7 лекарственных трав, которые стоит выращивать на даче в первую очередь

7 лекарственных трав, которые стоит выращивать на даче

7 лекарственных трав, которые стоит выращивать на даче в первую очередь

В последние несколько лет я выращивала большее количество трав в своем саду. Не только для приготовления пищи, но и для создания собственных домашних лекарственных средств.

Подготовка растительных лекарственных средств проверенного качества является прекрасным способом для улучшения моего здоровья и здоровья моей семьи и поддержания организма в случае болезни. Выращивание трав в этом году дало свои результаты и теперь я хотела бы поделиться с вами своим опытом.

Этим летом я также посадила многие из моих собственных лекарственных трав. Будучи в состоянии вырастить и собрать семена из своих трав, я не только сэкономила деньги, но позволила себе (и своей семьи), применить фитотерапию.

1. Календула

Это цветущее растение занимает особое место в моем сердце, так что я буду и дальше сажать его в моем саду трав, а также в цветнике.

Календула является многолетним цветком, его название указывает на склонность цвести по календарю, либо один раз в месяц, а иногда и с новой луной.

Календула используется для лечения аменореи, конъюнктивита, лихорадки, порезов, царапин, ушибов и ожогов, а также незначительных инфекций кожи. Чаще всего календула входит в состав травяных мазей для кожи.

Обратите внимание

Лепестки цветка могут быть использованы в салатах и супах, в аптеке можно приобрести спиртовую настойку календулы.

Семена календулы можно прямо посеять в почву в начале теплой весны. В холодном климате можно посеять в горшки, в помещении, а после последнего мороза высадить в открытый грунт.

2. Эхинацея

Одно из самых популярных растений для укрепления наших защитных сил — эхинацея, оно является одним из самых действенных трав для лечения простуды.

Её способность стимулировать иммунную систему, делает её необходимой травой, которую надо всегда иметь под рукой. Эхинацея может быть использована для лечения хронических инфекций и других заболеваний связаны с иммунной системой.

Опять таки аптечные сети могут порадовать недорогой настойкой эхинацеи. Травники использовали её для лечения укусов.

Также известна фиолетовая эхинацея, эта цветущая трава может вырасти до метра высотой. Она растет в большинстве почв и климатических условий достаточно легко и каждое растение становится больше с каждым годом, что позволяет разделить растение и поделиться им с друзьями.

Часть семейства мятных, это растение имеет ярко выраженный аромат лимона. Мелисса лимонная используется для лечения заболеваний центральной нервной системы, бессонницы, головной боли, кожных инфекций. Заваренная как чай, она также может помочь с проблемами пищеварения.

Это растение проще всего посеять в помещении, так как семена очень мелкие и легко смывается. А затем пересадить, когда растение достигло нескольких сантиметров или после последнего мороза.

4. Лопух большой

Эта трава растет хорошо в дикой природе, но не все из нас могут знать что её стоит добавить в лекарственный сад. Корень лопуха большого полезен для лечения печени, стимулирует пищеварительную систему, успокаивает простуду и ангину. Листья могут быть использованы в пищу, готовят их как шпинат.

Растет в хорошо дренированной почве, надо срезать листья, когда они выросли, чтобы больше стимулировать рост корней.

5. Мята перечная

Эта трава весьма хороша для чая и добавляет аромат в пищевые продукты. Мята также полезна при лечении расстройств пищеварения и расстройства желудка.

Это растение очень разрастающееся, поэтому сажать его лучше на границе участка или в горшках. В противном случае оно может заполонить весь ваш сад.

6. Тысячелистник обыкновенный

Составители сборников лекарственных трав отмечают, что тысячелистник снижает лихорадку, останавливает судороги, стимулирует менструации, снимает воспаление и стимулирует выделение желудочного сока, чтобы эффективно переваривать белки и жиры. Он также может приниматься внутрь для лечения простуды, лихорадки, расстройства желудка, используется для лечения на коже медленно заживающих ран.

В солнечных местах тысячелистник легко растет и может быть просто разделен.

7. Подорожник

Довольно часто можно видеть в садовых газонах этот «сорняк», хотя растение является прекрасным дополнением к лекарственному саду. Подорожник полезен в облегчении боли от пчелиного укуса, останавливает зуд от ядовитого плюща, а также способствует заживлению порезов и синяков.

Посеять подорожник лучше в помещении для обеспечения лучшей скорости прорастания, а пересаживать, когда он имеет два листа.

Какие лекарственные растения можно выращивать на огороде?

7 лекарственных трав, которые стоит выращивать на даче в первую очередь

До сих пор ботаники спорят об этимологии названия этого растения. Одни считают, что оно носит имя римского врача Плиния Валериана, другие — что это лишь перевод глагола «валере», что означает «быть здоровым». Так или иначе, валериана — одно из самых популярных лекарственных растений. Для медицинских целей используют в основном корни.

Семена валерианы очень быстро теряют всхожесть, именно поэтому лучше всего сажать их под яблоней. Там они надёжно защищены от любых воздействий и быстрее прорастают. Не пересушите почву под валерианой, она этого не терпит.

Цветы валерианы бывают сиреневыми, белыми или красными. Куст этого лекарственного растения достигает в высоту двух метров.

Многие люди с удовольствием выезжают на природу. Запах разнотравья пьянит и одновременно наполняет силой. Хочется заряжаться этой природной энергией ещё и ещё. «Дачную аптеку» можно с успехом вырастить на своей даче, и с вами всегда будет не только сила природы, но и её красота. 

Важно

Большинство лекарственных растений – дикорастущие, поэтому они крайне неприхотливы. Так что на вашем участке им точно понравится. Но они еще и красивы, так что их декоративную «составляющую» можно использовать в дизайне сада.

Найти лекарственные растения несложно, присмотритесь, что растет за периметром вашего участка, что − в ближайшем лесочке или поле.

Корневища дикорастущих трав аккуратно выкопать и пересадить к себе на участок, ну а садовые лекарственные растения можно посеять семенами.

Вот какие универсальные лекарственные растения можно посадить на участке:

Мята перечная и мята полевая

Запах, обилие зелени, ненавязчивая красота — всё это мята. Она считается одним из древнейших лекарственных растений на земле. Помимо лечебных свойств, мята богата витаминами А и С, марганцем. Заваривая чай, обязательно добавляйте листья мяты — и вам не придётся жаловаться на недомогания.

Лучше всего мяту выращивать в закрытом грунте, так как она разрастается настолько обильно, что вытесняет с территории другие растения. Подвесные уличные вазоны — одно из наиболее приемлемых для мяты мест разведения.

Мяту можно размножить рассадным способом, посеяв семена в возможно более ранние сроки, а можно и делением куста, если это растение уже есть у вас или ваших соседей. Мята перечная обладает желчегонным действием, а мята полевая – спазмолитическим. Обе мяты также характеризуются небольшим расслабляющим эффектом.

Валериана До сих ботаники пор спорят об этимологии названия этого растения. Одни считают, что оно носит имя римского врача Плиния Валериана, другие — что это лишь перевод глагола «валере», что означает «быть здоровым». Так или иначе, валериана — одно из самых популярных лекарственных растений. Для медицинских целей используют в основном корни.

Семена валерианы очень быстро теряют всхожесть, именно поэтому лучше всего сажать их под яблоней. Там они надёжно защищены от любых воздействий и быстрее прорастают. Не пересушите почву под валерианой, она этого не терпит.

Цветы валерианы бывают сиреневыми, белыми или красными. Куст достигает в высоту двух метров.

Мелисса

Мелисса – это лимонная мята, ее листья имеют аромат лимона. 

В отличие от мяты перечной и полевой, ее «конек» – это как раз расслабляющее и некоторое снотворное действие.

Душица

Обязательно заведите это лекарственное растение, это не только польза, но и великолепный аромат, которым вы будете наслаждаться у себя на участке. 

Совет

Она не просто красиво цветёт, но ещё и привлекает на ваш участок бабочек-крапивниц. Это как раз то растение, которое очень любит полузатенённые места. Чай с душицей — это практически лакомство. Причём лакомство целебное.

Лечебные свойства душицы – усиление секреции различных желез организма, в том числе повышение перистальтики и тонуса кишечника. Растение действует достаточно сильно, поэтому душица не рекомендуется при беременности. В целом душица оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.  

Монарда

Это красивое растение иногда называют «бергамотом», поскольку запах листьев монарды копирует запах бергамота. Можно даже сделать чай с бергамотом своими руками, если смешать любой чай со свежими листьями монарды и подождать две недели, чтобы листья высохли и передали свой аромат чаю. 

Большинство считают монарду пряной травой, но она является также и лекарственным растением. Отвар (или чай, в который добавлены листья монарды) очень полезен для пищеварения. Но основное ее применение – кожное. Монарда лечит раны, кожные инфекции, а также является антиаллергическим кожным средством и помогает при экземах и псориазе. 

Девясил

Название говорит само за себя. Девясил считают лекарством от всех болезней. Существует более 100 видов этого растения. 

Это растение чем-то похоже на бузульник. Его желтые цветки собраны в крупные немногочисленные корзинки 7–8 см. в диаметре, а листья – крупные, эллиптические. Растение высокое, до 1.5 м. высотой. 

Его яркие цветы, похожие на мини-подсолнухи, будут радовать вас в июле-августе. Исключением это растение не является: любит свет, тепло и воду. Но часто поливать его не следует. Благодаря очень развитой корневой системе девясил не остаётся без влаги даже в зной. С девясилом любая цветочная композиция будет привлекательной.

Отвар девясила снимает спазмы желудочно-кишечного тракта и усиливает образование желчи. Помимо этого его применяют при хронических заболеваниях дыхательных путей: бронхитах и трахеитах.

Шалфей лекарственный

Шалфей, он же сальвия, считается растением˗многолетником. Но встречаются однолетние и двухлетние виды. Это – полукустарник с многочисленными стеблями, с густыми небольшими серо-зелеными листьями и колосовидным соцветием, состоящим из множества светло-фиолетовых цветков. 

В народе его еще называют «горлянкой». И действительно, он прицельно лечит горло. Настой листьев шалфея применяют при воспалительных процессах полости рта и глотки, в том числе и при ангинах.

Древние римляне использовали шалфей как лекарство от множества болезней. Наши современники не нарушают эту традицию, применяя шалфей ещё и в кулинарии.

В вашем саду-огороде шалфей будет расти 8 лет. Его очень легко сажать. Размножается семенами. Как и большинство лекарственных растений, любит свет и тепло. Благодаря чудесным голубым и сиреневым цветкам, собранным в колосья, шалфей будет прекрасным дополнением к любому миксу из растительных трав.

Зверобой

Обратите внимание

Зверобой — это кустарник. Поэтому после разрастания он один может быть украшением вашего участка. Есть даже специально выведенный садовый зверобой, он крупнее полевого. 

В тени зверобой будет расти, но очень медленно. Поэтому сажать лучше на солнце. Когда зверобой всходит, растению требуется тщательная прополка. Но, если он прижился, можно за него не беспокоиться — дальше будет расти без посторонней помощи.

«Трава от 99 болезней» — так называли зверобой на Руси. По приказу русских царей это растение заготавливали в Сибири, сушили, растирали в муку и отправляли в Москву.

Настой зверобоя применяют как вяжущее, дезинфицирующее и противовоспалительное средство, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, главным образом острых и хронических колитах.

А еще – это хороший иммуномодулятор и отличный природный антидепрессант.

Пользуясь лечебными свойствами зверобоя нужно помнить, что нежелательно принимать настои из него в жаркие солнечные дни, так как трава эта светочувствительна – можно сразу обгореть.

Лаванда Запах этого растения нельзя спутать ни с каким иным. Кроме эстетических свойств, лаванда обладает и многими другими преимуществами, что делает ее незаменимой для многих хозяек.

Саше из лаванды не только придадут незабываемый аромат постельному белью, но и избавят от бессонницы.

Букетик лаванды в Вашей спальне отпугнет, также, комаров и москитов, что поможет уснуть, не боясь укусов этих насекомых.

Аптекарский огород на даче: условия размещения, уход и виды лекарственных растений

7 лекарственных трав, которые стоит выращивать на даче в первую очередь

Лекарственные травы сегодня используют многие, и интерес к фитотерапии постоянно растет. Но к сожалению, возможностей для сбора целебного сырья у горожанина не так уж много. Неудивительно, что дачники все чаще стремятся вырастить необходимые растения на собственном участке: это и красиво, и полезно.

 

Традиция создания аптекарских огородов имеет древнюю историю, но мы не станем на этот раз в нее углубляться, а поговорим о делах сугубо практических: как обустроить грядки с лекарственными растениями и пряными травами у себя на даче; где их лучше разместить, что на них посадить, и как за всем этим ухаживать.

Тем же, кто хочет расширить кругозор и узнать больше о том, как складывались традиции, рекомендую почитать увлекательные статьи Экскурс в историю декоративного огорода и Декоративный огород — как это делали наши предки, в которых вы найдете немало интересной информации. 

Место для аптекарского огорода на даче

Как правило, это увлечение начинается с одной-двух небольших грядочек или клумб. Лучше всего отвести для них отдельную территорию, по возможности поближе к кухне – не случайно аптекарский огород называют еще кухонным или ароматическим садиком.

Удобно, когда все необходимое оказывается под рукой в нужный момент, и не приходится ради двух-трех веточек понадобившейся травки путешествовать по всему участку.

Участок для посадки лучше готовить под зиму. Его нужно перекопать, выбирая корни сорных трав; можно сразу разбить грядки.

Особенно тщательно готовят почву под многолетние культуры — это позволит в будущем сэкономить силы при уходе, избежать утомительной борьбы с сорняками.

Зимой есть время подобрать семена, решить, какие саженцы вы хотите приобрести, разметить на плане расположение растений. Внимательно изучите свойства выбранных культур, агротехнику, сроки посадки и спланируйте посевы.

Какие условия нужны для целебных грядок

Большинство пряных трав предпочитает солнечный свет, но некоторые неплохо растут и в полутени, например, мелисса, разнообразные мяты, петрушка, котовник, монарда, любисток.

Если вы хотите посадить на участке дикорастущие лекарственные растения – такие как зверобой, тысячелистник, ромашку аптечную и другие – создайте им условия, близкие к естественным.

Подробнее о некоторых из этих трав расскажут статьи:
Если почва на участке глинистая, плотная, ее нужно разрыхлять, добавляя песок, и формировать приподнятые грядки. Особенно требовательны к механическому составу почвы травы, у которых полезными свойствами обладают корневища, – к примеру, валериана.

Обязательно принимайте во внимание потребности выбранных для посадки растений. Подбирайте каждому место в зависимости от привычной для него среды обитания и потребности в уходе. Засухоустойчивые растения не стоит сажать рядом с влаголюбивыми, такими как лабазник, например. 

Непременно нужно учитывать происхождение растений. Так, популярные у садоводов и огородников средиземноморские травы — розмарин, лаванда и другие — довольно требовательны к теплу.

Важно

Зачастую они не способны пережить суровые зимы и вымерзают даже при хорошем укрытии. Такие культуры лучше выращивать в контейнерах и на зиму убирать в прохладное, но не промерзающее помещение.

Своим опытом в этом наши читатели делятся в комментариях к посту Как сохранить лаванду и розмарин зимой? 

Как оформить аптекарский огород

Дизайн ароматного садика зависит от выделенной ему площади и вашей фантазии. Если места мало, разбейте декоративную клумбу, разделив ее на сектора. Посадите по центру высокорослые травы – например, любисток, полынь, девясил.

Остальные выбранные растения разместите по секторам, подбирая гармоничные сочетания. Возможно, в этом вам помогут идеи и схемы из публикации 5 лекарственных грядок для дачи.

Классический стиль аптекарского огорода – небольшие сегменты геометрических форм, разделенные узкими перекрещивающимися дорожками. Можно чередовать посадки трав с участками, засеянными газонной травой.

В качестве примера стоит обратить внимание на схемы декоративных огородов из следующих публикаций (ассортимент растений вы вполне можете подобрать на свое усмотрение, взяв за основу оригинальные идеи планировки посадок):

Если с местом для кухонного садика вы определились, и ваши грядки (или клумбы) планируются как стационарные, не забудьте подобрать для них достойное обрамление: удачный бордюр не только придаст аккуратный вид посадкам, но и украсит их. Практические идеи и подсказки по их воплощению вы найдете в статье Городите огород: идеи оформления цветников и грядок.

Обязательно используйте в посадках цветущие растения – монарду, календулу, валериану, тысячелистник и другие. Основу аптекарского огорода обычно составляют многолетники. Вы можете посадить шалфей, тимьян, мелиссу, душицу, шнитт-лук, зверобой. 

На террасе можно создать кухонный садик в контейнерах. Варианты его оформления подскажет подборка идей для контейнерных садов и огородов на небольшом участке. В горшках удобно выращивать теплолюбивые виды лекарственных и пряных трав, которые вымерзают в открытом грунте зимой — с наступлением холодов их заносят с улицы в прохладное помещение. 

Растения для аптекарского огорода

Едва ли в этом вопросе существуют какие-то строгие рекомендации — растения для посадки отбирают с учетом собственных предпочтений, а также сочетаемости культур и их полезных свойств. Тем, кто интересуется фитотерапией, создание собственного аптекарского огорода позволит всегда иметь под рукой качественное лечебное сырье для травяных сборов.

Любители пряностей или поклонники травяных чаев, скорее всего, отдадут предпочтение ароматным растениям. Но кое-что следует учитывать вне зависимости от своих вкусов: Для первых опытов лучше выбирать нетребовательные, простые в выращивании культуры — это поможет избежать неудач.

Присмотритесь, например, к традиционным для многих дачных участков укропу и кориандру, календуле и маргаритке, мяте и котовнику, монарде и душице. И не забудьте про дикорастущие травы — в большинстве своем они исключительно непривередливы.

 
Аптекарский огород традиционно сочетает пользу и красоту, поэтому обращайте внимание на красивоцветущие растения, культуры с эффектной фактурой или расцветкой листвы. Украшением вашего кухонного садика могут стать, к примеру, лен посевной, бадан, чабрец, лаванда.

  • продолжительность вегетационного периода

Вы можете сочетать в своем аптекарском огороде многолетние и однолетние культуры, но важно заранее продумать схемы их посадки, чтобы композиция оставалась привлекательной весь сезон.

Так, шнитт-лук приобретает неопрятный вид после цветения и нуждается в обрезке; настурция расцветет лишь к середине лета, а кориандр образует цветоносы месяц спустя после появления всходов, и его все лето придется регулярно подсевать.

 

  • особенности заготовки сырья

Наконец, стоит заранее подумать о том, как вы будете заготавливать целебное сырье или приправы для кухни. Если, к примеру, вам необходимы корневища растения (как у родиолы розовой или хрена деревенского), не стоит высаживать такие культуры рядом с многолетниками, которые ценны своими цветами или листьями. Познакомиться с другими полезными растениями, кроме тех, что уже перечислены в статье, вам помогут наши публикации:

Уход за аптекарским огородом

В целом он не будет отличаться от традиционного и привычного ухода за цветниками или грядками.

Прополки и рыхление почвы, поливы и подкормки, удаление увядающих соцветий (если растение выращивается не ради получения семян) — все методы и приемы вам наверняка уже знакомы.

 

Не забывайте, что многие лекарственные травы выращиваются рассадным методом; их семена (как и семена овощей или цветов) на рассаду высевают ранней весной. Многолетники часто размножают вегетативно: делением, черенкованием, отводками и так далее. 

А у вас на даче есть целебные грядки? Что на них растет? Как вы их обустроили? Поделитесь опытом!

Растения-антидепрессанты, которые стоит посадить на даче

7 лекарственных трав, которые стоит выращивать на даче в первую очередь

Раздражительность и эмоциональное напряжение, тревога, беспокойство, плохое настроение, постоянная усталость, нарушения сна – знакомые симптомы? Возможно, вам просто не хватает “гормонов радости” – серотонина, эндорфина и дофамина. Но не торопитесь бежать в аптеку!

Химические лекарственные средства, конечно, способны восстановить уровень этих важных биологически активных веществ, нормализовать гормональный фон, снять состояние тревожности и улучшить настроение, однако вызывают привыкание и имеют массу побочных эффектов вроде заторможенности и сонливости.

В отличие от таких искусственных препаратов, натуральные растительные антидепрессанты могут постепенно вывести человека из депрессивного состояния без подобных эффектов. К тому же они отпускаются без рецепта врача и вполне доступны по цене, а многие настои и отвары вы можете приготовить даже самостоятельно.

Помните лишь, что в особенно запущенных случаях при затяжных депрессивных состояниях лечение травяными чаями и настоями не даст ощутимого результата, а лишь сгладит симптомы. В подобных случаях требуется серьезное медикаментозное лечение.

Но рассмотрим наш ТОП-5 лекарственных растений, которые давно и успешно используются для борьбы с депрессией, а к тому же могут легко “прописаться” на вашем дачном участке.

1. Зверобой

Самодельные фармацевтические препараты на основе зверобоя успешно использовались в народной медицине еще со времен античности, да и после они длительное время применялись в качестве основного (а после – дополнительного) лечения депрессии.

И сегодня экстракт зверобоя используется для изготовления лекарственных препаратов, таких как Деприм, Гелариум Гиперикум и Негрустин, назначаемых при депрессии, синдроме хронической усталости и тревожных расстройствах.

Доказано, что при легких и умеренных депрессиях эффективность препаратов этой травы сопоставима с эффективностью традиционных антидепрессантов.

Действенность зверобоя в этом случае обусловлена в первую очередь наличием в его составе особого пигмента гиперицина, который угнетает действие ферментов, способных снижать уровень дофамина (того самого гормона, вызывающего в мозгу чувство удовольствия).

В целом самодельные и промышленные препараты на основе зверобоя улучшают состояние центральной нервной системы и значительно уменьшают симптомы депрессии – снижают раздражительность, нормализуют сон и эмоциональное состояние.

Зверобой плохо сочетается с другими лекарственными препаратами, снижая или искажая их эффективность. Также нежелательно лечиться средствами из данной травы гипертоникам и беременным женщинам.

Совет

Для приготовления лечебного напитка залейте 1 ст.л. сушеной травы зверобоя стаканом кипятка, подержите около 5 минут на слабом огне, а затем снимите с плиты и настаивайте еще не менее 2 часов. Остудите, процедите и принимайте по 1/2 стакана три раза в день перед едой.

Семена зверобоя можно купить в любом специализированном магазине – обычно в отделе лекарственных трав. Высевают его либо ранней весной, либо под зиму в подготовленную, перекопанную и обогащенную минеральным удобрением почву.

Уход за этим неприхотливым растением несложен – своевременный полив, прополка и рыхление. Сбор растения на лекарственное сырье производится лишь на второй год, в конце лета.

Срезанные растения сушат в тени, в хорошо проветриваемом месте.

2. Валериана

Само название этого растения в переводе с латыни означает “быть здоровым”. И действительно – издавна валериана широко использовалась в качестве лекарственного средства.

До сих пор точно не установлено, какое из химических соединений, содержащихся в корневищах валерианы, дает лечебный эффект (скорее всего это особый комплекс алкалоидов и эфирных масел), но еще в Древней Греции, в средневековой Европе и на Руси это растение применяли при разнообразных нервных расстройствах, в том числе при эпилепсии. И сегодня валериана широко используется в качестве общеукрепляющего и седативного лекарственного средства, которое стабилизирует состояние центральной нервной системы: успокаивает, нормализует сон и снижает тревожность и утомляемость.

В сочетании с другими препаратами валериана используется в лечении некоторых сердечных заболеваний, спазмов ЖКТ, при нейродермитах, астме и мигрени, заболеваниях щитовидной железы.

Валериану применяют в виде настоек, настоев, отваров, экстрактов и порошков. Для самостоятельного приготовления лечебного отвара возьмите 10 г корневища валерианы, залейте его 200 мл кипятка и прокипятите в течение получаса, а затем снимите с плиты и настаивайте еще не менее 2 часов. Остудите, процедите и принимайте по 2 ч.л. три раза в день перед едой.

Семена валерианы (купленные в магазине или собранные самостоятельно в дикой природе) можно высевать с ранней весны и вплоть до середины июля.

Их рассыпают в бороздки в рыхлой увлажненной почве без заделки и слегка присыпают влажным же перегноем.

Когда всходы достаточно окрепнут, стоит провести прореживание посевов, следя чтобы между рядами было не менее 10 см, а между растениями в ряду – не больше 20 см. Уход за растением самый обычный – полив и прополка от сорняков.

3. Боярышник

Это растение также используется в медицине еще с XVI века – правда, изначально боярышник применялся лишь в качестве вяжущего средства при расстройствах кишечника. И лишь в XIX-XX вв. плоды и цветки этого представителя семейства Розоцветные стали использовать как лекарство при заболеваниях сердца и сосудов.

И действительно, благодаря наличию в составе эфирных масел и большого числа активных флавоноидов, экстракт боярышника способен нормализовать деятельность нервной системы и усилить мозговое кровообращение. Он оказывает седативное действие – помогает при нервных расстройствах и бессоннице, избавляет от беспокойства и чувства страха, понижает эмоциональную возбудимость.

Боярышник нельзя употреблять при нарушении сердечного ритма и гипотонии, т.к. препараты на его основе усиливают сокращения миокарда (мышечного среднего слоя сердца), но уменьшают его возбудимость.

Обратите внимание

В домашних условиях из лекарственного сырья боярышника вы можете приготовить спиртовую настойку. Для этого 3 ст.л. высушенных плодов залейте 100 мл спирта и настаивайте в тепле не менее 10 дней. Готовое средство принимайте в разведенном виде за полчаса до приема пищи по 1 ч.л.

Боярышник можно размножать как семенным, так и вегетативным способом, хотя он относится скорее к трудным в размножении культурам. Поэтому чаще встречается его прививка на айву и рябину, которые вырастить намного легче.

В любом случае он предпочитает очень солнечные места с тяжелыми, но плодородными почвами и хорошим дренажем.

Плоды боярышника созревают с августа по октябрь – все это время можно производить сбор урожая вручную, не допуская осыпания и потери целостности ягод.

4. Пустырник

Траву пустырника в качестве антидепрессанта также используют давно и успешно. Препараты на основе этого растения по характеру действия близки к препаратам валерианы.

Их используют в качестве успокаивающего средства при невротических расстройствах различной природы, в том числе связанных с нарушениями сна, эмоциональной нестабильностью или психическим истощением.

В составе пустырника содержится множество фитонцидов и эфирных масел, вследствие чего средства на его основе обладают седативным эффектом и используются как в народной, так и в официальной медицине. Кроме этого, пустырник – эффективное средство для лечения и профилактики сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний.

Пустырник оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки. Прием его препаратов при беременности может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Поскольку чистый настой или отвар пустырника обладает неприятным горьким вкусом и специфическим ароматом, чаще его используют в комплексных средствах. Так, для лечебного чая его можно соединить с боярышником, мелиссой, мятой, крапивой, зверобоем, васильком.

Например, можно соединить по 1 ч.л. высушенного сырья пустырника, зверобоя и василька, залив их тремя стаканами кипятка и оставив на 15 минут. После этого прокипятите смесь на медленном огне в течение получаса, а затем снимите с плиты, остудите, процедите и принимайте по 1/4 стакана после еды на протяжении 10 дней.

Высев семян пустырника производят под зиму либо в начале весеннего периода, причем во втором случае их необходимо стратифицировать.

Важно

При высеве их заглубляют на 15-20 мм, стараясь выдерживать между будущими растениями расстояние в 45-50 см (если меньше, позже всходы придется прореживать). Уход за растением очень прост – удаление сорняков да нечастый полив в самую засуху.

Начиная со второго года роста, понадобится не только полоть участок, но и рыхлить его поверхность, а также производить обрезку прошлогодних побегов.

5. Мелисса и мята

Эти растения-родственники исключительно популярны в народной медицине многих стран мира сотни и сотни лет не только из-за своих доказанных полезных свойств, но и по причине очень приятного аромата. А еще препараты из этих растений, в отличие от многих других лекарственных трав, разрешены к применению у детей.

Мяту перечную и мелиссу лекарственную в качестве антидепрессантов (и не только!) используют по причине исключительно богатого биологического состава. Тут и флавоноиды, и минералы, и полифенолы… Благодаря им препараты на основе мяты и мелиссы успокаивают нервную систему, успешно снимают боли, тревожные состояния, раздражительность и напряжение, повышают выносливость.

Экстракты этих растений входят в состав многих промышленных антидепрессантов – Ново-пассита, Персена, Нервофлукса и других. Но вы с легкостью можете приготовить полезный мятный или мелиссовый чай и дома – нужно всего лишь 1 ст.л.

сухих или свежих листьев залить стаканом кипятка и настаивать 10-15 минут.

Пить такой чай можно ежедневно, однако не переусердствуйте в погоне за лечебным эффектом – длительный прием мяты и мелиссы может вызвать повышение сонливости и снижение внимательности.

Мяту можно сеять сразу в грунт (в апреле), высаживать рассадой (в мае или августе), размножать черенками или корневищами.

Она прекрасно растет на солнце или в тени, негативно относясь только к застою влаги.

На всей территории России мята зимует без проблем и очень активно разрастается, поэтому вам придется регулярно подстригать бордюр, а в идеале вкопать в землю бордюрную ленту на глубину 20 см.

Разумеется, мы перечислили далеко не все полезные лекарственные растения.

Совет

К натуральным антидепрессантам разной силы действия можно отнести и женьшень, и гинкго, и элеутерококк, и шиповник, и можжевельник, и эхинацею… Все эти травы при депрессивных или тревожных состояниях можно использовать по отдельности или делать на их основе всевозможные чаи, настои, ванны. Но чтобы не навредить себе самолечением, перед тем, как заняться домашней фармацевтикой, все же сперва посоветуйтесь с опытным врачом.

9 целебных трав, которые можно легко выращивать дома

7 лекарственных трав, которые стоит выращивать на даче в первую очередь

Щедрость матери — природы поражает; Созданные ею травы не только радуют взгляд нежными цветами и изящной листвой, но также питают нас и исцеляют от болезней. В течение многих тысяч лет травы, которые регулярно используются на кухне, известны мощными лечебными свойствами. Самое приятное, что лекарственные травы не всегда нужно покупать в аптеке. Многие из них легко выращивать дома.

Лекарственным травам не требуется много места. Они отлично растут в контейнерах, а это значит, что их можно выращивать непосредственно рядом с кухней, даже на кухонном подоконнике.

Таким образом, у вас всегда будет возможность получить своевременный заряд витаминов и полезных веществ, в прямом смысле, не слезая с дивана.

Рассмотрим детальнее, что необходимо для успешного выращивания целебных трав в домашних условиях, а также какие травы можно вырастить на подоконнике или на балконе своими руками.

Из статьи вы узнаете:

  • Условия для выращивания лекарственных трав на подоконнике
  • Какие лекарственные травы можно выращивать на подоконнике
    • 1. Базилик душистый
    • 2. Тимьян
    • 3. ромашка аптечная
    • 4. лаванда
    • 5. петрушка
    • 6. Фиалка трёхцветная (Анютины глазки)
    • 7. Мелисса лекарственная
    • 8. Мята перечная
    • 9. Шалфей

Условия для выращивания лекарственных трав на подоконнике

В первую очередь нам понадобится контейнер для посадки трав.

По сути это может быть любая непромокаемая емкость, которую можно заполнить грунтом: пластиковый или деревянный ящик, горшки, твердая тара из-под пищевых продуктов — подойдет все.

В данном случае главное, чтобы в выбранном контейнере хватало места для развития корневой системы растений и его можно было установить на подоконник.

Хорошо зарекомендовало себя выращивание лекарственных трав в мешках. Многие огородники считают мешки лучшими контейнерами для нашей цели, поскольку в них можно поместить немалое количество почвы.

Обратите внимание

Это позволяет растениям развить крепкую, здоровую корневую систему. К недостаткам использования мешков, пожалуй, можно отнести их неприглядный вид.

Но это легко устраняется простым размещением мешка с посаженными растениями внутри декоративного горшка.

Контейнер для выращивания трав должен быть заполнен хорошо пропускающим воду, плодородным грунтом. Важно убедиться, что на дне емкости есть дренажное отверстие, иначе растение будет гнить.

Корни не должны сидеть в воде. Из-за дренажного отверстия, под контейнер нужно поставить поддон, чтобы собирать излишки воды.

При использовании обычных горшков для комнатных цветов обычно достаточно блюдца.

Какие лекарственные травы можно выращивать на подоконнике

Итак, вот 9 известных трав с мощными лечебными свойствами, которые легко вырастить в домашних условиях:

  • Базилик;
  • Тимьян;
  • Ромашка аптечная;
  • Лаванда;
  • Петрушка;
  • Фиалка трехцветная;
  • Мелисса лекарственная;
  • Мята перечная;
  • Шалфей.

1. Базилик душистый

Современную кухню без базилика представить сложно. Это обычная кулинарная зелень, которая придает пикантные нотки салатам, соусам, горячим блюдам. А вот о полезных свойствах этого растения знают немногие.

Базилик улучшает аппетит, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, служит для организма естественным энергетиком и тоником. Вещества, содержащиеся в составе растения, обладают антисептическими, антиоксидантными, противораковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами.

Как видите, базилик — мощное и во многом недооцененное лекарственное растение.

Базилик любит расти в теплом, солнечном месте, ему нужен рыхлый, хорошо дренированный грунт. Поставьте контейнер в место, где будет много солнечного света. Растение чувствительно к холодной погоде, поэтому зимой держите его подальше от сквозняков и поближе к теплу.

Базилик нужно регулярно поливать, иначе он пойдет в стебель и даст мало листвы. Когда всходы подрастут, не забудьте прищепить верхушки. Тогда травка будет расти аккуратными, зелеными кустиками. Срывать листья базилика можно в любое время, хотя рекомендуется собирать их после того, как растение начнет цвести. Тогда зелень приобретет особенно насыщенный вкус и аромат.

2. Тимьян

Тимьян — тоже широко используемая в кулинарии пряная трава. По лекарственным свойствам он не уступает известному в народной медицине чабрецу, ближайшим родственником которого он является.

Тимьян полезен при воспалении рта и горла. Он также помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей, особенно при кашле, поскольку обладает отхаркивающими свойствами.

Важно

Простой чай или полоскание горла отваром из тимьяна поможет вам победить простуду.

Как и базилик, тимьян пришел к нам из теплых стран, поэтому любит солнечное расположение и нуждается в хорошем дренаже. Используйте для посадки растения богатую органикой, хорошо дренированную, рыхлую почву. Не помешает добавить в нее немного извести, так как тимьян предпочитает слегка щелочную среду.

3. ромашка аптечная

Это очаровательное в своей изысканной простоте растение успокаивает ум и тело. Лекарственную ромашку обычно принимают как успокаивающий травяной чай.

Он используется для минимизации воздействия стресса и может помочь при бессоннице. Его успокаивающий эффект благотворно воздействует не только на нервную систему, но и на процесс пищеварения.

Ромашку аптечную также используют наружно для снятия раздражения кожи, вызванного аллергическими реакциями.

Для успешного роста ромашка нуждается в солнечном свете, поэтому поместите ее на солнечный подоконник. Она предпочитает нейтральную слегка кислую почву. Собирайте цветы ромашки для использования, когда они хорошо сформированы и полностью раскрыты.

4. лаванда

Лаванда — обычное, но очень полезное садовое растение. Это природный релаксант, уменьшающий мышечные спазмы и боль. Она также используется в качестве антидепрессанта, средства от мигрени и бессонницы.

Просто капните несколько капель масла лаванды на наволочку и вам гарантирован спокойный сон.

Кроме того, лаванда обладает антибактериальными свойствами и является легким антисептиком, что делает ее хорошим дополнением к мылу, лосьонам и другим средствам по уходу за телом.

https://www.youtube.com/watch?v=zeIvkx1MlyA

Есть тридцать видов лаванды с разными особенностями ухода и роста. Для успешного выращивания на подоконнике подойдет лаванда узколистная. Растению нужна рыхлая почва и щедрый свет. Для хорошего роста зимой желательно организовать подсветку.

Полив и подкормка лаванды должны быть умеренными. Зимой можно свести частоту поливов к минимуму. Собирать целебные цветы нужно в солнечную погоду, когда они полностью распустили бутоны. Ежегодно обрезайте кустики лаванды от лишних и подсохших ветвей.

Делается эта операция после того, как растение отцветет.

5. петрушка

Да, вы не ошиблись, прочитав название. Старая — добрая петрушка обладает некоторыми лечебными свойствами. На протяжении всей истории она была известна как скорая помощь при расстройствах пищеварения. Это отличный освежитель дыхания и хороший тоник для мочевого пузыря и почек.

Петрушка содержит много железа, витамины А, В, и С. Кстати, витамина С в этой зелени в 4 раза больше, чем в лимоне, а каротина больше, чем в морковке. Благодаря высокому содержанию калия, употребление петрушки полезно гипертоникам.

Не поверите, но отвар из этой съедобной зелени убивает головных вшей!

Петрушка любит расти там, где может получить яркое утреннее солнце, но для остальной части дня ей необходима полутень. Если оставить ее расти на постоянном ярком свету, петрушка отдаст всю силу на производство семян, а зелени будет очень мало. Полив и подкормка растению нужны обильные, посадочный грунт плодородный. Срезайте все появляющиеся цветоносы, чтобы стимулировать рост зелени.

6. Фиалка трёхцветная (Анютины глазки)

Этот нежный, любимый многими садоводами цветок не только красив, но и полезен.

Фиалка трехцветная благотворно действует на нервную систему, оказывая мягкий успокаивающий эффект при нервных расстройствах, используется для лечения эпилепсии, мочевыделительной системы и легочных заболеваний.

Кстати, листья растения можно добавлять в салаты, заваривать как чай. Однако чаще фиалку трехцветную используют наружно для лечения экземы, псориаза, акне и других кожных проблем.

Фиалки предпочитают влагу и прохладу, поэтому для их выращивания подберите подоконник с щадящим светом. Им нужна полутень. Цветы хорошо чувствуют себя в слегка кислой почве, поэтому обычный грунт для комнатных растений для них подойдет прекрасно. Для лечебных целей собирайте корни и листву растения без цветов. Зеленые части фиалки трехцветной собирают в конце весны, корни осенью.

7. Мелисса лекарственная

Мелисса похожа на мяту, но имеет другой, слегка напоминающий лимон вкус и аромат. Это растение с антибактериальными и противовирусными свойствами. Чай из мелиссы поможет избавиться от легкой депрессии и улучшит настроение.

Благодаря успокаивающим и расслабляющим свойствам, трава благотворно действует на пищеварение. Мелисса также может использоваться наружно и является хорошим естественным средством от укусов насекомых.

Более подробно о полезных свойствах мелиссы можно прочесть здесь.

Мелиссу очень легко выращивать. Она неприхотлива в уходе, хорошо растет в полной или частичной тени. Для роста требуется хорошо дренированный грунт и частый полив. А вот подкармливать мелиссу нужно редко, в принципе, одной подкормки комплексным удобрением в год должно быть достаточно. Срезайте листья мелиссы как можно чаще, иначе она может вырасти очень большой.

8. Мята перечная

Известная своим содержанием ментола, мята перечная является еще одной обычной травой, обладающей мощными лечебными свойствами. Мята особенно хороша как спазмолитик.

Это означает, что она ослабляет судороги и болезненные ощущения в организме. Перечная мята особенно эффективна для успокоения болей в желудке, снятия кишечных колик и метеоризма.

Поэтому при болях в желудке попробуйте выпить немного чая с мятой.

Перечная мята любит влажную, богатую почву, поэтому держите ее сытой и хорошо политой. Ей нравится частичное попадание прямых солнечных лучей, но опасна иссушающая жара. Срезайте листья мяты по мере роста и обеспечите себя этой зеленью в течение всего года.

9. Шалфей

Шаллфей лекарственный очень полезен для улучшения памяти и концентрации внимания. Его применяли для усиления умственных способностей еще с древних времен. Кроме того, эта трава обладает антисептическими свойствами и помогает нормализации пищеварения. Полоскание отваром шалфея очень полезно при болях в горле, язвах во рту и проблемах с зубами.

Шалфей — единственная трава в этой статье, которую нежелательно выращивать в помещении. Расти он будет, но не слишком успешно. Растение можно выращивать в контейнере, но размещать его лучше на балконе или на террасе.

Тем не менее, его нужно выращивать в месте, которое получает много солнца. Шалфей предпочитает щелочную почву, поэтому добавление небольшого количества лимонного сока в грунт сделает жизнь растения более комфортной.

Частые подкормки шалфею противопоказаны, зато регулярный полив приветствуется.

Как видите, есть много съедобных трав, обладающих целебной силой.

Выращивая их дома, вы получите и специи для приготовления любимых блюд, и домашнюю аптечку, содержащую органические средства от многих распространенных заболеваний.

Вам не понадобятся большие грядки, так как эти травы можно выращивать в небольших ящиках или горшках для комнатных цветов. даже те, кто живет в городской квартире, могут получить доступ к целебным свойствам Матери — природы.

published on according to the materials

Опубликовал: Инга Прознич

Аптекарский садик: лекарственные растения на даче

7 лекарственных трав, которые стоит выращивать на даче в первую очередь

«Дачную аптеку» можно с успехом вырастить на своей даче. Это могут быть и дикорастущие растения, и садовые.

Важно

Большинство лекарственных растений – дикорастущие, поэтому они крайне неприхотливы. Так что на вашем участке им точно понравится. Но они еще и красивы, так что их декоративную «составляющую» можно использовать в дизайне сада.

Найти лекарственные растения несложно, присмотритесь, что растет за периметром вашего участка, что − в ближайшем лесочке или поле.

Корневища дикорастущих трав аккуратно выкопать и пересадить к себе на участок, ну а садовые лекарственные растения можно посеять семенами.

Вот какие универсальные лекарственные растения можно посадить на участке:

Мята перечная и мята полевая

Совет

Мята перечная и мята полевая
Никаких проблем при выращивании мяты у вас не возникнет. Единственно, что нужно сделать – ограничить территорию распространения этого растения: можно прикопать в землю большой контейнер или ящик, или ограничить какой-то участок с помощью шифера.

Мяту можно размножить рассадным способом, посеяв семена в возможно более ранние сроки, а можно и делением куста, если это растение уже есть у вас или ваших соседей. Мята перечная обладает желчегонным действием, а мята полевая – спазмолитическим.

Обе мяты также характеризуются небольшим расслабляющим эффектом.

Мелисса

Мелисса
Мелисса – это лимонная мята, ее листья имеют аромат лимона. В отличие от мяты перечной и полевой, ее «конек» – это как раз расслабляющее и некоторое снотворное действие.

Душица

Душица
Обязательно заведите это лекарственное растение, это не только польза, но и великолепный аромат, которым вы будете наслаждаться у себя на участке.

Лечебные свойства душицы – усиление секреции различных желез организма, в том числе повышение перистальтики и тонуса кишечника. Растение действует достаточно сильно, поэтому душица не рекомендуется при беременности.

В целом душица оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.  

Монарда

Монарда
Это красивое растение иногда называют «бергамотом», поскольку запах листьев монарды копирует запах бергамота. Можно даже сделать чай с бергамотом своими руками, если смешать любой чай со свежими листьями монарды и подождать две недели, чтобы листья высохли и передали свой аромат чаю.

Большинство считают монарду пряной травой, но она является также и лекарственным растением. Отвар (или чай, в который добавлены листья монарды) очень полезен для пищеварения. Но основное ее применение – кожное.

Монарда лечит раны, кожные инфекции, а также является антиаллергическим кожным средством и помогает при экземах и псориазе

Тимьян

Тимьян
Тимьян имеет множество разновидностей, но они сходны по свойствам. И ему место не только на альпийской горке, но и на аптекарском огороде. Для медицинских целей собирают облиственные веточки, собираемые в период полного цветения. Тимьян имеет бактерицидный и противогрибковый эффект.

Девясил

Обратите внимание

Девясил
Это растение чем-то похоже на бузульник. Его желтые цветки собраны в крупные немногочисленные корзинки 7–8 см. в диаметре, а листья – крупные, эллиптические. Растение высокое, до 1.5 м. высотой.

Отвар девясила снимает спазмы желудочно-кишечного тракта и усиливает образование желчи. Помимо этого его применяют при хронических заболеваниях дыхательных путей: бронхитах и трахеитах.

Шалфей лекарственный

Шалфей лекарственный
Это – полукустарник с многочисленными стеблями, с густыми небольшими серо-зелеными листьями и колосовидным соцветием, состоящим из множества светло-фиолетовых цветков.

В народе его еще называют «горлянкой». И действительно, он прицельно лечит горло. Настой листьев шалфея применяют при воспалительных процессах полости рта и глотки, в том числе и при ангинах.

Зверобой

Зверобой
Кто не знает зверобой! И, кстати, достаточно декоративное растение, есть даже специально выведенный садовый зверобой, он крупнее полевого.

Настой зверобоя применяют как вяжущее, дезинфицирующее и противовоспалительное средство, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, главным образом острых и хронических колитах. А еще – это хороший иммуномодулятор и отличный природный антидепрессант.

Пользуясь лечебными свойствами зверобоя нужно помнить, что нежелательно принимать настои из него в жаркие солнечные дни, так как трава эта светочувствительна – можно сразу обгореть.

Календула лекарственная

Календула лекарственная (ноготки)
Календулу лекарственную часто высаживают на дачных участках в декоративных целях: в цветниках, бордюрах, модулях, в контейнерах. Но помимо яркой «внешности» календула обладает рядом ценных свойств: во-первых, это хороший антисептик, отвар цветков можно применять при лечении порезов, ожогов.

Также это отличное средство от стоматита и гингивита. Впрочем, об противовоспалительных свойствах календулы знают многие. Но не все знают, но календула является отличным средством от болезней желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, энтероколитов и болезней желчного пузыря.

Отвар календулы также применяется при лечении сердечных заболеваний, сопровождающихся сердцебиениями, одышкой и отеками. 

Кипрей

Важно

Кипрей ( Иван-чай)
Высокое и яркое растение. Отвар Иван-чая обладает транквилизирующим свойством наподобие валерианы, а также противовоспалительными и обволакивающими действием, вследствие содержащихся в растении танинов. Эффективно использовать отвар Иван-чая при язвенной болезни желудка, гастритах и колитах.

Ромашка лечебная

Ромашка аптечная
Ромашка аптечная не менее декоративна, чем ромашка садовая, только этот вариант – в миниатюре. Ну а уж если этой ромашки много – красота небывалая. Любые «ромашки» долго цветут, имеют повторное цветение и долго стоят в букетах.

О свойствах ромашки, наверное, знают все – она снимает спазмы и обладает антимикробным действием. А еще ее используют в косметических целях – так, отвар ромашки укрепляет волосы и немного осветляет их.

Если умываться отваром ромашки – можно избавиться от угрей.

Тысячелистник

Тысячелистник
Тысячелистник используется в дизайне сада в основном, в своих «цветных» вариантах, но и обыкновенный белый – ничуть не хуже, тем более. Если речь идет о дачной аптеке.

Тысячелистник обладает кровоостанавливающими свойствами а также влияет на отток желчи. У него есть определенные противоаритмические свойства (при применении сока листьев).

Будучи включенным в сборы трав, он усиливает их действие.

Топинамбур

Топинамбур
Этот высокий цветок, в целом похожий на подсолнух, еще называютземляной грушей. Потому что, в отличие от подсолнечника, у него съедобный корень, точнее особые образования-клубеньки.

Из клубеньков топинамбура готовят очень вкусные блюда, и он хорош тем, что его урожай можно собирать и в ноябре, и даже в марте, то есть тогда, когда в саду ещк ничего нет.

Топинамбур имеет антидиабетическое действие, и хорош как для лечения, так и для профилактики диабета.

Горец змеиный

Совет

Горец змеиный
Его народное название – раковые шейки. Его розовые султанчики на тонких стеблях, как правило, украшают садовые водоемы. «Официально» он относится к декоративным растениям для дачи.

И не все знают, что это − лекарственное растение. И еще какое. Но только не соцветия и не листья, а корневища.

Отвар обладает вяжущими свойствами, его  применяют при острых и хронических заболеваниях кишечника, а также – при стоматитах и гингивитах.

Лимонник китайский

Лимонник китайский
С ним, наверное, знакомо большинство дачников, ведь он – прекрасный вариант вертикального озеленения для шпалер, пергол, заборов, абсолютно неприхотлив и всегда красив: листья, цветы, ягоды очень декоративны. У лимонника китайского лечебны и ягоды и листья, и корни.

Ягоды имеют сильное тонизирующее действие. Рассказывают, что раньше коренные жители Дальнего Востока, уходя на охоту, брали с собой всего несколько ягод лимонника, и благодаря этому не знали усталости, и могли не спать ночами.

Поэтому ягоды лимонника в больших количествах есть не рекомендуется. Из корней лимонника готовят настойку в медицинской промышленности, она продается в аптеках. Это – тонизирующее и иммуномодулирующее средство.

Но не все знают, что и листья лимонника имеют свойство повышать иммунитет, поэтому их можно заваривать в сезон гриппа и простуд. 




Comments

(0 Comments)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Закрыть