Полезные свойства укропа, его семян, зелени, противопоказания

Укроп: лечебные свойства и противопоказания, польза для женщины

Укроп – пахучее огородное растение, которое применяется не только в кулинарии, но и в народной медицине, фармацевтике, косметологии. В качестве лекарственного сырья его использовали в Древнем Египте, Греции, Персии, Индии. Древние греки – Гиппократ, Диоскорид советовали готовить отвар травы и семян укропа для лечения болезней пищеварительной системы.

Запах зелени укропа, его изящный вид воспевали поэты – Сафо, Бронзино. Наиболее полное и детальное описание рецептов лекарственных средств из этого растения можно встретить в «Каноне врачебной науки» (Авиценна). У англосаксов укроп использовали для защиты от магических воздействий. Лечебные свойства и противопоказания укропа представлены в нашей статье.

Химический состав, пищевая и энергетическая ценность

В разных частях растения содержится более 100 биологически активных веществ, витаминов и микроэлементов. В семенах, зелени и корнях находится эфирное масло, придающее аромат.

В семенах его больше всего – 2,5 — 4%. Его сложный состав обуславливает вкусовые и лечебные свойства семян растения.

Так, например, в состав масла входит апиол – сильнейший спазмолитик, об абортивных свойствах которого писал еще Гиппократ.

Кроме того, в состав эфирного масла входят:

• карвон (около 40%) – это природное вещество из класса терпенов существует в двух изомерах, которые имеют разный запах. Характерный аромат укропу придает (S+) изомер;
• лимонен – терпеновый углеводород, который имеет канцерогенные свойства;
• фелландрен;
• миристицин и изомиристицин.

В состав семян входит 10-20% жирных масел.

В зелени укропа (на 100 г) содержатся витамины:

• С – по его содержанию (52-242 мг) укроп богаче черной смородины;
• Е и β- каротин (предшественник витамина А-3,2-12,8 мг);
• РР (3,7 мг/кг), который имеет две активные формы — никотинамид и никотиновую кислоту;
• витамины группы В – В1 (1,44 мг), В2 (0,36 мг), В9 (фолиевая кислота – 2,3 мг/кг);
• Р — рутин (5-100 мг).

Все части растения содержат необходимые организму макроэлементы:

Наименование макроэлементаСодержание (мг/100 г сырья) 

в зеленой части растения	в семенах
натрий	4,3	620
калий	335	1080
кальций	223	960
магний	70	180
фосфор	93	440
железо	1,6	–

Богатейший состав нутриентов в семенах укропа обуславливает их широкое применение в медицине.

Содержание микроэлементов в плодах следующее:

• марганец – 43 мг/кг;
• цинк – 33 мг/кг;
• медь – 8,7 мг/кг;
• молибден — 0,56 мг/кг.

В 100 г сухого сырья содержится (г):

• белков – 2,5;
• жиров – 0,5;
• углеводов – 6,3;
• пищевых волокон – 2,8;
• воды – 85,5.

Укроп – низкокалорийный продукт. Его энергетическая ценность составляет 40 кКал. Поэтому диетологи советуют применять свежий и сушеный укроп для снижения веса.

Полезные свойства укропа

В народной медицине и фармакологии зелень и семена укропа применяют как:

• успокаивающее;
• спазмолитическое;
• сосудорасширяющее;
• антисептическое;
• противовоспалительное;
• отхаркивающее;
• желчегонное;
• диуретическое (мочегонное) средство.

Показанием для применения отвара и порошка укропа, а так же свежей ароматной зелени являются следующие патологии:

• ожирение;
• заболевания печени и желчного пузыря;
• болезни почек;
• гастриты с повышенной кислотностью;
• метеоризм;
• заболевания верхних дыхательных путей;
• аллергия;
• судороги;
• мигрень;
• бессонница;
• нервное перевозбуждение;
• интоксикация, вызванная сахарным диабетом или почечными заболеваниями;
• гипохромная анемия;
• расстройства пищеварения;
• гипертония 1 и 2 степени;
• офтальмологические заболевания (конъюнктивит, иридоциклит, ирит, миопия, куриная слепота);
• гнойничковые поражения кожи;
• педикулез.

Польза укропа для организма человека неоценима. Недаром укроп широко применялся в практике лечения этих и множества других заболеваний с III в. до н. э. и до сегодняшнего дня.

Чем полезен для женщин, при беременности

Укроп для организма женщины представляет ценность не только в виде сырья для лечения заболеваний, но и в качестве основы косметических средств, которые легко приготовить в домашних условиях.

Вот некоторые рецепты, которые опробованы поколениями представительниц прекрасного пола:

1. Укроп, содержащий большое количество терпена карвона, применяют для нормализации менструального цикла. Для этого зелень укропа пропускают через мясорубку, отжимают из кашицы сок и смешивают его с медом в пропорции 1:1. Полученное средство пью по 1 ст. л. 3 раза в день.

2. При скудных месячных целители рекомендуют принимать чай из листьев укропа. Свежую зелень (4 ст. л) заливают 1 л кипятка. Настаивают в термосе 20-30 минут. Пью по 1 стакану 3 раза в день до нормализации месячных.
3. Из цветущих корзинок укропа готовят чай при обильных месячных и маточных кровотечениях любой этиологии.

   Для получения водного настоя берут 1 ст. л. корзинок и заливают 1 стаканом кипятка. Закрывают емкость, утепляют ее и настаивают, чай 20 минут. Пьют полученный навар по 1 стакану 3 раза в день до остановки кровотечения. Этот же рецепт используют при кровохарканье.

4. Для быстрого заживления повреждений после гинекологических операций можно сделать компрессы и тампоны из вымытых, прокипяченных и пропущенных через мясорубку зеленых частей растения с соцветиями.

5. Для нормализации дефекации (устранения запора), устранения отеков и метеоризма при беременности и в период кормления грудью применяют настой семян укропа – 2 ч. л. плодов измельчить, залить 2 стаканами кипятка и настаивать в термосе или под крышкой 10 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в сутки за 30 минут до еды.

6. Чтобы при грудном вскармливании у женщины прибывало молоко, готовят отвар семян – 1 ст. л. порошка семян укропа залить 1 стаканом молока и довести до кипения. Снять с огня, настоять ½ часа в плотно закрытом сосуде. Процедить. Пить теплым с медом за 10-20 минут до кормления грудью по ½ стакана.

При беременности следует точно соблюдать дозировку и принимать средства короткими курсами по 7-10 дней. Длительный прием отвара укропа может вызвать головокружение или аллергическую реакцию. Масло семян укропа в период вынашивания принимать запрещено, так как оно вызывает спазм матки и может привести к прерыванию беременности.

Кроме медицинских показаний, женщины применяют укроп в качестве косметического средства. Если приготовить водный настой плодов по приведенному выше рецепту, то прикладывая к глазам салфетки, смоченные в нем можно устранить покраснение, воспаление глаз, удалить мешки и темные круги под глазами.

При увядающей и сухой коже лица женщины готовят маску для питания, осветления и разглаживания кожи. Ее готовят из 2 ст. л. измельченной зелени укропа, 1 ч. л. оливкового масла и овсяной муки, добавленной до получения кашицы. Маску толстым слоем наносят на очищенное лицо и выдерживают 20 минут. Смывают прохладной водой или остывшим отваром зелени укропа.

Польза для мужчин

В Древней Греции веточки укропа дарили возлюбленным, их прикалывали к одежде, так как считалось, что фитонциды, обуславливающие аромат зелени являются афродизиаком, усиливающим сексуальное желание.

Настой семян укропа рекомендуется принимать мужчинам для усиления потенции, так как он способствует расширению сосудов и кровенаполнению пещеристых тел пениса. С той же целью можно использовать порошок из семян растения. Принимать их рекомендуется 0,5-1 ч. л. за 30 минут до еды, запивая водой.

Интенсивная умственная и физическая работа, стрессы вызывают у мужчин повышенную нервную возбудимость, бессонницу, раздражительность. Чтобы успокоить нервы и обрести крепкий сон 10 ст. л. семян укропа заливают ½ л кагора или портвейна, варят на медленном огне 10 минут. Полученный отвар процеживают и принимают по 50 мл перед сном.

Обратите внимание

При дурном запахе изо рта у курящих мужчин нужно пожевать веточку зеленого растения. Эфирное масло производит дезодорирующий эффект, танины укрепляют десна, растительные волокна очищают и отбеливают зубы лучше «Орбита».

Вредные привычки, работа в тяжелых и опасных условиях приводят к накоплению в организме мужчин токсических веществ. Водный настой семян укропа пьют по ½ стакана за 30 минут до еды. Оказывая мочегонное действие, настой очищает организм от токсинов и шлаков.

Сок надземной части растения с медом (1:1) принимают при воспалении предстательной железы у мужчин.

Для детей

Укропную водичку от кишечных колик для грудничков использовали издавна. Ее готовят из 1 ст.л. семян, залитых 1 стаканом кипятка, настоять 60 минут, процедить. Детям укропную воду следует принимать по ½ стакана до еды.

Отвар плодов укропа в воде используют для повышения аппетита у детей, нормализации работы желудка, колик.

От диатеза применяют компрессы и обмывания высыпаний настоем семян в кипятке. Этот же настой используют при простуде у ребенка для облегчения отхождения мокроты.

Часто у детей, посещающих детский сад или младшую школу, выявляют педикулез. От вшей плоды укропа, растертые со свиным жиром, втирают в голову и укрывают полиэтиленовым пакетом на 1-2 часа. Волосы промывают шампунем и ополаскивают подкисленной уксусом водичкой. Вычесывают гнид и вшей частым гребнем. Процедуру повторяют через 6-7 дней.

При энурезе – дневном и ночном недержании мочи у детей и взрослых используют сок зелени укропа с медом.

Порошок семян укропа с порошком пижмы, полыни и плодов тмина, взятых по 1 ст. л. применяют от остриц, аскарид и других видов кишечных паразитов. Детям дают порошок по 1 ч.л. перед едой. Смесь запивают молоком или водой. Лечение продолжается до полного выздоровления.

Применение лечебных свойств укропа

Укроп используют не только для лечения большого количества заболеваний в народной медицине. В кулинарии используется зелень укропа, его семена, эфирное масло. Применяют ароматную травку и в диетологии – для похудения и улучшения пищеварения.

В народной медицине

В народной медицине укроп применяют для лечения заболеваний всех систем организма.

1. Травники России делают из корней укропа водный настой, который назначают для:

• усиления лактации кормящим матерям;
• укрепления и расширения сосудов при гипертонии, варикозе;
• укрепления сердечной мышцы при аритмии, тахикардии;
• устранения холестериновых бляшек при атеросклерозе;
• при малокровии;
• при воспалении лимфатических узлов;

2. Настой семян укропа применяют в качестве мочегонного, спазмолитического и противовоспалительного средства при:

• нефрите;
• гломерулонефрите;
• мочекаменной болезни;
• цистите;
• уретрите;

3. Настой травы устраняет кровотечения:

• кишечные;
• легочные;
• геморроидальные;
• маточные;
• при обильных менструациях;
• носовые;
• зубные;
• травматические;

4. Болезненные ощущения в области сердца снимают семена укропа, заложенные под язык, как Нитроглицерин.

5. Отвар семян не только снижает артериальное давление, но и внутриглазное.

Полезная зелень – укроп: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред

Укроп – одна из самых популярных приправ в мире. Сложно найти человека, который никогда бы не пробовал это растение. Зелень относится к семейству Зонтичные. В качестве огородного растения распространена повсеместно, но исторической родиной считается Южная Азия.

Укроп широко применяют в кулинарии. Его добавляют в первые блюда, весенние и летние овощные салаты. Зелень дополняет мясо и рыбу. Химический состав растения богат витаминами и полезными элементами. Поэтому оно востребовано в народной медицине, косметологии и диетологии.

Так какую пользу мы можем получить от употребления укропа, и есть ли у зелени противопоказания к применению?

к оглавлению ↑

Как выбрать свежую зелень

Выбирая товар на рынке, ориентируйтесь на следующие правила:

• потрите веточку между пальцами – от настоящего укропа будет исходить сильный аромат, если запах едва чувствуется, то растение выращено в тепличных условиях;
• обратите внимание на кончики зелени – они должны быть свежими и зелеными. Если кончики сухие или вялые, то продукт вскоре испортится;

листья свежего укропа будут ярко зеленого цвета, они не должны быть влажными и слипаться между собой;

качественная замороженная зелень должна выглядеть, как свежая.

Перед хранением вымойте траву и полностью высушите ее. Положите зелень в сухой контейнер и закройте крышкой. В таком виде она хранится в течение недели.

к оглавлению ↑

Зелень обладает антибактериальными, противовоспалительными, мочегонными, антисептическими и многими другими свойствами. Это достигается благодаря химической составляющей.

В растение входят:

• витамин С – продукт лидирует по содержанию аскорбиновой кислоты (140% в ста граммах травы). Витамин С повышает иммунитет, борется с активными радикалами;
• витамин А – необходим для слизистых оболочек, кожных покровов, нормального зрения. В ста граммах зелени содержится 257 % от дневной нормы витамина А;

витамины группы В – фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин нормализуют обмен веществ, необходимы для нормальной работы практически всех систем организма;

минеральные элементы: кальций, калий, магний, цинк, медь, железо, марганец;

органические кислоты;

эфирные масла;

флавоноиды;

монотерпены.

к оглавлению ↑

В ста граммах свежей зелени содержится всего 39 – 42 килокалории. Семена укропа намного калорийнее. В ста граммах насчитывается уже 300 килокалорий, но они очень легкие. Так в одной чайной ложке содержится всего 5 граммов продукта.

Пищевая ценность ста граммов растения рассчитывается следующим образом: 2,8 гр. белков, 1 граммов жиров, 6 гр. углеводов, остальное приходится на воду, золу и пищевые волокна.

Гликемический индекс варьируется в пределах от 5 до 15 единиц.

к оглавлению ↑

Польза для здоровья

• Укроп улучшает работу желудочно-кишечного тракта. В его состав входят жирные кислоты, обеспечивающие организм энергией. Масло из растения улучшает работу печени, полезно при проблемах с желчным пузырем, геморрое. Отвар из семян борется с размножением гнилостных бактерий в желудке.
• В состав растения входят монотерпены, которые защищают организм от свободных радикалов. Регулярное употребление продукта – профилактика онкологических заболеваний.

Антиоксидантная активность зелени сравнима с аскорбиновой кислотой.

Растение незаменимо при гипертонии. Оно понижает давление, способствует выводу из организма плохого холестерина.

Настойка применяется при лечении артериальной гипертензии и стенокардии.

Продукт помогает при депрессивном состоянии, улучшает настроение, повышает жизненный тонус.

Растение помогает очистить бронхи от скапливающейся мокроты. Для достижения наилучшего эффекта используются настои на укропе.

Продукт помогает при стрессах и повышенной нервозности. В его состав входят эфирные масла, которые успокаивают и расслабляют. Для уменьшения стресса следует заварить зелень с ромашкой и пить напиток вместо чая.

Аргинин, входящий в состав травы, укрепляет зубы. При хрупкости зубов, постоянном кариесе рекомендуется включить зелень в постоянный рацион.

Оказывает болеутоляющее действие на организм, снижая спазмы мускулатуры.

Растение обладает бактерицидными свойствами. Отвары используют в качестве антисептика при кожных заболеваниях или болезнях глаз. Они хорошо помогают при «ячмене».

Чай из укропа, лимона и меда борется с бессонницей, его можно пить и при головных болях, метеоризме, проблемах с органами дыхательной системы.

к оглавлению ↑

Укроп широко распространен во всем мире. Его издавна употребляют в пищу люди разных возрастов. Растение обладает специфическим вкусом и ароматом, которые придутся по вкусу многим людям.

Продукт можно кушать практически всем людям, если отсутствуют противопоказания. Он полезен детям и населению пожилого возраста. Зелень незаменима в лечении женских болезней и улучшении лактации.

к оглавлению ↑

Для взрослых мужчин и женщин

Укроп особенно полезен женщинам после менопаузы. Это хороший источник кальция, он сокращает потерю костной массы. По этой же причине растение полезно при ревматоидном артрите.

Растение помогает при полном отсутствии или нарушениях менструального цикла. Повышает сексуальное влечение.

к оглавлению ↑

Зелень вызывает менструацию, может спровоцировать выкидыш и преждевременные роды. Поэтому во время вынашивания ребенка стоит воздержаться от чрезмерного употребления укропа. В небольших количествах растение допускается к употреблению, но только после консультации врача.

Продукт улучшает лактацию, повышает качество грудного молока. Укропная водичка избавляет малышей от болей в животике. Столовую ложку семян следует залить стаканом кипятка и настаивать в термосе два часа, после чего процедить. Пить по сто граммов дважды в день.

к оглавлению ↑

Для детей

Укроп вводят в детский рацион с 8 месяцев. Сначала следует дать малышу немного зелени (в составе супа или овощного пюре), если со стороны организма нет аллергии, то укроп можно добавлять в любые блюда. Обычно растение измельчают в блендере и добавляют в основное блюдо.

Дневная норма для малышей – пять граммов, детям постарше можно давать до 10 граммов в день. Растение улучшает работу пищеварительной системы, обеспечивает детский организм витаминами и минеральными элементами.

к оглавлению ↑

Не вреден ли в пожилом возрасте

Нет никаких ограничений по употреблению продукта людьми пожилого возраста. Он нормализует обмен веществ и ускоряет метаболизм, что улучшает состояние здоровья человека.

Он выводит из организма токсины и шлаки, очищает сосуды, борясь с атеросклеротическими бляшками. Эти свойства поддерживают работу сердечно-сосудистой системы.

к оглавлению ↑

Укроп приносит большую пользу организму, помогает в лечении ряда болезней.

Вместе с тем у растения есть ряд противопоказаний к применению.

Среди них:

• пониженное давление – зелень помогает при гипертонии, а людям, страдающим от гипотонии, причинит вред (возможны обмороки и головокружения);
• людям, предрасположенным к судорогам;

при аллергии и индивидуальной непереносимости продукта;

во время беременности – возможен риск маточных кровотечений.

к оглавлению ↑

Укроп можно есть в свежем, сушенном или замороженном виде. Веточки консервированного растения отличаются специфическим вкусом. При желании их тоже можно включать в рацион. Перед употреблением свежий укроп стоит хорошо вымыть под проточной водой.

Дневная норма – от 7 до 9 столовых ложек порубленной зелени. Растение можно есть в любое время суток. Во время лечения укропом каждые пять дней стоит делать небольшой перерыв (2 – 3 дня).

к оглавлению ↑

Продукт востребован при приготовлении разных блюд, придавая им особый вкус и аромат. Без него редко обходятся овощные салаты. Зелень добавляют в первые блюда. Она незаменима при консервации овощей, благодаря дубильным веществам предохраняет консервированные овощи от плесени.

• Почистите несколько картофелин и порежьте их небольшими кусочками. Смешайте порезанный укроп (средний пучок), три – четыре столовых ложки оливкового масла, соль и два зубчика чеснока, пропущенного через пресс.Перемешайте масляную смесь с картофелем, положите в пакет для запекания. Готовьте в духовке около часа при температуре 200 градусов.
• Рецепт витаминного салата: пошинкуйте одну небольшую головку капусты, добавьте в нее порезанную зелень укропа, петрушки и зеленого лука.

Посолите по вкусу и добавьте немного растительного масла.

к оглавлению ↑

Все диетологи сходятся во мнении, что укроп следует включать в рацион при похудении. Растение низкокалорийное, помогает переваривать жирную и тяжелую пищу. Полезно и своими мочегонными свойствами, выводя из организма лишнюю жидкость.

Из него можно приготовить отвар для похудения. Залейте двумя стаканами кипятка три столовых ложки порубленной зелени, варите пять минут. Пейте по полстакана перед едой. Не забывайте контролировать свое давление.

к оглавлению ↑

Полезные свойства растения нашли свое применение в нетрадиционных методах лечения.

Перед началом использования рецептов следует проконсультироваться с лечащим врачом. Народная медицина должна дополнять медикаментозную терапию.

• Помощь при цистите: возьмите две столовых ложки семян укропа, залейте их 400 миллилитрами кипятка, настаивайте 20 минут, затем процедите.Дозировка: по 100 миллилитров трижды в день.
• При затрудненном отхаркивании поможет следующий рецепт: возьмите столовую ложку семян, добавьте в них стакан кипятка, настаивайте полчаса.

По истечении этого времени положите в настой ложку меда. Пейте по 20 миллилитров пять – шесть раз в день (предварительно процедите настой).

к оглавлению ↑

Укроп помогает при пигментных пятнах и веснушках. Прекрасно отбеливает кожу лица, снимает воспаление, заживляет акне. Растение используют в качестве основного компонента питательных масок.

• При уставшей коже лица воспользуйтесь следующим рецептом: смешайте в равных количествах порубленную зелень, сок алоэ и теплое молоко. Нанесите на чистую кожу лица, держите десять минут. Делайте такую маску раз в неделю.
• Отбеливающий настой: смешайте в одинаковых пропорциях порубленный укроп и петрушку. Залейте стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Процедите раствор и протирайте им кожу вместо тоника. Рецепт помогает при веснушках.

Еще много интересного о полезных свойствах и противопоказаниях зеленого укропа, а также об использовании растения в лечебных целях, узнаете из этого видео:

Укроп распространен во всем мире. Его добавляют в еду, используют при лечении ряда заболеваний.

Зелень помогает улучшить работу пищеварительной системы, нормализует обмен веществ, полезна при гипертонии.

У укропа есть ряд противопоказаний, перед введением зелени в постоянный рацион стоит ознакомиться с ограничениями.

Лечебные свойства и противопоказания семян укропа: польза и вред, применение в народной медицине, от чего помогают и как принимать женщинам и мужчинам

Укроп – растение семейства сельдереевых, выращиваемое во всех странах мира. Наиболее известное использование укропа – в пищу в виде зелени, а как специи популярны соцветия и плоды. В восточной и европейской медицине используются и до сих пор изучаются семена укропа, его лечебные свойства и противопоказания.

Лечебные свойства укропной зелени

Однолетнее растение семейства сельдереевых (зонтичных) в дикой природе встречается на европейской территории, в центре и на юге азиатского континента, на севере Африки.

В отечественной ботанике называется «укроп огородный», а в азиатских странах эту огородную культуру называют «лао-кориандр», в Таиланде – «пакчи-лао».

Рассмотрим, какой компонентный состав имеют семена укропа, какова их польза и вред и как принимать.

Важно

Листья и стебли укропа содержит витамины С, В1, В2, В3, а также каротин, пектины, флавоноиды, соли Fe, K, Ca, P, эфирные масла. Поэтому зелень укропа активизирует выделение желудочного сока, активизирует работу поджелудочной железы, возбуждает аппетит и положительно влияет на работу пищеварительной системы в целом.

Рекомендуется добавлять укроп в пищу при избыточном весе, нарушениях в работе печени, поджелудочной железы, выделительной системы, гастрите, повышенном газообразовании.

Косметологи советуют использовать прохладные компрессы с отваром укропной зелени, чтобы снять воспаление и усталость глаз.

Доказанная польза зерен для женщин и мужчин

Компоненты, которые оказывают положительное влияние на здоровье, содержатся преимущественно в плодах укропа огородного.

Всем известна знаменитая укропная водичка, без которой не обходился ни один российский младенец, у которого болел животик от образующихся газов.

Рассмотрим, чем полезно семя укропа, каково его применение и что оно лечит, как принимать женщинам, мужчинам и в детском возрасте.

Семена укропа на ветке

Укропное семя богато эфирными маслами, большим количеством биоактивных компонентов, положительно влияющих на состояние здоровья человека:

• флавоноиды;
• жирные кислоты (петрозелиновая, олеиновая, пальмитиновая, линолевая);
• β-каротин;
• тимоловые соединения и др.

И у лиц женского пола, и у мужчин, согласно лабораторным испытаниям, настойка укропного семени при условии употребления в продолжение 10-14 дней в микродозах способен оказывать небольшое воздействие на сексуальную сферу и повышать либидо.

Исследования ученых, которые проводились сначала на животных, а потом на пациентах, показывают, что препараты из семян укропа не отражаются на деятельности кровеносной системы, в частности, не имеют способности нормализовать кровяное давление.

С помощью лабораторных исследований ученые выясняли, влияют ли элементы плодов на повышение или понижение уровня триглицеридов в крови у лиц с метаболическим синдромом (нарушениями обмена веществ, предрасположенностью к развитию диабета, гипертонии, ожирения), и результаты на животных дали положительные результаты, указывая на значительное снижение уровня триглицеридов, а у человека по этому параметру особенных изменений не выявлено.

Совет

Анализ показателей холестерина у пациентов, которые принимали семена укропа длительно, в течение 1,5 месяцев, показывает, что прием плодов укропа не влияет на уровень холестерина и уровень сахара в крови.

Также выявлено, что прием плодов укропа не отражается на репродуктивных возможностях мужчин, не оказывает влияния на концентрацию гормона тестостерона, хотя и ухудшает процесс сперматогенеза.

Нельзя говорить о влиянии биоактивных элементов укропного семени на здоровье беременной женщины: они не приводят к изменениям в ходе вынашивания ребенка, не провоцируют преждевременной родовой деятельности, не вызывают патологических или положительных изменений.

Результаты научных исследований позволяют установить, от чего помогают семена укропа. Доказано, что употребление укропного семени перорально в продолжение 90 дней раз в день в дозировке 600 мг приводит к понижению к концу курса количества тромбоцитов у пациентов с метаболическим синдромом.

Экстракт биоактивных компонентов семян укропа на воде имеет несколько полезных свойств:

• поглощает около 80% свободных радикалов и производит антиоксидантное действие, защищая организм от нарушений в обмене веществ и старения;
• способен образовывать хелатные соединения с 60% металлов и повышает таким образом усвоение микроэлементов организмом человека.

Лабораторные исследования подтвердили благотворное воздействие укропа в форме экстрактов на водной основе или на этиловом спирте на функции желудочно-кишечного тракта и выделительной системы:

• при лечении медпрепаратами из укропных плодов снижается концентрация желудочной кислоты, то есть они могут эффективно использоваться в процессе лечения язвенной болезни желудка разного происхождения;
• благодаря способности понижать кислотность желудка семена укропа используются для профилактики появления язвы желудка;
• биоактивные вещества семян увеличивают количество ионов натрия и хлора в составе крови, и поэтому они полезны как легкое мочегонное средство.

Для поддержания женского здоровья рекомендуются листья, стебли и семена укропа.

Лечебные свойства и противопоказания для женщин до сих пор не до конца изучены, но доказано стимулирующие действие его компонентов в период начала продуцирования грудного молока у только что родившей матери, поэтому рекомендуется пить отвар укропа для усиления лактации. Кофе при грудном вскармливании.

Противопоказания и возможный вред от употребления

Отрицательный результат употребления плодов укропа можно отметить исключительно в случаях приема чрезмерно больших доз этого растительного препарата. Врачи пишут о токсичности значительных доз снадобий из укропного семени.

В сочетании с фенхелем, анисом, тмином плоды укропа могут привести к аллергическим реакциям у людей, предрасположенных к аллергиям разного вида. Достаточно часто сторонники траволечения для повышения потенции прописывают семена укропа.

Лечебные свойства и противопоказания для мужчин сейчас еще недостаточно изучены, но установлено, что его чрезмерные количества могут отрицательно отразиться на мужском половом влечении и затормозить процесс образования сперматозоидных клеток, а также их активность.

Компоненты соцветий укропа производят нежелательное воздействие на иммунную систему, понижая концентрацию макрофагов, поглощающих и расщепляющих бактерии и токсины при возникновении очага воспаления.

Как принимать?

Укропные плоды назначаются в двух формах – в виде настойки или отвара. Настой можно приготовить на основе этилового спирта, но чаще всего используется водный настой.

Для его приготовления обычно рекомендуют залить 2 ложки плодов в измельченном состоянии водой температурой 100°С и дать настояться в течение ¼ часа, хранить не более суток в стерилизованной посуде в прохладном месте или в холодильнике.

Второй вариант – отварить семена укропа. Полезные свойства проявляются, если измельченные плоды поместить в холодную воду (из расчета 2 л на 0,25 л воды), кипятить ¼ часа, хранить в чистой закрытой посуде в прохладном темном месте или холодильнике.

Для регулярного приема настойку или отвар готовят ежедневно и употребляют трижды в день за 0,5 ч до приема пищи по половине чашки настоя или отвара комнатной температуры. Оставшееся лекарство вечером выливают и утром готовят снова.

Применение в народной медицине

Укропные плоды известны и популярны в официальной фармакологии и траволечении. Древнегреческие и древнеримские врачи прославляли укроп как мощный афродизиак.

Почитают укроп в восточной китайской и тайваньской медицине. У славян с древних веков чуть ли не панацеей почитались семена укропа.

Применение в народной медицине отличается широким спектром недугов, в борьбе с которыми помогают компоненты этого доступного и дешевого препарата.

Что лечит, от чего помогают?

Народная медицина включает укроп в мероприятия по профилактике и лечению заболеваний пищеварительной системы, например, при острых болезненных ощущениях в желудке и кишечнике, метеоризме, гастритах, язвенной болезни.

Нетрадиционная медицина признает силу укропного семени при борьбе с болезнями мочеполовой сферы, например, при воспалениях мочевого пузыря или сексуальных дисфункциях. Тыквенные семечки от простатита.

Народные целители прописывают укропное семя молодым мамам для прилива молока в первые дни после родов, а также советуют давать укропную воду новорожденным, пока у них не наладится работа желудка и кишечника.

Благодаря присутствию эфирных масел, семя прописывают принимать как успокоительное средство и при расстройствах сна. Также много пишут о том, чем полезны семена укропа в борьбе с ожирением и замедлении процессов старения клеток.

Рецепты

Знатоки трав и целители пишут, от чего пьют семена укропа и как их правильно приготовить. Рассмотрим рецептуру, рекомендуемую нетрадиционной медициной.

Как молокогонное средство целительное семя нужно использовать так:

1. 1 ст. л. семян высыпать в термос.
2. Добавить в термос 0,25 л воды с температурой 100°С.
3. Настаивать 120 минут.

Употреблять такое лекарство утром и перед сном по 100 мл.

Как мочегонное укроп готовят, заливая 20 г плодов 0,25 л воды с температурой 100°С и настаивая 0,5 ч. Затем пьют за 60 минут перед приемом пищи по целому стакану медленно маленькими глотками.

Для ослабления болезненных спазмов в желудке:

1. 1/5 ч. л. укропа заливают 0,25 л воды температурой 100°С.
2. Настаивают 1/3 часа, процеживают и принимают перед едой по 100 мл.

В лечении избыточного веса рекомендуют готовить отвар плодов укропа и корня солодки: измельчают 20 г семян и 40 г корня, кипятят 1/3 часа на водяной бане.

Для новорожденных детей готовят настой, залив половинку чайной ложечки семян 250 мл закипевшей воды и настаивая 0,5 ч. Дают по чайной ложечке 3 раза перед кормлением. Если ребенок отказывается принимать настой, его перемешивают с материнским молоком.

Укроп собирают после цветения, когда семена созреют: в конце июля – сентябре. После сбора хранят в закрытой стерильной емкости.

Семена укропа — лечебные свойства, противопоказания, польза и применение

Отбеливание зубов в домашних условиях

5 способов отбелить зубы дома

Я работаю стоматологом. Неделю назад ко мне пришла пациентка с повышенной чувствительностью зубов.

Она рассказала, что всю неделю чистила зубы пищевой содой и думала, что они станут светлее. В реальности все оказалось не так. В этой статье я расскажу, как работает отбеливание. Какие способы домашнего отбеливания бывают и почему нужно опасаться соды, угля и лимонного сока.

Как работает отбеливание зубов

Действующий компонент любого отбеливающего препарата — перекись водорода. Она содержится абсолютно во всех профессиональных препаратах для отбеливания. Чем больше концентрация перекиси, тем сильнее видно эффект отбеливания. Например, в полосках для домашнего отбеливания содержится 6% перекиси водорода, в кабинетном отбеливании Zoom, где используется световая активация — 25%.

Все, что известно об отбеливании. Обзор исследований.

Домашнее отбеливание полосками Crest 3d white на 4 тона

Кабинетное отбеливание системой Zoom на 7 тонов

Во время отбеливания перекись водорода из отбеливающего геля разрушает пигмент эмали и вымывает из нее минералы. Эмаль начинает хуже выполнять свои защитные функции и пропускает раздражители, которые действуют на нерв.

Обратите внимание

Зубы начинают реагировать на холод, тепло, кислые и сладкие продукты. Даже на простую чистку зубов. Когда говорят, что отбеливание опасно, имеют в виду именно это.

Но, если укрепить эмаль, то ее структура будет прочной и отбеливающий агент разрушит только пигмент.

Перед отбеливанием, особенно если у вас чувствительные зубы, необходимо провести подготовку — реминерализацию. Она сделает эмаль устойчивой. В противном случае отбеливание может повысить чувствительность.

Когда нельзя отбеливать

Если на зубах есть повреждения, например, кариес, клиновидный дефект или эрозии. Отбеливание может навредить таким зубам и усугубить болезнь. Перед отбеливанием нужно проконсультироваться со стоматологом. Он проверит, есть ли на зубах повреждения и, если что-то обнаружит, предложит вам пролечиться.

Крупные пломбы, единичные виниры и коронки на передних зубах тоже мешают. Они, в отличие от эмали, не отбеливаются. Проблему можно решить только заменив их на новые.

Нельзя отбеливать зубы, если на зубах есть повреждения, большие пломбы, единичные виниры и коронки.

Отбеливающий гель Opalescence PF. Цена 2 250 рублей.

Для такого отбеливания нужно сходить к стоматологу и попросить изготовить индивидуальную каппу. Эти каппы нельзя нигде купить. Чтобы их сделать стоматолог снимет слепки с ваших зубов и точно по ним изготовит каппы. Они полностью повторяют форму ваших зубных рядов и никому другому не подойдут. По этой же причине вам не подойдут чужие каппы.

Индивидуальные каппы практически незаметны окружающим, когда вы разговариваете или улыбаетесь. Можно носить их не только дома, но и на работе, встрече или других мероприятиях. Минус — в них нельзя есть.

Еще у стоматолога нужно узнать какую концентрацию геля использовать и как долго его применять. Каждому оттенку зубов нужна своя схема отбеливания. Отбеливающий гель разных концентраций продают в шприцах с удобным тонким носиком.

Отбеливающий гель Opalescence PF 2 250 руб.

1. Подготовьте каппу, промойте и просушите ее
2. Выдавите гель из шприца в каппу так, чтобы он тонким слоем покрывал всю внутреннюю поверхность
3. Поместите каппу по центру зубного ряда
4. Зафиксируйте на зубах надавливаниями пальцев. Верхнюю — большими пальцами, нижнюю — средними и указательными
5. После использования промойте и просушите каппу

Постепенно, день за днем, проявляется результат. Концентрация в гелях для домашнего отбеливания довольно низкая, от 10 до 20 %, но это компенсируется длительным воздействием. Вреда от такого отбеливания, по данным исследований, не найдено. Главное, не ходить в каппе дольше, чем порекомендует стоматолог.

Каппа прослужит дольше, если хранить ее в специальном контейнере

Индивидуальные каппы многоразовые. Нужно просто промывать и просушивать их после использования. Для хранения можно купить специальный контейнер. Он защищает каппу от пыли и повреждений.

Отбеливание гелем в индивидуальной каппе самое эстетичное и удобное. Но индивидуальную каппу нужно изготавливать у стоматолога, а гель покупать отдельно.

Важно

Универсальные каппы с отбеливающим гелем Opalescence TresWhite Supreme. Цена 4 500 рублей.

В отличии от индивидуальных, универсальные каппы одноразовые. Их не нужно изготавливать в кабинете у стоматолога. Они сделаны из эластичного материала, которые ложиться на любую форму зубного ряда.

Минус в том, что они непрозрачные и объемные. Из-за этого видны окружающим и могут мешать разговаривать. Такие каппы лучше носить дома или в промежуток времени, когда вам не нужно будет ни с кем общаться.

Для универсальных капп не нужно покупать отбеливающий гель. Производитель продает их в защитной упаковке и заранее наполняет вязким гелем, который не вытекает. Правда концентрация геля всего 10 %.

Важно

Универсальные каппы с отбеливающим гелем Opalescence TresWhite Supreme. Цена 4 500 рублей.

1. Достаньте каппу из защитной упаковки
2. Возьмите за держатель и поместите каппу по центру зубного ряда
3. Слегка прикусите или придавите каппу языком
4. Потяните за держатель и вытащите верхний цветной слой
5. Языком расправьте белый внутренний слой
6. Повторите со второй каппой
7. После использования выкиньте каппу

Производитель рекомендует носить каппу 30 — 40 минут в день. Но лучше, как и в случае с индивидуальной каппой, проконсультироваться со стоматологом. Нужно всегда помнить, что каждому оттенку зубов нужна своя схема отбеливания.

Универсальные каппы продаются сразу с гелем, но они не такие удобные.

Домашнее отбеливание с каппами обоих видов можно делать не больше двадцати восьми дней в году, два раза по две недели.

Система отбеливания зубов GLO SCIENCE. Цена 13 300 рублей.

Основные элементы — светящаяся накладная каппа и отбеливающий гель в концентрации 6,5 %. Пока каппа излучает голубой свет, гель нагревается и за четыре ежедневных восьмиминутных сеанса осветляет зубы на пять тонов.

Сам по себе гель с низкой концентрацией отбеливает незначительно. Но исследования показывают, что активация светом усиливает эффект отбеливания. В результате, даже низкая концентрация геля со световой активацией может отбелить зубы на несколько тонов.

Система отбеливания зубов GLO SCIENCE. Цена 13 300 рублей.

1. Нанесите гель на верхние и нижние зубы с внешней стороны
2. Поместите каппу прибора за верхнюю и нижнюю губу
3. Нажмите кнопку запуска на элементе управления, каппа загориться синим светом
4. Не доставайте каппу, пока свет не погаснет. Это произойдет через 8 минут после включения
5. Достаньте каппу, выплюньте излишнюю слюну
6. Протрите каппу
7. Повторите процедуру

Производитель рекомендует повторять процедуру до 4 раз в день не более 10 дней подряд.

В системах с активацией светом низкая концентрация отбеливающего геля. Но свет усиливает эффект и система отбеливает зубы на 5 тонов.

Отбеливающие полоски Crest 3d white. Цена 4 420 рублей.

Внешне отбеливающие полоски немного заметны, но не мешают улыбаться и разговаривать. Они плотно прилипают к зубам и не сползают.

Совет

Концентрация отбеливающего геля на полосках — 6 %. Это меньше, чем в геле для универсальных капп. Поэтому эффект от них тоже будет меньше. За один курс эмаль получиться отбелить не больше, чем на четыре тона.

Отбеливающие полоски Crest 3d white. Цена 4 420 рублей.

1. Достаньте полоски из защитной упаковки
2. Отклейте длинную полоску от подложки
3. Приложите ее липкой стороной к передней поверхности на зубов верхней челюсти
4. Подогните и зафиксируйте большими и указательными пальцами
5. Возьмите короткую полоску и приклейте ее на зубы нижней челюсти
6. Отклейте через 30 минут и выбросите

Производитель рекомендует носить полоски 30 минут в день до 20 дней. Несмотря на такой долгий курс есть положительное исследование, не нашедшее вреда в отбеливающих полосках. А вот если использовать их еще дольше, может появиться повышенная чувствительность зубов и дискомфорт в полости рта.

В отбеливающих полосках самая низкая концентрация перекиси. Их придется использовать дольше других методов.

Отбеливающие пасты удаляют налет от чая, кофе и табака. С помощью них можно вернуть эмали ее природный оттенок, который не обязательно окажется белым. Тот, кто следит за гигиеной, не курит и не пьет кофе, эффекта отбеливания после паст, скорее всего, не заметит. Отбелить эмаль на несколько тонов, как гелем, не получится.

Отбеливающие пасты бывают абразивные и энзимные. Разница — в том, как они действуют на налет.

Рейтинг западных абразивных зубных паст (англ.)

Абразивные пасты чистят эмаль с помощью специальных «жестких» веществ — диоксида кремния, карбоната кальция, оксиды алюминия. Они есть в каждой зубной пасте.

В абразивных — их гораздо больше, чем в обычных. Чтобы различать пасты по «жесткости», Американская стоматологическая ассоциация (ADA) ввела индекс абразивности — RDA. У обычных он меньше 100, у абразивных паст — от 101 до 250.

Чистить зубы абразивными пастами чаще раза в неделю вредно для эмали.

Показатель RDA указан на обратной стороне упаковки. Lacalut white не подходит для ежедневного применения.

Энзимные пасты не скребут эмаль, а расщепляют зубной налет ферментами — энзимами. Это, полидол, пирофосфаты, папаин и бромелаин. У таких паст низкий показатель RDA — до 60. Энзимные и абразивные пасты одинаково эффективны, но энзимные пасты не царапают эмаль. Любители кофе, вина и табака могут чистить зубы пастой с энзимами постоянно.

Энзимная паста Curaprox Enzycal 880 руб. Чаще встречается в аптеках.

Отбеливающие пасты удаляют налет. Отбелить ими эмаль на несколько тонов, как гелем, не получится.

Обратите внимание

Не есть красящие продукты 2 дня. Иначе зубы могут окраситься. То есть не пить черный чай, кофе, красное вино, вишневый сок, кока-колу, и не есть соусы, томатный суп борщ. Все, что оставит пятно на вашей футболке, окрасит и зубы.

Продукты, красящие зубы

Провести процедуру реминерализации, если вы чувствуете дискомфорт при чистке зубов или боли при приеме пищи. В таком случае обязательно обратитесь к стоматологу. Если он не обнаружит заболеваний, то предложит вам снова пройти процедуру реминерализации. Ее можно сделать в кабинете стоматолога или дома с помощью универсальных капп с реминерализующим гелем.

После отбеливания нужно исключить из рациона красящие продукты. Если зубы стали чувствительными, пройти процедуру реминерализации.

Порошками с крупными частицами, например, зубным порошком, пищевой содой и активированным углем. Это мощные абразивы. Они царапают эмаль сильней, чем абразивные пасты с самым высоким показателем RDA. Эмаль становится шероховатой. Микробы оседают на ней легче и начинают кариозный процесс.

Пищевыми продуктами с высокой кислотностью, например, лимоном, апельсином или яблочным уксусом. Их кислота нарушает кислотно-щелочной баланс во рту. В результате из эмали вымываются минералы, появляются эрозии.

Эрозии эмали верхних резцов из-за отбеливания зубов непредназначенными для этого средствами

Принцип действия похож на отбеливание профессиональными средствами. Отличие в том, что в профессиональных средствах концентрация кислоты рассчитана на оптимальное и безопасное действие. Если соблюдать рекомендации во время отбеливания, навредить не получится.

В пищевых «отбеливателях» концентрация кислоты высокая. Любители свежевыжатого апельсинового сока иногда страдают от эрозий эмали, хотя они просто пили сок.

Нельзя отбеливать зубы порошками с крупными частицами и пищевыми продуктами с высокой кислотностью.

Памятка

1. Перед отбеливанием необходимо провести подготовку — реминерализацию. Она сделает эмаль устойчивой.
2. Нельзя отбеливать зубы, если на зубах есть повреждения, большие пломбы, единичные виниры и коронки.
3. Отбеливание гелем в индивидуальной каппе самое эстетичное и удобное.

   Но индивидуальную каппу нужно изготавливать у стоматолога, а гель покупать отдельно.

4. Универсальные каппы продаются сразу с гелем, но они не такие удобные.
5. В системах с активацией светом низкая концентрация отбеливающего геля. Но свет усиливает эффект и система отбеливает зубы на 5 тонов.

6. В отбеливающих полосках самая низкая концентрация перекиси. Их придется использовать дольше других методов.
7. Отбеливающие пасты удаляют налет от чая, кофе и табака. С помощью них можно вернуть эмали ее природный оттенок, который не обязательно окажется белым. Отбелить эмаль на несколько тонов, как гелем, не получится.

8. После отбеливания нужно исключить из рациона красящие продукты. Если зубы стали чувствительными, пройти процедуру реминерализации.
9. Нельзя отбеливать зубы порошками с крупными частицами и пищевыми продуктами с высокой кислотностью.

Здоровые зубы — показатель здорового организма в целом.

Мы подготовили для вас 15 советов по здоровью, которые помогут сохранить молодость и энергию. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓

Лучшие домашние способы отбеливания зубов

Белоснежная зубная эмаль считается признаком здоровья, красоты, успеха. Ослепительная улыбка украшает, привлекает внимание. Поэтому процедура отбеливания зубов в домашних условиях так популярна. Ее по силам выполнить самостоятельно, не обращаясь к стоматологу.

Зачем отбеливать зубы

В природе идеально белая эмаль – редкость. Чаще встречается желтоватый, сероватый или голубоватый оттенок. Он индивидуален, зачастую обусловлен генетически, как цвет волос или глаз. Поэтому если у зубов с детства желтоватая окраска, полностью восстановить белизну не получится.

Врачи-стоматологи утверждают, что чем темнее естественный природный цвет, тем крепче и здоровее зубы.

Суть отбеливания зубов в домашних условиях – механически счистить, а также размягчить, разрыхлить, растворить потемнения и пожелтения, обесцветить пятна, чтобы восстановить природный оттенок, вернуть ослепительную улыбку.

Важно

Разумеется, применяемые средства и способы не должны портить или повреждать наружный слой, наносить вред зубной эмали, повышать ее чувствительность.

Зубная поверхность темнеет из-за образования глубоко въевшегося налета. Он появляется из-за особенностей питания, приема лекарственных препаратов, вредных привычек.

Курение. Табачный дым содержит вещества, которые проникают в зубную эмаль, она приобретает темный “прокуренный” вид. Отбеливающие пасты не всегда полностью счищают и растворяют почернения. Домашняя процедура помогает выбелить эмаль, вернуть природный оттенок.

Сладкое. В ротовой полости обитает масса микроорганизмов. При регулярном поступлении сладкого они увеличивают выделение продуктов жизнедеятельности, которые усиливают пагубное действие – разъедают зубную поверхность. Эмаль истончается, сквозь нее начинает просвечивать основа – так называемый дентин, который придает улыбке желтоватый оттенок.

Кофе, чай, вино. При регулярном употреблении напитков, которые содержат природные пищевые красители, может потребоваться вернуть зубам белизну. Светлая эмаль темнеет от кофе, черного чая, красного вина, поверхность приобретает стойкий коричневатый тон.

Тетрациклин. Так называемые “тетрациклиновые” (желтые) зубы появляются в детском возрасте, а также при образовании зубных зачатков плода во время беременности в случае приема будущей мамой тетрациклина – он на всю жизнь откладывается в костях и зубной ткани.

Фтор. “Крапчатыми” зубы (рябая или желтая эмаль) становятся при продолжительном поступлении в организм соединений фтора с некачественной водой, продуктами, при загрязнении атмосферы, заболевание называется флюороз.

Недоразвитие зубных тканей. Данный порок называется гипоплазией. На одноименных зубах появляются белые или желтоватые пятна четких очертаний и одинакового размера. Их отбеливают или производят пломбирование.

к содержанию ↑

Вред и противопоказания

Не стоит применять домашние способы осветления, стремиться к идеальной белизне зубной эмали в случае:

• ее повышенной чувствительности;
• при наличии пломб на видных участках, по завершении процедуры они сохранят свой цвет и станут заметными;
• в случае большого количества пломб;
• аллергии на перекись водорода;
• при беременности;
• во время грудного вскармливания;
• при приеме лекарственных препаратов;
• в молодом возрасте (несовершеннолетним).

Отбеливание зубной эмали противопоказано при кариесе, тех или иных патологиях тканей пародонта: десен, периодонта, цемента, альвеолярных отростков.

Не стоит в угоду красоте экспериментировать со здоровьем – применять различные рецепты, способы осветления и выбеливания при той или иной аномалии прорезывания зубов мудрости.

к содержанию ↑

Как отбеливать зубы в домашних условиях

Процедура возвращения эмали светлого оттенка похожа на обесцвечивание волос и также не полезна здоровью. Поэтому главная задача при применении тех или иных способов – максимально уменьшить наносимый вред.

Перед домашним осветлением необходима уверенность, что эмаль прочная и толстая. Поэтому без консультации стоматолога не обойтись.

Темный или желтый налет должен располагаться на зубной поверхности. В противном случае процедура восстановления белизны не даст ожидаемого результата.

Решив отбелить зубы в домашних условиях, необходима уверенность в их здоровье, особенно если проводить очищение самостоятельно.

Совет

Со временем между пломбой и зубной тканью образуются микроскопические зазоры, через которые внутрь может проникнуть агрессивное осветляющее вещество и начать разрушать изнутри. Поэтому перед применением домашних способов  стоит обратиться к стоматологу, выполнить ревизию пломб.

После восстановления белизны эмали стоит отказаться от продуктов, которые способны вызвать ее потемнение.

Домашние способы возвращения светлого оттенка могут повысить чувствительность зубов, поэтому придется перейти на щетку с мягкой щетиной.

Через несколько месяцев на эмали снова появится темный налет – процедуру осветления придется повторить.

Чтобы предупредить быстрое почернение, в данный период применяют отбеливающие зубные пасты.

к содержанию ↑

Зубные пасты для отбеливания

Популярное средство механически удаляет налет, но также счищают тонкий слой зубной поверхности. Входящие в состав агрессивные химические вещества растворяют отложения и одновременно разрушающе действуют на эмаль.

Поэтому постоянно чистить зубы ими не рекомендуется, для поддержания осветляющего действия достаточно одного раза в неделю.

Зубные пасты с отбеливающим эффектом иногда действуют избирательно – могут не выбелить пломбы или, наоборот, высветлить только их. Входящие в состав вещества могут вызвать аллергию.

Поэтому перед использованием стоит проконсультироваться со стоматологом, чтобы не получить необратимых повреждений эмали от неправильного применения.

• Некоторые, чтобы увеличить осветляющий эффект, после чистки зубов дополнительно задерживают пасту на 3-5 минут и только потом хорошенько ополаскивают рот.

к содержанию ↑

Полоски

Современное средство позволяет добиться отбеливающего эффекта в короткий срок – иногда через месяц.

Полоски, на которые нанесен осветляющий состав, в том числе для чувствительных зубов, продаются в аптеке.

Процедура домашнего отбеливания эмали проста: наносить полоски каждый день на полчаса.

Обратите внимание

Всего через месяц можно добиться осветления на 2-3 тона. Улыбка сохраняет белоснежность до двух месяцев.

Вначале применения полосок возможно увеличение чувствительности эмали, оно скоро проходит.

Дорогие разновидности полосок плотно фиксируются. В результате во время процедуры осветления удается пообщаться по телефону.

Косметический эффект длится до полутора лет, зубы становятся светлее на 5-6 тонов.

Недостатком полосок считается невозможность отбелить межзубные промежутки – там остается темноватый или желтоватый оттенок.

к содержанию ↑

Гель

Данный способ домашнего осветления зубной поверхности более эффективен.

На эмаль щеточкой наносят отбеливающий гель. Он застывает, но постепенно растворяется и смывается слюной.

Чтобы не допустить попадания геля на десна и слизистые, обеспечить его плотный контакт с поверхностью потемневшей эмали, применяют так называемую капу – пластиковую конструкцию, ее надевают на верхний или нижний зубной ряд, внутреннее пространство заполняют осветляющим составом.

Гели для отбеливания зубов на основе перекиси водорода эффективны, но при самостоятельном применении возрастает риск повреждения и разрушения зубного покрытия, ожога десен, увеличения чувствительности к холодной и горячей пище. Поэтому дома эмаль лучше осветлять гелем на основе перекиси карбамида.

Описанный домашний способ выбеливания зубной поверхности можно считать быстрым, поскольку первых результатов удается добиться через пару недель.

https://www.youtube.com/watch?v=jEU3EHcaWq8

к содержанию ↑

Карандаш

Данный способ осветления зубов является “портативной” разновидностью геля. Состав наносят специальной щеткой, через определенное время его нужно удалить. Некоторые разновидности убирать не нужно, их растворяет слюна.

По сравнению с “настоящим” гелем его концентрация в карандаше невелика. Поэтому домашняя процедура осветления зубного покрытия позволяет снять чайный, кофейный, табачный налет.

Скорее, это способ поддержать белизну, чем по-настоящему осветлить зубы дома.

к содержанию ↑

Как отбелить зубы перекисью водорода

Это один из наиболее доступных способов быстрого достижения отбеливающего эффекта, удаления темного или желтого налета. Именно поэтому некоторые производители зубных паст добавляют в состав перекись – она придает эмали белизну.

Простой и наименее вредный способ отбеливания зубов в домашних условиях:

• Добавить в 100мл теплой кипяченой воды 1ч.л. перекиси водорода 3%.

Полоскать рот каждое утро после чистки зубов.

Рецепт восстановления белизны перекисью водорода:

• почистить зубы;
• прополоскать рот составом – 1ч.л. перекиси водорода 3% на 100мл воды;
• ватной палочкой протереть неразбавленной 3% перекисью каждый зуб изнутри и снаружи;
• тщательно прополоскать рот.

Применять процедуру 1-2 раз в день. Осветляющего эффекта удается добиться в короткое время.

Не стоит отбеливать зубы неразбавленным раствором перекиси – можно получить ожог десен, повредить и испортить эмаль, вызвать ее разрушение.

В ходе процедуры и некоторое время спустя десны может жечь, зубная эмаль приобретает повышенную чувствительность.

к содержанию ↑

Масло чайного дерева

Данный способ также позволяет добиться белоснежной улыбки.

Для отбеливания зубов применяют 100%-е масло:

• почистить зубы;
• капнуть на щетку 2-3 капли и равномерно распределить их по поверхности эмали;
• тщательно прополоскать рот.

Во время процедуры немеют язык и щеки.

Масло чайного дерева счищает, растворяет застарелый темный налет от кофе или чая, а также размягчает, снимает зубной камень.

к содержанию ↑

Очистка содой

В основе данного способа осветления – механическое удаление с эмали темного и желтого налета с помощью абразивного вещества:

• нанося пищевую соду на сложенную в несколько слоев марлю, пальцем почистить зубную поверхность.

Недостатками являются риск повреждения десен, чрезмерного истончения и порчи эмали.

Другой рецепт:

• Добавить немного соды в зубную пасту, использовать как обычно.

Чистить зубы содой для отбеливающего эффекта можно не чаще, чем раз в неделю.

к содержанию ↑

Очищение углем

Данный способ механически счищает с эмали пятна и потемнения:

• поместить таблетку активированного угля на блюдце, размять ложкой, получить однородный состав, как зубной порошок;
• захватывая его влажной щеткой, механически удалить, счистить налет.

Другой рецепт:

• добавить порошок активированного угля в зубную пасту.

Процедура помогает быстро отбелить зубы, восстановить светлый оттенок.

Не стоит пользоваться данным способом выбеливания слишком часто, достаточно двух-трех раз в месяц.

Как правило, первые признаки осветления зубной эмали заметны через две-три недели.

Аналогичным образом для восстановления белизны и ослепительной улыбки применяют измельченные березовую золу. В домашних условиях ее можно заменить золой сожженного хлеба.

По завершении очищения углем (золой) тщательно прополоскать рот, почистить зубы. На зубной поверхности могут остаться царапины.

к содержанию ↑

Осветление смесью перекиси и соды

Домашнее отбеливание эмали более эффективно, если совместить предыдущие способы:

• увлажнить 1ч.л. соды раствором перекиси водорода 3%, получить кашицу;
• почистить зубы.

Продолжительность процедуры – три минуты, затем тщательно прополоскать рот.

Зачастую отбеливающий эффект заметен после первого применения. Избавляться данным способом от налета и пятен на зубной поверхности не чаще двух раз в неделю.

к содержанию ↑

Лимон отбеливает зубы

Цитрусовые содержат аскорбиновую кислоту, она необходима для функционирования соединительной и костной ткани, здоровья десен и всего организма, осветляет зубную эмаль, помогает обрести сверкающую улыбку.

Первый способ:

• протереть долькой поверхность эмали или использовать корочку без мякоти, тщательно прополоскать рот.

Второй способ:

• добавить в зубную пасту несколько капель лимонного сока.

Данный рецепт помогает в домашних условиях выбелить зубы на 2-3 тона, устранить кровоточивость десен.

Третий способ:

• несколько минут жевать дольку лимона вместе с корочкой для очищения, устранения налета и отложений в межзубных промежутках.

Применять перечисленные способы отбеливания эмали лимоном не чаще одного раза в неделю, некоторое время у зубов повышенная чувствительность.

к содержанию ↑

Отбеливание зубов домашними и народными средствами

Способ 1.

• Чистить поверхность эмали смесью 2-3 капель масла чайного дерева и сока лимона.

Способ 2. Средство для удаления темных пятен:

• смешать в равных частях соду, яблочный уксус, добавить щепотку соли.

Нанести смесь зубной щеткой, через некоторое время тщательно прополоскать рот. Вместо уксуса можно использовать лимонный сок.

Способ 3.

• Чистить зубы смесью соды с соком лимона, добавить несколько капель перекиси водорода 3%.

Способ 4. Домашняя отбеливающая зубная паста:

• в небольшое количество пасты добавить понемногу соды, перекиси, мелко соли, перемешать.

Другой рецепт:

• добавить в пасту щепоть порошка активированного угля, несколько капель лимонного сока.

Способ 5.

• Для отбеливающего эффекта периодически чистить эмаль мелкой поваренной солью “Экстра”.

Способ 6. Березовый настой:

• Промыть пригоршню свежих листьев, мелко нарезать, заварить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить.

Полоскать рот для возвращения белизны зубов, восстановления эффектной улыбки.

Способ 7.

• Полоскать утром и вечером рот недельным настоем чайного гриба для растворения пятен, устранения темного налета и неприятного запаха изо рта.

Способ 8. Для осветления зубов применять отбеливающую медово-соляную смесь:

• Тщательно перемешать в равных частях мед и соль “Экстра” до ее полного растворения.

Наносить пальцем на зубные поверхности для восстановления белизны, можно захватывать десны. Применять один раз в неделю.

Способ 9.

• Жевать свежую зелень петрушки для очищения зубной эмали от пятен и налета, отбеливающего действия.

7 способов отбеливания зубов в домашних условиях

Белые зубы без налёта – признак здоровья не только ротовой полости, но и всего организма. Отсутствие налёта и желтизны на эмали свидетельствует о здоровой микрофлоре ротовой полости. Яркая блестящая улыбка на все зубы считается обязательным признаком успешного человека.

Какие способы позволяют очистить жёлтые зубы от налёта самостоятельно? Как отбелить зубы в домашних условиях?

Отбеливание или очищение?

В стоматологической практике различают две процедуры, результатом проведения которых является осветление эмали. Это отбеливание и очищение поверхности коронки. Вследствие обеих процедур цвет зубов меняется, поверхность очищается от пятен и теряет желтизну. Но суть процедур различная.

Под очищением понимают удаление налёта любым доступным способом (механической чисткой, лазером, ультразвуком, фотопастой или пастой с частичками абразивного вещества).

Важно

При этом цвет эмали становится светлее благодаря удалению имевшихся отложений, камней. Толщина эмали не меняется.

При правильном проведении способ почти не имеет противопоказаний для применения. Исключением являются ситуации, когда эмаль слишком тонкая и существует большая вероятность повредить её в процессе очистки. Толщина эмали диагностируется визуально по её прозрачности. Если слой тонкий, из-под него просвечивает дентин (жёлтого оттенка). Чистить такую эмаль опасно и противопоказано.

После процедуры очистки жёлтые зубы приобретают естественный цвет, светлый, но не ослепительно белый. Естественная эмаль имеет еле заметный бежевый оттенок.

Сложность данного воздействия в том, что трудно рассчитать, когда заканчивается слой налёта и начинается слой эмали. Поэтому щадящую очистку рекомендуют проводить осторожно и не чаще, чем раз в две-три недели.

Процедура отбеливания состоит в целенаправленном воздействии на пигментацию эмали. Как правило, для этого употребляется атомарный кислород, который проникает в поверхностные ткани (эмаль и лежащий под эмалью дентин), взаимодействует с пигментом и разрушает его.

Решая, как отбелить зубы в домашних условиях, необходимо выбрать оптимальный способ, счищающий налёт и не травмирующий эмаль.

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Для отбеливания зубов в домашних условиях использует способы, основанные на обоих процессах: очищение коронки и воздействие на цвет эмали. Рассмотрим наиболее действенные и безопасные методы, решающие вопрос как отбелить зубы дома.

Способ № 1: отбеливание зубов с помощью перекиси водорода

Перекись водорода – основа большинства готовых гелей, используемых для отбеливания эмали. Пероксид позволяет успешно отбелить зубы дома без использования дорогостоящих готовых препаратов. Чтобы удалить жёлтый налёт на зубах перекисью, используют два способа: протирание и полоскание. Протирают зубы так:

1. намочить ватный тампон в растворе перекиси водорода;
2. несколько раз протереть зубы ватным тампоном;
3. прополоскать рот водой.

Для полоскания берут треть стакана воды, добавляют в него 25 капель готовой аптечной перекиси (3%-ной). После пероксида полоскают рот чистой водой. В отбеливании перекисью водорода полоскание чистой водой является обязательным окончанием процедуры.

Теоретические основы отбеливания перекисью водорода

Отбеливание зубов перекисью водорода является наиболее известным и эффективным способом. Перекись обеспечивает двойное действие: очищает от налёта и обесцвечивает эмаль. По химическому составу – это вода, имеющая дополнительный атом кислорода (Н2О2 или Н2О+О).

Совет

В отбеливании перекисью водорода главное действие оказывает свободный кислород. Он легко вступает во взаимодействие с атомами других веществ и окисляет их. Атомарный кислород обеспечивает гибель гноеродных бактерий и токсинов различного происхождения.

Поэтому вещество перекиси известно окислительным и антибактериальным воздействием.

Отбеливание зубов перекисью – основа воздействия большинства стоматологических гелей, применяемых в целях осветления эмали. В клиническом отбеливании перекисью водорода используют концентрированный раствор перекиси (до 38%).

Такой процент концентрата позволяет получить осветление эмали на величину до 15-ти тонов. В отбеливании зубов домашними способами применяют более слабый раствор – до 10%. Поэтому величина домашнего отбеливания не превышает 8 тонов.

Способ №2: отбеливание зубов активированным углем

Активированный уголь – второе доступное и действенное средство, используемое для отбеливания зубов в домашних условиях. Активированный уголь широко применяемое для адсорбции токсинов и ядов (алкалоидов, лекарств, фенолов, солей тяжёлых металлов) и отбеливания зубов дома. В ротовой полости активированный уголь оказывает двойное действие.

• обезвреживает имеющиеся токсины и гнилостные бактерии;
• в качестве абразива счищает с эмали имеющийся налёт.

Как сделать зубы белыми с помощью таблеток активированного угля? Для использования таблетки необходимо измельчить (раздавить или растолочь в ступке) до порошкообразного состояния. Полученный порошок можно использовать отдельно или добавить в пасту. Для чистки щетину щётки окунают в воду и затем в угольный порошок. Налипшим порошком чистят жёлтые зубы в течение двух-трёх минут.

Другой вариант очистки ротовой полости и жевательных поверхностей – разжёвывание двух-трёх таблеток активированного угля.

Способ №3: отбеливание зубов содой

Пищевая сода или бикарбонат натрия также используется для отбеливания зубов дома.

Действие соды проявляется в абразивном истирании налёта (эмаль частично снимается) и в антисептической обработки ротовой полости.

Поэтому при постоянном применении содового средства эмаль становится тонкой и чувствительной. Появляется болезненность при соприкосновении жевательных поверхностей с холодным, горячим, сладким, кислым.

Пищевая сода способна удалить сильный жёлтый налёт на зубах, формирующийся у курильщиков. Им чаще других приходится решать вопрос «как отбелить жёлтые зубы?».

Как отбелить зубы содой? Для очистки берут соду на мокрую зубную щётку и растирают по поверхности коронки. После процедуры отбеливания зубов в домашних условиях рот обязательно полоскают чистой водой для удаления соды. Если переусердствовать, то появляется кровоточивость дёсен, аллергические покраснения и отёки внутри ротовой полости.

Более щадящими являются содовые полоскания. Для них разводят одну чайную ложку соды в стакане тёплой воды (30-36ºC).

Содовые растворы также рекомендуют в качестве лечебных процедур при различных стоматологических воспалениях (дёсен, корней) или для лечения воспалений носоглотки.

 Содовые полоскания (ввиду небольшой концентрации бикарбоната натрия) не разрушают эмаль и оказывают отбеливающее воздействие.

Отбеливание зубов содой считается агрессивной процедурой, применять которую можно не часто и только при наличии сильного жёлтого налёта на эмали.

Способ №4: масло чайного дерева

Масло чайного дерева является природным антисептиком. Эффективность отбеливания у него средняя. Масло не снимает поверхностный слой эмали, но постепенно оздоравливает ротовую полость, восстанавливает микрофлору и убирает зубной налёт.

Поэтому эффект от ежедневного применения масла будет заметен не сразу, только через три-четыре недели. Особенностью данного средства является то, что вместе с отбеливанием эмали оздоравливается ротовая полость: пропадает кровоточивость дёсен, излечивается воспаление.

Это самый здоровый способ очистки рта и зубов.

Способ № 5: карандаш для отбеливания зубов

Карандаш для отбеливания эмали является наиболее доступным и простым в применении способом отбеливания. Карандаш содержит гель с пероксидом карбамида. Это вещество при свете LED- лампы выделяет свободный атомарный кислород. Он проникает в эмаль и связывающий жёлтый пигмент. Одно применение геля из карандаша позволяет осветлить эмаль на 6-10 тонов.

Карандаш для отбеливания зубов считается наиболее комфортным и безопасным способом отбеливания.

Способ №6: отбеливающий гель в каппах

Вариантом использования отбеливающего геля могут быть каппы, надеваемые на верхушку зуба на ночь. Перед надеванием каппы наполняют гелем. Чем дольше время воздействия геля на жевательную поверхность, тем лучше проявится отбеливающий эффект. Рекомендуем также ознакомиться с отбеливающими полосками.

Способ №7: отбеливающие зубные пасты

Состав отбеливающей пасты оказывает разнонаправленное воздействие на эмаль:

• растворяют имеющийся зубной налёт;
• подавляют минерализации уже образовавшегося налёта;
• не допускает формирование нового налёта.

Большинство отбеливающих паст содержит бикарбонат натрия (пищевую соду) в качестве очистителя налёта. А также полирующие абразивы. Поэтому постоянное использование таких паст ведёт к истиранию и разрушению эмали.

Профилактика пожелтения зубной эмали

Чтобы не решать вопрос, как сделать зубы белыми, необходимо придерживаться ежедневных правил ухода за ротовой полостью (чистить зубы дважды в день с использованием щётки средней жёсткости, и ополаскивать после еды солевым раствором). Кроме того, важно знать факторы, вызывающие пожелтение эмали:

• излишнее пристрастие к красящим продуктам (кофе, чай, шоколад, черника, свекла, помидоры, горчица, продукты с синтетическими красителями);
• курение;
• антибиотики тетрацеклиновой группы;
• антигистаминные препараты.

Придерживаясь простых правил здорового питания, можно сохранить не только зубы, их цвет, но и собственное здоровье

Как отбелить зубы за 1 день в домашних условиях

Как отбелить зубы за 1 день в домашних условиях? Возможно ли сделать это без существенного повреждения эмали? Какие средства являются безопасными, а что стоит использовать лишь с большой осторожностью? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье!Наталья Белоусова 22 января 2015

Когда вам может потребоваться быстрое отбеливание зубов в домашних условиях? Например, если завтра ожидается важная встреча, а ваши зубки выглядят далеко не идеально. Или у вас в запасе все-таки есть несколько дней, и тогда результат окажется более эффективным. В каждом случае вы должны быть уверены, что самостоятельная отбелка не навредит вам. Чтобы очистить и выбелить правильно зубную эмаль (особенно клыки) нужно знать несколько правил, которые рассмотрим в этой статье.

Когда можно отбеливать зубы дома

Как лучше почистить и какой отбеливатель не навредит зубам? Поводом для уверенности станут следующие утверждения.

• Ваши зубы здоровы. Если вы посещаете стоматолога каждые 6 месяцев, тогда с ними точно все в порядке. И вы можете уверенно воспользоваться любым из предложенных ниже рецептов, как быстро отбелить зубы в домашних условиях, чтобы они стали белоснежные. Если же в последний раз вы бывали у врача лет… назад, визит на консультацию будет не лишним. Стоматолог лучше осмотрит ваши зубы и сделает выводы об их здоровье или наличии дефектов эмали, кариеса. и назначит лечение, а далее бережное отбеливание. В обеих ситуациях любые методики отбеливания для вас под запретом, так как повреждения эмали и кариес начнут резко прогрессировать, разрушая вашу улыбку.
• Здорова ваша ротовая полость. Противопоказанием служит наличие заболеваний десен, слизистых оболочек, в том числе язвы, царапины, трещинки, инфекционные болезни. Не проводите экспериментов в активной фазе герпеса на губах и при наличии молочницы в уголках рта.
• У вас нет аллергии на главное действующее вещество средства. Проверить это можно, нанеся небольшое количество состава на кожу на несколько минут. Отсутствие покраснения и жжения является показателем нормальной реакции организма.

Народные средства

Быстро отбелить зубы дома эффективно помогут народные средства. Действие многих из них можно считать агрессивными, поэтому прибегать к ним стоит лишь изредка.

Сода

Ее можно добавлять в зубную пасту и чистить ею зубы 1 раз в неделю. Можно выполнить быстрое отбеливание содовым концентрированным раствором: в порошок добавить немного воды, размешать, нанести на зубы и легко потереть.

Сода выполняет функцию механической очистки, то есть снимает с поверхности зубов желтый налет. Но действие ее достаточно жесткое, поэтому использовать для чистки еще и зубную щетку не следует.

Выполнять такое отбеливание допускается раз в 7 дней, например, перед важной встречей.

Активированный уголь

Для людей, стремящихся отбелить зубы дома за 1 день, данный способ может стать универсальным. Его преимущество состоит в полной безопасности для организма, ведь если сода вызывает сухость ротовой полости, раздражение десен и не очень приятна на вкус, то активированный уголь в этом плане абсолютно нейтрален.

Действие же его аналогично содовой пасте: растолченные в порошок таблетки работают, как абразив. После применения порошка актированного угля с небольшим количеством воды отмечается осветление эмали на 1-2 тона. Правда оно не продолжительно, эффект пропадает примерно через неделю.

И чистка активированным углем оставляет на зубной эмали царапины.

Перекись водорода

Это средство из разряда отбеливания зубов за один вечер в домашних условиях. Причем признано оно и официальной медициной, ведь практически все составы для профессионального отбеливания в качестве главного действующего компонента предлагают именно перекись водорода.

Она запускает на поверхности зубов химическую реакцию, высвобождающую кислород и разрушающую пигментацию не только на эмали, но и внутри нее.
Перекись водорода можно использовать самостоятельно, выполняя полоскание ротовой полости ее 1,5% раствором.

Или комбинировать с содой: 3% раствор перекиси смешать с содой и помассировать этой пастой зубы, используя марлевый тампон или ватную палочку. Эффект от такой пасты очень заметен, так как очистка выполняется и механическим, и химическим способом.

Но пользоваться им стоит как можно реже, так как он влечет повреждение эмали.

Вкусные методы — клубника, лимон

Во многих фруктах содержатся кислоты, которые способны обесцвечивать зубную эмаль. Одним из самых вкусных средств является клубника. Разомните несколько ягодок в пюре и нанесите его на зубы. Через несколько минут прополосните водой.

Эффективно и довольно вкусно использовать цедру лимона — ее белой частью следует протереть зубы и также прополоскать рот. В некоторых рецептах советуют добавлять лимон к перекиси водорода для достижения быстрого результата.

Эффект отбеливания действительно будет значительным, но и повреждение эмали быстро проявится ноющей болью.

Эфирные масла

Целебные свойства масла чайного дерева, грейпфрута, апельсина и лимона проявляются не только в улучшении здоровья десен. Они способны осветлить эмаль, правда, действуют не так быстро, как хотелось бы. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях, необходимо растворить 3 капли масла в стакане теплой воды и прополоскать составом рот перед сном.

Профессиональные методики

Производители средств по уходу за ротовой полостью предлагают различные средства для домашнего отбеливания. Их особенность состоит в том, что каждое средство необходимо использовать курсом, например, в течение 7-14 дней.

Они позволяют найти достойное и удобное решение, как отбелить зубы в домашних условиях за неделю, и сохранить полученный результат на 6-12 месяцев.

Также в линейках готовых средств можно найти варианты даже для людей с чувствительными зубами и составы, дополнительно укрепляющие эмаль.

Общими для каждого средства будут:

• активный компонент — перекись водорода или карбамида. Первая действует в 3 раза эффективней, но более агрессивна к эмали. Вторая работает медленнее, но при использовании такого средства вы можете не почувствовать никакого дискомфорта в виде повышения чувствительности зубов;
• необходимость регулярного использования. Процедура выполняется ежедневно, обычно утром и вечером;
• простые и понятные рекомендации, которых следует придерживаться. Это касается дозирования препарата, времени его контакта с зубами, периодичности применения. В противном случае возможны негативные последствия;
• ухудшение состояния зубов, если есть проблемы с их здоровьем. Профессиональные средства работают быстро и не щадят эмаль, если на ней есть трещинки, сколы. Существующие дефекты начнут прогрессировать очень быстро.

Среди профессиональных решений отбеливания зубов за 5 минут в домашних условиях выделяют следующие.

• Отбеливающие пасты — в их состав входят абразивные вещества, осуществляющие поверхностную чистку.
• Отбеливающие гели — обеспечивают быстрый эффект благодаря химическому осветлению. Могут использоваться в комплексе с каппой или наноситься непосредственно на зубки кисточкой. Состав образует на поверхности эмали активную пленку, которую через некоторое время необходимо смыть водой.
• Комплект: гель и капа — подобрать его поможет специалист. Также у врача желательно заказать изготовление кап по слепку с зубов, чтобы они были максимально комфортны в носке и не допускали подтекания геля. Свои комплекты со стандартными капами сегодня можно найти в линейках многих специализированных брендов, например, Smile4You, Opalescence, ExpertWhitening, Colgate Visible White.
• Отбеливающие полоски — средство с щадящим действием и долговечным результатом. Наносятся на верхние и нижние зубы на 5-30 минут. Работают благодаря слою геля на внутренней поверхности в небольшом объеме и концентрации активного вещества. Белизна зубов после полного курса сохраняется до 12 месяцев. Длительность курсов зависит от особенностей конкретного продукта. Существуют классические средства для воздействия в течение 30 минут на 14 дней. И варианты для чувствительных зубов с 5-минутным воздействием и курсом в 4 недели. Среди популярных брендов полосок Crest 3D White, Bright Light, Dr. White.
• Отбеливающие карандаши — представляют собой те же гели с аналогичным принципом действия, но в более компактной и эстетичной упаковке.
• Ополаскиватели — могут применяться, как дополнительное средство для поддержания белизны зубов после профессиональной или домашней чистки.

Каждое средство для отбеливания зубов из народной и профессиональной медицины обладает своими недостатками и может нанести непоправимый вред при использовании.

Поэтому подходить к выбору индивидуального решения следует взвешенно и обдуманно. Лучшим выбором, по мнению стоматологов, станет все же профессиональная чистка в медицинском кабинете.

А поддерживать полученный результат можно с помощью других средств домашнего использования.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Как отбелить зубы в домашних условиях: 10 проверенных способов

За белоснежной улыбкой без следа налёта и желтизны вовсе не обязательно отправляться в стоматологический кабинет. Мы расскажем, как отбелить зубы в домашних условиях простыми и эффективными способами.

Стоит ли заниматься отбеливанием в домашних условиях

Безусловно, отбеливание зубов в стоматологической клинике будет более эффективным, чем попытки сделать это дома.

Профессиональные средства для осветления действуют сильнее, и врач подбирает наиболее подходящие препараты в каждом конкретном случае для достижения наилучшего эффекта.

Обратите внимание

Однако это не значит, что отбелить зубы дома нельзя. Можно, и результат будет заметным, особенно если повторять процедуру регулярно.

И всё же консультация дантиста перед тем, как отбелить зубы, очень желательна. Только квалифицированный врач сможет обнаружить стоматологические проблемы, точно оценить состояние эмали и определить, какие средства для отбеливания использовать можно, а какие нанесут зубам непоправимый вред.

Противопоказания к процедуре

Отбеливание зубов в домашних условиях не делается:

• детям (хотя бы до 10-12 лет);
• кормящим и беременным женщинам;
• при наличии аллергии на какие-то компоненты отбеливающего состава;
• во время ношения брекетов;
• при заболеваниях слизистой оболочки ротовой полости;
• при наличии трещин эмали, обнажений корня зуба, сильном кариесе. Отбеливающие составы разрушительно подействуют на ткани зуба и причинят пациенту сильную боль.

Относительным противопоказанием является и повышенная чувствительность зубной эмали. Дело в том, что осветляющие составы сделают эту проблему ещё более выраженной. Однако при проведении лечения гиперчувствительности с помощью реминерализующей обработки до отбеливания и фторированием эмали после неё эту процедуру провести можно.

Также с осторожностью надо отбеливать зубы с пломбами на видных местах. Осветляющие средства могут не подействовать на пломбировочный материал вообще или подействовать не так, как на саму эмаль, и контраст цвета будет очень заметен.

Народные отбеливающие средства

Осветлить зубы помогут не только пасты и прочие специализированные продукты бытовой химии, но и такие домашние средства, что легко найдутся на кухне или в аптечке у каждого.

Перекись водорода

Перекись водорода — это основа большинства стоматологических препаратов для осветления. И если тратиться на профессиональную чистку не хочется, это вещество поможет легко и быстро осветлить зубы дома.

Перекись можно применять для протираний или полосканий. В первом случае в жидкости смачивают ватный диск или кусочек мягкой ткани и обрабатывают им каждый зуб. Во втором на половину стакана воды берут 25-30 капель 3%-го раствора перекиси и полощут им рот. В обоих случаях завершить отбеливание надо полосканием чистой водой.

Сода

Как и перекись водорода, сода применяется в составе средств для профессионального отбеливания, а значит, это вещество очень эффективно в удалении темного налета с эмали. Более того, при использовании с периодичностью хотя бы дважды в месяц сода способствует уменьшению кровоточивости дёсен.

Применяют соду для отбеливания несколькими способами.

1. Порошок соды насыпают в блюдце и обмакивают туда зубную щетку, предварительно смоченную водой. Затем соду растирают по поверхности зубов, как при обычной их очистке. Во время процедуры может наблюдаться повышенное слюноотделение — это совершенно нормально. После очистки рот следует тщательно прополоскать обычной водой.
2. Более мягкая альтернатива этому методу — полоскания. 1-2 чайных ложки соды разводят в стакане тёплой, но не горячей воды. Это средство не только мягко осветляет поверхность зубов, но и оказывает антисептическое воздействие при воспалительных процессах в зубах и деснах.
3. Соду также можно добавить в зубную пасту и чистить зубы такой смесью.

Концентрированная сода действует на эмаль сильно, поэтому первым способом отбеливания не рекомендуется пользоваться чаще раза в неделю. Остальные два можно применять более регулярно — до 3-4 раз в неделю.

Активированный уголь

Отбеливающий эффект этого средства достигается за счёт механического абразивного воздействия на зубы. Помимо этого, он оказывает и антисептическое действие — обезвреживает патогенную микрофлору ротовой полости.

Способ применения активированного угля для отбеливания зубов очень прост: 3-4 таблетки измельчают в порошок. Далее их можно добавить прямо в зубную пасту для чистки или же применять отдельно, макая туда влажную зубную щетку.

Масло чайного дерева

Это средство — очень эффективный природный антисептик, часто применяющийся для борьбы с воспалениями. Масло действует очень бережно и мягко, не разрушает верхний слой эмали, а только удаляет зубной налёт. Результат становится заметным только через несколько недель регулярного применения.

Помимо отбеливающего эффекта, наблюдается и общее оздоровление ротовой полости: уменьшаются или проходят полностью воспаления, нормализуется микрофлора, снижается кровоточивость дёсен.

 Лимонный сок

Наиболее простой рецепт с лимонным соком — просто пожевать одну или несколько долек фрукта, естественно, не добавляя к ним никаких подсластителей.

Но при таком методе невозможно проконтролировать равномерное распределение сока по ротовой полости, так что его лучше оставить на крайний случай.

Чтобы вся эмаль очистилась одинаково хорошо, лимон надо выжать, обмакнуть в жидкость чистую щетку и обработать ею поочередно каждый зуб.

Сок лимона содержит много кислоты, поэтому применять это средство надо с осторожностью и не чаще 3-4 раз в месяц.

Чтобы повысить эффективность отбеливания, сок можно смешать с поваренной солью до консистенции кашицы и втирать в зубы ее. Если эмаль очень толстая, прочная и здоровая, вместо соли допустимо добавить соду. Для чувствительных зубов с тонкой эмалью лучше подходит лимонная цедра.

Обратной стороной кожуры (там, где белые мягкие волокна) поочередно протирается каждый зуб. Затем через 4-5 минут рот надо тщательно прополоскать водой комнатной температуры.

Яблочный уксус

Для отбеливания зубов уксусом полощут рот в концентрированном или разбавленном водой виде. Глотать жидкость при этом ни в коем случае нельзя, это очень вредно для слизистой оболочки пищеварительной системы. После полоскания желательно промыть рот чистой водой и/или почистить зубы пастой. Для прочной эмали можно использовать смесь уксуса с содой.

Как и сода и сок лимона, яблочный уксус достаточно агрессивен по отношению к поверхности зубов, поэтому применять его чаще, чем раз в 7-10 дней, не советуют.

Прочие методы

Рассмотрим и другие средства для отбеливания:

• сок алоэ. Несколько капель сока добавляют к пасте во время чистки зубов либо разводят с водой для полосканий;
• базилик. Свежие листья этого растения измельчают в пюре и растирают по зубам с помощью щетки. Средство уменьшает воспаление в ротовой полости и хорошо освежает дыхание;
• морская соль. Мелкая соль добавляется в пасту, используется как самостоятельное средство для чистки зубов или разводится в воде для полоскания;
• кокосовое масло. Добавляется в пасту или используется для полоскания. Разводить его в воде не нужно, оно сильно разжижается во рту от тепла.

Препараты для домашнего отбеливания зубов

Помимо стандартных зубных паст, существует множество препаратов, которые позволяют добиться белизны зубной эмали.

• Отбеливающие карандаши. После того как зубы очищены пастой, их обрабатывают специальным карандашом, из кончика которого выдавливается гель. Он не только отбеливает зубы, но и покрывает их защитной плёнкой. После некоторого времени, указанного в инструкции к средству, рот нужно прополоскать, чтобы смыть излишки геля.
• Полоски. Рекомендуются для людей, имеющих чувствительные зубы. Возможно, не самый эффективный метод отбеливания, зато точно один из наиболее безопасных. Как и следует из названия, это специализированные гибкие полоски, которые пропитаны специальным гелем. Их наклеивают на зубы дважды в день на 20 минут.
• Отбеливающие комплексы. Обычно представляют собой капы, которые заполняются специальным гелем. Капы надеваются на челюсти, после чего держатся так какое-то время. Затем нужно будет прополоскать рот и почистить зубы. Это крайне эффективный вариант, но обычно он не рекомендуется при повышенной чувствительности зубов.

Популярные отбеливающие зубные пасты

Подобных средств в разных ценовых сегментах выпускается много, поэтому рассмотрим только несколько популярных паст.

• WhiteWash NANO. Вариант не из дешёвых, зато эффективный. Состав комплекса не только отбеливает зубную эмаль, но и способствует её скорейшему восстановлению. Входящий в состав ксилит оказывает обеззараживающее воздействие. Первый заметный эффект достигается уже после 7 дней применения. Цена: от 500-600 рублей.
• Lacalut White. Более доступный вариант, встречающийся в большинстве неспециализированных магазинов. Содержит фториды, компенсирующие недостаток минеральных веществ в твёрдых тканях зуба, правда, из-за этого применение пасты людьми с повышенным содержанием фтора в организме должно быть ограничено. Цена: около 200 рублей.
• Blend-a-med 3D White Luxe. Ещё один представитель доступного сегмента. По заявлениям производителя, уже за 5 дней применения можно устранить до 90 % всех потемнений на эмали. Паста богата минералами и помогает компенсировать нехватку последних у эмали. Цена: от 150 рублей.
• SwissDent Gentle. Швейцарская паста, отличающаяся очень бережным подходом к отбеливанию. Входящие в её состав абразивные частицы очень мелкие, потому даже чувствительная эмаль не будет повреждена. Прекрасный вариант для ежедневного применения (если только у вас не повышенное содержание фтора в организме). Цена: от 800 рублей.

Профилактика потемнения эмали зубов

Первая и главная мера профилактики — это надлежащая гигиена ротовой полости. Зубы надо чистить хотя бы утром и вечером, но можно даже после каждого приема пищи.

Дополнительно промежутки между ними надо обрабатывать межзубной нитью или, если ее нет, то зубочисткой.

Если воспользоваться щеткой и пастой в какой-то момент нет возможности, рот надо прополоскать — водой, травяным отваром или специальным ополаскивателем.

Важно

Ягодные соки лучше пить через соломинку, а после употребления в пищу ягод в свежем виде чистить зубы или хотя бы полоскать рот водой. Желательно сократить употребление крепкого чая, кофе и лимонадов с искусственными красителями, отказаться от курения.

Количество твердых фруктов и овощей вроде яблок, моркови, огурцов в рационе, наоборот, стоит увеличить — они обеспечивают эффективную механическую очистку поверхности зубов.

Заключение

Отбелить зубы в домашних условиях с помощью народных рецептов вполне реально и безопасно при соблюдении несложных мер предосторожности. А чтобы осветление требовалось как можно реже, следите за гигиеной ротовой полости и количеством потребляемых продуктов, способных окрашивать эмаль.

Полезные свойства тыквы, польза и вред семян, сока тыквы

Тыква: польза и вред для организма человека

О пользе и вреде тыквы для организма можно говорить много. Но полезных свойств у нее намного больше, поэтому при правильном употреблении она благотворно влияет на состояние здоровья человека. По содержанию полезных веществ ее можно назвать природным витаминно-минеральным комплексом.

Тыква: польза для организма человека

В Европу растение с крупными оранжевыми плодами завезли испанцы еще в 16 столетии. В наши дни тыкву выращивают и в приусадебных хозяйствах, и на огромных плантациях в производственных масштабах.

На 100 г сырого продукта в нем не более 25 ккал, поэтому его часто используют в качестве вкусного, полезного и низкокалорийного блюда для разных диет, способствующих похудению.

Примерно 90 % от общей массы тыквы составляет вода.

При регулярном употреблении этот овощ положительно влияет на весь организм:

• улучшает зрение;
• приводит в норму водно-солевой баланс;
• налаживает работу ЖКТ;
• снижает кровяное давление;
• очищает кишечник от шлаков и затвердевших продуктов жизнедеятельности;
• укрепляет стенки сосудов;
• снижает повышенный уровень кислотности в желудке;
• нормализует сон;
• дает энергию;
• поднимает иммунитет;
• уменьшает отеки и выводит лишнюю воду из организма;
• улучшает обмен веществ;
• обновляет клетки и улучшает регенерацию тканей.

Плод содержит все необходимые для здоровья глаз элементы. В тыкве много каротиноида – вещества, от которого зависит острота зрения. В составе овоща очень много клетчатки, которая так нужна для нормальной работы кишечника. Тыква не вызывает вздутия и повышенного газообразования, поэтому ее можно есть без опасений. Овощ часто применяют в народной медицине для чистки печени и желчного пузыря. Одного разгрузочного дня на сырой тыквенной кашице достаточно, чтобы состояние органов заметно улучшилось.

Плод полезно есть и мужчинам, и женщинам. Вещества, содержащиеся в нем, повышают выносливость и укрепляют иммунитет. У мужчин тыква нормализует работу предстательной железы, женщинам помогает замедлить старение, сохранить красоту волос и ногтей.

Полезные свойства тыквы известны и в косметологии. Маски из нее помогают вернуть лицу свежесть и сияющий вид, избавиться от воспалений, разгладить мелкие морщинки. Главное – делать эти процедуры регулярно, не меньше 1 раза в 2-3 дня. Длительность курса – 7 недель.

Какая тыква полезнее: сырая или обработанная?

Польза сырой тыквы неоспорима, поэтому лучше всего употреблять плод именно в таком виде. Правда, многие до сих пор сомневаются, можно ли есть овощ сырым.

Диетологи утверждают, что салаты и пюре из сырого овоща очень полезны для пищеварения, к тому они помогают избавиться от лишнего жира. После праздничного застолья полезно съесть несколько кусочков сырого овоща – это облегчит работу желудка.

Главное, чтобы тыква была полностью спелой. Употребление сырого незрелого овоща может навредить организму.

Обратите внимание

Термическая обработка уменьшает количество витаминов и микроэлементов. Однако даже в таком виде она приносит пусть меньшую, но заметную пользу. Печеная тыква выводит шлаки, снижает нагрузка на сердце.

Особенно хорошо есть тыкву в обработанном виде маленьким детям и пожилым людям. Сырой плод слишком твердый для стариков и тяжел для желудка малышей.

Поэтому для этих категорий людей тыква в обработанном виде – лучший выбор.

Польза и вред тыквенных семечек

В тыквенных семечках много витаминов, микроэлементов и полезных кислот. Они очень калорийны, поэтому в некоторых ситуациях злоупотреблять ими не стоит. Семена можно есть в сыром или сушеном виде. Лучше отказаться от жарки или запекания семечек, так как при этом утрачивается большая часть полезных свойств.

Нужно упомянуть о пользе тыквенных семечек для представителей сильного пола, так как в них много цинка. А как раз этот элемент играет большую роль в выработке мужского гормона – тестостерона. Если мужчина каждый день будет съедать по 10 семечек, это защитит его от заболеваний мочеполовой сферы. Вообще, семечки можно есть всем: детям, взрослым, старым, беременным и кормящим женщинам.

Из семечек можно сделать тыквенное молочко, которое хорошо помогает при болезнях почек. Необходимо взять по 1 ст. семян тыквы, растереть в ступке, время от времени добавляя кипяченую и охлажденную воду (300 мл). Жидкость процедить, подсластить медом по вкусу и пить по 1-2 ст. л. в течение всего дня.

При заболеваниях почек можно делать чай. На 1 ст. л. семян необходимо взять 200 мл кипятка, настаивать не менее ½ ч. В день нужно выпивать не менее 3 ст. напитка.

Чем полезен и вреден сок тыквы?

9 частей массы этого крупного оранжевого овоща – вода. Но это немного неправильно сказано, на самом деле это не вода, а полезная, питательная и отлично структурированная жидкость. В ее составе много пектина и витамина А.

Эти вещества улучшают кровообращение, снижают уровень вредного холестерина, благотворно влияют на зрение. Такой напиток – хорошее средство от простуды, бессонницы, болезней сердца. Сок выводит лишнюю жидкость, поэтому его рекомендуют пить при водянке и отеках.

Длительность такого лечения – 2 недели, при этом каждый день нужно 4 раза выпивать по 3 ст. л. сока.

Лучше делать такой напиток собственноручно. Производители часто добавляют в магазинный продукт консерванты, красители и ароматизаторы. В домашних условиях для улучшения вкуса можно добавлять сахар, мед или лимон.

100 мл сока перед сном устраняет бессонницу, успокаивает нервы и обеспечивает хороший отдых. Регулярное употребление этого напитка укрепляет иммунитет и делает его способным противостоять простудным и инфекционным заболеваниям. Для этой цели ежедневно рекомендуют выпивать 100 мл свежего сока за 30 минут до завтрака.

Такой сок полезно давать маленьким детям. Начинать нужно с маленькой дозы, чтобы не спровоцировать аллергию, постепенно увеличивая дозировку. Если дети отказываются употреблять напиток в чистом виде, его можно разбавить яблочным соком.

Масло тыквы: польза и вред, как принимать

Тыквенное масло, изготовляемое из мякоти и семян, имеет высокую питательную ценность. В нем содержится не менее 50 полезных элементов и много витаминов. Его используют для очищения организма, лечения многих болезней мочеполовой, пищеварительной и нервной систем.

Полезные свойства тыквы, тыквенных семечек и сока: Тыквенная диета – что приготовить из тыквы

Осень – идеальное время для того, чтобы разнообразить свое меню блюдами из тыквы. Это вкусно, полезно и совсем не сложно. Из яркой тыквы можно приготовить супы, каши, пюре, соки и не только.

Полезные свойства тыквы могут помочь в решении различных проблем со здоровьем и этот овощ станет частым гостем на ваших столах. Тыква полезна для нашего организма не только своими вкусовыми качествами, но и оздоравливающими свойствами.

К тому же тыква ценный источник витаминов, а также макро и микро элементов и один из самых низкокалорийных продуктов.
 

Интересный факт о тыкве: Провитамина А в тыкве содержится в пять раз больше, чем в моркови и в три раза больше, чем в говяжьей печени. Поэтому офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения часто готовить блюда из тыквы и пить тыквенный сок.Полезные свойства тыквы определяются наличием в ее составе витаминов и других полезных веществ, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма. Разбереся, чем именно может быть полезна тыква для человека.

Что содержится в тыкве:

• тыква содержит витамины (А, Е, С, группа В, фолиевая кислота), микроэлементы (медь, цинк, железо, кобальт, йод, марганец, фтор), макроэлементы (кальций, калий, магний, фосфор, натрий);
• тыква богата органическими кислотами, простыми сахарами (фруктоза и глюкоза), пищевыми волокнами (клетчатка) и пектинами. 

Полезные свойства тыквы рекомендуется использовать и для профилактики заболеваний, и в процессе их лечения. Помните, тыква – лучший лекарь хронических недугов. Многие врачи рекомендуют включать в ежедневный рацион питания блюда из тыквы людям, имеющим следующие заболевания:

• хронические и острые болезни почек и мочеполовой системы;
• гепатиты и цирроз печени;
• гипертония и атеросклероз;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Вовсе необязательно употреблять этот овощ в свежем виде. Ряд полезных свойств тыквы проявляется лишь после ее термической обработки. Так, к примеру, людям с болезнями почек, включая острые пиелонефриты и почечную недостаточность, необходимо питаться тыквенной кашей.

Да и при заболеваниях сердца, сосудов и печени лучше питаться запеченной тыквой или все той же тыквенной кашей. За счет содержания в тыкве железа, полезно кушать тыкву при анемии – ешьте 4-5 раз в день отварную тыкву по 100 грамм за раз.

При болезнях желчного пузыря, при болезнях печени, включайте полезную тыкву в свой рацион, в день необходимо съедать 200-300 грамм тыквы в виде каши, отварной или печеной тыквы. В сыром же виде мякоть тыквы показана для профилактики кариеса, улучшения остроты зрения, снижения температуры и даже для лечения кашля.

Важно

Кроме того, полезные свойства тыквы можно использовать при повреждении кожного покрова – ожоги, раны, аллергические высыпания на коже и даже гнойнички пройдут быстрее, если наложить на пораженный участок кожи кашицу из свежей тыквы.
 

Полезнными свойства в тыкве обладает не только мякоть, но и семена. Чтобы получить тыквенные семечки, тыкву нужно разрезать, выбрать семена и просушить их.

Наиболее полезны сырые тыквенные семечки – они очень богаты, растительными маслами, витаминами, микроэлементами.

Тыквенные семечки в отличии от тыкве не относятся к низкокалорийным продуктам, содержат тыквенные семечки 520 ккал на 100 грамм.

Чем полезны тыквенные семечки:

• сырые тыквенные семечки очень полезно употреблять в пищу гипертоникам, так как они приводят в норму кровяное давление.
• тыквенные семечки это народное средство от глистов;
• тыквенные семечки полезны при лечении заболеваний печени;
• за счет большого содержания цинка тыквенные семечки полезно употреблять при угревой сыпи на лице и теле, жирности волос и перхоти;
• высушенные семечки тыквы благоприятно воздействуют на работу половой системы, как мужчин, так и женщин – тыквенные семечки содержат много витамина Е которые замедляет старение и стимулирует функции половых желез человека.

Тыквенные семечки можно и пожарить – получится очень вкусно, только чать полезных веществ утратится.
 

Тыквенный сок – продукт здорового питания и лечебно-профилактическое средство, которые широко применяют в народной медицине. К тому же лечебных полезных свойств у тыквенного сока достаточно много – жаропонижающее, мочегонное, желчегонное, слабительное, общеукрепляющиее, иммуностимулирующее:

• употребление тыквенного сока улучшает обменные процессы происходящие в организме и избавляет от бессонницы;
• полезен сок тыквы при анемии, при ожирении, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы – тыквенный сок также снижает уровень холестерина в крови;
• свежевыжатый тыквенный сок, кроме богатого набора витаминов и минералов, является хорошим антиоксидантом;
• при угрозе заболевания гриппом и простуде 200 мл тыквенного сока необходимо пить каждое утро для повышения иммунитета;
• тыквенный сок хорошо помогает при запорах, геморрое, повышенном нервном возбуждении и рвоте, вызванной токсикозом беременных или морской болезнью.
• тыква является прекрасным мочегонным средством, кроме того надежный природный рецепт от отеков это пить сок из тыквы по пол стакана каждый день.

 

Желающие похудеть оценять тот факт, что калорийность 100 г свежей тыквенной мякоти составляет всего 25 калорий. Поэтому многие выбирают именно этот сочный плод для борьбы с лишним весом.

Вещества, содержащиеся в тыкве, ускоряют обмен веществ, выводят «плохой» холестерин, а также делают кожу более упругой и эластичной, что в совокупности с физическими нагрузками предотвращает образование растяжек и отвисание кожи при стремительной потере веса.

Рассмотрим подробнее  все полезные свойства тыквы для похудения:

• калорийность тыквы низка, а количество пищевых волокон (клетчатки) высокое – благодаря этому свежая тыквенная мякоть быстро утоляет голод и сохраняет чувство сытости надолго, кроме того клетчатка, попадая в пищеварительный тракт, мягко очищает его от застоявшихся в кишечнике шлаков.
• соли калия способствуют выведению избыточной жидкости из организма – поэтому мягкое слабительное и мочегонное свойство тыквы ценится по достоинству врачами-диетологами.
• тыквенная мякоть способствует нормализации обмена веществ, обновлению клеток печени, выведению солей тяжелых металлов и улучшению пищеварения – это приводит к тому, что вес человека, страдающего ожирением, начинает интенсивно снижаться.

Стоит отметь, что тыквенная диета подходит тем, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и поправить здоровье. Тыква идеальна для похудения и полезна для здоровья — выводит токсины, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Тыквенная диета основана на некалорийных блюдах, расчитана на 12 дней, и ее разбивают на 4-дневные фазы, то есть диетический рацион повторяется каждые четыре дня. Тыквенная помогает сбросить до 8 кг за 12 дней. Соблюдая тыквеннную диету, помните, что ужин должен состояться до 18 вечера.

Если поужинали позже, диета не имеет дальнейшего смысла. В приготовленных блюдах можно использовать соль, но очень умеренно.
 

первый день тыквенной диеты
Завтрак	Тыквенный салат Сырую тыкву и 2 морковки порезать, перемешать, полить соком лимона.Тыквенная кашаПорезанную тыкву варим 30 мин. После добавляем туда несколько столовых ложек любой крупы (кроме манной), и варим еще полчаса. Порцию определяете вы сами, но кашу желательно есть без сахара.
Обед	Тыквенный супРежем тыкву, морковь, болгарский перец, кабачок, пару картофелин. Все это отвариваем в кастрюле. Когда суп будет почти готов, добавьте порезанный помидор и зелень по вкусу.
Ужин	Запеченная тыкваРежем тыкву кубиками, и запекаем в духовке (время приготовления 30 мин, температура 180С). Готовую тыкву посыпаем любимой приправой.
второй день тыквенной диеты
Завтрак	Тыквенный салат Сырую тыкву и 2 морковки порезать, перемешать, полить соком лимона.Тыквенная кашаПорезанную тыкву варим 30 мин. После добавляем туда несколько столовых ложек любой крупы (кроме манной), и варим еще полчаса. Порцию определяете вы сами, но кашу желательно есть без сахара.
Обед	Овощной постный суп (любой ваш рецепт)Жареная тыкваРежем тыкву небольшими, толстыми кусочками. Каждый кусочек обвалять в муке, и зажарить на сковороде.
Яблоки, запеченные в духовке с черносливом (3 штуки)
третий день тыквенной диеты
Завтрак	Тыквенный салат Сырую тыкву и 2 морковки порезать, перемешать, полить соком лимона.Тыквенная кашаПорезанную тыкву варим 30 мин. После добавляем туда несколько столовых ложек любой крупы (кроме манной), и варим еще полчаса. Порцию определяете вы сами, но кашу желательно есть без сахара.
Обед	Суп с фрикадельками (любой ваш рецепт)
Ужин	Салат из тыквы с ананасомНасушите сухариков из белого хлеба (готовые не покупать!). Порежьте тыкву и свежий ананас. Все перемешайте, добавьте сухарики.
четвертый день тыквенной диеты
Завтрак	Тыквенный салат Сырую тыкву и 2 морковки порезать, перемешать, полить соком лимона.Тыквенная кашаПорезанную тыкву варим 30 мин. После добавляем туда несколько столовых ложек любой крупы (кроме манной), и варим еще полчаса. Порцию определяете вы сами, но кашу желательно есть без сахара.
Обед	Овощной суп. Также тушеные перцы
Ужин	Тыквенное рагуРежем тыкву, грибы, морковь, лук, кабачок. Тушим, с добавлением любого растительного масла.

Тыквенная диета – это разнообразные и питательные блюда. Тыква благотворно воздействует на обмен веществ и ваш вес будет стремиться к идеалу. Тыквенная диета будет полезна всем, если учесть, что при обострениях болезней желудка сырую тыкву нужно употреблять осторожно – лучше заменить ее на отварную или тушеную.Простые правила помогут вам выбрать полезную тыкву. Не сппешите покупать самый большой овощ – тыкву лучше выбирать средних размеров. Она будет нежнее и с более деликатным вкусом и ароматом. Впрочем, сортов тыквы множество – методом проб выбирайте ваш любимы. Главное, помните, чем оранжевее тыква тем в ней больше бета-каротина. На тыкве не должно быть также ни каких гнилых участков и вмятин. Зеленую тыкву тоже не стоит брать – перезрелая тыква будет волокнистой и тестообразной, а недозрелая – безвкусной. Признаками спелости плода являются яркая окраска и усыхание плодоножки. Сбор урожая тыквы проводится в первые две недели сентября в сухую погоду, поэтому осенние тыквы самые свежие и полезные. Тыквенные семечки не должны быть треснутыми или влажными, не должны иметь запаха. И покупайте только не очищенные семечки. В квартире тыкву лучше всего хранить на лоджии. Плоды рекомендуется накрыть тканью, что бы не попадало солнце на плоды, а зимой нужно укутать потеплее, так как для хранения лучшая температура от 5 до 15 градусов. Есть сорта, которые будут храниться всю зиму даже в комнате, главное выбрать место потемнее и попрохладнее.Не знаете, как хранить тыкву, не беспокойтесь – при соблюдении некоторых условий, она сохранится достаточно долго. Помните, срывая тыкву следует оставить около 7-10 см опробковенной плодоножки – это продлит срок хранения овоща и защитит его от преждевременного гниения. Обычно тыква при комнатной температуре и в темном месте хранится от нескольких месяцев до года. Хранить тыкву лучше в сухом, проветриваемом и прохладном помещении. Тыквы при хранении не должны соприкасаться друг с другом и лежать они должны хвостиком вверх. Не допускайте высокой влажности в помещении где храниться тыква иначе она просто начнет гнить. Тыкву можно заморозить, при заморозке тыква не теряет своих полезных свойств, но замораживаете не большие порции тыквы.
 Употреблять тыкву в сыром виде (как, впрочем, и любые другие фрукты и овощи) нужно с осторожностью при болезнях поджелудочной железы и проблемах с желудочно-кишечным трактом. Основное противопоказание и потенциально возможный вред тыквы, как и её польза заключается в том, что она обладает ощелачивающими организм свойствами. Поэтому тыкву есть не рекомендуется при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, вызванном как раз пониженной кислотностью желудочного сока. Также сырую тыкву не рекомендуют при тяжелых формах сахарного диабета. Так что, перед употребленим тывкы проконсультируйтесь со своим лечашим врачом.

Рецепты приготовления блюд из тыквы разнообразны. Выбирайте тот, который для вас более приемлем.

500 г очищенной от кожуры и семян тыквы нарежьте кубиками величиной не более 1 см. Залейте водой и отварите ее до готовности. Обратите внимание, что объем воды должен в 2 раза превысить объем тыквы. Затем всыпьте 7 столовых ложек промытого риса и влейте стакан молока.

Присолите и варите до готовности. Перед употреблением в кашу можно добавить сливочное масло, свиной жир или сахар по вкусу. Также при желании рис можно заменить манной крупой или пшеном. От этого полезные свойства тыквы никуда не денутся.

А разнообразие на столе вам будет обеспечено.

Очень вкусна тыква запеченная в духовке. Для приготовления нарежьте тыкву прямоугольниками величиной 4 на 6 см. Обмакните мякоть в сахаре и выкладывайте на противень кожицей вниз.  Поставьте в разогретую до 180-200 градусов духовку  на час. Перед подачей присыпьте сахарной пудрой. Получится не только вкусный, но и необычайно полезный десерт.
 

Возьмите ровный красивый плод. Срежьте верхушку и удалите семена. Заполните внутренность тыквы на 2/3 фаршем, который обычно готовите для голубцов или фаршированных перцев.

Смажьте сверху тыкву растительным маслом, чтобы она не сморщилась, наденьте отрезанную верхушку и выпекайте до готовности в хорошо разогретой духовке. Подавайте на стол в целом виде со сметанным соусом.

Ранее на тему:

Андрей Шалыгин: Ирландская легенда о сделке Диавола с Джеком, обманувшем рогатого, взамен попросившего фонарь чтобы было не так темно и скучно ходить по планете не принятому ни в Рай, ни в Ад хитрому пьянице, который остался на земле после смерти, – нам, конечно, ни по смыслу, ни по сути праздника, отмечаемого в День Всех Святых в католичестве – не очень понятна. Но да не суть.

Если народ хочет то-ли отпугнуть Зло от дома фонариком, то-ли просто повалять дурака, празднуя урожай, или просто изготовить из тыквы какой-то садовый объем для подарков ребятне, устраивающей нечто вроде наших колядок (правда с очень странными предложениями к хозяевам дома, за которые их не то что поощрить – палкой стукнуть по мягкому месту мало), – ну, сделаем им этого самого “Джека” или фонарь Джека, то есть “пумпкина”.

Для этого нам понадобится большой шеф-нож из набора Самура-Bamboo чтобы вскрыть и почистить тыкву, маленький фруктовый (нож для чистки) нож из того же набора для резьбы по тыкве, и керамическая овощечистка чтобы сделать тыкву двусторонней (мы не фермеры, мы тыкву экономим и дневное и ночное изображение Джека-Тыквы мы будем делать на одной тыкве но с разных сторон). Кроме того мы возьмем удобную гибкую антибактериальную термостойкую нережущуюся подставку BioMade

Как сделать фонарь Джека-тыквы на Хэллоуин – Pumpkin Halloween своими руками
 

Тыква на Halloween делается двусторонней, чтобы у нее была одна половина дневная, а одна ночная, которая работает и как фонарик.

Днем она будет веселить Ваших гостей как 3Д фигура, а вечером и ночью, развернутая обратной стороной, превратится в креативный фонарик для вечернего шоу.

Так как тыква жесткая, резать ее и чистить нужно только очень хорошими ножами. Например, японскими ножами Samura.

Ольга Фрунзэ Шеф-Редактор National Explorer

Тыква польза и вред для организма. Чем полезна при сахарном диабете, для печени и в снижении веса

Сбор урожая тыквы знаменует приход осени. Многие огородники засеивают свои участки ее семенами, потому как знают, плоды тыквы, польза и вред которой неравнозначны, имеют особое значение для поддержания здоровья.

Своей яркой солнечной окраской и непревзойденным вкусом, плод завоевал внимание многих почитателей диетического питания и самых привередливых гурманов. Разнообразие блюд и содержание богатого состава витамин с микроэлементами позволяет тыкве носить звание целебного растения уже многие века.

Мексика — родина солнечных плодов, овощ насчитывает более двух десятков различных видов, отличающихся по форме, окраске и размерам. Не привередлива в уходе и хранении. Во многих западных странах используется как символ праздников. Например Хеллоуин в США, в последнее десятилетие этот праздник перекочевал и в нашу страну.

Мы активно перенимаем их традиции и устраиваем празднования с элементами светящихся тыкв. Таким образом, тыква является не только источником поддержания здоровья и служит неким символом торжества.

Какие компоненты содержит тыква

Тыква очень низкокалорийная, всего 22 ккал на 100 г продукта. В ней большое содержание воды, порядка 90 %. Однако это не убавляет ее полезности, а включает достаточное количество полезных элементов для здоровья:

•   Калий, магний, железо, цинк, фосфор, сера. Содержание железа позволяет предотвращать анемию.
•   Пектин, тиамин, рибофлавин, сахара растительные.
•   Витамины A (каротин в желтых и оранжевых плодах, превышающий процентное содержания    даже   в моркови), B1, B2, B5, B6, C (повышает иммунитет и защищает от сезонных заболеваний), D, E, F, PP. Редкий витамин K, способствующий выработке белка в крови и костной ткани. Витамин T, необходимый для усвоения тяжелой пищи, особенно рекомендован тем, у кого имеется лишний вес. Помимо всего стимулирует выработку тромбоцитов, способствует свертываемости крови. Ускоряет обменные процессы.
•  Фолиевая кислота, пищевые волокна, клетчатка, жирные и эфирные масла, аминокислоты, яблочная и салициловая кислота, каротиноиды, никотиновая кислота.

Польза тыквы для здоровья организма

Тыква не зря заслужила столько внимания, полезные свойства позволяют использовать ее, как эффективное средство в лечении многих заболеваний.

1.  Повышает иммунитет, обладает противовоспалительным действием.
2.  Налаживает обменные процессы, очищает организм от токсинов, способствует похудению.
3.  Лечит сердечные заболевания, аритмию, ишемическую болезнь, атеросклероз, анемию, приводит в норму повышенные показатели давления.
4.  Тыква в печеном или вареном виде, а также ее сок обладает мочегонным, слабительным и желчегонным действием.
5.  Мякоть плода способна вылечить язву желудка и болезни двенадцатиперстной кишки.
6.  Используется как эффективное средство от туберкулеза, бронхита, бронхиальной астмы.
7.  Сырой плод прикладывают к фурункулам и ожогам, делают маски против высыпаний на коже.
8.  Положительно воздействует на функции кишечника. Исключает появление запоров, полезна с заболеванием геморроя. Рекомендована с проблемами мочеполовой системы. Служит профилактикой воспаления предстательной железы и простатита.
9.  Тыква является отличным средством против закупорки сосудов, способствует выведению излишков холестерина. Воздействует профилактическим действием от заболевания атеросклерозом и ухудшением памяти.
10.  Благодаря способности выведения лишней жидкости, оранжевый овощ препятствует появлению отеков, а низкая калорийность, отложению лишних килограмм.
11.  Рекомендована для лечения подагры и остеохондроза.
12.  Регулярный прием овоща в любом виде положительно отражается на нервной системе. Налаживает сон, восстанавливает активность. Равноценно полезна мужскому и женскому организму.
13. Полезен прием тыквы с заболеванием сахарного диабета, гастрита, колита, энтероколита, дисбактериоза.
14. Активно используется для косметологических целей. Для ослабленных волос и ногтей, от угревых высыпаний на лице, от перхоти и для увлажнения губ.
15. Тыквенное масло не менее драгоценный продукт. Его спектр действия также широк, начиная от воздействия на иммунитет и заканчивая улучшением состава крови.

 Полезные свойства тыквы, для женщин, мужчин, детей

Для женщин тыква послужит оптимальной пользой. Ее низкая калорийность и множество витамин помогает организму во время диет. В печеном виде тыква обладает особенным действием, пектины в ее составе выводят лишнюю жидкость и очищают организм от холестерина и токсинов. Во время похудения именно витамин T способствует легкому перевариванию пищи.

Витамин A позволяет коже обрести равномерный и здоровый цвет лица. Придает эластичности и упругости коже витамин E,  антиоксидантным действием продлевает молодость, и уменьшает количество морщинок. Для проблемной кожи тыква просто средство номер один.

Косметические маски на основе ее мякоти позволяют избавиться от жирного блеска на лице, очистить поры, предупредить появление высыпаний. Содержание цинка также отражается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Избавляет от переутомления, успокаивает и налаживает здоровый сон.

Для мужчин станут полезными семечки тыквы. Содержание в них полиненасыщенных жирных кислот отражается на мужском здоровье в положительную сторону. А содержание цинка поддерживает здоровье предстательной железы и выработку тестостерона.

Лучшей профилактикой простатита станет ежедневное употребление горстки семечек из тыквы. Помимо этого, семечки и свежий сок поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Содержащиеся витамины в тыкве повышают сексуальную активность и репродуктивную деятельность. Быстро восстанавливает физические силы.

Совет

Тыквенный свежий сок в ежедневном рационе налаживает пищеварение, витамин A полезен для повышения зрения.

Детский организм положительно воспринимает этот продукт. Содержание в мякоти клетчатки и органических кислот позволяет легко справиться с запорами и колитом. Считается незаменимым продуктом от анемии. Лучшее успокоительное средством перед сном и для снятия перевозбуждения, свежий сок из тыквы с медом.

Сок тыквы польза для организма, как пить

Тыквенный сок — продукт с не меньшей пользой, нежели мякоть. Сок эффективно выводит лишнюю жидкость из организма, предотвращая отеки. Рекомендован к приему с заболеванием мочевыводящей системы, почек и печени.

Используется как мягкое средство от запоров. Применяется в лечебных компрессах. Противовоспалительные и антисептические свойства сока заживляют раны, ожоги, сыпь и экзему.

Именно в виде сока, все полезные элементы тыквы усваиваются лучше всего организмом.

Высокое содержание пектина позволяет тыквенному соку нормализовать обменные процессы и способствовать лучшему кровообращению. Обладая насыщенными антиоксидантными свойствами, сок особенно рекомендован жителям загрязненных районов и городов.

Тыквенный напиток способен поднять иммунитет, и очистить организм от токсинов. Выбирая между соком и мякотью тыквы, польза и вред которых равнозначны, стоит помнить о противопоказаниях. Не рекомендуется прием сока с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Наличие диареи также является признаком отказа от данного продукта.

Тыквенный сок малоизвестное, но эффективное средство от высокой температуры, во время болезни.

Обратите внимание

Один стакан сока с медом перед сном, успокоит нервную систему и избавит от бессонницы.

Тыквенный сок замечательно совмещается с любыми другими овощными напитками, в случае если вас не удовлетворяет вкус самой тыквы.

Чем полезна для печени

Эффективность воздействия тыквы на печень объясняется ее составом. Мякоть включает необходимые витамины, каротиноиды, пектины, соли минералов. Именно эти соединения регенерируют поврежденные клетки печени и не дают им погибнуть при наличии гепатита, цирроза.

Минеральные компоненты, дают возможность тыкве легко очищать кишечник и мочевыводящую систему. Такая очистка организма в свою очередь помогает печени справляться с ее прямыми обязанностями.

Печень в организме жизненно важный орган, который выполняет функцию фильтра в организме и принимает на себя основной удар со стороны внешних факторов(токсины, канцерогены). Рекомендован прием в пищу тыквы после приема антибиотиков.

Рецепт для лечения печени. Поможет очистить печень и привести ее работу в норму. Понадобится целый плод, необходимо обрезать верхнюю часть и избавиться от мякоти внутри.

В пустую часть залить мед и плотно закрыть срезанной верхушкой, закрепить и оставить на десять дней в тепле. По истечению срока, мед слить в банку и хранить в прохладном месте.

Принимать по одной столовой ложке трижды в день, на протяжении трех недель. Повторить терапию можно не раньше, чем через год.

Тыквенный сок в свежем виде замечательное лекарство для печени. Один стакан в день на протяжении 3-4-х недель помогает поддерживать печень в тонусе, и восстанавливать клетки.

Лечение тыквой, народные средства

Тыква используется во многих сферах лечения нашего организма.

Болезни нервной системы(бессоница, стресс). Свежий тыквенный сок по половине стакана до еды, несколько раз в день поможет справиться с неврозами. Сок с добавлением меда, принимать перед сном в течении двух недель в качестве успокоительного.

Болезни опорно-двигательной системы. Смешать тыквенное масло с сухой травой горькой полыни. Траву растереть и залить маслом. Выдержать на водяной бане 60 мин. Оставить на двое суток, отфильтровать и поставить в холодильник.  Используется для смазывания суставов с артритом дважды в сутки, две недели. Перед нанесением масло подогреть до комнатной температуры.

Лечение кровеносной системы. Смешать мякоть тыквы(200 г) с изюмом(50г) и проросшей пшеницей(50г). Перетереть смесь в блендере. Залить медом(1ст.л) и поставить в холодильник. Применять утром по 1 ст.ложке при повышенном давлении в течение 10 дней.

Для очистки сосудов. Мелко измельчить 50 г кожуры и залить кипящей водой(1стакан). Настоять полчаса и принимать натощак перед едой по половине стакана, ежедневно в течение недели.

При варикозном расширении вен. Смешать масло тыквы с маслом кипариса. Натирать участки на ногах с проблемными зонами. Терапия в течение 30 дней. Эффективное средство для укрепления кровеносных сосудов.

Лечение мочеполовой сферы.

Воспаление почек. 100 г семечек очистить и залить 1.5 стакана воды. Оставить на водяной бане на два часа. Отфильтровать и принимать по половине стакана ежедневно после приема пищи семь дней.

При заболевании мочевого пузыря, ежедневно съедать несколько ложек очищенных семечек одну неделю.

Заболевания слизистой ротовой полости. Смешать тыквенное масло и пихтовое. Поставить в холодильник.

Для лечения стоматита смазывать полость рта до еды за полчаса.

Для укрепления десен, предотвращения кариеса и налета на зубах. Подогреть 2 ст.л масла. В стакан с теплой водой добавить щепотку соли и размешать. Маслом полоскать рот несколько минут и выплюнуть, затем водой с солью. Повторять процедуру одну неделю.

Применение свежего сока или кожуры от ожогов, ран, дерматитов. Прикладывайте кожуру или смоченные компрессы в соке тыквы к пораженным участкам.

Семечки тыквы от паразитов(глистов). Измельчить 200 г очищенных семечек добавить 3ст.л касторового масла, 2ст.л меда и стакан воды. Все смешать и принимать натощак в течение 1 часа

Польза при сахарном диабете

Тыква зарекомендовала себя как сильный антиоксидант, способный тормозить процессы старения в организме. При наличии сахарного диабета тыква не дает развиваться ретинопатии, которая свойственна в таких случаях.

Польза тыквы особенно ценится при заболевании вторым типом диабета. Мякоть способна восстанавливать панкреатические клетки, увеличивается выработка инсулина в поджелудочной железе. Соответственно ежедневная доза инсулина, необходимая организму сокращается существенно.

Таким образом тыква при диабете способна качественно поддерживать состояние организма на должном уровне. Помимо этого продукт налаживает обменные процессы и поддерживает в норме вес.

Важно

Не позволяет повышаться уровню глюкозы, выступает защитным фактором для сосудов, предотвращает развитие атеросклероза, поддерживает солевой обмен, исключает отёчность.

Употребление тыквы в данном случае является реальным спасательным средством, способным облегчить множество симптомов, предшествующих это заболевание.

Сырая тыква для похудения

Для похудения оранжевый овощ полезен прежде всего в качестве сильного мочегонного средства, а также продукта, ускоряющего метаболизм в кишечнике. Тыквенная диета многообразна и не надоедает.

Овощ готовят в различных вариациях, каждая из которых приносят неоценимую пользу. В сыром виде овощ приносит намного больше пользы, нежели запеченный, вареный или жаренный.

Все микроэлементы в составе сырого продукта оказывают более качественное воздействие на организм.

Полезные микроэлементы и витамины в составе позволяют поддерживать организм в норме во время тыквенной диеты.

В качестве продукта для похудения используют мякоть, сок из нее и семечки. Однако для лучшего усвоения полезных веществ используют именно сок. Для улучшения вкусовых качеств рекомендуют смешивать с другими натуральными соками(яблочный, морковный, из сельдерея) либо делать свежие салаты.

Снижение веса с помощью тыквы не рекомендуется с низкой кислотностью желудочного сока, при наличии язвы желудка и панкреатита.

Семечки тыквы, польза и вред

Семечки в сравнении с мякотью тыквы имеют достаточную калорийность 540 ккал на 100 г, поэтому для худеющих необходимо ограничивать их прием в разумных дозах. Их химический состав не менее уникален, поэтому для здоровья организма также необходим.

Они включают: жирные насыщенные и ненасыщенные кислоты, в том числе Омега-3, 6. Аминокислоты, витамины A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, D, витамин PP в большом количестве, пищевые волокна и минеральные соли. Множество микро- и макроэлементов.

Полезный состав семечек воздействует на многие проблемы в организме, а именно:

• Улучшает иммунитет
• Снижает боли в суставах
• Приводит в норму давление
• Оказывает мочегонное и слабительное действие
• Очищает организм от токсинов
• Избавляет от паразитов
• Предотвращает вздутие живота
• Тормозит процессы старения организма
• Обладает противогрибковым эффектом
• Способствует быстрому росту волос
• Положительно влияет на состав крови
• Придает энергии
• Налаживает обменные процессы
• Имеет противовоспалительный эффект

Для мужчин:

1. Способствуют физической выносливости
2. Профилактика от простатита и бесплодия
3. Воздействуют на легкое наращивание мышечной массы
4. Стимулируют потенцию

Для женщин

1. Снимают острые симптомы климакса
2. Служат профилактикой от бесплодия
3. Предупреждают появление полипов на стенках матки
4. Избавляют от изжоги и раннего токсикоза
5. Положительно воздействуют на кожу лица и волосы, за счет содержания цинка и селена

Из всех негативных качеств семян можно выделить лишь такие:

• Высокая калорийность. Не рекомендуется людям с проблемой лишнего веса
• Аллергическая реакция на компоненты тыквы
• Запрещено к приему с обостренными заболеваниями ЖКТ
• С повышенной кислотностью желудочного сока
• Беременность
• Язва желудка, колит, гастрит

Чем полезна тыква?

Оглавление статьи

13 полезных свойств тыквы

Противопоказания к употреблению тыквы

Настоящим природным поливитамином, королевой осени можно назвать удивительный овощ – тыкву.  Вещества, входящие в состав яркой, сочной и солнечной мякоти, даже после термической обработки сохраняют свою полезность. Белее того, еще одним бесценным сокровищем тыквы являются ее семечки, которые также представляют собой кладезь полезных минералов и питательных веществ.  

Всего в природе насчитывается около 10-ти дикорастущих видов тыквы. Тыква обыкновенная относится к роду Тыква, семейства Тыквенные, принадлежит к бахчевым культурам. Родиной этого травянистого растения считается  Мексика, где культура выращивалась еще 3000 лет до н. э. В Европу тыква была завезена после открытия Америки и очень быстро стала там популярной.

Плод у тыквы крупный, часто достигает большого размера: от 2-х до 9-ти кг. Интересно, что возделывают тыкву не только для употребления в пищу, но и с декоративной целью.

Неразделанные тыквы долго сохраняются, поэтому с древних времен используются в хозяйствах. Тыква является главным символом и отличительным знаком самого магического праздника Хэллоуина.

Обычно в этот день из тыквы вырезают страшные лица, вынимать из нее мякоть, и ставят внутрь свечку, используя тыкву как светильник.

Состав тыквы

Химический состав тыквы по своему богатому разнообразию превосходит многие другие культуры. Так, мякоть тыквы содержит в 5 раз больше каротина, чем морковь. Также в тыкве содержится значительное количество сахарозы, крахмала, клетчатки, белков, пектинов, макро и микроэлементов. Немало в мякоти растения витаминов, содержатся и достаточное редкие витамины К и Т.

Что касается семян, то они не уступают мякоти. Основное их достоинство – тыквенное масло, богатое органическими кислотами, такими как линоленовая, олеиновая, пальмитиновая и стеариновая кислотами. Также в семенах содержатся ценные для здоровья вещества – фитостерины.

В 100 г мякоти тыквы содержатся следующие вещества:

Микроэлементы
Наименование	Количество	Суточная потребность
Медь	0.127 мг	14%
Железо	0.80 мг	10%
Марганец	0.125 мг	0,5%
Цинк	0.32 мг	3%
Селен	0.3 мкг

Лечебные свойства тыквы, польза и вред для здоровья

Другие овощи

30.10.2017

1.5 тыс.

990

6 мин.

Тыква – это овощ, в составе которого имеются вещества для лечения множества заболеваний. Она обладает сосудорасширяющими, противовоспалительными, ранозаживляющими и очищающими свойствами.

Ее мякоть успокаивающе действует на нервную систему, приходит в норму работа ЖКТ, улучшаются обменные функции организма.

Совет

В недавнее время в составе тыквы обнаружили вещества, способные подавлять рост туберкулезных палочек.

В тыкве имеется много компонентов, оказывающих лечебное действие на здоровье человека:

• Витамин С – для поднятия иммунитета.
• Витамин Т – для усвоения тяжелой пищи, защиты от анемии, появления тромбов, для улучшения сворачиваемости крови.
• Пектин и каротин.
• Витамин К – играет первостепенную роль в процессах синтеза белка.
• Микро- и макроэлементы (фосфор, калий, железо, клетчатка, кальций, медь, магний).
• Витамины D, E, A, PP, F, группы В.
• Компоненты, которые способствуют ускорению обмена веществ и выводу холестерина.

Плод используется в народной медицине для борьбы с различными недугами:

• Для улучшения зрения – витамин А способствует защите глаз от воздействия вредных факторов.
• Для улучшения пищеварения – рекомендуется применять для похудения. Клетчатка – незаменимый помощник при ожирении.
• При гипертонии – пектиновые волокна способствуют выводу из организма шлаков и токсинов. При постоянном применении тыквенной мякоти или сока понижается и нормализуется давление.
• Для улучшения обмена веществ.
• Используется как мочегонный препарат.
• Для очищения мочевого пузыря и почек от камней.
• При борьбе с бессонницей.
• При воспалениях мочевого пузыря и геморроях.
• Эффективна для заживления ожогов различной тяжести, ран, от прыщей, сыпи и экземы.

Благодаря низкой калорийности включается в рацион многих диет.

В народной медицине тыква для организма человека используется при таких болезнях:

• Гипертония, заболевания сердца, анемия, отеки, атеросклероз – употреблять на протяжении всего сезона сырой по 500 г или отваренной, запеченной до двух килограмм в день.
• Холецистит, болезни печени, почек, желчного пузыря – готовить тыквенные каши и включать их в свое меню дважды в день. Одновременно уменьшить количество сладкого и мучных продуктов.
• Ожоги, экземы, кожные воспаления – применять в виде компрессов с мякотью. Натертая на терке, отжатая и выложенная на марлю тыква прикладывается к пораженным местам и фиксируется.
• Диетический рацион – применять тыкву в запеканках, супах, салатах.

Самый лучший результат лечения тыквой ощутим при:

• подагре;
• запорах, геморрое;
• атеросклерозе;
• кишечных инфекциях;
• угрях;
• перхоти;
• нервных расстройствах;
• кариеса;
• ожирении.

В тыквенных семечках присутствует множество витаминов и минералов. Также в достатке присутствует белок, цинк, магний и полезные кислоты. Семена богаты витамином Е, который способствует замедлению увядания кожи и стимуляции половых гормонов. Но следует помнить, что калорийность семян тыквы в 25 раз больше, чем у мякоти.

Также тыквенные семена замечательно справляются с глистами и полезны как профилактика простатита.

Не рекомендуется сушить семена в духовке или поджаривать. Тогда они теряют основную долю лечебных компонентов. Лучше просушить на открытой поверхности, выложив на чистую газету. В таком виде семечки сохраняют все свои полезные свойства до 2 лет.

Чтоб избавиться от такой проблемы, как глисты, необходимо почистить от кожуры 300 г семян в свежем или сухом виде, хорошо растереть в кастрюльке. Влить туда маленькими дозами около 50 г воды, добавить 1 ч. л.сахара, варенья или меда. Давать больному всю смесь натощак на протяжении часа маленькими порциями.

Через 3 часа принять разбавленную магнезию сернокислую. Для взрослых 10-25 г на 0,5 стакана воды, детская доза в расчете 1 г на 1 год возраста. Через 0,5 часа сделать клизму.

Молочко используют для лечения почек и мочевыводящих путей. Необходимо взять стакан тыквенных семян и стакан конопляных семян. Все растереть в кастрюле, постепенно добавляя туда три стакана кипяченой воды. Смесь процедить. При желании добавить сахар или мед. Выпивать в течение суток небольшими дозами.

Чай из тыквенных семян не менее эффективен при лечении болезней почек. Необходимо в стакан кипятка добавить 1 ст. л.семечек. Настаивать 30 минут. Принимать около трех стаканов такого чая в сутки.

Тыквенный сок является очень ценным напитком для здоровья. Весь набор целебных компонентов остается и в его соке:

• Он помогает выводить лишнюю жидкость из организма, поэтому его пьют при лечении отеков, водянок, заболеваний печени и почек.
• Благодаря противовоспалительному эффекту сока прикладываются компрессы на раны, ожоги, сыпь, экземы.
• При бессоннице успокоить нервную систему можно, выпив 100 г сока или тыквенного отвара с добавлением ложки меда.
• Страдающим от запоров и проблем с желчными путями эффективно помогает прием сока по 2-3 стакана ежедневно.
• Еще он помогает снизить температуру во время простуды и является незаменимым защитником зубов от кариеса.

Масло тыквы помогает:

• очистить организм от шлаков;
• укрепить иммунную систему;
• поддержать гормональный фон;
• улучшить состояние нервной, пищеварительной, эндокринной систем;
• восстановить кожный покров, волосы, ногти, костные ткани и хрящи.

Его рекомендуют применять для лечения таких недугов, как:

• ухудшение зрения;
• язвы на слизистых;
• нарушения функций половой системы.

С помощью тыквы у женщин проходит чувство раздражительности, бессонница, переутомление, исчезают прыщи, ногти становятся крепче, волосы – здоровее.

Мякоть тыквы содержит достаточную дозу витаминов А и Е, которые ведут борьбу с морщинами и другими признаками старения. А содержание железа поспособствует отличному настроению и здоровому цвету лица.

Сок благотворно влияет на поддержание сексуального тонуса мужчин. Семена оказывают эффективное действие на половую силу. Для лечения болезней, связанных с предстательной железой, применяются клизмы из отвара тыквы или микроклизмы из масла семечек.

Обратите внимание

Если нет ограничений, то тыква в детском рационе принесет огромную пользу. Это витаминный кладезь, который подарит ребенку спокойный сон, крепкое здоровье, спокойствие нервной системы, а тыквенный сок мягко поддержит почки и сердце. Содержание клетчатки поможет работе детского желудка, укрепит иммунную систему.

Чтобы побаловать малыша вкусненьким, можно сварить тыквенный мармелад. Для этого необходимо сначала запечь в духовке 1 кг тыквы, затем поставить на огонь и положить туда 500 г сахара. Воду добавлять не нужно. Подождать, помешивая, пока сахар полностью не растворится. После образования загустевшей массы мармелад подают на дегустацию. Можно всыпать немного ванилина или апельсиновой цедры.

Как бы ни было полезно средство, но противопоказания все равно имеются. Нежелательно применять тыкву при:

• сахарном диабете;
• нарушении кислотно-щелочного баланса;
• гастрите с пониженной кислотностью;
• язвенных болезнях пищеварительной системы;
• кишечных коликах.

По рекомендации диетологов, тыкву необходимо включать в свое меню при похудении. Она очень низкокалорийная, что позволяет сбросить килограммы и привести в норму обменные процессы.

Для этого нужно ограничить сладкое и мучное, а тыквенную кашу добавить в свой привычный рацион по 150 г трижды в день. Побаловать себя можно тыквенным вареньем. Оно и вкусное, и полезное.

Почистить плод от шкурки и семечек, 3 кг мякоти разрезать на средние кубики. Порезать с кожурой лимон, несколько апельсинов и добавить их к тыкве.

Все хорошо размешать. Насыпать 1 кг сахара и проварить в два этапа на медленном огне.

Овощ обладает эффективным действием и в косметологии. Из него можно делать полезные маски для лица для всех возрастов и любых типов кожи.

Также часто тыкву используют против морщин, при стареющей и увядающей коже. А протирание лица каждое утро мякотью поможет вылечить угревую сыпь.

Питательная:

• Взять три ст. ложки пюре из плода, добавить желток куриного яйца и 1 ч. л. меда.
• Намазать смесью лицо и смыть через 15 минут теплой водой.

Для сухой кожи:

• Отварить тыкву и смешать ее с персиковым или оливковым маслом в расчете 2:1.
• Намазать лицо и умыться через 20 минут прохладной водой.

Тонизирующая:

• Отжатым соком из натертой тыквы намочить ватку и смазать лицо.
• Умыться через 15 минут теплой водой.

Тыквенные маски эффективно использовать трижды в неделю курсами по 20 применений.

Полезные свойства сельдерея и противопоказания сока, корня, зелени

Корень сельдерея: чем полезен, как употреблять, противопоказания

Сельдерей занимает почётное место среди наиболее полезных для здоровья овощей. Ещё в древние времена его использовали в качестве ингредиента для лекарств. В наше время корнеплод известен не только как средство народной медицины, но и как вкусная и полезная часть дневного рациона.

Корневой сельдерей

Корневой сельдерей — двухлетнее морозостойкое растение, принадлежащее к семейству Зонтичные. Он вырастает до 1 м в высоту, а плод отличается нежной текстурой и сильным ароматом.

Шишковатый корень достаточно мясистый, поэтому является частью рациона многих современных людей. Его размер может достигать большого мужского кулака (до 20 см в диаметре). Корневой сельдерей имеет верхнюю тонкую кожицу, которая снимается перед его приготовлением или помещением на хранение.

Цвет корнеплода — серо-белый либо бурый. От шишковатого (либо сплюснутого) корня отходят толстые вертикальные корешки. Период цветения припадает на июль — август, семена же вызревают практически в сентябре. Соцветие — зонтик. Сам корнеплод родом из Средиземноморья, но сейчас выращивается повсеместно.

Он любит влагу и свет, устойчив к морозам.

Химический состав и пищевая ценность

Этот низкокалорийный продукт богат полезными для организма веществами: витаминами, минералами и пр.

Калорийность

В 100 г продукта содержится 42 ккал, или 134,4 кДж.

Вода, жиры, белки, углеводы

100 г сельдерея:

• 1,5 г белков;
• 0,3 г жиров;
• 8,7 г углеводов;
• 1,8 г пищевых волокон;
• 87,7 г воды.

Витамины, минеральные вещества и другие компоненты

Кроме того, корнеплод богат витаминами:

• PP;
• H;
• E;
• D;
• C;
• B (1, 2, 5, 6, 9);
• A.

В нем содержатся и минеральные вещества, такие как:

В чем польза корня

Сельдерейный корень способствует:

• повышению упругости кожных покровов;
• сохранению уровня плотности костных тканей;
• улучшению процесса обмена веществ;
• нормализации АД;
• повышению потенции у мужчин;
• общему укреплению иммунной системы;
• улучшению зрения, состояния ногтей и волос;
• снижению веса.

Он применяется в качестве профилактического средства при остеопорозе и онкологии, простуде и вирусных болезнях, помогает справиться с анемией, положительно влияет на нервную систему, тонизирует организм и повышает стрессоустойчивость. Сельдерей — это отличное мочегонное и слабительное средство.

Как правильно принимать сельдерей

Сельдерейный корень можно принимать в форме настойки, отвара или сока с целью лечения или омоложения организма. Также его используют для приготовления целебных мазей и непосредственно в пищу, как картофель. Этот корнеплод можно употреблять в сыром или термически обработанном виде. Его можно мелко нарезать, засушить и далее использовать как специю.

Узнайте, в чем заключается польза петрушки, укропа, хрена, чеснока, душицы, гвоздики, корицы, горчицы, мускатного ореха, лаврового листа, фенхеля, аниса, кориандра, тмина.

Для лечения

В народной медицине есть множество рецептов лекарств на основе сельдерея: настои, отвары, мази, чаи. Первый вариант — средство для очищения крови и выведения вредных веществ из всего организма в целом. Оно идеально подходит людям, страдающим от гастрита, колита, язв внутренних органов, а также тем, кто утратил аппетит.

Для приготовления залейте стаканом кипятка 1 ст. л. сухого сельдерейного корня и настаивайте средство на паровой бане в течение 2 ч. Перед употреблением процедите и пейте настой по 1 ст. л. четырежды в сутки (минимум за полчаса до приема пищи).

Увеличив дозировку сельдерея в 2 раза при неизменном количестве кипятка, вы можете получить раствор для компрессов и растирания суставов. Настаивать такое средство необходимо в течение 4 ч. Оно помогает в лечении ревматизма, артроза, артрита, подагры и болевых ощущений в суставах.

При артрите обратите внимание на свойства бархатцев, окопника, пырея ползучего, отвара овса, листьев брусники, горечавки, скорцонеры, сабельника болотного, багульника болотного, момордики, пихты, тополя черного, донника, сирени, подмаренника мягкого.

Этот настой также рекомендуется употреблять вовнутрь по 2 ст. л.

Обратите внимание

четырежды в день за полчаса до приема пищи. Это поможет заживить раны и язвы, вылечить дерматит и крапивницу.При бронхиальной астме, остеохондрозе и проблемах с позвоночными отделами рекомендуют принимать немного иной настой: возьмите около 35 г корневого сельдерея, измельчите и залейте 1 л кипятка. Его настаивают в течение 8 ч.

, после чего процеживают и употребляют по 2 ст. л. четырежды в день.

Из корнеплода можно приготовить и холодный настой, который является эффективным средством от аллергических проявлений. Для этого вам понадобится 2 ст. л. измельченного сельдерея и 1 ст. холодной, но кипяченой воды. Залейте корнеплод водой и оставьте настаиваться на ночь. Пить такой настой необходимо по трети стакана трижды за день до приема пищи.

Для приготовления отвара, снижающего уровень сахара в крови (сахарный диабет), вам также понадобится сельдерейный корень (20 г) и стакан кипятка. Смешайте ингредиенты и кипятите отвар на слабом огне в течение 15 мин. Готовое средство употребляйте трижды за день по 3 ст. л. (максимально).

Сельдерейная мазь помогает заживить раны, язвы, гнойные поражения, воспаления и даже ожоги. Пропустите сельдерей через мясорубку и смешайте его с топленым сливочным маслом (в равном количестве). Мазь наносится на пораженные участки кожи регулярно до полного их исцеления.

Кроме того, свежевыжатый сельдерейный сок сам по себе является отличным лекарственным средством. При употреблении его вовнутрь выводятся жидкость и песок из почек (в который превратились камни). Таким образом, вы избавитесь от почечных болезней, колита, воспалений мочевыводящих путей и мочевого пузыря, неврозов, нарушений сна и солевых отложений.

Рекомендуется не превышать дневную норму сока — 2 ст. л. по 3 р. в сутки за полчаса до приема пищи.

Также сельдерейный сок помогает при болезненном менструальном периоде. Если употреблять по трети стакана дважды в день (за полчаса до приема пищи), то боль станет практически не ощутимой. Ежедневное протирание соком кожи лица и рук поможет вам разгладить морщинки и, как следствие, выглядеть моложе.

Видео: как используют сельдерей в народной медицине

Для похудения

Так как сельдерей является низкокалорийным и питательным продуктом, его можно и нужно оставить в рационе даже во время самой строгой диеты, чтобы обеспечить организму доступ ко всем необходимым ему витаминам и микроэлементам.

При ожирении рекомендуется пить сельдерейный сок в количестве 1 ст. л. четырежды в день спустя 1 ч. после приема пищи. Курс длится неделю, после чего организму необходим двухнедельный перерыв и повторный курс.

Важно! Сельдерей не теряет свои полезные свойства даже в ходе термообработки.

Из корнеплода можно приготовить салат, пюре, запеканку, суп, смузи и прочие блюда. Все зависит от вашей фантазии. Тем не менее не увлекайтесь им чрезмерно. Диетологи рекомендуют отдать предпочтение сельдерейным супам для похудения.

Для приготовления одного из таких блюд вам понадобится:

• кочанчик капусты;
• корень сельдерея (200 г);
• лук (6 шт.);
• зеленый болгарский перец (2 шт.);
• помидор (6 шт.);
• стручковая фасоль;
• томатный сок (1,5 л);
• специи по вкусу.

Нарежьте овощи и залейте их томатным соком. Он должен полностью покрывать весь микс. Если этого не произошло, долейте в кастрюльку воды. Поставьте её на плиту и приправьте суп. Как только томат закипит, снимите емкость с огня и дайте ее содержимому настояться в течение 10 мин. Суп готов, можно приступать к трапезе.

Вред и противопоказания

Корневой сельдерей нельзя употреблять в пищу вовсе либо разрешено в строго ограниченном количестве, а также использовать в качестве лекарства людям:

• пребывающим в состоянии беременности и кормящим грудью;
• принимающим мочевыводящие медикаментозные средства и антикоагулянты;
• страдающим от тромбофлебита, колита, панкреатита;
• с повышенным АД, язвой желудка, гастритом.

Оставить корнеплод в рационе можно только тем, кто привык до возникновения болезни либо беременности есть его в больших объемах, при этом ограничив его количество. Чрезмерное употребление сельдерейного корня может вызвать негативную реакцию организма на продукт в виде расстройства пищеварения, уменьшения выработки грудного молока и аллергии.

Как правильно выбрать сельдерей при покупке

Покупая сельдерей в магазине, выбирайте только качественные корнеплоды:

• среднего размера;
• твёрдые со всех сторон;
• с ровной кожицей;
• без гнили и других повреждений.

При ударе пальцем по корнеплоду вы должны услышать глухой звук.

Важно! Звонкий звук — признак наличия внутри корня пустот, за которые вы платите зря.

Правила и условия хранения продукта

Перед помещением корня на хранение срежьте с него верхнюю часть, если таковая имеется, чтобы сохранить продукт как можно дольше. В холодильнике он может храниться в течение 1 мес. Если вы собираетесь хранить его в погребе, то с наступлением зимы поместите сельдерей в емкость с песком.

Помните, что немытые овощи хранятся гораздо дольше. Рекомендованная температура хранения — от 0 до +2 °C.

Как вкусно приготовить сельдерей

Сельдерей — не только полезный, но и вкусный корнеплод. Наиболее популярные среди его почитателей рецепты приготовления: жареный корнеплод и сельдерейный салат.

Жареный сельдерей

Для его приготовления вам понадобится:

• сельдерейный корень — 1 шт.;
• морковь — 1 шт.;
• лук-порей — 1/3 шт.;
• укроп и кинза — по 30 г;
• сухой чеснок, соль и перец по вкусу;
• пол-лимона;
• растительное масло — 3 ст. л.

Очистите корнеплод от кожуры и нарежьте соломкой. Сбрызните его лимонным соком, чтобы не потемнел.Разогрейте сковороду с растительным маслом, после чего обжарьте на ней сельдерейную соломку до появления золотистой корочки. Затем накройте сковородку крышкой и тушите ее содержимое на малом огне, пока оно не станет мягким. В это время нарежьте соломкой морковь, кольцами — лук, измельчите зелень.Не забывайте помешивать сельдерей. Добавьте к нему морковь, лук и специи. Тушите блюдо, периодически помешивая. Далее добавьте к содержимому сковороды зелень, перемешиваем его и тушим до готовности.Все это займет не более 25 мин. и станет отличным гарниром к мясу или рыбе.

Салат из корня сельдерея

Необходимые ингредиенты:

• четверть очищенного корня сельдерея;
• зеленый лук;
• яйцо, сваренное вкрутую;
• морковь.

Натрите корнеплод, морковку и яйцо на крупную терку.Мелко нарежьте зеленый лук и добавьте в емкость с натертыми ингредиентами. Добавьте специи по вкусу и заправьте салат майонезом, сметаной либо низкокалорийным йогуртом.

Сельдерейный корень — кладезь витаминов и микроэлементов, что особенно важно для человека в зимний период. Это низкокалорийный продукт, который способствует похудению, улучшению состояния кожи и нормализации деятельности всего организма. При использовании корнеплода для лечения какого-либо заболевания не превышайте рекомендованную дозировку. И помните, что полезно — не значит невкусно.

Употребление корневого сельдерея: отзывы

1. Сельдерей, морковь и свеклу очистить, нарезать соломкой. Сельдерей и морковь опустить на 4 мин. в кипящую воду, затем шумовкой переложить в миску.

2. В эту же воду на 5 мин. поместить свеклу, затем отбросить ее на дуршлаг. Дать овощам остыть.

3. Лук очистить, измельчить. Оливки нарезать тонкими кружками. Чеснок мелко нарубить. Уксус взбить венчиком с горчицей, оливковым маслом и чесноком.

Добавить лук, оливки и петрушку. Посолить по вкусу. Остывшие овощи заправить соусом и перемешать. Посыпать орешками.

Сок сельдерея – польза и вред

Этот полезный овощ, относящийся к семейству Зонтичные, пока нечасто встречается на наших огородах. Листья сельдерея напоминают зелень петрушки, а его мощные стебли и мясистый корень используются в качестве пряной приправы к супам, салатам, вторым блюдам.

Особого внимания заслуживает сок сельдерея. Его полезные свойства и противопоказания были известны еще в Древней Греции. Напиток применялся в качестве лечебного и возбуждающего средства.

Сельдерей заслужил славу природного афродизиака и растения, привлекающего финансовую удачу и семейное благополучие.

Важно

Сок сельдерея, о пользе и вреде которого, мы сегодня поговорим, богат витаминами и минералами. В его составе обнаружены противоопухолевые соединения, антиоксиданты, гормоноподобные вещества и множество других ценных компонентов.

Употребление этого овоща рекомендовано при заболеваниях сердца, проблемах с сосудами и суставами, а также стрессах, бессоннице и хронической усталости.

Зелень сельдерея и сок корня этого растения включают в меню диет, направленных на очищение организма от токсинов и для борьбы с лишним весом.

1. При употреблении сока сельдерея усиливается секреция желчной кислоты, что способствует выводу из организма излишков холестерина. За счет снятия спазмов артериальных стенок более свободной становится циркуляция крови. Это служит нормализации давления, предупреждает инфаркты, инсульты и другие патологические сбои в работе сердечной мышцы.

2. Присутствие в ежедневном меню сока сельдерея убережет вас от заболевания раком. В ряде научных исследований приводятся факты, что в составе этого овоща содержится 8 видов противораковых агентов, способных защитить организм от злокачественных новообразований на нескольких этапах.

3. Сок сельдерея славится высоким содержанием витамина С, который приумножает способность организма сопротивляться вторжению инфекций, позволяет быстрее восстанавливаться после травм и болезней. Ежедневное употребление сока сельдерея не только укрепит ваш иммунитет, но также повысит прочность мышц и костей.

4. Исследования показывают, что лишь немногие продукты могут сравниться с соком сельдерея по его невероятной способности выравнивать кислотно-щелочной баланс в организме. Этот напиток снижает кислотность и в то же время стабилизирует щелочную среду. В итоге уровень рН всегда поддерживается на оптимальных значениях.

5. Фермент лютеолин, обнаруженный в соке сельдерея, играет немаловажную роль в обеспечении нормальной мозговой деятельности. Ученые считают, что употребление этого напитка препятствует угасанию умственных способностей в пожилом возрасте, а также оказывает существенную помощь в лечении болезни Альцгеймера.

6. Кроме витаминов и минералов, в соке сельдерея содержатся эфирные масла, оказывающие успокоительное и расслабляющее действие на нервную систему. Стакан полезного сока, выпитый на ночь, обеспечит крепкий сон и легкое пробуждение.

7. Сок сельдерея обладает противовоспалительными свойствами, благодаря присутствию в его составе лютеолина, полиацетилена и антиоксидантов.

   Употребление сока принесет несомненную пользу людям, страдающим от таких заболеваний, как артрит, ревматизм, подагра.

   Этот напиток снимает боли в суставах и уменьшает отечность, а также способствует выведению из организма мочевой кислоты, препятствует отложению солей.

8. Сок сельдерея считается мощным природным афродизиаком. Огромное количество витаминов и минеральных веществ в его составе усиливает половое влечение. Сок сельдерея включает в себя два стероидов, известных как андростерон и адростенол.

   Тонкий аромат напитка не только пробуждает сексуальное желание, но также способен привлечь внимание противоположного пола.

   Помимо этого, напиток обладает сосудорасширяющим действием, что улучшает приток крови в область малого таза и увеличивает продолжительность полового акта.

9. Сок сельдерея рекомендуется вводить в свой рацион людям, у которых обнаружены камни в почках, мочевом или желчном пузыре. Отдельные виды ферментов, содержащиеся в этом напитке, способствуют разрушению плотных образований и препятствуют отложению кальция во внутренних органах.

10. Благодаря наличию растительных волокон, сок сельдерея можно рассматривать как натуральное слабительное средство. При его употреблении ускоряется прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту, что гарантирует мягкий регулярный стул.

11. Зелень сельдерея, а также сок из его корня помогут избавиться от лишних килограммов. Выпив чашку напитка с ложечкой меда перед завтраком, обедом или ужином, вы избавите себя от переедания и получите необходимую порцию белков и углеводов. Регулярное употребление сока в течение дня позволит подавить тягу к сладкому, что не замедлит положительно отразиться на вашей фигуре.

12. Натрий и калий, которыми богат сок сельдерея, являются регуляторами жидкости в организме. Сок этого зеленого овоща обладает мочегонным действием, освобождает организм от избытка воды, очищает почки, способствует выведению токсичных веществ.

13. Результаты одного из медицинских опросов позволили определить взаимосвязь между пищевыми привычками и состоянием здоровья человека.

    В частности, выяснилось, что женщины пожилого возраста, употребляющие сок сельдерея меньше страдают от приливов, перепадов настроения и других неприятных проявлений менопаузы.

    Этот эффект, по мнению ученых, достигается за счет содержания в сельдерее фитохимических эстрогенов.

14. Благодаря наличию в соке сельдерея витаминов А, В, С, К, ниацина и фолиевой кислоты, употребление этого продукта оказывает положительное влияние на состояние кожи.

    Полезные вещества питают кожу, насыщают влагой, придают ей гладкость, эластичность и красивый цвет.

    Кроме того, витамины данной группы участвуют в производстве коллагена, что надолго обеспечивает молодость кожи, предупреждает образование морщин.

15. Большое количество влаги в сочетании с витамином А предохраняет кожу головы от сухости, питает корни, стимулирует рост волос, улучшает их структуру. Хотите, чтобы ваши волосы были густыми, крепкими и красивыми? Для этого достаточно выпивать ежедневно по стакану сока сельдерея, и результат вас обязательно порадует.

Противопоказаний к употреблению этого чудесного напитка практически не существует. Однако высокое содержание витамина С может оказать раздражающее воздействие на стенки желудка.

• Людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, не стоит принимать сок сельдерея во избежание обострения болезни.
• Если у вас имеется склонность к поносам, вводите в свой рацион этот овощной сок постепенно и в малых количествах. Содержащиеся в его составе растительные волокна усиливают перистальтику кишечника, что может усугубить проблему.
• Без консультации с врачом не стоит прибегать к приему сока сельдерея женщинам в период беременности и кормления грудью.

Что такое сельдерей — польза и вред, полезные свойства растения и противопоказания

В статье обсуждаем сельдерей — полезные свойства и противопоказания к применению растения. Вы узнаете химический состав овоща, чем он полезен. Мы перечислим виды сельдерея и разберем их отличительные особенности. Расскажем, на что похож вкус сельдерея, и какими лечебными свойствами обладает растение.

Вот как выглядит сельдерей:

Внешний вид (фото) сельдерея

Сельдерей — травянистое растение семейства Зонтичные (лат. Apiaceae). Латинское название — Apium. Это растение культивируют как овощную культуру.

Сельдерей вырастает в высоту до 1 метра. В первый год развивается корневая система и листья. На второй год растение зацветает.

Сельдерей — влаголюбивое и морозостойкое растение. Его культивируют даже в северных районах страны.

Сельдерей получил широкое применение в кулинарии. В пищу употребляют корнеплод, стебли и листья растения. Их добавляют в салаты, основные блюда, соусы, напитки. Корень и семена сельдерея используют в сушеном виде в качестве приправы.

Полезные свойства сельдерея

Благодаря насыщенному составу овощ оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Разберем подробнее полезные свойства растения и перечислим, от чего помогает сельдерей.

Сельдерей используют в медицине в качестве мочегонного средства. Растение так и называют сельдерей мочегонный. Овощ полезен при заболеваниях почек, желчного пузыря и остеопорозе. Он нормализует водно-солевой обмен в организме.

Польза сельдерея для печени и органов ЖКТ — растение нормализует пищеварение, стимулирует выработку желудочного сока и улучшает аппетит.

Его используют для лечения заболеваний нервной системы. Сельдерей оказывает успокаивающее действие.

Овощ благотворно действует на сердечно-сосудистую систему. Сельдерей нормализует артериальное давление, повышает уровень гемоглобина в крови и оказывает противоотечное действие.

Подробнее о полезных свойствах растения читайте в статье польза и вред сельдерея.

Что содержится в сельдерее

Полезность сельдерея заключается в его составе. Рассмотрим подробнее, что содержится в сельдерее:

• соль;
• сахара;
• эфирное масло;
• сырой белок;
• аскорбиновая кислота;
• флавоноиды;
• фуранокумарины;
• щавелевая кислота;
• витамин А;
• витамины группы В;
• витамин Е;
• витамин К;
• пурины;
• пектины;
• калий;
• фосфор;
• кальций;
• железо;
• магний;
• натрий;
• органические кислоты.

Мы рассказали, чем богат сельдерей, теперь давайте разберемся, чем полезен сельдерей для организма.

Польза сельдерея для организма

Сельдерей оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем. Рассмотрим полезные свойства листьев сельдерея и противопоказания к их употреблению.

В листьях и стеблях растения содержатся противораковые вещества, которые предотвращают развитие онкологических заболеваний. Они особенно полезны для курильщиков, так как разрушают канцерогены табачного дыма. Вот так выглядит сельдерей стеблевой на фото:

Внешний вид (фото) стеблевого сельдерея

В листовой части растения находится большое количество каротина и витамина Е, которые полезны для зрения, кожи, волос и ногтей. Сок из сельдерея используют в качестве витаминного средства.

Растение полезно для мужчин, оно содержит андростерон — гормон, который повышает потенцию. Листья сельдерея используют для профилактики простатита.

Чем полезен корень сельдерея для женщин

Представительницы прекрасного пола, которые следят за фигурой, часто подсчитывают съеденные калории. Сельдерей идеально подходит для диетического питания. Растение содержит всего 16 ккал на 100 гр. Разберем, чем еще полезен корень сельдерея для женщин.

Полезные свойства и противопоказания корня сельдерея заключены в его составе. Корнеплод содержит комплекс витаминов и минералов, которые улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Растение нормализует гормональный фон, устраняет резкие перепады настроения при ПМС и болевой синдром во время критических дней.

Корень сельдерея содержит апиол, который усиливает менструальные выделения. Поэтому его нельзя употреблять при обильных месячных. По этой же причине растение не рекомендуют употреблять на третьем триместре беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Подробнее о пользе сельдерея вы узнаете в следующем видео:

Какой бывает сельдерей

Род Сельдерей объединяет 17 видов растений. В качестве овощной культуры культивируют только сельдерей пахучий или сельдерей культурный (лат. Apium graveolens). Этот вид имеет свои подвиды. Рассмотрим, какой бывает сельдерей.

Разновидности сельдерея пахучего:

• листовой — вид с развитой розеткой мелких листьев на длинных стеблях;
• корневой — разновидность растения с крупным мясистым корнем, массой до 1,5 кг, практически без стеблей;
• черешковый — этот вид отличают утолщенные черешки длиной до 30 см и слаборазвитая корневая система.

От части растения и его разновидности зависит, какой сельдерей на вкус. Например, вареный корень сельдерея по вкусу похож на картофель, а свежие листья и черешки имеют пряный, сладковато-горький вкус.

Черешковый сельдерей — самый популярный вид растения. Посмотрите, как выглядит сельдерей черешковый на фото:

Внешний вид (фото) черешкового сельдерея

Черешковый вид бывает белого и зеленого цвета. Оттенок зависит от способа произрастания. Белый цвет растение получает, если черешки окучить землей. Вкус зеленого стебля более резкий и терпкий, белый — более мягкий и нежный.

Лечебные свойства сельдерея

Сельдерей лечебные свойства:

• укрепляет иммунитет;
• устраняет патологии сердечно-сосудистой системы;
• успокаивает нервную систему;
• нормализует систему пищеварения;
• устраняет боль в суставах;
• предотвращает развитие гнилостных процессов в кишечнике;
• устраняет воспаление и боль при пиелонефрите, цистите, язве и гастрите.

Из сельдерея готовят настои и отвары. Рассмотрим рецепты этих лечебных средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

Для приготовления настоя из сельдерея используют свежие корни или семена растения. Настаивают напиток в стеклянной или эмалированной емкости. Не рекомендуем использовать металлическую посуду, так как при взаимодействии с ней сельдерей теряет полезные свойства.

Ингредиенты:

1. Свежие корни сельдерея — 20 гр.
2. Вода — 400 мл.

Как приготовить: Нарежьте корень сельдерея на кусочки, засыпьте их в термос, залейте кипятком и настаивайте в течение 4 часов под плотно закрытой крышкой.

Как использовать: Принимайте по 2 столовые ложки настоя 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Результат: Настой устраняет боль и воспаление при ревматизме и подагре.

При приготовлении отвара из сельдерея следует придерживаться правила — нельзя доводить напиток до кипения. При температуре выше 90 градусов разрушаются полезные вещества.

Ингредиенты:

1. Корни сельдерея — 20 гр.
2. Вода — 400 мл.

Как приготовить: Измельчите корни сельдерея, залейте их водой, поставьте на водяную баню и томите под крышкой в течение 5 минут, не доводя до кипения. Снимите с огня, накройте полотенцем и настаивайте в течение 8 часов.

Как использовать: Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в сутки до приема пищи.

Результат: Отвар применяют при гастрите и язве желудка. Средство снимает воспаление и быстро обезболивает.

Противопоказания

Сельдерей употребляют с осторожностью при камнях в почках, так как он провоцирует их движение. При повышенной кислотности желудочного сока овощ можно употреблять только в качестве приправы, так как свежее растение усиливает ее.

Противопоказания к употреблению сельдерея:

• тромбофлебит;
• холецистит;
• маточные кровотечения;
• варикоз;
• панкреатит;
• заболевания щитовидной железы;
• обострения язвы желудка или кишечника.

Что запомнить

1. Сельдерей широко используют не только в кулинарии, но и в народной медицине.
2. Растение оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем.
3. Несмотря на обширный список полезных действий, овощ имеет ряд противопоказаний. Ознакомьтесь с ними перед употреблением растения.

Сок сельдерея: полезные свойства и противопоказания, рецепты

Настои и соки

12.03.2018

1 тыс.

687

6 мин.

Сок сельдерея, наряду с овощем, из которого его получают, наделен массой полезных свойств. Это излюбленный продукт у диетологов и людей, придерживающихся здорового образа жизни.

Ценность его заключается в быстрой усвояемости организмом, тем самым насыщении его витаминами и микроэлементами на клеточном уровне. Напиток дает заряд энергии, поднимает жизненный тонус, благотворно действует на работу мозга.

Помимо этого овощной сок служит эффективным профилактическим и лечебным средством от многих заболеваний.

Совет

Здоровое питание нельзя представить без наличия в ежедневном рационе овощей, в том числе и сельдерея. Его используют как для питания, так и в лечебных целях, причем все части: листья, черешки, корнеплоды.

Из стеблей выжимают сок, который ценится даже больше. Обусловлено это простотой употребления. Ведь сельдерей каждый день есть надоедает, а сок в этом плане удобнее.

Путем добавления различных ингредиентов варьируют вкус, и напиток не приедается.

Сок перенял от овоща все полезные свойства:

• обезболивает;
• оказывает легкое мочегонное и слабительное воздействие;
• тонизирует;
• усиливает иммунитет;
• выводит вредный холестерин из крови;
• клетчатка в составе нормализует обменные процессы;
• пищевые волокна восстанавливают здоровую микрофлору кишечника;
• укрепляет нервную систему и сердечную мышцу;
• восстанавливает репродуктивную функцию у мужчин и женщин;
• очищает от токсинов;
• способствует расщеплению камней в почках;
• понижает артериальное давление.

При похудении рекомендуется как напиток, способный быстро насытить. Тем самым можно спокойно переносить промежутки времени между основными приемами пищи. Регулярное употребление благотворно действует на состояние кожи и волос. Для мужчин является ценным энергетиком, служащим одновременно профилактикой простатита и других половых дисфункций.

За счет иммуномодулирующих свойств сок не только повышает защитные функции организма к вирусам и бактериям, но и добавляет физической выносливости. В 100 мл свежевыжатого напитка содержится до 20% суточной нормы витамина К, 35% фолиевой кислоты, 15–17% растительного кальция. Благодаря эфирным маслам и минералам он избавляет от депрессивных состояний и восстанавливает полноценный сон.

В составе также есть и другие, не менее важные компоненты:

• аскорбиновая кислота;
• провитамин А;
• бета-каротин;
• флавоноиды;
• витамины группы В, Е;
• микроэлементы: фосфор, магний, калий, железо, натрий.

Свежий сельдерей и сок рекомендуются при артрите, артрозе, остеопорозе. Это объясняется их противовоспалительным свойством. Напиток полезен при сахарном диабете, так как понижает показатель глюкозы в крови. Сейчас сок сельдерея назначают при водянке и затрудненном мочеиспускании.

Зачастую избыток веса является следствием чрезмерного скопления жидкости в организме. С этой проблемой помогает справиться сельдерей, который обладает диуретическим действием.

Еще в Древней Греции эта культура назначалась местными целителями для похудения. Ценность продукта при таких диетах в том, что нет ограничений в количестве и времени употребления.

Полезен в любом виде: в салатах, соке и различных блюдах.

Потеря лишних килограмм обусловлена способностью овоща выводить токсины.

А флавоноиды в составе участвуют в поддержании нормального окислительно-восстановительного баланса, что улучшает работу всех внутренних органов.

Также отмечено свойство противодействовать радионуклидам и нейтрализовывать их в тканях. Так как флавоны самостоятельно не синтезируются, то необходима постоянная их поставка с пищей.

Сок сельдерея насыщен ферментами (энзимами), ускоряющими усвоение и переваривание еды. Без них невозможна слаженная работа пищеварительной системы. Так как энзимы вырабатываются организмом в минимальном количестве, то дополнительные поставки вместе с пищей экономят имеющиеся внутренние запасы. Это продлевает молодость. Вот по этой причине регулярное употребление сока так полезно.

Согласно советам диетологов, в день достаточно будет выпивать около 120–130 мл сельдерейного сока. Если правильно пить такой чудодейственный напиток, то пресыщения им никогда не наступит. Так как в чистом виде он не всем придется по вкусу, разбавляют различными жидкими ингредиентами.

Обратите внимание

Рекомендуется по утрам смешивать его с морковным, яблочным или любым другим соком. Это оказывает общеукрепляющее действие.

При наличии проблем с пищеварением надо за 20 минут до завтрака употреблять по 3 чайных ложки зеленого сока. Этих же рекомендаций придерживаются при желании сбросить лишний вес.

Даже без диетического питания, только на утреннем приеме овощного напитка реально сбросить несколько килограмм за 2–3 недели.

Несмотря на большую пользу сока из сельдерея, может принести вред, если есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Осторожность следует соблюдать беременным женщинам, особенно в третьем триместре.

Это обусловлено наличием в составе веществ, усиливающих кровообращение в матке. Это способно вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Противопоказанием к приему является грудное вскармливание, так как вызывает вздутие живота и колики у малыша.

В ограничительный список входит:

• принятие диуретиков и антикоагулянтов;
• эпилепсия;
• каменистые включения в почках;
• повышенная кислотность желудка;
• тромбофлебит и варикозное расширение вен;
• патологии щитовидной железы;
• холецистит и панкреатит;
• маточные кровотечения.

Не рекомендуется употреблять в большом количестве людям преклонного возраста, в стадии обострения хронических заболеваний.

Приготовление сока из сельдерея несложное и не занимает много времени. Значительно упростит процесс соковыжималка. Достаточно заложить стебли в специальный отсек и нажать на запуск. При отсутствии такого прибора используют терку либо мясорубку.

Сначала овощ перекручивают, затем отжимают через марлю ручным способом. Существует еще один альтернативный рецепт: измельчают сельдерей, 1 столовую ложку заливают 500 мл холодной прокипяченной воды и настаивают 3–4 часа.

Процеживают и пьют полученный настой трижды в день по 100 мл до еды.

Важно

Можно перемолоть черешки с зеленью в блендере и есть как пюре. Этот вариант удобней тем, что не остается отходов, а витаминов и микроэлементов в составе сохраняется больше.

Наиболее распространенные смузи с сельдереем представлены в таблице:

Приготовление и прием	Действие
Смешивают 100 мл сока сельдерея с 25 граммами яблочного и 50 г грушевого либо с 1 столовой ложкой яблочного уксуса	Улучшает состояние кожных покровов и волос, повышает потенцию у мужчин, заряжает энергией
Добавляют в сок 1 чайную ложку жидкого меда	Успокаивает, нормализует сон, лечит аденому простаты
На 100 грамм сельдерейного напитка берут столько же морковного	Активизирует мозговую деятельность, укрепляет защитные функции организма против вирусов и бактерий, улучшает память и зрение, повышает физическую выносливость
Соединяют сок сельдерея с измельченным в пюре свежим огурцом	Налаживает аппетит, снимает усталость, эффективно борется с авитаминозом
Из двух черешков выжимают сок и соединяют с апельсиновым нектаром, полученным из 4 плодов. Вливают 1 литр чистой воды. По личному предпочтению добавляют мед или стевию	Помогает при гипертонии
Арбузно-сельдерейный фреш: сок из нескольких стеблей соединяют со стаканом арбузного	Эффективно чистит почки, мочевые и желчные протоки
С яблоком: 3 плода и 2–3 черешка	Любимый детский напиток. Станет источником витаминов и других важных компонентов для растущего организма
С добавлением моркови. Чтобы приготовить одну порцию смузи, понадобится 1 корнеплод и 3-4 мясистых черешка сельдерея	Смесь получается довольно тяжелая для пищеварения, но чрезвычайно насыщенная витаминами

В лечебных целях чистый сок пьют следующим образом:

• Для профилактики и укрепления здоровья: разводят водой в соотношении 1:10. Первую неделю пьют по четверти стакана за час до приема пищи. Затем отдыхают 2–3 дня и при желании повторяют курс.
• От бессонницы: по 1 столовой ложке за 30–40 минут до еды.
• В случае остеохондроза: принимать надо по 1 чайной ложке трижды в сутки.
• Как болеутоляющее средство при менструациях: выпивают третью часть стакана утром и вечером, желательно до еды.
• При нефрите и воспалении почек: 1 столовая ложка перед каждой трапезой.

Сок сельдерея не только оказывает целебное и оздоравливающее воздействие, но и является питательным продуктом. За счет этого и получил заслуженное признание у диетологов всего мира. Может вполне заменить перекус между основными приемами пищи.

В летний сезон лучше употреблять зелень, черешки. На зиму обычно заготавливают корнеплоды, которые хранятся долго в холоде и без специальных условий. Листовой и черешковый вид сельдерея на зиму сушат, запасаясь ароматной и полезной приправой. В сезон нехватки витаминов ее активно добавляют в различные блюда. Еще один не менее продуктивный способ: засолка свежих стеблей.

Чем полезный сельдерей может помочь организму? Корень и стебли сельдерея: полезные свойства и противопоказания, рецепты :

Люди, стремящиеся вести здоровый образ жизни, знают или обязательно должны познакомиться с таким овощем, как сельдерей. Он является растением диетическим и полезным для организма. Интересно то, что совсем недавно его не употребляли в пищу, а считали сорняком.

Со временем ученые обнаружили его уникальный состав и начали использовать в медицинских целях. Сегодня все кулинары мира знают, что с этим овощем можно приготовить вкусные блюда.

Поэтому многим становится интересно, чем полезный сельдерей помогает здоровью, и есть ли у него противопоказания.

Его разновидности

Сельдерей делят на три вида. Первый – это корневой. У него самой полезной является именно часть, растущая под землей, хотя в пищу идут и листья. Форма корня округлая, твердая, белого цвета. Его используют как компонент салатов и холодных супов в сыром виде.

Также сельдерей корневой (полезные свойства будут описаны ниже) подходит для термической обработки. Но, чтобы во время приготовления он сохранил как можно больше микроэлементов, его не нужно слишком мелко шинковать.

Кроме того, его сразу следует опускать в кипящую воду, а во время готовки всегда закрывать крышкой.

Второй вид – это листовой сельдерей. Внешне может напоминать петрушку, но только он более крупный. Также ароматы этих двух растений не похожи друг на друга. Корень у него очень тонкий, незначительный. В пищу подходит свежесобранная зелень. Но этот сельдерей используется и в сушеном виде, как приправа.

Последний вид сельдерея – черешковый. Его основное применение – это салаты. Корневищ у этого растения практически нет, но сами черешки мясистые, в толщину могут достигать четырех сантиметров. Все три вида этого овоща насыщены минералами и витаминами, поэтому рассмотрим, чем полезный сельдерей отличается и как его употреблять.

Состав овоща

Сегодня очень распространен именно корневой сельдерей. Если ежедневно употреблять этот овощ, организм будет насыщаться витаминами С, А, Е и группы В.

Также в нем находятся такие микроэлементы: бор, калий, марганец, кальций, магний, селен, хлор, железо, фосфор, цинк, сера.

Кроме того, если имеются проблемы с кишечником, необходимо употреблять клетчатку, а ее в большом количестве содержит именно сельдерей корневой. Полезные свойства этого продукта очевидны:

• благодаря солям магния нормализуется работа нервной системы, поэтому овощ рекомендуется при стрессах и раздражительности;
• соли железа делают сельдерей хорошим помощником при анемии, малокровии и истощении;
• налаживает работу сердца и улучшает состояние сосудов;
• снижает артериальное давление;
• улучшает внимание и помогает работе памяти;
• нормализует обменный процесс и тонизирует организм;
• благотворно отражается на подвижности суставов;
• является профилактическим средством предотвращающим образование опухолей (онкология);
• предотвращает инфекционные болезни;
• укрепляет иммунитет;
• помогает при простудных заболеваниях.

Конечно, это не весь перечень, в каких областях нашего здоровья способен помочь корень сельдерея. Полезные свойства и противопоказания обсуждаются далее.

Лечебные свойства корня и предостережения

Стоит немного подробнее остановиться на том, какую пользу организм получает при ежедневном употреблении корня сельдерея.

Во-первых, важно отметить: этот овощ постепенно настраивает правильный солевой обмен, а это, в свою очередь, является профилактической мерой от образования подагры, артрита и ревматизма.

Именно поэтому зрелым и пожилым людям этот продукт необходимо ввести в свой рацион.

Совет

Еще один момент – то, что корень является помощником при проблемах пищеварительного характера.

Чем полезный сельдерей может помочь в этом случае? Если в желудке имеются язвенные участки, данный овощ будет способствовать их заживлению.

Также если у человека наблюдаются частые запоры или метеоризм, корень помогает справиться и с этими трудностями. Этот продукт участвует в диетах, которые прописывает гастроэнтеролог при колите и гастрите.

Также сельдерей может послужить в качестве лекарственного средства, поскольку он обладает ранозаживляющим, болеутоляющим, противовоспалительным, антисептическим действием. Также если имеется аллергия или мучает бессонница, необходимо регулярно кушать этот овощ.

Но стоит отметить, что если у человека имеется варикоз, тромбофлебиты или гиперацидные состояния, то употребление этого продукта в больших количествах недопустимо.

При этом отказаться от подобных блюд нужно тем, у кого есть проблемы с щитовидной железой, также при холецистите и маточном кровотечении.

Кроме того, в период беременности или во время грудного вскармливания лучше совсем не употреблять корень сельдерея.

Полезные свойства и противопоказания (их немного) делают этот продукт отличным помощником при многих трудностях со здоровьем. Но обогатить свой организм можно, употребляя не только корневой сельдерей, но и черешковый (стебли).

Конечно, и третий вид этого растения также богат на микроэлементы, которые важны для здоровья человека, поэтому, если вам попались на глаза листовой, черешковый или корневой овощ, смело приобретайте для обогащения своего рациона.

Свежие стебли сельдерея: полезные свойства и противопоказания

Как уже упоминалось, каждый вид сельдерея славится обилием микроэлементов и витаминов. Поэтому все части растения оказывают оздоровительное действие. Овощ может помочь тем людям, которые стремятся замедлить процесс старения.

Но чем полезный сельдерей богат еще, какие вещества он содержит? В стеблях и корнях растения обнаружены такие аминокислоты, как аспарагин (для нервной системы), тирозин (препятствует отложению жиров), каротин (антиоксидант), никотиновая кислота и эфирные масла.

Также его рекомендуют употреблять людям, у которых обнаружили сахарный диабет.

Кроме того, если имеются заболевания мочевыводящих путей, почек, и организм склонен к отекам, содержащийся в овоще калий будет активно помогать при этих недугах, поскольку он обладает мочегонным действием.

Обратите внимание

Можно отметить, что ученые продолжают исследовать стебли сельдерея.

Полезные свойства и противопоказания этого продукта проверяются в медицинских кругах, и выявлено, что люди, у которых имеются камни в почках, должны быть осторожны с этим продуктом, поскольку он может спровоцировать их движение. Кроме того, если у человека повышена кислотность желудка, от сельдерея желательно отказаться, потому что он усиливает выработку сока.

Какая еще есть польза от сельдерея?

Но этот овощ не только оказывает оздоровительное влияние на организм, укрепляя его, но и помогает стать более бодрым и энергичным. Если у вас затянулось плохое настроение или наступила осенняя апатия, можно отправиться в супермаркет и приобрести этот продукт.

Употребляя в пищу стебли сельдерея, можно успокоиться и даже ощутить умиротворенность. Введя его в свой рацион, спустя некоторое время вы на собственном опыте узнаете, чем полезен сельдерей. Стебли этого растения можно сочетать с другими овощами и создать свой собственный уникальный вкусный «микс».

Ниже будут предложены некоторые рецепты по приготовлению этого продукта.

Сельдерей и мужчины

Многих интересует, чем полезен сельдерей для мужчин? Первое, что необходимо отметить, это содержание в нем андростерона. Этот гормон известен тем, что способен повысить потенцию. Ученые доказали, что именно андростерон действует на женскую половину притягивающее. Многие специалисты утверждают, что у «Виагры» существует природный аналог, и это как раз сельдерей.

Если вы ждете от этого овоща именно такого эффекта, необходимо ежедневно пить свежевыжатый сок корня.

Но это не все, чем полезен сельдерей для мужчин. Он служит хорошим профилактическим средством от простатита. Но его необходимо употреблять и тем, у кого эта болезнь имеет хроническую форму.

Поскольку у этого продукта хорошее мочегонное действие, оно способно бороться с инфекциями мочеполовой системы.

Сельдерей и женщины

Но чем полезен сельдерей для женщин, и как его необходимо употреблять, чтобы он принес пользу? Сразу стоит отметить, что ученые опытным путем выявили, что те девушки, которые регулярно добавляют в свое меню кусочки этого овоща, выглядят более свежими и здоровыми. Особенно это заметно, если обратить внимание на их волосы и ногти. Такой эффект возможен благодаря содержащемуся в сельдерее цинку. Чаще всего недостаток этого микроэлемента приводит к тому, что кожа, ногти и волосы теряют свою силу и здоровый вид.

Важно отметить, еще чем полезен сельдерей для женщин. Он может быть хорошим помощником при болезненных менструациях. Но нужно обратить внимание, что в критические дни стоит избегать употребления корней и стеблей растения, поскольку они, наоборот, вызывают усиление выделений. При болезненных менструациях можно использовать водный настой семян этого овоща.

Этот продукт действительно необходим в критические дни при слабости, болях, плохом настроении и гормональном сбое. Также, если женщина после 35 лет начнет четырежды в год делать курсы лечения семенами (по 27 дней), то период климакса будет практически неощутим. Можно воспользоваться таким рецептом:

• Пол чайной ложки семян заливаем стаканом кипятка. Отставить на 9 часов. Важно учесть, что лекарство кипятить нельзя. Четыре раза в день нужно выпивать по столовой ложке настоя.

При похудении

Еще один момент, чем полезен сельдерей (стебли) для женщин: это средство для похудения. Оно известно уже давно благодаря своей «отрицательной» калорийности.

То есть она настолько мала, что девушка, которая съедает этот овощ, тратит больше калорий, чем содержится в этом растении. Так, в 100 граммах продукта находится всего 18 ккал. Кроме того, радует само содержание сельдерея.

Он состоит из воды и клетчатки, что очень выгодно для худеющего организма.

Кроме того, стоит отметить еще одну тонкость насчет того, чем полезен сельдерей (стебли) для женщин. При употреблении его как средства для похудения из организма выводятся шлаки и токсины. Кишечник и клетки очищаются, а это, в свою очередь, также ведет к избавлению от лишнего веса.

Сельдерей: полезные свойства, рецепты приготовления диетических блюд

Существует множество способов приготовления питательных и диетических салатов и супов.

За счет клетчатки, которая содержится в этом овоще, человек чувствует насыщение и при этом не наполняет свое тело ненужными калориями. Также можно готовить сок с добавлением других овощей или жевать стебли, как снеки.

В любом случае главным ингредиентом является сельдерей. Полезные рецепты, предложенные ниже, можно интерпретировать по своему усмотрению.

Диетический суп

Нам понадобится 300 граммов сельдерея. Это могут быть и корни, и стебли. Также пять спелых томатов, два сладких перца и небольшая капуста, которая «вытягивает» примерно на полкило. Все овощи порезать и положить в уже закипевшую воду.

Количество жидкости берется по собственному вкусу. На мощном огне кипятить 10 минут. После этого делаем газ слабым и ждем, пока все ингредиенты будут готовы. В это время шинкуется зелень и лук, который обжаривается на оливковом масле.

Их складываем в готовый суп и накрываем крышкой, чтобы он настоялся. Для усиления вкусовых характеристик можно вместо соли положить бульонный кубик. Здесь своеобразный привкус и аромат дает именно сельдерей (стебли).

Полезные свойства этого супчика действительно неоценимы, поскольку свои витамины отдают все овощи, входящие в состав блюда. Это лакомство можно кушать в любое время.

Салат для похудения

Важно

Этот рецепт является хорошим вариантом для ужина. Если каждый вечер съедать по порции такого салата, улучшится обмен веществ, будет сжигаться жир, а организм сможет получать важные микроэлементы. Сюда лучше положить сельдерей – стебли. Полезные свойства этого салата также высоки, как и у супа, и при этом блюдо получается низкокалорийным и питательным.

В качестве дополнительных ингредиентов мы берем морковь и репу. Эти овощи моются и шинкуются, или натираются на терке, которую нужно смазать растительным маслом и кусочком лимона. Для усиления вкуса можно посолить и посыпать зеленью.

При приготовлении таких блюд всегда нужно учитывать полезные свойства сельдерея и противопоказания, поскольку по состоянию здоровья такие диетические рецепты лично вам могут нанести вред.

Сок из сельдерея

Этот ароматный овощ хорошо воздействует на организм в любом виде – тушеном, вареном или жареном. Но в качестве сока это растение может принести еще больше пользы.

Именно в таком виде все микроэлементы быстрее проникают в кровь и достигают ослабленных участков нашего тела. Полезные свойства сельдерея и противопоказания при таком способе употребления остаются неизменными.

Но все же пожилым людям, с ослабленным здоровьем, и тем, у кого обнаружены заболевания мочеполовых путей и ЖКТ, также лучше не употреблять такой напиток.

Все разновидности этого растения подходят для приготовления сока. Самым эффективным способом получить этот напиток является использование соковыжималки. Но готовится он только на один раз. Нельзя оставлять сок «на потом».

Поэтому многие натирают овощ на терке и выдавливают жидкость через железное сито или выжимают через марлю. Лучше всего сельдереевый напиток комбинировать с другими соками. Но важно подбирать такие фрукты и овощи, которые не похожи на состав сельдерея.

Например, его можно сочетать с яблоками и грушами. Такой микс способен поднять общий тонус.

Масло растения

После прочтения статьи о том, как и где используется это растение, становится понятно, чем полезен сельдерей. Стебли, корни и листья могут применяться в кулинарии и даже косметологии. Но важно отметить еще одну область пользы этого овоща – это эфирное масло, которое можно получить из любой части растения. Но лучше всего, если оно будет добыто из семян.

Его можно использовать при заболеваниях почек, поскольку оно оказывает хорошее мочегонное действие. Хорошо с этим маслом проводить массажи. Застоявшаяся моча будет выходить из организма. Также это масло рекомендовано для массажей при подагре, целлюлите, артрите, ревматизме.

Оно способно помочь и как общеукрепляющее и очищающее средство, поскольку выводит из тканей и клеток организма токсины.

Остеопороз — что это, симптомы, профилактика остеопороза, особенности у женщин

Остеопороз – симптомы, лечение у женщин этой патологии имеют свою специфику

Остеопороз – симптомы и лечение у женщин этого заболевания имеют свою специфику. Остеопороз – это заболевание костной ткани, которое характеризуется изменением её структуры. Масса костей постепенно уменьшается, они становятся более хрупкими.

Человек может ничего не знать о своём заболевании до перелома лучевой кости, шейки бедра или позвонков. К сожалению, представительницы прекрасного пола подвергаются большему риску заболеть остеопорозом. Это происходит из-за гормональных сдвигов в период менопаузы.

Рассмотрим подробнее остеопороз – симптомы и лечение у женщин этого заболевания.

Остеопороз – симптомы, которые должны насторожить

На протяжении всей жизни человека происходи обновление костной ткани, но после сорока лет этот процесс замедляется. Часто разрушение старой ткани начинает идти быстрее, чем формирование новой.

Существуют и дополнительные факторы, повышающие риск развития остеопороза. Одним из них является период менопаузы у женщин.

В это время в женском организме идут различные гормональные изменения, вследствие которых происходит потеря кальция организмом.

Обратите внимание

Как уже отмечалось, заболевание может протекать практически бессимптомно, да и по появляющимся признакам не всегда можно выявить сразу  остеопороз, симптомы могут быть не связаны напрямую с состоянием скелета человека.

Симпотомы, которые должны насторожить:

• повышенная утомляемость, которая может появиться из-за нехватки кальция, при этом потеря кальция организмом будет всего 2–3 %;
• частые судороги икроножных мышц, в основном во время ночного сна, также могут быть свидетельством дефицита кальция;
• кратковременные боли в пояснице (как при движении, так и в состоянии покоя), могут являться признаком остеопороза позвоночника;
• Ломкие, слоящиеся ногти также могут свидетельствовать о системной нехватке кальция в организме;
• беспричинные мышечные боли;
• часто повторяющиеся приступы сердцебиения, а также тахикардия.

Обнаружение у себя 2 и более симптомов – это повод обращения к специалисту.

Существуют и характерные признаки остеопороза, которые появляются на более поздних этапах заболевания:

• появление позвоночных грыж, локализованных в разных отделах, чаще всего в поясничном, так как на этот отдел позвоночника приходится наибольшая нагрузка;
• снижение роста, вследствие сколиотической деформации позвоночника (от 2 до 5 см в год);
• ещё один яркий симптом остеопороза (он же его осложнение) – патологические переломы костей.

Под воздействием заболевания переломы могут возникать даже из-за слабой нагрузки. Чтобы этого избежать, необходима ранняя диагностика и своевременно начатое лечение.

Остеопороз – симптомы и лечение у женщин

Как известно, залог успешного лечения любого заболевания – это ранняя диагностика. Остеопороз здесь не исключение, вот только обнаружить болезнь на ранней стадии достаточно трудно, особенно если заболевание развивается бессимптомно.

Ранее бытовало мнение, что самый быстрый способ обнаружения дефицита кальция – анализ крови. Но это не так, чаще всего, уровень кальция в крови остаётся неизменным. Для его поддержания организм забирает минерал из костей. Поэтому этот вид диагностики является малоинформативным.

Другое дело рентгенография, при этом виде исследования остеопороз может быть диагностирован, но на достаточно поздних стадиях, когда потеря кальция костной тканью составляет более 15 %.

Одним из самых высокоинформативных методов исследования, позволяющих обнаружить заболевание на достаточно ранних этапах, является денситометрия (потеря кальция от 5 %).

К большому сожалению, уже развившееся заболевание остеопороз  вылечить невозможно. Но своевременно назначенное лечение может приостановить течение болезни, значительно отодвигая более серьёзные нарушения в костной ткани.

При остеопорозе лечение у женщин назначается индивидуально. Это зависит от таких факторов, как форма, причина, запущенность заболевания.

Медикаментозное лечение может включать гормональные препараты, если у пациентки имеются нарушения эндокринной системы, однако следует знать о потенциальной опасности их для здоровья в связи  с массой побочных.

Важно

При выраженном болевом синдроме могут назначаться негормональные противовоспалительные средства и анальгетики, однако они снимают лишь симптомы, но не направлены на искоренение причины заболевания. В период менопаузы женщинам часто назначаются бисфосфонаты.

Однако они лишь уплотняют кость за счёт удержания в ней старых клеток и минерализованного матрикса, не делая её прочнее.

Очень хорошо помогает препарат Остеомед Форте.

В его состав входит гомогенат трутневого расплода, который содержит не только витамины и аминокислоты, но и прогормоны (из них наш организм может сконструировать нужные гормоны, как мужские, так и женские), цитрат кальция, витамин D3, для лучшего усвоения кальция. При длительном приёме этого комплекса, состояние пациенток улучшается, снижается риск переломов.

Остеопороз – симптомы и лечение у женщин этой патологии должен определять врач, самолечение остеопороза опасно.

Для того чтобы улучшить своё состояние, женщинам страдающим остеопорозом стоит придерживаться нескольких нехитрых правил:

• Если болезнь была обнаружена на ранних стадиях, то неоценимую пользу для здоровья принесёт лечебная физкультура. Эти занятия помогут поддержать мышечный корсет в тонусе. Полезны и длительные пешие прогулки на свежем воздухе.
• Диета – это ещё один важный фактор успешного лечения. Питание должно быть разнообразным, помимо продуктов, богатых кальцием, необходимо, чтобы в рационе присутствовали блюда, богатые витаминами (А, В, С, D) и минералами (особенно магнием и кремнием).
• Полный отказ от вредных привычек. Алкоголь и никотин блокируют усвоение кальция.
• Избегать переутомления и соблюдать осторожность для предотвращения переломов.
• Использовать ортопедический матрац и подушку во время сна, чтобы минимизировать деформацию позвоночника и шеи.

Периодическая диагностика и коррекция лечения позволят избежать многих осложнений этого заболевания.

Остеопороз – симптомы и лечение, признаки, анализы

В современном мире достижение преклонного возраста считается заслугой развития медицинской науки. Действительно, еще каких – то двести или триста лет назад средняя продолжительность жизни ограничивалась тридцатью – сорока годами, а старики были редкостью.

Причиной были постоянные эпидемии инфекционных болезней. После появления антибиотиков человечество начало жить дольше, и в наше время главными причинами смерти являются сердечно – сосудистые заболевания.

Но пожилой возраст, кроме атеросклероза и высокого риска поражения миокарда и вероятности развития инсульта несет в себе появление такого неприятного состояния, как остеопороз. Разберемся подробнее в этой проблеме.

Остеопороз — что это такое?

Остеопороз – это состояние, при котором снижается плотность костной ткани, с появлением ее хрупкости и склонности к патологическим переломам. Иными словами, остеопороз – это повышенная «пористость» скелета.

Причины заболевания остеопорозом очень многочисленны. Если говорить коротко, то главной причиной является преобладание катаболизма (процессов распада) в костной ткани над анаболизмом (процессов роста и усвоения питательных веществ). Чаще всего к остеопорозу ведут следующие состояния:

• Климакс у женщин. Нехватка эстрогенов вызывает остеопороз, поэтому риск поражения костей у лиц женского пола втрое выше, чем у мужчин того же возраста;
• Старость. Не стоит искать какую – то болезнь, просто в старческом возрасте происходит одряхление всего организма, в том числе и костей;
• Длительный прием гормональных препаратов (глюкокортикостероидов). Это может быть, например, при лечении тяжелых форм бронхиальной астмы;
• Алиментарный остеопороз: возникает при нехватке кальция и витамина D в рационе питания;
• Наследственный фактор – наличие остеопороза у близких родственников и у родителей;
• Гиподинамия (малоподвижный образ жизни). При нем ухудшается кровоснабжение глубоких мышц и костной ткани, а это ведет к недостаточной доставке кальция в кость;
• Курение и злоупотребление алкоголем;
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический панкреатит, синдром недостаточного всасывания в кишечнике – мальабсорбция);
• У женщин к остеопорозу могут привести заболевания яичников, сопровождающиеся снижением эндокринной функции;

Кроме этих причин существуют и другие состояния, которые могут способствовать увеличению частоты заболевания в популяции. Так, принадлежность к европейской или монголоидной расе повышает риск развития остеопороза. Важно, что афроамериканцы практически не склонны к этому заболеванию.

Классификация остеопороза — виды и формы

Прежде всего, поражение костей может быть общее (распространенное) и локальное, например, остеопороз тазобедренного сустава. Распространенный остеопороз также называют системным.

Также заболевание может быть первичным (в том случае, если нет никакой причины) и вторичным (например, при длительном лечении гормональными препаратами, или при апоплексии яичника).

Кроме того, по структуре поражение костной ткани может различаться на кортикальный (поверхностная костная ткань), трабекулярный (нарушение в структуре губчатого вещества) и смешанный.

Как уже говорилось выше, женщины в три раза чаще способны болеть остеопорозом, чем мужчины, особенно после прекращения менструаций, в постменопаузальном возрасте.

Это связано с тем, что эстрогены, которые вырабатываются яичниками, препятствуют «вымыванию» кальция из костной ткани. Забегая вперед, можно сказать, что у женщин одним из эффективных способов лечения этого состояния является заместительная гормональная терапия. Симптомы остеопороза у женщин, поэтому более «многочисленны», чем у мужчин.

Симптомы остеопороза

Клинические симптомы остеопороза многочисленны, но не все они локальны, то есть непосредственно относятся к скелету. Так, существуют общие проявления разреженности костной ткани, например, такие, как:

• Патологическая утомляемость, связанная с системной нехваткой кальция;
• Появление повышенной судорожной готовности, особенно в икроножных мышцах;
• Остеопороз позвоночника — симптомы его часто включают боли в пояснице, как при движении, так и в покое;
• Ногтевые пластинки становятся хрупкими и часто слоятся;
• Возможно появление диффузных миалгий, или мышечных болей;
• Частые приступы тахикардии, или сердцебиения;
• Появление протрузий и грыж в различных отделах позвоночника, наиболее часто они возникают в поясничном отделе, там, где существует повышенная нагрузка;
• Возникновение сколиотической деформации позвоночного столба, снижение роста.

При этом заболевании перелом может возникнуть под влиянием очень слабой нагрузки, например, при попытке поднять кастрюльку воды происходит перелом лучевой кости в области запястья. Чтобы избежать этого, необходимо диагностировать остеопороз задолго до того, как он «натворит бед».

Диагностика остеопороза

Одним из лучших способов диагностики заболевания является денситометрия. Это абсолютно безболезненный и безопасный способ непосредственного измерения плотности костной ткани, а также взаимного соотношения минеральной и органической составляющей в костях.

Но, несмотря на проведение денситометрии, в диагностике остеопороза предусмотрено выполнение некоторых лабораторных анализов.

Какие анализы сдают при остеопорозе?

Большое значение приобретают методы исследования, отражающие состояния баланса в организме фосфора и кальция, поскольку именно эти два элемента встречаются в костной ткани в определенных взаимоотношениях:

• Количество кальция в плазме крови;
• Концентрация неорганического фосфора также в плазме крови;
• Уровень паратгормона – он вырабатывается маленькими парными паращитовидными железами и отвечает за регуляцию уровня кальция и утилизацию его из крови. Это вещество является одним из самых важных в регуляции кальция;
• Белок остеокальцин. Его исследуют при найденных изменениях уровня кальция крови. Это вещество повышается в крови при остеопорозе, но также и при некоторых эндокринных заболеваниях;
• Уровень витамина D в плазме крови;
• Исследование концентрации гормона кальцитонина;
• В крайних и неясных случаях возможно исследование биопсии, чаще всего берется костная ткань гребня подвздошной кости в незначительном количестве.

Препараты для лечения остеопороза, фото

Современное лечение остеопороза является комплексным мероприятием и неотделимо от правильного питания, употребления витамина D, препаратов, содержащих фосфорно – кальциевые добавки. Наиболее известными являются следующие способы лечения:

1. Применение бифосфонатов, например, алиндроната. Этот препарат препятствует разрушению костной ткани и почти вдвое снижает риск возникновения патологических переломов;
2. Применение препарата «Миакальцик», который представляет собой природный аналог кальцитонина, улучшающего фосфорно – кальциевый обмен;
3. Эффективным методом лечения остеопороза у женщин обладает заместительная гормональная терапия, которая проводится после наступления менопаузы. Эстрогеновая терапия должна проводиться только после тщательного обследования гинекологом, маммологом и учета выраженности побочных эффектов, самым частым из которых является венозный тромбоз.

Кроме вышеперечисленных методов лечения, пациентам с остеопорозом показана специальная безнагрузочная ЛФК, а так же умеренный массаж.

Последствия, осложнения остеопороза

Самым известным и одновременно тяжелым последствием остеопороза являются переломы. Можно даже поставить между этими понятиями знак равенства: остеопороз = перелом. И одним из самых опасных является перелом шейки бедра.

Дело в том, что обездвиженность и прикованность к постели при этом виде перелома способна вызвать гипостатическую пневмонию, парез кишечника, образование пролежней, и в результате пожилой человек может погибнуть от развития инфекции и аутоинтоксикации через очень короткое время после перелома.

К какому врачу обращаться при остеопорозе?

Остеопороз – заболевание, которое лежит на стыке многих медицинских дисциплин. Поиск его причин чаще всего начинается в кабинете гинеколога, эндокринолога или терапевта.

Иногда, в том случае, когда манифестация заболевания проявляется разу же патологическим переломом, это может быть травматолог – ортопед.

Профилактика заболевания

Профилактика остеопороза – это квинтэссенция того, что можно просто назвать «здоровым образом жизни. Конечно, предупредить разрежение костной ткани гораздо легче, чем лечить запущенные его формы, или иметь дело с множественными переломами.

Важно знать, что не все физические упражнения одинаково полезны: должно присутствовать давление на кость, поэтому такой вид нагрузки, как плавание, будет недостаточным.

А вот езда на велосипеде, занятие аэробикой и танцами – все это прекрасные средства для профилактики такого неприятного заболевания, как остеопороз.

Особенности лечения остеопороза у женщин

Остеопороз – заболевание костно-мышечной системы, при развитии которого снижается плотность костной ткани, повышается ее хрупкость. Развивается болезнь часто у пожилых людей. При остеопорозе даже малейший ушиб приводит к трещинам или переломам костей.

В этом заключается главная опасность недуга. Развивается он чаще уженщин. Это связано с особенностями гормонального баланса. В женском организме за плотность костной ткани «отвечают» эстрогены – гормоны, вырабатываемые яичниками и корой надпочечников.

В период менопаузы уровень этих стероидов резко падает, что влечет за собой нарушение целостности костей. Биохимический состав костной ткани остается прежним, а ее структура меняется. Лечение болезни направлено на избавление от симптомов, восстановление плотности костей.

Избавиться полностью от болезни нельзя.

Причины развития остеопороза у женщин

Развивается остеопороз у женщин не только из-за низкого содержания эстрогенов в организме. На течение болезни оказывает воздействие уровень кальция, витамина D. Бывает так, что эти компоненты в нужном количестве поступают извне, но не всасываются стенками кишечника, а выводятся из организма.

Когда женщине ставят диагноз остеопороз, она должна тщательно следить за своим самочувствием. Учитывая то, что сегодня это заболевание диагностируется у каждой второй представительницы прекрасного пола старше 40 лет, следует предпринимать ряд профилактических мер, направленных на лечение остеопороза у женщин. Всегда нужно помнить о рисках развития этого заболевания.

Остеопороз нельзя называть исключительно женской проблемой. Мужчины тоже подвержены болезни, но гораздо реже, поэтому у пожилых женщин значительно чаще встречаются переломы конечностей.

Основные симптомы заболевания

Опасность остеопороза заключается в том, что на ранних стадиях он протекает бессимптомно. Женщина ни на что не жалуется, нормально себя чувствуется. Костная ткань теряет свою плотность, прочность постепенно. Когда эти показатели достигают критически низкого уровня, возникают неприятные симптомы. Среди них необходимо выделить:

• сильные боли, ощущение тяжести в области спины, в конечностях;
• снижение двигательной активности;
• затекание тела при длительном пребывании в одной позе;
• уменьшение роста женщины;
• заметная сутулость;
• частые переломы.

Когда женщина в возрасте ломает руку, врач-травматолог обязан направить ее на дополнительные обследования, чтобы подтвердить или опровергнуть остеопороз. Если вы стали замечать некоторые из вышеперечисленных симптомов, следует пройти диагностику сразу, чтобы своевременно начать лечение и уменьшить риск травм костей.

Косвенные симптомы остеопороза

При диагностике остеопороза врачи обращают внимание не только на основные симптомы, но и косвенные признаки болезни. В группу риска попадают не только женщины в период менопаузы, но и пациенты, прошедшие гормонозаместительную терапию, люди, страдающие от эндокринных нарушений. Обязательно проверяется щитовидная железа.

При остеопорозе наблюдается значительный недостаток кальция в организме. Ломкие ногти, тусклые волосы, плохое состояние кожи – все эти косвенные признаки нужно учитывать.

Совет

Важно!

Собираясь к врачу, составьте список всех симптомов, даже незначительных. Не нужно самостоятельно ставить себе диагнозы и назначать лечение. Вид терапии определяется доктором. Самолечение заболеваний костной системы может привести к серьезным негативным последствиям.

Диагностика заболевания

Если вам досаждают неприятные симптомы, следует обратиться к лечащему врачу за консультацией. Сначала стоит нанести визит терапевту или семейному доктору, описать свои ощущения. Он даст направление к узкому специалисту.

Диагностируется остеопороз после ультразвуковой или рентгеновской денситометрии. Во время этого обследования определяется плотность и структура костной ткани. Вердикт выносится сразу же. Болезнь эта необратимая, излечиться от нее полностью невозможно.

В интересах женщины сделать все зависящее от нее, чтобы недуг не прогрессировал, избавиться от симптомов.

Совет

Важно!

Вы должны понимать, что боль, ограниченность в движении, другие симптомы остеопороза проявляются, когда плотность костной ткани достигла критически низкого уровня. После 35-40 лет желательно проходить денситометрию ежегодно, чтобы отслеживать изменения основных показателей.

Медикаментозное лечение остеопороза

Вертебролог или травматолог расскажут, как лечить остеопороз, какие меры предпринимать для стабилизации состояния. Все лечение ведется в двух направлениях. Медикаментозное воздействие устраняет симптомы, восстанавливает структуру костной ткани. Одновременно с этим вам придется в корне изменить образ жизни, пересмотреть питание, уровень физической активности.

Читайте так же:  Причины развития диффузного остеопороза

В зависимости от сложности заболевания у женщины назначается подходящее лечение. Нередко пациенткам предлагается гормонозаместительная терапия. Эстрогены, попадающие в организм извне, действуют так же, как и гормоны, вырабатываемые половыми органами и корой надпочечников.

Такое лечение результативное, но подобные препараты имеют множество побочных эффектов. Постоянный прием гормонов приводит к набору веса, перепадам настроения.

Гормональные препараты с осторожностью применяются при остеопорозе у женщин с онкологическими заболеваниями даже в ремиссии.

Обязательно при лечении женщин от остеопороза назначаются бисфосфонаты. Эти лекарственные средства предотвращают дальнейшее уменьшение костной массы, купируют проявления недуга. После них состояние женщины улучшается.

Обязательным является прием препаратов кальция и витамина D. Обязательно проводится диагностика кишечника. Иногда целесообразно во время лечения остеопороза принимать пробиотики, положительно влияющие на всасывание полезных веществ стенками кишечника.

Изменения образа жизни при остеопорозе

Замечено, что женщины, постоянно занимающиеся спортом, реже страдают от остеопороза, чем представительницы слабого пола, ведущие малоактивный образ жизни. Умеренные физические нагрузки еще никому не вредили, но если вы никогда не ходили на фитнес или в тренажерный зал, начинать такие занятия нужно очень осторожно, постепенно.

Женщины с диагнозом остеопороз, должны всегда помнить о риске получения травмы во время тренировки. Если в вашей поликлинике или в спортивном центре неподалеку работает группа ЛФК, обязательно следует сюда записаться.

Опытный инструктор покажет полезные для костей упражнения, которые не просто укрепляют тело, но и снимают болевые ощущения.

Обратите внимание

Старайтесь как можно больше гулять, ходить пешком, но в хорошую сухую погоду. Зимой в гололед на улицу лучше вообще не выходить. Из-за повышенной ломкости костей при падении перелом конечности у женщины будет ей обеспечен.

Совет

Важно!

Стоит отказаться от «сидячей» работы или делать больше перерывов, чтобы размять тело. Сидя за рабочим столом, целесообразно использовать ортопедические подушки и спинки. Такое лечение дает быстрый результат.

Коррекция питания

Правильное питание – основа здоровья женщины в любом возрасте. Все полезные вещества, микроэлементы можно получать из пищи. Продукты, богатые кальцием, должны составлять основу рациона.

Сыры, кисломолочные продукты, бобовые употребляются ежедневно. Вам нужно обеспечить поступление в достаточном количестве в организм витамина D.

Для этого нужно чаще бывать на солнце, есть рыбы, яйца, сметану, сливочное масло.

На процесс всасывания кальция стенками кишечника оказывает положительное воздействие магний. Чтобы обеспечить организм этим микроэлементов, нужно употреблять бананы, гречку, белокочанную капусту. Прочность костной ткани зависит и от фосфора. Морская рыба, бобовые, злаковые, некоторые виды мяса содержат этот компонент.

Как снизить риск появления травмы

При остеопорозе у женщины, нужно организовать ее быт так, чтобы снизить вероятность получения травмы, перелома. В зрелом возрасте кости срастаются очень плохо, восстановить подвижность суставов после переломов практически невозможно. Вследствие травм защемляются нервные окончания. Такие последствия необратимы, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы избежать перелома.

Для этого дома следует расставить мебель так, чтобы женщина не задевала ее случайно. Желательно убрать ковры, чтобы не спотыкаться об их края. С высоких полок, антресолей, нужно убрать все вещи, снижая тем самым риск падений с высоты.

Чрезмерное употребление алкоголя, курение негативно сказывается на плотности костной ткани. Стоит отказаться от вредных привычек, чтобы избавиться от неприятных проявлений остеопороза. Нельзя резко бросать курить. Отказ от сигарет должен быть постепенным.

Совет

Важно!

Отдельное внимание стоит уделить выбору нового ортопедического матраса. Если не позаботиться о месте для сна, то к остеопорозу добавятся другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Профилактика остеопороза

Легче предупредить болезнь, не допустить развития поздней стадии остеопороза, чем потом начинать полноценное, дорогостоящее, продолжительное лечение. Для этого все женщины должны ежегодно проходить соответствующее обследование. Проверяя плотность костной ткани, вы сможете отследить тенденции развития недуга, предпринять своевременные меры.

Умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек, изменения в рационе питания благоприятно отражаются на здоровье всего организма.

Остеопороз – серьезная проблема для всех женщин. Избежать ее не всегда удается. Но в ваших силах и интересах своевременно выявить болезнь, не дожидаясь появления множества симптомов. Если следовать простым рекомендациям доктора, можно избавиться от всех проявлений остеопороза, значительно улучшив качество жизни.

Профилактика остеопороза у женщин после 40 и 50 лет

Вступление женщины в период менопаузы часто ознаменуется букетом характерных заболеваний, одним из которых является остеопороз.

Изменение структуры костной ткани, когда она становится пористой, становится основной причиной переломов, которые в худшем случае могут привести к полной потере двигательной активности.

 Какие меры должна включать профилактика остеопороза у женщин после 40 лет? Женский клуб «Кому за 30» попытается разобраться в данном вопросе.

Остеопорозом называется поражение костных тканей человека вследствие нарушенного метаболизма минералов в организме. Заболевание характеризуется хрупкостью костей, когда костная ткань утрачивает свою изначальную плотность и легче подвергается механическим повреждениям.

Гормональный фон играет не меньшую роль в формировании крепкого костного аппарата, поэтому в период менопаузы изменение уровня половых гормонов приводит к снижению прочности костей в женском организме.

Начиная с 40 лет нужно активно заниматься профилактикой остеопороза, чтобы избежать тяжелых последствий болезни.

Все ли женщины находятся в группе риска?

Нет, не все. Есть определенные факторы, которые с той или иной долей вероятности могут стать причиной развития остеопороза. Перечислим их:

1. Климакс. Падение уровня эстрогенов является основным механизмом формирования хрупкого скелета.
2. Наследственность. Если женщины в вашей семье к старости становились сутулыми, а также ломали кости таза и позвоночник из-за остеопороза, то вы автоматически попадаете в группу риска.
3. Гормональный дисбаланс. Явление наблюдается при пониженной секреции эстрогенов, вызванной нерегулярной половой жизнью, нарушением менструального цикла или ранним наступлением менопаузы (до 40 лет).
4. Систематическое недоедание, голодное детство. Имеет место и синдром мальабсорбции, когда организм не получает все необходимые витамины и минералы.
5. Заболевания эндокринной системы, такие как диабет или талассемия.
6. Прием некоторых видов лекарственных препаратов. Средства против астмы, эпилепсии, депрессии и препараты для снижения секреции гормонов щитовидки могут с возрастом стать причиной хрупких костей.
7. Отсутствие физической активности.

Также отметим, что худые женщины с тонкими от природы костями чаще подвергаются заболеванию. Пристрастие к кофе, спиртному и табаку увеличивает вероятность, что женщина после 50 лет будет иметь проблемы с костной системой.

Симптомы остеопороза у женщин

На первом этапе заболевание себя остро не проявляет, но все же некоторые отличительные особенности у женщин после 50 лет, а иногда уже и после 40 можно заметить:

1. Дискомфорт и скованность при движении.
2. Боли в спине и суставах, усиливающиеся после физических нагрузок.
3. Уменьшение роста женщины на 2-3 см.
4. Формирование «вдовьего» горба, когда заболевание приводит к деформации скелета.
5. Учащающиеся случаи переломов при малейших травмах.

Чтобы не быть в старости постоянной посетительницей травмпункта, стоит  начинать профилактику еще задолго появления первых признаков болезни.

Основные меры для профилактики остеопороза

Выделим три наиболее действенных способа, помогающих бороться с разрушительными для костной ткани  возрастными изменениями:

1. Прием витаминов и препаратов.
2. Полноценное питание богатое витаминами и минералами, а также ненасыщенными жирными кислотами.
3. Физические нагрузки.

Препараты для профилактики остеопороза

Кальций

Эффективная профилактика и лечение остеопороза у женщин достигается путем поступления в организм женщины достаточного количества кальция, и лучше начинать прием препаратов с его содержанием уже после 30 лет, когда костные структуры только начинают терять свою массу. Лечение остеопороза после 40 лет при помощи кальция помогает восстановить костную массу до нормы.

Препараты кальция для профилактики остеопороза у женщин: Миакальцик, Кальций Д3 Никомед, Кальцемин,  Компливит кальций Д3, Витрум кальциум.

Витамин Д

Является профилактическим средством, но не препаратом первой линии для лечения остеопороза. Обеспечивает нормальное формирование костной ткани в сочетании с кальцием.

Препараты, содержащие витамин Д: Аквадетрим, Альфа Д3, Вигантол, Эргокальциферол.

Ненасыщенные жирные кислоты

Являются активными участниками в работе гормональной системы и мощными антиоксидантами, благодаря чему используются в качестве компонента терапии против  остеопороза.

  Чтобы восполнить запасы Омега-3,6,9-кислот, можно приобрести в аптеке рыбий жир или льняное масло.

Рыбий жир содержит витамин Д, помогающий кальцию полноценно усваиваться, и две кислоты для здоровья суставов и устранения в них воспаления.

Препараты для лечения остеопороза

Сайт komy-za30.ru предупреждает, если женщина в период менопаузы не принимала никаких средств для профилактики остеопороза, то восполнить выраженную потерю кальция лишь витаминными комплексами не удастся. В этом случае лечение заболевания предполагает прием биофосфонатов, которые помогают не только усваиваться кальцию, но и препятствуют его выведению.

Среди них можно выделить такие препараты Актонель, Алендронат (принимать по 1 таблетке в неделю при климаксе) и Бонвива (по 1 таблетке в месяц). Длительность эффекта – является главным отличием биофосфонатов, но лечение может сопровождаться нарушением в работе ЖКТ.

Питание при остеопорозе

Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет предполагает здоровое питание, обогащенное витаминами и минералами. На любой стадии болезни это является основным способом получить строительный материал для формирования нормальной костной ткани.

• Рацион женщины должен состоять из продуктов, содержащих большое количество кальция: творог, молоко, сыр твердых сортов, курага, сардины, шпинат, репа, миндаль.
• Магний также немаловажен для костной системы, поэтому рекомендуется употреблять в пищу грецкие орехи, молочные продукты и листовые овощи.
• Цинком богаты морепродукты, нежирные сорта рыбы, горох, соя, фасоль, тыквенные семечки и сельдерей.
• Перечислим также продукты с содержанием витаминов группы В, которые необходимы женскому организму в период менопаузы: яйца, нежирная говядина, бананы, чечевица, хлеб с отрубями, апельсины, грейпфруты, гречка, филе курицы, мидии и устрицы.

А вот от чего стоит отказаться, так это от алкоголя, какао и шоколада, а также  чрезмерного употребления кофе, который вымывает из костей запасы кальция. Мешает успешному усвоению кальция животный жир: говяжий, свиной, бараний, содержащийся в майонезе, маргарине и в сливочном масле.

Физическая активность как способ борьбы с хрупкостью костей

Профилактика остеопороза у 40-летних женщин, и тех, кто постарше обязательно включает такой пункт, как систематические посильные тренировки.  Выбор в этом случае за вами: можно заниматься бегом, плаванием, гимнастикой или танцами.

Кроме того, регулярные физические нагрузки, даже умеренные, значительно уменьшают риск получить перелом костей при случайно полученной травме. Происходит это за счет уплотнения костной ткани в месте, где прилагает усилие.

Комплексы упражнений для профилактики остеопороза включают в себя растяжку и укрепление мышц на тех участках скелета, которые особенно нуждаются в увеличении плотности: бедренная кость, предплечье, большой вертел.

Важно

Женщина в период менопаузы должна проходить плановый медосмотр как минимум дважды в год. Врачу в таком случае легче распознать заболевание еще на самой первой стадии, и он может при необходимости назначить лечение гормональными препаратами.

(оцените статью первой!)

Остеопороз — лечение, профилактика

Остеопороз (ломкость костей) – прогрессирующее системное заболевание костной системы, при котором нарушается структура и снижается плотность костной ткани.

Данное заболевание проявляется деградацией структуры костной ткани и потерей костной массы, что приводит к повышенной хрупкости костных структур, тем самым увеличивая риск перелома запястья, бедра и позвонков (чаще всего). Переломы позвонков нарушают устойчивость позвоночного столба и биомеханику позвоночника.

Более всего данному заболеванию подвержены женщины, что подтверждают следующие результаты наблюдений – после 70 лет у 30% женщин наблюдался как минимум один перелом в позвонке

Остеопороз причины

Остеопороз начинает свое развитие в возрасте после тридцати лет и может поразить любого человека, вне зависимости от пола, однако наиболее часто данное заболевание развивается у женщин в постменопаузе (потеря костной массы у женщин связана с возрастным снижением уровня эстрогена).

Вследствие потери костной ткани, кости становятся хрупкими и слабыми, тем самым увеличивается риск переломов от различных, даже незначительных травм. Переломы у пожилых женщин могут возникать даже без падений, при обычном наклоне туловища, или при подъеме с кровати. В особо тяжелых случаях зачастую это может привести к инвалидности.

Потеря костной ткани у мужчин связана со снижением уровня тестостерона, а у женщин – со снижением уровня эстрогена. К основным причинам развития остеопороза относят:

— Пожилой возраст. В этот период организм начинает плохо усваивать кальций

— Длительное соблюдение различных диет, особенно если из повседневного рациона были исключены молочные продукты

— Гистерэктомия (удаление матки) с удалением обоих или одного яичника

— Чрезмерные физические нагрузки, вследствие которых истощается продукция женских половых гормонов (марафонский бег, неадекватные силовые упражнения и пр.)

— Злоупотребление алкоголем и интенсивное курение

— Недостаточное количество кальция в рационе

— Период беременности. В случае недостатка в рационе матери кальция, плод начинает его забирать из материнских костей

— Менопауза

Остеопороз подразделяют на первичный и вторичный. Чаще всего наблюдается первичный остеопороз (у женщин в шесть раз чаще, чем у мужчин)

Первичный остеопороз (первый тип) является быстро прогрессирующим заболеванием, приводящем к быстрой утрате трабекулярной костной ткани (внутренняя губчатая часть кости).

В норме данная костная ткань в достаточно большом количестве присутствует в конечностях и в позвонках, поэтому при утрате трабекулярной костной ткани значительно увеличивается риск перелома запястья и позвонков.

Первичный остеопороз (второй тип) наблюдается в два раза чаще у женщин, обычно после семидесяти лет. Его развитие связывают с увеличением активности паращитовидных желез и нарушением всасывания витамина Д и кальция.

Совет

При данном типе остеопороза костная ткань уменьшается достаточно медленно и наблюдается как с внутренней части кости, так и с наружной. Вследствие того, что скорость потери костной ткани незначительная, то и последствия не настолько стремительные, как при первом типе развития данного заболевания.

Наиболее часто встречающиеся переломы при втором типе остеопороза – переломы бедра

Вторичный отеопороз развивается в случае развития в организме человека процессов, меняющих обмен костной ткани (уменьшение ее массы).

К причинам развития вторичного остеопороза относят следующие нарушения гормонального обмена: увеличенная активность щитовидной железы (гипертиреоз), сахарный диабет, гиперпаратиреоидизм, гиперкортицизм (развивается вследствие длительного приема кортикостероидов, или как следствие хронических заболеваний).

Помимо этого, причинами развития вторичного остеопороза могут стать: лейкоз (лейкемия), миеломная болезнь, метастатическое поражение костной ткани, талассемия

Остеопороз симптомы

Главной опасностью клинической картины является то, что начало остеопороза малосимптомное или полностью бессимптомное, умело маскирующееся под артроз суставов или остеохондроз позвоночника. Зачастую заболевание диагностируется уже после перелома, который может возникнуть при минимальной нагрузке или поднятии достаточно незначительной тяжести.

На ранней стадии заметить наличие данного заболевания достаточно затруднительно, однако существует несколько признаков, способных помочь в диагностике. Это болевые ощущения в костях при изменениях погодных условий, разрушение зубов, хрупкие волосы и ногти, нарушения в осанке. Запястья, кости рук, позвоночник и шейка бедра, являются наиболее чувствительными к заболеванию.

Основные симптомы остеопороза — это компрессионные переломы головки бедренной кости и тела позвонков. Вследствие компрессионных переломов позвонков могут наблюдаться болевые ощущения в спине, которые через некоторое время самопроизвольно исчезают.

В случаях неоднократно повторяющихся переломов позвонков, боли зачастую носят постоянный характер. Иногда, в тяжелых случаях остеопороза, даже такие незначительные движения, как наклон туловища вперед, могут вызвать компрессионный перелом позвоночника (чаще у пожилых женщин).

Вследствие таких переломов развивается кифоз (явно выраженный наклон позвоночника вперед).

Обратите внимание

При появлении любых болевых ощущений в спине, особенно это касается пожилых женщин, необходимо в обязательном порядке обратиться за врачебной помощью для консультации и возможного своевременного назначения лечения или же профилактики остеопороза

Диагностика остеопороза

На сегодняшний день, наиболее информативным методом, применяемым для диагностики данного заболевания, является рентгеновская денситометрия.

Она назначается лишь в случае, если существует подозрение на остеопороз, причем чем раньше денситометрия будет сделана, тем более результативным будет лечение.

Однако для того, чтобы назначить адекватное полноценное лечение остеопороза, проведения одной рентгеновской денситометрии недостаточно. Проводится общий анализ мочи и крови, а также полный комплекс биохимических (уровень протеина, кальция, фосфата) анализов крови.

Пожилым людям, для исключения миеломной болезни, проводится рентгеновское исследование костных тканей. При подозрениях на переломы, всем пациентам назначается рентгенография. Компьютерная томография назначается при подозрении на наличие метастатических поражений

Остеопороз лечение

Лечение остеопороза является достаточно сложной проблемой, которой серьезно занимаются эндокринологи, неврологи, иммунологи и ревматологи.

Необходимо замедлить потерю костной массы, предотвратить появление переломов, добиться стабилизации костного метаболизма, уменьшить болевой синдром, расширить двигательную активность.

Для лечения основного заболевания, которое привело к остеопорозу, применяется этиологическая терапия, а для снятия болевого синдрома – симптоматическая терапия. Помимо этого, используется патогенетическая (фармакотерапия) терапия остеопороза.

Используемые в лечении остеопороза препараты:

— Препараты, стимулирующие костеобразование: биофлавоноиды, витамин Д3; соли стронция, кальция и фтора

— Препараты для подавления костной резорбции: бисфосфонаты (золедроновая кислота, ризедронат, ибандронат, алендронат, памидронат), кальцитонин, натуральные эстрогены

К сожалению, на сегодняшний день вылечить окончательно остеопороз невозможно, однако при помощи влияющих на всасывание и последующее усвоение кальция препаратами, можно значительно улучшить состояние костной системы.

Лечебная физкультура при остеопорозе включает в себя ходьбу, дающую нагрузку на кости.

Диета при остеопорозе заключается в правильном подборе продуктов питания. Они должны содержать витамин Д и кальций, это: различные молочные продукты, орехи, капуста, зелень, рыба, брокколи. Помимо этого, витамин Д в достаточном количестве находится в рыбе, желтке и рыбьем жире

Профилактика остеопороза

Важно

Первоочередной задачей профилактики остеопороза является употребление в пищу достаточного количества кальция, который в необходимой концентрации находится в таких продуктах питания как: нежирные молочные продукты, мясо лосося, цветная капуста, сыр, брокколи.

Одновременно с этим, необходимо значительно уменьшить употребление продуктов, содержащих фосфор, а это: сладкие газированные напитки, красное мясо и пр. Необходимо значительно ограничить употребление кофеина и алкоголя.

Рекомендованная суточная доза кальция до 60 лет – 1000мг, после 65 лет – 1500мг.

В случае неэффективности или же невозможности проведения обычных профилактических мероприятий данного заболевания, показан прием средств медикаментозной профилактики.

В период менопаузы (климакса), для профилактики остеопороза применяют эстрогены (в форме подкожных имплантантов или внутрь), а также регулярные посильные физические нагрузки.

Всем без исключения женщинам, перешагнувшим сорокалетний рубеж, необходимо в обязательном порядке проверить функционирование щитовидной железы и в случае необходимости, провести своевременное адекватное лечение.

Остеопороз: что это такое, причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение и профилактика, прогноз

По данным, представленным всемирной организацией здравоохранения, около 35% переломов у женщин и 20% у мужчин происходит по причине остеопороза. В пожилом возрасте он является ведущей причиной подобных травм.

Среди всех заболеваний, приводящих к инвалидности и летальному исходу, остеопороз занимает четвертое место (после раковых, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета). О его социальной значимости говорят статистические данные:

• от остеопороза страдают 10% всего населения;
• характерные переломы выявлены у 6% людей;
• ежегодно регистрируется 3 миллиона компрессионных переломов тел позвонков, в том числе 2 миллиона у женщин и 1 – у мужчин;
• среди людей старше 50 лет заболеваемость остеопорозом составляет 28%;
• ежеминутно в России регистрируется 17 переломов костей нижних конечностей, 5 переломов тел позвонков, каждые 5 минут — шейки бедра.

Далее более подробно о том, что это такое и как лечить остеопороз.

Остеопороз (лат. osteoporosis) – заболевание, которое проявляется сниженной пластичностью и прочностью костей.

В основе его лежит преобладание процессов разрушения над образованием костной ткани.

Остеохондроз развивается вследствие нарушения минерального обмена: кальция, фосфора и витамина D.

Механизм зависит от фактора, вызвавшего патологию, но для всех форм заболевания характерно последовательное течение следующих процессов:

• вследствие нарушения баланса между образованием и разрушением, замедляется образование костной ткани в период роста и ее обновления;
• снижается масса костной ткани;
• уменьшается прочность кости.

По причинному фактору остеохондроз подразделяют на два типа:

Первичный остеохондроз:

1. Тип 1 (также называемый постменопаузальным) – самый распространенный. Страдают от этого типа остеохондроза преимущественно женщины через 15-20 лет после наступления менопаузы. В основе его развития лежит недостаток эстрогена, у мужчин данная патология провоцируется дефицитом тестостерона.
2. Тип 2 (сенильный) развивается в равной степени у мужчин и женщин, чаще после 70 лет.
3. Тип 3 (идиопатический). Причины его неизвестны, страдают молодые люди.

Вторичный остеохондроз (возникает как симптом другой патологии):

• заболевания эндокринной системы (повышение активности паращитовидной железы, недостаточная продукция гормонов щитовидной железы, диабет, гиперфункция надпочечников);
• аутоиммунные болезни (ревматоидный артрит);
• болезни крови (лейкемия, миеломная болезнь);
• новообразования костей;
• патология почек (почечная недостаточность);
• болезни пищеварительной системы, приводящие к уменьшению усвоения кальция.

Выделяют 4 стадии развития остеопороза:

1. первая (I​) стадия не имеет симптомов, отмечается постепенное уменьшение плотности костей;
2. вторая (II) стадия: костная ткань становится тоньше, но целостность пока не нарушена;
3. третья (I​I​​I) стадия: болезнь поражает несколько отделов позвоночного столба, плотность костной ткани еще больше снижена, изменена форма позвонков;
4. четвертая (IV​) стадия: меняется форма костей, рентгенологически обнаруживаются очаги просветления.

Остеопороз – полиэтиологическая патология. Причин возникновения и развития этого заболевания – множество.

Среди них можно выделить следующие:

• дефицит кальция в употребляемой пище;
• нарушение усваивания минералов в кишечнике;
• малая физическая активность;
• нарушение гормонального баланса;
• патология крови;
• аутоиммунные заболевания (волчанка, аутоиммунный тиреоидит);
• нарушение работы почек;
• сахарный диабет;
• поражения пищеварительного тракта;
• злоупотребление кофе, алкогольными и газированными напитками;
• табакокурение;
• длительный прием медицинских препаратов:
  • глюкокортикостероидов;
  • гормонов щитовидной железы;
  • препаратов, снижающих свертываемость крови;
  • средств против судорог;
  • лития;
  • цитостатических препаратов;
  • тетрациклинов;
  • агонистов и антагонистов гонадотропина.

Остеопороз – симптомы и лечение в домашних условиях, диагностика и профилактика заболевания у женщин

Заболевание костей, суставов в зрелом возрасте – не редкость. Ситуация, когда человек получает перелом при незначительных нагрузках, встречается часто, может привести к длительному, не всегда успешному лечению, инвалидности. Положение можно исправить, если знать симптомы и вовремя обратиться в клинику.

Заболевание считается системным, вызвано дисбалансом в процессах воспроизводства и разрушения кальция – распад преобладает над восстановлением. Для него характерны изменения, происходящие внутри костей:

• образование пористости ткани;
• нарушение кровоснабжения;
• снижение костной массы;
• уменьшение ее плотности;
• увеличение хрупкости;
• снижение прочности.

Когда диагностируют остеопороз – его симптомы и лечение различаются по причинам возникновения – первичной и вторичной. От этого зависят особенности назначения лекарственных препаратов. Первичными считаются заболевания:

• ювенильные – развивающиеся в юношеском возрасте;
• идиопатические – от 20 до 50 лет, по неясным причинам;
• постменопаузальные – характерны для женщин при климаксе;
• сенильные – старческие – связанные с естественным угасанием.

Вторичные – заболевания, вызванные онкологией, ревматическим артритом, остеоартрозом. На развитие процессов оказывает влияние прием препаратов, вымывающих кальций – глюкокортикостероидов, противосудорожных. Большую роль играют патологии систем организма:

­

11111111111111111111111111

3 растения, проникающие в суставы и восстанавливающие хрящи в 20 раз лучше аптечной химии! ­ Читать далее…

• эндокринной – дисбаланс гормонов, нарушения функций щитовидной железы, работы надпочечников;
• кровообращения – заболевания лейкозом, лимфомой;
• пищеварительной – ухудшение всасывания кальция.

Болезнь долго протекает без симптомов, что затрудняет своевременную диагностику и начало лечения. Наблюдаются признаки остеопороза:

• ухудшение осанки;
• уменьшение роста;
• появление боли в суставах;
• повышение утомляемости;
• учащение сердцебиения;
• судороги в конечностях;
• нарушение подвижности суставов;
• появление пародонтоза;
• ломкость ногтей;
• изменение походки.

Особое внимание нужно уделить основе скелета – позвоночнику. Если болезнь выявлена не вовремя, – возможны серьезные проблемы – компрессионный перелом. Диффузный остеопороз позвоночника охватывает все позвонки, при этом наблюдаются симптомы:

• боли в поясничной области, грудном, шейном отделе;
• появление сутулости;
• нарушение подвижности;
• напряжение мышц спины;
• возникновение горба;
• уменьшение роста.

Остеопороз суставов

Причиной этого заболевания становятся поражения головки кости сустава. Возникновение эпифизарного остеопороза тазобедренного сустава может закончиться переломом шейки бедра – лечение не всегда приводит к полному выздоровлению. Заболевание – пятнистое (очаговое) или равномерное поражает коленные суставы, кисти рук. Для него характерны симптомы:

• утренние боли при начале движения;
• отечность;
• деформация;
• хруст при движении;
• судороги в ногах;
• уменьшение массы тела;
• тахикардия.

Появление заболевания связывают с гормональными изменениями в организме, особенно с началом менопаузы. Лечение остеопороза у пожилых женщин должен назначать врач. Выздоровление возможно при ранней диагностике. Симптомы остеопороза женщин схожи с признаками заболевания позвоночника, суставов. Отличия находятся в причинах, которые их вызвали:

• ранняя или хирургическая менопауза;
• применение гормонов;
• лучевая терапия;
• бесплодие;
• хрупкое телосложение;
• позднее наступление менструации;
• наследственность.

Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Остеопороз у мужчин

Проблемы с суставами у мужского населения встречается в несколько раз реже, что связывают с большей выносливостью и крепостью организма. Чаще проявляются симптомы в пожилом возрасте – старше 60 лет. Остеопороз у мужчин сопровождается:

• сутулостью;
• длительными ноющими болями;
• высокой утомляемостью;
• изменениями походки;
• появлением горба;
• нарушениями половой функции;
• ограниченной подвижностью суставов.

При появлении симптомов пациенты зачастую не знают, какой врач лечит остеопороз.

Первоначально необходимо пойти на прием к травматологу или ортопеду, они могут назначить дополнительные консультации у ревматолога, эндокринолога.

Основные задачи, которые нужно решить – коррекция кальциевого обмена, укрепление костной ткани. Обезболивать суставы – не менее важно. Как лечить остеопороз? Требуется комплексный подход:

• прием лекарственных средств – таблеток и уколов;
• лечебная физкультура;
• диета;
• употребление витаминов;
• физиопроцедуры;
• массаж;
• грязелечение.

Препараты от остеопороза

Когда у больного обнаружен остеопороз – его симптомы и лечение будут определены и скорректированы с учетом степени поражения, состояния костей. Лекарственные средства способствуют решению нескольких задач. Можно проводить лечение остеопороза в домашних условиях, а остановить тяжелое развитие болезни – в стационаре. Лекарства воздействуют на основные причины и симптомы.

Рекомендуемые препараты при остеопорозе:

• обезболивающие, противовоспалительные – Кеторол, Найз;
• повышающие кальций – Миокацикс, Кальция глюконат;
• замедляющие разрушение – Фосамакс, Кальцитонин;
• помогающие усвоению кальция – витамин Д;
• образующие костную ткань – Терапарадин, Кореберон;
• витамины – Витрум, аналоги – Ормотол Ревмат, Кальций-Д3 Никомед.

Гимнастика при остеопорозе

Когда диагностируют остеопороз – симптомы и лечение находятся в зависимости от многих факторов. Особое внимание необходимо уделить физической активности. Упражнения при остеопорозе простые, могут выполняться дома, но по назначению врача. Примерный комплекс в положении сидя, когда каждое задание выполняется 10 раз:

• свести согнутые в локтях руки к лопаткам, зафиксировать на 5 секунд, расслабить;
• круговые вращения плечевыми суставами – вместе и по отдельности;
• кисти рук положить на колени, напрячь все мышцы, сосчитать до пяти, расслабить.

Кальций для костей

Остеопороз – симптомы и лечение которого зависят от наличия в костях кальция, требует его регулярного поступления в организм. Для этого используют диету, народные методы лечения, но больший эффект от применения медикаментозных препаратов. Необходимая суточная дозировка вещества – 1200 мг. Принимая кальций для костей, следует учесть:

• лучшее усвоение происходит после 19 часов;
• необходимо запивать большим количеством воды;
• желательно употреблять во время, после еды;
• быстрее всасываются шипучие формы.

Витамины при остеопорозе

Эти вещества играют важную роль при профилактике заболевания, восстановлении тканей, лечении. Доказано действие витаминов при остеопорозе:

• А, Д – улучшают усвоение, регулируют всасывание кальция;
• С – способствует выработке коллагена, помогающего накапливать минералы, смягчающего удары;
• В – способствуют кроветворению, обеспечивают питание костной ткани;
• К – удерживает кальций;
• магний – укрепляет кости.

Лечение остеопороза народными средствами

При комплексном лечении заболевания используют рецепты с натуральными компонентами. Народные средства от остеопороза помогают активизировать кальциевый обмен.

Популярно применение раствора мумие. Вещество размером с головку спички размешивают в 80 мл воды. Состав принимают с утра, вечером – примерно за 20 минут перед едой.

Эффективен при симптомах болезни луковый отвар по такому рецепту:

• взять 2 головки, не чистить;
• порезать;
• поджарить на растительном масле;
• добавить литр кипятка;
• проварить 15 минут;
• отфильтровать;
• пить 300 мл один раз за день.

Профилактика остеопороза

Женщинам старшего возраста необходимо подготовиться к сложному периоду жизни. Чтобы избежать проблем с суставами, – пройти диагностику, сделать лабораторные анализы крови. Особое значение имеет профилактика остеопороза у женщин после 50 лет. Рекомендуются мероприятия:

• диета богатая кальцием;
• прогулки на солнце;
• занятия физкультурой – плавание, ходьба;
• прием витаминов, лекарств;
• отказ от кофе, курения, алкоголя;
• исключение жестких диет;
• лечение заместительной гормонотерапией.

Видео: лекарства от остеопороза

Остеопатия — что это такое, что лечит врач остеопат, показания и противопоказания

Остеопатия – что это такое говоря простыми словами, как лечит врач-остеопат

Комплексный подход к терапии многих заболеваний наряду с традиционными способами лечения делает все более популярным привлечение различных методик альтернативной медицины. Одним из таких успешно развивающихся в настоящее время направлений является остеопатия.

Лечебный эффект в остеопатии достигается с помощью массажных манипуляций для воздействия на внутренние органы пациента, различных методик мануальной терапии, рефлексотерапии и других видов лечения.

Далее в статье простыми словами расскажем подробнее: что это такое остеопатия, что лечит врач-остеопат, как проводится врачебный прием, и как пациенту к нему подготовиться.

Остеопатия — это область естественной медицины, заключающаяся в диагностировании и лечении нарушений анатомического и физиологического взаимодействия отдельных органов и частей тела больного. Остеопатия направлена на восстановление функций в организме путем устранения причин боли и внутреннего дисбаланса.

Обратите внимание

Суть философии остеопатического лечения происходит от идеи о том, что организм обладает природной способностью излечивать себя. Врач традиционной остеопатии, используя чувствительность своих рук, работает с телом пациента, чтобы усилить его естественную способность к саморегуляции и самовосстановлению.

Эти методики не имеют общей научной базы и не везде признаны официальной медициной, хотя некоторые техники работы с больными используются в неврологии в учреждениях здравоохранения ряда стран. В России остеопатия разрешена в определенных медицинских клиниках, и ее как правило относят к сфере мануальной терапии.

Многие включают в это понятие и биоэнергетику, гомеопатию, рефлексотерапию и некоторые техники, применяемые в китайской традиционной медицине, но все эти методы не имеют законной научной основы и полноценных доказательств их действенности.

Специалисты же, которые применяют остеопатию в своей практике, считают ее своеобразным сложным искусством, которому учатся годами. Но постичь его можно только получив высшее медицинское образование, отлично изучив строение и все тонкости функционирования человеческого организма.

Остеопатия: за и против

У остеопатии есть много сторонников и противников, и каждый имеет свое мнение на этот счет.

Удивительно, но многие утверждают, что лечение проходит успешно в том случае, если пациент и врач подходят друг другу по психотипу. Это означает, что пациенту будет комфортно на сеансах остеопата, и лечебный эффект будет достигнут только тогда, если пациент будет испытывать доверие к врачу.

Возможно, это и так, но не только остеопат, но и любой врач должен понимать и чувствовать своего пациента — только тогда можно добиться положительных результатов.

Многих настораживает тот факт, что побывав на сеансе у остеопата, больные не чувствуют сразу какого-либо улучшения. Да, умелые прикосновения и легкие надавливания — это не силовой массаж. Однако нажатия на определенные точки на теле больного иногда более действенны, чем сильные руки массажиста.

Иногда в день остеопатического сеанса человек начинают чувствовать его последствия только к вечеру. Эти ощущения не всегда бывают комфортными, хотя сразу после сеанса никакой боли или дискомфорта не возникало.

В такой реакции нет ничего опасного или удивительного. Это говорит о том, что руки врача обладают определенной силой, и что процесс исцеления запущен. А болевые ощущения — нормальная реакция человеческого тела на вмешательство извне, но под таким воздействием организм будет перестраиваться на здоровый лад.

Можно успокоить таких пациентов тем, что с каждым последующим сеансом интенсивность болезненных ощущений будет снижаться. Объясняется это просто — между походами к врачу в организме человека будут идти процессы оздоровления. Поэтому необходимо довести лечение до конца, бросая его на полпути.

Кто такой остеопат

Остеопат лечит организм в целом, а не просто «выравнивает спину» или разминает мышцы. Перед остеопатом всегда стоит конкретная цель — определить: где в теле больного произошел сбой, и какой именно орган «виновен» в этом.

Остеопат выполняет сразу несколько функций: диагноста, терапевта, невролога, мануального терапевта, ортопеда. Врач определяет спазмированные зоны, выявляет, где ограничена подвижность, различает отеки по причине застоя крови и лимфы. Он, воздействуя на определенный участок тела, получает результат на нужном органе или другой пораженной области.

В определение «остеопатия» часто включают и мануальную терапию. Да, они почти всегда сопутствуют и дополняют друг друга, но, тем не менее — разница между ними существует.

Важно

Мануальная терапия — это совокупность воздействий рук врача на опорно-двигательную систему. Остеопатия же имеет более широкую направленность лечения, в которую входит воздействие на различные органы, управление здоровьем человека в целом, выводом организма на «нужную волну».

В задачи мануальной терапии входит снятие симптомов болезни, т.е. устранение боли. Остеопатия же призвана находить и лечить корень возникновение боли — само заболевание.

С помощью остеопатии проводится диагностирование всего организма, что способствует эффективности лечения.

Отличительной особенностью остеопатического лечения в отличие от мануальной терапии является его относительная безболезненность.

Это позволяет применять ее для любых возрастных категорий пациентов, начиная от малышей и заканчивая взрослыми людьми преклонного возраста.

Способность остеопатии сводить случаи рецидивов болезни к минимуму также является ее преимуществом перед мануальной терапией.

Нужно отметить, что некая связь между методиками существует, так как остеопатия опирается в своих знаниях на многолетние исследования и практики мануальных терапевтов.

Чтобы врач-остеопат владел в совершенстве своей профессией, он должен быть еще и отличным мануальным терапевтом.

Что лечит врач-остеопат у взрослых и детей

Список заболеваний и состояний, с которыми пациенты могут обращаться к специалисту-остеопату, достоточно широк и разнообразен:

• ЛОР-заболевания: синусит, хронический отит, гайморит, тонзиллит.
• Болезни позвоночника: остеохондроз, межпозвонковая грыжа, сколиоз, спондилез, спондилоартроз.
• Неврологические патологии: межреберная невралгия, патологическое внутричерепное давление, головные боли напряжения, мигрени.
• Заболевания дыхательной системы: бронхиты, пневмония, бронхиальная астма.
• Патологии органов ЖКТ: язва желудка, гастрит, болезни печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
• Болезни мочеполовой системы: бесплодие, болезненность и нарушение менструального цикла у женщин, простатит и импотенция у мужчин.
• Последствия травм и операций: спайки после операций, черепно-мозговые травмы, контрактуры и иные повреждения костно-мышечной системы.

В период беременности можно использовать остеопатическую коррекцию для улучшения общего состояния женщины. Сеансы остеопатии позволят облегчить боли в спине, проявление токсикоза, отечности, гипертонуса матки.

Также применяют остеопатию для подготовки женщины к родам, провоцируя подвижность костей таза, что облегчит течение родов и избавит от возможных травм новорожденного.

Детское направление в остеопатии — наиболее важное из всех остальных.

Совет

Специалисты могут еще в младенческом возрасте выявить и исправить то, что в старшем возрасте уже не поддается лечению и плохо влияет на общее развитие ребенка. Например, последствия стремительных родов или родовых травм.

Знания и умения детского остеопата будут необходимы ребенку или подростку, если у него ДЦП, кривошея, плоскостопие, энцефалопатия, гидроцефалия, задержка развития, частые простудные заболевания, болезни пищеварительных органов и многое другое.

Виды остеопатии

Остеопатию можно разделить на разные направления, например, на структуральную, висцеральную, краниальную, краниосакральную.

Структуральная

Структуральная остеопатия применяется для работы с позвоночником, мышцами, суставами, связками и чем-то похожа на приемы мануальной терапии.

Особенно это касается патологий, которые ограничивают подвижность пациента: радикулиты, остеохондроз, боли в мышцах и суставах, грыжи и искривления позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз). Поддаются лечению и болезни суставов: артриты, артрозы, дефекты строения стопы и пяточные шпоры. Структуральная остеопатия хорошо помогает при лечении последствий различных травм.

Висцеральная

Висцеральная (от лат. viscera внутренности) остеопатия связана с нормализацией работы внутренних органов — легких, сердца, пищеварительной системы и малого таза. С помощью подобной методики лечат:

• органы дыхательной системы;
• предынфарктные состояния, гипертонию;
• дисфункции ЖКТ, панкреатит, холецистит;
• энурезы;
• гинекологические заболевания;
• простатиты и аденомы предстательной железы.

Краниальная остеопатия считается наиболее тонкой методикой, основанной на распознании краниальных ритмов (непроизвольных движений) органов и систем организма. Она помогает снять стрессовые напряжения тканей всего тела, наладить психоэмоциональное состояние. Это мягкий, но очень эффективный способ, который хорошо помогает людям разных возрастов.

Краниальная остеопатия охватывает разные области организма — квалифицированные специалисты хорошо чувствуют признаки патологии в любых частях тела с помощью прикосновений рук.

Лечение выглядит так, как будто врач держит руки на голове или под крестцом. На самом деле, он фиксирует микроскопические движения костей черепа, структур позвоночника, восстанавливая нормальное кровообращение и циркуляцию спинномозговой жидкости.

Краниосакральная

Краниосакральная остеопатия направлена на нормализацию деятельности краниосакральной системы, которая включает в себя кости черепа и их сочленения, головной мозг, спинной мозг, весь позвоночник, в том числе и копчик, а также систему спинномозгового и мозгового кровообращения.

В процессе лечения оказывается позитивное воздействие на работу внутренних органов, суставов, снимается напряжение, устраняются защемления нервных волокон. Укрепляется иммунная система, нормализуется психоэмоциональное состояние пациента.

Применяется краниосакральная остеопатиядля профилактики и лечения инсультов, черепно-мозговых травм, нарушений кровообращения головного мозга, болях и головокружениях, ухудшении памяти, иных неврологических и психических расстройствах.

Существует также так называемая общая остеопатия, которая включает методики растяжения и оживления тканей. Круговыми плавными движениями в области периферических суставов тела врач расслабляет фасциальные крепления мышц, что нормализует рефлекторные взаимоотношения мышц с нервами.

Противопоказания к остеопатическому лечению

Не стоит думать, что остеопатия — это панацея от всех проблем со здоровьем. Она так же, как и другие виды медицинских процедур, имеет противопоказания.

• Открытые кровотечения.
• Выраженный остеопороз и другие заболевания костной ткани.
• Злокачественные новообразования.
• Инфаркты, инсульты, гипертоническая болезнь и другие патологии в острой форме.
• Заболевания крови.
• Кишечные инфекции.
• Психические расстройства.

Перед началом лечения у остеопата необходимо поставить его в известность о наличии у пациента любых хронических заболеваний.

Применение остеопатии при грыже позвоночника

При лечении остеохондроза, протрузии или грыжи межпозвонковых дисков остеопат должен выяснить и устранить первопричину возникновения заболевания. Это могут быть врожденные аномалии позвоночника, неправильная осанка или устойчивое искривление, травма или последствия операций, которые повлияли на патологическое смещения межпозвонкового диска.

Специалист может определить причину возникновения грыжи и устранить ее, расслабляя мышцы, восстановливая правильную статику и динамику позвоночника и костей таза.

Проще говоря, если устранить подвывихи позвонков и скрученность таза, убрать мышечные спазмы, то улучшается кровообращение и питание тканей, и создаются условия для исчезновения межпозвоночной грыжи.

Патологически измененный диск частично нормализует форму и положение, при этом снижается давление на нервные корешки и снимаются мучительные боли. Иногда это позволяет избежать хирургического лечения.

Как найти остеопата и цена приема

Хорошего врача-остеопата можно найти по отзывам знакомых или коллег по работе. Можно посмотреть клиники в интернете, и лучше ориентироваться на отзывы тех, кто уже прошел там курс лечения. Ошибка при выборе врача-остеопата может обернуться осложнениями и ухудшением состояния.

Выбирая остеопата, обязательно поинтересуйтесь, есть ли у него диплом о высшем медицинском образовании, так как курсов по подготовке остеопатов недостаточно для оказания квалифицированной помощи.

Обратите особое внимание на стаж его работы по этому профилю. Годы тренировки и высокая чувствительность рук врача помогут обеспечить необходимый лечебный эффект. В частности, краниосакральный остеопат должен обладать многочисленными навыками и обширным багажом знаний, чтобы уметь определять нарушения в краниосакральной системе буквально «наощупь».

Обратите внимание

Помните о том, что вы доверяете ему свое здоровье или здоровье близких людей. Врач-остеопат может оказаться обычным шарлатаном, который не только вас не вылечит, но и нанесет серьезный урон состоянию организма.

Цена за сеанс врача-остеопата варьируется от 2500 до 7000 рублей. Все зависит от глубины возникшей проблемы, ну и, конечно же, от квалификации остеопата и его личной самооценки.

Как подготовиться: рекомендации пациентам

1. Перед первым посещением врача-остеопата необходимо подобрать удобную одежду и белье. Поскольку прием остеопата включает осмотр всего тела, наденьте удобное белье (для женщин — открытый купальник).

   Это важно, так как, например, при болях в колене специалист будет работать с точками коррекции в других зонах, в частности, в поясничном отделе позвоночника.

2. За час-полтора до приема нужно неплотно поесть, чтобы не испытывать голод и не отвлекаться во время сеанса остеопатии.

3. Перед визитом к врачу нужно подготовиться озвучить врачу свои жалобы, проанализировать характер, периодичность, силу, основные области локализации боли, вспомнить дополнительные симптомы и проявления в других отделах.

   Чем больше информации получит специалист, тем проще ему будет провести диагностику и начать лечение.

4. На первый прием у врача-остепата нужно взять все медицинские документы, относящиеся к вашему заболеванию — медицинскую карточку, рентгеновские снимки, выписки, результаты анализов, данные УЗИ и МРТ.
5. Важно выделить несколько часов свободного времени: остеопатия не терпит спешки. Чем подробнее врач изучит состояние пациента, тем успешнее будет результат терапии.

Как проходит прием у остеопата

Пациент должен знать о следующих этапах лечебного сеанса врача-остеопата:

• Беседа.Врач хочет услышать от человека не диагноз, а выясняет, что беспокоит, когда появилось, когда случались обострения, отчего стихают тревожащие симптомы.
• Диагностический осмотр.Пациент должен настроиться на прохождение ряда тестов. Врач может попросить нагнуться, разогнуться, предложит наклониться в стороны.Специалисту необходимо оценить подвижность позвоночник, эластичность суставов во время пассивных движений. Врач определяет места наибольшего напряжения и натяжения, оценивает состояние костей черепа.
• Лечение.Во время сеанса как правило пациент находится в положении лежа или сидя. Врач воздейсвует, используя поглаживание, растирание. Остеопат накладывает руки на определенные точки, для амплитудных движений использует ноги и руки в качестве рычагов, мягко возвращает суставы и мепозвоночные диски свои места.Иногда доктор просит задержать дыхание либо напрячь определенную группу мышц. Воздействие разной силы, но всегда безболезненное, мягкое. В местах коррекции пациент часто ощущает приятное покалывание, тепло, повышение чувствительности, расслабление мышц.В заключении остеопатического лечения — отдых на протяжении 5-7 минут.

Не стоит сразу после окончания приема садиться за руль, торопиться включаться в активную деятельность: организм перезагружен, нужно настроиться на новый лад, избавиться от полной релаксации. На протяжении двух — трех дней не стоит заниматься тяжелой физической работой, посещать сауну или бассейн.

Сеанс проходит 1 раз в неделю — у процедуры накопительный эффект. На курс надо не более 5-8 процедур.

Прежде чем обращаться к остепату, следует посоветоваться с врачом, у которого вы обычно проходите лечение. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к применению остеопатического лечения.

Противопоказания к лечению остеопатом, и прочая полезная информация

Остеопатия: противопоказания к лечению

Ограничения, с которыми сталкивается остеопатия – это противопоказания к лечению. Некоторые заболевания и состояния не поддаются остеопатическому лечению.

В медицинской литературе описано множество случаев, когда манипуляции на шейных позвонках приводили к увеличение межпозвонковых грыж, развитию радикулопатий и усилению боли. Но остеопатия не тождественна работе с позвоночником, и в современной практике используются мягкие и безопасные техники.

Польза остеопатии очевидна там, где традиционная медицина лечит только симптомы. Но существует ряд состояний, с которыми не стоит обращаться к остеопату.

Большинство пациентов приходят на сеанс, не зная точно собственного диагноза.

Что такое противопоказания?

Показание – это причина назначения любого терапевтического метода, при котором достигается эффективность. Противопоказание – это причина того, что определенная лечебная техника не должна применяться. В контексте остеопатического лечения это означает, что:

• методику не рекомендовано применять, поскольку пациенту требуется срочная помощь другого рода – медицинская;
• методика не окажет должного эффекта, возможны осложнения.

За что отвечает остеопат? Показания и противопоказания всегда зависят от опыта, навыков и компетенции специалиста. Врач-ортопед, работающих остеопатическими техниками, более глубоко разбирается с суставными патологиями, нежели с эндокринными. Обычно медицинский центр, в котором работают остеопаты, дает направление к конкретному специалисту с учетом его знаний.

Остеопатия бывает структурной, висцеральной, краниосакральной, и справедливо для каждого направления сформулировать запреты или ограничения.

Во время беременности запрещены манипуляции на позвонках до 12-й недели, пока высок риск выкидыша. И это пример абсолютного противопоказания.

В каждом конкретном случае врач выбирает техники, которые соответствуют состоянию здоровья больного. Значение имеют хронические и перенесенные ранее патологии.

Лечению предшествует тщательный сбор анамнеза, изучение жалоб, проведение обследования. Существует ряд противопоказаний для любых манипуляций:

• отсутствие точного диагноза;
• невозможность установить противопоказания;
• пациент не обследовался;
• болезни, которые не входят в компетенцию врача-остеопата, не диагностированы.

Остеопат всегда действует в интересах здоровья пациента, и не станет предлагать и оказывать помощь там, где требуется иное вмешательство. Манипуляции не совершаются вопреки желанию человека: если тот выступает против трастовых техник на позвонках или не хочет использовать ту или иную процедуру.

Абсолютные противопоказания

Основные противопоказания – это заболевания и состояния, которые по инструкции требуют оказания срочной медицинской и хирургической помощи. Подобные ситуации возникают со стороны разных кардиологии, неврологии, хирургии.

Противопоказания со стороны патологий внутренних органов:

1. Гипертонический криз (артериальное давление выше 190/110 с соответствующими симптомами).
2. Сильная боль в животе, сопровождаемая абдоминальным синдромом.
3. Внезапная рвота и диарея.
4. Признаки коллапса (головокружение, снижение артериального давления, потливость).
5. Боль в грудном отделе с вегетативными симптомами.
6. Ишемическая болезнь сердца 2-4 степени с одышкой и отечностью.
7. Аритмия, тахикардия и брадикардия (пульс выше 90 или ниже 50 ударов в минуту).

Противопоказания со стороны сосудистой системы включают: острые облитерирующие состояния вен (отечность, болезненность) и артерий (побледнение конечности, покраснение по ходу артерии, отсутствие артериального пульса на голени, сильная боль).

Противопоказания со стороны неврологии охватывают:

• острую и сильную головную боль (сочетание с рвотой и тошнотой);
• сильный спазм в шее (на фоне высокой температуры)
• интенсивное необъяснимое головокружение;
• острый парез;
• синдром конского хвоста;
• внезапное ухудшение или нарушение зрения.

Со стороны гинекологической системы противопоказанием являются кровотечения с сильными болями и предобморочным состоянием, которые указывают на разрыв маточной трубы, яичника. Во время беременности нельзя лечиться у остеопата при схватках и вагинальном кровотечении.

Психические расстройства в стадии обострении, суицидальные наклонности – противопоказания к остеопатии. Пациентов, которые психически недееспособны, нельзя лечить без согласия законного опекуна.

Ответственность за результат лежит и на пациенте, который должен в точности описать врачу собственное состояние, придерживаться рекомендаций, честно отвечать на вопросы, не скрывать собственные ощущения во время сеанса.

Относительные противопоказания

К относительным противопоказаниям относятся ситуации, когда остеопатическое лечение не помогает улучшить состояние пациента после 3-4 сеансов или самочувствие ухудшается. Иногда выбранная методика воздействия не подходит для организма, а пациенту требуется медикаментозная поддержка или психотерапия.

При диагностированных системных патологиях (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, аллергии) остеопатия применяется в качестве дополнительного или альтернативного лечения, особенно при процессах регенерации.

Если пациент в момент сеанса переносил инфекцию, то пользы не принесет даже манипуляция против банальной боли в спине. Нервная система не сможет адекватно отреагировать на предлагаемые изменения.

Если остеопатическое лечение не оказывает какого-либо положительного эффекта, остеопат должен отправить пациента к другому специалисту.

Важно

Хороший врач знает свои возможности и никогда не рискует за пределами компетенции.

Потому основные относительные противопоказания для остеопатического сеанса:

• терапия повышает риск ухудшения самочувствия пациента;
• пациент зря потеряет время, если другая терапия более эффективна;
• неправильная оценка врачом собственных способностей.

Особенностью остеопатии является то, что для понимания ситуации в теле больного, врачу необходимо провести сеанс. С одной стороны, это выглядит как попытка завлечь человека обещанием результата. С другой стороны, основной вред остеопатии заключается лишь в том, что пациент потеряет время, которое мог бы использовать на другую терапию.

Осложнения после манипуляций с позвонками

Манипуляция на шейном отделе признана фактором риска цереброваскулярной травмы, но в крайне редких случаях. Это единственная терапия, способная причинить вред, потому не подходит каждому. По данным остеопатических ассоциаций только у одного человека на 1,5 миллиона трастовые манипуляции на шее способны вызвать инсульт.

Конкретных данных о том, кому именно подходят техники, нет. Данный риск равнозначен вероятности смерти от приема противозачаточного средства или ибупрофена, потому совсем низкий. Трастовые техники быстро облегчают боли у многих пациентов. Возрастные и дегенеративные изменения предопределяют риск неблагоприятных последствий.

Абсолютными противопоказаниями являются заболевания, которые ослабляют костную ткани: опухоли, метастазы, инфекции, такие как туберкулез, метаболические нарушения и врожденные состояния – дисплазии. К другим опасным факторам для костей и суставов относятся:

• ятрогенные факторы – длительный прием кортикостероидов;
• воспаления – полиартриты, болезнь Бехтерева, болезнь Рейтера;
• сложные переломы;
• остеопатический синдром (остеопороз и другие костные аномалии).

Абсолютным противопоказанием является шейная миелопатия, компрессия спинного мозга с симптомами. Диагностированная вертебробазилярная недостаточность, аневризма аорты, гемофилии – создают риск для работы с артериями. На результаты могут значительно повлиять: венозный тромбов, стенокардия, прием антикоагулянтов.

Врожденные или приобретенные морфологические расстройства позвоночника создают ограничения для манипуляции. Остеопату нужно сообщить о сросшихся и нестабильных позвонках, аномалиях пояснично-крестцового или краниоцервикального перехода, проведенном остеосинтезе.

Генетические нарушения, такие как Синдром Дауна, связаны с патологиями шейного отдела позвоночника. Запрещено выполнять манипуляции у пациентов, которые испытали посттравматическую нестабильность из-за дислокации позвонков, вывихов и разрывов связок.

При сколиозах, кистах в области грудного отдела, острых травмах править позвонки нельзя, о чем должен быть осведомлен пациент.

К относительным противопоказаниям к остеопатии у взрослых относятся пролапс диска, протрузии, воспалительные процессы в суставах, гипермобильность, спондилолистез, незначительный остеопороз и серьезные дегенеративные процессы.

Противопоказания к висцеральной остеопатии

Работа с органами требуется не только для устранения жалоб, связанных с пищеварением, мочеиспусканием или дыханием.

Легкие, желудок, печень оказывают большое влияние на позвонки с помощью связок, которые крепятся к диафрагме и ребрам. Потому висцеральная остеопатия является частью структурной, дополняет и облегчает ее.

В зависимости от техник воздействие на органы может быть прямым и косвенным – мягким.

Работа с органами запрещена в двух случаях:

• существует нарушение целостности органа;
• есть риск нарушения кровоснабжения органа.

К абсолютным противопоказаниям относятся воспаления, лихорадка, инфекционные заболевания, гепатиты, опухоли, тромбозы, спонтанно возникшие гематомы, камни в почках и желчном пузыре, туберкулез, имплантированные инородные тела – кардиостимуляторы, внутриматочные спирали.

Медицинской помощи требует почечная колика, абдоминальное кровотечение, кишечная непроходимость. Пациенты с острой торакоабдоминальной травмой, аневризмой аорты, подострым легочным отеком, опухолями, острым панкреатитом, желчной коликой, кистами органов должны наблюдаться у соответствующих специалистов.

Глубокие прямые висцеральные техники запрещены при следующих болезнях:

• хронический и острый панкреатит;
• беременность до 12 недели и наличие внутриматочной спирали;
• вероятность аневризмы аорты;
• риск острой почечной и желчной колики.

Эмфизема, рецидивирующий пневмоторакс и тяжелый остеопороз – противопоказания для работы с органами грудной клетки. Операции на сердце, перенесенные менее 9 месяцев назад, также ограничивают применение пампажных и динамических техник.

Манипуляции на органах малого таза запрещены при онкологии, подозрении на трубную беременность, любом кровотечении вне менструального цикла, отеках и болях в нижней части живота.

Совет

Киста яичника, внематочная беременность, камни в мочеточнике, опухоли мочевого пузыря – противопоказания к глубоким техникам. Интенсивно воздействовать на матку нельзя при установленной внутривагинальной спирали.

Первые 12 недель беременности – абсолютный запрет для любых воздействий на органы малого таза. Также только после 4-6 недель после абдоминальной хирургии возможен сеанс у остеопата по поводу висцеральных проблем.

Противопоказания для краниосакральной терапии

Опытный остеопат использует во время каждого сеанса техники из многих направлений, работа с костями черепа для многих остается стартовой на этапе диагностики и общения с телом пациента.

Краниальная остеопатия с противопоказаниями сталкивается реже всего.

К абсолютным запретам относятся нестабильные и прогрессирующие неврологические заболевания, невыявленные травмы и повреждения в области головы, черепные патологии. При острых головных болях, не поддающихся медикаментам, головокружении и тошноте сначала необходимо посетить невропатолога, пройти обследование.

Острые отиты и тонзиллиты также требуют медикаментозного лечения и снятия отека перед работой с черепом. Новорожденным до шести лет месяцев не восстанавливают краниальный ритм, используется упрощенной детский протокол.

Острые неврологические и сосудистые заболевания и травмы в сочетании с повышенным внутричерепным давлением, переломы шеи или черепа, острый менингит — абсолютные противопоказания для краниосакрального лечения.

Среди практиков существуют доказательства того, что работа с сосудами и черепными нервами помогала уменьшить частоту эпилептических приступов. Органические поражение головного мозга, вызывающие всплески аномальной электрической активности являются относительным противопоказанием.

Человек, страдающий эпилепсией, может неконтролируемым образом реагировать на второстепенные стимулы, в том числе – освобождение мозговых оболочек.

Ребенку в возрасте до 6 лет не подходит работа на четвертом желудочке мозга — CV-4, потому что затылок все еще состоит из четырех костей. Для беременных женщин данная техника может быть относительным противопоказанием. Балансировка парасимпатической и симпатической систем способна дестабилизировать гормональную ось.

Безопасность остеопатии

Непрямые миофасциальные методы и техники лигаментозного натяжения считаются мягкими формами остеопатического лечения, не имеющими противопоказаний. Они направлены на небольшое растяжение фасции.

Положение тканей, костей мягко удерживается руками остеопата до тех пор, пока механизмы самовосстановления тела не ослабят мышцу, связку или нерв. Методы быстро уменьшают боли и восстанавливают организм.

Сбалансированное связочное натяжение – это техника, которая предполагает расслабление тела. Остеопат обнаруживает напряжение и смещает ткань в сторону облегчения – против ограничения. Через 1-2 минуты спазм уходит.

Обратите внимание

Биодинамика объединяет техники, работающие с психосоматикой, стрессами и болями, вызванными ими. Используются методы тонкого выслушивания тела. Поскольку специалист не вмешивается в процесс, то биодинамика практически не имеет противопоказаний. Но если у больного есть показания к медицинской помощи, то лучше вовремя получить ее.

Относительные противопоказания рассматриваются только после взвешивания рисков и преимуществ для каждого конкретного пациента. К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, тахикардия), астения, менструация, грыжи позвоночника, беременность. Профессиональный остеопат всегда найдет возможность повлиять на очаг боли и дисфункции, не провоцируя обострений и осложнений.

Взрослые люди обращаются к остеопатии с подобными показаниями к лечению: нарушения сердечного ритма, боли в пояснице при беременности, нарушение менструации или эндокринными патологиями, язвенной болезнью и дивертикулитами.

Обещание вылечить органические патологии сердца, щитовидной железы или гинекологической сферы – это шарлатанство. Врач-остеопат требует подробного обследования путем ЭКГ, ультразвукового обследования, анализов крови, в том числе на гормоны.

Целью терапии будет улучшение общего самочувствия пациента.

Остеопатия – что это такое и отличие от мануальной терапии, показания для лечения ребенка или взрослого

Альтернативная медицина в современном обществе становится все популярнее и доступнее по цене с каждым днем. Одним из таких видов лечения является остеопатия. Каждому человеку, который следит за своим здоровьем, необходимо быть в курсе того, что представляет собой такой тип терапии.

Прежде всего стоит сказать о том, что это квалифицированный доктор, у которого есть диплом о высшем образовании и все документы, разрешающие осуществлять медицинскую деятельность.

Специализируется врач-остеопат на диагностике и лечении комплексных нарушений, произошедших в организме. Он работает руками, использует разные техники пальпации. Врач должен обладать комплексными знаниями по анатомии, физиологии и философии остеопатии, уметь ими пользоваться.

В его обязанности входит определение мобильности органов, диагностика разных уровней, оказание помощи.

Так называют техники пальпации, которые остеопат делает для диагностики и лечения. При массаже происходит мягкое воздействие на капсулы внутренних органов, мышцы, связки для снятия функциональных блоков и восстановления нормальной циркуляции жидкостей в теле. Благодаря этому организм перестраивается, максимальные усилия направляет на самовосстановление.

Философия остеопатии предполагает, что тело человека будет функционировать полноценно, только если скелетно-мышечная, нервная и психическая системы здоровы, находятся во взаимодействии между собой.

Причиной любой болезни с точки зрения остеопатии считают нарушение совместной работы тела, духа и разума.

Делая остеопатический массаж, врач всегда должен соблюдать основные принципы этой терапии, сформулированные еще ее основателем:

­

11111111111111111111111111

3 растения, проникающие в суставы и восстанавливающие хрящи в 20 раз лучше аптечной химии!­ Читать далее…

• анатомия и физиология человека едины;
• организм способен саморегулироваться, защищаться, восстанавливаться;
• структурные и функциональные системы взаимосвязаны;
• движение – основа жизни.

Перечень болезней, от которых поможет избавиться остеопатическое лечение, огромен. Остеопатия может применяться для пациентов разной степени зрелости: младенцев, детей, взрослых, пожилых.

Возрастной фактор в значительной мере влияет на то, что лечит остеопат, ведь для каждого периода жизни характерны свои болезни.

Следует понимать, что остеопатия – комплексная терапия, для полного исцеления потребуется делать несколько сеансов. Цена назначается за каждый.

Важно

Спектр болезней, с которыми поможет справится терапия, очень велик. Сложно описать все то, что лечит остеопатия у взрослых. Она эффективна при проблемах с суставами, позвоночником, неврологических нарушениях. Лечение поможет избавиться от болезней ЛОР-органов, дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем. Действенна остеопатия для восстановления после травм, операций.

Терапию используют для лечения половых органов у мужчин и женщин. Представительницы слабого пола часто обращаются к остеопату, чтобы подготовиться к родам или восстановиться после них. Остеопатия очень эффективна при гормональных сбоях, нарушениях работы иммунной системы. Применяют ее при стрессах, нервных напряжениях, проблемах со сном, повышенной чувствительности к изменениям погоды.

Остеопат для грудничка

В последнее время все чаще встречаются молодые мамы, которые стремятся принести своего малыша специалисту на сеанс остеопатии уже в первые дни его жизни.

Желательно посетить остеопата, когда новорожденному еще не исполнится двух недель, особенно если он появился на свет в результате стимуляции, кесарева сечения или недоношенным.

В этом возрасте легче остеопатией устраняются даже самые серьезные проблемы со здоровьем. Даже если вы уверены, что с ребенком все в порядке, можете показать его врачу для профилактики.

Чем может помочь остеопат для грудничка? Остеопатия будет очень эффективна при:

• родовых травмах;
• косоглазии;
• беспричинной капризности ребенка;
• трисомии по 21 хромосоме;
• аномальной форме головы;
• эпилепсии;
• задержке развития;
• гидроцефалии;
• параличе половины тела;
• ЛОР-болезнях;
• аллергии;
• кривошее;
• проблемах с органами желудочно-кишечного тракта;
• закупорке слезного канала;
• перинатальной энцефалопатии;
• дисплазии тазобедренных суставов.

Остеопатия для детей

Не только грудничку, но и более старшему ребенку может быть показана терапия. Детский остеопат может помочь при:

• отклонениях в развитии (в том числе если ребенок не начинает говорить);
• эпилепсии;
• гипервозбудимости нервной системы;
• плохом зрении;
• головных болях любой природы;
• аутизме;
• метеочувствительности;
• пониженном иммунитете;
• неправильной осанке;
• частых простудах;
• энурезе;
• дисбактериозе;
• болезнях пищеварительной системы;
• последствиях операций;
• нарушениях внимания;
• плоскостопии;
• дисфункциях мозга.

Показания остеопатии

Часто человек не может самостоятельно определить, к какому врачу записаться. Показания остеопатии:

• синусит;
• послеоперационные спайки;
• хронический отит;
• черепно-мозговые травмы;
• гайморит;
• контрактуры;
• тонзиллит;
• сколиоз;
• аденома предстательной железы;
• спондилез;
• простатит;
• остеохондроз;
• импотенция;
• межпозвоночные грыжи;
• бесплодие;
• остеоартроз;
• нарушения менструального цикла;
• болезни женских половых органов;
• артрит;
• межреберная невралгия;
• язва желудка;
• патологическое внутричерепное давление;
• холецистит;
• головная боль;
• гастрит;
• мигрень;
• болезни печени;
• бронхиты;
• геморрой;
• астма;
• панкреатит;
• нарушения сердечного ритма;
• пневмония;
• гепатит;
• опущение внутренних органов;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• радикулит;
• гастрит;
• вегетососудистая дистония;
• мышечные боли;
• варикозное расширение вен;
• гормональные нарушения.

Остеопатия противопоказания к лечению

Есть ряд болезней и состояний, при которых терапия запрещена. Противопоказания к остеопатическому лечению:

• любые болезни и инфекции, которые лечат исключительно в стационаре медикаментозно;
• психические расстройства;
• острые кровотечения;
• наличие злокачественных опухолей;
• острая сердечная недостаточность;
• аневризма аорты;
• болезни крови (тромбоз, гемофилия);
• острая гидроцефалия;
• тяжелая глаукома;
• сильная боль в животе;
• синдром конского хвоста;
• повышенная хрупкость костей;
• острые инсульт, приступ гипертонии, инфаркт.

Методы лечения остеопатией

Есть несколько направлений, которые классифицируются по зонам приложения и другим характерным особенностям. Выделяют такие методы остеопатии:

• краниосакральная;
• висцеральная остеопатия;
• структурная.

Краниосакральная терапия

Остеопатия специализируется на мозговой структуре, дисфункциях костей черепа. Назначается при инсультах, черепно-мозговых травмах, внутричерепном давлении.

Показана при нарушениях кровообращения мозга, проблемах с памятью, головных болях и множестве других болезней неврологического и психического характера. Выделяется также краниальная остеопатия, считающаяся более тонкой отраслью.

Она основывается на распознавании непроизвольных движений органов и систем.

Висцеральная терапия

Остеопатия направлена на органы грудной клетки, брюшной полости, малого таза. Все они микроподвижны, что обеспечено висцеральными связками. Остеопатия направлена на восстановление частоты и амплитуды движения органов. На сеансах остеопат воздействует на те точки на теле, которые с ними связаны. Висцеральная остеопатия эффективна при:

• патологиях почек;
• гипертонии;
• ЛОР-болезнях;
• менструальных нарушениях;
• бронхитах;
• гинекологических болезнях;
• астме;
• болезнях органов желудочно-кишечного тракта;
• энурезе;
• опущении внутренних органов;
• предынфарктном состоянии;
• панкреатитах;
• простатите;
• спаечной болезни;
• холецистите;
• колите;
• аденомах;
• дискинезии желчевыводящих путей.

Структурная терапия

Эта остеопатия является самой распространенной и направлена на лечение болезней опорно-двигательного аппарата. Остеопат использует методики точечного и вибрационного массажа.

Остеопатия помогает перераспределить нагрузку на суставы, позвоночник. В результате исчезают боли, улучшается кровообращение. Терапию можно проводить не только для лечения, но и с целью профилактики.

Структурная остеопатия действенна при:

• остеохондрозе;
• невралгии;
• радикулите;
• ликвидации последствий травм;
• межпозвоночной грыже;
• миофасциальных синдромах;
• спондилоартрозе;
• артрите;
• искривлении позвоночника;
• артрозе;
• плоскостопии.

Цена приема остеопата

Стоимость назначается за один сеанс остеопатии и зависит от огромного количества факторов.

На цену влияет квалификация и репутация остеопата, наличие у него опыта, престижность и рейтинг самой медицинской клиники, в которой проводятся сеансы. Стоимость приема остеопата варьируется от 2500 до 9000 рублей, а консультации – 1000-2000 р.

Цена записи на врачебный консилиум составляет приблизительно 12000 рублей. Выезд специалиста по остеопатии на дом оценивается примерно в 8000-15000 р.

Выбирая остеопата для записи на сеанс, не гонитесь за неадекватно низкой ценой. К сожалению, есть очень много шарлатанов, которые не только не вылечат вас, но и могут серьезно навредить вашему здоровью.

У хорошего остеопата должны быть дипломы, лицензии и другие документы, подтверждающие образование и квалификацию. Информация о нем обязательно будет присутствовать в реестре врачей России.

Желательно почитать отзывы в интернете о том человеке, который будет вами заниматься.

Мануальный терапевт и остеопат – в чем разница

Мнение о том, что это два одинаковых врача – ошибочно. Мануальная терапия и остеопатия связаны между собой и часто дополняют друг друга, но они разные. Первая касается исключительно опорно-двигательного аппарата и проблем с ним. Направления остеопатии существенно расширены. Они затрагивают весь организм в целом: скелет и мышцы, внутренние органы, мозг.

Область воздействия – не единственное, чем отличается остеопат от мануального терапевта. Первый устранит причину болезни, второй же только поможет снять или облегчить ее симптоматику. Остеопатия безболезненна, в отличие от мануальной терапии, не имеет возрастных противопоказаний. Подразумевает не только лечение, но и диагностику, что существенно повышает общую эффективность сеансов.

Видео: что такое остеопатия

Кто такой врач остеопат, что он делает и лечит?

Остеопатия включает в себя различные методики мануальной терапии. Она направлена на установление взаимодействия между частями тела и внутренними органами. Специалисты, которые занимаются применением такой методики, называются остеопаты.

Кто такой врач остеопат, что делает и что лечит?

Остеопат — врач, который в своей медицинской практике применяет лишь технику рук. Такое лечение предусматривает индивидуальный подход к каждому пациенту, так как зачастую каждый человек нуждается в особом отношении.

Остеопатия отличается более мягким подходом, и практически не имеет побочных эффектов, в отличие от медикаментозного лечения. Это благодаря тому, что остеопатия рассчитана на восстановление организма.

Не стоит путать остеопатию с массажем, так как врач не только разминает спину, а влияет в целом на очаги болезни. Доктора остеопаты берут на себя роль и терапевта, и невролога, и ортопеда, потому что их задачей является определить, какой орган дал сбой в работе организма.

Список проблем, которые решают такие врачи очень большой:

• заболевания ЛОР органов;
• проблемы с суставами, позвоночником;
• неврологические отклонения;
• бронхит, бронхиальная астма и другие воспалительные отклонения в легких;
• язва желудка, холецистит, гастрит, болезни печени, геморрой, панкреатит, гепатит.
• болезненные менструации, сбои цикла.
• аденома предстательной железы, простатит, импотенция;
• боли во время беременности, подготовка к рождению ребенка.

Способы лечения

Остеопатия делится на три группы, в зависимости от анатомического места воздействия:

1. Мышечно-скелетно-фасциальная система отвечает за лечения проблем связанных с опорно-двигательным аппаратом. На проблемные зоны доктор воздействует расслабляющими движениями, либо более энергетическими. Таким образом происходит восстановление тканей естественным путем.
2. Висцеральная система. Идет воздействие на внутренние органы и их оболочку. Восстанавливается работа и функциональность.
3. Краниосакральная система. Включает в себя череп, нервную и периферическую системы.

Главными задачами специалиста являются:

• уменьшение напряженности мышц;
• регулировка жидкости в организме.

Примечание! Особое внимание необходимо уделять спинному и головному мозгу, так как сбои в этих органах могут распространиться на другие места.

К достоинствам процедуры можно отнести:

1. Устранение корня проблемы.
2. Процедура безболезненная.
3. Может стать заменой операции.
4. Сравнительно недолгий курс процедур.

Остеопаты в своей работе пользуются такими техниками:

• однообразные ритмичные движения, которые расслабляют мышцы и вправляют суставы;
• чередование быстрых и медленных движений, для расслабления и напряжения мышц. Такая техника способствует расслаблению.
• совокупность различных техник.

Кому показана остеопатия?

Возможности данного направления огромны, несмотря на то, что терапия не включает в себя никаких оперативных вмешательств, результат от нее весьма заметный.

Основной список показаний к остеопатии:

1. Проблемы с позвоночником и всем спинным отделом.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
3. Гормональные сбои и психоэмоциональные расстройства.
4. Нарушения сна.
5. Различные травмы.
6. ЛОР-заболевания.
7. Сбои в пищеварительной системе.
8. Гинекологические заболевания.
9. Беременность.
10. Токсикоз.

Противопоказания

• сердечная недостаточность;
• кровотечения и заболевания крови;
• туберкулез;
• злокачественные опухоли;
• воспаления в головном или же спинном мозге;
• гипертензия внутричерепного типа;
• психические нарушения;
• сильные боли в животе;
• сахарный диабет;
• травмирование внутренних органов.

Курс лечения и стоимость

Весь курс лечения вмещает в себя от 4 до 8 сеансов, 1-2 раза в неделю.  Столько сеансов хватает, дабы запустить организм на самостоятельное восстановление.

Полезно знать! Стоимость одного сеанса у опытного врача может быть в пределах 800-5000 рублей, в зависимости от стажа, города и квалификации.  Таким образом курс лечения обойдется в 3200-40000 рублей.

Детский остеопат

Часто за помощью к остеопатам обращаются родители с детьми. Именно этот врач помогает устранить травмы, полученные при родах, а также излечить врожденные заболевания. Благодаря лечению с первых дней жизни, появляется шанс избавиться от проблем на первых годах жизни ребенка.

Остеопат для новорожденных

По тем или иным причинам ребенку может понадобиться помощь невролога, в таком случае лучше отдать предпочтение неврологу-остеопату. Такое лечение для ребенка будет более щадящим и мягким. На консультации доктор определить проблемный участок, с которым в дальнейшем будет работать и корректировать.

Примечание! Доказано, что выполнение таких процедур в первый год жизни, значительно укрепляет позвоночник малыша. Поэтому, чем раньше родители обратятся к специалисту, тем лучше будет для ребенка в дальнейшем.

Разница между остеопатом и мануальным терапевтом

Главное отличие в подходе к лечению. Остеопат в первую очередь ищет причину заболевания и работает над ней. В дальнейшем, организм сам начнет восстанавливаться внутренними силами.

Мануальный терапевт осуществляет борьбу с симптомами. Мануалы используют в лечении методы вправления, вдавления, растягивания. Остеопаты по большей части мягко воздействуют на ткани, доставляя минимум дискомфорта.

Мануальная терапия направлена на быстрое избавление от боли. Остеопатия устраняет причины и настраивает организм на самостоятельное лечение.

Отзывы о лечение в остеопата

Примечание! Остеопатия положительно влияет на мышцы, связки, кости и внутренние органы человека. Пройдя курс лечения у специалиста, пациент забывает о проблеме навсегда, так как устраняется главная причина болезни.

Главное внимательно выбирать клинику, а также смотреть на квалификацию доктора, которому будете доверять свое тело.

Врач ревматолог с богатым опытом в ортопедии и остеопатии. Практикующий доктор, кандидат медицинских наук и автор сайта osteostop.ru. На протяжении 22 лет помогает людям избавляться от проблем с суставами, болезней спины и позвоночника.

Что может вылечить врач остеопат? Ссылка на основную публикацию

Полезные свойства облепихи и противопоказания, масло облепихи

Лечебные свойства облепихи: польза и вред для здоровья ягод, листьев, масла облепихи

Обновление: Октябрь 2018

Облепиха – лиственный кустарник семейства Лоховые, достигающий высоты до 10 м. Наиболее известным видом считается облепиха крушиновидная.

Излюбленными местами произрастания растения являются берега рек, гористая местность, каменистая и песчаная почва на высоте 3300-4500 м, причем колючему кусту не страшны даже 50-градусные морозы Сибири. Название растения символично и описывает внешний вид кустарника – яркие оранжевые ягодки буквально облепливают тонкие веточки со всех сторон, а внутри ягод находится мелкая косточка.

Кустарник распространен в Европе, Центральной Азии, Канаде и США. Очень много облепиховых насаждений находится в Китае, причем их количество в разы превышает токовое в России. Часто растение используют для формирования живых изгородей, укрепления оврагов, откосов.

Описание и химический состав

Колючий ствол имеет довольно грубую и толстую кору. Листья удлиненной формы, серебристо-зеленого цвета с нижней стороны. Цветение выпадает на апрель. Овальные или шарообразные плоды созревают в период август-октябрь и характеризуются ярко-оранжевой окраской и кислым вкусом.

Чем полезна облепиха

Польза практически всех частей растения для здоровья человека обусловлена уникальным составом облепихи.

Ягоды содержат следующие полезные вещества:

• В составе ягод находится до 4,5 % каротиноидов, 2,57 % водорастворимых углеводов, 4,4–9% жирного масла, 2,8 % кислот органических, 0,79 % пектинов.
• Количество тритерпеновых кислот составляет 505-1170 мг/100 гр: предупреждают боль в сердце и аритмию, нормализуют кровообращение, оказывают лечебное действие при бессоннице, одышке, атеросклерозе.
• В составе облепихи в большом количестве содержится В-ситостерин, оказывающий антисклеротическое действие.
• Серотонин оказывает противоопухолевое действие.
• Холин повышает давление крови, предупреждает жировой гепатоз и развитие атеросклероза благодаря уменьшению уровня вредного холестерина.
• Флавоноиды, которые находятся во всех частях растения, являются противораковыми антиоксидантами и могут быть использованы для профилактики онкологических заболеваний.
• Фенольные соединения, большое количество которых находится в свежих ягодах, ингибируют рост грамм-отрицательных бактерий, включая Хеликобактери пилори.
• В составе растения обнаружено 15 микроэлементов, среди которых магний, железо, бор, марганец, сера, кремний, титан, алюминий.

Витамины/100гр

• С: 54-316 мг (снижение риска инсультов и инфарктов, укрепление миокарда и сосудистых стенок, предупреждение кровоизлияний, поддержка функции печени, почек и надпочечников);
• Р: 75—100 мг (укрепление капилляров и уменьшение их кровоточивости);
• В9: 0,79 мг (участие в образовании эритроцитов, антиканцерогенное действие против рака шейки матки, нормализация продукции соляной кислоты);
• В1: 0,016-0,085 мг (регуляция обменных процессов, нервной и сердечно-сосудистой деятельности);
• В2: 0,030-0,056 мг (участие в клеточном дыхании);
• провитамин А: 0,9-10,9 мг (нормализация функции потовых, половых и слезных желез, поджелудочной и щитовидной желез);
• Е: 8-18 мг (синтез половых гормонов, защита внутриутробного развития плода, омоложение организма, выведение токсинов);
• К: 0,9-1,5 мг (уменьшение кровоточивости и ломкости сосудов);
• ненасыщенные жирные кислоты – до 77 % (в масле).

Облепиховое масло содержит много полезных веществ.

Так, в 100 гр масла, полученного из жома, содержится 112–154 мг токоферолов, 168–215 мг каротиноидов, 0,89 % фосфолипидов, более 90 мг насыщенных и ненесыщенных жирных кислот, причем только для облепихового масла характерно уникальная комбинация полезных омега-3 и омега-6 ПНЖК в соотношении 50:50.

В 100 гр масла, выжатого из мякоти ягод, содержится 180–250 мг каротиноидов, 40-100 мг каротина, 110–165 мг а-токоферола и ретинола.

Богатым составом характеризуются листья и побеги растения, но в плодах и масле содержание полезных веществ более высокое.

Лекарственное сырье, заготовка

Заготовка ягод осуществляется при полной их зрелости, в сухую погоду. Лучший способ заготовки, позволяющий сохранить все полезные свойства ягод – это быстрое замораживание. Спелые ягоды можно сушить в сушилке при температуре около 40 С. С помощью пресса из ягод получают концентрированный сок, а из жома – делают облепиховое масло.

Веточки и листья можно собирать в июне – высушивают их в сухом, темном и хорошо проветриваемом месте.

Можно заготавливать облепиховый сок, но с использованием метода пастеризации, поскольку кипячение разрушает большинство полезных веществ.

Полезные свойства и противопоказания

Растение активно применяется как официальной, так и народной медициной, а также используется в гомеопатии, кулинарии и косметологии. Фармацевтическая промышленность выпускает масло, сироп, БАДы, настойки и свечи, содержащие облепиху. Из ягод готовят варенье, джем, соки, морсы, конфитюры и конфеты.

Растение характеризуется выраженными целебными свойствами и оказывает следующие действия на организм человека:

• антиканцерогенное
• противоанемическое
• общеукрепляющее
• ранозаживляющее
• антисептическое
• антитоксическое
• противовоспалительное
• болеутоляющее
• тромболитическое
• противоатеросклеротическое
• нормализующее на работу практически всех внутренних органов
• противоревматическое
• антиподагрическое
• слабительное

Показания для лечения облепихой

• различного вида дерматозы и дерматиты (кроме аллергического), повреждения кожи, включая ожоги и обморожения на стадии регенерации, гнойные раны, трофические язвы, пролежни, эрозии
• подагра
• ревматизм
• артриты и артрозы
• заболевания глаз, катаракта
• гинекологические заболевания, включая кольпит и цервицит
• бесплодие женское и мужское
• язва желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит и гастропатия, в т.ч. ассоциированные с H.pilori
• анальные трещины, проктиты, внутренний геморрой
• ринит, гайморит, тонзиллит, ангина
• стоматит, периодонтит, пульпит
• онкологические заболевания
• атеросклероз
• гипертония
• высокий риск инфарктов и инсультов
• сахарный диабет
• анемия
• отравление, дисбактериоз
• депрессия, бессонница, неврозы
• авитаминоз
• аллопеция

Противопоказания

Как и любое другое растение, облепиха приносит и вред, и пользу, грань между которыми – противопоказания к применению, которые следует учитывать!

• Противопоказано лечение облепихой при наличии аллергических реакций и индивидуальной непереносимости. Яркий оранжевый цвет ягод свидетельствует об их высокой аллергической активности, поэтому аллергикам следует с осторожностью применять их для лечения.
• Внутреннее лечение запрещено при остром течении воспалительных заболеваний печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, гипотонии.
• Нельзя принимать облепиху в свежем виде или свежевыжатый сок из ягод тем, кто страдает мочекаменной болезнью, при которой в анамнезе были случаи самопроизвольного отхождения камней, а также при повышенной кислотности желудочного сока.
• С осторожностью применяют облепиховое масло при склонности к поносам.

Применение в фармацевтике

Помимо всем известного облепихового масла, существует ряд не менее известных препаратов, использующих лечебные свойства облепихи:

• Таблетки Анги Септ от Доктор Тайсс. Применяются при воспалительных болезнях глотки и горла. Цена – 160-230 руб;
• Таблетки Гипорамин от ФармВИЛАР. Противовирусный препарат с широким спектром действия. Цена – 120-130 руб;
• Суппозитории ректальные с облепиховым маслом от Нижфарм. Применяются для лечения геморроя. Цена – 80-90 руб;
• Драже Помогуша с облепихой ООО «Юг» – комплексная биологически активная добавка к пище для детей. Цена – 250-300 руб;
• Спрей Оралгин с облепихой от Артлайф – антисептический препарат для лечения заболеваний слизистой ротовой полости. Цена — 150-160 руб.

Применение в народной медицине

Свежие ягоды

Самыми полезными являются свежие, зрелые ягоды растения, которые обеспечивают организм жизненно важными веществами.

Такая полезная добавка к рациону положительно сказывается на состоянии сердца и сосудов, снижает давление крови, является профилактикой инфаркта и инсульта, тромбообразования, укрепляет иммунную систему, устраняет анемию, омолаживает организм и помогает в восстановлении организма.

Применение: по 50-100 гр ягод в сутки, через 30 минут после еды в течение 1 месяца. Поскольку вкус ягод специфичен, их можно смешивать с медом или слегка подслаживать. Ягоды можно запивать чистой водой комнатной температуры.

Обратите внимание

Рекомендованы ягоды и для лечения рака пищевода или желудка (в комплексной терапии). При лечении рака принимают по 1 ст.л. ягод трижды в день.

При лечении женского и мужского бесплодия ягоды облепихи должны присутствовать в ежедневном рационе, употреблять их можно по 50 грамм в сутки. Если свежих ягод не удалось найти или не сезон, можно использовать замороженные или сухие, предварительно размочив их в теплой воде.

Масло облепихи: свойства и применение

Масло облепихи можно использовать наружно и внутренне, причем не только на кожу, но и на слизистые оболочки. Лучше всего покупать его уже готовым, в аптечной сети – оно стерильно и может использоваться для различных целей. Единственная рекомендация – купить два флакона, один из которых использовать для наружного применения, а второй для внутренней терапии.

Внутреннее лечение

Прием масла внутрь особенно показан при лечении язв и гастритов, отравлений, дисбактериоза, хронических заболеваний и токсических поражений печени и почек, а также атерослероза и анемии. Применение: по 1 ч.л. масла за полчаса до еды трижды в день.

При раке пищевода или желудка принимают по половине чайной ложки масла трижды в день до еды в течение всего периода лучевой терапии и еще 3 недели после ее завершения.

При ангине полчайной ложки масла добавляют в стакан теплого молока и пьют утром и вечером до еды.

Наружное лечение

• В качестве основы для компрессов – при лечении ожогов и обморожений на стадии регенерации, а также пролежней;
• В качестве пропитки для тампонов на ночь – для лечения кольпитов, эрозий шейки матки (7-10 дней подряд);
• По 1-2 мл масла дважды в день вводят в верхнечелюстную пазуху для лечения гайморитов (7-10 дней);
• Для борьбы с острым ринитом достаточно закапывать по 1-2 капле масла в каждую ноздрю 2-3 раза в день;
• Для наружного смазывания пораженных областей кожи 2-3 раза/сут – при лечении трофических язв, гнойных ран, дерматитов;
• Для ингаляций по 2-3 ст.л. ложки масла на 1 л воды – при лечении воспалительных заболеваний глотки, ангины, тонзиллита, гриппа;
• В смеси с камфарой (полстакана масла на 2 ст.л. камфары) для натирания на ночь – при застарелом и трудноизлечимом кашле, не менее 4-5 дней подряд;
• В офтальмологии масло облепихи используют при кератитах, повреждениях роговицы глаза, ожогах роговицы.
• Чистое масло используют для смазывания миндалин – при лечении острого и хронического тонзиллита, а также в восстановительном периоде после тонзилэктомии.

Применение масла в косметологии

• Облепиха для кожи применяется при ее сухости — следует аккуратно втирать в кожу теплое облепиховое масло на ночь, вместо крема;
• Используется масло для кожи лица при излишней жирности – протирание проблемных областей 2 раза в день ватным диском, слегка смоченном в масле, помогает решить эту проблему;
• Облепиховое масло идеально в качестве основы для проведения массажа, поскольку хорошо впитывается, не создает излишней жирности на коже и способствует быстрому разогреву тканей;
• При ломкости ногтей рекомендовано делать ежедневные ванночки с разогретым облепиховым маслом;
• Помогает масло для волос при их выпадении – можно втирать его в корни и оставлять на ночь под хлопковой шапочкой, а утром хорошенько вымыть голову, повторяя процедуру 2 раза в неделю.

Масло облепихи, вред и польза которого описано выше, является универсальным природным продуктом, помогающим в эффективном лечении многих заболеваний, поэтому должно быть в каждом доме.

Семена облепихи

Отвар семян облепихи позволяет устранить понос – 1 ст.л. семян отваривают на медленном огне в 200 мл воды. Принимают остывший отвар по 2 ст.л. 3-5 раз в день до еды.

Настои, чаи и отвары облепихи

Листья облепихи характеризуются такими же полезные свойствами и противопоказаниями, как и ягоды растения. Для получения лечебных напитков используют сухое сырье.

Чай из листьев облепихи рекомендовано пить при стоматите, периодонтите и пульпите, а также при сахарном диабете. Для его получения 1 ч.л. сухих листьев заливают стаканом кипятка, настаивают десять минут, процеживают и пьют по 200 мл дважды в день.

Отвар из листьев помогает в лечении суставов: 1 ст.л. сухих измельченных листьев заливают стаканом кипятка и кипятят на малом огне 10 мин. Принимают по полстакана остывшего отвара 2 раза в сутки.

Настой облепихи готовится аналогично отвару, только не подвергается кипячению, а настаивается в течение получаса. Принимают по половине стакана 2 р/день при ревматизме и подагре.

Сок облепихи

Свежий облепиховый сок – это природное поливитаминное средство, рекомендованное при ОРВИ, анемии, гиповитаминозе, дистрофии мышц, гипосекреторных гастритах, гипотонии, заболеваниях печени, колитах. Чем полезен сок для женщин, это тем, что помогает в борьбе с преждевременным старением. Принимают по 100 мл дважды в день через полчаса поле еды (максимум – 300 мл в день).

Варенье из облепихи

Вкусное варенье янтарного цвета можно встретить на прилавках магазинов. Однако польза его спорная – в переваренных с сахаром ягодах уже мало пользы, а витаминов и вовсе нет, поскольку они разрушаются при кипячении.

Варенье можно использовать только как десерт. Для любителей сладкого есть полезный рецепт варенья – перетертая облепиха: измельчить свежие ягоды и перемешать их с сахаром.

Такой продукт содержит все необходимые полезные вещества и приятен на вкус.

Интересные факты о растении

• В древних книгах восточной медицины облепиха позиционировалась как лучшая добавка для возвращения сил воинам и истощенным болезнью людям.
• Древние монголы употребляли облепиху перед соревнованиями, чтобы выйти в них победителями. Скармливали растение и лошадям для придания им выносливости и силы.
• Жители Сибири называют ягоды растения «сибирским ананасом».

Научные исследования

Рецепты народной медицины нашли свое подтверждение в многочисленных исследованиях и экспериментах:

• Доказательства антиканцерогенного действия облепихи были получены еще в советские времена. Противоопухолевая активность облепихи позволяет использовать ее для снижения риска метастазирования злокачественных новообразований.
• Еще одно исследование, опубликованное в «Журнале пищевой биохимии», подтвердило, что облепиха помогает в терапии атопического дерматита при регулярном приеме препаратов растения в течение 4 месяцев.
• Нашло подтверждение и местное ранозаживляющее действие растения. В журнале «Пищевая и химическая токсикология» был опубликован отчет о научном эксперименте на крысах – масло облепихи отлично заживляло ожоги.
• Исследование, опубликованное «Европейском журнале клинического питания», свидетельствует о нормализующем действии облепихи на уровень сахара крови у диабетиков, избирательно воздействуя на скачок глюкозы, который возникает после приема пищи.
• Гепатопротекторное действие облепихового масла было подтверждено рядом исследований. В одном из них участвовали пациенты с циррозом печени, которые принимали по 15 гр экстракта облепихи 3 раза в день в течение полугода. По прошествии времени лечения в крови пациентов было обнаружено снижение уровней гиалуроновой и желчной кислоты, ламинина и коллагена типа III и IV.

В чем же польза и вред уникального облепихового масла и как его применять лечебных целях

Облепиха — это поистине уникальная ягода, вобравшая в себя все самое лучшее и полезное, что есть в природе. О ее чудодейственных свойствах знали еще в древние времена. Знаменитый врачеватель Гиппократ, живший в 4 веке до нашей эры, писал о пользе ярких оранжевых ягодок в своих трактатах и лечил ими всевозможные недуги.

Облепиха всегда очень ценилась и в России. Она даже подавалась в качестве изысканного и ценного для здоровья кушанья к царскому столу, отчего облепиху до сих пор величают «царской ягодой». Для ее сбора снаряжали специальные экспедиции в сибирские леса, где в те времена произрастала облепиха. Сейчас растение выращивается почти во всех областях России, отличающихся умеренным климатом.

Если съедать каждый день по несколько оранжевых ягод облепихи, можно забыть о простуде и авитаминозе.

Особую ценность представляет масло из облепихи, при получении которого из мякоти ягод вместе с семечками применяется метод холодного отжима или горячего прессования.

Важно

Результатом переработки является маслянистый экстракт красно-оранжевого цвета со специфическим запахом и вкусом.

Лучшим считается масло, изготовленное с помощью холодного отжима, — в нем сохраняются в целости и сохранности все полезные вещества.

Состав

Облепиховое масло — ценнейший природный продукт, имеющий высокую биологическую активность. Это богатейший источник необходимых для функционирования организма человека веществ. Стоит лишь взглянуть на их перечень:

• каротиноиды, набор витаминов C, E, K, P и почти вся группа B;
• кислоты (олеиновая, линолевая, стеариновая, пальмитолеиновая, миристиновая, пальмитиновая и др.);
• органические кислоты, пектины, алкалоиды, кумарины, фитонциды;
• 18 аминокислот, в том числе незаменимых;
• флавоноиды, дубильные вещества, фитостеролы, фосфолипиды;
• 24 минерала, среди которых алюминий, никель, сера, кобальт, железо, кальций, бор, кремний, фосфор, молибден, магний, марганец, натрий, цинк, титан и др.

Облепиховое масло — чемпион по содержанию каротиноидов, которые являются предшественниками витамина A, играющего незаменимую роль в работе организма. Стоит сказать, что именно каротиноидам продукт обязан своим солнечным цветом.

Много в масле и витамина E (токоферола) — сильнейшего антиоксиданта. А аскорбиновой кислоты в продукте больше, чем в цитрусовых. Особую ценность имеет тот факт, что витамин C именно в масле облепихи очень устойчив к термическим обработкам, не теряя своих свойств. Эта особенность объясняется отсутствием в облепихе аскорбиназы,при высоких температурах переводящей витамин C в неактивную форму.

Пользу масла «царской ягоды» трудно переоценить. Оно обладает ранозаживляющими, обезболивающими, антибактериальными, иммуномодулирующими, желчегонными, противовоспалительными, онко- и радиопротекторными и прочими свойствами. Кроме этого, масло обеспечивает организм важнейшими питательными веществами и представляет собой мощное профилактическое средство.

Набор жирных кислот масле облепихи настолько уникален, что специалисты назвали его «фактором молодости». Он оказывает мощную поддержку нервной системе, деятельности сердца и кожным покровам, обеспечивая косметический омолаживающий эффект.

Польза и целебные свойства масла признаны как народной, так и традиционной медициной. Облепиховое масло:

• улучшает пищеварение, оказывает заживляющее действие на слизистые желудка, пищевода и кишечника, предупреждает воспалительные процессы в системе пищеварения;
• заживляет раны, ожоги разной степени, обморожения, язвы и пролежни, помогает в излечении фурункулов, лишая, грибковых поражений кожи, экземы, радиационных ожогов и других кожных недугов;
• снижает количество холестерина в крови, предупреждает образование тромбов, укрепляет кровеносные сосуды, повышая их эластичность, улучшает процесс свертываемости крови, приносит огромную пользу в лечении болезней сердечно-сосудистой системы;
• способствует регулированию количества сахара в крови и выработки инсулина и активизирует липидный обмен, что делает масло очень полезным при диабете и ожирении;
• оказывает лечебный эффект при болезнях суставов: подагре, ревматизме и др.;
• приносит пользу кормящим женщинам: при приеме внутрь способствует образованию материнского молока, а при наружном использовании залечивает трещинки на сосках, образующиеся после кормления ребенка;
• является хорошим средством при лечении эндометрита, вагинита, эрозии шейки матки и прочих женских гинекологических заболеваний;
• оказывает противовоспалительный эффект при болезнях верхних дыхательных путей;
• в составе ректальных свечей эффективно излечивает геморрой и заживляет трещины, образовавшиеся в прямой кишке;
• способствует излечению пульпита, стоматита, пародонтоза, периодонтита, облегчает зубную боль, быстро заживляет ранки;
• эффективно в лечении конъюнктивита, блефарита, кератита, трахомы, травм, ожогов и других повреждений глаз, а при приеме внутрь является профилактикой глаукомы, диабетической ретинопатии, катаракты, макулодистрофии;
• способствует выводу из человеческого организма радионуклидов, поэтому полезно людям, живущим в местностях с повышенным радиационным фоном;
• увлажняет и оздоравливает кожу, защищает ее от вредных ультрафиолетовых лучей, предупреждает появление угревой сыпи;
• укрепляет волосы, восстанавливает их структуру, останавливает выпадение.

Лечение заболеваний

Масло «царской ягоды» помогает исцелиться от многих недугов, а в некоторых случаях ему и вовсе нет равных.

Его принимают внутрь, а также используют в качестве наружного средства в виде мазей, масляных повязок, аппликаций и тампонов.

Однако лечиться этим уникальным продуктом следует разумно, дабы не нанести организму вместо пользы вред. При серьезных болезнях масло может быть только дополнением к основному лечению.

Многовековая история применения масла позволила собрать бесценные сокровища — проверенные временем народные рецепты:При нарушении пищеварения. Принимать по 2 ч ложечки маслица трижды в сутки (желательно до приема пищи или примерно через час-полтора после него). Курс лечения — месяц.

• Против язвы желудка. Выпивать 1 ч ложечку масла перед сном в комплексе с медикаментозной терапией. В случае повышенной кислотности, чтобы не нанести организму вред, масло необходимо запивать щелочной минеральной водой (не газированной!).
• При сердечно-сосудистых заболеваниях. Употреблять масло внутрь как добавку к пище.
• При ревматизме. В 350 г маслица облепихи добавить 350 г растопленного сливочного масла, перемешать, остудить и добавить в смесь 10 г мелко истолченной камфоры. Поставить массу на сутки в теплое место, и далее ежедневно перед сном втирать готовую мазь в больные места.
• При подагре. Довести до кипения 100 г масла и добавить такое же количество спирта. Получившуюся смесь кипятить 20 минут, после чего остудить. Ежедневно смазывать составом пораженные места перед отходом ко сну. Лечиться до исчезновения болей.
• Для заживления ранок, трещинок и других повреждений кожи. Смазывать масляным ватным диском поврежденные места 3-4 раза на дню.
• При ушных болезнях. Вставлять в больное ухо на 20 минут масляную турундочку, скрученную из марли. Повторять процедуру раз в сутки до улучшения состояния.
• При заболеваниях десен. Применять масляные аппликации для лечения пораженных участков. Длительность процедуры — от 12 до 15 минут.
• При тонзиллите, ангине, ларингите, фарингите. Каждый день проводить ингаляции с маслом длительностью не более 15 минут. Длительность лечения — около 10 процедур. Кроме этого, смазывать масляным ватным тампоном слизистую полости рта дважды в день в течение недели.
• При рините, гайморите. После удаления из носа скопившейся слизи закапывать в каждую ноздрю по 3 капельки маслица до 3 раз в течение дня.
• При лечении ожогов, обморожений, язв, пролежней, фурункулов, плохо заживающих ран. Накладывать на больные места марлевую повязку, хорошо пропитанную маслом, меняя ее через день. Одновременно с наружным лечением желательно принимать продукт и внутрь.
• При терапии рака пищевода. Употреблять маслице внутрь по 1,5 ч ложечки во время проведения лучевой терапии и на протяжении 3 недель после ее окончания.
• Лечение эрозии шейки матки. Использовать ежедневно смоченные в маслице вагинальные тампоны, извлекая их через 16-24 часа. Продолжительность лечения — от 12 до 14 дней. Через полтора-два месяца лечение можно повторить.
• Для избавления от геморроя и трещин в прямой кишке. Применять микроклизмы, ректальные свечи либо тампоны с маслом «царской ягоды». Лечиться облепиховым маслицем следует не менее 2 недель. Эффективны от данных недугов и наружные масляные компрессы , который накладываются на час не реже 3 раз на дню. Не помешает дополнительно к наружному применению употреблять маслице внутрь — достаточно 1 ч ложечки в сутки.

Польза облепихового масла для детей

Масло «царской ягоды» нежно и бережно ухаживает за детской кожицей. Оно быстро устраняет опрелости, раздражение и кожный зуд. Маслицем смазывают пораженную кожу, накладывают на нее масляные компрессы.

Также оно эффективно при молочнице во рту у ребенка, глоссите или воспалении языка и болезненном прорезывании первых зубов.

Для избавления от этих проблем полость рта ребенка смазывают маслом с помощью пропитанного бинта, намотанного на палец.

При мучающем малыша насморке можно смазывать масляным ватным тампоном слизистую носа, но ни в коем случае нельзя капать в нос.

Принимать внутрь целебный продукт детям можно только с 2-летнего возраста, желательно посоветовавшись с врачом, чтобы детскому организму такое лечение не нанесло вреда.

Велика польза облепихового масла и в косметологии. Оно смягчает кожу, избавляет от шелушения и предупреждает появление морщин. Кроме этого, масло обладает легким отбеливающим эффектом, осветляет веснушки и пигментные пятна.

Продукт улучшает состояние волос, прекращает их выпадение, оздоравливает волосяные луковицы. Масло придает волосам шелковистость, блеск и ухоженный здоровый вид. Кроме этого, оно укрепляет ресницы, оздоравливает поврежденные ногти. Отлично зарекомендовали себя следующие рецепты:

• Маска для питания кожи лица. Смешать 1 часть облепихового маслица и 2 части сметаны и нанести состав на лицо, смыв теплой водичкой через 15-20 минут.
• Маска для стареющей и увядающей кожи. Смесь из 1 части масла 2 частей меда наложить на кожу и через 20-25 минут смыть.
• Маска для волос любого типа. Смешать облепиховое и репейное масла, взятые в равных частях, распределить состав по волосам, накрыть их полиэтиленовой шапочкой и укутаться полотенцем за полтора часа до мытья головы. Смывать маску с помощью шампуня.

Не стоит применять масло «царской ягоды» для ухода за кожей и волосами в чистом виде, так оно способно уменьшить их собственные защитные свойства. Продукт прекрасно проявляет свои замечательные качества как один из дополнительных ингредиентов кремов и масок.

Применение масла для волос:

Противопоказания и вред

При всех своих полезных свойствах масло плодов облепихи имеет ряд противопоказаний, которыми не следует пренебрегать. В противном случае продукт может нанести организму серьезный вред. Не стоит лечиться маслом при следующих проблемах:

• индивидуальная непереносимость облепихи;
• холецистит, панкреатит, гиполипидемия, холангит;
• гастрит с наличием повышенной кислотности;
• любые типы гепатита;
• желчекаменная и мочекаменная болезни;
• воспалительные процессы в печени и поджелудочной железе.

Не рекомендуется лечиться облепиховым маслом при склонности к диарее, потому как оно обладает слабительным эффектом. В результате масло усилит симптомы и принесет организму вред в виде синдрома раздраженного кишечника.

С осторожностью следует принимать масло и аллергикам. Перед использованием продукта необходимо протестировать себя на наличие аллергии. Для этого нужно нанести капельку масла на маленький участок кожи и понаблюдать за реакцией в течение 15 минут. При появлении зуда или покраснения от использования средства придется отказаться.

Масло облепихи может нанести вред и при употреблении его в чрезмерных количествах. Есть опасность возникновения побочных эффектов. При хронических заболеваниях использование продукта требует обязательной консультации врача.

Условия хранения

Хранить продукт следует в темном, сухом и прохладном месте. Желательно, чтобы оно было недоступно для детей. Срок годности продукта, в зависимости от способа его изготовления, составляет от 1,5 до 2 лет.

Цена

Приобрести облепиховое масло можно в аптечной сети, а также в магазинах натуральных лекарственных средств и здорового питания. Продается маслице во флаконах из темного стекла, в капсулах и в виде ректальных свечей. Стоимость одного флакона масла объемом 100 мл колеблется от 180 до 250 рублей.

Как видим, облепиховое масло является поистине бесценным продуктом. Применяя его с умом и осторожностью, можно принести своему здоровью огромную пользу.

Топ 7 лучших облепиховых масел:

1. SeaBuckWonders органическое масло гималайской облепихи, отличное качество
2. Sibu Beauty облепиховое масло, отличное качество, уважаемая марка
3. Leven Rose, органическое облепиховое масло, хорошее качество, уважаемая марка
4. Weleda, органическое масло облепиховое в смеси с оливковым, отличное качество, уважаемая марка
5. Life Flo Health не органическое облепиховое масло, известная марка, среднее качество, приемлемая цена
6. DNC Смесь для ресниц и бровей с касторовым маслом
7. DNC Облепиховое масло для волос и кожи

Все об облепиховом масле:

Облепиховое масло: лечебные свойства и применение для лечения

Первые упоминания о полезных свойствах облепихи содержатся в трактатах древнегреческих целителей. Греки лечили ею и людей, и животных.

И даже называли ягоду «блестящая лошадь», потому что под ее воздействием даже обессиленные животные приобретали здоровый и лоснящийся вид.

В нашей стране «облепиховый бум» пришелся на середину 20 века, когда был налажен промышленный выпуск облепихи в форме масла. Об особенностях применения и лечебных свойствах облепихового масла читайте далее в статье.

Полезные свойства и противопоказания облепихового масла

Существует три способа изготовления масла облепихи:

1. из мякоти,
2. косточек
3. из цельных ягод.

Рассматривать полезные свойства и противопоказания облепихового масла нужно в разрезе каждого их способов, потому что полученные в результате их применения продукты обладают различными свойствами.

Масло из мякоти отличают по насыщенному темно-красному цвету. Оно обладает выраженными лечебными свойствами. Принимают его для лечения заболеваний ЖКТ и мочеполовой системы, проблемах со зрением и даже в качестве вспомогательного лекарства при онкологии. Также оно активно используется в косметологии для улучшения качества волос, ногтей и кожи.

Масло из облепиховых косточек более светлое, желтоватого оттенка. Это в большей степени продукт пищевой промышленности.

Его главной отличительной особенностью является уникальное соотношение ненасыщенных жирных кислот Омега 3 и Омега 6, которые представлены в идеальной пропорции 1:1.

Еще в нем содержится высокая концентрация токоферола (витамин Е), который защищает клетки организма от разрушения свободными радикалами, тем самым замедляя старение.

Масло из цельных плодов имеет насыщенный оранжевый оттенок и объединяет в себе лечебные свойства первых двух вышеописанных продуктов. Его эффективность доказана при решении целого спектра проблем:

1. Благодаря высокой антиоксидантной активности снижает уровень холестерина в крови, защищает от атеросклероза.
2. Обостряет зрение за счет большого количества витамина А.
3. Нормализует функции печени, улучшая работу ее ферментов и снижая количество афлатоксинов.
4. За счет содержания пальмитолеиновой кислоты (Омега-7) способствует регенерации слизистых оболочек. В связи с этим принимается при гастрите, язве и других заболеваниях ЖКТ, а также имеет эффективное применение в гинекологии для лечения эрозий.
5. Благодаря высокому содержанию витамина К оказывает воздействие на свертываемость крови, способствуяускоренному заживлению ран.
6. Помогает в борьбе с лишними килограммами за счет улучшения гормональных функций, на которые благотворно влияют содержащиеся в масле ненасыщенные жирные кислоты.
7. Обладает лечебными свойствами для кожи. Ускоряет ее регенерацию, помогает справиться с акне. Увлажняет сухую кожу и повышает ее эластичность.
8. Обладает бактерицидным эффектом за счет содержания флавоноидов и дубильных веществ.
9. Насыщает организм витаминами и минералами, их в нем насчитывается около 190 разновидностей. Только витамина Св 5 раз больше, чем в цитрусовых.

Противопоказания

Разнообразие полезных свойств облепихового масла впечатляет, однако не лишено оно и противопоказаний к применению. Употреблять продукт нельзя лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов из его состава. Также оно запрещено для приема людям со следующими заболеваниями:

• панкреатит;
• холецистит;
• гепатит;
• желчекаменная болезнь;
• кишечные расстройства (диарея).

Натуральный продукт с таким количеством компонентов нередко становится источником аллергии. По этой причине его с осторожностью рекомендуют принимать беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет.

Это все, что касается пользы и вреда облепихового масла. Как принимать этот уникальный продукт, рассмотрим далее.

Рецептов с целебным продуктом тысячи, мы отобрали для вас наиболее простые и эффективные. А для удобства распределили их по группам с однородными заболеваниями.

Применение масла при заболеваниях ЖКТ

Польза облепихового масла для желудка объясняется его способностью обволакивать слизистую защитной пленкой и ускорять процесс ее восстановления. Его рекомендуется принимать как при гастрите, так и при язве желудка.

Как пить при гастрите

1. При гастрите с повышенной кислотностью масло принимают по 1 ч.л. до еды утром и вечером в течение месяца. Болеющим гастритом облепиху можно употреблять исключительно в виде жирового экстракта, так как цельные ягоды кислотность только повысят.

2. Для лечения гастрита с пониженной кислотностью средство пьют в той же дозировке, но уже трижды в день. Запивать его рекомендуется ощелачивающей минеральной водой. Лечение длится 1 месяц, повторять курс можно не ранее, чем через полгода.

3. Облепиховое масло при эрозивном гастрите принимают, как и в предыдущем случае, трижды в день, но уже по 1 ст.л.
4. Болеющие атрофическим гастритом употребляют его в минимальных количествах – 1 десертная ложка с утра натощак. Запивают молоком.

   Лечение не должно продолжаться дольше 1 месяца.

Язва желудка

Для лечения язвы желудка прием облепихового масла начинают с 1 десертной ложки за полчаса до утреннего приема пищи в течение месяца. При положительной динамике со второго месяца дозировку увеличивают до 1 ст.л.

и пьют средство уже 2-3 раза в день.

Перед тем, как принимать при язве желудка то или иное народное средство, стоит получить консультацию врача по поводу дозировок, так как они напрямую зависят от стадии развития заболевания.

Запоры

С помощью облепихового масла можно справиться и с нарушениями в работе кишечника. Его активно используют при запорах у взрослых и детей. Для получения слабительного эффекта достаточно 1 ч. л.

средства перед едой. В случае хронического течения прием продолжают 3-4 недели. Детям младше 12 лет вместо употребления внутрь предпочтительнее делать клизмы с добавлением масла (2-3 ст. л.

на 100 мл воды).

Лечение больного горла и верхних дыхательных путей

• При боли в горле достаточно с помощью ватного тампона смазать маслом воспаленные участки. За счет обволакивающего эффекта это снизит неприятные ощущения, а также поспособствует устранению воспалительных реакций.
• При ларингите и при фарингите более эффективны будут полоскания. Для этого в стакане теплой воды разводят 30 мл масла и проводят процедуру не менее 5-ти раз в сутки. Важно, чтобы температура воды не превышала 40 градусов, иначе можно получить ожог слизистой оболочки. Для полосканий масло можно использовать в чистом виде, либо разбавленным 1:1 с медом.
• Боль в горле может быть признаком осложнений после отита. В таком случае лечится источник воспаления. В ухо закапывают по 2 капли подогретого на водяной бане масла, после чего закрывают его ватным тампоном. В день проводят 2-3 процедуры, в зависимости от силы болевого синдрома.
• Многих также интересует вопрос – можно ли капать в нос масло при насморке? Здесь все будет зависеть от запущенности проблемы. При первых признаках заболевания следует ограничиться ингаляцией. Процедуру можно провести и без специального прибора, достаточно нагреть литр воды и влить в него 1 ч.л. масла облепихи. Затем немного остудить смесь, чтобы не обжечь слизистую слишком горячим воздухом, и подышать на ней в течение 10 минут взрослому и 2 минут ребенку. Повторять 2-3 раза в день.
• При простуде с выраженными симптомами ингаляции уже малоэффективны. Поэтому масло можно закапать в носовые каналы. Но перед тем, как использовать его, их следует очистить и промыть солевым раствором. Процедуру проводят до 5-ти раз в день по 3 капли в каждую ноздрю. Закапывать в нос ребенку достаточно 2 раза в сутки по 2 капельки.
• Хорошо помогает от насморка и мазь на основе облепихового масла. В качестве жировой основы можно взять любой животный жир, либо твердое растительное масло, например какао или кокоса. Дополнительно в мазь можно добавить календулу и прополис. На 95% жировой основы берется 5% остальных ингредиентов. Мазью необходимо пропитать ватные тампоны и вставить их в носовые пазухи на 30 минут. Достаточно одной такой процедуры в сутки.
• В случае более серьезных проблем с верхними дыхательными путями, например, при гайморите, продукт применяется комплексно – в виде ингаляций, закапываний и тампонирования носовых проходов.
• К проблемам, связанным с дыханием, можно также отнести храп. Облепиховое масло от храпа применяется в том случае, если его причиной выступают воспалительные процессы в ротоглотке. Средство закапывают по 3 капли в ноздрю за 3 часа до сна. Если после 3-х недель такого лечения эффект не обнаружится, следует обратиться к специалисту для выяснения более точной причины храпа.

Лечебные свойства облепихового масла в стоматологии

Способность средства быстро восстанавливать слизистые оболочки делает его эффективным методом для лечения стоматита. На воспаленные участки полости рта на 3-5 минут накладываются аппликации из пропитанного маслом стерильного бинта, и так 3-4 раза в день.

Делать подобные процедуры малышам проблематично, поэтому при стоматите у детей достаточно до 4-х раз в день обрабатывать язвочки смоченной в масле ватной палочкой. После каждой обработки ребенку нельзя давать воду и пищу в течение 1,5 часов, иначе весь лечебный эффект будет утерян.

С помощью масла из облепихи можно также снимать зубную боль, прикладывая к пораженному зубу пропитанную средством ватку. Иногда врачи его используют даже при остром пульпите, помещая смоченный им тампон внутрь пульпы для устранения воспаления и снятия болевого синдрома. А регулярное втирание масла в десны при пародонтозе поможет их укрепить и снизить кровоточивость.

Применение при геморрое и гинекологических проблемах

• В отличие от многих других средств, облепиховое масло при геморрое не только снимает симптомы болезни, но и устраняет очаг ее возникновения. Оно само по себе является полноценным лекарством, но также может применяться при геморрое как добавка к другим медикаментам — свечам, мазям и т.д.
• Для лечения внешних узлов к больному месту привязывается пропитанная маслом марлевая повязка. Если сделать такой компресс на ночь, то первые положительные результаты будут видны уже на следующее утро.
• Устранить внутренние воспаления при геморрое можно с помощью микроклизм. Для этого ложатся на правый бок и вводят в прямую кишку 50 мл облепихового масла на 30 минут. Микроклизму можно заменить пропитанным тампоном, введенным на 2-3 часа.
• Не менее успешно используются тампоны с облепиховым маслом в гинекологии. С их помощью лечат эрозию шейки матки. Перед процедурой делается спринцевание отваром ромашки, после чего тампон вводится во влагалище на 20 часов. Повторяют лечение спустя сутки.
• С помощью масла из облепихи успешно лечат и молочницу, так как оно восстанавливает интимную микрофлору. Для этих целей в аптеке продаются специальные свечи, но изготовить их можно и самостоятельно. В подходящие формочки заливают масло и добавляют в каждую ячейку по паре капель глицерина. Затем все это помещают в морозилку для застывания. Принявшую форму и нагретую до комнатной температуры свечу помещают во влагалище перед сном. При молочнице следует отказаться от половых контактов до окончания лечебных процедур, которые продолжаются от 7-ми до 30-ти дней.

Использование облепихового масла при ожогах и в косметологии

Эффект от использования облепихового масла при ожогах объясняется его высокими регенерирующими свойствами.

К тому же, образующаяся после нанесения средства пленка защищает пораженную кожу от проникновения инфекций. Только не нужно наносить масло сразу, как только обожглись.

Для начала кожу следует охладить с помощью льда или холодной воды, чтобы сократить обожженную поверхность и уменьшить болевые ощущения.

В косметологии

В косметологии масло из облепихи решает целый ряд проблем – от подросткового акне до возрастных изменений кожи и облысения.

Лечение от прыщей осуществляется следующими способами:

1. Ежедневное точечное нанесение в чистом виде на воспаления.
2. Добавление в уходовые средства – дневной и ночной крем, лосьоны.
3. Компрессы и маски в сочетании с другими маслами – миндальным, кокосовым, касторовым, шиповника, чайного дерева, жожоба (пропорция 1:3). Смеси наносятся на чистую кожу на 20 минут.

Не менее эффективны маски для лица от морщин на основе облепихового масла. Хорошо зарекомендовала себя смесь из ½ стакана подогретого молока, 1 ч.л. меда, 1 ст.л. домашнего творога и 1 ч.л. масла. Компоненты смешиваются до однородной консистенции и наносятся на лицо на 20 минут.

Раны, трещины, псориаз

1. Масло облепихи спасает от сухости кожи не только на лице. При трещинах на сосках его в чистом виде наносят на повреждения трижды в день.

   Так как подобная проблема возникает в основном из-за кормления новорожденного грудью, использование натурального средства будет безопасней и полезнее, чем применение химических препаратов.

2. Помогает оно в случае серьезных проблем с кожей.

   Так, при псориазе средство используют комплексно – внутрь и наружно. Прием внутрь осуществляется по 1 ч. л. перед завтраком и ужином в течение 3-х недель. Наружно делают такие же компрессы, как и для лечения ожогов.

Для волос, бровей и ресниц

Получило целебное масло широкое применение для лечения волос. Оно делает их более мягкими и увлажненными, а кожу головы избавляет от зуда и раздражений. Масло эффективно добавлять в шампуни и бальзамы для волос, а также делать с ним маски:

1. Маска для волос с облепиховым маслом и димексидом. Смесь из 2-х ст.л. подогретого масла и 1 ч.л. димексида наносится на корни волос, тщательно втирается, а затем распределяется по всей длине. Голову оборачивают полотенцем и держат маску 30 минут. Процедуру повторяют дважды в неделю на протяжении 2-х месяцев. Благодаря этой маске можно добиться увеличения длины волос на 3-4 см в месяц.
2. Питательная маска для волос. До однородной консистенции смешиваются облепиховое (5мл) и оливковое (10мл) масла, и 20г жирного творога. Полученная смесь наносится только на длину волос на 30-60 минут.

Не менее полезно масло облепихи для бровей и ресниц, на которые его наносят в чистом виде, либо в сочетании с другими полезными маслами (касторовым, жожоба, миндальным и др.).

Богатые лечебные свойства облепихового масла, применение его в решении широкого спектра проблем и экономичная стоимость делают его одним из самых универсальных средств народной медицины.

Теперь вы знаете, что лечит этот чудодейственный продукт, как пить его и использовать для наружного применения.

Совет

Но любые природные вещества могут таить в себе и пользу, и вред, поэтому перед началом безопасного лечения необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к его использованию.

Облепиха: полезные свойства и противопоказания

Небольшой кустарник, обвитый в начале осени ярко оранжевыми плодами, способен украсить не только маленький садовый участок, но уголки больших имений.

Облепиха или царская ягода относится к самым неприхотливым видам растений, и может произрастать в самых тяжелых климатических условиях.

Чем славится кустарник, какова польза облепихи и существуют ли противопоказания в потреблении ягод с особым, терпким вкусом, изуми более детально.

Куст облепихи

Ареал распространенности облепихи

Изначально кустарник произрастал в Китае, Монголии. Затем облепиха распространилась от стран Европы до Сибири, Южных регионов России, и является украшением садов практически всего земного шара, так как может беспрепятственно прижиться в песчаной, глинистой, галечной почве, на берегах озер, рек, прудов.

Растет уникальное растение даже в горах на высоте до 2000-х тысяч метров. За счет прочности веток, наличия колючек и густой кроны, облепиху успешно используют как живую изгородь, сквозь которую невозможно пройти без царапин и уколов.

Опыление растения происходит за счет ветров, кустарник цветет мелкими цветками в апреле-мае месяце. Форма у ярко оранжево-красных, желто-оранжевых ягод овальная, размер примерно до 10 мм. Что касается названия, то облепиха абсолютно точно отражает его своим видом. Мелкие плоды на коротких ножках плотно прилеплены к веткам, как говорят в народе — «облепляют».

На вкус немного терпкие, с уникальным изысканным, кисло сладким вкусом, немного напоминающим смесь ананаса и крыжовника. По этой причине их называют также сибирским, северным ананасом.

Немного из истории облепихи

О целебных свойствах изучаемого нами растения знали с древнейших времен. Учитывая тот факт, что изначально облепиха произрастала на просторах Китая, Монголии, то выявить ее чудодейственные свойства мудрые жители Поднебесной считали своим долгом.

Они то и стали использовать как ягоды, так и остальные части кустарника: корни, ветки, листья, цветки и даже кору в качестве отличного лекарства практически от всех существующих болезней. На китайском языке название дано краткое и емкое — «чудо-ягода».

Обратите внимание

В древней Греции снадобья из облепихи готовили, чуть ли конвейерным способом. И оно понятно, ведь оно предназначалось не только для обычных людей, воинов, но и лошадей, от чего и возникло название гипосфаос — то есть «блестящий конь».

Животным в основном давали отвар из листьев и веток, что делало гриву, шерсть лошадей блестящим, шелковистым. Чувствуете намек — облепиха отлично воздействует на волосы… Но об этом немного позже.

Полезный состав облепихи

О богатом списке компонентов, благотворно влияющих на здоровье человека в целом и на каждый орган, систему в отдельности говорит следующая таблица с данными (на 100 грамм продукта):

В 100г облепихи содержится

калории	50 ккал
белки	0.9 г
жиры	2.5 г
углеводы (дисахариды, моносахариды)	10.2 г
вода	83 г
пектин	0.4 г
зола	0.5 г
кислоты органические	2 г
Клетчатка (волокна)	4.7 г

Витамины в мг:

А (ретинол)	1.5 мг
В1 (тиамин)	0.03 мг
В2 (рибофлавин)	0.05 мг
фолиевая кислота	9 мг
В3, РР (ниацин)	0.36 мг
С (аскорбиновая кислота)	200 мг
Н (биотин)	2 мг
Е (токоферол)	10.3 мг

Макроэлементы в мг:Микроэлементы в мкг:

Натрий	19.7 мг
Калий	71.5 мг
Фосфор	5.8 мг
Магний	19 мг
Кальций	28.8 мг
Железо	400 мкг

• Также в облепихе содержится витамин К, фруктоза, сахароза, органические кислоты: уксусная, винная, яблочная и т.д. В мякоти и косточках плодов присутствуют целебные жирные масла, во всех частях растения дубильные компоненты, кверцетин — натуральный пигмент.

• Кора и листья богаты на аскорбиновую кислоты, в них содержится около 10 видов дубильных компонентов, а также алколоид, благотворно влияющий не только на физиологию, но и психику человека — гиппофаин.

• Из мякоти и семечек царской ягоды оранжевого цвета выжимают масло, в составе которого есть каротиноиды, рибофлавин, каротин, тиамин, витамин F.

• Плоды состоят из триглицеридов, построенных за счет насыщенных и ненасыщенных кислот, к которым относятся: олеиновая, олеаноловая, урсоловая, пальмитолеиновая, органические жирные кислоты: никотиновая, фолиевая, миркоэлементы бор, цинк, марганец, антибиотики растительного происхождения.

• В коре присутствует важный для человека гормон — серотонин, отвечающий за наше настроение, память, активность, спокойствие.

Полезные свойства облепихи

Чтобы поддерживать здоровье в отличном состоянии, достаточно в день потреблять всего 100 грамм ягод облепихи, в которых содержится тройная доза витамина С, двойная доза витамина А и масса других, не менее целебных веществ.

Полезные свойства корицы и противопоказания к применению специи

Корица — польза и вред, полезные свойства и противопоказания молотой специи

В статье обсуждаем корицу. Вы узнаете, как растет коричник, и где купить ароматную пряность. Мы расскажем, как принимать специю для лечения простуды, снижения уровня сахара в крови, нормализации артериального давления. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить маски для кожи и волос на ее основе в домашних условиях.

Коричник цейлонский — это вечнозеленое дерево семейства Лавровые (лат. Lauraceae). Латинское название — Cinnamomum verum. Корица настоящая или кинамон — это высушенная часть коры, которую используют в качестве приправы.

Обратите внимание

Цейлонская корица, как еще называют это дерево, растет в Западной Индии и на острове Шри-Ланка. Растение предпочитает влажный тропический и субтропический климат.

Для производства настоящей специи используют только внутренний слой коры молодых побегов. Их сушат на солнце, затем сворачивают в трубочки. Пряность имеет характерный запах.

Как отличить корицу от кассии

Настоящую пряность нередко путают с кассией. Это дерево культивируют в Индонезии, Китае и Вьетнаме. Из коры семилетних деревьев получают пряность, похожую на корицу. Для ее производства используют кору целиком, поэтому трубочки на выходе получаются более толстыми.

Светлая слева — это корица, темная справа — это кассия.

Настоящая специя обладает нежным ароматом, сладковатым, слегка жгучим вкусом. Толщина высушенной коры составляет 1-2 мм. Пряность имеет насыщенный состав, который обеспечивает высокий лечебный эффект.

Кассия менее ароматна, имеет более резкий вкус. Толщина стенки трубочки — от 3 до 10 мм. Характерным признаком китайской пряности является зернистость на изломе и красновато-коричневый цвет, поэтому ее называют красная корица. При настаивании настоящая специя не образует слизи.

Как отличить подделку

Отличительные признаки настоящей специи:

• внешний вид — палочки настоящей пряности плотно закручены, по виду напоминают папирус;
• структура — пряные палочки тонкие, хрупкие, в отличие от кассии;
• цвет — настоящая пряность имеет светло-коричневый цвет, кассия — более темный, до красновато-коричневого;
• цена — цейлонская специя значительно дороже подделки;
• маркировка — у натуральной корицы: Cinnamomum zeylonicum, у кассии: Cinnamomum aromaticum.

Полезные свойства и противопоказания специи

Польза специи и возможный вред для здоровья заключаются в ее составе. Она содержит кумарин, который при передозировке вызывает сильные головные боли, головокружение, сбои в работе печени. При несоблюдении нормы потребления пряности наблюдается сильное нервное возбуждение. Врачи рекомендуют употреблять не более ½ чайной ложки за сутки.

С древних времен ее используют в медицине как лекарство при простудных заболеваниях, гипертонии и сахарном диабете. Она получила широкое применение в кулинарии и парфюмерии за необычный приятный аромат.

Эта знаменитая пряность обладает характерным ароматом, который поднимает настроение, обладает антидепрессантными свойствами. Она стимулирует выработку гормона радости, нормализует мозговую активность.

Пряность полезна при сахарном диабете. Регулярное ее употребление снижает уровень сахара в крови, способствует обновлению клеток, омолаживает организм. Ее чаще используют при диабете 2 типа.

Специю применяют при гипертонии. Она нормализует циркуляцию крови, снижает артериальное давление, очищает сосуды. Корица помогает восстановиться после инсульта, устраняет дрожь в конечностях.

Пряность полезна для желудочно-кишечного тракта. Она нормализует пищеварение, улучшает аппетит, выводит вредный холестерин.

Важно

Рецепты со специей используют для похудения. Она улучшает обмен веществ, нормализует работу печени и желчного пузыря, расщепляет жир, препятствуя его отложению.

Корица с медом эффективно помогает при простуде, гриппе, ОРВИ. Средство оказывает антибактериальное действие, устраняет симптомы заболевания, но его не рекомендуют применять при высокой температуре тела.

Кому полезна специя

Польза пряности имеет одинаковое значение для мужчин и женщин. Приятный аромат используют как афродизиак. Он усиливает влечение, поднимает настроение, наполняет энергией.

Несмотря на большое количество полезных свойств, у специи есть ряд ограничений к употреблению. Пряность небезопасна для женщин на ранних сроках беременности. Она вызывает сокращения матки, что может спровоцировать выкидыш.

Специя полезна детям школьного возраста. Она помогает усилить концентрацию внимания и мозговую активность. При регулярном употреблении пряности улучшается память и снижается утомляемость.

Пожилым людям также полезно включить в свой рацион специю. Она благотворно действует на состояние сердечно-сосудистой системы, очищает сосуды, укрепляет их и очищает кровь от вредного холестерина и повышенного уровня глюкозы. Пряностью проводят профилактику тромбозов, инфарктов и инсультов.

Подробнее о полезных свойствах специи смотрите в следующем видео:

Противопоказания к употреблению специи:

• высокая температура тела;
• низкая свертываемость крови;
• почечная и печеночная недостаточность;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• индивидуальная непереносимость.

Как принимать корицу

Как мы уже сказали, необходимо следить за нормой потребления пряности. К примеру, для дошкольника 4 печенья с корицей могут спровоцировать побочные явления в виде головокружения и боли в животе. Для ребенка школьного возраста эта доза составляет 6 штук, а для взрослого — 8.

При диабете

Специя особенно полезна при сахарном диабете 2 типа, когда не нужен дополнительный прием инсулина. Согласно исследованиям американских ученых, пряность снижает уровень сахара в крови на 25-30%.

Особых указаний по употреблению пряности нет. Необходимо не превышать суточную норму. Ароматный порошок добавляют в основные блюда, соусы, десерты. Нередко его сочетают с кофе, чаем и другими напитками.

От давления

Специю используют для нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Она понижает артериальное давление и укрепляет сосуды. Пряность употребляют, сочетая с кефиром, чаем, медом и в чистом виде, заваривая ее водой. Напитки пьют 2-3 раза в день, учитывая суточную норму потребления специи. Лечебный курс — до 2 недель.

От простуды

При простудных заболеваниях помогает сочетание специи с медом.

Ингредиенты:

1. Мед — 1 столовая ложка.
2. Корица — ½ чайная ложка.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты.

Как использовать: Полученную смесь принимайте натощак по 1 чайной ложке.

Результат: Средство снимает боль в горле, оказывает противомикробное действие, укрепляет иммунитет. Рецепт применяют при ангине, бронхите, ОРВИ.

Корица для похудения

Специю используют для похудения. С ее помощью готовят низкокалорийные блюда и напитки, которые улучшают обмен веществ, расщепляют жир, надолго обеспечивают сытость.

Пряность применяют наружно. Коричное масло добавляют в антицеллюлитные кремы, ванны, средства для обертывания.

Кефир с корицей для сброса лишнего веса

Специя с кефиром — эффективное средство для похудения без голоданий. Этот коктейль улучшает метаболизм, препятствует отложению жира, притупляет чувство голода.

Питательным напитком можно частично заменять основную еду. Отзывы врачей-диетологов говорят о том, что наиболее эффективно худеют люди, которые заменили напитком ужин или употребляли его спустя час после еды.

Ингредиенты:

1. Порошок корицы — 1 чайная ложка.
2. Кефир — 250 мл.
3. Молотый имбирь — ⅓ чайной ложки.
4. Красный перец — на кончике ножа.

Как приготовить: Взбейте кефир с помощью блендера, добавьте сухие ингредиенты, перемешайте до однородности.

Как использовать: Пейте по 1 стакану коктейля за 20-30 минут до еды. Порции пищи при этом следует уменьшить. Рецепт не подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Результат: Напиток надолго оставляет чувство сытости, способствует похудению. Первые результаты заметны после недели применения. За месяц уходит от 4 кг лишнего веса.

Корица с медом для похудения

Мед усиливает полезные свойства корицы, поэтому их часто сочетают вместе. Эти продукты очищают организм, нормализуют процесс пищеварения. Смесь меда со специей выводит шлаки и токсины, избавляет от грибков и паразитов. Судя по отзывам, видимые результаты похудения появляются после 1-2 недель употребления средства.

Настой корицы с медом

Ингредиенты:

1. Корица — 3 гр.
2. Лимон — ½ шт.
3. Имбирь — 10 гр.
4. Мед — 15 мл.
5. Вода — 100 мл.

Как приготовить: Остудите кипяченую воду до 50 градусов, добавьте имбирь и корицу, перемешайте. Накройте крышкой, утеплите полотенцем, дайте настояться в течение получаса. Выдавите лимонный сок, смешайте с медом, добавьте в настой.

Как использовать: Принимайте средство натощак по ½ стакана.

Результат: Отзывы похудевших говорят, что настой надолго сохраняет чувство сытости. Первые результаты заметны уже через неделю применения.

Вода с корицей и медом

Для приготовления напитка с корицей и медом используют воду, температурой не выше 50 градусов. Под действием более высокой температуры продукт пчеловодства теряет полезные свойства. Отзывы худеющих говорят, что напиток помогает в короткие сроки избавиться от лишних килограммов.

Ингредиенты:

1. Вода — 250 мл.
2. Корица — 7 гр.
3. Мед — 20 гр.

Как приготовить: Вскипятите воду, немного остудите, добавьте специю. Накройте крышкой, настаивайте не менее 30 минут. В теплую жидкость положите мед, размешайте.

Как использовать: Принимайте по ½ стакана 2 раза за сутки: с утра натощак и вечером, за полчаса до сна. Курс приема — от 2 до 8 недель.

Результат: Напиток нормализует пищеварение, выводит из организма шлаки и токсины, препятствует отложению жира.

Корица для лица

Корицу часто используют в косметологии — добавляют в маски для лица. Пряность стимулирует кровообращение, улучшает питание клеток, насыщает их витаминами. После процедуры кожа может немного покраснеть. Реакция быстро проходит.

Специя омолаживает, подтягивает, очищает кожу лица. Насыщенный состав улучшает общее состояние эпидермиса, делает его более упругим и сияющим. Пряность обладает антибактериальным действием, поэтому маски на ее основе используют для проблемной кожи.

Маска от прыщей

Ингредиенты:

1. Сок лимона — 5 мл.
2. Мед — 1 столовая ложка.
3. Корица — 10 гр.

Как приготовить: Разотрите мед с корицей до однородности, добавьте лимонный сок, перемешайте.

Как использовать: Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица на 15-20 минут. После процедуры умойтесь теплой водой. Средство можно использовать через каждые 2-3 дня.

Результат: Маска эффективно устраняет прыщи, акне, угревую сыпь. Дезинфицирует кожу, придавая ей мягкость и упругость.

Корица для тела

Корица полезна не только для кожи лица, но и тела. Она дезинфицирует, заживляет, питает, увлажняет, подтягивает эпидермис. Специю добавляют в маски, скрабы и смеси для обертывания от целлюлита.

Скраб с корицей

Ингредиенты:

1. Молоко — 4 столовые ложки.
2. Овсянка — 3 столовые ложки.
3. Корица — 5 гр.
4. Миндальное масло — 5 мл.

Как приготовить: Залейте горячим молоком овсяные хлопья, накройте крышкой, оставьте на 7-10 минут. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.

Как использовать: Нанесите скраб на кожу массажными движениями, равномерно распределите по телу. Особое внимание уделяйте проблемным зонам.

Результат: Скраб устраняет жировые отложения, усиливает циркуляцию крови, очищает кожу от омертвевших клеток.

Корица для волос

Специю используют не только для кожи, но и для волос. Ее добавляют в готовые косметические средства или домашние маски для ухода за локонами. Пряность укрепляет и восстанавливает структуру волос, препятствует их выпадению.

Маски для волос с корицей

Благодаря насыщенному составу маски на основе корицы подходят для всех типов волос. Специю сочетают с алоэ для снижения жирности кожи головы. Смесь пряности с растительными маслами подходит для сухого типа.

Маска для роста волос

Ингредиенты:

1. Луковица — 1 шт.
2. Чеснок — 4 зубчика.
3. Мед — 15 мл.
4. Корица — 10 гр.

Как приготовить: Потрите лук с чесноком на терке или воспользуйтесь блендером, соедините с остальными ингредиентами, перемешайте.

Как использовать: Нанесите маску на корни волос, утеплите полотенцем и держите в течение получаса. После процедуры промойте волосы дважды с помощью шампуня.

Результат: Маска усиливает кровообращение кожи головы, стимулирует рост волос.

Восстанавливающая маска

Ингредиенты:

1. Корица — 3 столовые ложки.
2. Масло макадамии — 5 мл.
3. Масло кокоса — 5 мл.
4. Мед — 3 столовые ложки.

Как приготовить: Растопите кокосовое масло, добавьте мед, специю, масло макадамии, перемешайте.

Как использовать: Нанесите маску на сухие волосы, укройте пленкой, утеплите полотенцем. Спустя полчаса смойте смесь теплой водой с шампунем.

Результат: Маска увлажняет и разглаживает волосы, придает им блеск.

Осветление волос корицей

Специю используют для осветления локонов, с этой целью ее добавляют к шампуням, кондиционерам и маскам. Средства распределяют по всей длине, избегая кожи головы и прикорневой области. Регулярное применение пряности делает волосы на 1-2 тона светлее. Ниже представлены отзывы о ее применении для осветления волос.

Елена, 25 лет

Я всю жизнь была обладательницей темных волос. Захотела сменить имидж, но прибегать к магазинным краскам не хотела. Вычитала в интернете, что корица и мед осветляют локоны. Каждые 2-3 дня делала маски на ее основе. Результат не заставил себя долго ждать! На фото мои волосы до и после процедуры осветления с помощью корицы.

Мария, 39 лет

С возрастом цвет волос стал тускнеть, подруга посоветовала делать маску на основе корицы. После ее применения локоны стали более упругими, приобрели здоровый блеск, стали светлее на пару тонов.

Можно ли беременным корицу

Специя полезна для организма будущей мамы, если нет патологий в течение беременности. Пряность повышает иммунитет, оказывает антисептическое действие и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Несмотря на это, ее не следует употреблять на ранних сроках, так как специя может спровоцировать маточные сокращения.

Во время грудного вскармливания употреблять корицу следует через 4 месяца после родов. Вводить пряность в рацион при ГВ необходимо крайне осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у малыша.

Где купить корицу

Настоящая цейлонская пряность продается в бакалейном магазине и большинстве супермаркетов. Специю можно заказать в интернет-магазине. На упаковке натуральной корицы должна стоять маркировка Cinnamomum zeylonicum и страна производитель — Шри-Ланка.

Цена 100 гр. цейлонской специи в палочках составляет около 600 рублей. Молотая пряность стоит 1000 рублей за аналогичный вес.

В большинстве аптек можно купить эфирное коричное масло. Стоимость 10 мл средства составляет 100 рублей.

Что запомнить

1. Корицу широко применяют в народной медицине, кулинарии и парфюмерии.
2. Пряность укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара в крови, выводит холестерин, шлаки и токсины.
3. Специю используют для ухода за кожей и волосами.

Чем полезна корица

Корица относится к вечнозеленым деревьям семейства лавровых. Выращивают дерево в тропических регионах. Прежде чем попасть в продажу, растение растет два года, затем с него срезают кору и просушивают. В качестве специи используется внутренний тонкий слой коры. Поступает корица в продажу в виде скрученных трубочек и имеет особый, теплый аромат.

Хозяйки давно нашли применение данной пряности в кулинарии, добавляя ее в выпечки. В парфюмерии эфирное масло растения используется для составления парфюмерных композиций парфюмов, мыла, гелей и тоников. Применение свойств растения нашло и в медицине. Упоминания о ней можно встретить в трактах Аюрведа, древнеиндийском учении о здоровье, где ей приписываются уникальные медицинские качества.

1. Химические компоненты состава растения способны контролировать показатели уровня глюкозы в крови, что является важным фактором для людей имеющих заболевание диабета второго типа. Наличие флавоноидов и полифенолов оказывают положительное действие при данном заболевании.

   Корица снижает уровень содержания триглицеридов и холестерина за счет низкой липопротеиновой плотности.

   Совет

   Исследования, проведенные в этой области американскими учеными, доказали, что свойства растения возможно использовать в дополнительных схемах лечения больных сахарным диабетом.

   Употребление в каждодневном рационе всего половинки чайной ложки экстракта растения, снижают показания глюкозы у больных сахарным диабетом второго типа. Добавлять корицу можно во всевозможные блюда – каши, чай, настои.

2. Сталкиваясь со словосочетанием плохой холестерин, следует понимать, что это образования соединения белков-апопротеина и в медицине обозначается как комплекс ЛПНП. Сам по себе холестерин имеет органическое соединение в виде природного жирного спирта. Его оседания на стенках кровеносных сосудов приводят к отложению бляшек, закупоривающих просвет сосуда и мешающих свободному прохождению крови.

   Способность корицы уменьшать образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов делает ее незаменимой для улучшения работы головного мозга. Используя растение в качестве добавки к кулинарным блюдам, возможно, уменьшить процент ЛПНП в организме и обезопасить себя от таких заболеваний как инсульт и инфаркт миокарда.

3. Неправильный образ жизни, вредные привычки, употребление продуктов с повышенным содержанием жиров все это приводит к повышению массы тела и не нужным килограммам.

   Дополнение одной столовой ложки экстракта растения к основным блюдам рациона, как диетической приправы, улучшит пищеварение и поможет справиться с лишним весом.

4. Употреблением растения в пище можно улучшить циркуляцию крови, что благоприятно скажется на ее насыщение кислородом и активизирует метаболическую активность клеток.

5. Антиоксидантные свойства растения дают возможность использовать экстракт растения в ходе антираковых профилактических мер, сочетая их с правильным образом жизни и физическими нагрузками, особенно если существует наследственная угроза заболевания.

6. В фармакологии свойства эфирного масла растения, считаются одними из лучших, способных оказать противодействие образованию вирусов, бактерий и грибковым инфекциям. В период сезонно-респираторных заболеваний достаточно провести влажную уборку дома с добавлением нескольких капель масла и дезинфицирующий эффект будет обеспечен.

   А чай с корицей нормализует микрофлору ротовой полости, и устраняет патогенные дрожжеподобные грибы кандида, часто возникающие на фоне общего снижения иммунитета.

   Людям, страдающим гипергидрозом, повышенной потливостью ног, вызванной наличием грибковых инфекций, антигрибковые свойства растения помогут избавиться от этой проблемы. Добавляя 5-8 капель в воду для ванночек ног, можно не только препятствовать неприятному запаху, но и исключить появление грибка.

7. Диетологи рекомендуют употребление пряности в рационе в виду наличия в ней большого количества микро и макро минералов магния, железа, кальция, что благоприятно сказывается на работе пищеварительного тракта.

   Было установлено, что растение способно своими качествами противостоять воспалениям, вызываемым кишечной палочкой и улучшить перистальтику пищеварения. Корица так же является отличным источником клетчатки.

   Ее составляющие кальций и марганец направлены на улучшение работы пищеварения, связывая соли кислот желчи и выводя их из организма.

8. Наблюдения за больными артрозом, при котором применялась терапия с использованием свойств корицы, показали способность растения снижать цитокины, угнетающие выработку хрящевой смазки. Больные, принимавшие порошок молотой корицы в течение 10 дней, почувствовали значительное облегчение и прибрели способность свободно двигаться, не ощущая болевого синдрома.

9. Многие гигиенические средства стоматологии, включают эфирное масло растения в состав средств, по уходу за полостью рта. И это обосновано. Антибактериальные свойства растения не только устраняют неприятный запах ротовой полости, но и улучшают состояние десен.

10. Именно познавательные способности психики (память, внимание, обоняние и др.) дают нам возможность ориентироваться в социуме. Процессы обоняния физиологически тесно связаны с процессом памяти и запоминания.

    Корица входит в перечень эфирных масел, способных оказывать стимулирующее воздействие на когнитивные способности человека. Если произнести вслух слово «корица», все без исключения вспомнят ее приятный аромат.

    Корица не только активизирует процессы мозговой деятельности, но и является отличным тонизирующим средством. Исследования, проведенные в штате Флорида доктором Zoladz, обнаружили способность экстракта корицы повышать качество памяти и зрительную моторику.

11. Одним из выделяющихся свойств корицы является ее способность в профилактике болезни Альцгеймера. Научные исследования в этой области дают положительные результаты, основываясь на воздействии пряного растения оказывать положительную динамику на мозг человека. Профилактика этой болезни строиться на ежедневном употреблении в рационе экстракта корицы.

12. Сладкий аромат корицы является экологически чистым средством для отпугивания нежелательных гостей нашего дома – муравьев, комаров, моли, мух и других насекомых.

    В домашних условиях самостоятельно можно приготовить спрей для этой цели, разведя несколько капель масла в одном литре воды и обработав им места скопления насекомых.

    Палочки корицы можно повесить в проемах дверей, тем самым оградив себя в летний период от мух.

13. Корица не только способна отпугивать насекомых, она является и прекрасным консервантом, часто применяемом в кулинарии. Положив щепотку порошка растения, в холодильник, можно избавиться от неприятного запаха в нем. Хлеб останется свежим и не проявит следов плесени, если в хлебнице находится палочка корицы.

14. Органическое соединение коричного альдегида способно сбалансировать гормоны женского организма в период менопаузы и в промежутках между «критическими» днями, увеличивая показатели женского прогестерона. Хотя средство имеет натуральное растительное происхождение, все же перед его употреблением следует проконсультироваться с врачом.

    https://www.youtube.com/watch?v=GsikbsQuAYU

    Исследователи Колумбийского университета установили способность растения контролировать женский менструальный цикл при проявлениях поликистоза яичников, которому так часто подвергаются женщины.

15. Обладая антибактериальными свойствами, корица способна оказывать противовоспалительное действие, вызываемое болями в горле. Для этого используются процедуры в виде полосканий. Настоянные в течение суток палочки корицы в одном литре воды, насыщают полезными веществами раствор и успокаивают першение в горле.

16.  

    Эфирные экстракты растения, раздражая наши рецепторы, взывают, положительный отклик на ее запах, при этом пробуждая половое влечение у мужчин и желание женщин. Многие предметы индивидуальной контрацепции имеют запах корицы.

17. Масло корицы нашло широкое применение не только в медицинских, но и в косметологических целях. Обеспечивая своим применением преображение кожи.

    Маска с корицей и медом

    Предварительно растопленный мед в количестве двух столовых ложек, смешивают в одной чайной ложкой порошка корицы. Нанеся на лицо, держат 20-30 минут. Данная процедура имеет эффект омолаживания.

    Маска с корицей, медом и мускатным орехом

    Растопленный мед 2 столовые ложки, смешивают с одной чайной ложкой корицы. В полученную массу добавляют 1 столовую ложку мелкомолотых мускатных орехов. Продолжительность маски 20 минут. Маска является не только питательной, но и выступает в качестве скарба.

    Маска с корицей для волос

    Эфирное масло корицы, обладая тонизирующим действием, применяется в компонентах по уходу за сухими, тонкими волосами. Базовой составляющей для такой процедуры может выступать любое по вкусу масло – оливковое, репейное.

    На 50 мл базового масла добавляют 6-7 капель эфира корицы, распределяя массажными движениями средство по всей длине прядей. Время процедуры один час. Повторять манипуляцию рекомендуется с периодичностью один раз в пять дней.

В умеренных дозах корица оказывает положительное действие на различные системы организма, но существует и ряд противопоказаний, который следует учитывать при употреблении пряности. Корицу не следует употреблять:

Корица: лечебные свойства, противопоказания, применение

Корица – польза и вред для организма, химический состав

© Rawf8 — stock.adobe.com

Корица – растение, родом из азиатских тропиков. Из коры маленького вечнозеленого дерева получают пряность, которая востребована в кулинарии разных народов.

Ароматная специя получила широкое применение в медицине и используется для лечения и профилактики различных заболеваний. Корица укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус организма, благотворно влияет на работу органов желудочно-кишечного тракта.

Корица содержит большое количество витаминов и минералов, полезных для организма. Регулярное употребление специи даст положительные результаты и приведет в норму работу большинства органов и систем.

Калорийность и состав корицы

Польза корицы для организма обусловлена ее богатым химическим составом. Она содержит эфирные масла, пищевые волокна, различные витамины и минеральные элементы. В 100 граммах продукта содержится 247 ккал. Калорийность одной чайной ложки корицы – 6 ккал.

Пищевая ценность корицы на 100 грамм продукта:

• белки – 3,99 г;
• жиры – 1,24 г;
• углеводы – 27,49 г;
• вода – 10,58 г;
• пищевые волокна – 53,1 г.

Витаминный состав

Корица содержит в своем составе следующие витамины:

Витамин	Количество	Польза для организма
Витамин А	15 мкг	Улучшает состояние кожи и слизистых оболочек, зрение, участвует в формировании костных тканей.
Ликопин	15 мкг	Способствует выведению токсинов.
Витамин В1, или тиамин	0, 022 мг	Преобразует углеводы в энергию, нормализует работу нервной системы, улучшает работу кишечника.
Витамин В2, или рибофлавин	0, 041 мг	Улучшает обмен веществ, защищает слизистые оболочки, участвует в образовании эритроцитов.
Витамин В4, или холин	11 мг	Регулирует обменные процессы в организме.
Витамин В5, или пантотеновая кислота	0, 358 мг	Участвует в окислении жирных кислот и углеводов, улучшает состояние кожных покровов.
Витамин В6, или пиридоксин	0, 158 мг	Помогает бороться с депрессией, укрепляет иммунитет, способствует синтезу гемоглобина и усвоению белков.
Витамин В9, или фолиевая кислота	6 мкг	Способствует регенерации клеток, участвует в синтезе белка.
Витамин С, или аскорбиновая кислота	3, 8 мг	Способствует образованию коллагена, заживлению ран, укрепляет иммунную систему организма, восстанавливает хрящевую и костную ткани.
Витамин Е	2, 32 мг	Защищает клетки от повреждений, выводит токсины.
Витамин К	31, 2 мкг	Участвует в процессе свертывания крови.
Витамин РР, или никотиновая кислота	1, 332 мг	Нормализует уровень холестерина, регулирует обмен липидов.

Также в состав корицы входят альфа- и бета-каротин, лютеин и бетаин. Совокупность всех витаминов в составе специи способствует укреплению иммунитета и комплексно воздействует на организм. Продукт помогает при авитаминозе и используется для профилактики различных заболеваний.

Макро- и микроэлементы

Пряное растение насыщенно макро- и микроэлементами, которые необходимы для нормального обеспечения процессов жизнедеятельности человеческого организма. В 100 граммах корицы содержатся следующие макроэлементы:

Макроэлемент	Количество, мг	Польза для организма
Калий (K)	431	Выводит шлаки и токсины, нормализует работу сердца.
Кальций (Ca)	1002	Укрепляет кости и зубы, делает мышцы более упругими, способствует нормальной работы нервной системы, участвует в свертывании крови.
Магний (Mg)	60	Регулирует белковый и углеводный обмен, способствует выведению холестерина, улучшает отделение желчи, снимает спазм.
Натрий (Na)	10	Обеспечивает кислотно-щелочный и электролитный баланс в организме, регулирует процессы возбудимости и сокращения мышц, поддерживает тонус сосудов.
Фосфор (P)	64	Участвует в обмене веществ и образовании гормонов, нормализует деятельность мозга, формирует костные ткани.

Микроэлементы в 100 граммах продукта:

Микроэлемент	Количество	Польза для организма
Железо (Fe)	8, 32 мг	Входит в состав гемоглобина, участвует в процессе кроветворения, нормализует работу мышц и нервной системы, борется с усталостью и слабостью организма.
Марганец, (Mn)	17, 466 мг	Участвует в окислительных и обменных процессах, нормализует уровень холестерина, предотвращает отложение жиров в печени.
Медь (Cu)	339 мкг	Участвует в образовании красных кровяных телец и в синтезе коллагена, улучшает состояние кожных покровов, способствует усвоению железа и его переходу в гемоглобин.
Селен (Se)	3, 1 мкг	Укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, защищает организм от развития раковых опухолей, обладает антиоксидантным действием.
Цинк (Zn)	1, 83 мг	Участвует в выработке инсулина, в жировом, белковом и витаминном обмене, стимулирует иммунитет, защищает организм от инфекций.

© nipaporn — stock.adobe.com

Кислоты в химическом составе

Химический аминокислотный состав:

Незаменимые аминокислоты	Количество, г
Аргинин	0, 166
Валин	0, 224
Гистидин	0, 117
Изолейцин	0, 146
Лейцин	0, 253
Лизин	0, 243
Метионин	0, 078
Треонин	0, 136
Триптофан	0, 049
Фенилаланин	0, 146
Заменимые аминокислоты
Аланин	0, 166
Аспаргиновая кислота	0, 438
Глицин	0, 195
Глутаминовая кислота	0, 37
Пролин	0, 419
Серин	0, 195
Тирозин	0, 136
Цистеин	0, 058

Насыщенные жирные кислоты:

• каприновая – 0, 003г;
• лауриновая – 0, 006 г;
• миристиновая – 0, 009 г;
• пальмитиновая – 0, 104г;
• маргариновая – 0, 136;
• стеариновая – 0, 082 г.

Мононенасыщенные жирные кислоты:

• пальмитолеиновая – 0, 001г;
• омега-9 – 0, 246г.

Полиненасыщенные жирные кислоты:

• омега-3 (альфа-линолевая) – 0, 011г;
• омега-6 – 0, 044 г.

Полезные свойства корицы

Полезные свойства корицы обусловлены ее богатым витаминным и минеральным составом. Витамины группы В назначаются для нормализации работы нервной системы, а пряность содержит практически все витамины этой группы. Поэтому любители корицы менее подвержены стрессам. Регулярное употребление специи помогает избавиться от бессонницы, повышает настроение и борется с депрессией.

Со стороны сердечно-сосудистой системы ароматная пряность способствует нормализации артериального давления, укрепляет сосуды, препятствует образованию тромбов. Корица полезна пожилым людям, которые страдают гипертонией и другими кардиологическими заболеваниями. Ее нужно употреблять спортсменам, которые усиленно тренируются, для нормализации сердечного ритма.

Специя благотворно влияет на работу органов желудочно-кишечного тракта. Помогает избавиться от диареи, запоров и метеоризма.

Продукт способствует выведению шлаков и токсинов из организма, обладает жиросжигающими свойствами, нормализует обмен веществ. Поэтому корицу часто используют для похудения в различных диетах.

Обратите внимание

Корица обладает противомикробным и антисептическим действием, борется с инфекциями мочевого пузыря. Ее используют при кашле и простудных заболеваниях. Пряность способствует усвоению инсулина, очищению печени и желчного пузыря.

Корица должна стать постоянным компонентом здорового рациона. Благодаря ароматной специи можно укрепить иммунитет и провести профилактику различных заболеваний. Большое содержание полезных веществ повышает работоспособность и продуктивность деятельности, препятствует развитию инфекций.

Польза для женщин

Польза корицы для женщин заключается в большом количестве антиоксидантов и дубильных веществ, входящих в состав специи. Ее широко применяют в косметологии для создания различных средств по уходу за кожей. Растительные компоненты снимают воспаление, очищают и питают кожу. Продукт используется для лечения ломкости волос.

Эфирные масла в составе специи позволяют использовать ее в ароматерапии. Запах корицы способствует расслаблению и избавлению от беспокойства, нормализует деятельность нервной системы, благотворно влияет на мозговую активность.

Противогрибковое действие корицы помогает в борьбе с молочницей и другими грибковыми заболеваниями.

© pilipphoto — stock.adobe.com

Каждая женщина сможет оценить действие корицы на собственном опыте. Специя поможет женщине не только укрепить здоровье, но и улучшить внешний вид, надолго сохранить молодость и красоту.

Польза для мужчин

Каждый мужчина нуждается в постоянном укреплении иммунитета из-за частых физических нагрузок и активного образа жизни. Польза корицы для мужского организма обусловлена наличием необходимых витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на различные органы и системы.

Специя способна усиливать половое влечение и положительно влияет на потенцию. Растение улучшает кровообращение, что положительно сказывается на эрекции. Поэтому корица полезна для мужчин в любом возрасте.

Корица способствует уменьшению боли и воспаления при травмах, ушибах и растяжениях мышц.

Мужчины часто подвергаются стрессам. Корица помогает снять нервное и эмоциональное напряжение благодаря входящему в ее состав комплексу витаминов В.

Вред и противопоказания

Широкий перечень полезных свойств корицы не говорит о том, что растение не имеет противопоказаний. Как и любое другое средство, применяемое в медицинских целях, специя может нанести вред организму. Ее нужно употреблять в небольших количествах. Большая дозировка корицы приводит к раздражению слизистой оболочки желудка.

Воздержаться от применения пряности нужно при обострении язвы желудка и кишечника, повышенной кислотности желудка, хронических заболеваниях печени и почек.

Растение может вызвать аллергическую реакцию, особенно если использовать корицу для наружного применения.

Важно

Во время лечения фармацевтическими препаратами нужно отказаться от употребления корицы, поскольку неизвестно, в какую реакцию вступает пряность с компонентами лекарственных средств.

© nataliazakharova — stock.adobe.com

В целом, корица – безопасный и полезный продукт, необходимый для здоровья всего организма. Насыщенный витаминами и эфирными маслами состав подходит для профилактики различных заболеваний и для ухода за кожей и волосами. Регулярное употребление корицы не причинит вреда здоровью, а повысит иммунитет и сделает организм более крепким и устойчивым к инфекциям.

Содержание

• 1 Калорийность и состав корицы
  • 1.1 Витаминный состав
  • 1.2 Макро- и микроэлементы
  • 1.3 Кислоты в химическом составе
• 2 Полезные свойства корицы
  • 2.1 Польза для женщин
  • 2.2 Польза для мужчин
• 3 Вред и противопоказания

Корица: приправа, лекарство и средство для снижения веса

Недавние научные исследования показали: применение корицы поможет предотвратить диабет.

Американские ученые доказали пользу корицы при сахарном диабете: она повышает способность организма адекватно реагировать на инсулин и приводить в норму уровень сахара в крови.

Она способствует улучшению кровообращения. Кроме того, бытует мнение, что аромат корицы оказывает стимулирующее действие на работу мозга.

В далеком 1536 году португальские мореплаватели обнаружили дикие леса деревьев корицы на берегу Цейлона (Шри-Ланки). Недолго думая, мореходы захватили остров и начали торговать корицей в Европе, заработали на ней не одно состояние.

Голландцы также захотели получить себе долю в выгодной торговле, поэтому через сто лет отвоевали коричный остров. Потом пришли британцы в 1776 году.

Впрочем, к этому времени коричные деревья уже рассадили во многих других жарких странах, так что цейлонская монополия сошла «на нет».

Сегодня корица используется в кулинарии всех стран, как в рецептах сладких, так и в несладких блюдах. Мексиканцы, например, добавляют ее в кофе. В Испании палочки корицы иногда украшают коктейли, а щепотка молотой корицы обязательно добавят в рисовую кашу. На Среднем Востоке пряность используется даже вместо черного перца, а французы добавляют в традиционное рождественское печенье.

Полезные свойства корицы

Корица – продукт маленького вечнозеленого дерева, которое произрастает в азиатских тропиках. Палочки корицы делают из коры дерева, ее срезают в сезон дождей. В наше время получили известность две основные разновидности корицы: цейлонская и китайская. Отличаются они тем, что первая обладает более тонким, специфическим ароматом, чем китайский вид.

Корица может понизить давление. Для этого достаточно просто съедать в день по одной чайной ложке порошка. Можно разделить эту порцию на четыре равные части, принимать по четверти чайной ложки четыре раза.

Польза корицы для здоровья поистине огромна. Она способствует улучшению пищеварения, пробуждает аппетит. Применяется как стимулирующее и тонизирующее средства. Найдены у корицы и антисептические свойства.

Это хорошее потогонное и отхаркивающее снадобье полезно при лечении ОРВИ и гриппа. Она способна унять зубную и головную боль. Стебли корицы в Индии используют как жаропонижающее и обезболивающее лекарство  при почечных и печеночных коликах.

Совет

Кроме того, они увеличивают секрецию желудочного сока, обладают противовирусным, антимикробным и противогрибковым действием.

Экстракт коры коричника китайского эффективно подавляет рост 15 видов болезнетворных бактерий, даже возбудителя туберкулёза. Корица китайская устраняет ядовитое действие некоторых растений (белены), а при закапывании сока в глаза улучшает зрение, нередко помогает избавиться от катаракты, выводит почечные камни.

В сборах с другими травами и специями корицу применяют против депрессии, реактивных неврозах, значительном снижении памяти, для повышения умственной работоспособности, при старческих изменениях психики, рассеянном склерозе, для восстановления после инсульта, при недостаточности кровообращения, а также как средство, усиливающее лечебное действие других растений.

Масло корицы

Лечебные свойства корицы переходят и на коричное масло. Аромат и вкус специи обусловлен именно ароматическим маслом, которое содержится в коре в количестве 0,5–1 %. Эфирное масло получают после измельчения коры дерева, вымачивания в воде, с последующей перегонкой настоя.

Масло получатся желто-золотого цвета, имеет характерный запах корицы и жгучий вкус. Такой вкус и насыщенный теплый запах вызывает наличие основного компонента масла – коричного альдегида (циннамаля).

Окисляясь с течением времени, масло сильно темнеет и приобретает смолистую консистенцию.

Примечательно, что именно кора дерева, а не листья или зелень, как у других растений, богата масляной эссенцией. Эссенциальное масло составляет от общей массы коры около 4%. Композиция компонентов, входящих в масло корицы, до сего дня полностью не расшифрована. Из масла корицы учеными был выделен специфический полифенол, способствующий снижению сахара в крови.

Корица для нормализации веса

Недавно открыта новая сторона ароматной коры – ее применение способствует снижению веса. Натуральное происхождение приправы чрезвычайно важно в наше время. Механизм действия прост: корица снижает уровень глюкозы в крови и таким образом избавляет от накопления жировых отложений.

Еще одно свойства корицы для нормализации веса– снижать уровень холестерина. Пряность контролирует рост жировых клеток в организме, помогает оперативно использовать их на производство энергии. Эти свойства ключевые для корицы.

Именно они обусловливает достижение эффекта для здоровья человека. Вещества, которые содержатся в корице, превосходно регулируют инсулиновый и глюкозный баланс в крови. Когда глюкоза снижается, то и выработка инсулина стабилизируется.

Обратите внимание

Однако о том, как пряная кора влияет глюкозо-инсулиновый баланс в крови, врачам стало известно случайно.

Ученые исследовали влияние различных продуктов на уровень глюкозы, в результате этого эксперимента и выявилось чудесное свойство корицы. В ходе опыта добровольцы ели обычный пирог с яблоками, в который по давней традиции всегда приправляют корицей.

Врачи ожидали, что кусок пирога приведет к резкому росту уровня сахара в крови, но этого не случилось, и даже напротив, показатель глюкозы снизился.

Исследователи, сначала удивились такому результату, но потом детально изучили рецепт и ингредиенты пирога, тогда и предположили, что на коварный сахар повлияла ароматная корица.

Эксперимент решили продолжить, пригласив в группу добровольцев 60 диабетиков, страдающих диабетом 2-го типа, то есть уже зависимых от регулярных инъекций инсулина. Подопытные смельчаки каждый день съедали по 2 чайные ложки порошка корицы, и это весьма благотворно повлияло на их самочувствие.

Уже спустя одну неделю замечено, что регулярное употребление корицы снизило уровень глюкозы, и в то же время увеличилась выработка собственного инсулинового вещества. Это отразилось и на весе едоков пряной коры, вес стал снижаться. Вот тогда хозяйки всего мира поняли, что совсем не напрасно держат приправу на кухонных полках.

Рецепты

В магазине ее можно встретить в виде палочек и порошка. И в том, и в другом виде корица вкусна и полезна. Для более комфортного употребления корицы выпускают даже в капсулах. А если вы любите чаевничать, то всегда найдете напиток с корицей.

Коричную палочку можно добавить в любой травяной чай. Приправа обогатит его аромат и создаст приятный, хотя и необычный привкус. Увлекаетесь кондитерской кулинарией – добавьте в сладости молотую корицу. Так вы не только улучшите вкус, но и «оздоровите» блюдо.

Не всем, к сожалению, нравится вкус корицы, но большинство все-таки ее любят.

Для улучшения обмена веществ, избавления от лишнего веса диетологи рекомендуют употреблять особый коричный напиток. Приготовить его просто. Одну чайную ложку порошка корицы размешайте в 1 стакане сока. Сюда же добавьте половину столовой ложки молотого имбиря и чуть-чуть острого перца. «Огненный» напиток нужно выпить сразу, не хранить. Частота приема – один стакан в 2 дня.

Корица может стать отличным помощником в борьбе с болезнями.

При простудных заболеваниях, а также для профилактики их, полезны лечебные ванны с корицей. Также три раза в день нужно принимать по 1 столовой ложке теплого меда с одной четвертью чайной ложки корицы. Этот состав поможет вылечить почти любой кашель, освободить носовые проходы, и в конечном итоге, избавиться от простуды.

Корица обладает жаропонижающим действием, но при слишком высоких температурах может усилить головную боль.

Важно

Обладает корица и мочегонными свойствами, поэтому полезно принимать её при заболевании почек и печени.

При воспалении мочевого пузыря нужно принимать 2 столовых ложки корицы и 1 чайную ложку мёда, растворенные в стакане теплой воды. Это убойная смесь для микробов, поселившихся в мочевом пузыре.

Можно использовать корицу как лекарство при многих желудочно-кишечных заболеваниях. Принимаемая перед едой корица, посыпанная на мёд, помогает организму переваривать даже самую тяжелую пищу. Также мёд с корицей снимают боли и залечивают язвы.

Понизить риск развития инфаркта поможет ежедневный завтрак с чаем и кусочком хлеба, с намазанным на нём мёдом, смешанным с корицей.

Смесь корицы с мёдом – поистине является целебным средством, которое эффективно как дополнение к основному лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Оно понижает уровень холестерина в крови, укрепляет сердечную мышцу и помогает переносить возрастные изменения в организме гораздо легче.

Для нормализации веса нужно регулярно пить чай на основе смеси мёда и корицы, который реально уменьшит объемы и снизит вес. Готовить этот чай следует с вечера.

В горячую кипяченую воду добавляем половину чайной ложки корицы, оставляем настояться на полчаса. Затем добавляем одну чайную ложку мёда и выпиваем половину стакана настоя. Остальную половину отправляем до утра в холодильник.

Утром, на голодный желудок, допиваем настой. Вечером делаем новую порцию.

Не поленитесь, ведь регулярное употребление такого напитка помогает снизить вес даже самого отчаявшегося толстяка – корица с мёдом не позволяет жиру накапливаться.

Как только под влиянием этой смеси закончится очищение пищеварительного тракта и уничтожение грибков и паразитов, замедляющих пищеварение, похудение приостановится. Но и это уже хорошо, просто для дальнейшего похудения, если оно всё ещё необходимо, нужно будет применять уже другие методы.

Совет

При артрите также полезен вышеописанный чай с корицей и мёдом в пропорции 1:2. Регулярный прием этого напитка может вылечить даже хронический артрит.

И для пожилых людей корица с мёдом просто необходима, как средство, улучшающее подвижность и концентрацию внимания, повышающее жизненные функции организма. Да и сам чай с корицей и мёдом задерживает наступление старости, если принимать его регулярно. В пожилом возрасте можно пить его 3-4 раза в день по четверти чашки.

Противопоказания для применения корицы

Несмотря на обилие полезных свойств, имеет корица и противопоказания. Приправу нельзя употреблять в больших дозах людям, имеющим внутренние кровотечения различного происхождения.

Корица при беременности может способствовать усиленному сокращению матки, поэтому здесь тоже лучше ограничить ее употребление.

Также, если у когда-либо человека отмечалась повышенная чувствительность к приправе, то лучше не экспериментировать со здоровьем.

Как выбрать специю?

В первую очередь напомним, что в продажу она поступает виде палочек и порошка. Стоит учесть то, что порошок подделать проще, добавить к нему посторонние примеси для увеличения объема. Поэтому гораздо надежнее покупать палочки корицы. Плюс палочки намного дольше сохранят аромат и полезные свойства корицы.

Корица бывает разных сортов и все имеют свои вкусовые особенности.

Самые известные:

Цейлонская – самая дорогая и известная. Она считается лучшей по своим вкусовым качествам, сладкая и немного жгучая. Вредного кумарина в ней намного меньше, чем в других, поэтому именно этому сорту отдают предпочтение. Встречается под следующими наименованиями: настоящая корица, благородная корица, кинамон.

Китайская – не такая ароматная, как цейлонская. При этом имеет более жгучий, резкий вкус. Другие названия: индийская, ароматная корица, кассия, простая корица.

Малабарская корица имеет резкий, слегка горьковатый вкус.

Циннамон отличается сильным пряным запахом и острым вкусом.

Свежесть корицы можно определить по аромату: чем сильнее и слаще, тем продукт свежее.

veggy.by

www.inflora.ru

Особенности современного протезирования: коронки, металлокерамика

Особенности протезирования зубов металлокерамикой

На сегодняшний день у врачей-стоматологов есть масса возможностей для протезирования – восстановления разрушенного или отсутствующего зуба. Одним из самых эффективных решений является металлокерамика – она надежна и эстетична. С ее помощью можно восстановить один или несколько зубов, а опорой для конструкции выступают имплантаты или собственные зубы пациента.

Металлокерамика представляет собой ортопедические конструкции – коронки и мосты, которые изготавливаются методом напыления или литья керамики на металлическую основу или каркас.

Обратите внимание

Такой метод протезирования очень востребован, поскольку материал, используемый для восстановления формы и функции зуба, не вызывает аллергических реакций.

Протезирование металлокерамикой чаще выполняется для жевательного отдела, поскольку в этом случае прочность конструкции приоритетна, однако это вовсе не лишает искусственные зубы эстетичности. Такие конструкции неплохо повторяют структуру и цвет натуральных зубов.

Строение и виды

Свое название протезирование зубов металлокерамикой получило в связи со структурой конструкций: внутри она имеет литой металлический каркас толщиной 0,3-0,5мм.

Материал изготовления – кобальто- или никель-хромовый сплавы. В ряде случаев могут применяться и сплавы драгметаллов – платины или золота, палладия и других в разных соотношениях.

Коронки делятся на соответствующие виды по этому параметру.

Применение золота имеет неоспоримое преимущество – за счет естественной желтизны драгоценного металла получается достичь натурального оттенка конструкции, что особенно востребовано при необходимости протезирования передних зубов.

Каркас из металла покрывается керамикой. Облицовка основы производится с помощью ручного послойного нанесения керамической массы. Конструкцию подвергают обжигу в печи после нанесения каждого из слоев – это позволяет добиться наилучшей связи металла и керамики.

Что касается строения конструкции, выделяют такие виды металлокерамики в протезировании зубов:

1. Собственно единичные коронки. Широко используются для восстановления зубов в боковой зоне при их разрушении более, чем на ⅔.
2. Мосты. Они призваны восстановить несколько отсутствующих зубов подряд. Наиболее надежной считается конструкция из двух коронок для опорных зубов и 2 искусственных зубов между ними.

Достоинства и недостатки металлокерамики

Соблюдение норм изготовления и технологии установки практически полностью исключает возможный вред от установки конструкции. Применение современных материалов исключает выделение токсических веществ, однако важно помнить о том, что может иметь место индивидуальная реакция.

Сама керамика, применяющаяся в изготовлении искусственных зубов, не вызывает аллергии – возможная реакция провоцируется металлами в каркасе конструкции. К примеру, хромоникелевые сплавы могут спровоцировать аллергическую реакцию на никель, а применение неблагородных металлов под действием слюны могут быть подвержены реакциям окисления. Симптомами аллергической реакции могут стать:

• жжение во рту;
• металлический привкус;
• отек десны в зоне соприкосновения мягких тканей с коронкой.

Если имеют место такие симптомы, важно обратиться к стоматологу – вероятно, потребуется замена конструкции цельнокерамической коронкой или применение другого метода протезирования.

К прочим недостаткам можно отнести вероятность обнажения металлического каркаса в случае опускания десны. Стоит отметить, что конструкции из диоксида циркония не подвержены такому явлению. Кроме того, технология протезирования зубов металлокерамикой предполагает обточку зуба под коронку и депульпирования во многих случаях, что также является минусом.

К достоинствам металлокерамики относят высокую прочность, а также длительный срок использования.

Важно

Сегодня металлокерамику используют и для одиночных коронок, и для мостовидных протезов – она востребована при необходимости протезирования зубов с существенной жевательной нагрузкой.

Каркас из диоксида алюминия или циркония достаточно прочен, поэтому протезы способны выдерживать сильные нагрузки.

Долгий срок эксплуатации – 10-12 лет для сплавов неблагородных металлов и около 15 в случае применения золотоплатинового сплава, – ключевое преимущество конструкций. Это актуально только для тех протезов, которые изготовлены по индивидуальным слепкам.

Также важно соблюдать рекомендации врача по уходу – в этом случае протез прослужит положенный срок.

Это необходимо потому, что одной из распространенных причин преждевременного снятия коронки является развитие вторичного кариеса на стыке собственных и искусственных тканей, поэтому очень важно своевременно посещать врача.

Резюмируя, можно сказать, что достоинства металлокерамики состоят в следующем:

• комфорт ношения конструкций;
• функциональность – восстанавливается функция за счет безупречного моделирования жевательных бугров;
• прочность;
• долгий срок службы;
• приемлемая эстетичность;
• биологическая совместимость – при отсутствии аллергических реакций на металлы;
• возможность протезирования и передних, и жевательных зубов;
• стойкость оттенка – неподверженность керамики к действию красящих веществ;
• сравнительная дешевизна;
• возможность реставрации конструкции без ее снятия в случае появления незначительных сколов.

Цвет металлокерамических конструкций

Отдельно хочется отметить преимущество металлокерамики, благодаря которому ей отдают предпочтение многие пациенты – керамика, которая применяется для изготовления конструкций, позволяет имитировать оттенок и структуру собственной эмали зубов.

Поэтому протезированный зуб похож на родные зубы пациента.

Оттенок выбирается по шкале Вита – выбранный цвет останется таким на протяжении всего срока эксплуатации, поскольку керамика не подвержена потемнению, не склонна впитывать красящие вещества из напитков и пищи.

Единственное, что может изменить оттенок искусственного зуба – пигментированный зубной налет, который легко удаляется с помощью профессиональной чистки полости рта.

Показания к протезированию металлокерамикой

Врач может порекомендовать этот метод восстановления зуба при следующих показаниях:

• сильное разрушение зуба в результате кариеса или травмы – невозможность восстановить его с помощью пломб;
• аномалии развития зубов, нарушающие функцию и эстетику зубного ряда;
• отсутствие 2 и более зубов подряд и наличие опорных зубов по бокам от дефекта зубного ряда (здесь могут быть использованы мосты из металлокерамики);
• невозможность или нежелание использовать другие методы протезирования.

Противопоказания

Этот метод протезирования не может применяться при:

• пародонтозе;
• бруксизме (в этом случае важно сначала скорректировать состояние или вылечить заболевание, иначе конструкция может повредить зубы, соприкасающиеся с коронкой при смыкании челюстей);
• нарушении прикуса;
• аллергических реакциях на металлы и сплавы;
• укороченных коронковых частях зубов;
• периодонтите – это временное противопоказание, которое требует предварительного лечения болезни.

Этапы протезирования металлокерамикой

Процесс протезирования зубов металлокерамикой можно условно разделить на два больших этапа: подготовку и собственно протезирование. Первичная консультация врача стоматолога-ортопеда позволяет определить объем предстоящей работы, оценить состояние полости рта, обсудить варианты восстановления формы и функции зуба. Согласно составленного плана лечения пациент направляется на диагностику.

Подготовка зубов к протезированию металлокерамикой состоит в следующем:

1. Выполнение рентгеновской диагностики. Она позволяет определить отсутствие воспалительных изменений околозубных тканей, оценить качество пломбирования, если ранее проводилось эндодонтическое лечение (была удалена пульпа и запломбированы каналы корня). В том случае, если каналы запломбированы некачественно – не до конца или, наоборот, с выведением пломбировочного материала за верхушку корня, врач распломбирует их и проведет повторное лечение.
2. Профессиональная чистка зубов и лечение кариеса, замена старых пломб, если в этом есть необходимость.
3. Депульпирование – удаление нерва. В том случае, если разрушенный зуб не был депульпирован ранее, врач проводит эту процедуру в случаях:
   • наличия воспаления у верхушки зуба, пульпита;
   • необходимости протезирования однокорневого зуба – пульпа удаляется обязательно.

   Если требуется протезирование многокорневого жевательного зуба, пульпу можно оставлять сохранной – но окончательное решение об этом принимает стоматолог с учетом индивидуальных особенностей состояния полости рта, строения зубочелюстной системы.

Для того, чтобы определить, как делают протезирование зубов металлокерамикой, необходимо учесть степень разрушения зуба. Так, культевая вкладка под металлокерамическую коронку делается в случаях, когда собственная коронка зуба разрушена более, чем наполовину – под корень, или если остались только тонкие стенки.

А при сохранении большего объема тканей можно использовать штифт – он вкручивается в канал корня, а на него устанавливается искусственная коронка.

Собственно этапы протезирования зубов металлокерамикой состоят в следующем:

1. Препарирование зубов – обточка. Вопрос о том, обезболивают ли зубы при протезировании металлокерамикой, как правило не стоит – безусловно, специалист выполняет предварительную анестезию, чтобы исключить неприятные ощущения у пациента в ходе процедуры.

Врач обтачивает зубы, после чего снимает слепки – это необходимо для дальнейшего изготовления искусственных конструкций по индивидуальным параметрам. Обточка проводится одним из двух способов:

• с уступом – стоматолог-ортопед формирует по нижнему краю круговой уступ, что предохраняет десну от контакта с металлическим каркасом и снижает вероятность возможных осложнений – отека, раздражения от контакта тканей с металлом. Этот способ также позволяет использовать металлокерамику с плечевой массой – она наносится в области уступа для повышения эстетичности конструкции, дает возможность спрятать полоску металла, которая может просвечивать через керамику у основания конструкции. Обтачивание с уступом также дает возможность продлить срок эксплуатации конструкции;
• без уступа – этот способ устарел, поэтому сегодня применяется редко. У него есть существенные недостатки – он не предполагает достаточно пространства для коронки, может нарушать контуры десны. Между конструкцией и десневой тканью образуется пространство, в котором скапливаются зубные отложения, а край протеза выглядит достаточно неэстетично. Конструкция может вызывать раздражение мягких тканей.

Обращаясь в клинику, уточните, как делают протезирование зубов металлокерамикой – с применением первого или второго способа. Это позволит избежать возможных неприятностей с дальнейшим ношением конструкции.

2. Изготовление оттиска. Используя слепочную массу, врач снимает слепки с обточенных зубов. Для того, чтобы с точностью воспроизвести параметры зубов, десна смещается с помощью колец или ретракционной нити.
3. Установка временной коронки. В связи с тем, что изготовление постоянной конструкции занимает определенное время – около 1-2 недель, врач устанавливает временную коронку из пластмассы. Это необходимо для защиты культи зуба от воздействия пищи и слюны, а также обеспечения эстетики. В то время, пока пациент носит временную коронку, в зуботехнической лаборатории изготавливается металлический каркас, на который впоследствии послойно наносится керамическая масса.
4. После того, как изготавливается постоянная коронка, ее устанавливают с использованием временного цемента после предварительной примерки конструкции. В том случае, если она не вызывает дискомфорта, врач зафиксирует коронку с использованием других, постоянных материалов.

Как изготавливается коронка?

Многие пациенты задаются вопросом – сколько по времени занимает протезирование зубов металлокерамикой.

Здесь важно понимать, что сами процедуры подготовки зубов и собственно установки проводятся достаточно быстро, а вот изготовление конструкции занимает больше времени.

Совет

Как правило, 1-2 недель достаточно для изготовления металлокерамической коронки. По созданным слепкам специалисты изготавливают гипсовую модель – ее отливают по оттиску после предварительной оценки его качества.

Затем специалист зуботехнической лаборатории моделирует каркас под металлокерамику из воска. Готовый каркас закрепляют на гипсовой модели и отправляют врачу-ортопеду для того, чтобы он примерил его в полости рта пациента.

Затем на каркас наносят керамическую массу. Перед тем, как это сделать, его обжигают в печи и обрабатывают пескоструем – это позволяет обеспечить лучшее сцепление металла и керамической массы.

Первым наносится опак – это непрозрачный состав, после конструкцию покрывают дентиновым слоем (более прозрачным), а после – эмалевым. Такая технология дает возможность воссоздать натуральный вид зуба с учетом индивидуальных особенностей цвета эмали собственных зубов.

После того, как пациент примерил конструкцию, проводится глазирование и окончательный обжиг – далее коронка устанавливается.

Особенности ухода за металлокерамикой

Каждодневные гигиенические мероприятия не отличаются от обычных процедур – важно чистить зубы дважды в день, а также полоскать полость рта по возможности после приема пищи.

Очищение зубов должно проводиться следующим образом: выметающими движениями необходимо пройтись по всем зубам по направлению от десен к режущему краю. Не стоит игнорировать использование зубной нити, а лучше – ирригатора.

Чистить металлокерамику можно тем же, чем и обычные зубы – зубную щетку следует приобрести в соответствии с рекомендациями врача (степень жесткости щетины определяется индивидуальными особенностями), пасту также можно выбирать исходя из потребностей.

Помните и о том, что конструкции из металлокерамики лучше поберечь от механических повреждений. Не рекомендуется раскусывать твердые продукты – результатом этого могут стать трещины и сколы, последующая поломка протеза.

Гарантия на металлокерамику

В хорошей стоматологической клинике предоставляется гарантия на металлокерамические протезы – ее срок, как правило, меньше, чем срок службы конструкции. В том случае, если до истечения гарантийного срока протез сломается, клиника предоставляет услуги по реставрации или замене бесплатно.

Реставрация проводится при механическом повреждении коронки – например, сколах. В этом случае стоматолог-ортопед оценивает масштаб проблемы и определяет, обнажился ли каркас конструкции. Восстановление небольшого скола, не обнажающего металл, проводится с использованием композитных материалов.

Однако восстановление при обнажении каркаса может быть невозможным – оптимальным решением здесь будет снятие конструкции и повторное протезирование.

Обратите внимание

Для того, чтобы предупредить неприятные ситуации (раскалывание, выпадение коронки), важно своевременно заменять металлокерамику по истечении срока эксплуатации.

Сделать выбор относительно вида металлокерамической конструкции важно с учетом того, сколько Вы планируете носить конструкцию. Безусловно, лучшей можно считать изготовленную из золотоплатинового сплава, срок ее службы достигает 15 лет, а коронки из диоксида циркония могут служить еще дольше при должном уходе. Однако и стоимость таких решений будет разниться.

Цены на металлокерамику

Цена протезирования зубов металлокерамикой складывается с учетом производителя коронки, состава сплава.

В среднем одна единица обходится не менее, чем в 6 тысяч рублей рублей, однако стоит помнить о том, что качественная конструкция прослужит действительно долго.

Стоимость протезирования зубов в Казани в клинике Дантист-К включает в себя изготовление самой конструкции, обточку зуба, установку коронки у врача стоматолога-ортопеда.

Этапы изготовления металлокерамической коронки

Поддержание безупречной улыбки является довольно непростой задачей.

В особенности это касается тех случаев, когда человек имеет проблемы с зубами. Для решения такой задачи используют разные методы. В том числе и протезирование зубов. Одним из таких вариантов является установка металлокерамических коронок.

Металлокерамика – современный материал, который обладает высокой прочностью, надежностью и эстетичностью.

Это и объясняет популярность коронок, изготовленных из данного материала.

Прежде чем отправляться к стоматологу, необходимо ознакомиться с этапами изготовления металлокерамических коронок, а также способом их установления.

Обтачивание зуба

В самом начале клинико-лабораторных этапов изготовления металлокерамических коронок стоматолог визуально осматривает ротовую полость на наличие прогрессирующей патологии. Если в ходе этого были установлены проблемы, то их нужно устранить. В первую очередь это касается удаления нервов, которые находятся в зубе.

На следующем этапе производится обточка зуба. Этот этап очень важен, так как от него будет зависеть, насколько качественно протез будет закреплен на штифте. Также это позволит замаскировать его под здоровый зуб. Обточку проводят с помощью специальных боровых машин под анестезией.

Процедура проводится в такой последовательности:

• Между зубом и десной укладывается специальная нить, что позволяет определить границы уступа. Уступ позволит защитить десну от травмирования. Чтобы качественно выполнить работу, стоматолог должен использовать правильные инструменты.
• После этого делается слепок. Он должен зафиксировать толщину защитного уступа. В данном случае чаще всего используют прочную керамику.
• На следующем этапе выполняется круговой уступ по протезу. Его размер должен соответствовать установленным нормам(0,8–1,2 мм). При выполнении манипуляций необходимо проследить за тем, чтобы целостность твердых тканей не была нарушена.
• Для изготовления основы под коронку в основном используют титан или золото. Это позволит предотвратить возникновение воспалительного процесса десны.

Если после обточки пациент жалуется на острые болевые ощущения, то необходимо незамедлительно установить причину данной аномалии. Так, боль может возникать в результате развития периодонтита и пульпита.

Также боль может сигнализировать об истончении эмали после препарирования зуба. Лечение в данном случае должно проводиться только под присмотром специалиста.

Технология изготовления металлокерамических коронок – создание оттиска и слепок зуба

Чтобы изготовить коронку из металлокерамики, необходимо сделать слепок.

Он должен точно отображать рельеф протезированного зуба и все тонкости соприкосновения протеза с десной. Поэтому к проведению данной процедуры относятся очень внимательно.

Получить точный рисунок позволит двойной оттиск.

Для создания оттиска используют специальные силиконовые массы, которые состоят из разных паст. На первоначальном этапе используется густая паста. Масса с более низкой вязкостью используется для получения второго оттиска.

Итак, на первоначальном этапе слепок снимается с помощью густой пасты. После этого оттиск заполняют жидкой массой и повторно помещают на зубной ряд.

Особенность двойного слепка заключается в том, что с его помощью можно создать коронку, которая максимально точно будет отвечать всем особенностям протезированного зуба.

Если в результате повторного препарирования десневой канал не разошелся, то перед извлечением материала в карман помещают хлопчатобумажные нити, смоченные в растворе санорина или галазолина.

Расширение кармана может проводиться механическим или химическим способом. Также для этого широко используют поток теплого воздуха, который дает бормашина. Если у пациента повышенная чувствительность, то стоматолог использует аппликационное обезболивание.

Получить качественный оттиск можно и с помощью временных коронок, которые изготовляются из быстротвердеющей пластмассы. Чаще всего этот метод используют при протезировании зубов, которые размещены рядом.

Для чего нужна временная коронка

Изготовление гипсового слепка и обработка зуба под металлоконструкцию являются важными процедурами, которые ведут к временному протезированию. Протез изготовляется из пластмассы. Его необходимо носить несколько недель.

Большинство пациентов задаются вопросом: зачем использовать такие временные и недолговечные протезы? Может, проще подождать, пока будет изготовлена металлокерамическая коронка. На самом деле использование временных конструкций очень важно. С их помощью можно правильно распределить нагрузку на зубы.

Среди преимуществ ношения временных протезов можно выделить:

• Обработанные позиции, на которые будут устанавливаться металлокерамические протезы, открыты к негативному воздействию различных инфекций. Это приводит к возникновению воспаления пульпы. Временные конструкции позволяют предотвратить развитие таких процессов.
• При нагрузке обточенный зуб может сместиться, что приводит к погрешности протезирования. Временная коронка предотвращает возникновение таких проблем.
• Пластиковая коронка улучшает эстетичный вид улыбки.

Внешне пластиковые изделия ничем не отличаются от металлокерамических коронок. Основным отличием является низкая стоимость. Это позволяет каждому пациенту воспользоваться бюджетным вариантом и на время изготовления протеза улучшить свою улыбку.

Отлив каркаса для коронки из металла

После того как слепок будет готов, специалист моделирует каркас. На следующем этапе производится изготовление литниковой системы.

Она очень важна, так как от нее будет зависеть качество литья каркаса. В процессе изготовления должно получиться изделие, которое имеет качественную поверхность без пор.

Это придаст ему блеска. Точность обеспечит качественную фиксацию протеза.

Чтобы изготовить качественный каркас, необходимо следовать некоторым правилам:

• участки отливки должны располагаться в равных условиях;
• в толстостенных участках устраиваются специальные дополнительные депо жидкого металла. Это позволит устранить усадку раковины и предотвратить образование пор и рыхлости изделия;
• тонкостенные участки отливаются из наиболее горячего металла;

При охлаждении изделия металл вытягивают из литейных каналов и других отливов. Тонкостенные участки охлаждаются сравнительно быстро. Поэтому литники устанавливают на массивных участках литниковой системы.

Для изготовления металлического каркаса используют прочный сплав. Это позволит защитить керамическое покрытие от растрескивания во время деформации протеза.

Нанесение на конструкцию керамического покрытия

После отлива каркас подвергают шлифованию с помощью алмазных головок.

Далее изделие помещают в пескоструйный аппарат.

Абразивные частицы очищают поверхность материала и делают ее несколько шероховатой, что позволяет улучшить сцепление с керамикой. При обработке учитывается, из какого материала изготовлен колпачок.

На следующем этапе колпачок поддается очистке путем кипячения в дистиллированной воде и обезжириванию с помощью этилового эфира уксусной кислоты. Колпачок помещается в специальные зажимы и обжигается, что приводит к возникновению окисной пленки.

Важно

Термическая обработка заготовки производится в специальной вакуумной печи, в которой температура достигает 980 градусов. Процесс осуществляется на протяжении 10 мин.

Благодаря оксидной пленке, которая образуется после обжига, керамика надежно сцепляется со сплавом колпачка.

Если после обжига каркаса образовалась неравномерная пленка, то это свидетельствует о том, что металл был обработан некачественно. Чтобы достичь желаемого результата, при обработке колпачка стоит учесть особенности колпачка. В особенности это касается материала, из которого изготовлен корпус.

Керамическое покрытие наносится по следующему методу:

• грунтовый порошок смешивают с водой;
• смесь доводят до пастообразной консистенции;
• приготовленная смесь равномерно наносится на колпачок. Для этого применяют шпатель или кисточку;
• лишнюю влагу устраняют салфеткой или специальной фильтровальной бумагой;
• каркас с базовым слоем устанавливается на трегер, осуществляется предварительный подогрев;
• изделие поддается вакуумному обжигу на протяжении определенного времени.

По истечении заданного времени колпачок охлаждается при комнатной температуре. После этого на него повторно наносится грунтовый слой, который направлен на скрытие трещин и усадочных впадин.

Если изделие имеет качественный грунтовый слой, то на следующем этапе производится нанесение дентинной массы. После этого изделие также поддается вакуумной термической обработке. Кроме того, проводится предварительное нагревание коронки при температуре 930 градусов.

При изготовлении коронки особое внимание уделяют выбору цвета финишного покрытия. Это позволит протезу органично вписаться в ряд зубов.

Фиксация конструкции на зубе

Перед тем как устанавливать коронку, врач должен проверить ее качество. Прежде всего, он должен проверить точность анатомической формы и оценить прилегание краев к придесневой части зуба.

Если коронка сделана качественно и отвечает всем нормам, специалист приступает к ее креплению на опорный зуб. Коронка поддается дезинфекции и обезжириванию.

Прежде всего врач устанавливает ватные тампоны вокруг опорного зуба, что позволит оградить его от слюны. Он также поддается дезинфекции и обезжириванию.

Крепление коронки осуществляется с помощью специального цемента. Его делают жидким, что позволит ему легко выйти из-под коронки в процессе ее установки. Цемент помещают внутрь коронки, заполняя ее на треть. Также раствор наносят на края коронки. Это обеспечит надежное и прочное сцепление изделия с опорным зубом. Протез плотно насаживают на опорный зуб.

Когда цемент затвердеет, его излишки аккуратно устраняют. Очистка проводится очень аккуратно, чтобы не повредить краевой пародонт.

На протяжении нескольких часов после установления протеза пациент должен соблюдать несколько простых правил:

• не принимать пищу;
• держать зубы сомкнутыми;
• не выполнять боковые движения.

Соблюдения этих правил позволит цементу кристаллизироваться и обеспечить качественному сцеплению коронки с опорным зубом.

Этапы изготовления металлокерамической коронки – видео

Протезы из металлокерамики: особенности, плюсы и минусы

Когда речь идет о материале для протезирования зубов, большинство пациентов выбирают металлокерамику как идеальный вариант по соотношению цены и качества. Но при этом нельзя забывать о том, что она имеет не только плюсы, но и минусы.

Когда перед нами встает необходимость восстановления разрушенных или отсутствующих зубов, очень важно выбрать не только специалиста, но и материал для проведения процедуры.

Совет

Современные клиники располагают широким ассортиментом разных материалов, однако самым популярным и доступным из них считается протезирование металлокерамикой.

Разумеется, помимо целого ряда преимуществ, такие искусственные зубы имеют и свои минусы, о которых обязательно следует знать каждому пациенту.

Что такое металлокерамические протезы?

Под металлокерамикой принято подразумевать конструкции из металла, покрытые тонким керамическим слоем.

Каркас протеза, как правило, изготавливается из сплавов кобальта и хрома или хрома и никеля, но иногда могут использоваться и драгоценные металлы.

Сверху он покрывается керамической глазурью, после чего проходит обжиг в печи, благодаря чему металл и керамика прочно связываются между собой.

Основные особенности металлокерамики

Стоит ли устанавливать металлокерамику или лучше остановиться на инновационных методиках восстановления зубов – например, винирах или конструкциях из bio hpp? Чтобы ответить на этот вопрос, попробуем рассмотреть основные особенности, недостатки и достоинства металлокерамических протезов.

Долговечность и надежность

Металлокерамика достаточно прочна и надежна, о чем говорят хорошие отзывы пациентов.

Правда, следует развеять одно распространенное заблуждение, которое гласит, что ее можно установить на всю жизнь – средний срок службы протезов составляет 10-12 лет, после чего их лучше всего заменить.

Снимать коронку или мост из этого материала совсем не больно, а вот изношенные, шатающиеся или лопнувшие конструкции могут привести к потере зуба.

Эстетические характеристики

Современная металлокерамика практически неотличима от цвета настоящих зубов, однако здесь есть один небольшой нюанс. Эмаль передних зубов отличается прозрачностью, поэтому каркас конструкции может просвечивать сквозь напыление, что выглядит не очень эстетично. Поэтому такой вид протезирования чаще всего применяется для жевательных зубов.

Стоимость

Приемлемая стоимость – пожалуй, наиболее весомый плюс этого вида протезирования. Вкладка и коронка из металлокерамики стоят значительно дешевле, чем, например, из цельной керамики, а учитывая то, что многие клиники предлагают пациентам лечение в кредит, подобный вариант можно считать более чем приемлемым.

Безопасность

Качественная, правильно установленная металлокерамика абсолютно безопасна, не вызывает осложнений и не портит ни окружающие зубы, ни те, которые находятся под конструкцией.

Правда, в некоторых случаях металл, из которого изготовлена основа, может вызывать аллергические реакции: жжение, горечь, привкус металла во рту, а также воспаление и отек десен.

При появлении таких симптомов следует немедленно обратиться к специалисту и заменить конструкцию на цельнокерамическую.

Установка и уход

Один из наиболее значимых минусов установки таких конструкций – необходимость обтачивать зуб на глубину 1,5-2 мм, а в большинстве случаев и депульпировать его.

Кроме того, процедура имеет ряд противопоказаний: например, при запущенном пародонтозе и пародонтите использовать металлокерамику не рекомендуется.

Что же касается ухода за такими протезами, то он очень прост, и ничем не отличается от ухода за настоящими зубами.

Напоследок нужно отметить, что даже если металлокерамические протезы кажутся вам наиболее приемлемым вариантом, перед их использованием следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Металлокерамические коронки: плюсы и минусы

Когда речь идет о современном зубном протезировании, все чаще и чаще процесс ассоциируется именно с металлокерамическими коронками. Такое протезирование сочетает все положительные свойства материалов в составе, является наиболее эстетичным и практичным решением. В этой статье мы рассмотрим, как вставляют коронки на зубы, их основные преимущества и особенности ухода.

Что собой представляют металлокерамические протезы

Для того чтобы расшифровать название изделия, следует заглянуть поглубже в строение самой конструкции и материала, разобраться, как выглядит металлокерамическая коронка (фото до и после указаны ниже).

Такие системы состоят из плотного цельнолитого каркаса, выполненного из медицинского сплава (кобальт и хром, хром и никель и т.д.). В  некоторых случаях применяют элитные соединения из цветных металлов (платина, золото, палладий и т.д.

), что позволяет сделать систему еще более надежной и при этом менее аллергенной.

Использование золота для изготовления каркаса позволяет подобрать наиболее естественный цвет коронки, поэтому такую конструкцию часто применяют для протезирования передних зубов.

Металлокерамическая коронка: фото до и после установки

На каркас наносится слой за слоем керамика. Эту работу выполняют технологи по вашим индивидуальным слепкам, что позволяет изготовить зубы из металлокерамики (фото до и после приведено выше) максимально точно и природно. После создания изделия его обжигают в печи при 800-900°, что укрепляет химическую связь всех материалов в его основе.

Технология протезирования

Перед установкой металлокерамических коронок врач должен подготовить ротовую полость в той области, где будет закрепляться система.

Для начала производится стоматологический рентген, и мы получаем снимок области. Стоматолог изучает, есть ли активные болезни или патологические процессы в корне зуба, у его основания.

Следующим этапом является депульпирование опорного зуба. Оно необходимо при обнаружении воспаления корня, неграмотного предыдущего пломбирования, повреждения и разрушения зуба. Также проводится обязательное удаление нерва в передних зубах.

Обратите внимание

В случае, когда половина опорного зуба разрушена или сильно повреждена, то в канал устанавливают штифт.

На него наращивают недостающую коронковую часть с помощью стоматологического композита для пломбирования.

Если же перед зубным протезированием металлокерамикой зуб был поврежден или разрушен до основания или имеет истонченные стенки, то восстановить его можно лишь используя культевую вкладку.

После санации ротовой полости и восстановления поверхности опорного зуба переходят к его обточке, придавая объем будущей коронки. Дантист шлифует поверхность до образования подходящей культи. С нее затем снимается индивидуальный слепок и направляется в лабораторию для производства протеза.

Металлокерамическая коронка на задние зубы до и после

В это время пациенту предлагают установить временные пластмассовые протезы для эстетического восстановления зубного ряда, защиты ослабленного обточенного зуба и для личного комфорта. Изготовление коронок из металлокерамики (фото до и после установки приведены выше) может занимать от 2 до 3 недель.

Когда система будет готова, ее следует закрепить во рту пациента. Для начала происходит примерка, пациент описывает ощущения от эксплуатации нового зуба.

Для этого дантист закрепляет коронку временным цементом на несколько месяцев.

Если пациенту комфортно, он не ощущает присутствие инородного тела в ротовой полости и дополнительная подгонка протеза не нужна, то временный цемент заменяют долгосрочным.

Уход за протезами

Прежде всего, регулярный уход включает чистку зубов после каждого приема пищи. Чистить зубы и коронку следует правильно: выполнять метущие движения от основания к режущему концу, а также круговые движения.

Щетку можно подбирать любую, но запрещено использовать ее более рекомендованного срока, который определяется цветовым индикатором на щетине.

К слову, щетина должна быть достаточно мягкой, а паста не содержать абразивных компонентов.

Важно

После очищения щеткой обязательно используйте ершик для межзубного пространства и стоматологическую нить.

Несколько раз в неделю обрабатывайте ротовую полость ирригатором, заполненным дезинфицирующим раствором или отваром из трав.

Срок службы металлокерамики после протезирования зубов колеблется от 7 до 15 лет, в зависимости от условий эксплуатации и качества гигиены. Но во время травмы, механического повреждения, сильных жевательных нагрузок может произойти крошение материала или его скол. В этой ситуации потребуется реставрация изделия.

Срок службы металлокерамики колеблется от 7 до 15 лет

Если в процессе разрушения обнажился каркас из металла, то коронку придется заменить новой. Если же откололся небольшой элемент, то восстановить его можно с помощью пломбировочного композита, как и в случае живого зуба.

Регулярный поход к дантисту и своевременная замена изделия позволит избежать сколов, расшатывания и выпадение импланта в будущем.

Преимущества протезирования металлокерамикой

Коронки из металлокерамики имеют свои плюсы и минусы.

Давайте рассмотрим положительные моменты такого вида протезирования.

1. Материал позволяет восстановить природную индивидуальную форму зуба, структуру, фактуру и цвет эмали. Анатомическая форма возвращает области полноценную жевательную и речевую функцию, поэтому вы можете выполнять протезирование даже при адентии (полное отсутствие зубов).
2. Изделия устойчивы к износу, стиранию, крошению и дроблению, поэтому им не страшна максимальная жевательная нагрузка, внешние факторы.
3. Срок службы коронок достигает 17 лет!
4. Такие протезы применяются для восстановления абсолютно любых видов зубов (резцы, клыки, жевательные, третьи моляры и т.д.) и их количества (1, несколько, все).
5. Металлокерамические зубные протезы устанавливаются очень плотно на опорный зуб, что позволяет сохранить его здоровье и прочность.
6. После протезирования вероятность отторжения импланта минимальна.

   После протезирования металлокерамикой вероятность отторжения импланта минимальна

7. Быстрая адаптация к системе благодаря природной форме, фактуре, тяжести коронки и выполняемым функциям. Человек привыкает к протезу за несколько недель, а то и дней.
8. Материалы для производства изделия биологически совместимы с организмом, экологичны и не токсичны.
9. Уход за системой прост и не обременяет даже занятого человека.
10. Материал очень гигиеничный, на него не оказывает влияние патологическая микрофлора, бактерии, грибки и т.д.

    Также коронка не меняет цвет с течением времени (не желтеет), а также под воздействием пищевых красителей, никотина, кофеина и других природных пигментов.

Кроме плюсов, металлокерамические коронки имеют и минусы, к сожалению.

1. Металлический штифт в основе коронке не пропускает природный цвет. Это может стать заметным при соседстве с живым глянцевым зубом, поэтому металлокерамику редко используют для протезирования одиночного переднего зуба.
2. Перед установкой протеза необходима обточка здорового зуба, что сильно повреждает его ткани.
3. Повышенная прочность керамики – не всегда плюс. Зубы, расположенные на противоположной челюсти могут разрушать и стираться при контакте с поверхностью протеза, что приводит к болевым ощущениям, повышенной чувствительности, сколам и разрушениям. Также, не смотря на заявленную износостойкость, керамическое покрытие все же подвержено разрушению и сколам.
4. Иногда при протезировании металлокерамикой каркас из металла может проступать (это нередко случается при опущении десны). Это ухудшает эстетические показатели модели.

   Скол металлокерамической коронки

5. У многих пациентов имеется аллергия на металл, в том числе благородный.
6. Невозможность отбеливания изделия. Многие пациенты интересуются, можно ли отбелить металлокерамические зубы (фото ниже) в процессе длительной эксплуатации. К сожалению, все стоматологические средства проникают лишь в натуральную эмаль, поэтому вы можете подогнать ее под цвет импланта или потратить больше времени на выбор идеальной по цвету керамики. Также следует периодически проводить профессиональную чистку зубов, которая производит эффект отбеливания и возвращает улыбке эстетичность и блеск. Не забывайте и полировать импланты (а это возможно), удаляя следы известкового налета, зубного камня.

   Подбор цвета зуба

Мы рассмотрели, как вставляют зубы из металлокерамики, какие плюсы и недостатки у них имеются, а также нюансы ухода.

Можно сделать вывод, что такие коронки по современным меркам считаются наиболее эстетичными, прочным и долговечными, полностью восстанавливают функциональность ротовой полости и повторяют анатомические формы зуба.

При правильном уходе и регулярном посещении дантиста (раз в полгода-год) они прослужат вам более десяти лет без сколов и повреждений.

Протезирование зубов: металлопластмассовые и металлокерамические коронки и мосты с фото, симптомы аллергии

Целый комплекс разнообразных факторов может привести к потере зубов – одного или нескольких.

Это способствует нарушениям процесса пищеварения, разрушению других зубов из-за неравномерного распределения жевательной нагрузки и психологическому дискомфорту.

Благодаря развитию современных технологий протезирования улыбку можно восстановить — для этого применяются пластмассы, металл, керамика и их соединения.

Показания к протезированию

Отсутствие даже одного зуба в ряду способно привести к негативным последствиям. Если он потерян, то пациенту рекомендуется не затягивать с обращением к стоматологу для проведения протезирования.

Если говорить об абсолютных противопоказаниях – их нет. Многообразие современных способов восстановления зубного ряда и широкий спектр используемых материалов дают возможность подобрать подходящую конструкцию для любого пациента.

К числу показаний для проведения процедуры относятся:

• Адентия. Если у человека полностью отсутствует зуб, это становится показанием к выполнению процедуры. Доктор определит наиболее подходящую методику, основываясь на особенностях дефекта. Если между существующими здоровыми зубами осталась «дырка», то можно имплантировать искусственный элемент, воспользоваться съемным протезом или установить несъемную конструкцию.
• Полностью разрушенная коронковая часть зуба. Если остался только корень, то рекомендуется протезирование с помощью штифтов.
• Патологическая стираемость зубов. В этом случае доктор порекомендует установить коронки или наклеить виниры (рекомендуем прочитать: керамический винир: что это такое и какие его преимущества?).
• Множественные дефекты зубов. Такая проблема возникает у людей старшего возраста. Выбор метода протезирования осуществляется доктором совместно с пациентом с учетом индивидуальных особенностей зубного ряда.
• Значительное разрушение коронки (такое часто случается при запущенных формах кариозных поражений). Обычно рекомендуется микропротезирование вкладками, которое можно совмещать или заменять установкой коронок.

Металлокерамические протезы

Металлокерамика представляет собой распространенный современный материал, используемый при изготовлении коронок и протезов различных конструкций (рекомендуем прочитать: изготовление и установка металлокерамических коронок).

Каркас протеза может изготавливаться не только из простых металлов – нередко используются полудрагоценные или драгоценные разновидности. Слой керамики наносится методом литья либо напыления.

Металлокерамику применяют для протезирования жевательных зубов, так как несмотря на естественный цвет керамического покрытия, иногда сквозь него виден металлический каркас (рекомендуем прочитать: какие коронки лучше всего ставить на жевательные зубы?).

Преимущества

Металлокерамика применяется для изготовления различных конструкций протезов практически при любых дефектах зубного ряда. Широкое распространение этого материала в стоматологии и ортопедии объясняется комплексом преимуществ, присущих металлокерамическим протезам и коронкам, в том числе:
(см. также: ортопедия в стоматологии: что это такое и что лечит врач данной специальности?)

1. плотно прилегает, благодаря чему процесс разрушения приостанавливается;
2. не окрашивается при употреблении в пищу продуктов, содержащих природные красители;
3. гигиеничность – не стимулирует развитие бактерий в ротовой полости;
4. надежность – конструкция из металлокерамики не трескается, не скалывается и не деформируется, хорошо выдерживает жевательные нагрузки;
5. долговечность – металлокерамические изделия активно эксплуатируются в течение 10 и более лет;
6. протезы из металлокерамики не вызывают у пациента дискомфортных ощущений, по своей функциональности они практически идентичны натуральным зубам, что позволяет полностью восстановить жевательную функцию;
7. гипоаллергенность (встречаются редкие случаи индивидуальной непереносимости, когда возникает аллергия);
8. биологическая совместимость с естественными тканями полости рта;
9. эстетичность – внешне такие протезы хорошо имитируют естественную улыбку.

Недостатки

Помимо целого ряда достоинств протезы из металлокерамики обладают и недостатками, о которых следует знать прежде, чем делать выбор в их пользу. К ним относят необходимость удалять зубной нерв (депульпирование), значительную обточку, кроме того поверхности соседствующих с коронкой или протезом живых зубов быстрее изнашиваются в точках соприкосновения с ними.

Особенности установки

Протезирование с применением металлокерамики проводится в несколько этапов:

1. сначала лечатся заболевания ротовой полости, удаляются поврежденные и нежизнеспособные зубы, определяется тип коронки;
2. затем опорные зубы обтачиваются (в процессе препарирования стоматолог постарается сохранить максимально возможное количество тканей зуба);
3. по оттиску зубного ряда изготавливается протез – в среднем на это уходит около 7 дней;
4. готовую конструкцию фиксируют на временный цемент;
5. если по истечении 12 недель пациент чувствует себя комфортно, протез снимают, чистят и закрепляют окончательно.

ИНТЕРЕСНО: зубы до процедуры по протезированию и после

Как выглядит металлокерамическая коронка на переднем зубе до и после установки можно увидеть на фото к статье (подробнее в статье: металлокерамическая коронка на переднем зубе).

Уход

Ухаживать за металлокерамикой нетрудно. Достаточно привычных ежедневных гигиенических процедур, во время которых нужно пользоваться зубной пастой и щеткой, рекомендованными стоматологом.

Особенно тщательно нужно очищать межзубные промежутки, а также поверхности, где протез соприкасается с живым зубом.

Раз в полгода нужно посещать специалиста для профессиональной чистки зубов и проведения профилактического осмотра.

Металлопластиковые мосты и коронки

Еще один современный материал, активно применяемый при создании стоматологических конструкций – это металлопластмасса. Металлопластмассовые коронки по принципу изготовления аналогичны системам из металлокерамики. Главное отличие первых заключается в том, что вместо слоя керамики на металлический каркас наносится нетоксичная стоматологическая пластмасса высокой прочности.

Достоинства металлопластика

Металлопластмассовые коронки недорого стоят (по сравнению с аналогичными конструкциями из других материалов). Кроме того, протезы и коронки из металлопластика быстро изготавливаются, а их установка сопровождается минимальной травматичностью. Еще одно достоинство металлопластмассовых коронок – если потребуется их отремонтировать, сделать это можно будет быстро, просто и недорого.

Недостатки

Для коронок с пластмассовой облицовкой также характерен целый ряд недостатков, которые часто заставляют пациентов делать выбор в пользу другого материала для изготовления стоматологических конструкций. При бережном обращении и правильном уходе зубы из металлопластмассы прослужат не более трех-пяти лет. Существуют и другие минусы металлопластиковых коронок:

• металлопластиковый протез прилегает неплотно, под ним часто застревают кусочки пищи, которые приводят к возникновению неприятного запаха из ротовой полости;
• это пористый материал, поэтому он быстро окрашивается при употреблении в пищу некоторых продуктов, тогда внешний вид протеза значительно ухудшается;
• пластмассовое напыление может вызывать аллергию;
• для металлопластмассы характерен невысокий уровень прочности, поэтому она часто деформируется, могут образовываться сколы.

Установка

Перед установкой металлопластмассовой коронки проводится лечение стоматологических заболеваний. Опорные зубы обтачиваются на 1,5-2 мм. Стоматолог подбирает оттенок будущего протеза, имитирующий цвет эмали.

Формируется гипсовая копия протезируемого участка. В течение 2-3 дней изготавливается конструкция, которую затем крепят на опорные элементы.

Если речь идет о постоянной реставрации, то сначала закрепление будет временным (на 2-3 недели), затем металлопластмассовую конструкцию установят окончательно.

Правила ухода

Чтобы продлить срок службы стоматологических изделий из металлопластика, за ними нужно правильно ухаживать.

Избегать механических повреждений полости рта (в том числе во время тренировок или физических нагрузок), использовать специальные инструменты для ухода за металлопластмассовыми протезами (их можно найти в некоторых аптеках), зубная щетка должна иметь мягкую или ультрамягкую щетину. Также рекомендуется подбирать зубную пасту без абразивных частиц, минимизировать употребление твердой пищи (семечек, орехов, сухариков).

Сравнительная характеристика металлопластмассы и металлокерамики

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какое протезирование зубов лучше выбрать?

Также важную роль играет место расположения зуба, который планируется протезировать. Следует учитывать, что долговечные, надежные конструкции, которые выглядят естественно, производятся из дорогих материалов, а значит, и стоят недешево.

Аллергические реакции и другие осложнения

Как металлопластик, так и металлокерамика способны вызывать аллергическую реакцию у пациентов с индивидуальной непереносимостью металлов, которые содержатся в сплаве основного каркаса. Намного чаще встречается непереносимость пластмассового покрытия, использованного в соответствующих коронках. Симптомы аллергии – покраснение десен, языка, неба; отечность, боли и зуд в полости рта.

Износостойкость

По этому показателю однозначно выигрывают коронки из металлокерамики. Благодаря высокой прочности и надежности конструкций они могут эксплуатироваться до 15 лет, при этом их внешний вид меняться не будет. Для металлоакриловых протезов срок службы редко превышает 4-5 лет, а из-за низкой прочности конструкцию придется периодически ремонтировать.

Стоимость

Окончательная стоимость готовой конструкции будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей строения челюсти пациента, типа протезирования и применяемых материалов.

За коронки из металлопластмассы в среднем придется заплатить от 3 500 до 5 000 рублей, тогда как конструкция из металлокерамики будет стоить намного дороже.

Средняя цена металлокерамических коронок колеблется от 4 500 до 17 000 рублей (если используется золото-платиновый или золото-палладиевый сплав).

Как отличить протез из керамики от пластикового?

Человеку, который не является профессиональным стоматологом, визуально отличить пластиковый протез от керамического сложно, но возможно. Какие есть отличия? Для металлокерамической коронки характерен максимально естественный внешний вид и блеск. Если оттенок коронки подобран не очень удачно, она похожа на натуральный зуб, однако вокруг коронки десна может стать немного синеватой.

Особенности первой беременности

Особенности протекания первой беременности

Первая беременность может быть неожиданной или долгожданной, прийти в 20 или 40 лет. В любом случае – это таинственное и особенное время в жизни любой женщины. Будущие мамы не знают, что их ждет.

Они испытывают массу противоречивых чувств: страх перед родами и болью, ощущение, что маленький ребенок займет их жизнь целиком, вытеснив все остальное, радость будущего материнства.

В первой беременности есть свои аспекты: среди них как хорошие, так и неприятные, но положительных качеств в ней намного больше.

Первые шаги при беременности

Обычно женщины подозревают о том, что ждут малыша, после задержки менструации. Убедиться в этом поможет обыкновенный тест или можно сдать кровь на ХГЧ (второй вариант даст более точный ответ). Когда первая беременность подтвердилась, стоит подкорректировать свой образ жизни, чтобы малыш правильно развивался в утробе:

• отказаться от курения и алкоголя. Даже малые дозы спирта и табака губительны для малыша и увеличивают риск развития аномалий плода;
• прекратить пить любые лекарственные препараты (о приеме таблеток нужно обязательно уведомить врача);
• нормализовать свой рацион – ввести в меню свежие фрукты и овощи, крупы. Не стоит забывать о мясе и рыбе, предпочтительно варить их или запекать;
• отказаться от ряда вредных продуктов: газированные напитки (в том числе, минеральная вода с газами), фаст-фуд, чипсы и тп;
• любительницам кофе можно пить только натуральный и некрепкий напиток (не больше стакана в день);
• минимизировать стрессовые ситуации;
• увеличить время прогулок на свежем воздухе;
• стать на учет к гинекологу в местную поликлинику или частный медицинский центр.

Когда обращаться к врачу

Рекомендуется стать на учет на сроке 5 – 7 недель (примерно через 21 день со дня задержки менструации). Если у женщины не получилось прийти в больницу в эти сроки, то стоит посетить гинеколога до 12 недели.

Во-первых, нельзя пропустить сдачу анализов на ранних сроках и первое УЗИ (оно показывает развитие плода). Ведь если есть какие-либо аномалии, то будет время для аборта.

Во-вторых, за раннюю постановку на учет женщине заплатят пособие.

После первичного обращения обычно врач назначает пройти УЗИ, а уже по его результатам проводит осмотр женщины, диагностирует беременность и ставит на учет.

Обратите внимание

Во время постановки будущая мама проходит медосмотр, сдает ряд анализов (на СПИД, сифилис и прочие инфекции), развернутый анализ крови, общий анализ мочи, мазки микрофлоры, кал на яйца глистов. Иногда гинеколог предлагает сдать анализы на наличие всех венерологических инфекций.

Они могут быть платными, это зависит от конкретной клиники. Если у женщины есть какие-либо инфекции, то методика ведения беременности будет отличаться.

После постановки на учет до 30 недель женщины ходят на прием к врачу 1 – 2 раза в месяц, затем каждую неделю. За несколько дней до приема будущие мамы сдают общий анализ крови и мочи, данные приходят к врачу, согласно ним врач следит за состоянием здоровья. Остальные анализы сдаются по требованию гинеколога и согласно планам учета.

Если у женщины вдруг ощущаются недомогания – болит низ живота или пошли кровянистые выделения, то ей нельзя ждать следующего приема, стоит сразу же обратиться к своему врачу. Промедление грозит выкидышем или преждевременными родами.

А когда ехать в роддом?

Если первая беременность проходит без осложнений, то женщина может дожидаться схваток дома. Первые роды – продолжительные, с момента начальных схваток до потуг зачастую проходит больше 12 часов. Бывают и стремительные роды, но в случае с первенцем – это скорее исключение.

Будущие мамы могут планово госпитализироваться на роды на 39 – 40 неделе, но если беременность проходит с осложнениями, то врачи кладут женщин в роддом раньше.

За несколько недель до родов будущей маме стоит подготовить сумку в роддом, сложив все необходимое (не забудьте про все требуемые документы). Это необходимо на случай того, если роды начнутся преждевременно.

Лучшее время для первенца

По официальной медицинской точке зрения, лучшим возрастом для первого ребенка считается 20 – 25 лет. В это время организм женщины уже сформирован и готов к вынашиванию малыша. К тому же будущая мама еще не успела приобрести серьезных хронических заболеваний.

Но в последнее время число женщин, родивших после 30, значительно увеличивается. В этом есть свои преимущества. Молодые родители более ответственно подходят к родам, процессу вынашивания малыша. Они уделяют первенцу больше внимания. По последним исследованиям, если женщина в возрасте от 30 до 35 лет, полностью здорова, то вероятность осложнений родов не слишком высока.

После 35 лет повышается риск родить неполноценного ребенка. Женщинам рекомендуется особенно тщательно следить за своим здоровьем, сдать необходимые анализы, сделать плановые УЗИ. К несомненным плюсам поздних родов относится тот факт, что будущие мамы заметно хорошеют, ведь у них активно работают женские гормоны.

Не так уж редко встречаются женщины, первая беременность которых приходится на возраст за сорок лет. В данном случае есть ряд опасностей и противопоказаний.

У женщин вероятнее всего уже есть хронические заболевания: гипертония, сахарный диабет и тп. Они сложнее переносят беременность и дольше приходят в форму после родов.

Вероятность родить недоношенного или малыша с отклонениями во много раз увеличивается.

Что характерно для первой беременности

В первом триместре многие будущие мамы сталкиваются с токсикозом. Это неприятное явление, говорящее о том, что организм перестраивается, а гормональный фон резко изменяется.

Женщин тошнит по утрам (возможна рвота), они резко воспринимают запахи. В это же время увеличивается грудь, в течение всего дня проявляется сонливость. Будущая мама часто чувствует усталость, у нее резко изменяется настроение.

Это естественные признаки первого триместра беременности.

К четвертому месяцу начинает появляться округлый живот, с увеличением срока, особенно в третьем триместре малыш начинает активно расти. И живот мамы сильно увеличивается. Здесь таится коварная особенность тела – возможно резкое появление растяжек. Чтобы избежать этого женщине следует смазывать живот и грудь питательными маслами еще на первых неделях беременности.

Первые толчки будущая мама слышит в период 18 – 20 недели, иногда неделей раньше или позже. Поначалу это редкие и одиночные движения, ведь малыш много спит в утробе. А перед родами толчки ощущаются регулярно. Даже можно заметить, как ребенок двигается в животе.

Во время беременности могут обостриться хронические заболевания. Зачастую у женщин начинаются запоры, вылезает геморрой. К третьему триместру болит спина из-за увеличившейся массы тела, возможны отеки ног. Многих женщин тревожит молочница. Но все эти проблемы легко решаются.

Приятные хлопоты

Первая беременность – это не только вынашивание будущего малыша, но и приятные покупки. К появлению ребенка стоит подготовиться заранее. Можно погрузиться в хлопоты – походить по магазинам и купить малышу необходимые вещи. К третьему триместру у многих женщин проявляется материнский инстинкт, они начинают обустраивать детскую комнату.

Будущим мамам придется полностью обновить гардероб, что тоже доставит им удовольствие. Но выбирать одежду нужно удобную, не сдавливающую живот. Стоит отказаться от высоких каблуков и неустойчивой обуви.

Такие хлопоты несут приятные эмоции, заряжают позитивом и помогут отвлечься от проблем и страхов.

Важно

Ожидание первого малыша – самое необыкновенное время в жизни любой женщины. Для удачного протекания беременности будущим мамам стоит беречь физическое и эмоциональное здоровье, следовать всем предписаниям врача. Тогда малыш родится в срок и подарит радость родителям.

Первая беременность

Первая беременность не только неожиданное, но и что-то не понятное, ведь буквально с первых дней беременности появляются новые, неизвестные ощущения. Конечно, беременность является вполне обычным состоянием для каждой женщины, но, тем не менее, стоит заранее подготовиться и более подробно ознакомиться с тем, что ждет будущую мамочку впереди.

Чаще всего первая беременность пугает именно неизвестностью – в женском теле начинают постепенно происходить перемены, но, в то же время, далеко не все представительницы прекрасной половины планеты понимают, что скоро станут мамой.

В первую очередь, после того, как станет точно известно о беременности, необходимо стать в женской консультации на учет и сделать это надо до 11-й неделе беременности. Не стоит забывать и о том, что здоровье будущего малыша напрямую зависит не только от физического, но и эмоционального состояния женщины на протяжении всей беременности.

Как вести себя во время первой беременности?

Для начала надо четко усвоить, что беременность не является болезнью и предстоящее рождение малыша не помешает вести привычный образ жизни – ходить на работу, встречаться с подругами, но при этом придется отказаться от больших физических нагрузок. Если до беременности женщина регулярно посещала фитнесс центр, не обязательно отказываться от этой полезной привычки, просто теперь стоит обратить внимание на специальные занятия для беременных, которые, чаще всего, проводятся в группах.

Не стоит консультироваться с подругами, ведь в каждом случае беременность протекает в строго индивидуальном порядке. Поэтому, для того, чтобы узнать, какие перемены будут происходить в организме, можно не только проконсультироваться с опытным врачом, но и купить специализированную литературу.

Надо помнить о том, что в период беременности категорически запрещено делать флюорографию (рентген).

Первые и главные признаки беременности

Самый главный и насыщенный период беременности – это первые 4 недели, так как именно в это время протекает внутриутробное развитие плода. На протяжении первой недели происходит имплантация, после чего начинает происходить постепенное формирование тела будущего ребеночка.

К числу первых признаков беременности относятся:

• задержка менструации;
• происходит увеличение естественных выделений из влагалища;
• могут происходить довольно резкие перемены настроения;
• повышается чувствительность груди;
• молочные железы начинают постепенно увеличиваться;
• беспокоит неприятное чувство тошноты:
• значительно учащаются позывы к мочеиспусканию;
• во рту может появиться неприятный металлический привкус;
• появляется чувство слабости;
• может внезапно появиться головокружение;
• значительно повышается сонливость.

Что происходит на протяжении первых недель беременности с женским организмом?

В первую очередь, узнав о беременности, необходимо установить правильный режим работы и с особым вниманием относиться к собственному здоровью. Надо не только стараться избегать различных заболеваний, но и отказаться от лечения современными медикаментозными препаратами, так как многие из них категорически запрещены к приему во время беременности.

Не стоит ограничивать себя в движении и постоянно лежать на диване перед телевизором, ведь это может привести к определенным проблемам. Пока позволяет животик, можно продолжать вести активный образ жизни, но, конечно, в разумных пределах.

Главное все делать не только с радостью, но и удовольствием. В том случае, если каждый день женщины проходит в довольно напряженном и тяжелом ритме, стоит пересмотреть свой образ жизни и немного «разгрузить» день. Самое главное, правильно распределять свои дела, чтобы осталось свободное время для ежедневных прогулок на свежем воздухе, которые очень полезны перед сном.

Ранний токсикоз

Если во время беременности появляется сильный токсикоз, это верный признак серьезной зашлакованности организма. Токсикоз приносит с собой довольно неприятные ощущения, которые способны серьезно испортить настроение.

Чтобы снизить неприятное чувство токсикоза можно провести чистку организма. Однако, во время беременности категорически запрещено проводить жесткие чистки, и перед началом этой процедуры необходимо проконсультироваться со своим врачом, который ведет наблюдение за течением беременности.

В первую очередь, особое внимание должно уделяться именно собственному питанию, так как оно должно быть правильно сбалансированным, полноценным, рациональным, а также содержать необходимое количество ценных микроэлементов и витаминов. Надо постараться полностью отказать от вкусных, но бесполезных мучных и кондитерских изделий, кофе и кофейных напитков, сахара, и конечно, различных алкогольных напитков.

В том случае, если впереди ждет довольно продолжительная поездка, стоит взять с собой в дорогу простые леденцы, черные сухарики, сухофрукты либо орешки.

При возможности надо заменить поездки на общественном транспорте на пешие прогулки, конечно, если идти не очень далеко.

Для вывода из организма токсинов можно применять и баню, благодаря чему появится возможность еще и улучшить состояние кожи. Однако, прибегать к банным процедурам стоит только после консультации с врачом.

Как снять сильные приступы токсикоза?

Во время беременности многих женщин начинает сильно беспокоить токсикоз и для того, чтобы снять эти неприятные ощущения, можно прибегнуть к нескольким действенным и безопасным средствам, которые разрешены и во время беременности.

Эффективные методы избавления от приступов токсикоза:

• надо соблюдать простую диету, во время которой рацион должен быть богат углеводами и белками, так как они значительно улучшают процесс пищеварения и вступают в борьбу с недомоганием. Рекомендуется разнообразить ежедневный рацион простыми и легкоусвояемыми продуктами;
• стоит изменить свои привычки в питании. Теперь надо кушать часто (примерно 5-6 раз в неделю), но небольшими порциями. Благодаря соблюдению такого режима питания можно будет предотвратить переполнение желудка, что может вызвать неприятное чувство тяжести, и конечно, поддерживать уровень сахара в крови;
• кушать надо сразу же после того, как появится чувство голода, и конечно, до того, как начнет беспокоить тошнота;
• стоит отказать от тяжелой жареной и жирной пищи. Если появилось сильное чувство голода, тогда можно скушать немного квашеной капусты, огурчик либо малосольную рыбу;
• необходимо разбавить свой ежедневный рацион свежими салатами, овощами и фруктами. Чтобы предотвратить развитие авитаминоза, стоит принимать специальные поливитамины (только, если разрешит врач);
• при появлении сильного чувства тошноты, рекомендуется взять небольшой кусочек лимончика, слегка присолить и съесть. Вместо лимона подойдет сухарик или хлебец;
• надо стараться как можно чаще отдыхать, так как именно полноценный отдых имеет во время беременности очень важное значение;
• чтобы утром избежать приступа тошноты, еще до того, как встать с постели надо скушать – тост, немного изюма, крекер либо выпить стакан молока. С постели вставать надо как можно медленнее, без резких движений, максимально спокойно;
• на протяжении всего дня можно съедать небольшими порциями картофельное пюре, которое надо немного присолить;
• свой рацион можно разнообразить имбирем, который является одним из самых эффективных средств, помогающих при сильных приступах тошноты. Если нет аллергии на имбирь – немного имбиря измельчается на терке и добавляется в различные овощные блюда.

При очень сильных приступах тошноты может помочь и массаж точек, которые симметрично располагаются на поверхности запястий. От основания ладони эти точки находятся примерно на расстоянии трех цюней (один цюнь равен ширине первой фаланги большого пальца). Надавливание необходимо выполнить ровно три раза, при этом пальцы должны оставаться на точке, примерно, на протяжении одной минуты.

Простуда во время беременности

Очень часто во время первой беременности женщины не очень внимательно относятся к состоянию собственного здоровья, что может в результате привести к определенным патологиям в развитии плода. Для того, чтобы иметь возможность избежать простудного заболевания, необходимо носить одежду исключительно из натуральных тканей, при этом одеваться надо соответственно погоде.

Конечно, прекрасно укрепляет иммунитет хождение по снегу босиком и обливание холодной водой, но во время беременности от этих закаливающих процедур стоит отказаться.

В случае повышения температуры не стоит сразу же принимать современные медицинские препараты, так как может помочь и простое уксусное обтирание. Можно взять чистые марлевые салфеточки, пропитать их в небольшом количестве уксуса и прикрепить к той части запястья, где прощупывается пульс. В этом случае использовать можно только уксус, разбавленный в небольшом количестве воды.

Наиболее эффективными, а главное безопасными являются проверенные временем простые «бабушкины» рецепты. Надо стараться пить как можно больше натуральных ягодных морсов (только в теплом виде). Важно помнить о том, что ягоды категорически запрещено заливать кипящей водой, так как именно кипяток способен разрушить ценный витамин С, который просто необходим для восстановления здоровья.

Что надо сделать будущей маме?

Для того, чтобы беременность протекала без неприятных сюрпризов, стоит предпринять несколько простых действий:

• записаться к врачу. В обязательном порядке врач делает УЗИ, благодаря которому становится возможным подтвердить беременность и убедиться, что все протекает хорошо, без осложнений и ребеночек развивается правильно;
• снизить физические нагрузки. Важно помнить о том, что во время беременности физические нагрузки просто необходимы, но при этом они не должны быть слишком большими. Перед тем как записаться в бассейн либо пойти на йогу, в обязательном порядке, необходимо проконсультироваться со своим врачом;
• рацион. Надо посоветоваться со своим врачом о том, каким должно быть питание и как следует изменить свой привычный рацион. Важно постараться полностью отказаться от всех вредных продуктов, при этом в пищу добавляются свежие фрукты и овощи, и конечно, продукты, в состав которых входит кальций, витамины, железо и другие ценные минералы. Каждый день надо пить необходимое количество жидкости. Чаще всего, во время первого триместра беременности женщины испытывают сильную жажду, которую утолять лучше всего простой водой, без газа;
• надо особое внимание уделять отдыху, при этом стоит отказаться от экстремальных видов спорта, дальних путешествий по экзотическим странам;
• правильная подготовка к родам. Начиная буквально с первых дней беременности надо готовиться к будущим родам. Конечно, впереди еще целых 9 месяце, но пролетят они очень быстро, и вскоре ждет долгожданная встреча с малышом.

Первая беременность

Первая беременность, если она желанная, всегда оказывается для женщины волнующим событием. Даже самое незначительное изменение тела обычно воспринимается будущей матерью с восторгом и удивлением. Но это также время лишних страхов и тревог, ведь все ощущения для женщины оказываются новыми.

Подготовка

Чтобы беременность не стала неожиданностью, к ней нужно готовиться. Это поможет свести к минимуму риски осложнений и неприятных сюрпризов.

Планирование зачатия позволяет женщине пройти необходимое обследование и попасть на консультацию к профильным специалистам.

Если при этом у нее обнаружатся какие-то проблемы со здоровьем, у будущей мамы будет достаточно времени, чтоб с ними справиться.

Совет

Первая беременность – это всегда новая нагрузка на организм. Иногда адаптация протекает не так гладко, как представлялось. Хронические болезни могут обостряться, а очаги инфекции проявлять себя активным воспалением. Но чем больше времени было посвящено подготовке к зачатию, тем ниже риск таких событий.

Нужно понимать, что с момента появления двух полосок на тесте жизнь семьи кардинально изменится. И хотя рождение малыша – событие желанное и ожидаемое, временами будет достаточно сложно. Особенно актуально это для матери, которая в первые недели и месяцы жизни оказывается для своего ребенка главным человеком.

Зачатие

Процесс зачатия при первой беременности ничем не отличается от последующих. Он не требует никакой особой подготовки, важно лишь соблюдать некоторые условия:

• Не заниматься сексом после употребления спиртного. Желательно вообще воздержаться от приема алкоголя.
• Отказаться от курения.
• Не посещать накануне сауну или баню, не принимать горячих ванн, поскольку действие высоких температур губительно для сперматозоидов.
• Не относиться к предстоящему половому акту, как к ответственной работе.
• Расслабиться и получать удовольствие от секса.

Женщине желательно в течение определенного времени (1–2 месяца) перед зачатием принимать фолиевую кислоту для профилактики пороков развития нервной трубки у плода. Также иногда будущей маме бывают необходимы витамины. Однако назначением препаратов занимается только врач, самолечение в такой ситуации недопустимо.

Не стоит забывать, что наиболее подходящий период для зачатия – это день овуляции. Он обычно приходится на 13–16 день цикла (при общей его продолжительности в 28–30 дней). В этом промежутке половая жизнь партнеров должна быть насыщенной и разнообразной.

Первые симптомы

Обычно при беременности первые симптомы у большинства женщин схожи. К ним относят:

• Появление тошноты или рвоты. Они могут беспокоить будущую маму утром, вечером или на протяжении всего дня.
• Резкое обострение обоняния, иногда полное неприятие некоторых запахов, даже ранее любимых.
• Изменение вкусовых предпочтений. Женщина может страдать от повышенного аппетита или его отсутствия, иногда ей хочется пробовать новые блюда или необычные сочетания продуктов.
• Изменение молочных желез. Они нагрубают и начинают болеть, иногда значительно увеличиваются в объеме.
• Появление нехарактерной сонливости, заторможенности. Иногда желание спать наблюдается в течение всего дня.

Однако наиболее вероятным симптомом, который заставляет женщину отправиться в аптеку за тестом на беременность, является задержка менструации. Чем дольше она длится, тем выше вероятность успешного зачатия.

Но бывают и обратные ситуации, когда нагрубание груди, изменение аппетита женщина расценивает как предменструальный синдром и не догадывается о своем положении. При повторных беременностях такого обычно не бывает, характерные симптомы замечаются сразу.

Подтверждение

Подтвердить беременность несложно при помощи обычного аптечного теста. В нем имеется специальная индикаторная полоска, реагирующая на присутствие в моче хорионического гонадотропина. Это гормон, вещество, которое вырабатывается в организме лишь при вынашивании ребенка. Его выявление служит надежным подтверждением успешного зачатия.

Нередко будущие мамы при первой беременности не доверяют аптечным тестам, опасаясь ложноположительного результата. Однако такое явление встречается крайне редко. Для собственного успокоения можно воспользоваться тестами другого производителя и окончательно убедиться в положительном результате.

Если сомнения все еще гложут женщину, что не редкость для первой беременности, всегда можно сдать анализ крови на выявление хорионического гонадотропина.

Он не только является надежным и высокоинформативным подтверждением состояния, но и указывает на срок гестации. Для каждой недели беременности характерен свой диапазон показателей.

Уровень хорионического гонадотропина каждые 48 часов увеличивается примерно вдвое.

Спустя 2–3 недели после задержки месячных можно выполнить и ультразвуковое исследование. Как правило, в этот период оно будет информативно даже при использовании обычного, не вагинального датчика.

УЗИ покажет, что плодное яйцо имеется и располагается в матке. Этот метод необязателен на ранних сроках, однако многие женщины прибегают к нему, что не пропустить внематочную или замершую беременность.

Обратите внимание

Когда следует обращаться к гинекологу? Обычно забеременев впервые, будущая мама спешит к врачу уже спустя неделю после задержки менструации. Однако на таком сроке осмотр малоинформативен. Желательно показаться врачу и встать на учет в медицинском учреждении до 12 недель, чтоб не пропустить важные скрининговые обследования.

Течение

Вынашивание малыша в первый раз мало чем отличается от последующих. Однако все изменения в самочувствии воспринимаются женщиной намного острее. Она может тревожиться и переживать из-за малозначимых ощущений.

Иногда, наоборот, симптомы, которые могли бы насторожить опытную маму, проходят незамеченными. Именно поэтому и в первый, и в последующие разы необходимо тщательно следить за своим здоровьем и телом, чтоб не пропустить опасных признаков.

Первый триместр

Беременность первого триместра практически всегда протекает с токсикозом. Редко кто избегает этой участи. Чаще всего встречаются такие симптомы:

• Рвота или тошнота. Выраженность проявлений может варьировать от легких неприятных ощущений или тошноты 1–2 раза в сутки до так называемой неукротимой рвоты беременных, когда без госпитализации не обойтись.
• Искажение вкусового восприятия, повышенная обонятельная чувствительность.
• Слюнотечение. Не так часто, как тошнота, встречающееся проявление токсикоза, однако оно доставляет будущей маме много неудобств и неприятных ощущений.
• Зуд кожи. Он может наблюдаться на любом участке тела, но чаще носит распространенный характер. Является следствием дерматоза беременных.

Кроме того, у женщины нередко меняется эмоциональный фон. Она может стать раздражительной или плаксивой, истеричной. Но чаще наблюдается сонливость и некоторая заторможенность мышления, сложности с концентрацией внимания. Будущая мама часто нуждается в периодическом отдыхе. В это время ей как никогда тяжело справляться со своими профессиональными обязанностями.

Второй триместр

Для второго триместра характерно уменьшение или полное исчезновение токсикоза. Выраженной прибавки массы еще нет, отеки тоже обычно отсутствуют. Этот тот период беременности, когда еще можно полностью наслаждаться жизнью и своим положением.

Также в это время живот растет более стремительно и становится заметным окружающим. Обычно это происходит к концу четвертого и началу пятого месяца. Для повторнобеременных женщин чаще всего это обозначает лишь необходимость смены гардероба.

Но для тех, кто вынашивает малыша впервые, увеличенный живот – предмет гордости, символ особого положения. Будущие мамы нередко даже в первом триместре недоумевает, почему он все еще незаметен окружающим. Однако к концу второго скрыть свое положение уже невозможно, и женщинам наконец начинают уступать место в общественном транспорте.

Первые шевеления

Первые шевеления ребенка – это незабываемые ощущения для любой женщины. Нередко их бывает сложно описать словами. Кому-то движения малыша напоминают жужжание мухи, а некоторым мамам – взмахи крыльев бабочки.

Поначалу шевеления ощущаются, как легкая щекотка, вибрация. И лишь со временем они превращаются в настоящие толчки и пинки.

При первой беременности движения можно почувствовать с 18–20 недели. Однако некоторые женщины замечают их на 2–3 недели раньше. Другие, наоборот, только после пятого месяца. Это неудивительно, так как легкие шевеления вполне можно перепутать с кишечной перистальтикой.

Третий триместр

В третьем триместре женщина может столкнуться с новыми симптомами. Чаще всего спутниками беременности на этом сроке будут:

• Прибавка веса.
• Значительное увеличение живота.
• Одышка при физической нагрузке.
• Изжога.
• Частое мочеиспускание.
• Отеки.
• Чрезмерная подвижность, «разболтанность» суставов.
• Неуклюжая походка.
• Повышенная утомляемость, сонливость.

Первая беременность на поздних сроках обычно ничем не отличается от последующих. Хотя некоторые гинекологи утверждают, что в этом случае родовая деятельность может начаться раньше.

Роды

В отличие от вынашивания, первые роды обычно очень отличаются от всех последующих. Как правило, они длятся дольше – 10–12 часов, в то время, как повторные – только 6–8 часов.

Родовая деятельность в случае второго и последующих детей нередко бывает стремительной, когда между ощущением начальных схваток и потугами проходит совсем немного времени. Однако при первых родах такого практически никогда не бывает.

За 1–2 недели до ожидаемого события у будущей мамы появляются предвестники. Ее походка становится еще более неуклюжей, а осанка приобретает горделивый вид. Живот опускается вниз и, как следствие, уменьшаются одышка и изжога. А мочеиспускание, напротив, может участиться.

При повторном вынашивании между предвестниками и родами проходит меньше времени, иногда 1–2 дня. Также накануне появления малыша на свет у многих отходит слизистая пробка.

Поведение в родах

Основным недостатком первой беременности является неопытность будущей матери. И для родов это особенно актуально.

Они всегда пугают женщину болью, но в этом случае добавляется также страх неизвестности. Ведь когда пациентка не знает, с чем ей предстоит столкнуться, она не может предугадать свою реакцию. Такая неуверенность может вызывать тревожность и эмоциональную лабильность. И чем ближе ПДР, тем сильнее тревога.

Выраженность боли не поддается прогнозу, она зависит от множества факторов, и от психологической готовности женщины к этому процессу, в том числе. Именно поэтому иногда неопытность играет на руку будущей матери, ведь у нее отсутствуют отрицательные эмоции и воспоминания.

Не стоит бояться первых родов, ведь к ним всегда можно подготовиться. Существуют специальные курсы для беременных, на которых врачи рассказывают обо всех этапах этого сложного процесса, технике правильного дыхания и поведения.

Такие занятия всегда проводятся в женских консультациях бесплатно. При желании можно посещать и коммерческие центры для будущих родителей. Занятия в них могут чередоваться с йогой для беременных, аквааэробикой, дельфинотерапией.

Но, даже если на специальные курсы не удалось попасть, не нужно отчаиваться. Чтобы ребенок благополучно появился на свет, следует внимательно прислушиваться к советам врача и акушерки.

Они подскажут, как правильно дышать, когда начинать тужиться, и когда этого делать не нужно.

Важно

Взаимодействие с медперсоналом помогает роженице преодолеть боль и сосредоточиться на самом важном – помощи своему ребенку.

Первая беременность и роды – важный этап в жизни каждой женщины. Однако при грамотном планировании и подготовке к этому событию он протекает легко и без осложнений.

Беременность. Признаки и течение беременности. Организм беременной женщины

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

Беременность – это физиологический процесс, при котором в матке женщины развивается новый человеческий организм, возникший в результате оплодотворения.

Беременность у женщин длится в среднем 280 дней (40 недель, что соответствует 9 календарным месяцам или 10 лунным месяцам). Беременность принято также делить на 3 триместра по 3 календарных месяца в каждом.

Признаки беременности на ранних сроках

В ранние сроки диагноз беременность устанавливается на основании сомнительных и вероятных признаков.

Сомнительные признаки беременности — различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме, вне внутренних половых органов: вкусовые прихоти, изменения обонятельных ощущений, легкая утомляемость, сонливость, пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков.

Вероятные признаки беременности — объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность.

К ним относятся: прекращение менструаций у женщин детородного возраста, увеличение молочных желез и появление молозива при выдавливании из сосков, цианоз слизистой оболочки влагалища и шейки матки, изменение формы и консистенции матки, увеличение ее размеров.

Предваритально убедиться в наличии беременности можно в домашних условиях с помощью экспресс-теста на содержание гормона хорионического гонадотропина в моче женщины (тест проводится с первого дня задержки очередной менструации).

Подтвердить факт беременности позволяет ультразвуковое исследование (УЗИ).

Изменения в организме беременной женщины

В организме женщины при беременности возникают многочисленные и сложные изменения. Эти физиологические изменения создают условия для внутриутробного развития плода, подготавливают организм женщины к родовому акту и грудному вскармливанию новорожденного. Прекращаются менструации, увеличиваются в объеме молочные железы, темнеют соски.

У многих беременных в первом триместре отмечаются тошнота, иногда рвота – эти симптомы принято называть ранним токсикозом беременных. Часто возникают слабость, сонливость, изжога, слюнотечение, изменение вкуса, учащённое мочеиспускание. Эти нарушения самочувствия характерны для здоровой и нормально протекающей беременности.

Особенно большие изменения происходят в половых органах женщины. Матка с каждой неделей беременности увеличивается, повышается кровоснабжение внутренних и наружных половых органов. Ткани набухают, приобретают эластичность, что способствует их лучшему растяжению во время родов.

В молочных железах увеличиваются количество и объём железистых долек, усиливается их кровоснабжение, они становятся напряжёнными, из сосков выделяется молозиво.

Резко возрастает количество гонадотропных гормонов, а также эстрогенов и прогестерона, продуцируемых сначала жёлтым телом (временной железой, образовавшейся на месте фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка) а затем плацентой.

Выделяемые желтым телом гормоны (прогестерон и, в меньшей степени, эстрогены) способствуют созданию условий для правильного развития беременности. Желтое тело подвергается обратному развитию после четвертого месяца в связи со становлением гормональной функции плаценты.

Для ведения беременности необходимо встать на учет в женской консультации (через 3 — 4 недели после задержки менструации), где врачом проводится осмотр и исследование наружных и внутренних половых органов, а при необходимости назначаются дополнительные обследования.

Половые органы во время беременности

Матка. Во время беременности изменяется величина, форма, положение, консистенции и реактивность (возбудимость) матки. Матка постепенно увеличивается в течение всей беременности.

Увеличение матки происходит главным образом за счет гипертрофии мышечных волокон матки; одновременно происходит размножение мышечных волокон, рост вновь образованных мышечных элементов сетчато-волокнистого и аргирофильного «каркаса» матки.

Матка является не только плодовместилищем, предохраняющим плод от неблагоприятных внешних влияний, но и органом обмена веществ, обеспечивающим плод ферментами, комплексными соединениями, необходимыми для пластических процессов быстро развивающегося плода.

Влагалище при беременности удлиняется, расширяется, складки слизистой оболочки выступают резче. Наружные половые органы во время беременности разрыхляются.

Образ жизни беременной женщины, режим, питание и гигиена

Развивающийся плод получает от матери все необходимые питательные вещества. Благополучие плода полностью зависит от здоровья матери, условий её труда, отдыха, режима питания, состояния нервной и эндокринной систем.

Беременные освобождаются от ночных дежурств, тяжелой физической работы, работы, связанной с вибрацией тела или неблагоприятным воздействием на организм хим. веществ. Во время беременности следует избегать резких движений, подъема тяжестей и значительного утомления. Беременной женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки. Перед сном рекомендуется прогулка.

Беременную необходимо тщательно оберегать от инфекционных заболеваний, которые представляют особую опасность для организма беременной и плода.

Совет

Во время беременности необходимо особенно тщательно следить за чистотой кожи. Чистота кожи способствует выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ.

Во время беременности рекомендуется мыться под душем, избегать перегревания тела. Здоровым беременным рекомендуются воздушные и солнечные ванны.

Беременная дважды в день должна обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом. Спринцевания во время беременности следует назначать с большой осторожностью.

Во время беременности следует тщательно следить за состоянием полости рта и произвести необходимую санацию.

Молочные железы необходимо ежедневно обмывать теплой водой с мылом и обтирать полотенцем. Эти методы предупреждают трещины сосков и маститы. Если соски плоские или втянутые, то следует производить их массаж.

Одежда беременной должна быть удобной и свободной: не следует носить стягивающие пояса, тугие бюстгальтеры и др. Во второй половине беременности рекомендуется носить бандаж, который должен поддерживать живот, но не сдавливать его.

Беременная должна носить обувь на низком каблуке. 

Питание во время беременности

Правильное питание во время беременности имеет исключительно важное значение для сохранения здоровья женщины и нормального развития плода.

В первой половине беременности особая диета не обязательна. Пища должна быть разнообразной и вкусно приготовленной. Питание во второй половине беременности должно учитывать физиологические особенности организма. Количество белков — 100—120 г в сутки.

Из продуктов, содержащих полноценные белки, следует рекомендовать кефир, простоквашу, молоко, творог, яйца, сыр, нежирное мясо (100—120 г в день), рыбу (150—250 г в день). Количество углеводов — около 500 г в сутки, при избыточном весе беременной — 300 г.

Обратите внимание

Рекомендуются фрукты, ягоды, овощи, а также хлеб (источник клетчатки и витаминов группы В).

Жиров рекомендуется 100—110 г в сутки, преимущественно в виде сливочного масла, сметаны и растительных масел.

Количество жидкости ограничивается до 1 — 1,2 л. Количество поваренной соли ограничивается, особенно во второй половине беременности (до 8— 5 г в сутки).

Во время беременности возрастает потребность в витаминах. Хорошим источником витамина А являются печень и почки животных, молоко, яйца, сливочное масло, морковь, рыбий жир, шпинат. Витамином В1 богаты пивные дрожжи, печень, почки, зерновые и бобовые культуры.

Суточная доза витамина В1 — 10— 20 мг. Суточная потребность в витамине В2 (рибофлавин) равна 2 мг. Витамина PP много в дрожжах, мясе, печени, зернах пшеницы; суточная потребность в этом витамине — 15 мг. Витамина C в сутки требуется 1,0—1,5 г.

Зимой и весной рекомендуется назначать беременным готовые препараты витамина С (драже, таблетки) или аскорбиновую кислоту. Витамин С содержится в овощах, ягодах, плодах. Витамин E содержится в зародышевой части пшеницы и кукурузы, яйцах, печени, соевом масле.

Витамином D богаты рыбий жир, печень, икра, сливочное масло.

Беременным рекомендуется четырехразовое питание: первый завтрак должен содержать 25—30% пищевого рациона, второй завтрак — 10—15%, обед — 40—45%, ужин — 15—20%.

 

Занятия спортом во время беременности

Физкультура при беременности улучшает общее состояние женщины, благотворно влияет на вегетативную нервную систему, способствует уменьшению явлений токсикоза беременности, укорочению продолжительности родового акта и более благополучному послеродовому периоду.

Ее специальные задачи: укрепление мышц брюшного пресса; улучшение потужной деятельности во время родов; предупреждение отвисания живота и опущения внутренних органов; укрепление и повышение эластичности мышц тазового дна для профилактики опущений и выпадения внутренних половых органов; укрепление всей мускулатуры тела, особенно мышц спины, на которые падает наибольшая нагрузка при ходьбе, в связи со смещением центра тяжести при беременности; увеличение подвижности суставов таза и позвоночника; обучение навыку владения дыханием при родах, улучшение функции внешнего дыхания в целях усиления окислительных процессов организма, необходимых для развития плода.

Физические упражнения показаны всем женщинам с нормально протекающей беременностью, а также беременным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в стадии компенсации.

Противопоказания для занятий гимнастикой и спортом при беременности:

Важно

1) все острые стадии заболевания сердечно-сосудистой системы с расстройством кровообращения, тромбофлебиты, туберкулез (осложненный плевритом, кровохарканьем), заболевания почек и мочевого пузыря (нефрит, нефроз, пиелоцистит);

2) резко выраженные токсикозы беременности (неукротимая рвота, нефропатия, преэклампсия, эклампсия);

3) маточные кровотечения;

4) привычный выкидыш.

Во время беременности запрещены те виды физических упражнений, где имеют место резкое сотрясение тела (прыжки, соскоки), резкие повороты, силовые упражнения. Категорически запрещено участие в спортивных соревнованиях из-за сильного физического и нервного напряжения.

Помимо физических упражнений, в течение всей беременности в общий режим дня рекомендуется включать прогулки в любое время года длительностью до 2 часов с остановками для отдыха. Во второй половине беременности расстояние прогулок сокращается, а время пребывания на воздухе увеличивается, зимой оно должно быть не менее 1,5 часов, а летом значительно больше.

Специальными исследованиями установлено, что физические упражнения, проводимые во время беременности, улучшают течение родового акта, уменьшают вероятность разрыва промежности и других осложнений.

Осложнения во время беременности

Осложнения беременности могут возникать при аномалиях развития и патологических состояниях половой системы, при экстра генитальных заболеваниях, нарушениях со стороны плода, плаценты, плодных оболочек и взаимосвязи организма матери и плода.

Инфекционные болезни у беременных могут протекать более тяжело. Следствием инфицирования плодного яйца или плода могут быть гибель плодного яйца, аборт, преждевременные роды, мертворождение, заболевание новорожденного.

Заболевание гриппом опасно и для беременной, и для плода. При этом значительно повышается угроза самопроизвольного выкидыша и преждевременных родов, мертворождения. Профилактика гриппа во время беременности является важнейшей задачей врача любой специальности.

Среди заболеваний сердечно-сосудистой системы наибольшее значение при беременности имеют пороки сердца, которые занимают первое место среди причин материнской смертности от экстрагенитальных заболеваний.

При обследовании беременной, страдающей пороком сердца, необходимо установить форму порока, состояние миокарда, степень недостаточности кровообращения. Беременные с выявленными пороками сердца должны находиться под диспансерным наблюдением терапевта и акушера, обязательна консультация ревматолога.

Совет

Беременную с подозрением на порок сердца необходимо обследовать в специализированном стационаре. Только после всестороннего обследования допустимо решать вопрос о возможности донашивания беременности.

Своевременное выявление порока сердца у беременной, тщательное лечение с повторной госпитализацией во время беременности, правильное ведение родов и послеродового периода позволяют резко снизить летальность беременных с пороками сердца.

Анемия у беременных наблюдается весьма часто (до 30%). В 70—95% случаев — это гипохромная железодефицитная анемия, значительно реже встречаются другие формы.

Цистит во время беременности наблюдается довольно часто. Предрасполагающим фактором является давление на мочевой пузырь предлежащей части плода и др.

Возбудителями болезни в большинстве случаев являются кишечная палочка, стафилококк и другие микробы.

Попадают они в мочевой пузырь чаще из уретры: кроме того, инфекция может быть занесена в мочевой пузырь гематогенным и лимфогенным путем.

Нефрит и пиелонефрит может возникнуть во время беременности в связи с различными инфекционными болезнями и отравлениями. Острый нефрит часто ведет к самопроизвольному прерыванию беременности.

Токсикозы беременных (гестозы) — патологические состояния, которые возникают в связи с беременностью и после ее завершения постепенно полностью ликвидируются.

Токсикоз может возникать как в ранние, так и в поздние сроки беременности.

К наиболее частым формам раннего токсикоза беременных относятся: рвота, слюнотечение, дерматозы, к поздним—водянка беременных, нефропатия беременных, преэклампсия и эклампсия.

https://www.youtube.com/watch?v=B9soutYstfA

Тяжелые гестозы осложняют течение беременности и угрожают здоровью матери и ребенка. Профилактика гестоза включает наблюдение и обследование женщины в женской консультации, начиная с ранних сроков беременности. После тяжёлого позднего гестоза наступление следующей беременности нежелательно в течение двух лет.

Половая жизнь во время беременности

 

Половая жизнь во время беременности имеет свои особенности. В первые 2 — 3 месяца рекомендуется её ограничить, так как половое возбуждение и усиленный прилив крови к половым органам могут спровоцировать прерывание беременности. Особенно это важно для женщин, уже имеющих печальный опыт самопроизвольного аборта, или при угрозе выкидыша.

Следует исключить половую близость и в те дни, на которые в нормальных условиях приходилась бы менструация или в которые была прервана первая беременность. Половую жизнь рекомендуется прекратить за 2 — 2,5 месяца до родов в связи с опасностью проникновения инфекции в половые органы женщины и возможностью преждевременного излития околоплодных вод.

Обратите внимание

При подготовке статьи использованы материалы Большой Медицинской Энциклопедии

Фото – фотобанк Лори

    1 неделя беременности »

Дата публикации 19.01.2018

Беременность на ранних сроках: ощущения в первые дни, в том числе в животе, особенности течения 1, 2 и последующих недель, отзывы

Новость о наступившей беременности может стать долгожданным событием или неожиданностью для женщины. Первые недели вынашивания редко сопровождаются ухудшением самочувствия или заметными для окружающих изменениями во внешности будущей мамы, но зачатие уже произошло, и организм активно готовится к скорому материнству.

Акушерский и эмбриональный срок — принципиальные отличия

Когда тест на беременность определит её наличие, акушерский срок вынашивания составит не менее 3–4 недель

Когда будущая мама понимает, что она беременна, срок вынашивания может составлять 3–4 и более акушерских недель.

Дело в том, что в медицинской практике срок беременности отсчитывают с первого дня крайних месячных перед зачатием. Оплодотворение, как правило, происходит в середине цикла — через 10–14 дней с начала цикла.

Задержка менструации — первый сигнал о наступлении беременности, но случается она, в зависимости от длины цикла, через 3–4 недели после предыдущих месячных.

Соответственно, новость о беременности настигает будущую маму примерно на 3–4 акушерской неделе или 2–3 эмбриональной (отсчитывается от зачатия). При этом на учёт в женскую консультацию женщину ставят ещё позже — примерно после 6 акушерской недели вынашивания, если проблем с самочувствием у женщины не наблюдается.

Что чувствует женщина — первые признаки

Набухание, болезненность молочных желёз — часто наблюдаются в начале беременности

После оплодотворения яйцеклетка в организме женщины устремляется в полость матки и происходит её имплантация.

Если всё прошло успешно, уже в первые недели эмбриональной беременности начинают формироваться плацента и пуповина — органы, обеспечивающие питание и развитие плода. Активно вырабатывается гормон беременности — ХГЧ.

Именно его наличие в крови и мочи позволяет определить беременность на самых ранних сроках посредством аптечных тестов и лабораторных исследований. По УЗИ подтвердить наличие беременности возможно не ранее пятой акушерской недели, когда эмбрион имплантируется в полость матки и его можно визуализировать.

Гормональная перестройка организма, уже сейчас готовящегося к беременности и родам, даёт о себе знать — внимательно наблюдающая за своим самочувствием женщина может заметить некоторые изменения. Перечислим наиболее распространённые признаки беременности на ранних сроках:

1. Задержка менструации.

   Главный «симптом» беременности, который легко обнаружить при регулярных месячных. Однако причиной задержки могут быть и другие факторы — смена климатических условий, физические нагрузки, стрессы, резкое похудение, менопауза и другие. Подтвердить или опровергнуть подозрения помогут тесты на беременность или анализ на уровень гормона ХГЧ в крови.

2. Боли в нижней части живота. Они могут напоминать потягивающие боли, характерные для начала менструации, или быть непродолжительными, эпизодическими, в виде покалываний. Как правило, они вызваны процессами, происходящими в полости матки — прикреплением эмбриона, растягиванием стенок и другими.
3. Изменения груди.

   Молочные железы в начале беременности могут увеличиться в размере, стать чрезвычайно чувствительными к прикосновениям. Нередко темнеют ореолы, а под кожей выделяются набухшие вены. Это состояние, как правило, характерно для первого триместра беременности, но иногда сохраняется на протяжении более длительного срока.

4. Повышенная утомляемость.

   Этот признак чаще возникает при первой беременности, при повторной — наблюдается реже. Состояние усталости возникает под действием гормона прогестерона, необходимого для подготовки женской половой системы к вынашиванию малыша. Таким образом природа побуждает будущую маму отдохнуть и позволить организму настроиться на беременность.

5. Тошнота и рвота.

   Ранний токсикоз возникает уже в первые недели беременности и проявляется утренней тошнотой, общим недомоганием. Как правило, самочувствие будущей мамы стабилизируется к 15–16 акушерским неделям беременности.

6. Частое мочеиспускание. Это явление будущая мама может заметить уже в первые недели вынашивания и мириться с ним придётся до родов.

   На данном этапе частые позывы к мочеиспусканию имеют гормональную природу (из-за повышенной выработки ХГЧ), позже причиной тому станет увеличившаяся в размерах матка, оказывающая давление на мочевой пузырь.

7. Психологическая неуравновешенность.

   Не стоит удивляться, если в начале беременности вы вдруг станете слишком раздражительной, сентиментальной или заметите резкие перепады настроения. Изменения гормонального фона таким образом влияют на нервную систему. Психологический дисбаланс может ликвидироваться или стать менее выраженным с наступлением второго триместра беременности.

8. Повышенная чувствительность к вкусам и запахам. Прежде любимые блюда вдруг начинают вызывать отвращение, а привычный запах парфюма кажется чрезвычайно неприятным. Изменение вкусовых предпочтений, повышенное обоняние — эти ощущения предусмотрены самой природой, чтобы будущая мама не съела что-то вредное.

Все эти признаки встречаются на ранних сроках беременности, в том числе многоплодной, но каждая будущая мама индивидуальна — у кого-то они явно присутствуют, а кто-то из женщин не замечает никаких изменений в самочувствии.

Как ни парадоксально, но при первой беременности эти «симптомы» наблюдаются чаще, чем при повторной, однако уже рожавшие женщины более чутко относятся к своему организму и замечают признаки беременности быстре неопытных в этом вопросе будущих мам.

Рекомендации врачей

Видео: акушер-гинеколог рассказывает о том, что делать, когда беременна

Особенности первых недель беременности

С каждой неделей вынашивания будущий малыш прогрессирует в своём развитии

Ввиду того что первые акушерские недели беременности лишь предшествуют зачатию, рассмотрим изменения в организме мамы, свойственные эмбриональному сроку вынашивания, отсчитывающемуся от зачатия. Перечислим характерные изменения в организме мамы:

1. Первая неделя.

   В половых путях происходит оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом, образуется зигота, клетки которой активно делятся и вскоре образуют эмбрион. Зародыш находится в мешочке с амниотической жидкостью и получает питание из желточного мешка, а не от мамы. Организм женщины начинает вырабатывать гормоны материнства — ХГЧ, прогестерон и другие.

   Молочные железы часто набухают и становятся болезненными, что является признаком подготовки к будущему грудному вскармливанию.

2. Вторая неделя. Как правило, к этому сроку заканчивается имплантация эмбриона в матку. Зародыш продолжает расти и развиваться, образуется околоплодный пузырь с водами, оформляется плацента, через которую плод получает питательные вещества.

   Вес будущего малыша составляет всего около 0,5 г, поэтому внешне беременность никак не проявляется. Однако женщина может ощущать болезненность молочных желёз, изменение вкусовых пристрастий, нарушения в работе пищеварения (вздутие, запоры). Естественные выделения из влагалища становятся более обильными, в норме они прозрачные или белесые, с характерным кисловатым запахом.

3. Третья неделя. К этому сроку большинство женщин уже наблюдают задержку менструации и могут определить беременность с помощью теста или анализа на гормон ХГЧ. Обнаружить плод в полости матки теперь возможно и на УЗИ, а также попытаться прослушать сердечный ритм, но выявить патологии его развития пока не представляется возможным.

   У плода формируются зачатки дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой систем. Размер эмбриона достигает 2 мм. На этом сроке часто проявляется токсикоз, тошнота может преследовать женщину не только утром, но и в течение всего дня. Это явление вызвано «привыканием» организма к появившемуся внутри него плоду.

4. Четвёртая неделя.

   Эмбрион всё больше становится похож на маленького человечка — исчезает «хвостик», появляются будущие ручки и ножки, совсем скоро он сможет шевелить пальчиками. На лице появляются зачатки глаз, носа, рта, по бокам головы — ушей. Сердечные сокращения уже можно хорошо прослушать на УЗИ — частота составляет примерно 110–130 ударов в минуту.

   Будущая мама всё явственнее ощущает проявления токсикоза, чувствительность груди, повышенную утомляемость, рассеянность. На коже могут появиться прыщи, повыситься её жирность. Все эти изменения вызваны гормональной перестройкой в организме.

Характерные для ранних сроков беременности процессы в организме характерны и для многоплодной, и для повторной беременностей. При этом ощущения каждой будущей мамы могут значительно отличаться от среднестатистических показателей.

Возможные риски — когда нужна помощь врача

Резкие интенсивные боли в животе могут служить сигналом опасности для будущей мамы

На ранних сроках беременности некоторые изменения в самочувствии будущей мамы могут служить сигналом опасности для неё самой или эмбриона и требуют медицинской помощи. Перечислим такие явления.

1. Резкое повышение температуры тела.

   При наступлении беременности температура тела немного повышается — примерно до 37 градусов. При планировании беременности некоторые женщины регулярно измеряют базальную температуру тела (в прямой кишке), в этом случае они отмечают повышение и ректальной температуры до 37 градусов.

   Превышение этого показателя может свидетельствовать об инфекционном или респираторном заболевании. На ранних сроках беременности применение большинства жаропонижающих и других медикаментов запрещено, ввиду негативного воздействия на эмбрион.

   При подозрении на заболевание необходимо обратиться за помощью к врачу, предупредив его о наличии беременности или о том, что оплодотворение могло произойти (если беременность ещё не подтверждена).

2. Гиперемезис беременных. Этим медицинским термином называют чрезмерную неукротимую рвоту на ранних сроках вынашивания.

   Такое состояние наблюдается у 1 из 100 будущих мам в первом триместре и требует медицинского наблюдения. Отсутствие поступления питания и обезвоживание организма чреваты серьёзными осложнениями беременности.

3. Кровянистые выделения.

   Если беременность уже установлена, выделения с кровью, а также розового или коричневого цвета могут служить признаком выкидыша. При своевременном обращении к врачу, возможно, эмбрион удастся сохранить в полости матки.

4. Внематочная беременность.

   В редких случаях оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется не к стенке матки, а ещё не достигнув её — в маточной трубе. В этом случае беременность не может нормально развиваться, становится угрозой для репродуктивного здоровья женщины. Если вовремя не выявить отклонение, увеличивающийся в размерах эмбрион разорвёт маточную трубу.

   В дальнейшем потребуется хирургическое вмешательство, а последующие попытки забеременеть могут быть неудачными. К сожалению, выявить внематочную беременность на ранних сроках можно только на УЗИ. В случае если у женщины были проблемы с репродуктивным здоровьем, стоит пройти сканирование как можно раньше.

5. Замершая беременность.

   Этим термином называют остановку развития эмбриона по причине гормональной недостаточности или генетической предрасположенности. На ранних сроках, как правило, нежизнеспособный эмбрион покидает материнский организм естественным путём, но в некоторых случаях требуется процедура «чистки» матки. Риск этой патологии наиболее высок в первом триместре. Если замерший плод остаётся в организме слишком долго, начинается интоксикация и требуется срочное хирургическое вмешательство.

Существует ошибочное мнение о том, что на ранних сроках беременности может быть менструация. На самом деле, деятельность яичников блокируется гормоном ХГЧ сразу же после оплодотворения яйцеклетки и менструации быть не может.

Кровянистые выделения после зачатия могут быть по следующим причинам:

1. Имплантация эмбриона. Скудные или мажущие выделения могут возникнуть через 7–14 дней после зачатия. Если они необильные и не причиняют беспокойства, это вариант нормы.

   Скорее всего, их причины в том, что эмбрион имплантировался в матку.

2. Самопроизвольный выкидыш. Кровотечение из влагалища, сопровождающееся болями внизу живота, когда беременность уже установлена — сигнал тревоги.

   Вероятно, имеется угроза выкидыша, требуется обратиться за медицинской помощью.

Советы будущим мамам — как позаботиться о себе и ребёнке

Обратитесь к врачу при любых подозрениях на неблагоприятное течение беременности

Специалисты рекомендуют женщине готовить свой организм к материнству ещё до зачатия.

На ранних сроках беременности необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• отказаться от приёма алкоголя и курения;
• принимать любые медикаменты только после одобрения врача с учётом вашего деликатного положения;
• не проводить рентгенологических исследований в области малого таза;
• избегать посещения массовых мероприятий в сезоны простуд или во время эпидемии гриппа;
• оградить себя от стрессов, чрезмерных физических нагрузок;
• для профилактики и лечения респираторных заболеваний использовать безопасные народные средства;
• принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных и/или фолиевую кислоту;
• соблюдать режим дня;
• придерживаться принципов здорового питания, кушать часто и понемногу;
• регулярно гулять на свежем воздухе.

При появлении первых признаков токсикоза постарайтесь прислушаться к своему организму и избегать раздражающих факторов — подберите полезные продукты, вызывающие аппетит, не переедайте, пейте больше чистой воды. Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами.

В мою первую беременность я не замечала никаких признаков своего нового положения кроме задержки менструации. Я даже удивилась положительному результату теста, несмотря на то, что мы с мужем планировали ребёнка более года. Затем я сразу же помчалась к врачу в женскую консультацию за подтверждением наличия беременности.

Гинеколог, однако, встретила меня прохладно — сказала, что при осмотре на кресле определить беременность ещё невозможно, а УЗИ сейчас тоже делать ни к чему. Попрощалась со мной примерно на месяц — назначила визит через 4–6 недель, когда пора становиться на учёт, проходить узких специалистов и сдавать анализы.

Чуть позже, уже после постановки на учёт, я заметила изменение вкусовых предпочтений, чрезмерную чувствительность к запахам, тошноту по утрам. Больше всего меня раздражал процесс чистки зубов по утрам — почему-то это провоцировало рвотный рефлекс. Приходилось всё проделывать максимально быстро.

Обратите внимание

За первый триместр я похудела на 1 кг из-за токсикоза, но рвоты не было ни разу, просто отсутствовал аппетит и многие запахи продуктов были неприятны. Вторая беременность не стала для меня неожиданностью, оплодотворение свершилось уже на 2 месяц планирования. Однако на ранних сроках, как и в первый раз, я не наблюдала особых признаков.

Единственное отличительное ощущение — чрезмерная чувствительность молочных желёз. До груди было невозможно дотронуться, даже ношение белья доставляло болезненные ощущения. Я списывала этот «симптом» на приближающуюся менструацию, а в первый же день задержки сделала тест и поняла, что стало причиной такого состояния.

Признаков токсикоза при второй беременности почти не было — уж не знаю, зависит ли это от того, что мой организм уже был опытным, или это просто совпадение. В этот раз похудеть в начале беременности мне не довелось — ела то, что нравилось, разумеется, стараясь выбирать полезные продукты. А сделать это было непросто.

Помню, жутко хотелось вредностей — кока-колы, фаст-фуда, снеков и даже пива. Заглушить эти позывы мне помогли, пожалуй, молочные продукты и различные печенья и булочки, которые хотя бы сделаны из натуральных ингредиентов и не столь вредны для малыша.

Отзывы о беременности на ранних сроках

Видео: врач-гинеколог о беременности на раннем сроке

С наступлением беременности будущей маме не требуется кардинально менять образ жизни, однако стоит соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут позаботиться о себе и малыше. Настройтесь на благополучное течение беременности, старайтесь вести здоровый образ жизни, обеспечить сбалансированный рацион.