Опасная бледность: Как заметить онкологическое заболевание у члена семьи?

Согласно статистике, каждый год свыше 18 миллионов человек заболевает раком. Более половины из этих людей умирает.

Прогнозы звучат страшнее статистики. Уже через 15 лет раком будет болеть на 70% людей больше, чем сейчас. К 2032 году от онкологии будет страдать около 22 миллионов человек.

Чем раньше обнаружить рак, тем проще с ним бороться, и тем выше шансы выжить. На что обратить внимание, чтобы выявить признаки злокачественного образования на ранних стадиях? Об этом рассказал онколог К Титов.

10% детских недугов приходятся на рак. Чаще всего детей поражает опухоль крови. Как опознать болезнь? Одним из признаков рака может быть анемия и сопутствующие ей слабость и бледная кожа.

Если у ребенка низкий гемоглобин – это совсем не значит, что у него есть рак. Но насторожиться и пройти более детальное обследование будет нелишне.

Люди от 18-ти до 44 лет, как правило, не входят в зону риска по «наследственному раку». Ему в большей степени подвержены представители старшего поколения. Но есть такие злокачественные опухоли, которые характерны именно для этого возраста. Чаще всего – это меланома, саркома и гемобластоз.

К сожалению, люди, которые заболели раком в более молодом возрасте, рискуют больше.

Женщина должна обратиться к врачу без промедления, если у нее выделяется при надавливании молозиво (когда она не кормит грудью) или есть узелки в груди. До 40-летнего возраста достаточно сделать УЗИ молочной железы, а после понадобится маммография.

Также молодым людям стоит обращать внимание на увеличение периферических лимфоузлов. Если человек не простужен или не страдает от зубной боли, то на это следует обратить внимание.

Также обращайте внимание на места бывших солнечных ожогов, чтобы вовремя обнаружить возможную меланому. Особенно опасен в этом вопросе чрезмерный загар. Замечайте изменяющийся цвет, форму и пигмент образования, а также скорость его роста. Если что-то насторожило, необходимо поспешить к онкодерматологу.

Также молодым людям угрожает саркома (поражение раком мышц, тканей, связок и пр.) и рак щитовидной железы. Если в районе железы появился зоб – сходите к эндокринологу.

Насторожить должны регулярные головные боли, снизившееся зрение, головокружение, проблемы с координацией движений. В случае их возникновения необходимо проверить мозг на наличие/отсутствие опухоли.

После 45-летнего возраста риск заболеть раком повышается. Почему так происходит? Чем выше возраст человека, тем больше он контактировал с канцерогенами, которые провоцируют возникновение онкозаболеваний.

Помимо этого, в организме накапливаются хронические очаги воспаления, провоцирующие рак. По этой причине важно проходить регулярные обследования и делать скрининги. К слову, скрининг является самым действенным способом снизить смертность от многих онкозаболеваний.

Обращайте внимание на такие признаки, как резкая и беспричинная потеря веса, слабость, бледность или желтушность кожи, усилившуюся одышку или кровохарканье, кровянистые выделения из половых органов. В этом случае нужно поспешить.

Убьем все живое: Чем опасны антисептические гели, спреи и салфетки для рук?

Согласно статистике, 80% заболеваний передаются через руки. По этой причине гигиене рук необходимо уделять особенное внимание. Сегодня популярно применять различные дезинфицирующие средства – влажные салфетки, спреи, жидкости, гели… По идее, очень полезная вещь. Так думают все, кроме врачей. По мнению медиков, эти средства могут быть опасны. Чем? О подробностях рассказала дерматолог Е. Ковтунова.

Если руки выглядят чистыми, это еще не значит, что они чисты на самом деле. Чужеродные нашему микробиоценозу бактерии нельзя увидеть невооруженным глазом. Чистоте рук действительно нужно уделять особое внимание. Мы неосознанно подносим руки к губам, трем глаза, проводим по лицу. А это – самый простой способ заразиться инфекцией.

Каков состав дезинфицирующих средств?

Лучше всего мыть руки с мылом. Да, если такой возможности нет, можно воспользоваться спецсредствами для дезинфекции. В основном они имеют небольшой размер и легко поместятся в сумку. Достаточно просто протереть руки салфеткой или нанести гель между ладоней и растереть его, чтобы обеззаразить кожу рук. Это удобно. Однако у медали есть другая сторона.

Крайне нежелательно использовать такие средства регулярно: при постоянном применении они могут быть вредны. В чем опасность таких средств? В случае длительного применения аптечные средства для дезинфекции рук уничтожают бактерии, с которыми сроднилась наша иммунная система.

Помимо этого, в составе этих средств есть спирт, который очень быстро обеззараживает кожу и тут же испаряется. И это хорошо. Но, с другой стороны, у спирта есть серьезный минус – он сильно сушит кожу. Из-за этого образовываются трещинки, в которые, опять-таки, может попасть инфекция.

Отдушки в таких средствах нередко вызывают аллергию.

Стоит обратить внимание на активный компонент, входящий в состав средства. К примеру, триклозан убьет 100% бактерий, которые есть на руках, как чужеродных, так и своих родных. Иногда в состав дезинфицирующих средств входит хлоргексидин или молочная кислота.

Минусы

Если применять эти средства часто и длительно, на поверхности кожных покровов нарушится гидролипидная пленка, состоящая из кожного сала и отшелушившихся клеток, которая защищает нас от внешних неблагоприятных воздействий.

Антисептическое средство, по большому счету, это антибиотик. Если постоянно им пользоваться, микробы становятся невосприимчивыми к лекарству. К примеру, на поверхности нашей кожи может быть стафилококк. Если со временем он станет нечувствительным к антисептикам/антибиотикам, то достаточно небольшой царапины, чтобы получить тяжелое воспаление, которое не будет реагировать на лечение.

Еще одна распространённая проблема, которая является следствием злоупотребления дезинфицирующих средств – дерматит. Воспалительные процессы в коже развиваются по причине разрушения гидролипидной пленки. Кожа начала зудеть и шелушиться? Пора перейти на детское мыло и пользоваться жирным кремом.

Плюсы

Хотя нельзя говорить, что дезинфицирующие средства исключительно вредны. Они помогают быстро очистить кожу рук, когда поблизости нет ни воды, ни мыла. Главное, использовать их только в небольшом количестве и как можно реже.

И, кстати, постарайтесь не дезинфицировать с помощью этих средств нежную кожу детей.

Литий – яд? Или лекарство от депрессии?

О том, зачем организму литий и чем опасен его дефицит рассказала профессор Ольга Громова.

Литий. Это что?

Батарейка для смартфона, фотоаппарата и ноутбука сделана из лития. А еще литий активно применяют в области психиатрии. Это важное лекарство для пациентов, которые страдают биполярным расстройством. В небольших количествах литий необходим нашему организму. Особенно в нем нуждается нервная система.

Если изучить состав витаминов, которые мы пьем, там можно найти массу незнакомых слов, вроде олово, молибден и прочих, а вот литий… Его там нет.

Этот микроэлемент крайне редко добавляют в состав мультивитаминных комплексов. Одна из причин – страх перед литием как психиатрическим препаратом, который в повышенной дозировке может быть токсичен. Вторая возможная причина – важность этого микроэлемента явно недооценивают.

При этом на сегодняшний день появляется все больше исследований о значительной роли лития в борьбе со стрессами. В итоге, ученые научились создавать такие формы препарата, которые имеют крошечную дозировку этого микроэлемента – не токсичную, но эффективную.

Кому нужен литий?

Надежнее всего сдать анализ крови на литий и… волосы на содержания лития. Однако такое исследование сильно бьет по карману, и не всем это нужно. Определить уровень лития в организме можно по косвенным признакам. Скорее всего, Вам не хватает лития, если Вы:

Житель России

Большее число россиян испытывают дефицит лития. Еда и вода, которую потребляют жители России, особенно те из них, которые проживают на центральных территориях РФ, содержат крайне низкий процент лития. Не зря россияне любят борщ. Но чтобы лития хватало, борщ придется есть по 3 раза на день.

Резкие перепады настроения

Реагировать на неприятности небольшой подавленностью нормально. Однако человеку, которому не хватает лития, противостоять проблемам крайне сложно. Хочется спрятаться в глухом углу и выйти из него только тогда, когда все само разрешится. Экспериментально было доказано, что литий способствует выработке серотонина, известного как «гормон счастья». Он способен стабилизировать настроение человека.

При стрессах ищете утешение в алкоголе или вкусной пище

Это особенность зависимого поведения. Человек может зависеть от сигарет, игр или… другого человека. Искать утешение в своей зависимости – очередной тревожный звоночек. Велика вероятность, что при формировании зависимости не обошлось без дефицита лития.

Апатия и ощущение бренности бытия

Может быть, апатия Вас не покидает уже давно, иногда даже посещают тревожные мысли о самоубийстве. Очень напоминает депрессию. Если Вы подозреваете у себя или близкого человека этот недуг,  нужно сходить к психиатру или психотерапевту, чтобы не доводить ситуацию до беды.

Недостаток лития способен приводить к депрессии, так как его наличие влияет на выработку серотонина в ответ на стресс.

Антидепрессанты не работают

Если специалист уже разобрался с диагнозом, и Вы принимаете антидепрессанты, но не ощущаете особого эффекта, стоит задуматься о приеме дополнительных препаратов, содержащих литий. Они смогут усилить действие антидепрессантов.

Самостоятельно назначать себе литий не стоит, так как многие лекарства содержат его в токсичной для организма дозе. Важно, чтобы лечение назначал врач. В этом случае прием прописанных препаратов окажет максимальную пользу.

Как понять, что Ваш остеопат не шарлатан: Признаки профессионала

От одних можно услышать, что остеопаты творят чудеса, от других, что только зря потратили время и деньги. Как отличить профессионала от шарлатана? Рассказал остеопат В. Животов.

Как не ошибиться в выборе врача? Послушать, что говорят другие пациенты

«Сарафанное радио» как всегда. Послушайте людей, которые побывали у остеопата, и остались довольны результатами лечения. Такие рекомендации ценны. Важно, чтобы человек не только пролечился, но и получил ощутимые положительные изменения.

Можно поискать отзывы в интернете о клинике или враче. Однако к тому, что пишут в сети, нужно относиться с долей недоверия. Неизвестно, кто пишет хвалебные отзывы о враче. А вдруг, он сам?

Если Вы решили выбрать специалиста самостоятельно, нужно помнить, что остеопат – не целитель. В ходе приема специалист не должен делать непонятных таинственных движений руками, что-то пришептывать либо удивлять пациента другими мистическими штучками. Это не колдовство.

Документы

Остеопатия – медицинская специальность. Остеопат должен обладать серьезными теоретическими знаниями в области анатомии и достаточно весомой практикой, чтобы суметь довести свои природные таланты до совершенства. Как и в любом деле, таланта от остеопата требуется на 5%, а трудолюбия – 95%.

7 лет назад Министерство здравоохранения утвердило профессию «врача-остеопата». 16 лет назад остеопатия была признана как диагностическим, так и лечебным методом. Таким образом, остеопат – отнюдь не любитель, не целитель, а настоящий доктор, у которого обязательно должно быть высшее медицинское образование.

Остеопатии учат как за границей, так и на территории России. Поэтому, Вы имеете полное право попросить документы (диплом и сертификаты), которые подтвердят медицинскую квалификацию специалиста.

Комфорт и никакой боли

Остеопат должен работать мягко и деликатно. Даже если движения врач совершает мощные. Несмотря на динамику, пациенту не должно быть слишком больно.

Движения специалиста точны и четки. Важно, чтобы руки при манипуляциях с телом были теплыми.

К слову, если на приеме ребенок  не нужно делать поспешных выводов по плачу малыша. Он может беспокоиться по массе причин, в том числе потому, что врач чужой для ребенка человек.

Ясные рекомендации

Профессиональный врач опишет простыми словами состояние здоровья пациента. Расскажет о причинах, которые привели к проблемам. Опишет подробности лечения и сможет спрогнозировать его результаты.

Динамика в лечении

Очень легко понять, что Вы попали к профессионалу по положительным изменениям. Их можно почувствовать уже со 2-3 сеанса.

Только не нужно путать положительный эффект с полным излечением. Сдвинулись с мертвой точки в сторону выздоровления? Уже хорошо! Об излечении можно говорить лишь после окончания курса.

Так как пациенту понадобилась вся его жизнь, чтобы приобрести проблемы, по причине которых он пришел к остеопату,  то и на лечение потребуется время. И это больше, чем 2-3 сеанса. Исключением могут быть только младенцы.

Поэтому важно не бросать лечение после того, как Вам станет легче. Доведите начатое дело до конца, чтобы не столкнуться через какое-то время со старыми проблемами.

Если после полного курса лечения проблема никуда не делась,  значит остеопат не смог устранить родовую/приобретенную травму, первопричину всех проблем. Именно с ней должен работать профессионал.

После работы квалифицированного врача, зачастую уходит не только проблема, по которой человек обратился, но и сопутствующие вещи – например, отёчность лица, плохое состояние волос и прочее.

Раздражительность, выпадение волос и другие последствия дефицита железа в организме

Железо очень нужно человеку. Этот микроэлемент способствует росту клеток, кровообразованию, он принимает участие холестериновом, энергетическом обмене и тканевом дыхании, оказывает влияние на состояние иммунной и эндокринной систем, входит в состав белков, ферментов и коферментов. Без железа не смогут усвоиться водорастворимые витамины, а печень – осуществить детоксидацию. О подробностях рассказала врач-гастроэнтеролог Анна Борисова.

Какие признаки укажут, что организму не хватает железа?

  • Повышенная плаксивость, слабость, раздражительность, усталость;
  • головная боль, головокружение, снижение внимания и памяти;
  • тахикардия;
  • слабый аппетит, сухие губы, вздутие живота, запоры;
  • выпадение/истончение волос, сухость кожи и ломкость ногтей.

Как диагностировать анемию?

Несмотря на плохой аппетит, при дефиците железа крайне трудно похудеть, привести в порядок кожу, волосу и ногти. Дети, которым не хватает железа, чаще других страдают простудными заболеваниями и могут отставать в интеллектуальном развитии.

Важно! Нормальный гемоглобин еще не значит, что железа достаточно: организм первым делом использует железо для гемоглобина, и только после этого насыщает им оставшиеся ферменты.

В связи с этим нужно не только проверить, есть ли у Вас анемия, но и определить, нет ли скрытого железодефицита. В последнем случае уровень гемоглобина не выходит за рамки нормы. О недостатке железа будут свидетельствовать другие показатели – трансферрин, ферритин, сывороточное железо.

Если у Вас выявили железодефицит,  необходимо пройти обследования, чтобы определить, по каким причинам организм теряет либо не усваивает железо.

Немаловажно проверить, достаточно ли в организме цинка, кальция, хрома, фосфатов и магния, так как эти (и не только) микроэлементы оказывают отрицательное влияние на метаболизм железа.

Только после учета всех особенностей,  можно будет восстановить уровень железа.

Где брать железо?

Активнее всего организм получает железо из продуктов животного происхождения (за счет гемоглобина крови и миоглобина мышц животных). Что касается растительной пищи, железу, прежде чем усвоиться, придется пройти ряд преобразований. Кроме того, для его усвоения понадобится витамин С.

Говяжья печень, яичный желток, язык, красное мясо – в этих продуктах железа содержится больше всего. Чуть меньше его в рыбе и молочных продуктах питания.

Решили попробовать растительные продукты? Железо есть в бобовых, морской капусте, гречке, картофеле, тыкве, капусте, зелени, белых грибах, а также в яблоках, грушах, шиповнике, гранате, персике, ежевике, сливах, кураге.

Как лечить?

Если железо нормально усваивается и человек не страдает хроническими заболеваниями, достаточно ввести в рацион продукты, которые богаты железом. К слову, следует учитывать, что вегетарианцы находятся в группе риска.

Если железодефицит успел развиться, продуктов питания будет недостаточно!

Необходимо вводить микроэлемент дополнительно. Учитывать следует не только его количество, но также биодоступность и способность организма к усвоению и сохранению железа.

В случае выраженного железодефицита, БАДы не смогут решить проблему. Их не хватит даже на то, чтобы обеспечить организм ежедневной нормой микроэлемента.

Что уж говорить о нормализации его уровня. К тому же, пероральный прием препаратов железа может осложняться рвотой, тошнотой, запорами и т.п. Их нужно пить длительное время. Мало кто доводит лечение до конца. По этой причине четверть населения страдает от скрытого железодефицита.

При выраженном железодефиците успешно применяются внутривенные капельные инфузии. Они быстро и эффективно обеспечивают организм важным компонентом.

Благодаря наблюдению врача и качественным препаратам, можно быстро привести уровень железа в норму, что существенно улучит самочувствие человека и состояние его здоровья в целом.

Особенную роль в лечении анемии играет врач, которому предстоит определиться с причиной нехватки железа, чтобы после ее устранить: у каждого она индивидуальна.

Мифы и факты об онкологии, о которых Вы могли не знать

Над таблеткой от рака бьются ученые со всего мира, но до сих пор лекарства от главной болезни 21 века не изобрели. Почему в какой-то момент здоровая клетка мутирует? Медики не могут предсказать в каком месте организма может стартовать процесс мутации. Хотя существуют определенные условия – факторы концерогенности – способные провоцировать сбой в клетке. Неизвестность пугает больше всего. Вопросы без однозначного ответа порождают множество мифов, которые развеял врач-онколог А. Пылев.

Рак заразен?

Нет! Это не инфекция. Онкология не передается воздушно-капельным путем или при контакте с раковым больным. Передаваться может только генетическая предрасположенность к определенному виду рака.

Однако есть вирусы, которые могут провоцировать рак:

  • К ним относится ВПЧ (вирус папилломы человека). Он повышает риски возникновения рака шейки матки.
  • Есть вирус Helicobacter pylori. Он увеличивает вероятность возникновения рака желудка. Однако и тут все неоднозначно. Helicobacter pylori есть у большого количества людей, а раком заболевают единицы.
  • Вирус гепатита В и С может привести к циррозу печени, а тот, в свою очередь, провоцирует возникновения рака печени.

Если исключить сахар и мясо, то рака можно не бояться?

Избыток мясной пиши действительно может повышать риск заболевания отдельными видами онкологии, но риски не настолько велики. Исключать мясо из рациона неполезно, однако его употребление следует ограничить. Избыток красного мяса (более 50 грамм в день), повышает опасность заболеть колоректальным раком на неполные 20%.

Не лишним будет отказаться от колбас и копченостей. Эти продукты точно не принесут пользы.

Что касается сахара, нет исследований, которые бы подтверждали, что сахар провоцирует рак. Хотя известно, что раковые клетки требуют больше глюкозы, чем здоровые.

Провоцировать возникновение злокачественных опухолей может, скорее, лишний вес, нежели отдельные продукты питания.

Рак стопроцентно приводит к смерти?

На сегодняшний день медицина продвинулась в лечении онкозаболеваний. Благодаря улучшенной диагностике, рак легче обнаружить на ранней стадии, а значит, шансов излечиться сегодня больше.

К примеру, еще недавно люди с раком поджелудочной железы умирали в течение 2 лет после обнаружения заболевания. А сейчас, благодаря комбинированному лечению и усовершенствованным техникам, жизнь таких больных можно продлить на 10 лет. Однако при раке легких и головного мозга прогресса достичь не удалось.

Поможет ли нетрадиционное лечение?

Это самый вредный миф, из-за которого люди не спешат к врачу и, тем самым, сокращают свои дни. Никто не запрещает практиковать какие-то диеты или принимать БАДы, главное, чтобы это не вредило основному лечению. Если человеку помогают соки и дарят ему надежду – на здоровье!

Жизненно важно, чтобы человек не отказывался от планового лечения. Я не раз был свидетелем того, когда больные бросали все  и отправлялись в горы лечиться медитацией. Такие эксперименты всегда заканчивались смертью. Увы.

Рак – наказание за грехи?

Если рассуждать с точки зрения религии, всякая болезнь – испытание. К сожалению, есть люди, которые наживаются на чужой беде и используют этот миф в своих целях – берутся снимать порчу, чистить карму и прочее. Конечно же, за деньги…

Также не была доказана связь между стрессом и раком. Другое дело, что по причине стресса люди курят, иногда пьют. А эти факторы увеличивают риски возникновения злокачественных опухолей. Поэтому важно следить за своим питанием, привычками и здоровьем.

Малоподвижный образ жизни: Очевидные и невероятные последствия

А. Утин, специалист-кардиолог, рассказал, для чего нам нужен оксид азота и почему этот материал лучше читать стоя.

Человек не создан для сидения на одном месте. Его организм предназначен для активности и подвигов. Человеку предстояло скрываться от хищников, охотится на зверей, собирать грибы и заниматься земледелием. А в последние полвека слово «работа» перестало ассоциироваться с физическим трудом. И что из этого вышло?

Когда человек двигается, у него, условно говоря, открыты все 10 капилляров. Если он пребывает в состоянии покоя,  из необходимых 10-ти задействован лишь один. Обмен полезных веществ в организме, включая кислород, происходит в том случае, если все капилляры омываются кровью.

Возьмем простой примет. Женщина имеет дом с пятью комнатами. Живет только в одной из них. Отапливать, соответственно, она будет только свою комнату. Зачем переплачивать? Организм человека работает точно так же. Если человек не занят физической работой, для чего ему такое количество крови, питательных веществ для всех его 10 капилляров?

Это еще ладно. Другое дело, что во время физического труда или движения, в капиллярах человека, омываемых кровью, вырабатывается оксид азота. Это очень важное для нашего организма вещество. Благодаря оксиду азота снижается уровень холестерина, кровь становится менее вязкой, растет «хороший» сахар. Ничего, кроме пользы!

А если мы провели день без нормального движения? Оксид азота не вырабатывается, организм страдает от его хронического недостатка. Сегодня – это болезнь цивилизации.

Невольники сидячего образа жизни живут с этим. А ведь недостаток движения может приводить к ряду заболевания, включая развитие эндотелиальной дисфункции. Инсульт, инфаркт, сахарный диабет также может развиться по этой причине. Даже внезапная смерть угрожает человеку, в жизни которого не хватает физической активности.

Особенно эта проблема угрожает мужчинам в возрасте. Чем старше человек, тем хуже сказывается на его здоровье недостаток движения. Сидячий образ жизни – сам по себе рискован. А если добавить курение, повышенное давление и другие факторы, которые способны повреждать внутреннюю оболочку сосудов… Риски многократно увеличиваются!

Многих интересует, можно ли исправить сложившееся положение вещей при помощи какой-нибудь «сердечной диеты»? Если ответить шуткой, я бы посоветовал принимать слабительное. Так возникнет повод чаще двигаться. А если отвечать серьезно,  то нет. Диета не поможет. Лучше задуматься о том, чтобы добираться до работы пешком.

К слову, те самые 10.000 шагов (или хотя бы 7500), которые рекомендуют проходить в сутки – совсем не миф, а важный уровень нагрузок для сердца!

Важно! Каждому человеку необходимо хотя бы один раз в году бывать на специальном обследовании: сдать развернутые анализы крови, сделать УЗИ и кардиограмму сердца. Такие меры позволят оценить состояние своего здоровья адекватно.

 

Что делать, если малыш упал и ударился? Отвечает педиатр

Мама только отвернулась от непоседливого егозы, как он успел упасть. Она пугается, если слышит громкий крик, но еще страшнее, когда ребенок молчит. Падения малыша, особенно с высоких поверхностей, – кошмар каждой мамы. Как не поддаться панике, самостоятельно оценить состояние ребенка и спланировать свои дальнейшие действия, рассказала педиатр Т. Каинова.

Анализ ситуации

 Не забываем о рассудительности! Малыши, особенно те, которые пока не умеют нормально ходить, падают часто. Небольшой ушиб – не повод, бросив все, лететь к врачу. Однако не нужно поддаваться другой крайности – игнорировать опасные симптомы.

По словам педиатра, когда ребенок падает с высоты своего роста, в этом нет ничего страшного. Даже если он ударился головой. К счастью, умная природа защитила малышей от серьезных травм в столь нежном возрасте. У младенцев пока не закрылся родничок. Благодаря его наличию последствия ударов будут смягчаться.

Чтобы не переживать, лучше закрывать все углы, накрывать скользкие полы ковриками.

Когда идти к доктору?

  • Ребенок упал с высоты, превышающий его собственный рост: с рук, пеленального столика, высокой кровати.
  • Посмотрите, не образовались ли на месте удара кровоподтеки, ссадины. БОльшую опасность представляют мягкие шишки. Позвоните педиатру, он подскажет, к какому специалисту нужно ехать. Либо успокоит, так как волноваться не о чем.
  • Ребенок травмировался? Тогда необходим осмотр врача-невролога, а также рентген: важно убедиться, что кости черепа в порядке.
  • Не помешает и консультация педиатра. УЗИ головы назначат по необходимости.
  • Вы приехали в больницу, где нет невролога либо отсутствует рентген? Нужно отправляться в ближайший травмпункт для детей.

Что нужно исключить?

  • сотрясение мозга;
  • внутреннее кровотечение;
  • трещины в черепе.

Специалисты ничего не нашли и отпустили малыша и маму домой? Вас можно поздравить! Если доктора будут сомневаться в состоянии ребенка, приготовьтесь провести в стационаре 1-2 дня для наблюдения.

Будьте бдительны!

По словам докторов, нередко занятые своими делами родители не сразу замечают, что малыш упал. Ребенок поплакал и перестал, но опасения у родителей за здоровье малыша остались. В этом случае, когда явных тревожных симптомов нет, родители забывают о проблеме. А следовало бы обратиться к доктору, когда это будет удобно.

Как оказалось, многие травмы остаются незамеченными и никак не проявляются внешне.

Врачи нередко сталкиваются со «случайными» находками при последующих обследованиях. То обнаружат на снимке сросшуюся трещину, то еще какой-нибудь неожиданный «сюрприз».

При возможности, не медлите с визитом к специалисту!

Травма может никак не проявляться снаружи, иногда гематома образуется внутри.

Она приводит к неприятным ощущениям, малыш беспокоится из-за повышенного внутричерепного давления, может случится частичный паралич и т.п.

Когда к врачу нужно срочно?

  • ребенок слишком долго кричал;
  • стал вялым и надолго уснул;
  • после падения случилась рвота или более интенсивное срыгивание;
  • появились странные подергивания либо навязчивые движения.

Что делать, если ребенок часто болеет? Руководство к действию для родителей

Ребенок часто болеет? Только выздоровел, и снова принес из садика инфекцию? Как исключить малыша из категории часто болеющих детей (ЧБД)? Рассказала педиатр Е. Макушина.

Какой ребенок относится к ЧБД

Чем младше ребенок, тем чаще он болеет. Если малышу от 2 до 4 лет и он заболевает по 8-9 раз в году, это нормально. Главное, чтобы такое количество заболеваний не сопровождалось осложнениями. Для детей 8 лет нормально болеть от 2 до 4 раз в году. Опять-таки, болезнь не должна проходить без осложнений.

Если Вы только отдали малыша в детский сад, и он стал чаще болеть – это тоже норма: расширился круг общения ребенка,  вырабатывается его иммунитет.

Если держать малыша дома, в стерильных условиях, лишь бы не болел, желаемого результата получить не удастся. Ребенок начнет часто болеть, когда пойдет в школу. Только вот пережить частые болезни школьнику сложнее: нельзя отставать от программы, приходится продолжать учебу в домашних условиях.

Если 6-7-летка болеет 4-5 раз в год, и болезни ребенка отягчаются пневмонией, бронхитом или гнойным отитом,  такого малыша уже нужно относить к категории ЧБД.

ЧБД, да и ребятам с нормальным иммунитетом, нужно регулярно посещать узких специалистов для планового осмотра. Хотя бы раз в году малыша должны осмотреть все ключевые специалисты, чтобы понять, вошел ли ребенок в группу риска по какому-то заболеванию или нет.

Малышу исполнилось 3 года? Пришло время посетить стоматолога, невролога и окулиста. Важно посетить всех этих специалистов. Так, стоматолог поможет устранить проблемы с зубами, если они есть. В противном случае нездоровая ротовая полость способна приводить к осложнению заболеваний: больные зубы рассадник бактерий. Желательно бывать у стоматолога два раза в году. Даже если Вам кажется, что в этом нет необходимости. Гораздо проще предупредить неприятности с зубами на ранних стадиях. Да и малыш в таком случае не успеет понять, что стоматолог может сделать больно,  и не будет бояться этих врачей в будущем.

Ортопед осматривает малыша в возрасте 3 месяцев и непосредственно перед школой. Однако очень желательно посещать этого врача чаще. Позвоночник играет большую роль в здоровье человека. Если возникли проблемы в шейном отделе, малыш может страдать от головных болей, это повредит его носоглотке.

ЛОР-врач определит, нет ли у малыша патологий носоглотки, аденоидов, проблем с миндалинами, отита.

Также важно регулярно сдавать анализы крови и мочи. Особенно это нужно детям, которые болеют часто. Необходимо исключить более серьезные заболевания, которые приводят к снижению иммунитета. Например, герпес или вирус Эпштейна-Барра. Особенно важно следить за вторичными бактериальными инфекциями, которые способны помешать нормальному развитию ребенка.

Как правило, иммунитет заканчивает формироваться к школьному возрасту – дети уже не болеют так часто. Хотя каждый случай индивидуален. Но есть советы, которые помогут поддержать здоровье малыша.

Как поддержать иммунитет ЧБД

  • Следите, чтобы Ваш малыш сбалансированно питался. Важны кисломолочные продукты, птица, овощи, фрукты, крупы. Ограничьте или лучше исключите дрожжевое тесто, жирное, сладкое, колбасы, газировку.
  • Вместе с педиатром определитесь с витаминным комплексом, который поможет иммунитету малыша. Важно учесть возможность аллергических реакций.
  • Важна физкультура и качественные прогулки. Особенно для детей, которые болеют часто. Без движения и свежего воздуха организм малыша ослабевает.
  • Следите за режимом. Важно, чтобы ребенок ложился спать в нормальное время, а не ближе полуночи, вместе с родителями. За пару недель до школы или садика подготовьте организм ребенка к школьному режиму дня. Так ему будет легче перестроиться.
  • Что касается оздоровления на море, пойдет на пользу только длительный отдых, не менее 3 недель. В противном случае организм даже не успеет перестроиться и, скорее всего, малыш подхватит нежелательную инфекцию.
  • Не отказывайтесь от плановой вакцинации. Но перед прививкой обязательно побывайте у детского доктора, который сможет оценить, готов ли малыш к прививке либо нужно подождать, пока организм окрепнет.
  • Родителям также важно следить за своим здоровьем. Так как малыш может легко подхватить инфекцию от самых близких людей.

Совсем не чудо: Почему нельзя голодать для похудения

Известная многим книга Поля Брэга «Чудо голодания» предлагает довольно экстремальный, но в то же время действенный метод похудения. Последователи голодания обещают бонусом очищение организма, прилив энергии и приятную легкость в теле. Да. Это так. Голодание быстро справляется с лишними килограммами. Но почему-то врачи такой метод похудения не поддерживают. В чем причина? Рассказала терапевт И. Пичугина.

Сейчас модно питаться правильно и вести здоровый образ жизни. В сети и журналах постоянно появляются новые диеты, включая голодание. Тексты дополнены фотографиям знойных красоток. Создается впечатление, будто нас программируют худеть.

Кому худеть не нужно

Чтобы понять, нуждаетесь ли Вы в похудении, нужно разобраться с ИМТ (индекс массы тела). Чтобы его рассчитать, необходимо разделить вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах):

  • от 16 до 18,5 – дефицит массы;
  • 19-25 – норма;
  • 25 – 30 – избыток массы тела;
  • 30 – 35 – ожирение (1 степень);
  • 35-40 – ожирение (2 степень);
  • 40+ – ожирение (3 степень).

Нормализовать массу тела необходимо. Однако если ИМТ не выходит за пределы нормы, худеть не нужно.

В том случае, если ИМТ превышает норму, действительно очень желательно сбросить вес. Но только не голоданием!

Роль глюкозы

При голодании в организме резко падает уровень глюкозы, которая для нас – топливо. Пропуск завтрака, обеда или ужина оборачивается головокружением, слабостью, головными болями, неприятными ощущениями в желудке. Если организм не накормить, он начнет добывать питательные вещества из подручных материалов – будет лишать мышцы гликогена, белков и доступных жиров.

Что такое гликоген? Запас глюкозы. Если глюкоза не поступает в организм, он использует запасы гликогена. А когда тот истощается, организм принимается за жир. Но им не ограничивается. Также он берет ценный белок, который является строительным материалом для нашего организма.

Кстати, что касается жиров, они нам тоже нужны в определенном количестве. Без полезных ненасыщенных жиров, антагонистов холестерина, кожа, волосы и ногти потеряют свою эластичность, упругость и здоровый вид.

Голодание не только истощает запасы белка и гликогена, но и имеет ряд других последствий:

  • организм не хочет расставаться с весом, а килограммы – уходить;
  • во время голодания разрушаются жировые клетки;
  • появляются вещества, которые оказывают негативное влияние на печень;
  • вследствие голодания микробиоты кишечника приходят в дисбаланс, и по этой причине страдает иммунитет;
  • образуются энтодоксины, которые всасываются в кровь.

Опасность анорексии

Молодые девушки в погоне за стройностью рискуют приобрести анорексию. Это серьезная проблема, которая требует совместных усилий психотерапевта, психиатра и гастроэнтеролога.

Резкая потеря веса

Резкая потеря веса опасна. Особенно для женщин: голодание чревато бесплодием, которое может быть необратимым. Прежде чем голодать, нужно подумать о рисках – поражении внутренних органов, снижении иммунитета, утрате здоровья.

Чтобы нормализовать вес, важно изменить привычное питание вместе со специалистом. Новая диета должна стать образом жизни. Если же ограничения в питании вызывают какие-то проблемы со здоровьем, необходима консультация врача.

Закрыть