Нервный понос

Понос и диарея на нервной почве

Нервный понос

Нервный понос

Современный человек все чаще сталкивается с различными ситуациями, которые заставляют его испытывать нервное перенапряжение.

Практически всем людям известно, что такое понос на нервной почве. Хоть проблема более актуальна для женского пола, мужчин она тоже не обходит стороной.

Главной причиной такого типа поноса можно назвать расстройство желудочно-кишечного тракта, проявившееся из-за соматического заболевания или проникновения в организм инфекции.

Сегодня научно доказано, что нервная диарея может развиться и на фоне психосоматических патологий.

Что провоцирует диарею

Сильный стресс способен вызвать у человека усиление выработки адреналина. Подобный дискомфорт провоцирует перераспределение в организме жидкости, замедление пищеварения и понос.

Регулярное нервное напряжение негативно сказывается на работе мышечной системы и отражается на мышцах живота пациента, являясь причиной появления симптома раздраженного кишечника.

Волнения часто застают человека на рабочем месте. Если диарея на нервной почве беспокоит слишком часто, то это говорит о чрезмерном напряжении, которое может вызваться следующими факторами:

  1. Рабочий день без перерыва на обед.
  2. Постоянное сдерживание негативных эмоций, которые человек переносит внутри.
  3. Восприятие некоторых событий близко к сердцу.
  4. Питание всухомятку, негативно сказывающееся на процессе переваривания пищи.
  5. Ежедневное употребление фаст-фуда, вызывающее хронический понос.
  6. Чрезмерное нервное напряжение перед экзаменами.
  7. Понос на нервной почве часто предшествует различного рода переговорам, совещаниям.
  8. Диарея часто возникает вначале менструального синдрома у представительниц прекрасного пола.
  9. Депрессивные состояния.
  10. Различного рода невроз и психоз. Особо актуальна проблема для пациентов с маниакально-депрессивным расстройством психики.
  11. Чрезмерное эмоциональное возбуждение.
  12. Плохая наследственность – очень важный фактор. Часто понос от нервов можно объяснить генетической предрасположенностью.

Все эти факторы могут спровоцировать расстройства пищеварения на нервной почве. Но перечень таких «провокаторов» можно еще долго продолжать.

Психосоматика поноса

В связи с тем, что переживание стресса может влиять на симпатическую и парасимпатическую иннервацию кишечника, у человека часто наблюдается понос на фоне нервов.

В этом случае происходит нарушение сокращений и расслаблений мышц в кишечнике. Усугубляет такую ситуацию увлечение алкоголем, жирной и острой пищей.

Кроме того, что организм переносит нарушение моторики кишечника, человек сталкивается с болезненностью в животе и чувством его переполнения.

Понос, развивающийся на нервной почве, чаще встречается у людей, в семье которых были случаи болезней психосоматической системы. Это объясняется сильной зависимостью ситуации от генов человека.

Имеется перечень психических нарушений, которые могут спровоцировать диарею. Они таковы:

  1. Депрессия.
  2. Психоз.
  3. Невроз.
  4. Паническая атака.
  5. Маниакально-депрессивное расстройство.
  6. Необоснованный страх.
  7. Перевозбуждение эмоционального характера.
  8. Психопатия.

Стрессы могут привести к проблемам в работе кишечника, в результате чего наблюдается понос. С таким явлением сталкивается большое количество людей, поэтому оно хорошо изучено медиками.

Признаки нервной диареи

Когда человек сталкивается с синдромом раздраженного кишечника, он замечает изменение частоты и характера дефекации.

Пациенты утверждают, что у них бывает редкий стул, проявляющийся до 3 раз в неделю или понос, проявляющийся чаще 3 раз за 7 дней.

Кроме того, люди часто испытывают ложные позывы к опорожнению кишечника, обнаруживают в кале примеси слизи, сталкиваются с метеоризмом и твердым или жидким стулом.

Медики выделяют несколько основных симптомов, которые могут сопутствовать нервной диарее. Они таковы:

  1. Сильная усталость хронического характера.
  2. Боль в голове, частая мигрень.
  3. Ощущение болезненности в районе позвоночника.
  4. Зябкость в руках.
  5. Раздражение мочевого пузыря.
  6. Неподтвержденная тревожность.
  7. Периодические панические атаки.
  8. Истерия.
  9. Депрессивные ситуации.
  10. Ипохондрии.

Появляются рассматриваемые симптомы в процессе или после еды. Основным признаком симптома разраженного кишечника считается такое явление, когда понос исчезает сразу же, как только человек успокаивается.

Диагностировать рассматриваемую ситуацию довольно просто. Но чтобы не ошибиться и быть уверенными в диагнозе, врачи могут назначить бактериологический анализ и несколько специфических исследований.

Кроме того, пациенту рекомендуется проконсультироваться с психологом или психиатром, который подтвердит или опровергнет наличие психосоматики в конкретном случае.

Как лечить нервную диарею

В медицине не предусмотрена какая-то конкретная система терапии рассматриваемой патологии.

Врач, с учетом степени запущенности болезни, продолжительности симптоматики и общего состояния здоровья пациента, может назначить прием следующих препаратов:

  1. Антидепрессанты – медикаментозные средства, с помощью которых человек может избавиться от повышенной тревожности и стресса. Такие препараты расслабляют мышцы кишечника, и дают возможность замедлить частоту его опорожнений. Синдром раздраженного кишечника принято лечить антидепрессантами трициклического типа: Амитриптилин, Имизин, Фторацизин. Пить таблетки следует перед самым сном, а дозы рассчитывать индивидуально для каждого конкретного пациента.
  2. Препараты от диареи, назначающиеся только тогда, когда у пациента наблюдаются большие проблемы с дефекацией. Стоит помнить о том, что подобные вещества запрещено использовать в том случае, когда диарея чередуется с запором. Среди подобных лекарств большой популярностью пользуется Имодиум, действующим веществом которого является лоперамид. Рассматриваемый препарат оказывает моментальное воздействие на кишечник и замедляет его перистальтику.
  3. Спазмолитики – вещества, расслабляющие мышцы кишечника и приводящие в порядок моторику ЖКТ. Препараты снимают болевые ощущения, устраняют спазмы и неприятные явления в районе живота.

При синдроме раздраженного кишечника медики рекомендуют своим пациентам принимать Но-шпу, Папаверин или Галидор. Но самым действенным и эффективным препаратом принято считать Дюспаталин.

Вместе с приемом медикаментозных средств, человек должен заняться восстановлением иммунной системы и улучшить микрофлору в кишечнике.

Здесь специалисты советуют пить комплексные витамины и пройти курс лечения пробиотиками.

Диета при нервном поносе

Если пациент не будет придерживаться диеты, то он не может привести в порядок работу желудочно-кишечного тракта.

На весь период лечения человек должен исключить из рациона спиртные напитки и кофе, снизить употребление капусты, бобовых, молока, винограда, картофеля, овощей и фруктов.

Кроме того, в это время могут быть противопоказаны сдоба и напитки с газом.

Если диарея развилась на нервной почве, то люди должны питаться фруктово-овощными желе, пшеничными сухарями, рисовой кашей, постными супами, нежирным мясом и рыбой. Разрешено пить черный чай и компоты.

Принимать пищу лучше небольшими дозами, но часто – 5-6 раз в день.

Следует придерживаться определенной температуры употребляемых блюд: они должны быть ни холодными, ни горячими. Еду разрешено готовить в пароварке или просто проваривать.

Как справиться с поносом народными средствами

Народные целители утверждают, что рецепты народной медицины помогают бороться с рассматриваемой проблемой не хуже, чем медикаментозные препараты.

Стоит рассмотреть самые популярные рецепты:

  1. Черемуха. Целебные плоды черемухи помогают быстро справиться с диареей, развившейся на нервной почве. Для приготовления настоя следует залить столовую ложку плодов 250 миллилитрами кипящей воды, закипятить и проварить около 25 минут.
    Далее средство следует остудить и процедить. Пью настой по 0, 5 стакана несколько раз в сутки.
  2. Лечебная смесь подорожника, спорыша и лапчатки. Нужно взять сырье в равных пропорциях, хорошо перемешать и отделить 2 столовые ложки. Залить в эту массу 2 стакана кипятка и плотно накрыть крышкой. Настаивают отвар на протяжении получаса, затем процеживают и принимают по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
  3. Отвар из травы зверобоя и тысячелистника. Такое средство помогает человеку избавиться от затяжных поносов. Делать отвар нужно следующим образом: берется ложка сбора, купленного в аптеке, и заливается 200 миллилитрами кипятка. Средство можно использовать вместо обычного чая.
  4. Облепиха. Измельченные листья рассматриваемого растения следует залить 200 миллилитрами холодной воды и проварить на протяжении 5 минут на медленном огне. Затем отвар нужно накрыть и настоять полчаса.

Прежде чем лечить диарею на нервной почве народной медициной, следует знать, что отвары и настои не могут полностью заменить медикаментозные средства, поэтому они должны входить в комплексную терапию запора.

Чем опасно возникновение диареи

Развитие стресса может наблюдаться в различных ситуациях: неприятности в семье или на работе, экзамены в школе или институте, совещания или собрания.

Нервные поносы могут длиться как несколько дней, так и несколько недель. Если диарея затянулась на длительное время, то это опасно для здоровья.

Самым опасным последствием диареи считается обезвоживание организма, наблюдающееся тогда, когда симптомы поноса не проходят более 7 дней.

Обезвоживание характеризуется тем, что в организме пациента не полностью усваиваются все витамины и минералы. Поэтому очень важно правильно питаться и всячески избегать стрессовых ситуаций.

Как предупредить обезвоживание

Вода является тем компонентом, который растворяет и транспортирует полезные вещества. Но для обеспечения организма должным количеством жидкости можно использовать не всякий напиток.

Во время диареи запрещено пить кофейные и газированные напитки, ибо они содержат вещества, которые приводят к обезвоживанию.

Существует несколько симптомов, указывающих на присутствие в организме обезвоживания. Они таковы:

  1. Потеря сил.
  2. Постоянная сонливость.
  3. Сухость во рту.
  4. Постоянное желание попить воды.
  5. Уменьшение объема выделяемой мочи.
  6. Обморочные состояния.
  7. Спутанное сознание.

Не все люди знают, что же делать, если обезвоживание уже развилось. Компенсировать нехватку жидкости можно с помощью таких растворов, как Регидрон или Гидролит.

Но стоит учесть, что пить их рекомендуется понемногу, ибо есть риск развития рвоты.

Кроме того, пациентам часто прописывают прием бессолевых растворов: чаи, отвары из риса, компоты и минеральные воды.

Если своевременно обратиться за помощью специалистов, пройти диагностику и начать адекватное лечение, то от симптомов диареи можно избавиться довольно быстро.

Но не стоит исключать ремиссии при последующих стрессовых ситуациях.

Как избавиться от поноса на нервной почве?

Нервный понос

С диареей сталкивался каждый человек. Это неприятное явление способно нарушить даже самые серьёзные планы и испортить настроение. Иногда причины развития поноса очевидны. В других ситуациях не так просто понять, что вызвало расстройство кишечника. Возможен ли понос на нервной почве? Каковы его симптомы? Как избавиться от неприятного состояния быстро и без вреда для организма?

Как влияет эмоциональное состояние?

Не всем понятно, как внутреннее психоэмоциональное состояние влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Диарея на нервной почве на самом деле очень распространённое явление. У кого-то расстройство начинается перед серьёзным собеседованием, после выяснения отношений или из-за сдачи экзаменов.

Что бы ни стало причиной эмоционального стресса, от нервов страдает весь организм человека. На самом деле нервная система участвует в управлении многими процессами. Хотя эта область не до конца изучена, та информация, что уже имеется, помогает объяснить особенности развития такого состояния.

Управление многих функций зависит от работы парасимпатической и симпатической систем. Когда преобладает парасимпатическая, у человека усиливается перистальтика кишечника. В итоге сокращение и расслабление гладких мышц органа происходит неправильно и возможно развитие поноса.

Диарея от стресса чаще возникает в тех случаях, когда помимо стресса человек употреблял в пищу такие продукты питания:

  • жареные блюда;
  • жирное;
  • кофе;
  • алкоголь;
  • сладости;
  • острые специи.

Помимо участившихся актов дефекации и перемены консистенции каловых масс, изменения происходят и в самочувствии человека. Появляются болевые ощущения в животе, может появляться тошнота и другие симптомы.

Механизм развития диареи

Нервный понос развивается следующим образом:

  • стресс стимулирует активизацию нервных центров;
  • в кровь выбрасываются особые гормоны;
  • это вызывает рост давления;
  • учащается пульс и растёт потребность в кислороде;
  • сбивается ритмичность сокращений и расслаблений;
  • головной мозг и сердце берут себе основной объем питания из крови;
  • из-за кислородного голодания в кишечнике происходит спазм, что и вызывает диарею.

Зная, из-за чего может начаться неврогенный понос, следует разобраться, что делать в таких ситуациях и как себе помочь.

Провоцирующие факторы

Нервная диарея чаще развивается у тех, чьи родители страдали от такого недуга. На частоту развития поноса от нервных переживаний влияет и пол. Чаще такое состояние появляется у женщин, особенно в периоды предменструального синдрома.

Если человек страдает определёнными психическими нарушениями, неврогенный понос не редкость. Развитию состояния способствуют такие заболевания:

  • психозы;
  • неврозы;
  • панические атаки;
  • маниакально-депрессивные состояния;
  • депрессивные состояния.

Чаще подвержены диарее те, кто страдает от постоянного чувства страха и не умеют контролировать свои эмоции, часто подвергаясь сильному перевозбуждению.

Симптоматика неврогенной диареи

Из-за схожести симптомов и причин, вызвавших диарею, понос из-за нервов и синдром раздражённого кишечника часто объединяют в одно понятие. Могут быть такие симптомы:

  • ложные позывы к дефекации;
  • болевые ощущения в области пупка;
  • дискомфорт в кишечнике;
  • усиленное газообразование;
  • вздутие;
  • онемение конечностей;
  • боль в голове.

Определить, что диарея имеет неврогенную природу может не только врач. Когда стресс исчезает, симптомов поноса не остаётся. Все же, чтобы убедиться, что организм не пострадал от каких-либо инфекций или вирусов, лучше посетить врача и сдать анализы.

Лечение неврогенного поноса

Лечением поноса, вызванного эмоциональными переживаниями, может быть смена обстановки, нормализация внутреннего состояния, восстановление гармонии с окружающим миром.

Лечить такую диарею у ребёнка следует осторожно, так как у некоторых деток состояние может принять хроническую форму, например, из-за трудной атмосферы в школе или в коллективе.

Некоторые родители применяют лечение народными средствами, которые оказывают более мягкое воздействие, чем использование химических препаратов.

В таблице ниже приведены группы препаратов, описано, какое воздействие они оказывают на организм и какие средства входят в эту категорию.

Группа препаратовВоздействиеЛекарственные средстваРекомендации по применению
Антидепрессанты Препараты действуют непосредственно на причину нервного поноса, снимают напряжение и тревожность. Оказывают расслабляющее действие на мышцы кишечника, что замедляет перистальтику и сокращает частоту дефекации. «Азафен» «Амитриптилин» «Имизин»«Фторацизин» Желательно принимать на ночь. Сколько пить – следует учитывать индивидуальные особенности и рекомендации производителя.
Средства, останавливающие понос Применяются только при острых диареях. Замедляют продвижение каловых масс по кишечнику, приостанавливают перистальтику. Противопоказаны при склонности к запорам. «Лоперамид» «Имодиум»«Левомицетин» Принимаются однократно. Действие препарата начинается буквально через 30–40 минут после приема.
Спазмолитики Расслабляют мышцы кишечника, снимают спазмы, снижают частоту дефекации. Применение такие препаратов помогает обезболить процесс. «Дротаверин» «Спазмалгон» «Но-Шпа» «Папаверин»«Дюспаталин» Дозировку следует определять исходя из информации в инструкции. Следует учитывать возраст пациента и состояние сердечно-сосудистой системы.

Помимо применения медикаментозных препаратов, важно соблюдать диету. Хотя неврогенный понос напрямую несвязан с рационом, это может посодействовать скорейшему восстановлению.

Видео: Поражения нервной системы при заболевание желудка

Рекомендации по питанию

На период восстановления после неврогенной диареи важно откорректировать рацион. Это поможет слизистой оболочке кишечника скорее восстановиться и улучшить процессы переваривания и усваивания пищи.

Полностью следует отказаться от алкогольных напитков, газировок и кофе. Сладости, особенно торты с кремом, следует исключить из рациона. С осторожностью следует относиться к таким продуктам:

  • капуста;
  • виноград;
  • молочные изделия;
  • копчёности;
  • консервации;
  • сдоба;
  • фрукты и овощи в свежем виде.

Если придерживаться рекомендаций врачей и быть избирательным в рационе, можно быстрее восстановиться. Важно сохранять эмоциональный баланс и это поможет предотвратить появление поноса на нервной почве.

Понос: психосоматика диареи на нервной почве, симптомы и лечение нервной диареи у взрослого и ребенка

Нервный понос

Психосоматика – это область науки, изучающая воздействие психики человека на соматические заболевания. Прочная связь психики и человеческого тела наблюдается при нервной диарее. Причиной диареи может быть не только заболевание ЖКТ, понос может быть от нервов и стресса. Современный человек ежедневно подвержен стрессу как на работе/учебе, так и дома.

Психосоматика поноса: как же связана психика и пищевое расстройство, что делать при поносе на нервной почве – об этом и другом полезном вы узнаете далее в статье.

Причины нервной диареи

Нервная или эмоциональная диарея возникает при стрессах и эмоциональном перенапряжении.

Диарея может возникнуть внезапно в следующих случаях:

  • Перед экзаменами у школьников и студентов;
  • При напряженной работе. Когда у человека нет времени на отдых, он мало спит и плохо ест;
  • Положительное или отрицательное переживания и потрясения. Чаще всего понос возникает при негативных жизненных ситуациях (развод, болезнь близких людей, смерть и так далее);
  • Предменструальный синдром у женщин, который также сопровождается перепадами настроения, депрессией, изменением гормонального фона;
  • Страх;
  • Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников наблюдается нервная диарея, то велика вероятность ее развития.

Почему возникает понос на нервной почве? Эмоциональное состояние человека оказывает большое влияние на человека. Центральная нервная система регулирует все процессы, протекающие в организме. Работа кишечника контролируется вегетативной (симпатической и парасимпатической) нервной системой.

При переживании и стрессе парасимпатическая нервная система посылает больше импульсов в стенки кишечника, что приводит к усилению его перистальтики (сокращений и движений стенок). Содержимое кишечника быстро двигается вперед, что способствует раздражению стенок и возникновению боли. А боль в свою очередь усиливает спазм.

Стресс приводит к выбросу в кровь гормона адреналин. Он также провоцирует спазм, в том числе и мускулатуры брюшного пресса. Это способствует появлению и усилению болей в животе.

Какие психологические заболевания могут вызвать понос

Диарея на нервной почве может стать одним из соматических симптомов таких психологических заболеваний:

  • Неврозы. Они проявляются патологическими симптомами со стороны психики и внутренних органов. Для неврозов характерно: перепады настроения, страхи, агрессия, неуверенность в себе, раздражительность, тревожность, переживания, панические атаки и бессонница. Эти симптомы сопровождаются головными болями, утомляемостью, боли в животе, нарушение питания, диарея, импотенция;
  • Психозы. Основными симптомами является галлюцинации (зрительные, слуховые, обонятельные, осязательные и вкусовые) и бредовые идеи. При этом поведение человека резко меняется. Он становится заторможенным или перевозбужденным. Галлюцинации могут носить пугающий характер, в связи с чем, возникают различные фобии;
  • Депрессии проявляются снижением настроения, апатией, безразличием, резкая смена настроения, ощущение ненужности, потеря интереса к жизни, снижение самооценки. Физиологические симптомы депрессии: изменение аппетита (полная его утрата или переедание), запоры, поносы, нарушение сна, снижение потенции, боли в области сердца;
  • Панические атаки проявляются головокружением, удушьем, дрожью в теле, скованностью движений, тошнотой и позывами к рвоте, потемнением в глазах. Усиливаются все потаенные страхи человека;
  • Маниакально-депрессивный синдром. У человека могут проявляться маниакальные, депрессивные признаки, или и те и другие. Маниакальные проявления характеризуются эмоциональным подъемом, чрезмерной активностью и агрессией в сторону окружающих. Депрессивные проявления: психический упадок, страх, нежелание жить, изменение пищевого поведения.

Все эти психические состояния сопровождаются фобиями и тревожностью, которые провоцируют возникновение диареи.

Сопутствующие симптомы нервной диареи

Диагностировать нервную диарею очень легко. Основным признаком является ее окончание после того, как прошло нервное перенапряжение, минул стресс или страх. При этом абсолютно все симптомы поноса на нервной почве исчезают.

Симптомы поноса на нервной почве:

  • Частота дефекаций от 5 до 10 раз в сутки;
  • Ложные позывы к дефекации. То есть позыв есть, а испражнение не происходит;
  • Напряжение мышц брюшного пресса;
  • Боль в животе, которая сопровождает процесс дефекации;
  • Тошнота и/или неприятные ощущения в области эпигастрия (желудка);
  • Метеоризм (усиленное газообразование в кишечнике);
  • Вздутие живота, которое сопровождается болью;
  • Неприятные ощущения в животе;
  • Боль и тяжесть в голове;
  • Потеря аппетита.

похожие статьиПонос Причины и лечение профузной диареи у взрослогоПонос Причины, симптомы, лечение и профилактика диареи путешественникаПонос Причины диареи с пенной у взрослых и детей

Лечение диареи

При лечении поноса возникшего на фоне нервного расстройство или перенапряжения следует помнить о его этиологии (причине возникновения). В данном случае требуется комплексный подход в лечении:

  • Диетотерапия;
  • Применение медицинских препаратов;
  • Консультация психолога, в тяжелых и запущенных случаях необходимо обратиться к психотерапевту.

В питании необходимо использовать продукты, которые обладают закрепляющими свойствами (например, рис, груша, айва, крепкий черный чай и другие).

В лечении диареи на нервной почве используют несколько групп препаратов:

  • Седативные средства на основе лекарственных трав. Это успокоительные средства, которые действуют мягко. К таким препаратам относят: Экстракт Валерианы, настойка Пустырника, Персен, Новопассит. Они мягко снижают нервное возбуждение и обладают спазмолитическим эффектом, разрешены к приему у детей, беременных женщин и пожилых людей;
  • Антидепрессанты (Амитриптилин, Имизин, Азафен). Устраняют причину такой диареи, а именно устраняет тревожность и чрезмерную возбудимость нервной системы. Их рекомендуется принимать при наличии депрессивных состояний или при подозрении на их развитие. Данные средства можно использовать только после консультации со специалистом (невролог, психотерапевт, психиатр);
  • Спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Папаверин). Эти лекарственные средства снимают спазм стенок кишечника и обладают обезболивающим эффектом. При этом продвижение содержимого кишечника замедляется, и количество дефекаций значительно уменьшается;
  • Противодиарейные средства (Имодиум, Лоперамид). Они помогут остановить понос. Однако увлекаться ими не стоит. Если понос не частый, то лучше отказаться от приема этих препаратов. Однако если человеку необходимо покинуть дом или понос частый, то употребление этих лекарств необходимо.

В чем опасность поноса на нервной почве

Диарея от нервов напрямую зависит от продолжительности стресса. При кратковременном нервном перенапряжении понос не длится дольше 1 реже 2 – 3 дней. Он, как правило, не наносит вред организму.

Если стресс становится длительным или хроническим, то нервная диарея может привести к развитию ряда осложнений:

  • Хроническая диарея. Она длится дольше 6 – 7 дней. Частота дефекации 2 – 3 раза в сутки. В этом случае понос возникает даже при легком волнении и тревоге. Хронический понос приводит к изматыванию пищеварительной системы;
  • Обезвоживание. Если понос длится долго, то это может привести к значительному обезвоживанию организма. У человека отмечается сухость кожи и слизистой ротовой полости, слабость, сонливость, уменьшение количества мочеиспусканий. Если вовремя не устранить обезвоживание, то оно может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и летальному исходу;
  • Истощение организма. С поносом из организма выводится большое количество витаминов и минералов. Эти микроэлементы необходимы для полноценной жизнедеятельности организма. В противном случае нарушается функционирование многих органов и систем. Человек отмечает головокружение, слабость, вялость и патологические симптомы со стороны внутренних органов (боли, одышку, перебои в работе сердца и другие).

Как лечить нервный понос?

Нервный понос

Стрессовые ситуации возникают не только на работе, но и дома. Понос на нервной почве может появиться перед важным событием. У студентов расстройство пищеварения возникает перед экзаменом. Спровоцировать нервное перенапряжение может страх потерять работу.

Полное содержание

Содержание

Стресс приводит к нарушению работы мышц кишечника. Неправильное питание только усиливает частоту сокращений мышечных волокон.

У пациента возникает чувство переполнения кишечника. Усиление болезненных ощущений выявляют у людей, склонных к психосоматическим заболеваниям.

Во время стресса у человека начинается усиленная выработка адреналина. Дискомфортная ситуация приводит к перераспределению жидкости в организме. Происходит замедление переваривания пищи, и возникает понос.

Длительные переживания влияют на работу мышечной системы. Дополнительная физическая нагрузка на мышцы живота только ухудшает состояние больного. Нервный срыв может стать причиной возникновения симптома раздраженного кишечника.

Стрессовые ситуации часто возникают на работе. Если у вас появился понос на нервной почве, то это свидетельствует о сильном напряжении. Спровоцировать нервное перенапряжение могут следующие ситуации:

  1. Отсутствие перерыва на обед.
  2. Сдерживание негативных эмоций сказывается на состоянии пищеварительной системы.
  3. Некоторые люди слишком близко к сердцу принимают различные события.
  4. Привычка принимать пищу всухомятку оказывает негативное влияние на работу органов пищеварения.
  5. Злоупотребление фаст-фудами может стать причиной хронической диареи.
  6. Сильные переживания перед экзаменом вызывают у человека непреодолимое желание опорожнить кишечник.
  7. Понос на нервной почве может появиться перед важным совещанием, так как вызывает сильное эмоциональное напряжение.
  8. Нервная диарея считается одним из основных симптомов предменструального синдрома у женщин.

Что провоцирует диарею?

Существует несколько причин поноса:

  1. Депрессия может спровоцировать у пациента расстройство пищеварения.
  2. Неврозы и психозы нарушают функционирование кишечника.
  3. В группе риска находятся люди с маниакально-депрессивными расстройствами психики.
  4. Диарея на нервной почве может начаться из-за эмоционального перевозбуждения.
  5. У больных выявляют постоянные сокращения, которые и приводят к поносу на нервной почве. Причиной заболевания становится эмоциональные потрясения.
  6. Работа кишечника находится под контролем головного мозга. У пациента появляется боль в животе.
  7. Не стоит сбрасывать со счетов и наследственные факторы. Синдром разраженного кишечника возникает у больных из-за генетической предрасположенности.

Частота опорожнения кишечника при нервной диарее может достигать 9 раз в сутки. В стуле больного человека нет крови и гноя. Однако в нем часто встречается слизь, которая равномерно перемешана с калом.

Живот при нервной диарее заметно вздувается. Больной жалуется на болезненность в области брюшной стенки.

Обычно позывы к дефекации появляются сразу же после употребления пищи. Ночной сон у пациента не нарушается. Эмоциональное перенапряжение может спровоцировать развитие поноса на нервной почве.

Больной мучается не только от расстройства пищеварения. При стрессе происходит потеря нервных связей, который влияю на работу мышечных тканей. У пациента возникает боль в животе.

Вода служит для растворения и транспортировки полезных веществ. Однако для устранения дефицита жидкости подходят не все напитки. При поносе нельзя пить кофе и газировку. Помимо воды в их состав входят вещества, способствующие возникновению обезвоживания.

К примеру, в кофе содержится кофеин, вызывающий нехватку жидкости в организме. При регулярном употреблении подобных напитков организм теряет воду.

К признакам, указывающим на дефицит жидкости, можно отнести:

  • упадок сил, сонливость;
  • у больного полость рта становится сухой;
  • человек постоянно хочет пить;
  • резко снижается количество мочи;
  • больной может в любой момент упасть в обморок;
  • начинает путаться сознание.

Лекарство от обезвоживания

Приступы эмоциональной диареи лишают человека большого количества жидкости и микроэлементов. Чтобы компенсировать потерю воды необходимо пить специальные растворы (Регидрон, Гидролит). Их нужно принимать небольшими глотками. В противном случае у пациента могут возникнуть приступы рвоты. А это только усилит потерю жидкости.

Восполнить недостающую жидкость можно с помощью бессолевых растворов. С этой целью разрешается использовать слабый чай, рисовый отвар, компот и минеральную воду без газа. Устранить симптомы диареи можно с помощью травяных отваров. Вяжущими свойствами обладает отвар из черемухи, ромашки или лапчатки.

Зачастую нервный понос появляется у больного неоднократно. Это может привести к выработке рефлекса. Лечение расстройства пищеварения должно быть комплексным. Для начала необходимо скорректировать эмоциональное состояние человека.

Чтобы снять симптомы сильного перевозбуждения врачи прописывают прием успокоительных препаратов (Персен, Ново-пассит). Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Устранение нервной диареи требует корректировки психики человека. Пациенты слишком серьезно относятся к неудачам, возникающим в их жизни.

Лечение диареи на нервной почве

Понос, вызванный нервным перенапряжением, можно лечить противодиарейными средствами (Лоперамид, Имодиум). Перед тем, как начать принимать эти препараты больной должен пройти диагностику. Подобными препаратами нельзя лечить инфекционный понос. Имодиум только замедляет продвижение каловых масс в кишечнике. Это замедляет выведение токсинов в случае заражения вредоносными бактериями.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения эмоционального поноса необходимо нормализовать микрофлору. Обязательно включите в рацион кисломолочные продукты с бифидобактериями.

В запущенных ситуациях врачи рекомендуют принимать пробиотики (Бифидумбактерин, Линекс). При отсутствии положительных результатов лечения в течение 2 суток необходимо посетить врача.

Чтобы справиться с поносом на нервной почве, необходимо соблюдать диету. Большинство стрессовых ситуаций можно предугадать заранее. Перед экзаменом включите в рацион блюда с закрепляющим действием. К таким продуктам относится:

  1. Блюда из рисовой или овсяной крупы. Слизистые каши обволакивают стенки кишечника, защищая их от раздражающих ингредиентов.
  2. Нежирное мясо.
  3. Кисель из ягод смородины или брусники.
  4. Фрукты, которые обладают крепящими свойствами (бананы, гранаты, айва).
  5. В чае содержатся дубильные вещества, помогающие при жидком поносе.
  1. Бобовые – слишком тяжелая пища, стимулирующая газообразование в кишечнике.
  2. На время болезни придется отказаться от чипсов и соленых орешков.
  3. В кондитерских изделиях слишком много сахара, который вызывает брожение.
  4. Копчености и маринады раздражают стенки кишечника, провоцируя понос.
  5. Нельзя есть свежие овощи и фрукты, так как в их составе много клетчатки.
  1. Отвар зверобоя

    Целебным действием обладают плоды черемухи. Они помогают при лечении неинфекционной диареи. Залейте ст. ложку ягод черемухи стаканом кипятка, и прокипятите смесь в течение 20 минут. Остывший отвар процедите, и принимайте по 100 мл 3 раза в день.

  2. Для лечения хронического поноса во время депрессии можно использовать смесь из листьев подорожника, лапчатки и травы спорыша. Положите 2 ст. ложки сырья в емкость. Залейте в нее 2 стакана крутого кипятка и закройте крышкой. Отвар должен настаиваться в течение 30 минут. После процеживания настой необходимо принимать по 100 мл 4 раза в день до приема пищи.
  3. Часто люди не знают, как избавиться от длительного поноса. Безопасным способом избавления диареи считается прием отвара из зверобоя и тысячелистника. Ложку травяного сбора заварите в стакане кипятка и используйте вместо чая.
  4. Измельчите листья облепихи и залейте их стаканом холодной водой. Варить раствор необходимо в течение 5 минут на слабом огне. После этого накройте отвар крышкой и настаивайте в течение 30 минут.

Причины поноса на нервной почве. Основные методы лечения и правильное питание

Нервный понос

Многие слышали о том, что все болезни возникают от нервных расстройств. Но немногие задумывались, насколько состояние нервной системы влияет на работу всего организма.

Давно было замечено, что после стрессовых нарушений выходит из нормального функционирования те системы, которые, на первый взгляд, никак не связанны между собой.

Стресс является причиной множества болезней, которые протекают как в легкой форме, так и являются тяжелыми для здоровья человека. Ученые давно пришли к выводу, что эмоциональное здоровье недооценено и именно невнимательное отношение человека к собственному психологической состоянию провоцирует возникновение (или обострение) разных болезней.

На современном этапе человеческого развития на каждого из людей сваливается уйма проблем, что, вследствие, вызывают напряженное состояние. Чаще нервными расстройствами страдают женщины, но и мужской половине присущий стресс.

Понос – разновидность реакции человеческого организма на возникшую стрессовую ситуацию, хоть до недавнего времени считалось, что причиной диареи может быть лишь расстройство пищеварительной системы, связанное с инфекциями.

Но ученые доказали возможность влияния стрессовых ситуаций на функционирование кишечника.

Понос на фоне стресса развивается по той причине, что при подобной ситуации возникает прямое влияние нервной системы на работу кишечника.

Возникает расслабление мышц желудочно-кишечного тракта.

Жирная, жареная пища, алкоголь, кофейные напитки только провоцируют возникновение диареи, а частое нарушение функционирования кишечника может повлечь за собой наличие хронического состояния.

Что делать для лечения этого состояния? Условием будет поход к квалифицированному специалисту и собственная работа над собой, дабы нормализировать общее состояние организма и минимизировать возникновение стрессовых ситуаций, которые провоцируют активизацию диареи.

Понос на нервной почве. Симптомы

  • Частые позывы в туалет;
  • Боли в животе и вздутие;
  • Болевые ощущения в боку и ниже пупка;
  • Головная боль, проблемы с ощущением конечностей;
  • Повышенная чувствительность;
  • Ощущение переполненности кишечного тракта;
  • Продолжительное наличие диареи (от суток до недели);
  • В большинстве случаев позывы к дефекации возникают после трапезы;
  • Боли носят схваткообразный характер и локализируются в зоне живота;
  • Содержимое стула кашеобразное и может быть до 9 раз в сутки.

Диагностирование диареи, которая возникает на нервной почве, довольно несложное: она возникает при наличии стрессовой ситуации, а по ее прошествии – прекращается. При осмотре содержимого стула в нем нет наличия жира или крови, но присутствует примеси слизи, которая перемешана с калом или находится на его поверхности.

Позывы к дефекации происходят после первого приема пищи утром и на протяжении дня после плотного употребления продуктов. Ночь у больного проходит спокойно, без каких либо болезненных проявлений.

Причины диареи

Чтобы понять, что провоцирует возникновение диареи, необходимо разобраться в том, что же происходит при стрессе в организме:

  • Тонус мышц повышается и происходит нарушение регуляции сокращений и расслаблений;
  • Во время сильного переживания активизируется нервный центр;
  • Давление превышает норму (происходит его повышение);
  • Гормон стресса выделяется в большом количестве;
  • Возникает повышенное сердцебиение и потребность в кислороде возрастает;
  • К мышцам, головному мозгу и сердцу приливает кровь;
  • В кишечнику (и остальных органах) возникает нехватка в крови кислорода и происходят спазмы.

Психопатии, неврозы, депрессия, психозы, чувство страха, панические атаки – все это относится к тем нарушениям психики, которые, с большой вероятностью, могут спровоцировать понос.

Стрессовые ситуации ведут к тому, что нарушается работа кишечника и происходит диарея.

Стресс вызывает активизирование адреналина, вследствие чего происходит перераспределение воды и крови в организме.

Как итог – желудочно-кишечный тракт неправильно фильтрует жидкости и усугубляет собственное состояние. Организм замедляет пищеварительные процессы и происходит понос.

Лечение

При помощи антидепрессантов. Прием этих препаратов не только способствует снижению тревожности, но и избавляет от нервного напряжения, оказывая расслабляющее действие на работу кишечника, а это ведет к замедлению процессов его опорожнения.

Азафен, Амитриптилин, Имизин – препараты, которые чаще всего используются. Их прием осуществляется перед сном а дозировка подбирается индивидуально, исходя из особенностей организма.

Препараты, которые нацелены на борьбу с диареей, назначаются только при наличии сильного проявления поноса.

Если возникла ситуация, когда диарея сменяется с запором – прием подобных препаратов крайне опасен. Имодиум – популярное лекарство, в основе которого является лоперамид.

Он замедляет перистальтику работы кишечника и приводит общее состояние кишечного тракта в норму.
Спазмолитики производят расслабляющее действие на кишечник и нормализируют его работу.

После приема также проходят спазмы и другая болезненность в зоне живота. Галидор или Но-шпа – наиболее популярные препараты, которые эффективно борются с проблемой.

Вместе с вышеупомянутым лечением, необходимо больному заняться восстановительными процедурами, которые нормализируют работу кишечника. К таким относится правильное питание: нужно соблюдать диету, которая вынуждает отказаться от следующих продуктов:

  • капуста;
  • виноград;
  • сдобные продукты;
  • газированные напитки;
  • бобовые;
  • картофель;
  • спиртное;
  • молоко и молокосодержащие продукты.

Акцент в рационе необходимо сделать на:

  • супы;
  • крепкий чай;
  • фруктовые кисели;
  • сухари на основе пшеницы;
  • рисовую кашу;
  • компот из черники;
  • рыба нежирного сорта.

Помимо вышеупомянутого, нужно питаться дробно (5 раз в сутки), принимать витамины. Важным условием есть умеренная физическая активность, которая, помимо того, что нормализирует общее состояние организма и приводит в порядок иммунную систему, но и ведет к снятию нервного напряжения.

Если диарея на нервной почве возникает постоянно, то необходимо минимизировать возникновение стрессовых ситуаций: уделить своему состоянию повышенное внимание, нормализировать рабочий ритм, занятие спортом и своим хобби.

Если самостоятельно устранить проблему хронического стрессового состояния не удается – поход к специалисту является лучшим решением.

Вместе с доктором пациент сумеет понять причину возникновения стресса, минимизировать его появление, а вместе с этим, побороть проблему появления диареи при любых нервных случаях.

Помните, что здоровье только в ваших руках и его состояние зависит только от вас лично.

Интересное видео

Дополнительную информацию вы сможете узнать, посмотрев следующее видео:



Comments

(0 Comments)

Ваш e-mail не будет опубликован.