаса до завтрака и перед сном.

Нежирный кефир – постоянный спутник худеющих, поэтому рецепты коктейлей с корицей на основе кефира достаточно популярны.

Самый простой рецепт – добавить ¼ чайной ложки корицы в стакан кефира и как следует размешать. Принимают такой  напиток два раза в день, утром натощак и вечером.

Коктейль из кефира и яблок с корицей– отличный вариант диетического завтрака. Для его приготовления возьмите стакан нежирного кефира, очистите от кожуры и измельчите два небольших яблока и взбейте коктейль в блендере. После этого добавьте ½ чайной ложки корицы и перемешайте.

Очень действенное средство для похудения – напиток из кефира, корицы, имбиря и красного перца. Его называют «коктейлем супермоделей» – он ускоряет метаболизм и надолго избавляет от чувства голода, однако использовать его нужно с осторожностью, чтобы не навредить организму.

Для приготовления такого напитка на стакан кефира берут по половине чайной ложки молотой корицы и молотого имбиря и добавляют щепотку перца чили. Его лучше не принимать натощак – похудательный эффект в таком случае будет заметным, но вероятность проблем с пищеварительной системой очень высока.

Пить «напиток моделей» можно не чаще одного раза в день.

Этот напиток помогает снизить количество сахара в крови и нормализовать холестерин. Пьют его дважды в день – утром и вечером.

При этомрецепт молока с корицей очень прост. Подогрейте стакан молока (до кипения доводить необязательно), добавьте ¼ чайной ложки порошка корицы, размешайте. Подождите пару минут. Коричное молоко готово.

Если использовать корицу в палочках –  способ приготовления будет несколько другим. В таком случае надо положить корицу с молоко, довести до кипения и проварить пару минут, после чего дать молоку остыть (оно должно быть теплым, а не горячим).

Совет

На завтрак можно пить коричное молоко с медом вприкуску – это поможет зарядиться энергией.

Корицу можно добавлять как в черный, так и в зеленый чай – это также будет способствовать похудению, и при этом обогатит вкус напитка и немного подсластит его. От употребления сахара в таких случаях лучше отказаться. Особенно благотворно действует такой напиток на диабетиков, нормализуя содержание сахара в крови.

С корицей заваривают чистый (не ароматизированный) чай. Поместите в заварочный чайник чай, добавьте ¼ чайную ложку молотой корицы или же разделенную на части коричную палочку, после чего заварите обычным способом.

Такой чай можно пить как в «чистом» виде, так и с добавлением молока или лимона. Если вы используете для заваривания молотую корицу, напиток получится мутным. Это нормальное явление, ведь корица не растворяется в воде.

Поможет снизить вес и нормализовать обмен веществ и яблочный чай с корицей. Его можно пить как в горячем, так и в холодном виде.

Для приготовления напитка яблоко средних размеров надо очистить от семян, нарезать дольками или кубиками и поместить в заварочный чайник вместе с палочкой корицы. Можно использовать и молотую корицу (1/4 чайной ложки на стакан воды). Залить кипятком и настаивать 10-15 минут.

В напиток можно добавлять дольки лимона или апельсина, листики мяты. В жаркое время года яблочный чай с корицей можно пить со льдом – он прекрасно освежает. Если вам нравятся пряные чаи – можно разнообразить рецепт, добавляя в напиток гвоздику, небольшое количество имбиря, пару горошин душистого перца, апельсиновую цедру и так далее.

Сочетание корицы с кофе также помогает похудеть, причем кроме сжиросжигающего действия у этого дуэта есть и другие преимущества: корица обладает свойством «смягчать» действие кофеина, снижая нервное возбуждение. Кофе с корицей для снижения веса пьют без сахара, и лучше использовать натуральный кофе, а не растворимые суррогаты.

При приготовлении кофе в турке кусочки корицы добавляют в начале процесса варки, вместе с кофе, заливают холодной водой и на медленном огне доводят до шапки. При использовании молотой специи ¼ чайной ложки корицы добавляют перед закипанием, или непосредственно в чашку.

В кофе с корицей можно добавлять и другие специи – например, имбирь или мускатный орех.

Обратите внимание

В летнюю жару можно приготовить легкий апельсиново-коричный напиток, который пьется охлажденным в течение дня.

Для этого палочку корицы или ½ чайной ложки коричного порошка надо залить стаканом кипятка и дать настояться до остывания. Два апельсина нарезать ломтиками, поместить в кувшин, добавить веточку свежей мяты, влить коричную воду и добавить холодной кипяченой воды, доведя объем до одного литра.

Такая цитрусово-коричная вода с легким ненавязчивым ароматом прекрасно освежает и утоляет жажду. При употреблении в нее можно добавлять кубики льда.

Для нормализации веса корица весьма эффективна – по отзывам, регулярное употребление напитков на ее основе может за месяц избавить от 4-5 лишнего веса. Однако при ожирении, как правило, сопровождающемся «букетом» заболеваний, в том числе эндокринной системы корицу для похудения лучше не использовать – по крайней мере до консультации с врачом.

Кроме того, корица слабо эффективна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни или не думающих о здоровом питании – умеренное употребление пряности не способно «перевесить» все факторы, способствующие набору веса, а принимать ее по принципу «чем больше, тем лучше» – опасно для здоровья. В то же время корица – весьма действенный спутник диет и похудательных программ, и на фоне правильного питания и двигательной активности эффект от ее употребления будет максимальным.

В малых количествах корица практически безвредна, но регулярное употребление этой специи в рекомендованных для похудения объемах противопоказано:

  • беременным женщинам (особенно в первом триместре);
  • людям с повышенным артериальным давлением;
  • при заболеваниях центральной или вегетативной нервной системы;
  • при инфекционных и воспалительных заболеваниях (особенно при повышении температуры);
  • при повышенной возбудимости;
  • при тромбоцитопении или значительной кровопотере.

Но даже при отсутствии противопоказаний регулярный прием корицы может вызвать у некоторых людей неприятные симптомы: расстройства пищеварения, боли в животе, головные боли. В таком случае от корицы для похудения лучше отказаться.

Корица для похудения – способы применения и рецепты

Корица для похудения — простые рецепты, противопоказания

Большинству корица известна как ароматная пряность. Однако ее применение вовсе не ограничивается одной лишь кулинарией. С давних времен корицу использовали во многих сферах.

Египтяне пряность применяли при бальзамировании, австрийцы добавляли в букеты, многие красавицы с помощью нее следили за волосами и кожей, целители на ее основе готовили различные лекарства, а парфюмеры создавали духи.

Важно

Сегодня же она нашла место еще и в диетологии. В наши дни все чаще применяется корица для похудения.

Какие имеет корица полезные свойства, было рассказано в одной из наших статей. Если же рассматривать пользу этой пряности именно для похудения, то следует выделить следующее:

  • Корица благотворно сказывается на функционировании ЖКТ и способствует выведению шлаков.
  • Активный компонент полифенола, входящий в состав пряности, имитирует инсулин и активирует рецепторы, которые его воспринимают. Это наделяет корицу способностью понижать сахар, избыточное накопление которого нередко являются причиной лишних килограмм, а также эффективному усвоению глюкозы. Кстати, такое свойство полезно не только желающим похудеть, а еще и диабетикам.
  • Пряность обладает легким мочегонным и слабительным действием.
  • Корица имеет способность снижать аппетит и активизировать обмен веществ.

Прежде всего, хотелось бы заметить, что корица не является панацеей, поэтому сочетая ее потребление с поеданием пирожных, конфет, пиццы, булочек, чипсов и прочих «вредностей», особенно в неограниченных количествах, вряд ли кто-либо сможет похудеть.

Данную приправу стоит воспринимать лишь как вспомогательное средство в борьбе с лишними килограммами.

Да, бесспорно корица дает положительный эффект, об этом можно судить из многочисленных положительных отзывов, однако он будет действительно хорошим и ощутимым, если употребление пряности будет сопровождаться физическими нагрузками и разумным питанием. Ну а лежа на диване с палкой колбасы в руках и булочкой с корицей – похудеть невозможно.

Чтобы запустить процесс снижения веса – нужно употреблять ежедневно по половине чайной ложки ароматной пряности. Но сама по себе корица имеет не очень приятный вкус.

Поэтому ее лучше использовать в качестве приправы к различным, желательно диетическим, блюдам. Например, привычный ужин можно заменить порцией овсяной каши, творога или запеченных яблок с корицей.

Замечательно сочетается пряность с различными напитками. Рассмотрим некоторые из рецептов, более подробно:

  • Чай с корицей для похудения. Если вы давно обеспокоены своим весом, то наверняка слышали, что в его снижении помогает и зеленый чай, ну а в сочетании с корицей, эффект будет намного ощутимей. Приготовьте литр зеленого несладкого чая по привычному рецепту. Добавьте к нему пол чайной ложечки пряности и две ложки свежего сока лимона. Когда напиток немного остынет, при желании, можете подсластить его небольшим количеством меда. Получившийся чай пейте в течение всего дня.
  • Кофе с корицей. Такое сочетание можно назвать классическим. Эти два продукта прекрасно друг друга дополняют, причем не только по аромату и вкусу, но и по действию на организм. Кофе, как и корица, хорошо активизирует обмен веществ, что способствует еще более быстрому похудению, при этом пряность снижает возбуждающее действие кофеина. Для приготовления напитка, просто добавьте ее щепотку при варке кофе, но воздержитесь от добавления сахара.
  • Коктейль с корицей. В чашу погружного блендера поместите половинку очищенной груши, сто граммов маложирного молока, двадцать граммов сгущенки, столовую ложку сока лимона и четверть ложки корицы. Затем хорошо взбейте все компоненты. Такой коктейль может стать прекрасным перекусом. Кстати, готовить его можно не только с грушами, но и с любыми другими фруктами.

Имбирь – один из популярнейших продуктов, используемых для снижения веса. Ну а в тандеме с корицей они смогут показать замечательные результаты. Эти пряности можно просто добавлять к различным блюдам. Например, в сочетании они хорошо подойдут к супам, телятине или рыбе. Однако лучше всего пряности проявляют себя в напитках и чаях.

Существует масса разных рецептов напитков, в которых сочетается имбирь и корица. В самом простом, молотые приправы по вкусу добавляются к привычному чаю. Предлагаем вашему вниманию еще несколько интересных рецептов:

  • Имбирный напиток. Кусочек имбиря размером около сантиметра измельчите, соедините с двумя граммами корицы и таким же количеством мускатного ореха, залейте чашкой кипяченой воды и оставьте для настаивания на ночь. К такому напитку при желании можно добавлять лимон или мед. Пить его лучше натощак.
  • Чай с корицей и имбирем. Очистите и потрите около пяти сантиметров корня имбиря, получившуюся массу поместите в кастрюльку и добавьте к ней столовую ложку черного чая, пару штук сушеной гвоздики и разломанную половинку палочки корицы. Залейте все литром кипятка и около минуты прогрейте жидкость на небольшом огне.

Кефир – одни из лучших диетических продуктов. На основе этого продукта строится множество диет для похудения, его рекомендуют включать в меню больным, имеющим проблемы с ЖКТ, детям и вообще всем людям без исключения.

Если же дополнить кефир корицей, похудение на нем пройдет намного легче. Это связано с тем, что пряность снижает аппетит и успокаивает, что весьма актуально во время строгих диет.

Совет

Однако кефир и корицу можно употреблять не только во время диет, напиток приготовленный из данных ингредиентов, может дать неплохие результаты если на нем организовывать разгрузочные дни. Также им можно заменять один из приемов пищи или привычный перекус.

Очень полезно кефир с корицей пить минут за двадцать до еды. В этом случае объем пищи, которую вы сможете съесть значительно снизится.

Рецепт напитка с кефиром и корицей

Готовится такой напиток очень просто: к стакану обезжиренного кефира добавляется корица. При этом ее количество может отличаться. Это связанно с тем, что в день не рекомендуется потреблять больше чайной ложки пряности. Если вы планируете пить напиток раз в день, можете положить ложку корицы, если три раза – тогда треть и т.д.

Правильное применение корицы в борьбе с лишним весом

Корица для похудения — простые рецепты, противопоказания

Корица – ароматная приправа, использующаяся в рецептах для похудения. Она помогает не только бороться с лишними килограммами, но и способствует укреплению иммунитета. Помимо этого, она приятна на вкус, что позволяет ее применять в сочетании со многими диетическими продуктами.

Корица: состав, полезные свойства, эффективность

Корица в составе содержит дубильные вещества, эфирные масла, коричный альдегид, слизь, смолу, крахмал и эвгенол. Корица помогает похудеть, поскольку обладает множеством полезных свойств:

  1. Корица приводит в норму выработку инсулина и помогает понизить уровень глюкозы в крови. Известно, что лишние килограммы могут быть причиной переизбытка глюкозы. А при регулярном употреблении корицы организм начинает правильно и эффективно усваивать сахар таким образом, чтобы он не оказывался лишним для фигуры.
  2. При употреблении корицы можно заметить, что чувство голода беспокоит реже, поскольку специя отлично снижает аппетит и помогает надолго насытиться. Это очень важно для снижения веса.
  3. Специя способствует правильному метаболизму. Корица восстанавливает обмен веществ, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, за счет чего лишние скопления не откладываются в жировых тканях. Налаженный обмен веществ для похудения играет важную роль.

Исходя из отзывов многих людей, испробовавших похудение с добавлением корицы, за месяц можно спокойно потерять 4-5 килограмм, не терзая свое тело физическими упражнениями.

Как правильно употреблять корицу?

Существует множество способов снижения веса с помощью корицы, потому всегда можно найти для себя что-либо подходящее. Помимо того, что корицу пьют, добавляя в напитки, она применяется еще и в еде. Также ее можно использовать для массажа и обертываний, что эффективно избавляет от целлюлита.

Рецепты

Можно добавлять корицу куда угодно, будь то утренний чай, кофе или овсяная каша. Нет исключений ни в чем. Корица придает аромат выпечки, при этом способствует снижению веса. Есть множество рецептов с корицей для похудения.

Медово-коричный чай

Такой рецепт не только поможет избавиться от лишнего жира, но и порадует приятным вкусом и ароматом. Для приготовления можно брать чай любого сорта: зеленый, черный, белый или травяной. Очень важно не забыть профильтровать его, полностью избавившись от заварки.

Как готовить:

  1. В готовый чай добавить чайную ложку корицы.
  2. Накрыть блюдцем и оставить на 30 минут.
  3. Добавить 2 чайные ложки меда. Перемешать.
  4. Разделить напиток на две части.
  5. 1 порцию выпить утром, другую перед сном.

Рекомендуется принимать чай на голодный желудок. Готовить напиток следует каждый день. Не стоит заваривать чай «на потом», поскольку он будет несвежим и уже не таким ароматным.

Вода с коричным порошком

Этот напиток готовиться очень быстро. Не нужно тратить время на заваривание чая, да и удобно в случае, если под рукой есть только вода. Понадобится лишь 200 мл жидкости, 2 чайные ложки меда и 1 чайная ложка корицы. Хорошо перемешать все ингредиенты.

Принимать напиток, как и в предыдущем варианта – натощак утром и вечером по 100 мл. Можно также приготовить напиток в большем объеме, и употреблять в случаях, когда будет ощутимо чувство голода – заменит дневной перекус. Только корицу надо разводить в теплой или горячей воде.

Сочетание полезных ингредиентов для похудения

Напиток готовится исключительно из полезных для здоровья организма и снижения веса ингредиентов.

Что нужно:

  1. Добавить в 200 мл кипяченой воды 1 чайную ложку корицы. Размешать.
  2. Всыпать измельченный имбирь – 1,25 г. Накрыть крышкой и оставить на 30 минут.
  3. Добавить в напиток сок лимона и 2 чайные ложки меда.

Готовый напиток принимать в охлажденном виде – утром натощак и вечером перед сном. Такое сочетание оказывает положительный эффект и помогает в борьбе с лишними кило, если верить многочисленным отзывам.

Кисломолочный коричный коктейль

Данный рецепт станет идеальным вариантом для людей, любящих вкусные перекусы и желающих привести фигуру в порядок. К тому же использовать такой напиток можно для разгрузочных дней.

Как готовить:

  1. Добавить в 500 мл кефира 1% 2 чайные ложки меда. Хорошо перемешать.
  2. Всыпать 1 чайную ложку корицы. Размешать.

Полученный коктейль пить небольшими порциями в течение дня. Не обязательно использовать кефир. Подойдет ряженка, йогурт без добавок, молоко.

Специалисты убеждают, что в процессе снижения веса, такой полезный напиток очень эффективен и полезен, потому его можно включить в ежедневный рацион. Причиной тому является то, что сочетание кефира, меда и корицы – это эликсир для профилактики разных болезней.

Обертывания для похудения с применением корицы

Корицу можно использовать не только для внутреннего употребления, но для наружного. Приправа особенно популярна в косметической сфере – ее применяют для обертываний, помогающих избавиться от лишних килограмм и целлюлита. Такие процедуры вполне можно провести у себя дома, не потратив много времени и сэкономив денежные средства.

Медово-коричное обертывание

Для приготовления состава используется мед и корица. Необходимо взять 60 г меда и 20 г корицы. Предварительно нагреть мед на водяной бане – не более +25 градусов. Ингредиенты тщательно перемешать и нанести на участки тела, которые наиболее всего подвержены жировым отложениям: живот, бедра, ягодицы.

Затем нужно хорошо обмотаться пищевой пленкой и надеть теплую одежду. После 30 минут пребывания в таком образе смыть теплой водой.

Глиняно-коричная процедура

В аптеке можно недорого приобрести 1 пакетик косметической глины – это один из главных ингредиентов обертывания. Также понадобится 15 г корицы и 1/2 чайной ложки подсолнечного масла.

Как приготовить состав:

  1. Развести порошок глины в теплой воде, чтобы получить густую кремовую консистенцию.
  2. Добавить корицу и растительное масло.
  3. Хорошо смешать и нанести на проблемные зоны.
  4. Хорошо укутаться пищевой пленкой и одеться.
  5. Смыть через 30 минут теплой водой.

Если у худеющего нежная кожа, перед обертыванием рекомендуется смазывать тело жирным кремом.

Важно понимать, что обертывания – это согревающие процедуры, а потому не рекомендуется прибегать к таким методам людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным артериальным давлением, тромбофлебитом.

Противопоказания к употреблению корицы

Хоть корица и является продуктом, помогающим снизить вес и бороться с целлюлитом, существует ряд запретов, когда принимать ее нельзя.

В каких еще случаях нельзя принимать корицу:

  • детям до 7 лет;
  • людям, страдающим мигренями;
  • при индивидуальной непереносимости.

Не следует употреблять в пищу корицу женщинам в положении, поскольку она может вызвать сокращение матки и вызвать угрозу прерывания беременности. Но разрешается ее применять в косметических целях.

Недостатки похудения с корицей

Основным отрицательным моментом является то, что при похудении нельзя употреблять много корицы. Основой данного похудения считается здоровое питание, физическая активность. Да, корица помогает расщепить сахар и сжигать жиры, но при этом энергию, высвобождаемую в процессе метаболизма, необходимо тратить.

Большего результата удастся добиться, если заниматься хотя бы легкими физическими упражнениями: зарядкой, бегом. Можно проводить время с пользой в тренажерном зале.

Также негативным моментом считается и то, что корица не даст никакого результата людям с большим весом. При ожирении следует обратиться к диетологу. Не стоит рисковать своим здоровьем, поскольку при чрезмерном весе могут быть хронические заболевания и патологии, а потому экспериментировать не следует, чтобы не вызвать проблем.

Корица – это вкусный и полезный способ похудеть или держать фигуру в норме. С применением приправы можно сделать много напитков, помогающих утолить голод и перекусить, также корицу можно использовать и для косметических процедур, которые помогут скинуть пару лишних кг и сделать кожу гладкой и нежной.

(

Корица для похудения живота и боков в домашних условиях

Корица для похудения — простые рецепты, противопоказания

Полезные качества корицы для устранения лишнего веса были открыты сравнительно недавно. Однако это снадобье уже широко используется девушками и женщинами, желающими стать стройнее.

И это неудивительно, ведь данная  специя способствует снижению количества холестерина, а также создает эффект торможения при выбросах инсулина, ответственного за формирование отложений жира. Рассмотрим, как применяется корица для похудения живота и боков в домашних условиях.

На самом деле, она может использоваться в качестве самостоятельного продукта или в виде добавки к сформированному составу.

Как пить корицу для похудения

Особенность специи заключается в возможность ускорения метаболизма в 15 раз, особенно это касается процесса переработки сахаров. Также данное сырье нормализует обменные процессы, создавая условия для активации внутренних органов. Если хотите похудеть быстро и безопасно, необходимо понимать способ приема этого вещества.

Напиток можно приготовить с корицей на основе другой жидкости – чая, морса, кефира, а можно использовать коричный порошок в качестве непосредственной лечебной базы. Пить состав обычно рекомендуется в утреннее время, после пробуждения (позавтракав), а также перед отходом ко сну. Дозировка в один стакан разделяется на два приема.

Получается, что ежедневно рекомендуется готовить новый напиток.

Коктейли, отвары, настои и чаи на базе корицы имеют низкие показатели калорийности, а также они заметно подавляют ощущение голода. А зная, как пить корицу для похудения, можно добиться положительных результатов в вашем опыте достаточно быстро.

Обратите внимание

Преимуществами использования специи для сбрасывания «балласта» можно считать ее особые вкусовые качества и максимальную пользу для всего здоровья. Вы не прогадаете, если начнете баловать себя подобным напитком ежедневно, поскольку у него практически отсутствуют противопоказания и побочные эффекты.

Заниматься рассмотрением способов приготовления подобных напитков можно сколько угодно, ведь за все время использования этого снадобья существовало немало рецептов.

Стоит ли пить корицу на ночь

Корица имеет больше пользы, нежели вреда, так что данную пряность могут пить все без исключения, кроме некоторых особых случаев. Традиционно применять корицу необходимо в утреннее время и перед сном. Кто-то говорит, что нужно пить лекарства с ней сразу после пробуждения, а кто-то рекомендует сначала плотно позавтракать.

Медики сошлись во мнении, что перед применением этого средства необходимо, чтобы в желудке была еда, в противном случае можно заполучить неприятные заболевания, которые будут способствовать возникновению боли и тяжести.

Так что если не хотите рисковать, необходимо сначала выпить стакан воды, а затем принимать снадобье из пряности.

Но возникает еще один закономерный вопрос: стоит ли пить корицу на ночь? Большинство рецептур предполагает тот факт, что состав с корицей будет приниматься перед отходом ко сну.

В связи с активностью этого продукта, даже если вы примете стакан напитка и отправитесь спать, он начнет свою работу по сжиганию лишних килограммов. Поэтому в том, чтобы применять состав на ночь перед отходом ко сну, нет ничего зазорного.

Более того, многие рецепты предполагают именно так и делать, чтобы усилить полезные свойства рассматриваемого продукта.

Сколько дней пить для похудения

Корица для похудения – эффективное средство, но добиться желаемого результата можно только в том случае, если соблюдать график и продолжительность приема.

На самом деле, количество суток, в течение которых нужно принимать это средство похудения, определяется индивидуально. Длительность использования средств зависит от нескольких факторных критериев.

Например, от результата, которого вы желаете достигнуть, текущего положения дел (количества лишних килограммов), особенностей метаболизма и индивидуальных черт организма.

Важно

Традиционные рецептуры рекомендуют принимать подобное снадобье в течение месячного периода, чтобы положительный эффект был достигнут как можно скорее.

На практике есть случаи, когда корица принималась всего неделю, и девушкам удалось сбросить несколько килограммов за это время. Аналогично были ситуации месячной длительности приема, при которых результат был незначительным.

В связи с этим то, сколько дней пить для похудения, является строго индивидуальным показателем.

На сколько можно похудеть при использовании корицы

Результат, как уже отмечалось, зависит от нескольких факторов. Согласно отзывам девушек, применявших данное средство, они могли похудеть на 1-2 кг в неделю, а кто-то добивался лучшего результата (3-4 кг).

Если совместно с использованием корицы посещать тренажерный зал и соблюдать принципы правильного питания, итог будет намного лучше. Стоит понимать, что исключительно такой способ не действует полноценно, потребуется гораздо больше усилий.

Так что корица – лишь вспомогательное средство. Основной эффект достигается за счет ЗОЖ.

Рецепты с корицей для похудения с зеленым чаем

  1. В заварную емкость, где вы постоянно завариваете обычный чай, насыпается исходное сырье. Чайные листики должны быть натуральными, не содержать искусственных красителей, ароматических добавок. После приготовления состава в него добавляется небольшое количество коричного порошка или 1-2 палочки.

    После этого напиток готов к применению – пить его нужно дважды в день по ½ стакана.

  2. Рецепт на основе зеленого чая предполагает также альтернативный вариант. Он заключается в том, чтобы добавлять в зеленый чай с корицей немного имбиря и меда.

    Для этого в состав из прошлой рецептуры добавляется потертый на терке имбирный корень и ложка липового или гречишного меда. Прием аналогичен.

  3. Не только полезным, но и вкусным напитком может стать чай с корицей с добавлением в него черного молотого перца.

    Этот продукт улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм, поэтому отличается особым эффектом. Такие рецепты с корицей для похудения с зеленым чаем эффективны.

Кефир и корица для сбрасывания лишнего веса

Кефир – еще один продукт, способствующий улучшению пищеварения и устранению лишних килограммов. Для его приготовления необходимо следовать нескольким рецептурам.

  1. Берется 1 ст. обезжиренного сырья, в него добавляется 1 ч. л. корицы. Принимать данное средство стоит натощак целиком весь стакан или его половину.
  2. Если добавить в прошлый напиток небольшое количество перца красного, можно улучшить опции метаболизма и добиться большего результата.
  3. Также в кефир и такой продукт, как корица, для похудения можно добавить пюре, полученное из одного-двух яблок.
  4. В коктейль допустимо добавлять немного меда, поскольку он хорошо взаимодействует со всеми перечисленными ингредиентами.
  5. Если хотите получить полноценный завтрак или ужин, кефир и корица подразумевает тот факт, что можно добавить немного натертого на терке огурца, который содержит много витаминов.

Итак, мы рассмотрели, как используется корица для похудения живота и боков в домашних условиях. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами.

Читайте по статье отзывы и комментарии на форуме о народных средствах Читайте подробнее по теме:

Корица для похудения: эффективные и вкусные рецепты

Корица для похудения — простые рецепты, противопоказания

Корица – продукт, известный еще с древности. Она очень эффективна для похудения.

При этом существует масса вкусных рецептов, по которым можно приготовить различные средства на основе специи: напиток для похудения, чай с корицей, мед или яблоко с корицей – можно выбрать рецепт по вкусу и худеть, получая удовольствие. Из нашей статьи вы узнаете, чем полезна корица, как она влияет на организм и помогает похудеть.

Похудение с помощью корицы: полезные свойства

Сразу же отметим, что в целях похудения подойдет любая корица: и молотая, и в палочках. Главное, чтобы она была свежая и ароматная. Вместо молотой корицы в наших магазинах продают кассию.

На упаковке, конечно, этого написано не будет. Но не расстраивайтесь, поскольку польза корицы и кассии примерно одинакова, ведь это родственные деревья.

Рецепты, которые мы предложим вашему вниманию в этой статье, одинаково эффективны на основе обеих специй.

Эфирное масло корицы очень благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт: оно стимулирует его работу, обладает антипаразитарным и антимикробным свойствами. Кроме того, специя имеет способность снижать уровень сахара в крови, причем эффект очень ярко выражен и длителен.

Это очень полезные свойства, ведь между повышенным уровнем сахара и набором веса существует прямая связь. Специя нормализует обмен жиров и углеводов, снижает аппетит. В сочетании с ускоренным обменом веществ эта комбинация дает отличные результаты в процессе похудения.

Полезные свойства корицы трудно переоценить. При этом вы можете просто употреблять четверть чайной ложки молотой специи, а можете готовить вкусный напиток для похудения или другие вкусности, которые уже получили положительные отзывы от женщин, похудевших с помощью корицы.

Корица для похудения: рецепт с медом

Это поистине чудо-рецепт, который эффективен даже при тяжелой форме ожирения. При этом метод работает без изнурительных диет и физических нагрузок. Заманчиво? Эффективность напитка заключается в том, что мед является кладезем витаминов и микроэлементов, которые так необходимы организму. Кроме того, он нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Он прекрасно сочетается с корицей, поэтому рецепт не только полезный, но и удивительно вкусный. Корица без лишних усилий поможет вам потерять от 5 до 7 кг лишнего веса. Через какое-то время вы заметите, что средство перестало вам помогать. Это является сигналом того, что необходимо сделать перерыв в пару недель и вновь приступить к употреблению напитка для дальнейшего похудения.

А теперь представляем вашему вниманию сам чудо-рецепт.

Ингредиенты:

исключительно свежий натуральный мед, молотая корица в порошке, 1 чашка кипятка.

Приготовление:

важно соблюдать пропорцию: на 1 часть корицы необходимо 2 части меда. Например, 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. Залить корицу с вечера кипятком в чашке, накрыть и дать настояться в течение 30 минут.

Совет

Затем процедить настой и дать остыть. Когда настой будет комнатной температуры, добавить мед. В горячую воду добавлять мед категорически нельзя.

 Половину настоя выпить вечером перед сном, а вторую – утром натощак.

В погоне за стройной фигурой не нужно выпивать больше 1 чашки напитка в день, поскольку это не принесет вам желаемого результата. Как только вы заметите, что вес перестал уменьшаться, сделайте двухнедельный перерыв и затем начните курс заново.

Эффективные рецепты кефира с корицей

Отличный вариант – кефир с корицей для похудения. Рецепты поражают своей эффективностью и разнообразием. При этом напитки очень вкусные и полезные.

Их можно использовать в качестве разгрузочных дней или пить каждый день вместо 1 приема пищи. Благодаря этим напиткам вы легко сбросите 2 кг за неделю.

При этом не будете ощущать чувство голода, что тоже не может не радовать. Предлагаем вам лучшие рецепты.

Рецепт №1

Ингредиенты:

1,5 л кефира, 1 ч. л. молотой специи.
Перемешать, хранить на дверце в холодильнике. Этот напиток – идеальный вариант для разгрузочного дня. Пейте его целый день и худейте.

Рецепт №2

Ингредиенты:
1 ст. кефира, по щепотке: молотой корицы, сухого имбирного корня, жгучего красного перца. Перемешать. Пить не более 2 раз в день. Можно заменить напитком ужин. Пить его можно в течение нескольких недель.

Рецепт №3

Ингредиенты:
Яблоко – 2 шт., 0,5 ч. л. молотой специи, 1 ст. кефира. Яблоко натереть без кожуры, добавить остальные продукты. Перемешать. Отличный вариант ужина.

Рецепт №4

Ингредиенты:
Чернослив – 2 шт., отруби – 2 ч. л., ? ч. л. молотой специи. Замочить отруби и чернослив в кефире до разбухания. Затем взбить их вместе со специей блендером или миксером. Отличный вариант в качестве ужина. Если вы не любите кефир, можете заменить его обезжиренным молоком, которое в сочетании с корицей дает не меньшие результаты по борьбе с лишними килограммами.

Чай с корицей для похудения: рецепты

Вместо кофе или черного чая вы можете выпивать особый чай, благодаря которому незаметно будете сбрасывать лишние килограммы. Кроме того, вы будете очищать организм, повышать его тонус, ускорять обмен веществ. Чай этот можно пить сколько угодно: будет здорово, если это станет для вас хорошей привычкой, поскольку пользу этого чая трудно переоценить.

Для того чтобы приготовить напиток, вам необходимо приобрести зеленый листовой чай и корицу в палочках. Отдайте предпочтение обычному, без ароматизаторов, хорошего сорта чаю. Зеленый чай сам по себе уже способствует снижению веса.

Добавив в него палочку корицы, вы лишь усилите этот эффект. Эти два ингредиента отлично сочетаются друг с другом не только по свойствам, но и по вкусу: наверняка сладковато-пряный вкус чая не оставит вас равнодушной.

Важно, чтобы заварка всегда была свежей.

Кроме того, в зеленый чай с корицей можно добавлять и молотый свежий корень имбиря. Имбирь тоже улучшает обмен веществ и способствует снижению веса. Он отлично сочетается как с корицей, так и с зеленым чаем. Добавляйте на 1 чашку чая не более четверти чайной ложки молотого имбиря. Но таким чаем лучше не злоупотреблять: 1-2 чашек в день будет вполне достаточно.

Рецепты для кофеманов

Любите кофе и не можете от него отказаться? Тогда впору использовать любимый напиток в личных целях! Кофеин сам уже является отменным сжигателем жира. Он ускоряет обмен веществ, за счет чего вы уже худеете. Но почему бы не усилить этот эффект и не добавить к чашке кофе корицу? Это настолько мощный тандем, что вы просто не будете верить отражению в зеркале.

Огромный плюс такого рецепта еще и в том, что корица смягчает негативные свойства кофе: тахикардии и перевозбуждения нервной системы можно не опасаться. Кроме того, попробуйте не добавлять в кофе с корицей сахар: специя делает вкус кофе более тонким, изысканным, насыщенным. На 1 чашку кофе достаточно будет щепотки специи.

Если вы добавите ее в процессе варки напитка, он приобретет сладковатый вкус. Многие начинают утро с чашечки кофе. Сделайте для себя это доброй традицией – выпивать кофе с корицей по утрам. Это принесет не только бодрость, но и приблизит к заветной цели.

Разумеется, кофе для похудения лучше не заедать высококалорийными булочками.

Противопоказания

Полезные свойства корицы для похудения трудно переоценить. Но, как и у любого другого продукта, у корицы есть противопоказания.

Прежде чем применять тот или иной предложенный нами рецепт на практике, ознакомьтесь и убедитесь, нет ли у вас каких-либо противопоказаний к употреблению корицы.

Обратите внимание

Не играйте со своим здоровьем, ведь существует масса других способов похудеть, и вы всегда сможете найти тот способ, который идеально подойдет именно вам, и поможет достичь наилучших результатов.

Противопоказаний к приему корицы на самом деле крайне мало, но лучше подстрахуйте себя. Итак, лучше не применять корицу при:

  • кормлении грудью. Примечательно, что во время беременности употребление специи не возбраняется;
  • повышенной температуре. Корица – согревающая специя, поэтому может спровоцировать еще большее повышение температуры тела. Наоборот, если вы замерзли, добавьте специю в любое блюдо или чай – вы и не заметите, как мгновенно согреетесь;
  • гипертонии. Корица обладает свойством повышать давление. Будьте осторожнее. И наоборот – если у вас обычно пониженное давление, то неплохо выпить кофе с добавлением щепотки специи;
  • аллергической реакции. Коварство аллергии в том, что пока она никак не проявила себя, вы о ней не узнаете. Если же вы знаете наверняка, что большинство специй вызывают у вас аллергическую реакцию, лучше воздержитесь и не рискуйте;
  • менструации. Корица может усилить кровотечение, поэтому в этот период лучше сделайте перерыв в употреблении специи;
  • на голодный желудок лучше не съедать большое количество специи, иначе можно спровоцировать тошноту или рвоту.

В любом случае при включении в свой рацион этой замечательной специи руководствуйтесь простым принципом: все хорошо в меру. Не нужно поедать специю чайными ложками – это никакой пользы, конечно, не принесет. А если подходить к этому вопросу с умом, четко следуя рецептам, корица раскроет вашему организму все свои полезные свойства.

Польза корицы: косметология

Можно ограничиться какими-то рецептами, предложенными нами. Можно просто добавлять в каши и фруктовые салаты немного корицы – и от этого тоже будет эффект. А можно подойти к решению проблемы комплексно и включить косметические процедуры.

Ведь известно, что нередки сопутствующие проблемы у женщин с лишним весом, такие как целлюлит, дряблость кожи. Польза корицы доказана в борьбе с этими неприятностями.

Вы можете делать процедуры в салоне (что, конечно, приятнее, но и дороже), а можете обойтись своими силами и попробовать такие домашние процедуры:

  • скраб для тела. Возьмите несколько столовых ложек морской соли или сахара, добавьте 3-4 капли эфирного масла корицы. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу. Помассируйте круговыми движениями и смойте теплой водой;
  • масло для тела. Возьмите любое масло (лучше оливковое холодного отжима) в количестве нескольких столовых ложек, добавьте 3 капли эфирного масла корицы.

Хорошо перемешайте и нанесите после душа на проблемные участки: руки, живот, ягодицы и бедра. Если вы хотите получить отличные результаты как можно быстрее, включите в список средств борьбы с лишним весом и спорт.

Не нужно изматывать себя до седьмого пота, но физические нагрузки лишними не будут: бег трусцой, неспешная прогулка на велосипеде или бодрая пешком, занятия на фитболе – все это только приблизит вас к достижению цели.

Помните, что огромное значение играет и настроение, с которым вы подходите к делу. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и будьте уверены, что очень скоро вы станете стройной и подтянутой, вы ведь все делаете для этого. А несколько лишних килограммов – это пустяк, из-за которого вы не перестали любить себя. Аутотренинг творит великие перемены, не пренебрегайте им.

Корица для похудения

Корица для похудения — простые рецепты, противопоказания

Наткнулась на статью – корица для похудения. Начала читать, помогает ли корица для похудения и оказалось что да. Поэтому я решила включить корицу в свой рацион, для того что бы похудеть.

Оказывается, корица помогает не только похудеть, но и справиться со многими болезнями. И что очень важно, корица в первую очередь убирает жир с живота, а уже потом с других частей тела.

Так что если хотите иметь плоский животик, то кушайте корицу.

Рецепты корицы для похудения

Корица для похудения: чай с корицей

Самый простой и действенный способ похудеть с помощью корицы, это пить чай с ней. Приготовить его очень просто. 1 ложку корицы добавляют в 1 литр кипятка, и дают настояться в течение часа. Затем, когда наш чай остынет, добавляем в него 2 ложки меда. Вот наш чай и готов.

Его можно поставить в холодильник, тогда его можно хранить пару дней. Я же делаю постоянно свежий напиток, пол чайной ложки корицы, заливаю стаканом кипятка, а после того как он остынет, добавляю ложку меда.

ВАЖНО! Многие блогеры советуют мед и корицу заливать кипятком – это не правильно! Если опускать мед в кипяток, то все его полезные свойства испаряются. Для того, что бы сохранить все полезные свойства меда, его необходимо растворять в воде не более 40 градусов.

Поэтому, что бы ваш напиток был еще более полезным, а не только помогал похудеть, кладите мед в теплую воду. Ведь напиток вы будете пить теплым, а не 100 градусов.

Корица для похудения: чай с корицей и молоком

Этот рецепт понравиться любителям чая с молоком. В нем нет ничего сложного, просто заварите обычный чай, без сахара, добавьте половину чайной ложки корицы и молоко по вкусу. Ваш напиток с корицей для похудения готов. Вкусно и полезно! Кстати, этот чай с корицей идеальный напиток в жаркие летние дни, он прекрасно утоляет жажду.

Корица для похудения: кефир с корицей

Рецепт этого напитка очень прост. Просто добавьте чайную ложку корицы в стакан кефира. Кефир лучше покупать с низким содержанием жира.

А еще, в кефир с корицей, можно добавить щепотку красного молотого перца, это ускоряет метаболизм. Этот напиток многие используют утром натощак.

Но лично мне кажется, утром лучше выпить стакан теплого чая с корицей, нежели стакан холодного кефира, но как говориться, на вкус и цвет…

Важно

Корица для похудения: кефир с корицей и имбирем

Этот коктейль очень полезен не только для похудения, но и для иммунитета. Для его приготовления, смешайте чайную ложку меда, пол чайной ложки молотого имбиря и пол чайной ложки молотой корицы с 2 столовыми ложками воды. Тщательно перемешайте и добавьте стакан кефира. Иммунный коктейль с корицей для похудения готов.

Как корица может помочь похудеть?

Исследования американских ученых доказали, что добавляя корицу в ежедневный рацион можно похудеть. Для этого, как правило, берут чайную ложку меда и половину чайной ложки порошка корицы и добавляют в чашку кипятка. Эта смесь помогает не только похудеть, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Лично от себя хочу добавить одно замечание, если опускать мед в кипяток, то все его полезные свойства испаряются. Для того, что бы сохранить все полезные свойства меда, его необходимо растворять в воде не более 40 градусов. Поэтому, что бы ваш напиток был еще более полезным, а не только помогал похудеть, кладите мед в теплую воду.

Ведь напиток вы будете пить теплым, а не 100 градусов.

Какую пользу приносит корица для здоровья?

Корица для похудения – отличное средство. Она богата марганцем, железом, кальцием и даже клетчаткой. В средневековье с помощью корицы лечили диарею, несварение желудка и даже вздутие живота. Кроме этого, ученые доказали, что корица помогает не только похудеть, она так же предотвращает распространение раковых клеток, образование язв желудка и помогает при лечении бактериальных инфекций.

Кроме того, как утверждают американские ученые, корица помогает похудеть, снизить уровень сахара в крови, а так же уровень плохого холестерина, при этом, не влияя на уровень хорошего холестерина.  Таким образом, корица полезна для сердечно-сосудистой системы и для 2 типов больных сахарным диабетом. Так как корица сладкая на вкус, она уменьшает тягу к сладостям, что способствует похудению.

Корица и похудение

Как же все-таки корица действует для похудения? Так как корица регулирует уровень сахара в крови и увеличивает уровень инсулина в организме, который в свою очередь увеличивает метаболизм глюкозы, она способствует похудению.

Поскольку, высокий уровень сахара в крови приводит к увеличению жировой прослойки в организме, корица помогает предотвратить отложение жира в организме.

Кроме этого, корица задерживает прохождение пищи из желудка в кишечник, поэтому вы будете чувствовать себя сытым более длительное время и соответственно кушать меньше. Это тоже помогает похудеть. Корица помогает организму расщеплять углеводы  более эффективно, что также полезно для похудения.

И самое интересное, исследования показывают, что корица для похудения способствует расщеплению жира в области живота, так как жир в брюшной полости является более чувствительным к воздействию корицы, чем жир из других частей тела.

Как использовать корицу для похудения?

Корицу для похудения можно добавлять в травяной чай, таким образом, вы получите не только вкусный, но и полезный чай. Кроме этого, можно добавить чайную ложку корицы в овсяную кашу, посыпать корицей тост или добавить ее в кофе. Корица прекрасно сочетается с маслом и сыром, выпечкой. Ее так же можно добавить к фруктовым сокам.

Однако сама по себе корица для похудения не поможет вам похудеть сразу и на большое количество килограмм. Для достижения оптимальных результатов, корицу для похудения необходимо сочетать с правильным питанием и небольшими физическими нагрузками. Но, даже просто включение 1 чайной ложки корицы в ваш рацион, поможет снизить ваш аппетит и убрать жир вокруг живота.

Корица для похудения противопоказания:

Беременность и лактация
Кровотечения
Гипертония
Аллергия
Индивидуальная непереносимость
Повышенная нервная возбудимость
Применение лекарств разжижающих кровь (аспирин и т.д.)
Менструация

Повышенная температура

Кориандр: полезные свойства и противопоказания, польза и вред кинзы

Семена кориандра: полезные свойства и противопоказания

Кориандр: полезные свойства и противопоказания, польза и вред кинзы

Специю используют не только для обогащения вкуса и ароматизации пищи. Листья и плоды насыщают организм витаминами и оздоравливают. Полезные свойства и противопоказания семян кориандра известны более 3000 лет.

Жители Востока и Средиземноморья верили, что растение придает сил. Римляне утверждали, что специя бодрит и возбуждает аппетит. Гиппократ готовил отвары с кинзой больным при истерии и депрессии, Диоксид и Гален лечили ими кожные болезни.

Узнать: кориандр и кинза – это одно и то же или нет, можно из предыдущей статьи.

Плоды кориандра: польза и вред для здоровья

В составе специи: углеводы, моно-дисахариды, азотистые вещества, белки. Список продолжают:

  • жирные кислоты — маристиновая, линолевая, олеиновая, изоолеиновая;
  • органические вещества;
  • пектины;
  • клетчатка;
  • витамины: В1, В2, Е, РР, А, С;
  • минеральная группа – калий, фосфор, марганец, цинк.
  • алкалоиды.

Польза семян кориандра для организма несомненна. Жевание зерен помогает при стоматите, зубной боли. Резкий запах очищает ротовую полость от патогенных микроорганизмов. Плоды считают первым средством против кариеса. Горьковато — пряный вкус стимулирует выработку желудочного сока, желчи, ферментов.

Лечебные свойства и противопоказания кориандра

Отвары из растительного сырья обладают мочегонным действием. Используют при цистите, воспалении почечных лоханок, желчного пузыря, болезненном мочеиспускании. Средство эффективно:

  • для лечения язвы, гастрита, печени;
  • укрепления иммунитета, сердца и сосудов, костей;
  • против метеоризма и кишечных коликов;
  • при сахарном диабете;
  • простудных заболеваниях;
  • аллергии:
  • бессоннице;
  • высоком давлении;
  • повышенной потливости;
  • артрите.

Ценность пряности со специфическим ароматом обусловлена содержанием линалоола и гераниола в эфирном масле. Оно входит в формулы желчегонных, противоглистных, противогеморройных, слабительных средств. Линалоол служит сырьем для цитраля, используемого для лечения кератита и конъюнктивита. Известны и препараты с кориандром для аллергии.

  1. Настойки и отвары выводят тяжелые металлы, помогают при тошноте и диарее, отрыжке.
  2. Масло из семян содержит вещества, способствующие перевариванию и усвоению крахмальной пищи и корнеплодов.
  3. Молотый кориандр применяют как антисептик вместо йода и зеленки для дезинфекции ран, при грибковых инфекциях.

Также рекомендуем:  Настойка мелиссы

Ограничений по применению немного. Чтобы избежать отравления, специю нужно употреблять в умеренных количествах. В день положено съедать до 50 г зелени и 3 г семян. Не рекомендуется принимать:

  • при гиперацидном гастрите и язве желудка;
  • гипотонии;
  • ишемии сердца;
  • тромбофлебите;
  • хроническом холецистите.

Ограничения не мешают бросить пару плодов в горячее блюдо для запаха или веточку кинзы в салат. Людям с индивидуальной непереносимостью пряности нужно знать, чем можно заменить кориандр в блюде.

Чем полезен кориандр для женщин

Пряность часто встречается в косметических средствах. Лосьоны и отвары собственного приготовления из семян содержат каротин и эфирные масла. Они полезны:

  • для лечения угрей;
  • устранения отечности под нижними веками;
  • отбеливания пигментных пятен;
  • ополаскивания волос с целью укрепления корней и устранения перхоти.

Для этого ложку зелени или семян кладут с вечера в горячую воду, утром протирают настоем лицо. Несколько капель эфирного масла добавляют в ванну для упругости и увлажнения кожи.

Травники советуют применять настои при климаксе. Они снимают нервное возбуждение, нивелируют потоотделение при приливах. Для этого ложку семян опускают в стакан крутого кипятка, пьют по 1/3 спустя полчаса до еды.

Настой эффективен для нормализации менструального цикла. 1ч.л. горошин заливают 250 мл воды и выпаривают на огне, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Принимают за 5 дней до месячных по 30 мл трижды в день.

Кориандр при беременности и грудном вскармливании

Большинство специй в этот период запрещены. Одни усиливают тонус матки, другие — провоцируют аллергию. При отсутствии индивидуальной непереносимости будущей маме пряность принесет только пользу. Для избавления от тошноты и изжоги разжевывают несколько зерен. При этом компоненты мягко воздействуют на мочевой пузырь. Это способствует выведению лишней жидкости и избавлению от отеков.

Также рекомендуем:  Cвойства масла орегано

Чай с 4 веточками кинзы или с отваром из кориандра:

  • снимает психическое напряжение;
  • успокаивает нервы;
  • расширяет сосуды;
  • нормализуют показатели сахара и холестерина,

Полезные свойства кориандра для мужчин

Пряность принимают для потенции и усиления либидо. В составе коляндры присутствует фитогормон — андростерон — аналог тестостерона. Салат с кинзой считается афродизиаком. Трава и плоды усиливают подвижность сперматозоидов, улучшают качество спермы, что в разы повышает возможность зачатия. Разжевывание ароматных горошин отбивает запах алкоголя и помогает сохранять трезвость ума.

Применение специи кориандр в народной медицине: рецепты

Несколько адаптированных вариантов для лечения распространенных заболеваний.

  • Для усиления тонуса гладкой мускулатуры при атония кишечника рекомендуют принимать по 50 мл отвара из сухих плодов.
  • В мази для снятия ревматических болей добавляют 2 капли кориандрового масла и натирают проблемные места. Для внутреннего использования 3 капли соединяют с медом и пьют после еды.
  • При жаре и ознобе поможет рецепт: 10 г порошка коляндры кладут в термос, заливают теплой водой. С утра выпивают настой. В течение дня употребляют зеленый чай со специей и лимоном.
  • При диабете 10 г плодов растирают пестиков, варят в стакане воды 3 минуты. Количество делят на 3 дня. Нужно принимать в паузах между едой до 3 месяцев.

Чай для лечения геморроя

В одинаковых объемах смешивают специю и измельченную солодку, тысячелистник, листья кассии, горькую крушину. Ложку сбора кладут в чайник, заваривают. Целительный напиток употребляют перед сном по 100 мл.

Желчегонное средство

Ингредиенты: 1 г плодов, по 3 г листьев вахты и цветков тмина. Берут 2 л фитосмеси, заливаются 500 мл воды, томят на огне 8 минут, настаивают. Принимают при проблемах с желчным пузырем и для очистки протоков печени. Доза – 60 мл.

Также рекомендуем:  Мелисса: полезные свойства и противопоказания

Кориандр для похудения

Те, кто следят за весом, активно используют пряность в питании. Она заменяет соль, привносит новые нотки в пищу, ускоряет расщепление и метаболизм.

Если отказаться от продуктов с пустыми калориями и сбалансировать диету в пользу овощных и белковых блюд, потеря в весе за месяц составит больше 5 кг. Однако не нужно салат с кинзой посыпать зернами специи.

Чтобы активизировать процесс, придерживаются нормы и регулярно сдабривают еду.

Корни кинзы добавляют в рагу и супы. Молотыми зернами припорашивают любое несладкое блюдо или разжевывают прямо во рту. Для придания изысканного вкуса соединяют с лавровым листом, кумином, черным перцем, кардамоном. Полезные свойства и противопоказания специи кардамон детально описаны в этой статье.

Кориандр от глистов

Специя губительна для паразитов. Известно, что сладкие продукты способствуют размножению глистов. Для профилактики в рацион вводят больше пряностей с горьким вкусом.

Если заражение уже случилось, для лечения глистной инвазии эффективен рецепт со специей. Горошины насыпают на раскаленную сковороду и прокаливают.

Затеи измельчают в пыль и принимают порошок на кончике ложки до еды на протяжении 6 дней.

Настойка кориандра

Экстракт на спирту принимают при истерии, депрессии, простуде, болезнях легких, против глистов, диареи: Настаивают 1 часть алкоголя и 10 плодов неделю, пьют по ложке.

Эффективен рецепт на красном вине – 110 г засыпают в 1 л спиртного напитка, спустя 7 дней фильтруют, принимают по 100 мл перед едой. Полезна настойка из цветков кинзы — ложку сырья заваривают как чай, оставляют настояться 20 минут.

Адептам здорового питания врачи рекомендуют постоянно включать кориандр в рацион.

Кориандр польза и вред Лечение кориандром

Кориандр: полезные свойства и противопоказания, польза и вред кинзы

Приправу кориандра похожую на зелень петрушки называют кинзой или киндзой, причем ударение делают в любом слоге. Пряность грузины именуют — киндзи, палестинцы — кюзбара, пчеловоды Северного Кавказа — коляндра, а греки — корианон.

Интересно то, что греческое название кориандра исходит от названия пахучего клопа-кровососа, запах которого схож с запахом листочков молодого растения. Далее с ростом травы он рассеивается, запах кориандра становится приятным, древесным.
Обратите внимание

В Индии верили, что растение кориандр имеет волшебные свойства, которые применяли во время поклонения богам.

Из семян делали ожерелья для избавления от головной боли, готовили и сейчас готовят очень вкусные блюда, использовали полезные проростки семян кориандра.

Как выглядит кориандр

Однолетняя трава семейства сельдерейных или зонтичных с веретенообразным корнем, прямым с тонкими бороздками стеблем, ветвистым от основания. Цветки кориандра мелкие, белые, розовые, собраны в многочисленные сложные зонтики. Плод бурый шарик с сильным ароматом.

Родиной считается Средиземноморье. В Европу трава кориандра предположительно завезена римлянами. На Британских островах растение появилось первое столетие, относилось к сорным видам. Далее распространилось — Австралия, Америка, Новая Зеландия.

Первые упоминания в русских источниках относятся к восемнадцатому веку, где описывается как «кишнец».

Установлено, что лечебный кориандр выращивали древние египтяне еще за 1000 лет до нашей эры. Сейчас его культивируют во многих странах как необходимую эфиромасляничную культуру.

Произрастает по южным областям, таких как Закавказье, Средняя Азия, Иран, Турция. Хорошо растет любая садовая почва, солнечное место.

Хранение кориандра

Траву срезают как только растение начинает буреть, связывают пучками. Подвешивают дозревать в хорошо проветриваемое помещение. Остается только встряхнуть, собрать осыпавшиеся семена.

Зелень кориандра сохраняется дольше чем другая пряность. Траву можно хранить замороженной, перед употребление медленно разморозить. Используют для еды только листья. Можно сохранить неделю нижняя полка холодильника, ежедневно убирая пожелтевшие, испорченные части.

Кориандр состав

Молодые листья, трава

  • около 1% эфирного масла;
  • ценный источник витамина С;
  • рутина;
  • витаминов В1,В2;
  • каротина.

Плоды

  • около 2,1% эфирного масла в котором 20 компонентов;
  • макро-и микроэлементы.

Кориандр применение

Свежая зелень кориандра

  • сыпь — прикладывать к пораженной поверхности мякоть травы или пить кориандровый чай;
  • повышает секрецию сока желудка. Действие начинается через пол часа после приема, держится около шести часов;
  • настой кориандра полезен больным анемией, гипоацидным гастритом как повышающее аппетит средство;
  • используют от кашля, как противовоспалительное траву настаивают при простуде, насморке, воспалении легких;
  • свежий кориандр для гипотензивного эффекта полезен больным гипертонией, когда есть опасность образования тромбов;
  • гингивит, дурной запах изо рта — жевать кориандра траву 10 минут или обсахаренные плоды кушать как конфеты;
  • как желчегонное, мочегонное;
  • для снятия половой возбудимости чайную ложку семян томят со стаканом кипяченой воды около трех минут. Употребляют 3 раза за сутки;
  • прекращает рвоту, кровохаркание, отрыжку;
  • трава изгоняет крупных, мелких глистов, других паразитов;
  • устраняет запах лука, чеснока, вина;
  • бактерицидные свойства травы использовали с древности, применяли для длительного хранения мяса;
  • оценили в Европе при страшных эпидемиях оспы, сыпного тифа;
  • хороший стимулятор мозговой деятельности.

Сок кориандра

  • повышает процесс свертывания крови. При внутреннем употреблении сока гиперкоагулирующий эффект растения начинается через час, держится на высоком уровне до шести часов;
  • успокаивает сильную пульсацию, в том числе биение сосудов в глазу;
  • кориандр полезен как кровоостанавливающее — язва желудка и 12-перстной кишки, язвенный колит, послеоперационные кровотечения, останавливает кровотечение из носа, десен, послеродовые кровотечения, обильные, болезненные месячные;
  • хронический гепатит, цирроз печени;
  • чайная ложка кориандра — сенная лихорадка, аллергия, кожные высыпания, употреблять три раза;
  • сок свежей травы — воспаление ротовой полости, рожа, крапивница, карбункулы;
  • смесь сока травы кориандра, виноградного сока — гипертония, сахарный диабет, золотуха;
  • сок свежей части травы дают детям корь, золотуха
  • полоскание — заживление полости рта, язвенный стоматит, ожог полости рта;
  • кожные высыпания, зуд, воспаления кожи — ванны, компрессы, обмывания.

Плоды кориандра

  • аэрофагия — заглатывание воздуха;
  • плохое пищеварение, аппетит, спазмы ЖКТ, метеоризм, диарея;
  • используют кориандр — нервная рвота, нервная анорексия, диспепсия нервного происхождения;
  • полезен — мигрень, обмороки, головокружения связанные с нарушением пищеварения;
  • жареный — препятствует рвоте, появлению кислой отрыжки;
  • атония кишечника — 70мл настоя плодов три раза за сутки;
  • рекомендуют — невроз, нервное переутомление, депрессия, истерические припадки;
  • настойка плодов не только отличный антидепрессант, она снижает кровяное давление, очищает кровь, укрепляет сердечную мышцу, восстанавливает нарушенный обмен веществ;
  • кориандром лечат — бронхит, кашель, бронхиальную астму;
  • болезненные месячные, слабый мочевой пузырь, цистит;
  • помогает — глисты, геморрой;
  • вино с кориандром— диспепсия, плохая работа кишечника, запоры, простуда, болезни печени;
  • масло кориандра — проблемы ЖКТ, печени, для ингаляций или как добавка к ванне при простуде;
  • наружно — рожистые воспаления кожи, ревматизм, для промывания глаз, носоглотки при воспалении,
  • стимулируют восстановление поврежденных тканей;
  • отвар рецепт которого описан ниже полезен — воспаление слизистой рта, как кровоостанавливающее, заживляющее при ущемлениях, ожоговых ранах;
  • кориандра настойка наружно берут 2ч.л., стакан воды — полоскания рта, раны, воспаления кожи;
  • масло, мазь из плодов — отличное многостороннее полезное средство для лечения ран, проблем кожи, не дает возникать воспалительным процессам, ускоряет заживление, снимает боль при ревматизме.
  • кроме этого мазь усиливает циркуляцию крови, делает ее более эластичной, поэтому эффективна механические, химические повреждения, нагноения.

Эфирное масло кориандра

  • кроме перечисленных выше заболеваний масло уменьшат нагрузку на психику при стрессе, делает человека более мягким, помогает при общей слабости после долгой болезни. Употребляют от одной до трех капелек 3 раза за день;
  • при навязчивых состояниях беспокойстве, взвинченности, нервном истощении полезна аромалампа с добавлением 5 капелек масла кориандра, 2 масла корицы, 3 масла апельсина;
  • улучшает работу желудка, полезен — затрудненное пищеварение, скопление газов, метеоризм, несварение пищи. Обычный салат может стать лекарством от гастрита если несколько капель масла добавить к заправке;
  • масло кориандра лечит — бронхиальная астма, бронхиальные спазмы, простудные заболевания, кашель;
  • употребляют — нервное переутомление, депрессия, истощение нервной системы, нервная рвота, анорексия нервная;
  • головная боль, головокружения, обмороки, мигрень связанная с нарушением пищеварения;
  • колики у детей;
  • сердцебиение;
  • вялое кровообращение;
  • имеет ветрогонное, возбуждающее действие;
  • улучшает память;
  • при внешнем употреблении снимает боль, согревает, используют при ревматических болях;
  • ванны, массаж — смесь масел: по 3 капельки масла кориандра, герани, 4 масла сандалового дерева, 2ст.л. масла основы, например миндальное или какое то другое.

Кориандр рецепты

Настой кориандра: столовую ложка травы, 200мл кипятка, настаивают кипящая водяная баня 15 минут, студят комнатная температура 45 минут. Употребляют 1/3стакана за 15 минут.

Настой плодов: 3ч.л. зерен кориандра, 250мл кипятка, настаивают кипящая водяная баня четверть часа, студят 45 минут, сцеживают. Принимают 2ст.л. за пол часа.

Настойка кориандра: 100г плодов, 0,5л водки, выдерживают темное место, комнатная температура три недели. Содержимое иногда встряхивают. Принимают 20 капелек три раза. Один из лучших антидепрессантов.

Отвар для наружного применения: 2ст.л. измельченного кориандра, полтора стакана кипятка, варят слабый огонь пол часа, настаивают пока не остынет, сцеживают.

Мазь: плоды измельчают до порошка, часть порошка кориандра, две части несоленого нутряного жира. Все растирают, нагревают кипящая водяная баня, постоянно мешая. Хранят холодильник.

Масло семян кориандра: пол стакана истолченных семян, литр постного масла, водяная баня час. Затем охлаждают, отжимают остаток, помещают темная емкость, плотно укупоривают. Принимают 2ч.л. за 30 минут перед едой.

Вино с кориандром: 100г толченых семян, литр сухого виноградного вина, держат плотно закрыв солнечное место 3 недели. Затем сцеживают, отжимают. Употребляют 50мл во время еды

Чай из кориандра: чайная ложка семян на чашку воды. Семена заливают, оставляют четверть часа, сцеживают.

Вздутие, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, для улучшения аппетита и работы ЖКТ: 20г плодов измельчают кофемолкой с сахарной пудрой(30г). Хранят плотно закрыв. Употребляют 2ч.л. со стаканом теплой воды два раза перед едой.

Геморрой лечение и профилактика

1. по 10г кориандра семена, корня солодки, травы тысячелистника, листьев кассии, 200мл воды. Все смешивают, доливают кипяток, ждут когда закипит, затем настаивают пол часа. Процеженный состав употребляют 100мл раз за день перед сном.

2. по 20г кориандра плоды, кора крушины, травка тысячелистника, александрийский лист, корешок солодки. Столовую ложку смеси, 200мл кипящей воды, настаивают до охлаждения, отцеживают. Пьют пол стакана вечером.

Воспаление желчного пузыря: 10г кориандра семян, 30г листа вахты трехлистной, 40 цветков тмина, 500мл воды. Сырье хорошо растирают. Берут 20г, кипяток, как закипит томят 10 минут. Сцеживают, остужают.

Употребляют 100мл за 20 минут перед едой.

Фригидность, половая холодность женщины: смешивают по одной части настойки плодов кориандра, шишек хмеля, две части настойки плодов борщевика европейского. Употребляют 20 капелек 3 раза за сутки.

Полоскание дурной запах изо рта: 20г кориандра высушенного, 10г плодов аниса, 10г римского тмина, 5г цветущих верхушек розмарина. Чайная ложка смеси, 0,5л воды. Проваривают закрытая посуда, остужают, сцеживают.

Профилактика старения: 30г плодов кориандра, 50г лепестки, листья шиповника, 50г травы чабреца. 2ст.л. смеси, 0,5л кипятка, кипящая баня 15 минут, охлаждают 45, сцеживают. Употребляют перед едой за 20 минут 3/4стакана.

Простатит: берут одинаковое количество по весу семечек кориандра, семян подорожника, лука репчатого, петрушки, моркови, 0,5л кипящей воды. 2ст.л. измельченной до порошка смеси, настаивают плотно закрыв водяная баня 30 минут.

Утром натощак принимают 100мл, вечером стакан лежа в теплой кровати, согретой грелкой.

Желчегоное средство: по 20г сухого кориандра, мать-и-мачехи, 30г листа вахты трехлистной, 40г цветков бессмертника. 2ст.л. смеси, 0,5л кипящей воды, томят 10 минут, остужают, сцеживают. Употребляют 100мл 3 раза.

Кориандр противопоказания

Замечательная пряность не только очень полезна, но и имеет достаточно много противопоказаний. Для здоровых людей конечно две, три веточки принесут только пользу, а больше навредят.

Кориандр вреден:

  • беременность, кормление грудью;
  • гиперацидная форма гастрита, язвенной болезни желудка;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • тяжелые заболевания сердца, почек;
  • тромбоз, тромбофлебит;
  • инфаркт миокарда или перенесенный инфаркт миокарда;
  • обострение язвы желудка, 12-перстной кишки;
  • холецистит;
  • прием лекарств которые повышают свертываемость крови;
  • разные гипотонические состояния после перенесенных тяжелых заболеваний.

Чем полезен кориандр — 12 лечебных свойств и интересные факты

Кориандр: полезные свойства и противопоказания, польза и вред кинзы

В статье обсуждаем, чем полезен кориандр. Мы перечислим полезные свойства растения для сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательной систем, зрительного аппарата, мужского и женского здоровья. Расскажем, как кинза действует на кожу и волосы. Из статьи вы узнаете интересные факты о кориандре.

Польза кориандра заключена в его составе. Кинза содержит комплекс витаминов и минералов, антиоксиданты и жирные кислоты.

Внешний вид (фото) кориандра

Кориандр — низкокалорийное растение, которое снижает уровень холестерина и сахара в крови и очищает ее. Кинза нормализует работу нервной, пищеварительной и мочеполовой систем.

Важно

Растение благотворно действует на сердечно-сосудистую систему. Кориандр снижает давление, нормализует сердечный ритм, укрепляет стенки сосудов и препятствует образованию тромбов.

Кинза богата витамином А, который полезен для зрения. Он укрепляет глазные мышцы, клетки сетчатки глаз и предотвращает ее дистрофию.

Кориандр — естественный источник антиоксидантов, которые поддерживают здоровье кожи и слизистых оболочек. Они защищают организм от вредоносного действия свободных радикалов и замедляют процесс старения.

Кинза — рекордсмен среди трав по содержанию витамина К, который укрепляет костный аппарат, повышает двигательную активность. Пучок кориандра содержит 258% от дневной нормы потребления витамина К.

Зелень кориандра имеет противопоказания к употреблению:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и период лактации;
  • гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока.

Несмотря на полезные свойства семена кориандра имеют противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • сахарный диабет;
  • тромбофлебит;
  • почечная недостаточность;
  • индивидуальная непереносимость.

Чрезмерное употребление кориандра приводит к нарушению сна и повышению нервозности. В особенности это касается семян растения. Суточная норма — 4 гр. В день можно съедать до 35 гр. листьев кинзы без вреда для здоровья.

Кориандр — 12 полезных свойств для организма

Разберем, чем полезен кориандр для организма, и рассмотрим 12 основных полезных свойств растения.

Возвращает мужскую силу

С давних времен кориандр использовали для укрепления мужского здоровья. Отвар кинзы повышает потенцию и усиливает выносливость. При регулярном употреблении напитка мужчина чувствует прилив сил, у него поднимается настроение, и появляется сексуальное желание.

Польза кориандра для здоровья мужчин заключается в андростероне, входящем в состав растения. Это природный аналог мужского гормона тестостерона. Благодаря ему повышается качество спермы, и увеличиваются шансы на успешное зачатие.

Помогает похудеть

Кориандр имеет низкую энергетическую ценность — 23 ккал. Зелень часто включают в рацион худеющих людей из-за низкой калорийности и высокой пищевой ценности, ведь растение содержит необходимые микроэлементы, витамины и аминокислоты.

Кориандр выводит лишнюю жидкость из организма и нормализует обмен веществ. Настой семян растения употребляют во время очищения кишечника, что также полезно для похудения.

Укрепляет волосы

Масло кориандра широко используют в уходе за волосами. Продукт стимулирует кровообращение кожи головы, тем самым усиливая рост волос. Масло укрепляет волосяные луковицы и питает пряди по всей длине. С его помощью можно избавиться от секущихся кончиков.

Средство добавляют в косметические продукты или готовят на его основе маски для волос. Масло подходит даже волосам, склонным к жирности, так как при умеренном применении оно снижает выработку сальных желез. Кроме того, кориандр часто используют для лечения перхоти.

Улучшает аппетит

Кориандр нормализует пищеварение, улучшает аппетит и помогает организму легче усваивать пищу. Благодаря растению можно избавиться от ощущения тяжести в животе. Для этого достаточно включить кинзу в свой ежедневный рацион в свежем виде или в форме напитка, например, отвара.

Кинзу необходимо дозировать при употреблении в пищу. Переедание растения может привести к неблагоприятным последствиям. Как мы выяснили, польза и вред кориандра для здоровья, заключены в его составе. В умеренных порциях растение полезно для организма, но при чрезмерном потреблении появляется аллергическая реакция, диарея, боли в животе и общая слабость.

Оздоравливает кожу

Масло кориандра добавляют в фабричные кремы и лосьоны или готовят на его основе домашние маски. Средства питают и подтягивают кожу, улучшают внешний вид, устраняют отечность под глазами.

Масло кориандра используют точечно для лечения угревой сыпи. Продукт снимает воспаление, очищает и дезинфицирует кожу. Антиоксиданты, входящие в состав растения, препятствуют преждевременному старению эпидермиса.

Понижает уровень холестерина

Кориандр незаменим для здоровья сосудов. Растение препятствует образованию атеросклеротических бляшек, очищает кровь и выводит из нее опасный холестерин и триглицериды. Регулярное употребление кинзы улучшает состояние крови и тонизирует стенки сосудов.

Антисептические свойства

Кориандр используют в качестве мощного антисептика. Растение способствует быстрому заживлению ран и язв как на поверхности кожи, так и на эпителии внутренних органах.

Кинзу часто используют в стоматологии для лечения гингивита и стоматита. С помощью отвара растения ополаскивают полость рта, предотвращая распространение инфекции и развитие кариеса.

Болеутоляющее средство

Кориандр оказывает обезболивающее действие. Средства на основе растения применяют наружно в виде компрессов, примочек и растираний, а также употребляют внутрь в качестве болеутоляющего препарата.

Против заболеваний глаз

Благодаря антимикробному и противовоспалительному действиям, кориандр используют для лечения глазных болезней: конъюнктивита, глаукомы, катаракты. Особенно эффективны теплые примочки из отвара семян кинзы. После процедуры быстро проходит усталость глаз, спадает отечность и улучшается зрение.

Средство от паразитов

Польза кориандра для организма также заключается в антипаразитарном действии. Эфирные масла растения убивают паразитов не только в органах пищеварения, но и в дыхательной и кровеносной системах.

Против простуды

Благодаря противовирусным и противомикробным свойствам напитки на основе семян кинзы используют для лечения простуды, ОРВИ, ангины. Отвар кориандра обладает общеукрепляющим свойством и оказывает отхаркивающее действие, эффективно помогает от кашля.

При задержке месячных

Польза кориандра для женщин заключается в нормализации гормонального фона. Отвар плодов кинзы регулирует выработку гормонов и устраняет болезненные ощущения во время месячных. Кроме того, при систематическом приеме средство нормализует менструальный цикл.

Подробнее о пользе кориандра смотрите в этом видео:

Интересные факты о кориандре

Интересные факты о кориандре:

  • В переводе с греческого “кориандр” означает “клоп”.
  • Изначально кинзу использовали в качестве лекарственного растения, позже стали добавлять в пищу.
  • Россия — мировой лидер по экспорту кориандра.
  • Кинза — прекрасный медонос. Подробнее в статье кориандровый мед.
  • Кориандр — рекордсмен по содержанию фитонутриентов среди растений.
  • В Европу кориандр завезли римские легионеры.
  • В Китае кориандр считают травой с магическими любовными свойствами.
  • В старину кориандр использовали для лечения цинги.
  • Благодаря высокой способности к самосеву и живучести семян ботаники относят кинзу к сорным растениям.

Что запомнить

  1. Польза и вред кориандра заключены в его составе. Кинза содержит необходимые для здоровья человека витамины, микроэлементы и жирные кислоты.
  2. Кинзу применяют в народной медицине для лечения заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и мочеполовой систем.
  3. Масло кориандра укрепляет и придает здоровый блеск коже и волосам.

15 свойств кинзы: все о ее пользе и вреде для организма

Кориандр: полезные свойства и противопоказания, польза и вред кинзы

Кинза, или кориандр – одно из удивительнейших растений семейства Зонтичные. Она попала в Европу еще в античные времена, и с тех пор пользуется немалой популярностью. Растение применяют, как пряность в кулинарии, добавляя специю ко многим блюдам. Широко используется в мыловарении, косметологии, народной медицине для придания приятного аромата.

Сферы применения кинзы объясняются богатым химическим составом. Одиннадцать видов эфирных масел, аминокислоты, витамины, в том числе группы С, набор химических элементов, полезных для здоровья. Интерес к этому медоносу не ослабевает. Подробно разберем свойства и виды воздействия, оказываемые растением.

к оглавлению ↑

Чем полезна для организма мужчин и женщин

Приведем основные ценные свойства кинзы, за которые эта пряная трава столь почитаема:

  • Противовоспалительное — за счет содержания цинеола и линолевой кислоты.
  • Антисептическое, заживляющее. Кинзу рекомендуют жевать при воспалениях ротовой полости. Растение укрепляет десна, снимает их кровоточивость.
  • Снижает холестерин и уровень сахара в крови, препятствует закупорке кровеносных сосудов.
  • За счет большого количества железа помогает справиться с анемией. Выясните, в каких еще продуктах оно содержится.
  • Способствует улучшению пищеварения. За счет повышения секреции энзимов и выделения желудочного сока стимулирует процесс переваривания и усвоения пищи. Это свойство кинзы используется при лечении анорексии.
  • Улучшает работу печени за счет содержания специфических эфирных (летучих) компонентов масла.
  • Стимулирует функционирование почек благодаря мочегонному действию.
  • Снимает отеки. Микроэлементы, входящие в состав кориандра, способствуют выведению из организма лишней жидкости.
  • Улучшает зрение. Растение содержит витамины А, С, фосфор, что тормозит возрастные дегенеративные изменения глазного яблока. В народных рецептах травники используют кинзу для лечения конъюнктивита.
  • Помогает при заболеваниях кожи. Компрессами из отвара зелени лечат экзему, грибковые инфекции, рожистые воспаления. Употребление растения в пищу — профилактика этих заболеваний.
  • Снимает нервное напряжение, расстройства и депрессии.
  • Усиливает потенцию, помогает в лечении простаты.
  • Полезна ли кинза для женской репродуктивной функции? Она восстанавливает ее за счет стимуляции выработки эстрагона.
  • Препятствует опьянению.

к оглавлению ↑

Только свежеая зелень кинзы сохраняет все полезные микроэлементы и масла. В пищу для лечебных целей употребляют молодые растения до начала стрелкования.

В кулинарии используют сушеные или засоленные листья. В таком виде продукт теряет большую часть витаминов, но по-прежнему сохраняет богатый пряный аромат, который так ценится поварами.

В косметологических целях, рецептах нетрадиционной медицины часто используют настои из молодых листьев растения.

Чтобы сохранить максимально долго свежесть травы, ее рекомендуется поставить в воду, накрыть полиэтиленом и убрать в холодильник.

к оглавлению ↑

Несмотря на все лечебные свойства, растение может пагубно влиять на здоровье, особенно если есть противопоказания.

Прежде чем использовать кинзу, ее полезные качества, убедитесь, что вы не относитесь к категории лиц с ограничениями по ее употреблению.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Эта полезная пряность не рекомендуется людям со следующими заболеваниями:

  • сахарным диабетом;
  • ишемической болезнью сердца;
  • тромбозом, тромбофлебитом;
  • перенесшим инфаркт или инсульт.

Это не значит, что людям с такими болезнями совсем запрещено есть кинзу. Им необходимо соблюдать осторожность, не злоупотреблять продуктом.

к оглавлению ↑

Высокое содержание эфирных масел в кинзе — одна из частых причин возникновения побочных реакций. Особенно этому подвержены люди с гиперчувствительностью.

Аллергия может проявиться так:

  • зудящие высыпания на коже (крапивница);
  • боли в животе;
  • тошнота, рвота;
  • расстройство стула.

Если при этих симптомах не принять антигистаминный препарат, то все может закончиться отеком Квинке, даже анафилактическим шоком.

Если вы впервые пробуете кинзу, то лучше съесть несколько листочков и подождать час. За этот срок аллергия в случае непереносимости продукта должна проявиться.

Так вы сведете возможные неудобства к минимуму и узнаете реакцию организма на растение.

к оглавлению ↑

Для беременных и детей

Если у женщины нет противопоказаний к употреблению кинзы, есть траву можно на протяжении всего срока беременности. Благодаря улучшению работы пищеварительного тракта эта пряность облегчает токсикоз, как и вишня с черешней.

Однако во время кормления новорожденного от кинзы лучше воздержаться, так как она может вызвать аллергию или проблемы с пищеварением у младенца.

Детям разрешена эта трава уже с 1,5 лет. Однако из-за ее пряного запаха они обычно отказываются. Педиатры советуют аккуратно относиться к добавлению в пищу малыша этой приправы, так как такое количество эфирных концентрированных масел может легко вызвать аллергию.

к оглавлению ↑

Другие случаи

Не рекомендуется съедать больше 35 г пряности в день. Злоупотребление продуктом приводит:

  • к бессоннице;
  • перевозбуждению нервной системы;
  • нарушению менструальных циклов;
  • ослаблению памяти.

Но эти побочные эффекты временны, быстро проходят, как только растение полностью выводится из организма.

Ограничить употребление кинзы следует при проблемах с менструальным циклом, при повышенной кислотности, нарушении сна, потере памяти.

к оглавлению ↑

Благодаря полезным для здоровья свойствам кориандр используется не только в кулинарии, но и в косметологии, нетрадиционных тактиках лечения.

к оглавлению ↑

Народная медицина

Обычно настои и отвары кинзы используют при проблемах с желудочно-кишечным трактом, при пониженном аппетите, рвоте, поносе, циститах, геморрое, неврозах, воспалениях, кровоточивости десен.

Самый распространенный и универсальный рецепт настоя из кориандра, который можно принимать внутрь или делать с ним примочки:

  • мелко нарежьте свежую зелень, сложите ее в банку или глубокую миску;
  • залейте содержимое кипятком из расчета стакан воды на 1 чайную ложку измельченного сырья;
  • настаивайте сутки.

Принимать такой настой необходимо три раза в день по 80 мл за полчаса до еды. Если лечатся воспаленные десна, настроем полоскать рот по той же схеме.

к оглавлению ↑

Косметология

Кинза благотворно влияет на кожу и волосы, поэтому часто используется для приготовления кремов и масок. Входящие в состав растения хлорогеновая и кофейная кислоты предотвращают рак кожи.

Можно добавлять масло кориандра в кремы для лица перед нанесением. Это придаст коже матовый оттенок, поможет справиться с угревой сыпью, прыщами.

Особенно полезно наносить такое средство летом. Масло, впитавшись в кожу, создаст естественную защиту от ультрафиолетовых лучей.

Ополаскивание волос после мытья отваром кинзы предотвращает поседение, служит отличным питанием для корней, помогает при лечении перхоти.

Незаменим кориандр и для ног. Чтобы избавиться от грибка, повышенной потливости или сильного запаха, то регулярные ванночки с этим растением помогут справиться с проблемой.

к оглавлению ↑

Несмотря на все полезные свойства, похудеть это растение не поможет. С его помощью можно вывести из организма шлаки, снизить уровень холестерина, снять отеки, но не уменьшить вес.

Наоборот, из-за того, что кориандр повышает аппетит, его рекомендуется принимать при анорексии.

Кинза — одна из самых полезных и богатых витаминами пряностей. Ее антисептические и заживляющие свойства сделали растение практически универсальным для рецептов народной медицины и косметологии. Однако не стоит забывать и о неблагоприятных реакциях, которые может вызвать пряность.

Если не злоупотреблять кинзой, от нее можно получить много пользы и никакого вреда для здоровья, что серьезно облегчит жизнь и улучшит состояние.

Кинза: польза и вред для здоровья женщины, полезные свойства и противопоказания

Кориандр: полезные свойства и противопоказания, польза и вред кинзы

Кинзу по праву можно назвать величественным растением и отнести к народной целительнице.

Кроме использования, как ароматного ингредиента для вкусных блюд, её применяют для приготовления различных настоек и лечебных отваров. В древней Руси кинзу называли «клоповник» из-за резкого своеобразного аромата.

Совет

Кроме фанатов этого растения, существуют ещё те, кто её на дух не переносит, всё из-за того же специфического запаха.

На самом деле «целительница» обладает массой полезных свойств и заслуживает особого внимания. Многие её называют «кориандр», но это немного неверное определение. Кориандр — всего лишь семена, а листья, стебель и корень, это не что иное, как её «величество» кинза. В статье мы расскажем, какими же свойствами она обладает и как воздействует на организм женщины.

Кинза: польза и вред для здоровья женщины

Польза кинзы для женщин огромна, она помогает избавиться от множества различных недугов. Были зафиксированы случаи, когда наряду с приёмом лекарственных препаратов, именно эта пряность играла решающую роль в излечении заболевания.

 

Самые распространённые случаи, когда кинза подойдёт как нельзя кстати:

  • Болезненные менструации — этот недуг, знакомый многим женщинам. При сильных болях в критические дни порой охота «залезть на стену», в прямом смысле слова. В этом случае, снять болевые ощущения при спазмах хорошо помогает отвар из семян кинзы. Также свежая кинза или отвары из неё, помогают облегчить состояние во время ПМС, климакса и восстанавливают нарушение цикла критических дней;
  • Кинза показывает хорошие результаты в снижении уровня сахара в крови;
  • Понижает холестерин;
  • Депрессивные состояния, стрессы, нервные срывы, расстройства сна. За счёт седативного действия кинза хорошо справляется с данными проблемами, успокаивает нервную систему и способна устранить проблемы с бессонницей;
  • Воспалительные процессы в организме. Линолевая кислота и цинеол оказывают противовоспалительное действие;
  • При заболеваниях полости рта кинза оказывает антисептическое действие, снимает воспаления дёсен и устраняет кровоточивость;
  • За счёт большого содержания железа, отлично справляется с анемией;
  • Ухудшение зрения и глазные заболевания. Чтобы улучшить зрение и/или вылечить конъюктивит, используют настойки для обработки глаз;
  • Сбои в работе почек, печени и ЖКТ. За счёт эфирных масел, витаминов и полезных микроэлементов в составе, кинза благоприятно воздействует на работу печени, оказывает мочегонный эффект, улучшает пищеварение, улучшает аппетит, стимулирует работу кишечника;
  • Кожные заболевания. Компрессы с настойками кинзы — прекрасный способ избавиться от грибка и воспаления на коже;
  • Интоксикация. Хорошо зарекомендовали себя семена кинзы для снятия различных интоксикаций, в том числе отравление после принятия алкогольных напитков.

Примечание. Кинза хороша в меру, принимать её стоит, следуя, рекомендованной норме специалистов. При избыточном употреблении, возможно, нарушение сна и сбой в менструальных циклах.

Полезные свойства при беременности

Кинза (кориандр) оказывает благоприятное действие на пищеварительную систему беременной женщины, устраняет изжогу, и обладает мягким мочегонным эффектом. В народной медицине существует множество рецептов различных настоек для устранения отёков, которые нередко появляются во время беременности.

 

Отвары из семян кориандра, а также свежая кинза в салатах, устраняют проблемы с бессонницей, успокаивают нервную систему, заряжают энергией. Для тех, кто живёт в мегаполисах кинза особо полезна, она способствует выводу токсичных веществ, тяжёлых металлов и излишков солей из организма. Это благоприятно сказывается на организме будущей мамы и на развитие плода.

Важно! Полезных свойств очень много, но не стоит забывать, что любой, даже самый полезный продукт нужно употреблять в меру. Избыток кинзы (кориандра) при беременности может привести к нежелательным последствиям, например, к отёку слизистой оболочки носа.

Правила приёма

В зависимости от недуга способы применения могут отличаться:

  • Для профилактики заболеваний и лечения различных сбоев в организме, кинзу (кориандр) специалисты рекомендуют принимать свежую, в виде настоек или отваров, а также добавлять при приготовлении блюд в качестве пряной приправы;
  • В случае с кожными заболеваниями накладываются лечебные компрессы и примочки;
  • Для снятия воспаления в ротовой полости хорошо помогает разжевывание семян кориандра или свежих листьев кинзы;
  • В косметологии кинза пользуется огромной популярностью и применяется в виде масок, которые способны разглаживать неглубокие морщинки, улучать цвет лица, отбеливать кожу;
  • При глазных заболеваниях хорошо помогают протирания настойкой кинзы или примочки.

Норма потребления для женщин

Суточная норма потребления зелени кинзы 35 грамм. Употреблять можно как самостоятельный продукт, так и добавлять в блюда. Для семян кориандра дневная норма не должна превышать 4 грамма. Применять можно в виде специй для приготовления пищи и/или для изготовления лечебных отваров и различных настоек.

Противопоказания и возможный вред

Наряду с большим количеством полезных свойств существует несколько противопоказаний к употреблению кинзы (кориандра), рассмотрим, какие именно:

  • Индивидуальная непереносимость продукта (из-за большого количества эфирных масел в составе, возможно, появление аллергии);
  • Не рекомендуется применять кинзу (кориандр) с продуктами, которые содержат большое количество витамина С, это может привести к гипервитаминозу;
  • Чрезмерное употребление может спровоцировать нарушение сна, ухудшению памяти и сбой менструального цикла;
  • При ишемической болезни сердца, гипертонии, тромбозе, гастрите и язвенных заболеваниях желудка, инфаркте миокарда, сахарном диабете, следует с осторожностью употреблять кинзу и только после консультации с врачом.

Важно! Если вы никогда не применяли кинзу, начинать приём продукта следуют малыми порциями, и следить за состоянием организма. В случае появления каких-либо отклонений необходимо сразу прекратить её употребление. При необходимости обратиться к лечащему врачу.

Пищевая ценность и калорийность

 

В таблице представлены показатели полезных веществ в составе кинзы и её калорийность на 100 гр продукта:

Витамины (мг)Минералы (мг)Пищевая ценность (г)Калорийность (г)
Витамин A — 3,93 Железо (Fe) — 1,77 Вода — 92,2 Калории — 23 Ккал
Витамин B1 — 0,07 Калий (K) — 521 Насыщенные жирные кислоты — 0,014 Белки — 2,13
Витамин B2 — 0,16 Кальций (Ca) — 67 Зола — 1,47 Жиры — 0,52
Витамин B5 — 0,57 Магний (Mg) — 26 Моно/дисахариды — 0,87 Углеводы — 0,87
Витамин B6 — 0,15 Марганец (Mn) — 426 мкг Клетчатка — 2,8
Витамин B9 — 62 мкг Медь (Cu) — 225 мкг
Витамин C — 27 Натрий (Na) — 46
Витамин E — 2,5 Селен (Se) — 0,9 мкг
Витамин K — 310 мкг Фосфор (P) — 48
Витамин PP — 0,11 Цинк (Zn) — 0,5
Холин — 12,8

Народная медицина всегда считалась эффективным «инструментом» для борьбы с различными недугами.

Если рационально использовать тот или иной продукт можно добиться отличных показателей, которые в короткие сроки принесут желаемый результат.

Не стоит забывать и о профилактических мерах для предупреждения заболеваний и употреблять здоровую пищу. Помните, предупредить проблему легче, чем устранять её последствия.

Что такое кориандр: польза и вред

Кориандр: полезные свойства и противопоказания, польза и вред кинзы

Кориандр — что это такое? Он представляет собой зонтичное травянистое однолетнее растение, используемое в качестве пряности. Обладает специфическим ароматом. Из него производят эфирное масло и порошок, в кулинарии используют и цельные семена, и пряную зелень — кинзу.

Где растет кориандр? По-другому называемый кинза, каляндра, кишнец, арабская петрушка — он имеет широкий ареал обитания, встречается в дикорастущем виде в Европе и Азии, в культурном — по всему миру.

Эта культура является медоносной.

Мед из кориандра получается темный, тягучий, с легкой горчинкой, обладает эффективным целебным воздействием на все органы.

Химический состав

Лечебные свойства кориандра обусловлены его богатым химическим составом

Зелень кориандра содержит:

  • витамины А, В2, С, РР, В1;
  • эфирные масла;
  • фолиевую кислоту;
  • минеральные соли.

Химический состав кориандровых зерен куда богаче:

  • эфирные и жирные масла;
  • азотистые и дубильные вещества;
  • сахара;
  • органические кислоты;
  • алкалоиды;
  • белки и аминокислоты;
  • многочисленные витамины и минералы.

Богатым химическим составом обладает и черный тмин http://poleznoevrednoe.ru/pitanie/chyornyj-tmin-poleznye-svojstva/

Такое соотношение ценных составляющих обеспечивает лечебные и полезные свойства кориандра.

Лечебные свойства и противопоказания

Кинза обладает рядом уникальных свойств:

  • отхаркивающее;
  • желчегонное;
  • антисептическое;
  • общеукрепляющее;
  • послабляющее;
  • противовоспалительное;
  • противоотечное;
  • очищающее;
  • седативное.

Возможно вам будет интересно узнать, что седативный эффект на организм оказывает и розмарин.
Подробности читайте в этой статье…

Чем полезен кориандр для организма человека?

Кориандр поможет в следующих случаях:

  • Насыщая организм полезными веществами, растение оказывает общеукрепляющее действие, повышает иммунитет, устойчивость к инфекциям;
  • Восполняет дефицит железа, нормализует кровообращение, уменьшает возможность кровотечений;
  • Кориандр оказывает профилактическое воздействие при сердечно-сосудистых патологиях, также стабилизирует артериальное давление;
  • Арабская петрушка успешно заживляет раны, не позволяя им гноиться;
  • Незаменима кинза при простудных заболеваниях, поражениях дыхательных путей, различных воспалениях рта, горла;
  • Известна польза каляндры для мужчин: уникальное растение сохраняет потенцию, устраняет половую дисфункцию, лечит простатит и другие воспаления;
  • Неоценима трава для печени: улучшает ее работу, очищает, помогает восстановлению после перенесенных заболеваний (гепатита, к примеру)
  • Успокаивающее влияние травы на нервную систему позволяет избежать стрессов, преодолеть депрессивные состояния, нормализует сон, повышает концентрацию;
  • Какую пользу и вред кориандр приносит ЖКТ? Действенен он при лечении гастрита, язвы, приводит в норму деятельность желудка при расстройствах пищеварения. Семена кинзы крепят (из-за наличия в них доли дубильных веществ), помогут от поноса и диареи, снизят газообразование;
  • Применяется кориандр для похудения: арабская петрушка стимулирует аппетит, «разгоняет» метаболизм. Благодаря очищающему действию мягко очистит кишечник, выведет шлаки, токсины, холестерин. Мочегонное свойство позволит избавить организм от излишней жидкости. Не стоит забывать о способности кинзы стимулировать аппетит: во время диет нельзя переусердствовать с ее применением;
  • Полезна каляндра при сахарном диабете. Имея низкий (15 ед.) гликемический индекс, она способствует приведению в норму в крови уровня сахара.

Нормализовать уровень сахара в крови поможет также хрен http://poleznoevrednoe.ru/pitanie/chem-polezen-hren-dlya-organizma-cheloveka-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Больше о пользе кориандра вы узнаете из видео:
https://youtu.be/a62vZIbKzgU

Можно ли беременным кинзу? Содержащиеся ценные вещества в составе листьев делают их полезными в этот период для матери и ребенка. Однако при беременности семена кориандра имеют не только полезные свойства, но и противопоказания.

Эти зернышки насыщают организм нужными веществами — фолиевая кислота, к примеру, очень полезна в первом триместре, но кровоостанавливающее действие семян может привести к образованию и выделению кровяных сгустков в матке. Эффективны они против отечности.

Зелень позволит быстрее восстановить организм после родов. При грудном вскармливании при отсутствии аллергии она окажет благотворное действие на развитие малыша, увеличит жирность молока, укрепит иммунитет.

Возможно вас заинтересует, что кормящим мама будут полезны листья малины. Все подробности вы узнаете из этой статьи…

Противопоказания

Кориандр не рекомендуется употреблять в следующих случаях:

  • При воспалении поджелудочной железы (т.е. при панкреатите) арабская петрушка является неопасной травой, ее ограниченно можно применять до 2 ч.

    ложек в день, за исключением обостренных состояний;

  • Учитывая способность растения снижать давление, гипотоникам употребление каляндры следует избегать;
  • Запрещено применять в пищу кориандр при холецистите, тромбофлебите, аллергии, непереносимости компонентов.

    Ранние сроки беременности подразумевают употребление только в малых дозах.

В лечебных целях применять кинзу нужно нормировано: любое злоупотребление негативно скажется на здоровье. Сон и память могут ухудшиться, у женщин нарушится менструальный цикл.

Свойства и применение в народной медицине

Мало иметь у себя такое полезное растение, главное — правильно применить его для лечения. В домашней медицине используются листья, зерна и корень. Лечебные свойства корня кориандра состоят в основном в общеукрепляющей функции.

Семена используются чаще всего в виде:

  • настойки — ст. ложку семян настаивают в 2 ст. кипятка полчаса;
  • отвара — 2 ч.ложки семян добавляют на стакан воды и кипятят не более 10 мин, дают настояться.

Конечное, влияние и действие у обоих средств примерно одинаково, они могут приниматься как внутрь, так и наружно. Список болезней, излечимых при помощи этих целебных напитков, был приведен выше.

Как заваривать чай с кориандром? Ч.

ложку семян кориандра залить 1 ст. воды (горячей), дать настояться. Такое средство применяется при болях в ЖКТ, проблемах половой системы.

Наладить работу половой системы поможет также сельдерей http://poleznoevrednoe.

ru/pitanie/chem-polezen-selderej/

Кориандр в кулинарии

Каляндра — универсальная приправа, гармонирующая с рыбой, мясом, овощами. Используется в составе посолочных смесей, сборных приправ. Выпекается особый вид хлеба, «Бородинский», с этими зернами, а также другая выпечка, к которой подходит специфичный запах и вкус кориандра.

Зелень арабской петрушки применяется в маринадах наравне с семенами. Используют ее при варке соусов, приготовлении салатов.

Чем можно заменить кориандр в рецепте при его отсутствии? Если речь идет о блюде, в котором эта пряность задает основную ноту (ткемали, аджика), то абсолютной замены ему нет, слишком специфичен его вкус.

В зависимости от вкусовых предпочтений при невозможности применения кориандра его могут заменить такие специи, как гвоздика, зира, анис, базилик.

Возможно вам будет интересно узнать как применять кардамон. Обо всех тонкостях употребления короля специй читайте в этой статье…

Для чего используют кориандр в косметологии?

Кориандр нашел применение и в косметологии:

  • Умывание настойкой на семенах тонизирует кожу, придает ей мягкость и гладкость, устраняет отечность, предотвращает развитие акне и сыпи;
  • Зелень, растертая в кашицу, подойдет в качестве масок для лица — действенное средство от пигментных пятен и прыщей;
  • Применяется также лечебное масло, главным свойством которого является заживление ран, ожогов, высыпаний. Для этого ст.ложку давленых семян заливают 100-150 мл оливкового масла;
  • Еще один вариант применения эфирного масла кинзы — добавление нескольких капель в крем, шампунь, бальзам. Полезно масло кориандра и для волос в качестве масок, избавляющих от ломкости и слабости волос, предотвращающих появление перхоти. Маски применяют не чаще 2 раз в неделю. После каждого мытья волосы можно ополаскивать отваром кинзы — это хорошо для головы: придаст здоровый блеск, силу, напитает волос изнутри.

Для волос очень полезно и эфирное масло апельсина http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/kakimi-svojstvami-obladaet-efirnoe-maslo-apelsina-i-kak-ego-primenyat/

Выращивая несколько растений кинзы в саду или на подоконнике, высушивайте их целиком. Используя арабскую петрушку в лечебных и кулинарных целях, можно добиться существенного эффекта в решении многих проблем с самочувствием.

Консультация маммолога онколога

Консультация маммолога онлайн

Консультация маммолога онколога

Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная консультация маммолога онлайн. Врач маммолог занимается патологиями молочных желез. Здесь Вы можете получить консультацию по вопросам, связанным с профилактикой, диагностикой и лечением таких заболеваний: мастит, врожденные структурные аномалии молочных желез, опухоль молочных желез. Также к маммологу обращаются при болях и уплотнениях в груди.
В этой категории мы отвечаем на 94.49% вопросов Буцык Наталья Геннадьевна
Маммолог

Онкологический диспансер. Архив вопросов

Здравствуйте. Закончил грудное вскармливание естественным путем 9 месяцев назад. Ходила на УЗИ в октябре 2018 года- все хорошо. Но до сих пор при надавливании на грудь выделяется капелька белого цвета (раз в месяц). Интересует следующий вопрос что это может быть?

Здравствуйте, у меня послеоперационный гипотиреоз, из-за скачков гормонов на фоне приема тироксина, поднимался пролактин, грудь набухала и ужасно болела, в молочной железе образовалось уплотнение ближе к рёбрам, довольно твёрдое на ощупь, катается под кожей как шарик миллиметров 5. Эндокринолог назначал…

Здравствуйте, при нажатии на правую грудь появилось коричневое выделение, с правой – прозрачные, несколько дней держится температура 37, наблюдаюсь у эндокринолога с диагнозом зоб, полгода никаких лекарств не принимаю. Могут ли выделения из груди связаны быть с эндокринной системой? К какому специалисту…
Обратите внимание

Здравствуйте, сегодня у дочери 13 лет обнаружила выделения из бугорка монтгомери. Выделения только при надавливании, желтоватого цвета не мутные, а больше прозрачные. Что это может быть? И к какому врачу лучше обратиться

Здравствуйте, на 21 день цикла (цикл обычно 30-31 день) немного стали побаливать молочные железы. Особенно в районе сосков. Я делала массаж груди, после этого при нажатии на сосок стало выделяться что-то похожее на молозиво, вязкое, без запаха. ГВ завершила 8-9 мес назад. В сентябре делала УЗИ молочных…

Здравствуйте, подскажите пожалуйста что такое может быть около соска вылез волдырь похож на фурункул его цвет такой же как цвет соска , при нажатие на него пошла кровь, после этого белая жидкость с кровью. Он не болит не чешется.

Здравствуйте, неделю назад заметила покалывания в груди, в большей части слева, а сейчас у меня болит только левая грудь (рядом с подмышкой) чувствую там уплотнение (маленькую шишечку) и она болит, неприятно нажимать, что это может быть?

Здравствуйте, подскажите, что это у меня может быть? Боюсь, что это рак молочной железы или абсцесс молочной железы. У меня 2 дня назад под грудью появилось уплотнение. Сегодня оно начало болеть и как пульсировать. Фото прилагаю. Скажите это что то серьезное?

Здравствуйте, в 2016 году был поставлен диагноз Диффузная фиброзно-кистозная мастопатия. в 2017 году было все тоже самое. 5 марта обратилась к маммологу по поводу болей в левой молочной железе. 6 месяцев принимаю Джес + по назначению дерматолога. Назначили УЗИ и анализ Макропролактин. Результат УЗИ:…

Здравствуйте, недавно стала замечать ноющие боли в левой груди. Она увеличилась, набух сосок, была тяжелой. Пошла к врачу, меня направили на УЗИ. Ничего не обнаружилось. По результатам, грудь здорова Что это может быть? (С месячными не связано)

Маммолог

Консультация маммолога онколога

Маммологом именуется врач-онколог, занимающийся любыми патологическими процессами в грудных железах и проблемами злокачественных опухолей в них.

Маммолог специализируется на лечении заболеваний молочных желез

Маммология – это область медицины, изучающая диагностику, факторы риска, лечение и предупреждение патологии грудных желез: лактостаз, мастит, мастопатию, фиброаденому, кисту, рак и саркому. Рак среди онкозаболеваний занимает лидирующее место, именно это обстоятельство сделало необходимым выделение маммологии в отдельную медицинскую специализацию.

Услуги маммолога доступны как в участковых поликлиниках, так и в медицинских центрах и специализированных клиниках. В медицинских учреждениях практикуется предварительная запись, позволяющая пройти к врачу в удобное для пациентки время.

Компетенция врача

В услуги маммолога входит терапия болезней желез любого характера. Это:

  • доброкачественные и злокачественные новообразования – мастопатии, кисты, липома, аденомы, фиброаденомы, внутрипротоковые папилломы, саркома, рак;

В компетенцию маммолога входит лечение внутрипротоковых папиллом

  • заболевания грудных желез, связанные с гормональными нарушениями, у женщин это мастопатия, а у мужчин – гинекомастия;
  • врожденные и наследственные аномалии;
  • воспалительные болезни (маститы).

Врач-маммолог:

  • ведет амбулаторный прием;
  • организует лечебный процесс в стационаре;

Маммолог проводит профилактические осмотры и выявляет заболевания груди

  • гинеколог-маммолог лечит и заболевания детородной сферы, связанные с патологией грудных желез;
  • хирург-маммолог проводит операции по ликвидации новообразований и любых патологических элементов в молочных железах, требующих удаления;
  • детский маммолог лечит патологию, возникающую в детском и подростковом возрасте – это: травмы, воспалительные псевдоопухоли, возрастная мастопатия, гипертрофия, асимметрия, фиброаденома.

Услуги маммолога так востребованы в результате того, что патологические процессы в грудных железах встречаются все чаще.

В каких случаях обращаются к маммологу

Никто лучше самой женщины не заметит произошедшие даже самые незначительные перемены в состоянии грудных желез. Надо записываться к специалисту при малейшем подозрении на болезнь. Женщине необходимы услуги маммолога, если она отмечает у себя такие признаки патологии:

  • боль разной интенсивности в области грудных желез и в подмышечных впадинах, где располагаются лимфоузлы;

При появлении боли в груди различной локализации следует обращаться к маммологу

  • выделения из грудных сосков, которые могут быть различного характера – в виде молозива, сукровичные, кровянистые, гнойные;
  • уплотнения в зоне сосков или в толще самой железы;
  • резкое изменение размеров одной или обеих желез;
  • грудь стала плотной или асимметричной;
  • изменение окраски (синюшность, гиперемия, пигментация) грудной железы;
  • втянутость соска или его западение;
  • появление чувства онемения, набухания или распирания в железах.

Консультация маммолога необходима при:

  • наличии генетической предрасположенности к заболеваниям желез;

Заболевания молочных желез могут появляться при наличии наследственной предрасположенности

  • любой патологии при беременности;
  • возникновении сопутствующих патологий мочеполовой системы;
  • любых травмах желез;
  • нарушениях со стороны печени или почек;
  • гормональных нарушениях;
  • частых стрессовых ситуациях.

Прием маммолога

Специалист онколог-маммолог внимательно выслушивает жалобы пациентки, знакомится с записями в амбулаторной карте, касающиеся последнего обследования и лечения мочеполовой сферы.

На приеме маммолог проводит анамнез пациентки

Врач интересуется регулярностью и особенностями менструального цикла, задает вопросы, касающиеся:

  • половой жизни;
  • способов контрацепции;
  • количества абортов;
  • количества выношенных беременностей;
  • самочувствием женщины во время беременности;
  • наличия выкидышей;
  • как протекали роды и послеродовый период;
  • времени наступления менопаузы.

После сбора анамнеза маммолог проводит осмотр пациентки

Далее следуют:

  • визуальное сравнение размеров и вида обеих желез;
  • тщательная пальпация (прощупывание) обеих желез с выявлением всех уплотнений – врач обследует грудь методом бимануальной пальпации;
  • изучение состояния и внешнего вида грудного соска и ареолы (пигментированного участка вокруг него);
  • при наличии выделений из грудного соска фиксируется их характер (цвет, консистенция);
  • пальпируются подмышечные лимфоузлы.

Для того чтобы подтвердить предположительный диагноз, врач берет мазки с выделениями из каждой железы для цитологического анализа. При подозрении на онкологический процесс делается биопсия (взятие материала из патологического очага путем иссечения или использования пункционной иглы).

Обязательным этапом осмотра маммолога является пальпация молочных желез

Дополнительная диагностика

Для обследования желез врач направляет пациентку на:

  1. Маммографию – рентгенологическое исследование грудных желез.
  2. Дуктографию (рентгенологическое обследование сети млечных протоков).
  3. МРТ.
  4. УЗИ (исследуются грудь, щитовидная железа, яичники и надпочечники).
  5. Допплерографию (это УЗИ с одновременным определением скорости кровотока в сосудах железы).
  6. СВЧ-радиометрию.
  7. Пневмоцистографию (снимок кистозных полостей в железе).
  8. Лабораторный анализ гормонального фона.

Маммография используется для точного установления диагноза пациентки

Диагноз врач ставит в первую очередь на основании УЗИ и рентгенографии. Для уточнения диагноза маммологу могут потребоваться консультации других врачей: терапевта, хирурга, гинеколога, эндокринолога.

Методы лечения

В услуги маммолога входит исчерпывающее качественное лечение с привлечением всех диагностических и хирургических достижений медицины. Для лечения большинства доброкачественных заболеваний железы не нужна больница, врач лечит их амбулаторно консервативными методами:

  1. Самый эффективный из них – это гормонотерапия.
  2. При выраженных болевых симптомах врач назначает обезболивающие медикаменты.
  3. Если причиной патологии являются постоянные стрессы, то выписываются успокоительные средства.
  4. Обязательно назначаются витамины.
    Основу лечения при патологиях молочных желез составляют гормональные препараты
  5. Особенно интересует врача вес пациентки, при его увеличении и развитии ожирения врач особое внимание уделяет рациону, рекомендуя снижение в нем животных белков и жиров, а также углеводов.

Через определенный период времени анализы повторяются для контроля за состоянием больной. При неэффективности консервативных способов или при обнаружении злокачественного процесса маммолог переходит к хирургическим методам, характер и объем которых определяется обстоятельствами.

Рекомендации

Располагая современными данными о причинах и развитии патологических процессов в грудной железе, маммологи дают следующие профилактические рекомендации женщинам:

  1. Регулярно проводить самообследование, аккуратно и последовательно прощупывая двумя руками одновременно каждую грудь по схеме:

Следует регулярно проводить самообследование молочных желез, чтобы не запустить развитие опасных заболеваний

  • потом – нагнувшись;
  • отклонившись вбок в одну сторону, а затем в другую.
  1. Избегать стрессов как мощных разрушительных факторов, отрицательно сказывающихся на состоянии грудных желез.
  2. Регулярно проводить гигиенические процедуры – обмывать каждую железу бережными круговыми движениями без давления или перерастяжения.
  3. В качестве профилактики онкологических заболеваний защищать молочные железы от действия ультрафиолетового спектра прямых солнечных лучей.
  4. Не допускать ожирения, которое бывает частой причиной мастопатий.
  5. Вести упорядоченную интимную жизнь.
    Для сохранения здоровья молочной железы нужно налаживать грудное вскармливание после родов
  6. Избегать абортов.
  7. Планировать рождение детей в оптимальные сроки репродуктивного возраста (около 20-30 лет).
  8. Не отказываться от грудного вскармливания для профилактики мастопатий.
  9. После достижения 40 лет дважды за год надо пройти УЗИ и маммографию.
  10. Если обнаружились какие-либо изменения в состоянии железы, надо незамедлительно записаться к маммологу.
  11. Даже при полном благополучии со стороны здоровья нужно дважды в год проходить осмотр маммолога и гинеколога.

Что лечит врач-маммолог и какие методы использует специалист при обследовании пациентов, вы узнаете из видео:

Центр женского здоровья «ФЕМИНА» в Симферополе | Отзывы, фото

Консультация маммолога онколога

экономим ваши время и средства

Оставить заявку

Не знаете к кому обратиться с деликатной проблемой?

Ходите по врачам, а диагноз неясен?

Не хватает времени на своё здоровье?

Лечитесь не первый месяц, а результата нет?

  • 1 Проводим полное обследование за 1-2 приема: консультация гинеколога, УЗИ органов малого таза, кольпоскопия, диагностика и лечение патологии шейки матки, лабораторная диагностика урогенитальных инфекций.
  • 2 Благодаря полному и качественному обследованию мы можем точно узнать о процессах, происходящих у вас в организме, и определиться с тактикой лечения сразу, а не когда уже сделана операция, а процесс зашел далеко.
  • 3 Мы — за комплексный подход. В арсенале —наиболее современные методы лечения медикаментами, радиоволнами, физиотерапией. Поэтому мы достигаем результата там, где сдаются другие.
  • 4 Предупредить рецидив заболевания, минимизировать риск и контролировать состояние – следующий не менее важный этап. Мы делаем все, чтобы вы вернулись к активной жизни.

Это означает внимательный и вдумчивый подход. Поэтому у нас нет «конвейера», а врач общается с пациенткой столько, сколько необходимо, чтобы поставить точный диагноз.

Когда обследование закончено, вы получаете заключение и диагноз. Врач объясняет, что значат результаты обследования, какое лечение предстоит, что необходимо делать дальше. У вас есть вся информация понятным и доступным языком.

Мы заботимся о пациентках, создали спокойную доброжелательную атмосферу, вежливы, предупредительны и уважаем приватность.

С вами работает команда врачей-диагностов и клиницистов, с многолетним опытом. Они владеют навыками современной диагностики и лечения заболеваний женской половой сферы, молочных желёз, проблем с кожей.

Важно

Для помощи нашим пациентам, наши врачи располагают самым современным и высоко технологичным медицинским оборудованием с признанным мировым именем.

Наша задача — восстановить ваше здоровье, а не заработать любой ценой и лишиться репутации. Поэтому манипуляций и анализов, которые вам не показаны, не будет. Мы внимательны к деталям и относимся к пациентам так, как хотели бы, чтобы относились к нам.

  • Врач акушер-гинеколог высшей категории. Стаж работы более 10 лет. Врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, участник международных конференци, симпозиумом, конгрессов в области акушерства, гинекологии и перинатологии. Имеет огромный опыт в диагностике и лечении гинекологических заболеваний.
  • врач акушер-гинеколог первой категории, член Ассоциации акушеров–гинекологов и анестезиологов Крыма. Занимается вопросами классической и детской гинекологии , патологии шейки матки ведет наблюдение физиологически протекающей и осложненной беременности, владеет современными методами диагностики и лечения акушерской и гинекологической патологии.
  • врач онколог- маммолог, ведет консультативный прием, а также наблюдение и лечение маститов, мастопатий разных форм, кист молочных желёз, фиброаденом и доброкачественных опухолей молочных желёз, злокачественных опухолей молочных желёз. Проводится консультация как доброкачественных, так и злокачественных образований кожи.
  • врач ультразвуковой диагностики, член российской ассоциации специалистов ультразвуковой диагностики. Владеет методами УЗ диагностики широкого профиля, проводит исследования детям от 0 до 18 лет.
  • врач дерматовенеролог, член российского общества дерматологов и косметологов, ведет консультативный прием взрослых и детей по вопросам дерматовенерологии, проводит дерматоскопию.

В каких случаях девочку нужно показать специалисту?

рост молочных желез и волос на интимной зоне до 8 лет или наоборот отсутствие после 12 лет таких признаков острые или хронические боли в нижней части живота отсутствие менструации к 14 годам болезненная менструация нехарактерные выделения, зуд и жжение

В каких случаях девочку нужно показать специалисту? рост молочных желез и волос на интимной зоне до 8 лет или наоборот отсутствие после 12 лет таких признаков острые или хронические боли в нижней части живота отсутствие менструации к 14 годам болезненная менструация нехарактерные выделения, зуд и жжение новообразования на половых органах( папилломы, бородавки) ?Как подготовиться к […]

Читать далее

Как мы все знаем, девочки, многие не серьезно относятся к своему здоровью. Мы часто терпим то, что терпеть не стоит.

И только единицы женщин прислушиваются к своему организму и регулярно отслеживают свое состояние.

Но есть ситуации, когда обращение к гинекологу нельзя отложить!

?Острая боль
При резком возникновении острой боли …

Как мы все знаем, девочки, многие не серьезно относятся к своему здоровью. Мы часто терпим то, что терпеть не стоит. И только единицы женщин прислушиваются к своему организму и регулярно отслеживают свое состояние. Но есть ситуации, когда обращение к гинекологу нельзя отложить! ?Острая боль При резком возникновении острой боли внизу живота необходимо срочно обратиться к […]

Читать далее

Какие УЗИ исследования назначают грудничкам?

-УЗИ тазобедренных суставов-УЗИ головного мозга-УЗИ брюшной полости-УЗИ почек

-УЗИ сердца

Все эти исследования назначаются детям в возрасте 1 месяца.
Они позволяют убедится, что все органы сформированы правильно или обнаружить патологию, которую легче лечить на начальных этапах. …

Какие УЗИ исследования назначают грудничкам? -УЗИ тазобедренных суставов -УЗИ головного мозга -УЗИ брюшной полости -УЗИ почек -УЗИ сердца Все эти исследования назначаются детям в возрасте 1 месяца.

Они позволяют убедится, что все органы сформированы правильно или обнаружить патологию, которую легче лечить на начальных этапах. УЗИ- это самый безопасный метод исследования.

Он занимает 20 мин, под датчиком […]

Читать далее

За 3 месяца до предполагаемой беременности постарайтесь сделать все то, что перечислено в этом списке.

Нужно пройти плановый осмотр у вашего лечащего врача-гинеколога и заявить о своем желание зачать ребенка.

Сдать следующие анализы:

Совет

общий анализ крови
группа крови, резус-фактор (если резус отрицательный, то необходимо …

За 3 месяца до предполагаемой беременности постарайтесь сделать все то, что перечислено в этом списке.

Нужно пройти плановый осмотр у вашего лечащего врача-гинеколога и заявить о своем желание зачать ребенка.

Сдать следующие анализы: общий анализ крови группа крови, резус-фактор (если резус отрицательный, то необходимо уточнить резус-принадлежность партнера) мазок из влагалища общий анализ мочи УЗИ органов […]

Читать далее

  • Версия для слабовидящих
  • Отзывы

Онколог-маммолог

Консультация маммолога онколога

Онколог-маммолог специализируется на диагностике и лечении онкологических заболеваний молочных желез.

Консультация онколога-маммолога требуется при возникновении таких симптомов:

  • уплотнение в груди;
  • болевые ощущения;
  • выделения;
  • деформация соска и молочной железы;
  • изменение кожи груди.

К доброкачественным образованиям относятся фиброаденома, липома, внутрипротоковая папиллома, киста.

К развитию злокачественной опухоли груди больше других предрасположены люди с заболеваниями эндокринной системы, мастопатией, нерожавшие женщины, а также те, кто принимает гормональные препараты, употребляет слишком много жирной пищи, контактирует с источниками радиации, имеет кровных родственников с онкологическими заболеваниями. С возрастом риск возникновения рака возрастает, особо внимательной к своему здоровью следует быть женщине в период менопаузы и после нее. Своевременное проведение диагностики позволяет выявить болезнь на ранней стадии и избежать серьезных последствий с летальным исходом.

Большое значение в успешном лечении новообразований имеют лабораторные (пункция, анализ на онкомаркер и цитологию) и инструментальные исследования. К последним относятся:

  • маммография (рентгенологическое исследование молочных желез, позволяющее выявить наличие метастазов);
  • ультразвуковое исследование (дает возможность оценить характер образования и определить его местонахождение);
  • биопсия (взятие тканей для анализа);
  • маммосцинтиграфия (показывает локализацию опухоли и наличие метастазов);
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография (дополнительные методы диагностики);
  • дуктография, или галактография (позволяет исследовать протоки молочных желез, определить локализацию поражений).

Рак груди лечится с помощью:

  • химиотерапии;
  • гормональной терапии;
  • иммунотерапии;
  • таргетной терапии (введение антител, подавляющих агрессивность опухоли);
  • лучевой терапии;
  • органосохраняющих и радикальных хирургических методов (лампэктомии — удаления уплотнения, мастэктомии — удаления молочной железы, квадрантэктомии и гемимастэктомии — удаления четверти и половины объема ткани соответственно).

Помимо плановых посещений врача, необходима профилактика. Нужно вести здоровый образ жизни, не курить, не злоупотреблять алкоголем, избегать травм груди, а также не носить тесное белье.

Когда нужна консультация врача – маммолога?

Консультация маммолога онколога

Когда нужна консультация врача – маммолога?

   Если у Вас:                                                                                    

боли в молочных железах (подмышечных областях); уплотнения,  выделения из сосков;  изменение размера и асимметрия молочных желез; покраснение, втянутость/выбухание кожи в области соска.

   А также у Вас:

появилось ощущение дискомфорта в молочных железах (чувство нагрубания, распирания, уплотнения); имеются сопутствующие заболевания половых органов; были  травмы молочной железы; неблагоприятно протекала беременность; нарушение функций печени; различные  гормональные расстройства; стрессовые ситуации; наследственная предрасположенность к опухолям (родственники, страдавшие раком молочной железы).

Мы рекомендуем  женщинам после 30 лет посещать маммолога раз в полтора года, а при  мастопатии – каждые полгода.

Только врач – маммолог – онколог проведет полное обследование и поставит самый точный диагноз! C помощью современных методик маммолог успешно вылечит мастопатию, мастит, нехватку молока для вскармливания, трещины сосков и другие болезни молочных желез.

Особую группу пациентов маммолога составляют дети и подростки, у которых часто встречается  возрастная мастопатия. Адекватная терапия же в маммологии возможна только при своевременном выявлении процесса врачом. Особенно необходимо посещать маммолога в периоды “гормональных бурь” – подростковом возрасте, при беременности, при угасании менструальной функции.

Профилактические осмотры у гинеколога и маммолога – это основные способы раннего выявления патологии молочной железы. Если Вас беспокоят боли в области молочных желез, выделения из сосков или Вы прощупали некое образование, то Вам срочно необходима консультация онколога – маммолога!

Врач  назначит УЗИ молочных желез (маммографию), возьмет мазок и составит план  лечение. Только от раннего выявления  патологии  зависит успешное лечение. В настоящий время  маммолог успешно лечит до 95% болезней, применяя современные методики и стандарты лечения. Не откладывайте свой визит к маммологу – запишитесь сейчас!

Обратите внимание

Врач – маммолог на основании данных пальпации, УЗИ, маммографии, гистологического, цитологического обследования, анамнеза   и жалоб пациентки ставит диагноз и назначает схему лечения.

Какие заболевания лечит маммолог?

воспалительные заболевания молочных желез (мастит); гормональные нарушения (киста, гинекомастия, фиброаденома); доброкачественные опухоли молочной железы (липома); злокачественные опухоли молочной железы (рак, саркома); врожденные аномалии развития молочных желез.

 Какие симптомы заболеваний молочных желёз?

болезненность; постоянные выделения (не только перед началом менструации); спонтанные выделения (не спровоцированные сжатием, трением или физической активностью); выделения только из одной груди; изменение внешнего вида груди; кожа соска воспаляется и чешется. неподвижность (уплотнение двигается только вместе с прилегающими тканями); уплотнение, твердое на ощупь и не меняется в течение менструального цикла; на другой груди нет ничего подобного; уплотнение болезненное и его края неровные.

  Факторы риска заболевания раком молочной железы

Ранние и частые аборты; Отказ от кормления грудью; Раннее начало менструаций (до 11 лет) и поздний климакс (после 55 лет); Гинекологические заболевания; Гормональные нарушения (ожирение, длительный прием противозачаточных таблеток, нарушения эндокринных желез); Сильные нервные потрясения; Наследственная предрасположенность (по материнской линии).

Дорогие женщины! Избегайте стрессов! Они повышают риск развития заболеваний молочных желез. За последнее десятилетие в России в несколько раз возросло количество заболеваний раком молочной железы.

Чем раньше женщина придет к врачу, тем легче пройдет лечение и восстановление.

При выявлении рака груди на ранней стадии полное излечение составляет 94%! Будьте бдительны!  Обследуйте себя и оставайтесь здоровой!

Советы врача – маммолога

  • Не допускайте любые воспалительные процессы в женских половых органах, они нарушают выработку гормонов яичниками, что приводит к мастопатии. Этому же способствуют инфекции, передаваемые половым путем. Поэтому не откладывайте визит к гинекологу и вовремя сдавайте  анализы.
  • За кожей груди ухаживайте так же, как и за всем телом. Соски требуют особого тщательно ухода. При сухости сосков используйте питательный крем. Если раздражение на груди не проходит в течение двух недель, то обратитесь к врачу.
  • Не допускайте аборты – они способствуют опухолевому росту из-за гормональных нарушений.
  • Женщины, впервые забеременевшие после 30, чаще заболевают раком молочной железы.
  • Длительный (больше 4 лет) прием оральных контрацептивов увеличивает риск возникновения рака молочной железы. Не злоупотребляйте противозачаточными таблетками.
  • Не допускайте травм груди. На месте гематомы может образоваться киста, которая часто перерождается в опухоль.
  • Не допускайте частых воздействий радиации в возрасте до 30 лет. Рентгеновское обследование проводите не чаще один раз в год.
  • Используйте солнцезащитный крем в жаркое время года – защищайте грудь от вредного воздействия лучей. Загорайте утром до 11 и вечером до 16 часов.
  • Нельзя резко худеть – это верный способ обезобразить собственную грудь.
  • Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, правильно питайтесь.
  • Если Вы обнаружили у себя напряжение, болезненные ощущения в области молочных желез, уплотнение или выделения из железы срочно обратитесь к врачу -маммологу.
  • Наши врачи – маммологи проведут квалифицированное обследование и по результатам подберут наиболее подходящий курс лечения.
  • Ранняя диагностика и профилактический осмотр у маммолога позволяет выявить на ранней стадии заболевания молочной железы и предотвратить их последствия.

Как правильно сделать осмотр груди самостоятельно?

Врач-маммолог: кто это и что он лечит

Консультация маммолога онколога

При появлении неприятных ощущений в области молочных желез женщины начинают подозревать, что это рак. И такие опасения порой не напрасны. В настоящее время именно рак груди считается основной причиной высокой смертности у женщин.

Однако боль в груди может свидетельствовать не только о развитии рака, но и других, не менее опасных болезней. Чтобы не гадать напрасно, пациентке требуется проконсультироваться с опытным специалистом, который сможет поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение.

Таким специалистом является маммолог.

Это врач, занимающийся диагностикой, лечением недугов, появляющихся в груди женщин. Дополнительно он дает рекомендации по профилактике, которые помогут не допустить развития опасных недугов. В основном консультируются с ним при нагрубании молочных желез. Это может свидетельствовать о наступлении менструации, развитии мастита, мастопатии и появлении в ней опухолей.

Маммолог лечит как амбулаторно, так и в стационаре, проводит как лекарственную терапию так и хирургические операции.

к содержанию ^

Какие болезни лечит маммолог

Данный специалист помогает избавиться от:

  • дисгормональных патологий, локализованных в груди. К ним относится фиброзно-кистозная болезнь, мастопапия, гинекомастия;
  • опухолей в груди. Это злокачественные и доброкачественные новообразования, липомы, фиброаденомы, саркомы;
  • воспалений, развивающихся в молочных железах. К ним относится мастит;
  • врожденных пороков развития. Сюда следует отнести асимметрию, гипоплазию, гипертрофию;
  • лактостаза и трещин на сосках.

В группу риска входят женщины:

  • у которых часто возникают гинекологические заболевания, появляются кисты, миомы матки, поликистоз;
  • которые находятся на учете у эндокринолога;
  • которые впервые забеременели в возрасте старше 35 лет;
  • часто использующие оральные контрацептивы;
  • которые имеют родственников, страдающих от онкологических заболеваний;
  • часто совершающие аборты и рано отказавшиеся от грудного вскармливания;
  • у которых рано началась менструация или климакс.

к содержанию ^

Когда обращаться за консультацией к маммологу

Первый раз следует посетить маммолога в юном возрасте. Ранняя диагностика поможет предотвратить развитие серьезных болезней.

Срочное посещение специалиста требуется при:

  • покраснении кожных покровов на груди;
  • увеличении или уменьшении ее размеров;
  • наличии твердых новообразований в груди и выделений из сосков;
  • болях в подмышках и прилегающих к ним областях;
  • выбухании и втянутости кожных покровов, преимущество вокруг сосков;
  • асимметрии груди.

Если уплотнение твердое, не двигается, имеет неровные края, после менструации не исчезло, его нет во второй груди, и при надавливании на него женщина ощущает боль, то ей требуется консультация у специалиста.

Если выделения из сосков непрозрачные, появляются постоянно даже при отсутствии физического воздействия на грудь, вытекают лишь из одной груди, соски сильно чешутся или болят, то также требуется сходить к специалисту.

  Нейрохирург: что и как лечит этот врач

Врача пациентке следует посетить, если:

  • были выявлены болезни в половой системе. Врачи изучают информацию о ранее перенесенных женщиной болезнях и актуальных;
  • появились неприятные ощущения в груди: чувство распирания и боли;
  • выявлены уплотнения, появились выделения из сосков невыясненного характера и молочные железы стали грубыми;
  • во время беременности часто появлялись неприятные ощущения в области сосков и внутри груди;
  • выявлены тяжелые болезни печени;
  • организм долгое время находился в стрессовом состоянии;
  • есть родственники, которые страдали от рака.

Женщинам старшего возраста, которые не имеют проблем с молочными железами, следует посещать маммолога раз в полтора года. Если в семье есть родственники, страдающие от рака груди, а также появились какие-то неприятные симптомы в области молочных желез, то врача следует посещать 2 раза в год.

Помните, что рак в начальной стадии не сопровождается никакими неприятными симптомами. Также самостоятельное ощупывание груди не поможет выявить опухоль. Провести правильную диагностику и поставить диагноз сможет врач.

к содержанию ^

Особенности приема у маммолога

Идти на консультацию к специалисту нужно только в определенные дни цикла. Посетить врача можно через день после завершения менструации и до дня наступления овуляции, т.е. на 5-6 день цикла.

Во время осмотра врач ощупывает молочные железы, выслушивает жалобы пациентки.

На следующем видео врач рассказывает о том, как правильно проводится осмотр и анализируется общее состояние груди пациентки.

В качестве инструментальных методов исследования женщине назначается прохождение:

  • Маммографии. Диагностика основана на исследовании груди с помощью рентген аппарата.
  • УЗИ молочных желез;
  • Биопсии. Она основана на изучении частичек тканей, взятых с проблемной области и исследовании их с помощью онкомаркеров.
  • Сцинтиграфии.
  • КТ и МРТ грудной клетки.
  • Дуктографии. Данный метод помогает изучить молочные протоки с помощью рентген аппарата.

Дополнительно женщине потребуется сдать:

  • мазок из одного и обоих сосков. Далее биоматериал проходит цитологическое исследование;
  • пункцию из возникших новообразований. Биоматериал изучается с помощью аппарата УЗИ.

к содержанию ^

Рекомендации врача-маммолога

Соблюдение следующих несложных правил предотвратят развитие опасных болезней в молочных железах:

  1. Внимательно следите за состоянием своей груди и носите только удобное белье, поддерживающее грудь. Помните о том, что на нее не следует сильно давить или сдавливать кровеносные сосуды.
  2. При появлении неприятных симптомов незамедлительно проконсультируйтесь с опытным специалистом. Он выявит причину недуга и назначит соответствующие лечебные процедуры.
  3. Женщинам старше 45 лет рекомендуется раз в полгода посещать специалиста и проходить маммографию. Из-за скачков в гормонах и сниженного иммунитета именно в данном возрасте возникают физиологические изменения в груди.
  4. Специалисты рекомендуют всем женщинам проводить самостоятельный осмотр молочных желез. Проводится он на 6-12 день менструального цикла.

  Психиатр: какие болезни лечит и когда к нему стоит обратиться

к содержанию ^

В чем отличия онколога-маммолога от маммолога, на чем он специализируется

Маммолог-онколог – специалист, занимающийся лечением и диагностикой злокачественных опухолей, располагающихся в груди. Также он составляет рекомендации, направленные на предотвращение дальнейшего развития рака, на снижение риска появления осложнений и рецидивов после проведенного лечения.

Таким образом, врач онколог-маммолог принимает не только пациенток, которые обратились впервые, но и следит за состоянием здоровья тех женщин, которые уже прошли лечение.

Все лечебные процедуры врача онколога-маммолога основываются на проведении:

  • хирургической операции по удалению опухолевого образования;
  • назначения курса химиотерапии, лучевой и гормональной терапии.

к содержанию ^

Детский маммолог

Это специалист, осуществляющий диагностику и лечение болезней молочных желез у детей и подростков.

К детскому маммологу обратиться при подозрении на развитие у ребенка в груди опухоли:

  • липомы,
  • саркомы,
  • фиброаденомы, а также раковых болезней.

Врач занимается изучением активно развивающихся или врожденных аномалий в молочных железах ребенка. Его консультация требуется при развитии у ребенка гормональных болезней: мастопатии и гинекомастии. Дополнительно он занимается диагностикой и лечением воспалительных болезней: мастита.

Признаки, при возникновении которых ребенка следует незамедлительно показать маммологу:

  • боль и уплотнения;
  • набухание или стянутость кожи вокруг соска;
  • чрезмерное увеличение или уменьшение груди.

В качестве лечения обычно детям назначаются:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • правильный уход за молочными железами;
  • хирургическая операция и прием гормональных препаратов.

Если выявлены воспалительные и инфекционные болезни, то ребенку назначаются антибиотики и противовоспалительные препараты.

Родителям следует помнить о том, что если у девушки в 15-16 лет под сосками не прощупывается железистая ткань, то это может свидетельствовать о недоразвитости груди. Она возникает редко, и устраняется во время пластической операции. Девушка не сможет самостоятельно определить данную аномалию, поэтому ей рекомендуется посетить специалиста.

Редко у детей встречаются такие патологии как развитие груди до больших размеров или ее асимметрия. Они устраняются с помощью ношения специальной одежды и корректирующего белья. В редких случаях девушкам проводится хирургическая операция.

Важно

Девушкам и женщинам не следует бояться ходить на прием к врачу-маммологу на прием. Хуже для здоровья будет не знать о болезни и обнаружить ее на том сроке, когда полностью от нее избавиться достаточно сложно. Специалисты рекомендуют проходить всем женщинам плановый осмотр и выполнять все рекомендации врача. Это поможет надолго сохранить красивую и здоровую грудь.

Доктор онколог-хирург в клинике “Авиценна” – Авиценна – медицинский центр в Симферополе

Консультация маммолога онколога

В клинике «Авиценна» ведет прием онколог — хирург — Альчикова Дилфуза Халилулаевна.

Сфера практических интересов: абдоминальная хирургия, хирургическая онкология, лапароскопическая хирургия, герниология, технологии единого лапароскопического доступа и транслюминальная хирургия, хирургия диабетической стопы, лазерная эстетическая хирургия.

Консультация врача-хирурга необходима, если:

• болевой синдром любой локализации;
• получение различного рода травм;
• обработка ран и ожогов;
• снятие послеоперационных швов;
• лечение длительно незаживающих послеоперационных ран, ушибленных ран;
• возникновение болевых симптомов в области суставов артриты и артрозы, бурсит;
• возникновение воспалительных изменений кожных покровов и мягких тканей: абсцесс, карбункул, гидраденит, лимфаденит, лимфедема (слоновость), мастит (лактационный, нелактационный), гнойно-септические отложения облитерирующего атеросклероза, панариций и паронихий, папилломы, рожистое воспаление, трофическая язва при венозной недостаточности;
• фурункул;
• удаление подкожных инородных тел;
• возникновение доброкачественных опухолей и новообразований мягких тканей;
• лечение диабетической стопы;

• грыжи передней брюшной стенки и грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.

Информация о враче:

Образование: «Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова».

1991 — 1997 гг. — Московская Медицинская Академия имени И.М.Сеченова, специальность «лечебное дело».
1997-1998гг. — Интернатура на базе Городской клинической больницы №3 Департамента здравоохранения г.Москвы.
1998-2000г.г. — Ординатура на базе Факультетской хирургической клиники им.Н.Н.Бурденко 1 лечебного факультета ММА им.И.М.Сеченова.
1999г.

— Российско-Норвежский симпозиум (Центр Медицинских исследований Университета Осло) – «Миниинвазивные методы лечения с использованием видеотехники».
2001г. — решением экзаменационной квалификационной комиссии при ГОУВПО Московской Медицинской академии и.м.И.М.Сеченова присвоена специальность хирургия.
2001-2004гг.

— Аспирантура (очное обучение) базе Факультетской хирургической клиники им.Н.Н.Бурденко 1 лечебного факультета ГБОУ ВПО Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Минздравсоцразвития России.
2004г. — участник Российского симпозиума с международным участием «Современные аспекты хирургической эндокринологии».
2005г.

— участник цикла семинаров «Вопросы консервативного лечения и профилактики синдрома диабетической стопы» по теме « Современные подходы к ведению больных сахарным диабетом с нарушением магистального кровотока нижних конечностей».
2006-2012 — врач-хирург, зав. отделения Городской больницы №3 Департамента здравоохранения г.Москвы.
2007г.

— участник Четвертого Российского симпозиума с международным участием «Хирургическое лечение ожирения и сопутствующих метаболических нарушений».
2011г. — участник работы 2-й Школы Современной Хирургии « Интраперитонеальная пластика грыж живота» на базе ФГУ «Лечебно-реабилитационный центр».
2012г.

— подготовка по теме «Мануальный шов в эндоскопической хирургии» Российский национальный исследовательский медицинский университет имена Н.И.Пирогова Учебный центр медицинских технологий (УЦИМТ).
2012г. — участник мастер-класса « Трансабдоминальная преперитонеальная пластика паховых грыж».
2012г. — участник конференции «Трудные грыжи».
2012г.

— III Международный симпозиум по пластической хирургии и косметологии «Междисциплинарный подход к коррекции лица и тела в области пластической хирургии и косметологии».
2013г. — специализация по
2014г.

— профессиональная переподготовка по специальности «онкология» в Федеральном государственном бюджетном учреждении «Государственный научный центр Российской Федерации — Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И.Бурназяна.
2014г. — научно-практическая конференция «Лапароскопическая и роботическая хирургия поджелудочной железы. Будущее.»
2014г.

— теоретический курс « Работа с гипер и гипотрофическими рубцами. Реабилитация после агрессивных лазерных процедур».
2015г. — приняла участие в XVIII съезде Общества Эндоскопических хирургов России.
2012 г- 2016г.г.- хирург – онколог, специалист по лазерной хирургии и эстетической медицине Медицинского центра «Никор-Мед» г.Москва.

2016г — по настоящее время хирург- онколог, специалист по лазерной хирургии и эстетической медицине МЦ «Авиценна».

Амбулаторная хирургия объединяет самые передовые знания и технологии.

Преимущества амбулаторной хирургии:
• быстрое получение полноценного хирургического лечения на современном уровне в комфортных условиях и за короткий срок;
• применение малоинвазивных, щадящих хирургических методик, не требующих длительной реабилитации;
• не требуется госпитализация;
• перевязки могут быть произведены как в центре, так и на дому;
• пациент может сам планировать посещение врача;
• стоимость амбулаторной хирургии значительно ниже стационарной;
• нет опасности внутрибольничного инфицирования;

• операция не выбивает пациента из привычного ритма жизни.

К врачу можно записаться на прием по телефонам:

  • +7 (978) 833 22 16
  • +7 (978) 833 22 09
  • +7 (978) 733 92 01

Коротко о важном: 6 вопросов маммологу

Консультация маммолога онколога

Мы не любим ходить по врачам и спрашиваем медицинских советов у консультантов в аптеке. Мы не верим рекламе и морщимся, когда по телевизору говорят о болезнях. Мы ленимся, и боимся, и откладываем на потом.

Нас – 76 миллионов женщин в России, и каждая девятая рискует однажды столкнуться с раком груди.

О том, почему так важно не закрывать глаза на проблему, рассказывает Роман Петрович Литвин, Онколог-маммолог высшей категории сети поликлиник «АВС-медицина», участника ежегодной социальной инициативы против рака груди #ЯПРОШЛА компании Philips.

Статистика заболеваемости

Роман Литвин

– Рак груди – самое распространенное онкозаболевание у женщин. С какого возраста нужно обследоваться? И как часто?

Обследоваться нужно всем женщинам без исключения, с периодичностью один раз в год.

– Правда, что риск заболеть увеличивается с возрастом?

Совет

Да, с возрастом вероятность заболеть раком молочной железы увеличивается. Большая часть больных – это женщины в менопаузе, но я не советую слишком акцентировать на этом свое внимание. Регулярное обследование необходимо и в молодом возрасте, поскольку рак молочной железы у молодых женщин протекает гораздо более агрессивно.

– Частота возникновения заболевания у женщин может зависеть от размера груди, количества родов, наличия абортов или грудного вскармливания?

Нет, четкой связи с этими факторами нет.

– Неужели нет таких факторов риска, исключив которые, можно уменьшить вероятность заболеть?

Знаете, в случае с раком груди абсолютных факторов риска нет. Однако регулярные профилактические осмотры, коррекция заболеваний эндокринной системы и следование общим правилам здорового образа жизни снижают вероятность развития у женщины рака молочной железы. А в случае выявления болезни значительно улучшают результаты лечения.

Рекомендации по прохождению обследования

– Сейчас часто говорят, что рак груди успешно лечится. Но женщины, обнаружив уплотнение, все равно боятся идти к врачу. И даже когда диагноз подтвержден – тянут с лечением, потому что не хотят удалять грудь. Что вы об этом думаете?

В настоящее время широко и с большим успехом используются органосохранные методы хирургического лечения рака молочной железы. Но даже при удалении молочной железы существует большое количество различных вариантов онкопластических операций, способствующих реабилитации таких пациентов. Запомните: раннее обращение к врачу за квалифицированной помощью – это залог успеха лечения и долголетия.

– Какие виды диагностики сегодня существуют? Как выбрать подходящую?

Самым успешным методом диагностики опухолей является маммография, дополненная УЗИ молочных желез и периферических лимфоузлов. Данный алгоритм диагностики должен применяться у женщин старше 40 лет один раз в год. В совсем молодом возрасте достаточно ежегодно проходить УЗИ молочных желез и регионарных лимфоузлов.

На правах рекламы.

Вопросы маммологу

Консультация маммолога онколога

Задать вопрос маммологу можно по поводу всевозможных патологий развития и функционирования молочных желез. Посещение этого специалиста дважды в год поможет женщинам старше 35 лет минимизировать риск появления рака груди.

Когда нужен врач:

  1. При обнаружении новообразований различной этиологии: липом, фиброаденом, сарком;
  2. Наблюдение врожденных аномалий развития;
  3. Для лечения локальных воспалений груди — маститов;
  4. При обнаружении дисгормональных патологий: образования кисты, мастопатии и т.д.

После консультации у маммолога может понадобиться пройти обследование: маммографию или дуктографию (рентгенологическое исследование желез и протоков), УЗИ груди, биопсию, томограмму грудной клетки.

Симптоматика патологий молочных желез

Состояния, которые требуют немедленной консультации маммолога:

  • возникновение дискомфорта, болей, уплотнений;
  • изменения в меньшую, большую сторону размера груди;
  • боли в подмышечных впадинах;
  • появление асимметричности молочных желез;
  • выделения из сосков;
  • ощущение «распирания» желез изнутри;
  • образование выпуклостей или, напротив, втянутость кожи у соска.

К предрасполагающим факторам для посещения маммолога можно отнести: недавно перенесенные травмы или операции на груди, патологии половых органов, отягощённая наследственность, прекращение лактации, «гормональные бури» у подростков и при менопаузах, шоковое состояние, стресс. Не в каждой поликлинике и больнице есть врач этой специализации, поэтому задать свой вопрос маммологу вы можете онлайн.

  • 22 марта 2019 в 07:45 Marina Arkadievna,Барнаул Что будет,если повторно потребуется операция

    Здравствуйте, мне 23 года. Анамнез с 9 лет менструации по 5 дней цикл 28 дней. В младенчестве на правой мж хирургическое вмешательство(не знаю какое, росла тогда еще в доме малютки),1 аборт,3…

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 12 марта 2019 в 10:40 Oks,Москва Многочисленные образования

    Добрый день!Я1977года рождения,есть сын, замужем.Ранее обнаруживали образование в обеих молочных железах, назначали гормональный препарат Линдинет(пила 3мес) от которого у меня были судорги и…

    Статус: ждет ответа | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 4 марта 2019 в 22:58 Azver,Воронеж Помогите расшифровать снимок

    Здравствуйте, такая ситуация супруга сделала мамограмму рентгенолог написала bi rads 4a, и направила к маммологу онкологу, он сказал удалять образование и отправить на гистологию, ниже прилагаю…

    Статус: ждет ответа | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 5 февраля 2019 в 15:11 Nasty0176,Москва Образование в молочной железе

    Здравствуйте .меня зовут Настя ,мне 29 лет ,рост 164,вес 70кг .вредных привычек нет . Год назад были самостоятельные роды, после этого молока было мало ,ребенка к груди прикладывала редко и по…

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 26 декабря 2018 в 17:40 Irina191073,Самара

    Здравствуйте. У меня фиброаденома левой молочной железы 0,8*0,4 показало УЗИ, при пальпации не прощупывается, а также кисты в обоих 0,3*0,5. Это уже повторное УЗИ, фиброаденома не растёт и не уменьшается….

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 25 ноября 2018 в 13:48 Татьяна Таежная,Пермь

    Посинела грудь у свекрови,перенесла два года назад операцию по удалению рака в груди.Боли нет,но грудь обмякла.Вся в панике,что рак снова вернулся,пока идем до врача,может подскажите причины возможные(((

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 9 сентября 2018 в 09:50 kissbykiss,Курск Гормонотерапия при мастэктомии

    Здравствуйте! Гормонозависимый рак молочной железы, без метастаз, без пораженных лимфоузлов. Была проведена подкожная мастэктомия обеих желез, с заменой на импланты, поскольку железы небольшие,…

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 21 августа 2018 в 15:47 Ольга,Мурманск

    Женщина, 56 лет, рост 176, вес 85. Шесть лет назад НАМ, удаление одного яичника по поводу миомы матки и кисты яичника. Маммография от 14.08.2018:на маммограммах в стандартных проекциях на фоне…

    Статус: ждет ответа | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 30 июля 2018 в 19:26 Innna,Екатеринбург ФКМ при низком эстрогене.

    Добрый день! Мне 25 лет. У меня фиброзно-кистозная мастопатия, в обеих молочных железах имеются кисты. Но при этом очень низкий эстроген (35 пг/мл, сдавала на 3-5 день). Прогестерон вроде в норме (50…

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 26 июля 2018 в 22:29 Ариэлла,Москва Дифузно фиброзная мастопатия

    Здравствуйте! Пью ок уже 2 года, год пила логест, потом 6 мес линденет 30 и 6 мес линденет 20( продолжаю пить) 3 месяца назад начала болеть грудь. Сходила на УЗИ. Диагноз дифузно фиброзная мастопатия….

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 
  • 5 июля 2018 в 22:44 Elena190492,Москва

    Здравствуйте,последние два цикла беспокоят боли в молочных железах и переодические чувства приливов молока, хотя ребенка не кормлю уже 2 года,из левой молочной железы при надавливании выделяется молоко,была…

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 8 июня 2018 в 14:18 Fofa,Волгоград Занятия в бассейне после удаления фиброаденомы МЖ

    Добрый день! 26 марта этого года у меня была операция по удалению фиброаденомы молочной железы. Прошло уже более 2 месяцев, я хочу пойти на занятия акваэробикой. Скажите, можно ли мне…

    Статус: ждет ответа | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 15 мая 2018 в 22:59 z,Санкт-Петербург

    Здравствуйте уважаемый доктор! Разъясните ситуацию, пожалуйста. По итогу маммографии и узи мол. жел.-лок.ФАМ 2,6 см с кистой 0,7 см; узловых образований не выявлены, протоки не расширеныДалее…

    Статус: ждет ответа | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 10 мая 2018 в 12:26 аля888,Уфа Объемное образование левой молочной железы

    Здравствуйте! подскажите пожалуйста о чем идет речь в результате узи молочной железы: на 2 часах циферблата определяется в подкожно-жировом слое интимно к железистой ткани округлое образование повышенной…

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 8 мая 2018 в 22:48 kat_kat,Смоленск Мастопатия.

    Образования в подмышке и в районе груди

    Добрый день! Диагноз – фиброзно-кистозная мастопатия. Около года назад с внешней стороны левой груди, сбоку по направлению к подмышке обнаружила странный шарик.

    Реагирует на фазы цикла и приём ОК, при…

    Статус: ждет ответа | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 3 мая 2018 в 23:11 MarMur,Киров

    Здравствуйте! Некоторое время назад, появилась боль в левой груди, на узи показало формирование абсцессов, сделали пункцию. После этого назначили лечение, в виде антибиотиков + прикладывание к месту…

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 26 апреля 2018 в 19:31 sasharar,Брянск

    Добрый вечер.На проф осмотре у гинеколога у ребёнка 14 лет было обнаружено уплотнение в правой груди.Было сделано УЗИ исследование.Запись к маммологу только на июнь месяц.Очень волнуемся,что можно предпринять…

    Статус: ждет ответа | Врач: маммолог | Сообщество: Подростки

  • 23 апреля 2018 в 23:26 Anchic,Воронеж Интерпритация УЗИ молочных желез и цитология

    Возраст 36 лет, 2 родов, обоих детей кормила грудью. Начала болеть грудь перед менструацией. 18.10.2017 сделала УЗИ молочных желез. Структура молочных желез представлена жировой и железистой тканями.

    Статус: ждет ответа | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 19 апреля 2018 в 09:23 Татьяна,Магадан Помогите пожалуйста!. Чего ждать?

    Войти на порталМагадан …

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

  • 17 апреля 2018 в 15:43 Olga,Смоленск

    Здравствуйте! Мне 32 года, 4 года назад в самом начале беременности была обнаружена небольшая фиброаденома правой мж. Во время беременности и гв (больше года) маммологи настраивали меня на то, что после…

    Статус: отвечен | Врач: маммолог | Сообщество: Мастопатия и другие заболевания молочной железы

Конопляное масло – польза и вред, как принимать, полезные свойства для кожи, волос

Применение конопляного масла в косметологии

Конопляное масло – польза и вред, как принимать, полезные свойства для кожи, волос

Домашняя косметика, наполненная силой природы и впитавшая в себя энергию солнца, в любой момент готова полностью отдать каждую свою частичку для того, чтобы женщины оставались неизменно прекрасными и вечно юными.

Сегодня речь пойдет про конопляное масло, не так давно вернувшееся на полки аптек. Польза этого вещества была известна с давних времен, но запрет на выращивание конопли на долгое время лишил нас возможности использовать ее в качестве косметического средства.

Сегодня ситуация изменилась, и поэтому мы хотим поделиться с вами секретами применения масла для красоты волос, кожи и тела.

Состав и полезные качества

Конопляное натуральное масло известно своей высокой проникающей способностью.

При нанесении на кожу или волосы оно сразу же впитывается, не оставляя неприятного жирного блеска и ощущения грязных волос.

Состав этого уникального природного вещества может посоревноваться с маслом вечерней примулы, признанным непревзойденным источником молодости и красоты. Чем же так полезно конопляное масло?

  1. Две жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в этом продукте находятся в идеальном балансе. Насколько гармоничное сочетание можно встретить только в рыбьем жире.
  2. Остальные ненасыщенные жирные кислоты также играют не последнюю роль в восстановлении и защите кожи и волос. Среди них можно выделить пальмитиновую, стеариновую, линолевую, олеиновую и линоленовую.
  3. Прекрасный набор витаминов – А, B, C, D, E.
  4. В достаточно большом количестве содержатся активные вещества, способные продлить женскую молодость – сапонины, антиоксиданты, фитостеролы, аминокислоты и эндестин.
  5. Венчает пирамиду исключительно полезного состава целый комплекс микро- и макроэлементов, таких как сера, марганец, калий, цинк, железо и магний.

Таким насыщенным составом и обусловлены «молодильные» свойства масла. Регулярное применение домашних средств на его основе не только ликвидирует внешние проявления дефектов кожи и волос, но и даст им жизненную силу на будущее. Какие же свойства можно выделить?

  • Предотвращает обезвоживание кожи, сохраняя влагу в клетках.
  • Легко связывает свободные радикалы, за счет чего считается отличным средством для продления молодости.
  • Восстанавливает природную эластичность кожи, питает и способствует ее регенерации.
  • Обладает выраженным противовоспалительным действием.
  • Придает волосам гибкость, восстанавливает их структуру и возвращает утраченную энергию.
  • Конопляное натуральное масло незаменимо и в уходе за слабыми, поврежденными ногтями.

Таким широким спектром действия характеризуется этот уникальный природный продукт, который мы запросто можем использовать для приготовления разнообразных домашних средств, призванных трепетно оберегать нашу красоту.

Есть ли вред от конопляного масла?

На слуху у всех конопляное масло ассоциируется с чем-то запретным, и неизбежно возникает мысль, что это вред и зло. Это ошибочное мнение, основанное на недостатке знаний и предрассудках, прочно вбитых в голову советским обществом.

Применение косметических средств из конопли не может причинить вред, поскольку не содержит в себе никаких наркотических веществ! Для их изготовления используется посевная конопля особых сортов, не содержащая тетрагидроканнабинола. Конопляное натуральное масло может нанести небольшой вред только в двух случаях.

  1. Если у вас индивидуальная непереносимость продукта.
  2. Если вы приобрели некачественный товар.

В остальных случаях польза и вред этого вещества несопоставимы, и от его использования вы можете ожидать только положительного влияния на свою внешность и здоровье. Так что оставьте предрассудки и пополните свой шкафчик с косметикой еще одним замечательным средством.

Восстановление волос конопляным маслом

Применение масла рекомендовано для всех типов волос. Маски домашнего приготовления на его основе способны преобразить самые слабые и безжизненные локоны, постепенно превращая их в великолепную, полную жизненных сил шевелюру. Конопляное масло поможет вам справиться со следующими проблемами.

  • Сухая или жирная себорея.
  • Выпадение и слабый рост волос.
  • Тусклость и ломкость прядей.
  • Сухость и сечение кончиков.
  • Непослушные волосы, трудно поддающиеся расчесыванию и укладке.

Свойства выжимки позволяют использовать ее в неразбавленном виде, нанося непосредственно на кожу головы и всю длину локонов.

Конопляное натуральное масло в отличие от других аналогичных веществ очень быстро впитывается, так что проблем с его смыванием обычно не возникает.

Но особенно эффективно применение масок, обогащенных другими питательными компонентами. Давайте рассмотрим несколько рецептов, собравших лучшие отзывы у представительниц прекрасного пола.

  1. Восстановить безнадежно поврежденные волосы поможет маска, в состав которой в равных пропорциях входят конопляное масло, морковный сок и мед. Можно добавить эфирное масло лаванды. Смесь нужно распределить по волосам, укутать их и оставить на полтора часа.
  2. Конопляное масло для волос эффективно при их выпадении. Для лечения приготовьте очень ароматную смесь – в масло добавьте эфиры розмарина, ромашки и кориандра по несколько капель. Слегка разогрейте состав и вотрите его в кожу головы.
  3. Польза масла не ограничивается долгосрочным лечением. Вы можете придать блеск волосам уже после первого применения. Для этого приготовьте следующую маску. Возьмите по одной столовой ложке масла конопли, жожоба, жидкого меда и яблочного уксуса. Нанесите, расчешите и оставьте средство как минимум на два часа.

Вы все еще думаете, что конопляное масло может нанести вред? Попробуйте в действии эти великолепные маски, и тогда уникальная выжимка, наверняка, станет у вас одной из самых любимых.

Уход за кожей конопляным маслом

Применение масла не менее эффективно для ухода за кожей лица и тела. Польза заключается в достижении следующих эффектов.

  • Высокие проникающие свойства позволяют активным компонентам достичь глубоких слоев эпидермиса, активно восстанавливая липидный обмен.
  • Конопляное масло разглаживает кожу, улучшает ее цвет и придает здоровое сияние.
  • Велика польза при возрастных изменениях, таких как морщинки, появление пигментации, утрата прежней эластичности.
  • Масло смягчает и отбеливает кожу, придает ей невероятную шелковистость и нежность.

Выжимку можно использовать в умеренном количестве в неразбавленном виде или включать в состав всяческих масок для лица. Это натуральное масло обязательно подарит вам неувядающую красоту.

Сегодня мы поговорили про конопляное масло, убедились в его безопасности, обсудили полезные свойства и рассмотрели эффективные рецепты масок. В продаже можно найти немало средств на основе целебной выжимки. Предлагаем вам посмотреть видеообзор популярной косметики с конопляным маслом.

Конопляное масло для волос: польза и вред, рецепты масок

Конопляное масло – польза и вред, как принимать, полезные свойства для кожи, волос

Покупать советуют масло, изготовленное путем холодного отжима. Нерафинированный продукт из семян конопли имеет крайне короткий срок хранения, потому старайтесь выбирать масло в бутылочке небольшого объёма.

Как хранить

После первого употребления конопляное масло стоит хранить в стеклянной бутылке в холодильнике, при этом крышечка должна быть плотно закрыта.

Конопляное масло в косметологии

Масло можно применять и для массажей, растираний. В косметологии масло конопли наиболее часто используют для придания сил и блеска волосам. Его можно просто наносить на волосы, а затем смыть тепленькой водичкой или же добавить в шампунь, бальзам.

После регулярного применения волосы приобретут здоровый блеск, будут легко расчесываться, станут менее сухими и ломкими.

Также его рекомендуют использовать обладательницам вьющихся волос. Для получения наилучших результатов перед нанесением масла на волосы смешайте его с морковным соком или медом.

Обратите внимание

И не удивляйтесь, если увидите рисунок конопли на упаковках с косметикой. Полезные свойства конопляного масла для кожи настолько хороши, что на его основе создаются целые косметические линии. Кремы с конопляным маслом, средства для волос с конопляным маслом — сейчас их немало, особенно в натуральной косметике.

Хорошо применять масло для ухода за уставшей, потускневшей и морщинистой кожи. Благодаря конопляному маслу кожа станет более красивой, бархатистой и молодой.

Эффективность конопляного масла

Химический состав масло оказывает самое положительное влияние на волосы

Так как конопляное масло получают в промышленности методом горячего отжима (чаще всего), на растение оказывается действие высокими температурами.

Соответственно, содержание активных психотропных веществ настолько минимально, что не вызывает ни галлюцинаций, ни даже легкого головокружения. Для сравнения: используя ароматные эфирные масла для волос, вы быстрее выведете из строя свою нервную систему, на которую будут влиять концентрированные запахи.

Поэтому не стоит бояться использовать конопляное масло для регулярного ухода за своими локонами. Тем более что его химический состав оказывает на пряди самое лечебное действие:

  • делает волосы упругими и эластичными;
  • восстанавливает микроповреждения (те места, которые сломались, секущиеся кончики);
  • разглаживает пряди, превращая их в ровное, красивое полотно; локоны перестают электризоваться (своеобразный кондиционер для волос, только природный);
  • укрепляет корни, останавливая выпадение и препятствуя ему в дальнейшем;
  • лечит перхоть и любые формы себореи;
  • помогает отрастить длинные волосы, так как нормализует подкожное кровообращение, которое начинает активно питать волосяные фолликулы, отвечающие за быстрый рост волос;
  • может использоваться для ухода за любым типом волос: питает нормальные, увлажняет сухие, избавляет от сального блеска жирные.

Такое комплексное воздействие масла из конопли на волосы обусловлено его уникальным химическим составом.

В нем большое количество жирных кислот (олеиновая, стеариновая, линолевая, пальмитиновая, линоленовая), из витаминов — только токоферол (Е), но его очень много, а также аминокислоты, дубильные вещества и эфиры.

Все они выполняют особые функции на клеточном уровне, в результате чего конопляное масло оказывается таким полезным для красоты и здоровья волос. Его применение в домашних условиях не доставляет много хлопот.

Применение масла из конопли для волос

Если вы стали счастливой обладательницей конопляного масла, перед использованием нелишним будет изучить, как именно его применять в качестве косметического средства для волос.

Прислушавшись к рекомендациям опытных людей, вы сможете усилить эффективность продукта.

Размажьте масло по тонкой коже запястья, смойте через 15 минут, проследите, не будет ли характерных признаков аллергической реакции (зуда, жжения, покраснений и т. д.).

Конопля — особое растение, так что легко может содержать аллергены для вашего организма. При индивидуальной непереносимости конопляное масло для ухода за волосами использовать нельзя.

В эмалированной емкости масло конопли подогревается от 30°C (при наличии в маске свежих яиц или эфирных масел) до 55°C. Это позволяет активировать все полезные вещества в его составе и ускорить процессы, происходящие под их действием на клеточном уровне.

Компрессы и маски можно наносить на чистые или грязные волосы — это не имеет особого значения. Обрабатываются сначала — кожа головы, корни; затем — сами пряди; в последнюю очередь — кончики. Волосы убираются под полиэтиленовую шапочку для душа, которая сверху еще укутывается для утепления теплым полотенцем (махровым).

Компрессы из конопляного масла можно оставлять на голове от 1 до 8 часов (на ночь). Маски — от 15 до 45 минут. Чтобы не возникло проблем со смыванием масла, не направляйте на волосы сразу струю воды. Сначала вспеньте на голове с маской (компрессом) шампунь, а затем уже смывайте вместе с ним и все действующие ингредиенты.

После таких лечебных процедур очень важно закрепить результат. Вместо бальзама-ополаскивателя лучше использовать отвар трав.

Важно

Фен желательно тоже не применять: дайте пролеченным локонам просушиться естественным путем — оградите их от дальнейшего повреждения горячим воздухом. Частота применения — 1 или 2 раза в неделю.

Курс лечения — от 10 до 15 процедур, в зависимости от исходного состояния волос и масштабности той проблемы, которую вы хотите решить. Все просто и вполне решаемо в домашнем использовании конопляного масла для красоты и здоровья волос: выбор только за вами.

Используйте разные рецепты, если какой-то определенный состав сработает не сразу.

Конопляное масло также можно добавлять в шампунь при мытье волос

Добавление в шампунь

Если делать массаж либо обертывание нет времени, можно обогатить конопляным экстрактом шампунь. В ладонь с моющим средством капаем около 5 капель и вспениваем на увлажнённой голове.

Такие действия освежают голову, приподнимают волосы у корней, разглаживают чешуйки и питают витаминами и минералами.

Таким методом пользоваться маслом можно не чаще трёх раз в неделю, даже если моете голову ежедневно.

Конопляное масло для волос: рецепты масок

Масло из конопли считается поистине уникальным косметическим средством по уходу за волосами, так как не имеет ограничений в применении, кроме индивидуальной непереносимости. Рецепты можно использовать для любого типа локонов. Обращайте внимание лишь на остальные продукты, входящие в состав маски, чтобы они не навредили локонам.

Классический компресс

Теплое, разогретое масло конопли наносится на кожу головы, волосы, кончики, утепляется и оставляется на всю ночь (или хотя бы на час).

Многокомпонентная маска

Свежий морковный сок (1 столовая л.), конопляное масло (2 столовых л.), подогретый на водяной бане мед (1 столовая л.), эфир лаванды (3 капли) смешиваются.

Масляная маска

В качестве базового берется конопляное масло (5 столовых л.), к нему добавляются эфиры по 2 капельки: розмарин, кориандр, ромашка.

Универсальная маска

Смешиваются по 2 столовых ложки конопляного и миндального масла, добавляется 1 столовая ложка теплого меда, 1 чайная ложка крахмала. Растительное масло конопли — уникальное косметическое средство по уходу за любым типом волос. Хотите укрепить корни, выровнять пряди, устранить перхоть? В таком случае вышеописанные рецепты — для вас.

Маска для реанимирования поврежденных волос

Состав:

  • Морковный сок свежевыжатый – 1 ст. л.
  • Масло семян конопли – 2 ст. л.
  • Деревенский мед жидкий – 1 ст. л.
  • Эфирное масло лаванды – 3 капли.

Применение:

Компоненты смешать, чтобы получилась однородная масса. Распределить ее на всю длину волос, сверху обмотать пленкой и соорудить тюрбан из махрового полотенца. Через полтора часа маску смыть с традиционным способом.

Конопляное масло при нанесении глубоко проникает в структуру волоса

Маска от выпадения волос

Состав:

  • Конопляное масло – 5 ст. л.
  • Эфирное масло кориандра – 3 капли.
  • Ромашковое масло – 3 капли.
  • Эфирное масло розового дерева – 3 капли.

Применение:

Растительное масло подогреть до комфортной температуры на водяной бане, ввести эфирные компоненты. Смесь втереть массирующими движениями в корни волос и деревянным гребнем расчесать по всей длине. Оставить маску под пленкой и полотенцем на полтора часа, после чего смыть с использованием шампуня.

Маска для блеска и сияния

Масла в составе смеси глубоко проникают в структуру волоса, питаю его, увлажняют, восстанавливают повреждённые участки, тем самым делая стержень гладким и, как следствие блестящим и послушным.

Компоненты:

  • по 30 мл масел: миндаля, жожоба и конопли;
  • 30 гр. мёда;
  • 20 мл уксуса яблочного;
  • 1 ч. л. картофельного крахмала.

Способ приготовление и нанесение:

Базовые экстракты смешиваем и греем, к ним добавляем продукт пчеловодства, картофельный крахмал и, в последнюю очередь, уксусную кислоту. Хорошо размешиваем, обрабатываем каждую прядь и макушку, выдерживаем под сооружённой тепличкой час. Выполаскиваем традиционно.

Маска для роста и укрепления волос

Простое средство, которое питает фолликулы и укрепляет корни, тонизирует дерму, увеличивает скорость отрастания шикарной гривы.

Составляющие:

  • 40 мл масла конопляного;
  • 6 шт. зубчиков чеснока.

Приготовление и нанесение:

Основной компонент разогреваем на бане, выдавливаем в него чеснок, размешиваем, заматываем полотенцем для сохранения температуры и даём постоять час. Готовым раствором обрабатываем кожный покров головы, остаток наносим по длине. Утепляемся на 60 минут, вымываем с шампунем. В завершении можно ополоснуться травяным отваром.

Конопляное масло противопоказано при индивидуальной непереносимости

Вред конопляного масла

Относительно «вредности» продукта для нашего организма было проведено немало исследований, которые подтвердили безопасность масла для организма, несмотря на небольшое содержание веществ психотропного действия в составе (каннабиноидов). Единственное его нельзя применять при наличии индивидуальной непереносимости.

При передозировках возможно возникновение неприятных симптомов, таких как: диарея, тошнота, болевые ощущения в животе, обострение заболеваний ЖКТ.

В любом случае перед применением конопляного масла не помешает консультация лечащего врача.

Конопляное масло для волос: отзывы

Александра, 25 лет

После родов стали сильно выпадать волосы. Использовала все, что можно. Отлично помогли компрессы на основе масла конопли. Делаю их регулярно.

Ирина, 52 года

Раньше у меня была довольно шикарные волосы. С возрастом волосы стали тоньше, а теперь еще и выпадать начали. Помогли маски из конопляного масла и чеснока.

Евгения, 30 лет

Никогда не было проблем с волосами. В прошлом году летали с мужем в Египет, пришлось восстанавливать волосы. Масло из конопли в комплекте с морковным соком помогли решить проблему уже после трех применений, хотя и кончики волос пришлось состричь. Но это моя вина, мало уделяла им внимания.

Источники:

  • http://edaplus.info/produce/hemp-oil.
  • http://www.prosto-mariya.ru/polza-i-vred-konoplyanogo-masla_1007.html
  • http://hair-luxury.ru/uxod/konoplyanoe-maslo.html
  • skaz-kray.ru/product/konoplyanoe-maslo

Польза и вред конопляного масла для здоровья. Как принимать. История конопли

Конопляное масло – польза и вред, как принимать, полезные свойства для кожи, волос

Масло конопли является исконно русским продуктом. Еще на Руси оно широко использовалось в народной медицине благодаря своему уникальному составу. Изготовление конопляного масла осуществляется из семян конопли, которые не содержат никаких психотропных веществ. Поэтому продукт является безопасным для организма человека.

Аромат, вкус и цвет конопляного масла

Масло производят 2 способами: холодный и горячий отжим. Наибольшую ценность, конечно же, содержит продукт, полученный первым методом, так как в нем сохранились все полезные вещества.

Цвет конопляного масла очень сильно зависит от способа, которым оно получается. Как правило, изготавливают его из неочищенных семян в специальном дубовом прессе. Оно темно-зеленое (темный цвет дает кожура конопляного семечка), и часто может немного горчить. Его запах насыщенный. Вкус слегка травянистый, напоминает подсолнечное масло холодного отжима, как и его аромат.

Масло из очищенных семян конопли светлое. Оно имеет более нежный и насыщенный вкус и аромат. Не горчит, обладает слегка ореховым послевкусием.

Слева — конопляное масло из неочищенных семян, справа — из очищенных.

Химический состав конопляного масла

Витамины: А, В1, В2, В3, В6, С, Е, К, D.

Минералы: кальций, железо, магний, цинк, марганец, фосфор.

Кислоты: линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая.

Жиры: Омега-3, Омега-6, Омега-9.

Помимо этого, в состав конопляного масла входят антиоксиданты, дубильные вещества и хлорофилл.

Масло конопли является настоящей находкой для вегетарианцев, веганов и сыроедов, так как оно служит богатым источником жиров. К примеру, такое сочетание Омега 3 и Омега 6 (1:3) встречается только в морской рыбе и рыбьем жире.

Калорийность конопляного масла — 899 ккал на 100 г.

Суточная норма конопляного масла — 1-2 ст.л. для взрослого человека, 0,5-1 ст.л. для детей.

Полезные свойства и польза конопляного масла для организма

  • укрепляет иммунную систему,
  • ускоряет восстановление после операций и истощения,
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
  • снижает уровень холестерина,
  • лечит анемию,
  • нормализует обмен веществ,
  • избавляет от вздутия живота и запоров,
  • справляется с заболеваниями дыхательной системы,
  • профилактика и лечение рака,
  • нормализует уровень сахара в крови,
  • помогает при артрите и артрозе,
  • устраняет мышечную боль,
  • справляет с заболеваниями почек и печени,
  • восстанавливает гормональный баланс,
  • устраняет боли при менструациях,
  • обеспечивает здоровое внутриутробное развитие плода,
  • повышает лактацию,
  • профилактика аденома простаты,
  • усиливает потенцию,
  • укрепляет нервную систему,
  • поднимает жизненный тонус,
  • заживляет ранки и ожоги,
  • защищает от УФ-излучения,
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей,
  • защищает кожу от обморожения и шелушения,
  • устраняет кожные заболевания и высыпания,
  • тормозит процесс старения,
  • оказывает омолаживающий эффект.

Применение масло конопли для волос

Конопляное масло – польза и вред, как принимать, полезные свойства для кожи, волос

Подробности Обновлено 27.08.2015 14:21

Конопля – растение, содержащее психотропные вещества, оказывающее возбуждающее воздействие на человека. Растение принято считать разновидностью наркотических средств, поэтому его выращивание и оборот находится под строгим контролем, а в ряде стран вовсе запрещено.

Но, как ни странно это звучит, масло из представленного растения получается вполне обыденным и оказывает помощь в лечении хронических заболеваний, воспалительных процессов, кожного покрова и других видов болезней.

Часто девушки применяют масло конопли для волос, поскольку оно может оказывать лечебное и профилактическое воздействие на возникшие неприятности с ними. Подобное заявление стоит разобрать подробно и выделить все преимущества его применения.

Полезные свойства масла конопли для волос

Конопля для волос применяется еще с древних времен. С его помощью мужчины и женщины тщательно промывали голову, насыщая при этом волосы питательными веществами и защищая от ультрафиолетовых лучей, что было необходимо в жарких краях.

Конопляное масло обладает следующими полезными свойствами:

  • для жирных волос масло выступает отличным «чистящим средством» от сального блеска;
  • сухие волосы с помощью данного масла отлично увлажняются;
  • в случае с нормальными волосами замечательно питает кожу головы и структуру локона;
  • оказывает благотворное воздействие на устранение перхоти;
  • восстанавливает поврежденные волосы после химического и термического воздействия;
  • используется при проблемах, связанных с выпадением и плохим ростом волос;
  • после регулярного применения волосы становятся эластичными и перестают электризоваться.

Все благоприятное воздействие на волосы оказывают полезные вещества, входящие в состав масла.

Состав конопляного масла

Конопляное масло поражает своим составом, поскольку в нем содержится огромное количество питательных веществ, различные жирные кислоты, витамины и эфиры. Все вещества воздействуют на клеточном уровне, поэтому средство оказывает такое положительное влияние на структуру волос и кожные покровы.

К числу жирных кислот относятся:

  • линоленовая,
  • стеариновая,
  • пальмитиновая,
  • линолевая,
  • олеиновая.

Обратите внимание!

Эти кислоты и конопля в частности могут повлечь аллергическую реакцию, поэтому перед комплексным применением следует провести тест на чувствительность к препарату.

Где купить масло конопли?

Конопляное масло можно приобрести в аптеке вашего города. Стоимость представленного средства напрямую зависит от его количества во флаконе и происхождения. Средняя цена варьируется в пределах от 150 до 250 рублей за флакон в 50 мл.

В аптеках и косметологических магазинах можно найти различные шампуни или готовые маски с использованием конопляного масла. Зачастую их стоимость превышает среднюю цену привычного шампуня. Это связано с известностью бренда, которое может устанавливать несколько завышенные цены, оперируя высоким качеством своей продукции.

Но по утверждению специалистов, подобное косметологическое средство можно приготовить самостоятельно. Так, например, конопляное масло применяется в чистом виде и добавляется во флакон подходящего шампуня. Иногда достаточно всего несколько капель, чтобы получить подобное средство для волос, а экономичность полученного продукта вас несказанно порадует.

Его польза нисколько не уступает готовым дорогостоящим средствам.

Применение конопляного масла для волос

Применение масла в домашних условиях должно осуществляться по следующим правилам:

  1. Для начала проверьте масло на переносимость. Для этого небольшое количество средства размазывают на запястье и смывают только через четверть часа. Если нет раздражения, зуда и покраснения, то можете смело использовать его в качестве компрессов и масок. В противном случае использование масла категорически запрещается.

  2. Компресс с конопляным маслом подразумевает его использование в горячем виде. Здесь необходимо подогреть средство в эмалированной кастрюле примерно до 30 градусов по Цельсию. Такой способ активирует все содержащиеся полезные вещества.

  3. Процедуру можно проводить как на чистые, так и грязные волосы. Сначала маслом обрабатывают кожу головы, затем волосы по всей длине и в последнюю очередь кончики волос.

  4. Обработанные маслом волосы убирают под шапочку, а сверху голову укутывают полотенцем.

  5. Компресс можно оставить на ночь или смыть средство через несколько часов.

  6. Смывать конопляное масло тоже следует по правилам. После снятия шапочки для душа, намыльте голову шампунем или бальзамом, и только потом начинайте смывать водой.

  7. Закрепление проведенного компресса проводят с помощью ополаскивания отваром из трав. Если такового нет, то не следует использовать дополнительные косметические средства.

  8. Высушивать волосы необходимо естественным путем. Не применяйте фен и не сушите локоны полотенцем.

  9. Подобные компрессы делаю пару раз в неделю. Количество процедур зависит от состояния волос. Если вы используете масло в виде компрессов для профилактики сухих волос, чтобы насытить их питательными веществами, то частота может сократиться до одного раза в неделю, но курс лечения не прерывается.

Рецепты масок для волос на основе масла конопли

Замечательно помогают для устранения различного рода проблем маски для волос на основе конопляного масла. Частота их применения зависит от проблемы. Самые распространенные и действенные рецепты, представлены далее.

Маска для роста волос

Эта маска часто применяется во время начинающегося облысения. Ингредиенты активно воздействуют на корни, благодаря чему «просыпаются» фолликулы, отвечающие за рост волос.

Для приготовления подобной маски применяют:

  • конопляное масло;
  • несколько зубчиков чеснока.

Чеснок выжимают через специальный прибор и смешивают с маслом. Пропорции используются – на столовую ложку масла приходится три зубчика чеснока.

Смеси дают настояться час, а затем наносят на голову. Особенно тщательно промазывают те места, где отмечается облысение. Затем голову покрывают шапкой, утепляют и оставляют на час.

Воздействие чеснока не приносит вред, если его использовать в указанных пропорциях.

Маска от выпадения волос

Для приготовления данной маски используются:

  • масло конопли в подогретом виде;
  • эфиры кориандра, ромашки и розмарина.

На 5 столовых ложек масла конопли приходится по 2 капли всех перечисленных эфиров. Все ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на голову, втирая массирующими движениями. Расчесать волосы гребешком, одеть шапочку и укутать полотенцем. Оставить на два часа, а затем смыть шампунем.

Маска для тонких волос

Локоны нуждающиеся в постоянном уходе и питании, используют следующую маску:

  • смешивают морковный сок и масло конопли в пропорциях 1:2;
  • добавить мед по количеству, не превышающий сок моркови, и масло лаванды несколько капель;
  • все перемешать, нанести на кожу головы и всю длину волос;
  • длительность процедуры не превышает двух часов.

Маска для укрепления волос

Нужно смешать 5 столовых ложек масла миндаля и конопли. Добавьте к смеси столовую ложку растопленного меда и чайную ложку крахмала. Нанесите на корни и всю длину волоса. Продержите состав на голове в течение двух часов. Также советуем попробывать масло розы для ухода за волосами.

Конопляное масло для волос: отзывы

Александра, 25 лет

После родов стали сильно выпадать волосы. Использовала все, что можно. Отлично помогли компрессы на основе масла конопли. Делаю их регулярно.

Ирина, 52 года

Раньше у меня была довольно шикарные волосы. С возрастом волосы стали тоньше, а теперь еще и выпадать начали. Помогли маски из конопляного масла и чеснока.

Евгения, 30 лет

Никогда не было проблем с волосами. В прошлом году летали с мужем в Египет, пришлось восстанавливать волосы. Масло из конопли в комплекте с морковным соком помогли решить проблему уже после трех применений, хотя и кончики волос пришлось состричь. Но это моя вина, мало уделяла им внимания.

На десерт, видео: Польза конопляного масла

Применение конопляного масла: огромная польза и широкий спектр возможностей

Конопляное масло – польза и вред, как принимать, полезные свойства для кожи, волос

А знаете ли вы, что из растения конопли производят очень полезное конопляное масло? Нет? Тогда у нас вы найдете много новой и интересной для вас информации об этом удивительно полезном масле, узнаете, от каких болезней оно может помочь, какими составом и свойствами наделено, как применяется в косметологии, сколько стоит и где продается.

Получение и состав

В мире уже очень давно известно о полезных свойствах конопли. Так, например, её применение описывал древнегреческий историк Геродот в своей «Истории», китайцы с незапамятных времен широко применяли её в медицинской практике, чему тоже сохранились многочисленные письменные свидетельства.

У нас в России тоже давно известно о плюсах конопли. Масло из конопли до самой середины 19 века было распространено также, как сейчас подсолнечное. Как принимать масло? На нём готовили пищу и добавляли в приготовленные блюда.

Его успешно применяли для лечебной терапии самых разных недугов, в повседневном уходе за лицом и локонами и на рыбалке благодаря свойствам.

Это масло получают из семян, находящихся в плодах однолетнего растения Конопля обыкновенная, с помощью холодного отжима.

Уникальный состав:

Получившееся масло имеет приятный характерный вкус и зеленый цвет благодаря содержащемуся в нем хлорофиллу. По полезности состава оно стоит рядом с не менее полезным льняным маслом. В нём содержатся:

  1. Эфиры жирных кислот.
  2. Аминокислоты.
  3. Белки.
  4. Углеводы.
  5. Спирт.
  6. Фенолы.
  7. Алкалоиды.
  8. Витамины.
  9. Каротин.
  10. Минеральный комплекс.
  11. Дубильные вещества.
  12. Хлорофилл.

Как видите, химический состав этого средства, получаемого из конопли очень богат антиоксидантами, ценными маслами, витаминами и минералами. Именно он делает это масло таким полезным и распространенным во многих областях нашей жизни. Остановимся поподробнее на его плюсах и минусах, а какая цена у продукта, скажем позже.

Польза и вред

Польза:

  1. Наркотические вещества есть лишь в соцветиях и листьях растения, поэтому масло из семечек конопли не приносит вред, несмотя на состав.
  2. По содержанию жирных кислот его нередко сравнивают со всем известным рыбьим жиром, ободенно для похудения.
  3. Оно применяется для самых разнообразных целей. Например, наряду с льняным маслом этот жир из семечек конопли широко распространен в химической промышленности (добавляется в различные лакокрасочные изделия) и может легко заменить льняное без потери качества. Также его часто используют на рыбалке как прикормку. Благодаря хорошей впитываемости в кожу — это активный ингредиент многих косметических средств для лица и тела. Очень полезно применять конопляное масло для волос.
  4. Конопляный олеин славится своими антибактериальными и лечебными свойствами, его активно применяют как в традиционной медицине, так и в народной, в том числе от таких серьезных заболеваний, как рак.
  5. Это масло до сих пор используется для заправления салатов, добавляется в соусы и маринады за счет его хорошей усвояемости организмом. А в нерафинированном виде конопляное масло даже можно принимать внутрь. Это окажет общеукрепляющее и тонизирующее действие, повысит защитные функции организма, а также улучшит внешний вид волос, ногтей и кожи. Также этот диетический продукт способствует скорейшему сжиганию жира, поэтому его часто принимают в процессе похудения.
  6. Оно почти не имеет противопоказаний, и его применение разрешено во время беременности и лактации.

Польза масла:

 Для предотвращения прогоркания его нужно держать в холодильнике.

Как и многие другие 100% природные средства, конопляное масло имеет противопоказания и в определенных случаях может нанести вред.

Вред:

  1. На нем не рекомендуют жарить продукты, потому что при тепловой обработке жирные кислоты, содержащиеся в его составе в большом количестве, становятся канцерогенными и вполне могут в последствии вызывать развитие рака.
  2. Это масло может обострять течение некоторых заболеваний и вызывать аллергические реакции. Поэтому перед тем, как пить его, обязательно посоветуйтесь с врачом.
  3. Его применение запрещено одновременно с приемом любых медицинских препаратов, разжижающих кровь.
  4. При превышении рекомендуемой дозы оно может вызвать рвоту, вздутие живота и диарею.

 Средство противопоказано при индивидуальной непереносимости.

Применение в медицине

Как вы теперь уже знаете, олеин из конопли очень широко распространен в области медицины. Это достаточно сильное лечебное средство для предотвращения и излечения от многих заболеваний, поэтому стоит поподробнее остановиться на его целебных свойствах и тех недугах, от которых оно может помочь.

При воспалениях в области пищеварительных органов и мочевыводящих путей советуют принимать настой из конопляных семян, другое его название — конопляное молоко. Это очень старый рецепт, известный еще со времен Руси.

Такой настой легко можно приготовить дома. Для этого потребуются: 5 стаканов кипяченой воды, 1 стакан семян из плодов конопли, мёд или сахар.

Семена нужно залить кипятком и дать им настояться полчаса, после чего внимательно процедить получившуюся смесь (лучше несколько раз) и добавить сахар или мед на ваш вкус.

Для повышения иммунитета и профилактики онкологии (рака) и разных заболеваний сердца рекомендуют принимать по 2 его столовых ложки перед едой (желательно, за полчаса) каждый день на протяжении месяца, затем сделать перерыв и повторить курс приема.

При мастите и болях в суставах хорошо помогают самодельные компрессы из этого продукта.

Совет

Им пропитывают марлевую салфетку или тампон из ваты и прикладывают к больному месту, а сверху накладывают повязку из бинта или шерстяную ткань.

Лучше делать такие компрессы пару раз в сутки: один — на ночь, и один в течение дня. После снятия компресса проблемное место обрабатывают яблочным уксусом.

От геморроя спасают ватные шарики, смоченные в этом средстве и оставленные в месте появления геморроя на всю ночь.

Также жир, получаемый из плодов конопли способствует обезболиванию и быстрому заживлению ожогов. Для этого его размешивают с свежим яичным белком, намазывают этой смесью место ожога и оставляют на пару часов. А смешанный с мелом он быстро лечит все виды мозолей.

При остеохондрозе, артрозе, артрите и болях в спине можно купить готовый крем с добавлением конопляного масла или сделать дома массаж с ним.

В случаях заболеваний дыхательных путей и астмы неплохо помогают ингаляции с добавлением нескольких капель этого масла.

Клизмы с этим маслом — хорошее слабительное средство.

Наиболее действенным является натуральное масло, которое получают методом первого холодного отжима.

№1. Ежедневный уход за лицом. Средства с этим ингредиентом очень хорошо впитываются кожей, не оставляют после себя никакой жировой пленки и постороннего запаха.

За счет имеющихся в составе витаминов, ценных аминокислот и минеральных веществ это масло может использоваться как для ухода за зрелой и увядающей кожей, так и за нормальной и молодой кожей.

Оно также хорошо справляется с различными высыпаниями на проблемной коже, способствуя их быстрому исчезновению благодаря своим антимикробным и противовоспалительным свойствам. Масло конопли можно добавлять в любимый крем или сыворотку для лица.

А маски с этим полезным компонентом можно приготовить самостоятельно у себя дома. Вот несколько самых проверенных и популярных рецептов, в котором доказана польза конопляного масла.

Интенсивно питающая домашняя маска. Ингредиенты: конопляное масло, свежая сметана, мелкие овсяные хлопья — всё по 1 ч. ложке + яичный желток. Смешайте всё, нанесите на чистую кожу лица и подождите полчаса, а потом смойте.

Простая осветляющая маска. Понадобятся: пара средних по размеру картофелин, желток, ч. ложка масла. Картофель потереть и добавить к остальным ингредиентам. Распределить по коже лица и шеи на 10-15 минут, после чего смыть.

Антивозрастная маска для возвращения дряблой коже тонуса. Смешайте конопляный олеин с оливковым маслом в любой пропорции и нанесите на лицо на 30 минут. Регулярное применение такой маски сделает кожу увлажненной и окажет помощь в борьбе против морщин.

Маска от прыщей. Нужны: 2 ч. ложки овсяных хлопьев, столовая ложка глины (подойдут голубая, черная, белая, красная), 3 ч. ложки конопляного масла, 1 или 2 пакетика ромашкового чая.

Заварите в кружке чай из ромашки и остудите. Хлопья измельчите в муку, перемешайте с глиной и маслом и добавьте в чай.

Обратите внимание

Получившуюся смесь сразу же нанесите на всё лицо и походите с ней 15-20 минут, а потом смойте.

№2. Уход за телом и нежной кожей рук. Для специального ухода за огрубелыми участками тела и рук вместо покупного крема можно использовать конопляное масло смешанное с маслом макадамии в равных долях 1:1 Этим составом растирают грубые участки кожи.

Для ухода за кожей рук и профилактики старения кожи 4 капли жира из семян конопли наносят на руки и ждут до полного впитывания.

Сохранение красоты маслом:

Олеин из конопли хорошо помогает в борьбе с целлюлитом и растяжками, которые нередко появляются при похудении, поэтому очень часто его можно увидеть в составе специальных кремов от этих частых женских проблем.

Но еще лучше пользоваться чистым маслом или смешанным с эфирным маслом цитрусовых. Смесь наносят на выбранную область тела и втирают интенсивными массажными движениями.

Результат будет виден после нескольких недель его регулярного применения.

№3. Забота о волосах. Это вещество подходит для абсолютно любых типов волос, а маски на его основе укрепляют волосяные фолликулы, останавливают процесс их выпадения, возвращают волосам блеск, густоту и способствуют ускорению их роста.

Маска, останавливающая выпадение. Понадобятся: 5 столовых ложек конопляного масла, по 3 капли эфирных масел ромашки, кориандра и розового дерева. Все соединить и подогреть, а затем хорошенько втереть в кожу головы, а остатки намазать по всей длине. Убрать волосы под целлофан и оставить на пару часов, после чего хорошо промыть.

Для сильно поврежденной шевелюры. Возьмите: 1 столовую л. сока моркови, 2 столовых л. масла конопли, 1 столовую л. меда. Перемешайте все и намажьте от самых корней до кончиков. Сверху утеплите специальной шапочкой или полотенцем. Держите такую маску как можно дольше, а затем смойте.

Для красивого блеска локонов. Нужны: по 1 столовой ложке масел миндаля и конопли, столько же меда, столовая ложка яблочного уксуса, свежий белок от яйца и пол чайной ложки крахмала. Все смешать и нанести на волосы, утеплить полотенцем и походить так несколько часов, а после смыть.

Для интенсивного роста волос. Понадобятся: столовая ложка масла, 3 небольших зубчика чеснока, эфирное масло пихты. Чеснок пропустить через пресс и смешать с маслами. Получившуюся смесь массажными движениями пальцев втереть в кожу головы и накрыть полотенцем. Подождать час и смыть любым шампунем. Такую маску нужно делать через день на протяжении нескольких месяцев.

Цены и места продажи

Качественное конопляное масло — совсем не дешевое средство. В зависимости от количества жидкости цены на него варьируются начиная от 120 рублей за 30 мл (ООО «Ботаника») и до 980 рублей за 350 мл («Радоград», «Голден Кинг»).

Купить это масло всегда можно в аптеках, специализированных магазинах (магазины масел, товаров для похудения и др.) и некоторых сетевых супермаркетах. Также его легко можно заказать в интернет-магазинах.

Отзывы

В интернете можно встретить много разных отзывов на это средство как положительных, так и отрицательных. В положительных отзывах девушки, придерживающиеся натуральной косметологии, говорят о пользе конопляного масла и приготовленных домашних масок и кремов с ним. Они отмечают ускорение роста локонов, улучшение состояния кожи лица, тела и рук.

Часто можно встретить высказывания, что оно не забивает пор на лице, является безопасным благодаря отсутствию противопоказаний и по оказываемым эффектам даже превосходит льняное. Также у очень хорошо себя зарекомендовали компрессы с олеином из конопли против мастита.

Есть много откликов на применение этого продукта для увеличения количества грудного молока в период лактации и употребления его внутрь при похудении.

Мужских откликов значительно меньше, и в них, в основном, описывают ярковыраженный обезболивающие свойства этого масла и использование его для прикорма рыбы на рыбалке.

Среди отзывов врачей есть интересные высказывания об удивительных функциях этого масла для профилактики онкологии и в борьбе против рака.

В отрицательных отзывах говорят о дороговизне этого продукта.

В целом, подводя итоги, отметим: являясь натуральным природным продуктом, это масло абсолютно универсально по своим функциям и свойствам и совершенно безвредно при правильном хранении и использовании. А степень его эффективности зависит только от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Конопляное масло: польза и вред, как принимать, свойства в косметологии для волос и кожи лица, отзывы о применении

Конопляное масло – польза и вред, как принимать, полезные свойства для кожи, волос

Сегодня конопляное масло известно на весь мир. Но не все знают, какую именно пользу и вред приносит этот продукт организму человека. Перед тем как начать принимать средство, необходимо выяснить его достоинства и недостатки, а главное — противопоказания. Кроме того, полезные свойства конопляного масла можно применять в уходе за кожей и волосами.

Польза конопляного масла

Конопляное масло представляет собой продукт, получаемый из семян одноимённого растения путём холодного и горячего отжима. Средство имеет зеленоватый оттенок и нейтральный вкус. Продукт богат жирными кислотами и витаминами.

Конопляное масло давно заслужило популярность среди любителей народных рецептов по уходу за собой

Врачи подчёркивают положительное влияние этого продукта на организм при лечении таких заболеваний, как:

  • тромбофлебит;
  • инсульт;
  • инфаркт;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • анемия;
  • остеохондроз и артрит;
  • бронхит;
  • туберкулёз;
  • пневмония;
  • астма;
  • онкологические патологии;
  • гастрит;
  • язва;
  • геморрой;
  • холецистит;
  • колит.

Польза для женщин

  1. Регулярное употребление продукта избавляет от симптомов ПМС и улучшает состояние женщины во время менопаузы.

  2. При беременности употребление конопляного масла способствует полноценному развитию ребёнка.
  3. Продукт помогает быстрому восстановлению после родов и улучшает лактацию.

В период климакса восстановить баланс питательных веществ женщине поможет конопляное масло

  1. Регулярное употребление конопляного масла служит профилактикой мужских заболеваний: рака яичек, импотенции и аденомы простаты.
  2. Продукт повышает иммунитет и способствует увеличению выносливости во время физических нагрузок.

Сильной половине человечества очень полезно употреблять конопляное масло, поскольку продукт является отличной профилактикой большинства мужских заболеваний

  1. Масло способствует полноценному умственному и физическому развитию ребёнка.
  2. Продукт является кладезем витаминов и минеральных веществ, употребление которых так важно для растущего организма.

Детям очень полезно употреблять конопляное масло, поскольку оно способствует их гармоничному росту и развитию

  1. Систематическое употребление масла конопли укрепляет волосы и ногти.
  2. Продукт положительно сказывается на здоровье и чистоте кожи.
  3. Конопляное масло рекомендовано при таких болезнях кожи, как:
    • псориаз;
    • экзема;
    • акне;
    • дерматиты;
    • кожная волчанка;
    • витилиго.

Если неправильно пользоваться маслом конопли, то можно нанести вред организму. Продукт нельзя подвергать воздействию высокой температуры. Это означает, что жарить на конопляном масле не рекомендуется, поскольку при нагревании это вещество превращается в трансжир.

Кроме того, продукт нужно правильно хранить. Конопляное масло лучше держать в хорошо закупоренной бутылке в прохладном месте.

При злоупотреблении конопляное масло может вызвать боли в животе

Продукт может спровоцировать панкреатит, диарею и обострение хронических заболеваний ЖКТ. Именно поэтому людям, страдающим подобными недугами, необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием конопляного масла.

При неправильном употреблении продукта могут возникнуть такие неприятные симптомы, как: диарея, спазмы, тошнота и боли в области живота.

Важно

Используя масло конопли при похудении, не стоит забывать о его высокой калорийности. Кроме того, жирные кислоты в больших количествах могут стать причиной возникновения аллергических реакций, кровотечений и расстройств желудочно-кишечного тракта.

Но всё же основным противопоказанием употребления и использования конопляного масла является аллергия на продукт.

Рецепты применения в домашней косметологии

Существует множество рецептов средств на основе конопляного масла.

Маска против выпадения волос

Ингредиенты:

  • 5 ст.л. конопляного масла;
  • 2 капли эфирного масла ромашки;
  • 2 капли эфирного масла розмарина.

Способ приготовления и применения:

  1. Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и аккуратными движениями втереть в корни волос.
  2. Причесать локоны гребешком, надеть шапочку и утеплить полотенцем.
  3. При помощи шампуня смыть состав через 2 часа.
  4. Использовать маску раз в неделю, пока не будет заметен результат.

Эфирное масло розмарина в сочетании с ромашковым и конопляным помогает бороться с выпадением волос

Маска для тонких волос

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. морковного сока;
  • 2 ст.л. конопляного масла;
  • желток одного яйца.

Способ приготовления и применения:

  1. Соединить ингредиенты в глубокой посуде.
  2. Полученную смесь нанести на волосы, оставить максимум на два часа.
  3. Тщательно смыть состав.
  4. Использовать маску раз в неделю на протяжении трёх месяцев.

Морковный сок в сочетании с яичным желтком и конопляным маслом поможет сделать тонкие волосы более густыми

Маска против морщин на лице

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. оливкового масла;
  • 1 ст.л. конопляного масла.

Способ приготовления и применения:

  1. Соедините ингредиенты в глубокой ёмкости.
  2. Нанесите состав на лицо и оставьте на полчаса.
  3. Смойте средство водой.

Благодаря применению этой маски один раз в неделю кожа станет увлажнённой, а морщины разгладятся.

Оливковое масло является кладезем антиоксидантов, поэтому его использование способствует разглаживанию мелких морщинок

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. косметической глины;
  • 2 ч.л. овсяной муки;
  • 3 ч.л. конопляного масла;
  • 2 пакетика ромашкового чая.

Способ приготовления и применения:

  1. Заварите и немного остудите ромашковый чай.
  2. Добавьте к полученному отвару глину, конопляное масло и овсяную муку.
  3. Нанесите состав на кожу лица и не смывайте 15–20 минут.
  4. Применяйте средство в течение месяца, не чаще двух раз в неделю.

Фотогалерея: вспомогательные ингредиенты маски

Ромашка обладает противовоспалительным действием Глину всегда использовали в косметологии для сужения пор Овсяную муку для маски можно купить готовую или сделать самостоятельно, измельчив хлопья с помощью кофемолки

Маска для кожи вокруг глаз

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. косметического масла авокадо;
  • 1 ст.л. конопляного масла.

Способ приготовления и применения:

  1. Соединить ингредиенты.
  2. Наносить небольшое количество смеси масел на веки и кожу вокруг глаз похлопывающими движениями.
  3. Спустя 15–20 минут убрать остатки салфеткой.
  4. Использовать средство необходимо два раза в неделю на постоянной основе.

Масло авокадо считается базовым, оно отлично сочетается с конопляным

Видео: маска для лица из перепелиных яиц с конопляным маслом

Конопляное масло для похудения

Несмотря на то что средство является жирным и калорийным продуктом, его всё равно можно использовать для похудения.

Выпитая утром натощак ложка конопляного масла улучшит обмен веществ и предотвратит переедание на протяжении всего дня.

Кроме того, продуктом можно заменить вредные заправки в салатах, что также будет способствовать постепенному снижению веса. Такой метод поможет вам избавиться от двух килограммом жировых отложений за месяц.

Регулярное употребление конопляного масла способствует уменьшению объёмов всего тела

Масло конопли является отличным помощником не только в домашнем уходе за собой, но и в лечении некоторых недугов.

При ожогах

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. конопляного масла;
  • белок одного яйца.

Способ приготовления и применения:

  1. Соедините ингредиенты в глубокой ёмкости.
  2. Полученной смесью смажьте поражённый участок кожи и оставьте на 2 часа.

Белок яйца в сочетании с конопляным маслом является отличным средством от ожогов

От надрывов

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. картофельного крахмала;
  • 1 ст.л. конопляного масла.

Способ приготовления и применения:

  1. Соедините ингредиенты.
  2. Нанесите состав на область надрыва на 30 минут.

Картофельный крахмал в сочетании с маслом конопли хорошо помогает при надрывах

От запоров

Ингредиенты:

Способ приготовления и применения

  1. Продукт подогреть до 37оС и ввести в кишечник через задний проход.
  2. Делать такую процедуру необходимо на ночь.

Отзывы

Конопляное масло — это универсальный по своим свойствам продукт. Средство совершенно безопасно при правильном использовании и хранении. Если выбрать подходящий рецепт, то конопляное масло принесёт коже, волосам и организму в целом только пользу.

Кольраби — польза и вред капусты, лечебные полезные свойства, рецепты

Кольраби польза и вред капусты для организма

Кольраби — польза и вред капусты, лечебные полезные свойства, рецепты

Кольраби – польза и вред при диетах и заболеваниях

Кольраби – один из самых витаминных диетических овощей, который, к сожалению, не имеет большого распространения на территории России.

И совершенно напрасно – это удивительное растение внешне похоже на репу, а по вкусу напоминает капусту. Овощ имеет уникальные кулинарные качества – при минимальном количестве калорий он обладает очень высокой пищевой ценностью.

Обратите внимание

Мы расскажем: в чем заключается польза и вред капусты кольраби, а также поделимся рецептами блюд с ее использованием.

Кольраби (лат. Brassica oleracea var. gongylodes) – двухлетнее овощное растение, являющееся разновидностью белокочанной капусты. Название в переводе с немецкого звучит как “капуста-репа”: кohl – капуста, а rube – репа. В народе овощ имеет и другие названия: капустная репа, стеблевая репа.

Состав и пищевая ценность кольраби

Кольраби – культура необычная. В зрелом виде она представляет собой стеблеплод в виде шара светло-зеленого или фиолетового цвета, возвышающийся над почвой. Съедобными считаются как листья, так и плоды овоща. Их потребляют в пищу в свежем, запеченном и вареном виде.

Капуста кольраби в зрелом виде

При небольшой калорийности – всего 41 кКал на 100 г кольраби, польза которой известна еще со времен Древнего Рима, она обладает высокой пищевой ценностью. Этот вид капусты является источником витаминов и ценных веществ, кочаны способны храниться делительное время в свежем или замороженном виде, без потери своих полезных качеств.

В составе продукта присутствует большое количество минеральных солей и растительных белков. При этом содержание холестерина и насыщенных жиров минимально – всего 0,1 г. Нерастворимая клетчатка – целлюлоза, способствует быстрому выведению из организма холестерина и желчных кислот, замедляет усвоение углеводов и жиров, предупреждает появление камней в желчном пузыре.

В составе высокое содержание моно- и дисахаридов: глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза. Их количество на 100 г продукта составляет 7,9 г – что значительно выше, чем в клубнике, моркови и тыкве. Именно благодаря сахарам мякоть кольраби обладает сладким и приятным вкусом, тогда как белокочанная капуста, польза которой также неоценима для человеческого организма, имеет горьковатый привкус.

Особо ценится кольраби благодаря содержанию макро и микроэлементов (кальций, калий, фосфор, магний, а также марганец, медь и цинк). По наличию кальция (46 мг) “стеблевая репа” сравнима с такими продуктами, как сыр, молоко и яйца, а по калию и магнию – превосходит яблоки, морскую капусту и крупы.

В составе также есть необходимые организму витамины группы В (В1,В2, В6 и В9), а также РР, А, К и Е. Но особенно богата капуста кольраби, витамином С, в количестве не меньшем чем в лимоне и апельсине – 50 мг.

Капуста кольраби – польза и вред для здоровья

По результатам исследований ученых во всем мире, включение кольраби в ежедневный рацион оказывает благоприятное действие на организм: способствует нормализации процессов обмена веществ, улучшает работу печени, желудочно-кишечного тракта, других органов и систем.

Одним из самых эффективных средств в борьбе с лишним весом, считается свежая капуста, польза ее состоит в наличие тартроновой кислоты, обладающей свойством тормозить превращение потребляемых углеводов в жиры – что препятствует ожирению.

Полезные свойства свежей кольраби

Регулярное потребление кольраби предотвращает риск возникновения рака груди на 50 %, при условии регулярного употребления 100 г капусты в день. А также повышает иммунитет и помогает организму противостоять вредоносным микроорганизмам – специалисты советуют пить сок или отвар капусты при простудных и инфекционных заболеваниях, бронхитах и туберкулезе.

Важно

Снижает риск инфарктов и инсультов капуста, польза и вред которой рассмотрены в нашем материале. Она рекомендована ведущими диетологами страны к регулярному употреблению пожилым людям, страдающим заболеваниями сосудов, артериальной гипертензией, стенокардией и атеросклерозом.

Кольраби насыщает организм витаминами и повышает аппетит, что особенно важно для рациона беременных женщин и детей. Овощ улучшает усвоение кальция, укрепляет иммунитет, стимулирует выработку молока.

Основное пищевое качество капусты – она не приносит вреда кишечнику, даже если используется в пищу в сыром виде. В то время как белокочанная капуста, польза и вред которой подробно изучены учеными и диетологами, может повышать содержание газов и вызывать тошноту.

Лекарственные рецепты с использованием кольраби

Плоды капустной репы приятные на вкус, сочные и нежные. Благодаря таким особенностям овощ прекрасно сочетается почти со всеми ингредиентами в салатах, гарнирах и запеканках.

В каком бы виде не была приготовлена капуста, польза от нее не станет меньшей. Блюда получаются не только вкусными и питательными, но и удивительно ценными. Рассмотрим несколько рецептов блюд для здоровья всей семьи.

Для приготовления средства понадобится: кольраби – 2-3 плода, мед – 1 ч.л.

Очистите капусту от кожуры, нарежьте небольшими кубиками и пропустите через соковыжималку. В полученную массу добавьте мед и тщательно размешайте. Принимайте сок ежедневно, за 15-20 мин. до еды, на протяжении 10-14 дней.

Диетический салат для похудения из кольраби

Ингредиенты: капуста – 2-3 штуки, сок лимона – 1 ч.л, растительное или оливковое масло – 2 ч.л, зелень – петрушка, укроп, перья лука, соль – по вкусу.

Очистите плоды от кожуры и натрите на крупной терке. Посолите, добавьте мелко нарезанную зелень и сок лимона. Приправьте салат маслом и перемешайте. Такое блюдо послужит не только средством избавления от лишних килограммов, но и станет любимой закуской вашей семьи в зимнее время.

Приготовление витаминного супа с кольраби

Ингредиенты: капуста – 50 г, картофель – 30 г, морковь и лук – по 15 г, репа – 10 г, сельдерей – 5 г, корень петрушки – 7 г, помидор – 1 шт., растительное масло – 10 г, сметана – 25 г, соль и перец – по вкусу.

Почистите и вымойте репу, морковь, лук и сельдерей. Нарежьте ломтиками и обжарьте в растительном масле. Очищенную от кожуры картошку и капусту нашинкуйте кубиками.

Совет

Кольраби опустите на 2-3 мин в кипяток, откиньте на дуршлаг, а затем поместите в кастрюлю с водой. Проварите в течение 30 мин, добавьте картофель.

Когда содержимое закипит, положите в кастрюлю пассированные корнеплоды, зелень и нарезанный тонкими кружочками помидор. Перед подачей на стол добавьте свежую зелень и сметану.

Вред кольраби для человеческого организма

Несмотря на то, что польза капусты кольраби для организма огромна, в некоторых случаях врачи не рекомендуют употреблять ее в пищу.

Продукт противопоказан при болезнях желудка и кишечника, сопровождающихся повышенной кислотностью: гастритах, язвах, панкреатитах.

При этих недугах нужно совмещать овощ с другими продуктами, нейтрализующими его кислотообразующие свойства, например, морковью (в салатах и соках).

Капусты польза и вред в сыром виде

Важный недостаток “стеблевой репы” – способность накапливать соли азотной кислоты (нитраты), пагубно действующие на все органы, в особенности на иммунную систему и пищеварительный тракт. Поэтому желательно выращивать стеблеплод у себя в огороде, без применения агрохимикатов, или же покупать только у проверенных продавцов.

Итог

Среди шести других видов капусты кольраби является лидером по вкусовым и витаминным качествам. Польза белокочанной капусты немного выше кольраби при диетах, благодаря низкой калорийности – всего 27 Ккал. Но капустная репа считается самым ценным диетическим продуктом и содержит в себе все необходимые человеческому организму вещества в большом количестве.

Польза и вред кольраби для организма, состав и свойства капусты, противопоказания, суточные нормы, полезные и вкусные рецепты

Кольраби — польза и вред капусты, лечебные полезные свойства, рецепты

Кольраби — близкая родственница белокочанной капусты, пришедшая к нам из Западной Европы. Овощ упоминается в источниках XVI века, а название произошло от немецких слов и буквально означает «капустная репа».

Действительно, плод по внешнему виду и нежному сладковатому вкусу одновременно напоминает и капусту, и репу, а по своим полезным свойствам ничуть не уступает знаменитой брокколи.

Чтобы употребление кольраби принесло организму только пользу, важно разобраться в её действии и узнать о противопоказаниях и возможном вреде.

Полезные свойства кольраби

Регулярное употребление кольраби положительно влияет на все органы и системы организма. Капуста проявляет следующее действие:

  • нормализует обменные процессы;
  • выводит лишнюю жидкость из организма;
  • очищает почки от инфекции и солей;
  • снижает артериальное давление;
  • очищает сосуды от холестерина;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • уменьшает вязкость крови;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • улучшает пищеварение за счёт желчегонного эффекта;
  • стимулирует выработку желудочного сока;
  • ускоряет моторику кишечника;
  • помогает бороться с запорами, оказывает мягкое слабительное действие;
  • снижает риск развития рака прямой кишки.

Долгое время врачи рекомендовали пить сок кольраби для лечения чахотки (туберкулёза). Высокое содержание витаминов и микроэлементов повышало защитные силы организма и помогало бороться с бактериями.

В пищу пригоден весь кочан, включая стебли

Особенно полезна кольраби пожилым людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца и сосудов, артериальной гипертензией, стенокардией и атеросклерозом. Делая салаты из свежей капусты или добавляя её в горячие блюда и супы, можно улучшить здоровье и даже снизить риск инфаркта и инсульта.

Ещё одна категория лиц, которым стоит обратить внимание на кольраби — беременные женщины. Овощ улучшает усвоение кальция, который в большом количестве необходим для нормального развития плода, и укрепляет иммунитет будущей матери.

Введение полезного овоща в рацион в период кормления грудью стимулирует выработку молока, насыщает его витаминами и микроэлементами. Дети, получающие с питанием все необходимые вещества, активны, полны энергии и опережают сверстников в развитии.

Любят кольраби и мамы деток постарше. Сладковатый вкус и хрустящая сердцевина нравятся многим школьникам, которых обычно сложно заставить есть овощи. Богатый химический состав обеспечивает насыщение взрослеющего организма витаминами и стимулирует аппетит.

Таблица: Химический состав продукта (100 г)

Овощ легко усваивается организмом и содержит чуть ли не всю таблицу Менделеева.

Видео: Польза капусты кольраби

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на массу полезных качеств капусты, к её употреблению существуют противопоказания. Не рекомендуется включать свежие стеблеплоды и сок из них в свой рацион лицам с:

  • индивидуальной непереносимостью продукта;
  • гастритом с повышенной кислотностью;
  • язвенной болезнью желудка и двенадцатипёрстной кишки;
  • панкреатитом в острой стадии;
  • выраженной гипотонией (низким артериальным давлением).

Если вы только начинаете знакомиться с этим удивительным овощем, попробуйте в первый раз совсем немного капусты, чтобы выяснить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости. Если негативные кожные (покраснение, сыпь, зуд) или кишечные реакции (понос, вздутие живота) не проявятся, то смело включайте плоды в свой рацион.

Ещё одна опасная особенность кольраби — её способность накапливать нитраты, которые могут вызвать отравление. Поэтому желательно выращивать капусту в открытом грунте без использования препаратов роста или покупать её у проверенных продавцов.

Особенности употребления капусты

Общие рекомендации

Существует множество вариантов приготовления кольраби: капусту можно есть в сыром виде, добавлять в летние салаты, варить, тушить, жарить и запекать. Самой полезной считается свежая кольраби, но даже при термической обработке она сохраняет большинство полезных веществ.

Строгих врачебных норм, определяющих допустимое количество кольраби в сутки для здорового человека, нет.

Ориентируйтесь на свои ощущения: иногда большое количество клетчатки, содержащейся в свежей капусте, вызывает повышенное газообразование в кишечнике, поэтому ограничьтесь одним-двумя небольшими плодами в первой половине дня. Приготовленную кольраби в качестве гарнира к мясу или в составе овощного рагу можно есть без ограничений.

Кольраби положительно влияет на работу печени и жёлчного пузыря, поэтому полезно добавлять этот овощ в свежие салаты и готовить из него вторые блюда. Хорошо снимает боль и воспаление при холецистите свежевыжатый сок из капусты.

Сахарный диабет

При сахарном диабете капуста-репка считается одним из самых полезных овощей. В сезон рекомендуется есть свежие плоды каждый день, добавлять их в салаты, супы и вторые блюда. Так как кольраби — продукт диетический, есть её можно в неограниченных количествах.

Пиелонефрит

При воспалении почек кольраби помогает ускорить выздоровление. Поэтому полезно съедать по половине плода свежей капусты в день, запивая её большим количество чистой воды.

Для похудения

Кольраби — ценный диетический продукт, который почти не имеет в своём составе жира, неплохо насыщает и содержит мало калорий.

Поэтому летом, когда поспевает свежий урожай, старайтесь, чтобы основу рациона составляли овощи, в том числе полезная и вкусная капуста.

Главное правило приготовления блюд из кольраби для тех, кто стремится похудеть — выбирать такие рецепты, в которых используется минимум масла, майонеза и других жирных добавок.

Кольраби годится для включения в рацион беременной женщины

Капусту при беременности есть можно и даже нужно. В первом триместре, когда женщин часто беспокоит токсикоз, лучше всего употреблять свежие салаты из нарезанной тонкими ломтиками кольраби, нашинкованной моркови и зелени. Заправлять овощи желательно хорошим оливковым маслом.

Обратите внимание

Квашеная белокочанная капуста — известное народное средство от токсикоза в первые месяцы беременности.

Хрустящая, обладающая приятным кисловатым вкусом кольраби избавляет от тошноты не хуже и насыщает организм витаминами. Такой продукт можно есть 2–3 раза в неделю в первой половине дня.

А вот во втором и третьем триместре квашеной капустой лучше не злоупотреблять: избыток соли может привести к отёкам.

Свежие плоды содержат много клетчатки и препятствуют запорам, но в больших количествах могут вызвать вздутие живота у женщины. Поэтому лучшим вариантом на последних сроках беременности будет кольраби в составе супов и вторых блюд.

В период грудного вскармливания кольраби, которую ест мама, может вызвать у крохи беспокойство и колики. Всё дело в том, что большое количество клетчатки раздражает незрелую пищеварительную систему малыша и увеличивает газообразование. Отсюда боли в животе, вздутие и проблемы со стулом. Поэтому молодым мамам на время стоит отказаться от вкусной капусты, несмотря на её пользу.

Когда малышу исполнится три месяца и его кишечник станет более зрелым, можно попробовать вернуть кольраби в рацион. Начните понемногу добавлять мелко нарезанные кубики капусты в супы и рагу, следя за реакцией грудничка. К полугоду ребёнка многие мамы спокойно едят свежие плоды без негативных реакций со стороны крохи.

Капуста-репка детям

Наряду с кабачком, цветной капустой и брокколи, кольраби используется в качестве первого прикорма и разрешена с шестимесячного возраста малыша. Выбирайте крепкие здоровые плоды, во время выращивания которых не использовались химикаты и вредные удобрения.

Овощ вводится по общим правилам: начинайте с половины чайной ложки хорошо разваренной и измельчённой в однородное пюре капусты и за неделю доведите это количество до рекомендованных по возрасту 80–100 г в день.

Если в течение суток после употребления кольраби кроха стал капризным и всем своим видом показывает, что его беспокоит животик, отложите знакомство с капустой на несколько недель.

Допускается включать капусту в состав овощного пюре для малышей

Рецепты для здоровья организма

Сок для снятия обострения холецистита

Ингредиенты:

  • свежая кольраби — 2–3 плода;
  • мёд — 1 ч. л.

Убрать кожуру с капусты, нарезать её небольшими кубиками и с помощью соковыжималки добыть сок из кольраби. Из указанного количества компонентов получается приблизительно ¼ стакана напитка. К этому объёму полагается добавить чайную ложку мёда, размешать всё и принимать ежедневно за 15–20 минут до обеда. Курс лечения — 10–14 дней (до стихания боли и улучшения самочувствия).

Витаминное овощное пюре для детского прикорма (с 8 месяцев)

Ингредиенты:

  • кольраби — 1/2 кочана;
  • шпинат — 100 г;
  • картофель — 75 г;
  • сливочное масло — 1 ст. л.;
  • отваренный яичный желток — 1 шт.

Измельчить вымытые и очищенные кольраби и картофель. Шпинат тщательно промыть в проточной воде.

В посуде с толстыми стенками разогреть сливочное масло и потушить в нём картофель и капусту, при необходимости добавляя воду. Через 15 минут всыпать листья шпината и протушить ещё около 10 минут.

По прошествии этого времени немного остудить всё, пюрировать в блендере и смешать с измельчённых яичным желтком.

Вкусные и полезные блюда для всей семьи

Суп

Несмотря на то что суп считается постным, он отлично насыщает и подходит для плотного обеда

Ингредиенты:

  • стебель лука-порея — 1 шт.;
  • лук репчатый крупный — 1 шт.;
  • черешок сельдерея — 1 шт.;
  • паста томатная — 1 ч. л.;
  • свежий шпинат — 50 г;
  • соль — по вкусу;
  • масло сливочное — 2 ст. л.;
  • картофель — 2 шт.;
  • кольраби — 3 шт.;
  • морковь среднего размера — 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления блюда:

  1. Все овощи очистить и хорошо вымыть.
  2. Репчатый лук, морковь, сельдерей и лук порей тонко нашинковать, переложить в сотейник с разогретым маслом, добавить к ним томатную пасту и жарить на протяжении 7 мин.
  3. Кольраби нарезать тонкими ломтиками. Опустить в кипящую воду на пару минут, после чего откинуть на дуршлаг.
  4. Картофель нарезать кубиками.
  5. Вскипятить в кастрюле 1,5 л воды, положить все подготовленные овощи и варить на среднем огне 20 минут.
  6. Шпинат тонко нарезать, добавить в суп, после чего варить всё ещё 4 минуты.
  7. Посолить и поперчить готовое блюдо по вкусу и снять с огня.

Тёплый салат

Ингредиенты:

  • 800 г кольраби;
  • 2 ст. л. каперсов;
  • 1 ст. л. горчицы с зёрнами;
  • маленький пучок зелёного лука;
  • маленький пучок кинзы;
  • сок половины лимона;
  • 3 ст. л. качественного оливкового масла;
  • соль, свежемолотый чёрный перец по вкусу;Сочетание хрустящей кольраби, каперсов и ароматной зелени делает салат необыкновенно вкусным

Пошаговый рецепт приготовления блюда:

  1. Для приготовления заправки отожмите лимонный сок в чашку, добавьте к нему по щепотке соли и перца, взбейте всё вилкой. Затем понемногу вливайте оливковое масло, продолжая взбивать. В самом конце положите в массу горчицу и тщательно перемешайте.
  2. Кинзу и лук измельчите.
  3. Если у плодов кольраби есть листья, отрежьте их и крупно порубите ножом (или оставьте целыми в том случае, когда они не слишком большие).
  4. Очистите капусту от кожуры, мякоть порежьте дольками. Отварите их в кипящей подсоленной воде вместе с листьями до полуготовности (около 5–10 минут). Воду слейте и слегка остудите кольраби.
  5. Положите капусту вместе с листьями в салатницу, посыпьте луком и кинзой, полейте заправкой и аккуратно перемешайте всё.
  6. Сверху украсьте каперсами и подавайте салат в тёплом виде.

Кольраби по-немецки

  • 8 небольших кочанов кольраби;
  • 500 г свиного фарша;
  • 0,5 стакана варёного длиннозёрного риса;
  • 1 луковица;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 3 веточки петрушки;
  • 50 г сливочного масла;
  • 2 больших яйца;
  • 0,5 стакана жирных сливок;
  • 3 стакана куриного бульона;
  • 2 ст. л. муки;
  • 1,5 ст. л. томатной пасты;
  • 2 ст. л. молотой сладкой паприки;
  • 0,25 ч. л. семян тмина;
  • соль, перец.

Пошаговый рецепт приготовления блюда:

  1. Кольраби очистить, для устойчивости кочанов срезать с донышка 0,5 см. Удалить сверху «крышку» толщиной 1,5 см и убрать внутреннюю часть, оставляя по бокам примерно 0,5 см.
  2. Мякоть очень мелко порубить. Лук и чеснок очистить и измельчить. Петрушку вымыть, обсушить и мелко нарезать.
  3. Разогреть в сковороде 2 ст. л. сливочного масла и обжарить лук и чеснок на протяжении 6 минут. Переложить всё в большую миск, добавить свиной фарш, рис, измельчённую петрушку, яйца, 0,5 стакана мякоти кольраби, паприку, тмин, томатную пасту. Приправить солью и хорошо перемешать ингредиенты.
  4. Разложить в плоды-горшочки приготовленную начинку с горкой.
  5. Приготовить заливку. Смешать горячий куриный бульон с оставшейся измельчённой кольраби.
  6. Перелить эту массу в форму для запекания, поместить в неё в один ряд кольраби, накрыть фольгой и поставить в разогретую до 180 °С духовку на 50 минут.
  7. Аккуратно слить в сотейник соус от запекания. Духовку выключить, а форму с кольраби накрыть фольгой и оставить там.
  8. В чистом сотейнике растопить оставшееся масло и обжарить, постоянно перемешивая, муку в течение 3 минут. Влить сливки и довести массу до кипения.
  9. Через 1 минуту постепенно вылить смесь в сотейник с соусом от запекания. Приправить солью и перцем и готовить на среднем огне 5 минут.
  10. Кольраби переложить на блюдо и щедро полить приготовленной заправкой.

Кольраби доказала, что здоровое и сбалансированное питание может быть не только полезным для здоровья, но и очень вкусным! Если вы ещё не знакомы с этим удивительным овощем, включите его в свой рацион, и организм обязательно скажет вам «спасибо».

Капуста кольраби. Польза и вред. Применение, рецепты, фото. Для похудения

Кольраби — польза и вред капусты, лечебные полезные свойства, рецепты

Кольраби является одной из разновидностей огородной капусты и представляет собой двулетнее травянистое растение, употребляемое в пищу. Ее название имеет немецкое происхождение и переводится как «капустная репа» или «стеблевая репа».

Биологическое описание и распространение кольраби

Родиной кольраби является средиземноморье. Эта овощная культура известна человечеству еще со времен Древнего Рима. Кольраби ценят и почитают в Европе. В России овощная культура не пользуется огромной популярностью, несмотря на то, что по своим полезным свойствам ничуть не уступает брокколи. Она намного вкуснее белокочанной капусты.

Кольраби имеет довольно крупные темно-зеленые листья. Стебель развивается быстрее кочана.

Растение неприхотливо в уходе и хорошо адаптируется к различным погодным условиям. Оно прекрасно переносит холодную погоду.

Применение кольраби

Овощная культура используется в кулинарии для приготовления разных блюд. В кулинарии она широко применяется как в сыром, так и в тушеном или вареном виде.

«Стеблевая репа», не подвергнутая термической обработке, часто используется в салатах. Такие блюда следует употреблять как можно раньше после приготовления, так как со временем капуста дает в них сок.

О том, что кольраби перезрела, говорит ее волокнистая и жесткая мякоть. Такую капусту желательно использовать для приготовления горячих блюд. Под воздействием очень высоких температур волокнистая часть овоща разваривается.

Кольраби обладает массой удивительных полезных свойств, поэтому часто используется в медицине. Сок этой капусты является одной из составляющих различных народных рецептов.

Желающие похудеть нередко прибегают к диете с кольраби. Для снижения веса широко применяются разгрузочные дни.

Состав кольраби

В 100 гр. кольраби содержится 44 ккал.

Пищевая ценность продукта:

Жиры – 1,2 %;

Белки – 21,2 %;

Углеводы – 77,5 %.

В «стеблевой репе» находится намного больше витамина С, чем в апельсине или лимоне. Она богата кальцием, фосфором, селеном, калием, магнием, железом, кобальтом и минеральными солями. В ее состав входят растительные углеводы, белки, а также различные ферменты. Мякоть капусты очень богата глюкозой, соединениями серы, фруктозой, витаминами РР, А, Е, К, В1 и В2.

Кольраби: польза и противопоказания

Польза кольраби:

Кольраби является диетическим продуктом, поэтому ее желательно употреблять людям, страдающим от лишнего веса. Она содержит тартроновую кислоту, предотвращающую ожирение и помогающую похудеть.

  1. Улучшает функционирование пищеварительного тракта.

Овощная культура выводит из организма вредоносные шлаки и токсины. Она улучшает метаболизм, работу желчного пузыря, печени, а также повышает аппетит.

  1. Является средством для профилактики раковых заболеваний.

Селен, содержащийся в «капустной репе» способствует предупреждению онкологических заболеваний толстого кишечника, органов мочеполовой системы и молочных желез.

  1. Улучшает функционирование нервной системы.

Овощная культура оказывает седативный эффект на нервную систему, а также снимает раздражительность, нервозность и является отличным антидепрессантом.

  1. Обладает противовоспалительным и противомикробным действием.

Капустный сок обеззараживает ротовую полость. Он снижает вероятность возникновения стоматита и гингивита, а также угнетает деятельность кариозных микроорганизмов.

  1. Является мочегонным средством.

«Стеблевая репа» выводит из организма лишнюю воду, в результате чего снижается количество солей, приводящих к развитию мочекаменной болезни. Употребление капусты также уменьшает вероятность возникновения отеков.

Содержащийся в овощной культуре селен угнетает активность бактерий и вирусов.

  1. Отвар корней кольраби является замечательным средством для лечения туберкулеза и бронхиальной астмы.
  2. Благотворно влияет на сосуды и сердце.

Овощную культуру желательно употреблять людям, страдающим от гипертонии. Эта капуста отлично укрепляет сосудистые стенки, поэтому часто используется для лечения анемии, ишемии, сердечной недостаточности и других подобных заболеваний. Кроме того, она выводит из крови излишки холестерина, следовательно, препятствует возникновению и развитию атеросклероза.

  1. Вытяжки из листьев кольраби являются одной из составляющих различных кремов.

В овощной культуре содержаться витамины Е и К, отвечающие за восстановление эпителия и увеличивающие тонус стареющей кожи. Маски из «стеблевой репы» обладают омолаживающим эффектом.

Противопоказания:

Кольраби не рекомендуется употреблять и может нанести вред:

— при ее индивидуальной непереносимости;

— при обострении панкреатита;

— при гастрите с повышенной кислотностью.

Кольраби калорийность

Калорийность капусты кольраби – 42 ккал.

Кольраби для похудения

В состав «стеблевой репы» входит аргинин – вещество, необходимое для похудения. Оно эффективно сжигает запасенную организмом энергию — в этом ее очередная польза

В этой капусте находится изолейцин – аминокислота, избавляющая от лишних килограммов и поддерживающая работоспособность. Неудивительно, что десятидневная диета, основным продуктом которой является кольраби, дает неплохой результат. Вес уходит примерно по одному килограмму в сутки.

Меню следующее:

  1. Завтрак: одна кружка кофе без сахара.
  2. Обед: салат из кольраби.

Рецепт:

— залить столовой ложкой растительного нерафинированного масла одну измельченную кольраби; — перемешать все составляющие, соль не добавлять.

Через день к такому обеду можно будет добавить одно куриное яйцо, сваренное вкрутую. 3. Ужин: 250 г постной говядины, рыбы или курицы (отварных), стакан не очень жирного кефира.

Блюда, употребляемые в течение диеты, солить нельзя. При возникновении между приемами пищи чувства голода можно скушать несколько ломтиков «стеблевой репы». Каждый день нужно выпивать не менее двух литров жидкости.

Разгрузочные дни с использованием кольраби помогут избавиться от лишнего веса тем, кто желает похудеть.

  1. Разгрузочный день на кольраби и яблоках.

В день необходимо съесть примерно 0,6 кг «капустной репы» и 0,8 кг несладких яблок. Эти продукты можно либо чередовать, либо приготовить из них салат без масла и соли. В течение дня нужно пить негазированную воду или несладкий чай (желательно зеленый).

  1. Разгрузочный день на кольраби и кефире.

В течение дня необходимо выпить около одного литра обезжиренного кефира и скушать примерно полкилограмма кольраби. Из капусты можно приготовить салат с добавлением свежих или отварных овощей.

Народные рецепты с кольраби

А). Напиток с огурцом и кинзой:

— приготовить ингредиенты: 220 г кольраби, 5 г кинзы и 120 г огурца;

— из огурца и кольраби выжать сок;

— соединить сок с измельченной зеленью;

— все компоненты перемешать;

— напиток принимать по 80-100 мл раза три в день;

— продолжительность терапии – около одного месяца.

Б). Напиток из сока грейпфрута:

— приготовить ингредиенты: 300 гр кольраби, 12 г грейпфрута;

— из грейпфрута и кольраби выжать сок;

— все компоненты перемешать;

— напиток принимать примерно по 100 мл пару раз в день;

— продолжительность терапии —  примерно один месяц.

В). Напиток с медом:

— приготовить ингредиенты: 250 г кольраби, 20 г негустого меда;

— из кольраби выжать сок;

— смешать капустный сок с негустым медом;

— напиток принимать по 50 мл раза 3 в день;

— продолжительность терапии – от одной до двух недель.

Г). Напиток из настоя листьев лесной земляники:

— приготовить ингредиенты: 10 г листьев лесной земляники, 200 мл воды и 100 мл капустного сока;

— воду вскипятить;

— залить ею земляничные листья;

— средство оставить настаиваться минут на 20;

— настой процедить;

— смешать его с соком кольраби;

— в течение дня выпить средство;

— продолжительность такой терапии – около двух недель.

Д). Напиток из грецких орехов:

— приготовить ингредиенты: 40 г ядер орехов (грецких), 20 г негустого меда и 200 мл капустного сока;

— измельчить ядра орехов (грецких);

— добавить к ним сок кольраби;

— все составляющие хорошенько перемешать;

— средство принимать по 30-50 мл раза 3 в день;

— продолжительность терапии – около одного месяца.

Е). Напиток из чесночного сока:

— приготовить ингредиенты: 150 мл капустного сока, 3 зубчика чеснока; 15 г негустого меда;

— выдавить сок из чеснока;

— добавить к нему сок кольраби;

— добавить в смесь мед;

— все составляющие хорошенько перемешать;

— средство принимать по 150-170 мл 1 раз в день;

— продолжительность терапии – примерно один месяц.

Ж). Напиток из свекольного сока:

— приготовить ингредиенты: 250 мл капустного сока; 20 г негустого (непастеризованного) меда, 100 мл свекольного сока;

— соединить соки кольраби и чеснока, добавить к ним мед;

— все составляющие перемешать;

— напиток употреблять по 30 мл раз 5 в день строго до еды;

— продолжительность терапии – от одного до двух месяцев.

З). Напиток из свекольного сока, морковного сока и зелени укропа:

— приготовить ингредиенты: 80 мл свекольного сока; 80 мл морковного сока, 5 г зелени укропа, 100 мл капустного сока;

— измельчить укроп;

— добавить к нему смесь соков;

— все составляющие перемешать;

— напиток употреблять примерно по 100 мл пару раз в день

— продолжительность терапии – около двух недель.

И). Напиток из свекольного сока, сока моркови и рассола капусты квашеной:

— приготовить ингредиенты: 100 мл сока морковки, 50 мл рассола капусты квашеной (белокочанной), 100 мл сока кольраби;

— соединить капустный и морковный соки с рассолом;

— все составляющие перемешать;

— напиток употреблять по 50 мл пару раз в день;

— продолжительность терапии – примерно один месяц.

— приготовить ингредиенты: 150 мл капустного сока, 20 гр негустого непастеризованного меда;

— все составляющие перемешать;

— средство принимать по 150 мл раза 4 в день строго до еды.

— приготовить ингредиенты: 150 мл капустного сока, 20 г негустого меда;

— все составляющие перемешать;

— напиток принимать по 150 мл пару раз в день;

— продолжительность терапии – около двух месяцев.

— принимать около 100 мл сока кольраби минут за 40 до еды.

— приготовить ингредиенты: 400 мл кипяченой или очищенной воды и 60 г капустной ботвы ;

— ботву залить водой;

— поставить средство на огонь, вскипятить;

— держать на огне от минут 20 до получаса (после закипания);

— отвар процедить, охладить;

— при обострении бронхиальной астмы напиток нужно употреблять по 100 мл пару раз в день;

— при туберкулезе – по 80 мл раза три в день.

Внимание: кольраби, используемую для приготовления лекарственного сырья, если она была выращена на собственном огороде, необходимо хранить в течение 3-5 месяцев при температуре от 0 до 1 градуса и относительной влажности воздуха 45 %.

Кольраби капуста фото

Интересные факты о кольраби

  1. В Риме похлебка из «капустной репы» была самым доступным блюдом для бедных людей.
  2. Во Франции кольраби является самым популярным овощем для похудения. В местных кулинарных книгах много рецептов, в которых она используется.

    «Стеблевую репу» подают в дорогих французских ресторанах.

  3. Во Франции используется специальный станок, который «превращает» кольраби в макароны. Такой продукт затем маринуется в апельсиновом соке.

  4. «Стеблевая репа» по праву считается самой скороспелой и неприхотливой из всех капуст.

Вывод о кольраби:

Таким образом, кольраби может использоваться для лечения и профилактики заболеваний, а также в качестве составляющей различных блюд. Употребляя ее, можно не только сохранить здоровье, но и быстро избавиться от лишнего веса.

Кольраби: полезные свойства, противопоказания, рецепты, фото

Кольраби — польза и вред капусты, лечебные полезные свойства, рецепты

Слово «капуста» происходит от латинского слова «caput» – голова.

Называя этот овощ подобным образом, древние люди, имели в виду не только сходство кочанов с головой человека, но и роль, которую капуста должна играть в рационе.

В переводе с немецкого название «кольраби» означает «капустная репа». Вкус овоща приятный, сочный, в нем нет горечи и остроты как в белокочанной капусте. А по своим полезным свойствам кольраби не уступает брокколи.

Состав кольраби

Кольраби относится к продуктам здорового питания. Калорийность овоща составляет 43 Ккал. на 100 гр. Высокое скопление питательных элементов позволяет избавиться от вредного холестерина и провести профилактику ряда серьёзных заболеваний. Читайте еще: Ламинария сушеная: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

В 100 гр. кольраби сосредоточено 1,8 гр. клетчатки, 10,6 гр. углеводов, 2,7 гр. белка и всего 0,12 гр. жира. В составе овоща много аскорбиновой кислоты, которая по содержанию превышает количество витамина С в цитрусовых фруктах.

Аскорбиновая кислота повышает иммунитет, что крайне полезно для людей в период распространения вирусных инфекций. Также витамин С препятствует расслоению ногтей, делает кости сильными, сокращает вероятность появления кариеса у детей.

В кольраби также входит рибофлавин, ретинол, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, пиридоксин, тиамин. Из макроэлементов имеет смысл выделить магний, калий, фосфор, кальций. Перечисленные минеральные соединения ответственны за работу нервной системы, сердечной мышцы, пищеварительного тракта.

Растение сосредотачивает в себе медь, цинк, марганец. В овоще много железа, которое контролирует выработку новых кровяных телец. Благодаря этому проводится профилактика малокровия. При систематическом приёме снижается утомляемость, исчезает слабость и головокружение, проходят мигрени.

Действие кольраби на организм

  • повышает остроту зрения, укрепляет мышцы глаз;
  • заполняет пустоты в костной ткани и делает её сильной;
  • усиливает циркуляцию крови;
  • ускоряет перистальтику кишечника;
  • борется с подагрой;
  • нормализует работу ЦНС;
  • расширяет кровеносные каналы и освобождает их от токсинов;
  • улучшает деятельность ЖКТ;
  • снижает артериальное давление;
  • помогает сохранить мышцы в целостности;
  • способствует лучшей усвояемости пищи;
  • защищает от онкологии;
  • снижает отёчности;
  • укрепляет защитную оболочку организма;
  • помогает сбросить вес.

Польза кольраби

  1. Мочегонное действие позволяет быстро избавиться от отёков, а также профилактировать заболевания почек. Также продукт снижается артериальное давление и поддерживает его в норме, это свойство полезно гипертоникам.
  2. В кольраби присутствует клетчатка и другие быстроусвояемые волокна.

    Это помогает организму справляться с вредным холестерином и выводить его из крови.

  3. Растение используется в целях профилактики и лечения атеросклероза. Оно имеет свойство мягко раскрывать сосуды и усиливать циркуляцию крови, тем самым снижая вероятность образования тромбов. По этой причине нужно кушать кольраби людям с варикозом.

  4. Пищевые волокна в сочетании с аминокислотами влияют на всасываемость пищи кишечником. Кольраби профилактирует непроходимость, борется с запорами.
  5. Кольраби может использоваться для изготовления препаратов от рака кишечника. Овощ перекрывает образование новых капилляров, не позволяя злокачественным клеткам размножаться.

  6. Свежевыжатый сок растения часто применяется для лечения туберкулёза. Чтобы приготовить средство, смешайте 20 гр. мёда со 100 мл. фреша. Принимайте трижды в сутки за час до еды. С этой же целью используется сок белой капусты.
  7. Ввиду низкой калорийности кольраби часто добавляется в меню, которое направлено на снижение массы тела.

    Овощ контролирует трансформацию углеводов в энергию, а не жировые отложения. Продукт рекомендован к частому употреблению людьми с ожирением.

  8. Капусту необходимо употреблять категориям лиц, которые страдают пониженной кислотностью желудка и образованием гастрита на этой основе.

    Овощ поднимет показатели до оптимальной отметки, снимая воспалительные процессы в полости внутреннего органа.

  9. Продукт желательно употреблять для общего очищения организма. Входящие антиоксиданты освобождают поры кожи от грязи, старых частичек эпидермиса, выделенного жира. Также улучшается работа печени, восполняются пустоты в её структуре.

  10. Капуста нашла применение в сфере лечения заболеваний дыхательной системы. Так, кольраби используются для борьбы с бронхитом и астмой. Чтобы усилить действие народного средства, лучше готовить отвар из ботвы и принимать его внутрь.

Кольраби в диетическом питании

Кольраби содержит мало калорий – 45 ккал на 100 гр, поэтому ее  рекомендуют добавлять в рацион людям, которые страдают ожирением, а также тем, кто придерживается диеты и контролирует вес.

Кроме малого содержания калорий, в состав капусты входит тартроновая кислота, препятствующая образованию жира из углеводов. Поэтому тем, кто хочет похудеть, кольраби нужно включить в рацион.

В качестве диетического продукта кольраби подходит для маленьких детей и беременных. Она не вызывает метеоризма – скопления газов в кишечнике.

Кольраби при болезнях сердца

  1. Если у вас имеются отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, приготовьте напиток на основе цитрусовых фруктов. Отмерьте 0,3 кг. кольраби, 50 гр. грейпфрута.
  2. Выдавите сок из капусты и цитруса, перемешайте. Уберите в холодильник для остывания. Употребляйте по 0,1 л. дважды в сутки. Длительность лечения составляет 1 месяц.

Кольраби при повышенном давлении

  1. Для приготовления действенного средства от гипертонии выжмите сок из 0,25 кг. кольраби. Смешайте с растопленным мёдом в количестве 25 гр. Отправьте в холодильник на час.
  2. Употребляйте лекарство слегка охлаждённым. Количество принимаемого сырья — 50 гр. Частота потребления — трижды в сутки. Курс проводится на протяжении 1,5—2 недель.

Кольраби при отёках

  1. Чтобы в короткие сроки избавиться от отёчности конечностей, приготовьте эффективный состав. Для этого вскипятите в ёмкости 200 мл. воды и залейте в неё 12 гр. листьев земляники.

    Настаивайте средство порядка трети часа.

  2. Процедите, соедините с 90 мл. сока кольраби. Размешайте до однородного состояния. Средство необходимо употребить в течение дня. Курс терапии — 15 дней.

Кольраби при подагре

  1. При диагностировании подагры смягчить симптомы можно с помощью целебного средства. Возьмите 45 гр. очищенных грецких орехов, мелко порубите. Смешайте с 200 мл. сока капусты и 20 мл.

    цветочного мёда.

  2. Средство рекомендуется потреблять не менее 3 раз в день по 40 гр. Продолжительность курса — 1 месяц. При необходимости сделайте перерыв в течение 3 недель, повторите манипуляцию.

Кольраби при расстройствах кишечника

  1. Чтобы нормализовать перистальтику кишечника, приготовьте следующее средство. Получите сок из 4 зубьев чеснока, соедините со 140 мл. сока кольраби, примешайте к компонентам 15 гр. свежего мёда.
  2. Тщательно вымешайте до однородной кашицы. Средство нужно употреблять один раз в день в полном объёме. Курс лечения занимает 25 дней.

Кольраби при проблемах с кожей

  1. Для улучшения цвета лица специалисты рекомендуют систематически пользоваться действенным составом.
  2. Средство несложно приготовить самостоятельно. Смешайте в общей чашке 240 мл. сока капусты, 100 мл.

    свекольного фреша, кашицу из головки чеснока и 25 гр. облепихового мёда.

  3. Доведите составляющие до однородной массы. Средство необходимо выпивать по 25 гр. за полчаса до еды 5 раз в день.

    Курс лечения нужно проводить на протяжении 1,5 месяцев.

Кольраби при низкой кислотности желудка

  1. Нормализовать кислотность в желудке поможет состав. Он готовится из 100 мл. морковного фреша, 110 мл. сока кольраби и 60 мл. рассола квашеной капусты.
  2. Размешайте составляющие, пейте 2 раза в день по 60 мл. Курс нужно соблюдать не менее 1 месяца. При необходимости повторите терапию.

Вред кольраби

Несомненно, капуста ценна для человека. Сложно описать все полезные качества овоща. Учитывайте, что продукт противопоказан к употреблению в особых случаях.

Запрещено поедание капусты при проблемах в деятельности ЖКТ, повышенной кислотности, панкреатите, язве и гастрите.

Овощ можно употреблять с другими продуктами, нейтрализующими кислотность кольраби. Таким свойством обладает морковь.

Для употребления в пищу используются листья и плоды кольраби, которые сосредотачивают массу ценных ферментов. Кушать растение можно в тушёном, сыром, отварном или запечённом виде. Перед приёмом исключите противопоказания.

Капуста кольраби: описание, разнообразие видов и сортов

Капуста, так похожая на репку, считается диетическим продуктом и обладает нежным вкусом. Из видового разнообразия можно выбрать сорта, которые будут наиболее соответствовать вкусовым предпочтениям.

  • сорт Габис – это раннеспелый сорт, который обладает хорошими вкусовыми качествами, не растрескивается при хранении;
  • сорт белый венский – капуста тоже считается ранней: с момента как высажена рассада до сбора урожая проходит всего 75 дней. Кочаны обладают массой до 1,2 кг. Мякоть особенно сочная;
  • сорт белый деликатесный – это скороспелый сорт, зрелость которого наступает уже через 45 дней после пикировки;
  • сорт Алка – капуста даёт сочные плоды, но созревает довольно поздно. Поэтому высаживать её лучше сразу после отступления заморозков.

Нюансы выращивания рассады из семян

Для того чтобы у семян была дружная всхожесть в нужный период необходимо соблюдать некоторые рекомендации опытных садоводов:

  1. Посев семян производить во второй декаде февраля, но если зима затяжная, то рассчитать, что через шесть недель овощ нужно будет перенести в открытый грунт.
  2. Перед посевом семена замочить в горячей воде с температурой не выше 50°С, а затем на час окунуть в прохладную воду. 12 часов семена выдерживаются в биофунгицидах, а потом ещё 6 часов в растворе со стимуляторами роста.
  3. Семена лучше помещать в специальный проращиватель, в этом случае всхожесть будет лучше, и семена не загниют.
  4. Если семена проращиваются во влажной тряпке, нельзя допускать пересыхания ткани.
  5. Конкретно для высадки семян необходимо приобрести торф, потому что в другой почвенной смеси семенам будет тяжело проклюнуться, а вот пикировать растения нужно уже в плодородную землю.
  6. После того как проведены все посевные работы рассадочные ящики накрыть стеклом или плёнкой и затенить. Оптимальная температура окружающей среды должна быть не ниже 24 °С.
  7. После появления зелёных росточков нужно обеспечить рассаду достаточным объемом света. Для этой цели удобно использовать фитолампы, расположить сеянцы на южном или юго-западном окне.

Важно помнить, что крепкая рассада даст в будущем хороший урожай, потому что у растения сформируется хороший иммунитет.

Посадка капусты кольраби в открытый грунт

После того как растение окрепнет, приходит пора переносить его на открытый воздух.

Требование к грунту для высаживания капусты

Выращивание кольраби должно проходить в грунте отвечающим следующим характеристикам:

  • почва должна быть плодородной;
  • не допускается низкая кислотность;
  • грунт должен быть рыхлым.

Лучше всего приготовить для рассады следующую почвенную смесь:

  • 1 часть коровьего перепревшего навоза + 1 часть мелкозернистого песка + ½ дерновой земли.

Полученная смесь тщательно перемешивается с землёй из гряды.

Следует отметить, что чем тщательнее садовод переберёт землю, тем рыхлее она будет, а, следовательно, крупнее будут плоды.

Сроки и технология посадки

Сроки высадки саженцев зависят от сорта капусты:

  • позднеспелый урожай, лучше всего сажать после того как прогреется земля, и урожай тогда будет ближе к осени;
  • раннеспелый – можно собирать спустя 75 дней после посадки;
  • скороспелая капуста родится всего за 45 дней, так что за лето можно снять около двух урожаев.

Важно помнить, что сроки вызревания овощей всегда даются на основании средней оценки почвенно-климатических условий. В каждом индивидуальном случае всё будет зависеть от того как выращивалась рассада, и какая стоит погода в регионе.

Высадку саженцев лучше проводить вечером, либо при наступлении пасмурной погоды, для лучшей адаптации.

Перед высадкой землю необходимо обеззаразить, это можно сделать, пролив её биофунгицидами или марганцовкой.

Важно

Внимание! Нельзя проводить дезинфекцию кипятком, потому что в таком случае гибнет не только патогенная флора, но и благоприятная тоже.

После того как вся рассада высажена, её по возможности лучше прикрыть плёнкой, чтобы дать росткам укорениться. После этого плёнку снимать в дневной период, и накрывать на ночь. После недели закаливания укрытие убирается.

Уход за капустой кольраби в открытом грунте

Для сбора хорошего урожая важно понимать, что уход за капустой кольраби хоть и несложный, но контролируемый.

Полив и подкормка

Больше всего ей нравится присутствие воды не на земле, а в воздухе.

Полив проводится по следующей схеме:

  1. Гряда проливается обеззараживающим раствором за несколько дней до высадки.
  2. Перед тем как высадить рассаду нужно ещё раз увлажнить землю.
  3. После этого полить каждый росток отдельно.
  4. Далее, капуста поливается по мере подсыхания грунта.

Важно помнить, что если у культуры воды будет недостаточно, то плоды будут трескаться, мякоть твердеть, теряя вкусовые качества.

Для хорошего роста растению необходима почва богатая на органику. Поэтому необходимо в течение всего сезона пока созревает урожай подкармливать растения.

  1. В начале лета органика вносится непосредственно в грунт.
  2. Посредством полива периодически необходимо вносить калийные и фосфорные удобрения.
  3. Очень аккуратно обращаться с азотистыми добавками, чтобы не перенасытить грунт.

Внимание! Если навоз вносится посредством полива, то овощи перед употреблением необходимо тщательно мыть, а ещё лучше протирать специальными растворителями, которые убирают всю патогенную флору. Коровий и другие виды навозов содержат большое количество личинок.

Обработка от вредителей и болезней

К сожалению, капусту зачастую поражают вредители, поэтому профилактическая обработка необходима.

  • вредителей притягивает не столько сама капуста, сколько сорняки, растущие в междурядье, поэтому их нужно постоянно пропалывать;
  • эффективным является обработка растений горчичным порошком. Для этого горчицу разводят в воде, она должна настояться примерно 3 часа, после этого через мелкую марлю процедить и жидкостью опрыскать цветы;
  • чтобы грибковые заболевания не беспокоили растение необходимо сделать правильную обработку семян перед посадкой.

Уборка и хранение урожая

Хороший урожай – это награда садоводу за его труды. Кольраби можно собирать, когда стеблеплод достигнет в высоту примерно 10 см, вес вызревшего плода должен быть около 120 г.

Собирают в сухую погоду. Если стоит дождливое лето, то плоды можно накрыть плёнкой, не закрывая гряды с торцов, тогда капуста просохнет и можно приступить к сбору. Правильнее всего вынимать её целиком из земли и выкладывать в тенистое сухое место, чтобы земля подсохла и отвалилась. Читайте еще: Мед с живицей: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Хранение урожая происходит следующим образом:

  • в холодильнике свежий плод можно хранить месяц;
  • измельчённый плод хранится в заморозке;
  • кольраби можно упаковать с помощью домашнего вакууматора и хранить долгое время в холодильнике;
  • в погребе капуста сохраняется в ящиках с песком.

Чем больше и разнообразнее будет овощная коллекция в саду, тем больше свежих овощей будет осенью на столе.

Коленный бандаж — надежная защита сустава

Бандаж на коленный сустав

Коленный бандаж — надежная защита сустава

Бандаж на коленный сустав – одно из самых покупаемых ортопедических изделий, поскольку эта зона испытывает повышенные физические нагрузки во время движения. Использовать коленный медицинский бандаж показано в течение восстановительного периода после травм и операций. Еще одна важная функция изделия – профилактика травм во время интенсивных занятий спортом или физической работы.

Особенности и назначение бандажа

Бандаж на коленный сустав – это ортопедическое изделие, фиксирующее поврежденный участок в правильном положении. Его носят по предписанию ортопеда или травматолога с целью лечения, восстановления или профилактики.

Особую пользу бандаж коленного сустава приносит спортсменам и людям, чья деятельность связана с регулярными физическими нагрузками.

Из-за такого образа жизни возрастает риск получения травм, появления отечности или растяжения связок. В таких ситуациях ускорить выздоровление поможет бандаж эластичный коленный.

Обратите внимание

Помимо фиксирующего воздействия, такие изделия оказывают согревающий и разгрузочный эффект.

Вот несколько ситуаций, в которых врач может прописать ношение бандажа:

  • Травмы колена (ушибы, вывихи, повреждение мениска);
  • Растяжения связок коленного сустава;
  • Заболевания (артроз, остеоартроз, артрит, тендинит);
  • Воспаления и отеки колена;
  • Боли после заживших травм и операций.

В отличие от мягкого эластичного бинта или тейпа, коленный медицинский бандаж обеспечивает довольно жесткую фиксацию. Уровень жесткости зависит от особенностей конструкции модели.

Благодаря довольно сильному натяжению фиксатор разгружает поврежденный участок, купирует болевые синдромы, уменьшает воспаления и активизирует кровообращение.

Перечисленные действия ускоряют восстановление после травм и обеспечивают правильное положение колена во время нагрузок и движения.

Типы бандажных наколенников

Подбирая бандаж коленного сустава, в первую очередь ориентируются на тип травмы или патологии. Постановкой диагноза занимается врач-ортопед или травматолог. Он же дает рекомендации по характеристикам бандажа.

Существует пять основных типов: компрессионные бандажи, фиксаторы с ребрами жесткости и без, туторы, разъемные изделия для колена и магнитные бандажи.

Компрессионный

Бандаж на коленный сустав с компрессионным эффектом – это плотная эластичная повязка, которую надевают на больной участок. Изделия данной категории используют для профилактики проблем с суставами. Эластичный наколенный бандаж позволяет снизить нагрузку на ноги благодаря микромассажному и поддерживающему эффекту.

Эластичный компрессионный бандаж может быть цельным, либо иметь в середине коленной чашечки силиконовое папиллярное кольцо. Второй вариант используют при артрите. Кольцо защищает коленный сустав от ударов, снижает напряжение.

Фиксаторы

Данная группа выполняет множество функций, начиная с ограничения движений и заканчивая защитой от повреждений. Такие изделия оснащены ремнями, регулирующими степень натяжения, металлическими ребрами жесткости и пластинами. Есть фиксаторы двух типов:

  • Полужесткие – удерживают коленный сустав в правильном положении, не ограничивая движений;
  • Жесткие – надежно фиксируют конечность, ограничивая подвижность сустава. Степень ограничения можно регулировать в зависимости от стадии заболевания или послеоперационного периода. Жесткий ортопедический бандаж на колено – обязательное условие правильного срастания костей после переломов.

Есть еще одна группа фиксаторов, стоящая особняком. Это узкие ремни, которые закрепляют в нижней части колена. Ортопедический бандаж этого типа поддерживает сухожилие и при этом не уменьшает амплитуду движения связок.

Туторы

Изделия данной категории применяют вместо гипсовых повязок. Бандаж при переломе колена обладает жесткой конструкцией с металлическими шинами и регуляторами. Наколенный тутор, как и гипс, дает жесткую фиксацию, но при этом позволяет поддерживать гигиену и не вызывает аллергии.

Разъемный бандаж

Такие модели производят из неопрена, оснащая их двумя металлическими шинами. Их используют при ушибах, воспалениях и растяжениях связок коленного сустава.

Магнитный аппликатор

Бандаж на больное колено с встроенными магнитными пластинами оказывает тепловое воздействие, уменьшает воспаление и интенсивность боли. Такое воздействие возможно благодаря активизации кровотока в поврежденном участке.

Спортивные наколенники

Если речь идет о профилактике травм колена в спорте, используются следующие типы бандажей:

  • Тейпы – клейкие ленты, намотанные на катушки. Их фиксируют в индивидуальном порядке прямо на кожу, чтобы устранить боль в мышцах. Правильно закрепленный тейп снижает нагрузку на связочный аппарат и суставные элементы.
  • Суппорты – это эластичные бандажи из тонкого неопрена. Они дают легкую фиксацию и выраженный согревающий эффект, благодаря которому боль при воспалениях уходит. Такие изделия носят при ушибах и растяжениях, во время интенсивных тренировок и активного отдыха.
  • Эластичные фиксаторы из неопрена с утолщенными наколенниками для защиты от ударов. Более жесткая фиксация, чем у суппортов, поддерживает сустав и защищает связки.
  • Ортезы с ремнями, шарнирами, липучками и контурными кольцами фиксируют коленную чашечку. Изделия данной группы прописывают при разрыве связок или травмах мениска.

Как определить подходящий размер

Залог эффективности ношения ортопедических наколенников – правильный выбор размера. Чтобы найти оптимальный бандаж для своего колена, необходимо грамотно снять мерки. Возьмите портновский гибкий сантиметр и измерьте окружность ноги в трех местах:

  • На 15 см выше колена;
  • В середине колена;
  • На 15 см ниже колена.

Обратите внимание, что фирмы-производители используют собственные размерные сетки для маркировки изделий. Далеко не всегда модели с буквой L на упаковке имеют одинаковые параметры.

Следовательно, важно иметь перед глазами точные индивидуальные измерения. Таким образом вы сможете найти идеальный бандаж на коленный сустав, ориентируясь на таблицу с соответствиями размеров. Их обычно печатают на упаковке или в инструкции к медицинскому изделию.

Как надевать и носить бандаж на коленный сустав

Критически важно обеспечивать нужную степень фиксации. Ослабленный бандаж не сможет оказать нужную поддержку суставу, что чревато получением травмы или повышением нагрузки на больное колено. Слишком сильная фиксация пережмет сосуды, создав препятствие для нормального поступления питательных веществ и кислорода к тканям.

Чтобы научиться правильно застегивать бандаж, у которого есть регуляторы натяжения, в первый раз сделайте это под контролем специалиста. Врач покажет, на какой уровень установить ремни или липучки. В результате вы обеспечите комфортную носку и надежную защиту сустава.

Помните: бандаж на коленный сустав нельзя носить постоянно! Исключение – жесткие ортезы, которые носят пациенты после переломов и операций.

Если вы планируете использовать бандаж для коленного сустава для профилактики или восстановления, проконсультируйтесь с врачом. Только специалист может грамотно определить нужный период носки.

За основу он возьмет ваш диагноз, степень развития заболевания и текущее состояние организма.

При ношении требуется строго соблюдать предписание врача, иначе можно только навредить самому себе. Превышение допустимого времени ношения в дальнейшем приводит к ослаблению мышц и связок, которые не работают в полную силу.

Чтобы этого не случилось, ограничивайтесь рекомендуемым временем каждый день. Если боли продолжают преследовать вас, не стоит самостоятельно продлять сеансы использования бандажа. При любых жалобах обращайтесь к специалисту.

Правила ухода

Как и любое другое медицинское изделие, ортез требует грамотного ухода. Чтобы дорогостоящий бандаж на коленный сустав прослужил без нареканий положенное время, соблюдайте следующие рекомендации:

  • Регулярно стирайте изделие вручную в теплой воде температурой не выше 35-40 градусов;
  • Для стирки можно использовать мягкое мыло, но не агрессивные химические порошки с абразивами;
  • Сушат изделие в расправленном виде не на веревке, а в горизонтальном положении на ровной сухой поверхности;
  • Ни в коем случае не оставляйте бандаж сушиться возле батареи или других нагревательных приборов. Это может повредить пластиковые элементы.

В заключение стоит повториться: носить бандаж для коленного сустава можно только после получения соответствующего рецепта от врача. В ходе консультации со специалистом рекомендуется уточнить следующие моменты:

  • Тип и конструкция бандажа (мягкий, полужесткий или жесткий);
  • Наличие, количество и расположение армирующих элементов (ребра жесткости и металлические пластины);
  • Дополнительные элементы (кольца, отверстия, магнитные аппликаторы, шины, шарниры);
  • Способ фиксации (ремни, липучки, металлические зажимы и т.п.);
  • Материалы, из которых должен быть изготовлен бандаж;
  • Длительность ношения (сколько часов в день носить бандаж и в каких случаях его надевать).

Соблюдение предписаний врача и правил ухода за изделием максимально увеличат эффективность использования. Так вы исключите риски неблагоприятных последствий и быстрее получите положительный результат.

Лучшие бандажи и фиксаторы для коленного сустава в 2019 году

Коленный бандаж — надежная защита сустава

При движении коленное сочленение человека испытывает значительные нагрузки. Поэтому оно часто страдает от травм и разнообразных болезней. Чтобы ускорить реабилитацию и уменьшить вероятность травмирования применяют различные бандажи.

Существует несколько видов подобных ортопедических изделий, предназначающихся для решения разных задач. Важно правильно выбрать необходимый, чтобы не усугубить проблему, а помочь ее решению.

Сделать это поможет рейтинг лучших бандажей и фиксаторов для коленного сустава.

Когда требуется носить бандаж

Порекомендовать носить бандаж и прочие приспособления для иммобилизации колена могут травматологи для терапии различных патологий либо предупреждения их возникновения. Особенно нуждаются в таких ортопедических изделиях спортсмены и другие люди, практикующие активный образ жизни, с целью уменьшить вероятность травмирования.

В терапевтических целях бандаж нужен в таких обстоятельствах:

  • Чтобы снизить вероятность травмирования людям без проблем с суставами, занимающимся спортом, страдающим ожирением, если профессия связана с длительным хождением или высокими нагрузками;
  • Для фиксации поврежденного колена при различных суставных болезнях, чтобы остановить прогрессирование недуга, уменьшить его клинические проявления или предупредить рецидивы;
  • Чтобы ограничить подвижность ноги, когда запрещены движения конечностью в процессе реабилитации после перелома или операций;
  • Чтобы сократить нагрузку на пораженную конечность, когда любое движение приводит к сильной боли и тормозят восстановительный процесс.

Препятствиями к применению подобного ортопедического приспособления являются:

  • Индивидуальная негативная реакция на ткань, которая использован для изготовления приспособления;
  • Воспаление ножных вен или тромбоз;
  • Кожные болезни в зоне воздействия фиксатора;
  • Гнойный процесс в колене.

Принцип действия бандажа

Это ортопедическое приспособление жестко фиксирует связочный аппарат и сустав колена. Достигнуть подобного эффекта эластичным бинтом нельзя. При правильном подборе бандажа он позволяет сделать меньше принимаемую коленом нагрузку и делает медленнее развитие артрита.

В некоторых случаях на бандаже имеются специальные шерстяные мягкие вставки. Они оказывают дополнительное тепловое воздействие и активизируют кровообращение в пораженной области.

При постоянном использовании бандажа болевой синдром становится не таким интенсивным, темпы разрушения сустава замедляются, быстро восстанавливается его активность. Компрессионное действие бандажа устраняет воспалительный процесс, позволяют увеличить амплитуду движения поврежденного сустава.

Разновидности бандажей

В ассортименте аптек и современных магазинов ортопедических товаров предлагают огромный выбор изделий для фиксации колена. Они отличаются своими конструктивными особенностями, материалом, применяемым для изготовления, а также показаниями для ношения.

По особенностям конструкции бандажи бывают:

В виде мягких повязок, которые выполняют те же функции, что и эластичные бинты. Подобные бандажи нужны спортсменам в процессе тренировок, во время лечения болезней сустава.

Бандаж, имеющий ребра жесткости, выполняется из полимеров. Он имеет застежки в виде велкро и ремни, которые обездвиживают сочленение. Такое приспособление необходимо, чтобы не дать суставу двигаться после значительных травм или в процессе хирургического лечения, во время приступов гонартроза или гонита.

Важно

Фиксирующий ремень для поддержания сухожилия и надколенника применяется, когда нужно устранить болезненность в этой области. Такой ортопедический бандаж оказывает поддержку сухожилию, но при этом не сокращает амплитуду движений.

Ортопедические изделия с аппликаторами в виде магнитов воздействуют на поврежденную область теплом. Это помогает уменьшить воспалительный процесс, снять болезненность, активизировать кровоток в пораженной области.

Ортезы и туторы с шарнирами обладают наиболее сложной конструкцией. У них имеются на боковых поверхностях жесткие шарниры, делающие меньше нагрузку движения. Они применимы как для терапии, так и в восстановительный период.

Различие по степени фиксации

Каждый вид наколенника обладает разной силой фиксации. По этому параметру они подразделяются на следующие подвиды:

  • Компрессионные бандажи по-другому называют динамическими. Их делают из эластичных тканей. Подобные устройства применимы в восстановительном периоде после травмирования либо операций. Их надевают, чтобы предупредить негативное влияние высокой нагрузки или уменьшить вероятность рецидива заболевания. Такое приспособление согревает поврежденный участок и уменьшает болезненность. В результате его ношения уменьшается отечность, нормализуется кровоток.
  • Функциональный наколенник способствует устранению излишней подвижности сустава, но вместе с тем сохраняет функциональность колена. Подобные ортопедические приспособления имеют ребра жесткости или шарниры. С их помощью удается устранить болезненность и отекание, сделать меньше принимаемую коленом нагрузку. Подобные бандажи рекомендуют носить до выздоровления после небольших или средней тяжести повреждений, во время обострений болезней суставов или слишком подвижном колене.
  • Стабильные ортопедические устройства, которые делают возможным иммобилизировать сустав колена, носят название тутор. Он сделан в виде конструкции с деталями из металлического сплава и полимеров. С ним делают сустав полностью неподвижным и заменить им применение гипса. Тутор выполняют из гипоаллергенных материалов, поэтому он не действует раздражающе на эпидермис и позволяет наблюдать за процессом восстановления.
  • Этапные жесткие бандажи сделаны в виде конструкции, предусматривающую возможность регулировки степени фиксации. Такое устройство делает возможным постепенное изменение подвижности сустава по мере восстановления его функциональности. Обычно для выполнения подобных конструкций применяют неопрен и дополняют его ребрами жесткости с шарнирами и полицентрическим замком. Такое приспособление называется брейсом.

Наколенники для спорта

Бандажи, используемые спортсменами, подразделяются на:

  • Тейпы – ленты с клеящим слоем, похожие на медицинские пластыри. Их применяют для сокращения болезненности и интенсивности воздействия на связку.
  • Тонкие неопреновые суппорты либо сделанные из прочих эластичных тканей создают маленькую фиксацию и прогревают больную область, уменьшая негативные ощущения и воспаление. Подобные приспособления будут полезны при слабых растяжениях либо ушибах, для спортивных занятий или в процессе активного отдыха
  • Неопреновые суппорты большой толщины или иных материалов с подобными свойствами имеют еще один слой, защищающий связочный аппарат. Для лучшей поддержки сустава предусмотрены специальные ремни. Подобные приспособления приносят пользу при травмировании мениска либо при сильных нагрузках на колени.
  • Толстые неопреновые ортезы, оснащенные шарнирами, стягивающими ремешками и контурными кольцами, надежно держат коленную чашечку. Они нужны для иммобилизации колена после разрывов мениска или связочного аппарата.

Как нужно выбирать ортопедическое изделие

До покупки ортопедического бандажа необходимо проконсультироваться по этому вопросу с наблюдающим пациента врачом и выбирать только тот вид изделия, что он посоветует. Без рекомендации специалиста разрешено покупать исключительно эластичные бандажи, чтобы предупредить травмирование.

При покупке фиксатора необходимо принимать во внимание на его размер. Если изделие будет велико, степень фиксации будет недостаточной. Маленький бандаж усугубляет болезнь, поскольку он пережимает сосуды и нарушает кровообращение. Выбирая изделие, его следует обязательно мерить, ведь у всех изготовителей свои размерные линейки.

Перед тем как определить необходимый размер, следует замерить нижнюю часть бедра по окружности. Этим значением определяется длина наколенника. Отдельные изготовители советуют проводить еще замеры выше и ниже этой линии на 10 см.

Сильно фиксирующие бандажи проводить измерения нет необходимости. Подобные изделия делают безразмерными и утягиваются они ремнями.

Также следует учитывать качество ткани, из которой выполнено изделие. Ткань должна быть практичной, хорошо пропускать воздух, не провоцировать аллергии. После стирки он должен полностью сохранить свои свойства. Предпочтение следует отдавать моделям из немаркой, прочной ткани, чтобы он не страдал от частых стирок и не изменял своих свойств.

Этот бандаж изготавливается в Германии и служит прекрасной заменой простому эластичному бинту.

Он рекомендован к ношению для терапии ушибов, различных повреждений травматического характера, в предупреждающих целях для предотвращения повторных приступов после суставных болезней.

Совет

Бандаж оказывает компрессионное воздействие, благодаря чему активизирует кровоток, сокращает отеки и уменьшает интенсивность воспалительного процесса.

Бандаж Genumedi для колена

Достоинства:

  • долговечный;
  • можно подобрать точно по размеру;
  • есть подробная инструкция на русском языке;
  • края не заворачиваются при ходьбе, благодаря силиконовому слою;
  • имеет анатомическую форму;
  • при правильном использовании и стирке прослужит не меньше 6 месяцев;
  • не пережимает сосуды и не нарушает кровоток;
  • стабилизирует колено, благодаря кольцевой вставке;
  • избавляет от ощущения, что колено «гуляет».

Недостатки:

Средняя цена бандажа составляет 3950 рублей.

Благодаря силиконовым вставкам такой бандаж снимает мышечное напряжение, что нормализует положение надколенника при его смещении наружу. Благодаря наличию силиконового кольца надколенник закрепляется в нормальном положении.

Компрессионный материал обеспечивает массажное действие и стимулирует кровоток. При постоянном ношении бандажа уменьшается боль.
Бандаж не сползает во время ходьбы за счет специальных ребер жесткости.

Компрессионная ткань не передавливает сосуды и активно испаряет влагу.

Ортез Genumedi PTи

Достоинства:

  • анатомическая форма;
  • надежно фиксирует колено;
  • не сползает;
  • расслабляет мышцы;
  • для лучшей коррекции имеется ремень.

Недостатки:

Средняя стоимость такого ортеза: 5100 рублей.

Коленный ортез Orlett PO-303

Устройство жестко фиксирует колено и стабилизирует его в боковой плоскости. Это избавляет от слишком сильного разгибания и сгибания колена. Бандаж избавляет от боли и применяется после травматических повреждений и операций. Амплитуду движения можно регулировать в различном отрезке, а также фиксировать колено под определенным углом.

Коленный ортез Orlett PO-303

Достоинства:

  • металлическая рама изготовлена из легкого стального сплава;
  • благодаря особым шарнирам, движение колена соответствуют норме;
  • для удобства все шарниры имеют мягкие подушки из текстиля;
  • манжеты ортеза сделаны из приятного гипоаллергенного материала и не вызывают раздражений;
  • рама имеет особую форму, что избавляет от давления в тибиальной области.

Недостатки:

Стоимость ортеза составляет в среднем 11600 рублей.

В конструкции данной модели предусмотрены боковые вставки из металлического сплава, оснащенные полицентрическими шарнирами. Это позволяет обеспечить среднюю степень фиксации.

Приспособление неразъемное, его можно надевать, как чулок и дополнительно фиксировать регулируемыми ремнями.

Ортез рекомендуется применять при различных суставных болезнях и для ускоренного восстановления здоровья.

Для выполнения изделия использован неопрен, который оказывает легкий массаж и греет пораженный участок. Для удерживания колена предусмотрена специальная кольцевидная вставка из силикона.

Ортез FOSTA F 1292

Достоинства:

  • доступная цена;
  • легкий массаж;
  • тепловое воздействие;
  • облегчает состояние больного.

Недостатки:

  • не пропускает воздух;
  • не отводит влагу.

Средняя стоимость такой модели ортеза 1700 рублей.

Бандаж medi patella tendon support

Данная модель бандажа используется, чтобы фиксировать связку надколенника. Это приспособление применяется для лечения различных по степени тяжести повреждений коленного сустава. Однако чаще всего травматологи советуют пользоваться им для обеспечения профилактического эффекта. Устройство снабжено особой анатомической подушечкой и обладает универсальным размером.

Бандаж medi patella tendon support

Достоинства:

  • поверхность анатомической конструкции;
  • материал не провоцирует раздражение эпидермиса;
  • размер единый;
  • можно надевать на правую и на левую ногу.

Недостатки:

  • для женщин может быть великоват размер.

Средняя стоимость такого бандажа составляет 2200 рублей.

Тутор послеоперационный Procare Super knee splint

Этот тутор предназначается для удерживания ноги в послеоперационный период. Конечность больного находится в полностью разогнутом положении.

Его применяют для оздоровления после подвывиха колена, а также при различных травмах в подростковом и детском возрасте. Для обеспечения надежной фиксации предусмотрены три жестких элемента и боковые упругие армированные вставки.

Для удобства ношения предусмотрена подколенная подушка и вырез для наколенника. Тутор удерживается шестью ремнями.

Тутор послеоперационный Procare Super knee splint

Достоинства:

  • позволяет надежно фиксировать конечность;
  • ускоряет процесс реабилитации;
  • доступная цена;
  • можно применять для детей и подростков.

Недостатки:

  • ткань не пропускает воздух и не отводит влагу.

Средняя цена такого тутора составляет 3000 рублей.

Ортез Push Med Knee Brace 2.30.1

Данная ортопедическая конструкция имеет универсальное назначение. Ее используют для ускорения реабилитации после суставных болезней и травм. Другое назначение ортеза – восстановление после операции.

Приспособление имеет жесткую конструкцию, которая позволяет оптимально удерживать коленный сустав, но не провоцирует неудобства во время ношения.

Для дополнительного удобства предусмотрена шнуровка и дополнительные ремни.

ортез Push Med Knee Brace 2.30.1

Достоинства:

  • легко надеть и зафиксировать;
  • отлично удерживает колено;
  • уменьшает напряжение и болезненность;
  • подходит для занятий спортом;
  • оказывает лечебное действие;
  • приятный материал;
  • хорошая посадка;
  • не съезжает во время движений.

Недостатки:

Средняя стоимость 12600 рублей.

№ п/пНазвание моделиЦена
1 Бандаж Genumedi коленный с силиконовым кольцом для надколенника 3950
2 Ортез Genumedi PT 5100
3 Коленный ортез Orlett PO-303 11600
4 Ортез FOSTA F 1292 1700
5 Бандаж medi patella tendon support 2200
6 Тутор послеоперационный Procare Super knee splint 3000
7 Ортез Push Med Knee Brace 2.30.1 12600

Часто бандажи и другие фиксирующие приспособления для коленных суставов стоят очень дорого, но не стоит экономить на здоровье и выбирать модель подешевле. В конечном итоге такая экономия приводит к тому, что изделие быстро изнашивается и приходится покупать новое. Выбирать конкретную модель нужно только по рекомендации лечащего врача.

Бандаж на коленный сустав: как выбрать при травмах и артрозе, виды +Фото

Коленный бандаж — надежная защита сустава

В этой статье мы рассмотрим виды коленного бандажа, показания и противопоказания к его ношению, как правильно выбрать бандаж на коленный сустав.

В последнее время все чаще распространены травмы коленного сустава. Способы их лечения существуют самые разнообразные. К ним можно отнести как оперативное вмешательство, медикаментозное лечение в сочетание с мазями, гелями, продающимися в аптеках, так и различные растирки, и компрессы народной медицины.

Ко всем вышеперечисленным методам можно отнести и ношение специального коленного бандажа.

Бандажи и фиксирующие повязки для коленного сустава

Показания

Носить коленный бандаж рекомендуется для лечения и профилактики заболеваний коленных суставов и связок.

Врачи прописывают ношение бандажа в следующих случаях:

  • — спортсменам;
  • — людям представителям тех профессий, у которых приходится особая нагрузка на ноги, например, продавцы, грузчики;
  • — людям, имеющим различные степени ожирения;
  • — людям, имеющим слабый опорно-двигательный аппарат, для снижения вероятности травмы.
  • — для того, чтобы зафиксировать больное колено, это необходимо, чтобы избежать дальнейшего развития заболевания;
  • — при некоторых травмах необходимо ограничение подвижности, для этих целей существует жесткий бандаж.

Существуют некоторые патологии, при которых необходимо ношение бандажа:

  • —  вывихи, растяжения, ушибы и растяжения связок;
  • — послеоперационный период;
  • — воспаление сухожилий;
  • — дистрофия сухожилий;
  • — травмы мениска;
  • — отек и болевые ощущения в колене.

Какая польза от бандажа?

В отличие от обычного эластичного бинта, бандаж позволяет жестко зафиксировать суставно-связочный аппарат. В случаи, когда бандаж подобран с соблюдение всех требований, это позволяет снизить нагрузку на колено, предотвратить или максимально замедлить появление артрита.

Есть бандажи с шерстяной вставкой, который обладает согревающим свойством, а также улучшает циркуляцию крови.

Регулярное ношение бандажа устраняет болевые ощущения, купируют разрушение сустава. Компрессионный бандаж предотвращает воспалительный процесс.

Виды бандажа

На сегодняшний день существует несколько типов бандажа:

  1. Эластичные повязки.
  2. Мягкие повязки.
  3. Усиленные фиксаторы.
  4. Туторы.

В зависимо от строения различают:

  • мягкие повязки, используемые для профилактических целей во время тренировок, также при легких степенях повреждения связок колена;
  • бандаж с ребрами жесткости, которые изготавливают из полимеров, имеет самоклеящееся застежки и ремни. Применяются в тех случаях, когда нужно обеспечить подвижность сустава после серьезных травм, а также в постоперационный период;
  • — если источник боли находится под наколенником, в этом случае показан к ношению ортопедический бандаж, который не сужают амплитуду движения связок, но также позволяет поддерживать сухожилие;
  • бандаж, имеющий магнитный аппликатор, который оказывает тепловое воздействие, кроме того улучшает кровообращение, снимает воспаление.

Также существует классификация по степени фиксации:

  1. Компрессия, изготавливаются компрессионные или динамические бандажи, как правило, из эластичных тканей, рекомендован после травм и в восстановительный период после операции, с целью избежать рецидива болезни. Обладает обезболивающим и согревающим действием, снимает отек.
  2. Функциональность. К этой группе относят наколенники имеющие жесткие ребра и шарниры, которые локализуют болевые ощущения и отек, и уменьшают нагрузку на колено.
  3. Стабильность. Бандаж, который обеспечивает обездвиживание колена, называется тутор. Часто его применяют для полной иммобилизации после оперативного лечения или при серьезных травмах. Главное преимущество гипоаллергенность, также возможно смотреть динамику выздоровления, в отличие от гипсовой повязки.
  4. Этапность. В данном бандаже предусмотрена регулировка фиксации, что позволяет постепенно регулировать увеличение подвижность в период восстановления после серьёзных травм.

Спортивные

Различают нижеописанные виды.

Тейпы

Это клейкая лента, при помощи которой осуществляют фиксацию, благодаря которой возможно зафиксировать колено, тем самым снизить нагрузку на колено и уменьшить болевые ощущения.

Суппорты

Бандаж из тонкого неопрена, который обеспечивает легкую фиксацию сустава, его прогрев, снижают болевые ощущения при воспалительных процессах. Применяются при небольших травмах, растяжениях, легких ушибах. Самый простой вид суппорта – это ремень, имеющий специальную конструкцию, застегивающийся под коленной чашечкой, предназначается для защиты сухожилий.

Фиксаторы

Производимые из толстого неопрена, имеют специальный дополнительный слой, который предназначается для защиты связок, также предусмотрены ремни для поддержки суставов. Рекомендованы при травмах связок и мениска.

Ортезы

Изготавливаются из толстого неопрена, фиксаторы имеют специальные утягивающие ремни, шарниры, также распространены при разрывах связок или менисков.

Врачебная классификация

Среди специалистов существуют условная классификация типов наколенников:

  • средние, изготавливают из плотных эластичных материалов, не имеют металлических или пластиковых вставок, предназначаются для восстановления кровообращения, и успешного восстановления после вывиха и растяжения;
  • сильные, модели с ребрами жесткости, данные модели останавливают болевые ощущения, согревают и снимают излишнюю нагрузку на ногу;
  • максимальные, с полужестким корпусом, с шарнирами, ребрами жесткости, разнообразными липучками, ремнями, шнурками.

Как правильно выбрать наколенный бандаж

Размер

Перед покупкой необходима обязательная консультация специалистов. Доктор, даст рекомендации по конкретному случаю и тогда вы точно сможете сделать правильный выбор.

Покупать необходимо строго по размеру, в противном случае большой наколенник не сможет обеспечить надежной фиксации, а маленький еще больше навредит, пережав сосуды усугубит течение заболевания.

При выборе необходимо иметь ввиду тот факт, что у каждого производителя своя линейка размеров.

Обратите внимание

Как узнать размер? Сделать это очень просто, необходимо сантиметровой лентой измерить окружность колена, и на десять сантиметров выше и ниже его.

Существуют бандажи безразмерные, их фиксируют по ноге специальными ремешками.

Другие особенности

Существуют определенные факторы, которые необходимо учитывать, совершая покупку:

  • — тип и предназначения фиксатора должен определить специалист;
  • — материал, должен быть обязательно воздухопроницательным, гипоалергенным, приятным для кожи, сохранять свои свойства после стирки;
  • — иметь исправные фиксирующие элементы;
  • — фирма изготовитель должна быть проверенной;
  • — размер должен соответствовать;
  • — перед покупкой желательно произвести примерку изделия.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу имеются противопоказания.

Нельзя использовать если имеются:

  • — индивидуальная непереносимость материала, из которого изготовлено изделие;
  • — если имеются воспаления вен нижних конечностей;
  • — имеются кожные высыпания в области куда надевается фиксатор;
  • — скопления гноя.

Компании-производители

Наиболее популярные компании-производители, которые зарекомендовали себя на рынке медицинских услуг:

  • Mueller Sports Medicine, является самым популярным и распространенным производителем товаров спортивной медицины.
  • Orlett немецкий производитель, отвечающий мировым стандартам, в производстве используются только современные качественные материалы.
  • Medi также является немецкой компанией, которая выпускает качественную ортопедическую продукцию.
  • Pharmacel – фиксаторы, изготавливаемые в США.

Стоимость напрямую зависит от производителя, самые дешевые модели отечественных производителей можно приобрести от 500 рублей, и цена на самые дорогие может превышать двадцати тысяч рублей.

Заключение

Человек ежедневно совершает огромное количество действий, и даже н задумывается, какую при этом колоссальную нагрузку выполняют наши суставы. К сожалению, мы начинаем беречь и заботиться о нашем здоровье только когда возникают определенные проблемы.

И как правило чаще всего страдают наши колени, поэтому в случае появления первых симптомов различных заболеваний или патологий необходимо обязательно обратиться к специалисту.

После обследования врач подберет вам соответствующий бандаж, который поможет ускорить выздоровление и не допустить рецидива.

Виды бандажей на коленный сустав: компрессионные, эластичные, жесткие, шарнирные

Коленный бандаж — надежная защита сустава

Ортезы » Колено

Коленный сустав выполняет важную функцию, во время движения на него приходятся большие нагрузки. Из-за этого он подвержен различным травмам и заболеваниям. Для уменьшения риска его травматизма, а также для лечения его патологий были разработаны бандажи на колено.

Ортопедические изделия бывают нескольких видов и важно знать, какой именно выбрать, чтобы была польза от его ношения. Иначе можно просто потратить иногда и немалые деньги зря, ведь стоимость бандажа может быть свыше 20 тыс.

Колено имеет сложное строение, позволяющее человеку двигаться.

На него приходится максимальная нагрузка, и оно травмируется чаще остальных.

Чтобы снизить риск получения повреждения и уменьшить клинические проявления уже развившейся патологии, замедлить ее прогрессирование врачи рекомендуют бандажи на коленный сустав — ортопедические приспособление, плотно облегающие колено и фиксирующие его в анатомическом положении.

Виды ортопедических изделий: 1 — эластичный наколенник, 2 — функциональный суппорт, 3— послеоперационный ортез для поэтапного увеличения амплитуды движения.

Показания

Надевать коленный бандаж советуют с терапевтической и профилактической целью различных повреждений суставно-связочного аппарата. Особенно они необходимы людям, ведущим активный образ жизни из-за большой вероятности травматизма.

Доктора выписывают бандаж для коленного сустава:

  • Для снижения риска повреждения и патологий при чрезмерных нагрузках на здоровые колена:
    • людям, занимающимся спортом;
    • представителям тех профессий, у которых на ноги приходится большая нагрузка (грузчики, продавцы, все, кому приходится много ходить);
    • лицам, страдающим ожирением;
    • гражданам с врожденной слабостью опорно-двигательной системы, для снижения вероятности повреждения хрящевой ткани и развития артроза.
  • С целью фиксирования больного колена. При развитии заболеваний костно-мышечной системы бандаж предупреждает дальнейшее их прогрессирование, сокращает количество рецидивов, ослабляет выраженность клинических проявлений патологии (болей, отечности).
  • Для ограничения подвижности ноги используют жесткий бандаж: ортез и тутор. Их назначают, если запрещено двигать конечностью (во время восстановления после переломов, хирургического лечения). Современные фиксирующие аппараты могут заменить гипсовые повязки.
  • Для ослабления нагрузки на больную ногу. Коленный бандаж советуют носить пациентам при гоните, когда любое движении провоцирует усиление болей, оттягивает выздоровление.

Доктор может выписать бандаж для коленного сустава при следующих патологиях:

  1. травмирование костно-мышечной системы (вывихи, ушибы, растяжение связок);
  2. послеоперационный период;
  3. гонит и гонартроз;
  4. воспаление и дистрофия сухожилий;
  5. отек, болезненность колена;
  6. повреждение мениска;
  7. остеохондропатия бугристости большеберцовой кости.

Как может помочь бандаж?

Бандаж позволяет жестко зафиксировать суставно-связочный аппарат, что не получится сделать с помощью простого эластичного бинта.

Когда фиксатор подобран правильно он может помочь снизить нагрузку на колено, замедлить появления артрита.

Иногда мягкий эластичный бандаж уплотнен шерстяной вставкой, которая обладает теплосохраняющим свойством, улучшает циркуляцию крови.

Регулярное ношение фиксатора помогает устранить боли, замедлить прогрессирования разрушения сустава, способствует быстрейшему восстановлению его активности.

Компрессионный бандаж позволяет купировать воспалительный процесс, увеличить объем движения в поврежденном колене.

Но только когда ортопедическое изделие будет подобран правильно, оно окажется полезным.

Виды

В продаже имеется широкий выбор ортопедических товаров, отличающих между собой по конструкции, материалам, показаниям к назначению.

В зависимости от строения бандаж на колено бывает:

  1. Самые элементарные — мягкие повязки, заменяющие эластичные бинты. Их применяют во время тренировок, для терапии заболеваний суставно-связочного аппарата.
  2. Бандаж на коленный сустав с ребрами жесткости изготавливают из полимеров, он снабжен самоклеющимися застежками и ремнями, обеспечивающий иммобилизацию сочленения. Они необходимы, когда нужно обеспечить неподвижность сустава после серьезных травм, хирургической терапии, при приступах гонита и гонартроза.Бандаж Орлиман с закрытым наколенником, ребрами жесткости, гелевым массажным кольцом, расположенным вокруг надколенника.
  3. Когда наблюдаются болезненные ощущения под надколенником, рекомендуется ортопедический бандаж, не сужающий амплитуду движения связок, позволяющий поддержать сухожилие.Фиксирующий ремень позволяющий поддерживать надколенник и сухожилие.
  4. Бандаж с магнитным аппликатором оказывает тепловое действие, купирует воспаление, боли, улучшает движение крови в поврежденном участке.

Самое сложное строение имеют туторы и шарнирные отрезы, снабженные по бокам жесткими шарнирами для уменьшения нагрузки на сочленение во время движения, их можно применять для лечения и реабилитации после травм и операции. Читайте подробнее про ортезы на колено с шарнирами, которые позволяют регулировать объем движения.

Степень фиксации

В зависимости от показаний и степени фиксации все наколенники делятся на следующие виды (классификация германской фирмы Оrlett):

  1. Компрессия. Бандаж компрессионный или динамический, обычно делают из эластичных тканей. Его рекомендуется носить после травм, операционного лечения, с профилактической целью при непомерных динамических нагрузках, при рецидиве болезни. Он оказывает согревающее и обезболивающее действие, устраняет отек, нормализуют кровоснабжение в больном участке.
  2. Функциональность. Такой наколенник может устранить гипермобильность сочленения, и одномоментно позволяет сохранить его функцию. Это могут быть ортопедические аппараты, в которых предусмотрены шарниры, жесткие ребра. Они купируют боль и припухлость колена, помогают уменьшить нагрузку на них. Такие наколенники рекомендуется надевать после травм легкой и средней степени тяжести, при обострении гонит и гонартроза, при патологической подвижности сустава.
  3. Стабильность. Ортопедическое приспособление, обеспечивающее иммобилизацию колена, называется тутор. В его конструкции имеются металлические и пластмассовые детали. Он полностью обездвижить поврежденное сочленение, может использоваться вместо гипса после травмы или оперативного лечения. Тутор отличается гипоаллергенностью, не раздражает кожу, дает возможность следить за выздоровлением в динамики в отличие от гипсовой повязки.
  4. Этапность. К таким приспособлениям относится жесткий бандаж, в котором предусмотрена регуляция степени фиксации, что делает возможным постепенное увеличение объема движения во время восстановления функции сустава после операции и серьезной травмы. Наколенник из неопрена, снабженный ребрами жесткости шарнирами, полицентрическими замками, позволяющий фиксировать колено в нужном положении называется брейс.

Спортивные

В спорте выделяют следующие виды бандажей:

  1. Тейп представляет собой клейкую ленту, напоминающую медицинский катушечный пластырь. Это эффективный индивидуальный фиксатор, помогающий уменьшить болевые ощущения, снизить нагрузку на суставно-связочный аппарат.
    Тейп наклеенный на колено.
  2. Суппорты, как правило, для их производства используют эластичные материалы, тонкий неопрен. Они обеспечивают небольшую фиксацию сустава, его прогрев, уменьшают боли при воспалении колена. Их применяют при легких растяжениях, ушибах, после операции, во время занятий спортом, активного отдыха, при гипермобильности. Самый простой суппорт — ремень специальной конструкции, застегивающий под коленной чашечкой, предназначенный для защиты сухожилий.
    Легкий суппорт на коленный сустав.
  3. Фиксаторы, которые производят из толстого неопрена и аналогичных материалов. Как правило, в них предусмотрены специальные дополнительные слой для защиты связок и ремни, позволяющие лучше поддерживать сустав. Их рекомендуют носить при травмах связок и мениска, при резком увеличении нагрузки на колено.
    Неопреновый фиксатор, в нем имеется защитная подушка, которая защищает надколенник при ударе.
  4. Ортезы, для их изготовления применяют толстый неопрен, модели снабжены утягивающими ремнями, шарнирами, контурными кольцами, позволяющие зафиксировать коленную чашечку. Они применяются при разрыве связок или менисков.
    Ортез на коленное сочленение с дополнительными ремнями.

Врачебная классификация

Врачи все наколенники в зависимости от степени фиксации условно делать на:

  • средние, такие конструкции изготавливают из плотных эластичных материалов, в них не предусмотрены вставки из металла или пластика, так как модели не предназначены для обездвиживания, они нужны для нормализации движения крови и быстрого восстановления после вывиха и растяжения;
  • сильные — в них имеются ребра жесткости, такие модели помогают купировать боли, согреть и снизить нагрузку на ногу (показания: воспаление и дистрофически-дегенеративные патологии суставов, переохлаждение);
  • максимальные — у них полужесткий корпус, имеются шарниры, ребра жесткости, различные липучки, ремни или шнурки (показания: сильное растяжение и послеоперационный период после лечения мениска).

Правила выбора ортопедического изделия

Прежде чем купить бандаж на колено стоит проконсультироваться с доктором. Специалист посоветует, какое ортопедическое приспособление подойдет в каждом конкретном случае.

Без него можно приобрести только эластичный бандаж, который разрешено использовать с целью предупреждения травматизма.

Размер

Покупать фиксатор стоит, подходящий по размеру, иначе большой наколенник не сможет надежно зафиксировать сочленение, маленький, пережмет сосуды и усугубить течение патологии. При этом нужно учитывать, что у каждой компании-изготовителя своя линейка размеров.

Чтобы купить фиксатор необходимого размер, надо измерить диаметр нижней части бедра, от которой зависит длина наколенника, чем больше размер, тем бандаж длиннее. Некоторые фирмы-производители рекомендуют измерить окружность колена, и на 10—15 см выше и ниже.

Чтобы узнать размер наколенника нужно измерит обхват колено, и на 10 или 15 см ниже и выше него.

  • размер S – окружность бедра до 43 см;
  • размер M – окружность от 43 до 50 см;
  • размер L – от 50 до 56 см;
  • размер XL – от 56 до 62 см;
  • размер 2XL – свыше 62 см.

Аппараты сильной фиксации являются безразмерными, в них предусмотрены специальные застежки, которые можно регулировать.

Совершать покупку нужно у надежных поставщиков, которые могут предоставить сертификаты качества на свою продукцию.

Особенности покупки

  • тип и предназначения фиксатора (должен определять доктор);
  • материал, из которого изготовлен бандаж, должен отличаться практичностью, быть воздухопроницаемым, гипоаллергенным, приятным для кожи, не терять своих качеств после стирки;
  • не стоит покупать светлые приспособления, они быстро мараются, а из-за частых стирок изнашиваются;
  • проверить все фиксирующие элементы;
  • фирма-изготовитель и стоимость;
  • размер;
  • перед покупкой изделия его стоит примерить, оно не должно жать и напирать кожу.

Среди наколенников развит вторичный рынок. Если вы хотите сэкономить, то поищите на Авито в своем городе, вы найдете массу предложений. Некоторые модели люди продают до 90% от первоначальной стоимости.

Противопоказания

Ношение ортопедических изделий противопоказано если наблюдается:

  • индивидуальная непереносимость материалов, из которых сделано приспособление;
  • воспаление вен нижних конечностей с образованием в них тромба;
  • дерматологические заболевания в зоне надевания фиксатора;
  • скопления гноя в сочленение, при котором его нельзя прогревать.

Популярные компании-производители и стоимость

В продаже представлен большой выбор ортопедической продукции, выпускаемой различными фирмами.

Самые знаменитые из них следующие:

  • Mueller Sports Medicine — это самая популярная фирма, изготавливающая товары спортивной медицины. Среди ее ассортимента можно выбрать продукцию, для активного отдыха и профессиональных тренировок.
  • Orlett — германские модели, отвечающие мировым стандартам, для производства которых применяют современные качественные материалы.
  • Medi —еще одна германская компания, выпускающая различную ортопедическую продукцию, в том числе спортивные изделия и ортезы.
  • Pharmacel — фиксаторы, изготовленные в США.

Стоимость изделий сильно отличается и зависит от компании-изготовителя, типа приспособления. Самые дешевые — эластичные (мягкие) отечественные модели. Их можно приобрести, начиная от 400 руб. Приспособления для терапии артроза с жесткой фиксацией можно купить, начиная от 900 руб. Самые дорогие шарнирные устройства их стоимость может быть более 20 тыс. руб.

Цены на фиксирующие аппараты популярных фирм:

Фирма
Модель
Medi Фиксатор medi elastic knee support, модель 601 —эластичная повязка, которую можно носить при воспалении синовиальной жидкости, гоните, гонартрозе, ушибе и травмирование связок, не требующего хирургического лечения.
Цена 1300 руб.
Модель Genumedi с силиконовым кольцом, которое дополнительно защищает и фиксирует надколенник, с боков вставлены ребра жесткости, предупреждающие спадание наколенника.

Цена 3900 руб.

Orlett Коленный тутор (ортез) арт. KS-601, разработан для полной иммобилизации, в конструкции предусмотрены металлические шины, липучки и ремни.

4 700 руб.

Ортез послеоперационный арт. HKS-303 предназначен для регуляции амплитуды движения посттравматический и постреабилитационный период. Он может постепенно фиксировать колено под 10, 20, 30⁰ , увеличивая объем движения до 120⁰.

Цена 13тыс. 500 руб.

Mueller Sports Medicine Суппорт Mueller уменьшает нагрузку на сустав, изготовлен из материала пропускающего воздух, можно носит целый день. Цена 2800 руб. Эластичный суппорт StarFit SU-501, изготовлен неопрена, предназначен для снижения нагрузок во время тренировок, можно использовать обычным людям.

Но нужно помнить дороже не значит лучше, подбирать ортопедическое приспособление нужно с учетом необходимо эффекта.

Коллектив авторов “Ортез Сустава” с медицинским образованием