Женское здоровье — Страница 117 — Кашель

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Кускус – что это такое, польза и вред, рецепт приготовления

Кус-кус (кускус): польза и вред, что это за крупа, рецепты приготовления

Польза и вред кус-куса — вопрос, вызывающий интерес у любителей необычных круп. Чтобы ответить на него, нужно внимательно изучить свойства экзотической крупы и узнать, где и как ее применяют.

Что это за крупа и как ее получают

Кус-кус — крупа, родиной которой считается Северная Африка. Впервые продукт появился в берберских племенах, а затем быстро распространился в сопредельные страны — Тунис, Ливию, Марокко, Алжир. В настоящее время кус-кус можно встретить в магазинах по всему миру, люди ценят крупу за приятный вкус и многочисленные полезные свойства.

Технология приготовления продукта осталась практически неизменной с древних времен.

Для его получения манку, пшеницу, рис или другую крупу смачивают водой и посыпают мукой, а потом перетряхивают внутри сита, пока в нем не останутся только небольшие плотные гранулы «усовершенствованной» крупы.

Обратите внимание

И домашний, и промышленный процесс приготовления кус-куса выглядит примерно одинаково, но, конечно, в заводских условиях крупу производят в больших объемах за короткие отрезки времени.

В настоящий момент сырьем для изготовления служат многие крупы. При этом традиционным считается продукт, сделанный на основе пшеничной или манной крупы.

Химический состав кус-куса

Необычная крупа обладает многими полезными свойствами. Они обусловлены составом продукта, в который входят:

кальций, магний и калий;
цинк, медь и марганец;
фосфор, железо и натрий;
витамин Е, или токоферол;
витамин К;
пантотеновая и фолиевая кислоты;
витамины В1 и В2;
пиридоксин;
жирные кислоты;
никотиновая кислота РР;
клетчатка и зола;
аминокислоты.

Пищевая ценность и калорийность кус-куса

В составе крупы присутствуют все энергетические компоненты — углеводы в объеме 77,4 г, белки, занимающие 12,8 г, и жиры, на долю которых остается всего 0,6 г.

Калорийность кус-куса на 100 грамм равна 376 калориям — это достаточно много. Правда, в приготовленном виде питательность кус-куса снижается до 112 калорий на 100 г, но его все равно нельзя считать совершенно диетическим продуктом.

Полезные свойства кус-куса

Насыщенный состав необычной крупы придает ей множество полезных свойств. Постоянно присутствующий в рационе кус-кус:

способствует избавлению от запоров и нормализует режим опорожнения кишечника;
защищает стенки сосудов от образования атеросклеротических бляшек и снижает вредный холестерин;
благотворно влияет на нервную систему благодаря наличию витаминов группы В;
укрепляет иммунную систему и защищает организм от вирусов и инфекций;
положительно воздействует на суставы — служит профилактикой артрита, остеопороза, артроза;
препятствует образованию почечных камней;
улучшает работу сердца и защищает от инфарктов и инсультов;
оказывает тонизирующее и укрепляющее воздействие на волосы и кожные покровы.

Продукт очень легко усваивается, в этом состоит польза кус-куса на завтрак. Особенно каша рекомендована к употреблению спортсменам, детям и людям преклонного возраста.

Можно ли кус-кус

Польза и вред кус-куса для здоровья могут быть неодинаковыми для разных людей. Необходимо заранее выяснить, можно ли употреблять кашу при определенных состояниях и какие предосторожности нужно соблюдать.

При беременности

В рационе беременной продукт принесет большую пользу как для женщины, так и для плода.

Крупа содержит большое количество фолиевой кислоты и витаминов В, поэтому способствует здоровому развитию плода, а кроме того, уменьшает проявления токсикоза у женщины.

Польза каши кус-кус состоит в том, что она помогает предотвратить запоры, от которых нередко страдают будущие мамочки, и защищает организм от развития анемии.

Правда, при этом необходимо помнить, что продукт содержит очень много углеводов. Злоупотреблять им нельзя — это принесет вред, поскольку приведет к набору лишнего веса. Лучше употреблять блюда на основе полезного продукта не чаще, чем дважды в неделю.

При грудном вскармливании

Свойства крупы редко вызывают аллергию у грудничков, поэтому употреблять продукт во время лактации разрешено. Правда, начинать рекомендуется с небольших порций, чтобы точно удостовериться, что организм ребенка отреагирует на новый продукт нормально, и вреда нанесено не будет.

Кунжутное бурфи из сухого молока: пошаговый рецепт с фото

Бурфи – что это такое? Это один из самых популярных десертов индийской кухни. Внешне, данная сладость напоминает конфету с молочной начинкой, наподобие «помадки».

В переводе с персидского слова «Барф» означает снег, так как большая часть рецептуры приготовления включает в себя молочные продукты, придающие десерту нежный белый цвет.

Соответственно цвет может меняться, если добавить парочку ингредиентов, таких как: орехи, фрукты.

В сети интернет достаточно большое количество рецептов приготовления бурфи, но какой выбрать? Кунжутный! Эта сладость не оставит равнодушным ни одного любителя полакомиться десертом. Семена кунжута придадут десерту необычный вкус и наполнят организм углеводами, белками, аминокислотами и витаминами А, В, С.

Семена кунжута содержат достаточное количество калия, фосфора, кальция. Это именно тот случай, когда сладкое становится полезным. Ну и еще одно преимущество данного лакомства – простота в приготовлении! Итак, готовим кунжутное бурфи из сухого молока в домашних условиях по простому рецепту.

Необходимые ингредиенты:

семена кунжута – 100 г;
масло сливочное – 200 г;
молоко сухое – 100 г;
сахарная пудра – 80 г.

Итак, ингредиенты готовы.

Приступаем к приготовлению кунжутного бурфи. Для начала возьмите сковороду с глубоким дном и высокими «стенками». Сливочное масло разрежьте на несколько кусочков. Положите в сковороду. Включите плиту. Плавим масло на слабом огне, не давая ему закипеть.

Возьмите миску. Насыпьте туда 100 грамм кунжута. Внимательно просмотрите семена, чтобы не было никаких примесей.

Аккуратно добавляем кунжут в сливочное масло. Перемешиваем.

Со временем кунжут начинает приобретать слегка золистый оттенок. Не забывайте периодически помешивать массу, чтобы сливочное масло не пригорело и семечки не прилипли к сковороде.

Важно

Процесс жарки приостанавливаем, когда семена кунжута приобретут золотистый оттенок (10-12 минут).

Полученную сливочно-кунжутную массу перекладываем в глубокую миску и остужаем до комнатной температуры.

Отмеряем 100 грамм сухого молока.

Добавляем сухое молоко и сахарную пудру.

Тщательно перемешиваем ингредиенты до получения однородной массы.

Осталось придать форму десерту. Можно взять противень, застелить его пергаментной бумагой и разровнять массу слоем до 3 см. Затем разрезать на квадратики или ромбики в виде пахлавы. Но есть гораздо интереснее форма.

Практически каждая хозяйка покупает куриной яйцо в пластиковых ячейках. Вот именно эти ячейки нам и понадобятся для оформления индийской сладости. Тщательно вымойте ячейки с содой или моющим средством для посуды. Несколько раз промойте водой, чтобы не было запаха.

Затем заполните каждую ячейку сладкой смесью.

Закрываем верхнюю крышку и отправляем в морозилку на 3 часа. Конфетки достаточно легко изымаются из форм. Перед употреблением рекомендуется подержать кунжутное бурфи при комнатной температуре 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Руккола – состав, калорийность, польза и вред для организма

Однолетнее травянистое растение руккола распространено по всему земному шару. Неприметная травка, обладающая богатым, острым ореховым вкусом применяется в кулинарии и обладает рядом полезных свойств.

В ней много витаминов и микроэлементов, необходимых человеку для поддержания здорового состояния организма. Поэтому руккола нашла применение в медицине для лечения и профилактики различных заболеваний.

Калорийность и состав рукколы

Польза рукколы заключается в ее богатом химическом составе. Витамины и макроэлементы, находящиеся в зелени растения, мощно воздействуют на организм, обогащая его необходимыми веществами и укрепляя иммунную систему.

В 100 граммах рукколы содержится 25 ккал.

Пищевая ценность:

белки – 2, 58 г;
жиры – 0, 66 г;
углеводы – 2, 05 г;
вода – 91, 71 г;
пищевые волокна – 1, 6 г.

Витаминный состав

В составе зелени рукколы содержатся следующие витамины:

Витамин	Количество	Полезные свойства
Витамин А	119 мкг	Улучшает зрение, способствует регенерации кожных покровов и слизистых оболочек, формирует костную и зубную ткани.
Витамин В1, или тиамин	0, 044 мг	Участвует в углеводном обмене, нормализует работу нервной системы, улучшает перистальтику кишечника.
Витамин В2, или рибофлавин	0, 086 мг	Участвует в образовании эритроцитов, улучшает обмен веществ, защищает слизистые оболочки.
Витамин В4, или холин	15, 3 мг	Регулирует обмен веществ в организме.
Витамин В5, или пантотеновая кислота	0, 437 мг	Способствует окислению углеводов и жирных кислот, улучшает состояние кожи.
Витамин В6, или пиридоксин	0, 073 мг	Укрепляет иммунитет и нервную систему, помогает бороться с депрессией, участвует в усвоении белков и в синтезе гемоглобина.
Витамин В9, или фолиевая кислота	97 мкг	Регенерирует клетки, принимает участие в синтезе белка, поддерживает здоровое формирование плода в период беременности.
Витамин С, или аскорбиновая кислота	15 мг	Участвует в образовании коллагена, улучшает состояние кожи, способствует заживлению ран и рубцов, восстанавливает хрящевую и костную ткани, укрепляет иммунитет, помогает бороться с инфекциями.
Витамин Е	0, 43 мг	Выводит токсины и защищает клетки от повреждений.
Витамин К	108, 6 мкг	Способствует нормальному свертыванию крови.
Витамин РР, или никотиновая кислота	0, 305 мг	Регулирует липидный обмен, нормализует уровень холестерина.
Бетаин	0, 1 мг	Нормализует кислотность желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение, ускоряет процессы окисления липидов, способствует усвоению витаминов.

Также в состав зелени входит бета-каротин и лютеин. Совокупность всех витаминов комплексно воздействует на организм, улучшая работу органов и укрепляя иммунитет. Руккола станет полезной при авитаминозе и восстановит витаминный баланс.

Макро- и микроэлементы

В состав зелени рукколы входят макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания нормального функционирования человеческого организма. В 100 граммах продукта содержатся следующие макроэлементы:

Макроэлемент	Количество, мг	Польза для организма
Калий (K)	369	Нормализует работу сердечной мышцы, выводит шлаки и токсины.
Кальций (Ca)	160	Укрепляет костную и зубную ткани, делает мышцы упругими, нормализует возбудимость нервной системы, принимает участие в свертывании крови.
Магний (Mg)	47	Регулирует обмен белков и углеводов, выводит холестерин, снимает спазмы, улучшает отделение желчи.
Натрий (Na)	27	Обеспечивает кислотно-щелочной и электролитный баланс, регулирует процессы возбудимости и сокращения мышц, укрепляет стенки сосудов.
Фосфор (P)	52	Участвует в образовании гормонов, регулирует обмен веществ, формирует костные ткани, нормализует мозговую деятельность.

Микроэлементы в 100 граммах рукколы:

Микроэлемент	Количество	Польза для организма
Железо (Fe)	1, 46 мг	Участвует в кроветворении, входит в состав гемоглобина, нормализует работу нервной системы и мышц, борется с усталость и слабостью организма.
Марганец (Mn)	0, 321 мг	Участвует в процессах окисления, регулирует обмен веществ, нормализует уровень холестерина, предотвращает отложение жиров в печени.
Медь (Cu)	76 мкг	Образует красные кровяные тельца, участвует в синтезе коллагена, улучшает состояние кожи, помогает синтезировать железо в гемоглобин.
Селен (Se)	0, 3 мкг	Укрепляет иммунную систему, замедляет процессы старения, предотвращает развитие раковых опухолей, обладает антиоксидантным действием.
Цинк (Zn)	0, 47 мг	Участвует в обмене белков, жиров и витаминов, способствует выработке инсулина, укрепляет иммунитет и защищает организм от инфекций.

Насыщенные жирные кислоты:

лауриновая – 0, 003 г;
пальмитиновая – 0, 072 г;
стеариновая – 0, 04 г.

Мононенасыщенные жирные кислоты:

пальмитолеиновая – 0, 001 г;
омега-9 — 0, 046 г.

Полиненасыщенные жирные кислоты:

омега-3 – 0, 17 г;
омега-6 – 0, 132 г.

Полезные свойства рукколы

Регулярное употребление рукколы положительно сказывается на здоровье организма и укрепляет иммунитет. Целебную траву нужно включить в рацион людям с лишним весом и диабетикам. Она благотворно влияет на все органы и системы, способствует нормализации обмена веществ, обладает антиоксидантным действием, выводит шлаки и токсины.

Биологически активные вещества, входящие в состав зелени, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Руккола укрепляет стенки желудка и кишечника и помогает избавиться от симптомов язвенной болезни и гастрита. Гастроэнтерологи рекомендуют употреблять растение людям, страдающим этими заболеваниями.

Антибактериальное и противовоспалительное действие травы, обусловленное наличием в составе витамина К, способствует заживлению ран и снятию симптомов кожных заболеваний.

Растение укрепляет нервную систему и помогает бороться с депрессией. Употребление рукколы на завтрак помогает получить заряд бодрости и насыщает организм энергией, необходимой для нормальной жизнедеятельности организма в течение всего дня.

Совет

Пряность используется для профилактики онкологических заболеваний. Входящие в ее состав микроэлементы снижают риск развития раковых опухолей.

Растение обладает мочегонным и отхаркивающим действием. Высокое содержание витаминов способствует укреплению иммунной системы, позволяет бороться с вирусами и инфекциями. Применение рукколы эффективно при кашле и простудных заболеваниях.

Польза для женщин

Руккола приносит неоценимую пользу женскому организму. Она богата фолиевой кислотой, которая необходима в период беременности для полноценного развития плода.

Витамин А в составе зелени необходим для здоровья кожи, волос и ногтей. Женщины на собственном опыте оценят действие рукколы для поддержания идеального внешнего вида.

Растение используется в косметологии, входит в состав масок для лица и волос. Зелень способствует увлажнению и омоложению кожи. Витамин К снимает отечность, линолевая кислота предотвращает увядание и старение, олеиновая кислота делает кожу эластичной и упругой, придает ей ровный тон.

Масло рукколы незаменимо в уходе за волосами. Оно способствует укреплению корней и структуры волос, уменьшает выпадение. Зелень помогает бороться с перхотью и зудом кожи головы.

Ароматное растение укрепляет нервную систему и иммунитет, помогает бороться с вирусами.

Женщины используют рукколу для борьбы с лишним весом и включают пряность в состав различных диет. Она способствует очищению организма от шлаков и токсинов, нормализует обмен веществ, регулирует водно-солевой баланс и обладает жиросжигающим действием.

Польза для мужчин

Вкусная и полезная зелень очень нужна мужскому организму. Она богата витаминами и микроэлементами, необходимыми мужчине для укрепления здоровья. Физические и эмоциональные нагрузки истощают запас полезных веществ. Руккола насыщает организм витаминами и микроэлементами.

Комплекс витаминов В укрепляет нервную систему и помогает снять эмоциональное напряжение. Регулярное употребление зелени наполняет организм энергией и улучшает мозговую активность.

Каждый мужчина должен заботиться о состоянии своего здоровья и укреплять его. Салат из рукколы должен входить в рацион здорового питания. Регулярное употребление зелени укрепит иммунитет и окажет профилактическое действие на все системы организма.

Вред и противопоказания

Зелень рукколы безопасна для организма и практически не имеет противопоказаний. Вред здоровью может нанести употребление продукта в больших количествах. Это может вызвать аллергическую реакцию в виде высыпаний на коже, а также тошноту или диарею.

С осторожностью следует употреблять рукколу людям с мочекаменной болезнью. Входящие в состав микроэлементы способны вызвать ее обострение.

Беременным и кормящим женщинам нужно употреблять пряность в небольших количествах в качестве вкусовой добавки.

Обратите внимание

В целом руккола – безопасный продукт. Умеренное употребление листьев принесет пользу организму, укрепит иммунитет и защитит от инфекций.

Содержание

1 Калорийность и состав рукколы
- 1.1 Витаминный состав
- 1.2 Макро- и микроэлементы
2 Полезные свойства рукколы
- 2.1 Польза для женщин
- 2.2 Польза для мужчин
3 Вред и противопоказания

Трифала: польза и вред, инструкция по применению, где купить и как выбрать

В поисках оздоровления многие обращаются к традиционной индийской Аюрведе. В центре внимания — трифала. Инструкция по применению, польза и вред, противопоказания, дозировка и правила приема внутрь. В обзоре очередной пищевой добавки мы остаемся верны себе. Никаких пустых обещаний и крикливой рекламы.

Рассматриваем популярный образец восточной медицины трезво, четко и по существу — через призму накопленных научных данных. Сразу отметим, что действие добавки на человека изучалось мало, а сценарии исследований не дотягивают до высокого уровня доказательности.

Поэтому мы приведем и ту обширную информацию, которую предлагает народная медицина. Что это за лекарство и что делает для организма. Какие отзывы рождает у врачей и потребителей. Порошок, таблетки, цены и где купить.

Вы уже знакомы с теорией вопроса?

Жмите пункты № 5, 7, 8 — дозы, схемы, личный опыт.

Что это такое

Слово «трифала» переводится с санскрита как «три фрукта». И это именно тот случай, когда название полностью соответствует содержанию.

Восточное снадобье представляет собой смесь сухой мякоти трех фруктовых плодов — амалаки, бибхитаки, харитаки. Ни один из них в России и окрестностях не растет.

Индусы используют эти переработанные фрукты более тысячи лет. Один из основоположников Аюрведы — врач по имени Чарак — писал следующее: «Тот, кто ежедневно питается трифалой расаяной (т.е. в сочетании с медом и маслом гхи), проживет до ста лет без дряхлости и болезней».

Любопытно, что лечебная композиция отличается весьма необычным вкусом. Одновременно сладким, кислым, едким, горьким и вяжущим. Единственное, чего в ней нет — это соли.

Не забудем и мини-словарик. Он поможет вам мгновенно понять, какая форма используется конкретной торговой маркой.

Трифала	Форма
чурна/чурча	мелкий порошок
квата	отвар
маши	зола
тайла	масло
грита	смесь с топленым маслом или маслом гхи

Состав по мифам и фактам

Чем полезны составляющие индийского снадобья? Благодаря чему оно может нести пользу для организма?

Начнем с точки зрения Аюрведы. Трифала — это соединение всех трех главных биологических энергий: вата, питта, капха. Их живительный синтез определяет разнообразные целебные свойства. Особенно, если вы горячо верите восточной медицине. Эффект плацебо — сильная штука.

А вот позиция современной науки. Фруктовое сырье содержит большое количество соединений с антиоксидантными свойствами. Лидируют:

Полифенолы (в том числе, галловая, эллаговая и чебулиновая кислоты) — до 38% веса
Танины — около 35% от массы.

Обнаружены в индийском средстве и такие биоактивные вещества как кверцетин, лютеолин, антрахиноны и сапонины. Замыкает перечень огромное количество, жирных кислот, аминокислот, разнообразных углеводов и витамина С.

Польза для организма

Последователи Аюрведы считают, что фруктовый ансамбль помогает при многих болезнях.

При сбоях в работе желудка и запорах
Для похудения, в том числе при выраженном ожирении
От бессонницы и тревожных расстройств
При снижении либидо и потенции
Для гармонизации артериального давления
При аллергии на различные провокаторы
От анемии (когда снижен уровень гемоглобина в крови)
При астении и проблемах с памятью
От кожных болезней с воспалением (дерматит, псориаз и пр.)

А что говорит об этой фруктовой смеси современная медицина? Будем разбираться.

Содействует пищеварению и эффективному очищению кишечника.

Опыты на морских свинках и кроликах показали, что небольшие дозы вещества действительно стимулируют работу кишечника. А вот значительные дозы, напротив, закрепляют стул.

Также обнаружено, что трифала питает полезные бактерии в кишечнике. Это поддерживает здоровый баланс микрофлоры.

Люди-добровольцы пили пребиотические комплексы с участием трифалы и отмечали облегчение дефекации уже через две недели после начала приема.

Помогает при заболеваниях ЖКТ.

Средство доказало свою действенность в лечении колита, включая НЯК, и язвенной болезни у крыс. В настоящее время ученые проверяют его эффективность при синдроме раздраженного кишечника (СРК).

Помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови.

Единичные эксперименты (мыши и добровольцы) подтверждают снижение холестерина на несколько процентных пунктов. Утверждать что-то более значительное для лечения атеросклероза пока рано.

Проверено несколькими исследованиями, как на мышах, так и на людях. У добровольцев, принимавших индийское средство в течении 12 недель, масса тела снизилась в среднем на 4,8 кг, а окружность талии — на 3,2 см

Замедляет развитие артрита.

Проверено в пробирке и на крысах.

Повышает жизненный тонус, помогает вернуть ощущение бодрости.

Оговоримся, что отдельных научных данных о стимулирующих свойствах трифалы не накоплено. С другой стороны, регулярная работа кишечника и отсутствие лишнего веса — важнейшие составляющие активного долголетия.

В Индии разведенный небольшим количеством воды порошок наносят на синяки и ожоги для ускоренного заживления.

Большинство врачей относятся к восточной медицине скептически. Поэтому популярность героини обзора больше связана с продвижением у нутрицевтов. Если расшифровать название простыми словами: это глубоко копающие диетологи с комплексным подходом к питанию по индивидуальному уровню здоровья.

Популярна БАД и в блогах ЗОЖ фанатов, некоторых худеющих и всех тех, кто столкнулся с успешным лечением народными методами, проживая в регионе Индийского океана. Недомогания в таких случаях были небольшие. Прицельно погуглив отзывы бывалых, чудес о лечебных свойствах трифалы мы не нашли.

Трифала и лечение рака

Это, впрочем, не означает, что фруктовую смесь не изучают для создания на ее основе перспективных лекарств.

Вот, что показали опыты в пробирке. Средство может разрушать некоторые раковые клетки. Кроме того, у лабораторных мышей, которым пять раз в неделю давали трифалу, в два раза замедлялся рост опухолей.

Другие исследования говорят о том, что наша героиня помогла сократить смертность мышей от гамма-радиации на целых 60%. Остается надеяться, что в будущих клинических исследованиях на добровольцах индийская БАД также проявит благотворное действие.

Возможный вред и противопоказания

Сначала — о хорошем. БАД отличает высокая безопасность.

Многовековой опыт Аюрведы и современная наука сходятся во взглядах на высокую безопасность добавки. Как правило, она хорошо переносится и не несет негативных последствий для здоровья.

Может быть индивидуальная непереносимость, как и на любое вещество.

Побочные эффекты от больших дозировок.

Если негативные последствия все же возникают, они сводятся к колебаниям в очищении. Возможен понос или запор, метеоризм и частым позывам к дефекации. Обычно это результат избыточной дозы порошка или таблеток.

Если вы никогда раньше не принимали индийскую композицию, начинайте с небольшой дозировки и наращивайте ее плавно. Столкнулись с побочными явлениями? Снижайте дозу или полностью уходите от приема внутрь.

Побочные эффекты от детоксикации.

Важно

Небольшая тошнота, послабление стула и сыпь — частые спутники массивного поступления антиоксидантов. Холическая медицина расценивает это как «очистительный криз». Он должен пройти без вмешательств за 2-3 дня.

Беременность и грудное вскармливание.

Хотя в самой Индии трифалу традиционно пьют и при беременности, и при кормлении грудью, до сих пор нет достаточной научной информации о ее влиянии на организм матери и ребенка. Западные врачи рекомендуют отложить знакомство с новинкой до момента, когда ребенок будет отучен от груди.

Нет данных о взаимодействии с традиционными лекарствами.

Неизвестно, как именно наша героиня взаимодействует с другими лекарственными препаратами. Разумно проявлять осторожность. Отложите прием других таблеток как минимум на два часа после того, как приняли фруктовый микс.

Повышает текучесть крови.

Учтите, что одна из составляющих БАД — амалаки (индийский крыжовник) — может препятствовать сворачиванию крови. Если вы пьете разжижающие кровь вещества, прием этой БАД лучше не начинать, чтобы не усиливать эффект.

Не может быть основным лекарством при тяжелой патологии.

Что бы ни писали в экстремальных блогах, трифала никак не поможет при серьезных состояниях, требующих срочной медицинской помощи:

Непроходимость кишечника
Аппендицит и ректальное кровотечение
Отравление и обезвоживание
Язва желудка и НЯК
Воспаление желчного пузыря
Острый панкреатит
Обострение псориаза
Гипертония

Трифала: инструкция по применению

Прежде всего нужно выбрать подходящую вам форму. Есть два основных подхода.

Рассыпной порошок из фруктов.

Те, кому дороги традиции, останавливают свой выбор на сухом порошке (чурна).

2,5 грамма (половину чайной ложки) порошка смешивают с медом и маслом гхи (получая уже упомянутую расаяну) и принимают перед едой.
Такое же количество порошка можно залить чашкой кипятка и приготовить настой (кварта).

Считается, что такой чай особенно быстро помогает при кашле, простуде, ОРВИ и гайморите. А вот слабительные свойства трифалы обычно проявляются не раньше, чем через 6-12 часов после приема.

Как правильно принимать таблетки

Те, кто предпочитает удобство современной технологии, выбирают трифалу в виде таблеток, капсул, жевательных подушечек или капель.

Таблетки и капсулы принимают 1-2 раза в день.
Порцию из 30 капель — до трех раз в сутки.

К сожалению, мы не встречали сравнений разных форм БАД. Что лучше, порошок или таблетки — ответ сугубо на ваш вкус. Что вам удобнее, то и пробуйте.

По классике Аюрведа рекомендует начинать с добавки день.

Первый раз ее пьют рано утром за полчаса до завтрака, второй — за 30 минут до ужина.
Есть и другой подход, который особенно подойдет тем, кому важно очищение кишечника. Вторую порцию принимают за полчаса до отхода ко сну и через два часа после последней обильной пищи. Считается, что прием на пустой желудок позволяет получить максимальный очистительный результат для кишечника.

В среднем случае — 10 недель подряд, которые чередуются с перерывом на 14-21 день.

В блогах западных натуропатов встречаются инструкции для отдельных болезней.

Мягкий детокс в течение месяца: по 1 таблетке 3 раза в день — перед едой с водой. Одновременно отказаться от жареной, соленой, копченой пищи и пить от 2 литров воды.
Для похудения и нормализации обмена: по 2 таблетки 3 раза в день натощак. Курс — 6 месяцев. Предупреждаем об осторожности диабетиков! На фруктовый микс может быть выброс инсулина.
При гастрите и хронических колитах: по 1 штуке после основных приемов пищи.
При бронхите и астме: тоже после еды, как в случае выше.

Как принимать Трифалу в виде порошка по указанным схемам?

Вместо таблеток — по 1 чайной ложке. Детям от 6 до 14 лет — половинная дозировка.
Перед применением растворить порошок в теплой воде.

Для внешнего применения из порошка готовятся маски, отвары, ванночки.

Гуггул: что это такое и отзывы врачей

Отдельно несколько слов об особой разновидности — гуггул. К смеси трех фруктов иногда добавляют экстракт смолы северо-индийского кустарника Commiphora wightii. Его другое название — гуггул (гугул, англ. gugal, guggul, gugul).

Согласно индийским мифам, чад этой смолы отгоняет злых духов и снимает сглаз. Хотя индийские врачи считают, что гуггул помогает снизить уровень холестерина в крови, последние научные исследования не подтвердили гипотезу.

Заметим, что Commiphora wightii относят к видам, угрожаемым по вымиранию. Поэтому ее добавление ощутимо повышает стоимость композиции. С нашей точки зрения, лучше остановить выбор на классической версии, без дорогих включений с сомнительной эффективностью.

Личный опыт

Отзыв скорее положительный, чем нет — с оглядкой на точку приложения.

Применение, безусловно, поможет регулярному очищению кишечника. Наверняка, внесет свой вклад в общий тонус, особенно в холодный период года. Но при острых и серьезных болезнях рассчитывать на эту БАД мы бы не стали.
Для похудения у трифалы тоже нет грандиозных преимуществ. Улучшая работу ЖКТ, фруктовый порошок отчасти способствует процессу. Хотя главный залог успеха — здоровая диета и физические нагрузки.
Наружное применение для массажа от целлюлита мы считаем и вовсе пляской с бубном. Гораздо удобнее, легче и эффективней применять сухое растирание — душ — антицеллюлитный крем/масло. А если еще и дыхательную гимнастику подключить — результаты превзойдут самые смелые ожидания.

Отзыв от автора сайта

Где купить и как выбрать

В аптеке трифалу вряд ли найдешь. Два места, где добавка есть всегда.

Специализированные аюрведические магазины
Интернет-гигант по товарам для здоровья iHerb (айхерб)

На последнем — традиционно широкий выбор, солидные марки, адекватные цены. Просчитывайте цену одной таблетки и не поленитесь почитать отзывы в карточках товаров.

Надеемся, вы избежали разочарования, читая обзор. Сегодня трифала — популярное аюрведическое средство. Однако польза и вред добавки не кажутся нам феерическими. Решив принимать ее, еще раз сверьтесь с инструкцией по применению. Она поможет вам не превысить дозу и получить максимальный эффект от приема этого фруктового микса, богатого антиоксидантами.

О других интересных веществах вы можете узнать в рубрике «iHerb: обзоры и скидки». До встречи на страницах сайта!

P.S. Источники: https://en.wikipedia.org; https://www.healthline.com; https://www.wikihow.com; https://healthybutsmart.com; PubMed.

Тайский жасминовый рис: что это такое, польза и вред, для чего используют, фото и калорийность сорта

Рис Жасмин давно используют для приготовления разнообразных блюд во многих кухнях мира. Этот уникальный злак с непередаваемым молочным привкусом и ароматом цветков жасмина способен превратить любое блюдо в настоящий гастрономический шедевр. О том, что такое тайский жасминовый рис и как его лучше приготовить, мы расскажем в статье.

Описание сорта

Рис Жасмин (jasmine) – один из видов длиннозерных сортов, который выращивают только в Таиланде. Удивительно, но попытки культивировать злак в других странах заканчивались неудачей из-за невозможности добиться того самого неповторимого вкуса и аромата. Весь секрет заключается в особенностях таиландского грунта. Он песчаный и довольно соленый.

Зернышки белого цвета, слегка прозрачные (см. фото). Имеют узкую продолговатую форму и нежный молочный аромат. Во время варки в воде немного слипаются, но не теряют форму.

Состав и калорийность

Жасминовый рис относится к классу сложных углеводов и гарантирует долговременное насыщение. Не провоцирует резких скачков инсулина в крови, по сравнению с быстрыми углеводами, которые через короткий отрезок времени пробуждают аппетит. Это гипоаллергенный продукт, без клейковины и глютена. Идеально подходит для диетического питания.

Химический состав злака:

витамины В1, В2, В4, В5, В6, В9;
витамин Е;
витамин К;
витамин РР;
железо;
кальций;
магний;
цинк;
селен;
фосфор;
марганец;
натрий;
йод.

Нутриенты:

белки – 7,2 г;
жиры – 0,4 г;
углеводы – 79 г.

Пищевая ценность:

вода – 11,62 г;
зола – 0,64 г;
клетчатка – 1,3 г;
насыщенные жирные кислоты – 0,18 г;
моно- и дисахариды – 0,12 г.

Калорийность продукта составляет 338 ккал на 100 г.

Польза и вред

Шлифованные зерна обрабатывают паром, что позволяет сохранить полезные вещества. Благодаря богатому химическому составу злак оказывает положительное влияние на разные системы организма:

сердечно-сосудистую;
пищеварительную;
эндокринную;
нервную.

Клетчатка в составе продукта помогает наладить сократительную функцию кишечника, способствует очищению ЖКТ, снижает риск развития онкологии.

Рисовая каша полезна при отравлениях тяжелыми металлами. Ее можно давать детям, поскольку продукт не содержит глютена.

Несмотря на всю полезность, злак способен оказывать и негативное влияние на здоровье человека. Диетологи не рекомендуют увлекаться жасминовым рисом в период похудения из-за его высокой калорийности. Кроме того, продукт может вызывать запоры при чрезмерном употреблении.

Блюда из злака стоит ограничить людям, страдающим сахарным диабетом. Продукт имеет довольно высокий гликемический индекс – 70. Превышение суточной нормы приводит к резким скачкам глюкозы в крови.

Как выбрать хороший рис

При выборе крупы обращайте внимание на внешний вид, запах и стоимость.

Качественный продукт имеет такие признаки:

зерна ровные, продолговатые, с гладкой поверхностью, без трещин и пятен;
аромат ярко выраженный, чувствуется даже через упаковку.

Обращайте внимание на срок годности и методы обработки злака. Эту информацию производитель указывает на пачках.

Как приготовить и подать

Тайские повара, имеющие большой опыт в приготовлении жасминового риса, настаивают на том, что зерна не должны контактировать с водой. Они завязывают рис в муслиновую ткань и готовят в специальной пароварке.

Как же приготовить Жасмин в домашних условиях, чтобы не превратить его в клейкую массу? На самом деле все достаточно просто. Для этого можно использовать обычную плиту, духовой шкаф или мультиварку.

Для варки в кастрюле рис промывают под краном до прозрачной воды и встряхивают. Идеальное соотношение риса и воды – 1:2. Например, на 100 г продукта потребуется 200 г подсоленной воды.

Кастрюлю ставят на сильный огонь и после закипания убавляют до минимума. Готовят 10-15 минут и выключают. Укутывают кухонным полотенцем и оставляют еще на 10 минут. За это время рисинки полностью впитают влагу. Правильно сваренный рис не теряет форму.

Для приготовления в духовке берут то же соотношение продуктов, что и для варки на плите. Предварительно промытый рис выкладывают в жаропрочную емкость, заливают водой и отправляют в духовой шкаф на 30 минут при температуре 160°С. Блюдо можно считать готовым после полного испарения влаги.

Готовить жасминовый рис в мультиварке проще простого. Крупу промывают в нескольких водах, засыпают в чашу и наливают холодную воду в соотношении 1:1,5. Солят по вкусу и выбирают режим «Плов» или «Рис» (функционал зависит от модели техники и производителя). Время приготовления 30 минут.

https://www.youtube.com/watch?v=Ds39pTOX28I

Для чего используют злак? Рис Жасмин подают в качестве гарнира к мясу, рыбе, начинки открытых и закрытых пирогов, используют для приготовления десертов.

Зерна моментально впитывают различные острые, кисло-сладкие и сладкие соусы. Продукт прекрасно сочетается с пряностями и специями, фруктами и овощами.

В Таиланде особой популярностью пользуются блюда из риса на основе кокосового молока.

Возьмите на заметку несколько рецептов блюд с этим замечательным злаком.

Рис с креветками и рукколой

Ингредиенты:

рисовый уксус – 80 мл;
рис Жасмин – 400 г;
сахар тростниковый – 45 г;
свежая руккола – 100 г;
кунжутное масло – 45 мл;
головка чеснока;
лимон – 2 шт.;
креветки размороженные или свежие – 400 г;
рыбный соус – 2 ст. л.

Приготовление. Отварите рис до полуготовности. В глубокой сковороде разогрейте масло и обжарьте в нем мелко рубленный чеснок. Влейте лимонный сок, уксус, рыбный соус и добавьте сахар.

Доведите жидкость до кипения, бросьте креветки, рукколу и аккуратно выложите рис. Все готовится очень быстро. Перемешайте продукты, накройте сковороду крышкой и снимите с огня.

Дайте настояться пять минут и подавайте к столу.

Рис с кешью и сухофруктами

Ингредиенты:

рис Жасмин – 200 г;
орехи кешью – 70 г;
курага – 70 г;
изюм – 70 г;
пучок мяты;
кокосовое нерафинированное масло — 50 мл.

Приготовление. Отварите крупу до готовности. Слегка обжарьте орешки на масле, добавьте сухофрукты и немного потушите. Всыпьте рис, аккуратно перемешайте и обжаривайте на среднем огне 10 минут. За две минуты до готовности добавьте мелко порезанную мяту.

Как хранить

Упакованный сырой жасминовый рис хранится в сухом темном месте около шести месяцев. Пожелтевшие зернышки, покрытые темными пятнами и утратившие характерный аромат, указывают на то, что продукт пора выбрасывать.

В готовом виде продукт хранят в холодильнике – 3-4 суток в контейнере с герметичной крышкой.

Заключение

Жасминовый рис – универсальный и полезный злак, вкусовые качества которого по достоинству оценили далеко за пределами страны произрастания. Продукт хорош как самостоятельное блюдо, гарнир к мясу, рыбе и морепродуктам.

Его молочный вкус и легкий цветочный аромат делают его идеальной основой для приготовления десертов.

При правильном и нормированном употреблении организм получает минералы и витамины в достаточном количестве без вреда для здоровья.

Чечевица: польза и вред, разновидности, рецепты приготовления – Вербник.ru

Чечевица считается диетическим продуктом, поскольку в ее составе 1 г жира, все остальное — белки, углеводы и вода. Совокупность элементов способствует быстрому усваиванию продукта и насыщению организма на долгое время. Ежедневная порция крупы восполняет нехватку фолиевой кислоты и других элементов, важных для полноценной работы человеческого организма.

Виды чечевицы

Существуют разные виды крупы, отличающиеся свойствами, цветом, ароматом и вкусом. Какому сорту отдать предпочтение?

Зеленая

Содержит минимум калорий, поэтому подходит для питания диабетиков. Регулярное употребление сорта зеленой крупы способствует укреплению иммунитета, особенно она полезна в осенне-зимний период, когда организм атакуют вирусные инфекции.

Во время приготовления этот сорт не разваривается. Продукт добавляют в салаты, закуски, он прекрасно дополняет мясные блюда. В народе такую чечевицу используют для лечения хронических запоров и снижения уровня «плохого» холестерина в организме.

Красная

В этом сорте бобовой культуры содержатся: клетчатка, антиоксиданты, полезные минералы, а также максимальное количество калия и железа. Из такой чечевицы получаются питательные супы-пюре и каши. Вкус красной крупы слабо выражен, поэтому в блюда рекомендуется добавлять различные специи.

Коричневая

Это самый распространенный сорт, требующий предварительного замачивания. Насыщенный коричневый цвет свидетельствует о полном созревании бобовой культуры. В процессе приготовления коричневая крупа становится мягкой, в отличие от зеленой.

Черная

Такой сорт вывели в Канаде. Приготовить блюдо из черной чечевицы не составит труда, ведь варится она всего 20 минут. Бобовая культура этого сорта не накапливает вредные вещества и токсины.

Термическая обработка не уменьшает содержание ценных элементов в продукте.

Полезные свойства бобовой культуры

Чечевица является лидером по содержанию полезных веществ. Знающие люди давно включили в рацион ценный продукт, который оказывает положительное воздействие на нервную систему и здоровье в целом.

Триптофан в составе крупы активирует выработку серотонина — гормона, отвечающего за душевное равновесие и хорошее настроение.
Бобовая культура богата минералами и микроэлементами, которые обеспечивают полноценную работу сердца и сосудов. Содержащиеся полезные вещества выводят токсины из организма, укрепляют сердечную мышцу.
В ростках содержится витамин С, благодаря этому регулярное употребление продукта повышает защитные функции организма.
Это натуральный антиоксидант, подавляющий образование раковых клеток. Употребление крупы в любом виде снижает вероятность развития серьезных заболеваний.
Легкие углеводы в составе чечевицы позволяют включить его в меню людей с сахарным диабетом.

Крупа полезна для всего организма, поэтому стоит освоить технику приготовления блюд на ее основе.

Польза и противопоказания чечевицы при похудении

С помощью натурального продукта можно быстро избавиться от лишних килограммов. Польза чечевицы при похудении заключается в следующем:

В 100 г продукта содержится всего 119 ккал.
Клетчатка быстро насыщает организм, препятствует перееданию, нормализует деятельность пищеварительной системы, обладает мягким слабительным действием.
Совокупность витаминов и элементов обеспечивает высокую питательность продукта.
Белок в составе крупы способствует снижению веса.
Из чечевицы можно приготовить интересные блюда. Это позволяет разнообразить диетический рацион.

В целом чечевица — это безобидный продукт. Чтобы регулярное употребление крупы не причинило вред, перед применением проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Полезные качества продукта для женщин

Польза чечевицы для женского организма очевидна. Недостаток фолиевой кислоты и железа часто испытывают беременные женщины. Бобовая культура, содержащая эти элементы в большом количестве, восполнит их дефицит в организме. Несомненную пользу принесет крупа людям с анемией.

Изофлавоны в составе крупы выводят из организма токсические вещества, которые провоцируют развитие злокачественных новообразований. Также эта бобовая культура улучшает состояние женщины в климактерический период.

Вещество триптофан положительно влияет на нервную систему. Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с депрессией, часто находятся в подавленном состоянии. Решить эти проблемы поможет регулярное употребление чечевицы.

Что касается противопоказаний, то от употребления продукта следует отказаться людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Не исключена аллергическая реакция.

Применение отвара при болезнях печени

Поклонники нетрадиционных методов лечения используют отвары чечевицы при заболеваниях печени.

Для приготовления такого отвара понадобятся:

чечевичные бобы — 3 ст. л.;
вода — 500 мл.

Залейте бобы водой и варите около 20 минут. Отвар процедите и охладите. Употребляйте средство за 30 минут до приема пищи по 50 мл 3 раза в день. Остаток отвара храните в прохладном месте, но помните, что через 24 часа он теряет полезные свойства, поэтому лучше приготовить свежий.

Это полезный продукт, но злоупотреблять им не стоит. Вредное воздействие отвара на печень не обнаружено.

Как готовить крупу?

Прежде чем добавить чечевицу в блюдо, ее нужно подготовить. Начните с малого: переберите продукт, удалите мусор. Не используйте поврежденную крупу. Многие покупают пакетированную чечевицу и считают, что ее перебирать не нужно. Дело в том, что перед фасовкой крупу сортирует автомат, но слепо полагаться на технику не стоит.

Важно разбираться в сортах продукта.

Красная и желтая чечевица в процессе приготовления сильно размягчается. Такие сорта подходят для супов и рагу. Зеленая и коричневая крупа сохраняет свою форму, поэтому ее можно подавать без каких-либо добавок.

Обязательно промойте крупу, делать это лучше с помощью дуршлага. Промывайте под проточной водой. Не замачивайте, так как она напитается влагой и станет слишком мягкой. После этих действий приступайте к приготовлению.

Рецепты приготовления блюд

Из чечевицы получаются интересные и полезные блюда: супы, каши, салаты, пироги, запеканки и прочее.

Рецепт вкусной чечевичной каши

Понадобятся:

чечевица — 150 г;
вода — 0,5 л;
морковь — 1 шт.;
лук — 1 шт.;
чеснок — 2 зубчика;
лавровый лист — 2 шт.;
масло оливы — 2 ст. л.;
соль и перец по вкусу.

Промытую чечевицу залейте водой и поставьте на огонь. Когда вода закипит, убавьте огонь и продолжайте варить. Добавьте натертую морковь, измельченный лук и лавровые листья. Посолите и поперчите. Варите около 30-40 минут до готовности чечевицы. Пропустите чеснок через пресс и добавьте в готовое блюдо.

Чечевица с мясом в мультиварке

Ингредиенты:

говядина — 500 г;
репчатый лук — 1 шт.;
болгарский перец — 2 шт.;
чечевица — 2 стакана;
вода — 4 стакана;
соль — 1 ч. л.;
подсолнечное масло — 2 ст. л.

Промойте крупу, оставьте в дуршлаге. Вымойте мясо, порежьте на произвольные кусочки. Очистите от семечек болгарский перец, нашинкуйте брусочками. Очищенный лук нарежьте кубиками. Налейте в чашу мультиварки масло, выложите мясо, лук и перец.

Включите режим «Выпечка» на 30-40 минут. По истечении времени добавьте крупу, посолите и залейте водой. Выбирайте режим по своему усмотрению. Если готовить в режиме «Плов», мультиварка выключится, когда вода полностью выпарится.

Режим «Тушение» предусматривает меньшее количество воды.

Рецепт супа с курицей

Ингредиенты:

куриные бедра — 400 г;
зеленая чечевица — 1/2 стакана;
вода для бульона- 1,5 л;
вода для чечевицы — 2 стакана;
картофель — 4 шт.;
морковь — 1 шт.;
лук — 1 шт.;
чеснок — 2 зубчика;
лавровый лист — 3 шт.;
куркума — 0,5 ч. л.;
растительное масло — 1 ст. л.;
1/2 лимона;
соль по вкусу.

Крупу промойте, залейте водой, после закипания варите около 30 минут. Остатки отвара слейте, чтобы суп был приятного цвета. Залейте курятину водой, посолите, периодически снимайте пену. Обжарьте измельченный лук и нарезанную кружочками морковь.

Картофель нарежьте кубиками и добавьте к курице. Варите около 7 минут. Курицу выложите на тарелку. В бульон отправьте лук, морковь и крупу, прокипятите. Добавьте лавровый лист, чеснок, куркуму, варите около 5 минут. Некрупно нарежьте куриное мясо, выложите в суп.

В каждую тарелку добавьте кружочек лимона.

Вегетаринские котлеты

Продукты:

чечевица — 1 стакан;
картофель — 2 шт.;
морковь — 1 шт.;
соль и специи по вкусу.

Залейте чечевицу на ночь 2 стаканами воды. Утром слейте воду, за ночь крупа сильно разбухнет. Измельчите ее блендером.

Картофель с морковью натрите на терке или измельчите любым удобным способом, перемешайте с чечевицей. Посолите, добавьте специи. Массу тщательно перемешайте.

Лепите котлеты среднего размера, обжарьте их на сковороде с растительным маслом до золотистости. Чечевичные котлеты можно дополнить сметаной или любым соусом.

Чечевица — это уникальный продукт, с помощью которого можно оздоровить организм и сбросить лишние килограммы. Крупа полезна беременным женщинам, поскольку она восполняет нехватку железа и фолиевой кислоты в организме. Чечевица входит в рецепты интересных блюд, что позволяет разнообразить ежедневный рацион. Однако в стремлении улучшить самочувствие не стоит злоупотреблять продуктом.

Поделитесь в соц.сетях:

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Купероз на лице: причины, симптомы и лечение

Купероз на лице: причины, особенности ухода, методы лечения

Купероз может доставить немало отрицательных эмоций его обладателям, ведь яркая красно-синяя сосудистая сетка способна испортить даже самое привлекательное лицо, а значит настроение и сон.

Однако косметический дефект — это цветочки купероза. Ягодки — ранние морщины, розацеа и другие опасные заболевания.

Зная причину купероза на лице и теле, особенности питания и ухода за кожей, можно остановить развитие заболевания и процесс старения, озонотерапия поможет устранить косметический дефект быстро и безопасно.

Купероз. Как проявляется

Купероз — это следствие нарушения кровообращения в верхних слоях эпидермиса. Застаиваясь в капиллярах, кровь оказывает на их стенки постоянную нагрузку, они не выдерживают и, теряя эластичность, становятся хрупкими.

Купероз начинается незаметно и проявляется вначале неестественным покраснением отдельных участков лица, их зудом, повышенной чувствительностью и жжением. Если профилактические меры не приняты на этом этапе, и момент (как в моем случае) упущен, на коже лица и тела проступает сеточка из расширенных сосудов, которую медики называют телеангиэктазией.

От купероза чаще всего страдают женщины и люди со светлой и чувствительной кожей.

Куда бежать, что делать

Обнаружив на лице сосудистый рисунок, многие воспринимают его как косметический дефект, который маскируют декоративной косметикой или спешат к дерматологам и косметологам, чьи процедуры не избавляют от купероза, а лишь устраняют косметический дефект. Чтобы навсегда избавиться от купероза, необходимо обязательно найти его причину.

Хрупкие сосуды могут служить симптомами серьезных заболеваний. Поэтому лечение желательно начинать с посещения терапевта.

О каких заболеваниях может предупреждать купероз

Гормональные нарушения. Если сосудистая сеточка появилась одновременно с резким изменением массы тела (вы сильно поправились или похудели), непривычными перепадами настроения, расстройствами сна или в климактерический период, вам не помешает обратиться к эндокринологу.

Дисфункция половых желез также может спровоцировать купероз. Стоит посетить гинеколога.

Начало гипертонии. Обратитесь к кардиологу или терапевту, если ваше артериальное давление повышено (140/90 мм ртут. столба), если показатели тонометра на обеих руках различаются больше чем на 10, если давление меняется в продолжение одного дня.

К врачу стоит обратиться даже при хорошем самочувствии. Когда давление нормализуется, куперозная сетка уменьшится, а своевременное лечение предотвратит инфаркт и инсульт.

Воспаление носовых пазух. Если купероз возник в период или после простуды, ваш нос постоянно заложен и появился храп, необходимо показаться отоларингологу.

Купероз может стать следствием энтероколита, дисбактериоза, гастрита, варикоза, заболеваний печени, аллергии и многих других патологий в организме.

Опасность купероза

Сама куперозная сетка не опасна, но ее расположение может серьезно угрожать здоровью. Если она находится на внутренних участках органов: в легких, желудке, мочевыводящих путях, половых органах, носоглотке и др., это создает угрозу внутренних кровотечений.

Причины купероза

Заболевания (см. выше).

Генетическая предрасположенность — основная причина. Если у ваших родственников есть купероз — вы относитесь к группе риска.

Изменение гормонального баланса в период беременности и родов, прием контрацептивов, гормонотерапия.

Приблизительно у трети беременных женщин появляется сосудистая сеточка. После родов она самостоятельно исчезает, приблизительно через месяц-полтора.

Резкое изменение температуры воздуха (из парилки в ледяную полынью, протирание лица льдом, из тепла в мороз и наоборот). Для сосудов, чьи стенки потеряли свою эластичность это губительно.

Проживание в агрессивном климате (палящее солнце, морозы, ветер).

Острая, горячая, маринованная пища, переедание.

Курение сужает сосуды, нарушая правильную циркуляцию крови.

Алкоголь (красное вино особенно). Имея высокую проникающую способность алкогольные молекулы из слизистой рта попадают в кровь и быстро доставляются к сосудам лица, вызывая их кратковременный спазм, а затем расширение. Такая «встряска» вредна для сосудов, потерявших тонус, и может запустить развитие и обострение купероза.

Загар в активные часы и в солярии, солнечные ожоги также могут привести к развитию заболевания.

Кофе, горячий и горький шоколад в больших объемах.

Стресс, депрессия. При нервном напряжении сосуды сжимаются, повышая в крови давление, которое может оказаться чрезмерным.

Ослабленный иммунитет.

Сухость и шелушение всегда сопутствуют куперозу. Застаиваясь в капиллярах, кровь не поставляет клеткам кожи необходимое количество кислорода и полезных веществ, плохо выводит из них продукты обмена веществ. Как следствие, клеточки начинают медленнее делиться и обновлять верхний слой кожи, он истончается и иссушается, появляются морщины, цвет лица приобретает бледный сероватый оттенок.

Если вы предрасположены к куперозу (см. выше — Причины купероза), начинайте профилактику заболевания как можно раньше, лучше с 15-летнего возраста. Избегайте факторов, провоцирующих купероз. Стоит обратить пристальное внимание на кожу своих детей и научить их ухаживать за ней смолоду.

Особенности ухода за кожей

Уход за подверженной или предрасположенной к куперозу кожей должен учитывать хрупкость сосудов. Их нельзя растягивать и трясти, усиливать в них циркуляцию крови.

Противопоказаны:

Спиртосодержащие и подсушивающие средства,
Процедуры и компоненты, усиливающие кровообращение:
фруктовые маски и любые средства с фруктовыми кислотами,
контрастные умывания,
протирания льдом участков с куперозом,
мед, ментол, алоэ, масла эвкалиптовое, гвоздичное, анисовое, укропное,
маски-пленки,
маски с глиной с осторожностью. Смотрите за реакцией кожи, она не должна краснеть.
Скрабы, пилинги с грубыми частицами,
Ручная чистка, распаривание кожи лица, прогревающие маски и компрессы,
Горячие ингаляции,
Баня и сауна возможны только при минимальных температурах, лицо нужно закрывать влажным полотенцем.
Химический пилинг.
Массаж вакуумный и ручной.
Постоянная защита просто необходима куперозной коже: летом применяйте солцезащитные средства, а зимой — жирные крема от мороза.

В составе косметики должны быть сосудоукрепляющие ингредиенты: экстракты дикого мирта, гинкго билоба, кипариса, калгана, черники, оливок, мимозы, иглицы, купены, софоры, зеленого чая, конского каштана, лимонника, донника. А также витамины: рутин, калий и аскорбиновая кислота.

Ежедневный уход

Очищение кожи лучше проводить базовыми маслами хорошего качества. Отлично подойдет масло из виноградной косточки, смеси и настои масел. Я сделала настой масла авокадо на цветках календулы и очищаю этим экстрактом лицо до умывания. Эту процедуру я провожу вечером.

Для умывания применяйте настои трав календулы, ромашки, тысячелистника, каштана конского, хвоща полевого.

Полезны примочки из этих трав. Наносят на лицо минут на 20-30. Температура настоя комнатная. Смочить в настое марлю или вату и наложить на лицо, можно только на проблемные участки.

Если вы очищаете лицо маслом, то умывание должно быть более качественным, чем обычное. Я замачиваю минут на 10 в настое мякиш ржаного хлеба, затем разминаю вилкой и этой кашицей умываюсь. Если есть время, наношу повторно и оставляю минут на 5 на лице. Получается тонизирующая и питающая маска.

Для сухого типа кожи мякиш можно замочить в молоке или сливках, всем типам кожи подойдет молоко кислое (но не перекисшее!) или кефир.

Смываю маску кипяченой водой или настоем трав комнатной температуры, аккуратно промакиваю кожу полотенцем.

Даю подсохнуть лицу и шее минуты 3-5 и затем наношу на проблемные места лечебный гель, укрепляющий сосуды – Троксерутин. После впитывания геля завершаю уход нанесением увлажняющего и питающего крема.

Ароматерапия при куперозе

При слабых капиллярах нужны масла, их укрепляющие:

Эфирные: мирт, каяпут, петрушка, кипарис, герань, ромашка, бессмертник, дикая морковь, роза, чайное дерево, лаванда, розовое дерево, нероли.

Базовые: миндальное, шиповника, авокадо, жожоба, абрикосовое, кукуя, макадамии, лесного ореха, виноградной косточки, таману, масляные настои календулы, масло бораго, энотеры.

Не подходят при куперозе эфирные масла эвкалипта, гвоздики, аниса, корицы и укропа.

Обратите внимание

Помогает уменьшить проявление и остановить развитие купероза массаж с маслом розового дерева воротниковой зоны. Подробно о концентрации масляной смеси и технике массажа здесь.

Полезен массаж лица (мягкий, поглаживающий) смесью из масла жожоба (50мл) и эфирных масел розы и голубой ромашки (по 5 кап). Восстанавливается естественная эластичность сосудов, улучшается цвет лица.

Маска от купероза: йогурт (50 мл) + эфирные масла нероли и можжевельника (по 5 кап) + розмарин (2 кап). Смыть спустя 15 минут кипяченной водой или травяным настоем комнатной температуры. Делать можно раз в неделю.

Масла должны иметь высокое качество, не забудьте изучить противопоказания и проведите тест на индивидуальную реакцию.

Питание при куперозе

Рацион питания должен быть направлен на укрепление сосудов.

Полезны: свежие соки дыни (и мякоть), фейхоа, кизила, настои и нектар шиповника. Зелень, фрукты и овощи, жирная морская рыба, масло из виноградных косточек, зеленый чай. Принимайте экстракты каштана, черники, мимозы, арники, эхинацеи, мирта.

Исключите или сведите к минимуму употребление шоколада, кофе, цитрусовых, алкоголя (красное вино особенно), острого. Не переедайте!

Витаминотерапия: необходимы рутин, калий и аскорбинка.

Калий снижает проницаемость и увеличивает плотность сосудистых стенок, а еще защищает от старения нашу кожу, сохраняя ее эластичность.

Богаты калием: тимьян, майоран, базилик, душица, сельдерей, петрушка, клевер, шпинат, салат-латук, спаржа, брокколи, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, грибы, помидоры, репа, зеленая фасоль, чернослив, сливы, клубника, киви, ежевика, авокадо, оливковое и соевое масла, рожь, овес, пшеничная шелуха, зеленый чай.

Витамин С необходим для образования коллагена, снижающего ломкость и проницаемость капилляров. Помимо этого, аскорбиновая кислота сужает сосуды.

Богаты витамином С шиповник, чеснок, капуста, смородина (черная и красная), красный перец и др.

Рутин укрепляет капилляры и препятствует проницаемости и ломкости их стенок,

Содержится в гречихе, гранате, цветочной пыльце, облепихе, плодах черной смородины, шиповнике, бананах, черноплодной и красной рябине, зверобое, грецком орехе и др.

Можно купить аптечный венотонизирующий и сосудоукрепляющий препарат Аскорутин, содержащий рутин и аскорбиновую кислоту.

Методы лечения купероза

Косметологи предлагают устранение купероза методами электрокоагуляции, лазеро-, фото- и озонотерапии.

Озонотерапия — самая эффективная процедура в настоящее время, она не оставляет рубцов, пигментных пятен, дефектов кожи. С помощью микроиглы в сосуды вводится смесь озона с кислородом, что приводит к полному исчезновению куперозной сетки с поверхности кожи.

Противопоказания: инфаркт миокарда, заболевания щитовидки, алкогольная интоксикация, сахарный диабет.

Важно

Предлагаю к просмотру видео, в котором Елена Малышева с кандидатом медицинских наук, заведующим пластической и реконструктивной хирургии, Давидом Гришкяном, демонстрируют чудеса современной медицины.

Будьте красивы и успешны!

Буду рада отзывам на эту статью и дополнениям. Есть ли подобные проблемы у вас? Поделитесь опытом!

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Как лечить купероз на лице: обзор различных вариантов

Куперозом называют расширение венул, артериол, капилляров — небольших кровеносных сосудов, расположенных близко к поверхности кожи. В медицине это явление называют также телеангиэктазией. Несмотря на то, что данное заболевание не является воспалительным, выглядит оно очень неэстетично.

На лице обнаруживается в виде множества сосудистых звёздочек, узелков: капиллярная сетка возникает чаще всего на носу и на щеках. Яркими, неприятными пятнами выделяются они своим бордово-фиолетовым цветом на фоне здоровой кожи лица.

Размеры их различны: поначалу это могут быть небольшие новообразования диаметром 0,5 мм, но впоследствии без своевременного лечения могут разрастись до 1 мм.

Что это такое?

Купероз – это ослабление стенок капилляров, из-за чего происходит паралич микроскопических мышечных волокон. Дело в том, что если стенки сосудов (капилляров) здоровы, то они могут спокойно расширяться, когда нужно усилить кровоснабжение, и спокойно сужаться, когда исчезает нужда в усиленном кровообращении.

Из-за того, что сосуды, которые находятся близко к эпидермису, расширены и наполнены кровью, на лице появляется сосудистая сеточка, видны покраснения, особенно возле носа и на щеках. Именно из-за того, что купероз проявляет себя визуально, возникает и эстетическая сторона проблемы.

Провоцирующими факторами, при которых купероз становится более очевидным, являются бледная кожа и теплое время года.

Причины возникновения

Помимо генетической предрасположенности, купероз провоцируют множество других факторов, которые следует избегать, чтобы капиллярный кровоток не нарушался:

Нарушения в работе сосудов. Капилляры (самые мелкие сосуды) располагаются на лице очень близко к кожному покрову, поэтому даже небольшие проблемы могут стать причиной их «просвечивания». Примечательно, что сосудистая сетка на лице появляется на носу, щеках и подбородке – тех областях, которые чаще всего подвергаются воздействию окружающих факторов.
Стрессы. Эмоциональные перепады, нервные срывы провоцируют повышение давления, что нарушает нормальную работу сосудов, и рано или поздно приведут к куперозу.
Горячая, острая пища – союзница ломкости капилляров.
Курение. Эта привычка отрицательно влияет на работу всей кровеносной системы, провоцируя купероз.
Алкоголь. Спиртные напитки, в особенности красные вина, действуют на кожу сосудорасширяюще, что рано или поздно скажется на состоянии эпидермиса.
Тонкая и сухая кожа лица. Не зря косметологи настаивают на том, что человеку с тонкой и сухой кожей лица необходимо регулярно проводить процедуры, которые будут улучшать ее структуру. Обычно для такой категории людей присущи и проблемы со стенками сосудов – они становятся хрупкими и неэластичными.
Горячий шоколад, кофе. Эти продукты оказывают стимулирующий эффект для кровообращения, поэтому их лучше вообще исключить из рациона.
Ультрафиолет. Прямые солнечные лучи и солярий поражают капилляры на коже.
Перепады температур. Чтобы не провоцировать купероз на коже не следует проживать в агрессивном климате, протирать лицо льдом, прыгать в полынью из парилки и так далее.

Если вы предрасположены к куперозу, начинайте профилактику заболевания как можно раньше, лучше с 15-летнего возраста. Избегайте факторов, провоцирующих купероз. Стоит обратить пристальное внимание на кожу своих детей и научить их ухаживать за ней смолоду.

Симптомы

Издалека эта косметологическая проблема выглядит как румянец на щеках, покрасневший нос или отдельные пятна на лице. При ближайшем рассмотрении обнаруживается, что это расширенные капилляры, диаметр которых при патологии увеличивается до 5 раз от нормы.

Со временем эти участки кожи приобретают старческий вид, из-за недостатка питания, обычно получаемого с током крови, она бледнеет и приобретает сероватый оттенок.

Как выглядит купероз на лице, фото

На фото ниже показано, как проявляется заболевание у женщин и мужчин. Кроме этого, можно увидеть фотографии до и после лечения.

Как лечить?

Чтобы избавиться от рассматриваемого косметического дефекта, нужно соблюдать поэтапность лечения купероза:

Применение средств с противокуперозным эффектом.
Определить причины купероза. Если самостоятельно не получается это сделать, то будет целесообразно обратиться за помощью к врачам – они назначат полное обследование организма и быстро установят возможные причины.
Коррекция образа жизни. Имеется в виду отказ от курения и употребления алкогольных напитков, физическая активность (хотя бы заняться утренней зарядкой), ограничение длительного нахождения в бане, сауне и на холодном воздухе.
Коррекция рациона питания. Речь идет об исключении из меню шоколада, алкогольных напитков, острых и пряных продуктов, сыров, жирных кисломолочных продуктов, солений и маринадов.
Прием витаминно-минеральных комплексов. Такие препараты должны содержать в своем составе комплекс полиненасыщенных жирных кислот, витамины Р, К, С и кремний. Целесообразно будет предварительно проконсультироваться с кардиологом – такие витаминно-минеральные комплексы укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердца, поэтому подбирать их нужно в индивидуальном порядке.
Укрепление сосудистых стенок. Обязательно помогут справиться с этой задачей рутин, масло виноградных косточек, коллаген, экстракты черники, эхинацеи, каштана, мирты.
Использование профессиональных процедур. Речь идет о лазеротерапии, склеротерапии, озонотерапии и электрокоагуляции – эти процедуры выполняются либо в салонах красоты, либо в специализированных клиниках.

Ко всем вышеперечисленным рекомендациям можно добавить и лечение в домашних условиях. Такой комплексный подход способствует быстрейшему избавлению от сосудистой сетки на лице, а ведь в этом и заключается решение поставленной задачи.

Крема для лица от купероза: топ 5

Когда куперозом поражен незначительный объем кожи, применяют специальные крема. Такие средства оказывают антикуперозный эффект, что помогает сделать сосудистой сетку менее заметной, а со временем и привести сосуды в норму.

Топ 5 препаратов:

Купероз А+. Специализированное средство, которое позволит избавиться от купероза за 2 недели. Наносится на кожу, предварительно обработанную увлажняющим лосьоном. Используется дважды в день.
Diroseal. Предназначен для сухой кожи, оказывает увлажняющий и укрепляющий эффект на верхние слои эпидермиса. Применять стоит на ночь, поскольку после нанесения кожа примет зеленоватый оттенок.
Avene Diroseal. Помимо лечения, средство матирует кожу. Применяется по назначению врача, поскольку в составе имеет гесперидин и сульфат декстрана. Они запускают ускоренные процессы обновления тканей кожи.
Биодерма Сенсибио АР. В течение месяца снимет видимые следы купероза, но придаст коже жирный блеск. Подбирается только с косметологом.
Кора. Крем через повышение иммунных процессов в коже лица лечит купероз. В состав входят целебные растения, рутин, витамин C. Нельзя применять в холодные сезоны.

Кроме крема, свое внимание можно обратить на мазь Троксевазин. Она состоит из ртути и аскорбиновой кислоты. Позволяет избавиться от купероза в течение 2 недель за счет того, что увлажняет кожу, повышает эластичность сосудов и их плотность.

Народные средства для домашнего лечения

Выбирая рецепты народных средств против купероза, обращайте внимание на то, чтобы в их составе не было никаких агрессивных компонентов (лука, горчицы, цитрусовых, соли, пряностей). Это должны быть маски или компрессы, но ни в коем случае не скрабы, которые подходят для ухода за чувствительной кожей. Время действия таких средств не должно превышать 20 минут.

Овсяная маска. 1 ст. л. овсяных хлопьев и 1 ст. л. цветков ромашки измельчите в кофемолке в муку. Добавьте немного оливкового масла до консистенции кашицы. Нанесите на лицо, через 15 минут смойте прохладной водой. Такую маску можно применять ежедневно до полного исчезновения прожилок на коже.
Маска из картофеля. Очистите среднюю сырую картофелину, мелко натрите. Получившуюся смесь нанесите на лицо, можно прикрыть тонким слоем марли, чтобы весь сок впитался в кожу. Смойте теплой водой по истечении 15 минут и протрите лицо отваром ромашки.
Маска из ягод. Возьмите по 1 ч. л. картофельного крахмала, протертого яблока, брусники, малины, клубники, облепихи. Хорошо перемешайте. Нанесите на 20 минут на очищенное лицо, затем смойте.
Антикуперозный тоник. 20 г цветков ромашки заварите в 500 мл теплой воды, охладите получившийся настой, процедите, и растворите в нем 2 таблетки «Аскорутина». Протирайте ватным диском, смоченным в тонике, проблемные участки 2 раза в день.
Антикуперозное масло. Возьмите масло тимьяна, розмарина, виноградных косточек, японской мяты, смешайте в равной пропорции. Наносить такую смесь нужно только на покраснения, через 15 минут удалять остатки масла влажным ватным диском.
Антикуперозный крем. Возьмите обычный крем для чувствительной кожи лица, который вам больше всего нравится и подходит. Добавьте в него растертую в порошок таблетку «Аскорутина». Наносите на лицо как обычно.
Маска с яблочным уксусом. 4 ст. л. уксуса слегка подогрейте, добавьте 2 ст. л. овсяной муки, немного меда. Наносите на чистую и сухую кожу лица, через 15 минут смойте теплой водой. Такая маска не только укрепляет сосуды, но и разглаживает морщины.

Антикуперозные маски для лица в домашних условиях приготовить совсем нетрудно. Они станут отличным подспорьем в процессе избавления от сосудистой сеточки и улучшения состояния кожи.

Особенности ухода за кожей

При уходе за чувствительной кожей лица необходимо соблюдать определенные правила и некоторые ограничения. При проявлениях купероза на лице нельзя использоваться следующие процедуры и косметические средства:

Горячие ингаляции или протирание кожи льдом;
Маски — пленки, маски с фруктовыми кислотами, грубые скрабы;
Ручной и вакуумный массаж, химический пилинг;
Распаривания кожи, ручную чистку, прогревающие маски и компрессы;
Косметику, с подсушивающим эффектом на спиртсодержащей основе;
Контрастные умывания (попеременно горячей и холодной водой).

Если на лице имеется сосудистая сеточка, лучше отказаться от походов в баню или сауну, не использовать процедуры или косметические средства, усиливающие кровообращение.

Следует избегать перепадов температур, и предпринимать меры для защиты чувствительной кожи от влияния внешних факторов.

Летом на лицо следует наносить защитные средства с УФ- фильтром, зимой — защищать кожу перед выходом на улицу жирными кремами.

Косметологические процедуры

Современная косметология предлагает различные способы избавления от сеточки сосудов на лице. Выбрать эффективный способен только специалист:

Лазерная коагуляция на сегодняшний день считается самым действенным способом удаления купероза на лице, поскольку не оставляет следов, проводится быстро и безболезненна. Этот метод воздействует на сосуды с большой точностью. Кровеносный сосуд нагревается до температуры спаивания, при этом окружающие ткани не затрагиваются.
При мелких проявлениях симптома хорошим средством является аппаратный лимфодренаж, укрепляющий сосудистые стенки и улучшающий микроциркуляцию крови.
Отличный эффект дает сочетание лазерного воздействия и последующих сосудоукрепляющих курсов озоно- или мезотерапии (внутрикожного введения определенных препаратов для достижения определенного эффекта).
Микросклеротерапия — очень тонкой иглой в сосудистую сетку ввозится склерозант, благодаря чему происходит склеивание и выведение сосудиков из сосудистого русла. Высока вероятность осложнений, в числе которых потеря зрения и инсульт.
Химический пилинг. На поражённую кожу наносится фруктовая кислота, сжигающая поверхностный эпидермис вместе с больными сосудами. После этого клетки активно обновляются, кожа становится упругой и эластичной, стенки сосудов укрепляются, и в ближайшее время они не расширяются — таким образом предотвращается образование ненавистных звёздочек. Вам может быть предложен ретиноевый, фитиновый, молочный миндальный или гликолевый пилинг.
Beautek–терапия — современный метод обработки сосудестой сеточки под контролем компьютера, разработанный германскими косметологами. Участки кожи с видимыми сосудами обрабатываются специальным гелем, а на акупунктурные точки производится воздействие импульсными микротоками. Компьютер распознает состояние клеток и посылает импульсы требуемой силы. Пациент не испытывает неприятных ощущений. Но за эффективность и комфорт приходится платить. На сегодняшний день эта процедура относится к одной из самых дорогих.
Фототерапия — распространенный ранее метод. При обработке кожи захватываются «лишние» площади, точечного воздействия добиться невозможно. На здоровых участках возможно появление ожогов. В качестве дополнительных бонусов можно назвать общее улучшение состояния кожи, избавление от пигментных пятен и угревой сыпи, улучшение эпителиальной структуры.

Несмотря на то что современные методы избавления от сосудистых звездочек малотравматичны, после процедуры некоторое время необходимо соблюдать предписания по уходу за кожей.

Правила питания

Следует отказаться от вредных привычек и придерживаться определенной диеты, направленной на укрепление сосудов. В ежедневном рационе должно быть как можно больше зелени, фруктов, овощей, морской рыбы. Каждый день следует готовить салаты из свежих овощей, заправленных растительным маслом, пить свежевыжатые соки, богатые витаминами и микроэлементами.

В то же время необходимо свести к минимуму употребление острой и жирной пищи, пряностей, жирных кисломолочных продуктов (сметаны, йогурта), сыра, шоколада, кофе. Старайтесь больше двигаться, не переедайте, пейте больше жидкости (минеральной воды, соков, чая). Эти меры помогут сохранить положительный результат от лечения купероза и предотвратят рецидив заболевания.

Профилактика

Профилактику купероза рекомендуется начать как можно раньше. Если куперозом страдают родственники, следует быть внимательным к себе, т.к. болезнь может передаваться по наследству. Уже с 15 летнего возраста может отмечаться сухость кожных покровов, склонность к шелушению.

Эффективные меры профилактики купероза:

Умывание слегка прохладной или теплой водой.
Защита от солнечного ультрафиолета.
Частое увлажнение кожи.
Защита от мороза и ветра зимой.
Бережный уход за лицом (средства для чувствительной кожи).
Соблюдение диеты.

Выбирая крем от купероза на лице, нужно отдавать предпочтение препаратам, содержащим рутин, иглицу, экстракт черники или зеленого чая, гинко билоба, витамины, антиоксиданты, масло виноградных косточек. Косметические средства ухода должны содержать полезные для куперозной кожи витамины С и калий, нормализующий водно-солевой баланс.

Как лечить купероз на лице – народные и косметические средства

Яркий румянец на щеках долгое время был признаком здоровой, молодой кожи. Но сегодня купероз на лице это не только эстетический недостаток, а заболевание, требующее комплексного подхода.

Методы лечения используются вместе с профилактическими действиями для получения максимального эффекта.

Для лица нужно подобрать особый режим, косметические средства, чтобы в дальнейшем предупреждать появление подобных звёздочек.

Что это такое?

Это заболевание, при котором нарушаются процессы микроциркуляции. Мелкие капилляры лопаются, места же разрыва заполняются кровью, эта область внешне просматривается красной сеточкой.

Происходит вследствие снижения эластичности стенок сосудов, при длительном нарушении процессов кровотока, питании, насыщении кожи кислородом.

На лице в области разрывов появляются яркие сосудистые звёздочки, эстетический недостаток ведёт к нарушению обновления эпидермиса, повышению чувствительности к внешним неблагоприятным факторам.

Причины купероза

Существуют различные способы привести к норме кожу лица, вернуть ей ровный тон, упругость. При нормальном состоянии покровов, кровоток осуществляется с нормальной скоростью, объёмом, обеспечивая клетки питательными элементами.

Также успешно осуществляется газообмен, насыщаются ткани кислородом, через сосуды выводятся продукты распада. При увеличении объёма циркулирующей крови наблюдается природное явление – временное покраснение. Но под влиянием внешних неблагоприятных факторов, оно становится постоянным, капилляры расширяются, теряют свойства эластичности.

Они в отличие от мышц не содержат волокон, поэтому не сокращаются, принимая первоначальную более узкую форму.

Причины возникновения сосудистых звёздочек на лице:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Генетическая предрасположенность к низкой эластичности сосудов – основная причина появления купероза в довольно юном возрасте, с годами при отсутствии лечения, звёздочки могут покрыть значительную площадь лица, привести к нездоровому красному оттенку, преждевременному старению, вследствие нарушения транспорта питательных элементов, кислорода.
Аутоиммунные заболевания, последствия которых незамедлительно отражаются на кровеносной системе покровов, воспалительные процессы разрушают оболочку мелких сосудов, к ним относятся — склеродермия, ревматизм, красная волчанка.
Психоэмоциональная нестабильность, подверженность стрессам, длительные депрессии приводят к выбросу особых веществ – катехоламинов, под их влиянием крупные сосуды сужаются, а весь объем крови приводит к увеличению давления на стенки мелких капиллярах также их резком расширении.
Заболевание систем, органов, при которых нарушается усвоение витаминов, участвующих в процессах свёртываемости крови, это РР, К, С, чаще всего сбои наблюдаются в пищеварительной, выделительной системе, печени, поэтому так важно следить не только за внешностью, но и за состоянием здоровья.
Солнечные лучи, искусственный ультрафиолет приводят не только преждевременному старению кожи также к процессам нарушения кровотока, результатом станет состояние длительного расширения сосудов, накопление свободных радикалов, что приводит к травмированию истончённых стенок капилляров, кровоизлиянию на повреждённых областях.
Распаривание кожи вследствие косметических процедур, в жаркую погоду или условиях трудовой деятельности (работа поваром, горячем цеху на производстве), регулярное посещение бань, саун, парилок, отражается на коже характерными звёздочкам и также как и под влиянием низких температур, порывов ветра, криопроцедур происходит спазм сосудов, а затем они расширяются за счёт повышения давления, объёма циркулирующей крови.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, лёгочная, сердечная недостаточности.
Изменение гормонального фона при беременности, лактации, после 50 лет во время менопаузы, под действием приёма гормональных препаратов, в том числе неправильно подобранных контрацептивов.
Стойкие привычки – преобладание острых, пряных, солёных блюд, соусов, приправ, курение, алкоголь, приводят к спазмам сосудов, нарушению циркуляции, кислородному голоданию кожи.

Интересное видео: Ежедневный уход за кожей при куперозе

Лечение купероза

На начальных стадиях лечение купероза можно успешно проводить и в домашних условиях. Если есть предрасположенность, нужно начинать с подросткового возраста правильно заботиться о лице, иначе к 30–35 годам с хрупкими сосудами справятся, лишь салонные процедуры.

Домашнее лечение:

кожу нельзя распаривать, применять криомассаж или холодные компрессы, контрастное умывание, а также к появлению красных сеточек приводит массаж лица, фруктовые кислоты пилингов и кремов, вяжущие элементы, такие как косметическая глина или морская грязь;
косметические ухаживающие средства не должны содержать абразивных частиц, спирта, красителей, ароматизаторов;
обязательно курсами принимать поливитамины, важно содержание РР, К, аскорбиновой кислоты, витаминов А, Е;
лечить в домашних условиях можно с помощью мазей, масок, компрессов с витаминными и минеральными комплексами, обязательно наличие витамина С, также тоников, лосьонов, приготовленных на основе травяных сборов или зелёном чае, регулярное тонизирование позволит укрепить хрупкие капилляры;
в любое время года, за час до выхода на улицу, использовать кремы, эмульсии с различным СПФ— фактором, в зимний период достаточно 15, летом остановиться на максимальных 50, при низких температурах и порывах ветрах, а также можно использовать специальную косметику, сохраняющую тонус сосудов;
питание при куперозе должно быть сбалансированным, стоит отказаться от солёной, пряной пищи, газированных напитков, свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты позволят обеспечить покровы необходимыми элементами, не забывать о питьевом режиме для улучшения газообмена в тканях.

Лечение в клинике состоит в индивидуальном подходе к каждому пациенту. Проводится полное обследование систем и органов, сдаются анализы, проверяются состояние сосудов не только на лице, но и на теле.

В зависимости от поставленного диагноза, назначаются медицинские препараты, позволяющие нормализовать общее состояние. Возможно понадобиться диета, лечебная физкультура, курс гормонотерапии, санаторные процедуры.

Лечение в условиях клиники подразумевает подбор профессиональных средств от купероза.

Салонные процедуры

Купероз кожи требует индивидуального подхода, но существуют процедуры, позволяющие справиться с заболеванием на разных стадиях. Эффективные препараты позволят быстро восстановить нормальное состояние кожи.

Химический пилинг поможет избавиться от купероза, только если состав содержит ферменты растительного происхождения. Оказывает щадящее действие на покровы, удаляя эпителий, не повреждают тонкие капилляры. Эффект обновлённой молодой кожи будет заметен после восстановительного периода, стоит ограничить использование декоративной косметики и любые ухаживающие процедуры.

Фотоомоложение – популярный способ забыть о покраснении кожи. Действие аппарата направлено исключительно на поражённые области, проводится с помощью трёх типов световых импульсов, частота колеблется от 500–1200 нм.

Совет

Дозированное применение позволяет избавиться не только от сосудистых сеточек также от пигментации и розацеи. Обязательно после проведения, выполнять рекомендации косметолога, иначе возникновения новых сеточек не избежать.

Мезотерапия – процедура прекрасно справляется со многими дефектами кожи, к ним относятся и хрупкими сосудами. Вводимые препараты позволяют значительно улучшить состояние покровов, действие направлено на укрепление тонких стенок сосудов.

В составе компоненты, обладающие противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Инъекции делаются сверхтонкими иглами, оказывающие влияние на глубокие слои дермы.

Коктейли подбираются индивидуально под каждого клиента, с учётом его особенностей кожи, существует более 200 рецептов.

Лечение лазером эффективно для удаления купероза при прогрессирующем течении заболевания. Используется два вида воздействия – короткого и длинного импульса, в некоторых случаях их сочетание. Преимуществом является исключение любых дискомфортных ощущений.

Понадобиться несколько сеансов, в зависимости от состояния покровов 2–4, каждая процедура выполняется с интервалом 1–3 недели. Благодаря короткому восстановительному периоду, уже на второй день можно использовать декоративную косметику.

Цена удаления лазером будет зависеть от салона, а также степени купероза – от 400 р. за куб. см до 8 тыс. за обработку всей площади.

Крема и мази

Аавен дирозеаль – крем помогает справиться с покраснениями, восстанавливает раздражённую кожу, придаёт матовость, благодаря зелёному оттенку скрывает неравномерность пигментации.

Основные показания – эритроз и купероз, действующая основа – термальная вода, ретинальдегид, халькон, сульфат декстрана. Крем от купероза наносить на чистую кожу два раза в день. Выпускается объёмом по 30 гр.

цена зависит от аптечной сети, от 370 до 500 р.

Троксевазин – обладает восстанавливающими свойствами, действует как на крупные сосуды, так и на сеть мелких капилляров.

Обратите внимание

Улучшает общий кровоток, укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию сгустков. Имеет две формы выпуска – капсулы и гель, для проблем венозных сеточек лучше использовать гель.

Обрабатывается чистая кожа, важно отсутствие повреждений целостности. Стоимость тубы 40 гр. 350–380 р.

Аскорутин – лекарство содержит аскорбиновую кислоту и рутин, эти витамины прекрасно растворяются в воде. Используется для снижения ломкости и проницаемости капилляров, рекомендуется для проведения профилактики против купероза.

Улучшает общее состояние чувствительной кожи, ускоряет процессы газообмена и транспорта питательных элементов. Выпускается в форме таблеток, курс длится месяц, принимать по 1–2 таблетки 3 раза, средняя стоимость около 50 р.

Также можно обогащать лечебные болтушки, сыворотки, кремы, оказывает эффект и при местном применении.

Масла от купероза

Применение масла от купероза на лице позволит нормализовать состояние сосудов улучшить внешний вид покровов. Для получения результата рекомендуется длительное использование. Можно создавать различные лечебные, ухаживающие рецепты, восстанавливающие хрупкие капилляры.

Базовые и эфирные масла:

Кунжутное масло – хорошо очищает покровы, мягко удаляет ороговевший эпителий, выводит токсины, оксиданты, рекомендовано добавлять в очищающие пенки, готовить на основе маски.
Масло виноградных косточек – высокая концентрация витаминов РР, Е позволяет улучшить состояние сосуды, лёгкая структура не нарушает процессы дыхания, восстанавливает обновление, защищает от перепадов температур и солнечных лучей.
Масло грецкого ореха входит в состав многих кремов и мазей от купероза, можно использовать также для компресса. Витаминный состав нормализует циркуляцию, препятствует потере эластичности сосудов.
Эфирное масло розмарина – активизирует кровоток, обладает тонизирующим действием, замедляет процессы старения.
Эфирное масло герани благотворно воздействует на раздражённую, чувствительную дерму, обладает отбеливающим, матирующим действием.
Эфирное масло ромашки – ускоряет обновление клеток, повышает иммунные показатели кожи, позволяет быстро восстанавливаться, особенно после звёздочек, связанных с психоэмоциональным напряжением.

Масла, которые нельзя применять для чувствительной кожи, склонной к куперозу – эвкалипта, корицы, аниса, гвоздики.

Маски от купероза

Самостоятельно можно готовить эффективные антикуперозные маски, не только для профилактики, но и для восстановления сосудов. Характерные звёздочки, покрывающие щеки, образовывающиеся на носу, подбородке можно удалить благодаря тщательному уходу. Косметические процедуры можно использовать также для борьбы против возрастных изменений.

С крахмалом

Удаление венозных сеточек требует длительного времени. Натуральная маска позволяет освежить покровы, снять покраснение, раздражение, восстановить кровоток.

Компоненты:

10 гр. крахмала;
5 мл сока петрушки;
2 капли масла герани.

Выжать из зелени свежий сок, соединить с крахмалом, добавить аромамасло.

Для получения сметаной консистенции, разбавить остывшим зелёным чаем. Очистив покровы, распределить готовое средство по линиям массажа, действует состав около двенадцати/пятнадцати минут.

Смывать, как обычно, использовать не реже трёх раз в неделю.

С овсянкой

Часто возникает вопрос как убрать ороговевшие клетки, при этом не получить покраснение, раздражение кожи. Действенный рецепт, позволяющий очистить лицо, позаботиться о состоянии сосудов, легко приготовить своими руками.

Компоненты:

10 гр. овсянки;
таблетка аскорутина;
5 мл кунжутного масла.

Овсянку превратить на кофемолке в пудру, аскорутин хорошенько растолочь, соединить порошки.

К смеси добавить кунжутное масло, разбавить небольшим количеством травяного отвара. Распределить кашицу после очищения, держать около десяти минут, смывать, как обычно.

Применять курсами в десять сеансов, с интервалом через день.

Профилактика

Кожа склонная к куперозу нуждается в особом, комплексном подходе. Народные средства эффективны вместе с действенными косметическими средствами. Также потребуется внести коррективы в образ жизни для профилактики появления красных сеточек.

Рекомендации:

Нужно исключить все продукты травмирующие кожу, кроме агрессивных пилингов и скрабов с твёрдыми частицами, также не стоит использовать спиртосодержащие тоники, лосьоны, любые средства, содержащие в составе мёд, ментол, эфирное масло мяты, эвкалипта, корицу, имбирь, куркуму, а также все виды косметических глин и маски-плёнки.
Процедуры механической чистки кожи, подразумевающие распаривание и механическое воздействие, лучше доверить профессионалам и в домашних условиях не проводить.
Нельзя применять на лице косметические массажёры и щётки, они только усугубляют состояние покровов.
Избегать температурных скачков, лучше ограничить посещение бани, сауны, пляжа, солярия, обязательно перед выходом наносить крем с СПФ— фактором, выбранным по сезону.
Косметологические средства лучше подбирать профессиональной или лечебной линии, с указанием для чувствительного типа и склонности к куперозу.
Два раза в год проходить курс поливитаминов, стараться придерживаться правил здорового питания, не набирать вес, чтобы не увеличивать давление на капилляры.
Процедура умывания проводится водой комнатной температуры, можно заменить термальной или минеральной, влагу не вытирать полотенцем, а легко промокнуть спонжем.
Укрепить тонкие стенки сосудов, нормализовать циркуляцию крови поможет регулярная физическая нагрузка, можно выбрать плаванье в бассейне, йогу, пилатес, даже пешие прогулки улучшат общее состояние кожи.

Видео: Причины, признаки и лечение сосудистых звездочек

Отзывы

Елена Валентиновна, косметолог

Ко мне обращаются большое количество женщин после 40 с проблемой – «помогите удалить сетки». На сегодняшний день наиболее эффективен лазер в комплексе с мезотерапией. При начальных стадиях рекомендую использовать сыворотку или крем на растительной основе для укрепления капилляров.

Карина, 37 лет

Не интересовалась, как вылечить купероз, пока после родов звёздочки не вылезли на скулах и носу. Использовала массажи, но ситуация только ухудшилась. Помогли мне домашние средства, маски и тоники, сейчас берегу кожу от любого стресса.

Купероз на лице: причины, симптомы, диагностика, лечение

Лёгкий румянец на лице после мороза — это вполне нормальная реакция организма. Но бывают ситуации, когда вместе с ним на коже выступают капиллярные сеточки. Называют эту проблему куперозом.

Что такое купероз на коже лица

Отвечая на вопрос, что такое купероз на лице простыми словами, можно сказать — это нарушение кровообращения в верхних слоях кожи.

Так происходит расширение мелких сосудов вследствие затрудненного кровотока. Также веточки появляются по причине потери эластичности мелких сосудов.

В них начинает застраиваться кровь. Данное покраснение может держаться на лице от нескольких минут до пары часов. Кроме лица, оно распространяется на шею и декольте.

У обладателей чувствительной кожи помимо покраснения может наблюдаться жжение, зуд, покалывание.
Если не заниматься лечением данной патологии, то это может привести к тому. Что она приобретет постоянный характер.

Причины появления и механизм развития болезни

Врачи выделяют три главные стадии протекания заболевания. Во время первой, без видимых причин, на лице может появляться кратковременное покраснение.

Уже на второй появляются «звёздочки». Обычно именно на этой стадии пациенты начинают обращаться к врачу.

Важно

На третьей — наблюдается хроническое нарушение циркуляции крови. Могут возникать воспалительные процессы.

Купероз на лице имеет множество причин появления и самые разнообразные способы лечения.

Врожденные

Так заболевание передаётся по наследству. Зачастую страдают им обладатели светлой, чувствительной кожи. У этих типов людей капилляры находятся ближе к поверхности.

Медицинские

Купероз может развиться вследствие иммунодефицитного состояния, наследственной патологии сосудов и энцефалотригеминального ангиоматоза.

Избавиться от видимых сосудистых звездочек на лице в данном случае нельзя.

Это объясняется тем, что такие заболевания не поддаются лечению.

Единственным выходом является регулярное посещение специализированных салонов, в которых устраняются внешние проявления патологии.

Приобретенные

Если патология имеет приобретенных характер, то лечение подбирается зависимости от причины возникновения. Спровоцировать развитие могут такие факторы, как:

слабые стенки сосудов;
розацеа, при ней появляются розовые угри;
заболевания запускающие воспалительные процессы в соединительной ткани;
болезни печени;
венозная недостаточность;
гормональные перепады;
стрессы;
неправильное и нерегулярное питание.

Симптомы проявления купероза

Главными симптомами являются красный кожный покров и выступающая капиллярная сетка.

В основном купероз это косметическая проблема, которая никоим образом не влияет на самочувствие и работоспособность.

Единственное, покраснения могут расстраивать прекрасную половину человечества, вызывая у них уныние или беспокойство. А это в свою очередь ещё больше усугубляет ситуацию.

К каким специалистам надо обратиться за консультацией и лечением

Дабы заболевание не перешло в более тяжелую форму. Следует при первых же признаках купероза на лице, обратиться к таким специалистам. Как: гастроэнтеролог, эндокринолог и дерматолог. Также может потребоваться консультация у флеболога и невролога.

Основные правила по лечению купероза

Как и остальные заболевания купероз легче предотвратить, нежели после лечить. Поэтому к основным правилам относиться правильный уход за кожей лица. Здоровое питание, умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни.

Не стоит использовать агрессивную косметику, которая содержит в себе спирт или имеет подсушивающее действие. Следует избегать скрабов с отшелушивающими частичками. Нельзя увлекаться частым использованием химических пилингов, вакуумной чисткой, лазерной шлифовкой кожи и тому подобному.

Современные методы борьбы с куперозом

На сегодняшний день врачи и косметологи используют следующие методы лечения, помогающие избавиться от купероза на лице:

Склеротерапия. Во время неё в сосуды вводятся специальные препараты, которые склеивают их стенки. Со временем поврежденные капилляры рассасываются. Минусом данного метода является то, что могут возникнуть осложнения.
Электрокоагуляция. При проведении процедуры в расширенный сосуд вводят иглу, через которую пропускают электрический заряд. Через какое-то время капилляр погибает. Этот метод используют редко так, как он имеет побочные эффекты и довольно болезненный.
Лазерная коагуляция. На данный момент это наилучший способ избавления от патологии. Здесь стенки сосудов склеиваются при помощи лазера.
Фототерапия. Данный метод направлен на избавление от покраснения кожи. К его плюсам можно отнести улучшение состояния кожного покрова. После неё овал лица становиться более подтянутым, менее заметны пигментные пятна. Зачастую фототерапию применяют совместно с лазерной коагуляцией.

Назначить ту или иную процедуру может только врач.

Массаж при куперозе

Для лечения купероза подойдёт испанская техника массажа. Во время него сильному воздействию подвергаются лишь места лишенные тонуса. Массаж по данной технике укрепляет кожу и возвращает тонус.

Чтобы восстановить капилляры применяют баночный массаж. Его проводят дома, если имеется навык или в салонах, при отсутствии умения.

Медикаментозное лечение

При лечении купероза на лице используются такие препараты:

Троксевазин. Он содержит в себе натуральные компоненты, включая аскорбиновую кислоту и рутин. Эти вещества помогают укрепить стенки сосудов и нормализовать кровообращение. Это могут быть как таблетки от купероза на лице, так и мази. Желательно использовать и то, и другое вместе.
Аскорутин. Благодаря входящим в состав аскорбиновой кислоте и витамины Р. Препарат позволяет укрепить капилляры и благотворно влияет на кровообращение.
Изофлавониды. Помогает вывести из организма токсины, которые образуются в результате сбоев в кровотоке.
Адреналин. Он эффективно лечит купероз, поэтому является составляющим огромного количества лекарств.
Дизореаль. Это крем при куперозе на лице. Он не содержит синтетических отдушек. И при регулярном использовании способен усилить клеточный метаболизм и восстановить цвет лица.

Важно помнить, что одними лекарствами вылечить патологию не получиться. Здесь необходим комплексный подход. Стоит применять не только препараты внутреннего использования, но и наружные средства.

Лечение народными средствами

Если решили воспользоваться народными средствами, то нужно подбирать только те, которые не содержат в своём составе цитрусовые и соль.

Хороший результат дают следующие процедуры:

Компрессы из настоев трав. Чаще всего применяют ромашку, календулу и зверобой.
Маски. В их основе лучше использовать картофель, ягоды и травы. Отличными масками от купероза будут ягодные. Необходимо смешать и тщательно перетереть в одной емкости клубнику, бруснику, малину и облепиху. Для густоты в полученную смесь нужно будет добавить крахмал.
Также хороший результат дает маска с аспирином. Для этого 2 таблетки перетираются и смешиваются с кефиром. Вначале маска тестируется на небольшом участке кожи. И если нет побочного эффекта, обильно наноситься на проблемные зоны.
Эфирные масла. Для того, чтобы убрать купероз на лице используют масла майорана, розмарина, шалфея. А также мелиссы, орегано, грецкого ореха.
Также можно делать косметический лед и протирать им лицо. Для этого можно использовать травяные отвары и зелёный чай.

Противопоказания при куперозе

Купероз коварное заболевание, после лечения оно может вернутся вновь. Если имеется предрасположенность, то важно придерживаться профилактических мер.

К профилактике купероза на лице относится:

Витаминотерапия. Обязательно следует принимать витамины К, Р и С. Первый увеличивает плотность стенок сосудов, второй уменьшает ломкость. А витамин С имеет сосудосуживающее действие, способствует выработке проколлагена.
Правильное питание. Следует свести к минимуму употребление кофе, спиртных напитков и шоколада. Также стоит сократить употребление жирной и острой пищи.
Уход за кожей лица. В солнечные дни необходимо использовать солнцезащитные средства. Умываться следует тёплой водой, и после вытирать лицо мягким полотенцем. Нежелательно использовать массажеры для лица.
Также важно как можно меньше нервничать и волноваться.

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Как улучшить слух в домашних условиях, упражнения для улучшения слуха

Как улучшить слух в домашних условиях: гимнастика, массаж, народные средства

Слух является весьма драгоценным качеством, хотя в обычной жизни люди мало обращают на него внимание. Только те, кто столкнулся лично с такой проблемой, как снижение слуха, сможет по-настоящему оценить всю его важность.

Проблемы со слухом могут проявляться в разных возрастных категориях, а не только у пожилых людей. Иногда снижение слуха происходит даже у детей по различным причинам. Очень важно своевременно обнаружить эту проблему, пройти качественную диагностику, эффективное лечение.

Как улучшить слух в домашних условиях

Для улучшения слуха в медицине сейчас есть множество эффективных способов (капли, таблетки, физиопроцедуры, использование слуховых аппаратов, проведение операции).

Кроме таких способов восстановления слуха люди также пытаются решить проблему со слухом в домашних условиях. Это конечно же вполне реально, но, главное, не нанести своему организму еще большего вреда.

Даже собираясь улучшить слух дома, следует изначально установить причину его снижения. Рассмотрим основные способы, благодаря которым можно вернуть слух, не выходя из дома:

Одним из таких способов является применение настоя прополиса. Его можно купить в готовом виде ил самому приготовить. При самостоятельном изготовлении препарата, особенно важным пунктом выступает естественность пчелиного продукта. Его потребуется 50 гр. Прополис трем на терке, заливаем кашицу из продукта пчеловодства спиртом. После настаивания на протяжении 2-х недель в полученное средство нужно добавить растительное масло (его должно быть в 4 раза больше, чем настойки). Ватку, смоченную этим средством, вводят внутрь уха, выдерживают 9 часов. После истечения этого времени шарик из ваты сменяют новым. Терапевтический курс длится полмесяца.
Еще одним способом, который пользуется популярностью у людей, является сочетание камфорного масла с чесноком. Зубок чеснока растираем, перемешиваем кашку с камфорным маслом (3 капли). Эту массу кладем на марлю, заворачиваем, помещаем внутрь уха. Нужно выдержать этот компресс до того момента, когда появится едва ощутимое жжение. Терапевтический курс длится до улучшения состояния. Процедуру выполняют перед сном.
Использование масла из домашнего молока. Это масло закапывают посредством пипетки внутрь уха на протяжении 30 дней.
Очень эффективным, но малоприятным способом является использование сока луковицы. Его закапывают внутрь уха. Длится терапия около месяца. Затем после перерыва (около 2-х месяцев) курс терапии продолжают.

Народные методы

Среди народных средств наиболее эффективными являются уже упомянутые нами настойка прополиса, чеснок с камфорным маслом. Кроме этих средств использовать можно также:

сок калины. Его изначально выдавливают из ягод калины, смешивают с медом (1:1). Средство промакивают ватным жгутиком, содержащим внутри нить. Такой жгутик с лекарством вставляют на ночь внутрь уха, утром его вынимают, используя ниточку. Для улучшения слуха достаточно 10 процедур, а для полного восстановления — 20;
миндальное масло. Его используют в том случае, когда тугоухость спровоцирована серной пробкой. Внутрь уха нужно закапывать 7 капель средства (теплого);
семена аниса. Их изначально измельчают в порошок, помещают внутрь бутылки (1 ст. л.), добавляют масло шиповника (грамм 100 – 120), помещают в холод, массу следует взбалтывать через 2- 3 дня. Используют масло для закапывания внутрь уха, процедура выполняется перед сном.
алоэ + мед. Это лекарственное средство нудно есть, как ни странно, а не закапывать внутрь уха;
лимон. Нужно съедать четверть данного экзотического фрукта ежедневно тем, кто имеет проблемы со слухом, инфекцию в области органов слуха;
корень аира. Его используют в том случае, когда снижение слуха спровоцировано ангиной, простудой, гриппом. Из корня используют его сок, который отжимают. Выжатый сок смешивают с медицинским спиртом (разбавленный до 20%). Это лекарство пьют по 1 ч. л. до еды, капают внутрь уха по 2 капли. Терапия длится 3 месяца;
Виноградный уксус (2 части) + вода (1 часть). Полученную жидкость нужно подогревать. Пар от данной смеси поможет убрать шум, боль ушах;
сок свеклы. Отжатый сок из данного овоща капают на ночь и еще трижды в день. Благодаря этому средству снимается отечность, улучшается проходимость нервного импульса. Свекла обладает противомикробным, противовоспалительным действием;
настойка из золотого уса. 1/3 бутылки наполняем крошенными коленчиками растения, все заливаем водкой, даем настояться 21 день. Принимать нужно лекарство трижды в день, изначально чайной, затем десертной, а в конце столовой ложкой.

Музыка для улучшения слуха:

Физические упражнения

Для восстановления утраченного слуха также можно воспользоваться упражнениями, которые предлагает китайская лечебная гимнастика Цигун. Они могут улучшить слух, восстановить его. Распишем основные упражнения зарядки, которые специалисты рекомендуют выполнять 15 – 20 раз ежедневно:

Упражнение №1. Изначально вставляем палец внутрь уха так, чтобы максимально плотно закрыть слуховой проход. Затем резко выдергиваем палец. Это движение заставляет вибрировать барабанную перепонку. Таким образом улучшается кровоснабжение в данной области.
Упражнение №2. Изначально прижимаем ладонями уши, после этого руки резко убираем.
Упражнение №3. Выполняем массирующие движения ушей по утрам. Они должны направляться по часовой стрелке, движения круговые. При выполнении данного упражнения уши следует плотно прижимать к голове.

Гимнастика для улучшения слуха в нашем видео:

Можно выполнять массаж, направленный на восстановление слуха. Вот основные движения:

Нужно взяться за мочку уха, оттягивать сверху вниз.
Помещаем большие пальцы позади ушной раковины, все остальные пальцы располагаем спереди. С таким расположением пальцев массируем уши до тех пор, пока они не будут горячими.
Оттягиваем ухо назад, в сторону.
Оттягиваем мочку уха вперед.
Взяв ухо за ушную раковину (ее центр) тянем ухо вверх-вниз.
Выполняем вращающиеся движения ушной раковиной (по/против часовой стрелки).

Восстановить утраченный слух можно также выполняя дыхательную гимнастику. Это упражнение йоги (бхастрика пранаяма) должно выполняться в чистой, проветренной комнате с соответствующим настроем. Изначально выполняем выдох через нос. В этот момент живот сильно втягиваем. Делая вдох, округляем живот, он становится круглым, как мяч.

По отзывам наиболее популярными методами лечения, направленные на восстановление утраченного, снизившегося слуха: народная медицина, лечебная гимнастика, йога. массаж, мудры, лечебная музыка

Рассмотрим мудру, которая способствует повышению слуха:

Мудра неба. Если заниматься на протяжении длительного периода, можно практически полностью излечить многие болезни ушей. Нужно согнуть средний палец таким образом, чтобы он коснулся подушечкой основания большого пальца. Большой палец при этом прижимает средний. Остальные пальцы выпрямлены, не напряжены.

Мудра Неба для улучшения слуха

Лечебная музыка и другие альтернативные методики

В современной медицине развиваются альтернативные методы восстановления слуха. К ним относят:

физиотерапевтические методы (электропунктура, иглорефлексотерапия, токи Дарсонваля, тибетская акупунктура, импульсное низкочастотное магнитное поле);
акустический метод с помощью музыки. Обычно акустическая стимуляция связана с акустическим воздействием, которое направлено на волокна слухового нерва.

Диета

Диета, направленная на улучшение слуха, известна под названием гипохолестериновая диета. Специалисты выделили ряд продуктов, которые способный восстановить слух. Также они отметили целый список продуктов, употребление которых необходимо ограничить.

Человеку с низким слухом рекомендуют употреблять такие продукты питания:

сухофрукты;
почки, печень;
молочные продукты;
мясо (нежирное);
цитрусовые;
рыба;
продукты, изготовленные из непросеянного зерна;
листовые овощи.

Данная диета способствует снижению уровня холестерина в организме.

Из рациона необходимо убрать такие продукты:

соль;
кофеин;
животные жиры;
алкоголь.

Так, как соль нужно ограничить до 2 грамм в сутки, запрещено употреблять продукты, которые уже имеют в своем составе соль (соевый соус, копчености, консервы, кетчуп, майонез, горчица, соления, маринованные овощи).

Упражнение для восстановления слуха по Норбекову:

Прогноз

Лечение такой патологии, как тугоухость, считается очень кропотливой работой. Использование народных средств, гимнастики требует много времени, терпения. В редких случаях отмечается полное излечение тугоухости исключительно народными средствами.

Чтобы поскорее восстановить слух рекомендовано совмещать медикаментозную терапию с физиотерапевтическими процедурами, народным лечением, использованием лечебной гимнастики и других способов лечения.

Упражнения для улучшения слуха: восстанавливающие тренировки

Сегодня наблюдается активное ухудшение слуха не только у самой старшей возрастной категории людей, но и у молодежи. Причиной тому может послужить любовь к очень громким звукам, например, музыке в наушниках и т. д.

Также это может быть последствием профессиональной деятельности, когда на производствах меры собственной безопасности не выполняются. Еще одной причиной может послужить отит с осложнениями, различные травмы ушей и головы.

Упражнения для улучшения слуха в домашних условиях

Когда еще нет острой необходимости в слуховом аппарате, нужно обязательно выполнять упражнения для слуха. Всего лишь немного времени ежедневно может заметно улучшить слух через несколько месяцев. Хотя это и долговременная процедура, она не требует материальных вложений, лишь немного терпения.

Упражнения для улучшения слуха нормализуют кровообращение в ушах, косвенно массажируют барабанную перепонку и стабилизируют работу слуховых нервов. Лучшего всего начинать их выполнение с самого утра.

Только встав с кровати, нужно растирать уши круговыми движениями. На каждое ухо одновременно приходится по 15 растираний.

Обратите внимание

Из-за того, что приток крови сильно увеличивается, нужно быть осторожнее с таким упражнением тем, кто страдает гипертонией.

Известно такое упражнение для восстановления слуха как небесный барабан, взятое из древней медицины. Нужно закрыть ладонями уши, а пальцами, направленными в сторону затылка, легонько стучать по нему 10-12 раз. Так, этот шум напоминает далекий барабанный стук. Упражнение выполняется до 20 раз.

Упражнения для улучшения слуха при тугоухости включают в себя массаж барабанной перепонки. Для этого палец вставляется в слуховой проход, а через секунду резко выдергивается. Нужно проводить это одновременно с двумя ушами.

Как завершение, рекомендуется тянуть мочки ушей большим и указательным пальцем около 10 раз. Важно, чтобы такие утренние упражнения для ушей выполнялись беспрерывно. Только тогда можно достичь хороших результатов.

Упражнения для улучшения слуха при тугоухости

Чтобы слух был хорошим, нужно научиться из общего потока звуков выделять один, внимательно сконцентрировавшись на нем. Для этого понадобится несколько источников звука, включенных одновременно. При этом нужно разговаривать с собеседником, возможно, даже по телефону. Главная задача – улавливать разговор без повышения голоса при включенной музыке так, будто помехи совсем отсутствуют.

Еще одно упражнение также потребует участия другого человека. Он должен издавать звуки в одной из частей комнаты или дома, а человек, улучшающий свой слух, с закрытыми глазами должен определить, откуда они слышны. К тому же это хорошо помогает для ориентации в пространстве.

Интересно, что, попадающий в барабанную перепонку, звук распознается в мозге. Если человек пытается выделить какой-то звук среди общего шума, мозг начинает на нем концентрироваться. Чтобы выполнить такое упражнение при нарушении слуха, нужно закрыть глаза, успокоиться, и попытаться распознать, откуда появляются все звуки в помещении.

Йога для слуха

В китайской медицине считается, что упражнения лучше всего выполнять в утреннее время. Помимо, «небесного барабана», можно выполнить еще одно упражнение йоги для слуха. Руки обязательно должны быть теплыми, достаточно просто потереть их друг о друга.

Они прилаживаются к ушам на расстоянии нескольких сантиметров. Так, человек должен представить, что этим расстоянием завладел теплый шар, согревающий уши изнутри. Мысленно нужно перемещать его в своей голове, будто он хорошо прогревает там каждый участок.

Хорошо выполнять такую процедуру трижды в день по 10 минут.

В вопросе, как улучшить слух, помогут еще и упражнения, зовущиеся мудры. Считается, что пальцы, сложенные в определенных позах, могут правильно направить потоки энергии в организме, воздействуя на каждый орган и систему.

Основной считается мудра «небо». Она выполняется следующим образом: средний палец сгибается и дотрагивается до основания большого пальца, который, в свою очередь, прижимает средний. Другие пальцы нужно выпрямить так, чтобы они не напрягались. Разрешается делать это одновременно двумя руками либо поочередно.

Следующая мудра называется «лестница небесного храма», когда обе руки соединяются кончиками пальцев, причем правая рука должна быть ниже левой, а мизинцы свободными.

«Поднимающая» мудра сводит руки вместе, скрещивая пальцы. На правой руке нужно оттопырить большой палец, и окружить его большим и указательным пальцем левой руки, и наоборот. Руки при этом должны быть полностью расслаблены.

Упражнения для улучшения слуха при тугоухости, отзывы

Семен, 26 лет. Однажды после перенесенного заболевания ушей я начал замечать, что слух немного подводит. Бабушка просто заставляла меня ежедневно делать всяческие упражнения для ушей перед школой, за что спустя несколько месяцев я был ей очень благодарен, поскольку слух заметно улучшился.

Марина, 38 лет. Моей маленькой дочке лор назначил лечение каплями, но и порекомендовал регулярно делать массажи. В комплексе это здорово помогло, ребенок слышит замечательно. Еще я не первый раз читаю об упражнениях из йоги, и все хочу сделать их своей старенькой бабушке.

При тугоухости и прочих нарушениях слуха нужно позаботиться о себе, ведь выполнять упражнения для улучшения слуха в домашних условиях совершенно несложно, а только полезно.

Видео об улучшении слуха

Видео о способах улучшения слуха

Видео с упражнениями для улучшения слуха

Как улучшить слух в пожилом возрасте в домашних условиях

У всех людей с возрастом снижается порог слышимости.

Явление обусловлено старением организма.

Прогрессирование глухоты можно остановить простыми методами.

Узнайте, как улучшить слух, какие продукты, средства и упражнения восстанавливают сенсорику.

Как улучшить слух народными средствами

В зрелом возрасте беспокоит не только ухудшение слуха, но и шум в ушах, головные боли. На помощь придут народные средства. Перед их применением проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы вернуть острый слух в домашних условиях, воспользуйтесь такими рецептами:

Разотрите в ступке зубчик чеснока, смешайте его с тремя каплями камфорного масла. Вату , смоченную в смеси, вставьте в наружный слуховой проход на час. Если почувствуете жжение — вынимайте. Делайте так каждый день курсом в две недели.
Перемешайте по чайной ложке оливкового масла и настойки прополиса. Смочите вату и поместите в уши, оставляйте тампон на ночь. Лечитесь на протяжении 2-х недель.
Принимайте настой из шишек хмеля. Десять измельченных шишек поместите в кипяток, накройте крышкой и оставьте на 30 минут. Пейте по стакану лекарства в день на протяжении месяца.
Поправьте слух с помощью кедровых орехов. Их необходимо залить водкой в пропорции 1:1 и спрятать в темное место на 40 суток. Настой процедите и принимайте по чайной ложке три раза в день. Уже через месяц почувствуете улучшение.
Приготовьте капли для ушей из аниса. Измельчите 4 столовые ложки зерен, добавьте масло шиповника. Настаивайте лекарство 20 дней. Закапывайте по три капли в каждое ухо на ночь.

Имейте в виду, что постоянный шум, сильные или резкие звуки негативно влияют на уши, избегайте этого. Чаще дышите свежим воздухом и слушайте пение птиц или журчанье воды.

Как улучшить слух в пожилом возрасте: гимнастика и диета

Хорошая профилактика и обязательные условия при уже снизившемся слухе — диета и упражнения.

https://www.youtube.com/watch?v=PrdXDHpIl_0

От пищи напрямую зависит здоровье всего организма. Витамины и аминокислоты поддерживают работу сенсорных органов. Пожилым людям с плохим слухом противопоказаны такие продукты питания:

соленая пища;
маринованные овощи;
жир животного происхождения;
алкоголь;
копчености;
кофе.

Пользу принесет еда, богатая на витамины С, Е, группы В, а также магний, цинк. Включайте в рацион такие продукты:

диетическое мясо;
рыбу;
овощи;
фрукты;
молочные продукты;
бобовые;
злаки.

Медики подчеркивают, что для восстановления слуха особенно полезны чеснок, цитрусовые, шафран и корица.

Гимнастика стимулирует приток крови к ушным раковинам, снимает головную боль.

Вернуть слух помогают следующие упражнения:

Прикладывайте ладони к ушам и растирайте раковины в направлении часовой стрелки.
Мочки подергайте вниз и вверх.
Закрывайте уши ладонями, направив пальцы назад. Легко постучите по затылку.
Прижмите уши, затем резко отдергивайте руки. При этом создается вакуумный хлопок.
Пальцами покрутите в слуховом проходе, понажимайте на стенки изнутри.
Вставляйте пальцы в оба уха и резко выдергивайте.
Прижимайте уши и медленно отпускайте ладони.

Ежедневно выполняйте гимнастику по утрам. Упражнения повторяйте по 8–16 раз.

Слух — внешнее чувство, восприятие звуков. Заботьтесь об ушах: не переохлаждайте их, лечите, если нужно, берегите от постоянных и резких шумов. Рекомендации, изложенные выше, помогут лучше расслышать прекрасный мир.

Оле-Лукойе созерцатель

Активность: 12k
Пол: Женщина

Оле-Лукойе созерцатель

Как улучшить слух при тугоухости (упражнения, массаж)

Чего точно делать не стоит
Что делать можно

Даже если лечение проходит успешно и развитие болезни остановилось, желание улучшить слух при тугоухости для больного совершенно нормально – и даже если для этого нужно использовать методы нетрадиционной медицины, всегда можно хотя бы попробовать.

Главное это посоветоваться с лечащим врачом перед тем, как начинать что-то капать, применять китайские техники или заниматься самомассажем.

Чего точно делать не стоит

Существует список абсолютных противопоказаний, при которых попытки улучшить слух при тугоухости только навредят. Стоит воздержаться от них, если:

Снижение слуха сопровождается разрывом барабанной перепонки. Любое попадание внутрь посторонней жидкости опасно, равно как и прилив крови к месту травмы – барабанная полость не предназначена для того, чтобы в неё что-то заливалось, а переполненная кровью ткань может воспалиться.
Снижение слуха произошло из-за травмы. И массаж, и капли могут иметь непредсказуемые последствия.
Тугоухость сопровождается поражениями кожи. Фурункулы, экзема, раны – любая попытка их массировать (или тем более залить народными средствами) может привести к разрыву, раздражению и заражению, потому лучше не трогать их вовсе.
В ухе есть опухоли. Полипы, невриномы, гранулы – прилив крови и жгучие капли могут привести к внезапному скачку роста, что только повредит.
Тугоухость временная и вызвал её гнойный отит. Если в слуховом проходе скапливается гной, применять активные средства нельзя – слишком велика вероятность того, что его станет только больше. Лучшим решением будут стандартные медицинские средства – обеззараживание, таблетки, противовоспалительное.
Наблюдается повышенная температура тела. Если она выше, чем тридцать восемь, любые воздействия могут только ухудшить положение – лучше подождать, пока острая фаза пройдёт.

И, разумеется, перед применением любых техник следует посоветоваться с врачом.

Что делать можно

Существует несколько средств, которые могут помочь улучшить слух при тугоухости. Это:

Массаж при тугоухости. Делится на восточный, который подразумевает также определённый настрой во время выполнения, и на традиционный, который ближе к обычной лечебной гимнастике.
Дыхательные упражнения. Относятся к йоге и требуют больше упорства, чем мастерства.
Народные средства. Разнообразные настои, которые закапываются в уши.
Прогревания. Применяться должны очень осторожно, поскольку полностью противопоказаны при воспалительных процессах.
Зарядка. Применяется только в том случае, если развитию тугоухости поспособствовали заболевания позвоночника.

Технику выполнения каждого варианта имеет смысл рассматривать отдельно.

Массаж и дыхательные упражнения

Массаж, который применяют, чтобы улучшить слух, делится на восточный и классический. К восточному относятся следующие упражнения:

Барабан неба. Плотно накрыть уши ладонями так, чтобы большие пальцы были направлены назад, и постучать ими по затылку в течение нескольких секунд. Должен получится звук, похожий на отдалённый гул барабана. Повторять упражнение до двадцати раз в день.
Карна дхаути. Плотно накрыть уши ладонями, как в предыдущем упражнении, только большие пальцы расслабить. Мягко нажать на уши и отпустить. Повторить тридцать раз, с периодичностью раз в пару секунд. В день проводить до пяти раз.
Шанмукти мудра. Сесть на пол, скрестить ноги по-турецки, выпрямить позвоночник. Если так сидеть неудобно, можно встать, поставить пятки вместе и выпрямиться. Большими пальцами прижать уши, закрывая слуховой проход. Указательные пальцы положить на закрытые веки – без нажима. Средние пальцы устроить на крыльях носа, с лёгким нажимом. Безымянные пальцы на верхние губы, мизинцы под нижние, чтобы рот был закрыт. Вытянув губы трубочкой, сделать максимально глубокий вдох. Раздуть щёки, зажать пальцами нос и рот. Опустить голову так, чтобы подбородок коснулся груди, и немного подержать. Когда дыхания станет не хватать, голову поднять, нажим пальцами убрать и плавно медленно выдохнуть. Повторить до девяти раз.
Шар. Встать прямо, ладони держать над ушами, на расстоянии двух сантиметров. Представить большой тёплый шарик, который расположился между ухом и ладонью. Мысленно направить его внутрь. Повторить несколько раз.

Если же восточные техники доверия не внушают, можно ограничиться классическим массажем:

Утренний. Сразу после пробуждения растереть ладони, пока они не согреются, и по кругу помассировать уши – на это должно уйти минута. После плотно накрыть ладонями и резко убрать. Повторить до двадцати раз.
Тишина. Большими пальцами зажать уши, подержать десять секунд и убрать руки. Повторить до десяти раз.
Долгий. Сесть на стул, выпрямиться и начать массировать уши по кругу, медленно и плавно. Когда они потеплеют, опустить руки, расслабиться и подождать. После накрыть ладонями, подержать и медленно отпустить. Повторить десять раз. После десять раз оттянуть мочки ушей вниз, накрыть их ладонями и отпускать резко.

Классический массаж нужно проводить сухими руками, аккуратно и плавно. Дополнять его можно дыхательными упражнениями для восстановления слуха:

хорошо проветрить комнату в течение десяти минут;
сесть на стул, выпрямиться, поднять подбородок;
глубоко вдохнуть через нос и задержать дыхание на пару секунд – живот должен при этом округлиться;
медленно и плавно выдохнуть, втянув при этом живот.

В день проводят по триста вдохов. При этом нужно помнить, что с непривычки может начаться головокружение и тошнота, потому при малейшем дискомфорте нужно прервать упражнение и лечь, чтобы продолжить, когда станет легче.

Капли и прогревания

Массаж при шуме в ушах весьма эффективен, но его можно дополнить также народными средствами. Прогревания проводятся просто: мешочек либо старый чистый носок наполняется согретой на сковородке солью или песком, после накладывается на ухо и держится, пока не остынет.

Также можно использовать капли, которые легко изготовить в домашних условиях:

Чеснок и масло. Смешать сок чеснока с оливковым маслом в пропорции один к трём. Капать по две капли на протяжении трёх недель.
Лавровый лист. Залить сухие листья стаканом кипятка, настоять час, капать по пять капель две недели.
Свёкла. Отжать из варёного овоща сок, капать по четыре капли после еды на протяжении целого месяца.

Важно помнить, что народные средства далеко не всегда эффективны – например, они не окажут никакого воздействия на отмирающий нерв. Потому использовать их следует только после консультации с врачом.

Зарядка и общее улучшение состояния

Если причиной, по которой требуется улучшить слух при тугоухости, стал остеохондроз и подобные болезни позвоночного столба, лучшим способом воздействия будет ежедневная утренняя зарядка. Можно применять огромный арсенал упражнений – главное делать это постоянно и всегда останавливаться, почувствовав боль.

Повороты. Самое простое – плавно поворачивать голову из стороны в сторону.
Наклоны. Тоже несложно – прижимать подбородок к груди, а после откидывать голову и пытаться затылком откинуться на спину.
Перекаты. Прижать подбородок к груди и мягко двигать головой от одного плеча к другому.
Упор. Прижать ладонь ко лбу и напрягать шею, пытаясь её сдвинуть. После прижать ладонь к одному виску, к другому и, наконец, к затылку.
Круговое вращение. Сделать полный оборот головой по кругу: сначала прижать подбородок к груди, потом сместить его к плечу, затем откинуть голову назад и сместить её ко второму плечу. Процесс должен быть максимально медленным, чтобы голова не закружилась и не возникла боль.

Упражнения для улучшения слуха при тугоухости можно также дополнять работой над общим состоянием организма – тогда ему будет проще бороться с воспалением, если причиной тугоухости стал отит, улучшится кровоснабжение, что поможет при нейросенсорной тугоухости. Нужно:

Правильно питаться. Чтобы организм нормально функционировал, ему нужно полноценное питание – меньше жареного, солёного, с острыми соусами и фастфуда. Больше фруктов и овощей, белого мяса, пареного, варёного и тушёного.
Правильно спать. Ложиться нужно до полуночи, вставать через восемь часов. Спать в тишине и темноте. Можно выпивать перед сном настой мяты или тёплое молоко.
Избегать стрессов. Если не получается – пить успокаивающие травы и заниматься активностью, которая позволяет расслабиться и сбросить напряжение.
Завести привычку к физической активности. Даже получасовая прогулка в парке каждый день способна положительно сказаться на здоровье.

Кроме того, есть два пункта, которые не столько помогут укрепить иммунитет и улучшить слух, сколько поддержат тугоухого человека в нормальном состоянии:

Групповая терапия. В больших городах люди, страдающие тугоухостью, собираются вместе, общаются и делятся опытом. Такие собрания позволяют чувствовать себя лучше и не впасть в депрессию – кроме того, там можно узнать, делал ли кто-то упражнения для того, чтобы улучшить слух и что из этого вышло.
Защитный слуховой режим. Не слушать громко музыку в наушниках, на улицах прикрывать уши плотными наушниками, на вредном производстве затыкать уши берушами. Стараться не разговаривать слишком громко.

Совмещая массаж, прогревания и народные средства с зарядкой и основными мероприятиями по поддержке организма, можно значительно улучшить слух и сделать жизнь гораздо более приятной. Главное – оптимизм и постоянство усилий.

Методы восстановления слухового восприятия

Ухудшение слухового восприятия может отмечаться в любом возрасте.

И если для пожилых – это вариант нормального процесса старения, то в молодом возрасте проблема способна причинить определенный дискомфорт, привести к ограничению в общении и даже поставить крест на личной жизни и профессиональном росте.

Кроме снижения восприятия звуков при тугоухости отмечается назойливый шум в ушах, сопровождающийся головокружением, значительно ухудшающим качество жизни пациента.

Восстановление слуха – сложная задача, требующая комплексного подхода к лечению.

Причины потери слуха

Потеря слуха приводит к сложностям в общении, к замкнутости и одиночеству. Чтобы определить эффективную тактику лечения, важно знать, что стало причиной патологического изменения слышимости:

Возрастная тугоухость развивается в результате естественной гибели сенсорных клеток, отвечающих за восприятие звуков. Происходит это в пожилом возрасте (чаще после 60 лет). Тугоухость не считается патологией, но для улучшения качества жизни рекомендуется слухопротезирование. Лечение слуха в этом возрасте возможно при использовании индивидуально подобранных аппаратов. Важную роль играет ранняя профилактика возрастной тугоухости – избегание громких шумов, ограничение приема ототоксических препаратов, своевременная терапия сопутствующих заболеваний (особенно гипертонии и сахарного диабета).
В наружном слуховом проходе часто образуются серные пробки, которые способны привести к временному снижению остроты слуха. Как можно растворить их? Достаточно закапать пару капель перекиси водорода или миндального масла. При неэффективности процедуры следует обраться за помощью к ЛОР-врачу. Во время самостоятельной попытки извлечения серной пробки при помощи ватной палочки возникает риск травмирования барабанной перепонки, что может спровоцировать потерю слуха.
Некоторые инфекционные болезни способны привести к тугоухости. Поэтому так важно правильно и своевременно лечить детские заболевания (особенно корь, менингит и паротит), санировать миндалины при тонзиллите и удалять аденоиды при чрезмерном их разрастании. Хронические патологии (ревматизм, ревматоидный артрит, сахарный диабет и гипертония) негативно сказываются на остроте слуха.
Воспалительный процесс, протекающий в ЛОР-органах, часто становится причиной снижения слуха в молодом возрасте. Поэтому отит важно лечить при первых симптомах, не дожидаясь развития осложнений.
При черепно-мозговых травмах может пострадать и слуховой аппарат. Но при этом следует исключить вероятность вовлечения в процесс отделов мозга, которые ответственны за восприятие звуков – в этом случае решение проблемы возможно только при адекватном неврологическом лечении.

Производственные вредности (большая шумовая загрязненность) и любовь к громкой музыке негативно отражаются на состоянии слуха, приводя к его ранней потере.
Прием ототоксичных лекарств (ряда антибактериальных и противовоспалительных препаратов), особенно без врачебного контроля, приводит к гибели звуковоспринимающих клеток.

Методы улучшения

При тяжелых поражениях слухового аппарата современная медицина предлагает ряд решений, чтобы вернуть слух:

Ношение индивидуально подобранного слухового аппарата.
Использование индукционных систем, разработанных учеными для слабослышащих людей.
Можно улучшить восприятие звуков путем установки кохлеарных имплантов.

Лечебная гимнастика и массаж

Как восстановить слух после отита или перенесенных инфекционных заболеваний? Лечебная гимнастика – отличный метод решения проблемы тугоухости и ее профилактики. Специально разработанные упражнения эффективны для людей как молодого, так и пожилого возраста. Полезна она и тем, кто работает в условиях шумовой загрязненности.

Высокая эффективность упражнений заключается в том, что они улучшают кровоток, восстанавливая питание наружного и внутреннего уха. Происходит стимуляция нервных окончаний, повышается их чувствительность.

Как улучшить слух при помощи упражнений? Каждый раз после сна нужно тщательно разогреть ушные раковины, проводя ладонями круговые движения. Делать процедуру следует в 2 подхода по 10 раз. Манипуляцию повторяйте каждое утро – это восстановит кровоток и улучшит питание. Упражнение противопоказано при гипертонической болезни и инфекционных процессах.
Развитие слухового восприятия улучшает следующее упражнение: прижмите ушные раковины ладонями и начните легко постукивать пальцами по затылочной части головы. После этого мягко надавить на уши и резко отдернете руки. Повторите процедуру 10 раз.
Ежедневно проводите массаж наружного слухового прохода. Для этого введите указательные пальцы в ухо (без нажима) и мягкими круговыми движениями помассируйте в течение 5 минут.
Завершите упражнения интенсивным массажем мочки – потяните за нее вниз указательным и большим пальцем 15 раз.

Народные методы

Народные рецепты, улучшающие слух, пользуются большой популярностью. Рассмотрим самые действенные и безопасные советы:

Самым действенным противовоспалительным ингредиентом естественного происхождения считается прополис. Этот продукт пчеловодства запускает процесс регенерации, при этом восстанавливается острота восприятия. Настой прополиса можно приобрести в аптеке или приготовить дома. Измельчите 50 г продукта на мелкой терке и залейте спиртом (50 мл). Настаивать настойку нужно в течение 20 дней в темном месте, после этого разбавьте ее стаканом растительного масла (оливкового или подсолнечного). Для улучшения слуха используйте это средство ежедневно: закладывайте в слуховой проход на ночь ватную турунду, смоченную в полученном настое.
Как улучшить слух при тугоухости? Популярным народным методом является закапывание камфорного масла, смешанного с измельченным зубчиком чеснока. Процедура проводиться перед сном. Чеснок (1 зубчик) нужно растереть до кашеобразного состояния, смешать с 5 каплями масла, тщательно перемешать и выложить на марлю. Компресс помещается в наружный слуховой проход до того момента, как почувствуете легкое покалывание и жжение. Дольше держать нельзя – можно получить ожог.
Как улучшить слух в пожилом возрасте? Смешайте свежевыжатый сок калины с равным количеством натурального цветочного меда. Закапывать полученную смесь следует трижды в день в течение месяца.
Миндальное масло помогает растворить серную пробку и облегчает ее выведение. Нужно ежедневно закапывать в слуховой проход 3 капли теплого средства. Процедуру проводят до восстановления слуха.
Свекольный сок обладает мощным противовоспалительным и антибактериальным свойством. Средство снимает отек и улучшает процесс регенерации тканей, ускоряет проведение нервного импульса. Для улучшения слуха закапывайте по 2-3 капли средства в каждое ухо трижды в день. Длительность терапии составляет 1 месяц.

Прогноз

Чтобы процесс восстановления пошел быстрее, важно комплексное лечение – комбинирование всевозможных методик, регулярное проведение гимнастики и массажа, использование доступных народных методов. При некоторых повреждениях слухового аппарата полностью восстановить слух невозможно.

Однако регулярное проведение гимнастики и следование всем советам врача поможет значительно улучшить звуковосприятие. Эта работа требует большого усердия и терпения, но результат оправдывает усилия.

Методы восстановления слухового восприятия Ссылка на основную публикацию

Как улучшить слух

Вам стало сложно разговаривать в шумных местах или в толпе. Вы предпочитаете прервать такой разговор или вообще не общаться с людьми в таких ситуациях.
Уровень громкости, который вы выставляете, слушая музыку в наушниках, стал выше, чем раньше.

Но иначе барабанный ритм или гитара в любимых песнях, на ваш взгляд, звучат как-то не так.
Вы увеличиваете громкость телевизора.
Довольно часто просите окружающих повторить сказанное или говорить чётче, поскольку не можете расслышать их с первого раза.
Избегаете разговоров по телефону, потому что звука вам недостаточно.

Если вы обнаружили у себя хотя бы 2–3 из перечисленных симптомов, значит, ваши уши дают сбой.

Чтобы понять, насколько он серьёзен и можно ли вернуть исчезающий слух, надо разобраться с некоторыми подробностями.

Почему мы слышим

Ухо — структура более тонкая и чувствительная, чем многие привыкли думать.

Оно состоит из трёх частей (в подробности вдаваться не будем, описание схематическое).

1. Наружное ухо

Включает в себя ушную раковину и слуховой канал. Они улавливают и концентрируют звуковые волны, отправляя их вглубь.

2. Среднее ухо

В него входят барабанная перепонка и связанные с ней три крошечные косточки. Перепонка под действием звуковых волн колеблется, подвижные косточки улавливают и усиливают эти колебания и передают их дальше.

Отдельный нюанс: полость среднего уха связана с носоглоткой посредством так называемой евстахиевой трубы. Это нужно для выравнивания давления воздуха до и после барабанной перепонки.

3. Внутреннее ухо

Представляет собой так называемый перепончатый лабиринт внутри височной кости. Улитка — одна из важнейших частей костного лабиринта. Она получила название из-за своей характерной формы.

Лабиринт заполнен жидкостью. Когда кости среднего уха передают сюда колебания, жидкость тоже начинает двигаться. И раздражает тончайшие волоски, которыми покрыта внутренняя поверхность улитки. Эти волоски соединены с волокнами слухового нерва. Их колебания превращаются в нервные импульсы, которые наш мозг и интерпретирует как: «О, я что-то слышу!»

Почему портится слух

Причин сотни. Любое повреждение, воспаление, видоизменение в каждой из трёх частей уха приводит к тому, что орган теряет возможность корректно улавливать и отправлять в мозг звуковые сигналы.

Вот наиболее распространённые причины ухудшения слуха.

1. Старение

С возрастом чувствительные волоски в улитке изнашиваются и перестают точно реагировать на колебания жидкости внутри перепончатого лабиринта. В итоге пожилые люди нередко страдают от постоянного невнятного гула в ушах и нарастающей глухоты.

2. Привычка слушать громкую музыку в наушниках

Громкие звуки, как и возраст, повреждают чувствительные волоски и нервные клетки внутреннего уха.

3. Баротравмы

Мощная звуковая атака (например, фейерверк, бахнувший совсем рядом, рок-концерт, очень громкая вечеринка в ночном клубе) может вызвать баротравму — растяжение или даже разрыв барабанной перепонки. При растяжении способность слышать через некоторое время возвращается сама собой. А вот при разрыве барабанной перепонки придётся долго и нудно ходить к лору.

4. Серная пробка или иные посторонние предметы в слуховом канале

Это могут быть, например, воспалившиеся до образования гнойничка сальные железы или та же вода, попавшая в ухо после купания. Всё это загораживает слуховой канал, мешая корректному проникновению звуковых волн к барабанной перепонке. Появляется ощущение заложенности уха.

5. Инфекции наружного слухового прохода

Они вызывают воспаления и отёки, опять-таки сужающие слуховой канал.

6. Всевозможные отиты

Отитами называют воспалительные процессы вирусной или бактериальной природы, развивающиеся в ухе. В зависимости от того, какую часть уха затронуло заболевание, медики различают наружный, средний и внутренний (лабиринтит) отиты.

Это опасный недуг, который чреват не только временной, но и полной потерей слуха. Поэтому при малейшем подозрении на отит важно как можно быстрее обратиться к врачу.

7. Свинка (паротит), корь, краснуха

Эти инфекции агрессивно атакуют внутреннее ухо и могут привести в том числе и к полной глухоте.

8. Привычка чистить уши ватными палочками

Врачи категорически против таких мероприятий. При неосторожном движении вы можете протолкнуть ушную серу вглубь и заблокировать ею барабанную перепонку или же повредить чувствительную кожу слухового канала, вызвав воспаление.

Иногда чистильщики умудряются даже перфорировать барабанную перепонку или повредить слуховые косточки, что чревато не частичной, а уже полной потерей слуха как минимум в одном ухе.

9. Приём некоторых лекарств

Высокие дозы аспирина, других болеутоляющих средств, противомалярийные препараты и ряд диуретиков могут стать причиной тиннитуса — шума или звона в ушах. К счастью, это временное явление, которое проходит, как только вы откажетесь от лекарств.

Другие препараты, например антибиотик стрептомицин и некоторые средства для химиотерапии, могут повреждать внутреннее ухо. А вот это уже серьёзно: чтобы не долечиться до потери слуха, важно вовремя проконсультироваться с врачом и по возможности заменить ототоксический препарат.

10. Заболевания, сопровождающиеся высокой температурой

Лихорадка может повредить нервные клетки внутреннего уха. Поэтому температуру, особенно поднявшуюся выше 38,5 °С, лучше сбить.

11. Физическая травма головы

Удары могут привести к повреждениям среднего и внутреннего уха.

12. Отосклероз

Так называется заболевание среднего уха, при котором слуховые косточки увеличиваются в размерах, а их перемещения затрудняются. Это значит, что они не могут корректно «отстучать» колебания барабанной перепонки во внутреннее ухо.

13. Аутоиммунные и прочие заболевания

Аутоиммунные заболевания внутреннего уха, болезнь Меньера, всевозможные опухоли — спектр заболеваний, побочным эффектом которых становится потеря слуха, довольно широк.

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо обсудить конкретно ваш случай с терапевтом, лором или узким специалистом — сурдологом. Они выяснят, что именно привело к ухудшению слуха.

Если причина кроется в серной пробке, воспалительных процессах и иных повреждениях, затрагивающих наружное ухо, прогноз благоприятен. В большинстве случаев достаточно устранить причину: вымыть пробку, избавить ушной канал от попавшей в него воды, вылечить воспаление, — и слух восстановится.

Если причина затрагивает среднее ухо, возможны некоторые сложности. Повреждение барабанной перепонки или, например, отосклероз могут потребовать хирургического вмешательства и длительной реабилитации. К счастью, современная медицина всё же научилась довольно успешно справляться с этими проблемами.

Внутреннее ухо — самый сложный случай. Если лабиринтит ещё поддаётся лечению, то восстановить волоски и нервные клетки, износившиеся с возрастом или от чрезмерной любви к громкой музыке, невозможно.

Поэтому прибегают к радикальным методам — установке слухового аппарата или кохлеарного имплантата (протеза, который берёт на себя работу изношенной улитки). Это довольно дорогие приборы и процедуры.

Как предотвратить потерю слуха

К сожалению, это не всегда возможно. Генетика, аутоиммунные заболевания, травмы головы — заранее повлиять на эти факторы не получится.

Однако кое-что сделать всё-таки можно.

Избегайте слишком шумных концертов и шоу.
Не включайте громко звук в наушниках.
Если работаете на шумном производстве, увлекаетесь стрельбой или ездой на мотоцикле, обязательно используйте беруши или защитные наушники.
Позволяйте ушам отдыхать — проводите больше времени в тишине.
Не запускайте простудные заболевания и тем более не старайтесь перетерпеть боль в ушах, которой дают о себе знать отиты.
Если у вас насморк, сморкайтесь наружу. Втягивание слизи может вызвать подъём инфекции по евстахиевой трубе к уху.
Не чистите уши ватными палочками!
Убедитесь, что вы привиты вакциной КПК (комплексным препаратом от кори, паротита, краснухи). Если нет, сделайте прививку.
Время от времени проходите тест на слух. Это можно сделать как на приёме у сурдолога, так и дома.

Как улучшить слух

Многие люди задаются вопросом, как улучшить слух? Снижение слуха может возникнуть при тугоухости, неврите слухового нерва, опухолях головного мозга, а также у пожилых пациентов. Специалисты считают, различные методы могут помочь улучшить слух.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Тугоухость может возникнуть вследствие заболеваний уха, вирусных инфекций, травм или побочного эффекта после приёма лекарственных препаратов. Такая патология значительно осложняет жизнь и доставляет массу неприятных ощущений, мешая человеку жить полноценной жизнью.

Тугоухость на ранней стадии может вызывать лишь небольшие дискомфортные ощущения, на поздних стадиях появляется значительное снижение слуха.

Как улучшить слух — эффективные методики лечения

Как улучшить слух при тугоухости?

Лечение проводится с помощью медикаментозных препаратов, таких групп как:

ноотропы;
антибиотики;
противоотёчные;
антигистаминные препараты;
витамины группы В.

Также будут назначены следующие процедуры:

Физиотерапия — направлена на улучшение обмена веществ, микроциркуляцию крови и стимуляцию работы ЦНС.
Продувание уха по Политцеру — назначается при лечении тухоухости, которая наступила вследствие отита, травм, а также при заболеваниях евстахиевой трубы.
Дыхательные упражнения, массаж, улучшают кровообращение, благоприятно воздействуют на барабанную перепонку и слуховой орган в целом.
Гипербарическая оксигенация — процедура вдыхания кислорода высокой концентрации, которая воздействует на микроциркуляцию крови в мозге и внутреннем ухе.
В некоторых случая при лечении тугоухости прибегают к хирургическому вмешательству.

Ухудшение слуха в пожилом возрасте — явление распространённое и не считается заболеванием. Проблема развивается вследствие естественной и необратимой дегенерации сенсорных клеток.

Помимо ухудшения слуха, возрастная тугоухость проявляется искажённым восприятием звуков, шумом в ушах, снижением толерантности к шумам, сложностью в различении звуков, и, иногда, головокружениями.

Как улучшить слух в пожилом возрасте?

Важно

Терапия в данном случае будет заключаться в назначении слухопротезирования, которое проводят при помощи индивидуально подобранных слуховых аппаратов.

Однако возрастную потерю слуха можно отсрочить на значительный срок, если соблюдать такие меры:

не подвергать уши воздействию слишком громких звуков;
не заниматься самолечением, использовать только те препараты, которые назначит лечащий врач;
во избежание таких болезней, как гипертония или диабет, которые провоцируют развитие тугоухости, необходимо придерживаться здорового и активного образа жизни, правильно питаться, включая в своё меню полезную, сбалансированную и полноценную пищу;
не злоупотреблять вредными привычками.

Посмотрите видео

https://feedmed.ru/uhod/sluha/uluchshit-tugouhosti.html

Избавление в домашних условиях

Хорошо себя зарекомендовала в лечении потери слуха народная медицина.

Однако перед началом самолечения необходимо проконсультироваться со специалистом, во избежание возможных осложнений.

Есть несколько рецептов, которые используются в домашних условиях:

Добавить в оливковое масло настойку прополиса, перемешать. Обмокнуть в получившейся смеси ватные тампоны и вставить в слуховой проход на всю ночь. Продолжать процедуру не менее двух недель.
200 гр. кедровых орехов залить водкой, затем настаивать в тёмном месте сорок дней. После того как средство настоится, процедить и пить по чайной ложке каждый раз после еды. Лечение проводить в течение месяца.
Насыпать в стакан предварительно размолотые зёрна аниса, залить маслом шиповника. Настаивать три недели, затем закапывать ежедневно по три капли перед сном.
Растолочь зубок чеснока, добавить в жижу несколько капель камфорного масла. Обмокнуть в смеси ватный тампон и вставить в ухо. При появлении жжения, тампоны необходимо сразу же извлечь. Процедуру проводить ежедневно на протяжении двух недель.
Также целебными свойствами обладают шишки хмеля. Столовую ложку нужно залить кипятком и пить ежедневно по 200 мл на протяжении месяца.

Видео

Лечение неврита слухового нерва назначается только в острой форме заболевания. Хроническая тугоухость при данной патологии не поддаётся лечению.

При острой форме неврита будут назначены препараты для улучшения микроциркуляции кровообращения во внутреннем ухе, снятия отёка и устранения воспалительного процесса, а также для улучшения функционирования волосковых клеток и слухового нерва.

Отёк и воспаление снимается в течение первых трёх дней.

Затем назначаются такие препараты:

ноотропил;
церебролизин;
пирацетам;
трентал;
актовегин.

В последующем будет назначено курс физиотерапии, направленный на улучшение слуха.

Как наладить музыкальный слух

Музыкальный слух, как и любую другую способность человека можно развивать и улучшать благодаря систематическим тренировкам. Музыкальная способность подразумевает под собой запоминание определённых музыкальных компонентов и придание им смысла.

Иными словами, говорить о наличии музыкального слуха можно в случае успешного применения на практике определённых навыков и развитой музыкальной памяти.

Вопреки бытующему мнению, вне зависимости от возраста, возможно освоить навыки пения и игры на инструментах.

Возрастные особенности развития музыкальных способностей выражаются только в том, что в молодом возрасте их гораздо легче развивать, чем, к примеру, в более позднем.

Методика по улучшению музыкального слуха направлена на развитие всех видов слуха. С помощью этой методики можно научиться хорошо петь и улавливать структуру музыкальных мелодий.

Ритмический слух — это улавливание ритма и темпа мелодии. Чтобы улучшить этот вид слуха очень полезно будет декламировать стихи под музыкальное сопровождение, петь и танцевать под несложную и легко запоминающуюся музыку.
Мелодический слух — это восприятие и понимание мелодической структуры, её организации, построения, а также понимание движения музыки.
Внутренний слух — это умение воспроизводить мысленно мелодии и слышать их внутри себя. Для улучшения этого вида слуха необходимо изучать основы сольфеджио вместе с преподавателем.

Самые эффективные витаминные капли, мази для улучшения слуха

Существует целый ряд популярных и эффективных витаминных комплексов для улучшения слуха:

«Акустик» – витаминный комплекс, в состав которого входят полезные микроэлементы. Состав разработан таким образом, чтобы влиять именно на проблему потери слуха. Функции «Акустик» — улучшение кровообращения головного мозга, особенно отделов, которые отвечают за восприятие звуков, улучшение обмена веществ и питание всех тканей и клеток.
«Танакан» – растительный препарат, прекрасно улучшающий слух.

Витаминный комплекс принято считать чем-то таким «действенным», но в тоже время не лекарством, поэтому можно капать «сколь угодно». Нет, необходимо понимать, что любые витаминные капли нужно применять строго по инструкции и не переусердствовать с лечением.

Существует множество мазей, применяемых именно для лечения тугоухости:

Софрадекс – мазь для наружного применения.
Мазь Вишневского – мазь для наружного применения.

Мази для улучшения слуха должны применяться только по назначению врача. Еще одна особенность – действие мазей интенсивней, поэтому и применять их необходимо аккуратно. Если капли отличаются мягким воздействием, то эффект после курсового применения мазей будет получен быстрей и дольше продлится.

Какие препараты, содержащие витамины и микроэлементы, помогут справиться с проблемами снижения слуха

Сейчас на фармакологическом рынке существует множество препаратов направленного действия. В том числе и на улучшение слуха. Но, чаще всего, витаминные комплекса разработаны таким образом. Чтобы улучшать деятельность всех органов, тканей и каждой отдельно взятой клеточки. К примеру, особой популярностью пользуется БАД (биологически активная добавка) «ОСТРОТА ЧУВСТВ».

Производитель «Курортмедсервис» (Россия) позаботился о покупателях, ведь этот комплекс содержит в своем составе витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые благоприятно влияют на деятельность головного мозга и на работу его периферических органов, в том числе и на слуховые органы.

Совет

Важно отметить, что все компоненты препарата это выдержки из природных компонентов.

Также не менее популярным и недорогим средством является «Глицин», российский производитель – «Озон». Действие его комплексное на мозговую деятельность, в том числе и на повышения восприятие звуков. Применяется этот препарат только курсами.

Особенности питания при этой проблеме

«Правильное питание залог здоровья» незыблемое утверждение. Суть правильного питания для улучшения слуха заключается в том, чтобы перейти на гипохолестериновый образ жизни.

А это значит, совсем исключить из своего рациона соль, свести к минимуму потребление животных жиров, копченостей, в особенности копченых колбас, раз и навсегда отказаться от алкогольных напитков.

Также потребуется забыть всю «фастфудную» еду.

Основа – это маложирные виды мяса (курица, крольчатина), рыба, свежие овощи и фрукты. Не стоит забывать и про молочные продукты. Также специалисты отметили, что при каждодневном употреблении цитрусовых, особенно лимонов, слух улучшается. Поэтому в качестве совета, многие врачи советуют употреблять четверть лимона вместе к кожурой, разумеется перед этим все хорошенько промыть.

Также нужно ввести в свой рацион витамин В9, более известный как фолиевая кислота. Он содержится в бобовых (бобы, фасоль, чечевица), зеленом луке, капусте, свекле, в твороге, простокваше, в овсяной и гречневой крупе, т. е. самых обычных и полезных продуктах.

Благотворно влияет на качество восприятия звука ввод в рацион обычного чеснока. 1-2 зубчика в день, и можно забыть про проблемы тугоухости.

Рекомендовано употреблять в качестве приправы такие пряности как шафран и корицу. Они способствуют восстановлению и улучшению слуха.

Возможные последствия и осложнения слуха

Заложенность в ухе, или полнейшая тишина – всё это создает дискомфорт и лишает жить полноценно. Из возможных последствий потери слуха можно отнести следующие:

Глухота. Глухота не на день-два или месяц, глухота навсегда. Если вовремя не начать лечение или профилактические меры, это последствие не заставит себя ждать.
Снижение слуха не дает человеку жить в социуме. Особенно это характерно для нашего всё ускоряющегося темпа жизни.
Нарушение трудоспособности. Необходимо понимать, что нарушение слуха в хронической форме – это инвалидность. Инвалидность – это невозможность работать в большинстве случаев, к сожалению. А что такое невозможность работать – это существование в бедности, существование на мизерное пособие. А это уже не жизнь.

Возможно, некоторые посчитают, что небольшое снижение слуха не повредит течению жизни. Но если не уделить внимания для лечения, для профилактики снижение слуха, то это станет тяжелой проблемой в жизни человека.

Профилактика снижения слуха

Простые правила помогут сохранить слух на долгие годы:

обращение к врачам при малейших болевых ощущениях в области уха;
своевременное и квалифицированное лечение у специалиста;
до конца пролечивать все респираторные заболевания (ОРВИ), не запускать инфекционные болезни;
лечение носоглотки своевременное и правильное, органы носоглотки тесно связаны со слуховым аппаратом;
обязательно освоить технику сморкания; ни в коем случае нельзя сморкаться полностью двумя ноздрями и сразу, это может привести к заложенности в ушах, а в некоторых случаях даже повреждалась ушная перепонка;
защищать уши от попадания посторонних вещей (ватные палочки, шариковые ручки, булавки) и веществ (пены для фиксации прически, лаки для шевелюры, краски при окрашивании волос);
избегать травм головы и ушей, беречь себя;
избегать длительного воздействия шума, особенно это касается прослушивания музыки в наушниках, во многих телефонах существует даже предупреждающее «окно», что увеличение громкости может привести к проблемам слуха;
вести здоровый образ жизни.

Возможность услышать собеседника – это важная составляющая жизни любого человека, поэтому о таком органе чувств как уши не стоит забывать, а беречь его и при необходимости качественно пролечивать: соблюдать профилактические меры, обращаться к специалисту при возникновении необходимости, соблюдать все предписания для лечения и улучшения слуха.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Кунжут — сезам, откройся или в чем польза кунжута

Кунжут или сезам откройся

2013-10-06 10:30

Автор: Светлана Рубрика: Интересные факты

В Древнем Вавилоне кунжут символизировал бессмертие и считался пищей богов, вряд ли мы будем вечно жить от его употребления, но вот сохранить на многие годы молодость и здоровье сможем.

Большее кол-во полезных веществ содержится в нешлифованном, т.е. черном кунжуте, а не в привычном нам светлом. Хранится нешлифованный кунжут дольше шлифованного. И хранить его лучше в темном, прохладном месте.

Большинство из нас знает только одно применение кунжута – в кулинарии как добавку для выпечки или создания сладостей, ну и возможно использование его в салатах (кстати лучше применять подогретые семена, тогда вкус раскрывается больше и за счет выделения масел усиливаются эффект от употребления кунжута). А ведь в состав кунжута входит огромное количество витаминов и микроэлементов, что делает его бесспорно очень полезным.

Чем же так полезны эти семена:

укрепляют иммунную систему, этого же его свойство помогает бороться и с ожирением,
снижают риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний,
для женщин старшего возраста (старше 45 лет) они очень полезны, т.к. содержат фитоэстрогены (легнины), которые являются растительными аналогами женских половых гормонов,
они очень богаты кальцием (кунжут превосходит по содержанию кальция даже многие сорта сыра), что помогает уменьшить частоту и силу приступов мигрени, предотвратить рак кишечника,
цинк и кальций помогают поддержанию структуры костной ткани,
помогают лучшей свертываемости крови,
нейтрализуют кислотность желудочного сока,
применяются как глистогонное средство,
помогают справиться с расстройством желудка,
компенсируют общее истощение организма и укрепляют тело,
медь помогает образованию коллагена и эластина, которые обеспечивают структуру, силу и эластичность кровеносных сосудов, костей, суставов и связок,
благотворно влияют на нормализацию сна у женщин в период менопаузы.

Масло из кунжута может долго храниться и при этом не терять своих полезных свойств и аромата. Но мало кто из нас знает о его превосходных исцеляющих и дарящих красоту и здоровье свойствах.

Исцеляющие свойства кунжутного масла:

укрепление десен и зубов (восстановления эмали зубов),
укрепление ногтей,
снятие воспаления молочной железы (при мастите у женщин),
незаменим для женщин в период беременности и кормления,
устраняет или уменьшает проявления ПМС,
в составе успокоительных мазей используется для снятия раздражения кожи,
обладает согревающим действием (поэтому его хорошо втирать в голову, грудь, ладони и ступни ног при простуде, гриппе. А при болях в ушах две-три капли теплого масла на ночь можно закапать в уши),
всего 1 столовая ложка масла в день может помочь облегчить приступ при одышке, бронхиальной астме и сухом кашле,
в аюрведе делают масляный массаж с применением кунжутного масла, при этом происходит серьезная очистка организма от токсинов,
в китайской медицине применяют как тонизирующее и антитоксическое средство.

А если вы увлекаетесь бодибилдингом, то кунжутное масло поможет вам даже нарастить мышечную массу.

Кунжутное масло в косметологии:

за счет наличия в кунжуте витамина Е и активного вещества — сезамола, кожа хорошо защищена от ультрафиолета,
витамин Е также способствует омоложению кожи.
лецитин оказывает увлажняющее и смягчающее действие на кожу,
протеин предохраняет кожу от потери ее упругости и эластичности,
при сухой или увядающей коже помогает увлажнить, смягчить и напитать кожу, а также предупредить появление морщин или снижение тонуса и упругости кожи,
при нежной (детской) или чувствительной коже помогает устранить зуд, успокоить кожу, снять покраснение,
используя это масло на коже вокруг глаз, можно разгладить мимические морщинки в уголках или под глазами, убрать отеки век,
благодаря содержанию магния, расслабляются мышцы лица (применяя его на ночь, на утро ваше лицо будет выглядеть отдохнувшим и свежим),
помогает выровнять кожу лица, если у вас есть какие-то рубцы, шрамы или пятна (оставшиеся после лечения прыщей),
замечательно подходит для ежедневного очищения кожи от загрязнений, или же от декоративной косметики, а также использовать его для снятия туши с ресниц (чистым и чуть подогретым кунжутным маслом),
его регулярное применение помогает восстановить защитные функции кожи, и вернуть ей свежесть, красоту, и здоровье.

Но как и везде – палка всегда о двух концах! У кунжута есть и противопоказания:

Если вы страдаете мочекаменной болезнью, то употреблять кунжут или кунжутное масло надо с осторожностью, т.к. они способствуют образованию камней в почках (из-за содержания аксалатов).
Очень калорийный продукт (порядка 600 ккалорий), а в кунжутном масле даже 900 ккалорий.
Если у вас плохая свертываемость крови и вы склонны к тромбообразованию, лучше воздержитесь от употребления кунжута.
Возможны и аллергические реакции в виде сыпи, опухоли кожных покровов или зуда.

Но даже если у вас нет противопоказаний к употреблению кунжута, все равно надо знать меру и употреблять не более 2-3 чайных ложек кунжута в день! Посмотрите небольшой видеоролик о пользе кунжута:

Сезам откройся или полезный кунжут

Кто из нас не вспоминает волшебную сказку про Али-Бабу и 40 разбойников из «Тысячи и одной ночи»? В ней сосредоточена экзотика Востока, несметные сокровища в пещере и магические слова: «Сим-сим, откройся!», распахивающие дверь в мир счастья, здоровья и богатства. Сказочное слово «сим-сим» или «сезам» на арабском языке означает маленькое масляное семечко – кунжут. Эта приправа издревле была известна в Египте и Китае, Индии и Африке, а также в странах Ближнего Востока.

Кунжутное семя – древнейший продукт: ассирийская легенда гласит, что боги, приступая к сотворению мира, окропили уста вином из кунжута.

Сегодня это чудодейственное целебное снадобье добавляется в самые разные блюда и вкусную выпечку, из него получают ценнейшее кунжутное масло, тахинную халву.

В народных рецептах кунжутное семя и масло используется для лечения проблем с ЖКТ, кровеносной, дыхательной системами, в гинекологии, при невралгических заболеваниях и многих других недугах.

Обратите внимание

Растение кунжут относится к разряду однолетних с продолговатыми небольшими плодами – стручками-коробочками, в которых и созревают семена. Кунжутное семя бывает самых разных оттенков – от белого, желтого, красноватого и коричневого до черного.

Спелые плоды во время малейшего прикосновения громко щелкают и рассыпают сим-сим. Sesamum indicum – вкусное и полезное «лекарство».

«Молодильное» или кунжутное семя обладает ореховым сладковатым амбре, усиливающимся во время обжаривания. В Индии считают, что самыми ароматными являются наиболее темные семена.

Чем еще примечателен кунжут? Свойства масляного растения (55-60% жирности) позволило древним начать производство ценного диетического продукта. В век цивилизации применение кунжутного масла – чемпиона по снижению уровня холестерина в крови – стало очень актуальным. Сотня граммов этого эликсира бессмертия содержит до 75% суточной нормы меди, 35% – кальция, 31% – магния.

Благодаря наличию в кунжутном масле природных антиоксидантов оно омолаживает клетки, регулирует кислородный обмен в тканях организма и значительно укрепляет иммунитет.

Цинк, кальций и фосфор, содержащиеся в кунжуте, способствуют предупреждению остеопороза, так как с их помощью происходит образование костной ткани.

К тому же сезам издавна является фаворитом среди продуктов, имеющих в своем составе большое количество кальция (до полутора грамм на 100 г сим-сим), железа – около 15-16 мг, магния – 540 мг.

Лечебное действие оказывает кунжутное семя и при заболеваниях органов дыхания – бронхитах, легочных болезнях и астме. Рекомендуют ежедневно употреблять по одной чайной ложечке семян сезама, чтобы нормализовать работу женской репродуктивной системы. При этом снижается риск заболевания мастопатией и появления других гинекологических проблем.

Китайцы кунжутное семя считают средством, укрепляющим и поддерживающим боевой дух воинов. Аюрведа предлагает сезамовое масло как уникальный продукт для лечения заболеваний кожи, а в любовной магии – как мощнейший афродизиак.

Важно

В косметологии универсальное масло из кунжута применяется в уходе за лицом и телом. Благодаря своим смягчающим и увлажняющим свойствам оно питает дерму, снижает риск появления сухости и раздражения.

Известна способность этого «жидкого золота» надежно защищать наш кожный покров от негативного внешнего воздействия.

Используют кунжутное масло как в чистом виде, так и в качестве живительного компонента многих косметических средств.

В кулинарии сезам часто используют для посыпки хлеба, печенья, булочек и пирожков. Японцы покрывают слоем кунжутных семян традиционные пирожные. Сим-сим добавляют в панировку при обжарке кусочков рыбы, мяса или овощей. Он также придает изысканный вкус различным салатам.

Однако диетологи предупреждают: как бы ни был полезен и питателен кунжут, калорийность его практически равна калорийности молочного шоколада. Если это лакомство имеет в 100 г продукта 550 ккал, то такое же количество сезама привнесет в организм 560-580 ккал. Поэтому приверженцы здорового образа жизни предпочитают ограничиться одной чайной ложкой семян сим-сима в день, не более.

Сезамовое масло и семена, добавляемые в пищу, не только улучшают вкус еды, но и приносят значительную пользу вашему здоровью.

http://fb.ru

Кунжут это чудо. Недаром в сказке про Али-бабу волшебное слово-заговор, открывающее доступ к скрытым в недрах пещеры сокровищам, было «сезам», что означает «кунжут». Это крошечное семечко является настоящим ключиком к здоровью и хорошему самочувствию.

Сезам, откройся!

Нашим соотечественниками кунжут знаком преимущественно в качестве салатной заправки или посыпки для выпечки. Но его польза и богатство вкусовых оттенков выходят намного шире этих рамок.

Вот и сегодня мы скажем: «Сезам, откройся!» и познакомимся с самыми главными полезными свойствами этих крошечных зернышек.

Кунжутные семена и масло благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и оказывают общеукрепляющее действие на весь организм.
Маленькие кунжутные семечки чрезвычайно богаты витаминами А и В, в них много витамина Е, витаминов РР и С.
Фитоэстроген, содержащийся в семенах этого растения, очень полезен для женщин старше 45 лет, у которых начал проявляться гормональный дисбаланс, связанный с возрастными изменениями.
Регулярное употребление кунжутного семени и продуктов из него оказывает самое благоприятное воздействие на деятельность мочеполовой сферы, как у мужчин, так и у женщин.
В кунжуте содержится высокий процент кальция, благодаря чему этот продукт является отличной профилактикой остеопороза и заболеваний суставов. Он просто необходим детям и подросткам, которые в период активного роста крайне нуждаются в достаточном количестве кальция для полноценного формирования скелета.
Умеренное употребление кунжутного семени показано для восполнения запасов кальция беременным и кормящим женщинам: с одной стороны, развивающийся плод получает необходимое количество этого микроэлемента для развития костной системы, с другой стороны – у мамочки больше шансов избежать проблем с зубами и ноющими суставами…
Маленькие зернышки отлично восполняют недостаток железа, поэтому кунжут должен быть в рационе людей, страдающий анемией.
Эти семечки отлично выводят из организма токсины и продукты метаболизма.
Известен такой эффект кунжутного семени, как профилактика онкологических заболеваний. В частности – рака простаты.
Широко используют уникальные свойства кунжута в косметологии: массаж с кунжутным маслом делает кожу удивительно мягкой, а маски для волос позволяют добиться шелковистой и блестящей шевелюры.

Кунжут: концентрат пользы и вкуса

Всем хорош кунжут. Но есть одно «но»: в чистом виде его семена плохо усваиваются организмом, и основная масса полезных свойств оказывается невостребованной. Поэтому рекомендуется замачивать зернышки на 10 часов в обычной воде, а потом тщательно пережевывать. Норма для взрослого человека – 2-3 чайные ложки этих удивительных семян в сутки.

Но все эти манипуляции не нужны, если на кухонной полке стоит паста из молотого кунжута – тахини. Очень вкусная и необыкновенно полезная, тахини прекрасно усваивается организмом.

На Востоке эта жирная и ароматная паста входит в основу очень многих соусов и подается в качестве приправы к подавляющему количеству блюд. Вкусы тахини варьируются благодаря добавлению различных специй.

Сегодня не проблема купить эту пасту и в российских магазинах здорового питания, но несложно сделать тахини самостоятельно. Благо рецептов кунжутной пасты множество, один из них мы публиковали (здесь) . Он самый полезный, так как кунжут в этом рецепте не подвергается температурной обработке.

Еда и Фигура

Октябрь 16th, 2013 ЗдравАдмин

Совет

Кунжут попал на наш стол прямиком с Востока. В Индии, Китае, Корее, некоторых районах Египта кунжут до сих пор считают эликсиром бессмертия.

Эту масленичную культуру в азиатской кухне добавляют практически во все блюда, чтобы, если и не существовать вечно, то, по крайней мере, жить долго и продуктивно работать.

И наверное, такое громкое название оправдается, если взглянуть на семечко кунжута через призму его полезности для организма человека.

Сезам, откройся или кое-что о составе кунжута

Собственно, почему я вспомнила Алладина с его волшебным словом, открывающим двери? Да потому, что по-арабски кунжут звучит, как simsim (кстати, в некоторых переводах «Сказок 1000 и одной ночи» Алладин в волшебной пещере произносит именно симсим), в европейском варианте— сезам (Sesamum indicum).

Так вот этот самый сезамус индикус и есть наш уже хороший знакомец кунжут. Именно его добавляют в салаты, всевозможную выпечку, вырабатывают из него масло с деликатесным ореховым вкусом и несравненными лечебными свойствами.

Кунжут содержит в себе 60% масла, микроэлементы кальций, магний. медь, калий, марганец, фосфор, цинк, железо, витамины В, РР, признанный витамин молодости Е. Лигнан (фитоэстроген ), так же содержащийся в кунжуте, замещает женские половые гормоны, особенно это важно в зрелом возрасте женщины, является великолепной противораковой защитой.

Масло же, в свою очередь, рекордсмен по содержанию фитостерина . того самого, который применяют даже в официальной медицине для нормализации уровня холестерина в крови. Сезамолин . один из компонентов кунжутного масла, является природным антиоксидантом, предотвращающим преждевременное старение организма.

Полезные свойства кунжута (кунжутного семени)

Так как семена кунжута содержат большое количество (наравне с сыром) легкоусвояемого кальция, ему принадлежит первое место в деле профилактики остеопороза . возрастного заболевания, когда даже получаемый кальций плохо усваивается, кости становятся все более хрупкими. Да и для остеохондроза.

сколиоза позвоночника, различных переломах кунжут — это продукт приоритетного выбора.
Полезно потреблять семечки кунжута для нормализации обмена веществ, в частности, холестерина в крови. Атеросклероз под напором регулярного потребления кунжута отступает.
Полезен кунжут и для репродуктивной системы человека, наступление климакса отодвигается на неопределенный срок. Применяется при лечении мастопатии. Важно! При наступившей беременности кунжут потреблять осторожно и в малых дозах, так как есть риск выкидыша и развития аллергических заболеваний у ребенка.
Так как кунжут обладает антиоксидантными свойствами . он замедляет процесс старения организма, способствует лучшему кислородному обмену.
Повышает иммунитет организма.
Растирка кунжутным маслом отлично помогает при затянувшемся ОРЗ .
Так же употребление кунжутного семени смягчает кашель и облегчает дыхание при бронхиальной астме и бронхитах .
Кунжут обладает детоксикационными свойствами, выводит шлаки и токсины . его сравнивают по силе очищения с льняным семенем .
Отличное влияние на кожу кунжутного масла, смягчает, увлажняет кожу, уменьшает покраснения и способствует заживлению мелких ссадин и порезов, применяется в народном лечении экземы.
Широко применяется вкосметологии, улучшает структуру волос, делает их пышными, борется с появлением перхоти .
Кунжутное масло используется в борьбе с тромбоцитопенической пурпурой, тромбопениями, оно ускоряет свертываемость крови и и увеличивает количество тромбоцитов.
Применяется как средство от глистов.
Кунжутное масло благоприятно влияет на состояние десен и зубов при пародонтозе, инфекциях ротовой полости, кариесе.

Разновидности кунжута и хранение

Существует несколько видов кунжута, самые распространенные черный, белый и красный . но у нас в стране более всего распространен белый шлифованный.

По аналогии с рисом вы можете понять, что шлифованный несколько менее полезен, чем не прошедший промышленную обработку.

Да и по лечебному действию черный кунжут (не шлифованный) лучше, и хранить его можно более долгий срок (не так быстро прогоркает).

Хранить лучше в керамической, стеклянной посудине в темном прохладном месте. Белый кунжут можно хранить в холодильнике. Перед употребление чуть нагреть (но не пережаривать) для раскрытия более насыщенного орехового вкуса и аромата.

Суточная доза 2-3 ч. ложки в день.

Противопоказания к потреблению кунжутного семени

Неограниченно есть не стоит, угроза образования камней оксалатов в почках, да и как и многие другие семечки и орехи, кунжут довольно калориен.

http://alter-zdrav.ru

Кунжутное семя – польза и вред для организма, как принимать детям и женщинам, состав и противопоказания

Сезам или семя кунжутное используется не только в кулинарии, но еще в медицинских и косметологических целях. Широкое применение кунжута объясняется его химическим составом, благодаря которому семена растения участвуют в восполнении кальция, облегчают состояние при различных заболеваниях, благотворно воздействуют на кожу и организм человека.

Сезам или кунжут – это травянистое растение из семейства Педалиевые, основными местами произрастания которого являются Индия и Африка. На фото видно, что у тропического сезама есть цветки белого и фиолетового оттенков.

Самым ценным маслянистым растением рода является кунжут индийский, который занял свое почетное кулинарное место.

Обратите внимание

Из него готовят козинаки, посыпку на хлебобулочные изделия, ароматические приправы, соусы, а еще тахини – специальную пасту, известную в арабской и еврейских кухнях.

Семена кунжута используются для приготовления кунжутного масла, полезного при производстве косметики и медицинских мазей. Существует 2 разновидности кунжута – белый и черный. Последний вид намного дороже и полезней, т. к.

неочищенные черные зерна не подвергаются шлифовке. Семечки кунжута по вкусу напоминают орехи. Очищенные семена сезама можно использовать 6 месяцев при хранении в холодильнике, а если заморозить, то около года.

Срок годности кунжутного масла – 10 лет.

Состав зерен сезама помимо минеральных веществ, витаминов содержит: воду, белки, жиры, углеводы, пищевые волокна (клетчатка), золу, антиоксиданты (сезаминол, сезамол).

Витаминный комплекс включает бета-каротин (А), тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (РР), фолиевую и пантотеновую кислоты (В9 и В5), пиридоксин (В6), токоферол и холин (Е, В4).

Если рассматривать минеральный состав кунжута, то есть такие макро- и микроэлементы:

цинк;
железо;
селен;
медь;
марганец;
фосфор;
калий;
натрий;
магний;
кальций.

Семя кунжута имеет большое количество калорий из-за того, что больше чем на половину состоит из жиров. Средняя калорийность кунжутного семени на 100 грамм – около 570 калорий.

Чем полезны кунжутные семечки? Они богаты кальцием. Уникальным фактом является то, что 100 грамм сезама способны восполнить суточную потребность организма в особо важном макроэлементе.

Кальций из кунжута лучше усваивается, чем молочный.

Кунжут наделен антиоксидантным свойством, служит профилактикой от старения, помогает при похудении. Польза кунжутного семени в косметической промышленности – это увлажняющие и смягчающие свойства.

Важно

Содержащиеся вещества дают возможность использовать продукт при производстве кремов и лосьонов от загара, т. к. он не пропускает ультрафиолетовое излучение.

Кунжут используют в медицине как лечебное средство не только при остеохондрозе, но еще для профилактики других заболеваний:

онкологии;
гипертонии;
переломов;
одышке;
проявлениях астмы;
кашле;
воспалении легких.

Семена полезны при заболеваниях:

щитовидной, поджелудочной желез;
печени;
желчного пузыря;
болезнях суставов;
сердца;
сосудов;
пищеварительной системы.

Чем полезен кунжут для женщин

Чтобы облегчить состояние мастита при грудном вскармливании (лактации), женщинам нужно прикладывать к воспаленным участкам компрессы из растительного масла, кунжутного порошка.

Кунжутное семечко уменьшает риск появления рака молочных желез, а еще способствует притоку крови в малый таз. При смешивании с маковыми или льняными семечками продукт показывает свои скрытые свойства, выступая как сильный афродизиак.

Главная польза кунжута для женщин – в заменителе половых гормонов, фитоэстрогене, что полезно для здоровья женщин после 45 лет.

Польза кунжута для мужчин

Представителям сильного пола, которые занимаются бодибилдингом, будет интересно узнать, что большое количество белков ускоряет процесс наращивания мышц и восстанавливает их после тяжелой нагрузки.

Польза кунжутного семени для мужчин – его способность снижать уровень холестерина благодаря содержанию фитостеролов, тем самым, повышая потенцию.

Активизировать либидо поможет цинк – вещество, непосредственно участвующее при выработке тестостерона, самого важного мужского гормона.

Вред кунжута

Серьезных исследований в области противопоказаний к употреблению кунжутных семечек не проводилось, поэтому существует всего несколько причин не есть продукт.

Однако, неоспоримым является тот факт, что люди находили пользу в кунжуте еще с древних времен, поэтому можно сделать вывод, что он обладает высокой пищевой ценностью.

Так в чем же состоят противопоказания и вред кунжутного семени, когда его употребление не пойдет на пользу:

при индивидуальной непереносимости;
если есть проблемы с ЖКТ, семечки долго перевариваются;
во время беременности (угроза выкидыша);
если съесть натощак (возникнет тошнота);
при повышенной свертываемости крови;
в возрасте до трех лет (из-за неспособности детского организма расщепить жиры).

Как принимать кунжутное семя

Перед тем, как употреблять продукт, нужно убедиться, что он качественный. Семечки кунжута должны выглядеть чистыми и не горчить, а дефект свидетельствует об испорченности, тогда может принести вред. Суточная норма составляет 2 ч. л. Как правильно принимать кунжутное семя в зависимости от заболевания:

В оздоровительных целях для вывода токсинов из организма принимать кунжут (20 г) в виде порошка 3 раза. Лучше запивать вместе с водой перед приемом пищи.
При расстройствах пищеварения 2 ч. л. семян нужно измельчить, смешать в растворе из меда (1 ст. воды на 1 ч. л. меда).
Как принимать кунжутное семя при недостатке кальция: ежедневно съедать по 1 ст. л. семечек кунжута.
Кунжутный порошок принимают при болезненных ощущениях в пояснице, невралгических болях рук, ног. Для этого нужно: поджарить семена до момента появления специфического запаха, мелко измельчить. Правильно принимать 1 раз ежедневно по 1 ст. л. вместе с 1 ст. л. меда, запивая теплой водой.
Убрать симптомы геморроя можно, если залить 2 ст. л. измельченных семян 0,5 л кипятка. Проварить 5 минут, дать отвару настояться полчаса. После охлаждения выпить маленькими глотками.

Видео: польза кунжута

Черный и белый кунжут: полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Масличная культура кунжут появилась давно.

Вначале у неё были другие названия, сегодня знакомые нам по сказкам: «сезам», «симсим».

Кунжутные семена таят в себе сплошную пользу, однако, не всем это известно. Масло, содержащееся в них, чаще используют лишь в трёх направлениях: медицине, кулинарии и косметологии.

Впервые растение было замечено в Южной Африке.

Позже его стали культивировать на Дальнем Востоке, в среднеазиатских странах и Индии.

Интересно, что за границей кунжут нашёл себе массовое и разнообразное применение, в то время как в России им пользуются только для приготовления сладких кушаний:

Также им посыпают булочки и другую сдобу.

Если бы россияне познакомились с кунжутом ближе, они использовали его не только в кулинарии, ведь он несёт огромную пользу для здоровья человеческого организма.

Что содержится в нем

В одном семени кунжута содержится очень много масла – половина от состава. Кроме масла, здесь присутствует сезамин – вещество, способное уберечь от различных заболеваний, вплоть до онкологических.

Сезамин уменьшает объём холестерина в крови. Эту миссию выполняет и бета-ситостерин, которого тоже много в кунжутной семечке.

Полезные витамины:

ретинол,
токоферол,
аскорбиновая кислота,
витамины группы В,

а также химические вещества:

железо,
калий и кальций,
фосфор и магний.

Они способствуют оздоровлению организма при употреблении кунжута в пищу. В семени содержатся:

лецитин,
минералы,
фитин.

Последний, приводит в норму минеральный баланс, если он нарушен.

Фитостерин – ещё одно полезное вещество в составе кунжута.

Оно делает иммунитет стойким к негативным воздействиям окружающей среды, вследствие чего, человек болеет реже или вообще не болеет простудными заболеваниями.

Благодаря фитостерину, угроза поражения атеросклерозом в разы снижается. А ещё вещество помогает людям, страдающим избыточным весом.

Совет

Тиамин в составе кунжута нормализует процесс метаболизма, благотворно влияет на работу ЦНС.

Витамин РР обеспечивает хорошее пищеварение и бесперебойное функционирование органов ЖКТ. В одном семени кунжута содержится 560-570 килокалорий.

Полезные свойства

Семечки кунжута приятны на вкус. Чтобы они сохраняли, как можно больше пользы, желательно, замачивать их или немного подогревать.

А вот, если прожарить кунжут, чтобы получить ароматную специю, можно не надеяться, что в нём останутся полезные свойства:

после такой обработки они теряются.

Действие семян положительно сказывается на:

состоянии ногтей (как сделать маникюр на коротких в домашних условиях написано здесь),
волос (народные средства от выпадения),
улучшают состав крови,
влияют даже на рост: действие витамина В2, которого в избытке в кунжутном семечке, ускоряет рост человека.

Кунжут насыщен кальцием, без которого кости и суставы будут хрупкими и ломкими. Поэтому семена растения употребляют в пищу, чтобы избежать остеопороза.

Бодибилдеры используют кунжут, как и семена гуараны (про полезные свойства в спорте написано в этой статье) в своём рационе, так как с его помощью можно увеличить объём мышц. В день, для насыщения организма кальцием, нужно есть 100 граммов семян.

Народная медицина

Кунжут известен как медицинское средство ещё с древних времён.

Тогда знахари прописывали его больным простудой.

Сегодня сфера действия пряности расширилась, и её используют для лечения астмы и воспаления лёгких.

Женскому здоровью кунжут несёт неоценимую пользу:

положительно влияют на мочеполовую систему и половые органы представительниц прекрасной половины человечества.

Лекари с незапамятных времён советовали женщинам употреблять семечки кунжута в сыром виде – каждый день по ложке, тщательно, пережёвывая.

Молодым матерям семечки помогают поддерживать здоровье молочных желез, предотвращают риск развития мастопатии.

В ежедневном меню женщины, перешагнувшей порог 45-летия, обязательно, должен присутствовать кунжут. Он выступает аналогом женских гормонов, а это так важно в период климакса.

В целях лечения мастита народная медицина рекомендует прикладывать к воспалённым молочным железам молотый кунжут, смешанный с подсолнечным маслом.

Данный рецепт нужно согласовать с лечащим врачом.

Если применять кунжут вместе с семенами льна (полезные свойства) и мака, он приобретает свойства афродизиака, а потому, чрезвычайно полезен и для женщин, и для мужчин.

Применение масла

Из семян кунжута выдавливают полезное масло. Его применяют в медицинских целях – для изготовления заживляющих лейкопластырей, лечебных мазей.

Доказано, что оно помогает крови быстрее сворачиваться. Ещё его используют в качестве слабительного:

вместе с ним организм покидают и вредные вещества.

Масло увлажняет кишечник при недостатке в нём влаги.

В косметологических целях масло добавляют в средства для лица и тела, оно:

Вещества, содержащиеся в масле, благотворно воздействуют на кожу. Они укрепляют защитную систему, устраняют покраснения. Цвет лица выравнивается.

Масло кунжута препятствует проникновению ультрафиолетовых лучей, поэтому сегодня выпускают косметические средства для загара на основе данной пряности.

Оно способно лечить солнечные ожоги.
Используют масло и для массажа. Женщинам нравится косметическое молочко для удаления макияжа, в составе которого есть описываемый продукт.

Кунжутное масло обогащает волосы питательными веществами и поддерживает нормальный уровень влаги в корнях.

Противопоказания и вред

Наряду с пользой семя кунжута может нанести и ощутимый вред здоровью некоторых людей.

Его свойство улучшать свёртываемость крови, при употреблении кунжута в пищу, опасно для тех, у кого свёртываемость и без того высокая или диагностирован тромбоз (закупорка сосудов).

Нельзя применять кунжут при наличии песка и камней в органах мочевыделительной системы.

Слизистые стенки желудка нежны и остро реагируют на всё, что попадает в желудок. Чрезмерное потребление кунжута несёт неисправимый вред.

Вот почему врачи советуют есть пряность только в малых количествах.

Взрослому человеку, если его здоровье в порядке, можно есть кунжут в количестве 2-3 маленьких ложки в сутки.

Не рекомендуется кушать пряность утром, перед едой:

обязательно появится чувство тошноты и захочется пить.

При выборе семечек кунжута помните следующее.

Кунжут должен быть сухим, рассыпчатым.

Хорошо, если семечки продаются наразвес или, по крайней мере, в прозрачных мешочках.

Если на вкус кунжут горький, это говорит о плохом качестве или, что он испорчен.

Приобретённый кунжут не получится хранить годами:

из-за наличия в составе масла, он портится уже в ближайшие месяцы.

В необработанном виде и с кожурой, семечки более полезны и хранятся дольше.

В таком виде положите их в герметичную посуду и держите в сухом месте, где нет высоких температур, и куда не проникают солнечные лучи.

Это лучшие условия для хранения пряности 3 месяца.

Если семена очищены от кожуры, то хранить их не стоит:

вкус испортится, а полезные свойства, в скором времени, пропадут.

Чтобы сохранить вкус очищенного кунжута приятным, держите семена в морозилке или холодильнике.

Там они пролежат, не теряя своих свойств, не менее года или полугода, соответственно.

А вот кунжутное масло имеет больший срок годности.

Много лет качество не ухудшается, а польза остаётся неизменной.

Строгих требований к месту хранения масла нет:

ему не вредит даже помещение с высокой температурой.

Кунжутное масло остаётся полезным на протяжении десяти лет хранения.

Посмотрите короткий видеоролик, посвященный полезным свойствам семенам и маслу кунжутного семени.

Кунжут (сезам)

Кунжут или сезам (Sesamum indicum, Sesam orientale) относится к семейству Сезамовые. Семена кунжута – это маслиничные плоды, которые используют для получения кунжутного масла и как добавку к блюдам. Кунжут – одно из самых древних масличных растений во всём мире.

Название кунжута на других языках:

Agyptischer Olsame – на немецком;
Sesame seeds, gin-gelly – на английском;
Sesame – на французском.

Кунжут – травянистое однолетнее растение, которое может достигать в высоту двух метров. Он обладает прямостоящими ветвистыми фетрово-опущенными стеблями. Зеленые листья сезама постепенно заостряются и сужаются к кончикам. Нижние листочки характеризуются яйцевидной формой, длина которых достигает до 20 см, верхние – ланцетные, их длина составляет 10 см.

В пазухах верхних листочков образуются горизонтально посажёные и слегка свисающие цветы в виде колокольчиков. Их цветовая гамма варьируется от белого до фиолетового цвета.

Из цветков формируются коробочки с четырьмя гнёздами. Размер такой коробочки составляет 3 см. Внутри неё есть множество семян. В зависимости от сорта кунжута цвет семян может быть белым, серым, коричневым или чёрным. Семена пользуются огромной популярностью, так как в их состав входит полезное масло и они очень вкусны.

В зависимости от вида семена кунжута имеют разную цветовую окраску.

Существует около 35 видов этого растения, но самыми популярными являются:

Белый – внешне очень похож на рис и относится к редким и дорогим специям.
Чёрный – имеет насыщений аромат, в его составе большое количество антиоксидантов.
Коричневый – его семя мягкое на вкус и обладает меньшим количеством антиоксидантов, по сравнению с чёрным.

Для добавления в пищу самым лучшим вариантом является чёрный сезам, на втором месте – коричневый.

Черный кунжут самый полезный

Из органического белого кунжута делают кунжутное молоко и халву, эти продукты – ценный источник кальция и витамина Е.

Кунжутное молоко очень полезно при лечении переломов, болезней позвоночника, так как этот продукт богат кальцием

Исследователи предполагают, что родиной кунжута является Индия или Восточная Африка.

Сегодня это растение можно встретить на всех континентах мира, но только в тропической и субтропической зоне. Его выращивают в Индии, Китае, Греции, Египте, Центральной Америке, Эфиопии и США.

На территории России это растение выращивается на огромных плантациях в Краснодарском, Ставропольском крае и в Крыму.

Нужно серьёзно подойти к выбору сезама, чтобы получить от него только пользу и вкусные блюда:

Чтобы приобрести рассыпчатые и сухие семена, нужно покупать их в прозрачном пакете.
При возможности попробуйте семечко, чтобы убедиться в отсутствии горечи, которая свидетельствует о несвежести продукта.
Независимо от упаковки кунжута, нужно быть уверенным, что влага не попала внутрь.
Запах сезама не должен быть кислым или протухлым, ведь это свидетельствует о несвежести продукта.

Больше всего полезных веществ содержится в сырых семенах, но единственным недостатком является короткий срок хранения. В сыром виде семена сезама можно хранить от одного до трёх месяцев в прохладном помещении, проверяя их на горькость перед каждым использованием. Если держать их в холодильнике, то срок хранения увеличивается до полгода, в замороженном виде – до одного года.

Неочищенный кунжут нужно хранить только в герметичной упаковке в сухом и прохладном помещении. После очистки семена быстрее становятся горькими, поэтому их нужно хранить в холодильнике или морозилке.

В начале сентября листья кунжута начинают опадать, поэтому можно начинать сбор урожая.
Срываются растения целиком, в каждом из них содержится от 50 до 100 семян. Нужно быть аккуратными, ведь стручок может раскрыться при сборе, и все семена выпадут наружу.
Потом связываются в небольшие пучки и сушатся под жарким солнцем.
Каждый стручок раскрывают и извлекают семена, которые дополнительно очищаются.
Семечки измельчают перед употреблением.

Кунжут в виде растения не имеет запаха.
Эта специя обладает мягким, сладковатым, ореховым вкусом, который становиться более насыщенным после обжаривания.
Цветёт сезам в июне и июле, а плоды приносит в конце августа или в начале сентября.
Широко используются семечки кунжута и масло.
Эта специя добавляет пикантности различным блюдам, ведь её можно применять к солёной и сладкой пище.

Кунжут обладает большой калорийность из-за высокого содержания жиров и белков.

В 100 г кунжута содержится 565 кКал.

В 100 г кунжутного масла – 884 кКал.

Пищевая ценность в 100 граммах:

Белки – 20 грамм (78 кКал)
Жиры – 49 грамм (438 кКал)
Углеводы – 12 грамм (49 кКал)

Узнать больше информации о семенах кунжутах вы можете из отрывка передчи “Жить здорово!”

Сезам обладает богатым химическим составом, поэтому благоприятно воздействует на весь организм. Эта добавка содержит большое количество полезных веществ.

В 100 граммах семян кунжута содержится:

Крахмал – 10,2 гр
Моно- и дисахариды – 2 гр
Насыщенные жирные кислоты – 6,6 гр
Зола – 5,1 гр
Пищевые волокна – 5,6 гр
Вода – 9 гр

Витамины: Бэта-каротин – 0,005 мг; E (ТЭ) – 0,25 мг; B2 (рибофлавин) – 0,247 мг; B1 (тиамин) – 0,791 мг; B5 (пантотеновая) – 0,05 мг; B6 (пиридоксин) – 0,79 мг; B9 (фолиевая) – 97 мкг; PP (ниациновый эквивалент) – 4,515 мг; Холин – 25,6 мг.

Минеральные вещества: Железо (Fe) – 14,55 мг; Фосфор (P) – 629 мг; Калий (K) – 468 мг; Натрий (Na) – 11 мг; Магний (Mg) – 351 мг; Кальций (Ca) – 975 мг; Цинк (Zn) – 7,75 мг; Медь (Cu) – 4082 мкг; Марганец (Mn) – 2,46 мг; Селен (Se) – 34,4 мкг.

Количество кунжута в одной ложке:

в 1 чайной ложке 7 граммов
в 1 столовой ложке 25 граммов

Ещё в ХІ веке Авиценна уделил особое внимание позитивному воздействию кунжута на организм человека и описал их в своём трактате.

Перед употреблением кунжута нужно принять к сведенью такие важные моменты:

замоченный или разогретый кунжут оказывает больше пользы на организм, чем в обычном виде;
после обжаривания и дополнения растения в пищу, оно становится обычной приправой и теряет полезные качества;
семена сезама не стоит сильно термически обрабатывать, чтобы он сохранил свои особенности;
кунжут необходимо тщательно пережёвывать, тогда оздоровительный эффект значительно увеличится. Если его предварительно замочить, то и пережёвывать будет намного легче.

Употребление сырых кунжутных семечек поможет справиться с различными проблемами:

Сезам помогает нормализовать липидно-жировой обмен, понизить уровень холестерина.
Растение повышает иммунитет благодаря уникальным компонентам.
Кунжут помогает выводить из организма все вредные вещества.
Семечки кунжута обладают большим количеством клетчатки, поэтому благоприятно воздействуют на состояние кишечника.

Немного подогрейте кунжут на сковородке, его полезные качества значительно увеличатсяЧерный кунжут с медом повышает иммунитет и борется с вредным холестирином

Сезам следует с особой осторожностью употреблять при беременности, ведь он негативно сказывает на развитии будущего малыша и может спровоцировать выкидыш при чрезмерном применении.

При повышенной кислотности желудка кунжут будет ещё больше раздражать слизистую оболочку. Категорически запрещается принимать его на голодный желудок, ведь можно вызвать тошноту и рвоту. Чтобы предотвратить подобные симптомы, необходимо обжарить семена, а потом добавить мёда.

при мочекаменной болезни;
при повышенной свёртываемости крови;
при тромбозах и тромбофлебитах;
при болезнях желудочно-кишечного тракта;
при заболеваниях почек;
при индивидуальной непереносимости.

Сезам отлично подходит к любому блюду, поэтому можно подключить фантазию и сделать пищу ещё ароматнее и вкуснее. Чтобы сделать аромат кунжута более сильным, нужно всего лишь поджарить его семена немножко на сковороде. Молотые семечки используются в кашу или суши, а также ими посыпаются салаты. Особой популярностью пользуется кондитерская выпечка с сезамом.

Кунжут часто используют для панировки мяса или рыбы

Ингредиенты:

200 грамм шпината
30 грамм сезама
4 ст. ложечки масла оливкового
½ лимона
Щепотка специи карри или шафрана
Соль, перец и свежая зелень по вкусу
Семена сезама для украшения

Приготовление

Помыть и высушить шпинат, использовать его листья. Для приготовления соуса нужно взять масло, лимонный сок, карри или шафран, а также щепотку соли и перца. Всё хорошенько перемешать. Выложить листья шпината на тарелку, сверху посыпать семенами сезама, вылить соус и приукрасить свежей зеленью.

Ингредиенты:

300 грамм муки
60 грамм сливочного масла
200 грамм сыра (желательно швейцарский или чеддер)
2 ст. ложки сметаны
1 яйцо
50 грамм кунжута (желательно белого)
Соль по вкусу
Кунжутные семена в роли украшения

Приготовление

Натереть сыр на мелкую тёрку. Перемешать сыр, муку и охлаждённое масло в виде небольших кубиков в единую массу. Можно использовать блендер. Нужно добавить сметану, яйцо и семена кунжута и продолжать перемешивать до образования шара. Тесто в плёнке помещается в холодильник на полчаса. Взять доску и присыпать мукой. Раскатать тесто, чтобы его толщина составляла примерно 5 мм.

С помощью выбранной формочки сделать круглые печенья. Рекомендуемый диаметр формы составляет 3 см. Выложить печенья на противень, предварительно смазанный растительным маслом. Расстояние между печеньями должна составлять примерно 2 см. Взбить яйцо и немного помазать каждое печенье сверху, а потом присыпать кунжутными семечками.

Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 15 минут.

Ингредиенты:

300 грамм куриного филе
50 грамм огурцов
1 яйцо
100 грамм семян кунжута
¼ ч. ложки глютамата натрия
2 чайн. ложки карри
1 ст. ложка кукурузного крахмала
4 ст. ложки растительного масла
По вкусу соль и зелень

Приготовление

Тщательно вымыть куриное филе и порезать тонкими кусочками. Развести крахмал водой и добавить яйцо, глютамат натрия, карри и соль. Залить смесью курицу и дать настояться 30 минут.

В тарелку насыпать семена сезама и обвалять в них мясо курицы. Обжарить куриное филе на сковороде с подсолнечным маслом до образования золотистой корочки.

Выложить куриное мясо на тарелку и украсить свежими огурцами и зеленью.

Вы можете приготовить восточную (тахинную) халву из кунжута. Посмотрите следующее видео.

Обратите внимание

Кунжут нужно употреблять в малых количествах, чтобы извлечь только пользу для организма. Суточная норма – это две-три чайные ложки.

В состав кунжута входит много полезных веществ, которые благоприятно воздействуют на весь организм человека:

Сезамин является мощным антиоксидантом, поэтому помогает справиться с разными заболеваниями, а также оказывает положительное воздействие при раке.
Ситостерин воздействует на уровень холестерина в крови и понижает его.
Фитин помогает регулировать минеральный баланс организма.
Рибофлавин отвечает за рост человека, а также оказывает положительное воздействие на состав крови.
Тиамин отвечает за обмен веществ в организме и положительно сказывается на работе нервной системы.
Кальций предотвращает появление остеопороза, ведь является главным компонентом костей и суставов.
Фитостерин помогает при атеросклерозе и ожирении, ведь снижает уровень холестерина в крови.
Фитоэстроген оказывает положительное воздействие на женский организм после 45 лет, он может заменить женские половые гормоны.

Семена кунжута в сыром виде нужно употреблять при таких болезнях:

Пониженное артериальное давление
Воспаление лёгких
Проблемы с печенью
Болезни поджелудочной или щитовидной железы
Заболевание суставов
Простудные болезни, грипп и астма

Некоторые рецепты при лечении различных заболеваний с помощью кунжута:

При расстройствах желудка Нужно взять 200 мл охлаждённой кипячёной воды и добавить 1 ст. лодку жидкого мёда. Далее измельчить семена и добавить 1 чайную ложку в приготовленную смесь. Этот раствор необходимо употреблять несколько раз на день небольшими порциями.
При мастите у женщин в период кормления грудью поможет решить эту проблему компресс. Сначала необходимо поджарить на малом огне семена, а потом измельчить их до порошка, перемешать с растительным маслом, потом эту смесь нужно завернуть в марлю и прикладывать к груди.
Для омоложения поможет средство из 1 ст. ложки семян сезама, 1 чайной ложки имбиря (молотого), 1 чайной ложки сахарной пудры. Нужно употреблять эту смесь один раз в день по 1 чайной ложечке.
Для очищения и оздоровления организма используются семена растения. Нужно перед едой употреблять примерно 15–20 грамм кунжута в виде порошка и запивать водой три раза на день.
При геморрое понадобиться взять 2 ст. ложки кунжута в виде порошка, потом залить его 500 мл кипятка и варить на маленьком огне примерно 5 минут. Потом нужно накрыть содержимое и настоять до полного охлаждения. Отвар используется для внешнего применения на воспалённые участки.
При болях в поясничной зоне или руках и ногах из-за воспаления ткани нервных волокон поможет средство на основе кунжута. Сначала семена поджариваются на сковородке, потом мелко измельчить. Принимать один раз на день по одной столовой ложке кунжута и мёда. Для лучшего эффекта можно запить смесь тёплой водой с соком имбиря.

Кунжут, который выращивается в Индии, может быть двух сортов:

В Государственный реестр России 2006 г. включено всего три сорта кунжута:

Кубанец 55;
Солнечный;
Кубанец 93.

Для выращивания кунжута необходимы его семена. Их высеивают в грунт, если он уже прогрелся примерно до 20 градусов, ведь это растение обожает тепло. Температура воздуха должна составлять от 25 до 30 градусов.

https://www.youtube.com/watch?v=LdhUVCwZRms

Перед высадкой семян сначала нужно произвести несколько раз разрыхление почвы для устранения сорняков, ведь они будут приглушать рост растения, которые первый месяц растут довольно медленно.

Потом внести удобрения из расчёта на один квадратный метр 30 грамм аммиачной селитры, 100 грамм суперфосфата, 20 грамм хлористого калия. Можно ожидать хорошего урожая, если на 1 квадратный метр использовать 10 грамм гранулированного суперфосфата.

Посев производится рядами, между которыми необходимо выдерживать дистанцию от 45 до 60 см. Примерно используется 0,6 грамма на сотку почвы. Глубина посадки семени составляет 3–4 см.

При выращивании сезама нужно уделить особое внимание уровню влаги в грунте, ведь с момента посева и до середины цветения влаги должно быть достаточно. После цветения кунжут справляется с грунтовой засухой, но не переносит атмосферной.

Сезаму приписывают магические свойства, считается, что он входит в рецепт эликсира бессмертия.
Многие знают, что волшебная пещера Али-Бабы отрывалась паролем: «Сим-сим откройся!». Сим-сим в арабского языка переводиться, как кунжут.

Сезам, откройся, или О пользе и вреде кунжута

Помните волшебные слова, которые открывали неприступные ворота в сказке про Али-Бабу и сорок разбойников? Да-да, именно так: «Сим-сим, откройся!» или «Сезам, откройся!». Эти слова стали знамениты во всем мире благодаря французскому ученому Антуану Галлану, который сделал перевод известной сказки с арабского.

Кстати, в оригинале сказки не было этого заветного пароля. Переводчик лишь решил поиграть со словами, проведя таким образом аналогию между ускользающими сокровищами и капризной пряностью.

Ведь арабское «сим-сим» и французское «сезам» – это название мелких белых зернышек травянистого растения Sesamum indicum, которые мы знаем как кунжут.

Важно

Действительно, спелые коробочки кунжута при малейшем прикосновении растрескиваются, и ценные семена падают на землю. Поэтому важно собирать эту пряность, пока она полностью не созрела.

А может ученому вспомнилось, что кунжут в давние времена входил в состав бальзама бессмертия? Или что он был изысканной пищей богов Древнего Вавилона? Мы этого не знаем.

Но нам известно, что эта пряность является одной из древнейших.

Особенности и распространение кунжута

Родина кунжута, который насчитывает девять видов, – Южная Африка.

Сейчас его также выращивают в Индии, Средней Азии, странах Дальнего Востока, где используют как в кулинарии, добавляя его в различные блюда, так и в медицине.

В России семена пряности в основном используют в выпечке и при изготовлении халвы.
Однолетние растение кунжут приносит плоды в виде коробочек, в которых находятся белые, желтые, коричневые или черные семена.

Состав и полезные свойства кунжута

Причин, по которым люди стали выращивать кунжут, полезные свойства которого были известны им с древности, несколько. Семена пряности имеют нежный вкус, являются источником многих питательных веществ, из них получают целебное кунжутное масло.

Семена кунжута на 60 % состоят из масла, в составе которого много токоферолов, присутствуют эфиры глицерина, органические кислоты, насыщенные и полинасыщенные жирные кислоты, триглицерины. 100 г семян кунжута содержат суточную норму кальция.

В нем есть фосфор, магний, марганец, железо, цинк, медь, витамины группы В, А, Е, РР. А антиоксидант сезамин считается одним из эффективнейших для снижения уровня холестерина в крови. Вещество фитин восстанавливает баланс минералов в организме.

Фитостерины укрепляют иммунную систему, повышают сопротивляемость организма различного рода инфекциям, снижая риск заболеть гриппом во время эпидемии.

Семена сезамина снижают уровень холестерина, не позволяют развиваться раку. Высокое содержание кальция в их составе способно сохранить здоровье костей, предупредить остеопороз. Благодаря потреблению кунжута повышается количество тромбоцитов крови и улучшается ее свертываемость.

Масло кунжута отлично помогает при бессоннице – сделайте с ним на ночь массаж, и быстрый крепкий сон вам гарантированы!

Применение и противопоказания

Кунжут, польза и вред которого подробно описаны в статье, прежде всего используют в кулинарии. Он отлично сочетается с такими пряностями, как укроп, тимьян, петрушка, кориандр, лук, чеснок, корица. Вкус семян станет богаче, если их слегка обжарить на сухой сковороде.

В традиционной медицине Востока кунжут используют, чтобы укрепить тело и дух, продлить жизнь.
Масло кунжута помогает при заболеваниях легких, малокровии, гиперфункции щитовидной железы. Его применяют как наружно, так и внутренне при простуде. Массаж ног с маслом сезама избавляет от бессонницы, помогает восстановить силы при истощении.

Кунжутное масло задерживает ультрафиолетовые лучи, разглаживает морщины, устраняет раздражение кожи. Его рекомендуют применять для увлажнения волос.

Кунжут, полезные свойства которого на этом не исчерпаны, является поставщиком извести для организма. Ежедневное потребление 10 г семян способно восполнить недостаток этого вещества. В официальной медицине его назначают в качестве слабительного средства. Оно содержится в составе пластырей и мазей.

Уже в средние века было известно, что как семена сезама, так и масло из него полезны для женского здоровья, так как регулируют гормональный фон и предупреждают мастопатию. Если жевать семечки, то притупляется чувство голода.

Следовательно, кунжут можно смело рекомендовать тем, кто ведет борьбу с излишним весом.

Оно широко используется в косметологии для замедления процесса старения, так как обладает способностью проникать в кожу, очищая и питая ее. Существует рецепт омолаживающей смеси для женщин, желающих продлить молодость.

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Как укрепить сосуды — причины и симптомы слабых сосудов, диета, народные способы

Если слабые сосуды на ногах что делать. Как укрепить сосуды — причины и симптомы слабых сосудов, диета, народные способы

Болезни ССС (сердечнососудистой системы) – увы, сейчас далеко не редкость. Средняя возрастная категория постоянных пациентов кардиологов, флебологов и сосудистых хирургов – люди 25-45 лет.

И, что пугает более всего – так это распространенность смертности среди молодого населения. Чтобы избежать заболеваний такого рода, нужно заниматься своим здоровьем не только в те времена, когда самочувствие ухудшается, но и в профилактическом плане.

Сегодня мы поговорим о симптомах слабых сосудов. Среди них существует великое множество проявлений, которым можно не придавать значения в повседневной жизни.

Обратите внимание

Люди часто путают такие симптомы с банальной усталостью и переутомлением, списывают все на погоду или некорректное питание, придумывают себе совершенно посторонние хронические заболевания, которые, к тому же, начинают самовольно «лечить».

На самом деле, при таких клинических проявлениях следует направить свои старания на такой фактор, как укрепление сосудов.

Не секрет, что из такого отклонения произрастает масса опасных и тяжелых патологий, начиная с сердечной недостаточности, и заканчивая атеросклерозом.

Поэтому займитесь своим здоровьем уже сегодня, чтобы избежать трагичных последствий собственной невнимательности в будущем.

Признаки слабых сосудов: распознать и принять адекватные меры

Ведущие ученые всего мира единодушно утверждают, что сосуды являются одним из наиболее уязвимых органов нашего тела. Учитывая современный образ жизни, немудрено, что патологии, затрагивающие их, настолько распространены.

Даже если у вас отсутствуют симптомы какого-либо отклонения, но вы работаете преимущественно сидя или стоя, курите и выпиваете – вам нужно укрепить сосуды чисто профилактически. Это важно, если вы не хотите столкнуться с серьезными проблемами по части сердечнососудистой системы в дальнейшем.

Также стоит обратить внимание на свое питание. Исключите из постоянного меню продукты, которые содержат ненасыщенные транс-жиры (скрытые жиры) и избыточную концентрацию холестерина.

Важно как можно больше двигаться, даже в стандартном, привычном режиме. Если у вас нет времени на пробежки, практикуйте хотя бы длительные пешие прогулки после работы.

Это что касается обобщенных советов, актуальных для каждого из нас.

Люди, которые имеют какие-либо проблемы с сосудами, подвергают себя вполне реальному риску развития тяжелых заболеваний хронического характера. Причем они могут быть связаны вовсе не только с сердцем. Плохая проводимость артерий и вен нарушает очень важные процессы в человеческом организме.

В первую очередь, это связано с тем, что к жизненно важным органом (легким, желудку, почкам, печени) не поступает достаточного объема свежей крови, насыщенной кислородом и питательными веществами. А значит, страдают все органы и системы тела.

Если у пациента слабые вены, они соответственно плохо перекачивают «старую» кровь, насыщенную углекислым газом.

Важно

Итог – глобальное «загрязнение» организма изнутри, переизбыток токсинов, шлаков и продуктов метаболизма, недостаточное количество качественной крови, поступающей к тканям.

В норме, стенки сосудов являются плотными и эластичными. При необходимости они могут расширяться и сужаться, препятствуя колебаниям уровней артериального давления. Если у человека слабые сосуды, особенно те, что сконцентрированы в области головного мозга, он может частенько подвергаться гипертоническим и гипотоническим приступам, вплоть до тяжелых кризов.

Если толщина и упругость сосудов снижается, развиваются потенциально опасные для жизнедеятельности болезни. Самые распространенные из них – атеросклероз, гипертония, варикозное расширение вен.

Среди конкретных симптомов слабых сосудов головного мозга и других отделов тела стоит выделить:

Слабость, головокружение и потемнение в глазах при резкой смене положения тела;
Периодические носовые кровотечения различной интенсивности;
Частые предобморочные и обморочные состояния (включая синкопе – кратковременную потерю сознания буквально на несколько секунд);
Пульсирующие головные боли, усиливающиеся в вечернее время (масса людей ошибочно связывают это проявление с «магнитными бурями» и резкой сменой погоды в межсезонье);
Ломота в суставах при похолодании;
Бесконечно появляющиеся синяки на теле, даже при отсутствии серьезных механических травм и сильных ударов;
Подозрительное охлаждение конечностей, которое сохраняется даже в летний зной (явный признак слабых сосудов на ногах);
Периодические колебания артериального давления (гипертония и гипотония).

Что делать, если у вас слабые сосуды носа и ног?

Отдельный разговор стоит вести о лечении слабых сосудов на носу. Обычно это не представляет собой никакой серьезной опасности, однако довольно неприятно для самого больного. У людей со слабыми капиллярами на носу или внутри него часто обнаруживается купероз, который создает чисто эстетический дискомфорт.

В этом случае есть смысл обратиться к терапии лазером. Также пациента могут буквально «преследовать» носовые кровотечения – стоит резко наклониться или двинуться, как симптом дает о себе знать. Здесь актуально пропить некоторые средства для укрепления сосудов. Например, лекарство «Аскорутин».

К слову, если самостоятельно идентифицировать проблему вам пока не удавалось, вы можете обратиться в ближайшую лабораторию и сдать стандартный биохимический анализ крови. Если он покажет повышенную концентрацию холестерина в вашем организме, это почти гарантированно указывает на слабость и уязвимость сосудов.

В качестве профилактики для тех, у кого проблемы с сосудами на ногах, доктора рекомендуют частые и длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Также стоит отказаться от курения и пересмотреть свой рацион. Если вам нужно делать что-то конкретное (принимать лекарства, использовать физиотерапию, пройти лечение в курортно-санаторных условиях), врач решит это в индивидуальном порядке.

Кому необходимо профилактическое укрепление сосудов?

Если целенаправленное лечение для вас неактуально, и явных проблем пока не наблюдается, это не говорит о том, что профилактика станет для вас лишней. Особенно если вы входите в потенциальную группу риска.

Как правильно укреплять слабые сосуды, должен рассказать лечащий или наблюдающий специалист на очной консультации. Возможно, вам потребуется прием определенных мягких медикаментов или специальных поливитаминных комплексов.

Профилактика необходима вам, если:

Вы постоянно находитесь в сидячем или стоячем положении на работе;
Вы курите;
Вы ведете малоподвижный образ жизни в целом;
Вы страдаете от заболеваний крови и иных системных патологий;
Вы оправляетесь после сильного нервного потрясения;
Вы испытываете острый дефицит витаминов и минералов, проживая в неблагоприятных регионах или практикуя скудное питание;
Вы уже страдаете от сосудистых патологий, или они фигурировали в вашем анамнезе (в том числе, семейном).

Что делать в этом случае? Как подобрать полезные мероприятия без помощи врача, чтобы укрепить сосуды?

Профилактика сосудистых патологий

Что делать, если ваши сосуды слабые? Главное – не пускать все «на самотек» и действовать осторожно.

Рационализируйте питание, и обязательно введите в свой рацион продукты, обогащенные ненасыщенными жирными кислотами (льняное масло, орехи, лосось и т.д.);

Откажитесь от вредных привычек (курение и алкоголь);
Найдите альтернативу лекарствам, пагубно влияющим на состояние вен и артерий, если принимаете таковые на схематической основе (например, противозачаточные таблетки);
Чаще гуляйте на свежем воздухе;
Практикуйте лечебную физкультуру;
Пейте специальные травяные сборы;
Старайтесь больше отдыхать и минимизировать стрессы;
Своевременно посещайте врача при конкретных проблемах;
Пейте не менее 2 л чистой воды в день;
Используйте мягкие укрепляющие лекарства.

Слабые сосуды: причины и признаки, что делать – способы лечения и укрепления

Содержание:

Сосуды — одно из самых слабых мест в организме современного человека. Сосудистые заболевания очень часто приводят к инвалидизации и смерти больных. Плохие сосуды ухудшают общее состояние и нарушают функции жизненно важных органов.

В слабых сосудах замедляется кровоток, снижается кровоснабжение внутренних органов, возникает гипоксия, нарушается их нормальная работа.

Следствием этих патологических процессов является стойкая гипертензия, атеросклероз, варикоз, тромбозы и тромбоэмболия сосудов головного мозга, сердца, прочих органов и конечностей. Недостаток крови в органах – серьезная проблема, которая может угрожать жизни.

У здоровых людей кровеносные сосуды крепкие, а их стенки эластичные. К ухудшению работы сосудов приводит неправильное питание, наследственная предрасположенность, чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение, стрессы, нервно-психическое переутомление, нудная работа, постоянные неприятности в жизни, сопутствующие болезни.

Холестериновые бляшки — основная причина плохой проходимости, ослабления и хрупкости артерий. Атеросклеротические изменения нарушают эластичность сосудистой стенки. Артерии становятся ломкими и слабыми. Бляшки препятствуют полноценному кровотоку, органы недополучают кислород. Инфаркты и инсульты – прямое следствие атеросклероза.

холестериновые отложения в артериях, в результате прогрессирования способные привести к остановке кровотока и смертельным последствиям

Вены зачастую страдают, становятся неэластичными и уязвимыми вследствие венозного застоя и слабости сосудистой стенки, вызванных внешними или внутренними факторами. На коже появляются красные точки, пятнышки, звездочки. Развивается варикоз и его осложнения – трофические язвы, тромбофлебит и тромбоз глубоких вен ног, чреватый тромбоэмболией.

ослабленные вены и застой крови могут привести к тяжелым последствиям

Плохое кровообращение может привести к повреждению мозга, сердца, печени, почек и конечностей. На ранней стадии патология никак не проявляется. Постепенно состояние больных ухудшается, появляются признаки заболевания внутренних органов. Чтобы избежать развития тяжелых патологий, необходимо укреплять сосуды.

Общие признаки слабых сосудов

При появлении подобных признаков необходимо обратить внимание на состояние сосудов и начать их укреплять:

Головокружения, потемнение в глазах при резком подъеме или наклоне, обмороки,
Пульсирующая боль в висках или затылке, шум в ушах,
Похолодание и отечность ног,
Плохая переносимость жары,
Метеозависимость, миалгия и артралгия при смене погоды,
Быстрая утомляемость, бессонница, депрессия,
Одышка, тахикардия, «скачущее» давление,
Изменчивая температура тела,
Гематомы на коже даже при незначительном воздействии,
Носовые кровотечения,
Сосудистые звездочки и точечные геморрагии не коже,
Резь, покалывание, кровоподтеки на глазном яблоке при ослаблении капилляров глаз.

Это наиболее распространенные симптомы, возникающие при ослаблении и патологическом изменении кровеносных сосудов. На «общие» проявления многие просто не обращают внимание, а ведь они часто сигнализируют о наличии проблем со здоровьем. При появлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией.

Если сосуды не укреплять, симптомы станут более выраженными, а состояние больных — плачевным. Эта процедура требует комплексного подхода, ответственности и постоянства.

Совет

Укреплять стенки сосудов рекомендуют лицам, ведущим малоподвижную жизнь, часто подвергающимся стрессам, страдающим авитаминозами, гематологическими заболеваниями, варикозом и атеросклерозом.

Укрепление сосудов требуется после затяжного гриппа, хронического тонзиллита, при гипертонической болезни, ревматизме, гломерулонефрите.

Слабые сосуды головного мозга

Сосудистые заболевания головного мозга являются самыми серьезными и трагичными патологиями, последствия которых весьма опасны. В следствии засорения сосудов головного мозга холестерином их стенки повреждаются и деформируются.

Причин плохой проходимости кровеносных сосудов мозга немало:

Стрессовые ситуации,
Умственное переутомление,
Нехватка кислорода.

При атеросклерозе мозговых артерий эластичность сосудов снижается, мышечная оболочка постепенно слабеет, сосудистый тонус падает.

Плохие сосуды головного мозга – предпосылка к развитию церебрального ангиоспазма или аневризмы, разрыв которой грозит геморрагическим инсультом. При отсутствии адекватной терапии сосуды мозга сужаются, нарушается кровоснабжение головы и шеи.

Дефицит кислорода приводит к гипоксии головного мозга, ишемическому инсульту, инвалидности или летальному исходу.

Слабые сосуды головного мозга нарушают кровоток, что проявляется болевыми ощущениями, тахикардией, одышкой, бледностью лица, прерывистым и беспокойным сном, утренней разбитостью, усталостью, раздражительностью или апатией.

Слабые сосуды сердца

Плохие сосуды сердца нарушают коронарное кровоснабжение, в результате чего питательные вещества и кислород плохо поступают в миокард. Пораженные кардиомиоциты погибают, нормальная ткань сердца замещается рубцовой. Эти процессы развиваются быстрее у лиц из группы риска: больных гипертонией, сахарным диабетом, ожирением, курящих, пьющих, ведущих малоподвижный образ жизни.

К симптомам слабых сосудов сердца можно отнести кардиалгию, слабость, учащенное дыхание, сердцебиение, аритмичный пульс, отечность ног, плохое настроение. При отсутствии своевременного и правильного лечения слабые сосуды сердца могут привести к прогрессированию болезни и развитию тяжелых осложнений, инфаркта миокарда.

Укрепление сосудов своими силами

Укрепление сосудов заключается в соблюдении принципов ЗОЖ: сбалансированное питание, физические упражнения, регулярные водные процедуры, общеукрепляющий массаж, применение народных средств.

Первое и основное правило здорового образа жизни — умеренность. Очень важно не переедать. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки. Дробно питание небольшими порциями с ограничением животных жиров, жаренных блюд и простых углеводов – залог крепкого здоровья и долголетия. Негативное воздействие на сосуды и на организм в целом оказывают кофе, газировка, соль и сахар. Избыточное употребление пищи у лиц, имеющих проблемы с сосудами, может привести к астенизации организма, проявляющейся головной болью, недомоганием, обморочными состояниями. В течение дня рекомендуют выпивать до 2 литров воды, есть много овощей и фруктов. Они являются источником витаминов и минералом, а также клетчатки. Специалисты советуют ежедневно съедать по зубчику чеснока. Стакан кипяченной воды с лимонным соком и медом, выпитый на ночь, поможет укрепить стенки сосудов.
Физическая активность позволяет повысить тонус сосудов и укрепить их. Специалисты рекомендуют посещать спортивный зал хотя бы 3-4 раза в неделю на 15-20 минут. Постепенное привыкание позволит избежать переутомления и перенапряжения и без того изношенной сосудистой системы. Укрепить плохие сосуды на ногах поможет ходьба, велоспорт, бег и плавание. Для очищения сосудов от бляшек и тромбов необходимо правильно питаться, плавать или регулярно принимать простой контрастный душ. Ежедневные пешие прогулки в течение 10–15 минут принесут пользу в борьбе за здоровые сосуды. Физкультура ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца, стимулирует поступление в организм кислорода и питательных веществ. К немедикаментозным методам лечения также относится катание на лыжах, туризм, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры.
Водные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды. Утренний контрастный душ является прекрасным сосудоукрепляющим средством. После подобной оздоравливающей процедуры организм заряжается энергией, настроение повышается, тонус сосудов восстанавливается. Вечером перед сном теплая ванна поможет снять дневную усталость. При непереносимости контрастного душа и горячих ванн рекомендуют ванночки для ног. Посещение обычной бани, сауны, бассейна позитивно влияет на сосуды. Контрастные обливания укрепляют и тренируют сосуды и всю сердечно-сосудистую систему.
Правильно выполненный массаж помогает восстановить тонус и работу сосудов. Несколько приемов самомассажа с аппликатором Кузнецова и массажный коврик укрепят сосуды.
Лицам, входящим в группу риска, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Все имеющиеся хронические и системные заболевания необходимо вовремя выявлять и лечить. Рекомендуется чередовать труд и отдых, проводить меньше времени перед компьютером и телевизором, не слушать громкую музыку, отказаться от посещения шумных мероприятий.
Полноценный отдых и достаточный сон — залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Если постоянно расстраиваться, всего бояться, переживать и сомневаться в себе, возникнет невроз. Позитивный настрой и радость от каждого прожитого дня позволят сосудам никогда не болеть.

Медикаментозная терапия

В настоящее время фармацевтические компании выпускают множество препаратов для укрепления сосудистой стенки. Их выбор определяется стадией заболевания, диаметром и местом локализации пораженных сосудов. Любое медикаментозное средство может назначить только врач после полного обследования больного.

Для укрепления и восстановления стенки сосудов и лечения сосудистых заболеваний специалисты назначают следующие группы препаратов:

Статины – «Ловостатин», «Мевакос».
Фибраты – «Клофибрат», «Симвастатин».
Вазодилататоры – «Эуфиллин», «Папаверин».
Комплексные препараты, предотвращающие воспаление сосудистой стенки – «Дегидрокверцетин», «Аскорутин».
Венотоники – «Детралекс», «Венарус».
Антиагреганты – «Аспирин», «Курантил».
Препараты для улучшения микроциркуляции – «Церебролизин», «Триметазидин».
Ангиопротекторы, нормализующие метаболизм в стенках сосудов – «Эсцин», «Пирикарбат».
Ноотропные средства – «Аминалон», «Пирацетам».
Антидепрессанты – «Афобазол», «Амитриптилин».
Антигипоксанты и антиоксиданты – «Актовегин», «Кудесан».
Витамины группы С, Е, А, К.

Народная медицина

Наиболее распространенные рецепты народной медицины, укрепляющие слабые кровеносные сосуды:

Эликсир из перегородок грецких орехов и настойки боярышника.
Спиртовая настойка чеснока.
Отвар бессмертника.
Сок тысячелистника или подорожника.
Отвар коры калины.
Настойка крапивы от синяков.
Облепиховое масло для оздоровления сосудов головы.
Отваром петрушки, смешанным с молоком, протирают лицо с точечными геморрагиями.
Соком алоэ протирают те участки тела, где имеются красные пятнышки.

Перейти в раздел:

Болезни сосудов, заболевания с сосудистым фактором

Как укрепить сосуды кишечника

При патологических процессах в прямой кишке геморроидальные сосуды воспаляются, опухают, выпадают, становятся болезненными. Причиной такого состояния являются образ жизни или определенные физиологические изменения в организме (беременность, ожирение).

Что происходит с сосудами при геморрое?

Вены, расположенные в заднем проходе, с возрастом теряют эластичность, как и слизистая прямой кишки. Этому способствуют такие факторы:

малоподвижный или сидячий образ жизни;
употребление алкоголя;
неправильное питание;
частые стрессы;
избыточная нагрузка;
запоры;
беременность на последних сроках;
лишний вес.

Сосуды при геморрое становятся хрупкими, теряют эластичность, воспаляются.

Все эти факторы отрицательно влияют на состояние вен и артерий. Кровообращение ухудшается, сосуды становятся рыхлыми, их стенки подвержены чрезмерному растягиванию. Кровь сгущается и застаивается, вызывая воспаление и выпячивание геморроидальных узлов.

При внутреннем геморрое выпячивание происходит внутри анальной кишки, определить наличие заболевания можно по крови в каловых массах. При наружном геморрое образуются геморроидальные узлы, которые ущемляются и выпячиваются наружу. Они могут кровоточить и быть очень болезненными. Симптомы усугубляются при акте дефекации.

Обратите внимание

Схожие с геморроем признаки имеют такие болезни как выпадение прямой кишки, анальные трещины, опухоль и другие воспалительные процессы.

При обнаружении каких-либо тревожных симптомов, болезненности в области заднего прохода, следует незамедлительно обратится к врачу-проктологу для уточнения диагноза.

Укрепление сосудов с помощью венотоников

Одно из мероприятий, направленных на лечение геморроя — укрепление кровеносной системы. Для этого используют такие медикаменты как венотоники. Венотонизирующие препараты применяют, чтобы улучшить общее состояние и циркуляцию крови в венах заднего прохода. На первых этапах развития геморроя они способны побороть болезнь и обойти осложнения.

Во время приема венотоников восстанавливаются поврежденные ткани за счет нормализации кровотока и укрепления стенок вен. Ломкость и проницаемость сосудов уменьшается, повышается их эластичность и тонус, сходят отеки. Лечение венотонизирующими препаратами длится 2—6 месяцев. Используются мази, суппозитории, таблетки.

Группы медикаментов представлены в таблице:

Народные рецепты

Народная медицина также хорошо себя проявила в лечении геморроя на всех стадиях болезни (используются ванночки, орошения, примочки, отвары и настои).

Так, употребление в пищу цитрусовых, богатых на биофлавоноиды, снизит вероятность возникновения кровоточивости, укрепит капилляры и уменьшит проявление всех симптомов заболевания.

К растениям, обладающим подобными целебными свойствами также относят:

Семена каштана. 50 г семян, залить 500 мл спирта и настаивать 15 дней, далее принимать внутрь по 35 капель 3 р/д.;
Листья орешника. 2 ложки листьев залить 400—500 мл кипятка. Через 2 часа настойка готова. Употреблять по полстакана до еды;
Плоды шиповника. 1 ст. л. высушенных и измельченных плодов залить 0,5 л кипятка и добавить мед/сахар. Настаивать 10 часов, процедить и принимать в течение дня перед едой;
Рябина. Ее сок нужно принимать по 50 г 3 р/д. (чем дольше тем лучше);
Репчатый лук. 1 ст. ложка сока лука принимается по 3 р/д.

Как укрепить свои сосуды при помощи народных средств?

От состояния сосудов зависит здоровье и жизнь человека. В сосудистую систему входят вены и артерии, в том числе крупные, например, аорта. Мелкие капилляры также являются частью сосудистой системы.

Как укрепить свои сосуды с помощью правильного питания и аптечных средств, симптомы нарушения функций сосудистой системы, причины ослабления стенок сосудов — поговорим об этих вопросах в статье.

Продукты необходимые для сосудов

Для более сильного укрепления и очищения сосудов необходимо правильное питание. Для этого употребляйте в пищу как можно больше бобовых культур (горох, фасоль, сою и чечевицу).

Соя является самым лучшим продуктом из бобовых, для того, что бы стенки ваших сосудов всегда оставались крепкими. Основными компонентами, составляющие сою, являются минеральные вещества.

Они помогают выводить из вашего организма излишки холестерина.

Незаменимыми продуктами для укрепления и очистки сосудов являются чеснок, репчатый и зелёный лук, и синенькие. Они помогут избавиться от жировых отложений на стенках сосудов, и сосуды потеряют свойство к ломкости. Таким же по свойствам считают и свежий огурец.

Если рассматривать фрукты, то стоит отметить цитрусовые (грейпфрут) и ягоды (чёрная и красная смородина). Попробуйте сочетать их с зелёным чаем, настоем из черноплодной рябины и отваром шиповника.

Выпивайте по утрам стакан гранатового сока

Только не пейте его в чистом виде, разбавляйте напополам с кипяченой водой.

Если вы не представляете своей жизни без вторых блюд, то не жарьте его, а приготавливайте на пару или в тушеном виде.

Народные средства по укреплению кровеносных сосудов

Для укрепления кровеносных сосудов можно воспользоваться народными средствами. Для этого вам не понадобится больших затрат и много времени. Из давних времён к нам пришли старинные рецепты, которые помогают укрепить стенки сосудов и кровеносных сосудов.

Как укрепить слабые сосуды и капилляры народными средствами

Как укрепить сосуды и капилляры, как распознать проблемы с ними и предотвратить их? Ломкие сосуды – проблема, которая беспокоит множество людей.

Тем не менее, несмотря на важность кровеносной системы в обеспечении нормального функционирования организма, далеко не все придают весомое значение ее проблемам.

Однако, кровеносные сосуды относятся к самым уязвимым элементам устройства тела человека, а их заболевания устойчиво держат первые позиции в рейтинге причин гибели людей.

Симптоматика

К сожалению, большинство людей привыкло достаточно легко относиться к вопросам собственного здоровья и не обращать внимания на проявляющиеся у них определенные симптомы. Эти проявления, однако, могут сигнализировать о серьёзных неполадках со здоровьем – таких, как повышенная ломкость сосудов, и другие проблемы.

Именно поэтому надо иметь представление о признаках, которыми проявляют себя сосудистые заболевания, среди них:

пульсирующие головне боли, сопровождающиеся перепадами давления в артериях;
частые головокружения, которые имеют склонность к повторам, предобморочные состояния и потеря сознания;
холодные конечности, если даже вокруг тепло – неважно, пребывает человек на воздухе или в закрытом помещении;
патологическая реакция организма на резкие движения, изменение положения в пространстве: головокружения, темнота и «мушки» перед глазами;

ломота и боль в костях суставах, возникновение гематом даже после легких ударов;
часто идущая кровь из носа;
очерченная под кожей сетка из сосудов;
высокий холестерин.

Наличие даже одного из этих симптомов должно стать тревожным сигналом, поскольку уже говорит о начале деструктивных процессов в сосудах и необходимости принятия мер.

Терапию следует начинать как можно раньше: первые этапы заболевания не доставляют большого дискомфорта, но, по мере прогрессирования, вызовут значительное ухудшение качества жизни и даже смерть.

При этом возраст пациента не важен – проблеме подвержены люди всех возрастных категорий.

Бабушкины рецепты

Чтобы активизировать кровоток и укрепить сосуды ног, стоит объединить силу народной медицины с физическими упражнениями. Рекомендуем к прочтению: витамины для сосудов. Капилляры доставляют питание к мышечному волокну, это микроскопические кровеносные сосуды.

Перечисленные симптомы указывают на нейроциркуляторную дистонию — постепенный износ сосудов.

Плавание, танцы, бег и йога окажут благотворное влияние на эластичность ваших сосудов. Проблемы возникают в случае тромбирования — сосуды «засыпают» и восстанавливать их придётся непрестанным стимулированием.

Сосуды головного мозга и их укрепление

Коронарные артерии снабжают полезными веществами сердечную мышцу — с возрастом эти сосуды становятся уязвимыми, их необходимо укреплять и омолаживать. Боярышниковый цветочный настой помогает очистить сосуды, но главное внимание стоит уделять организации своего режима (отдыха и труда).

Итог — ослабление сосудов головного мозга. Высококалорийная пища и дефицит свежего воздуха также могут усугубить положение.

Укрепление сосудов предотвращает целый спектр недугов, с которыми в пожилом возрасте лучше не сталкиваться. Конечно, препараты для укрепления сосудов тоже нужны, точнее, необходимы, начинается то всё совсем с другого: банальной диеты и движения.

Препараты, укрепляющие сосуды

А вот выбор препаратов для укрепления сосудов, достаточно велик, действуют они по-разному, потому стоит довериться лечащему врачу, не назначая лекарств самостоятельно.

При банальном надавливании на кожу мы заставляем работать множество капилляров сразу. Укрепить капилляры и сосуды можно не только у врача-массажиста, но и дома, самостоятельно.
Витамины для сосудов играют важную роль в функционировании кровеносной системы. При этом можно заметить, что у пациента видны мелкие капилляры в верхней части ног. Своевременное лечение у врача – флеболога поможет избежать осложнений и достичь укрепления стенок вен и капилляров.

Средства для укрепления сосудов: от аптечных средств до народной медицины

Для нормального функционирования органов и укрепления стенок сосудов необходимы микроэлементы и жирные кислоты. Витаминные комплексы для сосудов необходимы, когда у человека диагностируются такие болезни, как варикозное расширение вен, геморрой.

Малейший сбой в функционировании кровеносной системы способен повлечь тотальные проблемы во всём организме.

Кровеносные сосуды

Микрососудистая сеть очень велика — суммарная длина капилляров может превысить несколько километров.

Скипидарные ванны и веничный массаж помогают капиллярам раскрыться и усиливают кровообращение. Кровоподтёк, покалывание, резь глазного яблока — это тревожные симптомы, указывающие на то, что капилляр лопнул.
Сосуды засоряются, обрастают холестириновыми бляшками, их стенки повреждаются. Существуют универсальные народные лекарства и разработанные фармацевтами препараты, которые укрепляют кровеносную систему.

Капилляры. Как их укрепить и восстановить

В отдельных случаях доктора назначают специальные препараты, цель которых — укрепить стенки ваших артерий. При любой деятельности мышц количество капилляров неумолимо возрастает, к тому же, кровь течет только в тех капиллярах и сосудах, которые действуют постоянно.

Кстати, витамин Е тоже будет весьма нужен, ведь он предупреждает атеросклероз и делает капилляры менее ломкими. Среди физиотерапевтических средств для лечения капилляров золотую медаль за эффективность можно смело отдавать скипидарным ваннам.

Естественно, завершающим аккордом служит холодная вода. Так происходит укрепление стенок сосудов и повышается тонус организма. Для деятельности головного мозга необходимо достаточное количество витаминов группы В. Они активизируют мышление, память, способность воспринимать новую информацию.

Всевозможные средства для сосудов

Главная » Статьи » О венах и сосудах » Укрепляем и очищаем сосуды всеми возможными способами

Сосуды человеческого тела – уникальная замкнутая система трубчатых образований, включающая в себя аорту, артерии и вены, артериолы, венулы, капилляры. Интересно, что совокупная длина всех сосудов тела приближается к 96 000! Это если в километрах измерять.

Именно по ним движется кровь, доставляя кислород и питательные вещества органам и тканям.

Зачем укреплять сосуды?

У человека со здоровыми сосудами редко встречаются какие-либо нарушения состояния здоровья. А если по каким-то причинам ваши вены, капилляры, артерии утратили тонус, потеряли эластичность – жди неприятностей. Причем заболеете вы не остро – недуг будет подкрадываться медленно.

Как и чем лечить слабые сосуды? Советы народной медицины для укрепления плохих сосудов

Сосудистая система — это самое слабое звено в слаженной целостности функционирования организма. Сосуды подвержены самому большому негативному воздействию.

Истонченные и хрупкие сосуды очень часто приводят к инвалидности, и нередко к летальному исходу.

Нарушения, которые происходят в существующих проблемах с сосудами:

Замедляется скорость крови в сосуде системы кровотока;
При слабой скорости крови развивается гипоксия системы кровоснабжения;
Снабжение кровью внутренних органов происходит не в полную меру, что приводит к нехватке органами питательных веществ для полноценной работы;
Происходит гипоксия внутренних органов.

Патологии, которые развивают слабые сосуды

Следствием нарушения в системе кровообращения происходит развитие в организме следующих патологий:

Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь);
Атеросклероз нижних конечностей и склероз артерий большого диаметра;
Венозная патология — варикоз;
Тромбоэмболия мозговых сосудов;
Тромбоз артерий (забиты тромбами);
Аортальная недостаточность;
Недостаточность коронарных артерий;
Не правильная работа сердечных клапанов;
Сердечные патологии, что могут спровоцировать инфаркт миокарда.

Нарушения в работе системы сосудов — это прямая угроза жизни больному.

Причины слабых сосудов

В здоровом организме человека сосуды кровеносной системе эластичные и крепкие, с хорошей проходимостью по ним потока крови.

Причины, приводящие к ухудшению функциональности системы сосудов:

Наследственная генетическая предрасположенность системы кровотока;
Врождённые патологии в строении артерий и вен;
Не соблюдение культуры питания — употребление жирной и жареной еды, продуктов с высоким содержанием в них холестерина, а также пищу, в которой много транс-жиров;
Большое употребление алкогольных напитков;
Никотиновая зависимость;
Зависимость от наркотиков;
Вирусные заболевания, что приводят к воспалительному процессу в организме и влияют на сосуды;
Инфекции, влияющие на состав крови и на состояние сосудистых оболочек;
Стрессовые ситуации, приводящие к частым сосудистым спазмам;
Переутомления организма и его перегрузка.

Главные провокаторы

Главным провокатором слабости сосудов, является повышенный индекс холестерина в составе крови. Под воздействием неправильного липидного обмена происходит отложение холестерина внутри стенки артерий, и образовываются холестериновые бляшки, из-за которых оболочки сосудов становятся хрупкими и слабыми.

При нарушении кровотока, происходит:

Кислородная недостаточность системы кровотока и внутренних органов;
Коронарная недостаточность;
ТЭЛА (тромбоэмболия лёгочной артерии);
Ишемия сердечного органа;
Инфаркт миокарда;
Инсульт ишемического типа.

Ишемия сердечного органа

На кожных покровах начинают проявляться в виде звёздочек венозные капилляры, а также развивается варикоз, который есть провокатором более серьезных патологий изношенности вен:

Заболевание трофическая язва;
Патология узких вен — тромбофлебит;
Заболевание тромбоз (глубоких вен на ногах);
Тромбоэмболия ног.

Симптомы слабых сосудов

Симптомы слабых сосудов развиваются постепенно, и необходимо вовремя обратить внимание на данные признаки проблем плохих и слабых кровеносных артерий:

Кружение головы;
Потемнение перед глазами при резком движении, или при смене положения (наклониться вперёд);
Обморочное состояние;
Шумы в ушах, иногда очень сильные;
Пульсация и боль в затылочной части головы;
Сдавливающая и пульсирующая головная боль в височной части;
Холодные конечности;
Отёчность в ногах;
Непереносимость высоких температур;
Зависимость от перепада температур и погодных условий;
Миалгия при перемене погоды;
Утомляемость и слабость организма;
Депрессивное состояние;
Нарушение сна;
Одышка при движении и в спокойном состоянии;
Учащенное биение сердца;
Высокий индекс артериального давления;
Повышается температура в теле;
Синяки на коже;
Кровотечения из носовых пазух;
Звездочки капилляров и геморрагии на кожных покровах;
Болезненность глаз — покалывание и кровоподтёки, а также слабость сосудистой сетки в глазах.

Это самая распространённая симптоматика нарушения в сосудистой системе организма.

Своевременная диагностика сосудов позволит выявить истончение стенок и их ломкость. Доктор своевременно назначит лечение, которое направлено, чтоб помочь сосудам и нервам работать нормально.

Мозговые сосуды

Заболевания системы сосудов в головном мозге — это самая тяжелая патология в заболеваниях кровотока, и наиболее опасная проблема, которая чаще всего приводит человека к летальному исходу.

Этиология сосудистых проблем в голове:

Холестериновые бляшки;
Переутомление головного мозга;
Кислородное голодание в мозговых сосудах;
Ситуации стресса;

Слабость сосудов головного мозга симптомы проявляются в следующем:

Болезненные ощущения в голове;
Частое и сильное головокружение, которое провоцирует обморок;
Одышка даже в расслабленном состоянии;
Учащенное сердцебиение — тахикардия;
Бледная кожа на лице;
Бессонница;
Раздражительность с самого утра;
Апатичное и депрессивное состояние.

Забитые мозговые сосуды приводят к таким серьезным патологиям, которые часто служат причиной инвалидности больного, или смертельным исходом:

Ангиоспазм церебрального типа;
Аневризма сосудов головного мозга;
Инсульт геморрагического типа;
Инсульт паренхиматозного типа.

Сердечные сосуды

Тонкие кровеносные сердечные сосуды приводят к отклонениям в функциональности венечных артерий, и это приводит к тому, что кислород по коронарным артериям, а также питательные вещества не в полной мере попадают в миокард.

Сердечные сосуды становятся хрупкие, слабые и ломкие при таких патологиях:

Гипертоническая болезнь — артериальная гипертензия;
Патология эндокринных органов — сахарный диабет;
При заболевании ожирение;
У людей с никотиновой зависимостью;
У больных, страдающих алкоголизмом;
При гиподинамии — малоподвижный образ проживания.

Симптоматика забитых сердечных сосудов:

Заболевание кардиалгия;
Слабый весь организм;
Тахикардия;
Учащенное дыхание не на полную грудь;
Одышка;
Отёчность конечностей;
Патология аритмия;
Раздражительность и нервозность.

Если не вылечить патологию сердечных слабых сосудов, тогда может произойти инфаркт миокарда.

Как привести в норму и укрепить сосуды?

Для того чтобы привести в норму изношенность сосудов, необходимо пересмотреть образ проживания.

И нужно соблюдать некоторые общие правила для укрепления сосудистой системы:

Отказаться от алкоголя;
Бросить курить;
Соблюдать правильное питание;
Заняться физической культурой и активными играми в спорте;
Хорошо для укрепления сосудов занятия плаванием и бег.

Чем и как лечить слабые сосуды?

На сегодняшний день выпускается много лекарственных средств, которые могут положительно влиять на сосуды и укрепить их.

Самолечение в данной ситуации не допускается, потому что оно способно еще сильнее усугубить ситуацию, привести к необратимым процессам в кровоснабжении организма и во внутренних органах, которые приведут к летальному исходу.

Таблица групп препаратов, которые лечат и укрепляют слабые сосуды:

группа препаратовнаименование препаратов

лекарства группы статинов	· Ловастатин;
· Мевакос
группа медикаментов фебраты	· Клофибрат;
· Симвастатин
медикаментозная группа вазодилататоры	· Эуфиллин;
· Папаверин
комплексные медикаменты от воспаления стенки сосуда	· Дигидрокверцетин;
· Аскорутин
лекарственная группа венотоников	· Детралекс;
· Венарус
группа антиагрегантов	· Аспирин;
· Курантил
лекарственные средства для улучшения микроциркуляции	· Церебролизин;
· Триметазидин
медикаменты группы ангиопротекторов	· Эсцин;
· Пирикарбат
ноотропные препараты	· Аминалон;
· Пирацетам
группа антидепрессантов	· Афобазол;
· Амитриптилин
антиоксиданты	· Актовегин;
· Кудесан
витаминный комплекс	· витамин С;
· витамин Е;
· витамин К;
· витамины группы В

Советы народной медицины для укрепления сосудов

Для лечения и укрепления сосудов можно применять рецепты народных целителей, но не стоит забывать, что рецепты на основании лекарственных и целебных растений, можно применять как дополнительную терапию к основному медикаментозному лечению, а не пользоваться только настоями и отварами.

Наиболее популярные рецепты народных целителей:

Спиртовая настойка боярышника смешана с настойкой перепонок орехов (грецких);
Настойка на спирту чеснока;
Отвар лекарственной травы бессмертник;
Отвар из коры лекарственного дерева калина;
Масло из косточек облепихи для укрепления мозговых сосудов;
Отвар петрушки на молоке, для протирания лица от геморрагий;
Сок лечебного растения алоэ против красных пятен и синяков.

Народная медицина в лечении сосудов

Диета

Диета при ослабленных сосудах не должна быть кратковременной, а необходимо взять данную диету и ввести в свой постоянный рацион питания, и не стоит забывать о том, что форма приготовления продуктов при сосудистой патологии очень важна.

Приблизительный список продуктов, которые можно употреблять при слабых сосудах:

Овощи в любом виде (свёкла, морковь, а также чеснок с луком);
Цитрусовые (апельсины, лимоны, а также полезно для укрепления сосудов грейпфрут);
Сухофрукты — курага, чернослив и изюм;
Фрукты и ягоды в свежем виде;
Рыба не жирных сортов;
Мясо не жирное — телятина, мясо кролика, мясо индюшки и курятина;
Хрен;
Помидоры и огурцы в свежем виде;
Томатные и овощные соки;
Увары из сушёных фруктов и ягод.

Правильное питание для профилактики заболевания сосудов

Профилактика

Чтобы у человека были крепкими сосуды их нужно начинать закалять еще с детского возраста. Для детей нужно ежедневно делать контрастные ванночки для ног, а также обливаться холодной водой.

Профилактические меры для нормальных здоровых сосудов:

Правильное питание и употреблять продукты с максимальным количеством полиненасыщенных жирных кислот, что в необходимом количестве присутствует во всех сортах орехов, в оливковом и льняном масле, в морской рыбе и морепродуктах;
Бросить пить и курить;
Не принимать медикаменты, которые плохо влияют на сосуды;
Прогулки по свежему воздуху и пешком;
Полезно заниматься лечебным видом физкультуры, или же йогой;
Необходимо пить отвары из лекарственных трав;
Избегать стрессовых ситуаций, потому что стрессы приводят к спазмам сосудов;
Не менее 1,5 литра в сутки пить воды;
Систематически посещать доктора и прислушиваться к его рекомендациям;
Посещать бассейн;
Стараться бегать ежедневно, хотя бы по 15 — 30 минут;
Принимать лекарственные препараты для укрепления стенок сосудов.

Прогноз на жизнь

Патологии и проблемы с сосудами относятся к тем заболеваниям, которые проще предупредить, чем вылечить.

При правильном лечении — прогноз благоприятный.

При запущенной патологии слабых сосудов, при их значительной изношенности и ломкости, есть опасность возникновения смертельно опасных патологий — инфаркта миокарда и инсульта. В данном случае прогноз — неблагоприятный.

10 продуктов для укрепления сосудов

Все наше тело полностью пронизано кровеносными сосудами. Сердце сокращается, кровь перемещается к органам и тканям по артериям (артериолам и капиллярам), а потом к сердцу по венам, венозным капиллярам и венулам.

Постоянное движение крови, обогащение витаминами и необходимыми микроэлементами, сокращение под влиянием энергетического импульса, и к тому же накапливание холестерина и сбои в работе органов приводит стенки сосудов в негодность.

Сосуды начинают обрастать холестериновыми бляшками, сужаться, появляется тромбоз, атеросклероз, и как результат инфаркт или инсульт. Как уберечь себя от столь нежеланных последствий? Употреблять каждый день необходимые продукты для укрепления сосудов, наладить свой рацион, извлечь негативное влияние на организм несбалансированным питанием и можно будет гордиться отменным здоровьем.

Какие симптомы свидетельствуют о проблемах с сосудами

появляются темные круги перед глазами при резком повороте или когда встаете;
часто кружится голова;
чувствуете ломоту в сосудах;
появляется плохое самочувствие, когда сильно жарко, и дискомфорт при холодах;
часто конечности холодеют, немеют (руки, ноги и пальцы);
раньше не укачивало в транспортном средстве, а в последнее время начало;
при изменениях погоды организм реагирует головной болью и туманом перед глазами;
резко падает давление и резко повышается;
внезапно может появиться сильное сердцебиение;
внезапно теряете сознание (обморок).

Употреблять ежедневно продукты для укрепления сосудов означает заботу о мозге, сердце, печени, глазах, ногах, везде, где есть риск закупоривания и разрыва сосудов, капилляров или вен.

Грецкие орехи, миндаль рекомендованы своими кислотами и магнием. Сердцевина грецкого ореха предотвращает развитию атеросклероза, засорение холестерином, обеспечивает достаточное питание сердца и укрепляет стенки сосудов.

Ягоды предупреждают старение клеток в организме, потому что имеют массу витаминов, – это полезные продукты для укрепления сосудов. Богатые на калий, который быстро выводят из организма накопившуюся жидкость. Магний в ягодах снижает риск атеросклероза, расширяет стенки сосудов, налаживая кровообращение.

Важно

Рекордсмены по благоприятному воздействию на сосуды: земляника, вишня, черешня, черная и красная смородина, малина. В черной смородине в 15 раз больше витамина С, чем в яблоке. Именно черная смородина показана людям с сердечными проблемами, поскольку она оказывает тонизирующее действие на работу сердца.

Чеснок всем известен как противовирусный способ, но мало кто знает, что также может оказывать эффективное влияние на людей, страдающих гипертонией. Оксид азота, сульфид водорода – это те чудодейственные вещества, способные наладить артериальное давление, понизить слишком большой тонус сосудов.

Злаковые крупы оказывают угнетение на холестерин и его накопление, именно клетчатка помогает наладить уровень холестерина в крови. Необходимо выбирать каши, в которых больше клетчатки: гречка, овсянка.

Гранат признан лидером среди полезных продуктов для сердца и сосудов. Показано употреблять в свежем виде. Сок из граната разжижает кровь, отличное средство для борьбы с малокровием.

Яблоки благотворно влияют на мозговую деятельность, на сердечно-сосудистою систему, улучшаю память, работу кишечника, общее самочувствие. Калий в яблоках помогает выводить шлаки и токсичные вещества из организма. Пектин очищает сосуды, кишечник, предотвращает образованию бляшек.

Грейпфрут содержит витамины, которые отвечают за уплотнение кровеносных сосудов, снимает усталость, способствует понижению кровяного давления. Показан для профилактики инфаркта, сахарного диабета. В неделю употреблять по 2 плода грейпфрута в профилактических целях.

Авокадо возобновляет дефицит полиненасыщенных кислот в организме, что значительно понижает шансы возникновения атеросклероза сосудов и накопления холестериновых бляшек. Авокадо имеет богатейшие запасы калия, поэтому особенно хорошо влияет на сердечную работу, для сердечной мышцы.

Фасоль и бобовые богаты калием и растительной клетчаткой, также имеют флавоноиды, как профилактика гипертензии. В них есть все, что так необходимо для успешной и безотказной работы сердца: клетчатка, белок, фолиевая кислота, железо.

Совет

Рыба незаменима как для костной ткани, так и для сердца, потому что является натуральным кладезем Омега-3. Какая именно рыба полезна: семга и лосось. Также можно употреблять скумбрию, форель или тунец.

Такие продукты для укрепления сосудов подарят долгую и радостную жизнь вашему сердцу.

Важно помнить: “Как распознать сердечный приступ”

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Крыжовник – полезные свойства и противопоказания, применение

Крыжовник: полезные свойства и противопоказания листьев и ягод, применение в народной медицине

Полезные свойства крыжовника известны человечеству с древних времен. На Руси это растение называли берснем или крыжем и очень любили за неповторимый вкус.

Однако с развитием науки были доказаны целебные свойства колючего кустарника.

Его стали выращивать для лекарственных целей и приготовления десертов, обладающих уникальными вкусовыми качествами, низкой калорийностью, большим количеством лечебных свойств.

Крыжовник обыкновенный долгое время произрастал только в дикой природе, однако, большая его урожайность стала причиной попыток окультурить этот кустарник.

Обратите внимание

При оптимальных погодных условиях со среднего куста можно собрать больше трех десятков килограмм ягод.

Однако сложности домашнего выращивания касаются не только подверженности растения вредителям и болезням (наиболее часто крыжовник погибает от «мучнистой росы»), но и негативное восприятие растением жаркой погоды.

Ареал

Крыжовник обыкновенный неприхотлив к условиям. Легко приживается при садовом взращивании, при достаточном уходе является долгожителем. Любит затененные горные места, хорошо разрастается на каменистой почве горных склонов.

Родиной крыжовника считается запад Европейского континента и Северная часть Африки. Именно из этих регионов растение было распространено на территорию Северной Америки, южной Европы. Дикорастущая форма встречается в Украинских Карпатах. На территории России он отлично растет в дикой природе Кавказа и Закавказья. Культивируется повсеместно.

Крыжовник обыкновенный – представитель небольших разлогих кустарников, высота которых зачастую не превышает 1,2 м. Он имеет следующие характеристики.

Ветви. Старые ветви кустарника покрыты корой темно-серого или коричневого цвета. Молодые побеги имеют цилиндрическую форму и светло серую поверхность. На ней можно разглядеть мелкие черные точки. На ветвях в пазухах листьев сосредоточены тройчатые или единичные колючки.
Листья. Расположены близко друг к другу. Их длина не превышают 6 см. Форма овальная или широкояйцевидная. Тупозубчастый край формирует пяти или трехлопастный лист. Поверхность его тускло-зеленая из-за наличия ворсинок. Каждый лист сидит на черешке.
Цветы. Одиночные или собранные по два-три в пазухах листьев. Окрас зелено-красный. Венчик окрашен неравномерно: на зеленой поверхности, как правило, расположены красные разводы. Время цветения крыжовника обыкновенного – май месяц.
Плоды. Сочная ягода, округлой или овальной формы. На поверхности кожицы хорошо видны прожилки. Плод коротко опушен, а потому имеет шершавую поверхность. Окрас может быть разным – от зеленого до желтого, от бледно-розового к бурому. Созревание ягод отмечается с июня по август.

Крыжовник активно селекионируют для получения более крупноплодных видов. Стандартный размер ягод крыжовника обыкновенного – до 12 мм. Специально взращиваемые виды дают урожай с диаметром ягод до 40 мм. Описанные морфологические признаки характерны для большинства видов крыжовника, а также искусственно селекционированных гибридов.

Крыжовник относится к числу ягод, заготавливающихся на зиму разнообразными способами. Причем используют не только полноценно зрелые плоды, но и недозрелые, а также полностью зеленые. Последние чаще всего применяют для приготовления компотов и обогащения их ценными витаминными соединениями.

Лучшими терапевтическими свойствами обладают свежие зрелые ягоды. Чтобы сохранить крыжовник свежим, применяют несколько способов.

Правильное хранение. Свежесть плодов можно сохранить в первозданном виде на два месяца, если использовать правильный режим их хранения: температуру 0 °С, а также влажность 90%. Такие условия способствуют поддержанию стабильного состояния оболочки ягод, обеспечивающей постоянство внутренней среды.
С помощью сахара. Заготовить крыжовник на зиму помогает обильное засыпание свежих плодов сахаром. При этом весь целебный состав ягод сохраняется в условиях холодильника до следующего урожая.
Сушка ягод. Крыжовник при высушивании превращается в некоторое подобие изюма, сохраняя свои свойства. Применяется для приготовления соусов, выпечки, лечебных отваров и настоев. Промытые и просушенные ягоды раскладывают на противень одним слоем, помещают в сушилку или духовку. Сушат до готовности при температуре 90 °С. Для хранения подходят картонные короб или банки из стекла.

В лекарственных целях применяют листья крыжовника, собранные с куста в период цветения растения. Их перебирают, раскладывают тонким слоем в затененном месте при хорошем проветривании. Сушат, периодически переворачивая сырье. Хранят до года в темном хорошо проветриваемом помещении, упакованными в целлофановые или тканевые мешки.

Ягоды крыжовника очень сочные. Большая часть (88%) их массы – это вода. Однако сухой остаток по праву считается ценнейшим источником витаминов и полезных соединений. В ней сосредоточены пектиновые вещества и другие биологически активные компоненты:

углеводы – представлены сахарозой, галактозой, фруктозой;
органические кислоты – среди них больше всего лимонной;
антиоксиданты – катехины, лейкоантоциандины, флавоноиды, обладающие противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами;
витамины – огромное количество аскорбиновой кислоты, в меньшей концентрации содержатся каротин и витамины А, Е, РР, витамины из группы В.
макроэлементы – содержит магниевые, кальциевые, калиевые, натриевые, хлористые и серные соединения;
микроэлементы – соли молибдена, йода, никеля, хрома, марганца, фтора, меди и цинка.

Семена растения содержат важнейшие жирные кислоты полиненасыщенного ряда: линолевую, линоленовую, стериновую.
Химический состав листьев крыжовника обыкновенного объединяет следующие соединения:

катехины – галлокатехин и производные;
флавоноиды – астрагалин, кверцетин, мирцетин;
органические кислоты – представлены лимонной, винной, щавелевой и янтарной;
дубильные вещества – танин.

Высокая концентрация органических кислот наделяет ягоды крыжовника способностями стимулировать метаболизм.

Плюсы…

Целебные свойства крыжовника для организма базируются на богатейшем химическом составе, включающем высокоактивные компоненты.

Для кишечника

Комплекс из органических кислот, содержащихся во всех частях растения, благотворно сказывается на процессах пищеварения: стимулирует выработку желудочного и панкреатического соков, улучшает выработку и отхождение желчи, мягко стимулирует перистальтику желудка и кишечника, устраняя хронические запоры.

Большое количество сахаристых соединений, а также витаминов и минералов делают крыжовник отличной питательной ягодой, способной нормализовать микрофлору кишечника, а также снабдить организм доступной энергией.

Для организма в целом

Витаминные вещества способствуют предотвращению развития авитаминоза, положительно сказываются на состоянии кожных покровов, волос, ногтей. Сильное антиоксидантное действие витамина С способствует омоложению клеток и повышению опорных си организма. Именно поэтому ягоды крыжовника являются прекрасным средством от простуды.

Отдельно стоит отметить тонизирующее действие растения. Крыжовник стимулирует синтез триптофана, прародителя гормона серотонина, положительно влияя на настроение больного. Ягода считается прекрасным средством от «хандры и тоски» помогает преодолеть межсезонную апатию, а также поднять жизненный тонус после перенесенных заболеваний.

Флавоноиды и катехины крыжовника стимулируют распознавание иммунной системой атипичных клеток, за счет чего оказывают противоопухолевое действие. Мягкие мочегонные свойства ягоды уместны при отечности и застоях жидкости, а также при хронических заболеваниях почек.

Плоды крыжовника являются бесценным источником витаминов при беременности. Будущие мамы могут смело обогащать свой рацион этим продуктом как в сезон созревания, так и используя заготовки с лета.

При грудном вскармливании ягода также очень полезна, но вводить ее в состав питания необходимо постепенно, а также после того, как грудной малыш достигнет трехмесячного возраста, чтобы свести к минимуму риск возникновения колик.

Противопоказания крыжовника основаны на тонкостях влияния на организм его химических соединений.

При диабете. Крыжовник содержит большое количество простых углеводов, способных поднимать уровень сахара в крови. Поэтому ягоды не стоит употреблять при сахарном диабете.
При нарушениях свертываемости крови. Большое содержание витаминных ингредиентов, среди которых витамин К, накладывает ограничения на употребление ягод для людей, страдающих тромбофлебитом.
При заболеваниях почек. Побочный эффект растения – мочегонное действие, которое неуместно при острых почечных воспалениях. Употребление ягод разрешено только в период ремиссии.
При болезнях ЖКТ. Действие кислотного состава крыжовника нежелательно при гастритах и язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Ягода обладает слабительными свойствами, способными усугубить течение колита.

Целебные рецепты

Основными препаратами крыжовника, готовящимися в домашних условиях, является настой и отвар плодов, а также настой листьев. Особенно ярко лечебные свойства крыжовника проявляются при употреблении внутрь свежих ягод и сока из них.

Отвар

Особенности. Применяют в качестве мягкого мочегонного и желчегонного средства для устранения отечности, а также для улучшения пищеварения и работы желудочно-кишечного тракта: при запорах, ощущении тяжести в желудке, метеоризме.

Приготовление и применение

Столовую ложку сушеных или свежих ягод крыжовника заливают стаканом кипятка.
Доводят смесь о кипения, убавляют огонь до минимума и нагревают в течение 10 минут, процеживают.
Употребляют четыре раза за сутки по одному стакану.

Настой

Особенности. Употребляют при ломкости сосудов, обильных менструальных кровотечениях, тяжелых проявлениях климакса, при анемии, варикозном расширении вен, для профилактики простудных заболеваний, а также для лечения дерматитов аллергического происхождения.

Приготовление и применение

Две столовые ложки ягод крыжовника заливают стаканом кипятка в термосе.
Настаивают на протяжении пяти часов, после чего процеживают.
Принимают внутрь по половине стакана, дважды за сутки.

Напиток из листьев

Особенности. Настой применяется в народной медицине для лечения легочных проблем: пневмонии, бронхитов, туберкулеза. Обладает желчегонными, мочегонными, тонизирующими свойствами. Рецепт приготовления без варки позволяет сохранить больше полезных веществ в полученном лекарстве.

Приготовление и применение

20 сухих листков крыжовника заливают половиной литра только что вскипяченной воды.
Оставляют для настаивания на час.
Принимают по трети стакана трижды за сутки.

Сок

Особенности. Для приготовления используют спелые ягоды. Применяют при расстройствах работы кишечника, панкреатите, для общего укрепления организма, в качестве тонизирующего, противодепрессивного, противоаллергического средства. Может применяться при атопическом дерматите у детей.

Приготовление и применение

Спелые ягоды крыжовника измельчают в ступе или с помощью блендера.
Полученную субстанцию кладут в марлю, сложенную несколько раз, тщательно отжимают.
Принимают сок по 50 мл, трижды в сутки.

Свежие ягоды крыжовника взрослым можно употреблять в неограниченных количествах. Его используют для насыщения организма витаминами, в качестве иммуностимулятора, а также для ускорения обмена веществ.

Лекарственные свойства крыжовника не заканчиваются перечисленными показаниями к применению. Народная медицина использует его в борьбе с онкологиями и тяжелыми анемическими состояниями, при иммунодефицитах и нарушениях работы костного мозга.

Для фигуры

Отдельно стоит упомянуть о роли крыжовника для похудения. Эта ягода способствует ускорению метаболизма и трансформации употребляемых жиров в энергию.

Существует специальная диета на ягодах крыжовника, подразумевающая интенсивное их употребление на протяжении месяца, сопровождающееся снижением калорийности рациона.

Согласно отзывам диетологов, такая диета способствует не только сжиганию жировых накоплений, но и полной перестройке метаболических процессов, а также очищению организма от скопившихся шлаков и токсинов.

От боли

Применение листьев крыжовника помогает справиться с болью, сопровождающей подагру, стабилизировать артериальное давление, уменьшить проявления сезонной аллергии. Сок, применяемый внутрь и наружно, способствует облегчению состояния при псориазе и экземе, поскольку биологически активные вещества ягод способны устранять реактивность иммунных ответов.

Для омоложения

Благотворное влияние крыжовника на кожу активно применяется в домашней косметологии. В частности, очень популярны омолаживающие маски для лица из пюре ягод и сливок, смешанных вместе. Чистым соком крыжовника пропитывают лоскут ткани, накладывают его на лицо на 20 минут. Процедура помогает избавиться от высыпаний, угрей, излишней жирности кожи.

Что вкусного можно приготовить

Особенно полезным крыжовник считается для детей и пожилых людей, поскольку именно их организмы наиболее чувствительны к влиянию негативных внешних факторов.

Пользу принесут не только препараты и свежие плоды, но и десерты из душистой ягоды.

Не менее ценными свойствами обладают спиртовые вытяжки из крыжовника, а также десертные алкогольные напитки – наливка и вино, но подходят они только для употребления взрослыми.

Сырое варенье

Особенности. Это элементарный способ заготовки крыжовника в кулинарии. Сырое варенье является основой для компотов, джемов, соусов, а также просто очень вкусным дополнением к выпечке и чаю.

Приготовление

800 г чистых отборных ягод крыжовника пропускают сквозь мелкую мясорубку два раза, или перебивают до однообразной субстанции в чаше блендера.
Полученное пюре засыпают килограммом сахара, тщательно перемешивают.
Оставляют на несколько часов при комнатной температуре. Для растворения сахара периодически перемешивают.
После полного растворения сахара варенье рассыпают по стерильным баночкам, герметично их закрывая.
Для лучшей сохранности перетертый крыжовник стоит хранить в холодильнике.

Компот

Особенности. Напиток прекрасно утоляет жажду, а также обладает очищающими свойствами. Очень полезен в период межсезонья. Помогает справиться с ощущением переполненности желудка. Чтобы приготовить компот из крыжовника, плоды подготавливают заранее: перебирают, промывают, прокалывают каждую ягоду в нескольких местах.

Приготовление

В кастрюле доводят до кипения литр воды, добавляют 50 г сахара.
После повторного закипания всыпают крыжовник.
Томят на медленном огне на протяжении 15 минут, после чего охлаждают.

Наливка

Особенности. Для приготовления стоит отобрать спелые, душистые ягоды, тогда конечный продукт будет ароматнее. Уровень сладости крыжовника на вкус не влияет, поскольку в наливку вводится сахарный сироп.

Приготовление

Подготовляют ягоды: перебирают, моют, удаляют плодоножки и сухие чашелистики.
Помещают килограмм плодов в стеклянный бутыль, заливают литром качественной водки.
Выдерживают в темном месте в течение двух месяцев.
Варят сироп из расчета стакан сахара на стакан воды, вливают в процеженную настойку, тщательно перемешивают.

Вино

Особенности. Вино из крыжовника в домашних условиях готовится просто, но не так уж быстро. Молодое вино можно пить уже после окончания брожения (через десять дней), но чтобы полноценно насладиться душистым напитком, стоит запастись терпением.

Приготовление

6 кг переработанного крыжовника измельчают на мясорубке, или с помощью блендера.
Полученное пюре пересыпают в эмалированную кастрюлю, смешивают с 4 кг сахара.
Через пару часов добавляют 6 л воды. Смесь ставят в теплое место на четыре дня. Ежедневно необходимо перемешивать сусло, поскольку мезга способна затормозить процесс сбраживания.
На четвертый день мезгу снимают, смесь процеживают в чистую емкость, которую ставят в теплое место еще на пять дней.
По окончании указанного срока молодое вино снимают с осадка в подготовленные чистые бутылки. Выдерживают в темном прохладном месте полтора месяца.

Польза крыжовника обыкновенного неоценима – растение дарит плоды, способные излечить множество недугов. Важно помнить, что употребление ягод должно быть правильным. При наличии противопоказаний или реакций индивидуальной чувствительности, вред крыжовника может проявиться аллергическими высыпаниями, а также обострением хронических болезней.

Зеленый, красный и черный крыжовник: полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин

Крыжовник — растение из семейства крыжовниковых, род — смородина.

Кусты растения покрыты колючками, у отдельных сортов ягоды достигают 40 мм.

Крыжовник насчитывает более 1,5 тысяч дикорастущих и культурных сортов.

Ягоды отличаются сладким, кислым или кисло-сладким вкусом, напоминающим виноград или сливу.

Цвет плодов — изумрудный, зеленый, желтый, фиолетовый, оранжевый или пурпурный.

Растение — отличный медонос.

Пчелы добывают с 1 гектара кустов крыжовника до 100 кг вкусного и ароматного меда.

Области распространения:

Россия,
Европа,
Африка,
Кавказ,
Азия,
Америка и Украина.

Химический состав

Полезные свойства растения обусловлены богатым витаминами и уникальными компонентами составом.

В крыжовнике содержатся:

витамины группы B;
магний;
цинк;
железо;
витамин E;
калий;
дубильные вещества (про лечебные свойства коры дуба прочитайте здесь);
медь;
чистая вода;
пищевые волокна;
кальций;
натрий;
витамин C;
марганец;
флавоноиды;
углеводы, жиры и белки;
витамин A;
фосфор,
селен (польза и вред лесной земляники).

Плоды растения имеют в составе большое количество сахаров натурального происхождения.

В темных ягодах содержится витамин P, который при взаимодействии с пектинами, способствует выведению из организма токсинов, шлаков и тяжелых металлов.

Важно! В 100 граммах ягод крыжовника содержится всего 44 кКал.

Полезные свойства

Ягоды крыжовника рекомендовано употреблять людям с атеросклерозом, повышенным артериальным давлением и другими заболеваниями сердца и сосудов (польза и вред арбузов для здоровья человека).

Положительное влияние растения при таких патологиях обусловлено наличием калия в составе.

Крыжовник способствует укреплению стенок сосудов за счет содержания в плодах большого количества биофлавоноидов.

Помните! Самой калорийной и богатой полезными уникальными веществами частью ягоды является кожура.

Употребление ягод растения вызывает следующие благоприятные эффекты:

Улучшает настроение (лечебные свойства и противопоказания травы пустырник), благодаря серотонину в составе.
Обладает противоопухолевым действием (про применение настойки восковой моли при онкологии прочитайте здесь).
Помогает при патологиях желудочно-кишечного тракта.
Имеет противовоспалительный эффект.
Справляется с анемией и поднимает гемоглобин.
Оказывает положительное влияние при ожирении (польза и вред овсянки при похудении описаны в этой статье).
Отличается кровоостанавливающим воздействием.
Восполняет недостаток витаминов и минеральных веществ (польза и вред сока грейпфрута).
Оказывает общеукрепляющий эффект на организм в целом.
Избавляет от запоров.
Способствует снижению холестерина в крови.
Справляется с маточными кровотечениями.
Восстанавливает нарушенный менструальный цикл (польза и вред кешью).
Отличается легким слабительным действием.
Улучшает состояние при болезных мочевого пузыря и почек.
Имеет мочегонное и желчегонное воздействие.

Важно! В спелых ягодах витаминов больше, чем в зеленых, в 2 раза. Лечебное действие крыжовника выше, чем у малины, вишни и черешни (полезные свойства описаны здесь), яблок (польза и вред для организма).

Народные рецепты

При лишнем весе и кожных заболеваниях для улучшения самочувствия достаточно употреблять регулярно ягоды крыжовника в течение 1 месяца.

Уже через 2 недели приема ягод можно сбросить до 6-8 килограммов, снять воспалительный процесс в организме, улучшить деятельность печени.

Особую пользу принесет крыжовник маленьким детям и людям пожилого возраста, испытывающих особую потребность в большом количестве витаминов.

При запорах

Для избавления от запоров необходимо включать в рацион крыжовник в продолжение 2-3 недель.

Ягоды способствуют нормализации стула, в целом, обладая не только слабительным, но и, одновременно, вяжущим действием.

Для приготовления отвара со слабительным эффектом необходимо:

залить 1 столовую ложку плодов растения 1 стаканом горячей воды,
поварить на слабом огне около 10 минут,
остудить до комнатной температуры,
тщательно процедить.

При запорах хронической формы рекомендуется пить по 50 граммов отвара до 4 раз в день. В средство можно добавлять немного сахара или меда (свойства и применение эспарцетового).

От простудных заболеваний и ангины

Для избавления от боли в горле рекомендуется употреблять свежий сок крыжовника с медом, смешанных в равном соотношении.

Для снятия воспалительного процесса, полезно полоскать горло свежим соком крыжовника.

От болей в желудке

При заболеваниях желудка, а также в качестве желчегонного средства, используют настой крыжовника.

В 3 стаканах кипяченой воды, в термосе, в продолжение 5 часов настаивают ягоды, в количестве 2 столовых ложек.

Употребляют средство с добавлением меда, несколько раз за день, по половине стакана.

Лечебные листья

Настои и отвары из листьев растения оказывают положительное воздействие при:

Для приготовления целебного средства, необходимо, заварить в 1 стакане кипяченой воды 1 столовую ложку листьев крыжовника, настоять в течение 1 часа и тщательно процедить.

Пьют настой по трети стакана до 3 раз в день.

Важно! С древних времен известны лечебные свойства отвара ягод крыжовника, помогающие быстро облегчить состояние человека при различных кожных заболеваниях.

Средство тщательно процеживается и втирается в пораженные кожные покровы.

В кулинарии

Ягода считается отличной основой для приготовления киселей, компотов, варенья, джемов и вин. Крыжовник маринуют и консервируют.

Его используют для приготовления начинки для запеканок, блинов и пирогов.

Блюда из крыжовника хорошо сочетаются с творогом и сыром.

Ягоды растения — удачная основа для приготовления кисло-сладких соусов, которые придают изысканности блюдам из рыбы и мяса.

Помните! Кусты растения могут быть обработаны ядохимикатами, поэтому перед употреблением ягод в пищу их необходимо тщательно промыть водой.

В косметологии

Для сухой кожи лица полезно наносить на 15 минут маски из размятых ягод крыжовника.

Кожа (про лечебные свойства настойки чистотела написано здесь) станет более светлой и увлажненной.

При шелушении кожных покровов к ягодам можно добавить чайную ложку оливкового или кукурузного масла.

Важно! При жирном типе кожи в косметических целях необходимо использовать недозрелые плоды растения.

Для быстрого снятия кругов и мешков под глазами помогут свежие огурцы (как сделать маску для лица), замороженные ягоды крыжовника и теплое молоко.

Плоды рекомендуется слегка разморозить и приложить на 1 минуту к области под глазами, затем дольки огурца смочить в молоке и приложить к проблемным зонам.

Чередовать огурец и крыжовник рекомендуется до 3-4 раз.

Для улучшения состояния проблемной кожи, склонной к появлению прыщей и воспалений, следует использовать крыжовник в сочетании с голубой глиной .

Важно

Для приготовления косметического средства берут на 1 столовую ложку измельченных до состояния кашицы ягод растения и ½ часть столовой ложки голубой глины.

Маску рекомендуется держать на лице не более 10 минут, затем смыть прохладной водой.

Такое средство улучшить состояние кожи, улучшит и выровняет цвет лица.

Для ухода и освежения кожных покровов полезен тоник на основе ягод крыжовника.

Чтобы приготовить средство, необходимо смешать в равном соотношении молоко, сок крыжовника в свежем виде, добавить к полученной массе несколько капель оливкового масла.

Тоник полезно наносить на кожу утром и вечером.

Дети, беременные и кормящие мамы

Во время беременности крыжовник для будущих мам является незаменимым источником необходимых для поддержания собственного здоровья и правильного развития малыша витаминов.

Ягоды служат профилактикой анемии, снижают нагрузку на почки и улучшает общее самочувствие и настроение беременной.

Вводить ягоду при естественном вскармливании малыша рекомендуется постепенно.

При возникновении у ребенка проблем с животиком, употребление крыжовника следует немедленно прекратить.

Детям разрешено включать в рацион вкусную ягоду уже с 9-10 месяцев, по несколько плодов в день.

При отсутствии аллергических реакций у малыша дозу ягод крыжовника можно постепенно увеличивать.

Как и любое лекарственное растение, крыжовник имеет собственные противопоказания.

Нежелательно применять ягоды растения в следующих случаях:

язвенная болезнь в обостренной стадии;
сахарный диабет;
энтероколит.

Важно! При патологиях почек, желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей, крыжовник можно употреблять только спелый и в небольших порциях.

При чрезмерных дозах ягод могут наблюдаться расстройства пищеварения.

Сочетание крыжовника со сливой провоцирует развитие сильной диареи.

Крыжовник — вкусное и полезное растение, обладающее множеством лечебных свойств, помогающих избежать заболеваний органов и систем, а также вылечить имеющиеся патологии.

Условием положительного воздействия ягод на организм является их правильное и умеренное употребление.

Про пользу и вред ягод и листьев красного, черного, зеленого крыжовника для человека посмотрите в предлагаемом видеосюжете.

Крыжовник: полезные свойства и противопоказания

Крыжовник является кустовидным видом растения, родиной его является Африка, Западная Европа. Растение относится к дикому виду. С помощью крыжовника можно улучшить обменный процесс, крыжовник повышается настроение, улучшается состояние здоровья. С помощью крыжовника можно вывести токсические вещества, которые человек накопил с внешней среды.

Полезные свойства крыжовника

Человек после употребления ягод крыжовника наблюдается значительные перемены в своем организме – улучшается настроение, самочувствием. Крыжовник относится к ценному диетическому продукту, его можно использовать в разном виде – в свежем, замороженном, консервированном.

В ягоде большое количество макро- и микроэлементов – кобальта, фтора, серы, фосфора, йода, железа, кремния, золы, никеля, цинка, марганца. Также растение богато на витамин А, В, Е. В нем содержится большое количество яблочной, фолиевой, лимонной кислоты. В крыжовнике много витамина Р, С, углеводов, белка. Растение поможет укрепить сосудистую систему, защититься от кровоизлияния.

За счет того, что в растении большое количество фолиевой кислоты, его рекомендуют для больных анемией, тем, кто потерял много крови. Плоды богаты на серотонин, с помощью которого можно привести в норму нервную систему, кровяное давление, не дать развиться злокачественной опухоли.

Крыжовник богат на пектин, именно он способен связывать соли металлов, также выводит токсические вещества и активно очищает организма.

Ягоды крыжовника имеет в своем составе большое количество минеральных веществ.

Также плоды имеют достаточное количество железа, калия, меди, молибдена, все биологические вещества необходимы для того, чтобы улучшить обмен кислот, играют важную роль для синтеза гемоглобина.

Эффективно используют при почечных заболеваниях, воспалительном процессе в мочевом пузыре, хроническом запоре, энтероколите. За счет того, что в крыжовнике содержится серотонин, спелые ягоды используются как средство от опухоли. Пектин поможет вовремя вывести с организма достаточное количество радионуклидов, металлов.

Ягоды можно добавлять в варенье, компоты, готовить с них сок, джем, мармелад, употреблять свежими. Доказано, что с помощью их можно вывести лишне количество желчи, остановить кровотечение, укрепить организм, они обладают мочегонным действие, освежают, снимают воспаление.

Если человек страдает от нехватки витаминов, имеет хронические запоры, у него проблемы с обменными процессами, гастроэнтероколит, нехватка железа, фосфор, меди, тревожат постоянные кровотечения, нужно употреблять крыжовник в свежем виде, готовить с него отвар. Когда человек постоянно употребляет крыжовник, он улучшает состояние мочевого пузыря, почек, снижает вес. Сок необходимо готовить с крупной и спелой ягоды крыжовника, она сначала протирается, затем добавляется вода.

Совет

Ягода является лучшим тонизирующим и слабительным средство. Если смешать сок и мед можно использовать как наружно лекарственное средство, которое поможет избавиться от сыпи на коже, малокровия, частого кровоизлияния.

С помощью сока крыжовника можно вывести радионуклиды, облегчить состояние здоровья, если человек подвергся радиации. Во время беременности крыжовник является лучшим лекарственным и профилактическим средством.

Детям советуют кроме свежих ягод употреблять компот, в жаркое время года можно избавиться от отеков.

Применение крыжовника

Для лечения артрита, ожирения, туберкулеза, остеохондроза. Чтобы приготовить настой нужно взять листья крыжовника – столовую ложку, залить их 200 мл кипятка, настоять, процедить. Пить утром, в обед и на ужин. Отвар готовят с ягод, с помощью его можно улучшить состояние кожи, снизить лишний вес, наладить обменный процесс, употреблять средство в течение месяца.

Крыжовник поможет за две недели остановить воспалительный процесс в почечной системе, улучшить печеночную работу. Полезно крыжовник употреблять в пожилом возрасте. Если беспокоит сильная боль в горле из-за ангины, простуды, необходимо пить свежевыжатый сок крыжовника с добавлением меда. Лекарственным средством нужно постоянно полоскать горло.

Отвар на основе крыжовника поможет улучшить состояние кожи в случае ожога из-за ядовитого вида растения. Чтобы вывести желчь, остановить воспалительный процесс, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, необходимо использовать такой рецепт: взять 50 грамм растения залить стаканом кипятка, добавить немного меда. Крыжовник оказывает вяжущее действие.

Крыжовник можно добавлять в сыр, творог, сливки, готовить соусы, ягода хорошо сочетается с рыбой, мясом. В северной части Европы крыжовник выращивали для изготовления вина.

Ягоды советуют использовать для лечения заболеваний женских органов, отвар поможет остановить маточное кровотечение, восстановить менструальный цикл.

В ягодах крыжовника содержится большое количество глюкозы, фруктозы, поэтому они быстро перевариваются организмом, можно использовать при разных видах диеты.

За счет того, что в крыжовнике содержится клетчатка, его нельзя использовать при язве, сахарном диабете, энтерите, чтобы он не навредил.

Противопоказания крыжовника

В ягодах содержится много сахара, поэтому не стоит употреблять большое количество крыжовника, чтобы предотвратить сахарный диабет. Если злоупотреблять крыжовником, может возникнуть энтероколит, потому что в ягодах много косточек, кожицы. При кишечной и желудочной язве, энтерите, при котором возникает понос, крыжовник употреблять нельзя.

Итак, крыжовник является полезной ягодой, с помощью которой можно излечить большое количество заболеваний. В крыжовнике большое количество витаминов, микро- и макроэлементов.

С крыжовника можно приготовить желе, суфле, компот. Перед употреблением нужно учитывать все противопоказания, побочные действия, чтобы не навредить организму.

Ягоду разрешается употреблять в детском и пожилом возрасте.

Крыжовник: полезные свойства и противопоказания, применение

edim.guru > Ягоды > Крыжовник: полезные свойства и противопоказания, применение

Крыжовник относится к роду смородиновых и семейству Крыжовниковых. В природе насчитывается более тысячи видов культурного и дикорастущего крыжовника.

Ягоды этого кустарника своими полезными свойствами мало уступают чёрной смородине, чернике и малине.

Это растение можно встретить на всех континентах, но наибольшую распространённость садовый крыжовник получил в США, Европе и некоторых странах Азии.

Описание крыжовника

У европейских народов крыжовник всегда был любимой ягодой. В сказках и легендах немало упоминаний о колючем кустарнике.

По преданиям в них прятались феи, а любой путешественник, чтобы спастись от нечистой силы обустраивал свой ночлег в кустах крыжовника.

Культивировать его начали поздно, только в восемнадцатом веке, когда французы одновременно с англичанами распробовали вкус ягод, напоминающих виноград.

С тех пор многое изменилось и из невзрачного колючего кустарника с мелкими зелёными ягодками крыжовник стал популярным садовым растением с великолепными десертными плодами незабываемого вкуса. Благодаря селекционерам он приобрёл свой привычный вид, за который нам и полюбился.

Как выглядит крыжовник:

Растёт в виде кустарника, высота которого достигает немногим более одного метра.
Ствол и стебли малогнущиеся и покрыты колючками.
Плоды сладкие, коричневого цвета и вырастают до сорока миллиметров. Многие предпочитают есть их полузрелыми с лёгкой кислинкой.
Цвета ягод зависят от сорта и бывают жёлтыми, фиолетовыми, красными и даже белыми. Самыми вкусными считаются красные и медовые оттенки, но чаще всего встречается коричневый цвет.
Ягоды появляются на кустарнике только на третьем году после посадки. С каждым годом количество урожая увеличивается.
Кусты крыжовника могут расти на всех почвах, но плохо переносят заболоченные и постоянно влажные места.
Просыпаются побеги очень рано, при температуре в четыре градуса. Сам крыжовник морозоустойчивое растение и способен вынести морозы в тридцать градусов.
С одного гектара можно получить более ста килограмм ягод.

Состав ягоды

У этой ягоды уникальный состав. Если сравнивать её с малиной или смородиной, то она обладает такими компонентами, которые в этих популярных плодах отсутствуют. Например, по количеству железа крыжовник превосходит яблоки и смородину.

У ягод этого кустарника рекордное содержание меди и магния. А также среди микроэлементов замечено большое количество фосфора, цинка и кальция.
Молибден, который в достаточном количестве содержится в спелых плодах крыжовника, активно участвует в аминокислотном обмене и способствует сохранению мышц.
Уникальное вещество серотонин способствует нормализации давления и регулирует работу нервной системы. Серотонину приписывают свойства останавливать некоторые виды злокачественных опухолей.
Много в плодах фолиевой кислоты и каротина. Из витаминов в них содержится А, Е, В1, В2 и РР, который способствует выводу шлаков и нейтрализации токсинов.
У крыжовника очень мощные антиоксидантные свойства, обеспеченные его уникальным составом. Эта ягодка настоящий источник молодости, способный заметно улучшать состояние кожи и волос.
Уникальная способность выводить из организма радиационные элементы: стронций и прочие соли металлов делает его незаменимым для употребления многим категориям граждан. Для жителей городов с плохой экологией, эти ягодки становятся настоящим спасением и приносят немалую пользу. Они отлично нейтрализуют вред от окружающих выбросов.

В ста граммах плодов содержится всего сорок пять калорий.

Лечебные свойства

Его рекомендуют употреблять людям с плохими сосудами. Витамин РР, находящийся в крыжовнике, отвечает за здоровье и укрепление стенок кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, нормализует давление и предупреждает развитие атеросклероза.

Сладкие ягоды едят в период восстановления после болезни, так как они отлично пробуждают аппетит и способствуют быстрому выздоровлению больного.

Обмен веществ благодаря плодам ускоряется и организм быстрее очищается от токсинов, вызванных болезнью. Крыжовник обладает мягким мочегонным действием и лёгким слабительным.

Обратите внимание

При заболевании почек и нарушении обмена веществ он становится просто незаменимым.

Не только ягоды, но и листья крыжовника обладают немалыми свойствами. С давних времён, листья этого кустарника использовались для лечения туберкулёза.

Полезные свойства:

Обладает мочегонным действием, чем способствует очищению организма и избавлению от отёков.
Укрепляет сосуды и препятствует образованию бляшек на стенках артерий.
Клетчатка, которая содержится в крыжовнике стимулирует работу желудка и способствует выводу шлаков.
Снижает уровень сахара у больных сахарным диабетом. А также имея ранозаживляющие и регенерирующие свойства, очень помогает таким людям, поддерживать здоровье.
Большое количество витамина С в составе ягод, делает их отличным лекарством от простуды. Варенье из крыжовника, приготовленное в свежем виде, отлично хранится в холодильнике и в случае надобности спасает от простуды не хуже смородины. Крыжовник как антивирусное и противопростудное средство уступает своим действием только малине и лимону.
Участвует в детоксикации организма и отлично оздоравливает печень, помогая ей избавиться от накопленных токсинов. Крыжовник рекомендуют есть после праздников и застолий. Он восстановит работу печени и насытит организм антиоксидантами, которые были потеряны из-за алкоголя.
Чтобы получить дневную дозу столь необходимой нам клетчатки, достаточно съесть триста граммов плодов. Таким образом, съедая в лень одну тарелку с ягодами можно нормализовать работу кишечника и забыть навсегда о запорах и вздутии живота.
Эти ягоды отлично помогают справиться со стрессом и улучшить сон. Даже горсть крыжовника, съеденная на ужин, отлично расслабляет и успокаивает.
Пектины в составе ягод защищают организм от ядов и солей тяжёлых металлов. Причём самым полезным считается именно зелёный сорт. А для большей пользы, ягоды съедают только что собранными.

Употребляя ягоды во время климакса можно сохранить психическое равновесие и избежать резких перепадов настроения. Во время обильных месячных крыжовник защитит от большой потери крови, так как благодаря большому содержанию в своём составе железа, он активно участвует в процессе кроветворения.

Женщинам, которые постоянно едят ягоды этого растения не грозит выпадение волос и плохой цвет лица. Особенно заметно положительное действие крыжовника на остроту зрения и блеск глаз. Это объясняется большим количеством каротина в составе ягод крыжовника.

Беременным женщинам после первого триместра желательно употреблять эти ягоды ежедневно для восполнения запасов железа и витаминов. Таким образом, можно обезопасить себя и будущего ребёнка от анемии. Ягоды этого растения отлично борются с отёками и выводят лишнюю жидкость из организма.

Используют крыжовник и в косметологии. Из него получаются эффективные домашние маски от пигментных пятен и веснушек, а убрать тёмные круги под глазами можно если смешать творог со спелыми ягодами этого растения.

Народные средства на основе ягод крыжовника:

От поноса избавляются с помощью следующего состава: горсть ягод заливают двумя стаканами воды и варят как компот в течение пятнадцати минут на медленном огне. Полученный отвар пьют в течение дня небольшими порциями и в тёплом виде.
Простуду лечат соком из перетёртого через соковыжималку крыжовника, взятого вместе с мёдом. Соотношение мёда и сока будет примерно 1:5.
Отлично справляется с проблемами жёлчного пузыря следующий напиток. Давленые ягоды заливают кипятком и настаивают в течение одного часа. Соотношение берётся 1:5. Желательно готовить смесь в термосе. Принимают это средство в тёплом виде перед едой, три раза в сутки.
Ягоды можно не только принимать внутрь, но и делать из них компрессы. Так, для лечения артроза готовится повязка из толчёных ягод, которые предварительно настоялись в спирту. Готовится смесь не более суток, а количество ингредиентов, следующее: на триста грамм ягодной смеси берут триста грамм спирта. Через сутки состав процеживают, а от мякоти избавляются.

Противопоказания

Ягоды в большом количестве могут нанести вред людям, страдающим язвой. А также не рекомендованы они при колитах и энтеритах.

Примечательно то, что заморозка совершенно не влияет на качество и полезные свойства крыжовника, а во время термической обработки на потери списывается только двадцать пять процентов полезных веществ. Таким образом, заготавливать ягоды можно и нужно. Из них готовят отличные мармелады и пастилу, варят варенье и желе.

Не только ягоды годятся в употребление. Из листьев готовят отвары и добавляют их в лекарственные сборы. Из корня крыжовника в старину готовили противоядные средства, нейтрализующие укусы змей и гадюк. Если мучает кашель, то отвар из молодых стеблей, приготовленный на водяной бане, поможет от него избавиться.

У крыжовника совсем небольшой срок сбора урожая. За этот период следует обобрать полностью все ягоды на кустах. Они прекрасно дозревают уже собранными, а количество витамина С у зрелых плодов постепенно увеличивается.

Сорта крыжовника

Существует немало культивируемых сортов этого великолепного кустарника. Каждый из них чем-то примечателен и по-своему отличается от других.

Так, жёлтый крыжовник обладает повышенным содержанием витамина Е, а зелёный – лидер по содержанию антоцианов. Эти биологически активные вещества способны бороться с опухолями.

Красные сорта обладают повышенным содержанием антиоксидантов.

Среди самых популярных сортов можно выделить следующие:

Ранний и высокоурожайный сорт Родник имеет средние показатели морозоустойчивости. Это среднего размера куст с крупными ягодами овальной формы и красно-зелёными ягодами.
Невысокие, овальные кусты сорта Хиномаки, отличаются тонкими и дугообразными побегами. У него красные, круглые плоды, которые опадают при созревании. Очень устойчив к заболеваниям и заморозкам. Сорт популярен в средней полосе России.
Немецкий сорт Роланда обладает плотными, вытянутыми плодами коричневого оттенка. У него очень высокая урожайность, а вот зимостойкость средняя.
Украинский сорт под названием Неслуховский относится к раннеспелым видам крыжовника. Рост куста довольно высокий, а побеги прямые и очень колючие. У этого сорта высокая урожайность и отличная зимостойкость. Плоды крупные, коричневого цвета. Ягоды не осыпаются после созревания, а остаются на ветвях, при этом качество их сохраняется.
Сорт Мукуринес обладает крупными жёлтыми ягодами при высокой урожайности. Зимостойкость у него невысокая, зато заболеваниям он практически не подвержен.

В чём полезные свойства крыжовника и противопоказания к нему, чем полезно масло или настойка на нём, прочие нюансы

Крыжовник — ягода, знакомая нам с детства. Тонкая кожица от изумрудного до тёмного цвета, переливающаяся на солнце, и сочная кисло-сладкая мякоть, отлично освежающая в жару.

Ягоды при отсутствии противопоказаний можно есть прямо с куста, добавлять в компоты и морсы, варить варенье и полезные джемы.

Помимо отличного вкуса крыжовник обладает восстанавливающими и лечебными свойствами и помогает при многих заболеваниях.

Полезные свойства крыжовника

Ягода крыжовника — пример удачного баланса приятного освежающего вкуса и богатого минерально-органического состава. Спелые ягоды считаются диетическим продуктом: в 100 г содержится всего 43 ккал. В таблице ниже указана пищевая ценность на 100 г плодов крыжовника.

Помимо питательной ценности ягоды крыжовника — кладезь витаминов и микроэлементов, которые укрепляют организм в целом и позитивно влияют на работу отдельных органов и систем.

Существует более 50 видов крыжовника

Благодаря наличию большого количества полезных веществ вкусная изумрудная ягода полезна и взрослым, и детям. Крыжовник:

снижает артериальное давление, что особенно полезно для гипертоников;
укрепляет сосуды и мелкую капиллярную сеть;
препятствует раннему старению клеток;
уменьшает уровень холестерина и лечит атеросклероз;
является профилактикой инфаркта и инсульта;
обладает мягким слабительным и мочегонным эффектом;
регулирует выделение жёлчи и запускает нарушенные процессы пищеварения;
обладает противоопухолевой активностью из-за большого содержания антиоксидантов, серотонина и биологически активных компонентов;
способствует снижению веса;
оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие.

Крыжовник считается ягодой, помогающей при гормональных нарушениях у женщин. Вместе с основным лечением его плоды рекомендуется есть при нарушениях менструального цикла, маточном кровотечении, бесплодии.

Изумрудные плоды, насыщенные витаминами, помогают справиться с тяжело протекающим климаксом.

Регулярное употребление в пищу крыжовника успокаивает вегетативную нервную систему, уменьшает тревожность и даже незначительно выравнивает гормональный фон.

Также в косточках крыжовника содержится большое количество ненасыщенной жирной кислоты омега-3 — источник молодой упругой кожи и здоровых волос.

Польза при беременности и грудном вскармливании

Полезна ягода и при беременности и кормлении грудью: насыщенный витаминами и микроэлементами крыжовник принимает активное участие в строительстве органов и систем плода, а витамины группы В оказывают стимулирующее влияние на формирование нервной трубки.

Полезными станут для будущей мамы и слабительные свойства ягоды: регулярное употребление крыжовника, богатого клетчаткой, является отличной профилактикой запоров.

Наличие в составе кисло-сладких плодов железа, фолиевой кислоты и витамина В12 нормализует уровень гемоглобина в крови и препятствует развитию анемии беременных.

Самым полезным считается только что собранный крыжовник

Для кормящих женщин крыжовник тоже может стать вкусным и полезным источником витаминов, главное, соблюдать меры предосторожности. Некоторые детки «реагируют» на введение мамой в свой рацион крыжовника, и у них развиваются колики, вздутие живота.

Важно

Красный цвет ягод потенциально может вызвать аллергию у малыша, лучше выбирать зелёные или на крайний случай жёлтые ягодки. Вообще ситуации аллергии крайне редки, поэтому педиатры разрешают вводить плоды в рацион уже на первых месяцах жизни крохи.

На грудном вскармливании начинайте пробовать ягоду понемногу: если на 1–2 штукчки реакции у малыша нет, можете увеличить количество крыжовника до одной небольшой горсти в день.

Зависят ли свойства от сорта

Существует несколько десятков видов растения. В зависимости от цвета ягоды меняется её химический состав.

100 граммов зелёных плодов содержат 150 мг антоцианов — биологических активных веществ, обладающих антиоксидантными свойствами и препятствующих развитию и росту раковых опухолей. Крыжовник с красной кожурой имеет в своём составе уже 300 мг/100 г.

А лидером по содержанию антоцианов остаются темноокрашенные ягоды: концентрация вещества в них составляет 750 мг/100 г. Жёлтые плоды содержат много витамина Е, регулирующего работу репродуктивной системы.

Сезон сбора крыжовника недолог, а так хочется заготовить вкусные ягоды впрок. Многих интересует, сохраняются ли полезные свойства ягоды при консервировании. Да: заморозка и уварка с сахаром практически не влияет на полезные свойства плодов.

Главное, заготавливать плоды крыжовника правильно и выбирать для хранения свежие, немного недозрелые ягоды с плотной неповрежденной кожицей. Консервирование и замораживание крыжовника поможет сохранить его полезные свойства 6–7 месяцев и насладиться летним лакомством в долгие зимние месяцы.

Помните, что при добавлении сахара калорийность ягод увеличивается до 70–80 ккал/100 г, поэтому злоупотреблять вареньем из крыжовника не стоит.

Крыжовник при варке хорошо сочетается с цитрусовыми, орехами и специями

Кроме ягод, лечебными свойствами обладают листья и побеги крыжовника: они содержат дубильные вещества и биологические компоненты с мощным противовоспалительным действием. Отвары и настои из листьев и веток куста крыжовника с успехом применяются при:

артритах и артрозах;
остеохондрозе;
ожирении.

А масло крыжовника было популярно у последователей Аюрведы и использовалось для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, злокачественных опухолей, а также для красоты и здоровья волос. Оно обладает специфическим густым ароматом и лёгкой консистенцией, используется в составе масок для волос и тела.

Вред и противопоказания

Несмотря на множество полезных качеств, существует несколько нюансов, которые надо знать. Крыжовник запрещён при:

индивидуальной непереносимости: встречаются случаи аллергии на плоды растения;
хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта: эрозивном гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколите. Органические кислоты, содержащиеся в ягодах, раздражающе действуют на воспалённую слизистую и могут вызвать обострение;
при холецистите, панкреатите, заболеваниях печени в стадии обострения крыжовник категорически запрещён: ягоды содержат большое количество клетчатки и глюкозы. Эти вещества создают нежелательную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и могут вызвать вздутие живота, расстройства стула, кишечные колики.
мочекаменной болезни: крыжовник обладает лёгкими мочегонными свойствами и может спровоцировать почечную колику.
На вопрос, можно ли крыжовник при сахарном диабете, врачи не дают однозначного ответа. Если заболевание компенсировано и сахар в крови держится на уровне 8–10 ммоль/л, то вкусная ягода может быть полезна. Она содержит сравнительно небольшое количество углеводов при достаточной концентрации хрома, который влияет на углеводный обмен и способен снижать уровень глюкозы в крови.
Если же диабет имеет тяжёлое течение и плохо компенсируется, то есть крыжовник не рекомендуется, так как даже небольшое его количество может спровоцировать ухудшение состояния.
Листья растения имеют неприятный побочный эффект — снижают свёртываемость крови и способствует кровотечению. Поэтому проводить лечение такими народными средствами нельзя за 2 недели до и 2 недели после любой операции.

При наличии заболеваний ЖКТ к употреблению свежего крыжовника отнеситесь взвешенно и внимательно

Варенье — самый простой и надёжный способ заготовить крыжовник на зиму. Существует множество рецептов сладкого витаминного лакомства, которое полезное есть гипертоникам (людям с повышенным артериальным давлением), людям с хроническими воспалительными процессами, при простуде, а также всем, кто хочет насытить организм витаминами и получить заряд бодрости.

Варенье из крыжовника с апельсином (без варки)

Ингредиенты:

ягоды крыжовника — 1 кг;
апельсины с цедрой — 0,5 кг;
сахарный песок — 1,5 кг.

Пропустить через мясорубку крыжовник и апельсины вместе с кожурой. Добавить сахар, поставить на медленный огонь и подогреть до растворения сахара. Варенье готово. Его можно хранить в холодильнике 3 суток. Такое варенье походит для лечения и профилактики воспалительных заболеваний женской половой сферы.

Сочетание крыжовника и апельсина — настоящий кладезь витамина C

«Польское» янтарное варенье

Компоненты:

свежий крыжовник — 1 кг;
сахар — 1,5 кг;
вода — 375 мл.

Вымыть и обсушить крепкие ягоды крыжовника. Проколоть их в нескольких местах. Бланшировать, опустив на 2–3 минуты в кипящую воду. Затем вынуть и остудить. Сварить сироп из воды и сахара, залить им ягоды. Варить крыжовник в сиропе на медленном огне до закипания, затем поместить в холодное место на ночь. Повторить 3–5 раз и разлить по банкам для хранения.

Такая варка сохраняет полезные свойства ягоды и придаёт ей красивый янтарный оттенок. Варенье можно хранить всю зиму. Оно рекомендуется к применению лицам с высоким давлением.

Приготовление смеси с малиной от простуды

Польза ягод при простуде велика, но забывать о традиционных средствах не стоит

Ингредиенты:

крыжовник — 0,7 кг;
малина — 0,3 кг;
сахар — 1,3 кг;
вода — 375 мл.

Сварить сахарный сироп и поместить в него подготовленные ягоды. Варить на медленном огне, периодически снимая пенку, до готовности (30–35 минут). Разлить по банкам и оставить на хранение. Такое варенье вместе с горячим чаем поможет справиться с первыми симптомами простуды.

Отвар из листьев крыжовника для лечения суставных недугов

Ингредиенты:

листья крыжовника 100 г;
кипяток 200 мл.

Также листья могут применяться как средство для борьбы с анемией

Залить листья кипятком, томить на медленном огне 20–25 минут. Полученный отвар процедить и использовать в качестве компрессов при артритах и артрозах.

Заболевания печени, жёлчного пузыря и поджелудочной железы

На стадиях обострения крыжовник запрещён, однако при улучшении состояния в период реабилитации включать его в рацион больных холециститом и панкреатитом можно, но только в составе плодово-ягодных компотов и морсов. При наступлении стойкой ремиссии разрешаются и свежие ягоды (до 200 г в день), которые должны быть спелыми и некислыми.

Джем при сахарном диабете

Компоненты:

ягоды крыжовника — 1 кг;
вода — 50 мл.

Вымытые и обсушенные ягоды положить в кастрюлю, залить водой и поставить на медленный огонь. Когда вода закипит и крыжовник пустит сок, снять его с огня, остудить и протереть пюре через сито.

Больным диабетом рекомендовано есть такой состав без добавления сахара. В остальных случаях пюре проварить с сахаром (1 кг на указанные выше пропорции) до полного его растворения и разлить по банкам.

Из-за большого количества пектина при хранении джем может превратиться в желе.

Джем — максимально натуральный способ заготовки крыжовника

Настойка стимулирующая

Ингредиенты:

ягоды крыжовника — 300 г.
водка — 250 мл.

Ягоды крыжовника растолочь, залить водкой. Настаивать в прохладном тёмном месте 72 часа. Затем настойку процедить. Принимать внутрь в качестве желчегонного, стимулирующего средства по 50 мл перед едой. Можно использовать наружно в качестве противовоспалительных компрессов на ночь на область больных суставов при артритах и артрозах.

Желчегонный настой

Ингредиенты:

измельчённый крыжовник — 2 ст. л.;
кипяток — 750 мл.

Залить ягоды кипящей водой и настаивать в термосе 5–6 часов. Полученный раствор процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день перед каждыми приёмом пищи.

Желчегонный сок

Необходимо смешать свежевыжатый сок ягод крыжовника и мёд в пропорции 2:1. Пить по 1 ст. л. Перед едой. Этот рецепт также смягчает воспаление горла при простуде.

Слабительный отвар

При прочих равных отвар крыжовника может быть использован как мягкое слабительное для беременных

Ингредиенты:

свежие ягоды крыжовника — 1 ст. л.;
кипяток — 250 мл.

Залить ягоды горячей водой, поставить на медленный огонь и варить 10 минут. Полученный отвар процедить и пить по 50 мл 4 раза в день. Можно принимать до восстановления стула, длительность лечения не ограничена. Средство мягко и быстро помогает при хронических запорах.

Сок крыжовника при поносе

Несмотря на слабительное действие отвара крыжовника, сок ягоды имеет закрепляющие свойства при диарее. Выжимку из свежих плодов необходимо принимать по 1 ст. л. 3 раза в день, запивая большим количеством воды.

Применение в косметологии

Крыжовник подходит и для наружного применения. Благодаря наличию активных биологических компонентов его сок:

помогает избавиться от пигментации и отбеливает кожу;
действует подобно лёгкому пилингу, очищает и отшелушивает;
обладает увлажняющими свойствами;
борется с угревой сыпью.

Скраб для жирной кожи

Не стоит после пилинга держать состав на коже: фруктовые кислоты могут повредить кожные покровы и вызвать некоторое покраснение

Ингредиенты:

неспелые ягоды крыжовника — 3–4 шт.;
пищевая сода — на кончике ножа;
крахмал — 1 ч. л.

Растереть мякоть крыжовника с сухими ингредиентами. Массирующими движениями нанести на очищенную кожу лица, затем смыть тёплой водой. Использовать такой скраб рекомендуется не чаще 1 раза в неделю.

Маска для борьбы с расширенными порами

Ингредиенты:

крыжовник — 3–4 ягоды;
сметана — 1 ст. л.;
лимонный сок — 1 ч. Л.

Смешать измельчённые ягоды с остальными компонентами маски. Нанести на очищенное и распаренное лицо (избегайте попадания на кожу губ и веки). Держать 10–15 минут, смыть тёплой водой.

Крыжовник ни в чем не уступает дорогостоящему аптечному уходу

Маска для повреждённых волос с эфирным маслом

Для волос чаще всего используется масло крыжовника, которое можно купить в магазинах натуральной косметики и аромамасел.

Ингредиенты:

масло крыжовника — 2 ст. л.;
желток куриного яйца — 1 шт.

Смешать подогретое до 38–40 °C масло из косточек крыжовника и желток. Равномерно нанести по проборам, распределив массирующими движениями по коже головы. Укутать тёплой тканью или полотенцем и оставить на 2–3 часа (можно на ночь). Смыть шампунем. Такую маску можно делать 1 раз в неделю, повторив 7–10 процедур.

Таким образом, крыжовник — это не только вкусно, но и очень полезно. Ягоды и листья растения используются для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей, хронических воспалительных процессов в костях и суставах и многих других. Каждый рецепт, указанный выше, проверен временем и имеет множество положительных отзывов.

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях

Как увеличить лактацию: проверенные способы

Заботливая мама всегда будет стремиться к тому, чтобы ее ребенок был здоров и счастлив. Она готова отдать своему малышу все самое лучшее. Однако и многих молодых мам нередко возникает вопрос: как увеличить лактацию грудного молока?

Ведь его нехватка может сказаться на здоровье и настроении ребенка. Для начала стоит разобраться, почему снижается лактация и каковы признаки нехватки молока.

Материнское молоко или смесь?

Несомненно, что для малыша лучшим питанием будет грудное молоко. Ведь в его состав входят все необходимые компоненты:

Незаменимые аминокислоты, в том числе и аминокислота таурин. Это вещество необходимо для созревания и нормального развития органов зрения и нервной системы. В составе грудного молока преобладают альбумины. Это белки, обладающие небольшими размерами и помогающие переваривать белки больших размеров – казеин.
Лимфоциты, фагоциты, лактоферин, лактоперксидаза, иммуноглобулины, нуклеотиды, ферменты, а также гормоны.
Жирные полиненасыщенные кислоты, среди которых арахидоновая, линоленовая и линолевая. Они обеспечивают стойкость клеточных мембран. Эти компоненты необходимы для формирования слизистых и кожи у новорожденных малышей.
Витамины D, К, Е и А. Данные вещества необходимы для нормального развития и роста детского организма.
Фосфор и кальций. Они необходимы для нормального усвоения витамина D, а также для нормального минерального обмена. Благодаря этим веществам, снижается риск развития рахита (подробнее о рахите у грудничков>>>).
Бета-лактоза. Способствует нормальному развитию кишечной флоры. Это позволяет защитить малыша от дисбактериоза.

Все перечисленные вещества очень важны для новорожденного ребенка. Детские смеси не позволяют в полной мере насытить организм малыша полезными компонентами. Если количество молока резко сократилось, то следует незамедлительно решить проблему.

Только 2,8% женщин не способны выкормить ребенка своим молоком. И это связано с физиологическим строением их органов.

Так как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Небольшое видео по данному вопросу:

Признаки нехватки молока

Лактация – это сложный процесс, который требует определенного контроля. Существует ряд факторов, которые способны повлиять на количество вырабатываемого молочными железами молока. Как же определить его нехватку?

Вот несколько основных признаков:

Вес ребенка. Если ребенок не поправляется или набирает вес меньше положенной нормы, то стоит задуматься. Малыш должен восстановить свой первоначальный вес спустя две недели после рождения.
Количество мочеиспусканий. Определить можно по мокрым пеленкам или штанишкам. Если ребенок старше 10 дней, за 24 часа мочится менее 10 раз, это тревожный сигнал. Идеально, если количество мочеиспусканий в течение суток 12 и более.
Очень редкий стул у младенца тоже можно рассматривать как косвенный признак нехватки грудного молока.

Основные принципы грудного вскармливания

Чтобы лактация не снизилась, следует соблюдать несколько основных принципов кормления:

В течение часа после рождения ребенка следует приложить к груди. Это стимулирует выработку молозива, а затем и молока.
Ребенок должен правильно захватывать грудь.

Очень важно его этому научить. В одном из видеоуроков курса «Секреты грудного вскармливания» вы научитесь правильно подавать малышу грудь и научитесь удобным позам для кормления.

Если не исправить захват груди, то это приведет к слабой стимуляции груди, возникновению ссадин и трещин.

Обратите внимание

В результате, кормление будет причинять боль. Как бороться с трещинами читайте в статье: Трещины на сосках при кормлении.

Для маленького ребенка режим не нужен. Уберите часы в дальний угол комнаты, и прикладывайте ребенка по его требованию. Частой прикладывание к груди, в правильной позе помогает увеличить выработку молока.

Малыш прекрасно знает сколько ему нужно молока, и когда он сыт. Поэтому, не ограничивайте кормление временными рамками.
Не стоит отказываться от прикладывания малыша к груди в ночное время. Это позволяет повысить лактацию. Старайтесь кормить ночью, как минимум, 3-4 раза.
Не рекомендуется докармливать ребенка из бутылочки. Малыш может вовсе отказаться от груди. Ведь сосать из нее молоко сложнее, чем из бутылочки.

Это важнейшие принципы с которых стоит начинать увеличивать выработку грудного молока.

Вспомните как строится дом: вначале закладываем прочный, основательный, надёжный фундамент, а уже на нем возводим красивый дом.

Так и здесь: повысить количество грудного молока можно выполняя вышеперечисленные правила грудного кормления. Помимо этого, изучите видеокурс «Секреты грудного вскармливания», чтобы молоко прибывало и его хватало вашему ребенку.

Как улучшить лактацию? Важные продукты

Для хорошей лактации нужно отрегулировать и свое питание.

Обычно кормящим матерям назначают специальную диету. В целом же в период грудного вскармливания рацион должен включать такие продукты, как:

каши с фруктами, желательно гречневая или овсяная;
рыба, яйца, мясо;
сырые и вареные овощи (лук, редька, морковь, тыква и так далее);
орехи (кедровые, грецкие и миндальные);
маточное молочко, мед;
смородина черная.

Молодой маме стоит отказаться от майонеза, копченых продуктов, а также блюд, сдобренных большим количеством специй.

Различные напитки

Существуют и другие способы повышения лактации. Их нельзя отнести к основным, но тем не менее оказать временную помощь организму они могут.

Начните следить за своим питьевым режимом, выпивайте не менее двух литров жидкости в течение суток. При этом не стоит учитывать молочные супы и напитки. Лучше всего употреблять воду или чай. Итак, как повысить лактацию кормящей маме при помощи напитков? Начните больше пить таких напитков, как:

чай зеленый;
компот, приготовленный из свежих или же сушеных фруктов;
чай из трав, повышающих лактацию (анис, тмин, душица, укроп и так далее);
свежевыжатые соки;
настой морковный;
отвар овсяный;
молоко ореховое;
морс из черники или смородины черной.

Не менее полезной считается укропная вода. Этот напиток позволяет подстегнуть лактацию, и помогает избавиться от запоров у малыша. Напитки все должны быть обязательно теплыми, но не сильно горячими.

Побольше употребляйте чистой воды без газов.

Средства из аптеки

Бывают ситуации, когда правильное и сбалансированное питание не позволяет повысить лактацию. В итоге, вскармливание грудным молоком значительно затрудняется. В таком случае можно добавить, как временную меру, аптечные средства. Самыми эффективными являются:

Чай для повышения лактации: «Бабушкино лукошко», «Хипп», «Лактавит».
БАД «Лактогон», «Апилак». Их изготавливают на основе молокогонных трав и маточного молочка пчел. Также многие рекомендуют «Фемилак», представляющий собой источник белка.
Витаминные комплексы, которые разрабатываются специально для кормящих матерей.
Гомеопатические средства, которые позволяют не только увеличить, но и сохранить лактацию при постоянных стрессах и нервных напряжения. К таким препаратам относится «Пульсатилл» и «Млекоин».

Перед приемом того или иного препарата следует обратиться за консультацией к специалистам. Не стоит забывать, что многие средства обладают рядом противопоказаний и могут вызвать развитие побочных эффектов.

Народная медицина

Как повысить лактацию грудного молока народными средствами? Существует множество рецептов нетрадиционной медицины, которые позволяют решить подобную проблему. Вот несколько простых и недорогих средств:

Тмин со сметаной. Щепотку плодов тмина следует размягчить. Затем их нужно добавить в стакан сметаны. Состав необходимо прокипятить. На этой уходит не более 3 минут. Готовое средство следует употреблять трижды в сутки по столовой ложке.
Взять по две столовые ложки плодов укропа, душицы, а также аниса. Все это следует залить стаканом кипятка. Настаивать препарат нужно в течение получаса. Принимать готовое средство стоит до трех раз в течение суток по столовой ложке.

Только соблюдая все правила грудного вскармливания, можно повысить лактацию и закрепить результат. Не стоит забывать, что для малыша важно правильное питание. Поэтому не стоит переводить его на детскую смесь и лишать возможность чувствовать материнское тепло.

Как увеличить лактацию грудного молока

Младенец переживает непростой период — переход к жизни вне материнского организма. Природа предусмотрела специальный механизм легкой и безболезненной адаптации – кормление грудью.

ВОЗ констатирует: идеальным питанием для детей в раннем возрасте является материнское молоко.

Осознавая это, многие молодые мамы задаются вопросом: как увеличить лактацию, чтобы обеспечить ребенка полноценным питанием без добавления искусственных смесей.

Норма выработки и качество грудного молока

Кормящие мамы нередко мучаются сомнениями по поводу количества и качества вырабатываемого у них молока. В такой ситуации часто возникает вопрос: есть ли какая-либо норма, отражающая идеальные показатели?

Многочисленные исследования подтвердили, что на протяжении суток скорость синтеза молока непостоянна и обратно пропорциональна наполненности груди: чем сильнее она опустошена, тем быстрее и больше молока в ней появляется. Поэтому говорить о нормах выработки этого продукта нецелесообразно: она индивидуальна применительно к каждой женщине и ее малышу.

То же самое можно отметить и по поводу качества грудного молока. Его питательная ценность изменяется не только в зависимости от возраста ребенка, подстраиваясь под его потребности, но и во время каждого кормления: первые порции призваны в большей степени напоить ребенка и потому водянистые. Жидкость, вырабатывающаяся далее, более жирная и питательная.

Поэтому установить фактическую питательную ценность грудного молока сложно, судить о нем можно лишь, ориентируясь на набор ребенком веса, его поведение во время сна и бодрствования. Однако и эти показатели являются косвенными и не всегда напрямую зависят от качества маминого молока.

Почему пропадает грудное молоко: распространенные причины уменьшения лактации

Недостаток материнского молока с первых дней его выработки, именуемый первичной гипогалактией, возникает из-за гормональных сбоев, послеродовых осложнений и недоразвития женских грудных желез. Такое явление встречается нечасто.

Обычно молодые мамы сталкиваются с вторичной гипогалактией, когда на начальном этапе молоко вырабатывается в полноценном объеме, а затем лактация уменьшается.

В период кормления грудью иногда дают о себе знать физиологические состояния, сопровождающиеся уменьшением выработки молока — лактационные кризы. В медицинской практике считается, что в их основе лежит подстраивание организма мамы под растущие потребности грудничка, а оно не может происходить молниеносно.

Недостаточная выработка молока нередко становится итогом неверных действий мамы:

Кормление младенца по строгому графику с соблюдением четко установленных интервалов.
Строгие временные рамки на каждое кормление.
Неправильная техника прикладывания. Молочные железы недостаточно стимулируются, если ребенок неправильно захватывает сосок.
Неудобная поза мамы: любое ее напряжение в процессе кормления негативно сказывается на отделении молока.
Допаивания малыша без серьезной причины. Вода дает ребенку мнимую сытость, так как центры насыщения и жажды в силу возрастных анатомических особенностей у него расположены вблизи друг от друга.
Использование бутылочек и пустышек. Удовлетворяя естественную природную потребность в сосании за их счет, младенец будет меньше стимулировать мамину грудь, а это снижает лактацию.
Попытки создания молочного запаса. Грудные железы работают по требованию: чем больше молока из груди вышло, тем больше появится вновь. Оставленное «про запас» воспринимается организмом как невостребованный излишек.
Отказ от ночных кормлений, наиболее важных для лактации.
Раздельное нахождение ребенка и мамы.
Восприятие женщиной грудного вскармливания как тяжелого испытания. Так она собственноручно усложняет ситуацию, зацикливаясь на возможном (зачастую гипотетическом) недостатке молока. Испытываемый женщиной стресс не оказывает влияния на пролактин – гормон, отвечающий за выработку молока, однако воздействует на другой гормон, окситоцин, действующий на выход жидкости из груди. Поэтому при стрессе этот процесс затрудняется: таков природный защитный механизм, предотвращающий молочные потери в трудные периоды жизни.
Недостаток отдыха и сна. Дни, проведенные в заботах, и бессонные ночи – стандартная ситуация для мамы грудничка.
Прием лекарственных препаратов. Некоторые из них способны нарушать гормональную регуляцию лактации.

В большинстве случаев можно повысить лактацию, устранив перечисленные факторы и не принимая дополнительных мер.

Признаки нехватки молока

Для кормящей мамы важно уметь отделять мнимые признаки недостатка молока от реального снижения лактации.

Недостаточная лактация: мнимая проблема

«Ребенок не наедается» — популярное заблуждение у молодых мам, результатом которого становится докармливание молочными смесями, привыкание младенца к бутылочке и уже реальное уменьшение выработки молока.

Во многих случаях тревога мам по поводу проблем с лактацией бывает беспочвенна.

Младенец часто просит грудь. Это не всегда признак голода: возможно, малышу требуется общение с мамой или удовлетворение потребности в сосании. Если после кормления прошел час, он действительно мог проголодаться: молоко мамы усваивается быстрее, чем искусственная смесь.
Беспокойство малыша. Причины такого поведения могут быть разнообразными, и не всегда они связаны с голодом.
Ощущение мягкой, не наполненной груди, отсутствие «приливов» до кормления. Если младенца кормят по требованию, выработка молока подстраивается под этот режим, оно прибывает при прикладывании.
Ребенок после кормления не отказывается от бутылочки. На самом деле, многие младенцы даже при полном насыщении не прочь дать волю сосательному рефлексу, к тому же, с бутылочкой или соской это делать легче, чем с грудью.
Отсутствие молока при сцеживании. При установившейся лактации оно вырабатывается в зависимости от потребностей малыша, поэтому нужда в этой процедуре отпадает.

Достоверные признаки снижения лактации

Врачебная практика признает достоверными лишь два критерия оценки достаточности лактации:

Подсчет количества мочеиспусканий ребенка на протяжении суток. Одноразовые подгузники и допаивания на этот период нужно исключить. 10-12 и более мокрых пеленок за 24 часа – показатель того, что молока грудничку хватает. Если таковых получено меньше, можно говорить о недостаточной лактации.
Взвешивание. Если ребенок здоров, и ему хватает материнского молока, ежемесячная прибавка в весе составит от 0,6 до 2 кг, и в среднем 120 г еженедельно.

Дополнительным ориентиром для оценки достаточности лактации может быть стул грудничка.

В среднем у ребенка на грудном вскармливании бывает 6-8 испражнений в сутки, каловые массы имеют кашеобразную консистенцию и желтоватый цвет.

Длительное отсутствие стула иногда указывает на «голодный запор», вызванный нехваткой грудного молока. Однако сам по себе этот признак не всегда информативен. При его наличии рекомендуется сделать тест на мокрые пеленки.

Материнское молоко или смесь?

При очевидном снижении лактации следует принять все меры для ее восстановления, так как на сегодняшний день все исследования подтверждают: грудное вскармливание дает весомые преимущества для ребенка и его мамы.

Уникальность материнского молока — в его способности менять состав исходя из потребностей ребенка на разных этапах развития, в разное время суток и даже в процессе каждого отдельно взятого кормления.

Этот продукт содержит белки, жиры и углеводы в соотношении, оптимальном для ребенка раннего возраста. Кроме того, в нем имеются иммунные клетки, иммуноглобулины и несколько видов бифидобактерий. Такой состав не только способствует полноценному развитию малыша, но и повышает сопротивляемость его организма к чужеродным агентам и формирует правильную микрофлору в кишечнике.

В отличие от искусственных смесей, грудное молоко имеет оптимальную температуру, не бывает несвежим и фальсифицированным, всегда стерильно.

Сосание груди помогает формированию у малыша правильного прикуса и облегчает процесс прорезывания первых зубов.

Ни одна самая высококачественная молочная смесь не обеспечит младенцу питания, отвечающего на его потребности так, как молоко матери.

При очевидном снижении лактации нецелесообразно сразу переводить малыша на искусственное питание. Оптимальным вариантом станет переход к смешанному вскармливанию. Одновременно с этим следует принять меры по восстановлению лактации, постепенно уменьшая объемы докорма.

Как повысить лактацию

Если недостаток молока стал очевидным, не стоит сразу впадать в панику. Часто простые меры помогают увеличить лактацию до необходимого уровня.

Стимулирование выработки молока

Нужно оценить, насколько правильно ребенок прикладывается к груди, при необходимости изменив технику на верную.
Для стимулирования лактации важны частые прикладывания, не реже чем через 1,5-2 часа в дневное время, ночью – через 4 часа. Весьма ценны для выработки молока ночные кормления, поэтому не стоит от них отказываться.
Отнимать младенца от груди можно лишь после того, когда он сам ее отпустит.
Для увеличения лактации важен близкий физический контакт мамы и грудничка: ношение на руках, совместный сон.
Не стоит допаивать грудничка водой без острой необходимости.
Маме следует забыть про страхи, связанные с нехваткой молока, и расслабиться – в прямом смысле этого слова. Женщине нужно научиться находить возможность для отдыха и полноценного сна.
Полезен массаж груди, который делается между кормлениями разминающими и поглаживающими движениями. Массажные манипуляции периодически прерывают, чтобы сцедить немного молока.
Если целью является увеличение лактации, нельзя использовать пустышки и бутылочки. Докорм предлагают ребенку с ложечки, из чашки, с помощью шприца без иглы.

Кроме перечисленных способов стоит уделить внимание рациону: употребляемые в пищу продукты могут по-разному сказываться на выработке молока.

Продукты, повышающие лактацию

Полноценный рацион не только поможет решить проблемы с лактацией, но и предупредит нарушения в организме у мамы в период кормления грудью. Стоит обратить внимание на следующие продукты:

Рыба жирных сортов.
Нежирный сыр и творог.
Грецкие орехи.
Пчеловодческие продукты: маточное молочко, мед, перга, маточное молочко (употреблять при отсутствии аллергии у грудничка).
Сухофрукты.
Некрепкие мясные бульоны и супы, сваренные на них.
Морковь.
Гречка и овсянка.

Как увеличить лактацию грудного молока кормящей маме в домашних условиях

По данным ВОЗ и ЮНИСЕФ, менее 40% детей в возрасте до шести месяцев находятся на грудном вскармливании.

И это несмотря на то что исследования этих же организаций показывают — недостаток в материнском молоке приводит к задержке умственного и физического развития ребёнка.

Медицинская статистика утверждает, что менее одного процента женщин неспособны по разным причинам к исключительно грудному вскармливанию. Врачами предлагается множество способов, чтобы наладить выработку материнского молока в достаточном количестве.

Лактация: механизм, влияние гормонов, гипогалактия

Процесс выделения молока из молочных желез у женщин после родов, в результате которого обеспечивается кормление ребёнка от нескольких месяцев до полутора — двух лет, называется лактацией. Лактация представляет собой физиологическую функцию организма, которая регулируется гормональными факторами и центральной нервной системой.

Уже во время беременности происходит подготовка молочных желез к кормлению малыша: расширяются молочные протоки, увеличивается количество альвеол, разрастаются ткани и образуются жировые включения. Сразу после родов при отторжении плаценты резко падает уровень гормона прогестерона, и увеличивается роль лактогенного гормона пролактина.

Именно пролактин стимулирует образование грудного молока. Секреция этого гормона регулируется в основном гипоталамусом. Непосредственно выделение молока из протоков происходит под воздействием окситоцина. Этот гормон вызывает сокращение особых клеток на поверхности альвеол молочных желез.

Уровень пролактина и окситоцина увеличивается, когда малыш сосёт грудь, поэтому напрямую зависит от частоты прикладываний к ней.

В течение трёх-четырёх дней после родов молозиво полностью замещается переходным молоком, и с этого же срока начинает вырабатываться зрелое молоко

После родов молочные железы сначала выделяют густой секрет — молозиво. Молозиво в течение трёх — четырёх дней заменяется переходным, а затем зрелым грудным молоком. Процесс образования последнего стабилизируется где-то к первому месяцу после родов.

Уже через шесть — восемь дней объём молока достигает 600–700 мл, а к четвёртому — пятому месяцу увеличивается до одного литра и более. Минимальный срок исключительно естественного вскармливания, рекомендуемый ВОЗ, составляет шесть месяцев.

В дальнейшем доля прикорма в питании ребёнка увеличивается, что приводит к снижению выработки материнского молока. Последнее перестаёт вырабатываться примерно в течение одной-двух недель после прекращения кормления.

Причины ухудшения лактации

Снижение секреторной функции молочных желез в послеродовом периоде называется гипогалактией. Гипогалактию разделяют на первичную и вторичную. Первая вызывается нейрогормональными расстройствами, которые влекут за собой недоразвитость молочных желез, снижение их секреторной и молочной функций. Вторая наблюдается значительно чаще (более 90%), причины её следующие:

заболевания матери, снижение иммунитета;
неполноценное питание;
переутомление, стресс;
недостаточный психологический настрой;
неправильная техника кормления;
нерегулярное прикладывание ребёнка к груди;
докармливание и допаивание малыша.

Из-за неправильной техники кормления может возникать неполное опорожнение груди и застой молока, появляться трещины на сосках, происходить воспаление молочных желез и, как следствие, развиваться расстройство их секреторной функции.

На определённых сроках лактации могут появляться признаки нехватки грудного молока без каких-либо внешних причин. Как правило, это происходит на третьем, шестом и двенадцатом месяцах.

Причины лежат в скачкообразном развитии ребёнка как в физическом, так и в психологическом плане.

Малышу в определённом отрезке времени требуется значительно больший объём молока, и материнскому организму требуется некоторое время (три — десять дней), для того чтобы перестроиться под новые требования. Такие состояния носят название лактационных кризов.

Заболевания кормящей мамы являются одной из частых причин снижения лактации

Признаки недостаточной лактации

Достоверными признаками недостаточной лактации являются:

малая прибавка веса грудничка (менее 500 мг в месяц, 125 г в неделю);
малое количество мочеиспусканий в сутки (менее шести) у ребёнка.

Если малыш недобирает вес, то это в первую очередь говорит о его недостаточном питании.

Для подсчёта мочеиспусканий нужно на некоторое время отказаться от подгузников и воспользоваться пелёнками. Этот метод называют методом мокрых пелёнок.

Можно также пробовать подсчитывать суточный объём вырабатываемого грудного молока. Это делается с помощью контрольных взвешиваний до и после кормления.

Существуют также другие косвенные признаки снижения образования материнского молока:

часто беспокойство ребёнка: плач, крик;
прерывистый сон малыша;
редкий стул плотной консистенции у ребёнка;
чувство пустой груди у матери;
отсутствие глотательных движений у малыша во время прикладывания к груди.

Как улучшить лактацию в домашних условиях

В 70–80% случаев возникновения гипогалактии увеличить лактацию удаётся с помощью увеличения частоты прикладываний малыша и соблюдения техники кормления, сбалансированного питания и устранения заболеваний соматического характера. В остальных случаях в комплекс лечебных мер могут включаться: медикаментозные препараты, народные рецепты, физиотерапевтические процедуры.

Общий подход

Основными методами повышения лактации являются:

увеличение частоты прикладываний ребёнка к груди;
свободный режим вскармливания — по первому требованию;
правильное прикладывание малыша к груди;
продолжительный телесный контакт между матерью и ребёнком;
избегание докармливания и допаивания грудничка, кроме медицинских показаний;
рациональный режим дня с длительными прогулками на свежем воздухе и дневным сном;
полноценное питание и обильное питьё жидкости (не менее одного литра в сутки);
дополнительный приём мультивитаминных комплексов и лактогонных напитков.

Соблюдение техники правильного прикладывания ребёнка к груди является необходимым условием стабильной лактации

Именно продолжительные сосательные движения ребёнка воздействуют на нервные окончания соска и вызывают секрецию пролактина, а также стимулируют процесс образования новых ареол в молочных железах. Большинство врачей рекомендуют избегать ночных перерывов в кормлении.

Для стимуляции лактации и предотвращения застоя молока в груди необходимо кормить ребёнка из обеих грудей. Сначала следует опорожнить одну и докормить другой. Часть врачей советует выполнять полное сцеживание молока после кормления.

Считается, что эта процедура простимулирует лактацию и предотвратит лактостаз.

Таблетки, чаи, молочные смеси

Если вышеперечисленные мероприятия по увеличению грудного молока будут неэффективны, то врачи могут назначить приём лактогонных средств. Наиболее удобны в использовании и относительно безопасны следующие препараты для лактации в таблетках на натуральной основе:

Апилак, который изготавливается на основе пчелиного маточного молочка;
Млекоин, в состав которого входят прострел луговой, витекс священный, крапива жгучая;
Лактогон — комплексное средство из множества следующих компонентов: пчелиное маточное молочко, аскорбиновая кислота, укроп, душица, имбирь, крапива.

Таблица: таблетки, повышающие выработку грудного молока

Фотогалерея: таблетки для увеличения лактации

Апилак помимо лактогонного обладает ещё и общетонизирующим действиемМлекоин можно употреблять на протяжении всей лактацииЛактогон назначается для достижения устойчивой и продолжительной лактации

Фиточаи на основе лактогонных растений оказывают на лактацию двойной эффект:

обеспечивают организм мамы дополнительной жидкостью, которая требуется для образования грудного молока;
усиливают секреторную функцию молочных желез.

Лактогонные чаи, как правило, нужно выпивать перед кормлением и после него. Производители не рекомендуют добавлять в эти напитки сахар, который угнетающе действует на свойства растительных компонентов.

Таблица: лактогонные чаи

Фотогалерея: фиточаи для увеличения лактации

Лактафитол усиливает секрецию грудного молокаМамин чай рекомендуют пить утром и вечером, используя по одному пакетикуЧай Бабушкино лукошко, кроме лактогонного, обладает успокаивающим эффектом

При невозможности полноценного питания, проживании в промышленных регионах и районах с холодным климатом маме для стабильной лактации могут быть полезны молочные смеси, в составе которых имеется сбалансированный набор витаминов и минералов. В некоторые из них включают лактогонные травы. Среди таких комплексов выделяются смеси российского производства: Лактамил и Млечный путь.

Таблица: молочные смеси с лактогонными добавками

Массаж, компрессы

В домашних условиях ежедневно два раза в день при проблемах с лактацией рекомендуется проводить самомассаж грудных желез, продолжительность которого составляет всего две — три минуты. Эта процедура также снимает боль и напряжение, убирает застой молока, улучшает кровообращение. Выполняется следующим образом:

помассируйте каждую грудь круговыми движениями с помощью ладони, начиная с верхней части груди и по спирали приближаясь к соску;
выполняйте прямые поглаживающие движение от основания груди к соску с разных сторон;
слегка помните соски пальцами без сильного сдавливания;
немного потрясите грудными железами, предварительно наклонившись вперёд.

При недостаточной выработке грудного молока показан тёплый душ с последующим растиранием полотенцем спины и плеч. Перед каждым кормлением секрецию молочных желез хорошо стимулирует тёплый компресс. Его можно приготовить, предварительно смочив полотенце тёплой водой. Нельзя использовать спиртовые компрессы, так как они негативно действуют на выработку окситоцина.

Массаж молочных желез улучшает кровообращение и стимулирует выработку грудного молока

Физиотерапия

Наряду с вышеперечисленными методами, при стойкой гипогалактии могут применяться следующие физиотерапевтические процедуры:

ультрафиолетовое облучение молочных желез — 4–5 сеансов;
УВЧ-терапия — 6–8 процедур;
ультразвук — 8–10 сеансов.

Эта терапия опосредованно через рецепторы стимулирует синтез гормонов лактогенного комплекса, при этом улучшается кровообращение и состояние тканей молочных желез.

На сегодняшний день промышленность предлагает целый ряд приборов для проведения физиотерапии на дому.

Но при сильной гипогалактии необходим контроль врача, поэтому лучше выполнять процедуры в поликлинике или в условиях стационара.

Народные средства

Основные народные средства для стимуляции лактации приготавливаются из лактогонных трав. К последним относятся:

фенхель;
анис;
тмин;
крапива двудомная;
душица;
пажитник.

Примеры некоторых простых рецептов, по которым готовятся отвары и затем выпиваются в течение дня:

одна чайная ложка плодов фенхеля заливается стаканом кипятка, настаивается 10–12 минут;
двадцать грамм сухой крапивы двудомной заливается литром кипятка, настаивается 10–15 минут;
одна чайная ложка тмина используется на стакан кипятка.

Выраженным лактогонным действием обладает свежеприготовленный морковный сок. Морковь также можно мелко натереть и залить тёплым молоком, размешать. Нужно выпивать по стакану дважды в день.

Все народные средства как на основе моркови, так и на травах следует принимать с осторожностью, так как они могут вызывать аллергию у ребёнка.

Следует внимательно наблюдать за реакцией малыша и прекратить народную терапию в случае появления у него кожных высыпаний, колик, расстройства стула, повышенной температуры.

Питание для усиления лактации

Для поддержания стабильной лактации кормящей женщине требуется увеличить калорийность рациона приблизительно на тысячу килокалорий. Блюда должны готовиться как можно проще, но меню должно быть разнообразным.

Улучшают выработку грудного молока грецкие орехи, гречневая и овсяная каши, кисломолочные продукты, морковь, тыква, арбуз.

Из меню следует исключить острые и горькие продукты и специи, которые могут ухудшить вкус грудного молока.

Важно

Важную роль в процессе лактации играет обильное питьё. Из груш, яблок, абрикос, смородины, клюквы, черники, сухофруктов можно приготовить разнообразные морсы и компоты. Для их приготовления лучше использовать сезонные ягоды и фрукты, выросшие в вашей местности. В нашей семье одним из самых популярных напитков является чай.

Утром и днём мы пьём, как правило, чёрный, а вечером — зелёный. Поэтому перед женой не стоял выбор о том, какой напиток употреблять при лактационных кризах. Единственное — она добавляла в чай молоко. Соотношение самого чая и молока использовалось приблизительно три к одному.

Этот напиток нужно готовить некрепким, так как в нём содержится кофеин, который в больших дозах может вызывать перевозбуждение у грудного ребёнка. Жена выпивала одну большую кружку чая с молоком до кормления и одну после. Помимо того, что это обеспечивало обильное выделение грудного молока, улучшалось общее самочувствие, исчезала усталость, поднималось настроение.

Сахар в чай лучше не добавлять. Напиток нужно пить тёплым. Летом организму требуется значительно больше жидкости, потерю которой, помимо чая, лучше восполнять чистой нехолодной водой.

Сохранение лактации в случае разлучения матери и ребёнка

Если по каким-либо причинам пришлось прервать грудное вскармливание, и прекратилась выработка молока, то лактацию можно пробовать восстановить.

По данным исследований, около половины матерей могут вернуться к исключительно грудному вскармливанию в течение одного месяца. Четверти для этого требуется немного больше времени.

А остальные остаются на смешанном питании. Легче всего восстановить грудное вскармливание, если ребёнку меньше двух месяцев.

Главным способом налаживания лактации остаётся частое прикладывание малыша к груди (каждые один-два часа или по требованию). Важным условием является постоянный телесный контакт и правильная техника кормления.

Количество докорма распределяют равномерно на весь день и дают после опорожнения грудей. Нужно кормить из чашки, ложечки или пипетки. Бутылочку лучше не использовать, чтобы у ребёнка не удовлетворялся сосательный рефлекс.

По мере увеличения выработки материнского молока количество докорма нужно уменьшать.

Если ребёнок не сосёт грудь без молока, то маме самой нужно стимулировать лактацию. Это достигается с помощью сцеживания, которое проводится вручную или молокоотсосом.

Эту процедуру следует выполнять не менее восьми раз в день для каждой груди по 8–10 минут. Как правило, молоко после таких манипуляций появляется через неделю.

Также можно воспользоваться различными лактогонными препаратами.

Советы доктора Комаровского

Известный педиатр О.Е. Комаровский является сторонником исключительно грудного вскармливания до достижения ребёнком шести месяцев. При недостаточной лактации он рекомендует выполнять следующие шаги:

психологически настроиться на необходимость естественного вскармливания;
как можно больше времени использовать маме для сна и отдыха;
не допаивать ребёнка жидкостями;
не докармливать малыша смесями без показаний врача;
не пользоваться пустышками и сосками;
выполнять перед вскармливанием лёгкий массаж груди тёплым душем и разминание молочных желез;
после кормления использовать непродолжительное сцеживание в течение пяти минут;
маме пить побольше жидкости;
главное — увеличивать частоту прикладывания малыша к груди и продолжительность каждого кормления.

Видео: причины гипогалактии и методы преодоления

Отзывы

По оценкам врачей менее одного процента женщин неспособны в силу разных причин к грудному вскармливанию. В остальных случаях от мамы требуется немного знаний и много терпения и внимательности. Это окупится здоровьем малыша и скорым восстановлением женщины после родов.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

Полноценное питание новорожденного малыша – залог его здоровья и полноценного развития. Самым полезным питанием считается грудное вскармливание. Польза грудного молока не вызывает сомнения, и требуется оно не только новорожденному, но и малышу чуть побольше.

Поэтому кормить грудным молоком ребенка полезно до того момента, пока не началась стадия угасания грудного вскармливания. Процесс грудного вскармливания длится примерно до двух лет, однако все зависит от вашего крохи и индивидуальных особенностей каждой мамочки.

Сегодня мы с вами поговорим о том, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях, а также об особенностях данного процесса и основных рекомендаций.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании
в домашних условиях

Природой заложено каждой женщине кормить своего малыша грудным молоком. Однако не все понимают пользу данного продукта, переводя своего кроху практически с рождения на искусственный подкорм.

В некоторых странах, таких например как Мексика, малышей с рождения приучают именно к смесям, но не грудному молоку.

Это, конечно же, очень негативный фактор для развития ребенка, так как нельзя отвергать природные инстинкты и полезные вещества грудного молока.

Основными причинами перевода малыша на искусственный подкорм являются следующие:

Нежелание или боязнь кормить грудью;
Боязнь потерять форму и объем груди;
Медицинские противопоказания;
Другие причины.

Все перечисленные причины, кроме медицинских противопоказаний, являются большим заблуждением кормящей мамочки. Именно материнское молоко даст вашему малышу максимум иммунитета, полноценный рост и развитие, развитие высоких умственных способностей.

Чем дольше у женщины налажен процесс лактации, тем здоровье будет её малыш. Поэтому задумайтесь тысячу раз, прежде чем отказаться от грудного вскармливания.

Совет

Конечно, исключением являются медицинские противопоказания, когда грудное вскармливание просто невозможно, в этом случае отказ от такого вида кормления оправдан как для здоровья мамы, так и для здоровья малыша.

Однако очень часто возникает неприятная ситуация, когда мама очень хочет продолжать грудное вскармливание, но лактация уменьшилась, либо вообще прекратилась. Причин этому явлению может быть очень много, выделим основные из них:

Стрессы, нервные переживания;
Неправильное питание мамы;
Неправильное кормление малыша;
Физиологические особенности женщины;
Отказ ребенка от грудного вскармливания.

В случае, когда лактация ещё полностью не пропала, но значительно уменьшилась, необходимо выявить первопричину и постараться её устранить, используя совместно с этим и дополнительные меры для увеличения количества грудного молока и налаживания процесса лактации.

Советы как увеличить лактацию грудного молока

Мамы всегда внимательно следят за состояние здоровья своего малыша, и конечно сразу замечают, когда малыш не доедает. Но иногда малышу вполне хватает молока, а капризничает он совсем по другим причинам.

Проверить хватает ребенку грудного молока или нет можно контрольным взвешиванием. Для этого ребенка взвешивают до приема пища, а затем после.

Если у ребенка прибавка в весе не менее 100 грамм, то ему вполне хватает грудного молока и капризничает он по другим причинам.

Рассмотрим указанные выше причины уменьшения лактации.

Первой часто встречающейся причиной уменьшения лактации является нервное напряжение и стрессы.

Для исключения данного явления женщине нужно пытаться спокойно относиться ко всему, не воспринимать все происходящее близко к сердцу, а постараться подумать в такие моменты о своем крохе и его здоровье.

Можно попить успокоительные травы, принимать теплые ванны с успокаивающими эфирными маслами. Но следует помнить, что пить можно только то, что не противопоказано при грудном вскармливании.

В период после родов для нормализации лактации маме необходимо хорошо высыпаться и отдыхать. Конечно, в первые месяцы новорожденного это очень сложно сделать, так как малыш постоянно капризничает, адаптируется к жизни, а мама привыкает к малышу, его привычкам и капризам.

Обратите внимание

На этом этапе очень важна помощь супруга и близких родственников: помощь в уборке по дому, стирать, гладить, готовить, чтобы мама больше могла отдохнуть вместе с малышом. При таком облегченном режиме дня сил будет больше, и процесс лактации будет проходить вполне нормально.

Второй причиной является неправильное питание кормящей мамы. После родов многие молодые мамы хотят резко похудеть, используя при этом всевозможные диеты, меньше кушают. Однако данные методы только вредят выработке грудного молока.

Конечно же, не требуется кушать постоянно в огромных количествах, а просто необходимо есть в привычных умеренных порциях низкокалорийную пищу. Причем процедуру приема пищи нужно проводить чаще, чем в обычной повседневной жизни — 5-7 раз в день.

Бывают случаи, когда грудное молоко вроде бы есть, но ребенок не наедается. Такая ситуация возникает, когда у женщины много переднего молока, а заднего мало и оно не калорийно. В этом случае необходимо включить в рацион кормящей мамы более питательную и калорийную пищу.

Итак, для организации правильного рациона женщины и увеличения лактации женщине обязательно нужно есть: мясо, орехи, сметану, молочные продукты, молочнокислые продукты, сыры, овощи, фрукты, каши, супы.

В первые месяцы рождения малыша это трудно сделать, так как многие дети реагируют не всегда нормально на употребляемые мамой продукты, появляется сыпь, колики, вздутие, расстройство желудка.

Но уже через несколько месяцев после родов уже вполне можно организовать нормальное полноценное питание мамы.

При употреблении какого-то нового продукта молодая мамочка должна изначально посмотреть на реакцию ребенка, прежде чем кушать это в большом количестве. При нормальном принятии продукт можно полноценно употреблять. Однако следует помнить, что есть нужно только полезную и качественную пищу, потому что от этого напрямую зависит здоровье и развитие вашего крохи.

Что еще поможет увеличить лактацию грудного молока? Теплый чай и обильное питье в течение дня помогут в выработке большего количества грудного молока.

Поэтому постоянно необходимо употреблять как можно больше жидкости и лучше всего в теплом виде: чай с молоком, со сгущенкой, теплый компот из сухофруктов, специальные чаи для увеличения лактации.

Важно

Не стоит злоупотреблять употреблением кофе и кофейных напитков, они могут сильно уменьшить лактации, или вообще её прекратить. Также нельзя употреблять острую пищу и чеснок в период грудного вскармливания, так они значительно сокращают лактацию и молоко может быть горьким.

Третья причина – неправильное кормление малыша, является основной причиной уменьшения лактации. Подобная проблема бывает у многих молодых мам, и лучше попросить нянечку в роддоме или специалиста по грудному вскармливанию оценить правильность прикладывания к груди.

Откуда берется грудное молоко

Изначально рассмотрим физиологический процесс появления грудного молока. Молоко в груди женщины формируется ещё в период беременности, грудные железы уже готовы к рождению крохи.

Сразу после родов, или в течение одного-двух часов к груди мамы прикладывают только что рожденного ребенка. Это делают для того, чтобы у мамы началась выработка грудного молока.

То же самое делают и после процедуры кесарево сечение.

В первые два-три дня после родов молока еще нет, вырабатывается только молозиво. Молозиво вырабатывается в небольшом количестве, это вязкая полупрозрачная жидкость. Она тяжело сосется и в этот период маме очень больно, когда кушает ваш малыш.

Но нужно перетерпеть, так как именно в это время малыш набирается максимум иммунитета для дальнейшего приобщения к окружающему миру, а также от того с какой частотой и интенсивностью будет сосать грудь ваш малыш будет зависеть весь дальнейший период лактации.

В эти дни кажется, что малыш не наедается, потому что сосет грудь постоянно. На самом деле молозиво очень калорийное, но если у новорожденного довольно большой вес, то в роддоме малыша разрешают докормить смесью.

После нескольких дней начинает вырабатываться молоко, груди становится легче и малыш наедается до отвала.

Очень важно, чтобы ваш малыш правильно брал сосок, иначе он будет плохо кушать и лактация у вас уменьшиться.

Совет

Не подсаживайте вашу кроху сразу на смеси, постарайтесь восстановить лактацию, иначе процесс будет необратим и малыш больше не захочет сосать грудь.

Сосать грудь – это огромный труд для малыша, поэтому, когда он получает дополнительный прикорм из бутылочки, то трудиться больше не хочет, а соответственно бросает сосать грудь.

В первые месяц-два после рождения ребенка необходимо сцеживать лишнее молоко, тогда оно будет прибавляться. Процедура сцеживания следующая: когда ребенок пососал грудь, оставшееся молоко необходимо сцедить.

В другой раз дать уже другую грудь сосать. Даже если вы сцедили всего несколько капель, в следующий раз у вас молока будет больше.

Необходимость сцеживать грудное молоко возникает только первые несколько месяцев, потом процесс лактации уже будет налажен, и сцеживать ничего не придется.

Народные методы для улучшения лактации:

Заварить кунжутные семечки. Для этого столовую ложку кунжутных семечек залить литром кипятка и прокипятить на медленном огне 10-15 минут. Принимать данное средство каждый раз перед кормлением малыша примерно за 10-15 минут;
Отвар шиповника. Две столовые ложки плодов шиповника заварить литром кипятка, можно поставить на водяную баню, либо заварить в термос. Такой настой необходимо принимать три раза в день по трети стакана;
Имбирь. Необходимо в течение дня пить чай с имбирем, при этом имбирь натереть на мелкой терке.

Вы также можете увеличить лактацию с помощью лекарственных средств, таких как Лагтогон, Млекоин и так далее. Однако увлекаться лекарственными средствами не следует, так как у них имеется ряд противопоказаний, и перед применением обязательно необходимо посоветоваться с врачом.

Существуют разнообразные чаи, травяные сборы, гомеопатические средства как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях. Вы можете приобрести данные средства и употреблять их в качестве дополнений к основному лечению.

Очень хорошее и подробное видео на эту тему от консультанта по грудному вскармливанию Нины Зайченко:

23 способа как увеличить лактацию грудного молока

За многолетнюю историю человечества у женщин скопилось множество советов на случай уменьшения лактации. Вы можете воспользоваться некоторыми из нижеописанных методик.

Обильное питье;
Теплый чай с молоком;
Хороший сон;
Исключение стрессовых ситуаций и раздражения;
Полноценный отдых;
Употребление молочных продуктов;
Правильное питание, калорийная пища;
Постоянное кормление малыша по первому требованию;
Массаж груди;
Теплые ванны или теплый душ для груди;
Исключить прием противозачаточных, антигистаминных средств;
Не употреблять в пищу продукты, способствующие уменьшению грудного молока (чеснок, кофе, острое);
Не подкармливать лишний раз ребенка смесью, ребенок должен рассасывать грудь. Однако если ребенок не наедается, то искусственный подкорм – неизбежная мера для родителей;
Не курить и не пить алкогольных напитков. Хотя существует мнение, что употребление пива увеличивает выработку грудного молока. Однако данный напиток может нанести непоправимый вред здоровью вашего малыша, поэтому лучше не использовать такое средство для увеличения лактации;
Нельзя сидеть на каких-то диетах, питание мамы должно быть полноценным;
Исключите кормление малыша с помощью бутылочки, либо использование соски-пустышки. Все это негативно сказывается на количестве вырабатываемого грудного молока, так как малыш начинает плохо сосать грудь;
Необходимо проконсультироваться с врачом для выяснения причин снижения лактации и назначения определенного рецептурного лечения данной проблемы;
Следует иногда оставлять спать своего малыша с собой на кровати, под своим «крылышком». Так на интуитивном уровне выработка молока будет улучшаться;
Во время кормления грудью необходимо расслабиться и наслаждаться данным процессом;
Нельзя забирать грудь у малыша, он должен сосать пока не наестся, иначе малыш остается голодным, а молоко в груди станет уменьшаться;
Нельзя во время сна спать на животе, иначе грудь передавливается и молоко сгорает;
Нельзя носить сильно тугой бюстгальтер, чтобы не передавить грудь, иначе молоко перегорит;
Следует принимать никотиновую кислоту, провоцирующую приток молока.

Итак, сегодня мы с вами рассмотрели, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях. Если вдруг у вас уменьшилась выработка грудного молока, не расстраивайтесь и не впадайте в депрессию, иначе молоко сгорит совсем.

Возьмите себя в руки и начните принимать определенные меры к налаживанию данного процесса. Используя предложенные выше советы, вы обязательно добьетесь положительного результата.

Поэтому не спешите отчаиваться, терпения вам и здоровья!

Как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях: народные средства и таблетки

Начало грудного вскармливания – по-настоящему важный период не только для самого ребенка, но и для матери. Часто бывают случаи, когда малыш, получая питание при грудном вскармливании, совсем не прибавляет в весе, может серьезно капризничать.

Это может являться симптомом наличия различного рода нарушений в повседневном рационе кормящей женщины или недостаточном количестве выделяемого молока. В этот момент перед молодой мамой встает вопрос – как повысить лактацию и обеспечить полноценное питание ребенка, чтобы не было необходимости докармливать малыша смесями.

Существует несколько способов, которые позволяют повысить количество молока, чтобы младенец смог получать полноценное питание, все необходимые микроэлементы, благодаря которым он сможет расти и развиваться.

Обратите внимание

Необходимо уделить особое внимание меню и образу жизни, который практикует женщина, кормящая грудью. Возможно, что причина в неправильном питании, отсутствию внесения корректив в употребляемые продукты, а также переживанию стрессовых ситуаций, из-за которых нарушается душевное равновесие.

Обязательные компоненты меню, которые должна употреблять кормящая мама каждый день:

Блюда, содержащие птицу (желательно отдавать предпочтение курице) и рыбу различных сортов;
Молочные продукты, в том числе ферментированные (ряженка, кефир, йогурты) (1 литр);
Творог и блюда, содержащие его в составе (100 г);
Сыр и блюда, которые (30 г);
Различные овощи в сыром виде (до 500 г);
Фрукты в сыром виде (300 г);
Сливочное масло, продукт растительного происхождения (20 г);

Нежелательно употреблять:

Хлебобулочные и кондитерские изделия, продукты с высоким содержанием сахара;
Напитки газированные и содержащие алкоголь в различных дозах;
Шоколад, напитки с содержанием кофеина, ореховые смеси, икра, цитрусы;
Блюда, в составе которых острые специи, различные добавки (перец, чеснок, лук).

Как повысить лактацию народными средствами

Пить больше жидкости

Включить в рацион как можно большее количество жидкости, которая выпивается за сутки. Можно пить не только воду, но и специальные витаминные напитки из различных трав. Способствуют улучшению процесса лактации крапива, укроп, анис, тмин.

Рецепт 1. Взять 15 грамм семян тмина, залить 1 л воды. Добавить предварительно очищенный и нарезанный лимон, 100 грамм сахара. Варить на небольшом огне 5-10 минут. После процеживания охладить и выпивать по 3 раза в день.
Рецепт 2. Говоря об отваре из аниса, стоит отметить, что его можно приготовить без добавления каких-либо компонентов. Семена нужно залить кипятком на час. После охлаждения принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день. Аналогичным способом можно приготовить настой из семян укропа.

Перед кормлением можно позволить себе отведать чай с добавлением молоком, приблизительно за 30 минут до начала.

Увеличить частоту кормлений и прикладываний к груди

Кормление ребенка стоит осуществлять по его желанию, не прерывая данный процесс в темное время суток. Не нужно считать, что малыш должен питаться строго по определенным часам. Если кормить ребенка ночью, можно обеспечить длительную и качественную лактацию на все время вскармливания.

Массаж груди

По окончании кормления можно принять душ, который нужно сочетать с массажом груди, из которой осуществлялось кормление. Массаж можно делать на протяжении 10 минут, стоя под струями теплой воды.

Препараты для увеличения лактации

Существуют различные способы, как повысить лактацию таблетками.

Комплекс витаминов для матерей, кормящих грудью. Их рекомендует врач, наблюдающий женщину во время беременности. Насколько длительное время придется пить, витамины зависит от длительности кормления грудью.
Средства гомеопатического типа. Можно приобрести млекоин, выпуск которого осуществляется в гранулах, принимаемых за 15 минут до приема еды. Можно использовать во время всего периода кормления грудью.
Биологически активные добавки. Они содержат витамины, полезные микроэлементы.

В то же время стоит помнить, что таблетки и витамины, выпускаемые в промышленных масштабах, не стоит употреблять слишком часто. Для увеличения количества молоко необходимо по возможности ограждать себя от стрессов и как можно чаще прикладывать кроху к груди.

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Криотерапия: показания и противопоказания к лечению холодом

Показания, противопоказания и другие подробности о криотерапии

Большинство женщин знает, что, обработав лицо кусочком льда, можно уменьшить отеки под глазами, при этом кожа становится мягче на ощупь и приобретает более естественный цвет.

Но не все догадываются, что эта процедура относится к методам криотерапии, при которой воздействие холода используется для лечения и омоложения как врачами, так и косметологами.

Криотерапия — что это такое, ее применение в медицине и косметологии, методики и механизм проведения сеансов, фото до и после, видео процедуры для лица и волос, цены и многое другое мы узнаем из этой статьи.

Суть метода

Криотерапия – это активизация метаболических процессов, корректировка и лечение косметических дефектов при помощи экстремального холода. Воздействию может подвергаться весь организм или его части.

Во время процедуры тело испытывает в течение короткого времени температуры, доходящие до -160°С.

Полученный шок стимулирует обменные процессы, ускоряет ток крови и очищает сосуды, приводит в норму тонус мышц и укрепляет нервную систему.

Обратите внимание

При низких температурах тонус сосудов значительно изменяется . Капилляры испытывают резкий спазм. Такая реакция обуславливает попытку сохранить тепло, необходимое телу. Чтобы не навредить, время пребывания в этом состоянии строго дозируется двумя-тремя минутами.

На следующем этапе воздействие холода прекращается. Капилляры резко расширяются , скачкообразно увеличивая приток крови к различным органам. В этом заключается эффект лечения.

Артериальная кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами, дает организму стимул, проявляющийся в ускорении процессов питания, регенерации и выведения токсинов.

Виды

По своему воздействию криотерапия бывает четырех видов:

общая;
частная;
локальная;
криомассаж.

Общую осуществляют в криокамере, где кожу подвергают термическому стрессу, охлаждая ее поверхность до нуля градусов распыленным жидким азотом.

Резкий контраст температуры активизирует скрытые защитные возможности и внутренние процессы без вреда для кожных покровов.

Для этого проводят от 5 до 15 курсов. Чтобы не отморозить конечности и дыхательную систему, применяют носки и рукавицы на основе шерсти, а на лице марлевую повязку. Такие сеансы обладают омолаживающим действием на весь организм.

При локальной сжиженный азот используют на определенных зонах тела или лица. Это способствует регенерации кожи, заживлению рубцов, ран, воспалительных процессов.

Криомассажи также действуют местно, но производятся деревянными палочками с ватой, обработанными жидким азотом.

Тампон подносится близко к коже, но не касается ее, так омолаживается кожа тела и лица, и ускоряются обменные процессы.

Частная криотерапия использует холод в домашних условиях.

Применение

Основные направления, где используется криотерапия – это медицина и косметология. Кроме общеукрепляющего эффекта, действием низких температур излечиваются следующие болезни:

Хронические формы тонзиллита . Вымораживается пораженная ткань миндалин. Операция эффективная и безопасная, проводится как альтернатива хирургическому методу.
Фарингит . Выполняется под местной анестезией в течение нескольких процедур, но в ряде случаев достаточно и одной.
Ринит . Применяют при катаральной и аллергической форме, затрудненном дыхании, заложенности и гнойных выделениях.
Аденоиды . Проводится специальной насадкой. Уменьшает образования в размере, нормализуя дыхание.
Гинекологические процедуры (эрозии шейки матки).
Кожные болезни .

В косметологии применение холода сводится к следующим основным процедурам:

Удаление родинок и папиллом. Осуществляется безболезненно методом прижигания сжиженным азотом. После удаления не остается шрамов и рубцов.
Криомассаж и криопилинг.

После проведенных сеансов отмечают :

нормализацию оттока лимфы, исчезновение лимфатических отеков;
улучшение капиллярной микроциркуляции, увеличение артериального кровотока;
снижение базового мышечного тонуса, ликвидацию мускульных контрактур;
улучшение трофика костей и хрящей;
повышение болевого порога;
активизацию регенеративных процессов.

Механизм проведения

Перед сеансом аэрокриотерапии человек, раздевшись до плавок, принимает воздушную ванну, при которой кожа охлаждается и потовые железы приходят в норму. Для этого в кабинете поддерживается температура на уровне 20°С.

Далее медперсоналом производится осмотр пациента , измерение артериального давления и проводится инструктаж о действиях в кабине. Стопы перед этим защищают шерстяными носками, а кисти перчатками.

Важно

В течение всей процедуры дыхание происходит наружным воздухом. Температуру устанавливают от -130 до -160°С с продолжительностью 120-210 сек.

Первую процедуру делают минимальную по времени и с каждой последующей постепенно увеличивают. Можно проводить в один день две криопроцедуры или совмещать два разных вида с перерывами в 2-3 часа. После завершения сеанса проверяют артериальное давление и считают пульс.

Локальное воздействие при проведении процедуры криотерапии производится охлаждающей головкой специального аппарата, генерирующего термоэлектрический эффект на пораженную зону.

Процедура длится до 10 мин с температурой головки -5-10°С . Дополнительно к этому производится обдув зоны смесью азота и воздуха с температурой до -60°С через специальный патрубок. Сеанс длится до 20 минут.

Удаление наростов и опухолей производится азотом или аргоном, сверхнизкая температура которых губительно действует на ткани и клетки. Они наносятся тампоном или распылением.

Процедура включает в себя несколько этапов, в течение которых ненужные ткани замерзают и оттаивают, что ведет к их гибели. После этого действие завершает иммунная система, перерабатывающая отмершие ткани.

Предлагаем вашему вниманию видео процедуры, где используется локальное воздействие холода:

Кому можно и нельзя

Криотерапия будет полезна всем людям с хорошим здоровьем в качестве общеоздоровительного средства.

Криотерапия поможет тем, у кого есть следующие проблемы :

лишний вес и целлюлит;
безуспешное лечение кожных заболеваний;
лечение гинекологических и ЛОР-болезней, нервных расстройств;
восстановление после операций или травм ОПС;
стойкая усталость и депрессия, расстройства сна, нервное истощение;
возрастные изменения кожи лица.

Местной криотерапией проводится удаление жидким азотом бородавок, родинок, угревой сыпи, рубцов, папиллом, мозолей, алопеции, себореи.

Данный список не является полным. Лечение назначает врач, который следит за ходом и результатом проведенных процедур.

Как и все медицинские процедуры, лечение холодом имеет определенные противопоказания , при которых оно не проводится, это:

аллергия на холод;
инфекционные болезни в любой стадии развития;
ишемия сердца и инфарктные состояния;
гипертония и инсульты;
беременность и период кормления грудью.

Криотерапия не применяется до 16 и после 60 лет.

В домашних условиях

Криотерапия проводится не только в специализированных центрах, но и дома. Так можно повысить иммунитет и решить некоторые косметологические проблемы:

Контрастный душ. Его суть отражается в названии. Воду резко меняют с горячей на холодную. Начинать нужно с горячей, после на короткое время, начиная с ног, обливаться холодной, и в конце облить все тело. Температура меняется каждые пол минуты, общая длительность сеанса до 5 минут. Голову при этом под воду подставлять нельзя, так может случиться спазм и потеря сознания.
Холодные обливания. Начинаются с ног, затем выше и далее все тело, кроме головы. Количество подходов зависит от подготовленности и самочувствия. Завершается обливание растиранием полотенцем.
Погружения в ванну с холодной водой. Ложиться в ванну нужно постепенно, затем окунуться на несколько секунд, но, чтобы голова находилась над водой. Время погружения постепенно увеличивать до двух минут.
Локальные процедуры. Осуществляются с использованием ледяных кубиков, которые часто изготавливаются из разбавленных настоев трав с добавлением соков, масел и меда.

Часто задаваемые вопросы

Перед тем, как посетить медицинский центр или салон красоты, люди желают получить ответы на некоторые вопросы. Чаще всего спрашивают следующее:

«Сколько требуется пройти сеансов криотерапии?» «Стандартный курс включает 10-15 процедур. Если необходимо, курс повторяют».
«Когда лучше принимать сеансы, летом или весной?» «Процедуры полезны всегда, ограничений по сезону не существует, но летом они более комфортны, после них надолго остается чувство прохлады».
«Наблюдается ли после сеансов шелушение кожи?» «Такой эффект дает криопилинг, который делают только на лице. На других частях тела этого не наблюдается».
«Можно ли принимать сеансы тем, у кого слабые сосуды?» «Можно, так как процедура укрепляет сосудистую систему и приводит в норму терморегуляцию тела».
«С чем можно сочетать криотерапию волосистой части головы?» «Криопроцедуры головы применяются вместе с лечебными масками, лосьонами и дарсонвализацией кожи. В этот день можно пользоваться любыми другими процедурами, кроме связанных с теплом, свето- и лазеролечением».

Предлагаем посмотреть фото до и после криотерапии:

Сочетание с другими процедурами

В настоящее время криотерапия является недорогим и эффективным методом физиотерапии, который имеет обезболивающее, противоотечное и спазмолитическое действие.

Криотерапия может применяться как самостоятельный метод лечения, так в сочетании со спортивной медициной и другими направлениями традиционного лечения.

Это травматология, неврология, дерматология . Имеются примеры успешного использования холода при лечении посттравматических и дистрофических процессов, а также остеохондрозе, парезе и параличе, различных спазмах и болевых синдромах.

Где проводится и средние цены

Сеансы общей и локальной криотерапии проводятся как в медицинских клиниках, так и в салонах красоты.

Стоимость процедур криотерапии зависит от применяемого метода и зоны воздействия.

Средние цены на процедуры криотерапии следующие :

криосауна от 800 руб. за сеанс;
криомассаж лица, тела, зоны декольте, спины, алопеции, гнездной части головы 650-1500 руб;
удаление папиллом, бородавок – от 300 руб;
местное обезболивание – от 500 руб;
криотерапия шейки матки от 1000 руб;
криодеструкция миндалин от 2500 руб.

Главное преимущество лечения холодом – минимальные побочные явления, или их полное отсутствие, которые не окажут влияния на привычный образ жизни.

Но перед записью на курс криотерапии необходимо точно узнать все показания и противопоказания, которые учитываются при лечении. Также важно знать, что нужно делать после криотерапии, чтобы полезный эффект был закреплен надолго.

И в завершение посмотрите видео процедуры криотерапии лица и волосистой части головы :

Криотерапия: показания и противопоказания

Лечебные методики

13.03.2018

938

628

5 мин.

Криотерапия – это процедура, которая подразумевает воздействие на организм низких и сверхнизких температур.

В результате полученного шока в кожном покрове расширяются мелкие артерии, способствуя ускорению клеточного метаболизма, циркуляции кислорода, улучшению кровообращения.

Криотерапия работает по принципу естественного лифтинга. Применяют лечение холодом в различных областях медицины и в косметологии.

Криотерапия способствует активизации метаболических процессов, корректировке и лечению косметических дефектов с помощью экстремального холода. Воздействию подвергается как весь организм, так и его отдельные части. При проведении процедуры за короткий промежуток времени тело испытывает температуры, которые могут доходить до -160 градусов.

Совет

При низкой температуре тонус сосудов начинает значительно меняться, происходит резкий спазм капилляров. Такая реакция объясняется тем, что организм пытается сохранить тепло. Чтобы не навредить ему, процедура длится 2–3 минуты.

Когда воздействие холода прекращается, капилляры начинают резко расширяться, способствуя скачкообразному притоку крови к различным органам. В этом и заключается эффект лечения. Насыщенная кислородом и питательными веществами артериальная кровь дает организму стимул, который проявляется в ускорении процессов питания, регенерации и выведении токсинов.

При проведении криотерапии важно изучить показания и противопоказания, чтобы грамотно применить методику лечения холодом. Такой метод воздействия назначают пациентам в следующих ситуациях:

Область медицины	Показания
В дерматологии	комплексное лечение розацеи, угревой сыпи; псориаз; остеохондроз позвоночника; болевой синдром в суставах, мышцах, после травм и т. д.; невропатологические осложнения; атопический дерматит; восстановление после лечения заболеваний нервной системы; грыжа межпозвонковых дисков; головные боли и нервное напряжение
В косметологии	омоложение кожных покровов; целлюлит; проблемы с избыточным весом
В гинекологии	эндометриоз; планирование беременности (в целях профилактики токсикоза); выкидыш; бесплодие; пред- и менопауза
При болезнях органов дыхания	хроническая пневмония; бронхиальная астма; хронический бронхит

Противопоказаниями для процедуры являются следующие состояния:

ОРВИ;
повышенная температура тела;
эпилепсия;
открытые раны в области воздействия;
клаустрофобия;
обострение хронических патологических процессов;
сердечно-сосудистые заболевания;
болезни кровеносной системы;
индивидуальная непереносимость низких температур;
беременность.

Эффект от криотерапии будет только в том случае, если было пройдено комплексное обследование организма.

В зависимости от назначения и области проведения различают следующие виды лечения холодом:

криокамера;
криомассаж;
криоэлектрофорез;
частная криотерапия.

Это лечебная процедура, при которой задействуется все тело. Кожный покров человека непродолжительное время контактирует с низкотемпературным газом (обычно азотом). Для этого используется специальная камера, в которую помещают пациента и подают азот. Уровень газа находится не выше шеи.

В результате этого происходит резкое снижение температуры тела пациента, благодаря чему стимулируется работа иммунной системы и терморегуляции, пробуждаются естественные защитные механизмы человеческого организма.

Польза от этой процедуры следующая:

снимается стресс;
убирается целлюлит;
улучшается состояние кожных покровов;
уходит избыточная масса тела;
устраняется «апельсиновая корка».

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения, время воздействия должно быть не больше 3 минут. Обычно проводят 10–20 сеансов, а в сутки возможно до 4 процедур.

Локальная криотерапия дополняет множество косметологических процедур. В этом случае низкие температуры воздействуют на отдельные участки тела. Пациент занимает место на кушетке или специальном кресле, ему на голову надевают шапочку, а кожу обрабатывают лосьоном.

Врач опускает в емкость с жидким азотом ватный тампон и проводит им по проблемным зонам. Если необходим косметический эффект, то обработку лица осуществляют по массажным линиям. По окончании процедуры кожный покров увлажняют питательным средством.

Благодаря криомассажу повышается эластичность кожи, исчезают мелкие мимические морщинки, сужаются поры и снимается стрессовое состояние. Такую процедуру часто назначают как вспомогательную терапию при возникновении болей в позвоночнике или суставах, растяжений и ушибов, послеоперационных отеков.

Криомассаж способствует улучшению мышечного кровотока, удалению продуктов метаболизма и в определенной степени – омоложению тканей. Воздействие искусственного холода в сочетании с традиционным массажем помогает избавиться от различных дерматологических проблем и на долгие годы сохранить свежесть и молодость кожи.

После завершения сеанса кожный покров некоторое время остается гиперчувствительным, поэтому его следует оберегать от прямых солнечных лучей. Так как процедура связана с риском обморожения или травмирования кожи, то ее запрещено проводить в домашних условиях. Длится сеанс не больше 15 минут.

Применяют такую процедуру при дряблости кожных тканей, избыточной массе тела, целлюлите, большом количестве морщин. С помощью пульсирующего тока замороженные препараты вводят глубоко в слои эпидермиса. Криоэлектрофорез проводится в медицинских кабинетах.

Длительность процедуры составляет 20 минут, а в месяц проводят только 1–2 сеанса. Благодаря этому уменьшаются объемы бедер, подтягивается и омолаживается кожа тела и лица, восстанавливается упругость и форма груди.

Частная криотерапия проводится в домашних условиях и заключается в протирании лица кубиком льда. Водить его следует по линиям кожи, массажируя лицо. Для замораживания используют различные отвары и настои.

Для сохранения упругости кожи и профилактики морщин применяют настой зеленого чая, для отбеливания – воду с лимоном, настои ромашки и петрушки. Для жирной и проблемной кожи (с акне и прыщами) подходят отвары чистотела и череды. Можно просто залить в формочки минеральную воду. Применение настоя черного чая придает коже оттенок загара.

После процедуры лицо краснеет, но такое состояние проходит через 15–20 минут, а кожа приобретает свежесть. Криотерапию в домашних условиях можно применять как утреннее умывание для стареющей и дряблой кожи. В результате под глазами исчезают темные круги, устраняются морщины, усиливается кровоток и ускоряются обменные процессы.

После криолечения могут возникнуть различные осложнения:

Атипично острая реакция на воздействие холодом, симптомы местной холодовой аллергии в виде зуда, отечных красных пятен. Такие явления можно предотвратить, если предварительно провести тестирование на переносимость низких температур.
Онемение кожного покрова на участках с поверхностно проходящими нервными волокнами, которое исчезает через несколько недель.
Обморожение с отмиранием поверхностных тканей и появлением рубцов.
Холодовой ожог в результате попадания жидкого азота на красную кайму губ и слизистую глаз.
Инфицирование влажных пузырей на участке тела, которое было подвержено криотерапии, и зарастание ранок с образованием рубца.

У отдельных пациентов в местах обработки наблюдается длительная депигментация (обесцвечивание) кожи.

Криотерапия суставов показания и противопоказания

Самые полные ответы на вопросы по теме: “криотерапия суставов показания и противопоказания”.

Криотерапия, или лечение холодом – это эффективная физиотерапевтическая методика, которая показана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, включая воспаление суставов.

Обратите внимание

При ревматоидном артрите присутствуют симптомы болезненности, отека тканей и нарушения функции суставных сочленений. Во время проведения криосауны низкая температура обезболивает, снимает отек.

Криотерапия при ревматоидном артрите — это дополнительный метод лечения, который имеет свои правила проведения. Но существуют и противопоказания к проведению процедуры.

Лечение холодом проводится в специальной горизонтальной кабинке

Криопроцедура может назначаться не только для лечения ревматоидного артрита, она эффективна при воспалительных и деструктивных заболеваниях, включая артроз коленного и тазобедренного сустава. Воздействие на пораженный участок холодом стимулирует процесс восстановления поврежденных тканей, ускоряет их регенерацию и обмен веществ. Самочувствие пациентов значительно улучшается.

Польза криотерапии для суставов

Криотерапия при артрите или артрозе заключается в непродолжительном воздействии низкой температуры на пораженный участок или на все тело. В первом случае речь идет о локальной методике с применением льда, углекислого газа или гелия. Общая криопроцедура проводится в специальной кабинке, источником низкой температуры служит жидкий азот.

Резкое снижение температуры тела и затем его нагревание улучшает защитные механизмы организма. Это способствует активизации борьбы с патологическими изменениями, усилению регенеративных процессов. Все это крайне важно при артрите, который может приводить к различным осложнениям.

Положительный эффект от лечения наблюдается уже через несколько процедур. При тяжелой форме заболевания за один день может проводиться от 1 до 3 сеансов. Примерный курс лечения холодом при ревматоидном артрите составляет от 10 до 30 процедур в течение месяца. С целью предупреждения заболевания и общего оздоровления достаточно 1 криосауны в неделю.

Криотерапия оказывает противовоспалительное действие

Достоинства криопроцедуры при артрите включает следующие моменты:

стимуляция притока крови к пораженному участку;
предупреждение застоя крови и улучшение микроциркуляции;
улучшение биохимического состава крови;
насыщение тканей кислородом;
активизация иммунной защиты;
восстановление пораженных тканей, улучшение питания хряща.

Еще статьи: Квота на артроскопию плечевого сустава

Это приводит к значительному уменьшению болевых ощущений в области сустава и отечности периартикулярных тканей. Улучшается общее самочувствие и настроение, человек чувствует прилив энергии.

Включение криотерапии в схему терапии при ревматоидном артрите и артрозе позволяет поддержать состояние организма в период медикаментозного лечения. Помимо непосредственного влияния на пораженный сустав, методика помогает пациенту избавиться от неприятных сопутствующих проявлений заболевания. Уходит усталость, улучшается цвет кожи, проходит покраснение и отек околосуставных тканей.

Показания к лечению холодом

Криопроцедура для суставов рекомендуется в следующих случаях:

артроз;
ревматоидный и псориатический артрит;
травматические повреждения — растяжение, переломы, вывихи и ушибы;
болезнь Бехтерева.

Лечение холодом показано пациентам в реабилитационный и послеоперационный период. Эффективно сочетать криосауну с другими методами физиотерапии, в том числе с массажем, электрофорезом, лечебной гимнастикой и плаванием. При этом криотерапию лучше не проводить с тепловыми процедурами в один день.

Когда нельзя проводить процедуру

Криосауна противопоказана в следующих случаях:

острые инфекционные и воспалительные заболевания различных органов и систем;
респираторные вирусные инфекции, грипп;
проявления интоксикации различного генеза;
болезни сердечно-сосудистой системы;
повреждения кожного покрова;
психические заболевания;
клаустрофобия (в случае проведения общей криотерапии);
эпилепсия и судорожный синдром;
аллергия на холод.

Лечение холодом также противопоказано в период беременности и детям до 5-летнего возраста. Перед назначением процедуры проводится обследование организма для выявления возможных противопоказаний.

Методика лечения холодом

Различают локальную (местную) и общую криотерапию. В первом случае низкая температура воздействует непосредственно на больной сустав.

Локальная криотерапия

Местная терапия холодом проводится с использованием кубиков льда, ледяных аппликаций и локальных ванн. Также могут применяться синтетические криопакеты и специальные газы, которые распыляют на поверхности кожи.

Существуют следующие противопоказания к местному холодовому воздействию:

нарушение периферического кровоснабжения и микроциркуляции;
облитерирующая форма эндартериита;
непереносимость холода;
заболевание и синдром Рейно;
общие противопоказания к физиотерапии.

Локальная процедура может проводиться для лечения детей и пожилых людей, но с уменьшением времени воздействия холодом и по строгим показаниям.

Общая криосауна

Подготовка к процедуре включает прием обычной и воздушной ванны. Это необходимо для испарения влаги с поверхности кожи и нормализации потоотделения.

При общей процедуре холод воздействует на всю поверхность тела. Пациент заходит в криосауну, установка включается и 2-3 минуты в кабинку подается жидкий азот. В результате температура опускается до -130 градусов. Голова человека при этом находится снаружи, чтобы пациент мог дышать воздухом комнатной температуры.

https://www.youtube.com/watch?v=K2zRS9dAcCw

Еще статьи: Смещение тазобедренного сустава

Ноги пациента накрываются специальной тканью, руки помещаются в перчатки. Первый сеанс может продолжаться не более 1 минуты, с каждым днем время увеличивается на полминуты, пока не достигнет 3 минут.

Методика противопоказана для лечения детей до 5 лет и пожилых людей. В домашних условиях нет возможности провести подобную процедуру, но ее можно заменить обычной холодной ванной. Это также имеет противопоказания и требует предварительной консультации специалиста. Криосауна особенно эффективна в утренние часы после легкого завтрака.

Как показывают отзывы пациентов, после общей криосауны улучшается самочувствие, ощущается прилив энергии, проходит усталость, сонливость и нормализуется психоэмоциональный фон. Процедура помогает избавиться от бессонницы, свойственной пациентам с ревматоидным артритом. Нарушения сна обусловлены выраженными болями в суставах в ночное время и утром.

Как лечить суставы холодом в домашних условиях

Процедура в домашних условиях может быть использована для обезболивания сустава. Самым простым способом является обливание холодной водой.

Перед сном необходимо обливать суставы в течение нескольких минут с помощью душевого шланга или любой емкости. Такая процедура позволит избавиться от боли в ночное время.

Также холодная вода поможет убрать усталость и почувствовать себя бодрее, особенно если после обливания растереть конечности махровым полотенцем.

При ревматоидном артрите рекомендуется сочетать холод с физическими упражнениями. Для этого нужно приложить холодный компресс к суставу или обливать его водой в течение 3 минут. Затем не менее 5 минут необходимо выполнять комплекс лечебных упражнений.

Холодный компресс на сустав снимает отек и обезболивает

При артрите коленного сустава рекомендуется сочетать обливание водой с интенсивным сгибанием и разгибанием ноги в колене.

Как проводится лечение холодом при артрите в домашних условиях:

пузырь со льдом или охлажденная грелка прикладывается к пораженной зоне на 3 минуты;
кубиками льда медленно растирается кожа в течение 2—3 минут;
салфетка, смоченная холодной водой, прикладывается к суставу.

В домашних условиях процедура длится не более 5 минут, после чего кожа хорошо растирается полотенцем. В норме после процедуры кожа становится красной, что свидетельствует о приливе крови. В этот момент и активизируется процесс восстановления тканей поврежденного сустава.

Еще статьи: Локтевой сустав руки опух

Заключение

В отличие от прогревания пораженного сустава, холод действует безопаснее — нет риска распространения воспаления и инфекции. Низкая температура воздействует непосредственно на причину, уменьшая воспалительный процесс. Но перед использованием методик криотерапии, особенно в домашних условиях, нужна консультация врача.

Суставные заболевания являются одними из самых распространённых заболеваний на планете. С каждым годом количество заболевших людей увеличивается, причём с каждым годом пациенты становятся всё более молодыми. Достоверно не были установлены причины, по которым возникают суставные патологии.

Важно

Известны лишь возможные предпосылки развития суставных заболеваний. Было разработано множество различных методик лечения суставных патологий. Криотерапия суставов становится всё более популярным методом лечения.

Этот физиотерапевтический метод лечения применяется официальной медициной с 1998 года.

Общие показания к проведению

Криотерапия широко применяется в медицине не только как методика лечения суставов, но и для лечения многих других заболеваний. К ним относятся:

пульмонологические и ЛОР-болезни (тонзиллит, гайморит, трахеит, бронхит, бронхиальная астма);
урология (простатит, нарушение потенции и сперматогенеза);
эндокринологические заболевания (избыточный вес, сахарный диабет, патологии щитовидной железы);
кожные заболевания (псориаз, экзема, угри, нейродермит и дерматит);
гинекологические патологии (бесплодие, эндометриоз, ПМС, климакс, подготовка к беременности и искусственному оплодотворению, дисфункция яичников);
неврологические патологии (депрессия, бессонница, синдром хронической усталости, неврастения, астения и др.);
травматология (снятие усталости и напряжения после физической активности, а также суставные патологии).

Показания для лечения суставов

Показания для проведения криотерапии суставов следующие:

остеохондроз;
артроз;
артрит и ревматоидный артрит;
радикулит;
заболевания позвоночника;
болезнь Бехтерева;
спондиллит;
травмы;
коллагеноз.

Эффект криотерапии

Криотерапия оказывает положительный эффект на организм широкого спектра действия. Благодаря криотерапии улучшается циркуляция крови. У пациента активизируются защитные механизмы организма.

Постепенно воспаление уменьшается, снижается отечность, уменьшается боль в проблемных очагах. Также происходит положительное воздействие на мышцы, спазмы которых проходят, и связки, эластичность которых повышается.

Скованность движений, которая наблюдается у пациентов при наличии суставных заболеваний, проходит, появляется значительная свобода в движениях.

Противопоказания

Есть некоторые противопоказания для проведения локальной криотерапии:

непереносимость холода;
нарушение периферийного кровотока;
болезнь Рейно (вегето-сосудистое заболевание);
облитерирующий эндартериит;
противопоказания к проведению физиотерапии.

Возрастных ограничений для проведения криотерапии почти нет, нежелательна процедура для детей до 5 лет.

Проведение процедуры

Для лечения суставов может применяться сухая криотерапия, которая проводится в виде воздействия воздухом сверхнизкой температуры (криосауна с температурой -130 оС). Такую терапию проводят в целом для всего организма. Процедура продолжается от 30 секунд до 2-3 минут.

Еще статьи: Мазь для суставов пальцев рук

Локальная криотерапия суставов основа на воздействии ледяных аппликаций или льда, холодной воды или синтетических криопакетов на поражённый сустав. При этом локальное охлаждение тканей происходит до 5-10 0С. Жидкая криотерапия может проводиться струей жидкого азота. Этот метод является более эффективным.

Оценка статьи:

В настоящее время для лечения суставов широко используется метод криотерапии – лечение холодом.

Суть данного метода заключается в воздействии на пораженные участки низкими температурами.

Сеанс криотерапии

Виды криотерапии суставов

Различают два основных вида криотерапии: первый это воздействие потоком воздуха очень низкой температуры, так называемая сухая терапия холодом, второй это воздействие потоком жидкого азота, имеющего очень низкую температуру, на пораженные участки тела, также она называется жидкая терапия холодом.

Криотерапия лучезапястного сустава

При артрозе суставов наиболее предпочтительным и полезным является использование жидкого азота, так как струя жидкого азота направляется непосредственно на больной сустав.

В ответ на низкие температуры происходит значительное улучшение местного кровообращения, устраняется спазм околосуставных мышц, в суставе активизируются восстановительные процессы, обменные процессы, спадают отеки, болевые ощущения ослабевают.

Сеанс криотерапии

Период лечения составляет примерно 10 процедур криотерапии. Использование криотерапии особенно полезно при артрозе всевозможных суставов, анкилозирующем спондилоартрите, ревматоидном артрите. Лечение жидким азотом относится к одним из самых действенных методов лечения суставов.

В отличие от других методов физиотерапии, лечение жидким азотом разрешается при доброкачественных новообразованиях, заболеваниях эндокринной системы, пожилым больным. К противопоказаниям относятся отдельные виды нарушения сердечного ритма, недавно перенесенные инфаркты и инсульты, болезнь Рейно.

Наложение льда на больной сустав

Воздействие на тело воздухом сверх низкой температуры оказывает менее значительный лечебный эффект, чем жидкий азот, и обычно применяется при таких заболеваниях, которые затрагивают одновременно значительную группу суставов. Использование воздуха сверхнизкой температуры показано при ревматоидном артрите, а также при псориатическом артрите, так как при этих заболеваниях страдают целые группы суставов.

Использование льда при травме коленного сустава

Таким образом, для выбора вида криотерапии и уточнения оптимального количества необходимых процедур сначала необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Еще статьи: Ревматизм тазобедренного сустава симптомы

Интересное видео по теме:

Совет

Терапия болезней суставно-связочного аппарата с помощью холода стала применяться в России с 1998 года. Она доказала на практике свою эффективность и безопасность.

Показания к процедуре:

артроз;
ревматоидный артрит;
болезнь Бехтерева;
псориатический артрит;
травмы, ушибы, растяжения.

Как работает криотерапия?

Лечение суставов холодом основано на локальном охлаждении тканей до 5-10 ?C. При этом отсутствует риск кристаллизации воды внутри клеток и разрушения тканей. Низкая температура вызывает спазм периферических кровеносных сосудов, которые затем расслабляются и расширяются. Криотерапия влияет не только на действующие, но и на резервные капилляры, вовлекая их в работу.

Благотворный эффект холода состоит в:

усилении кровообращения;
нормализации иммунного ответа;
обезболивании;
затихании воспалительных процессов;
устранении мышечного спазма;
улучшении эластичности мышц и связок.

Особенности и противопоказания к криотерапии

В современной физиотерапии используют различные технологии выполнения холодовых процедур:

синтетические криопакеты;
массаж кубиками льда;
хлорэтиловые и спиртовые блокады;
ледяные аппликации;
холодные повязки и бандажи;
локальные ванночки (температура 0-19 ?C);
криогенные установки (до –30 ?C);
распыление на коже жидкого азота, нитрата аммония.

Криотерапию суставов не проводят людям с такими нарушениями:

болезнь Рейно;
нарушения периферического кровообращения;
индивидуальная непереносимость холода;
облитерирующий эндартериит;
общие противопоказания к физиопроцедурам.

Криотерапия жидким азотом происходит следующим образом. Аппликатор на деревянном стержне опускается в баллон с длинным неплотно закрытым горлышком. Ватный аппликатор смачивается в жидком азоте, затем с его помощью выполняют локальное воздействие на тело пациента. Аппаратный способ криотерапии предусматривает использование криодеструктора и криораспылителя со специальными насадками.

После процедуры ощущается легкое жжение, покалывание, которые быстро проходят.

Позвоните сейчас, чтобы запланировать консультацию в удобное для Вас время. (383) 383-22-16 или 383-22-17

Криотерапия: показания и противопоказания, уход после проведения, цена, отзывы

Криотерапия, это, по существу, лечебная методика, основанная на ответной реакции организма на кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур (до минус 195 С). О ней мы и поговорим сегодня.

Понятие о методе и его виды

Основные виды криотерапии отличаются по площади поверхности тела, которая подвергается быстрому и резкому переохлаждению и методике получения лечебного результата.

Общая криотерапия или гипотермия, раздражая все нервные рецепторы кожи, оказывает влияние на нервные центры, активизируя процессы кровообращения, обмена, иммунной защиты, гормонального баланса. Однако ее использование оказывает не специфическое, а равное воздействие при любых нарушениях в организме.
Локальная (контактная) криотерапия действует только на пораженный участок, вызывая местные лечебные эффекты. Но для получения терапевтического результата при различных патологиях необходима разработка специальных методик.

Понятия криоабляция, криохирургия, криодеструкция – медицинские термины, применяемые взаимозаменяемо для обозначения локального вида криотерапии, при которой замораживаются и разрушаются атипичные ткани, включая раковые.

Базовые вещества — криоагенты, которые используют в дерматологии при местном холодовом воздействии: жидкий азот и кислород, газ аргон, гелий, — позволяют получить на участках обработки чрезвычайно низкие температуры, при которых аномальные клетки гибнут.

Клетки погибают в результате таких явлений:

обезвоживание и атрофия вследствие замерзания межклеточной жидкости;
превращение жидкости внутри клеток в лед (при температуре ниже минус 40С), который разрушает внешние оболочки и внутренние структуры;
прекращение кровотока в сосудах, питающих атипичные ткани из-за формирования тромбов в процессе кристаллизации льда.

Что такое криотерапия, расскажет это видео:

Плюсы и минусы криотерапии

Локальная криотерапия, как лечебная методика, имеет следующие преимущества:

сниженные дозы при медикаментозном обезболивании или его отсутствие, поскольку низкие температуры действуют как естественный анестетик;
снятие воспалительных и отечных явлений, гиперемии, боли, нормализация лимфотока;
отсутствие рубцевания и шрамов в области обработки после замораживания кожных наростов, кист, угревых образований, что позволяет применять криодеструкцию в косметологии;
исключение рецидивов: после удаления образований путем криодеструкции повторные элементы не возникают на тех же участках и не распространяются на соседние области;
клетки обработанной холодом раковой опухоли не проникают в соседние ткани, кровоток и лимфу;
активация кровообращения, значительно повышающая снабжение тканей кислородом и питанием.
стимуляция специфического клеточного иммунитета против вирусов, микроорганизмов, грибков и злокачественных процессов;
возможность варьирования разных уровней холодового воздействия с высокой точностью, благодаря чему показано применение в лечении детей с 3 лет;
минимум противопоказаний и нежелательных побочных проявлений;
быстрота выполнения процедуры;
высокая результативность в короткие сроки.

Местная наружная криотерапия имеет относительно низкие риски, но иногда возникают определенные побочные эффекты:

Достоинства чрескожной и хирургической криотерапии:

лечение путем чрескожных процедур менее болезненное в отличие от высокотемпературных методик, к примеру — от высокочастотной абляции, период пребывания в стационаре – от нескольких часов до суток;
проведение мало травматично с минимальным затрагиванием окружающих тканей, поскольку требуется только малый разрез для криозонда;
восстановление после криохирургии происходит за более короткое время, чем при традиционных полостных операциях;
минимальное рубцевание и отсутствие кальцификатов – солевых отложений кальция (например, при криотерапии фиброаденомы грудной железы).

Фото до и после криотерапии лица

Показания

В области дерматологии лечение путем локальной криотерапии используют при следующих патологиях:

дерматиты, включая контактный, атопический, лекарственный, себорейный;
последствия травматических повреждений эпидермиса, включая келоидные рубцы, шрамы;
угри обычные, шаровидные, розовые, келоидные, постакне;
фурункулы в стадии инфильтрации (стадии воспаления);
псориаз, розацеа, экзема;
Вирусные доброкачественные образования: папилломы, бородавки (вульгарные, плоские, подошвенные), кондиломы, контагиозный моллюск, папилломы;
кавернозные и простые гемангиомы, аденома сальных желез, сенильные кератомы;
красная волчанка, нейродермит очаговый, рожистое воспаление;
красный плоский лишай, кольцевидная пиогенная гранулема;
гиперкератозы, демодекоз, эпидермальная киста;
ожоги, трофические язвы, пролежни;
рак кожи плоскоклеточный, базалиома, меланома, мастоцитома;
некоторые формы алопеции (диффузное и круговидное облысение);
атрофия кожи, включая изменения после длительного применения гормонов;
гиперпигментация кожи (посттравматическая, веснушки — эфелиды).

Кроме того, криотерапию результативно применяют в косметологии при коррекции возрастных кожных изменений, для проведения косметологических процедур с целью повышения тонуса возрастной, обезвоженной кожи, стимуляции выработки эластина и коллагена, лечения целлюлита.

Холод используют для омоложения эпидермальных тканей, при подготовке к косметическим процедурам, лечении целлюлита, уменьшении локальных отложений подкожного жира, восстановлении после пластических операций.

Показания к назначению процедуры в других областях:

заболевания и травмы мягких тканей, включая спортивные: вывихи, ушибы, растяжения, повреждения мышц, сухожилий и связок, мышечная контрактура;
заболевания ЛОР-органов (тонзиллиты, ларингит, синусит, фарингит) в форме криотерапии миндалин, дозированного криоорошения, иссечения полипов в носоглотке;
периоды после операций, анальгезия (обезболивающее воздействие);
переломы, артрозы, ревматическое поражение мягких тканей, артриты;
миалгия, невриты, параличи, мигрени, вялые парезы, рассеянный склероз, корешковый синдром;
расстройство функций вегетативной нервной системы, профилактика ОРВИ;
реабилитация больных ДЦП, восстановление после нарушений церебрального кровотока;
предраковые процессы и доброкачественные образования типа фиброаденомы, начальные стадии лейкоплакии, эктопии шейки матки, кисты и полипы шейки, крауроз (лишайчатый склероз) вульвы;
раковые опухоли репродуктивных органов, почек, печени, простаты, легких.

Противопоказания

Криотерапия не проводится при следующих состояниях:

беременность, возраст до 3 лет;
индивидуальная непереносимость процедур, холодовая аллергия;
нарушение кожной чувствительности кожи в области обработки;
повреждение эпидермиса на участке проведения процедуры;
присутствие металлических объектов в области применения;
болезни периферических сосудов (облитерирующий эндартериит, тромбоз, болезнь Рейно, венозная недостаточность);
нарушение местного кровообращения;
раковые процессы, если они не подлежат криохирургии;
системные болезни крови, гемолитическая анемия;
геморрагический диатез;
обострения воспалительных и инфекционных процессов, повышенная температура;
тяжелое течение патологий сердца; инфаркт миокарда;
туберкулез;
тяжелая гипертония.

Общее лечение холодом не рекомендовано пациентам с весом меньше 40 кг.

Очищение с помощью криотерапии

Подготовка к процедуре

При подготовке к криолечению учитывают следующие особенности:

Участок, где будет проводится лечение, должен быть чистым, сухим, обработанным асептическим средством (Хлоргексидин, Мирамистин).
При лечении крупных кожных образований при индивидуально сниженном болевом пороге рекомендовано принять обезболивающее средство типа Ибупрофена, Анальгина, Кетонала, чтобы исключить неприятные ощущения.
В дерматологии до процедуры лечения холодом, иногда приходится уменьшить размеры кожных выростов типа бородавок, при этом аномальная ткань частично иссекается скальпелем или по указанию врача в течение нескольких недель наружно используют препараты с салициловой кислотой.
При удалении холодом некоторых образований, — например, контагиозного моллюска, за 1 – 2 часа до процедуры участки с патологическими изменениями смазывают обезболивающим кремом с лидокаином («Эмла»)
Обязательно предупредить врача о вероятных аллергических реакциях на лекарственные препараты, включая анестетики, применяемые для местного обезболивания, йод.

Как проводится процедура

Алгоритм

Общая (тотальная) криотерапия подразумевает кратковременное (1 – 3 минуты) нахождение туловища пациента (кроме головы) в криосауне, насыщенной газом с температурой до минус 170°С. В процессе воздействия холодом температура кожи резко падает до нуля, а после – за счет активизации кровотока, повышается до 35С.

Локальное криолечение, которое применяют в дерматологии предусматривает три базовых метода:

Обработка кожных дефектов ватным тампоном или аппликатором с криоагентом (обычно – жидким азотом), мгновенно замораживая доброкачественное образование с последующим медленным оттаиванием, которое вызывает полное разрушение атипичных клеток. После процедур удаления образований, на месте обработки появляется влажный пузырь, что является естественной реакцией на заморозку. Постепенно обработанные холодом аномальные и больные ткани отмирают и замещаются новой кожей.
Воздействие холодом на измененный участок с помощью специального распылителя (криоспрея), направляющего струю жидкого криогена точно на пораженную зону. Часто используют криоаппликатор в виде баллончика со сменными наконечниками и насадками. Заморозка длится 5 – 20 секунд, что зависит от объема удаляемого образования. При очень крупных аномальных узлах требуется повторная процедура.
Третий вариант (при чрескожной терапии) предусматривает использование зонда (криозонда), через который жидкий азот поступает к больному участку, находящемуся под кожей (чаще применяется при глубоко расположенных доброкачественных или ограниченных раковых опухолях). Время замораживания ткани обычно занимает от 40 до 90 секунд, чем при использовании метода распыления.

Как проводят криотерапию, покажет данный видеоролик:

Методы терапии дерматологических патологий

Угревая сыпь

Акне, в том числе келоидные, конглобатные угри удаляют, используя жидкий азот, применяя метод поверхностного туширования и глубокой заморозки.

При тушировании мелких угрей применяют аппликатор – палочку с ватой, который смачивают в криоагенте и обрабатывают воспаленный узел до момента резкого побледнения кожи. При этом чувствуется небольшое жжение. Обработку повторяют еще 2 – 3 раза.

Спустя 4 – 6 часов кожа в месте лечения краснеет, постепенно темнея ко 2 суткам, затем шелушится, и на 5 – 6 день кожа полностью очищается от разрушенных холодом аномальных слоев.
Аналогичное лечение проводят при себорее, пиогенной гранулеме.
Крупные угри, гнойные атеромы, гипертрофические рубцы лечат более глубоким промораживанием, после которого образуются корочки, самостоятельно отпадающие на 8 – 10 день. Обычно назначают до 10 – 15 сеансов с постепенным снижением уровня холодового воздействия.

Бородавки простые

Каждый элемент обрабатывают криогеном около 30 секунд, затем, когда жидкий азот испаряется, процесс повторяют. Примерно через 1 – 2 минуты после лечения, бородавка отекает, краснеет, а к концу 1 суток возникает кожный пузырь, который рассасывается через 8 – 10 дней.

Папилломы

Техника удаления папиллом аналогична холодовому разрушению бородавок. В этом случае на месте промороженной папилломы не возникает пузырь, аномальный вырост просто разрушается в течение 6 – 8 суток, оставляя на коже постепенно исчезающее розовое пятно.

Рожистое воспаление

При рожистом поражении убедительных результатов добиваются сочетанием антибиотикотерапии и криолечения. Воспаленные поверхностные слои кожи быстро замораживают хлорэтилом до эффекта побеления эпидермиса.

Розацеа

Жидкий азот используют для криомассажа, проводимого легкими круговыми движениями по всем пораженным розовыми угрями участкам кожи. Отдельные узлы, пустулы промораживают дополнительно еще 10 – 15 секунд.

Себорея и гнездовая алопеция

Криомассаж кожи под волосами или отдельных очагов облысения проводят примерно 15 – 20 минут, используя широкий аппликатор с жидким азотом. После завершения процесса лечения возникает стойкое покраснение кожи. Массаж активирует кровоток, обменные процессы, регуляцию работы сальных желез. Достаточно 2 – 3 курсов лечения по 10 – 20 процедур с перерывом на месяц.

Последствия проведения и возможные осложнения

Наиболее часто осложнения после лечения холодом связаны со следующими факторами:

Атипично острая реакция на холодовое воздействие при тотальной криотерапии, признаки местной холодовой аллергии в форме отечных красных пятен, зуда. Эти явления возможно предотвратить, проведя тестирование на переносимость низких температур.
Аллергическая реакция на анестетики (обезболивающие средства).
Онемение кожи над зонами с поверхностно проходящими нервными волокнами, которое проходит в течение нескольких недель.
Инфицирование влажных пузырей на участке проведения криодеструкции и последующее зарастание ранок с образованием рубца (пузыри нельзя повреждать или обрабатывать лекарствами).
Возможные кровотечения на участках прокола кожи для введения криозонда.
Непрофессиональное выполнение процедуры, из-за чего может возникнуть:
- повреждение нервных волокон в случае излишне сильной заморозки;
- развитие обморожения с отмиранием поверхностных тканей и развитием рубцов из-за нарушения длительности воздействия паров холодовых веществ;
- холодовой ожог при попадании жидкого азота на слизистую глаз и красную кайму губ, по причине прилипания капель криоагента к влажной поверхности.

При криохирургии внутренних органов возможно:

повреждение тканей вследствие нарушения техники заморозки;
травмирование соседних здоровых тканей и органов (желчных протоков, прямой кишки);
развитие импотенции при криохирургии опухоли предстательной железы.

Восстановление и уход после проведения

В дерматологии обычно не требуется специфический уход за местами обработки холодовыми агентами, однако необходимо принять во внимание следующие состояния:

При появлении пузырей на месте бывших кожных выростов, кожа вокруг них мягко и осторожно обрабатывается спиртом, при этом само пузырное образование нельзя повреждать.
Если пузырь прорвался, следует немедленно обработать язву перекисью водорода и наложить стерильную сухую повязку. Менять ее нужно не чаще раза в сутки. Если марля пристала к подсыхающему экссудату из пузыря, ее удаляют только после обильного смачивания перекисью водорода, чтобы свести к минимуму риск инфицирования и развития рубцовой ткани.
В случае развития покраснения и отека вокруг пузыря допускается применение антибактериальных мазей: Стелланин-ПЭГ, Левосин, Линкомициновая мазь, гель Фузидин-натрий, Бактробан, Томицид, Димексид, Йоддицерин, Офлокаин.
Если возникает болезненность в месте проведения процедуры, применяют любые обезболивающие, которые помогают пациенту.
При криолечении алопеции, чтобы максимально снизить воздействие холода на структуру волоса, предупредить излишнюю сухость и ломкость, в рационе увеличивают количество продуктов, богатых витаминами B, A, E (оливковое, подсолнечное нерафинированное масло).

Стоимость

В разных регионах страны и отдельных медицинских центрах ориентировочная стоимость процедур в рублях составляет:

криосауна 800 – 4000;
криодеструкция кератом, мозолей и бородавок, включая подошвенные до 5 мм – 300 – 400, более 5 мм – 1200 – 1500;
удаление ангиомы 300 – 900, базалиомы от 300 до 3 750, разрушение контагиозного моллюска 300 – 400;
криополипоз 1 области 3000 – 6000, 2 – 3 областей от 4500;
криомассаж кожи на лице и голове от 700 до 1500.

Отзывы

Большая часть пациентов положительно оценивает лечение холодом и в рамках общей терапии, и в дерматологической практике. Самые большие кожные выросты, комедоны, рубцы исчезают, оставляя кожу чистой, причем без возникновения повторных образований.

Только у больных с холодовой аллергией любые криопроцедуры вызывают неприятные явления. Отдельные пациенты жалуются на длительную депигментацию (обесцвечивание) кожи в местах обработки, некоторую болезненность при удалении крупных образований.

Где в России можно получить такое лечение

Терапия холодом – доступный вид лечения на территории страны. Удаление аномальных образований с помощью холодовых агентов проводят в медицинских и косметических центрах. Что касается криохирургии раковых опухолей, то ее практикуют в онкологических диспансерах областных и краевых центров, и, конечно, в Москве и Петербурге.

Про криотерапию в косметологии расскажет это видео:

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Как убрать шрамы, удаление рубцов

Как убрать шрамы: самые действенные способы

Шрамы никогда не украшали женщин и одно дело, когда речь идет о “тонком шраме на любимой попе”, а другое- об не эстетичных рубцах на лице или швах после кесарево. Сегодня мы поговорим о том, как убрать шрамы.

Мы не станем рассказывать о народных способах, так как все они малоэффективны, а для достижения минимального результата нужно много времени. В случае со шрамами это время бывает очень дорого, ведь как известно, старые рубцы удаляются в несколько раз сложнее свежих.

Мы расскажем о действительно работающих способах свести шрам.

Как убрать шрам?

В критических ситуациях никто не думает об эстетике. И в случае повреждения покровов кожи наш организм старается как можно скорее восстановить “неисправность”. Происходит это путем рубцевания.

В идеале на месте повреждения остается малозаметный рубец с ровной поверхностью, но процесс может быть нарушен из-за недостаточного синтеза коллагена.

Обратите внимание

В результате рубцы могут быть бугристыми или вдавленными, келоидными или отличными по цвету от окружающей кожи.

Увы, рубцовая ткань устроена так, что вывести шрам полностью нельзя. Но современные методы позволяют устранить этот косметический дефект на 90%. Не будем долго томить, а перейдем к самым эффективным способам.

Аптечные препараты в борьбе со шрамами

Первым делом мы познакомим вас со всевозможными аптечными препаратами в виде силиконовых гелей, спреев и повязок.

Стоимость таких средств высоковата, но эффективность их подтверждена многочисленными положительными отзывами реальных людей.

Если начать применение препарата сразу же после заживления раны на только появившемся рубце, свести шрам можно практически полностью. Рассмотрим самые популярные и эффективные препараты.

Дерматикс гель и повязки

Препарат, имеющий огромное количество восторженных отзывов- Дерматикс выпускается в форме геля и повязок:

Гель содержит в своем составе инертный силикон и действует на поверхностном уровне, не оказывая влияния на организм в целом, а потому практически не имеет противопоказаний. Применение Дерматикса способствует снятию зуда, уменьшению покраснения, сглаживанию рубца и устранению дискомфортных ощущений. Наносить его можно на любой участок тела, в том числе и на лицо. После высыхания геля, сверху можно наносить косметику. Механизм работы силиконового геля таков: покрывая рубец, Дерматикс образует тонкую пленку без липкого слоя, тем самым создавая окклюзию рубца,- коллагеновые волокна перестраиваются параллельно плоскости эпидермиса. Кроме того, гель хорошо увлажняет и смягчает роговой слой дермы, это и позволяет сгладить рубцы. На основании отзывов можно сделать вывод, что гель поможет практически полностью вывести шрам за 2-3 месяца регулярного нанесения. Цена препарата от 1500 до 2300 рублей в разных аптеках.
Повязки Дерматикс рекомендуются врачами для более быстрого заживления раны. Внешний вид повязки схож с обыкновенным пластырем на тканевой основе. Она многоразовая, то есть пока будет сохраняться липкий слой, вы можете повторно клеить повязку на кожу. Носить ее необходимо практически круглосуточно, не менее 12 часов в день на протяжении длительного времени: на свежих рубцах результат будет заметен через 3 месяца, а на старых- через год. Некоторым женщинам с помощью этого средства удалось сделать рубец после кесарево практически незаметным и гладким, но здесь важно действовать сразу, пока рубец свежий. Повязку можно разрезать на куски необходимого размера для более экономичного использования. Цена одной упаковки около 1400 рублей.

До 2007 года гель Дерматикс производился по формуле Kelo-cote, о нем далее.

Kelo-cote гель против шрамов

Наиболее эффективным средством против келоидных, атрофических и гипертрофических рубцов считается гель Кело-кот. Он работает и в отношении шрамов после удаления татуировок, пирсинга, ожогов и постакне. Препарат выпускается в форме спрея и геля, первый вариант удобен для нанесения на труднодоступные участки тела.

Его применение способствует созданию идеальных условий для заживления рубцов, им можно обрабатывать и шрамы на лице. Препарат смягчает и лечит поврежденные ткани, а также создает защитный силиконовый барьер, предотвращая негативное воздействие факторов окружающей среды. Цена на Кело кот гель около 2000 рублей, стоимость спрея примерно такая же.

Удаление шрамов с помощью Кело кот отнимет не менее 2 месяцев в случае с молодыми рубцами и около года со старыми.

Пластырь силиконовый Mepiform

Более доступный аналог повязок Дерматикса, но удаление шрамов с его помощью не менее эффективно, особенно в случае с молодыми рубцами. При длительном использовании делает рубец незаметным и является дополнительной защитой поврежденного места от ультрафиолетовых лучей.

Важно приклеивать пластырь на сухую кожу во избежание раздражения. Чтобы разместить пластырь на неровных поверхностях, к примеру, если шрамы на лице (на крыле носа или над губой), можно сделать по краю пластыря насечки, тогда он не будет морщиться. Пластырь подходит для многократного использования, его можно мочить водой.

Цена пластыря Mepiform около 200 рублей за штуку.

Лазерное удаление шрамов

Если рассматривать хирургические способы как убрать шрамы, наиболее эффективным является лазерное удаление шрамов.

Однако процедура разрешена не всем,- противопоказаниями является возраст до 18 лет, прием ретиноидов, герпес на предполагаемом участке кожи.

Лазерное удаление шрамов на сегодняшний день является наиболее гуманным и прогрессивным хирургическим методом. Рубцовая ткань под воздействием лазерного луча испаряется, при этом окружающие шрам ткани не травмируются.

Преимущества лазера следующие:

Удалить шрам лазером можно практически полностью. Для достижения желаемого эффекта может быть проведено несколько процедур с интервалом примерно в месяц. За этот промежуток времени обрабатываемая поверхность кожи успевает полностью восстановиться и при последующей обработке лазером специалист сможет точно определить нужную глубину воздействия луча.
Процедура практически безболезненна, вы ощутите только легкое жжение лазера. Иногда при проведении лазерной шлифовки используется общий наркоз, но в большинстве случаев проводится она под местной анестезией. Болезненность процедуры зависит от размера рубца и его местоположения.
Вся манипуляция занимает до часа времени, а на маленьких повреждениях около 15 минут.
Процедура является полностью бесконтактной.
Лазер может быть использован на шрамах любого вида и размера.
Последующий уход за обработанным участком кожи не сложен, он предполагает использование увлажняющих кремов, отказ от косметики и водных процедур в течение первых 3 дней, применение солнцезащитных средств и избегание прямого контакта с солнечными лучами на протяжении месяца.

Проводится лазерная шлифовка по такой схеме:

Если рубцы расположены на лице, проводится тщательное удаление косметики.
Кожа обрабатывается 0,05% раствором хлоргексидина.
Затем специалист проведет тестирование кожи на лазерный луч на небольшом участке рубца.
По желанию клиента может быть нанесен обезболивающий крем.
Далее проводится непосредственно обработка рубцовой ткани лазером.
В завершении для регенерации тканей место воздействия лазера обрабатывается специальным спреем.

Стоимость обработки одного квадратного сантиметра кожи в среднем около 1500 рублей. Для достижения хорошего результата обычно необходимо 3-4 сеанса.

А знаете ли вы эффективные способы, как удалить шрамы? Поделитесь ими в комментариях ниже.

Видео: Лазерное удаление шрамов

Как убрать старые шрамы и рубцы в домашних условиях?

Старые рубцы на коже нельзя удалить полностью, сделать это можно только с помощью хирургических методов. Но есть несколько эффективных способов, позволяющих разгладить кожу и сделать следы почти незаметными. Как в домашних условиях убрать шрам? На помощь придут специализированные мази и народные средства.

Разновидности шрамов

Прежде чем бороться с несовершенствами кожи, нужно определить тип рубца. Для каждого из них применяется свой способ. В медицине выделяют следующие виды шрамов:

Нормотрофические – образуются после мелких ран, порезов и ссадин, выглядят как темное пятно, которое со временем светлеет. Удалить их проще всего.
Атрофические – небольшие неровные углубления, остающиеся после фурункулов и акне. При заживлении из-за нехватки клеток соединительной ткани формируется выемка на коже.
Гипертрофические – такие рубцы образуются с большим количеством соединительной ткани, на поврежденном месте наблюдается бугорок или бороздка. Такие шрамы обычно встречаются после операционных вмешательств.
Келоидные рубцы – при любой ране от ожога или пореза формируется уплотнение, которое способно менять размеры, форму и цвет. Эти последствия ран нельзя удалить без консультации врача.

Определить тип рубца может только специалист

Определить тип рубца может только специалист. Он же подскажет, как в домашних условиях убрать шрамы на лице и предложит самые эффективные способы.

Полезные рекомендации

Часто врачи рекомендуют крем Контрактубекс, который отлично справляется с этой задачей. Если после этого шрамы остаются хорошо заметными, можно провести пилинг. При выполнении процедуры на кожу наносят реагенты, которые убирают ее верхний слой. Этот способ идеально подойдет для устранения рубцов, появившихся на конечностях и других частях тела.

Если шрам имеет вид вмятины или ямки, на помощь придут дермальные наполнители – они хорошо выравнивают кожу, но процедуру нужно выполнять раз в несколько месяцев. Самый эффективный способ, как убрать старый шрам – лазерная терапия. Существует несколько методик, одни из которых снимают верхние слои кожи, другие проникают глубже и активизируют выработку природного коллагена.

Благодаря этому рубцы исчезают навсегда.

Лечение

Удаление шрамов в домашних условиях проводится несколькими способами. Терапия может включать применение косметических средств и проведение специальных процедур с натуральными компонентами.

Медикаментозные средства

Для устранения застарелых рубцов можно применять аптечные мази и гели. Обычно их назначают после операций, чтобы предотвратить формирование рубцовой ткани. Подобные препараты содержат компоненты, которые снижают высоту образования, меняют его оттенок и делают шрам незаметным. Чаще всего для лечения применяют:

Можно приклеивать на область рубца силиконовый пластырь Мепидерм. Он имеет сдавливающий слой, который обеспечивает быстрое рассасывание рубцовой ткани и поддерживает необходимый уровень влажности. Предварительно рекомендуется нанести на пораженный участок водный лосьон и высушить его.

Силиконовый пластырь не вызывает раздражений и не нарушает клеточное дыхание. Это средство рекомендуют использовать после кесарева сечения. Но для рук он не практичен, так как частый контакт с водой в данном случае неизбежен.

Наружные препараты нельзя применять при наличии покраснений, герпетических высыпаний, мокнущих экзем с корочками и пузырями. Кроме того, предварительно нужно обязательно поговорить с врачом.

В домашних условиях лечение шрамов и рубцов аптечными мазями и кремами быстро дает положительный результат. Но иногда проблему можно решить только с помощью дорогих салонных методик.

Пластырь Мепиформ

Народные средства

С давних пор для удаления рубцов применяются эффективные рецепты нетрадиционной медицины. Но применять их нужно с осторожностью, так как подобные средства оказывают сильное влияние на кожу. Существует несколько вариантов:

Сок репчатого лука – содержит уникальные ферменты, которые ускоряют восстановление кожи. Нужно распарить ее в области рубца и смазывать свежим соком, а на ночь делать компрессы, приготовленные из печеного лука. Лечение довольно длительное – несколько месяцев, но результат приятно порадует.
Маска из дынных семечек – ее нужно каждый день наносить на область шрама, чтобы разгладить рубцовую ткань. Для приготовления лекарства следует высушить дынные семечки, измельчить их до порошкообразного состояния, добавить яичную скорлупу и оливковое масло. Полученную смесь прикладывать на рубец в виде компресса. Процедуру проводить не менее месяца.
Мед – втирать в поврежденную область до трех раз в день. Через несколько месяцев шрамы побледнеют и станут гладкими.
Эфирные масла – обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Среди самых распространенных вариантов – лавандовое, облепиховое или касторовое масло.
Пчелиный воск или парафин – из них делают маски, которые способны разгладить кожу. Также можно сделать специальную мазь. Для этого нужно нагреть подсолнечное масло и растопить в нем воск. Готовое средство остудить и смазывать им рубцы в течение одного-двух месяцев.
Мазь из софоры – плоды измельчить, смешать с растопленным гусиным жиром и томить на медленном огне примерно час. Манипуляции делать пять дней, в перерывах держать средство в холодильник. После этого его можно применять для обработки проблемных участков.
Капустные компрессы – еще один хороший вариант, как в домашних условиях избавиться от рубцов. Необходимо промыть несколько листов, измельчить до кашицеобразного состояния и добавить медь. Все перемешать, выложить на салфетку, приложить к поврежденному месту и закрепить повязкой. Это средство оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
Камфорное масло – смочить в нем льняную салфетку, приложить к шраму, закрыть целлофаном и зафиксировать пластырем. Компресс держать всю ночь.
Отвар петрушки – зелень измельчить, залить кипятком и оставить на двадцать минут. Затем остудить, разлить по формочкам и заморозить. Кусочками льда протирать рубцы утром и вечером три месяца подряд.

Советы по уходу за кожей

Правильный уход за раной предотвратит образование большого и некрасивого рубца. Для этого ее нужно всегда держать в чистоту – мыть водой или мыльным раствором, обрабатывать дезинфицирующими средствами.

Чтобы рана заживала быстрее, ее можно смазывать вазелином – он предотвратить пересыхание тканей и их некрасивое рубцевание. Ежедневная смена повязки также обеспечивает равномерное заживление. Если рана хирургическая, то есть имеет швы, необходимо следовать всем рекомендациям врача по уходу за ней.

При частом пребывании на солнце рубец следует обязательно смазывать солнцезащитным кремом.

Важно

Способов, как удалить шрамы в домашних условиях, много. Конкретный выбор зависит от индивидуальных особенностей и финансовых возможностей. Очень важно внимательно изучить все противопоказания и посоветоваться с врачом. Он подскажет самые эффективные средства для решения проблемы.

«Нет дефектам!»: как убрать шрамы

Порой случается так, что собственное тело больше не радует. И причина вовсе не в физической форме или идеалах внешности. Все дело в том, что по какой-либо причине на нем появились рубцы или шрамы.

Содержание

Можно ли убрать шрам

Удаление шрамов тонкий вопрос, касающийся как медицины так и косметологии. Долгое время избавиться от шрама раз и на всегда было практически не возможно. Но теперь косметологи способны исправить любой изъян на теле. Современная медицина предоставляет не один способ избавления от шрамов. Среди них выделяют:

Хирургическое вмешательство. Представляет собой пластическую операцию, по удалению шрамов или рубцов, с помощью их иссечения. Этот способ болезненный, с долгим реабилитационным периодом. И не всегда с тем результатом, что ожидается.
Самое простое и доступное — мази для рассасывания шрамов. Но, к сожалению, они хорошо работают только на свежих рубцах. Если вашему шраму больше 5 лет, вряд ли он бесследно рассосется.
Криодеструкция рубцов. Удаление рубцов при помощи жидкого азота. Процедура присутствует и предоставляется во многих клиниках или косметологических кабинетах. Однако, крайне нежелательна. Шрамы после нее не исчезают окончательно, а разглаживаются и расползаются в ширь.
Химический пилинг. Процедура больше подходит для избавления от мелких шрамов, оставшихся, например, от прыщиков.
Удаление с помощью лазера. Одна из наиболее тонких и точных операций по удалению швов на теле.

Как убрать шрамы от прыщей

Для того чтобы убрать шрамы от прыщей с лица, больше всего подойдет процедура пилинга. Достижение результата происходит за несколько сеансов. Он очищает верхний слой эпидермиса от старых клеток, помогая регенерировать новые. В результате процесса обновления кожи, рубцы от прыщей постепенно исчезают.

Существует несколько видов пилинга:

химический: выполняется при помощи кислот;
лазерный: почти безболезненная процедура, с реабилитационным периодом в пару дней;
коралловый: основан на добавлении коралловой крошки в смесь для пилинга.

Применение того или иного вида пилинга зависит от состоянии вашей кожи, а также от плотности и возраста шрамов.

Удаление шрамов

Лучше всего удалять рубцы или шрамы лазером. В клинике, под присмотром врача.

Процедура удаления лазером делится на два типа:

Лазерное лечение. С его помощью рубец преобразуется в нормальный кожный покров. Процесс лечения представляет собой импульсное воздействие на изувеченный участок кожи, в результате которого он размягчается и сравнивается с кожей.
Лазерная шлифовка эрбиевым лазером. То есть послойное удаление рубца. Такой метод позволяет удалить любой вид шрамов.

Шлифовка шрамов

Имеет ряд преимуществ:

возможно удалить любой вид шрама;
уже после первой процедуры виден результат;
разрешено проведение процедуры в зоне декольте, шеи, лица;
в результате операции ткани вокруг не повреждаются;
процедура не требует специальной подготовки, подходит для всех типов кожи;
отсутствие тяжелого послеоперационного периода.

Количество процедур будет напрямую зависеть от того, насколько сильно повреждена кожа. Специалисты рекомендуют не спешить с получением результата и идти к нему постепенно, делая промежутки между процедурами длинною в месяц или два.

К противопоказаниям относятся: загар, диабет, онкологические заболевания, беременность.

Не каждый шрам можно легко удалить, а порой процедура настолько дорогостоящая, что осилить ее может далеко не каждый. Еще один способ избавиться от надоевшего рубца — перекрыть его тату. Он безотказен, но подойдет не всем. Не каждый готов нанести на свое тело рисунок, что придется носить всю жизнь. Однако, тем кто все же решился на подобное, стоит подойти к делу серьезно.

Для начала необходимо определиться с рисунком. Мастер может сделать для вас любой эскиз по вашему пожеланию. Хороший тату-мастер всегда подскажет вам стоящие варианты и поможет определится. После того как подготовка окончена, можно приступать непосредственно к переносу рисунка на тело.

Шрамы для девушек порой бывают страшнее атомной войны. Но и украшать свое тело тату не хочется, в особенности если он на лице. А операция и того страшнее. Тогда ничего не остается, как просто замаскировать его с помощью косметики. Стоит учесть, что такой способ может сработать только с небольшими шрамами, но никак не с грубыми рубцами или послеоперационными швами.

Для работы над шрамом вам потребуется:

тоник;
праймер;
консиллер;
тональная основа;
набор для нанесения макияжа.

Для начала, очистите место шрама с помощью тоника. Нанесите праймер, он поможет лучше скрыть шрам. Далее, используйте консиллер. Он откорректирует шрам.

После того как консиллер чуть подсохнет, избавьтесь от излишков с помощью спонжика, просто промокнув шрам. И заключительным этапом нанесите тональную основу.

Помните, что для достижения лучшего эффекта, она должна быть подобрана в точности в тон вашей кожи.

Как убрать шрамы в домашних условиях

В домашних условиях избавиться от шрама окончательно невозможно. Вы можете чуть разгладить кожу на рубце или высветлить, делая его менее заметным. Даже если вы решили заняться эти вопросом самостоятельно, прибегая к бабушкиным рецептам, все равно проконсультируйтесь с врачом.

Ознакомьтесь с некоторыми способами как убрать шрам на дому:

Для рассасывания шрама поможет Бодяга.
Мази помогающие регенерации кожи. Самая распространенная «Контрактубекс».
В удалении небольших шрамов могут помочь натуральные масла (жожоба, розмарина, миндаля).
Используйте разного рода маски. Например, из листьев алое. Просто отожмите из них сок, дайте ему настояться день. Наносите на рубец пару раз в день. Или маска с медом и куркумой. Вам потребуется по 1 ст. л. каждого продукта, перемешайте, готово к применению. Маску следует держать около часа.

Удаление шрамов: фото до и после

Представляем вашему вниманию фото шрамов до и после различных процедур.

Устранение шрамов с помощью лазера

Применение шлифофки

Процедура пилинга

Маскировка шрама косметикой

Перекрытие тату

Как убрать шрамы и рубцы: быстрые рецепты

Как убрать шрамы максимально быстро? Следы от ран на запястье, от прыщей и фурункулов на носу или щеке не нравятся никому, поэтому практически все хотят узнать эффективные методы избавления от старых и недавно приобретенных шрамов. Можно ли убрать шрам от раны без особых затрат?

Более 65% желающих избавиться от рубцов прибегают к методике Норбекова, которая не требует применения никаких препаратов. Каждому, кто хочет избавиться от проблемы, необходимо разобраться в действенности этого способа, а также рассмотреть все остальные популярные пути заживления рубцов от ран или других повреждений.

Способ устранения зависит от вида дефекта

Прежде чем приступить к устранению несовершенств с кожи, необходимо разобраться в видах шрамов, ведь не каждый способ подойдет для ликвидации того или иного вида рубца. Выделяют следующие разновидности:

Нормотрофические шрамы – самые “удобные” для удаления последствия порезов, мелких ран или ссадин, на коже остается только пятно темного оттенка, со временем переходящего в светлый.
Атрофические. Такие рубцы представляют собой небольшие неровные углубления, например, от фурункулов, акне. При заживлении ран организм вырабатывает недостаточно клеток соединительной ткани, поэтому образуется выемка на кожном покрове.
Гипертрофические. Эти рубцы, наоборот, образуются с переизбытком соединительной ткани, на месте раны появляется бугорок или бороздка. Обычно такие шрамы образуются после операционных вмешательств (аппендицит, кесарево сечение).
Келоидные рубцы – самые непредсказуемые образования: при любой ране от пореза или ожога появляется уплотнение, которое может временами менять размеры, цвет, форму. Это самые опасные последствия ран, такие шрамы нельзя удалять без консультации с врачом.

Лучше всего, если рубец любого вида от раны или от обычного прыща будет удалять специалист. Он сможет наверняка определить, как удалить шрам максимально быстро и без последствий для организма, предложит наиболее эффективные способы.

Как снова сделать кожу красивой?

Каждый организм индивидуален, поэтому точно сказать, как убрать шрамы от какой-либо раны, сразу нельзя. Шанс удалить рубец, пока он молодой, гораздо выше. Кроме того, мелкие шрамы, такие как следы от прыщей на лице, убрать проще, чем длинный, глубокий шрам от сильного ожога или любой другой раны.

Поэтому, оценив состояние рубцов и проконсультировавшись с врачом, необходимо сразу начать их устранение.

Самоликвидация шрамов по внушению

М.С. Норбеков, написавший много книг об управлении собственным организмом, предлагает и удаление шрамов от ран посредством внушения. Такой способ популярен, ведь кому не хочется быстро и без затрат избавиться от проблем?

Суть метода состоит в том, что пациент, хорошо сконцентрировавшись на недуге (в данном случае рубце), пытается мысленно залечить, убрать шрам. Делать это необходимо постепенно, поскольку процесс сложный. По словам врача, организм в состоянии самостоятельно возобновить нормальное состояние кожи после ран, рассосать любые рубцы, ему просто нужно помочь.

Отзывы о таком лечении в большинстве отрицательные, только 38% правдивых рассказов говорят о том, что мелкие шрамы сошли на нет. Такой успех объясняется тем, что человек, читая курс о том, как избавиться от рубца, и применяя его при этом, использует мази из аптеки. Вера в собственную силу еще не то творила!

Ведь если намазать шрам хорошей заживляющей мазью, сконцентрироваться на желаемом и представлять удаление несовершенства, кровоток усилится от переизбытка чувств и напряжения, а значит, улучшится и метаболизм во всех тканях организма. Естественно, дело пойдет быстрее. Кроме того, мелкие нормотрофические рубцы иногда устраняются самостоятельно без применения каких-либо средств.

Другими словами, методика Норбекова помогает людям поверить в собственное могущество перед болезнями, а это несомненный плюс, только не нужно при этом выкидывать лекарственные препараты, без них эффект вряд ли наступит.

Использование кремов, мазей и витаминов

Размягчить старые рубцы и избавиться от новых действительно могут помочь аптечные лекарства. Для того чтобы вывести шрам, можно использовать смягчающие крема, заживляющие гели и мази, силиконовые пластыри и даже гормональные препараты. Однако есть одно условие – любое средство из аптеки должно быть порекомендовано врачом. Чаще всего используют:

Мази, гели. Дерматикс, Контрактубекс, Куриозин имеют в составе регенерирующие и увлажняющие вещества, позволяющие коже активно восстанавливаться и практически бесследно залечить рубцы. Чтобы вывести мелкие шрамы на запястье или лодыжке понадобиться около месяца регулярного использования препаратов, что считается достойным результатом. От старых рубцов избавиться не получится, можно только сделать их мягкими и менее заметными. Некоторые крема и мази имеют отбеливающий эффект, пятна от прыщей на лице станут менее заметными.
Стероидные средства. Гидрокортизон и другие гормональные препараты способны вылечить именно келоидные рубцы. Если выбрать правильное лекарство, келоид значительно уменьшится, его состояние станет более стабильным, после чего можно будет начать удаление обычными способами.
Силиконовые пластыри. Применяются для всех типов рубцов. Силикон имеет свойство пленки – кожа под таким пластырем потеет, влага позволяет смягчить рубцы и избавиться от них. Вылечить рубцы возможно за 72 часа, а можно продлить лечение до полугода, все зависит от площади несовершенств.
Витамины. Такие витамины как Е и С обладают восстанавливающим, заживляющим и противовоспалительным эффектом. Витамин А заметно осветлит шрамы. Можно протирать ими кожу или комплексно принимать внутрь, если купить эти элементы в ампулах. Вдобавок к основному лечению витаминизирование будет хорошим помощником.

Курс лечения должен выбирать врач, возможно использование комплекса из таких средств, тогда рубец исчезнет еще быстрее. Кроме того, ухаживая за кожей, используя скрабы и кремы, пациент может не только вывести рубец, но и оздоровить кожу.

Косметолог против шрамов

Косметические салоны всегда рады за определенную плату помочь всем клиентам. Для того чтобы вывести шрам быстро, косметология предлагает такие услуги:

Химический пилинг. Химические составы позволяют убрать верхние, застарелые слои эпителия, дать возможность работать новым клеткам. Молодая, эластичная кожа будет лучше справляться со шрамами. Такая процедура подходит для всех видов шрамов, кроме келоидного.
Физический(механический) пилинг. Шлифовка верхнего слоя эпителия с помощью абразивного вещества (крошка алюминия, алмазная). Действие аналогично химическому пилингу, но менее агрессивное.
Инъекции. В проблемную область вкалывают специальные растворы витаминов, озона или коллагена. В большинстве случаев инъекции с коллагеном используют для того, чтобы вывести рубцы – ямки от фурункулов, акне. Происходит заполнение рубца, он становится одного уровня с основной областью дермы, а значит, является менее заметным.
Инъекции витаминов и озона способствуют быстрому заживлению рубцов.

Может понадобиться несколько процедур такого рода для того, чтобы свести рубец. Инъекции коллагена необходимо проводить каждые 3-4 месяца.

Как удалить шрам наверняка

Быстро, практически моментально, можно забыть о шрамах, если обратиться в клинику пластической хирургии. Для удаления рубцов специалисты предлагают воспользоваться лазерной хирургией или оперативным вмешательством.

Лазерная хирургия позволяет удалить (“сжечь”) рубец любой сложности и любого возраста.

Лазерное исцеление от рубцов происходит на нескольких уровнях: в зависимости от глубины шрама происходит иссечение рубцовой ткани, клетки эпидермиса начинают работать, восполняя утраченное.

Совет

После определенных манипуляций с келоидным шрамом именно лазер поможет удалить его. С помощью лазерной шлифовки и хирургии можно убрать шрам любой сложности.

Оперативное вмешательство практикуют на очень больших шрамах – от ожогов, кесарева сечения или других полостных операций, при этом ткань заново иссекается и зашивается, но шрам утягивают, накладывают косметический шов, который практически не виден.

Кроме того, иногда пластические хирурги заполняют атрофические рубцы силиконом. В отличие от коллагена, его не нужно вводить часто.

Способов, с помощью которых можно убрать шрам, много. Какой именно выбрать – зависит от финансовых возможностей, индивидуальных особенностей желающего иметь красивую кожу. Также стоит внимательно изучить все противопоказания к процедурам или препаратам, спросить мнение врача, чтобы не навредить еще больше.

Шрамы – это приобретенное несовершенство кожи, от которого можно и нужно избавиться за короткие сроки.

[7 способов] Как убрать шрам на лице в домашних условиях

Никто не застрахован от такой проблемы, как шрам, ведь для его появления достаточно небольшого пореза или ожога. И когда на лице образовался данный дефект, возникает желание узнать, как убрать шрам на лице в домашних условиях быстро и навсегда. Но чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться, что представляет собой шрам.

Что такое шрам и причины его появления

Шрамами часто называют рубцы, которые появились на месте поврежденного участка кожи. Учитывая то, что кожный покров состоит из нескольких слоев, в большинстве случаев при его деформировании он не может полностью восстановиться в нужном виде.

При этом новые клетки при разрастании формируют рубцовую ткань. Зачастую виной этого факта является воспалительный процесс, который присутствует во время восстановления эпидермиса. В этот момент появляется отечность, а также нарушается эластичность верхнего слоя из-за нехватки коллагена.

На фоне этих процессов появляется более плотная и утолщённая кожа.

Виды шрамов и рубцов

Мы уже ранее говорили о видах шрамов и рубцов в наших статьях где было отмечено, что шрамы могут быть 4 видов:

Нормотрофические. Они обычно появляются на фоне нормальной реакции кожного покрова на его деформирование. Они выглядят как обычные светлые рубцы, которые менее чувствительные, нежели соединительные ткани вокруг.
Гипертрофические. Принято считать, что их появление обусловлено слишком избыточной реакцией кожи на ее повреждение, сопровождающей воспалением. В этом случае формируется излишек коллагена в организме, скопление которого приводит к образованию гипертрофического рубца. Несмотря на уплотненный вид, шрам может спустя продолжительное время слегка уменьшиться, но по статистике, почти 70% рубцов остаются на всю жизнь.
Атрофические шрамы – противоположность гипертрофических рубцов. Они появляются на фоне сниженного образования коллагена в кожном покрове. Выглядят они как небольшие впадины, а заметить их можно невооруженным взглядом.
Келоидные шрамы. Отличаются от предыдущих видов тем, что они могут расти в ширину. При том их форма постоянно меняется. Обладатели такого рубца нередко жалуются на небольшой зуд и боль при касании.

Учитывая активность роста как критерий классификации рубцов, можно поделить все шрамы на стабильные (те, что не меняют свой размер и форму), и активные (рубцы, которые могут значительно вырасти за короткий промежуток времени).

Также принято подразделят все рубцы на молодые и старые шрамы. Старым рубец становится спустя 1 год после его появления.

Медикаментозное лечение

Для удаления шрама в домашних условиях можно воспользоваться предложением фармацевтической промышленности. Производители различных кремов, гелей и мазей обещают хороший результат примерно через месяц регулярного использования.

При этом не все указывают на то, что такие методы удаления рубцов эффективны лишь в том случае, когда шрам небольшой и свежий (тот, который только появился).

Необходимо учитывать, что эти препараты могут быть противопоказаны человеку, поэтому любой контакт с лекарством должен быть одобрен врачом.

Популярностью при удалении рубцов пользуются такие препараты:

Клирвин – считается лучшей аюрведической мазью, которая содержит в составе массу индийских лечебных трав.
Дерматикс – из-за специальных соединений полисилоксанов бережно удаляет рубец, при этом не проникает в срединные слои кожного покрова.
Контрактубекс – ценнейший кладезь витаминов для кожи. Содержит экстракт лука и гепарин, что активно воздействуют на шрам. Также активным компонентом данного препарата считается аллантоин. При этом гель может использоваться для решения других кожных проблем.
Медерма – содержит сорбиновую кислоту, аллантоин и ксантан, из-за чего их сочетание прекрасно взаимодействует на кожу с рубцами и растяжками, повышая ее эластичность.
Скаргуард – содержит множество полезных витаминов. А также отличается своей силиконовой текстурой. Крем довольно эффективен, но подразумевает длительное использование.

Народные методы удаления шрама

Среди народных способов решения проблемы рубцов наиболее популярными и доступными считаются следующие методы:

Лимонный сок. Он издавна известен как отбеливающее средство, но в данном случае подходит для выравнивания кожного покрова и удаления шрама. За счет легкого отбеливания кожи, рубцы и растяжки становятся менее заметными.
Свежевыжатый сок алоэ. Как только произошла травма кожного покрова, рекомендуется для профилактики появления шрамов быстро приложить разрезанный цветок алоэ. Некоторые специалисты советуют делать каждодневные примочки и его сока до полного заживления раны. Но приступить к лечению соком этого растения нужно немедленно, так как его свойства действенны только когда рана свежая.
Натуральный мёд. Он входить в большинство масок для рассасывания старых шрамов и рубцов. Он не раздражает кожу лица, из-за чего его можно наносить несколько раз в день.
Маска из овсянки. Необходимо сразу учесть, что большие хлопья не подойдут, поэтому овсянку нужно сразу измельчить. Затем добавить немножко сливок (1 столовая ложка). Смесь нужно хорошо размешать, а в конце добавить несколько капель лимонного сока. Держать такую маску на рубце нужно 10 минут.

Маски для рассасывания рубцов

Маска из мумие. Данное средство издавна применялось в косметических целях не только для улучшения состояния кожи, но и для ухода за волосами.

В качестве компонента маски против рубцов, мумие отлично выравнивает верхний слой эпидермиса, но только в том случае, когда шрам небольшой и относительно новый.

Для приготовления маски из мумие нужно купить детский крем, а затем добавить к нему 2 г порошка мумие.

Маска из фруктовых кислот. Они используются в качестве домашнего пилинга, так как хорошо шлифуют верхний слой кожного покрова. За счет такого пилинга рубец становится меньше. Заменить дорогостоящие средства поможет обычный яблочный уксус. Но перед применением его нужно развести теплой водой в соотношении 1:3.

Как избавиться от шрамов после прыщей

Следы от акне хорошо убирает глина. При этом для удаления акне подойдет любая глина. Кроме того, эффект усиливается после дополнительного пиллинга салициловой кислотой. Некоторые предпочитают использовать средства, которые содержат только азелоиновую кислоту.

Маски домашнего приготовления против рубцов после прыщей можно приготовить из обычного аспирина.

Для этого потребуется всего 2 грамма этого вещества, порошок которого нужно будет разбавить ложечкой меда. Затем после такой процедуры хорошо будет нанести эфирное масло.

Лучше всего подойдет масло чайного дерева, так как оно давно славится своими прекрасными свойствами по уходу за кожей лица.

Как убрать шрам после операции

Современная медицина способна помочь решить проблему шрамов за несколько недель. Но нужно подготовиться к тому, что рубцы после операции нужно сводить не позже 4 месяцев от момента снятия швов. Поэтому бороться с рубцами нужно сразу после заживления кожи.

Удаление шрама нужно начать с домашних втираний масляных мазей, чтобы не допустить его огрубение. Если нет возможности приобрести аптечные средства, приготовить масляную мазь можно из обычного подсолнечного масла. Для того его нужно смешать со свежим зверобоем и поставить в холодильник настаиваться.

Такая мазь должна наноситься ежедневно хотя бы на 20 минут.

Как удалить рубцы после ветрянки

Ямки после ветряной оспы нельзя просто убрать с помощью Контрактубекса или других подобных мазей, так как они подходят для удаления шрамов келоидной группы.

Поэтому решить возникшую проблему лучше всего с помощью химического или лазерного пилинга. Но ямка не сойдет, а просто станет менее глубокой за счет небольшого сглаживания её краев.

Поэтому лучшим способом по удалению рубцов после ветрянки считается мезотерапия.

Удаление шрама после герпеса

Пятно после герпеса можно убрать либо Дерматиксом, или Контрактубексом. При том, что курс лечения занимает около 2 месяцев, нужно дополнительно время от времени скрабировать кожу.

Это поможет ускорить регенерацию кожи. Что касается народных масок, лучшим средством считается маска из кефира и овсянки. Она питает и увлажняет кожный покров.

Поэтому крем против рубцов будет действовать быстрее.

Советы косметологов

Чтобы значительно уменьшить срок борьбы с нежелательными отметинами на лице специалисты дали несколько важных советов:

В том случае, когда шрам остался после неправильно проведенной операции или раны, тогда следует прибегнуть к разогревающим кремам сразу после снятия швов. Зачастую врачи сами назначают рассасывающие крема типа Контрактубекс.
Кроме того, для восстановления кожи нужно делать регулярный пилинг. При этом его моно поводить как в салоне (химический пилинг), так и в домашних условиях, с помощью самостоятельно приготовленных скрабов для лица.
Если на лице образовались атрофические шрамы в виде впадин или небольших ямок после прыщей, косметологи предлагают воспользоваться гелями на основе гиалуроновой кислоты.
Иногда народные методы бессильны против глубоких шрамов. В таких случаях остается только лазерная операция.

Профилактика появления рубцов и шрамов

От появления ран никто не застрахован, поэтому необходимо заранее знать все меры предосторожности, чтобы не образовались рубцы.

Для начала нужно заранее побеспокоиться о своей безопасности. Тем, кто напрямую работает с острыми инструментами нужно использовать защитные очки (в некоторых случаях даже шлем!).
Еще один важный этап в жизни любой девушки – беременность. Во время вынашивания плода у девочек понижается эластичность кожного покрова. Поэтому рекомендуется употребление моркови, полезных насыщенных жиров.
Не стоит забывать о гигиене. Когда произошло ранение, то лучше всего сразу обработать рану. Также рекомендуется устоять перед соблазном преждевременного снятия корочки. В случае если наблюдается нагноение раны, стоит сразу проконсультировать с врачом и применить противовоспалительные препараты.
Правильное питание. Да, все знают, что от питания зависит состояние кожи лица. Но мало кто догадывается, что для правильного восстановления эпидермиса необходимо достаточное количество употребляемого белка и витаминов. При этом от питания зависит уровень коллагена в организме.
Сведите к минимуму время контакта с прямыми солнечными лучами. Так как шрам содержит меньше пигмента, нежели кожа вокруг.

Видео–инструкция по удалению шрама в домашних условиях

Каждому, кто сталкивается со шрамами на лице необходимо понимать, что для их удаления потребуется много времени и терпения. Также каждый решает, как убрать шрам – в домашних условиях, или с помощью медицины. Но чтобы сэкономить, лучше всего прибегнуть к народным средствам, которые принесут больше пользы, нежели вреда.

Удаление шрамов и рубцов: наиболее эффективные методы

Рубцы, или в просторечии шрамы, есть практически у каждого человека по той или иной причине. Они не только представляют собой косметический дефект, но нередко доставляют много проблем: вызывают неприятные ощущения, боль, зуд, могут изъязвляться, воспаляться, деформировать участок тела и ограничивать движения. Поэтому удаление шрамов является актуальной проблемой.

https://www.youtube.com/watch?v=TjNsFtpNGM4

Шрам образуется при глубоких повреждениях кожи, когда не происходит ее полного анатомического восстановления, а дефект закрывается разрастающейся фиброзной тканью. Процесс образования рубца зависит от индивидуальных особенностей человека.

У одних людей даже при значительных повреждениях рубцы становятся со временем малозаметными, а у других они грубые и плотные. Современные возможности медицины позволяют убрать различные виды шрамов или существенно улучшить их вид.

Формирование шрамов

Большинство шрамов по завершении своего полного формирования становятся плоскими и приобретают окраску, близкую к цвету кожи. Время, в течение которого заживает рубец, а точнее вызревает, очень вариабельно. Этот процесс проходит несколько стадий:

Начальная, длится 7-10 суток от момента склеивания краев раны до появления заметного «молодого» рубца. Происходит усиление синтеза коллагеновых волокон в области заживающей раны, края ее отечны, уплотнены.
Стадия формирования рубца, продолжается 20-30 дней, на коже появляется мягкий отечный рубец ярко-розового или красного цвета за счет увеличенного притока крови.
Процесс «вызревания» рубца, длится от 1 до 3 месяцев, рубец становится прочным и плотным, исчезает краснота, но отечность сохраняется.
Полное завершение формирования рубца, происходит от 4 месяцев до года, иногда и дольше. Исчезает инфильтрация и отек, рубец становится бледным, плотным, с четкими контурами.

На этот физиологический процесс повлиять трудно, его ход зависит от возраста, конституции тела, состояния здоровья, иммунитета. Поэтому в выборе лечения любого рубца большую роль играет то, на какой стадии вызревания он находится.

Виды рубцов и шрамов по происхождению

Образование шрамов происходит вследствие глубокого дефекта кожи при ее повреждении или разрушении воспалительным процессом.

Травматический характер имеют рубцы после порезов, огнестрельных ранений, ожогов, оперативных вмешательств.

Воспалительное происхождение имеют шрамы от прыщей и фурункулов, от оспы, от ветрянки, других кожных и инфекционных заболеваний. Все они имеют свои особенности формирования и внешнего вида.

Рубцы от порезов

Чаще всего от порезов шрамы возникают на руках при повреждениях ножом, лезвием, стеклом в быту и на производстве, на ногах в случае удара об острый предмет или, когда наступают на осколки стекла. На кистях чаще всего резаные раны случаются на пальцах, на ладонной поверхности кисти, на запястье.

После резаных ран шрамы, как правило, формируются тонкими и малозаметными, за исключением глубоких повреждений с дефектом тканей.

После ранений

Огнестрельное ранение всегда сопровождается глубоким повреждением тканей вокруг пулевого канала, поэтому и рубцы формируются более грубыми. Часто они втянуты в виде воронки, а после обширного дефекта тканей на их месте формируется обезображивающий рубец. Многое зависит от хирургической обработки пулевого ранения, нередко требуются пластические операции.

От ожогов

Ожоги тела могут быть термическими, химическими, лучевыми, солнечными.

Двойное воздействие повреждающего фактора – температуры, радиации, химического вещества способствует тому, что шрамы, формирующиеся от ожогов, дольше вызревают и часто бывают грубыми, деформирующими, болезненными, склонными к образованию келоида. А те, которые располагаются в области суставов, приводят к ограничению их подвижности, образованию контрактур.

После операций

Среди всех видов рубцов наименее заметны те, которые образуются после хирургического вмешательства. Чаще всего подобные шрамы локализуются на животе – после операции аппендицита, удаления грыж, у женщин нередки от выполнения кесарева сечения.

На грудной клетке шрамы бывают после операций на сердце и легких, пищеводе, на шее – после удаления или резекции щитовидной железы.
Особенностью послеоперационных рубцов является их более быстрое вызревание, малозаметность.

Это обусловлено особыми правилами разрезов, когда соблюдается ход коллагеновых волокон кожи (линий Лангера) в различных участках тела.
Имеет значение и мастерство хирурга, вид используемых технологий.

Например, использование лазерного скальпеля, выполняющего сверхтонкое рассечение тканей, использование вместо швов биологического клея, специальных устройств закрытия ран. Все эти инновации способствуют заживлению послеоперационных ран без образования заметных шрамов.

После удаления родинки

После хирургического удаления родинки характерно образование плотного рубца по той причине, что выполняется широкое иссечение образования на всю толщу кожи. Сегодня «золотым стандартом» такой операции является лазерное удаление, после которого остаются малозаметные следы.

Виды рубцов по структуре

По строению и внешнему виду сформировавшиеся рубцы делятся на 4 категории:

нормотрофические;
атрофические;
гипертрофические;
келоидные.

Нормотрофические рубцы наименее заметны на коже, не нарушают ее рельефа и имеют вид светлой полоски или пятна. Они образуются после неглубоких резаных ран и хирургических вмешательств.

Атрофические рубцы имеют тонкую, мягкую, вогнутую поверхность, образуют углубление, втянутость на коже. Они характерны для оспы, фурункулов, угревой сыпи.

Гипертрофические рубцы – грубые и плотные, возвышаются над уровнем кожи, часто образуются после заживления гнойных ран, ожогов.

Название келоидных рубцов происходит от греческого kele – опухоль и eidos – вид. Это и есть опухолевидные рубцы, которые формируются не только на месте зажившей раны, но и разрастаются за ее пределы.

Обратите внимание

Они имеют хрящевую плотность, часто фиолетового цвета из-за сдавливания сосудов, поверхность может быть с трещинами, изъязвлениями, вызывающими зуд, боль, жжение.

Излюбленное место их образования – область шеи, затылка, ушной раковины, грудной клетки, наиболее частая причина ожоги и индивидуальные особенности тканей.

Особенности келоидных рубцов. Кто склонен к их образованию больше остальных

Лечение и удаление шрамов

Желание свести шрам вполне естественно для его «обладателя», особенно если он расположен на открытом участке тела. Чтобы не было заметного рубца, многие пробуют самые различные средства в домашних условиях — из продающихся в аптеке, из народной медицины.

Чаще всего оно носит комплексный характер, включая медикаментозные препараты, наружные средства, физиотерапевтические процедуры, аппаратное или хирургическое удаление.

Медикаментозное лечение

В качестве лекарств, уменьшающих образование гиалуроновой кислоты и размягчающих рубцы, применяются ферментные препараты — лидаза, гиалуронидаза, лонгидаза в инъекциях. Также назначают стероидные гормоны – кеналог, дипроспан. Они назначаются только врачом и применяются под его контролем.

В образовании келоидов большую роль играет иммунная система, поэтому после лабораторного обследования назначают иммунокоррекцию, чтобы снизить избыточную реакцию организма.

Мази

Выбор мазей, которые рекомендованы от шрамов, очень большой.

Хорошо зарекомендовали себя мази — контрактубекс, медерма, келофибраза, клирвин, ферменкол, новые кремы и гели, содержащие полипептиды, силикон и даже стволовые клетки – крем Scar Zone, наклейки и гели Cica Care, Scar Reducing и множество других средств. Мазать рубцы нужно несколько раз в день, а выбор средства согласовать с врачом.

Физиотерапия

Среди электропроцедур назначают ионофорез с ферментами — лидазой, ронидазой, коллагеназой, ультразвук (фонофорез) с кортикостероидами или рассасывающими противорубцовыми мазями.

Хороший эффект дает новый метод ударноволновой терапии (УВТ), который постепенно механически разрушает рубец.

Физиотерапия дает хороший эффект, когда болит и уплотняется шрам после операции, резаной раны, ожога, а также когда он сильно чешется и воспаляется.

Аппаратные методы

Удаление физическим воздействием применяется при старых шрамах, а также когда лечение мазями и физиопроцедурами не дало эффекта. К ним относятся криотерапия, лазеротерапия, лучевая терапия.

Криотерапия

Метод лечения сверхнизкими температурами с помощью жидкого азота. Специальным аппаратом азот наносится на 10-15 секунд, вызывая переохлаждение и небольшое отморожение в области рубца. Происходит отмирание его тканей и торможение образования коллагеновых волокон.

Лазеротерапия

Воздействием аргонового лазера можно быстро и эффективно избавиться от рубцов, процедура называется фракционный фототермолиз. Происходит разогревание и отмирание клеток грубого коллагена и стимуляция новых, здоровых волокон. Проводят от 1 до 3 процедур в сочетании со стероидными гормонами.

Лазер позволяет убрать гипертрофию и келоидную ткань, а также стимулировать восстановление тканей при атрофических изменениях.

Рентгенотерапия

В тяжелых случаях применяют рентгенотерапию при тяжелой форме разрастания келоида, который расценивается как опухоль. Обычно назначают несколько сеансов в индивидуальном порядке специальными «легкими» лучами Букки, которые воздействуют только на слой кожи.

Хирургические методы

Оперативное удаление рубцов выполняется в случаях, когда они сопровождаются дефектом тканей или ограничивают движения. Выполняется глубокое иссечение рубца с наложением косметических швов, при необходимости – восстановительная пластика (замещение) тканей.

Как замаскировать шрам

Если рубец не является обезображивающим, не вызывает особых жалоб, и если нет возможности обратиться к специалисту, дефект можно сделать менее заметным различными способами:

с помощью декоративной косметики – на лице и шее;
скрыть шрамы под одеждой, браслетами, пластырем;
замаскировать под татуировками, мода на которые очень устойчива.

Полностью избавиться от рубцовых явлений на коже удается не всегда, но сделать их малозаметными можно различными способами на профессиональном уровне. Чтобы не осталось после операции или травмы грубого шрама, лучше заранее принять меры сразу после заживления раны, применяя мази и процедуры, назначенные врачом.

Что нужно учитывать, чтобы вас не обманули при лечении рубцов

Женское здоровье Оксана Егорьева 10.11.2019

Как снять кольцо с опухшего пальца самостоятельно дома, причины отека

Как снять кольцо с отекшего пальца в домашних условиях?

Кольца – наиболее распространенные украшения, которые предлагает ювелирное производство. Можно найти варианты для мужчин и женщин разного возраста и социального статуса. Обручальное кольцо семейные пары носят годами, не снимая и не убирая в шкатулку.

Ношение привлекательного и значимого аксессуара может стать причиной дискомфорта, если однажды не получится с легкостью убрать его. Следует знать, как снять кольцо с опухшего пальца в домашних условиях, ведь от такой ситуации никто не застрахован и она не так безвредна, как может показаться на первый взгляд.

Почему застревает кольцо?

Что создает подобную ситуацию:

жара становится причиной накопления жидкости в организме и появления отеков. Чтобы избежать этого следует пить много чистой воды, но к сожалению, о столь простом совете многие забывают;
у подавляющего большинства беременных есть отеки, это связано с увеличением потребления жидкости. Врачи советуют при беременности контролировать водный баланс и при необходимости обсудить эту тему с врачом, так удастся избежать опухания;
аллергическая реакция на укус насекомого, продукт-аллерген;
травма пальца, во многих случаях к опуханию приводит даже заноза;
работа с агрессивными химическими компонентами без перчаток. На всех производствах четко установлено, что подобные манипуляции должны выполняться с дополнительной защитой рук, пренебрегать этим не следует. Нарушение правил техники безопасности может стать причиной ожога, отека или другой болезни;
изменения телосложения. К ним относится набор лишнего веса, деформация суставов из-за болезней, возраста.В запущенных ситуациях украшение приходится разрезать, по-другому снять его не получается;
отек пальцев может указывать на начало развития внутренних болезней. В этом случае лучше обратиться к врачу, пройдя необходимое обследование и сдав анализы.

Украшения лучше всего снимать перед активной физической нагрузкой, в жаркие дни, перед сном, так пальцы будут отдыхать. А вот что делать, если появилась опухлость и аксессуар тяжело или просто невозможно снять, такие подсказки точно не будут лишними.

Эффективные способы снятия кольца

В копилке народных советов есть масса вариантов, как можно снять перстень с пальца, когда наблюдается отек. Резкие движения только навредят в такой ситуации, будут повреждать кожу и спровоцируют еще большее отекание пальца.

Нанесение скользящих средств

Снять украшение с опухшего пальца получается, когда добавляется дополнительная смазка. Это помогает избежать травмирования кожи. Кольца снимаются медленно и практически безболезненно.

Для таких целей подходит:

вазелин;
крем;
растительное масло;
мыльный раствор;
шампунь.

Палец следует хорошо обработать скользким средством, а вторую руку оставить полностью сухой, лучше обмотать ее куском ткани или же взять обычные (не резиновые) перчатки.

Кольцо нужно прокручивать медленно в одном направлении, двигаясь к кончику пальца. Выбор направления большой роли не играет. Резкие движения полностью исключаются.

Всего за пару минут кольцо получится снять.

Воздействие холода

Еще один способ, снимающий отек, которым можно воспользоваться в сложившейся ситуации – это применение холода.

Если палец опух, руку нужно просто на пару минут подставить под струю холодной воды, можно предварительно набрать ее в емкость и опустить туда конечность.

После такой ванны руку нужно поднять вверх – это существенно ограничит прилив крови к пальцам, отечность уменьшится. Кольцо можно будет медленно снять.

Обратите внимание

Хорошо помогает в данном случае и лед. Его может полноценно заменить куском замороженного мяса из морозилки.

Лед нужно приложить к пальцу не более чем на 20 минут. Компресс способствует устранению отечности и перстень можно снимать без большого труда.

Применение нити

Снять кольцо с помощью нитки – один из наиболее распространенных способов выхода из дискомфортной ситуации. Для предлагаемого метода подходит зубная, шелковая нить, обеспечивающая максимальное скольжение. Свободный конец следует продеть под перстнем вторую часть начать плотно обматывать вокруг пальца, захватив сустав.

Далее нужно потянуть за конец нити, продетый под украшением, и кольцо медленно должно начать двигаться по ходу нитки. Никаких резких движений быть не должно. Не следует сильно давить на образовавшиеся кожные складки. Для выполнения способа может понадобиться помощь другого человека. Движения должны быть прокручивающимися и направленными к концу пальца.

Более точно понять и сделать все правильно вам поможет видео с демонстрацией процесса использовании нитки.

Народные средства

Снять отек с пальца помогут действенные народные рецепты.

Если не снимается кольцо с пальца/ поможет ванночка с солевым раствором. Следует добавить в холодную воду 2-3 ст. л. соли, хорошо все размешать. Подержать руку в ванночке до 15 минут и можно вынимать. Отечность значительно уменьшится и получится снять украшение. Руки можно распаривать и в горячей ванночке. Достаточно добавить на стакан горячей воды 1 ст. л. Соли и размешать. Подержать конечность в растворе 15 минут и будет заметно, как отечность спала, ничего не будет препятствовать снятию аксессуара.
Эффективно поможет убрать припухлость компресс, для которого используются листы капусты или картофель. Выбранный овощ нужно измельчить, в виде кашицы приложить к пальцу и забинтовать. Процедуру лучше проводить вечером, оставляя компресс до утра. Отечность должна существенно уменьшиться.
Для компресса подойдут свежие листья подорожника и полыни. Их нужно промыть, приложить к пальцу и также забинтовать. Чтобы ускорить процесс снятия отечности повязки меняются на свежие каждые 30 минут.
Хорошо помогает свежая мякоть каланхоэ и алое. Следует разрезать лист пополам и приложить к пальцу, дополнительно обеспечив фиксацию. Алое снимет напряженность в мышцах и произведет бактерицидный эффект.
Палец может опухать из-за недавнего употребления спиртных напитков. Предпринимать кардинальные меры в этом случае не стоит. Лучший совет – уменьшить употребление жидкости. Припухлость постепенно исчезнет сама и кольцо легко снимется.

Чтобы быстрее достичь желаемого результата можно комбинировать народные средства. К примеру, подержать руки в солевой ванночке, затем нанести на палец масло или крем и аккуратно снять украшение.

Прочие методы

Легче всего смочить опухший палец слюной, так перстень начнет скользить и снимется довольно легко. Совет подходит, если припухлость небольшая.
Нужно помнить, что подобное состояние провоцируется чрезмерным употреблением соли. Стоит откорректировать рацион, пить больше чистой воды, уменьшить количество такой приправы в блюдах. Отеки с рук и ног сами постепенно исчезнут.
Когда опухлость связана с жарой, можно по приходу домой подержать руки над головой пару минут. Когда возобновится нормальная циркуляция крови, отек сойдет.

Применять препараты – зачем?

Если отек спровоцирован аллергией, следует принять необходимые медикаментозные препараты. Как только состояние стабилизируется, опухоль исчезнет. Поможет Диазолин, Супрастин и т.д.

Не стоит впадать в панику, когда все использованные ранее советы не помогли. Нужно сделать компресс на палец из Новокаина, Прокаина. Благодаря анестетику, содержащемуся в препарате, отек начнет быстро уходить. Наступит общее улучшение состояния и уменьшится боль.

Для борьбы с отеком в домашних условиях можно использовать мазь Троксевазин, нанося ее на палец в соответствии с рекомендациями, указанными в инструкции.

Отек, спровоцированный укусом насекомого, поможет снять специальная мазь. Будет достаточно пары нанесений, чтобы опухоль спала.

Внутрь можно принимать противовоспалительные средства: Диклофенак и Напроксен. Они не оказывают мгновенного действия, поэтому езультат появится не менее чем через пару часов.

Когда стоит обратиться к врачу

Если колечко не снимается ни одним из способов и отек переходит на ладонь, нарастает боль и наблюдается посинение кожных покровов, следует немедленно обратиться к врачу. Украшения могут удалить, аккуратно распилив его. Дополнительно может быть сделана инъекция в палец противовоспалительного препарата, что также снимет отек.

Профилактика

Избежать ситуации с не снимающимся кольцом можно. Следует придерживаться некоторых простых советов опытных врачей и ювелиров:

украшения приобретать по размеру, убедившись, что перстень снимается без труда;
при ощущении сдавливания, кольцо нужно сразу снимать;
выполняя работу по дому и занимаясь спортом, украшения нужно оставлять в стороне;
от ношения аксессуаров по жаре лучше отказаться;
в преддверии пышных застолий лучше снять кольца;
женщинам во время беременности лучше не носить перстни.

Предотвратить распухание пальца, на котором красуется даже самое изысканное произведение ювелирного искусства намного легче поиска способов от его избавления. Правильно выбирайте украшения и прислушивайтесь к внутренним ощущениям, и не испытывайте дискомфорт ради красоты.

Как быстро и безболезненно снять кольцо с опухшего пальца руки

Обычное кольцо может доставить дискомфорт, если застрянет на пальце. Такое случается, если он отекает, увеличивается в размерах и болит. Прежде чем ехать к врачу, попробуйте справиться с ситуацией сами. Важно не растеряться, не торопиться и применить свои знания к делу. Мы расскажем, как снять кольцо с опухшего пальца.

Причины застревания

К невозможности снять украшение приводят отеки. Причины их появления могут быть разные, но последствия часто схожи: кольцо не снимается с пальца, и как его снять, неизвестно.

Причины отеков:

Жаркая погода. Когда на улице высокая температура воздуха, врачи советуют пить больше воды, чтобы жидкость не накапливалась в организме. В противном случае будут отекать ноги, руки, образуются «мешки» под глазами.
Беременность. Когда женщина ждет ребенка, часто пьет много жидкости, в результате образуются отеки. Это довольно частое, но обычное явление, будущей матери просто нужно ограничить себя в употреблении жидкости и посоветоваться со своим врачом.
Аллергические реакции при укусах насекомых или потреблении продуктов-аллергенов.
Механические повреждения. Отек может образоваться от простой занозы.
Взаимодействие с химическими препаратами при работе на производстве. В соответствии с техническими требованиями, сотрудники обязаны надевать спецодежду и перчатки. Невыполнение правил техники безопасности ведет к ожогам, отекам, заболеваниям.
Изменение телосложения с возрастом. С годами люди часто полнеют, увеличиваются и пальцы, и, если периодически не снимать украшения, в один из дней снять их станет невозможно.
Заболевания. Отечность говорит о том, что организм не здоров, тогда нужно идти к врачу, сдавать анализы, проходить исследования.

Во избежание подобных ситуаций лучше снимать кольца в жаркие дни, перед физической работой, отходом ко сну, чтобы руки отдохнули. Также украшения рекомендуется периодически чистить.

При первом появлении отеков попробуйте решить вопрос самостоятельно. Но если палец сильно распух или посинел, срочно идите к врачу.

Как снять обручальное кольцо с отекшего пальца

Обручальное золотое кольцо застряло на пальце, оно представляет ценность не только как украшение – это символ высоких отношений, и его желательно снять целым и невредимым.

Если это классическое обручальное кольцо с гладкой скользящей поверхностью, с ним справиться тяжело. Обычно приходится обращаться к доктору, использовать медпрепараты, проходить лечение.

В некоторых случаях даже показано хирургическое вмешательство. Поэтому вопрос, как снять застрявшее кольцо с пальца, часто волнует семейных людей и, в частности, женщин 25-55 лет.

Важно

Они готовы перепробовать все доступные способы, чтобы не повредить «реликвию».

Существует много народных проверенных методов, ведь и наши предки носили украшения и задавались вопросом, как снять кольцо с отекшего пальца в домашних условиях. Если проблема возникла, ехать в больницу не обязательно, попробуйте старые популярные методы снятия кольца.

Лучшие способы снятия кольца с пальца:

Если кольцо застряло на пальце не сильно, его легко и просто снять с помощью мыла, подойдут и другие скользкие составы. Обильно покройте отек маслом, жиром, кремом, захватите колечко жесткой тканью (чтобы рука не скользила) и крутите его к фаланге.
Остудите руку в холодной воде, потом поднимите вверх (выше сердца) и постойте так немного для ограничения прилива крови к руке.
Прикладывайте к отекшему месту лед, замороженный кусок мяса, все, что есть в холодильнике. Держать нужно не более 15-20 минут во избежание обморожения. Такой компресс должен попасть не на украшение, а на отек, так как некоторые металлы от холода сжимаются.
Намочите отекшее место водой или слюной, а затем вращайте украшение в нужном направлении, медленно снимая. Этот способ – весьма распространенный и срабатывает, если отек небольшой.
Уберите из рациона соль, она задерживает влагу в организме, и за несколько дней отеки сами спадут – с рук и с ног.
Разведите в воде соль или соду (две столовые ложки на 1 литр) и опускайте в раствор руку через каждые 15 минут. Отек должен сойти.
Если отек сильно болит, рекомендуется намазать троксевазином, диклофенаком, гепариновой мазью, леотоном.
Накладывайте компрессы. Для них подойдут капуста, подорожник, полынь. Нужно надрезать листья, приложить к больному месту и забинтовать. Менять через каждые полчаса.
Разрежьте лист алоэ или каланхоэ, выдавите мякоть, приложите к ушибу и зафиксируйте. Подобным образом используют и тертый картофель (его выжимают и накладывают через марлю). Сок алоэ обладает бактерицидными свойствами, снимает напряжение мышц и раздражение кожи. Картофель – снимает воспаление.
Особенно действенным считается способ с ниткой, но его нужно применять со знанием дела. С подробной информацией можно ознакомиться ниже.

Рекомендуем дополнительно прочитать Причины и лечение отека кисти рук

Как снять с пальца кольцо ниткой

В ушко иголки вденьте крепкую нить и ушком вперед осторожно проденьте иглу между пальцем и колечком. Короткий конец нити должен оказаться у основания пальца снаружи.

Длинным же концом обмотайте палец до конца. После этого тяните за короткий конец, и нить будет сама раскручиваться, продвигая колечко вниз.

Применение медикаментозных препаратов

Частый вопрос пациентов: «Я не могу снять кольцо с пальца, а он болит все сильнее. Как унять боль?»

Сначала желательно обработать кожу антибактериальными веществами – противоопухолевой мазью, соком алоэ. К месту отека приложить обезболивающие препараты (например, мазь с новокаином). Противовоспалительные средства, такие как диклофенак или напроксен, тоже помогают, но не сразу, а через несколько часов (по мере действия на организм).

Признаками необходимости отправляться в больницу будут: сильное покраснение или синюшность места отека; невыносимая пульсирующая боль; невозможность сгибания сустава.

Что делать если указанные методы не помогают

Что делать, если кольцо все-таки не снимается? Не поддаваться панике, а просто обратиться к врачу. В поликлинике сделают противовоспалительную инъекцию, опухоль сойдет, и колечко снимется.

К врачу в подобных случаях обращаются, если методы испробованы, и ситуация безвыходная.

Правильно помощь будет оказана только квалифицированным специалистом, который уже сталкивался с подобными случаями. Вы испробовали все, что только можно, доктор – тоже, тогда без хирургического вмешательства обойтись не получится.

Есть альтернатива – бежать к ювелиру, который сумеет распилить застрявшее колечко, не поранив кожу. Украшение придет в негодность, но его можно будет видоизменить или починить. Главное, что вы сбережете здоровье.

После того, как кольцо с пальца снимается, отек уходит, но палец еще нуждается в лечении. Если опухоль образовалась от травмы, то понадобится ее обработка мазями и анестетиками. Если из-за неправильного питания – то врачи порекомендуют диету. Важно помнить, что отеки – лишь внешний показатель заболевания, а причина кроется внутри организма, ее необходимо выявить и лечить.

Как быстро и безболезненно снять кольцо с опухшего пальца руки Ссылка на основную публикацию

Как самостоятельно снять кольцо с опухшего пальца

Отеки, опухоли

Когда кольцо застревает на пальце, оно доставляет сильный дискомфорт. Чаще всего это происходит вследствие отечности. Иногда проблема усугубляется, возникает боль. Существует несколько способов снять кольцо с опухшего пальца. Выбор одного из них зависит от доступности и личных предпочтений. При этом важно сохранять спокойствие, иначе можно столкнуться с осложнениями.

Основная причина застревания кольца — отек пальца. Он может быть вызван следующими причинами:

1. Жара. Если воздух на улице очень теплый, специалисты рекомендует употреблять как можно больше чистой воды, иначе жидкость начнет концентрироваться в организме, вследствие чего под глазами, на руках и ногах образуются отеки.
2. Вынашивание плода. Беременные женщины употребляют большое количество жидкости каждый день. Такой обильный питьевой режим провоцирует отечность. Чтобы снять кольцо, нужно просто ограничить количество потребляемой воды. Если это не помогает, необходимо обратиться к доктору.
3. Аллергия. Иногда отеки на пальцах появляются после употребления аллергенных продуктов или укусов пчел, комаров и прочих насекомых.
4. Повреждения механического характера. Отечность может быть следствием обычной занозы или ушиба.
5. Реакция на химикаты при работе на вредном производстве. Технический регламент и требования безопасности промышленных предприятий обязывают сотрудников пользоваться защитными перчатками и спецодеждой. Несоблюдение этих правил может стать причиной болезней, ожогов и отеков.
6. Возрастные изменения телосложения. Со временем вес тела уменьшается или увеличивается. Этот процесс затрагивает все части, включая пальцы. Если украшения никогда не снимать, однажды можно столкнуться с необходимостью в поиске способа снять кольцо с отекшего пальца.
7. Спиртные напитки. В некоторых ситуациях пальцы опухают после недавнего застолья. В такой ситуации не стоит принимать каких-либо радикальных мер. Для восстановления состояния нужно снизить количество потребляемой жидкости. Опухлость спадет сама, и колечко запросто снимется.
8. Болезни. Отеки образуются при наличии определенных проблем со здоровьем. В таком случае необходимо отправиться в медицинское учреждение, пройти обследование и посоветоваться с медицинским экспертом.

Чтобы предотвратить неприятности, кольца рекомендуется снимать с пальцев в жаркую погоду, перед сном и физическим трудом. В это время руки должны отдыхать. Кроме того, украшения необходимо время от времени очищать от загрязнений.

Если кольцо сделано из металла, снять его проблематично. В таком случае нужно обратиться к врачу и воспользоваться медицинскими средствами. Иногда даже назначается операция.

Однако перед обращением в медучреждение можно попробовать снять колечко с помощью домашних средств. Самые эффективные из них:

1. Если колечко застряло не очень сильно, для его снятия можно воспользоваться мылом или любым другим скользким веществом. Для этого кожный покров на пальце возле изделия нужно покрыть составом, ухватить кольцо жесткой материей и прокрутить его по всей фаланге.
2. Иногда снять украшение помогает обработка холодной водой. Для этого руку нужно несколько минут подержать в жидкости, после чего поднять ее вверх. В результате отечность спадет, и кольцо с легкостью снимется с пальца. В качестве альтернативы к опухшему пальчику можно приложить кубик льда.
3. Из рациона нужно устранить соль, так как она способствует накоплению жидкости в организме. При таком питании отечность самостоятельно спадет.
4. В воде необходимо развести соду или соль (на 1 л — 2 ст. л. вещества) и окунуть в приготовленную смесь руку на 15 минут.
5. Если конечность болит, ее нужно обработать Лиотоном, гепариновой мазью, диклофенаком или Троксевазином.
6. Можно воспользоваться компрессами из полыни, подорожника и капусты. Для этого необходимо нарезать листки растений, приложить их к проблемному пальцу и забинтовать. Компресс меняется с интервалом в 30 минут.

Для снятия кольца в домашних условиях можно воспользоваться скользкой нитью из шелка. Один ее конец продевается под украшением, а другая часть — обматывается вокруг фаланги. После этого необходимо потянуть нить. Перстень после этого должен начать перемещаться. Выполнять процедуру нужно аккуратно, без резких движений.

Если перстень застрял на пальце не очень сильно, его можно смочить слюной. В результате украшение проскользит в сторону ногтевой пластинки и легко снимется.

В качестве альтернативы можно обратиться к ювелиру, который поможет аккуратно снять украшение. Однако изделия из вольфрама запрещается резать. В такой ситуации палец с ним зажимается в тиски, и на него оказывается механическое воздействие до тех пор, пока изделие не лопнет. Специалисты не рекомендуют обращаться к этой процедуре дома из-за повышенного риска травматизма.

Совет

Первым делом кожный покров необходимо обработать антибактериальными средствами. Для этого можно применить сок алоэ или мазь с противоопухолевым эффектом. К зоне отечности необходимо приложить препараты обезболивающего действия. Средства с противовоспалительной активностью (напроксен или диклофенак) тоже могут принести пользу, но лишь через 5−6 часов.

Если в зоне отека появилась синюшность или сильная краснота, нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Для устранения болезненных ощущений в палец можно сделать инъекцию противовоспалительного медикамента.

После снятия кольца отечность спадает, однако палец еще нужно немного подлечить. Если на нем осталась опухоль вследствие травмы, потребуется обработка анестетиками и противовоспалительными мазями. Если отечность является следствием несбалансированного питания, медицинский специалист подберет специальную диету, которая позволит предотвратить дальнейшее развитие патологии.

В любом случае необходимо учитывать то, что отечность — это только один из внешних симптомов болезни, причина развития которой кроется непосредственно в организме. Поэтому ее нужно диагностировать и начать лечить.

Пользоваться любыми медикаментозными средствами нужно только по указанию врача.

Чтобы предотвратить застревание кольца на пальце, рекомендуется отдавать предпочтение украшениям, изготовленным из благородных металлов. Однако даже такие изделия нежелательно носить на постоянной основе. Любое украшение нужно снимать перед отходом ко сну, длительным воздействием влаги и исполнением грязной работы. Это позволит предотвратить не только их застревание, но и загрязнение.

Изделия из драгоценных металлов необходимо мыть с помощью мыльного раствора или специальных составов для ликвидации налета.

Если перстень становится мал, его нужно как можно скорее заменить другим украшением. Обратившись в ювелирную мастерскую, можно изготовить точно такое же изделие, только на 1−2 размера больше. Можно также увеличить размер уже имеющегося кольца.

Покупая новые ювелирные изделия, нужно выбирать те, которые плотно сидят на пальце, но не сдавливают его.

Обратите внимание

Занимаясь домашними делами или спортом, кольца лучше снимать и откладывать в сторону.

Как снять кольцо с опухшего, отекшего пальца народными и медицинскими средствами

Из ювелирных украшений кольца являются самыми распространенными, их носят женщины и мужчины различного возраста.

Иногда случается так, что снять кольцо по каким-либо причинам становится трудно или вообще невозможно.

Чаще всего такое бывает из-за отека конечностей во время жары, в период беременности и после прибавки в весе. Палец опухает, кольцо «впивается» в кожу и приносит массу неприятных ощущений.

https://www.youtube.com/watch?v=Qg-5WNUPSU8

Попытки снять кольцо с отекшего пальца могут быть болезненными и привести к появлению синяка. В результате сильного сдавливания капилляры лопаются, и кровь растекается под кожным покровом, образуя синяк.

Народные способы

Если по каким-либо причинам снять перстень не получилось, не стоит паниковать и продолжать дергать украшение, травмируя палец. Существует множество различных способов безболезненного «избавления от кольца:

Самый популярный и наиболее простой метод – снять кольцо, предварительно смазав палец вазелином, кремом, маслом, мыльным раствором, то есть любым «скользким» составом. Вторую руку оборачивают тканью, чтобы она не скользила, и начинают прокручивать кольцо по направлению к кончику пальца по часовой или против часовой стрелки.
Снять кольцо с отекшего пальца можно с помощью нити. Нитку протягивают под кольцом, можно это сделать при помощи обычной тонкой иглы. Длинный конец нити плотно наматывают вокруг пальца, а за короткий – тянут. Нитка, разматываясь, будет постепенно вытягивать кольцо вверх.

Если пальцы отекли из-за жары, достаточно немного подержать руки в холодной воде или приложить к кожному покрову вокруг кольца лед, а затем на несколько секунд поднять опухшие конечности вверх, чтобы сократить приток крови. Холод способствует сужению сосудов, тем самым снимает отек.

Снять отек с пальцев можно, опустив руки в солевой раствор. В емкость с холодной водой насыпают несколько ложек соли, и опускают туда опухшие пальцы на 10-15 минут. Можно распарить руки в солевой ванночке. Столовую ложку соли заливают стаканом горячей воды. Руки держат в жидкости не менее 15 минут. Такая процедура эффективно борется с отеками конечностей.
Компресс из картофеля или капустных листьев помогает снять отек после ушиба. Сырье накладывают на травмированный палец, забинтовывают и оставляют на ночь.

Иногда кольцо трудно снять из-за переизбытка жидкости в организме, например из-за недавнего застолья с соленой пищей и спиртным. В этом случае достаточно сократить употребление жидкости, и через несколько дней кольцо можно будет снять без особых усилий.

Медикаментозные средства

После безуспешных попыток снять кольцо при помощи народных методов, многие впадают в панику. Делать этого не стоит, так как существует еще несколько способов избавиться от украшения.

На отекший палец накладывают компресс с новокаином или прокаином, или любой противовоспалительной мазью. Анестетик в составе лекарственного средства снимает отек, уменьшает чувствительность и боль.

Можно нанести на палец мазь от укусов насекомых, которая снимает отеки.

Когда обращаться за медицинской помощью

Некоторые люди при тщетных попытках снять кольцо, самостоятельно распиливают украшение, чтобы освободить палец.

Специалисты аккуратно снимут украшение, сжав в тисках или распилив его. В некоторых случаях врачи ставят противовоспалительные инъекции в палец, чтобы снять отек.

Предостережения и методы профилактики

Чтобы не допустить возникновения такой ситуации, важно следовать простым советам:

правильно подбирать размер кольца;
периодически снимать украшение, для того чтобы вовремя заметить, когда оно становится маловато;
обязательно снимать кольца перед спортивными тренировками, работой по дому и т.п.;
не носить кольца в жаркую погоду;
снимать кольца перед праздничными застольями;
отказаться от металлических украшений в период беременности;
снимать кольцо при появлении малейшего чувства дискомфорта.

Если кольцо «застряло» и не снимается, нужно спокойно оценить ситуацию, чтобы понять возможную причину произошедшего. Если народные методы оказались бесполезны, лучше сразу обратиться за помощью к специалистам. Здоровье важнее любых украшений.

Самый простой и эффективный способ снять кольцо с опухшего пальца

Как снять обручальное кольцо с опухшего пальца: инструкция

Автор: Евгений Сущенко 2 517 0

Здравствуйте, мои дорогие, мои драгоценные, мои любимые постоянные читатели! Уважаемые гости, здравствуйте и вам! Если желаете такого же теплого приветствия, достаточно подписаться на блог и подружиться в социальных сетях. И уже следующие ласковые слова можете принимать на свой счет.

Каждая уже написанная статья и те темы, которые я планирую рассмотреть, наполнены очень глубоким смыслом и носят не просто развлекательный характер, но и познавательный, практичный, а порой очень даже полезный. Но эта статья станет для некоторых палочкой-выручалочкой.

Кто-то, возможно, захочет сохранить некоторые моменты, чтобы никогда не потерять, другие перечитают несколько раз и запомнят самые полезные моменты. Вы наверняка уже все в предвкушении, о чем же пойдет речь? Тогда больше не смею держать вас в неведении. Я расскажу сегодня, как снять обручальное кольцо с опухшего пальца.

https://www.youtube.com/watch?v=b1uWQqCe9pk

к содержанию ↑

Актуальность выбранной темы

Мне кажется, что не все с первого раза проникаются всей глубиной этого вопроса. Казалось бы, нет ничего проще, чем снять кольцо. Зачем ждать, пока палец увеличится настолько, что это превращается в проблему. На самом деле все так? Да не так!

На самом деле в жизни бывают такие моменты, когда данная ситуация является следствием действительно уважительной причины. И таких ситуаций неимоверное множество:

Например, беременность. Не все девушки задумываются над тем, что нередко во время беременности отекают конечности. Порой милая девушка даже представить не может, что живота еще не видно, а вот пальцы рук и ног увеличиваются в ширине настолько, что напоминают в некотором роде сардельки, нежели пальчики. Или ничего не предвещало беды, и будущая мама до самых родов носит обручальное колечко. Но перед родами решает оставить драгоценности дома (на всякий случай), а снять не получается.
А случаи, которые связаны с самочувствием человека. Есть недуги, вызывающие опухоли и отеки.
Вариант, с которым может столкнуться каждый, — ушиб или перелом, да упасут всех нас от этого Высшие силы.
Очень актуальная причина — это аллергическая реакция. Она может быть как на продукты питания и средства гигиены, так и на одежду, лекарства и т.д.
Избыточная жидкость в организме вследствие употребления сильно соленой пищи или чрезмерного употребления напитков.

Именно поэтому я хочу рассказать вам, как поступить в такой ситуации, когда свадебное кольцо (хотя для прочих пальчиковых украшений они тоже подойдут) никак не получается снять.

к содержанию ↑

Варианты выхода из положения

Уверен, что сильная половина не видит никаких проблем. Ведь у каждого настоящего мужчины имеется ящик с инструментами, которые легко и просто могут решить ситуацию. Нет пальца — нет проблемы. Да нет, потом проблем еще больше: бинты, крики, убирай всю квартиру. Я шучу.

Просто с помощью специнструмента и мужской силы можно снять любое кольцо с любого, даже очень потолстевшего пальца. Ну, в крайнем случае можно обратиться в ювелирную мастерскую или к спасателям. Но это в самом критическом случае. До такого лучше не доводить.

к содержанию ↑

Самые простые способы

И я хочу предложить Вам самые эффективные методы.

Самый простой и поэтому самый распространенный способ. Намочить водой руку, обильно нанести мыльный раствор или жидкое мыло. После этого вращающими движениями постараться АККУРАТНО скрутить кольцо.
С помощью подсолнечного масла (жирного крема). Здесь нужно не мочить руку, а максимально смазать весь палец от основания до ногтя, снизив таким образом сопротивление. Если отек не слишком большой, этот способ спасет ситуацию.
Порой достаточно поднять ладонь выше уровня сердечной мышцы. Таким образом вы снизите кровоток, и отек может быстро опасть. После этого осторожно, опять-таки круговыми движениями скрутить тягостное украшение.

Можно совместить указанные выше способы. Так мы уменьшим отек и снизим сопротивление.

Если причиной стала аллергическая реакция организма, то возможно использование лекарств, которые «закуют» ее в свои оковы, и через определенное время вы сможете освободиться из «любовных оков».

Один интересный и логичный с точки зрения физики способ: необходимо охладить палец, а вот кольцо подвергать охлаждению не стоит. Это можно осуществить с помощью кубиков люда или компресса. После того, как палец достаточно замерзнет, он отвалится, и вы без труда сможете снять с него кольцо. Прошу прощения за юмор.

Конечно, в такой ситуации не до юмора, но я уверен, что помогу решить проблему быстро и правильно.

Налить в емкость жидкость низкой температуры (не выше 15 градусов по Цельсию). Насыпать соли. Не бойтесь переборщить. Нам необходимо создать холодный соленый раствор. Опустить в емкость руку, которую необходимо высвободить из плена. Через некоторое время отек должен отступить, и вы сможете освободиться. Однако я советую прибегнуть к способу №1, чтобы максимально упростить процесс. Только не забывайте, что делать все нужно быстро, но осторожно. Не нужно паниковать, но и медлить не стоит.

Если вы знаете другие способы, как снять отек, не стесняйтесь и пишите свои комментарии. Если можете подкрепить свою идею фото или видео, это будет прекрасно. Только постарайтесь, чтобы ваш способ не повторял уже предложенные варианты.

к содержанию ↑

Немного посложнее

Самым эффективным способом, который позволяет решить задачу в самом сложном случае, является вариант с использованием нити. Она должна быть максимально скользкой (щелк или зубная нить).

Теперь маленькая инструкция, чтобы вы могли легко и просто решить свою проблему.

Один конец нити необходимо просунуть под кольцо со стороны пальцев (к основанию).
Оставить до кольца примерно 15 см нити.
Плотно наматывайте нить вокруг пальца.
После того, как весь сустав будет замотан, начните тянуть за тот конец нити, который оставлен под кольцом.

Я нашел неплохое видео, которое показывает, как нужно действовать. Однако мне кажется, что лучше начать с просовывания одного конца, за который потом и стягиваются ювелирные оковы. Хотя здесь видно, что этот способ действительно действует и приносит результат.

к содержанию ↑

Еще варианты

Должен признаться, что этот способ я нашел после написания всей статьи. Но решил, что просто обязан им с вами поделиться, потому что вы сами сможете увидеть, насколько он прост и как эффективен. Я не стану говорить лишних слов, просто смотрите и запоминайте.

Пусть я не предложил вам 15 способов или даже 10, но я уверен, что используя ту информацию, которую я вам предоставил, вы сможете снять кольцо с опухшего пальца.

Не стоит забывать, что имеются медикаментозные способы убрать отек (различные мочегонные средства и другие лекарства, направленные на устранение причин возникновения припухлости). Но я не буду вам советовать такое решение, потому что не имею медицинского образования. А в данном вопросе нельзя допускать непрофессионального подхода, потому что после решения одной задачи можно создать другую.

к содержанию ↑

Опасность

Я хочу обратить внимание и убедительно настаиваю, что если вы заметили следующие проявления:

болезненные ощущения;
затекание пальца;
ослабление пальца при разгибании;
посинение или покраснение фаланги.

Незамедлительно снять кольцо с пальца, даже если для этого придется разрезать драгоценность. Повторюсь, если вы не можете сделать это своими силами, обратитесь за помощью к ювелирным мастерам, спасателям или в скорую помощь.

В противном случае вы рискуете сохранить кольцо за счет части своего тела.

к содержанию ↑

Внимание, полезные советы

Уважаемые мои читатели! Я прошу вас обратить внимание на этот раздел. Если вы внимательно прочтете его и будете соблюдать эти правила, то никогда не попадете в ситуацию, выход из которой написан в этой статье.

Не надевайте украшение, если оно априори мало.
С особой тщательностью подходите к выбору размера кольца при его покупке.
Если вы видите, что пальцы опухли (от жары, избытка влаги, после занятий спортом), то лучше не стоит мерить украшения.
Если кольцо все-таки застряло на пальце, не нужно паниковать, дергать и тянуть. Это не поможет, но может привести либо к травме, либо к дополнительной опухоли сустава.
Выберите свой способ. Главное — действуйте быстро. Каждая минута может быть на счету.

к содержанию ↑

Реабилитация

После завершения «операции» следует оказать первую медицинскую помощь одному из десяти братьев.

Если целостность кожного покрова не нарушена, значит, вы все сделали правильно. А если имеется рана, кровотечение, то необходимо обработать антисептиком для того, чтобы избавиться от микробов. Это может быть перекись водорода, хлоргексидин, зеленка.

Если вы все сделали быстро и аккуратно, и нет никаких «рваных» последствий, то можно смазать палец кремом для рук или соком алоэ.

Если все эти хитрости были соблюдены, но все же вы попали в коварный «капкан золотого охотника», то вы уже знаете, что делать, чтобы без труда из него выбраться.

к содержанию ↑

Заключение

Мне кажется, что я подобрал максимум информации и полезных советов, которыми и поделился с вами! Не забывайте оставлять свои комментарии, кому какой способ подошел, делитесь своими примерами. Рассказывайте, как вы избавились от плена своего ювелирного украшения.

Если вам интересно узнать ответы вопросы: можно ли показывать обручальные кольца до свадьбы, на какую руку их надевают, кто покупает кольца на свадьбу и как недорого заказать эти символы семейного счастья, тогда обязательно прочтите другие статьи на сайте.

Я очень надеюсь, что моя статья вам понравилась и стала полезной или просто познавательной. Если так и есть, тогда делитесь ей в социальных сетях, предлагайте дружбу. Не забывайте подписываться на мой блог.

Важно

Желаю вам никогда не жалеть о том, что вы надели или не успели снять обручальное кольцо. Желаю, чтобы символ вашей любви приносил вам только положительные эмоции и никогда не доставлял болезненных, неприятных ощущений. Тепла, добра и ласки вам, дорогие друзья! Пока, мои хорошие!

Снять кольцо с опухшего пальца: домашние способы и помощь специалистов

Есть масса способов, как снять кольцо с отекшего пальца. Некоторые применимы в домашних условиях, если пальцу ничего не угрожает. Когда развился сильный отек, потребуется перекусить украшение. Если ни один из методов не помог снять кольцо, нужно обратиться в службу спасения. Там его распилят. Не стоит переживать за кольцо, так как если появилась синюшность пальца, его можно потерять.

Кольцо на пальце – не только украшение, но и символ, статус, если оно обручальное. Но порой возникает ситуация, когда его нужно немедленно снять, иначе высок риск некроза тканей пальца.

Вот только проблема состоит в том, что мало кто знает, как снять кольцо с опухшего пальца правильно. Человек судорожно начинает это делать, а как результат – появляется еще более выраженный отек.

Причина подобных действий – паника, но поддаваться ей категорически нельзя.

С такой проблемой, как снять кольцо с отекшего пальца сталкивались многие. Кольца – это популярные украшения, их носят не только женщины, но и представители сильного пола. Часто в жаркую погоду пальцы на руках отекают, следовательно, кольцо начинает давить, доставлять дискомфорт. При появлении отека украшение впивается в кожу, что часто вызывает воспаление, появление болей.

В группу повышенного риска попадают беременные женщины, так как отек – это нормальное явления на последних сроках вынашивания малыша. Именно в этот период лучше распрощаться с украшением полностью или заменить его.

Есть масса способов, позволяющих снять кольцо с порядком отекшего пальца, дополнительно не причиняя ему травмы. Подробнее можно ознакомиться с наиболее распространенными ситуациями, которые причиняют дополнительный отек пальца.

Предостережения

Первое, чего делать нельзя, это снимать кольцо резко, как многие это делают рывками. Подобные действия приведут к тому, что кожа травмируется, а сам палец станет отекать еще сильнее. Задача состоит в том, чтобы медленно, без усилия, постепенно крутить вокруг оси кольцо, постепенно продвигая его к крайней фаланге.

Есть ситуации, когда ношение украшения не доставляло беспокойства на протяжении длительного времени. Но однажды (особенно часто такие ситуации случаются утром) руки становятся отечными, снять украшение становится проблематично. Возникает подобного рода проблема при чрезмерном употреблении соленого.

Оптимально выждать время, пока кисть не придет в норму самостоятельно. Вывести избыток соли позволяет употребление воды. К обеду палец станет нормальным и кольцо снимется без особых усилий. Также можно воспользоваться природными диуретиками, такими как отвар брусники. Но принимать их лучше вместе с продуктами или препаратами, содержащими калий. Например, подойдет аспаркам.

Есть масса видео о том, как снять кольцо с опухшего пальца, но порой настоящей проблемой становится погода. Чрезмерная жара приводит к отекам. В такой ситуации потребуется поднять руки выше линии сердца, так нужно пробыть некоторое время. Постепенно отечность уменьшиться и украшение снимется без особого труда.

Народные способы

Если снять кольцо не удается, можно воспользоваться народными советами. Нельзя снимать кольцо рывками, так как можно повредить кожу, что приведет к еще большему отеку. Правильным будет аккуратно его крутить, двигаясь к кончику пальца.

При появлении припухлости рук из-за жары необходимо поднять их вверх, чтобы конечности располагались выше сердца. Нужно немного подождать. Поступление крови к рукам снизится, следовательно, отек спадет.

Несколько вариантов снятия

Встречаются ситуации, когда причиной становятся складки, образованные кожей, на эту тему есть много видео. Хорошим способом как снять кольцо является оттягивание кожи к кончику пальца. Лучше будет, если кожу оттянет кто-нибудь из близких, а пострадавший будет снимать кольцо.

Часто во время плавания в бассейне или водоеме кольца начинают слетать с руки. Отек может уменьшиться при купании, это поможет избавиться от украшения.

Нужно налить в посуду холодную воду (температурой около 10 градусов), насыпать туда соль (3 – 4 ложки) и на 5 минут опустить в раствор руку. Эта жидкость поможет уменьшить отек, можно будет пытаться снять украшение.

Совет

Вот только во время снижения температуры металл сжимается. В такой ситуации лучше воспользоваться льдом, только приложить его к пальцу, а не к металлу. Можно протереть палец льдом, не задевая украшение, потом поднять руки вверх на 5 – 10 минут.

Охлаждение руки и уменьшенное поступление к пальцу крови способствуют снятию отека.

Дополнительно помогут снять украшение, увеличить скольжение разнообразные кремы или мыло. Ими намазывают палец, а кольцо просто крутят вокруг оси. Чтобы пальцы не соскакивали с металла, его захватывают при помощи мягкой ткани.

Рекомендуется использовать жидкости для смазки:

вазелин;
что-нибудь мыльное (шампунь, мыло, пена);
масло;
лосьон.

Действенным способом является простой метод с использованием пищевой пленки:

Очень плотно обернуть палец до кольца пленкой (пищевой).
Смазать все жиром или мыльным средством.
Немного подождать, можно пробовать стягивать перстень вместе с пленкой.

Еще один вариант – побрызгать палец средством для мытья стекол. Затем обернуть палец до кольца пленкой, оставить так на полчаса. По прошествии 30 минут поднять руку выше сердца на 15 минут, снять пленку, побрызгать средством для мытья стекол. Попытаться стянуть украшение, крутя его, как по резьбе.

Иногда кольцо нужно снять перед проведением влажной уборки или длительного мытья посуды. Когда снять нормально его не представляется возможным, сделать это можно ниткой. Бывает так, что украшение почти вросло в кожу, это стало причиной отека и боли. Если такая ситуация произошла, можно попробовать такой метод.

Нить пропускается под кольцом, потом ее наматывают плотно на палец. Просветов быть не должно.
По этой обмотанной нити кольцо легко соскальзывает с ранее отекшего пальца.
У основания нить постепенно разматывается. Вот так ниткой кольцо поднимается, пока совсем не спадет или его просто будет снять.

При сильном отеке можно попробовать снять украшение описанным способом. Если он не дает должного эффекта, то придется перекусывать украшение. Особенно это нужно, если палец начинает синеть, а кольцо действует в роли удавки. Если снять украшение не удается, потребуется обратиться к специалисту.

Применение лекарств

Есть медикаментозные препараты, которые помогают снять отек. Для того чтобы снять кольцо быстрее на палец можно приложить компресс с прокаином. Этот анестетик снимет боль, а после снижения чувствительности припухлость проходит самостоятельно.

Принять можно и таблетку, но эффект разовьется несколько позже, чем при использовании препаратов местного действия. Можно выпить противовоспалительный препарат (Диклофенак, Напроксен), но эффект заставит себя ждать, да и по сравнению действием мазей он буде слабее.

Дополнительно применяются противовоспалительные мази. Они способствуют снижению отека, действуют как смазка, которая позволяет легко снять с пальца украшение. Например, отек поможет снять троксевазиновая мазь.

Иногда ранения кожи избежать не удается. Место повреждения необходимо обработать спиртом, препаратами антибактериального действия, соком алоэ, отваром дубовой коры.

Постепенно отечность сойдет, придется подождать от часа до шести.

Если наутро припухлость не ушла или спустя сутки после всех процедур снова появился отек, необходимо обязательно показать повреждение врачу, так как на пальце может появиться нарыв.

В какой ситуации потребуется помощь

Потребуется вмешательство врача, когда палец стал синюшным, пульсирует. Это свидетельствует о том, что кольцо выступает в роли удавки и ее стоит немедленно снять. Наиболее часто пациенты обращаются за помощью в травматологический пункт.

Но если время работает против, можно обратиться в скорую помощь, вызвать службу спасения или приехать в ближайшее медицинское учреждение. Доктор делает укол противовоспалительного и противоотечного препарата.

Потом кольцо распиливается или перекусывается кусачками.

Не следует пытаться распилить украшение в домашних условиях, так как можно повредить конечность. Специалисты сделают все аккуратно.

Обратите внимание

Вернуть кольцу первозданный вид будет проблематично, но зато высоки шансы спасти палец. Прибегают к подобной процедуре при сильном отеке, когда есть риск некроза и угроза последующей ампутации пальца. В некоторых ситуациях помочь способен ювелир, аккуратно разрезав кольцо, чтобы потом его восстановить.

В последнее время приобретают популярность кольца из вольфрама. Особенностью таких украшений является то, что резать их практически невозможно. Когда необходимо снять такое украшение, поможет только один выход.

Палец вместе с украшением фиксируется в тисках, которые сжимаются до тех пор, пока оно не треснет. Конечно, многие согласятся, что это страшно, но в столь безвыходной ситуации этот метод является единственным.

Металл под воздействием сжатия лопнет, для этого может потребоваться незначительное сдавление.

Не стоит бояться травмы пальца, вольфрамовое украшение невозможно согнуть просто так. Если возникает ситуация со сдавлением пальца кольцом, то необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Нельзя пытаться снять украшение самостоятельно при помощи режущих инструментов.

Особенно это касается болгарок – вместе со снятым таким способом украшением велик риск получить серьезную травму и потерять палец.

Для того чтобы не попасть в ловушку, необходимо периодически снимать украшения. Например, во время мытья в ванной драгоценности имеют свойство тускнеть. Помимо этого, если постоянно снимать кольцо, можно вовремя заметить, что оно становится маловатым и раскатать его до нужного размера, если, конечно, это не временные отеки.

Как снять кольцо с опухшего или отекшего пальца

Фото: brookefuller/depositphotos.com

«Носила бы не снимая», — именно так я сказала про красивое кольцо, подаренное на день рождения. Кто бы мог подумать, что однажды я и вправду не смогу его снять! Выход, как всегда, нашелся.

Причины застревания

К застреванию кольца приводит отек. Часто это случается в жаркую летнюю погоду. Высокая температура воздуха способствует удержанию жидкости в тканях. У людей отекают конечности, «наливаются мешки» под глазами. Чтобы этого избежать, необходимо выпивать не меньше 2 л воды в сутки.

Отеки рук и ног — обычное состояние для многих беременных. Оно не несет опасности ни для мамы, ни для ребенка. Возникает, как правило, в третьем триместре. После родов лишняя жидкость уходит из тела.

К опуханию пальцев также приводят механические повреждения. Иногда отек может образоваться даже от простой занозы.

Важно

Нередко аллергическая реакция проявляется возникновением отеков. Причиной могут послужить укусы насекомого, взаимодействие с химическими препаратами без перчаток.

Часто застревает обручальное кольцо. Причем какое-то время человек этого даже не замечает. Но с возрастом вес постепенно увеличивается, и внезапно оказывается, что кольцо маленькое и не снимается с пальца. В этом случае дело не в отеке, а в размере украшения.

Если пальцы отекают без видимых причин, возможно, проблема кроется внутри организма. При неоднократном сильном опухании обратитесь врачу. Отеки рук — симптомы многих патологических состояний, таких как артрит, артроз, болезни сердца и почек.

Народные способы снятия застрявшего на пальце кольца

Народные способы хороши тем, что для их применения в домашних условиях всегда найдутся необходимые материалы. Скользящие средства и солевой раствор быстро и безболезненно справятся с небольшим отеком. Метод с леской поможет в более серьезных случаях.

Скользящие средства

Вам потребуется состав, с помощью нанесения которого украшение сможет скользить. Подойдет любое масло, которое есть под рукой, или жирный косметический крем. Также эффективно снижают трение вазелин и мыльный раствор.

Перед тем, как начать обработку, оберните другую руку полотенцем, чтобы она не скользила. Затем полейте масло или мыльный раствор на опухший палец и начните прокручивать кольцо, не спеша продвигая его вперед.

Солевая ванночка

Соль известна своим свойством притягивания молекул воды. Так как отек — скопившаяся в тканях жидкость, то этот способ поможет решить проблему быстро и безболезненно.

Вам необходимо приготовить раствор из воды и двух-трех столовых ложек соли. Опустите в жидкость руку на 15-20 минут. За это время отек должен пройти. Если метод оказался недостаточно эффективным, то можно попробовать еще один. На этот раз вместо холодной воды используйте горячую. Разведите в ней две-три ложки соли и опустите палец на 10-15 минут.

Шнурок, нитка или леска

Еще один способ снять застрявшее украшение в домашних условиях — использовать крепкую нить, леску или очень тонкий шнурок. Вставьте материал в иголку и проденьте ее под кольцом ушком вперед.

Оставьте около основания пальца иголку и немного нити. Основная часть материала должна остаться с другой стороны. Обмотайте палец длинным концом нити. Затем тяните за иголку.

Нить будет раскручиваться под кольцом, продвигая его вперед.

Скотч

Возьмите липкую ленту или скотч. Очень туго обмотайте палец. Постарайтесь завести скотч под кольцо. Затем намыльте отекший палец и круговыми движениями снимите колечко.

Медикаментозные средства

Медикаментозные средства можно использовать и как дополнительные, и как самостоятельные методы снятия застрявшего кольца. В любом случае, хуже от противоотечных мазей точно не будет.

Мази от отека

Сильным противоотечным действием обладает «Троксевазин». Гель нормализует кровоток, благодаря чему палец быстро приходит в норму. Вместо него можно использовать «Гепариновую мазь» и «Лиотон».

Такие средства, как «Долобене» и «Диклофенак» обладают комплексным воздействием. Они эффективно снимают отек и значительно уменьшают боль и воспаление.

Новокаин

Основное действие новокаина — снятие болевых ощущений. Однако лекарство также поможет устранить небольшой отек. Сложите в несколько раз стерильный бинт и намочите его новокаином. Держите компресс на пальце 15-20 минут.

Распил или кусачки

Если ни один из способов, приведенных выше, не срабатывает, тогда уместен кардинальный метод оказания первой помощи по снятию застрявшего кольца. Сначала необходимо обезопасить палец от повреждений.

Для этого под кольцо просовывают палочку от мороженого или зубочистки. Затем кусачками разрезают украшение. Можно воспользоваться небольшим напильником.

Изделие будет испорчено, но зато палец наконец-то будет освобожден.

Когда обращаться за медицинской помощью

За медицинской помощью необходимо обращаться, если самостоятельно снять украшение не получается, а палец опух, посинел и не сгибается. В любом травмпункте вам сделают противовоспалительный укол. После этого отек спадет очень быстро. Если вы заметили посинение кожи и не спешите обращаться за помощью, то дело может закончиться ампутацией.

Не рекомендуется самостоятельно распиливать кольцо из-за высокого риска повреждения. Лучше обратиться за помощью к профессионалам и позвонить в службу спасения.

Что нужно сделать после снятия

После снятия кольца внимательно осмотрите палец на наличие повреждений. Если их нет, то можете просто помыть руки с мылом. В качестве первой помощи сделайте холодный компресс, чтобы отек прошел быстрее. Если застревание кольца произошло вследствие механического повреждения, то имеет смысл обратиться за помощью к травматологу или ортопеду.

Если кожа повреждена, необходимо обработать ее дезинфицурующими средствами. Для этого подходят «Хлоргексидин», «Мирамистин». Для остановки кровотечения можно использовать перекись водорода. Если порез небольшой, то после обработки присыпьте его порошком «Банеоцин». В случае более обширной раны, необходимо наложить стерильную повязку с мазью «Левомеколь».

Как избежать застревания кольца на пальце

Не носите ювелирные украшения постоянно. Обязательно снимайте их перед сном. В особо жаркие летние дни лучше обойтись без колец, так как в это время конечности человека подвержены появлениям отеков. Также рекомендуется снимать украшения перед физической нагрузкой, чтобы не создавать препятствий кровотоку.

Подбирайте кольца точно по размеру. Если на примерке ювелирное изделие вам жмет, лучше сразу отказаться от покупки. Отдавайте предпочтение украшениям из благородных металлов. Выбирайте золотые, серебряные, платиновые кольца. Остальные могут окислять и окрашивать поверхность кожи. Это увеличивает риск возникновения отека.

Не рекомендуется носить кольца во время беременности и менструации.