Профилактика поноса

Профилактика диареи (поноса)

Профилактика поноса

Профилактика поноса

Опубликовано: 25 января 2016 в 15:59

Большая часть проблем связанных с ЖКТ возникает в связи с неправильным питанием. Нарушения связаны с отсутствием культуры питания. В большинстве случаев человек просто перекусывает в течение всего дня. В его рацион входят следующие продукты питания:

  • Хот-доги,
  • Шаурма,
  • Газированные напитки
  • Кофе в большом количестве.

Все это вредит организму и может спровоцировать расстройство желудка. Еще одной причиной нарушения может быть физическая нагрузка. После силовых упражнений, появляется аппетит. Человек употребляет то, что ему попадается на глаза. В последствие появляется диарея, профилактика могла бы предотвратить расстройство желудка.

В первую очередь для профилактики диареи нужно следить за чистотой и соблюдать простые правила гигиены. Перед тем как приступить к приему пищи, необходимо тщательным образом вымыть руки. Не стоит доверять влажным салфеткам, так как они способны убить всего лишь до 40% микробов.

Профилактика поноса должна стать неотъемлемой частью жизни каждого человека. Если хочется употребить приобретенные на рынке или выращенные на приусадебном участке фрукты или овощи, их необходимо помыть.

Иногда собирая со своего огорода, следующий урожай сложно сдержаться, чтобы не попробовать:

Следует помнить, что здоровье дороже и поэтому лучше сдержаться и не есть немытые плоды во избежание диареи.

Как избежать поноса, если на первый взгляд все правила соблюдены? Покупая мытые овощи в магазине необходимо помнить, что они обработаны специальным средством для того, чтобы сохранить и придать плодам товарный вид. Такой товар требует еще большей обработки чем, выращенные в домашних условиях овощи. Магазинный товар нужно не просто мыть, а очищать от кожуры.

Особая опасность получить диарею возникает в момент путешествия по экзотическим странам. Чтобы избежать поноса, нужно пить только чистую воду. Лучше всего если вода будет приобретена в крупном торговом центре, где товар только от известных производителей.

Не следует забывать о гигиене, так как подобная профилактика диареи уничтожит бактерии, попавшие на фрукты и кожу рук.

Порой во время путешествия хочется попробовать экзотические фрукты, но это тоже может представлять угрозу появления поноса, так как в некоторые продукты закачивают воду, для увеличения массы.

Начиная с давних времен, каждая хозяйка знает, что такое фитонциды, без которых сложно сохранить прекрасный вид продуктов. К тому же фитонциды справляются с бактериями. Именно по этой причине во все времена и у всех народов в почете были лук и чеснок, которые являются хорошим средством профилактики диареи.

Попадая в кишечник эти продукты, проводят очистительную работу, благодаря которой появление диареи сведено к минимуму. Фитонциды выводят из организма все патогенные микроорганизмы естественным путем. Таким образом, осуществляется дезинфекция всех продуктов, а также организма в целом.

Большой эффективностью в профилактике поноса обладают и следующие продукты:

  • Перец;
  • Кардамон;
  • Горчица;
  • Корица;
  • Редька;
  • Сельдерей;
  • Хрен;
  • Тархун.

Можно проводить профилактику диареи при помощи соков, выжатых в домашних условиях. Собственноручно приготовленные напитки содержат много витаминов, при этом в них нет вредных веществ. Для приготовления соков идеально подходит:

  • Клубника;
  • Кизил;
  • Ежевика;
  • Виноград;
  • Черная смородина.

Предотвратить диарею может быть сложно, но все равно рекомендуется проводить ее профилактику. Вполне достаточно, ежедневно, перед едой выпивать по 1/2 стакана свежего сока. Но нужно  не переусердствовать. В том случае если появились первые признаки диареи, лучше временно не употреблять соки. В противном случае, понос только усилится.

В процессе профилактики диареи рекомендуется повысить устойчивость организма к вредоносным бактериям. Для этого прекрасно подойдет настойка всем известного Биттнера. При желании подобную настойку можно приготовить в домашних условиях. Для приготовления настойки понадобится полынь и подорожник. Этот напиток нужно употреблять только во время еды и в умеренных дозах.

В том случае, если профилактика поноса оказалась неэффективной, и появились признаки диареи, рекомендуется включить в свой рацион морковь и печеные яблоки. Это позволит сократить время лечения.

Не стоит пренебрегать закрепительными чаями, так как они прекрасно справляются с профилактикой поноса. Лучше всего периодически употреблять чай приготовленный на основе зверобоя и гранатовых корочек.

На два стакана кипятка берется по одной столовой ложки зверобоя и гранатовой корочки. Настояться напиток должен в термосе на протяжении 5 часов. Перед употреблением, лучше настой пропустить через марлю, чтобы отделить жидкость от мусора.

Чтобы понос не появился, рекомендуется пить отвар по 1/2 стакана перед приемом пищи.

Лечение диареи в домашних условиях у взрослых и детей

Профилактика поноса

Следует различать острую, затяжную и хроническую диарею. Разнятся они в большей степени длительностью проявления симптома. Острая форма поноса тревожит пациента не более 10 дней, затяжная — длится до двух с половиной месяцев. Сильная диарея длительностью 3 месяца и более называется хронической. Логично, что причины у этих форм тоже различаются. Острую диарею могут вызывать:

  • несбалансированный рацион и другие нарушения в режиме питания;
  • аллергическая реакция на отдельные пищевые продукты;
  • индивидуальная непереносимость как продуктов питания, так и лекарственных средств;
  • острые кишечные инфекции, вызываемые патогенными организмами — простейшими, вирусами либо бактериями: сальмонеллез, кампилобактериоз, гастроэнтероколит, иерсинеоз, псевдомембранозный колит и др.
  • смена места жительства, поездка в экзотические страны на отдых и т. д. (так называемая диарея путешественников, связанная с акклиматизацией).

В первых трех случаях лечение диареи в домашних условиях параллельно со сменой питания — лучшее решение для занятого человека. Если же причиной жидкого стула являются отдельные заболевания либо акклиматизация, то лучше все-таки обратиться к специалисту за детальной консультацией. Помните, что ваше здоровье в ваших руках!

Что касается хронической формы, то здесь дело обстоит серьезнее. Причины его куда разнообразнее, и разобраться в них без тщательной диагностики невозможно. Ниже перечислены только некоторые возможные причины хронической диареи:

  • систематическое нарушение питания без изменений в рационе;
  • прием определенных лекарственных препаратов (часто понос может быть связан с антибиотиками);
  • алкоголизм;
  • снижение кислотности желудка, которое может быть как врожденным, так и развиваться на фоне патологий ЖКТ;
  • состояния после хирургических вмешательств;
  • лямблиоз (паразитарное заболевание);
  • заболевания эндокринной системы: сахарный диабет (поджелудочная железа), гипотиреоз (щитовидная) и т. д.;
  • злокачественные новообразования в толстом кишечнике;
  • хронический панкреатит;
  • чрезмерный рост микрофлоры тонкого кишечника и т.д.

Избавиться от поноса хронического гораздо сложнее, да и причины его обычно куда серьезнее. Поэтому в том случае, если жидкий стул у вас достаточно долго и никакое самостоятельное лечение не помогает, обязательно обратитесь к врачу!

Сопровождаемые симптомы

В зависимости от конкретной патологии, вызвавшей диарею, у пациента также могут наблюдаться бледность и сухость кожных покровов, боль в области живота, отрыжка, метеоризм, урчание в животе, быстрая утомляемость, снижение работоспособности и т. д.

Как лечить диарею: основные советы

От поноса лучше всего помогает переход на щадящий режим питания, избавление от вредных привычек.

Для ускорения процесса избавления от неприятного симптома избегайте «раздражающих» продуктов питания: острых, жирных, соленых, перченых блюд.

Стоит также ограничить употребление кофе и спиртных напитков, отказаться от курения. Нелишним будет и уменьшение количества съедаемых фруктов и молочных продуктов, так как они трудно перевариваемы.

Еще один совет — откажитесь от сорбит-содержащих жевательных резинок. Они существенно влияют на состояние пищеварительного тракта. Увеличьте количество выпитой за сутки чистой воды до двух-трех литров. Это позволит избежать обезвоживания организма, а также поддержать его водный баланс.

Остановить понос могут помочь лекарственные препараты, которые можно купить в аптеке без рецепта: активированный уголь, Смекта, Имодиум, Атоксил и другие. Внимательно читайте информацию во вкладыше, дабы избежать передозировки препаратом либо возникновения побочных эффектов. Не пейте медикаменты слишком долго, так как это может привести к противоположной проблеме — к запору.

Домашние средства для лечения диареи

Домашние средства могут ускорить выздоровление. К примеру, эффективным является отвар коры дуба. Для его приготовления необходимо смешать сухое вещество с водой в расчете 4 – 5 ложек на литр воды. Пить отвар нужно по 50 – 80 грамм три раза в день. Если стул отсутствует более 10 часов, прием лекарства можно прекратить.

Также часто для лечения жидкого стула используют компот на черемухе. Для этого в стакан воды высыпают две ложки ягод и кипятят получившийся отвар 10 минут. После этого необходимо остудить компот и влить туда 20 капель прополиса. В этом случае доза увеличивается до 100 грамм в день, частота приема не изменяется.

Настойка на корках граната — тоже древнее народное средство от поноса. Его особенность в том, что оно позволяет быстро избавиться от диареи. Необходимо приготовить 1 ложку корок граната и 200 мл кипяченой воды. Потом нужно высыпать корки в воду и отварить их, а также дождаться, пока отвар настоится до окрашивания воды в характерный цвет.

В данном случае необходимо выпить средство только дважды, разделив всю приготовленную дозу на два раза.

Чем лечить понос у детей

Как и у взрослого, лучшее средство от поноса у малышей — щадящий режим. Внимательно следите за всей пищей, которой кормите ребенка. Лучше всего и вовсе перевести его на питание куриными бульонами первые один-два дня после проявления симптомов.

У грудничков вылечить диарею не так просто, ведь их с одной стороны нельзя отлучать от груди, а с другой — причина патологии как раз может быть в неправильном питании матери. Тогда именно грудное вскармливание вызывает жидкий стул.

В данном случае лучше проконсультироваться с врачом.

Профилактика поноса

Если вы хотите избежать повторного возникновения диареи у вас или у вашего ребенка, придерживайтесь простых правил.

  • Избегайте питья «необработанной» воды. Пейте только кипяченую воду либо покупайте баки с очищенной. Это важно, так как в воде из-под крана могут проживать «спящие» формы патогенных микроорганизмов, которые в организме человека начнут активно размножаться и вызывать заболевания.
  • Всегда мойте фрукты, ягоды и овощи перед употреблением.
  • Не покупайте консервированные мясо и овощи «с рук» – вы не можете быть уверенны в правильности хранения этих продуктов и в отсутствии в них патогенных микроорганизмов.
  • Иногда балуйте себя газированной или минеральной водой (но не переусердствуйте, ведь это может привести к метеоризму) — в газировках много углекислоты, а она эффективна в борьбе с микробами и бактериями.
  • Питайтесь только хорошо прожаренными мясом и рыбой — это поможет избежать гельминтозов.
  • Следите за правильностью хранения продуктов питания и их сроком годности.
  • Если ваш организм склонен к диарее, то перед приемом антибиотиков обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Внимательное отношение к своему здоровью, сбалансированность народных и медикаментозных методов лечения, а также профилактика возможных заболеваний помогут вам избежать появления неприятных симптомов. Не пренебрегайте «знаками» от организма, вовремя обращайтесь к специалисту — и будьте здоровы!

Профилактика и лечение диареи у взрослых

Профилактика поноса

Диареей называют появление у взрослого человека жидкого стула, состоящего на 60 и более процентов из воды.

Даже однократное выделение таких каловых масс говорит о том, что у человека имеется определенная патология пищеварения и ему не помешает консультация гастроэнтеролога.

Многократный же жидкий стул, если он к тому же сопровождается слабостью, тошнотой, ознобом и повышением температуры – настоящий сигнал бедствия, свидетельствующий о том, что медицинская помощь должна быть начата немедленно.

Виды диареи

Причин такого состояния может быть много. Перечислим основные из них, ведь лечение диареи у взрослых будет базироваться именно на том, какой тип заболевания имеется в данном случае. Так, выделяют:

  1. Секреторную диарею – под действием некоторых химических веществ в клетках тонкого кишечника нарушается обмен электролитов, в результате чего в просвет выделяется много натрия и воды. Стул становится водянистым, частым, он не всегда имеет какой-либо неприятный запах. При этом живот обычно не болит, может повышаться температура до разных цифр. Появляется слабость, тошнота, снижается аппетит.

    Основная причина этой диареи – бактериальная или вирусная инфекция. Реже вызвать ее могут некоторые лекарства и биодобавки. Такое состояние редко длится долго, без адекватного лечения может привести к тяжелой патологии всех внутренних органов вследствие дисбаланса жидкости и электролитов.

  2. Осмолярная диарея. – в этом случае в кишечник выделяются гиперосмолярные вещества, которые «притягивают» в просвет и жидкость.

    Развивается этот вид поноса из-за неинфекционного поражения стенок кишечника, при врожденном дефиците ферментов, отвечающих за переваривание тех или иных сахаров, при панкреатите.

    Стул при этом не совсем жидкий, в нем обнаруживаются непереваренные остатки пищи, он меняет цвет. Также отмечаются болезненные позывы на дефекацию, боль в животе и повышение температуры. Профилактика диареи такого типа значительно отличается от других.

  3. Инвазивный понос возникает, когда в стенку толстой кишки внедряется (то есть происходит инвазия) бактериальный микроорганизм или простейшее (дизентерия, балантидиаз, амебиаз). В этом случае в кале видна кровь и/или слизь, объем каловых масс небольшой. Изменяется общее состояние: повышается температура, появляются тошнота, слабость, тахикардия. Боль в животе характерна.
  4. Функциональная диарея – изменение скорости прохождения каловых масс по кишечнику. Причины такого состояния: синдром раздраженного кишечника, сильный стресс, прием солевых слабительных.

    При таком виде поноса общее состояние человека не страдает (нет слабости, повышения температуры, тошноты). Кал более обильный, без патологических примесей. Болей в животе не должно быть.

Терапия заболевания

Лечение диареи у взрослых должно назначаться врачом, так как при некоторых ее видах возможна значительная интоксикация и серьезные нарушения баланса электролитов: калия, натрия, магния, кальция.

До осмотра врача принимать «закрепляющие» средства («Имодиум», «Лоперамид») – противопоказано и очень опасно: если диарея вызвана бактериальным микроорганизмом, такое «закрепление» позволяет инфекции быстрее проникнуть в кровь и вызвать тяжелые, зачастую необратимые поражения всех внутренних органов.

Все, что вы можете сделать в домашних условиях, это принять несколько таблеток «Активированного угля» или пакетик «Смекты», пить большое количество минеральной воды без соды (то есть не «Боржоми» и не «Поляна Квасова») и без газа (оптимальный вариант – прием растворов «Регидрона», «Оралита» или других).

Если у вас есть симптомы интоксикации (тошнота, частое сердцебиение, слабость, отсутствие аппетита) без повышения температуры или с ней, вам нужно обратиться или в КИЗ по месту жительства, или в инфекционный стационар.

Если симптомов интоксикации у вас нет, и вы точно знаете, что в течение предыдущих двух недель принимали антибактериальные препараты, то к лечению «Смектой» нужно добавить «Бифидум-бактерин», «Бифилакт» или другие препараты бифидо- и лактобактерий.

Если понос сопровождается болью в животе или выделением крови в каловых массах (она может иметь черный цвет), обращение за медицинской помощью должно быть немедленным.

При всех указанных состояниях необходимо строго придерживаться диеты:

  • Исключить сладкое, мучное, жаренное и острое;
  • Не есть молочные и мясные продукты;
  • Свежие овощи, фрукты и ягоды противопоказаны;
  • Соки пить нельзя.

Если аппетита нет, не стоит «насиловать» собственный организм пищей, просто не забывайте пить воду в повышенном количестве. Прием «Мезима» или «Панкреатина» без консультации гастроэнтеролога опасен.

Как избежать поноса в дальнейшем

Профилактика диареи зависит от того, какой патологией она была вызвана. Так, кишечную инфекцию можно предупредить, соблюдая правила личной гигиены, особенно после посещения туалета.

Дисбактериоз, вызванный приемом антибиотиков, можно предупредить, принимая вместе с этими препаратами молочнокислые и бифидобактерии.

Избежать же поноса, вызванного острым или обострением хронического панкреатита можно, всю жизнь придерживаясь правил здорового питания.

Продукты, вызывающие острую диарею и способы профилактики поноса

Профилактика поноса

Расстройство кишечника всегда являет собой досадное неудобство, выбивающее из привычного ритма жизни. Однако далеко не во всех случаях причиной, его спровоцировавшей, выступает пищевое отравление или инфекция. Бывает так, что стул становится жидким из-за специфического питания, а именно включения в рацион послабляющих блюд.

Различные инфекции и неправильное питание может стать причиной жидкого стула

Польза послабляющих продуктов

Грамотно употребляя в пищу продукты, вызывающие диарею, человек может:

  • произвести очищение организма;
  • снизить массу тела;
  • улучшить сон и настроение;
  • привести в порядок состояние кожи и волос;
  • повысить физическую активность и тонус;
  • избежать диареи в тех случаях, когда она неуместна.

Для умелого использования питания в качестве инструмента оздоровления желудочно-кишечного тракта важно знать не только перечень фруктов, овощей, круп и прочей еды, способной вызвать понос, но также те способы ее приготовления, которые дадут максимальную эффективность.

Если вы хотите похудеть, то можно есть продукты со слабительным эффектом

Почему продукты изменяют работу кишечника

В процессе пищеварения продукты расщепляются на питательные вещества, клетчатку, волокна и прочие составляющие. Часть из них усваивается организмом в ротовой полости и желудке, однако основной процесс протекает в кишечнике.

Клетчатка усиливает моторику гладкой мускулатуры кишечника, провоцируя более активную перистальтику. С другой стороны именно в кишечнике из пищи всасывается вода, от количества которой зависит твердость и степень оформленности фекальных масс.

При стремительной перистальтике вода попросту не успевает всасываться в нужном количестве, стул становится жидким и частым.

Какие продукты могут вызвать понос

Среди всех продуктов, которые принято включать в меню взрослого человека, принято выделять пять категорий, способных спровоцировать диарею, а именно:

  • кисломолочные продукты;
  • фрукты;
  • овощи;

Употребление кисло-молочных продуктов может вызвать понос

  • ягоды;
  • богатые грубыми волокнами крупы;
  • послабляющие сладости и напитки.

Наиболее выраженное влияние от продуктов, представленных в таблице.

ПродуктПослабляющие свойстваСпособ употребления, вызывающий диарею
Грибы За счет своей неспособности перевариваться выполняют функцию природного ершика, проходя через кишечник и не задерживаясь в нем. Вызывают диарею в любом виде.
Мед, чеснок, грецкие орехи, тыквенные семечки Содержит антиоксиданты, которые предотвращают рост патогенной флоры в кишечнике, активизируя его естественную работу. В любом виде, за исключением добавления в блюда, которые подвергаются термической обработке.
Свекла, яблоки, дыня, слива, баклажаны, капуста, бананы Усиливают перистальтику, увеличивая количество каловых масс, богаты водой и стремительно перевариваются. Вызывают понос при превышении суточной порции более чем 500 г, вне зависимости от способа приготовления.
Яйца перепелиные Богаты минералами, которые положительно влияют на процесс пищеварения, ускоряя его. Вызывают понос при превышении суточной нормы в 4 шт., в случае употребления в пищу в отварном виде.
Чернослив и курага Природное слабительное средство. Сухофрукты заваривают кипятком и оставляют настаиваться в течение 12 часов. Отвар по вкусу напоминает сладкий компот и приятен. Сами ягоды можно крошить в любую кашу или десерт либо съедать в таком виде.
Овсянка Богата грубыми волокнами и клетчаткой, которые вызывают стремительную перистальтику. Идеальна на завтрак и в качестве гарнира. Более полезна грубая крупа, без экструзии.
Вода питьевая Насыщает организм влагой, позволяя ему менее активно брать ее из потребляемой пищи. В сутки рекомендуется употреблять не менее 2 литров чистой питьевой воды. При этом выпивать воду надлежит между приемами пищи, обязательно на ночь и сразу после пробуждения.
Отвар гибискуса и каркаде Усиливает перистальтику кишечника, провоцируя стремительный обмен веществ. Суточная норма для взрослого человека 200 мл отвара. Пить надлежит на ночь, не чаще двух-трех раз в месяц.
Кефир, йогурты без сахара, простокваша и т. д. Насыщают кишечник бифидобактериями, которые ускоряют процесс переваривания пищи и выведения из организма ее остатков. В течение дня употребляют как самостоятельную еду или в составе сложных блюд. Стакан кефира обязателен перед сном всем, у кого проблемы с пищеварением, склонность к запорам и лишний вес.
Оливковое масло Облегчает процесс продвижения пищи по отделам кишечника. Добавляется в незначительном количестве во все продукты питания, включая гарниры и салаты.

Следует отличать послабляющие свойства продуктов, в силу которых происходит быстрое и естественное опорожнение кишечника, от расстройства последнего как реакцию на сочетание несовместимой еды.

Что делать при поносе от еды

Если в пищу человек употребил продукты, от которых стул стал жидким и частым, притом что подобное не входило в планы, можно принять ряд простых и действенных мер.

Если после еды у вас началась диарея, то поможет крепкий черный чай

Например будет полезно:

  • прекратить есть послабляющие продукты;
  • выпить крепкий черный чай с сухариками;
  • принять рисовый отвар, заварив 20 г крупы 150 мл воды;
  • съесть порцию отварного риса, сваренного на воде, без добавления йогурта, сметаны, молока и тому подобного;
  • принять таблетку противодиарейного препарата.

Если хотите узнать, какие же продукты могут вызвать понос, то смотрите этот ролик:

Профилактика поноса от еды

Лучшим средством профилактики поноса от еды станет грамотное сочетание продуктов и включение их в рацион по продуманной схеме. Каждый должен знать, какое количество питательных веществ, витаминов и минералов необходимо ему в сутки и стремиться обеспечивать это питанием.

Правильно формируя свое меню, люди могут оздоровить организм, прекрасно выглядеть и чувствовать себя. Не стоит включать в рацион сразу несколько послабляющих продуктов или существенно увеличивать порцию одного из них, чтобы не испортить свой день поносом.

Зная, как на кишечник влияет тот или ионной продукт, умело варьируя их присутствие в ежедневном меню можно не только не знать проблем с диареей, но и вызывать ее в тех случаях, когда это необходимо.

Диарея

Профилактика поноса

  • Главная
  • Народная медицина
  • Диарея

Диарея – это жидкий, водянистый стул. Иногда в испражнениях может появиться кровь. Дефекация понятие индивидуальное для каждого человека, она происходит по-разному и режим каждого свой. И все-таки процесс дефекации должен протекать без отклонений, а масса кала по своей плотности не жидкой.

Каждый человек сталкивается с диареей, он не имеет возрастного критерия. Вероятность заболевания пищеварительной системы обуславливает протекание поноса больше месяца.

Причины диареи

Одной из причин расстройства бывают бактерии, которые попали в систему пищеварения человека. Например, занесенная с едой или водой сальмонелла вызовет инфекционное заражение.

После длительного приема антибиотиков так же есть вероятность появления диареи.

Злоупотребление алкоголем, слабительным или различными фруктами могут стать причиной диареи.

Ещё одним фактором послужит перенесенный стресс. Ведь в крови происходит вырабатывание адреналина.

Симптомы диареи

Помимо изменения стула к симптомам диареи относится плохое общее состояние, боли в животе и желудке, рвота, тошнота.

Если расстройство более продолжается более трех и имеет проявление крови, обратитесь к врачу.

Будьте бдительны, если диарея не покидает вас в течение двух или трех дней, возможна, к примеру, болезнь Крона, либо некоторые типы колоректального рака, синдрома раздраженной кишки, глютеновой энтеропатии.

Разносчиком диареи может быть больной, который после посещения туалета во время приготовления пищи не моет руки.

Профилактика диареи

Меры профилактики очень просты:

мойте руки после туалета и перед едой; не злоупотребляйте с алкоголем

пить кипяченую воду.

Если вы страдаете диареей, должны быть очень внимательными к своей диете. Диета состоит из слабо прокипяченного рисового супа, сухого картофельного пюре, всех густых овощных супов, за исключением капустного. Хлеб можно употреблять в виде сухого ломтика. Людям со «слабым кишечником» всегда рекомендовалось использовать в диете чеснок – минимум 1 раз в день.

ВИДЕО

Лечение диареи средствами народной медицины

Народных средств от диареи очень много. Они полезнее и эффективнее, чем лекарственные препараты, поскольку они приносят вред кишечнику. Воспользуйтесь некоторыми из них.

В лечении поможет куриный желудок

Вначале необходимо отделить от желудка желтую оболочку. Помойте, затем отожмите и положите на тарелку, чтобы оболочка просохла. После этого разомните её с помощью скалки, поместив её между двух тряпочек. В результате получится порошок.

Принимайте по 1 ст. л. в день, для детей по ½ ст. л. пока не пройдут все симптомы.

Крахмал поможет сразу

Мужчина страдал сильной диареей. Что только не пробовали, ничего не помогало. Жена вычитала из множества средств — народный рецепт с использованием крахмала. Он эффективно и в короткое время подействовал.

Все просто: необходимо небольшое количество крахмала развести с 1 ст. л. кипяченой остывшей воды. Выпейте полученный раствор.

При расстройстве водка с солью

Вот ещё одна история из жизни. У девушки предстоял отпуск, и она собралась ехать домой в деревню, по приезду домой у неё случился неприятный конфуз: она заболела диареей. Там не было ни одной аптеки вот тут и пригодился этот рецепт.

Если вы оказались в месте, где под рукой нет никаких лекарств, просто разведите чайную ложку соли в 80 г водки. Выпейте данный состав и диарея пройдет.

Луковый крест надежный способ

Вот один из народных методов, который проверялся не раз. Берете луковицу, чистите и разрезаете не до конца крест-накрест. Затем положите её в стакан с горячим чаем без сахара. После 10 мин принимайте вместо воды.

Примечание: не надо просто крошить лук в чай – не поможет.

Список рецептов народных средств при лечении диареи

Понос имеет свойство симптомов, которые значат отказ желудка от какой-либо пищи или реакции на слабое отравление пищей.

Понос так же служит признаком серьезной болезни. Если понос не прекращается и сопровождается тошнотой, головной болью, коликами и если в стуле появилась слизь и он имеет зеленоватый цвет, необходима медицинская помощь. Для лечения поноса имеется много народных средств.

Рецепт №1: грецкие орехи

Внутренние части грецкого ореха. 1 ст.л. добавить в пинту (0,473 г) кипящей воды и через 20 мин процедить отвар. Доза – небольшой стакан 1 раз в день утром.

Рецепт №2: ржаной хлеб

Сухой ржаной хлеб (или гренки) замачиваем в теплой воде в течение 15-20 мин. Пить медленно в течение дня. Понос обычно прекращается на протяжении суток.

Рецепт №3: полынь

В домашних условиях обычно использовались настой полыни на водке. Принимали каждые 3 часа по 20 капель. Если настойки нет, то чайную ложку полыни на стакан воды накипятить и принимать в теплом виде. Не подслащать.

Рецепт №4: яблоки

Если понос не прекращается, но и не сопровождается головной болью и жаром, назначалось такое старорусское народное средство: в течение суток надо было съесть 12 больших тертых яблок, предварительно сняв кожура, — 1 яблоко каждые 2 часа. Нельзя ничего есть и пить. Не принимать никаких медикаментов. Обычно благодаря .тому удается полностью прекратить понос.

Рецепт №5: кора дуба

Если понос принимает хронический характер и продолжается более 2-х дней, следующее народное средство прекращает его во всех случаях. Щепотку дубовой коры на 1,5 стакана воды, прокипятить на медленном огне в течение 8-10 мин, чтобы остался стакан жидкости. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Отвар коры дуба готовят также из расчета 0,5 ст.л. измельченной коры дуба на 1 стакан кипятка. Кипятят 30 минут, охлаждают 10 минут. Пьют по 2 ст.л. 3 раза в день.

Тем, кто часто страдает от поноса, рекомендуется всегда иметь под рукой настой из внутренних частей грецкого ореха на водке или разбавленном спирте. Рецепт такой:3 ст.л. внутренних частей ореха на пинту (0,473 г) водки, настаивать в теплом месте в течение 12 дней, а затем процеживать. Принимать один небольшой фужер при первом признаке поноса.

Рецепт №6: напитки

Из множества рецептов на основе лекарственных растений рекомендуются следующие напитки:

Вишня – 3 части, ягоды мирты – 2 части; 1 ст.л. сухих ягод кипятилась в 1 стакане воды в течение 20 мин, затем отвар процеживался. Доза – 0,5 стакана от 2 до 3 раз в день.

Ягоды мирты – 2 части, листья шалфея – 3 части. Семена тмина – 1 часть, подмороженные цветы травы – 1 часть, листья шалфея – 1 часть. Метод приготовления и доза такие же, как описано выше.

Рецепт №7: от поноса у детей

Наиболее безопасным средством для детей является густой осадок прокипяченного риса, процеженный через марлю. Принимают полчашки в теплом виде каждые 2-4 часа в зависимости от необходимости.

Рецепт №8: зверобой

Отвар зверобоя готовят из расчета 1 ст.л. травы на 1 стакан кипятка. Принимают по 0,3 стакана отвара 3 раза в день за 30 мин до еды.

ВАЖНО: если у вас имеется аллергическая реакция на какой либо из выше перечисленный продукт, лучше не используйте такой метод лечения.

Методы профилактики поноса

Профилактика поноса

Пропуски в приеме пищи, нерациональное питание с преобладанием углеводной или жирной пищи, частые «перекусы» на улице – все это крайне неблагоприятно сказывается на работе нашего желудочно-кишечного тракта.

После тяжелой работы многие сразу хватаются за тарелку. Это неправильно, так как усвояемость пищи после физических нагрузок низкая, плохо перевариваемая пища вызывает раздражение кишечника, заболевания и, разумеется, поносы.

Самое главное в профилактике кишечных заболеваний – соблюдение гигиенических норм, то есть тщательное мытье рук, мытье ягод, овощей и грибов, даже собранных у себя на участке или в любом другом «экологически чистом месте». Кроме этого, важную роль могут сыграть растения, содержащие фитонциды.

Целебные свойства растительных антибиотиков – фитонцидов – по достоинству оценили еще первобытные люди. К примеру, они сохраняли в крапиве пойманную рыбу, набивали ею туши убитых животных, чтобы мясо дольше сохраняло свежесть.

Особенно много фитонцидов содержат лук и чеснок. Добавленные в пищу, они хорошо дезинфицируют не только сами продукты, но и желудочно-кишечный тракт. Также эффективны хрен, редька, свежая горчица. Наконец, схожим действием обладают некоторые пряности: перец, корица, кардамон, тмин, тархун, сельдерей, укроп.

Очень полезны некоторые фруктовые и овощные соки, которые, попадая в организм, дезинфицируют кишечник. От действия сока винограда, черной смородины, кизила, ежевики, клубники и других, по некоторым данным, гибнут даже дизентерийные микробы. Достаточно пить по 1 /2 стакана сока за полчаса до еды. Однако здесь важно не злоупотреблять.

Но если понос все-таки проявился – употребление данных соков должно быть прекращено из-за возможности обратного эффекта (то есть усиления поноса).

Довольно эффективно повышение резистентности (устойчивости к микробам) путем приема горечей. Всем знакомы широко разрекламированные шведская горечь и бальзам Биттнера, хотя на самом деле они являются самыми обычными препаратами.

Настойка полыни или сок подорожника ничуть не хуже. Горечи увеличивают выделение желудочного сока и улучшают процессы пищеварения. Принимают их в дозах, указанных в инструкции, за 15 минут до еды.

При хронических желудочно-кишечных заболеваниях, сопровождающихся диареей, рекомендуют печеные яблоки, морковь и свеклу.

При поносах хороши закрепляющие чаи. Эффективен, например, чай с гранатовой коркой. Одну столовую ложку зверобоя смешивают с 1 чайной ложкой корок граната. Растения измельчают, перемешивают, засыпают в термос и заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают 2—3 часа, а затем процеживают. Пить такой чай нужно за полчаса до еды 3 раза в день по 1 /2 стакана.

Таблетки от поноса (диареи): недорогие и эффективные, профилактика болезни

Профилактика поноса

Ничто так не нарушает обычный распорядок жизни, как диарея (понос).

Какие таблетки от поноса можно принять, чтобы устранить неприятные проявления? Рынок медикаментозной продукции предлагает множество средств от диареи. Но подобрать правильно лекарство можно только при наличии диагноза.

Ведь понос возникает при самых различных заболеваниях. Поэтому лечение действует не только на данный симптома, но и на причину его возникновения.

Под поносом подразумевается расстройство пищеварительной системы. Поносом можно считать опорожнение кишечника, происходящее больше трех раз в сутки. Но это не касается новорожденных детей. У них опорожнение происходит несколько раз в день, и это не считается диареей. Расстройство же у взрослых сопровождается частым жидким стулом с болями в животе.

Различают две формы диареи: острая и хроническая. Острая форма длится до 2 недель, а хронической считается диарея, которая длится больше 2 недель.

По каким причинам может возникать понос?

Заболеваний, которые способны вызвать данный неприятный симптом, очень много. Но чаще всего нарушения пищеварения происходит из-за:

  • инфицирования вирусами, бактериями;
  • пищевого отравления;
  • дисбактериоза;
  • глистных инвазий;
  • неправильного питания;
  • неврологических заболеваний;
  • отравления медикаментами;
  • приема антибиотиков длительное время;
  • заболеваний кишечника;
  • наличия гепатита;
  • смены климата, переезда;
  • отравления свинцом, ртутью.

Вирусы, которые провоцируют понос: ротавирусы, энтеровирусы, аденовирус. Бактериальное поражение ЖКТ происходит при сальмонеллезе, дизентерии (шигеллез), холлере, эшерихиозе. Причиной поноса также может быть ферментативная недостаточность, которая развивается на фоне панкреатита, желчнокаменной болезни, врожденной непереносимости некоторых пищевых продуктов.

Диарея сопровождает такие болезни кишечника, как энтерит, энтероколит, язвенный колит, болезнь Крона, болезнь Уиппла. К более серьезным заболеваниям с проявлениями поноса относят: аденокарциному, полипы, дивертикулы.

К неврологическим заболеваниям, вызывающим расстройство кишечника, относят неврозы. При волнениях, переживаниях, психических травмах, депрессиях, негативных эмоциях (страхах, тоске, угрызениями совести, душевных нарушениях) происходит функциональное расстройство пищеварительной системы. При неврологических нарушениях желудочно-кишечные расстройства затрагивают 80% всех случаев.

Болезнетворные микроорганизмы попадают в организм с употреблением немытых овощей, фруктов. Дети заражаются через грязные руки.

Как лечится диарея?

Чтобы избавиться от неприятного симптома, сопровождающего основное заболевание, нужно установить точный диагноз.

Понос может быть опасным и требующим немедленного обращения в медицинское учреждение или же неопасным, когда можно обойтись подручными средствами. Иногда понос лечат успешно народными средствами.

Например, если диарея спровоцирована сильным волнением, то антибактериальной терапии не требуется.

Хотя разговоры о поносе часто сопровождаются шутками, на самом деле он может быть смертельно опасным. Ежегодно по данным ВОЗ от диареи умирает около 2 миллионов человек.

Причина летального исхода заключается в обезвоживании организма и потери важных микроэлементов (калия, магния, кальция). В особой группе риска состоят дети, пожилые люди и истощенные пациенты.

При поносе происходит нарушение кислотно-щелочного баланса и развивается ацидоз. Из-за потери калия у некоторых возникают судороги.

Стандартное лечение при диарее подразумевает прием следующих препаратов:

  • антимикробных;
  • антибактериальных;
  • пробиотиков;
  • жаропонижающих (при повышении температуры);
  • натриево-калиевых растворов;
  • адсорбентов;
  • вяжущих и обволакивающих средств;
  • спазмолитиков.

Лечение данными лекарствами должен корректировать врач в зависимости от состояния пациента и установленного диагноза. Не рекомендуется давать таблетки от диареи маленьким детям без предварительной консультации педиатра. Чтобы устранить болезнь, вызвавшую неприятный симптом, назначается копрограмма (анализ кала).

Также очень важно в период лечения придерживаться диетического питания. При отравлении токсическими веществами может потребоваться внутривенное введение лекарств, которое возможно произвести только в больнице.

Какие препараты можно принимать при поносе?

На вопрос, какие средства от поноса лучше всего подойдут больному, ответить однозначно невозможно. Все зависит от заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Существует ряд препаратов противопоносного воздействия.

Список препаратов от диареи:

  • фталазол;
  • фуразолидон;
  • левомицетин;
  • тетрациклин;
  • энтерофурил;
  • сульгин;
  • таннакомп;
  • интетрикс;
  • нифуроксазид;
  • лоперамид.

Все эти лекарства обладают антибактериальным, противомикробным, противогрибковым или антисептическим воздействием. Но кроме них в комплексную терапию включают пробиотики или препараты с живыми бактериями.

К ним относятся Линекс, Бифидумбактерин, Бификол, Лактобактерин, Нарине. Эти средства помогают восстановить флору кишечника.

Важно их принимать тем, кто длительное время лечился антибиотиками и спровоцировал этим диарею.

При стрессе или смене климата поможет от поноса таблетка Имодиума. Эффект наступает уже в первый час после приема. Этот препарат назначается при диареях неинфекционного происхождения.

Адсорбентами называют нейтральные вещества, которые способны поглощать токсины. К таким препаратам относятся:

  • активированный уголь;
  • смекта;
  • энтеросгель;
  • каопектат;
  • белый уголь;
  • полифепан;
  • полисорб МП.

При обезвоживании назначается регидрон, гастролит. Эти солевые растворы, которые можно принимать как взрослым, так и детям. Уровень электролитов можно восполнить употреблением минеральных щелочных вод, морсов, чаев. Некоторые травы обладают укрепляющим действием, поэтому из них можно готовить настои.

Рекомендуемые жаропонижающие препараты: ибупрофен, анальгин, парацетамол. Однако врач будет корректировать прием подобных препаратов. Большинство медиков склоняется к тому, что температуру до 38,5°С не нужно сбивать. Организм таким образом сам борется с инфекцией.

Лечение поноса у беременных должно строго контролироваться медиками. Назначаются такие препараты, которые не оказывают вреда для будущей матери и плода.

Какими симптомами проявляется диарея?

Хотя большинство случаев возникновения поноса не являются серьезными и можно принять дома проводиарейное средство, все же есть симптомы, которые требуют срочного обращения к врачу. При данном симптоме стул может быть:

  • водянистым;
  • пенистым;
  • с примесями крови;
  • зеленым (у младенцев)
  • черным;
  • со зловонным или кислым запахом;
  • больше 20 раз в сутки.

Водянистый стул возможен при пищевых отравлениях или кишечных инфекциях. Лечение противомикробными средствами в этом случае не требуется. Исключением служат случаи заражения сальмонеллезом или холерой когда нужна госпитализация. Она нужна и при наличии кровянистых испражнений.

Не откладывайте визит к врачу, если температура держится выше 38°С и у больного кроме диареи присутствует рвота, нарушение сознания, сильные боли в животе, кожные высыпания

. Фекалии черного цвета с примесями крови указывают на внутреннее кровотечение. Особенно нужна помощь медиков, если пациент находится в преклонном возрасте или, наоборот, младенец.

При проявлении данных симптомов не нужно через силу употреблять пищу. Если ребенок отказывается от пищи, это не страшно. Иногда при заболеваниях ЖКТ полезен голод в течение 1-2 суток. Главное при поносе — обильное питье, чтобы избежать обезвоживания.

Как питаться при кишечном расстройстве?

Первые 6 часов врачи рекомендуют ничего не есть. Это нужно для того, чтобы дать возможность восстановиться пищеварительной системе. Если хочется сильно мяса, то следует употреблять нежирную говядину. Готовьте ее на пару или отваривайте. Можно кушать куриное филе, мясо индейки, кролика, молодую телятину.

Хорошо из такого мяса готовить тефтели. Рис при поносе рекомендуется есть, так как он скрепляет. При приготовлении этого блюда исключите приправы. Рыбу тоже можно, но способ приготовления должен быть диетический, без добавления жира и пряностей. Супы нужно готовить из нежирного мяса с добавлением риса или манки.

Варите каши из гречки, овсянки, риса. Но готовить следует не на молоке, а на воде. Из молочной продукции допускается употребление нежирного свежего творога. Кефир покупайте тоже обезжиренный. Яйца должны быть приготовлены всмятку.

Из овощей можно есть только те, что варились в супе. Из фруктов допустимы запеченные яблоки. Нельзя есть виноград, сливы. Хорошо сказываются на работе ЖКТ кисели, так как они помогают восстановиться слизистой оболочке. Запрещается есть свежий хлеб, булочки и прочую сдобу. Допускается употребление подсушенного хлеба или сухариков, сделанных в домашних условиях без приправ.

Профилактика болезней ЖКТ

Лучшей профилактикой заболеваний пищеварительной системы является мытье рук. Мойте руки с антибактериальным мылом. Особенно важно соблюдать гигиенические меры детям, ведь они часто берут руки в рот. Все овощи и фрукты, купленные на рынке, тщательно промывайте под проточной водой.

Если вода плохого качества, ее нужно перед употреблением прокипятить. При переездах для адаптации пейте вначале минеральные воды.

в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!




Comments

(0 Comments)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Закрыть