Гормональный сбой у мужчин: провоцирующие факторы, клинические проявления, методы обследования и лечения

Половые гормоны начинают синтезироваться в организме эмбриона, и именно они формируют у изначально «женского» зародыша признаки мужского пола. Выработка этих активных веществ, с периодами особой активности и спадами, не прекращается до глубокой старости. Но у многих мужчин в течение жизни случаются гормональные сбои.

Причины тому разные, последствия – очень серьезные. Обнаружить на ранних стадиях признаки таких патологических состояний нелегко. А восстановить нормальную выработку на поздних этапах – еще сложнее.

Гормональный сбой у мужчин

Собирательное название этих веществ – андрогены (от древнегреческого ἀνδρός «мужчина» + γένος «происхождение»). Всего соединений пять, но наибольшей физиологической активностью обладает тестостерон, поэтому он в основном и на слуху. Предшественником, кстати, для всех андрогенов является холестерин.

Благодаря половым гормонам, формируются первичные половые признаки – пенис и мошонка с яичками, вторичные половые признаки – мужская фигура с широкими плечами и узкими бедрами, борода, усы и так далее.

Вырабатываются андрогены в яичках и частично – в надпочечниках. Регулирует активность этих желез гипофиз.

Вся эта информация поможет нам дальше разобраться, что такое гормональные сбои у мужчин, почему происходят такие нарушения, как они проявляются и какие последствия ожидают мужчину, если не пытаться нормализовать уровень андрогенов в крови.

Причины дисгормональных состояний

Колебания уровня половых гормонов возможны в двух вариантах:

• слишком много – гиперандрогенемия;
• слишком мало – гипоандрогенемия.

В клинической практике чаще всего приходится иметь дело с дефицитом половых гормонов.

Причин для сбоя мужских половых гормонов немало. Одни из них связаны с поражением яичек:

• врожденные аномалии формирования и созревания яичек;
• травмы наружных половых органов;
• сидячий образ жизни и застой крови в малом тазу;
• генетические заболевания (синдром Клайнфельтера);
• генерализованный паротит (свинка);
• слишком высокий уровень железа в крови (гемохроматоз);
• лечение некоторых форм рака.

Другие – вызываются расстройствами, заболеваниями, напрямую не связанными с функцией семенников:

• воспалительные заболевания основания головного мозга;
• травмы черепа с повреждением гипофиза;
• ожирение – жировая ткань поглощает андрогены и их не хватает в крови даже при нормальном синтезе;
• применение некоторых лекарств – опиаты, гормональные препараты;
• депрессия;
• сильное психологическое и физическое утомление, истощение;
• ВИЧ/СПИД в поздних стадиях заболевания.

Также необходимо учесть возрастные изменения: после 50-60 лет у мужчин начинается климакс, тогда гормональные сбои просто неизбежны.

Согласно современным данным, нарушения синтеза половых гормонов провоцируются даже изменением геомагнитной обстановки и температурными колебаниями.

Признаки и симптомы

Логично предположить, что гипогонадизм будет у мужчин проявляться женскими признаками (феминизация), а гипергонадизм – чрезмерной «мужественностью» (маскулинизация).

Признаки гормонального сбоя при дефиците синтеза андрогенов, в зависимости от причины, могут появляться в любом возрасте.

Если половых гормонов не хватает с рождения, то у мальчика с наступлением этапа половой зрелости (13-16 лет) будут отмечаться симптомы:

• недостаток мышечной массы;
• недоразвитие, маленькие размеры пениса и яичек;
• сохранение тонкого голоса;
• отсутствие волос в подмышках, паху и на лице;
• увеличение грудей (гинекомастия);
• формирование женского типа фигуры с узкими плечами и широкими бедрами.

Определить гормональный сбой у уже половозрелого мужчины можно по таким симптомам:

• снижение либидо (полового влечения);
• ослабление эрекции;
• бесплодие;
• выпадение бороды и усов;
• гинекомастия;
• потеря мышечной массы;
• снижение плотности костной ткани (остеопороз).

Наряду с внешними, телесными изменениями, проявления гормональных сбоев затрагивают и психику мужчины. Появляется раздражительность, плаксивость, быстрые перепады настроения.

Гипергонадизм встречается редко, но все же познакомимся с симптомами такого варианта гормональных сбоев:

• грубый голос;
• ярко выраженная мускулатура;
• значительный рост волос на лице, груди и спине;
• слабый волосяной покров на голове;
• раздражительность, агрессивность.

Появление у мальчика или взрослого мужчины хотя бы двух признаков гормонального сбоя из перечисленных выше – повод заподозрить гормональное нарушение.

Диагностика и анализы

Точно установить гипо или гипергонадизм можно только по анализу крови на мужские половые гормоны. В разные периоды жизни мужчины норма разная, поэтому оценивать результаты лучше доверить специалисту.

Кроме этого, потребуются дополнительные обследования и анализы:

• спермограмма;
• УЗИ яичек и органов малого таза;
• КТ черепа (для выявления проблем с гипофизом);
• МРТ области живота и паха;

В особо сложных ситуациях требуется биопсия яичка.

Методы восстановления

Лечение каждого случая гормонального сбоя должно основываться на индивидуальном подходе, обязательно учитывается причина проблемы, возраст мужчины.

Базовых подходов при этом всего два:

• устранение основного фактора, вызвавшего сбой;
• заместительная терапия, то есть компенсация недостатка «своих» половых гормонов тестостеронами извне.

Конечно, оптимальный способ – первый. Вернуть норму андрогенов можно, удалив опухоль гипофиза, низведя яичко (если не поздно), просто сбросив несколько килограммов лишнего жира.

Если же причина неустранима, то единственный способ восстановить мужчине его особенности после сбоя – заместительная терапия. Поступление половых гормонов в организм при гипоандрогенемии можно реализовать несколькими путями:

• инъекции – не очень удобно, так как растворы масляные, плохо рассасываются, но относительно дешево;
• пластырь с тестостероном – наклеивается на ночь;
• гелевые компрессы – гель наносят в подмышечную впадину или в области бедра, после высыхания формируется тестостероновое депо, гормон всасывается через кожу;
• назальная мазь – смазывать ноздри изнутри раз в день;
• имплантация под кожу специальных гранул с полупроницаемой оболочкой каждые 3-6 месяцев.

Начинать следует с малых доз тестостерона.

Если дефицит андрогенов вызывается проблемами с гипофизом, то необходимы инъекции гормонов, вырабатываемых этой железой.

Лечение гиперандрогенемии невозможно без полного обследования мужчины и выявления причины патологии. Очень часто это – гормонально активные опухоли.

Осмелюсь предложить несколько популярных БАДов с тестостероном.

Предназначен для лечения низкого уровня тестостерона и эректильной дисфункции.

Подойдет для мужчин, ведущих активный образ жизни.

Мощное средство для восстановления уровня тестостерона. Полностью натуральный продукт. Полный комплекс анаболических гормонов. Не рекомендуется к приему в возрасте до 25 лет.

В результате исследования, у наблюдаемых, значительно увеличился общий уровень тестостерона в сыворотке крови через 90 дней приема.

Если не лечить?

Патологические гормональные сбои у мальчиков или мужчин фертильного возраста всегда приводят к серьезным последствиям, наиболее типичные – импотенция и бесплодие. Так что всех пациентов до климактерического возраста необходимо лечить. Мальчиков – обязательно: это поможет им стать нормальными мужчинами, мужьями и отцами.

Если же дефицит андрогенов имеет возрастной характер и связан с физиологической инволюцией организма, то здесь лучше не вмешиваться в природные процессы.

Впрочем, все индивидуально и пожелания самого мужчины тоже нельзя игнорировать.

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, причины, лечение

Уровень гормонов в организме контролирует функционирование сердечно-сосудистой, нервной и мочеполовой системы. Его нарушение может привести к крайне неприятным последствиям. Рассмотрим, почему происходит гормональный сбой у мужчин, как это проявляется, а также какими способами можно нормализовать данный показатель.

Важные гормоны мужского организма

Первичные и вторичные половые признаки у мужчин формируются за счёт гормонов. Различают такие их группы:

1. Андрогены. Мужские половые признаки проявляются за счёт тестостерона. Благодаря этому гормону у мужчины появляется волосяной покров на лице и по всему телу, а также формируются широкие плечи и узкий таз. Также тестостерон отвечает за эректильную функцию и эякуляцию. Также в организме мужчины есть и женский гормон – эстроген. Его незначительное количество помогает мужчине испытывать половое влечение. Увеличение эстрогена в мужском организме формирует женские половые признаки. Поэтому очень важно, чтобы соблюдался баланс тестостерона и эстрогена.
2. Эндокринные вещества. Они принимают активное участие в функционировании желёз. Благодаря эндокринным железам у мужчин нормально работают внутренние органы, активизируются метаболические процессы.

Главной функцией гормонов в мужском организме является обеспечение эрекции и эякуляции. Гормональный сбой у мужчины приводит к проблемам в интимной жизни, а также к сложностям в процессе зачатия ребёнка.

Симптомы гормонального сбоя

Рассмотрим, что такое гормональный сбой у мужчин. Нарушения данного типа проявляются по-разному. О том, что у мужчины гормональный сбой, свидетельствуют такие симптомы:

1. Если данное недомогание наблюдается в юношеском возрасте, это может привести и быстрому половому созреванию или его задержке.
2. Также к симптомам и признакам гормонального сбоя у мужчин можно отнести увеличение массы тела, отсутствие полового влечения, которое в конце концов приводит к полному бесплодию.
3. Нарушение функционирования нервной системы. Мужчины, у которых наблюдается гормональный сбой, симптомы и признаки проявляются в виде беспричинной перемены настроения, быстрого переутомления, депрессивного состояния, апатичности.
4. Снижение самооценки за счёт неудач на интимном поприще, которые вызваны нарушением эректильной функции. Обычно оно проявляется в более зрелом возрасте.
5. Нарушение функционирования опорно-двигательного аппарата. У мужчин кости становятся хрупкими, регулярно болят и воспаляются суставы.

Помимо этих симптомов, могут наблюдаться и следующие признаки гормонального сбоя у мужчин:

• снижение физической активности;
• кожа на теле становится сухой, шелушится;
• уровень глюкозы в крови превышает норму;
• тремор верхних и нижних конечностей;
• повышенное потоотделение;
• повышение или понижение артериального давления;
• усталость хронического характера;
• изменение тембра голоса;
• нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы.

С течением времени, если мужчине не предоставлено соответствующее лечение, симптомы гормонального сбоя усиливаются. Постепенно редеет волосяной покров на лице и других частях тела. Также наблюдаются проблемы с мочеиспусканием, появляется проблема недержания мочи.

Женские гормоны у мужчин в чрезмерном количестве могут вызвать увеличение таза, а также молочных желёз.

Читайте также:  Микоплазма и уреаплазма при беременности: последствия для ребенка, характерные симптомы, методы лечения

Важно знать! При сильном нарушении гормонального фона у мужчин обостряются заболевания, которые носят хронический характер!

Возможные причины гормонального сбоя

Если диагностирован гормональный сбой у мужчины, причины этому недомоганию могут быть разнообразны. Рассмотрим наиболее распространённые предпосылки, которые вызывают нарушение гормонального фона у мужчин.

Возрастные изменения в организме

Чаще всего нарушение гормонального фона наблюдается у парней в подростковом возрасте. Именно в этот период формируется мужская половая система, усиливается рост организма.

Гормон тестостерон у мужчин в этот момент в значительной степени увеличивается. Начинает активно проявляться волосяной покров по всему телу, а также на лице.

Помимо этих признаков у юношей начинаются ночные поллюции, которые характеризуются непроизвольным семяизвержением во время сна.

Воспалительные процессы в органах мочеполовой системы

Чаще всего воспаление мочеполовой системы, в результате которого наблюдается сбой гормонального фона, наблюдается у мужчин преклонного возраста. Обычно это такое заболевание, как простатит. Он вызывает воспаление предстательной железы, которое может носить как острый, так и хронический характер. При простатите у мужчин активно вырабатывается эстроген.

Обнаружить данное заболевание может лечащий врач, поэтому не следует пренебрегать появлением симптомов, характерных для простатита.

Увеличение массы тела, ожирение

Нормальный вес способствует правильной выработке тестостерона, который сохраняется в необходимом количестве. Что касается стремительного увеличения килограммов, то в таком состоянии происходит нарушение гормонального фона. При этом страдает не только эндокринная система, но и нарушаются метаболические процессы, что чаще всего приводит к развитию сахарного диабета.

Малоподвижный образ жизни

Мужчины, которые в силу определённых обстоятельств, вынуждены вести малоактивный образ жизни, подвержены гормональным сбоям в организме.

Слабая активность мышечных тканей вызывает нарушение метаболических процессов, что в результате приводит к недостаточному количеству тестостерона в организме.

Также в данной ситуации начинаются воспалительные процессы в предстательной железе и стремительное снижение иммунитета.

Неправильное питание

Употребление пищи также играет немаловажную роль в формировании гормонального фона. Растительные и морепродукты способствуют активной выработке тестостерона и эстрогена. А также необходимо насыщать организм цинком. Этот полезный микроэлемент улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, эректильной функции и мочеполовой системы в целом.

Пагубные привычки

Чрезмерное употребление алкогольных напитков, особенно пива, приводит к выработке женских гормонов, в результате чего подавляется активность тестостерона. Что касается курения, то эта вредная привычка вызывает у мужчин ухудшение качества и гибель сперматозоидов.

Помимо перечисленных причин, вызвать гормональный сбой могут такие неблагоприятные факторы:

• регулярное переутомление;
• постоянные стрессы и эмоциональные всплески;
• хроническое недосыпание;
• генетическая предрасположенность;
• развитие вирусных или инфекционных заболеваний;
• воздействие токсических веществ.

Вызвать гормональный сбой могут также врождённые патологии яичек и предстательной железы.

Диагностика

Признаки нарушения гормонального фона у мужчин имеют схожесть с множеством других заболеваний. Поэтому при подозрении на такую патологию необходимо пройти тщательное обследование. Для этого пациент направляется на такие исследования:

• уровень сахара в крови;
• количество тестостерона в организме;
• наличие других гормонов.

Для установления точной причины нарушения уровня гормонов в организме у мужчин требуется также пройти обследование сердечно-сосудистой, эндокринной и костно-мышечной системы, а также оценить психическое состояние пациента. Для этого проводится УЗИ-диагностика.

Гормон тестостерон: норма у мужчин по возрасту, таблица:

№	Возраст	Норма крови
1	0–1	0,42–0,72
2	1–7	0,1–1,12
3	7–13	0,1–2,37
4	13–18	0,98–38,5
5	18–50	8,64–29
6	50 и старше	6,68–25,7

Анализ на гормоны у мужчин – это наиболее информативный метод оценки состояния пациента.

Лечение гормонального сбоя

В зависимости от причин и признаков гормонального сбоя у мужчин, назначается соответствующее лечение. Суть его заключается в проведении таких мероприятий:

1. Если нарушение гормонального фона наблюдается в подростковом возрасте, то терапия должна быть направлена на улучшение самостоятельного функционирования половых желёз. Для этого следует принимать препараты, которые помогают вылечить патологии печени, головного мозга или щитовидной железы. Также полезно принимать в данном случае комплексные витамины для мужчин.
2. Гормональные сбои в преклонном возрасте устраняются при помощи использования гормональных препаратов, направленных на увеличение тестостерона в организме. Причём принимать их необходимо будет уже до конца жизни.
3. Если гормональный фон был нарушен в результате активного развития злокачественных опухолей в организме, то помочь нормализовать уровень тестостерона может прохождение курса химиотерапии или хирургическое вмешательство.

Мужчинам назначаются препараты, которые содержат тестостерон. Это помогает нормализовать мужской гормональный фон. При этом в обязательном порядке необходимо пройти курс лечения того заболевания, которое вызвало данное нарушение.

В период прохождения курса лечения для более быстрого восстановления мужчина должен соблюдать такие правила:

• избегать употребления жирных, жареных, острых, солёных блюд. Соблюдать сбалансированную и витаминизированную диету;
• избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных потрясений;
• стараться получать как можно больше положительных эмоций;
• находиться в домашних или стационарных условиях под строгим наблюдением специалистов;
• избегать чрезмерных физических нагрузок.

После прохождения курса лечения закрепить терапевтический эффект можно при помощи поездки в лечебный санаторий.

Определить полное восстановление можно будет при помощи анализов на мужские гормоны у мужчин. Помимо результатов лабораторных исследований, здоровый мужчина будет замечать у себя положительные изменения, такие как нормализация сна, прилив сил и энергии.

Прежде чем начинать лечение таких нарушений, требуется определиться: какой врач лечит гормональный сбой у мужчин. Для комплексного лечения необходимо обращаться к узкопрофильным специалистам, таким как кардиолог, терапевт, невропатолог и другие. Все зависит от причины нарушения гормонального фона.

Окончательный диагноз и лечение, а также как восстановить гормональный сбой у мужчины, должен определять эндокринолог.

Важно помнить! Для того чтобы нормализовать состояние, мужчина должен строго придерживаться назначений и рекомендаций лечащего врача!

Профилактические меры

В официальной медицине сбой гормонального фона не считается самостоятельным заболеванием, поскольку с возрастом это становится нормальным явлением. Но у молодых мужчин недостаток гормонов в организме свидетельствует о патологических процессах. Поэтому в таких ситуациях в обязательном порядке необходимо обращаться за помощью к врачу.

Молодым людям на протяжении всей жизни следует не забывать, что гормоны очень чувствительны к воздействию неблагоприятных факторов. Именно поэтому представителям сильного пола требуется придерживаться таких правил на протяжении всей жизни:

• полноценно отдыхать, уделять достаточное количество глубокому сну – не менее 7 часов в сутки;
• стараться избегать или хотя бы свести к минимуму стрессовые ситуации и эмоциональные перенапряжения;
• правильно питаться, насытить повседневный рацион питания растительными продуктами, а также морепродуктами;
• сразу же обращаться за помощью к специалисту сразу же после появления первых признаков гормонального сбоя;
• избегать чрезмерного физического переутомления;
• отказаться от таких пагубных привычек, как бесконтрольное употребление алкогольных напитков или курение. Можно не говорить о том, что наркотические вещества также необходимо полностью исключить из жизни.

А также необходимо своевременно лечить любые заболевания, которые могут привести к нарушению гормонального фона.

Что касается физических нагрузок, то они должны носить умеренный характер. При этом требуется избегать ведения малоподвижного образа жизни. Физическая активность должна полностью соответствовать возрасту мужчины. При достаточных нагрузках активно вырабатывается тестостерон.

Заключение

Гормональный фон играет важнейшую роль в мужском организме, поскольку его нормальное состояние помогает вести активную сексуальную жизнь, препятствует развитию эректильной дисфункции, а также бесплодию.

Лечение при гормональных сбоях не требует использования сильнодействующих медикаментозных препаратов, которые вызывают множество побочных действий. Самым важным моментом является своевременное воздействие на заболевания, в результате которых появились гормональные сбои.

Также необходимо не забывать, что профилактические мероприятия помогут поддерживать мужской организм в норме длительный период времени. Такие рекомендации способствуют улучшению общего самочувствия представителей сильного пола, а также продлевает сексуальную жизнь, что немаловажно для каждого мужчины.

Почему возникает и как лечится гормональный сбой у мужчин

Гормональный сбой у мужчин может возникнуть как врожденный, так и случиться при неправильном образе жизни, из-за заболеваний надпочечников, щитовидной железы и гипоталамуса. Изменения могут приводить к внешним проявлениям, патологиям органов и даже к бесплодию. О гормональном сбое у мужчин, его признаках и симптомах читайте подробнее в нашей статье.

Основные причины, почему бывает гормональный сбой у мужчин

Основной мужской половой гормон (андроген) – тестостерон. Он вырабатывается в яичках клетками Лейдига. Этот процесс контролирует гипофиз, а его в свою очередь стимулирует или тормозит гипоталамус. Поэтому заболевание любого из этих органов может вызывать половую дисфункцию.

В регуляции продукции андрогенов клетками Лейдига участвует еще ряд гормонов.

На гормональный фон оказывают влияние и надпочечники, и щитовидная железа. Изменения также вызывает неправильная работа почек, кишечника и печени, которые участвуют в преобразовании и выведении гормонов. Существует несколько групп причин, которые и провоцируют нарушение работы андрогенной эндокринной системы.

Врожденные заболевания

Неблагоприятное воздействие на плод в период внутриутробного развития оказывают:

• курение, прием алкоголя;
• вирусные инфекции матери, сахарный диабет;
• облучение;
• контакт с токсичными веществами;
• питание с недостатком белка и витаминов.

Причиной гормонального сбоя бывают и генетические аномалии, унаследованные от родителей. В результате возникают болезни, нарушающие процесс полового созревания.

Запоздалое развитие бывает связано с:

• недоразвитием яичек;
• неопущением (крипторхизмом) или неправильным расположением половых желез;
• наследственными хромосомными аномалиями;
• нарушением образования сперматозоидов, мужских половых гормонов, кортизола надпочечников, тироксина щитовидной железы;
• устойчивостью тканей к действию тестостерона;
• снижением функции гипофиза или гипоталамуса.

Читайте также:  Киста желчного пузыря: причины образования, клинические признаки, диагностика и тактика лечения, возможные последствия

Ранее половое созревание в большинстве случаев провоцируют опухолевые заболевания головного мозга, надпочечников, яичек, генетические дефекты.

Приобретенный

Снижение образования тестостерона бывает связано с травмами, опухолями, операциями, лучевой терапией. Андрогенная недостаточность также появляется при инфекциях, особенно хронических воспалительных процессах мочеполовой системы, ожирении. Она бывает последствием:

• менингита, энцефалита;
• сахарного диабета;
• стресса;
• заболеваний щитовидной и надпочечных желез;
• эпидемического паротита, кори;
• варикоцеле;
• сосудистых нарушений, в первую очередь атеросклероза;
• возрастных изменений, угасания активности яичек при мужском климаксе;
• хронического простатита;
• венерических болезней.

Токсическое воздействие

Повреждающим действием на половые органы обладают:

• пестициды, нитраты;
• краски, растворители, бытовая химия;
• никотин, этиловый спирт;
• цитостатики, гормональные препараты при длительном применении;
• анаболические стероиды, используемые для наращивания мышечной массы.

После приема антибиотиков

Продолжительное применение антибактериальных средств, особенно из групп тетрациклинов, макролидов, способно привести к нарушениям функции яичек. Такие состояния являются обратимыми, они самостоятельно исчезают через 2-3 недели после окончанию терапии. При более длительном снижении полового влечения и потенции требуется консультация уролога и эндокринолога для исключения заболеваний.

Признаки нарушения гормонального фона: сыпь, прыщи и прочие

Одним из явных признаков избытка тестостерона в крови является появление угревой сыпи. Это явление чаще всего типично для подросткового периода. Оно связано с изменением физико-химических свойств секрета сальных желез. Кожный жир становится плотным, закупоривает протоки и создает условия для размножения бактерий.

У взрослых мужчин высыпания могут быть проявлением нарушений функции надпочечников, щитовидной железы и гипофиза. Нередко упорное течение угревой сыпи вызвано самостоятельным применением гормонов из группы стероидов, соматотропина бодибилдерами.

К признакам высокого уровня тестостерона также относятся:

• раннее половое созревание у мальчиков (рост волос на лице, под мышками, в промежности, грубый голос, увеличение половых органов), замедление роста тела;
• повышение сексуального влечения;
• выпадение волос на голове;
• хорошо развитая мышечная ткань;
• усиленный аппетит;
• агрессивность, раздражительность.

Если такие проявления не связаны с употреблением гормон в препаратах, то их причиной чаще всего является дисфункция или опухоль желез эндокринной системы.

Основные симптомы нехватки тестостерона

В зависимости от возраста, в котором отмечено снижение образования тестостерона, клинические проявления будут различными:

• У плода – наружные половые органы имеют женские и мужские признаки.
• Дети и подростки – тормозится половое развитие, ускоряется рост тела, грудная клетка и плечевой пояс узкие, руки длинные, мышцы слабые. Может быть ожирение, увеличение грудных желез и уменьшение полового члена, ячеек, простаты. Волосы на лице и теле мягкие, мошонка лишена складок, ее кожа не темнеет, голос высокий.
• Мужчины зрелого возраста – размер яичек (иногда и полового члена) меньше нормы, слабое оволосение тела и лица. Имеется отложения жира на животе, бедрах, груди. Кожа тонкая, неэластичная. Импотенция, низкое половое влечение, бесплодие.
• Пожилые пациенты – приливы жара, бессонница, смены настроения, низкая потенция, трудность достижения оргазма, раннее семяизвержение, расстройства мочеиспускания, ухудшение памяти, общая слабость, депрессия.

Последствия гормонального дефицита у мужчин

При раннем наступлении климакса уже в возрасте 40-45 лет появляются перепады артериального давления, приступы учащенного и усиленного сердцебиения, боль в сердце.

Нехватка тестостерона способствует повышению уровня холестерина и жировых комплексов низкой плотности. Эти соединения становится причиной атеросклеротического поражения артерией.

Результатом закупорки сосуда холестериновыми бляшками становится инфаркт, инсульт, перемежающаяся хромота.

На фоне андрогенного дефицита возникают обменные нарушения – сахарный диабет 2 типа, ожирение, метаболический синдром (гипертония, избыток веса и сахара в крови). При исчезновении защитного действия тестостерона разрушается костная ткань. У мужчин возникает остеопороз со склонностью к переломам позвонков, головки бедренной кости при незначительной травме.

Какой врач лечит гормональные нарушения

Изменения работы органов, которые образуют гормоны, относятся к эндокринологическому профилю. Поэтому при появлении признаков избытка или недостатка тестостерона нужно обратиться в первую очередь к эндокринологу.

В том случае, если гормональный сбой сочетается с частым и болезненным мочеиспусканием, затруднением выделения мочи, то необходима консультация уролога. Если имеются признаки только слабого полового влечения и эрекции, то такими проблемами занимается андролог.

Диагностика состояния

После сбора жалоб и выяснения истории их появления, осмотра половых органов пациента, врач для уточнения диагноза назначает анализы крови на содержание:

• тестостерона;
• лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормона;
• пролактина;
• эстрадиола;
• глобулина, связывающего половые гормоны;
• дегидроэпиандростерон-сульфата.

При наличии симптоматики нарушений функции надпочечников определяется кортизол и адренокортикотропин, а при признаках изменения работы щитовидной железы – тиреотропин, тироксин. В моче исследуют уровень кетостероидов. Половозрелым мужчинам необходим анализ спермы, особенно при выявлении причин бесплодия.

В подростковом периоде нередко требуется оценить костный возраст при помощи рентгенографии кисти. Для пациентов от 45 лет необходимо исключить или подтвердить снижение минеральной плотности костей в ходе денситометрии. Рентген костей черепа нужен при подозрении на аденому (доброкачественную опухоль) гипофиза.

Состояние яичек, надпочечников и щитовидной железы, почек, простаты, печени исследуют в ходе ультразвукового сканирования. При обнаружении отклонений на первом этапе диагностики, наличии подозрения на опухолевый процесс может понадобиться проведение томографии – компьютерной или магнитно-резонансной.

Лечение гормонального сбоя у мужчин

При избыточном образовании тестостерона, связанном с опухолью, рекомендуется ее удаление. При остальных патологиях применяют медикаменты, которые блокируют действие андрогенов или тормозят синтез. При недостатке гормона показана заместительная терапия, витамины, немедикаментозные методы стимуляции функции яичек.

Препараты

Для снижения содержания тестостерона и уменьшения чувствительности к нему тканей применяется Андрокур, Касодекс. Стимулирующим эффектом обладает хорионический гонадотропин, Йохимбин. Для коррекции андрогенного дефицита используют Сустанон, Андрогель.

Все эти препараты назначают только под строгим врачебным, лабораторным контролем. Эндокринная система обладает свойством снижать естественное образование гормонов при поступлении их извне. Поэтому неправильный подбор дозы или длительности курса приводит к прямо противоположному эффекту.

Витамины для восстановления

Улучшить активность мужских половых желез помогают витамины Д и Е. К пищевым источникам первого относится рыбий жир, печень трески, скумбрия, грибы. В летний период достаточно 15 минут быть на солнце с открытыми руками, чтобы получить суточную дозу. Этот витамин также выпускается и в виде масляного, водного раствора, капсул, входит в состав мультивитаминных комплексов (Витрум, Дуовит для мужчин, Центрум).

Витамина Е много в орехах, семечках, растительном масле, кураге и облепихе. С лечебной и профилактической целью врач может назначить дополнительный прием в каплях и капсулах. Наиболее эффективен комплексный препарат Аевит.

Биодобавки

При отсутствии заболеваний можно 1-2 раза в год провести курс приема препаратов на натуральной основе. Активно действуют на нормализацию гормонального фона:

• Трибестан (таблетки);
• женьшень (настойка, таблетки с экстрактом);
• мака перуанская (капсулы);
• цветочная пыльца (в натуральном виде или в составе тонизирующих средств);
• Карнитин (раствор, таблетки);
• Аргинин (капсулы);
• Омега 3-6-9 (капсулы).

Немедикаментозные методы

Им отдается преимущество при функциональных гормональных нарушениях. Это состояния, возникшие на фоне стресса, применения медикаментов, умственного или физического перенапряжения, недосыпания.

Доказанной эффективностью для стимуляции синтеза тестостерона обладают:

• массаж, рефлексотерапия;
• физиотерапевтические методы – ванны с радоном, углекислым газом, подводный массаж, контрастный и циркулярный душ, электросон, эндоназальный электрофорез, транскраниальная электростимуляция, грязелечение, лазеротерапия;
• сеансы гипербарической оксигенации;
  Регулярные половые контакты — залог здоровья
• регулярные половые контакты;
• сон не менее 7 часов;
• регулярная физическая активность;
• морской отдых;
• отказ от курения, ограничение алкоголя, особенно пива, содержащего фитоэстрогены (аналоги женских половых гормонов);
• снижение времени пребывания в сауне, горячей ванне;
• исключение из рациона консервированной пищи, красителей, промышленно переработанных продуктов, соевых изделий, соленых и жирных блюд, растворимого кофе, фастфуда;
• использование в питании мяса и рыбы умеренной жирности (при болезнях сосудов необходимо ограничить холестерин), свежих овощей, фруктов, каш и хлеба из цельных зерен, меда, орехов, чеснока, морепродуктов, специй (карри, имбирь, жгучий перец, куркума).

Гормональный сбой у мужчин бывает при врожденных и приобретенных заболеваниях, воздействии токсических веществ, медикаментов. Проявления избытка и недостатка тестостерона отличаются в разные возрастные периоды. Для обследования нужно обратиться к эндокринологу. Пациентам назначается определение гормонов в крови и инструментальная диагностика.

Лечение проводится при помощи препаратов, операции. При функциональных нарушениях назначают витамины, биодобавки и немедикаментозные методы.

Гормональные нарушения у мужчин: симптомы, лечение

Мужчины, как и женщины, с возрастом проходят через гормональные изменения — андропаузу, или мужской климакс. Это естественный постепенный процесс, связанный со старением, но иногда он может быть вызван хронической болезнью, нездоровым образом жизни или стрессом.

Поскольку гормоны контролируют нормальное функционирование организма, при сбое в работе эндокринной системы мужчина может довольно быстро заметить определённые неприятные признаки и симптомы.

Половые гормоны влияют на характерные мужские физические черты, поэтому нарушения гормонального фона нередко приводят и к изменениям во внешности, которые могут сильно повлиять на  самооценку человека, вызвать стресс и даже затяжную депрессию.

Нарушение гормонального фона у мужчин: симптомы

Гормональные нарушения у мужчин, как правило, проявляются одним или несколькими из следующих симптомов.

Главный мужской половой гормон тестостерон (Т) отвечает за мышечную массу. Когда его уровень низок, жировые отложения начинают накапливаться, а вес увеличивается. Хронический стресс также может повышать уровень кортизола, так называемого гормона стресса, который тоже способствует отложению жира.

Низкий уровень сексуального влечения может быть вызван повышением или понижением тест-рона, ФСГ и ЛГ. Все они взаимосвязаны между собой и непосредственно влияют на репродуктивную систему. Нарушение хотя бы одного гормона практически всегда влечёт за собой эндокринный сбой и изменение в уровнях других гормонов.

Показатели спермограммы также могут ухудшаться, что способно привести к бесплодию.

Читайте также:  Пробиотики: польза для организма, список лучших препаратов, содержание в продуктах

Не только нарушения в выработке половых гормонов, но и сбой в производстве гормонов щитовидной железы может приводить к эректильной дисфункции (ЭД) у мужчин.

Высокий пролактин — гормон, который отвечает за выработку молока у женщин, тоже может стать причиной гормонального нарушения у мужчин. Пролактин вырабатывается в гипофизе, проблемы, связанные с ним (в первую очередь образование пролактиномы), могут вызвать ЭД.

Постоянное ощущение усталости даже после ночного отдыха и быстрая утомляемость — одни из частых симптомов нарушения гормонального фона у мужчин. В первую очередь такие признаки могут быть вызваны неправильной выработкой гормонов щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз), низким Т или повышенным кортизолом. Последний также регулирует цикл сна, может приводить к усталости и слабости.

Низкий тестостерон и гипотиреоз нередко вызывают такие симптомы гормональных нарушений у мужчин, как подавленное состояние, грусть, перепады настроения, отсутствие мотивации, депрессия. При этом все перечисленные признаки, как правило, становятся хроническими.

Тестостерон в организме мужчины может превращаться в другие молекулы. Фермент редуктаза превращает его в дигидротестостерон (ДГТ). Этот гормон предположительно может являться основной причиной возрастного облысения. Из-за него рост волос замедляется, а имеющиеся волосы становятся тонкими и слабыми.

Гормональный дисбаланс у мужчин также нередко может приводить к увеличению эстрогена (и снижению тестостерона), повышению пролактина и росту молочных желез (гинекомастия).

При нарушении гормонального фона у мужчины могут появиться любые из этих признаков. Сам же эндокринный дисбаланс может быть вызван как естественным процессом старения, так и сбоями в работе организма.

Как восстановить гормональный фон у мужчин

Нормализовать гормональный фон у мужчины можно с помощью заместительной терапии тест-ном. Мужской врач и эндокринолог могут выписать рецепт на биоидентичный тестостероновый крем, патч или гель.

Все формы биоидентичного тестостерона имеют одинаковую молекулярную структуру и увеличивают уровень свободного и общего Т в крови. Если мужчина выберет терапию тест-ном (оральную в таблетках, инъекции, подкожный имплантат, крем, гель или пластырь для местного применения), он должен учитывать и знать меры предосторожности:

• такое лечение нельзя назначать себе самостоятельно, перед терапией должно быть проведено полное и всестороннее обследование организма;
• кроме тестостерона, одновременно с ним может потребоваться приём других добавок или лекарств (например, ингибиторов ароматазы);
• заместительная гормональная терапия потенциально может ухудшить состояние при раке предстательной железы (или при наличии предрасположенности спровоцировать его), поэтому прежде чем начинать лечение, необходимо пройти тщательное обследование, включая ректальный осмотр и скрининг на специфический антиген простаты (PSA). Если у мужчины обнаружен рак предстательной железы, лечение тестостероном должно быть отложено.

Мужчина, проходящий курс гормонов (рецептурными препаратами или другими добавками), должен обязательно консультироваться у врача и проходить регулярное обследование.

Не существует одного варианта лечения, которое подошло бы всем, это особенно верно, когда речь идёт об эндокринных нарушениях. Восстановление гормонального фона — это зачастую длительный и сложный процесс.

Как нормализовать гормональный фон у мужчины натуральными методами

Мужчины, которые не хотят или не могут использовать гормональную заместительную терапию, после консультации с врачом могут заменить лекарства на витамины и добавки, направленные на снижение воздействия старения на производство и обмен половых гормонов. Ниже приведён список веществ, которые в комплексе могут нормализовать гормональный фон мужчины при условии, что у него серьёзных патологий.

Основные питательные вещества для восстановления оптимального производства тестостерона

Этот минерал участвует почти во всех аспектах мужской репродуктивной системы, включая метаболизм тестостерона, образование и подвижность сперматозоидов.

Яркий пример полезности цинка — исследование на 37 бесплодных мужчинах с пониженным уровнем тест-на и связанным с ним низким количеством сперматозоидов. Мужчинам ежедневно давали 60 мг цинка в течение 45‒50 дней.

У большинства пациентов уровень Т значительно поднялся, а среднее количество сперматозоидов увеличилось с 8 до 20 миллионов. Некоторым мужчинам требуется более высокий уровень цинка для адекватного подавления ароматазы.

Дегидроэпиандростерон — важный гормон, количество которого с возрастом уменьшается. В исследовании 2006 года, посвященном оценке приёма DHEA мужчинами в возрасте 65 лет, установлено, что у пациентов наблюдалось заметное увеличение тестостерона и значительное снижение липопротеинов низкой плотности.

Tribulus terrestris, также известный как якорцы стелющиеся, содержит активный ингредиент протодиосцин, который, как сообщается, в организме превращается в DHEA. Это объясняет репутацию трибулуса как афродизиака в Европе и Азии. По-видимому, исследования на животных 2003 и 2009 гг. подтверждают способность трибулуса улучшать сексуальную функцию.

Одной из причин, по которой производство тестостерона может снижаться, является окислительное повреждение в тканях, продуцирующих данный гормон. В исследовании, посвященном роли антиоксидантов в мужском гормональном дисбалансе у мужчин старшего возраста, отмечалось, что антиоксидантные добавки (включая витамины А и Е, цинк и селен) поддерживают производство тестостерона.

Натуральные продукты, контролирующие ароматазу и / или глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ, SHBG)

Биофлавоноид хризин (кризин) является естественным ингибитором ароматазы. Бодибилдеры используют его в качестве добавки, повышающей тестостерон, поскольку она сводит к минимуму превращение тест-на в женский гормон эстроген. Хотя у хризина низкая биодоступность, в некоторых источниках утверждается, что её можно повысить, совместно принимая экстракт чёрного перца (пиперин).

Исследование показало: некоторые ингредиенты в красном вине (в том числе кверцетин) подавляют ароматазу, что препятствует превращению тестостерона в эстроген.

Лигнаны, содержащиеся в экстракте крапивы, потенциально способны помочь предотвратить связывание ГСПГ с тестостероном. Это повышает свободный тест-н, который важен для мужской половой функции. Экстракт корня крапивы также широко используется либо в сочетании с со пальметто, либо сам по для облегчения симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).

Исследователи пришли к выводу, что жирные кислоты EPA (ЭПК) и DHA (ДГК), находящиеся в омеге-3, уменьшают уровень ГСПГ у мужчин среднего и пожилого возраста.

Адекватное потребление белков жизненно важно для поддержания мышечной массы и нормального уровня тестостерона. Учёные установили связь между рационом и ГСПГ, в результате было установлено, что диета с низким содержанием белка у мужчин в возрасте 40‒70 лет может приводить к повышенным уровням глобулина и, следовательно, снижению биологической активности тестостерона.

Натуральные продукты для поддержки сексуальной функции

Muira puama, Ptychopetalum olacoides, растёт в районе Амазонки в Бразилии. Она считается афродизиаком и эффективным средством лечения импотенции. В одном из своих опытов мужчины с низким либидо получали 1,5 г муиры пуамы в день в течение 2 недель.

62 % оценили лечение как имеющее динамический эффект, а 52 % испытуемых с эректильной дисфункцией оценили лечение как полезное. В другом исследовании терапия муирой пуамой было назначена 100 мужчинам в возрасте 18 лет и старше с импотенцией и/или потерей влечения.

Частота половых контактов значительно увеличилась у 66 %. Из 46 мужчин, которые жаловались на потерю желания, 70 % сообщили об усилении либидо. Стабильность эрекции во время полового акта была восстановлена ​​у 55 % ​​мужчин, а 66 % отметили снижение усталости. Другие сообщённые положительные эффекты включали улучшение сна и утренней эрекции.

Мака использовалась среди коренных народов в регионе Анд на протяжении веков. Это известный афродизиак и усилитель фертильности. Перуанские исследователи провели рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование для небольшой группы мужчин в возрасте 21‒56 лет.

Результаты показали, что по сравнению с плацебо мака улучшила субъективные показатели сексуального желания мужчин.

Испытуемые употребляли либо 1500 мг, либо 3000 мг мака или плацебо в течение трёх месяцев. Улучшения были отмечены через восемь недель у тех, кто принимал маку.

L-карнитин представляет собой производное аминокислоты. Он может быть полезен мужчинам пожилого возраста, имеющим сексуальную дисфункцию и депрессию, вызванную дефицитом андрогенов.

Как тестостерон, так и карнитин улучшают сексуальное влечение и удовлетворение, но карнитин более эффективен, чем Т, в плане улучшения эрекции, оргазма и общего сексуального благополучия.

L-карнитин также более эффективен, чем тест-н для лечения депрессии.

Естественные продукты для поддержания здоровья простаты

Индол защищает от влияния опасных метаболитов эстрогенов и последующего рака предстательной железы. Адекватное потребление I3C из овощей, таких как брокколи, брюссельская капуста, или из добавок может быть очень полезно для зрелых и пожилых мужчин для контроля и снижения риска рака предстательной железы.

Экстракт коры из африканского вишневого дерева Pygeum africanum использовался в Европе для лечения ДГПЖ с 1960 года и в настоящее время является наиболее часто используемым терапевтическим средством для этого состояния во Франции.

Со пальметто (Serenoa repens) широко используется в Европе в качестве лекарственного средства для снижения симптомов ДГПЖ. Он имеет несколько механизмов действия:

• подавление 5-альфа-редуктазы;
• ингибирование связывания DHT с рецепторами андрогенов;
• уменьшение воспалительного компонента роста простаты;
• индуцирование апоптоза и ингибирование пролиферации клеток предстательной железы.

Его клинические преимущества при увеличенной простате включают снижение ночных позывов, уменьшение объёма остаточной мочи в мочевом пузыре и меньший дискомфорт при мочеиспускании.

Детская аптечка: особенности набора, список препаратов и медицинских инструментов, правила хранения

Аптечка для новорожденного – это целый список необходимых предметов для малыша. Но многие мамы считают, что успокоиться можно на том моменте, когда для будущего крохи будет закуплена одежда, мебель, пустышки, погремушки, подгузники и коляска.

А когда новорожденному требуется оказать первую помощь, то родители начинают паниковать, бегут скорее по соседям или в аптеку. Чтобы подобного не случилось с вами, рекомендуем вам собрать ряд средств для ухода за малышом и оказания ему первой помощи.

Детская аптечка для новорожденного должна появиться в вашем доме раньше, чем вы привезете свое чадо из роддома.

Аптечка для новорожденного

Аптечка для новорожденного представляет собой набор средств,для ухода за малышом в первый месяц его жизни. Собирать такую аптечку необходимо до рождения малыша. Чтобы после выписки из роддома вы могли обеспечить хороший уход за малышом

Аптечка для новорожденного включает в себя несколько групп разных средств:

• Средства для обработки пупочной ранки
• Средства для гигиены малыша
• Медицинские устройства и приборы
• Лекарства для ребенка

Этими четырьмя группами представлена аптечка для новорожденного. Далее рассмотрим каждую группу подробнее.

Средства для обработки пупочной ранки

Самая маленькая группа из аптечки новорожденного предназначена для ухода за пупочной ранкой с рождения, до полного ее заживления.

Покупая перекись водорода, обратите внимание на условия хранения, некоторые производители указывают холодильное хранение препарата.Самым удобным будет флакон из белого, не пропускающего свет, пластика, с узким носиком.

Стерильные марлевые салфетки 5х5 см

После нанесения перекиси пупочную ранку необходимо просушить. Стерильные марлевые салфетки не оставляют посторонних волокон, как делают это ватные изделия. Помимо того, каждая салфетка упакована в индивидуальный  пакет и сохраняет свою стерильность до момента вскрытия.

Бриллиантовый зеленый 1% спиртовой раствор

Всем знакомая зеленка наносится на ранку, предварительно обработанную перекисью. Чтобы избежать испачканных пальцев и удобно нанести зеленку, выбирайте флакон с лопаточкой.

Средства для гигиены малыша

• Ватные диски или шарики для умывания глаз и личика ребенка. Умывают лицо и глазки крохи теплой водой.
• Вата стерильная 25 гр. Она понадобится для жгутиков, которыми прочищают нос и ушки малыша.
• Бинт стерильный 1 — 2 упаковки.
• Вазелиновое масло, для удаления корочек на голове крохи. Так же может пригодиться  для смазывания складочек малыша.
• Детское мыло или средство для купания детей с рождения. Купание с мыльными средствами рекомендуют проводить не чаще двух раз в неделю.
• Физраствор или капли аквамарис. Пригодятся для увлажнения слизистой носа малыша.
• Марганцовка. Ее чуть розовый раствор применяется для купания малыша в первую неделю, для ускорения заживления пупочной ранки.

Важно! При приготовлении раствора кристаллы должны раствориться полностью!

• Влажные гипоаллергенные салфетки без отдушки. Используются как альтернатива подмыванию или умыванию при нехватке времени или отсутствии возможности умыть малыша водой прямо сейчас.
• Детский крем под подгузник для профилактики опрелостей.  Крем с пантенолом в составе, для лечения трещин сосков у мамы, и покраснения кожи малыша.

Не спешите покупать травы для купания, ведь у малыша они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.Так же не следует у новорожденных использовать масла и лосьоны.

Как и другие органы, кожа младенца первый месяц адаптируется к окружающей среде, учится дыханию и теплообмену. Нагрузка из всевозможных уходовых средств, коже малыша не принесет пользы.

Пеленки и подгузники

Конечно, пеленки и подгузники не относятся к аптечке, но они так же являются средствами гигиены первой необходимости, которые мамы приобретают заранее.

• Одноразовые пеленки. Бывают в упаковке по 5 или 10 штук. Такие пеленки удобно брать с собой на прием к врачу. Даже если малыш срыгнет или описается, пеленка быстро все впитает.
• Подгузники. Первый раз возьмите небольшую упаковку подгузников, чтобы проверить реакцию кожи малыша. Если выбранная марка не вызывает раздражения и покраснения, можно смело покупать большую упаковку.

Медицинские устройства и приборы

• Термометр. Их понадобится два. Один для измерения температуры воды. Другой для измерения температуры тела. Вариантов термометров для измерения температуры тела большое количество. Можно приобрести как дешевый ртутный, так и очень дорогой инфракрасный.
• Ножницы. Можно приобрести специальные детские ножнички с закругленными концами. Такой инструмент считается более безопасным, так как риск травмировать малыша острым лезвием снижен из-за особенных кончиков. Не стоит забывать, что ножницами малыша стригут ногти только ему.
• Спринцовка объемом 25 миллилитров – самая маленькая. Достаточно универсальный предмет. Спринцовку можно использовать в качестве аспиратора, для очистки носика малыша. А можно в качестве клизмы при запорах у крохи. Некоторые мамы обрезают кончик клизмы так, чтобы получилась воронка, и используют ее вместо газоотводной трубки. Не стоит забывать, что после использования спринцовки ее необходимо прокипятить.

Аптечка для новорожденного – лекарства

Этот список носит ознакомительный характер. Каждое лекарство, которое принимает маленький ребенок, должно быть назначено врачом.

Далее приведен список тех лекарственных препаратов, которые могут войти в детскую аптечку. Покупать их до назначения не стоит так, как они могут, не пригодится вовсе.

1. Аквадетрим– капли для приема внутрь. Этот витамин назначается малышам с 10 дней для профилактики рахита.
2. Смекта– порошок для приготовления раствора и приема внутрь.  Применяется как сорбент и как средство для лечения поноса у детей. В отличие от активированного угля обладает избирательным действием. Она выводит патогенные бактерии, но при этом  не наносит вреда полезной микрофлоре кишечника малыша.
3. Эспумизан, сабсимплекс  — капли для приема внутрь.Назначаются при коликах у малыша.
4. Нурофен,цефекон, панадол – в форме сиропов или свечей. Используются как жаропонижающие и обезболивающие средства у детей от 1 или 3-х месяцев. Возраст обязательно указывается на упаковке.
5. Фенистил,зодак – капли для приема внутрь.  Для профилактики и лечения аллергических реакций.
6. Свечи глицериновые детские, микролакс – свечи и микроклизмы для лечения запоров. Дюфалак или форлакс  — препараты для этих же целей, но принимаются внутрь.

Это далеко не все лекарства, которые может назначить врач.

Аптечка для новорожденного – хранение

Место для хранения аптечки должно располагаться в удобном месте, чтобы нужные средства были под рукой. Но при этом стоит учитывать индивидуальные требования для хранения отдельных составляющих аптечки.

Для удобства мамы аптечку можно разделить на 3 части

1. Средства гигиены,  набор для обработки пупочной ранки и термометр для воды удобно будет расположить у пеленального столика. Так все средства для ежедневного использования будут под рукой.
2. Лекарства, спринцовку и термометр убрать в отдельную коробку. Которая будет храниться в легкодоступном месте. Если чем-нибудь вы пользуетесь ежедневно (спринцовкой или каким-либо лекарством), переместите необходимое, к средствам для ежедневного использования.
3. Одна из полок холодильника тоже становится частью аптечки. Сюда мы помещаем лекарственные средства, требующие специального хранения.  В инструкции таких средств указывается конкретная температура, либо условием хранения является прохладное место.

Важно! Всегда сохраняйте оригинальные упаковки и инструкции к лекарственным средствам. Не забывайте проверять срок годности лекарств 1 раз в 5-6 месяцев. И каждый раз перед тем,как дать лекарство ребенку.

Это список самых базовых средств в аптечке, по желанию каждая мама может добавить в него что-нибудь свое.

Аптечка для новорожденного

Всем известно, что в аптеках продаются уже готовые аптечки. Но их состав не совсем подходит для новорожденных малышей, точнее, в них нет всего необходимого. Поэтому стоит узнать, что именно понадобится вашему крохе, и что должно находиться в аптечке для новорожденного.

1. Средства для обработки пупочной раны и не только.
2. Гигиенические средства.
3. Медикаментозные препараты для новорожденных.
4. Аксессуары для ухода за ребенком.

Эти 4 составляющих аптечки обязательно должны быть у вас под рукой.

Средства для обработки пупочной раны

Как известно, пупок малыша заживает не сразу. Поэтому вам нужно будет ежедневно обрабатывать его специальными средствами. Поэтому детская аптечка должна содержать следующие дезинфицирующие средства.

1. Перекись водорода.
2. Зеленка, йод или хлорофиллипт. Последнее средство наиболее рекомендуемо, поскольку совершенно не жжет кожу малыша.
3. Медицинский спирт.
4. Марганцовка. Помимо того, что разведенным раствором марганца можно обрабатывать пупочную рану, его можно добавлять и в ванную при купании новорожденного. Только нужно тщательно растворить несколько кристалликов марганцовки в отдельной посуде, процедить через марлю, и только потом добавить в ванночку малыша.
5. Пластырь бактерицидный. Заклеивать пупочек не желательно, однако данный предмет должен быть в аптечке каждого крохи.

Гигиенические средства

Чтобы правильно ухаживать за нежной детской кожей, нужно иметь под рукой ряд гигиенических средств.

1. Детское мыло, лучше отдать предпочтение жидкому. Оно подойдет не только для купания, но и частых подмываний ребенка.
2. Детский крем. Многие мамы оставляют свой выбор за самым простым детским кремом, который можно купить в любой аптеке.
3. В состав аптечки должна входить и ранозаживляющая мазь. Например, Бепантен, Пурелан, Д-Пантенол и др., позволят вам быстро справиться с пеленочным дерматитом, опрелостями и любыми раздражениями кожи. Также их можно применять и кормящей матери, для заживления трещин на сосках.
4. Детская присыпка. Этот предмет также должен быть всегда под рукой, ведь первое время кроха практически постоянно находится в подгузниках и маме приходится часто менять их.
5. Вазелиновое масло. Этим маслом можно размягчить корочку на голове крохи, обработать носик и ушки. Многие родители используют его и в качестве увлажняющего средства.
6. Массажное масло.
7. Ватные палочки и диски. Они пригодятся не только для обработки пупка новорожденного, но и для многих других гигиенических процедур. А ватные палочки с ограничителем подходят для чистки ушек малыша.
8. Ватные жгутики и вата. Ими вы можете безбоязненно чистить уши и носик крохи. О том, как очистить нос с помощью жгутиков, должны рассказать маме еще в роддоме.
9. Влажные салфетки. Этот необходимый атрибут гигиены выручает не только дома и на прогулке. Поэтому запастись салфетками лучше всего заранее.

Читайте также:  Антибиотики и алкоголь: мифы и факты о сочетании, таблица совместимости и последствия приема

Медикаментозные препараты

Лекарств, которые могу понадобиться на первых порах, достаточно много. Но все они должны применяться только после консультации с врачом. Давать что-либо из лекарств самостоятельно – крайне опасно. Об этом должна помнить каждая мама грудничка.

Итак, в перечень лекарств для новорожденного входит:

1. Препараты от кишечных колик и повышенного газообразования. Среди них Плантекс, Эспумизан, Бейби-калм, Боботик, Смекта. От коликов также может помочь укропная водичка.
2. Жаропонижающие средства. Среди таких лекарств Панадол, Цефекон, Эффералган, Нурофен. Вы можете приобрести данные препараты в различных видах – сиропы, суспензии, свечи. Последние действуют быстрее всего.
3. Капли от насморка. У малышей, чей иммунитет еще не сформировался, часто наблюдается заложенность носа. Поэтому нужно приобрести такие капли, как Аквамарис, Називин и пр.
4. Антигистаминные препараты. Данные средства нужны не только детям склонным к аллергии, но и малышам, которым предстоит делать прививки, в качестве профилактики осложнений. Среди данных лекарств можно отметить Супрастин, Тавегил, Фенистил и пр.
5. Средства от диареии – Смекта.
6. Средство от запора – микроклизмы, свечи и пр.
7. Препараты против вирусных инфекций. Если началась эпидемия гриппа, то малышу нужно подавать профилактические препараты, например, Интерферон.
8. Фурацилин. У грудного малыша можно использовать раствор фурацилина для обработки глаз при конъюнктивите.
9. Витамин Д.
10. Анестетики местного действия. К ним относятся различные гели для облегчения прорезывания зубов – Камистад, Калгель и д. р.

Аксессуары для ухода за ребенком

Аптечки для новорожденного обязательно должны содержать массу полезных и даже необходимых аксессуаров.

1. Градусник для измерения температуры. Это может быть обычный ртутный термометр (самый точный) или электронный (очень удобный, но может незначительно «обманывать»).
2. Термометр для измерения температуры воды.
3. Ножницы с закругленными концами. Они понадобятся для безопасного подрезания маленьких ноготков.
4. Пипетки. Если вам понадобится закапать лекарство в нос малышу, то без данного аксессуара просто не обойтись.
5. Назальный аспиратор. Как уже было сказано, малыши часто страдают от насморка. Поэтому аптечка новорожденного, список которой весьма внушителен, должна содержать и приспособление для удаления сопелек.
6. Мерный шприц или ложечка с дозатором. Во многих лекарственных средствах эти предметы можно найти в упаковке, но лучше иметь в запасе несколько штук, чтобы при необходимости правильно отмерить нужную дозу лекарства.
7. Газоотводные трубочки. Если у малыша будут сильные колики, то средства от газов могут сразу не подействовать, поэтому газоотводная трубочка будет быстрым решением проблемы.
8. Грелка. Помимо привычных грелок, которые можно наполнять водой и прикладывать к животику малыша, сегодня можно приобрести и самонагревающийся экземпляр.
9. Салфетки и бинты.
10. Гребешок или специальная детская расческа. Данными приспособлениями удобно вычесывать корочки с головы малыша.

Аптечка в дорогу

Носить с собой аптечку, а точнее весь входящий в нее ассортимент, не требуется. Но вы должны всегда иметь под рукой самые необходимые вещи из нее. Особенно если вы планируете покинуть дом на несколько часов.

Если же вы вывозите кроху на природу, то добавьте в свою аптечку и еще несколько необходимых пунктов.

1. Крем от солнца. Сегодня им успешно пользуются не только мамы, но и малыши. Ведь детская нежная кожа быстро обгорает на солнце, что доставляет ребенку колоссальные страдания.
2. Мази и крема от ожогов. Если уж малыш «обгорел», то его тельце нужно непременно смазать Спасателем, Пантесолом или Пантенолом.

Хранение аптечки

После того, как в аптечку будут положены все необходимые предметы и средства, стоит задуматься и над тем, как ее хранить. Главное, в данном случае, это безопасность малыша. Поэтому аптечка должна стоять в недоступном для него месте. Также рекомендуется убирать ее в темное и сухое место, оптимально, в холодильник.

Немаловажно и строго следить за тем, что у вас находится в аптечке для ребенка. Лекарственные препараты нужно просматривать на соответствие срокам хранения, выкидывая даже на день просроченный препарат.

Если вы не храните инструкции к лекарствам, то стоит перевоспитаться. Выкидывать их нельзя, ведь в любое время может понадобиться найти информацию о составе, сроке хранения и о возможных побочных действиях.

Помните, аптечка всегда должна быть правильно укомплектованной, поэтому не забывайте не только выкидывать просроченные лекарства, но и восполнять «потери».

Аптечка для новорожденного: список необходимого

Каждая беременная женщина готовится к рождению своего ребенка. Приобретаются одежда, пеленки, кроватка, постельное белье, пеленальный столик, коляска, ванночка. Но очень часто родители забывают о самом главном — собрать детскую аптечку. Некоторые мамы и папы считают, что собирать ее заранее необязательно. Ведь нужное лекарство всегда можно купить в ближайшей аптеке. К тому же, неизвестно понадобится ребенку то или иное средство, да и хранить его можно не «вечность».

Прежде всего надо отметить, что аптечка для новорожденного содержит не только лекарственные препараты, но и антисептики, средства, аксессуары, необходимые для его ухода.

Кроме того, некоторые лекарства могут помочь маме в экстренной ситуации. Например, малыша могут начать беспокоить кишечные колики. В этом случае легче воспользоваться заранее купленным лекарством, чтобы облегчить его состояние, а не бежать в аптеку, да и еще посреди ночи.

Рассмотрим ниже, что необходимо будет приобрести в детскую аптечку.

• гигиенические средства;
• антисептические препараты для обработки пупочной ранки, а также ссадин и царапин на коже;
• лекарственные препараты для экстренной помощи;
• аксессуары для проведения процедур.

Список необходимого для гигиены

Гигиенические средства для новорожденного, которые необходимо приобрести:

• гипоаллергенное универсальное средство, желательно с дозатором, подходящее с рождения (жидкое мыло, гель или пенка);
• крем под подгузник с цинком, препятствующий возникновению опрелостей;
• присыпку под подгузник (некоторым малышам крем может не подойти и тогда понадобится присыпка);
• детское масло для массажа, а также удаления себорейных корочек;
• специальные ватные палочки для очищения ушек и обработки пупка;
• вату из которой формируются турундочки, чтобы очищать носик от скопившихся выделений;
• ватные диски, чтобы проводить ежедневный утренний туалет;
• гипоаллергенные влажные салфетки;
• вазелиновое масло (понадобится для смазки ватных турундочек и кончика газоотводной трубки);
• лекарственные травы (череда, ромашка, валериана) для приготовления отваров, добавляющихся в ванночку при купании младенца (использовать отвары можно после полного заживления пупочной ранки).

Антисептические средства

Список антисептиков, которые могут понадобиться маме:

• раствор перекиси водорода 3%, необходимый для обработки пупка новорожденного, а также дезинфекции различных повреждений кожи;
• раствор бриллиантового зеленого 1% (зеленка) для обработки пупочка (применяется после перекиси водорода);
• раствор хлорофиллипта (антисептическое средство растительного происхождения, может применяться вместо зеленки);
• перманганат калия (марганцовка) для добавления в воду при купании в период заживление пупочной ранки (но не более 1 раза в неделю);
• спиртовой раствор йода 5% для обработки ссадин, царапин на коже.

Лекарственные препараты для экстренной помощи

Список основных лекарств, которые должна содержать аптечка:

• Жаропонижающие в виде сиропа (Нурофен, Панадол), свечей (Цефекон, Вибуркол). Свечи удобно применять ночью, чтобы сбить температуру спящему младенцу.
• Средства против колик (Боботик, Эспумизан, Плантекс или укропная вода).
• Препараты при насморке: растворы для промывания носика (Аква Марис, Аквалор), при заложенности (Назол Беби, Називин).
• От опрелостей (Бепантен, Судокрем, Диситин, Д-Пантенол, Банеоцин).
• Сорбенты при интоксикации, отравлении (Энтеросгель, Смекта).
• Антигистаминные препараты при возникновении аллергической реакции (Фенистил, Супрастин).
• Слабительные средства при задержке стула более 2 суток (глицериновые свечи, Микролакс).

Перечисленные лекарственные препараты указаны в целях ознакомления. Применение их возможно только после консультации педиатра.

• ножницы с закругленными концами, чтобы безопасно состригать грудничку ногти;
• термометр для измерения воды в ванночке;
• назальный аспиратор для удаления из носика слизи в случае насморка;
• градусник, чтобы измерять температуру тела (хоть ртутный градусник показывает более точные показания, лучше, удобнее и безопаснее использовать электронный или инфракрасный);
• спринцовка №1 для возможного проведения клизм;
• газоотводная трубка при вздутии живота и коликах;
• грелка (поможет снять болезненные ощущения в животике у младенца);
• пипетка (понадобится закапывать некоторые лекарства);
• шприц с дозатором.

Газоотводная трубка не является предметом первой необходимости. Ее частое и необоснованное применение может привести к неблагоприятным последствиям. Малыш перестанет пытаться выталкивать газы, будет сильно плакать и ждать помощи от родителей. У него может развиться выработанный запор. Кроме того, при неумелом использовании можно повредить слизистую кишечника, что приведет к кровотечениям.

Организация и хранение

Содержимое аптечки получается внушительным. Все средства, лекарства, аксессуары хранить в одной коробке не удобно. Поэтому ее необходимо разделить на части.

В первую коробку сложить все необходимое, что понадобится для ежедневного использования, и поставить в доступное место. Во вторую поместить предметы, которые будут применяться по мере необходимости. Ее можно хранить в отдельном темном, сухом, проветриваемом месте.

Некоторые препараты, мази, кремы требуют особых условий хранения — при низких температурах. Поэтому аптечка с этими средствами должна находиться в холодильнике на специально выделенной полке.

Нужно обязательно хранить все упаковки и инструкции от препаратов с информацией о их предназначении, датах выпуска, сроках годности. Раз в 3 месяца детскую аптечку необходимо просматривать — выбрасывать препараты с истекшим сроком годности, пополнять, если они закончились.

Читайте также:  Дисфункции мочевого пузыря по гипертоническому и гипотоническому типу: провоцирующие факторы, характерные симптомы, методы обследования и терапии

Конечно, проще купить готовый набор для новорожденного в аптеке. Однако в нем может не найтись нужного препарата, а некоторые средства могут и вовсе не понадобиться. Поэтому лучше составить список и собрать аптечку для грудничка самостоятельно.

Как собрать детскую аптечку для новорожденных

Ожидая появления в доме новорожденного ребенка, родители стараются заранее приготовить всё необходимое для его ухода. Аптечка для новорожденного – это предмет первой необходимости, как для повседневной жизни, так и на случай экстренных ситуаций. Аптечка должна содержать: средства для поддержания гигиены ребенка, лекарственные препараты и медицинские инструменты.

Хотя в аптеках можно приобрести готовый набор аксессуаров для ухода и медикаментов, лучше самостоятельно собрать аптечку. В готовых комплектах могут быть обнаружены средства, которые вряд ли пригодятся, а некоторые лекарства, наоборот, придется докупать. Рассмотрим подробнее состав средств, которые должна содержать аптечка для новорожденных.

Что входит в аптечку для новорожденного

Средства гигиенического ухода

В список средств, необходимых для гигиенического ухода за ребенком, должны быть включены следующие компоненты:

• детский крем для ухода за чувствительной кожей новорожденного;
• присыпка для профилактики опрелостей у новорожденных (применяется при смене памперса);
• детское мыло для купания и подмывания малыша (для удобства можно использовать жидкое мыло с дозатором);
• мазь для лечения кожи при раздражении, пеленочном дерматите, опрелостях (например, «Д-Пантенол», «Пурелан», «Бепантен» или «Циндол»);
• вазелиновое масло для размягчения корочек на голове, а также для обработки носа и ушей;
• ватные палочки пригодятся для обработки ранок, в том числе пупочной, и укусов насекомых (для очищения ушек новорожденного подойдут ватные палочки с ограничителем);
• косметическое масло для массажа (для этих же целей можно использовать прокипячённое растительное масло);
• ватные диски для разных гигиенических процедур (например, для очищения носа нужно свернуть часть диска в жгутик или использовать обычную вату, но тогда на коже останутся частички хлопковых волокон);
• влажные салфетки для гигиены малыша на прогулке, в дороге или другом экстренном случае.

Список аксессуаров для ухода

Состав необходимых аксессуаров для ухода за новорожденными выглядит следующим образом:

1. Термометр для воды способен сделать процедуру купания более простой. Благодаря его использованию вам не придется беспокоиться, не слишком ли горячая или холодная вода в ванночке у новорожденного.
2. Использование для стрижки ногтей специальных ножниц с закругленными концами и защитным колпаком не позволит малышу пораниться.
3. Назальный аспиратор пригодится при насморке у грудничка. Малышу трудно дышать, если в носу есть слизь, а удалить ее можно только с помощью аспиратора.
4. Детская расческа используется в первое время для вычесывания корочек на голове, а позже пригодится для расчесывания волос.
5. Варежки из мягкой ткани, используйте во время купания вместо губки.

Список медицинских инструментов

Для заботы о здоровье новорожденного могут потребоваться следующие медицинские инструменты:

• градусник для измерения температуры: более точные показания дает ртутный термометр, а электронный – удобнее в использовании;
• газоотводная трубочка – при кишечных коликах у новорожденного;
• спринцовка на 25 мл для клизм;
• пипетка с округлым концом для закапывания лекарств в нос или уши;
• бинты для перевязок;
• грелка для уменьшения боли в животике;
• ложечка с дозатором или мерный шприц, чтобы дать ребенку лекарство при необходимости;
• стерильные салфетки для обработки пупочной ранки в первые недели после рождения малыша.

Антисептические средства

В список антисептических препаратов, используемых при различных повреждениях у новорожденных, входят:

1. йод (раствор спиртовой 5%);
2. перекись водорода (раствор для наружного применения 3%);
3. зелёнка (раствор бриллиантового зеленого 1%) или раствор хлорофиллипта – для обработки пупочной ранки;
4. медицинский спирт для дезинфекции ран;
5. марганцовка (перманганат калия) – ее слабый раствор добавляют в воду при купании малыша для обеззараживания;
6. бактерицидный пластырь.

Список лекарственных препаратов

На случай непредвиденных болезней аптечка для новорожденных должна содержать:

• Жаропонижающие средства на основе парацетамола понадобятся при сильном повышении температуры тела. Самые распространенные препараты – «Панадол», «Эффералган», «Ибупрофен», «Нурофен». Выпускаются в форме свечей или жидкости.
• Раствор витамина Д («Вигантол» или «Аквадетрим») применяется для профилактики рахита.
• Препараты, помогающие при аллергии, – «Тавегил», «Фенистил», «Супрастин», «Кларитин» или «Телфас».
• Средства от диареи («Линекс», «Смекта») используются при длительном поносе у малыша.
• Лекарства от запора.
• Средства, помогающие при кишечных коликах (например, «Плантекс», «Эспумизан», «Бебикалм»).
• Активированный уголь или другой сорбент («Полисорб МП», «Энтегнин»).
• Капли от насморка на основе морской воды («Аквамарис») или сосудосуживающие средства для носа («Називин»).
• Глазные капли («Альбуцид», «Левомицитин»). Для промывания глаз при конъюнктивите также может использоваться раствор фурацилина.
• Средства на основе интерферона («Гриппферон», «Виферон») для укрепления иммунитета во время гриппа или ОРВИ.
• Гель для снятия боли в деснах во время прорезывания зубов («Калгель», «Камистад», «Дентол»).
• Травяные сборы. Настой ромашки и череды при добавлении в воду для купания оказывает полезное действие на кожу новорожденного. Отвар фенхеля или семян укропа выводит газики из кишечника и помогает при коликах.
• Назначать препараты для ребенка должен педиатр. Если возник экстренный случай, когда прием лекарства необходим в срочном порядке, нужно внимательно прочитать инструкцию по применению, выбрать минимальную дозу и следить за реакцией новорожденного.

Хранение аптечки

Аптечка для новорожденного должна храниться в темном и сухом месте.

Для удобства, средства для ежедневного использования лучше держать в ящиках, расположенных в легкой доступности. Лекарства для экстренных случаев нужно убрать подальше, чтобы ребенок не смог до них добраться. Некоторые препараты следует хранить в холодильнике, что обязательно указано в инструкции по применению.

Периодически, примерно раз в 3 месяца, рекомендуется просматривать состав аптечки и избавляться от просроченных препаратов. Если вы сохраните список необходимых лекарств, то сможете проверять, каких средств не хватает, и своевременно пополнять аптечку.

Детская аптечка пригодится молодым родителям для осуществления качественного ухода за малышом и оказания ему первой медицинской помощи в экстренных ситуациях. Однако не стоит забывать, что назначать правильное лечение может только врач.

Аптечка для новорожденных: состав детской аптечки от А до Я

Новорожденный ребенок требует особого ухода. Поэтому наготове всегда должна находиться детская аптечка, содержащая все нужные средства по уходу за малышом и для восстановления его здоровья.

В статье вы узнаете, что собой должна представлять аптечка для новорожденного и какой список содержимых лекарств необходим, нужно ли покупать готовую аптечку для новорожденного или, все же, собрать самостоятельно ?

Рассмотрим список, из чего должна состоять аптечка для новорожденного:

• гигиенические средства;
• антисептические средства;
• медицинские принадлежности;
• лекарственные средства экстренной помощи.

Гигиенические средства в аптечке новорожденного

Прежде всего, речь идет о средствах в аптечке новорожденного, которые способствуют очищению кожи вашего ребенка.

Детское мыло для купания малыша

Использование обычных косметических средств гигиены исключается из-за содержания парабенов, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов. Основным требованием к производителям детской косметики является отсутствие агрессивных веществ, раздражающих нежную и чувствительную кожу малыша.

Выбирая детское мыло, не зависимо от того твердое оно или жидкое, на упаковке должна присутствовать надпись «гипоаллергенно».

Детские крема от опрелостей и для ежедневного ухода

Помогает решить индивидуальные потребности кожи грудничка. Существует несколько видов кремов для детской аптечки:

• Увлажняющий. Поскольку у новорожденных детей работа сальных желез не отрегулирована, то во время купания она лишается защитной пленки. Это приводит к пересыханию и шелушению. Данный детский крем разработан с учетом особенностей кожи младенца: он восстанавливает защитный барьер кожи, устраняет стянутость.
• Противовоспалительный. В состав противовоспалительного крема входят растительные экстракты, пантенол, восстанавливающий структуру кожи, и цинк, обладающий противомикробным действием. Такой крем используют при раздражениях, а также для заживления ран или устранения опрелостей.
• Защитный. От палящего солнца, ветра или мороза, кожа ребенка может пострадать. Защитные кремы содержат в своем составе UV-фильтры, образующие на коже жирную пленку, оберегающую от негативного воздействия.
• Универсальный. Обогащенный состав такого крема позволяет решать сразу несколько проблем: увлажнения, питания, защиты и снятия раздражения. Если у малыша нет выраженных проблем на коже, то такой крем подойдет в любой ситуации.

Пользоваться косметическими средствами нужно без фанатизма. Если нет особой необходимости, лучше в лишний раз не наносить крем.

При использовании подгузников у детей на коже может появиться аллергическая реакция: покраснение, сыпь, раздражение, шелушение и опрелости. Популярными детскими кремами являются: «Бюбхен», «Бепантен», «Саносан», «Пурелан», «Циндол», «Д-пантенол», «Деситин», «Драполен»

Совет: любой подгузник не рекомендуется оставлять на ребенке более четырех часов. После каждой смены малыша следует подмывать. Полезно время от времени, оставлять кожу открытой, для принятия воздушных ванн.

Детская присыпка

В состав присыпки входят: крахмал (картофельный, рисовый или кукурузный), цинк и экстракты лечебных трав. Ее используют для подсушивания раздраженной кожи, для снятия трения и зуда, а так же при повышенной потливости кожи.

Читайте также:  Гемангиома позвоночника: причины заболевания, размеры опухолей, лечебные мероприятия и возможные осложнения

Наносить присыпку нужно на чистую и сухую кожу, похлопывающими движениями. При нанесении на влажную кожу, могут образоваться комочки.

Детское масло

Растительная основа детских масел без консервантов и красителей позволяет бережно ухаживать за кожей новорожденного. Она отлично впитывается и очень удобна для смазывания складочек ребенка. Из-за жидкой консистенции масло идеально подходит для нежных массажных движений.

Перед нанесением нового масла на тело малыша, проведите тест, смазав небольшой участок кожи. Если в течение суток не появится аллергическая реакция, можно смело использовать выбранный продукт.

Вата и ватные палочки

Используются в большом количестве для обработки пупочной ранки, смазывания прыщиков, прочищения ушей и носовых ходов.

Для очистки носика и ушей новорожденного, более приемлемы ватные палочки без ограничителя. Можно также самим скатать жгутики из ваты, чтобы случайно не травмировать малыша.

Детские влажные салфетки

Детские влажные салфетки. Можно сказать, что влажные салфетки являются предметом первой необходимости, когда малыш находится на прогулке, в гостях, в поликлинике, то есть в местах, где нет возможности его помыть. Детские влажные салфетки не должны содержать спирта и отдушек, высушивающих и раздражающих кожу.

Антисептические средства в детской аптечке

Аптечка для новорожденного обязательно должна включать в себя следующие средства:

1. Традиционная зеленка применяется для обработки пупочной ранки. В качестве альтернативы зеленки используются не менее эффективные бактерицидные средства: настойка календулы или эвкалипта
2. 3% перекись водорода также используется для заживления пупочной ранки. Хорошо помогает при кожных повреждениях малыша и не способствует последующему воспалению. Используется в обработке ранок и ссадинки у новорожденного, которые могут появляться со временем.
3. Отвар трав. Марганцовка ранее имела широкое применение и была одной из составляющей детской аптечки. На сегодняшний день хорошей альтернативой в списке аптечки для новорожденных являются травы: ромашка, череда и календула. Травы хороши тем, что с них можно готовить отвар, который добавляется в детскую ванночку. Отвар имеет целебные свойства, особенно во время потницы у ребеночка.
4. Вазелиновое масло помогает при вводе клизмы. Достаточно нанести большое количество на кончик клизмы. Часто вазелин применяют, чтобы убрать корочки с головы карапуза, оставшейся после рождения.
5. Медицинский спирт – применяется для дезинфекции.

Медицинские принадлежности для детской аптечки:

• Градусник для измерения температуры тела и термометр для измерения температуры воды перед купанием.
• Клизма для новорожденных (с ней обязательно нужно приобрести вазелин, для смазывания наконечника)
• Пипетка. Лучше иметь несколько пипеток, для каждого средства отдельную.
• Грелка.
• Бинт – стерильный и обычный для перевязок.
• Стерильные марлевые салфетки. Пригодятся для обработки пупочной раны.
• Ложка-дозатор или шприц, для измерения лекарств.

Лекарственные средства в детской аптечке для экстренной помощи

Аптечка для новорожденного должна содержать только те лекарственные препараты, которые назначит педиатр:

• Жаропонижающие средства, в виде сиропа или свечей.
• Средства от кишечных коликов.
• Препараты от диареи.
• Средства от запора.
• Капли для носа.
• Лекарственные травы от раздражения кожи, которые добавляют в воду для купания. Например, череда и ромашка.

Лекарственные средства от жара и простуды

У многих новорожденных на протяжении некоторого времени присутствует высокая температура. По мнению педиатров – это норма. Несмотря на это возникают экстренные ситуации, при которых снижение температуры необходимо, поэтому аптечка для новорожденного не обойдется без жаропонижающих препаратов.

Если ребеночку не исполнилось года и его температура ниже 38,50С, то давать жаропонижающие препараты не стоит. Данная температура считается стандартной защитой реакцией организма. В этот период большинство бактерий и вирусов погибают. Если сбивать температуру, то можно помешать естественному процессу борьбы организма с инфекцией.

Однако существуют и исключения: если у грудничка наблюдаются судороги в момент повышения температуры. При первых проявлениях судорог у новорожденного следует в незамедлительном порядке необходимо вызвать врача.

Чтобы определить температуру, необходимо держать в аптечке термометр. Для малышей есть специальные термометры в виде соски и полоски на лоб.

Для сбивания жара специалисты советуют применять:

• Нурофен;
• Виферон;
• Парацетамол (сироп);
• Цефекон Д;
• Вибуркол.

Капли в нос в аптечке для новорожденного

Препараты, которые принимают взрослые при заложенности носа, основаны на сосудосуживающем эффекте. Заложенность убирается, позволяя носу свободно дышать, но это счастливое время длится недолго.

Уже на 3 день приема капель, организм привыкает к ним и никакого лечения уже не происходит.

Следовательно, взрослые лекарства противопоказаны для использования малышам, даже если они выполнены в детском варианте.

У каждой мамочки в детской аптечке обязательно должны быть увлажняющие капли. Они помогают предотвратить образование сухих корочек. Капли, на основе солевого раствора используются в профилактических целях раз в день. При заложенности носика его промывают дважды в день перед использованием иных назальных медикаментов.

Список капель в аптечке для новорожденного, которые разрешены новорожденным:

1. Аквамарис – стерильная морская вода. Препарат не содержит красителей и консервантов, поэтому считается одним из безопасных. Помогает слизистой сопротивляться бактериям и вирусам.
2. Назол Беби – разрешен только по назначению врача, при ситуациях, когда младенец задыхается при кормлении или во время сна. Эффективно борется с ощущением заложенности.
3. Солевой раствор Салин обладает дополнительными химическими компонентами – это бензалкония хлорид и бензиловый спирт. Грамотное применение капель поможет очистить носик малыша от корочки и облегчить дыхание.

Средства в детской аптечке от колик и газиков

Пожалуй, не родился еще такой ребенок, которого в младенческое время не мучили колики. Повышенное газообразование доставляет новорожденному дискомфорт, на что он реагирует плачем, не желанием кушать и часто поджимает ножки к животику.

Организм карапуза только начинает адаптироваться, привыкать к новым для него условиям и пище, также элементам, поступающим с грудным молоком.

Чтобы своевременно помочь своему ребенку, родителям заранее нужно позаботиться о наличии в аптечке таких средств, как:

• укропная вода (пожалуй, один из самых эффективных способов устранить колики у новорожденного. Приготовить можно самостоятельно или купить в аптеке готовый препарат, например Бейби Калм);
• газоотводная трубка с ограничителем (ограничитель необходим для контроля неглубокого ввода трубки);
• микроклизма на экстренный случай, подойдет Микролакс;
• против частого вздутия и газиков придут на помощь Эспумизан, Плантекс;
• глицериновые свечи Глицелакс для новорожденных используются для стимуляции перистальтики
• маленькая грелочка для живота
• при дисбактериозе применяются препараты с содержанием живых лактобактерий, например Бифидумбактерин. Препарат следует строго принимать только после назначения лечащего врача
• В аптечку для новорожденного не будет лишним добавить Полисорб или активированный уголь. Эти препараты также будут не лишними против колик и метеоризме, а также будут применимы при аллергии у новорожденного или диатезе

Препараты в аптечке новорожденных от запоров для детей

Главной причиной возникновения запоров у новорожденных – недостаточное количество употребляемой жидкости. Ребенку не хватает воды, маминого молока или произошла резкая смена питания. Также к причинам относятся более серьезные факторы – аллергическая реакция, нарушение работы ЖКТ.

Чтобы облегчить и нормализовать стул младенца, педиатры советуют применять следующие препараты:

1. Микролакс или глицериновые свечи. Многие педиатры против того, чтобы глицериновые свечи использовали для грудничков. Применение разрешено только в особых случаях, когда никакие средства не помогают, и только после посещения специалиста. Не исключено, что свечи могут вызвать зуд, аллергическую реакцию или жжение кожи.
2. Лактулоза – востребованный пребиотик, рекомендуемый врачами при дисбиозе кишечника также в профилактических целях от запора. Данный препарат считается самым безопасным средством, которым можно бороться с детским запором.

Такие медикаменты как: Дюфалак, Нормазе, Лактулоза Штада и Прелакс относятся к слабительным средствам, не создающим привыкания.

Средства от поноса в детской аптечке

Поносом у маленького ребенка принято считать частый стул от 6 до 12 раз в день. Диарея имеет характерные черты – стул жидкий, даже водянистый, не сформированный. При всем этом младенец ведет себя иначе, капризничает, плохо кушает и спит, все это доставляет ему дискомфорт.

К лекарственным препаратам, которые разрешено давать детям в раннем возрасте относятся:

1. Энтеросгель – препарат в виде влажной массы белого цвета, без запаха. Попадая внутрь организма, действующее вещество связывает воедино токсины, микроорганизмы патогенного характера, лишний холестерин или липидные соединения. Все вредные вещества выводятся совместно с каловыми массами. Важно учесть, что необходимые микроорганизмы не затрагиваются. Потому аптечка для новорожденного должна обязательно включать в себя такие препараты.
2. Смекта – светлый порошок с приятным привкусом, выпускается в маленьких пакетиках. Кристаллики, входящие в состав препарата, имеет определенную поверхность, на которой легко оседают токсины, вирусы, бактерии, тем самым покидая кишечник. Частички лекарственного средства объединяются, покрывают собой слизистую оболочку кишечника. Одним из главных действий, оказываемых Смектой, является «установка» защитного слоя слизи.

В продаже есть готовая аптечка для новорожденных, но как показала практика ее список не полный и приходится докупать нужные средства. Из вышеперечисленного списка становится понятным, какие средства можно закупить до рождения малыша, а какие – несколько позже.

Совет молодым родителям

Для удобства в использовании можно приобрести два пластиковых контейнера с герметично закрывающимися крышками, в один из которых следует положить лекарства, а в другой – косметические средства по уходу за ребенком.

Деформация стопы: провоцирующие факторы, характерные признаки, методы обследования и лечения

Варусная деформация стопы у детей представляет собой врожденное или приобретенное искривление ступней, для которого характерен упор на внешние части стопы. Если патологию не лечить, в будущем ноги ребенка искривляются и приобретают О-образную форму. По внешним признакам заболевание напоминает косолапость.

Чтобы разобраться, что происходит с ножками ребенка, необходима консультация ортопеда.

Варусная постановка ног

Варусную постановку ног часто принимают за врожденную косолапость, хотя на самом деле это разные заболевания. Врожденная (истинная) косолапость проявляется у младенцев в первые дни после появления на свет и требует долгого и упорного лечения. Смещение переднего отдела стопы вовнутрь (варус) встречается значительно чаще и сопровождается О-образным искривлением ног.

У детей до 1 года варусное положение стоп — это естественная стадия формирования ступней и их адаптации к вертикальному положению тела. Но, если деформация сохраняется до 1,5 годовалого возраста, имеет ярко выраженные черты без тенденции к уменьшению, необходим срочный осмотр детского ортопеда.

Определить характер недуга может только врач на основании визуального обследования и проведения диагностических мероприятий.

Иногда регистрируются комбинированные деформации, когда отклонение стопы сочетается не только с оттягиванием пятки кнаружи, но и с плоскостопием.

В результате неправильной постановки конечностей тяжесть тела распространяется на подошвы неравномерно, ухудшается способность ног к амортизации, повышается ударная нагрузка на стопы при ходьбе. Это приводит к повороту ног носками внутрь, походка становится неловкой и некрасивой.

При этом нарушается функционирование мышц и связок нижних конечностей, формируется варусная стопа с приведением переднего отдела вовнутрь, позже нарушается подвижность коленного сустава. Малыш, страдающий «косолапостью», часто спотыкается и падает, плохо и неловко бегает, поэтому отказывается от участия в подвижных играх.

Для варусной деформации характерна неправильная постановка ступней и О-образная форма ног

Причины развития патологии

Если внимательно проанализировать этапы развития варуса, становится понятно, что основной причиной деформации является слабость подошвенного апоневроза и мышц стопы. Особенно актуально это в наше время. Детям редко предоставляется возможность ходить босиком по земле или камешкам, то есть им негде тренировать стопу.

Спровоцировать развитие недуга могут следующие факторы:

• генетическая предрасположенность;
• рахит, авитаминоз и другие проблемы обмена веществ;
• сахарный диабет;
• суставные заболевания;
• травмы ступни, вынуждающие ставить ногу на внешний край;
• ранняя постановка младенца на ножки;
• ожирение;
• плоскостопие;
• поражения ЦНС (детский церебральный паралич, последствия полиомиелита);
• длительное ношение пинеток.

Варусное положение стопы у новорожденного часто обусловлено гипертонусом приводящих мышц. Оно может наблюдаться в норме до 4-месячного возраста. Сохранение искривления после полугода должно насторожить родителей, они должны срочно проконсультироваться у педиатра.

Как определить недуг

Неправильную постановку стоп родители замечают, когда ребёнок делает первые шаги. Походка крохи пугает неуклюжестью, кажется, что он вот-вот упадет.

Распознать варусное смещение ступни можно по следующим характерным признакам:

• коленные суставы пациента не соприкасаются;
• ноги в вертикальном положении напоминают по форме овал или букву «О»;
• ступни при ходьбе ставятся на внешнюю сторону;
• походка становится неустойчивой, пациент постоянно спотыкается;
• средняя треть голени смещается наружу, в тяжелых случаях от вертикальной оси отклоняется и бедро.

Заподозрить деформацию ступни можно по стоптанной обуви. Каблук и подошва при ходьбе скашиваются только с наружного края.

Достоверно определяет наличие недуга лишь травматолог или ортопед. Чтобы выбрать правильную методику лечения, специалист выявляет основную причину искривления ступни.

Доктор выслушивает жалобы пациента или его родителей, выясняет семейный анамнез, наличие сопутствующих заболеваний. После внимательного осмотра ног назначаются все необходимые обследования.

В первую очередь пациенту рекомендуют рентгенографию стоп, а при сильной деформации — бедер и тазобедренных сочленений. На рентгеновском снимке будет четко видна искривленная ступня и отклонение голеней от вертикальной оси.

Варусное искривление ног на рентгеновском снимке

При обнаружении патологии для уточнения диагноза назначают компьютерную или магнитно-резонансную томографию, консультации гастроэнтеролога, нефролога и других узких специалистов.

Способы терапии

Варусная деформация у маленьких детей эффективно лечится, так как до семилетнего возраста кости стопы еще недостаточно сформированы. Коррекция включает различные процедуры. Основными из них являются следующие терапевтические моменты:

• ортопедическая обувь;
• массаж;
• лечебная гимнастика;
• физиотерапия.

Лечение варусной патологии не обходится без использования специальной обуви. Ботинки можно купить в специализированном ортопедическом салоне или изготовить на заказ по индивидуальным меркам. Но предварительно нужно обязательно проконсультироваться с ортопедом. Неправильно выбранная обувь приведет к ухудшению состояния из-за усиления деформации.

К специализированным ботинкам предъявляются определенные требования:

• шьется вещь по специальной колодке для варусной стопы;
• стелька подбирается индивидуально;
• супинатор отсутствует;
• задник у обуви должен быть высокий и плотный.

Правильно подобранные ботинки не позволяют стопе опираться на внешний край и вынуждают перераспределять вес тела на всю ступню.

Чтобы избавиться от болезни, необходимо регулярно делать специальные упражнения, направленные на укрепление мышц ступни. Гимнастика включает следующие движения:

• вращения внутрь/наружу;
• ходьба на пятках и носочках;
• катание по полу мячика или гимнастической палки;
• сгибания/разгибания стопы;
• приседания с опорой на всю ступню;
• подъем и спуск по шведской стенке.

Рассмотренные упражнения следует выполнять ежедневно, лучше несколько раз в день. Зарядка позволит постепенно восстановить физиологическую форму ступни.

Физиолечение является дополнительным способом коррекции варуса. Наиболее эффективны при этом недуге парафиновые и грязевые аппликации на подошвы, магнитотерапия, электрофорез с раствором йодида калия, электростимуляция мышц стопы и голени. Процедуры повышают тонус тканей и укрепляют связки и мышцы дистальных отделов нижних конечностей.

Благодаря рассмотренным процедурам, большинство из которых можно проводить дома, добиваются постепенного уменьшения варусной деформации. При начале лечения на ранних стадиях возможно полное выздоровление.

Профилактика

Любую болезнь проще не допустить, чем потом длительно и упорно лечить. Это можно сказать и о варусной деформации стопы. Чтобы избежать искривления, необходимо выполнять следующие рекомендации:

• периодически проходить медосмотры, в том числе у травматолога;
• носить ортопедическую обувь или стельки;
• придерживаться правильного питания и здорового образа жизни;
• следить за положением стоп ребенка при ходьбе;
• позволять малышу бегать босиком по траве или гальке;
• не ставить детей на ножки ранее 7–8 месяцев;
• делать младенцам регулярный массаж с акцентом на нижние конечности;
• контролировать вес тела в любом возрасте.

Хождение по специальному коврику поможет справиться с болезнью

Эти несложные правила уберегут малыша и взрослого человека от развития или прогрессирования варуса.

Варусная стопа у взрослых

Искривление ступни у взрослых пациентов лечится сложнее, чем у детей. Сформировавшиеся кости плохо поддаются коррекции, поэтому времени и усилий на борьбу с недугом потребуется гораздо больше.

Терапия включает в себя следующие оздоровительные мероприятия:

• комплекс упражнений лечебной физкультуры;
• массаж нижних конечностей, ягодично-крестцовой области и поясницы;
• применение корректирующих стелек и удобной обуви;
• физиотерапевтические процедуры.

При неэффективности консервативного лечения взрослым пациентам рекомендуют хирургическое вмешательство в виде остеотомии с последующим использованием аппарата Илизарова.

Также после операции пациентам назначают лечебную зарядку и физиолечение. В общем случае процесс коррекции занимает не менее 3 месяцев.

Ответы на вопросы

Варусная деформация стопы как у детей, так и у взрослых вызывает множество вопросов. Попробуем ответить на некоторые из них.

Как выполнять массаж?

Желательно проводить общий массаж с акцентом на нижние конечности.
Сеанс начинают с поглаживающих движений в области стоп, голеней и бедер, затем переходят к их разминанию. Потом воздействуют массажными движениями на ягодичную и пояснично-крестцовую область. Процедуры не должны вызывать болевых ощущений. Курс состоит из 10—15 сеансов. Через 3–6 месяцев лечение повторяют.

Когда необходимо хирургическое лечение и как оно проводится?

Обычно варусное смещение хорошо лечится консервативными методами. Чем раньше родители обращаются к специалистам, тем больше у ребенка шансов на быстрое и полное выздоровление. В запущенных случаях, когда костные ткани стопы уже сформировались, пациенту рекомендуют остеотомию.

С помощью аппарата Илизарова исправляют О-образную деформацию ног у взрослых в любом возрасте

Детям такую процедуру рекомендуется проводить в возрасте 6—7 лет. Во время операции на голень пациента накладывается аппарат Илизарова. Продолжительность ношения устройства зависит от запущенности недуга и может составлять от нескольких месяцев до года.

Чем опасен варус?

Доктор Е.О. Комаровский не считает болезнь опасной для здоровья и развития малышей. При своевременной и правильной терапии она полностью излечивается. Главное в этой ситуации — тщательно выполнять все врачебные рекомендации. Только специалист способен проконтролировать и при необходимости откорректировать терапевтический процесс.

Читайте также:  Прививка от гепатита новорожденным: польза и вред, особенности проведения вакцинации, побочные явления

Доктор Комаровский настоятельно советует родителям водить ребенка по песку, гальке или траве. Для зимнего времени идеально подойдет специальный коврик, который поможет развить и укрепить мышцы стоп и голеней.

В запущенных случаях возможны нежелательные последствия для здоровья: нарушение осанки, отставание в физическом и эмоциональном развитии, формирование артрозов нижних конечностей и возникновение болезней позвоночного столба.

Заключение

Родителям ни в коем случае не следует игнорировать варусную деформацию стопы у ребенка. Только своевременная диагностика и грамотная терапия гарантируют полное и быстрое излечение.

Вальгусная стопа у ребенка

Развиться вальгусная стопа у ребенка может по самым разнообразным причинам, поэтому чтобы лечение было эффективным, важно правильно определить фактор, спровоцировавший нарушение.

Поставить окончательный диагноз сможет врач-ортопед на основании рентгенологических и других методов исследования. Проблему можно исправить, применяя комплексную схему терапии.

Если своевременно не исправить деформацию, развиваются опасные осложнения, вследствие которых существенно нарушается работа опорно-двигательного аппарата.

Основные причины нарушения

Вальгусная деформация стопы у ребенка характеризуется Х-образным искривлением оси конечностей и образованием большого расстояния между внутренними краями лодыжки, при этом пятки и пальцы ног вывернуты во внешнюю сторону, а внутренняя часть стопы больше отклоняется к внутренней стороне. Отклонение может быть 2-х видов:

• Врожденный. Дефекты начинают развиваться еще в период внутриутробного формирования вследствие генетических нарушений или патологического состояния будущей матери во время вынашивания плода. Определить деформацию стопы такой разновидности можно уже в первые месяцы жизни грудничка.
• Приобретенный. В этом случае вальгусные стопы у детей начинают формироваться вследствие неполноценного развития сухожильно-связочного аппарата ног и снижения мышечного тонуса. Спровоцировать такие дефекты могут:
  • преждевременные роды;
  • большая масса тела при рождении;
  • врожденные патологии строения соединительных тканей;
  • осложнения после вирусно-инфекционных болезней;
  • недостаток витамина Д;
  • полиомиелит;
  • системные нарушения;
  • врожденные вывихи и подвывихи тазобедренных суставов.

И приобретенная и врожденная вальгусная деформация стопы требует своевременного диагностирования и лечения. Запрещено самостоятельно пытаться исправить проблему и проводить лечение исключительного дома. Проблемой должен заниматься специалист, который подберет оптимальные методы терапии и исправит положение нижних конечностей.

Симптоматика

Во время движения нагрузка на стопу неравномерно распределяется.

У грудничков и малышей постарше вальгусное искривление ног выглядит как Х-образная деформация, при которой коленки ребенка соединяются, а голеностопы расходятся в разные стороны, выворачиваясь одновременно внутрь. Пятка и пальцы ступни отведены к внешней стороне, из-за этого наблюдается изменение походки — при ходьбе вся нагрузка концентрируется на средней части стопы. Мышца, приводящая в движение пальцы ног, деформируется, поэтому происходит искривление большого пальца.

Со временем связки голеностопа ослабевают, малыш в 3 года будет неуверенно ходить, косолапить, шаркать ножками. Часто наблюдается отечность стоп у детей, кроха отказывается долго ходить, потому что ножки быстро устают и начинают болеть.

Если не лечить вальгус стоп, начинает страдать позвоночник и суставы нижних конечностей, развивается плоскостопие, остеохондроз, артроз, деформация тазовых костей.

Степени патологии

Вальгусная деформация у детей протекает в 4 стадии:

• На 1 степени диагностируется самая легкая форма, при которой отклонение не превышает 10—15 °. Проблема лечится курсами массажа и физиотерапии.
• На 2 стадии фиксируются отклонения в 15—20 °. Вылечить патологию все еще можно консервативным путем, но период реабилитации будет продолжительным.
• На 3 степени отклонения находятся в диапазоне 20—30 °, у новорожденного или малыша постарше присутствуют все признаки нарушения. Исправление стоп будет продолжительным, но все еще можно обойтись без операции.
• Тяжелая 4 стадия характеризуется отклонением, больше 30 °, и если не предпринимать никаких мер, проблему нужно будет устранять с помощью хирургического лечения.

Диагностика вальгусной деформации стопы у детей

Лечением деформации стопы занимается ортопед.

Поставить диагноз «плосковальгусная деформация стопы» (ПВДС) сможет врач ортопед, к которому нужно обратиться в первую очередь при подозрении на развитие патологии. Сначала доктор проведет внешний физиологический осмотр и визуально определит, есть ли какие-либо нарушения. Если грудничок или кроха постарше развивается неправильно, назначаются дополнительные диагностические исследования:

• рентгенография, на которой будут видны изменения в размещении стоп;
• компьютерная плантография позволяет врачу рассчитать необходимые параметры;
• УЗИ тазобедренного, коленного и голеностопного сустава.

Ортопедия

Если ортопед подтвердил, что у годовалого ребенка, который уже научился ходить, вальгусная постановка стоп, необходимо подобрать ортопедическую обувь, которая должна соответствовать следующим параметрам:

• материал для пошива должен быть качественным и натуральным;
• обязательно наличие супинатора, задника и каблучка до 10 мм;
• нога в обуви должна хорошо фиксироваться;
• стелька должна корректировать продольный свод стопы.

Стоит иметь в виду, что такие виды обуви нужно покупать детям, у которых диагностирована вальгусная установка стоп. Малышам, не имеющим ортопедические патологии, носить такую обувку противопоказано.

Как проводить массаж?

Массаж – неотъемлемая часть лечения и профилактики.

Массажные процедуры рекомендуется делать в период основного лечения и в качестве профилактики. Чтобы кроха получил удовольствие, а массаж пошел на пользу, важно проводить манипуляции, когда малыш в хорошем, спокойном настроении.

Ребенка нужно положить на коврик, сначала сделать поглаживающие движения снизу вверх. Затем проводится разминка ручек, после чего можно начинать массировать стопы. Движения должны быть осторожным, чтобы не причинить боли и дискомфорта малышу. Большим пальцем руки массируется голень, потом стопа. Затем выполняются надавливания по всей длине ступни, чтобы пальчики ребенка рефлекторно сжимались. Массаж всегда стоит заканчивать легкими поглаживаниями, чтобы мышцы расслабились.

Упражнения

Если ребенку 1—4 года, выполнять зарядку в домашних условиях нужно с помощью взрослых. Занятия должны быть направлены на тренировку мышц ног, голеностопа и ступни. Рекомендуется применять такой комплекс:

• «гонять» мячик;
• пытаться захватить пальчиками ног мелкий предмет;
• «рисовать» ступней воображаемый предмет в воздухе;
• ходить по полу сначала на пятках, потом на носочках.

Комплекс лечебных упражнений необходимо согласовать с доктором.

У подростков упражнения более сложные:

• В положении стоя, приподнять переднюю часть ступни, перенеся нагрузку на пятку. Поочередно сжимать-разжимать пальцы.
• В том же положении «перекатываться» на ступнях вперед-назад.
• Лежа на коврике поднять ноги перпендикулярно полу. Передавать от одной конечности к другой мелкий предмет, стараясь не уронить его.
• Сесть «по-турецки», концентрируя нагрузку на нижние конечности, попытаться привстать.
• Сесть на стул и похлопать ступнями 10—15 раз.

Детям всех возрастов полезным в терапии такого нарушения будет плавание. Грудничкам подойдет обычная ванна, старшие подростки могут записаться в бассейн. Важно только уведомить тренера о диагнозе. Тогда он подберет специальные лечебные упражнения, которые сделают лечение вальгусной деформации более эффективным.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры также назначают для лечения и профилактики ПВДС. Эффективными зарекомендовали себя:

• парафинотерапия;
• грязевые ванны;
• озокерит;
• диадинамотерапия;
• магнитотерапия;
• ИРТ;
• электростимуляция мышц.

Процедура безвредна для здоровья малыша.

Также активно применяется электрофорез при вальгусной стопе, во время которого в организм поставляется лекарственный препарат, оказывающий лечебное влияние.

Лекарство наносится на специальные салфетки, которые затем прикладывают к ступням. К ножкам подаются электрические импульсы, которые способствуют проникновению средства внутрь организма.

Процедура длится не более 10—15 мин., дети обычно хорошо переносят электрофорез.

Когда необходима операция?

Если детская вальгусная деформация находится в запущенной стадии и консервативные методы оказались бессильными, принимается решение о проведении хирургического лечения. Во время хирургии выполняются такие манипуляции:

• устанавливается аппарат, оснащенный внешними фиксаторами;
• осуществляется артодез таранно-пяточной кости;
• проводится операция по удалению ахиллового сухожилия.

Какими бывают осложнения?

Запущенные стадии болезни провоцируют патологии позвоночника.

Если диагностика и лечение проблемы были своевременными, постепенно состояние малыша нормализуется, и негативных последствий не возникает. В запущенных случаях функционирование конечности не восстанавливается даже после операции на стопах, вследствие чего ребенок становится инвалидом. Другие последствия:

• укорочение конечностей;
• сколиоз;
• остеохондроз;
• деформация тазобедренного, коленного и голеностопного сустава;
• артроз;
• хронический бурсит;
• болезнь Дейчлендера.

Профилактика и прогноз

Чтобы предотвратить развитие вальгусной деформации у малыша до года, необходимо исключить нагрузки нижних конечностей. Не настаивать на том, чтобы кроха учился ходить, если он к этому не готов. Важно регулярно делать массаж ножек, учиться плавать в ванне, закаляться, гулять на свежем воздухе.

Читайте также:  Амилоидоз печени у человека: причины заболевания, сопутствующие симптомы, методы лечения и профилактика

Старшим детям рекомендуется спать на ортопедическом матрасе, носить качественную и удобную обувь, заниматься спортом и свести к минимуму малоподвижный образ жизни. При подозрении на ПВДС нужно посетить детского ортопеда, выяснить причины патологии, пройти диагностические исследования и приступить к лечению.

Если соблюдать выше приведенные правила профилактики и не заниматься самолечением, с проблемой удастся справиться консервативным способом без нежелательных осложнений и последствий.

Деформация стопы у детей — виды, причины и лечение

Деформация детской стопы возникает из-за различных причин. Обычно патология проявляется с младенческого возраста. Если не лечить ее, то она продолжается довольно долго. Какие разновидности аномалии бывают, и как от нее избавиться?

Почему возникает деформация

Неправильное развитие стопы вызывают следующие причины:

1. Врожденные дефекты.
2. Наследственный фактор.
3. Ошибки при первых шагах. Родители обязаны контролировать этот процесс, чтобы вовремя заметить недуг.
4. Ношение неподходящей обуви.
5. Нарушения, связанные с обменными процессами.
6. Хронические и инфекционные заболевания.
7. Проблемы суставов и роста костей.
8. Ожирение.
9. Полученные травмы.

Имеющиеся патологии приводят к боли в ногах, их быстрой утомляемости, неправильному снашиванию обуви. Чтобы не усугубить аномалии, стоит как можно раньше начать терапевтические действия.

Разновидности деформации

В медицинской практике чаще всего встречаются четыре типа нарушений:

1. Косолапие. Его признаками являются: измененная походка, ограничение подвижности голеностопа, поворот ступни внутрь, положение носка вниз, уменьшение пятки малыша.
2. Плоскостопие. Данный недуг имеет ряд симптомов: врастание ногтей, увеличение косточки на большом пальце, уменьшение и искривление стопы, косолапость, уплощение сводов, боль в ногах и спине, нарушение осанки.
3. Варусная постановка стопы. Первые признаки заболевания: неравномерное стирание каблучка, быстрый износ внешней стороны обуви. У чада наблюдается хождение на носочках.
4. Вальгусная постановка. Деформация сопровождается искривлением стопы, болью, дискомфортом.

Лечение патологии зависит от конкретного вида аномалии. Своевременно принятые меры дают положительные результаты.

Врождённая косолапость

В большинстве случаев недуг можно выявить сразу после рождения чада. Если ступни сильно повернуты вверх, то помочь может только оперативное вмешательство.

Врожденное нарушение является следствием неправильного положения крохи в животе мамы. Иногда заболевание бывает приобретенным, когда при ожогах и травмах кости срастаются аномально. Иногда развитие косолапости наступает из-за перенесенных воспалений, нарушений в ходе роста костей, а также при использовании неправильной обуви.

Малышам избавиться от деформации помогут гимнастика и массаж. Более взрослые дети лечатся посредством:

1. физиотерапевтических мероприятий;
2. ношения ортопедической обуви;
3. гимнастики, устраняющей слабость связок;
4. приема медикаментов, способствующих улучшению нервной проводимости;
5. наложения гипса;
6. хирургического вмешательства, которое применяется в крайнем случае.

Если родные дорожат здоровьем чада, то обращение к специалисту откладывать не стоит. Тогда опасные последствия не наступят.

Плоская стопа

Статистика говорит о том, что подобная патология является необычайно распространенной. Она может быть продольной и поперечной в зависимости от опущения свода.

Обычно аномалия появляется не с рождения, а приобретается. Этому способствует недостаток соединительной ткани, покупка большой, маленькой или обуви, стесняющей стопу. Недуг провоцируется систематической нагрузкой на ноги и избыточной массой тела.

Чтобы плоскостопие исчезло, необходимо проводить укрепление мышц, осуществляющих поддержку сводов. Для этого применяется особая гимнастика. Массажные действия очень полезны. Об их особенностях расскажет специалист, занимающийся лечением. Методика способствует снятию усталости, общему оздоровлению ног. Она налаживает кровообращение, а также существенно улучшает обменные процессы.

Вальгусная стопа

Обычно появление патологии связано с покупкой неправильной обуви. Кроме того, ее провоцирует избыточная масса тела, остеопороз, воспаление суставов, генетическая предрасположенность, травмы.

Особенности вальгусной стопы по стадиям:

1. небольшие неприятные ощущения, утомляемость, мозоли;
2. изменяется сустав большого пальца — он краснеет, отекает, вызывает боль;
3. натоптыши, значительная отечность, начало воспалительных процессов в суставе;
4. сильные болевые ощущения в суставе, ограниченная подвижность стопы, большая шишка на пальце.

Справиться с недугом можно двумя путями: оперативным и консервативным. Лечение без хирургического вмешательства предполагает:

1. использование специальных стелек и ортопедической обуви;
2. применение супинаторов и шин;
3. ношение прокладок между пальцами;
4. проведение физиотерапевтических процедур;
5. особые гимнастические упражнения;
6. лекарственная терапия.

Если все эти меры использовать комплексно, то можно добиться хорошего результата. Если все-таки подобное лечение не помогает, то специалисты проводят операцию по удалению кости.

Варусная стопа

Деформация может возникнуть вследствие патологических изменений в суставах, эндокринных и инфекционных заболеваний, рахита, плоскостопия, травмы, ожирения. наследственности.

Патология развивается медленными темпами, поэтому ее зачастую выявляют лишь на средних и поздних стадиях. Терапию необходимо начать как можно раньше, чтобы избежать искривления позвоночного столба, ведь в этом случае лечение будет намного сложнее.

Для избавления от недуга рекомендуется носить антиварусную ортопедическую обувь, использовать гимнастику, массаж стоп и физиотерапию. Это укрепит мышцы и связки, предотвратит «разбалтывание» ступней.

Диабетическая стопа

Если в организме происходят нарушения в эндокринной системе, то это сопровождается появлением изменений в ступне. Патология вызывает частое повреждение мягких тканей стопы. Иногда при этом происходит инфицирование.

Недуг характеризуют следующие признаки:

1. гниение и отмирание мягких тканей;
2. образование язв, которые поражают суставы;
3. специфические изменения костей, сосудов, тканей, нервов.

Вследствие развивающегося и прогрессирующего диабета при появлении подобного синдрома ампутации конечности во многих случаях не избежать. Однако при своевременном обращении к специалистам есть шанс не допустить потерю ноги. Следует внимательно отнестись к рекомендациям врачей, которые назначают индивидуальное лечение для каждого пациента индивидуально.

При подборе методов терапии учитываются особенности течения болезни, возраст человека, состояние его здоровья. Так что постановке подобного диагноза рано впадать в отчаяние. Необходимо попытаться остановить недуг.

Профилактика патологии

Зная причины, по которым появляются деформации, можно предпринять ряд профилактических мер, чтобы свести к минимуму риск возникновения заболевания. Конкретные действия посоветует специалист, проведя обследование ребенка.

Стандартный комплекс включает в себя:

1. хождение босиком по различным поверхностям, передвижение разными вариантами;
2. перекатывание между ступнями карандашей, хватание ими мячей;
3. планомерное повышение нагрузки на ноги;
4. занятия с использованием сопротивления.

Полезны для стоп профилактические упражнения с применением особых приспособлений, скошенных поверхностей, ребристых досок. Кроме того, нельзя забывать и об общеукрепляющих занятиях.

Все детские специалисты в один голос говорят, что обувь для чада надо подбирать очень тщательно. Чтобы избежать деформации, следует приобретать сапоги и ботинки с широким носом и устойчивым каблуком. Они, в первую очередь, должны быть не красивыми и модными, а удобными и качественными.

Также важно помнить, что ноги малыша нуждаются в достаточном отдыхе. Родители должны следить за походкой крохи, выявляя подозрительные симптомы, массажировать и разминать стопы.

Лечение

Терапевтические методики подбираются для каждого крохи в индивидуальном порядке, ведь типы деформации различны, как и особенности детского организма, течения недуга. На сегодняшний момент общее лечение может состоять из сочетания нескольких мер:

1. лечебной гимнастики;
2. ношения особых стелек и обуви;
3. массажа;
4. физиотерапии.

Их оптимальное сочетание — залог выздоровления малыша. Выбор процедур лежит на опытном реабилитологе или докторе. А за их регулярное выполнение отвечают родители чада.

Для лечения дошкольников применяются занятия в игровой форме. Успехов пользуются мультипликационные тренировки. В комплекс упражнений, которые требуется выполнять ежедневно, могут входить:

1. хватание небольших предметов;
2. рисование пальцами ног;
3. перекатывание скалки;
4. хождение по поверхностям неоднородной структуры;
5. передвижение на внутреннем и наружном крае ступни попеременно.

При невозможности обеспечить необходимую нагрузку на детские ножки, следует применять массаж, который хорошо тонизирует одни мышцы и расслабляет другие. Стоит доверить проведение таких мероприятий профессионалу, так как только он осуществит их правильно. Во время сеанса воздействие оказывается не только на конечности, но и на спину. Курс повторяется каждые три месяца.

Во время перерывов чаду нужно ходить босыми ногами по траве, либо приобрести специальные коврики для тех, кто проживает в условиях городской среды.

Если специалист назначит ношение особой обуви, то ее надо делать на заказ. Только тогда эта терапия возымеет эффект. Стельки же обычно необходимы для лечения легких форм заболевания, либо в период после полного избавления от недуга, чтобы деформация не появилась вновь.

Читайте также:  Контрактура плечевого сустава: причины развития, сопутствующие симптомы, методы терапии и лечебная гимнастика

Таким образом, деформация стоп у детей бывает различных видов. Каждую из них можно успешно исправить, если вовремя обратиться за медицинской помощью. Доктор назначит эффективные методы терапии в соответствии с типом патологии, чтобы она не развивалась дальше, причиняя ребенку немало проблем. Избежать же неприятный недуг поможет грамотная профилактика.

Эффективные способы лечения вальгусной деформации стопы у взрослых

Искривление ступней в зрелом возрасте – не редкость. Недуг проявляется еще в детстве и ввиду различных обстоятельств не многие долечивают его до конца. Как исправить ситуацию – рассмотрим ниже.

Причины и группы риска

Внешне вальгусная деформация стопы у взрослых выглядит так, будто при ходьбе человек заваливается внутрь. Вследствие этого болезнь приносит неприятные ощущения при перемещении или статическом давлении на ступни.

Основные явления, которые ведут к искривлению:

• проблемы, связанные с неправильным развитием и формированием нижних конечностей во внутриутробном периоде;
• ношение обуви не по размеру в период роста стопы;
• дисплазия;
• гормональные изменения в организме с нарушением обменных процессов;
• перенесенные заболевания (паралич, остеопороз);
• ожирение или резкое увеличение веса из-за беременности и гестоза;
• травмирование костей ступни и голеностопа.

Искривления стопы могут возникнуть у любого человека, но чаще это женщины до 35 лет, которые длительное время проводят на ногах (учителя, модели, продавцы, медработники), или люди, занимающиеся легкой атлетикой.

Виды и степени

Существует несколько видов деформации стопы:

1. Статическая – выражается проблемами с позвоночником.
2. Структурная – из-за особенностей положения таранной кости.
3. Компенсаторная – укороченное ахиллово сухожилие с частичным переносом функций на голеностоп.
4. Паралитическая – после перенесенных заболеваний.
5. Спазмическая.
6. Гиперкоррекционная – вследствие неправильной терапии ранее выявленной патологии.
7. Рахитическая.
8. После травматизации и разрыва связочного аппарата.

Вальгусная стопа у взрослых имеет несколько степеней тяжести:

• первая – деформация сочленения с подвывихом ступни;
• вторая – смещение сухожилий и искривление большого пальца;
• третья – патологический процесс костной ткани, при котором идет отклонение пальцев на 20 градусов;
• четвертая степень – пик изменений с угасанием функций ступни и распространением недуга на голеностопный сустав и выше. Болезнь приносит постоянный дискомфорт, который не исправляется консервативным способом.

Симптомы

У взрослых проявления плоско-вальгусной стопы выглядит следующим образом:

1. отеки нижних конечностей;
2. сильная боль (стопа болит в районе плюсневой кости);
3. постоянные натоптыши, мозоли;
4. болезненность в спине, проблема с осанкой;
5. усталость и неприятные ощущения в ногах, не проходящие в покое;
6. судороги, спазмы;
7. изменение размера обуви;
8. внешняя деформация;
9. ухудшение походки (заваливание);
10. сопутствующие заболевания суставов, миозиты.

Чем опасна патология?

У взрослых, которые страдают вальгусным плоскостопием, есть высокий риск подвергнуться развитию недугов, которые ведут к инвалидности, т. к. деформированная стопа может утратить свои функции.

От проблемы страдает не только функция прямохождения: патология ведет к варикозу, проблемам с суставами, искривлению позвоночника, мигреням, развитию диабетической стопы, поперечного плоскостопия и появлению пяточных шпор.

Диагностика

Прежде чем поставить диагноз, врач должен определить степень и вид патологии с помощью обследований:

• Сбор анамнеза и внешний осмотр.
• Пальпация области деформации.
• Рентген в трех проекциях.
• При необходимости КТ, МРТ.
• Консультация узких специалистов при выявлении сопутствующих болезней.

Особенности лечения вальгусной деформации у взрослых

Терапия недуга должна быть комплексной и включать в себя несколько методов. Процесс выздоровления длительный и требует точного соблюдения всех врачебных предписаний.

Медикаменты (системные и местные)

Лечение с помощью лекарственных средств призвано облегчить боли в ступне и снять воспаление. Для этих целей назначают НПВС (Нимесулид, Вольтарен, Диклофенак) с дозировкой, которая подбирается с учетом дополнительных заболеваний, так как препараты влияют на работу желудка. Лекарства могут применяться как местно в форме кремов и мазей, так и в виде таблеток или инъекций.

Если больного беспокоит сильный отек, назначаются мочегонные кратким курсом (не более трех дней).

На протяжении всего курса лечения важно принимать витамины и минералы для укрепления костной ткани и связочного аппарата.

Ортопедические приспособления

Данная группа средств использует для корректировки и поддержания стопы в правильном положении. Носить их рекомендуется регулярно не только с лечебной целью, но и в качестве профилактики.

1. Стельки помогают ступне распределять нагрузку при ходьбе и необходимы при борьбе с плоскостопием и деформациями.
2. Ортопедическая обувь делается под заказ с учетом степени патологии. Она плотно фиксирует ногу, не давая недугу усугубиться.
3. Вальгусные фиксаторы предназначены для косточки большого пальца, когда необходима коррекция данной области.

Все ортопедические приспособления подбираются в индивидуальном порядке после посещения ортопеда.

Массаж

Сеансы массирования можно проводить несколько раз в год по 10 процедур на курс. Данная манипуляция восстанавливает кровообращение в пораженной области, укрепляет мышцы и связки.

Перед массажем желательно принять теплую ножную ванночку с противовоспалительными травами. Движения должны быть круговыми, растирающими или разогревающими, без дополнительной травматизации деформированной зоны.

В домашних условиях рекомендуется ежедневно выполнять самомассаж после трудового дня.

ЛФК

Тренировки для укрепления ступни должны начинаться после снятия признаков воспаления. Перед началом физкультуры требуется разогреть мышцы и помассировать стопы.

Основной комплекс:

• Круговые движения голеностопом, подтягивание стоп к себе и от себя.
• Лежа на спине – имитация езды на велосипеде.
• Движения каждым пальцем по отдельности.
• Перекаты с носка на пятку.
• Захват мелких предметов с пола ногой.
• Рисование маркером, зажатым в пальцах ступни, на листе бумаги.
• Перекатывание бутылки или скалки в положении сидя.
• Ходьба на носках, пятках и боковых сторонах стопы.
• Напряжение и расслабление мышц ног. Выполнять упражнение необходимо сидя на полу с выпрямленными нижними конечностями.

Движения не должны приносить дискомфорт и неприятные ощущения. Добавлять количество подходов и повторов следует постепенно.

Физиотерапия

Регулярный курс процедур способен снять боль, мышечные спазмы и восстановить микроциркуляцию в тканях, а также укрепить связочный аппарат плосковальгусной стопы, останавливая процесс деформации.

Основные методики:

1. ультразвук – ускорение обмена веществ и вывод солей из проблемной зоны;
2. лазер – снижение воспаления и отека;
3. УВТ – нормализация кровообращения;
4. магнит – прогревание спазмированных тканей;
5. грязевые аппликации, озокерит.

Нельзя самостоятельно добавлять или отменять курс назначенных физиопроцедур без консультации с врачом, так как это может привести к ухудшению проблемы.

Народные средства

В домашних условиях лечить вальгус нецелесообразно, но нетрадиционная медицина способна облегчить состояние больного до обращения к врачу.

Популярные рецепты:

• Марену залить теплой водой и прокипятить на водяной бане, после остудить состав и принимать по полстакана до еды 3 раза в сутки.
• Цветы одуванчика высушить, перетереть в порошок, добавить йод и наносить на область образования нароста.
• Горчицу и бодягу смешать в равных пропорциях, добавить скипидар, масло и смазывать перед сном ступни.
• Прополис размять, немного подогреть в руках и приложить к зоне деформации. Оставить на ночь, зафиксировав повязкой.

Хирургическое вмешательство

В случае отсутствия эффекта от консервативных способов, а также при вальгусной деформации 3-4 степени рекомендовано оперативное лечение.

Хирургические процедуры имеют две направленности – традиционную и лазерную.

Первый вид операций выполняется под общим наркозом с накладыванием гипсовой лонгеты на несколько недель и требует восстановительного периода.

Лечение лазером проводится в нескольких формах:

1. экзостэктомия – удаление костных наростов с исправлением внешней формы ступни;
2. иссечение фаланги большого пальца стопы и фиксирование его в правильном положении;
3. артропластика – разрез деформации и, при необходимости, замена сочленения, пересадка сухожилий.

Профилактика

Предупредить развитие недуга поможет соблюдение несложных мер:

1. Следование принципам правильного питания.
2. Исключение вредных привычек.
3. Контроль за весом.
4. Умеренные физические нагрузки.
5. Организация полноценного ежедневного отдыха.
6. Самомассаж стоп и выполнение ЛФК.
7. В летнее время – ходьба босиком по песку, мелкой гальке, земле.
8. Использование ортопедических стелек, фиксаторов.
9. Комфортная обувь без высоких каблуков.
10. Соблюдение техники безопасности в быту и на улице.
11. Регулярное прохождение медицинских осмотров.

При обнаружении первых признаков деформации не стоит затягивать с решением проблемы. Если начать лечение на ранних стадиях, то болезнь исчезнет навсегда, и человек вернется к привычному ритму жизни без боли.

Диета при ожирении: правила питания, разрешенные и запрещенные продукты, полезные рецепты

Ожирением называется заболевание, при котором количество лишних килограммов чрезмерное и грозит состоянию здоровья человека. Диета при ожирении необходима как основной метод лечения, зачастую она назначается врачом. При этом такая система питания практически полностью совпадает со сбалансированным рационом, который все специалисты рекомендуют соблюдать на протяжении жизни.

Диета при ожирении

Чтобы соблюдать основные правила диеты при ожирении, важно знать количество потребляемых калорий в сутки. Для этого применяют специальные таблицы, где указано количество ккал в 100 г продукта. Расход энергии зависит от интенсивности профессиональной деятельности, хозяйственной занятости и занятий активными видами спорта.

При нормальном весе поступление энергетических веществ должно соответствовать их расходу за сутки. При лечении ожирения количество растрачиваемых калорий должно преобладать. Для этого рекомендовано заниматься физическими упражнениями с умеренной нагрузкой. Составить комплекс упражнений поможет лечащий врач.

Употребляемая пища должна быть сбалансированной по своему составу. Важно ограничить легко усваиваемые углеводы, жиры. В рационе должны преобладать белки, клетчатка, а также продукты с большим содержанием витаминов и минералов. В разные приемы пищи необходимо употреблять определенное количество калорий:

• завтрак – 50-55% (от всего количества калорий за сутки);
• обед – 35%;
• ужин – 15%.

Завтрак рекомендовано разделить на 2 приема до обеда. Диетическое питание при ожирении подходит не только людям с лишним весом, но и тем, кто регулярно переедает.

Правила похудения и безопасная скорость снижения веса

Оптимальным темпом снижения веса считается показатель, равный 10% от первоначальной массы за каждые 6 месяцев. В этом случае похудение пройдет без вреда для организма. Чтобы достичь результата, важно придерживаться правил диеты:

1. Питание при ожирении должно быть дробным (не менее 5 раз в день).
2. Последний ужин – за 2 часа до сна.
3. После приема пищи не ложитесь спать или отдыхать.
4. Исключите из меню простые углеводы.
5. Не забывайте о достаточном питьевом режиме (1-1,5 л в день).
6. Необходимо сократить количество жиров животного происхождения.
7. Количество потребляемой соли – ограничить.
8. Никаких консервов, колбас, приправ, соусов, фаст-фуда, сладостей и спиртных напитков.
9. Один раз в неделю надо устраивать разгрузочный день.
10. Калорийность ежедневного меню превышает энергозатраты. Необходимо потреблять 1600-1900 ккал.
11. Блюда рекомендовано тушить, запекать или готовить на пару.
12. Ускорит результат подвижный образ жизни: плаванье, прогулки на свежем воздухе.

Человеку, страдающему ожирением, следует быть готовым к длительному и непростому пути, поэтому важно подготовиться к похудению психологически. Запрещено голодать. Рацион должен быть сбалансированным, а отказ от пищи только усугубит проблему.

Завершающая фаза диеты заключается в стабилизации веса. Не стоит сразу же вводить в рацион вредные продукты. Необходимо постепенно увеличивать калорийность блюд.

Важно найти ту норму потребляемых калорий, при которой вес останется без изменений.

В течение месяца после выхода из диеты рекомендовано придерживаться правильного питания, лишь изредка добавляя в рацион запрещенные продукты в малых количествах.

Если начать есть в прежних объемах, вес вернется, и придется снова садиться на строгую диету. Рекомендовано составлять заранее свой рацион и следить за массой тела.

Запрещенные и разрешенные продукты

Многих мужчин и женщин интересует, что нельзя есть при ожирении. Полностью или частично необходимо ограничить следующие продукты:

• жирные сорта мяса;
• жирные молочные продукты;
• мороженое;
• выпечка;
• белый рис;
• макароны;
• манка;
• копчености.

Из фруктов запрещены бананы, из овощей – бобы. Исключаются майонез, мед, горчица, печень, сливочное масло, копченая или соленая рыба. Нельзя пить растворимый сухой кофе, газировку.

Алкоголь содержит много калорий и усиливает аппетит. Поэтому спиртные напитки должны быть под запретом. В качестве исключения разрешается выпить бокал красного сухого вина за обедом.

Лучше всего повесить на холодильник листочек и написать на нем, какие продукты способствуют ожирению.

К разрешенным продуктам относятся:

• зелень;
• баклажан;
• морковь;
• редька;
• свекла;
• спаржа;
• любая капуста
• ягоды;
• грибы;
• кролик;
• говядина;
• нежирная рыба;
• кальмары;
• оливковое масло.

Основой меню должна стать растительная пища. Нельзя забывать о молоке и нежирных кисломолочных продуктах.

Больные со 100% лишним весом нуждаются в регулярном уходе. У таких людей, как правило, имеется множество заболеваний. Составлять диету при ожирении IV степени должен лечащий доктор с учетом имеющихся патологий и индивидуальных особенностей организма.

Меню – таблица

Ниже представлено примерное меню на 7 дней. В случае заболевания III и IV степени оно может быть более строгим.

День	Прием пищи	Примерное меню
Понедельник	Завтрак	Яблоко, кофе без сахара, сырник печеный
Второй завтрак	Галетное печенье, компот
Обед	Овощной суп, заливное из языка, сок
Полдник	Чай из шиповника, ржаной сухарик
Ужин	Овощное рагу, морская рыба на пару, кефир
Вторник	Завтрак	Гречневая каша, морковный салат, зеленый чай
Второй завтрак	Яблоко
Обед	Свекольник, тушеная капуста с мясом, компот из яблок
Полдник	Хлебцы, кисель
Ужин	Котлета на пару, овощное рагу, чай
Среда	Завтрак	Овсянка, вареное яйцо, кофе без сахара
Второй завтрак	Груша
Обед	Суп из сельдерея, голубцы, кисель
Полдник	Кефир
Ужин	Пюре из тыквы, мясо на пару, простокваша
Четверг	Завтрак	Творожная запеканка, компот или кофе
Второй завтрак	Фрукты
Обед	Окрошка без мяса, тушеная говядина с овощами, томатный сок
Полдник	Свекольная котлета на пару, ломтик черного хлеба
Ужин	Оладьи из картофеля, овощное рагу, травяной чай
Пятница	Завтрак	Омлет со стручковой фасолью, компот
Второй завтрак	Обезжиренный йогурт, диетическое печенье
Обед	Борщ на воде, паровая рыба, желе
Полдник	Салат из фруктов
Ужин	Творожно-тыквенная запеканка, печеное яблоко
Суббота	Завтрак	Бутерброд с сыром, яйцо, кофе без сахара
Второй завтрак	Салат из капусты, хлебец, молоко
Обед	Легкий суп, гречка, запеченная рыба нежирных сортов, компот
Полдник	Нежирный творог с ягодами
Ужин	Запеченные овощи. Мятный чай

За 2 часа до сна разрешается выпить стакан кефира или нежирного йогурта. За 20 минут до еды советуют выпивать 200 мл воды.

Воскресенье – разгрузочный день. Разрешенное количество продукта делят на 5-6 приемов. Существует множество вариантов меню:

• 1,5 кг арбуза или яблок;
• 1,5 г свежих огурцов;
• нежирный творог (не более 0,5 кг);
• кефир (1,5 л).

При нефрите, болезнях печени и сердечной недостаточности в сочетании с ожирением будет полезен разгрузочный день на кураге. 500 г высушенного абрикоса заливают кипятком и употребляют в 5 приемов в течение дня.

В будущем можно увеличивать количество разгрузочных дней до двух. При объединении советуют сделать первый – мясным или творожным, а второй — фруктовым или кефирным.

Диетические рецепты

Существует большое количество рецептов блюд при ожирении, потому составить сбалансированный и разнообразный рацион не составит труда. Вот некоторые из них:

Салат из свеклы

Для его приготовления понадобятся:

• 100 г вареной свеклы;
• 1 чесночный зубчик;
• 20 г сметаны;
• щепотка соли.

Рецепт:

1. Отваренную свеклу охлаждают, очищают и натирают на крупной терке. Складывают в салатницу.
2. Чеснок очищают и измельчают через пресс. Добавляют к свекле.
3. Салат солят и заправляют сметаной.

При наличии отеков соль использовать не стоит.

Тушеная тыква

Необходимые ингредиенты:

• 200 г очищенной тыквы;
• 15 г сметаны (20%);
• 5 г сливочного масла;
• петрушка;
• 5 г муки.

Приготовление:

1. Тыкву очищают от семян и шкурки.
2. Нарезают кубиками, кладут в кастрюлю.
3. Добавляют сливочное масло и сметану.
4. Закрывают крышкой и тушат 15-20 минут.
5. Муку подсушивают немного на сковороде и за 5 минут до готовности добавляют к тыкве.

Это блюдо также рекомендовано для людей с заболеваниями почек, печени, сердца. Оно входит в состав диеты № 8.

Противопоказания

Диета при ожирении назначается только тем людям, у которых нет заболеваний органов пищеварения, печени, сердца и сосудов.

В случае патологий больному необходим особый режим питания.

С осторожностью надо применять диету детям и подросткам с проблемами ожирения. Их организм рискует недополучить количество необходимых витаминов и элементов. К группе риска относятся беременные и кормящие матери. В период вынашивания ребенка ограничивать свой рацион следует только по рекомендации доктора.

Диетотерапия при ожирении в период климакса у женщины провоцирует нарушения белкового и минерального обмена. Поэтому перед изменением пищевого рациона стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы не усугубить проблему.

Отзывы о результатах диеты

Елена

В свои 25 я весила 110 кг при росте 170 см. Врач поставил мне диагноз «ожирение 3 степени» и назначил строгую диету. Я питалась часто и небольшими порциями. Это помогало притупить чувство голода. Правда, на работе было сложно соблюдать режим питания.

Я полностью исключила сладкое, жирное, жареное и мучное, старалась налегать на овощи, фрукты. В день выпивала 1,2 л чистой воды. Через полгода весы показали 90 кг. Я считаю, что это хороший результат, учитывая то, что спортом я не занималась, лишь изредка устраивала пешие прогулки на длительное расстояние.

В одном я точно уверенна – правильное питание при ожирении будет эффективным, если оно станет образом жизни.

Екатерина

Я всегда любила вкусно покушать и в 22 весила 123 кг. Рост – 167 см. Наиболее щадящей для меня показалась диета № 8. Суть ее в том, что кушать надо 5-6 раз в день и по чуть-чуть.

Сначала было тяжело отказаться от любимых продуктов, но через пару месяцев я привыкла. За год у меня было несколько срывов. Я спасалась разгрузочными днями и пила только нежирный кефир.

Я стала чаще выбираться на природу, кататься на велосипеде и роликах, по утрам делала зарядку. Результат диеты – минус 30 кг. Моя мечта – весить 65-70 кг.

Светлана

На диете сижу вот уже четвертый месяц. Удалось скинуть 5 кг. Очень плохо переношу отсутствие в меню изделий из теста, шоколада и любимой пиццы.

На майских праздниках чуть не подавилась слюной, когда друзья уплетали жареный шашлык. Я стала раздраженной, чувствую себя несчастной. Вчера ходила на прием к диетологу. Он порекомендовал принимать натуральный комплекс для похудения и пить чаи на основе трав с успокоительным эффектом. Надеюсь, это мне поможет.

Основной целью диеты при ожирении является избавление от данного заболевания. Кроме изменения рациона потребуются физические нагрузки, прием препаратов, в некоторых случаях поможет только хирургическое вмешательство. Поэтому не стоит доводить ожирение до последних стадий, пора худеть прямо сейчас!

Читайте также:  Выпадение волос с луковицей: причины и эффективные способы лечения

Диета при ожирении 1, 2 и 3 степени, меню питания, рецепты

Существует много разновидностей диет, эффективных при ожирении, в зависимости от особенностей течения заболевания. И для всех них характерны такие правила:

1. Соблюдать питьевой режим — в день необходимо употреблять до 2 литров воды (не больше). Пить ее следует по 2 стакана за раз между приемами пищи.
2. Необходимо сокращать дневную калорийность и контролировать ее — энергозатраты должны быть выше, чем количество поступающих с пищей калорий.
3. Калораж снижается за счет исключения вредных жиров и быстрых углеводов, а основу рациона составляют белки, полезные жиры и углеводы.
4. Питание должно быть частым, а порции не объемными и помещаться в стакан. Это помогает отучиться от перееданий, свойственных практически всем людям с ожирением и благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
5. Рацион должен быть богатым клетчаткой, которая хорошо насыщает и в то же время очищает организм.
6. Сокращается количество употребляемой соли. Максимальная дневная доза — 3 г.
7. Применяются исключительно щадящие методы приготовления блюд.
8. Очень желательны занятия спортом и любая физическая активность, соответствующая текущему состоянию здоровья.

Определение нормальной массы тела

Иногда в внимание принимаются состояние здоровья, пол и наследственность — то тогда делать выводы о соответствии массы тела норме должен специалист.

Формула, по которой вычисляется индекс массы тела: вес (кг) / (рост*рост в метрах). На примере человека с весом 94 кг и ростом 175 см: 94 : 3,0625 = 30,69.

Расшифровка результатов:

• Если полученная цифра меньше 18,5 — ожирение человеку не грозит, но существует высокий риск заболевания другими болезнями, связанными с слишком маленьким весом.
• От 18,5 до 25 — нормальный вес в любом возрасте, нужно просто стараться его поддерживать.
• 25 — 30 — свидетельствует о наличии лишнего веса и рисках, сопутствующих ему заболеваний.
• 30 — 35 — ожирение первой степени;
• 35 — 40 — ожирение второй степени;
• Более 40 — ожирение третьей степени.

Ожирение 4-й степени диагностируют, когда у человека 100% лишнего веса.

В нашем примере у человека первая степень ожирения.

Разрешенные продукты

Соблюдая диету при ожирении, в неограниченном количестве можно употреблять такие продукты:

• Овощи: все с отрицательной калорийностью (кабачки, огурцы, болгарский перец, все виды капусты, зелень), свекла, зеленый горошек, спаржа, стручковая фасоль, морковь;
• Грибы;
• Постное мясо: птица, кролик, нежирная говядина;
• Любая рыба, морепродукты.

Важно — при приготовлении блюд из овощей запрещается использовать масла, сметану и другие жирные соусы в качестве заправки.

Полностью или частично ограниченные продукты

В ограниченных количествах разрешается употреблять:

• Яйца — не более 2 штук в день;
• Молочные и кисломолочные продукты минимальной жирности: молоко, кефир, творог — до 1%, сметана, сливки — 10%, сыр — до 30%;
• Картофель — не более 1 порции (200 г в готовом виде) в неделю;
• Бобовые — 2-3 порции (по 5 столовых ложек в сухом виде в одной порции) в неделю;
• Кукуруза — до 100 г 1 раз в неделю;
• Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы — 1-2 раза в неделю;
• Крупы — в первой половине дня, не более 80 г в сыром виде;
• Мучные изделия из всех видов муки, кроме белой пшеничной;
• Фрукты, кроме сладких (бананов, винограда, фиников, инжира).
• Растительные масла холодного отжима — до 20 мл в день.

Полностью исключить нужно:

• Жиры животного происхождения: сало, жирные сыры, сливки, сметана, молочные продукты, масло;
• Магазинные соусы с высоким процентом жирности и обилием химических элементов в составе;
• Жирное мясо и кожа курицы;
• Все кондитерские изделия: печенья, конфеты, выпечка;
• Колбасные изделия и копченое мясо;
• Орехи и семечки;
• Сладкие напитки;
• Сладкие фрукты;
• Алкоголь.

Строго запрещено во время диеты при ожирении жарить пищу во время приготовления.

Лечебная диета при ожирении

Лечебное питание при ожирении называется диетой №8 и у нее есть несколько разновидностей, в зависимости от степени ожирения.

Индивидуально составить меню можно только индивидуально и с помощью врача. Принимается к сведению состояние здоровья человека и переносимость определенных продуктов. Но те, которые входят в список запрещенных, нельзя включать в лечебное меню ни при каких обстоятельствах.

Диета при ожирении 1 степени

Ожирение первой степени в большинстве случаев не имеет ярко выраженных симптомов, человек способен выдерживать интенсивные физические и умственные нагрузки, сохранять нормальную работоспособность. Поэтому зачастую именно на этой стадии заболевания не принимаются никакие меры, что чревато многими заболеваниями, включая гормональные сбои и сахарный диабет.

Меню диеты при ожирении 1 степени

Пример рациона на день для больных ожирением первой степени:

1. Омлет из 2 яиц и 100 мл молока 1%, запеченный баклажан, свежий огурец, кофе.
2. Перекус — салат из свежей капусты, огурца и зелени.
3. Обед — овощной суп с куриными или индюшиными фрикадельками, на второе — капуста, тушеная с грибами.
4. Перекус — 150 г творога 0% с сухой клетчаткой.
5. Ужин — отварная рыба, запеченные кабачки, свежий помидор.

Примерно такого меню нужно придерживаться в течение месяца (не меньше), чтобы увидеть первые результаты.

При 2 степени ожирения

Для второй степени ожирения характерны:

• Выраженные одышки;
• Ухудшенное самочувствие;
• Снижение физической активности;
• Постоянный набор веса;
• Появление первых проблем со здоровьем, связанных с лишним весом.

На этом этапе заболевания необходимо применять комплексный подход к лечению: совмещать диету и физические нагрузки, а также медикаментозное лечение, если в нем есть необходимость.

Похудение в этом случае будет медленным, но стабильным. Его успешный результат зависит исключительно от того, будет ли человек выполнять все необходимое.

Меню диеты при ожирении 2 степени

Меню при первой и второй стадии ожирения практически ничем не отличаются, поэтому пример можно использовать для двух этих стадий:

1. Завтрак — сырники из нежирного творога, яйца, кукурузного крахмала и сахарозаменителя.
2. Перекус — кефир с отрубями.
3. Обед — овощное рагу с говядиной.
4. Перекус — морковное пюре.
5. Ужин — рыбный суп с морковью, луком и зеленью.

При 3 степени ожирения

При третьей степени ожирения для состояния человека характерно множество проблем со здоровьем начиная от одышки при минимальных физических нагрузках и заканчивая частыми болями в области сердца.

Физические возможности в этом случае значительно ограничены, а лечение требует комплексного подхода и продолжительного периода времени — иногда нужно несколько лет, чтобы человек вернулся к нормальному весу.

Особенностью рациона в этом случае будет то, что диета напоминает белковую с таким суточным распределением питательных веществ: белки — 60%, медленные углеводы — 30 — 35 %, полезные жиры — до 10 % (вполне достаточно тех, которые содержатся в постном мясе, рыбе, растительных маслах).

Важное правило — дневной калораж не должен превышать 1300 калорий.

Меню диеты при ожирении 3 степени

Пример меню для лечебной диеты при третьей степени ожирения:

1. Завтрак — запеканка из куриного филе, брокколи и яйца.
2. Перекус — овощной салат.
3. Обед — болгарский перец, фаршированный фаршем индейки (70%) и бурым рисом (30%).
4. Перекус — 100 г обезжиренного творога.
5. Ужин — запеченная морская рыба, листья салата.

Диета при ожирении 4 степени

Люди с 4 степенью ожирения неспособны полноценно функционировать и заботиться о себе. Кроме того, что им нужно соблюдать лечебную диету, основная трудность состоит в том, что они зачастую не способны приготовить себе нужную пищу.

Среди таких больных практически нет тех, у кого бы ни было серьезных проблем со здоровьем.

Кроме диеты и элементарных физических нагрузок, им часто необходимо хирургическое вмешательство.

Дневной калораж не должен превышать 1200 калорий, а в основе рациона рекомендованы белки животного (70%) и растительного происхождения, а также овощи с отрицательной калорийностью.

Режим питания

Питаться следует по такому режиму:

1. Сразу после пробуждения — 2 стакана воды, можно с 30 мл лимонного фреша.
2. Спустя 30 минут — завтрак.
3. Только через 2 часа — перекус.
4. Спустя 1,5-2 часа — 2 стакана воды.
5. Через 30 минут — обед.
6. Спустя 2 часа — перекус.
7. Через 1,5-2 часа — 2 стакана воды.
8. Через 30 минут — ужин.
9. После ужина можно пить воду спустя 1,5 часа, а также зеленый или травяной чай, имбирный напиток.

Исходя из особенностей такого режима становится очевидным, что работающему человеку придется носить с собой контейнеры с едой, а также воду. Но пропускать приемы пищи и игнорировать питьевой режим нельзя — так увеличивается вероятность срывов, перееданий и замедления метаболизма.

Кроме соблюдения общей диеты, целесообразной для конкретного течения заболевания, можно практиковать разгрузочные дни при ожирении. Варианты меню на них:

• На воде;
• На обезжиренном кефире;
• На низкокалорийных овощах: капусте, огурцах, кабачках;
• На белковых продуктах.

Нагрузка обязательна

Основа сброса веса при соблюдении диеты при ожирении — коррекция питания. Но физические нагрузки в этом случае тоже непросто желательны, а необходимы. Причин на это несколько:

1. Дополнительный расход калорий — чем больше энергии тратит человек, тем больше дефицит калорий, а значит быстрее сбрасывается вес.
2. Ускорение метаболизма — физические нагрузки увеличивают частоту сердцебиений, а значит и скорости тока крови. А кровоток, в свою очередь, способствует ускорению всех остальных процессов.
3. Дисциплина — человек, привыкший переедать и употреблять нездоровую пищу, с большей вероятностью, будет отвлекаться от мыслей о еде, если в его жизнь войдут регулярные тренировки.

Диета для детей с ожирением

Последние десятилетия врачи со всего мира озабочены фактом увеличения количества детей, страдающих ожирением. Среди наиболее частых причин такого диагноза: отсутствие режима питания и культуры питания в конкретной семье.

Основные правила диеты ребенка, страдающего ожирением:

1. Интервалы между приемами пищи не должны быть больше, чем 3 часа.
2. Приемы пищи должны быть каждый день в одно и то же время.
3. Более калорийные продуты следует употреблять в первой половине дня.
4. Полностью исключаются: жирное мясо, жиры животного происхождения, маргарин, кондитерские изделия и выпечка.
5. В основе рациона: нежирное мясо, яйца, творог, рыба, любые овощи, кроме картошки.
6. Напитки, необходимые ребенку: нежирное молоко — 2 стакана в день, овощные фреши из овощей по сезону.
7. Принципиально важно научить ребенка есть не спеша, тщательно пережевывать пищу и уделять трапезе определенное время, отказавшись от еды на ходу.
8. Если ребенок привык к сладостям, то их можно заменять фруктами, сухофруктами, десертами на основе нежирных молочных продуктов с сахарозаменителями и без муки. Если проблема лишнего веса связана с любовью к фастфуда и выпечке, то их можно заменить здоровыми мучными изделиями из рисовой, овсяной, кукурузной, нутовой муки и отрубей.

   

Читайте также:  Полезные свойства базилика для организма, противопоказания к употреблению, пищевая ценность и применение вне кулинарии

Диета при ожирении печени и поджелудочной железы

При ожирении печени и поджелудочной железы необходимо следовать общим правилам диет при ожирении. Принципиально важные моменты при этих заболеваниях:

• Нужно полностью исключить быстрые углеводы, в том числе выпечку и хлеб, спиртное и сахар;
• Основа меню — белки, источниками которых является мясо птицы, говядина, рыба, морепродукты, яйца, творог.

Среди методов лечения ожирения печени и поджелудочной железы популярны народные средства — отвары и настои из таких лекарственных трав, как шиповник, расторопша, бессмертник.

Плюсы и минусы диеты при ожирении

Преимущества диеты, эффективной для лечения ожирения:

• Она помогает справиться с опасным заболеванием и предотвратить появление других болезней, связанных с избыточным весом;
• С помощью этой системы питания можно сбросить вес всем людям, даже не страдающим ожирением, а только имеющим избыточный вес;
• Диета сбалансированная, содержит все необходимые для полноценного функционирования организма микроэлементы;
• Такой рацион доступен любому человеку;
• Буквально нет никакой необходимости выходить из диеты — достаточно повысить дневной калораж до необходимого уровня и продолжать питаться дробно и полезной пищей;
• Диета практически не имеет противопоказаний и подходит людям любого пола, возраста, независимо от их индивидуальных особенностей. Практически любой продукт, на который может быть аллергия у больного, можно заменить альтернативным.

Объективных минусов у диеты нет, но есть некоторые трудности, с которыми гарантировано столкнется всякий, соблюдающий ее:

• Она требует усилий для организации: все 5-6 приемов пищи нужно приготовить заранее и носить с собой;
• Людям, привыкшим к вредной пище, будет трудно первые недели отказываться от них и, в связи с отсутствием в рационе продуктов, провоцирующих резкие скачки инсулина, поначалу редко будет ощущаться сытость;
• Результата приходится ждать долго, но он стабильный и устойчивый.

Отзывы и результаты

Дорогие читатели — нам важно Ваше мнение! Вы можете оставить свой отзыв о диете при ожирении в комментариях, ваше мнение будет полезно другим пользователям сайта!

Анна:

От ожирения страдала с детства. Виной тому — вечная занятость родителей, воспитание бабушками и компенсация недостающей ласки пирогами да плюшками. В итоге выработалась привычка заедать плохие эмоции.

К тому времени, как я подросла, родители крепко встали на ноги и могли себе позволить практически все. Из всего я выбирала тонны конфет и фастфуда. В 23 года вопрос стал ребром, поскольку были угрозы жизни и ожирение 3 степени.  О том, что личной жизни не было вообще промолчу.

На лечение с помощью диеты и спорта ушло 2 года, сейчас я легче на 80 кг, чем была тогда, но до идеала еще далеко.

Назар:

Пришлось с помощью диеты лечить ребенка от ожирения. Самым сложным было объяснить, почему больше ему нельзя конфет и печенья. Вдавались в разные хитрости, готовили конфеты из сухофруктов и орехов, а печенье пекли из овсяных хлопьев.

Сначала не помогало — все-таки еда из супермаркетов имеет большое количество усилителей вкуса, вызывающих привыкание. Ну спустя месяц сын смирился и перестал слезно просить сладости, охотно ел здоровую еду.

Сбросил вес быстро, а мы перешли на здоровое питание всей семьей.

Диета при ожирении

Лишний вес и ожирение – немного разные вещи. Если у вас 5-6 лишних килограммов, вы без труда избавитесь от них за пару месяцев, отказавшись всего от нескольких продуктов – например, майонеза, сала, белого хлеба, кондитерских изделий, и начав потреблять больше овощей.

Другое дело, если у вас ожирение, то есть серьезный избыток массы тела. Такими «легкими» методами проблему ожирения не решить, тут нужна жиросжигающая диета.

Ожирение, как правило, сопровождается нарушением обмена веществ, поэтому диета при ожирении должна не только помочь вам избавиться от лишнего веса, но и нормализовать обменные процессы в организме.

Для того чтобы убрать жир, диета при ожирении рекомендует снизить калорийность рациона. Это достигается путем исключения из ежедневного меню простых углеводов: они не содержат питательных веществ, все, что они дают – это энергия, а ее можно получить и из сложных углеводов.

Однако и количество сложных углеводов подлежит сокращению – в первую очередь это касается крахмала. Также следует уменьшить количество потребляемых жиров – при ожирении в организме и своих жиров хватает.

Однако полностью отказываться от жиров нежелательно – во время жиросжигающей диеты нужно употреблять не менее 70-100 г жира в день.

Лучше отказаться от насыщенных жиров – таких, как животные жиры, а также от рафинированных жиров (маргарин, рафинированное масло) в пользу натуральных растительных жиров, содержащихся в оливковом масле, орехах, а также жиров, содержащихся в рыбе. Также полезными являются жиры, содержащиеся в молочных продуктах.

Диета при ожирении рекомендует потреблять достаточное количество белков – они необходимы не только для формирования тканей тела, но и для синтеза ферментов, которые занимаются расщеплением жировой клетчатки в организме. Поэтому, чтобы убрать жир, диета при ожирениирекомендует употреблять мясо, яйца, рыбу, молочные продукты, а также бобовые и орехи (орехи – в ограниченных количествах, так как они содержат много калорий).

Энергетическая ценность диеты при ожирении не должна превышать 2000 ккал в день.

Запрещенные продукты при диете, сжигающей жиры

Чтобы убрать жир, диета при ожирении рекомендует отказаться от следующих продуктов:

• дыня, груша, виноград, мандарины, апельсины, персики и абрикосы – в этих фруктах содержится очень много простых углеводов;
• бананы, картофель – в них слишком много крахмала;
• специи, пряности, грибные, мясные и рыбные бульоны – они усиливают аппетит;
• жареная пища – она более жирная, более калорийная, усиливает аппетит и плохо усваивается организмом;
• сильно соленые блюда и копчености, а также консервы – соль способствует задержке жидкости в организме;
• газированные напитки – они раздражают желудок и кишечник и затрудняют пищеварение;
• алкоголь – он не только содержит немало калорий, но еще и стимулирует аппетит (исключение – красное сухое вино, стакан такого вина можно иногда позволить себе за обедом);
• сладкие напитки – в них содержится сахар.

Жиросжигающая диета рекомендует пить зеленый чай, настой шиповника, воду с лимоном, чистую воду или гидрокарбонатные минеральные воды (газ из них предварительно нужно выпустить).

Что можно есть на жиросжигающей диете

Следующие продукты помогут вам в вашей борьбе с лишним весом – они содержат много полезных и питательных веществ, в них мало калорий и они хорошо усваиваются организмом:

• некрахмалистые овощи и несладкие фрукты, ягоды;
• нежирные молочные продукты;
• мясо и птица нежирных сортов;
• рыба, морепродукты;
• яйца;
• бурый рис, гречка, перловая крупа, пшенная, овсяная (не хлопья);
• орехи и сухофрукты;
• чечевица, соя, горох, фасоль;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• фруктовое желе;
• компоты из ягод и сухофруктов, настой шиповника, несладкий чай, отвар отрубей, натуральные соки из фруктов и овощей без добавления сахара, натуральный кофе, минеральная и чистая вода.

Разгрузочные дни при жиросжигающей диете

Диета при ожирении предполагает проведение 1 или 2 разгрузочных дней в неделю. Их можно проводить как по отдельности, так и друг за другом.

Разгрузочные дни – это дни с максимально сниженной калорийностью рациона (около 500 ккал) и употреблением 1 или 2 продуктов с низкой жирностью и низким содержанием углеводов.

Разгрузочные дни при диете, сжигающей жиры, можно проводить на кефире, яблоках, огурцах, на несоленой гречке, нежирном мясе или рыбе, на молоке, капусте, сметане. Разгрузочные дни должны быть разными вне зависимости от того, отдельно они идут или друг за другом. Например, один – сметанный, другой – яблочный. Или один – мясной, другой – гречневый.

Эффективность диеты при ожирении

Показателем эффективности и безопасности жиросжигающей диеты является снижение веса на 4-6 кг в месяц. Если вес снижается быстрее – увеличьте калорийность рациона немного, поскольку такое быстрое снижение веса способно нанести вред вашему здоровью. При более низких темпах снижения веса калорийность рациона диеты при ожиренииследует снизить.

Эффективность диеты для сжигания жира будет выше, если вы включите в свой режим умеренные физические нагрузки – легкий бег, плавание, аэробику, езду на велосипеде или хотя бы пешие прогулки.

Рацион диеты, сжигающей жиры

Диета при ожирении не одинакова на разных стадиях. Сначала вам нужно запустить процесс сжигания жиров – это делается с помощью «шоковой терапии» — резкого ограничения потребления жиров и углеводов (белковая стадия). Ваш организм будет вынужден получать энергию из жира – это будет начало вашего похудения.

Эта фаза продолжается около недели, затем можно немного расширить рацион диеты – включить в него продукты, содержащие жиры, и сложные углеводы. На этой фазе диеты при ожирении вы должны найти для себя такую калорийность дневного рациона, которая позволит вам терять около 1-1,5 кг в неделю. Эта фаза продолжается до тех пор, пока вы не останетесь довольны своим весом – при достаточно большом лишнем весе она может длиться и целый год.

Завершающая фаза жиросжигающей диеты – стабилизация веса. Не включая в рацион запрещенные продукты, начинайте потихоньку увеличивать калорийность дневного рациона. Вы должны найти ту норму калорийности, при которой ваш вес остается без изменений.

Около месяца питайтесь в соответствии с этой нормой, иногда позволяя себе употреблять запрещенные во время диеты при ожирении продукты. Следите, как ваш организм реагирует на их употребление, не прибавляете ли вы в весе.

Затем можно переходить к обычному питанию, но помните, что если вы начнете есть в больших количествах те продукты, которые привели к ожирению, то вскоре вам снова придется прибегнуть к диете, сжигающей жиры. Составляйте свой рацион преимущественно из тех продуктов, которыми вы питались во время диеты, и иногда включайте в него те продукты, что диетой были запрещены.

Читайте также:  32 неделя беременности: самочувствие и ощущения мамы, развитие плода

Впрочем, если вы соблюдали диету при ожирении достаточно долго (несколько месяцев), ваши пищевые привычки должны были измениться, и вы уже привыкли к полезной низкокалорийной пище. После диеты ваша задача – сохранить эту полезную привычку, тогда сброшенные с таким трудом килограммы к вам больше никогда не вернутся.

Диета №8 при ожирении: что предлагают врачи. Принципы диетического стола №8: что можно есть при ожирении

Ожирение не стоит путать с лишним весом. Речь идет о серьезном заболевании, которое представляет не столько эстетическую проблему, сколько опасность для здоровья.

Специально для пациентов с ожирением 1-2-3 степени диетологами разработан диетический стол №8 – эффективная лечебная диета.

Общие принципы питания на диете №8 при ожирении

Использовать диету №8 при ожирении людям с высоким лишним весом можно только по назначению врача. Дело в том, что лишь специалист может оценить состояние пациента комплексно, учесть наличие сопутствующих хронических или острых заболеваний.

Цели предлагаемой системы питания:

1. снижение веса;
2. регулировка водно-солевого баланса;
3. нормализация липидного обмена.

Специальная диета при ожирении основана на снижении калорийности дневного рациона. Из питания исключаются легкоусваиваемые углеводы, ограничиваются жиры. Пациентам, которые имеют заболевания сердца, печени, сосудов, органов пищеварения самостоятельно назначать себе какой бы то ни было план питания нельзя. Для них диету должен подбирать лечащий врач.

Принципы питания на диете №8 при ожирении следующие:

• ограничение соли, свободной жидкости, специй, повышающих аппетит;
• солить пищу по возможности нужно после приготовления, в своей тарелке;
• повышенное содержания белка (100 граммов), снижение жиров до 70-80 граммов (30-40 граммов – растительные жиры), количество углеводов 200 граммов;
• суточная калорийность 1900 ккал;
• упор на употребление растительной клетчатки с большим количеством пищевых волокон;
• приготовление блюд преимущественно методом варки, тушения, запекания;
• исключение жареных, рубленых, протертых блюд;
• дробное пятиразовое питание (допускается принимать пищу до шести раз в день);
• замена сахара подсластителями.

Если диета применяется в условиях стационара (при очень тяжелых степенях ожирения), калорийность суточного рациона может быть снижена до 800-1200 ккал.

Разрешенные продукты на диете №8 при ожирении

Диета при ожирении очень строгая, ведь речь идет о здоровье пациентов. Поэтому продукты разрешенные и запрещенные строго регламентированы. В список разрешенных блюд и продуктов входят:

1. хлеб из ржаной и пшеничной белой муки, цельнозерновой или грубого помола;
2. овощные супы с крупой;
3. свекольники, щи, борщи на некрепких мясных бульонах;
4. рыбные супы на разбавленном бульоне;
5. супы с фрикадельками;
6. нежирное мясо и рыба, приготовленные разрешенными способами;
7. одно яйцо в день, как самостоятельное блюдо или в виде овощного омлета;
8. кисломолочные продукты, цельное молоко, нежирный творог, нежный сыр, сметана;
9. сливочное масло (минимум, не более половины чайной ложки);
10. растительное (оливковое, подсолнечное, льняное) масло для заправки блюд;
11. гречневая, ячневая, перловая рассыпчатые каши;
12. зеленые овощи, богатые клетчаткой: кабачки, огурцы, капуста;
13. несладкие свежие ягоды и фрукты;
14. ягодно-фруктовые желе, компоты, муссы;
15. различные неострые и нежирные соусы (белый, томатный);
16. чай (черный, зеленый, травяной), отвары шиповника, растворимый цикорий, кофе с молоком.

Соблюдать режим правильного питания на диете при ожирении следует обязательно. Порции должны быть небольшим.

Запрещенные продукты на диете №8 при ожирении

На время диеты №8 при ожирении нужно забыть про существование следующих продуктов:

• хлеб и булочки из белой муки высшего сорта;
• печеные и жареные блюда из дрожжевого, песочного, слоеного теста;
• макароны, рис, манку, бобы;
• жирные молочные продукты (сыры, творог, сливки);
• жирное мясо и рыбу, животные жиры;
• овощные соленья и вообще все соленые продукты (например, сыр, сосиски, консервы);
• виноград, изюм, бананы, финики, инжир;
• пакетированный сок, квас, кисель, какао;
• сладкие кондитерские изделия, конфеты, мороженое, мед, варенье, шоколад;
• жирные и острые соусы (например, майонез, хрен, горчица).

На время диеты при ожирении нужно полностью исключить алкогольные напитки и «быструю» еду. Готовить блюда следует только самостоятельно, обращая внимание на количество используемых жиров.

Примерное меню с понедельника по воскресенье на диете №8 при ожирении

Диетический стол №8, несмотря на жесткие ограничения, остается разнообразным и вкусным. Можно как угодно варьировать блюда в пределах разрешенного состава и калорийности. Все напитки, включая компот и отвары, готовятся без сахара.

Примерный план питания на неделю может быть таким.

Понедельник

1. Завтрак: сытный салат из отварного языка или постного мяса (плюс картофель, сельдерей, соленый огурчик, зелень, уксусно-масляная заправка) и чашка кофе с молоком или чая.
2. Второй завтрак: 120 граммов творога.
3. Обед: легкий суп из овощей со сметаной, отварное мясо с гарниром из тушеной капусты, яблочный или сливовый компот.
4. Ужин: горбуша или минтай, тушенные в белом соусе, с гарниром из отварного картофеля, травяной чай или настой шиповника.
5. На ночь чашка нежирного бифидока или кефира.

Вторник

1. Завтрак: кусочек отварной говядины, салат из свеклы с фундуком, зеленой фасолью и грушей, напиток по вкусу.
2. Второй завтрак: кофе или цикорий с тремя ломтиками нежирного сыра.
3. Обед: зеленые дневные щи на свекольной ботве или щавеле, отварное мясо с гарниром из тушеной моркови с черносливом, компот.
4. Ужин: овощные голубцы, кусок отварного мяса, травяной чай.
5. На ночь кисломолочный продукт (допускается натуральный йогурт, простокваша).

Среда

1. Завтрак: омлет или яичница, овощной салат (морковь, яблоко, редька, капуста, заправка из растительного масла и лимонного сока), кофе или цикорий.
2. Второй завтрак: десерт из творога с молоком или йогуртом.
3. Обед: холодный суп на основе томатного сока (с огурцами, зеленым луком, листовым салатом), тушеная говядина с овощным гарниром, чай.
4. Ужин: кусок отварной рыбы, картофелина отварная, травяной чай или настой шиповника.
5. На ночь кефир, бифидок.

Четверг

1. Завтрак: кусок отварного языка, пудинг из цветной капусты (с молоком, яйцом, сливочным маслом, сыром и сухарями), кофе с молоком.
2. Второй завтрак: нежирный творог.
3. Обед: суп-пюре из авокадо на овощном бульоне (с луком, чесноком, кинзой, лаймовым соком и сметанной заправкой), паровое суфле из отварной курицы, овощное рагу, компот или чай.
4. Ужин: отварная или запеченная рыба с гарниром из тушеной капусты или свежих овощей, запеканка из кольраби с помидорами, травяной чай.
5. На ночь кефир или простокваша.

Пятница

1. Завтрак: два кусочка сельди с отварной картошкой, кофе с молоком.
2. Второй завтрак: 2-3 ломтика неострого нежирного сыра.
3. Обед: вегетарианский борщ, тушеная говядина с отварной капустой, чай с пряностями (анис, гвоздика, кардамон).
4. Ужин: омлет, тыквенное пюре, травяной чай или отвар шиповника.
5. На ночь стакан кисломолочного продукта.

Суббота

1. Завтрак: куриная или телячья ветчина, салат из свежих огурцов с масляной заправкой, кофе с молоком.
2. Второй завтрак: натуральный йогурт с кусочками свежего яблока или персика.
3. Обед: уха на слабом бульоне, кусок отварной рыбы с ломтиками вареного картофеля или зеленым горошком, зелень, на десерт запеченное яблоко.
4. Ужин: запеченная курица, тушеные кабачки с луком и помидорами, отвар шиповника или чай.
5. На ночь кефир, йогурт, простокваша, бифидок.

Воскресенье

1. Завтрак: суфле из курицы и цветной (либо брюссельской) капусты, кофе с молоком.
2. Второй завтрак: сырная тарелка.
3. Обед: грибной вегетарианский борщ со сметаной, запеченный лосось под белым соусом, отвар шиповника.
4. Ужин: оладьи на твороге с морковкой и луком, сметана, травяной чай.
5. На ночь стакан кефира.

В течение недели каждый день можно есть два кусочка хлеба из черной муки и до 30 граммов ксилита.

Можно варьировать завтрака как угодно: делать их белковыми (мясо, сыр, яйца, молоко), овощными (можно приготовить, например, знаменитый салат-щетку), углеводными (отварная гречка или другой вид каши по вкусу). Перекусы нежелательны. Если от обеда до ужина слишком большой разрыв по времени, разрешается выпить чая с молоком или съесть порцию низкокалорийных фруктов.

Варианты диеты №8 при ожирении

Для людей, страдающих сильным ожирением и не имеющим других проблем со здоровьем, созданы варианты диеты: диета №8а и №8 «0». Они предполагают более существенное ограничение в калорийности рациона, поэтому применение такого способа снижения веса допустимо лишь под наблюдением врача.

Диета №8а имеет следующие отличия от базовой версии:

• калорийность от 1100 до 1300 ккал;
• состав БЖУ: 80 граммов белков, 70 граммов углеводов, 60 граммов жиров;
• можно готовить блюда из тех же продуктов, которые указаны для основной диеты;
• продолжительность диеты небольшая (количество дней подбирается индивидуально).

Диета №8 «0» – это минимальное количество калорий, которое можно употреблять без риска для жизни. Суточная калорийность рациона – от 700 до 800 ккал. Из них на белки придется 50 граммов, на жиры 30 граммов, на углеводы 60 граммов. Продукты и принципы из приготовления соответствуют основой диете.

Диета при ожирении: важные замечания

Чтобы добиться результатов, важно не только следовать предложенному рациону питания, но и соблюдать некоторые общие правила:

1. основные порции должны быть примерно одинаковыми по объему, чтобы не растягивать желудок;
2. нельзя терпеть сильный голод, это очень вредно. Можно съесть яблоко или кусочек сыра, выпить чаю с молоком;
3. не обязательно есть по часам. Если обеденное время пришло, но есть не хочется, не стоит запихивать в себя отмеренное количество еды;
4. то же самое касается чувства насыщения: если вы наелись, а еда еще осталась, нужно забыть про «правило чистых тарелок» и выйти из-за стола;
5. на первую половину дня стоит перенести употребление более калорийных блюд. Вечером организму нужно дать отдых;
6. перед едой неплохо выпивать стакан воды. Это притупит острое чувство голода, а наполненный водой желудок не позволит переесть;
7. важно приучить себя есть медленно и хорошо пережевывать пищу.

Диетический стол №8 представляет собой сбалансированную диету. Она с успехом применяется для плавного снижения веса без стресса для организма.

Дисменорея: причины возникновения, клинические проявления, принципы лечения и возможные осложнения

У женщин каждый месяц бывают недомогания. Так продумала природа, что обязательные кровотечения – это признак здоровья яичников, хотя и очень относительный. При этом, кроме самих выделений, бывают и сопутствующие неприятные ощущения. Чаще всего это явление именуется в медицине – дисменорея. О нем и поговорим подробней. Ведь, это актуально всегда для женщин детородного возраста.

Что такое дисменорея у женщин

Дисменорея – это вполне обыденное явление для большей половины слабого пола. Но мало кто знает, что оно бывает еще и признаком патологии. Ведь, процесс, который сопровождает каждое менструальное кровотечение, может быть вторичным симптомом серьезных изменений органов репродуктивной системы женщины.

Причины дисменореи

Дисменорея причины может иметь разные. Так исторически сложилось, что во время созревания молодого женского организма и начале первых месячных боль является вполне естественной. Она может быть спутницей юной девушки в первые несколько лет до установления гормонального фона.

Тут есть еще и психологический аспект, который так же снижает болевой порог. При этом, болевые ощущения при дисменорее могут начинаться еще за день до самого менструального кровотечения. Дальше, неприятные ощущения бывают первый день месячных и потом уже пропадают.

Вариантом нормы может быть дисменорея, которая появляется после установки маточной спирали. Организм перестраивается. Могут быть сильные кровотечения с серьезными схваткообразными болями. Но при верной установке спирали, это все только на пару циклов или же на пол года, но не более.
Послеродовая дисменорея тоже допустима. Это вполне нормально и в период лактации.

Обычно, первый год после родов самый сложный. Потом все приходит в норму.

Когда дисменорея появляется внезапно, то стоит задуматься. Ведь, могут быть:

• эндометриоз
• воспаление придатков
• ЗПП
• любые травмы
• оперативные вмешательства
• любы воспалительные процессы во влагалище
• эрозия

Вторичная дисменорея – это очень серьезно. Запуская основную болезнь, можно получить ряд осложнений.

Симптомы дисменореи

Дисменорея симптомы имеет очень наглядные. По сути, речь идет о сильной боли, спазмах и эмоциональном дискомфорте. Женщины испытывают проблемы с кишечником. Может повышаться температура и быть наступать сильная слабость. Женщине трудно ходить и выполнять свои обычные дела. Работоспособность понижается в несколько раз равно как и концентрация внимания. Дополнительно ко всему снижается аппетит и наступает апатия.

Все эти симптомы могут усиливаться при вторичной дисменореи.

Тогда, к боли могут добавиться коричневые выделения после месячных, отечность внешних половых органов, увеличение лимфатических узлов. Если есть гормональные сбои, то так же отмечаются изменения в молочных железах. Обычно, появляется фиброз или единичные кисты.

Диагностика дисменореи

Диагностика дисменореи должна быть комплексной. Обязательно осмотр врача на кресле, УЗИ малого таза и прощупывание молочных желез. Важна предыстория появления жалоб. По ней легче предположить вероятные причины дисменореи.

При подозрении на ЗПП делается цитологический анализ и необходимо сдать анализ крови на гормоны.

Врач может рекомендовать еще консультацию эндокринолога, а так же рентгеновский снимок головы для исключения дисфункции гипофиза.

Лечение дисменореи

Дисменорея лечение подразумевает исходя из основной причины. Если патологий нет, то лучше воздержаться от вмешательств в природные процессы. Все пройдет само собой. В крайнем случае, вполне подойдут самые простые спазмолитики или анальгетики в пиковый период.
Когда же речь идет о серьезных дисфункциях в женском организме, то тогда нужно подбирать схему лечения исходя из основного заболевания.

Дюфастон при дисменорее или оральные контрацептивы – это один из вариантов коррекции гормонального фона.

Тут гинеколог должен принимать верное решение после полного пакета анализов.
При воспалительных процессах нужна антибактериальная терапия. При этом, важно поддержать микрофлору слизистой и подавить рост грибка флуконазолом и его аналогами.

В любом случае, важно обратить внимание на любые отклонения здоровье. Тогда все будет хорошо.

Лечение дисменореи народными средствами

Народные средства при дисменореи вполне уместны. Ведь, боли при месячных – это очень серьезно и трудно бывает даже до аптеки дойти. А сухое тепло всегда доступно дома. Обычная грелка с умеренно нагретой водой на пояснице очень хорошо снимает спазмы и боли. При отсутствии таковой простая бутылка тоже сойдет. Тепло расслабляет и немного отвлекает.
Если наблюдается первичная дисменорея и нет патологий, то можно применять травяные сборы.

В основе могут быть ромашка, календула, хвощ полевой и золототысячник. Еще можно мать и мачеху или материнку бросать в чай.

Для коррекции сопутствующей излишней нервозности можно в чай мяту перечную и мелису бросать, а в доме капнуть пару капель масла лаванды. Так же вполне доступна всем валерьянка. Ее корень вымывают и хорошо сушат. Заваривать нужно крепкий настой и пить перед едой три раза в день.

Очень важен при кровотечениях калий. Его много в сухофруктах. Курагу, изюм и чернослив смешивают с медом и получают отличный витаминный коктейль. А если еще гранатовый сок пить утром, то тогда еще и анемия отступит, а гемоглобин станет выше нормы.

Вот вторичная дисменореи более серьезна. Все зависит от того, что ее вызвало. Различные воспалительные процессы у женщин требуют не просто снятия общих симптомов, а полноценного лечения после менструации. Акцент делается на сидячие ванночки с цветом белой акации. Он сможет одолеть цервицит и снять отечность слизистой половых органов.

Еще помогают спринцевания. Они должны проводиться два раза в день с настоем ромашки, календулы и по необходимости – с каплей настоя прополиса.

Еще допустимо смешать липовый цвет, зверобой и ромашку с кипятком, а дальше выдержать смесь на водяной бане. Этот сбор помогает при болях во время месячных и воспалении придатков.

Если женщина на пороге климакса и начались сильные боли, обильные кровотечения, то тут без маргариток, календулы и зверобоя будет сложно. В качестве успокоительного можно в травяной состав добавить пустырник и мяту.

При эрозиях и вторичной дисменорее хорошо помогает облепиховое масло. С ним тампоны нужно проставить не менее двух недель и следить за выделениями.

Хороша и женская трава матка боровая. Она творит чудеса вместе с красно щеткой и шалфеем в зависимости от дня цикла. Фитоэстрогены способны нормализовать гормональный фон и в то же время снизить риск появления эндометриоза.

Постепенно можно даже с СПКЯ справиться без проблем и тогда боли при месячных сами отступят.

Если при дисменорее отмечается большое кровотечение, то тут без водяного перца трудно будет справиться. Настойка на спирту этого растения – это лучший регулятор выделений и спазмолитик. Еще можно калину самую обыкновенную добавлять.

При любой дисменорее показаны свечи на основе масла какао и прополиса. Они помогают доя начала менструации подкорректировать уровень флоры и плюс – дают положительный эффект при различных заболеваниях.

Хорошо бы еще попить настой из спорыша и знакомой многим из детства травы пастушья сумка. К ним добавляют омелу белую.

Вполне успешно споришь меняют на лапчатку гусиную, но тогда нужен еще тысячелистник или сделать другой сбор. Тогда лапчатку смешивают с золототысячником, спорышом и хвощем. В равных частях все травы заливают кипятком и настаивают час под закрытой крышкой.

Листья малины, которая есть у большинства огородников на участке хорошо помогает при любых женских недугах. Листья измельчают и заваривают просто как чай в течении месяца. Так же поступают и земляничным листом при неимении малины.

В общем, дисменорея – это может быть просто один из вариантов нормы или же первый звоночек серьезного недомогания. При этом, лучше отказаться от льда, серьезных спазмолитиков, экспериментов в позами и других экспериментов. Важно проконсультироваться у врач и просто держать ситуацию под контролем.

Дисменорея: причины, классификация, лечение вторичной дисменореи

Дисменореей называется болезненные ощущения у женщин в период менструации. Чаще всего они локализируются внизу живота, но могут также распространяться на бёдра и поясницу, сопровождаться слабостью, тошнотой и рвотой.

В некоторых случаях дисменорея может быть самостоятельным функциональным заболеванием (первичная дисменорея), но гораздо чаще она указывает на наличие серьёзных органических патологий женской репродуктивной системы.

Дисменорея: современная классификация патологического состояния

Дисменорея подразделяется  на первичную и вторичную в зависимости от причины её возникновения. Первичная дисменорея является самостоятельным функциональным заболеванием, которое возникает вследствие гиперпродукции эндометрием простагландинов.

Вторичная дисменорея является не самостоятельным заболеванием, а симптомом наличия других патологических состояний женской репродуктивной системы. Поэтому появление у женщины признаков вторичной дисменореи указывает на необходимость проведения последующих диагностических мероприятий.

Характерным для вторичной дисменореи является изменение характера ощущений в период менструации: безболезненные ранее, менструации вдруг начинают приносить дискомфорт. При этом боль возникает в начале менструального периода или даже предшествует ему и продолжается все время до исчезновения кровотечения. Это отличает её от характерной для первичной дисменореи.

В последнем случае дискомфорт проходит самостоятельно в первые 48 часов менструаций.

Вторичная дисменорея наиболее часто встречается среди женщин в возрасте от 30 до 40 лет.

Следует выделить такие наиболее частые причины возникновения вторичной дисменореи, как аденомиоз, эндометриоз, миома матки, гинекологические инфекции и наличие внутриматочной системы.

Диагностика и лечение вторичной дисменореи: современные подходы

В диагностическом поиске причин вторичной дисменореи используются объективные (гинекологическое исследование), лабораторные (общеклинические тесты, цитологические исследования, лабораторная идентификация инфекций) и инструментальные (ультразвуковое исследование, лапароскопия) методы. Лечение вторичной дисменореи зависит от причины возникновения данного симптома.

Выбор тактики лечения (консервативной или хирургической) эндометриоза и миомы матки зависит от тяжести заболевания в каждом отдельном случае.

При наличии у женщины с вторичной дисменореей внутриматочной системы, её необходимо изъять. Кроме того, симптоматическое лечение боли при вторичной дисменореи применением нестероидных противовоспалительных средств и комбинированных оральных контрацептивов также может значительно улучшить качество жизни женщины.

Дисменорея

Дисменорея – это циклический патологический процесс, связанный с появлением выраженных болей у женщин в нижней части живота и в области поясницы во время менструации. Болезненные ощущения могут также сопровождаться общей слабостью, головной болью, тошнотой, рвотой, снижением аппетита, прочими вегетативными и эмоциональными расстройствами.

Выделяют первичную и вторичную дисменореи, каждая из которых обусловливается своими причинами.

Лечение дисменореи основано на применении методов медикаментозной и немедикаментозной терапии, целью которых является уменьшение болевого синдрома.

Причины дисменореи

Первичная дисменорея не связана с какой-либо патологией или болезнями внутренних половых органов.

Вторичная дисменорея обусловлена патологиями внутренних половых органов, воспалительными заболеваниями половой сферы и нарушением функционирования гормональной системы.

Причины дисменореи первичной подразделяются на:

• Механические. Обусловлены затруднением оттока из полости матки менструальной крови по причине аномалии развития матки, неправильного ее расположения, атрезии шейки;
• Конституциональные. Боли возникают на фоне инфантилизма и являются результатом раздражения нервных окончаний по причине слабого развития мышечных элементов, гипоплазии матки;
• Эндокринные. Обусловлены нарушением синтеза простагландинов, что ведет к спазмам матки;
• Нейропсихогенные. Связаны с лабильностью нервной системы и возникают как результат снижения пороговой чувствительности.

Читайте также:  Болят пальцы рук: возможные заболевания, клиническая картина, диагностика и принципы лечения

В качестве причин дисменореи вторичной выступают определенные гинекологические заболевания, например, миома матки, эндометриоз, пороки развития, воспаления органов малого таза.

Иногда причиной дисменореи вторичной является использование женщиной внутриматочной спирали. После ее удаления болезненность, связанная с менструацией, проходит, и данный процесс приобретает обычный характер.

Основным симптомом дисменореи являются боли во время менструации, особенно в первые дни. Другие симптомы дисменореи: нарушения сна, головная боль, тошнота, рвота.

Характер болезненных ощущений зависит от вида дисменореи. Для первичной дисменореи, которая, обычно, наблюдается при установлении месячных в молодом возрасте, характерны следующие признаки:

• Резкие боли в нижней части живота, начинающиеся с первого дня цикла. Боль очень сильная, иногда отдающая в ноги и спину;
• Церебральные нарушения в виде головных болей, расстройства сна, обмороков;
• Диспепсические нарушения – диарея, тошнота, рвота.

Часто при первичной дисменорее болезненным месячным предшествует «предменструальный синдром», который осложняет диагностику и лечение заболевание.

К симптомам дисменореи вторичной относят:

• Сильные изнурительные боли в нижней части живота;
• Изменение вкуса, диспепсические нарушения;
• Утомляемость, головные боли, бессонницу;
• Отеки;
• Частое мочеиспускание.

Данные симптомы могут возникать в первые дни менструации, а могут присутствовать и на протяжении всего цикла.

По степени выраженности болезненных ощущений дисменорея может быть:

• Легкой (I степень) – слабая выраженность болей, но боли возникают в каждом цикле, не требуется приема обезболивающих препаратов;
• Умеренной (II степень) – выраженный характер болей, которые сопровождаются обменно-эндокринными и нейровегетативными симптомами, работоспособность незначительно нарушена, для снятия болей требуется прием обезболивающих средств;
• Тяжелая (III степень) – боль очень сильная, иногда нестерпимая, ее сопровождают нейровегетативные и обменно-эндокринные симптомы, полностью утрачена работоспособность, прием обезболивающих средств не оказывает должного воздействия.

Осложнения дисменореи

Осложнения дисменореи у женщин могут носить психосоматический характер, то есть на фоне ничем не снимающихся болей при менструации могут развиваться психозы и депрессии.

Если причины боли во время месячных долгое время не диагностируются, то при вторичной дисменорее есть вероятность озлокачествления основного заболевания или развития бесплодия.

Кроме того, дисменорея, особенно второй и третьей степени, ведет к стойкой утрате трудоспособности.

Только комплексный подход помогает добиться успеха в лечении дисменореи, для этого используют, как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. При подборе терапии врач должен учитывать вид дисменореи, характер болей, особенности личности пациентки.

Если вторичная дисменорея связана с заболеванием половой сферы, требующим применения хирургических методов, то проводится соответствующая операция.

На начальном этапе лечения женщинам рекомендованы:

• Нормализация режима труда и отдыха;
• Избегание стрессов;
• Нормализация сна;
• Отказ от алкоголя, курения, крепкого кофе и чая;
• Соблюдение диеты с ограниченным количеством жирных и трудно перевариваемых продуктов;
• Нормализация физической активности, занятия спортом. Водные процедуры и физкультура повышают мышечный тонус, тем самым уменьшая интенсивность болей.

Применение методов немедикаментозной терапии позволяет снизить болевые ощущения и потребность в лекарственных средствах.

В качестве немедикаментозных методов лечения дисменореи выступают:

• Массаж и мануальная терапия;
• Иглорефлексотерапия;
• Работа с психологом;
• Электрофорез;
• Аутотренинг;
• Дыхательная гимнастика.

В рамках медикаментозной терапии данного расстройства используют следующие группы лекарственных средств:

• Гестагены: прогестерон и его производные, а также производные тестостерона. Данные средства не влияют на овуляцию, но оказывают воздействие на секреторную трансформацию эндометрия; способствуют снижению выработки простагландинов и уменьшению сократительной активности матки; снижают порог возбудимости расположенных в стенке матки нервных волокон;
• Оральные контрацептивы. Нормализуют гормональный компонент менструального цикла; подавляя овуляцию, ведут к снижению объема менструальных выделений; снижают порог возбудимости матки и ее сократительную активность, что ведет к уменьшению болевого синдрома;
• Нестероидные противовоспалительные средства. Чаще назначаются молодым женщинам, которые не хотят применять оральные контрацептивы. Эффективность данной группы препаратов объясняется их анальгезирующими свойствами. Из этой группы средств применяются такие препараты, как нимесил, кетопрофен, МИГ, пироксикам, диклофенак.

Кроме того в лечении дисменореи используются: витаминные комплексы, антиоксиданты, транквилизаторы, спазмолитики, фитопрепараты.

Таким образом, дисменорея – это болезненное состояние, которое может сопровождать женщину в период менструации и существенно снижать качество ее жизни в этот период, вплоть до полной потери трудоспособности. Но эта проблема вполне разрешима, если женщина предпримет своевременные меры по предупреждению данного состояния.

Дисменорея

Более половины женщин репродуктивного возраста во всем мире страдает от периодических болей во время месячных. Болезненные менструальные кровотечения или дисменорея, сопровождающиеся целым симптомокомплексом различных нарушений здоровья, в большинстве случаев являются виновниками плохого самочувствия и потери работоспособности в этот период.

Согласно общепринятой международной классификации, ранее использовавшийся термин «альгодисменорея», обозначавший патологический процесс, проявляющийся циклическими болями в нижней части живота при отсутствии гинекологической патологии, не используется в практике из-за его неправильной трактовки.

Считается, что для обозначения патологического состояния, связанного с психофизиологическими и нейроэндокринными расстройствами во время менструации, более целесообразен термин «дисменорея», так как в переводе он обозначает «нарушение месячного кровоизлияния» и объясняет весь спектр отклонений менструального цикла.

Боли при дисменорее начинаются обычно за 2-12 часов до начала месячных и постепенно угасают в течение нескольких суток.

Характер тазовых болей преимущественно схваткообразный, тянущий, ноющий, давящий, колющий, с иррадиацией в поясничную и крестцовую область, почки, прямую кишку и мочевой пузырь.

Болевой синдром может иметь различную степень интенсивности, изматывает больную и способствует развитию астении.

Помимо этого, болезненное состояние сопровождается вегетативными расстройствами в виде головокружения, обмороков, тошноты, рвоты, диареи, озноба, повышения температуры, ощущения жара, потливости, учащения мочеиспускания, вздутия живота. Могут наблюдаться расстройства психоэмоциональной сферы с нарушением восприятия запаха и вкуса, повышенной раздражительностью, бессонницей, апатией, отсутствием аппетита.

Причины дисменореи

Такое обычное для взрослой женщины состояние как менструация, может стать не только неприятной медицинской проблемой, но и иметь социальную значимость. Ухудшение качества жизни, связанное с дисменореей, приводит к временной потере трудоспособности у 80-85% женского населения, начиная со школьной скамьи. Среди подростков выраженный болевой синдром во время месячных встречается в 40-75% случаев и растет с каждым годом.

Практически у каждой второй женщины в молодом возрасте наблюдаются проявления дисменореи, которые постепенно уменьшаются с возрастом или полностью исчезают после родов. В зрелом возрасте менструальные боли чаще всего связаны с приобретенной патологией половых органов.

Тяжесть проявлений заболевания напрямую зависит от условий проживания и труда. Женщины, не получающие полноценного питания и занятые тяжелым физическим трудом, в том числе спортсменки, намного чаще страдают от менструальных болей по сравнению с остальными.

Неблагоприятные внешние факторы также могут привести к развитию патологического процесса. Зачастую, переохлаждение, инфекционные заболевания, травмы, стрессовые ситуации, оперативные вмешательства на половых органах способствуют возникновению заболевания.

Вредные привычки, особенно никотиновая зависимость, в несколько раз повышают риск развития дисменореи в молодом возрасте.

Отмечается наследственная предрасположенность к развитию нарушений менструального цикла, у около 30% женщин с дисменореей дочери страдают тем же заболеванием. Важную роль в возникновении менструальных болей играет эмоциональный компонент. Девушки и женщины, склонные к тяжелым депрессиям чаще страдают от явлений дисменореи и предменструального синдрома.

Клинические формы

Очень часто менструальные кровотечения полностью меняют ритм обычной жизни. Иногда «критические» дни бывают настолько критическими, что заставляют женщину несколько дней провести в постели, мучаясь от боли. В зависимости от интенсивности болей выделяют три формы заболевания:

• Легкие менструальные боли беспокоят женщину только в первые сутки от начала менструации, не сопровождаются вегетативными расстройствами и не приводят к нарушению жизненной активности. Данная форма заболевания наиболее распространена среди женского населения и, несмотря на достаточно легкое течение, при отсутствии должного внимания к своему здоровью со временем может усугубляться.
• Умеренные менструальные боли наблюдаются в течение нескольких суток от начала менструации и сопровождаются системными расстройствами (головные боли, обмороки, судороги, тошнота, рвота, диарея, учащенное мочеиспускание, вздутие живота, нервозность, бессонница). Работоспособность значительно снижается и обычно для поддержания полноценной активности требуется прием медикаментов.
• Тяжелые менструальные боли развиваются от начала месячных и продолжаются до 5-7 дней, имеют ярко выраженный изнуряющий характер, сопровождаются полным спектром системных нарушений. Работоспособность обычно утрачивается полностью даже на фоне приема обезболивающих средств.

В клинической практике выделяют первичную (спастическую) и вторичную (органическую) дисменорею, отличающиеся механизмом развития. При первичной дисменорее органическая гинекологическая патология, как правило, отсутствует.

Причиной тазовых болей при вторичной дисменорее служат воспалительные или опухолевые заболевания половых органов: эндометриоз, кисты яичников, хронический сальпингит, оофорит, аднексит, аденомиоз, полипоз, стеноз шейки матки, пороки развития половых органов, бактериальные, вирусные и грибковые инфекции.

Также довольно часто провоцирует менструальные боли внутриматочная контрацепция.

Первичная дисменорея

Первые проявления первичной дисменореи, как правило, обнаруживаются через 1-2 года после менархе с появлением овуляторных циклов.

В первые несколько лет боли могут быть вполне терпимыми, непродолжительными и легко устранимыми с помощью обычных анальгетиков. Сопутствующие проявления при этом выражены нерезко и не мешают повседневной жизни девочки.

Со временем течение заболевания может значительно усугубляться, пик интенсивности наступает приблизительно через 5 лет после появления первых симптомов.

Болевые ощущения при первичной дисменорее не связаны со структурными изменениями в половых органах, на первый план выступают дисфункция сократительной активности миометрия под действием биологически активных веществ, повышение внутриматочного давления и нарушение кровотока в маточных сосудах.

У больных с дисменореей матка обладает повышенной сократительной активностью, сила маточных сокращений у пациенток с подобной патологией в 5 раз превышает соответствующий показатель у здоровых женщин.

К дисфункции мускулатуры матки приводит нарушение проницаемости клеточных мембран эндометрия с избыточным выделением в маточную полость лейкотриенов и простагландинов.

Кроме того, что эти вещества являются мощными стимуляторами сократительной деятельности гладкой мускулатуры матки, они повышают чувствительность болевых рецепторов в ее стенке и приводят к расстройствам гемодинамики.

Усиление активности миометрия в сочетании со спазмом или длительной дилятацией маточных сосудов приводит к гипоксии органов малого таза и возникновению боли центрального происхождения. При этом механическое сдавление вен и артерий маточной стенки приводит снова-таки к повышенному выбросу простагландинов, что усиливает спазм и усугубляет явления гипоксии.

Таким образом возникает «порочный круг», приводящий к накоплению химических веществ в крови, раздражающих нервные окончания и обусловливающий тяжелые тазовые боли. Усилению боли способствуют также и выходящие из разрушающегося эндометрия ионы калия и кальция, тромбокинины.

Кроме болевого синдрома, гиперсекреция простагландинов, повышенные уровни калия и кальция, а также ряда других биологически активных веществ вызывают системные вегетативные расстройства: тахикардию, головные боли, тошноту, рвоту и диарею.

В основе нарушения синтеза простагландинов лежит сбой гормональной активности. Уровень простагландиновой секреции напрямую зависит от содержания и соотношения эстрадиола и прогестерона.

Прогестероновая недостаточность значительным образом влияет на превращение жирных кислот в арахидоновую кислоту в клетках эндометрия, которая является предшественницей простагландинов и лейкотриенов, и во вторую фазу цикла происходит активное и чрезмерное их накопление во внутренней оболочке матки.

Важным этиологическим фактором в развитии менструальных болей является диспропорция гормонов задней доли гипофиза – окситоцина и вазопрессина. Повышение уровня вазопрессина в крови приблизительно за сутки до начала менструации способствует развитию гипоксических явлений в органах малого таза.

В некоторых случаях тяжелые тазовые боли при дисменорее связывают со сниженным уровнем внутриклеточного магния в соединительной ткани тела матки.

Читайте также:  Описание и классификация акинозооспермии, есть ли шанс наступления беременности?

В развитии болевого синдрома, помимо местного раздражения болевых рецепторов в маточной стенке, значительное место отводится центральному компоненту.

Продолжительное влияние болевых импульсов на чувствительные нейроны спинного мозга приводит к декомпенсации и снижению болевого порога. Также повышенная чувствительность к боли может быть обусловлена генетически. Кроме того, может существовать индивидуальная восприимчивость к боли, основанная на собственных ощущениях, эмоциях, поведении и отношении к нарушениям самочувствия.

У пациенток с дисменореей наблюдаются сложные комплексные нарушения психовегетативной сферы, связанные с дисфункцией симпатоадреналовой системы или серотониновой регуляции. Симпатический тип реагирования обусловлен гиперсекрецией или накоплением в тканях норадреналина.

В таком случае больных беспокоят:

• сильные головные боли по типу мигрени,
• тошнота,
• озноб или чувство жара,
• повышение температуры,
• покраснение кожи шеи и груди,
• боли в сердце,
• аритмия,
• учащенное мочеиспускание,
• потливость.

Кожные покровы бледные и холодные, отмечается цианоз ногтевых пластин, зрачки расширены. Могут развиваться симпатоадреналовые кризы.

В эмоциональном состоянии превалируют тревожные и навязчивые состояния, вплоть до депрессивных расстройств.

Парасимпатические расстройства, обусловленные повышенным содержанием серотонина в крови и ликворе, характеризуются понижением артериального давления, головокружениями, обмороками, рвотой, ощущением нехватки воздуха, выраженной бледностью и гипотермией. Женщины в период менструации становятся вялыми и апатичными, отечными, возможны обострения аллергических заболеваний.

Самостоятельное проявление того или иного типа реагирования встречается достаточно редко, чаще наблюдаются смешанные реакции с преобладанием адренергических или парасимпатических отделов нервной системы.

Вторичная дисменорея

Самыми распространенными причинами вторичной дисменореи являются генитальный эндометриоз и хронические воспалительные заболевания органов половой системы (аднекситы, сальпингоофориты).

Механизм возникновения боли при вторичной дисменорее мало чем отличается от такового при первичной.

Главным отличием служит усугубление течения заболевания под действием морфо-функциональных нарушений органов половой системы.

При воспалительных заболеваниях происходит высвобождение медиаторов воспаления, дополнительно влияющих на нервные окончания во время менструального цикла. При вовлечении в патологический процесс близлежащих органов происходит формирование спаек, фиброзирование тканей, что вызывает болезненность при их смещении и натяжении.

При опухолевых процессах и кистозных изменениях происходит сдавление окружающих тканей растущими образованиями. Образование препятствий на пути менструальной крови способствует ее скоплению в матке и происходит обратный ток по маточным трубам с излиянием в брюшную полость.

Чувство распирания, жжение в нижней части живота и в области наружных половых органов, усиление боли при изменении положения тела, иррадиация в поясницу, почки, мочевой пузырь, эпигастрий могут сопровождать период менструального кровотечения и даже продолжаться несколько дней после него. Месячные обычно обильные, с большим количеством сгустков, продолжительные.

Боли чаще носят ациклический характер и беспокоят в течение всего цикла, усиливаясь во время овуляции и с наступлением менструации. В остальное время постоянные тянущие боли в пояснице и внизу живота, сопровождающиеся патологическими выделениями из половых путей, в значительной степени изнуряют женщину и способствуют снижению болевого порога.

Одним из проявлений вторичной дисменореи может быть диспареуния (боль при половом контакте), что негативно сказывается не только на физическом, но и психическом здоровье женщины.

В случае хронического рецидивирующего воспаления болевой синдром может многократно усиливаться в предменструальный период и затихать с началом менструации. Помимо болей больную может беспокоить повышение температуры тела и явления интоксикации, связанные с обострением воспалительного процесса.

У женщин в зрелом возрасте, страдающих дисменореей, сопутствующие симптомы зависят от ее физического состояния и чаще всего касаются сердечно-сосудистой и нервной систем. Кроме того, такие женщины более подвержены депрессивным расстройствам и имеют четко выраженный нестабильный психо-эмоциональный настрой.

Диагностика и основные принципы лечения

Диагностические мероприятия при дисменорее включают проведение детального лабораторно-инструментального обследования и гинекологического осмотра.

С целью выявления причин данного заболевания больной кроме общих анализов назначаются:

• исследование крови с определением уровня гормонов в разные фазы цикла,
• УЗИ органов малого таза,
• гистероскопия (по показаниям),
• лапароскопия (по показаниям).

При необходимости проводится обследование сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и мочевыделительной систем.

Лечение болезненных менструаций в основном фармакологическое и направлено на коррекцию нарушений гормонального фона. Боли при дисменорее достаточно эффективно устраняются применением ингибиторов синтеза простагландинов и оральных контрацептивов.

Комбинированные гормональные препараты создают необходимый повышенный уровень прогестерона, при котором блокируется синтез простагландинов во время месячного кровотечения.

Использование оральных контрацептивов дает положительный эффект при различных нарушениях менструально-овариального цикла, способствуют его нормализации, уменьшают силу и частоту маточных сокращений, снижают внутриматочное давление, на фоне чего улучшается кровоснабжение органов малого таза, а явления дисменореи исчезают или становятся менее выраженными. Однако при назначении лечения молодым женщинам следует учитывать желание забеременеть в ближайшее время.

Патогенетическими препаратами для лечения дисменореи являются нестероидные противовоспалительные препараты. Их действие основано на прерывании основного звена болевого синдрома – блокаде образования простагландинов и провоспалительных цитокинов. Эффективность применения препаратов этого ряда достигает 80%.

Кроме того они достаточно хорошо себя зарекомендовали в качестве комплексной терапии хронических воспалительных заболеваний. В последнее время предпочтение отдается селективным блокаторам циклооксигеназы (нимесулид) по сравнению с неселективными.

Дозировка и длительность приема препарата зависит от тяжести заболевания и выраженности симптомов, назначается лечение с целью профилактики (за несколько дней до начала менструации) или снятия симптомов (при появлении болевых ощущений).

Для снижения сократительной активности миометрия применяются спазмолитики (но-шпа), блокаторы кальциевых каналов (верапамил) и препараты магния (магне В6).

Расслабление гладкой мускулатуры под действием этих препаратов происходит не только в матке, но и в других органах, в частности желудке и кишечнике, что приводит к ослаблению сопутствующих симптомов дисменореи и положительному полисистемному действию.

Витамины группы В положительно влияют на нервную систему, повышая сопротивляемость к болевым раздражителям.

Достаточно эффективны методы психотерапии и психокоррекции, воздействующие на эмоциональную сферу и устраняющие психологический фактор возникновения боли. Физиотерапевтические методы также пользуются большой популярностью.

При лечении вторичной дисменореи кроме всех вышеназванных методов обязательно нужно провести терапевтические мероприятия по поводу основного заболевания.

Для профилактики дисменореи следует правильно организовать режим сна и отдыха, избегать тяжелых физических нагрузок во второй половине менструального цикла, отказаться от вредных привычек, не перетруждаться, избегать чрезмерного физического и психического напряжения.

Полноценное питание с преобладанием продуктов, содержащих витамины В1, В6 и Е, является одним из важных компонентов профилактики дисменореи. Во время месячных следует отказаться от употребления тонизирующих напитков, шоколада и тяжелой жирной и соленой пищи.

За несколько дней до предполагаемой менструации можно заваривать травяные мочегонные и успокоительные чаи, хороший эффект имеет душица, мелисса, мята и ромашка.

Занятия умеренными физическими нагрузками, например, йогой или танцами способствуют гармоничному физическому развитию, усиливают кровообращение в малом тазу и предупреждают развитие гипоксии.

Профилактика и лечение дисменореи

Болезненные менструации, или дисменорея – частая проблема, с которой приходится сталкиваться многим женщинам. Причиной таких симптомов могут быть инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовых органов, требующие незамедлительного лечения.

Как проводится лечение дисменореи у женщин? Следует сразу подчеркнуть, что наиболее распространенными лекарственными средствами для лечения первичной дисменореи считаются нестероидные препараты против воспаления, и пероральные контрацептивы. О способах лечения этими средствами мы поговорим дальше, в теле статьи. А также затронем способы профилактики, терапии вторичной дисменореи.

Лечение дисменореи пероральными контрацептивами

Важно подметить, что этот способ лечения влияет на уменьшение объема менструальных выделений, вследствие торможения пролиферации эндометрия и подавления овуляции. В случаях с ановуляцией секреция простагландинов в области эндометрия уменьшается.

Кроме того, пероральные контрацептивы способствуют уменьшению раздражительный порог гладкомышечной ткани, и снижает сократительную активность матки, тем самым нормализуя повышенное внутриматочное давление, которое при дисменорее увеличивается в 2-2.5 раза от нормального.

Повышение частоты сокращений матки может быть результатом увеличения объема ПГ, эстрогенов в менструальных выделениях во время лютеиновой фазы. Эстроген является «стимулятором» к высвобождению вазпрессина и ПГF2а.

Использование комбинированных эстроген-гестагенсодержащих контрацептивных средств, и медикаментозных препаратов, которые включают лишь прогестаген, приводит к уменьшению количества эстрогенов, и как следствие – снижение концентрации ПГ, и уменьшение/обнуление симптоматической картины дисменореи.

Комбинированные средства для лечения первичной дисменореи принимают по стандартизированной схеме – 1 таблетка каждый день в одно и тоже время суток. Начинать приём медикаментов нужно с пятого дня месячных, и даже после окончания критических дней с перерывом в семь дней после того, как пачка закончится.

Инъекционные контрацептивы

Данное средство лечения, к примеру, депо-провера, используют на пациенте один раз в три месяца, и как вы уже наверно догадались – внутримышечно. Первая инъекция проводится на 1-5 день цикла.

Тогда как норплант, время для ввода которого примерно такое уже, но уже вводиться в кожу предплечья. Внутриматочная гормональная система инъецируется на четвертый-восьмой день менструального цикла.

Ингибиторы

Если терапия дисменореи контрацептивами не имеет достаточного, положительного воздействия, то дополнительно специалисты назначают ПГ-синтетазы (ингибиторы).

Ингибиторы являются альтернативным лекарственным средством для молодых женщин, которые отказываются пользоваться внутриматочными противозачаточными медикаментами для терапии против первичной дисменореи, и в тех случаях, когда контрацептивы противопоказаны.

Наиболее широко представлены ПГ-синтетазы, что представляют собой группу нестероидных, противовоспалительных медикаментов (индометацин, аспирин, мефенамеовая кислота, ибупрофен и пр.).

Как правило, группу нестероидных противовоспалительных препаратов назначают для перорального приёма с первого дня менструации и до полного прекращения болезненных ощущений.

Причем, схема приёма состоит так, что при появлении острых болей принимается одна таблетка и каждые три-шесть часов еще по одной таблетке, вплоть до полного сглаживания боли. Или же пациентка принимает двойную дозу с момента начала боли, и далее по одной таблетке от трех до четырех раз в день.

Действие ингибиторов заключается в снижении концентрации ПГ-веществ в менструальных выделениях, и полное купирование проявлений дисменореи. Целесообразно их употреблять в течение 48 часов с начала месячных, так как они обладают аналгезирующими свойствами.

Причина тому, что необходимо принимать ингибиторы строго в первые 48 часов заключается в том, что простагландины больше все выделяются в этот срок месячных. Тем более, медикаменты быстро усваиваются организмом, и уже через два – шесть часов начинают действовать.

В большинстве случае достаточно приёма по одной таблетке, от одного до четырех раз в день, чтобы стереть симптомы дисменореи.

В то же время, группа мягких ингибиторов, которые подавляют действие циклооксигеназов (к примеру, аспирин), действует лишь на некоторых пациенток. Парацетамол проявляет слабую эффективность в борьбе с симптомами дисменореи. Для лечения первичной дисменореи эффективно использовать фентиазак, диклофенак, пироксикан, зомепирак, флюбипрофен, кетопрофен и прочее медикаменты.

Переносимость гормональных контрацептивов

Зачастую далеко не все из вышеперечисленных лекарственных средств одинаково хорошо усваиваются женским организмом. Причем, нередко проявление побочных эффектов из группы антифертильных, экстрагенитальных осложнений. Хотя, более тяжелые осложнения на женский организм практически отсутствуют, и обычно женщины хорошо переносят действие препаратов.

Читайте также:  Как уберечься от гриппа и ОРВИ: медикаменты и народные средства, правила гигиены, важные рекомендации

Тем более применение анти ПГ-лекарств не рекомендуется страдающим язвой желудка или нарушениями функций двенадцатиперстной кишки, и прочих заболеваний пищеварительного тракта, так как могут привести к обострению заболевания.

Профилактика дисменореи

Специалисты советуют принимать антипростагландиновые и прочие медикаменты против дисменореи в профилактических мерах. Схема употребления – за один-три дня до начала месячных по одной таблетке от двух раз в день.

Профилактика должна проходить в течение трех менструаций. Эффект от такой профилактики сохраняется от двух месяцев, и как только действие препарата проходит, то симптомы дисменореи возвращаются, но в сглаженной форме.

К слову, исследователи проводили эксперимент, где больным дисменореей давали «пустышки», лекарства без какиз-либо активных ингредиентов, вызывая так называемый эффект плацебо. И некоторые женщины чувствовали себя намного лучше после витаминного комплекса, который, по сути, не имеет прямого излечения симптомов дисменореи.

Причем эффективность такого лечения довольно высока – более 40 процента испытуемых женщин почувствовали улучшение от плацебо.

Стоит заметить, что среди прочих лекарственных средств против дисменореи рекомендуют блокаторы кальциевых каналов, спазмолитики, неспецифические анальгетики, аналоги гонадотропин-релизинг гормона, прогестагены, магний, проводят расширение шейки матки и кретаж, электростимуляцию нервов через кожу, методы нейроэктомии в прекрестцовой области, и иглоукалывание.

Неплохой положительный результат показала помощь психолога, которая помогает пациентке справиться с эмоциональными, психическими нарушениями.

В том случае, если нестероидные противовоспалительные средства не показали должной эффективности в лечении дисменореи, специалист может назначить курс терапии антагонистами серотонина и кальция, спазмолитиками. Это связано с тем, что активность маточной мускулатуры (подвижность матки) объясняется высоким содержанием свободного кальция в цитоплазме, что приводит к усиленному давлению.

Изменение концентрации активного кальция приводит к дисфункции маточной мускулатуры. Повышение уровня этого вещества в маточной структуре является стимулятором к образованию гормонозависимого процесса образования ПГF2a.

Любопытно наблюдение, что повышение концентрации свободного кальция, приводит к увеличению содержания простагландинов. Таким образом, действие антагонистов кальция и серотонина помогают уменьшить содержание ПГ-веществ, и при этом снижают частоту сокращений маточной мускулатуры, и как следствие – нормализуют маточное давление, уменьшают симптомы дисменореи.

Что же касается сокращений матки, то они могут быть вызваны раздражением эндоцервикса. Под влиянием таких веществ, как нифедипин, и нимесулид можно снизить внутриматочное давление, сокращения мускулатуры, и болезненные ощущения, что достигается за тридцать минут с начала приёма лекарств.

Тогда как орципреналин и партусистен, помогают запускать подобные, успокаивающие процессы, и первый еще и снимает сокращения маточной мускулатуры, купируя вещества окситоцин, вазопрессин, и активный калий. При этом, также способствует снижению концентрации ПГ-веществ в менструальных выделениях.

Лечение вторичной дисменореи

Большинство исследователей сходятся во мнении, что причинами появления вторичной формы являются нарушения в женской половой системе, такие как аномалии развития внутренних половых органов, эндометриоз матки, воспалительные процессы в органах малого таза, субмукозная миома матки и пр. И поэтому, выбор терапевтического курса должен включать и лечение основного заболевания, вызвавшее вторичной развитие дисменореи.

Причем, многие исследователи отобразили взаимосвязь между эндометриозом, сальпингоофиоритом и повышением выработки эндогенных простагландинов. Эта связь четко указывает патогенетическое значение излишнего синтеза ПГ- веществ, и является обоснованием к применению антипростагландиновых медикаментов даже при вторичной форме недуга.

Гистероскопия и лапароскопия рекомендованы к применению, если помимо вторичной дисменореи обнаружены хронические заболевания, такие как воспаления органов малого таза, пороки развития, эндометриоз, миома матки.

Хирургическое лечение дисменореи

Одним из самых ранних способов оперативного, медицинского лечения вторичной дисменореи является пресакральная симпатэктомия. Её суть действия в бужировании цервикального канала и гистерэктомии, но, правда, эти меры редко приводят к должному результату, и попросту, болезненные ощущения остаются даже при правильно проведенных медицинских процедурах.

Тем более извлечение соматического заболевания включает в себя и стойкое болезненное ощущение, что связано с тем, что:

• Побочные эффекты в виде остаточного поражения нервных стволов;
• Ишемические изменения мускулатуры;
• Психогенная фиксация болевого синдрома;
• Спаечные процессы, которые приводят к изменению функционала узлов преганглионарной вегетативной иннервации, что включает в себя и стойкое морфологическое изменение.

Поэтому, вмешательство в лечение дисменореи должно быть, в первую очередь, направлено на устранение болевого синдрома.

В поисках путей решения этой проблемы нужно учитывать о том, что болевые ощущения во время менструации регулируются гиптоламо-гипофизарной системой, так и корой мозга. Для преодоления этих факторов высокую эффективность показывают аутотренинг, акупунктура, психотерапия, и использование транквилизаторов.

Необходимо учитывать, что при неустановленном характере недуга, который сопровождается стойкими болевыми ощущениями, длительный приём анальгетиков и транквилизаторов строго не рекомендуется. Дело в том, что действие этих препаратов не только снимает боль, но еще и стирает клиническую картину, симптоматику болезни, делая невозможным ее диагностирование.

Поэтому, боли при менструации, причиной которых не являются органические изменения, рассматриваются через призму первичной дисменореи, а болезненные ощущения, вызванные аномалиями органов малого таза у женщин – вторичная дисменорея.

Анальгетики и обезболивающие против дисменореи

Наибольшую эффективность в лечении начальной, первичной дисменореи показывает группа нестероидных противовоспалительных анальгетиков, и также контрацептивы с оральным приемом.

Естественно, лечебные меры подбираются в индивидуальном порядке для каждой пациентки. К примеру, если девушка жалуется на сильную боль внизу живота, меноррагию, и желает использовать контрацепцию от преждевременной беременности, тогда врач назначает гормональные противозачаточные препараты.

Тогда как подросткам, у которых регулярный менструальный цикл, но еще нет половых контактов, лучше всего использовать анальгетики для терапии.

Бывают случаи, когда гормональная контрацепция не приводит к избавлению от болевых ощущений, и других выраженных симптово недуга в первые два месяца. В таком случае, специалисты советуют продолжить курс лечения противозачаточными средствами, и при этом добавить анальгетики.

Стоит учитывать тот факт, что группа нестероидных противовоспалительных медикаментов, таких как анальгетики, иногда помогают снизить болевые ощущения, и выраженность прочих симптомов дисменореи. Но, это же может сыграть «плохую шутку» в диагностике недуга.

Если врач определил, что боль вызвана протеканием менструации, тогда следует сделать обследование, составить клиническую картину на основе проявлений недугов пищеварительного трактка, аномалий в урологии и других болезней.

Причем не только диагностика, но и сам курс терапии должен быть направлен на определение миомы матки, сальпингита, эндометриоза, аденомиоза. Если данная терапия приводит к стиранию, исчезновению симптомов, тогда дальнейшее исследование не потребуется. Если курс лечения не приводит к исчезновению симптоматики, следует воспользоваться процедурой лапароскопии.

Лапароскопия при дисменорее

Но, лапароскопия зачастую не требуется, так как у большинства пациенток замечены слабовыраженные симптомы.

Хотя, если ведущие симптомы дисменореи серьёзно нарушают нормальную работоспособность женщины (необходим постельный режим, и в течение наибольших менструальных выделений полное отсутствие какой-либо деятельности), лапароскопия поможет найти патологические процессы в женском организме.

Если обследование показало раннее развитие таких заболеваний, как эндометриоз, гетеротопия, то коагуляция может быть проведена прямо во время исследования.

Диагноз хронической или острой формы сальпингоофорита может быть поставлен клинически, и при необходимости проведения лапароскопии, врач сможет точно определить характер развития болезни, и найти правильный курс лечения.

Диагноз субмукозной миомы матки ставиться при помощи гистероскопического исследования, что включает в себя выскабливание материала для лабораторного анализа.

Не стоит забывать, что лапароскопия, несмотря на все свои положительные качества в диагностике, в редких случаях, приводит к летальному исходу. Кроме того, стоимость такого обследования зачастую высока, и проводит его нужно с оглядкой на все доводы и объективные причины, когда другие диагностические меры не помогли определить недуг.

Лечение дисменореи при инфекциях

В случаях, когда менструальные боли возникают у пациенток, использующих ВМС, поможет клинический анализ крови, и обследование влагалищного секрета на присутствие инфекционных возбудителей. Диагностика может показать сальпингоофорит, для лечения которого назначается курс терапии антибиотиками.

Когда причинами дисменореи является ВМС, что не связано с воспалением, анальгетики и ингибиторы могут помочь снять болевой синдром. Если же боли продолжаются, тогда целесообразно удалить ВМС.

В большей части случаев, причиной болевых ощущений является первичная дисменорея, для чего не потребуется внушительный список диагностических мер, а достаточно жалоб, внешней симптоматики, и гинекологического осмотра.

Причем терапия может быть назначена в конце обследования, эффективность которой определяется после прохождения 1-2 курсов.

Без сомнения, назначение терапевтического курса для борьбы с проявлениями дисменореей невозможно без правильного диагностирования причины выраженных симптомов. Как правило, потребность в подробной диагностике возникает при вторичной дисменорее, что заключается в органических патологиях репродуктивных органов, и нередко требует медицинского вмешательства.

Основная ошибка врачей в таком случае – это откладывание оперативных мер, длительное лечение с применением обезболивающих препаратов, и отсутствие повторного обследования для определения эффективности назначенного лечения.

Дисменорея, первичная и вторичная дисменорея

Дисменорея (альгоменорея) – расстройство менструального цикла, болезненные менструации. Это самая частая причина обращения женщины к врачу. Бывает первичной и вторичной.

Первичная дисменорея возникает из-за эндокринных нарушений или нарушений центральной нервной системы. Большое влияние оказывают стрессы, переутомление и заболевания отдельных органов.

В крови обнаруживается повышенный уровень гормона простагландина, который оказывает влияние на сокращение гладких мышц, устилающих матку и сосуды, – отсюда возникают боли. Параллельно болит голова, появляется тошнота, разбитость и др.

Бывает у молодых девушек, чаще в 17–18 лет.

Вторичная дисменорея имеет под собой инфекционную почву, возникает как следствие воспалительного процесса (эндометриоз, хронический сальпингит, аднексит, варикозное расширение вен в малом тазу, опухоль и др.) или связана с изменениями развития половых органов. Появляется у женщин после 30 лет.

Симптомы дисменореи:

• за 1–2 дня до месячных и в первые несколько дней возникают резкие приступообразные или постоянные боли внизу живота, которые отдают в поясницу или крестец, после начала менструации уменьшаются;
• головокружение, слабость и недомогание, тошнота (иногда рвота), учащенное сердцебиение, расстройства кишечника, может несильно повышаться температура.

Проявления бывают настолько сильными, что заставляют женщину провести эти дни в постели. Безусловно, в таком состоянии необходима медицинская помощь. Лечение зависит от причины.

Гормональные препараты назначаются в случае необходимости, только по показаниям и после проведения гормональных тестов. Для обезболивания применяются средства, расслабляющие гладкую мускулатуру. Это спазмолитики (папаверин, но-шпа и др.) и анальгетики (аспирин, парацетамол, бутадион и др).

Уменьшить болевой синдром помогает корректировка питания, лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.

Как помочь самой себе (после консультации гинеколога, если нет патологии, вызвавшей боль):

• скорректировать питание: уменьшить потребление кофе и сладостей;
• бросить курить;
• выпить обезболивающее и полежать с теплой грелкой на животе;
• хорошо помогает лечебная физкультура или занятия йогой (в йоге есть специальные асаны, уменьшающие менструальную боль);
• мягко действует теплый чай из цветков ромашки, душицы, листьев мелиссы или мяты, фитосборы из названных трав.

Желтый налет на языке у ребенка: провоцирующие факторы, возможные заболевания, диагностические и лечебные мероприятия

Проявление желтого налета на языке может свидетельствовать о серьезных изменениях внутри организма. В это время рекомендуется пройти полное обследование, которое поможет выявить главную причину такого налета.

О чем говорит образование налета?

Здоровый язык имеет однородную окраску розового оттенка. На его поверхности присутствует множество сосочков, которые определяют вкусовые ощущения. Если на языке появился незначительный налет белого оттенка, то в этом случае не стоит беспокоиться. Проявление такого изменения обусловлено наличием остатков продуктов питания или молочной смеси.

Если же на поверхности появились темные пятна или плотные выделения светло-желтого оттенка, то такое явление может свидетельствовать о серьезном сбое детского организма.

Помимо этого, выделяют ряд причин почему у ребенка на языке желтый налет. К ним относят:

• чрезмерное употребление пищи с желтым пигментом: апельсин, тыква, куркума;
• питье газированных напитков. В их составе имеются стойкие красители, которые остаются на нежной коже в течение длительного времени. Такой налет легко убирается зубной щеткой или медицинским шпателем;
• присутствие в рационе фруктовых йогуртов, пудингов.

Желтый налет на языке как указатель заболевания

Что за желтый налет на языке у ребенка? Выделяют несколько причин, которые могут спровоцировать такие изменения. К ним относятся:

• Проблемы с системой ЖКТ. Если ребенок каждый раз переедает большое количество жирной и соленой пищи, то это провоцирует появление таких болезней, как: язва, гастрит, панкреатит. В этом случае необходимо исследовать органы брюшной полости для постановки правильного диагноза. На фото желтого налета на языке у ребенка представлен острый гастрит.

• Инфекционные заболевания. Присутствие патогенных микроорганизмов всегда отражается на поверхности языка. Такие изменения наблюдают после ротовиусных заболеваний, которые сопровождаются высокой температурой тела и обезвоживанием организма.

• Пищевое отравление. Оно проявляется сильной интоксикацией, которая приводит к появлению мутных пятен, сухости, постоянной жажде и неприятному запаху изо рта.
• Желтуха. Эта патология свидетельствует о проблемах с печенью. У ребенка наблюдают сильный запах изо рта, бледность кожных покровов с элементами желтизны.
• Патология почек. Нарушение в области выделительной системы сопровождаются темно – желтым налетом на языке и деснах больного. У больного присутствуют темные круги под глазами, сильная отёчность верхних и нижних конечностей.

Лечение

Что делать и как лечить желтый налет на языке у ребенка? Поставить точный диагноз под силу лишь опытному профессионалу. Ряд медицинских исследований помогут увидеть клиническую картину недуга и причину его появления. Своевременно начатое лечение поможет избежать серьезных проблем со здоровьем юного пациента.

Если у ребенка диагностировали отравление, то в этом случае назначают курс антибиотиков. Они быстро уничтожат вредоносных бактерий.

Помимо общей терапии рекомендуется очищать загрязнения при помощи щелочного раствора. Для этого понадобится 200 мл теплой воды и 1 ч.л. пищевой соды. Очищения необходимо проводить при помощи ватного тампона, обильно смоченного в растворе.

При обнаружении вирусной среды внутри детского организма проводят противовирусную терапию. Она включает употребление противовирусных лекарственных препаратов в течение 5-7 дней. Срок лечения напрямую зависит от тяжести заболевания.  Язык обрабатывают местными антисептиками. Они блокируют повторное распространение инфекции.

Если причина кроется в заболеваниях ЖКТ, то для этого прописывают курс пробиотиков. Они улучшают процесс пищеварения и восполняют недостаток полезных бактерий. Эти препараты считаются лучшими для лечения желтого налета на языке у ребенка.

При наличии воспалительного процесса используют курс антибиотиков или бактерицидных лекарственных препаратов. Они уничтожают патогенный вирус, который приводит к сбоям в организме. После лечения наблюдают хороший аппетит и сокращение налета в несколько раз. Он может приобретать белую окраску.

Желтый налет на языке у ребенка: причины и лечение

Конечно же, родители всегда беспокоятся о здоровье и развитии детей, тщательно следя за любыми изменениями. И довольно часто они могут заметить желтый налет на языке у ребенка. Разумеется, подобное явление вызывает беспокойство.

И стоит сразу же сказать, что во многих случаях появление налета является физиологическим — простых гигиенических процедур будет достаточно для того, чтобы очистить поверхность языка. С другой стороны, иногда наличие желтых отложений в ротовой полости свидетельствует в серьезных заболеваниях.

Этот признак ни в коем случае нельзя игнорировать — стоит разобраться с основными причинами появления налета.

Желтый налет на языке у ребенка: причины

В идеальном варианте детский язык должен иметь гладкую и влажную поверхность бледно-розового цвета. Тем не менее, иногда между сосочками языка задерживаются частики пищи, что создает условия для размножения бактерий. Именно так чаще всего и формируется желтый налет на языке у ребенка.

Комаровский, известный педиатр, рекомендует матерям в таком случае не впадать в панику, так как довольно часто появление отложений на языке является вполне безобидным явлением, которое связано с употреблением определенной группы продуктов.

Если речь идет о детях первого года жизни, то образование налета может свидетельствовать о неправильно подобранной искусственной молочной смеси или же введении в качестве прикорма фруктов и овощей с интенсивной окраской — это может быть хурма, тыква, абрикосы, морковь, апельсины.

В более взрослом возрасте появление желтой пленки на поверхности языка может свидетельствовать об употреблении напитков или продуктов с желтыми или оранжевыми красителями (йогурты, леденцы, фанта, карамель, мороженое).

Оставить желтый налет может чай или ярко-желтые приправы к пище. К такому же результату приводит прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, сиропов, для изготовления которых также используются красители.

Какие заболевания сопровождаются появлением налета?

К сожалению, в некоторых случаях желтизна поверхности языка свидетельствует и о наличии серьезных проблем. Почему у ребенка желтый налет на языке? Вот перечень самых распространенных причин:

• Переедание, особенно если рацион ребенка содержит слишком большое количество жирной пищи. Поутру дети, как правило, жалуются на тошноту и сухость во рту.
• Появлением налета на языке сопровождаются практически все инфекционные заболевания, для которых характерно повышение температуры тела.
• Бело-желтый налет на языке у ребенка может свидетельствовать об обезвоживании организма.
• Поверхность языка приобретает названный оттенок при желтухе, но в данном случае речь идет об изменении цвета тканей, а не образовании налета.
• Появление отложений на языке может наблюдаться при пищевых отравлениях и повреждениях печени.
• Часто налет (в том числе и желтого цвета) образуется при воспалительном процессе в ротовой полости. Подобное наблюдается при стоматитах, гингивитах, ангине, кариесе, глоссите.
• К перечню причин можно отнести и системные патологии, включая сахарный диабет, аутоиммунные заболевания, тяжелых патологии почек.

Когда стоит насторожиться?

Как уже было сказано, желтый налет на языке у ребенка может быть связан с характером питания или же неправильной гигиеной ротовой полости — в таких случаях поверхность языка можно очистить достаточно просто.

Родителям стоит насторожиться в том случае, если в ротовой полости образовался плотный слой налета, который трудно удаляется и быстро образуется вновь.

Разумеется, нужно обратить внимание и на наличие других признаков. Например, если ребенок жалуется на боли в животе, изжогу и прочие нарушения или если в ротовой полости можно заметить язвочки и прочие поражения, то стоит обратиться к специалисту.

К кому обращаться, если обнаружен желтый налет на языке (ребенку 1 год, например)? Разумеется, для начала стоит показать малыша педиатру, который проведет предварительную диагностику и выдаст дальнейшие рекомендации. Например, иногда ребенка должен лечить стоматолог, эндокринолог или гепатолог. Все это можно выяснить во время диагностики.

Основные диагностические мероприятия

Если у ребенка на языке налет желтого цвета неизвестного происхождения, то родителям, как мы уже говорили, стоит обратиться к педиатру. После общего осмотра врач постарается собрать максимум информации (например, сведения о характере питания, наличии других симптомов). Если есть подозрения на присутствие более серьезного заболевания, малыша отправляют на осмотр к специалисту узкого профиля (гастроэнтерологу, стоматологу).

Проводится общий анализ крови, мочи и кала. Иногда для установки диагноза нужно провести и развернутый биохимический анализ крови. Изменения уровня билирубина, глюкозы, мочевины, креатинина и прочих веществ могут указать на нарушения функций печени, почек, эндокринных желез и т.д.

При подозрении на заболевания органов пищеварительного тракта, назначаются инструментальные исследования, в частности, эзогастродуоденоскопия (осмотр пищеварительного тракта с помощью эндоскопа) и ультразвуковое обследование органов брюшной полости. Пугаться наперед не стоит — врач после осмотра решит, нужно ли ребенку все вышеописанные анализы.

Какие методы лечения может предложить врач?

Терапия в данном случае напрямую зависит от причины появления налета. Если пленка на языке связана с приемом пищи, то нужно всего лишь более тщательно соблюдать правила гигиены и подкорректировать рацион.

При наличии проблем с печенью могут быть использованы желчегонные препараты («Аллохол», «Лиобил»), средства для повышения тонуса желчевыводящих путей («Сорбитол») и спазмолитики (при выраженных болях). При бактериальных инфекциях применяются антибиотики, а вирусные патологии требуют применения противовирусных лекарства. Если налет образован в результате отравления, то используются адсорбенты.

Глоссит и желтый налет на языке у ребенка

К распространенным заболеваниям, которые сопровождаются появлением налета на языке, относят глоссит. Этот недуг сопровождается воспалением тканей языка, изменением их структуры и цвета. Причиной патологии является инфекция, которая попадает в организм извне или же уже имеется в ротовой полости, но на фоне снижения иммунитета начинает активно размножаться.

Разумеется, налет при этом является далеко не единственным симптомом. Дети жалуются на боль при жевании и потерю вкуса. Кроме того, язык отекает, увеличивается в размерах. Появляются проблемы с глотанием и речью. Можно наблюдать и повышенное выделение слюны.

Читайте также:  Что можно есть при отравлении: диета и правила питания при отравлении

Дополнительная информация

Иногда налет в ротовой полости имеет смешанный цвет — это важный диагностический признак, на который врач обязательно обратит внимание. Например, иногда можно заметить желтовато-зеленый налет. Подобное явление может свидетельствовать об активном размножении бактерий и грибков в ротовой полости (включая и возбудителей кандидоза). К причинам можно отнести и патологии печени, которые сопровождаются застоем желчи.

Если налет имеет коричневатый оттенок, он может свидетельствовать о затяжном дисбактериозе. При этом на языке образуется достаточно плотный слой. А вот желто-серый налет нередко наблюдается у людей с длительно протекающими патологиями пищеварительного тракта.

Разумеется, всегда стоит обращать внимание на сопутствующие симптомы, в частности, наличие неприятного запаха, болезненность, образование эрозий и трещин.

Правильная гигиена ротовой полости и профилактика налета

Если периодически появляется легко отделяемый желтый налет на языке у ребенка, то стоит более тщательно следить за гигиеной ротовой полости. Стоматологи рекомендуют начинать подобные процедуры сразу после появления первого зуба (до трех лет — без использования зубной пасты). Важно учить малыша чистить не только зубы, но и поверхность языка.

Конечно же, стоит пересмотреть рацион ребенка, убрать из него продукты с пищевыми красителями и, возможно, слегка ограничить количество жира в пище. Важно следить и за питьевым режимом, особенно если речь идет о маленьких детях. Все заболевания, будь то тонзиллит или проблемы с печенью, должны вовремя поддаваться адекватной терапии.

Желтый налет на языке у взрослых и детей, причины и лечение

На сегодняшний день редко можно встретить человека с розовым чистым языком. Из-за того, что экология позволяет желать лучшего, а еда у нас богата различными химическими добавками, состояние организма человека с каждым днем ухудшается. И это начинает отражаться на языке, по которому, на Востоке, уже давно определяют болезни и даже на основе этого прописывают лечение. Есть случаи, когда можно увидеть желтый язык, о чем это свидетельствует? Какие причины желтого налета?

Что это за налет и откуда он берется?

Язык является мышцей, которая работает в процессе нашего общения и задействована в процессе пережевывания еды. Так как ее покрывает слизистая оболочка, то она становится местом скопления множества бактерий, которые попадают к нам в ротовую полость после еды. Именно они и являются желтым налетом.

Иногда он бывает и белым, а цвет меняется в зависимости от того, какие причины появления у этого признака. Если есть желто-белый, то это считается нормой, но если он покрыт большим количеством налета, то это уже повод для беспокойства.  Кроме того, вместе с ним может появляться кашель, запах изо рта и даже тошнота, а это уже признаки болезни, которую нужно лечить.

Толщина налета и его цвет

Он может быть разного цвета и в каждом конкретном случае он свидетельствует о разных болезнях. Если он желтый, то чаще, его причиной становятся вредные привычки, такие как курение.

Причины появления налета

Итак, о чем же нам скажет желтый цвет? Самой первой причиной его появления можно назвать проблемы с пищеварением. Кстати, вместе с языком об этой проблеме  скажут: тошнота, чувство переполненного желудка и изжога. Кроме того, можно выделить ряд других факторов, которые становятся причиной желтизны:

1. Неправильно работает желудочно-кишечный тракт. В данном случае, обычно назначают УЗД внутренних органов и анализы, для определения наличия гельминтов.
2. Заболевания почек и печени при ярко-желтом цвете
3. Застой желчи
4. Воспаления, которое может появиться из-за неправильного пережевывания еды.
5. Обострение язвы. В данном случае, лучше сразу идти к врачу гастроэнтерологу.
6. Любовь к кофе и другим цветным продуктам, которые оставляют желтизну
7. Неправильное соблюдение гигиены ротовой полости

Локализация

Желтый налет на языке может находиться на разных частях. Известно, что язык является своеобразной картой человеческого организма. Каждая его часть отвечает за какой-либо орган. К примеру, на его кончике находятся нервы, которые отвечают за работу сердца, а по сторонам за легкие. Если говорить о боковых частях, то слева – это отделы, отвечающие за печень, а справа – за селезенку. А вот линия посередине отвечает за состояние желудка и поджелудочной.

Лечение желтого налета на языке!

Нельзя однозначно сказать, что если у вас появился желтый налет, его нужно лечить теми то и теми препаратами. Важно понимать, что каждый отдельный случай диагностируется по-разному, а поэтому и лечение будет разным. Любой врач, прежде чем начинать его лечить, выясняет причину его появления и собирает все анализы.

Нужно упомянуть об основных препаратах, которые чаще всего применяют для лечения данного явления:

1. Холретики, увеличивающие ток желчи и предотвращают камнеобразование.
2. Холекеники, которые способны увеличить сократимость желчного пузыря.

Также можно назвать такие лекарства как:

1. Гепатопротекторы, которые восстанавливают клетки печени
2. Медикаменты, которые принимают при вирусных гепатитах
3. Антибиотики
4. Противогрибковые средства
5. Дофаминовые блокаторы от кандидоза
6. Растворы электролитов и глюкозы
7. Всем известные адсорбенты
8. Группа препаратов витамина В12

Желтый налет на языке у ребенка — что это значит, перечень заболеваний

Язык – орган, который является своего рода индикатором, сообщающим человеку, все ли в порядке с его здоровьем. Даже при очень хорошем самочувствии на языке может образовываться налет. По состоянию этого органа у взрослого человека можно определить наличие определенных заболеваний.

Язык ребенка, организм которого еще не «отягощен» вредными привычками, тяжелыми патологиями, в здоровом состоянии имеет розовый цвет, на нем нет никаких отложений. Но и у малышей бывают проблемы с пищеварением, случаются отравления, возникают болезни желудочно-кишечного тракта. И такой «маркер», как язык, поможет определить причину развивающейся патологии.

Причины желтого налета

Речь идет о причинах, которые могут указывать на неправильные привычки питания и сигнализировать о серьезных неполадках в работе детского организма.

Естественные причины

Не всегда желтый налет сигнализирует о начинающемся заболевании. Он может свидетельствовать о том, что малыш съел лакомство или выпил напиток, содержащий искусственный желтый краситель.

Некоторые натуральные продукты тоже имеют желтую окраску, и при употреблении их в пищу язык ребенка окрашивается в желтый цвет. Это временное явление, которое бесследно исчезает через несколько часов. Что может вызвать образование желтого налета, когда малыш совершенно здоров?

• Карамель, йогурты, чипсы, кириешки, мороженое, торты, пирожные (с желтым кондитерским кремом), леденцы.
• Чай с искусственными добавками, газированные напитки («Фанта», «Кока-кола» и др.).
• Специи, приправы, которыми сдобрена пища.
• Фрукты, овощи, мякоть которых окрашена в желтый и оранжевый цвет (хурма, морковь, мандарины, ананас и др.).
• Некоторые лекарства и витаминные комплексы (аскорбиновая кислота в драже, «Ревит», Фуразолидон, сердечные гликозиды, Энтерофурил и др.)

Причин для паники в этом случае нет. Нужно понаблюдать за поведением малыша.

Если он энергичен, подвижен, спокойно реагирует на внешние раздражители, имеет здоровый аппетит, температура тела в пределах нормы – такое состояние является временным.

Но продукты и напитки, содержащие искусственные химические красители (тем более, кириешки и чипсы, в которых еще и «зашкаливает» уровень соли) рано или поздно вызовут проблемы с пищеварением.

Ребенок может получить сильнейшее отравление; спровоцировать вредной пищей и напитками такие тяжелые патологии, как гастрит, энтероколит, изжогу, язву и др.

Как определить, что желтый налет в этом случае не является сигналом тяжелой болезни:

• Налет появляется сразу после употребления окрашенных в желтый цвет напитков или пищи.
• Отложения на языке легко счищаются при помощи зубной щетки.
• После того, как выпито несколько стаканов чистой воды, слой налета становится тоньше, затем исчезает и вовсе.

Не нужно заставлять малыша пить залпом несколько стаканом воды.

Достаточно, чтобы он пил воду постепенно, не употребляя в это время никакой пищи. Лезть в рот с зубной щеткой тоже не надо. Лучше показать ребенку во время чистки зубов на своем примере, как это можно делать.

Когда родители с испуганным выражением лица заставляют своего отпрыска делать что-то необычное, он и сам начнет бояться, и подумает, что проблемы со здоровьем возникли у родителей, а не у него.

Патологии, вызывающие желтый налет на языке

К причинам, становящимися предвестниками тяжелых заболеваний, одним из признаков которых является желтый налет на языке, относятся:

• Пищевые отравления.
• Передозировка лекарств.
• Гастрит (может сопровождаться изжогой и отрыжкой).
• Энтероколит.
• Болезни печени.

Факторы, провоцирующие образование желтого налета на языке, могут указывать на то, что «вышла из строя» пищеварительная система (интоксикация, обезвоживание) или на то, что у малыша развивается определенное заболевание.

Пищевое отравление

Несвежие, некачественные продукты, содержащие патогенные микроорганизмы, быстро вызывают болезненный «отклик» в детском организме. Сопровождается отравление следующими симптомами:

• Тошнота.
• Рвота.
• Нарушение стула.
• Колики в животе.
• Повышенная температура тела.
• Слабость, вялость, головокружение.
• Кожа становится бледной, под глазами появляется синева.
• Жажда.
• Отсутствие аппетита.

Для лечения используются энтеросорбенты (препараты, впитывающие токсины и продукты распада из кишечника и выходящие естественным путем через дефекацию), глюкозо-солевые растворы (восполняют недостаток жидкости в организме) и большое количество жидкости: компотов, морсов, чая.

Передозировка лекарств

В таких случаях малыш может чувствовать себя очень плохо, и дальше все зависит от своевременной реакции родителей. Если ребенок проглотил лекарство несколько часов назад – оно уже попало в кровь.

Читайте также:  Оксалатные камни и песок в почках: причины образования, как вывести

Важно не упустить тот момент, когда медикамент только оказался в желудок. Тогда ситуацию можно исправить с помощью вызывания искусственной рвоты и промывания желудка большим количеством жидкости. Но, к сожалению, бывает и иначе. Нужно срочно вызывать «скорую помощь» и госпитализировать малыша.

Передозировка лекарственного средства проявляется через признаки:

• Тошнота, рвота, тремор конечностей.
• Повышенная температура.
• Спутанность сознания, головокружение.
• Сильная слабость.

Лечебные мероприятия должны осуществляться в четкой последовательности, быстро и грамотно. Главная задача врачей – очистить организм от химических веществ, выводящих «из строя» все внутренние системы.

Гастрит

Ощущения, вызываемые этим заболеванием при острых приступах, могут мучить ребенка в течение нескольких дней.

Гастритом называют воспаление внутренних стенок желудка; процесс затрагивает слизистую, выстилающую орган изнутри. Затем обострение проходит и появляется обманчивое чувство, что малыш выздоровел. Но, если не лечить гастрит, приступы будут возвращаться.

Заболевание проявляется через симптомы:

• Боль в верхней области живота – в эпигастральной области (возникает через несколько минут после приема еды).
• Изжога и отрыжка (сигнализирует о попадании небольшого количества пищи в пищевод, в желудке выделяется большое количество соляной кислоты).
• Тошнота, рвота.
• Нарушение стула.
• При пальпации эпигастральной области ребенок жалуется на боль.
• Слабость.

Во время лечения назначаются противовоспалительные препараты, сорбенты, ферментные препараты от изжоги. Соблюдение диетического меню позволяет значительно облегчить состояние ребенка. Налет на языке может быть желтым или серым.

Энтероколит

Воспалительный процесс в толстом (колит) и тонком (энтерит) кишечнике имеет название – энтероколит. При этом заболевании нарушается моторика кишечника, нарушается функция переваривания пищи, продвижения ее по кишечным петлям. Малыш чувствует себя очень скверно, жалуясь на:

• Вздутие и болезненность живота.
• Стойкое нарушение стула (жидкий понос).
• Головные боли, бессонницу.
• Слабость, повышенную утомляемость.

Лечебные меры направлены на восстановление функций кишечника и устранение воспалительного процесса. Назначаются антибактериальные препараты, спазмолитики, ферментные лекарства, сорбенты, пребиотики.

Заболевания печени

Желтый налет на языке появляется из-за повышенного количества билирубина в крови – пигмента, образующегося в результате распада эритроцитов (кровяных клеток). Непрямой тип билирубина, являющийся токсичным веществом, попадает в печень, где преобразуется в прямую форму, способную к растворению. В таком виде он легко выводится из организма вместе с испражнениями.

Нарушение обменных процессов в печени приводит к излишнему скоплению билирубина в тканях, что отражается на организме ребенка через следующие признаки:

• Слабость и повышение температуры тела.
• Повышенная утомляемость.
• Болезненные ощущения в правом подреберье.
• Желтоватый оттенок кожи, склер глаз.

Желтая кожа и такого же цвета налет на языке может сигнализировать о развитии заболевания, в народе именуемом «желтухой» (гепатит). Необходимо срочное обследование организма. Лечение проходит в стационарных условиях.

В одних случаях желтый налет на языке сообщает о привычках питания, в других – сигнализирует о тяжелых патологиях. Нужно внимательно следить за состоянием ребенка. Если желтый налет на языке сопровождают другие тревожные признаки, обратиться к врачу следует незамедлительно.

Желтый налет на языке у ребенка и взрослого: 8 причин, 7 симптомов, как избавиться

Язык по праву называют зеркалом пищеварительной системы, поскольку по изменению его цвета, структуры и по наличию налета можно заподозрить патологию того или иного внутреннего органа.

В норме у здоровых людей на языке присутствует полупрозрачный налет в  небольшом количестве, которые образуется из частиц пищи. Но если же появляется желтый налет на языке у ребенка или у взрослого, то это сигнал, который нельзя игнорировать. В таком случае необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу-гастроэнтерологу, чтобы обследоваться и определить причину такого явления.

Мы попытаемся вам объяснить, почему появляется желтый налет на языке и как убрать этот неприятный симптом.

Желтый налет на языке у взрослых: причины и фото

О чем говорит желтый налет на языке у взрослых? Это, наверное, один из самых частых вопросов, который можно встретить на медицинских форумах. Ведь заметив у себя такое неприятное явления, человек не знает, почему язык желтый, что делать с этим и к какому специалисту пойти.

Причины желтого налета на языке могут быть следующими:

• заболевания желудка, тонкого и толстого кишечника;
• заболевания печени;
• заболевания поджелудочной железы;
• заболевания верхних дыхательных путей (грипп, ангина, фарингит, ОРВИ, бронхит и другие);
• прием некоторых групп лекарств, особенно антибиотиков;
• воздействие на слизистую оболочку языка таких факторов, как высокая температура, химические вещества или механическое раздражение;
• воспаление языка;
• паразитарные заболевания и другие.

Рассмотрим каждую причину более подробно.

Заболевания желудка и кишечника

Желтый или желтоватый налет на языке очень часто свидетельствует о заболеваниях желудка или кишечника.

К тому же по локализации налета можно предположить, какой отдел пищеварительной трубки поражен. Например, налет на корне языка значит, что поражен одновременно тонкий и толстый кишечник, налет на центральной части языка возникает при язве желудка или гастрите.

Также налет может иметь отпечатки зубов или трещины. Кроме того наслоения на языке бывают тонкими и толстыми.

Заболевания печени и желчевыводящих путей

Патология печени и желчевыводящих путей – это самые частые причины, почему желтый налет появляется на языке.

Желтый налет на языке, в сочетании с пожелтением кожных покровов, в медицине называют желтухой.

Желтый налет в данном случае объясняется нарушением образования и выведения билирубина из организма, которые возникают вследствие болезней паренхимы печени или закупорки желчевыводящих путей. Большое количество билирубина опасно для человека, поскольку он отравляет организм. Для заболеваний печени, кроме пожелтения языка, характерны такие симптомы, как:

• горечь во рту;
• пожелтение склер и кожи;
• потемнение мочи;
• обесцвечивание кала;
• общая слабость;
• быстрая утомляемость;
• боль в верхней правой половине живота и другие.

Чаще всего к пожелтению языка и кожи приводят следующие заболевания гепатобилиарной системы:

• желчекаменная болезнь;
• цирроз печени;
• рак печени;
• метастатическое поражение печени;
• воспаление желчных проток;
• дискинезия желчных проток;
• опухоли Фатерового сосочка и другие.

В итоге можно сделать вывод, что для болезней печени и желчных путей характерный желтый и желто-зеленый налет на языке, который сочетается с увеличением печени, желтухой, болью в правом подреберье и горечью во рту.

Поэтому при появлении на языке желтых наслоений в первую очередь нужно обследовать печень и желчевыводящие пути.

Заболевания поджелудочной железы

Среди болезней, приводящих к появлению желтого налета на языке, следует выделить злокачественное новообразование головки поджелудочной железы, которая передавливает главный желчный проток и приводит к застою желчи, а это, в свою очередь, к гипербилирубинемии и желтухе.

Заболевания верхних дыхательных путей

Желтый налет на языке при простуде образуется вследствие ослабления иммунитета и развития патогенных микроорганизмов в ротовой полости. Также у больных часто повышается температура, которая приводит к обезвоживанию организма и появлению налета на языке.

Прием отдельных групп лекарств

Желтоватый или немного серый налет на языке может появляться при приеме противомикробных и витаминных препаратов, а также сердечных гликозидов.

Но чаще всего отмечается образование желтого налета на языке после антибиотиков. Язык желтеет после антибиотиков в связи с тем, что они перерабатываются в основном печенью, вследствие чего данный орган не всегда может справиться с такой нагрузкой.

Что касается обложенного языка после приема витаминов, то тут переживать не следует. Очень много витаминных препаратов для перорального приема содержат желтый краситель, который и окрашивает язык.

Каждый медикаментозный препарат имеет свои показания, противопоказания и побочные эффекты, поэтому принимать лекарства можно исключительно по назначению лечащего врача.

Воздействие на слизистую языка агрессивных факторов

Налёт на языке желтоватого оттенка может быть результатом регулярного употребления слишком горячей или острой пищи, а также газированных и спиртных напитков.

Кроме того, к появлению налета могут привести ношение брекетов или не по размеру подобранных зубных протезов, которые натирают язык.

Воспаления языка (глоссит)

Глоссит может вызваться некоторыми видами бактерий и грибков.

При глоссите наблюдается на языке бело-желтый налет, который часто сочетается с язвами и эрозиями.

Паразитарные заболевания

Такие паразиты, как эхинококк и лямблии, чаще всего обитают в печени и желчевыводящих путях человека, поэтому могут нарушать циркуляцию желчи и вызывать тем самым обложенность языка.

Желтый налет на языке у ребенка: причины

Также не менее часто мамы задаются вопросов, почему у ребенка желтый язык.

Язык у детей может покрываться жёлтыми наслоениями по тем же причинам, что и у взрослых. Но перед тем как начать лечить ребёнка от какого-либо заболевания, следует исключить алиментарные и бытовые факторы, а именно:

• введение прикорма, который может оставаться на языке;
• употребление продуктов, богатых каратином (морковь, хурма, абрикосы, тыква и прочие);
• загрязнение языка желтой краской, фломастером или карандашом;
• злоупотребление карамельками или газировкой, которые содержат желтый краситель.

Среди заболеваний, которые чаще всего вызывают обложенность языка у ребенка, можно выделить гемолитическая болезнь новорожденных, вследствие резус- и/или группового конфликта, дискинезия желчевыводящих путей, лямблиоз, инфекционные болезни, прием лекарств и обезвоживание.

Доктор Комаровский в одной из своих программ говорит о налете на языке следующее: «Желтый налет на языке – это не болезнь, а признак того, что ребенку не хватает жидкости. Обезвоживание организма может развиваться вследствие сухого воздуха в доме, недостаточного употребления жидкости или заболеваний, которые сопровождаются лихорадкой».

Также на языке может появляться налет коричневого зеленого, серого и других цветов и оттенков. Рассмотрим их причины.

Коричневый налет на языке: причины

Коричневый налет чаще всего наблюдается у курильщиков, поскольку слизистая пропитывается смолами сигаретного дыма.

Читайте также:  Синдром Титце: провоцирующие факторы, клиническая картина, методы обследования и тактика лечения

Существует еще такой термин, как «волосатый язык», которые также часто бывает у курильщиков. В данном случае желто-коричневый налет на языке сочетается с гипертрофией вкусовых сосочков у корня.

Из бытовых и алиментарных коричневого налета на языке можно назвать употребление большого количества кофеинсодержащих напитков, шоколада, колы, полоскание горла раствором Люголя, марганцовкой, рассасывание Фарингоспета, а также прием антибиотиков и цитостатиков.

Из тяжелых болезней, при которых может быть коричневый налет на языке, можно выделить сильное обезвоживание, отравление организма, дисбактериоз, сахарный диабет, Аддисонову болезнь и другие.

Зеленый налет на языке: причины

Причины появления зеленого налета также разнообразны, а именно:

• несоблюдение гигиены ротовой полости;
• заболевания пищеварительной системы;
• кандидоз;
• злоупотребление острой, жаренной и жирной пищей;
• иммунодефицит;
• прием антибиотиков и иммунодепрессантов;
• инфицирование ВИЧ;
• нездоровый образ жизни (табакокурение, алкоголизм, наркомания);
• резкая смена климата обитания;
• гормональная перестройка во время полового созревания и прочие.

Серый налет на языке: причины

Серый налет на языке чаще всего сигнализирует об обезвоживании организма, заболеваниях желудка и кишечника и грибковой инфекции пищеварительного тракта.

Но также налет с серым оттенком на языке может появляться и у здорового человека утром после сна, особенно если в комнате, где он спал, был суховат воздух.

На языке желтый налет: что делать?

Желтый налет на языке у ребенка – это серьезный повод обратиться к врачу-педиатру, который при необходимости направит пациента к соответствующему специалисту: врачу-гастроэнтерологу, врачу-инфекционисту, врачу-эндокринологу и другим.

Но за помощью врачу-педиатру следует обращаться не только при появлении налета желтого цвета, поскольку серых, коричневых или зеленых наслоений на языке у здорового ребенка быть не должно.

Появление желтого, зеленого, коричневого, белого или бело-желтого налета на языке у взрослого человека является сигналом того, что ему следует проконсультироваться у врача-терапевта. Доктор проведет комплексное обследование организма и определит, почему язык покрылся налетом.

В зависимости от того, какое заболевание привело к тому, что язык покрылся желтым налетом, пациент будет направлен врачом-терапевтом к специалисту узкого профиля.

Как избавиться от желтого налета на языке?

Дать грамотные рекомендации, как убрать желтый налет с языка, может дать лишь специалист после комплексного обследования организма, поскольку справиться с данной проблемой можно, только устранив ее причину. К тому же каждый случай должен иметь индивидуальный подход.

В процессе диагностики причины желтого налета на языке могут понадобиться следующие исследования:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• копрограмма;
• анализ кала на дисбактериоз;
• ультразвуковое исследование органов брюшной полости и другие.

Только после того, как будет известная причина налета на языке, приступают к ее лечению.

При заболеваниях печени пациентам назначаются лекарства, которые улучшают пассаж желчи и предотвращают образование конкрементов в желчных путях. Препаратами выбора в данном случае могут быть Алохол, Кукурузные рыльца, Холензим, Холагон, Холосас и другие. Также могут быть применены спазмолитические средства (Но-шпа, Дротаверин, Атропин), который снимут спазм желчных протоков и расширят их.

1. При гепатитах обязательно в комплексную терапию включают гепатопротекторы, такие как Карсил, Эссенциале, Гептрал, Гепабене и другие.
2. Если же поражение печени имеет вирусную этиологию, то потребуются противовирусные препараты, такие как Виферон, Интрон, человеческий интерферон и другие.
3. При грибковом поражении пищеварительного тракта, которое стало причиной налета на языке, назначаются антифунгицидные препараты, а именно: Флюконазол, Нистатин, Гризеофульвин, Микостат и другие.
4. При обезвоживании организма необходимо пополнить водный баланс, то есть провести регидратацию организма с помощью обильного питья воды или электролитных растворов, а при необходимости — провести инфузионную терапию.
5. В случае интоксикации организма будет проводиться дезинтоксикационная терапия, которая заключается в приеме энтеросорбентов (активированный и белый уголь, Атоксил, Энтеросгель) и инфузиях растворов, таких как Реосорбилакт, физиологический раствор натрия хлорида, Дисоль, раствор Рингер-Локка и других.

Причины возникновения желтого налета на языке у ребенка, симптомы болезни и советы стоматологов

Человеческий язык – уникальная часть тела, по форме и цвету которого можно диагностировать наличие нарушений в работе внутренних систем организма. Неслучайно именно с него врачи различных специализаций, в том числе и педиатр, начинают визуальный осмотр пациентов.

Конечно, точно ответить на вопрос почему появился желтый налет на языке у ребенка, причины его возникновения может определить только специалист на основе данных необходимых анализов. Однако регулярный осмотр языка позволит родителям выявить отклонения в здоровье ребенка, вовремя обратиться к врачу и тем самым предупредить развитие болезни.

Осмотр языка ребенка и состав налета

Осматривать язык желательно при естественном свете или с помощью источников освещения теплого, желтого спектра, поскольку яркий белый свет может исказить оттенки слизистой оболочки. При этом надо внимательно оглядеть язык со всех сторон, включая корень, его спинку, края и кончик.

Слизистая оболочка языка содержит железы, лимфатические образования и органы вкуса. В результате их работы образуется слюна и лейкоциты, а между вкусовыми сосочками остаются мельчайшие кусочки пищи, способствующих размножению бактерий.

Все это, включая продукты жизнедеятельности бактерий, образует тонкий, полупрозрачный, белесоватый слой. Иногда он может уплотняться в результате обезвоживания организма. Но в целом такой налет, через который хорошо просматривается структура эпителия, характерен для здорового ребенка.

Если же налет приобретает желтый цвет или оттенок, становится густым, плотным, неравномерно распределен по поверхности языка и при этом сопровождается неприятным запахом, это может являться признаком болезни.

Впрочем, не стоит паниковать, если язык у ребенка пожелтел. Эффективным способом определения степени опасности образовавшегося налета может простая очистка языка специальным скребком или зубной щеткой.

Когда налет после чистки сразу пропадет и не появится вновь, причиной его возникновения могли стать продукты, содержащие красящие вещества желтого цвета или нерегулярная гигиена полости рта.

Причиной налета желтого цвета могут стать следующие продукты:

• Овощные и фруктовые каши, пюре или смеси для грудных детей.
• Фрукты и овощи, содержащие оранжево-желтый пигмент – каротин. Это морковка, тыква, абрикос, ананас, апельсин, хурма.
• Напитки, карамель, мороженое, жевательные резинки, кондитерские изделия и другие продукты, в производстве которых используются желтые или оранжевые красители.
• Приправы желтого или оранжевого цвета.
• Чай, кофе.

Желтый налет и воспаление языка

Такой налет может сопровождаться также воспалением языка ребенка – глосситом. Причинами возникновения глоссита могут быть следующими:

• Кариес и образование зубного камня.
• Ожоги различного характера – химические, полученные в результате случайного попадания в ротовую полость разного вида кислот, или термические, возникшие из-за горячей пищи или жидкости.
• Аллергическая реакция на некоторые продукты или вещества.
• Травмы языка, полученные из-за неосторожного обращения с острыми или твердыми предметами.
• Простудные заболевания, например, грипп или ангина. Сопровождается воспалением миндалин.
• Энтеровирусный стоматит – инфекционное заболевание, поражающее кожу и слизистую оболочку внутренних систем организма. Помимо налета и глоссита сопровождается появлением небольших прыщиков и язв на языке, во рту и на конечностях. Причиной болезни являются вирусы, которые попадают и начинают размножаться в пищеварительной системе. Передается болезнь воздушно-капельным и контактным путем. Вирус чаще поражает детей с еще неокрепшим организмом до трехлетнего возраста. Надежной защитой от инфекции подобного рода послужит соблюдение гигиены рук и ротовой полости, мытье фруктов и овощей, общее повышение иммунитета ребенка.

Появление налета из-за болезни желчного пузыря или печени

Причиной желтизны с зеленоватым оттенком в таких случаях является значительное повышение концентрации пигмента билирубина в крови и желчи из-за следующих заболеваний:

• Вирусный гепатит всех типов. При нем желтеют также кожа и склеры глаз.
• Цирроз печени или печеночная недостаточность. Налет при этом приобретает серовато-желтый оттенок, может появиться тошнота, рвота, пониженное давление.
• Различные отравления печени недоброкачественными продуктами или химическими веществами.
• Перегрузка работы печени в результате переедания, регулярного избыточного употребления жирного, жареного или копченостей.
• Воспаление протоков, выводящих желчь и самого желчного пузыря.

Налет из-за желудочно-кишечных заболеваний

• Язва желудка или гастрит – симптомами таких заболеваний наряду с налетом интенсивного желтого цвета являются изжога, горечь во рту, боли в животе, тошнота.
• Воспаление поджелудочной железы и панкреатит. Также болит живот, тошнит.
• Различные колиты кишечника – сопровождается также диареей, болью в нижней части живота и в районе пупка, появлением крови или слизи в кале.
• Инфекции кишечника различного характера – сальмонеллез, дизентерия, пищевые отравления, стафилококк. Обычно сопровождается обезвоживанием из-за рвоты или диареи. Желтый налет при этом становится очень плотным и сухим.

Налет из-за соматических патологий

Желтый налет может появиться в результате следующих тяжелых соматических заболеваний:

• Сахарный диабет.
• Болезни почек.

Все вышесказанное позволяет понять почему желтый налет на языке ребенка не является болезнью и почему необходимо строго придерживаться правил личной гигиены. Предотвратить возникновение или убрать можно только налет, появившийся в результате несоблюдения этих правил.

В этом случае необходимо регулярно очищать язык скребком или зубной щеткой, обязательно полоскать рот после принятия пищи, чаще мыть руки, особенно после улицы и перед едой, давать ребенку тщательно вымытые фрукты и овощи, придерживаться меры в употреблении жареного, жирного, копченостей, избегать переедания.

Если же налет на языке ребенка остается стабильно желтого цвета в течение длительного времени, сопровождается неприятным запахом, болями в животе и другими болезненными симптомами, надо сразу обратиться к детскому врачу.

Ирина Васильевна Комарова

Жирные волосы: причины чрезмерной сальности, особенности ухода, маски в домашних условиях

Какая девушка или женщина не желает похвастаться ухоженной причёской или пышными романтическими локонами? Волосы, как правило, очень многое могут рассказать о своей хозяйке. Они могут поведать о характере, образе жизни, привычках, ведь не только по одёжке встречают. Локоны играют немаловажную роль во внешнем образе волосы, необходимо, чтобы они были здоровыми, пышными и красивыми.

Жирные волосы

О том, что делать в домашних условиях, если жирные волосы, нужно искать причины и рецепты лечения. По статистическим данным половина населения озабочена проблемой жирности волос. Многие моют голову ежедневно, но это плохой выбор, поскольку работа сальных желез головы только усиливается.

Для борьбы с проблемой этого характера существует масса косметических средств, но что делать, когда их нет под рукой.

Можно вылечить любую болезнь и избавиться от болезни, если иметь желание.

Правильное использование процедуры мытья головы и маски на основе натуральных продуктов, избавят в домашних условиях от проблемы сильной засаленности волос. Первостепенно необходимо выявить реакцию на компоненты.

Травяная маска

Шалфей, ромашка лекарственная и цветки липы берутся в равном соотношении. Травы можно использовать как свежесобранные и в сухом виде. Полученную смесь необходимо залить горячей водой и выдержать 1/2 часа.

Состояние приготовленного настоя должно быть кашицеобразным. Корку ржаного хлеба измельчить в крошку и добавить немного кипяченой воды, смешать 2 полученных содержимых до однородной массы.

Смесь нанести на кожный покров головы, оставшейся частью смазать локоны по всей длине. Обернуть полиэтиленом и утеплить махровым полотенцем, оставить для воздействия на 3/4 часа, затем маска смывается прохладной водой и проводится процедура мытья волос с помощью шампуня.

Лосьон

Каждое утро протирать кожу головы следующим раствором. На 200 миллилитров водки добавляется сок 1/2 части среднего лимона.

Использовать этот раствор необходимо небольшими порциями, чтобы излишне не пересушить кожу головы. Мыть голову не требуется после его использования.

Маска из продуктов пчеловодства

Требуется взять в равных долях мед (превосходство липового), настойку цветков календулы (в народе называется ноготки), сок свежевыжатого лимона. Полученную маску необходимо нанести на кожные покровы головы, а оставшуюся часть распределить равномерно на локоны по всей их длине.

Обернуть полиэтиленом и сверху укутать теплым платком, выдержать для лучшего воздействия в течение 60 минут, а затем провести процедуру мытья головы обычным способом. Продолжать 2 раза в 7 дней.

Данные рецепты используются только при отсутствии аллергических реакций со стороны организма на любой из компонентов состава.

Кефирная маска

Голову не следует мыть горячей водой, поскольку она стимулирует работу сальных желез.

Хорошим вариантом является кефирная маска. Обезжиренный кефир нанести на кожный покров головы, обернуть ее полиэтиленом и теплым платком (оптимальный вариант шаль). Выдержать маску на голове в течение 1/2 часа, а затем смыть прохладной водой. Мыть голову с применением шампуня после маски нельзя.

Жирность в сочетании с перхотью

У многих людей проблема жирности волос приводит к их потере. Нужно вести борьбу с жирностью аккуратно, поскольку необходимо избавиться от лишней засаленности, укрепить волосяные луковицы.

Для этой процедуры хорошо подходят маски с витаминами группы С и В. Их можно приобрести в косметических магазинах и салонах, так и приготовить самостоятельно.

В небольшую порцию настоя добавить по 2 капли витамина В и С, полученную витаминизированную смесь втереть в кожу головы. Проводить лечение 2 раза в неделю на протяжении 8 недель.

Тонкость и жирность

Для решения проблемы можно предложить варианты лечения:

1. Смешать 3 столовые ложки меда и 3 столовые ложки сока алоэ. Распределить смесь на кожный покров головы, а остатки нанести на волосы. Оставить маску на 1/2 часа, утеплив голову полиэтиленовым пакетом и шалью. После проведенной процедуры смыть смесь прохладной кипяченой водой и вымыть голову привычным способом.
2. Смесь из взбитого желтка куриного яйца и сока свежевыжатого лимона (1 чайная ложка) наносится на корневую часть волос. Маска для воздействия оставляется на 1/2 часа, смывается прохладной кипяченой водой.
3. Пивной ополаскиватель. Купить в магазине 1 бутылку пива, лучше нефильтрованного. Вымыть голову привычным для вас способом и ополоснуть пивом.

Мужская проблема жирности

Для них можно предложить следующий способ:

1. Потребуется 1 чайная ложка соли крупного помола. Ее помещают на кожный покров головы и массирующими движениями производят процедуру втирания. Произойдет очищение кожного слоя головы и уберется лишняя жирность.
2. Можно ополаскивать голову после каждого мытья молочной сывороткой. Ее можно приобрести в магазине в готовом виде или приготовить самостоятельно простым сквашиванием молока.

Засаленность волос у подростка

При борьбе с этим болезнью главное не навредить. Лучше использовать маски на основе натуральных компонентов, только без содержания спиртовых растворов, чтобы не пересушить нежную кожу подростка.

В данном возрасте хорошо использовать сыворотку в качестве ополаскивателя, она помогает снять лишнюю жирность, питает волосы необходимыми веществами.

Решить проблему без душа

Если волосы светлые, то можно использовать бабушкин рецепт. Припудрить волосы небольшим количеством муки, помассировать голову, а затем хорошо расчесать их, чтобы убрать муку, которая впитала лишний жир.

Нужно взять обычный лак для волос и распылить его по всей длине волос. Как он высохнет нужно хорошо расчесать волосы.

Маски для жирных волос в домашних условиях – лучшие рецепты

Жирные волосы всегда выглядят неопрятно, что доставляет огромные неудобства их обладателю. Длинные или короткие, они уже через несколько часов теряют здоровый вид, становятся сальными, слипаются и свисают отдельными прядями.

Неприятный запах особенно сильно выражен в теплое время года, когда бактерии, попавшие в благоприятную среду, размножаются особенно активно.

Избавление от жирности волос – это в первую очередь, нормализация метаболических процессов, протекающих в организме, и лишь потом – устранение косметического недостатка.

Причины проблемы жирных волос

Так как повышенная жирность волос вызвана слишком активной выработкой кожного сала, то устранить ее бывает довольно непросто. Такое состояние кожи головы вызывается следующими причинами:

• Нарушением гормонального фона организма, вызванное повышенным содержанием мужских гормонов;
• Наследственностью, которая зависит от обмена веществ, сходного у родственников;
• Возрастными особенностями, например, изменение гормонального фона в подростковый период или во время климакса;
• Нарушения обмена веществ по причине самых разных причин, одной из которых является ожирение, а также неправильное питание и заболевания пищеварительной системы.

Уход за жирными волосами

Ушли в прошлое советы, согласно которым голову можно было мыть не чаще раза в неделю.

Врачи рекомендуют очищать волосы от сала по мере их загрязнения, так как обильные выделения сальных желез не только загрязняют волосы, но и препятствуют нормальному дыханию кожи головы, способствуют выпадению волос.

Но процесс мытья обязательно должен подчиняться некоторым правилам, чтобы не усугубить проблему:

1. Не использовать для мытья слишком горячую воду, которая активирует выработку кожного сала.
2. Применять только специальные шампуни для жирных волос, содержащие особые компоненты, подсушивающие кожу головы. Детские шампуни использовать нельзя, так как они содержат вещества, обволакивающие волосы.
3. Ополаскивание следует проводить отваром трав, обладающим антибактериальным и подсушивающим свойством. Травяные настои или отвары можно заменить обычным зеленым чаем, тоже эффективным при повышенной жирности.

После мытья волосы тщательно промакивают полотенцем и подсушивают под теплой струей воздуха, либо оставляют сохнуть естественным образом. Не рекомендуется активно вытирать кожу головы, сушить волосы горячим феном и расчесывать их в мокром виде.

Если волосы длинные, то лучше всего сразу после сушки собрать их в хвост или пучок, заплести косу или заколоть шпильками. Распущенные волосы загрязняются гораздо быстрее, так как естественная тяжесть прядей при ходьбе механически раздражает сальные железы.

Маски для жирных волос

Рассмотрим рецепты самых популярных масок для жирных волос в домашних условиях.

Маска с горчицей и глиной для жирных волос

Горчица обладает свойством придавать волосам блеск и подсушивает кожу головы, а глина абсорбирует все вещества, находящиеся на поверхности волоса.

Для горчично-глиняной маски понадобятся по две ложки голубой глины и сухого порошка горчицы, которые необходимо тщательно перемешать.

В сухую смесь вливают ложку меда и ложку лимонного сока, добавляют воды до кашицеобразной консистенции и наносят на кожу головы. Обязательно укутать голову полиэтиленовой пленкой и надеть теплую шапочку. Через полчаса можно смывать теплой водой.

Маска творожная

Пачку обезжиренного творога смешивают с соком одного лимона в блендере, чтобы разбить все кусочки. Если смесь получается густой, то разбавить кислым молоком или кефиром.

Наносить на чистую кожу головы на час, после чего смыть водой. Эта маска нормализует состояние сальных желез и благотворно влияет на состояние волос, однако не стоит наносить ее на окрашенные волосы, ведь сок лимона воздействует на цветовые пигменты, отчего волосы стать светлее.

Маска из смеси масел

Растительные масла способны питать сухие волосы, поэтому эти маски предназначены для жирных у корня волос, сухие кончики которых выглядят безжизненно. Для нее понадобятся по одной ложке репейного и оливкового масла, которые надо смешать.

В масляную смесь добавляют по несколько капель миндального масла, персикового и каплю масла чайного дерева. Масляную смесь перемешивают, добавляют ложку апельсинового и лимонного сока и наносят на кожу голову и волосы.

Держать обязательно не менее часа, после чего промывают с применением шампуня. Масло чайного дерева обладает сильным запахом, поэтому желательно делать маску перед сном или в выходные дни.

Медовая маска с алоэ

Выпадение волос, склонных к жирности, легко остановить, регулярно делая маску с соком алоэ. Это растение – прекрасный биостимулятор, его сок питает и обновляет кожу головы.

Для приготовления берут две ложки меда, ложку сока алоэ, натертый на терке зубок чеснока и чайную ложку лимонного сока.

Смесь тщательно перемешивают и наносят под пленку на кожу головы. Не следует промазывать волосы по всей длине, эта маска воздействует только на кожу.

Желатиновая маска для жирных волос

1. Желатин помогает придать волосам пышность и объем, так как создает тончайшую пленку на волосках, препятствуя налипанию на них кожного сала.
2. Ржаной хлеб за счет особых кислот, содержащихся в нем, подсушивает кожу головы, снижая активность сальных желез.
3. Для маски надо растопить половину пакетика желатина в теплой воде (лучше всего брать быстрорастворимый желатин), затем добавить в него размоченный и размятый ржаной хлеб (около ста граммов) и ложку лимонного сока.

Смесь тщательно размять, после чего нанести на чистую кожу, закрыть пленкой и держать около часа. Смывать водой, без шампуня.

Маска для жирных волос из кефира

Кефир или магазинная простокваша могут использоваться для маски, которую делают ежедневно. Но наиболее эффективно действует не покупной кефир, а домашняя простокваша, приготовленная при помощи закваски.

Закваска продается в аптеках, можно вместо нее взять стаканчик «Активии», ее засыпают в теплое молоко и оставляют на сутки. После приготовления, простоквашу в теплом виде наносят на всю длину волос и оставляют на час, укутав голову пленкой и полотенцем.

Читайте также:  Цистоцеле: провоцирующие факторы, клинические проявления, методы обследования и лечения

Эта простая маска исключительно влияет на состояние волос, они становятся гуще, приобретают глубокий блеск.

Профилактика

Параллельно с лечением кожи головы, и для предотвращения рецидивов, обязательно следует соблюдать диету. В рационе должны присутствовать только натуральные продукты, овощи, творог, ягоды и фрукты.

Надо свести к минимуму количество мяса, соли, жирных и сладких продуктов. Летом обязательно защищать волосы от солнца, зимой не переохлаждать голову.

В помещении обязательно должно быть комфортное тепло, а головные уборы – удобными и просторными. Здоровье волос надо поддерживать всеми возможными способами, периодически повторяя курсы лечения масками.

Качественный домашний уход за жирными волосами

Часто неидеальный тип прядей приносит девушкам очень много проблем. И если чересчур сухие и ломкие поддаются хоть какой-то укладке, то жирные сводят на нет все усилия по созданию объемной прически, быстро загрязняются и вообще смотрятся некрасиво. Что делать в такой ситуации, можно ли в домашних условиях успешно бороться с жирностью волос? Вам поможет правильный регулярный уход и, конечно, натуральные маски для жирных волос.

Скажем честно: жирная кожа головы – не такая уж редкая проблема. Каждый четвертый человек в мире хоть раз пытался найти средства для ее решения. «У меня жирные волосы, что делать?» – один из самых популярных вопросов среди девушек. Если ваши волосы тонкие и тусклые, имеют неприятный блеск и слипаются спустя несколько часов после мытья, их тип следует обозначить как «жирные».

Убедиться в этом поможет тест: возьмите тонкую бумажную салфетку и приложите ее к корням. Жирные волосы оставят на бумаге характерный след. Но отчаиваться не стоит – нужно начинать методично бороться с этой напастью. И очень скоро идеал, то есть чистые, послушные и здоровые волосы, будет достигнут.

Причины чрезмерной сальности прядей

Почему волосы быстро становятся жирными? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно обратить внимание на кожу своего лица. Механизм работы сальных желез един для всего организма.

Поэтому если волосы жирные, то и на лице будут часто появляться угри, воспаления и неприятный блеск. Если тип кожи можно отнести к нормальному, то и с локонами, скорее всего, проблем не будет.

Наиболее распространенными причинами дисбаланса являются следующие факторы:

• нарушения работы щитовидной железы;
• сильные лекарственные средства, в том числе гормональные;
• нерациональное питание: острые, соленые и жирные блюда в большом количестве.

Однако иногда жирные волосы появляются практически внезапно. При этом кожа лица остается нормальной. Что же делать? Вероятно, искать причину в изменении ухода за волосами. Может быть, вы стали использовать другой шампунь или сделали химическую завивку? Поводом для «бунта» локонов также может стать долгое пребывание на солнце или в солярии.

Частое окрашивание стойкими красками – еще один ответ на вопрос, почему волосы быстро становятся жирными. Покрываясь защитной сальной пленкой, ваши локоны пытаются бороться за собственное спасение. Пожалейте их, откажитесь на время от агрессивных салонных процедур и подберите правильные, щадящие средства для ухода.

Домашние маски для жирных и сальных волос

Пожалуй, вы уже догадались, как ухаживать за жирными волосами. Нужно исключить все факторы, которые усиливают работу сальных желез. Некоторые девушки ошибочно полагают, что жирная кожа головы требует ежедневного мытья волос. Это не так. Чем чаще вы моете такие волосы, тем активнее начинают работать сальные железы.

Гораздо эффективнее делать простые народные маски для жирных волос. Натуральные средства, входящие в их состав, помогут отрегулировать выработку кожного сала и обеспечить необходимый уход за жирными волосами.

1. Очищающая маска с алоэ. Чтобы успешно бороться с жирностью кожи, нужно правильно очищать ее. Здесь и пригодятся такие антисептики, как алоэ и лимон. Делать маску несложно. Вам понадобятся 40 мл жидкого свежего меда, 20 мл сока лимона, 15 мл экстракта алоэ и 1 долька чеснока. Все ингредиенты следует смешать и нанести на влажные чистые волосы. Затем утеплить голову теплым платком и подождать 30-40 минут. Смывать маску нужно прохладной водой без шампуня.
2. Подсушивающая ржаная маска. 2-3 ломтя черного хлеба залейте стаканом кипятка и оставьте до остывания. Затем разотрите все в кашицу и нанесите состав на жирные волосы. Через 30 минут хлебную маску можно удалить теплой водой. Народные источники рекомендуют черный хлеб как прекрасное средство для сужения пор и уменьшения выработки кожного сала.
3. Ромашковая маска для очень жирных волос. Постоянное использование этой смеси не только избавит волосы от жирности, но и сделает их более сильными и блестящими. Залейте 40 г цветов ромашки 50 мл кипятка, процедите настой. Взбейте 1 яичный белок в пышную пену и добавьте его в смесь. Втирайте состав в кожу головы до абсолютного высыхания, затем смойте чуть прохладной водой. Ромашковую маску можно делать несколько раз в неделю курсами по 20-25 дней.
4. Маска, придающая объем. Как прекрасно, что есть народные средства, позволяющие не только усмирять жирную кожу головы, но и быстро придавать роскошный вид волосам. Сделать локоны блестящими и пышными поможет обыкновенный желатин. Возьмите 50 г этого продукта и разведите на водяной бане в половине стакана воды. После того, как смесь остынет, добавьте в нее 2-3 капли масла кокоса и 5 мл сока лимона. Очень хорошо перетрите маску и нанесите на волосы. По истечении 40 минут ее нужно смыть немного теплой водой.
5. Восстанавливающая маска двойного действия. Этот рецепт поможет бороться с такой проблемой, как жирность у корней волос и обезвоженность на концах. Спирт подсушивает кожу, а желток, напротив, питает клетки. Смешайте 20 мл коньяка с таким же количеством теплой воды, влейте 1 яичный желток. После получения однородной массы нанесите состав на чистые волосы и оставьте на 40-45 минут. Чтобы после удаления смеси на прядях не осталось неприятного запаха, используйте народные средства. Добавьте пару капель натурального эфира в состав или ополосните волосы ароматным травяным отваром. Если делать эту маску регулярно, жирная кожа головы быстро нормализуется, и волосы не будут требовать очень частого мытья.

Безусловно, существуют и другие народные рецепты, помогающие решить данную проблему. Выбирайте маски для жирных волос с учетом собственных предпочтений и возможностей, тогда они обязательно дадут желаемый результат.

Экспериментируйте, смешивайте наиболее эффективные на ваш взгляд компоненты и без смущения оставляйте не очень действенные составы. Не бойтесь начинать прямо сейчас.

Уход за жирными волосами – вовсе не такое сложное дело, каким кажется на первый взгляд.

Как еще можно помочь проблемным волосам?

Бороться с чрезмерной жирностью кожи головы можно не только масками. Вам помогут и такие народные средства, как ополаскиватели из целебных трав для волос. После их применения жирные волосы надолго сохраняют свежесть и чистоту.

Ополаскивания следует делать сразу после мытья головы, пока пряди не успели загрязниться. Для этой процедуры прекрасно подойдет отвар листьев березы, цветов аптечной ромашки или коры дуба.

Готовятся народные ополаскиватели очень просто: 40 г растительного сырья помещают в стеклянную емкость и, залив кипятком, оставляют на 1 час.

Для улучшения работы сальных желез полезно также делать массаж головы, ополаскивать жирные волосы холодной водой. Все эти средства помогают эффективно бороться с неприятной особенностью кожи. Еще один совет, как избавиться от жирных волос, вы можете получить из заключительного видео.

Что делать, если волосы быстро жирнеют?

С проблемой жирных волос сталкивались многие девушки. Первое решение проблемы, которое приходит в голову – волосы надо мыть чаще. Однако сальные железы от этого работают еще интенсивнее. Выходит, что чем чаще мы производим водные процедуры, тем скорее волосы жирнеют.

Рекомендовано мыть волосы до трех раз в неделю. Частота мытья зависит от типа волос и кожи. Но если вы помыли голову утром, а перед сном вместо чистых локонов у вас на голове грязные сосульки, надо найти причину и устранить ее.

Почему жирнеют волосы?

Разобраться в причине повышенного уровня жирности волос можно без помощи трихолога. Для этого достаточно провести анализ образа жизни и состояния организма.

Причинами, связанными с образом жизни, называют:

• несбалансированное питание. Преобладание в меню продуктов с высоким содержанием жиров;
• регулярные стрессы и чувство тревожности;
• недосыпания;
• никотин и алкоголь.

Проблемы организма, влияющие на стремительность загрязнения волос:

• расстройства пищеварительной системы;
• гормональные сбои;
• проблемы с щитовидной железой;
• психологические проблемы (чрезмерная агрессивность и раздражительность, затяжная депрессия и т.д.);
• длительный прием фармакологических средств.

Кроме этих причин, возможно, что за волосами организован неправильный уход. Это могут быть неподходящие средства ухода или головные уборы, которые редко стираются и накапливают грязь.

Чтобы найти способ устранения проблемы, надо понять причину. Доктора называют повышенную интенсивность работы сальных желез себореей. Избыток сала провоцирует выпадение волос, так как они становятся тонкими и безжизненными. Для избавления от проблемы, в первую очередь, нужно организовать правильный уход за волосами.

Правильный уход

Для создания эстетически привлекательного вида прически с жирными волосами достаточно воспользоваться детским тальком или сухим шампунем. Однако это не решит проблему жирных волос. Волшебной таблетки или чудо-шампуня от повышенной жирности нет. Для устранения интенсивного саловыделения придется пересмотреть уход за волосами.

Рацион питания

Наши волосы не приветствуют алкогольные напитки, а также продукты с содержанием кофеина. Губительно влияет на волосы сладкое и мучное (к слову, не только на волосы, но и на фигуру). Соленые, жирные и консервированные блюда тоже стоит исключить из ежедневного меню.

Чтобы жирность волос не доставляла беспокойств, нужно питаться кисломолочными продуктами. Несомненную пользу организму приносят овощи и фрукты. Не стоит пренебрегать и жидкостью. Для взрослого человека норма потребления жидкости в день составляет два литра.

Мытье головы

Жирные волосы вынуждают мыть голову чаще, чем хотелось бы. Несмотря на то, что частое мытье не рекомендуется, если делать это правильно, можно принести волосам пользу.

Правила просты:

• мыть голову нужно прохладной водой, тем самым не стимулируя саловыделение;
• для мытья выбирайте бесцветный шампунь без добавления кремообразующих веществ;
• не наносите бальзам на корни локонов. При использовании бальзама отступайте от корней на 5-8 см;
• смывайте шампунь тщательно (до характерного скрипа);
• намыливайте голову шампунем не менее двух раз;
• оставляйте шампунь на голове на 3-5 минут. Это поможет расщепить жировые соединения, и гарантировано смыть их с волос.

Некоторые трихологи советуют не пользоваться бальзамом. В качестве ополаскивателя можно использовать смесь крепкого настоя аптечной ромашки и водки. Такой ополаскиватель подсушит кожу головы, и волосы дольше останутся чистыми.

Читайте также:  Подвывих голеностопного сустава: факторы риска, типичные симптомы, методы лечения и сроки восстановления

Домашние маски для жирных волос

Распространение среди женщин получили всевозможные маски, приготовленные в домашних условиях:

Голубая глина. Для приготовления маски смешивается 3 ст.л. голубой глины, вода, яичный желток и 1 ч.л. репейного масла. Конечная консистенция должна быть по густоте как сметана. Маска наносится на голову на 15-20 минут.Желтая глина. Для маски смешивается яблочный уксус и желтая глина. Масса получается не очень густой.

Яблочный уксус добавляется к натертым яблокам. Смесь втирается в кожу и распределяется по длине локонов. Смывать маску через 15 минут теплой водой.

Кефир (простокваша). Продукт наносится на волосы, после чего голова утепляется полотенцем. Маска смывается спустя 20 минут с использованием шампуня. Ополоснуть рекомендуется водой с разбавленным в ней уксусом.Горчица. Сухую горчицу заливают горячей водой и наносят только на корни волос на 15 минут.

Хлеб без корки размачивается до состояния кашицы в отваре из крапивы. Консистенция наносится на волосы на 15-20 минут. Можно подержать и дольше, но не допускайте засыхания продукта на локонах.

Взбиваются два яичных белка до появления пены. Продукт наносят на волосы и ждут пока он высохнет. После этого белок смывается привычным шампунем и теплой водой. Эти маски при регулярном использовании улучшат состояние кожи головы, и волосы не будут жирнеть так быстро. Это лишь небольшой перечень популярных масок для волос из возможных.

Растительные масла

Растительными маслами можно победить повышенную жирность волос. Как бы парадоксально это не звучало. Растительные масла обладают спектром витаминов и полезных соединений, которые положительно влияют на локоны и кожу голову.

Камфорное масло  в сочетании с яичным желтком станет прекрасным шампунем для волос, склонных к жирности. Масла кедра и жожоба в равных пропорциях станут отличной маской. Смесь наносится на волосы и держится в течение часа, после чего смывается обычным шампунем. Не менее полезны миндальное, кунжутное и масло из виноградных косточек.

Дополнительный уход

Кроме масок и правильного мытья головы потребуется и дополнительный уход за волосами, склонными к жирности. Для этого изменению подлежат не только средства мытья и лекарственные маски, но и привычки:

• На волосы благотворно влияют прогулки на свежем воздухе. Чтобы создать для себя мотивацию более частого пребывания на свежем воздухе, заведите собаку или займитесь бегом.Полноценный сон. Не только волосам, но и всему организму полезно, если человек высыпается.
• Нервные расстройства, раздражительность и стресс возникают при отсутствии нормального сна.Щетки для волос — отдельная тема. От них следует отказаться. Массажируя голову, щетки для волос способствуют повышению уровня саловыделения.Не используйте фен, плойки и утюжки для волос.
• Не стягивайте волосы в прическу тугими или жесткими заколками и резинками.
• Чаще меняйте постельное белье. Наволочки – кладезь кожного сала и вредоносных микроорганизмов.

Подходите к борьбе с интенсивным саловыделением комплексно. Придерживайтесь здорового образа жизни и правильного питания. Не употребляйте спиртосодержащих напитков и занимайтесь спортом. Не допускайте стрессовых ситуаций, депрессий и раздражителей в свою жизнь и любите себя!

Какая маска для очень жирных волос избавит от излишней сальности прядей?

Обладатели жирной кожи часто имеют от природы жирные волосы, которые нужно мыть ежедневно, так как жир впитывает много грязи и пыли. Мыть голову часто не вредно, но надо делать это правильно.

Нужно использовать шампунь только для своего типа прядей, после мытья ополаскивать пряди различными натуральными средствами, чтобы возобновить кислотно-щелочной баланс. А маска для жирных волос способна превратить сальные и тусклые пряди в блестящие и пышные локоны.

Косметологи не советуют наносить шампунь непосредственно на голову. Гораздо экономнее и полезнее нужное количество шампуня развести в воде и затем равномерно нанести его на смоченные волосы.

Для коротких причесок нужно использовать не больше 6 мл шампуня. Для средних – около 8 мл, для длинных – 10 мл шампуня. Как говорят парикмахеры, чтобы хорошо промыть пряди, нужно сделать минимум 200 массажных движений.

Для дополнительного ухода полезно делать домашние маски для жирных волос, рецепты их приготовления мы и расскажем в этой статье.

Рецепты лучших масок

Почти все маски имеют в своем составе ингредиенты, включающие кислоты, которые оказывают активное действие против жирности волос. Нужно придерживаться точной рецептуры в приготовлении, тогда маски будут максимально полезны и не спровоцируют аллергическую реакцию.

1. Листья одуванчика и подорожника перемолоть в мясорубке, втереть кашицу в кожу головы. Спустя четверть часа маску смыть прохладной водой без шампуня.
2. Для жирной кожи головы хорошо подойдёт следующая маска. Для приготовления понадобиться 300 г ягод черники в свежем или замороженном виде. Ягоды нужно растолочь и залить 200 мл кипящей воды. Когда раствор остынет, втереть в кожу у корней, надеть шапочку для душа и укутать голову. Через полчаса маску смыть.
3. Чтобы устранить повышенную сальность прядей и предупредить их выпадение, рекомендуется использовать следующие травы. Смешать в равных количествах хмель, крапиву, хвощ полевой, тысячелистник, мать-и-мачеху, измельчённый корень аира и лопуха. Залить смесь водой,дать закипеть, накрыть крышкой и варить 10 минут. Затем процедить и остудить. Процеженным отваром вымыть голову.
4. Пол-литра кефира или кислого молока втереть в корни. Спустя полчаса вымыть голову. Такая маска для жирных волос хорошо питает эпидермис и убирает излишнюю сальность.
5. Взять по 1 ч.л. сока алоэ, лимона, мёда, 1 тёртый зубчик чеснока, 1 желток. Все ингредиенты смешать. Маску втереть в кожу головы на полчаса.
6. Приготовить травяной настой из 1 ст. л. шалфея и 1 ст. л. ромашки. Для этого травы залить кипятком, настоять на протяжении 20 минут, процедить. Отжать из 1 лимона сок, нанести на пряди, затем смыть. Сполоснуть приготовленным травяным отваром.
7. Для жирных корней волос полезно применять настой из 60 мл яблочного уксуса и 200 мл воды, а также травяной отвар из 1 ст. л. розмарина и 1 ст. л. шалфея. Кроме устранения жирности, розмарин делает послушными и придает блеск тёмным волосам, а шалфей окрашивает лёгкую седину в каштановый цвет.
8. Смешать измельчённые листики мяты перечной с ягодами рябины до кашицеобразного состояния и выложить на кожу головы. Спустя полчаса смыть водой.
9. Отличная маска для жирных волос получится из ржаного хлеба. Залить 150 г хлеба горячей водой и растереть до кашицы. Тёплую смесь втереть в волосяной покров головы, надеть шапочку, укутать полотенцем на 30 минут. Смыть без использования шампуня.
10. Одна упаковка бесцветной хны, 1 взбитый белок. Такая яичная маска для очень жирных волос с добавлением хны отлично укрепляет локоны, делает их покладистыми и мягкими, придаёт им природное сияние.
11. Приготовление еще одной маски для волос: 20 г дрожжей, 20 мл воды, 1 белок. Дрожжи распустить в воде и добавить белок. Смесь втереть в волосяной покров и оставить, пока не высохнет. Затем голову сполоснуть и вымыть серным мылом.
12. Из киви получается результативная маска для жирных волос. Нужно брать твёрдые плоды, в которых содержится много фруктовых кислот. С двух киви снять кожуру, добавить 2 капли 9%-го яблочного уксуса. Смесь равномерно намазать на пряди от корней, спустя 20 минут маску смыть.
13. В помидорах находится огромное количество натуральных кислот, которые нужны жирным волосам. Эти кислоты в томатах являются активным средством в борьбе с жирностью кожи головы. Итогом проведённых процедур станет уменьшение сальности кожи, отличное очищение прядей на длительное время. Из томатов получается очень лёгкая маска от жирности волос. Нанести 100 мл томатного сока на волосы, слегка помассировать кожу головы, надеть шапочку, укутать полотенцем. Оставить маску на полчаса.
14. Горчица выступает главным ингредиентом для следующей маски от жирных волос в домашних условиях. В 200 мл горячей воды развести 2 ст. л. горчицы. Разбавить смесь ещё 1 л горячей воды. Горчичной жидкостью следует помыть голову, после тщательно сполоснуть тёплой водой. Благодаря такой маске уменьшается выработка сального секрета.
15. Рецепты хвойных настоев готовятся очень просто. Достаточно в 1 л кипятка заварить 3 ст. л. иголок хвои. Прокипятить на протяжении четверти часа. Процеженный готовый отвар следует ежедневно наносить на корни волос.

Техника нанесения

• Маски для жирных волос в домашних условиях следует втирать в волосяной покров, после чего на голову нужно надеть шапочку для душа (или обернуть полиэтиленом), укутать махровым полотенцем и держать 10–20 минут.
• Обладательницам локонов смешанного типа (когда корни жирные, а кончики сухие) маски для волос нужно наносить только на корни, а повреждённые кончики смазывать подогретым маслом.
• Любая маска против жирных волос смывается тёплой или чуть прохладной водой. Горячая вода только усиливает выработку кожного сала.
• Использовать маски для жирных волос нужно 4–6 раз в месяц.

В рационе питания следует ограничить употребление жирной пищи. Только так можно понизить жирность изнутри.

Жирные пряди требуют немало внимания, ведь для ухода за ними необходимо применять особенные косметические средства, которые уменьшают выработку секрета сальных желёз и проводят тщательную очистку волосяного покрова головы.

Натуральные домашние средства справляются с такой проблемой ничуть не хуже магазинных. Кроме того, можно грамотно организовать уход за локонами, склонными к жирности, не хуже салонного и с минимальными расходами. Такие средства предназначены для эффективного избавления от лишнего жира с прядей.

Следует помнить, что вид и состояние волос напрямую связано со здоровьем кожи головы. Жёсткая, воспалённая, жирная кожа головы может указывать на внутренние проблемы со здоровьем, а также недостаточный уход за кожей головы. Это всегда отражается на состоянии локонов.

Устранить излишнюю сальность волос можно при помощи тщательного ухода. Нужно использовать мягкий шампунь, тщательно прополаскивать пряди под проточной водой, делать ежедневный массаж головы.

Очень сильно отражается на волосах стресс. Нервное напряжение вызывает многие неприятные явления в организме. От стресса помогут гимнастические упражнения, медитация, глубокое дыхание, йога и, конечно же, здоровый образ жизни.

Только постоянный уход за организмом вообще и за волосами в частности обеспечит красивые, крепкие, пышные и сияющие здоровьем локоны.

Маски для жирных волос в домашних условиях

Чтобы исправить ситуацию, необходимо специальное лечение, которое, как правило, назначается врачом-трихологом. Основная его цель — нормализация работы желез внешней секреции, вырабатывающих избыточное количество себума (кожного сала).

Однако далеко не у всех есть время и средства для проведения подобной терапии, поэтому зачастую единственным выходом становится применение различных масок для жирных волос — покупных или приготовленных своими руками в домашних условиях.

Действие масок для жирных волос

Прежде чем применять маски для склонных к повышенной жирности локонов, стоит уяснить, как именно действуют подобные средства. В первую очередь они должны решать основные проблемы, характерные для данного типа волос:

• уменьшать количество выделяемого сальными железами секрета;
• подсушивать кожу головы;
• освежать шевелюру;
• устранять сальный блеск;
• создавать дополнительный объем;
• избавлять от необходимости частого мытья головы;
• делать локоны более послушными.

Читайте также:  Рахит у детей: симптомы, лечение и профилактика болезни

Помимо этого, маски для жирных волос могут выполнять и, так сказать, дополнительные функции, например, способствовать ускорению роста локонов, обеспечивать им питание и увлажнение, бороться с перхотью.

Однако следует иметь в виду, что любые косметические средства создают лишь визуальный эффект, не устраняя саму причину чрезмерной активности сальных желез. И как только курс лечения закончится, все проблемы вернутся.

Поэтому желательно все-таки проконсультироваться со специалистом и провести комплексное обследование организма.

Правила применения масок для жирных волос

И магазинные, и домашние составы, предназначенные для ухода за волосами жирного типа, будут эффективны только в том случае, если вы будете их правильно применять. Для этого надо придерживаться ряда несложных рекомендаций:

• Если вы предпочитаете пользоваться масками собственного приготовления, смешивайте компоненты в неметаллической посуде. Многие пренебрегают этим советом, а потом удивляются отсутствию результата. На самом деле при контакте некоторых ингредиентов с металлом могут образовываться окислы, оказывающие отрицательное воздействие на жирные локоны.
• Во многих народных рецептах рекомендуется подогревать компоненты будущей маски на паровой бане или в микроволновке (обычно это касается молочных продуктов, воды, травяных отваров, меда). Но делать это нужно с осторожностью, так как слишком теплый состав может спровоцировать усиление выработки кожного секрета.
• Чтобы смеси получались однородными, без комочков, используйте блендер или венчик. Старайтесь вводить компоненты по одному и взбивать составы как можно тщательнее. Если, несмотря на соблюдение пропорций, маска получилась слишком жидкой, добавьте в нее немного овсяной или ржаной муки. Если же состав, напротив, оказался чрезмерно густым, разбавьте его травяным настоем или отваром, например, из крапивы, шалфея или пижмы.
• Любые маски (как покупные, так и приготовленные своими руками) перед первым применением рекомендуется проверять на переносимость. Для этого надо нанести выбранное средство на кожу (в небольшом количестве), минут через 10–15 смыть его и оценить результат. Отсутствие признаков аллергии (покраснения, сыпи, жжения) в обработанной области означает, что маску можно применять по назначению.
• Маски для жирных волос отличаются от остальных тем, что их надо наносить и на кожу головы, и на сами пряди. Прикорневую зону следует обрабатывать с целью нормализации работы желез внешней секреции и устранения сопутствующих симптомов (активного выпадения волос, перхоти и т. д.). Втирать состав лучше по проборам, но не слишком интенсивно, так как это может спровоцировать усиление выработки кожного сала. Имейте в виду, что если волосы жирные только у корней, а кончики, наоборот, пересушены, последние надо сначала смочить в теплом оливковом или подсолнечном масле, чтобы предотвратить их расслоение.
• Если волосы длинные, их после обработки косметическим составом надо собрать в пучок и заколоть на макушке. Утеплять шевелюру не обязательно, но желательно, чтобы усилить воздействие средства. Время действия фабричных препаратов должно оговариваться в инструкции, а домашних составов — в рецепте. Обычно продолжительность таких процедур составляет от 20 минут до часа, в зависимости от того, какие компоненты содержатся в используемом продукте.
• Смывать фабричные и домашние маски следует прохладной проточной водой и шампунем из специальной серии, разработанной для волос жирного типа. Завершать подобные процедуры рекомендуется ополаскиванием прядей свежим травяным отваром или водой, подкисленной яблочным уксусом (либо лимонным соком). Это поможет придать прядям красивый блеск и дольше сохранить опрятный вид шевелюры.
• Вытирать локоны после всех перечисленных манипуляций надо крайне осторожно. Не стоит их сильно растирать полотенцем, выжимать или выкручивать, в противном случае это может привести к повреждению волосяных стрежней. Пользоваться феном не рекомендуется, лучше дать шевелюре высохнуть естественным образом, а потом расчесать ее.

Чтобы добиться стойкого и продолжительного эффекта, маски для жирных волос надо использовать не реже 2 раз в неделю в течение полутора–двух месяцев. Далее можно проводить процедуры 1 раз в семидневный период для профилактики.

Популярные рецепты масок для жирных волос

Рецепт № 1

Действие: помогает уменьшить жирность волос у корней, устранить перхоть, активизировать «спящие» волосяные фолликулы.

Состав:

• 25 г нейтральной хны;
• 10 г белой глины;
• 5 капель эфирного масла монарды;
• 100–150 мл теплой воды.

Как делать:

• Хну смешать с глиной, развести водой до получения не слишком жидкой кашицы.
• Добавить эфир и распределить маску на прикорневой зоне волос.
• По прошествии 30 минут смыть состав водой.

Рецепт № 2

Действие: устраняет чрезмерную жирность прядей, защищает их от ломкости, возвращает им мягкость и здоровый блеск.

Состав:

• 50 мл кислого молока;
• 1 желток;
• 1 ампула рибофлавина (витамина В2).

Как делать:

• Простоквашу подогреть и взбить вместе с желтком.
• Влить витамин, перемешать и кисточкой нанести смесь на локоны.
• Выдержать средство в течение 40 минут, затем вымыть голову.

Рецепт № 3

Действие: ускоряет обменные процессы в коже головы и волосяных луковицах, улучшает питание локонов, ускоряет их рост, избавляет от сального блеска.

Состав:

• 15 г сухой горчицы;
• 5 г сахара;
• 50 мл кипяченой воды;
• 10 мл миндального масла.

Как делать:

• Горчицу соединить с сахаром, развести водой до однородности.
• Добавить масло, взбить и нанести только на прикорневую область.
• Выдержать маску минут 15, потом смыть обычным образом.

Рецепт № 4

Действие: насыщает луковицы полезными элементами, уменьшает потерю волос, нормализует работу сальных желез.

Состав:

• 100 мл пива;
• 20 г меда;
• 1 ампула витамина В6;
• 20 г толокна.

Как делать:

• Пиво подогреть и развести им толокно.
• Добавить мед и витамин и нанести на локоны.
• Выждать минут 40, потом промыть шевелюру водой.

Рецепт № 5

Действие: снижает выработку кожного секрета, избавляет от влажной себореи, увеличивает объем шевелюры.

Состав:

• 2–3 свежих помидора;
• 25 г рисового крахмала;
• 5 капель эфирного масла пихты.

Как делать:

• Томаты измельчить в блендере, затем смешать полученное пюре с крахмалом и эфиром.
• Обработать приготовленным средством корни волос, выждать 20 минут и вымыть голову.

Рецепт № 6

Действие: подсушивает кожу головы, уменьшает жирность локонов в прикорневой зоне, придает им красивый блеск.

Состав:

• 50 мл коньяка;
• 5 г морской соли;
• 20 мл сока лимона;
• 15 мл масла виноградных косточек.

Как делать:

• Коньяк смешать с лимонным соком и солью.
• Добавить виноградное масло и обработать пряди по всей длине.
• По прошествии 30 минут смыть состав с помощью шампуня.

Обзор профессиональных средств

Если вы не доверяете народным средствам или просто не имеете достаточно времени на их приготовление, можете приобрести специальные маски для жирных волос в аптеке. Подобные препараты обладают лечебно-косметическим эффектом и оказывают непосредственное воздействие на железы внешней секреции. Самыми популярными масками фабричного производства являются:

• Treating hair & scalp mud mask — лечебная грязевая маска из профессиональной линии Sea of Life PRO на основе экстракта розмарина. Данное средство помогает справиться с различными дерматологическими проблемами кожи головы (перхотью, себорейным дерматитом, псориазом), а также нормализует выработку кожного жира, питает и укрепляет корни локонов, восстанавливает их структуру. Средняя стоимость 2900–3200 рублей за 500 мл.
• Маска для жирной кожи головы на основе глины Selective Professional on care reduce clay mask — профессиональное средство, предназначенное для интенсивного увлажнения и восстановления кожных покровов головы и волос, склонных к повышенной жирности. Натуральные ингредиенты, содержащиеся в маске, отлично удаляют излишки кожного сала, оказывают мягкое очищающее и вяжущее действие, нормализуют водно-липидный баланс, придают шевелюре роскошный блеск. Стоит данный продукт от 1500 рублей за 100 мл.
• Себорегулирующая маска для жирных волос Maschera Cute Grassa с комплексом Polyquatemium-37 — весьма эффективное средство, позволяющее избавиться от эффекта «грязных» волос, удалить сальный блеск и придать шевелюре объем. Нормализует выработку кожного секрета, оказывает кондиционирующее действие. Цена маски составляет 950–1100 рублей за 150 мл.
• Маска-пилинг для жирной кожи головы Oil cure hair mask — действенный косметический продукт, способствующий уменьшению выработки себума, обладающий выраженными антисептическими и противогрибковыми свойствами. Также отлично питает и увлажняет пряди по всей длине, предотвращает их преждевременное выпадение. Примерная стоимость маски 800–900 рублей за 100 мл.
• Маска-шампунь для жирных волос Impacco Capelli Talasso — еще одно средство, относящееся к профессиональной лечебной линии. Мягко и деликатно очищает кожу головы, устраняет раздражение, предотвращает появление перхоти и корочек, восстанавливает водно-жировой баланс, способствует увеличению прикорневого объема локонов. Покупка такого продукта обойдется вам в 890–1000 рублей за 250 мл.

При приобретении профессиональных аптечных масок обязательно изучайте их состав, терапевтическое действие и противопоказания. Не покупайте продукцию сомнительного качества от неизвестных производителей, поскольку результат от ее применения может быть далек от ожидаемого, а в худшем случае вы рискуете нанести вред собственному здоровью.

Дополнительные советы

Можно приобрести самую дорогую фабричную косметику или подобрать самый эффективный рецепт домашней маски и сделать все строго в соответствии с инструкцией, но так и не добиться желаемого эффекта.

Дело в том, что жирные локоны довольно требовательны к уходу, и одних только косметических средств для поддержания их здоровья и красоты часто бывает недостаточно.

Поэтому стоит обратить внимание на дополнительные рекомендации по уходу за данным типом волос:

• Для мытья жирных локонов следует использовать шампуни, не содержащие силиконов и липидных комплексов. Подобные компоненты утяжеляют пряди и способствуют их быстрому засаливанию.
• Маски, предназначенные для ухода за жирными локонами, должны иметь легкую, кремообразную консистенцию.
• Чтобы волосы как можно дольше сохраняли свежий и опрятный вид, мойте их только прохладной водой и не чаще 2–3 раз в неделю. Перед каждой водной процедурой используйте домашнюю или покупную маску.
• Берегите шевелюру от высоких температур — от активного ультрафиолета, горячей воды, высокотемпературных приборов для укладки и сушки волос.
• Не расчесывайте жирные локоны слишком часто, так как это способствует усилению активности сальных желез. Если вы практикуете массаж головы, выполняйте его очень осторожно, избегая излишнего давления на кожу.
• На время проведения терапии при помощи масок откажитесь (если это возможно) от приема гормональных средств, антидепрессантов и антибиотиков. Также стоит свести к минимуму употребление острой, жирной, соленой и маринованной пищи и сладких газированных напитков.

Не стоит отчаиваться, если вам от природы достались жирные волосы. Безусловно, они доставляют своей обладательнице определенные неудобства, но это не означает, что вам придется навсегда смириться с неопрятным видом шевелюры и другими неприятностями, связанными с чрезмерной активностью сальных желез.

При желании ситуацию вполне можно контролировать, достаточно научиться подбирать правильные моющие средства, не увлекаться окрашиванием волос и применением стайлинговых приборов и делать маски, описанные выше. При этом совсем не важно, отдадите ли вы предпочтение покупной косметике или сделаете выбор в пользу домашних составов.

Главное — проводить процедуры регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов.

Заморозка зуба: виды обезболивания, длительность воздействия, возможные осложнения

Обезболивание лечения зубов – необходимый этап процедуры, облегчающий работу врача и уменьшающий негативные ощущения и страх у пациента. Заморозка зуба – разговорный термин, обозначающий анестезию или обезболивание зуба.

Нет необходимости вспоминать, насколько многие люди боятся идти на прием к стоматологу, особенно в первый раз.

Эффективно проведенное обезболивание в такой ситуации надолго оставляет в памяти человека впечатления от проведенных манипуляций, уменьшает чувство страха перед последующими визитами.

Заморозка при лечении зубов у беременных

Существует заблуждение, что лечить зубы в период беременности категорически запрещается. Но врачи утверждают обратное. Проводить терапию во время вынашивания ребенка не только не запрещено, но и крайне необходимо. Просто для этого существуют определенные сроки и меры предосторожности.

Чем грозит запущенный кариес?

Утверждение специалистов о том, что стоматологическое лечение является необходимой процедурой, не беспочвенно. Наличие кариозных полостей и других очагов инфекции как минимум приводит к ухудшению уже имеющихся стоматологических патологий.

Но это не самое опасное. Инфекция может распространиться по всему организму, приводя к системным осложнениям.

В первую очередь страдает ЖКТ, так как инфекция изо рта быстро попадает в пищевод и желудок. Это может привести к возникновению гастрита, дисфункции кишечника, позднему токсикозу. В результате нарушаются обменные процессы, что негативно влияет на развитие и рост плода.

Нередко при наличии стоматологических заболеваний ребенок рождается с небольшой массой тела.

Если очаг заболевания находится недалеко от периодонта или костной ткани, то инфекция может привести к полной потере зубов. Инфекция может проникнуть в кровь и спровоцировать воспаление органов или вызвать общую интоксикацию организма.

Проведенные исследования показали, что бактерии, вызывающие кариес, являются нередкой причиной преждевременных родов.

Терапия в первом триместре

Первый триместр является одним из важных этапов беременности, на котором проводить лечение зубов с применением анестезирующих препаратов крайне нежелательно. В этот период происходит закладка и развитие всех органов плода.

Не полностью сформировавшаяся плацента не способна обеспечить качественную защиту плода. Любое воздействие медицинских препаратов может привести к патологическому нарушению формирования его внутренних органов.

На данном отрезке времени лечение проводят только в случае острых проявлений заболевания, например, периодонтита, пульпита, которые грозят осложнением в виде гнойной инфекции. При хроническом течении болезни лечение рекомендуется отложить до более благоприятного периода.

Терапия во втором триместре

Второй триместр – это самое благоприятное время для проведения лечения, так как риск негативного влияния сводится к минимуму. К началу данного периода организм женщины привыкает к новому состоянию и укрепляется.

Плацента, которая выполняет роль барьера и не допускает проникновения сторонних веществ к плоду, полностью сформировывается.

На данном этапе допускается проводить лечение острых и хронических стоматологических патологий с применением анестезирующих средств местного действия, в составе которых отсутствует адреналин или его наличие сведено к минимальной дозировке.

Перед терапией можно проводить исследования с применением рентген-оборудования (визиографа), только при этом необходимо использовать специальный защитный фартук.

Проводить имплантацию во 2 триместре не рекомендуется, так как эти процедуры требуют применения большого количества медикаментов.

Терапия в третьем триместре

Так же как и первый триместр, третий относится к не самому благоприятному периоду
для лечения зубов. В это время мышцы матки становятся максимально чувствительными и на любое воздействие реагируют повышением тонуса.

Таким же действием обладают препараты для анестезии. В большинстве случаев они содержат минимальную дозу адреналина, который увеличивает тонус матки, что повышает риск преждевременных родов.

В случае безотлагательного вмешательства во время терапии женщина должна находиться в положении лежа на боку, так как плод сильно давит на основную аорту и может вызвать повышение давления и потерю сознания.

Какие болезни необходимо обязательно устранять?

Не всегда стоматолог готов взяться за лечение заболеваний во время беременности. В качестве основных показаний для проведения терапии служат следующие патологии:

• Кариес. Даже при небольшом поражении кариесом инфекция проникает в ЖКТ и вызывает его дисфункцию. Кроме того, при наличии полостей качество пережевывания пищи значительно ухудшается, из-за чего увеличивается нагрузка на желудок.
  При глубоком поражении инфекция может проникнуть в костную ткань, приводя к ее воспалению и потере коронки.
• Периодонтит и/или пульпит. Выступают в качестве осложнения после кариеса. Своевременно не купированная проблема приводит к возникновению гнойной инфекции, которая может повлечь развитие сепсиса.
• Одонтогенный периостит – характеризуется воспалением надкостничной ткани. В качестве осложнения выступает полная потеря зуба.
• Пародонтоз, пародонтит. Являются причиной возникновения патологий сердца, суставов и общей интоксикации организма.
• Стоматит – опасная патология, которая нередко сопровождается ухудшением общего состояния организма вплоть до устойчивого повышения температуры и сильной интоксикации. Заболевание может спровоцировать патологическое развитие внутренних органов или гибель плода.
• Гингивит – воспаление слизистых тканей полости рта. Приводит к общему снижению иммунитета и присоединению других стоматологических патологий.

Кроме перечисленных заболеваний, в период вынашивания ребенка можно проводить простое удаление зубов (кроме последних моляров, которые чаще всего требуют сложного удаления).

Также допускается установка ортодонтических конструкций (брекетов) и протезирование с минимальным применением медицинских препаратов.

Препараты для обезболивания

Выбор препарата для постановки анестезии играет важную роль в период вынашивания плода. Предпочтение отдают средствам с минимальным содержанием адреналина.

Как правило, небольшая дозировка такого препарата не должна воздействовать на матку и проникать через плацентарный барьер, оказывая негативное влияние на плод.

Только несколько препаратов отвечают данным требованиям:

• Ультракаин. Представляет собой бесцветный раствор, действующие вещества которого – артикаин и эпинефрин. В качестве вспомогательных компонентов в средство вошли: метабисульфат натрия, вода очищенная, хлорид натрия.
  Препарат отличается быстродействием – эффект обезболивания наступает уже через 2 минуты после инъекции и сохраняется до 45 минут. Он не оказывает угнетающего действия на систему сосудов и сердца, но запрещен при глаукоме, патологии почек, выраженной гипоксии.
  Также стоит помнить о побочных действиях препарата: крапивница, понижение артериального давления, нарушение ритма сердца. Препарат поставляется в продажу в специальных картриджах (карпулах), предназначенных для использования только со специальным шприцем.
  Такая система введения инъекций отличается безболезненностью. После введения ультракаина шприц вместе с карпулой уничтожаются. Стоимость одного картриджа данного средства от 45 до 90 рублей.
• Примакаин. Это анестетик комбинированного действия, в состав которого вошли эпинефрин и артикаин. Основное отличие данного препарата – его короткий период полураспада, благодаря чему его можно применять детям, беременным и кормящим мамам.
  После постановки инъекции примакаин начинает действовать через 30 секунд. Действие продолжается около 40 минут. Препарат противопоказан при заболеваниях сердца, анемии, почечной недостаточности, высоком давлении.
  В последнем триместре его использование может спровоцировать кровотечение. Стоимость средства в среднем составляет 80 рублей.
• Убистезин. Основные действующие вещества – артикаин, эпинефрин. Дополнительные компоненты: натрия сульфит, вода для инъекций. Так же как и другие средства артикаинового ряда, оказывает анестезирующее действие через 1 минуту после введения и сохраняет его до 45 минут.
  Препарат практически не оказывает негативное воздействие на сердце. В редких случаях отмечается небольшое повышение давления и учащенное сердцебиение.
  В качестве противопоказаний выступают заболевания почек, гипертензия, тахикардия. Убистезин можно приобрести примерно за 40 рублей.
• Септанест. Основные компоненты артикаин и адреналин. Обладает минимальным сосудосуживающим действием и не оказывает негативного влияния на работу сердца.
  Максимальный обезболивающий эффект наступает через три минуты после инъекции и продолжается около часа. Средство противопоказано при бронхиальной астме, так как может спровоцировать приступ удушья.
  При использовании в первый триместр может вызвать головокружение и потерю сознания. Среднерыночная стоимость одной ампулы средства около 60 рублей.

Терапия без укола

Не всегда во время стоматологического лечения требуется применение анестезирующих средств. В некоторых случаях можно обойтись без обезболивания. Даже если терапия проводится в самый безопасный период, риск негативного воздействия медикаментов на организм беременной и плод остается всегда.

Поэтому при патологиях в начальной стадии стараются анестезию не применять. Как правило, при таком лечении болевые ощущения отсутствуют. Вместо них может лишь проявляться дискомфорт.

Если пациентка не способна спокойно переносить неприятные ощущения, может быть использовано местное обезболивание спреем или гелем.

В ситуациях, когда процедура сопровождается сильной болью, рекомендовано использовать анестезирующие препараты, так как в ряде случаев боль может оказать большее негативное влияние, чем используемые препараты.

Вывод

Лечение зубов в период беременности – это необходимая процедура. Метод, применяемый при этом, будет зависеть от патологии и степени ее запущенности. Ни один стоматолог не станет прибегать к лечению с помощью анестезии, если на то не будет определенных показаний.

Применение обезболивающих средств будет оправдано только в том случае, если вред от патологии превышает негативное влияние анестетиков.

Заморозка зуба: все, о чем вы хотели спросить

Многие стоматологические манипуляции достаточно болезненны. Чтобы сделать их терпимыми для пациента, применяют местную анестезию (в народе — заморозку зуба).

Обезболивающие средства в жидком виде используются для инъекции (вкалывания) в мягкие ткани около зуба. Механизм их действия основан на снижении проводимости и возбудимости нервов, по которым идет болевой импульс. В результате такого торможения человек не ощущает боль во время препарирования (сверления) зуба или удаления нерва.

Эффективность анестезии зависит от используемого вещества, его количества и от близости введения по отношению к нервному стволу. Если вкол анестетика (обезболивающего средства) провести в непосредственной близости к нерву, впоследствии может развиться невралгия (боль по ходу нерва), не проходящее онемение участка челюсти.

После рассасывания введенного в мягкие ткани раствора анестезия постепенно проходит. При этом могут быть неприятные ощущения, которые уменьшают теплые компрессы.

Какая бывает заморозка зуба?

В зависимости от целей анестезию проводят местную (обезболивание определенного участка) или общую (наркоз). Последний вид используется в случае необходимости лечения психических больных, пациентов с неврологическими расстройствами, при большом планируемом объеме вмешательства, у сильно боящихся детей и взрослых (редко).

Чаще всего используют местную заморозку, которую можно сочетать с предварительным приемом успокаивающих средств  для усиления действия (валериана, настойка пиона, пустырника и др.). Обезболивание верхней челюсти несколько отличается от такой же процедуры внизу. Связано это со строением кости.

Верхняя челюсть имеет более пористую структуру, проникновение лекарства во время укола намного легче и быстрее, чем при лечении нижних зубов, для заморозки которых вкол обезболивающего раствора проводят глубже и дальше.

Нижняя челюсть имеет более плотную структуру, прикрыта жевательными мышцами и связками, поэтому заморозить отдельный зуб, как правило, невозможно. Анестезию проводят у места выхода нервных стволов, идущих к половине челюсти или к определенному ее участку. Часто замораживается не только щека, но и губы, язык. Это связано с близостью выхода всех нервов друг к другу и попаданием на них обезболивающего средства.

Заморозка-спрей – что это?

По глубине действия анестезию разделяют на аппликационную и инъекционную. В качестве средства для обезболивания места вкола иглы используют различные гели или спреи. Средства наносятся на десну или щеку, а через 3–4 минуты достигается обезболивающий эффект.

Читайте также:  Можно ли заразиться ВИЧ в стоматологии: условия инфицирования, меры предостережения, стерилизация в клинике

Нужно заметить, что замораживается только поверхностный слой слизистой оболочки и при продвижении иглы вглубь неприятные ощущения все же остаются. Спрей для заморозки нельзя применять у детей до 5 лет, у пациентов с заболеваниями легких (бронхиальная астма), т.к. рефлекторное вдыхание анестетика может вызвать неприятные и даже опасные последствия.

Гели и спреи используются при лечении десен, для обезболивания эрозий и язв после травмы или при стоматите, во время затрудненного и болезненного прорезывания зубов.

Сколько отходит заморозка?

Действие средства, нанесенного снаружи на десну или щеку, продолжается несколько минут. Если вкол анестетика проводят для лечения верхних зубов, онемение сохраняется 1–2,5 часа. Зависит это от глубины инъекции, от количества введенного лекарства и от индивидуальных особенностей организма человека (возраста, скорости обменных процессов, активности работы печени, почек).

Обезболивание на нижней челюсти требует более глубокого проникновения иглы, поэтому анестетик медленнее выводится из этой области. Действие заморозки нижних зубов может продолжаться до 3–4 часов, иногда еще дольше.

Связано это с тем, какой зуб необходимо обезболить (чем дальше зуб, тем сильнее нужна заморозка), сколько анестетика было введено в ткани, как активно он выводится организмом. Допустимо, что у разных людей действие анестезии может быть различным по времени. Если же онемение не проходит больше суток, необходимо обратиться к стоматологу.

Как снять заморозку?

Обычно для уменьшения неприятных ощущений после лечения пациенту рекомендуются теплые компрессы на область онемения. Не нужно греть щеку, если зуб удалили, но приложить проглаженный утюгом теплый платок вполне допустимо.

Кровеносные сосуды расширяются под действием тепла, активность процессов повышается, анестезия проходит быстрее. Никакими лекарственными средствами снять заморозку невозможно. Пока введенное в ткани вещество не растворится и не рассосется, онемение не пройдет.

Как снять заморозку в домашних условиях: только теплое питье или теплый компресс на область вкола могут несколько уменьшить неприятные ощущения и ускорить процесс.

Заморозка при беременности

Проводить анестезию зуба беременным можно начиная со второго триместра. При этом следует использовать наиболее современные средства, безопасные для плода.

Конечно, любой стоматолог рекомендует лечение зубов заранее до наступления беременности. Если все же необходимо лечить зубы, то делать это оптимально во второй триместр беременности. Конечно, первую помощь при необходимости врач окажет пациентке на любом сроке развития плода, но в результате этого существуют определенные риски.

Заморозку зуба беременной женщине проводят с помощью наиболее современных средств, не содержащих адреналин, который может вызвать повышение артериального давления и сокращение матки у пациентки. Лечение зубов проводят с использованием нетоксичных лекарственных средств, избегают травматичного вмешательства, а в некоторых случаях процедуру проводят в условиях стационара.

Анестезия зуба при грудном вскармливании

Многие мамочки боятся идти к стоматологу и лечить зубы в период грудного кормления ребенка, а зря. Ничего страшного в такой процедуре нет. Действие вводимых веществ в основном направлено на место вкола, его не вводят в кровь, поэтому даже для мамы токсичность лекарств минимальна.

Если покормить ребенка перед визитом к доктору и подготовить заранее молоко для следующего кормления, то на момент, когда мама снова захочет кормить ребенка грудью, остатки анестетика в крови будут в ничтожно малой концентрации. Даже если заморозка еще не отошла, а ребеночка нужно приложить к груди, риска для малыша практически нет. Следует учесть наличие аллергии у мамы и ребенка.

Если она есть, то разумнее подождать 3–4 часа после того, как заморозка прошла, и затем уже кормить ребенка грудью.

Лечение или удаление зубов – процедура неприятная и обезболивание просто необходимо. Качественно проведенная заморозка держится несколько часов, во время врачебных действий пациент совсем не ощущает боли. Применение заморозки в стоматологии довольно обширно, делают ее детям с 3–4 лет.

После процедуры следует помнить о том, что онемевшие мягкие ткани могут легко травмироваться во время приема пищи, поэтому врач рекомендует подождать момента, когда заморозка пройдет. Если во время укола иглой был задет нерв, после лечения онемение может сохраняться несколько дней или недель.

В таких случаях необходимо обязательно обратиться к стоматологу, доктор назначит физиотерапевтические процедуры, даст рекомендации.

Через сколько проходит анестезия зуба, как долго отходит заморозка

В стоматологии для обезболивания применяют жидкие средства, которые путем инъекции вводятся в мягкие ткани, окружающие какой-то конкретный зуб (тот, над которым необходимо проводить лечебные манипуляции). Механизм действия подобных обезболивающих препаратов основан на значительном снижении проводимости и возбудимости нервов, по которым проходит болевой импульс.

Результатом такого действия пациент в стоматологическом кресле чувствует себя абсолютно спокойно, не ощущает боль при удалении нерва или сверления (препарирования) зуба.

Эффективность обезболивания зависит не только от конкретного вещества, но и от того, какое количество анестетика было введено в мягкие ткани, насколько близко стоматолог ввел его по отношению к нервному стволу.

Например, если укол обезболивающего врач проведет в непосредственной близости к нерву, то в будущем может появиться постоянная боль по ходу нерва, онемение участка челюсти – речь будет идти о приобретенной невралгии.

После того, как анестетик начинает рассасываться, заморозка отступает, и пациент может начать испытывать болевой синдром в месте работы стоматолога. Такая боль легко снимается тепловыми компрессами или таблеткой с обезболивающим эффектом.

Обезболивающие средства в жидком виде используются для инъекции (вкалывания) в мягкие ткани около зуба. Механизм их действия основан на снижении проводимости и возбудимости нервов, по которым идет болевой импульс.

В результате такого торможения человек не ощущает боль во время препарирования (сверления) зуба или удаления нерва. Эффективность анестезии зависит от используемого вещества, его количества и от близости введения по отношению к нервному стволу.

Если вкол анестетика (обезболивающего средства) провести в непосредственной близости к нерву, впоследствии может развиться невралгия (боль по ходу нерва), не проходящее онемение участка челюсти. После рассасывания введенного в мягкие ткани раствора анестезия постепенно проходит. При этом могут быть неприятные ощущения, которые уменьшают теплые компрессы.

Виды заморозки зубов

Сначала о том, каков принцип действия любого местного обезболивания — вводимое вещество напрямую влияет на нервный импульс, который и отвечает за болезненность. У любого препарата имеется срок действия, постепенно рассасываясь, он перестает влиять на организм, неприятные ощущения появляются на некоторое время, затем исчезают.

В зависимости от того, какие цели стоматолог преследует при введении обезболивающего средства, различают местную и общую анестезию. Общую анестезию (наркоз) в стоматологии применяют только в том случае, если предстоит лечить зубы пациентам с психическими отклонениями, невротическими расстройствами.

Целесообразно использовать общую анестезию и при необходимости проведения объемного вмешательства или если лечить нужно зубы у детей, которые просто панически боятся подобных процедур.

Обезболивание зубов в стоматологии может проводиться различными методами, в зависимости от целей лечения и локализации места стоматологического вмешательства. Длительность онемения зависит от того, какое обезболивание было проведено.

Самым коротким действием обладает неинъекционный метод – аппликационная анестезия. Она представляет собой нанесение на слизистую оболочку геля, содержащего анестетик, который пропитывает верхние слои слизистой оболочки. В этом случае онемение отходит быстро – через 10-15 минут после нанесения.

Заморозка зуба при беременности

Обычно стоматологи не рекомендуют лечить зубы во время беременности, советуют отложить это на потом, но бывают случаи, когда ждать нельзя. Обычно второй триместр — наиболее удачный период для такого рода манипуляций.

Чем же отличается обезболивание для женщин в положении от обычного? Препарат не должен содержать адреналин — необходимо исключить возможность повышения давления пациентки, это может привести к сокращению матки.

Препарат должен быть нетоксичен, минимизируются любые травматичные вмешательства, при необходимости процедура осуществляется в стационаре.

Стоматологи настоятельно рекомендуют проводить лечение зубов на этапе планирования беременности, до наступления зачатия.

Если же имеется необходимость пролечить зубы, то отправляться к стоматологу лучше всего во втором триместре беременности.

Конечно, если ситуация будет критической, то врач окажет необходимую медицинскую помощь, но в этом случае будут присутствовать определенные риски, касающиеся внутриутробного развития плода.

Заморозку зуба беременной женщине проводят с использованием наиболее современных лекарственных средств, в составе которых отсутствует адреналин – это вещество способно вызвать значительное повышение артериального давления и сокращение матки.

Лечение зубов во время беременности проводят с использованием исключительно нетоксичных лекарственных препаратов, стоматологи предпочитают избегать травматичного вмешательства, а некоторые сложные процедуры и вовсе проводят в условиях стационара (пациентка будет находиться под постоянным медицинским контролем, ей смогут, при необходимости, оказать первую помощь).

Конечно, любой стоматолог рекомендует лечение зубов заранее до наступления беременности. Если все же необходимо лечить зубы, то делать это оптимально во второй триместр беременности.

Конечно, первую помощь при необходимости врач окажет пациентке на любом сроке развития плода, но в результате этого существуют определенные риски. Заморозку зуба беременной женщине проводят с помощью наиболее современных средств, не содержащих адреналин, который может вызвать повышение артериального давления и сокращение матки у пациентки.

Лечение зубов проводят с использованием нетоксичных лекарственных средств, избегают травматичного вмешательства, а в некоторых случаях процедуру проводят в условиях стационара.

Медикаменты

То, сколько держится анестезия после лечения зуба, напрямую зависит от средства, выбранного врачом. Вот список медикаментов, используемых для этой цели:

• Новокаин. Срок действия – около пятнадцати минут.
• Лидокаин – полчаса-час.
• Мепивакаин – действует около 45 минут.
• Артикаин – час.
• Бупивакаин – через какое время отходит анестезия с использованием этого препарата определяется дозировкой. Иногда он действует до шести часов.

Для каждого случая, в зависимости от его сложности, выбирается как свой препарат, так и метод обезболивания, поэтому не стесняйтесь спрашивать у врача, что он применяет, и чего вам, соответственно, ожидать.

Иные возможные неприятности и последствия

Какое конкретно обезболивание использовать, решает стоматолог после выяснения состояния здоровья пациента, он обязательно должен спросить о возможности аллергии на компоненты препарата. Тем не менее существует список общих побочных эффектов:

• Боль в полости рта, в горле;
• Общее недомогание;
• Неприятные ощущения в желудке;
• Озноб;
• Сложности с концентрацией внимания;
• Головная боль;
• Сонливость;
• Ломота в костях;
• Покраснение, зуд слизистой или кожных покровов.

Наиболее тяжелыми из побочных эффектов считаются: повреждение или некроз тканей губ, языка, зубов, инфицирование легких. При неправильной дозировке, подобранной специалистом, или некорректном введении лекарства могут наблюдаться следующие симптомы:

• Частичное повреждение нервного отростка;
• Отмирание нервных клеток, иногда частичный некроз клеток глаза;
• Аллергическая реакция, в тяжелых случаях — анафилактический шок.

В совсем исключительных случаях может наблюдаться частичное поражение мозга, летальный исход. Список внушительный, но это означает только то, что с обезболиванием необходимо быть очень осторожными и учитывать имеющиеся противопоказания.

Анестезия зуба: сколько отходит, что сделать, чтобы быстрее прошла заморозка после лечения

Ушли в прошлое те времена, когда поход к стоматологу был героическим шагом. Теперь любой врач во время манипуляций использует анестезию. Не только при удалении и лечении самого зуба, но и при чистке врач стремится избавить больного от неприятных ощущений.

Разработано множество препаратов, обеспечивающих обезболивание при лечении зубов. Одни действуют дольше, другие меньше. Все имеют положительные и отрицательные стороны. Какие виды анестезии предпочесть? Какая пройдет сразу, когда в ней отпадет надобность?

Читайте также:  Ребенок проглотил предмет: сопутствующие симптомы, первая помощь, методы извлечения, меры профилактики

В каких случаях используется обезболивание в стоматологии?

Раньше обезболивание в стоматологии практически не применялось (рекомендуем прочитать: обезболивание в стоматологии: классификация анестетиков, применяемых при лечении зубов).

В советских фильмах можно встретить кадры, где больной подпрыгивает до потолка из-за того, что врач попал буром в нерв. Такой способ лечения зубов не только заставлял людей откладывать визит к стоматологу до последнего, но мешал и врачу.

Обрабатывать полость зуба, когда больной в любой момент может начать двигаться, достаточно сложно. Кроме того, лечить кариес лучше на ранних стадиях – это проще и эффективнее.

Местная анестезия, применяемая сегодня, помогает пациенту обойтись без боли и спокойно работать врачу. Местная заморозка охватывает небольшой участок десны и обрабатываемый зуб. Обычно анестезирующий состав вводится в десну в виде укола. В случае незначительных повреждений возможно применение поверхностного обезболивания.

Виды анестезии

Иногда лечение зубов происходит под общим наркозом. Такая необходимость возникает в запущенных случаях, когда предполагается обрабатывать за один сеанс большое количество единиц. Однако предпочтительней использовать менее вредную для организма местную анестезию. Различают несколько видов локального обезболивания:

1. Аппликационная анестезия представляет собой обезболивание посредством смачивания препаратом поверхностных тканей без введения его внутрь. Часто такая заморозка предваряет укол, делает его менее болезненным. Поверхностная анестезия применяется при чистке зубов от камня и некоторых процедурах, связанных с лечением десен.
2. Инфильтрационная анестезия применяется при лечении глубокого кариеса. Препарат вводится посредством инъекции в область корня зуба в верхней его части. Обезболивание носит местный характер: чувствительность теряют один зуб и небольшой участок десны.
3. Проводниковая анестезия распространяется на нервный пучок. Инъекцию производят таким образом, чтобы обезболить большой участок десны и несколько зубов. Это необходимо при вскрытии гнойника, лечении периодонтита и в прочих случаях серьезного повреждения тканей ротовой полости.
4. Интралигаментарная анестезия применяется тогда, когда требуется обезболить только зуб, не затрагивая слизистой. Это делается во избежание прикусывания десны или щеки из-за онемения. Анестетик в виде инъекции вводят в периодонтальную связку между альвеолой и зубным корнем.
5. Стволовая анестезия необходима при проведении операций на челюсти, в случае челюстно-лицевых травм. Производится она только в условиях стационара. Обезболивающий укол делают в определенный участок у основания черепа. Такая заморозка действует долго и очень эффективна.
6. Внутрикостная анестезия эффективна при лечении или удалении зуба, если инфильтрационная и проводниковая заморозки не дают желаемого результата. Она проводится в два этапа: сначала обезболивают десну, а затем производят инъекцию в область челюстной кости между обрабатываемыми единицами. Потеря чувствительности происходит мгновенно, но длится недолго.

Через какое время проходит заморозка?

Местная анестезия основана на принципе блокировки передачи нервного импульса от обезболенного участка к мозгу. Эффект достигается за счет нарушения высвобождения атомов водорода в нервных окончаниях. Продолжительность действия определяется используемым препаратом, а также скоростью, с которой он метаболизируется организмом.

Что влияет на продолжительность действия анестезии?

Длительность воздействия на организм человека различных препаратов колеблется в определенных пределах. Одна заморозка отходит быстро, другая сохраняется на протяжении долгого времени.

Сколько она будет держаться, зависит от препарата. Например, Новокаин обеспечивает обезболивание на протяжении часа, через час все проходит. Несколько дольше сохраняется эффект от Лидокаина, он составляет 2 часа. При использовании Артикаина заморозка отходит от 2 до 4 часов.

Кроме препарата на длительность анестезии влияют анатомические особенности и состояние самого пациента:

• обилие кровеносных сосудов в зоне обезболивания способствует более быстрому отхождению заморозки;
• болезни печени и почек, напротив, затрудняют вывод анестетика, эффект сохраняется дольше; может носить не только местный, но и системный характер;
• возбужденное состояние пациента стимулирует выработку адреналина, который продлевает срок действия анестетика;
• употребление тяжелой жирной пищи и алкоголя, а также некоторых лекарств дополнительно нагружает печень, мешает ей справиться с введенным анестетиком.

Что можно сделать, чтобы заморозка прошла быстрее?

Если хочется, чтобы онемение быстро прошло, можно подготовиться заранее.

Стоит отказаться от жирной пищи и алкоголя за пару дней до посещения стоматолога.

Чтобы не нервничать, нужно принять перед походом к врачу настойку валерианы или выпить чай с мелиссой. Можно выбрать и другое успокоительное средство, для приобретения которого не требуется рецепт.

После процедуры избавиться от онемения языка и щеки поможет теплый чай, другой теплый напиток. Хорошо помогает легкий массаж онемевшего участка.

Однако после удаления зуба или хирургического вмешательства эти средства противопоказаны. Нельзя их применять для снятия заморозки и после проводниковой анестезии. Нарушение этого правила может привести к кровотечению, расхождению наложенного шва.

Если анестезия все равно не проходит, язык онемел и никак не может отойти, появляется ощущение бегающих мурашек, придется идти к врачу. Длительное онемение, нарушение чувствительности из-за повреждения нервных окончаний снимают при помощи физиотерапевтических процедур.

Анестезия при беременности и грудном вскармливании

Применение местной анестезии вполне допустимо и в период беременности. Главное – правильно подобрать препарат, не способный преодолеть плацентарный барьер. Безопасными считаются Убистезин и Ультракаин DS, подходит будущим мамочкам и 3-% Скандонест. Эти препараты разрешены и в период грудного вскармливания, так как не попадают в материнское молоко.

Во время беременности стоматологическое лечение безопаснее всего проводить во втором триместре. Выбор анестетика, способ применения и дозу может рассчитать только врач. Перед походом к стоматологу неплохо также проконсультироваться с врачом, ведущим беременность.

Кормящей маме проще. Она может покормить ребенка перед посещением стоматолога, а следующее кормление провести через 3-4 часа после окончания процедуры. К этому моменту и без того малая концентрация анестетика в организме упадет до минимума, и малышу не будет грозить аллергия.

Аллергические реакции на обезболивающее

Любой анестетик способен вызвать аллергическую реакцию. Иммунная система реагирует на компоненты вводимого препарата у каждого пациента по-разному. Перед хирургическим вмешательством и даже просто перед посещением стоматолога стоит выяснить, какие средства больному противопоказаны. Причинами негативных реакций могут быть:

• наследственная предрасположенность;
• склонность организма к аллергиям;
• неудачный выбор анестезирующего средства;
• превышение допустимой для данного пациента дозы.

Если при обращении к стоматологу уже наблюдались аллергические реакции при обезболивании, надо запомнить название препарата и при последующих посещениях сообщать его врачу. В ряде случаев стоматолог проводит пробы на аллерген прямо перед началом манипуляций.

Возможные осложнения

Обезболивающий укол помогает снять болевые ощущения, но может вызвать и побочные эффекты. Кроме аллергической реакции на определенный препарат, есть и общие побочные действия, вызываемые анестезией:

• препарат может вызвать боль в горле или в полости рта;
• возможно общее недомогание, озноб, сонливость;
• головные боли и чувство ломоты в костях также вызываются анестетиками;
• иногда после введения анестетика затруднена концентрация внимания.

Неприятные ощущения держатся некоторое время, потом проходят. Лишь в отдельных случаях обезболивающее способно вызвать серьезные осложнения в виде повреждения нервных клеток, необратимых нарушений зрения, анафилактического шока.

Избежать негативных последствий поможет правильный выбор анестетика, тщательный подбор дозы. Сделать это должен квалифицированный стоматолог. Он решает, какой анестетик подойдет именно вам и сколько его нужно ввести. Современная стоматология обладает широким спектром средств для обезболивания при проведении манипуляций, обеспечивающим оптимальный выбор для любого пациента.

Заморозка зуба при беременности

Во время беременности женщины особенно внимательно относятся к своему здоровью. На правильное развитие малыша может повлиять множество факторов. Это питание, наличие или отсутствие стресса, психологический настрой матери, принимаемые медикаменты и многое другое.

Абсолютное большинство медицинских процедур и лекарственных препаратов имеют в качестве противопоказания беременность и период лактации. Поэтому во время этого прекрасного периода лучше отказаться от любых вмешательств в организм, и направить все свои силы на развитие ребенка.

Однако бывают ситуации, когда отложить медицинские манипуляции до родов невозможно. Сюда относится и поход к стоматологу, особенно если боль в зубе стала нестерпимой. В этом случае следует внимательно взвесить все плюсы и минусы лекарств, и посоветоваться со своим врачом.

Рассмотрим подробнее, как может повлиять заморозка зуба при беременности на здоровье малыша.

На каких сроках допустимы стоматологические процедуры?

Некоторые специалисты считают, что во время беременности лучше отказаться от любых вмешательств, связанных со здоровьем, потому что этот период характеризуется серьезными изменениями как в эндокринной системе, так и во всем организме в целом. Хирургическая операция может стать настоящим испытанием для матери и существенно повлиять на здоровье плода.

В первом триместре беременности женщина должна внимательно к себе относиться, так как в этот период формируются все жизненно важные органы малыша. От того, насколько правильный образ жизни ведет мама, зависит здоровье малыша на всю жизнь. Именно поэтому следует с осторожностью принимать лекарства, которые обладают сильным действием, в том числе, анестезирующим.

На более поздних сроках беременности следует позаботиться о сохранности плода. В последнем триместре любой сильный стресс может вызвать серьезные осложнения, вплоть до преждевременных родов. Неправильно подобранная анестезия и страх перед хирургическим вмешательством могут серьезно навредить здоровью малыша.

Во втором триместре беременность протекает более стабильно. Опасностей для здоровья малыша гораздо меньше, чем в начале или в конце срока вынашивания.

Именно поэтому специалисты считают этот срок самым благоприятным для обращения за стоматологической помощью. В срок 4-6 месяцев при лечении зубов допустимо использование некоторых лекарственных препаратов.

Большинство процедур будет хорошо переноситься организмом женщины и не повлияет на развитие ребенка. В любом случае, перед обращением к стоматологу нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом, который ведет беременность. Он расскажет обо всех опасностях, которые могут подстерегать женщину при использовании того или иного препарата.

Кроме того, нужно в обязательном порядке сообщить свой точный срок беременности стоматологу, который подберет нужную схему лечения в зависимости от всех индивидуальных особенностей организма.

Что делать, если боль сильная?

В некоторых случаях зубная боль может быть настолько сильной, что ее невозможно терпеть. Более того, неприятные ощущения являются серьезным стрессом для организма, а это недопустимо для беременной женщины. В случае, если некогда проконсультироваться с лечащим врачом, можно напрямую обращаться за неотложной стоматологической помощью.

Во время приёма стоматолог обязательно спросит будущую маму о сроке беременности и наличии индивидуальной непереносимости лекарственных препаратов. В зависимости от этого он подберет нужное лечение.

Анестезия при лечении зубов

Многих женщин интересует вопрос, можно ли делать заморозку зуба при беременности? Ответ на этот вопрос является неоднозначным. Некоторые акушеры-гинекологи негативно относятся к любым видам обезболивающих средств. Другие специалисты считают, что нельзя терпеть боль, так как это может вызвать серьезный стресс и повлиять на здоровье плода.

В любом случае, следует доверять своему лечащему врачу. Самой безопасной в плане влияния на внутриутробное развитие ребенка считается местная анестезия.

Препараты должны быть качественными и иметь все сертификаты, подтверждающие безопасность лекарственного средства. Также следует обратить внимание на срок годности анестетика.

Читайте также:  Как оценить качество пищевых продуктов: советы по выбору хороших продуктов питания

При возникновении любых подозрений лучше отказаться от помощи врача и обратиться в другую клинику.

Правильно сделанная заморозка зуба при беременности никак не влияет на здоровье плода и длительность его вынашивания. Современные препараты не позволяют действующим веществам проникать сквозь плаценту к малышу. Поэтому можно не бояться и смело лечить зубы.

Препараты для анестезии

Лекарственные средства для местной анестезии не проходят через плаценту и никак не влияют на развитие малыша. Именно поэтому их можно применять при лечении беременных женщин. А вот от общего наркоза и препаратов, действующих на сосуды, следует отказаться.

Стоматологи активно используют такие обезболивающие препараты, как ультракаин и альфакаин. Они хорошо замораживают зубы и быстро выводятся их организма. Местное воздействие на ткани никак не влияет на течение беременности.

К числу препаратов, которые не рекомендованы при беременности, относится лидокаин. В некоторых случаях он вызывает мышечные спазмы и понижение давления, а это состояние может оказаться критичным для здоровья будущей мамы. Лучше не рисковать, и воспользоваться проверенными анестезирующими средствами, которые точно никак не повлияют на ребенка.

Беременным женщинам противопоказаны лекарства, содержащие в своем составе адреналин. Этот гормон может вызвать сокращения матки и преждевременные роды. Сюда же относятся и препараты, которые могут привести к мышечным спазмам. Обычно эти препараты не используются в современных стоматологических клиниках, однако не лишним будет переспросить врача.

Особенности удаления зубов у беременных женщин

Удаление зуба считается серьезным хирургическим вмешательством. При необходимости проведения подобной операции для обезболивания должны применяться только высококачественные препараты. Удаление зубов у беременных проводится только при серьезных показаниях, когда другие методы лечения не дают необходимого результата.

Удаление зубов мудрости имеет свои особенности. Эта операция является более сложной и тяжело переносится организмом. Очень часто для предотвращения инфицирования раны пациенту назначаются антибиотики, что недопустимо при беременности.

Полезные советы

Во время планирования беременности очень важно по возможности решить все проблемы со здоровьем, в особенности, стоматологические. Развивающийся ребенок берет все необходимые микроэлементы из организма матери.

Если женщине не будет хватать кальция, то, в первую очередь, пострадают зубы. Может начаться кариес или даже выпадение зубов. Поэтому будущим мамам необходимо регулярно посещать стоматолога для профилактического осмотра.

Рекомендуется уделить особенное внимание своему рациону и уходу за полостью рта. Предотвратить кариес поможет правильная гигиена. Нужно чистить зубы два раза в день, а также применять зубную нить и мягкий ополаскиватель полости рта. Профессиональную чистку зубов и снятие зубных отложений нужно отложить до родов.

При диагностике некоторых заболеваний используется рентгенологическое обследование пациента. Этот метод нежелателен для беременных женщин, так как излучение может негативно отразиться на развитии плода. В случае крайней необходимости диагностика проводится с применением специального защитного фартука.

Сильная зубная боль может свидетельствовать о наличии серьезного воспалительного процесса в полости рта. Бактерии, вызывающие инфекцию, могут распространяться дальше по организму и вызывать серьезные заболевания. Поэтому следует как можно скорее обратиться к стоматологу и вылечить воспаление.

Чем стоматологи замораживают зубы

Важным этапом в лечении зубов является их обезболивание, что одновременно облегчает работу специалиста и снижает интенсивность неприятных ощущений для пациента. Заморозка зуба – это не медицинский термин, так в народе называют анестезию/обезболивание зуба.

Что такое «заморозка зуба»?

В стоматологии для обезболивания применяют жидкие средства, которые путем инъекции вводятся в мягкие ткани, окружающие какой-то конкретный зуб (тот, над которым необходимо проводить лечебные манипуляции).

Механизм действия подобных обезболивающих препаратов основан на значительном снижении проводимости и возбудимости нервов, по которым проходит болевой импульс. Результатом такого действия пациент в стоматологическом кресле чувствует себя абсолютно спокойно, не ощущает боль при удалении нерва или сверления (препарирования) зуба.

Эффективность обезболивания зависит не только от конкретного вещества, но и от того, какое количество анестетика было введено в мягкие ткани, насколько близко стоматолог ввел его по отношению к нервному стволу.

Например, если укол обезболивающего врач проведет в непосредственной близости к нерву, то в будущем может появиться постоянная боль по ходу нерва, онемение участка челюсти – речь будет идти о приобретенной невралгии.

После того, как анестетик начинает рассасываться, заморозка отступает, и пациент может начать испытывать болевой синдром в месте работы стоматолога. Такая боль легко снимается тепловыми компрессами или таблеткой с обезболивающим эффектом.

Виды заморозки зубов

В зависимости от того, какие цели стоматолог преследует при введении обезболивающего средства, различают местную и общую анестезию.

Общую анестезию (наркоз) в стоматологии применяют только в том случае, если предстоит лечить зубы пациентам с психическими отклонениями, невротическими расстройствами.

Целесообразно использовать общую анестезию и при необходимости проведения объемного вмешательства или если лечить нужно зубы у детей, которые просто панически боятся подобных процедур.

Чаще всего в работе стоматологов используется местная анестезия, которая может сочетаться с предварительным приемом успокаивающих средств (валериана, настойка пустырника или пиона) – такое сочетание усилит заморозку.

Обезболивание верхней челюсти несколько отличается от этой же процедуры, проводимой на нижней челюсти. Связаны такие различия с особенностями строения кости:

• верхняя челюсть имеет пористую структуру, обезболивающее лекарственное средство проникает быстро;
• нижняя челюсть отличается плотной структурой, прикрыта различными группами мышц и связками, поэтому заморозку отдельного/конкретного зуба провести невозможно.

Анестезию проводят у места выхода нервных стволов, которые идут к половине челюсти или к четко определенному участку. Нередко замораживается и зуб, и часть языка, и внутренняя поверхность щеки, что связано с близостью выхода всех нервов друг к другу.

Спрей для заморозки зубов – что это такое

Анестезия может быть разной по глубине действия, по этому признаку различают инъекционное и аппликационное обезболивание. Вместо укола шприцом для заморозки могут использоваться различные гели и/или спреи. Такие средства стоматологи наносят на десну или щеку, через 4 минуты уже будет достигнут максимальный обезболивающий эффект.

Что стоит знать об аппликационном обезболивании:

1. При использовании спрея или геля замораживается только верхний слой слизистой оболочки, если понадобится ввести иглу вглубь мягких тканей, неприятные ощущения пациент испытывать все-таки будет.
2. Категорически запрещено применять спрей для заморозки у пациентов детского возраста (до 5 лет), также подобные обезболивающие средства противопоказаны пациентам с заболеваниями легких в анамнезе (в частности, бронхиальная астма).
3. Анестезирующие спреи и гели активно используются при лечении десен, для обезболивания язвенных и/ или эрозивных образований ротовой полости при прогрессирующем стоматите.

Сколько отходит заморозка зуба

Средство, которое наносится с целью обезболивания на десну или щеку, продолжает действовать  всего несколько минут. Если инъекцию анестетика делают для лечения зубов на верхней челюсти, то онемение будет сохраняться в среднем полтора-два часа. Этот временной промежуток достаточно вариативен и зависит от двух факторов:

• на какую глубину было введено обезболивающее средство;
• индивидуальные особенности организма пациента – возраст, скорость обменных процессов, активность функции печени или почек.

Действие заморозки зубов на нижней челюсти может продолжаться вплоть до 4 часов, может и дольше – все зависит от того, какой конкретно зуб стоматологу нужно обезболить (чем он дальше расположен, тем большая доза анестетика будет введена) и как активно организм выводит лекарственные средства.

Обратите внимание: действие анестезии у разных людей будет отличаться по продолжительности, но если заморозка не исчезает на протяжении 24 часов, то необходимо обратиться за медицинской             помощью к своему стоматологу.

Как снять заморозку

Стоматологи рекомендуют после лечения зубов прикладывать теплые компрессы на область онемения. Нельзя греть щеку, если прошло удаление зуба, но приложить прогретый платок (например, его можно прогладить горячим утюгом) вполне допустимо. Результатом такого прогревания будет расширение кровеносных сосудов, что обусловит скорое выведение введенного обезболивающего лекарственного средства.

Никакими лекарственными препаратами снять заморозку, избавиться от онемения не удастся. В данном случае облегчить состояние больного и ускорить процесс восстановления поможет только тепло.

Заморозка зуба при беременности

Стоматологи настоятельно рекомендуют проводить лечение зубов на этапе планирования беременности, до наступления зачатия. Если же имеется необходимость пролечить зубы, то отправляться к стоматологу лучше всего во втором триместре беременности.

Конечно, если ситуация будет критической, то врач окажет необходимую медицинскую помощь, но в этом случае будут присутствовать определенные риски, касающиеся внутриутробного развития плода.

Заморозку зуба беременной женщине проводят с использованием наиболее современных лекарственных средств, в составе которых отсутствует адреналин – это вещество способно вызвать значительное повышение артериального давления и сокращение матки.

Лечение зубов во время беременности проводят с использованием исключительно нетоксичных лекарственных препаратов, стоматологи предпочитают избегать травматичного вмешательства, а некоторые сложные процедуры и вовсе проводят в условиях стационара (пациентка будет находиться под постоянным медицинским контролем, ей смогут, при необходимости, оказать первую помощь).

Анестезия зубов при грудном вскармливании

Многие мамочки боятся посещать стоматолога и лечить зубы с применением обезболивающих средств во время грудного вскармливания.

И совершенно зря! Ничего опасного для здоровья малыша в таких лечебных процедурах нет – действие вводимого обезболивающего вещества направлено конкретно на место укола, оно не вводятся в кровь и поэтому для мамы токсичность препаратов минимальна.

Стоматологи рекомендуют кормящей маме перед посещением стоматолога покормить малыша, подготовить молоко для следующего кормления – таким образом вероятность попадания обезболивающего вещества в организм младенца близится к нулю.

Обратите внимание: обязательно нужно учитывать аллергию у мамы и малыша, которая может присутствовать в анамнезе. Если таковая есть, то прикладывать к груди ребенка нужно будет только через 4 часа после того, как полностью отойдет заморозка.

Лечение и удаление зубов – процедуры малоприятные, в некоторых случаях анестезия не прихоть пациента, а необходимость.

Если заморозка зуба была проведена грамотно, качественно, то она продержится несколько часов, а во время проведения лечебных манипуляций пациент вообще не будет испытывать каких-либо неприятных ощущений.

Применение анестезии конкретно в стоматологии очень распространено, ее начинают делать детям с 3-4-летнего возраста. Следует помнить, что онемевшие ткани очень легко травмировать даже мягкими предметами, поэтому прием пищи стоматологи рекомендуют начинать только после того, как заморозка полностью исчезнет.

Запоры у беременных: провоцирующие факторы, характерные симптомы, разрешенные и запрещенные методы лечения

Запор при беременности встречается очень часто, а потому многие женщины считают его обязательной частью своего положения.

По статистике, данное явление присутствует у половины беременных. Однако это вовсе не означает, что его нужно считать вариантом нормы. Потому многих интересует, что делать с запором при беременности в домашних условиях.

Запоры у беременных

Редкое опорожнение кишечника или затруднение стула встречается очень часто. Однако организм беременных женщин намного сильнее подвержен застойным процессам в кишечнике.

Даже при регулярной дефекации женщине может казаться, что кишечник опорожняется не полностью. Также нередко наблюдается сухой кал. Данные состояния врачи причисляют к функциональным запорам.

Основной причиной патологии считается быстрое увеличение уровня прогестерона. Этот гормон важен для сохранения беременности. Именно он приводит к слабости моторики кишечника. Она расслабляет гладкую мускулатуру, которая активизирует движение кишечных стенок.

Помимо этого, запор может быть связан с изменением образа жизни и физиологии беременной женщины:

1. Появление проблем с опорожнением кишечника нередко наблюдается на ранних сроках. Это обусловлено сильным токсикозом. При постоянной тошноте снижается аппетит, рвота приводит к обезвоживанию, а отторжение еды провоцирует формирование малого количества каловых масс.
2. Применение препаратов с содержанием кальция и железа вызывает запоры в силу изменения характера кала – он становится более плотным.
3. Многие женщины мало двигаются. Это связано с физическими проблемами или сложностями с вынашиванием.
4. Причиной запора может быть неправильное питание. При дефиците потребления клетчатки есть риск появления проблем.
5. По мере роста матки увеличивается давление на кишечник, что тоже вызывает запоры.
6. На последних сроках кишечник может сдавливаться головкой ребенка, которая находится в тазу.
7. Нередко провоцирующим фактором становится эмоциональное состояние. Страхи и стрессы часто приводят к запорам.

Симптомы

Перед тем как бороться с запором при беременности, нужно проанализировать клиническую картину патологии.

Нарушения стула характеризуются такими симптомами:

• Наблюдается редкий и твердый стул менее 3 раз в неделю;
• вес кала составляет менее 35 г;
• после посещения туалета присутствует ощущение неполного опорожнения кишечника;
• возникают болевые ощущения в левой части живота.

Запор при беременности может быть весьма опасен. Кишечник располагается в непосредственной близости к репродуктивным органам. Именно поэтому нужно поддерживать его функционирование в норме.

Итак, появление запоров в период вынашивания ребенка может приводить к таким осложнениям:

1. Нарушение микрофлоры. Активное развитие вредных микроорганизмов провоцирует инфицирование детородных органов, что может стать причиной воспаления.
2. Кольпит. Появление данного нарушения при беременности опасно тем, что оно может спровоцировать сепсис после родов и воспаление матки.
3. Дисбактериоз у ребенка. По мере продвижения ребенка к выходу на него попадают микроорганизмы, которые есть в родовых путях. Если кишечная флора нарушается, высока вероятность, проблем у ребенка. Это проявляется в виде колик и нарушений стула.
4. Гнилостные явления в кишечнике. При нарушении выведения кала есть риск поступления в кровь большого количества токсинов. Данный процесс сильно вредит ребенку и негативно отражается на самочувствии женщины.
5. Преждевременные роды. Сильные запоры могут привести к преждевременным родам. Если женщина сильно тужится при запорах на поздних сроках беременности, это вызывает увеличение внутрибрюшного давления. Данный процесс может спровоцировать излитие амниотической жидкости и стать толчком к началу родов.
6. Дискомфортные ощущения в животе, метеоризм. Переполнение кишечника влечет повышение тонуса матки, что создает угрозу невынашивания. На ранних сроках запор может стать причиной выкидыша, на более поздних – приводит к рождению недоношенного малыша.
7. Геморрой. Риск развития данного недуга серьезно увеличивается в период беременности. Матка оказывает на кишечные стенки давление, что приводит к нарушению кровообращения. Если же имеются запоры, угроза появления геморроидальных узлов многократно увеличивается.

Медикаментозные методы лечения

Как избавиться от запора при беременности? Данный вопрос волнует многих женщин. Чтобы ответить на него, стоит обратиться к врачу.

Запрещенные средства

Важно учитывать, что многие средства в период вынашивания ребенка категорически противопоказаны. К ним относят следующее:

1. Клизмы. Это популярное средство, которое можно применять в обычной жизни, при беременности строго запрещено. Клизма вызывает так называемую взрывную дефекацию, что может спровоцировать сокращение матки. Применять данный метод можно исключительно в предродовом периоде. В противном случае можно родить недоношенного ребенка.
2. Касторовое или вазелиновое масло. Данные вещества оказывают мягкое действие, однако применять их беременным не стоит. Это обусловлено высокой жирностью данных продуктов. Беременные женщины и так подвергаются повышенным нагрузкам на органы пищеварения.
3. Слабительные препараты на основе корня ревеня, сенны и коры крушины. Все они вызывают выраженные спазмы кишечника. Активная перистальтика и появление болевого синдрома может спровоцировать проблемы с вынашиванием.

Что касается классических слабительных препаратов, практически все они противопоказаны беременным женщинам. Не следует применять такие категории лекарств:

• средства раздражающего действия – Гуталакс, Регулакс, Сенаде;
• слабительные вещества наполняющего действия – такие средства, как метилцеллюлоза, вызывают активизацию моторики кишечника;
• осмотические препараты на солевой основе – приводят к нарушению водно-минерального баланса.

Разрешенные препараты

Итак, как сходить в туалет при беременности? Для этого нужно обратиться к специалисту, который подберет комплексную терапию. Обязательным составляющими лечения являются физические упражнения и специальная диета.

Из лекарственных средств обычно применяют следующее:

1. Дюфалак и другие средства на базе лактулозы. Данный сироп можно применять длительное время. В его составе имеется пребиотик, который активизирует рост полезных бактерий. Препарат размягчает кал, увеличивает его объем и производит мягкий слабительный эффект.
2. Глицериновые свечи. Это очень популярное средство, разрешенное даже грудным детям. Препарат оказывает на прямую кишку легкое раздражающее действие и смягчает процесс дефекации. Компоненты вещества не попадают в кровь и не вызывают повышения тонуса матки. Однако применять их нужно аккуратно, по назначению врача. Аналогичным действием обладают и облепиховые свечи.
3. Микролакс. Это аптечное средство выпускают в виде микроклизмы. Данное вещество рекомендуется при беременности. Оно оказывает быстрое и мягкое действие. Уже через 5-10 минут можно получить слабительный эффект.

Многие женщины интересуются, можно ли тужиться при беременности. Проктологи не рекомендуют делать это никому. Тем более запрещено это при беременности. Сильные потуги могут привести к кровотечению и выпадению геморроидальных узлов. Чем больше срок беременности, тем опаснее данный процесс.

Помимо появления геморроя, есть риск выкидыша и преждевременных родов. Дело в том, что потуги увеличивают сокращения матки. Особенно опасны они на ранних сроках и перед родами.

Особенности питания

Отвечая на вопрос, что помогает от запоров, обязательно следует порекомендовать особую диету. Существует довольно много продуктов, которые безвредны для ребенка и помогают быстро и мягко нормализовать процесс дефекации.

Полезные масла

Хорошим средством от запоров считаются растительные масла. Они оказывают на мускулатуру толстой кишки расслабляющее действие, что способствует безболезненному выведению размягченного кала.

Однако важно учитывать, что не все масла можно принимать беременным женщинам. В этот период противопоказана касторка, поскольку она увеличивает активность мышечной мускулатуры слишком сильно.

Чтобы справиться с проблемой, можно применять масло подсолнечное, оливковое, тыквенных семечек и льна. Данные продукты от запора при беременности можно использовать для заправки салатов или принимать с утра по чайной ложке. Это нужно делать натощак.

Салаты с клетчаткой

Клетчатка помогает наладить процесс пищеварения и прекрасно избавляет от запоров. Данное вещество присутствует во многих овощах и фруктах. Также его содержат отруби.

Чтобы наладить процесс опорожнения кишечника, можно делать различные салаты:

1. Свекла с чесноком. Для этого нужно взять 2 корнеплода, 1-2 зубчика чеснока и сметану для заправки. Также вполне можно заправить салат растительным маслом. Для приготовления салата свеклу следует измельчить с помощью терки, выдавить чеснок, добавить заправку и перемешать.
2. Морковно-яблочный салат. Взять одинаковое количество моркови и яблок, почистить от кожуры и натереть на терке. Заправить салат сахаром и лимонным соком.
3. Салат из капусты. Для его приготовления нужно взять 1 луковицу, нарезать и замариновать в лимонном соке. Тем временем следует порезать капусту и натереть морковь. Все ингредиенты перемешать и заправить маслом.

Помимо салатов, нужно есть черный хлеб, крупяные каши, отруби. Все эти продукты тоже содержат много клетчатки.

С кефиром нужно соблюдать осторожность. Слабительными свойствами обладает только свежий напиток – до 5 суток хранения.

Сухофрукты

Отличным средством при запорах является чернослив. Данный продукт содержит большое количество клетчатки и пектина, потому обладает выраженным слабительным эффектом. В день нужно съедать до 10 штук чернослива.

Очень полезен компот с сухофруктами. Его можно сделать из чернослива или добавить другие ингредиенты – отлично подойдут яблоки, курага, изюм. На 1 л воды нужно взять 100 г сухофруктов и несколько ложек сахара. В кипящую воду добавляют чернослив, сахар и доводят до кипения. Готовый напиток нужно употреблять по 1 стакану натощак.

Также можно измельчить до однородного состояния чернослив, курагу и изюм. Полученную смесь употреблять утром натощак в количестве 1 столовой ложки.

Отличным послабляющим действием обладает и киви. Чтобы наладить процесс дефекации, достаточно съедать по 1-2 штуки в день.

Запрещенные продукты

• цельное молоко;
• шлифованный рис;
• мясо в чистом виде;
• сдобная выпечка;
• груши;
• бананы;
• хурма;
• картофель;
• шоколад;
• яйца;
• кофе.

Эффективные народные рецепты

Народные средства от запоров при беременности нужно выбирать в зависимости от характера проблемы. Если она имеет спастический характер, помогут такие рецепты:

1. Выжать из картофеля сок и смешать его в равных пропорциях с водой. Принимать за полчаса до еды. Разовая доза – четверть стакана.
2. Взять 2 столовых ложки плодов инжира, добавить стакан кипятка или молока. Готовый настой остудить и принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день.
3. Растворить в стакане молока 15 г меда. Полученный напиток употреблять перед сном, разделив его 3 приема.
4. Смешать в равных частях траву пустырника, плоды аниса, крапиву, ягоды шиповника, листья земляники и корень валерианы. Взять 1 столовую ложку сбора, добавить 1 стакан кипятка и оставить на 1,5 часа настаиваться. Аккуратно процедить и принимать 2 раза в день по половине стакана.

Если запор имеет атонический характер, справиться с ним помогут такие средства:

1. Смешать в равных частях плоды аниса, тмина и фенхеля. Взять пару чайных ложек и добавить 250 мл кипятка. Оставить настаиваться в течение 20 минут. Процеженный раствор принимать по трети стакана за полчаса до еды.
2. Добавлять в заваренный чай ягоды вишни или сухофрукты из яблок.
3. Взять 1 небольшую ложку семян льна, добавить стакан кипятка. Через 4 часа смесь можно выпить.
4. В равных частях смешать морковный сок и молочную сыворотку. Полученное средство принимать натощак по полстакана. Для приготовления сыворотки нужно довести молоко до кипения, положить небольшой кусочек черного хлеба и процедить через марлю.

Читайте также:  Витамины при грудном вскармливании для кормящей мамы: рейтинг лучших комплексов, их преимущества и недостатки

Профилактика

Чтобы не допустить появления запоров, нужно придерживаться определенных рекомендаций. Прежде всего необходимо уделить внимание своему рациону.

В меню должны присутствовать продукты с высоким содержанием клетчатки. Каждый день нужно есть супы. При этом продукты, вызывающие запоры, необходимо полностью исключить.

Важную роль играет питьевой режим. Многие женщины ограничивают потребление жидкости, опасаясь возникновения отеков. На самом деле нужно пить достаточное количество воды. При этом из рациона стоит исключить соленые продукты, ведь именно соль задерживает жидкость в организме.

Чтобы предотвратить запоры, нужно как можно больше двигаться. Отсутствие физической активности замедляет процесс пищеварения. Конечно, при беременности сложные упражнения запрещены, однако прогулки на свежем воздухе пойдут только на пользу.

Появление запоров при беременности является очень распространенной проблемой, справиться с которой помогут лекарственные препараты и эффективные народные рецепты.

Перед применением любого средства стоит получить консультацию врача, поскольку многие продукты противопоказаны беременным женщинам.

Как избавиться от запоров во время беременности

Запор — это затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника (дефекация) или отсутствие такового в течение полутора суток и более. Как избавиться от запора при беременности?

Причины запора при беременности у разных женщин и на разных сроках различны. Среди них наиболее значимы следующие:

• Изменение гормонального фона, уменьшающее тонус мышц матки,  а заодно — и всех остальных похожих на них мышечных клеток (в стенках кишечника и в стенках крупных сосудов).
• Изменение положения кишечника в брюшной полости, его постепенное смещение увеличивающейся маткой на более поздних сроках.
• Боязнь натуживания.  Это скорее психологическая проблема, которая чаще встречается у женщин с повышенным тонусом матки и угрозой прерывания беременности.
• Нерационально подобранная диета.
• Малоподвижный образ жизни.
• Психологическое напряжение.
• Врожденные особенности кишечника, например удлиненные его отделы.

По непосредственному механизму развития можно выделить два типа запора при беременности.

Атонический запор (дословно переводится как «отсутствие тонуса») вариант связан со сниженным тонусом мышечной стенки кишки. Перистальтика (движения кишечника, благодаря которым передвигается его содержимое) от этого становится вялой и непродуктивной.

Эта мышечная слабость, в свою очередь, возникает из-за гормональной перестройки, после операций, ошибок в диете. Другая форма — спастический запор во время беременности, при которой тонус кишечника, наоборот, повышен, перистальтика замедляется, но из-за «зажатого» состояния кишки. Для этого типа запора при беременности более характерны психологические причины.

Запоры при беременности, связанные с удлинением толстого кишечника, надо выделить особо. Во-первых, их возникновение не связано с вашим положеием, хотя оно может их усилить.

Во-вторых, хотя внешне они проявляются как спастическая форма, они связаны не со спазмом, а с более длитель­ным прохождением каловых масс по более длинному пути. При этом обратно в организм из кишечного содержимого всасывается большее количество воды, каловые массы становятся твердыми.

Атонический запор во врем ябеременности  могут сопровождать чувство переполнения кишечника, ноющие и тянущие боли в животе, метеоризм (усиленное газообразование) и вздутие живота, отсутствие аппетита, тошнота, вялость, апатия, подавленное настроение.

При дефекации каловых масс много; начальная порция их оформленная, плотная, диаметр ее больше, чем в норме, конечная порция жидковатая, кашицеобразная.

Дефекация болезненная, могут быть надрывы слизистой оболочки прямой кишки и заднего прохода, тогда на поверхности каловых масс остаются прожилки крови и (или) слизи.

При спастической форме боли отличаются: они приступообразные, даже иногда схваткообразные, возникают чаще в левой части живота по ходу толстой кишки и отдают в левую паховую область.

Такую форму запора при беременности могут сопровождать метеоризм, отсутствие аппетита, неадекватная и необъяснимая усталость, нервозность, раздражительность, тошнота.

При опорожнении кишечника каловые массы очень плотные, представляют собой отдельные небольшие округлые фрагменты в виде так называемого «овечьего кала». Позывы на дефекацию могут возникать даже несколько раз в день, но опорожнение кишечника неполное, затрудненное, малыми порциями.

Как избавиться от запора при беременности

Чтобы избавиться от запора необходимо в первую очередь правильно подобрать диету с учетом контроля веса и возможных аллергических реакций, которые индивидуальны.

При запорах во время беременности полезны пшено, гречка, перловка, овсяные отруби, мюсли, черный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, редис, репа, кабачок, огурцы, молодые побеги спаржи, топинамбур, листовой салат, брокколи и другие сорта капусты).

Небольшими слабительными свойствами обладают: маслины, компоты из сухофруктов, сырой, отварной или размоченный чернослив, мед, арбуз, дыня, яблоки, абрикосы, виноград, красная смородина или ее сок, черешня.

Следует отметить, что мед, свежая морковь и ее сок, дыня, абрикосы, красные яблоки, красная смородина обладают повышенным аллергенным потенциалом, поэтому употреблять их можно не чаще 1-2 раз в неделю. Женщинам, страдающим аллергией, эти продукты следует исключить из рациона.

Из отварных или свежих овощей можно готовить в качестве гарниров салаты с растительным маслом. Кисломолочные продукты обязательно должны быть включены в ежедневный рацион беременной женщины.

При склонности к запорам нельзя употреблять крепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, гранат, боярышник, бананы, черную смородину, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику.

В сочетании с диетой решить проблему запоров помогут физические упражнения, достаточно уделить зарядке 20-30 минут каждый день,  причем лучше заниматься несколько раз в течение дня. По поводу выбора упражнений проконсультируйтесь со своим врачом, потому что некоторые из них могут быть противопоказаны лично вам с учетом особенностей вашего здоровья.

При длительном и активном применении практически любых слабительных средств (как медикаментозных, так и травяных) может развиться привыкание, требующее увеличения дозы слабительного. Эффект от применения лекарства ослабляется, а сама проблема запора во время беременности усугубляется.

Из готовых слабительных средств будущим мамам нельзя принимать: РЕГУЛАКС, ХИТОЗАН-ЭВАЛАР, ДОКТОР ТАЙСС — ШВЕДСКАЯ ГОРЕЧЬ. В редких случаях под строгим врачебным контролем назначают ГУТТАЛАКС или ДУЛЬКОЛАКС (он же БИСАКОДИЛ). Не противопоказан прием слабительных ФОРЛАКС и ФОРТРАНС, можно применять глицериновые свечи.

Препараты СЕННАЛАКС, ГЛАКСЕННА, ТРИСАСЕН, изготовленные на основе сенны (она же кассия остролистная, или александрийский лист), усиливают тонус мышечной стенки кишки. Применять ее надо с осторожностью, под врачебным контролем.

Препараты сенны нельзя пить долго: она вызывает привыкание, что требует увеличения дозы. Кроме того, сенна может вызвать аллергическую реакцию и отложение меланина в клетках слизистой оболочки кишки.

Сенну не следует принимать при спастических формах запора, при которых тонус кишки и так повышен.

Для чтобы избавиться от запора фитотерапия предлагает такие рецепты.

При спастическом запоре у беременных:

• Свежеприготовленный сок картофеля, разведенный с водой 1:1, принимать по четверти стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день.
• Приготовить отвар соплодий инжира в молоке или воде из расчета 2 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка, дать остыть при комнатной температуре, принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза в день.
• В стакане теплого молока растворить 15 г меда, пить по трети стакана на ночь.
• Смешать в равных частях плоды аниса, травы крапивы двудомной, корневище валерианы лекарственной, плоды шиповника, листья земляники лесной, цветки ромашки аптечной, траву пустырника пятилопастного. 1 столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка в термос и настаивать 1,5 часа, процедить. Принимать по половине стакана после еды утром и вечером.

При атоническом запоре у беременных:

• Смешать в равных частях плоды аниса, тмина и фенхеля. Заварить 2 чайные ложки смеси 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Обратите внимание, что для этого сбора семена должны быть вызревшие.
• Взять в равных долях плоды рябины обыкновенной, листья ежевики сизой, траву крапивы двудомной и плоды фенхеля. 1 столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка, 1,5 часа настоять в термосе, процедить, принимать по трети стакана 3 раза в день после еды.
• 1 столовую ложку ягод крыжовника залить 1 стаканом воды и кипятить 10 минут, затем процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день. При желании можно добавить сахар.
• При заваривании чая добавлять дольки сушеных яблок или ягоды вишни.
• При атонической форме запора работу кишечника стимулирует стакан прох­ладной воды, выпиваемой утром натощак.
• Нарезать 3-4 неочищенных свежих яблока некрупными кусочками, прокипятить под крышкой 15 минут в 1 литре воды, и 4 часа настоять, укутав. Пить вместо чая 2-3 раза вдень.
• 1 чайную ложку льняного семени залить 1 стаканом кипятка и настоять 4 часа. Не процеживая, выпить всю дозу перед сном.
• Свежеприготовленный морковный сок пить по четверти стакана натощак утром.
• Смешать в равных частях свежеприготовленные молочную сыворотку и морковный сок, принимать по половине стакана утром натощак. Для приготовления сыворотки нужно прокипятить закисшее молоко или свежее молоко с небольшим кусочком черного хлеба, затем процедить его через марлю; в марле останется творог, а жидкая часть — и есть сыворотка.
• 1 столовую ложку пшеничных отрубей залить половиной стакана горячего молока, настоять в теплом месте или термосе 30-40 минут, процедить, отжать распаренные отруби. Пить по половине стакана утром натощак.
• Приготовить сок из 1 кг спелых плодов красной рябины (собрать их до мороза), смешать сок с 600 г сахарного песка. Принимать по четверти стакана натощак утром и на ночь. Хранить сок обязательно в холодильнике.

Из приведенных рецептов выберите для себя несколько наиболее подходящих со­ков и отваров и принимайте их, чередуя через каждые 2-3 недели.

Запор при беременности — 8 способов как избавиться от запора

На запоры при беременности жалуются две трети будущих мам и каждая третья из родивших женщин. Большая часть из них при этом предпочитают сами справляться с малоприятными симптомами, находя их обычными для своего состояния. Тем не менее, подобное легкомысленное отношение к недугу может быть небезопасным как для мамы, так и для ее будущего ребенка.

Читайте также:  Анализ на гены рака молочной железы BRCA1 и BRCA2: важность диагностики, проведение процедуры, расшифровка результатов

Весьма значима для улучшения самочувствия женщины своевременно начатая и правильно проводимая терапия. Выясним, чем же спровоцирован запор при беременности, какие угрозы для матери и ребенка он несет и как разрешить задачу по его устранению без негативных последствий.

Запор – это расстройство функций кишечного тракта, которое выражается:

1. в длительных промежутках между процессами дефекации, если сравнивать эти сроки до беременности;
2. в затруднениях, возникающих при опорожнении (пусть даже обычная частота стула сохраняется);
3. в периодически повторяемых ощущениях неполного освобождения кишечника.

Во время такого осложнения объем выделяемого из кишечника кала уменьшается, меняется и его плотность (он твердеет, структура его напоминает камень). Зачастую при запоре приходиться тужиться, испытывать боль и дискомфорт в животе.

С чем связан запор у беременных

Запор при беременности сопряжен с опущением матки, изменением места положения (смещение) кишечника.

Среди обстоятельств, которые вызывают запоры при беременности, психологического характера — страх навредить ребенку при продолжительной осложненной дефекации.

Кроме того, несоблюдение правильного режима питания и нездоровая пища также приводят к этой проблеме. Запоры  у беременных подразделяются на два типа: алиментарный и механический.

Условиями для возникновения алиментарных запоров могут быть:

• внезапное внутрикишечное уменьшение количества воды;
• сокращение количества еды и жидкости в организме;
• продукты питания, превалирующие в меню, включают недостаточно клетчатки.

Причины для возникновения механических запоров могут быть:

1. Механические запоры происходят из-за нарушения или прекращения продвижения кала в тонкой или толстой кишке.
2. Зачастую на структуру кала и его прохождение оказывают воздействие всевозможные заболевания (почечная недостаточность, сахарный диабет, геморрой) и прием отдельных лекарственных препаратов.

Причины запоров на различных сроках беременности

Запор у беременных провоцируется множеством факторов. Это перестройка общего гормонального фона, увеличение размера матки и функциональный сдвиг кишечника из-за плодного давления.

Зачастую основанием задержки стула является чисто психологическая причина, когда находящаяся в интересном положении женщина, опасается сильного напряжения при дефекации, дабы не принести вреда своему ребенку.

Кроме того, беспокойство по поводу возможного появления геморроя мешает нормальному опорожнению.

Запор при беременности на ранних сроках спровоцирован такими причинами:

• следствия системных болезней;
• понижение секреции желудка и сокращение его эвакуаторной способности;
• усиленная выработка организмом прогестерона, что снижает интенсивность моторики кишечника.

Запоры при беременности во 2 и 3 триместрах возникают по ряду таких причин:

1. Трансформации, происходящие на гормональном уровне и усиленная выработка организмом прогестерона, способствующего снижению тонуса мускулатуры кишечного тракта, что и обуславливает его гипотонию.
2. Недостаток в каждодневном меню жесткой клетчатки, содержащейся в овощах, фруктах и зерновых. Сюда же можно отнести перемены во вкусовых пристрастиях, при которых, например, зелень или иные нужные пищевые продукты кажутся даме в положении безвкусными или вообще, неприятными на вкус.
3. Недостаточное употребление воды по причине боязни возможного отекания ног.
4. Эмоциональное перенапряжение, которое в период беременности испытывают почти все женщины, оно способствует понижению перистальтики кишечного тракта. Боязнь предстоящих родов и перемены на психоэмоциональном уровне служат предпосылкой для возникновения запоров нейрогенной этиологии.
5. Нехватка физической активности, тем более в 3 триместре беременности, а при угрозе выкидыша иногда женщине приходится соблюдать вынужденный постельный режим — приводит к атонии кишечника.
6. Прием некоторых витаминов и микроэлементов, которые иногда рекомендуют беременным женщинам, вполне способен спровоцировать снижение перистальтики толстой кишки.
7. Существенное увеличение размера матки в поздние сроки и изменение места любой кишечной петли могут притупить ощущение позывов к дефекации.
8. Усиление проявлений хронических заболеваний ЖКТ, в случае если они наблюдались до беременности.

В человеческом организме формируются особые соединения, которые активизируют перистальтику кишечника. А когда наступает беременность, в кишечном тракте, существенно уменьшается способность к выработке такого вещества, что становится одной из причин запоров.

Так как матка и кишечник, обладают единой иннервацией, вследствие чего практически каждая чрезмерная стимуляция перистальтики кишечника, способна дать толчок к сократительной деятельности матки, что может спровоцировать риск прерывания беременности.

Но, к огромному сожалению, этот рефлекс способен создать существенную проблему — такое нарушение в деятельности кишечника, как запор во время беременности. Главное, не существует терапии таких запоров, так как он носит чисто физиологический характер.

Основные признаки запоров при беременности

• невозможность как следует опорожниться больше 3-х суток;
• сокращение количества дефекаций;
• болезненные ощущения в животе;
• раздражение в зоне заднего прохода;
• чувство жжения в прямой кишке;
• кал крутой и почти каменный;
• кровяные примеси в кале;
• очень мала доля выводимого из организма кала;
• кишечник опорожняется не полностью;
• чувство горечи во рту и тошнота;
• урчание в животе и метеоризм.

Как лечить запор во время беременности

Побочные эффекты почти всех медикаментов, их возможность проникать сквозь плацентарный барьер, дискомфорт в самочувствии — это причины, которые не дают возможности применять большинство традиционных способов врачевания. Рассмотрим некоторые наиболее безобидные варианты излечения запоров как с помощью традиционной медицины, так и домашними средствами.

Что можно беременным от запора: лекарственные препараты

Воздействия на организм почти всех средств, облегчающих дефекацию, состоят в улучшении перистальтики кишечника. Лечение запора при беременности слабительными используется, если корректировка питания и образа жизни не дала нужного эффекта.

Принимая во внимание, что большая часть фармацевтических средств характерна серьезными побочными эффектами, назначать для будущей мамы их обязан исключительно доктор и только после соотнесения пользы от их использования и вероятной опасности для будущего ребенка.

Запор у беременных можно лечить такими медикаментозными препаратами:

1. Ректальные свечи с глицерином — стимулируют работу прямой кишки и не воздействуют на гипертонус матки.
2. Дюфалак, Прелакс — содержат вещества на базе лактулозы, сохраняют воду в кишечном тракте, что способствует размягчению каловой массы, активизирует моторику и эвакуаторную функцию кишечника.
3. Микроклизмы (Микролакс) — препарат характерен скорым наступлением результата.
4. Вазелиновое масло — оказывает содействие в размягчении содержимого кишечника и легкого его выведение.

Народные средства от запора при беременности

Несомненно, прежде чем использовать в борьбе с недугом любое из домашних средств, нужно посоветоваться с лечащим врачом, поскольку неизвестно, как откликнется организм беременной женщины на какое-либо снадобье.

Самые известные методы борьбы с запорами, которые не навредят будущей мамочке:

• Свежевыжатый картофельный сок развести водой (1:1), выпивать его трижды в сутки по 1/4 стакана до еды.
• Из 1 кг красной рябины выжать сок, подсыпать к нему 600 г сахару, размешать. Употреблять дважды в день по четверти стакана. Хранить сок следует в холодном месте.
• 1 чайную ложку семени льна заварить кипящей водой (200 мл). Настоять несколько часов, пить на ночь, предварительно не отфильтровывая семян.

Стоит ли обращаться к врачу

Запор во время беременности — это не то, к чему нужно относиться легкомысленно. Вредные вещества, формирующиеся во время запора в толстом кишечнике, смогут причинить сильный вред ребенку и самочувствию беременной женщины. Нередкие последствия запоров смогут, в свою очередь, спровоцировать гипертонус матки, что может привести к выкидышу.

Запоры у беременных могут привести к аномалиям кишечной микрофлоры, и способствуют усиленному размножению бактерий. В результате длительных запоров болезнетворные бактерии свободно попадают из кишечника в мочевыводящую систему. Через некоторое время они смогут подвергнуть инфицированию половые органы, а еще стать первопричиной кольпита.

Помимо этого, запор при беременности в первом триместре усугубляет опасность гнойно-септических осложнений в будущем. Скажем, усиливается возможность появления постнатального эндометрита или геморроя при беременности, обостряется угроза преждевременных родов.

Медики постоянно заявляют, что лечение запоров без консультации с врачом способно дать толчок к печальным результатам для женщин. Вследствие этого, безусловно, прежде чем что-то предпринимать рекомендуется воспользоваться советами опытного специалиста. Доктор сумеет выяснить первопричину запора, которая, возможно, является признаком заболевания воспалительного характера или дисбактериоза.

Целесообразно осуществить дополнительное обследование и тут же воспользоваться для лечения специально подобранной терапией. Ликвидация запоров у будущих мам – в достаточной мере нелегкий процесс, требующий особой подготовки врача-специалиста.

Какие продукты следует употреблять

Так как терапия запоров начинается с мероприятий не медикаментозного характера, то сюда в первую очередь необходимо причислить неукоснительное следование определенной диете.

Нужно включать в свое каждодневное меню больше продуктов с максимальным содержанием балластных элементов, например, пшеничных отрубей.

Кроме того, способствует уменьшению задержек стула использование в еде кефира, чернослива, кураги.

Правила питания беременной женщины, страдающей запорами:

1. Главная цель для решения задачи регулярной дефекации беременной – это формирование верной систему питания, которой она должна обязательно придерживаться.
2. Крайне важен правильный выбор диеты, беря во внимание тип патологии перистальтики кишечника. Следует при этом учитывать возможность риска пищевой аллергии на какие-либо продукты.
3. Приготавливать блюда следует на пару или способом запекания, исключить из рациона жареные блюда.
4. Рекомендовано питаться маленькими порциями, садиться за стол для еды надо не меньше 5 раз за день. Интервал между очередной трапезой должен составлять максимум четыре часа.
5. От жареных блюд, заливного, киселей, желе нужно будет воздержаться, так как они тормозят перистальтику кишечника, что провоцирует проблемы со стулом.
6. Безусловно, следует разнообразить свой каждодневный рацион свежими овощами и фруктами.
7. В день организму требуется до 2 л воды – это нужно для того, чтобы пищевая целлюлоза лучше справлялась со своим предназначением абсорбента. Послабляющим воздействием на организм характеризуются минеральные воды со средней или высокой минерализацией, вода с ионами магния и сульфатами. Столовая минеральная вода должна быть чуть теплой, вариант ее употребления – от 2-х до 3-х раз в сутки по 0,5 стакана.

Продукты питания, которые необходимо вывести из своего рациона или снизить их потребление, так как они провоцируют появление метеоризма:

• блюда с бобовыми, капустой, шпинатом и щавелем;
• яблочный и виноградный соки;
• овощи, включающие эфирные масла — это редька, лук, редиска чеснок;
• шоколад, сладости;
• сдобную выпечку, белый хлеб из муки высшего сорта, макаронные изделия;
• мясные наваристые бульоны, грибы, жирные сорта мяса, острые блюда с большим содержанием различных приправ и специй, исключаются грецкие орехи, сыры твердых сортов и копчености и консервированные продукты.

Меры профилактики

Запор при беременности вполне можно предотвратить, выполняя легкие и несложные назначения специалистов-гастроэнтерологов:

1. Надо маленькими порциями и дробно принимать здоровую пищу, не ограничивать себя в употреблении воды в разных ее видах. В меню обязательно должны фигурировать пищевые продукты, которые отличаются послабляющим воздействием на кишечный тракт.
2. Если не имеются противопоказания, то беременной женщине, несомненно, важна для нормального функционирования всего организма посильная двигательная активность. Рекомендованные пешие прогулки, купание в летнее время в открытом водоеме, а зимой в бассейне, особая физкультура для беременных, несомненно, помогут будущей маме наладить работу своего кишечника. Ведь движение стимулирует перистальтику кишечного тракта, но раньше, чем начать подобные занятия подвижного характера, предназначенные специально для беременных женщин, надо проконсультироваться с гинекологом.
3. Неконтролируемое применение медикаментов способно только на первое время облегчить состояние женщины, но не уберет первопричину заболевания, поэтому самолечение опасно само по себе, а для будущей мамы, особенно.
4. Итак, для здоровой работы кишечного тракта нужны перемены в рационе, посильная двигательная активность и нормализация эмоционального состояния женщины.

Читайте также:  Растирания при кашле у детей и взрослых: самые эффективные и безопасные народные средства

Запор при беременности — расстройство, ухудшающее здоровье беременной и влияющее на ее будущего ребенка, он вполне может привести к нешуточным проблемам для самочувствия будущей мамы и ее малыша, вследствие этого в обязательном порядке должен быть устранен и чем раньше, тем лучше.

Запоры при беременности — что делать: лечение и профилактика запоров у беременных народными и лекарственными средствами

Беременность – очень важный период в жизни женщины. Представительница прекрасного пола, узнав о том, что носит под сердцем долгожданного ребенка, испытывает массу положительных эмоций. Однако она может и не представлять, с какими сюрпризами ей предстоит столкнуться, пока она будет вынашивать дитя.

Первое УЗИ, когда можно увидеть своего малыша, первое его шевеление – самые счастливые моменты. Но, к сожалению, каждой женщине в течение 40 недель приходится сталкиваться и с неприятными сюрпризами. Одним из них являются запоры при беременности. Они не только доставляют дискомфортные ощущения, но и опасны для женщины в положении.

Симптомы запоров при беременности

У каждого человека частота дефекаций индивидуальна. У кого-то опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в день, а у кого-то – через 2 дня. Это считается нормальным. Запорами страдают многие люди, но будущие мамы гораздо чаще других сталкиваются с этой проблемой.

Основные симптомы запоров при беременности:

• изменение в меньшую сторону частоты дефекаций;
• малое количество кала;
• сухость и твердость кала;
• присутствие после дефекации чувства неполного опорожнения кишечника.

У женщины в положении могут проявляться все эти признаки или только некоторые из них.

Причины запоров во время беременности

У представительниц прекрасной половины человечества, ждущих малыша, причины запоров могут быть различными. Одна из них – повышение уровня прогестерона в организме. Данный гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника (нарушается его перистальтика, возникает гипотония).

Причиной запоров при беременности на ранних сроках могут быть железо и кальций. Это полезные микроэлементы необходимы женщинам в положении. Врачи даже иногда специально выписывают препараты, содержащие железо и кальций.

Беременные женщины ведут недостаточно подвижный образ жизни. Некоторые при угрозе выкидыша соблюдают постельный режим. Именно низкая физическая активность может являться причиной запоров.

Во время беременности будущая мама должна следить за своим питанием. Из-за недостатка жидкости опорожнение кишечника может происходить замедленно и затрудненно.

Запоры во время беременности могут возникнуть и из-за болезней анальной области. Например, трещина заднего прохода или геморрой могут быть причиной этого неприятного явления.

Беременность не обходится без стрессов. Они возникают из-за физиологической перестройки организма, боязни родов, мыслей о предстоящих бессонных ночах и прочих заботах. Переживания отрицательно влияют на частоту дефекаций.

Чем опасны запоры при беременности?

Женщины, никогда ранее не страдавшие замедленным и затрудненным опорожнением, могут столкнуться с этим во время вынашивания ребенка на раннем сроке. Многие из них испытываютзапоры при беременности на поздних сроках. Это неприятное явление бесследно не проходит. Запоры для будущей мамы и ее еще не родившегося ребенка представляют особую опасность.

Из-за сложностей с опорожнением в организме женщины задерживаются вредные вещества, которые образовались в результате распада пищи. Они, находясь в кишечнике, всасываются в кровь через его стенки. Это может отрицательно сказаться на матери и плоде.

Запоры могут вызывать массу дискомфортных ощущений. Женщина в положении может ощущать тяжесть в животе, боль. Все это может вызвать нежелательные переживания и расстройства.

Многих женщин волнует вопрос, касающийся того, можно ли тужиться при запорах во время беременности. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Если женщине приходится тужиться не сильно и редко, то это не вызовет серьезных проблем. Регулярные запоры опасны тем, что напряжение мышц живота может привести к возникновению геморроя или к выкидышу.

Застой содержимого в кишечнике может вызвать осложнения. Например, проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода могут возникнуть из-за длительного запора.

Продукты от запора при беременности

Не каждая женщина знает, что делать при запоров во время беременности. Огромную роль в их лечении играют продукты питания. Беременная женщина должна включать в свой рацион пищу, в составе которой есть вещества, способствующие опорожнению кишечника. Также следует знать о той пищи, употребление которой может стать причиной возникновения запоров.

Опорожнению кишечника способствуют:

• сырые овощи и фрукты;
• черный хлеб;
• хлеб, содержащий отруби в значительном количестве;
• сухофрукты (особенно чернослив);
• гречневая, овсяная, ячневая крупы;
• мясо с большим количеством соединительной ткани.

Эти продукты от запора при беременности следует включать в свое меню.

Беременные женщины, жалующиеся на запор и вздутие живота, должны ограничить употребление или вообще исключить из рациона еду, богатую пищевыми волокнами.

Следует отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование. Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые блюда в протертом виде (особенно манную и рисовую каши), вещества вязкой консистенции (например, слизистые супы).

Некоторые будущие мамы не знают, бывают ли запоры при беременности от какао и крепкого черного чая, и употребляют эти напитки.

На самом деле из своего меню их следует убрать, так как они только препятствуют опорожнению кишечника.

Беременной женщине в день следует выпивать 1,5-2 л жидкости. Это может быть простая вода, соки, кисломолочные продукты. Следует учитывать, что столько жидкости можно употреблять в том случае, если нет противопоказаний: болезней сердца или отеков. Подробнее об отеках при беременности →

Лекарства от запора при беременности

Как известно, женщинам в положении прием лекарств нежелателен, так как они могут отрицательно сказаться на плоде. Тогда как лечить запоры при беременности? Препараты должен назначать только лечащий врач при наличии на это серьезных показаний. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Своими действиями можно только навредить себе и еще не родившемуся малышу.

Практически все таблетки от запора при беременности противопоказаны. Вещества, входящие в состав большинства препаратов, раздражают рецепторы толстой кишки. Это способствует усилению ее перистальтики. У беременных лекарственные средства могут служить причиной повышения тонуса матки и ее сокращения, а следствием этого может быть выкидыш. Подробнее о тонусе матки→

Врачи могут назначить глицериновые свечи от запора при беременности. Они мягко раздражают рецепторы прямой кишки и не влияют на маточный тонус.

Таким образом, использование лекарственных средств небезопасно при беременности. Препараты могут стать причиной выкидыша, нарушений в развитии плода. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, не должна принимать лекарства без назначения врача. Только специалист может определить, необходимо ли лечение запоров при беременности препаратами или можно обойтись без них

Народные средства от запора при беременности

Хорошее и безопасное народное средство от запора – отвар из чернослива. Для его приготовления нужно взять 100 г промытых сухофруктов, 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г свеклы.

Все эти ингредиенты перемешать, погрузить их в кастрюлю и налить 2 л воды. Чернослив, геркулесовые хлопья и свеклу кипятить на медленном огне в течение часа. После этого отвар процедить и поставить холодильник. Перед сном следует пить по 1 стакану.

Также помогает от запора при беременности чернослив, курага и изюм с медом. Для приготовления этой смеси понадобятся сухофрукты (по 100 г) и 2 ст. л. меда. Чернослив, курагу и изюм хорошенько промыть и пропустить через мясорубку. После этого добавить мед и тщательно перемешать. Данное средство рекомендуется употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая их теплой водой.

Стоит отметить, что некоторые народные средства от запора при беременности запрещены (например, листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера).

Профилактика запоров при беременности

Беременные женщины могут не столкнуться с запорами, если будут соблюдать некоторые профилактические меры.

В первую очередь стоит обратить внимание на свое питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой. Она улучшает процесс пищеварения. Желательно, чтобы в ежедневном меню присутствовало жидкое блюдо (например, суп или борщ). Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров.

Особое внимание следует обратить напитьевой режим. Многие представительницы прекрасного пола боятся употреблять много жидкости из-за возможного появления отеков. Это совершенно неправильно. Беременная женщина должна выпивать достаточное количество воды. Из употребления следует исключить соленые продукты. Это необходимо для того, чтобы соль не задерживала воду в организме.

Чтобы избежать сильного запора при беременности, следует как можно больше двигаться. Современные мамочки ведут малоподвижный образ жизни. Кто-то боится лишний раз пошевелиться, считая, что движения могут навредить ребенку, а кто-то больше занят общением в социальных сетях.

Отсутствие физической активности провоцирует замедление пищеварения. Конечно, в положении не позанимаешься бегом или какими-то сложными упражнениями, но о прогулках на свежем воздухе, обычной ходьбе забывать не стоит.

В заключение стоит отметить, что самый разумный вариант, благодаря которому женщине в положении можно избежать затрудненного опорожнения – это профилактика. Если же все-таки пришлось столкнуться с запором на ранних сроках беременности или на более позднем сроке, то можно воспользоваться народными средствами.

Однако следует учитывать, что не все они являются безобидными. Не стоит бояться посещения врача. Он может посоветовать хорошее и безопасное средство от запоров при беременности, а при необходимости выпишет лекарственный препарат и объяснит, как его принимать.

Интроверты и экстраверты: характеристики типов личности, сильные и слабые стороны, отношения с людьми

Не торопитесь делать выводы о человеке и давать ему определение — «ненормальный», если его уединенность и отчужденность кажутся вам странными. Вы слышали про такие типы личностей, как экстраверт и интроверт, или амбиверт? В данной статье мы подробно рассмотрим каждый тип личности, его характеристики, манеру поведения и образ жизни. Эта статья поможет вам не только понять окружающих, но и глубже познать себя и свою натуру.

Интроверты и экстраверты

Согласно мнению Карла Юнга, первому психотерапевту, который ввел понятия интро- и экстраверсии, интроверт направляет всю энергию внутрь себя. Его жизнь основывается на внутренних ощущениях и реакции на внешние события.

Экстраверт – это прямая противоположность интроверта. Вся его энергия направлена во внешний мир. Из этих двух терминов исходит третий тип личности, который объединяет как черты интроверта, так и экстраверта, — это амбиверт.

Вы уже разобрались, к какому типу личности относитесь? Может, вы интроверт, или экстраверт, или все-таки амбиверт?

Черты характера интровертов

Давайте окунемся во внутренний мир интроверта и выделим его особенности, чтобы в следующий раз его отчужденность и отстраненность не принимать за высокомерие и плохое отношение к вам.

• Интроверты не спешат заводить новые знакомства. Общение с новыми, незнакомыми людьми грозит для них потерей энергии. У них очень ограниченный круг людей, с которыми они общаются.
• Они сторонятся шумных компаний и скоплений людей.
• Интроверты могут дружить по-настоящему, преданны и верны своим, пусть и немногочисленным, друзьям.
• Интровертам требуется одиночество, чтобы восстановить потраченную энергию. Неожиданно они пропадают из поля зрения. После необходимого восстановления могут продолжать свою активность.
• Чужой человек не сможет добиться доверия от интроверта. Для этого потребуется время и терпение.
• Вежливость и скромное поведение интроверта вызывают у людей уважение.
• Гости чувствуют себя у интроверта уютно и комфортно, могут расслабиться и ощутить себя как дома.
• Интроверты планируют и стараются находить баланс между пребыванием в обществе и уединением.

Поведение интровертов в обществе

Как уже было написано выше, многие могут неправильно истолковать отстраненность интровертов и ошибочно принять их поведение за высокомерие, холодность и недружелюбность. Этим людям просто нужно время, чтобы привыкнуть к новому человеку.

Поверхностное объяснение любого вопроса будет недостаточным для интроверта, для него важен глубокий смысл и причина, и он докопается до истины.

Близкие люди наслаждаются общением с интровертом, потому что он умеет слушать и сопереживать. Благодаря своему глубокому внутреннему миру и желанию изучать каждую ситуацию со всех сторон он сможет объективно оценить сложившуюся ситуацию и выскажет правдивое мнение. Только будьте готовы к тому, что оно может не совпадать с вашим.

Интроверты – творческие люди, их сущность проявляется в созидании. При этом продуктами их творческой деятельности могут быть как нематериальные результаты: идеи, тексты, стихи, так и материальные объекты: картины, изделия ручной работы и другие.

Как бы странно ни звучало, но интроверты любят одиночество. Оно им жизненно необходимо, так как в обществе они затрачивают много энергии, а в уединении восстанавливают утраченные силы, осмысливают произошедшее и делают выводы. Интроверты избегают шумных компаний и, оказавшись на вечеринке, они пропадут с поля зрения и уединятся, чтобы пообщаться с одним-двумя людьми.

Черты характера экстравертов

Экстраверты вызывают улыбки у окружающих их людей, потому что это общительные, веселые и активные собеседники. Люди с выраженными особенностями экстраверсии не представляют своей жизни без общества и страдают в одиночестве, потому что им надо отдавать свою энергию во внешний мир.

• Они открыты новым знакомствам, легко вступают в общение с незнакомыми людьми, постоянно расширяют свой круг общения.
• Экстраверты характеризуются амбициозностью и желанием побеждать и быть первыми.
• Они легко поддерживают разговор и часто больше говорят, чем слушают.
• Эти личности открыто выражают свои эмоции и чувства на публике, будь то смех, грусть или слезы. И эти эмоции будут искренними и правдивыми.
• Экстраверты проявляют сочувствие к трудностям и проблемам близких людей, оказывают поддержку и не остаются в стороне.
• Они охотно тратят деньги, не любят отказывать себе в удовольствиях. При этом желательно ничего не делать, а только наслаждаться подарками судьбы.
• Экстраверты самовыражаются только во внешнем мире, общение – это источник их вдохновения.

Поведение экстравертов в обществе

В обществе распространено мнение, что благодаря амбициозности, коммуникабельности и высокой активности экстраверты добиваются высоких результатов в работе по сравнению со своими антиподами – думающими и рассудительными интровертами. Как же ведут себя экстраверты в жизни?

Они располагают к себе людей своей общительностью и открытостью. Эти люди легко адаптируются к сложившимся ситуациям, несмотря на то, что им чуждо планирование и для них характерна спонтанность решений.

Только не стоит спонтанность и открытость экстравертов принимать за поверхностность. Как и интроверты, экстраверты могут иметь богатый внутренний мир. Они стремятся к достижению высоких результатов и все свои накопленные знания, эмоции и чувства направляют для получения задуманного.

Экстраверты открыто проявляют свои эмоции и чувства, охотно делятся радостями с окружающим миром. Они не задумываются над мотивами поведения людей, для них важна прямота и открытость поступков. Часто эти личности удивляются своим чувствам и эмоциям и не могут их объяснить.

Экстраверты не знают стеснительности и постоянно заводят новые знакомства, устанавливают новые контакты и связи. Они не любят монотонность действий, это и мешает им воплощать свои идеи.

Экстраверты легко проявляют себя в коллективе. Командная работа доставляет им удовольствие.

Различия между экстравертами и интровертами

Нижеуказанные таблица отображает явные различия между экстравертами и интровертами:

Амбиверт и его особенности

Существует еще один тип личности — амбиверт, или амбоверт, как иногда называют этот типаж. Но второе наименование — неправильное, запомните. Может быть, амбиверт — это золотая середина? И он объединяет в себе лучшие качества экстра- и интроверсии? Основная особенность амбивертов — это способность переходить из одного состояния в другое.

Среднее экстраверта и интроверта создает смешанный тип личности — амбиверт.

Активность этого человека сменяется сторонним наблюдением. На одной из вечеринок он может быть весельчаком и заводилой, в следующий же раз не ждите от него подобного поведения, так как он перейдет в режим наблюдения.

Близкие люди амбиверта путаются в описании его характера. В зависимости от настроения и рода деятельности амбоверт, как интроверт, может быть пассивным и тихим, либо веселым и активным, как экстраверт. Одни друзья считают его веселым и беззаботным, другие – серьезным и рассудительным.

Амбиверт охотно посещает шумные мероприятия при условии их маленькой продолжительности. Он дозирует выход в общество и домашнее уединение.

Амбиверт может перевоплощаться в зависимости от сложившейся обстановки. Из весельчака он может превратиться в обычного наблюдателя и наоборот.

Амбиверта привлекает командная работа несмотря на то, что и самостоятельное выполнение поставленных задач дается ему легко.

Приведенное ниже видео содержит тест, который ответит на вопрос, как определить, интроверт или экстраверт человек.

Эффективное общение в зависимости от типа личности

Мы живем в обществе и ежедневно контактируем с разными типами личности, среди которых можно встретить экстравертов и интровертов или амбивертов. Понимание различий между этими личностями поможет установить с ними связь и наладить хорошие отношения. Правильный подход к этим людям наделит вас преимуществами как в личной, так и профессиональной жизни.

Как определить тип личности?

Вышеуказанные характеристики экстравертов и интровертов помогут вам в решении данной задачи. Понаблюдайте за интересующим вас человеком, выделите его особенности поведения, общения с другими людьми, восприятия сложившейся обстановки.

Не спешите делать выводы и относить человека к категории «странный», «нормальный» или «ненормальный», примите эти особенности и наладьте общение в зависимости от его типа личности.

Познавая людей и устанавливая успешные отношения с разными типами личности, вы совершенствуете свои навыки в искусстве общения с людьми.

С другой стороны, если благодаря этой статье вы определили свой тип личности: экстраверт, интроверт или амбиверт, то сможете принять и понять себя. Это понимание даст вам возможность выделить свои преимущества и недостатки. А как вы помните, с недостатками можно и нужно работать. Так проводится работа самосовершенствования и саморазвития.

Характеристика экстраверта и интроверта: а к какому типу относитесь вы?

Каждый человек – личность со своими знаниями, умениями, привычками, положительными и отрицательными чертами. Но, независимо от этого, ученым удалось из ряда факторов, проявляющихся в поведении людей, выделить два психотипа, а именно: интровертов и экстравертов.

История появления терминов “интроверт” и “экстраверт”

С 1755 года в английских словарях присутствовали понятия «интроверт» и «экстраверт». Однако в научных кругах они появились в начале XX века благодаря швейцарскому психиатру Карлу Густаву Юнгу, ученику Зигмунда Фрейда.

В своей книге «Психологические типы» он дал подробную характеристику каждому из них. Основополагающим было человеческое либидо. В отличие от Фрейда, Юнг включал в это понятие не только сексуальный аспект, но и поведение, потребности человека в различных жизненных ситуациях.

Исходя из этого, интроверты (от латинского intro – внутрь) – это люди, жизненная энергия которых обращена вовнутрь. Для них большое значение имеет личный внутренний мир. Экстраверты (от латинского extra – наружу, вне), напротив, получают заряд энергии, направляя эмоции во внешний мир.

Для наглядности можно привести пример, как сам Юнг описывал своих друзей, относящихся к разным психотипам. Володя (экстраверт) – открытый, с ним можно поделиться всеми горестями.

Рассказав ему о своей проблеме, можно с уверенностью сказать, что он решит ее, обратившись за помощью к одному из своих многочисленных друзей. Герман Семенович (интроверт, близкий друг ученого) очень сдержан.

В его присутствии интуитивно внутренне собираешься и подтягиваешься, встречи с ним всегда интересны. Выслушав собеседника, он проанализирует ситуацию и найдет в ней все подводные камни и нюансы.

Личные качества интроверта и экстраверта

Уже с первых лет жизни в ребенке проявляются выраженные черты характера. Со временем давление окружающей среды и воспитание вносят свои коррективы, сглаживая или обостряя изначально заложенные черты. Но, несмотря на это, в своей основе человек остается тем, кем он родился – экстравертом или интровертом.

Читайте также:  Аномальный дренаж легочных вен у новорожденного ребенка, взрослого: причины патологии, характерные признаки, способы лечения

Если говорить о внутренней работе организма, то эти типы отличаются даже активностью кровообращения в головном мозге. После длительных исследований ученые установили, что у экстравертов кровообращение более активно в участках мозга, отвечающих за сенсорные и эмоциональные переживания. А у интровертов активность кровообращения приходится на участок, отвечающий за планирование.

Качества, характеризующие интроверта:

1. Скромность;
2. Застенчивость;
3. Любовь к уединению (у них мало друзей, однако, в дружбе они проявляют преданность);
4. Контроль внутренних эмоций и нелюбовь к сильным впечатлениям;
5. Отсутствие агрессии;
6. Стремление к упорядоченной жизни;
7. Пессимизм в некоторых случаях;
8. Принципиальность. Не склонны идти вразрез со своими внутренними убеждениями, если обстоятельства принуждают – сильно переживают.

В свою очередь, экстравертам соответствует:

1. Открытость и приветливость;
2. Общительность и обходительность;
3. Активность и напористость;
4. Коммуникабельность;
5. Склонность к риску (действия осуществляют под впечатлением конкретного момента);
6. Несдержанность и предрасположенность к агрессивному поведению.

По мнению Юнга, экстраверты более импульсивны, чем интроверты. Свою энергию они тратят вовне. Даже в борьбе за отстаивание интересов решающую роль играют внешние условия.

Склонны изменить свое решение, если это будет необходимо окружающей их среде. Если стоит выбор – пообщаться или побыть наедине с собой, они, скорее всего, выберут первое. Они не любят долго думать, а предпочитают действовать.

Интроверты, наоборот, неимпульсивны. Они планируют свои действия и контролируют эмоции. Большое значение они придают этическим и моральным нормам, избегают веселых компаний, предпочитая уединение. Действия и поступки продиктованы личными суждениями, а не мнением окружающих. У интроверта мало близких людей, но с теми, что есть, их связывают прочные и долгие отношения.

Простейшие тесты для тех, кто хочет быстро определить, к какому типу темперамента относится:

1. Что вы будете делать в кризисной ситуации? Экстраверты реагируют мгновенно, быстро приводя себя в боевую готовность, а интроверты склонны к обдумыванию ситуации.
2. Экстраверты предпочитают активный отдых среди людей, а интроверты чувствуют себя отдохнувшими после пассивного пребывания в одиночестве.

Типы и подтипы интровертов

Если бы люди делились всего на два психотипа, было бы не так интересно. Нельзя говорить однозначно о принадлежности человека к одному из типов.

Основные черты соответствуют интроверсии или экстраверсии, но в разных жизненных ситуациях в человеке могут проявляться качества противоположного типа. Кроме того, не бывает ярко выраженных экстравертов или интровертов, каждый тип личности психологи делят на подтипы.

Принято делить интровертов на два основных типа – сенсорный и интуитивный, но в каждом из них, для более точного описания, имеются свои уточняющие подгруппы.

Характеристика интровертов сенсорного подтипа:

• любят ясность во всем;
• ставят точные вопросы и хотят получать краткие ответы;
• в работе желают видеть реальный результат;
• предпочитают работу с фактами, а не с теориями;
• сосредотачиваются на одном деле;
• не склонны предаваться воспоминаниям и мечтам о будущем;
• легко вникают в детали, но плохо представляют картину в целом;
• свои проблемы предпочитают решать самостоятельно.

К логико-сенсорным интровертам относят людей, обладающих логическим мышлением и с пользой применяющим свои знания на практике. Они любят порядок во всем, с любовью создают уют и не терпят, когда его кто-то нарушает. Нетерпимы к критике, любят власть, умеют руководить и все держать под контролем.

Этико-сенсорные интроверты – эмоциональные люди, хорошо понимающие и чувствующие окружающих. Такие типы личностей проявляют себя как творческие художники во всем. Иногда они бывают вспыльчивы, но стараются выходить из спорных ситуаций мирным путем. Не против повеселиться в шумной компании. В коллективе свое мнение не навязывают, но с близкими нередко бывают требовательными.

Основные характеристики интроверта интуитивного подтипа:

• не сосредотачиваясь на одном из дел, одновременно пробует себя в нескольких;
• будущие события для него интереснее, чем настоящие;
• плохо вникает в детали, для него детализация – скучное занятие;
• с легкостью освещает общие вопросы, но с трудом – детальные;
• легко и с удовольствием тратит деньги.

Логико-интуитивные интроверты – это теоретики, тщательно анализирующие все явления, стремящиеся дать классификацию предметам, людям, событиям. Логически обосновав новые идеи, они не способны претворить их в жизнь.

К окружающим относятся объективно и доброжелательно, иногда излишне доверчиво. В общении не слишком эмоциональны, поэтому могут показаться немного холодными. На самом деле, они не склонны растрачивать энергию и силы на эмоции.

Логико-интуитивному интроверту трудно выполнять неинтересную работу, как и переключаться с начатого дела на другое. Ему тяжело находиться в коллективе, где жесткие правила и авторитарный руководитель. В работе и в жизненных ситуациях все рассчитывает холодным умом. Не начинает работу, если не видит перспектив. В кризисных ситуациях проявляет хладнокровие и решительность.

Этико-интуитивный интроверт всегда подвержен эмоциям. Он легко увлекается, не закончив одного дела, берется за другое. Ему присуще тяготение к новым познаниям, больше в гуманитарных направлениях. Такие люди обаятельны и приятны для окружающих. Их поведение непредсказуемо, так как зависит от настроения. Активную деятельность они с удовольствием меняют на уединение, где предпочитают поразмышлять и накопить силы.

Свой рабочий режим они не могут организовать самостоятельно, поэтому требуется руководство окружающих.

Если корректно и доброжелательно указывать на ошибки, человек подобного типа легко поддается управлению. Неэтическое поведение знакомых он воспринимает болезненно и может прекратить с ними всякое общение.

В мировой истории интроверты встречаются как среди политических лидеров (Авраам Линкольн, Елизавета II, Махатма Ганди, Уинстон Черчилль), так и среди ученых (Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн) и людей искусства (Уолт Дисней, Харрисон Форд, Стивен Спилберг).

Типы экстравертов

Этико-сенсорные экстраверты общительны, эмоциональны, открыты в выражении чувств. С одной стороны, это хорошие черты характера, но с другой излишняя эмоциональность приводит к тому, что настроение может постоянно меняться. Таким людям тяжело скрывать свои эмоции, и они явно выражают свое отношение к окружающим.

По натуре люди с таким типом личности оптимисты, но неудачи и несбывшиеся надежды переносят очень болезненно, иногда даже с нервными срывами. Своим временем они распоряжаются нерационально, планируют много, а делают мало, в спешке, когда поджимают сроки.

Сложные черты характера:

• слишком эмоциональны;
• после накопления отрицательных эмоций легко взрываются;
• пытаются делать одновременно несколько дел;
• не могут распорядиться своим временем;
• не любят ждать;
• неэкономны, покупают ненужные вещи.

Сложные черты характера:

• в споре бывают резкими и вспыльчивыми;
• редко признаются в своей неправоте;
• стараются высказать свое мнение по всем вопросам;
• критика может вызвать у них вспышку ярости.

Интуитивно-этические экстраверты наделены артистизмом, они импровизируют в любых ситуациях, не любят что-то планировать. В отношениях с противоположным полом склонны к флирту на словах, но не на деле. С окружающими отзывчивы, в беде стараются помочь и найти выход из трудного положения.

Интуитивно-логические экстраверты любят активно отстаивать свое мнение. Не признают ограничений своей свободы, подчинения чьей-то воле. Отстаивают свои интересы громко, активно и эмоционально. В общении проявляют демократизм. Стараются чем-то помочь окружающим, иногда от неумения отказать оказываются связанными отношениями. Во вкусах постоянны, любят комфорт.

Слабые стороны:

• подвержены перепадам настроения;
• если не получают положительных эмоций, впадают в апатию;
• в возбужденном состоянии мысли у них обгоняют слова, поэтому говорят слишком быстро и сбивчиво;
• часто рассеяны, могут терять мелкие вещи;
• любят командовать другими, подгонять во время работы;
• берутся за несколько дел одновременно;
• любят вмешиваться в споры, ведя себя бесцеремонно.

К экстравертам относится много исторических личностей, занимавшихся военной и политической деятельностью (Юлий Цезарь, Ленин, Сталин, Наполеон Бонапарт, Петр I, Хрущев), ученых-практиков (Николай Амосов, Иван Павлов, Сергей Королев, Святослав Федоров.

Интроверты и экстраверты: каковы они в отношениях?

Два основных типа личности – это интроверты и экстраверты, которые находятся на двух противоположных концах спектра человеческих черт характера. Экстраверты и интроверты влюбляются друг в друга все время – так как противоположности притягиваются. Но таким парам бывает сложно построить крепкие отношения из-за сильных различий.

К какому типу относишься ты

Хотя конфликтов в отношениях не избежать, разрешать разногласия и улучшать отношения проще, когда ты понимаешь, что представляют собой интроверты и экстраверты: это два самых популярных типа личности. Чтобы определить, к какому типу относишься ты, можешь пройти он-лайн тест. Или ты можешь прочесть о чертах характера интровертов и экстравертов ниже и понять, какой тип личности тебе ближе.

Черты характера интроверта

Интроверты обычно заряжаются энергией, когда находятся наедине, в спокойной и тихой обстановке. Они более болезненно воспринимают социальное отвержение и не всегда чувствуют себя в окружающем мире безопасно.

Эмоционально устойчивые интроверты:

• пассивные
• осторожные
• задумчивые
• управляемые
• надежные
• уравновешенные
• спокойные

Эмоционально неустойчивые интроверты могут быть:

• тихие
• пессимистические
• необщительные
• рассудительные
• непоколебимые
• угрюмые
• тревожные
• закрытые

Черты характера экстраверта

Экстраверты питаются энергией, общаясь с людьми и занимаясь активной деятельностью. Они менее чувствительны к социальному отвержению и считают окружающий мир абсолютно безопасным местом. Интроверты и экстраверты — кардинально разные, с этим не поспоришь.

Эмоционально устойчивые экстраверты:

• дружелюбные
• общительные
• разговорчивые
• отзывчивые
• добродушные
• беззаботные
• энергичные
• имеют задатки лидера

Эмоционально неустойчивые экстраверты могут быть:

• активные
• оптимистичные
• импульсивные
• изменчивые
• легковозбудимые
• агрессивные
• неспокойные
• обидчивые

Как сохранить отношения между интровертом и экстравертом

Ключ к разрешению конфликтов, которые возникают в отношениях, – это понимание черт характера партнера. Интроверту необходимо понять необходимость экстраверта в социальной деятельности. Экстраверт же должен понять, что интроверт нуждается в уединении и спокойствии. Интроверты и экстраверты начнут понимать друг друга, если научатся принимать партнера таким, каков он есть.

Если у вас противоположные типы личности — интроверты и экстраверты — очень важно уметь находить компромисс и идти на такой компромисс. Интроверт может пойти на какое-то людное мероприятие с экстравертом; экстраверт, в свою очередь, может согласиться на то, чтобы уйти пораньше.

Читайте также:  Повышенный сахар в крови у ребенка: причины, симптомы, что делать и как лечить

Если не идти на взаимные компромиссы, есть большая вероятность испугать мужчину  или надолго оттолкнуть любимую женщину.

Интроверт может предложить более удобные для него решения ситуаций, которые нравятся экстраверту, как например, сделать небольшой обед для друзей вместо массовой вечеринки для огромной компании.

Научитесь принимать друг друга

Принять другого человека таким, какой он есть – это просто жизненно необходимо для нормальных отношений. Понимать различия между интровертами и экстравертами – это одно, а принимать и даже восхищаться чертами противоположной тебе личности – совсем другое.

Принять – это когда экстраверт не пытается изменить своего партнера и не тянет его все время на какие-то массовые мероприятия, а интроверт признает необходимость экстраверта в общении и не держит его дома круглые сутки. Интроверты и экстраверты должны овладеть искусством взаимных уступок.

Заключение

Возможно, тебе вовсе не нужно проходить тесты, чтобы определить, к какому типу относишься ты и твой партнер. Как правило, люди достаточно хорошо знакомы со своими чертами характера.

Но главное, что вам нужно помнить, это то, что ключ к здоровым отношениям лежит в умении находить гармонию между вашими различиями, жить с ней и любить друг друга.

Амбиверт: между интровертом и экстравертом

Активность, сменяющаяся сторонним созерцанием происходящего, легкость перевоплощения из заводилы в обычного посетителя или наоборот, способность работать в одиночку либо во взаимодействии с коллегами. Почти всем приходилось встречаться с людьми, наделенными перечисленными чертами.

Амбиверт — это человек, который владеет чертами характера как интроверта, так и экстраверта одновременно. Это личность, характеризующаяся способностью адаптироваться к любым условиям в обществе. Амбиверт сочетает в себе качества интроверта и экстраверта, прекрасно чувствуя себя как в кругу близких друзей, так и в совершенно незнакомой компании.

Амбиверт – это человек, который не может долго находиться в обществе, поэтому стремится периодически менять окружающую обстановку. Ведь, из-за повышенной чувствительности к стрессовым ситуациям, шумные компании его быстро утомляют, а продолжительное пребывание в одиночестве провоцирует проявление подавленности, недовольства собой, вызывает угнетенное состояние.

Существует несколько ярко выраженных особенностей, позволяющих утверждать, что человек является амбивертом:

• Способность легко переходить из одного психологического состояния в другое, от замкнутости, характерной интровертам, до общительности, присущей экстравертам.
• Прекрасные интуитивные способности, позволяющие сформировать круг друзей, среди которых не бывает случайных людей.
• Умение приспосабливаться к ситуации, чувствуя себя одинаково комфортно, общаясь с окружающими либо пребывая длительное время в полном одиночестве.
• Периодическая смена активности на полное бездействие в роли стороннего наблюдателя, особенно, если появились сомнения в искренности собеседника.
• Неодинаковое восприятие амбиверта посторонними – одни считают его тихоней, а другие, наоборот, эрудитом, готовым обсуждать любые темы.
• Внимание к людям, сопереживание, умение оказывать моральную поддержку в сложных жизненных ситуациях, что располагает к доверительным отношениям.
• Способность находить общий язык с окружающими, а также умело использовать внутреннюю и внешнюю энергию.

Согласно исследованиям американского психолога Роберта Р. Маккрэ большинство людей классифицируются как интроверты или экстраверты. Но у 38 % населения планеты отсутствует преобладание качеств одного из этих психотипов, поэтому они представляют собой «золотую середину» — амбивертов, способных менять поведение с учетом внешних обстоятельств.

Еще К. Г. Юнг, являющийся автором терминов «экстраверт» и «интроверт», предполагал наличие промежуточного звена между ними.

А уже современными психологами было введено в обиход понятие «амбиверт», характеризующее человека, подпитывающегося энергетикой как снаружи, так и изнутри.

Ему присущи качества разных психологических типов, а к окружающей обстановке он способен адаптироваться в зависимости от обстоятельств.Давно известно, что экстраверты являются поклонниками активного отдыха, экстремальных видов спорта, веселья, частой смены деятельности.

А интроверты, наоборот, предпочитают спокойное времяпрепровождение в одиночестве, осторожность, не переносят навязчивость окружающих. Если же некоторые черты характера перемешались, и по внутренним ощущениям человек не может отнести себя к одному типу, значит он — Амбиверт.

Звучит знакомо? Ваши друзья направляются выпить пару бокалов после работы и приглашают вас. Вы хотите присоединиться, но дома ждут пара удобных тапочек и любимый сериал. Вы разрываетесь между двумя идеями, поскольку обе кажутся превосходными.Когда заходит речь о социальном взаимодействии, амбиверты находятся на распутье.

Они не настолько замкнуты, как интроверты, но и не слишком активны, подобно экстравертам. Они находятся где-то посередине.Люди пытаются распределить всё по категориям, разделяя понятия на чёрное и белое, но чаще всего мы оказываемся где-то посередине. Количество социального взаимодействия, требуемое нам, может варьироваться, в зависимости от настроения или других окружающих факторов.

Например, если предыдущей ночью вы плохо спали, этим вечером, вероятнее всего, предпочтёте остаться дома.

Концепция, согласно которой все люди обязательно относятся к одной из категорий интровертов или экстравертов, была предложена Карлом Юнгом, швейцарским психиатром в 20 веке.

Юнг разработал Теорию Темперамента, по которой определялось две ментальных установки: интроверсия и экстраверсия.В общем, экстраверты любят находиться среди людей и не боятся незнакомой окружающей обстановки. Интроверты, наоборот, более счастливы, пребывая дома наедине со своими размышлениями. Юнг не говорил о преимуществах одного типа над другим.

Фактически он охарактеризовал негативные стороны для каждого типа.Экстраверты, по мнению Юнга, чрезмерно стараются произвести благоприятное впечатление, менее самокритичны и не всегда готовы воспринимать общепринятые нормы социума. Интровертам же, напротив, не хватает уверенности и навыков общения.

Согласно исследованию, результаты которого опубликованы в журнале «Psychological Science» (Психологическая наука), амбиверты могут извлечь лучшее из двух миров, когда речь идёт об успехе в бизнесе.Люди, чей тест личности показал нечто среднее между экстравертами и интровертами, осуществляли более выгодные продажи на протяжении трёхмесячного периода.

Согласно результатам, амбиверты могут быть настойчивыми, но не агрессивными, и обладают уникальной способностью выстраивать гармоничные отношения с незнакомыми людьми. При этом они могут казаться искренними, даже когда агитируют что-то купить.Если вы до сих пор не определились, на какой стороне находитесь, рассмотрите ниже следующие признаки, указывающие на то, что вы – амбиверт.

1. Вечеринку вы покидаете не первым, но и не последним.Амбиверты не пытаются ускользнуть раньше всех, но и не стремятся завершить вечеринку. Они проводят много времени в гостях и на различных мероприятиях, однако с радостью возвращаются домой, когда окружающая обстановка становится менее интересной.
2. Вы разделяете время между пребыванием в одиночестве и общением с друзьями.Вы с удовольствием проведёте вечер дома, но также найдёте время и для друзей. Амбиверты превосходно чувствуют себя в обоих мирах – как в обществе, так и наедине с собой.
3. Отправляясь в незнакомое место и знакомясь с новыми людьми, вы чувствуете себя довольно комфортно.Амбиверты не боятся нового опыта, но иногда могут немного волноваться в новых местах среди незнакомых людей. Тем не менее амбиверты не избегают возможности попробовать что-то новое. Это нельзя назвать их зоной комфорта, но они чувствуют себя вполне нормально при таких обстоятельствах.
4. Люди смеются с ваших шуток, но вас нельзя назвать душой компании.Амбиверты комфортно себя чувствуют, находясь в центре внимания, однако с полной готовностью могут предоставить эту роль кому-то другому. Иногда они сидят сзади и слушают, а иногда вклиниваются в разговор с остроумными шутками.
5. Вы обдумываете свои мысли перед тем как озвучить их.Амбиверты не теряются в мыслях, они слушают и размышляют, прежде чем ответить. Безусловно, они могут ответить и экспромтом, но всё же предпочитают высказывать собственное мнение после размышлений.
6. Вы не выворачиваете душу наизнанку.Открытость с окружающими людьми вполне нормальна для амбивертов, но всё же о некоторых личных вещах они предпочитают не распространяться. Амбиверты знают, что лучшая беседа – это та, в которой идёт взаимный обмен информацией. Они слушают другого человека и делятся своими соображениями, когда приходит их черёд. Амбиверты не монополизируют дискуссию.
7. Вы нормально воспринимаете скуку.Амбиверты достаточно хорошо умеют развлекаться как самостоятельно, так и с друзьями. Их уровень социального взаимодействия – это выбор, сделанный ими. Свободное время может помочь амбиверту перезарядиться и подготовиться к следующим встречам с друзьями.
8. Вы можете говорить о чувствах.Поскольку амбиверты проводят некоторое время в одиночестве наедине со своими размышлениями, они склонны к самоанализу и знают самих себя достаточно хорошо. Они не прячут свои чувства от других и вполне легко могут говорить о себе. Они с искренностью рассказывают о личных переживаниях и с интересом прислушиваются к другим.
9. Вас нельзя назвать чрезмерно чувствительным человеком.Другие люди могут быть ранимыми, но амбиверты не принимают близко к сердцу происходящее. Они умеют сопереживать, но не зацикливаются на человеческих эмоциях.
10. Вас нелегко обескуражить и привести в уныние.Амбиверты легко воспринимают перемены и с оптимизмом относятся к своей способности справляться с неудачами. Они могут принять вызов с полной уверенностью и в равной степени хорошо работать как в группе, так и независимо.

Сфера деятельности амбиверта определяется с учетом его психологических особенностей. Здесь больше всего подходят профессии, подразумевающие минимальное взаимодействие с людьми.Такой субъект в полной мере продемонстрирует свои способности на должности фрилансера, организатора деловых встреч или фестивалей.

Творческим личностям можно заняться организацией выставок, концертов, встреч по интересам.Неплохо раскроет потенциал амбиверта работа в сфере обслуживания, предполагающая непродолжительные контакты с клиентами – менеджеры по подбору персонала, руководители небольших предприятий, посредники при заключении сделок, социальные работники.

Все привыкли считать, что ритм современной жизни является благодатным полем деятельности для харизматичных экстравертов. Однако профессор психологии Пенсильванского университета Адам Грант выяснил, что такие люди не блещут особыми достижениями в торговле, как и их антиподы интроверты.

Протестировав сотрудников торговой компании, занимающейся продажей программного обеспечения, психолог выяснил, что лучшие результаты продемонстрировали именно амбиверты. Такие показатели стали возможными благодаря способности этих людей анализировать и деликатно согласовывать свои действия с потенциальными покупателями.

Амбиверт является наиболее гибким и уравновешенным психологическим типом, но ему, наравне с другими людьми присущи некоторые слабости, проявляющиеся в разные периоды. Самая опасная среди них – чрезмерная жертвенность, нивелирующая личностные качества, заставляющая посвящать свою жизнь другим. Еще одна отрицательная характеристика амбиверта – излишняя самоуверенность, приобретаемая вследствие каких-либо успехов на любом поприще.

Читайте также:  Туберкулез гортани: причины возникновения, как проявляется болезнь, диагностика и методы лечения

Как мы уже выяснили, амбивертность — это органичное сочетание лучших характеристик других психотипов. Поэтому, выбирая жизненную стезю, такой человек всегда обдумывает возможность разграничить карьеру и личное пространство, что поможет в будущем избежать стрессовых ситуаций дома и на работе.

Ведь там, где интроверту с экстравертом сложно найти общий язык, непременно выручит амбиверт, прекрасно понимающий всех на подсознательном уровне, умеющий сглаживать возникающие в коллективе конфликты.

Положительные и отрицательные качества присущи абсолютно всем. Однако те, кто часто общается с амбивертами, искренне удивляются умению людей этого типа противостоять любым жизненным перипетиям.

Приятные собеседники, умеющие не только отстоять свою точку зрения, но и выслушать противоположное мнение, они легко переходят из состояния внутреннего созерцания к активным действиям или, наоборот, после увлекательной дискуссии спокойно переходят в ранг стороннего наблюдателя, что дает возможность восполнить потраченную энергию.

Публичные люди – политики, актеры, певцы, изобретатели с мировым именем для поддержания имиджа обычно предстают перед нами в хорошем расположении духа. Интересно, кто из них относит себя к амбивертам?

Цыгвинцева Анастасия

Совместимость пары в аспекте «интроверт – экстраверт»

Экстраверсия (интроверсия) – это аспект, определяющий способ взаимодействия в социуме.

Зная психологическую совместимость пары и свою экстра- или интроверсию, можно построить гармоничные отношения с меньшими усилиями.

Достоверной единой версии, объясняющей существование этих двух типов, на сегодняшний день нет.
Но есть достаточно большое количество наблюдений, подтверждающих энергетическую основу такого разделения.

Не все люди могут восполнять во время сна энергию, затраченную накануне. Экстравертам не хватает энергии, которую они получили во сне. Поэтому они неосознанно ищут энергетическую подпитку в окружающем мире, получая в том или ином виде энергию от других. Именно это и заставляет экстравертов искать общество других людей, быть в центре внимания.

Интроверты восполняют свою энергию во время сна, и следующий день проходит в основном за счет этой энергии. Поэтому они могут заниматься своими делами самостоятельно. В отличие от экстравертов, у них нет острой нужды в общении с другими людьми.

Есть версия, что причина экстраверсии – изменчивость коркового возбуждения. У интровертов корковое возбуждение меньше меняется, чем у экстравертов, поэтому последним часто нужна внешняя стимуляция.

У интровертов наиболее активное кровообращение в некоторых отделах головного мозга, которые участвуют, например, в планировании и разрешении проблем.

Так называемые «энергетические вампиры» принадлежат к группе экстравертов.
Человек этого типа получает энергию от людей деструктивным способом, причиняя людям неприятности (критику, обиды, страхи, оскорбления).

Но большинство экстравертов получают энергию, принося окружающим пользу.
Экстраверты более напористы, нуждаются в признании, получают удовольствие от поощрения и очень чувствительны к критике.

Интроверты не гонятся за признанием общества: навязчивое общение их утомляет.

Чем выше уровень экстраверсии, тем сильнее у индивида реакция на человеческие лица, чем на неживые объекты. Интроверты же одинаково реагируют на то и другое. Следовательно, мозг интроверта взаимодействия с людьми оценивает так же, как и контакт с неодушевленными предметами.

Если вы интроверт, можно посоветовать научиться уважать собеседника и ставить его интересы выше, вызывать позитивную реакцию с самого начала общения.

Если вы экстраверт, учитесь управлять процессом общения и останавливать его в нужный момент, то есть, когда у собеседника начинает возникать негативная реакция. Стоит научиться уважать собеседника и не ставить свой энергетический комфорт превыше всего.

Каждый человек может проявлять себя и как один тип, и как второй, стоит лишь наработать умения. Успешные люди могут быть и экстравертами, и интровертами.

Но всем важно научиться умениям противоположного типа. Человек, способный учитывать свои и чужие интересы, имеет очень большой успех в различных делах.

Тот или иной тип в течение жизни не меняется. По сути  своей мы принадлежим либо к тем, либо к другим, но в отдельных случаях можем демонстрировать противоположные качества.

Следует учесть, что, например, два интроверта или экстраверта могут быть ими в разной степени.

Бывают такие случаи, когда даже опытному психологу не удаётся определить тип.
Рассмотрите себя в период от рождения до сегодняшнего дня, определите тип своего поведения, идущий через всю вашу жизнь.

Кстати, сложности в определении своего типа испытывают экстраверты, так как смотреть в себя им сложно. Они думают, что все устроены так же, как они сами.

Экстраверт

Экстраверт больше интересуется происходящим вокруг него, нежели внутри него, в отличие от интроверта. Он с легкостью заводит знакомства с разными людьми, очень любит общение, быть в центре внимания; практически не может обходиться без вечеринок и множества друзей.

Однако, есть разные степени экстраверсии — кто-то (не важно в каком обществе он находится) сразу становится «своим человеком», а кому-то необходимо некое количество времени, чтобы освоиться в новой компании.

Характер экстраверта работает на него – из-за обширных знакомств им проще найти работу, быстрее происходит адаптация в новом коллективе.

Экстраверсия часто выражается в пристрастии к яркой, красивой одежде. Интроверты в первую очередь думают об удобстве и практичности.

Экстраверты любят украшать окружающий их мир различными декоративными деталями, слушать веселую музыку. В рабочем кабинете будет стоять дополнительное кресло (или 2), ваза с конфетами или фруктами, различные электроприборы для того, чтобы создать максимально комфортную атмосферу.

Для экстраверта свой внутренний мир — тёмный лес. Несмотря на свою активную деятельность, они часто совершают безрассудные и неосмотрительные поступки.

Они стремятся к лидерству и определённому статусу в обществе, но при этом для них награды важнее, чем реальные достижения. Инициатива экстраверта не пугает, потому что он не задумывается о предстоящих последствиях, так как является натурой более легкомысленной и поверхностной, чем интроверт.

В лучшем своём проявлении этот тип личности оптимистичен, лёгок на подъём. Чаще всего именно экстраверты становятся добрым духом компании, лидерами движений и активистами. В худшем своём проявлении экстраверты довольно наглые и эгоистичные натуры. Они отрицают всё, что выходит за рамки их понимания.

Экстраверт – человек толпы, и общественное мнение часто ему важнее собственного, поэтому в глазах других выглядит приспособленцем.

Свои интересы он ставит превыше всего и поэтому легко может переступить через другого.

В среднем у экстравертов самооценка выше, чем у интровертов. Но у этой особенности есть один очень большой минус: вероятность антиобщественного поведения у подростков-экстравертов намного выше, чем у их сверстников-интровертов.

Интроверт

Интроверт любит одиночество, больше обращён в себя и стремится не показывать свои истинные эмоции.  Это не говорит о том, что окружающий мир ему не интересен, просто своему внутреннему миру он уделяет больше внимания. Интроверт смотрит на всё, пропуская это через себя.

Не стоит путать эту особенность с эгоцентризмом. Это просто замкнутость на себя. Мир интроверта — это мир его личных мыслей, чувств и эмоций. В него он уходит для восстановления сил после контакта с социумом. Внешний мир приносит ему меньше радости и больше испытаний. Зато свой внутренний мир – самое настоящее убежище, где он ориентируется как рыба в воде.

Интроверты спокойны, вдумчивы, рассудительны, медлительны, часто неповоротливы. В идеальном проявлении — уравновешенные люди, которые видят суть вещей, а не мечутся по верхушкам, как предпочитают экстраверты В худшем проявлении это – тип ботаника-неудачника, не умеющего выражать свои мысли, в неопрятной одежде (потому что ему всё равно) и постоянно витающего в облаках.

Но быть интровертом – не означает быть неудачником.

В общем, интроверты ничем не хуже экстравертов — и всех есть свои сильные и слабые стороны: типы смотрят друг на друга иногда с недоумением, и постоянно удивляются из-за того, что противоположный тип реагирует неожиданным образом.

Как следствие, в общении между интровертами и экстравертами возникают трудности. Интроверты — перестраховщики. Сверхосторожность мешает им в обществе экстравертов, где побеждает активный, а не умный.

Зато интроверты — отличные стратеги: они понимают ситуацию глубже и дальше. Экстраверты — тактики: им нужна победа не в долгосрочной перспективе, а непосредственно здесь и сейчас. Интроверты более пассивны — они с удовольствием отдают инициативу экстравертам: им удобнее давать комментарии из своего угла, чем заводить публику.

В детстве интроверты — одиночки или тихони, которые всегда где-то на вторых ролях. Они воспитаны, часто очень добры. Ребёнка-интроверта очень легко обидеть, но сдачу он не даст — будет переживать свои поражения внутри, давить на жалость обидчиков.

Интроверту подходит профессия исследователя, учёного, писателя или частного предпринимателя, так как его стиль жизни связан с размышлениями, творчеством, наблюдением за каким-либо процессом, и с комфортным одиночеством.

Как же эти типы влияют на совместимость пары?

Сильнее всего тип сказывается в межличностных отношениях.
В отношениях экстраверты всегда стремятся верховодить, и лучше, если это будет мужчина.
В супружеских отношениях интроверт-мужчина часто бывает подкаблучником, из-за чего сильно страдает. А женщина-интроверт чувствует себя намного комфортнее, чем женщина-экстраверт.

Более вероятны хорошие отношения в парах с противоположными типами. Если муж и жена интроверты, им может быть скучно, так как оба ждут друг от друга активности. Если же супруги экстраверты, каждый из них хочет всё и сразу, в ответ на что семейная лодка может получить трещину.

Гармония в идеальном её проявлении существует между противоположными типами. Ошибка многих в том, что друзей или спутников жизни они ищут среди своего типа.
Интроверт и экстраверт в обществе друг друга чувствуют себя гораздо лучше, но не всегда это осознают.