Как не заболеть под кондиционером? Помогут простые правила

В летнее время на помощь изнывающим от жары сотрудникам офиса приходит кондиционер. Куда без него? Особенно, когда температура воздуха переваливает за 30 градусов Цельсия. Вот только с облегчающей прохладой увеличивается число простуженных работников, а вместе с ними — разнообразие диагнозов от врачей: острая респираторная вирусная инфекция, бронхит, а иногда и воспаление легких. Значит ли это, что кондиционер – зло? Вовсе нет! Главное, придерживаться простых правил.

• За окном почти 40 градусов Цельсия, а сотрудник поставил кондиционер на 18? Плохая идея! Разница между температурой на улице и температурой внутри помещения не должна превышать 10 градусов Цельсия. Также не стоит выставлять температуру ниже 20-ти градусов. Дело в том, что большая разница температур резко ослабляет способность организма защищаться от болезней. Как следствие, — обостряются аллергические реакции, напоминают о себе хронические заболевания.
• Важно, чтобы воздух из кондиционера не шел прямо на человека. Лучше будет направить струю прохладного воздуха в потолок.
• Следует помнить, что при работающем кондиционере нужно находиться от него как можно дальше. Уж точно не ближе 2-3 метров. За счет бОльшей подвижности воздуха и более низкой температуры заболеть куда проще.

• Еще одна опасность кондиционера – дефицит кислорода. Чтобы аппарат работал без перебоев и охлаждал воздух в комнате более эффективно, — принято закрывать окна. Это соответствует рекомендациям по эксплуатации кондиционера, но неполезно для людей, которые находятся внутри помещения. Чтобы увеличить количество кислорода, — разместите в комнате или офисе как можно больше живых цветов. Особенно хороши будут фикусы.
• Очередной минус кондиционера – он сушит воздух, а находясь в помещении с сухим воздухом заболеть куда проще. Выход – приобрести увлажнитель воздуха либо установить аквариум, комнатные фонтаны или обычные емкости с водой.
• Немаловажно вовремя менять фильтры, систематически чистить сплит-системы. В противном случае кондиционер может накопить в себе немало вирусов и микробов. Кстати, согласно правилам эксплуатации, фильтр служит в течение 3 месяцев и нуждается в еженедельной чистке. Несмотря на то, что современные кондиционеры уже не так опасны, как те, которые изготавливали лет 20 назад, — лучше перестраховаться.

Соблюдение этих простых правил поможет охладиться в летний зной, и не заболеть. Будьте здоровы!