Как отстирать кровь с одежды, простые способы выведения крови

8 методов как отстирать кровь: свежие и застарелые пятна

«Смыть грязь куда проще, чем кровь», — говорил генерал Максимус в кинофильме «Гладиатор». И пусть сам генерал имел в виду доблесть, отвагу и честь, но на бытовом уровне высказывание силу и смысл не потеряло: кровь действительно смыть куда сложнее, чем грязь.

И если вы еще не готовы походить на средневековых вампиров, запятнанных жуткими кровавыми следами, то самое время разобраться в том, как отстирать кровь. Приступим!

Берегите время! Принцип «чем дольше, тем хуже», как ни странно, распространяется и на пятна крови. Если вы забыли о кровавом загрязнении или провели повторные стирки, которые удалить пятно не помогли, то без зазрения совести вещь можете перевести в разряд «домашних» или избавиться от нее совсем. Никакие разрекламированные чудо-средства спасти ваше изделие не помогут!

Как отстирать кровь: свежее пятно

Свежее пятно принести вам особых трудностей не должно, ведь его с легкостью можно удалить любым подручным средством:

• хозяйственным мылом (возможно использование не только детского, но и туалетного мыла).
• стиральным порошком любой марки.

Способ 1. Стирка белья вручную

• Промокните пятно влаговпитывающим материалом (бумажные салфетки, туалетная бумага). Не пробуйте затереть пятно! Иначе ваши старания приведут к тому, что кровь проникнет глубоко в волокна ткани, а область загрязнения увеличится.

• Промойте пятно в холодной воде (лучше делать это под хорошим напором струи).

Никогда не замывайте кровь теплой или горячей водой!

Одной из составляющих крови является белок гемоглобин. При высоких температурах (42 °С и выше) он «сворачивается» (денатурирует), как белок куриного яйца при варке.

«Свернувшийся» гемоглобин плотно въедается в ткань, поэтому вывести кровавое пятно, замытое в горячей воде, невозможно, особенно если речь о белом белье!

• Если промывка пятна в холодной воде не дала желаемого результата, то стоит натереть пятно мылом, а затем замочить изделие в прохладной воде. Время замачивания должно быть не менее получаса. Процедуры замачивания можно повторять несколько раз, используя или чистую прохладную, или мыльную воду.

• После всех стараний по удалению пятна тщательно прополощите одежду.

Если удаляете пятно с белого белья, то имеет смысл воспользоваться отбеливателем. Для цветной одежды предпочтительнее использовать щадящие оксигенсодержащие пятновыводители.

Способ 2. В стиральной машине

• Промывать и замачивать запятнанную одежду стоит так же, как и в первом способе.
• Тщательно выбирайте температурный режим: он не должен превышать 40 °С.
• Не лишним будет использование дополнительного ручного полоскания.

Совет! Если после ручной стирки пятно не до конца исчезло, то усилить результат можно, если скомбинировать первый и второй способы: промойте и замочите пятно, вручную застирайте и отправьте вещь в стиральную машину.

Хороший результат гарантирован!

Как отстирать кровь: застарелое пятно

Для того чтобы удалить засохшую кровь или застарелое кровавое пятно, потребуется:

• средство для мытья посуды;
• хлорид натрия (поваренная соль);
• перекись водорода;
• нашатырный спирт;
• гидрокарбонат натрия (пищевая сода);
• картофельный крахмал;
• глицерин;
• натуральный пищевой уксус.

Метод 1. Средство для мытья посуды

Нанесите моющее вещество на загрязнение и слегка потрите. Оставьте средство действовать в течение получаса. Тщательно вымойте моющее вещество с ткани.

Метод 2. Поваренная соль

Приготовьте моющий раствор: одна столовая ложка соли на литр воды. Замочите в получившемся чистящем средстве вещь. Дайте веществу подействовать – выждите не менее восьми часов. Хорошо прополощите вещи или постирайте их.

Метод 3. Перекись водорода

Налейте раствор перекиси на пятно, проследив за тем, чтобы ткань достаточно смочилась средством. Выждите четверть часа, а затем протрите пятно ватным диском. Под воздействием света перекись разлагается на кислород и воду, поэтому процесс замачивания стоит проводить в темном месте.

Способ очистки с использованием перекиси водорода подойдет исключительно для плотных белых тканей (на тонких волокнах могут образоваться дырки, а цветным вещам грозит обесцвечивание).

Метод 4. Нашатырный спирт

Столовая ложка нашатыря, растворенная в литре воды, – отличное моющее средство. Замочите в нем вещи на час, после чего протрите пятно.

Если нашатырного спирта в хозяйстве не нашлось, то можно воспользоваться средством для мытья окон, т. к. его основным компонентом является нашатырь.Не используйте данный метод для цветных изделий, ведь спирт легко обесцвечивает вещи.

Метод 5. Пищевая сода

Столовую ложку соды необходимо растворить в 400 мл прохладной воды. Промочите получившимся раствором пятно и оставьте замоченное загрязнение на полчаса (а лучше – до полного высыхания). После чего тщательно выстирайте изделие.

Метод 6. Картофельный крахмал

Добавьте к крахмалу воды до образования вязкого клейстера. Нанесите получившееся вещество на пятно. Дождитесь высыхания крахмала, а затем прополощите изделие. Данный метод не повредит структуру волокон изделия, поэтому используется для «капризных» видов тканей, например, вискозы или шелка.

Метод 7. Глицерин

Глицерин нужно немного подогреть. Далее следует нанести вещество на пятно и слегка потереть до полного удаления загрязнения. Необходимо также тщательно выстирать изделие.

Метод 8. Уксус

Обильно промочите пятно белым уксусом, оставьте на полчаса. Затем хорошо промойте область загрязнения холодной водой.

Совет! Удаление застарелых пятен крови – процесс непростой, поэтому стоит комбинировать представленные способы, дабы достичь максимального результата.

Например, вы можете поэтапно удалять пятно сначала нашатырем, потом перекисью и средством для мытья посуды. Можно создать домашний пятновыводитель, смешав соду, перекись и холодную воду в соотношении 1:1:1/2.

На заметку!

1. Не стоит гладить запятнанные вещи. После подобной процедуры удалить пятно будет невозможно.
2. Если вы прополощите вещи в тазу с добавлением столовой ложки уксуса, то волокнам ткани вернется блеск.
3. Всегда стоит проверять силу действия чистящего средства на незаметном участке изделия.

4. На рынке имеются специальные пятновыводители для крови и белка, которые также помогут справиться с застарелыми кровавыми загрязнениями. Стоит отдать предпочтение пятновыводителям, имеющим в своем составе нашатырный спирт.

И помните, что вымыть грязь куда проще, чем кровь.

Поэтому никогда не медлите со стиркой! Не позволяйте жутким пятнам крови превратить ваш гардероб в подобие вампирского!

Как отстирать кровь: все способы

Возникновение кровяных пятен на одежде может вызвать бытовое повреждение, драка на улице, повышенное давление и ряд других причин. Особенно часто с проблемой загрязнений от крови на одежде сталкиваются медики. Только что посаженное пятно может отстираться ледяной водой с мылом, а если кровь на ткани замечена не сразу?

Каждая хозяйка знает, что пятна от крови отстирать непросто, особенно если они высохли. Но не спешите выбрасывать полюбившуюся вещь из-за ярко выраженного кровяного пятна, ведь существуют эффективные способы выведения загрязнений такого характера.

Как и чем отстирывается засохшая кровь?

Не торопитесь выбрасывать вещи! Отстирать засохшие кровяные пятна в домашних условиях реально!

Если загрязнения крови на одежде уже успели засохнуть, не расстраивайтесь. Избавиться от них можно дома, используя привычные вещества, которые знает не понаслышке каждая хозяйка. Проверенные способы отстирывания засохшей крови:

С вещей темных оттенков кровяные пятна отстирать проще, чем со светлой ткани. На темной одежде не видно желтоватых разводов после стирки, даже если они остались. Чтобы вывести неприятное загрязнение достаточно замочить испорченную вещь в холодной воде.

Обратите внимание

Не используйте воду высокой температуры, кровь вывести в ней не удастся! Через 15-20 минут обработайте одежду щеткой с жесткой щетиной и тщательно прополощите.Для удаления кровяных пятен со светлой одежды потребуется соль. Раствор делайте слабым. Вещи замачиваются в соляном растворе на 10-12 часов.

После этого, постирайте одежду с хозяйственным мылом. Особое внимание уделите месту пятна, чтобы не после стирки не осталось желтоватых подтеков.

Справиться с этим капризным веществом помогает перекись водорода. Налейте его прямо на пятно и подождите 15-20 минут. После этой процедуры постирайте вещь обычным способом.

Незаменимая помощница хозяйки – пищевая сода. Она не только удаляет накипь, известковые отложения и другие загрязнения, но и эффективно избавит вас от застарелых кровяных пятен. Сода разбавляется водой в пропорции 10 г на 1 л. Ткань замачивается в этой смеси на 10-12 часов. Затем, прополощите одежду в холодной воде.

Кровь на шелковых вещах – непростая задача. Здесь нужно подойти к вопросу стирки с осторожностью. Этот нежный материал разрушается от агрессивного воздействия веществ. Чтобы отстирать кровь с шелка, сделайте кашу из картофельного крахмала с водой. Разместите ее на область грязи и дождитесь окончательного высыхания.

Постирайте материал обычным методом и прополощите.

Способы действенные, но старая кровь исчезает не всегда. Не откладывайте «на потом» очищение вещей от трудновыводимых пятен. С загрязнением легче справиться пока оно еще свежее.

Как и чем отстирать свежее пятно крови на ткани?

Кровь удалить проще, пока она не проникла в структуру ткани.

Эффективные методы удаления, если кровяное пятно только посажено:

Засыпьте область загрязнения стиральным порошком с активно действующими частицами. Чтобы гарантировано отчистить одежду, разбавьте порошок пятновыводителем (подойдет «Ваниш»). Намочите небольшим объемом холодной воды и потрите. Оставьте вещь в таком виде на 20-50 минут. Потом постирайте ткань в холодной воде.

Загрязнения от крови очищает нашатырный спирт. На 250 г теплой воды достаточно 1 ст. л. нашатыря. В жидкости замачивается область одежды с загрязнением на полчаса. Затем вещь выстирывается и прополаскивается в холодной воде.

Проводите процедуру в проветриваемом помещении, так как нашатырный спирт имеет специфический запах.

Хлопковую ткань отчистить от загрязнения можно посредством перекиси водорода. Намочите область ненавистного пятна перекисью и подержите 20-25 минут. Когда указанное время пройдет, постирайте одежду привычным методом. Не стоит использовать способ с перекисью водорода для избавления от пятен с вещей из шелка. Агрессивная перекись разрушит структуру ткани, и вещь будет испорчена.

Если это возможно, постирайте одежду с кровяными пятнами в стиральной машине. К порошку добавьте пятновыводитель и отбеливатель (если загрязненная вещь белая). Оптимальный температурный режим стирки – 30-40°C.Справиться с кровяным пятном можно посредством обычного лимона.

Разрежьте его на две части и выжмите сок на область загрязнения. Подождите 15-20 минут и постирайте. Для стирки используйте порошок с гиперактивными частицами в составе.Спасет одежду от мусорного ведра соляной раствор. На 3 л воды понадобится 6 ст. л. соли.

Поместите в раствор вещь с кровяным пятном и оставьте на 2-3 часа. После этого потрите зону загрязнения щеткой и постирайте ткань в стиральной машине обычным способом.

Свеженанесенное пятно крови выводится под струей холодной воды. Предварительно одежду выворачивают на изнаночную сторону.

Важно

Как только пятно раствориться, постирайте вещь в стиральной машине с порошком.

Эти нехитрые способы позволят сохранить опрятность вашей одежды. Помните, что свежее пятно вывести с ткани проще, чем засохшую кровь. Не оставляйте одежду «до очередной стирки», если вы посадили кровяное пятно.

Как и чем отстирывается кровь с одежды белого цвета?

Обычная стирка не удалит кровь с белоснежной ткани. Нужны радикальные методы.

Белые вещи доставляют много хлопот. Каждая женщина задумывалась, покупая белоснежную блузку или другую одежду над сложностью и частотой стирки. Кажется, что трудновыводимые пятна (кровь, вино, чернила, ягоды и т.д.) удалить с белых вещей – это что-то из мира фантастики. Однако не спешите с выводами, ничего невозможного нет. Итак, отстирываем кровь с белых вещей:

Избавиться от портящих одежду капель крови можно, используя пятновыводитель. Покупайте средство, предназначенное для белых вещей. В состав пятновыводителя входят компоненты, которые активно воздействуют на загрязненные волокна.

Эти средства способны удалить пятна, которые считаются трудновыводимыми и отлично справляются с загрязнениями белкового происхождения. Белоснежные вещи с кровяными пятнами замачиваются в растворе с пятновыводителем на полчаса. После этого постирайте одежду как обычно и прополощите в ледяной воде.

Если требуется, процедура повторяется.Чтобы кровяное загрязнение на белоснежной ткани не засохло и не впиталось в волокна, при возникновении загрязнения, замочите или застирайте пятно в холодной воде. Если удастся замочить, усилить пятновыводящее действие можно с помощью нашатырного спирта.

Одежда оставляется в растворе на полчаса, после чего отстирывается привычным способом и прополаскивается.

Если вышеуказанные способы избавления от кровяного пятна на одежде не спасли вещь, настало время радикальных методов. Разрушить структуру красного вещества и вывести его с ткани получится с использованием тетрабората натрия.

Он смешивается с нашатырным спиртом и разбавляется водой. Важно соблюсти пропорциональность 1:20. В полученном химическом растворе одежда замачивается на 4-6 часов. Этот способ удалит загрязнение даже если с ним не справился пятновыводитель.

Однако применять его надо, соблюдая правила безопасности. Следуйте инструкции.

Благодаря этим методам, вы сможете вернуть белой ткани яркость и привлекательность. Описанные меры помогут даже если кровяное пятно засохло.

Как и чем отстирать кровь с джинсовой ткани?

Если кровяное пятно попало на джинсовую ткань, не трите его щеткой и не используйте горячую воду.

Удаление следов крови с джинсовой ткани пятновыводителем не получится. Такой тип еще капризнее светлого материала. Джинсы, как губка, впитывают жидкость. Вещества попадают в структуру ткани и вывести их непросто. Если пятно от крови на джинсах впиталось в волокна, удалить его без следа практически не представляется возможным.

Если пятно свежее поможет использование содового раствора с соблюдением пропорциональности 1:50. Не следует замачивать джинсы в растворе соды полностью. Налейте полученную жидкость на зону образования пятна. Если джинсы имеют металлические вставки или другое декорирование, наносите раствор соды аккуратно. При попадании жидкости на аппликации и металл, внешний вид вещи может быть испорчен.

Совет

Чтобы не испортить джинсовую ткань, не оставляйте раствор соды на области загрязнения на продолжительное время. Достаточно замачивания в течение 10-15 минут. После такой процедуры постирайте джинсовые вещи в стиральной машине в обычном режиме.

Кровяные загрязнения с джинсовой ткани успешно удаляются также слабым раствором нашатырного спирта. Способ использования аналогичен методу отстирывания с содовым раствором.

Нейтрализация загрязнений, а особенно пятен от веществ, которые отличаются сложной выводимостью, с джинсовой ткани затруднительна. Избегайте попадания таких веществ на джинсы. Если это все же случилось, не стоит замачивать джинсовую ткань в воде высокой температуры или тереть щеткой. Тем самым, пятно въестся в вещь и вывести его будет не реально.

Средства от пятен крови на одежде: глицерин и жидкость для мытья посуды

Средство для мытья посуды и глицерин помогут, если пятновыводителя под рукой нет.

Если одежда испачкалась в крови дома, от ненавистного пятна избавит привычная нам жидкость, используемая для мытья посуды.

Химический состав средства похож на пятновыводитель, но уровень содержания активных веществ в моющей жидкости на порядок меньше. Этим способом выводятся пятна с джинсовой одежды и цветной.

Для белых и светлых оттенков ткани применять жидкость для мытья посуды не рекомендуется.

Алгоритм отстирывания кровяных пятен следующий:

Испачканная вещь раскладывается на ровной поверхности, чтобы участок загрязнения был сверху.На область пятна от крови наносится небольшое количество моющей жидкости для посуды.

Подождите до тех пор, пока средство для мытья посуды не впитается в волокна ткани и не образуется пена. Это займет около получаса. Химические соединения в составе средства проникнут в тканевую структуру и нейтрализуют кровяное пятно.

После образования пены, постирайте вещь привычным методом.

Если после этих мероприятий пятно осталось, избавится от него можно с помощью раствора 3 ч. л. перекиси водорода на 1 л холодной воды. Вещь замачивается в составе на полчаса, после чего ткань стирается с хозяйственным мылом (72%).

Аналогично жидкости для мытья посуды используется глицерин. Пузырек с жидким глицерином спасет даже вещи с засохшими кровяными загрязнениями. Разогрейте средство и смочите в нем ватный диск. Приложите его к пятну и потрите. После удаления загрязнения, постирайте ткань.

Особенности отстирывания крови с одежды

Сложность выведения крови состоит в содержании в ней органического белка, проникающего в ткань.

Почему нельзя замачивать вещи с кровяными загрязнениями в горячей воде? Дело в том, что в крови содержится органический белок. В воде высокой температуры он имеет свойство сворачиваться.

Если это произойдет испачканный предмет одежды можно выбрасывать – пятно с него свести не удастся.

Обратите внимание

Даже если получится выстирать ярко-выраженный красный или багровый цвет, на месте загрязнения останется пятно в виде желтоватых разводов.

Одежду с каплями красного вещества надо замочить в ледяной воде. Это нужно сделать не зависимо от типа ткани и средства, которым в дальнейшем будет отстирываться пятно. Через 20-30 минут вынимайте вещь и меняйте воду. Застирайте загрязнение с использованием хозяйственного мыла и прополощите в теплой воде. Если вещь белого цвета, для заключительной стирки нужно использовать отбеливатель.

Иногда лучше отстирать пятно руками. Так вы целенаправленно воздействуете на участок загрязнения, чего не сделает стиральная машина.

На конечный результат стирки влияет промежуток времени нахождения крови на ткани, а также тип материала. Засохшие пятна тереть не стоит. Для начала нужно дать загрязняющему веществу размокнуть. Чтобы отстирать пятно быстро и без усилий, займитесь этим сразу, как только его обнаружите. Не используйте при стирке жесткие щетки, пятно может растянуться по всей вещи.

Перечисленные способы проверены годами. Некоторые из них использовали еще наши бабушки. Не спешите выбрасывать вещь в мусорное ведро, если обнаружите на ней кровь. Попробуйте избавиться от кровяного пятна одним из проверенных способов, тем самым давая любимым вещам второй шанс.

Как отстирать кровь: 10 способов вывести пятна крови в домашних условиях

В статье рассказываем, как отстирать кровь. Мы перечислим 10 способов выведения пятен в домашних условиях и рассмотрим, какие пятновыводители можно использовать для этой цели. Вы узнаете, как очистить кровь с помощью хозяйственного мыла, поваренной соли, перекиси водорода, лимонной кислоты, уксуса, глицерина, мела, пищевой соды, нашатырного спирта и картофельного крахмала.

Удаляйте пятна от крови только холодной водой

Известно, что пятна крови достаточно трудно вывести, особенно, если они застарелые. Успех процедуры зависит от давности полученного загрязнения, состава ткани и способов выведения пятен.

Пожалуй самый важный момент — это в какой воде отстирывать кровь. Для этого используют только холодную воду, так как белки, содержащиеся в крови, мгновенно сворачиваются при контакте с горячей жидкостью. В таком случае пятно въедается глубоко в структуру ткани и устранить его становится практически невозможно.

Для облегчения выведения пятен используют дополнительные средства, кроме холодной воды. Рассмотрим распространенные способы, чем отстирать кровь.

Хозяйственное мыло

Самый простой способ, как отстирать кровь в домашних условиях, — хозяйственное мыло. Его часто используют в качестве дополнительного метода выведения пятен, но оно хорошо себя зарекомендовало и как самостоятельное средство, особенно для выведения свежих следов крови.

Участок загрязнения обильно намыливают и оставляют на полчаса. Спустя указанное время пятно нужно тщательно растереть до его полного устранения, затем прополоскать вещь в прохладной воде.

Поваренная соль

В каждом доме найдется поваренная соль, но не все знают, что ее можно использовать для выведения пятен крови. Для получения раствора 10 гр. соли разводят в пяти столовых ложках холодной воды. Пятно замачивают в полученной жидкости и оставляют на всю ночь. С утра вещь простирывают в прохладной воде.

Пищевая сода

На натуральной ткани, такой как хлопок, отстирать кровь можно с помощью пищевой соды. Для приготовления раствора 5 гр. соды разводят в 25 мл воды. Полученную смесь выливают на пятно и втирают в ткань, чтобы средство проникло глубоко в ее структуру. Особенно это важно для джинсовой одежды, чтобы следы не остались глубоко.

Ткань замачивают в полученном растворе на 30 минут, затем смывают прохладной водой. При необходимости можно застирать место с хозяйственным мылом.

Лимонная кислота

Для устранения застарелых пятен используют сильно концентрированные средства, например, лимонную кислоту. Перед тем, как отстирать старую кровь с ее помощью, наденьте защитные перчатки, чтобы не повредить кожу рук.

Для приготовления раствора потребуется 10 гр. кислоты в форме порошка. Средство разводят в столовой ложке холодной воды и тщательно размешивают. Затем его нужно нанести на загрязненный участок и втереть в ткань. Смывают средство спустя 15-20 минут с помощью холодной воды.

Перекись водорода

Перед тем, как отстирать кровь перекисью водорода следует убедиться, что средство не испортит цвет ткани. Для этого обработайте небольшой участок ткани с внутренней стороны и подождите 10 минут. Если оттенок не изменился, значит, можно обрабатывать пятно.

Старайтесь наносить средство только на поврежденный участок ткани. Обработайте перекисью водорода загрязнение, разотрите ватной палочкой и оставьте на 7 минут. Затем смойте холодной водой, при этом растирая участок загрязнения.

Нашатырный спирт

Нашатырный спирт используют для выведения свежих и застарелых пятен. Перед тем, как отстирать кровь с вещей, средство необходимо развести холодной водой. Для этого в 10 мл раствора аммиака добавляют 40 мл холодной воды.

Залейте пятно разбавленным нашатырным спиртом и оставьте на 30 минут. Спустя указанное время постирайте вещь вручную с обычным порошком.

Перед тем, как отстирать застарелые пятна крови с помощью нашатырного спирта, его необходимо развести в соотношении 1:2. Таким концентрированным средством обрабатывают только поверхность пятна. Раствор втирают в пятно круговыми движениями в течение 5 минут, затем смывают холодной водой. При необходимости вещь можно дополнительно замочить в растворе аммиака, описанном выше.

Картофельный крахмал

Если необходимо вывести пятна крови с деликатных тканей, то лучше использовать картофельный крахмал. Он бережно очищает и не нарушает структуру.

Перед тем, как отстирать въевшуюся кровь с помощью крахмала, его следует развести холодной водой в соотношении 1:3. Должна получиться кашица. Ее наносят на пятно и оставляют до полного высыхания. После этого вещь аккуратно очищают от засохшего средства с помощью тканевой салфетки и полощат в прохладной воде.

Уксус

В качестве экстренного способа выведения пятен крови можно использовать столовый

уксус. Для этого жидкость наливают прямо на пятно и оставляют на 20-25 минут. После процедуры одежду следует тщательно прополоскать в холодной воде. Если пятно не ушло сразу, его можно дополнительно обработать хозяйственным мылом.

Глицерин

В решении вопроса — как быстро отстирать кровь, может помочь глицерин. Приобрести средство можно в любой аптеке. Перед использованием его нужно подогреть на водяной бане до температуры 25-30 градусов.

Затем его переливают на тканевую салфетку и с ее помощью обрабатывают загрязненный участок. Пятно необходимо растирать, пока оно полностью не исчезнет. После этого вещь тщательно простирывают с обычным порошком.

Мел

Для выведения свежих пятен крови используют мел. Его необходимо мелко натереть до состояния порошка и смешать с холодной водой или глицерином в соотношении 1:2. Должна получиться густая кашица. Этой смесью нужно обработать загрязненный участок, прикрыть его пищевой пленкой и оставить до полного высыхания.

Как только мел застынет, ткань следует переложить в тазик с холодной водой на 10-15 минут, затем тщательно прополоскать, чтобы вымыть средство полностью из волокон. После процедуры можно дополнительно постирать вещь с обычным порошком.

Вы узнали, как отстирать свежую кровь с помощью различных средств. Теперь рассмотрим особенности устранения застарелых пятен.

Как отстирать засохшую кровь

При использовании любого средства проведите сначала тест на невидимом участке ткани

Прежде, чем вывести пятна крови, которые уже засохли, грязное место необходимо замочить на 30-40 минут в холодной воде. Это позволит размягчить загрязнение и поможет очищающим средствам глубже проникнуть в структуру волокон.

Для выведения застарелых пятен может понадобиться повторить процедуру застирывания несколько раз. И если после первого раза пятно не отошло, то лучше попробовать другое средство или комбинировать их вместе. Например, для выведения засохших пятен сочетают глицерин и мел, как мы описывали выше.

Не менее эффективным средством от застарелых пятен является смесь 10 мл перекиси водорода и 50 мл нашатырного спирта, разведенных в двух литрах воды. Это средство используют для замачивания и устранения засохших пятен крови.

Важно

Вы узнали, как отстирать застывшую кровь вручную. Теперь расскажем, можно ли это делать в стиральной машине, и если да, то как сделать это правильно.

Если хотите узнать, как отстирать кровь с дивана, читайте эту статью.

Как отстирать кровь в стиральной машинке

Если пятна крови не требуют предварительного замачивания, а времени на ручную стирку нет, можно воспользоваться стиральной машинкой. При этом важно знать, при какой температуре отстирать кровь в машинке. Максимально допустимые показания — 30 градусов. Иначе пятно запечется, и вывести его будет затруднительно.

В отсек к стиральному порошку добавляют пару чайных ложек поваренной соли или 5 мл нашатырного спирта. В магазинах можно приобрести специальные пятновыводители для машинной стирки, которые ускорят процесс отстирывания пятен. Речь о них и пойдет ниже.

Лучшие пятновыводители

Среди пятновыводителей есть спреи, сухие и жидкие средства. По инструкции их можно засыпать в отсек машинки-автомата, применять для ручной стирки, для предварительного замачивания или нанесения непосредственно на пятно.

Самые популярные пятновыводители: Ваниш, Эковер, Сарма, Антипятин, FrauSchmidt. В зависимости от степени загрязнения их можно добавлять к обычному порошку или использовать в качестве самостоятельных средств выведения пятен.

Подробнее о том, как отстирать пятна крови с одежды, смотрите в видео:

Что запомнить

1. Перед тем, как отстирать застаревшие пятна крови, ткань необходимо замочить в холодной воде, чтобы размягчить загрязнение. Это позволит устранить его глубоко из структуры ткани.
2. Отстирывать кровь можно только с помощью холодной воды. Если это делать в горячей, то белки, входящие в состав крови, свернутся и проникнут глубоко в ткань. Такое загрязнение вывести уже не удастся.
3. В домашних условиях для выведения пятен крови используют хозяйственное мыло, пищевую соду, поваренную соль, глицерин, мел, перекись водорода, нашатырный спирт, уксус, картофельный крахмал и лимонную кислоту.

Как отстирать кровь с одежды: 7 средств от пятен

Содержание:

Основная сложность в попытках отстирать кровь с одежды или белья заключается в том, что кровь, помимо железа, которое является окрашивающим веществом, содержит белки, надежно закрепляющие цвет на волокнах ткани.

Обычная машинная стирка не поможет отстирать кровь и превратит пятна во въевшиеся

Пятна крови могут выглядеть по-разному: ярко-красными, темно-бурыми или бледно-желтыми – в зависимости от давности и правильности технологии их удаления. Чем раньше вы заметите появившееся пятно и примете меры по его устранению, тем выше вероятность успеха. Отстирать засохшую кровь гораздо труднее.

Несколько слов о мерах предосторожности

В первую очередь следует обратить внимание на то, что стирка белья горячей водой и его сушка с невыведенными пятнами крови приведут тому, что кровь окончательно и бесповоротно въестся в ткань, и это, скорее всего, заставит вас попрощаться с любимой вещью.

Горячая вода «заварит» белки крови, намертво приклеив их к волокнам ткани

Прежде чем отправить вещи в стирку, пятна крови на белье и одежде необходимо предварительно обработать – смыть со стороны изнанки основные загрязнения под холодной проточной водой, замочить и отстирать вручную.

Обработку пятен при помощи промышленных отбеливателей и пятновыводителей, особенно содержащих хлор, либо домашних растворов с нашатырным спиртом и перекисью водорода рекомендуется проводить в перчатках.

Перчатки предохранят кожу рук от негативного воздействия химических веществ

При использовании агрессивных химических средств сначала лучше убедиться, что они не повредят саму вещь, особенно если она из деликатных тонких или шерстяных тканей.

Для этого делается проба на незаметном участке где-нибудь в уголке с изнаночной стороны.

Капните несколько капель выбранного средства и посмотрите через 5-10 минут, как оно себя поведет – не изменит ли основной цвет ткани, не начнет ли разъедать структуру волокон.

Чем отстирать кровь с одежды

Холодная вода и хозяйственное мыло

Одежду со свежими пятнами крови нужно сразу замочить в ледяной воде на 20-30 минут либо постараться «выбить» частицы крови, направив на пятно со стороны изнанки струю холодной воды под большим напором. После этого, пятна намылить хозяйственным мылом, дать им «покиснуть» еще несколько минут и застирать в холодной воде.

Обычное застирывание в холодной воде с мылом хорошо работает в отношении вещей из хлопка и льна; изделия из синтетических волокон иногда приходится потереть подольше. Если вывести кровь удалось сразу, то далее вещь можно отправить в стиральную машину на обычную стирку горячей или теплой водой в рекомендованном режиме. Для белых вещей к порошку обязательно добавьте отбеливатель.

Справиться с пятном поможет хозяйственное мыло

Соль

Справиться с застарелыми въевшимися пятнами крови поможет слабый солевой раствор в пропорции 1 ст. л. на 1 л холодной воды.

Важно, чтобы раствор был именно слабым, иначе высокая концентрация соли обеспечит обратный эффект.

Испачканную вещь замачивают на ночь, затем, если пятна только уменьшатся и посветлеют, их дополнительно отстирывают хозяйственным мылом, стиральным порошком или средством для мытья посуды.

Вывести засохшие пятна крови с белой одежды можно, совместив действие соли с лимонным соком и солнечным светом. Сначала рубашку или белье замачивают в холодной воде на 5-10 минут, затем на поверхность пятен выжимают лимонный сок, присыпают солью и дают вещам полежать еще 5-10 минут.

Соль и лимонный сок лучше применять для изделий из натурального хлопка или льна

Ткань при этом тереть не нужно, лучше бережно помассировать ее руками, помогая кислоте и соли раствориться и хорошо впитаться. Затем вещь с обработанными пятнами вывешивают сушиться на солнце. Не страшно, если высохшие участки будут жесткими: лимонно-солевая корочка растворится водой в процессе последующей стирки и полоскания.

Сода

Чтобы избавиться от засохшей крови, нужно приготовить раствор из расчета 2 ст. л. соды на 1 л холодной воды. Вещи замачивают в нем на ночь, а затем оставшиеся следы обрабатывают отбеливателем или пятновыводителем, вбивая его в ткань ватным тампоном.

Сода обладает отбеливающим эффектом, поэтому ее лучше использовать для белых вещей

Далее все идет по стандартной схеме: обычная машинная или ручная стирка, полоскание. Если следы от пятен все равно остались, ни в коем случае не проглаживайте их горячим утюгом. Повторите обработку в содовом растворе или попробуйте другой метод.

Крахмал

С тонких и деликатных тканей (шелка, шифона, батиста, крепдешина) отстирать пятна крови будет проще, если вы предварительно обработаете их крахмалом.

Им можно просто натереть намоченный участок ткани с пятном с обеих сторон или нанести на пятна кашицу из крахмала, смешанного с небольшим количеством воды. Крахмалу дают полностью высохнуть, а потом стряхивают его с ткани рукой или одежной щеткой.

После стирки в воду при полоскании рекомендуется добавить немного уксуса для подкисления.

Картофельный или кукурузный крахмал поможет убрать пятна крови с деликатных тканей

Перекись водорода

С перекисью водорода следует обходиться осторожно, так как она способна растворять не только белки крови, но и белковые соединения, входящие в состав волокон натуральных тканей – шелка и шерсти. Это может привести к разрыхлению структуры ткани, ее разрушению вплоть до образования дыр.

С перекисью водорода нужно быть осторожным: она обесцвечивает краски, и ткань в местах обработки может полинять

Перекись можно налить непосредственно на пятна или смочить в ней ватный тампон и протереть им загрязненные участки ткани.

Вещь с обработанными пятнами требуется положить в темное место (перекись на свету разрушается) на 5-10 минут, а затем аккуратно потереть. Чтобы снизить риск повреждения ткани, сразу после удаления пятен изделие нужно постирать и выполоскать.

Нашатырный спирт

Чтобы отстирать кровь с одежды при помощи нашатырного спирта, рекомендуется замочить испачканные вещи в растворе (1 ст. л.

5%-го нашатыря на 1 л холодной воды) на несколько часов, затем сами пятна нужно потереть ватным тампоном, смоченным в неразведенном нашатыре.

Возможно, вам удастся удалить пятна сразу, но не исключено, что они начнут расплываться, превращаться в разводы. В таких случаях после спирта советуют использовать перекись водорода и (или) хозяйственное мыло.

Глицерин

Вывести кровь с плотных тканей, например джинсовой, с одной стороны, проще – пятна менее заметны, с другой стороны, сложнее – кровь глубоко въедается в ткань. Для джинсов рекомендуется «глицериновый метод».

Цвет джинсовой ткани может измениться при использовании соды, перекиси водорода или нашатырного спирта

Пузырек с глицерином нужно подержать в теплой воде, чтобы он нагрелся.

Разогретый глицерин наносят на ватный тампон и протирают им пятно. Начинать обработку нужно с изнаночной стороны, только затем переходить к лицевой. Пока пятно пачкается – трите, заменяя в процессе грязные тампоны на чистые.

Совет

Впитавшийся в ткань глицерин тщательно выполаскивают перед стиркой.

Быстро удалить пятна крови с джинсовой ткани можно при помощи нескольких капель средства для мытья посуды. Его наносят на мокрую ткань или зубную щетку, которой трут пятно с обеих сторон, начиная с изнанки. Механическая чистка щеткой обеспечивает более глубокое очищение волокон ткани.

Готовые средства

Тем, кто предпочитает готовые средства, важно помнить, что энзимные моющие средства нельзя применять при выведении пятен с шелка и шерсти, так как они разлагают белки. Для удаления пятен с цветной одежды рекомендуется пользоваться кислородосодержащими пятновыводителями.

При выборе средств в магазине учитывайте, что отбеливающие и выводящие пятна средства предназначены для разных типов тканей

Не отчаивайтесь, даже если вам не удалось отстирать кровь с любимой вещи. Возможно, оставшееся пятно получится замаскировать при помощи вышивки, узора из бисера или пайеток, декоративной заплаты, готовой аппликации из ткани.

Видео по теме статьи

Предлагаем к просмотру видеосюжет по теме статьи:

Об авторе:Ольга Поляковская

Эксперт в области домашнего хозяйства и мастер кулинарных шедевров (по мнению родственников и друзей). Привыкла полагаться на здравый смысл, житейский опыт и женскую интуицию.

Нашли ошибку? Выделите текст мышкой и нажмите:

Знаете ли вы, что:

Нити из золота и серебра, которыми в старину вышивали одежду, называются канителью. Для их получения металлическую проволоку долго тянули клещами до состояния необходимой тонкости. Отсюда и пошло выражение «тянуть (разводить) канитель» – «заниматься долгой однообразной работой» или «затягивать выполнение дела».

Натяжные потолки из ПВХ-пленки способны выдерживать от 70 до 120 л воды на 1 м2 своей площади (в зависимости от размеров потолка, степени его натяжения и качества пленки). Так что можно не опасаться протечек от соседей сверху.

Удалить накипь и нагар с подошвы утюга проще всего поваренной солью. Насыпьте на бумагу толстый слой соли, нагрейте утюг до максимума и несколько раз, слегка придавливая, проведите утюгом по солевой подстилке.

Если на любимых вещах появились первые признаки вынашивания в виде неопрятных катышков, от них можно избавиться при помощи специальной машинки – шейвера. Он быстро и эффективно сбривает сбившиеся в комки волокна ткани и возвращает вещам достойный вид.

Свежий лимон подходит не только для чая: очистите загрязнения с поверхности акриловой ванны, потерев половинкой разрезанного цитруса, или быстро вымойте микроволновку, поставив в нее емкость с водой и дольками лимона на 8-10 минут при максимальной мощности. Размягченную грязь останется просто вытереть губкой.

В посудомоечной машине хорошо отмываются не только тарелки и чашки. В нее можно загрузить пластмассовые игрушки, стеклянные плафоны светильников и даже грязные овощи, например картошку, но только без применения моющих средств.

Для борьбы с молью существуют специальные ловушки. В липкий слой, которым они покрыты, добавлены феромоны самок, привлекающие самцов. Прилипая к ловушке, они выбывают из процесса размножения, что ведет к уменьшению популяции моли.

Перед тем как выводить различные пятна с одежды, нужно выяснить, насколько безопасен выбранный растворитель для самой ткани. Его наносят в небольшом количестве на малозаметный участок вещи со стороны изнанки на 5-10 минут. Если материал сохраняет свою структуру и цвет, можно переходить к пятнам.

Обратите внимание

Привычка «экономно» пользоваться стиральной машиной-автомат может привести к появлению в ней неприятного запаха. Стирки при температурах ниже 60 ℃ и короткие полоскания позволяют грибкам и бактериям с грязной одежды оставаться на внутренних поверхностях и активно размножаться.

Как отстирать с одежды пятна от крови, доступные способы

Стирка и удаление пятен с одежды процесс постоянный, требующий определенного внимания. Многие пятна отстирать не составляет труда, поскольку они сами уходят в процессе стирки, а вот для других приходится применять персональные меры. Мы уже рассказывали о том, как вывести с одежды пятна от воска, а сегодня поведаем про удаление кровяных следов.

Быстрое и простое удаление свежего загрязнение

Бытовые средства

Во время эксплуатации наша одежда подвергается самым разным испытаниям: она постоянно контактирует с потом, на нее попадает еда, грязь с улицы, кровь. Рано или поздно все мы сталкиваемся с необходимостью удаления пятен крови со своих вещей или одежды домочадцев, и это нормальное явление.

Способов испачкаться в свой и чужой крови предостаточно, можно порезаться или случайно упасть, контактировать с людьми в общественном транспорте, а кроме того, в процессе готовки, при разделке мяса на наши вещи может попасть животная кровь. Ну а если в доме есть маленькие дети, то разбитые коленки, локти и носы будут непременным следствием активной игры.

Чтобы не бояться за одежду, можно подобрать средства из разряда бытовой химии, которых в последнее время развелось очень много. Не носить же каждый раз предметы одежды со следами крови в химчистку, это нелогично и дорого. В химчистку стоит нести те вещи, пятна с которых в домашних условиях вам не удалить, а выкидывать любимый предмет гардероба жалко.

К сожалению, не всегда пятна от крови можно отстирать, но в большинстве случаев в домашних условиях бороться с подобными загрязнениями можно, причем очень даже успешно.

Чтобы удалить любые пятна с одежды, в том числе и следы крови, следует использовать стиральные порошки и пятновыводители, которые специально изготавливаются для этого.

Чаще всего применение таких составов позволяет добиться хорошего результата, особенно если это проверенная марка.

Известные и популярные марки, которые присутствуют в большинстве хозяйственных магазинов, следующие: Ваниш, Амвей, Сарма, Фрау Шмидт, Минутка, Био.

Моющие составы для удаления пятен из разряда бытовой химии могут быть выполнены в виде спрея, мыла, карандаша. В таком исполнении ими удобно обрабатывать пятна перед стиркой. В зависимости от инструкции, они наносятся на пятна от крови, еды, другие загрязнения за некоторое время перед стиркой. Последующая ручная или автоматическая обработка позволяет смыть с одежды грязь и пятна.

Многим опытным домохозяйкам давно известно, что свежие пятна удаляются с одежды очень просто, и следы крови здесь не исключение. Если капля крови только что капнула на ткань, даже не нужны моющие средства. Просто выверните одежду на изнанку, и поместите под холодную проточную воду из под крана. Вода быстро смоет все следы крови с ткани.

Если загрязнению несколько минут, часов, то схема действий следующая:

1. Чтобы отстирать свежую кровь, достаточно загрузить одежду в холодную воду для замачивания на несколько часов.
2. После вымачивания в воде, на пятно наносится пятновыводитель и вещи отправляются в стирку.
3. Стирать вы можете обычным способом вручную, или использовать стиральную машину, это не принципиально, и на результате не скажется.

При этом во время замачивания и стирки не рекомендуется применять горячую воду, которая только усугубит ситуацию.

Дело в том, что в крови содержится большое количество белка, который при высокотемпературном воздействии начинает сворачиваться. Если это произойдет, отстирать кровавое пятно от волокон ткани будет уже чрезвычайно сложно.

Поэтому ни в коем случае не кипятите испачканную в крови одежду, после этого она 100% придет в негодность.

Популярные народные методики

Подобные загрязнения преследуют человека постоянно, следы крови могут быть везде, от простыни до занавески, от футболки до обуви. Многие рецепты выведения этих пятен пришли к нам из прошлого, когда такого широкого ассортимента бытовой химии не было. Теперь и вы можете ознакомиться с наиболее интересными рецептами, первый из которых предполагает использование соды.

Отстирать свежие и застарелые следы от крови можно, замочив вещи в прохладной воде с содой на несколько часов.

Чтобы создать хороший раствор для замачивания, потребуется смешать компоненты в следующем количестве: 100 грамм соды на 2 литра воды. После замачивания кровавое пятно будет готово к дальнейшей обработке.

Важно

Его необходимо натереть хозяйственным мылом или специальным пятновыводителем, а затем предмет одежды нужно постирать при обычных условиях.

Неприятная ситуация с рубашкой

Для белых вещей потребуется применение нашатырного спирта, перекиси водорода, хозяйственного мыла в соответствующей последовательности:

1. Сначала берем нашатырный спирт, смачиваем в нем ватный диск, и пытаемся оттереть им застарелые пятна. Двигаемся от края к центру пятен, чтобы размеры загрязнений не увеличивались. Если вы везунчик, то пятна сразу сойдут, а вам останется лишь постирать предмет одежды в обычном режиме, чтобы удалить следы нашатырного спирта. Но в большинстве случаев от такой обработки пятна лишь поменяют цвет, образуя разводы, тогда следует перейти ко второму этапу отбеливающих работ.
2. Чтобы удалить разводы с одежды, придется воспользоваться перекисью водорода. Этот состав весьма эффективен, что вы непременно увидите. Однако работая с тонкой тканью будьте предельно аккуратны, не наносите на нее много перекиси, чтобы не появилось дырок или потертостей.
3. После обработки вещи перекисью, места былых пятен следует застирать при помощи хозяйственного мыла и оставить вымачиваться в прохладной воде на несколько часов. Дальнейшая стирка позволит полностью устранить остатки былых загрязнений и элементы чистящих составов.

Следующий способ, позволяющий удалить старые пятна от крови с белой одежды предполагает использование поваренной соли, которая неизменно присутствует на любой кухне.

Компоненты для чистящего состава смешиваются в следующих пропорциях: на каждый литр воды потребуется одна столовая ложка соли.

Тщательно перемешав содержимое таза, загружайте в раствор предметы одежды и оставляйте замачиваться на 2-3 часа.

Для опытной домохозяйки выведение пятен не проблема

По истечению времени вы увидите, как соль подействовала на пятно. Если следы полностью не вывелись, можете продержать вещи в составе чуть дольше, а затем постирать их привычным для себя способом.

Для усиления действия чистящего состава, можно добавить в него немного лимонного сока, который так же способствует качественному удалению пятен.

Например, сок лимона позволяет легко и быстро вывести с одежды пятна от клубники, вся работа займет у вас от силы пол часа.

Другие эффективные методы

Использование глицерина позволяет удалять старые кровавые пятна на джинсах и других цветных вещах. Глицерин продается в любой аптеке, хотя у многих из нас он и так дома в наличие.

Методика использования глицерина для выведения следов крови следующая:

• Прежде всего необходимо нагреть глицерин до температуры в 35-40°C градусов, что можно сделать прямо во флаконе, поместив его в теплую воду.
• Затем старое кровавое пятно на джинсах обрабатываем ватным диском, смоченным в глицерине. Обрабатываем загрязнение с обеих сторон ткани, это важно.
• Постепенно пятно начнет сходить, а когда оно полностью исчезнет, вам останется только прополоскать вещь в теплой воде, чтобы смыть с нее глицерин.

Таким способом можно очищать на джинсах многие застарелые пятна, например, большинство природных красителей глицерин легко растворяет.

Работа с глицерином и джинсами

Как видите, для обычной хлопковой, шерстяной, льняной одежды придумано большое количество способов, но что делать если ваша одежды сшита из деликатной шелковой или атласной ткани. Если мы имеем дело с белой тканью, то в этом случае нам поможет крахмал и уксус:

• Чтобы получить щадящий чистящий состав, необходимо смешать крахмал с водой, до образования густой смеси, напоминающей кашу.
• Эту смесь следует распределить по пятну от крови на деликатной ткани.
• Придется подождать некоторое время, чтобы крахмал высох. Во время подсыхания, крахмальный состав начнет высасывать кровь из ткани.
• После высыхания, вам остается только счистить с материала следы засохшего крахмала, пропитанного кровью.
• После крахмальной обработки, следует пропитать место бывшего пятна уксусом. Уксус размоет контуры былого загрязнения.
• Дальнейшая ручная стирка шелковой одежды позволит полностью удалить следы от чистящих средств.

Использовать крахмал на цветной одежде не стоит, поскольку он будет способствовать удалению красителя с ткани, после чего появится белое пятно. В этом случае деликатную ткань можно отстирать, используя жидкость для мытья посуды. Дело в том, что в жидкости для мытья посуды содержаться различные пятновыводители, но их содержание небольшое, а значит обработка таким составом более деликатная.

Для удаления крови с одежды, необходимо обработать моющим составом само пятно и район вокруг него. Слегка потерев одежду до образования пены, следует оставить ее для замачивания на 10-15 мину. Для усиления действия жидкости, можно немного посыпать на пятно соли. После пропитки ткани моющим составом для посуды, стираем ее в обычном режиме, удаляя чистящее средство и остатки загрязнения.

Удалять старые, засохшие и затвердевшие пятна от крови поможет следующий оригинальный способ. В кулинарных магазинах можно приобрести специальный порошок для размягчения мяса. Этот препарат способствует расщеплению белков, что делает мясо мягким. Как мы уже знаем, кровь во многом состоит из белков, а значит это средство нам поможет с ее удалением.

Совет

Размешав порошок с небольшим количеством воды до образования мягкой смеси, наносим ее на пятно от крови. Оставляем смесь работать на 2-3 часа, после чего производим полоскание одежды и стирку в обычном режиме. От пятен не останется и следов.

За длительное время борьбы с кровавыми следами на джинсах, свитерах, футболках и куртках появилось множество способов отстирать старые и свежие пятна. Выбирайте тот, который удобен для вас и тщательно ухаживайте за своей одеждой.

Еще одна интересная статья на схожую тему: Как вывести с одежды пятна от малины.

Как удалить кровь с одежды

С пятнами крови на одежде приходится сталкиваться часто. Мелкие травмы, кровотечение из носа, уход за больным, а также ежемесячные дамские неприятности – все это может привести к появлению плохо смываемых следов на любимых вещах. Поэтому каждому будет полезно знать, как правильно отстирать кровь.

Что вам понадобится

Кровь – жидкость биологическая, она имеет сложный состав. В плазме содержатся белковые вещества, они обладают способностью сворачиваться при относительно невысоких температурах (42 – 43 °C).

По этой причине нельзя пытаться отмывать кровавые пятна горячей водой. От такой обработки  белки сворачиваются, прочно закрепляясь в волокнах ткани. И после этого убрать следы загрязнений в домашних условиях будет нельзя.

Чтобы вывести пятна крови, можно использовать готовые пятновыводители и даже подручные средства. Помогут спасти вещи:

• соль и сода;
• перекись водорода;
• крахмал;
• глицерин;
• кислота лимонная.

Для выполнения работ потребуется приготовить щетку, ватные тампоны и бумажные полотенца.

Основные правила:

• убрать свежие кровяные пятна намного проще, чем пытаться отстирать застарелый след, поэтому нужно приступать к устранению загрязнений без промедления;
• если нет возможности сразу застирать испачканную вещь, то её нужно замочить в холодной или даже в ледяной воде;
• запекшееся пятно крови сначала необходимо обработать механически, потерев жесткой щеткой в сухом виде. Если вещь мокрая, то пытаться удалить грязный след, оттирая его щеткой или салфеткой, не стоит, этим вы только увеличите его площадь;
• любой пятновыводитель, в том числе и самодельный, нужно сначала протестировать на малозаметном участке.

Убедившись, что ткань под действием выбранного вещества не разлагается и не обесцвечивается, можно без опасений применять средство для выведения загрязнений.

Свежее пятно крови

Вывести свежее кровяное пятно относительно несложно. Если загрязнение не успело въесться в волокна, удалить его можно обычной холодной водой.

Небольшую вещь, например, шорты или кофточку из тонкого трикотажа можно просто поместить в раковину так, чтобы струя из крана попадала на место загрязнения. Пускаем холодную воду и видим, как пятно исчезает прямо на глазах. Потом можно будет застирать вещь с хозяйственным мылом.

Если нет возможности немедленно постирать, то можно просто замочить испачканную одежду. В таз наливаем холодную воду и насыпаем 2-3 столовые ложки соли, размешиваем.

Если в холодильнике есть лед, можно добавить его в соляной раствор. Замочим вещь. Когда появится время, достанем её и застираем в холодной воде с хозяйственным мылом. Пятна должны хорошо отстирываться.

Если следы все же остались, стоит использовать готовый пятновыводитель, предназначенный для борьбы с белковыми загрязнениями.

Засохшая кровь

Чтобы отстирать засохшую кровь можно использовать следующие методы:

• Нашатырный спирт (раствор аммиака 10%). Ватным диском наносим на всю площадь загрязнения, через десять минут смываем холодной водой. При необходимости обработку можно повторить, оставив нашатырь на ткани уже на двадцать минут.
• Зубная паста. Наносим густым слоем на загрязненный участок, оставляем до полного высыхания вещества. Затем счищаем при помощи щетки и застирываем вещь с хозяйственным мылом.
• Пена для бритья. Это средство хорошо помогает удалять кровь с кожаной куртки или пальто. Пену густо наносят на двадцать минут и потом аккуратно протирают влажной губкой.
• Разрыхлитель для мяса. Это специальная приправа, используемая в кулинарии. В её составе есть ферменты, которые разрушают белки, содержащиеся в плазме крови. Испачканную ткань увлажняем, густо посыпаем приправой и втираем рукой.
  Оставляем на несколько часов, периодически слегка увлажняя загрязненное место (например, при помощи пульверизатора), и дополнительно втирая в волокна. После этого останется только смыть порошок с ткани.
• Глицерин. Это вещество подходит для удаления старых пятен крови с вещей из деликатных тканей. Бутылочку с глицерином поставим в миску с горячей водой, чтобы жидкость слегка нагрелась.
  В подогретом глицерине смочим две салфетки или ватные диски и положим к месту загрязнения с лицевой изнаночной стороны. Через час убираем ватки и попытаемся оттереть следы крови чистым тампоном. Затем смываем глицерин с ткани и застираем обрабатываемый участок.
• Соль и сода. Смешиваем кальцинированную соду с солью в равных объемах. Смесь разбавляем водой до густоты пасты. Наносим эту смесь на испачканный участок, даем полностью высохнуть. Потом стряхиваем сухую смесь с ткани и застирываем.
• Гель для посуды. Чтобы отмыть следы крови с ткани можно использовать густой гель для мытья посуды. Его наносят толстым слоем на пятно, прикрывают сверху куском пищевой пленки или полиэтиленовым пакетом и оставляем на 5-6 часов. После этого нужно прополоскать вещь и отправить её в стирку.

Хорошо удаляют застарелые кровяные разводы магазинные пятновыводители, например:

• мыло Антипятин;
• жидкие и порошковые пятновыводители – Ваниш, Frau Schmid и пр.;
• спрей для выведения пятен – Amway PreWash;
• карандаш от пятен – Udalix Ultra.

Кровь на белой одежде

Убрать кровь с белых вещей можно при помощи раствора перекиси водорода. Вещество наливаем на загрязненный участок и выдерживаем несколько минут. Для цветных вещей этот метод категорически не подходит.

Для «спасения» белых х/б вещей используется 50 гр. лимонной кислоты, разбавленной в 250 мл воды. Нагреваем эту смесь в кастрюле, пока все кристаллики не растворятся.

Обратите внимание

Когда состав немного остынет, его выливают на кровавое пятно. Выдерживают один час, затем стирают. Вместо порошковой кислоты можно использовать лимон, из которого выжимают сок, либо прозрачный (неокрашенный) уксус.

Если первый способ не помог, будем выводить пятно более агрессивным средством. Разводим порошок лимонной кислоты так, чтобы получилась густая кашица. Наносим её на испачканное место, через полчаса смываем и стираем вещь в машинке. Таким методом можно обрабатывать хлопок и лён, но не шерсть и шёлк.

Кровь на джинсах

Отстирывать кровь с джинсов можно с использованием способов, описанных выше. Плотная хлопковая ткань допускает применение более агрессивных средств, однако, нужно помнить, что пятновыводители могут лишить одежду цвета, и вместо кровавого останется светлое пятно.

Основные методы, чтобы отстирать джинсовые брюки или курточку:

• раскладываем вещь в ванной так, чтобы струя холодной воды попадала на испачканный участок. После того, как пятно посветлеет, вещь можно застирать вручную при помощи щетки или губки, намыленной хозяйственным мылом или стиральным порошком.
  Этот способ идеально подходит для свежих загрязнений, а вот засохший след так не получится убрать. Но предварительное замачивание в холодной воде облегчит дальнейшую стирку;
• для удаления засохших следов используем нашатырный спирт. Смачиваем в растворе аммиака губку и оттираем загрязнения;
• применяем магазинные пятновыводители с активным кислородом, которые разрешены для цветных вещей. Если следы не желают отмываться, попробуйте раствор из аммиака и буры (тетрабората натрия).

  На 250 мл холодной воды берем 10 мл. аптечного раствора аммиака и 20 гр. буры. Этот раствор выливаем на пятно. Через пять-десять минут изделие прополаскиваем в холодной воде, а потом стираем в машине автомат, как обычно.

Кровь от месячных

Менструальный цикл в идеале должен быть регулярным, но не у всех женщин критические дни наступают, «как часы». Поэтому большинство сталкиваются с тем, что на одежде и белье появляются кровавые пятна от неожиданно начавшихся месячных.

Свежую кровь, которая испачкала белье, легко удалить холодной водой и обычным мылом. А вот с застарелыми пятнами бороться намного сложнее. Нужно, прежде всего, замыть пятно холодной водой. Это не позволит удалить загрязнение, но повысит эффективность стирки.

Второй этап – использование мыла. «Антипятин» или обычное хозяйственное. Нужно густо намылить вещь и оставить её на несколько часов, замочив в небольшом количестве холодной воды.

Для удаления следов от менструации с белого белья помогает перекись водорода. 3% раствор наносим на испачканные участки и выдерживаем до осветления пятен. Затем отправляем вещь в стирку.

Используя приведенные выше способы, можно убрать следы крови с различных вещей. Старайтесь не допускать того, чтобы испачканная одежда долго лежала. Чем старее загрязнения, тем сложнее будет её отстирать.

Удаляем свежие и засохшие пятна крови Ссылка на основную публикацию

Конский щавель — лечебные свойства и противопоказания сорняка

Конский щавель — полезные свойства, применение в народной медицине, противопоказания

В статье обсуждаем конский щавель. Вы узнаете, как выглядит растение и где оно встречается. Мы расскажем, чем полезен конский щавель при диабете, геморрое, эпикондилите и поносе. Следуя нашим советам, вы научитесь заваривать чай, готовить капли, экстракт и настойку конского щавеля.

Конский щавель — сорное травянистое растение семейства Гречишные (лат. Polygonaceae). Латинское название — Rumex confertus. Другие названия — кислица конская, огневка грыжная, лягушачья кислица, авелук, щавель густой.

Как выглядит

Вешний вид (фото) конского щавеляТрава конский щавель имеет толстое слабо разветвленное корневище. Его длина составляет от 10 до 25 см. Он имеет множество придаточных корней. Посмотрите, как выглядит на фото корень конского щавеля.

Стебли растения прямостоячие, голые и бороздчатые. Высота побегов достигает 150 см, толщина — 2 см.

Нижние листья треугольно-яйцевидные с основанием в форме сердца. Длина листовой пластины достигает 25 см, ширина — до 13 см. Верхушечные листья заостренные, яйцевидно-ланцетовидные с мелкими жесткими волосками.

Мелкие цветы конского щавеля собраны в мутовчатые соцветия — тирсы. Цветки состоят из шести лепестков зеленовато-желтого оттенка. Растение цветет с мая по июнь.

Обратите внимание

Плоды — коричневые орешки овальной формы, заключенные в трехстворчатый околоцветник. Длина плода — от 4 до 7 мм. Растение плодоносит с июня по июль. Созревшие орешки опадают зимой.

Вы узнали, как выглядит конский щавель. Теперь расскажем, где встречается растение и какой тип почвы предпочитает.

Где растет

Растение конский щавель предпочитает влажный грунт. Развивается на илистых почвах при кратковременном затоплении. Не переносит заболачивания.

Где найти конский щавель? Он встречается в долинах рек, на опушках, полянах, в оврагах и сорных местах. Растет в лесной, лесостепной и степной зонах.

Конский щавель растет как единичными экземплярами, так и большими группами растений. Нередко можно встретить обширные густые заросли сорняка.

Распространен повсеместно на территории стран СНГ. Не растет только в районах Крайнего Севера.

Корень конского щавеля

В качестве лекарственного сырья используют листья, цветки и плоды конского щавеля, чаще всего — корневище. На основе частей растения готовят настои и отвары в домашних условиях. В аптеках можно приобрести готовые фармацевтические препараты с конским щавелем.

Химический состав

Химический состав конского щавеля:

• дубильные вещества;
• антрахинон;
• флавоноиды;
• эфирное масло;
• аскорбиновая кислота;
• рутин;
• каротин;
• органические кислоты;
• железо;
• оксалат кальция;
• витамин К;
• смолы.

Лечебные свойства

Лечебные свойства и противопоказания конского щавеля заключаются в химическом составе растения. Благодаря насыщенному составу, растение оказывает антибактериальное, кровоостанавливающее и вяжущее действия.

Конский щавель используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Он нормализует пищеварение, усиливает выработку желудочного сока и устраняет воспалительные процессы в организме.

Конский щавель оказывает обезболивающее действие при ревматизме, растяжении мышц и сухожилий. Средства на его основе применяют наружно для заживления ран, лечения кожных заболеваний и варикозного расширения вен.

Вы узнали, от чего помогает щавель конский. Теперь расскажем, как заготавливать и хранить лекарственное сырье.

Как собирать

Корневище конского щавеля заготавливают после полного отцветания надземной части растения. Его выкапывают, очищают от земли и разрезают на кусочки. Перед тем, как сушить конский щавель, сырье промывают под проточной водой.

Листья и цветки заготавливают в течение всего вегетационного периода, плоды — с августа до поздней осени. Сушат лекарственное сырье под навесом при температуре не выше 50 градусов.

Важно

Хранят сухой конский щавель в тканевых мешочках или бумажных пакетах в проветриваемом помещении. Срок годности сырья — до 2 лет.

Вы узнали, как и когда собирать конский щавель. Теперь расскажем, как использовать сырье для приготовления лекарственных средств.

Как применять

Из конского щавеля делают отвары, настои и настойкиКонский щавель применяют в народной и традиционной медицине. На основе лекарственного сырья в домашних условиях готовят настои, отвары, капли, экстракты.

Средства на основе растения используют в качестве противопоносного препарата для лечения взрослых и детей. В малых дозах конский щавель останавливает диарею, в больших — проявляет слабительные свойства.

Поэтому конский щавель от поноса следует принимать строго по инструкции, не превышая дозировку.

С помощью конского щавеля в народной медицине лечат гинекологические заболевания. Отвар и настой растения используют для спринцеваний. Оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее действия.

Экстракт конского щавеля используют наружно для лечения заболеваний кожи. Средство эффективно устраняет головную боль, если нанести его массажными движениями на область висков.

Настой конского щавеля применяют для лечения заболеваний полости рта и горла. Полоскания с лекарственным раствором эффективно устраняют воспаления, боль в горле, кашель и насморк.

Отвар от поноса (у взрослых и детей)

Отвар конского щавеля оказывает вяжущее и противопоносное действия. Для приготовления средства используют корни растения. Расскажем, как заваривать конский щавель при диарее у взрослых.

Ингредиенты:

1. Корень конского щавеля — 20 гр.
2. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Промойте и очистите корень щавеля, нарежьте его мелкими кусочками и залейте кипятком. Поставьте емкость на средний огонь, доведите до кипения и варите в течение 10 минут. Снимите с огня, накройте крышкой и настаивайте не менее часа. Остывший отвар процедите через марлю.

Как применять: Принимайте по 70 мл отвара 3 раза в сутки. Отвар конского щавеля от поноса взрослым необходимо принимать строго по назначенной дозировке. Максимальная суточная норма — 230 мл.

Результат: Средство эффективно останавливает диарею и оказывает гемостатическое действие при кровавом поносе.

Растительный отвар применяют для лечения диареи у детей с 8 летнего возраста. Для приготовления детского средства используют листья и плоды растения или увеличивают вдвое содержание воды в отваре, чтобы получить менее концентрированный напиток. Рассмотрим рецепт конского щавеля от поноса детям на основе плодов растения.

Ингредиенты:

1. Плоды щавеля — 1 столовая ложка.
2. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Залейте плоды щавеля кипятком, поставьте емкость на средний огонь и доведите до кипения. Варите жидкость в течение 10 минут, снимите с огня, накройте крышкой и настаивайте не менее часа. Отвар процедите через марлю.

Как применять: Принимайте по ½ столовой ложки до 3 раз в сутки.

Результат: Конский щавель детям от поноса эффективно останавливает диарею, оказывает противовоспалительное и вяжущее действия.

Настойка от геморроя

Настойку конского щавеля от геморроя готовят на водке, спирту или очищенном самогоне. Рассмотрим рецепт напитка на водке.

Ингредиенты:

1. Корень конского щавеля — 2 столовые ложки.
2. Вода — 8 столовых ложек.

Как приготовить: Промойте и измельчите корень конского щавеля, залейте водкой и плотно закройте крышкой. Настаивайте при комнатной температуре в течение 14 дней. Готовое средство процедите через многослойную марлю.

Как применять: Принимайте по 20 капель 3 раза в сутки перед приемом пищи.

Результат: Настойка конского щавеля при геморрое устраняет болевой синдром, нормализует кровообращение в органах малого таза и оказывает гемостатическое действие при ректальном кровотечении.

Настой при диабете

Конский щавель при сахарном диабете включают в рацион в свежем виде или в форме настоя. Несмотря на то, что растение снижает уровень глюкозы в крови, перед его употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести вред организму. Рассмотрим рецепт настоя при диабете.

Ингредиенты:

1. Корень конского щавеля — 1 столовая ложка.
2. Семена конского щавеля — 1 столовая ложка.
3. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Промойте и измельчите корень растения, добавьте семена и залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой, утеплите полотенцем и настаивайте средство не менее 2 часов.

Как применять: Принимайте по 1 столовой ложке за 15−20 минут до приема пищи.

Результат: Настой конского щавеля при диабете эффективно снижает уровень сахара в крови, нормализует кровяное давление и обмен веществ.

Порошок при эпикондилите

Для лечения эпикондилита используют порошок из корней конского щавеля. На его основе делают мазь для наружного применения, сочетая его с животным жиром. Средство заживляет раны и помогает при растяжениях мышц и связок. Рассмотрим рецепт порошка из корней растения.

Ингредиенты:

1. Корень конского щавеля — 50 гр.

Как приготовить: Промойте корень растения под проточной водой, очистите его и нарежьте на кусочки. Измельчите их в кофемолке до порошкообразного состояния.

Как применять: Принимайте по 0,25 гр. порошка 3 раза в сутки, запивая 1 стаканом теплой воды.

Результат: Конский щавель при эпикондилите устраняет воспалительный процесс и оказывает обезболивающее действие. На поздней стадии заболевания для усиления лечебного эффекта дополнительно используют мазь на основе порошка.

Вы узнали, что лечит конский щавель. Рассмотрим рецепты основных лекарственных форм на основе растения.

Формы конского щавеля

На основе конского щавеля можно приготовить множество средств как для наружного применения, так и для приема внутрь. Рассмотрим основные лекарственные формы на основе растения.

Экстракт

В аптеках можно приобрести готовый экстракт конского щавеля или приготовить его в домашних условиях. Его используют для лечения тромбофлебита, варикозного расширения вен и нарушений работы сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Ингредиенты:

1. Корень конского щавеля — 10 гр.
2. Цветки конского щавеля — 10 гр.
3. Оливковое масло — 60 мл.

Как приготовить: Промойте корни и цветки растения, обсушите их полотенцем. Измельчите лекарственное сырье в кофемолке до консистенции порошка.

Подогрейте на водяной бане оливковое масло, добавьте порошок и перемешайте. Томите средство в течение 10 минут на минимальном огне, снимите с плиты и дайте настояться под крышкой не менее часа.

Готовый экстракт процедите через ватно-марлевый фильтр и храните в холодильнике.

Как применять: Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Используйте экстракт для наружного применения при варикозном расширении вен. Наносите средство массажными движениями на пораженную кожу 2−3 раза в сутки в течение 1 месяца.

Результат: Экстракт растения снижает артериальное давление, нормализует кровообращение, устраняет тромбы и нормализует пищеварение.

Настойка

Из конского щавеля делают как водные настои, так и спиртосодержащие настойки. Выше мы рассматривали рецепт приготовления средства на основе водки. Теперь расскажем, как сделать напиток на спирту. Рассмотрим рецепт приготовления настойки конского щавеля и инструкцию по применению средства.

Ингредиенты:

1. Корень конского щавеля — 20 гр.
2. Спирт — 50 мл.
3. Сахарный песок — 1 чайная ложка.

Как приготовить: Промойте и измельчите корень растения, засыпьте его сахаром и залейте спиртом. Плотно закройте крышкой, встряхните емкость и уберите в темное место на 2 недели. Готовый напиток отфильтруйте.

Как применять: Принимайте по 20 капель до 3 раз в сутки перед приемом пищи.

Результат: Настой конского щавеля на спирту снижает артериальное давление, очищает кровь и нормализует пищеварение.

Чай

Чай из щавеля конского готовят на основе листьев и цветов растения. Напиток принимают для профилактики и лечения гельминтоза и расстройства желудка.

Ингредиенты:

1. Листья конского щавеля — 20 гр.
2. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Промойте листья конского щавеля под проточной водой, залейте их крутым кипятком и накройте крышкой. Настаивайте напиток в течение 15 минут.

Как применять: Принимайте по 1 стакану напитка 3 раза в сутки перед приемом пищи.

Результат: Чай нормализует пищеварение и оказывает антипаразитарное действие.

Капли

Капли конского щавеля применяют для лечения ревматизма, нарушений работы пищеварительной системы и при маточных кровотечениях. Средство используют для полоскания полости рта при стоматите, гингивите и пародонтите.

Ингредиенты:

1. Листья конского щавеля — 40 гр.
2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Промойте листья растения и измельчите их в блендере до консистенции кашицы. Отожмите сок, добавьте воду и поставьте на минимальный огонь. Варите средство в течение 5−7 минут. Снимите с плиты и остудите.

Как применять: Принимайте по 15−20 капель до 3 раз в сутки. Для приготовления раствора для полоскания полости рта разведите 2 столовые ложки средства в стакане теплой воды. Проводите процедуру от 3 до 5 раз в день.

Результат: Капли оказывают противовоспалительное, дезинфицирующее и заживляющее действия. При регулярном применении средство устраняет боль в мышцах и суставах.

Конский щавель при беременности

Употреблять внутрь конский щавель при беременности строго противопоказано. Этот запрет связан с содержащимися в составе растения хризофановой и щавелевой кислотами. Они усиливают нагрузку на почки и при чрезмерном употреблении приводят к формированию камней.

В период вынашивания ребенка женщине разрешено применять средства на основе конского щавеля для волос. Растительный отвар используют в качестве ополаскивателя. Средство придает локонам здоровый и ухоженный вид, снижает ломкость волос и регулирует жирность кожи головы.

Противопоказания

Перед началом лечения с помощью конского щавеля необходимо проконсультироваться со специалистом. Важно строго соблюдать назначенную врачом дозировку, чтобы не нанести вред здоровью.

Противопоказания к употреблению конского щавеля:

• почечная недостаточность;
• почечнокаменная болезнь;
• индивидуальная непереносимость;
• подагра;
• период беременности.

Классификация

Конский щавель относится к роду Щавель (лат. Rumex), семейства Гречишные (лат. Polygonaceae). Растение принадлежит порядку Гвоздичноцветные (лат. Caryophyllales), классу Двудольные (лат. Dicotyledones), отделу Цветковые (лат. Magnoliophyta).

Разновидности

Род Щавель (лат. Rumex) объединяет более 150 видов растений. Самые распространенные из них:

• щавель обыкновенный;
• щавель курчавый;
• щавель русский;
• щавель конский;
• щавель шпинатный;
• щавель малый;
• щавель курчавый;
• щавель приморский.

Подробнее о конском щавеле смотрите в видео:

Конский щавель инфографика

Фото конского щавеля, его полезные свойства и применение

Инфографика конского щавеля

Что запомнить

1. Полезные свойства семян конского щавеля и других частей растения заключаются в их химическом составе. Они содержат органические кислоты, витамины, дубильные вещества, флавоноиды, эфирное масло.
2. На основе лекарственного сырья в домашних условиях готовят настои, отвары, капли, экстракты.
3. В период беременности и кормления грудью употреблять средства на основе конского щавеля запрещено.

Конский щавель лечебные свойства и противопоказания

Конский щавель – это растение, сорняк, обладающий многими лечебными свойствами и издавна используется для лечения в народной медицине. В основном препараты из него применяют при кишечных расстройствах, в частности от поноса.

Конский щавель – довольно распространенное многолетнее растение, которое нельзя встретить только в районах Крайнего Севера. Как сорняк он растет повсеместно. Его можно встретить вдоль берегов рек и других водоемов, на лугах, на опушках леса, пустырях.

Относится он к семейству «Гречишные» и роду «Щавелевые».

Это травянистое растение высотой около 50-60 сантиметров. Отличительная особенность этого вида щавеля от культурного – его большие листья, размер которых в длину может достигать 22-25 сантиметров и шириной около 12-12 сантиметров. По краям они волнистые с зазубринами.

Стебель у щавеля прямостоячий, вертикальный. Корень небольшой, но имеет множество отростков.

Цветет конский щавель в зависимости от региона произрастания маленькими бледно зеленого цвета цветками. Семена темно коричневые овально-треугольные размером в пределах 4-7 сантиметров. Созревают они примерно через месяц после окончания цветения и сохраняются до следующий весны. Его метелки часто можно увидеть торчащими из-под снега.

Размножается он семенами и корневыми отводками. Плодоносить начинает только через несколько лет после посева семенами и может расти несколько десятилетий.

Хотя он и называется конским щавелем, но на самом деле лошади его не едят. Они стараются обойти его из-за своеобразного горько-кислого вкуса, который обусловлен наличием щавелевой кислоты.

Совет

В сушеном виде его листья ест крупный рогатый скот. Единственное условие при скашивании — нужно избегать попадания в сено толстых стеблей, которые долго сохнут и могут испортить сено.

Скорее всего его название связано с его размером. Есть экземпляры, высота которых может достигать роста человека. В народе конский щавель называют лягушечьим щавелем, лошадиной кислицей, авелуком, кислицей конской и другими названиями.

Конский щавель можно употреблять в пищу, он не токсичен. Единственно, что нужно знать, в пищу берут только молодые листочки. В них практически отсутствует горечь.

Он широко используется в некоторых азиатских странах и странах Кавказа, например, в Армении, в кулинарии в высушенном виде. При сушке листья теряют свою горечь.

Конский щавель полезные свойства

Конский щавель всегда считался ценным лекарственным сырьем. Если внимательно посмотреть на его состав, то в нем можно обнаружить целый ряд соединений, которые придают растению целебные свойства. Так в нем присутствуют:

Витамин С и К;

Рутин;

Каротин;

Минеральные соли (особенно много солей кальция и железа);

Эфирное масло;

Флавоноиды;

Органические кислоты, такие как щавелевая, аскорбиновая, лимонная, яблочная, кофейная и другие;

Смолы;

Танины;

Гликозиды;

Антрахиноновые соединения.

Антрахинон в медицине используют в качестве слабительного средства. Это вещество содержится в корнях растения, где его найдено до 4 процентов и большую часть которого составляют эмодин, хризофанол и хризофановая кислота.

Много в щавеле танина, который придает ему дубильные свойства. Их содержание в растении может достигать от 8 до 15 процентов.

Очень много в нем солей кальция в виде оксалатов. Их содержание достигает почти 70 процентов.

Вообще по своему химическому составу конский щавель более близок к ревеню.

В малых дозах препараты на основе корня обладают вяжущими свойствами, в больших же действуют как слабительные.

Вяжущие свойства ему придают танины, а слабительные – соединения антрахинона, которые спустя 10-12 часов после принятия стимулируют стенки кишечника и способствуют размягчению фекальных масс.

Конский щавель лечебные свойства

Лечебные свойства этой травы известны еще со времен Авиценны, который говорил о них, что корни, сваренные в уксусе, сводят ногти, а повязки, пропитанные отваром корней в вине, избавляют от лишая.

В лечебных целях используются листья с черешками, семена и корень растения. Препараты на их основе обладают такими свойствами, как:

Глистогонные;

Кровоостанавливающие;

Противовоспалительные;

Бактерицидные;

Ранозаживляющие;

Гипотензивные;

Желчегонные;

Слабительные;

Отхаркивающие;

Успокаивающие.

Химический состав позволяет использовать препараты из него для:

Снятия спазмов;

Укрепления стенок сосудов;

Остановки кровотечения;

Разжижения мокроты.

Конский щавель обладает свойствами антибиотика. Но это натуральный антибиотик. В последнее время ученых заинтересовали возможности конского щавеля нейтрализовать и выводить вредные соединения из организма, возможность его использования для профилактики и подавления роста раковых клеток.

Конский щавель применение

Он признан не только народной медициной, но и официальной. Его назначают как основное и дополнительное средство для лечения многих заболеваний.

Препараты на его основе применяют при:

Холецистите;

Энтероколите;

Колите;

Гипертонии;

Геморрое;

Кожных болезнях: дерматите, диатезе, гнойных ранах, экземе и прочее;

Язвенной болезни желудка и кишечника;

Стоматите;

Гингивите;

Стенокардии;

Атеросклерозе;

Поносе;

Дизентерии;

Запорах;

Кашле;

Головной боли;

Ревматизме;

Подагре;

Аллергии.

Сок и отвар на вине можно применять против зубной боли. Примочки с конским щавелем используют для лечения чесотки. С этой целью можно пить и свежий сок травы.

Применяют его для остановки внутреннего кровотечения, снятия стресса, при синдроме хронической усталости.

Обратите внимание

Корень щавеля в виде отвара и порошка применяется при колите, энтероколите, поносе, геморрое.

Водные настои, отвар, экстракт используется для полосканий при заболеваниях десен и полости рта, воспалении горла, ангине.

Корень травы входит в состав лекарственного сбора под названием «Микстура Здренко», который применяют при папилломатозе мочевого пузыря и анацидном гастрите.

Семена растения в основном применяются при поносе и дизентерии. часто из заваривают вместе корнем. Заготавливают их вместе с соцветием.

При поражениях кожи (гнойничковые раны, язвы, ожог) накладывают примочки, пропитанные отваром плодов.

Совместно с корнями и семенами готовят препараты, которые используют при различных кровотечениях: маточных, легочных, при геморрое, а также при поносе с кровью, дизентерии, заболеваниях желудка.

В давние времена семена щавеля использовали как профилактическое средство против яда скорпионов и гадов.

Все вышеперечисленные свойства и применения дает право называть конский щавель популярным и полезным лекарственным растением.

Конский щавель применение в народной медицине

В народной медицине конский щавель применяют в виде:

Водного настоя травы;

Отвара;

Спиртовой настойки;

Мази;

Порошка из корней.

Лепешки из свежих корней или листьев применяют для лечения абсцессов, ран, других поражений кожи. С такой же целью применяют и свежий сок. Его можно добавлять в ванны или ванночки, готовит на его основе лосьоны для обработки кожи.

Свежим соком протирают лоб и виски при головной боли. Разбавленный водой – для полоскания полости рта, при зубной боли. Как желчегонное средство сок листьев разводят небольшим количеством воды и пьют по 1 столовой ложке.

Важно

Мази, приготовленные на основе масла, сливок, вазелина или жира с порошком корня щавеля, применяют для наружного лечения. Когда-то такие мази использовали для лечения чесотки. Самостоятельно порошком присыпают язвы и гнойники.

Для внутреннего применения делают отвары, настои, экстракты, спиртовые настойки. Все эти лечебные формы готовят из листьев, семян или корней.

Отвар корня конского щавеля

Конский щавель (корень) – 5 грамм (2 столовые ложки)

Вода – 200 мл

Измельченное сырье залить кипящей водой и поставить на слабый огонь, накрыв емкость крышкой. Проварить около получаса (скорее потомить) на водяной бане.

Чуть остудить и процедить, хорошо отжав. Долить кипяченой водой до первоначального объема.

Приготовленный отвар используется в качестве слабительного средства. Принимают его при энтероколите, геморрое, колите, анальных трещинах как кровоостанавливающее средство.

Для лечения диареи лекарственного сырья взять вполовину меньше, т.е. 2,5 грамма (1 столовую ложку) на стакан воды.

Настойка корня щавеля

Настойку можно делать на водке или 70-процентном спирте. При приготовлении на спирту сырье берут в соотношении 1:5 и на водке 1:10. Принимают ее перед едой, за 20 -30 минут по 15-30 капель, разбавленных в небольшом количестве воды. Например, при ревматизме пьют по 15 капель 2-3 раза в день.

Для приготовления настойки взять:

Корня конского щавеля – 4 столовые ложки

Спирта – 200 мл (70%)

Корни залить спиртом и поставить в темное место на 2 недели.

После настаивания настойку процеживают и хранят в темном стекле.

Настой листьев щавеля

Столовую ложку свежих мелко нарезанных листьев заварить стаканом кипятка и дать настояться полчаса. Процедить и пить по 50 мл 3-4 раза в день после приема пищи. С этим настоем можно делать примочки и компрессы при различных кожных поражениях, снятия зуда при экземе или дерматите.

Отвар корней конского щавеля для полоскания полости рта

Для приготовления отвара берут 5 столовых ложек измельченных корней и заваривают одним литром кипятка. Проваривают на медленном огне 15 минут. Остужают и процеживают.

Такой отвар можно применять при заболевании полости рта, десен, стоматите, пародонтите, гингивите. Перед применением подогреть.

Настой корней корня щавеля для ванн

Для приготовления отвара берут 100 грамм корней и заваривают 3 литрами кипятка. Настоять и добавить процеженный настой в воду.

В таких ваннах купают грудных и маленьких детей с диатезом, принимают при кожных поражениях.

Конский щавель от поноса

При поносе можно пить отвар или принимать порошок корня растения. Для приготовления отвара берут:

Корень щавеля – 1 столовая ложка

Вода – 200 мл

Залитое водой сырье проварить на медленном огне в течение 10 минут и снять. Накрыть полотенцем и настоять еще час. Профильтровать и пить по 70 мл трижды в день. Этот отвар рекомендуют пить при поносе с кровью.

При геморрое, колите, энтероколите

Конский щавель – 1 столовая ложка (корень)

Вода – 1 стакан (200 мл)

Измельченное сырье залить водой и проварить при слабом кипении четверть часа. Снять и настоять 10 минут. Профильтровать и пить по одной столовой ложке до 5 раз в течение дня.

Отвар корней для спринцевания

Этим отваром рекомендуется проводить спринцевания при раке матки.

Щавель корень – 2 столовые ложки

Вода – 2 стакана (400 мл)

Залить сырье и проварить на медленном огне 15 минут. Дать еще настояться 4 часа и профильтровать. Использовать в теплом виде. Рекомендуемый курс лечения – 12 спринцеваний каждый день.

При заболевании печени

Корень щавеля – 15 грамм

Вода – 3 стакана

Заварить корень щавеля водой и проварить на слабом огне один час. Снять и дать постоять полчаса. Процедить и пить по 100 мл дважды в день.

Корень конского щавеля

Наиболее часто в народной медицине применяют корни конского щавеля. Из него готовят водные настои и отвары, спиртовую настойку, принимают в размолотом виде в виде порошка.

Порошок рекомендуется принимать при различных расстройствах кишечника и пищеварения, проблемах с печенью и желчным пузырем. Как кровоостанавливающее средство используют его при лечении геморроя. Помогает он избавиться от глистов.

Принимают порошок два-три раза в день перед едой по 0,25 грамм, запивая небольшим количеством воды.

Расстройстве толстого и тонкого кишечника, диарее, гепатите приготовить отвар из столовой ложки корня и двух стаканов воды. Проварить при слабом кипении в течение 10 минут и настоять еще 1 час. Процеженный отвар пьют по 1-2 столовых ложки перед каждым приемом пищи. Пьют этот отвар и при геморрое.

Для профилактики и лечения атеросклероза готовят отвар, взяв столовую ложку измельченных корней и стакан кипятка. Проваривают на слабом огне в течение 15 минут. Сняв с плиты, дают настояться еще два часа и процеживают. Пьют отвар по 50 мл дважды в день.

При нарушении мозгового кровообращения

Конский щавель – 1 столовая ложка (корень)

Вода – 200 мл

Заварить горячей водой измельченное сырье и поставить на плиту. После выдержки в течение 15 минут на слабом огне снять и настоять еще 2 часа. Процедить и пить по 100 мл трижды в течение дня.

Конский щавель противопоказания

Основным противопоказанием к применению конского щавеля являются заболевания почек. Это связано с высоким содержанием солей кальция, которые могут способствовать образованию камней в почках.

Не следует его употреблять при обострении язвенной болезни желудка с повышенной кислотностью.

С осторожностью нужно относится к лечению маленьких детей и беременным женщинам. Перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом и строго придерживаться рекомендуемой дозировки.

Когда заготавливать конский щавель

Время сбора зависит от того, какая часть растения вам необходима. Так как чаще всего используется корень растения, то его нужно заготавливать в конце вегетационного периода, осенью.

Корни выкапывают и промывают от земли. Нарезают небольшими кусочками и сушат в тени в проветриваемом помещении. Допускается сушка на солнце. Сырье раскладывается тонким слоем на фанере или картоне. Во время сушки его нужно несколько раз перевернуть.

Листья заготавливают весной и летом. Сушат и в тени, сплетая в косу.

Семена собирают после созревания в июле-августе. Срывают их вместе с цветоносами и затем обмолачивают.

Срок годности заготовленных корней и семян – 3 года. Листья заготавливают каждый год.

Как отличить хрен от конского щавеля

Эти два растения очень похожи внешне и незнающему человеку легко перепутать.

Во-первых, можно отличить по листьям. У конского щавеля они более нежные и тонкие, меньше по размеру, как в длину, так и в ширину. Вкус у них горько-кислый, тогда как у хрена жгуче-острый.

При цветении конский щавель образует цветоносы-метелки бледно желтовато-зелеными цветками.  У хрена цветоносы собраны в кисти, цветки белые. Да и цветут они в разное время. Хрен ближе к осени, в июле-августе, образуя плод стручок.

Отличаются и корни этих растений. У хрена он более светлый. У щавеля – темный, древесного цвета.

О лечебных и полезных свойствах конского щавеля узнайте больше из видео

Лечебные свойства конского щавеля и противопоказания, сбор и рецепты

Конский щавель

кислица конская, кислица лягушачья, коневник, огневка грыжная, щавель густой, щавей, щава

Многолетнее травянистое растение, луговой сорняк. В народной и традиционной медицине ценится слабительным, вяжущим, желчегонным, кровоостанавливающим, антисептическим свойством. Применяется внутрь в виде сока, отваров, настоев. Наружно — в виде примочек, компрессов, мазей.

Название на латыни: Rumex confertus

Название по-английски: Horse sorrel

Лечебные свойства конского щавеля и противопоказания были описаны еще персидским лекарем Авиценной. На Руси об этой чудо-траве знали на протяжении многих столетий.

Сегодня она популярна не только в России, но также в Китае, Германии, Узбекистане, Азербайджане, Армении. В странах Азии высушенную траву используют как приправу.

Совет

Конский щавель — качественный природный краситель, который может давать богатую палитру оттенков коричневого, желтого, оранжевого цветов. Но все-таки в первую очередь растение ценится фармакологическим действием.

В медицинских учреждениях проводилась экспериментальная терапия конским щавелем больных, страдающих запорами, колитами, геморроем, дизентерией. Также траву применяли у пациентов с гипертонией. И в том, и в другом случае результаты лечения были положительными.

Какую пользу приносит кислица нашему организму? Что ценного в ее составе? Как ее собирать и заготавливать? Что следует знать о противопоказаниях?

Ареал

Растение встречается только на евразийском континенте. Не растет лишь в условиях Крайнего Севера и в засушливых зонах. Самые благоприятные природные зоны для распространения — лес, лесостепь, но также встречается в степной части. Любит умеренную влажность, часто можно увидеть на лугах, но не в пойменной части. При сильной влажности, илистой почве погибает.

Конский щавель можно собирать на лесных полянах, опушках, вдоль лесных дорог, возле берегов рек и озер, в оврагах. Может образовывать густые заросли, которые распространяются на несколько гектаров. Хотя нередко встречаются и единичные растения.

Несмотря на то, что кислица относится к луговым сорнякам, ее исчезновению угрожает регулярный выкос травы и массовый выпас скота на лугах.

Как выглядит кислица?

• У многолетней травы короткий, но сильный и ветвистый корень.
• Стебель может быть разной высоты: от 60 до 150 см.
• Стебель крепкий, одиночный, бороздчатый, диаметром до 2 см; верхняя его часть — сильно ветвистая.
• Листья очередные, по краю волнистые, острые в конце, длиной могут быть до 25 см; стеблевые и прикорневые листья — крупнее и шире, имеют длинные черешки.
• Зеленоватые и мелкие цветки собраны в колосовидные соцветия.

Цветение кислицы начинается в июне и заканчивается в конце июля. Как это ни удивительно, но у коневника не кислый, а горьковатый, вяжущий вкус. При высушивании травы он становится менее выраженным.

Заготовка

Основным лекарственным сырьем считается корень и корневище растения, реже используют его листья, черешки, плоды и семена. Как проходит заготовка?

• Сбор. Корень выкапывают осенью (лучше в октябре). Его хорошо собирать, когда надземная часть полностью высохнет. Для сбора берут только крупные растения, чтобы корень был максимально развит. Молодые экземпляры оставляют для распространения растения. Можно возвращаться к прежнему месту для сбора сырья примерно через три года. Корень с корневищем не вырывают, а выкапывают, бережно вынимая его из земли.
• Сушка. Очищенный, промытый и нарезанный корень сушат в естественных условиях, с хорошей вентиляцией, на открытом воздухе, но без попадания прямых солнечных лучей. В электросушилках можно подготавливать сырье при температуре не выше 50°C. Как определить, что сырье готово? Корень становится бурым, морщинистым на вид, он не должен ломаться, а только гнуться. Листья и семена сушат подобным образом.
• Хранение. Сырье хранят 3 года, берегут от влаги, прямых солнечных лучей.

Сухой корень можно смешивать с листьями и семенами, но последних может быть не более 10%. У корня нет запаха, по вкусу — слегка горьковатый.

Полезные свойства конского щавеля объясняются его ценным химическим составом. В нем содержатся:

• полезные органические кислоты (среди них — щавелевая, кофейная, хризофановая);
• флавоноиды;
• смолы;
• много витамина К;
• железо;
• эфирное масло;
• антрахинон (природное слабительное).

В листьях обнаружена аскорбиновая кислота и каротин, в семенах — много антрахинона и дубильных веществ.

Фармакологическое действие:

• противомикробное, бактерицидное;
• кровоостанавливающее;
• слабительное (в больших дозах);
• вяжущее (в небольших порциях);
• противовоспалительное;
• желчегонное;
• отхаркивающее;
• кровоочистительное;
• укрепляющее;
• антицинготное;
• ранозаживляющее;
• гипотензивное (понижающее давление);
• успокаивающее;
• сосудорасширяющее;
• глистогонное.

По фармакологическому действию кислица похожа на ревень.

Показания

При каких заболеваниях и симптомах помогает это лекарственное растение?

• Пищеварение. Нормализует пищеварение, снимает спазмы при воспалениях кишечника (колитах и энтероколитах). Рекомендована при заболеваниях печени, желчного пузыря, при воспалении желчных протоков. Действует как умеренное желчегонное средство. Эффективна трава и при дизентерии, действует как бактерицидное средство.
• Органы дыхания. Можно применять в комплексном лечении кашля при бронхите, простуде, снимает приступы коклюша. Действует как противовоспалительное и отхаркивающее лекарство. Применяется при туберкулезном кровохаркании.
• Лечение геморроя. Средство хорошо помогает при хронических запорах, геморрое, трещинах прямой кишки, приводит в естественный тонус гладкую мускулатуру кишечника, останавливает кровотечения из прямой кишки. Принимают как слабительное для профилактики запоров и геморроя, действие вещества начинается примерно через 10 часов.
• Сердечно-сосудистая система. Средство эффективно при атеросклерозе, понижает уровень холестерина и способствует растворению атеросклеротических бляшек. Также хорошо помогает при гипертонии, головных болях.
• Наружное применение. Как антисептик применяют в отоларингологии, стоматологии, дерматологии, гинекологии. Им промывают нос, полощут горло, ротовую полость. Прикладывают примочки и обрабатывают кожу при гнойных нарывах, ранах, фурункулах, лишае, экземе, чесотке. Средство останавливает кровь, способствует рассасыванию опухолей. В гинекологии применяют для спринцевания.
• Детоксикация, или чистка организма. Мягкое слабительное способствует очищению организма от шлаков и токсинов, нормализует работу толстого кишечника, поддерживает систему пищеварения.

Также средство может быть назначено для профилактики цинги, анемии и авитаминоза, останавливает не только наружные, но и внутренние кровотечения.

Что относится к противопоказаниям конского щавеля? Нельзя принимать траву внутрь при беременности, воспалении и камнях в почках.

Щавелевая кислота провоцирует образование солей в организме, которые оседают в почках в виде песка и образуют камни. Этот процесс может привести к острому рецидиву хронического заболевания.

Детям дают в строгой дозировке, только по рекомендации врача. В редких случаях встречается аллергическая реакция на кислицу.

Применение конского щавеля возможно в нескольких лекарственных формах — в виде отвара, настоя, спиртовой настойки, порошка и свежего сока. Как правильно готовить и пить средства из кислицы?

Трава конский щавель чаще всего применяется для приготовления отваров и настоев.

Приготовление отвара

1. Возьмите 1 ст. л. сухого измельченного корня.
2. Залейте 1 стаканом кипятка.
3. Подержите на водяной бане 3 минуты.
4. Настаивайте 2 часа.

Перед приемом обязательно процеживают. Как применяют?

• Отвар пьют небольшими дозами как вяжущее и желчегонное средство. Рекомендована такая дозировка: 1 ст. л. 3–4 раза в день перед едой.
• Отвар можно пить большими дозами (по 100 мл) для улучшения кровообращения при заболеваниях сосудов.
• Из него делают клизмы при геморроидальных кровотечениях.
• При кожных проблемах (экземе, ранах, чесотке, лишае, фурункулах, гнойничках) из него делают примочки.

Приготовление настоя

1. Возьмите 2 ст. л. сухого измельченного сырья (можно смешать корень с семенами).
2. Залейте 1 стаканом кипятка.
3. Настаивайте 2 часа.

В народных рецептах можно найти другой вариант: взять те же пропорции сырья и воды, прокипятить 15 минут и настаивать 4 часа. Такой способ приготовления дает более крутой настой. Он хорошо помогает при запорах, если его принимать в больших дозах — по 1/4 стакана, на ночь выпивают по ½ стакана.

Порошок

Из корня конского щавеля можно приготовить порошок. Корень проще всего измельчить в кофемолке. Его принимают в сухом виде по 0,25 г три раза в день, разводят в теплой воде.

Также из него можно готовить настои и отвары. Порошок полезен при малокровии, для нормализации пищеварения, профилактики запоров.

А если в него добавить животный жир — получится мазь от чесотки, ее используют для заживления ран.

Спиртовая настойка

Рекомендована для приема внутрь при нарушениях работы ЖКТ, геморрое, внутреннем кровотечении, высоком давлении.

Приготовление спиртовой настойки

1. Возьмите 2 ст. л. сухого сырья.
2. Залейте 8 ст. л. водки.
3. Настаивайте 2 недели.
4. Процедите.

Принимают по 20 капель три раза в день до еды.

Отзывы о лечении кислицей

Если заглянуть на форумы, где обсуждается лечение конским щавелем, можно обнаружить большинство положительных отзывов. Прежде всего они касаются лечения запоров и геморроя. Но также средство эффективно при поносах, даже дизентерийных.

Есть рекомендации пить свежий сок, жевать кислицу, заваривать ее семена при диарее. Из свежего измельченного корня и сливок в народе готовят пасту, которой покрывают нарывы и раны.

Однако встречается информация о вреде этого лекарственного средства:

• длительный прием может вызвать привыкание к антрахинону и зависимость от него (нарушение естественной перистальтики кишечника);
• высоко вероятны рецидивы при болезнях мочевыделительной системы, поэтому не стоит экспериментировать при малейших жалобах на почки;
• при остеопорозе (хрупкости костей) вымывание кальция из организма может привести к осложнениям;
• если есть воспаление в кишечнике, то в качестве слабительного кислицу лучше не принимать.

Каковы основные лечебные свойства конского щавеля? Это мягкое и эффективное слабительное, его часто применяют при запорах и геморрое, для нормализации пищеварения. Однако в малых дозах лекарство дает вяжущий эффект и хорошо помогает при поносах. Наружно трава применяется как антисептическое, противовоспалительное средство. Также кислица известное в народе кровоостанавливающее лекарство.

Растение конский щавель: лечебные свойства и противопоказания корня и семян, применение в народной медицине и кулинарии. Конский щавель от поноса взрослым, детям, при беременности: как заваривать?

Узнайте, какими свойствами обладает считающееся сорняком растение конский щавель, как его используют в кулинарии, медицине и косметологии.

Конский щавель – это растение, обладающее ценными лечебными свойствами. Его активно используют в традиционной и народной медицине. Так что же он лечит? Можно ли его есть, и в каком виде?

Как выглядит конский щавель, съедобен ли он: описание растения

Щавель конский – многолетник, травянистое растение, один из видов рода Щавель семейства Гречишные. Его латинское название — Rumex confertus.

Этот сорняк — полезное растение щавель конский.

1. Произрастает щавель конский в Европе и Средней Азии, в лесах и лесостепях, на лугах, в поймах рек и на болотистом, заиленном грунте. Относится к сорным растениям.
2. Корень кислицы конской короткий, но имеет много придатков.

3. Высота растения колеблется от 90 см до 2 м. Их диаметр – примерно 2 см.
4. На основаниях прямостоящих стеблей щавеля густого присутствуют удлиненные треугольно-яйцевидные очередные листья с тупыми концами и волнистыми краями. Длина листьев – до 30 см, ширина – до 15 см.

   Снизу листовая пластина густо покрыта жесткими волосками.

5. Соцветие щавеля конского называется тирс. Оно имеет форму метелки и образуется из обоеполых мелких цветков зеленовато – желтого цвета. Цветет растение в конце весны – начале лета.

6. В середине лета щавель густой плодоносит трехгранными орешками овальной формы. Цвет плодов коричневый, длина – до 7 мм.
7. Размножается растение семенами и вегетативно.

Части растения Rumex confertus.

Щавель конский съедобный.

Его листья и черешки употребляют в пищу в Средней Азии. Эти части растения, а также его плоду используют для кормления кур, гусей, кроликов и свиней.

Тирсы.

Корень и семена конского щавеля: лечебные свойства и противопоказания

В лечебных целях используют корни и плоды щавеля конского. Особые свойства этих частей растения обусловлены их химическим составом.

Состав корней щавеля густого.

Производные антрахинона и дубильные вещества также обнаружены в плодах кислицы конской.

Корни конского щавеля (высушенные).

Помимо антибактериального, травянистое растение обладает следующими полезными свойствами:

• нейтрализовать вирусы
• снимать воспаления
• снимать спазмы
• разжижать и выводить мокроту из бронхов и легких
• выводить лишнюю жидкость из организма
• сужать сосуды
• укреплять стенки сосудов
• останавливать кровь
• препятствовать образованию и росту раковых опухолей

Отвары высушенных корней растения лечат больных артериальной гипертензией.

Лечебные свойства кислицы конской.

Запрещено использовать щавель конский как лекарственное растение:

• лицам, у которых на него наблюдается аллергия
• беременным женщинам
• лицам с болезнями почек и мочевыделительной системы, в частности, пиелонефритом, оксалатурией и мочекаменной болезнью

ВИДЕО: Конский щавель

Основными формами народных лекарственных средств с щавелем густым являются настойки водная и спиртовая, а также отвар из высушенного корня.

РЕЦЕПТ: Настойка корня конского щавеля на воде.
Нужны:

• корневище сушеное – 5 г
• кипяток – 200 мл

1. Растительный компонент следует засыпать в стеклянную посуду и залить кипятком.
2. Посуду поставить в кастрюлю с кипящей водой и томить в течение 30 минут.
3. Срок хранения настойки – 72 часа.

Из корней щавеля конского готовят лечебную спиртовую настойку.

РЕЦЕПТ: Настойка корня конского щавеля на спирту.
Нужны:

• корень сушеный – 4 ст. ложка
• спирт 70 % — 200 мл

1. Растительный компонент в стеклянной посуде заливают спиртом, закупоривают и оставляют в темном месте на 2 недели.
2. Дозу рассчитывают каплями, по необходимости разводят их в 10 мл воды. Например, при ревматизме по 15 капель настойки пьют 2-4 раза в день.

РЕЦЕПТ: Отвар корня конского щавеля.
Нужно:

• корень сушеный – 5 ст. ложек
• вода – 1 л

1. Растительный препарат помещают в кастрюльку, заливают водой и ставят на огонь.
2. После закипания его варят еще четверть часа, дают остыть и сливают через мелкое сито или марлю.
3. Такой отвар используют при заболевании десен (пародонтоз, гингивит, стоматит). Им полощут ротовую полость.
4. При простуде в качестве противовирусного и отхаркивающего средства используют отвар из 1 ст. ложки корней кислицы конской на стакан воды. Количество отвара делят на три порции и принимают в течение дня.
5. Также этот отвар подходит в качестве спазмолитического средства при болезненных месячных.

Отвар изсухого коренья кислицы конской.

В отваре 100 г сушеного корневища щавеля густого на 3 л воды, разведенных в ванне стандартных размеров, купают детей с диатезом.

Как заварить конский щавель от поноса детям, взрослым, беременным?

При поносе у взрослых и детей также можно лечиться сухими плодами густого щавеля. 1 ст. ложку высушенных орешков заливают 200 мл воды и кипятя 10 минут. Процеженный и остывший отвар взрослым делят на 3 порции, которые следует употребить в течение дня.

Детям также трижды в день дают по 30-50 мл отвара.

ВИДЕО: Щавель конский. Лекарственные травы

Для лечения геморроя используют отвар 5 г сухого корневища кислицы конской на 200 мл воды. Отвар должен прокипеть полчаса. После остывания его сливают через марлю, жмых отжимают. 50 мл отвара разбавляют 50 г кипяченой воды и пьют трижды в день.

Конский щавель для волос

Корневища и листья щавеля конского используют в домашней косметологии, в частности, для ухода за волосами.
Домашнюю косметику на основе этих частей растения используют:

• для питания волос
• для укрепления волосяных луковиц
• для решения проблемы жирности волос
• для восстановления окрашенных и поврежденных волос
• для устранения зуда головы, возникшего в связи с аллергией, псориазом, нейродермитом

Отваром 5 ст. ложек сушеных корней на 2 л воды ополаскивают волосы после их мытья с шампунем или применения домашних масок.

Отвар щавеля конского используют для ухода за волосами.

Еще один очень эффективный ополаскиватель: по 2 ст. ложки сушеных листьев кислицы конской и сушеных корней лопуха заливают 1 л воды и кипятят 30 минут, настаивают, пока отвар не остынет до комнатной температуры.

Конский щавель для обработки клубники от болезней

Дачники и огородники, которые выращивают клубнику, могут взять себе на заметку: конский щавель может уберечь ягоду от паразитов.
Готовится средство для опрыскивания из листьев растения:

• листья в произвольном, как можно большем количестве мелко рвутся, складываются в ведро и заливаются водой
• настойку выдерживают 10 – 14 дней
• готовым настоем следует полить кустики клубники так, чтобы он попал на листики

На опрысканную конским щавелем клубнику не позарится белокрылка, которая вредит урожаю ягоды.

Конский щавель: рецепты блюд

Конский щавель очень часто используется для приготовления блюд армянской кухни.

Из листьев авелука, обладающих лишь слегка кисловатым вкусом, в отличие от щавеля обыкновенного, готовят:
салаты

• закуски
• первые блюда
• выпечку

У растения срезают листья, сплетают их в косички и высушивают. Делают так, во-первых, потому, что при высушивании авелук теряет горечь, во-вторых, сухие листья в блюде не разлезаются настолько сильно, как свежие.

Сушеный авелук.

Перед тем, как использовать конский щавель для какого-либо блюда, его опускают в крутой кипяток на четверть часа. По истечению этого времени воду сливают, размокшие и посветлевшие листья растения отжимают, принимаются нарезать косичку на кусочки в 5 см длинной. После уже отделившиеся нарезанные листочки вновь замачивают в кипятке на четверть часа.

Хозяйка, которая хочет разнообразить рацион своей семьи, сделать его более витаминизированным, может взять на заметку следующие рецепты:

Подготовка сушеного конского щавеля к использованию в кулинарии.

РЕЦЕПТ: Салат с кислицей конской и шампиньонами.
Ингредиенты:

• кислица конская листья – 200 г
• лук репчатый – 2-3 шт.
• шампиньоны – 100 г
• орехи грецкие – 50 г
• масло растительное – 100 мл
• сметана – 100 мл
• соль, перец по вкусу

Салат с кислицей конской и шампиньонами.

1. Для этого салата замоченные первый раз и нарезанные сухие листочки щавеля густого проваривают 15 минут, сливают на дуршлаг, дают хорошенько стечь.
2. Солят листочки.
3. Чищеный и мелко нарезанный лук обжаривают в растительном масле около 2 минут, после добавляют к нему мытые, по необходимости, чищенные и нарезанные дольками шампиньоны. Вместе обжаривают еще 3-4 минуты.
4. Обжаренные грибочки смешивают с конским щавелем, дают остыть и пропитаться в холодильнике в течение 2 часов.
5. Подают салатик со сметаной, посыпают его крошкой грецких орехов и мелко нарубленной зеленью.

РЕЦЕПТ: Закуска из конского щавеля с лососем и сыром.

Ингредиенты:

• авелук – 200 г
• филе лосося – 500 г
• сыр брынза – 150 г
• лук – 1 шт.
• сливки – 150 мл
• масло растительное – 2 ст. ложки
• соль, перец по вкусу

Закуска из конского щавеля с лососем и сыром.

1. Сперва обжаривают нарезанное полосками рыбное филе.
2. На отдельной сковороде обжаривают нарезанные на небольшие кусочки листья конского щавеля и полукольца лука, добавляют к ним сливки и натертый мелко сыр брынза.
3. Соус в течение 7 минут готовится под крышкой.
4. Кусочки лососевого филе выкладывают в предварительно подготовленную форму для запекания, заливают соусом.
5. До готовности блюдо доводится в течение 20 минут, в духовом шкафу с температурой 180 градусов.

РЕЦЕПТ: Закуска из конского щавеля и грецких орехов.

Ингредиенты:

• кислица конская – 200 г
• лук — 1 шт.
• орехи грецкие – 50 г
• соль, перец по вкусу
• масло для жарки

Закуска из конского щавеля, граната и грецких орехов.

1. Первым делом подготавливают сушеный конский щавель как описывалось выше.
2. Лук режут четвертинками колец и обжаривают в течение 2 минут. Добавляют листочки конского щавеля, жарят еще 5 – 7 минут.
3. К готовящемуся блюду добавляют дробленый грецкий орех.
4. Закуску едят как салат. Ее также можно подавать в лаваше или тарталетках.

С конским щавелем получается очень вкусная выпечка.

Пирог с авелуком.

Суп из конского щавеля

Из конского щавеля готовят вкусный постный суп, для которого нужны:

• конский щавель – 200 г
• чечевица или булгур – 200 г
• картофель – 3 шт.
• лук – 1 шт.
• зелень (укроп, петрушка, кинза)
• соль, перец

Суп с кислицей конской.

1. Для этого супа конский щавель после замачивания и нарезания варят в 20 минут.
2. В отдельной кастрюле до готовности варя крупу – чечевицу или булгур.
3. В кастрюлю с водой отправляют вариться очищенный, вымытый и нарезанный небольшими кубиками картофель.
4. Пока картофель варится, лук пассируют.
5. В кастрюлю с почти готовым картофелем добавляют крупу, авелук и пассированный лук. Варят вместе 3 минуты.
6. Подают суп с рубленной зеленью.

ВИДЕО: Суп из авелука с чечевицей

Время сбора конского щавеля зависит от того, какая часть растения нужна:

• корень, используемый для лечебных целей, собирают после отмирания наземной части растения, то есть в конце осени
• листья, используемые в пищу, собирают в апреле или мае
• плоды собирают в конце лета

Собранную часть растения тщательно моют и засушивают. Сушка может происходить под лучами солнца, тогда растительное сырье раскладывают в один слой на листе картона или фанеры. Во время сушки сырье периодически переворачивают, чтобы не допустить загнивания.

Заготовка авелука.

Как отличить хрен от конского щавеля?

Из-за схожести листьев растений, огородники часто не могут разобраться, что же произрастает у них на участке, хрен или конский щавель. Хотя оба они очень полезны, вкусовые свойства и сферы применения у них очень разные. Поэтому отличить их принципиально важно.

1. До того, как неопознанное растение зацветет, идентифицировать его сложно. Но опытные огородники считают, что оттенок листьев хрена и конского щавеля несколько отличается. У первого он светлее.
2. Также можно попробовать листья на вкус. У конского щавеля они слегка горчат, у хрена имеют обжигающий острый вкус.
3. Когда растение зацветает, разница становится явной. Щавель цветет тирсами из зеленовато-желтых цветков, хрен – кистями из цветков с 4 белыми обратнояйцевидными лепестками.

Цветение хрена и конского щавеля.Хрен и конский щавель внешне похожи.

ВИДЕО: Здоровье по-армянски. Авелук

Как набрать вес или диета «наоборот»

Как набрать вес: ешьте макароны и не танцуйте!

Тем, кто следит за лишними кило бдительнее, чем часовой за государственной границей, вопрос «Как набрать вес» кажется настоящим кощунством. Однако чрезмерная худоба часто превращается в серьезную проблему, найти средства решения которой не так легко. Мы расспросили диетолога, тренера и психолога о том, как набрать вес без ущерба для здоровья.

Как набрать вес: объясняет врач

Наталья Фадеева, врач-диетолог

Врач диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталья Фадеева согласна: диету для набора веса ищут реже, чем план питания с противоположным эффектом, а девушки-худышки, в отличие от своих полных подруг, почти никогда не обращаются за помощью к специалисту. И это проблема! Считается, что для того, чтобы похудеть, надо просто меньше есть, а для того, чтобы поправиться — есть больше, но и в том, и в другом случае такой совет может оказаться не просто бесполезным, а даже вредным.

«Худоба, недобор массы тела в медицине называются истощением. Определить, истощены ли вы, или вес в норме, для начала воспользуйтесь формулой индекса массы тела (ИМТ). Показатель ниже 18,5 — явный повод для беспокойства», – говорит Наталья Фадеева.

Анализ состава тела (о его распространенных методах читайте ниже) даст специалисту подробную картину текущей ситуации и подскажет решение как набрать вес без ущерба для здоровья. Если жировая масса может быть небольшой без особых последствий (это характерно для тех, кто регулярно занимается спортом), то показатель мускулатуры ниже нормы — опасен.

«Врач сочтет критической для сформировавшейся женщины массу тела около 45 кг. Если любой медицинский специалист видит на весах эту цифру, он обязан первым делом отправить пациентку к эндокринологу для обследования, — предупреждает доктор Фадеева. — И уже эндокринолог выяснит, является ли этот показатель физиологической особенностью или следствием гормональных проблем.

Это вопрос очень серьезный, и не только из-за внешнего вида. Исследователи выяснили, что при снижении массы тела ниже 45 кг у фертильной женщины практически вне зависимости от ее роста, как правило, исчезает менструальный цикл и способность к деторождению.  Так что в этом случае проблема как набрать вес — это уже вопрос не эстетики, а перво-наперво здоровья женщины».

Обратите внимание

Набрать вес – совсем не то же самое, что распустить себя на бесконтрольном питании!

Заболевания, вызывающие худобу или неожиданную потерю веса

Истощение нередко свидетельствует о проблемах со здоровьем. Наиболее часто похудеть заставляют:

• Онкологические заболевания. При них вес буквально тает, причем очень быстро и без всяких изменений в меню. Истощение сопровождают другие симптомы, очень разнообразные.
• Сахарный диабет инсулинзависимый I-го типа. Это заболевание часто сопровождается не только резким похудением, но и аномальной жаждой, сухостью во рту, слабостью, запахом ацетона изо рта, ухудшением зрения.
• Тиреотоксикоз (повышение функции щитовидной железы). Происходит нездоровое ускорение всех обменных процессов, которое сопровождается сердцебиением, раздражительностью, дрожью в теле, учащением стула. Вес падает несмотря на волчий аппетит. Характерные внешние признаки тиреотоксикоза, помимо истощения — глаза, будто вылазящие из орбит, гневное выражение лица.
• Заболевания пищеварительной системы. Человек худеет, потому что нарушается всасывание питательных веществ или их усвоение в ЖКТ.
• Психические заболевания. Самое характерное из них, приводящее к истощению — анорексия. Больной в силу психических нарушений и искажения самовосприятия прекращает употреблять пищу совсем или ест ее в недостаточном количестве (подробнее о психологии недостатка веса читайте ниже. – Прим. Woman.ru).

Я не болею, но почему худею?

К счастью, потеря веса и необходимость (или желание) набрать его далеко не всегда связаны с состоянием здоровья. Есть и другие причины ходобы:

• Астеническое телосложение. Высокие тонкокостные люди с узкой грудной клеткой, чей ИМТ стремится к нижней границе нормы, очень легко худеют еще больше при совпадении неблагоприятных факторов. В спортивной практике астеники именуются эктоморфами.
• Генетическая предрасположенность. Эволюция сформировала тип здоровых людей, которые едят часто и много, но никак не могут поправиться. Обычно у них такие же стройные и не поправляющиеся с возрастом родители, бабушки, дедушки.
• Образ питания. Нередко худоба — следствие малоедения, при котором люди просто не придают еде большого значения, не любят сладости и жирные продукты, питаются без аппетита и могут вообще забывать о приеме пищи. В основе такого поведения комплекс психологических и метаболических причин.
• Образ движения. Худышки, на которых даже на вид нет ни жиринки, часто бывают очень подвижными: они питают страсть к аэробным двигательным нагрузкам, таким, как бег, танцы, беговые лыжи. Содержание жира в их теле может быть ниже нормы, но мышечная масса обычно хорошо развита, поэтому такие люди не подходят в качестве примера истощения, с которым нужно что-то делать.
• Пережитый стресс. Сильные переживания (как положительные, так и отрицательные) также могут заставить похудеть быстро и надолго — виноват в этом жиросжигающий гормон адреналин. Как правило, в таких случаях вес восстанавливается сам собой через какое-то время, а усиленные попытки «отъесться» могут привести к гормональному дисбалансу.

Как набрать вес: диетические особенности рациона

«Я рекомендую сосредоточиться на увеличении массы тела за счет мышц, которые вырастут благодаря упражнениям. До и после тренировки обязательно употреблять в пищу белковое блюдо (мясо, рыбу, птицу, творог, яйца) в сочетании с медленными углеводами (картофель, белый рис, макароны, крупы) и овощами», — советует диетолог Наталья Фадеева.

5 правил, которые помогут набрать вес

• 1 Ежедневно следует употреблять минимум три порции медленно усваиваемых углеводов в виде картофеля, круп, хлеба, макаронных изделий.
• 2Необходимо включить в меню фруктовые соки и свежие фрукты, сухофрукты, мед, орехи, натуральные десерты (мармелад, пастила). Количество углеводов можно увеличить до 400-500 г в день.
• 3Тем, кто озабочен как набрать вес, имеет смысл увеличить количество белка в питании (его должно быть не менее 140 г в дневном меню), при этом в ежедневной доле протеинового компонента около половины должно приходить с продуктами животного происхождения. Хорошая еда, позволяющая набрать вес для мышечной массы: морская рыба, морепродукты, птица, мясо, творог, молоко и яйца.
• 4При недостатке жира в организме количество потребляемых жиров увеличивается до 110-120 г в день, из них растительных должно быть до 40 г. Смело включайте в рацион сливочное масло, сметану и другие молочные продукты, но избегайте обработанных трансжиров.
• 5Как бы ни соблазняла возможность быстро поправиться от фастфуда, избегайте этого типа еды. Жаренные в жиру продукты, полуфабрикаты, чипсы, сладкая газировка — под запретом! Их употребление, возможно, поможет набрать килограммы, но вдобавок нарушит обмен холестерина или сахара в организме и приведет к проблемам с пищеварительной системой.

Как набрать вес: советует фитнес-тренер

Анастасия Пахомова, фитнес-тренер

Мастер-тренер сети клубов World Class Анастасия Пахомова уверена: худеньким девушкам, мечтающим поправиться, обязательно нужно включить в программу достижения цели спортивные упражнения, чтобы обеспечить телесный прирост за счет мышц, а не жира.

И при этом не стоит пренебрегать анализом состава тела (эта процедура помогает определить, в каком соотношении находятся в организме разные ткани и жидкости). «Часто люди делают выводы о своей физической форме, исходя из того, сколько они весят.

Это неправильно, потому что девушки с одинаковым ростом и весом могут не просто выглядеть совершенно по-разному, но и иметь разный процент жира, мышц и воды. А тренеру нужны эти данные для разработки плана занятий». Как вы уже знаете, пригодятся они и для визита к врачу!

Самые распространенные способы анализа состава тела:

• FUTREX (технология и одноименный прибор, где замеры производятся при помощи инфракрасного излучения);
• калипометрия (ручная методика замера при помощи приспособления под названием калипер, похожего на гибрид циркуля с портняжным метром);
• биоэлектрический анализ (при помощи электрического контура замеряется сопротивление тканей и высчитывается соотношение);
• высчитывание по специальным формулам с использованием данных замера объемов;
• компьютерная томография.

Эксперт Woman.ru уверена: формулы — самый простой, но наиболее малоинформативный из всех способов узнать, чего в вас больше, мышц или жира; а томография — самый точный, но и довольно дорогой.

Если вы решили доверить помощь в наборе веса спортзалу и тренерам, анализ состава тела поможет подобрать оптимальную программу тренировок с точки зрения кардионагрузки и возможности набора мышечной ткани. Кардиоупражнения тем, кто хрупок от природы или в силу обстоятельств, следует практиковать сдержанно — набрать вес они не помогают, а наоборот, расходуют запасы, которые телу удалось сделать.

«Универсальная рекомендация для девушек, которые ищут способы как набрать вес — силовые тренировки, – уточняет Анастасия. – Чтобы масса начала нарастать и формы «проявились» быстро, нужно 3-5 тренировок в неделю. Я рекомендую сделать упор на базовые упражнения, такие, как приседания со штангой и становая тяга, в которых задействовано два сустава и самые крупные мышечные группы«.

За одну тренировку делайте упражнения максимум на две группы мышц — по 3-5 упражнений в 3-6 подходов и с 10-15 повторениями за подход. Это должны быть упражнения в стиле бодибилдеров и пауэрлифтеров, но адаптированные для начинающих. Также важно удостовериться в отсутствии противопоказаний и получить грамотный инструктаж перед тем, как к ним приступать».

Тренер успокаивает: не стоит отказываться от силовых тренировок из боязни «перекачаться».

Да, такие упражнения способны придать женскому телу выраженный рельеф, но если вы не собираетесь становиться чемпионкой по фитнес-бикини, то нечаянно вы в нее и не превратитесь: «Возьмите от силовых тренировок лучшее — например, им под силу помочь создать тонкую талию, красивые ягодицы и стройные ноги.

Конечно, тут очень много индивидуальных факторов, в том числе генетических, но если знать, чего хочешь, и, главное, тренироваться постоянно и систематически, то удастся и набрать вес, и улучшить фигуру. Я не знаю ни одного случая, когда получалось бы наоборот!».

Как набрать вес: предостерегает психотерапевт

Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт

Психотерапевт, диетолог, автор собственной методики снижения веса и борьбы с пищевыми расстройствами Михаил Гаврилов предостерегает: за настойчивым желанием во что бы то ни стало набрать вес не всегда стоит объективная необходимость.

«В психологии представление о себе называется «образом тела». Он формируется под влиянием множества факторов, которые включают в себя и отношение родителей к ребенку, и влияние среды, и проходящие через сознание картинки, транслируемые глянцевыми журналами. В конечном итоге даже свое отражение в зеркале человек видит через эту призму», – объясняет доктор Гаврилов.

Никто не станет спорить, что критическое отношение к себе — одно из условий развития личности. Однако если человек остро недоволен собой и вдобавок винит особенности внешности во всех своих бедах, есть риск, что факт исправления недостатков ничего не изменит, или даже усугубит ситуацию.

Видящие себя тщедушными, слабыми, маленькими, хрупкими, могут стать жертвой расстройства под названием бигорексия (она же «обратная анорексия», она же мышечная дисморфия) — зависимости от физических упражнений и роста мышечной массы.

Важно

С бигорексией, долгое время фигурировавшей в профессиональной литературе как «комплекс Адониса» и считавшейся чисто мужской проблемой, в последнее время все чаще сталкиваются девушки, страдающие одержимостью как набрать вес за счет мышечной массы.

«Искаженное восприятие своего тела в качестве слишком худощавого или, наоборот, чрезвычайно полного, может быть вызвано нарушениями функций головного мозга, – продолжает Михаил Гаврилов. – Провоцирует их травма головы, сильное эмоциональное потрясение, стресс, интоксикация и даже нарушения режима питания и сна. Иногда виновата нервная система и дефекты передачи сенсорной информации , из-за которых человек неадекватно воспринимает свое место в пространстве».

Проблемы могут быть связаны с болезнями глаз — например, при расстройстве аккомодации или патологии сетчатки человек может видеть себя меньше или больше чем на самом деле, мечтать набрать вес или, наоборот, похудеть, и удивляться, что окружающие его отговаривают».

По словам психотерапевта, разговоры о том, как набрать вес (без видимой необходимости это делать) не так опасны, пока им не сопутствуют нарушения пищевого поведения — например, человек начинает без разбора объедаться во имя «высшей цели», или выбирать только высококалорийную пищу, или принимать какие-то добавки специально для набора веса.

«С когнитивными искажениями и застарелыми нарушениями пищевого поведения очень сложно, практически невозможно бороться самостоятельно, одно расстройство перетекает в другое. Нет ничего зазорного в том, чтобы с помощью специалиста перепроверить, соответствует ли «образ тела» реальной картине, прежде чем переходить в другую весовую категорию», – говорит Михаил Гаврилов.

Как поправиться, округлиться, набрать вес… Короче! Как потолстеть?

Причины худобы

Итак, начнем с проблем со здоровьем. Ведь как правило, когда есть проблемы со здоровьем проблемы веса уже отходят на второй план. Очень много заболеваний, которые приводят к потере веса. И все их должны лечить врачи. Но мы остановимся на двух группах болезней, которые считаются нормой жизни и могут помешать набрать вес.

Проблемы с позвоночником необязательно должны приводить к худобе. Но если искривлена та область, которая затрагивает работу желудочно-кишечного тракта или щитовидной железы, то это вполне может приводит к худобе. Да и вообще, в целом, если Вы предрасположены к худобе, то любые бреши в Вашем здоровье будут вести к потере веса.

Как лечить позвоночник здесь обсуждаться не будет, т.к. не относится к данной тематике. Единственное, что можно сказать, если у Вас есть проблемы с позвоночником, то постарайтесь найти хорошего врача-специалиста.

Единственная проблема здесь – чем дольше у Вас было искривление, тем сложнее его будет свести к минимуму или убрать вовсе.

Ведь когда есть проблема с системой пищеварения – о каком наборе веса может идти речь. Мы подробней остановимся на этой проблеме, т.к. это все-таки относится к тематике сайта. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта ведет к понижению усвояемости пищи, к потере аппетита. Соответственно, чтобы это не стало помехой, на это следует обратить внимание.

Питание

Знаете, есть такой тип, про которого говорят в народе “Не в коня корм”. Это люди, которые вроде бы едят много, а никак не поправляются. Для них стать тяжелее на килограмм – это чудо. Есть несколько физиологических причин такого состояния организма. Одна из них – избыток кортизола, нашего гормона, ответственного за распад тканей. Вот с его то “легкой руки” все и сжигается.

С экстремальной худобой надо бороться экстремальными методами. Напоминаем, что это не общее руководство для набора мышечной массы для каждого человека, это программа НАБОРА ВЕСА для ОЧЕНЬ ХУДЫХ людей!

Если вы пытаетесь набрать вес, то необходимо потреблять больше калорий.

Однако, это еще не значит, что нужно бежать к ближайшему торговому автомату и брать кучу продуктов с большим количеством калорий, но имеющих низкую питательную ценность. Вам не нужно, чтобы вы заплывали жиром, нужны мышцы.

Совет

Необходимо выбирать продукты, которые позволят вам набрать мышечную массу, а ваш организм обогатит необходимыми питательными веществами. Ешьте больше, но питайтесь правильно. Включайте в рацион здоровую пищу, а именно: зерновые, фрукты и овощи, молочные продукты и нежирное мясо, богатое белками (курица, рыба), а также бобовые.

Это означает, что Вы должны вовремя и регулярно завтракать, обедать и ужинать. Следовательно, Вам необходимо каждый день готовить и не пропускать обед либо завтрак даже, если Вы опаздываете на работу либо просто не хотите есть.

Это означает, что помимо трехразового питания, Вы должны три раза перекусывать между приемами основной пищи (утром, в обеденное время и вечером). Желательно делать это в одно и тоже время. Установите себе график приема пищи и следуйте ему.

Под такими напитками мы подразумеваем содовую, чай и кофе без сахара, минеральную воду. Пейте сливки, молоко (1% – 1,5% жирности), 100% сок.

Следует заменить сельдерей и морковь на нечто более калорийное: картофель, зерновые и бобовые. Замените яблочный либо апельсиновый сок на банановый либо клюквенный. Гранулированная крупа более калорийна, чем пропаренный рис. Возьмите за привычку проверять калорийность пищи, которую Вы покупаете в магазине.

Ваше меню должно включать пищу, содержащую крахмал (картофель, рис, пасту, хлеб, крупы), овощи и фрукты и пищу, богатую протеинами (курицу, красное мясо, рыбу, тофу, яйца, сыр, бобовые, арахисовое масло). Потребляйте 2-3 ложки маргарина вместе с пищей.

Набрать вес, как это кажется на первый взгляд, не так уж и трудно. Просто необходимо следовать нескольким правилам и соблюдать их ежедневно.

Итак, как набрать вес:

В первую очередь, включить в рацион куриное мясо и сделать его основным продуктом питания при наборе веса. Оно легко усваивается, и содержит очень хороший белок – лучший строительный материал для мышц.

Яйца лучше использовать вареные всмятку (3 минуты варить), но не больше 3-4 яиц в неделю.

Творог 0% жирности, лучше всего подойдет “домик в деревне”, этот белок надо использовать как дополнение к куриному мясу и яйцам.

Обратите внимание

Молоко оптимально подойдет 1,5% жирности, т.к. оно содержит достаточно белка, углеводов и не так много жиров.

До и после тренировок хорошо поесть рис. Так как необходимо пополнять запасы гликогена в мышцах (запасы энергии в мышцах). Рис с этим прекрасно справляется. Рис до тренировки дает достаточно энергии для самой тренировки, а после помогает быстро восполнить расход энергии. По желанию, можете после тренировки выпить молока, а когда захочется поесть, то рис.

Да, диеты нужны не только для того, чтобы худеть. Диета – это специальное питание. И целей может быть много. И очень часто так бывает, что нам нужно похудеть или наоборот, набрать вес. Для спортсмена эти продукты просто находка, а для худеющего это беда.

Сельдь

Если вы худеете, то соленой селедочки надо кушать поменьше. Дело в том, что эта любимая многими рыба является одним из самых сильнейших естественных (природных) анаболиков. Это вещества, которые стимулируют белковые процессы и в частности синтез белка, что ведет к увеличению мышечной массы.

В случае если вы серьезно занимаетесь силовыми видами спорта, это должно быть одно из любимых ваших блюд. Но если вы худеете, вам стоит ограничить потребление сельди. Помимо этого после соленой рыбы очень хочется пить.

Что тоже вкупе с ярко выраженным анаболическим эффектом и хромом, которым также богата сельдь, дает очень хороший прирост мышечной массы.

Чеснок

Вам покажется это странным, но чеснок также сильный природный анаболик. Хотя причина возникновения этого эффекта полностью не известна, но это факт.

Основная причина стимуляции белкового синтеза заключается в том, что чеснок вызывает чувство сухости в горле. И нам после блюд с чесноком хочется пить.

А вода, как нам известно, это основа наших клеток. Вот вам и прибавление мышечной массы.

Кофе

Многие любят его. Особенно культуристы и особенно те, кто не принимает креатин. Этот бодрящий напиток, содержащий кофеин, обладает рядом свойств, которые, с одной стороны, противоречивы, а с другой – вполне логичны. Кофе обладает довольно сильным мочегонным эффектом. С одной стороны, это хорошо. Но с другой…

Вы хоть раз пытались утолить жажду с помощью чашечки кофе? У вас получилось? Я думаю, нет. Кофе так же «просит» больше воды. Он выводит воду из нас, но и «заставляет» нас еще больше пить. Это действие кофеина. Он же стимулирует работоспособность.

И если вы хотите взбодриться с помощью кофе, то вы должны помнить – кофеин начинает действовать через 40 минут.

Что делать, если есть не хочется?

Надо просто увеличить расход энергии – т.е. заняться спортом. Любым. Для начала достаточно шейпинга или аэробики, бассейн, велосипед, ролики – все подойдет. А мышцы, которые будут потихоньку появляться, дадут желаемую полноту. Соблюдайте режим дня, высыпайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе.

И еще, вы никогда не замечали, что среди полных людей гораздо меньше чрезвычайно эмоциональных личностей? Так что помимо сбалансированного питания стоит сбалансировать и эмоциональный фон. Жить станет гораздо проще.

Старайтесь как можно меньше нервничать и не выходить из душевного равновесия. Выработайте в себе определенную флегматичность.

Откажитесь от возбуждающих нервную систему продуктов: алкоголя, кофе, крепкого чая, сигарет, тонизирующих напитков.

Лечебное питание

Эффект лечения худобы значительно повышается благодаря применению различных настоев из целебных растений, улучшающих аппетит и пищеварение. В практике лечения худобы широко используют такие лекарственные растения, как софора, клевер, люцерна, левзея, одуванчик, полынь, тысячелистник, сабельник, яснотка, спорыш, крапива, кориандр, горец перечный.

Усиленное лечебное питаниe назначается с учетом формы худобы и состояния организма.

мы рекомендуем вам режим усиленного питания, богатой белками (включайте, например, в обеденное меню мясо, рыбу, яйца) с постепенным увеличением калорий в суточном рационе. Красиво оформленная, вкусная, разнообразная пища возбуждает аппетит и хорошо усваивается opгaнизмoм.

Нецелесообразно без предварительной подготовки заставлять свой организм принимать большие количества пищи, это может только усилить его отвращение к еде. Лучше постепенно увеличивать суточное потребление калорий (например, по 300 калории в день), доведя его до 5000.

15 актуальных советов

Основа всему – белок

Представьте себе длинную елочную гирлянду из разноцветных шариков-украшений. Это и есть модель белковой молекулы. Ну а каждый цветной шарик – это какая-то одна аминокислота.

Когда такая белковая “гирлянда” попадает к нам в пищеварительную систему, желудочный сок растворяет промежуточные соединительные звенья и “шарики” аминокислот вырываются н свободу.

Они попадают в кровь и вместе с нею начинают путешествие по нашему организму.

Ешьте побольше углеводов

Известно, что растения “питаются” солнцем. Больше того, растущие растительные ткани накапливают внутри себя энергию солнечных фотонов. И вся эта энергия “прячется” в особых молекулах под названием углеводы.

Калории – фактор роста

Важно

Ученые додумались количество пищи измерять особыми единицами – калориями. Ими же измеряют расход сил человеком. Казалось бы, сколько калорий вы потратили, столько же надо возместить за кухонным столом. Нет, калорий надо “съесть” больше! Вспомните, рост мышц сам по себе нуждается в притоке энергии.

Жиры – друзья, а не враги

Секреция важнейших гормонов и прием жиров связаны напрямую. Из жиров наш организм “делает” главные анаболические гормоны, в том числе, тестостерон. Вот почему переход на обезжиренную вегетарианскую диету всегда отзывается падением полового влечения – в организме меньше секретируется тестостерона. Однако избыток жиров вреден точно как их дефицит.

Пища должна быть разнообразной

А что, если вместо натуральных продуктов принимать белок и углеводы в порошке, рыбий жир – чайными ложками, а витамины и минералы – в таблетках? Можно ли вырасти на такой диете? Вряд ли. Сегодня диетологи обнаружили в “живой” растительной пище около полусотни принципиально новых соединений, названных фитовеществами.

Чем больше, тем лучше

Вам нужно много углеводов, чтобы восстановить огромные энерготзатраты тренинга. А это значит, что выбирать надо такие продукты, где углеводов больше всего.

К такой “массонаборной” пище относятся: картофельное пюре, макаронные изделия, рис, изюм, мед, блины, овсяное печенье, сдоба, яблоки и спелые бананы.

Эти продукты позволят вам набрать суточную “норму” углеводов, без риска переполнить желудок до отказа дыхания.

Перед тренировкой ешьте углеводы “замедленного действия”

Углеводы бывают двух видов: “быстрые” и “медленные”. Одни перевариваются почти мгновенно. Другие залеживаются в кишечнике, помалу выпуская из себя энергию. Как отличить одно от другого? Пища с “быстрыми” углеводами обычно сладкая. Вот примеры: варенье, пирожные, торты, конфеты…

Все внимание послетренировочной трапезе

Сверхинтенсивный тренинг вызывает повышение секреции кортизола, глюкагона и катехоламинов, гормонов, способных спровоцировать цепную реакцию разрушения мышечной ткани.

Перекусывайте как можно чаще!

Совет

Многоразовое питание (малыми порциями до 8 раз за сутки) придумали медики. Однако культуристы были первыми, кто взял эту стратегию питания на вооружение.

Вот мнение известного профи Майка Матараццо: “Когда я разбил свой суточный рацион на множество мелких трапез, то сразу же прибавил в массе”.

Когда вы едите часто с небольшими перерывами, вашим мышцам обеспечен постоянный приток аминокислот (из белка) и глюкозы (из углеводов).

Не забудьте о витаминах С и Е

В процессе тренинга организм атлета в невообразимых количествах рождает свободные радикалы. Эти вреднейшие соединения разрушают мышечную ткань. Больше того, ученые считают их главной причиной многих заболеваний – от кожных до рака. И все равно спортсмены до преклонных лет остаются здоровыми людьми.

Воспользуйтесь “услугами” креатина и глутамина

Как пищевая добавка креатин не имеет себе равных – он реально повышает выносливость, уровень мышечной энергетики и стимулирует синтез белка. Вкалывает, короче, за троих.

Ориентируйтесь по весам

Показания ваших напольных весов напрямую связаны с количеством потребляемых вами углеводов. Каким образом? Все очень просто: если весы показывают, что вы прибавляете от 200 до 500 гг. в неделю, значит, углеводов вы едите достаточно. Если же ваш вес не растет, то съеденных вами углеводов, по всей видимости, недостаточно.

Кроме весов вам понадобится калибр

Чтобы оценить перспективы атаки, опытный командир прибегает к самым разным способам оценки ситуации. Вот и вам нельзя ограничиваться одними весами. Есть такая замечательная штука – калибр для измерения складок кожи; он позволяет более-менее точно определить удельное соотношение между мышцами и жиром в композиции вашего тела.

Пейте больше воды

Не будете пить воду в нужном количестве – останетесь при своей прежней массе. Почему? Да потому, что ваш организм на 75 % состоит из воды, и никакой рост без нее попросту невозможен. При обезвоживании организма вода покидает мышечные клетки и тем самым запускает механизм разрушения мышечной ткани.

Не забывайте, кстати, что действие креатина и глютамина во многом основано на эффекте “разбухания” мышц, то есть наполнения их жидкостью. “Притягивая” воду в мышечные клетки, креатин с глютамином подталкивают мышцы к дальнейшему росту.

Налегайте на мясо

Последние исследования ученых показали, что натуральная говядина ничуть не хуже постных куриных грудок или рыбы. Нежирные части туши – огузок, пашина – содержат столько же пищевого жира и холестерина, зато по части “энергоемких” витаминов группы В, в том числе В12 , а также креатина, железа и цинка говядина не имеет себе равных.

Витамин В12, железо и цинк выступают в роли “катализаторов” роста клеток; в частности, они необходимы для синтеза красных кровяных телец (эритроцитов). Помимо того, цинк работает на “производство” тестостерона, мужского полового гормона, отвечающего за силу и размеры мышц.

Обратите внимание

Итак, если вы хотите стать покрупнее, ешьте много, но с толком – вот тогда вы обрастете не жиром, а первосортной мышечной массой!

Важнейшие витамины, участвующие в наборе веса: С, В6, В1, D, ВЗ, Е, А, В2, Н, В12.

Как правильно набрать вес: советы диетолога | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

Мы с сопереживанием наблюдаем за людьми, которые отчаянно борются с лишним весом, и скептически посматриваем на тех, кто наоборот хочет набрать вес. Неужели можно хотеть стать полнее?

На самом деле, дефицит массы тела не менее опасен, чем ее избыток. Быть сильно худым, как и сильно полным – некрасиво и вредно для здоровья.

И хотя у диетологов клиентов, которые хотят поправиться, меньше, чем тех, кто хочет сбросить лишний вес, задача по коррекции веса в такой ситуации будет не менее серьезной.

Предлагаем сегодня разобрать вопрос правильного набора веса. Давайте разбираться, как помочь набрать вес, если у клиента дефицит массы тела, и что нужно сделать в первую очередь…

Причины дефицита массы тела

Первое, что должен сделать диетолог или консультант по правильному питанию, окончивший курсы по диетологии, – это внимательно пообщаться с клиентом по поводу его питания, привычек, образа жизни. Цель такого общения – понять, что является причиной дефицита массы тела, или заподозрить определенные заболевания, приведшие к подобному результату.

Обязательно нужно узнать, насколько хороший у человека аппетит, как часто он питается, с какими промежутками. Пусть клиент опишет свое меню за неделю. Если не получается узнать меню, то предложите клиенту начать вести дневник питания (в начале без соблюдения программы коррекции веса).

Записи в дневнике питания позволят диетологу сориентироваться по привычному рациону клиента и его приблизительной суточной калорийности питания.

Важно

Если выяснится, что клиент недоедает, то есть постоянно присутствует дефицит калорийности рациона, то, не исключено, что увеличение калорийности питания быстро приведет к нужному результату.

Внимательно оцените качество рациона и его сбалансированность. Возможно, клиент ест не очень маленькими порциями, но вся его еда низкокалорийна. Такое нередко встречается у вегетарианцев или людей, постоянно практикующих ограничительные диеты.

Поинтересуйтесь аппетитом клиента. Нередко дефицит массы тела наблюдается у людей с плохим аппетитом, которые плохо едят из-за того, что просто не хочется кушать, или потому, что сильно боятся поправиться.

В последнем случае нужно выяснить причину страхов, чтобы исключить или подтвердить анорексичные проявления.

Нередко слишком стройные люди занимаются каким-то видом спорта, в котором тренера не разрешают поправляться: фигурное катание, гимнастика, цирковое искусство, парные виды танцев.

Рекомендации тренеров по поводу рациона воспринимаются такими людьми чересчур серьезно, и спортсмены начинают крайне мало есть, полностью лишая себя калорийной пищи.

Вопросы аппетита должен решать либо психолог, либо диетолог, если есть необходимость стимулировать аппетит.

Дефицит массы тела при нормальном аппетите и калорийности питания

Если клиент не испытывает трудностей с аппетитом, ест нормальными порциями и достаточно калорийную пищу (нет дефицита суточного потребления калорий), то искать проблему низкой массы тела нужно в другом.

К сожалению, некоторые заболевания способны вызывать резкое снижение массы тела, и поэтому их надо исключить либо выявить. При обычном осмотре этого сделать фактически невозможно, понадобится сдавать анализы и проходить обследования.

Вот перечень заболеваний, которые могут приводить к дефициту массы тела:

– Нервные расстройства в связи с частыми стрессами или результат продолжительной депрессии (нервная анорексия, отсутствие аппетита на нервной почве);

– Гипертиреоз или другие гормональные проблемы с щитовидной железой;

– Целиакия (глютеновая энтеропатия) – острая форма непереносимости глютена;

– Сахарный диабет первого типа;

– Онкологические заболевания;

– Хронические инфекции, вызывающие острый или вялотекущий воспалительный процесс;

– Туберкулез;

– Заболевания органов ЖКТ;

– Недостаточная ферментативная активность поджелудочной железы, снижающая аппетит и переваривание пищи;

– Хронические кишечные инфекции, в том числе, скрытые;

– Гельминтоз (глисты).

При проблемах с аппетитом и дефиците массы тела клиенту необходимо сдать следующие анализы и пройти такие обследования:

Совет

1. УЗИ органов брюшной полости (желудок, поджелудочная железа, кишечник, селезенка, печень).

2. Общий и биохимический анализ крови (печеночный комплекс), анализ на уровень глюкозы в крови, анализ на выработку ферментов поджелудочной железой.

3. УЗИ щитовидной железы (при необходимости эндокринолог назначит дополнительные анализы крови на гормоны щитовидной железы).

4. Онкомаркер, который покажет, нет ли патологических клеток в организме обследуемого.

5. Флюорография или рентген легких.

6. Анализ на глисты (лучше сдавать специальный анализ крови или сочетать его с анализом кала).

7. Капрограмма и анализ на дисбактериоз кишечника.

8. Анализ на переносимость глютена.

9. Консультация невролога и/или психолога, которые помогут разобраться, есть ли неврологические или психологические факторы, приведшие к дефициту массы тела.

Коррекция питания при дефиците массы тела

Безусловно, если в ходе обследования будут найдены какие-то заболевания, то придется приступить к их лечению. Иногда определение реальной причины низкого веса помогает быстро решить эту проблему.

В любом случае, для таких клиентов проводится и коррекция питания. Правильный, сбалансированный по всем компонентам рацион позволит нормализовать вес и добиться его длительной стабилизации. Тут главное, чтобы клиент не переборщил и не начал набирать лишний вес.

Первоочередная задача диетолога – рассчитать необходимую суточную потребность в калориях. Если при лишнем весе диетологи создают дефицит калорий в рационе питания, то тут надо действовать наоборот – создать небольшой префицит калорий, чтобы добиться стабильного и плавного увеличения веса.

Необходимо высчитать суточную потребность в калориях в зависимости от базового метаболизма, возраста, пола и физической активности клиента, а затем прибавить к ней 300-500 ккал. Если дефицит массы тела ярко выраженный и нет никаких особых проблем со здоровьем, то можно на время увеличить суточную потребность в калориях на 700-1000 ккал.

Обратите внимание

Увеличение калорийности рациона даже на 500 ккал в сутки (от суточной потребности) приведет к планомерному и постепенному набору веса. Когда желаемый вес будет достигнут, калорийность рациона питания клиента нужно будет оставить на уровне суточной потребности в калориях.

При составлении рациона в рамках необходимой калорийности акцент нужно делать на белках. Также как и в коррекции лишнего веса при дефиците массы клиенту нужны протеины – 1,5-2 г на каждый килограмм идеальной массы тела.

Белковая пища отлично насыщает и помогает расти мышечной массе. А ведь при наборе массы тела важно наращивать мышечную массу, а не жировую (жировая масса должна быть доведена до нормы, далее вес увеличивается за счет набора мышечной массы).

Людям с пониженной массой тела нужно есть качественное мясо (курица, индейка, кролик, телятина), жирные сорта рыбы, яйца, молочные и кисломолочные продукты со средней степенью жирности, сыры, морепродукты, бобовые, орехи.

Если клиент недолюбливает белковую пищу или не может съесть положенную норму протеинов, то можно посоветовать ему добирать норму по белкам за счет употребления протеиновых коктейлей.

Кроме того, таким клиентам необходимо посоветовать пропить курс качественных мультивитаминных и минеральных комплексов с обязательным включением полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, 6, 9, а также лецитина.

Обязательно высчитайте правильное соотношение жиров животного и растительного происхождения. В меню клиента не должно быть большого количества жиров, повышающих уровень холестерина в крови, и транс-жиров.

Из углеводной пищи нужно выбирать сложные углеводы: цельнозерновые каши, макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты. Вкусные каши отлично помогут набрать нужный вес (можно готовить молочные каши).

Важно

А вот простые углеводы и сладости хоть и обладают славой способствовать быстрому набору веса клиентам с дефицитом массы тела все же не показаны. От таких продуктов можно заработать локальное ожирение, когда жир будет скапливаться в отдельных участках тела (живот, бедра, ягодицы), а другие части дела останутся худыми. Да и пользы организму они не принесут.

Не стоит также рекомендовать клиентам употреблять пивные дрожжи – это пережитки прошлого, которые не оправдали себя по результатам и безопасности.

Люди с дефицитом массы тела, в первую очередь, должны питаться качественно, сбалансировано и разнообразно, а не просто калорийно и много. Иначе всем худеньким советовали бы есть один фаст-фуд и тортики. Качество питания стоит на первом месте!

Общие рекомендации при дефиците массы тела

Когда рацион питания клиента с дефицитом массы тела сформирован, необходимо дать общие рекомендации по образу жизни и привычкам. Они должны быть следующими:

– Дробное питание: разделить суточный рацион на 5-6 приемов пищи, чтобы легче было соблюдать необходимую калорийность питания, а еда хорошо переваривалась;

– Пить достаточное количество очищенной воды, но не пить во время еды и позже, чем за час до еды (это не позволит перебить аппетит или забить желудок жидкостью);

– Если клиенту тяжело съесть положенную порцию, предложите ему есть из больших тарелок, на которых порция будет казаться меньше;

– Если клиент всегда ел очень мало, то нужно постепенно увеличивать объемы пищи, чтобы не вызвать проблемы с желудком и поджелудочной железой;

– Для стимуляции аппетита и разгона метаболизма можно предложить клиенту добавки с L-карнитином (также помогут увеличение физической активности, прогулки на свежем воздухе, нормализация сна);

– Обязательно провести коррекцию физической активности: при наборе массы тела также нужно тренироваться, только отдавать предпочтение не кардионагрузкам, а силовому тренингу, который поможет нарастить мышечную массу и тем самым увеличить качественный вес тела.

Спорт позволит улучшить аппетит и разгонит метаболизм, что также скажется на аппетите.

Можете посоветовать клиенту заняться плаванием – оно хорошо тренирует все группы мышц, практически не имеет противопоказаний по состоянию здоровья, а еще вызывает ярко выраженный аппетит (вспомните себя после посещения бассейна или во время отдыха на морских курортах).

Избавиться от дефицита массы тела порой бывает не проще, чем сбросить лишние килограммы, но при правильной стратегии все обязательно получится. Действуйте!

Вам понравилась эта статья? Тогда ставьте нам лайк и пишите в комментариях, что вы считаете большей проблемой: лишний вес или дефицит массы тела?

Как быстро набрать вес. Восемь проверенных способов!

Правда заключается в том, что неправильное питание тормозит все ваши попытки набрать вес. Чтобы прибавить сухую массу, вам пригодятся эти восемь проверенных способов. Давайте изучим их подробно.

Атор: Винс Дел Монте

Краткое резюме статьи

• Есть все подряд – не самая удачная стратегия при наборе мышечной массы.
• Правило номер один — просто удваиваем размер обычной порции.
• Следите за тем, чем питаетесь, иначе рискуете растолстеть.

Восемь секретов как набрать вес и не растолстеть!

Все согласятся с тем, что для набора мышечной массы мы должны есть, верно? Надеюсь, вы согласны, иначе вы просто ошиблись сайтом.

Если вы тренируетесь без препаратов, вы не сможете набирать вес или существенно увеличивать объем мускулатуры без потребления достаточного количества качественных калорий, способных обеспечить гипертрофические процессы, то есть мышечный рост.

Вы не сможете добиться увеличения мышечной массы без потребления достаточного количества качественных калорий

Совет

И наоборот, если вы не будете хорошо питаться, вы рискуете потерять мышечную массу, и неважно, насколько усердно вы тренируетесь.

В свете вышеизложенного не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, что чем больше мы едим, тем быстрее набираем вес и быстрее растем. Но так ли это?

Не совсем.

Неправильное питание тормозит все ваши попытки набрать вес – это истинная правда. Но существует большая разница между понятиями «набрать общий вес» и «набрать мышечную массу». Мы здесь стремимся к увеличению веса именно за счет мышечной массы, а не к банальному приросту общей массы тела.

Вот мы и наступили на мою любимую мозоль…

Парни, которые стремлением набрать вес оправдывают поедание всевозможного пищевого мусора, примиряются и с чрезмерным увеличением объема жировой ткани (большим, нежели я одобряю в своей книге) в надежде стимулировать дополнительный мышечный рост.

Такая тактика не работает.

Нужно понимать, что когда речь идет о наборе мышечной массы, потенциал вашего организма весьма ограничен. А вот о его способностях увеличивать запасы жировой ткани, к сожалению, этого не скажешь (иначе мы жили бы в куда более привлекательном обществе).

Возможности человеческого тела наращивать мышечную массу очень индивидуальны. Они зависят от того, сколько белка может синтезировать ваш организм, а на это, в свою очередь, влияет уровень тестостерона, степень его повышения на фоне стресса, чувствительность тканей к инсулину и генетическая предрасположенность ваших мышечных волокон к росту. И еще множество факторов.

А теперь давайте рассмотрим восемь секретов, которые помогут набрать сухой вес и увеличить суточный рацион, и при этом не превратят вас в толстяка, заплывшего жиром.

1. Удваиваем количество

Если вы не набираете вес, решение напрашивается само собой – нужно давать организму больше калорий. Как проще всего поднять калорийность рациона «выше крыши»? Удвоить размер порций! Например, если до этого вы съедали за обедом одну куриную грудку, теперь вам придется съесть две.

При каждой возможности ешьте в два раза больше, чем вы привыкли

Поджаривали в тостере кусочек хлеба к завтраку? Теперь поджаривайте два. При каждой возможности ешьте в два раза больше, чем вы привыкли, и вы удвоите энергетическую ценность рациона. Поскольку пищу вам все равно приходится готовить, увеличение размера порции вдвое не потребует дополнительных усилий.

2. Сфокусируемся на времени приема пищи

Следующий момент – не позволяйте себе отвлекаться в течение дня. Вам нужно есть и есть часто – каждые 2-3 часа, это оптимальный выбор в случае, если вам действительно не хватает калорийности рациона.

Забываете поесть вовремя? Ставьте таймер на определенное время или купите часы с будильником. Это относится и к завтраку. Вы должны загрузить свое тело качественными калориями в течение пятнадцати минут после пробуждения.

Не позволяйте организму использовать собственные ткани в качестве источника топлива, в этом случае вы будете топтаться на месте.

3. Берем большие столовые приборы

Еще одна хитрая уловка, которую я рекомендую многим клиентам, это приобретение больших тарелок. По аналогии с тем, как справочники по диетологии рекомендуют уменьшить размер тарелки для борьбы с лишним весом, при наборе мышечной массы вы должны поступить с точностью до наоборот. После того, как вы раздобыли большую тарелку, убедитесь, что вы наполняете ее до краев!

4. Не экономьте на пост-тренировочных комплексах

Следующий момент. Вы должны быть абсолютно уверены в том, что сразу после тренировки ваш организм получает качественный продукт. Если в этот момент вы проигнорируете страшный голод, вы не добьетесь от тренировки максимального эффекта.

Тело с благодарностью впитает буквально каждую калорию, которую вы дадите ему тотчас после тренировочной сессии, а ваше нежелание загрузить организм партией качественных белков и углеводов негативно отразится на ходе восстановительных процессов.

Если вы ищите идеальный момент, чтобы забросить в топку высококалорийный коктейль, знайте – это именно он и есть.

Обратите внимание

И еще, даже если вы относитесь к тем, кто тренируется по утрам, вы все равно не имеете права выходить из дома без завтрака. Как и в любом другом случае, перед началом тренировки вы должны заправить свое тело топливом.

Если вы не приемлите полноценный прием пищи в подобной ситуации, тогда воспользуйтесь коктейлем, который снабдит вас калориями.

5. Ищите высококалорийные продукты

Парням, которые для построения мышечной ткани нуждаются в высококалорийной диете, нужно тянуть руки к самым калорийным из доступных продуктов. Если вы теряете время, поглощая слишком объемную пищу, вам сложнее обеспечить энергетические потребности организма, а это станет помехой при наборе мышечной массы.

Давайте перечислим высококалорийные продукты: арахис, арахисовое масло, неочищенный овес, постное красное мясо, куриные грудки, куриные яйца и сухофрукты. Чем больше продуктов из этого списка будет в вашем меню, тем скорее вы увидите результаты.

Избегайте таких продуктов, как цельные овощи (делайте из них пюре или принимайте концентрированный сок в качестве источника витаминов), овсяные хлопья, подвергнутые тепловой обработке, попкорн и низкокалорийные супы. Эти продукты слишком объемы, и они слишком быстро вызовут чувство насыщения.

6. Записываем, записываем и еще раз записываем!

Теперь, когда вы с особым рвением подходите к составлению рациона и получаете массу калорий, вам придется тщательно записывать их количество. Вы ведь не хотите, чтобы ваши усилия привели к ожирению, а потому наилучшим решением в данной ситуации является мониторинг энергетической ценности суточного рациона. Превысив лимит, вы начнете набирать вес за счет жировой ткани.

При появлении первых признаков увеличения объемов жировой ткани, вам следует снизить энергетическую ценность рациона на 200 калорий (или на 10%). И рост жировой ткани остановится.

Следует записывать, какое количество калорий вы получили в течение дня

Если вы не ведете учет калорийности своего рациона, вы никогда не узнаете, сколько калорий в день вы получаете и как сильно снижать энергетическую ценность рациона при накоплении жиров. Зачастую при появлении этой проблемы парни резко снижают калорийность рациона, что является серьезной ошибкой, так как тем самым они также тормозят и набор мышечной массы.

Приходится балансировать на очень тонкой грани. Слишком мало – и ваши мышцы не растут. Слишком много – и вы толстеете. Но, нащупав золотую середину, вы сразу это поймете, так как вы станете и крепче, и стройнее одновременно.

7. Обсудим кардионагрузки

В довершение ко всему следует хорошенько поразмыслить над включением кардионагрузок в программу тренировок. Большинство парней совершают одну и ту же распространенную ошибку – они думают, что ежедневные кардионагрузки защитят их от заплывания жиром. Но слишком интенсивные кардионагрузки препятствуют и росту мышечной ткани, так что их нужно строго дозировать.

Что действительно под силу кардионагрузкам, так это увеличить ваш аппетит, повысить эффективность восстановительных процессов (если придерживаться невысокой степени интенсивности) и немного ускорить метаболизм.

При сбалансированной диете мне хватает десятиминутной разминки на беговой дорожке и двадцатиминутного заключительного сета после силовых упражнений – этого достаточно, чтобы выжать из себя последние капли гликогена.

Важно

Я выставляю на беговой дорожке скорость 6 км в час и наклон от 8 до 12 градусов — это защищает меня от появления второго подбородка и не препятствует набору мышечной массы.

А более интенсивные нагрузки отберут слишком много калорий.

Кардионагрузки не должны быть слишком интенсивными, иначе они будут замедлять мышечный рост

Сколько раз, едва проснувшись, вы впопыхах выпивали протеиновый коктейль и отправлялись прямиком в тренажерный зал? Или пропускали в течение трудного дня несколько приемов пищи, а затем еще и порывались поднимать тяжести после работы?

Раньше я думал, что здравый смысл уберегает людей от подобных ошибок, но потом некоторые из моих худосочных клиентов признались, что приходят на тренировку, скушав за весь день лишь пару крекеров или какой-нибудь несчастный фрукт.

Услышав это, я от потрясения уронил себе на ногу 20-килограммовый блин, а они продолжали твердить мне, что не испытывают чувства голода. В ответ я заревел на них: «Да, ты не голоден, но это потому, что твой метаболизм переключился в режим полного истощения, доходяга!»

Также я осознал, что утренние часы для многих являются единственным временем, свободным для тренировок, правда, я по-прежнему рекомендую уместить в этот короткий отрезок до тренировочной сессии хотя бы один из трех основных приемов пищи. В противном случае самый обильный прием пищи должен иметь место тотчас после утренней тренировки.

Вы отправитесь в дальнюю поездку с полупустым бензобаком? Нет, если, конечно, вы не собираетесь полпути вручную толкать мертвый автомобиль. Так почему же вы отправляете свое тело на изнурительную тренировку с абсолютно пустым желудком?

Заключение

Набор мышечной массы не может служить оправданием для заплывания жиром и ежедневного поедания всего, что есть на шведском столе. Предлагаю вам каждую неделю осваивать по одному из озвученных выше правил и следить за тем, как с каждой новой неделей в вашем теле увеличивается доля мышечной ткани.

Возможно, вы всего лишь в одном или двух правилах от того, чтобы явить миру роскошное телосложение, тогда вам ни к чему использовать все восемь секретов. И наоборот, вдумчиво расставьте акценты, если ваши мышцы явно убавили ход.

Мне бы хотелось узнать, какое из правил пришлось вам по душе более всего, и какой принцип вы начнете внедрять в свою программу уже на этой неделе. Оставляйте свои комментарии и вопросы к моей статье.

Читайте также

• Протеин для роста мышц
• Упражнения для набора массы
• Почему не растут мышцы

Коллекция мультиков и компьютерных игр о здоровье

Мультфильм для детей о здоровье

Коллекция мультиков и компьютерных игр о здоровье

Наше подрастающее поколение очень мало заботится о своем здоровье. Вроде, мы #8212; родители, и речи с ними ведем правильные, и напоминаем постоянно, а толку чуть#8230;

Ну, нравоучения мало помогают, это мы уже определились, поэтому будем действовать через то, что они любят.

Правильно, мультики и компьютерные игры.

Но мультики, не абы о чем, а о здоровье, безопасности.

Полезные, вообщем, развлекалочки.

#171;Азбука здоровья#187;

Мультяшных героев больше слушают, им больше доверяют, поэтому в данной статье будет представлена коллекция мультиков о здоровье.

Сначала целая серия #171;Азбука здоровья#187; из 11 серий.

2. Горький вкус справедливости.

Плюс еще отдельные мультики из Смешариков

Советские мультики о здоровье

Дальше идет мультик советских времен о вреде курения (видимо социальный заказ)

Курение опасно для здоровья

Из тех же времен я помню еще со своего детства парочку интересных мультов

Про бегемота, который боялся прививок

Из новых мультиков довольно интересный, в духе времени.. Ну и с пользой для воспитания заботы о здоровье.

Уроки осторожности с тетушкой Совой

Из школьных уроков тетушки Совы ( в этой серии множество мультиков, все о безопасности, образовательные#8230; Но некоторые очень уж наставительные, хотя сын в 5-6 лет смотрел без проблем, нравился ему воспитуемый Совой #8212; Непослуха).

Уроки осторожности Тетушки Совы (Микробы)

Уроки осторожности Тетушки Совы (Лекарства)

Компьютерные игры о здоровье

Есть еще компьютерные игры о здоровье, но они как-то жиденько представлены, да и года достаточно древние для компьютера

1. игра из серии Букашка #8212; Пятачок сдает экзамен по анатомии (2001)

2. Страна знаний часть 5 #187; Митя простудился#187; (2010)

3. Дракоша и занимательная биология (2000)

4. Путешествуем по телу ( 2006)

Обратите внимание

Из всех мне лично больше всего понравилась первая #8212; Пятачок сдает экзамен по анатомии, хотя технические характеристики уже очень и очень не современные.

А так, если кратко, #8212; в игре Поросенок провалил экзамен и ему надо сдавать переэкзаменовку. Он путешествует, встревает в различные ситуации и отвечает на вопросы по анатомии человека.

Статьи, которые также могут вас заинтересовать:

4 комментария к записи #8220;Коллекция мультиков и компьютерных игр о здоровье#8221;

Хорошая подборка. Детям понравится.

Просто супер! Гораздо доходчивее расказов и ежедневных нотаций. Думаю мой внук будет доволен.

Надо же сколько мультиков о здоровье, а я и не знала. Надо будет купить диск со Смешариками, а остальные у вас на сайте можно посмотреть.

Спасибо за такую классную подборку мультяшек о здоровье,приятно, что сейчас хоть кто-то думает о здоровье будущих поколений.

Коллекция мультиков и компьютерных игр о здоровье

Наше подрастающее поколение очень мало заботится о своем здоровье. Вроде, мы #8212; родители, и речи с ними ведем правильные, и напоминаем постоянно, а толку чуть#8230;

Ну, нравоучения мало помогают, это мы уже определились, поэтому будем действовать через то, что они любят.

Правильно, мультики и компьютерные игры.

Но мультики, не абы о чем, а о здоровье, безопасности.

Полезные, вообщем, развлекалочки.

#171;Азбука здоровья#187;

Мультяшных героев больше слушают, им больше доверяют, поэтому в данной статье будет представлена коллекция мультиков о здоровье.

Сначала целая серия #171;Азбука здоровья#187; из 11 серий.

2. Горький вкус справедливости.

Плюс еще отдельные мультики из Смешариков

Советские мультики о здоровье

Дальше идет мультик советских времен о вреде курения (видимо социальный заказ)

Курение опасно для здоровья

Из тех же времен я помню еще со своего детства парочку интересных мультов

Про бегемота, который боялся прививок

Из новых мультиков довольно интересный, в духе времени.. Ну и с пользой для воспитания заботы о здоровье.

Уроки осторожности с тетушкой Совой

Из школьных уроков тетушки Совы ( в этой серии множество мультиков, все о безопасности, образовательные#8230; Но некоторые очень уж наставительные, хотя сын в 5-6 лет смотрел без проблем, нравился ему воспитуемый Совой #8212; Непослуха).

Уроки осторожности Тетушки Совы (Микробы)

Уроки осторожности Тетушки Совы (Лекарства)

Компьютерные игры о здоровье

Есть еще компьютерные игры о здоровье, но они как-то жиденько представлены, да и года достаточно древние для компьютера

1. игра из серии Букашка #8212; Пятачок сдает экзамен по анатомии (2001)

2. Страна знаний часть 5 #187; Митя простудился#187; (2010)

3. Дракоша и занимательная биология (2000)

4. Путешествуем по телу ( 2006)

Обратите внимание

Из всех мне лично больше всего понравилась первая #8212; Пятачок сдает экзамен по анатомии, хотя технические характеристики уже очень и очень не современные.

А так, если кратко, #8212; в игре Поросенок провалил экзамен и ему надо сдавать переэкзаменовку. Он путешествует, встревает в различные ситуации и отвечает на вопросы по анатомии человека.

Статьи, которые также могут вас заинтересовать:

4 комментария к записи #8220;Коллекция мультиков и компьютерных игр о здоровье#8221;

Хорошая подборка. Детям понравится.

Просто супер! Гораздо доходчивее расказов и ежедневных нотаций. Думаю мой внук будет доволен.

Надо же сколько мультиков о здоровье, а я и не знала. Надо будет купить диск со Смешариками, а остальные у вас на сайте можно посмотреть.

Спасибо за такую классную подборку мультяшек о здоровье,приятно, что сейчас хоть кто-то думает о здоровье будущих поколений.

Подборка мультфильмов про здоровье

Тут мы размещаем самые лучшие, интересные, познавательные, полезные видеоролики о том, как сохранить здоровье, вести здоровую жизнь, питаться, лечиться и так далее.

Видео: Подборка мультфильмов про здоровье от автора Соляные пещеры Гало Плюс

14, 932 | 2 год. назад | 16 – 10

Соляные пещеры Гало Плюс

Скачайте картинку (превью) к видеоролику выбрав размер

Видеоматериал именуемый Подборка мультфильмов про здоровье был опубликован автором Соляные пещеры Гало Плюс 2 год. тому назад, его уже успели просмотреть 4, 932 раз. Видеоролик понравился 6 и не понравился 1 пользователям сайта Zdorovoe.tv.

Описание ролика:

В сборник вошли мультфильмы про здоровье и врачей, с детства знакомые современным мамам и папам: Бегемот, который боялся прививок, Птичка Тари, Мойдодры, Карандаш заболел, Лесная история

Смотрите также интересные видеоролики на тему здоровья:

Не забудьте добавить познавательные видеоролики связанные со здоровьем в закладки! Чтобы можно было вернуться к их просмотру.

Ссылка на страницу с видеороликом:

Ссылка HTML на страницу с видео:

HTML-код для вставки видео на сайт:

Компьютерные игры и дети

Ребенок, который ориентируется с детства в компьютере, чувствует себя увереннее, потому что для него открывается доступ в современный мир.

Некоторые компьютерные игры являются теми же занятиями, а всем известно, что ребенка намного легче привлечь к игре, чем заставить складывать цифры или учить алфавит.

Когда ребенок играет в компьютерные игры, он попадает в волшебный мир, который так похож на настоящий.

Как же не заблудиться в зеркальном мире?

В компьютерных играх самое опасное – это эффект присутствия, когда малыш начинает знакомиться с компьютером. Самый маленький ребенок понимает, что мультик – это что-то такое, что к нему не имеет непосредственного отношения. Он является наблюдателем.

Важно

В отличие от мультиков компьютерные игры построены так, что игрок в происходящем ощущает себя участником. Даже взрослому бывает очень трудно возвратиться в реальный мир, что уж говорить о малыше, который с трудом отделяет фантазии от реальности.

Стоит нажать кнопочку, и уже летаешь с кем-либо, сражаешься с драконами или танцуешь на балу.

Потребность вернуться в мир фантазии, это один из первых признаков психологической зависимости, и порой даже взрослому тяжело избавиться от нее.

Все не так уж страшно, как порой кажется на первый взгляд. Как показывает опыт, что в первую очередь к киберзависимости склонны те дети, у которых компьютер является громоотводом.

Однако цена покоя, когда ребенок не буйствует, не требует к себе внимания, может оказаться очень высокой.

Гораздо разумнее виртуальное пространство сначала превратить в зону сотрудничества, которую вы будете осваивать вместе с ребенком.

Кроме этого, мир ребенка нужно наполнять яркими реальными событиями и приключениями.

Логика вместо творчества?

Те, кто являются сторонниками компьютерных игр, подчеркивают, что развивающие игры благотворно влияют на детский интеллект. И все это прекрасно, но в том случае, если развитие аналитических и логических способностей не подавляет творческого и эмоционального мышления.

Совет

Помните о том, что нужно уравновешивать компьютерную интеллектуальную деятельность с творческой реальной деятельностью. Потому как, если малыш будет играть в игры, которые не связаны с решением логических задач, например, раскрашивает картинку или изучает иностранный язык, у него работают активно только те зоны коры головного мозга, отвечающие за логическое мышление.

Не хочу читать!

На сегодняшний день развивается настоящая эпидемия детской дислексии: дети не хотят читать и очень часто не могут полноценно понять смысл прочитанного. Причины этого пока до конца не объяснены, но не в последнюю очередь это связывают с тем, что у детей есть гипертекстовые интерактивные источники информации, которую добывать и усваивать проще, чем книжную.

Чтобы избежать дислексии, нужно раньше заинтересовать ребенка чтением, чем он познакомится с компьютером, а также ребенка нужно научить быть думающим читателем. В этом может помочь компьютер. Например, можно найти детские интернет-сообщества, в которых сверстники обсуждают прочитанные книги и т. д.

Игры добрые и злые

Психологи предупреждают, что компьютерные игры очень часто становятся катализатором агрессии и гиперактивности у детей. Но значит ли это, что нужно совсем оградить детей от компьютерных игр?

Существует масса замечательных игр для развития интеллекта, которые могут принести пользу вашему малышу.

Мальчики на пороге школьного возраста начинают требовать от родителей агрессивные стрелялки и хитроумные бродилки.

В этом случае можно направить энергию ребенка в мирное русло, для этого нужно пристрастить его к «стратегиям», которые хорошо развивают аналитические и логические способности, а заодно и расширяют кругозор.

Например, стратегическая игра-фентези «Герои меча и магии» понравится дошкольникам и младшим школьникам. Виртуальные конструкторы хорошо развивают логическое мышление. При помощи данных конструкторов можно строить немыслимые инженерные сооружения, которые действуют в соответствии с физическими законами. Самый интересный конструктор – «Невероятная механика».

Можно научить играть малыша в шахматы – купите программу «Chessmaster». От нее будут в восторге четырех- пятилетние малыши: данную игру можно настроить так, что на поле выйдут настоящие королевы и короли, рыцари, солдаты, которые будут сражаться, скакать на конях.

Обратите внимание

Дети в сети

Когда ребенок освоит домашний компьютер, он когда-нибудь все равно окажется во Всемирной паутине.

В интернете, как в реальном мире, есть библиотеки и музеи, магазины и парки развлечений. Здесь можно как в жизни встретить хорошего человека, который может стать другом, а можно – маньяка или афериста.

Значит ли это, что нужно оградить детей от влияния интернета? Запретами в этом случае не добьешься ничего. Так как он все равно когда-нибудь проникнет в интернет. Поэтому вместо запретов необходимо подумать о средствах защиты.

Для этого научите ребенка, прежде всего, использовать интернет во благо.

Если нужно найти ответ на умный вопрос, зайдите вместе с ребенком в сеть и найдите ответ, так как в интернете можно найти сайты о природе и многом другом даже для самых маленьких пользователей. Также с малышом вы можете посетить библиотеку или виртуальный музей, принять участие в конкурсе или интеллектуальной олимпиаде.

Можно подобрать тематические развивающие слайды, которые познакомят детей с окружающим миром. Такие презентации можно смотреть как с самыми маленькими детьми, так и постарше.

Необходимо научить ребенка пользоваться поисковиком. Например, если ребенок задал вам «умный» вопрос о строении атома, предложите поискать вместе ответ с помощью компьютера. Расскажите ребенку, как пользоваться компьютером, чтобы получить необходимую информацию, например, сравниваете качество товаров и цену, ищете расписание авиарейсов, бронируете билеты.

Однако наивно предполагать, что, если ребенок окажется в Сети, он ограничится только познавательными ресурсами. Для этого можно установить на компьютер специальный фильтр, он будет отсеивать ресурсы, которые содержат порнографию и призывают к агрессии.

Есть специальные программы, к примеру, “интернет няня” с ее помощью вы сможете составить картину странствий ребенка по интернету, и если заметите подозрительные следы, сможете принять меры с помощью меню. В Internet Explorer есть встроенный фильтр.

Важно

Программы “стоп ребенок” и “время игр” помогут ограничить время, которое ребенок проводит за компьютером.

Итак, не бойтесь сочетания компьютерные игры и дети.

10 лучших игр по фильмам

Давным-давно, в далеком-далеком Голливуде, прокатчики открыли для себя чудесный секрет легкого заработка. Если нанять разработчиков подешевле и заказать к премьере компьютерную игру по фильму — выгода от этого будет достаточная, чтобы ни о чем не волноваться и не требовать от разработчиков шедевр.

Из этого правила, правда, тоже найдутся исключения. В восьми- и шестнадцатибитную эпоху толковые тематические платформеры выходили чуть не к каждому второму фильму, а потому игры того времени мы принимать в расчет не будем. С середины девяностых годов каждая удачная игра по фильму стала на вес золота. Вот о таких мы сейчас и поговорим.

10-е место: «Кинг-Конг»

В Ubisoft изначально решили сделать хорошую игру. Тут им и пригодился Мишель Ансель — мастер приключенческого жанра, не раз выручавший компанию. Выручил и теперь. Игра обрела кое-какой внутренний мир и смысл и сумела привлечь знающую публику. По сути это линейный боевик с видом от первого лица и двумя главными героями, и геймплей за каждого свой.

Сценарист Джек Дрисколл крадется по острову Черепа и воюет с полчищами динозавров. Патронов мало, здоровье хлипкое, выживай как хочешь. Другой протагонист — сам Кинг-Конг! Он сражается врукопашную, рвет глотки рептилиям и вообще веселится от души.

Очень правильный и приятный контраст, без которого игра утомила бы втрое быстрее. Ну а так получился образец для подражания. Чтобы другие разработчики знали, как малыми усилиями и с нужными бумагами смастерить годный продукт.

9-е место: «Люди Икс: Росомаха»

Raven Software сделала из X-Men Origins: Wolverine конфетку. А точнее — суровый и сбалансированный слэшер. Росомаху натурально спустили с поводка и натравили на него кучу злодеев и даже героев. Когти сверкают, кровь льется рекой, враги обступают со всех сторон!

Raven, помимо прочего, обыграла исцеляющий фактор Логана. После великого заруба Росомаха бывает настолько измочален, что с ребер клочья мяса свисают, живого места не найдешь. Через некоторое время раны затягиваются — да не за кадром, а прямо на глазах. «Кровавый» фетишизм!

8-е место: «Пираты Карибского моря»

После выхода первых «Корсаров» в 2000 году «Акелла» настроилась делать продолжение. И «Корсары 2» уже подбирались к релизу, когда случилось немыслимое. Компания Disney готовилась к премьере «Пиратов Карибского моря», а куда ж такому фильму без игрового сопровождения? Денежные воротилы мудро рассудили, что собирать «гадость по мотивам» себе дороже, а потому искали готовенькое.

Тут-то им вторые «Корсары» и подвернулись. Через несколько месяцев игра увидела свет, подстроенная под символику фильма. Все признаки налицо: морские баталии, абордажи, торговля и приключения.

Правда, «Пираты Карибского моря» обрели ненужный лоск, а дух «Корсаров» ослабел. И свободы стало поменьше.

Но если абстрагироваться от первых «Корсаров» и думать об игре как о проекте по фильму, то все не так и плохо.

Писательский труд — труд одного человека (если не считать литературных негров). Джоан Роулинг едва ли догадывалась, что ее волшебное семикнижие будет экранизировано с начала и до конца. Но популярность первой же книги ясно показала: снимать будут. Много и с удовольствием. А потом — делать игры. Много-много игр.

И первые три были очень даже ничего: милейшие приключения с видом от третьего лица. С Хогвартсом, по которому можно долго гулять, часами разыскивая секреты, с магическими мини-играми, дуэлями на палочках и прочим.

Но уже четвертая игра вышла линейной и кривой, а дальше хоть и стало лучше, но ненамного. Игровая адаптация саги о Гарри Поттере — показательный пример. Если писатель или съемочная группа могут выдержать бешеный темп, заданный серией, то игроделам такой расклад выходит боком. Восемь игр за десять лет — опасный конвейер! Даже хорошая и проверенная идея не выдерживает такой гонки.

7-е место: «Назад в будущее»

Эпизодические мультяшные квесты — разве такое продолжение фильма мы хотели увидеть после стольких лет? Однако идею Telltale одобрил лично Роберт Земекис. И доктор Эммет Браун заговорил-таки голосом Кристофера Ллойда. Уже солидно.

В игровой версии Back to the Future уже нет абсурдной логики «Сэма и Макса» и еще не ампутировали головоломки, как в «Ходячих мертвецах». Формат привычный: пять эпизодов по два-три часа.

История продолжается спустя несколько месяцев после отлета Дока верхом на поезде времени. Жилище Брауна вот-вот пойдет с молотка, а сам хозяин угодил за решетку… в 1930-х годах. Марти срывается выручать товарища — и в очередной раз меняет реальность.

А потом расхлебывает последствия. И продолжение, разумеется, следует…

6-е место: Star Wars: Episode I — Racer

Вы же помните примечательный заезд в первом эпизоде «Звездных войн», когда Квай-Гон чуть не проиграл юного Энакина в кости? На его основе построили целую игру! Порулить дают любым агрегатом любого из гонщиков, а там занятные машинки попадаются. С огнеметом, например, или с другими не очень законными прибамбасами. Восемь планет готовы принять пилотов и пустить на гоночный трек.

Собственно, и гонка здесь особенная, а не перерисованная из какой-нибудь Hot Pursuit. Кары мчатся с поистине бешеной скоростью, трассы — одно название: местность пересеченная, изобилует скрытыми переходами и опасностями. Шутка ли, протаранить глыбу песчаника на скорости четыреста миль в час!

Игра быстро учит лавировать в тесных коридорах. При этом реалистичной физикой, разумеется, не пахнет. Какая физика?! Тут движки в воздухе летают! Не нужна она здесь. Для любителей автомобильных аркад это не так уж важно, а ценители «Звездных войн» и подавно в восторге.

5-е место: Indiana Jones

Доктору Генри Джонсу-младшему повезло попасть в руки LucasArts, которая в 1992 году еще называлась Lucasfilm Games.

И Indiana Jones & The Last Crusade стала одной из первых успешных ласточек расцветающего жанра квестов. Начальная часть короткой серии посвящена походу Инди за Священным Граалем.

Тому, в котором сэр Шон Коннери сыграл папу-археолога. Сюжет аналогичный, не считая возможности вывернуть его по-своему.

Совет

Вот в следующей игре про Индиану Джонса, Fate of Atlantis, чуть ли не пол-игры разрешают пройти разными способами. А в «Последнем крестовом походе» выбирать можно было лишь изредка. Например, дать Гитлеру для автографа не дневник Джонса, а «Майн кампф». Или влупить фюреру по усатой роже, что влекло за собой бесповоротный Game Over.

Это был традиционный шикарный квест в духе ранних творений LucasArts. С огромным меню действий, в котором нашли свой бесславный затык не один и не два любителя старины. В следующей части интерфейс сделали дружелюбней, а история уже не затрагивала сюжеты кинотрилогии. Что и показало: для толковой игры по лицензии копировать сценарий вовсе не обязательно.

4-е место: Blade Runner

Хорошей игре — хороший первоисточник. В случае с «Бегущим по лезвию» история прямо-таки сферическая. Роман Филиппа Дика «Мечтают ли андроиды об электроовцах?» превратился в икону киберпанка — фильм «Бегущий по лезвию». Ну а до фильма, в свою очередь, добралась Westwood.

И тоже сыграла складно, выпустив квест Blade Runner. Мрачное будущее землян, притесняющих киборгов-репликантов, в игровой версии стало еще мрачнее. Вместо истории Рика Декарда — расследование другого охотника за беглыми искусственными людьми.

Детектив Рэй Маккой — классический такой нуарный персонаж и занимается классическими нуарными делами: стреляет в плохих парней — вернее, не в парней, а в репликантов, которых не отличить от парней. И грустит под дождем.

В перестрелке можно и проиграть, а патроны не бесконечны, если не считать самой слабой их разновидности. Но расследование важнее стрельбы. Работа Маккоя — поиск улик и допросы. Отдельного упоминания достойна проверка на человечность с помощью теста Войта-Кампфа. Эдакий тест Тьюринга для полевых условий.

Трудно поверить, но почти каждая нарочно или случайно брошенная фраза косвенно влияет на развязку. В игре шестнадцать концовок! И до сих пор бытует мнение, что на самом деле их больше, просто никто еще не создал нужные для их получения условия.

Такое вот многогранное произведение.

Любая игра серии Grand Theft Auto — готовый набор отсылок, но Vice City особый случай.

Основой для нее послужил фильм «Лицо со шрамом» режиссера Брайана де Пальмы, хотя официальных взаимосвязей между героем фильма Тони Монтаной и героем игры Томми Версетти вроде как нет. Но если присмотреться…

Первый застрял в Майами 1984 года, второй в Вайс-сити (то есть том же Майами) 1986 года. И оба идут к успеху самым кровавым и кокаинистым путем.

Сходство — в мелочах. В обстановке, во времени, в порочном духе восьмидесятых. Например, особняк воротилы Диаса, присвоенный Версетти, — один в один жилище Монтаны, когда тот достиг вершин.

Финальное побоище в поместье почти одинаковое, только исход разный. Ну и мелкие отсылки: костюмы, саундтрек, окровавленная квартира, ночной клуб «Малибу», содранный с «Вавилона»…

Обратите внимание

Даже адвокат Томми, ушлый еврей Кен Розенберг, чертовски похож на Дэвида Кланфилда, юриста Тони Монтаны. Тьма-тьмущая совпадений!

Такая вот неофициальная игра по фильму. А на официальные игровые адаптации криминальным драмам не очень везет. Две игры по «Крестному отцу» всего лишь приличные, не более. Игроизация «Лица со шрамом» — далеко не шедевр. И обеим до Vice City, да и до любой части GTA, — как до Луны.

3-е место: Alien: Isolation

Многие издания, в том числе и мы, дали ей звание игры 2014 года, и неспроста. Дочь Эллен Рипли, Аманда, уродилась вся в маму. То есть тоже вляпалась в неприятности с участием двухметрового хищного ксеноморфа.

И все внимание здесь уделяется именно ему. Никакой пошлятины в духе «перестрелять десяток пришельцев с одной обоймой». Единственный и неповторимый Чужой неуязвим для вашего оружия.

Может насторожиться и отступить, но насовсем вы от него не избавитесь. Суровый и беспощадный канон. Чужому вернули его привычную роль хитрого и смертельно опасного монстра.

Обитатели корабля «Севастополь» легко и быстро расстаются с жизнью, встретившись на его пути.

Alien: Isolation — это настоящий стелс-экшен, где вы скрываетесь от одного врага. А все остальное лишь фон. Creative Assembly изрядно испортили Чужому зрение, зато слух у межпланетного изувера как у летучей мыши. Слышит все, вплоть до писка датчика движения или вашего дыхания, шебуршения и кашля, если вы играете с включенным микрофоном.

А еще Чужой не по годам сообразителен — попавшись на уловку однажды, он больше на нее не клюнет. Некоторые очевидцы утверждают, что со временем он начинает бояться одного лишь вида огнемета. Потому что помнит, что огонь это больно, — и выстраивает в уме причинно-следственную связь. Редкая игра обрастает такими мифами и легендами. А уж игра по киношной лицензии — и подавно!

2-е место: TRON 2.0

У этой игры история непростая. Сначала был фильм 1982 года выпуска. Компьютерная графика тогда почти не применялась, но в «Троне» ее задействовали на полную.

Сюжет для своего времени прорывной. Обманутый программист Кевин Флинн попадает в виртуальное пространство, где несчастные приложения страдают под гнетом «Программы мастер-контроля». Объединив силы с программой-защитником Троном, Флинн, разумеется, всех спасает.

Вдогонку тут же выкатили аркадные автоматы с гонками на светоциклах и гладиаторскими боями, принесшие Disney даже больше денег, чем фильм. Потом выходили и другие адаптации, но речь сейчас не о них — а о прямом продолжении кинокартины, которое выпустили в 2003 году, и, заметьте, в формате видеоигры.

Важно

Спустя двадцать лет в виртуальность попадает Джет Брэдли, сын изобретателя Трона. Его задача — вытащить из виртуальности отца, ну и самому не оказаться отформатированным, стертым или разобранным на части исходного кода.

Игра великолепно показывала разницу в технологиях между 1982-м и 2003-м годами. Сверхскоростные светоциклы стали еще быстрее. Метательный диск перестал напоминать фризби и стал выглядеть как оружие. И само виртуальное пространство получилось чертовски достоверным: надвигающаяся на главного героя стена форматирования по-настоящему пугала.

Третья часть истории тоже стала игрой. TRON: Evolution рассказывала о программе-курьере, доставившей послание главному герою фильма «Трон: Наследие». Ну а сам фильм как раз и был четвертой частью.

Такой вот получился симбиоз игр по фильмам и фильмов по игре. С большущей жемчужиной под названием TRON 2.0 посередине. Многие играют в нее и поныне.

1-е место: Chronicles of Riddick: Escape from Butcher Bay

Риддик — герой суровый, что в кино, что на мониторе. Starbreeze Studios отлично приспособила его под управление руками игроков. Escape from Butcher Bay — хищный и многообразный боевик с видом от первого лица.

…От лица Риддика, разумеется! Здесь все его таланты раскрываются как нигде. Ночное зрение — настоящий подарок для стелса. Умелое обращение с изогнутыми ножами позволяет превратить жизнь врагов в survival horror с печальным для них концом. Ну а кулачные драки и перестрелки с численно превосходящим врагом отвлекают от мрачных передвижений ползком в кромешной тьме.

Игра вовремя меняет локации, ситуации и врагов, радует механикой и постановкой. В своем 2004 году она встала в один ряд с Doom 3 и Half-Life 2 в борьбе за звание игры года! Мало того, что у Starbreeze получился самостоятельный боевик со стелсом и резней, он еще и чуть ли не превзошел по качеству фильмы!

Разве для игры по лицензии возможен больший успех?

Польза от компьютерных игр или вред?

Большинство родителей «в один голос» твердят о том, что ребенок портит зрение, постоянно смотря в монитор.

Также говорят, что такой вид развлечения, как компьютерные игры — это «зло», они замедляют развитие, портят психику и здоровье в целом. Это мнение ошибочное. Хотя в нем есть доля правды, если ребенок все свое время проводит за компьютером.

Но ведь злоупотреблять чем бы то ни было в любом случае вредно. При правильном подходе компьютерные игры принесут больше пользы.

 

Что хорошего в играх за компьютером?

Проводились исследования, в ходе которых ученые какое-то время наблюдали за игроками. В результате выяснилось:

• Управление мышкой или же джойстиком способствует развитию мелкой моторики.
• Прекрасно закаляется нервная система, ребенок начинает быстро реагировать, помимо этого, улавливать и сопоставлять зрительные сигналы. В университете Рочестера проводился крупный эксперимент, которые показал, что зрительная реакция у любителей игр во много раз лучше, чем у обычных людей.
• Также это учит ребенка обращаться с финансами. В масштабных онлайн играх существует своя валюта, без которой там не обойтись. Например, золото в wow, оно необходимо, чтобы купить лошадь или обмундирование. Ребенок учится считать эти деньги и правильно их тратить.

«Геймеры» очень быстро обрабатывают визуальную информацию. Это связано с тем, что картинки и детали в процессе игры активно меняются и за этим нужно внимательно следить.

Мифы о последствиях

Многие люди утверждают, что из-за неподвижности и постоянного сидения за рабочим столом появляется избыточный вес. Но ученые из Гонконга подкорректировали это мнение. Они доказали: вес набирается не из-за того, что ребенок сидит, а потому что он одновременно с этим что-нибудь ест.

Помимо этого, создано очень много игр, в которых необходима смекалка и логика. Что также очень хорошо для развития детей. Компьютер дает родителям возможность отдохнуть, пока ребенок будет увлечен ходом игры.

Иногда им приходится раскошелиться и купить вов голд, так как это сделать намного проще, чем собрать нужную сумму для покупки инвентаря играя.

К тому же, это поможет снизить к минимуму негативные последствия от долгого сидения за монитором.

Чем игры вредны?

Самое ужасное последствие — это зависимость от геймов. Она доходит до такой степени, что человека уже не интересует реальный мир. Задача родителей — проконтролировать, чтобы увлечение не превратилось в пристрастие.

Необходимо следить за временем, которое ребенок проводит за компьютером, чтобы со зрением и с позвоночником было все в порядке, нужно не забывать про физическую нагрузку, прогулки и упражнения.

При выборе игры необходимо обращать внимание на обозначения, обычно там написаны рекомендации по поводу возраста.

ДНИ.РУ – Самые опасные мультики для детской психики

Телевизор – это удобно: посадил ребенка перед мерцающим ящиком и выгадал несколько свободных минут для себя. Вот только малыш, глядя в телевизор, не развлекается, в это время его мозг напряженно работает. Все, что он видит на экране, он воспринимает как правду, реалистично, из-за невозможности, в силу возраста, мыслить критически.

Задача хорошей анимации – научить чему-то полезному. Для самых ответственных родителей мы составили список мультфильмов, признанных психологами, неврологами и самими родителями, опасными для психического здоровья детей.

Маша и медведь

Сюжет: на голову цирковому медведю в отставке сваливается неугомонная девочка Маша, которая, как магнит, притягивает к себе неприятности.

Мультик с приятной графикой, качественно прорисован, дети его обожают. Но то, что любят дети, не всегда полезно для них. Маша – гиперактивный ребенок с явным дефицитом внимания, наглая, невоспитанная, эгоистичная. Балуется, развлекается, шкодит, стоит на ушах. Медведь смиренно терпит ее выходки, почти не наказывает и мечтает, чтобы его оставили в покое.

Опасность: посыл мультфильма – “нарушай все правила приличия, веди себя, как вздумается, тебе все простят”. Это никак не способствует послушанию, и снимает внутренние табу ребенка на плохие поступки. Сериал спорный, рекомендуется смотреть в присутствии родителей, сопровождая подробными разъяснениями, почему, как Маша, поступать нельзя.

Клуб Винкс – школа волшебниц

Сюжет: шесть девочек-волшебниц учатся в школе фей, активно занимаются личной жизнью, параллельно воюя с темными силами.

Опасность: героини – барышни эффектные: огромные глаза, стройные длинные ноги, широкие бедра, узкая талия, распущенные волосы и броская сексуальная одежда.

Над созданием образов потрудились, кстати, дизайнеры Дольче и Габбана.

В подкорку маленькой девочки закладываются ложные стандарты красоты, с вытекающим комплексом неполноценности: отражение в зеркале никогда не будет дотягивать до идеального образа.

Традиционно женские качества – скромность, целомудрие, милосердие – в этом мультфильме откровенно высмеиваются, предлагается взамен модель мира, где царствует женская сила. Волшебницы сами могут за себя постоять, нагрубить или сдать сдачи.

У ребенка формируются ошибочные понимания женского и мужского поведения. Анимационный сериал пропитан идеей: “Хочу яркой легкой жизни без усилий и труда”.

Обладая сверхспособностями, несвязанными с уровнем интеллекта, феи не утруждают себя даже мелкой работой, за них ее выполняют летающие мини-помощницы.

Школа монстров

Сюжет: вампиры, зомби, мутанты, оборотни и прочие монстры-подростки обучаются в одной школе.

Задумка была похвальной – собрать героев легенд и мифов разных стран в одной мультистории, но исполнение подвело.

Режущая глаз анимация, тупые шутки, жаргонная речь – никак не повышают словарный запас и не обогащают новыми знаниями.

Из серии в серию герои презирают учебу (не учиться – это здорово), обсуждают шмотки, парней, внешность. Такие понятия, как уважение к взрослым, семейные ценности, дружба, понятия о прекрасном опошляются.

Опасность: в психике ребенка заложен стандарт – хорошее должно быть красивым, симпатичным, отрицательные герои – наоборот. Если все персонажи одинаково уродливы, ужасны, у ребенка нет ориентиров, кто плохой, кто хороший, кто поступает правильно, а кто плохо.

Плюс, когда ребенок вынужден подражать страшному герою, то страдает самоощущение малыша. У детей притупляется страх смерти, как один из сильнейших сдерживающих барьеров, помогающих избежать опасности.

Наоборот, в “Монстрах” активно воспевается культ смерти и гламур загробного мира.

Губка Боб – квадратные штаны

Сюжет: морская губка работает поваром в ресторане. Увлекается охотой на медуз, карате, пусканием мыльных пузырей. Отличается крайней степенью наивности, оптимизма.

Совет

Губка Боб и его друг Патрик засовывают себе в уши и носы различные предметы, называют друг друга “тупицей”, “идиотом”, бьют поочередно по голове кувалдой, поедают несъедобное (фонарики, например).

Все это вперемешку с примитивным юмором о мире взрослых, “Как стать взрослым: выпяти грудь, скажи “подоходный налог”, а теперь прими многозначительный вид”.

И этот мир кажется им непривлекательным, непонятным, требует тяжелого однообразного труда.

Опасность: от мультика веет пугающей деградацией и отупением, впечатлительные же дети могут броситься повторять мультяшные эксперименты на практике. Завуалированная мораль Боба – а зачем вообще взрослеть – грозит вырастанием поколения инфантильных людей.

Барбоскины

Сюжет: пять щенят пытаются ужиться между собой, самостоятельно решая свои проблемы.

Показана явно нездоровая модель семьи, где родители заняты собой и появляются, когда надо кого-то отругать или что-то купить. Дети не дружат, напротив, не прочь поиздеваться друг над другом, подначивают, ябедничают, пакостят и обзываются

Опасность: грызня между братьями и сестрами, интриги – не лучший пример для решения конфликтов. Плюс, мультсериал напичкан избитыми стереотипами: тупая красавица, ботан, недалекий спортсмен, ребенок без особых дарований.

Том и Джерри

Сюжет: кот пытается поймать мышонка, и сам страдает от этого на протяжении всех серий.

Опасность: агрессивность. В эпизодах регулярно показываются сцены насилия, жестокости, демонстрируются вредные привычки. Ни кот, ни мышь не несут ответственности за свои издевательства. (Альтернатива – советский мультфильм “Кот Леопольд”, где противные мыши попадаются в свои же ловушки).

Трансформеры

Сюжет: затяжная война роботов.

Хитросплетения ребенку трудно понять, от длительного просмотра накапливаются злость и раздражение.

Опасность: роботы превосходят человека по разуму, способностям, малыш искренне восхищается непобедимыми и всемогущими героями, подавляя собственное “я”, снижая свою самооценку. Легко привыкает к острым ощущениям – просмотру агрессивных сцен, и после этого спокойные и добрые мультфильмы кажутся ему скучными, пресными.

Все виды аниме (Покемон, Сейлор Мун, Наруто)

Ребенок любит все яркое и броское, его внимание приковано от и до (пример с рекламой), он, как завороженный, готов сутками пялиться в экран, плохо улавливая суть происходящего.

Опасность: яркие цвета, компьютерная графика, не передающие настоящую мимику – и малышу трудно осознать, какие чувства испытывает герой. Смущает и внешний вид героев: неестественно большие глаза, нереальные изображения рта и носа, неправильные пропорции тела ломают понятие ребенка о том, как должен выглядеть нормальный человек.

Ядовитые краски, мельтешение провоцируют излишнюю возбужденность, а хаотичный видеоряд может привести к логоневрозу (речевым нарушениям), поскольку информация не успевает усваиваться. Стоит предостеречь от просмотра “Покемонов” особенно впечатлительных детей, склонных к подражанию.

Были зафиксированы случаи, когда дети, как и покемоны, прыгали с высоты, из окон, трюки, которые они пытались повторить, сопровождались серьезными травмами.

_________________________

Обратите внимание

Мультфильм неотделим от детства, поэтому невозможно убрать анимацию из жизни ребенка, запретить ее. Более того, демонстративный запрет вызовет дополнительный интерес, к тому же вы лишите ребенка тем для общения со сверстниками. Лучше сесть рядом с чадом и разобрать досконально увиденное. Обсуждайте, узнайте точку зрения ребенка, задавайте вопросы.

“Подберите те мультфильмы, где герои красивы и добры, мужественны, смелы.

Пусть малыш копирует хорошие манеры, тактичность и доброжелательность, пусть слышит и повторяет правильную речь, улыбается и учится дружить, а не старается быть первым во всем, мстить и злиться, забавно хмуря бровки, как это делают большинство героев ненужных ребенку мультиков”, – рассказала Дням.Ру детский психолог Татьяна Голубева.

Ребенку свойственно перенимать то, что он видит. Малыши с удовольствием подражают мимике и жестам, манерам и поведению, свойственным персонажам мультфильмов. “Когда родители замечают некрасивые гримасы, агрессивное поведение, слышат грубоватые жаргонные фразы и жалуются на это, то всегда хочется сказать, поменяйте мультяшный репертуар”, – резюмирует эксперт.

Польза компьютерных игр: наука о плюсах и минусах видеоигр

Компьютерные игры – это, как правило, видеоигры, работающие на основе ком­пью­тер­ной программы. Они между собой различаются по жанрам и под­дер­жи­ваю­щим их тех­но­ло­ги­чес­ким платформам. В отношении пользы ком­пью­тер­ных игр или их вреда значение имеет только жанр.

Да и вообще, не имеет зна­че­ние, иг­ра­ет ли человек на игровой приставке или персональном компьютере, глав­ное, что­бы с «мыш­кой». Хотя, если речь идет не о том, чтобы «тащить», а о влиянии игр на здо­ро­вье, то при­ме­не­ние раз­ных ти­пов джойстиков, наоборот, положительно ска­зы­ва­ет­ся на эф­фек­те игрового про­цес­са.

В тоже время, следует понимать, что из­бы­точ­ное зло­упот­реб­ле­ние ком­пью­тер­ны­ми играми может и навредить.

Как завещал Парацельс, «всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд не­за­мет­ным». Это, как никогда, актуально в отношении вреда и пользы ком­пью­тер­ных игр.

Ес­ли в ком­пью­тер­ные иг­ры играть умеренно, то они могут быть по­лез­ны, мо­гут развивать когнитивные функции, особенно в престарелом возрасте, сни­мать стресс, а се­год­ня уже существуют и такие игры, которые можно смело назвать да­же дви­га­тель­ной ак­тив­нос­тью.

Но если создавать из игр культ, сублимируя в них все свои же­ла­ния, то в та­ком случае ком­пью­тер­ные игры являются зависимостью, сродни нар­ко­ти­чес­кой. Вот да­вай­те и разберемся, в каком случае компьютерные игры могут быть по­лез­ны, а в ка­ком на­нес­ти вред.

Вред компьютерных игр

Главный вред компьютерных игр в том, что они позволяют легко получать удовольствие [1]–[3]. В этом от­но­ше­нии особенно опасны MMORPG, поскольку они способны пол­нос­тью за­ме­нить потребность в достижениях и социальных контактах [4], [5].

А ком­пью­тер­ные иг­ры спе­ци­ал­ьно скон­ст­руи­ро­ва­ны таким образом, чтобы удерживать поль­зо­ва­те­лей, как мож­но дольше.

Таким образом, с одной стороны компьютерные игры пре­дос­тав­ля­ют поль­зо­ва­те­лям вызов, с другой стороны, он достаточно умеренный, что­бы поль­зо­ва­те­ли мог­ли его преодолеть.

Игроки могут почувствовать себя «центром все­лен­ной» и реа­ли­зо­вать­ся в тех областях, в которых они не способны реализоваться в реаль­ной жиз­ни [6]. И имен­но это и вынуждает пользователей предпочитать ком­пью­тер­ные иг­ры реаль­ной жиз­ни.

Важно

Кто-то, конечно, может сказать, что его это не касается, что ему просто нравится играть в ком­пью­тер­ные игры. Но это не так! Эмоции детерминированы гормонами [7], которые мо­ти­ви­ру­ют ту или иную деятельность.

Вот и получается, что, если человек стимулирует гор­мо­наль­ный от­вет ком­пью­тер­ны­ми играми, наркотиками, тренажерным залом или дру­гой дея­тель­нос­тью, являющейся сублимацией реальных достижений, то он тем са­мым ни­ве­ли­ру­ет внут­ренvнюю не­об­хо­ди­мость этих достижений добиваться.

А причем здесь тре­на­жер­ный зал?! А при том, что, если человек занимается про­фес­сио­наль­но спор­том или в ка­чест­ве хобби, то это хорошо и прекрасно, а если человек работает двор­ни­ком и про­па­да­ет в тренажерном зале, чтобы выступить на любительских со­рев­но­ва­ни­ях по пауэр­лиф­тин­гу, то это точно такая же сублимация, и уход от ре­аль­нос­ти, как и ком­пью­тер­ные иг­ры.

Но поскольку заниматься спортом сложнее, чем нажимать на кнопки, компьютерные иг­ры по­лу­чи­ли боль­шую популярность [8].

И именно в связи с этой их по­пу­ляр­нос­тью спе­циа­лис­ты из Аме­ри­канс­кой Ассоциации Психиатров включили игровую зависимость в спи­сок Диаг­нос­ти­чес­ко­го и ста­тис­ти­чес­ко­го руководства по психическим рас­стройст­вам [5].

Со­про­вож­да­ет­ся иг­ро­вая зависимость депрессией, приступами тре­во­ги, по­вы­шен­ной утом­ляе­мос­тью и нарушениями сна [9]. Подростки, страдающие иг­ро­вой за­ви­си­мос­тью, часто социально изолированы [10]. Хотя последнее, конечно, мо­жет быть не сто­лько следст­вием, сколь­ко причиной «задротства».

Стоит так же заметить, что хотя уже появляется довольно много физически активных ком­пью­тер­ных игр [6], большинство игр все ещё предполагают сидение на стуле, что не­га­тив­но влия­ет на здоровье и повышает риск смертности [11].

Совет

Немало внимания в ис­сле­до­ва­ни­ях уде­ля­ют и повышенной агрессивности игроков в реальной жизни, хотя пря­мой кор­ре­ля­ции между игрой в жестокие игры и агрессивностью нет [12]. Скорее все­го, что ре­бя­та просто «забывают, что они не в интернете».

И если девушкам, воз­мож­но, при­дет­ся дол­го вникать в ошибки своей поведенческой модели, то парням обыч­но объяс­ня­ют все сра­зу и предельно доходчиво.

Польза компьютерных игр

Хобби: если человек умеренно играет в компьютерные игры, то они способны снять стресс и по­мочь расслабиться [13], [14], обеспечивая эмоциональную стабильность [15].

Вооб­ще, все оз­ву­чен­ное выше является плюсом, если в компьютерные игры иг­рать уме­рен­но, рас­смат­ри­вая их, как одно из возможных нерегулярных развлечений, ко­то­ры­ми че­ло­век время от времени занимает свой досуг [5].

От ком­пью­тер­ных игр нет по­хме­лья, они полезнее, чем просмотр телевизора [16], в них можно играть вместе с дру­зья­ми и пос­ле это­го можно спокойно садиться за руль. Есть даже люди, за­ра­ба­ты­ваю­щие на том, что иг­ра­ют в игры, но это уже совсем другая история, и хотя слож­но ска­зать, что день­ги бесполезны, но к теме статьи это не относится.

Тренировка: дети, подростки и престарелые могут развивать когнитивные функции, иг­рая в ком­пью­тер­ные иг­ры [6]. Но то, какие именно когнитивные функции будут раз­ви­вать­ся, за­ви­сит от жанра компьютерной игры.

Экшн игры от первого и третьего ли­ца раз­ви­ва­ют в боль­шей сте­пе­ни реак­цию, наб­лю­да­тель­ность и скорость принятия ре­ше­ний [17]. Стра­те­гии в большей степени развивают долгосрочную память, а ролевые ком­пью­тер­ные иг­ры все виды памяти [6].

Особенно эффективны MMORPG [18], по­сколь­ку вза­имо­дейс­твие с раз­ны­ми игроками постоянно ставит перед пользователем но­вые за­да­чи.

Но, как уже говорилось выше, MMORPG и самые опасные игры, поэтому де­тям в них иг­рать не ре­ко­мен­ду­ет­ся, а вот людям в престарелом возрасте имеет смысл про­во­дить свой до­суг имен­но так, а не перед телевизором.

Заключение: компьютерные игры могут быть полезны в качестве тренировки ког­ни­тив­ных функ­ций и расслабляющего хобби, но они так же могут быть и вредны, ес­ли это хоб­би перерастет в зависимость. Помните, что все хорошо в меру, и на­слаж­дай­тесь всем мно­го­об­ра­зи­ем жизни, а не циклитесь на её отдельных аспектах.

Полезные материалы

Какие компьютерные игры полезны для здоровья

Видеоигры не новы для нынешнего поколения, как любителей, так и профессионалов — с их помощью всерьез ведется и гражданское обучение и повышение квалификации военных. В мире электронно-виртуальном имеются и забавы, предназначенные для решения вопросов здравоохранения.

Это и физиотерапевтические ПО, и программы для тренинга медработников, а также игры для ментальной реабилитации, улучшения физической формы и функций центральной нервной системы у людей всех возрастов.

Поправляя здоровье с помощью “игрушек”, граждане и в миру становятся более активными, занимаясь с современными игровыми приставками, такими как “Nintendo Wii”, “Nintendo Wii Balance Board”, “Microsoft XBox 360 Kinect” либо “Sony PlayStation Eye”.

Даже развлечения на мобильных телефонах и планшетных компьютерах прибавляют пользователям физической активности. А какие-то — и умственной. Что позитивно сказывается на общем состоянии здоровья игрока.

Обратите внимание

Рассмотрим вкратце, какие продукты индустрии компьютерных игр могут быть полезными для здоровья взрослых, т.к.

если говорить о детях, то чрезмерное увлечение оных видеоиграми может навредить растущим организмам, лишая их реальной двигательной активности, либо приводя к нездоровому уединению.

Игры для физической реабилитации

Ассистируемое восстановление больных, поступивших на лечение с физическими травмами или последствиями инсультов, обычно включает в себя множество одинаковых, повторяющихся движений, к выполнению которых некоторых людей очень сложно мотивировать. На помощь приходят компьютерные игры, вносящие в реабилитацию элементы интереса и здорового азарта — благодаря своей интерактивной натуре.

Такова, например, игра “Fruit Ninja”, с помощью которой можно разрабатывать движения рук, используя тачпад или тачскрин игрового устройства для разрезания пополам летающих виртуальных фруктов и овощей, и которая уже используется в некоторых клиниках как добавка к физиотерапии, восстанавливающая функции верхних конечностей.

Игры на улучшение памяти и внимания

Развитие когнитивных функций полезно и жизненно важно не только для растущих организмов, но и для стареющих. Иными словами, игровые увлечения внуков могут быть полезны и для их дедушек с бабушками, если они, конечно, не чураются нынешних технологий.

С возрастом, по истечении расцвета лет, способности к замечанию и запоминанию ухудшаются, начинает подводить память и т.п.

Ученые считают, что такая деградация связана с тем, что структуры, соединяющие меж собой нейроны, видоизменяются и перестают работать нормально.

При этом медики обнадеживают: укрепить здоровье головного мозга можно, не прибегая к оперативным и медикаментозным вмешательствам. Нужно просто не позволять своему сознанию лениться, и по возможности бесперерывно загружать мозг какими-либо задачами. Активная умственная работа, хотя бы в виде игры, позитивно сказывается на здоровье содержимого черепной коробки.

Важно

Два года назад, в сентябре 2013-го ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско сообщили, что им удалось обратить вспять некоторые негативные эффекты старения головного мозга возможно с применением специально разработанной видеоигры под названием “NeuroRacer”.

Речь идет о симуляторе автогонок, ориентированном на геймеров пенсионного возраста. Данная игра позволяет “омолодить” когнитивные функции у в целом здоровых пожилых людей.

В ней участнику приходится вести машину по изобилующей поворотами дороге с множеством дорожных знаков (баннеров). Знаки эти возникают достаточно внезапно. Игрокам объясняют, на какие из дорожных знаков они должны обращать внимание и нажимать при этом на кнопку.

Остальные знаки следует игнорировать. Так провоцируются частые переключения из режима вождения в режим реагирования на знаки.

В университетском игровом эксперименте тогда приняла участие группа американцев в возрасте от 60 до 85 лет.

Освоение лечебно-профилактической видеоигры “NeuroRacer”, поначалу смутившей пенсионеров своей сложностью, продолжалось месяц, каждый участник посвятил трехмерным автогонкам по 12 часов чистого времени.

По окончанию тренинга многие из них сумели обыграть молодых (от 20 до 30 лет) участников контрольной группы, которые сели за симулятор впервые.

Более того, приобретенные пожилыми “гонщиками” навыки быстрого реагирования не угасли со временем: спустя полгода участникам опыта предложили еще раз сыграть в 3-D видеоигру с дорожными знаками, и оказалось, что полученные умения никуда не подевались.

Совет

Это позволило ученым предположить, что видеоигры “на внимание” способны надолго улучшить когнитивные функции мозга — такие как память и способность быстро реагировать на визуальные стимулы.

Что было подкреплено результатами изучения мозговых волн на электроэнцефалографе.

В свою очередь, сотрудники университета Северной Каролины установили, что взрослые и пожилые игроки, увлеченные стратегической игрой “Rise of Nation”, тем самым развивают когнитивные способности и мощность памяти.

Недавно также сообщалось об успешном тестировании разработки ученых из Великобритании — игры в жанре “квест” для улучшения качества жизни пациентов, живущих с шизофренией.

Игры для борьбы с депрессией и чувством одиночества

Взяв в руки игровой контролер, люди среднего и старшего возраста могут улучшить собственное настроение.

В 2010 году исследование, проведенное обществом геронтологов США, показало, что немолодые мужчины и женщины, увлеченные играми на приставке “Nintendo Wii” хотя бы на один час в неделю, ощущают себя выше духом и менее озабочены т.н. одиночеством, нежели те их сверстники, кто посвятил отмеренный врачами час пассивному наблюдению за телеэкраном.

Тогда же, пять лет назад, медики из Сан-Диего (Калифорния), проведя исследование, подсчитали, что примерно у трети взрослых игроков, которые с помощью “Nintendo Wii” занимались физкультурой, депрессивные симптомы в настроении уменьшились не менее чем на 50 процентов.

Игры, которыми лечат вестибулярные расстройства

Ходить и стоять людям дают возможность скелет и мускулатура, однако за поддержание равновесия в первую очередь в ответе головной мозг, здоровье коего поддерживается с помощью когнитивных тренировок.

В 2013 году специалисты из Чикаго установили, что немолодые люди, играющие в компьютерные игры, имеют более развитое чувство равновесия, чем те, кто не играет. Программы, задействованные в 10-недельном эксперименте, были рассчитаны на укрепление памяти, навигационных навыков и способности к быстрому принятию решений.

Обратите внимание

В результате даже те, кому за 80, крепче стояли на ногах и быстрее перемещались, чем неигравшие ровесники из контрольной группы.

Игры для улучшения зрения

Несмотря на общественное мнение о том, что дисплеи компьютеров могут якобы навредить глазам, на самом деле некоторые компьютерные игры способствуют улучшению зрения. Особенно у тех, чьи глаза здоровыми трудно назвать.

В 2012 году калифорнийские ученые провели эксперимент с участием пациентов, страдающих катарактой. Больным предложили поиграть в такие шутеры “от первого лица”, как “Call of Duty” и “Halo”. Исследование длилось месяц.

На финише его участники продемонстрировали признаки улучшения зрения: они смогли читать мелкий текст и четче распознавать лица окружающих.

Дело в том, что компьютерные “стрелялки” устроены так, что игроку приходится много и быстро работать глазами, следя за объектами игры и реагируя на внезапности. Кроме того, американские медики считают, что шутеры способствуют выбросу дофамина и адреналина, что, в свою очередь, подхлестывает активность мозга, тренируя его.

Как лечить ячмень на глазу в домашних условиях

Как быстро вылечить ячмень на глазу

Впервые появившийся ячмень на глазу не кажется тяжелой проблемой, ведь редко кто задумывается о сниженном иммунитете как глубинной причине такого воспаления.

Не пытаясь разобраться в выборе методов лечения, многие люди начинают терапию слабыми народными средствами или позже, чем могли бы.

Именно здесь таятся досадные подводные камни — от затянувшегося выздоровления до хронизации и осложнений (блефарит, флегмона, халязион).

Что такое ячмень

Гордеолум (как называют данное заболевание офтальмологи) — это острое гнойное воспаление края глазного века, которое может быть наружным или внутренним — в зависимости от локализации.

• Наружный ячмень — наиболее частое состояние. При нем воспаление локализуется в волосяном мешочке ресницы или в сальной железе Цейса около луковицы ресницы.
• Внутренний ячмень — более редкое состояние. Это абсцесс, который развивается на внутренней слизистой века в дольке мейбомиевой железы. Такой ячмень часто приводит к хроническому прогрессирующему воспалению края века (халязион).

Какой возбудитель вызывает ячмень? До 95% случаев — золотистый стафилококк. Около 50 % людей являются ее носителями постоянно (на коже, в дыхательных путях и в кишечнике).

Ячмень на глазу: причины появления

Чтобы условно-патогенная бактерия начала активно размножаться, должно состояться главное условие — снижение иммунной защиты организма. Этому способствуют:

• Переохлаждение, простуда и ОРВИ;
• Хронический стресс и физическое истощение;
• Злоупотребление диетами для похудения;
• Сахарный диабет и заболевания ;
• Болезни желудочно-кишечного тракта, когда страдает усвоения полезных нутриентов;
• Хронические инфекционные очаги (гайморит, тонзиллит, кариес, фурункулез);
• Глистная инвазия любой локализации;
• Носительство золотистого стафилококка, резистентного к антибиотикам;
• Нарушение гигиенических правил (часто встречается у детей, которые активно трут глаза немытыми руками);
• Нарушение гигиены при использовании контактных линз.

Как развивается ячмень: симптомы

От начала до разрешения болезни человек испытывает следующие признаки:

1. Веко начинает чесаться;
2. Становится больно моргать и прикасаться к зудящей области;
3. Появляется припухлость и краснота;
4. Непроизвольно выделяются слезы;
5. Постоянно преследует ощущение «что-то попало в глаз»;
6. Через 3-4 дня на верхней точке припухлости образуется желтоватый пузырек;
7. Пузырек разрывается сам — к 5-му дню болезни. Из него выделяется гной.

Параллельно могут быть системные недомогания: болит голова, повышается температура, отмечается общая слабость и увеличение лимфоузлов. Чаще всего это случается на фоне хронического или множественного процесса, характерно для ячменя у маленьких детей и людей со слабым здоровьем.

Хорошо разобравшись в признаках нарастающего воспаления, давайте узнаем, как лечить ячмень на глазу дома — быстро и на разных стадиях процесса.

Лечим ячмень в начале воспаления

Немедленное начало лечения — главный залог успеха.

На первых стадиях пощипывания, дискомфорта и легкого покраснения есть высокие шансы остановить процесс, если:

1. Прижечь веко антисептиком;
2. Прогреть сухим теплом.

Как обработать веко?

Непременное условие манипуляций — чистые руки. Используем ватную палочку/турундочку. Смачиваем в спиртовом растворе антисептика, отжимаем и прижигаем участок дискомфорта у основания ресницы. Важно, чтобы спирт не попал в глаз.

Антисептики на выбор:

• Медицинский спирт с кипяченой водой (1:1);
• Всегда доступный йод;
• Традиционная зеленка;
• Камфорный спирт.

Как прогревать веко?

Можно применять разные предметы:

• Саморазогревающаяся солевая грелка (покупаем в больших аптеках).
• Яйцо сваренное вкрутую. Обсушиваем, заворачиваем в чистый носовой платок и прикладываем к глазу.
• Чистый мешочек из хлопчатобумажной ткани с солью, разогретой на сковороде.
• Горячий вареный картофель в узелке из хлопчатобумажной ткани.

Прогреваем веко до полного остывания предмета, каждые 2-3 часа.

ВАЖНО учитывать 2 момента:

1. Сухое тепло — только на ранних стадиях. Если ячмень начинает нарывать — ГРЕТЬ НЕЛЬЗЯ!
2. Сделайте поправку на общее состояние. Острая болезнь с высокой температурой, долгая хроническая болезнь — это весомая нагрузка на иммунитет. В таком случае прогревание провоцирует распространение инфекции на второй глаз и даже на мозг.

Лечим ячмень, который не рассосался на ранней стадии

На любой стадии можно применить комплексный подход к проблеме. А успешное лечение уже начавшего нарывать века обязательно включает 4 составляющих:

1. Местное антибактериальное лечение;
2. Антибиотики внутрь;
3. Иммуномодулирующие препараты;
4. Ограничительная диета.

Местные капли и мази с антибиотиком

• Днем удобно использовать капли. На ночь — мазь.
• Варианты капель: Софрадекс, 1% раствор антибиотиков пенициллинового ряда, Тобрэкс, Вигамокс, Флоксал и другие.
• Дозировка и режим для капель — в зависимости от выбранного препарата, от 3 до 6 раз в день.
• Варианты мазей: глазная мазь эритромициновая и тетрациклиновая, Тобрэкс, Флоксал и другие.
• Мазь наносим на ночь: работаем чистыми руками, выдавливаем 3-4 мм мази на палец и, оттянув веко свободной рукой, аккуратно смазываем область ячменя.

ДО ТОГО, как созрел гнойник, дополнительно можно применять примочки:

• Ромашка или подорожник — противовоспалительные травы. Готовим водный настой — 2 чайные ложки на 1 стакан кипятка. Примочки на больное веко — до 10 минут 3-4 раз в день.
• Сок алоэ. Срезаем нижний лист алоэ и держим в холодильнике 12 часов. Выдавливаем сок и разводим с кипяченой водой (1:10). Обмакиваем ватный тампон, слегка отжимаем и прикладываем к больному веку 3 р/день.
• Зеленый чай. Завариваем стакан чая (1 чайная ложка на 200 мл воды), обмакиваем подушечку из стерильного бинта и прикладываем примочку на область больного глаза на 10 минут 3 раза в день.
• Настойка календулы на спирту. Разводим с кипяченой водой (1:10). Примочки из стерильного бинта прикладываем так же, как и с зеленым чаем.

ВАЖНО! Пять частых ошибок наружного лечения

1. Не путайте мази при покупке! Громко уточняйте, что вам нужен ПРЕПАРАТ ДЛЯ ГЛАЗ, а не для кожи. Заменять препараты нельзя! В кожных мазях высокая концентрация компонентов, что вызывает раздражение или ожог на нежной слизистой глаза.

2. Не используйте глазные препараты с кортикостероидами (частые гормональные ингредиенты — дексаметазон и гидрокортизон).
3. Прекратите прогревать больную область, если незначительное воспаление наросло, несмотря на прижигание и сухое тепло. Это значит, ячмень набухает и созревает дальше.

4. Как только появится гнойная головка, прекратите влажные примочки! Более того, как бы вы ни тяготели к народным средствам, вовремя признайте силу традиционных методов. Наиболее эффективные средства для наружного лечения ячменя — адекватные возбудителю антибактериальные капли/мази и спиртовые растворы антисептиков.

5. НИКОГДА не выдавливайте созревший ячмень! Это провоцирует распространение инфекции, в том числе на ткани мозга. ВНИМАНИЕ! Если ячмень не вскрылся сам к 4-5-му дню болезни, обращайтесь к врачу.

Антибактериальная терапия в таблетках

Учитывайте, что такое решение должен принимать офтальмолог.

Желая быстро вылечить ячмень на глазу дома, стоит задуматься о пероральном приеме подходящего антибиотика. И обязательно запомните ситуации, когда антибиотики внутрь необходимы:

• Затянувшееся течение болезни и большой объем поражения (гордеолум занимает от 1/4 века и не вскрылся самостоятельно к 3-4-му дню);
• Множественные очаги присутствуют исходно или появились по ходу болезни;
• Воспаление перекинулось на второе веко и близлежащие структуры глаза.

Препараты выбора — это антибиотики, способные побороть стафилококки и стрептококки. В первую очередь комбинация пенициллинов с ингибиторами бета-лактамаз — Аугментин, Амоксиклав, Флемоксин салютаб. Также могут быть назначены макролиды и цефалоспорины.

Иммуномодулирующая терапия

1. Комплекс витаминов и минералов. Можно использовать и урезанный в составе витаминный препарат. Главное, чтобы в него входили основные антиоксиданты (Аевит, Три Ви Плюс, Витрум Сан, Витафтор и т.п.).

2. Свекольный сок утром натощак. Отжимаем накануне вечером и отправляем в холодильник. Весь период болезни и хотя бы неделю после нее пьем по 2 столовые ложки поле пробуждения, постепенно увеличивая дозу до 100 мл.

3. Общеукрепляющий чай. Делаем равновесную смесь из лекарственных растений — мята, душица, березовые почки. 1 столовая ложка смеси на 2 стакана кипятка. Пить как чай 2-3 стакана в день, можно добавлять мед, но только в слегка теплый чай.

ВНИМАНИЕ! Всегда изучайте противопоказания для приема лекарственных трав!

Пищевые ограничения как часть противовоспалительного лечения

Целесообразно перестроить рацион на время болезни и 4 недели после нее:

• Питье от 1,5 литра в сутки, половина объема — чистая питьевая вода;
• Резко ограничить легкие углеводы (все сладости, конфеты, сахар, мороженое);
• Умеренно ограничить сладкие фрукты, отдавая предпочтение фруктам своей полосы;
• Обогатить меню легкоусвояемыми белками — яйца, птица и рыба мелкого и среднего размера;
• Обогатить меню овощами, оливковым маслом и очищенным рыбьим жиров в индивидуальной дозировке согласно возрасту.

ВАЖНО! Любые модификации в питании делайте с оглядкой на особенности организма (аллергия, заболевание ЖКТ, почек и т.п.)

Профилактика ячменя

• Часто мыть руки в течение дня, в том числе после любого загрязнения, находясь дома.
• Отучиться тереть глаза и прикасаться к лицу (особенно актуально для маленьких детей).
• Ежевечернее аккуратное снятие макияжа — по 1-2 ватных диску на каждый глаз.
• Индивидуальные полотенца у каждого члена семьи, которые стираются 1 раз в 3-4 дня.
• Правильное обращение с контактными линзами.
• Лечение хронических очагов инфекции, особенно в пределах головы и шеи голове, на коже и в дыхательных путях.
• Обращение к офтальмологу и строгое соблюдение всех рекомендаций, если ячмень рецидивирует.
• Здоровый образ жизни с процедурами для укрепления иммунитета (закаливание).

Ну а теперь несколько видео с исключительно полезной информацией по теме статьи.

Как избавиться от ячменя

Лечение ячменя на глазу народными средствами

Что делать если у ребенка появился ячмень

Советы от всем известного педиатра доктора Комаровского.

Будем рады, если из нашей статьи вы почерпнули нужную информацию: как лечить ячмень быстро дома, как вовремя осуществить смену методов терапии, какие лекарства могут быть назначены врачом и как важно доверять не только народным средствам, но и современным медикаментам.

Насколько опасен ячмень на глазу: лечение в домашних условиях народными средствами быстро и эффективно

Ячмень – заболевание, для которого традиционная медицина предусматривает только вариант хирургического вмешательства.

Но это требуется лишь в крайне редких случаях при обострении болезни, и для избавления от недуга лучше просто подождать 6-7 дней.

Но в качестве дополнительных мер, которые могут помочь снять воспаление чуть быстрее, можно использовать некоторые рецепты народной медицины. Большинство из них – безопасные и безболезненные, и подойдут как взрослым, так и детям.

Что такое ячмень на глазу?

Ячмень – это воспалительный процесс, протекающий в сальной железе глазного века.

Такие последствия проявляются в результате пренебрежения правил личной гигиены, а также могут возникнуть на фоне переохлаждения и ослабленной реакции на внешние факторы иммунной системы.

Симптомы заболевания

Ячмень на глазу начинается незаметно, но развитие заболевания протекает стремительно, и уже к концу первого дня поражения сальных желез стафилококком на веке могут наблюдаться покраснения, также могут присутствовать следующие симптомы:

• жжение;
• зуд;
• образование гнойной головки (или нескольких головок на одном или на обоих веках);
• слабый болевой синдром.

Радикального лечения в таких случаях не требуется, но для скорейшего выздоровления можно применить некоторые старые народные рецепты.

Если посчастливится обнаружить признаки ячменя в первый же день появления заболевания, можно даже попытаться предотвратить его развитие.

Для этого необходимо выполнить следующее:

1. Очаг поражения, который будет иметь характерный красный цвет, можно обработать йодом или любым спиртосодержащим антисептиком.
2. Можно в течения дня промывать глаза слабым раствором марганцовки.
3. Также в глаза можно закапывать противовоспалительные глазные капли (Альбуцид, Левомицетин).

Если вы обнаружили ячмень на глазу, лечение в домашних условиях возможно, но прежде необходимо убедиться, что это не какое-либо другое заболевание, так как ячмень имеет схожие симптомы с другими офтальмологическими заболеваниями.

Если в первый день веко начинает немного отекать, краснеет, а в течение нескольких часов на воспаленном участке образуется уплотнение – значит, необходимо принимать меры по лечению ячменя.

В процессе лечения в домашних условиях необходимо отказаться от использования любых косметических средств.

Спиртовой компресс

Лечение ячменя в домашних условиях быстро и эффективно с помощью спиртового компресса возможно только на стадии, пока сам гнойник еще не созрел.

Для компресса можно использовать медицинский или пищевой спирт, в котором смачивается кусок ваты, бинта или ватный диск.

Сухое тепло

Это старый метод, который заключается в накладывании на воспаленную область горячего, сваренного вкрутую яйца.

Яйцу не нужно давать остывать: его необходимо вытереть насухо и завернуть в платок или тонкую мягкую материю и приложить к ячменю.

Яйцо необходимо держать до тех пор, пока оно не остынет, при этом его нужно регулярно перекатывать.

Чайная заварка

Чай – самое распространеннее и эффективное средств не только при ячмене, но и для лечения многих офтальмологических заболеваний.

Чайная заварка может использоваться в двух вариантах: как средство для промывания и в качестве компресса. Во втором случае достаточно смочить в заварке ватный диск, и, отжав его, наложить на больное веко.

Предварительно необходимо промыть глаз заваркой, также используя ватный диск.

Такая процедура должна повторяться как минимум три раза в день для достижения положительных результатов.

Вне зависимости от стадии развития ячменя такой способ всегда будет актуален, так как поможет снять раздражение, зуд и жжение.

Ромашка

Ромашковый отвар – прекрасное противовоспалительное средство, но оно не является лучшим антибактериальным средством, и помогает в основном убрать симптомы в виде жжения, покраснения и зуда.

Если вовремя начать промывать глаза ромашкой и делать компрессы – ячмень исчезнет за три-четыре дня.

Лечение ячменя на глазу народными средствами

Лечение ячменя на глазу народными средствами лучше начать на первой стадии болезни, чтобы не допустить её развития.

Но если ячмень на веке уже появился, то народные методы лечения ячменя на глазу помогут ускорить созревание нарыва, это позволит сократить сроки болезни с 5-6 дней до двух дней.

Яблочный уксус

Уксус – эффективное, но сильное средство, применение которого требует соблюдения мер предосторожности.

Используется только для приготовления компрессов: для этого в уксусе смачивается мягкая ткань, которая прикладывается к закрытому воспаленному веку.

Укроп

Отвар семян укропа применяется для компрессов. Для этого нужно взять истолченную до состояния порошка ложку семян растения и залить 500 мл воды, которую довести до кипения.

После закипания жидкость должна настояться – этот процесс совпадает со временем полного остывания отвара. Смоченные в этой жидкости ватные диски или тканевые тампоны накладывают на воспаленное веко.

Алоэ

Уникальное по своим характеристикам и универсальное в применении растение алоэ пригодится и для лечения ячменя.

Важно помнить, что целебную силу имеет только свежесрезанный лист алоэ, который необходимо мелко нарезать и залить холодной кипяченой водой.

На один лист среднего размера хватит 200 мл воды. Смоченные в таком средстве ватные диски прикладываются к больному веку три зава в сутки (каждый компресс желательно держать не менее десяти минут).

Соль

Солевое прогревание является хорошим народным способом, но годится только на начальных стадиях ячменя, пока еще не образовался гнойный мешок. Для этого метода понадобится горсть соли, которая насыпается в небольшой тканевый мешочек или в чистый носок.

Соль в таком виде нагревается на батарее отопления или в сухой предварительно нагретой на плите кастрюле, при этом важно, чтобы в мешочек не попадала влага.

Нагретый мешочек прикладывается к больному веку на несколько минут (до полного остывания), процедура повторяется 4 раза в день через равные промежутки времени.

Ржаной хлеб

Данное народное лечение применялось в деревнях, но для современных городских жителей оно вряд ли подойдет, так как понадобится свежеиспеченный горячий хлеб. Он обязательно должен быть из ржаной муки.

Разломленный хлеб горячим мякишем прикладывается к воспаленному веку до полного остывания, но важно следить за тем, чтобы горячий мякиш не обжег кожу вокруг глаз, которая отличается повышенной чувствительностью.

Чеснок

Благодаря своим антибактериальным и дезинфицирующим свойствам, чеснок может помочь победить инфекцию даже без необходимости втирания.

Достаточно перетереть несколько зубчиков чеснока или продавить его через давилку, а затем смазать веко получившейся кашицей – и можно быть уверенным в том, что болезнь пройдет уже через три-четыре дня. Наносить такую кашицу нужно аккуратно, при помощи ватной палочки и следить за тем, чтобы сок чеснока не попал в глаз.

Химического ожога от этого не будет, но сильное раздражение возникнет.

Как лечить ячмень на глазу в домашних условиях

Ячмень – невелика вроде бы беда, но все же инфекция, способная передаваться. О том, как он образуется, каковы симптомы и причины, которые его вызывают, и как лечить ячмень, поговорим в этой статье.

Симптомы

Медики называют нарыв на верхнем или нижнем веке у взрослого или ребенка гордеолум. В быту мы называем это ячмень.

Вот основные симптомы ячменя:

1. Воспаляется ресничная фолликула, глаз и веко краснеют, на глазу набухает гнойничок, который мешает зрению и грозит прорваться.
2. Глаз слезится, прикосновение вызывает стреляющую боль – характерные проявления заболевания инфекционного характера.

Причины появления ячменя

Этими условиями выступают:

• простудные заболевания;
• слабый иммунитет;
• несоблюдение правил гигиены.

Реже ячмень образуется в результате закупорки протоков. В легкой форме заболевание проходит дня за три, четыре. Тем более, если симптомы замечены быстро, и меры приняты безотлагательно. Протоки способны самоочищаться, происходит это легко, когда гнойная головка не сформировалась.

У одних людей это заболевание встречается редко, некоторые не подвержены ему вовсе. Однако у других ячмень со временем повторяется, и гнойничков может случиться не один.

Каким бывает ячмень: классификация

В зависимости от места поражения золотистым стафилококком или стрептококком ячмень различают внутренний и наружный.

Внутренний ячмень обнаруживается покраснением кожи и припухлостью на внутренней стороне век. Он виден, если веко отвернуть.

Наружный ячмень представляет собой абсцесс, который может даже закрыть полностью глаз. Хорошо просматривается внутренний стержень гнойничка с желтоватой или белой головкой.

Лечение ячменя в домашних условиях

Температура компрессов должна быть терпима для кожи вокруг глаз, чтобы избежать ожога. Прогревать таким образом 5-10 минут три или четыре раза в день.

Прогревание преследует цель удалить гной. Показавшийся гнойный стержень ватным тампоном (отдельным для каждого глаза) снимаем осторожными движениями в наружную сторону лица, чтобы избежать попадания на кожу и распространения инфекции.

Ячмень способен перейти в конъюнктивит, инфекция поражает несколько фолликул ресниц. Тогда заболевание приобретает форму блуждающего – пройдет в одном месте и вспыхнет в другом. Инфекция, которая не проходит в течение пяти дней, требует медицинского вмешательства.

Как лечили ячмень народными средствами

Из глубины веков народная медицина сохранила и донесла до наших дней способы избавления от глазных болезней. Лечили отварами трав, мазями, спиртовыми настойками, словом.

Прикладывали к глазу теплое сваренное вкрутую яйцо – выкатывали теплом. В силу словесных заговоров, наговоров традиционно верят и сегодня.

Лечили испугом, когда следовало неожиданно и угрожающе поднести к ячменю кулак или кукиш, даже плюнуть в глаз. При резком отклонении больного нарыв лопался, и гной вытекал.

А вот рецепты с применением трав.

Пижма. Принимать каждый день 4-5 раз несколько маленьких цветочков пижмы, запивать холодной водой. Простое средство помогает вылечить ячмень, устраняет причину его появления на веках.

Льняное семя. Нагреть пригоршню семян на сковороде, завязать в чистый носовой платок, поместить на гнойник.

Подорожник. Промыть свежие листья подорожника, растереть пальцами и положить на веки на 15 минут. Другой способ: измельчить листья, заварить 1с.л сырья стаканом кипятка, настоять час в закрытой посуде, процедить. Ставить на веки примочки.

Семена укропа. Растереть 3с.л. семян в деревянной посуде, заварить 0,5л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Использовать настой для промываний и примочек при лечении ячменя.

Зверобой. Заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Ставить примочки и промывать глаза.

Черемуха. Заварить 1с.л. цветов стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить, дать остыть. Прикладывать на 15 минут к веку марлю, увлажненную настоем.

Очанка лекарственная. Заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, томить на медленном огне 10 минут, настоять час. Поместить кашицу в марлю и прикладывать в теплом виде к ячменю.

Березовые почки. Заварить 1с.л. растительного сырья 500мл кипятка, настоять в закрытой посуде 4-5 часов, процедить. Ставить примочки.

Ромашка аптечная. Заварить 2с.л. цветов ромашки стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Использовать для примочек.

Календула. Заварить 3ч.л. сухих цветов стаканом кипятка, настоять в закрытой стеклянной посуде 30 минут, процедить. Прикладывать к веку с гнойником.

Как лечить ячмень на глазу у ребенка

В детском возрасте ячмень – явление нередкое. Непосредственный ребенок может занести инфекцию в глаза нечистыми руками, играя в песочнице.

Поэтому так важно не только следить за малышом дома и на прогулке, но и объяснять, какой вред может принести песок, если попадет в глазик.

В игровой форме рассказывать о пользе гигиены рук и ног. В помощь вам стихи детских поэтов, начиная от классического Чуковского и до современной Ирины Гуриной. Так дети легче запоминают скучные правила.

Обратите внимание

Знаменитый детский педиатр Е.О. Комаровский возбудителем инфекции у детей считает золотистый стафилококк, спящие бактерии которого могут «разбудить» простуда, переохлаждение, слабый иммунитет, скудное и однообразное питание.

Увеличивается количество поражений у детей в период эпидемии гриппа. Сложным представляется инфицирование вследствие сахарного диабета и желудочных заболеваний.

Читайте также — витамины для общего укрепления организма

Домашние средства лечения ячменя

Чай. Смочить в горячем спитом чае марлю, прикладывать к пораженному веку на 10-15 минут. Годятся использованные пакетики с чаем. Входящий в состав чая танин оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие.

Простокваша. Увлажить марлю в простокваше (густом скисшем молоке) и приложить к ячменю на 15 минут. Для приготовления простокваши в теплое молоко (3,2% жирности) добавить немного сметаны или ржаного хлеба. Закрыть крышкой, укутать. Через 12-20 часов полезный продукт готов.

Алоэ. Измельчить лист, отжать сок, развести 10 частями воды. Смочить марлю и ставить примочки несколько раз в день.

Медицинская помощь

Хирургического вмешательства требуют ситуации долговременного лечения иными средствами. Крупный нарыв, который не прорывает после процедур прогревания, в медицинском учреждении вскроют с помощью инструментов прокалыванием или надрезом.

Практикуют удаление ресниц, глубоко инфицированных бактерией.

Ни в коем случае не надо делать это самостоятельно, нельзя выдавливать образовавшийся гнойник. Да это и болезненно.

Лечение ячменя медикаментозно нецелесообразно. Профессионалы не рекомендуют антибиотики в прямом применении, поскольку этот момент не исследовался. Кроме осложнения заболевания халязион.

Практика излечения глазной инфекции дает обнадеживающие результаты с использованием мазей, глазных капель, которые содержат антибиотики.

Интенсивное лечение заключается в закапывании по одной, двум каплям в оба глаза от трех до пяти раз в день. Мази закладываются в нижнее веко перед ночным сном. Лечение считается удовлетворительным с прекращением гнойничковых образований.

Важен также точный диагноз. Ведь за нагноением могут скрываться другие глазные недуги. Опухоль или киста, демодекс (клещ) по первым проявлениям напоминают ячмень.

Читайте еще — что делать если дергается глаз

Профилактика глазных заболеваний

Нам много говорят о гигиене рук и полости рта. Меньше о гигиене остальных частей тела.

Само собой разумеется, что предметы личного пользования следует часто промывать горячей водой.

Зубные щетки, щеточки для макияжа, аппликаторы время от времени менять. Не рекомендуется брать из открытой баночки мази, кремы руками, а только специальными палочками. И, как известно, не пользоваться чужими полотенцами, расческами, носовыми платками. И свои не предлагать.

Общее положение – необходимость здорового образа жизни, который иммунитет укрепляет, организм закаляет, сокращает количество хронических и периодических недугов.

Читайте еще — способы лечения герпеса на губах

Итак, мы с вами получили значимую информацию о том, как появляется глазная инфекция под названием ячмень, как лечить это заболевание у взрослых и детей. Надеюсь, пойдет на пользу.

Ячмень на глазу: как вылечить его быстро, без последствий и не выходя из дома

От появления ячменя на глазу не застрахован никто, воспаление века встречается у взрослых и детей. Ячмень доставляет человеку сильный дискомфорт и мешает выполнять привычные обязанности.

Образование болезненного гнойничка многие не считают серьезным заболеванием, так как он может пройти в домашних условиях в течение нескольких дней. В некоторых случаях лечение ячменя на глазу требует оперативного вмешательства.

Определение, виды и причины появления ячменя нижнем и верхнем веке

Ячмень на глазу — острое воспаление закупоренной сальной железы на веке, вызванное проникновением в пору золотистого стафилококка или стрептококка. Внешне ячмень выглядит как красная, болезненная припухлость, с постепенно образующейся на ней белой либо желтой гнойной головкой.

Воспалительный процесс может локализоваться на нижнем и верхнем веке. Размер ячменя варьируется от нескольких миллиметров до 2 сантиметров. В некоторых случаях новообразование приводит к невозможности открыть глаза.

Признаки ячменя начинают проявляться с первых дней проникновения бактерии:

• дискомфорт, жжение века;
• образование небольшого, болезненного уплотнения возле ресниц;
• покраснение кожи, иногда глазного белка;
• местное повышение температуры;
• отечность в области пораженного глаза;
• образование гнойной головки.

Выделяют 2 формы инфекционного заболевания:

1. Наружный ячмень — образование гнойничка на внешней стороне века около ресниц. Это самая распространенная разновидность (90% случаев).
2. Внутренний ячмень появляется из-за проникновения бактерии в мейбомиевы железы, расположенные в средних тканях века. Такой вид иногда осложняется халязионом — хроническим воспалением века.

Как уже было сказано, ячмень возникает при проникновении в железы бактерий. Занести инфекцию при прикосновениях к глазам грязными руками, использовании косметики с истекшим сроком годности.

Риск возникновения бактериальной инфекции повышается:

• у людей с ослабленным иммунитетом и авитаминозом;
• при переохлаждении;
• при некоторых сопутствующих заболеваниях: блефарит, сахарный диабет, ОРВИ;
• при заражении гельминтами.

Иногда появление ячменя связано с проникновением в веко клеща демодекса.

Ячмень не передается воздушно-капельным и контактным путем, человек с воспалением века не опасен для окружающих.

При неправильном лечении, особенно выдавливании ячменя, возможно разнесение инфекции по всему организму, менингит, падение остроты зрения.

Медицинская диагностика

При появлении признаков ячменя желательно обратиться к офтальмологу. Лечение назначается после проведения диагностических мероприятий:

• сбор анамнеза;
• визуальный осмотр века;
• бактериологический посев для выявления возбудителя;
• соскоб для исключения наличия клеща;
• развернутый анализ крови;
• исследование кала.

В некоторых случаях требуется дополнительная консультация иммунолога и отоларинголога.

Как лечить: что делать в первую очередь?

При первых признаках начавшегося воспаления века можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно:

• несколько раз в день промывать глаза крепким свежезаваренным чаем и делать примочки;
• прижечь пораженное место зеленкой или спиртом. Делать это нужно осторожно, чтобы жидкость не попала на слизистую. Для каждой манипуляции используют новую ватную палочку.

Срочная консультация офтальмолога необходима в следующих случаях:

• ухудшение общего состояния, повышение температуры;
• сильные головные боли;
• дискомфорт в глазу;
• ухудшение зрения;
• воспаление слизистой, конъюнктивит.

Без медицинской помощи не обойтись, если ячмень на глазу не уменьшается в течение 5-7 дней, количество гнойничков увеличивается или инфицирование происходит очень часто.

При воспалении века категорически запрещается:

• трогать пораженную область руками, особенно чесать ее;
• использовать контактные линзы: возбудитель проникает в оболочку, вызывая последующие рецидивы. После выздоровления рекомендуется приобрести новую пару линз;
• прогревать — высокая температура ускоряет созревание ячменя, но гной может попасть в кровеносную и лимфатическую систему;
• пользоваться декоративной косметикой;
• самостоятельно выдавливать гнойничок или прокалывать иглой.

Выполнение этих требований ускорит процесс выздоровления.

Медикаментозная терапия антибиотиками, мазями и антисептиками

Для быстрого устранения симптомов ячменя и предупреждения распространения инфекции требуется использование лекарственных препаратов.

Для терапии воспалительного процесса используют несколько групп медикаментов:

1. Антибиотики для наружного применения в виде мазей и глазных капель.

Назначаются для уничтожения возбудителя инфекции и уменьшения воспаления. Глазные капли (Альбуцид, Левомецитин, Флоксал, Тобрекс, Ципролет) используют 3-6 раза в день. Мази (Тетрациклиновая, Эритромициновая, Флоксал) закладывают под веко на ночь.

1. Антисептическая обработка проводится зеленкой, перекисью водорода или спиртом несколько раз в день.
2. Препараты, повышающие иммунитет: витаминные комплексы, настойка эхинацеи.

В некоторых случаях офтальмолог назначает антибиотики для приема внутрь

При обработке воспаленных участков необходимо соблюдать определенные правила:

• не прикасаться к ячменю и слизистой пипеткой и тюбиком мази;
• использовать для обработки каждого гнойничка чистый ватный диск или палочку;
• при частых образованиях ячменя рекомендуется обрабатывать каплями и мазями одновременно оба глаза.

Медикаментозная терапия длится 5-7 дней, заметное облегчение отмечается на 2-3 день применения лекарственных средств.

Хирургическое лечение гнойного ячменя на глазу

Оперативное удаление ячменя проводится, если размер отека мешает человеку полноценно видеть и при неэффективности медикаментозного лечения. Манипуляцию проводит офтальмолог: тонкой иглой покалывает веко либо удаляет гной через небольшой разрез.

При скоплении нескольких наружных гнойничком рекомендуют удалить ресницы с пораженного глаза.

Нетрадиционные методы лечения в домашних условиях

Терапевтические мероприятия при ячмене зачастую проводятся в домашних условиях при помощи мазей, компрессов, капель приготовленных их доступных ингредиентов. Некоторые методы ставятся под сомнение официальной медициной, но не теряют популярности у людей.

Прогревание как способ лечения

Для ускорения созревания ячменя используют сухое тепло, прикладывая к ячменю нагретые предметы:

1. Куриное яйцо отваривают вкрутую, заворачивают в чистую льняную или хлопковую ткань и прикладывают на несколько секунд к воспаленному участку. Манипуляции выполняют с перерывами 5-7 минут.
2. Горячее картофельное пюре помещают в бумажную или тканевую салфетку и прикладывают к пораженному участку.
3. Поваренную соль накаляют на горячей сковороде, помещают в тканевый мешочек и держат около глаза до остывания с небольшими перерывами. Это же можно проделать и с льняными семенами.

Прогревания можно делать на начальном этапе, после образования гнойной головки делать это запрещено.

Лечебные компрессы

Для устранения отечности, уменьшения воспаления при ячмене на глазу можно делать компрессы с отварами лекарственных растений или добавлять в кипяченую воду другие ингредиенты, например, морскую соль:

1. Горсть сухих цветов календулы заливают 200 мл кипящей воды. Емкость укутывают и ставят в теплое место на полчаса. Процеженный охлажденный раствор готов к применению.
2. Настой из столовой ложки очанки и аптечной ромашки: растения заливают стаканом кипятка и настаивают 10-20 минут под крышкой.
3. Отвар из подорожника: 50 грамм сухой травы заливают 200-300 мл теплой водой, доводят до кипения и настаивают в течение часа.
4. Алоэ обладает способностью вытягивать скопившийся гной и успокаивать кожу. Для примочки можно использовать разрезанный пополам лист растения или сделать настойку: измельченное алоэ (1 крупный лист) заливают охлажденной кипяченной водой и настаивают в затемненном месте одни сутки.

При выполнении примочек используют жидкости комнатной температуры, меняя ватные диски или кусочки ткани каждый раз. Приготовленный раствор нужно использовать в течение суток.

Другие народные методы

Для лечения ячменя люди старого поколения (и некоторые представители молодежи) используют «бабушкины» способы:

• заговоры;
• плевки в глаз;
• примочки из мочи;
• смазывание ушной серой;
• прикладывание золота;
• показ больному глазу кукиша.

Эффективность этих народных методов спорная: ячмень может самостоятельно пройти без какого-либо воздействия, а вот использование серы и мочи, особенно грязными руками может усугубить ситуацию. Но не стоит отрицать психологический фактор: убежденность в действенности методов иногда ускоряет выздоровление.

О происхождении ячменя, о его природе и методах лечения можно узнать из видео.

Профилактика ячменя

Воспалительный процесс на веке происходит чаще всего у людей с ослабленным иммунитетом. Для предупреждения образования ячменя необходимо:

• не прикасаться к глазам загрязненными руками;
• не использовать косметику с истекшим сроком годности или сомнительного качества;
• избегать переохлаждения;
• вовремя лечить респираторные заболевания;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• кушать больше свежих сезонных фруктов и овощей, чтобы укрепить защитные силы организма.

Ячмень на глазу неприятное явление, которое при неправильном лечении может стать хроническим или вызвать осложнения в виде снижения зрения, менингита и заражения крови. При возникновении проблемы не стоит заниматься самолечением, обратитесь к офтальмологу.

Ячмень: чем лечить в домашних условиях, рецепты

При домашнем лечении необходимо не пропустить момент, когда все же стоит обратиться за медицинской помощью. При неправильно выбранной терапии прогрессирование ячменя может привести к распространению инфекции на глубокие структуры глаза с дальнейшей потерей зрения.

Лечение в домашних условиях

Воспаление сальных желез века – неприятная патология не только с эстетической точки зрения. При этом заболевании может снижаться острота зрения, глаз не может открываться полноценно, что мешает человеку видеть окружающую обстановку и полноценно ее оценивать.

Нет ничего удивительного в том, что не каждый готов отправиться из-за проблемы к врачу-офтальмологу. Сегодня популярны попытки избавиться от ячменя на глазу в домашних условиях, и сделать это можно множеством различных способов.

Промывания

Один из основных способов устранить ячмень на глазу. При этом в основном используются отвары трав, при приготовлении которых рекомендуется четко соблюдать рецептуру.

Использовать можно:

• череду — 2 столовых ложки травы в течение 10 минут кипятят на огне, а затем, процедив отвар, дают ему остыть до комфортной температуры и делают промывание;
• очанку — 2 ложки травы заливают 500 мл воды и настаивают, после чего также делают ею промывание;
• алоэ — несколько измельченных листьев заливают прохладной водой и дают настояться 2-3 часа, после чего делают промывания.

Лечение ячменя в домашних условиях с помощью примочек эффективно только в том случае, если процедура проводится не один единственный раз в день. Количество рекомендуемых повторений – от 3 до 5 и более.

Компрессы

Вылечить ячмень в домашних условиях можно, используя компрессы. Изготавливают их из каланхоэ. Из его листьев извлекается сок, который разбавляется водой в соотношении 1:1 и прикладывается к пораженной области на 10-15 минут.

Справиться с процессом нагноения можно с помощью листка подорожника, который заливается кипятком, слегка остужается, а затем прикладывается к больному глазу.

Примочки

Если возможности сделать компрессы или промывания по какой-то причине нет, то как лечить ячмень еще? Делать это можно с помощью примочек.

Для приготовления примочек можно использовать любые растения, обладающие противовоспалительным эффектом. В первую очередь в ход идут календула, чистотел. Дополнительно можно использовать зверобой или ромашку, а также подорожник.

Народные средства

Лечение ячменя на глазу в домашних условиях можно проводить с помощью разнообразных народных средств. Способов избавления от проблемы придумано множество.

Главное – выбрать оптимальный для себя вариант, если вдруг возникнет необходимость быстро дома справиться с проблемой.

Так чем же лечить ячмень в домашних условиях? В этом помогут разнообразные средства, которые наверняка есть у каждого человека в кухонном шкафу — например, лавровый лист или соль.

Чайная заварка

Одно из самых популярных средств, помогающих устранить ячмень на глазу. Объясняется ее популярность тем, что метод очень просто использовать.

Все, что необходимо – немного остывшей заварки сложить в марлю. Получившийся самодельный компресс прикладывают к больному месту и оставляют до тех пор, пока он не нагреется в ответ на воспалительный процесс в тканях.

Процедуру повторяют несколько раз в день, заварку каждый раз нужно использовать свежую.

Ромашка

Популярное растение, помогающее при самых разных заболеваниях воспалительного происхождения. Как вылечить ячмень с ее помощью? Применяя примочки и отвары, приготовленные из ромашки.

Рецепты:

• Траву заваривают, как чай, аккуратно отжимают получившееся сырье и складывают его в марлю или чистую тряпочку. Получившийся компресс прикладывают к пораженному глазу. Лучше, если компресс не будет очень горячим.
• Используют не заварку с ромашкой, а сам получившийся отвар. В нем смачивают ватный диск, после чего его прикладывают к больной области на 5-10 минут. Кратность накладывания компрессов может быть любой. Чем больше, тем лучше.
• Ромашковый настой используют в качестве средства для промывания.

Алоэ

Как лечить ячмень с помощью такого популярного домашнего растения, как алоэ? Лучше всего делать компрессы. Для этого измельчают свежий крупный лист растения и заливают получившуюся кашицу теплой водой. Смесь оставляют на сутки, чтобы она смогла как следует настояться. В получившейся жидкости смачивают ватный диск и прикладывают к больному месту.

Чтобы вылечить таким образом ячмень на глазу, рекомендуется повторять наложение свежих компрессов как можно чаще в течение дня.

Соль

Как быстро вылечить ячмень, не выходя из дома? Сделать это можно с помощью грелки из соли. Изготавливают грелку следующим образом: соль как следует разогревают на сковороде, после чего ссыпают ее в небольшой мешочек. Предпочтение отдается мешочкам из хлопковой ткани.

Получившуюся грелку прикладывают к больному глазу и держат до тех пор, пока она не остынет полностью. После того, как соляная грелка остынет, ее заменяют ромашковым компрессом, что только увеличит эффективность лечения.

Метод применяется в начале заболевания. Греть запущенный ячмень нельзя.

Яйцо

Существует другой эффективный способ устранить ячмень на глазу на самых ранних стадиях формирования, пока еще не началось нагноение. Делается это с помощью обыкновенного куриного яйца.

Яйцо отваривают вкрутую и заворачивают в несколько слоев хлопковой ткани, прикладывая к больному глазу. По мере остывания продукта количество слоев, предохраняющих от ожога, постепенно уменьшают. Такой компресс держат на пораженном месте до тех пор, пока яйцо полностью не остынет.

Лечение компрессом с яйцом основано исключительно на прогревании больного места, противовоспалительного эффекта это средство не имеет. После процедуры можно приложить к ячменю ромашковый компресс, чтобы воздействовать на воспалительный процесс.

Укроп

Как вылечить ячмень, применяя для этого обычный укроп? Для подобной терапии рекомендуется использовать настои, которые потом применяются вместо компрессов. Несколько ложек травы заваривают кипятком и дают смеси настояться в течение 3-6 часов. После ее применяют по тому же принципу, по которому используют ромашковые компрессы.

Ржаной хлеб

Казалось бы, как хлеб может помочь в борьбе с ячменем? Оказывается, все очень просто, если применять средство на ранних стадиях – до того, как разовьется полноценное нагноение.

Все, что необходимо, это нагреть кусочек хлеба, а затем, смочив его водой, приложить к больному месту. Хлеб не заворачивают в ткань, так что необходимо проследить, чтобы он не был очень горячим. Мокрый кусочек держат на области поражения до тех пор, пока он не потеряет все свое тепло.

Чеснок

Как избавиться от ячменя на глазу, используя обычный чеснок, который есть в каждом доме? Делается это очень просто: от дольки чеснока отрезают небольшой кусочек и свежим срезом прикладывают к больному месту.

Конечно же, человек почувствует характерное жжение при подобном прикладывании. Придется немного потерпеть, но длительность нахождения кусочка чесночной дольки на глазу не должна превышать нескольких секунд. Задача лечения – просто прижечь больное место, а не спровоцировать ожог слизистой оболочки глаза.

Березовые листья

Если на улице лето, лечить быстро ячмень можно, используя молодые зеленые листья березы. Нужно набрать листьев, залить их кипятком и оставить на 60 минут. Получившимся настоем делают компрессы на пораженную область 5-6 раз в день. Держать компресс на глазу более 12-15 минут не рекомендуется.

Лавровый лист

Как вылечить ячмень, используя обычные лавровые листья, которые можно найти на кухне у любого человека, увлеченного готовкой? Все просто: 10-12 листьев заливаются кипятком и оставляются на 10-15 минут, затем из настоя начинают вытаскивать по одному листочку и прикладывать к больному месту.

Листок надлежит менять на новый, как только он остынет. В день процедуру проводят дважды, листья каждый раз нужно использовать свежие.

Рекомендации при лечении ячменя дома

Лечить ячмень в домашних условиях пытаются многие, но не все правильно борются с этой неприятной патологией.

Если возник ячмень на глазу, для успешного его лечения рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

• При первых же признаках формирования патологии полностью отказываются от косметики, так как она может забивать поры и усугублять течение болезни.
• Промывания и компрессы рекомендуется накладывать как можно чаще, чередуя различные средства для повышения их эффективности.
• Если ячмень сформировался, удалять его самостоятельно нельзя, нужно подождать, пока он прорвется сам, иначе можно нанести непоправимую травму глазу, потеряв зрение.
• Перед использованием любого народного средства необходимо убедиться, что на него нет аллергической реакции. Сделать это можно, смочив небольшой участок кожи на руке настоем, который нужно будет использовать в качестве компресса.
• Если развитие ячменя сопровождается резким скачком температуры, головными болями, нарушениями со стороны зрения, необходимо немедленно обратится к врачу, а не пытаться избавиться от проблемы народными средствами.

Если при лечении народными средствами эффект не наступает в течение длительного времени, а состояние человека постепенно усугубляется, врачебная помощь считается обязательной.

Ячмень – распространенная патология, с которой может столкнуться любой человек. Необходимо знать, как можно помочь не только самому себе, но и кому-то из родственников, если возникнет такая необходимость.

Кажется, что формирование гнойного образования на веке глаза – совершенно неопасное патологическое изменение, способное каким-нибудь образом купироваться без вмешательства извне, хоть и придется на некоторое время смириться с эстетическим дефектом. Относиться к воспалению желез легкомысленно – совершенно неправильно.

В результате запущенного ячменя можно потерять не только зрение, но и сам глаз, а потому комплексная терапия является обязательной, причем важно обращаться не только к рецептам предков, но и к медикам.

Важно

Ячмень – патологическое изменение гнойной природы, чьи последствия могут серьезно навредить здоровью человека и даже оставить его инвалидом, если терапия ведется неверно или недостаточно полноценно.

Как вылечить ячмень

Ячмень на глазном веке — довольно распространенная патология, характеризующаяся резким началом и быстрым развитием воспалительного процесса.

Так как инфекционный очаг располагается в непосредственной близости от головного мозга, пренебрежение врачебной помощью станет причиной развития тяжелых осложнений. Ячмень — острое гнойное воспаление, локализующееся в волосяном мешочке ресницы.

Заболевание глаза также возникает после инфицирования сальных желез. Перед тем как лечить ячмень на глазу, пациенту назначается проведение лабораторных анализов для установления видовой принадлежности патогенных возбудителей.

Основные принципы лечения

Ячмень на глазу является самостоятельным заболеванием. Но его появление нередко сигнализирует о неполадках в организме пациента офтальмолога. Патология не диагностируется у человека, обладающего высоким иммунитетом.

В подавляющем большинстве случаев гнойники формируются после инфицирования болезнетворными бактериями, обычно золотистыми стафилококками.

Поэтому в терапии ячменя используются антибактериальные препараты широкого спектра действия, позволяющие избавиться от ячменя в домашних условиях эффективно и быстро:

• Пенициллин,
• Гентамицин,
• Эритромицин,
• Левомицетин.

Комбинация фармакологических препаратов, включающихся врачами в терапевтические схемы, может варьироваться. Это зависит от вида ячменя, места его локализации, состояния здоровья пациента и наличия заболеваний в анамнезе. Офтальмологи выделяют две формы гнойников:

• наружный. Это самый часто диагностируемый вид патологии, поражающий края век снаружи глаза;
• внутренний. Гнойник образуется внутри века, что вызывает определенные трудности в терапии из-за близкого расположения слизистых оболочек глазного яблока.

Внутренний ячмень может сопровождать халязион. Это хроническое заболевание возникает в глубоких слоях век в результате воспалительного процесса. Он протекает в сальной железе или в волосяном фолликуле.

Застывший халязион, в отличие от ячменя, часто не вызывает болезненных ощущений, но способен стремительно прогрессировать. Многие люди считают патологию косметическим недостатком и не обращаются к офтальмологу.

Результатом становится постепенное укрупнение воспалительного очага.

Халязион отличается от ячменя даже по внешнему виду и удаляется только хирургическим путем

Врачебные рекомендации

Как и любое инфекционное заболевание, ячмень на нижнем или верхнем веке не исчезнет сам по себе. Пренебрежение помощью врача спровоцирует распространение воспалительного процесса на здоровые ткани.

Золотистые стафилококки относятся к условно-патогенной микрофлоре и активизируются при снижении сопротивляемости организма к болезнетворным бактериям и вирусам. Они могут переноситься потоком крови в другие органы, формируя новые воспалительные очаги.

Избежать развития событий по такому негативному сценарию поможет соблюдение рекомендаций, данных лечащим врачом:

• во время лечения нельзя пользоваться ухаживающими и декоративными косметическими средствами для лица;
• при обработке гнойников нужно каждый раз использовать новые ватные диски или палочки;
• вата и бинты для компрессов и повязок должны быть стерильными;
• нельзя проводить лечебные манипуляции грязными руками;
• глазные мази и кали необходимо плотно закрывать колпачками и крышками;
• не следует пользоваться одним полотенцем с другими членами семьи, а для профилактики самозаражения необходимо менять его ежедневно;
• во время терапии следует отказаться от ношения контактных линз;
• все средства, предназначенные для закапывания в глаза или заложения для века должны храниться в боковой стенке холодильника.

Если пациент следует этим советам, то вылечить ячмень можно в домашних условиях быстро и эффективно. Пренебрежение врачебными рекомендациями спровоцирует повторное инфицирование и формирование уже нескольких болезненных гнойников.

Во время лечения ячменя окулисты рекомендуют пациентам отказаться от ношения контактных линз

Какие методы лечения использовать нельзя

Несомненно, друзья и знакомые всегда посоветуют, как быстро вылечить ячмень на глазу за один день. Это могут быть безобидные способы, например, привязывание черной шерстяной нити на большой палец ноги. Хотя определенная опасность в такой методике присутствует — больной отложит визит к врачу, что ускорит распространение воспаления.

Однако самым популярным народным средством от ячменя является плевок в глаз.

Этот способ «лечения» практикуется до сих пор, поэтому офтальмологам часто приходится избавлять пациентов от его последствий — блефаритов и конъюнктивитов.

Такие же осложнения возникают после использования примочек с собственной мочой или уриной младенца. Врачи категорически не советуют экспериментировать со здоровьем и применять сомнительные методики, к которым относятся и такие:

Рекомендуем прочитать:Как лечить чирей на глазу

• использование влажных теплых компрессов;
• заклеивание гнойников даже воздухопроницаемыми лейкопластырями;
• прогревания при сильном воспалительном процессе, сопровождающемся резкими болями;
• применение ингаляций с эфирными маслами или лекарственными растениями.

Наибольшее количество осложнений офтальмологи диагностируют у пациентов, самостоятельно вскрывших гнойник иглой. Это привело к стремительно распространившемуся воспалению, а в отдельных случаях к сепсису и менингиту.

При формировании многочисленных гнойников или при обнаружении внутреннего ячменя их лечат медикаментозно в условиях стационара.

Нередко доктор принимает решение вскрыть гнойник стерильными инструментами в условиях амбулатории.

Если патологический процесс принял тяжелое течение, то проводится хирургическая операция с последующим применением антибактериальных и противовоспалительных препаратов.

Быстро и эффективно вылечить ячмень на глазу поможет правильный подход к лечению, заключающийся в использовании комбинаций внутренних и наружных средств.

В период реабилитации, кроме приема медикаментов, пациенту показана физиотерапия. К самым эффективным процедурам относится ультрафиолетовое облучение.

Совет

Особое внимание уделяется коррекции иммунитета для предупреждения рецидивов глазной патологии.

Капли с антибиотиками используются в лечении ячменя для уничтожения патогенных возбудителей

Глазные капли

Препаратами первого выбора, помогающими лечить ячмень в домашних условиях, становятся антибактериальные глазные капли.

При назначении офтальмолог учитывает резистентность патогенных микроорганизмов к активным ингредиентам препаратов.

Глазные капли используются не только для уничтожения болезнетворных бактерий, но и для профилактики их распространения на здоровые участки век и глазного яблока. К самым эффективным антибактериальным средствам относятся:

• 10%, 20% или 30% раствор Альбуцида (Сульфацил-натрия). Несмотря на высокую концентрацию активного ингредиента, противомикробный препарат применяется даже для лечения глазных заболеваний у новорожденных. Одним из побочных эффектов капель является ощущение сильного жжения, которое исчезает через несколько минут;
• 0,25% раствор хлорамфеникола (Левомицетин). Антибиотик для наружного применения относится к препаратам широкого спектра действия. Это особенно актуально при ячмене, спровоцированном различными видами болезнетворных бактерий. В качестве стабилизатора в раствор добавлена борная кислота, обладающая асептическими и дезинфицирующими свойствами. Это используется для предупреждения предупредить заражение конъюнктивы и ускорить созревание гнойника. Левомицетин снижает выраженность болевого синдрома и отечности;
• Софрадекс. В состав комбинированного препарата входят Грамицидин, Дексаметазон и Фрамицетин. Лекарство проявляет противозудную, противовоспалительную, противоаллергическую и антибактериальную активность. Такая комбинация полезных действий позволяет устранить причину глазной патологии и одновременно купировать ее симптомы;
• раствор Ципрофлоксацина. В одном миллилитре глазных капель содержится 3 мг активного ингредиента, который относится к антибиотикам широкого спектра действия. Это лекарственное средство нельзя использовать в терапии внутреннего и наружного ячменя у беременных и женщин, которые кормят ребенка грудью.

Для уменьшения площади инфильтрата и купирования воспалительного процесса офтальмологи назначают пациентам глазные капли, содержащие Эритромицин, Гентамицин или аминогликозид Тобрамицин. Выбором препаратов для лечения ячменя под глазом должен заниматься только врач.

Он учитывает степень тяжести патологии и результаты лабораторных исследований. Офтальмологи всегда предупреждают пациентов, что закапывать капли необходимо в конъюнктивальный мешок.

При нанесении препарата на глазное яблоко терапевтическая эффективность снижается в несколько раз.

Антибактериальные глазные мази применяются в лечении ячменя во время сна

Глазные мази

Мази для закладывания за веко использовать довольно проблематично. Обычно трудности возникают у пациентов при попытке наложить средство на поврежденные участки тканей.

Несомненным достоинством этих наружных препаратов является их длительное нахождение на гнойниках. Если капли растекаются по всей поверхности глазного яблока, то мазь проявляет антибактериальную активность несколько часов.

Лечить ячмень на нижнем или верхнем веке можно с помощью таких наружных средств:

• Тетрациклиновая глазная мазь;
• Эритромициновая глазная мазь;
• Гидрокортизоновая глазная мазь;
• Блефарогель;
• Флоксал глазной гель с действующим веществом офлоксацином

При покупке рекомендованного врачом средства следует обратить внимание провизора или фармацевта на необходимую лекарственную форму. Большинство вышеперечисленных глазных препаратов производится и в виде мазей для кожи. Концентрация активных ингредиентов в них значительно больше, поэтому при нанесении этих средств может возникнуть ожог слизистых оболочек.

Мази с антибиотиками проявляют большую терапевтическую эффективность из-за длительного нахождения активного ингредиента на очаге воспаления.

Но после их нанесения на глазном яблоке формируется тонкая пленка, снижающая остроту зрения. Это недопустимо для пациентов, которые водят автомобиль или работают за компьютером.

Поэтому использовать тетрациклиновую или другую мазь лучше всего перед сном.

Антибиотики

Внутренний и наружный ячмень чаще всего появляется у человека с низкой сопротивляемостью организма к патогенным микробам. В таких случаях глазные мази и капли могут быть неэффективны. Офтальмологи назначают пациентам антибиотики для приема внутрь:

• Доксициклин,
• Ампициллин,
• Амоксиклав,
• Азитромицин,
• цефалоспорины третьего поколения.

Такие препараты показаны к приему при возникших осложнениях и наличии симптомов общей интоксикации организма. После вскрытия гнойников в амбулаторных условиях пациентам могут быть назначены инъекционные растворы — Цефтриаксон или Гентамицин.

Курсовой прием антибактериальными средствами практически всегда приводит к гибели микрофлоры в кишечнике и еще большему снижению иммунитета. Чтобы вылеченный ячмень вновь не развился на веке, а гастроэнтерологи не начали проводить терапию дисбактериоза, следует одновременно принимать эубиотики. Наибольшей эффективностью обладают Лактобактерин, Линекс и Аципол.

Для обработки ячменя на начальной стадии можно использовать спиртосодержащие растворы, например, 5% йод

Обработка антисептическими растворами

Предотвратить распространение воспаления проще, чем медикаментозно лечить ячмень на глазу в амбулаторных или стационарных условиях. Поэтому следует предпринять профилактические меры при первых признаках развития инфекции — покраснении и припухании век. Для этого нужно прижигать покрасневшую область такими дезинфицирующими средствами:

• 40% водкой без улучшителей вкуса и ароматизаторов;
• 40-45% этиловым спиртом;
• спиртовым раствором йода или бриллиантовой зелени.

Для обработки удобно использовать ватную палочку, смоченную в асептической жидкости.

Процедуру нужно проводить осторожно, не допуская соприкосновения спиртосодержащих растворов со слизистыми оболочками век и глазного яблока. Если начать обработку гнойника сразу после небольшого припухания века, то избавиться от ячменя за один день вполне реально.

Применение антисептиков необходимо и после вскрытия гнойников. Один из самых простых способов — использование раствора Альбуцида, который ранее закапывался в глаз. Также для ускорения регенерации поврежденных тканей и профилактики развития инфекции врачи назначают 0,02% разведение Фурацилина.

Это наружное средство можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Но не стоит забывать, что для обработки прорвавшихся гнойников применяются только стерильные препараты.

После растворения 10 таблеток Фурацилина в литре горячей воды, полученное разведение необходимо прокипятить в течение 10-15 минут, а затем процедить через стерильную вату.

Отварным куриным яйцом можно прогревать ячмень для ускорения формирования гнойника

Народные средства

Лекарственные травы практически не содержат веществ, способных уничтожать золотистые стафилококки. Использование влажных компрессов или примочек с настоями ноготков, ромашки, череды малоэффективно даже на начальной стадии патологии. А отсутствие стерильности может стать причиной развития конъюнктивита.

Такие настои и отвары следует принимать внутрь во время терапии, заменив ими кофе или крепкий чай. Они повышают иммунитет, способствуя ускорению выздоровления. Этим методом нельзя лечить любой вид ячменя при беременности. Во время вынашивания ребенка пероральное применение настоев категорически запрещено.

К самым эффективным народным средствам, помогающим лечить ячмень дома быстро и эффективно, относится сухое прогревание. При проведении процедуры используются:

• отварное куриное яйцо, обернутое тканью;
• полотняный мешочек, наполненный семенами льна или крупной морской солью.

Чтобы лечить ячмень эффективно и быстро, нужно соблюдать рекомендации офтальмолога, а не следовать советам друзей.

Врач не только избавляет пациентов от бактериальной патологии, но и устанавливает ее причину.

Нередко для предотвращения рецидивов ячменя необходимо скорректировать иммунитет или начать терапию эндокринного заболевания. О том, как лечить ячмень на глазу у ребенка, можно прочесть в этой статье.

Как лечат рак кишечника — новейшие методы лечения

Рак кишечника: лечение щадящими и оперативными методами

Рак кишечника – это онкологическая патология, злокачественная по своей природе, развивающаяся в слизистых оболочках органа.

Как правило, заболевание диагностируется в толстом или прямом его отделе. По частоте выявленных случаев недуг прочно удерживает второе место среди раковых новообразований.

Часто патология начинается внезапно и ее появление ничем не спровоцировано. Кроме того, точная причина, по которой развивается опухоль, пока достоверно не определена. Имеет свою специфику течения – длительное время уплотнение может вести себя скрытно и ошибочно диагностируется как патология кишечника воспалительного характера.

Обратите внимание

Кишечник – основной орган системы пищеварения, его суммарная длина более 7 метров. Он имеет свои ответвления, которые различаются по функциональному и структурному строению.

Орган призван справляться со следующими задачами:

• вывод из организма переработанных фрагментов пищи;
• поставка необходимого количества питательных компонентов;
• насыщение организма иммуноглобулином.

Если рассматривать составляющие кишечника, то их функциональное предназначение выглядит таким образом:

• тонкая кишка – находится в брюшине и отличается петельчатой формой строения. Ее начальный диаметр несколько больше конечного – пропускает через себя протоки желчи, расщепляет белковые продукты, жиры и белки.Внутренний слой покрыт мельчайшими ворсинками, насыщенными кровеносными и лимфатическими сосудами – они эффективно всасывают в себя полезные человеку минералы, витаминные элементы. Одна из основных задач тонкой кишки – защита организма от отравляющего влияния токсинов и их последующего обезвреживания;
• толстый отдел органа – обеспечивает нормальное строение тела человека путем выведения не переваренной части пищи. Обширно снабжает лимфоузлами, и считается природным антибактериальным фильтром на пути патогенных бактерий и микроорганизмов;
• прямая кишка – внутренний слой гладкий, ворсинки отсутствуют. Здесь формируются каловые отложения. Благодаря обильному количеству слизи на внутренней поверхности отдела отхождение каловых масс не вызывает дискомфорта. Переходит в задний проход, через который кал окончательно выводится наружу.

Виды

В зависимости от места локализации злокачественной опухоли выделяют два, наиболее часто диагностируемых, вида рака кишечника:

• онкология ободочной кишки – может начать свое развитие в любой из зон данного отдела. В половине случаев поражается часть прямой или сигмовидной области. Характеризуется выраженной симптоматикой и сильным болевым синдромом уже на 2 стадии течения заболевания. Основной провоцирующий фактор – злоупотребление рафинированными продуктами;
• рак прямой кишки – является результатом мутации клеточного эпителия внутренней поверхности органа. Обладает агрессивным течением и высокой злокачественностью. Быстро прорастает в соседние ткани, стремительно метастазирует, поражая соседние системы функционирования.

Способы лечения опухоли кишечника проводятся по стандартной схеме и в основном, носят комплексный характер. При этом специфичность патологии состоит в том, что на начальных стадиях роста образования, недуг прекрасно лечится хирургически, а процент возникновения рецидива при комплексной терапии несколько ниже рака других органов.

Эндоскопическая операция

Проводится только на ранних стадиях, когда опухоль еще невелика, не покидает пределы органа и практически неподвижна. Обязательное условие для такой операции – полное отсутствие метастазирования. Возрастных ограничений в данном случае нет.

Метод дает ряд преимуществ:

• отсутствие потребности формировать колостому – если сравнивать с другими способами хирургического устранения проблемы, которые в каждом втором случае предполагают выведение колостомы в зону брюшины, эндоскопия сохраняет орган и считается одним из самых щадящих способов лечения опухоли;
• срок реабилитационного периода несколько ниже – причина быстрейшего восстановления кроется в том, что функционирование органа почти не меняется. Время проведения операции – порядка 3-4 часов, а пребывание больного в клинике при нормальном исходе – не более 2 дней;
• отсутствие швов и последующих шрамов – метод исключает разрез тканей брюшины, а удаление патологии проводится трансанальным способом (через природное отверстие заднего прохода);
• высокая степень результативности – способ дает возможность максимально точно ампутировать образование, даже если потребуется иссечение на всю толщину отдела.

Все действия хирурга проводятся под контролем проктоскопа, который под общим обезболиванием вводится пациенту в задний проход. К проктоскопу присоединяются все эндоскопические приборы и инструменты.

В следующем видео про эндоскопию тонкой кишки рассказывается о проведении процедуры во всех подробностях: от подготовки пациента до осмотра кишечника:

Операция Гартмана

Суть процедуры заключается в следующем. Определенный сегмент кишки, в месте которого локализуется опухоль, ампутируют. Отверстие дистального сегмента ушивается полностью и наглухо. Просвет при этом оставляют в полостной части брюшины. Проксимальную концовую часть выводят на внешнюю поверхностную брюшную зону. Такой метод формирования называется колостомой.

Второй этап процедуры проводят не сразу – минимум через пару месяцев, максимум — через полгода – все зависит от степени заживления операционной зоны и общего физического состояния пациента. Он заключается в соединении анастомозом ободочной часто органа, делая кишку непрерывной. Колостому убирают.

Очень часто именно операция Гартмана является не только самым результативным, но и единственно приемлемым вариантом удаления опухоли.

Стентирование

Данный способ отличается от стандартной практики удаления опухоли тем, что в этом случае альтернативой наложению калового свища является стентирование проблемного отдела. Эта манипуляция, по сути, не относится к операционному вмешательству в привычном понимании этого термина.

С применением эндоскопического зонда к самому узкому месту кишки в максимально свернутом виде доставляется специальный цилиндр, имеющий полую форму и дырчатую структуру. Он раскрывается, образуя каркасную опору, расширяющую просвет.

Основным преимуществом является естественное опорожнение, при этом стенты обладают саморасширяющимися свойствами и не травмируют внутренние слизистые ткани.

Кроме того, стентирование может использоваться на конечных стадиях заболевания, когда пациент уже неизлечим с целью некоторого продления продолжительности жизни и улучшения ее качественного состояния.

Химиотерапия

Применяется в качестве подготовительной меры перед проведением операции, либо после нее для предотвращения рецидивирующих процессов. Кроме того, противораковые медицинские препараты уничтожают пораженные раком клетки и приостанавливают процессы их дальнейшего деления.

Используются преимущественно лекарства цитостатического спектра действия.

Среди широкой группы препаратов при лечении рака кишечника чаще всего назначают следующие их виды:

• 5-Фторурацил – один из самых старейших средств противоопухолевой терапии. Применяется как капельным, так и струйным путем. Активно подавляет деятельность ферментов, ответственных за размножение пораженных клеток.Используется как единично, так и комплексно. В 1 мл средства – 0,5г активного компонента фторурацила, натрия гидроксид, вода. Стоимость одной инъекционной дозы – от 350 рублей;
• Капецитабин – представитель препаратов современного поколения. Высокоэффективен и малотоксичен. Все его действие носит направленный характер. Проникая внутрь клетки, кселода трансформируется в активный 5 – фтурурацил и убивает пораженные ткани. Цена – 1100 рублей;
• Оксалиплатин – средняя стоимость – от 1 800 рублей за один флакон средства. Производится в Германии, продается в виде раствора. Связывает структуру ДНК, разрушенную процессами мутации, образует активные метаболиты, быстро проникающие в ткани. Основное вещество – инфузия оксалиплатина.

Нетрадиционная медицина

Несмотря на то, что большинство рецептов народной медицины, хоть и оказывают некоторый эффект в борьбе с раком кишечника, они не могут применяться как альтернатива медицинскому лечению патологии. Идеальный вариант – комплексное их дополнение к процессу медикаментозной терапии.

Наиболее выраженный эффект оказывают:

• отвары трав – отвар цветков лопуха, березовые почки, ромашка аптечная, зверобой – сочетание этих растений оказывает противовоспалительный, обеззараживающий эффект, а также подавляет токсическое воздействие на организм продуктов опухолевого распада;
• настойка прополиса – онкологи рекомендуют ее, как восстанавливающее после операции средство. Продукт тормозит развитие больных клеток, улучшает пищеварение. На 250 г спирта нужно 100 г прополиса. Настоять 10 суток. Применять по 40 капель, которые растворяют в 0,5 стакана теплой воды. Пьют несколько месяцев;
• настойка мухомора – ядовитый гриб имеет противоопухолевые свойства. И хотя мнение о достоверности такого эффекта считается спорным, многие применяют этот способ. Имеет выраженный побочный результат – отек тканей головного мозга;
• грибы мейтаке, шиитаке, кордицепс, рейши – грибная аптека часто применяется не только на ее родине, но и в России. Японские ученые заявляют о широком тормозящем развитие больных клеток эффекте, благодаря чему, опухоль в сочетании с медицинской терапией можно устранить без дальнейшего рецидивирования;
• сода – активно убивает раковые клетки, насыщает здоровые ткани кислородом, нормализует обменные процессы, повышает защитные силы организма. Используется в качестве клизм 5% раствора компонента с водой. Разовый вводимый объем – 0,5 литра.

В зависимости от стадии, на которой было проведено лечение, пятилетний порог выживаемости преодолевают:

• 1 стадия – более 90% пациентов;
• 2 стадия – около 77% больных;
• 3 стадия – порядка 50% восстанавливаются при условии отсутствия метастазирования;
• 4 стадия – менее 6% имеют шанс прожить данный период времени.

Новая методика лечения рака толстого кишечника

Ученые из Наньянского технологического университета (Сингапур) и Шведского Каролиского института, одного из крупнейших медицинских университетов Европы, обнаружили, что существующие препараты для химиотерапии, которые используют для лечения лейкемии, могут предупредить и контролировать рост опухолей толстого кишечника и прямой кишки.

Существующий препарат для химиотерапии снижает рост опухоли толстого кишечника в два раза.

Рак толстой кишки является одним из трех наиболее распространенных злокачественных новообразований в мире, и наиболее распространенным в Сингапуре. Почти 95% колоректальных опухолей являются злокачественными.

Группа исследователей обнаружила, что Иматиниб – ингибитор фермента тирозинкиназа, – который широко используется в лечении лейкемии, работает, блокируя сигнальный путь, ведущий группе клеточных рецепторов под названием EphB. Это означает что, когда Иматиниб был использован для лечения мышей с новообразованиями толстой кишки, он смог вдвое уменьшить рост опухоли в кишечнике.

Этот результат также является важным, так как в настоящее время нет лекарственного средства для предупреждения рецидива рака кишечника после хирургического удаления опухоли.

Одним из двух главных исследователей в команде тринадцати международных ученых был Свен Петтерсон,профессор метаболических заболеваний медицинской кафедры Lee Kong Chian Наньянского технологического университета и старший исследователь Национального онкологического центра в Сингапуре.

Это открытие было опубликовано 2 апреля 2015 года в академическом журнале Science Translational Medicine.

«Наша работа имеет важное клиническое значение, так как Иматиниб является потенциальным, новым препаратом для лечения возникновения опухолей и прогрессирования новообразований у пациентов, предрасположенных к развитию колоректального рака», – говорит профессор Петерссон.

Параг Кунду, исследователь в лаборатории Петерссона, говорит, что в их испытании Иматиниб оказался способным наполовину блокировать развитие новообразования на уровне стволовых клеток и значительно уменьшить рост и распространение опухоли в случае ее наличия.

«У мышей, которым смоделировали рак толстой кишки человека, применение Иматиниба показало удлинение их жизни», – говорит Кунду. – Препарат оказался также эффективным в повышении выживаемости мышей, которые имели поздние стадии рака и кровотечение из прямой кишки».

Важно

Такой же эффект был продемонстрирован, когда Иматиниб протестировали на тканях рака толстой кишки, которые была взяты у людей.

Рак толстой кишки обычно развивается как доброкачественная опухоль, которая, при отсутствии лечения, малигнизируется и может метастазировать в другие части тела. Основным методом лечения на ранних стадиях заболевания является хирургическая резекция пораженной части кишечника.

Ученые считают, что эти результаты также показывают, что возможно проведение химиотерапии краткосрочными периодическими курсами, так как это позволит значительно уменьшить побочные эффекты от длительного применения Иматиниба.

«Результаты нашего исследования обеспечивают экспериментальные доказательства, что лечение Иматинибом не влияет на способность EphB-рецепторов угнетать рост опухоли, – говорит Джонас Фризен, профессор исследований стволовых клеток Каролинского универститета, который проводил совместный контроль над исследованием. – Это является преимуществом, так как EphB-рецепторы также помогают сохранить опухоль без изменений, что предупреждает распространение опухолевых клеток на окружающие ткани».

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте farmamir.ruПоследнее изменение: 2017-04-122015-04-6 Автор поста: admin. Рубрика Новости медицины, Рак кишечника

Как лечить и вылечить рак кишечника народными средствами

Дорогие читатели, мы очень благодарны, что Вы на протяжении многих лет присылаете для наших читателей свои истории исцеления, рецепты, это очень важно! Наша команда собирает народные рецепты, интересные статьи, которые помогают людям от различных заболеваний. Не стоит забывать, что прежде чем, использовать рецепты народной медицины, необходимо первоначально обращаться к врачу, так как народная медицина, это вспомогательное средство.

На протяжении всего времени существования сайта, к нам приходят письма от читателей, с просьбой помочь, подсказать, какие рецепты, народные средства лучше использовать, для эффективности лечения.

Мы с коллегами задались вопросом: а есть ли люди которые излечились, от этого страшного недуга, как рак? Ведь мы понимаем, что когда врачи выносят приговор, времени попросту нет, и человек, который столкнулся с реальностью происходящей ситуации понимает, что время играет против него.

При высокой скорости прогрессирования болезни, все рецепты хороши, но к сожалению большинство людей так и не успевают найти то самое средство которое поможет им эффективно с ним бороться.

К нам в редакцию прислали очень занимательное письмо, от женщины по имени Светлана из города Львова, в котором описана история борьбы и победой над раком кишечника. Светлана описывает, что ни чего не предвещало беды, обычная жизнь, дети, любимый муж, но как всегда бывает, горе приходит неожиданно.

Текст из письма: Как я смогла вылечить рак кишечника народными средствами

Я стала замечать, что сильно устаю, и ни чего не могла с этим поделать, у меня двое детей, поэтому не предавала особого значения.

Спустя время как снежный ком, к усталости добавилась нервозность, то чувство когда все раздражает, начинаешь срываться по всяким пустякам, из-за всякой мелочи, а потом рыдаешь в подушку.

Обратилась к терапевту только тогда, когда меня заставил муж, я была очень бледная, похудела, от диареи не могла избавиться.

Совет

Терапевт меня осмотрел, выписал лекарство от диареи, и выписал направление к онкологу, успокоив меня, что это обычная формальность и беспокоится незачем, мы просто должны исключить онкологию. Вот с этого момента все пошло наперекосяк, я не могла до конца осознать, что это все происходит со мной, с кем угодно, но только не со мной.

После полного обследования у меня обнаружили опухоль в кишечнике, направили на операцию по удалению части кишки. Врач-онколог сказал, что операция прошла успешно, переживать не надо, все позади, прошла химиотерапию, стала на учет, сказали проходить обследование два раза в год. Через 4 месяца после операции и химиотерапии, появилась боль в животе, китанов, баралгин и т.д.

не помогали, я обратилась к онкологу, после очередного обследования выносят приговор рак кишечника с метастазами в печени (обнаружили новую опухоль и метастазы), болезнь прогрессировала очень быстро, назначили паллиативную терапию. Я впала в ступор, апатия ко всему, я не ела, не пила, я рыдала.

Вот скажите, как можно продолжать бороться, когда тебе сказали, что ты умрешь? Муж меня еле вывел из этого состояния, стали узнавать, искать, как вылечить рак кишечника народными средствами. Интернет кишит разнообразной информацией на тему альтернативы, я лечилась: грибами, ядами (аконит, болиголов), АСД, тималином и ронколейкином, витамином B17 и т.п.

, мне ни чего не помогло, плюс к моему диагнозу добавились другие проблемы со здоровьем, я не раз попадала в больницу с жутким отравлением и интоксикацией организма.

Во время лечения, я параллельно переписывалась с двумя женщинами с похожим диагнозом, это на самом деле очень поддерживает, мы очень сдружились, писали друг другу, делились своими успехами и результатами, опытом, обсуждали поездки к целителям, экстрасенсам, знахарям. Когда врачи уже не могут помочь, люди объединяются и пытаются своими силами справиться, а с другой стороны, когда твои друзья умирают, это очень сильно выбивает из колеи, так и хочется все бросить и ждать конца.

Методом проб и ошибок, я продолжила лечить рак кишечника

Решилась голодать, очень много людей в интернете описывали, что им помогло, якобы раковые клетки истощаются, так как не получают питание и погибают. Я сидела на голодании до тех пор, пока не истощила свой организм до такой степени, что не могла говорить, было очень трудно, перестала выходить на улицу, я как вспомню, аж жутко становится, я чахла на глазах.

Муж уже не мог спокойно на меня смотреть, нашел где-то информацию о врачах, которые лечат травами, долго меня упрашивал съездить к ним, что бы они меня посмотрели. Я к тому моменту уже не во что не верила, обезболивающие не помогали, я сдалась, хотелось что бы меня оставили в покое.

Врачи, когда меня увидели, были в шоке, они ни как не могли понять как себя можно было довести до такого состояния. Они взялись лечить мой рак кишечника, мужу сказали, что можно попробовать продлить жизнь, качественно ее прожить, но ни кто не говорил об исцелении с таким запущенным диагнозом, и с таким состоянием в которое я загнала сама себя.

Обратите внимание

Меня начали выводить из голодания, оказывается нельзя голодать при раке, организм истощается и не в состоянии справляться и противостоять болезни. Мне расписали диету, которой нужно придерживаться: Кушать нужно пять, шесть раз в день небольшими порциями (после еды, должно быть чувство легкого голода), еда должна быть обязательно теплой.

Я начала принимать травяные настои, по специальной схеме. Обезболивающее мне не отменили, сказали принимать, что бы не терпеть боль. Через пол года, я практически отказалась от обезболивающих, для меня это был очень большой показатель, периодически меня прокапывали, чтобы убрать интоксикацию и продукты распада, я ожила.

Через полтора года, это учитывая перерыв в пять месяцев, меня уже почти ни чего не тревожило, онкология бесследно не проходит, есть проблемы с сердцем. Когда пошла на встречу с онкологом, я была в шоке, он посмотрел на меня и сказал: “А вы, что, еще живы?”. Я чуть со стула не рухнула!

Провели обследование и по его результатам у меня ни чего не обнаружили, после моего лечения прошло семь лет.

Вот так я смогла вылечить рак кишечника, мне хотелось кричать на каждом углу, делится со всеми моей историей, моей победой, вот я смогла, я справилась, но как оказалось ни кому это не интересно, одни называли меня шарлатанкой, другие говорили гадости после которых отбивается вся охота и желание помогать, и сопереживать. Надеюсь мое письмо вдохновит людей, и даст надежду на выздоровление, желаю всем быть здоровыми.

Я запросил все выписки у Светланы с поставленным диагнозом, чтобы подтвердить правдивость изложенного выше, а также координаты врачей травников которые помогли ей вылечится.

У меня с врачами был долгий и интересный разговор, травяные настои разрабатывались как альтернативное лечение, когда по тем или иным причинам было отказано в традиционном.

Я могу с уверенностью утверждать, что данная история не вымысел, главное бороться, что бы добиться результатов.

Светлана, огромное Вам спасибо, за поддержку и надежду которую вы даете людям, желаем вам никогда больше не болеть, жить долго и счастливо.

С уважением – Александр Петрович.

Присылайте свои истории на

Или мне на почту

Лечение фракцией рака кишечника

Методы народной медицины активно используются в комплексной терапии рака кишечника и в период реабилитации после химиотерапии и облучения.

Лечение травами ускоряет процесс гибели раковых клеток, препятствует их размножению и метастазированию. Фитотерапия способствует восстановлению иммунитета и его укреплению. Травы выводят из организма токсины и очищают кровь и ткани от цитостатиков (химиопрепаратов). Они восстанавливают структуру разрушенных органов, клеточный обмен веществ.

Средства народной медицины устраняют симптомы, которые являются следствием лечения традиционными методами ─ боли, общая слабость, температура тела, изжога, тошнота, рвота, затрудненное пищеварение.

Важно

В попытках вылечить рак применяют дикорастущие растения, овощи, минералы. Из сырья готовят отвары, настойки и настои на основе воды и спирта. Лечение рака кишечника народными средствами необходимо согласовывать с лечащим врачом и строго придерживаться всех рекомендаций по применению.

Самостоятельное назначение лекарственных трав при раке кишечника усугубляет течение болезни, способствует быстрому распространению метастазов. Народные средства не являются альтернативой химиопрепаратам и лучевой терапии.

Вещество убивает атипичные клетки, снабжает ткани кислородом, восстанавливает обмен веществ, поддерживает иммунитет, способствует пищеварению. Соду применяют для лечения рака нижних отделов тонкого кишечника в виде клизм.

По своему химическому составу это растение токсичное. Содержащиеся в нем алкалоиды пагубно влияют на новообразования. Поэтому его назначают при 4 стадии рака.

Применение: лекарственные клизмы на ночь курсом 2 недели. Две столовые ложки сырья заварить в литре воды. Отвар разделить на 2 раза. Хранить в холодильнике.

Квашеная капуста

Сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что в процессе брожения капустных листов образуются вещества, которые замедляют перерождение нормальных клеток в раковые, выводят из организма канцерогены.

Сок богат витаминами, микроэлементами, некоторые применяют его при раке кишечника, полагая что этот продукт выводит токсины и продукты распада опухоли, модулирует клетки иммунной системы, сдерживает рост, размножение и метастазирование раковых клеток, повышает защитную реакцию организма.

Алоэ вера

Биохимическому составу алоэ приписывают такие положительные свойства:

• активизирует иммунитет;
• уничтожает раковые клетки;
• останавливает их разрастание;
• тормозит процесс метастазирования;
• препятствует образованию новых очагов.

Куркума

В народе считают, что куркума приостанавливает злокачественный рост клеток, предотвращает разрастание опухоли. Традиционная медицина не дает этому подтверждение. Для лечения применяют порошок.

Куркума растворяется только в масле, поэтому чтобы она впиталась в кишечнике, ее употребляют с оливковым, сливочным, кокосовым маслами. Начинают с дозировки 3 гр в сутки, затем постепенно увеличивают до 30 гр.

Принимают чрез день.

Имбирь

https://www.youtube.com/watch?v=lfKgmo3qCV8

Воздействие имбиря на раковые клетки не доказано. Но растение препятствует развитию вторичной инфекции, устраняет симптомы (тошнота, позывы рвоты, боль), стимулирует кровообращение. Способствует послеоперационному восстановлению организма.

Настойка мухоморов

В народе существует ошибочное мнение о том, что мухоморы обладают противоопухолевым эффектом, так как в его состав входят ядовитые алкалоиды. В различных интернет-источниках можно встретить рецепты приготовления лекарственных настоек.

Современная медицина доказала, что этот гриб не несет никакой пользы для организма. Токсические соединения, входящие в его состав, вызывают гибель клеток головного мозга, но на рак не оказывают никакого воздействия.

Прополис

Прополис назначают пациентам после хирургического лечения рака кишечника и химиотерапии. В народе считают, что он приостанавливает развитие злокачественного образования, улучшает общее состояние, нормализует пищеварение.

Я стала замечать, что сильно устаю, и ни чего не могла с этим поделать, у меня двое детей, поэтому не предавала особого значения. Спустя время как снежный ком, к усталости добавилась нервозность, то чувство когда все раздражает, начинаешь срываться по всяким пустякам, из-за всякой мелочи, а потом рыдаешь в подушку.

Совет

Терапевт меня осмотрел, выписал лекарство от диареи, и выписал направление к онкологу, успокоив меня, что это обычная формальность и беспокоится незачем, мы просто должны исключить онкологию. Вот с этого момента все пошло наперекосяк, я не могла до конца осознать, что это все происходит со мной, с кем угодно, но только не со мной.

После полного обследования у меня обнаружили опухоль в кишечнике, направили на операцию по удалению части кишки. Врач-онколог сказал, что операция прошла успешно, переживать не надо, все позади, прошла химиотерапию, стала на учет, сказали проходить обследование два раза в год.

Через 4 месяца после операции и химиотерапии, появилась боль в животе, китанов, баралгин и т.д. не помогали, я обратилась к онкологу, после очередного обследования выносят приговор рак кишечника с метастазами в печени (обнаружили новую опухоль и метастазы), болезнь прогрессировала очень быстро, назначили паллиативную терапию.

Я впала в ступор, апатия ко всему, я не ела, не пила, я рыдала. Вот скажите, как можно продолжать бороться, когда тебе сказали, что ты умрешь? Муж меня еле вывел из этого состояния, стали узнавать, искать, как вылечить рак кишечника народными средствами.

Во время лечения, я параллельно переписывалась с двумя женщинами с похожим диагнозом, это на самом деле очень поддерживает, мы очень сдружились, писали друг другу, делились своими успехами и результатами, опытом, обсуждали поездки к целителям, экстрасенсам, знахарям.

Современные методы лечения рака кишечника

Главная » Публикации » Болезни » Онкологические заболевания » Современные методы лечения рака кишечника

Рак кишечника проявляется образованием злокачественных опухолей в толстой или прямой кишке и в придатке толстого кишечника.

Уже на первых стадиях раковые клетки в крови обнаруживаются у 40% больных, а у 39% – микрометастазами поражен и костный мозг. Агрессивность клеток данного вида опухолей требует немедленной диагностики и экстренных мер лечения.

Хирургическое лечение рака кишечника

Совет

Комплексный подход, который применяется для борьбы с раком кишечника, использует синергетический эффект хирургического вмешательства, химио- и иммунотерапии, облучения.

Основу лечения в большинстве случаев составляет хирургическая операция по удалению пораженного опухолью и метастазами участка толстой или прямой кишки (колэктомия) и прилегающих лимфатических узлов. Операцию могут выполнять традиционным полостным методом через один надрез в брюшной полости.

Возможно использование метода лапароскопии через несколько более мелких надрезов с помощью прибора лапароскопа с установленной аппаратурой для визуализации изображения.

Преимущество лапароскопии — в более быстром заживлении поврежденных тканей, однако для врача данный тип операции порой представляет дополнительную сложность ввиду ограничения видимости операционного поля.

Тип операции назначается исходя из особенностей строения организма и анамнеза пациента. Например, в случае поражения раком нижней части прямой кишки может быть проведена трансректальная резекция или трансректальная эндоскопическая микрохирургия для злокачественных новообразований в верхней части прямой кишки. Во время этих операций удаление опухоли происходит через задний проход.

Химиотерапия при лечении рака кишечника

Ввиду стремительного распространения опухоли и метастаз только у 20% пациентов хирургическое вмешательство полностью избавляет от болезни и риска ее повторного появления. В большинстве случаев при лечении рака кишечника в обязательном порядке назначают химиотерапию до и после операции.

Неадъювантная терапия выполняется до резекции и имеет своей целью уменьшение размеров опухоли и ее локализации. Адъювантная химиотерапия применяется после операции для разрушения не удаленных при резекции раковых клеток и микрометастаз в кишечнике и в отдаленных органах.

Злокачественные клетки в кишечнике считаются относительно невосприимчивыми к действию традиционных цитостатических химиопрепаратов. В связи с этим до 90-х годов 20 в. единственными действенными лекарственными препаратами были фторпроизводные пиримидины.

Обратите внимание

Самые широко используемые 5-фторурацил (5-ФУ) и лейковорин доказали свою эффективность у 20% пациентов в монорежиме. С появлением цитостатических препаратов нового поколения — иринотекан, ралтитрексел и др.

– возможности химиотерапии при лечении рака кишечника значительно возросли.

Исследования фармацевтического действия и особенностей введения и распространения 5-фторурацила в организме доказали, что в случае использования продолжительных инфузий повышается эффективность лечения и снижается токсичное воздействие на пациента.

Используя этот механизм, новые пероральные фторпиримидины, например, фторафур, при пролонгированных курсах химиотерапии от 2 до 4 недель позволяют поддерживать постоянную концентрацию химиопрепарата в крови и избежать многих побочных эффектов, таких как интоксикация и воспаления в местах ввода катетера.

В комбинации с химиотерапией активно используется иммунотерапия моноклональными антителами цетуксимабом и бевацизумабом. Эти белковые молекулы являются ингибиторами развития раковых клеток, ослабляют и впоследствии разрушают их с помощью иммунитета пациента. Во время лучевой терапии они способствуют направленному движению радиоактивных частиц к клеткам опухоли.

Поделиться

Поделиться

Лечение рака кишечника

Основным методом лечения рака кишечника является хурургическая операция, которую часто комбинируют с химиотерапией и новой таргетной (с англ. target – цель) терапией при помощи антител.

Лучевую терапию при раке кишечника используют значительно реже, чем при других видах рака. Лучевую терапию используют в случаях, когда пучок лучей можно очень точно сфокусировать на место локализации уничтожаемых клеток.

Но кишечник является подвижным, поэтому этот метод терапии в основном используют при раке прямой кишки.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение является наиболее часто применяемым методом лечения на всех стадиях рака кишечника.

Существует три основных вида хирургической помощи при лечении колоректального рака:

• Локальная эксцизия (удаление небольшого участка кишечника):

Если рак удаётся диагностировать на очень ранней стадии, его можно удалить во время колоноскопии через колоноскоп без вскрытия брюшной полости. Если рак находится в полипе, производят полипэктомию или удаление полипа.

Если опухоль большая – производят удаление части кишечника. Это включает удаление самой опухоли и части окружающих здоровых тканей, затем соединяют оба края кишечнка (т.е.образуют анастомоз). Обычно также удаляются ближайшие лимфатические узлы и проверяются на наличие раковых клеток.

Если соединение оставшихся частей кишечника является затруднительным, приводящий край кишечника выводят на переднюю стенку живота, где образуют искуственное отверстие (стому), через которое в специальный мешочек выводятся испражнения. Эта процедура называется колостомия.

Чаще всего колостому делают только на время, пока достаточно заживут стенки оперированного кишечника, после этого при повторной операции края кишечника сшивают и искуственное отверстие закрывают.

Однако, если соединение кишечника не является возможным, отверстие на передней стенке живота останется постоянным.

Иногда сразу после хирургической операции назначают профилактическую химиотерапию, чтобы уничтожить возможно оставшиеся в организме раковые клетки.

Медикаментозная терапия

Химиотерапия

Древнейшим химиотерапевтическим препаратом, до сих пор применяемым для лечения рака кишечника, является фторурацил (5-ФУ). Это – вводимое в вену производное фторпиримидина, которое с момента его синтезирования в 1957. году используется для лечения рака, в т.ч. рака груди и кишечника.

Во вспомогательной терапии его часто назначают совместно с другим медикаментом – лейковорином, усиливающим действие фторурацила. Обычно комбинация 5-ФУ/лейковорин применяется 6‑8 месяцев.

Фактически в последнии годы существенно увеличилось применение не только этих средств, но и комбинированной терапии вообще.

Важно

При использовании новейших комбинаций увеличивается частота успешной терапии, основным показателем которой является увеличение продолжительности жизни.

В последнее десятилетие значительое место занимает капецитабин, который имеет ряд преимуществ: он более прост в применении, так как выпускается в виде таблеток; имеет меньше побочных эффектов., часто применятся в комбинации с другими химиотерапевтическими препаратами.

Иринотекан является химиотерапевтическим препаратом, широко используемым для лечения рака кишечника в комбинации с другими медикаментами.

Ещё одним препаратом, используемым в комбинированной терапии колоректального рака является оксилиплатин.

Большинство химиотерапевтических препаратов вводят в вену, но есть также и перорально применяемые средства.

Восемь из десяти пациентов отдают предпочтение пероральной химиотерапии.*

В исследованиях обнаружено, что 8 из 10 пациентов предпочли бы получать химиотерапевтические препараты в виде таблеток, а не в виде внутривенных инъекций. Основной причиной такого выбора является возможность получения такого лечения дома.

Пероральная химиотерапия позволяет пациентам намного больше времени проводить дома – совместно с семьёй и друзьями – а не в больнице. В одном из исследований 9 из 10 пациентов предпочли бы принимать таблетки вместо внутривенной инфузии, если бы была возможность выбора.

В другом исследовании обнаружено, что 84% пациентов, получавших оба вида лечения, лучшим признали употребление таблеток.

Совет

Эти исследования подтверждают как то, насколько необходимы эффективные пероральные химиотерапевтические средства, так и то, насколько важным является такой способ получение химиотерапевтических средств, которой существенно улучшает качество жизни.

*1) Patient Preferences for Oral versus Intravenous Palliative Chemotherapy. Liu G, Franssen E, Fitch M, Warner E. J Clin Oncol 1997; 15: 110–115. 2) Patient preference and pharmacokinetics of oral modulated UFT versus intravenous fluorouracil and leucovorin: a randomised crossover trial in advanced colorectal cancer. Borner M, Schöffski P, de Wit R et al. J Clin Oncol 1997;15:110–115

Несколько общих рекомендаций при употреблении химиотерапевтических препаратов:

• Есть ситуации, при которых может снизиться эффективность применяемой терапии и/или увеличиться риск появления нежелательных побочных эффектов

Очень важно информировать врачей и медсестёр, вовлечённых в ваше лечение, о любых других, употребляемых параллельно с химиотерапией, средствах, не зависимо от того, являются ли они лечебными растениями, пищевыми добавками, витаминами или даже – особенностями диеты. Не зависимо от того, разделяет ли ваше мнение врач, пожалуйста, информируйте его о вашем решении или привычках! Это может повлиять на действие химиотерапевтических препаратов или других медикаментов, применяемых для вашего лечения. Вы же не хотите снизить эффективность лечения или увеличить частоту побочных эффектов по незнанию!

• Достаточно много жидкости

Клетки не могут нормально и достаточно эффективно воспринимать химиотерапевтические средства, если им не хватает воды. Не снижайте эффективность терапии из-за недостаточного употребления жидкости!

Проконсультируйтесь у своего стоматолога перед началом химиотерапии! Зубы рекомендуется покрыть специальным, защитным средством. Усиленное образование кариеса вызывает сухость ротовой полости. В свою очередь, одним из самых частых побочных эффектов большинства химиотерапевтических препаратов является сухость во рту.

• Самые частые побочные эффекты химиотерапии. 

Эрозии в ротовой полости, язвенный стоматит, изменения вкуса, металлический привкус, понос, тошнота, рвота, жжение в глазах, затуманивание взора, повышенный риск развития инфекции (которую вызывает нейтропения или пониженное количество лейкоцитов), пониженное количество тромбоцитов, анемия, слабость, выпадение волос, ломкость ногтей, чувствительность к свету, зуд кожи, оттёк стоп и кистей и/или покраснение (так наз. Синдром стоп и кистей), слезоточивость глаз.

• Обязательными являются контрацептивные мероприятия для избежания беременности во время приёма средств химиотерапии, независимо от того, кто из партнёров получает лечение.

Моноклональные антитела – специальные вещества, полученные методом генной инженерии, специально предназначенные для лечения рака.

Ангиогенез – образование новых кровеносных сосудов в организме. Быстро растущие опухоли выделяют особые вещества, вызывающие рост новых кровеносных сосудов, для того, чтобы обеспечить себя необходимыми питательными веществами и кислородом.

Новейшим достижением науки, которое в лечении рака дошло до практического применения, является, созданное методом генной инженерии, антитело, которое присоединяется к рецептору фактора роста, расположенному на внутренней стенке или эндотелия кровеносного сосуда ( Vascular Endothelial Growth Factor Receptor- VEGFR), и тормозит его биологическую активность, т.е. не позволяет расти новым кровеносным сосудам. Рост и деление раковых клеток значительно замедляется, если они не получают питательные вещества и кислород. На зрелые кровеносные сосуды антитела не влияют, поэтому нормальное кровообращение организма не нарушается. Поэтому антитела применяют совместно с химиотерапевтическими препаратами.

В Латвии такие антитела зарегистрированы для применения в комбинации с химиотерапией, содержащей5-фторурацил для лечения рака ободочной и прямой кишки.

Подробнее

Как вылечить рак прямой кишки

Рак прямой кишки — это очень распространенное онкологическое заболевание, о котором мы просто не можем не поговорить на нашем сайте. Многие люди, которые столкнулись с этой проблемой, впадают в панику. Это неправильный и деструктивный подход. Любая опухоль, в том числе и в прямой кишке, излечима. Если природа дает нам проблему, значит, она имеет и способы борьбы с ней.

Первое, о чем мы хотим сказать нашим читателям — соберитесь с силами и настройтесь на победу над болезнью. Для этого нужно серьезно подойти к вопросу лечения. В случае рака прямой кишки огромное значение имеет питание, ведь кишечник первым реагирует на продукты, которые мы едим.

Также противораковая терапия использует растительные средства, которые не дают злокачественным клеткам расти и распространяться на другие органы. Если вы будете точно выполнять все рекомендации народных целителей, организм все свои усилия направит на ликвидацию опухоли.

Это подтверждают сотни пациентов, которые без помощи доктором смогли преодолеть рак. Более подробную информацию вы узнаете из наших рецептов.

Факторы риска

Рак в кишечнике развивается под воздействием ряда факторов. Наиболее важными из них являются:

• генетические факторы (случаи злокачественных заболеваний в семье);
• диета, богатая красным мясом и другими животными жирами, с низким содержанием натуральных витаминов и кальция;
• курение;
• недостаток физических упражнений;
• постоянные запоры;
• постоянное воспаление в прямой, сигмовидной, толстой и двенадцатиперстной кишке;
• пожилой возраст;
• предраковые поражения;
• одиночные полипы аденокарциномы толстой, двенадцатиперстной и сигмовидной кишки;
• синдром Линча;
• полипоз;
• воспалительные заболевания кишечника, язвенный колит и болезнь Крона.

Симптомы

Симптомы рака прямой кишки зависят от тяжести заболевания и локализации опухоли в кишечнике. Типичные ранние симптомы включают в себя:

• ректальное кровотечение (особенно если оно повторяется часто);
• кровь в стуле после дефекации;
• чередование запоров и поносов;
• постоянная диарея;
• изменение формы и размера стула;
• боль и спазмы в животе;
• анемия (в результате скрытого, но постоянного кровотечения из опухоли в просвете толстой, сигмовидной или двенадцатиперстной кишки).

На более поздних стадиях рак дает такие признаки, как прогрессивное снижение массы тела, астения, анемия, полный упадок сил, и т.д.

Профилактика

Рак прямой кишки можно предотвратить, если устранить из жизни несколько факторов риска, и изменить свои постоянные привычки. Вот несколько советов:

1. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
2. Ограничьте содержание жиров в рационе.
3. Регулярно употребляйте (до пяти раз в день) свежие фрукты и овощи.
4. Старайтесь, чтобы блюда не были слишком калорийными.
5. Сократите потребления алкоголя.

При ведении здорового образа жизни рак имеет мало шансов атаковать организм. Но все-таки небольшой риск развития заболевание останется. Поэтому лицам после 50-летнего возраста рекомендуется проводить периодические тестирования, которые позволяют выявить рак толстой, прямой, двенадцатиперстной и сигмовидной кишки на ранней стадии.

Если начать своевременное лечение, то прогноз будет весьма положительным: вероятность пятилетней выживаемости составляет 80%.

Диета для пациентов

Если у вас уже обнаружен рак прямой кишки, то наряду с лечением вы должны поменять питание. Следует, прежде всего, убедиться, что ваш ежедневный рацион богат ненасыщенными жирными кислотами, флавоноидами, витаминами и антиоксидантами. Прислушайтесь к рекомендациям специалистов:

1. Ешьте регулярно фрукты и овощи зеленого, красного и оранжевого цвета. Они богаты витаминами А и С, а также антиоксидантами, которые приостанавливают рак.
2. В свою очередь, чечевица и фасоль в плане качества белка могут полностью заменить мясо.
3. Такие продукты, как чеснок, лук , брокколи , виноград и черная смородина содержат вещества, которые борются с новыми опухолями.
4. Ешьте регулярно орехи (грецкие орехи, фундук, миндаль, фисташки), поскольку они содержат витамин Е, который выводит свободные радикалы, насыщает тело кислородом и не дает поврежденным раковым клеткам прорастать дальше. Большая доза витамина Е содержится также в зародышах пшеницы и сое.
5. Регулярно пейте зеленый и белый чай.
6. Готовя пищу, пробуйте запекать ее в фольге или варить на медленном огне. Жареные продукты содержат канцерогены, которые ускоряют рост раковых клеток.

Основные способы лечения рака толстого кишечника

Рак толстого кишечника является очень серьезной популяционной и медицинской проблемой на сегодняшний день. Ежегодно в мире погибают сотни тысяч людей от подобной патологии, что говорит о важности изучения данной проблемы и разработки новых методов диагностики и лечения.

Когда диагностированы подобные заболевания, применяется разное лечение, которое преследует цели по устранению первичного опухолевого процесса, а также профилактика повторного возникновения злокачественного новообразования. На сегодняшний день точно ответить, лечится ли рак толстого кишечника нельзя.

Причиной этому является широкая распространённость метастазов канцера данной локализации и прорастание опухоли в другие мягкие структуры брюшной полости.

Наилучшие результаты в терапии данной патологии были отмечены при выявлении заболевания на самых ранних стадиях, когда отсутствуют отдаленные метастазы.

Основные виды терапии

В клинической онкологии для канцера практически любой локализации применяется одни и те же виды лечения, которые дают разные результаты, в зависимости от стадии патологического процесса.

 1  Хирургическое вмешательство. На сегодняшний день этот способ лечения считается основным в коррекции онкологических заболеваний с локализацией в толстом кишечнике.

Объем операции определяется размером опухоли и ее распространением в другие органы. Чаще всего хирурги пытаются радикально решить проблему и полностью удалить опухоль со всеми ее метастазами.

К сожалению, далеко не всегда это удается успешно выполнить на практике.

Помимо самого удаления, еще одним важными моментом оперативного вмешательства при данной патологии является восстановление нормального просвета кишечника. Этого можно добиться, если сшить одну кишку с другой, иными словами, сформировать анастомоз.

Обратите внимание

К сожалению, далеко не всегда собственных тканей хватает для того, чтобы выполнить реконструктивный момент операции. В такой ситуации конец кишки выводят на переднюю брюшную стенку и формируют, так называемую, колостому.

После этого пациент опорожняется противоестественным путем в специальный резервуар, который крепится к колостоме. При нормализации общего состояния реконструктивную операцию можно выполнить в отдаленном периоде, когда отсутствуют риски осложнения.

Вместе с опухолью пытаются удалить и все измененные участки лимфатической ткани, в которых могут находиться участки малигнизированной ткани.

 2  Химиотерапевтические препараты. Наряду с оперативным лечением большую распространённость имеет и химиотерапевтическое лечение онкологических заболеваний. Оно используется для того, чтобы уменьшить размеры канцера перед операцией или предотвратить рецидив заболевания после нее.

В качестве химиотерапии можно использовать любое медикаментозное средство, у которого доказан лечебный эффект в отношении злокачественной опухоли. На сегодняшний день существует большое количество подобных препаратов, выбор которых осуществляется исходя из формы злокачественного процесса и его стадии.

 3  Лучевая терапия. Данный вид лечения имеет такие же показания и противопоказания, как и химиотерапия. Отличие заключается лишь в том, что при первом используются внутривенные инъекции лечебных растворов, а при втором – дистантное или контактное рентгеновское излучение.

Конечно, наилучшего эффекта можно добиться, если использовать эти три основных метода лечения одномоментно. Тогда они могут оказывать комбинированное действие на злокачественное новообразование толстого кишечника.

 4  Медикаментозная симптоматическая терапия.

Если предыдущие методы лечения необходимы для устранения самого главного элемента заболевания – опухоли, то разнообразные лекарства применяются для устранения симптомов, возникающих на ее фоне.

Чаще всего возникает потребность использовать обезболивающе средства, так как рак толстого кишечника на поздних стадиях проявляется выраженным болевым синдромом.

Редко когда удается обойтись без назначения наркотических анальгетиков, которые становятся просто последним шансом для пациентов с канцером.

После того, как у больного начали применять наркотические анальгетики, можно с уверенность говорить о том, что этот пациент уже не излечим.

Важно

Также в последнее время стало популярным использовать АСД при данном заболевании, но доказать эффективность данного лекарственного средства еще предстоит.

 5  Народные способы лечения. Трудно найти место, где в кругах традиционной медицины народные способы лечения имели большую популярность.

Тем не менее, некоторое количество пациентов пренебрегает традиционными способами лечения и желает обращаться за помощью только к народным целителям.

Чаще для облегчения симптоматики у больного раком применяют различные травы.

Особой популярностью пользуются такие способы лечения, как терапия содой и чистотелом.

Несмотря на недоказанную эффективность данным методов, полностью пренебрегать ими не стоит, потому что уже полученные первые положительные результаты от применения последних.

Прежде всего, можно использовать лечение травами и другие способы народного лечения в качестве не основной, а дополнительной терапии, которая также может иметь положительные результаты.

Предупреждение развития рака

Если следовать учениям Пирогова, который говорил, что медицина должна быть предупредительной, то рак   ободочной и прямой кишки необходимо пытаться не лечить, а предупреждать его развитие. Ведь сейчас уже практически доказаны основные моменты, приводящие к развитию злокачественного новообразования толстого кишечника.

 1  Правильное питание.В этом аспекте онкологические заболевания толстого кишечника несколько отличаются от диеты при любом другом заболевании.

Здесь, в первую очередь, в рацион необходимо включить продукты, которые способствуют лучшему опорожнению прямой кишки, так как именно запоры являются предрасполагающими факторами к развитию канцера.

 2  Своевременное лечение воспалительных заболеваний толстого кишечника. Уже давно доказано, что хроническое воспаление слизистой оболочки ободочной кишки может приводить к раковому перерождению ее клеток. Больше всего внимания необходимо уделять болезни Крона и неспецифическому язвенному колиту, которые чаще других вызывают злокачественные поражения.

 3  Удаление полипов, хронических трещин и геморроя. Вместе с воспалительными заболеваниями, существуют и такие, которые считаются не просто предрасполагающими, а настоящими предраковыми патологиями. И для профилактики канцера от последних необходимо избавляться оперативным путем.

Правда, необходимо быть предельно осторожным, так как неосторожное проведение оперативного вмешательства может не только не предупредить развитие ракового заболевания, но и даже спровоцировать последнее.

Совет

Многие врачи не поддерживают данного направления, но психотерапию также нельзя откладывать на второй план при лечении злокачественных патологий. Уже давно доказано, что улучшение морального статуса благоприятно влияет на течение патологии.

(1 votes, average: 5,00

Коклюш у детей — симптомы и лечение, возбудитель, профилактика, осложнения

Коклюш. Причины, симптомы, диагностика и лечение болезни :: Polismed.com

Коклюш – острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и характеризующееся длительным течением с наличием специфических стадий.

Название патологии происходит от французского слова coqueluche, которое обозначает сильный приступообразный кашель.

Действительно, основным признаком заболевания являются мучительные приступы кашля (так называемые репризы), которые возникают на фоне относительно удовлетворительного общего состояния больного.

Немного статистики Коклюш распространен повсеместно, однако в городах такой диагноз ставят чаще, чем в сельской местности. Это связано с целым рядом причин: большая скученность населения в крупных мегаполисах, экологически неблагополучный городской воздух и более скрупулезная диагностика (в поселках и деревнях нередко стертые формы не диагностируются в виду меньшей эпидемиологической настороженности).

Как и для других респираторных инфекций, для коклюша характерна сезонность заболеваемости с повышением частоты регистрируемых случаев заражения в переходные периоды (осенне-зимний и весенне-летний).

Эпидемиологические данные свидетельствуют о наличии своеобразных мини-эпидемий коклюша, возникающих раз в три-четыре года. В целом заболеваемость коклюшем в мире достаточно высока: ежегодно заболевает до 10 млн. человек, при этом для 600 тыс. пациентов инфекция оканчивается трагично.

Обратите внимание

В допрививочный период в СССР ежегодно заболевало около 600 000 человек, а умирало около 5 000 (летальность составляла в среднем более 8%). Наиболее высока была смертность от коклюша среди детей первого года жизни (погибал каждый второй ребенок).

Сегодня благодаря повсеместной многолетней вакцинации, заболеваемость коклюшем в цивилизованных странах резко пошла на спад. Однако следует отметить, что прививка от коклюша не обеспечивает иммунитета к паракоклюшной инфекции, которая передается аналогично и клинически протекает как легкая форма коклюша.

В последние годы повысилась заболеваемость коклюшем среди подростков, врачи объясняют эти цифры общим снижением иммунитета, нарушениями правил вакцинации детей, а также с увеличением количества случаев отказа родителей от прививок.

Коклюш относится к инфекциям, передающимся воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому. Возбудитель коклюша – коклюшная палочка Борде-Жангу (бордетелла), названная в честь открывших ее ученых. Коклюшная палочка Борде-Жангу имеет «родственницу» – бордетеллу паракоклюша, вызывающую так называемый паракоклюш – заболевание, клиника которого повторяет коклюш, протекающий в легкой форме.  

Бордетеллы неустойчивы во внешней среде и быстро погибают под воздействием высоких и низких температур, ультрафиолетового излучения, высыхания. Так, к примеру, открытые солнечные лучи уничтожают бактерии за один час, а охлаждение – за считанные секунды.

Поэтому носовые платки, предметы обихода, детские игрушки и т.п. не представляют эпидемической опасности как факторы передачи. Специальная санитарная обработка помещений, в которых пребывал пациент, также не проводится. Передача инфекции, как правило, происходит при непосредственном контакте с пациентом (пребывание на расстоянии ближе, чем 1.

5 – 2 м от больного). Чаще всего имеет место вдыхание частичек слизи, попавших в воздух при кашле, однако возбудитель может выделяться в окружающую среду и при чихании, разговоре и т.п.

Максимальную опасность в эпидемиологическом отношении представляет пациент в первую неделю спазматического кашля (в этот период возбудитель коклюша выделяют от 90 до 100% больных). В дальнейшем опасность снижается (на второй неделе бордетеллы выделяют около 60% больных, на третьей – 30%, на четвертой – 10%).

В целом, заражение возможно при контакте с больным коклюшем начиная от последних дней инкубационного периода до 5-6-й недели заболевания. При коклюше также встречается бактериеносительство, то есть состояние, при котором человек выделяет в окружающую среду опасные бактерии, а сам не ощущает никаких признаков заболевания.

Но бактериеносительство при коклюше кратковременно и особого значения для распространения заболевания не имеет. Большую опасность представляют собой легкие и стертые формы коклюша, когда периодично кашляющий ребенок или взрослый остается в коллективе. Коклюш – заболевание, которое принято относить к так называемым детским инфекциям.

Важно

Доля детей среди заболевших коклюшем составляет около 95-97%. Наибольшая восприимчивость к инфекции наблюдается в возрасте от 1 года до 7 лет. Однако взрослые также не застрахованы от развития коклюша. По некоторым данным вероятность заражения взрослых в семье с заболевшим ребенком может достигать 30%.

При этом у взрослых болезнь чаще протекает в стертой форме. Нередко таким пациентам ошибочно ставят диагноз «хронический бронхит» и безуспешно лечат от несуществующего заболевания.

Поэтому врачи советуют при затянувшемся кашле, особенно в тех случаях, когда он протекает с мучительными приступами, обращать внимание на эпидемиологическую обстановку – не было ли контактов с длительно кашляющим ребенком.

У переболевших коклюшем пациентов устанавливается пожизненный иммунитет. Однако, как и в случае с вакцинацией, иммунитет к коклюшу не исключает заболевания паракоклюшем, который клинически не отличим от легкой формы коклюша.

Воротами инфекции при коклюше становятся верхние дыхательные пути. Коклюшная палочка заселяет слизистую оболочку гортани, трахеи и бронхов, этому препятствуют выделяемые эпителием иммуноглобулины класса А – они затрудняют прикрепление бактерий и способствуют их скорейшему выведению из организма. Функциональная незрелость слизистых оболочек верхних дыхательных путей у детей младшего возраста приводит к тому, что коклюш поражает преимущественно эту возрастную группу населения. Особенно тяжело протекает инфекция у детей первых двух лет жизни. Прикрепившись к эпителию, бактерии начинают выделять особые вещества – токсины, которые вызывают воспалительную реакцию. Больше всего поражаются мелкие бронхи и бронхиолы. Внутрь клеток возбудитель не проникает, поэтому патологические изменения выражены минимально – наблюдается полнокровие и отек поверхностных слоев эпителия, иногда слущивание и гибель отдельных клеток. При присоединении вторичной инфекции возможно развитие эрозий. После гибели и разрушения бактерий на поверхность слизистой оболочки попадает коклюшный токсин, который и приводит к развитию спазматического кашля. Механизм возникновения специфичного кашля при коклюше достаточно сложен. Сначала кашлевые толчки связаны с непосредственным раздражением рецепторов эпителия токсинами коклюшной палочки, затем присоединяется аллергический компонент, связанный с высвобождением специфических веществ – медиаторов воспаления. Возникает спазм бронхов и бронхиол, так что кашель начинает напоминать клиническую картину астматического бронхита. В дальнейшем, вследствие постоянного раздражения блуждающего нерва, в центральной нервной системе развивается очаг застойного возбуждения в области дыхательного центра, и кашель принимает специфический приступообразный характер. Именно наличие центрального механизма приводит к тому, что приступы кашля возникают при воздействии самых разнообразных раздражителей нервной системы (яркий свет, громкий звук, сильное эмоциональное напряжение и т.п.).

Нервное возбуждение из застойного очага может распространяться на соседние центры в продолговатом мозге – рвотный (в таких случаях приступы судорожного кашля завершаются мучительной рвотой), сосудодвигательный (приступ кашля приводит к колебаниям артериального давления, повышению частоты сердечных сокращений и т.п.), а также на другие подкорковые структуры с развитием приступов судорог, напоминающих эпилепсию.

У совсем маленьких деток возбуждение может распространяться на дыхательный центр с развитием различных нарушений ритма дыхания, вплоть до апноэ (остановки дыхания).

Сильные длительные часто повторяющиеся приступы кашля приводят к повышению давления в сосудах головы и шеи. В результате развивается отечность и синюшность лица, кровоизлияния в конъюнктиву глаз. В тяжелых случаях возможно возникновение кровоизлияний в ткань головного мозга.

Клинически в течении коклюша различают следующие периоды:

• инкубационный;
• катарального кашля;
• спазматического кашля;
• разрешения;
• реконвалесценции (восстановительный).

Инкубационный период при коклюше составляет от 3 до 20 суток (в среднем около недели).

Это время необходимое для заселения верхних дыхательных путей палочкой коклюша.

Катаральный период начинается постепенно, так что первый день заболевания, как правило, установить не удается. Появляется сухой кашель или покашливание, возможен насморк с необильным вязким слизистым отделяемым.

У маленьких детей катаральные явления выражены сильнее, так что начало заболевания может напоминать ОРВИ с обильными выделениями из носа.

Постепенно кашель усиливается, у пациентов появляется раздражительность и беспокойство, но общее состояние остается вполне удовлетворительным.

Период спазматического кашля начинается со второй недели от появления первых симптомов развития инфекции и продолжается, как правило, 3 – 4 недели. Для этого периода характерен приступообразный кашель.

Дети старшего возраста могут рассказать о появлении предвестников приступа, таких как першение в горле, ощущение давления в груди, чувство страха или тревоги.

Характерный кашель

Коклюш

Коклюш – острое инфекционное заболевание бактериальной природы, проявляющееся в виде приступов спазматического кашля, сопровождающих катаральную симптоматику. Заражение коклюшем происходит аэрозольным путем при тесном контакте с больным человеком. Инкубационный период составляет 3-14 дней.

Катаральный период коклюша напоминает симптомы острого фарингита, затем развиваются характерные приступы спазматического кашля. У привитых чаще наблюдается стертая клиническая картина коклюша. Диагностика основывается на выявлении коклюшевой палочки в мазках из зева и в мокроте.

В отношении коклюша эффективна антибактериальная терапия (аминогликозиды, макролиды), антигистаминные средства с седативным эффектом, ингаляции.

Коклюш – острое инфекционное заболевание бактериальной природы, проявляющееся в виде приступов спазматического кашля, сопровождающих катаральную симптоматику.

Коклюш вызывает Bordetella pertussis – мелкий неподвижный аэробный грамотрицательный кокк (хотя традиционно бактерию называют «коклюшевой палочкой»). Микроорганизм сходен по своим морфологическим признакам с возбудителем паракоклюша (инфекции со сходной, но менее выраженной симптоматикой) – Bordetella parapertussis.

Коклюшевая палочка продуцирует термолабильный дерматонекротоксин, термостабильный эндотоксин, а также трахеальный цитотоксин. Микроорганизм мало устойчив к воздействию внешней среды, сохраняет жизнеспособность при действии прямого солнечного света не более 1 часа, погибает через 15-30 минут при температуре 56 °С, легко уничтожаются дезинфицирующими средствами.

Несколько часов сохраняют свою жизнеспособность в сухой мокроте.

Резервуаром и источником коклюшной инфекции является больной человек. Контагиозный период включает последние дни инкубации и 5-6 дней после начала заболевания.

Пик заразности приходится на момент максимально выраженной клиники. Эпидемиологическую опасность представляют лица, страдающие стертыми, клинически маловыраженными формами инфекции.

Носительство коклюша не бывает длительным и эпидемиологически не значимо.

Коклюш передается с помощью аэрозольного механизма преимущественно воздушно-капельным путем. Обильное выделение возбудителя происходит при кашле и чихании.

Ввиду своей специфики, аэрозоль с возбудителем распространяется на незначительное расстояние (не более 2 метров), поэтому заражение возможно только в случае тесного контактирования с больным.

Совет

Поскольку во внешней среде возбудитель не сохраняется длительно, контактный путь передачи не реализуется.

Люди обладают высокой восприимчивостью к коклюшу. Чаще всего заболевают дети (коклюш отнесен к детским инфекциям). После перенесения инфекции формируется стойкий пожизненный иммунитет, однако полученные ребенком от матери трансплацентарно антитела не обеспечивают достаточной иммунной защиты. В пожилом возрасте иногда отмечаются случаи повторного заболевания коклюшем.

Коклюшная палочка попадает на слизистую оболочку верхних дыхательных путей и заселяет реснитчатый эпителий, покрывающий гортань и бронхи. В глубокие ткани бактерии не проникают и по организму не распространяются. Бактериальные токсины провоцируют местную воспалительную реакцию.

После гибели бактерий высвобождается эндотоксин, который и вызывает характерный для коклюша спазматический кашель. С прогрессированием кашель приобретает центральный генез – формируется очаг возбуждения в дыхательном центре продолговатого мозга.

Кашель рефлекторно возникает в ответ на различные раздражители (прикосновение, боль, смех, разговор и др.).

Возбуждение нервного центра может способствовать инициации аналогичных процессов в соседних областях продолговатого мозга, вызывая рефлекторную рвоту, сосудистую дистонию (повышение АД, сосудистый спазм) после кашлевого приступа. У детей могут отмечаться судороги (тонические или клонические).

Эндотоксин коклюша вместе с продуцируемым бактериями ферментом – аденилатциклазой способствует снижению защитных свойств организма, что повышает вероятность развития вторичной инфекции, а также – распространения возбудителя, и в некоторых случаях – длительного носительства.

Инкубационный период коклюша может длиться от 3 дней до двух недель. Заболевание протекает с последовательной сменой следующих периодов: катарального, спазматического кашля и разрешения. Катаральный период начинается постепенно, появляются умеренный сухой кашель и насморк (у детей ринорея может быть довольно выражена).

Ринит сопровождается вязким отделяемым слизистого характера. Интоксикация и лихорадка обычно отсутствуют, температура тела может подниматься до субфебрильных значений, общее состояние больные признают удовлетворительным. Со временем кашель становится частым, упорным, могут отмечаться его приступы (в особенности по ночам).

Обратите внимание

Этот период может продолжиться от нескольких дней и до двух недель. У детей обычно кратковременный.

Коклюш: симптомы, профилактика, фото и лечение у детей

Коклюш – это серьезное инфекционное заболевание, передающееся человеку от человека бытовым и воздушно-капельным путем. Заболеть могут взрослые и дети, причем у последних болезнь протекает довольно тяжело, часто сопровождается различными осложнениями. В статье можно подробно ознакомиться с симптомами, лечением, профилактикой коклюша у детей, а также увидеть фото болезни.

Возбудитель заболевания

Этиология коклюша заключается в поражении организма определенными болезнетворными агентами. Возбудитель коклюшной инфекции – патогенный бактериальный микроорганизм Bordetella. На сегодняшний день ученым известно три его типа. К ним относят:

• Bordetella pertusis или коклюшная палочка – имеет размер 0,2*1,2 мкм. По своей природе бактерия неподвижная, заключена в капсулу, имеет форму коккобактерии. Преимущественно этот микроорганизм единичный, но встречаются и парные бактерии. Выделяется в среде Борде-Жангу или картофельно-глицериновом агаре. Единственный носитель – человек;
• Bordetella parapertusis – коклюшеподобный болезнетворный агент, являющийся возбудителем паракоклюша. Размер несколько крупнее, чем у коклюшной палочки. Наиболее подходящими условиями развития считается влажность и температура в пределах 36 градусов Цельсия;
• Bordetella bronchiseptica – провоцирует бронхопневмонию у животных.

Коклюш относится к весьма заразным заболеваниям. Возбудитель подразделяется на три подтипа. Первый – тяжело протекающая инфекция. Второй – средняя тяжесть течения. Третий – наиболее легкое течения инфекционной патологии. Важную роль при этом играет возраст пациента, особенности его иммунной системы и некоторые другие факторы.

Инкубационный период

Инкубационным периодом называют скрытое течение заболевания от момента попадания возбудителя в организм и до появления первых симптомов у пациента. Как и многие другие патологии, Коклюш имеет инкубационный период. Длительность его зависит от многих факторов. Например, иммунитета, сопутствующих болезней у ребенка и другого. Обычно инкубация длится от трех дней до 14 суток.

В связи с тем, что рассматриваемый период у детей и взрослых протекает без видимых симптомов, диагностировать коклюш удается лишь на катаральной стадии. Она сопровождается появлением кашля, повышением температуры тела и прочими признаками. На этой стадии больной выступает в роли источника инфекции, от него могут легко заразиться окружающие люди.

Механизм развития

Попадая в организм, Bordetella поражает преимущественно дыхательную и нервную систему человека. Проникновение коклюшной палочки происходит через слизистые оболочки верхних путей дыхательной системы.

Кашель возникает из-за выделения специфического эндотоксина, который раздражает дыхательные пути. Из-за длительного спазма развивается нарушение проходимости легочных альвеол. Далее у пациента возникают симптомы, свидетельствующие о нарушении газового метаболизма. Это влечет за собой эмфизему и гипоксию.

Эпидемиология

Распространению инфекции способствуют неблагоприятные санитарно-бытовые условия. Вспышки инфекции наблюдаются в нашей стране каждые 2-3 года. При этом стоит отметить, что сезонность для этой болезни несвойственна.

Пути передачи

Коклюш среди детей и взрослых довольно быстро распространяется воздушно-капельным путем. Заболевание считается очень заразным. Среди основных путей передачи следует отметить такие:

• один из основных симптомов заболевания – кашель. Возбудители инфекции распространяются по воздуху с частицами слюны и слизи. Медики утверждают, что для того чтобы произошло заражение расстояние между здоровым человеком и больным не должно превышать 2,5 метра. Если же расстояние между людьми довольно большое, заразиться нельзя;
• наибольшая вероятность заражения коклюшем существует при объятиях и поцелуях с больным человеком. При таком тесном контакте слюна инфицированного попадает к здоровому человеку, после чего болезнетворные бактерии проникают в дыхательные пути и весь организм;
• нередко инфицирование происходит через столовые приборы, например, если мать и ребенок едят из одной тарелки или люди пьют из одной чашки. Кроме этого, вероятность заражения коклюшем среди детей существует, если малыш взял в рот игрушку или другой предмет, на который только что чихнул больной.

Стадии течения

Медики различают несколько стадий течения коклюша у детей, каждая из которых сопровождается своими особенностями и вытекает в следующую.

Стадии заболевания:

1. Инкубационный период. Здесь клинические симптомы болезни у детей полностью отсутствуют, но болезнетворные микроорганизмы уже активно размножаются. Иногда ребенок может жаловаться на незначительное снижение самочувствия, что чаще всего списывается на обычную усталость.
2. Катаральное течение. На этом этапе проявляются симптомы в виде катаральных проявлений. Часто болезнь путают с обычной простудой, назначают постельный режим и лечение с помощью Парацетамола. При коклюше такая терапия оказывается неэффективной и через 14 дней коклюш переходит в пароксизмальную стадию.
3. Пароксизмальная стадия. Здесь самочувствие ребенка резко ухудшается. Приступы удушливого кашля возникают довольно часто (каждые 30-40 минут). Даже сильные антибиотики действуют на коклюшный возбудитель с малой эффективностью. Облегчение обычно наступает только через 2-3 недели.
4. Период обратного развития симптомов коклюша. При условии правильного лечения у ребенка наблюдается улучшение общего состояния. Кашель все еще сохраняется, но приступы случаются реже. Сыпь, появляющаяся во время коклюша на лице и шее, постепенно исчезает. После снижения острых симптомов лечение часто проводится в домашних условиях.
5. Стадия выздоровления. Коклюш негативно влияет на все органы и системы. Период полного выздоровления у некоторых детей может длиться до шести месяцев. В это время усилия родителей и врачей должны быть направлены на полное восстановление иммунитета маленького пациента.

После перенесения коклюша у детей и взрослых вырабатывается стойкий пожизненный иммунитет. То есть повторное инфицирование становится невозможным. Такой же эффект удается достигнуть путем вакцинации.

Общие признаки коклюша у детей

После окончания инкубационного периода симптомы коклюша у детей не вызывают особого беспокойства со стороны родителей, так как очень напоминают обычную простуду. У малыша появляются выделения из носа, повышается температура, развивается слабость, озноб, у ребенка может болеть голова и мышцы.

Традиционное лечение при этом оказывается малоэффективным и через некоторое время появляются симптомы, типичные именно для коклюша. Проявляются они так:

• приступы сухого удушающего кашля, усиливающегося в ночное время;
• отдышка, тахикардия;
• затрудненное дыхание, свистящий вдох вследствие спазма гортани (реприз);
• выделение слизи, рвота;
• приступ кашля сопровождается посинением кожи лица, покраснением глаз, часто лопаются сосуды на глазах;
• возможна остановка дыхания на 30-40 секунд;
• малыш при кашле задыхается, высовывает язык.

На теле ребенка появляется мелкая сыпь. Малыш становится беспокойным, теряет аппетит, капризничает. Если говорить о том, сколько длится заболевание, можно сказать, что в среднем общая продолжительность болезни составляет около 4-6 недель.

Внешние проявления болезни

Приступы удушливого кашля у детей при коклюше ведут к появлению симптомов в виде внешних изменений. Здесь следует назвать такие:

• мокнущие язвочки на языке;
• кровоизлияния в области глаз и на уголках рта;
• отек и покраснение горла;
• хрипы в легких при аускультации.

Ребенок становится вялым, плохо спит, отказывается от еды. Младенцы плачут, капризничают, теряют вес. Задача врачей и родителей в этот период не допустить обезвоживания организма и развития прочих осложнений.

Особенности течения у детей раннего возраста

У грудничка выявить коклюш на начальных этапах довольно тяжело. Период инкубации у новорожденных может длиться около трех недель.

Как и у более взрослых детей, коклюш у малышей до года начинается с симптомов обычной простуды, протекает в три основные стадии – катаральная, пароксизмальная и стадия выздоровления.

Наиболее часто инфекционная патология у малышей до года диагностируется на пароксизмальной стадии, когда появляются симптомы в виде приступов удушливого кашля, высокой температуры тела, кровотечений из носа, периодов остановки дыхания.

Такие симптомы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Родители должны показать ребенка специалисту для назначения соответствующего лечения. При правильно подобранной терапии острую стадию болезни удается преодолеть через 14 суток. В дальнейшем приступы кашля повторяются реже. Остаточные явления могут наблюдаться в течение месяца.

Стертое течение коклюша у детей после вакцинации

Принято считать, что если ребенок переболел коклюшем или получил прививку от этого заболевания, то риск повторного инфицирования сведен к минимуму. Если даже он заболеет, течение инфекции будет иметь легкую форму.

При этом симптомы заболевания похожи с типичным течением коклюша, но переносятся гораздо легче. Приступы имеют меньшую продолжительность, встречаются реже. Непривитый ребенок имеет очень большую вероятность заболеть при контакте с больным.

Кроме этого, встречаются такие атипичные формы болезни, как абортивная и бессимптомная.

Степени тяжести заболевания

В зависимости от тяжести течения у детей заболевание можно поделить на такие степени:

• легкое течение. При этом общее самочувствие пациента сохраняется в пределах нормы, такие симптомы, как рвота, носовые кровотечения, высокая температура тела отсутствуют. Приступы кашля возникают до 10 раз на протяжении суток;
• среднетяжелое течение. В сутки отмечается до 15 случаев удушливого кашля, часто процесс сопровождается рвотой. В промежутках между приступами самочувствие ребенка удовлетворительное;
• тяжелое течение. У пациента возникает более 20 приступов в день. Среди других симптомов следует отметить остановку дыхания, кровотечения из носа, вялость, нарушение аппетита, повышение температуры тела и прочее.

Через 2-3 недели состояние ребенка начинает налаживаться, кашель встречается реже, наступает постепенное выздоровление. Такой исход возможен лишь при условии правильного лечения. Без надлежащей терапии у пациентов часто развиваются осложнения, о которых поговорим ниже в статье.

Осложнения

Как уже говорилось, при правильном лечении болезни осложнения возникают редко. Тяжелые последствия наблюдаются при тяжелом течении инфекционной патологии или при ее неправильной терапии. Условно все осложнения можно поделить на несколько групп:

Симптоматика коклюша у детей, патогенез заболевания и особенности лечения: действуем без промедления!

Коклюш — опасное инфекционное заболевание, которое возникает преимущественно в детском возрасте. Возбудитель легко передается воздушно-капельным путем, поражает верхние дыхательные пути и нервную систему ребенка.

Заболевание носит затяжной характер и сопровождается своеобразными приступами кашля, которые могут вызывать рвоту и остановку дыхания.

Характеристика заболевания

Коклюш — острая бактериальная инфекция. Ее возбудитель — грамотрицательная палочка Бордотелла Пертуссис, которая в организме оказывает крайне токсическое действие на эритроциты. Продукт жизнедеятельности бактерии раздражает слизистую носоглотки и бронхов, вызывает кашель без мокроты.

Первое описание коклюша относится к концу 16 века, заболевание в Париже носило характер эпидемии. Возбудитель инфекции был выделен в 1906 году французскими учеными Борде и Жангу, именами которых и называют бактерию.

Бордотелла Пертуссис или бактерия Борде-Жангу — небольшая неподвижная палочка, покрытая ворсинками, которые прочно прикрепляются к слизистой. Оптимальной средой обитания возбудителя коклюша является человеческий организм.

Микроорганизм неустойчив к воздействию внешней среды и погибает при воздействии температуры выше 50 градусов за четверть часа, а под прямыми солнечными лучами за один час. Именно поэтому заражение коклюшем происходит при низких температурах — поздней осенью, ранней весной и зимой.

Палочка проникает в бронхолегочную систему и начинает активно размножаться, выделяя токсическое вещество. Длительное воздействие продуктов жизнедеятельности бактерий поражает нервные рецепторы слизистой, вызывая спазмы бронхиальных альвиол.

Приступы сухого кашля сопровождаются нарушениями дыхания. Такие инспираторные паузы (акное) нарушают циркуляцию крови и легочное дыхание. Недостаток кислорода отражается на работе головного мозга, печени, почек и других органов. Интенсивный кашель нередко сопровождается кровоизлияниями на слизистой дыхательных путей и лице.

Врожденного иммунитета к коклюшу не существует, он не передается от матери к ребенку. Несмотря на изобретение вакцины, заболевание остается распространенным во всем мире, каждый год фиксируются боле 50 миллионов случаев заражения бактерией Борде-Жангу. Заболевание очень опасно — около миллиона детей до года умирают от этой инфекции.

Вакцинация от коклюша — плановое медицинское мероприятие. Первая прививка делается в 3 месяца, с последующей ревакцинацией. Чтобы появился устойчивый иммунитет на 5 лет необходимо сделать 4 прививки в течение года. В последнее время все больше родителей отказываются от этого мероприятия, поэтому число детей, зараженных коклюшем растет.

Пути и причины заражения

Заразиться коклюшем можно только воздушно-капельным путем от болеющего человека при близком контакте при попадании выделений на лицо. В первые 7 дней риск заражения составляет 100%, с каждой последующей неделей жизнеспособность организма снижается. После 28 дней инфицированный человек не опасен для окружающих.

В группу риска входят непривитые дети, посещающие детские сады и начальную школу. Малыши первого года жизни подвергаются заражению бактерией из-за контакта с носителями коклюша: взрослыми или недавно вакцинированными детьми. Несформированный иммунитет и дыхательная система приводит к тяжелому течению заболевания.

Формы и стадии коклюша, инкубацоинный период

Коклюш называют «стодневным кашлем» из-за продолжительного течения заболевания. Инкубационный период длится в среднем неделю, после чего развивается по стадиям:

Сопровождается сухим кашлем и небольшим повышением температуры. Осмотр носоглотки не выявляет каких-либо изменений. Длительность составляет от 2 дней до 2 недель.

У ребенка появляются приступообразный кашель. Продолжительность этого периода может составлять до 2 месяцев.

Важно

До полного исчезновения всех симптомов коклюша может пройти более 2 месяцев.

По количеству приступов кашля, их интенсивности и изменению общего состояния ребенка выделяют 3 формы коклюша:

• легкая — 8-10 непродолжительных приступов, без нарушения общего состояния;
• средняя — до 15 приступов, сопровождающихся застоем крови и иногда рвотой;
• тяжелая — в сутки случается до 25 приступов с частой рвотой, длящихся несколько минут. Общее состояние ребенка ухудшается, исчезает аппетит.

В последнее время коклюш все чаще протекает в атипичной форме со слабовыраженными признаками или практически без них.

У детей до года инкубационный и катаральный период длятся меньше, чем в старшем возрасте. Заболевание обычно протекает в тяжелой форме с ярко выраженной гипоксией, периодическими нарушениями дыхания и судорогами. Из-за несовершенства носоглотки и несформированного иммунитета коклюш в этом возрасте протекает с осложнениями, обычно это воспаление ближайших органов: отит, пневмония.

Признаки и симптомы заражения

Первые симптомы коклюша появляются через несколько дней после заражения. Начальные признаки схожи с респираторами инфекциями:

• незначительное повышение температуры;
• появление озноба, усиленного потоотделения, головных болей;
• покраснение зева;
• отек носоглотки;
• заложенность носа, насморк;
• вялость;
• побледнение кожных покровов;
• частое дыхание и сердцебиение;
• потеря аппетита.

Через несколько дней заболевание переходит в пароксизмальную стадию и появляется характерный кашель:

• возникает через 1-2 недели после появления первых признаков;
• приступу предшествует ощущение инородного тела в глотке;
• затрудненных вдох с характерным звуком;
• кашель представляет серию спазматических выдохов;
• выделение густой мокроты (иногда с кровью);
• рвота.

Приступы чаще случаются ночью. От напряжения у детей лопаются капилляры в глазах и кровеносные сосуды на лице и шее. Лицо ребенка становится одутловатым, на языке возникают небольшие язвы белого цвета, появляется одышка. У детей до года кашель может вызывать остановку дыхания.

Еще одна отличительная черта коклюша — температура не поднимается выше 38 градусов даже в тяжелой форме, признаки интоксикации отсутствуют. На слизистой нет ярко выраженных изменений, характерных для гриппа и ОРВИ.

Особенности диагностики и анализы

В катаральном периоде и при атипичной форме заболевания дифференцировать коклюш только по клиническим симптомам от ОРВИ затруднительно.

Педиатр обращает внимание на продолжительность и постепенное нарастание приступов и отсутствие какого-либо результата от назначенного лечения.

На стадии судорожного кашля определить коклюш по внешним признакам проще: ребенок, как правило, бледен, на слизистой носоглотки заметны кровоизлияния. Основным симптомом по-прежнему остается специфический кашель.

Для подтверждения диагноза проводятся дополнительные исследования:

Для коклюша характерно повышение уровня лейкоцитов и лимфоцитов при отсутствии явного признака воспалительного процесса.

1. Бактериологическое исследование мокроты, которую собирают у кашляющего ребенка в специальную чашу.

Метод эффективен на ранней стадии коклюша.

1. Иммунофлюоресцентный метод — исследование слизи из полости носа.

Антитела к коклюшу вырабатываются в крови ребенка примерно на второй неделе стадии судорожного кашля, поэтому этот способ диагностики нельзя считать эффективным.

При подозрении на коклюш ребенку вводят раствор, содержащий кожный аллерген. При заражении бактерией Бордотелла Пертуссис на месте укола появляется небольшая припухлость на следующие сутки. Метод используется на судорожной стадии.

Диагноз «коклюш» ставится на основе совокупного анализа всех данных: внешних изменений, характера кашля и результатов лабораторных исследований.

Как лечить коклюш у детей: правильная тактика

Лечение коклюша у детей обычно проводится в домашних условиях. К госпитализации прибегают в следующих случаях:

• появление осложнений;
• тяжелая форма заболевания;
• сочетание коклюша с другими заболеваниями (в том числе при обострении хронических);
• сильная общая слабость.

Лечение любой формы коклюша у детей до года проводится в стационаре из-за быстрого развития заболевания и высокого риска остановки дыхания и других осложнений.

Общие принципы лечения коклюша:

• Карантин — зараженного ребенка изолируют от других детей для предупреждения распространения заболевания и присоединения других инфекций.

Длительность карантина составляет 25 дней после появления первых признаков.

• Обеспечение постоянного доступа свежего воздуха.

Во время карантина рекомендуется несколько раз в день проветривать помещение, убирать пыль со всех поверхностей и увлажнять воздух. Температура в комнате должна быть около 20 градусов. Такие условия облегчат приступы кашля и снизят их интенсивность.

• Если ребенок хорошо себя чувствует, нет температуры, рекомендуются длительные прогулки на улице (контактов с другими детьми нужно избегать).
• Питание ребенка должно соответствовать возрасту и содержать большое количество витаминов.

Если кашель сопровождается рвотой, количество приемов пищи рекомендуется увеличить. Порции должны быть небольшими. Блюда должны быть легкими, но питательными. Для ускорения выведения токсинов рекомендуется давать пить теплую жидкость небольшими глотками каждые 15-30 минут.

• Не менее важно создать ребенку благоприятные психологические условия и оградить от любых сильных эмоций (негативных и позитивных).
• Физическая активность должна быть по возможности ограничена.

Полное исчезновение симптомов коклюша происходит в среднем через 3 месяца (100 дней).

Лечение коклюша лекарствами и антибиотиками

Терапия коклюша — длительный процесс, который включает использование медикаментов разных групп:

• Основа лечения — антибактериальное воздействие.

Эффективность ее зависит от сроков диагностирования коклюша, на ранней стадии использование этих препаратов уменьшает кашель и сокращает длительность заболевания. При запущенной форме судорожного кашля антибиотики не применяют.

В тяжелых формах заболевания, сопровождающихся сильной рвотой и у грудных детей, вылечить кашель можно вводом антибиотиков внутримышечно. В домашних условиях применяют суспензии. Чаще всего используют лекарства Левомецитин, Эритромицин или Азитромицин. Дозировка рассчитывается индивидуально. Если терапевтический эффект отсутствует более 2 дней, препарат заменяют.

• Для устранения приступов кашля используют нейролептические средства:
  1. Аминазин (для инъекций),
  2. Пропазин (для приема внутрь).

Препараты этой группы действуют на нервную систему, подавляют легочные спазмы, предупреждают приступы удушья и рвоты. Для отхождения мокроты и предупреждения распространения инфекции в легкие назначают препараты от кашля: Синекод, Коделак, Амброксол.

• Средства против аллергии снимают отечность гортани и носоглотки.

Детям назначают антигистаминные препараты в форме сиропа и таблеток: Зиртек, Зодак, Диазолин, Кларитин.

• Стероидные препараты (Преднизол) для стимуляции дыхания назначают в крайнем случае.

Жаропонижающие средства в терапии коклюша используют очень редко, только в тех случаях, когда состояние ребенка резко ухудшается.

Лечение коклюша в стационаре комбинируется с различными физиопроцедурами: электрофорез, воздействие ультрафиолетом, оксигенотерапия (насыщение легких кислородом с помощью специальных подушек или приборов). В домашних условиях для терапии заболевания применяют ингаляции, делают ребенку массаж.

Детям обязательно назначаются иммуномодулирующие препараты (Эргоферол, Лаферабион) и витаминные комплекты.

Совет

Длительность лечения и дозировка препаратов назначается врачом. После выздоровления ребенок должен проходить профилактические осмотры у педиатра, невропатолога и инфекциониста в течение года.

О том, как можно прекратить приступ кашла при коклюше, рассказывает доктор Комаровский.

Как вылечить кашель народными средствами в домашних условиях

При лечении коклюша у детей в домашних условиях допустимо применение народных средств для облегчения симптомов заболевания:

• теплое молоко с добавление масла какао или обычного сливочного облегчает приступы кашля и смягчает горло;
• растирание груди и спины жиром (барсучьим или козьим) используется для улучшения кровотока в органах дыхания;
• ингаляции над вареным картофелем или травяными настоями;
• употребление вместо чая отваров ромашки, липы поспособствует быстрому выведению токсинов из организма;
• прием внутрь сока чеснока или лука для повышения иммунитета;
• отвар багульника (столовая ложка на стакан воды) для ускорения отхождения мокроты.

Некоторые представители старого поколения советуют дышать парами керосина или нафталина для облегчения кашля. Официальная медицина не рекомендует использовать эти вещества из-за высокой токсичности.

Средства народной медицины используются только как дополнение к медикаментозной терапии. Каждый метод должен обговариваться с лечащим врачом.

Последствия и осложнения

При несвоевременном выявлении коклюша и неправильно выбранном методе лечения у детей развивается гипоксия головного мозга и сердечной мышцы.

Как следствие, возможно появление сердечной недостаточности и изменение мозговой активности.

Возможные последствия коклюша:

• бронхиальная астма;
• пневмония;
• отит (в том числе гнойный);
• бронхит;
• присоединение другой бактериальной инфекции из-за ослабления иммунитета.

Из-за сильных приступов кашля у детей могут образовываться паховые грыжи.

Профилактика заболевания

Коклюш часто принимает характер эпидемии, поэтому при выявлении заражения в дошкольных детских учреждениях всех, кто контактировал с больным ребенком изолируют на 2 недели. После 7 лет карантин не требуется. Взрослым и детям из окружения носителя инфекции, назначается прием антибиотиков согласно возрасту.

Лучший способ профилактики коклюша — своевременная вакцинация. Первую прививку здоровому ребенку делают на четвертом месяце жизни, затем еще 2 с интервалом в 4-6 недель. Ревакцинация проводится через полгода.

Организм ребенка сохраняет антитела к возбудителю коклюша около 4 лет. Детям старше 5 лет вакцинацию не проводят, так как в этом возрасте их организм способен самостоятельно побороть опасную инфекцию.

Коклюш у детей: причины, лечение, рекомендации, профилактика, видео

Коклюш у детей, несмотря на современный уровень медицины, самая опасная детская инфекционная болезнь, которая вызывается бактерией Bordаtella pertussis и проявляется надсадным приступообразным кашлем.

Доктор Комаровский, который в прошлом работал врачом-инфекционистом, считает, что коклюш – это управляемая болезнь, которая управляется вакцинацией. Но прививка АКДС переносится малышами тяжело, поэтому многие родители, сделав ее один раз, отказываются от дальнейшей вакцинации.

Просто они не понимают, что после одноразовой иммунизации вырабатывается иммунитет против коклюша, только у половины привитых детей. Поэтому в последнее время, несмотря на высокий уровень медицины, заболеваемость коклюшем существенно выросла.

Для 100% иммунизации ребенка нужно прививать от коклюша 4 раза.

Причины коклюша у детей

Заболевание вызывается Bordаtella pertussis или, как ее называют – палочка коклюша. Впервые возбудителя удалось идентифицировать в 1906 году Жангу и Бор де.

Также был выделен вид бактерии коклюша – палочка паракоклюша (Bordеtella parapertussis), которая вызывает паракоклюш – заболевание, схожее по клиническому течению с коклюшем, протекающее в легкой форме.

Bordetella pertussis имеет вид мелкой овальной палочки, которая не может двигаться. Палочка коклюша не окрашивается по Грамму.

Bordetella pertussis выделяют термостабильные токсины, гиалуронидазу, лецитиназу и плазмокоагулазу. Бактерии имеют сердцевидный О-антиген и капсульные антигены.

Палочка коклюша неустойчива во внешней среде, так как инактивируется под действием ультрафиолетовых лучей в течение 60 минут. Также пагубно на возбудителя коклюша воздействуют высокая температура (при нагревании до 56°С палочки погибают через 15 мин, а при кипячении – мгновенно) и дезрастворы (фенол, лизол, этиловый спирт).

К коклюшу не существует врожденного иммунитета, поэтому симптомы коклюша могут наблюдаться даже у новорожденных.

Эпидемиология коклюша

Единственный источник заболевания – больной любой формой коклюша человек.

Больного ребенка считают заразным с первого дня катарального периода и до 30 дня от начала болезни. Самые опасные для окружающих – больные в катаральном периоде и с бессимптомным течением, подчеркивает Комаровский, потому что таких лиц не изолируют, и они успевают заразить коклюшем других детей или взрослых.

Вакцинация против коклюша не является 100% мерой профилактики заболевания, но у иммунизированных детей болезнь протекает в легкой форме и без серьезных осложнений.

Восприимчивость к палочке коклюша у непривитых детей выше, чем у привитых и составляет 80-100%. У ребенка переболевшего коклюшем вырабатывается стойкий пожизненный иммунитет. Повторное заражение палочкой коклюша встречается редко.

Обратите внимание

Коклюшем болеют чаще дети раннего возраста. У взрослых болезнь не всегда удается распознать, так как его течение в основном бессимптомное.

Механизм распространения палочки коклюша – аэрогенный, который осуществляется воздушно-капельным путем. Но, так как возбудитель неустойчив во внешней среде и не может передвигаться, заражение происходит только при непосредственном общении с больным.

Пик заболеваемости коклюшем припадает на осенне-зимний период. Также для коклюша характерна цикличность с подъемом заболеваемости каждые 4 года.

Механизм развития коклюша

Инвазия Bordetella pertussis в организм происходит через эпителий верхних дыхательных путей. Возбудитель не проникает в клетки цилиндрического реснитчатого эпителия дыхательных путей, а прикрепляется к ним. Ферменты, выделяемые палочкой коклюша, поражают непосредственно эпителиальный слой гортани, трахеи и бронхов.

Токсины Bordetella pertussis проникают к нервным окончаниям блуждающего нерва и раздражают их, формируя этим очаг возбуждения в части продолговатого мозга, которая регулирует дыхательную функцию.

Поэтому у больного ребенка возникает сильный кашель на различные раздражители (боль, звук, свет и т. д.). Доктор Комаровский называет коклюш уникальным заболеванием и считает его скорее болезнью нервной системы, чем верхних дыхательных путей.

В продолговатом мозгу располагаются рвотный центр, сосудорегулирующий центр и центр, отвечающий за скелетную мускулатуру, которые также могут раздражаться токсинами Бордетеллы, вследствие чего у ребенка возникает рвота, артериальная гипертензия, судороги.

Токсины Bordetella pertussis обладают иммуносупрессивным действием, за счет чего к коклюшу часто присоединяется вторичная бактериальная и вирусная флора.

Классификация коклюша

Коклюш может протекать типично и атипично.

Для типичных форм болезни, характерно циклическое течение, в котором можно выделить последовательные периоды:

• инкубационный;
• катаральный;
• спазматический или судорожный;
• разрешения;
• выздоровления или реконвалисценции.

Интересно! По тяжести симптомов коклюш можно разделить на легкий, среднетяжелый и тяжелый.

Среди атипичных форм коклюша наблюдаются стертые, абортивные и бессимптомные формы.

Клиническое течение коклюша у детей

Инкубационный период начинается с момента инвазии возбудителя в эпителий верхних дыхательных путей и продолжается до времени, когда появляются первые признаки катарального периода коклюша. Средняя длительность периода инкубации Бордетеллы в организме – 5-7 дней.

В катаральном периоде коклюша наблюдаются симптомы интоксикации в виде субфебрильной лихорадки (37–37.9°С), редко температура тела повышается до фебрильных цифр (38–38.9°С), общей слабости, раздражительности, капризности, плохого аппетита.

Также ребенка беспокоят катаральные явления со стороны верхних дыхательных путей (заложенность носа, ринорея, кашель).  Кашель сухой, нарастает ночью, не снимается противокашлевыми средствами, что должно натолкнуть на мысль о коклюше.

Важно

Период катаральных явлений длится в среднем 2 недели, но в тяжелых случаях болезни может сокращаться.

Период спазматического кашля. В этом периоде кашель становится приступообразным и надсадным, а в конце приступа наступает длительный свистящий вдох, который называется репризом.

После приступа коклюшного кашля ребенок себя чувствует удовлетворительно, может играть, спать, кушать.

Перед приступом у ребенка могут наблюдаться предвестники, такие как першение в горле, беспокойство, страх и т. д.

Как выглядит и сколько продолжается приступ коклюшного кашля? Во время приступа у ребенка краснеет лицо, глаза широко открыты, набухают шейные вены, язык высунут трубочкой, может быть цианоз носогубного треугольника.

После приступа слышно реприз, может отходить густая мокрота или возникать рвота, а также могут произойти непроизвольное мочеиспускание или дефекация, потеря сознания, судороги. Длительные приступы кашля приводят к тому, что лицо ребенка становится одутловатым, с точечными кровоизлияниями в конъюнктиву глаз. Приступ кашля может длиться до 4 минут.

Важно! К факторам, провоцирующим приступы кашля, перечисляют яркий свет, внезапный звуковой сигнал, волнение, испуг и сильные эмоции малыша. У больных коклюшем запрещается осматривать горло шпателем или ложкой, так как это может вызвать приступ кашля.

Тяжесть состояния больного определяется по количеству приступов кашля:

1. Легкая степень – до 10 приступов в сутки без рвоты. Общее состояние больного не нарушается.
2. Среднетяжелая степень – 11-15 приступов в сутки, которые заканчиваются рвотой. Состояние больного в межприступный период нормальное.
3. Тяжелая степень – 20 приступов и больше. У детей присутствует гипоксия, беспокойство, бледность кожных покровов, акроцианоз, надрывы и язвочки уздечка языка, потеря сознания, судороги, диспноэ.

Спазматический период продолжается до 2 месяцев, после чего количество приступов уменьшается и наступает период разрешения.

Период разрешения заболевания длится до 30 дней. Симптомы коклюша постепенно затихают. Состояние ребенка улучшается.

Период выздоровления может занять до 6 месяцев. Ребенок еще ослаблен и восприимчив к другим инфекциям.

Важно! Стертая форма коклюша характеризуется длительным кашлем (1-3 месяца), который не утоляется противокашлевыми средствами, без приступов надсадного кашля и репризов.

Совет

Абортивная форма коклюша. Для этой формы болезни характерный пароксизмальный надсадный кашель на протяжении 2-3 дней, который проходит самостоятельно.

При бессимптомном течении коклюша симптомы отсутствуют, и заболевание можно распознать только после того, как будут проведены бактериологический анализ или серологическое обследовании.

Коклюш у детей до года

Коклюш наиболее опасный для новорожденных и грудных детей, так как врожденный иммунитет отсутствует.

Можно выделить следующие особенности течения коклюша у грудничков:

• период спазматического кашля у грудных детей растягивается на 2-3 месяца;
• течение заболевания волнообразное;
• температура тела не повышена;
• на высоте приступа часто возникает остановка дыхания;
• приступ коклюша может проявляться чиханием, которое завершается носовым кровотечением;
• существует риск нарушения мозгового кровообращения и гипоксической энцефалопатии;
• часто развиваются осложнения коклюша, особенно воспаление легких, которое может привести к смерти малыша.

Лечение коклюша у детей до года должно проводиться исключительно в условиях инфекционного стационара. Обязательно назначаются антибиотики, чтобы предупредить бактериальные последствия.

Паракоклюш: признаки и течение

Паракоклюш встречается чаще у детей дошкольного возраста и даже у привитых от коклюша лиц. Дети менее восприимчивы к паракоклюшу, чем к коклюшу.

Паракоклюш имеет механизм развития аналогичный коклюшу.

Признаки паракоклюша:

• слабовыраженные катаральные явления со стороны верхних дыхательных путей;
• состояние ребенка не нарушено;
• температура тела в пределах нормы;
• сухой надсадный приступообразный кашель с репризами;
• редкие приступы коклюшного кашля;
• сухие хрипы в легких;
• на рентгенограмме органов грудной полости определяются признаки расширения корней легких, усиления сосудистого компонента и редко перибронхиального воспаления легочной ткани;
• анализ крови в пределах нормы. Может быть умеренное повышение количества белых кровяных телец и нарастание лимфоцитов;
• очень редко наблюдаются последствия заболевания в виде воспаления легких.

Осложнения коклюша у детей

Коклюш у детей может осложняться воспалением бронхов и/или легких, отитом, медиастенитом, плевритом, ателектазом легкого, гипоксической энцефалопатией, геморроем, пупочной грыжей

Воспаление легких, плеврит и медиастенит возникают из-за наслоения на коклюшную инфекцию другой патогенной флоры.

Интересно! Симптомы этих осложнений не всегда удается определить во время спазматического периода коклюша, так как на первый план выступает приступообразный кашель.

Коклюшная гипоксическая энцефалопатия присоединяется на 2-3 недели болезни. У ребенка наблюдаются такие симптомы, как потери сознания, судороги, обмороки, снижение слуха и зрения. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, энцефалопатия может стать причиной смерти малыша.

От коклюша умирает 0,04% больных.

Диагностика коклюша у детей

Типичные признаки коклюша – приступообразный кашель и репризы позволят безошибочно выставить диагноз.

Подтверждается диагноз при типичном и атипичном течениях методами лабораторной диагностики:

• общий анализ крови: лейкоцитоз, лимфоцитоз, повышенное СОЭ;
• бактериологический анализ слизи из задней стенки глотки, который проводится в первые 14 дней заболевания и позволяет получить результат через 5-7 дней;
• серологические методы, такие как реакции агглютинации, связывания комплемента, пассивной гемагглютинации. Положительным считается анализ, в котором титр антител к Bordetella pertussis у вакцинированных детей вырос в 4 раза, а у невакцинированных равен 1:80.

Как лечить коклюш у детей?

Лечение коклюша у детей с легким течением проводится на дому под контролем участкового врача-педиатра и врача-инфекциониста.

Среднетяжелые и тяжелые формы коклюша требуют стационарного лечения.

Ребенку необходимо обеспечить покой, устранить факторы, которые могут вызвать кашель, а также выделить хорошо проветриваемую отдельную комнату.

Обеспечьте достаточную влажность воздуха – увлажнитель воздуха, миска с водой, влажные полотенца. Гулять на улице можно, только подальше от других детей, если температура тела больного в пределах нормы.

Чтобы облегчить кашель доктор Комаровский рекомендует в летнюю пору гулять ранним утром возле озера, а также несколько часов перед сном.

Если вы проживаете в городе, где нет водоемов, то лучше уехать к родственникам в деревню или на дачу.

Питание при коклюше

Кормить ребенка нужно 5-6 раз небольшими порциями. У грудничков следует увеличить количество кормлений на 2 в сутки.

Увеличьте питьевой режим малыша за счет компотов, чая, морсов, сока, минеральной воды без газа, Регидрона, Хуманы Электролит.

Меню больного коклюшем должно состоять из протертых супов, жидких каш, бульонов, овощных и фруктовых пюре, кисломолочных продуктов.

Этиотропное лечение

При коклюше назначают антибиотики широкого спектра действия на 5-7 дней, такие как защищенные полусинтетические пенициллины, аминогликозиды и макролиды в дозах соответствующих возрасту больного.

Важно! Антибиотики применяются с целью убить Bordеtella pertussis и предупредить бактериальные последствия коклюша. Но вылечить коклюш антибактериальной терапией нельзя, так как очаг возбуждения кашля уже сформирован и находится в головном мозге.

Также у больных коклюшем применяют специфический противококлюшный гаммаглобулин.

Патогенетическая терапия

Патогенетические средства используются для ослабления кашлевого рефлекса, улучшения оксигенации тканей головного мозга и устранения гемодинамических нарушений. Больным назначают следующие патогенетические средства:

• нейролептики и седативные препараты (Аминазин (только в условиях стационара), Седуксен, Сибазон);
• антигистаминные средства (Тавегил, Супрастин, Цетрин, Пипольфен);
• инфузионную регидратацию (растворы Натрия Хлорида, Рингер Локка, Трисоль, Дисоль);
• кислородную терапию;
• витаминотерапию (витамины групп В, С, А, Е).

Симптоматическая терапия

Противокашлевые средства неэффективные при коклюше. Категорически запрещается использовать горчичники, банки и другие отвлекающие средства.

Средства, разжижающие мокроту, такие как Амброксол, Ацетилцистеин, сиропы на основе трав, целесообразно назначать, так как закупорка бронхов густой мокротой – основной фактор развития воспаления легких при коклюше.

Обратите внимание

При температуре тела выше 38.5°С применяются жаропонижающие средства – Нурофен, Эффералган и др.

Также для облегчения кашля у детей можно попробовать народные средства, такие как кипяченое молоко с измельченными зубчиками чеснока, отвар инжира, смесь масла с медом, чай с листьев подорожника, отвар лука с медом, отвар корня солодки и др.

Профилактика коклюша

Вакцинация против коклюша проводится вакциной АКДС согласно национальному календарю прививок в 3, 4-5, 6 и 18 месяцев.

Невакцинированным детям до года при контакте с больным коклюшем вводят человеческий иммуноглобулин по 3 мл на протяжении 48 часов.

На вакцинированных контактных детей дошкольного возраста накладывается карантин на 14 дней с момента контакта с больным ребенком.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях — самые эффективные способы

Автор: Таисия

30.12.2016

Дорогие читатели, так уж устроен русский менталитет, что ни один праздник у нас не обходится без застолья. И Новый год – не исключение. К нему мы особенно готовимся, поскольку это самый народный праздник. И на столе помимо многообразия праздничных блюд всегда стоят спиртные напитки.

Все бы ничего, то большинство наших граждан, не умея употреблять спиртное, наутро просыпаются в довольно — таки плохом расположении духа и самочувствии. И название этому — похмелье. Сегодня я расскажу, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Секретов много, вот некоторые их них.

Симптомы похмелья

Похмелье – состояние интоксикации, возникающее в результате действия происходящих биохимических реакций при употреблении алкоголя. Причины возникновения такого состояния до сих пор точно не установлены.

Но известно, что алкоголь для человеческого организма является ядом.

Окислительные реакции по обезвреживанию алкоголя происходят с помощью ферментов, в результате которых образуется ацетальдегид, который во много раз токсичнее самого алкоголя.

Организм у каждого из нас индивидуален, поэтому похмелье бывает у всех разное. Кто-то буквально «на утро» просто «умирает» от последствий застолья, а у кого-то оно проходит почти не заметно. Для тех, кто не знает, как проявляется похмельный синдром, я коротко опишу страдания и на что в основном жалуются изрядно подпившие накануне. Это:

• головная боль, пульсирующая, отдающая в виски, или разламывающая черепную коробку,
• сухость во рту и жажда,
• тошнота, порой переходящая в рвоту,
• расстройства со стороны пищеварительного тракта (боли в желудке, изжога, учащенный жидкий стул),
• головокружение и слабость,
• слабость, ломота в теле, сопровождающееся учащенным сердцебиением, изменением артериальным давлением,
• дрожание пальцев рук или ощущение дрожания во всем теле,
• повышенная чувствительность к шуму, яркому цвету и запахам,
• повышенное чувство вины за то, что накануне совершил что-то непристойное, а также из-за амнезии последних событий.

Некоторые симптомы похмелья схожи с отравлением алкоголя, но они ничего не имеют общего с последним… А пока давайте поможем страждущим и расскажем, что помогает облегчить тяжелое состояние.

Болит голова с похмелья. Что делать?

Головная боль – одно из проявлений интоксикации от воздействия алкогольных ядов. Наша задача – как можно быстрее очистить от них организм. Что можно порекомендовать для их выделения из организма:

1. Физический метод — заключается в промывании желудка «ресторанным способом», нужно выпить 0,5 – 1 литр теплой воды, а затем надавить на корень языка пальцами и вызвать рвоту. Так можно повторить несколько раз.
2. Выпейте что-нибудь из адсорбентов — активированный уголь, энтеросгель, полифепан и т.д., которые свяжут токсины и адсорбируют их на себя, а затем выведут из кишечника естественным путем.

Головная боль – одно из проявлений обезвоживания, поэтому как можно больше пейте минеральной или простой воды, подкисленной лимонным соком.

Чтобы снять головную боль положите на лоб холодный компресс – полотенце, смоченное холодной водой. Положите в полиэтиленовый пакет кубики льда и приложите на несколько минут к голове. От холода кровеносные сосуды сузятся и головная боль уменьшится.

Что помогает от похмелья

Традиционно облегчить тяжелое состояние поможет душ. Однако не переусердствуйте, достаточно 1-2 минут холодного душа, чтобы взбодриться. Более длительное пребывание под холодным душем может привести к простуде. После этого разотрите тело грубым махровым полотенцем.

А можно поступить противоположным способом – принять теплую ванну на 15-20 минут, добавив в нее эфирное масло лаванды или розмарина. Таким образом вы поможете организму быстрейшему выведению токсинов из организма.

Издавна на Руси от похмелья спасала жаркая баня. Подобный эффект имеет и сауна.

Обратите внимание

Но еще лучше поможет физический труд на свежем воздухе, например, разгрести снег около дома или подъезда, а потом поесть горячего супа или ухи.

Сон всегда считается самым хорошим лекарством. Может стоит подольше поспать и все симптомы, как рукой снимет.

Таблетки от похмелья — самые эффективные

Применение таблеток порой бывает оправдано тем, что их действие начинается буквально через несколько минут. Что рекомендует официальная медицина?

Алка-Зельтцер — шипучие таблетки, относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому их применяют не только при похмелье, их можно применять взрослым и детям, старше 15 лет при лихорадке, болезненных месячных, болях в суставах и спине, болях в горле и зубной боли.

Комбинированный состав препарата помогает снять головную боль, нормализовать кислотно-щелочной баланс и снять и симптомы интоксикации.

Применяют по 1 таблетке, растворенной в стакане воды, несколько раз в день до улучшения состояния. Суточная доза – не более 9 таблеток.

Противопоказания к применению: бронхиальная астма, склонность к кровотечениям и язвенная болезнь желудка, беременность (1 и 3 триместр), период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов.

Алко-буфер – это биологически активная добавка, которую можно купить без рецепта и в любой аптеке или гипермаркете, где продают спиртное. В составе янтарная кислота и экстракт расторопши.

Известно, что от употребления алкоголя больше всего страдает печень. Расторопша является отличным гепатопротектором для нормальной работы печени.

А янтарная кислота помогает быстрее справится с симптомами интоксикации.

Согласно отзывам и  многочисленным исследованиям, препарат помогает в кратчайшие сроки улучшить самочувствие и избавиться от головной боли, что часто бывает в состоянии похмелья.

В инструкции к применению написано, что перед употреблением спиртного следует принять сразу 3 таблетки, растворенных в стакане воды.  Применение препарата оказывает положительное воздействие на функцию печени. Лучший эффект достигается после очистки кишечника.

Антипохмелин – биологически активная добавка, в составе имеется янтарная кислота и аскорбиновая кислота. Его принимают, как накануне застолья, так и при появления похмельного синдрома. Накануне застолья принимают 1 таблетку, а на следующий день при похмелье следует выпить 4-6 таблеток, запив их яблочным соком или теплой водой, после чего необходимо плотно позавтракать.

Глицин – иначе аминоуксусная кислота, которая встречается во многих продуктах, содержащих желатин.

В наркологии препарат применяется для облегчения абстинентного синдрома. Препарат уменьшает негативное действие алкоголя на головной мозг, улучшает сон, снижает агрессивность, улучшает настроение.

Таблетки рассасывают под языком по 1-2 штуке несколько раз в сутки. Суточная доза не более 10 таблеток. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Важно

Снять симптомы похмелья могут также: Зорекс, Алка-прим, Медихронап, Встань-ка. Головные боли и сердцебиение помогут снять Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максидол, Пикамелон, Корвалол. Хочу предупредить, что перед употреблением лекарств и биодобавок обязательно прочитайте инструкцию к их применению и противопоказания.

Вернуть хорошее настроение и работоспособность помогут адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, пчелиная обножка и мед. После бурного застолья перед сном выпейте таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. На утро вы не ощутите каких-либо признаков похмелья.

Народные средства от похмелья

Эти методы для снятия похмелья давно проверены многими людьми, которые, возможно, испытали их на себе.

• Чтобы быстрее вывести все вредные вещества, пейте больше жидкости. Это может быть горячий чай с лимоном, клюквенный морс, зеленый чай, чай с мелиссой или мятой, ромашковый чай.
• Традиционные напитки от похмелья — огуречный, капустный рассол или квас.
• Полезной будет медовая вода, как ее приготовить я писала в этой статье, прочитайте.
• Благотворное действие оказывает кефир, мацони, айран, кумыс.
• Приготовьте овсяный отвар. Он оказывает мочегонное действие, нормализует давление, снимает головную боль. Для его приготовления стакан овсяных зерен залейте литром кипятка, а затем поставьте на медленный огонь и еще потомите, пока объем жидкости не уменьшится больше, чем на половину. Остуженный отвар процедите. Для вкуса и пользы добавьте столовую ложку меда. Пейте по половине стакана несколько раз за день.
• Не плохо помогает овсяный кисель, прочитайте, как его приготовить.
• Приготовьте настой из шиповника и трав. В термос положите 2 большие ложки плодов шиповника, по столовой ложке измельченной травы зверобоя и пустырника, залейте 250 мл кипятка, плотно закройте термос и оставьте настояться на 2-3 часа. Перед применением добавьте к настою 2 большие ложки меда и пейте по полстакана каждые 3 часа.
• Приготовьте какао. 3-4 столовые ложки какао-порошка разведите в горячей воде или молоке и выпейте напиток залпом. Какао можно заменить плиткой шоколада.
• Еще один способ помочь себе, если мучает похмелье. До приема пищи на пустой желудок можно выпить стакан-два теплого молока. Молоко связывает токсины и выводит их из организма. Не зря рабочим на вредных производствах дают молоко.

Многие считают, что поправить здоровье поможет рюмка водки или бутылочка пива. Возможно, кому-то это и помогает, но различить грань между лечебной дозой и последующим алкогольным опьянением довольно сложно. Поэтому, если вы хотите таким образом опохмелиться, лучше добавьте к горячему кофе или чаю 1-2 ложки коньяка или хорошей водки. Но не больше.

Как избавиться от запаха перегара быстро

Не менее проблематичным является запах перегара. Именно он доставляет немало проблем, так как в большинстве случаев утром после праздника приходится отправляться на работу, а по дороге вас могут неожиданно остановить сотрудники ГИБДД.

Почему запах перегара остается еще утром, ведь спиртное употребляли накануне? Продукты распада большей частью выводятся из организма через почки и кожные покровы. Часть уксусного альдегида выделяется через выдыхаемый воздух из легких. Именно уксусный альдегид имеет такой неприятный специфический запах, его можно почувствовать уже через 20 минут после употребления спиртного.

А вот продолжительность его выведения из организма может быть разным в зависимости от веса, пола, возраста, количества и крепости выпитого алкоголя. В среднем запах алкоголя может держаться от 4 до 14 часов.

Но если воспользоваться моими советами, то можно перебить запах перегара на 2-3 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы благополучно добраться до работы иди дома. Итак, воспользуйтесь:

• лавровым листом, предварительно подожгите края листиков зажигалкой,
• зернами кофе,
• миндальными орехами,
• зеленью укропа или петрушки, свежими листьями сельдерея,
• ломтиками апельсина или лимона, съеденных вместе с кожурой,
• щепоткой корицы,
• бутонами свежей гвоздики.

Все средства достаточно пожевать в течение 2-3 минут, рассосать во рту, а затем проглотить. А вот пользоваться жевательной резинкой не стоит, это, наоборот, вызовет интерес у сотрудников ГИБДД. Гораздо эффективнее будет просто съесть горсточку подсолнечных семечек, которые тоже перебьют запах перегара.

Дорогие читатели, я желаю вам здоровья после праздничного застолья. А эти советы, как быстро избавиться от похмелья, пусть вам не пригодятся никогда. Помните, что Минздрав предупреждает, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Отказаться от спиртного в принципе – лучшее средство против похмелья. Однако к таким крайним мерам готовы далеко не все, тем более, что умеренность действует не хуже «сухого» закона. Как быстро избавиться от похмелья и перегара c утра? Как найти самый быстрый способ, если крайняя рюмка была лишней, а впереди предстоит долгий и тяжелый день?

Способы правильного похмелья после запоя

Не всегда накануне праздника удается позаботиться о средствах, необходимых для опохмеления утром. Поэтому, приходится лечиться тем, что есть дома.

Алкогольные напитки

Первым делом на ум приходят алкогольные напитки. Кто-то предпочитает опохмеляться водкой, или тем, что пил вечером. Кто-то выбирает «легкую артиллерию» — пиво, квас, но суть одна.

Литература предлагает коктейль, для приготовления которого взбивают яичный желток, к нему добавляют немного острого соуса, черный и красный перец, лимонный сок и соль на кончике ножа.

Смесь выливают в рюмку коньяка и выпивают залпом.

Впрочем, с такими заболеваниями выпивать нужно мало и аккуратно, а лучше – вообще завязать. Опасность метода заключается в возможном срыве и «продолжении банкета».

Чистая вода, чай или кофе?

Взбодрит и придаст сил на некоторое время крепкий чай или кофе с сахаром. Глюкоза необходима мозгу, она — источник энергии, кофеин ускорит работу сердца, усилит кровообращение, поможет почкам поскорее вывести продукты распада алкоголя.

Хорошо бы добавить в чай или кофе лимон.

Организм обезвожен, но фокус в том, что жидкость в нем есть, даже с избытком. Скопилась она в межклеточных пространствах, а клетки и сосуды страдают от ее недостатка.

Народные средства

Народные средства – огуречный и капустный рассол. Они содержат ионы солей, необходимые клеткам.

Подойдет морская капуста, раствор соды в воде. Именно патологическое распределение жидкости становится причиной основных похмельных симптомов: головной боли, сухости во рту, сильной жажды.

Медикаменты

• Спиртные напитки, особенно пиво, обладают выраженным мочегонным эффектом, с мочой выходят необходимые клеткам калий и магний. Быстро восполнить их дефицит и облегчить состояние поможет прием аспаркама. Лекарство продается в аптеке, лучше держать его в домашней аптечке на всякий случай.
• Витамины, особенно, аскорбиновая кислота, восстановят силы. Утром рекомендуется налегать на кислые морсы – клюквенный, смородиновый, пить соки – томатный, гранатовый, апельсиновый, яблочный.
• Облегчит состояние алка-зельцер и его аналоги. В основе шипучих быстрорастворимых таблеток – аспирин, он снимет и головную боль, и общее недомогание.

Жалобы на то, что лекарства от похмелья не приносят желаемого облегчения, чаще всего связаны с тем, что аптеки предлагают некачественные лекарства, подделки, которые в лучшем случае не окажут никакого эффекта, в худшем могут еще и навредить.

Как избавиться от тошноты с похмелья

Тошнота – один из самых неприятных симптомов похмелья. Она указывает на желание организма избавиться от продуктов обмена, непереваренной пищи, алкоголя, оставшегося в желудке.

Лучший способ ее устранить – вызвать рвоту и очистить желудок. После попробовать выпить травяного или черного чая, маленькими глотками, не форсируя события.

В аптеках продаются противорвотные препараты, но для лечения похмелья ими не стоит пользоваться. Хорошим средством от тошноты и мутной головы станет контрастный душ.

Стенки желудка и кишечника раздражены воздействием алкоголя, поэтому неплохой эффект даст куриный или рыбный бульон без мяса.

Совет

Жирное теплое питье обволакивает стенки кишечника, успокаивает и согревает. В бульоне содержатся белки и питательные вещества, а такая пища – достаточно легкая, чтобы организм ее принял.

Если в доме нет мяса или нет сил, чтобы сварить бульон, мутит от запаха еды, то на скорую руку можно растворить в кипятке бульонный кубик. Белка в нем, конечно, нет, витаминов тоже, но организм согреется и кровообращение усилится.

Как избавиться от тремора рук с похмелья

Тремор, дрожь в руках, редко возникает на утро после возлияния. Такой симптом беспокоит после запоя и требует качественной медицинской помощи.

Наркологическая бригада выезжает на дом по звонку и приводит в чувство за несколько часов. От легкого дрожания рук (и не только рук) помогут шоколад, какао, витамины С и В.

Что делать при алкогольном отравлении

Алкогольное отравление – опасное для жизни состояние, связанное с избытком алкоголя в крови или приемом некачественных, поддельных спиртных напитков.

Первая помощь – промывание желудка водой, светлым раствором марганцовки, прием энтеросорбентов (активированного угля, полифепана, энтеросгеля), из расчета 1 таблетка на 5-10 кг веса.

Активированный уголь подействует эффективнее, если таблетки растолочь в порошок.

Полифепан размешивают в стакане с теплой водой.

Рвота – наилучший выход, чем быстрее очистится желудок, тем меньше токсичных веществ попадет в кровь. При отравлении суррогатными напитками необходима квалифицированная помощь в самые короткие сроки. Нужно обязательно вызвать медиков, поскольку отравление алкоголем может угрожать жизни.

Как избавиться от перегара и освежить дыхание

Перегар – относительно безопасный, но, пожалуй, самый неприятный симптом похмелья. Избавиться от него не так-то просто, а шокировать амбре окружающих не хочется.

• жевательная резинка, особенно, мятная, только усилит запах, исказит его, поэтому до обеда ее лучше не использовать;
• петрушка, укроп ненадолго освежат дыхание, зелень нужно жевать;
• во многих источниках написано, что перегар устраняет молоко, но на практике оказывается, что это не так;
• аптечные препараты, вроде «антиполицай»  обещают вернуть дыханию свежесть.

Чтобы освежить дыхание нужно плотно позавтракать, если это возможно, выпить кофе или крепкого чая. Замечено, что перегар от вина и пива более стойкий и сильный, чем от крепких спиртных напитков.

Часть продуктов обмена уйдет с потом, мочой, поэтому душ утром необходим, ка и свежая одежда.

Как избежать похмелья, или самые распространенные ошибки

1. Не выпивать на голодный желудок. Алкоголь натощак подействует быстрее и последствия не заставят себя ждать. Поскольку спиртные напитки всасываются в кровь через стенки желудка, понизить их проницаемость поможет жирная пища – каша с маслом, бутерброды, растительное масло. Поесть стоит примерно за час до застолья, и во время него – тоже активно закусывать.

   Пища адсорбирует алкоголь, не позволяя быстро попадать в кровь. «Чемпионы» по эффективности на столе – заливное и холодец, мясо, рыба, хлеб с маслом, яблоки, лимоны.

2. Не запивать алкогольные напитки газированными. Пузырьки углекислого газа способствуют переносу спиртного и быстрому всасыванию, что ускоряет опьянение. А сладкие напитки сделают похмелье тяжелым.

   Запивать водку стоит водой – так понижается концентрация спирта. Отличным средством для снижения риска утреннего похмелья становится лед в бокале со спиртным. Визуально – напитка много, в реальности его крепость ниже.

3. Не смешивать разные напитки, даже «повышая градус». Продукты переработки напитков часто усугубляют действие друг друга, ухудшая состояние на утро.

4. Не курить во время застолья. Никотин и алкоголь- взрывная смесь, которая гарантирует головную боль и похмелье во всей красе. Тем более, что выпивая человек выкуривает значительно большее количество сигарет, чем обычно.
5. Двигаться – танцевать, просто пройтись, чтобы разогнать кровь, стимулировать процессы пищеварения и пропустить пару-тройку тостов.

6. Холодный морозный воздух вызывает сужение сосудов, что в свою очередь, мешает нормальной переработке спиртных напитков. Выходить на улицу в холодное время года, чтобы слегка протрезветь нельзя.

7. Перед сном, даже если последствия отличного вечера только маячат на горизонте и есть надежда проснуться бодрым и полным сил, нужно принять душ, открыть форточку, чтобы дышать свежим воздухом, а не собственным перегаром, можно выпить 5-10 таблеток активированного угля.

Вернуться к жизни

Способы опохмелиться сводятся к:

1. Восстановлению водного баланса;
2. Пополнению клеток микро, макроэлементами и витаминами. Относительно витаминов – нужно сделать упор на:
   • аскорбиновую кислоту, витамин С содержится в цитрусовых, поэтому хорошо пить чай с лимоном и имбирем, чаи на травах – шиповник, ромашка;
   • витамины группы В – орехи, молоко и кисломолочные продукты. Не помешает прием витаминных препаратов.
3. Питанию мозга. Нужна аминокислота глицин, которого достаточно в желе, заливном, холодце (ими оптимально закусывать); белок в легкоусваяемой форме (отварное мясо, жирная рыба, сыр, орехи, говядина);
4. Выведению продуктов обмена с мочой. Способствует усилению диуреза прием мочегонных народных средств – отвара из брусничных листьев, березовых почек, мочегонного готового сбора, а так же, продуктов с тем же эффектом – клубника, арбуз, кабачки.
5. Пополнению клеток глюкозой.

В некоторых случаях облегчение принесет маленькая рюмка спиртного, но нужно уметь остановиться вовремя. Разумные дозы, обильная закуска и движение – шанс на доброе утро.

Как избавиться от похмелья, ТОП 10 лучших способов

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола; 2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»); 3) стакан теплой воды с соком лимона; 4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;

5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Если нет проблем с сердцем и сосудами, рекомендуется полежать в горячей ванне – с потом токсины будут активно удаляться из организма. Всего за 20 минут такой релаксации станет гораздо легче.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
2. пикамилон;
3. пантогам;
4. какао;
5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
2. Съесть несколько порций мороженого;
3. Выпить напиток из цикория;
4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Напоследок нужно сказать, что если все советы относительно того, как вылечить похмелье, не помогают в течение 6 часов (не становится легче), появляется боль в груди, желудке, не проходит рвота – лучше обратиться к врачу.

При тяжелом похмелье полное излечение может наступить только через 12-24 часа, но должно наблюдаться постепенное улучшение состояние. Если же становится не лучше, но еще и хуже – не стоит пренебрегать врачебной помощью.

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

После большого приема алкогольных напитков наутро человек страдает от похмелья. Это связано с выведением алкоголя из организма и действием токсинов на все системы. Если болит и кружится голова, чувствуется тошнота, необходимо вывести продукты распада этанола, нормализовать водный и кислотно-щелочной баланс.

Средства от похмелья в домашних условиях должны выводить токсины из организма. В этом помогут прием сорбентов, клизма, промывание желудка.

В качестве сорбентов чаще используется активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг веса, можно растолочь дозу и принять получившийся порошок, запивая большим количеством воды. Более современными препаратами являются Энтеросгель, Смекта, таблетки с лигнином в составе.

Обратите внимание

Через 2 часа после приема сорбентов важно осуществить дефекацию, чтобы кишечник не перегружался. Если самостоятельно это не получается сделать, поможет клизма с обычной водой. При очень плохом самочувствии после приема большого количества алкоголя нужно промыть желудок – вызвать рвоту и затем принять сорбенты.

Следующая помощь при похмелье состоит в нормализации водно-солевого баланса. После приема алкоголя организм сильно обезвожен, вернуть его нормальное состояние помогут:

• баня, контрастный душ;
• стакан рассола (перед водой);
• минеральная вода;
• мочегонное средство Верошпирон (разовая доза 200 мг);
• овсяный отвар (по 500 мл дважды с перерывом 40 минут, для приготовления стакан овсяных хлопьев залить 500 мл воды, варить 15 минут);
• Аспирин в виде шипучей таблетки (500 мг на каждые 35 кг веса, минимум через 6 часов после последней выпитой рюмки алкоголя).

Перечисленные способы переводят в кровь жидкость из межклеточного пространства, снимают отеки и головную боль. Интересным способом является прием жидкости и мочегонного одновременно: кофе и безалкогольного пива. Можно поесть арбуз, кабачок, клубнику, землянику, выпить отвар одуванчика или зеленый чай. Фуросемид для мочегонного эффекта не рекомендуется.

Данные способы снимают проявления ацидоза, стимулируют метаболизм и нормализуют цикл Кребса. Для восстановления кислотно-щелочного баланса, устранения чувства тяжести и изжоги в животе, помогут напитки:

• щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода;
• содовый раствор (1-2 ч. л. на литр воды);
• лимонный сок (сок 2-3 лимонов развести двойным объемом воды);
• кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка, айран).

Ускорение обменных процессов

Чтобы ускорить метаболизм и процесс распада этанола, чьи метаболиты вызывают похмелье, важно принять следующие средства:

• янтарная кислота – по 100 мг (1 таблетке) рассасывать каждые 50 минут, но не более 6 шт. в сутки;
• настойка элеутерококка – выпить перед едой 30 капель в стакане воды;
• мед – 100 г принимать в течение дня;
• кефир – не более 600 мл;
• квас;
• антипохмельные средства, Глутаргин – по 1 шт. каждый час, не более 4 шт. в день.

Янтарная кислота противопоказана при язве, гастрите, повышенном давлении. Аскорбиновая кислота при похмелье помогает слабо, лучше делать упор на молочную или лимонную. Из антипохмельных средств пользуются популярностью Лимонтар, Дринкофф, Зорекс, Медихронал.

Повышение настроения и работоспособности

Для улучшения настроения и повышения работоспособности помогут следующие методы:

• Глицин – по 2 таблетки каждый час, но не более 5 раз в сутки;
• Пикамилон – 150-200 мг в сутки;
• Пантогам – 2 г на день;
• Мексидол – 1-2 таблетки трижды в сутки;
• безалкогольное пиво;
• Ново-пассит – по 1 шт. каждые 6-7 часов;
• Негрустин – 6 драже в сутки;
• Персен, Панангин – по 1-2 таблетки перед едой;
• Магнесол – 2-3 таблетки растворить в воде;
• раствор магнезии – принимать каждые 50 минут, всего 3 раза.

Большинство из представленных препаратов являются ноотропами, улучшающими работу мозга. Феназепам противопоказан – он помогает уснуть, но может вызвать рвоту, галлюцинации. Из известных тонизирующих и стимулирующих ЦНС выделяют кофе, чай, какао, таурин, гуарану, женьшень, можно принять энергетические напитки.

Для восполнения сил нужно прогуляться на свежем воздухе, выпить настой зверобоя, шиповника, средства с валерианой, пустырником, успокоительные травяные сборы. Запрещено при похмелье принимать Корвалол, Валокордин, Валосердин – в них содержится фенобарбитал, несовместимый с этанолом.

Народные средства от похмелья помогают справиться с дискомфортом и подавленным настроением не хуже медицинских. Популярные рецепты:

• Плотно поесть – пища поможет устранить чувство тяжести, ускорит выведение токсинов из организма.
• Принять ванну с розмарином и лавандой – горячая вода выведет метаболиты этанола, розмарин тонизирует, лаванда – успокоит.
• Выспаться, а после принять контрастный душ, выпить стакан свежевыжатого апельсинового или обычного томатного сока.
• Растворить в стакане минералки 2 ч. л. свежего лимонного сока и чайную ложку сахара, выпить медленно.
• Заварить имбирный чай – отрезать 2,5 см корня имбиря, залить 2 стаканами воды, варить на медленном огне 10 минут, добавить сок апельсина и 2 ст. л. меда.

Видео

Как избавиться от похмелья – 12 универсальных рецептов

Постпраздничным утрам посвящается (а также всем тем, кто не читал эту статью).

За всё в этой жизни нужно платить и, как это ни прискорбно, валютой очень часто становится наше с вами здоровье.

Похмельный синдром, он же «бодун», является бичом всего человечества и это как раз тот случай, когда организм наш становится универсальной валютой, которой каждый платит за хорошо проведенное «вчера».

Но сегодня уже настало и приходится думать, как избавиться от похмелья, да ещё и в домашних условиях, то есть, имея под рукой только ограниченный набор «инструментов». Но это не беда.

Как избавляться от похмелья не следует

Не лечиться всем подряд – это опасно для здоровья. Если чего-то нужного не оказалось под рукой, а сил на экспедицию в аптеку нет, лучше попросите друга или близкого человека.

Не ешьте через силу – если организм не принимает в себя пищу, значит, она ему не нужна. Кроме того, не вся еда одинаково полезна (в этой статье описана пища, которая помогает бороться с алкоголем и продуктами его распада).

Не принимайте аспирин, парацетамол, цитрамон, феназепам и их аналоги – аспирин после пьянки может повредить кишечник, парацетамол и цитрамон в период интоксикации опасны для печени, а феназепам просто несовместим с алкоголем и очень опасен для здоровья.

Не боритесь с тошнотой – не стоит подавлять естественные защитные механизмы организма, лучше пить больше воды (!но с умом) и промывать желудок, пока тошнота не пройдет. Еще раз – ни каких таблеток от тошноты!

Не принимайте сорбенты одновременно с лекарствами – активированный уголь и прочие сорбенты могут поглощать лекарства. Между приемами сорбентов и лекарственных препаратов следует выдерживать интервал в 2-3 часа.

Не пренебрегайте своим здоровьем – почувствовали сильные боли в груди, нечёткость зрения, увидели кровь в моче – без раздумий вызывайте врача.

Что при похмелье бесполезно

Следующие народные средства не повредят при похмелье, но и не принесут ни какой пользы: кофе (разве что увеличит давление и сухость во рту, что не есть хорошо), томатный сок, маринады (не путать с рассолом), сода, поливитамины (витрум и т.д.), гепатопротекторы (препараты расторопши и т.д.), афобазол. Не тратьте на это время, а лучше перейдите к списку ниже.

Как лечить похмелье правильно

Для начала рекомендуем вам ознакомиться с теорией (если есть силы и возможность): статья раз – здесь описаны первопрчины помелья, статья два – здесь описаны базовые принципы лечения похмелья.

Рецепт 1. Опохмелиться.

Это быстрый, но одновременно с тем и кратковременный способ избавиться от похмелья, который лишь убирает некоторые симптомы, но не лечит саму «болезнь».

Если выпить бутылку пива или 50-100 мл водки, получится на краткий промежуток времени улучшить общее состояние организма, так как алкоголь окажет успокаивающее и анестезирующее воздействие.

За этот короткий промежуток времени следует с ещё большим энтузиазмом приступить к чистке организма от продуктов распада алкоголя. Кстати, опохмелиться можно и безалкогольным пивом, что менее вредно для организма.

Опохмеляться лучше водкой, как самым чистым алкогольным продуктом. Сторонние примеси в «благородных» напитках, типа виски, текилы или джина, дополнительно нагружают печень, а это очень и очень не хорошо.

Рецепт 2. Принять контрастный душ.

Горячая вода способствует потоотделению, а этот процесс сопутствуется выводом из организма токсинов и прочих вредных веществ. Кроме того, обильное потоотделение выравнивает баланс жидкости в организме, который нарушен в результате возлияний.

Контрастный душ следует начинать с горячей воды, а затем чередовать с холодной, которая будет смывать пот и очищать поры.

Важно

Не подходит для гипертоников, а также людей, страдающих заболеваниями крови, сердечнососудистой системы и с нарушениями кровообращения мозга.

Рецепт 3. Сходить в баню.

Посещение бани сродни контрастному душу, но баня также ускоряет обмен веществ, усиливает кожное дыхание, устраняет обезвоживание, убивает нежелательные бактерии. Рекомендуется именно сауна, а не русская баня, которая создает большую нагрузку на сердце. Для лечения похмелья будет достаточно три подхода по 5, 10 и 20 минут.

Внимание! Не следует заходить в парилку людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями. Если ваш пульс выше 110 ударов в минуту, а давление выше 140/90 – не ходите в баню, лучше избавляйтесь от похмелья другими способами.

Рецепт 4. Избавиться от ядов.

Продукты распада алкоголя являются ядами, и именно они травят ваш организм. Чтобы от них избавиться, выпейте: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг) или любой другой сорбент, янтарную или лимонную кислоту, настойку элеутерококка, кисломолочные продукты (особенно полезен при похмелье кумыс), не пастеризованный квас.

Рецепт 5. Выпить стакан рассола.

Лучше огуречного или капустного – в нем много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Важно выпить не больше 1 стакана, иначе отёчность тканей только усилится. Кстати, лучше пить именно капустный рассол, так как в нём уже содержится янтарная кислота.

Рецепт 6. Пить много воды и принимать мочегонные.

Неправильное распределение жидкости – одна из первопричин плохого самочувствия с похмелья (в тканях воды много, а в сосудах — нехватка).

Это устраняется приемом большого количества воды и мочегонных (безалкогольное пиво, зеленый чай, верошпирон, клубника и т.д.

), но здесь важно поддерживать баланс солей в крови, иначе от всего этого толку будет мало. Именно поэтому сначала нужно выпить рассол.

Когда похмелье наступило, следует пить столько воды, сколько требует организм. В принципе, будет достаточно 0,5 воды на каждые полчаса. Если большое количество воды вызовет рвоту, то это только к лучшему – токсичные продукты покинут ваше бренное тело ещё быстрее.

Рецепт 7. Есть цитрусовые и бананы.

В цитрусовых содержится лимонная кислота, которая ускорит метаболизм и, как следствие, выведение из организма токсинов. В бананах много калия, который выводится из организма во время частых посещений туалета по-маленькому.

Рецепт 8. Выпить отвар зверобоя и/или шиповника.

Совет

Отвар зверобоя оказывает седативное (расслабляющее), антидепрессивное и анксиолитическое (снимает тревогу и беспокойство) действие. Также он улучшает кровообращение, оказывает тонизирующее действие. Как принимать: 4 ст. ложки измельченной травы зверобоя залить 0,5 л кипятка и подержать на кипящей бане 20-30 минут. Пить отвар каждые час-полтора по полстакана.

Отвар шиповника содержит огромное количество аскорбиновой кислоты, а также витамины А, Р и К. Заваривать шиповник следует как чай, а не кипятить, так как при интенсивной термообработке аскорбиновая кислота частично разрушается.

Рецепт 9. Выпить сок лимона.

Всё та же лимонная кислота. Выдавите сок двух-трёх лимонов, и развести его в двойном количестве кипяченой воды.

Рецепт 10. Съесть полстакана мёда.

Эксперименты показывают, что в домашних условиях избавиться от похмелья можно интенсивной чисткой кишечника и приемом мёда. Лакомство нужно употреблять небольшими порциями. Мёд содержит много фруктозы, которая ускоряет метаболизм и стимулирует так называемый «пентозный шунт» — процесс восстановления важнейшего кофермента никотинамид-динуклеотидфосфата (НАДФ, NADP).

Рецепт 11. Хорошо выспаться.

Сон – лучшее лекарство от похмелья, поскольку во сне в организме активизируются холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов).

Здесь важно, чтобы за пьяным человеком кто-нибудь следил, так как в этом состоянии у «пациента» может начаться рвота и его нужно будет перевернуть набок.

Кроме того, нежелательно долгое время лежать в одном положении, так как это может привести к почечной недостаточности в результате краш-синдрома (синдром длительного раздавливания, который возникает в результате продолжительного зажатия частей тела).

Рецепт 12. Заняться спортом.

После сна можно заняться спортом, но это вариант подходит только для тренированных молодых людей, которые не имеют проблем с сердцем. Во время физических нагрузок организм быстрее избавляется от вредных веществ за счёт потоотделения, перераспределения сосудистого тонуса, клубочковой фильтрации в почках.

Как не болеть с похмелья, когда «просто плохо»

Есть такое понятие, как дисфория (противоположность эйфории) – это когда ни чего конкретного не болит, но настроение подавленное и кажется, что всё пропало. Это связано с тем, что во время возлияний был нарушен баланс некоторых нейромедиаторов, веществ, за счёт которых и работает мозг (серотонины, дофамины и т.д.)

Чтобы выиграть время и заняться серьезным лечением следует: выпить какао, пантогам, пикамилон, препараты магния или энергетик, если к последнему нет противопоказаний.

Обратите внимание

К примеру, таурин, содержащийся во многих энергетиках, играет роль нейромедиаторной аминокислоты, которая снимает тревожность, улучшает отток крови, уменьшает головную боль (здесь главное знать меру).

А какао содержит целый ряд антидепрессантов, только готовить его нужно на воде, так как молоко ухудшает «биодоступность» напитка.

Как видите, избавиться от похмелья в домашних условиях не так сложно, как это может показаться из-за дурного самочувствия. Следуйте этим рекомендациям, расскажите о них всем тем, чьё здоровье вам не безразлично. В следующей статье мы расскажем вам о препаратах, которые следует и не стоит принимать во время похмелья.

В статье использовался материал с сайта pohmelje.ru, авторами которого являются квалифицированные врачи. Рекомендуем для ознакомления.

Как быстро избавиться от похмелья: эффективные способы

Похмельный синдром

31.05.2018

920

616

8 мин.

7

Состояние, при котором человек плохо себя чувствует после употребления большого количества спиртных напитков накануне, называется абстинентным синдромом или похмельем.

Возникают следующие симптомы: сильная головная боль, слабость, сухость во рту, тошнота. Развиваются они в результате интоксикации организма этанолом.

Чтобы стало легче, применяют активированный уголь, контрастный душ или используют другие методы.

Похмельный синдром развивается по следующим причинам:

• происходит отравление организма продуктами распада алкоголя;
• развивается обезвоживание;
• клетки мозга перестают нормально функционировать.

Человека тошнит, он испытывает плохое самочувствие, которое часто сопровождается рвотой и головной болью.

Чтобы избавиться от похмелья, нужно использовать несколько методов в комплексе.

Похмелье вызывает интоксикация организма. Чтобы устранить ее, важно вывести токсины. Для этого промывают желудок или ставят клизму.

Если нет возможности применить эти способы, можно принять активированный уголь. Можно воспользоваться сорбентами, выводящими вредные вещества, такими как Смекта, Полифепан, Энтеросгель, Атоксил.

Если открылась рвота, нужно подождать, пока желудок не прочистится.

Далее проводят лечение средствами, которые улучшают пищеварение и работу печени. Чтобы самостоятельно избавиться от интоксикации, используют лимонный сок, мед, янтарную кислоту, кисломолочные продукты. Также принимают препараты, снимающие похмельный синдром, – Алко-буфер, Антипохмелин, Алка-Зельтцер.

Состояние клеточной мембраны влияет на проницаемость биологических барьеров. Транспорт веществ через нее бывает пассивным и активным.

В результате стабилизации мембраны уменьшается пассивный транспорт, поэтому отравляющие вещества в меньшем количестве начинают проникать из кровяного русла в мозг, из кишечника в кровь, из сосудов в межклеточные пространства.

Это приводит к снижению отека тканей и снятию интоксикации, благодаря чему гораздо проще становится избавиться от токсинов.

Способствуют стабилизации мембраны следующие средства:

• настой рябины;
• Антипохмелин;
• Корда.

Антитоксическое и общеукрепляющее действие оказывает баня, ванна или контрастный душ. При похмельном синдроме рекомендуется посетить сауну, а не паровую баню. Заходить нужно 2–3 раза на 5 минут. Контрастный душ следует начинать с горячей воды и чередовать ее с холодной. Ванну надо принимать теплую, а для повышения эффективности в ней можно растворить 300 г морской соли.

Чтобы пережить похмелье после длительного запоя и нормализовать водный баланс в организме, рекомендуется употреблять одновременно мочегонные средства и жидкость, например, натуральный кофе.

Мочегонными свойствами обладают:

• овес;
• одуванчик;
• толокнянка;
• клубника;
• садовая земляника;
• кабачок;
• арбуз.

Чтобы избавиться от отеков после употребления вина или водки, можно использовать аспирин. Алкоголь приводит к образованию капиллярных эритроцитарных микросгустков, которые провоцируют появление отечности. Они распадаются под действием аспирина. Мягко и быстро действует Аспирин-Упса в виде быстрорастворимых шипучих таблеток.

Прием алкоголя приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме. Чтобы его нормализовать, употребляют щелочную минеральную воду или соду, растворив в 1-1,5 л воды 1–2 ч. л.

Минеральная вода (“Ессентуки”, “Боржоми”) должна быть обязательно лечебно-столовой. Благодаря ее употреблению стимулируется перистальтика кишечника и желчеотделение. В результате усиления перистальтики кишечник освобождается от каловых и пищевых масс, содержащих продукты распада алкоголя.

Благодаря тому, что минеральная вода быстро поступает в кровеносное русло, нормализуется объем циркулирующей крови. Именно из-за недостаточного объема крови развивается обезвоживание организма. Минеральная вода эффективно повышает мочевыделение, в результате чего снимается отек тканей, который вызывает головную боль.

После выведения из организма токсинов и восполнения баланса жидкости следует восстановить нервную систему. Самым эффективным средством является глицин. Бороться с похмельным синдромом и добиться нормализации нервной системы медикаментозно помогают препараты Пикамилон, Мексидол и Пантогам.

К натуральным успокаивающим средствам относят молоко, безалкогольное пиво и настойку хмеля. В качестве антидепрессантов можно использовать и какао. Успокаивает и снимает тревогу настой зверобоя. Если нет возможности самостоятельно заваривать траву, то можно приобрести средства на ее основе: Негрустин, Ново-пассит, Персен.

Для восстановления работоспособности употребляют чай и кофе, так как они содержат кофеин. Также можно использовать стимуляторы и тонизаторы (женьшень, гуарану, таурин), которые встречаются в препаратах от похмелья и энергетических напитках.

Важно

Можно выйти на улицу прогуляться на свежем воздухе. Прогулка тихим шагом способствует снятию тревожности, а благодаря активному поступлению кислорода в организм ускоряется обмен веществ.

Чтобы помочь организму справиться с похмельем, следует выполнять несложные физические упражнения. Благодаря гимнастике организм быстрее избавляется от вредных веществ, так как происходит усиленное потоотделение и нормализация сосудистого тонуса. Но такой способ не рекомендован после запоя и при заболеваниях сердца, на которое при похмелье приходится дополнительная нагрузка.

Эффективна гимнастика для глаз. Необходимо направлять взгляд в разные стороны по 30 раз, но голова при этом не должна поворачиваться.

После водных процедур можно проводить дыхательную гимнастику. Ее делают следующим образом:

1. 1. Наполняют легкие воздухом.
2. 2. Задерживают дыхание на 6 секунд.
3. 3. Выдыхают.
4. 4. Повторяют упражнение на протяжении 5 минут.

Лучший способ избавиться от похмелья – это полноценный сон, который способствует скорейшему выведению из организма продуктов распада алкоголя. Когда человек спит, кровь очищается от этилового спирта и восстанавливается иммунитет.

Чтобы срочно облегчить себе состояние при похмелье, и мужчинам и женщинам рекомендуется пить следующие жидкости:

Жидкость	Польза, рекомендации
Кисломолочные продукты – тан, айран, кефир	Напитки быстро снимают симптомы похмелья и улучшают общее состояние. Пить их следует натощак, небольшими глотками, слегка подогрев, в объеме 0,5 л
Квас	Напиток также является продуктом брожения, устраняющим интоксикацию. Следует выбирать только натуральный напиток
Рассол	Этот напиток содержит большое количество витаминов, минералов и микроэлементов, благодаря чему в организме быстро восполняется дефицит выведенных веществ, нормализуется водный и восстанавливается кислотно-щелочной баланс. Необходимо принять около стакана рассола
Цитрусовый фреш	В состав сока входят органические кислоты, приводящие к ускорению распада этанола, его абсорбции и выведению из организма. Рекомендуется употреблять только свежевыжатые соки из лимона, мандарина, грейпфрута и апельсина
Минеральная вода	Она способствует быстрому выведению молекул этилового спирта. Минеральная вода приводит к нормализации кислотно-щелочного баланса, выделению жидкости и утоляет жажду
Черный чай	Он содержит танин, кофеин, витамин B, помогающие справляться с похмельным синдромом. Полезно будет выпить чашку чая утром. Злоупотреблять напитком не стоит, чтобы не увеличить нагрузку на сердце
Травяной коктейль	Такой напиток очищает организм, успокаивает, снижает давление. Необходимо заварить травяной чай из мелиссы, мяты, боярышника и пустырника.
Яичный коктейль	Напиток устраняет все симптомы похмелья. Он напоминает гоголь-моголь, только в него добавляют несколько столовых ложек свежевыжатого цитрусового сока из мандарина, апельсина или лимона
Мацони	Кисломолочный продукт ускоряет выведение токсинов. Этот молочный напиток рекомендуется выпивать сразу после застолья
Настой перечной мяты	Средство оказывает детоксикационное действие. Столовую ложку травы надо залить 0,5 л кипятка и настаивать полчаса. Пить его следует каждые 30 минут по полстакана. Настой помогает даже в случае тяжелого похмелья

Чтобы быстрее снять похмельный синдром, нужно правильно питаться. Необходимые продукты представлены в таблице:

Рекомендованные продукты	Польза
Рыбный бульон, заливная рыба, хаш, холодец	В таких блюдах содержится глицин, благодаря которому происходит обезвреживание ядовитого вещества ацетальдегида, повышается работоспособность, улучшается настроение, восстанавливается нервная система и нормализуется сон
Морепродукты	Такие продукты оказывают успокаивающее действие, способствуют улучшению обмена веществ и пищеварения. В организм поступает фосфор, натрий, магний и калий. Эти микроэлементы восстанавливают электролитный баланс в организме. В морепродуктах содержится лецитин, снижающий уровень холестерина, стимулирующий желчеотделение. Входящий в их состав метионин обладает антиоксидантными свойствами
Бананы	В них содержится калий, нехватка которого ощущается при похмелье. Этот микроэлемент нормализует обмен веществ и благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему
Цитрусовые (апельсины, лимоны)	Они богаты лимонной кислотой, благодаря которой ускоряется обмен веществ, что способствует быстрому выводу токсинов из организма
Рисовая каша	Рис является сорбентом, вбирающим в себя вредные вещества из ЖКТ и покидающим организм вместе с ними
Мед	Продукт богат микроэлементами, органическими кислотами, окислительно-восстановительными ферментами, которые улучшают обмен веществ. В нем содержится фруктоза, помогающая организму бороться с алкоголем. Чтобы избавиться от похмельного синдрома, очищают кишечник и употребляют мед небольшими количествами в течение дня

Такую еду рекомендуется употреблять на завтрак. Но если аппетита нет, то заставлять себя поесть не следует.

Справиться с симптомами похмелья дома помогают народные средства.

Существует несколько эффективных способов, проверенных временем, позволяющих победить похмельный синдром:

• Клизма с ромашковым отваром. Она способствует качественному очищению организма и устранению интоксикации.
• Лечебный коктейль. Его готовят из сока лимона и апельсина (по 1 стакану) с добавлением пчелиного меда (0,25 стакана). Все ингредиенты смешивают и сразу выпивают. Облегчение наступает через полчаса.
• Настойка мяты. В стакане с прохладной водой растворяют 20 капель средства. Приготовленную смесь выпивают сразу небольшими глотками. В результате проходит головная боль и тошнота.
• Молоко. В стакане теплого напитка размешивают щепотку черного перца и добавляют 2 ч. л. касторового масла. Перемешивают и употребляют небольшими глотками.

Некоторые популярные средства в действительности не приносят пользы при похмелье:

• Томатный сок. В нем содержится небольшое количество витаминов, органические кислоты (янтарная, яблочная), пектин. Но также в его состав входит щавелевая кислота (оксалат), которая способствует уменьшению действия янтарной и яблочной кислоты. Поэтому при похмелье заметного эффекта томатный сок не дает.
• Чеснок. Под его действием замедляется окисление алкоголя, из-за чего продлевается его негативное воздействие на организм. Кроме того, чеснок в больших дозах приводит к состоянию, похожему на похмелье.
• Экстракт артишока. Его используют в борьбе с алкоголизмом. Но от похмелья средство бесполезно, так как не снимает симптомов такого состояния.
• Цитрамон. От похмелья препарат не помогает. Он временно устраняет головную боль и бодрит, но никаких положительных изменений в организме не происходит. Цитрамон – это прежде всего жаропонижающее, противовоспалительное и болеутоляющее средство, и он не в силах справиться с отравлением и нарушением водного баланса.

Не следует пытаться опохмелиться, желая облегчить состояние. Такой способ принесет только вред, так как способствует развитию алкоголизма. Избавиться от похмелья в домашних условиях и мужчине, и женщине можно и без спиртного.

Что касается кофе, то этот напиток бодрит, но при этом увеличивает нагрузку на сердце. Поэтому употреблять его рекомендуется в конце детоксикационных мероприятий, чтобы повысить работоспособность.

Клюква: полезные свойства и противопоказания молодильной ягоды

Клюква: полезные свойства, противопоказания и способы употребления

В народной медицине часто используется клюква, ее полезные свойства и противопоказания рассмотрены в данной статье. Она продается в различных видах – свежая, замороженная, сушеная, вяленная. Вяленную и сушеную ягоду проще хранить, т. к. для этого не нужна даже морозильная камера (как в случае с замороженной).

Приготовление напитка

Клюквенный морс, польза и вред которого будут рассмотрены ниже, сохраняет все лечебные свойства ягоды и имеет минимум противопоказаний. Подходит как для детей, так и для взрослых, в т. ч. для беременных женщин. Для его приготовления используются свежие или замороженные ягоды. Как делать:

• возьмите 1 стакан ягод;
• разморозьте их, если используете замороженные;
• выжмите из них сок (его пока не используйте);
• в кожуру ягод добавьте треть стакана сахара или меда (при диабете замените подсластителем или исключите) и залейте полутора литрами воды;
• проварите смесь 2–3 минуты на слабом огне;
• остудите и добавьте в состав сок.

Польза клюквенного морса по такому рецепту с медом или без максимальна.

Это связано с тем, что сок не проходит термообработки и витамины, содержащиеся в нем, не разрушаются при варке (при кипении разрушается витамин С до 90%, витамин В6 до 40%).

В результате при варке кожуры теряется лишь тот минимум витаминов, которые остались в ней (10% урсоловой кислоты). А, значит, лечебные свойства сохранятся.

Аналогично можно приготовить кисель. Разведите 1 ст. л. крахмала в стакане воды и долейте этот раствор к кожуре и сахару или меду (подсластителю при диабете), залитым водой. Проварите смесь до загустения 10–15 минут. Затем тонкой струйкой влейте сок, перемешайте и выключите огонь. Так удастся сохранить полезные вещества и получить напиток привычной вязкой консистенции.

Обратите внимание

Кисель и морс одинаково полезны, но кисель также оказывает обволакивающее действие на стенки желудка и кишечника, защищая слизистую и препятствуя развитию дисбактериоза.

В сок можно добавлять бруснику в количестве 1 к 1 с клюквой. Брусника усиливает мочегонный эффект, что хорошо при наличии отеков и осадка в почках и мочевом пузыре.

Но брусника же придает морсу горчинку, для улучшения вкуса его можно подслащивать медом.

Клюква для иммунитета

Польза клюквы для иммунитета детей и взрослых объясняется содержанием в ягодах витамина С. В свежих и замороженных ягодах его содержится 15 мг, в сушеных и вяленных по 0,2 мг. Этот витамин укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма человека к воздействию вирусов и инфекций.

Суточная норма потребления его у женщин и подростков составляет 70–100 мг, у мужчин – 120–150 мг. Но в период вспышки простудных заболеваний, а также во время болезни, ее стоит повысить до 100–120 мг женщинам и 150–170 мг мужчинам.

Показано употребление ягод для повышения иммунитета как детям и подростков, у которых иммунитет ниже, чем у взрослых, так и людям с ослабленным здоровьем, например, в период восстановления после болезни. Это поможет избежать заражения новыми инфекциями.

Мед усилит эффект от клюквы, так как тоже содержит витамин С (0,5 мг).

Польза клюквы для беременных женщин также объясняется наличием витамина С. При беременности ослабление иммунитета очень опасно. Инфекции и вирусы, которыми может заразиться женщина, принесут вред не только ей самой, но и ребенку.

При этом использование лекарственных средств во время беременности ограничено. Чтобы иммунитет оставался высоким рекомендуется потреблять больше витамина С – до 120–150 мг.

Включайте в рацион больше продуктов, содержащих этот витамин (клюква, лимон, шпинат, черная смородина).

Употребляйте морс или кисель с медом или без ежедневно по 1 стакану в день (как дети, так и взрослые, в т. ч. беременные женщины). Через три дня сделайте перерыв на такой же период для предотвращения повышения кислотности желудочного сока и возникновения изжоги. После этого продолжайте прием еще 3 дня.

Важно

Прекратить курс можно после прекращения эпидемии простудных заболеваний или после выздоровления. Беременным женщинам употребление стоит прекратить на последних неделях беременности для того, чтобы не повышалась кислотность грудного молока. Это бывает вредно для детей, так как повреждает стенки толстого и тонкого кишечника, а также желудка.

Определить сроки приема точнее поможет врач.

Польза для мочевыводящей системы

Польза клюквы для организма детей и взрослых заключается и в ее положительном влиянии на мочевыводящую систему и почки. Оно проявляется в следующем:

• Содержание кислот в клюкве (3,1 г в свежей, 0,1 – в вяленой и сушеной) способствует подкислению мочи, в результате чего снижается содержание в ней кальциевых соединений. Именно низкая кислотность мочи (высокое содержание соединений кальция) является причиной образования и роста камней в почках и мочевом пузыре;
• В клюкве (ягодах и соке) содержатся проантоцианидины. Это натуральные антибактериальные вещества, которые оказывают позитивное воздействие на здоровье. Из сока или ягод, попавших в желудок, они всасываются в организм и выводятся с мочой, оказывая антибактериальное воздействие на мочевыводящую систему;
• Мягкий мочегонный эффект клюквы помогает очистить почки и мочевой пузырь от осадков. Брусника обладает более выраженным мочегонным действием. Ее добавление в морсы повышает эффект.

Как для взрослых, так и для детей, принимать морс или кисель из клюквы (с брусникой или без) нужно курсами по 3 дня, делая перерывы на такой же период. Так лечебные свойства раскроются максимально, а вреда нанесено не будет. Высокая кислотность напитка не окажет негативного действия на желудок и зубную эмаль.

Можно употреблять клюкву с медом (что дополнительно повысит иммунитет за счет содержания витамина С) или без. Употребление с брусникой дополнительно избавит от отеков, т. к. она обладает мочегонным действием.

Клюква для нормализации давления

Морс или кисель из клюквы с медом или без показан к употреблению людям, больным гипертонией. Этот напиток оказывает мочегонное действие, снимая отеки и понижая этим артериальное давление.

Клюква обладает мягким мочегонным эффектом. Гораздо более сильным мочегонным действием обладает брусника. Ее можно добавлять к морсу для усиления эффекта.

В этом случае клюкву и бруснику смешивают в равных пропорциях.

Калий в составе укрепляет стенки сосудов и держит их в тонусе. Это также положительно сказывается на давлении, нормализуя его.

Применение в стоматологии

Содержание проантоцианидинов – основное свойство ягоды, объясняющее, чем полезна клюква для полости рта. Эти соединения оказывают антибактериальное воздействие. Они не дают развиться инфекции и воспалению.

Рекомендуется употребление соков, киселей и других напитков из ягоды при заболеваниях десен (гингивит, пародонтоз, пародонтит), их повышенной кровоточивости (в целях предотвращения развития инфекции), стоматитах.

Содержание кислот как в самих ягодах, так и в соках, киселях, морсах из них, оказывает агрессивное воздействие на зубную эмаль. При этом разрушается темный налет на зубах. Ежедневное употребление сока или киселя ведет к избавлению от темного налета.

Но оно же имеет свойство повышать кислотность слюны и начать разрушать зубную эмаль. Именно повышенная кислотность слюны становится причиной появления кариеса между зубами. Снизить ее после употребления клюквенного морса можно выпив или прополоскав рот водой со щелочной реакцией (Ессентуки).

Также помогает прием молока, т. к. оно тоже имеет щелочную реакцию.

Польза при диабете

Клюкву можно употреблять при сахарном диабете. Ее употребление не вызывает повышение в крови содержания глюкозы при диабете первого типа. Употребление клюквы при диабете второго типа не только не навредит, но и принесет пользу.

Это связано с ее свойством регулировать работу поджелудочной железы. Именно эта железа вырабатывает инсулин, способствующий поддержанию нормального уровня сахара в крови. При диабете 2 типа, регулярное употребление до 100 г клюквы, способствует снижению уровня сахара в крови.

Клюква для мужчин

Для мужчин клюква полезна по нескольким причинам. Калий позитивно влияет на сосуды, повышая их эластичность и тонус, что косвенно способствует улучшению потенции.

Кроме того, катехин и эпикатехин (органические вещества, присутствующие в клюкве) соединяются с проантоцианидинами, которые также есть в составе, и образовывают крупные полимерные связи, способствующие расслаблению сосудов аналогично препарату «Виагра». Клюква полезна мужчинам как средство повышения потенции.

Когда клюкву употреблять не стоит?

Несмотря на то что польза клюквенного морса не вызывает сомнений, имеются и противопоказания к употреблению этого напитка. Также в перечисленных случаях нельзя употреблять ягоду в чистом виде, сок или кисель из нее:

1. свойство сока клюквы подкислять среду делает ее неприемлемой при истонченной и частично разрушенной эмали зубов, так как употребление вызывает боль (при попадании кислоты на дентин, находящийся под эмалью, отростки нервных клеток, находящиеся в нем, передают импульс зубному нерву, провоцируя боль);
2. это же свойство объясняет противопоказание к приему клюквы при ослабленной эмали, так как кислота действует на нее агрессивно, разрушая ее еще сильнее;
3. гастриты с повышенной кислотностью, изжога, язва – абсолютные противопоказания к приему клюквы, ее сока или клюквенного киселя из-за того, что она повышает кислотность желудочного сока;
4. индивидуальная непереносимость (аллергия на клюкву) – противопоказания к употреблению ее производных (сока, морса, киселя, варенья);
5. постоянное употребление клюквенного сока или киселя ведет к вымыванию из организма солей, потому принимайте их 3 дня подряд с перерывом на такой же срок;
6. при сахарном диабете сахар или мед в морсах исключайте или заменяйте натуральными подсластителями, разрешенными при диабете;
7. последние недели беременности и кормление грудью – еще два противопоказания, т. к. повышенная кислотность молока может привести к проблемам с желудком у ребенка.

Если употребление клюквы начинается во время беременности, то лучше женщине сначала проконсультироваться с врачом. Клюква имеет свойство плохо сочетаться с некоторыми лекарствами. Например, противопоказание к ее употреблению – прием сульфопрепаратов (противомикробных средств, таких как Дермазин, Келфизин, Сильведерм).

Польза и вред клюквы, рассмотренные в статье, имеют относительный характер. Это не лекарство, а лишь дополнительная терапия. Морс из клюквы с брусникой не избавит от гипертонии, но хорош в качестве дополнительного средства.

Некоторые симптомы появления:

• повышенная потливость;
• ослабление иммунитета, частые простуды;
• слабость, быстрая утомляемость;
• нервозное состояние, депрессии;
• головные боли и мигрени;
• сменяющие друг друга диареи и запоры;
• хочется сладкого и кислого;
• неприятный запах изо рта;
• частое чувство голода;
• проблемы с похудением;
• снижение аппетита;
• ночной скрежет зубами, слюнотечение;
• боли в животе, суставах, мышцах;
• не проходит кашель;
• прыщи на коже.

Если у вас любой из симптомов или сомневаетесь в причинах недомоганий, нужно как можно быстрее провести чистку организма. Как это сделать читайте тут.

Полезные свойства и противопоказания клюквы

Клюква – ягода довольно известная. Она растет на болотах в дикой природе в северных регионах нашей страны. Созревает осенью намного позднее, чем другие виды ягод.

Свою популярность она заслужила из-за своих многочисленных полезных свойств.

Клюква по своему составу, а именно по наличию в ней витаминов и минералов просто уникальна.

В состав ягоды входят:

1. Целый набор витаминов таких как К, А, РР, группы В и С. Больше всего в ней содержится витамина С (аскорбиновая кислота).
2. Минералы (калий, кальций, йод, железо, магний, марганец, медь, бор, фосфор, натрий, цинк, серебро).
3. Органические кислоты. В составе присутствуют кислоты только кислоты натуральные растительного происхождения (лимонная, урсоловая, хлорогеновая, бензойная, олеаноловая).
4. Антиоксиданты и катехины.
5. Полиненасыщенные жирные кислоты. Они присутствуют только в зернах.

Клюква совсем даже не калорийная ягода. Она содержит всего около 30 ккал в 100 граммах.

Белок, сахар, жиры и углеводы представлены в ней достаточно в небольших количествах. Зато она отличается высоким содержанием клетчатки.

Продукт дня. Клюква:

Клюква ценится за свои многочисленные полезные качества для организма человека. К ним относятся:

1. Нормализация процессов обмена веществ. Помощь в выводе из организма всех шлаков и токсических веществ.
2. Снижение высокого артериального давления.
3. Укрепление капилляров.
4. Нормализует уровень содержания холестерина в крови. Препятствует образованию в сосудах тромбов и бляшек, хорошо разжижает кровь.
5. Жаропонижающий и противовоспалительный эффект. Хорошо снижает высокую температуру при простудных заболеваниях и гриппе. Помогает организму бороться с его интоксикацией.
6. Укрепление иммунитета. Клюква устраняет авитаминоз, являясь своего рода источником для придания сил и бодрости организму.
7. Профилактика образования в организме злокачественных опухолей.
8. Улучшение концентрации внимания.
9. Болеутоляющий эффект при головных болях или болях у женщин во время менструаций.
10. Укрепление нервной системы, волос и ногтей.

О пользе клюквы для организма:

Наряду с другими продуктами, у этой ягоды есть и свои противопоказания к применению. К ним относятся следующие показатели:

• аллергия на клюкву. Проявляется в основном в виде аллергических проявлений на коже. Она может быть в виде сыпи, покраснений кожи, зуда. Поэтому она противопоказана женщинам в период кормления грудью ребенка, а также детям до 3 лет;
• наличие язвы желудка или кишечника. а также различных видов гастрита. Нельзя есть клюкву во время обострения этих болезней;
• низкое давление (гипотония);
• наличие мочекаменной болезни, подагры, заболеваний печени.

Клюкву нельзя есть при наличии аллергии, подагре, низком давлении и язве

Рекомендуется не употреблять свежие ягоды или сок перед едой, чтобы слизистая желудка не раздражалась и не выделялся желудочный сок в больших количествах.

Клюквенный сок перед использованием обязательно разводят водой.

Клюква широко применяется в народной медицине для лечения и профилактики различных болезней.

При простуде и гриппе

Клюква оказывает на организм противовоспалительное действие, заставляет человека пропотеть. Благодаря этому она хорошо сбивает жар.

Напитки из нее утоляют жажду. При простудных заболеваниях необходимо пить настой из клюквы.

Способ приготовления: ягоды (1 стакан) раздавить и залить кипятком (1 литр). Полученный раствор доводят до кипения, настаивают, затем процеживают. Пьют в течении суток по 1 стакану несколько раз.

Клюква оказывает жаропонижающее действие на организм человека, утоляет жажду

При гипертонии

Ягоды, морс или кисель из них оказывают на организм человека хороший мочегонный эффект. При этом из организма не вымывается калий.

Дополнительно калий содержится в самих ягодах. Он помогает укреплять стенки сосудов, поддерживает их в тонусе, тем самым помогая нормализовать давление.

Один из рецептов клюквенного напитка от гипертонии: 2 стакана ягод раздавить, добавить 0,5 стакана сахарного песка, добавить 1 стакан воды.

Полученную смесь перемешать, довести до кипения и процедить. Смесь в количестве нескольких чайных ложек разбавлять горячей водой и пить как чай.

Польза при ангине

В данном случае применяют сок клюквы. Им можно полоскать горло и употреблять внутрь. Для полоскания сок предварительно надо развести водой наполовину.

При употреблении внутрь готовят следующее средство: клюквенный сок и сок свеклы, мед, водка перемешиваются между собой в равных пропорциях.

Смесь настаивают на протяжении 3 суток, периодически перемешивая каждый день. Готовый состав принимают по 1 столовой ложке примерно за час до приема пищи.

Клюквенным соком полощут горло при ангине, делают настой для приема внутрь

Клюква действует на организм как противовоспалительное, мочегонное и антисептическое средство. Содержащийся в ней проантоцианид, не позволяет накопляться на стенках мочевого пузыря бактериям, вызывающим цистит.

При его лечении рекомендуется ежедневно выпивать по 1 стакану свежевыжатого сока.

Для укрепления иммунитета и устранения авитаминоза

Клюква, благодаря своему составу хорошо помогает укреплять иммунитет и насыщать организм человека витаминами, особенно в весенний период.

Для этого рекомендуется принимать такой напиток: Горсть ягод залить 0,5 литра горячей воды, оставить настоятся, затем процедить и выпить как чай. Можно добавить мед.

Второй вариант напитка: перетертая с сахаром клюква (2 ложки) заливается кипятком, настаивается. Готовый напиток пьют как обычный чай.

Клюква – молодильная ягода:

Клюква приносит свою пользу и беременным женщинам. Это можно объяснить большим количеством аскорбиновой кислоты. Витамин С способен в это время защитить женщину от вирусов и инфекций, хорошо помогает укрепить иммунитет.

Рекомендуемая суточная норма витамина С для беременных составляет 120-150 мг. Морс или кисель из клюквы в размере 1 стакана содержит в себе как раз такое количество витамина.

Совет

Для усиления пользы можно добавить немного меда. Употреблять клюкву в таком виде надо в режиме 3 через 3, то есть 3 дня прием, 3 дня перерыв.

Также клюква используется как средство для профилактики заболевания почек и мочевыводящих путей. Каждый месяц матка беременной женщины увеличивается. Это приводит к застою мочи и появлению цистита или уретрита.

Чтобы избежать этих неприятностей следует каждодневно пить разбавленный свежий сок клюквы. Он помогает улучшить кровоток в плаценте, поддержать тонус кровеносных сосудов беременной женщины.

Беременным женщинам не стоит употреблять ягоды клюквы в любом виде на последних сроках беременности. Она повышает кислотность грудного молока, это приносит вред ребенку. Сроки прекращения приема определяет врач.

Клюква полезна беременным женщинам, только не на последних сроках беременности и не при кормлении грудью

Клюква нашла свое применение и в косметологии. Она хорошо справляется с кожными заболеваниями, такими как золотуха, псориаз, лишай, аллергические высыпания на коже, ожоги. Во всех этих случаях применяют примочки или мазь из клюквы.

Для приготовления мази понадобятся ягоды (2 ст ложки), вазелин (50 гр) и ланолин (50 гр). Плоды перетирают и отжимают. В получившийся сок добавляют вазелин с ланолином. Перемешивают до однородной консистенции.

Мазь для хранения ставят в холодильник. Применяют по мере необходимости, нанося на повреждения кожи тонким слоем.

Кроме того клюква входит в состав множества косметических средств для лица и тела. Она помогает мягко очищать кожу от омертвевших клеток, питает ее.

Способы переработки

Клюкву можно употреблять в пищу не только в сыром виде. Существует довольно много способов ее переработки.

К самым известным относятся:

1. Клюква, перетертая с сахаром. Для этого 2 кг спелых ягод перетирают с помощью блендера и перемешивают с 3 кг сахарного песка. Хранится она достаточно долгое время в холодильнике или просто в прохладном месте.
2. Кисель из клюквы. Раствор из 1 ст. ложки крахмала и 1 ст. холодной воды наливают в воду с сахаром и раздавленными ягодами клюквы. Варят смесь вплоть до ее загустения примерно 10-15 минут. Затем в получившийся кисель вливают сок, перемешивают и убирают с огня. Кисель готов к употреблению.
3. Клюквенное варенье. Его можно сварить только из одной клюквы, а можно и с различными добавками, например с яблоками. 1 кг яблок, 1 кг ягод, 2 стакана измельченных грецких орехов заливают заранее приготовленным сиропом и ставят на медленный огонь. Варится смесь в течении 30 минут при постоянном помешивании. Готовое варенье перекладывают в простерилизованные банки и закатывают.
4. Морс. Ягоды (0,5 кг) измельчают в блендере, отжимают сок. В оставшиеся ягоды наливают воды и кипятят в течении 5-10 минут. Получившийся отвар необходимо процедить и добавить в него отжатый сок. По вкусу в морс можно добавить сахар или мед.

Из клюквы готовят варенье и кисели, морсы, перетирают с сахаром

Клюква прекрасно хранится и в свежем виде в течении нескольких месяцев. Для их хранения выбирают хорошо проветриваемое и прохладное место.

Сами ягоды должны быть спелыми и хорошо просушенными. Кроме этого клюкву можно заморозить или высушить, при этом срок ее хранения увеличивается.

Клюква должна присутствовать в рационе каждого человека. Она приносит много пользы человеку, является своего рода природным антибиотиком. Но при этом не стоит все таки забывать и о ее некоторых противопоказаниях.

Чем полезна клюква для организма: лечебные свойства и противопоказания

Клюква — хорошо известная всем кислая ягода, родственница брусники, произрастающая на территории разных частей света, как правило, в болотистой местности. Существует много сортов данной ягоды: все они съедобны и представляют собой источник витаминов и иных полезных веществ, излюбленное лакомство для людей и незаменимый ингредиент в кулинарии.

Калорийность, витамины и минералы

Клюква является низкокалорийным продуктом, однако количество калорий в свежей и сушеной ягоде сильно различается (что и понятно, ведь при сушке из плодов уходит влага, из-за чего они многократно теряют в весе).

Итак, если в 100 г свежей ягоды содержится всего 25 Ккал, то на такую же массу сушеного продукта приходится более 300 Ккал. Об этом стоит помнить тем, кто, собираясь похудеть, целый день грызет сушеную клюковку. Белки, жиры и углеводы в клюкве содержатся в соотношении 0,5 : 0,2 : 3,7.

Отличительной особенностью состава клюквы является большое количество пектинов. Кроме того, ягоды содержа сахара, антоцианы, катехины, бетаин, органические кислоты — лимонную, яблочную, щавелевую, урсоловую, хлорогеновую, янтарную, олеандровую и другие.

Главный витамин клюквы — это, конечно же, аскорбиновая кислота. По количеству витамина С эти плоды вполне могут составить конкуренцию цитрусовым. В ягодах преобладает и витамин Е, витамины группы В (1, 2, 3, 5, 6, 9), витамин К1 – филлохинон.

Обратите внимание

Минеральный состав включает калий, фосфор, кальций, а также другие необходимые для живых организмов элементы — натрий, магний, медь, марганец, железо, молибден, йод, цинк.

Присутствует в этих плодах небольшое количество никеля, серебра, олова, кобальта, хрома, титана, бора и других «представителей» таблицы Менделеева.

Польза клюквенных ягод

Полезные свойства клюквы для организма определяются ее уникальным составом. Так, клюквенные ягоды:

• способствуют улучшению аппетита и, увеличивая выработку желудочного и поджелудочного сока, активизируют работу пищеварительной системы, благодаря чему показаны при пониженной кислотности и некоторых болезнях поджелудочной железы;
• благотворно действуют на мочеполовую систему, обладают мочегонным действием, способствуют угнетению развития болезнетворных бактерий, поэтому показаны при почечных расстройствах;
• наделены свойством купировать воспалительные процессы и даже препятствовать развитию злокачественных новообразований (особенно в области кишечника, молочных желез и простаты);
• балансируют уровень холестерина в крови, благотворно действуют на сосуды, стимулируют работу сердца, снимают головные боли, являются хорошей профилактикой атеросклероза и инсультов;
• освежают и бодрят, утоляют жажду и имеют жаропонижающие свойства, благодаря чему показаны при респираторных вирусных заболеваниях, гриппе;
• убивают вредоносную флору в организме, обладают антигельминтным действием (опыты показывают, что даже испорченный мясной фарш, в который добавили клюквенный концентрат, впоследствии оказывался пригодным в пищу и не вызывал желудочных расстройств).

Клюквенный сок принесет огромную пользу при инфекциях мочевыводящих путей, гастритах, сердечно-сосудистых заболеваниях, простудах, кашле и даже воспалениях ротовой полости.

Этот целительный эликсир, кроме того, наделен способностью дезинфицировать раны и заживлять ожоги, а также повышать эффективность антибиотиков.

Важно! Замороженная клюква содержит намного меньше аскорбиновой кислоты, чем свежая, но вполне способна помочь справиться с весенним авитаминозом и укрепить иммунитет в этот период.

Клюква при беременности

Отдельной темой является роль клюквы в жизни будущих мам. Как известно, любые вирусные и другие острые заболевания в период беременности особенно опасны, а прием антибиотиков в этот период может оказаться не менее пагубным, чем сама инфекция.

С другой стороны, женский организм во время вынашивания малыша испытывает дополнительную нагрузку и потому особенно подвержен риску поражения вирусами.

Далее, почки и мочеполовые органы — это те системы организма, которые особенно часто страдают во время беременности.

Клюква с ее бактерицидными, противовоспалительными свойствами, которые проявляются как в общем воздействии на организм, так и, в частности, в отношении мочеполовой системы, — при беременности просто незаменима!

Но и это еще не все. Употребление клюквы поможет будущей маме избавиться от часто возникающего в этот период варикозного расширения вен, поскольку эта ягода очень благотворно влияет на работу кровеносных сосудов.

Это же свойство клюквы обеспечивает нормализацию кровообращения в области плаценты, а, следовательно, поможет плоду нормально развиваться.

Нормализация обменных процессов, помощь в усвоении необходимых организму минеральных веществ — еще один аргумент в пользу того, что клюкву беременным не просто можно, но и нужно употреблять, ведь никаких причин сомневаться или переживать по этому поводу нет.

Лечебные рецепты из клюквы

Народная медицина знает множество способов, как лечиться клюквой. Расскажем лишь некоторые из них.

При ослабленном иммунитете

В холодный период сезона и особенно весной, когда запасы витаминов в нашем организме истощены, самое время позаботиться о том, чтобы немного укрепить здоровье. Кислая замороженная или сушеная ягода придется как нельзя кстати. Горсть таких плодов нужно засыпать в термос, залить кипятком, настоять и пить с добавлением сахара или меда.

Важно! Никогда не добавляйте мед в горячие напитки — это не просто убивает полезные свойства продукта, но и превращает его в яд! Кладите мед в теплый клюквенный настой, а если предпочитаете пить его горячим — употребляйте мед вприкуску.

Можно использовать в качестве «заварки» уже перетертую с сахаром клюкву, а также есть ягоду в чистом виде, если вас не смущает ее кислый вкус.

При простуде

Клюква при простуде, гриппе и респираторных инфекциях, сопровождающихся лихорадкой, не просто дает организму ударную дозу необходимого в этом состоянии витамина С, но и обладает потогонным эффектом, препятствует обезвоживанию организма, особенно опасному при повышенной температуре тела. Для лечения плоды рекомендуется применять такими способами:

• залить измельченную клюкву горячей водой и настоять, как указано в предыдущем разделе, пить в больших количествах в течение дня;
• приготовить клюквенный морс: измельчить плоды блендером, отбросить на марлю, отжать сок. Жмых залить горячей водой, довести до кипения и охладить. Затем процедить и смешать с соком. При желании добавить сахар или мед;
• чистый клюквенный сок с добавлением меда — также прекрасное противопростудное средство.

При ангине

Клюквенный морс, приготовленный вышеописанным способом, очень хорошо помогает при ангине.

Все же клюква придется очень кстати при этом неприятном заболевании, ведь она обладает свойством усиливать эффект действия антибактериальных препаратов.

При гипертонии

Клюква показана также при высоком артериальном давлении. Как заваривать клюкву, было описано выше. Кроме этого, понизить давление поможет прием клюквенного сока — чистого или в смеси с таким же количеством свежевыжатого сока красной свеклы.

На основе клюквы есть и более сложные рецепты, используемые при гипертонии. Народная медицина дает такую рекомендацию: нужно взбить блендером килограмм мороженых или свежих ягод со стаканом чеснока, добавить в смесь пол-литра меда и пить трижды в день по одной столовой ложке.

При цистите

Очень помогает клюковка при симптомах такого неприятного и болезненного состояния, как цистит.

Секрет в том, что она обладает свойством выталкивать болезнетворных микробов со стенок мочевого пузыря и, таким образом, купировать воспалительный процесс. Лучший способ лечения — клюквенный сок, только что выжатый: стакан за полчаса перед едой дважды в день — и вы в порядке!

При болезнях суставов

Клюква для облегчения болей в суставах принимается по рецепту, похожему на тот, который используют для лечения гипертонии.

Смешиваем свежевыжатый клюквенный и чесночный сок в соотношении 5 : 2, настаиваем 24 часа, перемешивая время от времени.

Добавляем мед (в два раза больше от объема ягод), еще раз перемешиваем и принимаем по чайной ложке три раза в день за 15 минут до приема пищи.

Как используют в косметологии

Не обошла вниманием такой полезный продукт и косметология. Неудивительно, ведь кислая ягода благотворно действует на весь организм.

От клюквенного воздействия кожа становится более упругой и подтянутой, приобретает молодость, бархатистость и приятный цвет.

Также ягода поможет избавиться от шелушения и сухости, уберет нездоровый блеск и покраснения и даже устранит такое неприятное явление, как акне. Клюква очень полезна для волос (особенно жирного типа).

Важно

Для приготовления клюквенного лосьона для жирной кожи лица натираем на терке целый лимон, заливаем водкой (250 мл), убираем в темное место и забываем на неделю.

Спустя этот период, процеживаем, добавляем к жидкости стакан свежевыжатого клюквенного сока, 100 мл кипяченой воды, остуженной до комнатной температуры, и столовую ложку глицерина. Хорошо смешиваем все компоненты. Такой лосьон используется для протирания кожи лица ежедневно перед сном.

На основе красных ягод можно приготовить маску для лица. Измельчаем плоды в блендере или толчем в ступке и накладываем полученную субстанцию на уже очищенную кожу лица.

Оставляем на четверть часа, затем аккуратно смываем теплой водой. Повторяем процедуру три раза в неделю в течение месяца. Более простую маску можно сделать, просто смочив марлю свежевыжатым клюквенным соком и наложив на лицо на 15 минут. Смываем маску теплой кипяченой водой и накладываем увлажняющий крем.

Важно! При наличии угревой сыпи время воздействия маски повышаем до часа, однако клюквенный сок в этом случае нужно смешивать с кипяченой водой, постепенно увеличивая количество сока в растворе от 1:3 до 1:1.

Клюква в кулинарии: что приготовить, как заготовить и хранить

Клюкву используют не только в народной медицине и косметологии, но и в кулинарии: благодаря ее кислому вкусу она применима не только в десертах и коктейлях, но и в салатах и основных блюдах — как мясных, так и рыбных, включая различные морепродукты.

О всевозможных вареньях, мармеладах, конфитюрах, желе, морсах, компотах и квасах, ликерах и наливках и вовсе говорить не приходится.

Продукт в качестве кулинарного ингредиента можно использовать в свежем, замороженном, сушеном, моченом и даже маринованном виде. Ягода создает неповторимые композиции в ансамбле с цитрусовыми и яблоками, орехами, овощами и даже грибами.

Квашеная капуста с клюквой — классика жанра. Ягода не просто добавляет продукту пикантную кислинку и увеличивает содержащуюся в нем дозу витамина С, но и, являясь прекрасным консервантом, помогает ему лучше храниться, предотвращая сбраживание и прокисание. Ягоду можно добавить в готовую овсяную кашу, наделив продукт еще большей пользой и обогатив вкус.

На закуску рекомендуется приготовить легкий салатик из сушеной клюквы, сливочного сыра и отварного куриного филе, на десерт — фруктовый салат с клюквой, грейпфрутом или ананасом и взбитыми сливками.

Запеченная птица заиграет совершенно неповторимыми нотками, если подать к ней клюквенный соус с яблоками. Для приготовления соуса в кастрюльку укладываем 0,5 кг свежей клюквы, порезанные на слайсы два кисло-сладких яблока, полстакана сахарной пудры, щепотку (или палочку) корицы и немного воды. Доводим до кипения, убавляем огонь и увариваем до загустения. Bon Appetit!

Возможные противопоказания

Как любое сильнодействующее средство, клюква может принести не только пользу, но и вред. Красный цвет ягоды говорит о том, что она способна вызывать аллергию (кроме того, многие страдают непереносимостью аскорбиновой кислоты).

Важно! Несмотря на пользу ягоды, при беременности и даже во время грудного вскармливания в употреблении клюквы лучше себя ограничить; не рекомендуется также давать ее малышам до достижения ими трехлетнего возраста.

При подагре и мочекаменной болезни эти ягоды следует употреблять в умеренных количествах, а вот гастрит и язвы на фоне повышенной кислотности в стадии обострения — прямое противопоказание для употребления плодов этого кустарника.

Во избежание пагубного воздействия продукта на стенки желудка употреблять ягоду таким людям (даже в состоянии ремиссии) лучше после плотного обеда.

Наконец, чрезмерное употребление кислой ягоды может пагубно сказаться на состоянии ваших зубов, поэтому ротовую полость после употребления такой пищи нужно как минимум хорошенько прополоскать.

Все перечисленные противопоказания являются весьма условными: они призывают всего лишь проявлять здоровую осторожность и чувство меры в употреблении ягоды, которая способна принести неоспоримую пользу здоровью.

Была ли эта статья полезна?

Да

Нет

Клюква – полезные свойства и противопоказания ягоды | Народная Воля

Природа преподносит людям щедрые дары, богатые витаминами и микроэлементами. Богатейшим источником полезных веществ, спасающим от цинги, простуд и лихорадок, укрепляющим иммунитет, издревле считается клюква. Ее уникальный состав обладает свойствами очищать организм от токсинов, а вкусовые качества широко используются для приготовления восхитительных соусов и великолепных десертов.

Ягода клюква: состав и полезные свойства

Клюква растет в заболоченной местности с прохладным влажным климатом.

За изящество цветка, напоминающего формой голову журавля, ее называют «журавлиной ягодой», а богатство минерального состава делает ценнейшим продуктом питания для жителей северных регионов.

Полезные свойства она сохраняет до весны. Собранные в сентябре ягоды прекрасно хранятся в емкостях, наполненных водой, долгую зиму.

Не уступающие лимону, грейпфруту по содержанию аскорбиновой кислоты (55 мг на 100 г ягод), свежие ягоды клюквы обладают уникальными свойствами, дарят людям полезные витамины и микроэлементы:

витамины:

• группы В – тиамин, ниацин и рибофлавин;
• К – филлохинон;
• бета-каротин (А) и пиридоксин (В6).
• фолиевая кислота;

микроэлементы:

• калий, кальций, фтор, йод, магний, железо и др.

органические кислоты:

• бензойная, яблочная, лимонная.

За антиоксидантные свойства, клюква считается «молодильной» ягодой.

Канадские ученые в ходе клинических исследований выявили, что риск новообразований у лиц, употребляющих 100-150 г этих ягод ежедневно, снижается на 35 %.

Жителям промышленных городов с высоким уровнем загрязненности атмосферы жизненно важно добавить в рацион журавлиху, снижая уровень канцерогенов в крови.

Бензойная кислота, которой в составе клюквы очень много – природный консервант, поэтому, полезные свойства «журавлиных ягод» широко применяются при консервации.

Сушеная клюква и листья растения станут источником для укрепления жизненных сил и здоровья долгие месяцы зимы, в период весеннего авитаминоза.

Совет

Напитки, морсы, клюквенные чаи – великолепные энергетики, усиливающие работу мозга, придающие тонус организму.

Являясь естественным антибиотиком, чудо-ягода ускорит процесс выздоровления при ангинах, простудных заболеваниях, вирусных инфекциях. Полезные свойства неоценимы при пиелонефритах, циститах. Если вы хотите почистить организм от токсинов, съедайте по 2 ст. ложки клюквенного варенья на протяжении месяца. Очистить и разжижить кровь, не хуже аспирина, помогут морсы и настойки из клюквы.

Особенные кислые свойства клюквы ценятся в кулинарии

1. Изысканные мясные блюда с клюквенными соусами восхитят гурманов;
2. «Клюква в сахаре», торты, другие кондитерские шедевры идеально подчеркнут совместимость несовместимых вкусов – кислого и сладкого;
3. Квашеная капуста с добавлением клюквы будет не только сочной, хрустящей, но и очень полезной.

Применение клюквы в лечебных целях

Полезные свойства клюквы широко применяются в медицине: традиционной и народной. Вытяжка плодов используется при изготовлении лекарственных препаратов, снижающих влияние высоких доз радиоактивного облучения. Употребление клюквы будет полезным, не имеющим противопоказаний, для организма при таких заболеваниях:

1. сердечно-сосудистой системы;
2. мочеполовых болезнях;
3. пиелонефритах;
4. пародонтозе, цинге;
5. пониженной кислотности желудка;
6. сахарном диабете;
7. простудных, вирусных, бактериальных инфекциях;
8. лечении ран и ожогов;
9. появлении на коже капиллярной сетки.

При повышенном артериальном давлении

Значительное содержание флавоноидов в клюкве укрепляет стенки сосудов, препятствует возникновению бляшек, способствует рассасыванию тромбов. Полезные свойства плодов хороши для повышения эластичности капилляров. Мягкое, постепенное снижение повышенного артериального давления – отличительная особенность клюквы.

При простудных заболеваниях

Естественный антибиотик, клюква обладает полезным свойством снижать температуру, обогащая организм витамином С, так необходимом при простуде. Не забудьте о противопоказаниях, замените при их наличии плоды клюквы на шиповник или малину. Теплый чай с сушеными ягодами, листьями растения, избавит от вирусов; уберет боли в горле.

При сахарном диабете

«Хороший» холестерин, образующийся при постоянном употреблении в пищу клюквенных морсов, соков, нормализует обмен веществ.

Стимулирование деятельности поджелудочной железы за счет приема 200 – 250 мл чистого напитка приводит к понижению показателей сахара у диабетиков II типа, стабилизации показателя – для I типа болезни.

Низкая калорийность клюквы, восполнение запасов полезных веществ в организме – важнейшие полезные свойства плодов для улучшения качества существования диабетиков.

При ослабленном иммунитете

Авитаминоз, снижение иммунитета – серьезный повод ввести в рацион чудо-ягодку. Полезные свойства клюквенного варенья восполнят запас микроэлементов; морсы помогут восстановить силы, бодрость. Чтобы эффективно противостоять бактериям, организму нужно получать в день не менее 50 г клюквенной вытяжки или 250 мл сока.

При беременности

Будущим мамочкам употребление клюквы очень полезно, но сопряжено с некоторыми противопоказаниями. Полезные действия ягод повышают иммунитет, придают сил, заряд энергии, стимулируют развитие сосудистой системы малыша, улучшают умственные способности.

Уменьшение отечности, увеличение адаптивности к гормональной перестройке – огромный плюс клюквенных напитков.

Однако, врачи предостерегают: бесконтрольно увлекаться столь полезными плодами беременным не стоит из-за возможных противопоказаний – аллергических реакций, повышения кислотности желудка.

При заболевании почек

Мочегонные свойства клюквы, мощный противовоспалительный эффект станет незаменимым при заболеваниях почек, мочеполовой системы.

Клюквенный квас обладает полезным свойством вымывать песок, препятствовать образованию камней; свежеотжатый сок – 200 мл – при цистите быстро снимет болевые ощущения внизу живота, избавляя от воспаления.

Достоинством ягоды является то, что при наличии мочегонных свойств, не вымываются запасы калия, магния из организма.

Противопоказания к употреблению ягоды

Полезные свойства ягоды бесценны, даже с учетом противопоказаний, побочных эффектов. Чтобы нивелировать последние, не злоупотребляйте количеством – и ваш организм будет под надежной защитой. Основными противопоказаниями включения клюквы в рацион являются:

• аллергические реакции;
• гастриты;
• язвенная болезнь;
• повышенная кислотность ЖКТ;
• заболевания печени.

Клюква: полезные свойства и противопоказания ягоды

x

Check Also

Целебное растение, именуемое маральим корнем: все о левзее Траву левзею называют по-разному: рапо́нтикум сафлоровидный, большеголовник сафлоровидный, стемаканта сафлоровидная. Но больше всего известно именно название «маралий …

Календулы лекарственной цветки (Calendulae officinalis flores) Латинское название вещества Календулы лекарственной цветки Фармакологическая группа вещества Календулы лекарственной цветки Лекформа. Мазь для наружного применения Фармдействие. Препарат …

Боярышник представляет собой листопадное растение-кустраник, которое ботаники относят к семейству Розовых. Место распространения боярышника — территории Евразийского континента. Достоверно точно не определено, когда растение появилось …

Ценные свойства валерианы и противопоказания к ее применению Валериана — это лекарственное растение, которое имеет мощную надземную часть и является многолетним. Трава может достигать в …

Эта трава в народе известна под названиями медвежий лук и чензели, левурда и дикий чеснок. Черемша принадлежит к семейству луковых и является многолетником. Она растет …

Брусничный лист. Применение. Лечение. Противопоказания. Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня разговор пойдет Рѕ брусничном листе. Ведь РІ народной медицине СЃ лечебной целью применяют РЅРµ только Р±СЂСѓСЃРЅРёРєСѓ, …

О пользе и порядке приготовления ферментированного иван-чая На Руси еще с XVII века готовили чай из кипрея, или иван-чая. Его другие наименования — русский чай …

Само название боровая матка говорит о том, что трава предназначена для лечения репродуктивной функции женщин. Но сегодня ортилия однобокая также эффективно применяется и в терапевтических …

Обратите внимание

Лопух большой, он же репейник, — привычное для нас сорное растение, с которым борются дачники и огородники. И вместе с тем это природный лекарь. Особую …

Настойка корня женьшеня: особенности применения и противопоказания Инструкция по применению настойки женьшеня дает лишь общее, ознакомительное представление об этом уникальном лекарственном растении. Важно знать, что …

Чабрец, также известный как тимьян, это многолетняя садовая трава, используемая с древних времен в лечебных и кулинарных целях. Чабрец традиционно ассоциируется с мужеством. Средневековые женщины …

Ценность и состав горчицы, общие сведения о растении Горчица относится к многочисленному семейству крестоцветных, это отличный медонос, пряность и лекарство. Это целебное средство знакомо каждому …

Лимонник – ягода пяти вкусов Еще один житель Дальнего Востока, Китая и Японии, наделенный иммуностимулирующими свойствами, – китайский лимонник. Это небольшое лианообразное растение, с успехом …

Настойка полыни — это лечебное средство, применение которого предусматривается при наличии болезней желудочно-кишечного тракта. Изготавливается она из растения полынь горькая и наделена ярким эффектом на …

Разнообразие видов можжевельника: виргинский, чешуйчатый, сибирский и другие Лекарственные свойства можжевельника хорошо известны как в нетрадиционной, так и в научной медицине. С давних времен отмечено, …

Применение настойки и других средств из пустырника для лечения детей Многие полагают, что если лекарство растительное, то его смело можно давать малышу — вреда не …

Важно

Польза и вред боярышника — где правда, а где вымысел? Слово « боярышник» по-гречески значит «сильный», ведь этот кустарник с крепкой древесиной выживает в любых …

Это изящное деревце или крупный куст с ажурной кроной, продолговатыми листьями и яркими кистями красно-оранжевых ягод знакомо практически всем. Но рябина обыкновенная славится не только …

Знаменитые лечебные свойства крапивы и противопоказания к ее применению Большинство людей знают крапиву только как жгучую траву либо как сорняк, который нужно выкорчевывать. Однако крапива …

Боярышник (Crataégus от латинского Crataé — чаша, иная версия – от греческого κραθαιος крепкий) – относится к роду листопадных, реже вечнозеленых кустарников или малых деревьев …

Известно, что трава иван-чай (кипрей) лечит или применяется в качестве дополнительного средства к основной терапии для борьбы с: язвенной болезнью; панкреатитом; авитаминозами; болями в суставах; …

Факторы полезности и способы применения клюквы: с медом, с сахаром, в виде отваров и настоев Ягоды клюквы — сами по себе очень ценный и полезный …

Черника — универсальная ягода, любимая и принятая всеми медиками мира. О ее свойствах уже известно достаточно много, но это не мешает ученым продолжать их изучение …

Идеальное лицо можно встретить не только в кино или на обложке журнала. Сделать свою кожу красивой, чистой и сияющей вполне реально. Для этого нужен лишь …

Клюква: полезные лечебные свойства и противопоказания

Горьковатая с кислинкой клюква имеет множественные полезные свойства. Неспроста ее плоды применяют в большинстве рецептов для терапии многих болезней. Эта ягода — настоящая шкатулка витаминов и полезных веществ.

Клюква: состав, калорийность

В 100 граммах свежих плодов клюквы содержится 26 калорий.

Это сравнительно небольшой показатель (столь почитаемое любителями диет яблоко содержит 35 калорий на 100 г продукта).

Также 100 г красной ягоды включают в себя:

• углеводы — 3,7 г;
• белки — 0,5 г;
• жиры 0,2 г;
• пищевые волокна — 3,3 г;
• кислоты (хинная, бензойная, лимонная, яблочная и др.);
• вода;
• зола;
• глюкоза;
• фруктоза.

Дополнительно в ней содержатся микро- и макроэлементы:

• витамины группы В, С, Е, Р, К;
• бета-каротин;
• биотин;
• калий, кремний, кальций;
• бор, натрий, фосфор;
• ванадий, марганец;
• кобальт, рубидий, молибден.

Полезные свойства для организма человека

Лечебные свойства клюквы чрезвычайно широки и разнообразны:

• Жаропонижающий и противовоспалительный эффект.Особенно хорошо применять клюкву при комплексном лечении вирусных заболеваний, поскольку она усиливает действие антибиотиков.
• Укрепление иммунной системы.

  Положительно влияя на иммунитет, клюква актуальна не только при лечении болезней, вызванных вирусными инфекциями, но и при профилактике последних. Ежедневно употребляя клюкву, человек в разы снижает возможность возникновения простудных заболеваний.

• Понижение уровня холестерина в крови.

  Потребление клюквы рекомендовано людям с сосудистыми патологиями, скачками давления, сердечными заболеваниями.

• Укрепление нервной системы. Этот эффект достигается за счет высокого содержания в клюкве витамина В и калия.
• Улучшение работы ЖКТ. Ягодки устраняют изжогу, повышают аппетит, улучшают пищеварение.

• Решение проблем мочеполовой системы.Ягоду часто применяют как вспомогательное средство при борьбе с циститом и многими другими болезнями подобного типа.
• Профилактика болезней зубов.С давних времен при помощи клюквы лечили опасное заболевание зубов — цингу.

  Свою актуальность ягода не утратила и по сей день — она считается прекрасным средством профилактики кариеса и воспаления десен.

• Предотвращает развитие раковых клеток. Доказано, что систематическое потребление клюквы снижает риск развития рака молочной железы, простаты, легких, толстого кишечника.

Полезные свойства для женщин

Женщинам, заботящимся о своем здоровье и красоте, непременно стоит обратить внимание на эту горьковатую ягоду.

Клетчатка в продуктах питания: полезные свойства, норма

Таблица продуктов с высоким содержанием клетчатки

Экология потребления. Еда и напитки: Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен включить в ежедневный рацион продукты…

Какие продукты питания содержат много клетчатки

Клетчатка – одно из лучших средств для похудения, поддержания нормальной работы кишечника. Поэтому каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен включить в ежедневный рацион продукты, содержащие клетчатку, чтобы вывести из организма шлаки, токсины, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Клетчатка делится на два вида:

• растворимая,
• нерастворимая.

Продукты, богатые на клетчатку первого вида, – яблоки, капуста, цитрусовые фрукты, брокколи, мука грубого помола, различные ягоды, семечки, овес. Такую клетчатку можно превратить в желеобразную массу, она более бережно относится к желудку.

Нерастворимая растительная клетчатка содержится в таких продуктах питания, как бобовые, зерновые культуры (преимущественно в их оболочке), в кожуре овощей и фруктов.

В каких продуктах содержится клетчатка

Взрослому человеку достаточно 20-30 грамм клетчатки, чтобы избежать проблем с пищеварением, микрофлорой кишечника, выведением токсинов и тяжелых металлов. Поэтому важно знать, в каких продуктах питания есть клетчатка.

Много растительной клетчатки содержат:

• стебли,
• корни,
• плоды,
• клубни,
• листья.

Список продуктов, содержащих много клетчатки, начинается с привычных нам овощей. Морковь, огурцы, помидоры, свекла, горох, фасоль, брокколи, редис – овощи, богатые клетчаткой.

К продуктам, содержащим клетчатку, относятся также фрукты, ягоды и орехи. Особенно груша, яблоко, виноград, персики, фисташки и инжир.

Но самое высокое содержание клетчатки имеют:

• гречка,
• овсяные хлопья,
• другие виды цельного зерна.

Особенно полезен хлеб с отрубями. 

Обращаем ваше внимание, что продукты, содержащие много клетчатки, необходимо употреблять свежими, нельзя их подвергаться тепловой обработке.

Избегайте следующих добавок в продуктах: инулин, полидекстроз, мальтодекстрин.

Многие люди употребляют молоко, рыбу, мясо, сыр, думая, что обогащают свой организм полезными волокнами, но отметим, что это продукты, не содержащие клетчатку.

Количество клетчатки в продуктах питания

Cписок продуктов с большим содержанием клетчатки. Количество клетчатки в продуктах указано на 100 грамм:

• Фасоль и горох — 15%;
• Белый рис и пшеница — 8%;
• Овес и ячмень — 8–10%;
• Орехи, миндаль, оливки -10-15%;
• Свежие овощи — 2–5%. Овощи с наибольшим количеством клетчатки: зеленый горошек, брюссельская капуста, брокколи, спаржа, морковь;
• Ягоды — 3–7%. Малина и ежевика содержат клетчатку в наибольшем количестве;
• Фрукты и цитрусовые — 5–10%. Больше всего клетчатки в следующих фруктах: бананы, персики, груши и яблоки.

Таблица продуктов, содержащих клетчатку

Вы сможете быстро составить себе рацион питания, включив в него продукты, в которых содержится клетчатка.опубликовано econet.ru

НаименованиеКоличествоКлетчатка (в граммах)

Фрукты
Яблоки с кожицей	1 среднее	5,0
Абрикос	3 средних	0,98
Абрикосы, сушёные	5 частей	2,89
Банан	1 средний	3,92
Черника	1 чашка	4,18
Мускусная дыня, кубики	1 чашка	1,28
Сушёные финики	2 средних	3,74
Грейпфрут	1/2 среднего	6,12
Апельсин	1 средний	3,4
Персик	1 средний	2,0
Персики, сушеные	3 части	3,18
Груша	1 средняя	5,08
Слива	1 средняя	1,0
Изюм	1,5 унции	1,6
Малина	1 чашка	8,34
Клубника	1 чашка	3,98
Овощи
Авокадо (фрукт)	1 средний	11,84
Свекла, приготовленная	1 чашка	2,85
Листья свеклы	1 чашка	4,2
Бок чой, приготовленный	1 чашка	2,76
Брокколи, приготовленный	1 чашка	4,5
Брюссельская капуста	1 чашка	2,84
Кочанная капуста, приготовленная	1 чашка	4,2
Морковь	1 средняя	2,0
Морковь, приготовленная	1 чашка	5,22
Цветная капуста, приготовленная	1 чашка	3,43
Шинкованная капуста	1 чашка	4,0
Сладкая кукуруза	1 чашка	4,66
Зеленая фасоль	1 чашка	3,95
Сельдерей	1 стебель	1,02
Листовая капуста, приготовленная	1 чашка	7,2
Свежий лук	1 чашка	2,88
Горох, приготовленный	1 чашка	8,84
Сладкий перец	1 чашка	2,62
Воздушная кукуруза	3 чашки	3,6
Картофель запечённый «в мундире»	1 средний	4,8
Шпинат, приготовленный	1 чашка	4,32
Тыква обыкновенная, приготовленная	1 чашка	2,52
Сладкий картофель, варёный	1 чашка	5,94
Мангольд, приготовленный	1 чашка	3,68
Помидор	1 средний	1,0
Тыква крупноплодная столовая, приготовленная	1 чашка	5,74
Цуккини, приготовленные	1 чашка	2,63
Зерновые, зёрна, макаронные изделия
Хлеб с отрубями	1 чашка	19,94
Цельно зерновой хлеб	1 ломтик	2,0
Овёс	1 чашка	12,0
Цельно зерновые макаронные изделия	1 чашка	6,34
Коричный рис	1 чашка	7,98
Бобовые, орехи, семечки
Миндаль	1 унция (28,35 гр)	4,22
Чёрные бобы, приготовленные	1 чашка	14,92
Орехи кешью	1 унция (28,35 гр)	1,0
Семена льна	3 ложки	6,97
Плоды (бобы) нута, приготовленные	1 чашка	5,8
Фасоль, приготовленная	1 чашка	13,33
Чечевица, приготовленная	1 чашка	15,64
Бобы лима, приготовленные	1 чашка	13,16
Арахис	1 унция (28,35 гр)	2,3
Фисташки	1 унция (28,35 гр)	3,1
Тыквенные семечки	1/4 стакана	4,12
Соевые бобы, приготовленные	1 чашка	7,62
Семечки	1/4 стакана	3,0
Грецкие орехи	1 унция (28,35 гр)	3,1

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Содержание клетчатки в продуктах: таблица норм для здоровья организма

Микроэлементы в продуктах

17.01.2018

1.3 тыс.

900

7 мин.

Одну из главных ролей для нормального функционирования организма играет питание. Человек на химическом уровне состоит из того, что употребляет в пищу. От качества еды напрямую зависит его физическое и эмоциональное благополучие.

Гадалка баба Нина: “Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…” Читать подробнее >>

Клетчатка – незаменимая составляющая здорового рациона. Ее недостаток приводит к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта и обмена веществ, заболеваниям сердечно-сосудистой и иммунной системы.

Первоначальная диета человека состояла из растительных элементов – зерен, орехов и плодов деревьев. Позднее люди занялись овощеводством, а с изменением климата – охотой и разведением скота.

Обратите внимание

Сейчас трудно себе представить кулинарию без мясо-молочных продуктов, зачастую целиком заменяющих полноценную еду.

Несбалансированная система питания является причиной многих болезней цивилизации: инсультов, инфарктов, онкологических недугов.

Растения и все их части содержат грубые волокна, которые в желудке не перевариваются. Еще во 2-й половине XX века ученые считали эти составляющие пищевым балластом.

Во время более поздних исследований (1980-е гг.) обнаружилось, что растительная еда включает в себя и растворимые волокна.

Процесс их расщепления начинается в желудке и заканчивается в кишечнике человека, где перерабатывается полезной микрофлорой.

К первой группе причисляют лигнин и целлюлозу:

1. 1. Лигнин – это сложное вещество, из которого состоит одревесневшая оболочка клеток растений. Высокопрочный материал из лигниновых волокон используют в строительном и химическом производстве, а порошок из такой клетчатки – в медицине.
2. 2. Целлюлоза – основа оболочки растительной клетки. Применяют ее в пищевой промышленности как добавку, а также при производстве тканей, бумаги и лаков.

К растворимой клетчатке относятся гемицеллюлоза, пектины, камеди и слизи, инулин.

1. 1. Гемицеллюлоза – компонент семян и косточек растений. Переваривается почти полностью – до 95%.
2. 2. Пектины содержатся во фруктах. Играют роль адсорбента – связывают и выводят из организма соли тяжелых металлов, токсины.
3. 3. Камеди образуются в растении во время фотосинтеза. Высокое содержание камедей – в питательных соках деревьев. Эти биологически активные компоненты уменьшают раздражение тканей желудочно-кишечного тракта.
4. 4. Слизистые вещества находятся в оболочке семян растений, корнях и листьях (подорожник). Обладают обволакивающим действием.
5. 5. Инулин сам по себе не усваивается, это источник для получения фруктозы в пищевой промышленности. Сильный пребиотик, участвующий в восстановлении бактериального баланса кишечника.

Широкий спектр положительных эффектов клетчатки позволяет применять это вещество для предупреждения и лечения ряда недугов, таких как:

• запор;
• желчнокаменная болезнь;
• нарушение кишечной микрофлоры (дисбактериоз);
• сахарный диабет II типа (замедляет усвоение углеводов);
• колиты и энтероколиты;
• диспепсия;
• диарея;
• вирусный гепатит.

Клетчатка оказывает положительное влияние при использовании для похудения, снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу кишечника.

Список продуктов, содержащих клетчатку в большом количестве, широк. В него входят овощи, фрукты, зерновые и орехи. В бобовых находится не только большой объем белка, но и неперевариваемая клетчатка.

Пшеничные, ржаные и овсяные отруби также относят к продуктам, богатым клетчаткой. Низкий процент пищевых волокон – в осветленных овощных и фруктовых соках без мякоти.

Таблица содержания клетчатки представлена ниже:

Наименование	Содержание клетчатки в граммах (на 100 г продукта)
Отруби пшеничные	43,6
Какао в порошке	35,3
Белый гриб (сушеный)	26,2
Инжир	18,2
Курага	18,0
Рожь	16,4
Отруби овсяные	15,4
Ячмень	14,5
Гречка	14
Соя	13,5
Мука ржаная обойная	13,3
Мука ржаная обдирная	12,4
Фасоль	12,4
Овес	12
Чечевица	11,5
Твердые сорта пшеницы	11,3
Маш	11,1
Мука ржаная сеяная	10,8
Мягкие сорта пшеницы	10,8
Горох	10,7
Фисташки	10,6
Мука гречневая	10,0
Нут	9,9
Рис	9,7
Изюм	9,6
Мука пшеничная обойная	9,3
Чернослив	9,0
Арахис	8,1
Крупа ячневая	8,1
Крупа овсяная	8,0
Крупа перловая	7,8
Лисички	7,0
Миндаль	7,0
Хлеб цельнозерновой	6,8
Авокадо	6,7
Мука пшеничная II сорта	6,7
Грецкий орех	6,1
Подосиновики	6,0
Финики	6,0
Фундук	6,0
Хлопья овсяные “Геркулес”	6,0
Кунжут	5,6
Горох свежий	5,5
Сыроежки	5,5
Опята	5,1
Подберезовики	5,1
Макароны из муки I сорта	5,1
Семена подсолнечника	5,0
Толокно овсяное (мука)	4,8
Крупа кукурузная	4,8
Смородина черная	4,8
Конфеты шоколадные	4,6
Крупа пшеничная	4,6
Мука овсяная	4,5
Топинамбур	4,5
Мука кукурузная	4,4
Капуста брюссельская	4,2
Рябина черноплодная	4,1
Дуриан	3,8
Киви	3,8
Каша гречневая	3,7
Орех кедровый	3,7
Макароны из муки в/с	3,7
Малина	3,7
Айва	3,6

Грубые волокна не содержатся в продуктах питания животного происхождения. К ним относятся:

В хлебных изделиях из муки высшего сорта клетчатка почти отсутствует.

Это не значит, что данные продукты не должны употребляться в пищу. Но диета, основанная на продуктах без клетчатки, становится причиной сбоев работы пищеварительного тракта.

Диетологи рекомендуют взрослым употреблять от 25 до 50 г клетчатки ежедневно. Индивидуальные потребности рассчитывают в зависимости от массы тела и возрастных особенностей организма.

У маленьких детей кишечник еще не приспособлен к грубой пище. До 6 месяцев их кормят материнским молоком, после чего начинают вводить фруктовые и овощные пюре. К 3-летнему возрасту малыш должен получать около 19 г клетчатки ежедневно. К 13 годам норма постепенно увеличивается до 26 г для девочек и до 31 г у мальчиков. В подростковый период величина составляет 34-38 г.

Важно

Малыш с удовольствием съест сладкое яблоко, банан или грушу. Цельнозерновую кашу можно украсить кусочками фруктов, ягодами и орехами.

Организм беременной женщины чувствителен к гормональным изменениям, которые в нем происходят. К питанию в этот период подходят особенно внимательно. Повышенное содержание неусваиваемой клетчатки – до 70 г в сутки – приводит к неправильной работе кишечника, повышенному газообразованию и спазмам. Сбалансированный прием богатой клетчаткой пищи поможет избежать диабета беременных, запоров.

Источники получения волокон – фрукты, каши из цельного зерна. Отруби облегчают стул. Их употребление сочетают с активным приемом жидкости.

Польза клетчатки не подлежит сомнению. Но, как и любой элемент питания, пищевые волокна приносят ее лишь при разумном потреблении.

Избыток жесткой клетчатки вызывает несварение желудка, запоры и метеоризм. При обострениях язвенных заболеваний пищеварительной системы, кишечных инфекциях прием клетчатки временно прекращают или уменьшают.

После выздоровления постепенно возвращаются к обычной диете под наблюдением врача.

Значение и потребность в пищевых волокнах

Потребность в пищевых волокнах у человека заложена эволюцией развития пищеварительного тракта.

Поскольку изначально наши предки употребляли в пищу преимущественно растительные продукты, то и функционирование пищеварительного тракта было настроено таким образом, чтобы его деятельность поддавалась регуляции под воздействием клетчатки.

Соответственно, значение пищевых волокон для нормального пищеварения очень велико и заключается в стимуляции мышечного слоя кишечника.

Совет

Ученым и диетологам известны свойства пищевых волокон, некоторые из них перечислены далее.

Во-первых, они удерживают воду в просвете кишки, тем самым увеличивая объем пищевого комка, стимулируя перистальтику и ускоряя продвижение по кишечнику вредных продуктов обмена, за счет чего сокращается время их контакта со слизистой оболочкой толстой кишки.

Во-вторых, пищевые волокна способны связывать и выводить из организма такие вещества, как холестерин, микотоксины, тяжелые металлы, канцерогены, аммиак, желчные пигменты и др. В этом кроется причина того, что пищевые волокна благоприятно воздействуют на обмен холестерина, снижают уровень мочевины в крови, а также помогают обезвреживать токсины.

В-третьих, благодаря наличию пищевых волокон уменьшается калорийность овощей.

Если, к примеру, энергоемкость 100 граммов ржаного хлеба составляет 214 ккал, то 100 граммов баклажанов — 24 ккал, кабачков — 23, белокочанной капусты — 27, зеленого лука — 33, моркови — 20, свежих огурцов — 12, сладкого перца — 25, редиса — 28, салата — 14 и томатов — в среднем 16 ккал. Не обладая высокой энергетической ценностью, большинство овощей из-за обилия клетчатки способствуют раннему и довольно стойкому чувству насыщения.

Это свойство пищевых волокон трудно переоценить в комплексе мер, применяемых для профилактики и терапии алиментарного ожирения.

Клетчатка и пищевые волокна при правильном употреблении в пищу способны творить настоящие чудеса.

Значение пищевых волокон в питании сложно переоценить, поскольку они:

• создают чувство насыщения и снижают потребление энергии;
• стимулируют двигательную функцию кишечника и желчеотделение;
• формируют каловые массы и увеличивают их объем, «разжижают» содержимое кишечника;
• замедляют скорость всасывания глюкозы из кишечника, благодаря чему снижается уровень глюкозы в крови и, соответственно, потребность в инсулине;
• уменьшают уровень холестерина в крови;
• положительно влияют на кишечную микрофлору.

Достаточно включить в ежедневный рацион 2-3 яблока, чтобы снизить уровень холестерина в крови, то есть достичь лечебного эффекта.

Суточная норма потребления пищевых волокон составляет 30 граммов.

Предлагаем вам список, в котором содержаться продукты, богатые пищевыми волокнами.

Их много в овощах, фруктах и ягодах, особенно в моркови, свекле и сухофруктах, отрубях, непросеянной муке и хлебе из нее, крупах с оболочками, цельнозерновых продуктах, бобовых, орехах.

Меньше — в хлебе из муки тонкого помола, в макаронах, в крупах, очищенных от оболочек, например в шлифованном рисе и манной крупе. Во фруктах без кожицы меньше пищевых волокон, чем в неочищенных.

Все продукты, богатые пищевыми волокнами и клетчаткой должны присутствовать в рационе каждого приема пищи.

А теперь с помощью этой таблицы содержания клетчатки в продуктах определить, сколько вы должны ежедневно съедать овощей, фруктов и других источников пищевых волокон, чтобы обеспечить свою суточную потребность в них. Определить содержание клетчатки в продуктах достаточно просто, необходимо нужное вам количество умножить на 100 гр эквивалента овощей или фруктов.

Таблица — Содержание клетчатки в продуктах в 100 граммах пищевых продуктов:

Пищевые продукты	Пищевые волокна, г
Яблоки (мякоть)	1,4
Яблоки (кожура)	3,7
Бананы	1,8
Вишня (мякоть и кожица)	1,2
Манго (консервированные плоды)	1
Персики (мякоть и кожица)	2,3
Груши (мякоть)	2,2
Груши (кожура)	8,6
Сливы (мякоть и кожица)	1,5
Клубника свежая	2,1
Капуста (белокочанная)	2,8
Салат сырой	1,8
Лук сырой	1,5
Морковь молодая вареная	2,1
Репа сырая	3,7
Картофель сырой	2,2
Перец сладкий приготовленный	3,5
Томаты свежие	0,9
Кукуруза свежая	1,4
Арахис	4,7
Горошек зеленый консервированный	9,3
Мука белая для хлеба	6,3
Мука непросеянная	3,1
Отруби пшеничные	9,5
Кукуруза свежая	44
Хлеб белый	2,7
Хлеб из непросеянной муки	8,5

В обиходе под пищевыми волокнами чаще всего подразумевается клетчатка (целлюлоза), являющаяся полимером глюкозы. Источники пищевых волокон представлены в таблице «Содержание клетчатки (целлюлозы) в 100 граммах»

Таблица — Содержание клетчатки (целлюлозы) в 100 граммах съедобной части продуктов:

Пищевые продукты	Пищевые волокна, г
Отруби пшеничные, фасоль, овсяная крупа, орехи, финики, клубника, смородина, малина, инжир, черника, клюква, рябина, крыжовник, чернослив, урюк, изюм.	Очень большое (2,5 и более)
Крупа гречневая, перловая, ячневая, овсяные хлопья «Геркулес», горох лущеный, картофель, морковь, капуста белокочанная, горошек зеленый, баклажаны, перец сладкий, тыква, щавель, айва, апельсин, лимон, брусника, грибы свежие.	Большое (1-2,4)
Хлеб ржаной из сеяной муки, пшено, крупа кукурузная, лук зеленый, огурцы, свекла, томаты, редис, капуста цветная, дыня, абрикосы, груша, персики, яблоки, виноград, бананы, мандарины.	Умеренное (0,6-0,9)
Хлеб пшеничный из муки 2-го сорта, рис, крупа пшеничная, кабачки, салат, арбуз, слива, черешня.	Малое (0,3-0,5)
Хлеб пшеничный из муки 1-го и высшего сорта, манная крупа, макароны, печенье.	Очень малое (0,1-0,2)

Чем меньше растительные продукты подвергнуты обработке, рафинации, тем больше в них содержится пищевых волокон и тем меньше — калорий. Следовательно, преобладание в рационе подобных продуктов: цельнозернового хлеба, нешлифованных круп и др. — служит профилактикой ожирения и способствует снижению избыточной массы тела.

Кроме того, пищевые волокна в продуктах питания являются наилучшими стимуляторами регулярного опорожнения кишечника. При этом необходимо потреблять 1,5-2 литра общей жидкости в сутки, поскольку пищевые волокна впитывают ее, за счет чего несколько увеличиваются в объеме. Тогда кишечник будет работать как часы.

Тщательное пережевывание сырых моркови, репы, редиса, капусты, богатых грубыми пищевыми волокнами, само по себе способствует более ритмичной и сильной перистальтике желчного пузыря и тем самым нормальному желчевыделению.

Обратите внимание

Содержание пищевых волокон в продуктах может быть различным в зависимости от типа еды и способа её приготовления.

С кулинарной точки зрения пектины (название произошло от греческого слова «пектос», что означает «свернувшийся») — это органические вещества, которые присутствуют в ряде плодов, овощей и при кипячении с сахаром приобретают желеобразную консистенцию. Для химика же пектиновые вещества — сложный комплекс полигалактуроновых кислот. Существуют и предшественники пектинов — протопектины: они главным образом сосредоточены в оболочках клеток овощей, плодов и некоторых злаковых культур.

Продукты с пищевыми волокнами — это зелень петрушки (2,2 %), свекла (0,5-1,4 %), морковь (0,6-0,9 %), фасоль (0,4-0,5 %), лущеный горох (0,3-0,4 %), хрен и зеленый горошек (0,3-0,5 %), редька (0,2-0,4 %), кабачки (0,2-0,3 %), цветная капуста (0,4-0,6 %) и белокочанная капуста (0,1 %).

Много пектина в яблоках, сливе и черной смородине.

При обращении пациентов в клинику лечебного питания проводится оценка пищевого статуса, которая начинается с изучения фактического питания, которое показывает, что они ели до обращения в клинику, в результате каких ошибок возникла проблема с массой тела.

Самые распространенные погрешности — превышение в рационе жирных продуктов в два раза и более по сравнению с нормой, а также крайне низкое (в три раза и более) потребление пищевых волокон, то есть овощей и фруктов. А ведь клетчатка замедляет усвоение избыточного жира, холестерина и выводит их излишек из организма. Другими словами, она служит своеобразной «метлой» для нашего кишечника.

Вам просто необходимо знать, в каких продуктах пищевые волокна находятся в достаточно для нормального пищеварения количестве.

Потребление достаточного количества клетчатки — лучшая профилактика дисбактериоза, запоров и других заболеваний кишечника.

Любая система здорового питания даст положительный эффект, если вы будете употреблять продукты, содержащие пищевые волокна. Попробуйте придерживаться простейшей рекомендации: в дополнение к своему привычному рациону съедайте 3-5 любых фруктов и два овощных салата в день.

Уверяю: вы станете гораздо стройнее уже через две-три недели. Хотя бы потому, что за счет преобладания в меню полезных овощей и фруктов вы, сами того не замечая, начнете потреблять меньше жирных блюд и рафинированных продуктов. А ведь именно из-за них вы и поправлялись раньше.

Рекомендуется включать в ежедневный рацион как минимум три фрукта и два овощных салата.

Важно

Есть овощи и фрукты нужно в течение всего дня, а не за один прием. Выделите для этого несколько минут через каждые 2-2,5 часа. И не надо ссылаться на занятость.

Продукты с высоким содержанием клетчатки (таблица)

Клетчатка (пищевые волокна) – сложные углеводы растительного происхождения, которые практически не расщепляются пищеварительными ферментами. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта и восстановлению микрофлоры кишечника.
В зависимости от структуры выделяют два типа клетчатки в составе продуктов питания:

• растворимая, — содержится в мякоти фруктов и овощей;
• нерастворимая – входит в состав кожуры плодов и стеблей растений, прочной оболочки злаков и других неперевариваемых элементов продуктов.

Польза клетчатки

Клетчатка выводиться из организма в неизменном виде, так как практически не переваривается в желудке и кишечнике, но выполняет множество полезных функций в организме:

• формирует каловые массы путем увеличения объема съеденной пищи;
• обеспечивает регулярный стул за счет улучшения перистальтики кишечника;
• уменьшает количество шлаков и токсинов в организме за счет всасывания и выведения вредных соединений вместе с калом;
• снижает вероятность формирования камней в почках и желчном пузыре, так как устраняет застой желчи и способствует более активной работе выделительной системы;
• выводит канцерогенные вещества, ведущие к развитию рака, из кишечника;
• снижает уровень плохого холестерина в крови несколькими путями: во-первых, пищевые волокна замедляют всасывание липидов из кишечника, во-вторых, способствуют активной выработке желчи, для производства которой используются липопротеиды низкой плотности;
• улучшает чувствительность клеток организма к инсулину, устраняет инсулинорезистентность и высокий уровень сахара в крови путем замедления всасывания простых углеводов в кишечнике;
• тормозит развитие раковых процессов в тонком и толстом кишечнике за счет снижения воспаления и повреждения слизистой оболочки ЖКТ, а также за счет выработки микрофлорой кишечника жирных кислот с противораковым эффектом;
• снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний путем уменьшения количества липидов и глюкозы в организме;
• укрепляет иммунитет в результате сложных процессов ферментации пищевых волокон в кишечнике и выделения веществ, способствующих функционированию всех видов лимфоцитов.

Суточная норма клетчатки

Ежедневный рацион для взрослых должен содержать 20-25 г клетчатки, а для детей норма варьируется, в зависимости от возраста, от 10 г в один год и до 18 г в подростковом возрасте.

Дефицит клетчатки в питании приводит к нарушению пищеварения, запорам, ожирению, развитию патогенной и снижению количества полезной микрофлоры кишечника, поэтому необходимо расширить рацион за счет продуктов, содержащих клетчатку в большом количестве.

Чтобы избежать дефицита и способствовать нормализации работы желудочно-кишечного тракта, необходимо употреблять клетчатку в следующей пропорции:

• три четверти от суточной нормы – растворимую, в виде овощей и фруктов;
• одну четверть – нерастворимую, в виде каш, хлеба или орехов.

В каких продуктах содержится много клетчатки (таблица)

Среди всех продуктов растительного происхождения больше всего клетчатки содержится в орехах, фруктах с кожурой, сырых овощах, бобовых и отрубях. Используя список продуктов, богатых клетчаткой, можно приблизительно рассчитать содержание пищевых волокон, и, при необходимости, расширить свой рацион.

ПродуктыСодержание клетчатки на 100 грамм, г

Крупы
Гречка	12
Белый рис	2
Коричневый рис	5,5
Ячмень	8
Перловка	13
Спельта	12
Овсянка	2,8
Отруби	44
Изделия из муки
Цельнозерновой хлеб	8,5
Бобовые
Фасоль белая	17,3
Горох зеленый	12,3
Горох лущенный	18
Маш	5
Нут	13,6
Чечевица	15
Бобы	7
Какао-порошок	35
Овощи
Белокочанная капуста	2,5
Брокколи	3
Баклажан	5
Лук	3
Морковь	2,4
Свекла	3
Зелень	2,6
Авокадо	8
Тыква	8
Артишоки	7
Вяленые помидоры	4
Фрукты и ягоды
Яблоки	4
Абрикосы	10,8
Смородина	3
Малина	6
Ежевика	8
Груши	4,3
Киви	2,5
Персики	3
Мандарины	2,7
Сухофрукты
Финики	19
Чернослив	9
Инжир	18
Изюм	9,6
Курага	18
Орехи и семечки
Миндаль	15
Арахис	8
Семена подсолнечника	10
Фисташки	11,3
Грецкий орех	7,5
Льняное семя	27
Кунжут	9,1
Семена чиа	38

Содержание клетчатки в продуктах значительно уменьшается при технологической или кулинарной обработке, например, в процессе производства муки от зерен отделяют оболочку, в которой содержится клетчатка, что делает белую муку высшего сорта «рафинированным» продуктом без пищевых волокон.

Также в процессе термической обработки пищи (отваривание, тушение) количество клетчатки сокращается приблизительно наполовину, поэтому для сохранения полезных свойств овощи не рекомендуется разваривать.

Для похудения

Существует диетическое питание, в котором основой рациона являются продукты с высоким содержанием клетчатки, позволяющее снизить вес на 2-4 кг за неделю за счет низкой калорийности блюд.

Обязательным условием похудения является поддержание суточной калорийности в пределах 1500-1600 ккал и исключение из рациона сладостей, мучных (из пшеничной муки высшего сорта) и колбасных изделий.

Примерное меню на основе продуктов, богатых клетчаткой, формируется по правилам дробного питания и должно включать три основных приема пищи и два перекуса:

• завтрак — цельнозерновые каши (овсянка, гречка, перловка) с маслом, фрукты;
• ланч – фрукты, орехи или диетический хлебец с кофе;
• обед – белок и салат со свежих овощей;
• полдник – нежирный творог с ягодами;
• ужин – кисломолочные продукты с добавлением отрубей (2 столовые ложки на стакан кефира или греческого йогурта).

Диета может быть использована неограниченное количество времени, так как не противоречит принципам рационального, здорового питания.

При диабете

Одной из причин развития сахарного диабета второго типа является неправильное питание (злоупотребление быстрыми углеводами), поэтому из рациона необходимо исключить продукты, нагружающие поджелудочную железу, и сформировать питание на основе полезных овощей, круп и фруктов с высоким содержанием пищевых волокон.

Богатые клетчаткой продукты имеют низкий гликемический индекс, не повышают уровень сахара в крови, и, кроме того, снижают уровень холестерина, увеличивают чувствительность к инсулину и помогают бороться с ожирением.

Поэтому при диабете второго типа следует в каждый прием пищи (наряду с белками, жирами и углеводами со средним гликемическим индексом) включать продукты с клетчаткой в составе, преимущественно, в сыром виде.

При запорах

В результате неправильного питания, малоподвижного образа жизни и нарушения перистальтики в кишечнике образуются плотные каловые массы, ведущие к интоксикации (отравлению) организма, образованию полипов и геморроя.

С помощью клетчатки, можно активизировать моторику кишечника путем раздражения рецепторов в слизистой оболочке частицами нерастворимого волокна, а также смягчить и увеличить объем кала, что позволит избавиться от запора.

При склонности к запорам основу ежедневного рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой:

• хлеб из муки грубого помола (пшеничной или ржаной), с отрубями;
• каши из цельнозерновых круп на воде;
• сырые и термически обработанные овощи (кабачок, морковь, капуста, свекла);
• зелень (сельдерей, петрушка, укроп);
• свежие фрукты и сухофрукты (особенно, чернослив);
• компоты из фруктов.

Во время беременности запор может быть вызван физиологическими процессами — влиянием большого количества прогестерона в крови, вызывающего расслабление матки и кишечника. Для регулярного стула при беременности, помимо овощей и фруктов, также рекомендуется употреблять отруби из пшеницы, овса, ржи и выпивать 1,5-2 литра воды.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства, клетчатка при чрезмерном употреблении (более 40 грамм в день), особенно, в виде нерастворимых волокон, вызывает нарушение работы кишечника, что сопровождается такими симптомами, как:

• вздутие живота;
• метеоризм;
• диарея;
• спазмы желудка;
• обезвоживание.

Также существуют заболевания, при которых употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки противопоказано по причине возможного негативного воздействия на слизистую желудочно-кишечного тракта:

• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• колит;
• эрозивные и спаечные болезни кишечника;
• геморрой;
• кишечный грипп.

При симптомах указанных заболеваний следует исключить продукты с нерастворимой клетчаткой из рациона, а овощи употреблять исключительно в запеченном или отваренном виде.

В каких продуктах содержится клетчатка – список (таблица)

Поступающая с продуктами клетчатка, или растворимые и нерастворимые в воде волокна, не подвержены действию ферментов желудочно-кишечного тракта.

Они связывают отходы, помогают их вывести из организма.

Продукты, богатые клетчаткой, очищают стенки кишечника, необходимы для пищеварительной системы, процессов обмена, профилактики геморроя, опухоли толстого кишечника, инфаркта миокарда, диабета.

Что такое клетчатка

Из клетчатки состоят клеточные оболочки растений, за исключением водорослей. Это достаточно прочное и жесткое вещество.

При сильном увеличении выглядит как пучок соединенных между собой длинных волокон. Они эластичные и прочные, устойчивые к действию пищеварительных ферментов.

Клетчатка дает мало энергии, плохо усваивается. Но пищевые волокна необходимы для жизнедеятельности организма, предупреждения различных заболеваний.

Различают шесть видов пищевых волокон: целлюлоза, гемицеллюлоза, пектины, лигнин, слизи, камеди.

Из целлюлозы состоят стенки растительных клеток. Гемицеллюлоза, пектины и лигнин являются межклеточными углеводами. Слизи выделяют из морских водорослей и семян некоторых растений. Камеди – из стеблей и семян тропической флоры.

Пищевые волокна хорошо впитывают влагу, увеличивают объем в два раза. Оболочки зерен (отруби) способны впитать воду в пять раз больше их массы.

Мучные изделия почти не содержат клетчатку. В продуктах животного происхождения она полностью отсутствует.

к содержанию ↑

Нерастворимая клетчатка

Нерастворимые в воде волокна – целлюлоза, лигнин – входят в состав капусты, зеленого горошка, яблок, моркови, кожуры огурцов.

Целлюлоза относится к углеводам, хорошо впитывает воду, придает отходам объем и необходимую влажность, ускоряет их прохождение и эвакуацию из кишечника.

Лигнин не является углеводом, хорошо связывает желчные кислоты, помогает снизить уровень холестерина в крови. Уменьшает риск образования камней в желчном пузыре. При хранении его количество в овощах увеличивается.

Нерастворимая клетчатка нормализует обмен веществ. Она нужна, чтобы предупредить хронический запор, которым страдает до половины взрослого населения.

Совет

Каждый день организм избавляется от массы отходов, которые образуются после расщепления пищи. Увеличенный нерастворимой клетчаткой объем отходов стимулирует перистальтику – волнообразное сокращение стенок кишечника, делает необходимой регулярную дефекацию, предотвращает запор.

Употребление продуктов, содержащих нерастворимую клетчатку, очищает стенки кишечника. “Мочалка” из волокон эффективно захватывает и эвакуирует отходы.

Поддержание употреблением клетчатки естественных физиологических процессов в кишечнике увеличивает защитные силы организма, укрепляет иммунитет.

Своевременно не эвакуированные отходы гниют, бродят, в кишечнике развивается патогенная микрофлора.

В свою очередь, она вырабатывает массу отходов, которые разрушают слизистую, всасываются в кровь, способствуют развитию заболеваний пищеварительной системы, образованию опухоли.

к содержанию ↑

Водорастворимые волокна

Растворимые в воде волокна – пектины, смолы (бобовые), альгиназа (водоросли), гемицеллюлоза (овес, ячмень) – при поглощении воды не разбухают, как целлюлоза, а превращаются в объемное желе с вяжущими свойствами. Они замедляют всасывание углеводов и жиров, дают быстрое чувство насыщения, содержат мало калорий.

После их употребления медленнее повышается уровень сахара в крови. Снижается количество инсулина, который способствует отложению жиров, не накапливается избыточный вес.

Растению пектиновые вещества необходимы для упругости и эластичности тканей, для противодействия засухе. Пектины и смолы способствуют длительному хранению продукта.

Обратите внимание

В толстом кишечнике пектины расщепляет микрофлора, поддерживая кислотный баланс. В свою очередь, кислая среда способствует уничтожению болезнетворных микроорганизмов.

Продукты, богатые водорастворимой клетчаткой, нормализуют деятельность внутренней микрофлоры, помогают справиться с метеоризмом, снижают содержание гнилостных бактерий в кишечнике.

к содержанию ↑

Нормы употребления продуктов с клетчаткой

Считается, что в течение дня необходимо употреблять продукты, содержащие суммарно до 30г клетчатки.

Некоторые исследователи считают, что норма потребления пищевых волокон зависит от возраста и рекомендуют принимать клетчатку:

• до 50 лет: женщинам – 25 г, мужчинам – 38 г;
• после 50 лет: женщинам – 21 г, мужчинам – 30 г.

Полезное действие пищевых волокон усиливается, если в составе продуктов витамины C и E, бета-каротин.

к содержанию ↑

Как принимать клетчатку

Питание должно оставаться разнообразным, состоять из различных видов зелени, фруктов, овощей, злаков. Предпочтительнее употреблять овощ или фрукт целиком в свежем виде, не готовить из них пюре или сок.

Диетологи предлагают придерживаться следующих правил приема клетчатки (в долях от дневного рациона):

• овощные салаты, зелень – 1/4;
• свежие фрукты – 1/4;
• корнеплоды, подвергнутые тепловой обработке – 1/4;

Оставшуюся 1/4 часть дневного рациона образуют:

• углеводы: крупы, хлеб, сахар – 1/10;
• белок: орехи, молоко и кисломолочные продукты – 1/10;
• жиры: животные и растительные жиры – 1/20.

Включать в рацион клетчатку стоит постепенно и выйти на рекомендуемый уровень в течение месяца-двух. В противном случае может пучить, нарушится стул.

к содержанию ↑

Польза клетчатки

Включение в рацион продуктов из пищевых волокон особенно необходимо женскому организму. Клетчатка укоряет вывод избыточных половых гормонов эстрогенов – распространенную причину опухолей половой сферы у женщин.

Эстрогены оказываются в кишечнике с желчью. Употребление продуктов, богатых пищевыми волокнами, выводит гормоны из кишечника, их уровень в крови падает.

При задержке эстрогенов в кишечнике на сутки или дольше они повторно всасываются в кровь.

Таким образом, чем больше в пище растительных волокон, тем ниже риск развития опухолей, а также сердечных заболеваний.

Сырые продукты, не подвергнутые тепловой и механической обработке (пюре), содержат больше полезной клетчатки. Ее много в кашах.

• Овсяная каша содержит массу клетчатки, которая обволакивает и снимет воспаление слизистой оболочки желудка.
• Пшеничная каша способствует деятельности мозга, сердца, сосудов, органов пищеварительной системы.
• Пшеная каша улучшает перистальтику кишечника, нормализует жировой обмен, уровень глюкозы в крови.
• Ячневая каша особенно полезна при нарушениях обмена веществ, надолго создает ощущение сытости, оказывает легкое слабительное действие.

В каши можно добавлять ягоды, орехи, фрукты, изюм.

Стоит отказаться от пирожных и булочек. Употреблять хлеб с отрубями или из муки грубого помола.

Продукты с клетчаткой полезно употреблять в течение всего дня, а не только на завтрак.

Диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки полезна при лечении диабета.

к содержанию ↑

Клетчатка и запор

Причиной констипации – задержке стула более двух дней, затруднения опорожнения кишечника – может стать недостаток в продуктах клетчатки, прием некоторых медикаментозных препаратов.

При задержке стула слизистая толстой кишки продолжительное время соприкасается с фекалиями, постепенно разрушается под действием канцерогенов.

При склонности к запорам стоит исключить или ограничить легко усвояемые продукты – супы из рыбы и мяса, белый хлеб, картофельное пюре и т.п.

Одновременно включить продукты, богатые растительной клетчаткой. Например, орехи. Они высококалорийны, но содержат массу пищевых волокон. Таблица, показывающая в каких продуктах содержится клетчатка, представлена ниже в настоящей статье.

Важно

С другой стороны, включение для общего оздоровления в меню пищевых волокон может вызвать запор, если не употреблять достаточное количество жидкости – до 2л в день.

В рекомендуемое количество входят вода, чай, кофе, молоко, суп и т.д. Без достаточного поступления жидкости клетчатка не выполняет свою функцию, забирает воду из организма.

Определенным индикатором достаточного поступления в организм жидкости является цвет мочи. Если она светлая, воды достаточно. Насыщенный желтый оттенок сигнализирует о нехватке влаги.

Не стоит принимать жидкость непосредственно после употребления фруктов (например, яблок), чтобы не вызвать повышенное газообразование.

к содержанию ↑

Популярные рецепты с клетчаткой от запора

При констипации стоит попробовать следующие рецепты с продуктами, в которых содержится клетчатка.

1. Натереть крупно 100г моркови и 100г огурцов, добавить 5г семян льна, 5г семян укропа. Съесть на ночь.
2. Натереть 200г свежей тыквы с кожурой, добавить 100г тертой вареной свеклы. Употребить в течение для в три приема.
3. Крупно натереть 300г вареной свеклы, добавить 50г грецких орехов без скорлупы, 150г чернослива. Употреблять по 100г смеси три раза в день. Лечиться два дня.

к содержанию ↑

Список и таблица продуктов, содержащих клетчатку

Нередко в состав овоща, фрукта одновременно входят растворимые и нерастворимые волокна. Например, кожура яблок содержит нерастворимые, а мякоть – растворимые волокна.

С другой стороны, кожура покупных овощей и фруктов может содержать вредные вещества. Например, огурцы очищают весь организм, оказывают мочегонное действие. Но их кожура накапливает нитраты, поэтому перед употреблением покупной огурец лучше очистить.

Ниже представлен список различных продуктов, содержащих пищевые волокна:

Таблица продуктов, содержащих больше всего клетчатки

Продукт (100г)Содержание клетчатки (в граммах)

Бобы
Горошек зеленый	6,00
Фасоль (бобы)	3,70
Чечевица	3,70
Зелень
Фенхель	4,30
Шпинат	2,70
Укроп	2,60
Лук зеленый	2,10
Салат с плотными листьями	2,10
Петрушка (зелень)	1,80
Сельдерей (листья)	1,40
Спаржа	1,30
Салат зеленый	0,50
Зерна
Отруби пшеничные	12,00
Овес	10,70
Рис неочищенный	9,00
Кукуруза воздушная	3,90
Кукуруза вареная	3,10
Овсяные хлопья “Геркулес”	3,10
Хлеб с отрубями	2,20
Хлеб ржаной	1,10
Пшено	0,70
Хлеб пшеничный	0,20
Крупы
Крупа гречневая	10,80
Крупа овсяная	2,80
Крупа пшенная	2,70
Крупа перловая	2,00
Крупа рисовая	1,40
Крупа ячневая	1,40
Овощи
Капуста брокколи	3,30
Капуста брюссельская	3,00
Лук репчатый	3,00
Морковь	3,00
Хрен (корень)	2,80
Капуста цветная	2,10
Свекла	2,10
Капуста белокочанная	2,00
Редис	1,80
Редька	1,50
Репа	1,50
Баклажан	1,30
Помидоры	1,20
Тыква	1,20
Картофель	1,10
Перец сладкий	1,10
Огурцы	0,70
Кабачок	0,40
Орехи
Арахис	9,00
Миндаль	9,00
Орех лесной	6,10
Фундук	6,00
Фрукты
Яблоки неочищенные	4,10
Финики	3,60
Абрикос сушеный	3,50
Курага	3,20
Гранат	2,50
Персики	2,50
Апельсин	2,40
Слива	1,40
Лимон	1,30
Абрикос свежий	0,80
Банан	0,80
Мандарины	0,80
Грейпфрут	0,70
Груша	0,60
Дыня	0,60
Арбуз	0,50
Ягоды
Инжир сушеный	5,30
Малина	5,10
Облепиха	4,70
Земляника	4,00
Шиповник	4,00
Виноград	3,30
Изюм	3,20
Чернослив	3,20
Смородина черная	3,00
Рябина черноплодная	2,70
Смородина красная	2,50
Крыжовник	2,20
Черника	2,20
Ежевика	2,00
Клюква	2,00
Брусника	1,60
Вишня	1,50

к содержанию ↑

Правильное употребление отрубей

Отруби – продукт, который наиболее богат клетчаткой. Их прием облегчает дефекацию, нормализует обмен веществ.

Молотые отруби. Перед употреблением заварить кипятком рекомендуемую суточную дозу. Через полчаса воду слить, отруби немного отжать. В таком виде добавлять в кефир, каши, салаты.

Приобретенные в магазине отруби обжарить на противне в духовке при температуре 200С в течение 10 минут. Хранить в матерчатом мешочке на нижней полке холодильника.

Гранулированные отруби. Непосредственно перед употреблением добавить в кефир, молоко, суп. Нередко в их состав входит клюква, морская капуста, витамины, которые делают продукт полезнее.

Отруби продают в аптеках или супермаркетах.

Начинать принимать отруби стоит постепенно, заваривая по 1ч.л три раза в день. В течение двух недель увеличить суточную дозу до 3с.л. Через два месяца прекратить прием, употреблять другие продукты, богатые клетчаткой.

Наиболее мягкие растительные волокна у пшеничных отрубей. Ржаные отруби легко усваиваются. Наиболее грубая структура у овсяных отрубей.

Для оздоровления и похудения прием лучше начинать с пшеничной или ржаной разновидности.

к содержанию ↑

Вред и противопоказания

Некоторые для лечения заболеваний желудочного тракта включают в рацион продукты, богатые клетчаткой. Несмотря на усиление жалоб, продолжают принимать растительные волокна, которые так полезны организму.

В данном случае стоит употреблять менее полезные продукты, которые прошли механическую и тепловую обработку, чем лечиться грубой нерастворимой клетчаткой, травмировать ей ослабленную слизистую пищеварительной системы.

Продолжительное употребление клетчатки в больших количествах, и, как результат, длительное нарушение принципов рационального питания может привести к алиментарным болезням – связанным с неправильным или недостаточным питанием.

Прием продуктов, содержащих клетчатку, стоит ограничить при воспалительных заболеваниях кишечника, ускоренной перистальтике.

Совет

Растительные волокна не стоит включать в рацион детей до 5–6 месяцев, поскольку она может вызвать диарею, кишечные колики (приступообразные боли). Маленьким лучше давать осветленные соки без мякоти.

Употребление продуктов, богатых клетчаткой, может вызвать вздутие живота.

У пожилых прием большого количества растительных волокон при запоре может привести к недержанию кала.

Не стоит принимать продукты с растительными волокнами при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. В периоды ремиссии (ослабления или полного исчезновения симптомов) прием возможен.

При диарее растительные волокна противопоказаны до полного восстановления консистенции стула.

Продукты, содержащие клетчатку, не мешают всасыванию витаминов или микроэлементов. Но медикаментозные препараты могут не успеть оказать лечебное действие из-за высокой эвакуаторной способности пищевых волокон.

Нерастворимая клетчатка груба для пищеварительного тракта, раздражает стенки кишечника. Организм получает стимул как можно скорее полностью избавиться от его содержимого.

При длительном приеме организм утолщает слизистую, ее чувствительность снижается. Одновременно ухудшается ее способность всасывать питательные вещества.

В определенный момент приходится увеличить дозу, иначе проверенный способ избавиться от запора перестает работать.

Обратите внимание

Снижение усвояемости пищи, спазмы, а также язвенный колит, слипание стенок кишечника, другие заболевания пищеварительной системы могут являться следствием употребления чрезмерно грубой нерастворимой клетчатки. Или, наоборот, недостаточного поступления пищевых волокон.